スケジュール・体験予約ページです。Reservationスケジュールと体験レッスン予約こちらより体験のご予約が可能です。会員の方は会員専用予約システムをご利用ください。※プログラムクリックで詳細をご確認いただけます。セルフ整体ともいえる、ヨガの実践方法を深めるクラスです。本来の美しいボディラインを引き出します。アーサナを基本から学び直す。2012年ヨガセラピストとして都内スタジオ、および出張・プライベートレッスンを中心に活動。yogis'認定講師として子どものヨガの普及も精力的に行う。身体の調和を目的に、アサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想を取り入れて、ヨガの基本を練習するクラスです。季節の悩みを解消する毎月のテーマが好評です。/受付時間を表示する050-5578-8271伊藤友美RYT200時間卒業/会社員、アパレル、モデル、タレント、ダンサーといろいろなお仕事を経て、現在はヨガインストラクターをさせて頂いてます。ヨガは、心も身体も安定し幸せに導いてくれます。それには、先ずは自分に目を向けてあげてください。身体の調和を目的に、アサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想を取り入れて、ヨガの基本を練習するクラスです。季節の悩みを解消する毎月のテーマが好評です。心身ともに不調を感じたところからヨガと出会い、風邪を引きづらくなったり、考え方はシンプルになり、心身ともに心地の良い変化を感じることが出来ました。ヨガは体のかたさに関係なく、誰とも比べるものでもなく、自分自身が心地よいと思うものを感じて、自分と向き合う大切な時間を与えてくれました。みなさまにもヨガをしているお時間がご自身と向き合い心地の良い大切なひとときとなるように同じお時間を過ごせたらと思います。みなさまにお会いできるのを楽しみにしております。健康になるためのツールとして、医療的に裏付けされた理論のもとアーサナー(ポーズ)とアロマでアプローチします。