(こちらは一例です)これは台風や地震についても同様です。非常持ち出し用のバッグにまとめておきましょう。飛散防止フィルムなどを窓ガラスに貼ったり、万一の飛来物の飛び込みに備えてカーテンやブラインドをおろしておく。浴槽に水を張るなどして生活用水を確保しておきましょう。避難場所として指定されている場所への避難経路を確認しておく。・普段から家族で非難場所や連絡方法などを話し合っておく。ご近所とも話しておくとよいでしょう。両手が使えるようにしておく。〔記事参照元:エアサイクルニュース〕エアサイクルニュース*エアサイクルニュース*花粉なんかに負けたくない!■花粉なんかに負けたくない。春から初夏へかけての悩み事と言えば、やはり花粉症。国民病のようになっています。スギやヒノキの花粉が飛び始めるのは2月から。今年は昨年を上回る飛散量が予測されています。春から初夏に花粉を引き起こす植物は、スギ、ヒノキ、シラカンバ、イネなど。気温の高い日が数日続いたあとです。そんな日は症状が重い人は外出を避けましょう。飛散量の多い日の外出はマスクやメガネを着用。衣服は生地表面がスベスベしたポリエステル等、花粉がつきにくい衣服を選びましょう。手と顔を洗いましょう。症状が辛い人は病院での治療をお奨めします。■母の日、父の日、子供の日5月は家族を大切にする月です。連休の5日は端午の節句。庭に鯉のぼりを掲げ、部屋には五月人形や鎧兜を飾って祝います。柏餅や菖蒲湯も楽しみですね。江戸時代には男子の誕生と成長を祝い、子孫繁栄を願う行事となり、1948年に改めて5月5日が「こどもの日」として制定されました。5月の第二日曜日は「母の日」です。アメリカのアンナ・ジャービスさんが母を敬う記念日を提案したのが始まりで、1914年に当時の大統領だったウィルソン氏が5月の第二日曜日を正式に「母の日」として制定しました。母の日には母親にカーネーションを贈る習慣が生まれました。お父さんは?こちらもアメリカ発です。1909年6月の第三土曜日にソナラ・ドットさんという女性が教会で父の日を祝う式典を行ったのが始まりです。ソナラさんはお父さんが亡くなった後、お墓に白い薔薇を供えていました。そこから父の日には薔薇の花をお父さんに贈るようになったそうです。母の日、父の日はプレゼンともいいですが、なかなか口に出せない感謝の気持ちを手紙に綴るのもいいと思います。〔記事参照元:エアサイクルニュース・住まいの歳時記〕エアサイクルニュース*エアサイクルニュース*上質の住まいは、上質の眠りをもたらします。これは中国の唐の時代に詩人、孟浩然(もうこうねん)の「春眠暁を覚えず、処処啼鳥を聞く、夜来風雨の音、花落つること知る多少」という詩の冒頭が故事として伝えられたものです。心地よいので夜が明けたことに気づかず、うとうとしながら鳥のさえずりを聞いている...という春の朝の目覚めを謳ったものです。人間が布団の中で最も気持ち良く感じるのは最低気温が6°C以上、最高気温が15°Cくらいと言われます。春の布団の中は、まさにそんな環境ですね。春になると、皮膚の表面血流量が増えて交感神経が活発になるので日中の活動量が多くなります。その結果、疲れが出やすく、昼間でも眠気に襲われることが起こります。3月~4月は、子供たちは入学、進学、ご主人は人事異動などと生活の変化が多く、ストレスがかかる時期で心身ともに疲れやすくなっています。安眠の住まいで、規則正しい眠りを。した危機を乗り越える方策が「規則正しい睡眠」です。睡眠不足は、集中力の低下、脳や循環機能の低下、肥満の原因になってしまいます。睡眠の質を上げるためには住まいの環境も大切です。極端な寒さ、暑さや温度差がなく、室温が安定していること。ちなみに睡眠に最適な室温は15°C~20°Cです。遮音性がよく静穏なこと、防犯がしっかりして安心して寝れること。あなたの住まいはそんな条件をクリアしていますか。話は変わって、スマートフォンの害とは。枕元に置いていたりしませんか。スマートフォンから発生する電磁波の影響で深い眠りが減少することが実験で確認されています。健康面では、いろいろな問題があります。ストレートネックにご用心。スマートフォンを使うと前傾姿勢にの時間が多くなります。前傾姿勢を続けると「ストレートネック」になりやすくなります。首は30度から40度ほど湾曲しているのが自然。頭痛、肩こり、眼精疲労、めまい、手のしびれ、吐き気、腰痛、椎間板の不調につながる恐れがあります。骨盤を立てるなど、正しい姿勢をとるようにしてください。