卓球動画で学べる事2019.04.09卓球動画で学べる事こんにちは。整体トレーナー&卓球教室代表の池田です。現代は卓球の動画を簡単に見る事が出来ますね。私は時間があれば見ています。「よく飽きないね!!」と言われています。私が現役の時よりず~~と面白いと感じています。興味のある選手のフットワーク興味のある選手のサーブ・レシーブこうやって見ると同じ動画(試合)を何回も見る事が出来ます。試合内容を記憶出来るレベルですね。フリーハンド動画を見る一つにフリーハンドも見て下さい。フリーハンドは使い方次第でプラスにもなるしマイナスにもなります。各選手によって様々な使い方があります。色々な動きを見て下さい。・・・この動きを真似ようとしなでください。たくさんの動きを見る事をお勧めします。すれば、脳が勝手に記憶してくれます。動画を見る時にはフリーハンドにしっかりとフォーカスする事が重要です。特定の選手の動きを真似ようとしすぎると身体の他の部分の動きが変わってしまい崩れる場合があります。フリーハンドの動きは自然なものです。良い動きは身体全体的な物から生まれます。フリーハンドの動きは時期、時期で変わって来るものです。いう整体法を用います。今までの整体のイメージとは違い、やさしい刺激で何の痛みもございません。いけだ筋整復所では、つらい痛み・つらい肩こり・など根本原因の治癒を目指しています。