※当サイトはアダルトコンテンツを含みます。18歳未満のご利用はできません。※本サイト内で使用掲載されている画像はすべてイメージです。~カリタスが実践している日々のルーティンを紹介~本ブログは女性にモテるための実践的な内容を網羅することを標榜し、有意義な情報をお届けすべく執筆しています。比較的、マインド面に関することや抽象的なスタンス(考え方)についての記事が多くなっている傾向があるので、今回は具体的な内容をシェアしたいと思いました。僕自身、ルックスにはとてもコンプレックスがあるので、何とか標準レベルくらいにはなりたい!と思って努力してきました。その甲斐もあって、いまではたまにイケメンと呼んでもらえることもあります。イケメン“風”なのですけどね。生まれつきイケメンでなくても、努力すればある程度、女性ウケするルックスは築き上げることができるのだ、ということで僕が日々おこなっていることを紹介します。フィットネスジムでのトレーニング・・・ここでは、大きな筋肉を鍛えることのみに専念しています。一回のトレーニングにつき、4~50分程度を週3日といったくらいのペースで通っています。一回あたりは短い時間ですが、ほんのちょっとした隙間時間に行くことで、とにかく継続してトレーニングすることを意識しています。具体的には、1ベンチプレス、2腹筋、3スクワット(太ももの筋肉強化)と、この3つだけを集中してこなすのです。この3つのメニューだけでも、きちんと続けることで男らしいボディが作り上げられるのです。「ジムに通うのが面倒くさいな」と感じる大きな理由は、何をやっていいのかわからないことに起因していることが多いものです。漠然とメニューをこなそうとするので、それが“キツイ”というネガティブなイメージを作ってしまい、通えなくなるのです。ベンチプレスのやり方をジムのトレーナーからレクチャーを受けてマスターし、自分の体重くらいのウエイトを挙げることができるようになれば、ひとまず目標クリアです。ボクシングジムも気軽に挑戦できるフィットネスジムで見える筋肉を鍛え、魅せるボディを作ったら、今度は身体を絞る有酸素運動を取り入れましょう。ダイエット的な感じです。そのためにはジョギング、ランニング、ウォーキングなども候補に考えられたのですが、僕はボクシングジムに通っています。有酸素運動で身体を絞るついでに、強くなれればいいなという感じです。ボクシングジムというと、強面の男どもが集っていてとても敷居が高そうに感じるかも知れませんが、実際は全くそんなことはありません。ボクシングジムも商売でやっているので、お客様(会員)が神様なのです。見学にでも行ってみれば、とても丁寧に歓迎してくれます。トレーニングの内容も個人のレベルに合わせておこなわれ、自分のベースで練習できるところがほとんどです。ハードな有酸素運動をやることになるので、みるみる痩せて、3か月くらい続ければカッコいい身体つきになってゆきます。いざというときに好きな女性を守れる強さも身に着いているのです。以上、外見面で自分の魅力をアップするために僕が実践していることをお伝えしました。男だってある程度見た目も良くないと、女性に恋愛感情を抱かせるのはハードルが上がってしまいます。したがって好みの女性とベッドを共にするためには、自分自身を常に磨いていかないといけません。ある男、これがモテの基本なのだモテる男になるために絶対外せない条件、それは『清潔感』。どのようにして、男の身だしなみを整えていくか、丁寧にレクチャーする。おススメ商品も記事にたくさん紹介しているので、これからモテたいと願う男性読者は必読の内容です。強制性交罪の30歳男子の哀れな末路。そんなことをするくらいなら、女からカラダを捧げてもらうスキルを身につけるべきなのだ。彼女が欲しい人は必見!!恋する、愛する彼女を作る方法を教えます。片思いのあの女性をゲットするために必要なことを、包み隠さずお伝えしていきます。調査レポート婚活、セフレ探し、即ヤリの男女の出会いの場として、いまアツイ「相席屋」。話題のスポットをレポートしてきました。相席屋に行かれる前に、この記事を読んで対策を立ててもらう参考になれたら嬉しいです。意外にもカワイイ女の子が多いので、コスパ高いですよ。全貌をレポートしています。女を部屋に呼ぶなら備えておきたい部屋グッズ2018年、最大のモテグッズになるに違いない【yogibo】(ヨギボー)。いうのが部屋にあるだけで、あなたのセンス度は飛躍的にアップする。効果的な使い方をレクチャーしてみたい。「自分はブサイクだから・・」「もうオッサンだから・・」こう嘆いて美女との交際を諦めている男性に是非ともこの記事を読んでもらいたい。どんなブサイクでオッサンな男性でも、美女好みの雰囲気イケメンになることは簡単なのだから。した工夫で、美女からガンガンモテるようになります。不思議なもので、世の中には「痴漢されたい女」というのが少なからず存在する。そんな痴漢されたい女と出会う方法は?痴漢を合法的に行う方法は?そんな悩みを解決し、一気に痴漢LIFEを楽しめるノウハウをお伝えいたします。“たった一つのこと”世の中には、「女にモテる男」と「女にモテない男」の2通りの男がいます。...記事を読む【実録】彼女に浮気されちゃいました。最近、浮気性の女が蔓延しています。最近では、交際中/結婚生活中の女性のほうが、浮気に精を出すことが多い。これを逆手にとり、そんな浮気女性を狙って食い散らかしている輩も多いという。その実情をレポートしてみた。名前は「NANAMI」っていうみたいなんだけど、彼女の写真集が発売されたんだ。婚活/恋活のマンツーマン・コンサルティング、合コンセッティング、異性のお相手紹介等、恋愛に関するコンシェルジュはおまかせください。出会いがない、とお嘆きの皆様に朗報!美女との出会いを確実にコンシェルジュします。お問い合わせよりお気軽にご連絡ください。