して多汗症?その足の臭い、病院で改善するかもしれません|【ココカラクラブ】ドラッグストアのココカラファイン当サイトを正常に閲覧いただくにはJavaScriptを有効にする必要があります。メンタルヘルスレシピ特集記事ピックアップ2016年12月21日もしかして多汗症?その足の臭い、病院で改善するかもしれませんはじめに「足が蒸れてクサイ......」もし、そんな悩みを抱えているのなら、多汗症が原因かもしれません。多汗症は病院で治療することができる病気です。今回は、多汗症による足の臭いを解消する治療方法と対策をご紹介します。足裏から大量に汗をかく「足蹠多汗症」とは多汗症とは、暑さや運動とは関係なく大量の汗をかく疾患です。全身ではなく体の一部で起こる場合も。足裏に症状が出るものは「足蹠多汗症(そくせきたかんしょう)」といわれています。季節や体調に関わらず、一年中靴下が湿った状態であれば、注意が必要かもしれません。汗をかく量には個人差があり、触るといつも汗ばんだ状態といった程度から、足跡が残ってしまうほど大量になるケースまであるようです。靴の中は通気性が悪いため、熱がこもりがち。汗をかくことで湿度が上がり、足の皮膚に付いている雑菌が増殖しやすい環境となります。雑菌の増殖は悪臭の要因となりますので、足蹠多汗症の人は足の臭いで悩んでいることが多いです。足蹠多汗症になる原因ははっきりとは分かっていませんが、自律神経が関係しているとみられています。人間の体では、交感神経と副交感神経という2つの自律神経によって体温や内臓の働きなどさまざまな機能が調整されており、発汗については交感神経が司っています。ストレスで自律神経のバランスが崩れ、交感神経の働きが活発になると、汗をかきやすくなるといわれています。皮膚科に相談、適切な治療を足蹠多汗症の疑いがある場合は、まずは皮膚科の専門医に相談の上、適切な治療を受けることをおすすめします。塩化アルミニウム多汗症を治療する場合、皮膚に直接塗ることで一時的に汗を抑えてくれる塩化アルミニウム入りクリームや塩化アルミニウム水溶液を処方されることが多いです。薬が流れ落ちてしまうのを防ぐため、汗が出にくい就寝前に塗るのが効果的。かゆみやかぶれが生じないよう、医師が指示する使用量や頻度を守りましょう。イオントフォレーシス弱い電流を流した水に30分間ほど足を浸すことによって、汗腺の穴を小さくし、汗を出にくくする治療方法。週1、2回の通院が必要で、10回前後で効果が表れ始めます。健康保険が適用されるので、比較的低価格で治療を受けることができます。ボトックス注射(ボツリヌス菌)汗腺を刺激する神経伝達物質「アセチルコリン」の分泌を抑制するボツリヌス菌を注射する場合もあります。1週間程度で効果が現れ、3~6カ月持続するとされています。おすすめの対策とは病院での治療に加えて自分で対策を行うのなら、足が蒸れることによって生じる雑菌の増殖、ストレスによる自律神経の乱れを避けることを意識しましょう。靴下は、蒸れにくいものを選ぶようにしましょう。綿100%の靴下は、吸湿性はあるものの乾きにくいといった欠点があります。麻やシルク、ウールといった吸湿性と速乾性に優れた素材との混紡製品がおすすめです。消臭、抗菌加工の靴下が販売されています。臭いの物質を吸着する成分や分解する成分を繊維に織り込むことなどで効果を発揮します。蒸れにくい靴を履くのもいいでしょう。通気性の高い靴では、雨水などは通さず、汗による蒸気だけを逃がすように特殊加工がされているものがあります。ピッタリの履き心地のものを探してみましょう。消臭機能が付いた中敷きも販売されていますので、あわせて活用してもいいですね。足の臭いは、温度や湿度が高い環境などによって足に付いている雑菌が増殖し、古い皮脂や角質の分解が進むことによって生じます。入浴時以外にも殺菌成分を含んだ石鹸で足を洗って、菌が増えることを抑えましょう。指と指の間、爪と皮膚の間にたまった垢や角質も臭いの要因となりますので、爪ブラシで丁寧に取り除くことを忘れずに。好きな香りの入浴剤ストレスなどで交感神経が強く働くと、汗をかきやすくなるといわれています。反対に、副交感神経が優位に働くと汗が抑えられるので、リラックスする時間を持つようにしましょう。リラックスする方法にはいろいろとありますが、ぬるめのお湯にゆっくりとつかるのが効果的。好きな香りの入浴剤を入れると、さらに気持ちが安らぎそうですね。入浴剤おわりに多汗症と診断されても、適切な治療で改善が期待できます。足の汗や臭いに悩んでいる方は、まずは皮膚科を訪ねてみてはいかがでしょうか。