心と身体wakbo二度寝はクリアしたので、次は眠りの質向上につとめますツイートシェアはてブ送るPocket広告ここ2週間くらい、二度寝はしないようになりました。kdsk.jpとは言え、朝スッキリ起きられるわけではなく、基本的にぼーっとするし、気分はあまりよくありません。週の後半になってくると日中でも眠気に襲わせれます。1日最低でも6時間は寝ているのですが、どうやら質があまり良くないのだとおもいます。目標は、「朝目覚めたとき、スッキリと気分がいい」です。これを目指していきたいと思います。〜二度寝をやめる簡単な方法〜RECOMMENDこちらの記事も人気です。2016.2.6はじめての神社ミッション。2016.3.22自己開示は自己信頼によってもたらされる。〜手放す怖さの先にあるもの〜2019.03.0460日間連続ブログ更新。ここで一旦小休止します。番外編]アンテナアメリカがアトレ品川にオープン!フードコートで気軽にアメリカンクラフトビールを。〜悩む苦しさに大小なんか無い。