)フリーエリア最新CMRE=大雪ですなぁ。スニーカーRE=大雪ですなぁ。(02/28)--草RE=大雪ですなぁ。自己紹介:聞いてくださるな。今は主家を離れ浪々の日々を過ごす、名も無きトシヨリでごぜえます。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。(Fri)大根おろしhttp://henromiti.blog.shinobi.jp/%E5%81%A5%E5%BA%B7/%E5%A4%A7%E6%A0%B9%E3%81%8A%E3%82%8D%E3%81%97大根おろし糖尿病で食事療法なるものをやっており、カロリー制限してます。「大根おろし」が野菜でカロリーがほどんど無く、茶碗一杯分位は食えそうだ。よっしゃ、これ食って腹の足しにしよ・・と、セッセと台所で大根をおろし、チョッピリ醤油を垂らして味付けし・・いざ食って見ると・・ゲッ・・!!カライィィッッッッ~・・・、(T_T)捨てるともったいないので、無理して食べたけれど・・・。ネットで調べると、酢を垂らしたり、暖めるとカラサが無くなるらしいでんなぁ。この次、試してみよう。それでアカンかったら、次はコンニャク食ってみよう。糖尿病は、居たいとか何とかの自覚症状が無いもんだから、ついついそのまま見逃すんですよねぇ。実は20年前に一度引っ掛かり、精密検査受けたんですが異常無しだったのです。甘いの飲まされて何度も血を抜き取られるヤツ・・それからも検査受ける毎に指摘されましたが、精密検査で異常無しだったんだから・・その程度だろおと思ってたんです。今回は、さすが数値が前回よりも大きく、検診医の「あぁたぁ、こりゃあぁ~・・立派な糖尿病ですよ」と言うオドシの一言も聞いたので精密検査を受けました。あの一言を聞いた時は、失明した親戚のオジサンの姿が頭を横切りました。今、気がついて改善努力して良かったと思います。夜中に腹が減ると眠れないことありませんか?でも、ま~ぁ、そこをグッと辛抱するか低カロリーのもので腹をごまかす・・・・って方法でガンバッて下さい。