やる気復活アドバイザーぶな勉強へのやる気を失った大学生に送る3つの処方箋【経験談あり】ツイートシェアはてブGoogle+Pocketども、やる気復活アドバイザーぶなです。成績が悪すぎたり留年なんかしたら就活にも悪影響が出る。しよう・・・(でもやりたくねぇ)僕が大学生だったころ、そんな悩みを持った友だちや後輩がたくさんいました。卒業単位をとるために仕方なく履修した講義に関しては反吐が出るほどやる気が出ないので一切勉強しない。試験期間直前に詰め込んで無理やり間に合わせる。なんてこともしょっちゅうでした。就活も問題なくクリアーすることができました。その秘訣は・オーダーメイドの目標を立てること・色んな刺激を自分に与えること・心身のコンディションを整えることの3つにあったんだなとやる気について学び倒した今では思います。勉強へのやる気を失った大学生がすべきことについて解説していきます。勉強が将来のキャリアに直結しないから受験生だったころは誰しも勉強をがんばっていたはずなのに大学生になって急にやる気がなくなってしまう一番の原因は“がんばる意味がなくなるから”だと僕は考えています。いうことか?というと。大学生になってからの勉強の多くには直接的な目標がないですよね。いま出席してる講義の単位を取ったところで、その単位が将来の仕事に直結するわけではない。直結しないどころかぶっちゃけほとんど意味がない。文学部卒だろうが社会学部卒だろうが新卒社会人の1年目はみんな仲良く営業マンをやらされたりする。セールスの勉強なんかしたことないのに。大学で学んできた専門知識を採用する側が重要視しないわけです。そんな状況では人間、やる気が出ないのなんて当たり前なんですよ。(まーもちろん理系だったら大学での勉強が卒業後のキャリアに直結しやすい学部もありますけど大学生全体で見たらそうじゃない人が多いですよね。)じゃあそんな状況のなかでやる気を復活させるにはどうしたらいいのか?ってことでここから対策の話をします。自分なりの意味を見つけ出せば良い。それには、自分自身が価値を感じる自分だけのオーダーメイドな目標を設定する必要があります。「自分はこうなりたい」という理想を明確にすること。ステップ2は、その理想に向かう上で、この勉強はどう役に立つのか?を考えることです。具体例で説明しましょう。自分の理想って何だろう?どんな人になりたいんだろう?って考えたときに浮かんできたのは「頭がいい人間になりたい」っていうぼんやりした思いでした。頭がいいってどういうことなのか?すらもよくわかってなかったのだけど。「どうしたらそんなこと思いつくの?」っていうくらいとんでもないアイデアを考えつく人そんな人のようになりたいと思ったんですね。自分自身で哲学やら心理学やら色んなことを勉強するのは楽しかったんですがその反面、大学の講義のなかで明らかに教授のほうにやる気がないうすっぺらな講義はすごい嫌いだったんです。ふざけんな!一人で本読んでるほうがマシだわ!こんなん!と思って僕のほうも全くやる気が起きなかった。笑レポートを書けとか言われてもその時間が無駄すぎるわ!くらいに思っていた。wでも単位はとらなきゃ卒業できないわけで。講義内で話されていた教授の主張に真っ向から反論する内容のレポートを書こうと決めました。笑そして全くツッコミの余地がないほどに完璧な論理を目指して書きました。「自分の頭をよくするための訓練」あるいは「自分の思考能力を試す機会」と捉え直して取り組んだわけです。したらどうなったか?最初は嫌で嫌で仕方なかったレポートだったのにスラスラと筆が進み、単位もちゃんと取ることができました。評価そのものはひどいもんでしたけどね。「やりたいことの一部」へと変えることができるんです。「理想に向かう上でどんな役に立ちそうか」考えるこの2ステップですね。(僕の経験談が共感を得られてるか?は正直怪しいけど笑)ぜひ自分なりに試してもらえたらと思います。「目標こそ命!モチベーションを高める目標設定の仕方」という記事により詳しく書いたのでぜひ読んでみてください。「自分は特に理想とかないんだよなぁ」って人もたくさんいると思うんで今度はそーゆー人向けのメソッドを解説しますね。