それからいらないものを捨てる習慣を。今週中の目標→ロッカー内にカバンとパソコンがすっぽり入ること。必要なもの(ウエットティッシュなど)の備蓄を備えておくこと。3作業着を買ってくる。今週の目標→クリーニングに出しているものを回収してくる。一日少しずつ着実にやる予定。今週の目標→一度にやると大変だし、色々思い出してうつが悪化しそうなので、ポイントポイントごとにやっていく。あといらないものを極力捨てる。無駄に持っておく必要はない。職場復帰したことで、今後の生活スタイルが変わってしまう。新しい定期券の購入、これが一点。拠点と落ち着ける場所の探索。