飛んで来るボールを理解出来れば、自分のラケットコントロール力が変わってきます。2019.04.10飛んで来るボールを理解出来れば、自分のラケットコントロール力が変わってきます。筋肉のケア(整体)&卓球教室代表の池田です。ここ最近、卓球を行っている人数はTリーグ開催とともに増加していると言われています。卓球を選んだのでしょうか。今まで興味が全く無かったのに急に卓球が好きになった方まで。始めはボールを打つ事自体が楽しいですね。そのうちに色々な方からのアドバイスを受けて上達もしますがどうすれば良いのか解らなくなってしまう場合もあります。なると楽しみで始めた卓球なのにつらい練習になる方がいらっしゃいます。いう時は目の前のボールに対して注意をむけましょう1・力みはどこにもない状態で打てているか2・相手のボールの回転は何か3・自分はどのような回転ボールで返球したいのか4・ボールの強さは適当かなど考えてみてください。「バックスイングはここで引く」など考えないで大丈夫です。相手のボールがどんな回転なのかを知ることまたは、知ろう・解ろうとすることが大切です。「どう打つ」かよりも目の前のボールに集中してどんなボールを返球したいのかそれにはラケットをどう動かせばよいのかです。フォームが生まれます。卓球はボールを何回も打ち返すスポーツです。連続運動が行いにくいフォームでボールを打っているとミスにつながりますね。ミスの原因はラケットの角度と時間です。大きく言うと「タイミング」タイミングを合わすためにも相手のボールを理解して打ってください。いう整体法を用います。今までの整体のイメージとは違い、やさしい刺激で何の痛みもございません。いけだ筋整復所では、つらい痛み・つらい肩こり・など根本原因の治癒を目指しています。