健康骨2019/01/04肩甲骨は背中側に“天使の羽”のように付いています。羽のようにきれいに浮いて、自由に動くのが健康な肩甲骨です。自由に動ける構造がゆえに、不安定な要素もあります。その分、筋肉が肩の関節の安定に働いています。肩をより動きやすくしてくれます。逆に肩の位置が不安定になるほど、筋肉に負担が掛かります→疲れ・凝りになります。→巻き肩(肩が前に入っている)、いかり肩(肩が上がっている)こういう肩の位置の人は、肩周辺の筋肉に疲れがたまりコリになり、肩甲骨が動きにくくなっています。肩甲骨は“胸”の反対側にあり、肋骨の後ろにあります。肩甲骨の位置が、胸や肋骨の動きや位置に影響を与えます。胸や肋骨が広がらないとどうなるか。酸素が深く吸えないのです。疲れ、肥満、冷え性の元ですね。姿勢も胸が下がり、見た目老人になります。肩甲骨が本来の自由な動きになると健康になる!というのもご理解いただけると思います。肩甲骨が、背中にへばりついて剥がせないそういう肩(方)!ぜひ、剥がしにきてください。