身体が疲れているのかもしれません。いえば体重が2キロ増えて、56キロでした。不調の理由は体重かも。脚を痛めてからランニングをしていません。通勤の自転車で少し身体に負荷をかけてみます。休みの日は食べる量が少し増えてしまうようです。食べる量もコントロールしましょう。僕は簡単に体重が増えてしまいます。僕にとって健康で活動的に動ける体重は、54キロ以下だと今までの経験でわかっているので、出勤したら毎回職場で体重計に乗ります。(自宅に体重計はありません)制服を着て測るので、制服とノートとペンが体重に含まれます。今日は包丁を研ぎます。包丁は小まめに研がないと切れが悪くなり、切れが悪い包丁を使って料理をすると怪我をする原因にもなります。包丁を研ごうと思ったのは、キャンプ用のナイフの切れが悪くなっていたからです。硬い木をナイフで削ってお箸やスプーンを作っていると、ナイフの切れが悪いと余計な力が入って納得がいく作品が出来ません。テレビで職人さんが何かを作っている時には、黙々と作業している姿がうつります。