急激な冷えによる体調不良2017.10.27更新こんにちはまちだ駅前鍼灸院整骨院です。久しぶりの更新になってしまいました(;^_^Aここ一週間で気温が一気に下がってしまいコンビニでもカイロが売られ始めていますね。寒さが強くなり風邪を引いたり、末端(手先・足先)の冷えが酷くなる方が増えてきました。寒さは色々な症状の元になるもなるのでしっかりとした対策が必要です。最近ではホットストーンを使い、冷えに特化した施術もしています。足の血流循環が良くなれば全身に血流が巡るようになり、身体全体のケアにもなります対策2家で出来る事といえば、まずはストレッチです♫ふくらはぎ(腓腹筋)・もも裏(ハムストリングス)・足裏(足底筋群)のストレッチは欠かせません。雨の日や寒い日は歩き方や座り方、更に寝方までも変わってしまうので毎日少しずつで良いので、お風呂上り等に10分位でやりましょう。お近くで交通事故治療や妊娠中の腰痛や産後の骨盤矯正でお悩みなら、まちだ駅前鍼灸院整骨院までご相談下さい。治療風景の紹介2017.10.20更新こんにちはまちだ駅前鍼灸院整骨院です。膝の痛みと急性腰痛(ぎっくり腰)で来院された患者さんの治療風景です。今では膝の曲げ伸ばしで痛みが出る事は減りました。腰の痛みも軽減され現在は再発防止の為、ほぐし療法(トリガーポイント手技)・鍼治療・ストレッチをメインに周1回のペースで来院されています。お近くで交通事故治療や妊娠中の腰痛や産後の骨盤矯正でお悩みなら、まちだ駅前鍼灸院整骨院までご相談下さい。