〜ヨガのお店〜あなたの笑顔を支えたい。心と身体の健康を整えるお手伝い。2020年1月25日リラックスヨガ開催中まだまだ寒い日が続いていますね。年末年始があり、少し久しぶりに身体を動かすという人が多かったように思います。日頃、動かさないような関節や筋肉を動かし、全身運動をすることで血行が良くなり、すっきり感を得られる方が多いようです。自分自身のメンテナンスは大切です。柔軟性をつけたり、身体を温めたりして、身体のメンテナンスをしていきましょう。ヨガへのご参加をお待ちしています。現役看護師が身体や心にやさしいヨガをお伝えします。お問い合わせから予約することができます。新しいリラックスヨガ、はじまりました2020年となり、心機一転し新しいことを始めたいと思いました。ヨガセラピーを取り入れることになりました。現在ヨーガ療法士を目指し、勉強しています。1年間の基礎講習を終え、2年かけて勉強していく応用講習へと進んでいます。これからは症例を取り、学会での研究発表も控えています。ご興味がある方は、体験してみてくださいね。お問い合わせから、ご連絡をお待ちしております。1月2月の予定はこちらです。新しい年になりました。改めまして本年も宜しくお願いします。寒い日が続いていますね。寒いですが、昨年より暖冬のような気がします。こんな冬も身体を動かして、身体を温めましょう。1月2月のリラックスヨガのお知らせです。次回の夜の体験ヨガは、1/10(金)2/7(金)19:30〜を予定しています。(夜の体験ヨガに来られないという方がいましたら、お問い合わせからご相談ください。朝の体験ヨガの体験希望の方もご連絡をお願いします。)現役看護師が身体や心にやさしいヨガをお伝えします。ヨガには、色々な効果があることを知っていましたか?自分自身のセルフケアにヨガを取り入れてみませんか。それでは、ご予約お待ちしております。