マルタ松岡茉優の腹筋をつくる方法とは!?わずか1ヶ月間で人に見せれる腹筋の作り方ツイートシェアはてブLINEPocketどうも、マルタです。今回は松岡茉優さんの腹筋を鍛える方法についてリサーチしていきたいと思います。ふるえてろ」などで注目が集まる女優「松岡茉優(まつおかまゆ)」さんですが、なんと彼女の腹筋がスゴイと話題になっています。関連記事かわいいと話題の松岡茉優の腹筋がスゴイ!?髪型や画像、妹がいるのか?詳しく調べてみたおまけに、たった1ヶ月でバキバキの腹筋を創り上げたのだとか。スゴイですねぇ!今回は、腹筋方法などについて解説していきたいと思います。プロフィール松岡茉優さんのプロフィールは以下のとおりです。所属事務所:ヒラタオフィス年齢の割に、非常に大人びた顔をされてます。かわいい!ちなみに、芸能界デビューは妹が先に面接し、ついていっただけの松岡茉優さんにも、「やってみる?」と誘いがかかったそうです。その結果、今に至っているという特殊な経歴があり、妹に頭が上がらないとのことです。松岡茉優さんの腹筋トレーニング方法が明かされたのは、2017年11月29日放送の「今夜くらべてみました」という番組です。出演した松岡さんにトレーニング方法を聞いたフットボールアワー後藤は早くもギブ状態でした(笑)それだけハードだということですね。腹筋画像きっかけ実は松岡茉優さんはモーニング娘。強烈な大ファンでした。その声が天に届いてか、一夜限りでモーニング娘。加入して、なんとライブ活動を行ったのですね。松岡茉優さんとモーニング娘。2016』のステージで行われたのですが、その衣装がなんと「お腹が出る」衣装だったのですね。それを知った松岡茉優さんは、体育大学に通っている友人に相談して、「使える筋肉はいいから、見せる筋肉の作り方を教えてくれ」とお願いしたそうです。そこから、猛トレーニングを開始して、わずか1ヶ月でバキバキの腹筋を手に入れたそうです。ハンパねぇ!この方法を活用すれば、夏に近付いて「お腹ヤバイ!」って人でも夏本番には、バキバキに仕上げることができるかもしれませんね。スポンサーリンク具体的な腹筋方法とは?ではテレビで紹介された、具体的な腹筋トレーニング方法について説明していきます。床にマットなど引いて仰向けに寝ます。※マットがない場合は、何か布なので代用頂いて、背中や腰など痛くないようにしましょう。床に仰向けの状態で、下腹部に力を入れます。その状態から、息を吐きながら上体を起こします。上体を起こした姿勢を10秒キープし、床に背中が付かないように注意しましょう。そのまま上体起こしを10回します。10回終わったら、上体を左右にそれぞれ10回ひねります。※動作は全て、背中が床につかない状態で行って下さい。したら、続きがあったのかもしれませんが、フットボールアワーの後藤さんが腰に付けていた送信機の都合で、後藤さんは途中断念してしまいました。このトレーニング、一切背中を床につけないので、かなりキツイことは簡単に想像がつくと思います。これを複数セットして、継続すればバキバキの腹筋ができあがりそうです。まとめというわけで、今回は松岡茉優さんがわずか1ヶ月で、バキバキの見せる腹筋を作り上げる方法のご紹介でした。ここまでストイックになれるのは、女優魂はもちろんのこと、モーニング娘。とコラボによるモーニング娘。愛情やプロ意識からきているのだなと感じます。売れっ子女優、松岡茉優さんのガッツを感じた気がします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るホワイトデーの由来と名前の意味についてわかりやすく解説してみたかわいいと話題の松岡茉優の腹筋がスゴイ!?髪型や画像、妹がいるのか?詳しく調べてみたRECOMMENDこちらの記事も人気です。芸能2019.2.14衛藤美彩卒業の理由とは?その後の活動はどうなるのかなど芸能2018.2.6新田真剣佑の本名や千葉真一との関係とは?気になる注目イケメン俳優を調べて...芸能2019.2.13麻雀放浪記2020が炎上商法?なぜ疑われているのかもライフハック2018.3.3オレンジデーとは?バレンタインデー、ホワイトデーに続く記念日!ライフハック2018.1.23Filmarksの使い方とは?映画好きにはたまらないSNSアプリをご紹介!ライフハック2018.12.10仕事に飽きてきた人はまず思考を変えろ。見方一つで仕事は楽しくなる!芸能2019.2.13斎藤工(さいとうたくみ)主演の映画「麻雀放浪記2020」の内容や公開はど...芸能2017.12.26RADWIMPS野田洋次郎さんの英語力が凄まじい!?そのワケとは!?スポンサーリンク管理人:マルタどうもこんにちは、サイト管理人のマルタです。このサイトでは主に、僕自身が気になったものやQOL(クオリティオブライフ)が上がる、面白いものを紹介したいなと思っております。本業はコピーライター。趣味は映画、筋トレ、読書、ゲーム基本、週に2~3本はアマゾンプライムなどで映画やアニメを観ています。