減量日誌スマートフォン用の表示で見る減量日誌うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。痛い目を見て反省したり1/21昨日は試験のち、会議。ジムのある町まで夜出かけて、そこで話し合いしたが、この先のプランが一向に見えてこない。自分でも予想の域を超えてしまっている。帰宅後、今後の対策を考えてあれやこれやと悩む。真面目に、1人勉強しているのはまずいのではないかという気がしてきた。今の勉強なんかある意味、方便みたいなところがあって、そんなに本気でもないところもある。それも良くないのだが。今日は溜まった雑務処理から。買い物とか、手続きとか。仕事に没頭しすぎてやることがすごく溜まっていて困る。睡眠時間1:18→8:29夜に今後の方針を悩んで時間を浪費した。今日はたぶん残業で遅くなるだろう、なので帰宅直後に寝る練習をする。必要最小限の行動ということ。あと電車内での移動中の過ごし方。昨日は地べたのものをほぼ片付けた。棚の上の請求書とか、書類が増えてきた。多忙につき見事に増えてしまった。今日は走れるよう頑張るが、雑務処理が多い。習慣化リストつけるところから再開たすくま自分であれこれ思考する時間が必要だが、それは寝る前なのか、疑問。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!eutopia1315さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。