<女性専用>⇒店舗情報の詳細へ【ホームページのQRコード】スマートフォンの方はこちらからご覧ください。20163日間ファスティング突入2月に酵素栄養学のお勉強に行き...資格をとる為に3日間ファスティングを実施してレポートを提出します。昨年12月に3日間ファスティングを実施してその時は3kg減その後...じわじわと1.5kgもどりその後...じわじわと体重は減り続けて気が付いた時には7ヶ月で5kgも減っていました。食の好みが大きく変わって自然と...甘い物や脂っこい物や味の濃い物が欲しくなくなったからかもですね。何より「身体が軽い!」「寝起きが爽快!」「なんかやたら感が冴える!」「体脂肪が激減!」これが嬉しいですね♪ファスティングにも課題はあります。「こだわり過ぎてしまいそうになる」「お肌が乾燥気味になる」「たるみが気になる」などかなぁ。老けてしまってはいけませんから、この辺の対策練って、只今、ご提案プラン作成中です。「食」はとっても大切なので、間違えると大変。ここは慎重に...でも自分が凄く良いと実感してるので、安全な方法でお伝えして行けたらいいな~って思っています。本日2日目に突入していますが、空腹感はやや...な感じ、好転反応は全く無し。