塩・黒こしょう・・・各少々プチトマト(縦4等分)・・・2個ピザ用チーズ・・・20gパン粉・・・小さじ1作り方[下準備]・ささみは筋を抜き、ひと口大に切り、塩・黒こしょうで下味をつけておく。・アボカドは縦半分に切って種を抜き、スプーンを使って中身をくり抜き、1.5cm角に切っておく(皮は器として使用するので残しておく)。01.フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを加えしんなりとするまで炒める(中火)。02.ささみを加え炒め、色が変わったら白ワインを加え炒め、アルコール分を飛ばす。03.薄力粉を加え、粉気がなくなるまで炒める。05.アボカド・塩・黒こしょうを加え、軽く混ぜ合わせる。06.アボカドの皮に(5)を分け入れ、プチトマト・ピザ用チーズをのせ、パン粉をちらす。約8分)08.器に盛り付ける。ワンポイントアドバイスアボカドの皮を器にして、見た目もおしゃれに仕上げます!ピヨポックルキャラクターページはこちらお問い合わせはこちらから森林どりに関する気になるご質問やご意見などについて、こちらからお気軽にお問い合わせください。