台風の影響が心配されましたが、涼しいぐらいの良いコンディションでした。前半のフィジカルトレーニングから、後半のインターバル走まで。参加者の皆さん、本当に頑張って下さいました。続けて参加して下さっているメンバーが、明らかに、見る見る走りが変わっていくのが分かります。ランニングフォームがどんどん良くなって行きます。これが何より嬉しいです。どなたでも参加出来ます。気軽にご参加ください。KOBE六甲走友会のホームページの「短期ランニング教室」からとなっています。QRコード色々な情報・HP更新時にお知らせいたします。編集トップへ戻る閉じる。