女性限定の太極拳と食養生のレッスンです。深い呼吸とゆっくりとした動きで凝りを解消し血流を改善させる効果の高い太極拳。何をどのように食すと健康につながるか追求した食養生。太極拳と食養生の世界から、こころと体のバランスのとれた生活を送るためのご提案をさせていただきます。○動きやすい服装でお越しください。○水分補給のための飲み物をお持ちください。○汗の心配な方は着替えをお持ちください。詳細PDFPDFダウンロードURL。