先日の金、土、日曜日は、世間的には休日だったようだけど、僕はずっと仕事だった。帰省シーズンだったので、実家が地方にある人はみんな里帰りをしてしまい、少ない人数の中でやりくりしなければならなかった。アルバイトの身分なので、就労時間は10時〜17時まで7時間だったのだが、それでも大変だった。お客さんが洪水のように押し寄せてきて、危うく溺れ死ぬかと思った。帰宅時には身体が疲れ果てて、身体を動かすこともつらかった。体力を回復させようと、ここ最近はなるべく早めの就寝を心がけた。土曜日なんかは、夜の9時半にはベッドで横になった。それでも実際に眠れたのは8時間ほど。起床したのが朝の8時くらいだったので、合計で2時間半は起きていたことになる。自分自身では2時間半も起きていたという自覚はない。8時間という睡眠時間は、fitbitの計測により判明したものだ。fitbitを使うようになってからわかったのだが、僕は寝付きが悪いうえに、中途覚醒も多い。計測されたグラフを見ると、断続的に目覚めているようなのだ。目覚めている時間がわずかなので、次に眠ったときには忘れてしまっている、というわけ。日頃から体調が悪くなりがちなのは、こういうところにも原因があるのだろう。これを治す方法は思い浮かばない。中途覚醒のぶんも計算に入れて、早めにベッドで横になるしかないと思う。アルバイトだからぎりぎり体調管理ができているけど、これでフルタイムだったら明らかに限界を超えてしまうのが怖い。主治医からは次のステップアップを促されてはいるのだが、やはり、まだ無理という感が拭えない。この点は、次の診察のときに相談してみるか......。連休が終わってようやく休みが取れたので(変な表現)、念願の『スパイダーマン:ホームカミング』を鑑賞してくるとしよう。週間)死ぬべきか生きるべきか。(3)月別アーカイブはてなブログをはじめよう!uhiroidさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。