股関節の痛みで走れない股関節の痛みで走れない2018.01.11カテゴリー:以前から運動不足が気になっており、最近になって運動不足を解消しようとジョギングを始めてみました。始めてから数日間は調子がよく、気持ちよく走ることができたのですが、先週走っている最中に、右の股関節の痛みが出てきました。痛んだ瞬間は鋭い痛みでしたが、痛みを引きずることもなかったので、そのままにしておいたら治ると思い、何もせずにそのまま過ごしていました。ジョギングもできる範囲で続けていたのですが、だんだん、痛みが強くなってきて、走れる距離も短くなってきてしまったので、整形外科を受診しました。病院でレントゲンを撮ったとこころ、股関節の間のよりが狭くなっていると言われました。ないかということで、痛みがひどい場合には手術をするように勧められましたが、個人的に手術をするのは嫌なので、どうにかならないかと思い、インターネットで調べて来院しました。以前から、右の股関節に違和感がある3痛みがひどくなってからは歩いていると股関節が痛い<施術後の経過>初回のカイロプラクティック施術では、検査の段階で右の股関節の動きが極端に悪く、また深く股関節を曲げた時に、股関節の動きに引っかかりがあるのと、痛みを伴いました。これは、股関節の受け皿が通常よりも浅いことにも原因がありますが、まずは股関節の周りの筋肉が痛みによって緊張し、こり固まってしまったため、骨と骨の間の距離が詰まってしまっている状態でした。そのため、施術の内容も、まずは股関節の周りの筋肉のこりをしっかりとほぐしていきました。そのうえで、まだ股関節のつまり感と引っかかりが残っていましたので、太ももやふくらはぎの筋肉にまでしっかりとほぐしていきました。3回ほどの施術で、走っても股関節の痛みを感じることはなくなりました。ジョギングをしていて疲れがたまると、股関節の違和感を感じることがあるということでしたので、その後も一ヶ月に一回ほどのペースで来院していただき、股関節の状態を良い状態に保てるようにメンテナンスを目的とした施術を行っています。<担当カイロプラクターのコメント>この方のように生まれつき(先天的に)股関節の関節がうまくかみ合っていない臼蓋形成不全やそれによって起こる先天性股関節脱臼を経験されている方は、実は結構多くみられます。その方々全てが股関節の痛みを感じているかというと、そうではありません。適切なストレッチやエクササイズによって股関節のケアをしっかりしていれば、痛みを感じずに過ごせることも多くあります。この方の場合は、慣れない運動のせいで、一時的に股関節の筋肉が疲労し、硬くなったため痛みを出してしまったと考えられます。そのため、施術によって、正常な股関節の機能を取り戻したら痛みを感じなくなりました。その後は、ストレッチや股関節の筋肉を強化するエクササイズを習慣化していただくことで、股関節の痛みを感じにくくすることができました。国際基準のカイロと一般的なカイロ・整体との違い私達の母校の学校説明会です。ご興味のある方は是非。メディア掲載情報2020.02.17雑誌「山と渓谷」3月号で記事の監修をしました。...2018.10.01山と渓谷3月号で記事の監修をしました。