この腰、歩かずでも歩き過ぎてもだめ!頃合いが未だつかめず、、。久しぶりにゆっくりテレビ番組を見て思うこと。>>この腰、歩かずでも歩き過ぎてもだめ!頃合いが未だつかめず、、。金子勝子11月24日が引っ越し、12月21日はカワイ表参道で発表会、来年5月2日は、紀尾井ホールで50周年記念コンサート!その合間にコンクールや生徒の受験など目白押しで、腰を気にしているどころではない。不思議だが外に出ずにレッスンのみが2.3日も続くと返って腰が重〜く歩きにくくなる。歩きすぎる時も同じく重く痛む。11月3日が審査、4日は朝からカーテンの寸法やらカーペットの色決めなど新居に行き済ませて、お昼は友4人と銀座でイタリアンランチ、、。皆でコースを平らげ、そのあと4時半までお茶を、、。他愛もない話をしてだったが、何の気兼ねもいらずだべってふと時計を見たら4時半に。予定表通り川崎のミューザホールでリハーサルのため皆と別れ有楽町から川崎へ。ところが、、5時半になっても誰も来ないではありませんか!微かにこの日を中止にしたことが蘇った!スマホで字を拡大して我が門下用掲示板に入り見てみると、、確かにこの日は入っていない!予定表のみで動いていた自身だが、係りの人から変更を告げられた時に予定表が手元にないと消し忘れてこのようなことになる!現在、過ぎた日のことを思い出してどうこうは、、ない!と言うか出来ない!その先でやることが山済みで、なけなしの頭の中、万杯状態だ!あ〜あっ!そのまま2階のお寿司屋で夕飯を済ませ自宅に戻る。時計は午後7時半を指していた。万歩計は5116歩、、これも新居からスタートさせたのでもう少し多い。午後8時半〜翌日8時まで寝てしまった!無茶をしては取り戻せている現在の自身、、独り身故できることかも、、。くだらないことをデレデレと綴ってしまったが、こんなバカなことやれる時にやるのみ、、かナ?!誰かさんに叱られそう!!おやすみなさい!!Tweetコメント腰の手術後はどうなのかよく分かりませんが、一般的には、腰痛防止には同じ姿勢は避けた方がいいそうです。机に向かうのでも、ずっと同じ姿勢でいるのではなく、意識的に姿勢を変えることが必要らしい。腰痛防止教室があり、立つ姿勢、座る姿勢、立ち上がる姿勢まで徹底的に習い、直されます。バランスボールや膝で支える揺り椅子などで、座っている際にも意識的に腰を動かすように指導されます。レッスン中は難しいかもしれませんが、担当医師に照会して、もし許可が下りれば、レッスンの合間にバランスボールの上に座ってしばらく上下にバウンドするといいかもしれません。驚くほどよくマッサージされます。ついでながら、私は、ノキアのスマホの電子手帳のスケジュール表(カレンダー)がパソコンのアウトルックのカレンダーと連携しているので、それに頼っています。機械は故障することもあるので、手帳も併用。時々、手帳と電子カレンダーの情報が食い違って......。今からこれでは、先が思いやられます......。いえば先日、久々に日本の音楽関係者からメールがあり、知人の87歳になるオーストリア人ピアニストの来日コンサート後、楽屋に訪ねたら、あまりに若々しいのにびっくりした、とのこと。確かに、精神だけでもっているような方というのはいらっしゃいますよね。体が衰えても、精神だけ生き残るのではないかと思うような。その方、実は、70代半ばくらいから、若い秘書の方がずっと身の回りの世話やスケジュール管理、演奏旅行の手配なども全てなさっているのです。芸術活動に専念するためには、ある程度の年齢になったら、それも必要かもしれません。最近は、クラウド技術が発達していますから、先生も、スケジュール管理はクラウドで情報を共有して、相手の方に直接、予定表上で変更して頂いて、その情報を定期的にスマホなどに移して持ち歩くようにした方が、楽かもしれません。AM何時もいろいろと貴重なご意見をたくさんいただきながら、お返事できずたいへんしつれいいたしました。現在は自身のできる範囲でやっており、後はお人に助けられながらやっております。コメント有難うございました。>>最近の記事この腰、歩かずでも歩き過ぎてもだめ!頃合いが未だつかめず、、。(05/03)基本セット(指支えメトード)のセミナーをカワイ表参道で、、。(11/10)この腰、歩かずでも歩き過ぎてもだめ!頃合いが未だつかめず、、。(12/05)この腰、歩かずでも歩き過ぎてもだめ!頃合いが未だつかめず、、。(06/01)退院して三日、毎日リハビリだが成果も上がり自身の体の動きも良くなってきた。(03/12)退院して三日、毎日リハビリだが成果も上がり自身の体の動きも良くなってきた。管理者ページRSS1.0Atom0.3宣伝mobileこのページの先頭へ▲このブログの記事の著作権は金子勝子にあり、無断で転載することを堅く禁じます。このブログのデザインの著作権はフルテックスにあり、無断で転載することを堅く禁じます。