餃子とビールとJEEPを愛する平成生まれの元広告マン、現海外事業コンサルタントの雑記。現在の体重、脂肪率、BMI公開。暮らしすっかり昼食のプロテイン生活に馴染んできました。ストレスを感じることもないので、これはしっかり継続できそうです。仕事中に昼食のタイミングや時間を気にしなくて良いのはすごく快適です。現在の体重、脂肪率、BMI公開。2018-08-05プロテインダイエットにして良かったこと。暮らし昼食をプロテインに置き換えることで、この時間に食べなきゃとか、何を食べるか選ぶストレスから解放されました。仕事の日は昼食がプロテインだけと決まっていると楽です。時間に拘束されずに自由に好きな時に手軽に摂取できるの...プロテインダイエットにして良かったこと。1日3食は不健康?2018-08-04札幌から車で1時間!日本一綺麗な湖「支笏湖」でSUP(サップ)体験してみたら最高だった。近く、北海道観光に来た方にもオススメの観光地。支笏湖は、周囲を恵庭岳(えにわだけ)や樽前山(たるまえさん)など急峻な山々に囲まれた周囲約40kmのカルデラ湖。最大深度が約360mと国...札幌から車で1時間!日本一綺麗な湖「支笏湖」でSUP(サップ)体験してみたら最高だった。プロテインダイエット始めます暮らしこれまで自分に合ったいろんな食生活を模索してきました。僕は本当は、カツカレーとかラーメンとか焼肉とかが大好きです。僕は少し前まで、雨の日がめちゃくちゃ嫌いだった。した空気も嫌だし、雨に濡れるのもとても気持ち悪い。何より、僕にとってストレスだったのはビニール傘を持ち歩くこと。片手が傘で塞がるのも凄く嫌で、とにかく邪魔臭い。暮らし久しぶりに札幌でラーメンを食べました。今回食べたのは、大通にある「山嵐黒虎」の黒を頼みました。立地もいいし、買い物ついでにも立ち寄りやすくて良いですね。席はカウンター8席しかないの...ダイエット中に食べてしまった札幌のラーメン「山嵐黒虎」と函館出張で食べた「高橋屋」2018-07-07ダイエット成功の秘訣。暮らしアラサーになってから、食べる量を減らしても運動してもとても太りやすくなりました。実際、去年僕は体重6kgウエスト10cmも増えてしまいました。僕は普通の男性と比べてかなり少食にしてるんですけど、それでもこんなに太ってしまいました。過去には、色ん...ダイエット成功の秘訣。2018-06-3027歳の上半期。あっという間に2018年も半年が過ぎた。今年も早々に転機が訪れた。これまで既に2回転職をしていたけど、この上半期で僕は3度目の転職をした。総合広告代理店を退職し、今はインバウンドなど海外向けの仕事をしている。プライ...27歳の上半期。先日、2泊3日で函館出張に行ってきました。高橋屋というラーメン屋で食べた味噌ラーメンが美味しかったなー。出張のときは移動や持ち物も増えるので、機能性に優れて使いやすいカバンがあると便利だなーと思っていた折。せず家でゆっくりしたいタイプです。東京に住んでいた頃は、梅雨が本当に嫌でした...。狭い車内で、朝から既に臭う人が結構いる。洗濯の生乾きっぽい臭いとか、僕凄く臭いと思うんですけど、あれ着てる本人は気付かないのかな...。TVで放送中の「会社は学校じゃねえんだよ」を観ました。疾走感のあるドラマなので話の展開が早くて一気に見れました。劇中でも取り上げられている“インフルエンサー”によるプロモーションは、仕事で関わることがあるのでちょっと親近感もあります。...会社は学校じゃねぇんだよ2018-05-12アラサーで始めて良かった新習慣。「会社と自宅の往復」の人生から脱却しよう暮らし“同じ毎日”を繰り返すと思考も体も老化する。同じ毎日を繰り返すおじさんって、過去の同じ話を何度も繰り返して、見た目も老けがち。年齢を重ねてもアクティブな人は、見た目も若いし未来の話をする。人生は“興味と面白さ”の2つを失うと一気に老化すると...アラサーで始めて良かった新習慣。最近僕はサウナにハマっている。ジムの風呂にサウナが併設されているので、運動後に必ず入っています。気分もスッキリし、血流が良くなって体調が良くなります。何より、サウナに入るとぐっすり眠れるんですよね。暮らし僕は2ヶ月間、無職になったことがある。学生のころや新卒で就職した頃は、まさか自分が20代で3度も転職して、無職になることがあるとは想像できなかった。無職明けに働き始めてから初めての花金の日、行きつけの店で飲んだビールは何だか格別な気分だった...無職明けの花金2018-04-28『転勤』の異常さ。人生の主導権は自分で持つ。会社員として働くうえで、転勤は異常な制度だと僕は思う。僕の同級生で、大手メーカーに新卒から勤めている友人がいる。彼には奥さんがいて就学中の小さい子供がいるが、平気で2週間後に新任地に転居しなさいと、この4月に告げられた。自分の意思で住むと...『転勤』の異常さ。人生の主導権は自分で持つ。最近『ミニマリスト』がかなり流行っている。ブログやツイッターでもミニマリストを名乗る方がたくさんいて、僕もミニマリストになりたいと思わせる程に目にする回数が多くて、まるで広告のように刷り込まれている。ミニマリストという言葉の裏には“賢い生...『無印良品』がこんなにヒットした理由2018-04-25『石の上にも3年』いるのは時間の無駄。“平成出身サラリーマン”の働き方。新卒の時、入社したての4月。先輩社員に連れられて行った居酒屋があった。カウンターが数席とテーブル3つ。風俗の客引きを数回断ったあとに、ススキノの狭い路地にその店はありました。古びた店内だけど初めて行った気がしない、落ち着く場所だった。先...『石の上にも3年』いるのは時間の無駄。“平成出身サラリーマン”の働き方。暮らし僕が人生で初めて海外に行ったのは中学生のとき、行き先はブラジルだった。海外でいきなり21時間のフライト。サッカーの試合や練習場への移動で、地下鉄やバスの乗り換えは小学生のときから手慣れたものだったが、入国審査をしてアメリカで乗り換...14歳の時に、ブラジルで感じた空気と価値観2018-04-19アラサー会社員のカバンの中身。僕は会社員なので、ビジネスバッグを基本的に使います。休日はほとんど手ぶら。ビジネスバッグの中身は、財布や手帳、名刺入れ筆記用具など会社員としてオーソドックスなものが基本です。あと僕は汗拭きシートとか匂いケアのグ...アラサー会社員のカバンの中身。《カバンに入っているとお洒落な紳士になれるアイテムを紹介》2018-04-11“環境に意思は勝てない”。僕が人生で初めて海外に行ったのは中学生のとき、行き先はブラジルでした。海外でいきなり21時間のフライト。機内が退屈すぎて映画も何本見たか覚えてません。ブラジルの文化は当然だけど日...“環境に意思は勝てない”。人生で初めてホテルに“クレーム”を言ってしまった話。台湾旅行の両替とSIMカード入れ替えは全て現地空港がおススメ!台北101では両替できない!101付近で両替できる場所は?バズれば何でも良いの?レペゼン地球『DJ社長』のセクハラ・パワハラ自演自作の件TBS新日曜ドラマ『ノーサイド・ゲーム』。主演の大泉洋の演技が1話から心打たれる。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。