イベント2018前半のスケジュールです。2F日時:上記をご確認ください。各講座のコンテンツは以下をご覧ください。呼吸本来の質を高めることとは、具体的にどのようなことなのか、体のどの部位をどのように使えばわかりやすいか、そして呼吸の質により、心と体にどのような影響があるかを学びます。・具体的なポーズ課題図書「呼吸がすべて」はオレンジページ出版の以下のリンクから立ち読みが可能です。年齢で分けられない「シニア」の定義、シニアヨガの目的とのぞめる効果を考えて、年齢や症状に合わせたヨガを学びます。シニアホームやデイケア、認知症向けのヨガを長年行った経験も踏まえてお伝えしていきます。脱力が一番の目的、自律神経による不調を抱える現代人に一番お勧めしたいヨガ。ボルスター、ブランケット、サンドバッグを用い、最大の脱力に導くヨガを学びます。脱力が苦手な人には軽く触れ、マッサージを加えますので、アジャストの勉強にもなると思います。講師:平賀恭子12人に一人が乳がんになると言われる時代。若い世代にも多いことで大きな社会問題にもなっています。ヨガで乳がん患者さんをサポートする、乳がん患者さん向けのヨガを6年、毎週伝えてきた経験を元にその全てを伝えます。講師にお招きし、脈診やマッサージの実践を取り入れながら、生まれ持った体質を知り、日々変化する身体を観察・自覚し、心身が一番安らぐ様に日常生活を改善していく方法を学びます。・インドの古典に学ぶ生き方の知恵9つの法則*指定図書、「アーユルヴェーダとヨーガ」金芳堂をご購入ください。メーカー等の勤務を重ね、ヨガの道に入る。ハスハチキッチンでディレクターシェフをつとめ、オズモールでイベントも重ねる。2013年、日本橋にヨガスタジオ、スタジオシャンティをオープン、ビジネスパーソンにヨガを広める。...2020年2月開催に延期となりました。2020年に延期となりました。