News&Topics朝は1日の活動をスタートする大切な時間、いつもより少し早起きして新しい発見をしてみませんか?ヨガは全く初めての方でも安心して参加いただける様に、無理ない動きを通じ呼吸を深めて頂きます。最後はほんの少し瞑想も体験してみましょう。ヨガ、瞑想に興味があるけど、なかなか行動に移せなかったあなた、今こそヨガ+瞑想を体験しませんか?皆様のご参加を心よりお待ちしています。身体をほぐすヨガを丁寧に行い、最後には10分の瞑想を行います。シャワーはないので、汗をじんわりかく程度の動きにとどめます。安心してご参加ください。lululemonさんの協賛でとっても使い易いヨガマットを20枚用意しています。無料レンタルが可能です。男性・女性ともに更衣室の準備がございます。AM)持ち物:動きやすい服装、タオル、水、ヨガマット(バスタオルでも大丈夫です)*先着15名様までヨガマットの無料レンタルをご利用頂けます。スタジオシャンティ代表)トップページ参加費用:無料*当日キャンセルはお受けで致しかねます。準備の関係上、キャンセルは前日夕方6時までにお願いします。無断キャンセルをされると次回参加できませんので、ご注意ください。お申し込みはこちらからRecommend朝のレッスン風景...週末の朝のレッスン風景。...年末からもう3回小豆を煮ています。2020年に延期となりました。