目の視力回復、疲れ目も解消。気になった情報を紹介、共有していきます。目の視力回復、疲れ目も解消。2016年4月6日スポンサードリンク日ごろから目を仕事に使って疲れ目・・・いつのまにか視力が悪くなって・・・なんてことありませんか?駆け込みドクターSPの目の健康のために大事なことのまとめです。眼科の先生に「老眼」だよって言われて、納得したそうです。(笑)医者も分野が違うとわからないのは仕方ないですね。指を近づけて、指紋が見えなくなった位置を測ってください。指紋がはっきり見えなくなった位置が30cm以上なら老眼の疑いがあります。老眼が始まっている疑惑ですね。森田医師は「ドライアイ」に気をつけてもらいたいそうです。ドライアイによって、角膜が傷つき、視力低下につながるそうで。ドライアイ・・・ご存知のとおり、目の乾きですね。涙の量が減少するなどで目の表面が乾くのが原理。乾燥すると、目は傷つきやすい状態になります。特別な光を当てた写真です。白く見える部分は、目の表面にできた傷です。この白い傷の部分が身体に不調を及ぼします。視力が低下してしまう病気。病気の管理もしっかりすることによって、白内障の予防になる。老眼鏡をかけても視界がぼやけている人。若年性白内障のおそれがあります。水晶体が濁り、発症する病気ということです。主な原因は加齢による目の老化といわれています。上の画像から読み取れることは、50歳代になると2人に1人は白内障を発症しているということになる。60歳代で5人に3人、70歳代で5人に4人、80歳代になるとほぼ全員が白内障を患っている。白内障の人の水晶体と健常な人の水晶体の差がはっきりわかる。・白内障になるとどんな見え方になるのか?動画を撮りましたので、見てください。(17)大桃さんは右側に白内障を発症したので、右側が見えなかったそうです。白内障チェック・物が二重三重に見える時がある。・霧がかかったように白く見える。・化粧が濃くなったと言われる。・老眼鏡をかけても小さな字が読みにくい。・太陽の光、車のライトがまぶしく、前がよく見えなくなる。・夜、照明をつけても暗く感じることがある。1つでも当てはまっていたら、白内障のおそれがあります。受診をオススメします。ブルーベリーブルーベリーに含まれている紫色の色素「アントシアニン」眼精疲労に効果を発揮。目の老化を防ぐ「ビタミンE」も持つ。「βカロテン」、「ルテイン」が豊富。「βカロテン」には、目の粘膜を健康に保ち、ドライアイの症状を軽減してくれる効果あり。鮭には、赤い色素「アスタキサンチン」が豊富に含まれています。老化防止」、「疲れ目解消」に効果を発揮します。「アスタキサンチン」は、ほうれん草のβカロテンの40倍、ブルーベリーのビタミンEの550倍ともいわれています。カニ、エビにも含まれています。目を酷使するようなものはなかったのです。目という大事な臓器を酷使しているんじゃないかなと思っているんです。日々の生活の中で、目にもう少し優しくなるような社会にならないかなと思っている次第です。文明に追いつくのも大事だけど、健康が第一だよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。腸活にオススメのレシピを紹介してましたので、紹介します。気になる方はこちらも見てください。)が、肩こりに効果抜群の筋膜リリース体操を教えてくれました。蒸ししょうがを使って体温アップへ。低体温解消に万能な調味料として「蒸ししょうが」が紹介されました。サルコペニア肥満をバイキングで紹介してましたので、まとめました。脳腫瘍の60%は良性。気になった情報を紹介、共有していきます。