誰かの役に立っています。(2)脱力の方法、自覚、修正のしかた。初めまして勝也といいます。今年から高校でper.やり始めたド初心者です。お聞きしたいことがあるのですが、練習のとき先輩の話では『リズムは結構いい』そうですが、何分今まで俸を早く振るなんて運動はやったことが無いので、どうしても腕が疲れてしまい、長く振り続けられません。筋力的な問題があるのかなと思うのですが、どんな筋トレをやったらよいのかわかりません。それ教えていただきたいのです。それ以外でも改善策があれば教えていただけないでしょうか?よろしくお願いします。欲張りですが、その他にも何か初心者としてやった方がいい練習法や心構えなどありましたら、よいアドバイスや指示を下さい。校の課題曲は『天馬の道』です。貼り付けない[返信内容の確認]をするときに、あなたが撮影した写真や画像を指定します。投稿すると安全処理されてから投稿欄に表示されます。動画枠直下にある[共有]を押すと出るURLか、再生ページのURLを以下のように入力します。https://youtu.be/*****貼り付けてよい動画?企業等の公式チャンネルの動画や個人が撮影して公開中の動画を掲示板等に貼り付けて共有リンクするのは著作権上合法だそうです。練習の鬼>>669こんにちは。>筋力的な問題があるのかなと思うのですが打楽器は筋力でプレイする楽器ではありませんので、筋力はそのままで全く問題ありません。特別に筋トレなどする必要もありません。信用できませんか?このままでは安心しませんか?打楽器の演奏に筋力が必要なら、音大芸大の打楽器を専攻してる学生はみな筋トレをしているでしょう。そんな話は聞いたことありません。自分自身、音大の先生やオーケストラの打楽器奏者からレッスンを受けていましたが、筋トレの事を言われた事は一度もありません。筋トレを解説してる打楽器の教則本など見たことありません。>どうしても腕が疲れてしまい、長く振り続けられません。腕や手首の力をだらりと抜いて、手を上下にブランブランさせて見てください。?手首は大きく上下に動くでしょう。そこで握りこぶしを作り、ぐっと力を入れて握りしめて下さい。そのままさっきと同じように、手を大きくブランブランさせて下さい。今度はどうですか?手首は固定されてしまい腕から動かさないとダメですね。この通り、手が思い通りに動かないのは「不要な力」のせいです。力が入ったまま無理に動かせば、すぐに疲れますし関節を痛めてしまいます。脱力・・・これを実現するために行うのが、ご存じ「練習台を使った基礎練習」なのです。初心者のうちは疲れたり力が入ったりするのは、ある程度仕方ありません。世の中の打楽器奏者みんな同じように悩んで来たことです。基礎練習の方法や脱力、フォームの矯正、グリップなどは上手な人、すなわち打楽器専門の講師を読んで習うことです。「えー・・・先生をわざわざ呼んで?」と思うかもしれませんね。先輩を含めた自分たちでどうにもならないなら、習うしかありません。勝也>>670ご指導ありがとうございます大切なのは『力の入れ方』なんですね。貼り付けない[書き込みの確認]をするときに、あなたが撮影した写真や画像を指定します。投稿すると安全処理されてから投稿欄に表示されます。動画枠直下にある[共有]を押すと出るURLか、再生ページのURLを以下のように入力します。https://youtu.be/*****貼り付けてよい動画?企業等の公式チャンネルの動画や個人が撮影して公開中の動画を掲示板等に貼り付けて共有リンクするのは著作権上合法だそうです。(2)脱力の方法、自覚、修正のしかた。BUNCHAN-Net.。