2012.9.2別立てブログ記事「“一日一楽”日記の書き始め。落ち込みから脱却し、喜びの毎日に。」で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも1つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。文筆家の五木寛之さんが一時気分が落ち込んで物書きができなくなったことがあり、そのときに毎日楽しかったことを書き綴ったことによって落ち込みから脱却でき、文筆活動が再開できたとのことですし、また、齋藤茂太さん(精神科医・文筆家)も、著「あなたと合うと元気になる」といわれる人の共通点のなかで、こうした日記の重要性を説いておられます。」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「2日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。2日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、2日前となると途端にあやしくなりませんか。よって、小生も早速2日前の日記を付け始めたところです。※1)「薬屋...」のブログ発進を始めてから期待していたのは、車で30分程度の距離にお住まいの方のご来店である。1時間もかかる所からはまず来ていただけないだろうが、30分ならちょっと行ってみようという気になるであろうからだ。ところが、1時間超どころか4時間はかかろうという超遠方の方々の来店は何件かあったが、期待していた30分程度の方は今までに1件しかない。今日、30分弱の所の方がブログを見てご来店いただき、女房が対応したのだが、2品お買い求めくださった。実に有り難いことである。ご本人の希望通りに改善するのを祈るばかり。礼状を書いたところである。)今日はトレーニング中止。2012.9.2別立てブログ記事「“一日一楽”日記の書き始め。落ち込みから脱却し、喜びの毎日に。」で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも1つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。文筆家の五木寛之さんが一時気分が落ち込んで物書きができなくなったことがあり、そのときに毎日楽しかったことを書き綴ったことによって落ち込みから脱却でき、文筆活動が再開できたとのことですし、また、齋藤茂太さん(精神科医・文筆家)も、著「あなたと合うと元気になる」といわれる人の共通点のなかで、こうした日記の重要性を説いておられます。」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「2日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。2日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、2日前となると途端にあやしくなりませんか。よって、小生も早速2日前の日記を付け始めたところです。※1)一昨日記事にしたが、アパートの空き部屋の大掃除を今日の午前中も行うことにした。半日ずつ、ぼつぼつやろうと考えたからである。綺麗になっていくと、どんどん綺麗にしたくなる。そこで、午後も引き続き大掃除をすることにした。大掃除にはまってしまった小生。適度な運動にもなり、気分も爽快!これより作業再開。)おふくろを交えて鍋。2012.9.2別立てブログ記事「“一日一楽”日記の書き始め。落ち込みから脱却し、喜びの毎日に。」で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも1つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。文筆家の五木寛之さんが一時気分が落ち込んで物書きができなくなったことがあり、そのときに毎日楽しかったことを書き綴ったことによって落ち込みから脱却でき、文筆活動が再開できたとのことですし、また、齋藤茂太さん(精神科医・文筆家)も、著「あなたと合うと元気になる」といわれる人の共通点のなかで、こうした日記の重要性を説いておられます。」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「2日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。2日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、2日前となると途端にあやしくなりませんか。よって、小生も早速2日前の日記を付け始めたところです。※1)土曜日に遠方よりご来店になったお客様は、もう半年以上前から3回来ていただいたのだが、特殊な症例につき、どう対処していいのか、あまり自信がなく、ごく一般的な漢方薬をずっと飲んでいただいていた。ところが、一昨日は症状が今までとがらりと変わっていた。ない知恵を絞って別の漢方薬をお勧めし、お買い求めいただいた。これがベストの選択であるのか、全く自信がない。そこで、今日、この分野で経験豊かな同業者の師匠さんに教えを乞おうと、アポを取って訪ねた。