マカを摂取する際の注意点マカとはマカとは、約2,000年前から南米アンデス高原4,000mの高地で栽培されている宿根性植物で、昔から球根状の根を薬用、食用として利用していました。マカの栄養成分としては、根菜類にしてはタンパク質の含有率が高く、アミノ酸のバランスが良いです。そのほか鉄、亜鉛、カルシウムなどのミネラル、リノール酸やパルミチン酸、オレイン酸といった脂肪酸、さらにステロール、アルカイド、サポニン、タンニンなどの栄養素が含まれています。マカはその高い栄養価から「ペルーの朝鮮人参」「アンデスの女王」「生命の糧」とも呼ばれています。マカは、古代においては貴重品で、貴族階級のみが利用する事ができた超高級品であり、神に捧げる供え物としても非常に大事にされた、南米を代表する天然食品と言われています。EDにも効果が期待できます。女性特有のバイオリズムの問題で毎月憂鬱や不快感を持って過ごしている方に、マカは優れた有用性を発揮してくれます。マカに含まれるアルカロイド、サポニン、カルシウムといった成分が女性ホルモンを調整しまてくれるのです。マカの天然成分は、女性ホルモンが少ない人には分泌を促進し、多い人には分泌を抑えるという調整機能を持ち合わせているので、その結果として月経サイクルを正常化し、更年期障害の症状緩和など女性にとって切実な問題に対しても、そのサポートにつながります。マカに豊富に含まれる鉄分は、女性にありがちな貧血症状の緩和にも効果を発揮してくれますから、マカは総合的に女性の生活をバックアップしてくれる優秀な素材と言う事ができます。とっても滋養強壮や精力増強を目的として使用されることが多いマカは、高い栄養価とバランスに優れた自然食品といえます。精力剤としての人気が世界各国へマカの名を広めた一つの大きな理由だといっても良いくらいです。マカは、古くから生殖能力を強化する目的で医学的にも利用されていますから、不妊症治療にも役立てられています。ペルーのハーブ医学界ではこのような伝統的な利用法のほかに、結核や胃ガン治療、更に記憶力向上用としても活用されているようです。市場に出回っているマカの商品によっては純度100%のマカにも栄養分の薄いものがあります。100%、海抜4,000m以上の高地で全くの天然栽培されたマカも純度100%の表記がされています。最近ではコンビニなどで比較的低価格なマカも販売されていますが、やはり混合物でない天然栽培された純度100%で養分の充実したものが一番です。※当サイトに記載したサプリメントの成分・植物などの効果・効能などは一般的な事項で、特定の商品の効果・効能を表すものではありません。