皆さんが昔やっていたであろう赤ちゃんの動きをもう一度学び直して今よりもっとスムーズに動く体を手に入れませんか?近年、赤ちゃんの動きを取り入れたトレーニングが話題になっています。発達と共に獲得していく運動は非常に理にかなっています。座るということに何か違和感があったとしましょう。その場合、正しい座り方とか疲れない座り方とか座ることにフォーカスしませんか?実は、座るという姿勢はその前の段階の寝返りとか、うつ伏せで背中を反らす、うつ伏せで頭を持ち上げるなどその前の動きの積み重ねで獲得したものです。座る前の動きを学び直した方が解決の近道になるのです。先月のグループレッスンの様子です。仰向けで床を押すというのを体験してもらいました。人が動くにはまず床を押さねば動きません。その力を利用して動きます。うつ伏せで床から頭を持ち上げる、というのも体験してもらいました。実は大人でも重要なのです前回のレッスンでは、日頃肩こりや背中の違和感がある方が背中がスッキリした!と喜んでおられました。フェルデンクライス広島のグループレッスンでは、このように赤ちゃんの発達に沿ってレッスンをすすめていきます。11月のレッスンも引き続きうつ伏せでのレッスンを行います。カラダの動きを学び直して今よりスムーズに動くカラダを手に入れましょう!ランキングに参加しています。クリックして頂けると嬉しいです。にほんブログ村TwitterSharePocketHatenaLINEコピーする-レッスンのお知らせauthor関連記事フェルデンクライス広島の個人レッスンフェルデンクライスメソッドには2つのレッスンがあります。そのうちの1つ、個人レッスンについてのご案内です。...フェルデンクライス広島のグループレッスンフェルデンクライスメソッドのレッスンには2つのレッスンがあります。そのうちの1つ、グループレッスンについてのご案内です。広島で、フェルデンクライスメソッド、コンディショニングなど、カラダに関する仕事をしています。このサイトでは、フェルデンクライスメソッドを中心にカラダやココロについて書いています。個人レッスンインストラクターがハンドリングによって体を動かすレッスンです。今すぐCHECKみんなで参加!グループレッスンインストラクターの声かけで、お客様自身が体を動かしていきます。今すぐCHECKおすすめ記事1背中のコリ解消に!マッサージやストレッチを使わない肩甲骨ほぐし長時間のデスクワーク、仕事に集中するあまり気がつくと肩や首、背中がガチガチ。...2スマホでの疲れ目解消は頭と目を動かすだけの簡単エクササイズがおすすめおそらくあなたはこの記事をスマホかパソコンで読んでいることでしょう。...3肩こりと腰痛を解消できるローラーエクササイズ。...4腰痛改善したい人必見、呼吸で腹圧を高める簡単エクササイズをご紹介します。今や国民病とも言われる腰痛。症状が長引くと日常生活にも支障をきたしてしまいます。...5高齢者の食事介助中の姿勢改善は赤ちゃんの発達過程にヒントがあります!車椅子での食事介助の時、高齢者の姿勢がうまく保てず誤嚥が心配とお悩みの介助者の方も多いと思います。...6たった1つの動きを変化させると、他の動きにも変化が起こるフェルデンクライスメソッドである施設に関わっているのですが、ある日、そこの利用者さんから声をかけられました。彼女は片麻痺で、1日中車椅子で過ごされている方です。...8「体操教室で、私だけ床に腰を降ろせなかったのが嫌だったんです。...9床ずれ、拘縮予防のために入れてあるそのクッションは本当に予防できているでしょうか?医療や介護の現場では、床ずれや手や足が変形を起こさないように体の下にクッションを入れます。...10介護保険適用外の福祉用具は自費で購入するしかない?*竹の子の里(株)ホームページより画像お借りしています。...最近の投稿2019/12/8背中のコリ解消に!マッサージやストレッチを使わない肩甲骨ほぐし2019/11/21高齢者の食事介助中の姿勢改善は赤ちゃんの発達過程にヒントがあります!2019/12/7車椅子での食事介助時に高齢者が横や前に傾いてしまう理由と対策2019/10/25スマホでの疲れ目解消は頭と目を動かすだけの簡単エクササイズがおすすめ2019/12/3腰痛改善したい人必見、呼吸で腹圧を高める簡単エクササイズをご紹介します。医療や介護にも役立つフェルデンクライスの記事はこちらから介護保険適用外の福祉用具は自費で購入するしかない?*竹の子の里(株)ホームページより画像お借りしています。山本様からのご依頼で「浮腫み」について講習会をさせて頂きました。今回は、座る姿勢について考えよう!ということで、フェルデンクライスワークショップ、車椅子シーティング、ベッド上でのポジショニング体験学習会が行われました。新しく入所された利用者さんが車椅子に座らせると腰を痛がって座りたがらないので、何かいい車椅子はないか?と相談されました。...高齢者の食事介助中の姿勢改善は赤ちゃんの発達過程にヒントがあります!車椅子での食事介助の時、高齢者の姿勢がうまく保てず誤嚥が心配とお悩みの介助者の方も多いと思います。