10組20名親子、ボランティアスタッフ【参加者の感想】*普段あまり身体を動かしていないことを実感した。*最初と最後で座り方が変ったので驚いた。*子どもが動き回っていて気になったけど、自分のリフレッシュになった。*身体を動かすことは大切だなと感じました。【担当者の報告】0歳から4歳までの幅広い年齢層にご参加いただきました。手遊びに脳トレを組み合わせたり、チャクラマッサージをして準備運動。始めは子ども中心のヨガ、後半はママメインのヨガを行ないました。子ども達の身体の柔軟性から成長を感じてもらい、ママ達は自分の身体のゆがみや凝っているところなどに意識を向けてもらい、子どもたちにも手伝ってもらいながらヨガのポーズを行なっていきました。子育てをしながらでも身体をほぐすことができることをお話し、毎日できる範囲で続けてもらえればと思います。【アシスタント会員の感想】お母さん達がくつろいだ雰囲気で参加していて、とても和やかでした。子ども達も自由な雰囲気の中で、お母さんとのスキンシップを楽しんだり、大人のポーズを真似たりしながらのびのび体を動かしていました。家にこもりがちなこの時期に、親子共、リフレッシュできたのではないかと思います。Reserved.会員専用ページ。