周回途中でまったりサイクリングペースになってしまう、ペース作る難しさ感じた。数年ぶりに右岸で帰る。身体の左側が張り強い、こうなってくると左膝も痛くなってくるんだよな。60km水曜なにもなし治療院予約して骨盤整体。左側の張りや痛みが取れた。帰宅途中、歩いていると左膝がポキッとなって違和感取れて軽くなった。気持ちよくビール飲んで寝る。今日はあさイチ用事あったので10時ころスタートなんとなく120kmは走りたいなーと。荒サイをひたすら北上パノラマ公園から先に初めて行ってみる、407の荒川大橋まででちょうど60kmここで折り返し。今日やっといい感じつかめた。12月もいまのギヤで回して1月になったら一枚重くしてみよう。早稲田の現場が早く終わって明るい時間に彩湖へ。朝のんびり起きてスタート。)はてなブログをはじめよう!sameyosiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。