『いびき』を治す為に、『いびき』を知る。19:00福岡市内にある美容と健康のお悩みを真面目に考える場所。...Book『いびき』を治す為に、『いびき』を知る。(新しいウィンドウで開きます)いびきの発生源はどこかご存知でしょうか?答えは咽頭です。発生源は、鼻ではなくて喉です。気道のスペースは、直径1.5cmほどしかありません。仰向けでの睡眠時では、気道のスペースを圧迫する方向へと重力が加わる事になります。気道を空気が強引に通過する時の、振動音が『いびき』です。その為、飲酒やカラダが疲れすぎている時には、舌が上手く働く事ができず『いびき』をかきやすくなります。顎が小さく、上顎への舌の収まりが悪い小顔でモデル体型の方も『いびき』のリスクは高まります。実際には、カラダの回復を妨げる質の悪い睡眠状態です。呼吸や睡眠に影響がない『単純性いびき症』の方でも、加齢とともに筋力が落ちたり太ってしまったりすると、呼吸や睡眠に障害が出やすい予備軍である事には、違いありません。『いびき』をかいている状態は、呼吸を止めているのと近い状態です。カラダが酸素不足状態へと近づけば、カラダはそれを補う為に心臓の働きを活発化させ、血圧を上げます。その血圧が高い『機能』が悪くなった状態が継続してしまうと、血管は対応する為に血管壁の厚さを取り繕い、その壁分だけ血管は狭く細くなってしまいます。その血管の壁の厚みが、均一でなくなれば血栓が生成されやすい状態となり、カラダにとって良いとは言えない『構造』を構築していくのです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。骨盤矯正やO脚X脚矯正ではない。「良い姿勢」に大事なこと。