ーナマステヨーガサークルー3/9/2015今日は、ヨガの後ナマステヨーガサークル恒例の食事会が“創作和食のBlessing”でありました。少人数で行っておりますので、もう皆さん意気投合の様子です、あちらこちらで話に花が咲いていました。ナマステヨーガサークルは今年の6月で10周年を迎えます。本当に通い続けて下さる皆様に大変感謝しております。長い時間通い続けてくださる方、最近入会くださった方、レベルは分けずに自分の出来る範囲で出来ることを行っています。その中で変化を感じ取って行くことはとても大切なことだと思います。変化を感じられると思います。呼吸法がとても良いです。身体も柔らかくなりました。最近始めたばかりで、自分の身体の硬さに驚きました。ヨガを続けて柔らかくなりたいです。ヨガは激しく動く訳ではないが、家に戻ってからの疲労感が、かなり身体を動かしたと実感します。坐位のヨガでゆったり意識する動きが心地よいです。「それでも動けるところは動かしたい!」という方が必ずいます。通い続けて、「今はこんなに動くんです!!︎」と喜ぶ姿がとっても嬉しいです(≧∇≦)これからも皆様と一緒に心も身体も豊かになれるように続けていきたいと思います。_)mナマステ(^人^)コメントはクローズされています。yogaヨーガインストラクター「荻原とみ江」が主宰するヨーガサークルの最新情報をお知らせします。カスタマイズ可能なテンプレートを使用してあなただけのウェブサイトを作成しましょう。