チョコだけでなく元気をもらえたバレンタインロワヤル山の麓からとある施術家の好奇心2016年2月16日火曜日チョコだけでなく元気をもらえたバレンタインバレンタインの日に開催したワークショップの報告です。NYの素敵な料理人Tamaちゃんが年明けに紹介してくれたのがプロチアリーダとして活躍されているYaoさんでした。これぞTama結びってやつで。必要な人同士の縁を一気に繋げてしまう。Yaoさんと早速お会いして、お話をしているうちに...なんとその日のうちに決まってしまったのがこのワークショップでした。Yaoさんのその決断の速さにも驚きつつかつ感激。十数名のキラキラした女性達が待ち受けて下さっていたのでした!Yaoさんの行動力に二度感激。伸びや動きの悪さをなんとかしたい、という内容が多くありました。・足腰のつっぱりを取って動きが楽にする方法について順番に皆さんとやっていきました。皆さんが図に書き込みながら覚えて頂けるようにしてみています。腰の痛みは太ももや脛の骨際にポイントがあります。方はこんなところが痛かったのか!と悶絶して、それが会場中の笑いを誘います。痛いと可笑しいってなんなんでしょうね。膝の裏が延びないルルベがうまくいかない介護で右鎖骨がずれてしまうなどなど緩める個所と対処となる動作方法を。夢中になってコマネチになってたわけです。いやでもこれ、子供達のバレエ人生を縮めてしまう、とても危険な足の使い方の話なんです。最後には身体の緊張を生む大元がおなかの固さである話。柔らかくしてあげる事の大切さを皆さんに理解して頂きました。最高に楽しかった~です!Yaoさんはじめ輝く眼差しでとても真剣に聞いて下さった皆さんに感謝です。次は2/20(土)、あなた本来の美を咲かせる3講師ジョイントワークショップ、"BISAKU"へと続きます。首の付け根の痛みはどことつながっているのか?後頭部の付け根が痛い、なんてことありますよね。嫌な痛みで、揉んでも気休めにしかならない。図の赤いマークで示したあたりです。いうと、図の緑の線の様なラインで引っ張られているのを私は感じています。昨日は雪になり、冷え込みが厳しくなってきました。今回はからだことばとかすっ飛ばしてとにかく足先の冷えを何とかしましょう。おなかが固いと全体に熱の回りが悪くなります。塊を飲み込まず、しっかり噛んでお腹の張りを減らすのは基本中の基本です。いう相談を頂きました。外側に押し広げていく指圧系の技術ですね。この様子を伺って頭に思い...たれてない。私のほっぺは絶対、たれてない。今回は訳あって少し顔に歪みが。左の頬が歪んで、ほうれい線がきつめになり、左の口角が下がっています。私のCG技...四十肩は脇腹の硬さとつながっている...?最近四十肩の方が多くいらっしゃって、気づいた事があったので図にしてみました。そんなことに気づいたのか!ってツッコミを多く頂きたいと思います。私はむしろ下図の様な脇の下の後ろ寄りの固さがいつも気になっています。肩甲...美しく輝く大きな目にするには!このところいつも彼女が辛そうな顔したスタートでちょっと恐縮です。今回彼女はどうも目がすっきり開かないんだそうです。B2相当、というマギル大の修了証を頂きました。身体についても深めてい...足を痛めず走る-足の後側の緊張を取る東京マラソン、けがや痛みなく走りきるために。ひざを引っ張っている足の裏側の緊張を取る方法です。ひざ裏はふくらはぎの中の緊張が大きく引っ張っています。ふくらはぎの芯を柔らかくしたいので、その端であるアキレス腱を緩めます。