電気を消して、スローな夜を愉しみませんか?100万人のキャンドルナイトhttp://www.candle-night.org/jp/エアサイクルニュース*5~6月エアサイクルニュース*5~6月<もうすぐ衣替え>春になっても寒い日があり、なかなか片付けられなかった冬服もそろそろ仕舞える候になりました。6月1日は、夏の衣替え。この風習は日本人の普段着が和服だったころ、裏地のついた袷から裏地のない単衣に替えた時期に当たることから始まった習慣です。明治時代に洋服を着るようになったのを機に、時の政府が6月1日を夏の衣替え、10月1日を冬の衣替えの目安としたものが今日に続いているのです。<そして梅雨がやってきます>平年値では、もっとも早い梅雨入りが沖縄の5月8日、遅く入るのが東北北部の6月12日。梅雨明けは、沖縄が6月23日、東北北部が7月27日となっています。今年はどうなるのでしょうか。梅雨期の雨は、本格的な夏を迎える前の水資源の確保になる大切なものですが、時に大雨となって被害をもたらすこともあるので注意が必要です。住まいにとっては過剰な湿気が結露発生やカビ、ダニの繁殖、食中毒などを引き起こす要因になるので対策が必要です。<インスタント乾燥機?>梅雨期は洗濯物が乾きにくいのが悩み。クーラーの除湿運転や冷房除湿が効果的です。冷房すると部屋の湿気だけでなく、体の水分も除湿されてしまうので要注意です。バスルームに乾燥システムがないお宅、乾燥機をお持ちではない方は、ポリ袋とドライヤーを使う方法を試してみませんか。厚手の大きなポリ袋の中に脱水した洗濯物を入れ、ドライヤーの温風を吹き込みます。ポリ袋の口は大きく開けて温風が袋の中を吹き抜けるような状態にしておきます。中の洗濯物を時々かき混ぜるのがポイントです。急いで洗濯物を乾かしたい時にはとても効果的です。<森林浴でさわやかに!>桜の花も散り、ハナミズキが満開になると、木々の緑がさわやかな季節を迎えます。梅雨に入る前に森を散歩してみませんか。森を歩くと清々しい気分になります。そのわけは樹木が発散するフィトンチッドという成分。外敵から逃げられない植物は虫から身を守るために葉や幹から殺菌効果のある成分を発揮します。それがフィトンチッドです。虫には害がありますが、人間にとっては、心身をリフレッシュしてくれる効果があります。血液を浄化し、老廃物の排出を促し、自然治癒力を高めてくれる。自律神経を安定させ、ストレスを緩和し、よく眠れるようになるなどの効用が認められています。森林浴でコンディションを整えて、鬱陶しい梅雨を元気に過ごしましょう。秋に蒔いた麦の穂がつく頃で、ほっと一安心と言う意味です。穀物の種を蒔く日という意味です。エアサイクルニュース*4~5月エアサイクルニュース*4~5月<桜の花は咲きましたか?>全国の「エアサイクルの家」にお住まいのみなさ~ん、今年もそろそろ床下・小屋裏の換気口を開ける時期がやってきましたよ。「エアサイクルの家」の換気口には、開閉できるエアサイクラー、あるいはエアオープナーという部材が設置されています。冬の間、閉じてあった換気口ですが、桜の開花を目安に「開」に切り替えましょう。木の葉が黄に色づく頃、換気口を閉じて、桜の花が咲く頃に、換気口を開ける...そんな季節に合わせて衣替えをするのがエアサイクルの家。冬季には、密閉された空気循環層を、太陽熱で暖められた空気が自然に回り、家全体を暖め、結露の発生をおさえます。春からは開いた換気口から外気を取りいれて、熱くなった建物を冷ましながら、木部が湿けないように空気を廻します。太陽に温もり、風に涼む、あたかも自然の生態系の一部に取り込まれたかのような家が、健康と快適さと建物の長寿命化という恩恵を与えてくれるのです。<ご用心!!シロアリの季節です>4月から5月(沖縄では2月、東北では6月)にかけて、シロアリは、新しい巣をつくるために雨上がりの温暖多湿の日の午前、或いは6~7月の夕方から夜にかけて一斉に外に飛び出します。巣を飛び出したシロアリはまず食材となる木を探しまわります。刺激(振動や風など)の少ないところで、木製の何かを見つけるとそこで喰害を広げます。垣根やウッドデッキ、テラスの足元に土がついていませんか。それは蟻土かもしれません。