広告代理店にて営業・マーケティングの経験を積む。心身のバランスを崩し椎間板ヘルニアを患ったことをきっかけに、リハビリとしてヨガを学び、身体と心のケアの重要性を実感。その後、多くの方にヨガの良さを伝えたいと考え、ヨガインストラクターに転身。ブライダルヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガと心身の変化が大きい女性のライフスタイルに寄り添うヨガを指導しています。2017年7月出産予定。行いたいマタニティヨガを動画でご紹介。猫と牛のポーズでは、妊娠中の重くだる...安定期に行いたいマタニティヨガ。ヨガを実際に行う前に、足のウォームアップから始めま...安定期に行いたいマタニティヨガを動画で解説。下半身の血行促進・足のむくみ取りに効...安定期に行いたいマタニティヨガを動画で解説。腰痛の緩和・腰のマッサージに『仰向け...安定期に行いたいマタニティヨガを動画で解説。足のつり、むくみの予防に。『雑巾がけ...安定期に行いたいマタニティヨガを動画で解説。腰痛の緩和・体側のストレッチに。『...安定期に行いたいマタニティヨガを動画で解説。腰痛に悩む妊婦さんにおすすめのポーズ...安定期に行いたいマタニティヨガを動画で解説。妊娠して胸が大きくなった時の、肩こり...安定期に行いたいマタニティヨガを動画で解説。妊娠して胸が大きくなった時の、肩こり...安定期に行いたいマタニティヨガを動画で解説。逆子対策になる『伸びた猫のポーズ』を...安定期に行いたいマタニティヨガを動画で解説。『下を向いた犬のポーズ』...安定期に行いたいマタニティヨガを動画で解説。下半身の筋力強化、安産力を高める『ス...安定期に行いたいマタニティヨガを動画で解説。骨盤底筋の強化に効果あり。お産に向け...安定期に行いたいマタニティヨガを動画で解説。普段なかなか伸ばさない体側を気持ちよく...安定期に行いたいマタニティヨガを動画で解説。新規会員登録ログイン。