【クラスの内容】アップテンポの音楽に合わせて、ゆったりとしたウォーキングスタイルで行う、新しいヨガです。呼吸と歩く動作を連動させながら、腕と脚をしっかり使い、脊柱のバランスを整えます。こんなに身体を動かせるヨガって?こんなに汗をかくヨガって?こんなに笑顔にしてくれるヨガって?日頃の生活では使わない筋肉を刺激して、動かしにくい関節もなめらかにしていきます。しなやかでムダのない身体の使い方を、楽しみながら自然に記憶させていきましょう。ダイエットはもちろん、ヒップアップ、脚やせ、バストアップ、小顔などの美容効果も。体力に不安のある方でも、自力歩行のできる方であれば、どなたでも安心安全に行えます。スポーツ選手のウォーミングアップにも使用されています。ヨガの経験問わず、どなたでもご参加いただけます。それぞれのライフスタイルに合ったヨガのスタイルを提案。クラニオセイクラル、アクセスバーズなど、ボディーワークも取り入れながら、プロ野球チームのアドバイザーやアスリートへのヨガ指導を行う。開始5分前までにスタジオにお越しください。2階スタジオにて受付となります。reserved.Top。