回こんなことを学びます「毎日が同じことの繰り返しに感じる。「職場以外の友達がほしい」そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。今回のテーマは、ブッダとポジティブ心理学に学ぶ「困難を乗り越えるオプティミスト(楽観思考)になる方法」です。『オプティミストはなぜ成功するか』という本をご存知でしょうか?これはポジティブ心理学の第一人者であるマーティン・セリグマンによる、オプティミストとペシミストについて解説された本です。オプティミストとは楽観主義者、ペシミストは悲観主義者のことです。ペシミストは、自分に起きた出来事に対して悲観的な説明をします。・悪いことは長く続く・自分は何をやってもうまくいかない・自分が悪いと思い込み、自分の可能性を狭めて才能以上の力を発揮できず、人生そのものも楽しめず、最悪の場合はうつ病に陥ることもあります。うつ病になりにくく、十分な力を発揮し、人生そのものも楽しむことができるのです。自分がペシミストであるなら、どうすればオプティミストになれるのでしょうか?オプティミストとペシミストを分けるのは、先にあったように、出来事をどう自分に説明するかという「説明スタイルのあり方」にあります。ゆえに、楽観的な説明スタイルを身につけることで、ペシミストもオプティミストになることができるのです。・オプティミストが陥る問題点と克服法をご紹介します。それと同時にお話しするのが、ブッダの教えです。2600年前に悟りをひらき、仏教を説いたお釈迦様のことです。お釈迦様もまた、物事をどのように見れば前向きに努力・向上していけるかを詳しく教えられています。これまで学ばれたことがない方にもわかりやすく、仏教の観点での説明スタイルもお話ししていきます。大学では機械工学を専攻するなか、悩み解消のヒントや生きる指針を教える仏教に強い関心を持ち、仏教講演会に多数参加しました。大学卒業後は仏教と親和性のある心理学にも興味を持ち、独学で学びました。仏教×心理学のワークショップを開催しています。自主開催のワークショップは累計200回以上。フォローアップセミナーにて講師をつとめました。認定心理カウンセラー(セルフ資格)。終了こんな方を対象としています・心理学関連の本、仏教関連の本を読んで、深く学びたくなった・心理学関連の本、仏教関連の本を読んだけれど内容を忘れてしまったので、思い出したい・心理学や仏教に関心がある・より良い対人関係をつくっていきたい・タイトルを見て面白そうだと思った受講する際は以下をお読み下さい※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。30代この講座は「ブッダとアドラーと南さんに癒される講座」でした南さんや他の受講生さんと話する中で思考が整理されて、すっと腑に落ちる瞬間がありました。50代この講座は「とても為になる講座」でした穏やかな先生ですので、落ち着いて聞くことができました。アドラーや仏教について、分かりやすくお話しいただきました。30代この講座は「とても勉強になる講座」でした仏教に初めて触れ、とても勉強になりました。沖縄いつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログイン開催リクエストブッダとポジティブ心理学|困難を乗り越える“楽観思考”になる方法まなびたい日程を選択する開催リクエストとは、先生に講座を開催してほしい日程をお知らせする機能です。一度リクエストを送信したら、先生からの返信を楽しみに待ちましょう。