今月は最高62.8キロ最低61.1キロでした休肝日は10日昨年は14日1月はだらしなかったなぁ~なんか理由をつけては飲酒していて昨年より4日も少ない体重は暴飲暴食のわりには持ちこたえた方しかし2月は生誕50年記念月なので不安(笑)今年の目標1.体重を64キロ台で維持2.休肝日を122日以上作る3.週1回のランニング4.健康診断項目を全て基準値内数値にする今年からランニング記録も残していきます5アクティビティ(24.56km)...005福島日記11~FUKUOKA~帰りましたまぁ・・楽しみました。5年福岡に住んでいないと福島市しか見てませんので天神ビッグバン前の天神でさえ凄い都市だな!と思うしかありませんでしたが今回は、Jayの町田ぶりが印象に残っています。こんなの聴いています元気が出る曲ばかりです。Infatuation実は・・悩みに悩んだ結果80年代ばかり・・これは、自分にとり表なんだが・・一般から見るとどう見ても裏(笑)Palerider...302文具男子~その2僕に衝撃を与えてから5年。(まだその位しか経ってないのか?)ここ一年で僕のシャープペンシル達は高価格化してしまい、5年前に衝撃を与えてくれた500円未満のアレは使ってませんでした。アレと言うのは、「もう、折れない。」のキャッチコピーを持つ『デルガード』!当時は予約して購入しました。本当に芯は折れないし、書き味もすごく良い。29counterリンクフリーです。【80件】Favorite洋楽雑記帖Nightflyいろいろ考え中ブリッツしてもヨカですか?のんびりゆっくりまったりと。