弁当ボーイ食べて走って、弁当男子ならぬ弁当ボーイの日記。オーバーワークの症状2014年03月11日オーバーワークの症状Pocketぶっ倒れる調子がいいからもう少し走ろうとかいつもと違う刺激を求めて筋トレメニューを変更してみたり。マラソン大会前で焦っていたり。そんなことが重なって先週は完全にオーバーワークになってしまった。自分のカラダはオーバーワークに対して正直というか弱いというか。今年は既に2回目になるが「ぶっ倒れる」。ぶっ倒れるって言っても救急車で運ばれたりとかそんな大げさなものじゃないのだけど。ほとんど動けなくなる。ふだんの3分の1くらいのゆっくりした動作しかできなくなる。カラダの抵抗力が落ちるせいだろうか風邪っぽい症状になる。体温があがって悪寒がする。