2020年2月8日スポンサーリンク厚労省は2020年4月から75歳以上を対象に、従来の健康診断に加えて【フレイル検診】が義務化されます。今回は、【フレイル検診】とは何?iいつから始まる?何を聞かれる?『フレイル検診で聞かれる15項目』の傾向と対策!についての記事です。【フレイル検診】とは何?【フレイル】とはフレイルは、海外の老年医学の分野で使用されている英語の「Frailty(フレイルティ)」が語源となっています。高齢者が、健常な状態から要介護状態になるまでの「フレイル」という中間的な段階状態を示します。多くの場合、フレイルの時期を経て、徐々に要介護状態に陥ると考えられています。「要介護の手前の状態」という現実もあるのです。スポンサーリンク【フレイル検診】とはフレイルには、筋肉量の減少による「身体的フレイル」や、認知症やうつ病の発症リスクを高める「精神的フレイル」、独り暮らしで貧困や孤立に陥る「社会的フレイル」の3つの側面に分類し、15項目の問診内容に答えてもらい健診内容から改善点を見つけ出し、栄養摂取や運動をすることで「身体的フレイル」を改善したり認知症予防・対策のために注意すべき4項目と言われる1食事2アルコール3運動4ストレスなどを改善指導して「精神的フレイル」のリスクを下げたりデイサービスやコミュニティーの参加を呼びかけ、人と人との接触を通じて孤独感や孤立化を善処したり、ポジティブシンキングな精神状態を持つことで「社会的フレイル」を改善し健康な生活状態を取り戻せるように、できるだけ健康寿命を引き伸ばし、高齢化社会において要介護になる人を減らす目的があります。スポンサーリンク【フレイル検診】いつから始まる?何を聞かれる?【フレイル検診】は2020年4月から75歳以上を対象者に、従来の健康診断に加えて義務化されるものです。顎の筋肉や、飲み込む力の衰え(嚥下障害)がないかを判定するために『半年前に比べ、たくあん・さきいかなどの固いものが食べにくくなったか?』など15項目に渡って質問されます。保健事業について』より上記の問診票に基づいて質問されます。保健事業について』より上記の表の右側部分「考え方」(拡大)検査の傾向としては、上記の表の右側部分「考え方」を念頭に質問されていきます。『フレイル検診』の大まかな流れは分かりましたが【フレイル検診】に頼りすぎる危険性についてNEWSポストセブンで指摘されています。「15項目の問診を受けたとしても、担当医がフレイルに詳しくない場合、“形式的に問診しただけで結果が活かされない”可能性が残ります。医師の中には「フレイルに詳しくなっても、薬を処方して利益につながるわけでもないので、メリットがない」との意見もあるという。担当医師の『フレイル検診』の分析能力向上意識の温度差によってかかる医療機関によっても、指導法がマチマチになってしまいます。よれば、身体的フレイルを調べるにはこの問診よりもわかりやすい方法があるという。「自分のふくらはぎの一番太い部分を、両手の人差し指と親指で輪っかにして挟み、両手の指先がつくか否かで身体的フレイルを判定できます。引用元:NEWSポストセブン上記のやり方で筋肉量の減少が確認されたら、どう改善したら良いのでしょうか?「もし筋肉量の減少が確認されたら、治療の基本は『栄養摂取』と『身体活動』です。栄養摂取はビタミンDの補給、高タンパク食が推奨されますが、管理栄養士の指導を受けるほうが望ましい。餅は餅屋で、栄養関連の改善は管理栄養士の指導が一番適切なようですね。「握力が男性で26kg未満、女性で18kg未満の場合や、歩く速度が毎秒1m以下になった場合にも身体的フレイルの可能性がある」という。引用元:NEWSポストセブン上記のやり方で筋肉量の減少が確認されたら、どう改善したら良いのでしょうか?身体活動は無理をしないことが肝心で、自治体などが実施する教室でトレーナーの指示を受けて行なうか、エレベーターでなく階段を使うなど小さな積み重ねでも効果が得られます。健康のためにできるだけ歩いたり、階段を使ったりの日々の積み重ねが大切なんです。紹介を受けることも重要です。社会的フレイルは、自治体や老人ホームなどが主催する趣味の教室などへの参加で予防できる」(同前)引用元:NEWSポストセブン「精神的フレイル」は専門医師の指導の元、投薬により改善が期待できる場合もあり「社会的フレイル」は人と人とのふれあいを通じて予防や改善が期待できます。社会とのつながりが薄れがちな一人暮らしのお年寄りへの働きかけも忘れていけません。