2018-08-07管理栄養士のレシピ集ツイートこんにちは!管理栄養士ユリコです。普通の白米に、うるち米ともち米があるように麦にも「もち麦」が存在します。食物繊維が豊富で、腸内環境を整えてくれます。今回は目先を変えて、アジアンデザートのご紹介ですアジアではお米のデザートがポピュラーです。作り方もち麦は分量外の水に1時間以上つけて、やわらかくなるまで茹でる。他の材料を全て混ぜて冷やし、もち麦と合わせて器にもる。ランキングに参加しています。2017働く女性のダイエット方法、時短レシピ、食事法を紹介するブログ。