身体の土台づくり特別サポートコース身体のこと身体の土台づくり特別サポートコース2018年01月29日ピラティスの創始者ジョセフピラティスさんは『10回やると気分が良くなり、20回やると見た目が変わり、30回やると身体のすべてが変わる』という言葉を残しています。KANONでは年単位で受講してくださる方がほとんどでピラティスを通してご縁のある方と10年単位でお付き合いしていくつもりでクラスを行なっています。本気で学びたい方向けのコースです。身体の仕組みを学び、脳の仕組みを学び、しなやかに心地よく美しい身体をつくっていきます。座学とエクササイズを行います。期間中メールによる相談、質問対応。私と一緒に過ごす時間は柔らかく心地がいいと言われます。