vol.1わたしが2年半通っている官足法の先生アオキタカエさんによる官足サロン。わたしもスタッフとして参加してきました(^-^)/須坂市にある満龍寺さんの清々しい本堂で、広々とみんなで足もみです。痛いことで有名な官足法。↑官足マットを使って細かく丁寧にしこりをつぶす方法を教えてもらったり↑初めての方同士でやってみたり!わたしも3時間マットを踏み続けましたがもう体がポカポカを通り越して暑いくらいで夜までずーっとポカポカしていました(^-^)官足法は足裏から太ももまでの血流をよくして体全体の健康を整えます。痛みを共有して仲良くなったり、なんだか心身ともにすっきりして帰るということが多々あります。お気軽にお越しください。>>お寺での生活で学んだ仏教の知恵を歌にして、たくさんの人と共有することがわたしのしあわせです。ブログでも仏教に関することや日常のあれこれを書いて行きたいと思います。22:05今晩は、初めまして。前回のつづきです・・・。メッセージを入力してください。