itこんばんは!オーナーセラピストの高橋です本日、無事にサロン復帰いたしました!!12月31日お休みに入り、入院を経て実に12日ぶりのサロン。こんなに休むのは、前回の入院以来。なんか、ちょっと頭が悪くなってた感じがしたけど、無事に1日が終了しました帰り際、思わず小走りしたくなるほどうれしかったです明日から、また、バリバリがんばりまっす入院中の様子を少し・・・1月7日5日の手術も、無事終わり、夕方には点滴も外れ、晴れて自由の身に。自由に動けるって幸せ~♪と改めて実感!そこで、リハビリ開始。お約束!基本のウォーキング。最近の病院は、とにかく歩きなさいと指導される。ことでない限り、手術の翌々日から、トイレ歩行を開始する。1日寝たきりになると筋肉は1%減少すると言われていて、これは、1歳老化することに匹敵するそう。年末年始にゴロゴロしていた方も要注意!休んだつもりが老化していたなんてことにならないように、今のうちに取り戻そう。筋肉は、いつからでも、何歳からでも若返るありがたい組織だから。下半身の強化と安定から。脂肪を燃焼しやすくするには、筋トレ後に歩くといいそうな。軽いスクワットを10回やってから、15分位歩くってのはいいかも!1月8日4日ぶりに外の空気を吸った。病院の中に、ハーブ園があって、そこで太陽の光をぽかぽか浴びて太陽エネルギーをチャージ中。早く回復するようにと、鳩山夫人のようにパクパク食べてみた(笑)昨夜、ちょっと不思議な体験をした。病室の空調が暑いのと、股関節まわりが痛くなったのとで、なかなか寝付けずにいた。一度、目をつぶってみたら、やっぱり白いヴェールみたいなものに包まれていた。目をつぶっていたら、私の体の周りを白くキラキラしたものがたくさん飛び交っていて、頭の上に誰か立ってるみたいな気配。「う~ん...なんだろう」とジーッと感じていたら、飛び交っているのが天使や妖精で、立っているのは、観音様のような、マリア様のような、お釈迦様のような、キリスト様のような。なんか、そんな感じのする人で、小さな働き者達に、いろいろ指示を出しながら、自らもヒーリングされているようだった。゚;))))」と一瞬ヒヤリ。「河に連れて行かれたら目を開けよう」と心に決めて、その心地よさに身を委ねぐっすり眠りました。朝、起きた時「あ~、ちゃんと生きてたぁ♪」と一安心。テレビとかでは、よく不思議体験とかあるけど、私は、生まれて初めて。退院前診察の結果、明日、予定より1日早く退院できることになった。7日に、点滴が外れ、昨日1日は例の酵素ジュースでデトックスしました。おかげで、点滴でバンバンに膨れ上がってた顔もなんとか元に戻り。一度膨れ上がった顔からむくみが抜けるとたるむんだとなぁ。3日間寝たきりだったのと、手術時の体勢の影響で、骨盤と股関節が開き気味。病室で、軽くヨガやってました。ダイエットも、たるみもすぐに戻すことが大切。今日は、入院ライフ最後の夜。なんで夜景を楽しみます。1週間の入院ライフも無事終わり、昨日、無事に退院。妹夫婦と甥っ子(1歳)が来てくれて、鍋パーティーで快気祝い。シャバの空気と家のご飯はおいしいなとつくづく実感。家族がいて、健康で、住む家があり、仕事もあってほんとに幸せだとしみじみ感じた。この経験を、またエネルギーに変えて2010年のスタートを切りたいと思う。makiサロンからのお知らせ高橋よりお知らせです「sayaの乙女なスピリチュアルDays」に掲載されました。