消化液が常に分泌され続け、脳も常に半端な満腹感を感じ、気持ちも体もシャキッとしませんあえて身体の声に耳を傾け、おなかがぐぅ~っと鳴るまで、ほんの少しガマンしてみましょう。ごちそうが続くお正月のあとに、質素な七草粥で胃腸を休めるのも昔の人の尊い知恵ですね。道具もお金も使わない、とてもシンプルなこの方法気楽にやってみて下さいランキングに参加しています。2017働く女性のダイエット方法、時短レシピ、食事法を紹介するブログ。