2017年8月19日こんにちは!旅するフリーランスの太郎(@taro8138)です。近年ではパーソナルトレーニング・ヨガ・ランニングといった身体を動かすダイエットを始め、ファスティングなどの食事をコントロールするダイエットなど本当に様々なダイエット方法が流行しています。どのダイエット方法も続けるには大変な思いをしなければいけないことは必須!多くの人はちゃんとダイエットを続けることができません。そんな中、自分が楽しみながら継続できるダイエット方法としてベリーダンスが今注目されているのです!ベリーダンスのダイエット効果とは?ベリーダンスは世界最古の踊りと呼ばれ、古代エジプトや古代ペルシャが発祥とされているダンスの一つです。それぞれが栄華を誇った豪華絢爛な王国であったため、ベリーダンスの衣装についてもきらびやかなものが多いのが特徴。そんなベリーダンスのダイエット効果ですが腰回りがすっきりし、くびれができやすくなる有酸素運動のため、余計な脂肪を燃やしてくれる全身を使うため、腕や脚の引き締め効果もありベリーダンス特有の動きでバストアップ効果もありと一見ゆったりと踊っているように見えますが、実は様々な効果が期待できるのです。ベリーダンス特有である腰を動かす動作は、お腹周りのシェイプアップに大変効果的!ぽっこりとした下っ腹をどうにかしたいとい人には本当におすすめですよ!さらに実は全身を使うベリーダンスは腕や脚の引き締め効果もあります。5分の場所にあるベリーダンススタジオです。ベリーダンスはアラブの伝統的な踊りで、古代オリエントの時代から、女性の身体に大変よい踊りとして愛好されてきました。胸・おなか・腰といったボディを中心とした動きは、肩こりや腰痛の予防効果があり、バストアップ・ヒップアップにも効果が期待できます。年齢を問わずに踊ることができ、楽しく踊るうちに体力も付き、ストレス解消にも役立ちます。しなやかで優雅、ミステリアスな動きはあなたを異次元の世界へ誘うことでしょう。方から経験者まで、どなたにもわかりやすい基礎の指導を行ないますので、お気軽にお越しください!またこれまでには各コンクールにおいて素晴しい実績もあげている実力派の教室です。りんかい線を利用できる上、駅近で通いやすく、お仕事帰りのOLさんを中心に様々な年代の皆様にご利用いただいてます。日頃運動不足の方や運動神経に自信のない方も安心してチャレンジしてください。ベリーダンスの特徴的な動きを通じて、女性性を存分に感じながら楽しんでいただけるようご指導させて頂きます。くの有名スタジオ”カーロホール”でレッスンしているベリーダンスクラスです。当クラスは、ダンス経験のない初心者から経験者まで、踊るための身体づくりを丁寧にお伝えします。ベリーダンスは神秘的で、美しい音楽に合わせて踊るのが特徴。踊ることで心身ともにリフレッシュして、日々の生活がより輝きを増すようになります。妖艶で美しいひとときを、一緒に共有していきましょう!ご要望に応じて、別途定期クラスや、プライベートレッスンも承ります。素敵な出会いを楽しみにしております。初心者さま、踊るの初めてさま、いらっしゃいませ!オープンしたばかりのレッスンです。clubでは、一緒に踊る仲間を両手を広げてお待ちしています。日常の疲れを癒すリラックスした空間を提供することをベースとして、ヨガやピラティスなどさまざまなレッスンを用意しております。トレーナーやインストラクターの資格を持つ講師陣がそれぞれの得意とするレッスンを担当し、指導いたします。当教室では、腰痛改善ヨガや痩せるヨガ、また、ダンスに太極拳や気功、バレエ、水泳の動きを取り入れたジャイロキネシスのレッスンもございます。新しくベリーダンスのクラスも開講いたしました。さまざまなレッスンの中から、興味のあるレッスンを受けていただけます。平日19時台から始まるレッスンもあり、お仕事帰りに疲れを癒して帰宅していただけます。土曜日や日曜日も開講していますので、お休みの日にゆっくりとリラックスしていただけます。体験レッスンも受けていただけますので、お気軽にお問い合わせください。他ではなかなか味わえないカルチャーや、定番のカルチャーまでここで全て出来ちゃいます。体を動かして毎日を健康に過ごしたい方から趣味や本格的に極めたい方まで楽しく学べるカルチャースクールです。荒川区にある町家駅から徒歩3分の場所にあるのが、すぺーす/ウエノアケミのオリエンタルダンスです。初心者歓迎のダンス教室で、キッズからシニアの方まで、誰でも参加できます。町家スタジオウエノアケミのオリエンタルダンスでの体験レッスンはこちらから【厳選7選】東京にある初心者にもおすすめなベリーダンス教室TOP7いかがでしたでしょうか、「【厳選7選】東京にある初心者にもおすすめなベリーダンス教室ランキング」フラダンス教室を選ぶときは、サービス・価格・アクセスなど様々な部分からまず考えるかと思います。フラダンスを実際にやってみるのはあなた自身です。教室へと足を運んでみて、教室の雰囲気を体験し自分に合ったと思うところに通ってみてはいかがでしょうか。