身体によくて、美味しくて、環境にいいセイカツ目指そう♪TopOHANAリンクままこさんの食卓〜はじめに。ピーマンはまるごと食べるのが美味しい。端っこは鯖紫蘇巻きに。青魚の美味しい季節が来ましたね〜「鮨処まきこ」開店しています。高校生の息子弁当がスタート。(4)最近のコメント私にとって唯一のハワイ。大人になること..すこし切ない。大人になること..すこし切ない。Blogのご案内アロマテラピーサロンの日常、子育てのブログを書いています。DIARYあけましておめでとうございます。今日は17年の月日を感じております。感謝を込めて♡OHANAサロンの最近。体調に合わせたハーブティー、調合しています。スパイスを使った夕飯ハーブティーとキャンドル癒しの時間。夏もみそ汁はかかさないようにしていますよ〜。秋冬はより、温かいものが食べたくなりますね。大好きな根菜類、毎日でも食べたい感じになってきました。朝は圧力鍋が大活躍!ショウガは多め、ニンニクもひとかけくらいいれて大根、ゴボウ、人参、ジャガイモ、ナス、長ネギ、タマネギ、キノコにベーコン、ズッキーニ。ブイヨンをひとっつ、ローリエを1枚。具材はさっとオイルでいためたら、お水をいれて、圧力をさっとかけたら冷水で冷却。子供たちはパンやご飯と一緒に。大人は軽くダイエット中の時は朝は具沢山スープだけの時も。