徹底的に電子上のコミュニケーションを活用したい。些細なこともちゃんと伝える(ということが極めて苦手で沢山失敗している)し、表情から読み取れることも少なくなっていく。会話を定期的にしたい。お互いパソコンで打ったりすればいいのかな。本業の方がまだ信用ならないところがあるため、続けることは続けるし、自分を強制退去するいいシステムでもある。睡眠について睡眠時間が短すぎる。起きる時間はまぁ良いのだが、寝付く時間が遅い。ストレスが貯まると、ぼけーっとする時間がどうしても必要で、昨日はそれをどこも立ち寄らず、風呂場で湯船に浸かりながらやってみたがあんまり効率的じゃなかった。ジム寄って来る方がよっぽど効果的だった。【今週の目標】ストレス発散法を見つけ、毎日1つずつ試していくこと。短期間で効率よく発散できるものが良い。あと睡眠薬を処方してもらって、飲むこと。