16:58朝ごはんは、いつも少なめです。その方が身体が軽くて動きやすい気がするので。今日はりんごと人参、バナナのスムージー。...夏のピザは、ぷちとまと。カフェではこの季節、プチトマトのピザをお出ししています。大きなトマトと違って、プチトマトは焼くと甘みが増して、ジューシーに仕上がります。これにバジルをふりかけて、出来上がり。16:42最近カフェでよく作る、ベリーのタルト。カスタードの優しい甘みに甘酸っぱいベリー。たもチョコペンでお絵かきする!と挑戦中。...スズメバチ退治しました。14:24もうすぐ高知のお祭り「よさこい」の時期です。んこすさんで売ってます。