症状、予防、ガイドライン骨粗鬆症(骨粗しょう症)の治療、ガイドライン、症状、予防、薬など。骨粗鬆症(骨粗しょう症)は骨折や腰痛の原因ともなります。骨粗鬆症(骨粗しょう症)の予防、治療薬、ガイドライン、日本骨粗鬆症(骨粗しょう症)学会などについて紹介。骨粗鬆症(骨粗しょう症)には、骨を丈夫にする運動が効果的です。骨に適度な負荷のかかる体操は、リハビリテーションにも応用されています。青少年の時期は、骨を刺激し、力学的な負荷をかける運動が骨を丈夫にします。水泳よりも、テニスやスカッシュのような運動が骨の発育には効果的。運動をやりすぎるのも良くないため、適度な量をこころがけてください。中高年になると、過度な運動は骨折や骨を痛める原因にもなります。医療関係者のアドバイスを受けてください。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。Reserved.Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。