初めにパパプロフィール30smamaプロフィール「ママにお休みはないの?」VS「平日仕事してるから休日ぐらい休ませてよ」どうしたら解決するか?朝どちらか一人だけ起きて、子どもの身の回りの世話をする主人の休みの日のうちお互いに欲しい自由時間を相手に申請する実際に生活をしてみて子どもがより恋しくなった夫婦関係が良くなったまとめあとがきスポンサーリンク初めにこんにちは30smama(30代のママ)です。子育てをしていると日々終われて、ゆっくり休まる日なんてありませんよね。主人に休みたいといってもあまり良い顔はされませんよね。そこで今回は主人と休日の過ごし方について、二人で話し合ったのでその記録を残したいと思います。参考になれば幸いです。はじめに前提条件となる主人と私の簡単なプロフィールをお伝えします。通勤含む勤務時間は7時~20時(残業含む)2週間に1度程度夜勤あり(不定期)30smamaプロフィール専業主婦30代で長男出産この条件を見てわかるように、主人は平日の育児はほとんど参加できていない状態です。子どもが起きる時間に家を出て、大体眠りについた後に帰宅してきます。その分、帰宅後、子どものおもちゃの清掃や食器の洗い物等を行ってくれています。お仕事が終わった後に、家事を手伝ってくれているので大変助かります。子育てをしていると、常に子どもと一緒のため本当に少しの時間でもいいので一人の時間が欲しくなります。一人の時間を確保しようとするとどうしても主人に頼ってしまいます。主人は主人で平日朝から夜まで仕事に行き、帰ってからは家事をやってるんだから休日ぐらいは休ませてと言います。その主人の意見としては以下の通りです。話し合いはこのような事も分かるので重要ですね)言いたいことは非常にわかります。逆の立場であったら同じような気持ちになると思います。専業主婦として生活ができているのも主人が毎日働いてくれているおかげであり、非常に感謝しています。主人がゆっくり寝たいと思うのと同じように私もゆっくり寝たいのです。そこで主人に話した私の意見は以下の通りです。いいから一人の時間が欲しい(例えば一人でゆっくり服を買いに行ったりしたい。子どもを連れて行くと、どこかに走って行ってしまうためのんびりと買い物ができない。試着をしたくても、試着室から脱走したり、売り物の服を口に含んでしまう可能性がある為、試着ができない。)朝ゆっくり寝たい(夜間授乳でまとまった睡眠が確保できないため、昼寝ではなく朝継続して寝たい)夫婦そろって朝ゆっくり寝る時間と、自分の時間が確保したいという共通の願望が出ました。話し合いをする中で、私の気持ちもくみ取ってくれました。スポンサーリンクどうしたら解決するか?夫婦二人のお互いの共通の希望は朝ゆっくり寝れる日が欲しい子どもと離れて一人で過ごす時間が欲しいといったものでした。このお互いの要求を満たすために2つの解決方法をつくりました。朝どちらか一人だけ起きて、子どもの身の回りの世話をするわが家では、主人が休みの際は、家族全員で起床して2人で子どもの身の回りの世話をしていました。主人も私も子どもの身の回りの世話(おむつ替えや、食事)はできるので主人が休みの日を1日交替で朝ゆっくり寝る日を設けることにしました。主人の休みの日のうちお互いに欲しい自由時間を相手に申請する話し合いをする前までは、自由な時間が欲しくてもお互いに言えない状態でした(病院への通院や会社関係の行事はお互いに時間を割いていました)。そのため何かをしたくても、常に家族一緒に行動するのが基本でした。家族で休日を過ごすのは非常に良いことだと今でも思いますが、それによって負担が増えるようであれば、少し離れる時間があっても良いと思います。具体的にどのようにお互いの自由時間を設けたかと言いますと、「前日までに相手に自由にしたい時間を申請する」だけです。細かくルールを設けようとしたのですが、ルールが細かくなればなるほど、制限がかかってしまったり、より詳細なルールが追加されていくことが懸念されたため、シンプルに‘‘相手に申請する‘‘だけとしました。このシンプルなルールのみで成立するには条件があります。それは常に相手に感謝するということです。相手が自由な時間を割いてくれたなら、それに感謝して手伝えることを可能な限り行うようにします。その手伝ってくれたことにさえ感謝します。この生活を始めて約1か月経過したので、どのように生活や気持ちが変化したのかをお伝えします。スポンサーリンク実際に生活をしてみて実際に交代で朝の準備をしたり、一人の時間を持つようになっておこった変化をお伝えします。子どもがより恋しくなった子どもと離れる時間ができると、猛烈に子どもが恋しくなります。それはもう本当に猛烈にです。一人の時間が欲しい欲しいと思っていて、実際に一人になると「子どもは元気かな?」「ママいなくて泣いてないかな?」「ご飯ちゃんと食べれてるかな?」等とひたすらに子どものことばかり考えるようになります。普段子どもと生活をしていると、家事のことなど他に考えることがあるため、集中して子どものことを考える時間があまりありませんでした。距離を置くことによって連続した日常から切り離されるため子どものことをよく考えるようになりました。夫婦関係が良くなったもともと夫婦関係は悪くなかったですが、それでもより良くなりました。よくなった原因はお互いにより感謝出来るようになったためです。この生活を始めることによって、お互いに精神的ゆとりを持つことが出来るようになりました。はじめに書いたお互いの意見にもあるように、この生活を始める前は、お互いどれだけ大変かを主張しあっている状態でした。そんな状態でより良い子育ては行えませんよね。この点は夫婦で話し合ってお互いに反省しました。反省してからはお互いに、小さなことでも感謝するように心がけました。「朝ゆっくり寝かせてくれてありがとう」という感謝に対して、「こちらこそいつも手伝ってくれてありがとう」というように、自分がどれだけ大変なことをしてきたかではなく、相手がやってくれたことに感謝するように意識を変えました。すると不思議と自然に小さなことでも感謝できるようになり、お互いに相手のことを思って行動できるようになりました。スポンサーリンクまとめお互いに感謝しながら、休みの日をお互いの睡眠時間や自由時間にあてる。スポンサーリンクあとがき幸せな生活がしたいと言いながら、自らの日々がどれだけ大変かをお互いに主張しあっていたと考えると、幸せな子育てとは程遠いですよね。本当にこの点は大きく反省しています。主人と面と向かって、話をする機会がなかったのもよくなかったのではと思います。長年連れ添っていると、「そのぐらいわかってよ」等と身勝手な考えが出てきてしまいますが、お互いにメンタリストでもないので、相手の感情を完全に把握するなんて無理な話ですよね(笑)。その点でも話し合いは非常に良かったと思います。この記事では具体的にどのような時間の使い方をした方が良い等のノウハウは詰め込まれていませんが、記事中にもある「相手がしてくれたことに感謝する」という小さな行動ひとつで生活は大きく変わると思います。すべての家庭に少しでも幸せが生まれることをお祈りします。ブログブログ開設にあたって当ブログをご覧くださいまして誠にありがとうございます。このブログは30代で初めてママとなった私が、子育てを通して得た知識や方法を取り上げていきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るホーム管理者ブログ30smama2017年に30代で初めて長男を出産。子育ての苦悩がありながらも、母子ともに幸せに日常を過ごせるよう試行錯誤しています。ブログホーム検索トップサイドバー30smama2017年に30代で初めて長男を出産。子育ての苦悩がありながらも、母子ともに幸せに日常を過ごせるよう試行錯誤しています。最近のコメントアーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年7月2019年5月2019年4月2019年2月2019年1月2018年12月メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgスポンサーリンク。