柔軟性UP骨盤をリセットする産後の体型をリセットする猫背をリセットするむくみをリセットする下腹ぽっこりをリセットするくびれをつくる美しいからだへボディメイクする軽く動けるからだをつくる楽に呼吸ができる体幹をリセットする骨盤をリセットするからだが硬くて、開脚が苦手な方も、身体の構造に沿ったからだの使い方と呼吸で無理なく開脚ができます。ヨガの上級者や達人といわれる人たちが共通して持っている身体の使い方をベースに作られたメソッドなので、短期間で効率よく体の使い方を学べます。人間の体の構造に基づいて作られているので、短期間で身体の変化を実感しやすいです。技術をちゃんと身につけられるか不安な方でも、練習会やオンラインサロン(任意参加)でフォローアップ体制があるので安心して学べます。身体をパーツだけ動かすのではなく、全体をつなげて動かすので、開脚以外にも、バストアップ・ヒップアップ・フェイスアップも期待できます。このメソッドは身体の使い方の基本のきです。未経験者や初心者~上級者の方まで、それぞれのレベルで変化を実感しやすいです。身体に過度の負荷をかけないため、続けてもらいやすくやるたびに変化を実感していただきやすいです。ヨガの上級者や達人といわれる人たちが共通して持っている身体の使い方をベースに作られたメソッドなので、短期間で効率よく体の使い方を学べます。「からだの基本のき」からだリセット開脚。こんにちは、『からだリセット開脚』開発者のYOKO・Tです。あなたは、自分の体をどれぐらい思い通りに動かせていますか?どうすれば体が思うように変化していくか、イメージできますか?三木まゆ美さんと共同開発をしたこの『からだリセット開脚』は体の使い方の「基本のき」となるようなメソッドです。「ヨガを続けてるけどなかなかからだが柔らかくならない。「ベターっと開脚できるようになりたい。「体が硬くて、ストレッチすると痛みがあって開脚するのが怖い。「頑張ってストレッチしてるけど、体がうまく使えない。」この『からだリセット開脚』ではそんな思いを持っているあなたにとって役立つでしょう。ヨガやダンス、スポーツなど熟練者になるほど複雑な体の連携や動きが出てきます。流れるような美しい動きは体が「つながっている」からです。そんな難しい体の動かし方をする前に知っておきたい「からだ全体をつなげて」流れるような動きを生み出す感覚。その体の使い方や感覚を身につけることから始めていきます。この体の使い方を身に付けると体の構造に沿った無理のない動かし方がわかるので体への負担も少なく、けがをする危険も減ります。少ない力で、自然にパフォーマンスを上げていくことができます。実は、この体の使い方は天才や達人といわれるような人たちが自然と身に付けている身体感覚に近いものです。この『からだリセット開脚』では、そんな天才レベルの体の使い方を解析し、シンプルな体の動きと呼吸を使って段階的に「体をつなげていく」ことができるようになっています。未経験の方も、主婦の方でもちゃんと手順を踏んで体の使い方を覚えていけば、短期間で変化していくことができます。ヨガの達人のようなすごいポーズも、実はこの体の使い方を応用して、積み上げていったものなんです。あなたもちゃんと学んだことを続けていけば開脚だけでなく、さらに複雑な体の使い方もできるようになっていくでしょう。『からだリセット開脚』はボディーワーカーやヨガインストラクター、美容家、ダンサー...身体の使い方が直接お仕事や、パフォーマンスにつながる方にはぜひ体験してほしいメソッドです。体の使い方と変え方を知ることでより高い価値を提供することもできるようになると信じています。自分の体を自由に使って、人生をより健康に、美しく楽しみたい!そんなあなたに、お届けしたいと思っています。YOKO・T京都生まれ、京都育ち、2児の母。して働いていた2004年、ヨガをはじめる。アシュタンガヨガとの出会いは、2005年。coolで楽しく体だけに留まらず日常でたまった小さな小さな心の毒素が一気に取り除かれ静けさを取り戻し心が晴れ、生きる活力に溢れ全てがリニューアルバージョンアップする感覚に魅了されヨガを探求する。出産を経て現在二児の子育てとたくさんの変化を体験しながらマット・コリリアーノ師事の元アシュタンガヨガの練習を続けている。