「スマホをしていると首がしんどい」という患者さんが来られました。『ストレートネック』が多くあります。本来、首の骨は若干前にカーブしていて「アーチ」と呼ばれています。横から見たときに、背骨がS字状になっていて、S字状にすることで、バネの働きを生み出しています。このアーチが無くなり首の骨がまっすぐになってしまったものを、ストレートネックといいます。うつなどの症状が出る場合があります。頭痛、肩こり、首の痛みは多く見られます。体の近くに持ち、それを覗き込むように顔は下を向きます。その時の首の骨は湾曲が無くなっている状態になります。その姿勢が続くと、首の前の筋肉は緊張し首の後ろの筋肉は伸ばされた状態になります。27kgかなりの負荷がかかり、数字を見るだけでも首が大変なのが分かりますね。ストレートネックの方で生活習慣での特徴で多いのは・枕が高かったり、極端に低かったりします・気が付けば、首を回したり、肩を触る人があげられます。肩をつまんだ時に痛みがあります。