今日は紫外線対策や睡眠や食事以前の、今すぐ道具やお金をかけずにできることをお伝えします。無意識に肌にしている動作に注意するそれは皆さんが肌を触る時の、その触り方についてです!日常生活で自分の肌に触れる時、色々あります。睡眠中、寝返りをうって枕にほおが触れる時ざっと思いつくだけでもこれだけのシチュエーションがあります。忙しいとほとんど何気なく、無意識に肌に触ってる方が多いと思います。自分の肌を赤ちゃん肌だと思い込むと、赤ちゃん肌に近づけるそこで!私からのご提案です。以上のような時、いつもご自身の肌を赤ちゃんの肌だと思っていただきたいのです。顔を洗う時、化粧水をつける時、その肌が赤ちゃんのものだと思ったら、自然にその手は優しく、そっと触れるように、なでるようなタッチになりますよね。こすったり、引っ張ったりなんてできません。肌に刺激を与えたくないから、触ること自体も回数を控えようと思うでしょう。いう風にしてご自身の肌をそーっと、大事に、慈しむように触れるようにして、まずは1週間続けてみて下さい(騙されたと思って!)1週間経った時、こんな変化があることでしょう。肌が柔らかくなった洗顔後の肌のかさつきが少なくなった肌の細かいブツブツが少なくなったもしこう感じられたなら、それまでの肌の触り方が力が入りすぎていた証拠です。これをもっと長期間続けると、もっと良い変化が現れます。何も変化がなかったら、肌の触り方はもともと優しく理想的だったのでしょう。誰にでも効果がある!ということはできませんが、肌への接し方を変えるだけなので、誰でも今すぐできます。technology.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。