kaz815睡眠薬を飲み始めてから悪夢をみるんだけど睡眠薬のせい?ツイートシェアはてブGoogle+Pocket最近「睡眠薬を飲み始めてから悪夢をみるんだけど睡眠薬のせい?」という相談が多数寄せられるのですが、睡眠薬が原因で悪夢を見ることはあるんでしょうか。今回は管理人が睡眠薬が原因で悪夢を見ることはあるのか解説していきたいと思います。睡眠薬が原因で悪夢を見ることはあるのか睡眠薬が原因で悪夢を見るメカニズム悪夢を見ないようにするためにはどうしたらよいのか睡眠薬が原因で悪夢を見ることはあるのか睡眠薬の副作用の一つに悪夢があることが多数報告されています。悪夢を見ることが一番多いのが睡眠薬の中でもベンゾジアゼピン系で、ベンゾジアゼピン系の睡眠薬の中でもバルビツール系の睡眠薬で、睡眠薬が原因で悪夢を見ることが多いようです。き気などの副作用がありますが、その一つに悪夢を見ることがあるようですが、普通に連続して服用している最中にも悪夢を見る方がけっこういらっしゃいます。睡眠薬が原因で悪夢を見るメカニズム薬が脳に反応して起こる現象のようで、次のような報告があります。難しい話になりますがβ―遮断約がセロトニン受容体を遮断すると言われており、簡単に言うとセロトニンはよい感情を引き起こすホルモンなのですが、その受容体を遮断することで悪夢を見ると言われています。それ以上の詳しいメカニズムは解明されていないようです。睡眠薬の他にも悪夢を見る可能性があるものとしては抗うつ薬、抗精神病薬があります。悪夢を見ないようにするためにはどうしたらよいのか睡眠薬による悪夢を見ないようにするには服用をやめるのではなく1/4錠ずつだとか本当に少量ずつ徐々に減らしていくことで副作用を起こさないで減薬するようにすることです。睡眠薬の効果が実感できて眠ることができればひとまずは安心というところですが、長く飲んでいると将来的には依存症の問題が出てくるし、そう長く飲まなくても副作用の症状は気になってくるはずです。いえ副作用のない睡眠薬というのは探してもどこにも存在しません。睡眠薬を使用する以上は眠れる効果と引き換えに副作用や依存症の可能性を受け入れるしかないのが現状です。睡眠薬の副作用による悪夢が苦痛な方におすすめな、管理人が愛用していた依存症の心配や副作用のない休息サプリメントはこちらです。医師・薬剤師が太鼓判を押した睡眠サプリ私の不眠症を解消してくれた睡眠サプリ実力のある睡眠サプリを徹底的に比較しました不眠姫でよく読まれているコンテンツはこちら現在300記事を超える不眠や睡眠にまつわるコンテンツを掲載しています。して見ていただいているのも何かのご縁です。睡眠の質の改善や不眠症にまつわる悩みを解消へ導くために役立つ知識を私の実体験も元にしながらまとめているので、ぜひお時間がある時にでもまったりとご覧いただいて役立てて頂ければ嬉しく思います。ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedlyお腹が空いて眠れない!寝る前に食べてもいいもの風邪で眠れない時の対処法RECOMMENDこちらの記事も人気です。