公式ブログ指導料金・アクセス食べて痩せる!新常識ダイエット。pftakagiそのダイエット何か間違っていませんか?ツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは『いつまでも健康でオシャレが楽しめるカラダへー』ダイエット・お腹引き締め専門パーソナルトレーナー赤木です。仕事中も同じ事をグルグル考えてしまう。身体が疲れやすくなった。詳しくお話を伺うと間違った食事制限が原因とわかりました。最初は体重は落ちたそうですが1ヶ月経つとパッタリと変化が止まったそうです。今回カウンセリングではなぜ食べないと痩せないのか痩せるにはどんな栄養が必要かをお話させて頂き。食べることからスタートという事になりました。身体を守る為に無駄にエネルギーを使わないように省エネ状態にしてくれているのです。体重が落ちなくなるんです。頭が回らない、身体が疲れやすいのも同じ脳や身体に栄養が足りてませんよ!このままだと危ないよ!という身体からのサインです。そんな状態では体重計に出る数値がいくら良くても危ないですよね。ダイエットしようと思った理由を思いだそう。あなたがダイエットしようと思っているならその理由はなんでしょうか?ほとんどの方は健康になる事。はずですよね?ということはダイエットして元気が無くなったり、不調が出たりするのは何かが間違っている証拠。いつのまにか体重計に出る数値だけを追い求めてしまって本来の目的を見失ってしまうこともあります。数値が変化するのは嬉しいです。本当はダイエットしてどうなりたかったのか?よく思い出してください。不健康になるためではないですよね。体重を減らす事だけがダイエットではなく。健康でキレイに痩せる事が正しいダイエットです。(あかぎはじめ)指導歴10年以上、のべ5000人以上のカラダのつくりをサポート。エステやサプリメントなどあらゆる方法を試したけれど変化のでない女性に対して、世の中の情報に惑わされないカラダのしくみに沿った栄養アドバイスと女性でも取り組める筋トレ指導で多くの女性の悩みを解決している。→詳しいプロフィールはコチラ赤木創ダイエットモチベーションこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。自己流のトレーニングはおススメしません。入らなかった洋服が着れました!RECOMMENDこちらの記事も人気です。コラム2018.6.28『洋服の試着が楽しくなりました!』ダイエット2017.10.22夜遅くに食べると太るのは本当?ダイエット2017.4.19カロリー制限をしても痩せない理由。ダイエット2018.10.28ダイエットするのに最も大切なのは?ダイエット2016.7.6リバウンドしないカラダをつくるには?コラム2016.10.6ダイエットはカラダのリフォームダイエット2019.6.24なかなか自分の為には頑張れない人へ。ダイエット2018.7.19ダイエットしにきたら、いろんな事がよくなった。050-7109-4497指導中は電話に出れない場合がございます。留守電に伝言を残して頂くか下記のメールフォームよりご連絡下さい。痩せないのは代謝の低下?代謝が落ちる原因とは?2020.02.07筋トレは自己流では、なかなか上手くいかない。2020.01.20お酒は太る?蒸留酒なら安心?2020.01.162020年、明けましておめでとうございます。2020.01.07本当に身体に必要なものだけをお伝えしています。公式ブログ指導料金・アクセス食べて痩せる!新常識ダイエット。