社内にてマインドフルネス講座を開講。その後、実家のお寺に戻り、広くマインドフルネスの普及活動を行う。「いとしマインドフルネス」ブログ更新中!私たちの思い「現代人はいつも何かに追われている」そう気づいたのは、私たちが東京や大阪の中心街で働いている時でした。インターネットの登場によって、仕事もプライベートも格段に便利になりました。現代では、資料を作成したらすぐに上司に送ることができ、SNSを使えば24時間友人とつながることができます。一昔前に比べると信じられないほど便利になりました。その分、毎日大量のメール処理やタイムラインチェックに追われ、「脳の休み時間」が減ったように思います。マインドフルネスはそんな忙しい現代人に受け入れられ、徐々に普及しています。マインドフルネスは「どこでも手軽にできる」ことが特徴の一つです。いえ、人間は不思議なもので、置かれた環境によって気持ちのあり方が変化します。糸島という地は、福岡市という都心の隣にありながら、豊かな自然に恵まれた場所です。糸島の雄大な自然の中にいると「さっきまで考えていた些細なこと」を忘れてしまいます。そんな糸島でマインドフルネスをすることで、少し休息していただきたい、そして翌日からまた仕事に子育てに活躍してもらいたい、これが私たちの思いです。マインドフルネスを実践したところで、劇的に人生が変わるかというと決してそんなことはありません。変化など、ほぼ無いです。スマホに例えるならば開いているアプリを消すと少し動きが軽くなるように、マインドフルネスをするとほんの少しだけ頭がスッキリするはずです。一度、私たちと一緒に「いとしマインドフルネス」を実践してみましょう。2019規約違反ページを通報する。