ケフィアヨーグルトの賞味期限はどの位?日持ちはするの?ケフィアヨーグルトの賞味期限はどの位?日持ちはするの?ケフィアヨーグルトは赤ちゃんから大人まで美味しく食べる事ができる共生発酵が特長のヨーグルト食品となっています。ケフィアヨーグルトは普通のヨーグルト比較して特に栄養素が豊富で便通や健康はもちろん美容が気になる方にもおすすめとなります。そんなケフィアヨーグルトの賞味期限や日持ちについて解説させて頂きます。目次ケフィアヨーグルトの賞味期限は?どの位日持ちするの?ケフィアヨーグルトの発酵時間は?ケフィアヨーグルトのおすすめ種菌はこちら!ケフィアヨーグルトの賞味期限は?どの位日持ちするの?ケフィアヨーグルトはすでにご紹介させて頂いた通り健康と美容が気になる方におすすめの発酵乳製品となっています。ケフィアヨーグルトは酵母と乳酸菌の共生発酵食品となるので美容やダイエットに重要となる腸内環境をしっかり整えてくれます。そんなケフィアヨーグルトの賞味期限、日持ちはどの程度でしょうか。ケフィアヨーグルトの一般的な賞味期限は出来上がり後10日前後となっています。ケフィアヨーグルトは冷蔵庫保存をしている場合でもゆっくり発酵が進むので日にちを置くと酸味が出やすくなります。そのためケフィアヨーグルト出来上がり後は基本的にお早めにお召しあがり頂く事が推奨されています。ケフィアヨーグルトは1日200cc程度の摂取が目安となっているので500mlで作った場合は3日ほど、1リットルで作った場合は5日ほどで大体1回分が無くなる計算となっています。ケフィアヨーグルトはご家族でお召し上がりになる場合は特に賞味期限や日持ちは気にならないと思います。いえ一人暮らしの方や旅行を検討されている方はケフィアヨーグルトの日持ち、賞味期限は10日が目安だと覚えておいてくださいね。ケフィアヨーグルトの発酵時間は?ケフィアヨーグルトの賞味期限、日持ちは10日前後だとご紹介しました。ケフィアヨーグルトは1日200ccが摂取目安となっているので500mlで作られる場合はほとんど賞味期限は気にならないと思います。そんなケフィアヨーグルトの発酵時間は25度前後で24時間発酵となっています。ケフィアヨーグルトは基本的には24時間発酵となっていますが便秘気味の方は20時間前後が効果的だといわれています。逆に下痢気味の方は30時間以上の発酵でお腹への影響が少なくなります。ケフィアヨーグルトは発酵時間を長くすると酸味が増えてしまいますが葉酸などの栄養素が増える事が確認されています。ケフィアヨーグルトは24時間発酵を基本としてお好みの味や体質に合わせて発酵時間を調節するのも良い方法だと思います。いえ、ケフィアヨーグルトは長くても36時間程度の発酵時間で作り終えるようにしてくださいね。ケフィアヨーグルトのおすすめ種菌はこちら!ケフィアヨーグルトの賞味期限や日持ちは10日前後が目安となっています。ケフィアヨーグルトは発酵時間によって酸味や栄養素が変わってくるのでお好みに合わせて発酵時間を探してみるのもおすすめとなっています。そんなケフィアヨーグルトのおすすめ種菌はケフランのオリジナルケフィアとなっています。ケフランのケフィア乾燥種菌は本場ロシアのケフィアグレインから製造されており30年以上の販売実績があります。ケフランのオリジナルケフィアの一番嬉しいポイントがそのお値段となっています。ケフランのオリジナルケフィアは1本当たり100円で16包入りが1600円(税込み1728円)で購入できます。ケフランの公式サイトではお得な定期コースが用意され初回が約40%OFFとなる980円(税込み1058円)で始める事ができます。ケフランのオリジナルケフィア定期コースは2回目以降も10%OFFのお値段で続ける事ができ追加1000円で専用ケフィアウォーマーもついてきます。ケフィアヨーグルトは一時期ヨーグルトきのことして有名となりましたが当時と違い乾燥種菌で保存する事ができます。ケフィアヨーグルトを検討されている方は一度公式サイトもチェックしてみてくださいね。