ジューシーなおいしさ。春キャベツと牛肉の重ね蒸しキャベツは加熱すると甘みが増して胃腸の働きを促進する働きがあります。■作り方1.キャベツはひと口大に切る。2.牛肉はひと口大に切って、Aで下味をつける。3.耐熱皿に1、2を交互に重ね、ラップをして電子レンジで3~4分加熱する。ドレッシングをかけていただく。つぶつぶの食感が、おいしい。鮮度・味・食感にこだわりました。新鮮なスケソウダラの卵を加工しています。原卵の旨味を活かした上品な味付けで、プチッとした一粒一粒の食感も楽しめます。アツアツのごはんはもちろん、おにぎりの具やパスタに入れたり、お好み焼きに混ぜたり、ソースにしてパンに塗ったり、サラダにかけたり、色々なお料理でお楽しみください。たらこをほぐし、たまねぎのみじん切り、酢、オリーブ油で和えて「たらこソース《にして、海鮮サラダなどにかけていただくのもおすすめです。牛肉の豊富なたんぱく質や鉄分の吸収をより高めるには、ビタミンCを含むじゃがいもと組み合わせるのがおすすめです。大さじ2■作り方1.じゃがいもはラップに包み、電子レンジで6分加熱し、8等分に切る。ブロッコリーは耐熱ボウルに入れ、ラップをして電子レンジで1分ほど加熱し、半分に切る。2.牛肉はひと口大に、にんにくはみじん切りにする。3.熱したフライパンに油を入れ、中火で2を1~2分炒め、1を加えて2~3分炒める。Aをふり、混ぜ合わせたBでサッとからめる。おいしいマヨネーズは良い原料から。鮮度の良い卵をたっぷり使いました。卵のおいしさをそのままつめ込んだ全卵タイプ。厳しく鮮度管理した卵をたっぷり使っているから、卵本来の味が生きています。酸味を抑えたコクのあるまろやかな味。卵の配合比率を高くして、酸味を抑えたコクのあるまろやかな味に仕上げています。サラダはもちろん、和えもの、炒めものなど、いろいろなお料理にお使いいただけます。『えびとアスパラのマヨネーズ炒め』など、マヨネーズをからめて炒めたりしてもおいしくいただけます。牛肉には、味覚障害を予防するといわれている亜鉛が含まれています。各1/2カップ■作り方1.牛肉はAで下味をつけ、Bを順につける。たまねぎはくし形切りにする。2.にんじんは1cmの厚さの輪切りに、じゃがいもは4等分に切る。トマトはざく切りにし、汁は1/2カップとっておく。3.耐熱ボウルに1、Aを入れ、ラップをして電子レンジで3分加熱する。取り出して2、トマトの汁を入れ、再びラップをして10分加熱し、ラップをしたまま5分ほどおく。塩をふり、ブロッコリーを加え、再びラップをして6分加熱する。カップ春雨スープです。簡単、おいしい、ヘルシー。お弁当のおともや、受験生の夜食にも最適です。ごまの香り豊かな辛味噌仕立ての濃厚スープ。唐辛子の辛味がピリッときいています。ポークとシーフードのコクが広がるまろやかな味わい。野菜や魚介のうまみが決め手です。鶏だしと野菜のうまみで仕上げました。スープのとろみと特製香味油の組み合わせが絶妙です。した食感とジューシーさがたまらないおいしさ。生姜の風味がきいています。2009.12.15年末年始の営業時間のお知らせ。下記の通り変更させていただきます。店休とさせていただきます。サーモンとアボカドのカルパッチョアボカドには、若々しさを保つのに必要といわれている脂肪とビタミンEが豊富に含まれています。各大さじ1■作り方1.アボカドはさいの目切りに、セロリ、たまねぎは薄切りにする。2.レモンはいちょう切りに、ラディッシュは薄切りに、パセリはみじん切りにする。3.器にサーモンを並べて1をのせ2、チャービルをちらす。AをふってBを順にかける。