特典には獲得上限や条件があります。以下のサービス・キャンペーン名から詳細をご確認ください。:スレンダートーン腹筋マシーンEMSファスティングチアシードプロテイン葉酸スムージーヨガウェアご使用のブラウザでJavaScriptが無効なため、一部の機能をご利用できません。JavaScriptの設定方法は、楽天市場ヘルプページをご覧ください。※新税率の反映時期によっては、本ページの価格と商品ページ上の価格が異なる場合がございます。詳細は商品ページをご確認ください。>森永製菓inバープロテイン※進呈するクーポンは期間限定クーポンです。上限や条件の詳細はこちらから。※進呈するポイントは期間限定ポイントです。上限や条件の詳細はこちらから。[ベイクドチョコ]定番の一番人気がさらにグレードアップ!タンパク質が従来品から1.5倍、1本で15gのタンパク質が摂れるアーモンド入りのしっとり焼きチョコタイプのプロテインバー。焼きチョコタイプのプロテインバー。ベイクドチョコ比[ウェファーバニラ]しっかり腹持ちタイプ。したバニラ味のクリームの甘さを感じることができるプロテインバー。[ウェファーナッツ]しっかり腹持ちタイプ。ウェファースに香ばしいナッツの香りが効いているプロテインバー。[グラノーラ]高タンパク低脂肪タイプでカロリー約100kcal。グラノーラ素材でザクザク感を演出したプロテインバー。ココア味]高タンパク低脂肪タイプでカロリー約100kcal。誰でも食べやすいココア味でグラノーラ素材のプロテインバー。健康維持に必須なタンパク質。不足すると基礎代謝の低下など様々なトラブルの要因となります。手軽にタンパク質を摂取できるinバープロテインが健康なカラダをサポートします。プロテイン(protein)とは日本語でタンパク質を表します。含まれており普段の食事から摂取できる栄養素です。タンパク質は筋肉だけでなく、内臓や皮膚、髪の毛、爪に加えて、ホルモンやへモグロビンなど様々なカタチで身体の中に存在しています。プロテインとタンパク質は全く同じものであります。タンパク質の摂取量は年々減少しており、この40年間で1日に約10g以上、タンパク質の摂取が減少している事がわかります。からだに必要なタンパク質が年々減少している傾向は良い状況とは言えません。タンパク質は食事に含まれる栄養素であり、充分な食事をする事で補う事が可能です。充分なタンパク質を摂取しようとすると、その分余分な脂質もプラスされてしまいます。閉じるプロテインは誰にとっても良いもの「プロテイン」というと、利用するのはムキムキに鍛え上げた逆三角形体型の人たち、というイメージを持っていませんか?「プロテイン」は普通体型の人にとっては無関係、と考えている人が多いようです。確かに、アスリートは「一般の人に比べて約2倍のタンパク質が必要」と言われていますが、そのすべてを食事だけで済ませようとすると、余分な脂質まで取ってしまうことになります。タンパク質が多く含まれているお肉やお魚には、脂肪も含まれているのです。そこで登場するのが「プロテイン」。「高タンパクなのに低脂肪」が特長なので、「必要な量のタンパク質」だけを手軽に、しかも効率良く取れます。それが多くのタンパク質を必要とするアスリートに向いている、と言われる理由です。そもそもプロテインは「栄養補助食品」のため、アスリートに限らず誰が取っても良いものです。毎日の生活にプロテインを取り入れ、適切なタンパク量を取れば、筋肉量が増えて基礎代謝の高いカラダづくりに役立ちます。プロテインはむしろすべての人に必要な栄養と言えるのです。ダイエットサポートにもプロテインダイエットをしている人の多くが、野菜サラダだけにしたり、春雨スープなどとにかくカロリーを抑えることを一番に考えています。カロリーを抑えると確かに体重は落ちます。カロリー制限をした食事を続けると、体は栄養不足状態になり代謝力も低下してしまいます。代謝が落ちるとそれだけ痩せにくい体になります。タンパク質を摂取することで、筋肉量の低下を防ぐこともできます。筋肉量を保ちつつ、余分な脂肪を落とすことでキレイな体になりますね。ダイエットをして体重は落ちても筋肉が落ちただけでは、キレイな体形にはなれません。栄養不足状態になったところに、普通に食事をするだけで体がそれらをすべて吸収しようとするのでとても太りやすくなります。ダイエットに成功してもリバウンドしてしまうというのは、往々にしてダイエット中、栄養が偏ってしまうからです。