テーマを毎回ご用意しますが、勉強会の主役は皆さんです。講師を指導する立場になるべくステージに向けてチャレンジしていきます。新年あけましておめでとうございます。今年もどうぞ宜しくお願い致します。今からワクワクしています。朝&夜の呼吸ストレッチのご紹介です。マインドフルを最大限意識するということに繋がります。状態を観察すること、ただそれだけです。リハビリ、ケアで、予防、治療ではありません。ハワイ島ヨガリトリート開催しました。日本、アメリカ、韓国から集ったみんなと過ごした6日間。2020年に延期となりました。