古希を迎え、これまでの人生を振り返ると同時に今後の人生を如何に生き抜かの覚悟を決め、新たにブログにチャレンジします。カロリーの過剰摂取は糖尿病につながり、また、睡眠が十分に取れていない状況では高血圧につながる可能性があり、特に成人に多い病ですが、近年は子供や若年層にまで広がっています。その原因は寝る直前までスマートフォンが手放せない「寝る前スマホ」をしている人が増えてきています。米国の小学生と中学生を対象に行われた調査では、睡眠が20分短く、睡眠不足を感じている割合が高いことがわかっています。健康長寿100歳を目指して、何事にもチャレンジの精神で取り組みます。おめでとうございます!Amazonより、タイトルの通りのメールが届きました。地震や津波、集中豪雨などの自然災害は、想像を超える力で...夏の思い出9月に入り、夏休みも終わりました。対策テンプレートSeesaaブログ。