IYC主宰ケン・ハラクマ考案のヨガです。4分間で13のヨガポーズを行います。無理なくどなたでも楽しく行え、毎日行うことでカラダの健康と精神の安定に役立ちます。お子様からお年寄りまで、どなたでもヨガに親しむことができます。歩くのに不自由な方はいすに座ったまま行えます。ワークショップの内容このワークショップでは段階的にラジヨガのポーズを実践しながらその伝え方を学びます。ワークショップ参加後は、IYCラジヨガ認定講師として、ぜひ身近な人たちや地域の方々に、誰もがすぐに始められ続けられる、「ヨガの楽しさ」を伝えていただければと思います。10時~12時1~3のうちご希望の日時をお選びください。:¥8,208(税込)支払い方法・支払い先:返信の際にご案内します指定口座へ1週間以内にお振込みください。メールまたはお電話にて穴吹早祐美までご連絡ください。reserved.Top。