負荷かけて走っているので、足の筋肉は痛いです。腹筋とか背筋をなんとかして追加した方が良さそう。あとは柔軟とかも徹底しようと思います。習慣化リスト少し守れるようになって来た。健康面にフォーカスしているので、その辺をもっと守れるようにしていきたい。たすくま昨日は全然勉強できなかった。勉強予定を先にカレンダーに入れてしまおうか。今晩は色々用事が多い1日です。仕事もあるし、そのあと、色々とこなさないと。終わったら、1人になってこもって思考を整理したい。煩雑になって疲れている。毎日の生活リズムを見直していく昨日は朝エアロバイクを漕いだ。バランスを取ることは難しい、乱れてきた生活習慣しばらく流される毎日でした。昨日は地元で静養しながら勉強でした。今日は朝家を出るのが遅くなってしまった。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!eutopia1315さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。