LINE2019.11.22スポンサーリンク私は中学3年間、剣道部に所属していました。部活動見学に行った時、道着を着て素振りをする先輩方を見て、直感で「この部活しかない」と思ったことが入部の決め手でした。そんな剣道未経験だった私ですが、どうやらその直感が当たっていたようで、日に日に剣道の面白さにのめり込んでいきました。同級生が自分を含め全員初心者で、不安要素を共有できたのも個人的にはありがたかったですね。中学2年生になってようやく部活に慣れてきた頃、同級生たちはどんどん技を磨き、試合で勝てるようになっていました。そんな中、私は中学2年生になっても一向に勝てず、それどころか1本すら取ることができていませんでした。身長が低い人が剣道で上達するには?150cm中学剣道女子が初めて一本をとった!私の当時の身長は150cmと低く、自分より身長の高い相手と試合をすると面を打たれやすかったのです。成績が伸び悩み、苦しい日々を過ごしていた当時の私に、顧問の先生がとある技を磨いてみてはどうか?と提案してくれました。その技は何かというと、「小手」です。小手を重点的に練習し始めた結果、数カ月後の試合でなんと小手で1本取ることができました。あの時、顧問の先生が提案してくれたおかげで、小手はその後の私の得意技になったのです。顧問の先生から「磨いてみたら?」と提案された技である「小手」は元々、自分でもやりやすいと感じていた技でした。私に小手をすすめてくれた理由はなぜなのか聞いてみると、先生いわく「自分より身長の高い相手であれば、相手の手首(小手)が自分が打ち込みやすい場所に来るので有利になる」とのこと。私はそれを聞いてとても納得しました。いうと、身長の高い相手とつばぜり合いをする際、相手の小手が自分の打ち込みやすい場所にあると感じていたからです。その日から、私は小手を重点的に練習するようになりました。小手の技にもいくつか種類があり、私は「引き技」に自信があったので「引き小手」を特に練習していくことにしました。引き小手は、つばぜり合いの状態から相手をグッと押して下げ、自分の間合いに持ち込んだところに素早く小手を打ち込んで後ろに下がる技です。この技を決める上で重要なポイントは「スピード」です。引き小手を打った後、自分が後ろへ下がるスピードが遅いと相手に打ち込む隙を与えてしまいます。この技は「一本にするのが難しい」と言われていることからも、スピードが命であることが分かりますね。押す力が弱い人のやり方しかし、中には「相手を後ろに押すくらいの力はないけど、引き小手をマスターしたい!」という人もいるのではないでしょうか。いった人は、相手を押さず、自分が下がれば良いのです。この方法では、相手を押すときよりもさらにスピードが求められますが、力のない人でも引き小手を決められます。「引き小手」は、私のように身長が低くても決められる技です。足さばきのスピードに自信のある人にオススメです。引き小手を行う際に注意してほしいのは、「一本にならなかった時」です。引き小手は、下がっている時に相手に追ってこられて面を打たれやすいのです。そのため、「確実に一本にする」という気持ちで臨むことが大切になります。こちらの技が決まらなければ相手の反撃が来ます。自分の技を決めるためにも、相手の反撃をかわすためにも足さばきは重要です。「剣道は足さばきが良ければ上達する」とも言われています。足さばきをしっかり練習しておいて損はありません。私は、みんなより早めに道場に行き、すり足の練習をしていました。身長が低い人が剣道で上達するには?こういった自分の経験から、剣道では身長が高いか低いかは問題ではなく、自分に合う練習方法や、自分が得意とする技を見つけられるかどうかが重要だと思いました。