夏になると暑さに負けて、元気がなくなってしまう人は少なくありません。LifeHack大型連休明けはテンションが下がって仕事に行きたくないですよね。なんとなく体がだるいし、気分も憂鬱になります。大学生から社会人になると、日々の業務に追われてなかなか効果的にスキルを習得することが難しくなります。毎日忙しくて帰りはグッタリ、今日も夕食はコンビニで購入。毎日の通勤時間をただ移動するためだけに使ってしまうのは、限られた時間の中で非常にもったいないことだと思います。病気ってわけじゃないけど、何だか怠い。そんな風に感じる時ってありますよね。