presetFacebookTwitterはてブPocketFeedly数学のように、答えが決まっていれば簡単なのにと思うこともありますが、そうではないものが世の中にはとても多いですよね。悩むし、考えるし、楽しいのかもしれませんが^^私は、小さいころから肌が弱く、毎日のように痒くて、それが当たり前になっていました。母は、無農薬の野菜、無添加の調味料を使い手作りごはん。漢方ものんだし、西洋医学の皮膚科にも行った。小さいころに、粉の漢方をオブラートに包んで、飲んでいたのを思い出します。「おえっ」てなるし(^^;痒くない生活って、当たり前かもしれないけど、それってすごく恵まれているとさえ思いますよ。冬は、乾燥でかゆかゆ。保湿をしていますが、ぼりぼり掻いています(^^;そこで、西洋医学の皮膚科に行けば、ステロイドを勧められますよね。先生は、ステロイドは使い方を守れば安全と言いますよね。ここでも、数学のようにいかない。人によって、言うことが違う。情報がありすぎるが故に、迷ってしまう人がとても多いですよね。私は、極端な考えには傾かない人なので、もし、痒みがひどく、それを抑えるのに必要ならステロイドもありだし、でも、良くなって来たら、薬に頼らないような方法でお手入れしていきたい。食に関しても、同じだと思います。極端な方法に傾きすぎない方がいい。食べたものだけが、自分のカラダになると思ったら、カロリーを極端に控えるダイエット。いや、一度実践してみるのも、ありかなと最近思います。ゆるいくらいの考えが(柔軟な考え)が今を生きていく糧なのかなと思います。FacebookTwitterはてブPocketFeedlyこの記事を書いた人yukie管理栄養士の佐野雪江です。食のことで、迷っていたり、疑問に思うことがある・・・、自分の食習慣を見直してみたい・・・そんな方々のお役に立ちたいとの思いで活動しています。私の詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。雑穀の効果を実感できない人へ!効果を感じる方法とは?もち麦など、今雑穀が注目されていますね。今日は少し寒かったですが、あ~もうすぐ春がやってくると思うと、ウキウキします。(花粉症の人には過酷?な春かもしれませんが。腸に嬉しい!発酵キャベツを作ってみた毎週、大地を守る会から、野菜が送られて来ます。発酵キャベツを作りました。作り方は、至って簡単。キャベ...イベントやりたいことやっていたら、大きな夢も叶っていた♪こんにちは。