入院となると、我が子のことやら、親に知らせたりで、恐らく何やら言われるだろうから、もう少し考えようとなりました。先生、前向きに治療するための入院じゃないんだ、逃避だよ。私の90%は逃避でできています。逃避するときパターン化してるのがよくないと。気分転換に今までにやったことないようなことやってみたりするのがいいそうです。それでも現実には戻ってこないといけないでしょう?それなら省エネな逃避を選んじゃうんだよね。食べるとか、家に引きこもるとか。今回冬から春への季節の変わり目にひきこもったことはかなりダメージ大だった。夕方4時にはカーテン閉めていたので、日没が遅くなっていることに適応できない。常に暖房を19度設定でつけていたので外気の暖かさ、寒暖の変化を全く気づかなかった。今、やたらと長い日照時間と、急にやってきたスギ花粉にやられ中。