ブログ|関西マインドフルネスラボ|大阪でマインドフルネスを取り入れたスポーツメンタルトレーニングを指導しています。大阪|スポーツメンタルトレーニングは関西マインドフルネスラボにお任せ下さい。キラーストレスから脳を守る。中で紹介されたマインドフルネス。cocorodelabo_d_adminこの土日に二夜連続で放送されたNHKスペシャルの中でマインドフルネスが紹介されていました。ストレスは脳の機能を低下させるだけでなく身体にも悪影響を及ぼし、ガンや心疾患の原因にもなると言われています。そのストレス対策に今最も注目されているのがマインドフルネスです。NHKの放送では少しだけの紹介でしたが、非常に効果的な方法です。アメリカやヨーロッパなどではストレスケアや病気の治療に積極的に用いられているのですが、なぜか日本では全然認知度が低いのです。マインドフルネスは病気の治療やストレスケアだけでなく、アスリートのメンタルトレーニングにも非常に効果を発揮します。事実、アメリカオリンピックチームやヨーロッパ強豪サッカーチームでは正式に採用されているし、ジョコビッチやタイガーウッズといった超一流の選手達もとりくんでいます。関西マインドフルネス・ラボに来られてるアスリートもマインドフルネスに取り組んで結果を出しており、今後ますます注目されるトレーニング方法でしょう。メンタルトレーニングは体験コースもありますので、その効果を体感したいアスリートはぜひお越しください。体験はこちらよりお申込みください。以下は関西マインドフルネスラボと姉妹サイトである大阪・天満橋マインドフルネス研究所が主催しているマインドフルネスのレッスンです。マインドフルネスを体験したい、身に着けたいという方におススメです。詳細とお申込みはこちらです。詳細とお申込みはこちらです。◎オリンピックアスリートも絶賛する心と身体を一致させる方法。詳細とお申込みはこちらです。試合前の不安は克服しようとするな!!アスリートはメンタルは強くならなくても大丈夫。29最近の投稿メンタルトレーニングに取り組んで一か月で結果が現れた。マイケルフェルプス選手はなぜ集中力が物凄く高いのか?アスリートはメンタルは強くならなくても大丈夫。キラーストレスから脳を守る。中で紹介されたマインドフルネス。店舗情報プライバシーポリシーお問い合わせブログ。