〜前編〜2019.06.30もうすぐ夏!そろそろ夏休みの予定を組んで、ワクワクしている女性は多いのではないでしょうか?夏の注目イベントと言えば、野外の大型音楽フェス!灼熱の太陽の下、大勢で盛り上がるのはとても爽快ですよね!しかし、1日外で過ごすことになる野外フェスで、女性にとって気になるのはトイレ問題。野外フェスでのトイレのほとんどは仮設トイレです。以前に比べるとかなりきれいになってきている仮設トイレですが、それでも会場によっては「きたない、くさい」「大行列と待ち時間」「トイレットペーバーがない」・・・など問題がたくさんで、できる限りトイレに行きたくないのが本音かもしれません。そのなかでも女性にとって深刻な悩みは「もし生理とかぶったらどうしよう...。」という心配なのではないでしょうか?今回は、そんな大型イベントと生理がかぶっても安心なお助けアイテムのご紹介をします。夏は注目の大型野外フェスがめじろ押し!野外フェスは年間を通じて各地で開催されますが、その中でも7・8月のこれからの時期におこなわれるフェスは毎年多くの来場数を記録しています。注目されているフェスは以下の通りです。昨年の来場者数:3万4千人ポイント:世代・ジャンル共にさまざまなアーティストがライブをおこなう今年で10回目となる野外フェス。音楽だけでなく、会場内の遊園地やキャンプ、地元の食材を使用した食べ物などが楽しめます。昨年の来場者数:12万5千人(前日におこなわれた前夜祭参加者1万5千人を含む)ポイント:日本最大の野外フェスで、日本における野外フェスのさきがけとして今では世界からも注目される野外フェスとなりました。昨年の来場者数:27万6千人ポイント:ロッキング・オン社が主催する国内最大級の野外邦楽フェスで、今年で20周年を迎えます。昨年は、過去最高の来場者数を記録。数あるフェスの中でも非常に人気があり、国内の豪華アーティストたちが毎年茨城県に大集結しています。石狩湾新港樽川ふ頭横野外特設ステージ昨年の来場者数:7万4千人ポイント:日本初の本格的オールナイト野外ロックフェスティバルとして1999年に初めて開催され、今年で21回目。日本の4大夏フェスと呼ばれる中の1つでもあります。PARK(舞州スポーツアイランド)昨年の来場者数:千葉・大阪合わせて約14万人ポイント:千葉と大阪の2箇所で同時におこなわれる都市型フェスで、今年で20回目を迎えます。国内だけでなく、海外の有名アーティストから注目の新人アーティストまで幅広い音楽が楽しめる夏の風物詩的な夏フェスです。国内でこれから開催される有名な大型フェスをご紹介しましたが、男性にはわからない女性にとっての心配は野外フェスでのトイレ問題です。最近の仮設トイレは以前に比べてきれいになってきていますが、それでも、女性トイレの大行列、トイレットペーパーがない!などの問題はなかなかなくなりません。たくさんの友達とグループで行動するといつもよりも気軽にトイレには行けないこともありますよね。そんな状況のなか、できる限りトレイの回数を減らすためには、お酒を飲み過ぎないようにしたり、トレイが空いている時間に行っておくなどできることはあります。これが生理となるとほぼコントロール不可能です。生理がかぶってしまったときのもうひとつの問題は、荷物がかさむことです。ただでさえ野外フェスには、暑さ対策グッズやテントや雨具、着替えなど荷物が多くなりがちなのに、それに加えて生理用品も・・・となるとうんざりです。今回は、そんな時に大活躍するお助けアイテムをご紹介します。野外フェスにおすすめの生理用品とはフェスのチケットは手に入ったけど、このままだと生理がかぶりそう、、、と心配している女性たちにおすすめしたいのが「月経カップ」です。月経カップは、ナプキンやタンポンに代わる第3の生理用品として最近日本でも徐々に注目を集めています。