(釣り)ベイトリールによる右ハンドルと左ハンドルの使用感の違い。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。(Fri)▲TOPコツコツ最近めっきり寒くなってきました。走っていると手先から冷えが回ってきます。月:10km火:14km水:休み木:800mx10インターバル金:14km土:ダッシュ日:休みこんな感じのメニューをこなしてます。忙しいかったり天気の都合もあるので少なくても3日、平均4日程度の練習にしています。12月からは17kmをメニューに追加予定です。時速は平均すると大体10.5km/hぐらい。11km/hの大台にのせられません。目標は12.5km/hぐらい。インターバルは800m3分20秒で走ってます。服装はこんな感じ冬支度。上インナーはアンダーアーマーのコールドギアメタルコンプレッション。相方のママンがアウトレットでみつけてきてくれました。汚れていたのですがシミ抜きはマカセローってことで瞬殺。暖かいですが汗で濡れて1時間越えたあたりから寒くなってきます。風が強いと速度をあげても体温を上げるのがきついです。夜は気温が下がるからもう一枚欲しい感じ?上のTシャツは近所のダイエーで500円。私の走っているルートのアイコンカラーです。これをきてれば「またアイツか」となるように。パンツはナイキのアウトレットで2500円。腰のポケットが重宝してます。タイツは言わずものがな、ワコールCW-X夜走るのであえて輸入物。アメリカ仕様だけ前後に回帰復帰プリントがしてあります。オークションで7,800円ちなみに回帰復帰プリントは伸びないので案の定すぐビリニビリに破けてしまいましたが、ニットに転写プリントした性です。反射してくれればOKOK。私は右足がバイクの事故で靱帯と筋肉がかなり傷んでいるのでこれがないと走れません。逆にいえばこれがあれば走れるというすごいアイテム。売ってる商品はキャップのように頭頂部が閉鎖されていて熱気がこもりそうだったり、フリース素材で熱そうだったり汗をあまり吸わなそうだったので自分で作りました。東レさんところの速乾素材「アクアなんちゃら」という生地をベースに、ワッフルニットの切り替え。ベースのニットが結構しっかりしてたので頭への圧迫が強くなると不快だなぁ。思ったので、柔らかいワッフルニットでダンパーの役目をさせています。汗を沢山吸えるようにちょっと高めに作っておきました。開いて使ってもいいし、おでこでたぐませてもいい。これが我が家では人気で、イヤホンしてても落ちないけど抑えすぎないので耳が痛くならないとか、メガネが落ちない、耳が寒くない。いうことで全員つけてます。29最新記事ベイトリールによる右ハンドルと左ハンドルの使用感の違い。