クレアチニンとは腎機能が低下すると数値が高くなるクレアチニンとはみなさんは、健康診断を受けた後に結果を見るようにしているでしょうか?中には、「再診などがなかったし、問題ないだろう」と、特に内容を見ないまま放置してしまう人もいると思います。それでは自分の体の中で起こっている変化にいち早く気付くことはできないのです。色々な数値があって、見てるだけで目が痛くなる...。思ってしまうところですが、腎臓も肝臓と同じように末期になるまでなかなか自覚症状を出してくれない臓器の1つです。そんな沈黙の臓器を守るためにも、クレアチニンの知識だけでも頭に入れておきましょう。腎機能が低下すると数値が高まるクレアチニンとは?クレアチニンといえば、腎臓と深い関係のあるものです。CREと表記されていることが多いので、この数値だけでもチェックしてみましょう。そもそもクレアチニンとは何か、というと老廃物の1つです。筋肉中の物質から排出され、本来であれば腎臓でろ過されて尿と一緒に体外へと排出されていきます。筋肉と関わりのある老廃物であるため、筋肉量が多くなりやすい男性の方が数値が高めです。クレアチニンの正常値を、男性と女性それぞれの場合でご紹介しましょう。・男性...0.65〜1.09・女性...0.46〜0.82この数値内であれば安心してもよいでしょう。正常値でも高めの数値となっている場合は、できれば腎臓を労る習慣を身につけることをおすすめします。クレアチニン数値の測定は、血液検査により行われるものです。腎臓が元気な状態であれば、血中のクレアチニンをどんどんろ過してくれるため、数値が高くなることはありません。腎臓機能が何らかの影響によって低下するとクレアチニンのろ過もできなくなり、血液中のクレアチニン濃度が高くなるのです。ジストロフィークレアチニンが高くても低くても、重大な病気の可能性が考えられます。数値に異常がある場合は医師の診断をしっかり受けましょう。クレアチニンクリアランスについて腎臓の健康を維持するためにもう1つチェックしていただきたいのが、クレアチニンクリアランスの数値です。検査結果にはCCRと表記されているので、その数値を確認してください。・CCR正常値...70〜156これは、腎臓がどのくらいの血液をろ過しているかを判断するための数値です。そのため、クレアチニンの数値と違って、低い方が腎臓機能が低下している可能性が高くなります。万が一数値が50〜60の場合は、軽度の腎障害である可能性が高まります。30以下になると重い腎障害と診断され、医師による適切な治療が必要になるでしょう。ちなみに、高いほど良い数値ですが高すぎるのも問題となります。隠れている可能性もあるため注意してください。妊娠していると高値になりやすいので妊娠中に数値が高い場合は気にしなくても大丈夫です。このように、クレアチニンの数値で手軽に腎臓の状態をチェックできます。普段なかなか意識できない場所であるからこそ、健康診断を受ける度に確認することが重要です。これを習慣づければ、仮に腎機能が低下したとしても早く異変に気づき、対策できるでしょう。>腎臓に良いサプリランキング腎臓が気になる方におすすめのサプリメントクレアギニンEXは、腎機能に関係する成分が豊富に含まれるノコギリヤシとペポカボチャを中心に合計29種類の素材を調合した大人気サプリメント。満足度はなんと92%!毎月先着300名は初回1980円で定期購入できます。1回だけで解約することもできますので、まずは試してみてはいかがでしょうか。