今までの状況を説明し、一昨日の対応まで粗相はなかったかお聞きしたところ、それでいいでしょう、と一先ず合格点がいただけ、ほっとしたところである。今後は症状が〇〇に変わる可能性が多分にあり、その場合は別の漢方薬で対処する必要があろうとのご指導を得た。そこまでのことは思いもしなかったから、とても参考になった。お師匠さんだけのことはある。帰り際に、今度からは遠慮なく電話で相談くださいとの有り難いお言葉までいただいた。2012.9.2別立てブログ記事「“一日一楽”日記の書き始め。落ち込みから脱却し、喜びの毎日に。」で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも1つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。文筆家の五木寛之さんが一時気分が落ち込んで物書きができなくなったことがあり、そのときに毎日楽しかったことを書き綴ったことによって落ち込みから脱却でき、文筆活動が再開できたとのことですし、また、齋藤茂太さん(精神科医・文筆家)も、著「あなたと合うと元気になる」といわれる人の共通点のなかで、こうした日記の重要性を説いておられます。」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「2日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。2日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、2日前となると途端にあやしくなりませんか。よって、小生も早速2日前の日記を付け始めたところです。※1)今日は朝から雨。百姓仕事は昨日済んだし、今日は急ぎやらねばならない仕事はない。そこで、1か月後に入居が決まったアパート空き部屋の大掃除に着手することにした。ぼろアパートにつき、もう何年も空いたままで、何も手をつけていないから見事に汚れている。清掃業者を入れても綺麗になりそうにない箇所が何箇所もある。張替えなり塗装なりをすれば綺麗になるが、リホーム費用がばか高くなる。便器磨きは業者がやってくれそうにない。そこで、手が空いた日に少しずつ自分でやることにした。今日は、トイレ室全体の清掃である。便器磨きは趣味みたいなものであるから、まずそれをやる。30分もしたらピッカピカ!体が温まり汗をかきそうになるから上着を脱いで作業を行った。余力があり、風呂桶が汚れているから、便器同様にサンドペーパーで擦りにかかる。30分もしたらサンドペーパーがなくなってしまったから、中断し、床の汚れ落としを始める。使い古しのサンドペーパーで柱の汚れ落とし。約4時間の作業を行い、本日はこれまで。適度な運動ができ、昨日に続き、体はすこぶる快調。汚い部屋が、部分的にではあるが随分と綺麗になった。掃除は楽しいものである。明日は炊事場辺りを綺麗にしたい。ところが、どういうわけか自宅の大掃除となると全くやる気が起きず、便器磨き以外は女房にせかされて年末に渋々やるだけである。何とも不思議なものだ。)前日の新作料理にゆでた大根でかさ増やししたもの。他に〇〇ハンバーグ、△△葉いため。2012.9.2別立てブログ記事「“一日一楽”日記の書き始め。落ち込みから脱却し、喜びの毎日に。」で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも1つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。文筆家の五木寛之さんが一時気分が落ち込んで物書きができなくなったことがあり、そのときに毎日楽しかったことを書き綴ったことによって落ち込みから脱却でき、文筆活動が再開できたとのことですし、また、齋藤茂太さん(精神科医・文筆家)も、著「あなたと合うと元気になる」といわれる人の共通点のなかで、こうした日記の重要性を説いておられます。」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「2日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。2日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、2日前となると途端にあやしくなりませんか。よって、小生も早速2日前の日記を付け始めたところです。※1)今日の午前中はブログ記事作り。それが終ってから3時間ほど百姓仕事。終わりがけに携帯が鳴り、遠方のお客様がお出でになるとのことであったから、野菜の収穫作業を急いで行い、店に戻って着替えたところで、ちょうどお客様が到着された。そのお客様の対応が2時間弱。その後、1時間ほど雑務をこなして、まだブログを書いていないことを思い出し、キーボードを叩き始めた次第。今日の4つの仕事の中で、何といっても一番楽しかったのは百姓である。予報どおり風はなく、暖かい。鍬を使うと汗ばんできて上着を脱ぐ。適度な運動ができて体はスッキリ。屋外であるから気分も爽快。土を起こせば、いつものことながらカラスがやってくる。今日は2mまで接近してくれた。残念ながら虫の幼虫は出なかったから、カラスにやる餌は全然なかったが、これほど間近でカラスが見られたのは記憶にない。)新作の煮物、豚と豆腐と大根を味噌味にしたもの。