結婚式までに痩せたいスマートフォン用の表示で見る結婚式までに痩せたい結婚式までに54キロになるのを目指してます。チョコパイ、一気喰い。2個残し、4個あっと言う間に飲み込んだ。ジムに週2回通う(有酸素運動60分)→今月は5回。→夜ご飯はご飯なし、麺も食べていない。腹八分目、よく噛んで食べる。来月は、さらに2キロ減(60キロ)が目標になる。あと139日で-8キロ2017-04-28やけ食いのはなしダイエット自暴自棄(?)になると、やけ食いをしてきた。ストレス発散方法がこれだった。今日は、やけ食いだ!って決まると、コンビニで、カゴいっぱいにお菓子を買い漁る。やってグラフを長期間でみると、少しずつ減っている。体脂肪率の減りが結構嬉しい。お昼ご飯を13時に食べてから、22時まで長すぎる。途中でおやつ(貰ったお土産とか)つまむけど、お腹すくよ。食事と食事の時間空きす...お菓子食べた2017-04-27お菓子食べたいダイエットお菓子食べたい...。夕食を抜きにしたのは、お昼ご飯が遅くなって、お腹がすいてなかったから。食事抜きはあんまりよくないよね。今月中に62キロ台行きたいなぁー。