毎日できるゆったりとした心地の良いプログラムを完全習得!年齢に抗うのではなく、年齢に寄り添って生きる、それがウェルエイジング。自分らしく快適に人生を送るためのヨガです。女性は、50歳代になると更年期という特有の変化を迎えます。30代の過ごし方で、40代のバイタリティーが変わります。40代の過ごし方で、50代の身体の動きが変わります。50代の過ごし方で、人生の輝きが変わります。それぞれの体力、柔軟性に合わせて行えるプログラムなので、どなたでも安心安全に行うことができます。音楽に合わせて、呼吸とともにやさしく動いていくフローヨガです。新しいポーズを多く取り入れて、ゆったりと全身を気持ちよく動かす、完全なプログラムです。現代人の代表的な疲労のひとつ、肩首のストレスマネジメント、女性が気になるバストアップ、ヒップアップ(骨盤調整)、パソコン疲れや年齢を感じさせない姿勢づくりのための猫背解消(椎骨リリース)、そのほか体幹ストレングス、内臓リラクゼーションなど、さまざまな要素を盛り込んでいます。セルフヒーリングタッチ、肩首リラクゼーションの特別プログラムなどを学ぶことができます。ヨガインストラクターの方はもちろん、ヨガが初めての方にも安心して受講していただける、指導者養成コースです。女性向けのプログラム、中高年向けのプログラム指導をしている方には、特におすすめの内容です。肩首リラクゼーションプログラム参加資格:年齢、ヨガの経験問わず、どなたでもご参加いただけます。ヨガの幅を広げたい方、女性向けプログラム、中高年向けの指導をしている方など。ケン・ハラクマの各イベントやワークショップに特別割引価格にて参加可。・受講後は無料にて「ウェルエイジングヨガ指導者養成コース」にリピート参加可。それぞれのライフスタイルに合ったヨガのスタイルを提案。クラニオセイクラル、アクセスバーズなど、ボディーワークも取り入れながら、プロ野球チームのアドバイザーやアスリートへのヨガ指導を行う。下記口座に申込から10日以内にお振込ください。振込を持ちまして申込完了となります。口座番号:2419567*振込は必ず参加者本人の名義でお願い致します。名義が違う場合は必ずお知らせ下さい。キャンセルについて:コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル→0%コース開始日の10日前までのキャンセル→30%コース開始日の10日以降のキャンセル→100%上記のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。申し込みメール:yoyaku.kenyoga@gmail.com申し込み方法:メールにてお申し込みください。申込後1週間以内に参加受付済みのご返事をメールにて差し上げます。携帯メールからでも申し込み可能です。*定員になり次第締め切ります。本コースに関するお問合せ・ご連絡は、yoyaku.kenyoga@gmail.comまでお願いします。reserved.Top。