はらカイロブログコンテンツへスキップつかはらカイロブログ健康情報や福岡博多の地域情報をお届けします。^∀^)今日の福岡博多は晴れです。お仕事中に同じ姿勢でいると、背伸びしたくなる事ありますよね?突然、背伸びをしてぎっくり背中や背中を痛める事があるので、痛めない背中の伸ばし方を教えます。両手を後ろで組み肩甲骨を寄せて、腕を下に伸ばし顔は上を向きます。この時に、肩甲骨をしっかり寄せる事と上を見る事がポイントです。最近の投稿お願いカイロプラクティックの考え方2月になりました。セミナー開催しました。