受け入れていくと、悲しみ寂しさは、あるけれど質が変わるといいましょうか。いつも一緒だよ!ありがとう!になっていく。可愛さは全く変わらない。肉体と魂の話しも以前からしていますが、やはりここに繋がってしまう訳です。肉体はないのに、仏壇やお墓参りをする私達。無意識ながらも、仏なった故人の魂に手を合わせているのですよね。魂なんて!見えないものは、信じない!も自由ですが、あるんだなぁとつくづく実感でき、そのような実感出来る事が、層をつくり確信になっていきます。(次から次とでる疑問が、真理に近づけてくれている気がしてなりません。)なので、今まで考えもしなかったこと、興味もなかった事が、リアルに実感せざるを得ない事が沢山起きています。ヨガスートラでも、プルシャ、アートマン、という純粋意識についてが出てきます。ブラフマン(至高神)、宇宙、源などとも言われたりしますが、いわゆるエネルギー!魂。私の本質は、体や心ではなく、魂である!そこに繋がれば、プルシャ以外のプラクリティに惑わされ悩む事もない!しかし、現世を生きる私達は、ほかの動物よりも感情をも感じとり、様々な出来事を経験するために、身体をまとい、ここにいる。惑わされるのも自由だけど、ヨガをして魂である自分と繋がりあれこれ、あくせくせず、眺める観る側の私意識でいるならば、心は静寂、止滅すると冒頭にあります。今、自分がどういう状態なのか現状把握できる。原因があり、そうなっているな~と認識、認知できる。ありのままを眺めていき、その今を受け入れられるように(容認ではなく!)大丈夫かと思っていたけれど、まだ、こういう感情が残っていること。外部要因や内部要因のどの部分が、原因を作っているのだなぁ、などと客観視できている自分がいるのです。冷静で、自分で、なにこれ?冷静に観ているこれはなに?こんな時に、こんな考え?感じ方おかしくない?と瞬時にそこにつながっていく感覚。いつもの感情と同時にそれはありました。ヨガ、スートラ、ヴィッパーサナ、マインドフルネス瞑想がまさに活きてくる。日常の積み重ねって大事ですね。した時に自然と繋がるものです。やろうではなく、ごく自然にそれが癖になっており、もう一人の自分が常にいる感覚で、客観視できました。ああ、だから日々の継続なのだなとも。🐾(実証できないと、外部要因にブレることがあります。それ(外部)でさえ実証できていないのです。...という考えがプロセスを経て出てきました)もう一人の自分や、プロセスを踏んでこその結果については、メンバーさんからも、ご報告をいただいています。ヨガ深まってるな~とうれしくなります。🐾さらに冷静になると、あれ?ジジの気持ち、、?になったつもりなだけで、実際ジジの気持ちは『ジジにしか分からないのに、、』。やって慰めるような、自傷行為的な事をして、、るだけでは?とまで。可哀想と思うことの方が可哀想じゃないの?と思えた。可哀想だった、きっと辛かった、苦しかったに違いないとは、個人的な見方と感情での決めつけではないのか?いわば妄想に過ぎない。つらい時の記憶から勝手に作った妄想、思い込み。(ヨガスートラにも出てくる、ココロのことそのものでした。)ジジが虹の橋🌈に旅だってから、今日までの間、沢山の心の変化、気付き、目覚め!?があります。妄想!思い込み!そう気づいたら、またまた更に、奥へ!あれ?具合が悪かった期間と元気な期間を冷静に判断できたのです。(悲しみに浸り、そんなことを考える余裕もなかった..)具合が悪かった時期は本の僅か。凄くすごーく長く感じてはいますが、実は2カ月〜3カ月。最近の出来事だったので、そこに焦点を当て思い込みを強めていた事にハッ!!️としました。前まで、明らかに元気で、楽しい時期であった事、すっかり奥に追いやってしまってました。(なんてこった💦)それこそ、ジジが悲しむ事、ジジが可愛そうだよね。勝手に決めつけてごめんね。楽しい記憶、調子が悪かった記憶、どちらも大切な記憶、思い出です。どちらもきちんと向き合って、忘れはしません。私達が、具合が悪くなったジジを見て辛い、嫌がるお薬💊を飲ませなくてはならないなどの辛さはありました。同時に、頑張る姿や健気さに勇気ももらいました。小さな身体で、辛い顔せずいたジジ🐱苦しい?であり、苦しんではみえない感じのジジ。辛い記憶ではなく、調子が悪かった記憶なのです。お薬は嫌ー😿だったのは、仕方ないとはいえ、ごめんねです。ジジはわかって飲んでいた、諦めもあったでしょうが良くなりたい!一心で。一つのことに、囚われていると,周りが見えない。ありがちなことですが、一番大切な事を見落としていたりする。悲しみは悲しみ、辛さは辛さ、として、受け入れながら、悲しみ切ることで抜けていく。そこを避けては決して抜けないのですよね。これらは、ヨガ、マインドフルネス(瞑想)の効果を感じています。悲しくても、ネガティブ、ナイーブにはずっとはいない。ジジのパターンでなくても、ペットロスで悩まれている方がいたら、広く違う視点から全体を観ると、大切なものに気づくと思います。その思い込みが辛い妄想ならば、明るい妄想の方がいい。良く、やはり素直に悲しむことは一番大事!私も、ジジごめん!悲しまないなんて無理!寂しいもの。悲しませてね!!と泣きました.°(ಗдಗ。)°.だから、涙が出なくなるわけでもないですし、会いたいなぁとジワっときたりもします。!!辛かっただろう、苦しかったに違いないとばかりに涙はしていません。やった!頑張ったね、偉かったよ!と、ありがとうと、いう気持ちだけです♡きっとこうに違いない!ネガティブ、ポジティブどちらもきっとなら、ポジティブな思いの方が、あの子達も嬉しいはず!楽しい思い出の方を優先したいですしね。妄想かもしれないし、本当かもしれない。明るい妄想や、直感は特に、かもしれないを、確信に近づけたくなる私。実証できない、見えないものは、感じるか、何かそうだ!と思える要素を集めていくと、確信に変わったり、近くなりますからね。自分なりに実感できるものはしたい。いう事で、アニマルコミュニケーション依頼!!勿論、私は全て受け止めたい。