通いやすいご挨拶お越しいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー兼、ヨガインストラクターのさとこと申します。私が、生徒さんに提供していきたいのは心と体に寄り添うヨガの時間です。体の状態は、心の在り方が現れます。自分の物事の捉え方や自分の体の状態を知っていきいい方向に行くにはどうしたらいいのかを実践と、会話を交えて実現していきます。視点を変えることや気が付かなかったことに気が付くだけで自分の知らない自分の良さを知れたり逆にここを変えれば、もっとスムーズにいくなという手がかりを得られたりもします。私自身も自分の体と向き合うためにアシュタンガヨガの練習を日々の日課として心理カウンセリングや、カウンセラー同士の勉強会で自分自身や、人の心と日々向かい合っています。いったことを基に生徒さんの出来ないを出来るに変えていくサポートをさせてもらっています。一人ずつ、丁寧に接していくことをとても大切にレッスンをしています。ヨガを通じて一人でも多くの方とゆっくりと自分の体と心に向かい合える時間を共有できたらと思っています。ご縁があれば嬉しく思います。心理カウンセリングサイトマップblog最後まで生きる尊厳を守るためのヨガヨガという瞑想の時間で体と頭をリセットする足るを知ると、練習は楽しくなる。ElmastudioTop。