カテゴリー・テーマ別コラムランキングレシピランキング栄養素ランキング閉じるホームレシピレシピシメジ食物繊維、カリウムが豊富です。整腸作用があり、免疫機能を高めてくれます。ジュニアスイマーで「肩が固い」は不利、関節可動域を広げた時に注意すべきこと最近、肩関節の動きが悪い子どもが多いように感じます。前回のコラムでは「ビタミンCの体内での作用、摂る時間やポイント」についてお話ししました。牛乳アレルギーのカルシウム不足を補う「高野豆腐」のおかず牛乳アレルギーがある場合、カルシウムの充足率が低いことは皆さん、ご存知だと思います。試合の日、お子さまの送迎が必要なスポーツだと家族は大変です。News当サイトに掲載の記事・写真・カット等の転載を禁じます。すべての著作権は日刊スポーツ新聞社に帰属します。