喉がいたくなることが多いです。菌の侵蝕により、喉が炎症を起こし痛くなるのです。いうことで、次のように対処します。喉に蒸気を当てる、部屋に加湿器を置く、ネックウオーマーなどで首を温める、ことが考えられます。マスクを水で湿らせておくのも効果ありますね。お医者には行きたくないですよね。喉に良いもを食べるようにしましょう。Links喉が痛い時の食べ物と飲み物は?喉に良いと言われる食べ物ですね。蜂蜜やハーブ、漢方薬入りのものもいいですね。生姜には、殺菌や体を温める作用があります。