確かに子供はかわいい、、けど首長は。水泳したら溺れますね。メホーソンは、チェンマイの上にある県です。今年は洪水で道路が寸断されていたと聞いております。【Sさんへダイエットの勧め】Sさん、Yです、日本の番組で「発掘あるある辞典」で紹介されたダイエット食。先ほど、食べたら満腹感・・凄い。【バジル・シード】バジル・シードとは、タイ原産のシソ科オシマム・カヌム(バジル)の種子のことをいいます。ピザなどに使われているあの“バジル”の種のことですね。東南アジアではこのバジルシードに砂糖やココナッツミルクを加えてデザートとして食べられています。バジルシードは、産地の雨の少ない気候から水を含むと寒天状の物質が膨張して約30倍もの体積の半透明の寒天状種子になります。水分吸収後は多糖質の層に覆われることも実証されてます。食感もよく、食べ飽きしない。排出するので、デトックス効果があるとされています。●食物繊維が100g中、約50g→たっぷりの食物繊維が水を含むと大膨張!食物繊維量が果実や野菜等に比べて圧倒的に多い。あるαリノレン酸が豊富に含まれています。Sさんです、なんかスゴイ効果がありそうなので、さっそく調べてみました。タイ語では、「メンラック」と言うそうな。機会を見つけて、食べることを決心したSさんであった。これは効きそうである今年こそダイエットいらっしゃいませタイランド。