晴れてりゃ前方にちくびが見えるものの視界ゼロ。風がないので、ちくびを目指すことに。相変わらずのガスも風なしなので進む。はい、1人寂しく山頂。本当は別登山道へ行きたかったけれど、視界が悪くて寂しかったので、山頂あたりをうろうろして下山。ジム開店直後の一番サウナでセット練。休み中、ジムではサウナと交代浴しかしなかった。こいつがリカバリーには良かったし、ここのところ走れてはいるので、この山練後も前回と疲労の残り具合、足へのダメージはそこまでなく、脚力アップを実感する。JOGのち祭り三女の退院後の検診中にジョグってサウナ交代浴でリカバリー。走りはじめが9時過ぎていたが、この時間になるともう30°C越えていて走れるもんじゃない。夕方からは長女のイベント出演にあわせて小野町の祭りへ。地元の青年部(おそらく)がやっていた、ゴレンジャー的な町長を巻き込んだ寸劇がほのぼのしていて良かった。小野町はアイスバーガーを推している。バンズは焼きを入れており、出来立ては熱い。中のアイスが速攻溶けていくので早く食べないといけないが、面白いといえば面白い。リカちゃんキャッソー。リカちゃん製造基地でもある。おもちゃ&ホビーこの商品を含むブログを見るリカちゃんキャッソー前のガーデンでイベント鑑賞で〆。今年の盆はまずまず今年の盆はなんだかんだで80kmぐらい走れたので良かったです。30km走った後、山練の後の体のダメージをみると少しずつ体が強くなってきているのを感じます。福島は暑いのでガンガンスピードを出しては走れないけれど、そんな中でもこつこつと走っていければ、秋冬シーズンには良い結果が待ってくれているのではないかと。あとは怪我が心配ではありますが、こまめなサウナセット練のおかげか、ちょっと気になるところがあったものの、今現在ではほんのり疲労がたまってるかなあぐらいで、いたって順調な雰囲気があります。故障せず走れるのが一番ですね。来週からはまたいろいろとお楽しみがあって、あっというまにOSJ安達太良まで行ってしまいそうですが、この2週間をしっかりと過ごして、昨年よりも早くゴールに帰ってこれるようにがんばりたいと思います!まあまあナイスな盆でした。先週末ぐ...2019-05-072019GWダイジェスト平成から令和に変わった2019GWダイジェスト。...2019-03-27リハビリ始めました。~禊、願掛け、激坂ゼーゼーマン~】いわきサンシャイン中止でもって下がっていたテンションのとこ...2018-11-28【第38回つくばマラソン参戦記】3中間~ゴール昨日はジムでストレッチポールとサウナだけ。(1)ArchiveSearchLinksはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProGroupsランニングはてなブログをはじめよう!TOMSAIさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。