公式ブログ指導料金・アクセス食べて痩せる!新常識ダイエット。pftakagi公式ラジオ配信『カロリー計算しても痩せない理由』ツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは大阪のダイエット・お腹引き締め専門パーソナルトレーナー赤木創です。公式ラジオPodcastの第8回を配信しました。今回は『カロリー計算をしているがダイエットが上手くいかない』といった、ご質問を頂きましたので、それについて私の考えを配信しました。(iPhoneをお持ちの方はコチラをクリックでお聞きになれます。)androidスマートフォンの方は、専用アプリが必要となります。Podcast聴き方ガイドを参考にして下さい。カロリーを気をつけてはいるけど、ダイエットが上手くいかない理由は、カロリーしか見ていない。カロリーを減らせば痩せると思っている。カロリーオーバーしなければ何を食べても大丈夫です。いうような事が考えられます。番組内でも述べていますが、痩せるためには様々な栄養素が必要で単純にカロリーを減らせば良いというものではないんです。今回の放送ではカロリー計算よりも中身が大事。食べたカロリーが同じでも太るモノ、痩せるモノ。カロリーは減らしても、減らしてはいけない食べ物。脂肪を燃やすにも必要な栄養がある。結局はバランス良くが一番。いった内容でお送りしています。あなたのダイエットにお役立下さい。(あかぎはじめ)指導歴10年以上、のべ5000人以上のカラダのつくりをサポート。エステやサプリメントなどあらゆる方法を試したけれど変化のでない女性に対して、世の中の情報に惑わされないカラダのしくみに沿った栄養アドバイスと女性でも取り組める筋トレ指導で多くの女性の悩みを解決している。公式ラジオ-Podcast-この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブLINEPocketfeedlyたった週に1回60分のトレーニングでキュッ!と締まったくびれを手に入れる!大阪ダイエット・お腹引き締め専門パーソナルトレーニングはコチラ↓↓↓たくさん食べても太らない人フィット感のある洋服を着こなしたいなら。RECOMMENDこちらの記事も人気です。第11回「食べる順番ダイエットってどうなの?」を配信しました。公式ラジオ-Podcast-2017.8.13公式ダイエットラジオのバックナンバーを公開。公式ラジオ-Podcast-2017.8.22ペットボトルドリンクは要注意!公式ラジオ配信。公式ラジオ-Podcast-2017.8.14公式ラジオ『太る糖質、太らない糖質』を配信しました。公式ラジオ-Podcast-2017.5.29Podcastランキング1位獲得しました!公式ラジオ-Podcast-2017.5.24Podcastラジオをはじめた理由。050-7109-4497指導中は電話に出れない場合がございます。留守電に伝言を残して頂くか下記のメールフォームよりご連絡下さい。痩せないのは代謝の低下?代謝が落ちる原因とは?2020.02.07筋トレは自己流では、なかなか上手くいかない。2020.01.20お酒は太る?蒸留酒なら安心?2020.01.162020年、明けましておめでとうございます。2020.01.07本当に身体に必要なものだけをお伝えしています。公式ブログ指導料金・アクセス食べて痩せる!新常識ダイエット。