(2)185mmのクランク2012年04月26日(1)休養せずにオーバートレーニングから回復する方法。食いながらオーバートレーニングと言われるくらい運動したって体にダメージは残らない。寝まくったらええだけの話。翌朝には回復している。いうのが普段から激しい運動をしている人にとっては一般的かなと思う。回復しない人は、食う量が少ないか食のバランスが悪いんだと思う。自転車に乗り始めて1年近くは坂が大嫌いでした。峠を越えるくらいなら100kmでも平地を遠回りする。真剣に思っていました。時期ははっきりせんけど、2009年の夏頃やったか?ヤビツ峠に関東・東海の自転車仲間たちと上って、現在ではヒルクライムのメジャーレースに出れば入賞するような人2人より1分遅れぐらいで上れました。そこで「坂が好き」と大きな勘違い。