家事に仕事に育児に、忙しい毎日を送る女性たちへ。2017プライベート家事に仕事に育児に、忙しい毎日を送る女性たちへ。:FacebookTwitterおはようございます。女性のキャリアビジネスを応援、強みコンサルタント山澤ともです。今日のタイトル、これはついがんばりすぎちゃう自分も含め;、世の中のがんばりすぎさんに少し立ち止まってもらえるきっかけになればと書いてみました。女性にはいつもなにかしらの役割、〜母、妻、嫁、娘、そして外に出ればお仕事を任される身〜があります。一日何役もこなして、あっという間に今日が終わってしまう、なんてことがよくありませんか?時間は意識しないとあっという間に過ぎ去っていきます。休む、というとピンとこないかもしれませんね。個人としての楽しみの時間を持つこと、です^^私が考える楽しみの時間には2ステップあります。ファーストステップはあなたの大好きな海外TVドラマを見る、寝る(!睡眠って足りているようで足りていないそうです)、ファッション雑誌を見る、など受け身のもの。してカラダとココロが少し癒されたなら次のステップ。それは休息の意味合いよりもやっていてワクワクすることにチャレンジすること✨アクセサリー作りや編み物を編んだりするなどの手芸や、楽器を弾く、お菓子を作る、など自分がなにがしかの行動を起こすこと。私の場合、それは、歌でした。歌うってとっても気持ちいい!と思い出したんですね。それで、実は先日、初✨1人カラオケにも行って参りました^^大好きな歌手さんの歌の練習に。歌っても気にする必要がないので楽しくたくさん練習ができました^^楽しかったし、スッキリしましたよ。休むって自分で自分を楽しませること。休んでそれからワクワクすることへチャレンジ、2ステップでやってみてくださいね。毎日忙しい私たちですが、もっと自分らしく楽しく過ごしていいんですから✨ときにはおうちをレストランのようにしてみては。仕事が100倍楽しくなる!強みの活かし方。お仕事あけましておめでとうございます。英語って実は職場のフランク&ポジティブな雰囲気づくりにいいかも!コーチングコーチもコーチングを受けます。私の人生を変えた言葉~懐かしい写真とともに^^~お仕事グラフィックレコーディング・「強みと自分らしさ」について講師を務めて参りました^^お仕事ストレングスファインダ―で人生を変える方法PrevNextプロフィール山澤ともTYC代表2009年、夫の仕事の都合で地元大阪から栃木・宇都宮へ。大学教授秘書を経て2019年、とある企業に人財教育担当として入社。会社員をしながら、コーチ、強みコンサルタント、ヨガインストラクターやお片付け講座講師などパラレルキャリアを歩んでおります。以前は女性の自宅起業(=おうちサロン)のご相談を多く頂いておりましたが、近年は企業組織で働く方々から、チームビルディングやキャリアアップ、パラレルキャリアのご相談を多く頂いておりご好評をいただいております。私自身の経験を交えながらクライアント様の強みを活かし仕事を含めた豊かな人生を作るお手伝いをしております。プライベートでは3児の母です。家庭を最優先にしながら、私自身も「好きで得意なこと(=強み)」を活かした仕事に取り組んでいます。¥30,000円(60分×3回分)▢起業家の隠れた強みを引き出す『選ばれる!強みコンサルティング』¥30,000円(60分×3回分)▢女性のためのライフイベント&キャリア相談¥30,000円(60分×3回分)▢おうちサロンコンサルティング¥45,000円(90分×3回分)(アロマサロン,ネイルサロン等自宅起業コンサルティング)▢各種講座(強み発見講座、コミュニケーション力向上講座等)お気軽にご相談くださいませ。2020仕事が100倍楽しくなる!強みの活かし方。2020あけましておめでとうございます。2019コーチもコーチングを受けます。