上州アスリートクラブ:(11/9・土)群馬トライアスロン協会ジュニアラン11上州アスリートクラブNPO法人上州アスリートクラブのブログです。小中学生を対象にした「陸上(ランニング)スクール」・大人・シニアを対象にした「大人のランニングスクール(おとらん!)」、「ウォーキング教室」を行なっています。このクラブでの活躍ぶり(活動内容等)を中心に更新していきますので宜しくお願いいたします。SNS[PR]人生再生,事業再生,中小,零細,経営,相談,再生,承継,群馬,高崎アクセスカウンタ読者登録メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。13人2013年11月09日(11/9・土)群馬トライアスロン協会ジュニアラン11一気に寒くなり、参加者も6名と下級生中心に行いました。変えて体操後、馬跳びや手押し車etcで体を温めながら極力と腕力を使ったトレーニングをしてから石原緑地まで行き2kmコースを回って戻る:5kmを33分、最後まで離れずに走りました。最後に流しとスキップの動きを入れて次のBike練習にバトンタッチしました。この時期はオフになりますが来季のシーズンはもうすぐ来ます。今のうちに課題点を見つけ克服する良い時期だと思います。次回も第2土曜日(12/14)7:15~9:45和田橋下の駐車場(教習所)に集合して行います。名前:メール:URL:情報を記憶:コメント:上の画像に書かれている文字を入力して下さい<ご注意>書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。上州アスリートクラブは、スポーツ振興くじ助成を受けています。Reserved(11/9・土)群馬トライアスロン協会ジュニアラン11コメント(0)。