食べても太らない方法/ママの認知症は天からの贈り物~在宅介護と社長業のワークライフバランス~広告ママの認知症は天からの贈り物~在宅介護と社長業のワークライフバランス~東京で小さなIT系企業を営んでいた私は、2007年夏、父の死を契機に実家の岡山へ。認知症の母に寄り添う日々が始まりました。岡山と東京を往復する生活に加え、2009年12月、岡山(倉敷市)で新会社設立。2010年1月13日(水)KSB瀬戸内海放送「KSBスーパーJチャンネル」内の「今日の特集」でハートバードの活動が紹介されました。心の鳥」を「倉敷市くらしきベンチャーオフィス」にて設立しました。尋ねられると書いたが、今日は、その質問への回答。「食べても太りにくい方法」の方が、より適切かも。●私が確信している、太りにくい方法よく食べるママを見ていて、私が実践している「太りにくい方法」に、より確信が持てるようになった。ママに限らず、認知症の人は食べたことを忘れるので、また食べることが多い。結果、それまでよりも多くの食物を摂取することになってしまうが、それによって太るだろうか?ママの場合、私が介護生活を始める前、以前に比べ、かなり痩せてしまっていた。私が食事を作るようになり、たった1~2ヶ月間で、ママは体重が増えたけど、ちょうどいいと思える体重まで増えたところで、それからは、増えも減りもしなくなった。以前、ケアマネージャさんが、こんなことを私に言った。「たくさん食べても、認知症の人って、なぜか太らない。不思議なんだけど、私からすると、それはうらやましい。食べることに罪悪感を持っていないこと。お腹が空いたから、食べる。ママ以外の同じ病気の人々も、ほとんど、そうじゃないかな、と思っている。これが、「太りにくい方法」の答えだ。罪悪感を感謝の気持ちに変えて、食べる。●具体的には私は、お菓子も大好き。チョコレートやポテトチップスなんか。一時期、私は太っていた時があった。これを食べると、また太っちゃうなあ。ああ、また誘惑に負けてしまったぁ。」と、罪悪感に苛まれつつ、大好きなものを食べていた。開き直り、それからは「おいしい。これは、私の体を作ってくれる大切なもの。私をきれいにしてくれる。私を幸せにしてくれる。今日も、おいしいものが食べられて、本当に幸せ。」と口に出して、もしくは心の中でそう思って、食べるようにした。すると、そんなに太らない。一時的に体重が少し増えても、すぐに戻る。騙されたと思って、続けてやってみてね。」と答えるのだが、端から信じてくれない人ばっかり。どなたか、実践してみてください。実践してみた成果や感想を聞かせていただけると、うれしいです。(2009/02/21)クリック頂けると更新の励みになります。|※リンクフリーです。リンクは大歓迎ですのでご自由にどうぞ。»プロフィールAuthor:kiyomi認知症の母(要介護4)の介護で、4年半前から東京(自宅)~岡山(実家)を往復するも、心身共に疲れ果て、ついに2010年7月月末、経営していた会社の東京オフィスを閉鎖し、地元に一元化。この経験から、もっと介護情報を流通できれば、もう少し介護生活を楽にできるのではないかと、2009年12月、倉敷市くらしきベンチャーオフィスにて、株式会社ハートバードを設立。2010/2/5、岡山県の介護・シニア・福祉情報ポータルサイト「介護ん!」運営をスタート。2012年3月、NPO法人介護ん設立。性格は、良くも悪くも、呑気、楽天家、マイペース。趣味は草花を見て歩くこと。ブログ開設:2008年7月4日(開設理由はコチラ)メールはこちらからkiyomiのつぶやき(Twitter)FC2ブログランキングブログランキングに参加しています。クリック応援お願いします。「ももちゃんほんぽ」と申します。~若年性アルツハイマー介護日記このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。