先日深い呼吸で身体の不調が変わると言いました。本日はどうやったら深いゾーンでの呼吸ができやすくするかをお教えします。僕は最近呼吸の大事さにきずかされました。なんかここ最近つかれやすいなー、だるいなと思う日々が続いていて手の腱鞘炎が頻発していました。そんなとき一冊の本に出合いました。本日も気温があがりませんね~。昭島市の気温は最高で10°、でも金曜日はまた18°になるみたい。そんでもって春の嵐(気温差の影響)が吹くわけですよね。こんな時期は必ず耳にしたことがあるとおもいますがよくお医者さんが言うのは「自律神経のバランスが崩れてしまいます」。〜(祝日は営業!)予約優先制(ご予約の方が優先となります。