今年も早くも2ヶ月が過ぎましたが、そろそろ旅行業界ではGW旅行の早割プランなどが登場し始めています。休める連休は、海外で過ごしたい!という方に向けて女性の「これやりたい♡」を叶える穴場の旅先ランカウイの旅プランをご紹介します。myaz85792020年の幸運を引き寄せ♡年末の過ごし方「8つのルール」2020年はもう目の前!新年の幸せを引き寄せる「8つのルール」をご紹介していきます。実践出来ている人は、既に幸せが舞い込んでいるはず♡出来ていないという方は、ぜひ取り入れてみてください。nanacyu6418弾丸旅行でもリフレッシュ♡「週末グアム」旅保存版ガイド!忙しくてあまり長期休暇が取れない...そんな人でも日本から約3時間半のグアムなら十分満喫できるんです。食べすぎてしまった翌日にはご飯を抜いたり、食後の運動をして少しでも脂肪を増やさないようにしますよね。実は勘違いをして行っていると効果がなかったり、運動すれば大丈夫と間違った方法でやると危険なんです。夜時間を上手に過ごすことが美の秘訣です。忙しくてしっかりとしたケアができない日も、これだけはやってほしいという過ごし方をまとめてみました♡nanacyu4986オトナ女子を愉しむ。お金がかからずに時間を有意義に使える「オトナ女子のひとり時間の楽しみ方」をご紹介します。一人の時間が楽しみになるような過ごし方を見つけましょう。「お風呂上がりはまったり過ごすのが至福の時」という方も多いと思いますが、実はストレッチ同様エクササイズに最適な時間でもあります。今回は、お風呂上がりにサッとできて効果の高いエクササイズをご紹介したいと思います。sa31035224腕によりをかけて彼をおもてなし♡聖なる夜のパーティコースレシピ今年のクリスマスは彼とまったりお家デート♡2人きりで愛情たっぷりの手作りクリスマスディナーを楽しむのも素敵な過ごし方ですよね。そこで、おすすめクリスマスメニューをパターン別にご紹介します。大掃除に手こずって年末はバタバタと過ごし嫌な思いをしたという方はきっと少なくないでしょう。痩せやすく太りにくい体質を作るには午前中の過ごし方が重要です。今回は基礎代謝を上げ、痩せ体質になるためのヒントをお届けしていきます。工夫でカラダは大きく変わりますよ。暖かくて過ごしやすい春のレジャーには、お花見やピクニックがぴったり!料理が苦手な方もそうではない方も、ピクニックには簡単でおしゃれなお弁当を持っていきたいですよね。今回は持ち寄りメニューにもおすすめのお弁当レシピをご紹介いたします。ほなたろう4793誕生日に親友を必ず笑顔にする11のサプライズ・アイデア♡もうすぐ親友の誕生日。何年も共に過ごしてきただけに、毎年の誕生祝いでほとんどのアイデアは出し尽くしてしまい悩み中、、、という方に。今年はちょっと変わったバースデイサプライズで、大好きな親友の素敵な笑顔を引き出してみませんか。masaki4344アーユルヴェーダに学ぶ。極上の美をつくる“朝の過ごし方”美を作る朝の過ごし方をアーユルヴェーダの視点からご紹介していきます。インド・スリランカ発祥の伝統医療、アーユルヴェーダは、長谷川潤さんや吉川ひなのさんといった美しくてヘルシーな女性も取り入れているもの。習慣を見直すことで美しい心とカラダを手に入れましょう!nanacyu3391綺麗な人は皆やってる♡休日だからこそしたい「自分磨き」5選お休みの日に思い切りお出かけに行くのも良いですが、「自分磨き」に時間を充ててみませんか?綺麗な人は皆やっている美習慣。休日だからこそじっくりできる、5つの自分磨きテクをご紹介します。体も心もお肌も疲れが見え始めます。水曜の夜の過ごし方ひとつで毎日をもっと幸せにすることも可能。その方法を紹介します。毎月の生理、不快な気持ちで過ごすのはもう終わりにしてみませんか?実は生理はあなたの心と体にとって最高のデトックス期間!気分が上がって体調も良くなる最高の過ごし方、ご紹介致します。1日5分で毎日が変わりだす“ステキな朝の過ごし方”7つ「早起きは三文の徳」とはよく言いますが、どうしても夜型になってしまう、早起きは苦手という方も多いと思います。1日5分だけ早起きするだけで嬉しい効果が得られるのなら、少しトライしてみたいと思いませんか?今回は1日を有意義にするオススメの朝活をご紹介します。忙しい1日の後、ゆったりとした時間を過ごしたい部屋は、一番のエネルギーチャージができる場所のはず。「朝活」が取り沙汰されることの多い今、注目されはじめているのが「夜活」。お仕事のあと、リフレッシュも兼ねてぜひおすすめしたい「夜活」にフォーカスをあててみました。腸にもゴールデンタイムがあるって知ってましたか?この時間帯の過ごし方を見直すだけで、美の素となる腸を整えることができます。新年度も始まりフレッシュな気分で過ごしている方も多いと思います。そこで今回は、暮らしに役立つアイデア商品を次々に考案する生活雑貨メーカー「マーナ」のキッチングッズを6つご紹介します。akiyonmacaroni3298忙しい毎日を潤す。素敵女性10人の「#自分時間」の過ごし方Instagramで見つけた、素敵な「#自分時間」の過ごし方をご紹介します。忙しくて気持ちに余裕がなくなっている時でも、自分のための時間を持つことで心身共にリフレッシュすることができますよ。自分に合った「#自分時間」を始めてみてください。週末はゆったり優雅に。フランスに暮らす人の多くは、決して派手ではなく、平凡かもしれないけれど、小さな幸せをたくさん感じられるような時間を過ごしていると言われています。オススメ作品7選おうちで過ごしたくなる寒い冬。そんな季節はあたたかい部屋でゆっくり読書を楽しみませんか?書店員さんの投票によって決まる本屋大賞受賞作は、ハズレがないと評判です。おやまみよし3168朝を無駄にしない生活を。余裕のある女性は朝に色々済ませるものです。そこで、今からできるより女性を美しくする朝の過ごし方をご提案します。最近疲れが抜けなくて困っているという方のために、疲れにくい最強のカラダを手に入れる習慣をご紹介!日々の過ごし方を見直すと、カラダがとても楽になり、気持ちも前向きになりますよ。nanacyu3010初めてでもできそう♡「食べられるベランダガーデニング」を始めよう過ごしやすい季節になり、ベランダに出て気持ちのいい空気とグリーンを楽しむ方も増えています。美しくて心に余裕がある女性が取り入れている休日の過ごし方をご紹介します。これを知れば、平日のパワーになるような有意義な時間が過ごせるようになるはず。いつもただ忙しく過ぎ去ってしまうという方はぜひ参考にしてみてください。世の中に素敵なインテリアはたくさんあるけれど、部屋が狭くて置けない...という問題に直面することってありますよね。artless,Inc.。