>筋肉日記(食事編)2019.05.16尾久頼明トレーニングだけでカッコいい体になれたらどんなに嬉しい事だろう。僕がまずはじめに考える事は、食材選びから。今年は10連休あるといわれたGWもあっという間に終わりましたね。わたしのGWはというと、10日間のうち、8日間が仕事、1日がプロレスの興行で、ゆっくり出来たのは1日だけでした。筋肉って必要か必要じゃないかっていったら日常生活を快適に過ごしたいのなら必要だと思います。トレーニングは誰もがマッチョになる為のもの、だからトレーニングしないという人が今だにいる時代。>筋肉日記「21日都島区民センター大会を振り返って編」2019.04.25尾久頼明4月21日(日)はワンチャントーナメントの初戦でした。タッグベルトを取ってこのまま勢いに乗りたい所でしたが結果は初戦敗退。磯部選手はプロレス技術が僕よりも上。腹筋なんて、腹筋運動しなくても、腹筋が弱くても、食事制限だけで、バキバキに割れます。わかりやすくいえば、お腹割りたければ、食事がすべてです。>筋肉日記(環境編)2019.04.11尾久頼明トレーニングするうえで物凄く大事な事なんですが、環境というものがあります。どんなに頑張ろうと思っていても、環境がそうさせてくれない場合があります。はじめに、今よりも痩せたいと思うのなら食事のコントロールが必要になり、また逆に体を大きくしたいと思うのなら沢山食事をしないといけないわけです。普段から体型崩さないように食事に気を使いますね。それでもお腹回りにいらないお肉が乗っかって来るわけですから、これで食事に気を使わなければどれだけ体型が崩れてしまうのだろうって話しです。>筋肉日記(第12代タッグチャンピオンになりました編)2019.03.21尾久頼明9周年大会という大舞台で、タッグベルトを手にする事が出来ました。テンションが上がりましたね。>筋肉日記(ベルト挑戦編)2019.03.14尾久頼明さていよいよ3月17日(日)は、世界館大会で藤江&政岡が持つタッグベルトに挑戦します。