スケジュール・体験予約ページです。Reservationスケジュールと体験レッスン予約こちらより体験のご予約が可能です。会員の方は会員専用予約システムをご利用ください。※プログラムクリックで詳細をご確認いただけます。腹筋を鍛えることは、見た目の美しさはもちろん、腰痛を軽減し、下半身の冷えを改善することにつながります。一緒に見た目も内側も美しい状態を目指していきましょう。/受付時間を表示する050-5578-8271Mika全米ヨガアライアンスRYT200/ヨガ・ニードラセラピスト/Ravi認定アーユルヴェーダセラピスト/ひとときヨガの時間を持つだけで、仕事や家事がいつもよりクリアに楽しくなる。色々なことがある毎日の中で、自分も周りの人も心地よくいられる方法が分かっていく。マットの上で身体をもって知れたことは、日常と全て繋がっていくからヨガって楽しいんだなと思います。統合医療の視点から学ぶピラティスです。呼吸法や体幹を強化することで疾患予防や不調改善を目指します。エクササイズ(動き・ポーズ)とアロマでアプローチします。おすすめのクラスです。/受付時間を表示する050-5578-8271kanakoFTPマットピラティスベーシックインストラクター/FTPマットピラティスアドバンスインストラクター/ダンストレーニングの1つとして、ピラティスと出会いました。以降、その影響力には目を見張るものを感じています。ピラティスを通して、ご自身で身体を作っていく楽しみを共有出来たらと思っています。統合医療の視点から学ぶピラティスです。呼吸法や体幹を強化することで疾患予防や不調改善を目指します。エクササイズ(動き・ポーズ)とアロマでアプローチします。おすすめのクラスです。/受付時間を表示する050-5578-8271kanakoFTPマットピラティスベーシックインストラクター/FTPマットピラティスアドバンスインストラクター/ダンストレーニングの1つとして、ピラティスと出会いました。以降、その影響力には目を見張るものを感じています。ピラティスを通して、ご自身で身体を作っていく楽しみを共有出来たらと思っています。「私でもできる?」「体が硬いんだけど...」など不安や相談などありましたらLINEや電話にてお気軽に連絡ください。