ピッチングの腕の振りの練習ピッチングの腕の振りの練習ウインドミル投法ならでは腕の振りをマスターする効果的な練習方法をご存じですか?ソフトボールのウインドミルは、最もポピュラーな投げ方ですが、腕を大きく回す時に上半身が反ったり、体が前後に揺れたりするのは良くありません。これを防ぐ、ピッチングの正しい腕の振りを身につける効果的な練習としては、ネットや壁の前に立って行う方法があります。一段レベルを上げたいが改善点が分からないというピッチャーには、投球フォームや体の使い方のチエックすることにもなり、修正点も見えてくるでしょう。やり方は、クラブをはめて片手にボールを持ち、ネットもしくは壁に向かって立ちます。両腕を体の前で外回りで交差させて回し、下から上に持っていきます。ボールを持った手が最も高いところまできたら、一気に腕を振り下ろし、腰の位置で止めたグラブに向かってボールを投げ込みます。この時には窓を拭くように、腕を大きく動かし両手がバランスよく回るようにしましょう。グラブをはめている方の腕が小さくなることが多いので、注意して行って下さい。これを10回1セットとして行うと良いでしょう。いずれにしても、ソフトボールのピッチャーで上を目指すなら、いつもと違う練習を取り入れることがレベルアップに繋がり、上達の近道です。