切り株や数十年以上経過した古木、枯れた庭木、庭木の添え木なども注意が必要です。シロアリは庭の枯れ木などを足がかりに建物の基礎や床下に入り込むので放置してある材木類は早く処分してください。<強風のあとは、窓の掃除を>春の強風で巻き上げられた土埃や中国から飛来する黄砂で、窓まわりが汚れていませんか。雨が降った後は、窓ガラスやサッシのレールの汚れがよく目立ちます。こまめにお掃除しましょう。レールの掃除は、ブラシや割り箸に布を巻きつけたもので土埃を落としてから、スポンジに水を含ませ、レールに沿ってゆっくり拭きます。窓ガラスは、洗剤を薄めたお湯で絞り、拭きます。晴天の日は水や洗剤がかわきやすく。拭き跡が残りやすいので、曇りの日にやった方が能率がよいとされています。ガラスの汚れがひどい時は、洗剤をガラスに吹きつけ、ラップをかぶせて10~15分置いてからラップをはがし、ふき取ります。スクイージー(T字型のワイパー)を使うと早くきれいに仕上がります。エアサイクルニュース*3~4月エアサイクルニュース*3~4月<あなたの花粉症対策は?>いまや国民の5人に1人が花粉症に悩まされているといいます。その6割は医者にかからず、市販の大衆薬に頼っているとか。今年はアレルギー症状を抑える内服薬、鼻に塗る花粉対策クリームや鼻孔拡張テープ、さらには花粉を寄せ付けない新素材の衣服も登場しました。花粉症の軽減や予防に効果があるといわれている商品をご紹介しましょう。しそ、甜茶、青魚、ヨーグルト、ハーブ、鳩麦、トマト、緑茶、ショウガ、赤ワイン、レンコン、長ネギ、大根、ほうれん草、プルーン、梅、にんじん、ゴボウなど...免疫力を高めるビタミン、ミネラル、ポリフェノールを含む食品がいいとされています。ミントを含むガムやにがりも効果があるといわれています。外出先から帰ったら家に入る前に衣服に付着した花粉を払い落とし、顔や手、髪を洗って花粉を家に持ち込まないようにしましょう。<春一番>春の訪れを知らせる風に、春一番があります。立春から春分の間に吹く、風速8m/秒以上の南よりの風、という条件があります。春一番が吹くときは、日本海に発達した低気圧があって、北太平洋に高気圧が張り出しているという気圧配置になっており、この高気圧から低気圧に向かって最初に吹いた暖かな南風が春一番と呼ばれます。なんとなくロマンチックな名前ですが、実際には雪崩やフェーン現象を伴った山火事を引き起こす原因になったりします。3月から4月にかけて中国から黄砂が飛来します。庭やベランダの洗濯物や家の中が砂でざらざらになってしまうこともあります。春の風といっても春風駘蕩とはいかないようです。<信頼できる家づくりの専門家を探そう!>次世代に住み継がれる長く快適に住める家。これが21世紀の家づくりの基本理念だといえます。エネ性、安全性、上質の材料などの条件が求められますし、快適に住めるためには断熱性、健康性、ユニバーサルデザイン、暮らしやすいデザイン、間取りの可能性やリフォームのしやすさなどの条件が求められます。その理念を実現するためには、作り手と住み手とが共同でメンテナンスをして、長持ちをさせていく努力が欠かせません。機会に、メーカー・工務店の理念と力量をよく確認しましょう。エアサイクルニュース2~3月エアサイクルニュース2~3月<春先の庭仕事>雛祭り、啓蟄、春分の日と、日ごとに春めいていく3月はガーデニングの季節。庭仕事は戸外での作業なので、花粉症の方はマスクやゴーグルをお忘れなく。<種をまく>種の袋に記載されている発芽適温を参考に蒔くタイミングを決めましょう。ちなみに1年草の大半は、ヤエザクラが咲く頃を目安にまくと失敗が少ないそうです。種まきには、あらかじめ充分吸水させた清潔な用土を使いましょう。発芽までは、土が乾燥しすぎないように注意してあげましょう。<苗を植える>花壇に苗を植えつける場合は、事前に花壇の土を良く耕しておき、堆肥などをすきこんでおきます。冬の間、室内に取り込んでいた鉢物を庭に移すときは、いきなり移すのではなく少しずつ戸外での時間を増やし、環境の変化に慣らしていきましょう。<野菜づくり>これから景気が悪くなるということで、家庭菜園をつくってお野菜は自給自足してみてはいかがでしょう。