→脱力して体の重力だけを感じる。)さらにココロにも言えることなんじゃ??ただ在るだけ→ココロの重力だけを感じる→力まず、コントロールしようとしない→楽。ピアノの場合、脱力の中に「ある種の緊張」が必要ですが、カラダやココロにも同じことが言えそう~。したら、うまく脱力できると、いい意味で集中した無駄のない状態になるのかも。お茶を飲みながらぼぉーっとする時間も必要ですね。脱力♪脱力♪な~んて、先日のお花の稽古のリアトリスの姿を見ながら考える夜なのでした。>>お寺での生活で学んだ仏教の知恵を歌にして、たくさんの人と共有することがわたしのしあわせです。ブログでも仏教に関することや日常のあれこれを書いて行きたいと思います。22:05今晩は、初めまして。前回のつづきです・・・。メッセージを入力してください。