2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも1つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。「わたしは今日幸せでした。...」、これの続きを3つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。小生も早速これを始め、うち1つを記事にしたところです。」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「2日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。2日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、2日前となると途端にあやしくなりませんか。よって、小生も早速2日前の日記を付け始めたところです。※1)3月19日に最終収穫したヤーコン芋。品種は「アンデスの雪」と「アンデスの乙女」で各1畝ずつ。これらから取れた種芋を昨日希望者に送るべく、名簿順に要望数量ずつ土間に並べていった。今年の希望者は全国各地から14件。不足するだろうなあ、と思っていたが、そのとおりとなってしまった。足りない分は、先月までに掘ったヤーコンの種芋を畑で保存しているから、それを掘り出して送るしかない。これで、全部の要望に応えられる。明日には10件ほどは送れるだろう。ヤーコンの輪がこれで少しは膨らむ。体がいうことを利く間は地道に普及活動を続けていこう。皆さん、頑張って栽培し、ヤーコン芋が豊作になりますように。