2016-3-02●セックスフレンドの関係を望む多くの女性ブログ:2016-3-02人間誰しも「思いこみ」と言うものがあります。実はこれって意外といろいろなことが当てはまるんです。「11時正午が近くなるとウエストが空いてくる」これも「思いこみ」の場合が多いです。...10時9時ごろに10時食を食べたら、ほとんどの場合、ウエストは空いていないと思います。娘の頃からの生活習慣で「正午になったら11時食」という風に教え込まれています。正午になったら食事がしたくなるのです。三時のおやつもしかりです。午後三時は食事後120分程度しか経過していません。120分程度なら、さほどウエストは空いていないはず...でも、「三時の時計」を見ると「あ、おやつの時間だ」と思い、それによって本来はウエストは空いていないのに食欲が出てくるのです。思いこみによる食欲はまだまだあります。慣習や情報で食べたくなる食欲ってたくさんの場面が挙げられます。これを「認知性食欲」と呼ぶそうです。本来の「代謝性食欲」が起こる場面はさほど多くありません。なる前に「認知性食欲」で食べてしまっているからです。ダイエットをうまく進めるコツは、この「認知性食欲」をどうコントロールするかということが大きな成功のカギなんですね。Reserved.サイト内検索:。