私と相談で根本的にスッキリできる理由はこれです。日々の足あと30代だからこそ自分の幸せをもっとちゃんと考える。そんなステキ女子になりませんか?自分らしい生き方、考え方を見つける事でもっと幸せになります。自分と向き合うことでもっと自分らしく生きてみませんか?自分を幸せにする「じぶんケア相談」行っています。メンタルケアを中心としたライフコーチング、接客のアドバイザーとして活動している青沼里歩のブログです。私との相談を続けてもらうことには理由があります。私と相談で根本的にスッキリできる理由はこれです。※この記事は2016年4月5日に書かれた記事です。接客スキル講座、対面コーチング、メンタルケアコーチング、ビジネスコーチングなども受け付けています。私は色々な悩みを聴く仕事をしています。接客や仕事のことだったり、自分の中の悩みだったり、メンタルケアのことだったり、人間関係のことだったり。悩みは違えど、解決の方法はほぼ同じです。自分がその悩みをどうしたいのか?を考え、決める事です。「悩みを聴いて解決しているんじゃないの?」と思うかもしれません。ちなみに話はしっかり聞きますし、解決ちゃんとします(笑)でも、さっきの書き方を見て、なんだか自分が決めなきゃダメみたいな感じに見えると言う人もいると思います。実際その通りです(笑)私がすることは話を聴くこと。解決するのはご相談者さん本人で、私ではありません。私が答えを決める事じゃなくて、すべては自分で答えを決める事が大切だからなんですね。HPやブログで私の相談についての話を書くときには良く書いていますが、よくある「アドバイスだけの相談」って意味がないと私は考えます。意味がないわけではないと思いますが、アドバイスを受けてそのまま行動してしまえばうまくいかないことが多いのです。アドバイスを受けて自分で考えて行動すればうまくいくことが多いです。アドバイスの効果が出る、出ないの違いはここにあります。悩みを解決するときに、どんな答えを出すのか?は自分で決めたらいいのです。どんな答えを出しても、その人がその答えで満足ならそれが正解です。自分が納得して、出した答えが悩みの緩和につながります。人に言われて決めても、自分が決めた事じゃなければうまくいきません。長続きもしないのです。それは、自分で納得しているかいないかの違いでもあります。問題や悩みと向き合って、そのことを話してみて自分の頭や体で気づくこと。動いてみるとまた考え方も感じ方も変わります。そこからまた自分で気づいて、どうしたいか考えて動けばいいのです。この繰り返しで悩みは解決されます。ひとつのパターンになればいいのです。初めに出した答えが最終的な悩みを解決する答えではないかもしれないという事。感じて動くことでまた変わるからなんですね。ここで問題になってくることがあります。「いつもの自分にまた戻る」と言う習性。私との相談を続けることに理由があるのです。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。2015年8月に髪を切って、現在の髪型はボブです。無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。Rの青沼です♪このブログは、自分と向き合うためにオススメのメンタルケアブログです。自分らしく生きる事、人間関係のこと、仕事の事。日々の悩みに少しでも気づきがあればいいなぁと思って書いています。商品紹介Seesaaブログ。