上段の構えに対する攻撃、防御、テクニック、対策の仕方について上段の構えに対する攻撃、防御、テクニック、対策の仕方について上段の構えに対する攻撃、防御、テクニック、対策の仕方について高校生以上になると、上段の構えをする対戦相手も出てきます。上段の構えは攻撃力が強く、全く対策などを取らずに対戦してしまうと、負けてしまうことが多くなります。そのためには上段の構えの特徴を知り、それに応じた攻撃や防御を知っておくことです。剣道用品おすすめ通販店5選はコチラ柔道用品おすすめ通販店4選はコチラ空手用品おすすめ通販店4選はコチラウエイトトレーニング用品おすすめ通販店5選はコチラ上段の構えとはどのような構えか?剣道の構えには、大きく分けて次の5つがあります。中段(正眼)の構え上段の構え下段の構え八相の構え脇構えこの中で、最も攻撃的な構えが上段の構えです。別名「火の構え」ともいうくらいです。試合で上段の構えを使えるようになるのは、高校生以上です。いうと、剣道では最も基本的な構えが、中段とされているからです。基本ができてないと、形がくずれてしまうという考えです。大事な構えは中段だと書いています。試合でも稽古でも、中段の構えの次に見かけることが多い構えが上段の構えです。え)上段の構えの対策は避けて通れない上段対策は、高校生以上の試合で勝ち抜いていくには、避けて通れない道といえるでしょう。上段の構えにも、どちらの足が前になるか竹刀を片手で持つか両手で持つかでバリエーションがあります。左足・左手前の両手持ちです。ここでは、この左足・左手前の両手持ちを相手にすることを想定します。上段に構えるのか?上段の構えは、最も攻撃的だと書きました。この構えの最も恐ろしいところは、剣道で最もリーチの長い「片手面」が打てるところです。構えているところから振りおろすだけで打てるので、電光石火の早業となります。一時期、この上段の攻撃力が剣道界を席巻し、多くの優勝者を輩出するようになりました。それまで禁止されていた、胸突きという技を、上段に限って認めるルールまで出たほどです。(その後、再度禁止されています。胸突きとは、胴の上の部分を突く技です。間合いがとりづらいことがあります。通常、中段の構え同士であれば、竹刀の先端が触れ合うので、いわゆる「一足一刀の間合い」がとりやすいでしょう。自分の竹刀のどのあたりが触れるかで、間合いを計っている選手もいます。上段の構えは、相手の竹刀が上空にあるわけですから、こちらは間合いがとりづらいことになります。相手は普段から慣れているわけですから、やりにくくなるはずはありません。「平正眼の構え」をとることです。これは、上段対策専門の構えといっていいでしょう。中段の構えの状態から、竹刀の先端を自分から見て右上に上げ、相手の左拳につけるようにします。自分のおへその前を保ったままです。上段の構えの得意とする攻撃を防ぎやすい点です。右小手は自分の竹刀に隠れているので、相手がまっすぐ振り下ろすだけでは当たりません。警戒すべき面も、少し竹刀を上げるだけで防ぐことができます。間合いをとる動きは、相手の左側に出るように斜め移動します。相手は、自分の左前に自分の拳がありますので、こちら側の視界が悪いです。相手の死角に入り込もうとうするテクニックです。上段の構えから振り下ろす攻撃は、連続技を出しにくいものです。自分の間合いをとり、集中力を切らさずに相手の攻撃を防げば、こちらのチャンスになります。自分の出ばなをとられないように注意してください。上段からの攻撃は豪快ですので、当たってなくても一本となるようなことが、ごくまれにあります。それに、当たれば一本にならなくても痛いです。かわすのではなく、しっかり防御しましょう。こちらの攻撃はどうすればいい?いろいろな強みがある上段の構えですが、こと防御となると、他の構えに比べて弱みがあります。面以外は空いているところだらけです。左小手で一本を取ることができます。(右手前の上段の場合は右小手です。左小手を攻めながら、喉への突きや胴を狙っていくのがセオリーといえるでしょう。前述のとおり、胸突きは禁止です。上段は連続技が出しにくいうえに、一度技を出すと構えに戻るのに中段よりも時間がかかります。相手が技を出したところを上手にいなして、返し技や抜き技につなげていけばきれいな一本がとれるはずです。上段に対する平正眼は、返し胴を出しやすい構えでもあります。小手や胴が空いているように誘って、出ばなを狙ってくる相手もいますので、しっかり観察しましょう。対上段の基本稽古動画まとめ上段の構えは、試合で使えるのは高校生以上です。使う選手は決して多くはありませんが、中段の次に多いので、しっかりした対策が必要です。上段に対する構えは平正眼。中段から剣先を少し右上に上げた構えです。相手のリーチとスピードのある片手面に注意しながら、小手や突き、返し技を狙っていきましょう。上段を得意とする選手の対策に、自分が上段の練習をしてみるのもいいかもしれません。仲間に上段の構えをしてもらって、対策を練習するのもいいでしょう。剣道で上達するには、それに必要な知識を学んでおく事が重要です。知識がない状態で先生に指導を受けても、理解が深まりません。逆に知識を持っていることで、理解が深まり、上達の速度は上がっていくでしょう。