と今までずっと柔道を続けてきました。人口6000人の小さな町に住んでいて、小学1年生の時に町の柔道教室に入門しました。そこは指導者がボランティアで指導をしており、生徒は10人くらいだったと思います。私は身体が小さく、運動も得意ではなく、泣き虫で格闘技には向かない子供でした。そんな中で2時間の稽古を週に2回程行っていました。夏は暑く、冬は寒い環境で痛いことが大嫌いな私は泣きながら練習していたのを覚えています。絞め技のバリエーションを反復練習する高校柔道は強豪校で泣き虫ではあったけれど、負けず嫌いで稽古を休むことはありませんでした。それでも戦績は6年間で10回勝てたかどうか、といったところでした。中学に入っても特に強くなることはなく、黒帯を取ることはできましたが、目立った結果を残すことはできませんでした。高校でも柔道を続けることを決めていたので、このまま負けてばかりではいけないと思い意を決して練習が厳しいことで有名な高校に入学することにしました。地元の連中には、どうせ逃げて帰ってくるだけだと言われていましたが、どうにかして一矢報いるために決心しました。高校でようやく私の柔道人生に転機が訪れるのです。高校に入学、柔道部に入部し毎日厳しい稽古を重ねていきました。私の高校は週に2回、5、6限から強化指定部は部活ができる環境にあり、その日は計6時間と平日ではあり得ないくらいの練習時間でした。そんな中で、身に付けた得意技は絞技です。身体能力も低く、センスもなかった私の唯一の強みは練習を休まずに根気よく続けること。絞技をひたすら反復練習しました。絞技は寝技に分類される技でさらに絞技にも数種類もあり、臨機応変に使いこなせれば頼もしい武器になります。絞技は道着の襟で相手の頸動脈を圧迫して極める技です。これはどれだけの体重差、実力差があっても大逆転を狙える技なのです。寝技はセンス関係なく、努力次第でどんどん強くなることができます。それを先生にアドバイス頂き朝から晩まで絞技のことを考え、研究し、何千何万と反復し続けました。ありとあらゆる状況に応じて何パターンも反復し形をつくることで、試合でもパターンにはめ込むことができるのです。ガードされることを想定した絞め技さらに私が強化したのは、絞め方よりも相手のガードを突破できる技術でした。ガードされていたら基本的には諦めるのが一般的なのですが、私は絞技の勝率を上げるために総合格闘技やレスリングなどからヒントを得て、研究を重ねオリジナルの突破方も編み出しました。そのおかげで、立技は全然強くなかったのですが、体重差があっても、ポイントでリードされて負けていても一発逆転で勝ち星を重ねていくことができました。残り10秒で逆転した時もありますし、格上の相手に開始30秒で勝った時もあります。完全に死んでいた私の柔道に希望の光を与えてくれたのが、この絞技でした。寝技に自信が持てるようになった相乗効果で立技でも勝てるようになってきてオールラウンダーの選手になることができました。それでもいざという時はやはり絞技に頼ります。絞め技のバリエーションを反復練習する絞技のポイントは相手が警戒する中でどれだけ瞬時に首を極めることが出来るかだと思います。相手の警戒を色んな布石を置いて、沢山の選択肢を与えて反応を鈍らせる、フェイントから絞めるなど沢山あります。強引にガードをこじ開けて絞める方法もあります。1番はそれらをどのポジションからどのタイミングでどちらの手で絞めて等頭に入れておくことが重要です。これも日頃の反復練習で培っていかなければならないと思います。その練習でも本番を想定して緊張感をもって、限られたチャンスをものにできる判断力を身に付けることです。すれば、自ずと結果はついてくると思います。井上康生対策のためだけに技を磨いた男が、現役を続けていた!柔道男子95kg以下級の井上康生選手は、スポーツ選手の中でも国内外問わず誰でも知ってるほどの有名な選手。シドニーオリンピックでの決勝で見せてくれた見事な内股は世界中を湧かせました。高校一年生の時の柔道部顧問の先生。その先生は学年に一人目をつける生徒がいて、それが自分であったため、怒られるのは決まって自分でした。先生は二年生になるときに異動されたので一年間しか指導を受けていません。3つのコツ高校入学と同時に入部を決めた少林寺拳法部。中学時代から空手をバックボーンとしていたので自然と格闘技に関わりたいという理由で唯一の武術部であった少林寺拳法部に入部した。高校剣道から解禁になる「突き」を練習して構えにも変化が高校進学とともに剣道仲間達が部活をやめていき、バイトや遊び、恋愛などを楽しんでいる中、全国大会を目標に日々練習に取り組んでいました。「突き」に出会ったのは、中学生になった時です。柔道で投げられやすい理由と、投げられないためのトレーニング当時私は、大学柔道部に所属しており日々練習に励んでいました。通常の練習だけではなく、練習後の筋力トレーニングにも励み、体重の2倍以上の重量を扱えるほど筋力を獲得しました。試合ではなぜか相手に簡単に投げられてしまうのです。柔道国体予選...私が全日本チャンプに勝利!?波乱の展開とは国体は、女子は個人戦がなくて団体戦のみ。