2018-08-15ブログで公言したウォーキングのため、昨日は図書館ウォーキング行ってきました!図書館ウォーキングとは?と思った方はこちらから→めんどくさがり屋の私も運動の習慣をつけたい!土曜日はちゃんとパン屋さんウォーキングに行ったし、昨日は図書館ウォーキングに行った。今週は毎日ヨガが続いてる。(といっても、鍬のポーズ、キャメルのポーズ、チャイルドのポーズの3ポーズだけなんですが...)先週末は爪も磨いたし、毎日100回ブラッシングできてる。朝も簡単に洗顔と着替えして夫を送り出せてる。お盆で夫の帰りが早く、夜の時間がゆっくりあるというのも美容に手間かけられてる要因の1つ。1つはこの1年ちょっといろいろ試行錯誤してきた家事の悩みも(まだ細かいこと言えばまだまだあるけど...)ひと段落して、やっと自分の美容とかファッションとかに関心が出てきたから。お盆が終わってもこの習慣続けたい!緊張感が若々しさのカギそんな女子心を取り戻したハルが昨日の図書館ウォーキングで借りてきたのはこれ!正直に言おう。結婚が決まって、退職して、結婚式して、一緒に住み始め、家事をあれこれ研究して...お金的にも気持ち的にも退職後は「きれい」をほったらかしにしてました。結婚、ましてや専業主婦、ファッション、美容にお金をかけるなんて贅沢...と思っていたんです。それに仕事していたときは毎日誰かに合うけど、退職したら会うのは家族だけ。なまけ心が出ていたともいえます。戻って、母のスキンケア商品を適当使ってたら、猛烈に荒れた。メイクするとか考えられないぐらい荒れたから、とにかく肌に関しては、「元に戻す」というのがファーストミッションだったし、荒れてぼろぼろの顔でおしゃれする気も起きない。あと急に老けたとも感じたのがこのころ。アラサーだから若いころのようにはいかないのよ。いう声も聞こえそうですが、私が思うにその原因はたぶん年齢じゃない。ヒールをずっと履いてないと、久々にヒールはいたときとんでもなく疲れませんか?これを私と友人は、昔からヒール筋(ヒールを履くための筋肉やもろもろのスキル)が衰えたなんて言ってるのですが、急に老けたのはこういうたぐいだと思うんです。ヒールをかっこよく履くには、足の筋肉だけじゃなく、不安定な足場を支える体幹も必要。ヒールをかっこよく履きこなすというのは、その他ぐらつかずに歩く歩き方や姿勢などいろんなスキルや筋肉や...もう自分でも気づかないぐらい、いろんなものを駆使してやっとかっこよく履けるんです。筋肉が衰えてもダメ、体幹がなくてもダメ、歩き方がダサくてもダメ。はかない期間があると、何かが衰えてる。かっこよく履きこなせないというわけ。あぁ今私のヒール筋はすっかり衰えてしまっている...これと同じで人に合うというのは、知らず知らずのうちにいろんなものを駆使している。ファッションや、メイク、髪型といったわかりやすいものや、姿勢を正したり、表情豊かに話したり...例えば、洋服屋の店員さんやモデルさんは皆さん可愛く、若々しいですよね。それは人に見られるということを意識してるからです。肌に緊張感があり、ちゃんとメイクもファッションもされ、姿勢もよい。話すときはしっかり目を見て、ちゃんと口を開けて話す。見られてる緊張感が、肌に、筋肉に、ハリに、声に、表情に、もちろんファッションやメイクに出てる。私は一気に人に合わなくなったので、肌や筋肉や表情や、外見も一気に緊張感のない感じになってしまった。それが老けたように見えた。共感しまくり!おしゃれしないと悲しいことに合いやすい。地曳:逆に、大人が髪もとかさず外に出たりすると、悲しいことに逢いやすいと思う。順番抜かされちゃったり、店員さんにぞんざいにされたり...「やっぱりオバサン扱い?」って落ち込んじゃう。キレイになるって、自分を守ることでもあるかもしれないわね。していれば、どこでも丁寧にやさしくしてもらえるもの。-大人美容24pよりこの言葉。昨日借りてきた本『大人美容』に書いてあった言葉なんですが、それわかる!!とついつい共感してしまいました。おしゃれしてない時は、質問したくてもなかなか店員さんが捕まらなかったり、歩いててどんってぶつかられたり、それこそ順番抜かされたり...そういうことが多い気がする。あと本にも書いてありましたが、おしゃれしてると自分が楽しい。スウェットとパーカーよりは、昨日ポチっとしてしまったRopeのフリンジカーディガンとAラインスカートを着て、おしゃれした方がずっとウキウキするし、ノーメイクのくすんだ肌より、結婚式でプロにしてもらったメイクの日のほうがずっと自分に自信も持てた。メイクやヘアやファッションなどなどでおしゃれをすることによって、自分の心もウキウキするし、自信になる。外から見ても、どうでもいいやって感じに見える人よりおしゃれして生き生きしてる人のほうがずっと素敵に見える。