顔まわりにリンパが溜まっていると、浮腫んで顔が大きく見られてしまうので、老廃物を流したりケアをしてスッキリ小顔を手に入れましょう。リンパを流すために、首の後ろで両手を組んで、数回ほど首筋に沿って上から下へとコリを解すように強めに摩り、耳下にある窪みに両手の中指を当て、10秒ほど優しく押したら、両手の4本指を使って、耳下から鎖骨までリンパを流すように摩ります。鎖骨に沿って肩先、さらに鎖骨から脇の下まで老廃物を流したら脇の下を押さえておき、指3本を額に当てたら、強めに押しつつコメカミまで流しましょう。顎の下、口の横、鼻の下の順番で数回ほど指圧したら、さらに目の下、コメカミの順番でマッサージし、顎付近から目の下へ向かって筋肉を持ち上げるように押してフェイシャルマッサージしましょう。足にある腎臓のツボをマッサージしてみよう!体の不調で悩んでいるなら、足のツボを指圧するのがオススメですよ。腎臓のツボは足の真ん中にありますので、指でゆっくり5秒ほどのマッサー...記事を読む簡単にできる足ツボマッサージ足はいつでも数十キロの体重を支えているため、足への負担がかかり、疲れていますから、マッサージでケアして健康的で美しい足を手に入れましょう。顔のとある部分をマッサージするだけで、溜まりがちな目の疲れをスッキリ改善する事が出来ます。押すポイントは目の下にある骨の部分で、その...記事を読む顔の大きさが気になるならリンパを流そう!セルフマッサージは、自宅でテレビを見ながらでも実践できますから、顔の幅が気になるという方はぜひ手軽なマッサージでリンパを流しましょう。...記事を読む顔のマッサージ、やりすぎはNG?最近では様々なマッサージの方法が紹介されていますが、顔のマッサージではやり過ぎると逆効果になるのではないかと言われているので、マッサージの効...記事を読む脚やせ効果抜群のツボとは足や下半身の太さが気になっているなら、マッサージオイルを使用して脚やせマッサージを実践してみてはいかがでしょう。下半身太りの人は、足...記事を読む小顔矯正は意味があるのか?まず意味がないというのは小顔強制サロン、小顔整体、小顔エステなどすべて意味がないということです。頭蓋骨というのは縫合線というのがあり...記事を読む頭痛に効果的なツボを知ろう!デスクワークやスマホ閲覧などにより、多くの人が頭痛に悩まされていますが、頭痛薬を飲むよりも簡単に改善できるツボがありますので、辛いと感じてい...記事を読む足ツボマッサージで健康状態をチェックしよう!足裏マッサージを行うと、血行が改善して体が温まったり、浮腫みを取り除いてスッキリする事ができますが、これは足裏にある反射区が関係しているので...記事を読むお疲れ肌の乳液マッサージ最近、疲れが溜まっている人が多いかと思いますが、乳液でマッサージすると効果的なようですので、そのマッサージ方法を紹介致します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。