食事を残す勇気って重要ですよね?目の前に並ぶ夕方食を見て、これを全部食べたらカロリーオーバーだな...と思う。食事量をコントロールしてきたことを思えば、できれば今日もカロリーを抑えたい!でも、せっかく作ってくれた人に悪いし...こうやって出された食事を摂取していては、カロリーコントロールの効果は落ちてしまいます。いう時は、くよくよ悩まずにおいしくライスを食べれば良いのですが...とは言え、ダイエットは継続が命。24時間ぐらい、たまにだったらいいと思いますが「食べ物を残すのはダメ!」という考えで毎日の食生活を送っていたら、ダイエットを成功させるのは難しくなってきてしまいますよね。「潔く残す」なんてこと論外ですよね。広い世界には、食べ物がなくて困っている人もいますから...しかし考え方を少し変えれば、肥満は一種の病気。粗末にしたことにはならないのでは?食べ物や、それを作ってくれた人に感謝するのはとっても大切なことです。感謝した上で、健康のために残す勇気を持つことも、ダイエットには必要だと思います。Reserved.サイト内検索:。