長芋で食物繊維をプラス!ふっくら柔らかいチヂミです。ニラは根元を切って長さ1cmに切る。き卵、ニラを入れよく混ぜ合わせる。2フライパンを弱めの中火に熱し、半量のサラダ油をひき、生地の半量を流し込み、スプーンの腹で形を整え、フタをして蒸し焼きにする。3焼き色が付いたらひっくり返し、フタはせずに焼き色が付くまで焼く。<タレ>の材料を混ぜ合わせて添える。)料理家、フードジャーナリストイタリア各地で郷土料理とスローフードを学ぶ。素材の美味しさを引き出す調理をコンセプトに料理サロンを開講し活躍中。OLIVEさん材料もシンプルで簡単にできてよいです。ニラ、長芋がメインでヘルシー感たっぷりで、酢醤油の味付けもサッパリしています。koroさん長芋を入れるとモチモチして美味しいですね。おつまみにもおかずにもなる便利な一品です。今度は長芋をすりおろしだけでなく刻んで入れてみようと思います。読売テレビanna【大阪では唯一】売り切れ必至のフルーツサンド専門店『フツウニフルウツ』が11月11日大阪にオープン!東京や鎌倉で大人気のカフェ『パンとエスプレッソと』。京都宇治の老舗「辻利」から春限定“さくらと苺”のパルフェが登場。翻訳ブログ占い電話占いレシピエキサイトウーマンエキサイト最安プロバイダEレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。Reserved.最近見たレシピ。