朝日新聞)年配でなくても、若い方でも食べる内容で、体の中の状態は全然違ってくるんです特に女性は、食べ物や睡眠時間など影響は顕著に出てくるんですよ。夜にお菓子やスイーツを食べると翌日むくんだり口の周りがブツブツザラザラしてきたり便秘になったり美肌が損なわれます『食育』という教育が出来たぐらい現代は食生活が乱れています🌀キレイを手に入れるには食生活はとっても大事ということですね。モデルのローラさんも食事など健康管理をきちっとされていますよね。PORTALS|Link。