ウチの赤ちゃんはなかなか寝返りしないので練習した方がいいの?などと不安なパパママに向けて赤ちゃんが寝返りをする赤ちゃんの月齢目安、寝返りの練習方法、注意点などをご紹介します。しない場合もある?赤ちゃんの寝返りの練習方法は?赤ちゃんの寝返りとは?仰向けでねんねするばかりだった赤ちゃんが、自分の力でうつ伏せの体勢になるのが寝返りです。寝返りは、自ら移動できる力を得たという第一歩です。目や首を動かして周囲を見る、手足を屈曲したり持ち上げる、身体を反らせる......というように徐々に発達してきた赤ちゃんの運動能力の成長が、背中や腰にまで達したのがわかるのが、赤ちゃんの寝返りです。私たち大人は何気なくしている寝返りですが、赤ちゃんの寝返りを観察すると、まず、下半身をひねり動きたい方向に腰の重心を移し、ついで上半身を回転させて体勢を変えるという流れになっているのがわかります。しない場合もある?生後5ヶ月~6ヶ月頃に寝返りをするのが一般的、寝返りをしない赤ちゃんもいる個人差はありますが、一般的には、首すわりが完了した後の生後5ヶ月~6ヶ月頃で寝返りをし始める赤ちゃんが多いと言われています。その頃の赤ちゃんは、うつ伏せの体勢で顔を安定して上げ、頭を左右に動かせるなど身体がだいぶしっかりしてきています。人の顔を認識できるようになったり、目で見る物との距離感が発達してきて、興味のある方向に手を伸ばす仕草も多く見られるようになっているはず。した動作の流れから寝返りにつながるお子さんも多いようです。この時期は好き嫌いや笑ったり怒ったりといった感情も豊かになってくる時期でもあります。いえ、赤ちゃんはひとりひとり発達の違いがあり、寝返りをする時期についても、早ければ生後3ヶ月頃にできたという例もあれば、寝返りをしないまま先にお座りやハイハイができるようになったという赤ちゃんもいます。自治体の6ヶ月健診などで寝返りの有無を確認されることもありますが、誰もが成長段階で必ずするというものではありませんので、この時期に寝返りが見られないというだけで心配しすぎる必要はありません。生まれたばかりの赤ちゃんの視力はほとんどないと聞きますが、赤ちゃんはいつ、どのくらい目が見えるようになるのでしょうか。赤ちゃんは今こんな風に見えているんだ、とパパママが理解していれば、赤ちゃんとの遊び方や接し方も工夫できますね。赤ちゃんの視力の発達や気になる目の病気についてもご紹介します。赤ちゃんの首が完全に座り、手足の動きが活発になってくると「そろそろおすわり?」と期待が高まります。おすわり間近の赤ちゃんへの接し方は?そんな疑問を解消します。おすすめのハイハイ練習方法5選!赤ちゃんがハイハイを始めるのは生後7~8ヶ月といわれますが、赤ちゃんによってかなり個人差があります。「うちの子はなかなかはいはいしない!大丈夫?」と心配するパパママに、赤ちゃんがハイハイをする理由やしない赤ちゃんについてなど、ハイハイについての基礎知識をご紹介します。生後3ヶ月の赤ちゃんのお世話のポイントや遊び方も紹介します。この時期は、誤飲などもあるので目が離せません。赤ちゃんのお世話をするパパママは、毎日睡眠不足が続くことは珍しくありません。同じ月齢の赤ちゃんの成長する姿を見ると「うちの子はどうかな?」と心配になりますよね。寝返り、お座りができていなくても平気?自治体によって6ヶ月健診・7ヶ月健診を受けるように通知が来るところもあります。お医者さんに赤ちゃんの発達、健康状態を診てもらうことができ、育児の相談をすることもできますよ。6ヶ月健診・7ヶ月健診でチェックされるポイントをご紹介します。月齢ごとの平均身長と平均体重、発育ペースは?赤ちゃんが生まれたばかりの新生児から1歳頃までは、人生で一番成長する時期です。この時期の赤ちゃんの成長はパパママにとっても心配なはず。そこで、赤ちゃんの月齢ごとの平均身長や平均体重、月齢ごとにどのように発育していくのかについてご紹介します。赤ちゃんの寝返りの練習方法は?寝返りは必ずしもしなければいけないものではありませんが、首がしっかりすわっているのになかなか寝返りが見られないと、パパママとしては不安な気持ちになることもあるでしょう。そのような時は、様子を見ながら少しずつ寝返りの練習をさせてみましょう。下記に練習方法の一例を挙げますが、くれぐれも無理はせず、赤ちゃんのペースに合わせて寝返りの練習してくださいね。生まれたばかりの赤ちゃんは頭を首で支えることはできませんが、生後1ヶ月頃から首の筋肉が発達し、徐々に首がすわるようになります。首すわりが始まる時期や首すわりの確認方法をご紹介します。赤ちゃんの寝返りの練習方法1仰向けになった赤ちゃんの片足をそっと持ち上げてもう一方の足の上に交差させ、腰から身体を横向きにします。続いて肩や背中に手を添えて優しく押し、上半身の重心を移してうつ伏せにします。初めのうちは腕を身体の下から抜くことができないかもしれませんので、引っ張らないよう気をつけて手伝ってあげます。赤ちゃんによっては右回り左回りのどちらかに寝返りしやすい方向があります。顔を左右どちらかによく向けているなど、普段の様子も観察して好みの方に回転するよう試してみましょう。赤ちゃんの寝返りの練習方法2自ら身体をひねって寝返りをしそうな動きが見られる赤ちゃんには、軽く補助してあげる方法もあります。足を横に向けようとする動きに合わせて支えてあげたり、下半身の重心を移せるようになった赤ちゃんには上半身を回転させるのを手伝ってあげる......といったように、赤ちゃんのペースに合わせて少しずつ促してあげましょう。一方で、寝返りをしそうな様子があまり見られない赤ちゃんは、まだ、寝返りに必要な筋力や運動神経が整っていない段階かもしれず、強引に体勢を変えさせると身体に負担をかけてしまいかねません。赤ちゃんによってはうつ伏せを嫌がったり視界が変わるのを怖がることもあります。いずれにせよ決して焦らず力を入れずに、赤ちゃんとのスキンシップを楽しむ気持ちで触れてあげるとよいですね。次のページでは赤ちゃんが寝返りをしはじめたら、パパママに注意して欲しいポイントについてご紹介します。続きを読む12はいチーズ!clip編集部はいチーズ!clip編集部員は子育て中のパパママばかり。子育て当事者として、不安なこと、知りたいことを当事者目線で記事にします。子育てママに寄り添う情報メディア「はいチーズ!clip」とは?はいチーズ!clipはスクールフォトサービス「はいチーズ!」が運営するWebメディアです。子どもを持つパパママなら誰でも感じる子育ての不安、疑問、お役立ち情報を日々発信します。子育ては初めて経験すること、知らないことの連続です。我が家の子育ては本当にこれでいいのか、他の家庭はどうしているのか、専門家の意見はどうなのか、皆さんの子育てに少しでも寄り添える情報をご紹介します。CORPORATION。