トマトスパゲティ10分£1.90今回はイワシのスパイシートマトソース缶を使ったパスタ。このまま温めて食べてもお酒のお供としてイケそうだけど、さすがにそれでは「切ないひとりメシ」。トマト缶なしでも十分美味しいトマトソースになっちゃいます。10分で美味しいパスタ。(ひとりメシ)材料イワシ缶(イワシ缶スパイシートマトソース)...1にんにく...2片プチトマト...4オリーブオイル...大さじ3塩...お湯の1%スパゲティ...120gパルミジャーノレッジャーノ...お好みで作り方パスタを茹でる。湯量2lなら20gが目安。このゆで汁がソースの味の決め手!フライパンを中火で温めたらオリーブオイルをひき、つぶしたにんにくを入れてにんにく油を作る。にんにくが色づいたら引き上げて弱火に。油の温度が下がったらイワシ投入。パスタの茹で汁お玉に3杯と缶詰内のソースとプチトマトも投入。中火にしてソースを減らしていく。ソースにとろみがついたら茹で上がったパスタを入れて1分ほどよく絡める。お皿に盛ってパルメザンを好きなだけふってできあがり。スパゲティ」の作り方を1分ちょいの動画にまとめました。日本語と英語の解説がついているので英語の勉強にもなっちゃうスグレものです。あなたのひとりメシ大募集!あなたがいつも食べている、簡単に作れて美味しくて低予算!そんな素敵な“ひとりメシ”を教えてください。紙面でご紹介させていただいた方にはささやかな謝礼を差し上げます。詳しくはひとりメシ応募フォームでご覧ください。VACANCIES当サイトでは、より良いサービスをご提供するためにクッキー(Cookie)を使用しています。