毎週水曜日AM10:00~自己紹介(クラスの受講を考えておられる方へ)初めまして。ヨガインストラクターのhanakoです。ヨガのレッスンを受けに行く目的は人それぞれ違うと思います。ダイエットやボディメイク、運動不足やストレス解消、肩こり腰痛の改善、心の癒しを求めて来られる方もいらっしゃいます。共通しているのは「変わりたい」という事。アナトミック骨盤ヨガ®は、骨盤周りの筋肉にゆっくりとしたシンプルな動きでアプローチしていくヨガです。身体が硬くても、ヨガの経験が無くても、やる!という気持ちがあればどなたでも短時間で変化を感じていただける事が出来ます。〝身体が変われば心が変わる〟よく耳にするフレーズですが、この言葉がダイレクトに届いてくるのはアナ骨が効率よく身体に効かせる事が出来るヨガだからです。変わる事の喜びをぜひ体感していただきたいです。封印してきた怪我の「なぜ?」に応える時がきました。グッチブログその姿、誰に対しても誇れる私ですか?グッチブログヨガにおける怪我のぬぐいきれない不安を振り払う鍵グッチブログその誘導大丈夫?膝を怪我するように誘導してしまっ...グッチブログ[知る]と[できる]は違う。丸...2019年11月03日かめいゆうこ卒業生の声シャバーサナが最高に気持ちいい。自律神経の調整と...2019年11月02日べーさんBLOG体が変われば心も変わる。Uchida3.4.0。