月曜日ラン/マラソン帰省から戻り、大宮に到着したのが午後4時ごろ。外は明るいので、これまで真っ暗の中走ってきた大宮第三公園の周回コースを走ることにした。月曜日2016-02-10勝田マラソン2016(人生初のフルマラソン!)ラン/マラソンこんにちは。先週の日曜日、1/31(日)。人生初のフルマラソン、勝田マラソンを走ってきました。現在も歩行困難になるほどの筋肉痛が続いています。金曜日にも関わらず、右足の踵が設置するたび痛みます。先週の今頃、週末に運動して金曜日も筋肉痛が残って...勝田マラソン2016(人生初のフルマラソン!)2015-10-28ランニングの効果と考えすぎないこと。前回の投稿でもちょこっと書いたのですが、今月の頭にiPhoneへSTRAVAをインストールして走ろうということを自分に課しました。大体こういうのって、自分の性格だど長続きしないである程度やったら満足してすぐやめちゃうし、今回も例に漏れずだろうなあ、な...ランニングの効果と考えすぎないこと。「天城越え600」ははしれませんでした。