代表からのメッセージ本当の健康は「自然との調和」にありたくさんのwebの中から、ここを見つけていただきありがとうございます。Aromaの土屋と申します。自然の循環に沿った方法で本当の健康へとつながるきっかけになれば幸いです。自分自身がどのようにアロマテラピーをはじめとする自然療法に出会い、変化していったかお話させていただきますね。アロマテラピーとの出会い私の「香り」との出会いは、たまたま寄ったアロマテラピーショップの中でした。店員さんとしゃべり、当時大学に通っていた私ですが、理学療法士のバイトをしていると伝えると、「香りはリハビリにもいいと思いますよ」と言われた一言にひらめきが起こりました。バイト先の通所リハビリテーションのレクリエーションに活かせると思ったのです。リハビリ体操などを行う、グループでのレクリエーションの一部に精油の香りを使用しました。「香り」は、その当時、斬新で、スタッフも利用者さんにも興味を持っていただけました。香り当てゲームをしたり、香りから連想することや昔の記憶についてなど、レクリエーションの中で共有していくことにしました。香りがあるのとないのとでは、場の空気感が全く違います。普段しゃべらない利用者さんも、しゃべったり、自然と笑顔がでたりと、香りを使うことで、意外な利用者さんの側面を知ることができたのです。「香り」の不思議な魅力に出会った瞬間です。ココロとカラダとひとつその後、本格的にアロマテラピーを学び、整形外科のクリニックで理学療法士として働きながら、アロマトリートメントを活かすことにしました。経験を積み重ね、アロマトリートメントによる繊細なタッチができるようになると、トリートメントは患者さんの心の奥深くへもつなげてくれました。施術が終わり、ある患者さんとアフターケアのお話をしていたときです。私:「なんでわかっているのに、自分を酷使するのでしょう?酷使していることに何か、理由がありますか?」Aさん:「自分を自由にさせてないような気がしますね。いつもずっとやりたかったことに、目をそむけて、この年まできました。私:「だから、肩関節が動かないのですね。肩関節って一番自由度が高い関節なのですよ。自分の自由な気持ちを尊重せず、自分自身がわざと動けないようにしているのですね。」Aさん「・・・・!!!(目をまるくして、驚きの表情)まさか、自分が、肩の痛みを作っているなんて、思いもしませんでした。そんなことを言ってくれる人が今までいませんでした。私には当たり前だったのですが、何気なく伝えた一言が、大きくAさんには響いたようです。Aさんの肩の痛みは、Aさん自身からみると、不可抗力の出来事で、自分のせいではないと思われていたようです。Aさんは、これまでリハビリをしても、その時は良くても、すぐに痛みが出るということをずっと繰り返してきたのですが、その後から肩の痛みが軽減していきました。体と心はつながっている。体の痛みを癒すには、つながっている心の状態を読み解くことが大事、そんなふうに気づきました。いったアロマトリートメントを介しての、患者さんとのやりとりは、今まで自分では見えていなかった新しい可能性と方向性を見つめるきっかけとなりました。私の恩恵とひとつそんな風に経験と実践を繰り返しながら、日常にアロマテラピーを毎日取り入れながら過ごしてきました。アロマテラピーを始めて、間違いなく一番癒されてきたのは、「自分自身」です。ある日、何気なく嗅いだ一本のベルガモットの香り。不思議と香りが優しくそばにいるように感じて、自然と涙が出てきました。悲しいような、でも、涙がこぼれるほど、すっきりするような、そんな不思議な感覚です。これまで自分自身の心が欲しているものを、ずっと探求してきたように感じました。自分は愛されていないし、自分には愛がない、そんな深い枯渇感があるんだな~と気づきました。感情をそのまま受け取っていると、胎児のころの記憶に結びつきました。母は、私を若くして身籠り、私を産もうかどうしようか悩んでいました。そんな母の感情を私自身がなんとなく思い出したのです。その浮かんでくる感情をただありのまま感じながら、たくさん涙を流しました。自分の感情をありのまま許しました。許しきった時、変わったというか、思考回路がいつもと違い、クリアーになって生まれ変わった感覚でした。実は、愛がいつでもただあったんだ~と、その時香りを通じて、「観えた」のでした。