下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。Home美脚のメカニズムセルライトレベルをチェック!検索プロフィールナターシャ・スタルヒン美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。やせないと嘆くあなた。下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。クリスマスのお祝いシャンペン。1口、2口飲んでいい気分。美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。ウイスキーやワインより、だんぜん焼酎派。焼酎だったら、平気で一升くらいはのんでいました。「男は飲めると失敗する。父は、わたしが赤ちゃんのときから鍛えてくれた。ち~とも酔わない体質に・・・。7~8年まえから、急に一滴ものめなくなった。体質なんて、変わるもんなのサ。あなたの下半身太り体質だって、かならず変わる。ストレス解消にもなる。セルライト解消にプラスに働いてくれる。セルライト改善にはプラスに作用するのね。これはあくまでも適量を守った場合だけ。アルコール類はカロリー的に砂糖の倍ちかいということ。必要栄養素の欠乏をまねいてしまうの。下半身デブ製造飲料ということに・・・。ナイアシンというビタミンが大量に消耗されるの。体内の酵素が働けなくなって、いろいろ問題が・・・。大きなマイナスになっちゃうの。ワイン(できれば赤)なら1~2杯に制限すること。そんなときなら焼酎がおすすめ。乙類(イモ焼酎、麦焼酎など)をえらんでね。それと重要なことがもう一つ。脂肪にしてしまう作用があるの。脂肪は下半身にどんどん蓄積していくことになる。今年最後の「大安」となってしまいました。7月12日に第1号を発刊。不安いっぱいのスタートでした。あなたのあたたか~い励ましと応援があったからこそ。涙がとめどなくこぼれ落ちたこともありました。ジ~ンと胸があつくなったことも数えきれません。いろんな気づきもありました。これまでつづけてこられたのだと思います。一人一人に、心から感謝です。いい年をお迎えください。年末年始に太ったって、大丈夫!一気にシェイプアップ。お返事できないこともしばしば。年齢による体脂肪のつき。