余裕がないときの心の整え方(できるビジネス)』/川野泰周(かわの・たいしゅう)著を、2016年10月14日(金)に発売いたします。この発売を記念し、特設サイトと試し読みを10月6日(木)に公開いたします。「マインドフルネス」は欧米を中心に注目を浴びている、禅をルーツとして心理療法です。シリコンバレーの企業等が導入したことで広くメディアに取り上げられ、2015年から世界中で流行しています。この流行の背景には、スマートフォンやパソコンの普及により、複数のタスクを同時にこなすことを多くの人が課せられ、急激な情報量の増加により心に余裕がなくなったことも要因の1つとされています。マインドフルネスは、そのようなマルチタスクに追われ心の調和を乱しつつある人たちに、「生き生きとした本来の心」を取り戻すための原点回帰の秘法として流布したと言えます。毎日マルチタスクに追われる人は、原点回帰をする余裕が時間的にも精神的にも無いことがしばしばです。そこで、毎日に余裕がない人が、気楽に「マインドフルネス」を実践できる解説書として本書を発売いたしました。本書は、禅やマインドフルネス、心理学を通じて「集中力・注意力の向上」「ストレス耐性の強化」「想像性の増大」「他者への思いやり」などの効能を実感できる実用的なビジネス書です。人間関係や仕事で生じるストレス社会の「あるある」を、呼吸や睡眠、瞑想など、誰でもいつでも真似できる手法で解決します。さまざまな医療機関で精神科医として診療に従事したのち修行生活に入り、現在は寺院の住職と精神科医を両立しています。そのような「精神科医の禅僧」が、禅やマインドフルネスの考え方に基づき、日々の健やかな心づくりに役立つさまざまな「ワザ」を紹介する一冊です。大切な人との別れが受け入れられないひとりぼっちで孤独です■特設サイトと試し読みを公開!本書の発売を記念し、本日10月6日より特設サイトを解説いたします。サイトでは本書の紹介のほか、書籍には収録されていない一問一答収録のお悩み相談を掲載しています。»)また、巻頭から第1章の一部を無料で公開しています。スマートフォンやパソコンから手軽に試し読みできます。泰周(かわの・たいしゅう)1980年横浜市生まれ。センターなどで精神科医として診療に従事。2011年から建長寺専門道場にて3年半にわたる禅修行。Leaders」、「SmartGridニューズレター」、「Web担当者Forum」等の企業向けIT関連メディアブランドを総合的に展開、運営する事業会社です。IT関連出版メディア事業、及びデジタルメディア&サービス事業を幅広く展開しています。:唐島夏生、証券コード:東証1部9479)を持株会社とするメディアグループ。モバイルサービス」を主要テーマに専門性の高いコンテンツ+サービスを提供するメディア事業を展開しています。»)関連情報へのリンク本プレスリリースは発表元企業よりご投稿いただいた情報を掲載しております。お問い合わせにつきましては発表元企業までお願いいたします。小学5年の算数の知識があれば誰でも解ける、プログラムなしでアルゴリズムを解説。Japan」発行のE2パブリッシングを子会社化アイティメディアは、インプレス傘下のE2パブリッシングを子会社化する。インプレスは既存のIT系メディアとの間でシナジーを創出できなかったとコメントしている。株式会社インプレスホールディングス株式会社インプレスホールディングスの記事一覧へ【企業の皆様へ】企業情報を掲載・登録するには?御社の企業情報・プレスリリース・イベント情報・製品情報などを登録するには、企業情報センターサービスへのお申し込みをいただく必要がございます。詳しくは以下のページをご覧ください。Japanは、CIOとITマネージャーを対象に、ビジネス課題の解決とITを活用した新たな価値創造を支援します。ついて運営会社サイトマップ当サイトは最新ブラウザでの閲覧を推奨します。permission.このサイトでは、利用状況の把握や広告配信などのために、Cookieなどを使用してアクセスデータを取得・利用しています。これ以降ページを遷移した場合、Cookieなどの設定や使用に同意したことになります。Cookieなどの設定や使用の詳細、オプトアウトについては詳細をご覧ください。