足は鍛えるものであってほぐすものではない。スタジオKANON(カノン)足は鍛えるものであってほぐすものではない。足は鍛えるものであってほぐすものではない。足は鍛えるものであってほぐすものではない。今日は午後から安部塾へお勉強へ。いろいろなことが繋がったり気づきあったりでノート10ページも書きました。テーマはみんなのリクエストにより足。タオル使うとイメージしやすいです。このよじれが上手くできないと捻挫の原因になったりします。足がちゃんとよじれていると足のむくみも取れるし何より足音がうるさくない。足音がうるさくないということは衝撃をちゃんと吸収してるんです。ひふみちゃんは途中からドロボーに。抜き足、差し足、忍び足。足が上手く使えない状態だとできません。子どもにもフットケアいいですよ!機能的な足はコンパクトで美しいんです。出産は身体をつくるものであって壊すものではない。産後に調子悪いのは産前の取り組みの問題なんです。産後のなんちゃらってのは本来必要ないのです。産前のトレーニングそしてやはり妊娠する前からのトレーニングが大事なんです。みんなで出産の練習???便秘の人も取り組みは同じようです。出るというメカニズム。男性も痔の予防になるそうです。私もいつの間にか股関節がはまって気持ちが良かった。男性2人乗っても大丈夫なほど強さがでます。子どもにやらせると情緒安定するそうです。今日も満足に学びました。知らないことを知ること知ってることと知ってることが繋がること新しい感覚を得ること私にとって身体の学びはいつも愉しい。