腸活のススメ(便秘・下痢)腸もみセラピー2020.02.06腸活のススメ(便秘・下痢)皆さまこんにちは。本日の腸活は便秘・下痢についてのお話です。お客様にお話をお伺いすると半分以上の方が便秘・・という状況に驚いています。1週間出ないという方も想像以上にいらっしゃいます。..)どうしてでしょう・・・2年前腸について勉強をした際、便秘はヤバい!!と心から思ったからです。腸内温度は37度です。そこに食べ物を放置すると腐りますよね。腸の中に便が留まると腐敗し毒素を放出→毒素が血中に入り込む→ガンなどのリスクが高まる。いうとても怖いことが起こってしまうのです。実際便秘が多い女性の死因No1は大腸ガンなのです。meguriにお越しいただく大切なお客様には1日に1度は必ず排便できるような習慣を是非つけていただきたい!という強い思いをこれからも皆さまに伝えていきたいと思っています。1日1リットルのお水を飲むことから始めてみませんか?お水は不純物がないのでしっかりと血中に吸収されます。便秘だけでなくダイエットにも絶対に必要な条件なのです。海外で40代に見える60代の女性がこうおっしゃっていました。́・ω・`)5リットル??ムリ!!とさすがに思いました・・・なので皆さま、せめて最低1リットルから始めてみませんか?もしもお水が苦手という方はルイボスティーがオススメです(^^♪あとはオクラ水。オクラをひたひたのお水に1日つけてそのお水を飲むだけです。お客様にお伝えしたところ1日に2回も排便があったとのことです。試してみてくださいね。それでも出ない!という方には当サロンの「腸もみセラピー体験」へお越しくださいませ。便秘の原因をしっかりと導き出し、最適なアドバイスをさせて頂きます。