このクッション性で200gを切る軽さ(25.5cmのとき)がいい。先日のハーフでもいい感じだったのでリンコン一択。アウトソールの耐久性が悪いのがたまにキズだが、ソールが持つまでしばらくはレースシューズとなりそう。レース中の補給は先日のおごときトレイルでもらった粉飴ジェルをソフトフラスクにつめて。はが路ではエイドでいちごとか充実しているのが分かっているので最小限でOK。最後の最後、ケツをひっぱたくために高級ジェル、TOPSPEEDも忍ばせる。粉飴ジェルはスポドリで少し薄めて摂ったけど、味的には飲みやすいものだった。今回初めて試したのは大きい黒い袋のやつ!そう、今注目のモルテン320!トップ選手も使うこのモルテン、とても高価なもので、小遣い制のおっさんには到底手が出るものではないのですが、先日の関東遠征の時にトマスさん(id:ThomasTX)から頂いてしまった。こんな高価なものをと恐縮だったのですが、せっかくなので使わせてもらいました。ありがとうございます!当日起床後、モルテン水製作の図。使用方法をネットで調べると、500mlぴったりの水分で割り、起床後からレース直前までの間に飲みきるようにするというもの。なんでも500mlというのが大事だそうで、それをちょっとでも超えたりすると、普通のスポドリみたいになっちゃうって。そんなシビアなの、、、。その理由はネットで調べてみて。今回は500mlの経口補水液ペットボトルで割った。粉が溶けにくいのでシェイカーのほうが良かったのだけれど、使用方法を見たのが車中泊の車内だったので、今回は水筒で。この水筒500ml以上容量があると思ったら、450mlぐらいだったorz。補水液を最後まで入れれず、しかも、もしかしたら入るかもって思ってタプタプに入れてしまったらシェイクできない。高価なモルテンが!!!しょうがないので少し飲んでから残りの液を足してシェイク。少ない分にはいいよね、たぶん。味はというと甘めでちょっとドロっとしている砂糖水みたいな感じ。飲めるけどゴクゴクはいきにくい感じ。あ、補水液で割ったので味はそっちよりになったかな。これでエネルギーの源炭水化物を体内に蓄え、補水液でプラスアルファという算段。結果を先に申しますとこれがすごく良かったと思う。フルで初めてトイレに行かなかったし、エネルギー切れを感じることもなかった。次のいわきでもぜひ使いたい。高価だけど効果は期待できそうなんだもの。あー、どっかにモルテン落ちてないかなー。前日&会場へ前日は夜に栃木入りしてブタロウさんと合流。いい感じにリラックスして今夜のホテルに。ホテル道の駅はが到着。前回と同じ場所で、今回は車中泊の車が7台ぐらいあった。まー、特にうるさいとか何もなく、寒さも対策してきたので、夜の0時から朝の5時まで一回も起きずにぐっすり。朝起きたら寒かったけれども、エンジンかけてすぐ暖めて、テーピングやら用足しやらしてたらあっという間に出発のとき。車中泊はだいぶ馴れたな。駐車場早めに到着したので仮設トイレの場所に近く、ここで少し用足し2回目様子を見ようと少し待機。2回目トイレ済ませて会場へGO!スタート前びあーさんが提示してくれた待ち合わせ場所に行くとびあーさん到着済み。持参した幟をびあーさんに組み立ててもらって、談笑してるとぼちぼちとはてブロランナーが集結。4,5人かなーと思ってたら結構いらっしゃってびっくり。シューズ円陣一発目~。シューズ円陣二発目~。一発目二発目と若干シューズ構成が異なっております。今回初めてお会いする方が多く、はがに来てよかったー。今までだと2,3人が常だったのでとてもにぎやかな感じで嬉しかったです。みなさんありがとうございました。これでまたはが路の良さを感じてもらい、来年はさらに増えたりしたら楽しいなと思ってみたりしました。あ、私は来年出れるかまだ分かりませんけれども。runningstreet365.com大会の良さはこちらの記事でほぼ網羅されています。そんなこんなであっという間にスタート30分前ぐらいに。それでもこの大会ではまったく焦ることはありません。トイレの大混雑、スタート前のギスギス感などありませんので、のんびりほんわか時間が過ぎていきます。大会参加人数を2500人に抑えているとかミソですね。あーさんとHighさんと3時間~3時間30分のブロックに並ぶ。スタート15分前ぐらいに並んでもスタートゲートはすぐ目の前。ブロックの大きさが小さいので、お互い横から入ったとしても全然気にならない規模感。天気も気温も風もすべてがほどよく絶好のマラソン日和。スタート直前の頑張りすぎるような煽りもなく、自然な流れで号砲が鳴る。先日行われた福島県高校駅伝。本当であれば昨日ブログ更新したかったのですが、、、。車上荒...2019-09-30初盛岡&2週連続30km走【9月第4週振り返り】9月第4週を振り返ります。先週のハイライトは初盛岡と2週連続...2019-09-23ニューシューズ&30km走【9月第3週振り返り】9月第3週を振り返ります。先週のハイライトはニューシューズと...2019-03-05【東京マラソン2019走ってきた】2新宿へ出発!東京マラソンから2日経った体の状態。(1)ArchiveSearchLinksはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProGroupsランニングはてなブログをはじめよう!TOMSAIさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。