※新規お申込みの方は受講日からの回数分となります。申込み体験受講申込み見学申込み他では味わえない「殴る」「蹴る」という非日常的なキックボクシングの動きでストレス発散してみませんか。鏡に向かってシャドーボクシング、キックボクシングの動きを行うことで有酸素運動の効果が得られます。理論的にボクシングのパンチ、動きの説明を行いますので、初めての方でも大丈夫です!その後、ミットをグローブをつけて打ち、バランスボールでバランスの強化UPを目指します。最後は、ストレッチやピラティスなで体幹を整え、バランスの取れた体を作ることができます。B-UPボクシング元ミドル級チャンピオンの視点からアドバイスを受けることができ、格闘技初心者でも安心な講座です。カルチャースクールで15年講師歴。やってきた経験からアドバイスを致します。