内容を記しています、見てくれる人にわかりやすく伝えられたらと思っております。免責事項このサイトについてこのサイトについて2019年2月9日更新はじめまして!私はこのサイト管理人、健康マニアと申しますどうしてこのサイトを作ったのかを記していなかったので書いてみました暇な時にご覧になってください。健康備忘録というだけあって、このサイトは「番組で放送されていた内容と同様の症状が自分にあった場合に、原因はなんだったかな?ということを記録しておいて、この可能性があるかもしれないから病院へ行かないといけない、ではどの科の病院へ行けばいいんだろう?」という思いで記事を書いていきました。本格的に記事を書き始めたのは2014年に入ってからなのでもう5年近く記事を書いています。初期の頃はコメント機能をつけていたころもあったのですが嬉しい言葉を頂いたりしました本当に書いててよかったなって。気になるのであれば、お医者さんへ行きましょうということしか言えません。いうことがありまして、コメント機能は閉じさせていただいています。その代わりに見ている人にできるだけわかりやすく記述するということを、コメントを閉じた時に意識して記事を書いています。伝え方が上手くない部分もあるのは承知のうえなので今後も記事を書いてもっとうまく伝える方法ないかなっていうことを考えながら書いていくつもりです。この記事を見てよかったと思える人がいれば私は嬉しく思います、既にたくさんのSNSのシェアをしてくださっているので、本当に感謝の言葉しかありません。嬉しく思うのは医療関係者からリンクをされている記事もちらほらと出てまさかと思いました。中には私が個人的に考えが好きな医師からリンクをしていただいた時にはたまらない気分になりました。今後もこのようにシェアされるように記事を書き続けていきます。次に情報の共有という点でも記していますいずれ古くはなっていく情報でもありますけど遅れずに記していければと思っていますまだまだ未熟な記事たちばかりではありますが・・・。エビデンス(科学的根拠)という点に対しての自分の考えですが「エビデンス通りに事が運んだことってあったかな?」ってふと思ったことがあったのです。これも馬鹿げていることかもしれませんが、例えばですあなたがもし便秘気味だとしましょう、最近の健康情報番組では便秘には◯◯がいいとか、あの食べ物がオススメだとか放送されていますよね?私は確かに番組を見て記事には書いています、しかしですよ「それが万人に当てはまるものなの?」って考えると???という感じになりますよね?私はヨーグルトが好きです、毎日食べたいくらいにだけどヨーグルトを毎日の様に食べていた時期があっても毎日快便だったかと言えば私の場合そうではありませんでした。エビデンスに関しては「こういう傾向がある、しかし万人には当てはまらない」というスタンスで受け止めるようにしています。答えがすぐ閲覧できない?うん、バカげてるすぐに答えややり方を知りたいのに一番下に答えがある?バカげてると最近思うようになりました。あなたの欲しい情報ってページを開いて一番最初にないと『ちっ・・・なんだよ、ねえし!そして探すの面倒だし!』ってなったことないですか?その前にあるプロセスも確かに必要な場合もあるかもしれませんしかしそれは『気になるのであれば、あとで読めばいい』たったこれだけなんですよね。確かにプロセスを説明するのも非常に大切ではありますがあなたにはのんびりと閲覧する時間というのはそんなにないはずないでしょ?忙しいから(笑)知りたい情報を、さっさと知ってあ~スッキリした!っていうのを当サイトでは味わってもらいたいなので、2019年になってからは『必要な情報のみを掲載する』という記事を作成することにしました。数千文字の記事を読んでいただくよりも知りたい情報にすぐたどり着けるように試行錯誤しながら記していきます。過去記事では、もちろんプロセス⇒答えという記事構成をしてきましたが徐々に修正をしていく予定です当然時間はかかってしまいますが。スポンサーリンク医療は日進月歩、いずれ情報も古くなる記事も多くなり記す内容というのも数年前とは違うことを伝えているという事もでてくると思います。医療情報は変化していくものですそして専門家である医師の中でも意見が違うということもあります。今後うまく情報をまとめていければいいのですが、困難な場合もあります。このサイトをご覧になられるユーザー様には情報の取り扱いにはより慎重になっていただければと思います。合わせて免責事項にも目を通していただければと思います。免責事項スポンサーリンク僕が心に留めている情報に対し、いい結果、悪い結果が出た時の心持ち●●を食べると体に良い◯◯をやると●●が治ったよし!私も!俺も!やってみよう!という場合ですが、同じように結果が得られる場合もあれば得られない事もあります。医学的根拠で高い数値を示していたとしてもそれが確実にあなたにも同じような事が起こるという約束ではないのです。情報はただでさえ溢れている時代ですなので自分で選択をして実践をし、そして結果が出ていい結果だった悪い結果だったということが出てきますこの時どちらの結果が出てもどうよかったのかそしてどうしてだめだったのか?というのを自分で考える必要があります。日本人は権威のある人の話にはめっぽう弱いですお医者さんがこれが良いと言えばほかに目もくれず、それだけをやったり食べたり・・・でもそんなお医者さんもこういうことを最後に大体はこう言ってるんですよ「何事もバランスよく行いましょう」とね。身体に良い食べ物でも、そればかりではなくその他の食材もバランスよく食べましょう体に良い運動でもそればかりではなく他の運動も取り入れて行いましょう。重要なことは、与えられた1つの情報だけを行わず何か他に体にいいことを付け足したり広い視点をもって上手に情報を利用していくことが良いのではないかと思っています。ああうまくいかなかった!騙されたよほんと!って嘆くよりもまずは一度考えるという事をすると、色んな事が見えてきます。私はこのように心持ちをして、日々得られる情報をそれだけやるのではなくて、なにかここにプラスできることがあったら、ひょっとしたらより良い未来が得られるかもしれないと思いながら取り組んでいます。以上で自己紹介(というかこういうこと書いていくよとかこういうこと書いてますしか言ってないですね・・・)終了とさせていただきます、今後共何かの縁があり記事を見てくだされば、嬉しく思います。管理人として未熟な部分はありますがどうぞよろしくお願いいたします。健康備忘録テキストのコピーはできません。WP-Copyprotect.。