悩みやすい人の特徴ツイート適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。昨日まで海で泳いでおりました。顔の皮がめくれてきました。今年の日差しは強烈です。本日は悩みやすい人の特徴についてのお話です。その特徴のひとつが思い込みが激しいことです。ポジティブな思い込みであれば問題ないのですが悩みやすい人はネガティブな思い込みをする癖があります。悩みやすい人は自分に非があるに違いないと考えてしまいます。少なくとも挨拶をした自分には全く問題はありません。このように事実に基づいて判断する必要があります。悩みやすい人は事実に基づいて判断する癖を持ち合わせていません。全て自分のネガティブな思い込みを事実かのように捉えて悩みます。本当に思い込みが激しい人は自分が思い込みが激しいことを自覚できません。長年、悩み癖が取れない方は自分がいつも思い込みで物事を判断しているのではないか?一度疑ってみてください。上記の質問をいつも自分に投げかけてみてください。私のカウンセリングメニューには心の癖改善集中トレーニングというものがあります。論理力を向上させるトレーニングを3ヶ月間行っています。客観的事実に基づいたデータを提示し改善していることをご本人に確認して頂いております。ご興味のある方はお問い合わせください。info@kokorolife.net今の心境を勇気を出して吐き出してみませんか?こころのもやもやを吐き出してみませんか?あなたの心境を全て吐き出してみて下さい。reserved.トップへ戻る。