CARATリファカラットで足痩せする効果的な使い方~むくみとセルライト改善~ダイエットと並行して、人気のMTGのリファカラットを毎日10分間コロコロするだけで、足痩せ効果が実感できる上、くすみが取れて美肌にもなれます。そこで、リファカラットを効果的に使いリンパマッサージをし、むくみやセルライトを改善し足痩せができる方法をご紹介します。25,704円(税込)でちょっとお高いですが、丁寧に使えば1年以上使えるので、コスパも高いお手軽美容アイテムです。OnlineShop】リファカラットで足痩せする方法ダイエットで全身が痩せ体重が減っても、細くしたい部分だけ痩せるのはなかなか難しいですが、リファカラットの正しい使い方を覚えれば、足痩せも実現できます。「ながらマッサージ」が手軽にできるので、毎日コロコロしましょう。リファカラットのすごいところマイクロカレントで引き締まった肌にリファカラットは持ち手に付いているソーラーパネルから光を取り込み、微弱電流「マイクカレント」を発生させ、毎日使うことで肌表面のキメを整え、美肌、リフトアップ、むくみとり、部分痩せを実現できます。エステティックメソッドで全身ケアプロのエステティシャンが行う手技を目指し開発された3Dモデル。2つのローラーが吸い付くように肌をつまみ流し、優しく圧をかけながら気になる部分を整えてくれます。プラチナムコートで肌に優しい肌との接触面積を確保し、負荷を低減させる特殊形状のローラー。表面には熱や酸に強いプラチナムコートが採用されダイヤカットも施され、美しさと機能性が重視されています。防水仕様だからバスタブでも使える3Dパッキン採用でJIS基準をクリアしています。価格:25704円(税込、送料無料)足痩せができないのはむくみとセルライトが原因なぜ「むくみ」のか?老廃物の滞りと冷え性が原因です。むくみとは、静脈やリンパの流れが滞り、細胞の隙間に留まってしまう状態、血行が悪くなって体が冷える状態です。塩分や糖分、水分の過不足もむくみの原因になります。むくみを放置するとセルライトになるむくみの状態のままでいると、そこに脂肪や老廃物、コラーゲンなどが固まってセルライトになってしまいます。一度できたセルライトはなかなか落ちません。むくみのせいでたるむむくみ原因は水分なので、余計な水分が体全体に溜まり、少しずつ皮下組織に広がり、重力で下へたれたるみに繋がります。むくみやセルライトを防ぐには?むくみは、塩分の取り過ぎに注意し、足を上げて寝るようにします。下肢のマッサージをすることで防ぐことができます。セルライトは、食生活の見直しやマッサージが効果的です。体を冷やさずくむみも溜めず、脂肪分を撮りすぎないことで防止ができます。毎日10分のリンパマッサージでむくみとセルライトを撃退リファカラットの効果的な使い方をマスターし、足痩せ実現リファカラットは、深くリンパを流しながらマッサージするので、リンパにそって順序よくマッサージすることで効率よくリンパマッサージがでるので、むくみ改善効果も高まり、セルライトには流しつぶすことができます。毎日10分間リファカラットでマッサージ!気になる部分は、1分以上が効果的です。動画を見ながら実践しましょう。老廃物排Vラインの3点を、ローラー部分で上から押します。Vラインをローリングする。膝裏を入念にローリンする。point!Vラインから老廃物の出口を開けるイメージで行う。point!入念なローリングがポイント!老廃物がうまく流れるようにほぐす。point!膝裏にあるしっかというリンパ節をローリング。第二の心臓と言われる重要なポイントなので入念に。みとり足首全周をやさしくローリングする。膝下全体を下から上ローリングする。point!ケアの準備として、足首全周をほぐします。point!足の甲や裏など全体をローリングします。point!膝下のふくらはぎやスネを下から上へ、老廃物を流すようにローリング。膝下からもも全周をローリングする。膝の周りのお肉を挟み込むようにローリングする。最後にもう一度Vラインをローリングする。point!足の下から運んできた老廃物を、Vラインへ流すようにローリングします。point!膝の周りについたお肉を挟み、セルライトを潰す流すイメージでします。point!Vラインに集まった老廃物を流すようにローリング。終わったら、リファカラットは専用クロスでふき取って専用の袋にしまいましょう。リファカラットでリンパマッサージした感想と足やせ効果クリームなど付けずにすぐできますが、時々スリミング剤をつけてマッサージしています。