画像は【ランニング】の中の【フィットネス】というプランのトレーニングの結果です。短めのトレーニングです。心拍ゾーンが変わるたびにヘッドフォンから音声で知らせてくれます。各心拍ゾーンへ到達したとか,そこから逸脱した場合にも適宜,音声で知らせてくれるので,非常に便利です。回目のイエローゾーンのところで急に心拍数が落ちているのは信号でとまったからです。目標とする心拍ゾーンで決まった時間の練習ができる割合を【スコア】と呼び,トレーニング終了後に通知されます。これまでの経験上,心拍ゾーンが複数あるトレーニングは難しいです。イエロー以上からブルーに落とすのは,本当に難しいです。グリーンゾーンという時間が長めで強度の低いトレーニングです。得点が高い方がトレーニングの成果が大きいことを意味しますので,良いトレーニングができたということです。この例のようにひとつのゾーンが長いトレーニングでは高い【スコア】を出しやすいです。提案し,指導してくれるのでとても満足しています。心拍数は季節や気温によって変動するので,本当はこまめに測定し直す方が良いらしいです。【プラン】開始時に【アセスメント・ラン】を行うと良いと思います。走る際には欠かせないアイテムです。ページの動作がものっそい重いこと。プランを選んでいる間のストレスは筆舌に尽くしがたいものがある。ある意味で走るよりも辛い。日本語のローカライズもややオカシイしね。いっても過言ではない。ページともども大幅な改善を願うばかりです。気になった方はどうぞ。Z皆様,御久しぶりです。更新をぼちぼち再開しようと思います。とリクエストを頂いたので,御応えします。家族の乗った車が,渋滞にはまっていた。すると,前方で爆発音が聞こえ,トレーラーが無数の車をはじき飛ばしてクラッシュし,パニック状態の群衆が通りになだれ込んでくる。そのただならぬ状態から家族を守ろうと,妻子を連れて逃げるジェリー。彼は人間を凶暴化させる未知のウイルスが猛スピードかつ世界的規模で感染拡大しているのを知る。そんな中,元国連職員の技能と知識を買われたジェリーは,各国を回ってウイルスの感染原因を突き止めるよう依頼される。原作とするゾンビ映画です。映画は,原作とはだいぶ異なるようで原作好きの方には評判が悪いようですが,僕はゾンビ映画好きなのでこころの底から楽しむことができました。何でもすでに続編の製作が決まり三部作になるようです。