2019この記事は私がまとめましたわらわら5さん■仕事に行きたくない。探して追加|アップロードお気に入り詳細を見る仕事したくない、会社に行きたくないっていう気持ちは、サラリーマンやOL、アルバイトをしている人なら必ずといっていいほど抱く気持ちですよね。出典人間関係で会社や仕事に行きたくない時の対処法は休む?辞める?探して追加|アップロードお気に入り詳細を見るしかし、そのまま行きたくない気持ちを抱えていては、どんどんストレスになるばかりです。マナラボ探して追加|アップロードお気に入り詳細を見る■そんな時はまず、なぜ行きたくないのかを明確にすることが大事ですGettyImagesそうすることで、対策を考えて行動することができますお気に入り詳細を見る仕事に行きたくない理由を考えてみましょう。職場に苦手な上司がいて、自分にだけきつくあたってくる事。ANTLEY探して追加|アップロードお気に入り詳細を見る会いたくない人がいる。会社という場所が居心地が悪いなどが考えられます。モラハラ情報ブログ探して追加|アップロードお気に入り詳細を見るこのように、自分が仕事に行きたくない理由をきちんと文章にして整理してみます。1つ1つの理由ときちんと向き合う事により、その対処法を見つける事が出来ると思います。探して追加|アップロードお気に入り詳細を見る■他人と自分を比べていませんか?GettyImagesそんな無意味なことは今すぐ止めましょうお気に入り詳細を見る他人と比べてしまうことで、自分自身がダメな人間だと思ってしまいます。探して追加|アップロードお気に入り詳細を見るそうなると気持ち的に不安定にもなって、会社に行きたくなくなっていきますよね。他人と比べることほど無意味なことはありません。自分より仕事ができる人なんて、いて当たり前です。出典https://anotherdaycomes.com/archives/579探して追加|アップロードお気に入り詳細を見る些細なことでも良いので、昨日できなかったことが今日できたのであれば、その成長を喜んでノートに記録しておきましょう!そうすることによって、あなたは自分の成長具合をいつでも確認することができます。探して追加|アップロードお気に入り詳細を見る■精神的に疲れてはいませんか?GettyImagesそういった時は外に出て軽く体を動かしましょうお気に入り詳細を見る長期間仕事ばかりで身体を動かす機会が減ってしまうと、精神的にも疲れがたまることもあります。探して追加|アップロードお気に入り詳細を見るしかしランニングやストレッチ、簡単な筋トレなどを行うと、血行がよくなり物事をポジティブに考えられるようになります。出典仕事に行きたくない・・・対処法や解決策は?探して追加|アップロードお気に入り詳細を見るまた、少しずつ体力がついたり、筋肉がついていることは自信につながりますし、心の健康にもすこぶる良いです。探して追加|アップロードお気に入り詳細を見る■仕事後のことを何も考えずに取り組んでいませんか?GettyImages自分へのご褒美を決めることで、仕事も頑張れるはずですお気に入り詳細を見る仕事が終わったら、楽しみはありますか。ジムに行ったり、飲みに行ったり。デートやショッピングもいいですね。1日のうち、自分のための楽しみの時間は重要です。働く君に花束を!探して追加|アップロードお気に入り詳細を見るがんばって働いたご褒美です。仕事に行きたくないと思ったら、終わった後の楽しみをイメージしましょう。出典仕事に行きたくない!探して追加|アップロードお気に入り詳細を見るもちろん、ご褒美で奮発しすぎると経済的に厳しくなってしまうので、ちょこっとしたご褒美を毎日設定するか、ある程度のご褒美を一定期間で設定するかといった形で考えていきましょう。デキる男スイッチ探して追加|アップロードお気に入り詳細を見る■疲れた時は休みましょうGettyImages有給はあなたの権利なのですからお気に入り詳細を見る心や体、またはその両方が疲れているはずですから、仕事人生という山登りの一休みの気持ちで今日だけは休み、また明日から適度に頑張れば良いと思います。出典仕事に行きたくない時の即効対処法!休む理由と心の持ち方も探して追加|アップロードお気に入り詳細を見る仕事は大切です、でも休んだのあればその1日はあなただけのものです。有休を使う場合も同じです。『お金をもらって休む』ということは『お金をもらって休めるほど、今まで貢献しているから』です。お金のコトをもっと身近に探して追加|アップロードお気に入り詳細を見る休むことを悪いことと考えずに『また前に進むために必要な充電』と受け止めて、しっかりと力を蓄える時間にしましょう。鉄を素材としたシャッターは無機質で無骨なイメージがありますが、そこに絵が描かれると一気に親しみやすいものになります。26ビューなにこれ欲しい。