09:21スタジオヒグチの「いちおし」16年前の2003年にオープンしたスタジオヒグチ。自分が生まれ育ったこの地域に運動を通じた社会貢献をしたいと設立。町内会のラジオ体操も担当したり。小学校では子供達に運動指導したり。落ち着いた空間で運動ができる。スポーツ選手や、芸能関係の方など、あまり人に会わずに運動したい方にもオススメ。北海道ではまだ少ないピラティスのマシンがあるプライベートスペース。スタジオでは、主にグループレッスンを。プライベートスペースでは、パーソナルトレーニングを行なっています。2階スペースには、北海道では初となる、トライリングス社の「ストレッチライン」と言うマシンの導入。『人』と言う動物にとって必要な運動は何なのか。耐性を上げ、疲れにくいカラダを作れるものは何なのか。「ピラティス」と「ストレッチライン」なのです。元々はドイツ人の名前ですが、それが今では姿勢の改善や、痛みや不調の改善には非常に効果を発揮するメソッドとなっています。神経と筋肉の繋がりを良くすることで、様々な健康効果が得られます。ヒトが複雑な動きを可能にしているのは筋肉と脳を繋いでいる「神経」による働きがあるためですが、その「神経」によって筋肉を正しく制御(コントロール)する能力を高めてくれます。これは従来のような「筋トレ」ではないのです。文章で説明するとややこしくなりますから、ぜひ体験して頂ければ、と思います。ピラティスさんによる、こんな有名な言葉があります。最低10回は続けて欲しい。スタジオヒグチには、他にも、ヨガ、エアロビクスのレッスンもありますし、キッズのクラスにも力を入れています。ココロもカラダも豊かになるようなサービスを提供。ココロもカラダも豊かになるようなサービスを提供。