2014労せずして目標に到達したい?マラソン2時間06分台を持つ藤田選手の話し。最近の若手選手に一言。●労せずして目標に到達したい?そう、ショートカットしたい。いう気持ちがあるから、変なところで効率を求める。マラソンはレースより練習段階の方がつらいし、圧倒的に苦しい。その苦しいことをやるかというと、レースを楽に走るため。近ごろの選手は、その部分から考え方が違う。練習でもレースでも効率を求めて、結果を出そうとする。いう時に引き合いに出すのが「だって科学的データが出てるじゃないですか」という言葉だ。確かに、今の選手は能力が高いので、効率の良い練習である程度のところまでは行く。「その効率を求めた練習だけで、2時間6分台を出せた選手はいないでしょ」という話になる。日本ではまだ2時間6分台を出した選手は3人しかいない。ここ10年以上皆無だ。能力だけ見たら、今の選手と私は天と地ほどの差がある。何が足りないかというと、心の部分の素質がない子が多い。心を鍛えないといけない。(「月間陸上競技」)確かに科学とかが邪魔になり始めているかもしれない。接続するいいね!お願いします。不定休(完全予約制)★ご予約Tel:080-2394-0119★こんちゃんのつぶやき(2019年)9/21呼吸と体の動きが連動しますと、有酸素運動がしやすくなります。(2018年)9/12健康増進法の第一条9/12過呼吸は体に酸素を送らなくなりますから、気を付けましょう。8.21そろそろ涼しくなってきたので風呂の中につかり、冷え過ぎている体を温めましょう。(2017年)6.21保険を使ってマッサージなど受けると、結局、皆様の払っている保険料が上がることになります。自費で受ける施術をおすすめします。4.23運動はしなくても、体の使い方には気を付けましょう。(2016年)1.23完全予約制ですので、事前に御予約をお願い致します。(2015年)12.6ストレッチなどして関節可動域を広げましょう。12.5薬の作用は人それぞれです。飲まないで済むように、生活習慣を改善していきましょう!12.4腸内細菌は健康に重要です。腸内細菌の「エサ」になるアロエベラジュースなどを積極的に摂るようにしましょう。(こん整体で注文できます)12.2胃の状態を理解して、適切な市販薬を飲むようにしましょう。﻿★更新情報2014.12.9患者さんの声を更新しました(元五輪選手がご来院♪)2014.11.17コース料金に「整体施術具の貸出、使い方の指導」を追加しました。おすすめ本を追加しました2014.11.1コース料金を変更しました(特典があります)2014.4.6健康食品を追加しました。