女房着替えは70%できていました。女房はマッサージチェアで体をほぐしました。その間私は風呂の掃除をしました。眠気覚ましに珈琲を作ってあげました。女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ,南瓜です。量が分からないの教えながら一緒に用意しています。朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。歩いた距離は2.92kmで時間は47分46秒でした。いつも後半かなり歩きがゆっくりになります。女房が味噌を入れました。女房味噌汁を残していました。洗い物を一緒にしました。歯磨きをしてあげました。二人で練習をしました。野菜ジュースを飲みました。