ヨガ呼吸を意識的に行うことによってココロとカラダの健康に役立ちます。体調を整え、精神的にもストレスの軽減につながります。方はもちろんどなたでも安心してご参加ください。自分本来の美しい姿勢を目指します。普段の生活からついた癖をリセットし体幹を鍛えて腰痛や肩こりを解消します。ペルヴィス骨盤(ペルヴィス)を中心に全身を整えていく、オリジナルメソッド。目指すのは美しく、強く、しなやかな身体。自律した心身を実感できるクラスです。※料金はすべて税抜価格です。料金にはマット代が含まれます。体験したいクラスをお選びくださいスケジュールをご確認いただき、体験したいクラスを選びます。クラス名に★印のついたクラスは初心者の方にオススメです。お電話か予約システムにてご予約ください初回は、クラス開始の15~20分前にご来店ください。/10:00~22:00火/10:30~22:00土/10:00~15:30日/10:00~14:00※不在の時間帯があります。その際には留守番電話にご伝言ください。動きやすい服装着、タオル、飲料水、ヨガマットはレンタルもできます。お車でお越しの方は、ビルの北側に駐車スペースがあります。1~8、10番がご利用できます。その他、わからないことがあれば、どんな些細なことでもお気軽にスタッフにお問い合わせください。スタッフが丁寧にご説明させていただきます。Event最新情報informationクラスのお知らせクラスの紹介Blog2018年2017年2016年2015年2014年linkAboutPLUSBODYは質の高いレッスンと、Supleスタジオの快適な空間で、ヨガ、ピラティス、ペルヴィスに加え産前・産後のヨガという四つのレッスンを中心にはじめての方から経験者まで男女ともに楽しめるクラスをご提供させていただいております。10:00~14:00※お車でお越しの場合はsupleビルの北側にサプルビル共用駐車場がございます。