冷えによる症状と対策2018.01.23更新こんにちはまちだ駅前鍼灸整骨院です。以前の続きで冷えについて書いていきます。身体に余分な水分が溜まりやすくなる。etc冷え1つでこれらの症状を引き起こす可能性を持っています。薄着をせずに温かい服装をする。(オシャレより温かさ!!)3食べ物にも気をつける冷たいジュースや野菜ではなく、温野菜や白湯などにする。当院での対策・施術1リフレクソロジー(オイルマッサージ)冷えた足のムクミやダルさが強い方にオススメ!!指圧ではなく、足先からもも裏までのオイルマッサージで滞った血流を足全体に流します。オイルマッサージ+ホットストーンを使う事で血流改善+表面の温めで内と外から温まります。鍼灸は気血の流れを良くする働きがあるだけでなく、筋肉の緊張を緩和させ血流の改善に最適です。お近くで交通事故治療や妊娠中の腰痛や産後の骨盤矯正でお悩みなら、まちだ駅前鍼灸院整骨院までご相談下さい。女性の冷えについて2018.01.20更新こんにちはまちだ駅前鍼灸院整骨院です。今回はほとんどの女性が悩む冷えについてです。1女性の二人に一人は冷えを訴える・冷えとは身体が熱をつくれないもしくは、熱をすみずみまでうまく送り届けれない状態の事です。・「風邪は万病のもと」という言葉があるが、その風邪のもとは冷えがほとんどです。新陳代謝や免疫の低下を招き、身体にさまざまな不調を引き起こす原因となる。2冷えを訴える人が増えた・私達人間の身体は季節に合わせてゆるやかに調整して身体のリズムを保っています。(ホメオスタシス)冬の間は汗腺を閉じて体温を外へ逃さないようにし、逆に夏は汗腺を開き汗と共に身体の熱を放出する仕組みがあります。・ですが、今の私達の生活は夏はエアコン・冬はヒーターと人工的に温度調節するので、外気温と室温は10°C以上の温度差となり、身体の機能をコントロールする自律神経が乱れ冷えなどが進行するのです。3東洋医学では冷えは未病という・東洋医学では冷えは単なる症状ではなく身体全体のめぐりが悪くなり、バランスが崩れている状態のこと。さまざまな病気引き起こす前兆「未病」ととらえます。東洋医学では冷え性ではなく「冷え症」と書くのです。今回は冷えのついての簡単に書きました。お近くで交通事故治療や妊娠中の腰痛や産後の骨盤矯正でお悩みなら、まちだ駅前鍼灸院整骨院までご相談下さい。