腹式呼吸やストレッチ、肩甲骨や首の体操をする、ヨガやピラティスで体幹を鍛えることをお薦めします。若い人にも老眼が増えている。スマートフォンのもうひとつの問題が「老眼」です。老眼にならぬよう次のことをやってみましょう。□スマートフォンの画面の明るさを調整する□画面と眼の距離を離す□文字を大きくする□意識的にまばたきする□眼玉を上下に動かす、ぐるりと廻すスマートフォンを長時間使う人は、ぜひやってみてくださいね。「インスタ映え」や「忖度」と並んで昨年の流行語大賞に選ばれた言葉に「睡眠負債」があります。アメリカのスタンフォード大学での研究成果をまとめた「最高の睡眠」がベストセラーになったり、NHKが番組で特集したことで流行語になりました。睡眠不足は蓄積されるということから「負債」と名づけられました。リスクが高まると指摘されています。睡眠は、次のような役割を担っています。仕事中に居眠りしたり、ミスが増えたり、生産性が落ちたりします。そこで企業の中には昼寝タイムや昼寝コーナーを設けるところも増えてきました。近年は日本人の睡眠時間が以前よりも減ってきて、6時間という人が4割もいます。1日に7時間30分の睡眠が理想と専門家は指摘します。人間の睡眠中にレム睡眠とノンレム睡眠を交互に繰り返しているといわれます。レム睡眠は身体は寝ているけど、脳は起きているという状態で、ノンレム睡眠は身体も脳も眠っているという状態を指します。大切なのは最初の90分の深い眠りで、専門家は黄金の90分とよんでいます。黄金の90分を得るには次のような習慣をつけることが大切です。●夕食のあと、すぐに眠ると睡眠の質が落ちるので食後2時間以上たって胃の中をからっぽにしてから就寝する。●就寝前は脳の興奮を鎮め、リラックスした状態で眠る。●入浴は就寝1時間前に済ませておく。温度は40度程度のぬるめの全身浴。体温を下げて血液の流れをよくしてから就寝します。●寝つけないときはストレッチなど軽い有酸素運動しておく。●寝るまえのパソコン、スマホ、ゲームなどは厳禁。脳を興奮させてり、ブルーライトがメラトニンを減らすからです。●部屋は暗くして眠る。暖色系の照明で間接照明がよい。朝はカーテンを開け、光を浴びる。これでメラトニンが増え、体内時計が整えられます。●よく眠れなかったときは日中に20分だけ昼寝をする。パワーナップという方法で、正午から午後3時の時間帯に20分だけ眠ります。快眠住宅の幸せ住まいが寒すぎて、エアコンを入れっぱなしにして眠るというのも不経済かつ不健康です。室温が安定しているので、快眠住宅でもあるんですね。今年は、どんな年?いい年になりますように。トランプ米国大統領の時代、始まる今年の干支は、丁酉。酉とは果実が極限まで熟した状態のことで、転じて物事が頂点まで極まったことを指します。トリということから運気や客を取り込める年、商売繁盛の年と言われます。新年と言えばNHKの大河ドラマ「おんな城主直虎」が始まります。治める井伊家は城主の井伊直親が殺され、しかも男子の跡継ぎが不在となり、お家存亡の危機を迎えます。そのとき井伊直盛の一人娘、直虎が城主となって再興の道を開く...というお話しです。女性が自立してリーダーシップを発揮するというストーリーは朝ドラの定番ですが、ついに大河ドラマもその波が押し寄せてきたのですね。ちなみに主演の柴咲コウさんも酉年です。アメリカでは大統領選に勝利した共和党のトランプ氏が正式に大統領に就任します。世界中にさまざまな影響を及ぼしているトランプ氏ですがどんな政策を打ち出すか注目ですね。今年の恵方は...2月と言えば節分。節分は立春の日の前日に相当します。いうことで今年の節分は2月3日(金曜日)になります。節分と言えば「鬼は外、福は内」と叫びつつ炒り大豆を撒くわけですが、最近はお掃除の手間を考慮して殻付きピーナッツを撒くお宅も増えているようですね。節分と言えば、節分の夜にその年の恵方を向いて願い事を思い浮かべながら巻き寿司にかぶりつくという習慣。スーパーやコンビニの店頭にさまざまな巻き寿司が並びます。恵方とはその年の歳神様がおられる方角で、今年は「北北西やや右」になります。3月というとあの東日本大震災を思い出される方も多く、今年も関連の行事が行われることでしょう。3月7日から東京ドームで「ワールドベースボールクラシック」が行われます。わが侍ジャパン、勝てるといいですね。卒業があれば入学、入社ですが、喜んでばかりはいられません。今月から消費税が10%へと上がります。