2019.09.30スポンサーリンク私は中学1年生から、柔道を始めました。体がとても小さかったのもあり、担ぎ技から技を教えてもらった記憶があります。双手背負いと言う技は、例えば右組でしたら、自分の右肘を相手の右脇に入れて担ぎ込んで投げるのですが、右肘に相手の全体重がかかるので、右肘にはかなりの負担がかかってしまいます。そのため、知らず知らずのうちに右肘を痛める選手が、担ぎ技を得意とする場合に多いと言われています。私もそのうちの一人でした。肘、肩を痛めて内視鏡手術を受ける足技で勝つには、足技の練習だけではダメエアロビクスからヒップホップへダンスは柔道に役立つ?肘、肩を痛めて内視鏡手術を受ける高校3年生になる頃、右肘に痛みが出るようになってしまいました。双手背負いが難しくなったので、一本背負いに変更すると、次は両方の肩を痛めてしまいました。上半身は組んでいるだけで、殆ど使うことができないくらい、肘と肩は使い物にならない状態でした。理由は、大学1年生の時に行った肘の手術で、既にドクターストップがかかるほど重症で、担当医からは保てて大学4年生までと言われていたからです。大学3年生の時点で、肩の手術を受ける前だったと思いますが、顔や髪を洗うことすら困難なくらい、肩の状態は悪かったのを覚えています。担当医からは、これ以上柔道をすることは無理、もし続けるなら大きな手術が必要になると言われました。完全復帰には最低半年、卒業してからも続けるなら大きな手術をしたらいいし、そこまでしないのなら日常生活レベルが可能になる手術にしたらいい、好きな方を選ぶようにとも告げられました。私は、もう引退しようと決めて、後者を選びました。内視鏡による、簡単な手術だったので、日常生活レベルまでは比較的早く回復しました。大丈夫そうだったので、自己判断で柔道に復帰しました。足技で勝つには、足技の練習だけではダメ手術から回復したからといって、肘、肩に負担はかけられません。上半身は組んでいるだけ、担ぎ技はできない、しかし、足技ができることがわかったのです。私は、足技のみで勝つと言う課題を自ら見つけ出し、取り組むことにしました。足技のみの練習だと、限界があるとすぐにわかりました。普通の稽古ではダメだ、足技には何が必要かを徹底して追求した所、あるところにたどり着きました。足技は、リズム感がとても大事だと言うことがわかったのです。ダンスをやろう!エアロビクスからヒップホップへ私は体育学部に所属していたので、ダンス科目は必須。できましたが、スポーツクラブでやるエアロビクスなどのダンスは全くできませんでした。私は、監督の勧めもあってスポーツクラブに通うことを決めました。エアロビクスは初級レベルだとなんとかついて行けましたが、中級以上になると難度が上がってきて、全くついていくことは出来ませんでした。ここは格闘家、負けず嫌い精神がものを言いまして、帰ってから一人で練習をして、なんとか付いていこうと努力をしました。同時に、エアロビクスに入れなかった時は、ヒップホップなどのダンスクラスに入るようにもしました。これが性に合ったみたいで、あっという間に上達していき、エアロビクスよりも楽についていけるようになったのです。徐々に、エアロビクスではなくて、ダンス系のクラスに入るようになっていきました。その頃からです、あれだけ苦戦していたエアロビクス中級以上のクラスでも、いつのまにかついていけるようになっていました。ダンスは柔道に役立つ?エアロビクスやダンスクラスで培ったリズム感は、そのまま足技に活かすことができました。軽やかな体重移動と足運び、そして何より無駄な力を入れないで動けるようになって行ったのです。