最近、雑誌やテレビでのメディアで大きく特集を組まれたりと話題のマインドフルネス。人生さまざま人との付き合いがありますよね。そんな中でも、いろんな人が集まる職場でのコミュニケーションは意外と疲れますよね。モノが溢れている今の世の中、みんなと同じものを持ちたい、新しいものがほしい、ものをたくさん持っていればもっと生活が豊かになる...そんな風に考える人は少なくないでしょう。1周間が終わり、やっと休日。日頃のストレスや忙しさから解放される貴重な時間ですね。