最低6時間は取りたいンで、必然的に眠るのも夜22時。いやぁ〜、なんか小学生頃の時、夜21時までに寝ていたンだけど、その頃から1時間しか夜更かししていない状態っていうね(^_^;)その頃は6時頃に起きていたから、9時間は寝ていたってことかぁ〜。今は目覚ましをかけていないとしても、9時間はねむれないかなぁ・・・。21時に寝たとすると、いったん真夜中に目が覚めるような気がする。ここまで極端ではないにしろ、朝の1時間を夜起きている時間に回そうかなぁ〜って思っている。23時就寝、5時起床。これでも充分早寝早起き生活だけどね。今の生活習慣だと、朝の時間が1時間短くなると、出社までにやるべきことが終わらない、またはかなり慌ただしくなるンだよなぁ〜。朝のバタバタが嫌で、結果的に今の超早寝早起き状態になっていったからね(^_^;)そうなると、朝やっていることを夜に回すことになるンだけど、朝、一番時間がかかっているのがスマホいじりと、このひとりごとの作成。スマホいじりは・・・時間がなければないで触らなくなるかな?ひとりごとはね・・・書きたいことを書いていると、やっぱり時間がかかっちまう。このふたつに使っている時間は合計1時間くらい。これを夜にやるようにすれば、23時就寝5時起床は実現できるンだよなぁ〜。コメント(0)共通テーマ:日記・雑感あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。0コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:URL:コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。