(十字マークをクリックすると回答が表示されます)a男性も利用できますか?まことに申し訳ありません。当店は女性限定となっております。a食前と食後ではどちらがおすすめですか?あまりにお腹が減っていたり、逆に満腹すぎても、気分が悪くなってしまう可能性があります。空腹は避けて、何か軽く食べておかれるといいでしょう。aどのくらいの間隔で入ればいいの?個人差があるので一概には言えませんが、最初の3カ月は1週間に1回入るのがおすすめです。個人差はありますが、約12回入ると、基礎体温の上昇や体臭の軽減、さらには浮腫みや内臓の活性化といった効果が期待できます。ダイエットをご希望の場合、これも個人差はありますが、1週間に3回ぐらいを目安に続けてみたください。ちなみに私自身は、実験的に毎日入ってみたところ、2週間で体重が2Kg減りました。a入るときは全裸ですか?酵素風呂のぬか床は、お客様が寝られるスペースを先に掘ってあります。脱衣後は浴槽に入って、そのまま横になってください。気になる箇所にご自分で軽くぬかをかけてからお声をかけていただければ、あとは係りの者が全身くまなくぬかをかけさせていただきます。お客様からお声がかかるまで、係りの者はカーテンの外側に待機しておりますのでご安心ください。全身の皮膚で酵素に触れていただきたいので、全裸をおすすめしておりますが、どうしても抵抗がある方は下着をつけたままでもかまいません。※下図のようにご自分で先にぬかをかけてお待ち下さい。a浴槽の衛生面は大丈夫なの?酵素自体に強い殺菌効果がある為、前の人が出たあと、10分程度で殺菌が完了いたします。常に米ぬかのお手入れをこまめに行っておりますので、衛生管理には問題ありません。安心してご利用ください。a酵素風呂に入る時間はどのくらいですか?通常は15分間です。途中で熱さが我慢できなくなった場合は、糠から手足を出して温度調節をしてみてください。検索:Nuukaのコラム大人気!アーユルヴェーダコースで体と心のデトックス始めてみませんか?私と酵素浴の最初の出会いは40年前。