昔の人は『牛乳をいっぱい飲んでジャンプしていれば身長が高くなる!』って言っていたそうです。私も確かにお母さんから言われた記憶があります。牛乳をいっぱい飲んだとしてもそれだけでは身長を高くする効果は期待できません。牛乳の主な成分は「カルシウム」ですが、「カルシウム」には骨を強くする効果は期待できるのですが、骨を伸ばす効果はありません。そのため、牛乳を飲んだだけでは身長は伸びません。成長期のお子様が骨を強くするのは大切なことですので、牛乳は飲むことをおすすめします。牛乳をいっぱい飲んでも直接的に身長を伸ばす効果は期待できません。牛乳を飲み過ぎるとお腹いっぱいになりませんか?牛乳を飲み過ぎてしまうと大事なゴハンを食べられなくなってしまいます。身長にとってゴハンを食べることは大切ですので、牛乳は適度に飲むようにしましょう!また、ジャンプすることでも身長を伸ばす効果は期待できません。ジャンプするスポーツ(例えば、バスケやバレー等)をやっている人に身長が高いため、ジャンプすれば身長が伸びるというイメージが先行してしまった結果のようですね。子供に牛乳は不要!?今までの説明を聞くと、子供に牛乳はおすすめできないのでしょうか?いえいえ、それは勘違いです。牛乳にはカルシウムだけじゃなく、ビタミンやミネラル等お子様の成長に必要不可欠な栄養をたっぷり摂ることができます。そのため、効果的な栄養補給方法として、子供に牛乳を飲ませることをおすすめします。注意ただし、注意点があります。最近では乳アレルギーの子供が増えてきました。お腹を下してしまうお子様も増えていますので、無理に飲ませるようなことはしないで下さいね。低脂肪乳に注意!?最近では、お母さんに人気の低脂肪乳というのがあります。脂肪が低いため、ダイエット中のお母様から人気があるようです。低脂肪乳をお子様に飲ませてはいけません。牛乳の方がちょっと高いですが、牛乳を購入するようにしましょう!低脂肪乳は普通の牛乳と比べると栄養成分が少ないためです。どれくらい栄養成分が少ないのか明確には表示されていない場合がほとんどです。そのため、低脂肪乳はお母さん用として購入するのはOKですが、お子様ように牛乳をストックしておきましょう!まとめ牛乳を飲むだけで身長を伸ばす効果は期待できないということを理解して頂けましたか?また、当然牛乳を飲んでジャンプしても身長を伸ばす効果は期待できません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。何歳から何歳まで?身長を伸ばすチャンス!成長期は一般的には、思春期を迎えた後の3~4年間程度の時期を指します。医学的な定義としては、骨が成熟すると消失する骨端線が残っている時期までという定義があります。身長と遺伝って関係ある?両親の身長は超えられない!?身長と遺伝の関係をご存知ですか?周りのお友達を見ていれば、子供が両親の身長を超えているのがわかると思います。両親の身長が高い子供は身長が高い確率が多いような気がします。身長を伸ばすために必要な成分の説明をする前に、まずは身長を伸ばすために大切なことをお伝えします。子供の身長を高くしようと思った場合、家族の強力が必要になります。AFFINGER5.。