Marie】代表のmarieです女性のお悩みで多いのがむくみ実は女性だけでなく、男性もむくんでいる方が多いです比較的女性に多いむくみですが、むくみにもいくつか種類があります一時的にむくんでいる状態と病気などが原因でむくんでしまっている状態と、ストレスなど心身的な原因でむくむこともあります。私たちの体の60%は水でできていると言われていますが、ある部分に水分が溜まりすぎている状態がむくみです。この水分はキレイな水ではなく、老廃物などを含む汚れた水が停滞している状態なので、脚が慢性的にむくみやすい方は、セルライトができやすくなります。セルライトができてしまうと、改善するのには時間がかかります。セルライトって脂肪と違って、食事制限だけでは改善できません。老廃物を運んでくれるのは、静脈とリンパ液リンパ液は筋肉の収縮によって流れます。筋肉の収縮は熱を発生しますので、静脈の流れも良くしてくれます。デスクワークなどで筋肉を動かさず同じ姿勢が続くと、脚はむくみやすくなるのです。体質として女性は男性に比べ筋肉量が少ないので、むくみやすいのは仕方ありません。男性も年齢とともに運動量も筋肉も落ちてくるので、結構むくんでいる方がたくさんいらっしゃいます。定期的に停滞している余分な老廃物や水分を排泄するマッサージは必要ですよ人間の体は「ホメオスタシス(恒常性維持機能)」があって、少々のことは体がうまく調整してくれます。痛みがないから健康ではなく、トラブルとして自覚が現れる時って、かなりのNGサインカラダがHelp!を出す前に、メンテナンスでケアしてあげましょう。美容=外見をキレイに保つって思われがちですが、内面のキレイが外見のキレイを保つと思っています美しくいることは健康を保つこと残念ながら身体の老化はみなさん同じようにあるので、いかにメンテナンスをしたかで病気を予防し、外見のキレイを維持できます。美魔女って言葉が流行りましたが、年齢を感じさせない美しさを保つためには、高い意識とメンテナンスをしっかりする努力あってのものです。表面だけ若造りするのではなく、体の中からキレイをキープしているのです。何か改善したいトラブルがあるのは、体内環境や生活習慣に何か問題がある可能性が高いです。Marieでは、そこらへんをしっかりケアしアドバイスさせたいただきたいと思っています。Marieをお友達追加していただくと、よもぎ蒸し1,080円お試しクーポンをプレゼントしています。