呼吸!!」キッズ(園児)クラス稽古後は、そら先生と「鬼滅の刃」ごっこで大盛り上がり!!http://tenshidojo.net/wp-content/uploads/2020/02/kc1f.mp4子どもたちって、遊びの中で色んなものになり切りますね。ヒーローやヒロイン、お家ごっこでパパやママなど。この「なり切る」って、すごく大事なことなんです。テクニック上達のためのメンタルトレーニングの始まりは、この「なり切る」ことだからです。運動を司る脳が、その運動パターンを早く記憶してくれます。あなたは寝ている時、高い所から落ちる夢を見て身体がビクッ!!となって目が覚めた経験がありませんか?脳は、実際に起きたことも夢の中で起きたことも同じ電気的処理をするんす。上達スピードは、速くなるんですね。再現する能力が高いという事。イメージトレーニングを効果的に活用できるから技の上達も早いんです。「ごっこ遊び」は、子どもたちのイメージ脳の発達にも役立っています。他にも、昔ながらの遊びの中には運動能力や、脳の発達のベースとなる要素がたくさん入っています。み強化ウイーク2日目は、スピードアップ練習会。技のスピードアップのトレーニングメニューで楽しく鍛えました。冬休み恒例のパワーアップ強化練習会を開催しました。12/4(水)アスリートクラス打撃力アップのポイントはバネ&バランス。12/4(水)キッズ(園児)クラスこの日は、鉄棒トレーニング中には、逆上がりから連続でグルグル回転できる子もいたようです。自分の身体を自由にコントロールできる“身体の繋がり”が出来ていることが必要です。大山倍達総裁が言われていた「ダンサーとはケンカするな」という言葉は本当だなあと思ったものです。空手の技を覚える以前に、まず身体の繋がりを構築することが大事ですね。今年は「ネスタリゾート神戸」に行ってきました。予想以上の運動量ですね。道場でもやってみたい!!みんな、お元気さまでした。心身のエネルギーが不足してるから。稽古においては、まずエネルギーを高めるところからスタート。そのエネルギーを高めるポイントは「同調」です。人間は楽しいこと、好きなことをしていると元気が湧き、やる気が出てきますね。スポーツの試合や、ライブなどでみんなが応援や声援で声を合わせたり一緒にパフォーマンスをしても、元気が出てきます。心身のエネルギーは高まり、やる気・元気が湧き上がってくるのです。ガールズクラスの、ソラ先生もよくプロレスやライブを観に行ってるだけに子どもたちの盛り上げが上手ですね。http://tenshidojo.net/wp-content/uploads/2019/01/video-1539615353.mp4http://tenshidojo.net/wp-content/uploads/2019/01/video-1548073088.mp4http://tenshidojo.net/wp-content/uploads/2019/01/video-1548072993.mp4トレーニングや遊び、様々なパフォーマンスでやる気・元気をアップさせてくれています。site検索:最近の投稿やる気・元気スイッチの入れ方パフォーマンスアップの元となるのは。☆輝く女性を目指そう!!原理・原則・法則を理解する生涯武道を目指すには。