IMPROVE10/14にプレオープン、10/28にグランドオープンする少人数制のヨガ&ピラティススタジオですhttp://www.improve221.com自己紹介(クラスの受講を考えておられる方へ)皆様はじめまして、福岡県を中心にヨガの指導をさせていただいております、山下純司ともうします。私は学生時代から体育会系の部活動をしており、その中で筋力トレーニングを行うことで身体の変化に感動し、身体の勉強をはじめました。スポーツクラブの社員時代にヨガのクラスを受講し、筋力の強化と柔軟性の向上につながると感じ、ヨガ養成コースを受講しインストラクターになりました。ヨガのイメージといえば、リラックスとか女性がやるもの、身体が柔らかい人がやるもの、等があると思います。私も以前そう思ってましたが、「何とかトレーニングの要素を含んだレッスンをやれないだろうか?」と試行錯誤しながら私なりに、効かせるヨガレッスンを行ってました。そんな時にアナトミック骨盤ヨガと出会って、まさに私が探し求めていたヨガはこれだ!!と思いました。養成の時からヨガ解剖学には力を入れており、レッスン中にはどこの筋肉を意識したらいいのか?を徹底しております。それから何よりも受講される方が怪我をしないように、レッスン終了後には笑顔でいられるようにするのも心がけております。私のヨガスタイルは、ハタヨガをベースとしたアイアンガー系です。ヨガインストラクター、フィットネスインストラクターとして日々の勉強も怠らず、「けがをしない、させない、許さない(笑)」を座右の銘として、受講者の方が安心してレッスンを受けれるように頑張りますので、よろしくお願い致します。封印してきた怪我の「なぜ?」に応える時がきました。グッチブログその姿、誰に対しても誇れる私ですか?グッチブログヨガにおける怪我のぬぐいきれない不安を振り払う鍵グッチブログその誘導大丈夫?膝を怪我するように誘導してしまっ...グッチブログ[知る]と[できる]は違う。丸...2019年11月03日かめいゆうこ卒業生の声シャバーサナが最高に気持ちいい。自律神経の調整と...2019年11月02日べーさんBLOG体が変われば心も変わる。Uchida3.4.0。