4スタンススクワットはキング・オブ・トレーニングといわれています。正しいスクワットトレーニングはほかのどんなトレーニングよりも役に立ちます。アスリートだけじゃなく、一般の患者さんにもスクワットを指導することがあります。今日一日でも3人の患者さんにスクワット指導しました。股関節痛の方、腰痛の方、産後骨盤矯正に来た方。足腰を鍛えるためではなく、正しい股関節の動きを身につけるためや骨盤を締めるために使っています。当院での指導の特徴は、4スタンス理論にてらしてタイプに合ったスクワットを指導する点にあります。その人のタイプにあった正しいスクワットができれば足腰が辛くないので筋力がなくても何回もできます。ご予約はネット予約が便利です。↓↓↓LINEからも予約可能です。»コメントを残す返信をキャンセルする。