4冷房病1(腰より下の冷えや痛み)今やエアコンは、暑い夏に欠かせない電気製品です。よいことばかりではありません。オフィスなどで長時間、冷房の効いた室内にいると「足腰の冷え」や「腰痛」をおこすことがあります。そもそも冷気は足下にたまりやすいので、足腰の血行不良をおこし、結果的に「冷え」や「痛み」を発症します。このような時には、苓姜朮甘湯(りょうきょうじゅっかんとう)をおすすめします。本方は、四つの薬物から構成されています。茯苓(ぶくりょう)、乾姜(かんきょう)、白朮(びゃくじゅつ)、甘草(かんぞう)です。それぞれの薬物名の一部分をとって命名されています。(1)こんな症状に・腰から下の冷えや痛み原因は、冷房による血行不良なので、入浴などで温めると「冷え」や「痛み」が楽になります。温めても軽くならないときは、ほかにも原因があるかもしれません。・腰から下が重だるい冷たい水の中につかっているような、重い鉄板が腰に張りついているような感覚があります。このため下半身に重だるさを感じます。・排尿回数が多い身体が冷えて、自然発汗が低下しています。このためトイレの回数が増えます。・長時間のデスクワークときどき動くように心掛けましょう。厨房や鮮魚店のように、いつも床がぬれている環境は、暑いと感じても意外と下半身が冷えます。美容院やファーストフード店などのカウンター業務など、立ちっぱなしの仕事は、冷房病をおこしやすい環境です。冷房による体調不良は、足腰の冷えや腰痛だけでなく、「膀胱炎」や「痔」としてあらわれることもあります。(2000年7月)冷房病2(腰より上の冷えや痛み)ふつう冷気は足下にたまりやすいので、腰より下に「冷え」や「痛み」をまねきやすいものです。ところが、生活環境や食生活によっては、腰より上に冷房病をおこすこともあります。このようなときには、五積散(ごしゃくさん)が便利です。・エアコンのふき出し口デスクの配置によっては、直接、エアコンの冷気が上半身にあたることがあります。長時間、車の運転をする人は、ふき出し口によっては片腕に冷気が当たりっぱなしになります。暑いと、のどが渇くので、ついつい冷たいものを摂りすぎます。それもエアコンの効いた室内でです。身体の外から内から冷やされますから、良いわけがありません。簡単に分けるならば、「腰より上の冷えや痛みには五積散」、「腰より下の冷えや痛みには苓姜朮甘湯」になります。両方の漢方薬とも「冷え」をとる点では同じです。五積散は16種類の薬物により構成されています。一方の苓姜朮甘湯は4種類です。この五積散の薬物16種類には、苓姜朮甘湯の4種類がそのまま内包されています。このため、五積散中の苓姜朮甘湯の部分をクローズアップする目的で、両方の漢方薬を組み合わせることもあります。