数年前から、熱帯夜の度合いが酷くなり、冷房なしでは眠れない人も多いと思います。私もそんなひとりです。直観力を研ぎ澄ます力、それは記憶の最果てを探し出す能力。...続きを読む真逆の瞑想法2017/07/08|ブログさて、瞑想に関する記述、最近増えてきています。ここでいう2つの仏教、金剛乗仏教と上座部仏教、真逆の結果が出ているという記述があります。場所は中央区内の駅から徒歩1分のサロン。お申し込みの方に詳細をお知らせします。詳細は後日お知らせしますね。食事法に関する相談も多いです。椎間板ヘルニアの生徒さんをサポートしました。腸骨を内旋させて、丹田使いながら骨盤を後傾させ尾骨を前に巻き上げる。膝を緩めて、両足親指母指球を踏み、土踏まずを引き上げるよ。それはヨガをポーズの練習だけでなく、生活の全てにヨガを取り入れること、その上で自分に必要なものは全て内にあることに気付くための知識です。2020年に延期となりました。