オフィシャルブログパートナーシップとライフワーク。著作一覧お問い合わせ親密感がなぜ怖い?男と女の心理学2011年12月23日Tweet親密感ってほんとうは皆が大好きなもの。これが感じられると安心するし、ホッとするし、ああ、ここが居場所だな、とも思うし、また、心が解放されて自由な気持ちになれるし、愛してること、愛されていることが実感できるし・・・といいことばっかりじゃないですかー!と思うのですが、人によっては、これがものすごく怖いんです。欲しいんだけど、怖い。親密感のルーツは私達が生まれたての頃、お母さんや誰かにいつも抱かれていた頃に遡ります。夜、怖くて泣き出したら、お母さんがやさしく抱っこしてくれ安心して眠れたり、転んで痛かったらお婆ちゃんがそっと抱き上げてくれました。そこで、親密感の素晴らしさを知ります。言えば、胎児の頃、私達はお母さんと一体で、つながっていました。生まれて、へその緒が切れたとき、「分離」を体験し、親密感を失う経験をするんです。深層心理ではそんな痛みも私達は全員持っています。大人になってからは、大好きな人とくっ付いているときの安心感であり、信頼できる友達と夜通し話をして盛り上がった繋がりの感覚だったり。近い距離で傷つくことがたくさんありました。否定されたり、怒られたり、裏切られたり、傷つけられたり。その中には「誤解」もたくさんあります。大人になれば「あのときお母さんに悪気はなかった」と思うことでも、当時の自分は「大好きなお母さんに強く拒絶された」経験として捉えてしまうこともあるのです。大好きだった彼と別れたり、親友だと思ってた友達と距離ができたり。親密感を感じていた相手にハートブレイクするのは、ものすごく辛く、痛い経験です。その痛みが残っていればいるほど、親密感が怖くなります。私達の行動は、痛みを回避しようとする方向に向かうので、辛い経験をしたことは二度と繰り返さないように構えてしまうのです。すると、自然と人に対して距離が生まれます。そこでは傷つくことはないし、過去の痛みを思い出すこともないんだけど、孤独です。「怖れ」が「寂しさ」を上回ってしまうと、もう近づけないんですよね。*その怖れや傷ついた痛みが慢性化すると、どうなるでしょう?「親密感?いらねーよ、そんなもん」とか「どこがいいの?うざいだけ」という思いになっていきます。痛みを抑圧してしまうんですね。*さて、カウンセリングやセラピーではその怖れを癒すために、少し痛い思いをしていただくこともあります。傷ついたことをもう一度思い出して、それを解放していくんですね。その傷ついた距離までもう一度近づいていくわけです。それは勇気が要りますよね。不思議なことがあって、例えば、10年前の痛みに今向き合ったとしても、やはり痛いし、涙が出てきたりもするんです。10年経ってるのに、まだ、そこだけは時計の針が止まってしまっていたようです。涙と共に時計の針が動き出し、徐々に状況が変わっていきます。その「かつては痛かった距離が今は平気」になります。心の壁が一つ取り払われた瞬間とも言えますね。して、親密感を取り戻すことができるようになっていくのです。怖い・・・でも、欲しい・・・そんな葛藤が出てくることもありますが、癒しが進むとそれも収まっていきます。私達の感情は意識できるものから、とても深い深層心理まで幅が広いんですね。意識や感情面では「欲しい」と思っても、その下の層が「まだ怖い」と思っていることも多く、そうすると、感情面では「焦り」や「不安」「イライラ」などを感じ始めることもあるんです。自分を癒すときは、じっくりと、焦らずに、が基本になりますね。皆さんが、親密感を本当に感じ始め、みんながそこでつながり始めると、きっと世の中はもっと平和になりますね。私、セミナーではこんな話をよくするんです。「皆さんが親密感を感じ、誰かと繋がることを許可することが、世界平和に貢献することになるんです。何だか大きな話ですけど、でも、真実なんじゃないかな、と思うわけです。親密感があるところ、誰も傷つきませんから。傷つくのは、分離したところなのです。参考になりましたら幸いです。あわせて読みたい大阪での面談枠、追加のお知らせ「ありがとう、サンタさん!」とちっとも父親に感謝しない娘について。嫌いな人って実は・・・。「ない」ものはずっと「ない」ままだから「ある」を意識づける~思い込みが世界を創造する~彼の「ごめん」は「大好き」という意味!?せっかくうまく行っている恋なのに自らそれを壊そうとする武闘派女子の心理について。私のことを大切にしてくれる人を「テスト」してしまう理由とその対処法お弟子さん制度2期生の無料モニターにご協力頂けませんか?他人に合わせすぎて自分のしたいことが分からなくなっているときに何をすればいいのか?私だけあの人に嫌われてる?と思ったときの対処法~投影の法則を使って~みんなに好かれたい、うまくやっていきたい、という思いが逆に孤立を招く悲劇。築きたい方へ文章と動画セット学べる新しいメルマガ!最近の投稿(ご感想)改めて自分が欲しいパートナーシップは対等でお願いしたり支えたり出来る関係で、温かい家庭を持つことなのだと認識できて、感謝しております。立ちはだかる「恥ずかしさ」という障害物について。右京みさほさんと「交換書簡(動画版)」を収録して来ました!!安定と刺激の両方を求める気持ちのバランスをとるには「本来の自分」を知ること。特定商取引法に基づく表記このブログはリンクフリーです。