6週目、7週目、8週目です。毎日計測している体重の変化を見る限り、大きな成果は有りません。なんとなく、お腹の出っ張りが気にならなくなってきたかな~?程度の微妙な変化です。健康プチ断食は効果なし?ひと月実践した感想と次の作戦【実践記#5】2016/8/35週目です。何事もなかなか、簡単にはうまくいかないものです。下のグラフが、このひと月間の毎日の記録です。赤丸を付けたところが、丸一日、固形物を口にしなかった日になります。美肌効果有り!プチ断食はデトックスダイエット。【実践記#4】2016/7/124週目です。成果は今のところ微妙です~。昔と違って、今はいつでも食べるものが身近に有るのでついつい食べ過ぎてしまいます。お腹が鳴る!空腹は若さを保つ秘訣らしい?【プチ断食実践記#3】2016/7/8今日が3回目。今のところ成果らしい成果は出ていません。健康プチ断食でダイエット。ほんとに効果ある?逆に太ったけど・・・。【実践記#2】2016/6/30最後の手段と思って始めたプチ断食。30歳の頃に始めてやったときは随分ときつかった記憶が有りますが、50代になってやってみて、意外とお腹もすかないで、思ったよりは楽に出来ました。【実践#1】2016/6/30ついに、最後の手段に手を付けることになりました。今まで、なんとか大台手前で踏みとどまっていたウエストがついに90cmの大台を超えてしまいました。2016/4/6読書感想文って書けない時はなかなか書けないですよね~。「出だしがきまればな~。」と思い悩んだ事もけっこう有ったような気がします。本当に、書くのって難しいです。HACK)サングラスの選び方。2016/3/15紫外線が気になる季節になってきましたね~。毎年、この季節になってくるとサングラスを買おうかな~っと迷います。眩しいから、と言うことも有るんですが紫外線の影響で目がすごく老化するらしいんです。かわいい、かわいい赤ちゃん。白髪の対策は?食事が効果的って本当?ドーンと調べてみた!2016/3/14冬が終わって新しい季節になりますね。白髪が増えてる!なんで~。HACK)赤ちゃんの日焼け止め。落とし方をいろいろ解説。お肌を守ろう!2016/3/10赤ちゃんを連れてのお出かけって、どうしてもありますよね。これから春、夏となっていくと、紫外線が心配になりますね。子育て初キャンプ!寝袋の選び方を伝授。キャンプといえばテントですよね~。テントの中で寝る時って、子どもたちにとってはすごくワクワクするものです。赤ちゃんに日焼け止めは必要?紫外線対策を調べてみた!2016/3/10子育て*出産おめでとうございます。赤ちゃんを連れてお家に帰ってくると、またいつもの生活が待っています。HACK)2016年ゴールデンウィーク。去年、そういえばお金がなくて銀行ATMを探すのに苦労したなぁー。それに振込も苦労したなぁ。父の日は毎年6月に有ります。美肌効果有り!プチ断食はデトックスダイエット。健康プチ断食でダイエット。ほんとに効果ある?逆に太ったけど・・・。