モードGPSの受信と各種センサーデータの取得頻度を低くして、バッテリー消費を抑える。指標であり、フィットネスレベルを向上させる為に増やす必要がある。無酸素運動能力にトレーニングがもたらす効果を数値で示す。数値はアクティビティ中に表示可能な為、現在のトレーニングがどの程度自身のフィットネスに効果をもたらしているかをすぐ確認出来る。(胸部ベルト式心拍計が必要)疲労の原因となる乳酸が血液中に蓄積し始める運動強度の事。合、急激に疲労し始め運動を維持出来なくなる。(胸部ベルト式心拍計とパワー計が必要)1時間出し続けられるパワーの最高値の事。パワートレーニングの指標に出来る。とトレーニング負荷のデータを基に、トレーニングがユーザーのパフォーマンスにもたらす効果を示す。生産的にトレーニングしているか、ピークに達しているか、あるいは過剰にトレーニングしていないかを教えてくれる。■マルチスポーツ対応トライアスロンやデュアスロン等のマルチスポーツ競技を行う場合は、マルチスポーツアクティビティを選択。マルチスポーツではアクティビティではアクティビティ全体のタイムと距離の確認やトランジションへの切替を簡単なキー操作で行える。ミリタリー向けのスカイダイビング機能で、ミリタリーガイドラインに従いリリース高度地点を計算。気圧計と電子コンパスにより、ジャンプを自動検知し、着地点に向かうナビゲーションを開始する。心拍計測は不可、別売スイム対応心拍計を使えば可能。■ワークアウト様々な達成値や維持目標を設定したトレーニングステップを組み合わせて行うトレーニングメニュー。オリジナルのワークアウトを作成するか、トレーニングプランから選択する。■インターバルワークアウトトレーニングステップと休息ステップを1セットとして、設定した回数を繰り返すトレーニングメニュー。各ステップは時間又は距離で達成値を設定出来る。設定内容は時計に保存される。設定したペースで走る仮想のパートナーとともにトレーニングを行う機能。■ターゲットトレーニング距離、タイム、スピード、ペース等で達成目標を設定して行うトレーニングメニュー。一定のリズムを音や振動で知らせてくれる。ランニングペースのコントロールやピッチを速くするトレーニングに役立つ。■レース過去のアクティビティの記録と比較しながら走行するトレーニングメニュー。(スピード)・タイムのみで比較出来る。上のユーザー等と走行しタイムを競い合える。ライブセグメントにも対応。■自己ベスト自己ベストを更新するとデータ保存時に自己ベストページが表示される。上位2件の記録が時計に保存される。■自動ラップ設定した距離に到達する毎に自動でラップを取得する。■自動ポーズ走行を停止又は設定したスピード以下になった場合、タイマーを一時停止、走行を再開すると自動で計測を再開する。待ち等の一時停止時間をタイムから除きたい時に便利。■自動クライム登坂移動時と平坦移動時に表示するページを自動で切り替える。■自動スクロールアクティビティ実行中に、自動でトレーニングページをスクロールする。(遅い/標準/速い)。■アラート数値が設定値や設定範囲外になった時に音や振動で通知する機能。アクティビティにより設定可能なアラートタイプが異なる。■自動ゴール1日の歩数目標を前日の歩数等のアクティビティレベルにより自動で設定する。バナーとともに音と振動で知らせてくれる。■週間運動量1週間単位で中強度以上の運動の合計運動量と目標を確認出来る。目標の初期値は世界保健機関推奨の150分。■リラックスタイマーストレス解消に役立つ呼吸法のエクササイズを行える。経由で時計に表示される。複数のデバイスを利用していて、全ての結果をまとめて確認したい時に便利。接続・切断時にアラートで知らせてくれる。出来る無料のオンラインコミュニティ。無制限のストレージにデータをアップロード出来る。デバイス使用でも1つのアカウントで管理出来る。アクティビティデータの分析タイム、距離、心拍数、ピッチ、ケイデンス等、様々なデータを地図やグラフでより詳細に分析出来る。ライフログデータを記録する。アクティビティへのリンクを投稿出来る。設定のカスタマイズデバイスの設定やユーザー設定をカスタマイズ出来る。ストアウォッチフェイス、データ項目、ウィジェット、アプリをダウンロード出来る。Mobileスマホ等のモバイル端末専用アプリ。通知機能スマホ等で受信した電話着信やメッセージ、アプリ等の通知を音や振動で知らせてくれる。