そのものは本当に難しいので、気付きの実践と併用し始めた、これがなかなか良いです。?思考停止なのか?今のところ、私には思考停止は難しいことで、とにかく迷いが出てきてしかたなかった。気付きの実践を併用することにした・・・・。これは良いと実感しているんですが、特に思考を止めようと思わなくても、思考してる暇がないといえるのかな・・。気付きを言葉で確認し続けると、そこに思考する隙間ができない状態で、ある意味集中しているのかな。気付きの実践を行ないつつ、車とか運転していると、潜在意識の完璧さを実感できますね。前方の道を確認して、左右を確認して、アクセルを踏みつつハンドルを回してなんてね、すべてに気付こうとすると膨大な情報量で、その気付きを確認してるだけで精一杯なんですね・・・。それで、安全性なんですが、無意識的に運転しているより、遙かに安全確認等が明確にできると感じます。上手くできてるときは、少し意識が離れているような感じで、冷静な自分と、運転している自分みたいな、客観的な注意力という感じで、面白いです。当然ですが、意識的に運転しているのとは違います。運転している自分に気付いているんです。そのとき、複雑な動きを無意識的に行なっている身体が凄いなあなんて感じます。潜在意識は凄いんだと感じるんです。日常的な動きにしても、ほとんど無意識に行動していますが、身体は正確に作動しているでしょ??。歩こうと思って普通に歩ける人は、そこに色々な動きが含まれているって気付くと、さらに潜在意識への信頼が深まると思います。思考を止めて生きるのは難しいことですが、それが本当の幸せを実現すると思えば、もう少しがんばれるかな。その思考も止めよう・・。09:34:09]うまく行くときと、そうでもないとき現実を生きている限り当然のことなのでしょうが、思考を止めたとしても、うまく行くときと、そうでもないときがあります。その時に心が揺れ動き、思考が乱れるんですね、否定的なことばかり考えたり、思考停止は無意味だという思考が発生したりします。12:33:31]執着を手放すと楽になるホ・オポノポノもセドナ・メソッドも執着や欲求を手放すことを教えています。執着を手放すと、自分に相応しい事象が現れて、本当の幸せを実現できると言われています。最近、それが解りかけてきました。久しぶりに坐って気付きの実践を行なった。全ては今ここでしかない。気付き続けていると、何ともいえない好い気分になれるんだな。揺ったりと寛いで、何にも執われない自由な心に戻れる瞬間があるんだ。16:03:32]思考を止める思考を止めると眠くなるのかな?。それとも私の思考停止の方法自体に問題があるのかな??。(これも思考だった・・・。01:28:12]思考を止めて安らぐ久しぶりの更新ですが、今日の体験を書いていきます。思考を止めることは、それほど難しいことではないのかもしれないと思い始めています。いうのは、「思考を止めよう」と思うと、心が静かになってくるのを感じられるからです。01:42:03]思考を止めようとする思考を止めようとすること以外の思考を止めようとする。これが幸せになるための結論です。この言葉に導かれるように、適当に、いい加減に続けてきた思考停止ですが、ここ数日は大きな変化を感じましたね。先日から効果が体感できている思考停止ですが、思考を止めようとすると、苦悩が消えて行くのは確実です。これは、散々悩み抜いて未だ解決していない問題であっても、悩み自体が消えて行く感じです。