入力中の回答があります。ページを離れますか?※ページを離れると、回答が消えてしまいますページを離れるA回答を続ける入力中のお礼があります。20:50回答数:3件あぁ。今うつっているなぁと感じる時、みなさんはどうなされていますか。自分の場合は(1)寝る(寝ても悪夢でつらいですが・・。)(2)なにもせず、ひたすら落ち込む(3)色々動いて考えないようにする。良きアドバイスがあればお願いします。通報するこの質問への回答は締め切られました。対応」に関するQ&A:適応障害やうつ病の対応ついて、教えてください。19:28こんばんは。好きなDVDを観て、横になり休みます。考えないようにして他の事で紛らわせたりしています。あとは、寝ても悪夢見るだけですが、ベゲタミンB飲んで寝てしまうのもいいかも・・・。他の方が言われてますように、やはり、寝てしまうのはいいかも知れません。動いて考えないようにするのもいいですね。回答ありがとうございます。自分には3歳と9ヶ月の娘がいるのでDVDはみられません^^;アンパOマンとかになってしまう。今日の昼寝は悪夢プラス、死んだじいちゃん(小さいときから良く面倒をみてくれていた)がでてきて、ニコニコしていてうれしかったです。来週受診なので、主治医と相談してみます。(この時薬を飲んでもOKなら絶対に飲んで)(2)掃除とか何か集中できそうなものをする私の場合はこの2つですかね...。寝れればその時の恐怖感や自殺願望からは回避できますから。回答ありがとうございます。寝れればその時の恐怖感や自殺願望からは回避できますから。自分はたまーに空を飛ぶ気持ちい夢もみますが、ほとんど、実生活と同じ行動を夢のなかで何度もします。今日は寝ないよう、散歩してみましたが微妙でした。21:00基本的に、「ベゲタミンBを飲んで、ひたすら深く眠る」です。起きたらうつが晴れているかも知れないじゃないですか!(この場合、そういう期待しかできませんよね。回答ありがとうございます。先週まで調子が良かったのですが今週に入り毎日うっってるなぁと感じます。寝ても悪夢をみるだけで正直つらいです。夢の中で、夢か現実かがわからない時があります。パニック障害と戦っているみなさん。2年前に、うつからハイになりました。うつの時には、(今から12年前です。私は鬱ではありませんがうつ状態になる時がほぼ毎日あります。彼氏がうつ病かもしれません。私の彼氏が最近、うつ病かもしれないです。母子家庭で、もう7年ほど母がうつ病を患っています。適応障害やうつ病の対応ついて、教えてください。女の子と付き...7競馬で24万以上負けました。死...8統合失調症になって自殺したい...9なぜ、うつ病の人は自殺しやす...10自殺志願者の動機11早死にしたいといつも思う12自殺した後の世界がここ、と思...13不謹慎な内容ですのでご注意下...14自殺を思いとどまる方法15統合失調症が悪化すると、最終...16将来自殺するしかありません17うつ病だった不倫相手が自殺し...18衝動的な自殺19『誰も助けてはくれない。』20子育てが終わったら死にたい一番楽に死ねる方法と言うのは...飛び降りたくなるんです自殺の前にした方がいいこと4現在20歳の女子大生ですが、歳...5子育てが終わったら死にたい6競馬で24万以上負けました。死...7うつ病だった不倫相手が自殺し...8死んだ人が羨ましい9早死にしたいといつも思う1026歳の女です。Inc.Q質問する(無料)Q&A検索goo検索gooIDで新規登録・ログイン新規登録する(無料)会員の方はこちら外部サービスのアカウントで新規登録・ログインYahoo!で新規登録・ログインGoogleで新規登録・ログインTwitterで新規登録・ログインFacebookで新規登録・ログインdアカウントで新規登録・ログイン※各種外部サービスのアカウントをお持ちの方はこちらから簡単に登録できます。お客様の許可なしに外部サービスに投稿することはございませんのでご安心ください。会員でない方、会員になるとあなたも質問や回答ができるようになります!!親切・丁寧な回答が集まる場30分以内に回答がもらえ回答数は平均3件!匿名(ニックネーム)での投稿なので。