品目食べよう!」というスローガンを聞かれたことがあると思います。年前に厚生労働省が『健康生活のための食生活指針』にて提唱したものだそうです。基本に食事のバランスを」「ご飯などの穀物をしっかり食べよう」「地域の産物や旬の素材を使いながら、四季の変化を楽しもう」「地域や家庭で受け継がれてきた料理や作法を伝えていこう」という表現に変わっています。この言葉には人(身)と土は一体になっており、命はその土地でできるものが育てているという意味が込められています。その土地で育つものには、その土地で生活していく人達が元気になれるエネルギーのもとがたくさん蓄えられているのです。今はオーガニック食材を求める人が多いので、地元コンベンショナル食材より輸入オーガニック食材の方を選ぶことが多くなってきているかもしれません。オーガニックであることに越したことはありませんが、エネルギーという視点から見ると、コンベンショナルでもローカルで育った食材の方がエネルギーが高い場合があります。輸入食材となると、食材がいわゆるまだ未熟児のような状態で出荷されていますし、長旅で疲れた状態になっているのです。それらの食材に栄養価はあったとしても、エネルギー不足状態になっているのです。地元食材のパワーを見直し、新鮮なエネルギーを意識して取り入れることで心や体の疲れなども回復しやすくなってきます。■夏に元気が出る食材は赤い色!夏野菜は心臓を強めてくれる働きがあります。その中でもトマトやビーツなどの赤い色をしたものがオススメ。赤い色素は造血作用もあるので体を強くしてくれます。全体を見て季節の食材は20%増しぐらいが適当です。州にはたくさん農園や農場があるので、そこから直に食材を購入することが可能です。以下のウェブサイトには、どこでどんな食材をどの季節に手に入れることができるかをチェックできますので、ぜひ参考にしてくださいね。分間無料カウンセリングあり。長所を最大に引き出し、あなたが最も輝く生き方を見つけられるようにセッションを行なっています。詳細はウェブサイトから。Chung大阪府出身。BC州認定心理カウンセラー。米国ワシントン州シアトル大学で心理学の学士号を取得。シアトルシティー大学院で経営学修士(MBA)取‬得。バンクーバーのアドラー大学院で心理カウンセリング修士課程(MCP)修了。人事兼トレーニングマネージャーとして各部署のコミュニケーションを含め、色々‬な人間関係や仕事上での問題解決方法をコーチング。現在は、心理カウンセリングを通し、クライアントのエネルギーを読みな‬がら各自の潜在意識にアクセスし、コアのブロックを外し、人生をリセットするためにどんな「気づき」が今必要なのかを分かりやすく伝えている。スピリチュアルなど‬を取り入れた独自のメソッドを確立。各種セミナーでは深い気づきをたっぷりの愛と笑いで与えている‬。トップ25トロント1位、バンクーバー3位こんな記事も読まれてます。『また』明日は雪⛄です。BCプレイスにて開催こんな可愛い「無人」シャトルバス、乗ってみたい!はい、乗れるんです。