週間運動量というものがあります。以前お話しした上昇階段と同様のライフログ機能の一部ですね。側ではどこに表示されているのかよくわからず。そもそも週間運動量というメニューがない。強度(分)と辿ると出てきました。これは8/13(月)から8/19(日)までのサマリーですねで、気になるのはグラフの下にある数式です。取扱説明書を確認したら次のような記述が見つかりました。該当箇所を抜粋すると「中強度以上の運動を行うと、その運動強度をモニタリングし、運動量を記録して表示することができます。ランニングなどの高強度の運動を行った場合は、1分間あたり中強度の運動の2分間分として運動量に加算されます。私の場合、先週1週間で中強度134分、高強度324分の運動量があったということになります。んグラフの色だけを見ると月曜と火曜が中強度、木曜から土曜までが高強度に見えてしまいます。スタンプラリー:2時間15分アクティビティとして計測している時間以外も含まれているのかなあちなみに週間運動量の目標値は400。自分で設定した覚えはないので初期値なんだと思います。この単位が分だということもやっと認識しました。中強度だったら400分、高強度だったら200分で達成ですね。中と高の境目が分からない...これって毎日の運動量をチェックして進捗を見ていかないと明細が分からなくなりますね~。コメント(2)共通テーマ:スポーツMr45さんからのブログ紹介あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。2週間運動量ですが、常時記録している心拍数を基準にしているらしく、アクティビティ内に限らずターゲットレンジに入れば加算されるようです。Zoneに入っている時間帯がそちらに振り分けられているように見えます、4以上だと思いますが詳細不明。(アクティビティが無い日、カラオケで超盛り上がった日に高強度が加算された経験あり。コメントありがとうございます!なるほど~、そうなんですね。23:19)コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:[必須]URL:コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。