〈第1回〉OurAge世代の「脳」とのつき合い方1...木場弘子さん最近、人の名前がめっきり出てこなくなったミーナです。「脳」とのつきあい方や鍛え方を、シリーズでお届けしますね。更年期の悩みを抱えるOurAge世代は、ちょうど両親の介護も考えなければいけない年代でもあります。親の姿を見て、自分の将来に思いを馳せるなど、脳の健康に関して、切実な思いを持っている人は多いはず。皆どうつき合っているの?OurAge世代になると、多少の差はあれ、誰もが脳の衰えを意識しはじめるようになります。した脳を保つための意識や、将来に向けて始めていること、ぜひ参考にしてください。お一人目は、フリーキャスター、大学の客員教授としてご活躍の木場弘子さんの「脳」とのつき合い方をご紹介します。Kibaprofile1964年生まれ。TBSにアナウンサーとして入社後、同局初の女性スポーツキャスターとして活躍。NHKプロ野球解説者の与田剛さんとの結婚を機にフリーに。現在、多数の審議会委員として活動中。執筆活動で活躍中の木場さん。最近は教育や環境・エネルギーにかかわる活動が多く、生活者の視点を大切に、メディアや国の審議会などで発言しています。一人のときも、思い出せないことをそのままにしないのが木場さん流。内閣府や環境省など6つの省庁で審議会メンバーを務める木場さんは、必ず事前にレクチャーを受け、頭の中で自分なりに内容を整理したうえで、発言内容を構築していくとか。「一見縁がなさそうで、どれも私たちの暮らしに関係のあるテーマ。専門家ばかりの中でこそ、生活者目線で話すことが重要。知ることも多くおもしろいなと感じています。“大人の社会見学”のようで、脳の活性化に役立っていると思います」そんな木場さんにとって愛犬ロッキー君と過ごす時間、そして家族とくつろぐ、毎晩のお茶の時間もかけがえのないもの。ご主人との毎日のウォーキングでも自然、人間観察を欠かさず、会話を楽しむといいます。3年前に始めたゴルフにも夢中で、ここでも脳と体はフル回転だそう。脳機能活性と更年期・健康対策にサプリを活用。¥11,435/ウイズ「目を酷使したくないので、使うつもりはなかったのですが、わからないことをそのままにしておかないほうが頭のためにはよいと思い、昨年末からiPadを愛用中。次回は、生活習慣と食事に気をつかい、「脳」を活性化させているというフードデザイナーの花野敬子さんの「脳トレ」をご紹介します。GARDEN」に行ってみてください。男の戦力になるか、男の癒しになるか。男の戦力になるか、男の癒しになるか。男の戦力になるか、男の癒しになるか。編集部の今日のつぶやきこんな仕事をしていてナンですが、正直言って「ヘルシーなもの」が苦手です(-_-;)。姿勢と歩き方セミナー」が開催されました2019.12.04○○○色のファンデーションは肌をくすませる。アラフィフの肌には○色がベター!「美人メイク基本塾」が開催されました2019.11.16片づけのポイントは〝だわへし〟と〝しあわせ〟!「毎日を笑顔にする片づけセミナー」が開催されました。ホワイト)プレゼントをもっと見る“将来の安心”人気連載50歳は老後マネーの計画を立てる適齢期。Line40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。リアルな悩みや思いにしっかり向き合い、役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。reserved.トップに戻る40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。