ちゃんホンポ犬と飼い主の気持ちがつながる。手作りレシピ【わんちゃんごはん】旬をたべよう!『鰯のフレッシュトマトソース』のレシピ【わんちゃんごはん】旬をたべよう!『鰯のフレッシュトマトソース』のレシピまるまる太った旬の鰯と、色鮮やかな夏野菜を使って、美味しいわんちゃんごはんを作ります。」を豊富に含んでいます。畑では、トマト、オクラ、ピーマン、茄子など、色とりどりの夏野菜で賑わっています。太った旬の鰯と、色鮮やかな夏野菜を使った、食欲そそるわんちゃんごはんをご紹介致します。食べさせる量は、その日の運動量、食事内容に合わせて加減して下さい。アレルギーのある食材を与えないよう、ご注意下さい。作り方1、鰯は骨を取り除き、ほんの少量の水を入れた小さめのフライパンで蓋をして加熱します。オクラも同じフライパンでさっと火を通します。2、ミニトマト、オクラ、ピーマン、大葉を細かく刻み、オリーブオイルを混ぜておきます。3、お皿に、人肌まで冷ました鰯(汁ごと)と刻んだ野菜を盛り付けたら出来上がり。このレシピのポイント旬の鰯と夏野菜を、美味しく味わえるレシピです。良質の脂がたっぷりの、鰯の煮汁ごとたべましょう。酸化しやすい魚の脂と、抗酸化作用のある夏野菜を組み合わせた、わんちゃんの身体にやさしいごはんです。冷やしても美味しいので、暑い季節におすすめ。食事から、無理なく水分とミネラルを摂取できます。良質の脂質と蛋白質を豊富に含みます。ビタミンB群やビタミンDも豊富です。体内の余分な水分を排出する働きがあるため、むくみ解消に効果的です。トマト赤い色素「リコピン」には、高い抗酸化作用があります。身体の熱を冷ましてほてりを改善、水分を補う作用もあります。食欲を高めて消化を促す作用もあるので、夏の食事に特におすすめの食材です。ピーマンビタミンCの含有量が多く、βカロテンも豊富です。リフレッシュ効果があり、胃腸の働きを活発にするので、食欲のないときにもおすすめです。抗酸化ビタミンのβカロテンの含有量は、野菜の中でもトップクラス。食欲増進作用があります。アレンジこの時期お求め易くなる旬の鰯。圧力鍋でまとめて煮れば骨ごと食べられて、美味しくカルシウム補給できます。今回は、圧力鍋で骨ごと食べられるように煮ています。人間用に塩胡椒すれば、わんちゃんとお揃いのごはんが味わえます。酢漬けの生姜や、オリーブの実など添えれば、夏のおつまみにもぴったり。暑い日の夕食によく冷やして、わんちゃんと一緒に楽しんでみませんか。~カラフル野菜をわんちゃんごはんに取り入れよう~今回ご紹介致しました「鰯のフレッシュトマトソース」、いかがでしたでしょうか。ちゃんの身体に良い魚の脂ですが、とても酸化しやすいのです。そこで、抗酸化作用のあるカラフルな野菜と組み合わせて食べることで、バランスよく身体にやさしいごはんになります。色鮮やかな野菜を摂ることで、夏の紫外線からも身体を守ってくれます。旬の食材を美味しく食べて、健やかな夏を過ごしましょう。この記事を読んだあなたにおすすめ合わせて読みたいあなたが知っている情報をぜひ教えてください!※他の飼い主さんの参考になるよう、この記事のテーマに沿った書き込みをお願いいたします。写真を付ける書き込みに関する注意点この書き込み機能は「他の犬の飼い主さんの為にもなる情報や体験談等をみんなで共有し、犬と人の生活をより豊かにしていく」ために作られた機能です。従って、下記の内容にあたる悪質と捉えられる文章を投稿した際は、投稿の削除や該当する箇所の削除、又はブロック処理をさせていただきます。ご了承の上、節度ある書き込みをお願い致します。※android版アプリは画像の投稿に対応しておりません。犬にまつわる調査カテゴリ一覧よく読まれている記事1家族で飼いやすいと言われている犬種5選2犬がわざとしている『策略的行動』4選3【あるある】犬を愛しすぎている人がしている5つの行為4犬にとっての「名前」とは?自覚はあるの?5ついやってない?犬にNGな『シャンプーのやり方』7つアプリで愛犬との生活をより豊かに。快適にわんちゃんホンポの記事が読める!見やすいカテゴリでみたいジャンルがすぐ見つかる。飼い主と愛犬のための犬専用アプリ。犬のために、犬の気持ちを知り、犬と共に暮らす。ちゃんホンポは、あなたとわんちゃんの共同生活に色付けをする犬専門の情報サイトです。