日焼け止めがSPFが15なのか、30なのか、50なのか?数値を測るときの基準に合わせると顔全体でこんな量になってしまいます。500円玉くらい手のひらの上で広がるような乳液タイプだと、500円玉くらい。顔にこの量をつけられればSPFの表示どおりの効果を得られます。がんばってこのぐらいの量を塗ってね・・・というわけではないです。これを改めて伝えたかったのです。私も以前試してみましたが、肌の上で流れるしファンデーションはつけられなくなりますよ。実際つけるなら、このくらいですよね真珠2個分か、小さいアーモンド1粒分くらい真珠2個分とか、小さいアーモンド粒くらいかな。測定基準に合わせた量はつけられないことを前提に日焼け止めを選んでくださいね。絶対日焼けしたくない人や、日差しで赤くなりやすい人は高めの数値が安心です。週末、外出する方は、そろそろ日焼け止めも持ち歩くことをおススメします。有益で確かな情報をお届けするという編集方針です。山田秀和先生がワインに関する取材を受け、掲載されました。