42km、2.0h、TSS100、ピストで練習5(火)15km、1.0h、TSS30、バイト往復。6(水)10km、1.0h、TSS50、ランニング。7(木)のってない8(金)14km、0.8h、TSS62、午前新歓がてら将軍塚へ。10km、1.2h、TSS20、午後新歓その2。9(土)46km、2.0h、TSS100、ピスト練。10(日)80km、3.7h、TSS198、江文、そのあと花脊3本。まあいつも通り12(火)15km、0.7h、TSS30、タバタ。14(木)46km、2.0h、TSS80、いつもどおり15(金)15km、1.0h、TSS40、バイト往復16(土)46km、2.0h、TSS8017(日)乗らず。千弥しんどかった...。19(火)15km、1.0h、TSS35、tbt。20(水)38km、1.6h、TSS128、山中3本。