健康診断で尿酸値が高いので通勤ラン始めました。コラムなんでそんなに走ってるの?何の為に走るの?と聞かれたことがある。サブ4を目指しているからと、答えたけど本当の走る理由は?もしサブ4を達成したら、走らなくなるの?なんで走っているんだろう?自分が走る理由について考えてみる。走り始めた理由は尿酸値を下げるためのダイエット。おかげで標準値になり目標達成。最近は走っても、ビールがやめられず、再び尿酸値上昇中!体重も10kg痩せて標準体型。走ることで健康になれる。脳への血流も上がり、仕事も能率もアップ。最初は100mも走れない。走ることを続けると少しづつ距離が増えていく。大会の種目は5km、10km、ハーフ、フルと、どんどん伸びてゆく。この成長の過程が一番楽しかったかも?フルマラソンを初めて完走した時は、自分凄い!と感動しました。ウルトラを走るともっと感動できるかな?最終目標はウルトラマラソン100km!今はサブ4を目指すべくタイムを縮めることが目的で少し走るのが辛い・・・。仕事のストレス、憂鬱な気分から、走ることによってストレスを発散し、前向きになれる。走っている時だけが自分の時間になれ、落ち着くことができる。走っていなかった精神的に弱ってしまい病気になっているかも?仲間ができて競いあったり、新しい道やお店を発見したり、大会で知らない土地にでかけ旅したり、多くの声援に感謝して感動したり、いろんな刺激を得られる。走ることでいろんな体験ができ自分が形成されている感じがする今日このごろ。走ることが仕事でないので、がんばっても1円にもならないけど、自分であるために走ることは大事なこと。走り続けるんだろうな。ヒートテックを着て出勤。記事を読むいっちゃんリレーマラソン2016は黒部名水マラソン(フル)1週間後開催なのでキツかった!今年も会社の皆さんと仲良く「いっちゃんリレーマラソン2016」に参加しました。記事を読む初DNS、さよなら長野マラソン。不合格?初めてマラソン大会を欠場しました。4種フレーバー飲み比べ!炭酸水をまとめてお安く買えるので、コストコで買ってきました。今回、購入した炭酸水はこれ!記事を読むJogNote始めました!けどスマホのランニングアプリが・・・。以前から存在は知っていたのですが、なかなか登録しなかったJogNote。ブラックランニング用ウインドブレーカーって、夜でも目立つように派手な色だったり、オシャレなデザインが多いです記事を読むコメントを残すコメントをキャンセルPREVピッチの回数180回でLSDは正しいトレーニング方法?NEXT疲労抜きランニング。mobileにも乗り換えま町の本屋さんで鬼滅の刃を全巻予約して大人買いしてみた。sense3」を購入。健康診断で尿酸値が高いので通勤ラン始めました。