戻るすでに終了している講座です。申し込みは出来ませんのでご注意ください。ミニボールを使った機能改善エクササイズとストレッチで、正しい動きを学び、身体の機能を高めます。これから運動を始めようという方や、おひとりでの運動が苦手な方にもおすすめのやさしいプログラムです。(エアロビクスインストラクター)1993年よりエアロビクスの指導を開始。初心者や高齢者、運動が苦手な方のための、簡単で効果的なエクササイズを目指して指導を行っており、ミニボールを使ったエクササイズにも力を入れている。現在は、自ら立ち上げたエアロビクスのサークルでの指導をはじめ、フリーで活動中。定員あり)保育を希望される方は、講座お申込みの際、いっしょにお申込ください。料金等、詳しくはウィングス京都の保育をご覧ください。