痛風になってしまったらどんなものを食べればよいの?予防すための食事は?お酒を飲んでもいいの?このページでは痛風のときの食事療法について説明します。痛風はある程度なら食事療法で改善されることが可能です。以下のことに気をつけましょう。1、肉やレバーなどプリン体を多く含む食品を避ける2、脂肪分の多い食品をとらない3、糖質、たんぱく質の摂取を控える4、アルカリ性の食品を多く摂取する5、酒などのアルコール類の摂取を控える6、水分を十分に取って、尿を多くする。大まかに、上記のことに気をつけ、痛風の症状を改善していきます。上記のような理由からわかりますが、昔、痛風が「贅沢病」と言われていたのは、お金持ちの人しか、肉や、お酒などを食べることが出来なかったために、所得の多い層に多く痛風が発症したためです。現代では日本も裕福になり、欧米型の食生活への変化などで肉や、お酒などは誰でも食べるようになりました。このため、現代では痛風は、誰にでも発症する恐れのある病気だといえるでしょう。痛風の食事療法でもっとも気をつけなければならないのが、プリン体の多量摂取です。食品の中に含まれるプリン体は、尿酸の元になる有機物です。体内の尿酸が増えれば、痛風の症状は悪化してしまいますから、普段からプリン体を多く含む食品をなるべく控えるよう心がけましょう。