enomoto50代男性でBMIが22は理想的?それともデブ、肥満、メタボリック?ツイートシェアはてブGoogle+Pocket50代で何となくお腹のふくらみが気になってませんか?体重を計り、BMIが22で、これって軽くデブじゃないのか?だけど、22って数値は適正らしいけど、何となく軽くお腹がたるんでるように思いません?年齢的に50代になると生活習慣病など、これから体に気を付けないといけない年頃です。気になるこの辺の事を調べてみました。標準値以外の人は、BMIで見て下さいね。第71表よりどうです?安心しました?これから言えば、BMIの数値が22なら大丈夫ですが、でも、何となくお腹がプヨプヨしているように思います?やはり、これは、デブ?肥満の始まり?またはメタボ?デブ、肥満、メタボリックの違いはデブこれは、肥満体型の人や、そのような体型の人の事を呼ぶ俗語みたいです。他に、「太っちょ」なんて言い方もしますよね。元々は、江戸の時代から「でっぷり」という、言い方があって、それが、短縮・繰り返しの中で「でぶでぶ」という言葉になって来た事からと言われています。真面目な言い方をすると、正常な状態に比べて体重が多い状況、又は、体脂肪が過剰に蓄積した状況の事。ちなみに、中年太り(ちゅうねんぶとり)は肥満の一種ですって。肥満は、おおむね標準体重より20%以上体重が超過した辺りからを肥満と呼びます。それでは、標準体重とは?日本人男性の標準体重は、「国民栄養の現状」調査の時の身長毎の平均体重と言う事になります。身長約170cmで約82kg(標準体重=約68kg+標準体重20%=約13.6kg)以上の人が「肥満」と呼ばれます。あなたは大丈夫ですか?標準値以外の人は、BMIで見て下さいね。index)は、体重÷身長(cmではなく、mで)の二乗。BMI=体重kg/(身長m)2※身長170cmの場合1.7mで計算ですよ。うち2つ以上の症状が一度に出ている状態の事なんですよ。「死の四重奏」なんてのは、怖い言い方ですよね。それでは、メタボリック判定の基準は下の表を見て下さいね。出典:Wikipediaこの表から言えば、体重と言うより、ウェスト、胴回りが85cm以上で(ここでは、体重関係ないですね)、中性脂肪が高すぎたり低すぎたり、血圧が上130以上、下85以上、そして空腹時の血糖値が110以上のどれか2つ以上引っかかっていると、「メタボリック症候群」と呼ばれると言う事です。怖いメタボリック「メタボリック症候群」やその予備軍は、高血糖や高血圧でそれぞれ単独でも体に悪い影響があるんですが、問題は、これらが多数重積すると動脈硬化性疾患の発生頻度が高まるので、「早めに知って対処しましょう」と言う事になります。「22.5」BMIの数値が22はいいけれど、それよりメタボリック症候群が一番心配になります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。「データ・プライバシーの日」「衣類乾燥機の日」「宇宙からの警告の日」etcRECOMMENDこちらの記事も人気です。スキー2017.10.10雪道、凍った道で滑らない転ばない2つの方法ダイエット2018.2.650代男性ダイエットする前に、基礎代謝量や1日のエネルギー必要量知ってま...仕事2017.12.358歳59歳で会社を退職したい、でも生活費は?生活2017.10.3魚の目(鶏眼)痛いですよね。仕事2018.1.19仕事のやりがい無い楽しくないと感じてる50代オヤジの対策。転職した54歳男性の体験記です。私はこれで、再就職しました。1ビュー50代で転職した男性です。私はこの6項目で就職しました。