大切な時間とお金だからそこに使う。求める人にもそれくらいのパワーが求められるかもしれませんね。その1歩は自分にしか出来ない。意識を自分の内側に向けます。↑ヨガで温まった身体でマットに立ちます。この時、今の自分を客観視していきます。妊婦さんの「心音」を聴きながら胎児のポーズでシャバーサナです。個人差がありますが、この時間がたまらなく心地よい方もおられます。母の胎内にいるままにヨガをします。立派な身体が出来て行く過程をイメージします。今回のEpisode.4は「冒険の旅」に出ます。頭ではなく身体でこれから旅立つイメージをするのです。1歩踏み出して、ヒーローズジャーニーを実践するのです。↑最後は自らの中で起こった出来事を書き留めます。書き留めることもまた、心の中のものを出して浄化出来ますし。書くことでまた、気持ちが整理できるのです。どんな感想が聴けるでしょうか。>ワークショップ・スケジュールはこちら>>HOMETwitterSharePocketHatenaLINEコピーするこの記事を書いた人SATORUヨガインストラクター&心理カウンセラー。『ヨガリボーン®︎』考案。各地でワークショップを行っている。...PREV小さな夢叶ったNEXTYUKO様|試練を乗り越える準備が出来ました。無料メールマガジン登録ヨガ心理学講座の様子【投影】バウムテスト2020/2/12私にはヨガの技術が足りなくて生徒が集まらないのか?2020/1/27人の相談に乗る資格なんてあるのだろうか?と不安な方に。2020/1/8ヨガスタジオの看板を手作り。ヨガリボーンヨガと心理学を融合した新しいヨガのプログラム。AFFINGER5.。