ブログ|関西マインドフルネスラボ|大阪でマインドフルネスを取り入れたスポーツメンタルトレーニングを指導しています。大阪|スポーツメンタルトレーニングは関西マインドフルネスラボにお任せ下さい。BLOGブログこんなに簡単!!ミスした後、すぐに気持ちを切り替える方法。cocorodelabo_d_adminメンタルトレーニングを受けた選手の声を紹介します。試合前の過度な緊張がなくなり準備に集中することが出来るようになりました。大きな大会では緊張が強くなることもありますが教わった呼吸法に取り組むと次第に心が落ち着きます。メンタルトレーニングの成果がスコアに反映されてきています。ゴルファー)ミスした後や打たれた後の切り替えが上手になってきた感はあります。自滅することがなくなってきました。投手)レース後半バテたときに出てくる「早く泳がなきゃ」「このままではやばい」という雑念が身体を緊張させてパフォーマンスを低下させるということを知りました。雑念が出てこないようにどうすればいいのかを教えてもらいそれに毎日取り組んだおかげで後半にバテることが少なくなってきています。先日の記録会では自己ベストを2秒更新出来ました。インターハイに向けてもっとメンタルを強化します。スイマー)大会の雰囲気に呑まれて練習で出来ることがレース本番では出来ないことが多かった。それを克服しようとこちらのメンタルトレーニングを知り2か月間受けました。「大会の雰囲気に呑まれることは悪いことではない。その緊張感を力にすればいい」という事と実践方法を教えて頂きかなり楽になりました。久しぶりに1分を切ることが出来ました。29最近の投稿メンタルトレーニングに取り組んで一か月で結果が現れた。マイケルフェルプス選手はなぜ集中力が物凄く高いのか?アスリートはメンタルは強くならなくても大丈夫。キラーストレスから脳を守る。中で紹介されたマインドフルネス。店舗情報プライバシーポリシーお問い合わせブログ。