くせとは、人が無意識のうちに、あるいは特に強く意識することなく行う習慣的な行動、または無意識に出てしまう偏った好みや習慣である。トレーニング試合途中で走れなくなってしまうなんて悩みを良く聞きます。走って、走って体力つけなきゃ...。持久力つけなきゃ...。私もそう思っていました。トレーニングトラップとは手以外の箇所で動いているボールを受け止めてコントロールする技術です。このブログでも度々言いますがサッカーで一番重要な止める、蹴るの「止める」ですね。トレーニングサッカーのフェイントの一つにキックフェイントがあります。サッカー初心者や低学年の子には簡単でおススメ出来るフェイントです。トレーニング最近、ジュニアの試合でもFWの選手が相手を背負ってプレーする場面をよく見かけます。サッカーにおいてボールを持っている選手はパスをするのか、ドリブルをするのか、シュートを打つのかをまず選択します。ジュニア年代であれば、ボールを使った技術練習からボールを使わないアジリティやフィジカルトレーニングが中心でしょう。...ディフェンスにおける判断力向上を目指す!シナプソロジートレーニングを取り入れる。ディフェンスにおける判断力。この一連のスピードが遅い。あとコンマ何秒早くなれば、今まで奪えなかったボールが奪えるようになると感じます。日本代表ハリルホジッチ監督が使うことで良く聞くようになったデュエル。どの選手、どのポジションでも求められます。トレーニング身体って、誰でも柔らかくなるそうです。先日、知り合いが前屈でまったく手が地面につかなかったらしいのですが、半年のストレッチで手のひらがつくようになったと聞きました。