今宿デイケア二見ヶ浦へ散歩9月19日、暑さも少し和らいだという事で、涼しい潮風と気持ちいい蒼空を見に二見ヶ浦へ散歩に行ってきました。(私は勤務時間内なので病院を離れることは出来ないので、半有を頂きカメラマンとして同行させていただきました。)当日は、午前中は晴れていたものの午後からは少しずつ雲が出てきましたが、雨が降らないという事で出発いたしました。道中、同行するバスの中、利用者さんからの重要な地元情報(スピード違反の取り締まりや、怪奇スポット等)をたくさんいただき、楽しい旅となりました。二見ヶ浦は、さすがは観光地、平日でも人が多かったですが、丘の上から見る夫婦岩はとてもきれいでした。そこでお茶を飲みながら、昔の話等の談話を楽しそうに話されていました。普段、あまり会話をされない方々もこの日は談笑されておりました。普段なら雲から顔を出す太陽も歓迎なのですが、ちょっと気温が上がってきたので予定時間を少し繰り上げて帰ってきました。帰りのバスの中も、怪談話や昔話で盛り上がってデイへ戻りました。事故もなく、利用者さんからも「今日も楽しかったね」っと言われて、ほっとしたスタッフでした。09時22分Dr.深堀のラジオde診察室74買い物依存症(精神疾患とは定義されていない。)実際にそういった症状の方は多く、欲しいものを買うのではなく、買うこと自体が目的になり、借金をしてまで購入してしまう。アメリカでは全人口の6パーセントが買い物依存症と言われ、日本では男性より女性の方が多くの全女性の5~10%(男性は、ギャンブル等に依存しやすい。)原因は日常のストレス。クレジットカード等、ネットショッピングで気軽に買い物が出来る。物欲と欲求不満加熱には際限が無くなってる克服まずは、買い物依存症と自覚する。自らブレーキをかける。衝動を排除(一度本当に必要かを考える)物理的な抑制(店やネットを観ない・近づかない)どうせなら旅行や外食サービスにお金を使う。)クレジットカードを解約する。貯金する喜びを覚える。買い物がやめられないときは、自分の希望や目的が見えないときでもあるのです。そんな気持ちでいっぱいになったら、まずは家の中を整理してみましょう。本来ペットのように愛情をたっぷりに接して身近な存在を失ったときに感じる喪失感。関係性が深ければ深いほど、喪失感が大きい身近な存在でもないのにテレビ番組終了やアイドルの引退で、ロスになるのは一見、関係性が薄いと思われがちだが、その人にとっては番組・アイドル(芸能人)は無くてはならない存在であった。依存症のようなもの(現にアイドル依存症の方がいる)そのアイドルや番組は、身近な家族や友人間で安心感を得られなかった、疑似恋愛のようなものを通し、自身の心の隙間を埋めてくれていた。CD購入でアイドルを支え、コンサートに行くなどの行為が、自身の心の隙間を埋めてくれる。その期間が長ければ長いほど喪失感は大きい。ロスから立ち直るには心の整理を行う。事実を受け入れ、良い思い出にしていく。悲しい時や心配事があるからこそ、日常生活で無心になれる時間を持ちましょう。無心になることがあなたを癒してくれます。院内勉強会(統合失調症)今回は、大塚製薬の方を講師にお迎えして、統合失調症について講義していただきました。原因は、遺伝的要因が多いが、その因子は見つかっていない。ドーパンミンドーパミン仮説等がある。判り易いビデオを通してご教授していただきました。病態生理は理解できたが、時間の問題で新薬(レキサルティ)の効果や作用を聞くことが出来なかったのが残念・新しい治療を詳しく知りたい。興味があるようでした。主治医が見つかる診療所8月30日の主治医が見つかる診療所に20分ほど理事長が出演されていました。皆さんご覧いただけたでしょうか?あの収録は、7月21日に行われたそうです。スタジオではドン小西さんとさとう珠緒さんの行動から性格のタイプを判断し、そこからどんな病気になりやすいかを説明するという話でした。