23:16ご訪問ありがとございます。美軸ライン協会代表香取知里です。一日一軸美軸トレーニングはこれから寒くなってくると背中の筋肉がかたくなって猫背になるよ!背中を意識して!背中ってぜい肉がつきやすいですよね~下着のラインからはみ出てくるぜい肉は、ため息がでるという方も多いのではないでしょうかこれから、寒くなり、セーターやコートなどでカラダのラインを出さなくなる時期は、背中への意識が薄れてきます。01:02フィットネスインストラクターの倉谷りえ子ですふぁーーーん真夜中の更新双子と寝落ちて、数時間寝たあと起きてきて洗濯干したり台所片付けたり...今は、ご飯炊けるの待ちですさてっっっタイトルにもありますが、イベントをーー!!やりますーーーーぅぅぅぅぅーーー。2つあはまず1つ目!!!!!じゃじゃーーーーん。17:00ご訪問ありがとございます。09:03ドドーンッ(๑>◡<๑)今年もやって参りましたカンパニーメンバーの紹介記事です。昨年に続いて今年2020年10月18日(日)...天空劇場にて大活躍するであろうカンパニーメンバーのみんなを紹介させて頂きますYUKA’sカンパニー中枢にいる主要キャストです皆様、お見知り置きを〜まずは一期生から☆1期生・村尾あかり(制作部チーフ)彼女無しではYUKA’sカンパニーは語れないだろう。09:16おはようございます。レッスンがお休みだと、何となくだらっと過ごしてしまい、そして、ダラダラ遅くまで起きていてしまったり。睡眠不足は解消となりません。今日は、自分をいたわる日に決めています。贅沢に足つぼからのフェイシャルいつもお世話になっている先生の元へ心地よい眠りを得られそうです。時間の使い方...もっと効率的になりたいところですが全てが感覚的な感覚人間の私。何となくつじつまがあっているようです笑お孫ちゃんがくるとどうなるでしょう。21:11マインドフルネス・呼吸法・瞑想、そして潜在意識開花の叡智を。輝ける自分に気付き、凛とした存在感のある自立した女性へ✨魔法のヨガコーチングの成田レアです。【魂から光輝く未来のために】無料の公式メルマガ【魂から光輝く未来のために】のご登録はメールアドレスの簡単登録!こちらよりクリックです。08:08私の庭大好きな新宿でPOPピラティス開催が決定しました〜余談ですが、愛飲しているNespressoのコーヒー☕️はいつも新宿高島屋です新宿南口高島屋8階ウェルビーパーク(8Fウェルビーフィールド中央)にて毎週POPPILATESレッスン開催ハワイ発スーパーフードとコーヒーを組み合わせた「SunriseShack」のCOFFEE付きレッスンです。コーヒーが苦手な人も安心!ジュースやスムージーからお選びいただけます。PILATESTRAINERS主催のオープンクラスです。20:32こんばんは!エアロピクスフィットネスインストラクターSintex®トレーナーの黒川千尋です。Sintex®を勉強して3年目動きやすい身体になってきたなぁ💓と感じています。先日、Sintex®井上トキ子先生の町田サークルに参加させていただきました。町田!!️私の育った町と近い感じで馴染めそう💌皆さん優しい💌町田サークル💖ありがとうございました。トキ子先生の大切なお客さま遠方から飛行機✈️でいらっしゃる方もあり、お顔を見て、「またお会いしましたね❗️」と話します。23:49こんばんは❤️三重県桑名市と四日市市を中心にグラスアート教室とトールペイント教室を10箇所で開講しておりますアトリエゆうみの水谷ゆうみです💕ご訪問ありがとうございます😊今日はブランラパンさんにてレッスンでした❤️遠方からもなんと有給をとって参加してくださったり皆さん和気藹々と楽しいレッスンでした💕今日はジャンボうさぎちゃんをお披露目💕一目惚れして買い占めてきました❤️3つ買ってきて1つは私のもの◡̈♥︎トールペイントしますよ❣️❣️❣️あと2つ欲しい方を募集いいねコメントリブログレッスン指導に「強み」を生かすには「自分」とつながる時間。