人生100年といわれるとね人生100年。聞くたびに「あぁ、恐ろしい・・・」と反射的に思ってしまう。・歯の調子が悪い(60歳までもつのか?私の歯)・腰痛がひどい(しばらく同じ姿勢でいると動きだすのに時間がかかる)・老眼が進んでいる(焦点が合いずらい。夜、見えにくい)50歳前でこんな状態だからです(爆)健康でいられる時間がどのくらいあるのか人それぞれだけど生きている時間は心身ともに健全に過ごしたい。身体のことに不安要素が大きいんだよなぁ。40代のうちにメンテナンスをしっかりしていかないと身体から病んでいきそうなのでここはしっかり取り組んでいきたいところ。ラジオ体操を始めました。これがなんだか気持ちいいんですよ。久しぶりにやると「飛べない自分」にビックリしたりするんです。ジャンプがつらい(笑)普段、飛ぶという動作しないもんね。普段しない動作はできなくなるってことだ。意識的に動かすって、歳をとればとるほど大事なんやな。身体も頭も心も、しっかり稼働させてしっかり機能するように確認が必要ってことなんやなぁ。動かしてみないとわからん。聞いて「あー!それは楽しいなぁ!」といった感じになるのもあんまりピンとこないけど「恐ろしさ」は無くてもいいな。間もなくです!1月25日(土)11:00~17:00昭和サロンさんで「全館まるごと癒しday」が開催されます☆コーヒーもランチもとても美味しいお店です。当日もコーヒー・ランチ・軽食を提供されていますよ!タイ式マッサージやメイクワークショップなどいろいろやっているので是非遊びにきてください♪そういえば、この日は旧暦のお正月なんですよね!なんだか行ってみたいなぁと気持ちが動いた時は是非お運びくださいませ。お待ちしております(*'▽')私は「2020年をどう過ごすか?」を決めるための個人セッションを提供しています。きがあれば飛び込み歓迎★=================================自分の時間に”愛”をもつ!個人セッション「今年、何をする?」================================時間は命の量。2020年自分の時間をどう使うか。整理してみませんか?例えば・あれもしたい、これもしたい、もっともっとしたい。それは本当ですか?・やりたいことがある人がうらやましい。それは本当ですか?・仕事で目標管理しなくちゃいけないけど、目標がわからない。そもそも目標とはなんぞや?申し込まれた方のテーマに沿ってセッションいたします。ご予約済(2枠)13:30~14:20(3枠)14:50~15:40(4枠)16:00~16:50***価格***2000円(お年玉価格)※普段はこの内容であれば1時間16,000円です***お申込み***wakei.nonwish★gmail.com★を@マークに変えてお送りください。セッション申込み」とご記入ください。毎月1回テーマを変えての開催です(全10回予定)。お好きなテーマの時に受講してください。OKですし、毎回参加でもOK。ご自分のフィーリングで受講を決めてください。(連続3回受講の場合割引制度あります。)<開催日程>第4回:2020年4月18日(土)10:30-12:30(テーマ:自分がありたい姿)第5回:2020年5月16日(土)10:30-12:30(テーマ:自分が大切にしていること)第6回:2020年6月20日(土)10:30-12:30(テーマ:検討中★)※開催まで期間があるのでテーマを見直す可能性もあります。普段、自分に問うことのない問いを改めて。簡単というか、ほんとにシンプルな問いに対して自分から出てくる答えを書いてそれをシェアするという流れです。なんてことのない作業ですけど出てきます。表面的に出てくる言葉の奥にある自分の想いが。私が何かを主催するのは4年ぶり。再起動と共に始まったワークショップです。今回は3名のお申込みがありましたが1名体調不良でキャンセルとなったため2名で。必然的に濃度の高いものとなりました。WSは書き出す作業をやります。