昭和40年代アラフィフ男の青春の挽歌ぷしゅ~あッ月野先輩お疲れ様です。いうことで、今日はずっと胸やけ&胃もたれしていました。逆流性食道炎かもしれません。首や肩、背中も痛くて...食べてすぐ横になるのは、良くないです。昨日は、量販店に家族揃って買い出し。いつものトイレットペーパーとか、生活必需品ゲット。一年ぶりくらいに、私の靴もゲット。26cmというのは、ちょっと小さいかな?と思ったんですけど(今までは27cmとか履いてた)、痩せて足が小さくなったのか、靴の個体差なのか丁度良いです。寝不足と書きましたが、最近なかなか眠れません。心配ごとがあっても、今考えても仕方のないことばかりなので、頭の隅に追いやっているんですけどね。疲れてはいると思うんだナ。名前タイトルメールアドレスURL本文パスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可するだいじょうぶだよぅ~(ル^_^ビ;)>シャイニールミナスがいいのんさんこんばんは。本当に暑いですよね、千葉はあまり雨も降らないんです。腹筋10回は、昔はできたんですけど今はどうかなぁ...上半身と下半身、バランスよく鍛えないといけないですよね。下半身は(きいてない果物は、私の食生活を心配した母が100%ジュースを買ってきてくれたので、頑張って飲んでます。私は激やせしていますんで。らりまちゃんはペット態しか水着がないと思ったら、力石回でやってくれました。:編集ジェル状をフラッシュ!飛び出る生ぬるいらぶう~でこんばんは。暑いんだか、クソ暑いんだか解らない日々ですね。睡眠も不規則になりがちですが、軽い筋肉運動をすると自律神経が安定しやすいそうです。腹筋10回でもだいぶん違うそうです。゚)ふらっしゅすな!夏果物もうまいこと他栄養吸収の助けになるようですので、旬は良いようです。種とばし(-_-;)もたねえあ!らりまちゃん良いですね~お馴染みのM水着ですね。力石並のトレーニングしても激やせせずにマッチョになるあたり只者ではないですね~6パックにちゅ。(^3^)...で飽きもせずにコーヒーショップでカプチーノ飲んでる美女を見ながら2分糞絵を描いてみました。target=_blank>https://box.yahoo.co.jp/guest/viewer?sid=box-l-xokb6d2ih4t7gouqkbf73cqus4-1001&uniqid=81f5e817-4e4d-4280-8af3-0b37126832e0&viewtype=detail心配事が過ぎってゆくものですが、心配レベルをルビークラスまでになって気楽になってみたいものですね~。(02/15)ボビーの日。