good書評フレッド・ラスキン『「あの人のせいで・・・」をやめると人生はすべてうまくいく!』ダイヤモンド社です。あなたの人生は自分でコントロールできる◆許すことは誰でもできるテクニック◎許しは、恨み形成に至るステップのそれぞれを踏まないことによって発生する、心の状態です。要するに、問題を個人的なものとして捉えすぎないようにし、自分の気分の責任は自分にあるのだということを自覚し、「恨み物語」を「許し物語」に変えることによって許しは発生するのです。その新しい物語の中では、あなたは犠牲者ではなくヒーローになっています。◎許しのプロセスを開始するための、三つの前提条件1自分がどう感じているのかを正確に把握する。2不当な行為の内容を正確に把握する。3自分の体験を、少なくとも一人、または二人の信頼できる人に聞いてもらう。◆許しとは、過去の痛みを少なくすること◎許しを拒む最大の障害物は、許しとは何かを知らないことです。◎許すことは、過去を変えることではありません。それは現在を変えることです。許しとは、過去の痛みや苦悩を少なくすることを、選択することです。許しとは、問題の解決に積極的に関わることです。許しとは「心が傷つくことは人生の自然な一部である」ということを理解することです。許しとは、自分のためのものであり、他の誰のためのものでもありません。二度とその人とは言葉を交わさないことも選択できます。現在私たちを愛している人たちである、というケースがとても多いのです。good」なので、ちょっと日本語のタイトルとはニュアンスが違うような気がします。自分で手がけたことにより、米国における「許し方」研究の第一人者だそうです。セミナーも開催しているそうなので、行ってみたい気もします。物ごとがうまくいかないとき、すぐ他人のせいにする傾向があります。その傾向を改めたいと思い本書を手にしました。大きなテーマを扱っているのですが、それでも十分学びを得ることができました。気軽に読むには、お手ごろな1冊です。Nakayama資金繰り・anaマイル・キャンピングカーにはまっています。普段は、レンタルキャンピングカー事業など5社の経営をしつつ、anaダイヤモンド会員のステータス修業。ホテルについて呟きます。me!資金繰り・anaマイル・キャンピングカーにはまっています。普段は、レンタルキャンピングカー事業など5社の経営をしつつ、anaダイヤモンド会員のステータス修業。ホテルについて呟きます。