ダイエットをするときこそ、プロテインのように高タンパクしかも低カロリーな製品で栄養を補っていくことが大切です。プロテインは決してムキムキでマッチョな方だけのものではありません。プロテインをうまく活用して健康的な体を目標にしていきましょう。閉じるプロテインには種類があるプロテインには種類があるプロテインという名前を聞くと一種類の物質名のように感じてしまいがちですが、そもそもプロテインとはタンパク質のことです。筋肉に欠かせない物質のタンパク質には筋トレと合わせると有用なものがあります。その中でも摂っておきたい代表的なものに「ホエイ」と「カゼイン」があります。ホエイとは?牛乳から乳脂肪分と固形たんぱく質を除いて残ったもの、それがホエイ(乳清)です。皆さんが目にしやすいものでいうと、ヨーグルトです。ヨーグルトを食べる時に半透明の液体が出てくるのですが、その液体こそがホエイです。ホエイは筋肉を作る源であるタンパク質を多く含んでいます。筋肉の分解を防ぐアミノ酸であるBCAAやビタミン・ミネラルも豊富に含んでいます。ホエイは体への吸収が早いため、時間をかけて効果が持続するという効果は望むことができません。体への吸収が早いということは、筋トレ直後の栄養補給には向いているということになります。カゼインとは?ホエイは牛乳から乳脂肪分と固形たんぱく質を除いた残りでしたが、カゼインはホエイを作るために取り除いた固形たんぱく質から作ったものそのものを指します。皆さんが目にしやすいものでいうと、ホットミルクです。ホットミルクを作ってしばらく時間が経つと膜が浮かんでくるのですが、その膜がカゼインです。ホエイは体への吸収が早いですが、カゼインは4時間以上かけて体にゆっくり吸収されるという特徴があります。プロテインは毎日どのくらい摂取すればいい?厚生労働省は日本人が摂るべきエネルギーや栄養素の基準について定めています。その数値によると、20代~30代の人間が摂取すべきタンパク質は1日60gだとしています。定期的に運動をする人や、毎日ハードな運動をするアスリートは、体の重さ1キロにつき、毎日タンパク質がだいたい1.2~2.0グラム必要になります。体重70kgの人であれば、1日あたり84~140gのタンパク質を摂らなければならないということになります。これを食事のみで補おうとすると大変です。1杯分のご飯(300g相当)に含まれるタンパク質は7.5g、コップ一杯の牛乳ですら6.6gです。プロテインを摂取してタンパク質を得ようとするなら、まずは自分の体重から1日に必要なタンパク質を算出し、その数値から食事で摂れるであろうタンパク質の量を引いた数字を摂取すれば良いでしょう。そんなにたくさんプロテインを摂取するのは難しそう...と思う方もいるかもしれません。いったとき、役に立つのがタンパク質補給補助食品。プロテインシリーズです。バータイプで持ち運びしやすく、手軽に食べられるうえ、タンパク質は10gも入っているのです!味の種類も豊富で気分によっても変えられるのが楽しい商品です。プロテインの摂取タイミングは?プロテインを摂取するタイミングは1日の中で3回あると考えておきましょう。筋トレをはじめとする運動をした後です。運動をした後は筋肉が疲弊したり筋繊維が壊れたりしているので、体が回復させようとします。運動してからだいたい45分以内に摂取するようにしましょう。睡眠中は体が成長しやすくなるので、その前に体の元になるタンパク質を摂取しておけば、効率よく筋肉を成長させることができます。寝る直前にプロテインを摂ると胃に負担がかかってしまうため、寝る30分~1時間前にはプロテインを摂りましょう。最後のタイミングは、朝ごはんを食べる時です。眠る前にプロテインを摂取していても、寝ている間に全て吸収されてしまい、朝にはタンパク質が不足しているという状態になっています。そこで朝一番にプロテインを摂取すれば、体が吸収しやすくなるのです。プロテイン初心者であれば、まずはこの3つのタイミングにプロテインを忘れずに摂取できれば合格です。効率よくダイエットをするなら、プロテイン選びと一緒にプロテインの摂取量・タイミングも意識しながら、あなたの生活活にプロテインを加えてみてはいかがでしょうか。閉じる※進呈するクーポンは期間限定クーポンです。上限や条件の詳細はこちらから。※「送料無料」の対象商品については、「楽天市場で購入」よりご確認ください。定番の一番人気がグレードアップ!1本で15gのタンパク質が摂れる!従来品からタンパク質量を1.5倍に増量。