7月3週目のシークエンス(ビデオ)2014/04/07配信コンテンツ提供:TRXトレーニング4:45Article/VideoVideoタイムアンダーテンションを高めたり、複雑な動きの一部から他の一部へスムーズに移行する方法を理解する指導ツールとして有効に使える、アイソメトリックホールドを取り入れたエクササイズのシークエンスをご紹介します。コンテンツの閲覧にはアカウント登録が必要です。下記よりご登録ください。