夏は断食しやすい季節です。食事1日3食、獣の食事、1日2食は人間の食事、1日1食は天神の食事。これは昭和ヨガ第1ブームの時の佐保田先生がおっしゃられた言葉です。冬はとくに食べ過ぎると風邪をひきやすくなります。雑草を抜く1本1本ぬきながら、大地や雑草のパワーをいただく。天を見上げて、手を天にのばして、天に感謝を表すポーズ。私は市販の薬はほとんど使いません。かわりに、東城百合子先生に教えて頂いたビワの葉焼酎をなんにでもつかっています。これが結構ききめがあるのです。今は13歳になる老犬の傷口やイボにぬっています。PostsPROFILE松元ゆみヨガ教室は茨城県五霞町と長野県車山を拠点に活動をしています。体と心の健康を大切に、ハタヨーガをベースとしたヨガ・瞑想・断食コース・イベントを開催しています。詳しいコースやイベントの案内、ヨガライフにおすすめの商品など案内しています。LyraThemes.com.。