風邪の予防方法はいろいろあるけれど、経験上最も効果があるのは「風邪をひかないと決める」こと。ことばに書くと簡単で「何それ?」って感じだけど、これはけっこう難しくて強い決意とそれを貫く意志の力が必要。あなたは「たまには風邪をひくこともあるよね」とか思っていないだろうか?実はその意識が問題で、自ら「もう決して風邪をひかない」と決めて信じることが重要。僕はこの方法で数年間風邪をひかずにいたんだけど、あるとき疲れがとてもたまっていて「ひょっとしたひいちゃうかも・・・」とほんの一瞬思ってしまった。その結果連続風邪ひかない記録ストップ。信念がゆらぐとこの方法は効果がなくなってしまう。風邪をひいてしまったら、迷わずビタミンCを大量摂取。半端な量では駄目で、身体のビタミンC許容量を確実に上回るように摂る。すると当然お腹こわすんだけど、風邪はいっぺんに抜けるので寝込む暇のない人におすすめ。AM返信をキャンセルする。