冬場のランニングのネックとなるのが「寒さ」です。防寒対策をしっかりしていないと、どんどん熱が奪われ体温が低下してしまいます。そんな時におすすめしたい防寒アイテムのひとつがネックウォーマー。寒い季節のランニングでも首元からの冷たい風の侵入を防いで、寒さから身を守ってくれます。おすすめのランニング用ネックウォーマーを、コスパ、デザイン、機能性の面から比較してご紹介します。保温力を重視する人におすすめ!暖かいネックウォーマーランニング用ネックウォーマーの正しい付け方スポーツブランドのネックウォーマーなら、デザイン性と機能性ともにgood!アイキャッチ画像出典:PIXTAランニング用ネックウォーマーに求める5つのこと出典:StockSnap寒さによる体への負担は想像以上に大きいものです。寒さからくる筋肉の硬化、血管や気管支の収縮はランニングのパフォーマンスを低下させるだけでなく、ケガやトラブル発生のリスクも高まります。そのためにもネックウォーマーなどの防寒アイテムで寒さ対策を万全にしておく必要があるのです。いえ、ストールのようなモコモコのネックウォーマーでは、保温性はあってもランニングの邪魔になるだけです。ランニングで使用するネックウォーマーは素材や機能性、デザインを考慮して選ぶ必要があります。ランニング用ネックウォーマーを選ぶときの5つのポイントを見てみましょう。軽さと付けご心地の良さ出典:Amazonランニング用ネックウォーマーを選ぶ際に、軽さと付けご心地の良さは一番に考慮しなければならない大事なポイントです。マフラーのようにグルグル巻きにするネックウォーマーなどは避け、軽量で肌触りのよい素材でランニングの邪魔にならないネックウォーマーを選ぶことが肝心です。出典:Amazon防寒性と保温性を重視するなら「吸湿発熱」や「光電子」といった発熱素材を使用したネックウォーマーがおすすめです。吸湿発熱はユニクロのヒートテックも採用している素材で、汗などの水分を吸着することで発熱する素材。光電子は繊維中の遠赤外線を反射して発熱する素材で、水分が無くても着用するだけで発熱するのが特徴です。吸湿発熱ほど発熱性は高くありませんが、除湿性が高いのでランニングをはじめスポーツ全般に使用できます。出典:Amazonランニング中の通気性を重視するなら「メリノウール」という新素材を使ったネックウォーマーがおすすめです。メリノウールは除湿性の高いウール素材に吸湿発熱機能をもたせた素材で、ランニング中の体温調整に最適です。保温性は光電子素材に一歩を譲りますが、防臭抗菌効果も高く、毎日のランニングで使用しても臭くなりづらく、菌が繁殖しづらいという特徴もあります。すべてを兼ね備えたハイテク素材です。体からの水分で発熱するだけでなく、しっかり吸汗性と速乾性もあるので、ドライで快適な状態をコントロールしてくれます。ブレスサーモを使用したネックウォーマーは、ランニングでの防寒対策に最適のアイテムです。出典:Amazonランニング用のネックウォーマーの機能性はもちろんですが、デザイン性もしっかり考えて選びたいものです。ランニング用のネックウォーマーといえば、どれも似たようなデザインで黒やグレーといったダーク系のカラーのものが多くなりますが、そこのナイキのロゴマークが1個入っているだけも格段におしゃれ度がアップしますね。何よりおしゃれなネックウォーマーは、気持ちが折れそうな寒い日でもランニングのモチベーションアップにも一役買ってくれます。出典:PIXTA安さを重視する人におすすめしたい1,000円以下で購入できるランニング用ネックウォーマーをご紹介します。コスパを重視したEXIOネックウォーマーEXIOネックウォーマーは、口元まで引き上げてもエアーホール構造が呼吸を楽にしてくれるのが特徴。軽量コンパクトサイズなので小さく丸めればポケットに簡単に収納可能です。吸湿発熱素材テックサーモを採用したおたふく手袋のネックウォーマーは、三層構造の中間部分に防風ラミネートを挟み冷気をカットしてくれるのが特徴です。