15日ようやく待ち遠しい春から初夏への季節を感じ始めましたね〜!今年も恒例のスプリングクレンジング♡ゆきさんとのサウンドヒーリングコラボクラスを4月26日に開催します!去年も4月18日に開催させていただきました。その時の様子はこちらです〜↓このコラボも、2014年の春から始まりました。昼の部は、午前11時15分から午後1時45分まで夜の部は、午後6時15分から午後8時45分迄です。講座費用は、80ドルです。春を意識した、「デトックスして高く上昇」の波動が入ったマクロ美お料理をご用意します。私からは春のエネルギーを活性化させるアロマのお土産とゆきさんからは、デトックスのティーバッグセットをご用意しています。春チャージの楽しいコラボイベントになっています。今年もパワーアップして、年ごとに増えて行くサウンドヒーリングの様々な楽器たちとともに、「今」波動の調整を求めている方が集います。<サウンドヒーリング担当:星ゆき>サウンドヒーリングでは、チャクラ調整・脳内リラクゼーション等に効果のある数種類の音叉を中心に、クリスタルボウルとシンギングボール、ゴングやセドナで生まれたセラピーハープなどの音とバイブレーションを浴びていただきます。タイムリーな惑星チャイムによる周波数から宇宙空間イメージへ繋がる波動を感じていただきます。体内外のクレンジング、体温アップにより自己治癒力と免疫力アップを促します。http://yukistar888.exblog.jp/<スペースとお料理担当:Kiyomi>夏へむけて、春は冬にためこんだものを排泄する季節です。この時期にデトックスができていると、夏に楽しく自由に活動できる体力とエネルギーにつながります。過去に参加された皆さんからも沢山フィードバックを頂いています。ありがとうございます!サウンドヒーリングのご参加初めての方は、さらに以前のブログ投稿をご覧ください。クラスの様子がわかると思います。https://artofworld.exblog.jp/28890053/昨年末のクラスの様子です。https://artofworld.exblog.jp/27773247/こちらは2017年春に開催したクラスの様子です。お申し込みは、kiyomiart*hotmail.com(*を@に置き換えて)このメイルアドレスへお願い致します。当日の連絡用として携帯等のお電話番号を添えて、お知らせくださいね。受付順にお席をご用意いたします。万が一連絡がなかった場合は、kiyomi*kiyomimacro.com(*を@に置き換えて)へご連絡くださいませ。ホットメイルとGメイルの互換性の関係で時折Gメイルを受け取れないこともあります。方へご連絡いただいても構いません。詳細については、随時お申し込みの皆様へ事前にお伝えいたしますが、ご持参いただくものは、床に敷く用のヨガマットか大判タオル身体にかけるものと必要なら枕用のタオルとなります。波動水もできますので、ミネラルウォーターもご用意いただけます。空の容器をご用意いただければ、拙宅の浄水器でお水もお入れすることができます。身体に優しいマクロビオティック料理をセッション後にお召し上がり頂きます。満開の桜🌸の時期に、ワシントンDCを旅する機会をいただきました。日本から1912年に送られた荒川のソメイヨシノを親とする穂木が大事に育てられて、100年以上経った今では、世界中からの観光客も楽しむ名所になったそうです。この日歩いたタイダルベイスンの水辺には、3000本以上の桜が満開でした。訪ねたのに最高なお花見旅でした。小豆玄米のおむすびランチも用意して、マクロビオティック的には歩く準備万全で!河畔をぐるりとめぐって、大満足でした。今年の2019年は数秘では「3」になりますが、この数は、子供のように遊ぶ楽しさを持つことをよしとする数でもあります。九星では三碧木星は、若木ですから、子供や若い時のちょっとした無鉄砲でもチャレンジなエネルギーともリンクしていますね。楽しいことなら、やってみよう!という意識が高い。その流れにのりましょうという、数秘ではそんな一年のようです。今度の9日に開催するまゆみ先生との数秘とマクロビのコラボイベントもまさにそんなエネルギーから生まれました。人生を楽しむ講座といえば、もうひとつ、11日はサティさんと初めてのコラボクラスです。こちらも私の興味から発展しました。昨今のiPhoneを活用してみたい!というちょっとした興味から今回のコラボクラスとなりました。