17-02-26【お役立ち情報】身体に負担をかけずに美容対策出来る韓国発祥のダイエット薬ブログ:17-02-26暑い日の冷たいビールは格別ですよね。食べ過ぎないようにしましょう。枝豆も豆腐も高たんぱくで低カロリー。漬物は野菜の食物繊維やビタミン、酵素の補給が期待できます。おつまみの合間にこれらの三品をとり入れ、ウエストを満たしておくとカロリーセーブにつながりますよ!揚げ物とビールは黄金の組み合わせですが、その分高カロリー。唐揚げなら一つ、串揚げなら1本...というように好きなものを一つだけゆっくり堪能して、あとはヘルシーな刺身や焼き魚、野菜の煮物などをつまみましょう。太る原因なのはよく知られていますよね。女性の場合、最後に甘いものを食べたくなることが多いようですが、これは飲んだ後の味噌ラーメンと同じこと。シェイプアップ中は控えましょう!ビールを我慢するとかえってストレスになってしまうかもしれません。ストレスはシェイプアップの一番の敵。ビールも適度に楽しみましょう!——————以上を持ちまして今日の報告は終了です。