40代を、コツコツと。スマートフォン用の表示で見る40代を、コツコツと。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2015-01-09夜咳き込んで眠れない40代の体力・美容また風邪をひいた。去年11月の胃痛からようやく回復したと思っていたのに、お正月の帰省中、咳が出始めた。自宅に戻ったのが仕事始めの前日。眠れば良くなるかな、と淡い期待を抱くも、翌朝その期待は吹き飛び、晴れてマスクで職場に登場。咳の湿度が上がってきた。すると夜、もう苦しくて眠れない。咳が止まらないので、眠れない。夜中の2時頃からいよいよベッドを抜け出しネット検索。ヒトはリラックスすると副交感神経が働き、その作用で気管が狭まり、咳が出やすくなるらしい。なんてこった!眠らないと体力が回復できない。そこで出てきた対処法を試す。1.はちみつをなめるはちみつ大好きなので調べるまでもなく実行していたが、なんだか効いた試しがない。温かい飲み物をのむそれこそホットはちみつなど。体も温まるし、のども潤うし、美味しいしで、悪くはないが、咳は止まらない。3.ツボを押す痛い程度に押さないと効果がないらしい。喉のツボを押してみたが、苦しいし、だいたい夜中の2時3時の朦朧とした精神状況では「押す」という能動的なテンションになれない。4.のど飴をなめる喉が痛い時は、虫歯を気にしながらも、「なめながら眠ると楽」という経験測がある。試してみたが、喉も痛いが、そもそもは咳。おまけに強烈メントール系の飴をなめてしまい、味がまずい。行き、以下の薬を処方してもらう。・トランサミン(のどの痛み、炎症を抑える)・ムコダイン(痰の切れを良くする)・クラリシッド錠200mg(抗生物質)・ホクナリンテープ(貼るだけで、気管を拡張してくれるという優れもの)おかげで、眠る際に多少咳は出るものの、眠れるようになり、感謝感謝。ホクナリンテープって、子どもが使うものかと思っていた。小児科で処方される薬の定番だ。大人用は子ども用より大きいことに、妙に感心したりした。最近、ちょっと風邪ひくだけで、夜咳で眠れないことが頻発している。以前はそんなことはなかったのに。体質が変わってきたのか、単に加齢か。ああ、きょうもまだ咳は治らない。早く寝なくては・・・。»プロフィールid:kyonkuma一児の母。仕事も育児も、めざせ楽しい40代。(4)月別アーカイブリンクはてなブログブログをはじめる(無料)お知らせはてなブログをはじめよう!kyonkumaさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとは40代を、コツコツと。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。