明けましておめでとうございます年が明け、新たな一年のスタートです。なつめやも4月で9年目となり、一山の山頂まであと少し、といったところです。体力的に苦しいときでしょうか。山頂とはいってもそこから先に下り坂はあって欲しくはないので(笑)そのまま様々な山へ縦走していくような気持ちではおります。8年目の昨年はやはり自分の年齢的なことや体の変化などから色々と考えることが多かったように思います。健康とは何か?人それぞれ『健康』の捉え方が違うかと思います。健康診断で何も異常がなければ健康、と思う人もいるかもしれませんし、たとえ病気でも動けていれば大丈夫、と思う人もいるかもしれません。した変化にも敏感な方もいますので人によって『健康である』という状態は、だいぶ違うものだと常々感じております。私自身は今年の誕生日で46歳となりますが仕事一つとってみても、集中できる時間が短くなってきたな〜とか朝起きて今日はすっきりしているな〜とか日々ちょっとずつ体調が変化し、一日の仕事量は少しずつ減らさないと疲れるな、と感じることが増えました。自分が同じペースで仕事をしていくだけのエネルギーを常に保つ、というのが私の考えるところの私の健康であります。それは毎日の朝晩の気功で鍛錬しています。それでも久しぶりに会う友人にはパワーアップしているんでは?と言われることもあるのは毎日の賜物かもしれません。自分が感じる体調と人が見て感じるものが異なる、ということもあるのだと思います。端から見たら健康に近い、と思う方も自覚としてはしんどいと思うこともあると思いますし、その反対に、不健康だなぁ〜と周りの人が感じていくらアドバイスしても当のご本人はなんとも思わないことがあるかもしれません。私は漢方や気功を用いますが、なつめやにきてくださる方に少しでもその方が心地よい、動きやすいなぁという心身に近づいて、生活に彩りがつくよう本年もお手伝いしていこうと心新たに2020年歩んでまいりますので、どうぞよろしくお願い致します。年が明け、新たな一年のスタートです。今年も残すところ1ヶ月となりました。