発酵食品に含まれている天然の糖質です。エリストリールはカロリーゼロ低カロリー甘味料の一つ、エリスリトールは、糖アルコールの一種で、砂糖に比べ甘味度は70%程度と低いのですが、他の糖アルコールと比べ極めて低カロリーなのが特徴です。エリストリールはその大部分が腸でいったん吸収され、そのほとんどが尿として体外に排出されるという代謝システムのため、大腸内の浸透圧を高めることがなく、膨満感や下痢を起こしにくいという特徴を持ちます。腸内では吸収されずそのまま体外へ排出されてしまう他の糖アルコールとは異なった性質を持っています。エリスリトールの効能・効果エリスリトールには、キシリトールと同じように水に溶かすと吸熱反応を起こすため、化粧水のさっぱり感や夏向けの冷感成分として配合されています。エリスリトールを練りこんだ夏用ストッキングなどもあり、この冷感により蒸れる不快感を改善した製品も商品化されています。エリスリトールご利用上の注意点エリスリトールには定期的な使用における副作用はないが、大量のエリスリトールによって下剤効果を引き起こす可能性があるので過剰摂取には注意する必要があります。まれにアレルギーを起こすことがあるという事例があるようです。※当サイトに記載したサプリメントの成分・植物などの効果・効能などは一般的な事項で、特定の商品の効果・効能を表すものではありません。