肌にしっかり吸い付き、お肉もガッツリ挟まれるので、優しくコロコロするだけで、コリが解消されます。寝る前に左右合わせてあって10分間するだけ1回だけで、足首のサイズ・ふくらはぎ・太もも・足の付け根のサイズは―0.2~―0.5mmにサイズダウンできます。重かった足が、軽くなります。セルライトは、ボコボコしたところを集中的に挟み流すことで、小さくなって、肌が柔らかくなっています。ふくらはぎやももを触るとマッサージする前は冷たいですが、リファカラットでマッサージした後は、血行がよくなってぽかぽか温かくなり、くすみがとれ肌が明るくなります。リンパマッサージを正しく行継続することで効果が早く実感できます。毎日鏡を見るたびに、フェイスラインのたるみが気になります。フェイスエクササイズもありますが、毎日続けないと効果が出ないとなると、面倒くさがり屋には継続することができず、すぐ断念してしまいますよね。手間と時間をかけずに、費用も安く、目に見えて効果が実感できる即効性のある方法でフェイスラインのリフトアップができるものをいろいろ試してみたところ、MTGのリファSカラットが一番早くフェイスラインのたるみが解消でき、見た目でわかるほどの激変ぶりで、効果を実感できました。1日20分コロコロするだけで、なんと3日間でぐんとリフトアップできフェイスラインのたるみが改善され、お肌にもハリとツヤがでてきました。そこで、来週大事なデートがある!とりあえず顔だけでもすっきりさせたい!という方に、私が実践したリファSカラットを使い、リンパマッサージをしながらファイスラインを効果的にリフトアップする方法をご紹介します。リファSカラットの値段まず、気になるのはお値段ですよね。リファSカラットのお値段は、ズバリ「¥15,660(税込)(MTG公式オンラインショップより)」です。美容効果があるなら多少高額でも買っちゃうのが女性心理ですが、高額な美容器具の中にあって1万円台で購入できるとあれば、購入しやすいお値段ですし、効果も即効性があるとなるとコストパフォーマンスにおいても優秀です。エステに行くより断然安く、場所や時間を選ばず、自分でどこでも手軽に使えるのがリファSカラットの最大の魅力です。リファSカラットのサイズサイズは、全長約14cm、ローラー幅約4.5cm、ソーラー持ち手部約3.2cm。軽量で、女性の手の大きさにはちょうどよいサイズ感です。材質は、ABS、アクリル、ステンレス、ナイロン、プラチナでできています。使用後は、専用クロスでしっかり拭き取れば、くもりもなくいつも綺麗な状態で使用できます。長く使えますので、耐久性の面でもコストパーフォーマンスがよいです。注意:リファSカラットは、リファカラットと違い防水仕様ではありませんので、お風呂で使うことはできません。リファSカラットの性能1.マイクロカレントがお肌を引き締めてくれますリファSカラットの最大の特徴は、マイクロカレントと言われる効果です。これは、ハンドルに作られたソーラーパネルから光を取り込み発生される微弱電流のことで、このマイクロカレントが球体のローラーへ送り込まれ、お肌に吸着しマッサージが加わることで、お肌の表面のキメを整え、リフトアップやたるみやシワの改善、むくみ解消に効果を発揮します。2.エステティックメソッドで血行をよくしてくれますリファSカラットのローラーは小型なので、面積が小さい顔をマッサージするときに顔全体に行き届き、フェイスラインの曲線にもしっかりアプローチしてくれるので、気になるポイントをやさしく集中的にローリングでき、効果も早く実感できます。顔のすみずみをくまなくマッサージすることで、血行が良くなり顔が温まってくるので、くすみやむくみがとれてきます。私の場合は、3日目くらいからフェイスラインが変わってきました。3.プラチナムコートで肌に優しいお肌への負荷を低減させる特殊形状のローラーになっているので、吸着部分が綿密に設計されているので、お肌をつまみ流しながらスムーズに動き、お肌を傷つけたりしません。表面には熱や酸に強いプラチナムコートが採用されているので、お肌に優しく清潔に使えます。即効性のある機能だけでなく、ダイヤモンドのようなカッティングなどデザインの美しさも、コロコロしながらキレイになれそうな気分に浸れます。購入はこちらからリファSカラットの使い方MTG公式ページより推奨されているリファSカラットの正しい持ち方や使い方を覚え、効果的に即効でファイスラインのたるみ改善やリフトアップを実践していきましょう。