ストレス解消法は人によって異なりますよね。音楽を聴いたり、カラオケで歌ったり...。応援してくれるものではありませんか。大切なのは自分を受け入れることで気持ちが軽くなる、次に進もうとする力になることだと思います。自然の中を歩くことで、小さな自分と大きな自然の一体感を感じ、自分を受け入れられるようになる人もいます。漫画を読んで主人公と一体感を感じ、主人公の頑張りが、自分の頑張りにつながる人もいます。マイさんはどのようなことで自分と言う存在を受け入れ、気持ちが軽くなりますか。その時の状況や感情によっても異なるでしょう。自分にあった「自分を受け入れることが出来ること」を探してみてください。メールでカウンセリングなども行っておりますので、興味がございましたら是非ご相談くださいませ。ご自身に自信を持ち、自分を受け入れることで明るい未来をつかみとることができますよう、心よりお祈りいたしております。15時26分お礼コメント回答ありがとうございます。親身に答えていただき感激いたしました。確かに今と昔では働き方に違いがありますね。私は考えすぎて視野が狭くなっていたのかもしれません。父を尊敬することに変わりはありませんが、私は私の生き方働き方を見つけていきたいと思います。佐々木様のおっしゃる通り私は今までマイナスの感情が嫌で必死に消そう消そうとしていましたが、逆効果だったんですね。前向きになろうと思っての行動でしたが全然前向きになってはなかったんですね!目から鱗とはこのことかと今実感しております。これからはマイナスの感情自体を責めることをやめたいと思います。ストレス解消法も具体的に色々あげて下さりありがとうございます。自分自身色々と検討しながら探してみたいと思います。こんな拙い相談に回答を下さり本当に感謝いたします。佐々木様のおかげで今までとはまた違う意味での前向きになれそうな気がします。店舗登録ログイン会員登録ログイン教えてランキング1自分の事がわからない。誰にも相談...2職場で、何も無い時や、少しのこと...3昨日夫が痴漢行為で捕まりました。...4適応障害について家族の理解がなく...5自分の進路。治したい7同性が苦手、こわい、人間関係がう...8窃盗癖を治したい。9相談先が分からない。Heart止まない雨はありません。雨が上がれば、きっときれいな虹がかかります。