水に溶けやすいってわけです。2~3時間で排出されます。ビタミンCを摂った後の尿って真っ黄色なのはそんな理由です。いって、過剰摂取もNG!1日にサプリメントなどで、10g以上摂ると下痢や頻尿、発疹がでることが...。3食毎ごとに摂るのが理想です!ビタミンCは熱に弱いので調理時間が短くがポイントで旬なものがさらにgooood!!そんなわたしは毎日ビタミンのサプリに頼っていますが。口内炎が治りにくいお年頃です。2013.09.21さらなるパーマ推し。