Hatena運営者:アラサーの人2016年12月よりブログ「心の一部をうるおして」の運営を開始。最後にブログを運営している理由1・自分の気持ちに向き合うため自分の人生を楽しめるように考え方や過ごし方を変えていきたい。一念発起してブログを開始。親の目・人目ばかりを気にして、人との関わりが億劫になる幸せや楽しみを感じてはいけないという無実の罪悪感が常に頭を占めるなどなど知らず知らずの内に、世の中を渡っていくには余りにも息苦しく、生き辛い考え方が形成されていた。その傾向に一層拍車がかかっている。一方で心の中には、“もっともっとやれるはず、こんなものではない”と自分のことを信じている自分も存在する。辛いこと・大変なことがあっても、それでも立ち上がり、自分のことを信じようとする自分を尊重したい。本当の自分の気持ちと向き合い、本当に望むことを行動に移していくためにも、ブログという場所で考えや体験を表現していくことにした。ブログを始めるきっかけを簡単に綴っていきたいと思います。普段自分が感じていることなどを表現することには苦手意識を持っていたため、ブログを通じて考えを発信していくことは想像だに...何が正解かは分からない。今は表現していくことが状況を打開するためにも必要なことだと感じている。2・楽しいと思うことをどんどん増やしていくためつらつらと書き連ねた息苦しい状況においても、間違いなく楽しいと思える出来事もあった。先生の話をろくに聞かず怒られても尚、ずっと外の景色や空の動きを眺めていた。このように景色を眺めるのが好きで、大学時代は長年の夢だったオーロラ観賞をフィンランドとノルウェーにて実現した。現在では週末にはオーシャンビューを楽しむためにドライブに出かけ、綺麗な海を見て気持ちを高めている。綺麗な景色を見て、グ〜っと来る高揚感を味わっているときは、最も生きている!と感じる瞬間だ。どれだけ辛いこと続いて、一時的に人生は楽しくないと感じても、それは一生続く訳ではない。気持ちが高揚する場面は必ず訪れる。いまの偏った自分の捉え方や考え方を変えたいのであれば、その高揚感を味わえる時間を増やしていくこと。すれば楽しいと思えるような人生・自分に変わっていくのではないかな?そのためには、日常の生活において、自分は何を感じているのか、どうすれば高揚するのかについて目を向けていくことが最も近道ではないかと思う。その気持ちに目を向けて、記事にしようと文字を起こしていくと、これまでモヤモヤとして、なんとなーくで済ましてきた自分の思いに真正面から向き合うことになる。今まで蓋をしてきた自分の気持ちに正面からスポットライトをピシッと当ててやること。その気持ちを理解して、行動に移して心をタプタプに満たしてやること。気持ちが上がると感じる体験も書いていく。僕はこの曲を聴くといつも、瑞々しい心地よさと自由であるかのような感覚に浸ることが出来る。この心がグッ!と浮き立つような感覚やジワジワ~とした高揚感を味わう時間をもっともっと増やしていきたい。その思いからブログ名を「心の一部をうるおして」と名付た。そんな僕の座右の銘は「心の一部をうるおして、瑞々しい自由な心地を味わい尽くそう」。shareブログ名:心の一部をうるおしての由来https://ken10.jp/archives/202今回は僕のブログ名「心の一部をうるおして」について、どうしてその名前にしたかについて触れてみようかと思います。触れて無かったことに気が付きました...なんてったってタイトルですから、それはそれは様々な思いを込めて選びました。スポンサー...ブログを続けることでどうなりたいの?始めた理由と重複するけれど、抑圧していた自分の本当の気持ちを解放できるようになること。ブログを通じて自分の気持ちに目を向け続けることで、本当に自分がやりたい・楽しいと思うことが分かり、それをどんどん実行に移していきたい。し続けることで、今はまだおぼろげな自分の夢をクッキリと輪郭を持たせ、実現に向けて進んでいきたいと思っている。自分の夢とは、世間体であったり、他人からの評価といった価値観が含まれていない、自分の気持ちが高揚するようなピュアなもの。おぼろげな夢ではあるけれど、少しずつ見えてきている。それはこ自分の気持ちや感じたことをテーマに据えた物で、世に表現・発信・活動していくこと。僕と同じように、どこか息苦しく生き辛さを感じていて、ずーっともがき続け、見えない出口を探し求めている人の出口を見つけるきっかけとなる。