アシュタンガヨガを通して人生の中での小さな小さな幸せを見逃さず気づける力を育みそして、生きているだけで幸せそのものだという事をいつも思い出させてくれている。現在はヨガで探求した身体感覚と体の使い方を元にボディラインと肉体が美しくなるメソッド『エンジェルディヨガ』やからだ本来の使い方で健康に美しくなる『からだリセット開脚』を三木まゆ美と共同開発する。HPMIKI・MプロポーションセラピストプライベートサロンMona-Risa代表。元OLから、自身のコンプレックスを解消するべくエステティシャンに転職。個人サロンを10年間経営し、現在に至る。美容とボディーワークの両方の経験を活かしYOKO・Tと共同で『からだリセット開脚』を開発。その他、商品企画にも携わり履くだけで美脚になる『モナリサウォーキングパンプス』を開発する。現在、JALサイトにて絶賛販売。インストラクター養成講座)Basicインストラクターセミナーを受講ではからだリセット開脚の基本的な手順を学びます。受講後は、お客様・ご家族へセッションしていただけます。大阪か東京(詳細はお申込み後、案内します。◇持ち物ヨガマット、体のラインが分かる動きやすいウェア※受講者には任意でオンラインサロンへ参加いただけます。簡単なリリーステクニック、アジャストの方向性を学びます。受講後は、お客様・ご家族へのセッションBasicインストラクターセミナーを開催できます。大阪か東京(詳細はお申込み後、案内します。◇持ち物ヨガマット、体のラインが分かる動きやすいウェア※受講者には任意でオンラインサロンへ参加いただけます。講師養成講座)更なる技術向上と身体感覚を学びたい方向けの講座ゴットハンドになる触り方、施術者の重心移動などの体の使い方を学びます。身体感覚を一緒に研究していきます。受講後は、お客様・ご家族へのセッションBasicセミナー、Advannceセミナーを開催できます。大阪、東京、京都など(詳細はお申込み後、案内します。5日前~費用の80%を事務手数料として残額を返金いたします。ご返金は如何なる場合でも出来ません。Q1、興味はありますが、昔から体が硬いです。それでも講師活動はできますか?A1、はい。骨盤リセットなどの目的で活動頂けます。Q2、主婦をしていて、知識、経験はありませんが、からだリセット開脚はできるようになりますか?A2、はい。知識や経験の無い方も習得できるように講座の他にも任意のオンラインサロンや練習会を通してフォローの場をご用意いたします。Q3、自分のケアのためにからだリセット開脚インストラクター養成講座に参加しても大丈夫でしょうか?A3、はい。ご自身のケア、ご家族のケアのために習って頂く事も大歓迎です。講師養成講座を受講して頂くことができます。講師養成講座からの受講はできません。Q5、ヨガを10年やっていますが、複雑な体の使い方がなかなかわかりません。からだリセット開脚を習うと体の使い方が上手になりますか?A5、はい。からだリセット開脚の体の使い方は覚えていただければ体のつながりや、呼吸の使い方を理解して使えるようになります。Q6、Youtubeの動画で倒立したり、フローティングの動画をみました。からだリセット開脚のメソッドを使ってできるようになりますか?Q,6講座の中で、倒立やフローティングを教えていませんが、その土台になる体の使い方や呼吸について教えています。からだリセット開脚をベースに発展させて倒立やフローティングをできるようにはなります。Q7、ヨガを続けていますが呼吸が浅くて、深い呼吸ができません。呼吸の仕方についても学べますか?A7、はい。からだリセット開脚では、体の使い方の「基本のき」を教えています。その中で呼吸についても扱います。深い呼吸ができるようになるからだの使い方もお伝えします。Q8、講座の日程変更は可能ですか?またほかの講師が開催する講座へ変更はできますか?A8、同じ講師が開催する別日程への変更は可能です。違う講師の別日程への変更はできませんご了承ください。年会費や更新料はありますか?A9、年会費や更新料はいただいておりません。一度受講いただければ更新などなく活動を続けていただけます。