昼は、鍋にうどんを入れたもの。夜は、人にもらったサリークイーンの玄米を炊く。タイ製レトルトカレー、ナスと鶏のグリーンカレーとカニのカレーで食べる。香りはバスマティが親だということを強烈に感じさせるものだったが炊きあげてみると香りがずいぶん飛んでしまっている。味も長粒米だがくせがない。おいしいのだが、どっちつかず。食:15時、うどん鍋、ご飯、キムチ、漬け物。食:22時、ご飯、サリークイーン、タイレトルトカレー2種、鍋の残り、キムチ、市房漬。12月5日(水)晴のち曇り、寒い一日。車で外出、光が丘でお茶を飲む。昼は、国産レトルトカレーをあけて、昨日のカレーの残りとともに。