子育てを「楽しめる人」と「楽しめない人」の決定的な違い。在学中にWeb制作を始め、その後、IT業界で活動。仕事中心のワーカホリックな生活から一転、子育て中心の主夫生活へと移行し、子育てにおける両端を経験。2015-03-27子育てを「楽しめる人」と「楽しめない人」の決定的な違い。普段から、子育て中のママさんやパパさんにお話を伺う機会は多いのですが、「子育てが大変すぎてつらい」との声を頂戴することがあります。一方で、「大変なことも多いが、やっぱり子育ては楽しい」とおっしゃる方も、いらっしゃいます。今回は、子育てを「楽しめる人」と「楽しめない人」の違いについて考えてみたいと思います。親の意志では解決しようのないことがたくさんある。子育ての大変さがどこから来るのかを考えてみます。したハードルが絶えず立ちはだかります。したハードルを乗り越えようと、皆さん、試行錯誤されてきたのではないでしょうか。育児書を読んだり、ネットで検索したり、サークルに入ったり、セミナーに参加したり、ママ友の意見を参考にしたり・・・。答えのない難しいトピックに、毎日、手探りで挑み続けておられることと思います。子育てには、親の意志では解決しようのないことがたくさんあります。夜泣き、イヤイヤ期、などを想像してもらえれば分かりますが、親がどれだけ努力しても改善できることには限界があり、最終的にはこどもが成長してくれるのを待つしかなかったりするのです。先に挙げた子育てのハードルも、努力して改善できることには限界があり、最終的には忍耐が必要となってくる場合がほとんどです。子育てのハードルを乗り越えようと努力すればするほど、自分が主体だと思っていた子育てが、実は自分の力の及ばないところにある、という事実を知ることになるのです。子育ては一般的なモチベーション論では捉えられない。通常、取り組む対象が困難であればあるほど、それを乗り越えるだけのモチベーションが必要となってきます。次に挙げるのは、一般的に、モチベーションの源泉と言われているものです。1)「自分の行動を自分がコントロールできている」という自己決定感2)「うまくやれている」という有能感3)「うまくなってきている」という成長感4)「やり遂げた」という達成感5)「一緒に頑張った、他にも頑張っている人がいる」という連帯感6)「よくやった」という周囲からの承認こうやって見ると、残念ながら、いずれも子育てにおいては非常に得にくいものばかりです。「子育ては楽しい」と感じている人が、特別、これらをたくさん得ているようにも思えません。子育ては一般的なモチベーション論では捉えられないということになります。子育ては、他の取り組みとは、根本的に質が違うもののようです。「子育ては楽しい」と感じている人の特徴4つ。そこで、「子育ては楽しい」と感じている人の特徴を考えてみたいと思います。1)子育てを分担できているパートナーも子育てに参加している、祖父母のサポートがある、など。なんと言っても、この要素は大きいですね。複数の大人がいれば、精神的な負担は大幅に削減できます。完璧を求めない、気が長い、自分や人を許せる、1人で抱え込まない、こどもが好き、など。いった元々の性格も、大きく影響しているようです。3)ストレスを軽減できている仲の良いママ友がいる、自由になれる時間がある、仕事をしている、など。前述の通り、子育ては、親の意志ではどうしようもない領域が大きいので、ストレスを減らす手段が確保できていることは重要です。良い意味でのあきらめ感、割り切り感、など。子育てのハードルは、すぐには乗り越えられない、あるいは、どうやっても乗り越えられないことばかりなので、あえて乗り越えようとせずに、うまく回避しようとする姿勢は重要です。いった複数の要素が組み合わさることで、心に余裕が生まれ、子育てを楽しめる土壌が作られているものと考えられます。決定的な違いは、こどもとの生活そのものを楽しもうとする姿勢。前述の4つの要素は、どちらかと言うと、精神的負担を軽減し、「子育てはつらい」というマイナス感情を減らすものです。それだけだと、「子育ては楽しい」というプラス感情を持てるところまではいかないのではないかと思います。プラス感情を高める要素は必要で、それが次に挙げる5番目の特徴です。