[編集]8月からランを再開して似たようなコースを走り続けています。交通量が少なく、かつ信号待ちの無いところを選んで走るようにしていますが、なかなか信号待ちゼロは難しいんですよね。今日はタイミングよく、信号待ちゼロ昨日の平均ペースが6分31秒/km、今日は6分20秒/km。昨日も今日も5-7kmの区間だけ意識的にペースアップして、なんとかキロ6分を切っています。これもまた信号待ちが少ないからできることだったりします。暑いながらも走るのに慣れてきた感じもします。走り出すまでが勇気いりますけどね。いつもお伝えしている平均接地時間バランスは...昨日も今日も左48.1%、右51.9%です。安定しているという言い方もできるかもしれませんが、右足の接地時間の方がわずかに長いということなんでしょうね。走っている最中にそんなことを考えていたらそれこそバランスを崩すので、気にしないようにしています。走っているときは腕振りと前傾くらいでしょうか。コメント(2)共通テーマ:スポーツMr45さんからのブログ紹介あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。2私のランコースは神奈川マラソンのコースの一部だから信号も一つだけです。コメントありがとうございます。信号で止まったら「フンガーッ」ですよね。00:03)コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:[必須]URL:コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。