筋トレとダイエットをメインに描いています。時々オリジナル小説も執筆しています。13:17パーソナル♡バズーカGYMで三矢さんに下半身トレして頂いてきたした♡どうも、檀です。09:56『罪状を破る』1-4寝室とは別の扉を開くとリビングだった。黒の皮ソファーに座って男は煙草を燻らせていた。ここは喫煙可なのかしらとその細い指を焦点が定まりきらない瞳で見た。声がして目をぱちりと開いた。常に私は目覚めが悪いというのに、確りと覚醒した。隣で何かが動いて顔をゆっくりとそちらに向ける。歌舞伎町は酔っ払いで溢れていた。ビルの片隅で眠りこけているサラリーマンの横をすり抜けてゴールデン街に入った。生と死というのは鶏と卵の様なものだ。どちらが先なのだろう。死を前提に生きるのか、生を前提に死が訪れるのか。cola♡お尻かたいけどトレには問題なし♡どうも、檀です。espaldaお尻がよくなってきました。11:32パーソナルdayル・ポールのドラァグレースのシーズン2見終わってちょっとテンション高いです笑どうも、檀です。05:52脳はみんな病んでいる本をなかなか読めてません。一冊読むのにどんだけ時間かかんねん。23:04合トレdayタンパク質があんまり摂れてないクズです。二月に入りましたので、余計なお菓子は禁止です笑まだ食事制限と有酸素はしません。04:26種目減らしてみた今月からお菓子やめます。忙しさにかまけて、なかなかジムに行けておりません。家トレはお尻ばっかりw昨日は大好きな背中トレ。00:12パーソナルとセミナーバズーカ岡田パーソナルトレーニングジムさんにて、背中トレして頂いてきました♡三矢さん、めちゃくちゃかっこよい。様々な情景が真っ暗になった世界に映し出された。EP2坂は変わらずそこにあった。傾斜の始まりの場所にわたしは立った。左手には川、古ぼけたマンションがある。心斎橋のVOGUEさんにてイルミナカラーとエクステお願いしてきました♡いつも田中さんにお願いしています。17:39地鶏と日本酒を楽しむスポッチャ後はやっぱりタンパク質補充やろ。いう訳で地鶏を堪能してきました。ミナミの三寺通りにあるたからやさん。12:19遊んでトレーニング?!体調がなかなか治らない檀です。17:09お気に入りの化粧品ギリギリの残量で化粧を続けてました。はい、干物アラサーの檀です。予定より早く家を出てしまったので、阪急にダッシュして化粧品を買ってきました。14:192020年の初パーソナルMacBookが当然つかなくなってパニクりました。05:30筋トレとお肌の手入れカタルーニャ・ダービーを見るために起きていたのにネトフリでアニメ見ていたら前半戦が終わってしまったと言う。22:20いだてんまだ去年の大河ドラマが見終わりません。録画したものの、ネトフリやプライム、DAZNにかまけてテレビの録画が全く見れてない。02:46お尻が震えるどうも、檀です。正月はジムも人がいつもよりも少ない様に感じます。02:31謹賀新年〜元旦も筋トレです〜祝!2020年!!!新年明けましておめでとうございます。昨年はこんな不定期なブログを読んで下さり誠にありがとうございました。02:08やっぱ日々の積み重ねこんばんは、檀です。この間threeBさんでのトレ写真です♡今週はあまりジムに行けなかった一週間。21:15お尻トレお願いしてきました!今年の楽しみ終わっちゃいましたよー。久々にカラコン入れて鏡を見たら、宇宙人の様に感じました。金髪にしてると生えて来た新しい黒い髪が目立って厭です。22:35風とアニメ忙しい日々が、師走という事すらも忘れさせてしまいます。寒いのは、好きじゃない。体が弱いことをすっかり忘れて動きまくった結果、風邪をひきました。22:51Kindle進捗状況どうもどうも、檀です。『窮屈な空と、月とキューさん』着々と進んでおります。16:40クリスマスイブイブですが、特に予定はない檀です。年末にかけて仕事掛け持ちで頑張ってます。支払いが、やばい笑その影響でジムに3日も行けてない。