ダイエットしにきたら、いろんな事がよくなった。公式ブログ指導料金・アクセス食べて痩せる!新常識ダイエット。-Q&A-公式ダイエットラジオ『憧れボディの作り方』お問合せサイトマップCLOSE『人数限定』お得なダイエットモニター募集中HOMEダイエットダイエットしにきたら、いろんな事がよくなった。pftakagiダイエットしにきたら、いろんな事がよくなった。ツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは大阪ダイエット・お腹引き締め専門パーソナルトレーナー赤木です。毎日、暑いですね...夏になるとダイエット意識が高まるのかトレーニングのお問合せも増えています。スケジュールに限りがあるので皆さまのご希望に添えない場合もございます。体験トレーニングご希望の方は少し前もってご連絡頂けると調整もしやすいので助かります。春先からトレーニングに取り組んで頂いている方々より、ここ最近、嬉しいお声が...「アトピーが改善してきた。「お肌が明るくなった。「寝起きが良くなった。「メンタルが強くなった。「爪が割れなくなった。」などなど...こんな、お声を頂いております。『運動』と『正しい食事』を実践すると脂肪を落とす以外にもいろんな良い変化が表れるんですね。ない?と思われる方もいるかもしれませんがこれらは全部理論的に説明できます。先日もお客様が「ダイエットしにきたのに健康や美容の面まで良くなっておトクだわ~」と仰っていました。ダイエットってただ食べる量減らしたりがむしゃらに運動したりって事ではないんですね。そんな方法で痩せたとしても健康的にも美容的にもあなたの身体が良くなるかは別の話。間違った方法をすると痩せてもなんか体調が悪い、お肌がカサカサ爪がボロボロなんて事もありえます。私のところではたった2ヶ月で体重〇〇キロダウン!といった、今流行りの某ダイエットジムのような指導はしておりません。無理をすればリバウンドしてしまうのもそうなんですが健康的にも美容の面からも良くないからです。劇的な体重減少は目指しませんが健康や美容(お肌、髪、爪など)の事まで考えたアドバイスをさせて頂いています。短期間でどれだけ体重を減らせるかが良いダイエットの基準とは思っていません。無理なく健康で綺麗でい続けられる事が良いダイエットではないでしょうか。(あかぎはじめ)指導歴10年以上、のべ5000人以上のカラダのつくりをサポート。エステやサプリメントなどあらゆる方法を試したけれど変化のでない女性に対して、世の中の情報に惑わされないカラダのしくみに沿った栄養アドバイスと女性でも取り組める筋トレ指導で多くの女性の悩みを解決している。→詳しいプロフィールはコチラ赤木創ダイエット美容・健康この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブLINEPocketfeedlyたった週に1回60分のトレーニングでキュッ!と締まったくびれを手に入れる!大阪ダイエット・お腹引き締め専門パーソナルトレーニングはコチラ↓↓↓ダイエットに魔法のような事はない。何もしなければゼロどころかマイナス。RECOMMENDこちらの記事も人気です。コラム2017.9.1トレーニング始める前に痩せちゃいました。ダイエット2017.10.22夜遅くに食べると太るのは本当?ダイエット2016.7.26野菜たっぷりヘルシーな食事はダイエットに良い?コラム2016.2.21ダイエットは長期的に考える。ダイエット2016.11.7ダイエット・美容に重要な「タンパク質」足りていますか?ダイエット2018.10.28ダイエットするのに最も大切なのは?ダイエット2018.8.24「私は違う世界にいく。050-7109-4497指導中は電話に出れない場合がございます。留守電に伝言を残して頂くか下記のメールフォームよりご連絡下さい。痩せないのは代謝の低下?代謝が落ちる原因とは?2020.02.07筋トレは自己流では、なかなか上手くいかない。2020.01.20お酒は太る?蒸留酒なら安心?2020.01.162020年、明けましておめでとうございます。2020.01.07本当に身体に必要なものだけをお伝えしています。公式ブログ指導料金・アクセス食べて痩せる!新常識ダイエット。