cheerchannelのブログスマートフォン用の表示で見るcheerchannelのブログもとチアリーダーのチアリーディングブログ2019-04-07チアリーディング基礎〜モーション編〜前回チアリーディングの演技構成について説明しました。それでは今回は、チアのモーションについての説明をします。前回の動画でお話ししたように、モーションは「ザチアリーディング」をイメージできるような、大きな声と笑顔で止まった形を連続するものです。中学生以下は最低8種類、高校生以上は最低4種類必要なものとなっております。cheerchannel.hatenablog.com今回の記事ではモーションの基礎となる部分を紹介していきます。●グリップ(拳)グリップは拳のことです。グーの形で指をしまったアンパンマンのような形です。この形はチアのモーションを出す際の基本となります小さな意識ですが、グリップ型が正しく握れていないと美しいモーションは出せません。拳ポイントは、親指をしまうことと、人差し指から小指までがまっすぐであることです。これが貝殻のような握り方になってしまうと、正面から見た際にいびつな形になってしまうためです。グリップの手首の向きの基本を説明します。基本的に手首から直線になるようにします。正しい拳の向きこちらが力が入りすぎてしまうと、猫のような手になってしまったり、ひっくり返ったような手つきになってしまうので注意が必要です。猫手ひっくり返ったグリップまずこのグリップの基本を覚えましょう。ちなみに私が高校生の時はお風呂上がりに柔軟しながらグリップ確認をよくしていました笑オススメは握り方を確認して、一瞬で正しく握れるようになったら、次は手首の角度を意識してみるのがいいと思います。グリップは小さいことの積み重ねで、必ず綺麗にできるので、隙間時間に意識してやってみるのがいいと思います。●立ち姿勢モーションで大切な立ち姿勢。腕の大きな動きに目がいってしまいますが、あれだけ大きな動きを合わせるためにはしっかり正しい形で立てていることが大切です。大きな動きのモーションをぶれずに、さらに大きく見せるため、正しい立ち方を学びましょう。立ち姿勢は反りすぎてもふくみすぎてもいけません。基本はまっすぐ立つことです。重心はつま先に置き、体重移動がしやすいようにしておきます。お腹に力を入れ、体幹を意識して立ちます。肩や、足に力が入ってしまうとモーションがぎこちなくなってしまうので、あくまで締めるのは体幹のみです。これができると、大きなモーションがぶれることなく実施することができます。この立ち姿勢はスタンスでの基本姿勢とも繋がります。トップの基本立ち姿勢なども同様ですので、まずは平場(床での動作のこと)で確実に身につけて、スタンツでも実施できたらと思います。以上がチアリーディング基礎のモーション編1です。続いて2では実際のモーションの形の名前などを説明していきます。大会でも使えるような動きがあるかもしれません。ご参考にしてください。構成の面白さ注目チームの演技の解説をしていきます。チアリーディング大会日程こんにちは。第4位は東京高等学校です。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!cheerchannelさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。