心拍9割の維持とか絶対無理。4セット目ぐらいから足まわってなかった。成功はしなかったけど、この練習は意味あると思う。自分の弱い所がはっきりでた。昨日よりはマシやけど追い込めてない。最初はこんなもんやろこれから6週間はタバタ週2,長距離週3で練習しようと思う。残りの2日はサボるか流すか。タバタと長距離もがくのでは鍛えれるポイントが違うので、両方ともやって体の基礎を作りたい。(8)月別アーカイブリンクHPTwitterFacebook検索プロフィールはてなブログをはじめよう!kucrtさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。