親子講座「ハピママヨガを楽しもう!」を開催しました/高槻市ホームページこのサイトではJavascriptを使用しています。現在、JavaScriptが無効のため一部機能をご使用いただけません。languageホームWAIWAIカフェ(高槻市子育て情報)親子でおでかけイベントレポート親子講座「ハピママヨガを楽しもう!」を開催しました親子講座「ハピママヨガを楽しもう!」を開催しました令和元年6月12日(水曜日)にLAVAインストラクター講師による「ハピママヨガを楽しもう!」を開催しました。した音楽がかかっている中、ヨガがスタートしました。はじめは手遊びを一緒にして、子どもたちやお母さんの気持ちをほぐします。気持ちがほぐれたところで、身体を動かしていきました。授乳や抱っこなどで凝り固まっている肩や背中をほぐしていきます。肩に手を置き、肩甲骨を意識しながらぐるぐると回していくと、自然と「ふぅ~」と息がもれる参加者の方々。意識をして肩を動かすだけでも、とても良いストレッチになりました。身体がほぐれてきたところで、参加者の皆さんとの交流タイム!自己紹介を兼ねて、日頃の子どもの様子や困っていること、我が子の可愛い様子などを話し合いました。月齢が近いお子さんが集まっているということもあり、交流会も和やかに行われていました。タオルを使って身体を伸ばしたり、本格的なヨガポーズを試したりとたくさん身体をほぐした参加者の皆さん。最後にはベビーマッサージもして、赤ちゃんも声を上げて喜んでいましたよ。アットホームな雰囲気の中で、お母さんも赤ちゃんもゆったりとした気持ちになり、心も身体もリラックスし、ほぐれたようでした。7月にも開催予定をしておりますので、ご興味のある方はぜひ講座をチェックしてみてください。平成31年2月26日に子育て講座『知育より食育?~食事で身に付く生活リズム』を開催しました!親子講座「リトミックとバルーンを楽しもう~お父さんも一緒に」を開催しました親子講座『人形劇を楽しもう』を開催しました。