亡くなられたグルジーの誕生日でした。プーナ空港に行く前に純子先生と。共有2015年12月9日水曜日インドより・・・。インドに到着してから4日目。はじまって2日目までのセクションが終了しました。このホームページのフェイスブックの本間稲子とイネコヨガスタジオにインドのことを書いていますのでごらんください。フェイスブックにはいっていなくても大丈夫ですので。それにしてもパスポートを見たら海外へ出国するのは4年ぶりでした。インドは昔、5年ぐらい住んでいた香港と空気が似ていてむしろなつかしい感じ。一緒にいらっしゃる純子先生や恵子さんに助けられてます。小さなトラブルもありましたが何とか乗り越えて今のところは練習も食事も楽しんでおります。今回はプラナヤマ〜呼吸法・瞑想についてホーカスして下さいます。そのためにこの2日間はアサナが中心でした。それも基本のアサナを深く掘り下げて行っています。ここにきていかに基本が大切なのかを思い知らされています。くりかえし復習すること。できているつもりではなく日々の体調で変化することを自分は意識して外からみれているのか。インドのこの地で思い知らされています。会場は名だたる世界中のアイアンガーヨガの練習者たちが一堂に集まり静かでとてもすばらしいエネルギーがみなぎっています。昨日はとなりにかなり年配の練習者のひとがいらっしゃいました。彼女の座位の姿の素晴らしい事。みごとに背骨が伸びて胸がひろがってそんなところもみれるのもいい刺激を受けられます。今日からも楽しみです。よい日をおすごしください。ラママニ本部に行きました・・・。共有2015年12月3日木曜日12月4日金曜日から13日日曜日までのクラス参加の皆さんへ4日金曜日から13日日曜日までのクラス参加の皆さん*この期間のみ受付でお名前を記入お願いします。チケット置き場の横に置いておきます。キャンセルしたいひとはこの期間のみ、ご連絡は必要ありません。この期間のみ予約は必要ありません。スタジオへお越し下さい。*この期間の体験クラスはお断りしております。16日水曜日以降のクラスにご予約ください。*チケットの日付記入、購入等はトシがしますのでお声かけください。共有2015年12月1日火曜日12月のお知らせ12月になりました。12月と年末年始のお知らせは24日のブログですでにお知らせしておりますのでそちらをごらんください。わたしは今週の金曜日のインド行きにあわせて雑用で大忙し。忙しく緊張してくると両足のうしろがわ全体が痛くなって来る。それは相当、緊張している。いうカラダからのサイン。カラダを冷やさないようにして少し、練習量をふやしメンテナンスして様子をみる。母はわたしがインドに行っている間は介護施設で宿泊してくれるということなのでこちらも海外旅行並の荷物。自分の荷物のパッキングもしはじめてもう訳がわからなくなりそう。明日はシンガポールから香港人の部下だった子のファミリーが来日。その子には香港にいたときに大変お世話になったので、トシとふたりで大歓迎しようということでわが家は大晦日のように掃除をし、猫の予防接種と大忙し。おかげでさっぱりしてインドへ行けそうです。代講をしてくださるおひとりの先生は月曜日にお越しいただき打ち合わせをさせていただきました。いいクラスになると思います。共有2015年11月27日金曜日11月最終週〜週末のお知らせ寒くなりました。10時半よりイネコヨガスタジオ。13時半よりフルラヨガスタジオにてクラスを行います。12月4日金曜日から13日日曜日までの予約をお聞きしています。わたしがいない間もぜひ、クラスに参加して下さい。よい週末を!猫たちも冬毛に変わり床暖房が大好き。体験クラスを受けたい方へ。イネコヨガスタジオで体験クラスを受けたい方々へ。12月4日金曜日から15日火曜日までアイアンガーヨガの勉強のためインドへ行きますがクラスは通常通りに行われますがわたしが不在で代講の先生ですのでこの間の体験クラスはお休みさせていただきます。最初のクラスになります。お間違えのないようご予約お待ちしています。お手数おかけしま〜す。共有2015年11月24日火曜日12月と年末年始のお知らせ寒くなりました。12月と年末年始のお知らせです。4日金曜日から15日火曜日までインドへアイアンガーヨガの勉強のためにでかけます。その間、アイアンガーヨガの認定指導員の先生が代講してくださいますのでぜひ、クラスにお越し下さい。受付等のことはトシがいたします。猫たち3匹も寂しがってうろうろしていると思いますのでなぐさめてやって下さい。代講して下さる先生はわたしよりたくさんアイアンガーヨガを練習しています。新たな学びがたくさんあると思いますのでとぎれることなく練習を継続されることをインドより願っております。4日金曜日から13日日曜日までのクラスは予約が必要ありませんので直接、クラスにお越し下さい。その間の体験クラスはお休みさせていただきます。15日火曜日20時クラスのみ17日木曜日20時に変更になります。スケジュールをご確認の上、お間違えのないようご予約お願いします。フルラヨガはこれまたアイアンガーヨガ認定指導員のユミ先生とまさよ先生が代講して下さいますので是非、ご参加ください。年末は29日火曜日20時クラスがラスト。新年は3日日曜日10時半のクラスからはじめます。12月と年末年始もお忙しいと思いますが是非、練習を継続させて下さい。わたしもインドでアイアンガーヨガの勉強を深めてさらにいいクラスにしたいと思っています。よい日をおすごし下さい。