食品衛生法に基づく「乳及び乳製品の成分規格等に関する省令」によって定められている、アイスの種類について紹介していきます。豊富に含まれており、風味もよく栄養的にも優れているものです。少ないですが、栄養素は牛乳並みです。乳固形分は最も少なく、その代わりに植物性脂肪が大変多く含まれています。4氷菓ラクトアイス以下の乳固形分のアイスを指します。フルーツ系のアイスキャンディーなどもこれに含まれます。これらのアイスの中にも、更に低脂肪なものと高脂肪なものがありますので、大変危険ですが、おいしいものであることがよくわかりますね。スポンサードリンクアイスって太るの?結局のところ、「アイスだから太る」というわけではなく、毎日「寝る前」などと、食べる時間が問題なわけで、毎日寝る前に食べればそりゃあ太るわけです。食べられないじゃない!!安心して!子羊たちよ!ポイントをしっかり抑えれば大丈夫よ!■買う際にカロリーをチェックカロリーは必ずチェックしましょう。自分の1日の摂取すべきカロリー内に抑えれば大丈夫!■おやつの時間を決める最も太りにくいとされるのは、1日の中でもっとも体温が高い午後15時~18時の間とされています。おやつの時間を決めてしっかり管理しましょう!■小さくても美味しいものを安くて大量に入っているバケツアイスは卒業しましょう。安いけど、これといって「食べる」という行為にしかプラスにならないようなアイスはやめて、小さくても味わう事のできるものを選べば、カロリーもキープ出来て、心が満たされます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。山の日は登山に行こう!女子向けの登山ファッションのすすめ...ムスタンが韓国で流行中!日本でおすすめの着こなし方って?...ロリィタさんの夏は暑い!対策しながらできるおしゃれって?...20代女子の働き方。