下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。Home美脚のメカニズムセルライトレベルをチェック!検索プロフィールナターシャ・スタルヒン美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。やせないと嘆くあなた。下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。あわててズッコケて、ケガするなんて日常茶飯事。昨夜のケガは、納得いかな~ぃ。カパッと割れて、スパッと私の指を傷つけた。血がドバ~っとでて、長時間とまらなかった。どこかにぶつけたということもないのに...。なんだか、とってもミステリアス体験なのサ。[順番]が大切だよ~ってお話ししたよね。今回は4のスネ部分からね。親指でヒザの骨の周囲を円を描くようにほぐす。包んでいる感じにするといいね。3~5回くりかえしてね。かかとからヒザまで骨にそって押し流してね。反対側の脚も同じ順番でマッサージするのよ。~しても脚やせ効果は、でにくいのね。太ももも、「ほぐす&流す」が◎。分けておこなうといいの。ヒザから上にむかって、こぶしで押し流してね。ふくらんでいる部分(筋腹)をほぐすこと。老廃物などを流していくってことね。そこから抜けだすのは、大変なこと。最近スピリチャル世界にハマっている息子。素敵なパワーストーンを送ってくれた。パワーストーンをテーブルの上においた。なんだかとても感動して、胸が高鳴った。してから、ふと思った。いや、待てよ・・・って。お返事できないこともしばしば。年齢による体脂肪のつき。