feelheartあなたが心から笑うと...ツイートシェアはてブLINEPocket皆さま、こんばんは。特化した心理セラピーサロンフィールハートの豊福多美子です。暑いのも嫌ですが、どんより曇っていて、光が少ない状態が続くと気分が滅入ってきます。これは、光の量と生理的な肉体の反応が関係していて、気持ちにも影響を与えるからだそうです。1日の日照時間が少ない国では、うつ症状の人も多いと聞きます。治療として、部屋の中に人工的な光源を作りその前で何時間か過ごすというものもあるそうです。太陽の光から、身体に必要なものを自然ともらっているのですね。太陽は、そこにある事で、人間の生きる力になっている、ってこんなすごいことはないですよね。人間もただそこにある事で、誰かの力になれると嬉しいことですね。楽しそうにしていたら、それが生きる力や喜びになる場合もありませんか?だから、まずは、自分が心から笑える事を、自分が自分に与えるのがいいと思うのです。自分が心から笑えるように、自分に意識が向く人が増えるといいなって思っています。あなたが心なから笑う姿を見て、嬉しく思う人があなたのそばに残ってくれますよ。楽しくない人は、どうしたら楽しくなるか考えてみて下さいね。わからない...と思われるかたは、一緒に探しましょうね。皆さまのお越しをお待ちしています。いつもブログをお読みくださりありがとうございます。✨聴けるママパパ✨無料メール講座✨がはじまりました子育てでお悩みの方はぜびメールで学んでみてください。自己肯定感を感じる私の育て方講座って何?はこちらをご覧ください。コミュニケーション講座(聴けるママ講座)って何?はこちらをご覧ください。募集中です11月26日(日)10時〜13時22月9日(日)10時〜13時32月23日(日)10時〜13時43月8日(日)10時〜13時53月22日(日)10時〜13時プチハート勉強会プチハート勉強会ってなに?はこちらをご覧ください。心理学初心者の方も講座の受講が初めての方も安心してお越しくださいね。■フィールハートメールマガジン■最新予約状況はこちらお問合わせ、お申し込みは、メールで承っておりますメールはこちらからどうぞお気軽にお問い合わせ下さいね♪メールは24時間受け付けていますが、お返事は月~金10時から17時となります。各種養成講座でもお待ちしています。うつ症状を良くしたい心苦しさ生きづらさ自分を信じる自己肯定ツイートシェアはてブLINEPocketfeedly自分の行動が謎に感じるとき考え始めたら止まりまへん、笑RECOMMENDこちらの記事も人気です。うつ症状を良くしたい2019.8.16うつ症状の和らげ方3気がついたことはノートに書こううつ症状を良くしたい2018.9.10涙もいつか終わるようつ症状を良くしたい2019.8.17うつ症状の和らげ方4落ち込む人間関係はお休みしよう(^-^)20160612うつ症状を良くしたい2018.12.18過去に戻りたいのは喪失感?うつ症状を良くしたい2018.6.23ネガティブな感情をもらう?うつ症状を良くしたい2018.10.27過去の話はしたくない!うつ症状を良くしたい2019.8.15うつ症状の和らげ方2もっと感情を解放しよう。