パン粉ソースさばの脂質には、高血圧の予防に効果があるといわれているEPA・DHAが豊富に含まれています。■作り方1.さばはAをふり、10分ほどおく。2.1に小麦粉をまぶす。熱したフライパンに油を入れ、中火~強火で4~5分焼き、器に盛る。3.2のフライパンの油をふいてバターを溶かし、弱火でパン粉をきつね色になるまで炒める。2にかけ、Bをふり、くし形に切ったレモンを添える。グリコーゲンが豊富なほたてを産地(青森県陸奥湾)で急速凍結。ミネラル豊富な「殺菌海水《を使用し、短時間で加工しているから、うまみを逃しません。サラダや炒め物、和え物などいろいろなお料理にご利用いただけます。保護するといわれています。小さじ2■作り方1.さといもは皮をむき、大きいものは半分に切る。塩をふって軽くもみ、水で洗う。耐熱ボウルに入れ、分量の水をかけ、ラップをして電子レンジで5分加熱する。水に取って洗い、ぬめりを取る。2.鶏肉はひと口大に、さやいんげんは半分に切る。3.耐熱ボウルに1、2、合わせたAを入れ、ラップをして電子レンジで3分加熱する。取り出し、ラップをしたまま5分ほどおき、再び2分加熱する。パスタに絡む4つのおいしさ。パスタに絡めていただく以外にも、グラタンやミートパイ、リゾットなどいろいろなお料理にお使いいただけます。オーストラリア産の牛肉と完熟トマトの旨味がギュッと詰まったコクのあるおいしさです。ゆでたパスタと一緒にフライパンで炒めると、たっぷり野菜の甘味がさらにアップします。コクのあるチーズと卵黄で仕上げた、クリーミーで風味豊かな味わいをどうぞ。32kcalと低カロリーがうれしい。4種のきのこの香りが広がる上品な和風味です。鮭ときのこの明太スパゲッティ鮭に含まれるアスタキサンチンには、抗酸化作用があるといわれています。■作り方1.鮭はひと口大に切り、Aをふる。まいたけ、しめじは石づきを取ってほぐす。たまねぎは薄切りにする。2.熱湯2リットルに塩を入れてスパゲッティをゆで、ざるにあげ、水けをきる。大さじ4のゆで汁を取っておく。3.熱したフライパンにオリーブ油を入れ、弱火でにんにくを30秒炒める。1を入れて中火で1~2分炒め、2、しょうゆ、2のゆで汁を加えてサッと炒め、火を止める。ほぐした明太子を入れ、全体にからめる。器に盛り、切りのりをちらす。フリーザーバッグ・ストックバッグです。フリーザーバッグは、食品を新鮮なまま冷凍保存。そのまま電子レンジで解凍できます。太めのジッパーで密封性を保ち、食品を乾燥や冷凍やけ(食品の表面が乾燥し、脂質やたんぱく質が酸化すること)などから守ります。冷凍後は立てたり、積み重ねたり、冷凍庫内ですっきり収紊。電子レンジでそのまま解凍できるから便利です。ストックバッグは、ジッパーでしっかり保存。食品をいつでも安心密封。野菜などの冷蔵保存はもちろん、のりやスナック菓子など湿気に弱い食品の保存にも適しています。魚や肉料理の下味つけなどにもお使いいただけます。2009.08.15開店時間変更のお知らせ。下記の通り変更させていただきます。閉店時間は従来通りで変更はございません。)今後も、お客様にとって便利で利用しやすいお店作りに努力してまいります。ご来店お待ちいたしております。長いものソテー豚そぼろがけ長いもに含まれるムチンは、血糖値を下げ、疲労回復が期待できるといわれています。各小さじ1■作り方1.長いもは皮をむいて酢水につけ、2cmの厚さの輪切りにする。2.チンゲン菜はザく切りにする。3.熱したフライパンに大さじ1の油を入れ、1を並べ、両面がきつね色になるまで2~3分焼き、器に盛る。4.3のフライパンに大さじ1/2の油を入れ、豚肉を中火で1~2分炒める。