ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。気になりませんか?寒いのは苦手です。体には決してよくないダイエット法ですが、やっている人は少なくないですよね。体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。体重は一つの目安であり、それだけに気を取られているとダイエットの失敗につながりかねません。どんなに痩せても肌や髪がボロボロになってしまっては意味がありません。年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。