減量日誌スマートフォン用の表示で見る減量日誌うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。カテゴリ2-3カテゴリ2-4カテゴリ3カテゴリ3-1カテゴリ3-2カテゴリ3-3カテゴリ3-4カテゴリ4カテゴリ4-1カテゴリ4-2カテゴリ4-3カテゴリ4-4カテゴリ5カテゴリ5-1カテゴリ5-2カテゴリ5-3カテゴリ5-4カテゴリカテゴリ6-1カテゴリ6-2カテゴリ6-3カテゴリ6-4カテゴリカテゴリ7-1カテゴリ7-2カテゴリ7-3カテゴリ7-42019-11-2211/22残業が終わらず、話しかけられ、また終わらず。仕事にすごく追われる。帰宅してからの断捨離はようやく成果が徐々に出始めて、書類が片付き始めた。なんでこんなに溜まってしまったのか。思考力を使う仕事を16:30まで。全力投球、以外の無駄な時間を極力省く。疲労せず、リラックスしながらやる。作業計画を立てて、ゆっくりやる。帰宅後、さっさと寝る。倒れた後に仕事が多すぎて頭がおかしくなってしまう。昨日ついに倒れてしまった。仕事がまた溜まってしまった。精神力がもたない昨日は早めに仕事に入ったら、自分の真似をする人が出だして、ちょっと嫌な感情を持った。仕事の仕方を真似されることにすごく抵抗がある。昨日は22:00までに職場を出るようにした。帰宅したら、22:50だった。誰とも会話しないようにした。夜タスク片付けたら0:00だった。1:00に目が覚めてしまい、3:30まで寝れなかった。無給ではやらない努力2019-11-1311/13やっては増え、やっては増え、追われるような仕事の形態にうんざりする。