減量日誌スマートフォン用の表示で見る減量日誌うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。早起き減量から昨日は朝から勉強。物理やって、数学やってから運動。時間が押してしまい、英語を出来なかった。今日は朝遅起き、兎に角昨晩寝付けなかったです。病院行って、そのままジムに行き、いつもの運動量をこなし、仕事へ。移動を最小限に抑えられたのは良かった。電車乗っている時間は出来るだけ短く。仕事はちょっと久しぶりでくたびれました。帰宅していまから寝るところ。最近の反省として、兎に角早く寝ようと思う訳なんですが、家族がいないので家事があって意外と時間かかります。母のありがたみを感じるね。数年間自分でもやってたんだけど、実家だとすごい楽なんです。最近仕事が好きになっています。これに流されてはいけない。今日は1遅起き2病院で全く勉強しませんでした。病院の占める時間って意外と長いんです。あと、ダイエットがまた、壁に差し掛かりました。kgの壁が破れないです。毎日運動量は落とさず、かと言ってカロリーも落とさず、なんとかして早く乗り越えたい。服を着るのが楽になってきました。相変わらず、人とのコミュニケーションが苦手で、思い悩むことが多いです。