日本でのテレビ出演はかなり久しぶりのことですね。筋肉トレーニングの際にアナボリックステロイド(筋肉増強剤)を使用したのではないかという声が多数あがりました。そもそも小林尊さんの筋肉トレーニングはフードファイトのため。無関係に思えるこのトレーニングがフードファイター小林尊の強さの秘密でした。筋肉トレーニングの必要性に気づいたきっかけは、フードファイトの本場アメリカ進出だったようです。スポンサーリンク小林尊さんは、フードファイトにおける日本とアメリカの決定的な違いに気づくことになります。日本のフードファイトが60分1本勝負などの試合形式に代表されるように「大食い」であることに対して、アメリカでのフードファイトのほとんどがスポンサーリンク食材に関わらず10分前後で行われる「早食い兼大食い」です。肉やピザなどの食べにくい食材の場合は、飲み込む力が必要ですし、飲み込める最大サイズを体で覚える必要もあります。アメリカは試合時間を長くしても、(不慣れではあっても)順応するポテンシャルを持ちますが、日本は試合時間を短くされてしまうと、経験が少ないというよりも、そもそも対応するだけの能力を持ち合わせていません。自身のブログに綴っているように、これまでの日本流のトレーニング方法では、アメリカでは通用しないことに気づいたようです。持久力)、持久力(胃の許容量)を総合的にバランスよく向上させていかなければなりません。日本選手はそのうちの2つ(スピードとスピード持久力)でアメリカに水をあけられた状態であり、得意の持久力に関してもアメリカのトップ選手にはかなわなくなってしまっています。日本のフードファイト史上の、どのチャンピオンの胃の容量を持ってしても今のアメリカのトップ選手には勝てない。短時間勝負では、胃の容量だけでは勝てない。飲み込む力・咀嚼する力・瞬発力これらの力を鍛えるために筋肉トレーニングは必要不可欠だったわけですね。たしかにアメリカのフードファイターたちは筋肉隆々のイカツイ輩が多いですよね。スポンサーリンク以下は、小林尊さんのギネス記録の一部です。1分(サウス・バイ・サウスウエスト、2012年)日本と比べて、試合時間が飛びぬけて短いものであることをおわかりいただけると思います。肉体改造は必須だったんですね。小林尊、筋肉トレーニングにステロイドはつかった?やめた理由は副作用??小林尊さんは身長173cm、体重58kg。あまりにも筋肉が短期間でついたため、スポンサーリンク筋肉増強剤のアナボリックステロイドの使用が疑われていました。筋肉増強のためにステロイドを使用することは違法ではありません。オリンピックなどの大会ではメダル剥奪の理由になりますが、フードファイトはそこまでの厳密な検査はなさそうです。身体のタンパク質を筋肉に変えていくサイクルを無理矢理促進させるということです。一説には筋肉トレーニング1年分の筋肉がアナボリックステロイドを併用すると、わずか数ヶ月でつくと言われているようです。長期の使用で出ると言われている副作用は肝機能障害や発がん作用などの深刻なものばかり。小林尊さんが筋肉トレーニングにアナボリックステロイドを使用したかどうかは不明ですが、あくまでも短期間と割り切って使用していた可能性はあるかもしれません。あそこまでの肉体改造は頭脳派である小林尊さんの一種のテストだったような気がします。極限まで肉体改造をすることがフードファイトの成績にいかに影響を与えるのか、というものです。細身だった時代と比較して飛びぬけたものではありません。歯を食いしばることにで顎関節症になったことからトレーニング継続不可能となり、あの筋肉隆々の体型は一時的なものになりました。気が済んだのかもしれませんね。現在も行っているフードファイト必勝トレーニングです。大会の少し前になったら食事量は変えずに、水をどんどん飲んで胃の容量を増やしていくんです。胃が膨らんできて「この大会の制限時間と食材なら、このキャパシティでいける」と思ったら、その作った胃で、出てくる食べ物の練習するんですよ。ホットドッグだと大体10分で水とホットドッグとソーセージとで12~13キロになるので、最低でもそれ以上の胃の容量を作ってから練習をしますね。胃も筋肉なので伸びて、柔軟性があるから戻るんですけど、硬くなっちゃうんですよね。体をストレッチさせてないと硬くなるのと一緒で、オフの時は胃が硬くなるので、大会前に容量を増やすんです。結局のところ胃の柔軟性と、筋力ですよね。食べ物が入った時に痛くならない位に胃に筋力が無いといけないんで、筋力と柔軟性を高めて大会に出るんです。●胃の筋肉トレーニング●脂肪があるぶん胃が拡張させにくくなるので、太らない。日本のトレーニング・調整法は長い試合時間があだになって、10年位前から変わってないのが残念だと自身のブログで語っておられました。フードファイターとしてのプロ意識が非常に高い小林尊さん。世界で活躍し続けている大食い選手ってなかなかいませんよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。わたし、定時で帰ります。愛してたって、秘密はある。