mirumin女性の薄毛対策にヘッドスパは効果的なのか?ツイートシェアはてブGoogle+Pocket頭皮マッサージは薄毛対策としても非常に有名な方法です。そこで美容室などで行ってくれるヘッドスパは頭皮マッサージの要素が非常に強いため、薄毛対策として定期的に行いたいという方は少なくありません。加齢とともに髪のボリュームダウンを気にしている方はヘッドスパの有効性について考えてみましょう。ここではヘッドスパはどのような効果があるのか、メリットデメリットなどを解説していきます。薄毛対策は育毛剤やシャンプーでも行うべきヘッドスパとはヘッドスパは、美容院において温水シャワーを利用し、頭皮と髪の健康のために行うヘッドマッサージです。「ヘッドスパ」というネーミングは、日本のタカラベルモント社が商標登録している造語で、インド伝統医療であるアーユルヴェーダが参考にされています。近年では美容院だけでなくエステサロンでもヘッドスパコースを行っているところも多く、ヘッドスパ専門店も増えているのが現状です。頭皮のクレンジングや髪の修復を目的としたマッサージで、シャワーや美容師の指などを使って、頭皮の血行を促しストレス解消にも効果があると言われています。最近は自宅でヘッドスパ感覚が味わえる、頭皮マッサージ器なども出回っていますが、人の手によるマッサージが一番、その人の頭にフィットしたマッサージが行えると言われています。薄毛の原因はほとんど頭皮にあるため、頭皮ケアであるヘッドスパは薄毛予防には絶対におすすめです。頭皮のクレンジング効果ヘッドスパではとても重要な一つがこの頭皮のクレンジングです。頭皮の健康のためには、まず頭皮と毛穴の汚れをしっかりクレンジングすることが大切です。ヘッドスパでもいろいろなタイプがあり、そのタイプによってクレンジングの方法は違います。炭酸ヘッドスパなどの場合は、炭酸のパワーによって頭皮の毛穴の中の汚れを、無理なくクレンジングします。オイルヘッドスパの場合なら、オイルによって汚れを浮き上がらせるという方法でクレンジングします。他にも超音波ヘッドスパであれば、超音波によってクレンジングするなど、ヘッドスパの種類によって違いはありますがヘッドスパでは欠かせないことです。頭皮の汚れ、詰まりは薄毛を促進させてしまうこともあるため、ヘットスパでのクレンジングはとても重要です。実はヘッドスパにも様々な種類があります。炭酸ヘッドスパスカルプヘッドスパ超音波ヘッドスパオイルヘッドスパアーユルヴェーダアロマヘッドスパなどいろいろなタイプのヘッドスパがあり、それによってマッサージに使用するものも違ってきます。共通しているのは、どれもマッサージにより頭皮の血行を促進させることです。頭皮は頭蓋骨の上にかぶっているかたちになっており、どうしても血行が悪くなりやすい部分です。その上、頭皮トラブルがあれば頭皮は硬くなり、より血行は悪化。頭皮に栄養が届かなくなってしまいます。そのため血行を良くするマッサージは、薄毛予防にも有効な方法なのです。リラックス効果でストレスの緩和マッサージはそれぞれアロマ効果などを上手に利用して行われるため、リラックス効果は高く、ストレスの緩和にも効果があります。頭皮のマッサージは、首や頭や顔などの筋肉もリラックスしていきます。頭の中にはいろいろな神経が集中しており、マッサージをすることで皮膚の緊張だけでなく、脳内の緊張や興奮も鎮めることができるのです。そのためバランスの良い神経伝達ホルモンの分泌や、正常な代謝にもつながります。トリートメントによる髪のダメージケア基本的にヘッドスパは頭皮のケア、トリートメントは髪の毛のケアということで、別々にカウントするエステなどもありますが、一緒に行うことのできるところがほとんどです。そのため、薄毛対策だけでなく髪のダメージケアも一緒に行えるという一石二鳥のメニューでもあります。順番としてはヘッドスパを行ってから、トリートメントという順番になります。トリートメントはすべてのヘッドスパに付いているサービスではなく、オプションとなっている場合がほとんどで、忙しい人は同時に行う人が多いとのこと。ヘッドスパを行っているところでは、トリートメント剤の質にもこだわっているので、上質な髪ケアをしてもらえるはずです。ヘッドスパって聞くと「頭皮」ってイメージがあるんですけど、トリートメント効果もあるんですか?これは店舗によるけど、ヘッドスパのときに使うトリートメントに髪のダメージケア効果があるものももちろんあるよ!それにヘッドスパをするときはヘッドスパ専用のシャンプーを使う場合も多いね。