昔書く事で気持ちの整理をしてたらしく、段ボール一箱分出てきた。昔書く事で気持ちの整理をしてたらしく、段ボール一箱分出てきた。ID:rFPFpyky皆さん日記や手帳はどうしてますか?昔書く事で気持ちの整理をしてたらしく、段ボール一箱分出てきた。ID:MM4hhvJa古い日記は捨てました。昔書く事で気持ちの整理をしてたらしく、段ボール一箱分出てきた。ID:xh2pYIXs結婚時からスケジュール帳に簡単な現金支出メモや月ごとの合計を書き込んで家計簿代わりにしていた。過去3年分出てきたので、つい昨日捨てたばかり。「過去は過去、だから何?」としか思えなかった。ここ数年といえども、全然物価が違うし家族も増えた。とっておいても何も参考にはならないと判断した。とっておいたとしても、それを活かす事はたぶん私には出来ない。ID:aIaFB1E2昔父親の部屋で発見した学生時代の日記はあまりの鬱っぷりに眩暈がして、数ページで諦めたw昔の書き物は、作品として残したいとかネタ帳としての用途があるなら別だけどそれ以外は捨てたほうが無難だね。後者の方が、前に何々つくったよね?あれどうしたっけ?みたいにたまに調べるから、捨てられない。ID:aIaFB1E2↑の前半は、父が学生だった頃の日記の話です。そのへんに転がってたのでつい手に取って見てしまった...そういえば父は掃除が下手で、部屋は常に散らかってて古くてしょうもないものも大量に残ってたなあ...いい反面教師になるわ。「部屋が汚くて、なかなか物を捨てられない」という部分だよ。自分で鬱日記を書きつけたことは無い。そもそも、紙の日記ってロクに続いた試しがないw仕事や人間関係の愚痴は、PCのエディタやチラ裏に書き殴ることにしてる。数冊の創作ノート、レシピのメモ、あとはPCのデータだけ。それも時々見返して整理する。二十台も半ばになった頃に処分した。ID:kDPBtifM>>421お疲れ。やり遂げただけで十分だよ。セラピー効果を期待して、あんまりムキにならない方がいいよ。余計に疲れてしまっては元も子もないからさ。言う自分は掃除とガーデニングを作業療法、拾った猫の世話をアニマルセラピーとして意識しながらやっている。猫の効果が一番大きいwガラクタ捨てもはかどった。昨晩『自分が見える』を読み直して、何故か気になりつつ手を出さなかった所をどうにか片付けた。ガラクタがガラクタを引き寄せていたんだと実感した。明日は粗大ゴミを持込むための下準備だ。人から押し付けられた馬鹿でかいダイニングテーブルが厄介だけど、もう見る度にうんざりする事もなくなるかと思うとせいせいする。ID:B/txIrym>>424「ガラクタがガラクタを引き寄せていたんだと実感」ってなんかいい言葉。ID:rXgPdJrZ412です。日記・手帳の件にレスをいただきありがとうございました。日記の内容があまりに「ちょww私カワイソスwww」で、捨てられなかったんです。読んでて切なくなるし、過去の事だし、とても後世には残せないのでw処分します。皆さんも私も今後いっそう掃除がはかどりますように。ID:PVacI0te>>436良い思い出があるなら、思い出品の箱を決めてとっておいたら?何でもかんでも捨てろってわけじゃないよ。ID:ohW6xDcF自分の感覚が一番大事らしいよ。それを見て、楽しくなるか、辛くなるかで判断。卒業アルバムなんかも、学生時代のワクワクが思い出される人は保存。辛い思い出ばかりが出てくるなら、処分でおK。ID:ekvm/i8+だね~。カレンは「見ていて嫌な思いが湧き上がるものは捨てていい」と言ってたね。最初に読んだとき、この言葉に背中を押されて嫌いな友人絡みの写真を全部捨てられた。ID:LZFNgCBR変な時間に寝てさっき起きてしまったので、ガラクタ捨てを少しやってます。過去の日記、私も今日捨てたばかりです。30手前なんですが、高校生の頃から書き溜めていた5冊の日記帳。ガラクタ捨てを始める前は、読み返して当時の甘い・辛い恋とかを反芻して自分に酔っていたけど、さっき読んだら自分の意地汚さとか幼稚さ、自分を大切にしてなさすぎた事ばかり書いてあった。映画の感想をしたためたページ以外。自分を傷付けられることが気持ちよくて、相手のせいにして責任負わずに済むからだと気付きました。家に余計なものを溜め込んで、自分を見ないようにしていたからでした。カレンとこのスレに感謝してます。ID:qtB2tRnx流されるのは楽だからねぇ。自分もついつい楽な方ばっかり逝っちゃうよ。相手任せで自分は責任を負わなくて済むという狡さがあるよね。常にイマイチな感覚が拭えない。楽なようで、実はそういう自分の不甲斐無さや相手が思い通りに行動してくれないことへの小さな不満が積もり積もっていくので結果周囲に現況を愚痴ってばかりになる。本当に重要なことには自分で決断を下して、その決断には責任を持たないといけない。「家族にうるさく言われて...」とか、「誰かのため」じゃなく自分から主体的に動いてのガラクタ捨てや掃除習慣が、一番効果が高いんだと思う。(小学館文庫)旧版です、現在中古品しかありません。(小学館文庫)新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。(小学館文庫)続編です。「スペース・クリアリング」について。ガラクタ捨てのモチベーションは「自分が見える」の方が良いかと思います。SilverURLコメントパスワード管理人のみ閲覧可能にする無題すごく納得です。