殺菌成分が足の雑菌を殺菌し、清潔にします。メントール配合なので、心地よい清涼感が持続します。ティーツリーオイルの香りで、気持ちもリフレッシュします。クリーミーな泡立ちなので、心地よい使用感です。あわせて読まれている記事むくみむくみ(浮腫)は血管の水分が血管外の細胞間に溢れ出して腫れる現象です。むくみは内臓疾患(心臓、肝臓、腎臓など)のサインであることも多いため、これらの可能性が疑われる場合には早期に医師の診察を受ける必要があります。内臓疾患によらないむくみは水分・塩分の摂りすぎや長時間同じ姿勢でいることなどで発生します。医療用医薬品では主に利尿剤が使用されますが、一般用医薬品では漢方薬や強心剤、食品としてのお茶の利尿効果を利用するなどの対処になります。カラダの疲れスポーツなどで体を動かしたときはもちろん、日々の仕事や家事、ストレスなどから生じるカラダの不調。睡眠や栄養をとり体を十分に休めれば治る症状ですが、忙しくそんな余裕もない方も多いはず。滋養強壮のお薬といっても即効性のあるもの、じっくり飲んで疲れにくいからだ作りをするものなどさまざま。自分にあった疲れ対策商品を利用して、回復の手助けをしてあげましょう。打ち身・あざ打ち身とは、物にぶつかったり叩かれたりなど強打することで筋肉が損傷を受けることを言います。この損傷が皮膚に近い部分で起こると、内出血が見えて青あざなどになります。主な症状は痛み・炎症・腫れなどで、一般的には余計な手は加えず安静にすることで治ります。痛みや腫れが強い場合は骨折している可能性もあるので注意が必要です。出血に痛み、悪化してくると外部に飛び出してくる(脱肛)など、痔というものはとにかく辛いものです。羞恥心が強く働くことから市販薬を買うことや肛門科の専門医を受診するハードルが高く悪化しやすいという特徴があります。痔(ぢ)は日本人のおよそ3人に1人、特に20代30代に多くなっています。男性に多いイメージですが性差はほとんどないと言われており、決して特別な病気ではないのです。対応が早ければ市販の座薬や軟膏、入浴の際の温熱療法などで比較的軽症で済むことも少なくありません。その一方で、対応が遅れて悪化した場合には医療機関の受診が必須となり、状況によっては手術や入院を要することになってしまいます。痔の悪化は痛みが非常に強く生活そのものに大きな影響を与えます。通販であれば顔を合わせずに市販の薬を購入し、躊躇なく初期対応に踏み出すことができます。筋肉痛は激しい運動などによって筋肉に過度の負荷がかかって破断した筋繊維が回復する際に現れます。運動の直後は筋肉が熱を持っているので冷やし、筋肉が回復期に入って痛み出したら温めて回復を促します。基本的に放置することで痛みも消失しますが、血行を促進させたりビタミンB1を摂取することで回復が早くなります。肩痛にはぎっくり腰をはじめとした急性の痛みと、冷えや長時間の緊張などが原因の慢性の痛みに分けられます。原則的に急性の痛みは冷やし、慢性の痛みは温めることで軽減できます。腫れなどの炎症は急性期の方が強いですが、急性・慢性ともに現れます。急性の痛みに対しては発生直後は氷で冷やしたり、消炎鎮痛効果のある医薬品を使うことで症状が軽くなります。慢性の痛みは温熱療法や血行の改善、漢方薬などが治療・対策のメインとなります。神経痛は通常保護されているはずの神経が何かに触れることでしびれや痛みを発するもので、その代表的なものがヘルニアです。神経痛は露出して傷んでしまった神経を修復しつつ、再発させないためにサポーターで補強するなどの対策が必要になります。関節痛には主に「変形性関節症」と「関節リウマチ」がありますが、このページでは変形性関節症に起因する関節痛のみを取り上げます。変形性関節症は加齢や無理な運動・負荷によって関節内の軟骨が摩耗することで変形し、その結果痛みを発します。擦り減ってしまった軟骨は通常元に戻らないため、症状が軽いうちからの対応と予防が重要です。体重がひざ関節に与える負担というものは非常に大きいものなので、ダイエットによる体重減少も大きく寄与します。原因不明の目の疲れや渇き、頭痛、肩こりなどに悩まされていませんか?実はその症状はパソコンやスマホ、タブレットなどの画面(VDT:ビジュアル・ディスプレイ・ターミナル)を使った長時間の作業によりおこる、いわゆる『VDT症候群』かもしれません。VDT症候群の症状は目の疲れや充血、渇きに始まり、その後悪化していくとひどい頭痛、肩こりなどを引き起こします。自律神経のバランスを崩し、肉体的にも精神的にも不安定になることがあるため、手遅れになる前の対策が必要です。