重ね煮コラム風邪を前向きにとらえる周りに風邪をひいている人、この時期多いですよね。我が家も一通り鼻風邪をひき終わったところです。先日、風邪は季節のころもがえという言葉を目にしました。シーズンごとに風邪という形でデトックスをして身体は調節している。いい表現だなあと思い風邪や体調を崩した時のお母さんにできることについて考えてみました。重ね煮では家族や自身が体調を崩した時大切にしたいことをお伝えしています。1風邪の引き始めを大切にすること。2家族の様子を観察する。手を当てどこが痛いか聞く。3消化しやすい食事、胃腸に負担のない食事にする。4薬に頼る前に身近な台所にある食材で手当てをする。こんなことを大切にしています。今日はここ1風邪の引き始めを大切にすること。風邪かな、なんとなく体がだるいな、というときが絶好の手当てのタイミング。治りなくくりなるかもしれません。お手当の基本は早め早め。身近な食材の薬効を利用して、症状を和らげるのが昔ながらの身体にやさしい「手当食」です昔から言われていることですがつい忙しさでままだ大丈夫と見過ごしがち。そばにいるお母さんが世界で一番早く家族の体調の変化に気づいてあげられると思います。鼻をかむ頻度が増えたからぜきをしているのが聞こえるやけに寒がるその時が予兆です。見逃さない、気を向けてあげる!お手当の基本!ここから始めてみてくださいね。2家族の様子を観察する。手を当てて、どこが痛いか聞く。痛むところに手を当ててあげる。ここからお母さんの魔法をかけてあげてください。お母さんが子供に手を当ててあげるということは本当に効き目があるなと思います。「痛い痛いのとんでけー」これは我が家では効果抜群でした!安心させて不安を取り除いてあげる力がありますね。そのあとに食事のとり方のケアをします。technology.。