この辺は当たり前っちゃ当たり前のことか。→温泉の素を買って帰る。4ブルーライトカットメガネをつけてiPhoneを見る。5断捨離はきちんと行う。昨日は一箇所何も乗ってない状態にしただけでだいぶすっきりした。これらのことを行なって、就寝が最速何時になるのか。いうことを検証したいと思う。仕事について単に働いている時間が伸びてきただけなのだが、給料が想定よりだいぶ多めであった。このペースを保ちたいという気持ちもある。それと、いい思いをしているわけで、もちろんしんどい思いもしないといけない。先月はけっこう歩く方向の分からなくなるくらい疲れていた。それをもっと楽に効率化してできるようになることが大事なのだろう。日々、効率化を繰り返していこうと思う。失敗から学びを得ていこうと思う。昨今の失敗は、兎に角早寝早起きができないことに尽きる。そもそも、仕事が深夜に残る状況が続いていた。今後は1やるべきことを洗い出しておいて、それを実施する時間を計算して設ける。2タスクのマニュアル化を行う。効率良く作業が行えるパターンを作る。3突然降ってきたタスクについて、冷静な対処方法を考える時間を作る。(電車の中でいい)といったところか。気楽にやるつもりだったのに、だんだんビジネスっぽくなってきた。機嫌について忙しすぎて、だんだん機嫌を良い状態に保つのが厳しくなってきた。歩くスピードが速くなる。仕事が多すぎて、1分1秒が惜しい状態になってしまった。これは非常に良くないと思う。落ち着いてやるには、1日の生活パターンを無理のないように固定化する必要がある。