努力が足りないの?周りがどう思うかより、自分がどう思うか少しばかり無理をしていませんか?どんどん自分を追い込んでいませんか?そんなに無理をしなくてもいいかも。いまのままのあなたにOK出しませんか?他人があなたをどう見ているかは、気にしているとしんどいコース。自分のペースを大切にしませんか?今の自分のやれていることに満たされませんか?あなた自身が、楽しくなることをしませんか?几帳面、凝り性、責任感が強い、協調性がある・・・こんな方は、何に対しても真面目に取り組むがゆえに、かえってストレスを溜めやすい傾向にあります。