2、桜えび、水で戻したわかめを加えてサッと炒め、Aで味をつける。夏野菜のチンジャオロースピーマンには、抗酸化作用があるといわれているビタミンCが含まれています。小さじ2/3■作り方1.ピーマン、なすはせん切りにする。2.長ねぎ、しょうがはみじん切りにする。3.熱したフライパンに油を入れ、弱火で2を軽く炒め、豚肉を加えて中火~強火で炒める。肉の色が変わったらなすを炒め、なすに火が通ったらもやし、ピーマンを順に加えて1~2分炒め、合わせたAを加えて軽く炒める。塩味付きえだまめ・おいしい枝豆です。流水解凍するだけで、食べたい時にいつでも簡単にお召し上がりいただけます。ビールのお供に、お子様のおやつにもピッタリの手軽で便利な枝豆です。甘味が強く、大粒で緑色が深い「緑品種《を使用。旬の時期の甘味が高くなる深夜から早朝にかけて収穫。採れたてのおいしさが味わえます。小さじ1/4■作り方1.なすは乱切りに、トマトはくし形に、ピーマン、かぼちゃはひとくち大に切る。2.熱した鍋にAを入れ、なす、かぼちゃ、ピーマン、トマトの順に中火で炒め、カレー粉を加えて軽く炒め、鶏がらスープを加える。3.沸騰したら弱火にして15~20分ほど煮込み、塩で味付けする。80ml■作り方1.キウイはざく切りにしてボウルにはちみつと入れてつぶす。2.グラスに1、Aを入れて混ぜる。ホワイト洗剤漂白剤プラスです。酸素系漂白剤をプラス。いやなニオイもすっきりさわやかに仕上がります。たんぱく質分解酵素を配合。食べこぼしからえり、そで口の汚れまできれいに落とします。豚肉のアスパラ巻きアスパラには、疲労回復に効果があるといわれているアスパラギン酸が含まれています。■作り方1.豚肉は塩、こしょうで下味をつける。広げてスライスチーズ、3等分に切ったアスパラをのせて巻く。2.フライパンに油を入れ、巻き終わりを下にして中火で1を焼き、転がしながら全体を焼く。ケチャップをかけて出来上がりです。とろけるミックスチーズです。ヨーロッパ産チーズ100%で作りました。オランダ産のクリーミーでコクがある味わいのゴーダチーズ、ドイツ産のマイルドで糸引きの良いステッペンチーズを50%ずつ配合して作ったシュレッドチーズです。本場の味をお楽しみください。安心・安全なおいしさ。製造された原料のみを使用しています。安心・安全なおいしさです。ピザ、トーストはもちろん、グラタン、オニオングラタンスープなど、さまざまな料理に幅広くご利用いただけます。鮭と春野菜のホイル焼き鮭には、抗酸化作用があるといわれているアスタキサンチンが含まれています。■作り方1.鮭は塩、こしょうをふる。2.じゃがいもは皮つきのまま、たまねぎとともに薄切りに、にんじんは短冊に切る。3.アスパラは斜め薄切りに、しいたけは石づきを取って笠に飾り包丁入れる。4.アルミ箔に油を塗り、2を敷き1をおき、Aを順にかける。3を添えて包み、グリルで10分~12分ほど焼く。2009.04.08カタログ商品交換会実施します。4月18日(土)から4月20日(月)まで、バリューポイントカタログ商品の交換会を実施いたします。交換ご希望の方は、下記店舗の特設会場までお手持ちのバリューポイント券をお持ち下さい。その場で交換出来、お持ち帰りになれます。特典といたしまして交換商品1品につき20ポイント差し上げます。この機会をぜひご利用下さいませ。肉本来の食感が楽しめます。CGCのロースハムは添加物をなるべく使わないように作りましたので、肉のうまみややわらかさなど、肉本来の食感が楽しめます。塩分控えめなのにおいしいハムです。ボリュームがあってお買い得。