:こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野ですみなさん、日々のレッスンに上達を感じていますか?もし、感じていないのなら何が原因か把握してますか?大人バレリーナの会話でよくあるのが私、引き上げ出来なくて回れないのよ。私、引き上げ出来なくて飛べないのよ。魔法の薬のようですが何か違和感がありませんか?万能すぎませんか?引き上げ。そもそも、引き上げって何でしょう?どうしていたら、自分はできた!と思えるのでしょうか?ジャンプやターンを構成するものを考えれば脚や腕や首も考えないといけません全ての原因を引き上げのせいにして練習していたらいつまでも飛べない回れないで堂々巡りしそうな気がしますなぜなら本当の原因が引き上げではないかもしれないからです引き上げが意味ないという話ではないですよもちろん大事なのですが問題点を全て引き上げのせいにしていることに違和感を覚えるわけです。確かにレッスンではよく言われるもっともらしい注意ですが本当にそれだけでしょうか?仮に引き上げも足りないなら何をどうしたら引き上がるのでしょうか?音楽、振り付け、注意を聞きながらその上で引き上げるということが意識出来ないのであればトレーニングが必要です引き上げることが出来て初めてジャンプやターンの原因がそれだけでなかったとわかる場合も多いですこういう時こそ専門家に尋ねてみましょうPICKUP!動画講座を開講しました!大人のバレリーナの悩みを解決する動画講座が始まりました。先日開催された「解剖学を生かす極意と鍛錬」の動画が配信されています。次の記事RECOMMEND片脚で立てますか?骨盤を開くのがターンアウト?新宿スタジオがオープンしました!捻挫を放っておいてませんか?暑い・・・・・。後ろに反れないのは背中が固いからではないスポーツクラブではバレエは上手くならないの?立つ重心は前なの?後ろなの?バランスを取りたいなら揺れてみよう足底筋は足裏じゃないよ骨盤を立てるというのは何なのか?バレエはただ10年やってもうまくはならないバレエで外反母趾になる!?膝のお皿が出ていると言われました何でカエル脚のストレッチが広がったのかRECOMMEND片脚で立てますか?骨盤を開くのがターンアウト?新宿スタジオがオープンしました!捻挫を放っておいてませんか?暑い・・・・・。Ino-バレエトレーニングディレクタープロフィール詳細カリフォルニア州立大学ロングビーチ校で機能解剖学を学ぶ。大学卒業と同時にサクラメントバレエ団でプロダンサーとして活躍。退団後はバレエ専門のパーソナルトレーナーとして活動している。Channelはじめてのご予約まずは体験バレエトレーニングを受講してください。ご予約は「オンライン予約」となっております。詳しくはご予約についてページをご覧ください。お問い合わせご相談やご質問など、お気軽にお問い合わせください。080-8893-2761または、お問い合わせフォームよりご連絡ください。