遊んだり、会話をしたり、テレビを見たり、出掛けたり、そういった何気ない日常を楽しもうとする姿勢です。これは、子育てを楽しんでいる人すべてに共通しています。意識的にやっている訳ではないので、当の本人は、気づいていないことが多いです。誰しも、こどもが生まれた瞬間は、こどもの世話をすることになんの抵抗もなく、100%自然な行為だったと思います。こどもとの毎日を楽しもうと思っていたことでしょう。ところが、「大変だ」と思うような経験を繰り返すうちに、だんだん子育てに「取り組む」という意識が強くなり、楽しもうという気持ちが隠れていってしまうのです。それでも、こどもとの毎日を楽しもうという気持ちをなくさずに持ち続けられている人こそが、子育てを「楽しめる人」です。この気持ちを持っているかどうかが、子育てを「楽しめる人」と「楽しめない人」の決定的な違いということになります。子育てが一般的なモチベーション論で捉えられない理由は、ここにあるのではないでしょうか。子育てを、「楽しむ」対象ではなく「取り組む」対象として捉えてしまうと、行動の原動力となるモチベーションが圧倒的に足りません。こどもとの生活そのものが楽しければ、わざわざ「取り組む」必要もありませんし、モチベーションを上げる必要もないということです。子育てが「試練」にならないような社会であればいい。以上、子育てを「楽しめる人」と「楽しめない人」の違いを見てきました。子育てを楽しめない人が、楽しめるようになるには、どうすればいいでしょうか。子育てを楽しめない人は、子育てが「試練」のようになってしまっているのではないかと思います。どれだけ頑張っても親の意志ではどうしようもないことがある、という事実を受け入れて下さい。すれば、解決できないことに労力を使って、精神が削られてしまう事態を避けられます。次に、「子育てはつらい」というマイナス感情を減らすことを考えてみて下さい。パートナー、祖父母、ママ友、公共機関といった自分以外の人の手を頼るのがいいと思います。わたし自身、苦しんでいた時に、カウンセラーに話を聞いてもらったことで、救われた経験があります。負担を減らし、心に余裕を作ることが大切です。余裕ができたら、「子育ては楽しい」というプラス感情を高めるため、こどもとの毎日を楽しもうと思っていた頃を思い出してみて下さい。こどもが生まれた頃の写真や動画を見返すのも、いいと思います。そもそも、子育てが「試練」にならないような社会であれば、このようなことで悩まなくてもいいのだろうと思います。すべての親が子育てを楽しめる世の中を作るため、オヤノミカタはこれからも尽力してまいります。※読者の方からご指摘があり、一部、表現を変更しました(2018.9.20)。22:16子育てを「楽しめる人」と「楽しめない人」の決定的な違い。Tweet関連記事2018-05-08インクルーシブな社会は、親たちにも優しい社会だと思う。包括的な/すべてを含んだ」という意味合...2015-05-21無関心、指示待ち、大きなこども・・・。パパが親としての自覚を持ってくれないのはなぜ?先日、子育て中のママさんにお話を伺っていたら、家庭の中でパ...2015-04-15「察して欲しい」vs「言わなきゃ分からない」、パートナー間のすれ違いはなぜ起こる?今回は、どのご夫婦でも思い当たるであろう、「察して欲しい」v...2015-03-06川崎市の少年事件から、「親」と「社会」の責任を考える。川崎市の事件、本当に心が痛みます。亡くなられた少年のご冥福...2015-02-26終わらないベビーカー論争。「決着」ではなく、「回避」の道を探す。ベビーカー論争の終結は、まだまだ先のようです。はてなブログPro株式会社オヤノミカタ代表取締役1978年生まれ。在学中にWeb制作を始め、その後、IT業界で活動。仕事中心のワーカホリックな生活から一転、子育て中心の主夫生活へと移行し、子育てにの両端を経験。新着記事インクルーシブな社会は、親たちにも優しい社会だと思う。注目記事オヤノミカタストアスポンサードはてなブログをはじめよう!matsuitomohiroさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。