鷲さんはい、終了です!エステの次はトレーニングですよ。頑張ってくださいネ!しおりあ、このまま帰れると思ってた。(涙)ポイントハイパーナイフで頑固な脂肪・セルライトにアプローチ!エステでトレーニングの効果がさらに高まる。bellezzaで体験エステを受けたい方はこちらからプロによる姿勢矯正でその場ですぐに「姿勢美人」へ♪ベレッツァさんでは、ダイエットだけでなく姿勢の矯正も行なってくれるのが特徴です。理想の体型になったのに、姿勢が悪いままだと格好悪いですよね。坂口さん梅原さん、自分の姿勢を客観的に見たことってありますか?しおりないですね!けど「猫背だね、姿勢悪いね」ってよく言われるのできっとブサイクだと思ってます。!姿勢悪いのは見たら分かりますよ。自分の姿勢を客観的に見てみましょう。しおり(バレてるやんけ)しおりおっと、これは...!!一生懸命よい姿勢になったつもりだったんですけど、前のめりになっていますね。正しい姿勢って難しいなぁ。坂口さん特に今はみんなスマホばかりいじっているので、胸が下がり、首が前に出てしまっている方が多いんですよ。線上にあるのが理想なんです。今は胸が少し下がり、首が前に出ていますね。坂口さんでは、姿勢を良くするために、胸椎を動かすトレーニングをしましょう!しおりお、地味だけどキツイですね、これ。坂口さんさて、もう一度立ってみましょう!しおりさっきよりシャンと立ててる気がします!しおりあ、すごい!キレイになってる!さっきのトレーニングで姿勢を正すときの身体の使い方が分かった気がします。坂口さんでは、もう一回正しい姿勢になって...。ほら、ココとココも一直線上になりましたね。次はこのまま歩いてみましょう!しおりウソでしょ?この状態で歩くの?歩きにくくない?キツイよ?鷲さん慣れたら大丈夫ですよ★ポイントベレッツァ独自のアプローチで「身体の使い方」を教えてくれるので、正しい姿勢が定着しやすい。「理想の身体」に合わせたトレーニングプランひとりひとり「理想の身体」は違いますよね。ラインを細くしたい人もいれば、筋肉をしっかりつけてメリハリボディが良いという人もいます。坂口さんベレッツァではお客様の「理想の身体」に合わせたトレーニングを行っています。しおりそうなんですね!私の理想は〜筋肉がしっかりあって、お尻ボーンで、ウエストキュッと締まってて...。坂口さん分かりました!では、今日は下半身を鍛えましょうか。ハードなトレーニングをすると思う方もいらっしゃいますが、ベレッツァではすぐにスクワットをやらせません。お尻を鍛えるトレーニングをして、お尻の筋肉を使うことを覚えてもらうんです。お尻の筋肉を使っている感覚分かりますか?しおりはい、分かります!坂口さん今から思いっきり押すので、それに抵抗してくださいね!しおり分かりました!って、うぉぉぉおぉおぉぉおぉぉおおおお!しおり(坂口さん、めっちゃ負荷かけてくるやんけ・・・)しおりちょっと、坂口さん。お尻めっちゃ痛いんですけど!坂口さんちゃんと効いてますね!いいかんじです!次は、このチューブを使って前後にウォーキングをしていきましょう。しおりお、これはいけるぞ!!ラクショー!坂口さんそのまま前に進んで、次は後ろ向きのまま歩く。60秒間動き続けましょう!しおりえ、そんなにやるの?お、思ったよりキツイし...。坂口さん足幅が狭くなってきてますよ?もっと広げて!しっかり歩いて!しおりイテテテテ。前に・・進め・・な・・い・・・。坂口さん顔とか眉毛だけそんな動かしてもダメですよ!足もしっかりと動かしましょう!はい、もう1セット!次は横を向いて、カニさん歩きで!坂口さん同じように60秒かけて前に進んで、横向きのまま60秒かけて戻りましょう。坂口さんはい、終了です!しおりなめてたわ...めっちゃ辛い...。こんなに追い込まれるとは思いませんでした。達成感がすごいあって気持ちいいですね!!ポイント地味そうに見えてすごく効くので、翌日は筋肉痛になる。2ヶ月間がんばれる秘密はLINEグループでの徹底サポートパーソナルトレーニングの担当者がコロコロ変わると不安になりますよね。できれば同じ人にずっと見てもらいたいもの。しおり坂口さんのトレーニング、辛かったけど楽しかったです!できれば引き続きお世話になりたい。ベレッツァさんでは、トレーニングは担当制なのでしょうか。坂口さんベレッツァでは管理栄養士1人、トレーナー2人の合計3人ほどでお客様を担当させていただいています。LINEグループを作って、そこにお食事の写真を送ってもらうんですよ。しおりLINEグループがあるのは心強いですね。気になることができたら、すぐにLINEで質問できるし、モチベーションに繋がります!鷲さん気になること、不安なことがあればいつでもLINEして下さいね!LINEで予約をとることも可能ですよ。3店舗を展開しています。プライベートジムにしては珍しく、営業時間は7:00〜23:00までと幅広いのが特徴で、出勤前や仕事終わりにも通うことができます。プランは6種類と豊富にあるので、ひとりひとりの要望に合わせたダイエットが可能!たとえば、脚が気になる人は【脚やせコース】で「美しい歩き方」から「セルフケアの方法」まで、ダイエットをしながら学ぶことができます。月額9,800円〜の分割払いにも対応しているので、無理なく通うことができるのも魅力のひとつです。2ヶ月(16回)カップルやお友達、ご家族どうし2名一緒にトレーニングを行えるプランで、表記されている料金は2名の合計金額。詳細はベーシックプランと同じ。貸しウェア、貸しタオルファスティング指導1.5万相当のファスティングドリンク※価格はすべて税抜き。いえ、べレッツァのダイエットに通ってみたけど、体重が一切変わらなかった!となったら悲しいですよね。プログラム開始後1ヶ月たった時に、全額返金をしてくれる「全額返金保証」のプログラムもあります。『ジムの雰囲気を見てみるためにも、一度無料カウンセリングに行ってみるのも良いですね!』SuzuTarogからのbellezza体験申し込みで特別料金へと割引になります!!なんと!この度bellezzaさんのご厚意により鷲さんSuzuTarogさんからの体験エステ+トレーニングへ申し込みをされた場合に特別割引をさせていただきます!というお話をいただきました!通常4,320円の体験エステ+トレーニングが、特別料金の1,080円で受けることができるので、この機会に是非皆様足を運んでみてくださいね!!*体験エステは10分程度のものとなります。徒歩1分bellezzaで体験トレーニングを受けたい方はこちらからベレッツァ式ダイエットで成功しやすい人の特徴とはしおりここでは、ベレッツァ式ダイエットで成功しやすい人の特徴をまとめました。自分に合ったダイエット方法が分からない人パーソナルジムベレッツァを実際に体験してみてベレッツァ式ダイエットは、ひとりひとりのライフスタイルや、太った原因にフォーカスした適切なダイエット方法を提案してくれます。厳しい食事制限やハードなトレーニングなど、極端なダイエットを行わないため、リバウンドする可能性もほぼゼロに近いのが特徴!それだけでなく、トレーニングの効果をさらに高める「ファスティング」や「エステ」などを取り入れることも可能なので、要望に合わせたダイエットプランを組むこともできるんです。自分が太った原因が分からない人や、自分にはどのダイエット方法が合うのか分からない人は、一度プロに相談し、提案してもらうのも良いでしょう。