9.8km、1時間8分41秒(キロ7分2秒)12月10日(土)午後から学校説明会のため出勤。アフターは大学時代の友人たちと神楽坂で忘年会。そのため、朝のうちにラン。10km、54分7秒(キロ5分25秒)キロ6分12秒からスタート。ラスト2kmはキロ5分1秒、4分57秒。12月11日(日)昨日帰宅が1時だったので、朝ゆっくりした。多摩湖自転車道20.1km、1時間57分6秒(キロ5分50秒)前半は6分前後、後半は5分40秒前後。今ひとつペースが上がらない。昨日の疲れがあったのかもしれないが。11月初めの3週間のブランク、今ひとつめまいが取れていないところが影響している感じ。焦らずにいくしかないが。12月4日(日)練習メモ12月3日(土)月別アーカイブ参加グループその他はてなブログをはじめよう!yamaichi1959runさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。