写経について、マインドフルネスについて、初めての方向けに説明します。「実践」が全てですので、「美しい字の書き方」「般若心経の意味」などを覚えるものではありません。各自で黙々と写経します。時間は40分で区切り、それぞれのペースで終わったところまでにします。各自でお願い事などを書き込みます。各自で黙々と写経します。時間は40分で区切り、それぞれのペースで終わったところまでにします。ある質問Qマインドフルネスについて全く知らないですが、参加してもよいでしょうか?Aもちろんです。当講座は初心者の方向けです。Q服装に指定はありますか?A特にございません。イスにて実施いたしますので、スカートでも問題ありません。筆ペンではありますが、衣服が汚れる可能性がゼロではないことをご了承ください。Q字の書き方を教えてくれるのでしょうか?Aこの講座は「字の書き方」を指導するものではありません。写経は、美しい字で書くことが目的ではなく、丁寧に書くことそのものが重要です。Q持参する物はありますか?A材料・貸筆ペンは準備しております。手ぶらでご参加ください。お気に入りの筆ペンがある方は、是非持参ください。これを機に筆ペンを新調されることもよいと思います。「弘法筆を選ばず」ではありますが、”お気に入り”の道具を使用することは、心によい影響を与えます。継続して取り組むためにも愛着のわく道具は大切です。Q服装に指定はありますか?A特にございません。イスにて実施いたしますので、スカートでも問題ありません。筆ペンではありますが、衣服が汚れる可能性がゼロではないことをご了承ください。雑念だらけの自分に気づかされた。わず、日常生活にすぐに取り入れられる内容で、参加できて本当によかった!家族で実践したい。雑念だらけの自分に気づかされた。