2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも1つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。「わたしは今日幸せでした。...」、これの続きを3つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。小生も早速これを始め、うち1つを記事にしたところです。」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「2日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。2日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、2日前となると途端にあやしくなりませんか。よって、小生も早速2日前の日記を付け始めたところです。※1)梅雨明けは7月9日だが、その後の4日間はスカッと晴れず、実質の梅雨明けは7月13日である。13日から猛暑が始まった。加えて熱帯夜にもなった。その気温経過は次のとおりである。28.1今日で12日連続の猛暑日、うち38度超えが5日とは恐れ入る。今朝も2時間畑仕事をしたのだが、全身汗でぐっしょり。その後は開店準備をして早速クーラーをかけ、店内でじっとしているだけだから、しごく快適である。郵便局や銀行に行く用事もあったが、今日でなくてもいいからと先延ばし。DM発送と少々の接客だけで一日を終える。クーラーの利いた店内にすくんでいるのは気持ちいい。この一楽日記も、ここ10日間で9回も猛暑を話題にして書いてきたが、半分やけくそ。観測史上最大(たぶん)の高温継続だから、それをこうして記録しておくのも良かろう。ところで、この猛暑も明日明後日で終わりそうで、27日から3日間は雨模様となりそう。一雨欲しいと思っていたところだ。これで、カラカラに乾いた畑の野菜たちもホッとするだろう。予報どおりに事が運んでほしいものだ。雨模様3日間の最終日、29日は神社で祭事があるから、雨は降らないでほしいのだが。