今月のおうちごはん旬の魚を美味しく食べよう!おすすめ簡単お魚レシピがいっぱい!旬の魚を美味しく食べよう!おすすめ簡単お魚レシピがいっぱい!小女子と大根葉のふりかけ調理時間8分1人あたり63kcal塩分0.7gカリカリの小女子にごま油の香ばしい風味が効いた、ご飯にピッタリのふりかけ。大根葉は茹でて、細かく刻んでからギュッと絞って水気を取る。フライパンにごま油を入れて熱したら、小女子を入れてカリカリになるまで炒める。2に1の大根葉、白ごま、鰹節、Aの調味料を入れて、よく炒りつける。小女子のほかに、しらすなので作ってもよい。真鯛は産卵前の早春のころが旬で「桜鯛」と呼ばれています。reserved.このサイトの写真、イラスト、動画、文章を無断で転載、使用することは法律で禁じられています。