理事長から聞いたわけではないですが、さとう珠緒さんはとてもきれいだったそうです。11時00分Dr.深堀のラジオde診察室72アダルトチルドレン元々は、アルコール依存症の家庭に育った子供(現在は、親が家庭を顧みない。厳格すぎて価値観を押し付ける。育った子供が支配された状況に適応するための行動パターン状態で生きづらいまま年齢だけ大人になる。自立することを妨げられ主体なき成長をしていく。1.正しいと思ってもそのことを疑う。(気を使いすぎる)3.断れない4.自分の事を批判的(被害者意識を持つ場合もある)5.自信がない(将来に悲観しがち6.環境の変化に過剰に反応する。感情が鈍い7.すぐにかっとなる8.こだわりが強い9.人間関係は上下優劣としからえられない。10.優位に立つことが支配される不安に駆られる。自尊心の低さアダルトチルドレンは、次世代へ移っていく負の連鎖。自分の世代でこの不を断ち切るには。自己肯定感をもつ、あるがままの自分が大切なものと感じると向上しようとするインナーチャイルドを癒す。(子供のころ傷ついた事を思い出し、大人になった自分がそれを受け入れてやる。)物事の受け止め方や考え方を再検討して新しい健康的なスキルを学んでいる。自分の考え方の癖と現実のあり方の差を学ぶ一人では厳しいので自助グループ等で学んでいく。今週の格言あなたに負わされたものは、その原因となった人間に返さないかぎり、あなたはそれを次の人に渡してしまうに。09時07分Dr.深堀のラジオde診察室71季節性鬱:決まった季節にだけ鬱症状がでる。夏の場合は夏季鬱(俗称)夏バテ症状に似ているが、疲労が蓄積し、精神的にも自分を責めだす。浴びすぎ(疲労の蓄積)室温の適温(その人なりの)栄養の偏りにも注意(栄養不足は脳の幸せホルモン:セロトニンの不足になる)睡眠時間(自律神経の乱れ)今週の格言うつ病は心が弱い人がなるという誤解をされている人もいますが、脳の病気なので、明るく元気な人でもかかります。心臓病のリスクが高いタイプB内向的・おとなしい人・のんびりしている:女性は病気になりにくい男性女性では違う、協調性が求められるため男性のストレスがあるため。タイプC怒りを面に出さない。いい人・気を使う人:ガンになりやすい。明るい・開放的・社交的:認知症になりにくい。:認知症になりやすい。ならないためには、脳の刺激を増やす。記憶をつかさどる海馬の容積が、30分の早歩きを週3回1年間続けると2%も増えるというデータもあります。クロスワードや読書など。ストレスを感じない程度に。これ聞いて思い出したのが。「健全な精神は健全な肉体に宿る」って体育会系の言葉。私もよく言われてました。今回ついでに調べてみると、じつは、「ユウェナリス」の「健全な精神は健全な肉体に宿れかし」の言葉を間違った解釈で使われてるらしい。実際は、ユウェナリスが、悪さばかりやってたローマ軍人に、「健全な肉体なんだから、精神も健全だったらいいのにな」って言っただけらしい。物故者慰霊祭8月8日、午後2時から物故者慰霊祭が行われました。去年の慰霊祭から今年の慰霊祭までに当院でお亡くなりになられた方の御霊のご冥福を願う祈りをささげるため、理事長始め先生方、デイケアの通院されてる方やご入院されている患者さんや職員の多数参加していただきました。09時32分Dr.深堀のラジオde診察室69放火犯の心理3つのタイプ・放火をすることで極度の興奮とスリルを味わう(愉快犯)欲求不満のはけ口であり、報道されると自分はすごいことをしたという満足感を得る。・破壊主義(理由なき反抗行動)(悪ふざけの延長)・病的放火(抑えられない病気)ピオフィリア(炎を見ると性的に欲求を満たす。)放火癖を持つ人は全人口の1.13%そのうち男女比の割合は男性90%本人にとっては快楽であり、罪の意識はないため繰り返す。火をもって火を制しようとする人は、自らもまた灰となってしまう攻撃してくるものを相手を攻撃して返しても(火でもって火を制しようとする)、相手に勝ったとしても結局は自分もやられてしまう。