花粉症や鼻づまりの症状が気になるならツボ押しマッサージが効果的ですから、方法をご紹介いたします。小鼻の横にある迎香というツボを、人差し指を使って痛くない程度の力加減でグーっと指圧したり離したりを数回ほど繰り返し行いましょう。次に迎香の上にある鼻通のツボまで指をスライドさせて、上へと流すという動作を数回ほど行いますが、これも痛くない程度の力加減でマッサージすると良いのだそうです。このマッサージでは症状を完全に改善する事はできませんが、鼻がスッキリできると言われていて、空き時間などに誰でも簡単に実践できますよ。花粉症で悩んでいる方や風邪気味で鼻の症状がある方は、ぜひ継続的にマッサージを実践してみてはいかがでしょう。足裏のツボマッサージでリフレクソロジーしよう足裏のマッサージは、ツボの位置さえ覚えてしまえば誰でも簡単にできますから、体が疲れている方はぜひ実践してみましょう。オイルを塗布する...記事を読む便秘解消させるためのマッサージ最近、お腹の調子が悪いという人や便秘が辛いという方におすすめのマッサージがありますので、簡単マッサージで腸を改善してみるのも良いでしょう。...記事を読む顔のたるみを撃退するマッサージ年齢とともに、顔のたるみが気になるなと感じている方にオススメのヘッドマッサージがありますので、ぜひ参考にして顔周りを若返りさせましょう。...記事を読む夏バテ予防の腸マッサージ今、残暑通り越して涼しくなり始めていますが、夏バテあった方もいるのではないでしょうか。顔のとある部分をマッサージするだけで、溜まりがちな目の疲れをスッキリ改善する事が出来ます。押すポイントは目の下にある骨の部分で、その...記事を読む代謝を良くするマッサージ肌の疲れを感じたら、普段のケアに一手間をプラスしたマッサージを行なう事をおススメします。足裏には体の様々な反射区があり、マッサージすることで不調を改善することができますが、マッサージ店でマッサージをしてもらうと上手いマッサージ師...記事を読む痛くない?足裏のマッサージよくテレビの番組で見る足裏のマッサージは、芸能人が激痛のマッサージに悶えるというのがありがちですが、足ツボへの刺激は痛くなくても効果が得られ...記事を読む肩コリはツボ押しで解消!日々のデスクワークや姿勢などにより、辛い肩コリで悩まされている人も多いですから、ツボ押しマッサージで改善しましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。