5文章を書いたり、筋トレしたり、自転車漕いだり、山登ったり、基本はひとり。欲しいものがたくさんある。「重量は増やさない」とか言いつつ、バーベルのプレートも欲しいとか思っちゃったりもする。去年の8月くらいから腹筋をはじめました。宮古島で生の小島よしおをみてびっくりして、腹斜筋のトレーニングをはじめたりとか、腕立て伏せをしたりとか細々とやっていました。頑張りたくて、このダンベルを買いました。2部なぜ今玄米なのか。この答えはたくさんあるでしょうけど、僕はこの動きを自分の思想に当てはめようと思います。すくなくとも、僕は以下の考えをもとに、玄米食に切り替えました。