ブラジル式フットサル講習会スマートフォン用の表示で見るブラジル式フットサル講習会ブラジル式フットサル講習会は、フットサルB級指導員akiの指導論・育成フィロソフィーを掲載しているブログです。ブラジルで培って来た経験談、コラムも掲載しています。ダイ、タツ、ナオ●ウォーミングアップ・コートを左右2周ずつ自由にドリブル。・体をほぐしながら、のんびりと。●リフティング・3人1組で輪になってリフティング。・サッカー選手の名前を言ってからパス。リフティングしながら考える。●ストレッチ・静的ストレッチ。・全員で輪になって、ストレッチをする。・1種目10秒で10~12種目程度。・ストレッチで汗をかくぐらい、集中する。怪我の予防のためです。●ボールコントロール(1)・1人1個、ボールを保持。・利き足の足裏でボールを押さえ、大きく前後にボールを動かす。足裏でボールを動かすと同時に、軸足では細かくステップを踏む。