正しい枕の高さで不眠・肩コリ解消2016.03.31更新こんにちはまちだ駅前鍼灸院整骨院です!!今回は枕の高さについて記載していきます!!枕の高さは高すぎても低すぎても良くありません。立ち姿勢を保てる枕を選ぶと、カラダへの負担が減り、肩コリや腰痛などの不調もやわらぎます。後頭部が下がり頸椎をきちんと支えられない。寝違えや肩コリの原因に。↑高すぎる枕あごが引けた状態になり首や肩に負担がかかる。頭痛、肩コリ、いびきなどの原因に。↑正しい高さ頸椎が自然なカーブを描き、肩や首に負担がかかりにくい状態。首にしわができにくい状態。立ち姿勢と同じ状態がベスト。良い枕の条件!!1就寝中も立ち姿勢と同じ姿勢を保てるもの。2睡眠時は20~30回の寝返りを打つので、無理なく寝返りが打てるもの。皆さん自分に合った枕を使って健康になりましょう!!町田市・相模原市のお近くで交通事故治療や妊娠中の腰痛や産後の骨盤矯正でお悩みなら、まちだ駅前鍼灸院整骨院までご相談下さい。悪質なマッサージ店が横行?!2016.03.09更新こんにちはまちだ駅前鍼灸院整骨院です。無資格者によるマッサージ・施術によって体調を崩す方が増えている事について載せます。街中で見かける○○式マッサージや30分で3000円などと書いてあるほとんどは無資格者治療なのです。鍼灸・整骨院でなく単独の整体院、カイロプラクティック院も民間資格で、国家資格ではありません。良い院、悪い院の差が大きいのが事実です。全員が鍼灸師もしくは柔道整復師の国家資格者であります。院内で常に勉強会、日々練習や患者様の症状を把握すべくカンファレンスを行っています。このような事がメディアで騒がれてしまうのは大変残念です。いろいろな症状(腰痛・神経痛など)で来院される患者様に対し適切な処置・施術を安心して受けていただけるよう、これからも努力していきますのでこれからもよろしくお願い致します。お近くで交通事故治療や妊娠中の腰痛や産後の骨盤矯正でお悩みなら、まちだ駅前鍼灸院整骨院までご相談下さい。