実は牛乳とかの乳製品を摂るのは体に良くないなどという噂があったりします。いうのは・乳製品を摂ると太る・乳製品を摂ると心臓病のリスクが上がる・乳製品を摂ると糖尿病になるなどなどそれでは実際にどうなのか?をお話ししますね。乳製品の摂取と病気とは関係なかった!?実際どうなのか、研究データを基に調べたとこと乳製品の摂取によって太ることや、心臓病のリスクが上がる、糖尿病になるなどの相関はないということがデータとしてあります。気になるところがこのデータをどこから持ってきたのか?というと乳製品を作ってる会社が取ったデータなので信頼性としてはなんとも言えないとことでもありますね。個人的に言うとですね。そんなにいっぱい食べることに対しては注意が必要かなと思いますが、ある程度の節度を持って食べるのは問題ないかと思います。これには気をつけて”乳化剤”乳製品の中や食品とかでもこの”乳化剤”というもが入っていたりします。食品表示などで見かけることもあるかと思います。大量にこの乳化剤を摂取してしまうと粘膜を破壊してしまうことがあります。それにより腸壁を壊してしまって、出血してしまうことがありますので、注意が必要です。まとめ乳製品は・乳製品を摂ると太る・乳製品を摂ると心臓病のリスクが上がる・乳製品を摂ると糖尿病になるなどの噂があるものの乳製品の摂取と直接的な関係は研究データ上なし。研究データが乳製品の会社のため、個人的にはなんとも言えないところですね。個人的には適度な摂取であれば問題なし。今回はこのあたりでんじゃ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。下半身が太くなる原因は体幹のグラグラ!?。あなたも当てはまるかも?|未病リハビリセンターハレル諸岡店|膝の外側が痛くなる張る人は変形性膝関節症になりやすいって知ってましたか?|未病リハビリセンターハレル諸岡店|RECOMMENDこちらの記事も人気です。健康2020.1.11膝を動かす時にゴリっと音が鳴るのが気になるあなたへ|未病リハビリセンター...健康2019.12.21ハレルではなぜ、自分で症状を解決することができるのか?|未病リハビリセン...ダイエット2019.10.10糖質制限ダイエットのリスクについて知ってしますか?|未病リハビリセンター...お客様の声2019.10.12未病リハビリセンターハレルの”脳”への治療ってなに!?|未病リハビリセン...健康2019.10.7膝を動かす時にゴリっと音が鳴るのが気になるあなたへ|未病リハビリセンター...健康2019.10.22歩くたびに膝の内側が痛いそんな人が当院に来られます。