&目白漢方日記JR山手線目白駅近く(東京都豊島区目白)にある鍼灸・漢方治療の『目白鍼灸院&目白漢方薬店』です。様々な病気や苦痛に対し鍼灸・漢方・真心を以って日々対決しています。東洋医学(中医学)のことや日々のことを書いています。胃腸が悪いと不眠になる?2007/08/0322:40なかなか眠れない、眠りが浅い、一度目が覚めると寝付けない...といった症状が続くのが「不眠」です。重症になると一晩中眠れないこともあります。不眠にもいろいろなタイプがあります。この時期多いのが、胃腸が弱って不眠になるものです。甘いものを辛いもの脂っこいものをたくさん食べたりすることが原因で起こる不眠です。周りの気温や湿度が上がって寝苦しくなると、余計苦しく感じるのがこのタイプの不眠です。この病気は、睡眠中に酸欠が起こり深い眠りが出来なくなるため、集中力が低下したり、日中でも強い眠気を覚えたりと様々な症状がでます。本人は気づきにくいのでご注意を!←ランキング参加してます。