コンビニ[セブンイレブン][冷凍]海鮮お好み焼き[電子レンジ専用]電子レンジ専用の冷凍食品「海鮮お好み焼き」です。セブンイレブンの冷凍コーナーを見たら「新発売」の文字が目に入ったので買ってみました。中にはお好み焼きの他、ソース、かつお節、青のりが入っています。お好み焼きの透明フィルムをはずし、紙のトレイにのせて500Wの電子レンジで6分50秒です。ウチの電子レンジはこのあたりは30秒単位になるので7分チンしました。その間にソースを給湯のぬるま湯で解凍しておきました。