.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。゚゚・*姿勢の大切さを体感いただいた初回。呼吸や動き、体と心の事、スタンダードなポーズでは、いつも動かせていなかった部分だけに、きつさ、詰まり、硬さなど、そしてやはり、トレーニング効果も少しと、ギュギュッと。お試し、こんな感じ!と短時間である程度詰め込んでみました。́∀`)あー、やって良かったぁ。後日、参加された皆さんが「とっても良かったぁ!」と言っていましたと、代表の方よりご連絡いただき、またまた、うれしくなりました。私も思っていた以上に新鮮で楽しくlessonができました。何年やろうが、毎回が成長の場。反省もあり修正があり、繰り返しながらその場に合わせてよりよいものを提供できるように、「精進」。いや、本当その繰り返し。嬉しいことが、まだまだ。今回シャーラYOGAメンバー様からの流れで、【ご紹介】があり開催となりました。ご紹介いただき、ありがとうございます😊このような流れは、本当嬉しく思います。ヨガ教室を企画下さった代表者さん+1名様は、なんとフィットネスのメンバーさんにもなってくれており♡これまた、ありがとうございます。不思議に巡り巡るというか、、嬉しい繋がりに良き循環を感じています。フィットネスも、汗かいて楽しい!(^^)!と、今度は逆に情報交換!シャーラYOGAメンバー様からは、逆にフィットネスへの参加に興味があるとも。どちらも楽しんでくださいね♪そして...更に6.7年前?に産後ママクラスに通われていた方との再会!!あの時のベビーちゃんも、来年には小学生?!月日感じるな~!!これまた嬉しい😊出来事でした。この度は、夜遅くご参加ありがとうございました🧘‍♀️そして、機会を与えていただき、ありがとうございます。和室ご興味があり、ご都合つく方は、是非。先日は、近津小学校の子供教室の「エアロビクス」指導へ行ってきました。踊ってくれましたよ~。ご依頼いただき、ありがとうございました。内容色々考えていましたが、結局考えていたことは白紙の、状況判断。即興エアロビクスとなりました。曲も数年ぶりに探しだした、こちらのCD~。テンポも良く、ノリの良い曲ばかり。皆元気に、前半エアロパートを動いてくれて、半袖でちょうどいいほどに!準備運動含めて、メインも弾みのある動きで身体を温めました。途中の水分補給時、「え~もう終わり?」「もっとやろう」「エアロビクスやりたい」と寄って来てくれた子供たち。女の子たちは、覚えているのか、イントロ時に既にスタンバイ!かっこよかったですよ~掛け声も一緒に、会場が一体となり、盛り上がり、楽しめました~。この感じ何年振りかな~みんな有難う(⋈◍>◡<◍)。✧♡40分の教室だったので、最後はこの1曲でしたが、何気に4~5分ある曲なので、丁度いい感じで終了。́∀`))になります。それよりも、準備段階でヘトヘト。CDレンタルも人気で出来ずじまい。DVD付きが2枚だけという事態...💦iTunesダウンロードしたものの、苦手なんだよ~。バージョンアップだの、このバージョンではないだの...もう、普通にエアロビクスのみでいいかな~。最後の望み...電気屋でプラグを購入して対応。