延⻑は10分1,000円~可能です。価格はすべて税込です。サロンアズ.のトレーニング。treatmentアロマの香りに包まれながら、ゆったりとしたタッチで。MoreトレーニングTRAINING『バランスを整える、コアの強化、鍛える』。それがサロンアズ.のトレーニングです。逆効果であると考えています。少なくともご自身の身体を支える筋力が必要不可欠です。様々なツールで鍛えます。集中力を高めるため、ウォームアップでアロマの使用もできます。アメリカのネイビーシールズで生まれたトレーニングツールです。多くのアスリートやハリウッドセレブがトレーニングに取り入れています。日本各地でもフィットネスクラブで採用されるようになってきました。プロアスリートだけではなく、負荷が自由に調節できるため、初めて運動をされる方へのエクササイズ、リハビリの分野でも活用されています。重力と自重を了解し、あらゆる角度で負荷をかけ、コアを強化しながらバランスを整えます。日常生活で必要な機能的な筋力の強化、柔軟性、バランス、コアの安定性を総合的に向上させるエクササイズです。体への負担の少ない動きによって体の奥にある小さな筋肉(コア)を鍛えるエクササイズです。リハビリなどの医療分野でもその役割が注目されており、妊娠中や産後の心身のコンディショニング、アンチエイジングなど美容分野でも効果が期待できます。ピラティスの起源に忠実でありながら解剖学、生体力学に基づいたストットピラティスを提供します。サロンアズ.ではピラティスで呼吸と姿勢を整えた上で、負荷をかけたトレーニングへの移行を推奨しております。その他多数のエクササイズツールをご用意しておりますので、飽きなく続けらます。運動を初めて行う方、産後トレーニングを始めたい方も気軽に行えます。TRXサスペンションという器具でコアを鍛えます。ミット打ち脂肪燃焼とシェイプアップに。方には打ち方をアドバイスいたします。ピラティスインナーの強化、姿勢改善。treatmentアロマの香りに包まれながら、ゆったりとしたタッチで行います。ほぐし、新陳代謝を高めます。パーソナルストレッチと組み合わせると効果的です。※妊娠中の方は安全のため、施術を控えさせて頂きます。体調や気分に合わせて香りをお選び頂けます。水分補給用のお水は出来るだけご持参ください。お車、自転車での来店可能です。出張(お客様ご自宅でのセッション)も承りますので、ご相談ください。※エリアによっては交通費を別途頂戴いたします。疲労回復や筋肉痛の緩和に。アロマトリートメントと組み合わせると効果的です。リラックス効果を高めるため、アロマの使用もできます。施術を控えさせて頂きます。