人は見た目が9割っていうし、どうでもいいやって人にはどうでもいい扱い、素敵な人には優しくしたくなるもんだと思う。見た目より中身が大事っていうけど、毎日何人も来るお店の店員にとっては、お客さんの中身なんて知りようがないしね。考えると、大人のメイクはマナー(くすみやしわを見せないためのマナー)なんていうけど、それ以上の効果がありそうです。最近ちょっとずつ「やっぱり結婚して急激に老けたなー」と思う割合が減ってきています。以前と変わらず人には会いません。朝着替えてから夫に「行ってらっしゃい」という。ウォーキングのために外へ出る。髪をブラッシングする、爪を磨くなど、おしゃれして、緊張感が戻ってきてるからなんだと思います。緊張感なくおばさんになって、ついにはおじさん化しないように、これから人に会おうが会うまいが、専業主婦だろうが、仕事を始めようが、おしゃれを楽しまなきゃと思った本でした。おしゃれ欲がわいてきた私。実は、昨日借りたのにもう一気に読んでしまった。読んだら気づきになったことたくさんあり、今日はそんな話をしようと思ってたのにその前置きがスーパー長くなってしまったので、また別の記事で話させてもらいます。今回この本を手に取ったのは、美容にまた興味が出始めたのとあの地曳さんの著書だったから。地曳さんといえば『服を買うなら捨てなさい』で有名ですが、読みたい読みたいと思いながらまだ読めておらず、ずっと気になっていました。したら昨日、ちょうどこの本に出合った。対談式でとても読みやすかったのもあり、一気に読んでしまいました。なるとがぜんこちらの本も読みたくなってきます。文庫も出てるんですね!!お値段的にも、収納的にも文庫はありがたい。電子書籍をずっと迷っていますが、携帯やPCは読みにくいし、電子書籍リーダーを買うかといわれると、そこまで踏ん切りがつかない。応援ポチしてれる方へ。いつもポチしてくださってありがとうございます。今日も読んでくれた人がいると嬉しく、励みになっています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト関連記事たまにはじっくり自分に時間をかけよう。最近はネイルサロンも増えたし、月に一回サロンに行く方も多いのではないでしょうか。接客の方とかそういうお手入れされてる方多いですよね。先日どなたかブログ村のバナークリックしてくれた!嬉しい!!なんて言っていたら、またおひとかたクリックしてくれました。素材にこだわったコート特に冬場は血色が悪くなるので、色付きリップを最近使い始めました。...じわりじわりと唇が荒れだし、結局また色なしのリップに逆戻り。1年半ほど前”薬用”リップが突如ダメになった。...【脳内コスメ会議】メイク下手な私が考えるズボラ松竹梅メイク毎日小掃除ひっそり続けています。今日は電子レンジの掃除。いつの間にやらすっかり汚くなってしまうレンジ。...買い替えたい服はたくさんあるのに、買いたい服が見当たらない。現在とっても困っています。基本的に行動範囲は徒歩圏内です。いえ、もっと言うなら行動範囲は図書館です。車も自転車も持っていない、仕事もない、生鮮食品や日用品は宅配にお任せ。...PREV家事をできるようになりたい!それなら、まずは家を整えることから始めよう!NEXTそれって本当にナチュラルメイク?メイク下手を言い訳にメイクの勉強さぼってないだろうか。前回の記事でBamixを買った話をしたのですが、もう少しBamixについて話をさせてください。...2020/02/17Bamixでスムージー生活始めました久しぶりに調理家電を買いました。久しぶりというより...結婚してからは1つも買っていなかった調理家電。結婚してすぐは、持ち家の人がとってもうらやましかった。シンプル・ミニマルライフを始めて、持ち家じゃなくてもいいじゃないか、今の家でも十分満足と思うようになった。...2020/02/14飾り物をさらに断捨離。先日ぬいぐるみを手放しました。学生の頃に夫や友人から頂いた手のひらサイズのぬいぐるみ。前から気にはなっていました。その理由は何か...と考えていたら、クリスマス後に手放したサンタさんではっきり認識。本日は、朝から断捨離祭り!実は少しずつモノを手放すようになってから、気になっていた段ボールが2つありました。1つは押し入れの上段に、もう1つは下段に。飾り物をさらに断捨離。何も考えないBamix収納Bamixでスムージー生活始めました実際に使ってみてわかった!ステンレス製ピンチハンガーのメリットデメリット段ボール収納はダメ絶対はがれるフェルトシールは卒業!ダイソーのすべる傷防止シール買ってみました。憧れの鉄フライパン!ビタクラフトのスーパー鉄フライパンを買いました過剰ケアが原因だったかも!?乳液、クリームはもういらない。水切りラックはもういらない。2枚の厚手のタオルがあれば十分かもしれない。主婦の手帳を書いています。