長堂校区「健脳エクササイズ」とサロン『とまり木』へ皆さん、こんにちは。普段から咳エチケットや手洗いなど感染対策を心掛けてお互いに気をつけていきましょう。毎月第4水曜日に開催されている長堂校区老人クラブ連合会(野々村紘一会長)の「健脳エクササイズ」とサロン『とまり木』に伺ってまいりました。「健脳エクササイズ」とは体を動かしながら同時に頭の体操を行うことで脳を活性化させようという、認知症予防のための運動です。「地域のみんなで定期的に認知症予防に取り組みましょう!」と呼びかけており、クラブ員の中から、予防リーダーを養成し自分たちでレクリエーションや簡単なゲーム、体操を行うことになっています。長堂校区老人クラブ連合会では、立ち上げて間もないことから、3月まではプロの指導者が先導します。椅子に座ってのストレッチや指の体操に歌体操など頭と体を一緒に使って、複数の動作を行います。エクササイズが終わると同会場で運営されているサロン『とまり木』へ。このサロンは、平成30年4月、地域住民の居場所づくりを目的に立ち上げられました。お部屋に入ってビックリ!!満席!とっても賑やかな笑い声!80人ほどいらっしゃったでしょうか大勢の女性スタッフさんが、忙しく立ち回られています。横にはおしぼり、つまようじ。細かい気配りが感じられます。メニューは、おにぎり、具だくさんのお味噌汁、ゆで卵、お飲み物!具だくさんのお味噌汁!うれしいですね。こちらのゆで卵のおいしいこと!ポイントは、お水でゆでず、蒸しているところだそう。会員さんも主体となって運営されています。今ではそれぞれの担当がしっかり仕事を行い、サロンの開催がスムーズに行われていました。利用者に対しては常に心を配っておられ、こまやかなサービスが行き届いているのに感動しました。おそろいのエプロンがとてもかわいいですね。大勢のスタッフが加わりきっちりと役割分担がされています。それが継続できる秘訣でもあると思います。こんな居場所があれば、なかなか外に出られない方もお誘いして出かけられますね。これからも、スタッフの皆様、力を合わせて頑張ってくださいね。