先週の週末から失礼しました。日曜日のティーチャートレーニングも参加できずに・・・。土曜日は朝から何年ぶりか病院へも行きましたがすぐにはやはり回復できなかった。考えることも多くネガティブになりました。ヨガしてるから!と自分のカラダを過信してるしやはり診ていない。今日より通常通りにクラスを行います。体調不良のため今日のクラスを休講します。週末のお知らせやっと晴れました。それにしてもものすごい雨でしたね。栃木・茨城では川が氾濫して甚大な被害が・・・。それにしても水はさまざまな顔を見せつけられます。13日日曜日はティーチャートレーニングのためすべてのクラスはお休みです。フルラヨガはアイアンガーヨガ入門クラスはユミ先生が代講してくれます。12日土曜日の11時からクラスを行います。ご予約お待ちしています。来週の連休はクラスがありませんのでぜひ、ご参加ください。9月にはいりお休みしていた生徒さんたちも戻っていらっしゃいました。定期的に練習しましょう!ふみふみ・・・お待ちしています。週末のお知らせ暑かったり急に涼しくなったりと体調管理がむずかしい季節。夏のお疲れを見ながら練習していきたいですがどうもわたしは鬱気味な感じ・・・。そんなときに何を練習すればいいか。どんなことを気をつけて生活していけばいいか。ナーバスな感情がみごとなぐらいわき出てきますがそれもみながらすごしています。