【からだとこころの調え方を学ぶ】~ストレッチ&坐禅で身心一如へ講演・媒体掲載のお知らせ【からだとこころの調え方を学ぶ】~ストレッチ&坐禅で身心一如へ6月のコレド坐禅会は特別企画でお届けします。Studio"f"の経営者でもある石渡俊彦氏をお迎えして坐禅の前に日本一(レッスン・オブ・ザイヤー)の調身技術=ストレッチで身体を十分に調えていただきます。した深い腹式呼吸が副交感神経を優位にし、リラックスモードにスイッチが切り替わるのですが、坐禅の前に、しっかりと身体を動かし、ストレッチにより身体をほぐすことで、より早く、より深く、坐禅瞑想に集中することができるようになります。フィジカル・メンタル、ともに健康を維持したい方、座禅を習慣化したい方にお薦めのプログラムとしました。プロゴルファー&フィジカルトレーナー1965年生まれ。95年プロテスト合格。中嶋常幸プロや服部道子プロなどを始め、多くの有名プロのコーチとして高く評価され2004年には「レッスン・オブ・ザ・イヤー」を受賞。Studio"f"を開業し経営者としても手腕を発揮。スポーツでは「心・技・体」のいずかが欠けても本来の力が発揮できない、という信念のもと「石渡マジック」と言われた独自のストレッチ方法でスポーツのジャンルやプロアマを問わず、多くのアスリートたちの身体を調えてきた。禅との出会いから、今後はストレッチによるボディコンディショニングに加え坐禅瞑想や禅の精神を広くスポーツ界に普及させることで、多くのプレイヤーを支援、救済したいという想いに至る。講演実績も多く、実践に裏付けされたわかりやすい内容は受講者にも好評。禅清は法名)株式会社シマーズ代表取締役社長。35才で上場企業の執行役員、36歳で取締役、42歳で代表取締役というキャリアを捨て、47歳で独立起業し経営コンサルティング会社を設立。起業後まもなく禅と出会い、得度。現業を続けながらもソニーの新規事業創出案件のソニー不動産スタートアップメンバーとして参画。大手企業まで禅を活かしたリーダシップ研修や講演活動を展開。多くの中小・ベンチャー企業経営者の顧問・メンターでもある。※坐禅瞑想を10分間・20分間と計2回体験していただきます。※禅語の解説を兼ねて、ビジネス成功の法則・ヒントについてお話しさせていただきます。1丁目5-5※会場は和室で、畳での坐禅となりますが、座布団と椅子両方のご用意がございます。お着替えのためのスペースもございますので、動きやすい服装をお持ちいただいても構いません。「お問い合わせ種類」欄で「坐禅会」をご選択いただき、申込の旨や問い合わせ内容をお知らせ下さい。株式会社シマーズ「組織開発コンサルティング」と「エグゼクティブコーチング」で「禅マインドをプロデュース」。経営と人事に関わるリーダーシップ・マネジメント・コミュニケーションなどの「実践知」で、日本の会社組織を元気に、ハッピーに、笑顔を増やしていきます。