スポーツ診療部の橋本淳子チーフインストラクターがベースボールマガジン社発行のコーチング・クリニック誌の取材を受けました。掲載号はコアトレーニングの特集で、ピラティスでコアトレーニングを行うとともに自律神経機能を高めるという内容でお話させていただきました。今回の取材では橋本淳子チーフインストラクター考案の、非常に少ない動作で効果が高く即効性のあるトレーニングもご紹介しましたので興味のある方はご覧ください。