プロテイン飲んで、野菜、スクランブルエッグ、キウイフルーツ、チアシード入り紅茶。昼食前血糖値93mg/dL。肉豆腐、鮭のフライ、大学芋、インゲンのお浸し。2018昼食後血糖値ピーク150を経て、3時間後血糖値95mg/dL。大学芋がしっかり上げました。夕食前血糖値80mg/dL。納豆、鰹のタタキに、前日の残りの栗と根菜の煮物、ブロッコリーとジャガイモとベーコン。2018夕食後にイカ天スナックを食べて血糖値上昇中。2018糖尿病内科的コメント芋も炭水化物なので血糖値上げます。野菜や果物は血糖値上げないと信じているかたも時折見かけますが、焼き芋や果物の美味しい季節、たべ過ぎには注意ですね。イカ天スナックも体に良くはないですが、ついついツマミで食べました。GINZA(銀座有楽町内科)内科院長。病気を治療する医師であると同時に、生涯の健康を保つパートナーでありたいと思っています。診察室で患者さんと喋ることも好きですが、気のおけない友人とお酒を飲むことも大好きです。朝食前血糖値93mg/dL。このサイトの使用を継続することで、その使用に同意したとみなされます。コントロール方法を含む詳細についてはこちらをご覧ください。WordPress私のプロフィールこのブログについてプライバシーポリシーワークショップ。