センターの依頼にて、頭すこやか体操教室の講師を務めました。今回は認知症予防を題材として前年好評だった頭と身体を同時に使う「コグニサイズ」と「運動を続けていくコツ」についてお話させて頂きました。コグニサイズではラダー(梯子)を使い、頭と身体を同時に使いながらながら笑顔で行なうことができ、できた時、できなかったときに周りの人と笑い合いながら行うことができました。楽しく運動習慣が付くことを覚えて頂けたと思います。今後も参加された方が地域や社会での活動に繋がるようこれからも今回のような活動が行えればと思います。埼玉2017」が開催。至仁会リハ部門からも6名のスタッフとして参加しています。地域包括ケアシステムの構築に向けて、埼玉県および全国の取り組みを共有し、安心して暮らし続けることのできる地域づくりを進めていけることを願っています。1回目の講師を務めました。しやすい方の特徴や転倒予防に必要な体操、体操を続けるコツ等をお伝えしました。ケーブルテレビの撮影もあり、「体操をやってみる」等の声を聞くことが出来、大変うれしく感じました。センター主催の健康教室の講師を務めました。ボランティアの方も含め59名が参加されました。前回6月9日の教室から約1ヶ月が経ち、皆様に運動の継続率を確認したところ、取り組まれている方は約2割程度でした。地域リハビリテーションウォーキングサークルの立ち上げ今回も地域包括支援センターの依頼でウォーキンググループの立ち上げを支援させてもらいました。4/12〜5/17にかけて計5回、毎週火曜日に集まって、正しいウォーキングの方法、ウォーキングの為の体づくりの講義や実際に公園を歩きに行きました。自分は4回目と5回目を担当させて頂きました。健康教室に講師として行ってきました。全3回のうち、今日は第1回目です。転倒予防を目的としたストレッチと筋力強化トレーニングを中心にご案内しました。平成28年11月14日、地域包括支援センターの依頼により、松が丘中央会館で健康教室の講師を勤めました。今回は『普段を変える!自分をかえる!』という内容で、運動を続けるコツについて説明し、実際にトコろん元気百歳体操を行ってもらいました。