人間はひとつの事にしか集中できない。複数の事を同時に処理するのは得意でないし意識することができない。何に意識を向けさせるのか?は非常に重要だ。...という事を師匠とランチしている時にアドバイス頂きました。師匠の電話に着信がありました。何やら相談ごとのようです。して、通話が終わった後その内容について師匠と会話しました。何とかしたい...だけど良い方法がわからないどうしたら、いいでしょうか?という相談内容だったという事です。良いところに意識を向ける習慣を今日から行え!というものでした。「相手の良いところを毎日、繰り返し日記に書き出す」ワークを今すぐ始めろという事です。相手の良いところはどこだろう?という視点で恋人を見る事ができる。相手の魅力や良いところに気づき愛情という感情が復活できる可能性が高まります。書き出すことは自分への"コミットメント"となるなぜ、毎日書くのか?というとそれにもちゃんと理由があって目に見える形として残るから、振り返った時に「こう思ってきたんだ」と自覚させる効果があるそうです。一種のコミットメントと自己催眠みたいなもんですよね。NLPにも似たようなワークがあるそうです。冒頭にあるように、人は1つの事に意識を集中すると他のことに意識を向けにくくなります。常に相手の不満や嫌なところにばかり意識を集中されていると、良いところがあったとしても盲目になってしまいそれに気づけなくなってしまうのです。このテストをしてみてください。あなたの身近にいる誰か1人を思い浮かべてください。その人が目の前にいるシーンを想像してみましょう。相手の悪いところ相手の良いところこの2つの事を同時に意識して下さいと言われたらどうですか?なかなか、難しくないでしょうか。頭の中で想像して、上記の事を同時に意識しろと言われてもちょっと難しいかもしれませんね。・・・それでは、これはどうでしょう。難しいと思いますし、混乱するのではないでしょうか?私が伝えたいイメージはそんな感じです。(笑)1つの事にしか意識が集中できないのなら...できる限り、ポジティブな良い面を常に意識できた方がいいですよね。こんな人っていませんか?何ごとにもいつも不平や不満ばかりに目がいき、意識がいってしまい愚痴っぽくネガティブな感情に支配されている人...そういう人って少なくないと思います。生きていればいろいろ大変な事もありますし、そういう感情になってしまい、つい意識がそっちへ向いてしまうのもわかります。その方が楽ですし、簡単ですからね。いう私も、常にポジティブというわけではなく腐ってしまう時もありますが、なるべく視点をプラスの方へシフトしようと意識を切り替えるように習慣づけているので復活は早いような気が、自分ではしています。人間は1つの事にしか意識を集中できない。日々の生活の中で大きく変化してくる事ってあると思います。そんな考えを習慣化できたら、もっと毎日は充実して、より楽しい人生になりそうじゃないですか?そんな学びと気づきがあった1日でした。お読み頂きありがとうございます。PSちなみにこの日は美容室で髪をさっぱりカットしました。最近のスタイルは、ほぼツーブロックに決めています。してますし手入れも楽だからです。(笑)ビジネスマンっぽく見えるのも個人的には好感触な印象です。カットが終わって、美容師さんに七三のサッカーの人にめちゃ似てますよね!?と言われました。言われたのは初めてなので、ちょっと興味深かったです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。今日もいつもの様に妻と病院へ赤ちゃんの顔を見に行きました。前から、ある事をずっと考えていました。ポリアモリーという新しい恋愛感とは?437view2018/04/16一枚の紙で夢は叶うの書評。人生に遠慮と妥協はするな。