どちらもオススメの楽しいクラスになりそうです。お申し込みお待ちしています〜詳細はこの投稿の一つ前をご覧あれです。お花見旅の話に戻ります。ワシントンDCのお花見旅も、急に決まったこともあり、お安くチャレンジなチャイナタウンバスで!なんと往復37ドルですんじゃいました。(とてもお安いです!)その代わり二人で泊まるホテルはよく歩くだろうから、しっかり眠れるそこそこよい場所をチョイスです。小さなリュックを担いだままで13キロ歩きました。今回もワシントンDCのあちこちを歩いて楽しむことができました。人生を楽しむためには、「健康」であることは欠かせませんね。日本から送られた桜のことが書かれていたり、たくさんの人々の手によって大事に管理されている様子があちこちの桜の木々の様子から見受けられて、感動します。プロのカメラマンさんが撮影してくれて、おすすめスポットで記念の一枚。風は少し冷たかったけれど、絶好のお花見を楽しみました。翌日は軽いとはいえ、荷物を持って歩いたせいかちょっと腰痛のような筋肉痛に。それでもまたまた歩いて、スミソニアン動物園へワシントンDCのアメリカで125年以上続く動物園には、なんとパンダが3頭もいるんですね。久しぶりに見る生パンダ!テンション上がりました。しているパンダの様子に癒されて、大満足。動物園にはそれ以外にも沢山の動物たちがいましたよ〜たとえばゴリアの赤ちゃんがお母さんとぐっすり眠っている様子とか...翌日は少し曇り空で、肌寒かったのか、動物達は皆お休み中が多かったかも。ちなみに、スミソニアン系列なので、入場料は無料です。最後の締めは、スミソニアン自然史博物館内の宝石と鉱物の展示セクションへ。ここには歴史上最大といわれるダイヤモンドや希少な宝石が展示されています!地球の体内で何万、何千万年もかけて育まれた鉱物はとてもパワフルです。陽性のエネルギーが高いので、沢山の人達を引きつけ、魅了しますね。今までの歴史を振り返りそれらのエネルギーを受け取りつつ変革の時代を象徴する一年とされています。新しい元号に変わったのも、それゆえ今年が選ばれたのでしょう。今まで受け取った様々な学びを反映して新しく飛躍する!そんな2019年です。自分自身も元気で楽しく、そして提供するクラスも自分が一番の生徒として楽しめているのも、マクロビオティックのお陰です。コラボクラスでは、そんなマクロビオティックの運気も磁力もあがり、楽しく学べるお料理をご用意させていただきます。春らしいコラボクラスを2つ開催することにしました。プラス、私が今年1月に開催した糠漬けのお料理クラスも開催します!(こちらは夜の部のお席を残すのみとなっております。以前から数秘は九星とリンクする事もあって、学びたいと思っていました。数秘単独だけでも一生指針となるメッセージをもらえること間違いなしです!まゆみ先生のとってもわかりやすいお話も魅力満載です。まゆみ先生のメッセージをご覧ください〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜突然ではありますが。古代ユダヤ民族に古くから伝わる「カバラ数秘」をご存知ですか?「カバラ数秘」は、古代ユダヤ民族が聖書に隠された秘密の記号を解読するための一種の暗号解読法として誕生したと言われています。環境を問わず必ず成功するノウハウを知っているからとも言われ、そのノウハウの秘密こそが「カバラ数秘」に秘められているのではないかと言われています。あのマドンナも私生活やレコーディング、コンサートツアーの日程を決めるのにも「カバラ数秘」を活用している事はとても有名です。して開講させて頂く運びとなりました。目的、魂のクセや魂が望んでいること、などなど)を紐解いて参ります。講座は、とてもわかりやすく、そして楽しくご参加して頂けます。ご受講していただいたその日から、数秘占星術をご活用して頂けるようになりますので、ご自分だけではなく、パートナーやご家族、お子様の数秘を割り出しより魂の存在を深く理解するためにも、幅広くご活用ください。午後6時から午後9時まで講座の後は、マクロビオティックならではの、直観力を高める調理法や食材でご用意したマクロビオティックコース料理をご用意します。質疑応答の時間を楽しくお食事していただきます。どんな食べ方が人生を見極める時に必要なのか!皆さんにご紹介します。講座費用は、まゆみ先生の講座とテキスト、マクロビオティックのお食事を含め80ドルとさせていただきました。