プロテイン飲んで、野菜、巣ごもり卵、チアシード入り紅茶。2018朝食2時間後血糖値99mg/dL。センサー交換24時間でようやく値が安定した印象。昼食前血糖値78mg/dL。ランチは、麻婆豆腐、春巻き揚げ、春雨サラダ、魚の煮付け。2018昼食後血糖値ピーク140mg/dLでした。湯の花饅頭を食べて温泉に浸かります。Instagram湯の花饅頭1こ食べて、温泉に浸かって、血糖値158まで上がりました。Instagram夕食前血糖値85mg/dL。Instagramいわゆる懐石で、締めのうどんまで頂いて150まで上がってます。その後カラオケからの就寝。GINZA(銀座有楽町内科)内科院長。病気を治療する医師であると同時に、生涯の健康を保つパートナーでありたいと思っています。診察室で患者さんと喋ることも好きですが、気のおけない友人とお酒を飲むことも大好きです。