関する情報が集まったページです。炭酸泉は女性に嬉しい効果がいっぱい!これを読めば、あなたのお悩み解決できることがあるかも?!傷の治りも早くなるボーア効果とは?こんにちは。ピオニーカフェのmariaです。血管年齢が若返るといわれる炭酸浴。自宅で毎日簡単に炭酸浴ができたら、お風呂に入るだけなのに血管ケアまでできてしまいます。そんな炭酸泉による入浴は、傷の治りを早める効果も。・・・続きを読むmariaテルマエの薬湯としても愛されていた炭酸泉こんにちは。ピオニーカフェのさくらです。日本にはそれほど馴染みのない炭酸泉ですが、ヨーロッパでは古くから天然の炭酸泉が愛されています。炭酸泉の効果は温泉のリラクゼーションだけでなく、温泉療法など医療の一環や美容や健康・・・続きを読むさくら認知症の予防には脳の血流改善が効果的こんにちは。ピオニーカフェのkeikoです。人間の活動のほとんどをコントロールしている脳ですが、脳の指令がうまく働かなくなると、身体活動もスムーズにいかなくなります。認知症は、さまざまな原因で脳の細胞が死んでしまった・・・続きを読むkeiko熟睡につながる入浴の3つポイントこんにちは。ピオニーカフェのなおです。毎日たくさん眠っているのに疲れが取れない。そんなあなたは「熟睡」できていないからかも知れません。睡眠は、どれだけたくさん眠るかの“時間”より、熟睡できているかどうかの“質”の方が・・・続きを読むなお今日から始める朝の温活でカラダをONにする習慣をこんにちは。ピオニーカフェのなおです。寒い朝はなかなか布団から起き上がれなくてつらいもの。布団から出られずに「あともう少し」と思っているあいだに二度寝してしまい、寝坊してしまったという経験のある方もいるのではないでし・・・続きを読むなお運動しない運動法があるって本当???こんにちは。ピオニーカフェのさくらです。体力アップや健康維持のために運動が大切なことはみなさん知っていることと思います。運動が大切とは言え、日常生活に習慣として取り入れるのはなかなか難しく、たまに運動すると筋肉痛・・・続きを読むさくら運動不足なら取り入れたい『炭酸泉』こんにちは。ピオニーカフェのももこです。みなさんは毎日どれくらい運動しますか?30分?1時間?・・・忙しくて毎日そんなに運動なんて出来ないよって方。?炭酸泉のもっとも特徴的な効果は血管を拡張させることです。入浴で通常のお湯に浸かるだけでも身体が温まって血管が広がりますが、炭酸泉では通常のお湯以上にすばやく確実に血管を広げることがわかっています。最近では自律神経と聞いてもほとんどの人が知っているのではないでしょうか。人気の記事あれ?血管細くなった?・・・それ、危険信号です。PV新着記事あなたの身体にぴったり合う枕はどんな枕?2度寝しないでスッキリ起きる睡眠のコツ加齢に負けない身体には運動の習慣。