古希を迎え、これまでの人生を振り返ると同時に今後の人生を如何に生き抜かの覚悟を決め、新たにブログにチャレンジします。07:55年齢を重ねると、老化現象として肌や髪の毛、筋肉が衰えてきたことを身に染みて感じるようになります。筋肉量が減ることで、太りやすくなったり、疲れを感じやすくなるなどの不調が現れてきます。今回は、加齢による筋肉量の減少をくいとめる方法を調べました。ダイエット効果基礎代謝を上げ脂肪燃焼効果筋肉が付くと基礎代謝が上がります。健康長寿100歳を目指して、何事にもチャレンジの精神で取り組みます。おめでとうございます!Amazonより、タイトルの通りのメールが届きました。地震や津波、集中豪雨などの自然災害は、想像を超える力で...夏の思い出9月に入り、夏休みも終わりました。対策テンプレートSeesaaブログ。