入らないズボンはどうしようかしらね。捨てていいかわからない。あと朝は父母が寝ているので全く掃除できないことがわかった。断捨離も、暗がりの中でできるわけもない。1年計画くらいでプランを立てようか。本当は年内に終わらしたいのだが、、あんまりやるとアドレナリン大放出になってしまいねれなくなってしまう、、、1日15ー30分くらいが限界かもしれない。一箇所ずつ達成してその積み重ねて行こうと思う。4減量こちらはテコ入れせず。時間が整ったらジムにいくようにする。活動パターンが見えてこない。昔水を2L毎日飲んでいた。6時間おきに500mL飲むようにする。今日から復習用に手帳をつけていく予定。