大好きだった恋人と別れたあなた。別れてから気持ちは落ち着きましたか...?大丈夫ですか...?本当に..?今日は、別れを上手く克服出来ているのか、自分だけが苦しんでいるのではないのかを簡単に確かめられる方法をご紹介しようと思います。皆さん一緒に確認してみましょう!重要な出来事イギリスのサリー大学の研究チームは別れの後遺症が酷くない人達にはどの様な特徴があるのか気になりました。前の恋人と付き合っている間、あなたにとって一番印象的/重大だった出来事について書いてください。いうテーマで文を書いてもらいました。(皆さんも一緒に思い出してみてください!)また、研究チームはアンケートを通して実験参加者たちが別れをどれくらい辛く感じているのかについて調べました。別れの辛さをどれくらい上手く克服出来ているかによって、人々が思い出す記憶の内容に違いがありました。別れの後遺症がひどくない人達は..付き合っている時の幸せだった記憶をより多く思い出していました!恋人と海に行った時、夜の海がとても綺麗だったこと。時間が経つのも忘れてずっと一緒に話していたこと。辛い就職活動を乗り越え一緒にお祝いパーティーをしたこと。等...このように、別れの後遺症が酷くない人達は、たとえ恋人と別れた後であっても幸せだった記憶をより重要に思っていたのです。一方で、別れの後遺症が酷い人達は腹が立ったり惨めな思いをした経験を主に思い出していました。恋人が離れていったと時のショック、恋人の優しくない態度...等々です。「もし別れの傷が小さければ恋人との関係を通して得たものをより思い出しやすくなります。旅行や就職活動など、自分を成長させてくれた経験がより強く頭に残っているのです。」それでは反対に、別れの傷が大きかったら..?「当然、関係を通して得たものよりも失ったものを多く思い出しやすくなります。恋人に対する後悔や憎む気持ちでいっぱいなので、嫌な記憶だけを思い出してしまうようになるのです。別れを克服つまり、別れた後に大丈夫?と尋ねるということは、あなたはその人との関係で得たものが多いですか?それとも失ったものが多いですか?と尋ねているのと同じなのです。その人を思い出して、腹が立ち、付き合ったことを後悔してばかりいるのであれば...別れを乗り越えられるよう、心を休ませながら癒してあげる必要がありますね。辛い失恋を乗り越える方法は?別れの虚しさの理由を知って克服しよう!もし、別れをなかなか克服できず、憂鬱な気持ちから早く抜け出したいのであれば、新しい人と出会うのも良い方法ですよね?それならば、恋愛の科学がお手伝い致します!新しい恋人とはどこで出会えるのか、どこで付き合えばいいのか調べる方法があります。恋人にだけ怒りっぽくなってしまう理由と対処法もっと見る心理学論文を基にした恋愛コラムと心理テスト!アプリで見る恋愛の科学とは?恋愛の科学は、みなさんがより幸せな恋愛ができるよう実質的に役に立つ心理学論文を分かりやすく、面白く説明しています。