blogこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-05-26ゆうこりんの腸内環境改善プログラムをやってみた!告白するが、私の便秘歴はもう20年も続いている。出なかったら、便利なお薬があるからいいや~とずっと薬に頼ってきた。食べ物に気をつけたり、運動したりしても私の腸は真っ黒さ!とあきらめていました。母はなにかいい情報があると私にすすめてくれ、いろんな事をためしてみてはいました。先日もテレビで放映した「ゆうこりんも治った腸内環境を整える」というのをすすめてくれたもで、さっそくネットで調べて、やってみることにしました。お腹の2か所をつまみながら腰を大きく回す。そのまま6お尻の筋肉を鍛える肛門ツイスト体操7便座に座った時に上半身を動かしたり、背筋を伸ばして左右にひねる体操5月17日から始めて、25日の朝から腸に変化を感じた。腸が動いているのか、痛い感じ。昼間はその繰り返しで、痛みは波があったが初めての感覚で、何か変な食べ物でも食べたのかと思ったくらい。会社から帰宅するとお腹の痛みはピーク!になりトイレにかけこみました。結果は本当に腸が自力で動きだしたのを実感。やりましたが、初めて成功しました。母もおおよろこび!ありがと~これからもつづけるつもりです。大きくなっても変われること、~息子の成長カレーと加齢臭と?久しぶりの晴れ晴れとした気分!大学病院の検査代にびっくり。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!kiyosankunさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。