家族、友人、運動、仕事、睡眠。友人との関係、会社を大きくしていくこと、家族と過ごす時間、日々の運動、十分な睡眠。これは、マーク・ザッカーバーグの姉ランディが、2011年にツイートした文面。成功するためには何かを犠牲にしなければならない、という「会社経営者たちのワークライフバランスを簡潔に表現している」、と当時話題になりました。Insider』『TIME』などに連載を持つ売れっ子ライターですが、じつは彼、学生時代は根っからのゲームオタクだったみたい。どっちの意見に賛成できる?欲しいものを手に入れるそれには犠牲が必要......NO!ビジネスの世界には、以下のような真言が教訓のように存在しています。うち、どれか3つだけを選ぶこと。もって、私はこの考えがナンセンスと思えて仕方ありません。それでも、こういったメンタリティで現に私自身活動してきた実体験から、この選択では、いつか人生に支障をきたすことが断言できるからです。私は17歳の時、「ワールド・オブ・ウォークラフト」というオンラインゲームで、北アメリカ最高のプレイヤーにランキングされました。当時の私はこの5つすべてを犠牲にしていたのです。本当の意味で成功するためには、これら5つすべてのバランスが保たれていることが大前提。すべてが必要なのか?成功とは、短距離走ではなくマラソンのようなものオンラインゲームで国内ナンバー1を目指して競い合っていた当時、私の生活は不健康そのものでした。1日の睡眠時間は4時間以下という日々を、数ヶ月も送っていたのです。結果、想定される問題が案の定、次々に降りかかってきたのです。高校を卒業できるかどうかの瀬戸際に追い込まれた私。かなりの数の病欠を装っていたため、留年を警告する通知が自宅に届きました。ゲームにのめり込むあまり、食事もまともにとらず栄養不足に。睡眠も不十分に、とにかくゲームの目標をクリアしていきたい。その一念でベッドに入ってからも、なかなか眠りにつくことができませんでした。はるかに健康的な他の選択肢もあったはずなのに。現在、ほぼすべての業種業界において、成功も、家族も手に入れたくば「睡眠を犠牲にするしかない」という風潮と、悪しきメンタリティに苦しめられているように思えます。何人かエンターテインメント業で活躍する友人がいますが、彼らは自分たちの睡眠時間の少なさをあたかも正当化し、誇りにするかのように振る舞います。「4〜5時間の睡眠しか自分に許さない」、こう主張する起業家の記事を読んだことがありますが、彼らの生活がどんなものかを想像することはできます。17歳のあの頃の経験があるから。ゾンビのようにPC前に座り続けていなければ、決してナンバー1にはなれなかったはずだから。目標を達成するために全力を尽くす必要なんてない、と言っている訳ではありません。一生懸命、精進することはやっぱり大事。睡眠を犠牲にすることが、仕事への姿勢であり、信念の証だなんて考えるのは止めましょう。いつか自分の限界にぶち当たるだけだから。5つの要素は、すべてが揃ってはじめて恩恵があるところで、リラックスタイムや睡眠時間の少なさが、あたかもステータスであるかのように勘違いをしていたり、前述の真言に基づいた生活を続けているようなとき、私たちは自分のパフォーマンスが妨げられている事実に気づいてないことが往々にしてあります。十分な休息をとった後のことを思い出してみましょう。あなたは気分もリフレッシュし、行動はより機敏になっているはずです。休息を設けることができれば、エネルギーを補充してまた仕事へと戻ることができる。これは紛れもない事実です。睡眠を犠牲にすることは、あなたの生産性を著しく低下させるばかりか、友人や家族と過ごす時間をも犠牲にすることで、虚しさが生じ、仕事に集中することすら困難にさせてしまう。この5つの要素すべてを手にした時、これらはあなたに恩恵をもたらし始めるのです。ヒラメキは日常の“副産物”たとえば、最高のアイデアに限って、たいてい突発的に頭の中に生じるもの。