鮭のみそ煮と揚げだし豆腐の献立(全3品)合計648Kcal(1人分換算)豆腐やごまには、骨を丈夫にする働きがあるとされるカルシウムが豊富なので、骨粗しょう症予防に効果が期待できる組み合わせです。カルシウムにはイライラした気持ちを抑える働きもあるとされていますので、ストレスが溜まりやすい方にもおすすめの献立です。※嫌いな食材、食べられない材料の名前を入力すると、その材料を使わないレシピを検索します。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。