有効にしてご利用下さい.雑誌「自遊人」が運営。西日本が強くなれば日本の農業はもっと強くなる。(税抜)申し訳ございませんが、只今品切れ中です。「メタボが心配」という人でも〝食欲の秋〟を満喫しながら、やせられるダイエット特集をお届けします。「ダイエット」と聞くと、他人ごとと思われる人も中にはいるかもしれませんがようは、「自分の食事や生活習慣を見直す」ということ。偏った、無理な食事制限は必要なし!きちんと食べ、必要な栄養素をきちんと摂る。そんな正しい食生活=ダイエットを始めてみませんか?◆話題のダイエット本11冊分ななめ読み!本屋さんに溢れるダイエット本。「どれを選んでいいか分からない」。そんな方のために、話題のダイエット本11冊分をぎゅっと凝縮しました!全1847ページが60分で読めちゃいます。「肥満」の危険性がより身近なこととして、叫ばれるようになりました。肥満の危険性、や太るメカニズム、内臓脂肪の撃退法などを特集しました。トレBOOK体脂肪を減らし、体を引き締め健康的にやせる。そのためには筋肉の量を減らすことが重要です。いっても、毎日筋トレ!のようなハードな運動をしようというわけではありません。適度な運動を無理なく続けるのが一番大事なのです。味噌やだし、漬け物、ジュースなど様々な商品を開発・販売しています。仙台にある、自然農イタリアンレストラン『アルフィオーレ』の目黒浩敬シェフと共同開発したオリジナルパスタソース、二つの商品開発物語をお届けします。今年で6年目を迎える自遊人の米作り。新たに手がけるのは3年間耕作放棄された山の中の棚田。試練の夏がやってきました。耕作放棄地を耕作地に戻すのがいかに大変か。〜新米出荷はじまります!〜実は全国各地から選りすぐったお米を取り揃えている〝お米屋さん〟としての顔も持つ自遊人。推薦者・さとなお◆防水機能と高い安全性を備えた多機能ハイキングシューズ。ダイエットにも効果的なウォーキング。緑の多い自然の中を歩けば気分も爽快だ。〝快適に歩く〟ことを第一に作られた高性能シューズ。軽い登山やフィールドウォーキングで抜群の性能を発揮する優れものだ。life安全・安心・本物の食。オーガニックで作られた素材や衣類、生活雑貨。お仕着せではない旅のかたち。自分のために時間を過ごしたいという、時間的にも精神的にもゆとりのある大人のために。旅や食、住、趣味など、オフタイムの楽しみ方をご提案します。自遊人は年4回、3月、6月、9月、12月の26日(26日が日曜・祝日の場合は前日25日)の発売です。2017年2月号より定価を1,200円に改定いたしました。定期購読は送料無料です。定期購読はこちらのサイトでご購入いただけます。公式ホームページhttp://www.jiyujin.co.jp/●自遊人編集部は、米どころ・魚沼にあります自遊人編集部は、2006年に新潟県南魚沼市にお引っ越し。暮らしの会社概要はこちら。●Facebookも更新しています。商品コードZ-067送料ひとつでお届けできます!※一例です。同じ発送場所からの品は一緒にお届けできます。雑誌『自遊人』2012年11月号「収穫のある暮らし。」743円(税抜)雑誌『自遊人』2012年5月号「食卓を囲もう。」743円(税抜)雑誌『自遊人』2017年5月号「移住。ぼくらがここに住む理由。温泉図鑑』2016年9月号「日本を楽しむ9つの温泉旅。温泉図鑑「料理の美味しい宿」933円(税抜)雑誌『自遊人』2014年2月号「ラグジュアリーの再定義『プライスレス』な宿。」743円(税抜)ご一緒にいかがですか?送料ひとつ分!同梱でお届け!※同梱できるのは1回お届けの商品のみです。648円(税抜)雑誌『自遊人』2012年1月号「美味しい旅。」648円(税抜)雑誌『自遊人』2019年8月号(6/26発売)「本」の未来1,111円(税抜)雑誌『自遊人』2017年2月号「体験と発見の旅、民泊。」1,131円(税抜)雑誌『自遊人』2014年11月号「里山を旅する。店舗運営:株式会社自遊人の暮らし当サイトに掲載されているすべてのコンテンツ(画像、テキスト等)の無断での転載、転用、コピー等を固く禁じます。