JAPAN副編集長/WEB編集長)まぎれもなく、世界トップクラスの人たちの毎日は極めて忙しい。常に人々の期待に応え、その期待を超える華々しい成果が求められる。全てのパフォーマンスのためには、良質のインプットや意思を鍛錬することが継続的に課せられ、同時に、それらに耐えうる強靭な肉体や精神力があるかどうかも試されるのだ。彼らはまさしく超人的な日々をこなしながら、新しい「価値」や「時代」を創造している。私はそんな彼らに、彼らを超人たらしめているものは何なのか、聞いてみたことがある。その答えはたった一つだった。瞑想といえば、松下幸之助や、スティーブ・ジョブズ、ビル・ゲイツといったカリスマたちが行っていたのは有名な話だ。イチローなどの有名スポーツ選手がしていることでも知られている。瞑想には、集中力を高めたり、記憶力を向上させたり、頭が整理されたりする効果が指摘されている。彼らは一様に「瞑想を難しく考えなくていい」と言う。座り方だって、自分の好きなようにやればいい。足の形もこだわらなくていい、自己流でいいのだと。3分でもいい、1分でも30秒でもいいから、呼吸を整えてみればいい。呼吸に意識を向けると緊張が解け、心の乱れが整うのがわかるから、と。瞑想は万能なパワーチャージのように語られることがある。瞑想は、この目まぐるしい社会の中で生きていく上で、誰にでも出来る「精神」と「身体(からだ)」のデトックス法だ。規則や秩序といったノイズによって見失われてしまっている。世界の超一流人たちは、ありのままの自分自身でいられるため、そのノイズを取り払うために瞑想を使うのだ。誰にでも天から与えられた「才能」がある。それを今、瞑想によって取り戻そう。ハーバード大学教授の独占インタビューはじめ、1,000名を超える世界の著名人にインタビュー実績がある。♨︎「心づよい味方」な入浴剤こんな記事も読まれています目がカメレオン化!?世界初の光で色が変化するコンタクトレンズが日本で発売20年前にスティーブ・ジョブズが口にしていた、平凡な人生を抜け出すための助言。ビレッジ」がオープン!ジョブズは「批判」にどう対処していたか?素材は11本の使用済みペットボトル。あの「Kanken」から、究極にエコなリサイクルバッグが登場!やっぱ成功のカギは、誰にでもできる「当たり前」をきちんとやりきる。大きな成功をもたらす秘訣は、19の小さな習慣にあった8月23日、浜離宮が「江戸」になる。孤高の天才ピアニスト。波乱万丈の人生の陰には、深く理解する妻がいた。失敗しないフェイクグリーン購入。「ディスプレイのうまい店」を狙いうちフェイクと暮らす部屋づくり。Brewing」の燻されたチャンプルーレンチンでOK!十条「Beer++」のポテサラは匂いがたまらん!家でも簡単!経堂「後藤醸造」の“おふくろの味”的なビールのつまみ今、「ボルダリング観戦」が激アツ!スポーツライターが「クライミング」を初観戦したら、マジでハマった!この夏は、「クライミング世界選手権」を八王子へ見に行こう!ROCKY品川店で聞きました。世田谷在住のイギリス人・ベンのトピックス読んで!僕がヘンリー王子とメーガン妃を応援する「シンプルな理由」――ベンのトピックス2019年のベストディスティネーションに選ばれた「意外な都市」――ベンのトピックスビジネスでも起こりうる「イングランド代表の失敗」――ベンのトピックス2019年ミス・ユニバースの髪型は、とても「ナチュラル」でした――ベンのトピックス「信じられないぐらい可笑しい」米英トップのSNSの使い方――ベンのトピックス「失礼なクリスマスプレゼント」が、アメリカで炎上ーーベンのトピックス『火垂るの墓』のツイートがバズった。「ザリガニおにぎり」を探せ!美味しいんだけど......ちょっと変です忘れられない「甘めのマヨネーズ味」はたらく人のエプロンに注目です!このエプロンは「誰かが捨てた衣類」からできている上半身だけで主張するエプロン。染み込んだオイルにニンマリ。COFFEEの「革のエプロン」が気になるスタイルのあるパパたちオススメの家事・育児グッズ娘のお弁当づくりの副産物。OUT』編集長・竹下充がパパ目線で薦める、大人クオリティのヘッドギア子どもに野菜の抵抗感をなくさせた、引地海パパ愛用のミキサーは2馬力!アレキサンダー・リー・チャンの育児グッズ。