一過性不眠は一時的な症状の不眠症のことを指し、一時的な環境の変化での不眠症のこと。海外旅行に行って時差ぼけで眠れない、旅行で枕が変わって眠れないなどがあげられます。短期不眠とは眠れない症状が1から3週間続くものをいいます。長期不眠とは眠れない状況が一ヶ月以上続く状態のことを指します。入眠障害とか熟眠障害って言葉を聞いたことあるんですけど。眠らなくてはという意識が強くなりさらに眠れなくなってしまうことが繰り返されてしまいますが一度眠ってしまえば朝までぐっすり眠ることができるのが特徴です。眠りが浅いと感じる状態をいいます。これは、寝付いたにもかかわらず途中で何度も目が覚めてしまう中途覚醒が原因となっている場合があります。睡眠時間が十分のようで、実は眠りが浅いため睡眠による満足感が得られない状態になっています。日中からだがだるかったり、疲れが抜けない状態が続くことを言います。高齢者に多いのですが、朝早く目が覚めてしまってそのあと眠ることができない症状です。起きようと思っている時刻よりずっと早くに目が覚めてしまいそのまま眠れなくなってしまう症状です。掲載内容は万全を期していますが、当サイトから起こるいかなるトラブルも当サイトは一切の責任を負わないものとします。