時間は2時間16分59秒。2週間前に二宮尊徳の生誕地で行われた10キロマラソンに出て、20キロは走れるなと言う感覚は持てましたが、その後、右足の甲の痛みで走れず、そして火曜日の夜から咽頭炎になり、熱がありました。調子よくなったと思ったのが、今朝、しかし、普段、寝るのが遅いので、6時40分の電車に乗るのはきついですね。川崎市が全面的にバックアップしている大会で、参加費は3000円ですが、救護の人たちはいたるところにいますし、運営が適格に行われている素晴らしい大会でした。ゼッケンとICチップです。この黒いのを靴に結んでおくと自動的に計測されます。582人中、目標の2時間20分を切れました。3キロとか10キロ、親子ランとかがあります。ハーフマラソンは2833人、3kmが215人、10キロが1273人、親子ペアランが87組という一大イベントでした。ボランティアの方も多く、無料マッサージコーナーもあり、利用させていただきました。ところで、今回も最初の1キロを飛ばしすぎました。若い頃から、性格的に抑えて走れないのです。先行逃げ切り型なのですが・・・。オーバーペースの為に、くたばり、7キロまでは次々と抜かされました。10キロを過ぎたときにまだ余裕があるなと思いました。ところが、ハーフマラソンはあくまで、42.195キロの半分でした。頭の中では20キロマラソンと認識していたので、10キロの標識から折り返し地点までが、さらに548メートルあります!ここらへんで、エ〜〜〜〜〜〜〜まだ折り返し地点が先???と思ってしまい、足が重くなりました。12キロあたりから、後ろにハーハーと悲鳴に近い呼吸をする人が後ろに来て、その声が私の体を蝕み始めました。体が傾いていて、腹も少し出ているのですが、このようなレースには良く出られているような方でした。未体験ゾーンの14.5キロを過ぎたあたりから、足があがらなくなりました。歩幅を伸ばそうと頑張ると少しずつ追いついて、抜かすことができます!あと4キロくらいになったときは、呼吸は苦しくないのですが、足にエネルギーが無くなった感じでした。20分早く出発した49才以下のランナー達を抜かしていきます。若い人たちは走っていないのに、乗りで出場し、びっこを引いて歩いている人を抜かしはじめます。マッチョ系の人たちは、後半、かなり苦しくなって、歩いていました。50才以上の人はそれなりに練習している人でないと走れないので、平均タイムでしたら、50以上の人がスピードは速いと思います。走り終わった時は、ヘトヘトでした。体調が完璧で無かったので、走り終わった後、余裕がありませんでsた。毎日、30分、ゆっくりと走のが、一番だと思います。結論は「ハーフマラソンは健康に悪い!」です。食欲はないし、ゲップがでてくるわ、疲労が激しいですね。今も睡魔に襲われています。健康の為にはハーフは必要ないですね。2時間20分ちかく、懸命に走ることじたい、体に毒ですし、健康を維持するというものから遠く離れてしまいます。ゆでて、名古屋風うどんにしました。みうどんをつくりました。コメント(0)トラックバック(この記事にリンクしている関連ページ)一覧トラックバックURLトラックバック一覧とは、この記事にリンクしている関連ページの一覧です。あなたの記事をここに掲載したいときは、「記事を投稿してこのページにお知らせする」ボタンを押して記事を投稿するか(AutoPageを持っている方のみ)、記事の投稿のときに上のトラックバックURLを送信して投稿してください。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。