疲れが出やすいこの時期にぜひ。広告を非表示にするこの機能を利用するには、プレミアムサービスへの登録が必要です。作り方Point!胸肉を柔らかく仕上げるポイント1下味で水分と保水効果のある砂糖をもみ込み、片栗粉でコーティング。手順2では中まで完全に火は通しません。ニラの甘味とごま油の風味がポイント鶏胸肉は皮を取って、一口大の薄いそぎ切りにし、●をもみこんでおく。(肉の下準備を朝か前日夜にやっておくと良い)オクラは斜め薄切り、人参は千切りにする。フライパンにごま油をしいて、1の鶏肉を両面焼く。正面に薄く焼き色がつく程度、八分どおり火を通す。オクラ、人参を加えて少ししんなりするまで炒めたら、★で味付けし炒めて水分を飛ばす。刻んだニラを加えてさっと炒め、最後に味を見て足りなければ塩をふって出来上がり。この特集を読むPRル・クルーゼで美味しく。Commentこのレシピの感想を伝えるログインして感想を伝えよう!つくメモ<つくメモって?>あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。新発見!バテ防止にも。画面が消えてお困りではありませんか?Nadia公式アプリなら画面が消えることなくご利用いただけます。アプリで開くこの機能を利用するには、プレミアムサービスへの登録が必要ですまずは1ヶ月無料でお試し!プレミアムサービス1ヶ月の無料期間を試す※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。プレミアムサービスとは。