17:02連休はファスティングと睡眠で普段酷使している身体を休ませてあげました。仕上げは癒着しまくった筋膜を一気にリリース!身体を一気に緩ませてあげることにしました。お願いしたのは、紹介した友人達が皆虜になっているゴッドハンドのあつこさんです。最後の読者特典を是非使って体験してみてください私は昼間は仕事。食事やイベントなどに参加し、ブログを書くという生活のため食事やお風呂以外は、ほぼパソコンの前にいます。普段4~5時間睡眠です。00:53こんにちは!いつもお読み頂き感謝申し上げます^^ファスティングパーソナルコーチの志村理英子です!ファスティングの素晴らしさを自信を持ってお伝えしていきます!!(☝️もう2度と!『中年太りで貫禄出たね!』なんて言われません!『その下半身ヤバイよ』なんて言わせません!☝️)先日、地元のメディアにエレガントファスティングの紹介を掲載いただきました!素敵なご縁をいただき感謝をしています^^今後もこれを励みに、、✔︎痩せて美しくなりたい人!✔︎いつまでも若々しく輝コメント3いいねコメントリブログふくらはぎを細くする足の使い方。08:00こんにちは、美姿勢インストラクター新田仁美です。ふくらはぎとむくみについての記事の続きです。<この記事の続きです>1→効果を出す秘訣!しんどさよりもイメージと方向2→むくみ予防・ふくらはぎを細くする足の使い方ふくらはぎを細くするにはキュッキュッと力をいれる筋トレよりもまずはタルンという緩む力も知ろう!ということでした。21:28salondechou@chou_oaoおはようございます。本日も元気に営業中です。セルライトについて質問がありました。セルライトは目立つか目立たないかの差でしかありません。12:38凛LaLis宮本です。いつもご訪問ありがとうございます。前回のブログでバストを残してダイエットのお客様が増えているとお伝えしました☆なかでも多いのが脚は太いのにバストは小さいというお悩み。私も以前はダイエットすると上半身は痩せるのに(もちろんバストも)体重は減っても脚だけは思うような細さにはならなかったです。