トレーニング終了時の数値は前日の7%ぐらい⤵だった。スカスカでしたね、踏めない。ダメなのは途中でわかってたんで。最後まで走るのが目的で。2月のトレーニング目標数値をこれから設定します。本格的に上げれるのは暖かくなってからでないと、、、平日は夜明けの時間が遅くて走れる時間が足りない。午前7時にならないと明るくならないからねー。あと2ヶ月ぐらいは我慢です、土日はできるだけBrevetとかで走り込みたい。月初で早出とか来客多くて忙しいのでー。脚もスカスカだしねー。前に届いていたんでしょうけどいつものように未開封放置してました。