私のように身長が低いと悩み、なかなか勝てずに歯がゆい思いをしている人がいれば、ぜひこの「引き小手」を試してみてください。あなたが伸び悩む原因はもしかしたら、今の練習方法や磨いている技が自分に合っていないだけかもしれません。悩んだときは顧問の先生や指導者の方、または先輩や同級生に相談するのもおすすめです。私は顧問の先生や先輩のほか、グングン上達していく同級生にも進んで質問していました。同級生に質問するのはなんとなくカッコ悪く感じますし、プライドが邪魔をしてしまいますよね...。私も初めはそうだったので分かります。いえ、上手な人に教えを乞うのは何においても大切なことであり、そのためにプライドを捨てるのは悪いことじゃないし、恥ずかしいことじゃないと思いますよ。単なる連絡技ではなく、一本を取る投げ技としての大内刈りのコツ小学2年生の頃に始めた柔道が大好きで週に3回の練習が楽しみで楽しみで家でも練習していました。そんな柔道が大好きな私ですが、実はとてつもなく不器用で教えてもらった技を何回も何回も練習しないと形にすることができませんでした。技術システマの打撃技「ストライク」の威力と、成功の見極め方システマといって、「ああ、あのロシアの軍隊格闘技か」と分かる方は、かなりの格闘技通と言えるでしょう。高校1年生の夏を過ぎたあたりから、国体の強化選手に選ばれたのもあって県内外の合宿に参加するようになりました。私の進学した大学は寝技に力を入れており、稽古でも寝技の乱取に時間を割いていました。それは監督の寝技重視の考えのもとに行われていました。技術プロの試合で勝てる!ローキックのコンビネーションキックボクシングを始める前はずっと野球をしていたのですが、中学の野球部を引退し、何か違う事を始めてみたいと思いキックボクシングを始めました。初めの頃は趣味程度で、週2~3回ジムに行くくらいでした。剣道は練習する環境次第で得られる技術や体力も変わってきます。狭い道場と広い道場(体育館)での稽古の両方を経験し、とくに道場の広さはスタミナに影響を与えることを知りました。高校でも柔道部に入部。私は軽量級なので、とにかくスピードが必要でした。身長が低く、手足も短い。得意技が担ぎ系というのもあって相手に組まれないうちに自分の組手になることが勝つためには重要なことでした。田村亮子と同世代の女子柔道家が背負い投げで一本を取るまで私は、中学1年から柔道を始めました。その頃は漫画のYAWARAが大流行、そしてあの田村亮子選手が中学3年で福岡国際を優勝した時代。女子柔道の大ブームが訪れようとした時でした。格闘技経験のない社会人が、総合格闘技で勝利するために選んだ技は?昼間は会社員をしながら、総合格闘技のプロを目指して週3回、道場での練習とジムでの筋トレを続けている。トップクラスのプロ総合格闘家はボクシング、キックボクシング、レスリング、柔道など、何らかのバックボーンを持ていることが多い。双手背負いで肘、肩負傷...足技のためにとダンスを始めた結果は?私は中学1年生から、柔道を始めました。体がとても小さかったのもあり、担ぎ技から技を教えてもらった記憶があります。技術タイソンの得意技!