こちらではVDT症候群の症状を軽減する商品をご紹介いたします。※VDT作業環境の整え方に関しては、厚生労働省の『新VDT作業ガイドライン』のポイントを参考にしてください。・日焼け治療やけどにはI度~III度までの段階がありますが、II度以上のやけどでは医師による処置や治療が必要になります。一般的な日焼けは1度のやけどに分類され、きちんと対応しないと広範囲の軽いやけどになってしまいます。やけどの重症度は深さと広さで決まるので、日焼けであっても全身に及ぶようなものは広い範囲で皮膚機能が低下するため注意が必要です。やけどの処置はまず冷やすのが鉄則で、最低でも5分以上は流水で冷やしましょう。氷を使う場合は直接当たらないようにタオルで包むなど工夫が必要です。この場合も広範囲の日焼けは注意が必要で、全身を流水で冷やすとなると体温の低下などにもつながるため、やはり注意が必要です。やけどの重症度の見分け方ですが、ピリピリとした痛みが強く続き、水膨れを伴うケースはII度と考えましょう。II度やけどにはさらに浅達性と深達性があり、深達性は治るのに時間がかかります。この浅達性と深達性は見分けるのが非常に難しいのですが、治癒後の痕の残り方などが大きく違ってきます。やけどをした場合は流水で冷やす初期対応を行いつつ、水ぶくれができるなどII度以上のやけどが疑われる場合には早めに医療機関を受診し、早期の治療を始めるようにしましょう。市販の薬などで対応できるのは軽度のやけどであるI度のものくらいに考え、少しでも不安があるようであれば医師に診てもらうくらいの方が安全です。ハンドクリームを選びたい気温が下がって乾燥が進むと気になってくる「かゆみ」や「赤み」「ひび割れ」などの手荒れ。手には皮脂を分泌する皮脂腺がほとんどなく、カラダの他の部分に比べると肌表面の角質層がダメージを受けやすい状態になっています。冬場は空気が乾燥している事に加え、皮膚の新陳代謝が低下しているため、さらにバリア機能が弱くなっています。水仕事や過剰な手洗いなどがバリア機能を奪う原因となることもあります。ハンドクリームは皮脂分を補い手を保護したり、炎症やかゆみを抑えるものもありますので、適切に使うことで症状を予防・改善できます。したハンドケアをおこない、美しい手を目指しましょう。乾燥肌といえば秋冬の悩みでしたが、最近は1年を通じて乾燥肌に悩む方が増えています。乾燥肌は、皮脂分泌量の低下により角質の水分含有量が低下している状態です。皮ふの水分は、発汗、皮ふや呼気からの蒸発(不感蒸泄(ふかんじょうせつ)といいます)で減少し、体の内側または大気中の水分により供給されます。(NMF)によって保たれています。ところがさまざまな要因で保湿バランスが崩れ、わずかな刺激で様々な症状を招きます。水虫と言えば革靴を長時間履く機会が多い男性に多いものと見られていましたが、白癬菌そのものは自然界にごく普通に存在し、通気性の悪い環境にあれば性別に関係なく感染・発症します。感染した皮ふと接触することでも感染が広がるので、家族に水虫の方がいる場合は足ふきマットなどは共用しないようにしましょう。外用薬などで症状が治まってきても白癬菌は角質内にとどまっているので、皮ふが完全に入れ替わるまで1カ月以上は根気よく治療を続ける必要があります。湿疹・虫刺され・あせも湿疹や皮膚炎に伴う痒みの薬には非ステロイドのかゆみ止め、ステロイドのかゆみ止め、ステロイドと化のう止めの配合剤に大別されます。傷やジュクジュクしている部分にはステロイド単独では使用できないため注意が必要です。基本的には対症療法であり、金属との接触やストレスなどが原因であればその原因を特定して治療する必要があります。アトピー性皮膚炎や抗真菌薬が必要な湿疹もあるので、なかなか治らない場合は医療機関で相談しましょう。あせもは原因さえ知ってしまえば予防するのはそんなに難しくありません。かゆみ止めの薬といっても様々です。なんとなく適当に使うのではなく、原因や症状に合わせて適切なものを選びましょう。肌荒れ・ニキビニキビは乾いた皮脂や角質が毛穴にたまることで発生し、アクネ菌が増殖することで赤くなります。治療や予防にはアクネ菌に対する殺菌や、皮脂を除去するなど毛穴を清潔に保つことが効果的です。発生の原因は衛生面だけでなく、睡眠不足や過労、便秘などにより肌環境が悪化することで発生しやすくなるとも言われています。洗って予防、できてしまったら塗り薬でケア、肌荒れ予防にはビタミンや漢方の飲み薬。いった具合に、組み合わせてしっかりとケアしましょう。