ICE」メンタルトレーナーとしての見所をお伝えしたいと思います。選手の試合前や普段の「心理」を少しでも理解するのに役立ててもらえたら嬉しいです。ICE」というアニメに描かれる選手の心理を感じるポイント1主人公の勇利選手がヴィクトルコーチに『自分を見て』と一生懸命にアピールするところ。個人競技でしかも観られて採点されるという「フィギュアスケートという競技の質」の心理と言えます。一人で戦うフィギュアスケートの選手たちは、その孤独感と自己表現という常に、二つの相反する精神状態におかれます。体操競技の担当もしているのでその心理は痛いほどわかります。みんなが見られるの大好き!自分大好き!かと言うと、そうでもない。私の担当選手は、いつも満員の観客の前で演技するときに「俺を見るなー!」と心で叫びながら演技しているそうです。淡々と決められた事をやってます!と思い込んで平静さを保っている。技が決まった時の拍手や喝采を浴びて「”試合って気持ちいいー”快感に浸ってうっとり!」みたいな気分にもなるそうです。採点競技というみせるスポーツは常に、強い自己顕示欲と自己否定との中で揺れ動く心があります。どんなに、練習しても、どんなトップアスリートでも不安がないなんてありえません。上手くいかなかったらどうしよう。自分なんてたいしたことない。常に強い不安と葛藤が選手を飲み込んでいきます。不特定手数のお客様に観せる状態だと、その葛藤の渦に飲み込まれてなかなかメンタリティが安定しません。そこで選手は、こんな風に考えます。不安と葛藤に飲み込まれないメンタル自分の身近な人に意識を向けてその信頼関係や安心感で、メンタルを安定させれば、きっと不安定な状態が改善されると。家族とかコーチとか信頼をおける人に自分の演技を見せようという風に意識を切り替えるのです。精神を安定させ研ぎ澄ました状態にしようとするのです。この場合、勇利選手はヴィクトルコーチに対して今まで教えてくれた事に対する感謝を感じています。自分の憧れであったヴィクトルコーチの教えをしっかり習得した「成長した自分」を見て欲しいわけです。考え抜き「フリースタイルの表現」を創り出した。その作品を見てもらいたいのです。緊張することなく演技ができるのです。私が担当していた選手は、とても美しい演技をするのですが、とにかく繊細で優しい性格でした。表現は素晴らしいのだけれど「競争は苦手」でした。実力はダントツなのに、いつも二位。ライバルと二人での首位争いみたいになると、もう目も当てられないくらいメンタルがボロボロになりました。僕はもういいです」と無意識に思っちゃう。できるくらいの実力があるのに、ミスが続いて最後には負けてしまう。そんなことが何度もありました。繊細で優しいだけなのです。「勝負はしなくていい。観客の反応も無視していい。あなたは、アーティストなのだから、あなたらしく悔いのない芸術表現をすればいいだけなんだよ」と「素敵な絵画の展覧会に、そっと自分を飾るつもりで。彼はその大きな大会で初優勝しました。華々しくトップアスリートとしての道を歩み始めます。大きく運命を切り開くことができる。そんなきっかけの一つに、メンタルトレーニングがあるのだと私は思っています。雨上がりの国会議事堂の前。電波や光、日常的に使うものだからこそ、健康への配慮は必要です。