改善など様々な身体に良い影響を与えてくれます。ケフィアヨーグルト発祥のコーカサス地方では冷製スープなどのレシピがありますが簡単にケフィアヨーグルトを食べるにはどのようなトッピングが合うでしょうか。【ケフィアヨーグルトの冷製スープのレシピは?】ケフィアヨーグルトを毎日食べるためにおすすめのケフィアヨーグルトのトッピングをご紹介します。目次ケフィアヨーグルトはジャムと相性ばっちり!はちみつ・アガベシロップ・オリゴ糖もあり!豆乳ケフィアヨーグルトにはきな粉がおすすめフルーツ・ドライフルーツも女性にぴったり!グラノーラ、ナッツが入ったシリアルもおいしいトッピング!ケフィアヨーグルトに合うトッピングはどれ?のまとめ!ケフィアヨーグルトにおすすめのトッピングはこれ!ケフィアヨーグルトは牛乳や豆乳など発酵させる牛乳の種類によってあっさりとした味わいからこってり濃厚な食感、風味を楽しむことができます。そんなケフィアヨーグルトですがグラノーラやフルーツなどがケフィアヨーグルトの風味を損なわず美味しくいただく事ができます。【ケフィアヨーグルトの美味しい乾燥種菌はこれ!】その中でも定番と言えばやはりフルーツジャムとなります。ケフィアヨーグルトはジャムと相性ばっちり!日本ではたくさんの種類のフルーツジャムがスーパーなどで購入する事ができます。ケフィアヨーグルトはこのフルーツジャムとの相性がばっちりのため、スプーンですくって乗せる事でケフィアヨーグルトの風味を損なう事無くおいしくいただく事ができます。ケフィアヨーグルトに人気のジャムは何と言ってもイチゴです。コンビニなどでも手に入りやすくとても利用しやすいフルーツジャムとなります。個人的にはマーマレードもおすすめです。マーマレードは私が最近はまっていてとても美味しいですよ。はちみつ・アガベシロップ・オリゴ糖もあり!ジャム以外でははちみつやアガベシロップ、オリゴ糖などもケフィアヨーグルトにとても合うトッピングとなっています。はちみつの高い栄養価はもちろん低GIのアガベシロップや乳酸菌が含まれているオリゴ糖は栄養価の高いケフィアヨーグルトにさらに栄養素を足してくれるのでおすすめのトッピングとなります。豆乳ケフィアヨーグルトにはきな粉がおすすめ大豆イソフラボンが含まれるきな粉は牛乳で発酵させたケフィアヨーグルトだけでなく豆乳ケフィアヨーグルトにもたいへんおすすめのトッピングとなります。ご存知の通り大豆イソフラボンは女性ホルモンの一種であるエストロゲンによく似た働きをする事で抗酸化作用が強い食材として有名です。美容や美肌など若返り効果を得たい方におすすめの組み合わせといえるでしょう。フルーツ・ドライフルーツも女性にぴったり!ケフィアヨーグルトにはジャムはもちろん新鮮なフルーツやドライフルーツもよく合います。キウイフルーツやオレンジには美肌にぴったりのビタミンCが豊富に含まれているのでおすすめです。栄養価のとても高いケフィアヨーグルトですが牛乳にはビタミンCが含まれておらずおすすめのトッピングとなっています。ドライフルーツもケフィアヨーグルトにおすすめのトッピングとなります。ドライフルーツには女性に欠かせない鉄分が多く含まれているので鉄分不足が気になる方はドライフルーツも意識的に加えると良いと思いますよ。前日の夜に小分けにしたケフィアヨーグルトの上にあらかじめドライフルーツを乗せて一晩寝かせてから柔らかくなったドライフルーツ食べるのもまた違った食感でおいしくいただく事ができます。グラノーラ、ナッツが入ったシリアルもおいしいトッピング!朝の忙しい時間帯におすすめの食べ方がビタミン、ミネラル、食物繊維がたくさん含まれたグラノーラ、ナッツ入りのシリアルをトッピングする事です。シリアルというと牛乳をかけてザクザク食べるいう印象が強いですが個人的には牛乳よりもケフィアヨーグルトがおすすめです。牛乳よりもケフィアヨーグルトをシリアルにかけた方がすぐに柔らかくならずシリアル特有の食感を長く楽しむ事ができます。最近のシリアルにはナッツやグラノーラだけでなくドライフルーツが入った商品もスーパーにたくさん並んでいるのでお好みのシリアルを選ぶことができます。ケフィアヨーグルトに合うトッピングはどれ?のまとめ!ケフィアヨーグルトの定番はジャムとの組み合わせはちみつ・アガベシロップ・オリゴ糖もおいしいきな粉を添えて大豆イソフラボンで美容効果があがるフルーツ・ドライフルーツでビタミンCと鉄分が補充できるグラノーラ、ナッツでビタミン、ミネラル、食物繊維が取れるケフィアヨーグルトは基本的にどんなトッピングとも相性が良くケフィアヨーグルトの味を楽しむ事ができます。個人的にはまっているのはグラノーラとナッツが入ったシリアルにケフィアヨーグルトとマーマレードをかけて食べる事です。甘党なので少し多めにかけてしまう事もありますがとてもおいしく口いっぱいに頬張ってザクザク食べています。ケフィアヨーグルトは乳糖不耐性と言われる牛乳など飲むと乳糖を上手に分解する事が出来ずにお腹がゴロゴロしてしまう方も食べる事ができる乳製品となっています。ケフィアヨーグルトは発酵途中で乳酸菌が乳糖を少なくしてくれるので牛乳が苦手な方もぜひケフィアヨーグルトにチャレンジしてくださいね。