楽しい3連休をおすごし下さい。祭日〜勤労感謝の日はイネコヨガスタジオとフルラヨガスタジオでクラスを特別に行いますのでご参加お待ちしています。それぞれのスタジオにご予約お待ちしています。フルラヨガスタジオ勤労感謝の日なので日頃の勤労のお疲れがとれるようなクラスにしたいと思っています。初心者もおすすめです。ご予約お待ちしています。共有2015年11月15日日曜日パリ同時テロ昨日はパリで大きなテロがありとても驚いた。大きな駅を歩くのは少し怖かった。パリにいるヨガの生徒さんが無事をフェイスブックで伝えてきた。フランスに関連する友人や先生たちの安否が気になり昨日から下手な英語でメールを打ち続けている。何度も訪れたパリが悲しみに包まれている。これ以上悲しみが広がりませんように。ことわが家は猫が3匹います。わたしたち、人間は毎日忙しくてバタバタしていますがわたしがのんびりしている時間を見計らうように3匹の猫がそれぞれにひざの上にやってきてひとしきり甘えています。トシにも同じような行動をしているようです。わたしは猫が本能的に人間に甘えているのを見ていると人間も甘えることをもっと大切にしていいのではないか。あなたは甘えられるひとや生き物や場所がありますか・・・?そしてたまには思いきり泣いたり、本音を言ったり、なにもしゃべらなくても近くにいるだけで癒されたりする時間が大切なのではないでしょうか?動物はきっと本能的に甘えています。最近、認知症の母がしあわせそうに見えるのは母のキャラがとても甘え上手。上手に他人や介護施設のひとたちにかわいがられています。母も本能的に甘えています。誰かからも甘えさせてあげましょう。よい週末を!アワの特等席5Kのムギの重さに耐えながらトシは寝てます。日曜日満員15日日曜日10時半クラスはおかげさまで満員になりましたのでこのあとの予約はキャンセル待ちになります。ご予約済みの方で来られなくなったかたは早めにご連絡ください。週末のお知らせ寒くなり風邪をひいているひとが増えました。秋も深まりスタジオ前は落ち葉がたくさん。母はきれいな葉っぱを集めるのが好きなのでここは宝庫よ。いって毎回、散歩を楽しんでいます。10時半からイネコヨガスタジオにてクラス。フルラヨガクラスはお休みです。ユミ先生がクラスを行います。ご予約お待ちしています。秋らしいタペストリー。ティーチャートレーニング最後2015年のティーチャートレーニングが昨日で終了した。朝の8時半から夜の6時ぐらいまで休憩もそこそこですがいつもあっというまに終わってしまいような感があります。今年は11月23日と24日にひかえたアセスメントもあり今回も緊張感がありました。3人の受験者はさらにカラダはしぼられ準備万端といった感じ。ほんとうになつかしい。わたしも去年の11月は同じでした。今年のわたしはおせっかいな親戚のおばさんのように心配してしまいます。アセスメントのシークエンスをする前のウォーミングアップといって先生からのシークエンスで汗びっしょり。アセスメントと同様にシークエンスは始まる前にユミ先生とわたしで前にでてやりなさい。いわれ身がひきしまりました。それも合格したものの役目よ。シークエンスをしているとアセスメントの苦しかった思い出が走馬灯のようにでてきて涙がでてきます。あきらめないでのりこえてよかったと心の底から思えるので3人にもそしてこれからがんばっていくひとたちにもあきらめないで続けていって欲しいな。シークエンスが終わった後に反省のコメントを先生とシェア。自分では気がつかないカラダの癖そして行動の癖を先生から客観的にみていただいてどんな練習をしていったらいいかというアドバイスをいただいて励みになりました。