はてブPocketiPhoneを購入してから、移動中や電車の中でスマートフォンの画面を見ることがとても多くなりました。私のように一日に何時間もスマートフォンをいじる人はちょっと注意した方がいいかもしれません。関連記事:子供はもちろんスマートフォンを持っている大人に見てもらいたいアニメ「ルールを決めた日」その悪い姿勢「スマホ症候群」ではありませんか?こんな記事を目にしました。一昨日、ミーティングをした後に夜11時過ぎに地下鉄に乗る機会があり、その時に「ふとっ」前に座っている人達に目をやると、なんと前の長椅子に座っている人すべてがスマートフォンを使って真下を見ているではないですか!ビックリして、隣に目をやれば両隣もスマホ中。電車の中、酔っ払っておしゃべりをしているグループを除いて、まさしく「スマホ症候群」でした!スマートフォンを長時間使用して下を見ていると、首が前傾し、首のカーブが失われてしまいます。その状態を「ストレートネック」と呼んでいます。この「ストレートネック」は、通常あるはずの首の生理的前彎(読み方:ぜんわん前へのカーブ)がなくなり、まっすぐになってしまう状態をいいます。ひどくなると、なんと逆のカーブになってしまう場合もあるのです。LINK:あなたは「スマホ症候群」になっていませんかこれは怖いですね。スマホ症候群チェック簡単なチェックでスマホ症候群の深刻度がわかるようなのでやってみました。1.スマホやパソコン使用で肩こりや首こりを感じるめっちゃ肩こります。2.パソコンを一日5時間以上使っている10時間は使っています。3.猫背であるとっても猫背です。4.天井を見ようとすると首に痛みや違和感がある痛みはないですが、コリは感じます。5.目が疲れやすく、ドライアイになっている医者にドライアイがひどいと言われました。思いっきり当てはまってる...orzスマホ症候群の予防策は?記事によると「画面を見る時に、持つ手の肘の角度は90度で反対の腕を持つ手の肘の下に入れる」と良いそう。目線が下に向かないことが大事ということですね。生活を変えるのはなかなか難しいので、危険信号が出ている私は特に意識して気をつけようと思います!Web業界で働いている方は結構当てはまっちゃうと思いますので、お気を付けください。思ったんですけど、この症状ってスマホに限らず電車などで読書やゲームしている人も(姿勢的に)同じじゃないでしょうか?w...まぁ、現代人は読書よりもスマホをいじっている人が圧倒的に多いので「スマホ症候群」ってことなんでしょうね。次の記事ナイスアイディア!日本一高い東京スカイツリーは公式ホームページもスゴイ高さだったComment返信をキャンセルする。【疑問】スマートフォン(タブレット)の充電1回にかかる電気代っていくら?【随時更新】新型コロナウイルス(新型肺炎)感染症対策のまとめ2020年のギャンブル業界におけるモバイルアプリ開発の動向AUTHOR著者:Turkey某システム会社のホームページ担当。好きなものはハワイとゲームとスノーボード。ブログ名のWeberNote[ウェバーノート]は「Web屋のノート」という意味でつけました。