3食とも炭水化物を食べたのに血糖値が安定していた1日-シェア-ツイート-ブックマーク-Feedly-LINE-Pocket-Pinterest-コピーフリースタイルリブレで血糖値測定の第3弾、3日目です。気づけば3食とも炭水化物を食べていたにもかかわらず、血糖値が安定していた1日でした。安心して食べられるもののレパートリーが増えるかも!うれしいです。フリースタイルリブレとはフリースタイルリブレとは、二の腕にセンサーをつけて間質液グルコース値を測定する機械です。血糖値そのものではありません。血糖値に近いものが分かるので血糖値測定器と言われています。血糖値を読み取るセンサーと、結果を読み取るリーダーは別売りです。毎年夏に好んで食べるネバネバ系。日持ちがする納豆とめかぶが冷蔵庫にあれば、いつでも手軽にネバネバが作れます。食物繊維が良かったのか、それともココナツオイル白湯が良かったのか。出勤で動くとは言え、玄米を食べて血糖値が変わらないのは驚異的です。ココナッツオイル白湯の効果、様子を見てみます。玄米でも血糖値が上がりやすいのに、ピーク92とはうれしい。ココナッツオイル白湯を飲むと血糖値が上がりにくいのかな。温玉のせ・白ワイン血糖値を図り忘れているのが致命的。夜に撮った画像を見てみると、基準値の150は超えていない模様です。炭水化物×アブラは、血糖値上がりにくいは本当ですね。3品で800円のサイゼリヤのコスパが驚異的です。・チキンと野菜のカレー、蒸しゴーヤのせ・ライ麦パン・ピタヤパウダー入りプロテインライ麦パンだったせいか、血糖値が安定していました。安心して食べられるパンかも?うれしいです。ライ麦パンだったからかな。