推奨環境お願いトピの続きを新規トピで書いたり、「ご意見・ご要望」欄に書きますと、反映されませんので、レス扱いで書いてください。投稿の際は、必ず「発言小町の投稿ルール」(2019年2月1日改定)をよくお読みください。(毎週火曜)に、寄せられた投稿を掲載させていただく場合があります。発言小町の投稿の転載、利用を希望される方はこちらからお申し込みください。23:19現在高校2年の女です。私は小学生頃から思考が他の人と違いネガティブで人の目を常に気にしており、なにより自分の容姿が嫌だったので写真は極力避けて写らないようにしていました。写らないといけない時は「自分の顔は悪いから笑ったら余計におかしくなる。それなら真顔でいよう。」と思って笑顔を全然作らず写っていました。笑顔で写ろうとした時もありましたが撮る人が私の顔を見て笑ってると思い込んでしまい、即真顔になって写真を撮っていた記憶があります。いつの頃からか自分の目が死んでいる事に気がつき、友達ですら目を見て話せなくなりました。人見知りも酷かったです。それが今でも続いており、将来の対人関係なども考えなんとか克服したいのですが、上手く会話ができず(あがってしまい声が出なくなったり話すと赤面したりなど)、笑顔も引きつり目は本当に力がありません。最近では容姿だけでなく性格や自分自身全てが大嫌いで仕方ありません。落ち着くように鼻から口を手やタオルで常に隠して人と話しています。友達といる時は鏡を一切見れません。可愛いと言われても私にはからかいにしか聞こえず本当に傷つきます。悲しく苛々さえします。私は奥二重なのでアイプチで二重にしようと頑張りましたが全く効き目がなく既に放置しています。それでも自信が持てるように家では鏡を見て表情をつくる練習をしているのですが...人前だとそれも無意味です。苦しんでいるのは性格が歪んでいるからなのでしょうか。容姿は仕方のないことなのでしょうか。ストレスを感じやすいので精神的ななにかでしょうか。※いじめは過去受けてません。学校には普通に通っており友達はいます。1:05世の中に美人は一握りしかいません。一握りしかいないから特別なのです。世の中には、「美人以外のレベルな人が殆ど」なんですよ。その中で、皆さん折り合いをつけて生きてます。諦めてる人もいれば、メイクや整形で自分に出来る範囲で頑張ってる人もいます。貴女なりのキレイを目指せば良いだけです。1:06高2のときはコンプレックスだらけでした。その頃の笑顔をみてもたしかにぎこちないです。いろんなコンプレックスがありましたが30を過ぎたころから、いろんな人に笑顔がいいね!といわれるようになりました。今42になってみて思うのは、その頃の自分が感じていたコンプレックスも劣等感も、すべて自分の糧になっているということです。17,8で自分の笑顔に満足している人なんてはっきりいって、進歩しないと思います。気休めではなく、ふつうのことだと思います。それからあなたの周りで自信満々の笑みを浮かべていて羨ましい相手がいたら、20年後、30年後にはおそらくそうではないかもしれないということを心にとめてみてください。昔の自分を思い出しました。今は、自分の笑顔に自信もってます。2:40トピ主さんこんにちは御自身の表情の中で、特に目が気になるのですね瞳に潤いや生気が感じられず、深く心を痛めておられますが、「気づく」ことは素晴らしい事です。表情豊かな友人や知人を見ると、比べて自信も無くしているのでしょう。宜しければ好きな動物の動画など見る癖をつけては如何でしょうか?私は猫が大好きで、猫の動画を通して笑顔になります。先住猫と仔猫の初対面!「シャー」と、威嚇を受けているにも関わらず、仔猫が果敢に先住猫との距離を縮めようと歩み寄ります。(痛そうな猫パンチを受けながら.........。)ハラハラドキドキしながらも最後はピッタリ仲良しになったりします。何を伝えたいかと言うと、意識した笑顔は緊張しますので、日頃から好きな動物の動画など見ると、自然な笑顔をだせるようになると思うのです。貴女に今必要なのは、リラックス思考だと感じました。笑顔に自信もてる日を信じて下さいね。3:10お母さんとの関係はどうですか?自分の容姿が嫌い、自信が持てないというのは、母親との関係が影響している場合多いの。あなたの場合はどうですか?お母さんとは仲が良いですか?お母さんに酷い事を言われていませんか?またはご両親の仲が悪くありませんか?家庭で難しい問題を抱えていると特に子供は自己否定に走りやすいの。そこらへん教えてくれるとアドバイスしやすいです。ネガティブ思考は変えることできるから、一緒に考えてみましょう。5:49私もそうでした。写真で見ると片方腫れぼったく感じていました。転機は、大学時代好きな漫画のコスプレをしたことですかね...(笑)。メイクを覚えるきっかけがコスプレだったわけです。あと、20歳頃から、顔がしゅっとしました。それまではやはり、子どもっぽくぽちゃっと丸みがありました。コスプレをするために、専用のメイクガイドブックを買って勉強しましたね。そこには、基本的なメイクの仕方~いわゆる整形メイクまでたっぷり載っていました。お恥ずかしながら、それまでメイクは眉整えてパウダーとリップくらいしかしていませんでした...。コスプレってウィッグつけたり衣装着たりと、もう別人になるわけで...撮影会がまた楽しいんですよ。撮影時に表情を作るのも、そのうち慣れてきて顔筋も鍛えられました。