私がファットバーニングに目覚めた経緯をお話します。https://piro25.com/archives/744実は私、子供を出産してから20年、ほぼ体重が変わっていません。ウェイトコントロールができている=大丈夫、と言う公式できました。危機は忍び足でやってくるところが去年から血糖値が高いのです。今年の3月の検診です。5.6(上限5.5)検査項目の詳細は今一よく理解していないのですが、要は血糖値が高いのだと判断しています。糖代謝判定は赤字で要注意でした。この私が要注意とは心外!そんな気分でした。本を読んでから振り返ってみると、円グラフの通り私の食事は日中がほとんどを占めています。そのほとんどがパンやパスタ、ラーメン...新宿伊勢丹でデュヌラルテのほのかを買い、向かいのマルイではプチメックのフランスパンを買う。焼き菓子とパンが大好き!美味しいものを求めてでこへでも!炭水化物バンザ〜〜〜イ!そうなんです。私の体の半分は糖質でできていたのです。糖質オフはだれのため?糖質オフとか関係ないと思っていました。麒麟淡麗糖質オフを好んでいたのも、安いし体には良さそうくらいの感覚です。いう人が飲むんだろう?みたいな?おいおい。実は私に1番関係があることだったと気づきました。今気づいてよかったと思っています。変化はいかにファットバーニングを始めて1週間経ちました。体重はマイナス1キロ。スムージーの効果もあってか肌に弾力が戻り、便通も安定しています。いいこと尽くしのように聞こえますね。実際にこのまま続けていこうと思っています。今でも時々空腹と戦っていますが、1週間が経ち新しい食生活になれました。今後どんな気持ちになっていくのか分りません。このブログに、そんなこんなを記録します。ファットバーニングが気になっている方のお役に立てたらうれしいです。糖質制限に関する知人のブログをご紹介します。お鍋ごと計れるってチョー便利!迷っている暇はありません。-シェア-ツイート-ブックマーク-Feedly-LINE-Pocket-Pinterest-コピーファットバーニングこの記事を書いた人ぴろりんこ読書が趣味で健康&ログオタクのぴろりんこです。目標は、健康でワクワクのお手伝いをすること。豊かな人生の扉を開くお手伝いをすることです。目標に向かって試行錯誤する日々を綴ります。ファットバーニング体質への変換...本に感化され、ファットバーニング体質にチェンジしようと試みています。Bluetoothのペアリングができない!ぺアリング方法を教えます。