紫外線のコト、どれだけ知ってますか?今回は紫外線というモノの正体と、天気によっての照射量、照り返しについて書いていきます。紫外線の基礎をおさらいしてみましょう!紫外線にはA波、B波、C波の種類があるのはもうご存知ですよね?C波はオゾン層で吸収されて地上には届かないので安心なんですが、実はガンを誘発する一番怖ーいモノなんです。最近ではオゾン層の破壊が問題になっているので、ちょっぴり怖いですね!美容の世界で話題に上るのは後の二つ。A波はまずお肌を一時的な赤みのある状態にし、さらにお肌の内部(真皮層)まで届くと、ハリを維持するエラスチンを傷つけ、お肌にしわやたるみを作る、にくいヤツです!B波はお肌に炎症を引き起こしたり、日焼けの原因になり、シミを作ったり、大量に浴びるとがん細胞の発生に一役買ってしまうそうです。あぁっ!どっちもいやなヤツですね!紫外線が最も強く地表に降り注ぐのは夏至のころとなっています。6~7月といったところでしょうか。反対に1~2月が最も少なくなっています。少ないと言っても、B波が最盛期の20~30%程度になり、A波はたかだか60~70%程度になるだけです。冬にも紫外線対策は必要!というコトです。天気によっても紫外線量は変わってきます。曇天だろうと、雨天だろうと降ってくる、それが紫外線。(最近では朝の天気予報で紫外線指数が発表されたりしていますね。)うす曇りの日であれば、晴天の時の60~80%も地表に降り注いでるんですー。\ちなみに、雨の日であっても20~30%も地表に届いてしまうそうです。よって、導き出される結論は、紫外線対策に休みなし!!というコトでしょうか・・。日焼け止め化粧品についてはまた別の機会に詳しく書きます。帽子や日傘なんですが、最近ではUVカット率99%!なんて書いてあるものも販売されていますね。́)ノそう、照り返しです。ゲレンデスポーツをする方はあごの下にも日焼け止め化粧品を塗るそうですね。(私はしないからわからんが。)それは、真っ白な雪が紫外線をバシーッっと反射して、下から太陽サンサン状態になるからだとか・・。俗に言う『スキー焼け』ってやつですね。雪の場合は80~90%・・・と、ものすごい数値をたたき出しています!あぁ怖い!と、まるで毛虫かまむしのように紫外線を毛嫌いしてしまう昨今の女性ですが、ただ、紫外線を完全にシャットアウトしてしまえばそれでいいのかって話でもないんですよね。(完全にシャットアウトできるかどーかは別の話で^^;)ヒトの体の中では、紫外線を浴びることによってビタミンDが生成されるから、まったく浴びないのは不健康です。ビタミンDは、唯一人体で生成できるビタミンで、カルシウムの吸収を助けてくれるエライやつです。(中学の時に家庭科かなにかで習った。覚えてるよ!先生!)後は都市伝説かもだけど、紫外線浴びないと風邪ひきやすい。悪い事ばかりじゃないです。シミを作られてはたまらないので、控えめに浴びましょう。ケア超入門!基本に帰ろう!正しい化粧水の付け方。これはねぇ、間違えてる方、多いと思います。私も思いこみで実施していることがたーくさんありました。日焼け止めの基礎「SPFとPA」「正しい使用量」は学んだので、今回はもう少しツッコンダところを。「日焼け止めってなにがいいんだろー。“...美白ケア超入門!ハリ感アップのキーワードは、【繊維芽細胞】!!なーんとなーく、聞いたことあるような。うーーん、ないような・・。