サイトと旧サイトを含めての更新履歴です。2005年8月からずっと続けてます。当サイト移転のお知らせをさせていただきました。今後もよろしくお願いします。技・トレーニング講座に技を追加しております。技講座の倒立棒の作り方を更新しました。技講座に新トーマスフレアをUPしました。技講座のトーマスの動画をYouTubeにしました。技講座のヒューマンフラッグに動画を追加しました。明けましておめでとうございます。技講座のサイドエアリアル(体操式)、サイドエアリアル(カポエイラ式)、ヘッドスプリング、リニューアル!軽く見やすくしました。スマホ等携帯端末でも閲覧しやすくなっています。暫定的にですが、英語のバージョンを作成しました。技じゃないですが、技講座に懸垂をUPしました。コンテンツを少し増やしました。Tube版」を試作しました。サイト名を「アクロバットマン」に変更しました。今後もよろしくお願いします。GWスペシャル☆新技2つ!540キック、バタフライツイスト追加!(アクロバット系の技です。TOP絵更新!今年もよろしくお願いします。各ページに検索窓を設置してみました。TOP絵更新!最近は更新が滞っていてすいません。トーマス講座、筋トレ講座プチリニューアル。あけましておめでとうございます。TOP絵更新しました。X’mas!お待たせしました。トーマス講座公開!動画は順次UPします。おすすめリンク集やら筋トレ講座やらちょいちょい追加。神技動画集を別サーバーで公開するようにしました。筋トレ講座に動画を一部追加!追加してないものは撮り直しする予定です。ウィンドの動画変えました。管理人にメールできるフォームを作成しました。倒立講座に動画追加しました。クリケット、動画追加。側転、ロンダート講座に動画を追加しました。おすすめリンク集をプチリニューアル!これから役に立ちそうなグッズを見つけたらどんどんアップしていきますね。BEACHでダンスバトルのイベント観に行ってきました。皆すごくレベル高い!管理人も負けじとTOP絵更新!浜辺でバックフリップです。動画の表示方法が変わりました。動画のところで右クリックして「対象をファイルに保存」でダウンロードできます。バタフライと燃焼系犬の散歩に動画を追加!指倒立の練習方法ついに公開です。燃焼系犬の散歩、練習方法ついに公開です!動画はまた次回追加します。バタフライ、練習方法公開!動画はまた次回追加します。トーマス旋回(一周)、練習方法公開!動画はまた次回追加します。ブレイクダンス講座にトーマス旋回(一周)をアップ!連続バージョンは近日公開予定です。TOP絵更新しました。管理人の周りもやっと桜が咲きました。右手ロンダート、練習方法公開!左手とほとんど一緒。左手ロンダート、動画追加。左手ロンダート、練習方法公開!動画はまた次回追加します。動画が見れないトラブルがありました。ご迷惑おかけしてすみません。!動画はまた次回追加します。アクセス解析(このサイトのアクセス状況が分かるよ)と過去のTOP絵一覧(どうでもいい)を設置。技の公開とかじゃなくてゴメンねぇ~。ブレイクダンス講座のバク宙をリニューアル!動画は順次公開していきます。おすすめリンク集の不具合修正しました。ご迷惑おかけしました。リニューアルしていきますのでよろしくお願いします。ブレイクダンス講座の「燃焼系犬の散歩」をリニューアル!練習方法は順次公開していきます。おすすめリンク集もリニューアル!只今、不親切で見にくい作りかも知れません。トーマス→リフト、練習方法公開!動画はまた次回追加します。ウィンドミル、マカコ、側転、バク転のページに動画を追加!まだまだ他のページにも追加していきま~す。新年あけましておめでとうございます☆こんなサイト&こんな管理人ですが今年もよろしくお願いします。バク転練習方法公開!トップページもクリスマス風になりました。先週、三重大学の学祭でダンス観てきました。皆すごくウマイ!管理人も負けじと色んなところを更新!講座に練習方法少し追加!TOP絵追加!バックはコスモス畑ですがうまく撮れてませんね・・・。まおのめざましお天気~♪、って感じで天気予報作ってみました。これで天気をチェックしてトレーニングに励みましょう。他の技の練習方法も公開していきます。メニューバーなるものを作成。訪問してくれた人が迷子にならないようにネ☆05・10・9おすすめの本&映画のコーナーができました。思いっきり管理人の趣味に走ってます。PC復活!おすすめリンク集ができました。PCの調子が悪くて写真が転送できないよ~!このサイトを見てくださってる方々、今大変見にくくなっております。ご迷惑おかけしてすみません。昔は季節ごとにトップページの画像を変更しておりました。誰得ですが記念に置いておきます。「ハンドスプリング完全攻略本」という本を出版させていただいております。皆様方が支えてきてくださったおかげです。お役に立てば幸いです。今年はエックス倒立です。皆さんが支えてくださってきたおかげです。いつも感謝しております。今回はヨコ棒でなく、タテ棒を掴んで、Xをやっています。毎日暑い日が続きますね。春まだまだ寒い日が続きます。寒い日はケガをしやすいので、しっかりストレッチしましょう。猫と一緒にストレッチです☆(ちなみにこの猫は、管理人がよくお世話になっているキャンパスに住みついてる猫です。冬いよいよクリスマスシーズンです。いうわけで、エックス型の”旗”をやってみました。夏ですね~☆毎日暑いですね~☆と、いうわけで海パン片手倒立です。波がすごく激しかったです。今年の干支の「ねずみ」にちなんでねずみの形でフリーズです。感じでエルボーフリーズです。工夫がなくてすいません...。