blog2016-04-09春の変化にともなって木々が芽吹き、花が咲いて、動物たちも動き出す春は、「変化の季節」とも言えます。あたたかい風と、やわらかな日差しを受けて、冬の寒さで縮こまっていた心身が、ほぐされていく感じがしますよね。あたたかい陽気に、気分が上がったり、活動的になったりする人も多いかと思いますが、一方で、春になると憂うつになる、気が重くなる、という人もいますよね。春は寒暖の変化も大きく、私たちの気分に影響を及ぼす「自律神経」が上手く働かなくなり、バランスを崩してしまいます。環境の変化に伴い、気持ちが落ち込んでしまったり...。「周囲はこれだけ変化している」というものが目に見えて分かると、「自分は何も変化していない...」と焦る気持ちも出てきます。春はさまざまな意味で揺れ動きやすい時期とも言えます。無理はせず、自分らしく過ごすことが大切になさってください。最新記事リラクゼーションアロマ♪マインドフルネスって?受け止めるという対処。(9)月別アーカイブ参加グループ健康リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!AJMCさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。