反復練習させながら技術や動きなどを獲得する。必要な事だと思います。反復してもできるようにならないことが多いんです。うまくいかない理由があるのに、そこを解決せずに反復練習をしてもできるようにならない。現場ではとってもよくあるんです。野球のピッチング動作。フォームを修正するために指導者が教えているのにうまくできない。この場合、片足でちゃんとたてるか、股関節の可動域はあるか、胸郭の可動性はどうか、重心移動はちゃんとできているか。ピッチング動作は色々な要素があるんですが、こういった部分の機能がうまく引き出せていないのにフォームどうのこうの言ってもどうにもならないんです。うまくいかない原因をみつけ、そこにアプローチし正しく動くことができるのか確認をしていく事がとても重要なんです。イメージするその動きを体ができない状態なのに、頑張ってひたすら反復練習をしてもうまくいきませんよね。できない事って何度やってもできないんですよ。全てのスポーツにおいて正しい動きの反復が重要そうなんです。正しい動きの反復練習によって技術が身につくんです!その正しい動きをするためにも【カラダの土台づくり】が大切なんです。反復するには体力も必要ですしね。反復練習をしていて『んっ?』となったら、ちゃんと修正をして再開。チームの皆が合宿に行った時もそうでした。安西先生による特別個人合宿。それは、シュートの反復練習。この時、2万本すべてのシュートをビデオにとりフォームをチェック。フォームが崩れたら協力者の皆からも容赦なく注意され、正しく修正。桜木の場合は、フォームを注意された時に正しいフォームに修正することができました。その正しいフォームで反復練習することで技術が身についたんですね。『肩の可動域が・・・』なんて問題があって、正しいフォームができなかったら・・。肩の可動域を引き出し、正しいフォームをとれるように改善することが必要でしたね。感動のラストには繋がらなかったかもしれません。正しい動きでの反復練習。反復練習の鬼!この神も・・そうなんです。きれいなシュートフォームを持っていたんです。この正しい動きの反復によって、本番で活きる素晴らしい技術が身についたんです。神がNGなフォームだったら『がんばってるけどね~』どまりの選手だったでしょう。ケガも多くなっていたでしょう。スラムダンクでまとめてみましたが伝わりましたか・・まとめ試合で、本番で活きる技術を身につけるために。反復練習は絶対に重要なんですが。何でもかんでもやればいい。ないんです!正しい動作の反復これが重要なんですね。正しい動きをできるカラダ。