地面に対してしっかりと手足で踏ん張ることで手、足を鍛えてクビや体幹も鍛えることができ『歩く』ための準備をします。十分に『ハイハイ』した子供は不十分な子供より歩き方が安定していたり転けかたも上手だと専門書にも記載されています。『ハイハイ』は地面に対して自分のカラダをどう使うかしっかりと身につける人間にとってとても大事な手段なんですね。大人も『ハイハイ』はとても効果的ですが膝に負担がかかるので注意が必要です。四つん這いのムーブメントで『ハイハイ』に近い効果を出すことができます。痛みや不調があるのならばしっかりと基礎からカラダを創るためにハイハイ(四つん這い)のムーブメントを試してみてくださいね。※動画(約1分)【めまい・フラフラ感がなくなって日常生活が楽になりました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。