こちらの無料メールマガジンでは、剣道に必要な情報などを配信しております。剣道上達法無料メールマガジンの登録はこちら剣道で上達していくには一流の人がどのような練習や考え方をしているのか?一流の指導者がどこをポイントとして指導しているのか?を知ることが、一番の近道です。それらを知ることができる、おすすめのDVDがこちらです。プログラム延べ3000人を指導し、多くの全国大会優勝者を排出している菅野豪先生の運動神経が良くない少年剣士でも試合で勝てる稽古法とは?子供剣士にありがちな、継足が歩み足になってしまう癖の矯正方法とは?鍔迫り合いで相手に圧倒されて何もできない小学生が見落としている基本とは?小中学生剣士が理解しにくい一足一刀と二足一刀の違いの教え方とは?鍔迫りからの引き技でいつも一本勝ちできる小学生がやっている稽古法とは?いつも相手が打ってくるのを待って出ばな小手を打とうとする悪癖解決策とは?などが学べる、おすすめのDVDです。剣道で最もお金を使うものといえば、竹刀ではないでしょうか?確かに防具も価格の高いものにはなります。竹刀は頻繁に割れたり、ささくれができたりして、剣道をしている間何度も何度も買い替える必要があります。そこでおすすめなのが、ネット通販で購入することです。仕組みの竹刀でも、店舗の竹のみを買うよりも安く購入することができます。実践型や胴張り型などの竹刀の種類も豊富で、安く買うことができます。竹刀を安く買えるネット通販店はこちらがおすすめです。剣道おすすめラインスタンプ剣道をしている人におすすめのラインスタンプです。剣道大会の結果報告に使えるスタンプ日常で使える剣道イラストスタンプスポンサードリンク関連ページ剣道の試合で勝つために意識したい5つのポイント精神の鍛錬が重要な剣道ですが、試合で勝ちたいと思うことも大切です。自分より強い相手に勝ちたいという思いが一層の精進につながり、人間的に大きく成長します。「待つ」のではなく「備える」、足さばきこそ重要、竹刀は振りかぶらない、相手を知ることが勝利への第一歩、息を読んで流れを読む、などについて紹介いたします。剣道で上達するには、自分に合った練習方法を見つけることで早く腕を上げることができます。試合で勝つためには、基本稽古と試合に有効なテクニックを学ぶ必要もあります。基礎練習と試合を意識した練習の仕方を紹介いたします。剣道初心者が楽しく上達できる練習方法や考え方とは?剣道で強くなっていくためには、効果的な稽古が必要です。初心者が意識して行いたい、体力づくり、竹刀、防具を装着した上の練習、残心の重要さ、上を目指しての練習試合について紹介いたします。剣道攻撃型の構え上段を始める人の練習方法とメリットデメリット上段の構えは中段の構えとは全く違った要素が必要になります。腕力や攻撃の仕方、足さばき、、試合運び、間合いなど、使いこなせるようになるにはメリットやデメリットを理解したうえで専用の稽古が必要です。上段の動画も紹介いたします。表や裏、緩急を使い分けて攻撃!面で確実に勝てるように技術と戦略を練る剣道では、ただ強くて速い面が打てても勝てません。打ち気が強ければ下がり、守りが強い時はこちらが攻める。剣先をわざと緩め相手を誘い、面を打ってきたら小手や胴で返すなどの戦略が重要です。することで相手の面に対する応じ技も自然と自分で対策や上達し勝てるようになります。前に出て相手にプレッシャーをかける!剣道小手に対する応じ技のポイント応じ技は、最初から応じ技で対応しようという姿勢では、上達も勝つこともありません。プレッシャをかけ我慢できなくなった相手が小手を打ってくるところを小手抜き面、小手返し面、相小手面などを打つことで一本が決まります。隙を瞬間的に見極め反応できるように反復練習が必要です。小手ですが、手の内「スナップ」を効かせ最小の動作で小手を打つ事が重要です。左手を軸として右手は円を描く様な動作や打突をする際に行う上下の動作が必要になってきます。左手を動かさず小手へ最短で打突が出来る様に練習すると良いでしょう。剣道の稽古では竹刀を操る上半身に意識が行きがちですが、試合では上半身よりも下半身の使い方が重要になります。攻撃の動作も防御の動作も上半身だけでは十分な効果は期待できません。下半身の動きと上半身の動きを連動させて初めて効果的な動きになります。社会人になると、生活の変化や、年齢とともに体の変化が起こってきます。学生の時のような稽古や試合運びができなくなってきます。そこで剣道の自分自身のスタイルの見直しが必要になります。そこでおすすめの本を紹介いたします。剣道の試合の攻め方、昇段審査についても詳しく書かれていて、勉強になる本です。剣道の同じ稽古でも人と違う意識を持つことで上達する普段の剣道の稽古は、他の人と同じメニューになります。同じことをしているので同じ実力になるのですが、それでも実力の差が出てきます。その差が出てくるのは稽古に対する意識の差だと思います。初心者の剣道上達に必要なポイントをまとめてみました剣道の試合で勝つためには、そのための練習やポイントがあります。打突のスピードをアップさせる稽古や体当たりやフェイント、連続技などのテクニックを覚えることも必要です。それらをまとめていますのでぜひご覧ください。Reserved.サイト内検索:。