焼きチョコタイプにビター味、糖質40%オフ(※)が登場。甘さ控えめな味わいを楽しみたい方へ。ベイクドチョコ比しっかり腹持ちタイプ。した甘さを感じる事ができ充実した味わい。ウェファースに香ばしいナッツの香りが効いている。高タンパク、低脂肪タイプ(1本あたり:脂質0.7g)。カロリー約100kcal。レーズン・クランベリー・ストロベリーの3種のドライフルーツ入り。グラノーラ素材、ドライバナナを使用したココア味のプロテインバー。高タンパク、低脂肪タイプ(1本あたり:脂質0.8g)仕事が忙しく、お昼ご飯が取れない時に食べています。適度に甘くて飽きないベイクドチョコが美味しく食べ応えありますね。腹持ちも良くて片手で食べれるので、いざという時のためにデスクの引き出しに忍ばせています。手軽に持ち歩きが可能なので外出先など軽食にも良いですね。タンパク質が15g摂れるので、ジムなどで運動をした後のタンパク質補給としてバッグに入れています。なにより美味しく、2本目に手が伸びそうなくらい気に入ってます。帰宅後、家でのリラックスタイムにデザート感覚で食べたり、ヨガで帰りが遅くなった日などに食べています。満足感があり、小腹も満たせつつ運動後のタンパク質補給できるので嬉しいです。髪や肌のコンディションを整えるために日ごろからタンパク質を摂るように心がけているので、忙しい時でも手軽に美味しくタンパク質を摂れるinバーはとてもありがたいですね。甘すぎないビターチョコレートが好きなので、この「ベイクドビター」は控えめな甘さで夜遅い時間に食べても胃に重くなく、糖質も低いことから罪悪感を感じないので気兼ねなく食べています。普段から仕事が忙しく、ミーティングの合間で小腹がすいたときに食べています。量も程よく、気軽にデスクで食べられるので便利。腹持ちも良くて軽食としても最適だと思います。プロテインが入っているため多少食べづらさがあるかと思っていたのですが、inバーは味もおいしく食べやすいです。休日はスポーツをして体を動かしているので、タンパク質を効率的に摂取できるのはありがたいと思います。平日の朝食代わりに、また休日はチア活動のリハーサルと本番の間の隙間時間などに食べています。試合の日は荷物が多いので、カバンにさっと入れることができてとても便利です。甘すぎず、ウエハースの食べ応えがあるので、運動する時にはこのくらいが丁度いいですね。仕事も忙しく、アスリートでもあるので、カラダづくりや栄養には日ごろから気遣っています。栄養価の高いinバーはメリットが多いのでありがたいです。プロテインは美容にもいいとのことなので積極的にinバーを生活に取り入れていきたいです。会社のキャビネットに常備しているので、inバーを片手にメールチェックが朝の習慣になっています。グラノーラのザクザクと歯ごたえと、食べごたえがあっていいですね。甘すぎなくてちょうどよく、おいしい!高タンパクで脂質が低いので、小腹が空いた時にも、休日にヨガが終わった後でも気兼ねなく食べられます。普段からタンパク質・ビタミン・食物繊維は積極的に取ろうと意識しているので、タンパク質がしっかり取れるinバーはお気に入りです。お腹を満たしたい時に非常に便利です。味もプロテインが含まれているような粉っぽさもなく、むしろお菓子感覚で食べられてとても美味しいです。週末はスポーツをしているので試合前・試合後とその時の気分に合わせて味を選べて、体を気遣いながらも必要な栄養を摂取できることが非常に助かります。低脂肪とのことなので、運動後やカラダづくりの時のタンパク質補給にはちょうど良いですね。錦織選手の動画視聴後にアンケート回答された方に楽天スーパーポイント10万ポイントを山分け致します。※進呈するポイントは期間限定ポイントです。上限や条件の詳細はこちらから。動画終了後アンケート回答ボタンが出てきます。アンケート回答はこちら※お使いのデバイスの環境によってはアンケート回答ボタンが表示されない場合がございます。※ポイントはキャンペーン終了月の翌々月末までに付与されます。※「送料無料」の対象商品については、「楽天市場で購入」よりご確認ください。定番の一番人気がグレードアップ!1本で15gのタンパク質が摂れる!従来品からタンパク質量を1.5倍に増量。焼きチョコタイプにビター味、糖質40%オフ(※)が登場。甘さ控えめな味わいを楽しみたい方へ。ベイクドチョコ比しっかり腹持ちタイプ。した甘さを感じる事ができ充実した味わい。ウェファースに香ばしいナッツの香りが効いている。高タンパク、低脂肪タイプ(1本あたり:脂質0.7g)。