行って走ってきました。今回、合宿(^_^;)で利用したのはANAインターコンチネンタル石垣リゾート昨年の竹富島につづき今回も沖縄方面。晴れる日が少ないですが、それがかえって走りやすくていいです。冬の寒さから開放されるのでカラダも動きますね。星のや竹富島ANAインターコンチネンタル石垣リゾートフツーの大型リゾートホテルでした。ジョギングコースがありランニングで困ることはありませんさらにリゾートに来て走っている物好きはほとんどいないのでいつでもマイ・ジョギングコース状態、思う存分走れます(笑)ええわ~。完備されているのでウェア類はいつでも洗濯できて、いつでも気持ちよく着られます。部屋に泊まったのですが、すぐそばにコインランドリーがあってこれまたラッキーでした。部屋には「掛けてみなはれ」と主張している折りたたみ式の大きな物干しもあり、完全に乾いていないものはコレに干してしまえばオッケー。滞在中はバナナも掛けていた(^_^;)旅行から帰ると毎回恐ろしいほどの洗濯物にウンザリしますが、今回は着て帰った服の洗濯だけでおしまい。おかげで一杯やりながゆっくり反省会ができました。日分の着替えで十分ですね。セットほどのランニングウェアをスーツケースに入れて先に宅急便で送りましたが、そんな必要はなかったです。どこに行っても走ったあとは「洗面所で洗濯」に追われているのでその点においては天国のような環境でした。洗っても干すところがないというのも困りモンなんですよねぇ。弱離れたところにマックスバリュがありますのでなんでも揃います。往復でも100kcalぐらいしか消費しないですが。私は洗濯ネット、ヨーグルト、はちみつ、バナナ、部屋でダラダラしている時に飲むワインなど買いました。アクセスは軽ければランニング、重い時にはウォーキングです。あるのでそこで買いました。ホテルの中にもコンビニと称したお店がありますがバカ高です。ビュッフェに行きました。個人的な見解ですが、和はちょっと暗い感じがしたのと料理の内容が好きになれませんでした。中華はなんか活気があってよかったです、食べている人もスタッフも。騒がしいってことじゃないですよ。なんでしょうねあの差は。回は街に出て食べました。走って帰ってみました。「川平湾からホテルまで走ってそれが面白いの?」って質問が来そうですが、そんなのは無視であります。道のりで車道を走ることが多くなるのかなぁと思っていましたが、わりと歩道が整備されていて安全に走ることができました。飲料を持って走ればオッケーでしょう。