カテゴリー・テーマ別コラムランキングレシピランキング栄養素ランキング閉じるホームレシピレシピバスケットボール相手との激しい接触もあるため、強い体を作ることはもちろん、瞬発力なども求められます。スピードあるパスなど、ボールを扱う技術的な練習には糖質のエネルギー、パワーを発揮する筋力作りにはタンパク質摂取が重要です。身長の高い選手が多い競技ですが、身長は遺伝だけでは決まらず、成長に必要なタンパク質のほか、睡眠に関与するトリプトファンを意識することも大切です。ウインターカップ」が12月23日に開幕する。News当サイトに掲載の記事・写真・カット等の転載を禁じます。すべての著作権は日刊スポーツ新聞社に帰属します。