図175両手が上がる。図176最後に弓を引きしぼるように、両拳が少し内旋して拳眼が向き合う。全)図174この時はまだ右つま先が上がっている。ないと、腰が回らないから。図176最後に体の中でわずかに左へ回すが、弓歩の形が変わったり、体の向きが(腰が)回ったりしない。中)両手は全く同じに動かすのではなく、時間差をつけること。体から離さず、体の近くを通ること。図175ここで足の形が決まるので、体の方向は変えずに、顔と手だけ動く。図175~176両拳同じ方向へ、同じ間隔で打つ。左手は内側へ行きすぎない。図176体を開かない。弓歩だから、体は前足の方向へきちんと向ける。右手は胸の高さで腕を伸ばしていく。門)図165右拳外向き、左拳内向き。全)右つま先入れた時、右肘を後ろに引く。中)図163~164左つま先外へ図164左膝曲げて右つま先中へ。右手は腰のところで拳にし、腰から出ていく。振り上げてはいけない。右拳を脇につけていると、足が寄せやすい。図164~165右拳は上向きで出ていって、ねじって外向きに。打っていく感じを出す。図165右足は足の半分を置くように。前から見て、両手首の上に顔が乗っているような高さ。門)図166ここは猫が顔をなでるように。両手の向きは陰陽を保つ。図168左足を外から内に向かって振り回し、足の内側を右手でたたいた時のような形。足首だけ内側に、その上は進行方向を向く。全)この動作だけは体をねじる。左足をまず真っ直ぐに前に持ち上げる練習をする。それから(体を)ひねる。48式よりはややかぎ手側を見ると、動作が決まる。図166右足を下げる時はやや左へ体が回っている。図167左足つま先の方向に注意。図167~168両手を分けていく。図168左膝を右胸に近づけていくように上げる。膝は曲げ、つま先は分脚にしない(つま先に力を入れない)。足は真っ直ぐか、30度くらい内側(斜め右)。左膝と右肘は合わなくてもよい。中)図165~166両手で下に押さえてから体を回す。最初から右へ回さない。図166右前腕を内側に寄せてくる。図166~167左足を寄せて、両足の腿をくっつけるようにし、膝を曲げる。図167右手で下に押さえる時、左手も一緒に下がる。図167~168膝を上げたら、その方向へ膝から下を伸ばしていく。図168足が上がらなくても、膝だけは高く。門)159~160は形意拳の動き。図159左手横向き、右拳は腰の横。李)図158左肘が正面に来る。右手は内旋、続いて外旋、拳で下してくる。図159左手はかぶせるように(相手の手を押さえ込む)。図160全部座り込んではいけない(長拳になる)。かかとと尻が少し離れている。