ちなみにウォーキングクラスの過去の投稿はこちらです〜もう随分前になってるのに衝撃。コラボクラスをお願いしました。サティさんは、すでにYouTubeのチャンネルを開設され、YouTuberとしても活動されています。今時の世界を楽しく垣間見てみたい人にもおすすめの楽しい入門クラスです。頭をクリアに楽しむ事ができるよう、マクロビオティックのお食事もご用意いたします。午後6時から午後9時まで講座費用には、お食事代も含まれています。入門クラス講座費用は、初めて価格の60ドルです。以下サティさんからの講座の紹介メッセージとプロフィールです。~~~~~~~~~~~~~みなさんはYouTubeという言葉を聞いたことはありますか?動画を見ることのできるウェブサイトとして有名なYouTubeですが、そこにアップロードされている動画を実はご自分で簡単につくることができます。YouTubeで動画はよくみているけれども、その使い方をよくわかっていない方。実は使い方がわかればYouTubeでいつも見ている動画をよりたのしむことができます。その動画をつくった方へコメントやメッセージを送ったり、さらにはそれを多くの方にシェアしたり、さらにはお気に入りのプレイリストをつくったり、使い方を知るだけでいつもみている動画が何倍にも楽しくなります。YouTubeに自分で動画をアップロードして多くの人に見ていただきたい方。「動画を撮影することは難しいことでは?」と多くの方が思っているのですが、なんとiPhoneの撮影だけで十分。「動画を編集するためのコンピューターを持っていないのだけれども。」と多くの方が思われているのですが、こちらももちろん大丈夫!!iPhoneで撮影した動画はなんとiPhoneで編集することでき、さらにそれをそのままYouTubeへ直接アップロードすることができます。コンピューターがあればさらにもっとこだわりの動画をつくることができますがiPhoneだけでもYouTuberになることは十分に可能です。この初回のクラスではYouTubeの使い方から始まり、ご自分のYouTubeチャンネルを開設し、さらにそこにご自分のiPhoneで撮影をした動画をご自分で編集をしてアップロードをするそしてその動画をお友達や友人へ告知するところまでを楽しく勉強していきます。こだわりの動画をつくりたい方や、もっと詳しくYouTubeの設定方法やYouTuberとして活動するために必要なことなどを深く勉強していきたい方は、リクエストによりつづきのクラスも順次開催していきます。iPhone7以上のiPhone※iPhone7よりも古い機種をお持ちの方は動画処理速度の問題でチャンネルの開設はできますが動画を編集してアップロードすることが場合によってはクラスの時間内ではできない可能性があります。YouTubeチャンネル開設用に下記URLより、Gmailを作ってクラスにご参加ください。https://mail.google.com/。動画の編集にはiPhone付属の「iMovie」というアプリを使用します。Store」よりダウンロードしてください。サティニューヨークで氣功指圧師、YouTuberをしています。ITの仕事でアメリカに来ましたが、西洋医学で余命わずかだといわれた人が氣や東洋医学の技法で次々と治る事例を目の当たりにしたことがきっかけで人生の価値観がガラッと変わってしまいました。これまで師事した氣の世界のマスターたちから自身がこれまで吸収した氣や知識を世の中へお返ししていく番だよと言われ、もともと得意なデジタルやオンラインの世界と氣功や指圧というアナログの世界をつなげて現在活動をしています。日本とアメリカでの講師経験を生かし、デジタルで物事を考える方、アナログで物事を考える方、どちらの方へもわかりやすくお伝えしていくことを得意としています。その3<乳酸菌たっぷりの自家製漬物を作りましょう〜>今年1月に始めて開催したお漬物を紹介するお料理クラスのリピートです。塩麹漬け、味噌漬けなど、沢山ご紹介します。春は発酵食品がおすすめの季節でもあります。この機会に美味しいお野菜をぬか漬けして楽しみませんか?ニューヨークで使う食材を利用しますので、楽しんで初めていただけます!そしてこのクラスでは、入門クラスのアイディアも加えています。基本の玄米の炊き方やマクロビオティックのスープもご紹介します。胃腸に優しい、デトックスと浄化のお料理です。春のマクロビオティック入門としてご案内します。