私はもともと病院のリハビリテーション課で理学療法士として勤務していました。ケガをする事で失ってしまった”その人らしさ”を取り戻すという意味です。極端にいうと動かなくなった手足を動かせるようにするのではなく残った動かせる手足を使いどのようにしたら日常の生活に戻れるか。※動かない手足を動かせるようにする訓練もしますよ!今回は極端な例ですからね。訓練のための訓練ではなく変わってしまったカラダを使ってどのように生活していくかの訓練なんです。緊張している筋肉をマッサージで緩める腹筋をつけるために腹筋運動をする股関節を伸ばすためにストレッチ・・・これでは訓練のための訓練で効果も一時的なので痛みの再発がしやすいです。普段の姿勢や生活の中でどのようにお腹で支えるのかカラダに負担のない歩き方etc...腰に負担をかけない事で腰痛が起きないカラダの使い方を覚える事ですよね。起きたらカラダが痛い・・・それはね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。