発熱と防風のダブル機能を備えたランニングにおすすめのネックウォーマーです。出典:PIXTAおしゃれなデザインを重視する人におすすめしたい人気スポーツブランドのランニング用ネックウォーマーをご紹介します。ワンポイントの”Swoosh”がおしゃれなナイキのネックウォーマーナイキのランニングラップは首元の防寒対策はもちろん、フードのように頭にかぶったり、ヘッドバンドのように頭に巻いたり、さまざまな使い方ができるランニング用ネックウォーマーです。ナイキのロゴマークが印象的でおしゃれな柄も揃っています。Yahoo!で見るどんなコーデにも合わせやすいアディダスのネックウォーマーアディダスのネックウォーマーはベーシックなカラーでどんなコーデにも合わせやすいのが特徴です。吸水速乾と通気性に優れた素材を採用しており、ランニングはもちろん冬のトレーニングに欠かせないアイテムです。出典:PIXTA保温力を重視する人におすすめしたい機能性ハイテク素材を使用したランニング用ネックウォーマーをご紹介します。ブレスサーモ素材を使ったランニング専用ネックウォーマーミズノが独自に開発した発熱ハイテク素材ブレスサーモを使用したランニング専用のネックウォーマーです。保温力はもちろん、軽く柔らかい肌触りは冬のランニングを温かく快適にしてくれます。Yahoo!で見る雪上ランニングにおすすめの撥水・防風加工のネックウォーマーアンダーアーマーのストームプルーフ・ネックゲイターは、撥水・防風加工を施した悪天候の中でも使えるネックウォーマーです。雪上ランニングやスノーマラソンなど雪の日のランキングにおすすめのアイテムです。出典:PIXTAランニング用ネックウォーマーはシンプルなデザインのものが多く、目安となるロゴマークなどが付いていないと、前後および上下の正しい付け方が分からないという人も少なくないようです。ポピュラーなスヌードのような無地ネックウォーマーなら上下は関係ありませんので、縫い目が首の後ろにくるように頭から被るだけです。前後で長さが異なるタイプなら長いほうを前にすると胸元からの風の侵入をより防ぐことができます。ドローコードが付いているものは、基本はドローコードが首の後ろ上部にくるように被り、コードを調整することで風の侵入を防いだり、ビーニーのように使用したりできます。スポーツブランドのネックウォーマーなら、デザイン性と機能性ともにgood!出典:PIXTA寒い日のランニングの防寒対策にはネックウォーマーがおすすめです。さまざまな機能をもったハイテク素材を使ったランニング用ネックウォーマーが発売されていますが、何を選べばいいか迷ったときは、デザイン性と機能性に優れているスポーツブランドのネックウォーマーを選んでおけば間違いないでしょう。ネックウォーマーで冬のランニングを快適に走りましょう。あわせて読みたい豚肉はダイエット中でも食べてOK?ダイエット向けレシピも紹介ダイエット中は、できれば鶏のささみなど、脂質が少ないお肉を食べた方がいいとよく言われます。ところで、鶏のささみ以外のお肉は食べても...kaz.hiraナイキのランニングシューズを徹底解説!自分に合ったシューズを選ぼう最近、ランニングシューズの中でも特に人気がある「ナイキ」。多くのランナーにとって最大のお悩みは「膝の痛み」ではないでしょうか。スポーツの中でもランニングは膝への負担が大きく、初心者から上級...Tommyランニング専用パーソナルトレーニングでフルマラソン完走を目指そう!未経験者や初心者でも大丈夫?ランニング初心者や未経験者がフルマラソン出場を目指すなら、ランニング専用パーソナルトレーニングがおすすめです。上半身の筋トレにはいくつかの種目がありますが、胸を鍛える筋トレには、「ベンチプレス」があります。ベンチプレスは胸だけと思われがちで...raiga150なおやん2年目に突入したランニングシューズを買い替えようか、勿体ないからボロボロになるまで使おうか迷ってるなおやんです。ランニングに活かせるトレーニング方法や筋肉のことをなど、解りやすく解説していきますので、ぜひ参考にしてくださいね。