毎日ゴボウを食べるのが辛い、という方は「ゴボウ茶」がおすすめゴボウで尿酸値が低下?その効果について探ってみる尿酸値を下げるためには薬に頼るだけでなく、毎日の食事を工夫することが大切です。脂っこい食事、甘いものを極力控えるようにする。確かにこれも痛風対策としては必要ですが、そのように我慢してばかりではなく「痛風対策に効果的」な食材を取り入れることで、より高い効果を得ることをおすすめします。尿酸値を下げたり血液をサラサラにしたりと、こういった効果を持つ食材をとればいいわけですが、実はなかでも最近注目されているのが「ゴボウ」です。ゴボウと言えば食物繊維が豊富な野菜というイメージが強いのですが、実はそれ以外にも優れた効果を持っているんです。それは腎臓の働きを良くしてくれ、尿酸が溶けやすい状態をつくって排出効果を高めてくれる、というもの。どれも痛風の予防と改善には欠かせないものばかりです。毎日ゴボウを食べるのが辛い、という方は「ゴボウ茶」がおすすめとはいっても、毎日ゴボウの料理を食べるのは厳しいという方も多いでしょう。そこでおすすめしたいのが、ゴボウの成分がたっぷり凝縮された「ゴボウ茶」です。ゴボウ茶なら気軽に飲むことができますし、食べるよりも比較的簡単に摂取できるのも魅力です。最近はゴボウ茶もたくさんの種類のものが販売されていますので、是非一度試してみてはいかがでしょう。実際に尿酸値が下がったという方も、かなり多く声があがっています。ゴボウで痛風対策、是非やってみてください。