>野球肩2(インピンジメント症候群)2017年6月19日こんにちは!藤井です。岡崎北ハピネス接骨院では月に一度、スタッフ全員で食事会をしています。今月は、洋麵屋五右衛門のパスタとその近くにあったサーティワンアイスクリームに行ってきました。怖くなりましたが、みんなで楽しい時間が過ごせた事が、すごくうれしかったです。来月もできるように頑張ります!さて、今回は、前回の続き野球肩に関する「インピンジメント症候群」についてです。インピンジメントには、衝突・挟み込み・引っかかるという意味があります。肩関節可動時に、何らかの原因で骨と骨の衝突や筋肉の挟み込みを起こし障害をきたす事で「インピンジメント症候群」は発症します。野球肩の一つとして、紹介していますが腕を頭上に振りかぶるスポーツや(テニス・バレーボール・バスケットボールなど)石材屋さんや建築作業員さんなど日常的に腕を挙げて仕事をされる人にも起こりうる症状です。ちなみに、症候群とつくように種類があります。大きく分けて4つ1肩峰下(けんぽうか)インピンジメント2烏口(うこう)インピンジメント3インターナルインピンジメント4前上方インピンジメントです。その中でも、今回は野球肩として多く発症する1肩峰下インピンジメントについて説明します。肩甲骨には肩峰と呼ばれる骨の突起部分があります。肩の先端にある触ると硬い部分が肩峰です。腕を挙げる動作は、上腕骨が肩峰の下を通過します。肩のインナーマッスルである棘上筋と関節の動きをよくする肩峰下滑液包と呼ばわるものがあります。この棘上筋と肩峰下滑液包が腕を挙げる際に上腕骨と肩峰に、名前の通り肩峰の下で衝突・挟みこまれる事でおこるのが「肩峰下インピンジメント症候群」です。複雑な構造になっています。その為、様々な要因が重なって起こる事が多いのですが代表的な原因を紹介します。上腕骨が上に突き上げられてしまいます。衝突=インピンジメントが生じてしまうのです。上腕骨だけではあげれません。肩甲骨が一緒に動く事で最後まであげる事が出来ます。上腕骨と肩甲骨にはある決まりごとがあり、それを肩甲上腕リズムといいます。肩甲骨の動きが悪くなるとこのリズムが乱れてしまい、上腕骨と肩甲骨との間にインピンジメントを引き起こす原因となります。4つで構成される回旋筋腱板(ローテーターカフ)と呼ばれるインナーマッスルがあります。このインナーマッスルの筋力低下が起こるとアウターマッスルが強く働いてしまいます。上腕骨が突き上げてしまいインピンジメントの原因となります。以上が主な肩峰下インピンジメント症候群の原因になります。野球肩の症状を発症してしまいます。誰しもが発症する可能性があるものです。みや気になる症状をご相談下さい。ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。