スイーツ大豆粉厚焼きパンケーキとシフォンの感想2017年10月8日こんにちはハルです。ダイエットをしていると、どうしても小腹が空く時がありますよね。みなさんは、そんな時はどうしていますか?我慢します?それとも、炭酸水やお水を飲んで空腹をごまかしますか?僕がやっているダイエットは糖質制限ダイエットなので、食べる量や、カロリーはあまり気にしていません。アセアセ・・・それでも、2ヶ月で10キロ痩せましたし、今も体重はキープしてるから結果オーライと思っています(笑)今日は、そんな間食したくなったときにぴったりな、スイーツナチュラルローソンから販売されている低糖質のスイーツを2種類紹介します♪スポンサードリンクローソンのダイエットにぴったりな低糖質のスイーツローソンでダイエット食と言えば、一番に思いつくのが、ブランパンなのですが、実はスイーツ、デザート系も豊富に揃っています。正確にはナチュラルローソンの商品なのですが、普通のローソンでも売っています。売り切れたり、販売がなくなってしまう、ファミマでライザップから出ている商品と違って、結構長い期間販売されていますので、買いやすいのが良いですね。今回は、大豆粉シリーズの2商品の糖質量と食べた感想を紹介します。大豆粉の厚焼きパンケーキ大豆粉のバニラシフォンケーキ大豆粉とは?僕は、ダイエットには興味があるものの、料理には全く関心がないので「大豆粉」の存在は、ローソンの商品で初めて知りました。大豆粉と書いて、ダイズコと読みます。大豆粉とは、大豆をそのまま粉にしたもので糖質制限をする上で小麦粉の代わりに使われることが多いです。小麦粉の主成分は炭水化物なので、大豆粉に置き換えることで、糖質の量が約6分の1になります。厚焼きパンケーキの糖質量は11.7gとなっています。ロカボダイエットでのスイーツとしては、ほんの少し高めの数値となっています。詳しい栄養分表示は栄養成分表示カロリー:216kcalたんぱく質:7.3g脂質:13.1g糖質:11.7g食物繊維:10.8gナトリウム:401mg価格:130円(税込140円)大豆粉入りの生地をベースに、メレンゲをあわせてふんわりとした食感です。2つのパンケーキの間には、北海道産の生クリームのホイップとメープルシロップが入っていて、とっても甘いです。パンケーキがふっくらとしているので、半分にちぎるとぺっちゃんこになってしまいます。ホイップの量はやや少なめですが、メイプルシロップもありますので、十分の甘さですよ。このパンケーキのお味なんですが、僕が大好きなマクドナルドの商品の味にとても似ています!!その商品は、朝マックメニューの「マックグリドル」です。甘いパンケーキにソーセージパティを挟んだものなのですが、こちらもメイプルシロップの粒の甘さとソーセージパティの塩気がマッチしていて、僕は大好きなメニューです。僕の周りではあんまり人気がないんですけどね。ソーセージ栄養成分表示カロリー:420kcalたんぱく質:10.4g脂質:23.8g炭水化物:41.9g食物繊維:10.8gナトリウム:971mg価格:130円(税込140円)炭水化物から食物繊維の数値を引いたのが、糖質なのでマックグリドルの糖質量は、31.1gになりますね。食べるには勇気がいる数値です(笑)マックグリドルのソーセージを抜いた、パンケーキ部分が大豆粉の厚焼きパンケーキにとても似ています。甘さは、もう少し控えめですけどね。スポンサードリンクローソンの大豆粉のバニラシフォンケーキの糖質こちらも、大豆粉を使ったシフォンケーキになります。糖質量は13.9gロカボダイエットでは1日のスイーツ、間食で食べることの出来る糖質量は10gですので、こちらも少しオーバーしていますね。※17カロリー:178kcalたんぱく質:5.5g脂質:13.9g糖質:13.9g食物繊維:1.1gナトリウム:220mg価格:148円(税込160円)バニラシフォンケーキバニラシフォンケーキは、大豆粉の生地にメレンゲ(卵白)やバニラオイルを使った、ふわふわでしっとりとしたシフォンケーキになっています。袋に入っている状態は横たわっていますが、立てるとちゃんとホールケーキのカットの一部分になっているのがわかりますね。バニラの香り袋を開けると、バニラエッセンスのほのかな香りが食欲をそそります。本当は、食欲をそそられたらダメなんですけどね(笑)ふわふわの食感シフォンケーキとは、そもそも食感が、絹織物のように軽いことから付けられた名前になります。シフォンの名前そのもので、ふっわふわで口どけが良くきめ細かい生地が溶けていきます。上にクリームを載せると立派なケーキになりそうです。大豆粉のケーキ2種類を食べたまとめはっきりいって、どちらのケーキもおすすめ出来る美味しさです。甘味は、ホイップクリームとメイプルシロップの分、厚焼きパンケーキのほうがあります。バニラシフォンケーキのほうは、素朴で口どけのよいシフォンケーキに仕上がっていて、軽い食感が楽しめます。実際に、厚焼きパンケーキは何度もリピしている商品となっています。糖質量は、ファミマでライザップのスイーツよりも若干多めになっていますが、1日の糖質量で調整できる量だと思うので、あまり問題にはならないと思っています。売り切れになる前に、ぜひご賞味下さい。糖質制限ダイエットの商品は、最近のブームのおかげで、レトルト食品や調味料、甘味料などとても増えてきました。大手外食産業でも炭水化物を抜いた、減らしたメニューも増えてきました。10種類具材の豚汁の糖質とカロリーと食べた感想おはこんばんにちは糖質制限ダイエット中のハルです。...糖質制限の食事こんにゃく米は糖質制限ダイエットに効果的?人気の美味しいおすすめこんにちはハルです。僕はゆるーい糖質制限ダイエットをしているのですが、もともとご飯もパンも大好きで好きな時に好きなだけ食べていたので、糖質制限ダイエットを始めたころは、なかなか大変でした。...糖質制限の食事いきなりステーキおすすめランチメニュー乱切りカットを食べてきた!僕はゆるやかな糖質制限を続けています。久しぶりにファミマでライザップから新商品が発売されました。...糖質制限の食事おどろき野菜椎茸だしの白菜鍋でダイエット?糖質カロリーとレビューこんにちはハルです。糖質制限ダイエットをしている人にとってコンビニのローソンは非常にありがたいお店ですよね。低糖質な食品がたくさん売っているからです。PASTAの簡単な説明とおためしセットを頼んだことを書きました。(29)いきなりステーキの全部が丸わかり!いきなりステーキのまとめはこちら糖質制限ダイエット糖質制限の食事スポット・グルメイベント書いてる人:ハルゆるやかな糖質制限ダイエットと1日5分~10分の筋トレで2か月で約10kg痩せました。