2019年5月13日こんにちは。私は授乳中だったので無理な食事制限は禁物です。無理な食事制限をしてもリバウンドをする危険がありますし筋肉が減り老後にも響きますからね。今現在は授乳してても産後ダイエットに励み現在は56キロまで減らすことができました!そこで私が産後ダイエットで使用した器具や使用した機械を紹介したいと思います。深部までしっかりとマッサージできてスッキリします。本島さんの考えというのが「もんでヤせない身体はない」って言う概念なので、まず痩せるためにまず身体の脂肪をやらかくしよう!って言う考えなのでまず浮腫んだ脚を柔らかくすることから私は始めました。私自身足はいつもパンパンに張っていたのでこの絞り棒使うことによって太ももの固かった脂肪が柔らかくなったと思います。私はお風呂で身体を洗った後に息子にベビーチェアに待っててもらっている間に行なっています。カエレバmultifunAmazon楽天市場Yahooショッピング本当はリファが欲しかったのですが値段が高くて、なかなか手が出せないのでアマゾンでリファに似たマッサージ機を購入しました。大きいローラーのものはボディに使用していて、大胆に肉をつまむイメージ。最初はめちゃめちゃ痛い。私は体質的にアザができました・・・とほほでも脂肪が柔らかくなり脚がスッキリします。ふたつもローラーが付いているマッサージ器具は主に顔に使用していて、顔に詰まっている老廃物を流してくれるイメージ!授乳中の産後ダイエットにはキャビスパ3つ目はヤーマンという会社が出している、キャビスパ!私はピンクの可愛いお色のやつです。カエレバYA-MAN(ヤーマン)Amazon楽天市場Yahooショッピングマッサージだけでも産後ダイエットには効果的だと思いますがやっぱり機械でもアプローチしたいと思い、奮発しました。このキャビスパのいいところが普段エステサロンに通わないとできないようなキャビテーション、ラジオ波、EMSが同時にできること!同時にできるものってなかなかないと思います。ボディはもちろん顔にも使用できるモードがあるのでコスパがいいと思います。体調が悪い時の使用は、お控えください!使用は自己責任でお願い致します。産後ダイエットをしてみて身体の変化56キロまで産後ダイエットをしてみて、まず体が軽くなりましたそして子育てをしながら落ち込むことが第一子の時に比べて減ったように思います。体調崩すことも以前よりは少なくなったかなぁと思いましたよ。このサイトへ来てくれたのも産後ダイエットをしたいなって思っていたりしようかなぁと思っている方だと思いますその方に少しでも参考になればと思います。まとめいかがでしたでしょうか?ママになると気軽に外出もできないし、エステにも金銭面で行けないので手軽にできることを紹介できたと思います。53キロ位まで痩せたいと思っているので筋トレも取り入れながら痩せていきたいと思います。53キロまで痩せたらまた記事にして紹介しますね。maripuuワンオペ育児の私が赤ちゃんをどうやってスムーズにお風呂に入れているか教え...赤ちゃんと飛行機に乗るときのポイントを説明するよ!気圧の変化にも対応でき...まりぷう4才と0才の子供を育ているママ。現在育休ですが、ブログに興味をもち始める。目標は自宅で稼いで、家族との時間を増やすこと。【体験談】わたしが体験した産後に二人目愛せるか問題の話をしようと思う【レポ】コクーンシティさいたま新都心のベビーカー貸し出し方法!どれがおすすめ?ママにおすすめなネットスーパー比較!!タピオカが光ってる!?スシローのタピオカを飲んできた感想と口コミ!【うつ病】の原因って?ママがうつ病にならないためにできること。子育てしながら授乳してても産後ダイエット【➖9kg成功法】を教えちゃいます!2018–2020。