(リズム)※当サイトではJavaScriptを使用しています。閲覧するためにはJavaScriptの設定を有効にしてください。常に目からたくさんの情報が入ってきています。目を使いすぎて筋肉が凝り固まったり、目に血液をたくさん使ってしまっています。多くの情報を処理するための神経も必要となってきているのです。私たちが生きて行くうえでありとあらゆるカラダの仕事をコントロールしている電気信号です。血液の巡りが悪くなり、カラダが疲れている時や体調を崩しているときの回復が遅れがちになります。月経時の骨盤の開閉にも影響を与えて、月経痛や月経不順などのトラブルが起こってしまいます。大丈夫!目を休めてあげると、このパンパンに緊張した神経がリラックして自然とカラダが緩み、骨盤や背骨を中心にカラダ全体の緊張が緩んで、血液の巡りも良くなってきます。目をギュッとつぶってパッと開く。目を大きく動かし、上下、左右、斜めの8方向を見ていく。温かいタオルを目の上に乗せ、タオルが冷めたらまた温かいものに交換していく。常に目からたくさんの情報が入ってきています。目を使いすぎて筋肉が凝り固まったり、目に血液をたくさん使ってしまっています。多くの情報を処理するための神経も必要となってきているのです。私たちが生きて行くうえでありとあらゆるカラダの仕事をコントロールしている電気信号です。血液の巡りが悪くなり、カラダが疲れている時や体調を崩しているときの回復が遅れがちになります。月経時の骨盤の開閉にも影響を与えて、月経痛や月経不順などのトラブルが起こってしまいます。大丈夫!目を休めてあげると、このパンパンに緊張した神経がリラックして自然とカラダが緩み、骨盤や背骨を中心にカラダ全体の緊張が緩んで、血液の巡りも良くなってきます。目をギュッとつぶってパッと開く。目を大きく動かし、上下、左右、斜めの8方向を見ていく。温かいタオルを目の上に乗せ、タオルが冷めたらまた温かいものに交換していく。女性がより元気に楽しい毎日を過ごしていただくために、専門家の方々のご協力のもと、体を温めることの重要性や体を温めるための"温活"のヒントなど、冷えを改善していただけるよう、さまざまな情報を発信しています。>この記事をシェアこの記事を気に入ったら”いいね!”をお願いします。フォローしてRHYTHMの最新情報をチェック。睡眠時こそマスクを着用!就寝時におすすめのマスク3選Relaxation安全だし楽しい!ガイドさんと一緒に滝に行こう安全だし楽しい!ガイドさんと一緒に滝に行こうInterviewRelaxation森でも山でもない。...森でも山でもない。Reserved.OKいいえはい。