プロテイン飲んで、野菜、ゆで卵、梨、チアシード入り紅茶。野菜にはアボカドオイルをかけてます。2018昼食〜午後リブレセンサー交換日。朝貼ってから起動し忘れてました。装着早々は低く出ます。2018センサー起動後3時間。2018まだ数値はあてになりませんが、空腹しのぎのプロテイン飲みます。2018ゴルフレッスン前にナッツ食べます。プロテインのせいで上がったわけではなく、数値が安定してきた印象。2018週末のコンペのため、職場でグループレッスンを受けます。2018ナッツ+運動で110くらいまで上がりました。グループレッスンを終えて休憩。このあとプライベートレッスン。