itCONTENTSいろいろな食材のマグネシウム含有量(mg/100g食材)食材100g当たりのマグネシウム(mg)(各種食材の上位から2〜3位まで適当に抽出)いろいろな食材のマグネシウム含有量(mg/100g食材)シークヮーサー100gに含まれるマグネシウムは15mgといわれています。10-3g)を示しています。7マグネシウムといえば海水からつくるにがりを連想します。実際に海産物には相対的に多く含まれていることが上表からわかります。私個人はマグネシウムはあまり柑橘系に入っているイメージは持っていませんが、こうして全体的に見てみると、実際に柑橘類にはほとんど含まれていないことがわかります。シークヮーサー100gあたり15mgはきんかんの19mgより少なく、ゆず(果皮)、いよかんとほぼ同じです。柑橘類の中では比較的多い方と言えますが、他の食材と比べるとかなり少ないです。よって、マグネシウムを柑橘類から摂取するのは得策ではありません。参考になれば幸いです。2017.07.31シークヮーサーに含まれる主な有機化合物とミネラルシークヮーサーに含まれる主な栄養素を挙げています。どの柑橘類に多かれ少なかれ含まれているものばかりですが、何と言ってもシークヮーサーに特徴的なものはノビレチンといえます。クエン酸もレモンや梅干しの2倍含まれています。関連記事2017.08.03シークヮーサーのパントテン酸(ビタミンB...2017.08.04シークヮーサーに含まれるナイアシン(ビタ...2017.07.31シークヮーサーに含まれる主な有機化合物と...2017.12.05シークヮーサー果実の色の変化と青摘み果実...2017.08.12シークヮーサー果汁のロックと水割りと梅酒...2017.08.27シークヮーサーに含まれるリンシークヮーサーの栽培No.1シークヮーサーの接ぎ木苗の地植え栽培シークヮーサーの接ぎ木苗の地植え栽培0シークヮーサーの市販接ぎ木苗の地植え栽培No.2シークヮーサーの接ぎ木苗の鉢植え栽培シークヮーサーの接ぎ木苗の鉢植え栽培0シークヮーサーの市販接ぎ木苗の鉢植え栽培No.3シークヮーサーの実生苗の鉢植え栽培シークヮーサーの実生苗の鉢植え栽培0シークヮーサーの実生苗の鉢植え栽培おすすめ記事2017.08.03シークヮーサーシークヮーサーのパントテン酸(ビタミンB5)の含有量を他の食べ物と比較パントテン酸とはパントテン酸はビタミンB5ともよばれます。土の上で発根したレモンの種を7月30日から水栽培して約2ヶ月経過した9月4日の時点で鉢植えにしました。