バーピーチャレンジいよいよバーピー6日目です!バーピーで検索すると沢山のユーチューバーが身体の変化と共に動画を配信していますね。前回は取立山後にもしっかりバーピー成功、今日はシャルマン火打の上にある放山に登ってきました。5日目https://yamajinmagazine.com/workout001-5今日は山スキーに行ってきたのでバーピー免除でいいのでは??自分に甘い筆者の悪魔が囁いた笑と思ったのだがそんな事はダメですよースキー後に道具を片付けたり、メンテしたりした。その後すぐにできる体力はなかったので、夕方サクッとバーピー。天気も悪かったの...フルラッセルでかなりの疲労感。帰ってきたのは、19時超えていました。片付けしたりしているといい時間になっちゃいます。ご飯も食べちゃいましたし・・・でもやらなければ!!すぐにアプリを起動です。いざワークアウト!!!疲労感はありながらも先日より調子が良い。今日は吐き気もしなかったので追い込みが足りなかったかもしれません。それでも6セット目であまりにもキツく7セット目でスクワットに変更。ジャンプがないだけで大分楽になります。8セット目は最後の追い込みでしっかり出来ました。ついでに今日は体重を測ってみました。email「YAMAMAGA」とは?石川県を中心にトレランをはじめアウトドア情報を発信しています。これから登山やトレランを始めたいというあなたにお勧めな情報をお届けします。沢登り山道具モンタナバーピーチャレンジトレランスキーコラムイベント。