事務局ご参加下さった皆様、ありがとうございました&お疲れさまでした。手袋が必要なくらいでしたね。走りやすかったから良いけれども・・。3周毎にペースが変わりますが、そこで給水も挟みますし、気持ちも上手に切り替えていきましょう。ペースのメリハリとともに気持ちも体もうまくメリハリを付けることができると良いですね。5/4;ランニングキャンプ(菅平)のため、練習会はお休みとさせていただきます。加入される方は受付でお申し出下さい。年度更新となりますので、お申込日の翌週から今年度末までの適用となります。Replyメールアドレスが公開されることはありません。