インフルエンザは飛沫感染です。風邪のウイルスは200種類以上あるといわれ、全てが解明されているわけではなく、それらへのワクチンもありません。上記の感染経路の内、飛沫感染と接触感染を想定して予防策を考えるのが現実的です。飛沫感染は、くしゃみやしゃべったりした時に飛んだ唾などによって感染するもので、風邪の人と近づくと感染する確率が高くなります。風邪の人が使っていたつり革や手すりなどにも飛沫が付いていることもあります。これらに触ることで移る可能性があります。通常は多くのものに手で触れ、その自分の手で顔などを触ることがあるため、感染してしまうことがあります。したがって、自分以外の人が触るものに触れた後は、できるだけその手で顔などに触れず、こまめに手を洗うようにすると感染する確率を下げることができます。冬になると風邪やインフルエンザが流行しやすいのは空気が乾燥するからです。湿度が下がり、粘膜が乾燥してしまうと防御機能が下がり、ウイルスに感染しやすくなります。そのような意味で、部屋内などで加湿器を使用することも風邪予防に効果があります。インフルエンザウイルスは、湿度が上がると空気中で早く死滅することも知られていますので、空気中に浮遊するウイルスそのものの活動を抑えるという点でも効果的でしょう。詳しくは以下の記事で紹介しています。関連記事:風邪予防に効果的なのは手洗い?マスク?加湿器?まとめ乾燥する季節を快適に過ごすためには、加湿器を上手に使いこなしたいですね。加湿器の選び方・使い方などについてまとめました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。首都圏から成田空港へ行く方法はいくつかあります。成田エクスプレスはその中のメジャーな選択肢でしょう。鍛えられた筋肉はカッコ良いですね。筋肉をつけるメリットはそれだけではありません。体力が付き、日常生活の動作が楽になります。睡眠時間をおよそ8時間とすると、1日の3分の1は寝ていることになり、それは人生の3分の1にもなります。大腸がんと胃がんは、定期的に内視鏡検査を受けることで早期発見できる確率が高いと言われ、早期発見すれば完治できる確率も高くなる病気です。日本では毎年いくつかの感染症が流行し、それらの症状で苦しむ人々がいます。最悪の場合は命を落とすことになります。