PASTAこれってイタリアで流行した乾燥しらたきのこと。イタリアで会社経営をしている男性の奥様が日本人。奥様に日本から乾燥しらたきが送られて来ました。「これはヒットする〜!」と直感し、商売にしたらイタリア売り上げ第2位の日本食材になりました。しらたきは低カロリーでご飯や麺の代わりに食べると大幅のカロリーカットができます。日本人には馴染みの深い食材、値段もお手頃なので簡単にダイエットに取り入れることができます。食物繊維もたっぷり入っているので便秘解消も期待できますね。ルミ既に色んな和食に取り入れられているしらたきですが、変わったレシピをご紹介しましょう。人参、ピーマン、玉ねぎ、キャベツ、ウインナーまたはベーコンをごま油で炒める。野菜にしらたきを合わせ、炒める。鶏ガラスープ、醤油を入れ汁気を飛ばしながら炒める。ルミソース味の好きな方は醤油の代わりにソースを使っても。鰹節を足しても美味しいですよ。PASTA「痩せるには「乳酸キャベツ」ダイエットがいい理由。:2017年3月20日これは間違いなく置き換えダイエットになりますね。お腹もスッキリしそう。いろんな料理に使えそうなので試してみたいと思います。:2017年2月19日しらたきの食感が苦手でさえなければ、どんな麺類の代わりでもいけますよね。値段もそんなに高くないのも◯。今まですき焼きと肉じゃがくらいにしか使ったことなかったです。味が染みたしらたき、おいしいですよね!焼きそばにする発想はなかったです。野菜を加えたり、味付けを変えたりしてアレンジもできそう。これから積極的にメニューに取り入れていきたいと思います。:2017年2月2日しらたき、ダイエットにも便秘解消にも効果的な万能食材なんですね。普段の食事に積極的に取り入れてみようと思います。:2017年2月2日コストも安く簡単に作れそうな感じがし、美味しそうなので試してみようと思います。焼きそばは大好きだけど炭水化物が多いのであまり食べないようにしていたけど、このしらたき焼きそばなら気にせず食べることが出来ます。困った時のレシピに使えますね。見た感じ普通の焼きそばと変わらないように見えますね。:2017年2月2日しらたき焼きそば・・・?と思いながら見ていたらなんとおいしそうな写真!実際の中華麺と言ってもわかりません。実際につくってみたくなりました。:2017年2月2日ちょうどダイエットを始めようと思っていたところでした。こちらのしらたき焼きそばだったら気軽に取り掛かれそうですね。:2017年2月2日しらたき焼きそばおいしそうです。しらたきは好きなので手軽にとりいれやすそうなのがうれしいです。:2017年2月2日しらたき焼きそば美味しそうです。乾燥してあるなら水っぽくならなそう。私は洋風で試してみたいです。:2017年2月2日おいしそうです!糖質制限ダイエットの最中なので、レシピ参考にしたいと思います。白滝は鍋とかに使っても余ることが多くて困るんですよね。焼きそば美味しそう...!ダイエット中なのでさっそく作って見たいと思います。普通のしらたきと味や食感は違うのかな。:2017年2月1日おいしそう!大好物の焼きそばでダイエットできるなら最高!塩味、カレー味、キムチ味・・・。:2017年2月1日しらたきで焼きそばって斬新ですね!ダイエット中だから僕もこれから試しに作ってみようかな。只今ダイエット中なので早速試してみたいと思います。お値段もそんな高くないので気軽にチャレンジできますね。:2017年2月1日いろいろなダイエットを試してきましたが、しらたきダイエットは初めて聞きました。値段も手頃でアレンジもいろいろできそうなので試してみようと思います。:2017年2月1日しらたきは、すき焼きか肉じゃが位にしか使わず、余らしてしまうことも、しばしばありました。割高ですが、小さいのを買っていたり。他のメニューで使えるのは魅力的です。焼きそばも好きなので、ヘルシーですし、是非チャレンジしたいと思います。:2017年2月1日しらたき焼きそば、美味しそうです!こんにゃくはどの味にもあうので飽きずに続けられそうですね。:2017年2月1日>>どの味にもあうのでほんとそれですよね。何にでも対応できるところが魅力だと思います。:2017年2月1日しらたきはカロリーがとても少ないし食物繊維もたっぷりなのでダイエットにピッタリですね。:2017年2月1日こないだ何かの番組できゃりーぱみゅぱみゅが試食してたのを見た気がします!自分の家でも簡単に作れそうだし色々なアレンジでやってみようかと思います。:2017年2月1日そうなんですね!きゃりーぱみゅぱみゅさんが食べるくらい話題なんですね。コメントをキャンセル名前メールアドレス(公開されません)ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ダイエットジムのインストラクター。最近こそスリムになったが、太っていた過去がある。太っていた頃の写真などは絶対に人に見せないらしく、誰もみたことがない。ルミの同僚のジムのインストラクター。ルミとは学生時代からの友人でもある。太っていた頃のルミを知っている数少ない人物のひとり。働きはじめてから痩せたルミに好意を持ちつつある。見えて主婦であり、ダイエットとはつきあいが長い。最近は理想体重あたりをキープできているが、すぐ油断してしまうところがある。結婚して名前に”ちか”が2つになってしまった。痩せるにはこうすればよかった。「そばの実」で痩せる?あさイチでも紹介のスーパーフード【お湯で痩せる?】今話題の白湯ダイエット!日本と世界はこんなに違う?!世界の女性の「美」を徹底解説!キヌアはダイエットだけじゃない!キレイになるキヌアの秘密とは?夜食ってやっぱり太る??ダイエットに運動は必要なのか痩せる歩き方。(2)PV数ランキング痩せるには、痩せる食べ物・痩せる運動・痩せる方法を知っておこう。「何を食べたら痩せるの?」デトックススープ(毒出しスープ)ダイエット痩せるには「乳酸キャベツ」ダイエットがいい理由。マテ茶って痩せる?ダイエット効果ってあるの?味や効能は?便秘にも良いその成分とは市販のお茶で痩せる?一般的に飲まれているお茶でダイエットするには筋トレなくしてダイエットなし。痩せるにはこうすればよかった。「そばの実」で痩せる?あさイチでも紹介のスーパーフード【お湯で痩せる?】今話題の白湯ダイエット!日本と世界はこんなに違う?!世界の女性の「美」を徹底解説!キヌアはダイエットだけじゃない!キレイになるキヌアの秘密とは?夜食ってやっぱり太る??ダイエットに運動は必要なのか痩せる歩き方。痩せるには歩き方を意識する!?マテ茶って痩せる?ダイエット効果ってあるの?味や効能は?便秘にも良いその成分とは8:16ダイエット蕎麦ダイエットは痩せる!痩せるにはソバが良い理由ニュートラルビューティーバンド(骨盤矯正バンド)痩せるにはバレエダイエット?「糖質ゼロ」と「糖類ゼロ」の違いデトックススープ(毒出しスープ)ダイエット痩せるには「乳酸キャベツ」ダイエットがいい理由。「体重を減らしたい」ヨーグルトダイエット月に一度の断食。私の場合はバターコーヒーや回復食に野菜スープ。「肩甲骨はがし」って痩せるのに良いの??肩甲骨ダイエット筋トレなくしてダイエットなし。セルライトのはなし耳つぼダイエットで痩せるには痩せるには食べる10キロ痩せるには、まず3キロ痩せる。