明日のフリークラス、メインはスペアリブと熟成キムチのチム。大根のコッチョリ、みなさんが食べる分は仕込みました。料理教室はクラスにより、メニューにより、準備や仕込みが変わります。毎回、参加者の方々が楽しんでいただけるようにスタッフと相談します。今夜は鱈とあさり、白菜、もやし、ねぎ、豆腐、春菊でチゲを作りました。半額になっていたので迷わず買いました😁ヘルシーでと~ても美味しかったです。昨夜の鶏レバーとハツの煮物や、ブロッコリーなど、今夜はマジでヘルシー過ぎる献立でした。自分でいうのも何ですが、毎日、よく動いているので太ることはありません。筋肉は裏切らない!!️と言いますが、体は正直。食材ノートリンクお問い合わせ朝鮮半島には四季折々の豊かな料理があります。スタジオの活動をすすめております。Reserved.rssfacebook。