こころの森カウンセリング前回には、イライラを自己コントロールするために知っておきたい“キーワードが4つ”あると書きました。...産後落ち着いてきたので、自分の英語学習を再開しました。タイミングがずれて今1月号に取り組んでいます。そのことを記事にしたいと思います。こころの森カウンセリングイライラは「うれしい」「楽しい」といったポジティブな感情、ネガティブと言われる「悲しい」感情とも比べて、なかなか浄化せず持続するのが特徴です。