毎日忙しくて帰りはグッタリ、今日も夕食はコンビニで購入。効くと評判の炭水化物抜きダイエットが気になるけれど、コンビニに頼り切ったこんな生活ではダイエットなんて夢のまた夢、なんて思っていませんか。コンビニはダイエットの敵、なんて昔の話。炭水化物抜きダイエットをコンビニですませてしまいましょう。炭水化物控えめのメニューをコンビニで探そうごはんが多いコンビニ弁当は炭水化物抜きダイエットにはNG!すこし工夫して商品を選んでみましょう。・レジ横のフランフルトや唐揚げこれらは炭水化物控えめでOK。パスタサラダやポテトサラダなどには、炭水化物が含まれていますので、要注意です。ローソンで推しているふすまで出来たブランパンは、パンが食べたい!でも炭水化物は気になるし......という人の強い味方になってくれます。他にもとうふそうめんや、味付きゆでたまご、寒天ゼリー、探せば炭水化物を控えながらおいしく食べられる商品がたくさんあります。コンビニを選ぶのならばローソンとファミリーマートが低糖質食品を多く取り扱っているのでおすすめです。コンビニの罠!スイーツには目をつぶれそうは言ってもコンビニはコンビニ。このダイエットは、炭水化物に含まれる「糖質」を避けることが何より大切です。どんなに炭水化物をがんばって抜いても、お菓子やスイーツに目を奪われてしまっては元も子もありません。癒やされたいものが食べたくなる時ってありますよね。そんな時、炭水化物抜きダイエットに許されたコンビニメニュー、それは......レジ横の揚げ物なんです!鶏の唐揚げ、スナックチキン、セーフです。揚げ物なんていかにもダイエットの敵!と思われがちですが、意外にも「糖質」は少ないんですよ。いえ、高カロリーには違いないので、ほどほどに味わいましょう。炭水化物抜きと言っても、完全に抜いてしまうのは身体に負担がかかり危険。無理のないペースで続けることが大切です。コンビニの炭水化物抜きメニューで、今日からお手軽ダイエットを始めてみましょう。シェアするツイートフォローするwebmeo関連記事これで夏バテも怖くない!おいしく食べて暑さに打ち勝つ夏になると暑さに負けて、元気がなくなってしまう人は少なくありません。いった症状は夏バテと呼ばれていて、自覚したらからだが参ってし...記事を読む眼精疲労は不眠の原因になるので、対処法を知っておく仕事を一所懸命していると、目が疲れて眠れないときがありますよね。不眠の原因が眼精疲労ということが少なくありません。その時にどのよ...記事を読むダイエットを挫折しないために、モチベーションを保ち続ける秘訣ダイエットを成功させるためには、その方法も大切ですが何より難しいのは継続、続けていくことです。運動であれ食事制限であれ、きちんと続...記事を読む元気に働き続けるために!食生活の見直しをしてみませんか社会人になり、一人暮らしをスタートさせたという人も多いかもしれません。新人のうちは新しい環境や仕事に精一杯で、食事は二の次になりがち...記事を読むストレスフリー♪天敵を味方に付けたダイエット法に注目!!気が付くと職場と家を往復する忙しい毎日。社会人にとっては食事や間食で好きなものを食べることだけがストレス解消になっている人も多いので...記事を読む仕事中に飲むと効果的な飲み物は?生きていく上で必要不可欠な水分補給ですが、どうせ水分を摂取するのであればより体の為になるものを飲みたいものです。この記事では、飲み物...記事を読む秋は気温も気分も変わりやすい季節!体調管理に注意!少しずつ涼しい日が多くなる9月、10月は人が活発的になれる季節でもあります。過ごしやすい季節だからこそ、毎日をアクティブに過ごしたい...記事を読む仕事中にやってくる眠気、そんな時はこうしよう!仕事をしている時に眠たくなってしまうことはありませんか?夜はしっかり寝ているのに大事な仕事中に、なぜかやってくる眠気には困ってしまい...記事を読む静動を使い分けて、もやもや気分をしっかりリフレッシュ病気ってわけじゃないけど、何だか怠い。そんな風に感じる時ってありますよね。私たちの心は、自分で思って...記事を読むデスクワーク中心の生活で肩こりやむくみに悩んでいる人へデスクワーク中心のサラリーマンの多くは肩こりや腰痛、足のむくみなどに悩まされています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。