EMSEMSEMSは、電気を流して筋肉を鍛える運動のことです。筋肉を刺激し、運動しているときと同じ状態を作りだします。室内の狭い環境で運動をすることができます。通常の運動よりも効率よく筋肉を動かし、筋肉のエネルギー消費を高くしてくれる効果があります。筋肉によって体系が引き締められます。筋肉が強化されると基礎代謝が増加するため、痩せやすい体を作ることができます。消費するカロリーが増えていきます。痩せやすい体を作ることで、リバウンドしないようにします。BMSのダイエット器具を使用することで部分的に筋肉を動かしたり、鍛えたりすることができます。太ももを細くするための基礎知識、原因について紹介しています。