21世紀のメンタルヘルスと題しまして、県民協会シンポジウムを8月25日に福岡国際会議場にて行います入場は無料です。09時57分8月10日、理事長がルネッサンス・アイより本を2作同時刊行されます。夫は殺人鬼なのか?被害者は一糸まとわずの格好のまま、手足を複数の電気器具のコードで硬く縛られ。私が殺したのか?どんな行動をとったのかも私自身わらないまま、いたずらに時が流れていった。山本五十六の名言が語っている。やってみせ、言って聞かせて、させてみせ、ほめてやらねば、人は動かじ。人を育てるにはとても大事な名言。(面倒くさからず、教える相手であっても尊重する)言って聞かせて(きちんと言葉を聞かせて説明を加える)させてみせ(やって見せて、実際にやらせてみる。判っているけどなかなか難しい。苦しいこともあるだろう。云い度いこともあるだろう。不満なこともあるだろう。腹の立つこともあるだろう。泣き度いこともあるだろう。これらをじつとこらえてゆくのが男の修行である。10時42分Dr.深堀のラジオde診察室67他の生き物たちは、理由なく同種属を殺すことはない。理由なく同種属を殺す生き物は人間しかいない。人間にはもともと攻撃性がある。普段は抑えているが、何らかの理由で意識上に現れ殺人を犯す。攻撃性の源は最初は自己に向けられている「自殺願望」、それが他人に向けられている。欲求不満がたまって自我がそれを取り除こうとして爆発する。未熟な人間がゲームや映画等の登場人物のまねをしたがっておかす。人間がそれぞれ持つ攻撃性を爆発した人を攻撃するかどうかは、環境もあるだろうが、各人の欲求不満を抑える能力の問題。いった人がなるのか?過保護に育ったために、我慢することができなくて感情が爆発する。厳格に育ったために、普段から我慢し抑制されすぎ、限界を超えて感情が爆発する。脳の障害(病気)必ずではないが上記に挙げた理由が多い。10時43分Dr.深堀のラジオde診察室66フレーミング効果について他者とのコミュニケーションはイメージによって作られる。イメージの違いによって如何に結果が変わるか例)アメリカがアジアで発生した600人を死亡させると予測される疫病に対しての2つの対策を報じた。A:200人が救われるB:1/3の確率で600人が救われるが、2/3の確率でだれも救われない。研究では7割の人がAを選ぶでは、C:400人が死亡するD:1/3の確率で誰も死なないのに対して2/3の確率で600人が死亡する。研究では8割の人がDを選ぶ内容は同じなのに表現を変えるだけで選択する結果が変わる。例)A:30歳まで彼女が1人しかいない。(モテない)B:30年間付き合った女性はたった一人だけ。(誠実)Aはモテない印象・Bは誠実な印象に聞こえるでは?A:手術成功率95パーセントB:手術死亡率5パーセントどっちの医者を選びましか?人は「ネガティブなことが少ししかないですよ」よりポジティブな情報の方が重要視される。芸術の使命は、自然を模倣することではなくて、自然を表現することである。共依存:家庭内暴力等のDVの被害者が相手と別れない。(あの人は私がいないとダメ)付きまとい依存(ストーカー)ストーカーの心理とは、相手に対してではなく、愛着をもった相手から離れられない不安定な自分自身へ想い(自己愛が強い・ナルシスト・失恋を受け入れられない。)相手ではなく自分が大切SEX依存とSEX好きの境界線は1性的空想や活動において自己嫌悪・罪悪感を抱いたことがある。秘密にしようとしたことがある。2性的空想や活動において自分の仕事や生活において重大な問題・支障をきたした場合この2つがそろうと依存症と診断される。SEX依存の人は孤独感が強く寂しいので優しい。性犯罪を犯すことはない。起こす場合は別問題で人格障害の場合。人格障害は、相手が傷つこうが気にしない。依存症というのは生活に支障が出てるかどうか。治療は可能か?自覚をもってカウンセリングする。インサイト7月12日放送(スペシャルインサイト)ギャンブル。