supportお早めにおためしください。スタート時期はおまかせいたします。salonお早めにおためしください。スタート時期はおまかせいたします。浜松シティマラソンに先駆けて、エントリー済みのrunner限定のサポートです。パーソナルトレーニングについて​トレーニングをしよう、身体を変えよう!...と思ったときにあなたならどこに行って何をしますか?ジム?ランニングをしに海辺へ?しかしいまのお身体をそのまま動かすと...痛めてしまうことがあります。日常使っているお身体の何気ない動作に、実は問題のある動作が隠れていることがあるからです。その動作パターンを修正し正しい動作へと導くことで潜在的に隠れている痛みの原因や筋肉のアンバランスを取り除いていきます。おためしトレーニングを...どんなトレーニングをするの?という方はまずおためしトレーニングを。受けてみませんか?ご家族でも、仲良しグループでも、(スペースの関係上3人まで)代表者がお申し込みください。​お問い合わせ​パーソナルトレーニング効果の出やすい【マンツーマン】のご指導です。お体に合ったトレーニングメニューを処方いたします。60分90分120分からお選びください。お問い合わせカウンセリングのご予約はこちら​まずは、トレーニングの前にカウンセリングを。健康な身体へ導くために、一人一人にあったトレーニング方法を処方いたします。そのためにトレーニング前にはカウンセリングへ。お客様の基礎的な動作を確認。可動域測定や痛みの出るパターンを確認します。(所要時間2時間半)理想とするお身体への道筋を。Assesment)をもとに作成いたします。初回はお客様独自のトレーニングを作成するためにヒアリングと簡単な動作をチェックいたします。膝の見える服装でお越しください。前回の結果をもとに現在のお体の詳細をわかりやすく解説。作成したカルテによりトレーニングを用いて理想のお身体に導きます。​ホームケア理想のお体への道筋の共有ができたところでご自宅でできるケアの仕方をお伝えします。コースはこちらお身体には参考可動域というものが存在します。可動性の必要な関節です。ご質問やご不明な点などありましたら、お気軽にお問い合わせください。料金は「コースはこちら」ボタンからご確認ください。trainer2006.10月より、現在まで延べ約5000人越のお体に対して施術。疲れや肩こり、腰痛を抱えた現代人の生活に疑問を持ち始める。セルフケアの必要性を感じYogaを始める。2008.8月よりヨガ指導者としてポーズ、呼吸法や瞑想を含めた本場インドのヨガを指導。パーソナルトレーニング指導にあたる。動くことでかなう』と気がつき40歳になったのを機にこれからはパーソナル指導が有効と考え、この度パーソナルトレーニングサロンChandraを浜松市にて立ち上げました。出産、子育てを通じ体力が(特にコアの力の有無が)女性にとって大切であると気が付きこの場所を通じて、多くの女性に基礎的な体力をつけておくことを提案いたします。​さらに柔軟性があることは、すべての年代の方にとって必要不可欠であるという考えが世間一般の皆様に浸透していくよう尽力していく所存です。いまのお身体をそのまま動かすと...痛めてしまうことがあります。日常使っているお身体の何気ない動作に、実は問題のある動作が隠れていることがあるからです。その動作パターンを修正し正しい動作へと導くことで潜在的に隠れている痛みの原因や筋肉のアンバランスを取り除いていきます。いまのお身体をそのまま動かすと...痛めてしまうことがあります。日常使っているお身体の何気ない動作に、実は問題のある動作が隠れていることがあるからです。その動作パターンを修正し正しい動作へと導くことで潜在的に隠れている痛みの原因や筋肉のアンバランスを取り除いていきます。いまのお身体をそのまま動かすと...痛めてしまうことがあります。日常使っているお身体の何気ない動作に、実は問題のある動作が隠れていることがあるからです。その動作パターンを修正し正しい動作へと導くことで潜在的に隠れている痛みの原因や筋肉のアンバランスを取り除いていきます。【公式HP】https://www.kawanaka-chihiro.com/。