更新:2015年10月12日Tweet円安の影響か、最近はスーパーの野菜も高いものが増えました。美容のためには野菜をしっかりと摂取することが大切。そこでお財布にも優しく栄養も抜群の「もやし」がオススメ。もやしは一見水分ばかりで栄養素がないように見えますが、実はビタミンやカルシウム、鉄分、カリウム、食物繊維などの栄養素が豊富に含まれています。もやしは疲労回復や身体の代謝の活性化に効果がある「アスパラギン酸」というアミノ酸の一種を数ある野菜の中でもトップクラスに含んでいます。からだが疲れているときや肌の調子が悪いときにはがよく効きます。画像ニュースを中心に女子力が上がりそうなトレンド情報を発信するニュースサイトです。海外のニュースを豊富に投稿しています。女子力ネット|読めばモテるニュースサイト。