Linksこんにちは!今回は、世界で美しい顔として石原さとみさんが選ばれるほど、綺麗なのに可愛らしさもある石原さとみさんについて調べてみました。ここでは、石原さとみさんの「美容法と健康法」・石原さとみさんが垢抜けた「顔やせ」と「ダイエット法」をお伝えしたいと思います。2020石原さとみのつや肌スキンケアのポイントは4つ石原さとみちゃんの、この肌の水分量どうなったらこーなるの?このツヤが欲しい。2020石原さとみさんが最も大切にしていることは「保湿」です。これは「スキンケア」について質問された場面でで答えているくらいです。石原さとみさんのスキンケアをする順番は、1:クレンジングはしっかりするクレンジングはしっかりしていて、移動中の車の中でも落とすことがあるそうです。・タレにくいクレンジング剤を使用していて、顔全体に塗った後にバスタブに浸かるそうです。石原さとみさんが使用しているクレンジング剤は、ジェルタイプのモノで、美容液のようなクレンジング剤だそうです。石原さとみさんは、ニキビが出やすい肌質と云う事から、美肌を兼ねてクレンジングを徹底して行っているそうです。ダブル洗顔はなし!なのに、洗顔後の肌が潤っているという優れモノのクレンジング剤ですが、お値段が高い!!120mlで税抜き4500円・・・んがっ!!!(゚Д゚)リンク凄く優秀なクレンジングのようですが、120mlで4500円では私には縁がございません。化粧水をつけた後は、すぐにクリームなどを塗らないで、化粧水が肌に浸透させている。そのことから、お風呂上がりは、化粧水をつけた後は、髪を乾かして浸透する時間を作っているとか。使用している化粧水(ローション)は、150mlで税抜き5400円・・・んがぁ~~~~(゚ロ゚)角質の隅々まで浸透させる優れた化粧水だそうですが、私にとってびっくりするお値段です(T_T)リンク↓4:化粧水が浸透したら、クリームをつける目の周りや口の周りなどはバームを重ねてケアしているとか。艶やかな光り輝くような肌にしてくれると云うクリームは・・・30グラムで12000円でしたぁぁぁ~ここまでくると手が震えてしまいます。石原さとみさんだからこの価格でも使えるの?リンクトライアルセットがございました。・クレンジングジェル・モイスチャーローション・モイスチャージェル・クリームの上記4点が入って税抜き2500円。これなら試すことが出来ます。・石原さとみさんの家では、乾燥を感じたらすぐに対処できるようにと、寝室はもちろん、各部屋や場所にクリーム・バームやリップクリームを置いているくらいに徹底しています。2020■アビボン(Avibon)のリップクリームこのリップは石原さとみさんがフランスで購入したそうで、リップと云うよりは、レチノール入りの軟膏ですがここではリップで綴ります。このリップは石原さとみさんのお気に入りで、フランスに行くたびに購入しているそうです。サノフィ・アベンティスって製薬会社のリップなのですが、日本では中々手に入れるのが難しいのです。以下にこのリップを購入できるサイトを紹介いたしますね。アビボン(Avibon)のリップは、透明な黄色でして、香りはほんのりバラの香りです。石原さとみさんはアビボン(Avibon)のリップが大のお気に入りで、「ビタミンAの塊のようなもので、更に自分は花粉症なので薬用のリップは手放せない!」と仰っているとか!優れモノのようですね。2019石原さとみさんはご自身のスキンケアについて日頃から研究をされているそうです。石原さとみさんは、顔のスキンケアだけではなく、髪からからだ全体のケアを心がけているそうで、何をしているのか紹介いたしますね。1:就寝時と寝起きにしていることは、顔にスチームを当てている2:肌診断をしてから化粧品を購入している3:髪質やカラーは美容院でチェックしてもらっている4:アレルギーの検査を受けてから食事法を考える5:季節ごとのコンディションを把握して、その時々でケアを変えると徹底してケアをしていると思いました。・水分の補給に気を付けている・朝に果物を食べたり、コールドプレスジュースを飲んでいる※コールドルレスジュースとは?スロージューサーと呼ばれる低速回転のジューサーで材料に熱を加えず(コールド)、強い圧力をかけてすりつぶして(プレス)搾ったジュースのことをコールドプレスジュースといいます。これまでジューサーといえば遠心分離製法の高速回転のジューサーが主流でした。この方法だと高速回転する刃で切り刻むため、ジュースを作る過程で材料に熱が加わり、空気に触れて酸化が進むため、栄養素が失われてしまいます。それに比べ粉砕・圧縮製法のスロージューサーは一分間に75~160回転という低速回転で石臼のように材料をすり潰し、強い圧力で時間をかけて搾汁しますので、熱の発生が少なく、栄養素の破壊を最小限に抑えて搾汁することができます。