常識の知識がヨガ業界では差別化のスキルになる猫背が気になる、腰痛がある、姿勢が悪い。ヨガのクラスで改善に働きかけたいのなら、ぜひ「筋連結(きんれんけつ)」という解剖学の不思議から力を借りてみましょう。猫背の原因は肩周りにあるとは限りません。腰痛改善に腰回りだけアプローチするだけでは不十分かもしれません。肩と股関節は筋肉が交わっている場所があります。解剖学レベルでは繋がっているのです。それを筋連結といいます。模型とからだ、マスキングテープを使用して、どのように交わっているのかを理解したあとは、筋連結を利用したアサナを考えてみましょう。いままで同じようなアプローチしかできなかった肩周りと腰回りへ、全く新しい方法を考えられるようになります。バランスについてなど、ヨガをする上で気になることだけに時間を割き、正しい情報とヨガでの活用方法を学びます。インストラクターの方は、カラダに対する知識を得ることで、生徒さんが抱えている悩みや不調を解決し、より安全にポーズを深めるお手伝いをすることが可能になります。インストラクターの方でなくても、ヨガを練習する中で感じる、身体の不調や疑問を解決できる内容になっています。一度身に付けた知識は一生ものです。肩周りから股関節へのつながりがアサナの理解を変えるここ数年、治療の現場で、“筋連結”なとどいう言葉が良く使われています。電車でいう所の他線どうしのクロスする駅を、イメージして頂けたらよいかと思います。違う筋肉どうしが交わる場所では、いったいどのような事が起き、身体に対してどのような影響があるのか?その概念を用いて治療していくと、治療効果が上がるという声も聞いています。このワークショップでは、その筋連結にフォーカスし、アーサナとの結びつきを身体で感じていきませんか?肩周りを効率よく使っていくと、骨盤周り、股関節周りが使いやすくなったり、逆に、骨盤周りを効率よく使っていくと、肩周りが使いやすくなったりという効果が期待できます。基礎編』等、その他のヨガ解剖学講座を受講されていなくても受講は可能です。封印してきた怪我の「なぜ?」に応える時がきました。グッチブログその姿、誰に対しても誇れる私ですか?グッチブログヨガにおける怪我のぬぐいきれない不安を振り払う鍵グッチブログその誘導大丈夫?膝を怪我するように誘導してしまっ...グッチブログ[知る]と[できる]は違う。丸...2019年11月03日かめいゆうこ卒業生の声シャバーサナが最高に気持ちいい。自律神経の調整と...2019年11月02日べーさんBLOG体が変われば心も変わる。Uchida3.4.0。