朝の30分(ウォーキング)に一人で中野のアパートへ行くコースに行きました。歩いた距離は2.79kmで時間は28分57秒でした。ふくろはぎのストレッチをしました。泰子さんを6時に起こしに行きました。着替えを私がしました。味噌汁の準備をしました。煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ,南瓜,アボカドです。泰子さんは私が食べさせました。泰子さんの介護をしました。庭の草取りをしました。お米を研ぎ炊飯器のセットをしました。お昼ご飯はコープデリの夕食宅配です。泰子さんの世話をしました。泰子さんを車椅子に乗せて蚕糸の森公園まで散歩しました。爽やかな風が吹いていて気持ちがよかったです。夕食の準備をしました。カレーの唐揚げとたこ焼きです。ヤクルトを用意しました。泰子さんの着替えをしました。泰子さんを寝かせました。風呂は一人で入りました。お風呂の蓋を閉めました。ブログを書いて寝ました。最低気温は20度、最高気温は26度でした。本日の太陽光発電の総発電量は14.80kw/hでした。昨日の歩数計は10144でした。今年はオクラ、きゅうり、ピーマン、なす、トマト、大根、ゴーヤの種を蒔きました。きょうの収獲はありませんでした。オクラが0本(138,30,101,57,27,39,79,37)、ゴーヤが0本(42,0,12,14,46,12,43,37)、きゅうりが0本(13,0,31,38,22,3,44,35)、なすが0本(4,12,25,20,14,10,30,52)、トマトが0個(10,0,196,364,370,220,42,27)、ピーマンが0個(0,0,94,15,92,129,87,140)、苺が0個(5,0,6,6,62,0,0,-)、梅35個(15,0,0,12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2018年と2017年と2016年と2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。退院後の様子を紹介しています毎日更新しています。電話占いプロフィールAuthor:みかわっち城西学園で31年間高校そして中学で数学を教えていました。退職し、1年間非常勤講師として狛江市立狛江第4中学で数学を教えていました。その後5年間東邦大学で、現在は日本大学理工学部で非常勤講師として数学教育法を教えています。「フリースペースコスモ」にてボランティア活動で指導した後、「NPO法人フリースペースやすらぎの森」を開設し、不登校の子どもたちの居場所作りをしています。女房のピアノ私のチェロで、自宅で地元のコミュニティーとして演奏会をしています。2002年2月に腎細胞癌で左腎臓を摘出しました。