実際、自由な時間はたっぷりありますよね。高校みたいに校則もなければ受験も無い。いって社会人のように仕事に縛られてもいない。自分に色んなタイプの刺激を与えてみるのもおすすめです。色んな種類の人と会ったり飲んだり話を聴いたり映画を見たりマンガを読んだり美術館や博物館に行ったりバンドやお笑いのライブを見に行ったり一人旅をしてみたりバイトやインターンをやってみたり卒業単位と関係ない(けど興味がある)ことを勉強してみたりとにかく、今までの自分が経験した事のない刺激をたくさん自分に与えてみる。見たこともない人間の生き方に触れることができます。「この人みたいにはならないようにしよう」みたいなかんじで自分の理想を明確にするきっかけが得られるわけです。ここが明確になれば、さっき話したようなオーダーメイドな目標を作ることにもつながるしね。「自分もそんな生き方してみたい!」と思ったのがきっかけでいまこうしてブログを書いてたりするのでね。僕の場合、まだこのブログから有料サービスの販売は始めていないけれど遠からぬ将来、セミナーをやったりコンサルしたりってことをやりたいな〜と思って準備を進めてます。意外と大事なのが心身の健康です。生活リズムも狂いがちです。外食が増えたり、サークルの仲間と飲み明かしたり、カラオケオールして次の日は昼過ぎまで寝たり。健康状態が悪くなると当然っちゃ当然なんですが脳のパフォーマンスは落ちます。集中も続かなくなるし、やる気も起こらなくなるしなぜか気持ちも滅入ってきたりする。心身のコンディションをちゃんと整えてやるだけでやる気が復活することもあるので、この項目も要チェックです。以下の記事により詳しく書いてあるのでぜひ読んでみてくださいね。何か好きなことややりたいことが大学の勉強以外にあってその他のことには何も意欲が湧かない!みたいな人はいっそのことそれに没頭してしまうのもいいと僕は思います。「えっ、でもそしたら単位とれないじゃないですか」って思うかもしれないけど、どっちにしろ講義に出て単位を取ってってことに何のモチベも湧かないならあなたの心のベクトルはそーゆー人生を望んでないと思うんだよね。本当はその「やりたいこと」にしか矢印が向かっていないんじゃないかと思うわけ。講義に出て単位を取って4年で卒業して企業に就職して...っていう人生が誰にとっても正解ってわけじゃないんだよ。一回全力で挑戦してみるべきだと思うし大学生時代ってのは、その挑戦の時期として最適だと思うんだよね。時間とお金と知能と体力が良いバランスで自由に使えるから。普通の学生として卒業→就職コースに戻っても良いし、モノになりそうならそのまま続けても良い。モノになるにはほど遠いな、って感じでもだけどそれでも続けていきたい!って思うならそれも良いじゃん。尊いものになると思う。普通の四年制大学から音大の大学院に入っちゃったやつもいるし、バンドが大好きで、カナダに留学して路上でギターを弾いたりして修行して(海外だと普通に結構お金がもらえたりするらしいです)帰国後、先輩に誘われて入ったバンドでサマーソニックに出演したやつもいるし、(そのうちブログで紹介するかもしれません。今後もプレイヤーとしての道を突き進むことに決めた子もいる。彼らの人生はそうあるべきだよな、と思うんだよね。自分の願望を押し殺して、みんなと同じ道を選ぶことが正解だとは到底思えない。自分の願望に向かって突き進むことが彼らの幸福と充実感につながっているんだなぁと伝わってくるから。ゆー対象が見つかってるなら、それに挑戦してみよう。僕は勝手に応援するよ!笑まとめ:気楽に構えよう!・大学生がやる気なくなるのは、勉強する目的がなくなるから。・自分の理想につながるオーダーメイドな目標を立てよう。・理想が明確になってない人は色んな刺激に触れてみよう。・心身の健康状態を保つのもとっても重要。・やりたいことが他にあるならそれに没頭するのも全然OK!今日の内容をまとめるとこんなかんじです。経験談とか、方法論とか書いたんですけど最後に今日いちばん言いたかったことを一言二言三言くらいで(多いよ)まとめたいと思います。人生の中の数少ない“余白”の期間だと僕は思います。