太ももコースだとちょっと範囲狭いんだけど、安さの魅力には変えられない。お尻側まであれば理想的。20:00【ちょっと口悪い内容です♡】拡大の一途を辿る新型コロナウィルスを受けて、我が家にはどのぐらいの予防品があるのか計算してみました。◆マスク37枚(少し不安な量ですが無いよりはマシ)◆消毒用エタノール約7リットル弱(仕事柄沢山持っています)◆ゴーグル4つ(結膜感染もするとの事で)ついでに、備蓄しているミネラルウォーターも計算してみましたら、現時点で100リットル弱はあったので何かあってもしばらく大丈夫かと。̮̈♡︎さん)写真はるかさん♡皆さま、わたしと同じく脚にお悩みがある方ばかり。18:00こんばんは(^^)東京葛飾お花茶屋ハイパーナイフでキレイに痩せる40代からのエステサロンリリーベル中年太り・産後太りはお任せ!店長セラピストのメグミです♪セルライトが気になるアナタ!!!そもそも、セルライトって何なの?というアナタ。セルライトについて理解してください(^^)●成人女性の90%はセルライトがある...!!それに対して、男性って2%しかセルライトがないのです。09:00昨日投稿したこれが↓↓「難しい!」「意味がわからない」とのことなのでメルマガで公開している動画を載せておきます。今まで見たことがある方も多いとは思いますが改めて見ると、もしかしたら新たな発見もあるかも??お腹ぺたんこにする方法(音量注意)(メルマガで配信している限定動画です。特別に公開!)<お腹の前後バランスについて、過去の参考記事>【ボディメソッド137】効くように伸ばす!ももの裏側ストレッチ。.奈多.三苫からもお越し頂いております。ありがとうございます。バザルト美ボディーコースお客様によっては多少、おぉッッ!と刺激(痛気持ちいい等、感じ方は人それぞれです)を感じられます。08:00こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。こちらの記事の続きです→効果を出す秘訣!しんどさよりもイメージと方向むくみにくいふくらはぎの使い方について、ですね^^ふくらはぎの動きは足首の柔軟性が関係してきます。膝を曲げて状態で...つまり、足首がかたくてかかとを引き上げる力が弱いとふくらはぎはパンパン率が高くタルンが不足します。17:50こんにちは岐阜はすっっごい雨でした🌂皆さんのところは大丈夫ですか??今日はふくらはぎのマッサージですふくらはぎ痩せって本当に厄介でした・・・。08:53こんにちは🌞サニーズメソッドハイフのsunnyです先日告知した東京イベントですが8日のbodyはすぐに満席になりました。(告知して数時間でした...)私の心友がたくさん紹介してくれた事で、多くの方にご関心を寄せて頂きました幸せをシェアできるって素晴らしいな。そんな環境に感謝の気持ちでいっぱいです先日の記事にアップしたこの写真...「三枚肉?」って聞かれたのですがこれ実は石なんですよ。昔、中国大陸でお仕事をしている時、そこの社長さんが見せてくれました。ほら石ですよ本当のリブログ1いいねコメントリブログニトリのストレッチローラーを買いました!ともブロ。23:32お通じやお腹の筋肉を良くしたい!と思った時に、インスタや動画でよく耳にする筋膜リリースゴロゴロするローラーが必要で、ネットで調べてたらニトリがコスパ良く優秀と目にして...先日買ってきました多分↓はニトリのとほぼ同じ。【キャッシュレス5%還元】フォームローラーストレッチヨガポールハーフスト...価格:1400円(税込、送料無料)(2020/1/29時点)送料込なので、ニトリで買うより安い...←短い10cmくらいのもあるそうですが、33cmを購入。16:42ついに太ももコース開始。前回は、裏3表1のレベル。今回も同じように始めたんだけど。