ふゆこサバイバルスマートフォン用の表示で見るふゆこサバイバル20代会社員女のふゆこです。将来への漠然とした不安を解消しようとするブログ。男女LGBT私はミソジニー(女性嫌悪)的なネット記事に触れすぎて「女は感情的で非論理的で話にならない」といったことを気にしていました。仕事だけでなく、プライベートでの自分の感情まで無視してしまい、感情的な自分を責めてストレスが溜まってしまいました。私と同じように気にしてしまっている方へ。そんな言葉、気にしなくていいですよ。今回はすぐ泣いてしまう自分について、泣いてもいいんだ!と気づいたことについて書きました。↓1【気づき編】はこちら↓2【分析編】はこちら解決1「女は感情的だから話が通じない」の悪影響すぐ泣いてしまう自分が嫌だった感情的なことの何が悪いんだろう感情上等!まとめ1気づき編、2分析編では、思っていたよりも自分が差別的な人間であることに落ち込みました。認めるしかないのです。現状を認めて初めて、解決に向かうことができます。認めてしまえば、あとは自然と色々なことが気にならなくなり、楽になりました。それと同時に、自分がどれだけ固定観念や思い込みに縛られていたのか気づきました。解決1「女は感情的だから話が通じない」の悪影響すぐ泣いてしまう自分が嫌だった私はすぐ泣いてしまいます。映画を見たときや曲を聴いた時、すぐに涙が出てしまうのです。近しくない親族が無くなったとき、大きくないライブで曲を聴いた時、泣いているのは私だけでした。ものすごく恥ずかしくて、消えてなくなりたい思いでした。この時の私にとって、すぐ泣くのは「感情的な事」であり、「ネット上の人たちのいうダメな女性らしさ(これだから女は感情的で話が通じない)」であり、「男社会から悪く評価される事」でした。「無理して泣き止む必要はない」「泣きたいときは泣いて良いんだよ」といったアドバイスばかりでした。泣きたくない私にとって、求めているものであありませんでした。男社会で評価されるには感情的であってはいけなかったからです。「無理して泣き止む必要はない」「泣きたいときは泣いて良いんだよ」と声をかけてくれた友達も居ました。私の事を思って言ってくれた友達の優しさに、更に涙が出てしまいました。友達に対して「役に立たない」等とは思っていませんよ。泣くこと自体が屈辱で仕方ありませんでした。」と自分に問いかけます。ミソジニーが無意識に心の中にあったときは、「泣いてはダメなのか?本当にそうだろうか?」と考えてみても「当たり前だ。「泣いているのはお前だけだぞ」という答えしか得られず、泣かないことが当たり前という考えで頭が固くなっていました。「感情的であること」を恐れているのはひょっとしてミソジニー的意識から来ているのでは?と思いました。感情的な事は本当にダメなのか?に対する今の自分の答えは「もちろんそんなわけない。感情上等!感情を無理に押し込める必要はないと思います。ここで言いたいのは仕事中に喚き散らしてもOKとかそういうことではありません。「まずは自分の感情を認め、向き合って整理しよう」ということです。人と話す際に感情的になって傷つけてしまったりするのは良いこととは言えません。仕事でも議論の途中に感情的になっていては、いつになっても結論なんて出ませんよね。自分の喜怒哀楽はしっかり自分のものとして受け止める必要があると思います。議論中に相手の主張にムッとしたとすれば、必ず根拠があってムッとしているんですよね。痛い所を突かれたけど認めたくないとか、相手の言っていることが前と違うとか。感じたのか自覚できないと、ずっと相手の意見にイライラしたままです。こんなの当たり前なのですが、私の場合は「感情的なのはダメだ、建設的な議論を」と心がけていた結果、自分のイライラは無視したままでした。仕事はそれで回るかもしれませんが、ストレスが溜まりました。仕事中であれば、その場は建設的な議論を意識し、後で自分の感情と向き合うのが良さそうです。私の場合は特に、泣くことは悪いことだと考えていたため、泣いてしまった時は「自分がなぜ泣いたのか」について考えず、とにかく涙を止めることに集中しようとしていました。プライベートの時間でも自分の感情を無視しようとしていました。自分の部屋で泣きわめいたっていいと思うんですよ。それさえ罪悪感があって、声を抑えて泣いていました。プライベートでも泣くことが嫌で、泣いている自分を誰かに知られるのが嫌でした。ストレスは溜まるばかりでした。考えてみるとプライベートで涙もろいくらいの事、全然気にすることじゃないんですよね。私生活で感情的な事の何が悪いんでしょうか。悲しいときは悲しみ、嬉しいときは喜び、怒りたいときは怒ればいい。このとき、感情に任せすぎて伝え方を間違ってしまうと、相手に何も伝わらないと思います。良くない伝え方はあるでしょうが、持ってはいけない感情などありません。誰かもわからない人が書いたネット上の意見(ミソジニー的な意見)なんて気にする必要はないと思いました。世の中で2割の人は自分に対して愛好的で、6割の人はどうでもよく、2割の人は嫌悪的だそうです。どんなに良い人であっても、誰かから嫌われています。何をしたって自分を嫌う人はある程度います。そんな人の、しかも出所のわからないめちゃくちゃな意見に振りまわされる必要はありません。自分は今までなんて狭くてちっぽけなものに縛られていたんだろうと思いました。ミソジニーに限らず色んな他人の意見がありますが、他人からどう思われるかはどうでもいい。やりたいように生きていい。このとき真にそう思えました。呪縛から解き放たれたような気分でした。自分の感情は大切にすべきです。ミソジニーに限らず、他人の意見に縛られずに自由に生きていいんだと思えるようになりました。ここで感情の伝え方が大事になってくるような気がします。今後は伝え方について勉強して、試行錯誤していきたいです。はてなブログPro会社員の20代女です。将来への不安や悩みを解決したい。【ミソジニー漫画】つらすぎて転職したけどイライラは無くならなかった話8【ミソジニー漫画】つらすぎて転職したけどイライラは無くならなかった話7【ミソジニー漫画】つらすぎて転職したけどイライラは無くならなかった話6【ミソジニー漫画】つらすぎて転職したけどイライラは無くならなかった話5【ミソジニー漫画】つらすぎて転職したけどイライラは無くならなかった話4月別アーカイブプライバシーポリシープライバシーポリシースポンサースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。