「人間関係」の悩み相談ならカウンセリング日本ではまだまだマイナーなカウンセリングやセラピー。ほとんどの人が、「心を病んだ人(精神病の領域)が利用するもの」と、漠然と思っています。自分とは無縁のもの・・・と、線を引いてしまいます。欧米ではかかりつけのカウンセラーがいるのは、ステイタスでもあります。あなたも映画などで、離婚の危機に瀕した夫婦がセラピーを受ける場面を、きっと一度は見たことがあると思います。彼らは普通に社会生活を営みながら、でも様々な悩みを抱えている『普通の人』です。彼らがセラピーを受けている理由でいちばん多いのは、『パートナー・職場・親子などのコミュニケーションが上手くいかない』からです。特殊な悩みではありません。私達の誰もが持つ悩みとおんなじです。ほとんどの『悩み』は『人間関係』から来ているのです。その『人間関係』を扱うのが、心理カウンセリングです。『人間関係』が円滑に出来れば、悩みの大部分は軽減するのです。普通の人の普通の悩みに、もっと気軽にカウンセリングを利用していただければ...と、心から願っています。※『人間関係』は、自分と他者とのかかわりだけではありません。他者との関わりに大きな影響を与えるのは、自分自身との関係です。『人間関係』につまづいてしまっているときは、必ず自分自身との関係が良くありません。それには生育歴が大きく関係しています。生育歴はその人の持つ《感じ方=感情》に影響を与えています。対人関係を・・・いえ、あなたの人生までをも左右するのはその『感情』なのです。私たちは人や物事や環境こそが、自分の苦痛の元であるように思っていますが、それらは『感情』を引き起こすきっかけです。私たちが苦しんでいるとき、それは《自分の感情を持て余しているとき》です。コントロール出来ない辛い感情に翻弄されているから、苦しいのです。なっているのには、実はちゃんと理由があります。本当のあなたは人一倍やさしく、感じやすい魂を持っていたからこそ、今そうして苦しんでいるのです。辛い感情は、その人の生活の質や健康までをも阻害します。笑顔は消え、意欲や喜びを感じられなくなります。動悸などの身体症状に現れることもあります。感情をホールドし、癒していくプロセスカウンセラーはクライアント様と共に、パンドラの箱(潜在意識)に封印された『不安をもたらす辛い感情』の原因を明らかにしていきます。私たちはパンドラの箱を開くことに、非常に恐れを感じるものですが、その恐怖の感情もまた、しっかりとホールドしてあげれば大丈夫です。出て来られるよう、サポートをしていきます。幼い頃に埋め込まれた辛い感情を癒し、今現在の人間関係をスムーズにするコミュニケーションスキルを身につけると、人生は今よりもっと生きやすく、喜びに満ちたものになっていきます。ここで身に付けたものは応用がききます。この先いろんな場面で、一生クライアント様を助けてくれるでしょう。カウンセラーとクライアント様はチームです。登山者とシェルパ、マラソンランナーと伴走者のような関係です。このチャレンジの向うには大きな恩恵が待っています。一緒に取り組んでいきましょう。カウンセリングを受ける期間の目安カウンセリングは、週に1回~2週に1回ペースが基本となります。早い方は2ヶ月ほどで、「人間関係の問題の解決」「不安感の減少」「安心感「コミュニケーション力のアップ」などを実感していただけます。3ヶ月継続してみるつもりで取り組んでください。心理カウンセリングは、一発逆転の魔法ではありません。どんなクライアント様にも、ある程度の継続をお勧めしています。時間もお金もかかるものです。これまで多くのクライアント様から『カウンセリングは大変有益で、時間とお金を投資しただけの価値がある』との評価を頂いております。カウンセラーのサポートがなくても、人生に自信を持って対処していける自分になれます。その他、カウンセリングの進め方等は、カウンセラーへ直接ご質問ください。ゴール地点は「問題解決」、そして「自分が好き」になることライトハウスのカウンセリングスタイルは、「クライアント様の問題解決」を目的とした「提案型カウンセリング」です。傾聴と励ましが中心のカウンセリングとの違いは「ゴールが明確である」ことです。私たちの目指すゴールとは、目の前の問題が解決するだけではなく、クライアント様が日々幸せを感じ、物事に自信を持って取り組み、人生の選択ができるようになることです。最後に、クライアントさんが「私は自分が好きです!」と胸を張って言えるようになるまでのサポートを前提としています。スタート地点は「自分が嫌い」「自信がない」カウンセリングに来られる方は、基本的に「自分が嫌い」です。人付き合いに不器用な自分が嫌い、明るくない、社交的でない、要領が悪い、面白くない、優しくない・・・と、自分をとことん否定しています。そんな自分が受け入れてもらうためには、「良い人間」にならなければ!と、必死に頑張ってきた人です。自分はどうしたいか?」がわからなくなってしまいます。自分を喜ばせようとすると、罪悪感を感じてしまいます。それでは、幸せを選択することができなくなってしまうのも仕方ありません。癒していく必要があります。ライトハウスでは、クライアント様一人一人に合ったオーダーメイドのセッションでアプローチします。そのため、理解の早さ・納得感が違います。「心理本を何冊読んでも分らなかった“自分の癒し方”が、やっとわかった!」と言っていただけるのは、正に『あなたのためのオーダーメイド』だからでしょう。その大きな助けとなるのは、「人間学・エニアグラム」です。エニアグラムという人間学についてエニアグラムは科学と神秘学に支えられた「人を活かす智慧」。9つの性格タイプと、属する3つのセンター「頭(思考)・心(感情)・腹(本能)」を配置したこの美しい図には、2千年の歴史があるのです。この図の中に人間の性格や問題点、内面の心の動きのすべてが描かれている・・・と言ったら、あなたは信じられるでしょうか?すぐには受け入れられないかもしれません。それを信じるならば、私たちは自分や他者の言動の理由やその動機を、この図を使って読み解くことができるのです。「どうしてあの人はあんなことを言ったのだろう?」と思うから、私たちは悩み苦しみます。「なんで私はこんなことをしてしまったのだろう?」と思うから、私たちは自分を責め、自分を嫌いになるのです。温かくほどけていくことでしょう。愛とパワーが溢れてくるのを実感されることでしょう!自分の幸せのために、一歩踏み出す勇気を「自分を今度こそ幸せにする」と決意したあなたを、心よりお待ちしております。Reserved.page-fullwidth。