糖質をしっかり食った翌日(昨日)の肝グリコーゲン切れは辛い。運動中のこんな数字初めて見た。何とかごまかして寝たが、夜中にあずきバーを1本食ってしまって98kcal追加してしまった。それでも摂取カロリーは1000未満。ブログこの広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。