以前、姫路の地にトーク会に上がらせて頂いた時のこと。たくさんの浴衣の方々とすれ違いました。花火大会?なにかしら?と不思議に思っていると、「浴衣祭り」というものがあると教えていただきました。浴衣とはもともと、潔斎のためのものだったそうで、かつてお風呂は「潔斎」の意味を持っていたとその時、学ばせて頂きました。その時から俄然興味がわきまして、東京に戻ってから、お風呂の由来と潔斎について、当時ずいぶん資料を集めて勉強したものです。以来、私にとってバスタイムはとても大切なお清めタイムであり、瞑想タイムともなっております。このメッセージ連載の記事で「ストレスを祓う聖母のセラピー」として、頭の中の気を洗う聖母のシャンプーの方法をお届けいたしました。今日はもう1つの浄化方法を皆様にわかちあいたいと思います。本日はバスタイムにできる、エネルギーボディのお手入れです。これを始めると、運命が動き出す方がとても多いのです。あなたが動きたいのに動けないとか、やりたいことが止まったままだとか、人生に充実感がないという時。自分の人生を愛せない時は、ひとつこんな魂の労り方法があります。天の愛に、「お清めください」と祈り、髪・体ともに、あたたかいシャワーでお湯をいただきます。シャワーのお湯だけで汚れをおとすくらいのイメージで丁寧にお湯をあびます。この時、不安、イライラ、運命が拓いて行かない苛立ち等、ここ最近感じているストレスがあればお湯で洗い流すつもりで、思い出してください。(1~2分程で充分かと思います。髪とボディを洗ってください。日常で受けた汚れや邪気を洗い流して行きます。聖母のシャンプーのプロセスを併用なさりたい方は、ここで聖母のシャンプーをなさってください。石鹸、またはボディシャンプーを泡立てます。この時できるだけ泡を豊かに泡立てます。可能ならば、ホイップ状に泡が泡立つスポンジかボディタオルを用意してたくさんの泡をつくります。(ワンプッシュするだけで、ノズルからホイップ状に泡がでるタイプのボディシャンプーですと便利ですね。その際はスポンジやタオルに泡を受けず、直接手のひらで泡をうけます。手のひらにホイップ状の泡をうけて、一度優しさを思います。優しい「気」をこめます。(このプロセスは1番最初に泡をだす時だけでOKです。)気をこめるのは、その日の一度めに泡をだす時だけで大丈夫です。その泡であなたのボディを優しく包み込んで、優しさであなたのボディを洗ってゆきます。この荒い波動の世の中で、あらゆる気を受け、いのちであるあなたの盾となるように前面に立って頑張ってくれているあなたのお体を優しい泡でくるんでいたわりながら、洗ってゆきます。この時、あたたかなホイップ状の泡のやわらかさ、優しさを心で味わい、皮膚で感じましょう。そのあたたかさ、優しさ、やわらかさが聖母の愛です。今あなたは、聖母の愛で自分を優しく洗っています。「ありがとう、ありがとう。いつも世間の荒い波動の中を頑張ってくれて、本当にありがとう、ありがとう。」と、あなたの体を大切に扱いながら、優しさを注ぎましょう。これは、自分を愛してゆく優しい方法でもあるのです。いつも、いろんなものを受け止めて必死で頑張っている方は、このようにあなたの優しさに出会うと、思わず涙があふれることがあります。いう涙ってステキなんですよ。このような時にこみあげる涙は、大変美しくいのちを浄化してくれる涙ですので、どうぞ止めないで流してあげてくださいね。普段、あまりパソコン、スマートフォン、電子レンジなどを頻繁に使わない方は、このまま泡を流します。パソコン、スマホにふれる時間が長く、電磁波をあびる時間が長い方は、毛穴がしまっている可能性がありますので、このあと汗がよく出てくれるように、あかすりなどのタオルを使って気持ちよいと感じる程度、体をこすり皮膚を目覚めさせて行きます。感じたら洗い流します。湯船に入り、お湯で体を温めます。基本的にはこのあと半身浴をするイメージです。このあとはくつろぎタイムで大丈夫ですので、お風呂の中でお好きな本を読むもよいですし、瞑想なさるもよいです。自由におくつろぎください。半身浴の時間は、各自その日の体調を感じてあげながら、ご負担のなきようになさってください。ここで大切なのは、汗を出すことです。半身浴をして、たっぷりの汗をだしてください。この時に流れる汗により、あなたのエネルギー体の中に蓄積された濁りや滞りが汗とともに流れてゆきます。汗が出たと感じたら、湯船をでて、結びのシャワーで体を清めて終了です。半身浴とエネルギーボディの関係が意識の中で結ばれていないとあまり気づく方は少ないですが、こうやって汗をだしてあげることで、このあと運命が動いたり、改善されたりすることか多々あります。エネルギーボディのケアは、あなたの体験に作用するからです。あなたの内側の意識は、あなたの体験になりますが、自分の中にどんなブロックがあるかわかりませんね。流してくれる力があり、汗とともにあなたの光を遮るものを浄化してあげることができます。私はこんなお清めとしてのバスタイムをショートバージョンとロングバージョンで使い分けています。その日の自分のコンディションを感じて、何かがうまくいってないな、バランスが悪いなと感じる時や、大きなイベントの前、季節の変わり目などの時は、たっぷり時をとって汗を流します。旅先のホテルなどでも、半身浴はできますので、よくさせて頂いていますよ。いつもエネルギーボディは輝くようにしておくと、自分が気持ちよく人生に存在できるようになります。自分の人生をいとおしめるようになりますよ。この浄化方法、知っておくと大変お役にたちます。ご自分で運命改善が可能ですから。浄化を大切に、あなたの美しい魂の輝きをこの世界に出してあげてくださいね。耀けば、輝くほど、運命は拓かれます。さあ、今日も、輝いてくださいね。