資格取得アクセスホーム今さらですが、ファスティングって何ですか?今さらですが、ファスティングって何ですか?みなさん、こんにちは。ファスティングでココロと身体の浄化のお手伝いをするエキスパートファスティングマイスターの稲葉起久代です。先日、ある方から「稲葉さん、ファスティングって何ですか?」とのご質問を受けました。今日は「ファスティングとは?」のご質問にお答えいたします。「ファスティング」を日本語にすると「断食する」とか「絶食をする」と言う意味です。・「医療目的(断食療法)」など地球上の様々な文化や宗教によっても行われてきました。無理、むり、ムリ!!!と、おっしゃいます。「どうよ!?」と、思いますよね?でも、ココで私たちがお話をしているファスティングはひと言で言うと引き算の健康法(*’▽’)そして、そのやり方は超簡単💕ファスティング専用のドリンクと十分な水分を摂取するだけです。日常の生活やお仕事に支障を来すことはありません。テレビでは「健康」を題材にした番組が毎日のように放送されています。3年前には考えられませんでした。番組で紹介をされた食材は、翌日にはスーパーの店頭から無くなります。興味を持っていただく価値はあると思います。断捨離の精神にも通じるものがあるのではないかと感じています。