かず代ミトコンドリアを元気にする食事ミトコンドリアキッチンです。本日は、ミトコンドリアキッチン(vol.10)鶏肉たっぷり豆乳チーズスープをお届けします。ストレスコントロールの中から、花粉症に良い食材について紹介します。バランスの良い食事をする特に、花粉症の時期に気をつけることは、・免疫力を高めること、・腸の状態を整えることです。花粉症は、一年中注意が必要です。以下の通り、季節によって、原因となる植物が異なります。●春の花粉症スギやヒノキなど●夏の花粉症イネ科●秋の花粉症キク科(ブタクサやヨモギ)、クワ科今回は、花粉症対策について、『よくある質問(Q&A)』形式でまとめてみました。かず代ミトコンドリアを元気にする食事ミトコンドリアキッチンです。本日は、ミトコンドリアキッチン(vol.9)カジキマグロの照り焼き・ミニトマトと人参の4種ごま炒め添えをお届けします。