医師・専門家ブログアンチエイジング筋肉アンチエイジングで何が悪い?2017.12.22印刷アンチエイジングという言葉が人口に膾炙(かいしゃ)した今でも、「アンチエイジングは嫌い」という方も少なくない。そのほとんどが、アンチという言葉、老化という自然現象に争うのは如何か?という立場である。これだけ定着した言葉なので、今更変えなくても、中身さえ「健康長寿」、言い換えれば「加齢と折り合いをつけること」と理解すればいいのでは、それに他に代るいい言葉も見つからないので、というのが我々の逃げだった。僕はここに来て、アンチエイジングそれ結構。アンチエイジングでなければと思うようになった。きっかけは筋力の衰えである。ある年齢に達すると、筋肉は毎年少しずつ衰えていく。これは、サルコペニーと呼ばれ、今の所効果的な対策はないとされている。誰でも足腰の衰えは避けたいでしょう。僕も意識して歩く時間を増やし、ジムで筋トレにも励んでいる。これこそまさにアンチエイジング、「老いに抗う」姿ではないか。これからはだれ恥ずることなく、食事も節制し、必要ならサプリも摂って、アンチエイジングに励もうと開き直った次第。有益で確かな情報をお届けするという編集方針です。山田秀和先生がワインに関する取材を受け、掲載されました。