普段の生活では、事務仕事や勉強、軽作業などで手を前にだして行う作業が多くあります。姿勢は、猫背、前かがみが定着していきます。猫背は、肩甲骨が外に開き、肩が内にまき、胸郭が閉じるような状態になります。乱れ、疲労感につながっていくと考えています。猫背について考えてみました。猫背になる?先ほども触れたように、人の体は、普段長い時間とっている姿勢の影響を受け、骨格筋がその状態がふつうの状態と認識していきます。筋肉が短縮固定している状態です。猫背になることで本来の重心より頭が前にいきますので、重力の影響を受け猫背は、どんどんつよくなります。猫背になるとさまざまな症状がでやすくなると考えます。・肩こり:肩甲骨が開くことで、首から肩につながる筋肉が引き伸ばされ血流がわるくなり起こる・頭痛:肩こりがつよくなり定期的に頭痛がでる・睡眠障害:胸郭が開きずらくなり自然呼吸が浅くなることで、深い呼吸ができず自律神経に乱れが生じる・疲労感:深い呼吸ができず睡眠の質もおちる事から疲労が蓄積する上記のような理由で、症状が起きるのではないかと考えています。猫背矯正このような事を考えると、猫背は、長期的にみて体に悪影響を及ぼすかもしれません。見た目も含めて、猫背をなおす事が理想です。猫背は、なかなかなおりにくいですが、体のメカニズムを考えて、少しずつ矯正していくと良くなる可能性があります。ポイントは、股関節と肩甲骨の柔軟性をつけ、ヨガなど体を大きくつかう運動を継続的に行うことが大切です。上記をつづけある程度、体の柔軟性が出てきたらハーフポールというアイテムがあるので、これを利用すると変化がでやすくなるでしょう。当院でも施術につかいますが、これはとても効果が出やすいです。いつの間にか定着してしまう猫背は、肩こりや腰痛などさまざまな痛みの要因になりかねません。理想は、猫背が定着してしまう前に、正しい姿勢を心がける大切です。猫背改善がなかなかうまくいかない方は、是非ご相談ください。背骨の柔軟性やバランスを整える。実は、一度錆びついてしまった脊柱の状態を整える事は、とても難しい事です。...骨盤のゆがみ肩甲骨の高さが違う肩甲骨は、鎖骨と関節をなしており、ほぼ胸郭(肋骨)の上にのっかっている状態にあります。たくさんの筋肉が付着しており、そのため状態がいい時は、とても柔軟性が高くさまざまな動きが出来ます。その下には、腹膜があり、お腹の硬さからさまざまな事がわかります。...骨盤のゆがみ産後の骨盤矯正よくお子さんをご出産後の体や骨盤のゆがみ、体質の変化を感じる方がいらっしゃいます。通常、ご出産後3~4ヶ月かけて左右交互に開いた骨盤がゆっくりと元の位置へ戻ろうとします。...骨盤のゆがみO脚矯正O脚でお困りの方は、以外とおおいです。O脚は、骨自体がそっている場合は、元々の要素であるためなかなか治りません。原因が骨盤のゆがみや股関節の問題から来る事も多くあります。当院では、新体操選手の患者さんの来院があります。新体操選手は、体を支える筋力と柔軟性の両方が大切です。猫背が気になるが、姿勢を気を付けてもなかなか治らない。猫背は一度クセがついてしまうと、良い姿勢を意識してもそれを維持する事はなかなかできません。猫背は、さまざまな原因があります。最近では、一般の方にもよく聞くフレーズですね。筋肉と皮膚、筋肉と筋肉の間には、細胞外気質と呼ばれる組織でおおわれています。...骨盤のゆがみ姿勢チェック自分の体がゆがんでいる。普段歩いていたり、スポーツをしていたりすると、最近いつもと少し違う感じがする。体のバランスがくずれているのではないか?その様に感じる方がいると思います。...骨盤のゆがみ身体のバランスチェック身体のゆがみをみる。「ゆがみ」は、最近特によく聞くキーワードになっています。ゆがみは、あくまで指針であり無理に矯正をしたり、急激な変化を求めると逆にカラダの動きが硬くなる事もあります。AFFINGER4.。