ブログ|関西マインドフルネスラボ|大阪でマインドフルネスを取り入れたスポーツメンタルトレーニングを指導しています。大阪|スポーツメンタルトレーニングは関西マインドフルネスラボにお任せ下さい。cocorodelabo_d_admin不安や恐れは克服しようと思ってはいけません。克服しようとすればするほど、その不安は大きくなりプレッシャーとしてのしかかってきます。多くのアスリートは不安や恐怖の対処方法を知らないので根性でそれを乗り越えようとしますが、それではダメです。選手はそれに飲み込まれてしまい力を発揮することが出来なくなります。一部のトップアスリートが成功した表面的なやり方だけを真似てもあまり意味はありません。海外のトップアスリートはメンタルトレーニングをしっかりと取り入れています。それも頭で考えるメンタルトレーニングではなく心と身体をしっかりと一致させるトレーニングです。心理学や脳科学が発展した結果、メンタルトレーニングも進化しました。日本で一般的に行われているメンタルトレーニングは非常に古く、海外のトップアスリートはそのやり方は採用していません。効果が思ったよりも薄いからです。確実にパフォーマンスが向上するメンタルトレーニングに取り組んでおり、それが今、日本人選手がいろいろなスポーツで世界に出たときに苦戦している原因の一つでしょう。日本のスポーツの世界、コーチや指導者は頭が固いし視野が狭いです。いつまでも自分のやり方や過去にこだわります。新しいものを取り入れようという意識はほとんどありません。最近の若いコーチたちはそうでもありませんが、第一線で活動してる人達はまだまだ頭が固いです。これからのスポーツ界ではますますメンタルトレーニングの重要性は高くなってくるでしょう。日本のスポーツ界もそれに乗り遅れないようにしてほしいですね。一部のアスリートや指導者はすでに気づいていますが・・・メンタルトレーニングは体験コースもありますので、その効果を体感したいアスリートはぜひお越しください。体験はこちらよりお申込みください。以下は関西マインドフルネスラボと姉妹サイトである大阪・天満橋マインドフルネス研究所が主催しているマインドフルネスのレッスンです。マインドフルネスを体験したい、身に着けたいという方におススメです。詳細とお申込みはこちらです。詳細とお申込みはこちらです。詳細とお申込みはこちらです。◎オリンピックアスリートも絶賛する心と身体を一致させる方法。詳細とお申込みはこちらです。オリンピックアスリートも絶賛する心と身体を一致させる方法。キラーストレスから脳を守る。中で紹介されたマインドフルネス。29最近の投稿メンタルトレーニングに取り組んで一か月で結果が現れた。マイケルフェルプス選手はなぜ集中力が物凄く高いのか?アスリートはメンタルは強くならなくても大丈夫。キラーストレスから脳を守る。中で紹介されたマインドフルネス。店舗情報プライバシーポリシーお問い合わせブログ。