レシピ詳細検索キーワードを含むを含まない材料を含むを含まないレシピID検索レシピIDメンバー検索メンバー名MYフォルダレシピを書くつくれぽを書く印刷するメールする携帯に送る簡単リンク豆腐崩して美味しく、ししとう鶏肉煮物Description簡単すぎてごめんなさい、10キロダイエット成功メニューの1つを紹介。作り方1冷凍保存した人参とカットしたエリンギ。八百屋さんが言うにはキノコ類は洗わない方が良いと2しし唐を初めての方も切る部分は上のヘタと半分くらい。4木綿豆腐は事前にパックをめくり、時間をかけて水気を抜きます。5鶏肉は焚く間にくっつくのを予防に軽く混ぜます。6カットしてあるエリンギを豪快に入れます。水分の割合は煮物ですが、豆腐・人参などから水分が多くでるので1号分7出来たら、お玉で上から潰します。キノコ以外は上手に解れるでしょう。味付けが薄いと感じたのでゆず胡椒を入れました。コツ・ポイント見た目は気にせず、悩まずお玉を使って崩して下さい。子供が料理を楽しくするきっかけにいかがでしょう。カロリー控えめ、たんぱく質老化予防など、お肉は他に変えて昆布茶を入れても美味しいかも知れません。水分量により鍋にもなります。炊飯器で調理をする方への注意このレシピの生い立ちスーパーへ散歩。しし唐を診て鶏肉との相性が良く、美味しかった経験を思い出しました。ガスが無いので、レンジ・電気ケトル・炊飯器の3つできるレシピを5分で準備して、スイッチオン。噛むことで空腹感も減り、10kgダイエットも成功しました。Reservedもっと追加するには?。