日常wakbo最近目覚ましより前に起きていますツイートシェアはてブ送るPocket広告ここ最近、目覚ましよりも前に起きられることが多くなってきました。理由はハッキリとは分かりませんが、生活の中で変えたことといえば、お風呂の電気を消して湯船につかる時間を取るようになったことと、その際にお風呂にマグネシウムを入れるようになっとことの2つです。kdsk.jpとは言え、朝スッキリした気分かと言うとそんなことはなく、まだぼーっとしてるし、眠いです。一歩進んだことは確かです。つづけてみたいと思います。睡眠ツイートシェアはてブ送るPocketfeedly今日もブログお休み。RECOMMENDこちらの記事も人気です。