ヨガや東洋伝統の英知を活用し、からだの声、地球の声が聞こえる人材づくりを行っている。国際総合ヨガ日本協段位:七段位。指ヨガ健康法』(日貿出版社)などがある。ヨシカ)元看護師・現役ヨガインストラクター。看護師として虎の門病院勤務。もとでヨガを本格的に学び元気を取り戻す。西洋医学と東洋の智慧をバランスよく活用することでいのちが喜ぶ経験をもとに、保育園、クリニック、デイサービス、ヨガスタジオなどでヨガを実践している。掲載本に「手をもむだけで病気が治る!ストレスに強くなる!」(マキノ出版ムック本)などがある。日中の疲れをリセットし、夜はぐっすり眠りましょう。軽い運動で心身をリセットし、心と呼吸を穏やかに整えるためのクラスです。自律神経の乱れが氣になる方、体が硬い方、ヨガが初心者の方お待ちしています。日本に初めてのヨガブームを起こした「沖ヨガ」。沖ヨガ・龍村ヨガの観点から、自然法則に従うといのちが喜ぶヨガをお伝えします。基本的に宮本よしかさんが担当し、3ヶ月に一度、龍村修氏が指導します。持ち物など8/14は夏休みのため休講です。動きやすい服装でご参加下さい(更衣室あり)五本指ソックスが便利です。ヨガ研修会主宰、スペースガイアシンフォニー代表。ニューヨーク・ガイアヘルスセンター講師。演劇活動の中でヨガに出会う。その後、世界的な求道ヨガの権威:沖正弘師門下に入門。’74年朝日カルチャーセンター開講時のヨガ教室講師。それ以後、沖正弘師の幹部内弟子として、ヨガによる人間性回復運動で世界的に活躍。