外に出た際に眩しくて驚きました。急に気温も変わってくることも考えられるので体調にはお気をつけ下さい。今回は姿勢についてお話をさせて頂きます。姿勢と言いますと、猫背や骨盤の歪み、肩の左右差等ありますが、それらの原因は何だと思いますか?一番に頭に浮かぶのは「骨の歪み」かと思いますが、実は、「筋肉」何です!!筋肉に耐えられない負担がかかり続けてしまいますと、筋損傷、いわゆる傷がついてしまいます。その傷はとても小さいものから大きなものまでありますが、次第にしこりのようなものになり、痛みや違和感を出します。それが普段から感じているような症状です。いうのですが、この姿勢を無意識につくるので、自然と姿勢を崩しているんです。元の、正しい姿勢を作ろうとすると痛みや違和感を感じてしまうのです。