その出口に向けて1歩を踏み出した結果、自分だけの素敵な世界に辿り着いた感動を共有できれば、この上ない喜びに感じるだろうと思う。経営コンサルタントで自由人である本田晃一さん世界一ゆるーい幸せの帝王学という動画セミナーで、本田さんのことを知って衝撃を受けた。自分の気持ちに素直で人生を楽しそうに過ごされている振る舞いは、僕とはあまりに対照的でかけ離れていた。同時に、この人のように堂々と楽しく振る舞いたいと思ってしまった。これまでは、敷かれたレールを歩いていくことが唯一正しい道だと思っていた。良い成績を収め、良い大学へ進学し、良い職場に勤め、昇進していくこと。それは自分の本当の気持ちから出たものではなく、親や世間体を気にした「競争の世界」で生きていくためのレールだった。その目標を達成しても、感じたのは乾いた達成感だけ。達成したとしてもその先がなくて不安になる。不安になるのは、その目標は本当の自分の気持ちから出たものではなかったからと気が付いた。そんな今までのやり方では何も変わらない。本当の自分の気持ちを優先してやっていきたい。した結果何らかの形で、ゆる~くのんびりと、綺麗な景色を眺め、心置きなく高揚感を味わう自分だけのライフスタイルを作っていきたいと思う。いつの日か、本田さんのおかげで自分らしく生きれるようになれましたとお礼を言いたい。これまでやってきたことブログを始めたことで、色んなことを行動に移せたり、自分のことが分かるようになってきた。そんな行動や気付きの一例がこちら。shares念願のマリンスポーツ"ヨット"を体験。穏やかな海を颯爽と航るのは最高...https://ken10.jp/archives/500昨日2017年3月11日縁があって、念願のヨットクルージングを楽しみました。想像していた通り、いやそれ以上に爽快な気分が味わえて自分の世界が広がる良い経験となりました。これで年初に設定したマリンスポーツに挑戦という目標を1つ達成です。share人と深く繋がるために、長所も短所も含めた自分を表現していく。それで合う人との...https://ken10.jp/archives/751ここ数年ずっと感じていたこと。歳を重ねるに連れて人見知りというか、人との間に壁を作ることに拍車がかかってきた気がする。そんな今の付き合い方・振る舞い方を見直そうと思う。僕の好きな作家ひすいこたろうさんの「人は長所で尊敬されて、短所で愛される...これからやっていきたいことこのプロフィールを更新したのは2017年6月5日。更新時点で、こういうのをやってみたいな〜って思ってることを挙げてみた。いつ出来るのか今から楽しみでしょうがない。テーマ:いま「あるもの」や自分の心に目を向けて、感謝をしようhttps://ken10.jp/archives/164皆さん明けましておめでとうございます!元日は温かく良いお天気で、幸先の良さを伺わせる1日でしたね。僕はオーシャンビューを楽しめるカフェにてコーヒーを満喫し、2017年度の目標設定に取り組んでいましたよ~。新たな夢が見つかるhttps://ken10.jp/archives/31117年1月31日キングコング西野さんの講演会に出席しました。余韻を味わいつつ、西野さんのサインを貰うべく長蛇の列に並んでいました。shares矢野惣一さんの「問題解決セラピスト養成講座」の受講を検討中。書籍でのワークで...https://ken10.jp/archives/589おはようございます。前々回の春夏秋冬理論の記事にて、とあるものを受ける決心がついたと述べました。とあるものとは、心理カウンセラー矢野惣一さんの「問題解決セラピスト養成講座」です。ある問題に直面し困っていたところ、矢野さんの書籍のワークを通じて好転...最後にこのブログに訪れて下さり、そして長いプロフィールを最後までお読み頂き本当に嬉しいと思ってます。ありがとう!!楽しんで、あなたの心の一部もうるおしてってください〜。検索:プロフィール運営者:アラサーの人2016年12月よりブログ「心の一部をうるおして」の運営を開始。歳月を重ねるに連れていつの間にか、自分の本当の気持ちに蓋をして、人の顔色ばかりを伺い、自分を軽んじるようになった。そんな自分の本当の気持ち、欲しい、やりたい、楽しいなど抑圧していた本当の心を解放する。このブログの位置付けは、そんな「心を表現していく」場所。日々のゆる〜いもがきの活動が、かつての僕と同じようなもどかしい気持ちを抱え、抑圧している「誰か」の目に留まり、そして新しい1歩を踏み出し、自分だけの世界へと繋がるきっかけとなればいいな〜って思う。