itこのブログで何度かお伝えしている、キャバンクラブ大阪で毎年行われる「ポールマッカートニー・バースデーライブ」は僕にとって、ボイストレーニングの一年間の成果を測る試金石として、とても重要なイベントでした。イベントで好調を維持できボイトレ効果を実感https://ishibashivoice.com/2018-6-11-6-17/【備忘録カテゴリー】の記事は、僕が一週間の演奏活動で気が付いたこと、皆さんにお伝え出来ることを書いていきたいと思います。※前半のグレー字の部分は、真の備忘録・メモ書き程度のものとなりますが、下段の枠組みの中にはお伝えできる事をまとめて書いています。...そこで、この記事では2017年度から2018年度イベントまでのおよそ一年間で、毎日ボイトレしてきた僕の声がどのように変化したか?を書いてみたいと思います。このイベントは、行なわれる時期(毎年6月)・歌う曲の難易度や曲数・会場の環境等々・・・全て同じです。比較検討するにはもってこいの条件が揃っています。今ボイトレを頑張っている方達が「一年間毎日練習したら・・・」という希望を持ってくれて、一年後の自分の喉・声をイメージする手助けになれば幸甚です。前日までの喉の状態2017年度2017年度は前日までの喉の状態がとても悪く、イベント当日は果たして満足に歌えるのか?と心配した程です。徹底的な「声区分離」で乗り切るhttps://ishibashivoice.com/ultimate-choice/かつて僕が出演させてもらっていたキャバンクラブ大阪は、日本でも珍しい「ビートルズナンバーのみ」を演奏するお店でした。そのキャバンクラブ大阪では、ビートルズのメンバーの一人であるポールマッカートニーのお誕生日を祝い、毎年6月に「ポールマッカートニー・...2017年のイベントの頃は週に3日ほど出演していました。ボイトレも毎日続けていましたが、当時の僕には少し本番過多だったように思います。歌えない日はなかったのですが、声が意図せず歪んだままになってしまう事もありました。この時点でも、アンザッツ等で相当喉の機能は回復していたはずですが、今と比べるとまだまだという感じでした。~声区分離を促進させる~https://ishibashivoice.com/ansatz-order/フレデリック・フースラーが考案した、裏声・地声の色々な声色を発声していく「アンザッツトレーニング」は「喉を吊る筋肉(喉頭懸垂機構)」を鍛えてくれます。このトレーニングにより、喉の機能回復が促進されると考えられています。【アンザッツ】それぞれの声を磨き強くする・・・結果「声を当てる」ことになるhttps://ishibashivoice.com/ansatz/僕がレッスンで使っている「フースラーメソッド」は「アンザッツトレーニング」というものを骨子としています。簡単に説明すると「7種類の声を出す事によって、喉を吊っている筋肉を鍛える」というものです。2018年度は前日も喉の好調をキープ出来ていました。イベント間近だからといって、加減して歌ったり声量を抑えたり等は一切していません。2018年度の出演は週に2~3日程度ですが、喉の疲労や声への影響はほとんど感じる事はなくなりました。喉のエンジンの掛かりが早くなったように感じます。数か月前までは1回目のステージではあまり調子の出ない日もありましたが、この頃には最初から好調な声で歌えるようになっていました。前日までにとても喉に疲労が溜まっていたので、イベントの朝は「喉を休めるか・練習するか」の二者択一を真剣に考えなければなりませんでした。言い換えれば、選択を間違えればイベントで上手く歌えない、という状況まで追い込まれていました。当日午前中のウォーミングアップには途方もない時間を掛けました。4時間だったと思います。声が中々上向いてくれない事に焦りがありました。歌う直前になっても(他の人がステージで歌っている時も)良い声の状態を維持するために鼻歌を歌い続けていなければなりませんでした。喉の調子が悪い時ほど「難しい!」と感じる歌でウォーミングアップしてくださいhttps://ishibashivoice.com/difficultsong/ライブや発表会前のウォーミングアップをどのようなメニューで行なうか?これは本番の出来を左右する、とても大きな問題です。当日は、いつもと変わらないボイストレーニングを1セットと小一時間のウォーミングアップで充分でした。当日、全員での音合わせの時もストレスなく歌う事が出来たと思います。2018年度は昨年のような焦りはあまり感じませんでした。いつも通りにやれば「喉は仕事をしてくれる」という確信がありました。一年前より自分の喉を信頼する事ができていたので、ステージに上がる緊張感も少なかったように思います。本番中の精神状態と声2017年度とにかく「失敗しないように・喉が変な動きをしないように」とばかり考えて歌っていました。