香りが、感情の中枢へダイレクトに働きかけ、私自身の大切な『思い出すべきこと』につなげてくれた体験でした。香りが「魂」を揺さぶるということを知った瞬間です。地球とひとつ2007年から、それまでのトリートメントだけではなく、アロマテラピーの学校を開いて、人に伝えるようになりました。当時、人に伝える上で、精油の知識はたくさん知っているのに、精油がとれる世界中の植物全体の事を、ほとんど知りませんでした。精油は植物の一部、植物を知ることでもっと大事なことが見えてくる気がずっとしていました。2012年、広島駅の近くのとても便利な街から、里山へ移り住みました。おうちを建てるのであれば、自然がたくさん残っている里山へと考えました。消費するばかりではなく、生産できるくらし、利便性の追求ではなく、手作りを大切にした暮らし、スローな暮らしを望みました。畑ももち、アロマテラピーに使われるハーブをたくさん育て、植物と一緒に暮らしていくことにしました。植物に触れて、植物を知りたくなったのです。実際に土にたくさんのハーブを植え、育てる経験は初めてです。苦労も多く、ダメにした経験もたくさんですが、順調に育ったハーブからは芳しいフレッシュな香りを嗅ぐことができました。それは精油の香りとは全く違う、まさに「本当のアロマテラピー」でした。視て、触れて、嗅いで、味わって、風にそよぐ葉の音を聞いて、まさに五感をフル活用しながら、植物とともに過ごすことになりました。お庭は自分の心を移す鏡です。アロマテラピーで使うハーブを何でも手に入れて、ただ植えればいいかというと、まったく違います。お庭全体の調和を考えることが大切です。植物と植物が醸し出すお庭全体に与える相乗効果というものもありますし、お庭に訪れる虫も、すべての生き物も、雑草もそれらがすべて足され、それ以上の何かを一緒に作っているのです。お庭が自分の心であるなら、外に見える世界はすべて自分に通ずる自分の心だと思いました。目の前の自然のすべては、地球全体につながっていると思いました。そこからお庭を「地球のお庭」と呼ぶことにしました。私自身の心、私自身の選択一つ一つが地球へとつながっていきます。創造していこうと決めました。お庭は自然農法の、イングリッシュガーデンからは程遠い、雑草たくさんの庭ですが、私にとっては、私と自然、地球をつなげる、心地の良い空間になっています。自分自身で在る里山での暮らしは、自然の循環をありありと感じられる暮らしです。山や野にある、季節にそった自生する有用な野草を食事に取り入れたり、消費するだけではなく畑で食べ物を生産できる暮らしに徐々に変化していきました。身にまとうものも、植物素材を大事にしたナチュラルなものへと変化したり、ハーブ染めを時間を見つけては楽しむようになりました。やって、自然に触れていると、自分自身の心も、何かを手に入れて変えなければいけないという視点から、手放してシンプルに還るという視点へとシフトしていきました。ネガティブな感情も、ただナチュラルにあるものとして、感じていることをそのまま許すようになりました。自然界には、良い、悪いという直線的な考えはなく、ただそこに体験が在るだけです。花は自らの存在に葛藤することなく、ただ自分という存在を純粋に表現しているだけです。本当の健康・幸せは自然に寄り添い、自然の一部であるとき得られるということに気づきました。自然界の贈り物、そして自然の中で植物に触れ合うことを通じ、本当の健康につながるきっかけになれば幸いです。主宰/地球のお庭と伝統薬草プロジェクト主宰/)【本当の健康は「自然との調和」にある】をコンセプトに医療機関等でのアロマテラピーの実践、植物療法についての講演を行う。2012年より広島市街地から里山に移り住み、自然の中で五感を開きながら、植物と一緒のナチュラルライフを実践。トゥルシー(ホーリーバジル)や藍などを種から育て活用したり、自生の薬草を学ぶ地球のお庭と伝統薬草プロジェクトを主宰。方、一般企業の方へヘルスケアのためのアロマテラピーをお伝えしていく機会が増えております。講座や講演会などお気軽にお問い合わせください。2016年9月よりスタート。・大山での森林を活用した健康増進プログラム作り・研修。鳥取希望化計画21主催。広島県内の保育園にて健康推進事業「アロマハンドトリートメント体験」。26名の保育士さまへハンドトリートメント実施。