4件はも(骨切りしたもの)10件表示30件表示はもの三色巻き揚げ311Kcal塩分控えめはもには、たんぱく質、ビタミンA、カルシウム、不飽和脂肪酸などが含まれます。ビタミンAは豊富です。コンドロイチン硫酸も含まれているので、老化防止と美肌効果が期待できます。にんじんはもの八幡巻き154KcalはもはDHAやEPAなどの血液をさらさらにする不飽和脂肪酸を多く含んでいます。ごぼうに多く含まれる食物繊維は、コレステロールの吸収を妨げる働きがありますのでいっそう血液サラサラに効果的です。ごぼうはものサラダ梅肉ドレッシング173KcalはもはDHAやEPAなどの血液をさらさらにする魚油を多く含む、栄養価が高い魚です。骨を作るのに欠かせないカルシウムと、その吸収を助けるビタミンDの両方を含んでいるので、骨粗しょう症予防にも役立ちます。梅肉はもの寒天寄せ83Kcal塩分控えめはもはビタミンAを多く含み、免疫力アップや肌の健康によい魚です。うににもビタミンAやEが豊富に含まれていますので相乗効果が期待できますが、コレステロールも多く含んでいますので食べ過ぎは禁物です。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。