今までスマーフォンで潰していた時間をわたしは本で代用することにしました。積読本が山のようにあるので片付けていきます。2冊読み終えてメルカリに出品しました。手帳もよく眺めるように。わたしはこの3種ですが、人によっては違うでしょう。要はあなたが今までスマートフォンで何をしていたかを考え、代用するには何が必要か、ということですね!腕時計・カメラ・本つまり、スマートフォンを使っていなかった時代に戻る、という感じですね。1日で変化を感じたノースマホデーを実践した1日目は劇的に変化を感じました!かなり厳格に実践したので余計に効果を感じたのかも・・・(^^;とにかく目が疲れない~目がショボショボしない~脳がちょっとすっきりとしたような気がする~と感動しました。この体感がノーマネーデーを続ける気持ちを奮い立たせてくれました。ノースマホデーを実践するにあたり、いかに今まで時間をスマートフォンで潰していたのか、と気づかされ、衝撃を受けたりも。それを解消するためにもノースマホデーを粛々と実践していきたいと思います。当面の目標はスマートフォンを使うのは1日1時間だけ。できるだけ、パソコンで作業を代用します。いつかはパソコンの使用時間も減らしたいけれど、仕事を考えるとなかなか難しいですね。家にいる時、わたしのスマートフォンは神棚に鎮座されています(笑)出かけるときは見えないようにポーチに入れてみました。在宅ワークの日々(since20141003)。理想と現実の狭間を永遠に彷徨い中。詳細なプロフィールはこちらにて。SNSauthor関連記事コンパクトな暮らし今年も残り3ヶ月。毎日1個ずつ、モノと「さようなら」する2015年10月1日に処分したもの。今年も残す所、後3ヶ月になりました。いうわけで売上が10万円に達するまでの道のりを紹介します。わたしは利用しています。フリマアプリはメルカリが初めての利用でおっかなびっくりの利用でしたが、わたしは思いがけないほどに楽しんでいます。...コンパクトな暮らしアラフォー主婦、友人との平日ランチのカバンの中身を考えてみた。友人とランチの約束を。いつも無意識に詰めているカバンの中身を考えてみました。...コンパクトな暮らし遺品整理は物欲を消す最強の方法、モノを捨てまくるストレスとガラクタの山に考える心の闇わたしは長らく「物欲を消したい、無くしたい、衝動買いをやめたい」と思っていました。