うさぎと暮らす日々の由無しごとを綴ります。パンスーパーでチラチラ気になっていた赤いやつ...その名はビーツ。さんが調理したものをみることができた。saki-bianca.hatenablog.comあれ?思ったより敷居は低いのか。お値段も手頃なのでえいやとカゴに放り込む。あ、あかっ!!!!(゚∀゚)いや、赤いとはしっていたが...おもったより赤い...。さんがやってたオーブン焼きも次回やってみよう。今日はパンが入るから。うおおぉ(°▽°)魔女の鍋みたいでし!ビーツについて調べてみたら、「奇跡の野菜」「食べる輸血」なんてキーワードが並ぶ。スーパーフードとして注目の食材みたい。ミネラル、ビタミン、食物繊維が豊富で、この赤い色素には抗酸化作用があるそう。ビーツには体内NOを生成する成分が含まれていることが大きな魅力だ。体内NO(一酸化窒素)には血管拡張作用があり、血行を促進するとともに、血管を柔らかく丈夫にするとか。血液の運搬がスムーズになるということは、酸素が効率よく体内を巡り、疲労回復効果が期待される!(*'ω'*)これ会長食べた方がいいやつでし!ふきちゃんにもあげたいけど、カルシウムの含有量を調べてからにしよう。(うさぎさんはカルシウムの摂取は控えた方が良い)こちら、ビーツとメークインを角切りにして柔らかくなるまで煮てからミキサーにかけました。我が家にはミキサーはあるんでしよ!スムージー用に買ったビタントニオ。Vitantonioメディア:この商品を含むブログを見るビシソワーズでし。