あれがきたらどうしよう」という恐怖が不安を煽り、日常生活まで困難なものにさせてしまうものです。ある日突然、何の前触れも無く、死ぬかもしれないという苦痛と衝撃が体に起こり、救急車で運ばれたとします。病院では「原因は特定できないと」云われたりすると余計に不安になるばかりです。当院では原因は心労が蓄積され、身体が破綻してしまうことを防ぐための身心が発する防衛反応、または脳の誤作動であると見解します。来院された方をヒアリングし、症状をまとめてみました。「またあれがきたらどうしよう」など先を想定する不安が無意識的に働きます。これを予期不安といい、パニック障害の典型的症状の一つで、自分のからだを守ろうとする防衛本能のあらわれです。本能(羞恥心)が介入することで特定の場所や人と会うことを避けようとします。以前できたことができなくなってしまうこと、たとえ、症状は起こらなくても、今まで普通にできたことが、普通にできなくなってしまった以前と自分が大きく変わってしまったことこれは本人にとって、とても不安なことであり、喪失感であり、このネガティブマインドが状況を深刻にさせて、不安をも制御しにくくさせているという方はとても多いのではないでしょうか。(多くはパニック障害だと診断されず、自律神経の症状として扱われたり、パニックの知識がなく、不安をいだいている方は統計以上にもっと多くいと考えられます。)勝ち目のない現実と真っ向勝負で戦っている人は人生の中で様々な体験をします。人生は選択の連続ですが、その選択は潜在意識に過去の体験から刷り込まれたエネルギーが条件反射的に反応します。特定の場所や状況を避けようとする防衛本能は潜在意識の働きだといわれております。なんとなく嫌な人と会った瞬間、胃が痛くなるのも自分の意識ではコントロールすることができない潜在意識の働きのせいです。苦手な場所にいけるように挑戦したり、自分をコントロールしようとすることはとてつもなく勝ち目のないパワーと実は真っ向勝負で戦おうとしているこういった方たちが非常に多いと思います。働きが、バランスよく機能していることで健康を保っています。大きな衝撃を受けたり、ストレスが蓄積されると、この三つのシステムの均衡が崩れてしまいます。身体のバランスが崩れたとき、または崩れる過程で、真っ先に誰でも起こりうることが「呼吸が浅くなる」という身体の反応です。筋骨格的には首の筋肉が硬く、胸郭が捻れて、肋骨の可動域が小さい方が当院は非常に多いです。チャクラ・手足の冷えなど典型的なストレス反射部位ですが、もうひとつ、パニック障害の方の特徴としては「脳の酸欠状態」があげられるでしょう。首の筋肉が硬くなり→呼吸が浅くなり→脳が酸欠状態になるつまり、身体にとって酸素は不可欠なものであり、酸素が不足した状態が続けばいつかは必ず限界がくるということは当然、目に見えることです。限界点は人それぞれ違いますが、「これ以上無理をすると身体が破綻してしまう」という心身の防衛反応が働くことは当然のことだと思われるのです。優先的に守らなくてはいけない場所、それは生きていくために一番大切な部分ではないでしょうか。先に述べました三つのシステムが限界にきたとしても、最も大切な部分を守ろうとする生体反応が結果的にしわよせとして力強い反応を出しているのです。異なる大きな特徴です。ストレスであれ、感情であれ、長年の抑圧があった結果的に神経伝達がうまくいかない状態をつくりだしているものと推測します。潜在意識に刷り込まれた不安と対峙しないことが大切。できることその1「脳の癖、今の自分は悪循環に陥って、不安を回避しようとして、また、不安を繰り返しているんだな」と感じてみる。パターンを観察、感じてみる。身体と感情は繋がっているのもです。なるか?何かしら不安のイメージは下がります。同時でないとうまく発揮できないということです。パニック体験者だから出来ること当院の独自の検査方法により、原因を特定し、ソフトな力でストレスや感情を浄化することで根本改善の可能性が高くなります。私自身がパニック体験者であり、当院、最も得意とするのがパニックのサポートになります。あなたは、どうして、パニックを経験しないといけなかったのか。