毎日仕事でPCとにらめっこし、プライベートでもスマホや本を眺める生活。目は一日中働いてくれているのに、しっかり休ませてあげることができません。目が疲れたなぁと思っても眠る前の読書はやめられないと目薬片手に本を読んでいる読書好きの方におすすめなのが目が良くなる本です。何か読んでいないと落ち着かないという活字中毒の方や、仕事の休憩時間に眺めるだけでリフレッシュされる本です。(SBクリエイティブ)テレビの健康番組をはじめ人気となった視力回復方法ガボール・アイ。近眼・老眼や乱視も良くなると評判の17万5千部を突破したベストセラー本です。科学的にきちんと証明された視力回復方法ということで全米でも話題となりニューヨークタイムズでも取り入れられたとのこと。不思議な模様を眺めて同じものを探すというゲーム感覚でできるので三日坊主にもなりません。(アスコム)長時間のスマホやPC作業で疲れた目やドライアイを改善すると話題のロングセラー本。美しい風景やかわいい動物を眺めて癒されているうちに、目のピンと機能を合わせる筋肉と脳内視力が鍛えられるとのこと。毎日のちょっとした隙間タイムに家族一緒に眺めてみてください。(PHP研究所)写真を見るだけでは物足りないという活字中毒の読書好きにはこちら。眼科専門医の著者が考案したトレーニングで、枕草子や百人一首などの名文を読むだけで目のストレッチができる本。疲れ目や近視、老眼やドライアイがたった1日1分でよみがえる飽きないトレーニングです。毎日数分のトレーニングで目の疲れがとれると読書もさらにはかどりますよ!是非試してみてくださいね。おすすめ】速読や多読など。Amazonランキングでも上位の読書術。趣味は読書という方がだんだん少なくなってきたこの頃。おすすめの女芸人エッセイ本。人を笑わせることが職業のお笑い芸人。»ほんのむしとは毎月100冊以上読みます。本はみんなの頭と心の栄養です。あなたも本の虫になってみませんか。Policyスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。