セントラルスクールにてキッズ空手教室の指導員としても活躍中の長谷川ひとみ先生。体力をつける、礼儀作法を身につける、メンタル強化、そして護身術としても人気のある空手。見学・体験も大歓迎、まとめて体験会も開催いたします。お気軽にお問合せください。2回(1回5000円)■空手フィットネス高齢者の方まで手軽に楽しんで頂ける「空手+フィットネス」のオリジナルエクササイズ。音楽に合わせて自分のペースを調整しながらできるので、どなた様でもご参加いただけます。代謝アップで美と健康維持のため音楽に合わせて動くので楽しい!上記教室とは違い、単発式の講座となります。身軽な服装でお越し下さい。※体調が優れないなどの方はご遠慮ください。備・・・動きやすい服装、飲料水、タオルなどチラシ詳細を見る(PDF)■お申し込みフォーム下記お申込みフォームへ必要事項をご入力の上送信ボタンを押して下さい。申込の控えがご入力いただいたメールアドレス宛に送信されますので、受信できる状態でお申込みお願い致します。※受信拒否設定をされてる場合は[suminoe-hug.org]ドメインからのメール受信を許可してから操作して下さい。NPO法人すみのえ育(はぐ)はぐカフェinstagramすみのえ育FBTwitter。