「必要以上に強迫観念を持っているように見える」と言っています。女性は女性らしい魅力のあるからだであるべき...とも言っています。体重は少ないのに体脂肪が高い「隠れ肥満」が増加していることは確かです。洋服が7号サイズでも骨格に見合う痩せ方でなければ、単に貧弱なだけです。アンバランスになったからだを何とかしようと、またダイエットに励み、いっそうバランスの悪いからだになるので、メンタルの部分で、本当にダイエットが必要なのか?をしっかり考えるべきですね。「何を食べるか」を考える必要があります。基礎代謝を落としたり、筋肉を落とせば、たとえ痩せたとしても、皮膚がたるんだり、シワが増えたり、リバウンドということにもなり兼ねません。適量でバランスの良い食事と運動こそが、ダイエットを成功させるポイントです。日本人女性は筋肉を嫌いますが、筋肉がついていなければ、からだの故障を引き起こす原因になってきますし、また恐ろしい骨粗しょう症が待っているのです。体重の増減に支配されることのないようにしましょう。