予約メールを送ったはずなのに、返信がこない!!!??そんな方はこちらをご覧ください。☆☆☆メール設定をご覧の上、再度メールをいただけますと嬉しいです。して数日後のわたしのねずし具が多め我が家の場合は細切りのスルメも加えます。実家の美濃地方にはない料理です。なれてくると※※発酵が進むとお米の粒もなくなって酸味が出てくるのですがわたしは酸味が出る前の米粒感が残る甘味の強い頃の物が好きです。16:43この投稿をInstagramで見る(残席1)【チーズ好きさんのためのレッスン】こんにちは、unicoです。3月14日(土)開催の発酵・チーズデザートレッスン。(ヨガ付)発酵食品の中でも女性に人気のチーズ。正しい知識と使い方次第で、ダイエット効果も期待できます♡本当に安全で安心なものは、自分で作るのがいちばんです。小麦粉と白砂糖を使わない、簡単!美味しい!生チーズケーキをつくります。パンと発酵食Blessingの大野千恵子ですご訪問ありがとうございます今日は、2と0が一杯の日ですね←小学生か?!夜中から大豆の良い香りで一杯ですやっぱりお味噌が1番内容が濃くなるなぁ。02:47体験を通して生きる力を親子が豊かになる場『わらうこども』・子どもが料理する食育スクール・親子で野菜を育てる菜園教室・季節を感じるワークショップ・育児相談セミナーご好評につき、さらに日程追加致しました2020年12/16午前(満)22/16午後(満)32/20午前(満)42/23午前(残2組)お味噌をつくったことありますか?市販のお味噌とは別格です今年も大人気企画おこないます。08:22帰国したとたん「韓国料理」が懐かしくなってしまいます。そんな時にオススメなのはやっぱりキムチでしょ白いご飯にはもちろんのことツマミやチャーハンやお鍋や焼肉納豆に入れたり冷奴に添えたりetc調味料代わりにも万能キムチの乳酸菌は生きたまま腸に届く発酵食品として健康にも美容にもダイエットにも効果があるのだとか。私はキムチパワーのおかげで便秘知らずです。私はこの子袋入りのキムチをよく購入します。20:35●春からはじめるとダイエットも楽にできる内環境を整えるお鍋の晩ごはんこんにちは。腸内環境を整えてダイエット体質へキレイ痩せを応援する少人数制教室を武蔵野市の自宅で開催しています。いつもいいね!とフォローをありがとうございます。大好きなカフェ、チャイブレイクでダージリンオータムナルを購入。人気店でいつも混んでる中、2種類試飲させていただき購入しました。10:302月、3月のレッスンスケジュールです。レッスンは基本、那覇市開催になります。18:03正月は暖かかったけど2月になって寒くなってきました。今年は3月も寒いかも?寒さ対策には手足や首を冷やさない事。首が冷えると筋肉が収縮して脳卒中などのリスクが高まります。自宅でストレッチやスクワット、暖かい日中は散歩で血行促進もしてください。体の外からのケアは冷やさない事と温める事。朝晩の入浴も良いですね。入浴剤や「富士山の大沢溶岩」入浴用もお勧めです。以前のプレゼントで「富士山の大沢溶岩」が当選された方からは、嬉しいお便りを頂きましたね。暖まるし湯冷めもしにくいです。08:38キムチの最後の残り汁で簡単に作る一品。「トマトキムチ」キムチの残り汁と、トマト、きゅうり、ごま油、胡麻を和えるだけ。キムチを加えてもOK。パックに残った最後の汁も有効活用したくて作った一品。発酵パワーで免疫力上げてこの時期乗り切りたいですね~。詳しいレシピはこちらからご覧いただけます。料理作りが楽しくなる!料理家のおうちごはんレシピ公開中ですInstagramにも別の写真をアップしています。22:33Instagramこんばんは。今日のブログは『よくある質問シリーズ』です♡お客様にも受講生様にもよく質問いただくのが「発酵食品って何を食べたらいい?」発酵食品は腸にいいってよく言いますよね。発酵食は一体何がどういいのか?といいますと1体内酵素の無駄使いを防ぐ発酵食品は菌のおかげで消化の下準備が整った状態となっています。19:08夫婦で腸活やってまーす!という記事を先日書いたけれど、色んな事を同時に試してみているので、一体何がいいんだか、どれのお陰なんだかわからないんだけど。目を見張るものがある。