午後6時から9時まで参加費用は80ドルです。お漬物キットのお土産もついています。私の糠をおすそ分けする関係で、少人数のクラスで開催します。昼の部は定員となりましたが、また夜の部のお席がご用意できます。1月に開催したクラスの様子です。いうことで、以上3種のクラス(昼の部と夜の部があるので、全部で6クラスになりますね。)をご紹介させていただきました。************お申し込みは、ご参加希望の内容とご希望日、またセッションの場合はご希望の時間をご明記の上、kiyomiart*hotmail.com(*を@に置き換えて)こちらのメイルアドレスへお願い致します。お名前と、当日の連絡用として携帯等のお電話番号を添えて、お知らせくださいね。受付順にお席をご用意いたします。万が一連絡がなかった場合は、kiyomi*kiyomimacro.com(*を@に置き換えて)へご連絡くださいませ。ホットメイルとGメイルの互換性の関係で時折Gメイルを受け取れないこともあります。方へご連絡いただいても構いません。25日ニューヨークに戻って、ようやく雑務もひと段落。日曜の早朝、散歩旅にでかけました。地下鉄で、ブルックリンまで行ってから、マンハッタンへ向かって橋を歩く方向がおすすめです。寒い風は吹いていますが、美しい晴天の中歩くのはとても気持ちいいです。最近は吉方位にでかけては半断食セミナーで頂いた「歩く足」を楽しんでいます。実験と5月に行うツアーの下見も兼ねて、マクロビオティック&ニューヨーカーの観光スポットを訪ねます。気の流れで動くというのと、その日の恵方の両方を使ってみるととても面白いご縁に恵まれます。皆さんにもお勧めです。清々しくて、早起きして本当に良かった〜ブルックリン橋を渡りきると、市庁舎の真ん前へ到着します。そこから5分もしないうちに、世界貿易センターエリアへ到着します。今では考えられないくらい綺麗に修復された場所。今も沢山の人々への追悼の癒しの波動が流れています。このセンターの真ん前に、セントポール教会があります。奇跡的に倒壊せずに残った教会としても有名です。磁石で引き寄せられるような不思議な感じで、この教会の中へ引き込まれていきました。私もはじめて参加してみることにしました。最近の導きは、半断食セミナー後の効果なので、とてもありがたいことが多いです。自分の魂の器である身体の機能について良い兆候を沢山感じます。直感力的なことも、磁力(つまり引き寄せ)も素晴らしい感謝です。長いマクロビオティックライフの実践と半断食の3回目のセミナーをへて初めて体感している境地です。教会から真正面に見るWTCエリア。セントポール教会は、1766年に建てられて、1789年には初代大統領のジョージワシントンが宣誓式を行なった教会でもあります。(その当時ニューヨークが首都でした。)こんな歴史的で古い建造物が、奇跡的にテロでは崩壊を免れました。まわりにあった木々も教会を傷つけることなく倒れたそうです。神聖な場所は守られているのでしょうね。賛美歌を歌い、心のブロックを外そうという神父さんの説法を聴き、とても心が洗われる祈りの時間でした。してここに来るのかを知らされた気がしました。日曜日」と題目がかかれていました。=レントとはどういう意味だろう?と恥ずかしながら調べてみると「断食」を意味する昔のゲルマン系の言葉から英語になったものだそうです。宗教的には、聖灰水曜日から復活祭までの日曜日を除いた40日間のことを意味しています。日本語では受難節と訳されていました。この期間に断食をしていたそうです。聖書にもイエスが荒野で断食して試練を過ごしたことやモーゼが神との契約をしてシナイ山に登って40日を過ごしたこと預言者が40日歩き続けて神の声を聞いて使命を受け取ったことしいては、ノアの箱船の話である、洪水で40日間大地を覆ったとか40日間は意味のあることで、ゆえに、イエスの十字架上での死を偲んで、復活の喜びを祝うまでの日曜を除いた40日間に断食が行われていたそうです。生命を持つもの、動物食、卵や乳製品を控える程度になったそうです。私が今回半断食のセミナーを終えたことで、こことも繋がったのかもしれません。今の春の時期は排泄の時期で、節制をして身体を浄化する時期です。春から夏へと上昇し、身軽で活動するために地球に住む私たちが楽しく元気に生きるためにサイクルとして必要な事。宗教とつながりながらも宇宙の、地球のサイクルと同化する。先人の智慧は、この時期に断食をすることがとても良いということを伝えています。