身体作りを目的に、ストレッチや筋トレ、有酸素運動を組み合わせ楽しく体操します。先生の指導が受けられるクラスもありますので、お好みに合わせてお楽しみ下さい。麻雀3ない(飲まない、吸わない、賭けない)の健康麻雀です。レベル分けした席で行いますし、初心者には丁寧な指導も致します。卓で優勝された方には次回の無料券を差し上げます。人生が楽しくなるための考え方を学ぶ場です。ハッピーな生き方を一緒に広げていきましょう。100円ピラティス指導も自分のトレーニングも楽しんでます。500円ビューティヨガヨガはどなたでも行えます。足先、指先から十分ほぐし、身体の歪み・ねじれを修正します。自分の心と身体をみつめることで不調を改善することができます。「明日の元気は自分次第」がモットーです。私と一緒にヨガをしませんか。リラクゼーション法」「瞑想法」の4つの方法でカラダ・呼吸・ココロに働きかけます。毎日をより元気に、生き生きと過ごされるために、どうぞご参加ください。太極拳は「やってみようかな」という関心さえあれば、躰ひとつで手軽に始められます。血流を良くして自律神経の不調を改善し、心と身体の自然な状態を取り戻します。500円フラダンスハワイアンミュージックの心地よいリズムに合わせて若々しく!楽しく!美しく!沢山の素敵な笑顔にお会いできることを楽しみにしています。(希望者は墨雲誌への競書出品も可能です)。600円フラワーアレンジ季節を感じながら、生花を楽しく生けてみましょう。生けた花はそのまま持ち帰り!家の中が華やぎます。水やりの必要がなく、長期間生花のような風合いをお楽しみ頂けます。カラーバリエーションも豊富で、花粉アレルギーの心配もないため、ギフトとして大変喜ばれています。悩みやストレスの原因に気付き、人生のプレゼント(今)を楽しむための方法と実践を指導していきます。旅行や食事会などの親睦会は、『お気楽塾』として募集いたします。気軽にご参加いただき交流を深めていきましょう。ご興味のある方は、090-6881-0973(和泉)までお気軽にご連絡ください。ホール概要みんなのホールについて昨今、健康寿命という言葉をよく耳にするようになりました。第三の人生が長くなった今、誰しも願うことは健康で長生きしたいということではないでしょうか?今の世の中、介護認定が受けられるようになった時には、デイサービス等行くところがありますが、元気な人の集う場所があまり無いというのが現状です。元気なうちから誰でも楽しく趣味を生かして自由に活動できる、そんなコミュニティーの場所があったらいいな・・・その夢が形になりました。皆様の健康と幸せを願い、より良く活動ができる場所とプログラムを提供していきます。健康で楽しく、生き生きライフが送れるよう、仲間と一緒に活動してみませんか?そして楽しむためには、からだの健康とこころの健康、それには人と人との繋がり、毎日の健康作りが不可欠です。みんなのホールは老若男女関係なく、楽しく集える場所です。笑顔いっぱい、元気に楽しく、色んなことをして、交流の輪を広げていきましょう。さあ、どなたも、一歩足を踏み出して、気軽に、のんびり、わいわいと。皆さんの思いとご協力により成り立っているホールです。この家族のような空間で、元気に楽しく交流しましょう。みんなのホールページトップヘ。