テンタメさんレコーディング(記録)と言ってもいろいろありますが、紹介するのは私が体重と体脂肪の記録に使っている無料サイトです。このサイト、1ヶ月前の8月18日にスマホ向けサイトがオープンし、とっても使いやすくなったのを体感できたので紹介します。私が日々行っているのはこの2点。1.体重を測る2.携帯メールで体重の数値をサーバーに送るたったこれだけ。簡単でしょ!そうすると、記録&グラフ化を行ってくれます。1週間ではこんな感じ。先月のグラフはこんな感じ。こんな便利なことを無料で行ってくれるのはイートスマート(eatsmart)というサイト。https://www.eatsmart.jp/スマホはこちらから。https://www.eatsmart.jp/s/イートスマートでは3つの情報を記録することができます。1食事情報(摂取した食事を記録する)2運動情報3体重情報1の食事記録がメインのサイトですが、めんどくさがりの私は、3の体重のみ記録しています。体重を記録していくことで、日々の行動と体重の相関が分かようになりますよ。気になった方は、一度試してみてね。送信元のメールアドレスを登録しておきます。送るメールはこんな感じ。あと、テンタメさんで抽選案件出ていますよ。購入指定:ローソン、ナテュラルローソンです最後に今日のローソン。アルフォート今日の+K予約は13時ごろ行いました。Webからでしたが、サクサク予約できましたよ。名前タイトルメールアドレスURL本文パスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可するおはよう!*(^o^)/*へえ!これだと簡単に体重管理出来るね!!それに手間もかからないし、お風呂上がりにサクッと出来そう!!ほんと、無料なのが嬉しいよね!これは利用しなきゃ!*\(^o^)/*ありがとう!!プラケイ、あすみんも昨日はサクサク予約できた!アイテムが少なかったからかな?いつもこうだといいのにね。