さんでの気候養生講座を開催させていただきました。大切に受け継がれてきた野菜や、無農薬で作られた野菜などをたくさん使っていただいた薬膳弁当をご用意していただいています。カネマツさんの人柄がお弁当に現れているようで、食べた後に体がじんわり元気になるような、優しい味とエネルギーに満ちているように感じます。野菜への愛情や、これから未来へとつながる食について熱心に取り組み、自分たちの命を作る食を大切にしていこう、という意志に私も及ばずながらお手伝いさせていただいている気持ちです。自分が食べたもので体は作られますが、食材の栄養素がどうとかではなく、自然のサイクルの中で自分がどんなことに気をつけ自然から与えられたもので自分の体を整えていくか、という智慧を学んでいるのだと思っています。その智慧を学び、さらに自分がそれを実感する、ということを私は大切にしていきたいと思っています。冷える、温まる、めぐる、どれも様々な媒体でどういう食事をしたら良いかなど紹介されていますが、それをやってみて、食べてみて自分がどんなふうに感じるのか?という意識を持って自分の身となる、と思っています。情報に左右されず、自分が体感したことを信じる。身体も変化していくのだなと感じました。自分に流れているエネルギーというものを気功を通じて意識していくと、身体のエネルギーの流れ方が自然と変化していく、ということなのかもしれません。『意識』をどこに置いて身体を動かすのか?意識した場所に氣は流れやすくなります。食べている時も食べることに集中してみると『〇〇を食べると温まるなぁ』とか『〇〇を食べるとスッキリするなぁ』と感じるようになります。エネルギーに満ちたものをいただいているのでそのエネルギーを存分に吸収し、身体を充実させていきたいものです。気功と瞑想の会2月13日カネマツさん薬膳養生講座となります。自分の家族のために個人のレッスンをとおっしゃる方もいます。ご興味がある方はお気軽にご連絡ください。年が明け、新たな一年のスタートです。今年も残すところ1ヶ月となりました。