前後半35分ずつの70分間で行われ(ハーフタイム5分間)、交代が自由なことが特徴。スティックでボールを扱う技術はもちろん、スピードが大切な競技です。スタミナも必要で、そのための糖質やビタミンB1をしっかり補給しましょう。走り込みが多い場合は、鉄やビタミンCを増やし貧血を予防して、スタミナが低下しないようにもしましょう。News当サイトに掲載の記事・写真・カット等の転載を禁じます。すべての著作権は日刊スポーツ新聞社に帰属します。