Blog最近は主に筋トレ、英語学習、情報モラル、シェアハウス生活について書いています。記載内容はあくまで個人の見解です。半年間、飲み会減らさず平均週に4回筋トレしてみたら、少し効果が見えてやる気出てきました2018-02-22半年間、飲み会減らさず平均週に4回筋トレしてみたら、少し効果が見えてやる気出てきました筋トレTweet2017年8月にこんなことを発言し飲酒を週6~7から3~4回に減らせたので次は筋トレにチャレンジ10月からジムに通いだしました。昨年12月にジム行ってプロテイン飲んで体組成計で計測してるけど効果出るのはいつになるやらなどと言っておりましたが、その後も継続しております。気づいたら約5ヶ月やってます。自分で自分を褒めます!しかし目に見える成果がどうなのか、効果測定せずにここまできました。いえば購入したTANITAの体組成計にはSDカードが入っていて、過去のデータを見られるらしいです。5ヶ月経過して、初めて取り出してみます。これでデータ取得できてなかったら泣いちゃう。SDカードをPCに挿入して、アプリをインストールしてみます。11月から2月までの月平均を比較。