}ホーム◆◇無料でスペイン語を習得できるメールマガジン◆◇スペイン語講座スペイン情報スペイン体験スペインの日常生活スペイン語の意味・文法スペイングルメ・食文化スペイン旅行・観光スペイン現地生活・注意点スペイン人のコミュニケーションスペイン人のライフスタイル独学で、スペイン語を学ぶ人へ、役立つスペイン語を提供menuホーム健康スペイン語の”栄養素”健康スペイン語の”栄養素”さあ、今日も元気にスペイン語でコミュニケーション!今回のテーマは「alimentos(栄養)にまつわる単語」。栄養の偏りがちなマリア。今日はユリカと、食生活の反省会です。二人の会話を覗いてみましょう。grasas.今日も夕食にフライドポテトを食べたし、このごろ炭水化物と脂肪を摂りすぎね。oligoelementos.ビタミンや無機質が豊富な、野菜や果物をもっと食べないとね。proteínas.私は肉があまり好きじゃないのよ。いつもたんぱく質が足りないわ。pescados.私も同じ。これからは卵や魚をもっと食べましょうよ。calorías.カロリーの高いものに限って、体が吸収しやすいっていうのは皮肉よね。消化や栄養のバランスを考えながら食べものを選ぶのは、難しいわ。comida.サプリメントもたくさんあるけれど、食べ物から栄養を摂った方がいいのよね。todo.最近は、必須アミノ酸のサプリも出ているわよ。