下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。Home美脚のメカニズムセルライトレベルをチェック!検索プロフィールナターシャ・スタルヒン美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身はちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ指導歴約30年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。3週間も前に配信するつもりだったのになんかタイミングがずれてしまったらな~んにも書く気になれなくなってずるずる配信できなくなっちゃったのサ。今、最高に勢いのあることをとりあげるね。◇◇-------------------以前、ご紹介したスリムショックについてhttp://www.ashiyase.net/mailmag/vol208.htmうれしい報告が、続々とどいているの♪あまり多すぎてすべては紹介できないし、ここでは文面もカットせざるをえないけどいくつかご紹介しておこうね。飲み始めて2週間ほどたちます。途中ですが、体重は-2.5kg!!暴飲暴食がかなり抑えられて、食事量も半分程度になりました。和歌山県)スゴイです!本当に痩せることができました!甘いものが大・大・大好きで、ダイエットを始めても効果がでなかったり、すぐに飽きてやめてしまったりと意志が激弱だった私。千葉県)体重はあまり減らないと思っていたら、ウエストが細くなってきました。(体脂肪率-2.5%、ウエスト-7cm)どうりで、ジーパンがゆるいわけですね。ダイエットサプリは、たくさんの種類を試しましたが、こんなに効果が出たのは初めてです。静岡県)帰宅後の異常なほどの食欲が抑えられ普通量で満足できるようになり嬉しい限りです。全身すっきりしました!!体重の変化は小さいですが、見た目はあきらかに異なります。危惧していることもあるの。スリムショックを飲んでいると空腹感がないから安易に食事を抜いたり、スナック菓子ていどすませてしまう...。単純に食事量が減ったために体重も落ちた...。~んな状況だと、大いに問題あり。太りやすく、痩せにくい体になってしまうからね。(サイズもキッチリ減っているなら問題ないけど...)スリムショックは単純なカロリーカットをするためにつくったサプリではないの。脳内のシグナルを正常化することで食欲抑制すると同時に体脂肪を減らしていくよう考えているけど、あくまでも正しい食生活を実践するためのサポートとして、使ってほしいのね。食べる量を減らしたり、好きなものをカットするのは、なかなか大変。ストレスがたまって、あとでドカ食い!自己嫌悪に陥って、また食べる・・な~んてことになりやすいからね。スリムショックをつかえばストレスなしに過食を抑えられるだけでなく脳のコントロールセンターがきちんと働いてくれるようになるから、サプリの力を借りなくても、自然~に適量の食事で十分に満足できるようになる。普通~~に食べていてもスリムなナイスボディを維持できる体づくりに、うまく使ってほしいナ。効果が感じられないっていうメールも時々あるの。「個人差があるからね」で、片づけちゃうのは簡単なんだけど、実は、個人差だけの問題ではないのね。体脂肪が落ちていくことはないよっ!栄養素の吸収を阻害したり、食べたものをそのまま排泄させちゃうものではないからね。「あまり食べていないのに痩せない」っていうあなたも、スリムショックでは効果が出にくいね。これまで、いろんなダイエットに挑戦してきたんじゃないかな?http://www.nstimes.info/03-2012/docchi.htmlその結果、代謝を落としちゃっているのね。効果がでるまで若干時間はかかるけど、スリムショックを使いつつ、ちゃんと「正しく食べる」ようにしていきたいね。満足いくまで食べても太らない体質をつくることこそ、あなたにとって、もっとも大切なことだから...。代謝アップに働く【ボディメイキング】を併用すると、より効果的よ。今日はQ&Aを、「あとがき」とさせてね。Q.巷では炭酸水が注目を集めていますが脚やせにも炭酸水は効果ありますか?昔は骨を溶かすからダメいわれていたのに今は体に良いものなのでしょうか?A.脚やせに効果なんて、あるわけないじゃん。炭酸水(炭酸ガス入りミネラルウォーター)はコーラやサイダーのような炭酸飲料水と比べれば砂糖や合成甘味料が使われていない分、体脂肪の蓄積や水分の停滞を招くことがないからベター。炭酸水を飲めば脚がスッキリ!な~んてことは、ありえない。骨を溶かすといわれるのは、加糖炭酸飲料水に含まれるリンが体内のカルシウムとくっついて、リン酸カルシウムという形になって体外に出ていってしまうから。これは、今も昔もかわりはない。無糖の炭酸水ではこうした心配はないわね。それに、炭酸水ブームで、砂糖などが加えられた炭酸飲料まで「健康や美容にいい」っていわれているケースもあるけど、冗談じゃない!こんなものは飲まないほうがいいに決まってる。炭酸水は「消化にいい」「消化に悪い」と両極端な意見があるんだけど、食事前後にガブ飲みするのは、通常の水同様、胃液をうすめて消化を阻害するから、やめたほうがいいね。いただいたメールはかならず目を通しますが、お返事できないこともしばしば。年齢による体脂肪のつき。