22:37今週末は、お料理教室でした。ご参加くださいましたみなさま、ありがとうございました美養フードクリエイターの岩田まなみです。お教室はもちろん、日々の食生活でもできうる限り、無添加食品を使っています。いえ、無添加食品を求めて麻布や広尾にお買い物に行くほどマメではないので(^^ゞ近所のスーパーそして、できる限りどこにでもあるスーパーで買えるものをお教室では使うようにしています。06:09お正月が明けたと思ったら、急激に寒くなりましたね。わが家のドアや窓の外側には20cmもの氷柱が牙のように生えています^^私は夏が好きなので、毎年冬になると冬眠したいモードに入りそうになりますが(笑)有難いことに、冬は教室が忙しくなるので、免れます^^そう、この時期は味噌の寒仕込みシーズン。月に何回も味噌作り教室をしています。わが家も今日、一年分の味噌を仕込みますよ。12:28心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。日本では、発酵食が健康食のように語られています。私もよく発酵食についての意見を聞かれます。基本的に、冬場などに食料が少ない時にストックとして置いておく保存食の意味合いでしかありません。フレッシュな食べ物があれば、保存食である発酵食を食べる必要がないからです。それが食料を長期間保存することは、リスクが伴うからです。17:30料理嫌いなママが家でも作れる発酵料理レッスン準備中藤岡由夏です。私は現在料理のレッスンを開講すべく準備中ですが・・・今のメインのお仕事はパン教室をすることです。あなたがお家で一人でパンが作れるように応援することね♪それでね、「発酵調味料」って言われたら、へ?何それ?って思われるかもしれませんが、パン作りをイメージすると...「発酵」って絶対ワードとして出てきますよね。パンは生地を発酵させて膨らませないことには作れないからね。22:38↑無意識さんに丸投げ!!今日はおとといからの予想(お医者さんの「乳酸菌がいいですよ」発言)的中で、インフルに対する免疫向上の食べ物は!!という「納豆」VS「長芋」という熱い頂上決戦番組が放映されていました。納豆もすごい(骨粗鬆症・認知症そのほかにも)けれど、長芋はウィルスを撃退するらしく、ナマでサラダ、また納豆に白菜の漬け物をまぜて食べるなど、発酵食品大フィーチャーに向かっています。明日はきっとスーパーで納豆と長芋が盛大に売り切れるでしょう。12:1240歳からのコンブチャではじめる新習慣腸から元気☆あなたのパワーの源に東平恭子です。プロフィール/コンブチャレッスン/オリジナルマスターコース/お申込み・お問合せ明日のレッスンでお渡しする台湾ジャスミン茶コンブチャが完成!!︎沖縄より、レッスンへ来てくださること、とーっても嬉しくて、わくわくしてます♡冬場は優しい微炭酸が出て、ゆっくり発酵します。春からは炭酸がどんどん増していく。コンブチャの発酵スピードで季節を感じている。予約メールを送ったはずなのに、返信がこない!!!??そんな方はこちらをご覧ください。☆☆☆メール設定をご覧の上、再度メールをいただけますと嬉しいです。コメいいねコメントリブログ肌断食と、手作り酒粕化粧水の作り方。20:26前回の「究極にナチュラルなクレンジング〜」の話の続きになります。フォロワーの方からよく「水洗顔の後は何をつけていますか?」と質問されるので、こちらで回答させていただきます。私は水洗顔の後、夏場は紫外線ケアのために「クランベリーオイル」をつけてから、手作りの酒粕化粧水をつけています。パンと発酵食Blessingの大野千恵子ですご訪問ありがとうございます明日はいよいよ米味噌講座です!お味噌の素晴らしさを参加者の皆様にお伝えしようと今から緊張しております明日は、リピーターの方とご新規様と半々です。皆様に楽しんでいただけますように。今日の準備は着々と進んでいます。鍋4つと直径50cmのボールに有機大豆を水につけております。明日は夜明け前からこの大豆ちゃん達を丁寧に丁寧に煮て講座にお持ちします。6回コース】金曜クラス、日曜クラス満員御礼。19:07こんにちは。旬のお野菜をたっぷり頂く、陰陽調和の重ね煮料理教室「MITOFUJI」主宰の塩﨑千織です。