ばっかん!あらかると。(14)怪我は治ってから走れ何か月かぶりに月間走行距離が200kmに到達。思えば6月から200超えたのは初めてじゃないか。怪我前の状態までもってこれたということだろう。怪我は誰もしたくてするわけじゃない。したきっかけでしてしまう事はよくある話だ。熱心なランナーに限って怪我をすると完治する前に走ってしまう。早く走らないと休んだ分を取り戻せない。そんな気持ちが怪我の完治前に走り出させてしまうのだ。怪我が治る前に走るので、結果また怪我がぶり返したり、最悪慢性化してしまう。怪我をずっと抱えている人はだいたいこのパターンだ。怪我をする、治る前に走る、ちょっと走れたからもっと走る、怪我する、の繰り返し。怪我して走れないと走力が落ちてしまうし、さぼっているようで気持ちばかり焦ってしまう。そこを我慢して怪我を治せるかどうかが結局完治への近道なのだ。そりゃ50パーセント治れば多少は走れる。骨折したって、骨がくっつけば多少の痛みがあっても走れるだろう。元のパフォーマンスに戻すには程遠い。怪我は完治するまで怪我なのだ。世の怪我をしているランナー、登山者のみなさん。山にいっても怪我は治りません。走っても怪我は治りません。偉大な?山で怪我が治るわけないだろう。完治するまで絶対安静。歯がゆいけどそれが復帰へ一番の近道です。CM(2)完治への近道みさごさん、はじめまして。(厳密には数年前にFBで繋がっていたことがあります)いつもブログを楽しみに拝見しています。今日、私が主治医に言われたことをそのままみさごさんが書いていたので、思わずコメントしてしまいました。さんコメントありがとうございます。Facebookで繋がってるとのこと、ありがとうございます。よかったらFacebookでもコメントお願いします(笑)怪我は治した方が良いですよね。焦る気持ちは分かりますが、まずは治す!それに尽きると思います。おかんさんは怪我はされたのでしょうか?完治するのを願っています。ブログに遊びに来てください。検索フォームリンクamatchブログ(TJAR仲間。