熱中症を予防したい熱中症とは、高温環境下で、体内の水分や塩分(ナトリウム)などのバランスが崩れたり、体内の調整機能がうまく働かないことによる障害のことをいいます。近年、家庭で発生する高齢者の熱中症が増えており、高齢者では住宅での発生が半数を超えています。熱中症を予防するには「水分補給」と「暑さを避けること」が大切です。一度に摂取するのではなく、こまめな水分・塩分(ナトリウムなどのミネラル)の補給を心がけましょう。使い捨てマスクランキング2020!今やマスクの用途はカゼ・花粉対策だけではありません。すっぴん隠し、おしゃれ用など目的は多様化し、季節を問わず着用されているのを見かけます。『使い捨て』ということもあり価格で選ばれる方が多い傾向にありますが、肌にやさしいもの、より新しい機能を取り入れたもの、ビジュアル面に力を入れたものなどさまざまな商品がしのぎを削っています。こちらの特集では2019年~2020年度の使い捨てマスクを様々な面からランキング付けしていきます。マスク選びの参考にしてください。花粉症をラクにしたい花粉症の代表的な原因としてスギ花粉があげられます。ここ数年は少ない年でも人間の感受性の上限ほどの量が飛散しており、量が多い少ないというのは症状の重さとは関係なくなってきています。花粉症は早期からの準備によってその症状をかなり軽減することができます。1月下旬から始めておくと効果的と言われています。症状が出始めたらお薬は継続しつつ、マスクやゴーグルなどで物理的に花粉の侵入を防ぎましょう。虫よけを効果的に使いたい気温が高くなると増えてくる、不快な害虫たち。蚊に刺されると強烈なかゆみと腫れに襲われますが、それだけにとどまらず、病原体を運んできてしまうことがあります。近年、そういった事例も増えており、その被害も無視できなくなってきたため、効果の高い虫よけの開発が急ピッチで進められてきました。2017年もマダニによって媒介される『ダニ媒介脳炎』によって死者が出ています。虫よけをうまく活用し、自分自身を害虫から守りましょう。虫よけには様々なタイプがありますが、ムラなく塗り広げること、こまめに塗りなおすことが重要なポイントです。衣替えのコツが知りたい日本の四季に合わせるとそれぞれの季節に合った衣類を長期間保管する必要があり、衣替えというタイミングがやってきます。大切な衣類を長く愛用するためには長期保管中の虫食いや湿気対策など、しっかりとお手入れをすることが大切です。衣替えコツは、晴れて空気が乾燥した日に行うこと。湿気が多い日に行うと、カビの原因になることがあります。保管時のコツとして防虫剤の配置があります。防虫剤の成分は空気より重いので、上から下に広がることに留意して配置しましょう。シミをつくりたくない紫外線にさらされた肌は大きなダメージを受けています。紫外線はしみやシワ、たるみの原因になるため、早期の保湿・美白ケアが必須です。医薬品やサプリメントによって内側からもケアすることで、透明感のある肌を保ちましょう。ボディケア商品を選びたいうるおいに満ちたきれいな肌を保つだけでなく、ドライスキンで悩まれている方や乾燥しがちな冬のお肌には必須のボディケア商品。乾燥をそのままにしておくとお肌のバリア機能が低下し、少しの刺激でも肌荒れが起きたり炎症やかゆみなどの症状がでてしまうことがあります。こちらの特集ではローションやミルク、クリーム、オイルなどの剤形別での使い分け方法と、医薬品の治療用ボディケアをご紹介します。自分の状態にあったぴったりのボディケア商品を探してみましょう。体臭が気になる口臭、加齢臭、汗のニオイ...自分で気づくことが難しく、知らず知らずのうちに周りを戸惑わせてしまう体の臭い。仮に気づいていても抑えることが難しく、とても悩ましい問題です。無臭が好まれる日本では敏感に察知されてしまいます。時間をかけずにニオイを解決するには、内側から香るサプリメントと外部から香りを付けたりニオイを抑えるデオドラントが有効です。ニオイの原因を解決するには食生活や習慣を継続して見直すなど根気がいりますが、その前に医療機関に相談して皮膚や内臓などの「ニオイの原因」を突き止めましょう。紫外線から肌を守りたい紫外線を多く浴びるとしみやシワ、たるみといった肌の老化が進んでしまいます。日差しの強い真夏が紫外線量が一番多いと思われがちですが、実は3月ごろから徐々に強くなり、5月にはピークを迎えるため、春先からの早期対策が必要です。紫外線とは何か?SPF値、PA値とは何か?効果的な日焼け止めの塗り方は?など、紫外線の知識を少しずつ学びながら、ぴったりの日焼け止めを見つけましょう。