バレット食道、貧血、アレルギー体質改善が今の目標♪健康と美容と日常をテーマに体験談を主に書いています☆この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。逆流性食道炎&バレット食道、そして今は貧血とも格闘中の「chisa」です!バレット食道ってなんだ?という人はこちらのブログを見て下さい♪https://chisa-love.hatenablog.com/entry/2019/02/11/104058最近、肌荒れがかなり酷く、口の周りと頬に赤いニキビ...いや吹き出物が、増えてきました(//∇//)腸内環境と肌の状態は関係すると美容にかなり詳しい友人から聞いたので、肌荒れ改善に向けて腸内環境を整えようと思います!消化に良くて、腸内環境を整えるといえば、一番に思いつくのがヨーグルト!ということで、夕食後にヨーグルトを2週間くらい試してみようと思います。友人によると、ヨーグルトはものによって乳酸菌の種類が違い2週間は試してみないと身体に合うかどうかがわからないとのこと。温められたヨーグルトは吸収が早くなるし、胃腸の中も温まるので、腸や乳酸菌の動きが活発になるそうです。美容はてな初心者友達募集はてなブログをはじめよう!chisa_loveさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。