踏ん張ってしまいがち。時間に追われてると感じたら、実践している事したい事、しなきゃいけない事(と思い込んでるのも含めて)時間に追われている(と思っている)時ほど、それらをいったん全部書き出して、優先順位をつけると良いですよ。わたしも、さっき、やってました(^^;;やらない事を決めると、ラクになるタスク管理、スケジュール管理にも、整理の考えが役立ちます。全部出して、分けていく。気分はまさに、DJポリス!?優先順位をつけていく中で、やらないと決めてしまう事も、ラクに過ごすコツですよ。やらないって決めたから、出来てなくて当然。焦っていたのがラクになります。完璧主義の人は、自分の首を自分でしめがち。