1本目で上げたせいで2本目が悪くなるかもと思ったけど、そんなことなかった。いつも通り1本目より調子いい。2本目前半の時点で1本目後半より速そう。2本目後半は前半からさらに上げられて、最後はタレてきた全力走と同じくらいまで上がった。平均速度は23.4km/hと23.9km/h。どっちも先週比+0.5km/h。こんなに大きく変動したのはどうしたことか。思わず負荷レバーを確認しちゃったけど、負荷は最大設定になってた。えらい調子良かったのか、それともアップの効果か。夜はアウタートップ1時間。長めに回して、月曜の朝練の分を取り返そうかとも思ったけど、大磯の前だし、普段と違うことをやるのは止めた。最後40rpmくらいまで上げて、距離を17kmまで伸ばして終了。Chonanアラフォーおじさんサイクリスト。