ニオイは緊張や興奮をおさえる強い効果があったんです。結論から言うと、香りや匂いは直接、脳の偏桃体に働くためにコントロールすることができるんです。...パニック障害2019/1/22パニック障害の原因は母親?家族と良好に過ごすたった1つの方法パニック障害は仕事や学校よりも母親や父親、妻や夫など家族から受ける影響はとても大きく、パニック障害の原因や発症のきっかけになることが大いにあります。・怖く、うるさく感じてしまう。・全てにおいて干渉してきて、ストレスになる。・いるだけでストレスを感じてしまう。・それがきっかけで発作や息苦しくなる。そんな疑問のひとつの答えをまとめます。...パニック障害2019/1/7パニック障害には運動が効果あり【ジョギング】はセロトニンを増やすパニック障害の改善には運動がとても重要なんです。医学的にも立証されているとおり、運動は抗うつ薬や抗不安薬と同等の効果があるということは既に常識になりつつあるんです。これは脳内の神経伝達物質から言ってもちゃんと根拠があることだったんです。こんにちは、ゴリ丸です。そんな疑問を解決してきます。...パニック障害2019/1/23【パニック発作】が起きた時の対処法3選【脳をだます】簡単なやり方パニック発作を起こしたくない!特に電車や車の運転中などで、、ここではそんな時にかんたんにできるパニック発作を起こさない厳選対処法をご紹介します。今回はそんな疑問にせまっていきます。電車や車の運転時にはパニック発作と戦っている人が多いと思います。ポイントは体の仕組みを逆手にとって脳をだます!なんです。【自律神経を整える】スマホとパソコンで乱れたバランスを簡単に改善!2019/6/5ドンちゃんブログとYouTubeをやってます。3児の父さんでもあるギリギリ30代の会社員。人生後半はゆっくりしてみたいものです。それでは、ゆっくりみていっていただけたら嬉しいです。