仕事って、どーしても運動不足になります。家でじぃーーとしてますから。体は柔らかいほうだと思っていたから、ちょびっとショックです。足首が硬いと、将来転倒して寝たきりになる確率が高まるそう・・・これはもう、自発的に何か運動しないと、じぃーーとしてたら、筋肉が衰える一方です。激しい運動は老化を早めると聞くし、ウォーキングは飽きちゃうし。肩甲骨を”キュッキュキュ”と動かして見せてくれます。世界行ってみたらトラックバックこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)お部屋でできるプライベートピラティス・レッスンハリウッド女優の間でも話題のピラティス!目黒若菜が教室に通わずに、あなたのお部屋で、空いた時間を使って女性らしいキレイなボディラインを手に入れる方法を公開します。行政書士とはいっても、お客様のお話をじっくり聴くのが私のお仕事。