いうわけで2月、3月は駆け込み消費で景気がよくなりそう...高額商品の購入は早めにご決断を。(といっても不要な品々まで買い込まないようご用心ください)今月から次のNHKの朝ドラが始まります。高度経済成長期に地方から集団就職で上京してきたヒロインの成長物語で、主演の有村架純さんも酉年です。ゴールデンウィーク3日(水曜日)から7日(日曜日)まで5連休となります。1日と2日に休暇をとると4月29日(昭和の日)と30日(日曜日)を含み、なんと9連休。消費税の件もあるので、計画はお早めに。梅雨5月後半から日本列島は梅雨の季節に入ります。昨年、アニメ映画「君の名は。」が大ヒットしました。アニメ映画や漫画が原作の映画・ドラマが次々とつくられていますが、6月には兵庫県淡路島に「淡路マンガアニメアイランド」がオープンするそうです。今年の夏休み、お子様と行ってみませんか。さんが国際宇宙ステーションに飛び、6ケ月滞在します。12月には「スターウォーズ/エピソード8」が公開と、いろいろなイベントが予定されています。地震や自然災害の被害なく、みんなが安心して幸せに暮らせる一年になるといいですね。7月下旬と例年と大きな違いはないのですが、梅雨前線が停滞して九州や関西に大雨をもたらしたり、合間の晴れ間には猛暑日や夏日を記録するなど、波乱が見られました。九州では4月の熊本自身の被害の復旧がすまないうちに豪雨に襲われ、気の毒なことでした。8月になれば、台風や豪雨、あるいは竜巻・突風といった悪天候が予想されます。備えを万全に、住まいとご家族の安全をお守りください。■押入れに溜まった湿気を外へ出そう。汗を吸った布団をしまう押入れは湿気がこもりがち。気付かないうちにカビががえていたりすることもあります。お天気の日にはフスマを開け放ち、梅雨の時期にたまった湿気を逃すようにしましょう。布団は日に干し、その間に扇風機で2時間ほど押入れの中に風を送り込み、湿気を逃すという方法もあります。押入れのカビ予防には、スノコが役立ちます。スノコを敷くことで風通しがよくなり、カビが発生しにくくなります。併せて炭や除湿剤を置くのもおすすめです。■台風に備えて、住まいの点検を。これからの季節、台風や集中豪雨、落雷や竜巻といった自然災害が起こりがちです。万が一に備えて、住宅内外の点検を行ってください。ついて、外れそうになっていたり、傷んでいないかチェックしましょう。□屋根瓦のずれ、はがれを修繕しておく□水はけをよくするために、雨樋や排水溝に溜まった落ち葉や泥を取り除く□アンテナにぐらつきがないか確認しておく□屋外コンセントに水が入らないように対策しておく□雨戸のない窓は外側から板などでガラスを保護する※素人がハシゴを使って屋根に上るのは危険です。点検や修繕は工務店さんにご相談ください。扇風機の風が体に当たると体感温度は3°Cほど下げることができます。エアコンと扇風機を併用するとエアコンの設定温度を28°Cにしても体感温度25°Cほどに感じられるので省エネにもなります。ベランダや庭に打ち水をして外気温を室温より下げておき、開けた窓の前に扇風機を置き、室内に送風すると涼風が入ってきます。扇風機の風を直接身体に当て続けると体温が下がり、夏風邪を引いたり、脱水症状になって熱中症になるとも言われています。気をつけてくださいね。No2寒い家と、暖かい家。どちらの家に住みたいですか?日本の家は寒い。海外で生活してきた人がよく指摘することに「日本の家は寒い」という話があります。既設住宅の多くは、断熱基準が徹底されていなかった時代に建てられたものです。断熱不足は結露やカビ、腐朽菌を呼び、建物の寿命も短くなってしまいます。我慢は美徳?日本人の多くは、「我慢は美徳」、「節約は美徳」と考えます。寒さを我慢するのはいいこと。出来るだけ暖房を入れない方がいい。そんな考えをもっている方も多いようです。その結果、健康を害したり、生活が非活発になってしまったら残念です。身体の冷えは万病の元。さまざまなデータが冬は死亡率が高くなることを、示しています。さまざまな死因で同じ傾向が見られます。冬の死亡率が高いのは病気だけではなく事故も同じで、11月から2月頃にかけて亡くなる人が多くなるのです。家庭内事故で亡くなる人が増えるのです。家庭内事故の死亡者数は、なんと交通事故による年間死亡者数の2.6倍にもなります。断熱されていない家に住んでいた人が高断熱の温かい家に引っ越したらどうなったか。そんな追跡調査をしたところ、病気が治った、元気になったという方が多かったと発表しています。