それを自覚しているだけ、予防になっているのですが。そんな時、みなさんはどうしますか?私は、意識的に太陽の光をあびるようにしています。寒いし暗いしなかなかお布団から出られない時期でもありますが、とりあえずカーテンを開けて太陽の光を入れます。しても起きれないときは、カーテンをとりあえず開けてからまた布団に潜り込みます。すると、暖かくて眩しくて気持ちよく起きれるんです!光合成ではないですが、太陽の光を浴びるのは、人間にとってもとっても大切なことです。ご本人がどうしても起きられない場合は、ご家族が助けてあげましょう。やってあげてください。Reply返信をキャンセルする。イベントを盛り上げるクラウンのもっちぃ&タケコ。パフォーマンスの依頼、セミナーの講師としての依頼を受け付けています。笑顔deコミュニケーション!相手の笑顔を引き出す方法。