エマニエル【11:00】起床。ダノンビオ&愛媛みかんポンジュース。【11:30】近所の「くるまや」で、味噌納豆ラーメン(710円)&手作り餃子(“11時~15時まで”157円)&半ライス(麺を注文すると無料)。最高に馬鹿ウマ!【12:20】ガッツリ買い物して、帰宅。【14:00】サイクルコンピューターを装着したBARRACUDAに乗って、「彩湖・道満グリーンパーク」。シートの高さを調整しながら、軽く15キロ走行。【21:30】キューブに乗って、調布。郵便物をピックアップ。激辛チリマカロニで、下町のナポレオン。