誰でも簡単にできるオススメのバストアップマッサージがありますので、気になる方はぜひ実践してみてはいかがでしょう。マッサージを行う前に、体をリラックスさせて上にグーっと伸びをして背筋を伸ばして、肩を開いた状態で脇のリンパをしっかりと広げたら、脇のリンパを指でしっかりと解す事から始めましょう。片腕を上げた状態で、二の腕から脇を通ってデコルテの方まで片方の手を滑らせるという動作を左右それぞれで10回ほど行い、リンパや脂肪をしっかりと流しましょう。肩甲骨から脇を通ってデコルテの方まで、同じように手を滑らせる動作を左右10回ほど行ってリンパや脂肪を流し、胸のマッサージではマッサージクリームを活用しますが、バストアップ効果のあるクリームを選ぶのがオススメですよ。滑らないようにする為のマットとテニスボール一つが...記事を読む花粉症に効果があるツボ押しマッサージとは?花粉症や鼻づまりの症状が気になるならツボ押しマッサージが効果的ですから、方法をご紹介いたします。小鼻の横にある迎香というツボ...記事を読む顔のマッサージ、やりすぎはNG?最近では様々なマッサージの方法が紹介されていますが、顔のマッサージではやり過ぎると逆効果になるのではないかと言われているので、マッサージの効...記事を読む足ツボマッサージで健康状態をチェックしよう!足裏マッサージを行うと、血行が改善して体が温まったり、浮腫みを取り除いてスッキリする事ができますが、これは足裏にある反射区が関係しているので...記事を読むゆううつな気分はツボ押しマッサージで解消!何だか最近、憂鬱な気分になっているという方は、ツボ押しマッサージがオススメですからご紹介いたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。