ちば会計メール通信バックナンバーちば会計メール通信バックナンバーちば会計が発行するメール通信(メルマガ)です。ちば会計しおがまの会計事務所です。(じゃらんnet)https://www.jalan.net/event/evt_221383/?screenId=OUW1702皆さまおはようございます。昨日東北北部が梅雨入りし、これで北海道を除く全国で梅雨入りとなりました。これから約1ヶ月ほどジメジメとした少し憂鬱な時期となります。憂鬱な気分になるのか少し調べてみましたのでご報告したいと思います。皆さまは「気分一致効果」という言葉を耳にされたことがありますでしょうか?この「気分一致効果」とは、よい気分の時に物事をポジティブに評価しやすく、悪い気分の時にはネガティブに評価しやすい効果をいうそうです。雨の日が続くこの時期は「嫌な天気だな」というネガティブな気分になりがちで通常であれば何でもないことを悪い方向へ考えてしまいがちになるとのことです。この為、この季節は物事をあまり深く考えない方がよいとのことです。メールの返信が遅れただけでも「嫌われているのかも」と考えたり、仕事がなかなか終わらないと「自分は仕事ができないのかも」などとどんどん悪い方向に考えてしまいがちになるからなんだそうです。最後に梅雨の季節のこのネガティブな気分への対策をご紹介させて頂きます。その対策は、音楽を聴くことですが、単純に明るい音楽をガンガンかけてテンションを上げればよいのかというとそうではなく、その人の気分に合わせてた音楽を選ぶことが大事だそうで、これを「同質の原理」といい、音楽療法の基本なんだそうです。これによると梅雨の時期はスローテンポなやわらかい楽曲が気持ちにフィットし、徐々に気分が良くなったところで少しづつ明るい音楽にシフトさせていくことが効果的なんだそうです。以上梅雨対策の一例をご紹介させて頂きました。気分だけでなく、体調にも気を付けながらともどもにこの季節を乗り切ってまいりましょう。「セルメディ税制」の適用者は2.6万人(NEWSWAVE)。