その目に入る情報がすでにノイズである。マイナスならゼロにする必要がある。あとは、自炊した時に読みやすそうならさっさと自炊する。読み返さない可能性が高いものはそのままゴミ箱。あげられるものはあげる(できるだけすぐ)こんな感じで、ノウハウが溜まってきた。本についてやり続けようかな、と思った。成果が今まさに出ている途中でやめるよりは、やった方がいい。服とかに行くと、また新しいノウハウを貯めるのに時間がかかる。あと、増やされるのをどうしたら良いのか。耐えるしかないのだろう。怒って爆発して、結局負の気持ちしか残らない。それは、またいずれ捨てなければならないものが増えただけなのだ。捨てることが一々苦痛で高コストだから、増やされるのが嫌なのだ。これも修行なのかもしれない。笑って流して、あとで処理したらいい。お互いにストレスを貯めるよりは、我慢した方がいい気がする。最近すごく我慢がマシにできるようになってきている。うつも治ってきているようである。夜断捨離は良くないのかもしれない。夜は色々、判断が鈍る。夜にガサガサ動いているのも気分が良くない。