外に出掛ける機会が増えますね。そんな時に気なるのが「紫外線」です!日差しが強くなると、より気にする紫外線ですが季節に関わらず太陽が出てる時は要注意です。今回は、気になる紫外線の「あれこれ」を紹介します。紫外線は波長の長さによって3つの種類に分けられます。さんのサイトから「UVA」「UVB」「UVC」種類別に紹介しますね。私たちの肌にまで届きます地上に届く紫外線の約9割がUVAとされています。UVAは浴びてすぐに影響が出来ることはなく、長期的に現れます。肌の真皮層という深い部分に届き、コラーゲンやヒアルロン酸を作る繊維芽細胞という大切な細胞にダメージを与えます。結果として「シワ」や「タルミ」の原因になりますだから日常生活で最も気をつけなければいけない紫外線!外出時はもちろんですが、ガラスを抜ける特徴があるので、室内にいる時も油断してはいけません。次に気をつけて頂きたい紫外線です。UVBは中波長で「炎症」や「シミ」の原因とされていますとても強い紫外線で少し浴びただけで日焼けを起こしてしまいます。色素沈着させる働きをします。サンタンがシミの原因になってしまいます。外出する際はしっかりとした対策が必要です。遺伝子にまで影響が及ぶ危険な紫外線です。地上に届くことはないので安心してくださいね。実は春から紫外線は増えているんです。夏前の5月は年間でも最大の紫外線が降り注ぐ月なので気を付けましょう。気象庁のサイトです東京の紫外線のグラフを見ても、3月から徐々に増え始め、10月頃まで紫外線が多いですそしてどの季節でも紫外線がない時はありません。対策をしなくて良い時期はないと思って下さい。ウィンタースポーツをする人や寒い地域に住んでいる人は雪によって紫外線の反射があるのでちゃんと紫外線対策をしましょう。時間帯と天気によって紫外線の強さは違うの?紫外線が強くなるのは太陽が高い位置にある時です。梅雨の影響で5月より紫外線は少なくなります。曇りの日は50~80%、雨でも30%も紫外線が届いています。季節によっても変わりますが、1日のうちでも紫外線量は変わります多い時間帯は9時から15時です。季節や天候を問わず紫外線対策をしましょう!オススメの紫外線対策は?日焼け止め「日焼け止め」にはPAとSPFの数値が記載されていますが、PAはUVA、SPFはUVBに対応しています。紫外線をカットするには有効なアイテムです。日傘や帽子は色によって効果が変わります黒は光を吸収して紫外線をカットした上に照り返しでも光を吸収してくれます。白は光を反射させ紫外線をカットしますでも照り返しは防ぐことが出来ません。外側が白で内側が黒の日傘が効率よく紫外線をカットできますよ!帽子はつばが広いものがオススメです。UVカットのメガネやサングラス紫外線は目からも侵入し白内障などの病気の原因にもなってしまいます。その対策としてUVカットのメガネやサングラスをかけましょう。薄いカラーを選びましょう!外出時や運転時には必須アイテムです。まとめ紫外線にはシミやタルミの「肌の老化」を引き起こすだけでなく病気の原因にもなります。紫外線は意外にも私たちの健康に影響する存在でしたね。「はぁ~」と一息ついてしまいますよね。ビフォーアフター画像をご紹介します。40代を越えると体力の衰えと共に白髪が増え気になります。40代は身体の変化もあり心が不安定になりやすい年代です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。ホーム美容プロフィールこのサイトを運営している「アラフォー独身ようこ」です(^^)/。結婚してないからこその日々を楽しく過ごしています。思いつくまま投稿しています。何か参考になれば、とっても嬉しいです。日々のあれやこれ.メニューお問い合わせサイトマッププライバシーポリシーホーム検索トップサイドバープロフィールこのサイトを運営している「アラフォー独身ようこ」です(^^)/。結婚してないからこその日々を楽しく過ごしています。思いつくまま投稿しています。何か参考になれば、とっても嬉しいです。どっちが本当?!2019ひがしまつやま花火大会の穴場は?駐車場・トイレ心配なし人混み少ない!鑑賞スポットは?2019伊奈祭り花火大会穴場は?駐車場やトイレの心配なく人混み少ないスポットは?おやつタウンの予約方法・場所や駐車場や内部画像と一緒にご紹介カテゴリーケイタクチームラボバレンタインファッションメッセージ。