簡単な方法と言えますが、一番難しいとも言えますね・・・。実際にやり始めると、それほど難しいことではなかったと思えるかもしれませんよ。難しい??一番簡単だけど難しい??思考停止は一番簡単な方法だと思います。難しいことに挑戦している方法だとも言えます。こんな矛盾したことを書くのか???。思考しないから書けるんですかね・・・。「何も考えない」ってことは、簡単と言えますよね?。これは、ある意味経験も訓練も必要ないってことになりますからね。何年も訓練している人も、今日始めた人も同じ状態になれるってことですから・・・。達人の境地に誰でもなれるって言われているように思いません?。それでも「何も考えない」ってことは難しいことなんですけどね・・。私は思考に気付いた時は手放すようにしています。「全ての思考を手放します」って断言してます。これは、セドナメソッドと同じ効果が実感できてます。「思考を止める」ことは難しくても、気付いた思考を手放すことはできるようになります。思考の中に巻き込まれないことは可能だと言うことです。私は仕事中もできる限り「思考を止めよう」としています。それでも仕事も今まで通り進んでいます。仕事上の思考も今まで通り発生しますが、思考を手放して思考を止めようとしていると、こだわらなくなります。今までだと、考えたことの結果にまで思考が発展して考え込んでしまうことが多々あったんですけど、今はその前に思考を止めることができます。結果が今までより悪くなることはありません。本当の効果については書けませんけど。仕事もプライベートも楽に過ごせるようになったと感じています。思考停止(思考の解放)を始めてからも、叶うことは叶うし、叶わないことは叶わないので、以前と変わりません・・・。気分が楽になった分は得しています。16:54:33]思考停止なのか?今のところ、私には思考停止は難しいことで、とにかく迷いが出てきてしかたなかった。気付きの実践を併用することにした・・・・。これは良いと実感しているんですが、特に思考を止めようと思わなくても、思考してる暇がないといえるのかな・・。09:34:09]うまく行くときと、そうでもないとき現実を生きている限り当然のことなのでしょうが、思考を止めたとしても、うまく行くときと、そうでもないときがあります。その時に心が揺れ動き、思考が乱れるんですね、否定的なことばかり考えたり、思考停止は無意味だという思考が発生したりします。12:33:31]執着を手放すと楽になるホ・オポノポノもセドナ・メソッドも執着や欲求を手放すことを教えています。執着を手放すと、自分に相応しい事象が現れて、本当の幸せを実現できると言われています。最近、それが解りかけてきました。久しぶりに坐って気付きの実践を行なった。全ては今ここでしかない。気付き続けていると、何ともいえない好い気分になれるんだな。揺ったりと寛いで、何にも執われない自由な心に戻れる瞬間があるんだ。16:03:32]思考を止める思考を止めると眠くなるのかな?。それとも私の思考停止の方法自体に問題があるのかな??。(これも思考だった・・・。01:28:12]思考を止めて安らぐ久しぶりの更新ですが、今日の体験を書いていきます。思考を止めることは、それほど難しいことではないのかもしれないと思い始めています。いうのは、「思考を止めよう」と思うと、心が静かになってくるのを感じられるからです。