いつもより1時間早いですがスペース的に満員ですのでこれからの予約はキャンセル待ちもしくは16時半のクラスにご参加ください。オールレベルアイアンガーヨガのシークエンスには毎週のテーマがあります。いつもの曜日に来られないときはできましたらその週の内に振替で来られるといいと思います。やって積み上げて練習を重ねてカラダをつくっていきます。プロップス〜道具の使い方等をうまく覚えられなかったり記憶力がうまく継続されない方はカラダにアサナが身についていないと思います。練習に通う頻度を多くしていくと改善されていきます。アサナの名前・アサナ・道具の使い方・練習の順番〜シークエンス。カラダだけでなく脳みそにもいいことばかりです。共有2019年11月26日火曜日ご協力できれば・・・。香港市民デモへのご支援のお願い。ブログの右横のローリング61をご覧下さい。Toshiさんがご協力を呼びかけています。わたしも・・20年前に6年ぐらい、仕事で香港に住んでいたのでなんか複雑な気持ちです。よい日を!よろしく・・・。共有2019年11月24日日曜日12月のスケジュール2019年最後・・・早いですね。12月のスケジュールが確定しました。定期的な練習をお願いします!体験クラスに参加されたい方はお早めにご予約をお願いします。できましたら・・メールで。よい週末を!クラス中。