めぐみ催眠心理セラピスト。【良好な人間関係には怒りのコントロールを】こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。爆発すると怒りのコントロールができません。「〇〇さんは怒りっぽいよね~」と、陰で噂されたりします。―――◆カウンセリングでもよく伺うお話です。怒りの前に感じている感情が積み重なって、いっぱい、いっぱいになると、怒りとしてドカンと出ます。何かのきっかけで引火すると怒りになるのですね。怒りに直結しやすくもなります。自分も相手も傷つけるので、あとから自己嫌悪に陥ったりもします。コントロールできたらいいのに...と思うのですね。怒りは大きなエネルギーとパワーを持っているので、コントロールが難しい。怒りの前にその感情を消化させてあげることが大切なのですね。自分の本当の気持ちに気づくすごく大切な感情なのです。・・・続きはこちらをご覧ください。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。