顔のむくみを何とかしたい。顔のむくみを何とかしたい。2019.06.30顔のむくみは、予期せずに起こりますよね。朝起きたら「顔がパンパン!」なんてことも...。顔のむくみは、顔全体のイメージダウンにつながってしまいます。そこで今回は、時間がある夜などにじっくりできる、むくみを予防・解消するための方法を紹介いたします!顔のむくみを何とかしたい。夜にじっくりにできるマッサージ方法とは?フェイスマッサージ&ツボ押し!夜にできるむくみの予防・解消法は、リンパを流すフェイスマッサージやツボを刺激することです。顔のむくみに効果的なフェイスマッサージは首のリンパを流すことです。マッサージの方法としては、1.まず首を大きく回します。2.次に左に傾けながら、「首の筋が伸びているな」と感じる場所で3~5秒間止めます。右も同様に行って下さい。3.最後に耳の後ろにたまった老廃物を流すため、耳の後ろから首の後ろに向かってやさしく流して下さい。むくみに効くツボはたくさんありますが、次にむくみに効くツボです。手軽にできておすすめなツボは1鎖骨のくぼみ2目頭の下のくぼみ3眉頭の下のくぼみの3つです。押し方はどれも同じで、ギリギリ痛みが出ない強さで3秒程度押しそれを2~3分ほど続けてください。2と3のツボは、目がむくんでしまい腫れているときなども効果があります。朝のむくみを予防したいときには、お風呂上りや夜寝る前にマッサージをしてみるとより効果的です。マッサージクリームやアロマオイルなどを使うと、素人でも簡単にフェイスマッサージができるのでおすすめですよ。目次マッサージで得られるむくみ以外の4つの効果1代謝がアップする2くすみが解消して顔色が良くなる3肌にハリがでる4ストレス解消やリラックスができるマッサージで得られるむくみ以外の4つの効果1代謝がアップする顔のむくみは、水分代謝の悪さが原因になっているケースが多いです。お酒を飲みすぎた翌日になりやすいのです。正しい方法でフェイスマッサージをした場合、リンパの流れがよくなって水分代謝がアップします。代謝のペースがアップすると余分な水分が排出されやすくなるため、むくみも解消する効果があります。2くすみが解消して顔色が良くなるリンパの流れやツボを刺激するマッサージは、顔の血流をアップする効果も期待できます。血流の悪さは、むくみはもちろん、くすみの原因の1つです。マッサージで顔の血流をアップした場合、むくみと同時にくすみも解消できちゃうんです。3肌にハリがでるリンク美容成分が配合されたクリームやオイルを使ったフェイスマッサージは、肌のハリをアップしたいときにも効果的です。マッサージによってリンパの流れや血流がよくなることで、クリームやオイルの効果がより得やすくなります。ハリがアップすると、「ほうれい線が目立たなくなる」などの嬉しい変化が見られることもあります。4ストレス解消やリラックスができるリンク香り付きのマッサージクリームやアロマオイルでマッサージを行った場合、ストレス解消効果やリラックス効果も得られます。Fiache.メニューファッションビューティーライフスタイルカテゴリ別ランキングお気に入り一覧ホーム検索トップタイトルとURLをコピーしました。