井村雅代コーチのこの言葉が好きです。眠っているときに、呼吸が一定時間止まる症状のこと。自覚症状がないのが怖いですね。家族と一緒に寝ていて気付かれる場合もありますが、いずれにしても直接にはわかりません。眠気が取れない現在1月25日から布団で寝れてます。こいつ何言ってんだ?って思った方が大半かと思うんですが、私にとってはとっても嬉しいことなんです。昨年しばらく使ってなかったら、いつの間にか二度寝が常態化してしまいました。おすすめ)を昨年末から再開しました。食事そろそろ花粉症が気になりだす季節。秋の花粉を予防する食事面でのアドバイスが紹介されていましたよ。秋っぽい季節になり、朝の寝ざめも心地よくなりましたねぇ。そのなんか、は無意識に認識している取りきれてない口腔内の雑菌かもしれません。大型連休で自宅にいるとついついぼーっと時間を過ごしてしまうということが多くなりがちですねぇ。いった場合に、疲れやだるさがあったりするとついついうたた寝をしてしまったりしがちです。工事現場や機械操作の単調作業で眠気が起こりやすいですが、状況によっては非常に危険です。明日から休日と思うと多くの方はウキウキしますよね。休日が終わった週明けは、なんとなく失望感というか、もう少し休日を頼みたかったなぁという物足りなさを感じる方も多いのでは、と思います。生活の色々な局面で待ち時間てできますね。管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。井村雅代コーチのこの言葉が好きです。