酢たまねぎが我が家の食卓に毎日上がるようになった。Chance!ころころ変わる、わたしの頭の中この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2016-12-21酢たまねぎが我が家の食卓に毎日上がるようになった。Links酢たまねぎを食べることによって、血管にも腸にもよく、認知症にも有効視されているとかで、我が家の食卓に毎日この「酢たまねぎ」が出るようになりました。健康オタクの母がテレビで「これがいい!!と言うのを1度でもみてしまったらそこからまたどんどん、食材が増えていくような感じです。タマネギはそもそも家族全員好きなので、なんだかんだと続いています。それに作り方もとても簡単なので、それも継続しやすい理由のひとつかも思えます。酢たまねぎを作る際、用意するものも簡単で、タマネギ1個、塩少々、酢を適量、はちみつ適量。こんな感じですぐ作り始めらます。基本酢は、黒酢、米酢、リンゴ酢など醸造酢であれば、どれを使ってもよいそうです。タマネギはまず皮をむいてから半分に切り薄切りにスライスします。そのスライスしたたまねぎに塩を少々振りかけてよく混ぜます。して塩を少々ふりかけることによって、酢やハチミツがタマネギに浸透しやすくさせためだそうです。血圧が高い方や、塩分摂取を制限されている方であれば、この塩は使わなくてもいいそうです。スライスしたタマネギを密封できる容器に入れ、タマネギが浸透するくらいまでお酢を入れていきます。密封がしっかりできるものであれば、ガラスでもプラスチックでも、どちらの容器でもよいそうです。プラスチックの容器の方は、酢やタマネギの臭いが、プラスチック容器について、洗ってもにおいが取れにくいがめ、どちからというとガラス製の瓶がおすすめだそうです。その後、今度はハチミツをお湯で少量とかしてから、タマネギと酢が入った瓶に加えよくまぜます。はちみつを入れることによって、味がマイルドになり食べやすくなるそうです。糖分を気にされている人がいましたら、このはちみつも特に入れなくても構わないそうです。その後、瓶を密閉して出来上がりです。食べごろはつけてから約2時間ほどだそうです、しかし、数日漬け込んだ方が味もマイルドになりとても食べやすくなるそうです。保存期間はつけてから、冷蔵庫保管で約1週間程度だそうです。摂取する量は基本朝と夜の1日2回。食前におよそ50グラム(目安:小皿に一杯ぐらい)。たまねぎだけでなく、つけた酢も一緒に飲んだほうがいいのだそうです。19:53酢たまねぎが我が家の食卓に毎日上がるようになった。第6話はヨンジュがたいへん!動画の無料視聴方法も紹介!2017-03-20親友の赤ちゃんへプレゼントしたもの。ファーストシューズ、それも革製の。喜んでもらえましゃいた。(1)参加グループAdsアクセス解析はてなブログをはじめよう!sumomoxさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。