新型肺炎の流行で世の中が衛生面に過敏になっています。1階に加湿器を設置しています。スタジオのトイレでのタオルをやめて紙タオルにしました。気になって来られない方もいらっしゃるようですがテレビでのニュースでの大学病院の先生は適度な運動。バランスのとれた食事。十分な睡眠が大切とのこと。外部からのことを気にするより、自身にできることはカラダとココロを強く、丈夫にしておきたいですね。体験クラスに参加されたい方はお早めにご連絡ください。当日、前日のお問い合わせですと参加はむずかしいです。事前にメールのやりとりがあり、確認事項があります。アイアンガーヨガを指導していきたいです。その後に定期的に通えるようでしたらチケットをご購入下さい。通われている方も1週間の時間割の中にヨガの時間をたくさん入れて下さい。外部の紛らわしさから離れて自分をみる時間をつくることは大切です。週に1回ですと現状維持。体調を改善されたい方は週に2回以上通われることをオススメしています。週末のお知らせ早くも2020年も2月になりました・・・。無事に神戸より戻りました。通常通りにクラスを行っております。神戸の話しはクラスで行いますね。週末のお知らせ9日・日曜日はアイアンガーヨガのワークショップに参加のためお休みします。11日・火曜日の祭日の10時から火曜日クラスの20時クラスと合同の振替でクラスを行いますのでお間違えのないようにご予約をお願いいたします。8日/土曜日は17時からになります。いつもより30分、遅いです。9日・日曜日の16時半クラスはユリ先生のアイアンガーヨガクラスがありますが、2月より別料金になりイネコヨガスタジオのチケットは使用できませんのでご注意下さい。詳しくはお問い合わせ下さい。体験クラスの参加希望の方は体験と記入しているクラスに早めにできればメールでご予約をお願いします。事前にメールのやりとりがあります。そのあとに定期的に通いたい方は、どのクラスに参加したら良いかお気軽にご相談下さい。2月は特に週末が不定期になっておりますのでスケジュールをよくごらんになって定期的にご参加ください。よい週末をおすごしください。共有2020年1月30日木曜日お知らせ今週の火曜日は失礼しました。今週の火曜日のように急にお休みすることもありますのでこちらからメールをする際にすぐに連絡がつく風通し?のいいわかりやすいメールアドレスをお知らせ下さい。ブログやメールのチェックをクラス参加の前にお願いします。週末は神戸で行われるステファニー先生の認定指導員対象のセラピークラスの勉強会に行ってきます。今回は3回目ですが、故障がある生徒がクラスに来たときにどのように対処するか、何をみるかとか指導員として具体的な内容になっています。熱心な指導員が国内外から集まり集中的に4日間かけて学びます。先生はプネに住み、25年間学ばれてきて今は世界中を回られ、何年もかけて段階的に指導してくださいます。世界中の熱心な指導員の共通Wordはスティファニー先生のトレーニングにでてる?ですからどれだけ大切かわかると思います。そこですぐに学べて自身の練習やクラスで生かせるわけではないのも、アイアンガーヨガの面白いところだと思います。膝の学びは自分にもクラスでもずいぶん役にたちました。クラスは純子先生をはじめシニアの先生達も一緒に学びます。神戸は静かでおしゃれでおいしいお店も沢山ありますのでクラス後も楽しみです。31日・金曜日の20時に振替クラスを行います。週末はクラスがありませんがユリ先生のクラスが2日・日曜日の16時半からあります。こちらは2月より別料金になっていてスタジオのチケットは使用できませんのでご注意下さい。詳しくはお問い合わせ下さい。2月のお知らせは19日のブログをごらんください。2月もよろしくお願いいたします。体調不良のため、今日のクラスは休講します。29日・水曜日もしくは31日・金曜日にも20時クラスがありますので振り替え下さい。ご予約されてる方にはメールを送りますので返信をお願いします。週末のお知らせ早いもので・・2020年1月の最後の週末。