29骨を作るぞ!退院してから一度リハビリに行きました。片方松葉杖で歩くように、と言われ、練習中。自宅からめぐたままで歩けるようになりました。やり過ぎは禁物、無理しないでやってます。骨がついていないので、リハビリと合わせて、骨作りもやらないといけません。食べるものを考えなくちゃ。いうことで、いろいろなところに聞いて、普段はクスリとかサプリを飲まないのですが、いいというものは飲んでます。ガルガルというキノコのサプリ。エビオスもいいというので飲んでいる。一日3回、一度に10錠も飲むんだね。寝る前に飲むと、ねてる間に骨を作るので効果大だそうだ。高タンパク食とカルシウムをバランスよく食べるのがいいらしい。これは、塩麹つけのお豆腐。水切りしたお豆腐を塩麹につけ、4・5日で食べられるようになりま〜す。豆腐ようのような味で、気に入っています。ご自身の経験から、骨を作るには醗酵させた大豆がいいと山口依乗さんから教えていただきました。