先生たちも、「間違ったクレンジングが肌トラブルを悪化させる」ということを本や雑誌で発言されています。いえ、いざ自分にあったクレンジング剤を選ぼうと思っても、いろんなメーカーや商品がありすぎて、どれを選んだらいいかわからないという方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、クレンジングを選ぶために必要な基礎知識として、クレンジング剤の特徴や、それを踏まえたうえでの上手な選び方のコツなどを紹介いたします。クレンジングの選び方の基礎知識そもそも、クレンジングは水やお湯で洗っても落ちないメイクを落とす目的で使います。(クレンジングのことをメイク落としというのは、そのためですね)「メイクを落とさずそのまま寝てしまうとお肌に悪い」というのは女性なら誰でも聞いたことがあると思いますが、実際、メイク汚れが肌に残ったままにしておくと、ニキビや肌荒れ、シミ、くすみ、毛穴の詰まりなど様々な肌トラブルの原因となってしまいます。美肌の基本は、まずはメイクをしっかり落とすこと。そのためにもクレンジングについての理解を深めていきましょう。クレンジングの成分(何でできているのか?)たとえば、ファンデーションを水洗いだけで落とそうと思っても、なかなか落ちないのは、ファンデーションに油分が含まれているからです。水と油は、はじきあう性質があるので、食器の油汚れと同じように、メイクも水だけではなかなか落ちません。そのため、クレンジング剤には「油性成分(油分)」と「界面活性剤」が含まれていて、それらの成分がメイクの油汚れを浮かせて洗い流せるようにしてくれるのです。「界面活性剤」というと、お肌に悪いイメージしかありませんが、メイクの油汚れを落とすためには、油と水をなじませないと洗い流すことができなくなるので、どうしても必要となります。界面活性剤があまり含まれていないクレンジング剤のほうが肌にはやさしいのですが、そのぶん洗い流す力がなくなるので、なかなかメイクが落ちずに肌をこすってダメージを与えてしまうことになりがちですし、界面活性剤が含まれていないせいで油汚れが水をはじいて馴染まないので、肌にメイク汚れが残ってしまう恐れもあります。いえ、界面活性剤が多く含まれるクレンジング剤は、油汚れを洗い流す力が強いぶん、肌のうるおいを保つために必要な「皮脂」まで洗い流してしまうので、そのせいで乾燥肌を引き起こしバリア機能を低下させてしまう原因をつくってしまう恐れがあります。このように、クレンジングで肌に与える恐れがあるダメージには1:摩擦によるダメージ2:クレンジングの洗浄成分(界面活性剤や油分)によるダメージ大きく分けて2種類ありますので、これらのダメージを最小限に抑えるようにクレンジング選びを行う必要があります。こすらなくてもメイクを落とせるものを選ぶ、そのうえで、肌にやさしいもの(皮脂を落としすぎないもの)を選ぶということを覚えておきましょう。クレンジングの種類クレンジング剤には、メイクを落とすための「油分」と「界面活性剤」が成分として含まれることを先ほど説明しましたが、その中でも油分が多く含まれるものはオイルタイプ、乳液状のものはミルクタイプ、コットンなどに含ませて使うリキッドタイプ(ローションタイプ)というように、その成分や形状によって種類が分かれます。ここでは、クレンジングの種類と特徴について見ていきましょう。オイルタイプ油分も界面活性剤も多く含みますが、そのぶんメイクを落とす力が強いのがオイルタイプの特徴です。濃いメイクでも素早く落とせるのがメリットですが、どうしても肌への負担は大きくなるので、乾燥肌や敏感肌の方向きではありません。肌への負担を減らすために、しっかりメイクをした日だけ使っている人もいます。公式サイトクリームタイプ適度なバランスで油分と界面活性剤を含んでいるのでメイクの落ちも良く、比較的肌への負担も少ないのがクリームタイプの特徴です。メイクの油分と溶け合うまでに多少時間がかかるので、そこを嫌う方もいます。バームタイプ最近、ちょっとしたブームになっているのがバームタイプのクレンジングです。形状はクリームより固いのですが温めるとオイルのように変化するのが特徴です。界面活性剤も少なめなのと保湿力の高さが乾燥肌の方を中心に人気を集めていますが、クリームタイプ同様、メイクを落とすのに若干時間がかかるのが難点です。ジェルタイプジェルタイプのクレンジングには水溶性のものと油性のものと2種類あり、メイクを落とす力は油性のものが強めです。