体幹力もついてきたみたいで、軽く組むだけで全く疲れることなく、稽古に参加することができるようになっていきました。退院してから、約半年後、私はエアロビクスとダンスのおかげで、引退しようと決めていた柔道に復帰することができたのです。足技だけなので、試合では勝てる気がしなかったのと、巻き込まれたりしてまた怪我をしてしまっては元の木阿弥なので、主将を務めていましたが最後の試合は棄権する選択肢を選びました。私が柔道の指導者になっていたら、子供たちにはダンスをやらせていたと思います。中学に入学して柔道を始めた当時、すでに身長が175センチほどあった私は、顧問の先生から内股を教えてもらいました。中学一年で既にこの体格。背が高いだけでなく、手足がとても長かったので、すぐに上達していきました。中学で柔道をやっていたときのこと。私はかなりのあがり症で、試合前になると必ずお腹を下していました。畳の上に上がると手足が震え寒くなり、不安な気持ちでいっぱいでした。私が剣道に出会ったのは中学1年生の体験入部。なんとなく見学に行ったときに見た、キレのある素振りをする先輩たちの姿に憧れ、未経験で剣道の世界に飛び込みました。そこで出会ったのが、私の中学時代の恩師である本田先生(仮名)です。柔道は、決められた時間内に一本を取るか、いかに多くのポイントを取るかによって勝敗が決まります。「待て」の時間には、タイムキーパーが時間を止めるので、それ以外の時間で競われます。私が剣道を習っていて一番影響を受けたのは、とある高校の顧問の先生でした。その先生と初めてお会いしたのは中学一年生の時でした。中学校に入学してすぐの頃、近隣にあった高校に練習をご一緒させてもらえることになりました。減量増量30年前の柔道減量事情...飲まず食わずで我慢、フラフラで計量へ中学生の頃は45キロ級で減量していて、大体48キロ位がベストでした。高校受験で少し太ったのと、高校に入ってからの厳しいトレーニングで筋肉が付いたのもあって、体重が53キロくらいまで増えてしまいました。私の進学した大学は寝技に力を入れており、稽古でも寝技の乱取に時間を割いていました。それは監督の寝技重視の考えのもとに行われていました。組めば柔道、離れて戦えばボクサーが有利なのは明らか。格闘技の歴史の中でいうと、打撃の攻防に付き合わずに寝業に持ち込み、マウントポジション(馬乗りの体勢)から一方的に殴るスタイルが90年代に登場。井上康生対策のためだけに技を磨いた男が、現役を続けていた!柔道男子95kg以下級の井上康生選手は、スポーツ選手の中でも国内外問わず誰でも知ってるほどの有名な選手。シドニーオリンピックでの決勝で見せてくれた見事な内股は世界中を湧かせました。高校でも剣道部に入り、初めは下位チームに属していましたが、あるとき顧問に呼ばれAチームに参加することになりました。3年生の先輩を押し退けてのチーム入りだったので、緊張とは別に気まずさが少しありました。技術タイソンの得意技!左フックの距離の詰め方、ガゼルパンチの打ち方2019.10.162019.11.01テーマから選ぶ柔道52試合展開47得意技42女子33総合格闘技30剣道26ボクシング25練習法23高校柔道23キックボクシング21減量17空手15大学柔道部14プロレス14K-111社会人10伝統派空手9蹴り9RIZIN9先生9体格差8指導8スタミナ7中学剣道7カウンター6小手6タイガーマスク6アントニオ猪木6高校空手5システマ5背負い投げ5UFC5スピード5空道4大道塾4ローキック4中学柔道4柔術4内股4高校剣道4先輩4寝技4絞め技4インターハイ4増量4復帰4那須川天心3オリンピック3フック3古賀稔彦3ジャブ3怪我3バダハリ3団体戦3試合終盤3矢地祐介3朝倉海3国体3達人3コナー・マクレガー3井上尚弥2筋トレ2女子ボクシング2村田諒太2寺西勇2桜庭和志2レスリング2小学生2監督2ヒョードル2出小手2崩し2東京五輪2フルコンタクト空手2コンビネーション2寝業2大月晴明2突き2試合運び2佐山サトル2青木真也2回り込み2自信2ミドルキック2剣術2ヴァンダレイ・シウバ2デビュー戦2膝つき背負い2BELLATOR2マネル・ケイプ2腕立て伏せ2合気道2PRIDE2武尊2スポーツチャンバラ2アリスター・オーフレイム2ゲーオ・ウィラサクレック2朝倉未来2五味隆典2トフィック・ムサエフ1小川直也1上迫博仁1柔道全日本1堀口恭二1立ち背負い1吉田秀彦1震脚1ランペイジジャクソン1ジョニー・ケース1ジョン・マカパ1正木嘉美1打たれ強さ1MMA1バーリトゥード1少林寺拳法部1中井祐樹1昇段審査1ヒクソン1アントニオ・プラチバット1グレイシー1イブラヒム・エルボウ二1斉藤仁1辰吉丈一郎1リカルドロペス1関光徳1シューティング1礼儀1かませ犬1川嶋勝重1イーグル京和1徳山昌守1不良1ドネア1型1刻み蹴り1腹筋1逆一本背負い1アマチュアボクシング1引き小手1安全性1KO負け1ステップワーク1篠原信一1サウスポー1誤審1坂口拓1スランプ1サプリメント1江幡塁1柔法1小内巻き込み1受け身1呼吸1痛み1攻め1出頭小手1極真空手1ドン・中矢・ニールセン1プレッシャー1田中恒成1ジョナサン・ゴンサレス1ミカエル・リャブコ師1シャーシュカ1胴1面返し胴1矢尾板貞夫1面抜き胴1佐竹雅昭1ハーフガード1接近戦1乱取り1裸絞1アッサン・エンダム1大外刈り1打込み1がぶり1ディープハーフガード1がぶり返し1中学相撲1朝乃山関1猪熊功1ダンス1歩行1クセ1相撲1高波義行1るろうに剣心1ストライク1肘打ち1ストレート1初心者1リズム1テイクダウン1ロシアンフック1ボブチャンチン1大内刈り1ナジームハメド1野村忠宏1タックル1中国武術1ケンカ1食事メニュー1五輪書1骨盤1松田玲奈1山本KID1柔道整復師1一教1呼吸投げ1大学剣道1佐藤幸治1ブラジリアンキック1きざみ突き1ガード1フランシスコフィリオ1ケンケン内股1切り返し1巴十字1関節技1タイソン1ガゼルパンチ1グラウベフェイトーザ1少林寺拳法1ウィリー・ウィリアムス1河野公平1横四方固め1エロール・ジマーマン1巻き落とし1出稽古1スパーリング1片手突き1ミルコ・クロコップ1ヨーキッサダー・ユッタチョンブリー1面1飛び込み面1左ストレート1マスボクシング1亀田興毅11000万円シリーズスペシャルマッチ1平本蓮1水抜き1久保優太1アダム・ブアフフ1バックポジション1鹿島神流1片胸落1古武術1チンギス・アラゾフ1ジョーダン・ピケオー1後の先1田村亮子1逆突き1五味孝典1桜井マッハ速人1ジョゼ・アルド1エディ・アルバレス1ピーターアーツ1チョーク1川尻達也1大学体育会1ファイトマネー1ブロック・レスナー1IWGP1ハルク・ホーガン1エル・サムライ1新日本プロレス1金本浩二1中邑真輔1ブラックタイガー1ブルーザー・ブロディ1ストロングマシーン1国際プロレス1ラッシャー木村1強豪校1アニマル浜口1藤岡菜穂子1天海ツナミ1敗北1若松市政1シナ・カリミアン1デイビーボーイ・スミス1障害者プロレス1佐藤ルミナ1修斗1長島自演乙雄一郎1ドナルド・セラー二1ウルトラマン1反復練習1魔裟斗1引退1ハイキック1脱力1三沢光晴1ビクトー・サラビア1ザ・コブラ1大東旭1大野翔平1。