tenshidojoコメントする今年もいよいよ大晦日ですね。2015年の主な出来事を振り返ってみます。春の恒例行事、ゲーム大会や稽古の発表をしました【4月】ポイント&KO全国大会でソラが優勝し、3連覇を果たしました【5月】ドイツよりイエンスさんが出稽古に来られました。GAME全日本大会でソラが優勝。通算7度目の全日本大会優勝となりました。内藤先生がヤングマスターズクラスでそれぞれ優勝し、ダブル優勝という嬉しい結果となりました。道場生たちにしっかり背中を見せて引っ張っていきます!忘年会やクリスマス会で大盛り上がりでした。天志道場はお祭り好きが多いですね!!まだまだ、載せたい事はたくさんありますが、それだけこの1年も充実したものであったということですね。来年も、より楽しく、みんなが空手を大好きになれる道場にしていきます。今年1年ありがとうごさいました。tenshidojoコメントする昨日はイメージの大切さについて話をしました。実際に相手が目の前にいて技を出していると感じられる子は、ほとんどいませんでした。今の練習が何のためにやっていてそれをやることでどうなるのかそうした意味が分からずにただ手足を出しているだけの形だけこなしても、意味がありません話をした後、もう一度イメージをしっかりと湧かせてからコンビネーションをやると、みんなの動きも大きく変わりましたし何より、場の雰囲気がピシッと引き締まりました。1人1人の意識が、場にも影響を与えるものなんですね。tenshidojoコメントする心と身体、そして技術はそれぞれに相関関係にあり、そのメカニズムを理解して練習をすることで、より効果的・効率的に能力を伸ばすことが可能となります。感情はコロコロ変わりやすいしやる気・意欲や身体の生理状態も日によって変わりますね。技術的に不安定な人を見ているとこの変化する3要素も不安定になっています。したがって、それらを安定させるように持っていくことで自ずと技術も安定するようになっていくのですね。本人へのアプローチや家族へのアドバイス等も行うようにしています。技術が安定してくるようになればそこから能力を高める段階に入ります。心・技・体、トータルでのレベルアップを目指したものです。この心技体を効率よくレベルアップさせるためにはどのようにすればよいのか。tenshidojoコメントする天志道場の一般部も、立ち上げから11年になります。当初は僕も年齢的に若かったこともあり稽古もミットや組手中心でやっていたのですが、ケガ人や故障者が続出し、道場生の継続率も低い状態でした。それから自分も段々と年を取り、筋力・体力ともに落ちてきた中で、もう一度自分の空手を見つめ直そうと思い、そこから様々な武術や伝統空手の先生方との交流をさせていただくことで、空手に対する価値観や稽古についての取り組み方が大きく変わりました。老若男女様々な世代の方が「強くなりたい」という思いで入門をされてきますが、それぞれの”強さ”にも違いがあります。試合で強くなりたい、身体を強くしたい、心が強くなりたいそうした、個々の思いに適った「誰でも強くなれる空手」を目指して、稽古体系も現在は以下のような流れになりました。・スパーリング前半は特に基礎づくりに重きを置いて型や約束組手を重点的に行っています。型で立ち方、姿勢をしっかりとつくり空手の技を使うための身体操作を練り上げていくそこから約束組手で、相手との間合いや拍子の感覚を養い技としての鋳型を身体に染み込ませ次に実際の組手の中で、それらを応用して使えるように段階を追って稽古を進めていきます。基礎となる部分が、しっかりと練り上げられている人は自ずと組手も強くなるし、マスターズや女性の方も型や約束組手をやり込むことで体力や健康度も高まり、フィジカルが高まればおのずと心も強くなっていくものです。この基礎の稽古に重きを置いてやるようになってからケガや故障も少なくなり、今では中学生から50代のマスターズまでの様々な世代が共に汗を流しています。空手を通じて人生を豊かにできるよう指導力を高め、稽古法もさらに進化させていきたいですね。site検索:最近の投稿やる気・元気スイッチの入れ方パフォーマンスアップの元となるのは。☆輝く女性を目指そう!!原理・原則・法則を理解する生涯武道を目指すには。