このように、骨はたたくことで何歳からでも強くできるのです。骨ってなんで大事なの?骨には、実にさまざまな機能があります。骨の大きな役割の一つに、体を支えるという重要な役割があります。骨がなかったら、体の支えがなくなって、立つことも動くこともできません。骨にはデリケートな臓器を保護するという役割もあります。なる胸郭によって守られています。長くくねった腸を支えているのは腸骨です。このように骨は、縁の下の力持ち的な存在なのです。骨の役割は、このような物理的なことだけに限りません。大きな役目を果たしています。骨には、内部の骨髄で血液を作り出す役割があります。免疫細胞も骨の内部の骨髄で作られています。コントロールしているのです。免疫力を高める働きがあることがわかっています。このように骨が人体で果たしている役割は多岐にわたります。健康・若返り効果が得られます。することが不可欠で、だからこそおすすめしたいのが骨たたき体操なのです。