当院には、スポーツ愛好家の方達が多くいらっしゃいます。登山、ハイキングなど。みなさんカラダを動かすことが大好きな方ばかりです。運動をしている方はスポーツ愛好家ばかりではありません。仕事中はどうでしょうか。歩いたり、走ったり、膝を曲げ、股関節を使い、ものを持ち上げたり、運んだりします。これ、すべて運動です。炊事をしたり、風呂に入ったり、掃除をしたり、選択したり。一日で運動をしていない時はありません。読書でさえも、姿勢を維持固定する運動、眼を動かす神経運動をしています。基礎の身体能力が低下している証拠となります。この身体能力が低下することで、運動能力も低下します。10できていたパフォーマンスが、8や6に落ちていきます。仕事や家事もはかどらず、日常生活も不自由が生じ始めます。からだを動かす基礎の身体能力を上げていくことが大切です。日頃の正しいからだの動かし方を身につけると、からだは機能を向上させていきます。スポーツ、音楽などの基礎となる身体能力の向上など、ご自宅で簡単で楽しくできるトレーニングを指導しています。0562-35-0254ご質問・ご相談、お気軽にどうぞ。ツイート電話・メールでのお問い合わせ電話・メールでのご予約・お問い合わせは年中無休でお受けしています。「ホームページを見た」とお伝えいただくと、やりとりがスムーズになります。発見した場合は予告無く通報します。