大半の症状が改善されたことが判明しました。冬といえば、ヒートショック暖房の効いた部屋と冷えたままの廊下や浴室、トイレとの温度差は15°Cほどにのぼります。深夜や早朝などには、布団の中の温度と室温との差は20°C近くにもなります。心臓発作や脳卒中を引き起こす「ヒートショック」の危険にさらされます。ヒートショックを防ぐためにも室温の暖かさを保つことが大切なのです。暮らそう暖かな家では、住む人は伸びのびと暮らせます。心身共に活発になります。寒い部屋がなくなると、家中どこでも快適に広く使えます。あの部屋は寒いから行きたくないとか、カビ臭いから入りたくない、なんてこともなくなります。朝起きたときに寒くて布団から出られないと、ぐずぐずすることもなく1日の時間をフル活用できます。床下に蓄熱したり、また地熱を頂いたり、自然のエネルギーをうまく活用しています。建物の外側からすっぽり包みこむ外断熱+エアサイクルは最強のコンビです。体感的にも温もり感が得られます。「エアサイクルの家」で我慢や節約にとらわれず、冬を健やかに、伸びのびと楽しみましょう。今年は、どんな年?楽しい年になってほしいな。平成の世も28年目を迎えることになりました。今年は、どんな年になるのでしょう。平和な一年であるといいです。この記事では、今年予定されている出来事をご紹介します。皆様の今年の計画づくりのヒントになれば幸いです。今年の干支は?平成28年の干支(えと)は丙申(ひのえさる)です。丙(ひのえ)の部分は干(かん)と言います。申(さる)の部分は十二支になります。十二支は十干と十二支を組み合わせたものです。■1月NHKの大河ドラマ「真田丸」が始まります。三谷幸喜脚本による戦国時代の武将、真田幸村を題材した物語です。この1月からマイナンバー制度の運用が開始されます。九州一高い超高層ビルが福岡市東区のアイランドシティ地区に竣工の予定です。地上45階、高さ約149mの超高層タワーマンションとなります。「JR新宿ミライナタワー」が建ちます。高さ168・16m、地上33階の高層ビルです。鉄道関連では、北海道新幹線(新青森駅~新函館北斗駅)が開業予定。一方でブルートレイン「カシオペア」と「トワイライトエクスプレス」が廃止とか。東京ディズニーシー15周年を記念する長期イベント「東京ディズニーシー15周年“ザ・イヤー・オブウィッシュ”」が始まります。漫画「サザエさん」は生誕70周年を迎えます。今月から電力小売りが全面自由化になります。■5月26日と27日、三重県で主要国首脳会議(G8)、伊勢志摩サミットが開催されます。高層ビルが竣工予定です。■6月1日から大学生の就職活動が解禁に。選挙年齢が18歳以上に引き下げられます。さんが国際宇宙ステーション(ISS)に6ヵ月長期滞在を開始。地球の裏側、リオデジャネイロで第31回夏季オリンピック(リオデジャネイロオリンピック)が始まります。11日には、「山の日」が初めての祝日を迎えます。ちびまる子ちゃんは生誕30周年です。■9月7日~18日にかけて、リオデジャネイロでパラリンピックが開催。11日は、あのニューヨーク同時多発テロから15周年を迎えます。第71回岩手国体が開催されます。■11月8日はアメリカ合衆国大統領選挙の日。なるか?東京銀座の松坂屋銀座店跡地に銀座エリア最大級の商業施設が開業予定。築地市場から移転した江東区の豊洲新市場が会場の予定です。国際宇宙ステーションに滞在していた宇宙飛行士の大西卓哉さんが帰還の予定です。テロや大地震のない、平和な1年でありますように。(参照元:エアサイクル住まいの歳時記2016年冬号より)エアサイクルニュース*2015/秋号エアサイクルニュース*2015/秋号<いま話題のゼロエネルギー住宅とは?>・住宅のエネルギー浪費をなくすこの秋からゼロエネ住宅が販売されるようになりました。ゼロエネ住宅、つまりゼロエネルギー住宅とは、どんなものなのでしょうか。簡単に言うと、断熱性を高め、家電や住宅設備を省エネ性能に優れた製品に替え、さらに太陽光発電などの創エネ・蓄エネ技術を導入するなどの手だてで、住まいで消費するエネルギーを極限まで減らし、ゼロに近づけた住宅のことです。・ゼロエネルギー住宅は世界的動向9月20日付けの日本経済新聞「きょうのことば」というコラムにゼロエネルギー住宅の定義が掲載されていましたので引用してみます。「家庭内の電気やガスを使って消費するエネルギーと屋根に設置する太陽光発電で産み出したエネルギーを差し引き、年間のエネルギー消費量を実質ゼロとする住宅。