viewshttp://googirl.jp/みなさんそれぞれ周りから自分がどのように見られたいかという希望があったり、譲れない意見というのもあるでしょう。それに固執するがあまりに、ちょっとツラい思いをしているということもあるかもしれません。今回はそんなあなたの毎日が劇的にポジティブになる方法をご紹介したと思います。最悪な状況に陥ったときに相手の気持ちになってみる実用的な例で説明すると、恋人と大ゲンカになった時のことを想像してみてください。彼があなたが嫌がるような事をしたり、酷いことを言ったりしたとき、彼が謝ってきたとしても「あのとき彼がこんな事をしなければ」と変えられない過去を呪いますよね。あなたは、どんなに文句を言ったとしても、過去は変えられないということも分かっています。そこで最悪な状況に陥ったときこそ、なんで相手はそのときそんな事をしたんだろう......と、相手の立場に自分の身をおいて考えるようにしてみるんです。することで「まあ仕方ないかな」と許せることも多くなります。受け入れることhttp://googirl.jp/これまでみなさんも経験があるとは思いますが、どんなに頑張っても変えようがないものってありますよね。いった変えることができないことに対していつまでもしつこく固執していたり、文句を言っていたりすると、ずっとその場に立ち止まらなければならなくなります。そこで、その状況を受け入れることや、その状況でベストを尽くすにはどうしたらいいかなと考えるように頭を切り替えることで、最悪な状況がそこまで悪くないという状況へと変わります。失敗やうまくいかない状況を誰かのせいにしないこと自分の仕事や恋愛なんかがうまくいかないことを、誰かのせいにしたくなることもしょっちゅうありますよね。誰かのせいにして、「私は悪くないんだ。私はかわいそうなんだ」と言い聞かせることで気持ちが少し楽になることも事実。その後に、状況がよくなることってほとんどありません。そこで足踏みするとどんどん状況が悪化するだけ。やったらこの状況がよくなるかという解決策にフォーカスを当てましょう。周りに助けを求めることhttp://googirl.jp/誰かに助けを求めることを格好悪いと思っている人も多いと思います。弱い人間だと思われたくないとか、自己管理ができてないと思われるのが嫌だという気持ちが働いてしまいますよね。助けを求めずに自分でなんとかしようともがいた結果、うまくいかなければ周りから「なんで言わなかったの?」と怒られたり、あきれられたりすることも。その状況に追い込まれることでさらに自分が嫌になってしまいます。普段頑張っているあなたが友人や家族に願い事をすることで、嫌な顔をする人は1人もいないと信じてください。あなたが思っている以上に、みんな喜んで引き受けてくれますよ。人生を最大限楽しむための7つの習慣マイナス思考に陥った時にやっておきたい。節目の年、晴れやかな気持ちで。iTunes(外部サイト)が起動します。