社会人に聞いた、昼休憩1時間を最高に有意義にする時間の使い方「カラオケ30分」「会社周りをジョギング」ツイート2015/03/11社会人ライフお昼休憩は、働く男女にとって大切な癒やしの時間です。お昼を食べるだけでなく、上手に活用して、午後からのお仕事も乗り切りたいものですよね。働く男女にアンケートを実施しました。そんなお疲れ男女が多いようです。短時間の昼寝は、科学的にも効果が証明されています。午後の仕事もバリバリ頑張れそうですね。■昼は休まずリフレッシュ・会社周りをランニング(男性/27歳/警備・メンテナンス)・ビル内のショッピングモールでウインドーショッピング(女性/28歳/機械・精密機器)・日によって、テニスをしたり、おしゃべりをしたり、ネットをしたり、仕事をしたり(女性/31歳/学校・教育関連)お昼を食べたら、積極的に身体を動かす方もいるようです。急な運動は、トラブルのもと。午後から「疲れで眠気が......」なんて事態に陥らないよう、注意してください。■会社の昼休みでも遊びます・朝見られないマッサンの再放送見て午後に備える(男性/30歳/警備・メンテナンス)・昼食を取ったあとはギリギリまでスマホゲーム(男性/24歳/機械・精密機器)・ランチのあと同期同士でおしゃべり(女性/28歳/電機)一言で「遊び」と言っても、その内容は実にさまざまです。その意味と利用法の簡単な覚え方2020/02/18広告宣伝費の意味や算出方法を解説。どのようなお金が絡むものなのかサクッと解説。取り組み採用情報グループ。