出かけるなら出かける。そのために朝に片付けられるものは片付けてしまえ!という考えがあります。わたしは朝が一番元気です(笑)起床直後のわたしは寝ぼけまなこということもあんまりなく、割とすぐに覚醒して、すぐに動けます。やるべきことをさっさと片づけてしまい、日中は全力で動けるようにするぞーと。最後、わたしはなぜ、朝早く起きるのか?一番の理由は「8時にパソコンの前に座り、仕事を開始したいから」ということにつきますね。朝早く起きてシャキッと動いた1日とダラダラと起きてダラダラと動いた1日を比較すると、わたしの心の中の達成感というか充実感がまったく違うんです。自己満足と言われてもいいけれど、わたしは絶対に朝早く起きて、朝活をした方がニコニコと生きれるんです。「お、わたし、今日も頑張ったな」と単純に思えるんです。朝起きて活動しただけでそう思えるんです。その気持ちがわたしにとっては心地いいものだったりします。朝活はある程度の慣れが必要だと思います。4時起きではなく、10分ずつ早く起きる日を続けてみるのもいいかもしれませんね。すればいつかは5時にたどり着き、そして、4時にもたどり着けるのではないでしょうか。在宅ワークの日々(since20141003)。理想と現実の狭間を永遠に彷徨い中。詳細なプロフィールはこちらにて。タイムボックスとはある特定の作業に対する時間を限定することをさし、元々アメリカで広がった概念です。時間を整えるスマホ脳疲労!?ノースマホデー、スマホ依存からの脱却を目指す現在、ノースマホデー、スマートフォンを見ることをお休みしようデーを実施しています。恥ずかしながら、わたしはスマートフォン中毒だったような気がします。...時間を整えるわたしの時間の箱はどれ?理想の時間配分は?40代主婦のタイムスケジュールを考えるタイムボックス、日本語では時間の箱。わたしの場合、タイムボックスではしっくりと来なかったのですが、「時間の箱」と日本語で考えた時にストーンと頭の中にイメージが広がりました。...時間を整える年内にテレビを処分し、NHKの受信料の支払いをやめるまでの方法(解約手続き)を考える管理人追記、結局テレビの処分はやめることにしました。テレビの処分を本格的に考えることにしました。