眼球の内側にはこのロドプシンと呼ばれる光の受容体があります。人間はこのロドプシンの分解と再合成を繰り返すことにより、ものを見ています。現代人病とも思もえる「目の酷使」。この目の酷使や加齢により...目を酷使する現代人、アサイベリーは眼病予防から疲れ目対策まで幅広く効果が期待できる食材。2017-01-15化粧下地としてオイルを少しだけ使うことで、紫外線を跳ね返すパワーが作り出されるメイクの前にオイルを1滴だけ。これだけで紫外線から肌を守れるのです。オイルには光を拡散させる機能を持っていて、日焼け止めと同じように紫外線を跳ね返す作用があるのだそうです。人間が視覚から得られる情報量はおよそ全体の70%~80%にも及ぶそうです。それほど、人が生活していく上でとても大切な器官とも言えます。身体と同様、目にも老化は訪れます。2017-01-15卵白のたんぱく質で美白力を上げる。日焼け止めばかりに頼らず、普段の生活から紫外線をダメージを浴びないようにすることは、とても大切です。その中で食生活がキーポイントになります。お肌の細胞を作る良質なタンパク質は、日焼け予防にとても大切です、ターンオーバーを整えてくれて、シミ...卵白のたんぱく質で美白力を上げる。「がんは2人に1人かかる時代です」CMなどでもよく見かけますし、雑誌でも病院でも、この言葉、見たことあります。この言葉だけで勝手に頭がイメージしてしまうのです。実際...思わず加入した方がいいかも!!と思ってしまう生命保険のうたい文句、「がんは二人に一人かかる時代です」2017-01-15肌の潤いも大切だけど、心の潤いも大切。こんな症状にビタミンEと仙骨温め。年齢とともに肌が乾燥しやすく、湿疹が増えた・・・。体中が痒くてたまりません。朝になってもむくみがとれない。これらは女性ホルモンの乱れが原因かもしれません。女性ホルモンを作る卵巣の機能は年齢とともに衰えていてしまいます。卵巣が...肌の潤いも大切だけど、心の潤いも大切。こんな症状にビタミンEと仙骨温め。2017-01-15以前より首と肩がとても凝るようになった、そして小さなことでイライラするようになった。こんな症状に効いた温めとツボ押し肩と首が凝って、とても痛い小さなことでイライラする。気分がすぐ落ち込みやすくなった。女性ホルモンを分泌しなさいという脳の命令は血流にのって首を通り卵巣へ届きます。首の筋肉が緊張していると脳からの命令がブロックされてしまい、卵巣に届かず女性...以前より首と肩がとても凝るようになった、そして小さなことでイライラするようになった。その原因の一つとも言われるのが悪い姿勢、正しい姿勢をキープすることが大切なのだそうです、正しい姿勢をキープするにはかかとのある...眼精疲労や様々な目の病気にかかとのあるヒールを履いた方がいいのだそう2017-01-15ネガティブイメージであった「諦める」という言葉。本来はとてもポジティブな言葉だったのです。人間はすばらしい機能をもっています。この感情の中でも「不安」や「恐れ」などは、自分の成長や成功をストップさせてしまうこともあります。パソコンに不具合が生じたとき「この部分に不具合があるから修復させなければ」と客...ネガティブイメージであった「諦める」という言葉。本来はとてもポジティブな言葉だったのです。難消化性でんぷんでダブルのパワーで腸内環境を改善。世界が認め始めた大麦のチカラ今注目のスーパー大麦。大麦パワーは腸の中で発酵し、有用菌のエサになる水溶性食物繊維を豊富に含みます。大麦は今注目の食物繊維が豊富に含まれる食材。難消化性でんぷんでダブルのパワーで腸内環境を改善。世界が認め始めた大麦のチカラ2017-01-15お通じスルスル効果はすごい腸内環境を整えてダイエットに効くキヌア、チアシードご飯スーパーフード、美容やダイエット健康に良いということでブームがきてから、長く好評を保っている。買ってみたものはいいものの、なかなか使いこなせていない人も多いのだそうです、スーパーフードの中でも特にチアシードとキヌアは、味や香りにクセ...お通じスルスル効果はすごい腸内環境を整えてダイエットに効くキヌア、チアシードご飯2017-01-14なかなか治らない母の手指の痛み、こわばり。高齢だからではなく、使い過ぎだからではなく、女性ホルモンの変動による痛みなのかもしれない加齢、そして使い過ぎによる原因だったと思っていた、手指の痛みやこわばり。