寒い冬こそ!プールへ!!12月も後半に入り、我が家の地域では朝には山がうっすらと雪化粧をしていました。そこで今日は高曲お勧めのHOTなスポットをご紹介します。12月に入って、水曜日の10:30からのAQUA-Xのクラスを3週連続で担当させていただきました。広島の美味しい物〜ビッグサイズにびっくり〜先日トレーナーの山根さんに広島の山奥の名物のお食事処に連れて行っていただきました。市内から一時間くらい車を走らせるといきなり山根さんに「目を閉じて!」と言われました。目を開けるとクリスマスのにぎやかな電飾が鮮やかに目に飛び込んできました。通勤には早歩きはいかがでしょう広島の街も寒くなってきました。私の手と耳はオアシスまで来ると真っ赤です。運動量を計算してみます。火の国くまもと最近コマーシャルで、熊本県をPRしているのをよく見ます。コマーシャルにのせられ、熊本へ行きたい!黒川温泉行きたい!と思いたったらあっという間に計画し準備万端。熊本の天草へ行ってイルカウォッチングしてきました。水族館でしか見たことのないイルカが、海で泳いでいるんです。先月買い物しようと街まで出掛けたら、偶然にも胡子講(えびすこう)が行われていました。胡子講とは、とうかさん・住吉神社大祭と並ぶ広島三大寺社祭りの一つで、広島市中区の胡子神社で11月17日から4日間開かれるお祭りです。露天が大好きな私は御参りもそこそこに、ジャンボフランクやイカ焼きやベビーカステラを戴きました。広島は暖かいほうではありますが、日増しに服を着込む量が増えていきます。私は自転車でパーッとひとっ走りしただけですが、見てきました。エアロビックダンスエクササイズインストラクターの略で、日本フィットネス協会が認定している資格です。この資格を更新するためには講座を受けるなどして、スキルアップをする必要があります。先日、講座を受けに福岡へ行ってきました。日帰りなので、お昼ご飯に全ての想いをぶつけるつもりでやってきました。