米国やEUなど各国でもゼロエネ住宅の普及を進めるための法整備が進んでいる」(引用ここまで)どうやら日本だけでなく、国際的な傾向のようです。・エネルギー多様化と低炭素社会なぜ、このような住宅がつくられるようになったかというと、日本の住宅が外国の住宅に比べてエネルギーの浪費が多く、しかも寿命が短いということがわかったからです。からみから低炭素社会への変換と自然エネルギーの活用や、エネルギー源の多様化を進めていかなければならないからです。・新省エネルギー基準が義務化へまた住宅建築の新しい省エネ基準が今年の春から施工されています。加えて総合的に評価されることになりました。この新基準は、一般の住宅に関してはまだ強制力はないのですが、2020年には義務化されることになります。「長期優良住宅」などが導入されました。義務化される新基準では、低炭素住宅や長期優良住宅と同等の省エネ性能(等級5)が適用されます。2050年にはすべての住宅がゼロエネルギー住宅になるように法的な整備もすすめられていくことになります。ゼロエネ住宅にするには、高性能な断熱材のほか、エアコンや給湯器、照明などの家電・住宅設備を省エネタイプのものを導入するため、300万円程のコストアップになり、されに太陽光発電設備に200万円ほどかかるため、けっこう高くつくことも事実です。・省エネ住宅の前に小エネ住宅をさて、ゼロエネルギー住宅をめざす日本の住宅の中で「エアサイクルの家」は、どんなポジションにあるのでしょう。一言で言うと、戸外の暑さ寒さの影響を受けにくい外断熱と太陽熱、風の涼、地熱といった自然エネルギーを活用できるシステムを組み合わせた小エネルギー住宅です。住んでいる方の体験談では、エアコンを使わずに過ごせた、とか建物だけでなく、住宅設備も長持ちするようになったという証言も聞かれます。エアサイクルニュース*2~3月エアサイクルニュース*2~3月<エコ住宅は、今年建てよう>エコ住宅の新築工事やエコリフォームを行うとポイントがもらえる「住宅版エコポイント制度」の詳細が決まりましたね。発行されるエコポイントは、1ポイント1円相当。工事に付加的に実施する工事費用に即時交換ができます。ポイント発行の申請期間は、新築工事では戸建て住宅が平成22年6月30日まで。共同住宅が平成22年12月31日、リフォームでは平成22年3月31日までとなっています。ポイントの交換申請期限平成25年3月31日までとなっています。制度の詳しい内容は、国土交通省のホームページでみることができます。<おひなさまをしまう>ひな人形の保管で一番注意することは湿気、ホコリ、防虫剤です。天気のよい日に湿気の少ない場所にしまうようにしてください。ホコリがついたまましまうと、来年に取り出すとき、みすぼらしくなってしまいますよ。寧にホコリを落としてからしまいましょう。防虫剤は必要ですが、入れすぎないように。脳を同時に入れない事です。人形やお道具の一部に使われているプラスチックが科学変化を起こして溶ける事があります。小さな部品は紛失しやすいので、人形からはずし、ポリ袋に入れて一ヶ所にまとめてしまいましょう。エアサイクルニュース*1~2月エアサイクルニュース*1~2月<住宅版エコポイント制度、決まる>平成21年12月8日の閣議で、エコ住宅の新築やエコリフォームを促進する「住宅版エコポイント制度」の創設が正式に決まりました。この制度は、一定の省エネルギー性能を満たす住宅の新築や、省エネを促進するリフォームに対し、ポイントを付与する制度です。戸建てやマンションなどの住宅(賃貸も含む)が対象。家電エコポイントと同様に商品券、プリペイドカード、省エネ商品などが対象となる予定。発行されるポイント数も大きくなることから、交換対象を多様化する方向で検討されるようです。エコポイントを申請するには、その住宅がエコポイント発行の対象であることを証明する書類が必要になります。補正予算の成立日以降に工事完了し、引き渡された物件という条件です。具体的な実施要項については、まだまだ未決定の部分が多いようです。<冬の住まいの悩み、結露をなくそう>冬の朝、窓ガラスがぐっしょり濡れている...お風呂にすぐカビが出てしまう...結露は冬の住まいの大問題ですよね。結露対策は大きく分けて次の3つです。1水蒸気の発生を極力抑えるストーブの上のやかん、鍋料理、室内に干した洗濯物、冬は水蒸気が増えがちなんですね。