Studioアイアンガーヨガ認定指導員が少人数で教える隠れ家的なヨガスタジオです。イネコヨガスタジオの稲子からの折々の出来事をお知らせします。2018年10月29日月曜日ティーチャートレーニング最終週の日曜日は純子先生のティーチャートレーニング。9時からアサナを5時間。お昼ご飯の後にアセスメントの報告会。2000年のギータ先生のティーチャートレーニングのビデオを見せていただきました。アグレッシブなギータ先生。純子先生が明らかに生徒だとわかる。先生はギータ先生から学び、血となり?肉となり?智慧を授かり、わたしたちに指導してくださっていますね。アイアンガーヨガティーチャーはみんなその厳しい道を通りなってくし、近道はなさそう。今朝は昨日のアサナ5時間の練習のおかげで両足がものすごく登山をしたように締まって痛い。できなかったけどチャクラアサナ?のおかげで胸周りが軽い。今日の晴天のように気分がいい。共有2018年10月27日土曜日11月スケジュール訂正24日のブログでの11月のスケジュールから少し訂正があります。12日・月曜日は12時から13時半まで体験・入門classを行います。時間が変更になりました。週末のお知らせ今週の日曜日は純子先生のティーチャートレーニングに参加のためお休みです。11時と15時からclassがあります。15時のほうは満員になりました。11時のほうは残席がありますので是非、ご予約下さい。classでのヨガパンツはインドの本部も含め、きちんとしたアイアンガーヨガのスタジオと同じ形のものを履いております。慣れない方はひざが見える半パンツのようなのを履いていただけますがショーツ等がみえてしまいます。Tシャツもきつすぎず、大きすぎず、明るい色目のもので衣類の中でカラダが泳いでいるように下着はしめつけないもので練習するといいと思います。アイアンガーヨガパンツの無地のものは日本ではあまり販売されていなくてネット等では高価なような気がします。ここで練習されてる方はパンツを売っていただいている方のご好意でリーズナブルな価格で販売させていただいております。誰に見せることではないので練習しやすければいいと思っています。アイアンガーヨガもこのパンツの良さもご理解いただけると思います。共有2018年10月24日水曜日11月のスケジュールいつもありがとうございます!11月のスケジュールがほぼ確定しました。上旬の週末は地方でワークショップや勉強会がありますので他の日に振り替えをお願いします。ご迷惑おかけしますがご理解の程、お願いします。猫たちに大人気のトシ。体験classをご希望の方へ。イネコヨガスタジオのホームページ・ブログをごらん下さってありがとうございます。このスタジオは私たち家族の自宅にありとても小さいスタジオで少人数です。体験classに参加されたい方は初回のclassの参加のあと、継続して練習されたい方は入門class・またはオールレベルclassに毎週、定期的に通われてアイアンガーヨガを練習するということを前提にご参加下さい。こちらは定期的に週に2回以上の練習をおすすめしています。通常の週末がお休みの会社員の方は平日の夜のclassと週末のclassに参加するのが理想的です。あまりに忙しすぎる生活の方はむずかしいかもしれません。学校の時間割のようにヨガの時間を決めるのがおすすめです。積み上げて練習していくことがとても大切です。完全に予約制にしています。みなさんのレベルや体調に対応してclassを行っていけるようこちらは事前に調整しています。