内容を記しています、見てくれる人にわかりやすく伝えられたらと思っております。健康情報2018年2月24日放送のジョブチューン今回はお口の健康についての特集です続いては味覚障害について。自分で味覚障害があるかどうかをチェック味覚を感じる、というのは舌の部分に約7000個ある味蕾というものが働くことで感じるのですが、これが少なくなっていくと味の感じ方が鈍くなったり本来の味と違う味を感じてしまうのを味覚障害という。食生活の変化から、今若い世代にも増加傾向にある味覚障害。味蕾は加齢で減っていってしまうためです。味覚障害は放っておいた期間が長ければ長いほど治りづらくなる。味覚障害をチェックする方法がある2種類のお水を用意する1つは砂糖水、もう1つは塩水これらを飲んで正しい味を答える事がわからなかったら味覚障害の可能性があるかもしれない。塩水は500mlに塩1gで作ることができる味覚が正常かわかる目安の濃さだそうです。・こってり系、激辛料理が好き・サプリメントをよく飲む・ファストフードやインスタント食品をよく食べる・よく噛まないで食べる・常用している薬がある1つでも該当すると予備軍だそうです。亜鉛を多く含む食べ物をたべると味覚障害予防となる亜鉛は身体が新しい細胞を作る時に欠かせないミネラルです味蕾というのは新陳代謝が盛んな組織で亜鉛が不足すると真っ先に影響を受け正常な味蕾が作られなくなる。亜鉛を多く含む食べ物は、カキ1日に必要な量は10mg程度カキを3つから4つ食べると良い牛ひき肉でも補えます。1.9mgとなっています。注意してほしい事もありますそれはお酒について、アルコールを肝臓で分解するとき亜鉛が消費されてしまう飲むならほどほどにという事です。健康備忘録テキストのコピーはできません。WP-Copyprotect.。