2019.08.282019年8月28日のNHK「ごごナマ」で放送された、かれいの煮つけのレシピについてご紹介します。時短料理研究家の若菜まりえさんが考案された作り方です。火を使わず電子レンジだけで簡単に出来るので、暑い夏の時期や料理初心者の方にオススメです。カレイの煮崩れも防げるので美しく仕上げることができます。大さじ1作り方1、耐熱容器に材料Aを入れ、ラップをかけずに600Wの電子レンジで1分30秒加熱しアルコール分をとばす。2、かれいをバットに入れ、塩をふって全体になじませる。水気が出てきたらペーパータオルで挟んで水気と臭みを取る。皮と身の間にキッチンばさみを差し込み、5~6cm間隔で切れ目を入れる(両面)。ポイント皮に切り目を入れることで加熱した時に破裂するのを防げます。キッチンばさみを遣えば簡単に切り目を入れられるので便利です。3、2のかれいを重ならないように1の容器に並べ入れる。隙間を作るようにラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱する。かれいを持ち上げて、身の厚い部分が白くなっていたらOK。ポイント透明の部分が残っている場合は、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジでさらに1分加熱します。再度身を確認し、まだ透明の部分が残っている場合はさらに30秒ずつ様子をみながら加熱します。4、器に盛り付ければ出来上がり。お好みで針生姜(生姜の千切り)を添えていただきます。電子レンジで時短&簡単に作れるカレイの煮つけのレシピ。鍋で煮ないので身が崩れることもありませんよ。スポンサーリンク同日に放送された電子レンジレシピ同日に放送された電子レンジで作るレシピ一覧です。【ごごナマ】濃厚カルボナーラの作り方、電子レンジで出来る若菜まりえさんの簡単レシピ【8月28日】2019年8月28日のNHK「ごごナマ」で放送された、濃厚カルボナーラのレシピについてご紹介します。時短料理研究家の若菜まりえさんが考案された作り方です。パスタを茹でたりソースを作るのも火を使わず電子レンジだけで簡単に出来るので、暑い夏の時...awesome-style.com2019.09.06【ごごナマ】ふっくらオムライスの作り方、電子レンジで出来る若菜まりえさんの簡単レシピ【8月28日】2019年8月28日のNHK「ごごナマ」で放送された、ふっくらオムライスのレシピについてご紹介します。時短料理研究家の若菜まりえさんが考案された作り方です。火を使わず電子レンジだけで簡単に出来るので、暑い夏の時期や料理初心者の方にオススメで...awesome-style.com2019.09.06【ごごナマ】丸ごとなすの南蛮漬けの作り方、電子レンジで出来る若菜まりえさんの簡単レシピ【8月28日】2019年8月28日のNHK「ごごナマ」で放送された、丸ごとナスの南蛮漬けのレシピについてご紹介します。時短料理研究家の若菜まりえさんが考案された作り方です。火を使わず電子レンジだけで簡単に出来るので、暑い夏の時期や料理初心者の方にオススメ...awesome-style.com2019.09.06まとめ今回は電子レンジで作るかれいの煮つけのレシピをご紹介しました。今は電子レンジでなんでも作れてしまいますね!レンチンなら火を使うこともないので夏でも負担がなくなりますし、火加減などを調整する必要もありませんよね。お子さんでも心配なく挑戦できますし良いこと尽くめですね!料理をあまりしないという方でも試しやすいレシピではないでしょうか。当サイト「オーサムスタイル」では、話題のレシピを実際に作ったレビュー記事や、プロのレシピ記事をたくさんまとめております。宜しければ今回の内容とあわせてご覧になってくださいね。最新情報をお届けします。レシピスポンサーリンク良かったらシェアしてくださいTwitterFacebookはてブPocketLINEコピーフォローはこちらからどうぞwashingオーサムスタイル関連記事レシピ【教えてもらう前と後】丸ごとカマンベールチーズごはんの作り方、炊飯器で炊くだけの簡単おかずご飯レシピ(2月18日)2020年2月18日のTBS系列・教養バラエティ番組「教えてもらう前と後」で放映された、丸ごとカマンベールチーズごはんの作り方についてご紹介します。炊飯器に丸ごとカマンベールチーズを入れて炊くだけで、簡単に絶品おかずご飯ができるレシピです。...ヒルナンデス【ヒルナンデス】トマトのスープ煮のレシピ、黒キャベツを使った農家直伝の作り方(1月30日)2020年1月30日に日本テレビ系列・情報バラエティ番組「ヒルナンデス!」で放映された、トマトのスープ煮の作り方についてご紹介します。トマト農家の方が教えてくださった絶品レシピです。このコーナーでは、大都会・東京で農業を営む農家さんに注目し...レシピ【家事ヤロウ】豆腐グラタンの作り方、チーズで即席堕落メシのレシピ(1月22日)!簡単&激ウマ!2020年1月22日にテレビ朝日系列「家事ヤロウ」で放送された、豆腐グラタンの作り方についてご紹介します。豆腐を主役にした簡単に作れるレシピです。お豆腐といえばヘルシーで美味しい食材ですが、ハンバーグのカサ増しに使ったり食卓のわき役になりが...ごごナマ【ごごナマ】ブロッコリーの簡単キッシュの作り方、クリスマスにもぴったりな本多京子さんのレシピ(12月11日)!2019年12月11日のNHK「ごごナマ」で放送された、ブロッコリーの簡単キッシュの作り方についてご紹介します。料理愛好家の本多京子さんが教えてくれた、クリスマスにもぴったりなレシピです。電子レンジで加熱したブロッコリーとバターで炒めた玉ね...あさイチ【あさイチ】豆腐丼の作り方、簡単&美味しい石川県のヘルシー料理レシピ(2月13日)JAPA-NAVI2020年2月13日にNHK・情報番組「あさイチ(朝イチ)」、JAPA-NAVIで放映された、豆腐丼の作り方についてご紹介します。石川県民の方が教えてくれた、ヘルシーな丼ぶりレシピです。ごはんの上に豆腐をたっぷりとのせ、つゆをかけるだけの簡...レシピ【家事ヤロウ】ちくわと長芋の明太チーズ炒めの作り方、和田明日香さんの簡単レシピ(12月25日)!2019年12月25日のテレビ朝日系列「家事ヤロウ」で放送された、ちくわと長芋の明太チーズ炒めの作り方についてご紹介します。美容料理研究家の和田明日香(わだあすか)さんが教えてくださったレシピです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です返信は基本的にこのページに記載されます(通知はありません)。まれにメール返信をさせて頂くこともあります(メールアドレスが誤っている場合は返信しかねます)。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。サイト管理人の紹介washing30代の主婦で、今年迎えたウサギ様を我が子のように溺愛中。IT企業でのSE職やショッピングモール運営、PCインストラクター業といった様々な仕事を経て現在に至る。テレビ番組で紹介されたトレンド情報やお役立ち情報が大好き。学んだことを皆様にもお伝えしたく日々記事を更新中。最新情報をお届けします。趣味&娯楽うさぎの飼い方Aboutホーム検索トップサイドバーサイト管理人の紹介washing30代の主婦で、今年迎えたウサギ様を我が子のように溺愛中。IT企業でのSE職やショッピングモール運営、PCインストラクター業といった様々な仕事を経て現在に至る。テレビ番組で紹介されたトレンド情報やお役立ち情報が大好き。学んだことを皆様にもお伝えしたく日々記事を更新中。最新情報をお届けします。!!タイトルとURLをコピーしました。