2暖房室と暖房のない部屋の温度差を少なくする空気中の水蒸気が冷やされる、つまり温度差があると露を結ぶので、できるだけ冷たい部分をなくすようにします。3部屋の換気、通風をよくする水蒸気を部屋の外に出して除湿します。湿気は放置しておくと、壁の中に入り込み、内部で結露し、カビの繁殖を招いたり、木部を腐らせる原因にもなるので要注意です。エアサイクル工法では壁体内に空気を流して内部結露を防いでいます。長寿命の家ができるのですね。<春の七草を食べて健康に>ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ、セリ、ナズナ...これが春の七草。■七草粥をつくろう1お米を洗ってザルの上で30分ほどおきます。2七草は熱湯ですばやく茹でて、細かく刻む。3お米と水を鍋に入れ、火にかけ沸騰したら弱火で一時間ほど煮る。4刻んだ七草を加え、塩少々で味を調える「七草粥」を食べると、邪気が払われ万病が除かれるといわれています。エアサイクルニュース*12~1月エアサイクルニュース*12~1月<なんといっても、火の用心>暖房器具を使う季節になると、増えるのが火災。12月に入ると、太平洋側では季節風が吹きます。関東では赤城おろし、関西では六甲おろしが有名ですね。季節風の特長は乾燥していること。それだけに大火事の原因になる危険があります。火災現場では、高熱が発生するために上昇気流が起こり、気圧が低くなる個所に風が吹き込んで火災の勢いをさらに大きくしてしまうことがあるそうです。近年は炎が露出する暖房は少なくなりましたが、それでも暖房の消し忘れや転倒が原因の火災がたえません。建物の耐震性能が向上しても、室内で出火してしまったら大変ですから、なんといっても火の用心にこしたことはありません。<おせち料理の縁起話>おせち料理は、手作りで揃えておられますか。最近は時間の節約のためにデパートや通販で購入してしまう方も増えているようですね。おせち料理は、お屠蘇、三つ肴、煮しめから成り、三つ肴、煮しめは、重箱に詰めて供されます。めでたさを「重ねる」という意味。●たづくり...田をつくる、農作祈願。●ごまめ...鰯が肥料だったので、豊作祈願。●かずのこ...子孫繁栄を願って。●黒豆...黒は魔よけ。まめは勤勉と健康を象徴。●紅白かまぼこ...めでたい彩りから。●伊達巻...華やかさ派手さを表す。●栗きんとん...黄金、金塊とみなして。●昆布巻き...よろこぶの語呂合わせ。●お多福豆...福が多からんことを祈願した。●紅白なます...お祝いの水引をかたどったもの。●鰤の焼き物...出世魚から出世を祈願したもの。●鯛の焼き物...めでたいの語呂合わせ。●海老の焼き物...長寿を祈願したもの。●くわい...大きな芽が出るので、めでたい。●蓮根...遠くが見える。●里芋と八頭...子芋が付くので、子宝を願って。<大掃除の基本は「上から下に」>まずは天井からスタート。ほうきなどに古いストッキングを巻き付けて静電気でホコリをキャッチ!照明器具はカバーを外し、ベランダやお風呂場で洗います。天井が終わったら、カーテンレールや窓ガラス、続いてキッチンなどの水廻りをきれいに。レンジフードのシロッコや五徳の汚れは、40°Cくらいのお湯に漬け置き汚れがゆるむのを待ちながら、その間に、トイレや洗面化粧台、スイッチプレートなどの掃除を済ませてしまいましょう。最後に床面に掃除機を掛けて仕上げましょう。エアサイクルニュース*11~12月エアサイクルニュース*11~12月<気温の変化にご用心>11月に入ると、暖かな日の翌日には真冬の寒さになるなど、大きな気温の変化がみられます。そのために体調を崩す方も多くなります。こんな季節にその威力を発揮してくれるのが「エアサイクルシステム」です。壁の中の空気層がクッションになって、外気温の急激な変化から守ってくれるのです。気温が低くても日中の日差しがエアサイクル層を暖めているので床下の蓄熱効果もあります。<暮れの前にやっておきたいこと。>12月に入ると、一気に歳末になってしまいます。職人に依頼しなくてはならない住まいの修理やリフォーム、あるいは粗大ゴミの処理なども月が変わる前に手配を済ませておきましょう。<暖房器具は使う前に点検を。>そろそろ暖房が恋しい季節になってきました。使う前には点検とお掃除をお願いします。石油ストーブは芯の手入れを。電気ストーブは反射板のホコリを取り除き、きれいにしましょう。ガスストーブは、なんといってもホースの安全を確認しましょう。