TOPメタボリック朝は太陽の光で目を開く朝は太陽の光で目を開く朝、目覚めるときにはできれば朝の光を感じるようにしましょう。目覚まし時計で起きたら、1分だけでいいので、カーテンを開いて太陽の光を感じてください。紫外線による肌老化も1分程度なら大きなダメージを受けません。明るく、心地いい目覚めを感じさせてくれます。内科・小児科はもちろん、体の事、健康のことはどんな事でもお気軽にご相談下さい。インフルエンザや子宮頸がん等のワクチン情報や、血管年齢測定や睡眠時無呼吸検査などを通じて、将来の健康管理を応援しています。