登山・トレランにいく時に必須となるのが行動食。ロードを走る場合と違って、山にはコンビニなどがありません。全部自分で背負って持つ必要があります。石川県の医王山などの低山でもしっかり準備しましょう。忘れたらどうなる?忘れてしまうと「シャリバテ」という状態になります。いわゆる身体のエネルギーがなくなってしまう事です。筆者の何回か経験した事がありますが、全く身体が動かず、とても辛かったです。以前白山登山に行った時も、シャリバテになり大変な思いをしました。休んで、行動食を食べたら無事回復したので、計画的にとっていればなと反省です。YAMAMAGA白山行ってきました〜御来光〜https://yamajinmagazine.com/hakusangoraikou0721白山に御来光を見に行ってきた。高山で見る日の出の事である。一般的には、前泊してからの御来光が多いと思われるが、今回は日帰り白山御来光を決行した。・おにぎりなんと言っても日本人はおにぎりが好き!多くの種類があるので、楽しめます。腹持ちが良いので、長時間行動にも最適です。ザックの中で潰れている可能性もあるので、注意が必要です。・カロリーメイト食べやすく、携帯が楽です。筆者はメインをおにぎりにして、念のためにカロリーメイトを持っていく事が多いです。小さくて、多少潰れても心配ありません。甘みも強く、疲れている時にはめちゃめちゃ美味しく感じます。日持ちがあまりしないので、当日にコンビニで買いましょう。菓子パンはカロリーが高いので、出来るだけハイカロリーを選んで買っています。16日目2020年2月20日コメントはまだありません今週末は天気が良くないとの事です。15日目2020年2月19日コメントはまだありませんいよいよ15日目を迎えました。14日目2020年2月18日コメントはまだありませんついに2週目終了しました。email「YAMAMAGA」とは?石川県を中心にトレランをはじめアウトドア情報を発信しています。これから登山やトレランを始めたいというあなたにお勧めな情報をお届けします。沢登り山道具モンタナバーピーチャレンジトレランスキーコラムイベント。