なるための情報を提供していきます。HatenaPocketLINELINERSSFeedly目次お腹が空いてないのにお腹がなる理由とは?お腹が鳴らないようにするために必要なこと胃を強くする、健康にするには?胃薬についてまとめお腹が鳴るここ数年ぐらい、私はお腹がよく鳴るようになりました。お腹がすいていて鳴るのなら、仕方ないのですが別にお腹がすいていなくても鳴るんです。人前で「グー」となるとちょっと恥ずかしいです。お腹の音は近くに人がいたら聞こえているだろうし「お腹空いているのかな?」と思われているかもしれません。本当はお腹は空いてないでんすけど^^;。お腹が空いてないのにお腹がなる理由とは?空腹時にお腹が鳴る原因は、胃から腸へ空気が移動するためです。胃は食べ物を受け入れるために、胃の中の空気を外に出そうとします。これが、音となって私達に聞こえるんです。お腹が空いていなくてもお腹が鳴る理由は?その理由は、やはり空気、そしてガスが移動するためです。早食いをすると空気が胃の中にたくさん取り込まれます。胃が食べ物を消化すると、ガスが胃の中で発生します。すると、胃は空気やガスを腸へ移動させるために、お腹が鳴るんです。胃の調子がよくない場合、ガスはよけい貯まりやすくなります。すると、お腹がよく鳴るようになります。・胃の中に空気を取り込まない・胃や腸の健康の保つこの2点が必要になります。中年以後にお腹が鳴り出してしまった場合には、胃や腸の調子が悪くなってきた可能性があります。私は以前、腹部膨満感を感じることがよくありました(今はあまりないです)。今は、腹部膨満感まではいきませんが、あまり食べ物を食べなくてもお腹が張ってしまったり、少し食べるとお腹が張ると感じることがあります。私の胃腸が以前よりもガスを貯めやすくなっているので、それがお腹の張りとして感じられるのだと思います。・食べ過ぎない・よく噛んで食べる・バランス良く食べる・消化のよい食べ物を食べる・規則正しく食べる・ゆっくり食べる・お腹を冷やさない・ストレス解消する・よく眠る・運動をするなどが大事になります。胃薬について胃の調子が悪い時に、まず病院で診てもらうのが一番です。病院には行きたくなかったり、行けない場合に頼りのなるのが胃薬です。本来、薬はなるべく使わないほうがいいですが、いざとなった時にはやはり役立ちます。市販の胃薬はいろいろあります。・etc胃の症状により使い分けることが必要です。これだけたくさんの薬の中から自分に最適な薬を選ぶのは、大変です。薬局にいる薬剤師さんに自分の胃の症状を話し、どれがよいかアドバイスをもらうのが一番いいでしょう。まとめ中年になってお腹が鳴るようになったら、胃の健康状態が悪くなっている可能性があります。一度、病院で診察してもらうのがよいでしょう。胃を検査しても特に問題がない場合は、病気ではないが胃が疲れていたり、機能が落ちているのかもしれません。どちらにしろ、胃の中で何かしらの変化が起きているのは間違いありません。私は胃がよく鳴るだけでなく、おならも増えているので、胃と腸のガスが増えているのは間違いありません。結局、お腹の音やおならの増加は、胃腸を大事にしろという私へのメッセージだと思っています(*^o^*)。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。views私についてAtom50代の独身男性です。父は亡くなり今は母と妹と3人で暮らしてます。健康になりたい、健康を維持したい。私にはこういう思いがあります。健康には人一倍関心があり、健康になるためにいろいろなことをやっています。当サイトでは、私が実際に試したこと、考えたこと、感じたことなどを通して健康になるための情報を提供しますね。