中央のハンドルの上にあるソーラーパネルを隠さないように、ハンドルをしっかり持つようにします。アイケア1目の下からこめかみまで半円を描くようにローリングします。指でマッサージしずらい目じりの小じわですが、しっかりアプローチしてくれるので、小さいシワであれば、わりと早めに改善できます。アイケア2目の下を優しく集中的にローリングします。凝りを感じるところは特に集中的に。アイケア3目じりとこめかみの間を小刻みにローリングします。たるみも改善してくれます。フェイスケア1ほうれい線に沿ってくるりとローリングします。頬にハリがでてくると、ほうれい線が薄くなっていきます。フェイスケア2口角を引き上げるように小刻みにローリングします。凝りを感じるところは特に集中的に。この部分のローリングが、ホントにリフトアップや肌のツヤとハリに効きます!ほうれい線も改善。お肌に吸い付いて、コリをほぐし血行をよくしてくれます。額ケア眉間から生え際まで軽やかにローリングします。お肌にハリがでてくるので、小じわも改善します。仕上げ最後は、フェイスラインから耳の付け根、首筋までをコロコロしてリンパを流して、終了します。<引用:http://www.mtgec.jp/products/beauty/refa/>終わったら、リファSカラットは専用クロスでしっかり汚れやくすみをふき取って専用の袋にしまいましょう。ローラーが汚れていると、お肌の炎症にもつながりますので、清潔に保ちましょう。フェイスマッサージ動画編やり方がわからないという方は、動画を見ながら実践してみましょう。動画では、リファカラットを使用していますが、リファSカラットを使っても効果は同じですよ。好きな時間に好な時に、横になってテレビを見ながら、ネットを見ながら両フェイスラインをリファSカラットでコロコロするだけ。この3日間は、毎日左右のフェイスラインそれぞれに「20分間」かけて、ローリングします。顔全体のむくみやくすみが気になる方は、上記のようにA~Hを1分ほどでローリング、特にファイスラインや頬の中央あたりやなど凝りを感じる個所は、集中的にローリングすると効果的です。(B.アイケア2・F.ファイスケア2)簡単に顔全体にローリングをした後、集中的にフェイスラインのローリングに入るとさらに効果的です。毎日左右それぞれ20分程かけて軽く力を入れながら、矢印のように上下方向にあごのラインに沿ってにローリングします。始め約10分程コロコロしていると、血行がよくなり、ポカポカしてくると同時にツヤがでてきます。このあたりですでに、顔のくすみが取れ、ワントーン明るくなってきます。ローリングすることで、ツボを刺激しリンパマッサージが自然にできています。ハンドルの角度を変えることで、ローラーの肌を吸い上げる強さが変わりますので調整して、痛気持ちいい感じなるようコロコロしましょう。摩擦で肌が気になるので、一旦止めて、化粧水でお肌を整えます。することで、お肌もふっくらします。10分ほどコロコロし、20分で終了です。これを続けること3日間。3日目にデコボコだったフェイスラインに変化がみられ、たるんでいたラインが引き締まり、ややリフトアップしてきました。リファSカラットでローリングする前は口角周辺の肌やほうれい線あたりが衰えてる印象ですが、3日目にはややハリがでて、ほほのあたりも引き締まりリフトアップしたようで、ほうれい線自体がほんの少し薄くなりました。画像では見ずらいですが、小じわも目立たなくっています。<毎日20分両フェイスラインをローリングして3日目の変化>しっかり実践すれば、たった3日でこれだけの変化があると、リファSカラットのフェイスラインリフトアップの即効効果を実感しました。継続実践あるのみです!購入はメーカー公式HPがお勧め本物にはシリアルNO付きのギャンランティーカードが付属しています。模造品がたくさん出回っていますので注意してください。模造品だと品質の保証がないので、お肌にあわなかったり、望む効果が得られない場合もありますので、リファSカラットを購入する場合は、MTGの公式オンラインショップで購入することをおすすめします。購入はこちらリファSカラット&ブースターセラムとセットで購入もできるお肌の摩擦や乾燥が気になる方は、リファSカラットを使う時に、リファ専用のブースターセラム(美容液)と使うとより効果的にお肌にアプローチしてくれます。ブースターセラムとは、エイジングケア、お肌の引き締めハリケア、お肌を柔らかくする導入美容液です。セラムとともにマッサージすれば、即効小顔・たるみ改善です。