春になると真っ白い梨の花の絨毯が広がる街、千葉県白井市の自宅やレンタルスペースにて。58の名前で週に4〜5回、10歳から75歳のメンバーさんに効かせています!グループやスポーツチームへも効かせに出張していますっ!老若男女、体力問わずみんなに愛されるアナ骨の環を広げるべく、日々効かせ中!森下由美子のアナ骨®はここが違う骨模型を見る度に腰椎の孤独を感じます。私のクラスでは腰を守る為のリードが多くしつこい!動きやすさに任せて身体を使っていけば練習をする度に辛くなりかねない場所だから。起き上がるのも辛い腰痛もちだった私、アナ骨を始めての身体の変化は様々ですが、特に腰の痛みがなくなったという効果はヨガの練習をする以前に日常生活を快適に過ごしていく為の大きな変化でした。練習を重ねるうちに少しずつポーズができるようになってきて・・・「気が付いたら腰の痛みがなくなっていた」「今年はぎっくり腰にならなかった」「身体の使い方を意識するようになって日常の動きが楽になった」メンバーさんからもそんな声が聞こえてきます。できなかったことができるようになった嬉しさを感じる頃、身体が整っていく快適さに気付く喜び。そんなループがアナ骨のファンを増やしています。人気の秘密はコレ!58では毎回メンバーさんと約束を交わします。「100%の力、出してね!余らせないでね!」ヨガっぽくないですか。いえいえ、身体にガッツリ効く印象の強いアナ骨ですが、私はアナ骨の醍醐味は「動の瞑想」だと思うんです。全力の中でフッと頭が真っ白にクリアになる瞬間の心地良さ。本気の自分に会える時。