【平日5日分】こんにちは!アレルギーっ子ママライターで管理栄養士のchienoです。いざキッチンに立っても野菜を切るのすら面倒な平日の夜。仕事で疲れ切った脳と身体を引きずって調理することに心が折れそうになります。chienoワーママにおすすめオムライス15分レシピ!チキンライスの素を冷凍作り置きこんにちは!元保育士の幼児食インストラクター、山口礼です。今回は、夜ごはんを簡単に済ませたい日にぴったりな、レンジで作る時短オムライスをご紹介します。豪華パネチキンで記念日ごはん!事前に仕込んで15分以内に完成するレシピ家族の誕生日や記念日は、いつもよりちょっと豪華な食卓にしたいのが親心。ーママには、仕事から帰って夕飯までにわずかな時間しかありません。【卵焼き作り置き】定番おかずレシピ3選!冷凍すれば平日のお弁当作りがラクに大阪在住、ワーキングママ管理栄養士のまっちーです。手間のかかる卵焼きも作り置きして冷凍しておけば、平日のお弁当作りが楽になります。今回は定番のお弁当おかずのレシピを3つご紹介します。元保育士の幼児食インストラクター、山口礼です。今回は、幼児が食べやすいお団子ハンバーグのレシピをご紹介します。山口礼15分で仕上がる野菜たっぷりバラエティ肉巻き!兄弟別の好き嫌いも解決【レシピ付き】こんにちは!アレルギーっ子ママライターのchienoです。chienoかぼちゃは焼いて作り置き!おかずもおやつもおまかせ店頭でかぼちゃをみつけると、家に買い置きがあってもまた買ってしまう料理研究家の松本葉子です。いを克服するブロッコリーのレシピ2選!こんにちは!偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です。冷凍保存した食パンのおいしい食べ方!イタリアの子どもに人気の揚げチーズサンドのレシピボンジョルノ。イタリア在住フードライターの鈴木奈保子です。今回は冷凍保存した食パンを使った簡単メイン料理のレシピをご紹介します。アレルギーっ子ママライターのchienoです。9月に入っても残暑が厳しくてフライパンを持つのもためらってしまいますね。大阪在住、ワーキングママ管理栄養士のまっちーです。今回はオクラを使った簡単レシピを3つご紹介します。オクラなどの夏野菜は、今がおいしい時期。栄養もたっぷりあるため子どもに食べさせたい食材です。まとめて冷凍保存すれば時短に富山在住、子どもとクッキングママのsanaです。働いて帰ってきた後、一から夕飯を作るのは大変です。そこで便利なのがジッパー付き保存袋にあらかじめ切った食材を冷凍しておくこと。sanaお弁当におすすめの煮込みハンバーグ!豆腐でふっくらやわらかに元保育士の幼児食インストラクター、山口礼です。今回は豆腐入りでふっくら、冷凍もできるお弁当にぴったりな煮込みハンバーグのレシピをご紹介します。ハンバーグといえば、子どもも大好きな人気おかずですよね。