with...ロードバイク、スキー、キャンプ、写真が好きなオッサンブログです。あ、しょっぱなから間違ってしまった。確かに初「ステーキ・ガスト」であったのだが、その前にもうちょっと重要な案件が。初「ビワイチ」を敢行し、終了してきたのです。しまなみ海道ここのところ実走の機会が増えている。それまでは、ケージに入れられローラーを回すハムスターといったところだっただろうか。いやいやもっと苦しいものでした。Q-RINGS今日はチネくんと「練習」に行ってきた。来週ある「トロッフェ・バラッキ」のための練習。いやいやもっと苦しいものでした。AMITY今回で三回目の参加になる「もみのき耐久レース」。一回目は5名のチームで。二回目は3名のチームで。一回目はちゅう吉福山店のメンバーの多くが前泊からこのイベントを楽しんだ。C35平日休みとなったこの日(7/3金)。SRさん、チネくんと走りに出かける約束をしていた。SRさんといっしょに走る約束をしており、都合がつけばチネくんもいっしょに行こう、という感じだった。C35久々の四川です。朝,町内の草刈り作業が雨のため中止となり,家の簡単な掃除とムスメちゃんが飼いはじめた「カメ」の水替えをいっしょにやって出かけた。四川は基本一人がイイ。他の人に左右されず自分のペースを貫くことができる。C35チネくんと、大三島まで行ってきた。朝一はムスメちゃんの英語教室の遠足への送りがあったので、それから帰ってきての、10時出発。行程は、いつも通りのコースなので、特に代わり映えせず、という感じ。C35今日も一昨日に続いて、100kmほど。コースは、「佛通寺ノーマル」。一昨日のコースは、そこに動物園通りの上りがちのルートと、その後の柞磨の峠越えが加わったルート。それなりにキツかったので、今日はさすがにノーマルルートで。Q-RINGS昨日は平日休み。いうことで、走りに出かけてきた。数日前から、ショップのサイトで呼びかけをしていたが、特に反応なし。四川ダムで3本ほどヒル・リピートでもしようかと思っていた。C35正直、山はあきらめてるんですが、走らないことにはどうにもならない。いうわけで、前回に続いて「朝練、上りお代わり自由」に行ってきた。今回はチネくん、そして先週もごいっしょしたムスメちゃんの同級生のパパ、HMDさんの三人で走った。Q-RINGS前日の、「上りお代わり自由!」に続いて4月26日(日)にも朝練に出かけた。前日ほどは早くなく、遅めの7時半過ぎに出発した。前日の出発直後の寒さもあり、用心して長袖のジャージを着て出かけたが、それでも寒かった。去る4月12日の日曜日、岡山国際サーキットにて「トロッフェ・バラッキ」に参戦してきた。S5やってきました、「トロッフェ・バラッキ」当日(4/12sun)。結局、前日に準備したのはチェーンとスプロケットの清掃と、後輪の装着まで。当日の朝になってフロントの作業(といっても、ブレーキシューを変えるだけだが)をする始末。S5での初レースとなる。ついでにQ-RINGSでの、ほぼはじめての実走。この前はショップでつけてもらって、帰り道に走って帰っただけだったからね。レースに出るとなると、ホイールも変えなくてはならない。今回は「トロッフェ・バラッキ」。ELITE今夜もローラー。レースも近いので、短時間キツめに負荷をかけようと、「VO2」トレーニングに取り組んだ。いや、取り組もうとした。昨日は、Edge510をマスター・リセットしたのちFTPがデフォルトのままでスタート。Q-RINGS昨日インストールした、Q-RINGS(52&36)。今日からローラーで身体を慣らしていくことにする。本当なら実走で行きたいところだが、今日の朝方はあいにくの雨。Q-RINGSのインストールに行ってきた。年度末から4月に入ったこの間、仕事が忙しくて、ショップへも行く機会は減っていた。スキーで忙しかったというのもあるが。Q-RINGS前記事で、PCDが合わず、いったんはあきらめた非真円リング。S5の完成車には、ROTORクランクとnot-Qの組み合わせがついてきていた。見た目にもかなりのインパクト。Q-RINGS仕事帰り、ある目的のためにショツプへ寄った。すると2月初めと言われていたショップ・チーム・ジャージが届いていた。うちは私の分と相方ちゃんの分を頼んでいる。はてなブログProロードバイク、スキー、キャンプ、写真が好きなオッサンブログです。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。