こり頭痛・首の痛み・膝痛・股関節の痛み・肩の痛みスペシャリスト。整体とパーソナルトレーナー。アスリートも指導!15年の実績多数。ねもと整体院長根本です。早朝、ぎっくり腰のご相談があり、川崎まで出張整体で向かっているところです。満員電車で向かっているところです。日頃、満員電車に乗らない私はすし詰めの状態にビックリ。́)このような負担がぎっくりになる可能性もあるなぁ〜と思いましたねいきなり、男性と女性が足を踏んだとか?で喧嘩をしていました。ぎっくり腰は、基本筋膜の損傷ぎっくり腰は、なった方は分かると1週間〜2週間かかります。これは、筋膜の損傷です。筋膜の原因ですが、筋膜リリースはダメなんです。筋膜が切れているのは間違いないのですが、なぜ、筋膜が損傷し、ぎっくり腰をなってしまったか?原因を追求し、対応することが大事です。なってしまったら、自己流ケアは難しいぎっくり腰は、筋膜が切れています。自己流ストレッチは、傷を広げてしまう可能性があるので通常の腰痛と違って気をつけなければいけません。ぎっくり腰の時は間違ってもストレッチなどをしない方がいいと思います。びっくり腰の時は固定と時間が必要と言うことが言えるでしょう向ヶ丘遊園登戸のねもと整体はできるだけぎっくり腰も対応します多摩区役所のすぐそばの向ヶ丘遊園登戸のねもと整体では、お困りの方のぎっくり腰の対応もできる限り行っています。今回のような出張対応も、店舗の対応を優先にできる限りですが対応させていただきます。ぎっくり腰の症状がひどく対応できない小さいお子様がいて整体院までの難しい高齢者で整体院までご来院が難しい出来る限り時間調整をして伺いますので、お問い合わせやLINEからご相談ください。ぎっくり腰は悪化する可能性があります。月一回程度ぎっくり腰を繰り返している方は、その後半年に1回、1ヵ月に1回など頻繁に起こるようになり、ヘルニア等で周知されるような重篤な状態に陥る可能性もありますぎっくり腰は繰り返す!喉元過ぎても、再発予防を繰り返さないように!ぎっくり腰を繰り返す方は、捻挫と同じように癖になっています。時間が経って回復しても、また1年後にやってしまう。ならないためにも、なぜぎっくり腰が起きているのか原因を追求しなければ、辛い思いを何度もすることになります。ぎっくり腰は、腰の筋膜が痛んでも、整形外科だと原因すらわからないと思います。本当に小さい傷で、MRIなどをとらないとわからないといいます。病院でぎっくり腰で行って痛み止めを飲んだり、湿布を使っても、今後ぎっくり腰を繰り返す可能性が高いと思います。ぎっくり腰をやってしまったらぜひご相談ください酷いぎっくり腰の場合は、ご来院が難しいこともあると思います。出張整体のご案内はこちら!登戸・向ヶ丘遊園でぎっくり腰をやってしまったら、ご相談ください。ぎっくり腰についてYouTubeで1分で予防方法を紹介しています上の画像のように、不用意に腰を曲げるとぎっくり腰や腰痛になります。こちらの画像はウエイトトレーニングでいうデットリフトです。根本はエニタイムフィットネス向ヶ丘遊園・登戸でパーソナルトレーナーです。※PayPay本キャンペーンは適用です。お得にねもと整体をご利用下さい。ねもと整体&ストレッチスタジオの院長根本です。エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園・登戸でもパーソナルトレーナーとして活動しております。アスリート向けのトレーナーとして高校・大学を中心にトレーニング指導をしております。不定休(平成24年2月から日・祝日も営業)研修や夏季・冬季でお休みすることがあります。