山国出身の私は、この水分の多い雪があまり好きではなく。昔は雪なら「傘いらない、パンパンと払えばいいからぁ」という感じでしたので。東京の雪はドンドン水になるのでやっぱり傘は必須ですよね。年末の忘年会から正月、新年会でしっかりため込んでしまったものを払い落とさねば。以前もお話ししましたが、この時期は寒さで動きたくない。上着もきており、カラダへの意識が下がりやすい。夏までにそこまで無理なくマイナス5kgを目指せます。月に1kgペースで落として行けば余裕を持って夏に間に合いますからね。『なんだ、できるじゃん!』という油断が生じます。徐々に脂肪を落としていくのがパーソナルトレーニングの特徴。STYLEももちろん相談は無料です。