ブラジル式フットサル講習会スマートフォン用の表示で見るブラジル式フットサル講習会ブラジル式フットサル講習会は、フットサルB級指導員akiの指導論・育成フィロソフィーを掲載しているブログです。ブラジルで培って来た経験談、コラムも掲載しています。アップ・コートを左右3周ずつドリブル。体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。●動きながらのパス&トラップ・2人1組でボールを1個持ち、15m間隔で向かい合う。・ジグザグにパス交換をしながら前方へ進んで行く。・1タッチ(ノートラップ)でのジグザグパス交換。左サイドの選手は左足で、ダイレクトパスをする。・戻って来るときは、ボール保持者はドリブル、もう1人は軽くランニング。歩いて戻って来る選手は損をしていることになる。●ドリブル~突破のドリブル~・2箇所に分かれて向かい合い、それぞれ4人ずつ後ろに並ぶ。・ボールは1個でプレーする。・ボール保持者がドリブルを開始し、対面の選手はDFとしてゆっくりオフェンスに近づく。ボール保持者はDFとの間合いをみて、適切な距離でシザースフェイントからのドリブルでDFを抜く。DFを抜いたら対面の選手にパスを出し、パスをもらった選手がオフェンスとしてドリブルを開始する。同じようにDFが向かって来るのをシザースフェイントからドリブル突破する。●ドリブル~突破のドリブル~・2箇所に分かれて向かい合い、それぞれ4人ずつ後ろに並ぶ。・ボールは1個でプレーする。・ボール保持者がドリブルを開始し、対面の選手はDFとしてゆっくりオフェンスに近づく。ボール保持者はDFとの間合いをみて、適切な距離でシザースフェイントからのドリブルでDFを抜く。DFを抜いたら対面の選手にパスを出し、パスをもらった選手がオフェンスとしてドリブルを開始する。同じようにDFが向かって来るのをシザースフェイントからドリブル突破する。●ドリブル(2)・上記を、シザースフェイント(両足)を数回またいでドリブル突破。・速く、沢山出来る選手は挑戦する。●静的ストレッチ・全員で大きな輪になって、1種目8×2秒。指示する1人が4まで数えて、他全員で5~8。・ストレッチの声出しはONとOFFの切り替えのため。練習を始めるための準備なのだから、全員で大きな声を出す。●ペラドン・7対7・3タッチプレー。相手陣内に入ったらフリータッチ。・シュートはヘディング。・相手ボールになったらボールを奪いに行く。(PIVOの前に出て奪う)・センタリングはスペースへ上げる。DFが体勢を整えて、密集しているゴール前にセンタリングを上げても、跳ね返されるだけなので、得点確立は低い。ヘディングシュートを打つことすら、難しい。●突破のためのドリブル~体重移動見極め~(1)・マーカーコーンを2m幅で設置し、その間にDFが1人待機する。オフェンスはマーカーの間をドリブル突破する。DFは横にしか動けない。DFは片足で立ち、ケンケンするように左右に移動してボール奪取を試みる。・オフェンスはフェイントを使ってDFを左右どちらかへ揺さぶらなければならない。DFが左右に動いた時、膝にぐっと体重が乗る。体重が膝に乗った瞬間は逆に素早く移動出来ないのだから、その瞬間に逆を突く。体重移動の見極めさえ出来ればトリッキーなプレーや難しいフェイントは必要無い。●突破のためのドリブル~体重移動見極め~(2)・上記をDFは両足でボール奪取を試みる。