空中ヨガエアリアルヨガ、空中ヨガ、ハンモックヨガ・・・と言われる通り、天井から吊るした布に身体を預けながらヨガのポーズを取り入れるNY発のニュースタイルヨガ。セレブや芸能人の愛好者も多く、最近メディア等でも注目されている。身体の歪みを調整し、体幹をトレーニングする効果と、布にもたれることにより余計な力が抜けてリラックス効果なども期待できる。布がサポートしてくれるので、普段ではなかなか出来ない逆立ちなどの逆転のポーズなどもエアリアルヨガならでは。全てのレッスンが予約制です。専用ネット予約サイトから、予約状況をご確認頂けます。※スパンコールやジッパーなど布を傷つける可能性があるウエアはご遠慮下さい。脇や膝が隠れるものをおすすめします。お食事はレッスン2時間前までに済ませるのが理想的です。持病のある方は、掛かりつけのお医者様にご相談の上、自己責任の範囲にてご受講ください。当日の体調によりましては内容の変更やご受講をお断りすることもございます。編集トップへ戻る閉じる。