日常の記事一覧2011.07.15統一ブログ「新座のおすすめスポット」2度目の登場、3年の牧野です。暑い日が続きますが皆さんいかがお過ごしでしょうか。私は夏バテすることなく毎日がんばってます。今回は私のおすすめの場所「一華」について書こうと思います。食堂と言ってもおかしくないくらい野球部皆がお世話になっているところです。魅力は美味しくて安くてボリューム満点、つまり欠点がないわけです。「一華」には、てっぺい盛り(平21年卒・二場鉄平さん)やたち盛り(平23年卒・館健太さん)など歴代の先輩の名前のついた大盛りご飯の裏メニューがあります。ちなみに私は食べれましたが、野球部員でも食べきれる人は数少ないです。興味を持った人はぜひ一度挑戦してみて下さい。最後に私のおすすめメニューを紹介します。それは「茄子と豚のからしいため」です。【これでも普通盛りです。ご飯もおかずも量が本当に多いです。【おいしすぎてこんな顔になってしまいます。新座に来るときは一度は足を運んでほしいです。「一華」に行けばほぼ毎日誰かしらの野球部員がいるので部員に会いたい人もぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。「トレーニングコーチ」と呼ばれています。定期的に体脂肪・筋肉量等の数字の管理をしたり、などしています。数字で自分の成長を「見える化」しています。現在の立教のトレーニングの中のランニングメニューは、名物になりつつある「PP走」がピークになってきています。「PP走」とはライトポールからレフトポールを走ること、ポール(pole)からポール(pole)へ走ることを言います。ちなみに約200mをダッシュします。春季リーグ戦終了後の6月と、7月はこのPP走でとことん体力をつけ、下半身も鍛えます。今週で野手は30本、投手は40本走っています。約2000kmはこのPP走で走るという計算になるようです。これなら第3戦にもつれても、なんなら第5戦にもつれても大丈夫ですよ!私が1年生の頃、今の時期は多くても10本くらいだったような...(秘)とにかく走りまくっています。みんな頑張ってよく走っています。それはなぜか...みんな辛いランニングをすることの理由を知っているからです。ある方から、なぜランニングが重要なのか教えて頂いたからです。笑)その方とは、かつて、近鉄やロッテでコンディショニングコーチを勤めた立花龍司さんです立花さんは大塚監督が社会人野球の監督時代にタッグを組み、チームは61年ぶりに都市対抗へ出場しています。立花さんからは、忙しい中昨年から週に1回グランドへ来て頂き、いつもトレーニング法やコンディショニング法を教えてくださいます。現在のチームのトレーニングは立花さんが組んでくださるメニューです。立花さんに相談してメニューを組んでいます。そんな立花さんは7月3日が誕生日で先日グランドへいらっしゃった時に誕生日のお祝いをさせて頂きました。ちなみに大塚監督の東邦ガスが61年ぶりに都市対抗出場を決めたのは立花さんの誕生日だったという逸話があります【練習後に記念撮影。私たちも立花さんに優勝のプレゼントができればと思います。「トレーニング・コンディショニングコーチ」という役が受け継がれていくことが立花さんへの恩返しでもあります。PP走はいよいよピークです。PP走の次の段階のトレーニングに移行するまでもうひと頑張りです。炎天下の中でも走って走って走ります。徳永有美のベストセラーを読んでみた。