ブログ身体と呼吸と心と。大阪を中心に、ヨガ、NVC、ソマティック・ワーク、マインドフルネスの場をひらいています。心と身体の全体性と、自然と調和した生き方をもとめて。環境への負荷を最小限に抑えることを目標としているパタゴニア。彼らが旅するのは自然が多く残された場所。その地で暮らす人々の伝統的な食事は、その地ならでは素材であり、料理法であったはず。訪れた人をもてなし、癒すものだったのではないでしょうか。ぼぉっと、ふわっと、静かで、そして集中した感じ。自分と相手の声を深く聴いていく練習会です。ボディワークが苦手な方も歓迎です。秋の夜長にただ話す、ただ聴くという豊かな時間をあじわってみませんか。2016今、自分がどういう状態にあるのかに気づく。それをただ受けとめる。そこから、自分はどうするのかを選ぶ。〜場の見立て方、向き合い方〜」にスタッフとして参加させていただいた。2013年に出会ってから、関わりつづけているコミュニティファシリテーション(コミュファシ)は「自覚」を重視するプロセス指向心理学をベースにしている。陰ヨガコミュニティファシリテーション8月の深聴夜。2016パソコンが熱い。二週間後になってしまいましたが、8月の深聴夜のお知らせです。この写真、好きなんですよネ。去年の9月の深聴夜での、ヨガとボディワークのあと、相手を深く聴くプラクティスのワンシーン。発せられる言葉だけでなく、仕草や、ふるまいや、背後に起きているあれこれに意識を向けて相手が本当に伝えようとしていることはなんだろう、と。陰ヨガコミュニティファシリテーション7月の深聴夜。2016ただ、相手の話を聴く、というとても単純なことを、普段どれだけしてるだろう。裏を返せば、ただ話を聴いてもらうということを、あまりされていないということかもしれない。ー相手が、何を話したいのか、感じながら聴いたのは初めてだった。ー聴いているつもりで、頭の中では自分との関わりについてしか考えていなかったことに気づいた。これまで、深聴夜(ディープリスニング)に参加してくださった方の声です。相手が、何を話したいのか、感じながら聴いたのは初めてだった。聞いているつもりで、頭の中では自分との関わりについてしか考えてなかったな~という気付きがありました。話す、聞くということは日常的に行っているのに、軸は自分にあって、相手に置いてなかったという驚きもありました。相手の“声”を大切に聴く、という対話のプラクティスで、参加者の方がこんな感想を伝えてくれました。2016言葉を紡いでも、伝わらない。同じ言葉を使っているようでいて、伝えたいことが届かない。自分に正直に伝えたつもりが、相手を傷つける。言葉にとらわれて、本当のことがみえない。身体の反応と、その素を追っていくボディワークによって言葉の背後にあるもの、身体のなかにある智慧に近づくことを試みます。2016なんだか、飛ぶような日々・・・。あっという間に3月も半ば。4月からは、よりひとつひとつのワークを充実させるために時間を延長して、7時からの開催にしようかと検討中です。☆3月、弥生の深聴夜(ディープリスニングの夕べ)は、18日(金)の開催となりました。こちらは、コミュニティファシリテーション「介入の6形態」のなかの個人(自分、相手)のファシリテーションにしぼったプラクティスです。2016冬も春も夏も秋も木蓮にみとれつづけていた時がありました。葉が色づくころにもう小さなつぼみが現れはじめるのを知ったとき命の力強さに、目を覚まされたような気がしました。吸い込まれるように近づいていってどうしても、つぼみをなでてしまうのです。想像もしてなかったなぁ。自分にできるんだろうか、という不安も抱えながら、やってみたい衝動に突き動かされて、エイヤっと。参加者のみなさんに育ててもらっているところですが(笑)。日々のあり方につながるプラクティスでありたい、と思っています。