主人がわたしであれ、誰かに対してむき出しの感情をぶつけるのはおかしい。わたしならともかく、主人はそんなキャラクターじゃない。主人の中の箱がいっぱいになったのだろうか?わたしへの寛容性を失ったのだろうか?もはや、愛が消え失せたのだろうか?「俺は男の更年期かも知れない」。主人が口を開きました。「俺は男の更年期かも知れない」それを聞いた時、わたしの心の中がスーッと晴れていったような気がしました。わたしは男の更年期の存在を知っていましたが、よもや我が主人がそれに当てはまるとは夢にも思っていませんでした。インターネットでグルグルと検索をかけると当てはまることがあまりにも多くて笑ってしまいました。「ヤル気が出ない」といったうつ症状の原因として、うつ病以外のもうひとつの病気の可能性を指摘する医師が増えている。深刻なうつ症状の原因となっているというのだ。女性更年期のように広く認知されていないが、男性更年期障害が40代以上のビジネスマンに急増しているという。日本人が知らない「男の更年期」の恐怖どうやら、主人はわたしの知らない仕事中もイライラすることが多かった様子。以前までなら気にならなかったことに対してもイライラして仕事がやりにくくなっていた様子。自分でこれはおかしい、と思い、仕事中にGoogleさんで検索をかけた結果(汗)、「男の更年期」という言葉を見た瞬間、心がスーッと落ち着いた様子。自分は男の更年期だと粛々と事実を受け止めると、なんかちょっと悟りの世界に入った様子。今はあがいても仕方がない、と。更年期だと認識したのなら、更年期対策をしていこう、と。同時に妻であるわたしの心もスーッと穏やかになり、冷静になりました。言い聞かせて対応しております。ま、言ってみればわたしの生理前みたいなもんだろう、と。当たらず触らずに接しようと。男の更年期を理解した瞬間、夫婦ともども心がストーンと落ち着くとは不思議なものですが、原因が分からないままにイライラしているよりもよほど健全ですねw男の更年期対策に飲んでいるサプリメント。アシュワガンダのサプリメント。購入した以下のサプリメントと筋トレで男の更年期に立ち向かっておられます。穏やかでいい感じです。睡眠の質が安定してきたようで、夜よく眠れ、朝はスッキリと目が覚める様子。男の更年期にはマカと亜鉛が決め手のよう。ビタミンCは美容と抗酸化のために。ここまでは以前から飲んでいたサプリメント。サボりがちだったのをきっちりと飲むようにしました。そこにプラスをしてアーユルヴェーダの女王、アシュワガンダ。抗炎症、抗ストレス、疲労回復、そして、睡眠の質を改善するために摂取。このアシュワガンダが意外といい感じできいているようですねー不眠がちなわたしもアシュワガンダを飲んでいるのですが、睡眠の質を改善する、という意味では素晴らしい作用を体感しています。ビックリするぐらいいい感じです。以前のように穏やかで柔和な雰囲気を漂わせております。;∀;)今後は様子を見てどれを減らすか考えていきたいと思います。~アイハーブの利用方法や初めての人のお得な購入方法などを書いています。ワタノヤ夫婦で更年期、もあり得る現実。それにしても夫婦で更年期になるとは夢にも思っていませんでした・・・ま、現在のわたしの場合はせいぜいプレ更年期ぐらいでしょう。今年42歳になるわたし。数年後には更年期がひしひしと迫ってきております。ま、更年期と言っても何もない場合もあるでしょうし、個人差もあるでしょう。わたしの母は更年期がすごかった・・・それを覚えているわたしはちょっと脅えているのです。ひえー母の遺伝子を引き継いでいるわたしもああなる可能性があるよねーと・・・さぁ、どうなるのでしょうか。『うつかな?と思ったら男性更年期を疑いなさい』40代男の更年期!?その時、妻は。※別サイトへ飛びます。2017年5月追記、主人はアシュワガンダ、わたしはエクオール。主人はアシュワガンダを飲み続けています。すると男の更年期症状が改善されてきて、現在はすっかりと穏やかになりました。アシュワガンダは疲れているカラダも整えてくれ、すっかりとファンになった様子。わたしの場合、睡眠の改善には効果がありましたが、更年期症状にはピンっとこないまま。体調を整えていっています。AMCのエクオール+ラクトビオン酸サプリメント、「プレ更年期」の心と体の揺らぎ対策となるか。プレ更年期の心の揺らぎ対策は実感できたり、実感できなかったり・・・最低でも3カ月を続けてほしいということなのでもう少し様子を見ます。在宅ワークの日々(since20141003)。理想と現実の狭間を永遠に彷徨い中。詳細なプロフィールはこちらにて。体を整える新月から満月への月の満ち欠けと生理周期、物欲と衝動買いとわたし昨夜は満月でした。新月のスタートから始まり、すっきりと満ちる時です。満月から終わると次の新月に向かって少しずつ月は欠けていきます。体を整えるメルカリで使いかけの中古コスメを買えるか?問題と買う基準はどこにある?メルカリでよく売れるものの一つとしてコスメがあります。流れてきたデパコスビンゴをやりました。やっているといろいろなコスメとのエピソードが思い出されて懐かしくなりましたので、サクッと記録として残しておきます。by『はたらく細胞』よりそれはメルカリ便の発送のためにコンビニへ徒歩で向かう途中でした。わたしは荷物発送のためのコードをスマートフォンで確認しながら歩いていました・・・いわゆる歩きスマホ。...体を整える宇津木式スキンケア、3か月経過したものの失敗!現在のお手入れは?※2016年2月22日に大幅に加筆修正。現在は完全に宇津木式スキンケアから離れています。...PREV雪降る宝山寺とナイヤビンギのしばれる寒さ、聖と俗の狭間を体感できる地。格安スマホ・マイネオ(mineo)に1年間で支払った通信料金の合計額。