今回おすすめする2つの月経カップ、エヴァカップとスーパージェニーはアメリカで開発・製造された医療用シリコーン100%の月経カップです。生理時に膣から出る経血をナプキンやタンポンなどで吸収していた従来品と異なり、ピンポン球くらいの大きさのカップを膣に蓋をするように挿入し、膣内でカップに経血を溜めるという仕組みになっています。最初はカップを膣内に挿入することがやや難しいですが、慣れてくると日中は取り替える必要がなく、こまめにトイレに行く必要がありません。経血量にもよりますが最大12時間連続使用が可能です!つまり、生理2日目の経血量が多い日でも、朝月経カップをつけていけば、1日に1〜2回トイレでカップを空にするだけでOKなのです。(経血量には個人差がありますが・・・)この月経カップがあれば、フェスと生理がかぶってもトイレに困らず、荷物もかさばらず、快適にフェスを楽しめること間違いなしです。読んでほしい!月経カップに関する記事まとめ月経カップの使い方やメリット・デメリットなどについては過去の記事でまとめています。この夏を快適に過ごすために、ぜひ月経カップをおすすめします。1新しい生理用品「月経カップ」とは?メリットとデメリット2月経カップにはサイズがある。生理用品別でシミュレーションしてみた7紙ナプキンやタンポンより古い生理用品とは?女性のための野外フェス持ち物リストひとことにフェスといっても、サマーソニックなどの夏フェスといわれているものや、キャンプ仕様になっているフジロック等の野外フェスといわれるものなど形態はさまざまですが、共通して必須な持ち物は以下の通りです。・医療アイテム(薬や絆創膏など)これに加え、野外フェスのときにあると便利なものは以下の通りです。・テントこのように見ると、フェス参加のための持ち物はほとんど旅行と変わらないですよね。野外フェスを120%楽しむにはテント泊をおすすめしていることもあり、複数人で参加したとしても荷物はけっこうかさばります。女性の場合、他にも化粧品や化粧落とし、さらに生理にぶつかるときには生理用品も必要となるとうんざりしませんか?しかし、先ほど紹介した「月経カップ」は付属の巾着袋にカップを入れて、リュックのポケットに忍ばしておくだけでOK!仮設トイレの場合、個室に洗面所がないので月経カップをきれいにするための低刺激性のポケットティッシュを持参すれば大丈夫です。楽しみにしていた旅行と生理がかぶりそう!気楽に身軽に過ごせるおすすめアイテムとはまとめ夏休みを控え、毎年多くの人々が熱狂する夏フェスに注目して、フェスと生理がかぶってもそんな心配を吹き飛ばすアイテム「月経カップ」をご紹介しました。月経カップはフェスに限らず、海水浴やプール、海外旅行、BBQなど夏のイベントすべてで大活躍すること間違いなしです。荷物が減るだけでなく、漏れの心配をする必要もなく、知らない土地で数時間おきにトイレを探し回る必要もありません。使い方に慣れるまでに少し練習が必要なので、今から使い方に慣れておくことをおすすめします。早めに月経カップデビューをして、今年の夏をストレスフリーで楽しみたいですね。小さいときから身体を動かすことが好き。スポーツを通じた国際協力としてNGOにてカンボジアの小学校の体育科教育の普及に携わる。日本では小学生から大人までの幅広い年齢層に水泳の指導を行う。2017年月経カップと出会い、生理中の過ごし方や生理に対する捉え方が大きく変わり、月経カップを通じて女性がより快適で自由に過ごせるように、社会や家庭でアクティブに活躍する女性たちをサポートしたいと思うようになる。世界中の数十種類もの月経カップを試してきた経験から、月経カップの選び方や使い方、経血量やライフスタイルに合わせた生理ケアについて、アドバイスを行ったり、ワークショップを開催したりしている。宋美玄先生)主催「これだけは知っておきたい」講座を受講中。生理中のうっかり漏れ。生理用品のお得な情報、役立つ情報をお届けします。