男子が5人制なのに対して女子は3人制で、各県の代表メンバーが出揃います。本国体には、このブロック予選で一位になることにより出場権をえることができます。科学部女子から柔道部へ...バカにした態度の男子を絞め落とし目覚める高校に入った時、何を思ったか柔道部に入った。運動神経が良いとか悪いとかよく言うけれど、私の場合、運動神経そのものがないんじゃないか、と思われるほど鈍かった。柔道の個人戦は、階級別で行われるため減量や増量が必要となる競技です。当時高校3年生の私は81Kg級という階級で個人戦にエントリーしていました。大会の3週間前、練習後の体重を計ると87Kgでした。高校時代柔道部に入部した。柔道部は体重別の階級があり、私の時代は48キロ級以下級から始まり、52キロ以下、56キロ以下、61キロ以下、64キロ以下、67キロ以下、74キロ超級、と分かれていた。「部員が全部で4人しかいないため、団体戦に参加できない。技術タイソンの得意技!左フックの距離の詰め方、ガゼルパンチの打ち方2019.10.162019.11.01テーマから選ぶ柔道52試合展開47得意技42女子33総合格闘技30剣道26ボクシング25練習法23高校柔道23キックボクシング21減量17空手15大学柔道部14プロレス14K-111社会人10伝統派空手9蹴り9RIZIN9先生9体格差8指導8スタミナ7中学剣道7カウンター6小手6タイガーマスク6アントニオ猪木6高校空手5システマ5背負い投げ5UFC5スピード5空道4大道塾4ローキック4中学柔道4柔術4内股4高校剣道4先輩4寝技4絞め技4インターハイ4増量4復帰4那須川天心3オリンピック3フック3古賀稔彦3ジャブ3怪我3バダハリ3団体戦3試合終盤3矢地祐介3朝倉海3国体3達人3コナー・マクレガー3井上尚弥2筋トレ2女子ボクシング2村田諒太2寺西勇2桜庭和志2レスリング2小学生2監督2ヒョードル2出小手2崩し2東京五輪2フルコンタクト空手2コンビネーション2寝業2大月晴明2突き2試合運び2佐山サトル2青木真也2回り込み2自信2ミドルキック2剣術2ヴァンダレイ・シウバ2デビュー戦2膝つき背負い2BELLATOR2マネル・ケイプ2腕立て伏せ2合気道2PRIDE2武尊2スポーツチャンバラ2アリスター・オーフレイム2ゲーオ・ウィラサクレック2朝倉未来2五味隆典2トフィック・ムサエフ1小川直也1上迫博仁1柔道全日本1堀口恭二1立ち背負い1吉田秀彦1震脚1ランペイジジャクソン1ジョニー・ケース1ジョン・マカパ1正木嘉美1打たれ強さ1MMA1バーリトゥード1少林寺拳法部1中井祐樹1昇段審査1ヒクソン1アントニオ・プラチバット1グレイシー1イブラヒム・エルボウ二1斉藤仁1辰吉丈一郎1リカルドロペス1関光徳1シューティング1礼儀1かませ犬1川嶋勝重1イーグル京和1徳山昌守1不良1ドネア1型1刻み蹴り1腹筋1逆一本背負い1アマチュアボクシング1引き小手1安全性1KO負け1ステップワーク1篠原信一1サウスポー1誤審1坂口拓1スランプ1サプリメント1江幡塁1柔法1小内巻き込み1受け身1呼吸1痛み1攻め1出頭小手1極真空手1ドン・中矢・ニールセン1プレッシャー1田中恒成1ジョナサン・ゴンサレス1ミカエル・リャブコ師1シャーシュカ1胴1面返し胴1矢尾板貞夫1面抜き胴1佐竹雅昭1ハーフガード1接近戦1乱取り1裸絞1アッサン・エンダム1大外刈り1打込み1がぶり1ディープハーフガード1がぶり返し1中学相撲1朝乃山関1猪熊功1ダンス1歩行1クセ1相撲1高波義行1るろうに剣心1ストライク1肘打ち1ストレート1初心者1リズム1テイクダウン1ロシアンフック1ボブチャンチン1大内刈り1ナジームハメド1野村忠宏1タックル1中国武術1ケンカ1食事メニュー1五輪書1骨盤1松田玲奈1山本KID1柔道整復師1一教1呼吸投げ1大学剣道1佐藤幸治1ブラジリアンキック1きざみ突き1ガード1フランシスコフィリオ1ケンケン内股1切り返し1巴十字1関節技1タイソン1ガゼルパンチ1グラウベフェイトーザ1少林寺拳法1ウィリー・ウィリアムス1河野公平1横四方固め1エロール・ジマーマン1巻き落とし1出稽古1スパーリング1片手突き1ミルコ・クロコップ1ヨーキッサダー・ユッタチョンブリー1面1飛び込み面1左ストレート1マスボクシング1亀田興毅11000万円シリーズスペシャルマッチ1平本蓮1水抜き1久保優太1アダム・ブアフフ1バックポジション1鹿島神流1片胸落1古武術1チンギス・アラゾフ1ジョーダン・ピケオー1後の先1田村亮子1逆突き1五味孝典1桜井マッハ速人1ジョゼ・アルド1エディ・アルバレス1ピーターアーツ1チョーク1川尻達也1大学体育会1ファイトマネー1ブロック・レスナー1IWGP1ハルク・ホーガン1エル・サムライ1新日本プロレス1金本浩二1中邑真輔1ブラックタイガー1ブルーザー・ブロディ1ストロングマシーン1国際プロレス1ラッシャー木村1強豪校1アニマル浜口1藤岡菜穂子1天海ツナミ1敗北1若松市政1シナ・カリミアン1デイビーボーイ・スミス1障害者プロレス1佐藤ルミナ1修斗1長島自演乙雄一郎1ドナルド・セラー二1ウルトラマン1反復練習1魔裟斗1引退1ハイキック1脱力1三沢光晴1ビクトー・サラビア1ザ・コブラ1大東旭1大野翔平1。