人は食物などから栄養素を取り込み吸収しています。その栄養素は直接いろいろな臓器に吸収されているのでなくて、血液によって各臓器まで運ばれています。人は知らず知らずのうちに、体にとって有害な物質を取り込んでしまっていたり、不要になった老廃物も絶えず体内に産生されています。これらは速やかに体外に排出しなくてはなりません。そのおおきな役目が血液の循環です。血液の流れが滞ると有害物質は体の中に停滞し、栄養も行き渡らないので病気になりやすくなってしまいます。コリなども血の巡りが悪く、老廃物が溜まっているからと言われますね。積み重なると、コリだけでは済まされない状態になります。全身に老廃物がたまり、栄養が行き渡らなくなると、免疫力が低下し、自然治癒力の働きが悪くなり、今までなら治っていたものが治らなくなります。自然治癒力が弱まり、血液がうまく流れないという原因の大きな理由に冷えがあります。昔から「冷えは万病の元」と言われていますが、まさしくそうだったんです。最近では、現代人の低体温化傾向が叫ばれ、体を冷やす生活が日常化しています。・薬(化学薬品)の飲み過ぎなど、体を冷やす原因は毎日の生活習慣の中に潜んでいます。それだけではなく、生命活動を続ける為に必要不可欠な3000種類以上もあると言われている体内の「酵素」、これは体温が36.5度付近でもっとも活性化されます。体の冷えによって低体温に陥っている人などは「酵素」の働きも鈍り、健康体からますます遠ざかってしまいます。※「酵素」は、体の中のほとんどすべての生体活動において細胞間の橋渡しをしていて大変重要なものです。脳の指令で腕を動かすという単純な行為ひとつでも、ある種の酵素が神経と筋肉の間で活躍しています。東洋医学では冷えを万病の元とし、様々な症状の原因ととらえ重要視。要素があると考えます。この流れが皆スムーズであることが健康な状態ととらえています。「気」の流れが滞って様々な障害が起こると考えられています。これが病気(気の病)です。「血」とは、血液の成分や働き、老廃物を運び去る働きも加えた広い意味があります。腹腔内などにあり、血と同様老廃物を運び去る働きや関節、胸腔、腹腔では関節を滑らかにする潤滑油のような働きをしています。この流れが滞ることにより冷えが引き起こされ、水毒と呼ばれています。食べ物、水、空気などから取り入れたり、さらに、心に働きかける何かである「気」はこころと体のエネルギーで、「血」や「水」の流れを促す中心的な役割りを持っています。ここの流れが滞るとからだが冷える。冷えは足元から次第にお腹⇒生殖器⇒肺へと、その障害があがってきます。からだは場所によって体温が違います。からだでいちばん低いのは足先で、冬場は31度まで下がると言われています。血液は腹部の大静脈を通って心臓まで戻ってきますが、足先で冷たくなった血液は心臓に戻る時腹部を冷やします。大静脈の血液の流れは重力に影響されやすいので、冷たい血液は腹部でうっ血しやすくなります。足先を冷やすと言うことは、内臓全体を冷やしてしまうのです。ここで有名な話を一つ・・・17~18世紀にかけて活躍しあらゆる植物に精通し、近代臨床医学の創始者、オランダの名医ヘルマン・ブ-ルハーフェは、不思議な遺作を残して亡くなりました。「医学最大の秘密」と題された書物は、厳重に封印され1万グルテンの高値で競り落とされ、買い手がおそるおそるその封印を切って開くと、最初のページのみ一言書かれているだけで、後は白紙。頭部を冷やし、足を温め、からだを楽にせよ。これで全ての医者は不要になる。人間の最良の妙薬は、頭寒足熱につきるとの遺言だったのです。※図のように、あらゆる病気がしのびよってきます。次は⇒冷えからくる症状/不調です。肘痛、テニス肘・ゴルフ肘。(ブログ)/具体的回復事例などPNFストレッチのすすめ。(1)コラム(お役立ち整体情報)整体をしていて日々の気づき・からだについて等書いています。ご予約が簡単にLINEでしていただけます。(ご予約の場合はご予約・お問い合わせページを参照ください)役立つ健康・整体情報等を配信中!ご質問にもお気軽にご利用ください。腰痛をはじめとする筋骨格系の痛みやこり・しびれなど、全身調整により多くの不調から脱出する整体。つらい慢性症状に適切なアプローチが得意です。