2件のコメント日曜日、自分的にはちょっとハードに走ってまだ脚の筋肉が少し硬い状態。奈良マラソン当日までにいい状態になるのか?ちょっと不安です。PBを狙うのは23日の加古川マラソンを予定しているけど、だからといって奈良を軽く走るなんてことは考えていません。ペース配分は考えているけど、全力疾走で臨みます。個人的に奈良マラソンで気になるのは、2週間前に、大阪やつくばで走った方々。ブログ村の方も、職場の方も好記録続出でした。その方々が奈良マラソンをどの程度のタイムで走るのか興味深々です。奈良の結果によって23日の加古川の結果がある程度見えるような気がします。加古川では100か0の走りで臨むつもりですけど。奈良マラソンの持ち物リストを・・・。今回は、いびがわの反省を踏まえて、そして当日は寒くなりそうなので昨年と変えています。履歴消す・髭そる・昼寝しない。・トイレ・現地で三色団子とオレンジジュース食べる・シューズの紐結びなおす。ほどけないようにきつく。・鼻孔テープ張る・芍薬甘草湯飲む大きく変えたところは、篠山以外では使ったことのないユレニクイを装着。最近使っていたフリップベルトはちょっと締め付けられるような気がして却下。ユレニクイにソフトフラスクとマグオンをボトルの所に入れてと考えています。思い切ってマグオンに変えてみた。メイタン以外はマグオン。マグオンに変えた理由は2つ。一つ目は、2015大阪、2017いびがわと嬉しすぎて塩分補給を忘れて脚が攣ったから。どちらも脚攣ってから塩タブレットを取得したらとりあえず走れたことを考えると、塩分補給は重要だと気付く。忘れずに取れれば問題ないんだけど、2回忘れているということは、3度目もあり得るということで、今まで取り忘れたことがない補給食に攣り対策が含まれているのが理想と思った。二つ目は、カミさんが大阪で使っていたから・・・。走力も違うけど速い人の真似れるところは真似る。(笑)ちなみに遠征時は朝食も真似ようと思っている。マグオンは食べたことがないのでぶっつけ本番で食べるのを楽しみにしている。新しい投稿2017奈良マラソン前日受付2件のコメント塩タブレットを摂取する習慣がないなら、ジェルに入っている方が摂り忘れがなくなって良いですよね。初マグオン、抵抗なく摂取できますように~。イケネコさんへコメントありがとうございます。マグオン楽しみにしています。攣らずにいければそこそこいけるかなと思っています。なることやら・・・・。コメントをキャンセルコメントいただけると嬉しいです。記入いただいたコメントは全てコメント欄に反映されます。=コメント内容に問題なければ、「コメントを送信」を押してください。