過去に、うつ病で仕事も仲間も自信も失った経験を持っています。めまいで始まったのです。突発性難聴と言われました。あめ玉が詰まったような違和感が出てきました。下痢が止まらなくなりました。15Kgもやせてしまいました。2時間かかってもたどり着けない。建物の中に入れなかったのです。歩くのがやっとでした。気持ちが落ち込むと言うよりは、からだが心の疲れに気づかせようと、一生懸命だったんだと思います。予算消化のために仕事をしなければならないのが苦痛でした。仲間の仕事が見えなくなってしまいました。そんな変化を受け入れることができなかったのです。いい仕事をしようとすればするほど色んな障害が立ちはだかって身動きできなくなってるのに、前に進むしかなかったのです。私の心は壊れてしまったのでした。元の職場には戻る気持ちにはなれず、ある夜、誰もいなくなった職場に荷物を取りにいきました。退職届を送信したのです。去る時なんて本当にあっけないものでした。メンタルヘルスをミッションに!精神科で2年間、抗うつ剤を飲んで治療しました。薬を飲まなくなって、半年ほど経った頃でした。退職後は、リハビリのつもりでのんびり仕事しようと思っていました。保健師資格のおかげで、仕事に困ることはありませんでした。困ったことがひとつありました。休職中にすっかり生活リズムが乱れてしまった私は朝、決った時間に起きるということ自体が非常に高いハードルだったのです。抗うつ剤を飲んでいると、昼間ボーっとしてしまったり睡眠薬のおかげで、眠りすぎてしまったり。富士登山ほどの試練に思えていました。立っていない・・・そんなことを考えると、たちまち自信がなくなってしまいました。会社の近くにマンションを借りようかと思ったほどでした。漠然とした不安でしかなかったのです。