そのうちコスプレは卒業しましたが、普通のメイクや写真の時に表情を作るのが苦でなくなりました。大人になるにつれ顔はまた少し変わりますし、メイクもバリバリ出来るようになります。焦らなくていいと思いますよ。5:59気にするなと言われて、気にしないなら悩みませんよね。私はコスプレをして別人感覚で遊ぶことを覚えるまで、どうせ私なんて...となげやりでした。自分から写真を撮るなんて、10代ではしたことありませんでした。自分が思っているほど、周りは容姿なんて結構気にしていないのにね。一度気になってしまうと、転機がくるまでなかなか気も晴れないものです。トピ主さんの場合若いから、時間がいい薬になると思いますが、どうしても生きづらい苦しさがあるなら保健の先生など、素直に話せる相手を作っておくといいですよ。悩みを伝えられる、信頼できる人が一人でもいると心強いです。8:31笑って可愛くならない人なんて、いませんよ。笑顔は「あなたにに敵意がありません」っていう証拠でしょう?写真は半永久に残りますよ。あなたに子どもが生まれてその子がアルバムを見たらなんていうの?「お母さんは笑うとブスになるから真顔なの」って言ったら、あなたの未来のお子さんはどんなに悲しむでしょう。自分の顔に自信のある人なんて、モデルさんでもそう多くはないでしょう。今より綺麗に、素顔じゃだめだからお化粧で、顔はだめだから表情で、スタイルで・・と少しでも自分を励まして前向きに頑張ってるんですよ。素材がどうこうって言えてるうちは、努力するのが嫌いなのかなって思ってしまいます。あなたがどんな人間であろうと、この広い世の中にひとりですよ。あなたが言うように目が死んでる人なんて珍しじゃない?だったら、そんな珍しい人間がいるって素敵じゃないですか?私だってそうです。ブスだし頭悪いし、性格も悪いし、友達出来にくいし、いいとこなんて見つからない。いつか見つかるって信じてるし、なにか出来るって思いたい。9:00・決して笑わない・いつも周囲をうかがっている・タオルや手で口元を隠す推測ですが前髪もやたら長いのではありませんか?万人に溶け込むには、周囲と同じスタイルが無難です。あなたは必要以上に目立ってしまっています。芸能人の変装と同じで、溶け込めていない。>性格がゆがんでいるのでしょうか自己肯定感が持てないのは、親子関係に何かあるのかもしれません。親に認めてもらっていないとか、顔のことで小さい頃に親族に何か言われたとか。笑った顔の時に誰かに何かを言われて、傷ついたことがあるのだと思います。気配を消したいなら「万人並み」にする。それから、あなたは周囲の考えを「正確にすべて」読めますか?私には出来ません。そのことに気が付いて以来、私は「周囲は私を笑いものにしている」と言う妄想から逃げることができました。互いの思考が言語なしに伝わるなんてことはありません。それから万人を好きな人間は存在しません。あなただって、世の中の全人類を好きな訳ではないと思います。少数派でも愛してくれる人はいますよ。私も子供の頃はsakura.さんのように、自分の容姿が好きじゃなかったです。顔が赤くなるの、つらいですよねー。あれから38歳になった私が経験としてアドバイスできるのは、「好きじゃない顔は好きと思えるまで工夫する」です。「怒ってる?」と聞かれることが多かったので(笑)、よほどムスっとしているんだろうなと反省し、ひたすら鏡でいい表情の練習をしました。sakura.さんも練習してるんですよね。あの練習、ちょっとバカらしいんですが笑、「この顔ならまあまあ」って思える表情を自分なりに習得して、あとは人の前で出せるように練習を続けると、だんだんそういう顔になってきますよ。恥ずかしいの、すごくわかりますが、隠しちゃうと日頃の練習の成果が水の泡です。私も人並みにがんばった結果、18歳くらいからモテ期がやってきましたよ!笑どんなに整った顔の人でも、無表情で感じの悪い人は好かれません。なんとなくアンバランスな顔でも、いつも明るく笑っている人って好かれますよね。自分をカワイイと思ってあげましょう。9:48「醜形恐怖」または「醜貌恐怖」で検索すると、いっぱい出てきますよ。症状はトピ本文にあるとおり、鏡が見られない・写真が嫌でたまらない・自分の容姿が(実際には美しくても)劣っているのではないかという不安にさいなまれる......といったところです。トピ主さんは、まだ一人の時には鏡を見ることができるようですし、嫌々でも写真に写ることもできるみたいですから、比較的軽度ですね。思春期にありがちな容貌コンプレックスの範疇にも見えますが、多少逸脱気味かな?原因はトピ本文からではわかりません。傾向としては、完璧主義的な性格だったり、幼少期に容姿をほめられ「大きくなったら美人になるね」などと言われて、美しくならなくてはいけないのだと思い込まされて育つと、実際の容貌の理想と食い違う部分を受け入れられず、恐怖心が芽生えるようです。解消は難しいと思います。理想の容貌に近づけようとしても、修正し始めたら、きりがないですから。「もう、ブスでもいい!」って割り切れたら、楽になれるんでしょうけどね。9:52死ぬ気になれば何でも出来る。勇気をもち親にこのトピをみせてください。奥ぶたえとのこと、10万円もあればすぐに性格ともども治せます髪型を変え、服を変え、さぁ、街に繰り出そう!!おもっているより世間は明るいし広い。10:52自分を否定してばかりだから嫌になっていくんですよ。