茨城東海岸FC2よしよし四方山話。(日)今日も朝活です昨日に引き続き、懲りずに二人で朝活!昨日よりもペースを上げて走った。走り初めは、6分半のペースで2km。その後はペースをあげて5km、1kmを6分半のペースに戻して、さらに5kmを再度ペースをあげ、最後はクールダウンしてFinish。今朝は、過去に参加した大会のランTを着て走った。くるたんママは2015年5月に一緒に走った「山中湖ロードレース」、自分はやはり2015年12月に走った「湘南国際マラソン」のランT。Finishタイムが印字されているのがちょっと恥ずかしい。音楽史バックナンバー2020年1月2019年12月2019年11月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3。