planet2200光年を超えてhappyに生きるためにhappyに生きるためにいよいよ2020年ですね明けましておめでとうございます。いう言葉が子供の頃から不思議で仕方がありませんでした。12月31日と1月1日は一日しか経ってないのに、なぜおめでたいのだろう。暦上、新しい年になったことだけの何がめでたいのだろう。皆さんは、何を心に思いながら、年を越されたのでしょうか。今年は是非『怠惰』な自分から脱却するように...2019.12.31happyに生きるためにhappyに生きるために2019年の終わりに今日はクリスマスイヴ。いえば、私が若い頃(←バブル世代です)は、12月になるとあちこちのクリスマスパーティーに顔を出していました。いくつもの忘年会やクリスマスパーティー、それらに参加するための服を買いに行ったりと、忙しくて賑やかで心踊...2019.12.24happyに生きるためにhappyに生きるために感情の不調は身体からなんとなく気分が上がらない、突然ネガティブになる、やる気がでないなど、はっきりした原因がわからない感情の不調は、肉体から来ていることが多いものです。何よりも睡眠の質を高めること。睡眠は、最良の薬です。...2019.10.31happyに生きるためにhappyに生きるために執着を手放すと自由が戻ってくる今朝、起きたら雨が降っていました。夜更けから降り始めた雨がさっきまで降っていたようです。窓を開けると、湿度を含んだ重い空気が満ちていました。空はまだ低いけど、空一面に広がった灰色の雲は白い光を通し始めていました。こんな曇り空...2019.04.11happyに生きるためにhappyに生きるためにこれからは自分で現実を創造していく時代これまで、私たちは、自分のことを無力だと思わされてきたため、常に誰かに教えてもらわないと何もわからないのだと信じてきました。今までは、宗教を妄信したり、自分だけは真実を知っている、または自分だけは救いの道を示せると宣言している人た...2019.03.18happyに生きるためにhappyに生きるために春を前にデトックスクリスマス、年末、大晦日とイベントが続き、毎日が慌しく過ぎていく冬も、2月に入ると落ち着きを取り戻してきます。秋から冬にかけて溜め込みモードだった体も、立春を過ぎた頃から排出モードに変わります。わたしたちの体は見事に暦と対応しているのですね...2019.02.24happyに生きるためにhappyに生きるためになりたい自分になるための一歩は習慣化そうでない人ももちろんいるでしょうが、人間というものは、安易な方に流れやすいものだと思います。だめだと思いつつも、状況が許せばどこまでも怠惰に過ごしてしまうところがあります。その底なし沼のような状況にどんどんはまっていくと...2019.02.04happyに生きるためにhappyに生きるために好奇心と負のスパイラル突然、意味もなく、将来が不安になったり、希望が消えたように感じたり、いつもなら平気でスルーできるような家族や友人の一言で一気に気分が落ち込んだりということがあると思います。me新しいブログについて2019.01.312019.05.07イベント&ワークショップワークショップについて2019.04.19happyに生きるために2019年の終わりに2019.12.24イベント&ワークショップ春分の日に太陽の道レイラインと淡路島をめぐる旅2019.03.01。