yukiko_tea夜だけ美容断食*夜は石鹸洗顔だけ+乾燥対策。何を付けても肌かぶれしていた20歳頃。その後、自分の肌に合う唯一のメーカーを見つけて、ライン使いしていた完璧ケアの25年間。昨年秋から、夜は洗顔後に肌に何ものせない『夜だけ美容断食』をしています。(あれ、年齢と合わない。)もう1年3か月続けています。今年の冬は、家の中が結露しないほどに乾燥しています。そこで、お手入れをちょっとだけプラスすることにしました。●私の、朝のシンプルケア毎朝、ぬるま湯のみで洗顔してから化粧水と美容クリームを塗っています。エイジング対策用のものを愛用中!乳液は色々なものが入っているということで朝からクリームを使っています。●私の、夜のシンプルケア純石鹸+お湯で洗顔するのみです。今までそれでよかったのですが、1か月前くらいから、目尻がしわっぽいような。「お」と「頃」をつけました・・・笑もしかして家の中が乾燥しているからかも。肌の調子がすこぶる良い以前は、肌の乾燥が気になると、美容成分の多いモノをどんどんプラスしていました。それから解放されて心の余裕が生まれました。2016-09-14AmazonKindle楽天ブックス楽天kobo●週末や休日におススメ色々お手入れしても肌の調子が回復しない。そんな時、夜だけ美容断食を始める前は、週1ペースで夜はクレンジング後に何も塗らずに寝ていました。朝お手入れするとグングンと美容成分を吸収するようで、肌の調子が良くなりましたよ。yukiko_teaシンプルケア*夜だけ肌断食9か月経過。夜のお肌のお手入れは、石鹸で洗顔するだけ。あとは何もしていません。夜はシンプルに、朝はしっかりとお手入れするというやり方にしてから、お肌の調子がよくなりました。始めてから9か月が経過したので、レポします!シンプルケア*夜だけ肌断食9か月経過。『夜だけ美容断食・夜はお肌に何ものせない』を実践しています。今の私の肌のお手入れ方法は、夜は純石鹸で洗顔するのみ。(石鹸なし)化粧水と美容(ナイト)クリームをつけるのみ。*本来は、朝も純石鹸洗顔が推奨されています。*乳液よりクリームを推奨されています。パウダーファンデーションとアイブロウ・マスカラ・口紅をつけます。普段は、日焼け止めクリームは塗っていません。日焼けするシチュエーションの時に塗るのみ。乳液もUV下地クリームも、多量の界面活性剤が入っていて、バリアを壊し、肌を乾燥させます。2003-09-29Amazon楽天市場Yahooショッピング美容ナイトクリームがちょっとお高いので、同じメーカーの普通のナイトクリームを使用したらかぶれました。夜だけ肌断食をするから、朝に塗る化粧水とクリームはなんでもいいというわけではないです。●夜だけ美容断食9か月経過して肌がかゆいということがなくなりました。今まで塗ってベタベタしていた夜の肌が、何も塗っていない若い頃のようにサラッとした肌触りになりました。心地いい!夜は何も塗らないので、手間とお金がかからなくなったのが1番嬉しいです。肌トラブルと共にできたシミが出てきていますが少しずつ薄くなっているものと、そうでないものがあります。美白製品もかぶれるので、食べ物や再生力を期待したいところです。2016-09-14AmazonKindle楽天ブックス楽天kobo●シンプルケアは人それぞれ全くの肌断食をしている方や、夜肌断食も失敗という方もいますよね。今の肌が良ければ、それでいいのだと思います。肌の調子が悪くなったなら、足すのもいいけれど引くということもオススメです。!今日はちょっと頭痛が。小さな庭で収穫したフィーバーフュー・エキナセア・レモンバーム・ミント・レモンバーベナのハーブティーを飲みましょう。効くので、1日水代わりに飲みます。飲んでいる間は効いてるような感じ。yukiko_tea夜だけ美容断食*1か月経過して今のお肌の状態&化粧品。紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。敏感肌・ゆらぎ肌の私が、ずっと肌のお手入れをしてきても乾燥してくるという負のトライアルを脱却するために、夜はお肌に何もつけない・のせないことをして1か月以上経過しました。今のお肌の様子と、これからのお手入れ&化粧品のことを記事にしたいと思います。ダイソンの毛玉取り器はないの?おすすめ冬ニットのお手入れ。モノが増えるからやらない、そんなことはもうやめよう。春の着回しに!ロングタイトデニムスカート&ドルマントップスコーデ。