>>>シマノ・バイカーズフェスティバルの第一次申込みは明日まで!エンデューロライダーの内山裕太郎選手のフェイスブックで情報を知り、参加を決めました。富士見パノラマリゾートhttp://www.shimano-event.jp/index.htmlMTBのイベントで、レースやツーリングがいろいろいっぱいあるようです。姫丸&島ちゃんは7/19(土)の入笠釜無林道ビューツアーに申し込みました(10:30からの方)。Comments(0)一流アスリートを体験する昨日は、世界で戦うMTB全日本女子チャンプ(XC)の教えるヨガ体験してまいりました。男子と一緒じゃないと練習にならない!くらいの方ですハイ。ヨガにも、興味なくはないですが、メインは片山梨絵さんにお会いしてみたい!とゆー目的で受講しました。一流のアスリートの方と、間近に接する機会があったら、そりゃやっぱり体験したいじゃないですかー。片山梨絵さんは体幹がすげーや。体脂肪率もすげーや(たぶん)。動きがとってもキレイ。わたくしもボチボチ、子供みたいなパタパタした動きはやめて、おとなの女性のしなやかで美しい動きをしたいと思います。◇ついでと言ってはなんですが、、、MTBの人のレースレポって詳細ですごいな、っていつも思います。ネットで公開する必要はないけれど、1レース1レース、こうやってきっちり文章にしてまとめることでそのレースが余すとこなく、自分の血肉となり成長に繋がるハズだ!って思います。この選手(ナカザワジムの高橋くん・・・だよね?)のレポも詳しいです。Comments(0)ツーリングGo!Go!UPのタイミングを逃してたツーリングレポート。お盆休みの出来事です。Comments(2)脚が攣るの予兆わたし、人生で脚が攣ったことが、ほぼ、ありません。1回か2回くらいかなー?脚攣り未体験だった10代20代の頃は、「脚が攣る」ってことにちっとビビッてました。人間こんなんで死なないな、とわかったので安心しましたが。「あ、これが『脚が攣る』の予兆だ!」とゆーのを経験しました。あれは漕ぎ出して20~30分のところかなー。最初に出てきた坂を登りはじめて、すぐ。ヤベヤベ、と思い、そこらへんの力を抜いたらすぐ収まって、なんちゃなかったんだけど。黄色信号だった部位は、ふくらはぎと、のちに太腿裏側の外側。心当たりは、あるっちゃーある。サドルをちょっぴり上げたら、イイカンジではあるんだけどやたら足首動かしてふくらはぎが活躍したがっちゃって。高いのかしらどうかしら。自分ではいいような気がしてたんだけど。サドルを下げて、身体の使い方も再考してみよう。・・・できるといいなあ。Comments(6)MTBのハンドルを島ちゃんの全面的な協力を得て、MTBのハンドルを、どんどん切り詰めて感覚の違いを試してます。