2018-02-06TwitterShareGoogle+PocketB!HatenaLINE妊娠33週目。Pixabayやばいーやばいよー(;O;)東京衛生病院の先生に怒られる―ただでさえ赤ちゃんが通常週数よりポチャッとしてて大きいといわれているのに。これ以上大きくなったら巨大児?難産リスク上がっちゃうよー(+o+)ということで本日のマタニティスイミングはいつも以上に気合をいれました!ヌードルって何?今日はレアレア三鷹のマタニティスイミングは水中器具を使ったアクアという種目の日。毎回ハイドロトーンで足のむくみスッキリ!今日はヌードルという新しい器具を使った水中運動。カエレバIRISMARUAmazon楽天市場Yahooショッピングヌードルを使う運動は水の抵抗で全身運動。水の浮力で体に負担がかからないので安心して運動できるとのこと。足の股関節を開いて伸ばしたり!この足の股関節を開く運動がすっごくきつかったけど、陸上では絶対体が硬くてできなかったからすごく気持ちよかったぁ~(*^-^*)出産するときも骨盤の動きが良いとしっかり開いて安産に。股関節が硬いと骨盤ぎちぎち、で産むの大変そう。水泳の先生は助産師の浅井先生。毎回楽しくレッスンしてくれます。安産に効く動きをたくさんしっているので信頼してます。今日のレッスンはマタニティスイミング仲間に38週で子宮口3cm開いているママ明日から帝王切開で入院予定のママもいらっしゃっていて、みんな元気~!子宮口4cmまで開いててマタニティスイミング通った妊婦さんもいた実績があるそうです~水泳中は産気づかないらしいですよ~万が一生まれそうになっても水泳の浅井先生が助産師さんなので、産んでも大丈夫とのこと~現在は来月、再来月(2月と3月)に出産予定のプレママさんばかりのメンバー。5月になったら助産師の浅井先生のおうちでベビーマッサージ&おいしい手料理の会をやっているのでみんなで参加しよう~!ということになりました。妊娠8か月以降から飲むと効果を発揮!私は来月出産予定だから、毎日ラズベリーリーフティー飲んでます。平泳ぎができるようになった!体重を1キロでも増やせないぎりぎり妊婦です。...PREV出産準備品仕分け方。3つに小分けが便利!入院準備品リストそろえました!NEXT妊娠33週NSTでお腹の張り!ウテメリン5g錠1日3回処方始まる。なんと、38歳息子1歳での乳がんの告知。息子が大学卒業し社会人になるまで20-30年生きたいです。