西明石の美容室「coupe」です。私は、食べある記やきょう有った何気ないことを、私の目線で書きたいと思います。主人は、ちょっと少ない参加になりますが二人で書いていきますので、よろしくお願いします。Monday明石をちょっとサイクリング天気もいいし、連休だし、こんな日に自転車に乗らないわけには行きません。ここは林崎あたり?1時間ほどのサイクリングでしたが、お昼も近づき意識がお昼ご飯になってきたのでこの辺で切り上げてきました。海沿いは風が気持ちよくって、いつもお店から出ないのでその分もあってか、本当に気持ちよかったです。明日もブラ〜ってしようと思います。久しぶりのサイクリングはやっぱり、足にきます・・・。Monday久しぶりに今日は久しぶりにサイクリングに行ってきました。日差しは強かったですが、夕方だったので風が気持ち良かったです。運動をしていても暑いからといって、野菜ジュースやアイスコーヒーをガブガブ飲んでいたせいか逆に太りました。運動していても全く意味がない。味気ないけど、お茶か水にしようと思います。自分の腹筋が割れるのを信じて頑張ります。Tuesday久しぶりのサイクリング昨日は、僕一人の時間を堪能しました。あるかもしれません・・・。5月に自転車で事故をして以来、遠出はちょっと怖かったのですが、天気もいいし、体重も気になり始めていたので、頑張ってみました。2時間くらいしてやっと三木のゆうあんに到着しました。サイコーに気持ちのいいお風呂でした。いつもは車で来るので、ここから一人で帰るのかと思うと、少しくじけそうになりました。和菓子の松葉堂にもよって行きました。こんなとき、スマホって便利だと思いました。