キッチンフォローする見て頂いてありがとうございます。...見て頂いてありがとうございます。普段なら私の好みで栄養が偏りがちですが、タニタレシピを活用したらやはり栄養満点な気がして楽しくなってきましたo(^o^)o夕ご飯を考えるのが楽しくなってチビちゃま達も育ちざかりなのでママ的にも大満足!!!写真上から3番目まではダイエットレシピ!1番目はタニタレシピを参考にガッツリ栄養満点でしょ!!2番目は毎朝と毎晩飲んでいる豆乳!配合はパイナップルをそのままミキサーにかけジュースにするだけ!!!(笑)後は豆乳と混ぜて毎日イソフラボン70~75mgの摂取量で取り入れてます。多くイソフラボンを取り過ぎるのは良くないとか・・・3番目は私のホッと一息間食用の豆乳おからクッキー!!!失敗を重ね、改良に改良を重ねたレシピです!!!甘さ控えめにして、尚且つ私が買う豆腐屋の生おからは300g入り。おからをめい一杯使った1品です!おからだけにすると扱いにくい生地になり失敗の連続たどり着いたらこのレシピでした。目標体重にたどり着くまで頑張って辛抱します。Reservedもっと追加するには?。