夕食の会話中に閃くこともあれば、ホッケーの試合会場に向かって車を走らせている時、ふと舞い降りることもあります。デスクで何時間も知恵を絞っている時ではなく、ふとした瞬間に訪れる。?私はいま、規律ある日々を送ることに大きな意味や価値を置いています。同時に、それらの習慣が常に適切ではないことや、人生のあらゆる局面に当てはまらないことも十分に理解しています。いうのも、もし人生のすべてが秩序立ったものであるとしたら、あなたは自分の求めるものに通ずる大切な何かを見逃しているんじゃないでしょうか?本当に必要なのは「秩序と無秩序」であり、「習慣と奔放さ」、つまりは背反するもののバランスです。理想や目標は消去法ではなく生き方そのものを創造することもし、あなたが5つの要素のうち、たとえば仕事、友人、運動の3つを選び、家族や睡眠を犠牲するような人なら、チャンスと創造性における重要な要素を2つ失ったことになるのです。心の中の何かをゆり動かすような家族の団らんに、何度居合わせたことがありますか?夕食中の何気ない会話から、どれだけ自分の考えを変えようと思ったことがありますか?もしくは、深い眠りから目覚めた後、仕事への新たなやる気を得た経験は?“成功への道”、その本質は目標を達成することではありません。そもそも目標なんて取るに足らないもの。達成してしまえば、また新たな目標ができる。それもクリアしてしまえば、また次の目標へ......このサイクルは永遠と続くのですから。なく、真の成功の道とは、理想とする人生のリズムやライフスタイルそのものを創造することにあるのです。「物質的な成功」と「精神的な成功」のはざまで最大の利益を得る。そのためには、ここに挙げた5つの柱ひとつたりとも欠かさないことが重要なのです。♨︎「心づよい味方」な入浴剤こんな記事も読まれています大好きなのに、苦しい恋愛になる原因がこれです。ビジネスの成功に「占い」ありある質問をするだけで、「自身が成功しているか」が分かる。すべてのビジネスマンが今すぐ捨て去るべき「10種類の誤解」やっぱ成功のカギは、誰にでもできる「当たり前」をきちんとやりきる。お金のために働く人が、「起業家」に向いていないワケ「だから二流なんだよな〜」って、思われる5つのこと自分が思うより、あなたが「成功」を手にしている7つのサイン「遅咲き」で成功を手にする人、15のサイン成功のためには避けて通れない「6つの失敗」あなたが他の人より「成功」できる9つのサインAppleやYouTubeも。「アート」を学んだ起業家は成功するのか?(後篇)優秀なメンバーを集めるより効果的。「成功するチーム」とは。大きな成功をもたらす秘訣は、19の小さな習慣にあったベッドで気持ちいいが欲しい!なら、このマスク早起きが人生で成功する11のワケ。成功者は決してやらない、僕たちが当たり前にやっている10のコト。仕事をする上で大切なことは「ミニマリスト」に学べ。失敗しないフェイクグリーン購入。「ディスプレイのうまい店」を狙いうちフェイクと暮らす部屋づくり。Brewing」の燻されたチャンプルーレンチンでOK!十条「Beer++」のポテサラは匂いがたまらん!家でも簡単!経堂「後藤醸造」の“おふくろの味”的なビールのつまみ今、「ボルダリング観戦」が激アツ!スポーツライターが「クライミング」を初観戦したら、マジでハマった!この夏は、「クライミング世界選手権」を八王子へ見に行こう!ROCKY品川店で聞きました。世田谷在住のイギリス人・ベンのトピックス読んで!僕がヘンリー王子とメーガン妃を応援する「シンプルな理由」――ベンのトピックス2019年のベストディスティネーションに選ばれた「意外な都市」――ベンのトピックスビジネスでも起こりうる「イングランド代表の失敗」――ベンのトピックス2019年ミス・ユニバースの髪型は、とても「ナチュラル」でした――ベンのトピックス「信じられないぐらい可笑しい」米英トップのSNSの使い方――ベンのトピックス「失礼なクリスマスプレゼント」が、アメリカで炎上ーーベンのトピックス『火垂るの墓』のツイートがバズった。