(Crossover)秋の味覚到来。花など美術館など美術館に行こう。»ヨーガヨーガをやめて1年半くらいになるかなぁヨーガのする体形は変形股関節症を悪化させるかなぁ水中ウォーキングが足の為にはいいと思い、プールに行くことにした。確かにウォーキングは脚の為によかったと思う。以前のような痛みが(他の痛みはあるが)少なくなっている。寒かったり、だるかったり...諸々でお休みばかり...そんなこんなしている間11月の後半から体の調子が悪くなった...お休みするのでもやめるのでも一ヶ月前に申し出ないといけない12月に退部届を出して1月にやめることになった。12月、1月と炬燵の守りをしていて、ヨーガまたやってみようかなぁと思う。近所の友達と会場まで20分ほど歩いていくのもいいかも♪ただ体には足には自信がないのだが...今日は体験に行ってきました。みんな歓迎してくれました。以前は頑張ってやろうと無理をしてましたができなことはしない、無理をしないと決めました。上半身のストレッチと息をするが体にいい、めっちゃ喜んでいるようです。続けられるといいです。この間友達が絵手紙を数枚持ってきてくれました。「私の習い事」カテゴリの記事ヨーガ(2020.01.22)裁断(2020.01.20)60の手習い(2019.02.16)3か月ぶり。いいから動かすべきですよね。鈍いので適当にしてしまう。何とか行けるかなぁヨーガ奈良監獄のツアーを発見、奈良に一泊次の日法隆寺へ3月、小紋さんはクルーズかなぁ(行けますように)小笠原のクルーズ見つけました。