や~ま・だ!【09:20】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。先週の半ばから治まる気配のない腰痛が、今まで経験したことのない違和感を伴ったものだったので、「もしや内臓系の病気か?」と心配になりまして...。【12:30】西浦和の「幸楊」。トーフラーメン(650円)&半ライス(50円)。【14:30】日光浴がてら、歩いて自宅近所の「眼鏡市場」。イメチェン的グラサンを注文。【15:30】汗だくで、帰宅。【17:10】CX-5に乗って、隣町へ買い物に出掛けましたとさ。【21:30】御飯&月花さば水煮&冷奴&無双佳品&納豆&あおさみそ汁。