古希を迎え、これまでの人生を振り返ると同時に今後の人生を如何に生き抜かの覚悟を決め、新たにブログにチャレンジします。22:27我が家のお米は新米がとれた直後に農家さんより玄米を買っています。食べる量(約5kg)のみ自動精米機で精米しています。先日、テレビでお米の七歩搗きは胚芽がまだ残っている玄米ご飯の栄養価が高いと放送していたので調べてみました。構成されるものから、精米機で「ぬか層」を取り除いたものを言います。胚芽には健康に役立つ成分が凝縮されているのですね。白米には無い栄養素が多く含まれます。健康長寿100歳を目指して、何事にもチャレンジの精神で取り組みます。おめでとうございます!Amazonより、タイトルの通りのメールが届きました。地震や津波、集中豪雨などの自然災害は、想像を超える力で...夏の思い出9月に入り、夏休みも終わりました。対策テンプレートSeesaaブログ。