川口三枝子アロマ歴20年、家族の体調不良の一助にと始めたアロマテラピー。植物とタッチングの力に魅了され、事務職から一転して都内アロマサロン勤務、イギリス系最大手協会認定スクールにてアロマ講師を経て、2005年4月AromaTimeオープン。3年後には、雑誌でAromaTimeを5ページ特集。セルフケアの指導に定評があり、フランス式アロマの代表であるナードアロマテラピー協会認定校として、2009年よりスタート。開校10年目の2019年に、セラピスト卒業生の活躍の場として、学生サロンをオープン。初心者からプロのアロマセラピスト育成までを、一人一人に合わせた個別指導に定評あり。関東も、梅雨入りが間近ですね!この時期のケアは、梅雨に陥りやすい不調対策です。まとめ湿気が多いこの時期は、身体や頭が重くだるさを感じやすい、むくみがひどくなりやすい一つ一つの精油がどういうものかを覚えるというよりも、精油の成分で学び、作用から精油を選ぶと効果的に使えます。フランス式アロマテラピー使い方です。今回のむくみケアでいうと、鬱滞除去作用のある”モノテルペン炭化水素類が多い精油”を選びます。ジュニパー精油とレモン精油をお勧めします。レモンは、むくみケアにお勧めです。柑橘系の精油に多く含まれるd-リモネンは、消化器系にもお勧め。この梅雨の時期には、爽やかな香りが気持ち良いですね^^(ただし、太陽に当たるとシミになるので、夜専用にて、ご利用ください)ジュニパーは、むくみと同時に、痛みケアも得意です!頭痛ケアや膝の痛みなどのケアにもお勧めします。森林浴効果としても知られる”ピネン”を多く含みます。森林浴でリフレッシュするような精油の一つです。重だるい気分もバイバイする香りです。森林浴効果について、こちらに詳しくストレスケアに欠かせない針葉樹の精油<重だるい足のマッサージオイル>10mlの植物油(ホホバ油、スィートアーモンド油など)に、合計6滴ほど加えて、足のむくみケア対策用マッサージオイルとして使えます。梅雨のケアは、消火器系のケアがお勧め季節のケアには、中医学の知恵が有効です。梅雨の時期は、胃もたれや食欲がわかないなどの消化器系のトラブルも招きがち消火器系なら、上で紹介したレモン精油も良いですね^^カルダモン精油もお勧めカルダモンは、胃を温めて、気を巡らせる働きがあります。カルダモン精油についてはコチラに詳しくカルダモンは、爽やかで消化力アップに役立ちます!まとめ”土”が弱ると、”水”へ悪影響を及ぼします。水と同じグループである”腎”は、水分調整を担当するので、むくみ対策のケアが必要です。梅雨の重だるさ、身体や頭の重だるさ、むくみ対策:ジュニパー、レモン”土”=消化力が同じグループ。消化器ケアが必要です食欲不振、胃もたれなどの消化器系ケア:カルダモン、レモンこのように、季節に合わせて、精油を”効果的に”使いたい方にはお勧めです。フランス式アロマテラピーの勉強は、精油の成分を中心として勉強をするので、精油の成分から、必要なモノを選べます。川口三枝子アロマ歴20年、家族の体調不良の一助にと始めたアロマテラピー。植物とタッチングの力に魅了され、事務職から一転して都内アロマサロン勤務、イギリス系最大手協会認定スクールにてアロマ講師を経て、2005年4月AromaTimeオープン。3年後には、雑誌でAromaTimeを5ページ特集。セルフケアの指導に定評があり、フランス式アロマの代表であるナードアロマテラピー協会認定校として、2009年よりスタート。開校10年目の2019年に、セラピスト卒業生の活躍の場として、学生サロンをオープン。初心者からプロのアロマセラピスト育成までを、一人一人に合わせた個別指導に定評あり。川口三枝子アロマ歴20年、ナードアロマテラピー協会認定アロマトレーナー、アロマセラピストトレーナー(全国上位3%で約30名ほどの最上級資格)東京八王子に生まれ、ずっと八王子っ子です。家族の体調不良の一助にと始めたアロマテラピー。植物とタッチングの力に魅了され、事務職から一転して都内アロマサロン勤務、イギリス系最大手協会認定スクールにてアロマ講師を経て、2005年4月AromaTimeオープン。3年後には、雑誌でAromaTimeを5ページ特集。セルフケアの指導に定評があり、フランス式アロマの代表であるナードアロマテラピー協会認定校として、2009年よりスタート。開校10年目の2019年に、セラピスト卒業生の活躍の場として、学生サロンをオープン。初心者からプロのアロマセラピスト育成までを、一人一人に合わせた個別指導に定評あり。