〜乾物で始める美容と健康〜カロテン、ビタミンC、鉄分、カルシウムでつやつやキレイ。大根の葉には豊富な栄養素が含まれており、昔から野菜不足を補う越冬野菜として利用さべると、ビタミンCれてきました。ほうれん草と比が約5.5倍、鉄分は約1.5倍、カルシウムは約5.3倍あり、女性のお肌のお悩みに特にお勧めの美容にうれしい食品です。カルシウム鉄ビタミンC食物繊維37712.52.675.80.212307.18821.9kcalggggmgmgmgg大根菜を使ったレシピ大根菜チャーハン大根菜と豚肉のぴり辛炒め。