横浜店BROMPTON乗りの長山です。今回は、シニアの方向けに、BROMPTONで楽しんでいただいているお客様の例をご紹介しつつ、サイクリングでの健康増進をご提案したいと思います。以前「BROMPTONは練習マシン!?」記事にてご紹介したM様。M3Lで参加されました。最後の方は少し脚に来たようですが、無事に楽しく完走されました。若い人でも、それで行くのはキツイ!という反応が出そうですよね。退職後の趣味で、多摩川などをマイペースで走られています。練習的な走りをされているわけではありません。それだけでも、今回のM3Lでの完走に至りました。楽しく乗っているうちに、力量がついた、というご様子です。その力量を得るのに、BROMPTONが貢献しているのは間違いないでしょう。散策ライドをしているだけでは負荷が掛かりにくいです。楽しく走っているうちに刺激が入っている、というわけです。要素として遥かに大きいのではないでしょうか。感じるようになりました。いう思いを増す話が一つ。ランニングの話ですが、あるマラソン大会の統計を読んだことがあります。大会のタイム記録を、年代別に見て比較。そこで出てきた傾向は、10代、20代、と体力がアップし、記録が伸びる。30代辺りを境に、40代、50代と、逆に下降する。これはまあ、想像通りの傾向ですね。10代の記録レベルまで落ちるのは、どの年代か?これが、なんと60代なんだそうです。10代って、若さバリバリパワフルなイメージですが、60代と同等な体力レベルということなんですね。(あくまで、完走タイムによる統計。運動を続けている方でもなければ、まだまだ伸びる可能性があるはずです。長時間、無理が少ないまま運動を続けやすい、という特性があります。運動不足をほぐしていくのにはピッタリ。何より、風が心地良い乗り物は、楽しくて、心に効きます。楽しんでみられてはいかがでしょうか。少なからず、元気や健康に、良いコトがあると思います!ただ、反射神経などの能力はどうしても落ちるでしょうから、ヘルメット装備の安全第一で、無理しないのんびりペースで!(被害者だけでなく、加害者にならないように)のんびりペースで、となったら、BROMPTONは最高の相棒の一つ。BROMPTONでなくても良いのですが、M様以外にも良い前例が少なからずあるので、BROMPTONに信頼が置けるのは間違いありません。運動刺激も程よく入って無意識のスタミナ増も狙えます。簡単折り畳みによる楽しみの広がりもあります。(ちなみに、上記写真の輪行袋を担ぐ方もこの時点で70歳。サイクリストは、ホントお元気!!)BROMPTONの気軽な自転車キャラクターなら、ご家族でシェア、というのも良いですね。記事も併せてご覧いただくと、理解が深まるかと思います。店頭ではもっと詳しくご説明させて頂きます!BROMPTONはピンと来ないけど、自転車で健康増進は賛同!という方も、別の自転車をご提案させて頂きますので、ご来店お待ちしております!余談ですが、車の免許返納が話題に上ることがあります。年輪が深まると、心配で乗りづらくなる時が来るかも知れません。それを見越した案として、例をひとつご紹介。それは、自転車である程度楽しんで、体力と運動癖を養ったら、ハイキングに転向、というものです。今まで何人かいらっしゃり、ナルホド!と思いました。自転車で感じる風は捨てがたい魅力ですが、やはり最後は、基本である歩きに行きつくのでしょうか。日曜日はライド、という元気な方もいらっしゃいました。股関節に刺激が入ったからか?自転車を漕ぐ脚が不思議と回りやすくなりますよ。出来る限り元気に、楽しく行きましょう!他のお買得な情報や2020年の最新情報は下記のフェイスブックからもご覧いただけます。↑↑フェイスブック始めました、是非「クリック」と「いいね」をお願い致します!ワイズロード横浜店は、オールジャンルを取扱うスポーツバイクの専門店です。『FELT』など有名ブランド揃ってます!!【月々の支払い楽々!!お得なローンのシュミレーションはこちらから!!】ワイズロード横浜店は、最寄り3つの駅からアクセスが可能です。お車でお越しのお客様は『雨の日限定サービス』を始めましたので是非ご利用ください。Bike通称『バラ完』のご相談も承ります。レース経験豊富なスタッフや熟練のメカニックが皆様のサイクルライフをサポートいたします。JKAビル1F~3FTel:045-342-4587営業時間:月~金/12:00~20:00土日祝/11:00~19:00定休日:なし※ブログの商品情報は掲載当時の情報です。完売している場合や、価格が改定されていることもありますので、予めご了承ください。最新の在庫状況や、販売価格は大変お手数ですが店舗へお問い合わせください。