ハムストリングスの筋トレは時々していたが、太ももの筋トレはサボり気味だったのが原因か(汗)。走行距離約83kn、平均時速24.4km/h。最短距離の誘惑にくじけることなく走れたので、OKかな。レベルは低いけど、まず走る時間を増やさないといけませんね......。(火)12月のツーイン記録。この週末は、寒かったですね。東京でも平年より20日早く、初雪(でいいのか?)がチラついたそうな。横浜周辺では雪こそ無かったものの、最高気温は一桁予想。――もしかしたら、これで今年は最後かもしれないし(汗)。ワケで、通常より2週間も早いのだが12月のツーインであります。11月のツーインから二週間しか経っていないワケだが(通常は4週毎)、病院は28日までやっているものの、薬局がやっていないというオハナシなワケで。最近は調剤が可能なドラッグストアも増えて来たが、割増料金を取られたりジェネリックが置いていなかったりするからね。――などとなんやかんや並び立てたが、ぶっちゃけると20日以降の年内の週末は、既に何かしら予定が入っているのだ(汗)。事になるのは火を見るより明らか。それを踏まえての、上のラストかも発言なのであります。耐寒装備は持ち合わせの中で最強仕様。今年度初の真冬装備だったからか、それとも向かい風のせいか体が動かず......以前より時間がかかり、予約した時間の5分遅れで病院到着(汗)。距離を走ろうと、今回は定番の鶴見川CRルートをチョイス。病院前にていつものワンショット。腕にピントが合ってしまった(汗)。この日は全体的に自転車海苔の数が少ないような気がした。普段は暑いより寒い方がいい、と思っているワタクシであるが、こと自転車に乗る時については寒さ<暑さだと言わざるを得ない。鶴見川沿いの道は、一度新横浜の「亀の甲橋」で途切れーーるワケではないが、未舗装の道になる。ロードバイクでも行けない事はないが心臓にヨクナイので、再び舗装が始まる場所まで一旦脇道に逸れて迂回するのが常である。短いが急勾配&急カーブなので、やはり一度降りて押した方が無難。次回はキチンと事前にギアを落としておいて、足付き無しにチャレンジしてみよう(笑)。境川CRでは向かい風に苦しめられつつ、13時頃に帰宅。走行距離約65km、平均時速約24.7km/h。頑張らなかったし、仕方ないか。wallet、使ってます。いうワケで申し込んだのでありますね。合わせて「じぶん銀行」にも口座を開設。いうと今更説明するまでもないのだが、「じぶん銀行」からチャージをすると、5%プラスされるからである。walletカードには10万円までチャージできて、1回のチャージ金額の上限は25,000円。この25,000円をじぶん銀行からチャージすると、26,250円分のチャージになる、という仕組み。チャージするには一度ためた金額を使わなければならないのだが、元々カード支払い派だったので普通に使っていても月1,2回はチャージできる。walletには利点を感じている。自転車に乗る時である。自転車に乗る時は、乗る時用の財布を持っている、という自転車海苔の方は多いと思う。僕もその一人で、かといって小銭がジャラジャラするのがイヤで千円札を数枚持って行く、というのが常だった。僕の場合、一人でサイクリングをしていると最もお金を使うのはコンビニ。使っても一回数百円なので、財布の中はアッという間に硬貨の海と化す(大袈裟)。「電子マネーが便利ですヨ」と言われ、それを機にコンビニでの支払いは基本Edyでする事にした。僕の持っているEdyカードはANAのクレジットカードに付いている。クレジットカードを持ち歩く事になり、紛失のキケンが常に付きまとう事になる。「お財布ケータイ」機能を使えばいいじゃん、という方もいるだろうが、個人的に携帯にアレコレ機能を持たせすぎるのがキライなのでありますね(汗)。walletにした事で、クレカ紛失の危機から解放されたワケである。いう意見もあるかもしれないが、逆に言えば「多くても10万の被害で済む」という事であり、かつスマホから簡単に使用停止に出来る。カード会社に連絡をしなくてはならないクレカと違って自分で即座に停止ができる、というのは安心度大。本当に一番良いのはEdyのみのカードを手に入れる事なのかもしれないが......発行料がかかるらしい(数百円だが)。それに何枚も持っていてもワケが分からなくなりそうなだしね。......決して、ステマとかじゃないですよ(笑)。(0)Tweet«11月のツーイン記録。アクアライン、Uターンの謎(?)。スーパー銭湯を考える。COR13、コダワリの一品。5月の自転車ツーイン記録。5月の自転車ツーイン記録。雪かきをして思った徒然。雪かきをして思った徒然。今年最後の、自転車ツーイン。今年最後の、自転車ツーイン。@niftyが提供する無料ブログはココログ!。