古希を迎え、これまでの人生を振り返ると同時に今後の人生を如何に生き抜かの覚悟を決め、新たにブログにチャレンジします。無呼吸症候群は様々な病気に繋がります。・脳血管障害=4.0倍なぜ、横向きが睡眠が疲れが取れ、イビキ解消に繋がるのでしょうか?1番疲れがとれる体勢は「横向き」です。寝ても疲れが取れない1番の原因は「イビキ」です。気道が狭くなって、「イビキ」をかいてしまいます。「横向き」で寝ると、気道が狭くならないために「イビキ」をかきづらくなるのです。1番疲れがとれない体勢は「仰向け」です。風船を何千回も膨らませているのと同じくらい体力を使ってしまうからです。横向きに眠ることができるの?一般的な枕は仰向けに寝ることを考えて設計されています。横向きに寝ると高さが合わなかったり、腕がしびれたりします。そこで、横向き寝専用枕が必要となってきました。横向き寝専用枕YOKONEシリーズ長年販売しており、お客様の声を反映し改良を加えのが、シリーズ3です。高さも調整でき、横向き寝にフィットし快適な睡眠をサポートします。横向き寝まくら「YOKONE3(ヨコネ3)」公式サイトはコチラ!》》》いびきの弊害と防止策に戻る次のサイトもよく読まれています。ストレス解消法ストレス解消法に運動が効果的、運動をすると、ストレス対策に効果的なホルモンの分泌を促進します。元凶とされレシチンはハイパー(活性)レシチン「ノチラック」です。パソコンやスマホを使用される方は要注意ブルーライトはパソコンのみならず、スマートフォンから発せられ、角膜や水晶体で吸収されずに網膜まで到達します。健康長寿100歳を目指して、何事にもチャレンジの精神で取り組みます。おめでとうございます!Amazonより、タイトルの通りのメールが届きました。地震や津波、集中豪雨などの自然災害は、想像を超える力で...夏の思い出9月に入り、夏休みも終わりました。対策テンプレートSeesaaブログ。