​一歩を踏み出すのを躊躇してしまう方たくましく筋肉が出るトレーニングに抵抗がある女性へ無理なく続けられ身体を動かすことの楽しさと身体への感謝を感じられる皆様にとってパワースポットのようなスタジオを目指しています​スタジオLEMONが大切にしていること一時的なものではなく​未来につながるトレーニング運動経験ゼロから始めた私が経験した『身体の構造を知り・動きを実感し・リアルに使える身体作り』を皆様にも実践しやすいようにお伝えしています。青山にスタジオLEMON北青山をオープンスタジオインストラクターからニューヨークでピラティスの資格を取得しトレーナー活動をスタート。ホルモンに影響されやすい女性の人生が豊かで快適なものとなるように運動を通して女性の元気をサポートしています。運動経験ゼロから始めた異質なトレーナーならではの運動が苦手な方の気持ちに寄り添うレッスンで人気。​CLASSピラティスのグループレッスン初めての方から上級者までご参加いただけます。​安心の少人数制で皆さんの事をしっかりフォローいたします​Pilates​CardioLatesニュ​ーヨーク発祥!​カーディオラティスはピラティスとトランポリンの良さを凝縮したレッスン。関東ではスタジオレモンでしか受けられない貴重なクラスですトレーナーと1対1で行います​。お悩みや目標などをカウンセリングしあなたの骨格や筋肉量運動レベルに合わせて最適なプラグラムで進めて行きます。CardioLates~。