(IAAF)あるいはそれに加盟している地域や国で、正式に認められた記録です。日本でこれを取りまとめているのが日本陸上競技連盟です。完走したこと証明する記録であるとともに、主要なエリートマラソン大会や競技会への参加標準記録突破のために必要な記録証明です。詳しくは、こちらの公認競技会資料(重いです)を確認ください。公認大会は全国に多数ありますが、記録は、いつ、誰が、どこで、どんなタイムで走ったか、の証明となり勾配や気温などの条件は加味されません。どの公認コースで記録を出すか?できるだけ記録を出しやすい大会で走りたいのは人間の性です。加古川マラソンは、そんな記録を狙う人にオススメの大会です。河川敷のフラットコース、1km毎の距離表示があり、気温は昼でも低めです。登録者と一般のスタート時間が分かれており混雑しません。河川敷は風が強くなることもありますが、それを除けばベストを狙えるコンディションは揃っています。定員数は多くありませんが、シリアスランナーが多く参加しているので走りやすいですよ。してもサブスリー狙う!ような人には打って付けの大会です。晴れの日が多い参加費やすいが参加賞がイイ参加賞のTシャツは、ニッケグループのメリノウール素材です。汗をかいてもすぐに乾き保温性に優れています。デザインシンプルで素敵です。言ってもらって嬉しい参加賞です。これをもらえるだけでも参加する価値あります。できれば靴下も欲しいです。過去の大会データ優勝は2時間30分前後です。60代の優勝タイムがサブスリーの場合、概ね走りやすいコースと言えます。2:58:50フルマラソン女子カテゴリ別優勝タイム(グロス)女子の優勝は45分前後。年齢は高めで40〜50代カテゴリの参加者が多い大会です。3:29:30また、大会HPには予想タイムを入れると順位がわかるというシュミレータがあります。http://www.e-marathon.jp/kako-mara/simulation.php2時間30分と入れると、相当な上位が狙えます。言われました(笑)気象データ気温は低く昼になっても10度まで上がらないことが多いです。スピードを上げるには良いコンディションですが、ゆっくり走るには寒い気温です。風も昼に強まる傾向があります。晴れていても防寒対策はしっかりしておきましょう。-攻略ポイント加古川マラソンの最大の敵はズバリ風です。こればかりは当日の天気次第なので攻略するにも神頼みとなります。朝よりも昼になって風が強まる傾向があり、風向きは北西からの風なので、23.7km地点の高砂を折り返してから34kmの加古川大堰までが向かい風になることがあります。この後ゴール地点までは逆に追い風になるので、風の強さにもよりますが帳消しできるとも考えられます。向かい風が強いと感じたら、風よけを探しましょう。同じ背丈の同じペースの方がきっと見つかるはずです。一人で進むよりも圧倒的に楽に進めます。ペーサー集団に入るのも良いのですが、集団が大きすぎると位置によっては給水に失敗するので、自分のポジションには気を使いましょう。