今では多くの人がガラパゴス携帯ではなくスマートフォンを持つようになりました。総務省のデータでは、日本におけるスマートフォンの世帯普及率が2012年時点でほぼ半数の49.5%という数値をたたきだし、2016年時点では71.8%まで上昇しています。(引用元はこちら)そしてスマートフォンの普及率とともにSNSのユーザーが増加しています。2016年時点ではLINEやTwitterなどの6つのサービスを使っている人の割合は70%を超えました。(引用元はこちら)最近では、宮沢りえさんや満島ひかりさんがInstagramを閉鎖したり、真木よう子さんがTwitterアカウントを削除したりなど、芸能人もSNSを辞めています。確かに芸能人はスポットを多く浴びるので、余計に疲れてしまったのかもしれません。一般人でもSNSに疲れたと感じることはありますよね。SNSを使っていることで精神的に疲れ、うつ病などを引き起こす人も増えているようです。うつ病を治す方法を調べていくと、1つのサービスを見つけました。今回はこちらのサービスについてご紹介します。承認欲求が満たされていないフォロワー数が気になるいいねなどのアクションを要求されるうつ病患者を救うサイトU2サイクル励まし合いサポートユーザーの声まとめそもそもの原因SNSによるうつ病の原因の一部に、以下のようなものがあります。承認欲求が満たされていない多くのSNSにはいいねやリツイート、リプライなど、他人のアクションがつきものです。その中で、「頑張って投稿したのに誰からもアクションが来ない...」などと悩み、うつ病に繋がることがあります。フォロワー数が気になる「フォロー数よりフォロワー数が多くないと嫌だ!」「友達よりフォロワー数を増やしたい!」と思っている人が多いようです。これらの数字に毎日とらわれていることが原因です。いいねなどのアクションを要求されるSNS上でのコミニュケーションを要求されることもあるようです。「毎日その人のSNSをチェックしないといけない!」などと自由が縛られているようでは、疲れちゃいますよね。認知行動療法をベースにしたうつ病コミュニティです。うつ病で悩んでいる方がこちらのサービスで情報共有をしたり、できたことや楽しめたことを記録したりなどできるサービスです。主なポイントをご紹介します。U2サイクルこちらはうつ病から抜け出すための地図を作る、というものです。この地図を作ることで、自分がうつ病になりやすくなるパターンが見えてくるようです。励まし合いユーザー同士で励まし合うシステムがあります。普段友達には言えない悩みや相談でも、同じ悩みをもった仲間だからこそ話せることってありますよね。悩みを共有し、少しでも気持ちを楽にできるのではないでしょうか。サポート監修や協力、応援には精神外科医や臨床心理士の方がいます。このような方々のサポートがある環境で、自分の悩みを相談できると、安心しますよね。約80%の方が、「効果がある」もしくは「どちらかと言えば効果があると感じている」と答えているようです。まとめ本名や住所を入力する必要なく無料で登録することができます。うつ病で悩んでいる、もしくはうつ病かもしれない、という心当たりが有る方は、ぜひ一度HPを見てみてはいかがでしょうか。無料でフォロワーを増やせるツールがあるって本当?6万社が使うフォロワーを増やすためのTwitterツールがあることを知っていますか?SocialDogというマーケティングにおいて重宝されているツールは、投稿予約やフォロワーを管理をできるだけでなく、分析や自動化機能もあるので、効率的にフォロワーを増やすことができます。無料で使って見ましょう。今一番読まれている記事Twitterのフォロワーが300%増!?効率的にフォロワー獲得を実現する方法とはみなさんTwitterを活用できていますか?フォロワー数が伸び悩んでいませんか?もしかしたら、Twitterをきちんと使いこなせていないかもしれません。Twit...関連記事Twitter(ツイッター)のツイート削除はアプリが便利!使用の注意点やその他のおすすめツールまでTwitter(ツイッター)のツイートを削除できるアプリについてご紹介します。アプリの特徴や使い方についても解説します。Twit...Twitterの使い方2020年1月30日Twitter(ツイッター)で削除されたツイートを見る方法!おすすめのツールの機能と注意点まで解説Twitter(ツイッター)で、削除されたツイートを見る方法について解説します。一度削除したツイートを復活させて確認する方法について解説します。お気に入りのアカウントのツイートが突然消えてしまっていたり、重要なツイ...Twitterの使い方2020年1月30日Twitter(ツイッター)でツイートが削除できない?原因と対処法を詳しく解説Twitter(ツイッター)でつぶやいた過去のツイートを削除したいという方は多いのではないでしょうか。こちらの記事では、Twitter...Twitterの使い方2020年1月30日Twitter(ツイッター)の過去ツイートを削除する方法を徹底解説!選択削除や全削除は可能?Twitter(ツイッター)でツイートを削除する方法についてご説明します。Twitter運用と「SocialDog」活用の...ファンに愛されるTwitter活用をツール導入で実現!SNSのニーズ調査でお客様に「信頼」と「安心」を与える顧客に適切にアプローチしていくには、費用対効果の良い、効率的な運用が必要です。AI.Lab室長の進藤圭さんにインタビューしました。Webメデ...おすすめ記事Twitter(ツイッター)でフォロー解除したユーザーを確認できるおすすめツール5選!Twitter(ツイッター)のフォロー解除を確認する方法を説明します。自身のフォロワーが減っていて、誰にフォロー解除されたか知りたくな...Twitterマーケティング2017年2月27日Twitter(ツイッター)でRSSを活用した自動投稿を行えるツール6選!活用ポイントも説明RSSの技術を活用して、Twitter(ツイッター)にサイトの更新情報を告知できる、RSS自動投稿機能について說明します。RSS自動投...Twitterマーケティング2017年11月1日Twitter(ツイッター)でのスケジュール調整と予約投稿に便利なツールをご紹介!Twitter(ツイッター)上でのスケジュール管理・調整を行う際に便利なツールと、ツイートの予約投稿について解説します。Twitter...Twitterマーケティング2017年6月26日Twitter(ツイッター)で自動フォローを行う方法。おすすめツールとアプリTwitter(ツイッター)の自動フォローについて説明します。Twitter運用時に、大量のフォロー操作に多くの時間を奪われていません...Twitterマーケティング2018年4月16日バレずにTwitterのフォロワーを削除するには?ブロックでフォロワーを外そうTwitterでは、フォローされたくない相手からフォローされることがあります。その際、フォロワーを削除したくても、Twitter機能に...Twitterの使い方2018年12月28日Twitter(ツイッター)のフォロワーが減る原因は?フォロワーを減らさないための対策Twitter(ツイッター)のフォロワーが減る要因と、できるだけフォロワーを減らさないためにできることを解説します。フォロワーが急に減...Twitterマーケティング2017年3月31日すべての記事を読むTwitterマーケティングTwitterの使い方Twitter公式おすすめ記事Twitter(ツイッター)でフォロー解除したユーザーを確認できるおすすめツール5選!Twitter(ツイッター)でRSSを活用した自動投稿を行えるツール6選!活用ポイントも説明Twitter(ツイッター)でのスケジュール調整と予約投稿に便利なツールをご紹介!Twitter(ツイッター)で自動フォローを行う方法。削除したツイートは復活できる?削除されたツイートを確認する方法をご紹介Twitter(ツイッター)でツイートが削除できない?原因と対処法を詳しく解説すべて見るスマートで効率的なソーシャルメディア運用ツール詳細はこちらTwitterマーケティングに欠かせないツール時間が取れない人の運用から本気の運用までSocialDogは対応することができます。時間が取れない人でも、本気でも、結果を出すための機能、サポートがあります。