少人数制ですので、そんな方にもおすすめです。カモミスタイルヨガでは、肉体・精神の柔軟性とリラクゼーションを目的としています。120分もヨガできない￼と躊躇していた方。ヨガのポーズだけではない満足の120分になっております。毎日の生活で、知らず知らずのうちに積み重なったストレスが原因で身体の筋肉が緊張し、硬くなっているのをご存知ですか?このクラスでは、瞑想とヨガのポーズで硬くなった筋肉をほぐしていきます。ネガティブな感情やストレスをリセットするためクリスタルボールを使って10分間の瞑想を行います。相手に向けがちな意識を、自分の内側へ集中していく習慣をつけていきましょう。Automattic.。