ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。キックボクシングを基本から楽しく学べます。体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。不定期開催キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。とうきょうスカイツリー駅。見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。秀明JUGEMテーマ:健康10月9日(水)のキックボクシング初心者クラス、ウォーミングアップでは動的ストレッチから横蹴り、後ろ蹴りなどを取り入れてみました。空手の稽古とかで形をしっかりと覚えて蹴らせるようにするんですよね。違う競技のトレーニングの良いところも取り入れてます。パートナーストレッチ。いつもよりもしっかり伸ばせて良い感じ。ストラッグル蹴りのバランスとタイミング練習からのパンチディフェンス反撃テクニック。▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラスを開催!▲キックボクシング未経験の方もお気軽にどうぞ!そして、キックボクシングミット打ち。▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます最後は一発づつのミドルキックの攻防。当てるところを上手く意識してインパクトをコントロールすることでバランス良く蹴れて、バランス良く構えに戻れます。完備!最後はゲーム形式での筋トレ!▲スミスマシンやケトルベルなどの筋トレ用具も充実してます▲ストラッグル所属のプロ選手たちが丁寧にお教えします初心者クラスではキックボクシングの動きをわかりやすく分解したりして、気付いたら上手くなってる的な感じになってるーっ!みたいな感じです。日常生活ではあまり使わない部分の筋肉を使って効果的に運動して、身体を引き締めていきたいって人には最適ですよー。お気軽にストラッグルで初回1,000円体験してみてくださーい。|コメントコメントするname:email:url:comments:Cookieに登録この記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。