抱っこしたままでもサマになるモッズコート鼻をかんだ後もスマートに収納。スマート調光」の...2019/11/22CAREER20年前にスティーブ・ジョブズが口にしていた、平凡な人生を抜け出すための助言。誰もが「最初の一歩」を恐れる傾向にあるでしょう。それは、うまくいく保証がどこにもないから。その後、彼は一念発起して起業。成功者の仲間入りを果たしています。「V60オートプアオーバーSmart7」は、湯量・湯温・スピードの3要素をコントロールできる、新感覚のコーヒーメーカーです。「コンパクトサイズで...2016/03/30ITEM「タグが長い」ファッションブランドの想い「ファッションの信用」を掲げる日本発のブランド「EQUALAND」の紹介です。ビレッジ」がオープン。Conferenceで彼が観衆の1人から侮辱された時の対応が、完璧なものだったと言われてい...2017/08/30ITEM素材は11本の使用済みペットボトル。あの「Kanken」から、究極にエコなリサイクルバッグが登場!スウェーデンのアウトドアブランド「FJALLRAVEN(フェールラーベン)」。そのアイコンである「Kanken(カンケン)」は、1978年の誕...2016/07/27HOT「1日10秒」でマインドフルネス!?4万DL突破の支援アプリがお手軽コンテンツを発表マインドフルネス支援アプリ「Relook(リルック)」が今月から、より手軽に継続してもらうことを目的に、1日10秒でできるマインドフルネスを紹介した7日間...2020/02/21CAREERやっぱ成功のカギは、誰にでもできる「当たり前」をきちんとやりきる。成功者は何をして成功しているのだろう?そんな疑問に答えてくれる「成功している人が行っていること」のリスト。当たり前のことから、そうなんだと頷く事まで自分が...2017/07/31CAREER大きな成功をもたらす秘訣は、19の小さな習慣にあった成功は、運の良い人のところにある日突然パッとやってくるものではありません。成功する人は、運を引き寄せるような生き方をしているのです。アメリカのビジネス情報...2016/09/15HOT8月23日、浜離宮が「江戸」になる。2019」が、東京・浜離宮恩...2019/08/21CAREER今なお、あなたを鼓舞してくれるスティーブ・ジョブズの言葉7選スティーブ・ジョブズがこの世を去ってから早5年。あなたには、この5年でどのような変化があったでしょうか?人の一生は、一日一日の積み重ねです。成功している人たちには、絶対に守っている独自の習慣があります。体に染みつき、それをすることが当たり前になっていること。建築家トム・メインの率いる建築事務所「モーフォシス」が、ロサンゼルスに建設予定である大型施設のデザインを公開した。2020/02/21ITEM「Timberland」の環境に優しい「6インチブーツ」に注目!アメリカ東海岸で生まれた「Timberland(ティンバーランド)」が、2020年春夏コレクションの一部として、サステイナブルなワークウェアを発表した。2020/02/20CULTURE孤高の天才ピアニスト。波乱万丈の人生の陰には、深く理解する妻がいた。本作品の主人公は、天才ピアニストとして知られたデイヴィッド・ヘルフゴット。Idées」が、青山に期間限定オープンフランスでもっとも影響力のあるレストランガイドの一つ「ゴー・ミヨ」において、2008年版ベストブーランジェリーを受賞。「アラン・デュカス・オ・...2016/06/18CULTUREクリエイターの頭の中はどうなってる?Netflix『アート・オブ・デザイン』の魅力Netflixオリジナル作品『アート・オブ・デザイン』は、今世界中のクリエイターが注目しているドキュメンタリーだ。「私はポジティブな習慣の力を強く信じています」。旅するルイ・ヴィ...2016/04/30LIFE【世界中で大ブーム】1日15分!瞑想で得られる「6つのメリット」とは?瞑想は人によって目的が違う。ストレスフリーになるため、健康を取り戻すため、自分を見つめるため・・・。コンテンツポリシーHOTITEMCULTURETRAVELFOODTECHNOLOGYISSUECAREERLIVINGLIFELOVEBEAUTYHEALTHENTERTAINMENTHOMECATEGORYRANKINGSEARCH。