>【足のだるさ、冷え性改善のツボとお灸】岡崎市の接骨院ハピネスグループ2019年9月13日こんにちは!寺倉ハピネス接骨院、施術スタッフの増田です。今回は体のだるさや腰の痛み、足の冷えに効果的なツボを紹介します!ツボの名前は「湧泉(ゆうせん)」です。足でグーをした時、足裏でいちばんへこんでいる所が湧泉です。足裏を3等分して上3分の1の辺りが目安になります。【つぼ灸のやり方】1.左右の湧泉にお灸をします。2.1個で温かさを感じなかった場合は、温かく感じるまで2個目、3個目とやります。いと感じた時はすぐに取ってください。火傷してしまう可能性があります。火を扱うので十分注意してください。血流を改善してくれるので、冷え性の方にお勧めです。不眠にも効果があるといわれています。踵にあるツボと組み合わせるとより効果的なので、機会があればご紹介します。みや気になる症状をご相談下さい。ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。