秘めたる意識を感じました。本当に、教会に訪れる時間が増えました。体がスッキリしているからこそ、教会の厳かで清々しい氣が心地よくありがたいのでしょうね。この時期、心を落ち着けたい方、浄化の意識を持ちたい方へ神社仏閣、教会へ参拝させていただくと良いかもしれません。それから欠かせないのは、ご自宅の掃除と断捨離ですね。いらないものを、執着を手放す作業とおうちを拭き浄める作業は何にもかえがたい浄化の作業、おつとめです。心がけた日々を続けたいと思います。先日は、メトロポリタン美術館で、のんびり過ごす時間もありました。今、源氏物語展を開催しています。それ以外にもオランダ絵画展も興味深かったです。私はフェルメールの絵画が好きなんですが、とても素敵にまとめられていました。日本でも今彼の展示が開催されていますね!そうこうしていると、この日はなんと17キロも歩いていました。「歩く足」をいただくと本当にどこへでも気軽に身軽にでかけます。びっくりされるけれど、体はなんともないのです。昨日はソーホーから家まで歩いて帰りましたし。今年5月には、ニューヨークでマクロビジョンセミナーを広島の山口眞利枝先生と開催します。そのセミナー内容を、今はいろいろ企画していますが、アラジンのミュージカルにもお連れする事が決まっていたので、ボックスオフィスへ10枚のチケットを購入にでかけました。チケットが買えました。センターオーケストラのとても良い席です。皆さんをご案内するのが、今から楽しみです。実はこの日本から皆さんが参加するセミナーあと一枠だけお席があります。広島で撮った最終日の皆さんとの集合写真です。3泊4日のセミナーを終えて、皆さん確実にお顔も心もすっきりしています!私も3回目と言うことで、回数を重ねるごとの素晴らしさを体感しました。半端ない変化がありました。今回の玄米は昨年水害を受けてなお生き残った地元の有機農法で作った玄米でした。困難を乗り越えた玄米の力がありました。滞在中に体験したことは、これからの未来の自分の糧になることばかり。本当に大事な人生への投資であることを実感しました。自分のマインドが多くの時間、瞑想状態になることの大切さと定期的にこのような時間を持てる素晴らしさに感謝の滞在となりました。戻ってすぐもそのエネルギーは続きます。どこにいても、自然や自分の置かれている磁場に反応しています。春の伊豆の土手を歩く時間。今までとは違った充電ができるようです。広島から伊豆に戻った翌日に、熱海の2000年の大楠が祀られている木宮神社へ参拝しました。この日この時間は3月11日の東日本大震災の日でした。神社で黙祷を捧げました。ご冥福をお祈りします。いつもより大楠からのエネルギーを感じます。ありがたい参拝、お礼参りとなりました。二日後の14日にニューヨークへ戻りました。雑務を片付け、やるべきことを順序整えて、ニューヨークの生活に戻ります。広島の半断食セミナー後では、いつも『よく噛む口とよく歩く足』を頂いてニューヨークへもどってきます。食べ物も玄米が欲しくなり、よく歩いています。お散歩すると決まって晴天です。実家の裏にある土手には桜並木🌸があります。河津もそうですが、同じ伊豆なので、早咲きの桜で、一足先に楽しみます。桜並木以外はなーんにもないので、夕方ふらりと歩いたら、貸切でした。華やかさに心も軽くなりますね!2月の最終の週末と3月の最初の週末に二週続けてCI協会さんでお仕事でした。恒例の九星氣学講座と望診講座、1日3講座あるので、ほぼ6時間以上喋りっぱなしですが、いつも楽しく開催させていただいています。埼玉などなど遠方より本当にありがとうございました!個人セッションも、おかげさまで両日満席でした。今回は、関東地区だけでお仕事させて頂きましたが、遠方から皆さんが逆に訪ねて下さいました。経費節減として、初めてホステルで宿泊してみました。6人の女性部屋で快適でしたよ。広島からまりえ先生がいらしていたので、夕食をご一緒させて頂きました。中華なのにベジタリアン対応の高級レストランでした。東京駅のホテルの中です。写真はなくて、ランチで頂いた玄米プレートの写真です。(๑˃̵ᴗ˂̵)3月第二週からは、まりえ先生の主催されている半断食のリフレッシュセミナーへ向かいました。3/7-10の3泊4日のセミナーです。スーパービュー伊豆の踊り子号で羽田空港へ。今回で3回目のセミナーです。遠方からの参加者ばかりですよ。毎日15キロ歩きます。一口200回噛みます。