左フックの距離の詰め方、ガゼルパンチの打ち方2019.10.162019.11.01テーマから選ぶ柔道52試合展開47得意技42女子33総合格闘技30剣道26ボクシング25練習法23高校柔道23キックボクシング21減量17空手15大学柔道部14プロレス14K-111社会人10伝統派空手9蹴り9RIZIN9先生9体格差8指導8スタミナ7中学剣道7カウンター6小手6タイガーマスク6アントニオ猪木6高校空手5システマ5背負い投げ5UFC5スピード5空道4大道塾4ローキック4中学柔道4柔術4内股4高校剣道4先輩4寝技4絞め技4インターハイ4増量4復帰4那須川天心3オリンピック3フック3古賀稔彦3ジャブ3怪我3バダハリ3団体戦3試合終盤3矢地祐介3朝倉海3国体3達人3コナー・マクレガー3井上尚弥2筋トレ2女子ボクシング2村田諒太2寺西勇2桜庭和志2レスリング2小学生2監督2ヒョードル2出小手2崩し2東京五輪2フルコンタクト空手2コンビネーション2寝業2大月晴明2突き2試合運び2佐山サトル2青木真也2回り込み2自信2ミドルキック2剣術2ヴァンダレイ・シウバ2デビュー戦2膝つき背負い2BELLATOR2マネル・ケイプ2腕立て伏せ2合気道2PRIDE2武尊2スポーツチャンバラ2アリスター・オーフレイム2ゲーオ・ウィラサクレック2朝倉未来2五味隆典2トフィック・ムサエフ1小川直也1上迫博仁1柔道全日本1堀口恭二1立ち背負い1吉田秀彦1震脚1ランペイジジャクソン1ジョニー・ケース1ジョン・マカパ1正木嘉美1打たれ強さ1MMA1バーリトゥード1少林寺拳法部1中井祐樹1昇段審査1ヒクソン1アントニオ・プラチバット1グレイシー1イブラヒム・エルボウ二1斉藤仁1辰吉丈一郎1リカルドロペス1関光徳1シューティング1礼儀1かませ犬1川嶋勝重1イーグル京和1徳山昌守1不良1ドネア1型1刻み蹴り1腹筋1逆一本背負い1アマチュアボクシング1引き小手1安全性1KO負け1ステップワーク1篠原信一1サウスポー1誤審1坂口拓1スランプ1サプリメント1江幡塁1柔法1小内巻き込み1受け身1呼吸1痛み1攻め1出頭小手1極真空手1ドン・中矢・ニールセン1プレッシャー1田中恒成1ジョナサン・ゴンサレス1ミカエル・リャブコ師1シャーシュカ1胴1面返し胴1矢尾板貞夫1面抜き胴1佐竹雅昭1ハーフガード1接近戦1乱取り1裸絞1アッサン・エンダム1大外刈り1打込み1がぶり1ディープハーフガード1がぶり返し1中学相撲1朝乃山関1猪熊功1ダンス1歩行1クセ1相撲1高波義行1るろうに剣心1ストライク1肘打ち1ストレート1初心者1リズム1テイクダウン1ロシアンフック1ボブチャンチン1大内刈り1ナジームハメド1野村忠宏1タックル1中国武術1ケンカ1食事メニュー1五輪書1骨盤1松田玲奈1山本KID1柔道整復師1一教1呼吸投げ1大学剣道1佐藤幸治1ブラジリアンキック1きざみ突き1ガード1フランシスコフィリオ1ケンケン内股1切り返し1巴十字1関節技1タイソン1ガゼルパンチ1グラウベフェイトーザ1少林寺拳法1ウィリー・ウィリアムス1河野公平1横四方固め1エロール・ジマーマン1巻き落とし1出稽古1スパーリング1片手突き1ミルコ・クロコップ1ヨーキッサダー・ユッタチョンブリー1面1飛び込み面1左ストレート1マスボクシング1亀田興毅11000万円シリーズスペシャルマッチ1平本蓮1水抜き1久保優太1アダム・ブアフフ1バックポジション1鹿島神流1片胸落1古武術1チンギス・アラゾフ1ジョーダン・ピケオー1後の先1田村亮子1逆突き1五味孝典1桜井マッハ速人1ジョゼ・アルド1エディ・アルバレス1ピーターアーツ1チョーク1川尻達也1大学体育会1ファイトマネー1ブロック・レスナー1IWGP1ハルク・ホーガン1エル・サムライ1新日本プロレス1金本浩二1中邑真輔1ブラックタイガー1ブルーザー・ブロディ1ストロングマシーン1国際プロレス1ラッシャー木村1強豪校1アニマル浜口1藤岡菜穂子1天海ツナミ1敗北1若松市政1シナ・カリミアン1デイビーボーイ・スミス1障害者プロレス1佐藤ルミナ1修斗1長島自演乙雄一郎1ドナルド・セラー二1ウルトラマン1反復練習1魔裟斗1引退1ハイキック1脱力1三沢光晴1ビクトー・サラビア1ザ・コブラ1大東旭1大野翔平1。