+1RSS生活ノーハウさまざまなノウハウを生活に取り入れようHOME健康ダイエット朝レモン水の効果〜ダイエットや便秘での我が家の保存版!朝レモン水の効果〜ダイエットや便秘での我が家の保存版!「便秘でつらい」とか「楽なダイエットがしたいわ」なんて人には、この朝レモン水が最適です。朝起きぬけに、コップ一杯の室温の水に、レモン半分〜1個を絞り飲み干すだけ。様々な健康効果が期待出来るとしたら試してみたいですよね。それでは様々な効果をみていきましょう。この効果には驚きです。暴飲暴食を防ぎダイエット効果が期待出来ます。夫(70代)がこの朝レモン水を始めて、エクササイズなしで月に3kgの減量が出来ました。朝にレモン水を飲むだけだから、これなら誰にでも出来ますね。活力がなくなったので、この方法に行き着いたのです。レモン水が胃に届くと、ビタミンBの効果によりエネルギーが増します。日をエネルギッシュに活動する為に役立つのです。血液中の毒素を排泄する為、お肌が輝きを増し、シミやシワが減るのです。これは女性には嬉しい効果ですね。消化不良、胸やけ、お腹のハリなどを予防します。■カリウムの宝庫レモンはカリウムの宝庫です。脳神経の働きを良くしたりすると言われています。日の初めにレモン水を飲む事で、ストレス一杯の日を乗り切れるわけです。健康な肝臓作りをすると言われています。歯磨きをする事をお勧めします。関節の痛みが和らぐのです。喉の痛みがある時など、ウイルス感染を妨げ、免疫力を上げるので、風邪と戦う力が増します。70%が貧血だと言われています。貧血予防にもつながります。■ガンも予防出来るレモンには、抗酸化物質が豊富に含まれているので、ガン予防にも繋がると言われています。まとめやり方は、簡単。毎朝、朝食前に飲むだけで、これ以上のたくさんの効果が知らない間に表れるのです。ここで注意して欲しいのが、冷たい水を飲まない事。内臓の動きが弱まり、逆効果になります。コメントはありません。美容コメントを残す返信をキャンセルする。(required)サイト上に表示された文字を入力してください。Reserved.このページの先頭へ。