なんとか起き上がります。着替えるにも、ズボンを穿くのも一苦労で、靴下を穿くのがとても難儀です。足を伸ばして長座もできない。うーん、けっこう重症。ケガは直後よりも、時間が経ってからの方が状態がひどくなることがあります。炎症した部位が腫れたり、浸出液が溜まって神経を圧迫したりという理由のようです。夜の稽古はどうしたものか。柔術の稽古だと受け身がきつかったりするけれど、居合ですしね。大小詰の受けをするわけでもないし。だいじょぶだいじょぶ、けせらせらとりあえずいつもどおり布団を干して、掃除機をかけます。物を動かすときには気をつけて。うん、とくに問題なし。正座して礼で上体を前に倒すのがきつい。