下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。Home美脚のメカニズムセルライトレベルをチェック!検索プロフィールナターシャ・スタルヒン美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。やせないと嘆くあなた。下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。思わず、「やった~!」と両手で、ガッツポーズ。美脚クリエーターのナターシャ・スタルヒンです。お願いごとをするのって、と~~っても気が引けます。結果につながらないの。上の、【下半身がみるみるヤセる】を選択。【下半身がみるみるヤセる】を選択してね。そんな質問が、久々に届いたの。これまであまり取り上げてこなかったね。ヤセにくいと思われているヒップ。コリで硬くなっているからなの。一度凝ってしまうと、ほぐすのが大変。ウエストやヒップサイズが大きくなるの。お尻が垂れさがったりもするのね。段差で、つまずいちゃったりもする。腰痛や体の不調にもつながるのよ。テニスボールを用意してね。巻いてつかってもOK。体重をかけて、腰をうごかすの。ボールを転がすようにマッサージね。腕で体を支えて体重のかけ具合を調節。徐々に気持ちよくなっていくわよ。時間があるときに何度でもやってね。体がゆがんでいると左右の痛みがちがうの。痛い側はコリが強いので長めにマッサージを。コリすぎて麻痺しているのかも。そんなあなたは、しっかり続けること。朝起きたら、なんか、ノドに違和感。カプセルを10粒だしてから、キッチンへ...。あとで水で一気にのどに流し込む...。お返事できないこともしばしば。年齢による体脂肪のつき。