大さじ1/2つくり方レシピ動画ごぼうはよく洗って麺棒でたたき、食べやすい長さに切って酢水(分量外)につける。1を水から茹で、やわらかくなったら生どんこを加え、火が通るまで茹で、水気を切る。ビニール袋に【A】、輪切りにした赤唐辛子、2を入れ1時間程漬ける。女性や子どもの強い骨づくりに欠かせない【ビタミンD】きのこに含まれるビタミンDには、腸や腎臓からのカルシウムの吸収を促進したり、骨を強くする働きがあります。花粉症は免疫力を高めることで予防効果が期待できるため、この時期はきのこで菌活がおすすめです。商品情報レシピ情報きのこらぼオンラインショップお客様相談室よくお寄せいただくご質問こちらから、お問い合わせください。Reserved.ポイントページを見る度にポイントを貯めて素敵な賞品をGetしよう!きのこらぼに無料会員登録をしていただき、ログインした状態で記事をご覧いただくとポイントがもらえます。貯まったポイントは、プレゼント応募にご利用いただけます。ログイン▶ポイントプレゼント▶。