自宅で安価にヨーグルト作り。こむWEB系技術屋の管理人が、ネット・デジタル中心に日歩をつらつらLinuxやらRuby、Javascriptなどなど記事を載せていますmukaer.com自宅で安価にヨーグルト作り。トラックバック(0)乳酸菌が体にいい!のヨーグルトですが効能がいろいろあったりします。カルシウム、タンパク質、ビタミンなどお腹の中を改善して、便秘解消お腹の善玉菌を増やして、発ガン予防O157感染予防インフルエンザ予防アレルギー対策それが簡単に安く作れるとのことで試してみました。130円ぐらい作り方1.容器に水を入れます。2.電子レンジで加熱殺菌します。1分30秒ほど3.ヨーグルト(100g)と牛乳(100ml)を少量まぜます。8時間)7.冷蔵庫で冷やして出来上がり。完成スプーンが刺さります!!元のヨーグルトと食べた比べた所ちょっと柔らかでした。低脂肪牛乳だとそうなるみたいです。そのほかコスト30円ぐらい。1食(100g)プライベートブランドの低脂肪牛乳はスキムミルク入れた方が良い。元ヨーグルトは取り分け後、表面を平にすると良い。栄養成分おわり次回作る場合ヨーグルト菌の長持ち方法としては小分けしてすぐ冷凍保存しましょう。元ヨーグルトは450gほどありましたので、最初1回100g使ったら、電子レンジで加熱滅菌した容器に3回分を小分けしてすぐに冷凍保存。しないと菌が弱まってしまいます。通常の冷蔵保存1週間ぐらい経過したものを種菌として使ったところヨーグルトがあまり固まりませんでした。菌が弱くなったせいか発酵が進まなかったせいかもしれません。市販のヨーグルトをそのまま食べても良いのですが、ちょっとの手間をかければ味そのままで安価に自作ができます。安価に液晶モニターを新品みたいに綺麗に掃除する方法。(注)自己責任で!肩こり改善フォームローラーを使って自宅で安価にマッサージ。ツイート人気の記事Excelの集計をSQLでおこなう方法。memoryと表示され落ちる。Rubyでテキストにコードを埋め込む。安価に液晶モニターを新品みたいに綺麗に掃除する方法。自宅で安価にヨーグルト作り。毎日食べてインフルエンザ予防もできるかも!?肩こり改善フォームローラーを使って自宅で安価にマッサージ。ClipssMovableTypeからPublifyの乗り換えのため、データーコンバーターを作りました。sinatraがオススメ!Rubyでテキストにコードを埋め込む。