ファンヒーターは吸気口まわりをよく掃除すること。エアコンはフィルターのお手入れです。省エネと安全、健康のために、忘れずにやってくださいね。※エアサイクルの家にお住いの皆様え。換気口を、冬モードに。<秋の深まりを知らせる紅葉前線>春の訪れを知らせてくれるのが桜前線なら、秋の深まりを教えてくれるのが紅葉前線です。イロハカエデの紅葉が始まるのは、日の最低気温が7°C以下になった日から数えて、約2週間後だそうです。平均的には十一月の中旬ですが、その年によって違ってくるとか。イロハカエデの落葉期は暖房開始日と一致するという話もあります。<庭木の剪定に適した時期です。>もし大型の庭木の植え付けや移植を計画させているなら、10月頃はもっとも適した時期です。春まで形を崩さずに保てます。寒さに弱いコニファー類は、枝透かしをしておくとよいですよ。<今月の住まいのお手入れ>秋の長雨や台風で傷んだ箇所がないが、チェックしておきましょう。屋根、外壁、サイディング、カーポートなどに破損やひび割れがないか点検。傷んでいたら早めに修理しておきましょうまた雨樋に落ち落が溜まっていたら、とりのぞいておきましょう。あと、変化が欲しかったら、カーテンやテーブルクロスなどを冬のものに変えるなど、インテリアの衣替えをおすすめします。エアサイクルニュース*9~10月エアサイクルニュース*9~10月<最近、またいやな感じになってきましたね。地震対策、やっていますか?>地震発生!最初の3秒にやること。□地震発生、まず落ち着いてください。大きな揺れは1分以内におさまります。□自分の身を守る、頭部を守る。座布団などで頭をおおい落下物から守りましょう。□テーブルのしたにすばやくもぐる。□なんといっても火の始末。すばやく消しましょう。□揺れで建物が歪む前に出口を確保しましょう。□あわてて外へ飛び出さないで。□家具の転倒防止対策をしっかりしておく。□家族の連絡方法を決めておく。□地域の避難場所を確認しておく。□非常用の靴やスリッパを身近に置いておく。□非常持ち出し品を確認する。□潜り込むための丈夫で大きなテーブルを用意。<敬老の日に住まいを考える。>9月21日は、敬老の日。そこで高齢者にやさしい住まいについて考えてみましょう。バリアフリーという言葉があります。意味は障害ナシということ。ユニバーサルデザインという言葉もあります。健常者、障害者の区別なく、すべての人にとって快適で安全なデザインという考え方デス。人は誰でも年をとります。歳を加えるにつれ、運動能力や反射神経が鈍くなってきます。小さな段差につまずく、階段の上り下りに苦労する、視力が衰え、住宅設備の操作にも時間がかかるようになります。車椅子に頼ったり、介護される立場になるかも知れません。人の寿命が伸び、住まいの耐久性が向上している今日、こうした老後に予想される現象にあらかじめ備えた住まいづくりをすることは、とても大切なことだとおもいます。門から庭の通路、玄関、そして室内の廊下、部屋の入口は、車椅子が通れる通路幅になっているだろうか、介護がしやすいだろうか、手摺りは?家族から見えるようになっているだろうか...いろんなチェック項目があります。改善したいことが見つかったら、相談してください。9月のシンボルツリー【キンモクセイ】9月の下旬頃に独特の強い芳香のある橙黄色の花が咲きます。江戸時代初期に中国から渡来したと言われています。エアサイクルニュース*8~9月エアサイクルニュース*8~9月<涼感演出で、夏をさわやかに>クーラー(エアコン)ばかりに頼らずに、昔ながらの涼を感じる工夫をしてみませんか。ヨシズやパーゴラは、強い日差しを和らげて、風を運んでくれます。その風をさわやかな音に変えて楽しませてくれる風鈴もいいです。植物では、なんといってもシダ類がいいですね。インテリアの小物では、ガラスの器がお奨め。最近、人気の高いインテリアシートを壁に貼ってお部屋の雰囲気を変えてみるのも素敵です。<カミナリ、なぜ起きる?>夏と言えば、カミナリ。してカミナリが起こるのでしょうか。それは上昇気流の発生と関係がありそうです。上昇気流が発生するとき、大気中の電荷が分離し、中和作用として放電現象が起こるんだそうです。このときの光が稲妻で、音が雷鳴。雷雲と地表面の間で行われる放電作用が落雷というわけです。梅雨の終わりを告げるカミナリは、暖気団と寒気団が接するときに発生する上昇気流によって起こるそうです。真夏のカミナリは、北太平洋高気圧が張り出し、強い日射で地表面が暖まり大規模な上昇気流が発生して起こります。