「できるだけ、自然の呼吸でゆっくりやる」「イタ気持ちよさを味わう」「伸ばす・伸ばす。息を吐いてリラックス」。きょう利用者の方をリードしたことだ。「できるだけ、ゆっくりやる」......反動を使わない。息をつめない...「転倒予防」とヴィパッサナー2020-02-05劣等感と優越感と気づきと身体ふりかえれば、自分のダメさにとことん気づかされるところから、這い上がって、自分の個性を磨いてきたんだと思う。そこから強みがわかってきた。うまくいくようになって、それが勢いづいて、優越感につながる。気づきと身体S大の院生のNさん(理学療法士)とやりとりした。かれの研究テーマは「転倒予防」だという。いまデイサービスを運営し、利用者さんを観察していて、いちばん気をつけるところは、「転倒予防」だ。年をとると、足腰が弱る。