顔リンパマッサージを行うことで、体の中にある不必要な老廃物などを取り除くことができますから、たった5分の空き時間にできるセルフマッサージを行って、スッキリ小顔を手に入れましょう。マッサージ用ジェルなどを適量手に取り、人肌で温めてから顔全体に伸ばしていき、さらに腕を交差させた状態で鎖骨付近をポンピングしてリンパを流れやすくしたら、手のひらで耳元を温めたり、2本の指で耳を挟みながら鎖骨に向けてリンパを流します。顎のたるみや二重顎が気になる方は、親指と人指し指でを挟み、耳下まで引き上げるように摩っていき、ヤッホーの手の形で頬のリンパや脂肪をこめかみまで引き上げていきます。フェイスラインのリンパを流すには、必ず最後に耳下から首、鎖骨へと老廃物を流すようにしましょう。足の疲労回復にはオイルがオススメ!足を細くしたり溜まった疲れを癒すにはオイルを使ってセルフマッサージするのがオススメですよ。マッサージオイルを使う時には、手に適量を取...記事を読む分かりやすいフェイシャルリンパマッサージの流れ顔周りの浮腫みが気になるという方は、リンパの流れを意識してマッサージすることが大切ですから、流す順序を意識してマッサージしましょう。...記事を読むお風呂上がりのマッサージ足が太くて悩んでいる方はとても多いかと思いますが、対策もしてないのに悩まないほうがいいそうですよ。足の太さが改善されて美脚を手に入れることが...記事を読む頭痛や肩こりに効く足のツボとは足裏のツボは体の様々な不調を和らげてくれますが、今回は肩コリや偏頭痛に効果的なツボを紹介いたしますので、ぜひ参考にして辛い痛みを取り除いてし...記事を読む簡単にできる足ツボマッサージ足はいつでも数十キロの体重を支えているため、足への負担がかかり、疲れていますから、マッサージでケアして健康的で美しい足を手に入れましょう。...記事を読む目覚めスッキリ?!オススメのツボ押しツボ押しマッサージを行うと目覚めがスッキリしますから、ぜひセルフマッサージの習慣をつけましょう。風池と晴明と百会のツボは頭にあり、風...記事を読む疲れを吹き飛ばすツボマッサージイベント事が続くこの時期はどうしても無理しがちで疲れが溜まってしまいます。溜まってしまった疲れはもちろんのこと、ちょっとした時に解消した...記事を読む足にある腎臓のツボをマッサージしてみよう!体の不調で悩んでいるなら、足のツボを指圧するのがオススメですよ。腎臓のツボは足の真ん中にありますので、指でゆっくり5秒ほどのマッサー...記事を読む1ヶ月で効果を感じる?バストアップのマッサージ誰でも簡単にできるオススメのバストアップマッサージがありますので、気になる方はぜひ実践してみてはいかがでしょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。