生クリームよりもヘルシーにお腹にも優しく♪カレーにマヨネーズとかチーズをトッピングするようにギリシャヨーグルトを載せるとよりマイルドに仕上がるよ😀ギリシャヨーグルトを生ハムで包むと、ヨーグルトのさわやかな風味と生ハムの塩っけがマッチ❕クリームパスタのソースのベースとしても使える。このギリシャヨーグルト。゚Д゚)1食分の小さいカップで100円を超えるものが多い。毎日食べるとなると、ヨーグルトで月3000円超え。水切り製法で作られるチーズのように乳清や水分を取り除いた多少堅めのヨーグルトとある。́・ω・`)੭ु))方法は超簡単。ザルにクッキングペーパーを敷く。そこに普通のヨーグルトを乗せる。このまま冷蔵庫に入れて1日待つ。これだけ✋(ザルの下にボウルを置いてね。)1日待つと、ボウルに透明な液体がたっぷり👀500gのヨーグルトから200gくらいは出てくるはず。20:29:19ID:103040ヨーグルトを菌入れて作る話かと思ったら物理的な話でした。実は庶民ヨーグルトでできるのだ(。0おいらは1年が非常に長く感じたよ。