鵜澤の気まぐれブログスマートフォン用の表示で見る鵜澤の気まぐれブログ普段の勉強したこと、気づいたことなどを知識の整理も兼ねて挙げていきます♪この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。運転をする時や、ほうきなどの手を握って使う道具でどのように握っていますか?人差し指側か小指側、全体、といったように握りやすい持ち方をしていると思います。ちなみに私は小指側で握ると握りやすいです。野球のバットやバドミントンのラケットの持ち方などでも分かると思います!この握りを意識するだけでも、生活は変わると思います。無意識のうちに動かしやすい使い方をしているのを、改めて意識して使うことで無理な動かし方を減らすことができます。私は、筋トレでダンベルを持つ際やフライパンを振る時など、手に力を入れる時に握りやすい小指側を意識して使っています。することで、身体の余計な緊張を生まずに滑らかな動きができるようになります。何気ないことですが、自分にとってやりやすい身体の使い方を意識することで日常の負担の軽減や作業効率の向上を図ることができます。字を書く際に紙を斜めにすると書きやすいと思います。真っ直ぐに紙を置くと書きやすいと思います。今日は少しお堅い感じの内容でいきます。首のマッサージ月別アーカイブおすすめこちゃろぐはてなブログをはじめよう!hirokiuzawa717さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。