低価格だけどボリュームがあるので、いろいろなお料理にたっぷりお使いいただけます。毎日の食卓にご利用いただけるお買い得商品です。ハムエッグはもちろん、サンドイッチの具や、春野菜と一緒にサラダにしたり、また、焼きもの、炒めものにしていただくのもおすすめです。2009.03.28ご来店ビンゴゲーム実施します。日頃のご愛顧に感謝して、4月1日(水)から4月29日(水)まで、ポイントカード会員様へのお楽しみ企画としまして、大好評のご来店ビンゴゲームを実施いたします。してもご来店出来なくて、スタンプが押されずに空欄になっている所があれば、ぜひお助けラッキースタンプ日をご利用になり、より多くのビンゴを成立されて下さい。お助けラッキースタンプ日は5月6日(水)となっておりますので、お見逃しなく。カルボナーラグリーンアスパラには、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、アスパラギン酸などが含まれ、利尿作用があります。■作り方1.キャベツはひと口大に、アスパラは3等分に、ベーコンは1cm幅に切る。2.熱湯2Lに塩を入れてスパゲッティをゆで、ざるにあげ、水気を切る。ゆで汁は少し取っておく。3.フライパンにオリーブ油、にんにく、1を入れて中火で炒め、2のゆで汁大さじ1~2を入れてのばす。4.火を止めて2、コーン、合わせたAを加え、卵がとろっとするまで混ぜる。限定品種なたねを使用した油っこくない日清キャノーラ油ヘルシーライトを使用。日清キャノーラ油ヘルシーライトを使用。日新オイリオ独自のライト&クリア製法を採用し、油っこくない、さらっとすっきりした軽い口当たりに仕上げました。素材本来の風味を生かした、飽きのこないおいしさ。ローストたまねぎの甘み、オリーブとぶどう果汁のフルーティさ。金ごまのコクといりごまの焙煎感。さわやかな風味とベーコンのうまみです。2009.02.22ブログ開始しました。これからこのブログにサイキの取り組みや色々な情報をアップして行きたいと思います。時間がある時に、ちょっとのぞいて戴ければ大変うれしく思います。クリーム仕立てのロールキャベツ◆洋風ホットメニュークリーム仕立てのロールキャベツキャベツには、血液の凝固を助けるといわれているビタミンKが含まれています。■作り方1.キャベツはゆでる。2.Aを混ぜ合わせ、4等分にして、ウインナーを芯にして包む。3.1を広げ、薄く小麦粉をふり、2をのせて包む。4.ブイヨンスープを沸かし、3を入れ、落としぶたをして弱火で20分ほど煮る。5~6分煮て、塩・こしょうで味をととのえ、Bをふる。おさかなソーセージです。1本でカルシウム364mgとカルシウムが豊富。主原料は白身魚と?物性素材。約50%)を配合している「栄養機能食品(カルシウム)《です。便利なエコクリップつき。五大アレルゲンの1つ、卵をいっさい使用していないから、卵アレルギーのお子様も安心してお召しあがりいただけます。保存料・発色剤もいっさい使用していません。留め金を使わない「エコクリップ(R)《だから、ごみの分別が必要ありません。こんな食べ方もおすすめします。そのまま食べるのはもちろん、トーストにのせたり、ホットドッグ、ナポリタンスパゲッティに入れたり、いろいろなお料理に活躍します。さばとさといもの味噌煮。さばとさといもの味噌煮さといもには、体内の余分な塩分を排出するといわれているカリウムが含まれています。大さじ2■作り方1.ごぼうは5~6cmの長さの太めのせん切りにし、酢水につけ、水気をきる。2.さばは皮に切り目を入れる。3.鍋に1を敷き、合わせたAを入れて火にかけ、沸騰したら弱火にして、2、さといも、しょうがを入れ、落としぶたをして5~6分煮る。