19:25頑張らなくても身体は変わる♡自由が丘でマシンピラティス大人世代のライフスタイルに「普段着のピラティス」をご提案ピラティスライフ・ナビゲーター西村由美です今日は亀有のFITNESSSCHOOL121でピラティスインストラクター養成講座でした。ベーシック(基礎編)もいよいよ佳境!全5回の講座も残りあと1回となりました。今回からインプットは減りアウトプットの時間が増えました。21:04先日、マイダンジョンカード創始者「黒羽さえり先生」のアイテム講座に行ってきました。23抽象表現の通訳に始まり45山師で終わりだったかな。19:33スポクラで私のあとを担当してくれた堀井IRが会いにしてくれました。堀の後任が堀井で少し話題になったあの子です。笑サラダの盛り方が気になる1枚w堀井さん。なんと今、ご懐妊だそうで!カズ君と同じ年の子が間も無く生まれるそうです。めでたいのーぉ♡♡♡お会いしたのはクラブを卒業する直前で、出会ってまだ間もないのですが堀井さんとは実は同じ年!なので親近感ワキワキ。ママとしてもインストラクターとしても同級生としても楽しいトークをしてきましたとりま、堀井さん。01:56来週の月曜日は祝日なのでイレギュラーなスケジュールとなっております。13:00〜13:45🏢あすウェル青葉台💪🏻STRONGbyZUMBA®︎15:45〜16:45🏢あすウェル小田急相模原🕺ZUMBA®︎(こちらは店舗会員さまのみとなります)(遅いお時間ですが、是非!)どうぞよろしくお願い致します🥰《おまけ》昨夜、お客様がオリジナルのトップスでレッスンに出てくださいました!私のヘアカラーとオソロになるようイチから手で染めてくださったそう🥺そっくり😳パーフェクトいいねコメントリブログたまにはこんな日もあるずらねっ(^。19:28ハーロアフラスタジオのAsakoです🙋‍♀️これはToshiko先生やけど。笑先日、YouTubeに頂いたコメント普段は、コメントにインスタ介して返すことってほぼ無いねんけども。🥬「フラとは、こうあるべきですよ。23:40こんばんは。今日は、午前中せっかく息子の家の近くまで行ってきましたが会えず...次の予定が入っているので、連絡も取りませんでしたが。何をしているのかしら。コロナは大丈夫?心配は、ありますが、元気にやっていることでしょう。3月には、またお引っ越し新しいところへ。昨年3月の息子の卒業式にミモザの前で撮った写真。ミモザの最後の写真になってしまいました。そうそう...子育て卒業しましたね。ベビーミモザを可愛がって育てましょう。15:15歌うように愛する喜びを伝えよう♡こんにちは。魔法の質問認定マスター/キッズインストラクタートレーナー井手愛美です。リクエストをいただき、開催日が増えました❗3月20日(金・祝)と3月29日(日)の2日です。子どものやる気を引き出したい!わくわくする気持ちを感じてほしい!そういう声かけをしたいけれど、どんな風に質問したり気持ちを聞いてあければいいんだろう。そんなお悩みにこたえるのが、子どものやる気を引き出す魔法の質問講座です。質問ってするのも、されるのも苦手...どうしてもいいねコメントリブログもっぱら行動哲学。07:50おはようございます!兵庫県尼崎市の陰ヨガ専門教室*StudioJyotis*かめいじゅんこのブログへようこそ♪少し前の本なのですが、めっちゃオススメ本です!!もう、「はじめに」の出だしから「そう!そうやねん!!」の連続!!️早く読み進めたいのに、目や脳が追いつかず気が狂いそうになりましたわ(笑)私が皆さんにいつも言ってる事や、伝えたいけどうまく伝わってない事が一語一句洪水のように押し寄せてくる。15:00こんにちは薬剤師でモデル体型ダイエット塾®️インストラクターの未来です。プロフィールはこちらです。私達インストラクターが忙しく食事時間が取れなかったり食欲がない時に思うこと、それは・・・食べないと...痩せられるじゃなくて食べないと...太っちゃうなんです。おかしいですよね、普通、逆かなと思いますよねもちろん、ずっと食べ続けなければ体重は減るでしょう。健康かどうかは別として。食べる・食べないを繰り返す事は徐々に、そして確実に痩せにくくて太りやすいいいねリブログ次の30。