最近では、必ずしも加齢や手指の使い過ぎが原因というわけでははく、女性ホルモンの変動が関連している可能性が新しい見解として注目されているそうです。考えられることと...なかなか治らない母の手指の痛み、こわばり。高齢だからではなく、使い過ぎだからではなく、女性ホルモンの変動による痛みなのかもしれない2017-01-14理想と現実のギャップが大きすぎて先へ進めない。理想の自分と現実の自分のギャップを近づける、絶対近づける。誰でも自分の夢や目標がある(あった)。自分の想像するような人生を送るためには、行く先々に険しい壁が立ちふさがり、ひとつずつその壁を乗り越えていかなければならない。つらいこともあり途中で挫折してしまうことも。それでもあきらめられない人はなん...理想と現実のギャップが大きすぎて先へ進めない。理想の自分と現実の自分のギャップを近づける、絶対近づける。2017-01-14瓶のふたが開けられなくなった、指に手に力が入らなくなった。出産後、40歳を超えたころに急増している、手の痛み、指の痛み年齢平均よりも骨密度が低いと主治医に注意を受けているワタクシ。指が曲がらないなどでいつも痛がっている母、数多くの病院に通ってみたけれど、特に効果はなしの状態。いつも痛がっている母は本当になんとかしてあげなくてはと思う今日この頃です。ズキズ...瓶のふたが開けられなくなった、指に手に力が入らなくなった。出産後、40歳を超えたころに急増している、手の痛み、指の痛み2017-01-14スーパーフードの代表格ココナッツオイル。ダイエット効果だけではなく様々な健康効果が挙げられる、我が家はココナッツオイル箱買い。コレステロール0スーパーフードの上位にあげられることが多いココナッツオイル、最大の魅力は半分以上が中鎖脂肪酸ということ。中鎖脂肪酸は他の脂肪酸と違い腸から吸収されるとすぐに肝臓に行きエネルギーとなって消費されるため体脂肪になりにくいのですうちの妹はココナ...スーパーフードの代表格ココナッツオイル。ダイエット効果だけではなく様々な健康効果が挙げられる、我が家はココナッツオイル箱買い。現代人は目の酷使しすぎるとも言われています。目の病気や目の不調の予防としてほうれん草や酒を積極的に食べると良いそうです。水晶体が硬くなったり水晶体のピント合わせを助ける毛様体が衰えてしまい近くが見えづらくなる老化現象。必要2017-01-12顔だけではない、目も若いうちからしっかりとアンチエイジング対策。外にある看板や周りの景色をキョロキョロと見る習慣をつけま...顔だけではない、目も若いうちからしっかりとアンチエイジング対策。目の疲れ2017-01-12眠りと成長ホルモンとフルーツとダイエット。ボディ痩せるためには夕食後のデザートなんてご法度と思っている人は多いそうですしかし夕食後に脂肪としてたまりやすい食品を食べれば当然太りますしかしその太る心配がなく食べることで寝ている間に痩せる効果が期待できるデザートそれがフルーツ。睡眠中より深...眠りと成長ホルモンとフルーツとダイエット。ボディ2017-01-12顔のアンチエイジング、アンチエイジングと騒いでいたら、目もアンチエイジングしなくてはいけないことに最近気づいた。40代になると同じ年齢でも体の衰えに大...顔のアンチエイジング、アンチエイジングと騒いでいたら、目もアンチエイジングしなくてはいけないことに最近気づいた。解消/美脚/リンパマッサージ/ボディマッサージオイル/リンパマッサージ/セルライト/リラックス歩いても、歩いても、走っても、走っても、下半身が痩せられない。上半身ばっかりが痩せていく。解消/美脚/リンパマッサージ/ボディマッサージオイル/リンパマッサージ/セルライト/リラックス2017-01-12呼吸を意識するだけで背筋が伸び体幹がしっかりしてくる痩せられない人の体幹は決まって運動不足で、筋肉が十分にない状態、背筋を伸ばした姿勢をずっと保つことができる、筋肉がどんどんと衰えて、脂肪がたまっていく一方になってしまいます。できたらすでに運動なんかやっていると思う人...呼吸を意識するだけで背筋が伸び体幹がしっかりしてくる2017-01-12呼吸とリンパの流れは密接につながっている動くことが面倒。第6話はヨンジュがたいへん!動画の無料視聴方法も紹介!2017-03-20親友の赤ちゃんへプレゼントしたもの。ファーストシューズ、それも革製の。喜んでもらえましゃいた。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。