願いはまた延期されました。これをチャンスととってまたやり直します。このカラダを治さなきゃね。昨日は練習しすぎたようでひざの折れ目が傷みます。きょうはプラナヤマとそしてプールで足慣らし。応援してくださったみなさん。今日は夏が戻ってきたように暑いですね。共有2012年9月26日水曜日1ヶ月ぶり昨日はほんとうに1ヶ月ぶりに志木のアイアンガーヨガセンターの純子先生のクラスに参加しました。カラダのゆがみを自分でみつけて気付くこと。自主練習をして自分を観察する目をやしなうこと。体調が悪かったこともあるけど相当ゆがんでいた。かかとにのれてまっすぐ立ててないし。自主練習だとチェックが甘いし先生のクラスを休むと教えがぶれてくる。ココロもカラダも正してくれる場所ですね。体調を見ながら無理せぬよう通います。鍼の先生のところに行きます。カラダのメンテナンスします。土曜日にアイアンガーヨガのアセスメントになんとか参加することができました。当日まで心配だったひざもなんとかもってくれて一時は延期もしくは9月の試験をあきらめなければならないか。まで悩んでいたのでまずは無事に終えられたことにほっと安堵しました。これで終わりではなく通過点。いや入り口に立っただけかもしれません。昨日は暑かった夏が終わりをつげるように涼しくなりました。ありがとうございました。わたしは先生からアイアンガーヨガを学んでほんとうによかったと思います。先生の元からアセスメントを受けられたことをほんとうに幸せに思います。ダメダメな生徒なわたしを・・・う〜んん感謝。アセスメントの大御所の先生達も優しく見守ってくださって先の道からがんばってーや!(なぜか大阪弁)応援して下さってます。アイアンガーヨガを名乗るにはやはりアセスメントは超えなければならない道だと実感しました。この緻密な事前の申し込みと試験内容。その厳しさのなかに正しさを学べるのではないでしょうか。メールや励ましの言葉もいただきました。みなさんのほうが太鼓判をおしてくれてるようでうれしかった。この場をおかりして御礼申し上げます。こんな私を見守ってくれてたToshiありがとう!家へいらしたらToshiの愚痴をきいてあげてくださいね。雨になりましたが楽しい日曜日を!愛すべきToshi↑ハハハ。ふたりで宇治金時かき氷に夢中。共有2012年9月17日月曜日40日の学び3連休の最終日はいかがお過ごしですか?わたしはゆっくりと足の様子をみながら生活しています。足の痛みは小さくなりました。爆弾をかかえているようです。痛みが爆発しなければ22日のアセスメントの試験を受験することにしました。試験の合否ではなく痛みを最大限に小さくしていつもに近い形で練習を見てもらえればいいと思っています。激痛が走ってからの40日の学びを生かします。20日の木曜日の夜のクラスは休講させていただきます。18日の火曜日の19時からのクラスは30分遅らせて19時半からのはじまりになります。木曜日のクラスの生徒さんもぜひ火曜日に参加して下さい。遅刻してもいいですよ。それでは連休の最終日を楽しんで下さいね。具合が悪かった休みのあいだにさまざまな治療法にトライしてみました。これらは専門の先生たちにみていただいたがはりきゅうは4ヶ所ぐらい通った。はりの各先生達はみなさんすごい。皆さんの診断がちがうのです。先生との相性や通いやすさもあると思います。わたしはスポーツをしているひとがたくさんかよっているはりきゅうの先生とヨガの友人が紹介してくれたやはりヨガをやっているひとがたくさんかよってる先生のところに通っています。はりきゅうの先生から冷えの指摘もあったので冷え取りに。靴下の重ね履きって知っていますか?絹、綿、絹、綿と靴下を重ねて履いていくのです。暑い中、それをしたのですがそれがあまり暑く感じない。逆に今ははいてないと具合がわるくなりそう。相当の冷えがあったのかな?そして腹巻き。薄手の絹の腹巻きがいいですよ。お腹と背中を冷やしません。冷房が効きすぎているところでは逆に腹巻きをしててよかったと最近は思います。これはなかなか継続するのがむずかしいですけど。カラダを冷やさない食べ物を。