よっては腸内でガスが発生しやすくなるので注意が必要です。便秘薬は常習性があるだけでなく腸の働きを低下させてしまうため、慢性的な便秘に繋がる恐れがあります。しても便秘薬が必要と感じる時は、代わりにハーブ由来の便秘薬を試しましょう。[5]センナ、オオバコはハーブの便秘薬です。センナは便を柔らかくするマイルドな天然の便秘薬です。錠剤を(製造元の用法に従って)摂ることも、就寝前にお茶として飲むこともできます。オオバコ繊維のサプリメント、メタムシルを試してみるのも良いでしょう。オオバコ[6]は天然の膨張剤と言えます。有酸素運動や持久力トレーニング、あるいは単に歩くだけでも十分です。運動することで心臓を強化し、心臓血管系の効率性を高めることができます。血液循環も向上するので痔の改善に繋がります(痔は基本的に、座っていることの多いライフスタイルと心臓血管系の働きの低下が原因となり、肛門部分に生じる血の袋です)。便意を感じたら待たずに、すぐトイレに向かいましょう。排便があるまでトイレに長時間座って待つのは良くありません。座り続けるという行為も痔になるリスクを高めてしまうからです。毎日同じような時間に定期的にトイレに行く時間を確保できるか試してみましょう。した習慣により排便が円滑になる傾向があり、定期的な排便のあることが全般的な健康状態を測る良い目安になります。奇妙に思えるかもしれませんが、痔の痛みと不快感が強い場合は、赤ちゃんの歯ぐずり用ジェルをごく少量患部に塗りましょう。歯ぐずり用ジェルには局所消毒薬が含まれており、痔の痛みと不快感を和らげるのに役立ちます。肛門とその周囲をぬるま湯で優しく洗い軽く叩いて十分に乾かします。次に少量のアロエジェルやボラギノールM等の軟膏を塗り、痔の痛みや不快感を取り除きましょう。アロエジェルは必要に応じて何度でも塗ることができますが、ボラギノールMを使用する際は、パッケージにある用法、用量に従いましょう。[10]ボラギノールM軟膏には、有効成分としてリドカイン、グリチルレチン酸、アラントイン、ビタミンE酢酸エステルが含まれており、痔の痛みや痒みをしずめ痔の治りを助けます。アロエのジェルには、感染を防ぎ小さな傷の回復を助けるとされている成分が含まれています。ステロイド成分の配合された軟膏は痔の周りのデリケートな組織にダメージを与える可能性があるので避けましょう。不快感が続く場合は、アセトアミノフェン、アスピリン、イブプロフェン等が配合されている市販の鎮痛薬を服用することも考慮しましょう。[11]こうした鎮痛薬は、不快感を取り除くだけでなく腫れを抑える効果も期待できます。ふだん服用していない薬を服用する際は、まず医師や薬剤師にその安全性を確認しましょう。痔は一般的に家庭療法を始めてから1週間以内には治ります。家庭療法を試しても改善しなかったり治ってもすぐに再発するような場合は、医師に相談するのが賢明です。痔が激痛を伴ったり多量に出血している場合は更に治療が必要なこともあります。した症状はそのまま放置してはいけません。[12]医師に、痔の症状を患っていて家庭療法を施していることを伝えましょう。した症状は心配に及ばないことが多いですが、より深刻な病気のサインである可能性もあります。医師の診察を受けて問題ないことを確かめておくのが賢明です。治療が必要な場合は、医師により適切な処置が施されるでしょう。[13]医療機関に連絡してその日のうちに予約をとるか、救急外来を受診しましょう。痔を発端としてそうした症状が発症していることを医師に伝えましょう。直腸出血は痔にはつきものですが、肛門癌や結腸癌の兆候である可能性も否定できません。痔による出血であることのほうが多いので心配しすぎる必要はありませんが、いずれにせよ医師による診察および適切な診断を受ければ、その結果に応じた正しい治療を受けることができます。[14]直腸出血が頻繁に見られる場合は、便をよく観察して色や粘度、排便回数に変化がないかチェックしましょう。肛門癌や結腸癌の場合、便や排便習慣に変化が生じることがあるので、気づいたことを医師に伝えれば診断に役立つでしょう。医師は痔の症状について口頭で問診した後、患部を視診するでしょう。内痔核の可能性がある場合は、ゴム手袋を着用してから指を肛門に差し込んで触診を行うこともあります。これは診断をつけやすくするためです。[15]症状だけを基に診断が下される場合もあるでしょう。痔の検査は痛くありませんが、多少不快に感じるかもしれません。痔は恥ずかしいと思うかもしれませんが、まったく普通にある疾患で、大半の人がいつかは経験するものです。医師は多くの痔の患者を診ているはずなので、恥ずかしく感じる必要はありません。痔がなかなか治らなかったり生活に多大な支障をきたしている場合、医療処置を勧められることも考えられます。した場合のほとんどはごくわずかな外科的処置で済みます。重度の痔の場合、最も一般的な治療法には以下のものがあります。痔核の根本をゴム輪で縛って血流を断つ方法です。痔核に薬剤を注射し縮小するという方法です。