あしみのゲートウェイスマートフォン用の表示で見るあしみのゲートウェイひろいこころでコラムを書いています。病気Tweet胃痛とのたたかい!人生で始めて胃の存在に気がつくDate:2013-03-10記事の内容が暗いので、記事のタイトルをちょっと「けいおん!」っぽくしてみた。「たたかい!」・・・!!!...。こんなにも胃が痛いのに、なんて楽しそうなブログだ!改めて「けいおん!」の偉大さを認識する。酷い胃痛が続いていた2月に入ってからずっと胃腸が痛かったのだが、やっと収まってきた。これまで生きてきて、胃の存在を意識したことがなかった。胃痛・胸焼け・胃のムカムカこれらの言葉が何を指しているのか、自分でイメージできなかった。これまで胃に不調を感じたことがなかったからだ。ゲリにはたびたびなるが、そのときは「おなか」が痛いのだ。この症状がいわゆる「胃痛・胸焼け・胃のムカムカ」を指すと気づくまで1日かかった。それほど私の胃は健康だった。正常に機能していない。なると休日に遊びに行くのが非常に気が向かなくなる。お出かけしたら当たり前のように外食する。ごはん食べるとお腹つらいの...さらに頻尿でもあるのでちょっとした外出も不安なの...すとれす!胃痛は牛乳のせい?私は毎朝フルーツグラノーラを朝食として食べていた。カルビーAmazon.co.jpで詳細を見る入社してからずっとそうだった。2年10ヶ月続けた(100%グラノラじゃないよ、ご飯やパンの時もあるよ!)。ある日たまたま朝食を米にしたのだが、その日はお腹の調子が良かった(全快というわけではないが)。前日まであったお腹の辛さが解消された。原因は牛乳だったのかもしれない。それからは牛乳を断っている、一切飲んでいない。25歳だから体の変化がいろいろあるのか?しかし牛乳を断っても調子は全快ではない、不安が残る。してもだめなら胃カメラをしよう。異常が何もないから「機能性」の病気なんだだそうです。機能性胃腸症とも言うようですね。原因は「過労・ストレス」が主みたいですね。すごく思い当たる節があります。病名を知るまでは、ステルス胃がんで死ぬんじゃないかと思っていたが、原因が分かったので頑張って治します。副交換神経を優位にするのです。入社して以来、運動という運動をしていない。これからは、軽い運動はもちろんその他いろいろ実行。ランニング・お笑いDVD(内P)・森林浴・毎朝ラジオ体操。毎食、大量の薬を飲んでいると気が滅入るし、薬は対処療法だからやめた。原因を除去!などありまして...かなり効果があったように思う。