福辻式腰痛ストレッチは拍子抜けするほど簡単でした。DISC2・・・実践編(DVDの内容を順を追って記載しています。毎日の生活の中で、腰痛とまでいかなくてもちょっと腰が重いことはないですか?通勤で重いかばんを持った上に、更にお弁当やら着替えやらでパンパンになった手提げを持ち、どうしようもなく首や肩が痛くなる。今の私の通勤風景です。それが原因で腰痛になることも多いのです。昔腰痛で苦しんだ経験のある私は、ちょっとでも腰に違和感があるとその時を思い出して危機感を感じてしまいます。評判が良かった腰痛改善、解消ストレッチ「福辻式」を購入してみた以前主人が脊柱管狭窄症で手術を勧められた時に、どうしても手術は避けたくて、ネットで見つけた中川式腰痛ストレッチの教材を購入しました。探した中で、実はもう一つ気になる腰痛教材で腰痛改善、解消ストレッチ「福辻式」があったのです。気になったところというのは腰痛教材の中でも評判が良く、内容は簡単なストレッチで腰痛解消できるというものでした。腰の痛みに速攻で効くツボ刺激も紹介されているということで、ますます興味を引きました!いろいろ考えた結果、結局「簡単な」というところに大いに惹かれ、腰痛改善、解消ストレッチ「福辻式」購入しちゃいました!→腰痛改善、解消ストレッチ「福辻式」の体験談を見てみる結果から言うと、大正解でした。少々の違和感や腰痛くらいはこれで大丈夫!という安心感が得られたのは大きいです。どんなふうに良かったか、福辻式を実際に自分で使ってみて体感したことをレビューしてみます。福辻式腰痛ストレッチは拍子抜けするほど簡単でした。福辻式腰痛ストレッチでメインにしている動きは本当に簡単です。私のように、軽い痛み、腰が重く腰痛を起こしたくないという腰痛予防の場合、それを3回ほどやります。5分以内で終わります。ポイントはありますが、ちゃんと行えるようにDVD内で丁寧に解説されています。簡単という部分は評判通りでした!ストレッチは福辻先生オリジナルですこのストレッチは先生のオリジナルで、施術をすることで自分の身体に負担がかかっても解消できるように開発されたそうです。その効果は先生が証明されています。先生はやはり職業上、腰痛で悩まれた時期はあったそうですが、ツボ刺激やこのストレッチのおかげで今は腰痛知らずだということでした。ツボ押しとストレッチを両方やってもそんなに時間は掛かりません。福辻先生も気が付いた時にやればいいとおっしゃっていました。通勤の電車の待ち時間にも出来てしまうほどで、実際福辻先生は通勤時と自宅マンションのエレベーターに乗っている時にやっているそうです。福辻式、簡単ストレッチの効果ここのところ、腰が重い感じが続いていたので実際に自分で行ってみました。福辻先生の指導通りに実行してみました。普段座ってPC作業やっていたりして、トイレとかに立ち上がると、腰痛というほどのことではないけど腰に違和感がある時があります。仕事(施設の介護職)が忙しい時などは特にです。PC作業と家事で立ったり座ったりの一日。