2018-10-10いつも機嫌よくいたいみなさんこんにちは!UjiYogaHouseのSachikoです。1年前の自分より今の自分の方が毎日を楽しく過ごしているという実感はありますか?私はあります。イライラプンプンしていたり、不安で縮こまっていたって良い事なんて何もありません。限りある時間なのだから、できるだけ「楽しい」「嬉しい」「幸せ」といった自分が好ましいと感じる感情と共に居ていたい。「良い感情は良い人生を作る」そう思いませんか???わかってはいるけれど、できない...そう思った方はどうぞ先を読み進めてください。■やり方を知らないのか、続け方を知らないのかどちらか例えばあなたが飛行機を運転してみたいと思っていたとしましょう。ある日コックピットに連れていかれ「さぁどうぞ!飛行機を運転していいですよ!」と言われたらどうでしょうか??「飛行機運転したいんだけど...やり方が...」と困り果ててしまうでしょう。夢が叶うチャンスがあるのに!!やりたい(こうなりたい)と思っていてもやり方を知らないとできないのです。やり方はわかっていても続け方をしらないと出来るようにならない。「こうなればいいな」「これができればいいな」ができないのは、やり方を知らないのか、続け方をしらないからです。■良い感情と共に生活することの楽しさを知ってほしいここでもう一度聞きます。「良い感情は良い人生を作る」そう思いませんか???「いつも機嫌よくいたい」「できるだけ心穏やかに暮らしたい」そうは思っていてもどうしたらいいのかわからない、そんなあたなに「やり方のダイジェスト」をお伝えする1DAYクラスをご用意しました。1DAYクラスはいわば映画の予告編。「ココロとカラダのご機嫌を自然にとれる私になる3ヵ月継続コース」のエッセンスをギュっと詰め込んでお伝えします。・ココロに振り回されていると感じている・周りの目が気になる・自分に自信が持てない倦怠感や痛み、身体の不調は心にも影響します。心の不調が身体に影響することもあります。ココロもカラダもご機嫌で笑顔溢れる毎日が過ごせたらどれだけ幸せでしょうか!!!実は「笑顔溢れる毎日を過ごす」事は特別なことではありません。貴女は今はまだその秘訣を知らないだけ。知ってしまえばいいんです。自分で自分の機嫌をとれるように「ココロとカラダのメカニズム」を知って実践するだけです。1DAYセミナーでは笑顔を増やす方法として誰でもできるおススメのセルフケアの紹介と簡単に理論を説明します。このセミナーを受講後、疲れる前に全身リセットできるようになり、ココロに振り回されそうになったら一呼吸おけるようになり、笑顔の時間が増えています。ご機嫌ななめの毎日からおさらばして、本来の心地よい自分を取り戻す。自分自身の幸せと同時に、ココロとカラダが変わることで得られる家族や大切な人たちとの幸せも知ってください。そのためにまずは1DAYセミナーにお越しください。UjiYogaHouse※お申込みの方に受講料お支払い方法と会場のご案内メールを送らせていただきます。4,000yenお申し込みの方へ詳細メールを48時間以内にお送りします。申し込みフォームは下にあります。UjiYogaHouse10月のスケジュールと11月からの新クラスの詳細ちょこっとココロとカラダのご機嫌を自然にとれる私になる。ご機嫌ななめの毎日からおさらばして、本来の心地よい自分を取り戻すお手伝いをしています。UjiYogaHouse。