Tazuko4月スケジュール4月スケジュールをアップしました。さゆり先生のワークショップ、アーユルヴェーダってなんだろう?、ヒデキ先生の解りやす~いyoga座学は決まり次第ご案内致します。クラス解りやす~いyoga座学/ヒデキ先生【日程後日】レギュラー&代行クラスも併せてどうぞよろしくお願い致します。アシュタンガヨガの熱い実践、探求とオリジナリティ溢れるライフスタイルを持つ更科有哉先生が、7月22日(日)ワークショップを開催して頂ける事になりました!詳細は後日アップさせていただきます。太陽礼拝でも繰り返されるアドムカシュヴァナーサナ、ウルドゥヴァムカシュヴァナーサナ。この代表的なアーサナをよりバランスよく快適に行うためにはどうすべきか...繰り返し行うからこそ大切にしたいアーサナ。日々の練習で知らぬ間に不良姿勢(アンバランス)を作ってしまう可能性があります。今回のWSではアーサナが与えてくれる意味を知り、今の自身のポーズを見直していきます。足先から頭頂、手の先まで感じ、動かしていきます。足りすぎているもの、足りていないものを気付き、整えることで全てが繋がり、気道も広がり、より安定した心身へと導かれます。いつもと違う視点から観察することで新たな発見があり、より深いアーサナへと向かっていくでしょう。メールでご予約お願い致します。「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方はご確認下さい。スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。駐車・駐輪は周辺パーキングをご利用下さい。皆様、ご参加おまちしております。【和恵先生プロフィール】2001年ハワイ在住中、ヨガと出会う。その後、アメリカ、タイ、インドネシアなど旅先々で色々なヨガを楽しむ。3ヶ月間、リシケシにてシバナンダヨガ、ハタヨガを学ぶ。フリーインストラクターとして都内、神奈川で活動。マイソールのアシュタンガヨガのシャラ、ゴアのRolf&Marciの元でアシュタンガヨガを学ぶ。現在、自スタジオkazuyoga、都内、神奈川を中心にヴィンヤサヨガを指導中。ケンハラクマのアシュタンガヨガ指導者基本コース修了。インターナショナル・タイランドマッサージレベル2修了。アーユルヴェーダ20時間講義修了。季節に合わせたヨガクラスと日本の風土にあったアーユルヴェーダの智慧を分かり易く学ぶ、さゆり先生のワークショップ『アーユルヴェーダってなんだろう?』このところ春の暖かな陽射しに誘われて花々のつぼみは緩み、甘く優しい香りが漂っています。わたしたちの体内も春の訪れとともに緩んでいきます。雪が溶けていくかのように冬の間にたっぷり身体に溜めた「重さ」が溶け出してきます。WS後半の実習では日本の春に旬を迎える食材を使い、重さを解消するおかゆやスープ、柑橘のデザートを試食してみます。メールでご予約お願い致します。「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方はご確認下さい。スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。駐車・駐輪は周辺パーキングをご利用下さい。皆様、ご参加おまちしております。水曜日kazuya先生の代講クラスを担当されます。studioが、11周年を迎えることになります。無事11年が経過いたしました。皆様のあたたかい支えがありこの日を迎えることができました。心より感謝申し上げます。日曜日のクラスを担当しているYUKAKO先生。ハタヨガが、始まります。日曜日と、一味違うクラスになります。