使っていたことがありました。強いものを使った日には、ぶづぶつと、発疹がでてきてこれは困ったということも、ありました。自分に合うのか?をしっかりと熟考して使うようにはしています。(まあ、試してみないと分からないこともあるので使ってみて、判断することもあります。取り入れたほうが良いなと、思います。芸能人が言っていたら、使いたくなるもの。うん、そういうものですよね。わたしもそうでしたし、そういう時あります。副作用もあるということは、忘れてはいけませんね。今、リラックス目的で、ハーブティーを飲んでいますが、ハーブも使い方によっては強いのですね。使い方によっては、副作用もあるようで、ハーブを活用するには、かなりの知識が必要とあります。(その点、ハーブティーは働きが穏やかみたい)何事も、メリット、デメリットがあります。素晴らしすぎるものは、ないと思います。選ぶときの、ポイントとなりますね。いいところばかり、言うのって本当??って思ってしまいます。紹介したいという気持ちになります。良いところも、悪いところも含め知った上で、お伝えしています。使い続けていくものなら、そのくらい、慎重になるくらいで良いのかなと思います。FacebookTwitterはてブPocketFeedlyこの記事を書いた人yukie管理栄養士の佐野雪江です。食のことで、迷っていたり、疑問に思うことがある・・・、自分の食習慣を見直してみたい・・・そんな方々のお役に立ちたいとの思いで活動しています。私の詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。食実践スクールを開講しました。腸に嬉しい!発酵キャベツを作ってみた毎週、大地を守る会から、野菜が送られて来ます。発酵キャベツを作りました。作り方は、至って簡単。キャベ...10日間プログラム【食べる断食2日目】アイスを買って来た主人への対応はいかに?2日目。アイスを買ってきたよ〜。笑顔でわたしに伝える。昨日の甘酒の記事は反響がありましたが、日本には、甘酒以外にも、発酵食品が沢山あります。食べても太りにくい体にするにはストイックな方がするダイエットで、極端な食事制限というものがあります。極端というのは、朝は置き換えドリンクのみとか、ご飯(米)抜きとか。