モニターを受けたことがあります。肥満の原因は遺伝子にある!太っている原因がわかるならと受けてみました。検査は、口腔内の粘膜を綿棒でこするだけ。「何を食べると太りやすいか?」という項目を調べてもらいました。「炭水化物」と「油」が同じくらい反応しているという結果でした。「あなたが太りやすい原因はこれ!」と、結果がはっきり出ると期待していたので少し残念でした。自分の好む味ならば自然に食べ過ぎているかもしれない。それに気づけば食習慣を改善するきっかけになるかもしれません。・精製された砂糖や小麦などを摂っていたら、その苦労が水の泡です。食品添加物や精製された糖や小麦。これらは食べるとまた食べたくなる厄介な“おいしさ”を持っています。その厄介な“おいしさ”をできるだけ減らしてお身体に本来の働きを取り戻すことが必要です。自然に存在している状態のものをいただき、人工的に加工されたものを減らすことからはじめないと、お身体の変化は出にくいのです。