コレステロールを制限します。新鮮な材料で食品本来の味を味わいましょう。風味をいかして塩分を抑えましょう。割しょうゆを使い、かけすぎに注意しましょう。具だくさんにすることで、汁量を減らし、1日1杯にしましょう。漬物など)はさけましょう。ちくわ)干物は注意が必要です。気を付けることが多いですが、ご自身の健康のためがんばっていきましょう。コメントは受け付けていません。Reserved.このページの先頭へ。