体育館の電気使用料のチェックもしなければ。会計担当は責任重大です。相変わらず土日も休む暇がありません。ハードワークで、稽古と両立されている方には頭が下がります。稽古衣に着替えて家を出ると、外はもう真っ暗で。冷たい風が肌に染みます。暖冬とは言え、さすがに上着なしでは無理だったか。自宅から体育館へは徒歩でほんの5分ほどです。いつもより早めに体育館に到着。カギを開けて、明かりをつけて、一人でモップ掛け。ほどなく、カジタサン到着。今日はお一人かもしれませんねー。お話をしていると、入口の方から明るい声が。ユウトくん、マキちゃん、お母さんの到着です。テヅカさんは今日もお休み。オジサン二人に、子供が二人。古武道の道場ではないみたい。------------------------------<澁川一流柔術>○棒廻し立ち方は、前後左右が均等になるように。前に乗ったり、後ろに乗ったりしない。膝が内側に入らないように。ガニマタになるように意識するくらいでちょうど良いかも?手はクロスしないよう。親指を向かい合わせて持ち、半回転させて持ち。廻すことが目的ではありません。向かい合って素振り、皆で回り稽古。マキちゃん、苦労しながらもなんとか八本全部。七本目は、棒廻しができないとできないですよね。打太刀で元に立って掛かり稽古方式で。カジタさん、もちろん十二本すべて。ユウトくん、指巻棒まで。マキちゃん、腰車まで。人によって、進捗状況は違います。それで良いのでしょう。自分の稽古をしましょう。同じように十二本すべてができたとしても、稽古内容は人それぞれ。他者の稽古を観察し、自己の稽古を内省する。良いところは見習い、そうでないところは他山の石に。なんでも稽古になるものです。すべては自分の心掛け次第。------------------------------<大石神影流剣術>○構え素振り歩幅は広すぎず、狭すぎず。膝が内側に倒れないように。腰が正面を向かないように。指は握り締めず、手首は柔らかく。肘は伸ばさず、脇の下にはタマゴを一つ。股関節はくつろげ、膝も曲げ、足首も柔らかく。足の裏は床にべったりと。腕の動きは、肩を中心とせず。