福岡の劇団HallBrothers・主宰幸田真洋の日記とか雑記とかいろいろ。2020年5月の予定。(481)いろいろありました。稽古というのは一進一退ですね。よいところもあれば、今一つかみ合わないところもある。本番に向けて上り調子ではありますが、まだまだ詰めなければいけないところがたくさんあって、時間は何時間あっても足りないくらいです。どの演出家も稽古時間はいくらあっても足りないと思うものでしょうけど。いうわけで『まばゆい傷』初日まであと5日。チケットの売れ行きはここにきてぐっと伸びてきているようですが、まだ残席はあるようです。チケットのご予約はホームページからどうぞ。タイトルの件ですが、その通り歯ぎしりがひどいんです、僕。歯ぎしりに悩まされはじめたのはここ最近ですが、どうも今になって始まったわけではなく何年も前からやっていたようです。これまで歯ぎしりをしても何ともなかったのですが、最近は起きると歯ぐきから出血していたり、歯が痛かったり、アゴが妙にだるかったりしたんです。一説によると睡眠中の無意識の歯ぎしりは、目覚めている時に噛み締める力の80倍だそうで、それはいろいろ不具合が出てきて当然ですよね。いうか、何年も続けていて今までよくもったなとそっちの方が驚きです。最近先にあげたような症状が出てきたのでこれは何か対策をせねばとマウスピースをはめて眠ることにしました。結果、一番ひどい時よりは良くなったようです。相変わらず歯ぎしりはしてるようですがマウスピースのおかげで歯と歯が干渉することはなく、歯の痛みも歯ぐきの出血も少しずつおさまってきました。アゴのだるさも以前ほどではなく、歯がボロボロになるのは防げそうです。マウスピースは対処療法でしかなく、歯ぎしりを直さない限りは根本的に解決しないんですよね。歯ぎしりの原因ははっきりと解明されていないとのことですが、ストレス解消が目的という見方が主だったところのようです。いうわけで根本的な解決をはかるには心療内科にかかるのがよいらしく、なんだか歯ぎしりくらいで大袈裟だなあとは思いつつも、重傷になると歯が折れてしまうこともあるそうで、これは早いところ直さなければいけないと思ったのですがなんだか面倒だったりするので、しばらくはマウスピースで様子を見ることにしたのでした。折れてからじゃ遅いのに、今この瞬間の面倒くささが勝ってしまうんですよね。ああ、面倒くさがり屋は人生損することが多いですよ、きっと。このマウスピース、本当は歯科医で自分の歯形にぴったり合ったものを作ってもらうとよいらしいのですが、面倒くさがりの僕は市販の安いもので済ませたのでした。先にも述べたように使いはじめてから症状が緩和されましたから、安いとはいえあなどれないやつです。こいつはなかなかやるなあと一目置くと、そいつをもっと知りたくなるのが人間というもの。手にとってまじまじと観察してみます。透明の彼のボディには僕の歯形がしっかりついていて、身を呈して歯ぎしりを受け止めていることをうかがわせます。食いちぎられないものだなこれと感心することしきり。次に鼻を近づけてにおいをかいでみると...クサイ!...大変くさかったです。一晩中口の中に入っているわけですから。唾液のにおいが染み付いていました。いや、欠かさずに洗ってはいるんですが、落としきれないこびりついたにおいがあるようです。唾液のにおいってなぜあれほどくさいんでしょうか。くさいことがわかっているのに、いやわかっているからこそというべきか、どうして人間は同じことを繰り返してしまうのでしょうか。くさい!と押しのけたマウスピースをもう一度鼻に近づけてしまいます。くさい!と顔をしかめてしまうのでした。何を書こうとしたのかよくわからなくなりました。いうわけで、このあたりで。