今日は「月の礼拝」の前に月の軌道呼吸法の練習をしました。月の軌道呼吸法に時間をかけて練習ができました。ヨガではカラダの中に月のエネルギーと太陽のエネルギーがあると考えています。意識を集中する練習にもなります。練習が終わった後は皆さんの顔がスッキリしているように見えました。次回は11月6日(日)です。Yoga荻原とみ江コメントはクローズされています。yogaヨーガインストラクター「荻原とみ江」が主宰するヨーガサークルの最新情報をお知らせします。カスタマイズ可能なテンプレートを使用してあなただけのウェブサイトを作成しましょう。