みそブログみそブログスマートフォン用の表示で見るみそブログ多摩川でマラソンを頑張ってるサブスリーランナーのブログ。筋トレレースフルマラソンハーフマラソンウルトラマラソン月例マラソン駅伝・リレマラランニングギアシューズウェアアクセサリーその他Garminデートとかコンビニライフハックプロフィールこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。多摩川で速くなるシェアするTwitterGoogle+Pocket大阪マラソンまで約1ヶ月。新しいランニングウォッチも手に入れた。周りから刺激をもらいやる気も出てきた。筋トレでカラダも締まってきたっ(気持ち)!!そろそろ本格的にレースの準備をせねば・・・(・_・;)ゴクリということで、本日からシーズン・インをここに宣言したいと思いますっ!!(^o^)ウアァアアアア!!!!まぁ・・・シーズン期でも月間100km前後しか走らないので、皆々様の足元にも及びませんが・・・しかし昨年と違い転職したので、時間的に平日ジムトレーニング作戦を使うことが出来ないので相対的に走り込みを増やすしかないようです。́Д`Aしかし・・・大阪に間に合わせるには、やるしかないな!と、いうことで本日は仕事を早めに切り上げて多摩川で走ってきました!!まずは現状を知ろうさて何からしようか。いうことで、どうやら現状は残念なことになっているようです(・_・)ペーランやーめた笑ビルド走に切り替えたちょっとこの心拍数ではこれ以上のスピードでペース維持はきついなぁ・・・ゆるやかに上げていくか・・・ということで、ペーランから急遽ビルド走に切り替えました。4'14/kmこれでようやくサブスリーペースか。́д`;)このペースで視界がチカチカ、心臓バクバク。明らかにレベル違いなんだろう。やっばいな・・・けど、レースに間に合わせるには今を無駄にできん。4'02/kmくっそ!!まだキロヨン切ってねぇ!!後2kmもつか・・・その時・・・ピーーーッ!!GPSを受信しました。・・・は?今までGPS計測でペース測ってなかったってこと??だめだ、考える余裕がない!あとでデータ見よう。