今朝の体重59.2kg。摂取カロリー3018kcal。昨日は通勤と50分ぐらいの昼練だけで終了。仕事帰り、雨が降ってるのを知らず、3時間ぐらい走って帰るつもりで栄養補給してたら、帰り道はずっと雨。雨具を持ってなかったのでやる気が失せてそのまま帰った。夕方に余計なもん食ってしもた。ここのところ、結構力を込めて走ることが多いので脚がダルダル。ブログこの広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。