【練習法】2倍、3倍の効果を練習から引き出す方法。【練習法】2倍、3倍の効果を練習から引き出す方法。18Oct2017【練習法】2倍、3倍の効果を練習から引き出す方法。U-17ワールドカップインド2017」ですが代表チームは、惜しくもベスト16でイングランドにPKで負けてしまいました。FW久保建英君をはじめ個性派で実力のある選手が揃っているので今後が楽しみな世代です。「森保ジャパン」が誕生しました。選手選考も含めて今後が楽しみです。私たちの年代にとって「オフトサッカーの申し子」というイメージが強いです。このオフトサッカーである有名な言葉が広まりました。それは「アイコンタクト」です。今や、お互いの目で意思疎通を図るアイコンタクトは声がけと同様にコンビネーションの常識になっています。味方の動きを見て判断するということにつながります。「リフティングリアクション」という味方の動きを見て判断するというものがあります。具体的にリフティングアクションを例に説明します。味方が何回かリフティングしたあとにパスを出すのですが、リフティングしている間は味方から離れるようにステップします。パスを出そうと地面にコントロールする動きに入ったらパスを受けに近づきます。リフティングしている選手はパスを出すぞという意志を体の動きで伝え、パスを受ける選手はその動きを見てステップを変えます。私が教えている小学生たちにこの練習を教えてみました。味方が完全にコントロールしてパスを出す姿勢になってからパスを受けに走るので、タイミングが遅くなります。パスを出すためのコントロールの体勢に入った時が動き出しのタイミングであることを理解し、リフティングする選手はモーションを大きくして味方に伝わりやすくなるように体を動かします。30分も練習するとタイミングが合うようになって来ました。この練習を行ったあとにチーム紅白戦を行いました。練習の成果を確認することが目的です。「味方がパスを出せる体勢になっているかどうかを判断して動き出そう」これがテーマです。「味方の動きを見る」という事が出来ているので、パスの受け手は自分勝手なタイミングでパスを要求することが少なくなりました。パスを出す、パスを受けるというサッカーにおいては永遠のテーマとも言える技術も「味方の動きを見てリアクションする」というトレーニングで少しずつですが改善していくという事を体験しました。目的を理解することで普段のチーム練習に効果的に組み込むことが出来ます。皆さんのアレンジで「重心移動アナライズ2」という素材から2倍、3倍の効果を引き出して下さい。一つの事に集中すれば技術はグッと伸びます。鬼木祐輔フットボールの勉強トレーニングプロサッカーコラムピックアップ記事2020/2/18【檜垣コーチ】動きの中でボールを自分のものにするこんにちは!檜垣です。サッカーの技術とは、試合の中で「ボールを自分のもの」に出来る技術こそが...2020/2/17【サッカーの本質】サッカーを習い事化したらいけないという話こんにちは!「大人になってから学ぶサッカーの本質とは」というブログを運営している今井です。先週末から昨日まで土曜を含めると3日間トレーニングを行いました。reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。