ローラーと逆算して、この時間。明日は3時起きだから、今日は早く寝ることになる。早めに起きておくのが吉。やれば刺激が入るのか、まだいまいちよくわからない。パワトレバイブルには、30秒全力とFTP150%1分を3本ずつ、というメニューが載っていた。1本ごとに5分レストと書いてあるから、アップとダウン入れると1時間近くかかる。30秒全力とか普通にキツそう。なんかそれってもう、練習になっちゃう気がする。こんなタイミングで初めてのことに手は出せない。いつもの回復走+8秒ダッシュ。4本ダッシュ、アップとダウン込みで30分。パワーは970、1010、1012、1020。いつもどおりの朝食を取って、ドライブトレインを掃除して、シャワー浴びて、荷物まとめて出発。前輪の極薄ブチル、普通のインナーチューブに比べて空気圧が低くなっている感じはなかったけど、もう少しモニター。途中、大和のブンブンでデニッシュロールを買おうとしたら、まさかの売り切れ。マルタイさんとともにバス兄のクルマに載せていただいて会場入り。この週末、富士ヒル会場周辺の天気が怪しい。てんきとくらす、GPV、Tenki.jpをクロールして、状況を逐一チェック。並行して、Twitterで会場の情報をチェック。宿にチェックインしてからチャリで移動という選択肢もあったけど、天気が読めないので、北麓駐車場まで行ってからチャリで受付へ。道もすんなり、11時前で駐車場もまだガラガラ。受付は12時からなので、適当にブースを回る。