美しく時を重ねる美しく時を重ねるために好奇心は大切!気になるコト・ヒト・モノを独自の視点で調べ紹介しています。高熱コメントを書くインフルエンザで高熱のとき効果的な飲み物は?治りかけなら?スポンサーリンクインフルエンザが流行する季節になってきました。予防注射をしてうがい、手洗いをしっかりしていても、インフルエンザにかかってしまうときもあります。風邪の時と違って、インフルエンザは急に高熱になることも多く、のどがものすごく痛くなり水分を取るのも難しいときがありますよね。そこで今回は、インフルエンザで高熱のとき効果的な飲み物や、治りかけのときにおすすめの飲み物をお伝えしていきます。参考にしてくださいね。まとめインフルエンザの高熱の時の効果的な飲み物インフルエンザのとき、高熱やのどの痛みがひどくて、水分補給が困難なときがあります。実際に私も、インフルエンザに感染したとき、高熱で口の中が焼けるように熱くのどの炎症が半端なかったので、唾液さえ飲み込むのも辛い時がありました。今からお伝えする飲み物は、私が症状が初期のとき、そして治りかけのときに飲んでいたものを中心にお伝えしていきます。麦茶インフルエンザに感染すると高熱で大量の汗をかきます。この時、水と電解質(塩分が水に溶けると電解質になります)で構成される体液が失われているんですよ。体内の失われた水分や塩分および糖分などが、腸内で迅速に吸収され補給されるように成分を調整しています。体液とほぼ同じ浸透圧なので、吸収率や吸収する速度が早く「飲む点滴」とも呼ばれています。スポーツ飲料と比べると、糖分が少なく塩分(電解質)が多いです。◆スポーツ飲料スポーツ飲料は、ミネラルや糖分、電解質をバランス良く配合されています。経口補水液と比べると、塩分(電解質)が少なく糖分が多いです。◆ミネラル入り麦茶ミネラル入り麦茶は、体温を下げる効果がありノンカフェインの飲み物です。これらの飲み物が飲めるようになってきたら、少しずつ栄養がある飲み物を取るようにしていきます。りんごジュース抗ウイルス作用があるりんご。おなかを壊したときにりんごをすりおろして食べたりしますが、インフルエンザで辛いときにすりおろしたりできないですよね。そこでおすすめなのが100%のりんごジュース。この時は、できるだけ濃縮還元のりんごジュースを選ぶようにしましょう。ホットココアミネラルが豊富なホットココア。インフルエンザで高熱が出ると汗をかいてミネラル分が失われます。ホットココアはミネラルが豊富に含まれていて、お湯を注ぐだけで手軽に飲めるのでオススメです。私は牛乳を温めてココアを入れ「ミルクココア」にしていました。牛乳のアルブミンというタンパク質の作用で、体温の調整がしやすくなります。体を温めてくれる生姜。生姜は体を温めてくれる食材でも有名ですよね。消化もいいですし、おなかにもやさしいのでインフルエンザで体が弱っているときにはぜひ取っていただきたいです。生姜湯や生姜茶のようにして飲むと効果的です。ハチミツを入れても美味しくいただけますよ^^スポンサーリンクインフルエンザの治りかけにおすすめの飲み物インフルエンザの治りかけはウイルスと戦って体は疲労困憊して、体力も免疫力も落ちています。同時に、ミネラル分も失われています。そんなときにオススメなのが梅昆布茶です。引用元:http://www.pluman.jp梅干にはクエン酸が多く含まれています。クエン酸は、疲労回復や免疫細胞を活発にしてくれる効果があります。梅には、疲労回復効果があり、インフルエンザ予防にも効果があるといわれています。梅に含まれているポリフェノールの一種には、ウイルスを抑制する効果があることがわかっています。普段から梅干を食べたり、梅干が入ったお茶でうがいをすると、風邪を引きにくかったり、インフルエンザにかかりにくくなるようです。先人の知恵恐るべし!ですね。インフルエンザのときの飲み物を取るときに注意することは?少しでも早く元気になりたい...と栄養ドリンクを飲むこともありますね。そこで選ぶときに注意したいことは次の2つになります。カフェインアルコールなぜ注意すべきなのかそれぞれ見ていきましょう!◆カフェインカフェイン入りは利尿作用がありますので、脱水症状を起こしやすくなります。ただでさえ、高熱で大量の汗をかくので水分が不足しています。インフルエンザに感染した時は控えるようにしましょう。◆アルコールアルコールが含まれている栄養ドリンクの場合、薬との飲み合わせの問題もあります。タミフルなどの抗インフルエンザ薬や解熱鎮痛剤を飲んでいる場合、アルコール入りの栄養ドリンクを飲むことにより、薬が効きにくくなったり、副作用が出たりするので注意が必要です。一日も早くインフルエンザのつらい症状から開放されたい気持ちはよ~くわかります。栄養ドリンクを選ぶ際はノンカフェイン、ノンアルコールのものを選ぶといいですよでも、間違ったやり方をしていると逆に悪化させることもありますので、「やって良いことと、いけないこと」を知っておくことは大切ですね^^まとめ今回は、インフルエンザで高熱のときの効果的な飲み物などについてお伝えしてきました。