人は本来、鼻で呼吸するいきものなんです。人は本来、鼻で呼吸するいきものなんです。寒くなってきましたね。今日は市役所に用事で行ったのですが、弘前公園の外堀の紅葉がとてもきれいにづいていました。外で寒いところを歩きますとつい、寒さに背を丸めて、はあはあと口呼吸をしてしまいがちです。実はそれはとても体に負担をかける呼吸の仕方です。冷たい乾いた空気、ほこりや細菌が、鼻毛、鼻粘膜や咽頭の繊毛上皮というフィルターを通過せずにダイレクトに肺に入り込むからです。当院では歯並びかみ合わせ矯正治療を受けるお子さまには、まず最初に、覚えていただく事が鼻呼吸の大事さについてです。口呼吸を少なくする事で、歯並びかみ合わせの改善を助けるだけでなく、その子が風邪を引く回数が激減する、というのはしばしば矯正治療を受けている子の親御さんからきかれることです。鼻アレルギーがあり鼻で息をしづらい方も、意識して鼻をつかうように根気よくトレーニングしていきますと、だんだん鼻の通りがよくなってきます。これからの乾燥した空気は風邪のウイルスも増えやすくなります。皆さんも、いつも鼻を使って息をするように、この秋、冬は意識してみませんか。人は本来、鼻で呼吸するいきものなんです。昨日は久しぶりにいい天気でした。今シーズン最後のテニスを楽しめました。...記事を読む歯が19本以下で瘦せリスクが1.5倍?当院にいらっしゃる患者さんの中には介護付有料老人ホームから車いすで介助を受けて受診される方もいます。先日受診したBさんも歩行...記事を読む犬の歯の健康うちの愛犬の小雪です。歯みがきが大好きで、お休み前に歯みがきしてます。小さいころから、飼い主が歯みがきしてるところをみて育っ...記事を読む白砂糖は1日どのくらいまでなら大丈夫?お菓子やジュースなど、砂糖はし好品であり、言うまでもないことですが、毎日必ずとらないといけないものではありません。1日どのくら...記事を読むメディカル&デンタルエステ本格的な冬になりましたね。10月、11月とたかち歯科スタッフ2名でメディカルデンタルエステティシャン養成講座に行って来ました...記事を読む歯科から全身の健康を手に入れる!日本の医療の問題点の一つである予防医療についての記事です。「老化は糖化から」みなさん、こんにちは。ブログ初登場の受付スタッフ成田美樹です。先日新年を迎えたばかりと思いきや、暦はもう3月...記事を読む乳酸菌はどうやって摂ったらいいの?週刊新潮(16年12月22日号)に”R-1ヨーグルトとテレビ局の裏金ステマ番組”という題名の記事が載ったようです。詳しくは下記のペー...記事を読む口呼吸や虫歯、歯周病は万病のもとたかち歯科スタッフの工藤です。講演会『口呼吸と病巣疾患について』に参加して来ました。かち歯科小児歯科医院ブログ。