ブログ身体と呼吸と心と。大阪を中心に、ヨガ、NVC、ソマティック・ワーク、マインドフルネスの場をひらいています。心と身体の全体性と、自然と調和した生き方をもとめて。20172017年が始まって、もう10日あまりになりますね。みなさんは、どんな年の始まりを過ごしていらっしゃいますか?わたしは、この年末年始に4泊5日の断食合宿に参加しました。いっても、実はぜひとも断食をしたい!と思っていたわけではなくヨガをして、海を見て、森林浴をして、瞑想もできる合宿に断食がついていた。2017テケテンツクストツクテンツクツこのところ馴染みの品川宿にいたら、朝から太鼓の音が聴こえてきた。音に呼ばれて近づいてみると、道ばたでおじいさんが太鼓を叩いている。太鼓が3つ並ぶ台を置いて、叩き手がひとり、笛がひとり。お正月からお囃子を生で聴けるなんて、ちょっとラッキー。お気に入りのカフェ、Kaidoが開くまで少し聴いていこうかしら、と道の向かいのベンチに座る。