秋まっさかりおはようございます。昨日寝冷えしてしまった湯浅です。たいがい暖かいもの飲んだら大丈夫です!ここ数日季節は秋まっさかりですね。亀岡はだんだん霧も濃くなってきました。亀岡に住んでる私には分かりませんが、やはり亀岡の寒さは市内に比べて全く違うと先日友達が来て言ってました。確かに寒すぎて炬燵出そうか考えてます。毎年この時期になると初めてブログに写真をアップした時の事を思い出します。ヘミング前のクニッテル通り沿いのイチョウ並木ご存知でしょうか。その頃はイチョウが黄色に色付きめちゃくちゃ綺麗だったのでアップしました。機械オンチな私ですので写真を投稿するのも一苦労したものです。今では簡単に出来る様になりましたよ!成長、成長。11月に入り、だんだん冬に近づきます。身体は熱を奪われると維持する為に脂肪という防寒着を蓄えようとしますよね!しかも運動量が減り食べ物は美味しくなる。私も毎年冬は太るんですが、今年こそわと今から対策をねっております。そこで、特に水中ウォークにご参加されている方に朗報です。プールの中で脂肪の変わりに防寒着として着用出来る物が近日亀岡店で販売されます。身体を冷やすのは特に女性には対敵です。以前もこんな感じのブログ書いてましたね。謎な事が好きみたいです。何はともあれお楽しみに。年齢こんばんは!2日前に21歳になりました東です声をかけて頂いた方たちにこの場をお借りして改めて感謝を伝えたいと思います。本当にありがとうございました!とてもうれしかったですさて、20代前半といえば、体力のピークと言われている時期です。それ以降は徐々に体力が衰えていく、というのが定説です。これはあくまでも人間の体の機能としての話で、みなさんに絶対あてはまるわけではありません。実際20代で運動していなかった人が、30代から運動を始めた場合20代のころよりも重いものが持てるようになった、長く走れるようになった、という話はよくあります。運動を始めるのに「遅い」ということはないのです。