ケフィアヨーグルトはピロリ菌の除去にも効果があるの?ケフィアヨーグルトはピロリ菌の除去にも効果があるの?ピロリ菌とは(ヘリコバクター・ピロリ)といい、オーストラリアのロイヤル・パース病院のウォーレンとマーシャルという2人の医師によって発見された、らせん型の細菌で胃の粘膜にすみつくといわれています。このピロリ菌に感染すると食欲不振、胸やけや吐き気、さらには、空腹時の痛みや胃もたれ、食後の腹痛がおこるといわれています。胃がんの99%はピロリ菌が原因だといわれています。恐ろしいピロリ菌ですが日本人の約半数がピロリ菌の保持者といわれており、衛生状態の悪い飲み水から体内に入るといわれる以外に感染者である親が子供に食べ物を口移しすることが原因だといわれています。ピロリ菌に感染している場合は病院で薬を処方してもらい除去します。食べ物の中にもピロリ菌に効果的なものがありその中でもヨーグルトはピロリ菌に効果があると有名です。ケフィアヨーグルトでも同じようにピロリ菌に効果があるのでしょうか?それではケフィアヨーグルトでもピロリ菌同じ効果が期待できるのかまた、なぜ、ヨーグルトがピロリ菌に効果があるのかを解説させていただきます。ヨーグルトにはピロリ菌の除去にも効果がある?ヨーグルトがピロリ菌に効果があるというニュースはたびたび見かけます。すべてのヨーグルトにピロリ菌の効果があるわけではありません。ピロリ菌に効果があるのはLG21乳酸菌が含まれているヨーグルトとなります。LG21乳酸菌はラクトバチルス属のガセリ菌・OLL2716株という種類の乳酸菌で、ピロリ菌の増殖を抑制する効果があります。このLG21という乳酸菌は胃酸に強いことや胃の粘膜に接着しやすいのでピロリ菌の増殖を抑えます。LG21という乳酸菌は株式会社明治が保有する乳酸菌でLG21乳酸菌が入ってるヨーグルトは明治の「明治プロビオヨーグルトLG21」というヨーグルトとして販売されています。このLG21乳酸菌のラクトバチルス属にはブルガリア菌やガセリ菌が含まれていて胃酸にも強いためピロリ菌の増殖抑制にも有効なんです。ヤクルトから出ているBF-1というヤクルト飲料も有名です。Y株というビフィズス菌が使われており胃腸でのビフィズス菌の生存率を高めるためにヤクルト社が開発したもので、LG21乳酸菌と同じように胃酸に強く、胃の粘膜に接着しやすいのでピロリ菌に効果があるといわれています。今話題のケフィアヨーグルトですが残念ながらピロリ菌を減らす直接的な効果があるとはいわれていません。ケフィアヨーグルトを食べて腸内環境をよくすることで免疫力が向上するので色々なケフィアを使った健康効果への検証実験が進んでいるのです。ケフィアヨーグルトはピロリ菌に効果がある事はまだわかっていませんが癌細胞への効果の検証など研究者にとっては魅力的な研究対象になっているようです。明治プロビオヨーグルトLG21やヤクルトのBF-1もピロリ菌を減少させることはできてもピロリ菌を完全に除菌する効果はないので気をつけてくださいね。今のところ胃がん対策にピロリ菌を完全に除去したい場合は病院で専用のピロリ菌除去薬を処方してもらう必要がありますよ。