井村雅代コーチのこの言葉が好きです。寝るときの足元って冷えませんか?でも、寝ているときに靴下をはいて寝ると血行が悪くなるからよくないというのを聞いた気がしてためらっていました。昨晩はあまりに寒かったので、試しに靴下をはいて寝ました。外行きのと違ってちょっと緩めのです。したら、今朝なんだか足元が寒くなくてよかった。少なくとも血行が悪くなったようなむくんだ感覚はありませんでした。私も基本的に寝るときには足元は圧迫するようなものを吐くのは良くないと思いますが、それ以上に寒さが気になる場合は必要以上に躊躇する必要はないのかなと思いました。昨日(日曜日)の睡眠結果です。執筆者:ひで関連記事エアコンクリーニングもうすぐ夏。今週中には夏至もやるし、梅雨が明ければいよいよ暑い季節の到来です。なると、そろそろエアコンが活躍する時期ですね。東京トランクルームって滅茶苦茶衣装が多そうな芸能人とか、自宅の書斎だけではスペースが足りない一部の知識層の方とか、そんな自分とは世界が違う方が利用するのかなぁと思ったら、層でもないんでちょっと意外です。外であるいているとよく考えます。スタイルがいいのに、歩き方が残念だなぁと思う人って結構めにつくんですね。着地の時にかかとからではなく、つま先から着地する。いうことで、引き続き継続中です。...カフェベローチェとマクドナルド今回のテーマは「カフェベローチェとマクドナルド」です。私は、平日仕事の後で何もなければ職場近くのコーヒーショップで作業をしてから帰宅しています。管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。井村雅代コーチのこの言葉が好きです。