マインドセットレシピ]こんばんは、すずみです。今回は愚痴や悪口を言う人から言わない人になる方法と心理についてです。逆に自分にも相手にもストレスを与えていることがあります。愚痴や悪口というのは周り回ってマイナスなエネルギーが自分に返ってくるので、仕事など自分の生活に悪い影響を及ぼします。そこで愚痴や悪口を言わないようにするための方法やそれによって得られるメリットなど総合的に解説していきます。以下の動画にてお話しているのでご覧ください。愚痴や悪口を言わないほういい理由とは?まず愚痴や悪口を言わない人になるにしても、どうして言わないほうがいいのか理由を知らないと、なかなか言わないようにするのは難しいです。ストレスが溜まっていると口癖のようについつい言ってしまうものでもありますからね。時間が経つにつれて忘れてしまったりします。言わないように注意する気持ちが強くなりますからね。1.自分も相手にもストレスを与える愚痴や悪口を言うとその瞬間はスッキリして、ストレス発散になっているかのように思えます。我慢してきたことが表面化してしまいます。悪い言葉を言うことで、その気持ちは強くなります。悪いことを言えば、それはよりマイナスを生み出します。ストレス発散のつもりが、よりストレスを増幅させているのです。当然ながら良い気分にはなりません。自分も相手もストレスを溜めてしまうものです。一緒にして楽しいものではありません。距離を自然ととるようになります。残るとしても自分と同じように愚痴や悪口を言う人で、お互いにマイナスを増幅させてしまうので、どんどん負のスパイラルに陥ります。自分が悪いことでも認めないことが多いです。改善や成長することができないということです。精神的にも能力的にも成長はできません。成功することができないということです。自分の知らないところで広まるものです。何をするにも物事が上手くいかなくなります。愚痴や悪口を言ってしまう心理とは?愚痴や悪口を言ってしまう人の心理を知ることで、より言わない人になるために活かすことができます。いうことを言う人は苦しい、辛い気持ちを相手にもわかって欲しいという心理があります。誰かに共有してもらうことで楽になろうとしているのです。心のバランスを保とうとしているとも言えます。相手の話に合わせて否定はせずに聞いてあげるといいですね。愚痴や悪口を言わない人になる具体的な方法!ここからはいよいよ愚痴や悪口を言わない人になる具体的な方法ですね。1.もう言わないと覚悟を決めるここまでにどんな悪影響があって、どんな心理で言ってしまうのかを解説しました。これは、もう愚痴や悪口を言わないと覚悟を決めるためで、こんなに悪影響があるなら止めようと心の底から思ってもらうためです。実際にデメリットが多いですからね。言わないように覚悟を決めなければ、改善されることはありません。この覚悟を決めるということからすべてが始まります。視点を変えれば悪いことも良いことに変わります。愚痴や悪口にしても人によっては、そんなことで文句を言うのはおかしいと思う人もいます。本当は言いたくないけど説教していることだってあります。説教を成長するチャンスと思う人もいます。悪い面で受け取った際は良い面がないかを見つけるようにしてみてください。3.愚痴や悪口をノートに書きだす愚痴や悪口を言うということは何かしらの不満があり、そのストレスを発散したいから言うわけです。そのことを誰かに言わずに、ノートに書きだしてみてください。意外と気分が落ち着いてきて冷静になることができます。自分がどんなことに対して不満を持っているのかをノートを見ることで冷静に判断することができます。次第に言わなくなるようになってきます。様々なことに有用なので活用してみてください。今日はこの辺で終わりにしたいと思います。このブログでお会いしましょう。ネガティブ思考の原因と特徴!マイナスを改善して克服する方法も!コメントを残す返信をキャンセルする。上に表示された文字を入力してください。サブコンテンツサイドバーすずみ物語(自己紹介)まずは自己紹介として今に至るまでをターニングポイントを中心に物語として数話に渡ってお届けしているので以下を読んでみてください。人気ページランキング倒置法の意味と使い方!具体例文を上げて効果も作家が解説!5W1Hの意味と正しい順番!具体例文を上げて文章の書き方も!心理と情景描写の意味と書き方!感情表現と気持ちを言葉にする方法!体言止めの意味と使い方!具体例文を上げながら効果や句読点も解説!拙速は巧遅に勝る!ビジネスにおける意味と成功への近道を解説!自己啓発の意味と具体例文は?仕事で目標を叶える本当の使い方!夢ノートの5つの書き方と作り方!正しい方法で目標を叶えるコツ!自己成長のすべて!真の意味は?仕事での活用方法と就活での使い方!自己実現欲求の意味と理論を具体例を上げて解説!仕事での活用法も!ストーリーテリングの意味と作り方!ライティングを向上させる手法!カテゴリー一覧すずみ物語(自己紹介)コピーライティングビジネスレシピ(総合まとめ)ファンを作る文章講座ブログの書き方講座マインドセットレシピ資産構築レシピブログランキングアドレス当ブログでは質問や相談、なんでも承ります。お気軽にメールやご相談ください。Reserved.このページの先頭へ。