古希を迎え、これまでの人生を振り返ると同時に今後の人生を如何に生き抜かの覚悟を決め、新たにブログにチャレンジします。11:545月のイワシに含まれるある栄養素の量が少ない月に比べて約7倍に増加します。その栄養素は血圧が高めの方などにおすすめのEPA、DHAなのです。不摂生を続けると血管の壁に悪玉コレステロールが侵入しプラークを形成し、血流が完全に止まると命に関わる病を発症します。今コレステロールに最も気をつけなければならないのが50歳以上の女性。厚生労働省の調査によると女性のコレステロール値の以上は約7割、悪玉コレステロールの値は40代を過ぎると急上昇します。健康長寿100歳を目指して、何事にもチャレンジの精神で取り組みます。おめでとうございます!Amazonより、タイトルの通りのメールが届きました。地震や津波、集中豪雨などの自然災害は、想像を超える力で...夏の思い出9月に入り、夏休みも終わりました。対策テンプレートSeesaaブログ。