7分やっと赤ちゃんが寝てくれたのにベッドの上に寝かしたら...泣き始めた!!!保育士ようやく寝てくれたと思ってホッとしていたのに泣かれてしまうとどっと疲れてしまいます。そのままぐっすり寝てほしいですよね?寝かしつけるうえで効果的だった4つのことをご紹介します。あなたに読んでほしいこと生後1か月の赤ちゃんをそっと寝かしつける4つのポイント実は最重要!生後1か月の赤ちゃんを布団に置くタイミングは?生後1か月は衝撃に敏感!驚いて起きないように注意を向けさせる方法は?安心感を与えてあげるコツは?生後1か月の赤ちゃんをそっと寝かしつける4つのポイント可愛い赤ちゃんですが、四六時中抱っこしているとママの体がもちません。抱っこでやっとスヤスヤと眠てくれた赤ちゃん。家事がたまっていたり、腱鞘炎になっていると、すぐに寝かしつけたくなりますよね。赤ちゃんを布団においてもいいかな?と思ってから1、2分は我慢するそろそろいいかなと思ってから、1、2分は我慢してください。睡眠が深くなってからのほうがゆっくり眠ってくれます。っこして寝かせる時は、寝息がしっかりと深くなってから布団に寝かせる。ミルクなどでお腹いっぱいにしてから寝かせる。できるだけ授乳をしっかりしてから寝かせるようにしました。添い寝し自分が寝たふりをすると寝てくれる時もあります。かしつけに悪戦苦闘した日々が、いまでは懐かしいです。ベタかもしれませんが、寝たと思って布団に置きたくなっても、すぐに置かずにしばらくは我慢します。置くときは赤ちゃんのお腹とママのお腹はくっつけたまま、鼻息を荒くして赤ちゃんの首元に鼻息をかけることで、ママはまだ抱っこしてますよアピール。布団に置いてもしばらくは覆い被さったまま、赤ちゃんが布団の上で落ち着いてから、そぉーと手を抜きます。寝た子を起こしたくない一心で、布団に置かずにずっと抱っこしていた日もありました。抱っこしたままソファーに座り、近所の小学校の9時のチャイムを聞き、そのまま座り続けて、15時のチャイムを聞いた日は「なんだこの1日は!」と嘆いたものです。そんな日々もずっとじゃない。子供の成長はめっちゃ早いです。100日耐えてください。っこしていたらよく寝ているように見えてもなぜか布団に置いたとたん起きてしまいますよね!私はとにかく、そーっとそーっと置いていました(笑)まず赤ちゃんを布団に寝かせて、手は体の下ですので、片手ずつゆっくりゆっくり抜いていました。寝てくれなくて泣いているときは頭を支えて縦抱きにしてあげるとすんなり寝てくれることもありましたよ!あと、おくるみ抱きもしてあげると安心してすんなり寝てくれるそうです。私は1か月里帰りしていましたので、寝てくれないときは母に甘えて寝かしつけてもらっていました(笑)近くに頼れる人がいらっしゃるなら一人で頑張りすぎず、甘えちゃってもいいと思います(^^♪なかなか寝ないときは「おっぱいかな?」と頻繁に飲ませていたらマーライオンのように吐いたことも何度もありました。自分も初めてでわからないことだらけなので、何でも試して失敗して試行錯誤の日々でした。今もですが!生後1か月は衝撃に敏感!驚いて起きないように注意を向けさせる方法は?おしゃぶりを上手く活用してなかなか上手に寝付けずにいる赤ちゃんに、おしゃぶりをくわえさせてあげてください。精神的安心感を与えて眠りをスムーズにするだけではありません。注意がおしゃぶりのほうに向くので、布団の上に寝かしつけた時に驚きにくくなります。保健師ただし、おしゃぶりにはデメリットもあります。おしゃぶりは習慣性が高くなりやすいので、2歳半頃までに卒業することをおすすめ致します。歯並びの観点から日本小児歯科学会では、2歳半までの使用ならば歯並びに影響が少ないというコメントを出していますね。おしゃぶりをやめる年齢については、明確な指針はありません。長時間の使用でなければ、子どもが自分からおしゃぶりを手放すまで待ってあげるのも良いと思います。2歳半になって急におしゃぶりを取り上げるのではなく、2歳になった頃から、徐々に使用頻度を減らし、赤ちゃんがストレスを感じないように配慮してあげましょう。赤ちゃんが母乳不足で泣いているとママが感じたらこちらの記事がおすすめです母乳が足りずに泣いていると感じたら、こちらの記事も読んでみてください。母乳は疲れていると出づらくなります。そんな時、滋養強壮にと昔から食べられている食品を食べるとよいですね。生後1か月だからもう増えないかもしれないとあきらめるのはまだ早いかもしれません。赤ちゃんの脳の発達によいDHA・EPAもふんだん。疲れているなと感じているママへ、ぐっすり眠れないなら赤ちゃんのためにも読んでみるのがいいですよ。賛否両論あると思いますが、私のお薦めはやはりおしゃぶりです。うちの息子はおしゃぶり大好きだったので、それと私の子守唄でぐっすり寝てくれました。私の息子はミルクだったうえ、おしゃぶり大好き赤ちゃんだったので、比較的よく寝てくれました。夜中におしゃぶりが落ちて気づいていないときはよかったのですが、ないと分かると泣いて探してました。大きくなると自分で探しあててそのまま寝てました。おしゃぶり卒業も自分が無くしたことを理解していたので、すんなりバイバイできました。逆に私が隠しているのがわかっていたときは、出すまで泣いていたので、その辺は賢いなぁと親バカですが思いました。先輩ママの体験談:おしゃぶりの代わりに赤ちゃんに哺乳瓶の乳首をくわえさせるのも効果的でした。1か月だと何をしても泣き止まないということもありますよね。お母さんも精神的に疲れたりしていませんか?とにかく抱っこ!抱っこしかありません。哺乳瓶の乳首だけ咥えさすのも効果ありだとおもいます。あとはお母さんの声を聞かせてあげて安心させることです。うちも抱っこして布団に置くと泣くという繰り返しでした。体をゆらゆら動かしながら赤ちゃんを安心させて、そのまま揺れながらしゃがみこんでギリギリまで揺らしながら置くという技を身に着けました。あとは前述した哺乳瓶の乳首を加えさせたりも有効でした。赤ちゃんはママの匂いに包まれて安心感を得るとスヤスヤ眠ってくれますね。赤ちゃんの体にフィットするサイズのお布団やおくるみに包んであげてください。いつまでもママの胸の中にいる安心感を感じられるようですよ。っこしてユラユラだと布団に置く時に起きてしまうので、お母さんが使っているタオルケットなどを畳んでその上に赤ちゃんを乗せてユラユラ揺らして寝かしつける。お母さんの匂いもするせいか泣いている赤ちゃんもすぐ泣き止みますよ!布団に置く時はタオルケットごとそっと置いて下さいね。娘は抱っこしてユラユラしないと絶対に寝てくれず、だいたい頭から腕を抜く時に目を覚ましてしまい最初からやり直し...の繰り返しでした。トッポンチーノを用意してみたものの、すぐ小さくなってしまい代わりにタオルケットを畳んで代用するようにした所、これが大成功!揺らしやすいサイズに畳むのがポイントです。布団に置く時も赤ちゃんに気付かれずにできるのでオススメです。トッポンチーノとは赤ちゃんサイズのお布団・赤ちゃんの環境に最適な小さなお布団です。元々はナースとして働いていました。双子を出産後、介護方面の支援を行っています。