ご予約をお待ちしています。体験クラスの方はお早めにご連絡ください。前日・当日の参加は難しいです。ご家族やお友達にもヨガをお誘い下さい。わたしも最初のヨガのきっかけは友人が連れて行ってくれたことでした。最近、ご夫婦での参加が増えています。いつもより30分、遅くなってます。いつもより1時間、早くなっています。変更がありすいませんがご協力いただいてありがとうございます。現在の体調をキープするためには最低、週に1回の練習。ヨガの練習を向上させるためには週に2回から3回の練習が必要だといわれています。わたしもアイアンガーヨガを10年以上、練習していてしみじみそう思います。定期的に練習していきましょう。金曜日20時クラス1月のスケジュール追加です。2月1日・土曜日から4日まで神戸にてヨガセラピーの勉強会がありますので週末にクラスができませんので31日・金曜日の20時から21時30分まで振替クラスを行います。ちなみにこの日は通常通りに11時半から13時までのクラスはあります。こちらに振り替えできる方はお願いします。2匹とも良くなってきました。新年あけましておめでとうございます!本年もよろしくお願いします。イネコヨガスタジオは4日・土曜日よりクラスを行います。