「冷えは万病のモト」と言われるほど、健康と美容にとって避けなくてはならないのが“冷え”。温活による美容と健康増進の効果を広めることに尽力。ほとんどの人は〝冷え対策〞をしなければなりません。「温活」をする=「血流」を良くすることで、必要な成分が全身に行き渡り、代謝も良くなります。なると肌の調子も良くなり、太りにくくもなるので、健康面だけでなく美容の面においても良いことだらけなのです。古来より頭寒足熱が健康に良いとされているので、インナーや靴下などで下半身から足元を充分に温めることが大切。血流の多いお腹を温めると全身温まるので腹巻きもおすすめです。入浴することや、生姜を筆頭に温め要素のある食べ物を選んで食べることも良いですね。今年は、温活をより効果的に行って寒さを吹き飛ばすポカポカボディを手に入れましょう。温活1日の疲れを癒すバスタイムを有効活用。工夫してより効果的にポカポカボディに。