2019.09.25最近、健康診断とがん検診に行ってきました。そこで健康診断前日の食事や飲酒の制限がつらく、健診当日の朝コーヒーを飲みたくなったわたしの健診体験談をご紹介します。あなたも健康診断やがん検診に行くんですね?この記事を読むと以下の疑問が解決します。お酒はもちろん水も飲めない?ヤバいよ、ヤバいよ。7:30開始なので朝早く起きてもコーヒーは飲めない健康診断とがん検診のメニューと感想それでは見ていきましょう。21時以降は食事、喫煙、ガム、水も禁止になっていますが、これは健診開始の10時間前ルールだったんですね。わたしの場合、前日の夕食には消化の悪いうどんを食べてしまいました。前日の食事には消化の悪いものはホントは良くないみたいです。消化のマシなラーメンにしておけば良かったかな?健康診断を受ける病院によって、胃がん健診や血液検査がない場合は、食事や飲酒の制限はないようです。ちなみに水泳を軽くなどの運動はいいのでしょうが、前日の激しい運動も禁止している病院もあるみたいです。前日の過ごし方も気を付けなくてはならないなんて、、、。わたしの日課の筋トレくらいはいいですよね?プロテインだって大丈夫ですよね?ダイエットの悪あがきじゃないですよ?\(^o^)/あ、それと前日のアルコールの摂取は絶対にダメです。飲み会に誘われても行ってはいけません。健康診断を受ける病院の注意事項を守りましょう。21時以降はお酒はもちろん水も飲めない?お酒はもちろんのことですが、タバコやガムもダメだし、炭酸水やお茶などの水分もダメ、水すら飲んではいけません。お酒は飲んではいけません。ビールを飲んだら尿酸値に影響があるかもしれません。検査で良い数値や結果を出したいなら絶対に飲酒は止めましょう。万が一間違ってお酒を飲んでしまったら、吐き出すこともできないので、病院に電話して健康診断の日時を延期してもらいましょう。ちなみに、水くらいいいじゃない!と思うかもしれませんが、水の禁止も、正しい検査結果を得るためのルールです。注意事項は守りましょう。健康診断前日に気付いた検便!健康診断の問診票に記入しようと資料にしっかりと目を通したのが、なんとおバカなことに前日でした。病院から送られてきていた資料の中には、がん検診のための検便と検尿の採取キットが同梱されています。検尿は当日の朝採取するのでいいのですが、検便には5日前から2回採取しろとありました。20:00なんですけども。最近は少しだけ便秘気味だったけど、今日の午前中は快便でした。わたしが快便の理由はこちら。コーヒーを飲むことにしました。わたしは朝コーヒーを飲むと腸が刺激されるためか、なぜか大きいのがしたくなりトイレに行きます。夜ではありますが、この体質を利用したところ、なんと23:30に少量ではありますが、便を採取することができました。セーフ!\(^o^)/検便は2つ必要!健康診断の当日に尿と一緒に採取できるか?健康診断の前日23:30にやっと一回目の検便を採取したわたしですが、検便は2つ必要です。