頭髪が傷つきやすい要注意のシーズンは、春から夏にかけてと言われています。汗や皮脂が頭皮にたまりやすくなって不潔になる髪にダメージを与える紫外線が強くなるからです。エアコンをつけるようになり髪が乾燥しやすくなるというのも、この時期の悪影響の一つです。外出する時は、帽子を被ったり髪をまとめるなどして、紫外線を浴びる面積を少なくしましょう。髪の表面は「キューティクル」というろこ状の組織で構成されています。この「キューティクル」はいったん傷つくと、修復されません。健康な髪は、4年から6年の寿命で抜けていきますが、キューティクルが傷ついたり剥がれてしてしまうとこの寿命が短くなります。「キューティクル」が傷つく原因とはいったい何でしょう。熱風のドライヤーによる刺激パーマやヘアカラーの薬剤による刺激これらの刺激で、髪表を守る表面の「キューティクル」が傷付きやすくなってしまいます。健康で美しい髪を保つ秘訣つややかで健康な髪を保つには、頭皮をみずみずしく健康に保つことが大切です。髪と頭皮を清潔に保つ髪に水分と油分を十分に補う毛根の新陳代謝を高めるまず髪と頭皮を清潔に保つために、正しいシャンプーの仕方を確認しましょう。髪を洗う時は、シャンプー剤をそのまま頭皮にかけて洗い始めるかもしれませんが、それでは泡立ちが悪く、頭皮に刺激になりかねません。正しいシャンプーの仕方は、シャンプー剤をよくよく泡立てる。指の先の腹でマッサージするように洗う。力はやさしく髪でなく頭皮を洗う。これはマッサージ効果もある洗い方です。皮脂が微生物によって分解されて刺激物質に変わることがあります。及ぼすこともあります。頭髪の汚れを落としておくことが大切と言われています。シャンプー後の髪の乾かし方タオルで髪を乾かす女性(タオルドライ)シャンプーをすると髪が水分を吸収して膨らんだ状態になっています。十分にタオルで水分を取っておくようにします(タオルドライ)。空気を送り込むように、ドライヤーを当てて乾かします。髪が乾いたあとも水分を保つよう洗い上げることが大切です。トリートメントを使うようにしましょう。春~夏の間は、ヘアコート剤やヘアクリームで、髪の表面を保護しておくことも心掛けたいです。毛根の新陳代謝を高める頭皮を健康な状態に保つのには、毛根の新陳代謝を高めるのも大切です。養毛剤や育毛剤を利用しての一日1~2回のマッサージも有効です。頭皮に十分な血液が行き渡る様に、体を温める入浴や軽い全身運動も効果的です。紫外線とエアコンによる乾燥をできるだけ避けましょう。キューティクルの痛みは、抜け毛・薄毛の原因にもなります。頭皮の環境を整えて、春夏は特に髪をいたわるようにしてください。白髪・抜け毛・薄毛の原因で一番にあげられるのが、ホルモンバランスの乱れです。更年期になると劇的に体...記事を読む脱毛症はストレスを減らせば改善するの?睡眠もしっかりね。脱毛症は「円形脱毛症」と「壮年性脱毛症(若はげ)」の2つがあります。ストレスの軽減で改善すると言われています(...記事を読む抜け毛・薄毛予防には和食中心の食事がおすすめ!旬の食材で栄養バランス元々日本人は欧米人に比べて、禿げる人が少ないのが一般的でした。ところが最近は薄毛や抜け毛に悩む人が増えていますね。髪の毛は皮膚の下に埋まっている「毛根」で、髪の毛の元が作られます。髪の毛を作る場所は...記事を読むフサフサ髪を保つ三つの秘訣!老化による髪の衰え、ちょっと待った!年齢が上がれば、やがて薄毛になって抜けていくのが頭髪です。自然の現象とはいえ、人より早く薄毛になってしまうのは心配ですね。抜け毛や薄毛、なんとかならないのって思いますね。抜け毛や薄毛の直接的な原因は、頭皮にある「毛母細胞」の働きが悪くなってしまうこと...記事を読む脱毛症はストレスを減らせば改善するの?睡眠もしっかりね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Redcapsline.com.。