2017年3月16日yukieFacebookTwitterはてブPocketFeedlyテレビで、この食材が良い!と放送されれば、スーパーから、その食材が消える日本。健康になりたい!健康を維持したい!綺麗になりたい!こうゆう思いがあるのだと、思いますが...テレビに影響されすぎ、メディアに影響されすぎと、感じます。食材自体が良い、悪いではないです。100%、良いものは存在しません。悪い物にも、良いところがある。(まるで、人のようです)使い方が大切です。トマトのリコピンが良いと言って、季節問わず食べる。バナナが、お通じに良いと言って、朝は毎日バナナ1本。控えたほうがよいです。年齢に合った、そんな食べ方、選び方が大切です。日本人は、影響されやすいんですね。ある意味、素直なのでしょうか。全ての人に当てはまらない。1つの答えには、ならない。いうことを、覚えていて欲しいです。参考程度に情報をキャッチしてみてくださいね。FacebookTwitterはてブPocketFeedlyこの記事を書いた人yukie管理栄養士の佐野雪江です。食のことで、迷っていたり、疑問に思うことがある・・・、自分の食習慣を見直してみたい・・・そんな方々のお役に立ちたいとの思いで活動しています。私の詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。ご飯を食べることに、罪悪感を持つ方が多いです。1つの食事法に、固執しすぎなくても良いのではと思います。何とか、終わりましたが、暑いだけでも、ハードなのにね。フェイスブックなどでも、妊...お出かけ(食事)子連れでの秩父・長瀞旅行〜沢山ご当地グルメ食べて来ました〜先日、秩父・長瀞へ家族旅行。思う存分食べて、帰ってきてからカラダリセットです。嬉しい感想を頂きました。出ないことに、慣れてしまう人もいます。