「ザリガニおにぎり」を探せ!美味しいんだけど......ちょっと変です忘れられない「甘めのマヨネーズ味」はたらく人のエプロンに注目です!このエプロンは「誰かが捨てた衣類」からできている上半身だけで主張するエプロン。染み込んだオイルにニンマリ。COFFEEの「革のエプロン」が気になるスタイルのあるパパたちオススメの家事・育児グッズ娘のお弁当づくりの副産物。OUT』編集長・竹下充がパパ目線で薦める、大人クオリティのヘッドギア子どもに野菜の抵抗感をなくさせた、引地海パパ愛用のミキサーは2馬力!アレキサンダー・リー・チャンの育児グッズ。抱っこしたままでもサマになるモッズコート鼻をかんだ後もスマートに収納。毎年悩む「ダウンジャケット」問題に終止符!この冬の一着はコレ冬キャンプで「最高のウイスキー」を味わうための特選ギアアウトドアの「荷物運び」をラクにしてくれる「背負子」に注目!ガスで発電!?「CB缶」を使った注目のアウトドアギアの最前線LOVE大好きなのに、苦しい恋愛になる原因がこれです。「パートナーのため」と思ってしていることが、じつは想像以上にあなたの首を締めてしまっているかも...?だって「犠牲」と「妥協」のちがいは、恋愛にどっぷりハマっ...2018/02/08CAREERビジネスの成功に「占い」ありコンサルティング会社に勤め、のべ3,000人以上の成功者を近くで見てきたそう。世で成功をつかんできた人たちの多くは、占い師との交流があったと言います。間接...2018/06/27CAREERある質問をするだけで、「自身が成功しているか」が分かる。気分のかりんとう」は、「インコラーメン」でおなじみの愛知「小...2020/02/21CAREERやっぱ成功のカギは、誰にでもできる「当たり前」をきちんとやりきる。成功者は何をして成功しているのだろう?そんな疑問に答えてくれる「成功している人が行っていること」のリスト。当たり前のことから、そうなんだと頷く事まで自分が...2017/07/31CAREERお金のために働く人が、「起業家」に向いていないワケ仕事を成功させる秘訣とはもしかしたら、自分の一生だけじゃなく、次の世代やそのまた次の世代へと引き継がれていくような長く愛し愛される働き方をすることが一番の...2018/01/04CAREER「だから二流なんだよな〜」って、思われる5つのこと「成功」によって、大切なものを失ってしまう人がいます。Coleさん曰く、それはこの5つに当てはまるから。2018/04/19CAREER自分が思うより、あなたが「成功」を手にしている7つのサイン隣の芝生は青く見える、と言いますが、あなたがどんなに成功していたとしても、世界一になるというのは、なかなか難しいものですよね。どんなことにだって、上には上...2016/09/09LIFE「遅咲き」で成功を手にする人、15のサイン人生どの地点で成功を収めるかは人それぞれ。成功するためには失敗しなければならない。何だか、逆説的な話ですが、成功した人は、みな口を揃えてこう言うから不思議。「失敗は成功のもと」と、日本でも古くから...2017/04/02CAREERあなたが他の人より「成功」できる9つのサイン成功したいーー。それは誰もが胸の奥に抱く夢ですが、実際には「成功する人」と「しない人」が存在してしまうのは、どうしてなのでしょうか。数々の企業や経営者を取...2016/08/25CAREERAppleやYouTubeも。「アート」を学んだ起業家は成功するのか?(後篇)前篇では、GoogleやWeWorkといった企業の事例を交えながら、これまでは趣味・娯楽としての側面が強かったアートがビジネスにおける必須科目となりつつあ...2018/04/04CAREER優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