洗い流したあとのさっぱり感を好む人もいます。形状がジェルなので肌への摩擦も少ないのが特徴です。公式サイトリキッドタイプ(ローションタイプ)コットンなどに含ませて使う液状のクレンジングをリキッドタイプ(もしくはローションタイプ)といいます。コットンで拭き取る作業が肌への摩擦となるので、そこは注意する必要があります。ミルクタイプオイルタイプのものと比べるとメイクを落とす力は弱くはなりますが、そのぶん肌への刺激が少ないので乾燥肌や敏感肌の方向きです。水分量が多いので保湿を重視している人にも適しています。クレンジングの選び方のコツこれまではクレンジングを選ぶうえでの基礎知識を話してきましたが、ここからは、それを踏まえたうえで上手にクレンジングを選ぶコツを紹介いたします。メイクの濃さによってクレンジングを選ぶ先ほどのクレンジングの種類の説明でもわかるように、クレンジングは種類によってメイクの落ちやすさが変わってきます。一般的には、油分の多いオイルタイプやリキッドタイプのクレンジングが洗浄力が高いといわれてますので、濃い目のメイクの場合は、これらのタイプのクレンジングを選ぶとメイク汚れの洗い残しや肌への摩擦も防ぐことができます。オイルタイプやリキッドタイプのクレンジングの多くは、界面活性剤も多く含まれているので、肌への負担も大きい傾向にあります。そのため、濃いメイクの日はオイルタイプのクレンジング、そうでない日はクリームやバームというようにTPOによってクレンジングを使い分けている人もいます。濃いメイクにあわせて選んだクレンジング剤で顔全体をクレンジングするのではなく、パーツごとに使い分ける方法もあります。ウォータープルーフのマスカラなどに代表される、落ちにくい目元、口もとのポイントメイクは専用のリムーバーで先に落としておくと、そのぶん顔全体の肌への負担は減らすことができます。日常的に使うクレンジングとしては、油分と界面活性剤が適度なバランスで含まれていて、メイクの落ちも良く、比較的肌への負担も少ないクリームタイプやバームタイプがおすすめです。いう種類がありますが、たとえば乾燥肌や混合肌の方がオイルタイプのクレンジングを使うと、配合されている油分や界面活性剤によって保湿に必要な皮脂や水分まで洗い流してしまう恐れがあります。乾燥肌や混合肌に悩んでいる人は、「洗いすぎ」や「落としすぎ」によってトラブルを起こしている可能性が大きいと考えられているので、オイルタイプで問題があるならクリームタイプやバームタイプ、それでもダメならミルクタイプというように、メイクを落とすときの負担が軽いものにシフトしていくのがひとつの方法です。適量をじゅうぶんに使い続けられる価格のものを選ぶいくら値段が高いクレンジングを買ったとしても、使う量をケチってしまうと、肌をこすってしまい負担をかけることになりかねません。クレンジングの適量については、購入したクレンジング剤のパッケージなどに記載されているので、ケチることなく適量をきちんと使うことが大事です。まとめいかがだったでしょうか?今回は、クレンジングの選び方の基礎知識、そして、それを踏まえたうえでの上手な選び方のコツなどをお伝えいたしました。お役に立てたようであれば嬉しい限りです。永島あかり若い頃(今も若いつもりだが)大手化粧品メーカーで美容部員として勤務。その後エステティシャンに転身。現在は約20年(年がばれるので約20年)美容業界で働いた経験を活かして美容ライターとして記事執筆中。選び方ノートパソコンの選び方の基本/失敗しないために重要なこと今回の記事では、これからノートパソコンを買おうと思っている方に向けて、あとから後悔しないために知っておいてほしいことを、お伝えいたします。口コミ体験談ホーチミン旅行記ブログ(準備編)予算・持ち物・服装などおすすめは?私は、先輩がベトナムでビジネスをしていることもあって、年に数回、ホーチミンに足を運んでいます。知って得する最近流行りの炭酸水/その性質や効果、メリット、飲み方、人気商品は?ひと昔前であれば、ウィスキーや焼酎を割るために買う人が多かった炭酸水が、今では健康や美容のために、そのまま飲む人が増えています。選び方コンビニで買えるミネラルウォーターの選び方/おすすめの硬水・中硬水も紹介コンビニで買えるミネラルウォーターは種類も数も豊富です。その中から、できるだけ体にいいものを飲みたいと思っている人は多いのではないでしょうか。