三半規管が弱いです...。小さい頃からよく車酔いしてたんですが、歳を重ねるごとにすごく弱くなっています...。車を運転出来るのか不安です。三半規管を鍛える方法はありますか?教えて下さい。車酔いは、急激なスピードの変化や過度な揺れが、脳に異常な刺激として伝えられ、自律神経のバランスが乱れて起こります。脳が予測した動きと実際の動きにズレが生じた場合にも、自律神経のバランスが崩れて車酔いをしやすくなります。自律神経のバランスが乱れないようにすることが大切です。睡眠不足は自律神経のバランスの乱れにつながるので、十分に睡眠を取るようにしましょう。空腹でも満腹でも車酔いをしやすくなるので注意が必要です。乗り物の中ではなるべく頭を動かさないようにして、進行方向を見るようにします。カーブに合わせて体を傾けるようにするのも効果的です。車酔いをしやすい人は、過去の車酔いの記憶がトラウマになっていることも。過去の記憶に引きずられないようにしましょう。ちなみに、車を自分で運転する場合は、脳が予測した動きと実際の動きにズレが少ないので、酔いにくいとされています。男性に嫌悪感を抱き、暴力的になります。元彼のDVがトラウマに。女子友達に彼氏ができたことを喜べない私。友達に元カレを略奪されました。男性が他の女性に目移りするのは普通のこと?対処法を教えてください。お悩み相談バツイチ同士で再婚。男性に愛されていない恐怖や不安を感じます。生理の血は止められる?「月経血コントロール」について教えて下さい。