動悸や息苦しい、、めまいを起こすことで、体は何を訴えたかったのか。不安を感じることで、心は何を発しがっているのか。症状は、体と心のメッセージです。当院では毎回、約30種類の検査を行い、根本的な問題にアプローチしていきます。一人でメッセージの解読が難しい場合は、お気軽にご相談ください。筋肉反射テストを利用し、潜在意識を介して原因を特定していきます。(当院独自の検査方法は病院等の検査とは異なります。きっかけは8ヶ月前、会議中に発作を体験。発作前から、左の首の違和感を発症。3ヶ月前から、、めまいや吐き気、強い不安感からパニック発作(過呼吸)を頻繁に起こすようになった。治療院にて電気や鍼灸、マッサージを受けたが改善せず。処方されているメイラックス(抗不安剤)は最初は効いていたが、来院時は効いている気がしなかった。発症時に運動不足を補うため毎日ジムに通う→筋トレ等ジムを中止してもらう。治療内容と経過パニックを経験される方は上部頚椎と後頭骨が歪んでいることが多い。(吐ききれない感情)調整は心地よいとされる度合いを確認し、背骨を揺らし、特に可動性が悪かった胸椎1胸椎2、胸椎4をリリースする。第四チャクラ(胸)をアライメント。不安感が緩和したことを確認。二回目で、吐き気が消失。三回目で、めまいが消失。同時に3、4回目あたりから不安感が出ても気にならない程度になり、6回目で、消失。根底な原因が価値観の相違と認知のズレであることを確認する。本来のSさんとは真逆の生き方をされてたことの抑圧の蓄積がさなれていたと推測されます。さまざまな心のストレスを思考と感情を切り離して、心の負担を取り除こうという作用が、結果抑圧の解放という形で身体症状に現れました。あれが来たらどうしよう!」という恐怖が不安を煽り、普通の日常生活も困難なものにしてしまいます。Kさん(女性、30代)最初の発作は電車の中でした。その後、何度か電車にトライしましたが、その度に首が締め付けられる違和感と血の気が引くような体験を繰り返し、息苦しさ、吐き気とめまいが頻繁に。発作が起きたら!という不安で通勤が出来なくなり、外出すら出来なくなる。3ヶ月間自宅に閉じこもる。自律神経が乱れる=脳のストレスを筋肉を過緊張させることでリカバリーされていました。呼吸に関連する筋肉が硬く、肋骨の可動性が硬くなっていることで、それが慢性的な息苦しさに。体を防衛するため、お腹に力が入り、丹田が冷え、硬直していました。生命エネルギーもかなり消耗。心のブロック、心のエラーを解除。傾聴(カウンセリング)を繰り返す。→腎の低下を意味しています。させていただいた事例です。施術当日、久々に食欲が湧き、熟睡できた。呼吸がしやすくなった。2回目、「不安」を解除するエクササイズ自宅にて繰り返してもらう。調子がいい日に散歩が出来るようになった。発作が起こるかもしれない衝動はあるが、コントロールできるようになった。5、6回目、発作時から気になっていた足の冷えが気にならなくなる頓服or常用?SSRI系の薬を飲んでいたが自己判断で飲まなくなった。7、8回目、発作が起こるかもしれないという衝動をほぼ、忘れている電車と車の運転が可能に。仕事も自力で行けるようになった。どこでも、「自由」にいける行動力があり、特殊な感性の持ち主であったK様でしたが、世の中の価値観に合わせることで、生きることが苦しくなっていたことと推測されます。感情や欲求をそのまま表現したり、解放したりせず、心を自分でコントロールすることで、いろいろな防衛機能を働らかせていました。症状パニック障害と診断されたのは約、10年前。友人と外食中に嘔吐を伴い、その後外食が困難になる。家にいてもは吐き気や餌付きを繰り返すことで不安感が増大した。投薬にて、一旦は治まる(約2年間)その後、激しい動悸と発汗を起こす。仕事の過労が引き金になったと推測。一時期服用しなくなった抗不安薬、レキサプロをまた投薬することになる。パニックを経験しなければいけなかったのか。嘔吐や吐き気を繰り返すことで、体は何を訴えたかったのか。バランスの回復を妨げているものは何なのか。症状は体と心のメッセージです。メッセージの解読(気づき)されたことで、改善に導かれた症例です。