今日のポイントはおしり☆おしりが使えてないと。太ももが張ってきたり脚が短く見えたりあんまりよろしくないです。バンドを外したあとはおしりにスイッチが入って面白いくらい脚が軽く上がり推進力もぐんぐんな感じ。歩き方も全然違う❤と大感激。した身体の使い方やスイッチで想像もしたことない世界を知ることが出来ます。知ってるか、知らないかで人生変わるよなぁ。走るってきついことって勝手に決めてないですか?速く走らないとダメって思ってませんか?軽く楽しく気持ち良く走る方法ってあるんですよ。今日はホントに楽しかったです。次回は9月4日なんと!!!!2本立て構成となります。