すんのよっ俺っ!続く!!ちゃうって。同じように感じている人は結構多いようだ。1日30分、週に2回でいいから歩きましょうよ。身体の事だから・・・。彼はたぶんやらないだろう。多忙は怠惰の隠れ蓑です。本当にそれだけのこともする時間はないのか?テレビ見てない?「仕事が忙しくて...」というのはデートを断る典型的言い訳だぞ。優先順位というのがある。センスオブバランスというのもある。何に重点を置くか?そのまっとうな判断ができるのが古典的な英国紳士の資質といわれている(らしい)。持ち主である僕は自戒の意味もこめて皆さんに言いたい。「身体の手入れに時間を使いましょう!これの優先順位はかなり上だよ。まじめに考えると案外少ない。愛する人がいること、誰かに愛されていること。次くらいに健康であることというのが来てもおかしくないでしょ。身体はメインテナンスフリーじゃない。何もしないでちゃんと動くのが普通というわけじゃないのだ。長距離の長い旅に自家用車で出かけることを考えよう。それなりに車の整備に気を使うでしょう?人生って最長の旅で大切なビークルである身体をおろそかにしてどうする!提案です。毎日テレビを見る時間を30分減らして身体のために使いましょう。軽い筋肉トレーニング。