引用元:https://www.farmersjuicetokyo.com/smoothiejuice・生野菜はたっぷり食べる・忙しい時は、自分で配合したプロテインを飲んでいる・ビタミン系のサプリを摂取している石原さとみさんは「顔」だけのケアではなく、体の内側をはじめ体全体のケアを日頃から研究し、心がけているのだと思いました。2019■よく噛むダイエット石原さとみさんは、口に入れたモノをよく噛むことを徹底しているそうです。口に入れた食べ物が、口の中でなくなるまで噛んでいるそう。石原さとみさんがちょっとでも体調が良くないと感じた時などは、飲み物まで噛んで飲んでいるとか。噛むことで得られる美容効果を調べてみました。・顔の筋肉が鍛えられ、小顔効果やたるみやしわの予防効果が期待されます。・認知症の予防よく噛むことで、血流がよくなり脳にも血液が多く流れることにによって、アルツハイマー型認知症を引き起こすと云われているアミロイドβペプチドの沈着率が低くなるとか。・食べ過ぎを防ぐなどの効果が期待されるそうです。やらなきゃソン!って感じですね。・アイウエオ体操をする・筋肉をほぐす(つまんでほぐす)・舌を出したり、回したりするこれをした石原さとみさんのように小顔になるなら、頑張ってしたいと思いました。小顔になれるかも!と思うとテンションが上がります。2019石原さとみさんが「痩せた」と言われるようになった前からしていたことは、体全身を鏡でチェックしたそうです。毎日毎日チェックしたそうで、どの部分を痩せたいのか、どんな自分を目指しているのかを意識しながらチェックしたとのこと。毎日そのチェックをしたお陰で、気持ちの変化が大きく、ダイエットの成功に導いたそうですよ。石原さとみがダイエットで大切にした、ストレス発散とこまめな体ケア。石原さとみさんは、ストレスを溜めないことがダイエットに繋がると考えていたようで、ストレスを感じると自分時間を作って、ストレスを発散させているそうです。後、こまめな体ケアをしていて、むくみ解消法に重点をおいているそうです。休憩時間を利用して、リンパの流れがよくなるように足裏をマッサージしたり、ストレッチをしてむくみを解消しているとのこと。石原さとみ顔のお姉さん食べに来てくれたんだけど、なんか似すぎてて直視できなかった。2019石原さとみさんは自分に合うモノを色々試されて、取り入れているのが「加圧トレーニング」と「ホットヨガ」だそうです。毎日この2つの運動を取り入れて、体型維持をしているとのこと。綺麗な方は、やはり努力をしているのですね・・・。確かに、昔の石原さとみさんと現在の石原さとみさんの体型の変化を感じます。■石原さとみが最も大切にしているダイエットは食事#石原さとみのすっぴん旅inギリシャいよいよ今日の昼2:30からこの冬休みの1番の楽しみが、今日フジテレビで放送される石原さとみの旅番組第2弾彼女は食事の仕方がとても綺麗だし料理への感想がとても上品で好き。2020石原さとみさんが気を付けているのは食事です。和食を中心した食事をしていて、野菜を多くたべているそうです。それプラス、上記でお伝えしました「よく噛む」をしているのとか。石原さとみさんのダイエットを調べると、キツいダイエット法ではないような気がしました。意識すればできる!毎日続けられることを多いと思い、石原さとみさんのような体型も夢ではない!と思える日が想像できました。ポイントは毎日意識することだと思います。やせ」と「体ダイエット法」をお伝えしました。これらを調べて感じたことは、石原さとみさんは「意識」しながら日々を送っていて、その意識が美肌や体型維持に繋がっているのではと思いました。「痩せた~い」と思う気持ちは大切で、それプラス意識した生活を送ることが美しさに繋がるのですね。最後までお付き合いを頂いて、ありがとうございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。石原さとみのギャラや年収は?過去の出演作品と評判を経歴を調査した二階堂ふみのギャラや年収は?過去の出演作品や評判と経歴を調査したRECOMMENDこちらの記事も人気です。犬のために生きているような日々を過ごしているおばちゃんです。こんな私ですが、よろしくお願いします。POSTこのライターの最新記事celebrity2020.2.18篠原涼子のギャラと年収は?出演作品や評判とプロフィールも調査したcelebrity2020.2.14篠原涼子の美容法とダイエット法は?美肌と若さの秘訣を調べてみた!celebrity2020.2.12石原さとみのギャラや年収は?過去の出演作品と評判を経歴を調査したcelebrity2020.2.9石原さとみの美容法&健康法と垢抜ける顔やせ&体ダイエット法は?profileこんにちは!あんびと申します。犬のために生きているような日々を過ごしているおばちゃんです。こんな私ですが、よろしくお願いします。