今朝は、初めて気功の会に参加してきました。護身術にもなるであろう、気を使った技など未体験でしたが、下半身も鍛えられ、とても良い時間になりました。今後も、心身の健康に活かして行きたいと思います。先日は同級生の友達と一斉お誕生日会でした🎂こちらは初のお泊まり会。今年もあと2ヶ月です。来月からお得な葉マムのイベントも始まりますので、是非健康寿命にお役立てくださいね。遊び学ぶ舌磨きで腸内を守る?シローアビヤンガのおまけつき。