1.3g※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。大さじ2・1/2大さじ1作り方1.「切れてる!サラダチキン」」は袋の表記に従って自然解凍または電子レンジで解凍し、一口大に切る。2.玉ねぎは繊維に沿って薄切りに、ピーマンは細切りに、マッシュルームは5mm厚さの薄切りにする。3.スパゲッティはたっぷりの湯で表示時間通りに茹でる。4.フライパンにオリーブオイルと、1と2を入れて炒める。5.油がなじんだらAを入れて弱火で炒める。6.3を入れて炒め、塩、胡椒で味を調える。