毎日寝やすい気候がやってきましたね!!夏は湿度が高くて寝苦しかったのでとてもうれしいです。話は変わりますが9月〜10月は秋のお祭りですね!!方南町では今週末に大宮八幡宮のお祭りもあります!先週末に行った恵比寿では氷川神社のお祭りで、おみこしや太鼓など賑やかでした。寒いですね・こんにちは。9月になり朝晩冷えるようになりましたね。暑い夏から急に気温が下がり体調が崩れやすくなると思います。体調管理をしっかりして気温の変化に対応しましょう!なるべく身体は冷やさないように!冷えは痛みの原因にもなることがあるので気をつけましょう。本日も元気に頑張ります!では、また。早いもので皆さんこんにちは!門田です!早いもので、今日で8月が終わり、明日から9月です。ほんとに早いですね〜。あさってまではやや涼しくなるようですが、日曜日からは30度前後でまた暑くなるようです。痛み皆さんこんにちは!伊藤です。ここ最近日が少しずつ短くなってきましたね。そのおかげか、夜中になると気持ち涼しくなってきました。夜中にお腹を出して寝ていたりしないでしょうか。涼しくなってきた分、真夏と同じ格好をしていると冷えやすくなります。すると、お腹を壊しやすくなるのはもちろん!俗にいうギックリ腰などになりやすくなります。暑いこんにちは!鈴木です。筋トレ皆さんこんにちは!門田です!最近あまり筋トレをしていなくて、体がたるんできたと感じ、先日久しぶりに軽く筋トレをしました。久しぶりだったので筋肉痛になると思っていましたが、案の定、筋肉痛になりました(笑)腹筋が筋肉痛になったので、くしゃみをしたら痛いです(笑)筋トレは間がかなり空いてしまうとあまり意味がなくなってしまうので、出来るだけ続けていきたいです。残暑こんにちは!伊藤です。8月後半になりやっとお日様が顔を出すようになってきましたね!しかしながら、日照不足で野菜や果物が上手く育たず金額が高騰し始めています。値段に負けずに果物や野菜を摂取していきたいと思います。ここ最近料理をサボっていたら体調を崩しました。皆さんこんにちは!鈴木です。僕は、実家へ帰省していました。久しぶりに両親や地元の友達に会って、話も弾み、すごく楽しかったです。