半断食だから、お食事は夕食に少しだけ。身体の臓器のバケーションです。排泄の講義や瞑想、お楽しみな内容が満載です。二日目も朝7時半から15キロ歩きます。18日3/12、13と恒例の茅ヶ崎の恭子さんのサロンで、楽しいコラボ講座を開催してきました。いつもの九星氣学講座では、今年の年盤をお話しして、皆さんのそれぞれの星のサイクルやその運気をあげる良い流れを学んで、簡単マクロビオティックお料理とお手当もご紹介!前回同様すぐ作っていただける副菜と、黒豆茶のお手当をご用意してみました。身体の中を美しく整えるのは大切ですね。実家の三島産の美味しいごぼうを見つけて作ったゴボウの養老煮、そしてお手当の黒豆茶もご用意しました。恭子さんは美味しいお茶と柑橘系のフルーツ、バレンタイン間近ということで、ハートのテーブルクロスやお花達で華やかにお部屋が楽しく、素敵な空間に〜今回はなんとソイキャンドルも作ってみました。私も長年楽しんでいるからこそのあれこれもそして火を扱うからこその注意点ももれなくご説明していきました。恭子さんのアロマブレンドがひかる素敵なソイキャンドルが完成しました。今までの中でこんなに贅沢に精油を使ったソイキャンドルは初めてです!個人セッションも満員御礼で、12日に6人様13日に6人様の計12人の方の人生をあげる気づきのセッションをさせていただきました。最近のセッションでは降りてくる話が多くなっています。波動やエネルギーについて、目に見えないことそれらが今からの時代にとても大切なのでしょう。皆さまとの出会いに感謝いたします。今週末からはCI協会さんでの講座と個人セッションです。ちなみに個人セッションの枠は、後ひと枠残っているだけだそうです。講座もまだ募集中です!ウェブサイトはこちら2019年は、9年サイクルの始まりの八白土星がセンターにやってきます。今年はそんな変革の時。九星を知っているのと知らないのでは、違ってきますよ。見る角度や、今年の動きを自分自身が楽しくそして落ち着いて動けるだろうか?皆さまと、その直感と意識を高める学びの時間を楽しみにしています。日本に滞在して、寒い屋内での生活も、身体も慣れてきた今日この頃ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?ニューヨークは大寒波で久しぶりに氷点下2桁の日も度々ありましたから、日本の寒さは私にとっては可愛い感じです。(๑˃̵ᴗ˂̵)日本ではインフルエンザが猛威をふるっているようですが、薬や予防接種に頼らず今すぐできる簡単な予防方法があります!そ、れ、は、大好きな陰性断ちです。日本に来てからアルコールを一切摂取するのをやめてみました。崩すような事は避けたいので、控える事に。お酒を日頃摂取されない方は、お菓子を極力辞めることをオススメします。代わりに、柑橘などに旬のフルーツは少し摂取しても良いでしょう。私もアルコールを辞めているせいで、みかんや自宅で取れた甘夏、金柑や、いちごを頂いてます。寒くなると、寂しくなったり、不安になったり、誰かと寄り添いたくなりますが、これは自然のサイクルいえば当たり前の事ですね。九星氣学の個人セッションも忙しくなっております。皆さんご自身のこれからの進む道を受け入れる時間が必要なのでしょうね。01日2/4の立春で、九星氣学上も新しい年を迎えます。変化の大きな波が感じられる年です!昨年の夏も開催させて頂きました神楽坂での個人セッションをさせて頂く事になりました。個人セッションをさせていただきます。九星氣学と独自のリーディングによるこれからのあなたの運命の流れをお話しして、運気を上げて人生を開くメッセージを届けます。50分で1万円の個人セッションとさせていただきました。空白の枠にお申し込み頂けます。いつものように私のメルアドへご連絡ください。@に置き換えて)ご希望日と時間枠お名前と当日の連絡先をお知らせください。今年初めのお料理クラスは漬物クラスでした。醤油漬やぬか漬けまでいろんなお漬物を紹介しました。発酵食品を使ったお料理も!一緒に学び、盛りだくさんでしたよ。ぬか床を、皆さんにお分けして足して冷蔵庫で漬けるぬか漬けですから、簡単に楽しんで頂けるように工夫してみました。お土産キットもご用意したんですよ〜おすそ分けの管理方法もしっかりカバーしています。皆さんが自宅で自分にあった乳酸菌たっぷりの漬物を楽しんでいただけたらと思っています。お知らせが続きますが...数秘術の秘密を解く学び。メッセージを入力してください。