未分類こんにちは!2016年も残すところわずか数時間となりましたね。皆さんにとって2016年はどのような1年でしたか?僕は昨日と本日の2日間に渡り、今年はどのような1年だったか振り返ってみました。このような試みは初めてだったのですが、やってみると時間が経つのを忘れてしまうぐらい集中し、有意義な取り組みが出来たと思っています。過去類を見ないほどの困難が降りかかるブログは匿名ということもあり、なかなか深く掘り下げることは出来ないのでサラッと流しますが、本当に厳しく苦しいと感じることが積み重なった時期でした。周囲の温かい支えなどもありました。振り返ってみて「よくもまあこれだけのことに耐えきれたなあ」と改めて感じています。それもひとえに周りの皆さんが僕を温かく支えてくれたからこそだと思います。皆さんにこの場を借りて感謝の意を表し、また自分で自分を労ってやりたいと思います。手探りで行動し始め、大きな収穫を得る苦しかった前半に対し、後半は意欲的に物事に取り組むなど良い事が重なりました。ブログを始めるきっかけを簡単に綴っていきたいと思います。shareタスク管理に取り組む目的を明らかにし、効果的な学びに向けた下地を作るhttps://ken10.jp/archives/481日24時間という制約の中、自分が何をして、何をしないのか随時意志決定に迫られていることかと思います。僕は仕事をはじめ、ブログ、英会話の勉強、読書、筋トレ、のんびりと過ごすこと等やること、やりたいことが山積しています。コンプレックスだった声が腹式呼吸で改善できそうhttps://ken10.jp/archives/28コンプレックスに感じている声人には何かしらのコンプレックスがあると思います。僕も同様で、数あるコンプレックスの内の一つが声です。昔から滑舌が悪く、声が小さくこもりがちで、幾度か人から嘲笑されたこともあるぐらい酷い声をしています。shares発声に必要な2つの下地作りから始めてみる~16年12月のボイトレ~https://ken10.jp/archives/105先日の記事で紹介した「ボイストレーニング」のレッスンを先週末に受講してきました。1人でうにゅうにゅと模索するよりも指導頂いた方が上達は格段に早まると実感しました。どんなことにも通ずることですが、まずはテクニック云々よりも基礎となるフォームを...などなど不平不満を並べ立てた前半と比べ、後半は前向きにかつ行動的になっているように思います。これは苦しい思いを味わっただけに、本気でこれまでと違う行動を取ることを決意したからではないでしょうか。振り返りをして分かったこと頭の中でぼんやりとした振り返りでは、山あり谷ありの1年だったなーという認識でした。このようにきちんと文字にして起こしてみると、思わぬ新たな気づきがたくさん得られました。それは、どんなに苦しく辛いことが重なったとしても、時が経てば何かしらの希望を求めて動き出すことが出来る。そこが人間の人間たる素晴らしい一面であるということ。辛い状況の中にも温かい周囲の支えなど素敵な出来事も確かにあり、そこにも目を向けてみようということ。終わり良ければ総て良しではないですが、何でもやりよう考えようによって状況を変えることは出来るんですね。ブログを始めたのも12月で、手帳にもあまりログを取ってこなかったので、記憶を辿るのに苦労しました。2017年は様々な事を記録に残すので、年末にはもっと深く振り返れそうです。どのような内容になるのか今から楽しみにしています。10検索:プロフィール運営者:アラサーの人2016年12月よりブログ「心の一部をうるおして」の運営を開始。歳月を重ねるに連れていつの間にか、自分の本当の気持ちに蓋をして、人の顔色ばかりを伺い、自分を軽んじるようになった。そんな自分の本当の気持ち、欲しい、やりたい、楽しいなど抑圧していた本当の心を解放する。このブログの位置付けは、そんな「心を表現していく」場所。日々のゆる〜いもがきの活動が、かつての僕と同じようなもどかしい気持ちを抱え、抑圧している「誰か」の目に留まり、そして新しい1歩を踏み出し、自分だけの世界へと繋がるきっかけとなればいいな〜って思う。