夏休みに計画を立てて毎日少しづつでもよいので学習しましょうという内容を書きました。やろうと思っても3日坊主で終わってしまう。やる気はでるけど持続できないんです~苦笑ってなる方も多いかなと思います。あなたはどうでしょうか?やろうって思ってやれるなら何も問題ないんですけどね。習慣化にも使える脳内物質です。何かに努力して達成感を得ると脳内にドーパミンが放出されるということが分かっています。時間とかは重要ではないようなのでそれだったらできそうな感じがしますよね。習慣化するまでには約3か月間ぐらいは必要だということですが・・・。いうことで、じゃあ、具体的に何をすればいいのか?なんですが、=======================1、内容や時間、量はさておきまずは習慣化することを目標にする。2、毎日できそうな小さなタスクを準備して、出来たら『おっ、今日もやれた!』と、褒めまくる。ドーパミンがどばっとでる。3、3か月ぐらい続けられたら内容や量や時間を調節する=======================ドーパミンが脳内をかけめぐることでその課題と喜びや幸せ感が結びつきまたやりたいっ!といういい回路ができてきます。一度習慣化されるとお風呂に入ったり歯磨きをしたりするのと同様に無意識的にやってしまうようになるので、楽チンに学習が進んでいくということになります。このながい夏休みを利用して家庭学習の自動化を試みていただければと思います。人間は変化を嫌う生き物ですので新しいことを習慣化するには若干エネルギーが必要です。習慣化することは一度に一つにしぼって取り組むことをお勧めします。あれもこれもってなっちゃうと負担かかりますからね。補足ですが、どんなときに幸せホルモン『ドーパミン』がでるかちょっとあげてみます。卵、緑茶、ヨーグルト、スイカなどです。・音楽を聞く好きな音楽を聞いてリラックスもしくはノリノリ♪それでは長い夏休み、有意義にお過ごしくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Spainの準備をしています。夜ご飯を食べたあと出かけました。いつもは光っているお月様・・・。週末パリ旅行博物館めぐりをしてきました。ルクセンブルクからパリまでは車で高速を走って4時間くらい。...育児疲れがとれないママ。家事に育児に仕事にとママは大変。子とそうでないこのたった一つの違いとは?無料メルマガ『どんぐるDONGURU通信』2020/02/13『解法パターンを覚えると思考力が低下する根拠が分からない』にお答えします。2019/09/27ゲームの悪影響の根本原因じつは情報空間の〇〇〇!2019/09/25文句を言わず難問に挑戦するようになる効果的なシナリオとは?2019/09/25目で考えると本物の自信がつく!2019/08/19どんぐり問題6年生6MX58~3年かかってついに解けた!時計の問題~プロフィール通称どんぐる先生ルクセンブルク大公国5か国語環境で、5人の子育てをしながら、ゆっくり・じっくり・マイペース日本語継承語教育と考える力を伸ばす『どんぐり倶楽部』の算数教育方法を広めています。気を付けて!!!絵本を読んであげるのはいいけれど、読んであげない方がいい物もある。