2018-09-04TweetPocketご自愛。「この場合、どうすればご自愛になるのかわからな~い」なんていう質問をいただきます。そんな時はちょっとモヤモヤされているとは思うのですが私が思うに”どうなんだろう?”と自分に聞いてあげる時点で『ご自愛成立』です。基本ご自愛に正解・不正解は無いです。”より良い”が存在するだけ。自分ちゃんが何て言っているかはよくわからないけど「これってご自愛になってる?」と自分ちゃんに聞いてみる、もうそれだけでご自愛です。やっていくうちに段々何て言っているかがわかって来るはずです。『今よりも自分ちゃんの声を推し量るなら?』というスタンスで全然OK!そしてわからなくなった時には目の前の事柄に囚われるのではなく大きな範囲で自分ちゃんをとらえてみるのも一つのテです。毎日モンクも言わず私の50数Kgある体重を一生懸命支えてくれているんですよ、そりゃ疲れてないわけがない。その証拠に足裏をフツーにサラサラとさするだけで気持ちいいです。ここからのスタートでいいじゃない♥こういうちっちゃなご自愛がフツーになってきたら『今よりも今よりも』でご自愛を増やしていけばヨイよね。結局はこういうプロセスがご自愛って事なんです。私もご自愛、気軽にやってみよっかな~♪って思って貰えたら嬉しいナ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。4パターンのアロマトリートメントです。チェックご自愛に必要な第一歩。ご褒美&気づきのアロマトリートメントです。