その北太平洋高気圧が弱まる頃になると上空に寒気が入りだして大気が不安定になり、カミナリが起きやすくなります。これが夏の終わりのカミナリです。台風に伴うものもありますし、日本海側では冬にもカミナリがあります。<夏こそ、大掃除>大掃除は歳末の生活行事ですね。一年の締めくくりと新しい年を気持ちよく迎えるために行われることが多いわけです。大掃除に適しているのは、夏だと思いませんか。お盆の前後は、お父さんの会社も夏休み。家族みんなが家に揃います。なにより水仕事が楽しい。外回りの掃除は楽です。畳なんかも、短時間で日光消毒が完了できます。家族みんなで大掃除のあとに冷えたスイカをいただくなんていいでしょ。忘れないでくださいね。エアサイクルニュース*7~8月エアサイクルニュース*7~8月<歩道の照り返しに、ご用心>炎天下の歩道をベビーカーに赤ちゃんを乗せ、さらに幼児をつれて歩くお買い物途中の若いお母さんを見かけることがあります。お母さんは気づいているのでしょうか。炎天下のアスファルトの照り返し熱のこと。お母さんが自分の顔面で感じている熱が仮に30°Cとすると、背の低い乳幼児が感じている熱は35°Cから40°Cにもなります。このことを忘れて、長時間歩行すると、脱水症状を引き起こし、日射病や熱中症になってしまいます。日差しのある時間は、乳幼児を連れて歩くのは止めましょう。せざるを得ないときは、必ず日陰を選んで歩くようにしましょう。<緑で省エネ>ある公共施設で、アスファルトで舗装された部分で計測した温度が50°Cのとき、芝生の庭では37°Cという実験結果があります。これは植物ならではの蒸散作用によって温度が下がるからだそうです。森の中に入るとひんやり感じるのも木々の蒸散作用によるものです。屋上緑化の壁面緑化は、断熱材代わりになって建物の省エネ効果を高めることが知られています。庭に気を植えたり、パーゴラにつる植物を絡ませたりすることも、遮熱の効果があります。夏を快適に過ごすために、わが家の緑化を考えてみてはいかがでしょう。<お出かけのときは、防犯対策をしっかり>夏は開放的な季節。気がゆるんだ隙に空き巣に狙われることも多いようです。空き巣の被害にあった人から原因を聞くと一番多いのが留守中に窓ガラスを破られ、鍵をあけられてしまったというもの。第二位が、鍵の閉め忘れです。近くのゴミ捨て場にゴミを捨てにいった先でご近所の人と数分立ち話をしていたら空き巣被害にあったというケースです。次の4点は、空き巣に狙われやすい家の特徴です。1毎晩遅くなっても灯りが点かない家。帰りの遅い仕事をしていることがわかります。2郵便受けに新聞や郵便物があふれている。これも留守の印ですよね。3塀や木が高くて見通しの悪い家。プライバシーを守るためにしていることが、かえって泥棒の犯行を隠すことに役立っています。4窓の下に足場になるものが置いてある家。エアコンの室外機や鉢植えの植物を置く棚、給排水管などは要注意です。夏休みは、家族旅行などで家を空けることもありがちです。防犯対策に気をつけましょう。エアサイクルニュース*6~7月エアサイクルニュース*6~7月<押入れの結露対策>蒸し暑い夜は寝苦しいだけでなく、汗をかきます。眠っている間に体温を下げようとして自然に汗をかくのだそうです。一晩にコップ一杯ぐらいの汗をかくそうです。その水分は寝間着や布団に吸収されますから、布団は陽に干し、風に当てて湿気をとりたいのですが、梅雨期になるとそうはいきません。そのまま押入れにしまうと押入れの中は湿気だらけ。押入れは外壁に面していることが多いものです。その外壁に雨が直接あたると外壁も湿り、温度が下がります。雨の日の外気温は17°Cで、押入れ内の温度が22°Cだとすると、温度差で押入れの中の湿度が結露する恐れがあります。結露すればカビが繁殖し、不健康になってしまいます。晴れたときは必ず布団を干す。布団乾燥機があれば乾燥機で乾かす。押入れの内壁と床面にすのこを置いて空気が流通できるようにする。押入れに面した外壁に庇をつけて、雨が直接外壁に当たる量を減らす...などの対策をしておくと安心です。<子供たちを日焼けから守ろう>日焼けは健康のシンボルだなんて言われたのは昔のこと。いまは紫外線の害が叫ばれ、子供たちを紫外線にさらすなといわれています。皮膚の老化や皮膚がんの原因になると指摘され、免疫系や目にも悪影響を与えることがわかってきたからです。1紫外線の強い時間帯の外出を避ける。