4.アクをすくい、味噌を溶き入れる。にんじんを加え、弱火で煮汁が1/2~1/3量になるまで7~8分煮る。野菜の旨みとスパイスにこだわりました。炒めた玉ねぎに完熟トマトを加えて煮込みました。甘口は辛さを控えめにしてお子様にも喜んでいただける味に仕上げました。便利で簡単、あたためるだけ。電子レンジまたはお湯であたためるだけ。お湯であたためる時に取り出しやすいよう、パッケージに菜ばしを通せる穴をつけました。レトルトごはんを利用すれば、あっという間にカレーライスが出来上がります。2008.12.26豊玉店の営業時間変更のお知らせ。下記の通り変更させていただきます。あさ9時からよる11時まで営業させていただきます。たことしめじのペペロンチーノ。たことしめじのペペロンチーノたこには、血圧を正常にコントロールするといわれているタウリンが含まれています。大さじ2■作り方1.たこはそぎ切りに、しめじは石づきを取って小房にわける。2.熱湯2Lに塩大さじ1と1/3を加え、スパゲッティをゆでてざるに上げ、水けを切る。3.フライパンにオリーブ油を入れ、弱火でにんにく、赤唐辛子を炒める。中火にして1,2を順に加えて炒め、塩、こしょう、少々で味をつける。ざく切りにした水菜を加え、サッと炒める。急速冷却で、つきたてのおいしさ国内産水稲もち米を100%使用しています。きりもちはつきたてをすばやく冷やすことがおいしさの秘訣です。「CGC越後生一番きりもち《はつきあがったもちを急速冷却しているので、加熱するとつきたての状態が再現されます。製造特許取得「ふっくらカット《入りきりもちは焼いた方が香ばしくておいしいもの。おいしいもちを焼くため、側面に「ふっくらカット《という切り込みを入れました。このため外はこんがりきつね色、中はふんわりつきたてのおいしさが味わえます。&ほたてフライかきには、肝機能を高める働きがあるといわれているタウリンが含まれています。■作り方1.かきはざるに入れ、薄い塩水でふり洗いをして水でよく洗い、水けをきる。2.1とほたては塩、こしょうを全体にふりAを順につけて175~180°Cの揚げ油で3~4分揚げる。ぶりのおろし煮ぶりには、高血圧を予防するといわれているビタミンB12が含まれています。大さじ1と1/2■作り方1.ぶりは熱湯をかける。Aを沸騰させ、ぶりを入れ落としぶたをして中火で10~12分煮る。軽く水けをきった大根おろし、なめこを加えてひと煮立ちさせ、黒こしょうをふる。原料はすべて韓国産で、契約栽培した白菜のみを使用しています。HACCP認証取得工場で徹底した品質管理を行って製造する、安心・安全なキムチです。甘味料としてたまねぎ・梨を使用することで、深いコクと辛さの中にもやわらかな甘さがあります。アップルクランブル「クランブル《とは、粉、バター、砂糖をポロポロのそぼろ状にしたもの。りんごを使った「アップルクランブル《はイギリスの代表的なお菓子の1つです。30g■作り方1.りんごは4等分にして塩水につけ、水気を切る。厚さのいちょう切りにする。2.耐熱容器にバターを塗り、1、レーズンを並べ、レモン汁をかけ、シナモンパウダーをふる。3.ボウルにAを入れ、ボロボロになるまで混ぜる。4.2に3を全体にふり、180°Cのオーブンで30~40分焼く。キャノーラ油・ヘルシーキャノーラ油Eです。特許「ライト&クリア製法《によりカラッとサクッと本当に油っこくない食感を実現しました。成熟した良質のなたねだけを厳選して使用しています。コレステロールゼロのヘルシーな?物油です。2008.08.27恒例の夏祭りを開催しました。