☆迷走記☆スマートフォン用の表示で見る☆迷走記☆サラリーマンぽい人のランニング系雑記ブログ。雑記というか迷走しています。~街の風になれ~』の「ランナーのからだケア~足裏編~」をご覧になって練習に裸足ランを取り入れてみようと思った方もいらっしゃると思います。近くの公園の芝生で裸足ランをやってみようかと思った方もおられるかと思います。その前に、裸足ランをされる前に「メリケントキンソウ」という凶悪な外来植物の事を知っておいて欲しいのです。近年各地の公園等の芝生の中でメリケントキンソウが繁殖しているらしいのです。するともう常識なのかもしれませんが、私は最近までこの植物の事を見たことも聞いたこともありませんでしたので他にもご存じない方もまだおられるかもしれないと思ってこの記事を書いています。最初の写真の茶色いのがメリケントキンソウの種です。周りの芝生の葉っぱの大きさと比べてもこの種がとても小さい事がわかると思いますが、これが凶悪なのです。何が凶悪かということこの種が刺さるのです。種の部分のアップです。茶色い葉っぱ状の先端がトゲになっているのが分かります。これがよく刺さるんです。芝生や草原で裸足ランをやってようという時は、まずはシューズを履いたままで走ろうと思っているコース上を歩いて地面を観察してメリケントキンソウがないか確認してください。今の時期なら上の写真のようにもう茶色になっていると思います。コースを一周したらシューズの裏を見てみてください。メリケントキンソウの種が刺さっていませんか?そうです。メリケントキンソウの種はシューズの底のゴムにもやすやすと刺さるのです。小さいぶん数が多いので、子供が芝生の上を自転車で走り回っていたらタイヤがメリケントキンソウだらけになってタイヤがパンクしたという話も聞きました。そんな凶悪なメリケントキンソウの上を裸足で走りたくないですよね?どうか十分にお気をつけください。そうそう、メリケントキンソウだけでなくマダニにもご注意を。裸足ラン本のさきがけ。2013-01-30Amazon7net裸足ランのバイブルも新品は無いみたい。2012-10-30Amazon7net私は裸足ではなくてこんなサンダルで走ってます。日本アルプス超え!ダイエットといえば運動ですよね。(8)「当ブログは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。」はてなブログをはじめよう!fukuihiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。