カロリー約100kcal。レーズン・クランベリー・ストロベリーの3種のドライフルーツ入り。グラノーラ素材、ドライバナナを使用したココア味のプロテインバー。2020年1月24日(金)9:59※本キャンペーンは予告なく変更または終了する場合がございます。キャンペーン概要キャンペーン期間中に、先着利用1,500枚限定で、対象ショップで対象商品ご購入時に使える、500円OFFクーポンをプレゼントいたします。本ページの「500円OFFクーポンGET」のボタンよりクーポンを獲得してください。獲得されたクーポンはmyクーポンページ(下記URL)にてご確認頂けます。・本クーポンは、1商品につき1枚、お一人様5枚までのご利用となります。・本クーポンは、先着1,500枚までのご利用となります。・クーポンの有効期間内であっても利用枚数の合計が先着枚数に達した時点でクーポンは利用できなくなりますのでご注意ください。(獲得後であっても、利用時点ですでに1,500枚利用されている場合は、お買い物かごにクーポンが表示されません。)・ご購入の際にクーポンを利用せずに商品をご購入されますと、通常価格でのご購入となりますのでご注意ください。※購入画面でご利用可能なクーポンがあることをご確認ください。・本クーポンは他のクーポンと併用可能です。・クーポンの値引き対象は商品価格(税込)のため、送料は対象外となります。・一部店舗のみ送料無料となります。送料無料であることを各商品のリンク先の商品ページにてご確認の上、ご購入ください。・参加ショップで実施しているキャンペーンは、本キャンペーンとは別企画となります。・クーポンは通常購入(スマートフォン含む)のみ利用可能です。クーポンご利用対象ショップ本ページの対象店舗に記載のあるショップが対象となります。※対象ショップは予告なく変更する場合がございます。本ページのクーポン対象商品に記載のある商品が対象となります。※対象商品は予告なく変更する場合がございます。不正とみなしたお客様は対象外とさせて頂きます。・他キャンペーンにも参加された場合は本キャンペーンの対象外になる可能性があります。・ブラウザのCookieの設定は有効にてご設定をお願い致します。2020年1月24日(金)9:59※本キャンペーンは予告なく変更または終了する場合がございます。キャンペーン概要キャンペーン期間中に本ページにて動画視聴後にアンケートにご回答された方で、楽天スーパーポイント10万ポイントを山分け致します。※メルマガ受信のご承諾がキャンペーン応募条件となりますので、あらかじめご了承の上、ご応募ください。ポイント付与予定時期キャンペーン終了月の翌々月末までに付与させて頂きます。ポイント有効期間ポイントの付与日より約6ヶ月間となっております。inバーに関するお知らせ>」メールの配信、および個人を特定しないマーケティング活動における統計分析の目的で利用致します。下記の個人情報保護方針に同意の上ご応募ください。楽天株式会社の個人情報保護方針はこちら。・本キャンペーンのご応募には、事前に楽天への会員登録(無料)が必要です。・本キャンペーン事務局が不正とみなしたお客様は対象外とさせて頂きます。・楽天スーパーポイント付与時に、お電話等でのポイント付与報告は一切致しませんのであらかじめご了承ください。・お一人様一回までのご応募とさせて頂きます。・ポイントはキャンペーンに参加される際にログインしている楽天IDに付与させて頂きます。・ご応募頂いたお客様の人数によって10万ポイントを山分け致します。(端数切捨て)・内容に不備があると判断させて頂いた場合は、ポイントを受け取れない場合がございますのであらかじめご了承ください。・山分けは先着10万名様限定とさせて頂きます。・一人当たりの付与上限は200ポイントまでとさせて頂きます。・本キャンペーンに応募された方には、メルマガをお送りすることがございます。メルマガ受信のご承諾がキャンペーン応募条件となりますので、あらかじめご了承の上、ご応募ください。・ブラウザのCookieの設定は有効にてご設定をお願い致します。・キャンペーンに関する、よくあるお問い合わせ内容はこちら。https://tie-up-campaign.faq.rakuten.ne.jp/上記から解決しない場合は、下記よりお問い合わせください。https://tie-up-campaign.faq.rakuten.ne.jp/app/ask1/・商品に関するお問い合わせ先はこちら。