2017年2月4日yukieFacebookTwitterはてブPocketFeedly最近親元を離れ、久しぶりに母親に会いました。会う度に、洗剤だったり、食べ物だったりくれます。いつまでも、娘なんですね。ありがたさを感じます。今日も、モニターの方のビックリの報告を沢山いただきました。その方は、朝は、白湯のみお菓子をだらだらと食べてしまい、メンタルも不安定どうにか体をリセットしたいということでした。3食しっかりと玄米&雑穀を食べるリセットプログラムを受けた結果。〇猫背だったのが、姿勢がよくなった〇リセットする前は、メンタルが不安定だったのが、メンタルが安定したこんなにも、良いことが沢山で聞いていてもすご~いびっくりって思いました。自分と向き合った結果ですね。細胞の入れ代わりは最低でも3ヶ月かかるので、これからの食生活が、大切になります。その後の食の提案もしています。一生続けられるように、サポート致します!FacebookTwitterはてブPocketFeedlyこの記事を書いた人yukie管理栄養士の佐野雪江です。食のことで、迷っていたり、疑問に思うことがある・・・、自分の食習慣を見直してみたい・・・そんな方々のお役に立ちたいとの思いで活動しています。私の詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。雑穀は、抗酸化力に優れている♪アイコという、トマトが好きです。美味しくて、3日くらいで食べてしまいました。幸せホルモンを増やすには、しっかりと食べる♪いつも、穏やかで幸せな気持ちになる。幸せホルモン、増やしたいですよね。幸せホルモンの、セロトニン。雑穀を、食べ始めた方に感想を頂きました。