ブラジル式フットサル講習会スマートフォン用の表示で見るブラジル式フットサル講習会ブラジル式フットサル講習会は、フットサルB級指導員akiの指導論・育成フィロソフィーを掲載しているブログです。ブラジルで培って来た経験談、コラムも掲載しています。●アップ・コートを左右2周ずつドリブル体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。●ペラドン・6対6・3タッチ以内、シュートはヘディング。●スキップ・子供スキップ(小さくダラダラとしたスキップ)・ノーマルスキップを20mの距離を1往復。(腕と足を大きく振りながら綺麗なフォームでのスキップ)・小さく細かく速くステップを踏むスキップを前後左右1往復ずつ。・爪先タッチスキップ・かかとタッチスキップ(背中越しに逆手でかかとをタッチ。右手で左足かかと)・股関節を開くスキップ、前後。(20mを前後1本ずつ)・股関節を閉じるスキップ、前後。・寒いので静的ストレッチではなく、動的ストレッチを行う。・踵タッチ・腿上げ・つま先タッチ・後ろに足振り上げ・外側真横に足振り上げ・股関節閉じる、開く・腰振り・肩甲骨閉じる、開く・腕振り上げ・肩回し●動きながらのパス回し(旋回1)・4人1組になり、旋回しながらのパス交換。・左ALAのボール保持からスタート。左ALAがコート中央にドリブルするのが合図で、全員が左回りに旋回する。コート中央へドリブルした選手は右ALAにパスを出す。(進行方向なのでドリブルから止まらずにそのまま右ALAへパス。)パスを受けた右ALAは再度FIXOにパス。リターンパスを受けたFIXOは左ALAにパス。FIXOはパスを出したら右サイドへ走る。右ALA、PIVOはFIXOがパスを出すと同時に左回りに旋回してポジションチェンジする。パスを受けた左ALAはコート中央へドリブル。