アグニヨガコメントする筋力をつけて、基礎代謝を上げ、脂肪燃焼しましょう!レッスン前半ではスクワットやランジ、プッシュアップ、シットアップなどの基礎トレーニングを中心に初めての方でも安全に楽しく筋トレをします。レッスン後半ではトレーニングで使った部位をヨガで丁寧にケアすることで相乗効果が抜群です。アグニヨガコメントする筋力をつけて、基礎代謝を上げ、脂肪燃焼しましょう!レッスン前半ではスクワットやランジ、プッシュアップ、シットアップなどの基礎トレーニングを中心に初めての方でも安全に楽しく筋トレをします。レッスン後半ではトレーニングで使った部位をヨガで丁寧にケアすることで相乗効果が抜群です。アグニヨガコメントする筋力をつけて、基礎代謝を上げ、脂肪燃焼しましょう!レッスン前半ではスクワットやランジ、プッシュアップ、シットアップなどの基礎トレーニングを中心に初めての方でも安全に楽しく筋トレをします。レッスン後半ではトレーニングで使った部位をヨガで丁寧にケアすることで相乗効果が抜群です。