型はナイファンチを中心の首里型、上級者は湖城の固有の型を行います。組手は猫足立からの突き蹴り、投げ技、の稽古です。神戸市立王子スポーツ柔道場、火曜日、19時から20時45分*曜日は変更する場合があります。プログで稽古日を確認してください。意識ヨーガ自分の体と動きを観察するだけで、いつも冷静に考え、行動できる!本当に強くなる"一人稽古"ジャンル問わず!達人たちはみな、“型稽古”で達人になっている!崩して極める五つのコツ古武術・合気柔術で悩んでいる方へ。力任せの技ではない、形だけの稽古ではない。技を掛けられる人は出来ている「共通の動き」があります。