コメントなしもうハンバーガーは出て来ませんが健康のお話です。健康でいたい時に、健康のためにすること何か一つでも、決めてくださいね。体が思うように動かなければそれは制限されてしまいます。ままでは、健康が実現されないのは言わずもがな。私は朝起きて白湯を飲むことにしています。マタニティヨガで、お友達の先生が言っていました。確かに!!!∑(゚Д゚)朝一番での白湯は、胃や腸がシャワーを浴びるつもりで飲んでます。体も頭もスッキリしますよ。白湯のことも調べました〜だいぶ前に。火でお水を沸騰させて冷ますことです。電気ポットや電子レンジなどの電化製品ではなく、ガスの火を使うことで白湯に火のエネルギーを注入されると良いと言われているので、やかんを使って沸騰させることを基本としましょう。沸騰させたら、やかんのフタを開けて風のエネルギーを取り入れます。その間も火はつけたままです。火を止めたら、カップなどにお湯を移して冷めるのを待ちましょう。体を温められるようにします。参照元https://www.bibeaute.com/article/156508寒い毎日ですから朝たくさん白湯を作って、飲んだ残りを水筒に入れて持ち歩き、ちょこちょこ飲む、というのもオススメです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。モニター価格で募集中です☆やっぱり、今が大事。WordPress%d人のブロガーが「いいね」をつけました。