髪のダメージケア効果があるのは特に女性には嬉しいですね!今度美容室に行ったときにやってもらいます!ヘッドスパのデメリット1回あたりの費用が高いヘッドスパの費用は施設や美容院によっても当然違いがありますが、平均的な価格としては約10分1000円程度と考えておきましょう。多くの場合30分~60分の施術なので、大体3000円~6000円程度となります。施設によってはこの倍ということもありますが、一般的な美容室ではこの程度です。良心的なところでは5分単位に区切って、5分500円という設定にしているところもあります。トリートメントとヘッドスパの場合は15分で約4000円~4500円程度。リフトアップ効果を取り入れたヘッドスパの場合は、ヘッドスパだけより1割程度高くなることがほとんどです。美容院の予約をしなければいけないヘッドスパの施術を受けるためには美容院やエステサロン、ヘッドスパ専門店などの予約が必要になります。予約も思ったような時間が取れなければ、自分の予定を変えなければならないことも起こります。どちらにしてもヘッドスパの施設へ行く時間もあるので、忙しい人はなかなか利用しにくいのではないでしょうか。自宅でできる炭酸水ヘッドスパとは?ヘッドスパは頭皮の健康を守り、薄毛対策にもとても良いことは分かっていても、価格や時間などを考えると、なかなかやる気にならないという人もいます。そんな人は自宅で行う炭酸水ヘッドスパはいかがでしょう。炭酸水ヘッドスパとは自宅で炭酸水を使ってマッサージやシャンプーすることを言います。コンビニやスーパーなどで売っている炭酸水を買ってくれば誰でも簡単にできます。頭皮の汚れを落とす効果を持つため、薄毛対策や頭皮のケアとしても有効です。毎回炭酸水を買ってこなければいけないため、続かない人も多いようです。炭酸水で頭皮の臭いを解消する方法2015.10.10炭酸水ヘッドスパを使った頭皮ケアの方法Pointブラッシングで髪の汚れを軽く落としますオリーブオイルやココナッツオイルなどを頭皮につけ、老廃物や汚れを浮き出させるため30分ほど置きます普段のシャンプー2回洗いをします。美容院などで行うヘッドスパは、頭皮にトラブルを感じている人にはおすすめです。数回のヘッドスパで頭皮の状態が良好になることもあります。時間もお金にもゆとりのある人や、プロの施術を是非受けたいという人という人にはおすすめです。それだけのゆとりがあるのであれば、技術的に高い施術を提供してくれる施設を選択するようにしましょう。ヘッドスパ専門店などもおすすめです。月に1~2回のリラクゼーションとして利用したい方ストレスが多い人などは、月に1~2回程度でもゆっくりしたいという人もいます。確かに人の手に委ねて、気持のよい施術をしてもらえることはストレス解消になります。エステをそのように利用する人もいますが、ヘッドスパも同じように利用されているのです。頭はストレスに影響を受けやすく、逆にストレスも頭のマッサージによって良い影響を受けるので、ストレス解消にはヘッドスパはおすすめです。薄毛対策は育毛剤やシャンプーでも行うべきヘッドスパも薄毛対策にはなりますが、ヘッドスパでなければ薄毛対策ができないわけではありません。薄毛対策は頭皮ケアをしっかり行うことが必要ですが、まず大切なのは毎日使うシャンプーの見直しです。一般的に売られているアルコール系のシャンプーやリンスは、頭皮の状態を悪くしていきます。子どもの頃から長く使い続けてしまっている私たちは、少しでも早くアルコール系シャンプーからアミノ酸系シャンプーやスカルプシャンプーに替えることが重要です。頭皮ケアの前に、もっと重要なことは頭皮を痛める原因の省くことであり、シャンプーの見直しは最初に考えるべきことなのです。シャンプーを替えるだけでも、抜け毛が減ることを体感している人はたくさんいます。あとはマッサージを取り入れた洗髪を行い、育毛剤で頭皮に栄養を補充すれば十分薄毛対策ができます。薄毛・抜け毛ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedly薄毛や頭皮ケアに炭酸水シャンプーは効果があるの?縮毛矯正やストレートパーマは薄毛の原因になるのか?RECOMMENDこちらの記事も人気です。30代に突入し焦りを感じて現在は絶賛婚活中!アンチエイジングのことが気になり始めた。元自称カリスマ美容師。現在は某医薬部外品を販売する会社に勤務中。趣味は映画観賞で月2本は映画館へ足を運ぶほどの映画好き。