幸せについて"ガンジー"の言葉を紹介。5,Feb,2018)考える事言う事する事が調和している状態が幸せだと述べています行いが心と言葉に一致していないと心を偽って傷つけてしまいます。つくり出される」とブッダは言いますテーラワーダ、禅ともにサティを修め、心を調える事を最重要視しています自分の行っていることが自分で分かるようになり自分を偽らず生きられるようになるからです。"五戒"をたもつことが瞑想を支える根っこになります。22,Dec,2017)瞑想が捗るには自身の内にシーラ"(戒律)"が整っている必要があります。こちらの本にはそのポイントが書かれています。簡単"八正道"を分かりやすく要約した内容です。仏の教えを理解し身に付けたい方に心からの推薦をいたします。音楽や映画などアートから入る方法について上と同様にルーツを遡ってみて下さい"アジカン"が好きなら"ナンバーガール"、"ソニックユース"、"ビートルズ"といった風に音の起源を探求してみて下さい誰にも負けないほど取り組めばブッダも覚った真理に必ずふれることができます。自分を低い人にします。マインドのことは放っておきなさい。覚めて、巻き込まれず、離れて在りなさい。澄んで、静かに在りなさい。油断なく冷静に在りなさい。すれば、ほかのすべてはひとりでに起こるだろう。あなた自身を鏡と鏡のなかのイメージから引き離すことを学びなさい。つねに、「私はマインドでも、その考えでもない」ということを覚えておきなさい。あなたにあるがままの世界を見せるその同じ鏡が、あなた自身の顔をも見せるだろう。「私は在る」という想いが、鏡を磨く布なのだ。苦痛と快楽に無関心でありなさい。