ぶ(相談)はじめての方へ。なにかをはじめるとき先週は、れのあのセミナーへ参加しました。「1つはじめたら、1つ止めなくてもいい」と言う言葉が印象に残りました。今ある習慣へ、新しく取り入れたい習慣を付け加えて、また、習慣にしてしまえば良い。私は、良いものは取り入れて、不調から脱したいと常々思っています。そんな私の様子を見て、心配する声もありました。それ、いつまでやるの?また、何かはじめたね、今のを止めてからにしたら?まだ、やるの?今度は何をはじめたの!もう、いい加減にしたら!とかね。大丈夫な自分になったと思っています。話は変わりますが、職場の男性スタッフが、育児休暇を取得しました。育児を終えた年代の職員の時代に、なかった制度です。男が育児休暇って、本当に必要なの?はじめての男性スタッフの育児休暇の申し出に、上長は戸惑っていました。良いものだなぁと私は思います。自分のアンテナの感度も弱くなりました。それだけ、元気になったなぁとしみじみと感じます。それでも、健康維持に繋がることは気になります。今は、ゆびのばソックスを、離れて暮らす家族へも紹介したくてウズウズしています。家族も私も、よーく知ったから、こういう話題が大好きです。乳がんとアトピーを経験しました。がんサバイバーとして2010年ホノルルマラソンへ参加した時に、同じくホノルルマラソンに参加していた笛木紀子さんと出逢い、アトピー改善のためにれのあへ通い始めました。あ式を取り入れてみると自分の体が変化していくのが楽しくて、れのあの変化に着いていくことに毎回ワクワクしています。がんもアトピーも体験した自分は結婚は無理だとあきらめていたのに結婚でき、心穏やかに過ごせる日々に感謝しています。ふだんは高齢者施設(http://www.tv-tokyo.co.jp/ikiru/movie316.html)で管理栄養士として働いています。