炭水化物は人間には全く必要がない!?~糖尿病・メタボ・ダイエット中の方必見!?~夏井医師が語る。炭水化物を食べると長生き?炭水化物の摂りすぎが体によくない炭水化物のとりすぎが肥満になる唯一の原因。肥満の原因は脂肪のとりすぎだと言われているが、実は炭水化物の摂りすぎだ。炭水化物はゼロでいい。人にとって全く必要のないものだ、と言い切る。炭水化物を減らすと血糖値が上がらない。血糖値を上げるのは炭水化物だけである。脂質をとっても血糖値はあがらないのです。炭水化物をとらなくても肝臓でアミノ酸からブドウ糖を作り出す。炭水化物が主食というイメージを捨てること。たんぱく質や脂質の摂りすぎということはないのか?炭水化物をとらなければ、肉や脂を多くとっても大丈夫だ。飽きてそんなに肉だけとか食べられない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。知ってはいけない、驚愕の真実。Reserved.▲トップへ戻る。