JavaScriptが無効です。スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。引き締めヨガまとめ「今年こそ痩せたいなら!3つの引き締めヨガに挑戦」-今回はSpolayの動画のなかからhitomi先生が教える「お腹&お尻引き締めヨガ」を3つご紹介します。※視聴回数は2020/2/20に集計されたものです。