具体的には「裏声主導で」「張り上げないように」などです。そんな喉のメカニックばかりに頭を使っていたので、肝心の曲への感情移入は疎かになっていたと思います。僕が持つ集中力が合計100だとすると、70は喉のメカニック的な事の為に使っていたと思います。声質や感情表現は二の次で「声が最後まで持ちますように」と、そればかりに集中していました。~声が枯れない発声とは?~https://ishibashivoice.com/stamina/歌を歌っている人、歌う事が好きな人が皆さん持っている願い。その一つは「何曲歌っても枯れない声を手に入れたい。喉にスタミナを付けたい」だと思います。今回はこのような内容となります。「声が出ない」なんてあり得ない!という確信があったので、さらに上の次元の「こんな声で歌いたい」というメンタルコンセプトに集中する事が出来ました。メンタルコンセプト通りの声も(全てではないにしても)出せたのではないかな、と思います。声を頭でイメージするhttps://ishibashivoice.com/mental-concept/あなたや僕の友達に「物真似上手」な人、必ずいますね!そして、僕たちも「Aさんが、”今度飲みに行こうね!”って言ってたよ」という内容を誰かに話す時も、Aさんの口調や声色、話しているニュアンスまで真似て話そうとしないでしょうか?そして(もちろん完璧ではな...2018年度は、メンタルコンセプトによってイメージ通りの声を出す事が、喉のメカニックの調整にも役立ったと思います。メンタルコンセプトや感情表現を疎かにして喉のメカニックばかりに気を使った2017年度の方が、皮肉にもメカニックの調整の機会を失っていたと(今となっては)思います。まとめ以上、僕の丸一年を経て同じイベントに出演した時の、それぞれの年の感想です。僕を含めたボイトレ学習者は、皆それぞれスタート地点も現状の能力もまちまちだとは思いますが「一年間毎日ボイトレした結果」は相当な成果を挙げてくれるという事はお分かりいただけたと思います。喉や声は毎日少しずつしか変化しないので、自分では成長そのものを感じにくいとは思いますが、数か月~半年スパンでみると相当な成長があるものです。~小さな変化を喜びとしていきましょう~https://ishibashivoice.com/smallchange/正しいボイストレーニングには時間がかかります。声を育てる事に才能のある・なしは関係ありません。誰でも平等に、数か月~半年・一年から数年単位のトレーニングが必要になります。体感的にも、残念ながら短期的に成長を感じにくい分野であるとも言えます。...僕はまた、来年のイベントに向けて一人のボイトレ学習者に戻りトレーニングを続けていきたいと思います。皆さんもぜひこの記事を参考にして、毎日のボイトレに精進していただきたく思います。以上、ご精読ありがとうございました。「毎日ボイトレ」を達成するための秘策https://ishibashivoice.com/everydaytrainning/「ボイストレーニングは継続が大切!」「毎日5分ずつでも必ず続ける!」と、決心したものの・・・飲み会・見たいテレビ・ネット・SNS・睡魔、この世は誘惑だらけです。今回の記事は、いかにして誘惑に勝ち、毎日ボイトレし続けるか!?について書いていきたいと思い...石橋ボイストレーニング教室ボイトレは継続だ!ただ「続けているだけ」でも良い。継続していれば勝てる!https://ishibashivoice.com/continue/僕は、ブログを書いみて分かった事・勉強になった事がたくさんあります。ボイトレは継続だhttps://ishibashivoice.com/66days/物事を習慣化するためには「66日説」というものがあるらしいです。何事も最初の「66日」、何とか継続して続けられれば、習慣化されてその後ずっと続けられるというのです。~太い高音、裏返せない、声量自慢~時にはバンドの大音量の中で歌うことも必要。~フースラーメソードの効果を改めて実感しました~声の事を考えずに・考えながら。目標の一曲を2通りの方法で歌ってみる「歌うこと」から離れて感じる”歌い辛さ”。ライブを休んでみて思う「独特の結合」の必要性。「人間は本来歌える生き物である」を励みに歌いまくる日々。声の調子の波にセオリーは感...最近の記事2020.02.17楽器は違えど、そのまま「歌声の訓練」に適応できる、二つの...2020.02.10歌う時、「意識しないこと、自然なこと」の延長上に「意識的...2020.02.03「喉の努力性が低い状態」は、コツやテクニックによってでは...2020.01.27シンガーは歌声を「芸術的配慮から離れて」訓練し、ステージ...2020.01.20「知的な」と「動物的な」。石橋ボイストレーニング。