インフルエンザにかからないようにするためには、「うがい・手洗い・睡眠」など、当たり前のことが本当に大事です。インフルエンザにかかってしまったときでも、対処法を知っているだけでもずいぶん違います。あとは、できるだけ栄養のあるものをたくさん食べて、水分を取り、しっかり体を休めて早く治るようにしたいですね。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URLトップページに戻るシナモンのまとめシナモン&はちみつパックでニキビ対策!顔に塗るとなぜいいの?繰り返しできる大人ニキビ。治りにくいうえ、悪化するとニキビ跡になってしまうな...お菓子だけじゃない?!シナモンの美味しい食べ方は飲み物にすれば最強シナモンと言えばお菓子と相性がいいイメージがあります。アップルパイやシナモン...シナモンはシワ改善に効果的!毛細血管との関係がスゴかった?!年齢を重ねると肌老化が気になってきます。笑うと目尻にシワが・・・...シナモンの副作用の症状や摂取量は?アレルギーや下痢の症状も?古くから香辛料として料理や菓子などに使われているシナモン。金箔のまとめ金箔の効果効能は?食べると体にいいことがあるの?料理やお菓子、お酒などにふわふわっと金箔が加わるだけで高級感あふれる一品に。思い、毎日...キヌア入りケーキ!絶対に失敗しないシナモンパウンドケーキキヌアを使った簡単に作れるケーキのご紹介です。今回ご紹介するのは「シナモ...キヌアの茹で方は超簡単!美味しくするコツは?美容と健康のためにも、毎日の食事に取り入れたいキヌア。今回は、「キヌアを...キヌアまとめ一覧パクチーのまとめパクチーラーメンのインスタントはウマい?カルディで買ってみた!パクチーラーメンのインスタントが以前から気になっていた。今年の一皿」に輝いたパクチー。献血のまとめ献血に体重制限あるって本当?年齢や身長は関係あるの?よく街頭で「A型の血液が不足しています」「成分献血にご協力お願いします」とプラカ...献血の針の太さが気になる!痛いのか実際に行ってみた!すぐにできる社会貢献として献血があります。更年期のまとめ更年期のイライラにサプリは有効?プラセンタサプリの魅力に迫る!最近、心や情緒が不安定でささいな事でもイライラしたり怒鳴ったり...そんな症状の繰り...更年期で脂肪肝になりやすいのはなぜ?原因と摂りたい食事を紹介!更年期の症状では、以前までの自分では考えられないようなことが起こります。飲むタイミングがあったとは!女性ホルモン力を上げると注目さている豆乳。自立神経のまとめ登録されている記事はございません。ビジネスマナーのまとめビジネスマナー電話のかけ方!役職名に様はつけるの?仕事に少しずつ慣れてきたものの、「電話応対だけは難しい...」と頭を痛めていませんか...メール返信のとき件名は変える?ビジネスマナーで正しいのは?入社して仕事にも慣れ、お客さまや取引先とのメールのやり取りが増えてくると、毎日の...電話応対|折り返し電話の対応の仕方と応対用語を紹介!電話応対の折り返し電話。深津絵里のまとめ深津絵里の髪型!ショートからボブまでかわいい画像まとめ深津絵里さんの魅力と言えば艶やかな黒髪ヘア。その黒髪を活かした髪型、ショートやボ...深津絵里は現在もかわいい!映画サバイバルファミリーでは母親役いくつになっても透明感を失わない女優・深津絵里さん。年齢を感じさせないかわいい女優と言えば深津絵里さんが一番に浮かびます。性...深津絵里の結婚しない理由は性格?私服のセンスの良さに迫るいくつになっても色褪せない女性、深津絵里さん。竹内涼真のまとめ竹内涼真の私服がダサい?よく着るブランドやオシャレ感は?爽やかイケメンの代表格とも言える竹内涼真さん。陸王で魅せるスッとした筋肉の美脚や...竹内涼真の筋肉は陸上ランナーみたい?日焼けした脚画像まとめドラマ陸王。竹内涼真さん演じる茂木裕人の走りや脚の筋肉に、毎回キュンキュンしてい...陸王に出演する竹内涼真の性格は本当は良い悪いのどっち?NHKあさイチのプレミアムトークに竹内涼真さんが出演。石原さとみのまとめ石原さとみ中学生の頃モテ期!中学時代の画像と現在を比較してみた石原さとみさんが「櫻井・有吉THE夜会」に出演したときに明かした中学生の頃のモテ...石原さとみ主演ドラマHeaven(ヘブン)のワイングラスのメーカーは?石原さとみ主演のドラマ「Heaven?ご苦楽レストラン」が7月9日(火曜)22:...石原さとみの本名は石神国子!芸名の名付けは創価学会のドンだった見るたびに美しさに磨きがかかり魅力が増していく女優の石原さとみさん。安室奈美恵のまとめ安室奈美恵の紅白舞台裏!本番までの完全密着をHuluで独占配信!安室奈美恵さんの最後の紅白。魅力発信』の編集長に就任した佐々木希さん。秋田県の魅力...雨が降ると君は優しい最終話のあらすじとネタバレ!Huluオリジナルドラマ「雨が降ると君は優しい」全8話がいよいよ最終話を迎えまし...Hulu雨が降ると君は優しい第7話のネタバレ!幸せの崩れる音は...Huluだからこそ描けた雨が降ると君は優しい。