テーブルに食べ物が載っていると「オイシソウ」とさっと手が出てます。オナラをブウ~ブウ~しながらお腹パンパンになるまで食べます。「くさくないよ~ほら~」と、私の顔にお尻をくっつけてきます。その仕草がまた可愛いのです。私が離れたところにいたら、携帯がなりました。前の日曜日、高校時代の同級生と食事をしたときの話です。集まった女子のみ8人全員が揃って親の世話中。中にはご主人やご兄妹を亡くされたり、自分自身が病気になったり、ワタワタしているのは私だけじゃないのだなあ。妙な安心感を得ました。私が親と一緒の暮らしぶりを話したら、話のテーマが高齢者との付き合い方、死や生き方の問題に。話したいことあっただろうに、地味なモードに話を合わせてくださり感謝でした。みなさん話が上手で、苦労話を披露しているはずなのに、恨みつらみがどこにもない。そればかりか、つい笑っちゃう脚色もされていて、参考になるやら、大笑いするやら。私も友たちのように、苦労を笑って受け止めて、軽やかに処理していけたらいいなあ。いえば、彼女たち、大学受験のときも難なく受験勉強を受け止めて、いい学校にパスして、恵まれた道に進まれたのだよなあ。同級生の中で私は成績がドベで、浪人して進学したけど、女子で浪人生したのはクラスで私だけだったんじゃないだろうか。振り返ってみると、当時私は自分のことしか見えてなかった。他人への思いやりなどゼロ。函館五稜郭の桜をお楽しみください。桜の古木が花をつける様は圧巻です。最後の写真はジャンパーを着込んで花見している、函館の孫たちです。5月に入り桜咲きましたが、北海道の空気はまだ冷たいのです。きました!やっとです。故郷の森町の桜がやっと咲きました。広げて歩こう運動不足が深刻です。週に2〜3回、運動すればよいことはわかっているのですが、なにもしないでいるうちに、あっという間に1週間が経ち、1ヶ月が終わっています。スポーツクラブに行って、運動着に着替えてトレーニングするという選択肢はあきらめました。以前、スロージョギングというものを考案してしばらく続けていたのですが、この季節、花粉症がきつすぎてジョギングどころではないくらいの鼻詰まりに悩んでいます。この手もしばらくお休みです。隙間時間にこまめにできることはないかしら?と思っていたら、友人が、「歩幅ダイエット」というものを教えてくれました。歩くときにかなり大またな歩幅で早めを意識して歩くだけ。これがけっこう良いのです。良いことだらけなのです。目的地に早く着くし、早く歩こうと思ったら、荷物は減らさなくてはなりませんから、無駄なものを持たなくなり、肩こりも少ない。私は身長が155cmなのですが、65cmぐらいは歩幅を取ると良いとききました。測ってみると、近所の歩道に敷かれたタイルブロック2枚は開ける感じです。頑張って足を伸ばすことになります。29最近の投稿できた空き時間には自然のリズムが季節の名前に易とドラえもん今年は金でいきますあけましておめでとうございます執筆者サロン・ド・ミネからのお知らせ4南田緑香13峰彩花47後藤こうれい4石川楓花1鴨下靖令13以前のブログを読む2010〜2017年のなんとかなる!簡単占い。