大人女性のあなたへ、ハワイの知恵と自然療法について、毎日ブログ更新中!週末はいかがお過ごしでしたか?涼しいところで、のんびり読書して過ごしたいわ~~。暑いので、どうしてもクーラーをかけっぱなしにすることが多いですよね。そのせいで、夏風邪をひいていたり、冷えて自律神経のバランスを崩したりしている方も多いようです。夏風邪をひくと、自分も熱いし、外も暑いし、クーラーかけると寒いしで、治りにくいですからね。風邪をひいたら、とにかく休むしかないですね。栄養をとらなくちゃといって無理に食べようとする人がいますけれど、食欲がないときは無理に食べる必要はありません。消化にエネルギーを使うのが負担になるときは、体は自然と食欲をおさえ、体の治癒のほうへエネルギーを使おうとしますのでね。頭で考えるのではなく、自分の体の感覚に従ってください。自律神経のバランスが崩れがちなかたは、お風呂にゆっくりつかって、一日一回は汗をかいて自分の力で体温を下げるようにしてください。すると自然と眠気がやってきますので、そうしたら夜更かししないでベッドに入りましょう。いつも講座やブログで言っていますけれど、頭はウソをつきますが(例:疲れているけれど、いまのうちにやっておこう、など)、体とスピリットはウソをつきません。体調を崩されている方。*この週末、わたしは二日間ともホクラニで講座でした。遠方から来てくださった生徒さん、暑い中来てくださった生徒さん、ありがとうございました。素敵な大人女性のみなさんと、じっくりとお話できて、楽しかったです。仕事やプライベートで、いろいろな経験を経てきて、自分のこともまわりのことも考えながら、よりよくあろうと意識の高い大人女性は、本当に素敵で愛おしいです。自然療法をご自身で実践して、ALOHA&PONOでありましょう。本から得た知識だけでは、クライアントさんや生徒さんに伝わらないのです。自分が経験して実感を得たからこそ、生きた言葉で伝えられるんですね。生徒さんやクライアントさんは、それは敏感に分かります。生きた言葉で伝えられたものは、やっぱり胸に響くのですね。「マナ・カード」「HRNフラワーエッセンス」「ALOHA&PONOホリスティック・ケア」など、学びに来てくださっている方の多くは、この知識やスキルを活かしてお仕事をしようと考えていらっしゃいます。お仕事にして活躍していただきたいです。「マナ・カード」ベーシック・コース修了以上、HRNフラワーエッセンスのアドバイザー&プラクティショナーの方、ぜひホクラニの「全国のセラピスト」ご紹介のページに参加してくださいね!ホクラニの「全国のセラピスト」ホクラニには、お客様からお問い合わせがあった場合、個人的にどなたかをご紹介することはしておりませんが、この「全国のセラピスト」のページを参考にしていただくようお伝えしています。*大人女性のみなさん、いつもブログに来てくださってありがとうございます。今日はいつも来てくださるお礼に、みなさんへ「マナ・カード」からのメッセージをご紹介しようと思います・・・お付き合いくださいね。訪れてきてくださった日によって、カードが異なります。「プーオロ」=「解放」もういい加減手放したい過去の思い出。しても手放せない・・・。そんな人もいるかもしれません。手放したいと思えば思うほど、その出来事を何度も頭の中で再生してしまっています。ここは、目に見える形で、どんどん手放すのがいいですね。