HMB(エイチエムビー)は、筋肉づくりに重要なたんぱく質(肉や魚)から摂れる成分で、私たちの身体の中で毎日作られているのですが、作られる量がとても少ないためサプリメントでの摂取をおすすめしています。サプリメントから摂取する量を食事で摂ろうとするとたまごは37個分、牛肉は2.7キロ、イワシは16匹分と大変な量となります。※たんぱく質(肉や魚)を摂取すると必須アミノ酸のひとつロイシンに分解され、そのロイシンから5%生成されるのがHMBです。体内で作られる量はごくわずかです。筋力(立つ・歩くなどの日常の動作に必要な筋力)の維持・低下抑制に役立つ機能が報告されています。HMBは、身体の中で生成される量はごく僅かのため、普段の食事からの摂取では不足しています。そのため、サプリメントでの補給をおすすめしています。体力や筋力の衰えを感じている方、少し動いただけで疲れを感じる方、長時間同じ体制でいるのが辛くなったと感じる方、膝・腰などの関節の痛みがある方などにおすすめしています。HMBは、人生の最後まで自分の足で元気あるくためのロコモ対策に大変おすすめしています。個人差があるため明確にお答えが難しいのですが、筋肉の組織は一般的に1~2ヶ月のサイクルで半分が入れ替わると言われているため、早い方だと1~2ヶ月程度で実感される方もいらっしゃいます。身体づくりは長い時間をかけて行うものなので、HMBを継続的していただくことで本来の効果をご実感いただけるものになります。日頃、運動をされている方や筋肉の衰えを実感されている方は数日間で効果を感じられる方もいらっしゃいます。決まりはありませんが、ウォーキング等の運動後(運動後は身体がたんぱく質を欲している)、また寝る前(寝ている間に筋肉づくりが行われる)をお勧めしております。1日あたり6粒を目安に、噛まずに水またはぬるま湯でお召し上がりください。6粒は1度ではなく、昼(運動、ウォーキング後)・寝る前などに分けて頂いても大丈夫です。お薬を飲まれている方や病気をお持ちの方はあらかじめ医師、薬剤師にご相談ください。HMBは筋肉増強剤のような薬ではありません。効率よく筋肉をつくるサポートを行う成分になり、健康食品です。バランスの良い食生活と適度な運動を取り入れて頂き、年齢に負けない筋肉(身体)づくりを目的とした商品になります。HMBシニアを摂取する上での注意事項を教えてください。A.・多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進されるものではありません。・本品に含まれるカルシウムの過剰摂取にならないよう、摂取目安量を守ってください。・お薬ではないので疾病の診断、治療、予防を目的とした商品ではありません。方を対象とした商品ではありません。・お薬を飲まれている方や病気をお持ちの方はあらかじめ医師、薬剤師にご相談ください。・体調に異変を感じた際は速やかに摂取を中止し、医師にご相談ください。商品の発送、メールでのお問い合わせの返信はカレンダー通りお休みを頂いております。商品HMBシニア定期コースについてつうはん本舗からのお知らせおすすめ記事2018-6-20HMBシニアで筋肉・筋力がつくと2018-6-20HMB(エイチエムビー)とは???2018-6-29つうはん本舗「HMBシニア」の特徴ページ上部へ戻るお買い物ガイド■ご注文方法インターネットにて24時間いつでも承っております。お電話でのご注文はフリーダイヤル0120-330-766(9:00-20:00)にて承っております。出荷をお休みさせて頂いております。メール便発送の場合は代金引換ご利用不可<クレジットカード>下記のクレジットカードがご利用いただけます。<コンビニ・郵便局払い(NP後払い)>コンビニ・郵便局にてご利用いただけます。同梱されている振込用紙で、発行日から14日以内にお支払いください。※一部商品につきましては個別に送料が設けられておりますので商品ページをご確認下さい。■発送について佐川急便/西濃運輸または、日本郵便(メール便)にてご注文確認後、3営業日以内に配送センターより発送致します。※万一発送が遅れる際はメールにてご連絡いたします。※メール便で発送の場合、お届けまで2日間~4日間ほどお時間をいただきますのでご了承下さい。※宅配便は、時間指定も承ります。指定できる時間帯は、[午前中][12:00~14:00][14:00~16:00][16:00~18:00][18:00~20:00][19:00~21:00]※交通事情により指定時間に配達ができない事もあります。メールアドレス」を記載しメール又はお電話にてご連絡下さい。■プライバシーについてお客様からいただいた個人情報は商品の発送とご連絡以外には一切使用しません。当社が責任をもって安全に蓄積・保管し、第三者に譲渡・提供することはございません。