減量日誌スマートフォン用の表示で見る減量日誌うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。祝日というバグによる移動のエラー多発10/8朝早起きをし始める。カフェに8:00→勉強少し→昼食→勉強→ジム→仕事久しぶりで焦る→直帰この移動中、全てにおいて乗り合わせが悪く何十分も待つことになった。朝も電車が一本無くなり、バスも20分来なくて、帰りも20分待った。移動時間が劇的に増えてしまった。起床5:45、家出6:50起きる時間はこの辺で良くて、あとはもう少し早く寝られると良いのだが、帰宅時刻を失敗した。祝日の影響もあるのかもしれない。いつも通りに帰宅したら電車がなかなか来なかった。家出るまではもっと早くする。自分に厳しくしていきたい。終わりの時間を厳守するために色々夜タスクをパスしました。早く寝て、7時間睡眠を固定化する。その次は睡眠薬を抜いていく予定。一つ一つトライしたい。蛍光ペンを眺めて終わった。kcal分しか走れずあとはお昼大量の揚げ物を食べてしまった。揚げ物禁止令を出そうと思う。kcal以下になるように、摂取カロリーを調整していく。あと案外と、仕事しないと太るようだ。習慣化リスト朝のストレッチ習慣はあまり意味を感じないので抜いてしまおうと思う。あと、断捨離は昼間、予備校のロッカーやかばんなどから10個物を捨てることをトライしてみよう。寝る前のストレッチも難易度高い。昼一回やれれば良いのかと思う。帰宅時刻厳守のために、15分、職場を出る時刻を早めようと思います。たすくま移動に時間を食われてしまった。物理:久しぶりに公式集を作成して、覚えたら結構スムーズに基本問題を解けるようになった。今日はその復習をするが、あまり勉強時間を取れない。応用問題は半分くらい解ければいいかなぁと思う。化学:一問解けなかった。化学からスタートする予定。数学:合間の時間に確率の基本問題を解いておく。あとセンターの一問分を日課的に解こう。日本史:移動中に聞く作業はまずます捗っている。繰り返し聞いたら、一問一答に移る予定。生活リズムがなかなか整わない。昨日は1日中話し合い。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!eutopia1315さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。