1パック★=セブンプレミアムです。冷凍ブロコッリーは茹で水気をきる。サラダチキンはひと口大に切り、薄力粉につけて余計な粉を落とす。長ねぎはななめ切りにする。フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1.を入れ表面を焼き1度取り出す。3.を入れて焼き、しんなりしてきたら2.を入れエビマヨソースを加え炒め合わせて完成。140g税込162円コメントを書くコメントを書くにはログインが必要です。Reserved.TOPへ戻る。