ブログ身体と呼吸と心と。大阪を中心に、ヨガ、NVC、ソマティック・ワーク、マインドフルネスの場をひらいています。心と身体の全体性と、自然と調和した生き方をもとめて。命の踊り、ムーブメント。あることをそのまま尊重してくれることの安心。一年以上前のビオダンサ初体験は、自分を表現することがあまり得意でないわたしにとってもとても心地よく、自分を感じ、それを表すことのできた時間でした。わたしにとってビオダンサは、誰に見せるでもなく、内面から湧き出るものを表現し、やさしく自分のあるがままを受け入れる、そんな体験です。ダンスの経験は必要ありません。大阪・神崎川で「陰ヨガと食べる瞑想」を。2017食べるって一日に何度も、毎日することだけど、それだけに心を置いてすることは、ほとんどない。自分は、なぜ食べるのかを考える。食べるという行為に集中してみる時間です。ふだん何気なくしていることに、自分が現れている。2017西アフリカにいた当時、身近にあったダンスや音楽。ダンスも、音楽も、自分のなかのドリーミングが現れたもの。それは、場所や時代からの影響は免れない。自分の表現とはいっても、それも共同体のみる大きな夢のなかの一部なのだろう。アフリカの仮面は、儀式のなかで踊る。死者、精霊の世界、見えない世界と、こちらの世の橋渡しをする仮面が、共同体の持つ大切な物語を、儀礼のなかで再現している。2017泣くことも、笑うことも他にどうしようもないときに、人間がすることだ。いったのはカート・ヴォネガット。(こないだどうも酔っぱらって、ヴォネガットがどれだけ素晴らしいかを主張する、めんどくさい人になってたらしいのだけど全然覚えていない。いうほど飲んだのは久しぶりでした、、、。2017来週金曜夜は、ヨーガと食べる瞑想。このところ、滋養と食べごたえのあるスープをテーマにしています。12月はオリジナルのスープ、かぶとお出汁のポタージュ、松山揚げ入り。2月は、台湾の薬膳スープ、麻油鶏をお出ししました。4月は、モロッコ料理です。ハリラというひよこ豆のスープをつくります。これは、断食月に日没後に最初に飲むもので、とてもやさしく身体をいたわってくれるスープ。