:こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーナーの猪野ですI皆さんは踊りを続けていくうえで大なり小なりの目標があると思います目標って大事ですよね自分がどこに行きたいのかそれをはっきりさせないと努力のしようがありませんでもその前に知らなければいけないことがありますそれが現在位置の把握ですこの前の医学セミナーでなるほど、と思った話があったのでそれを書きたいと思います知らない駅に降り、例えばある場所に行くために駅にある地図を見たときにまず最初に探す場所って現在位置ですよね現在位置がまずあって目的地への行き方がわかるわけです今、あなたはどこにいてどこに行きたいのでしょう?北海道に行きたくても沖縄の人と青森の人では行き方も当然違いますそこを間違えると、とんでもない遠回りしますよ自分の所に来てくれるクライアントの方をみるとこの現在位置が見えてなくて目標地点にたどり着けないと悩む方が多くいます例えば、プランクやっているけど体幹が強くならないと来てくれる方をみるとプランクの間、腰が痛くなるほどお腹が使えてないのにただプランクを頑張って長くしているだけ、とか5年、10年バレエをしているのに上手くならないと悩む方などはひざ下だけのターンアウトでターンアウト出来てると思い込んでいたりとにかく現在位置が見えてないのですどこに行くの?の前にどこにいるのか?をもう少し考えてみたらいかがでしょうか?そんなのわからないIって方のためのトレーナーであり、先生なので見えなくなったら相談するのも大事ですそのために私のような人間は存在しますのでお気軽にどうぞIPICKUP!動画講座を開講しました!大人のバレリーナの悩みを解決する動画講座が始まりました。先日開催された「解剖学を生かす極意と鍛錬」の動画が配信されています。次の記事RECOMMEND片脚で立てますか?骨盤を開くのがターンアウト?新宿スタジオがオープンしました!捻挫を放っておいてませんか?暑い・・・・・。後ろに反れないのは背中が固いからではないスポーツクラブではバレエは上手くならないの?立つ重心は前なの?後ろなの?バランスを取りたいなら揺れてみよう足底筋は足裏じゃないよ骨盤を立てるというのは何なのか?バレエはただ10年やってもうまくはならないバレエで外反母趾になる!?膝のお皿が出ていると言われました何でカエル脚のストレッチが広がったのかRECOMMEND片脚で立てますか?骨盤を開くのがターンアウト?新宿スタジオがオープンしました!捻挫を放っておいてませんか?暑い・・・・・。Ino-バレエトレーニングディレクタープロフィール詳細カリフォルニア州立大学ロングビーチ校で機能解剖学を学ぶ。大学卒業と同時にサクラメントバレエ団でプロダンサーとして活躍。退団後はバレエ専門のパーソナルトレーナーとして活動している。Channelはじめてのご予約まずは体験バレエトレーニングを受講してください。ご予約は「オンライン予約」となっております。詳しくはご予約についてページをご覧ください。お問い合わせご相談やご質問など、お気軽にお問い合わせください。080-8893-2761または、お問い合わせフォームよりご連絡ください。