[美容]つやつやのロングヘアって、憧れますよね。寝ている間のダメージが原因かもしれません。さいごに髪が寝る時に痛まない方法!私は胸下ほどのロングヘアで、天然パーマです。寝て起きるとぱさぱさのゴワゴワに。私が実践した、寝ている間に髪が傷まない方法をご紹介します(*^^)v髪の毛を三つ編みにして眠る髪の摩擦を防ぐための方法のひとつである三つ編みにして眠る方法。起きると三つ編みの癖がつくので≪貧乏パーマ≫とも呼ばれます。ヘアアイロンで真っ直ぐにするかコテで巻く必要があります。髪の毛をお団子にして眠る髪のてっぺんでお団子にして眠る方法です。こちらの方法だと、三つ編みよりもパーマをかけたようなくせがつきます。寝る時に邪魔にならない高い位置で一つにまとめ、くるくると毛をねじってお団子にしてまとめれば完成です。朝毎日髪を巻いている人はかなり時間短縮になるのでおすすめです!寝ている間にくせを付ける事でコテを使用するダメージも抑えられるのでとても髪に優しく、傷みにくいですよ(^^)/ナイトキャップをかぶる寝ている間に髪にくせをつけたくない!というストレート派の人におすすめ。海外映画で見るようなナイトキャップをかぶって寝る方法です。実は、髪の毛にいちばんやさしい方法はこちらなんです。髪の結び癖は一度ついてしまうとうねりの原因になることもあるみたい。結び癖を気にせずに寝ている間のお手入れができちゃいます(^^)/ここで注意してほしいのが、ナイトキャップの素材に気を付けるという事。安価なものはナイロン素材のものが多く、摩擦が起きてしまいます。髪を上へ流して眠る一番手軽で簡単な方法がこちら!髪の毛をすべて枕の上に流して眠る方法です。これだけでも、寝ている間の摩擦を防ぎ痛みにくくすることができます。翌朝のアレンジヘアが簡単に作れちゃいます(^^♪いつも私は、翌朝お団子をほどいてできたウエーブを利用してそのままポニーテールにしています。すると、巻いてから結んだように見えるのでささっと結ぶだけのただのポニーテールでもとてもおしゃれに見えます!そしてもうひとつおすすめなのがハーフアップ。翌朝くせがついた髪を、上下に分けて上の毛を結びます。友達には「今日巻いてるの?」と聞かれることが多いです(*^^)vスポンサードリンク髪が痛まない乾かし方をご紹介します髪の毛は寝ている間にも痛むのですが、それよりも乾かす時の方がダメージが大きいそうです。乾かしすぎることも髪にとってはよくない事なんです。髪の水分がドライヤーで飛んでしまう事をオーバードライと呼びます。髪に必要な水分まで飛ばしてしまい、ぱさぱさになってしまいます。・根元を中心に乾かす・毛先にはドライヤーの風を当てない・5秒以上同じ場所に熱を当てない・毛先が8割ほど乾いたらそこで終わらせるこのポイントを守ることが大切です(^^)/この記事を読んだ方はこちらの記事も読んでおられます。原因&上手に焼くポイント!足の乾燥でかゆみが!子供の痒みの原因と薬は?さいごに私がいつも行っている方法は、お団子にして眠る→翌日くせを生かしてヘアアレンジする方法です。翌朝もヘアアイロンを使用しないので余計痛みにくくなります。Reserved.このページの先頭へ。