仕事中、気づいたら3時間続けてパソコン。仕事中、気づいたら3時間続けてパソコン。その痛みをその場で瞬時にラクにする方法ツイートシェアはてブ送るPocket自由になる時間が夜遅くなのでなかなか通院が難しい。納期が迫っていてパソコンから離れられない。仕事が多忙すぎて健康は二の次、という方は多いようです。そんな方たちに送る応急的ではありますが対処法お教え致します。ブログだけではなくyoutubeもやってるんです。最近の面白い記事ブログだけではなくyoutubeもやってるんです。最近はちょっと更新をサボりがちですがyoutubeでも発信はしてるんです。youtubeチャンネル主にはブログでは伝えられないこと『骨盤体操』『ストレッチ』『三角巾の巻き方』なんてこともやっています。その首をその場で伸ばせる方法とは?見たことあるストレッチだとは思いますがこれが1番有効です。なんとなくちょちょっとやるシーンは見かけますがそれだと効果が半減するのでそのストレッチに集中し煩悩を捨ててください(笑)奇をてらったストレッチはありませんストレッチに関してはみなある程度周知されていると思います。問題は集中できていないこと・フォームがめちゃくちゃなことこの2点で効果を落としていますので動画等参考にしながら再度やってみてください。『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。やばいし、就職先も心配。そんな方も待っています。首・肩のコリ・痛み・しびれこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブ送るPocketfeedlyキョウセイで全てが変わる応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!満員電車の通勤で、少し筋肉を意識して骨盤が開かないようにする方法を教えますウエイトトレーニングは『時短』で。インターバルは全て1分、表裏の筋肉を効率よく鍛えようRECOMMENDこちらの記事も人気です。2014.8.9朝起きて首がよく痛む人。『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。やばいし、就職先も心配。