食事のこと一体どうなんでしょうotamaの徒然です。私の生きていく上での姿勢かもしれません。食事のこと入院し、病院食を食べててよくわかったこと。普段カロリー取り過ぎてた!(薄々は感じてましたが・・・)病院食は常食(制限なし)で、一食大体600キロカロリーで作成されてましたが、600キロカロリーだと、油はほぼなく、量もあんなもんだ、という事を学習したわけです。野菜、別に生でもいいんだなー。退院して来て、私には珍しく野菜をなるべく取ろうとしているわけです。生でも構わない、と言う事に気がつき、「しりしり器」なるものを購入。なんでもシリシリしてドレッシングで和えて食ってます。