「ボディメイクヨガ」ゆっくりと呼吸を繰り返しながら大切なご自身の体と心に向き合い疲れた心が癒されることによりしなかやかで強い心と体を作りましょう。頭痛・胃痛・めまい・不眠など様々な体の不調が現れます。普段、仕事や家事などのご自身の役割に追われて意識が内側から外側に向きがちです。レッスンではクラシック音楽に合わせながら凝り固まった首・肩・背中をほぐし、さらには、美しいボディラインをキープするために要となる体幹を鍛えます。初心者の方も受けていただけるボディメイクヨガレッスンです。バレエダンススタジオという環境で幼少期よりクラシックバレエを学ぶ。