絶対にしなきゃいけない「何か」なんてないと思うんですね。シビアに考えすぎないで余白だからこそできる”寄り道”もしながら自分の生きたい人生のカタチを少しずつ明確にしていけばいい。それがかっこいい大人になるためのいちばんの準備になると思うよ。長くなったのでこの辺で。ありがとうございました!P.S.LINE@でモチベーション相談室やってます。モチベーションに関することであってもなくても相談したいことがあれば気軽に送ってください。全部読んでますので^^あと感想くれるだけでも喜びます。!笑<モチベーション相談室に参加する>学生向けやる気アップ術やる気大学生ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedly【無料】モチベーション相談室のご案内【プレゼント付】やるべきことができないダメな自分を卒業したい。本当はもっと全力でがんばれるようになりたい。いつでも最高のパフォーマンスで仕事や勉強に打ち込みたい。してもモチベーションがあがらない。そんなあなたのためにLINE@でやる気に関する講義を行っています。一緒にやる気の仕組みをガッツリ学んで"がんばれる自分"に近づいていきましょう!友だち追加するだけですぐにメンバー限定コンテンツが見られますし、ラインで相談を送ればぶながブログやコラムでお答えしますよ!(直接の回答は現在はコンサル生のみ)なお現在300人のメンバーがこの相談室に集まっています。ID:@zha3921o]で検索してください。・過去にいただいた相談のアーカイブなどなど随時更新中!実はブログよりも更新頻度高めです。<ご登録に当たっての注意点>メンバー数が増えてきた現在、すべてのご相談を取り上げられるわけではありません。それでもちゃんと読んでますのでご遠慮なさらず、ぜひ登録してガンガンご相談ください!※直接の回答はコンサル生のみとさせて頂いております。(2019年10月現在)登録も相談も<完全無料>です。お気軽に友だち追加して話しかけてください!(ブログの感想とかもらえると喜びます。ID:@zha3921o]で検索してください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。長期的にやる気を持続させるコツを3つにまとめてみた!RECOMMENDこちらの記事も人気です。学生向けやる気アップ術2018.2.28受験勉強をがんばる意味について大人が本気出して考えてみた【ぶっちゃけ度M...学生向けやる気アップ術2017.9.19受験生に教えたい!勉強のやる気を絶対に引き出す3つの方法ABOUTこの記事をかいた人やる気復活アドバイザーぶなモチベーションの専門家。成績は最底辺を舐め続け、当然のごとく大学受験に失敗。浪人中、ある本との出会いをきっかけにモチベーションが復活し、都内の難関私立大学に合格する。その経験から"やる気"に関する学問に没頭するようになる。現在は心理学や脳科学、精神分析や心理療法の知見を基にした"やる気のトリセツ"を普及すべく、ブログやメルマガで情報発信をしている。公開コンサルレポート2019.10.24【ブログ更新の停滞を打破】脱サラブロガーれんさんへのやる気コンサル【心理的ハ...公開コンサルレポート2019.9.14ブログ集客屋まつさんへのやる気コンサル【フリーランスのやる気を最大化するため...モチベーションの上げ方2019.8.9やりたいことがわからない理由と解決策を徹底的に解説しようと思うやる気復活アドバイザーぶな中学高校の6年間一度も勉強に対するやる気が出なかったが、浪人を機に覚醒。大学生の頃モチベーション研究に目覚め、8年間の独自研究をもとにオリジナルの【やる気復活メソッド】を構築する。モチベーション研究ブログを4年間運営。主催する無料コミュニティには300名以上の参加者が集まる。やる気の相談に乗ってきた人数は100名以上。して闇を抱えた生徒たちの心のケアに携わってきた。現在は“やる気復活アドバイザー”という肩書きを掲げ、モチベーションに関するコンサルティングサービスを主とする事業を営んでいる。