2019/12/20昔から育毛に良いと言われている海藻類。本当に海藻類は育毛に良いのでしょうか。近年これが科学的に解明されてきていて、海藻類に見られる「フコイダン」という成分がなんと育毛に良いということが判明されてきました。この「フコイダン」とはいったい何なのでしょうか。フコイダンとは何か「フコイダン」は、海藻類の中に含まれる特有のヌメリ成分であり、多糖類と呼ばれている植物繊維です。この成分は、ビタミンやミネラルなどをたっぷりと吸収しているため、健康の維持や栄養補給に役立っている健康成分です。肌トラブルの手荒れが治るほどの優れた保湿力をもつこの成分は、免疫力の向上や育毛に効果的であることで今話題なのです。この優れた保湿力は、ヌルヌル成分の中に多く含まれ、特に昆布の中では北海道の一部のエリアでしか取れない「かごめ昆布」の中に多く含まれています。その割合は、ほかの昆布と比較すると約2倍と言われるほど豊富なのです。フコイダンは、コンブやワカメ、モズクなど違う種類の海藻からも抽出することができますが、その中でも多くのフコイダンを含むのが「カゴメ昆布のフコイダン」です。髪の毛を成長させるという作用があるのです。フコイダンがもたらす育毛への効果このフコイダンという成分は、髪の毛の成長因果「FGF-7」というものに働きかける作用があり、このことで髪の毛を成長させると言われています。髪の毛の後退を阻止することができ、成長期を維持させる作用もあります。成長期間が伸びた分だけ髪の毛は成長できるので、強い髪の毛を育成できるのです。成長が遅い毛根をより早く成長させることもできるので、さらに髪の成長する期間を延ばすことができます。老化した髪の毛もこれから生えてくる髪の毛にも良いことだらけですね。「フコイダン」はどのように育毛に作用しているのでしょうか。着目したいのは、高い保湿力です。フコイダンの持つ強力な粘り気は、海藻類の独特な性質からくるもので、高い水分を保持する力を持つヒアルロン酸と同じ性質を持つと言われています。フコイダンはヒアルロン酸と同じレベルの高い保湿力を持っているので、老化した髪の毛にとってプラスに作用することは間違いないでしょう。傷付いた組織の修復や再生させる作用もあるので、このフコイダンが毛根に行き渡ることで壊れかけた毛母細胞を再生し、髪の毛が健康的に成長するための育毛サイクルを作る効果があるのです。フコイダンの研究機関として知られるタカラバイオ株式会社の研究により、ガゴメ昆布には特に強い育毛効果が期待できる「F‐フコイダン」をはじめ、「U‐フコイダン」、そして「G‐フコイダン」という3種類のフコイダンがあることが分かりました。これからも更なる研究が進み、たくさんの育毛商品が市場に出てくるのが楽しみです。わかめやモズクなどの海藻類は、日本人にはなじみやすいもので、昔から食されてきました。これらの海藻類には、ミネラルやビタミン、食物繊維といった髪の毛に有効と言われる栄養素が豊富に含まれています。育毛剤を使用するのと同時に、このような海藻類を普段から食べることも大切なのです。「フコイダン」は育毛に画期的な効果があると分かりましたが、他にも食生活の見直し、睡眠をとる、運動をする、そして頭皮マッサージをするなど、基本的な育毛方法も併用して行うとさらに効果がありそうです。髪が成長する時間帯の22時から深夜2時には、成長ホルモンの分泌が活発になると言われます。この時間帯に十分な睡眠をとることで、毛母細胞が活発に働き、頭皮の新陳代謝が促されれ、育毛効果が期待できるのです。食べ物からくる栄養素は寝ている間に髪の毛の成分へと変わります。ヘアケアといえば頭皮マッサージです。頭皮の血行を良くし、酸素や栄養素がいきわたりやすいように柔らかな頭皮を作るのに効果的です。シャンプーをする時間などを有効に使い是非頭皮マッサージにチャレンジしてみてくださいね。フコイダンで育毛、そして併用して行う育毛方法フコイダンには、保湿や組織の修復、免疫力の強化など発毛や育毛にプラスとなるさまざまな効果が期待されている成分です。このフコイダンの成分を取り入れた育毛用品やヘアトリートメントもありますので、育毛を真剣に考えている人は、このフコイダンが含まれているものを是非試してみてください。フコイダンだけではなくすべての育毛方法は、継続をすることが大切です。三日坊主では、どんなに良い成分で髪の毛に吸収していても、効果は表れないでしょう。「継続は力なり」ということで、ここで紹介した「フコイダン」を含む商品や併用して行う育毛方法にチャレンジしてみてください。フコイダンエキスの育毛効果や口コミを調べてみた.。