更新履歴このサイトについてHOMEトレーニンググッズトレーニンググッズ当講座で使用しているグッズをまとめました。いずれも管理人(アクロバットマン)が実際に使用している物ばかりです。Planche-のフロッグスタンドから発展させる練習方法について詳細をまとめました。(アクロバット系、ブレイキン系、ストリートワークアウト系、筋力トレーニング系、等々)の練習方法を公開しています。大切さを理解していただければ幸いです。WordPress.。