「東京マラソンへの一般参加者参加の取りやめ」のニュースが届きましたね。今年もたくさんの方が抽選漏れ。当たったという方には非常に残念ですが仕方のないことかもしれませんね。このままだと、オリンピックもどうなることやら。それが狙いだったのでしょうかね?w人工的なウイルスだということも海外では権威ある論文として、たくさん発表されているようですしね。健康に関する情報にはとにかくまゆつば物が多いということ。本当のことは隠されていることも多いのです。皆さんも情報の選択には十分に気をつけてください。信頼できるかかりつけトレーナーがいるといいですね!医者は薬を売りたいのです。テレビはスポンサーの商品を売りたいのです。雑誌はとんがった内容でその雑誌を買って欲しいのです。(共に国家資格)であるトレーナーが確実に成果を出します。皆様からのご連絡お待ちしております。筋トレ女子東京マラソン。コメント”誰でも柔らかくなる”こんにちは!先日、キャンペーンの情報をこちらのコラム、インスタやFBでも同時にお知らせさせていただきました。気になってしまった方は、是非是非ご連絡いただけたらと思います。「生まれつき無理」などなど、、、まぁまず「生まれつき」というのは、どう考えても間違え。生まれつき硬い赤ちゃんがいたら大問題。赤ちゃんの成長には必ず柔軟性が必要になりますからね。「ずっとこのままだから」と諦めているとそれ以上柔らかくなることはまずもってないのでーす!ゴムに刺激を入れないと劣化していくのと同様に筋肉も刺激を入れなければ、それ以上、伸びようと自ら努力はしてくれません。「ずっとこのままだから」とそれ以上動かさなければやっぱりずっとそのままなのです。諦めたらそこで試合終了ですよ。安西先生)カラダは柔らかくなる筋肉はみなさんの思っている以上に従順です。使わなければ反応しません。(共に国家資格)であるトレーナーが確実に成果を出します。皆様からのご連絡お待ちしております。駒澤”誰でも柔らかくなる”にコメント環境がカラダを作るカラダがかたくなる肩が凝る腰がいたむなど多くの方の悩みですが、そのほとんどが、皆さん自身の生活環境にあると言えると私は思っています。「もうずーっとです」などなど。しないことが多いです。いった答えが返ってくるパターンはほぼ、皆さんの生活環境が原因となっています環境が良い方にも、悪い方にも影響を与えているということです。環境がカラダへ影響しているというのはどういうことでしょうか?ヒトは環境に適応する能力は非常に高いのですが、それゆえカラダに負担がかかっていても気付きにくい動物になってしまいました。リビングのテレビの位置。違った角度にテレビの位置を動かすだけで全くことなる結果を招くことができると思いますまた、いつもと少し違う階段を上ると「ものすごく疲れる。」こんなことを感じたことないですか?それだけ普段の動作に慣れてしまっているということ。毎週◯曜日は1段抜かしで登ってみるいつもと違う階段を使ってみるスピードを変えてみるなどなど、カラダを必要以上に慣れさせないことも方法の1つですね。デスクワーカーはディスプレーの高さその他にも「なんてこともないこと」や原因として考えなかった「えっ、こんなこと?」と言えることが意外と原因だったりしています。デスクワーカーの方にありがちなのは、ディスプレーの高さ。多くの方が、理想的な高さよりも低めにしている傾向が強いです。思わぬ改善が見られるかもしれません。STYLEではそんな皆さんの環境に合わせて、アドバイスもさせていただいております。これまでに、会社に訪問し実際の現場でアドバイスをさせていただいたこともあります。駒沢環境がカラダを作るにコメント週1で本当に変わる?多くの方がこの疑問を持って来店されます。「最初はどうせ変わらないだろうと思ってました」などの声をもらうことが非常に多いです。週1プランだからといって、セッションのその時だけ頑張ってももちろん思うような結果には結びつきにくいです。STYLEのセッションを受けると不思議と日常生活での消費カロリーが自然と増えてしまいます。体重も落ちやすい、増えにくいスタイルも良くなりやすいそんなカラダの使い方をまずは覚えてもらいます。大事なのはお・し・り中でも1番時間をかけて覚えていただくのは、お尻の使い方このコラムをお読みの方はその大切さを何度もお話ししてきましたw約50分のセッションのうち半分近くをお尻の使い方に当てます。残念なことに、それだけ多くの方が上手に使えていません。これまでに最初から上手に使えた方は、はっきり言って0人お尻自慢の方は、是非体験していただきたい!完全カスタムメニューもう1つの特徴は、マニュアル化されていないトレーニングメニュー。JSTYLEのトレーナーには、トレーニングマニュアルがありません。それは、お客様をみて、お客様のニーズに合ったメニューをその場で組み立てるから。お尻トレーニングのあとの時間は、いろいろな刺激を入れますがその方の目的に沿ったもの。結果を出すにはこれが必要です。そんな中でも共通でやるべきトレーニングも沢山あります。以前、21回継続すると習慣化されるというお話をさせていただきました。気になる方はこちらから今回は継続した結果、ここまでカラダが変化したという方をご紹介。「立位体前屈で床に触れたことがない」という非常にカラダが硬い方。本人もこれまでに、、、その硬さのせいで(?)怪我をいや怪我のせいで硬く(?)何れにしても柔らかくしようとストレッチを頑張ってきました。これまで一切、床に指先が触れることなくきていました。ここで、カラダの使い方を学んでいただき正しい使い方を根気よく続けていたら、なんと指先が届くまでに柔軟性が改善。この方にとっては、ほぼ初体験(記憶がある中では)ものすごく喜んでおられました。駒沢パーソナル初体験にコメント短期集中でリセット!メリークリスマスですね!どんなクリスマスをお過ごしでしょうか?定番のチキンにケーキ忘年会からの締めラーメン年が明ければ、新年会この時期は仕方ないと思って、なりふり構わず楽しむことも大切。罪悪感を抱えてストレスに感じるのも、カラダには良くありません。STYLEのオリジナルメソッドによるこの時期ぴったりの短期集中プログラムでそのカラダをリセットしましょう!食べ過ぎると内臓機能も落ちる胃や腸といった内臓も筋肉で出来ているので無理な負荷がかかると疲労します。正常な機能を保てなくなります。すると、排泄すべきものを排泄できずに溜め込んでしまうことに。そこで活きてくるのが、ヨガの内臓機能リセット効果。代謝アップへつなげていきます。柔軟でしなやかな筋肉をつけることを目的にしています。動きやすくて、痩せやすいそんな筋肉をつけながらのトレーニングです。目的に応じた、スタイルアップも目指します。痩せやすいカラダを手に入れることができますっ!大きな筋肉の代表が、お尻の筋肉。今回は、このような効果的な短期集中プログラムを用意しました。11,000円のところ限定10名限定で13回セッションを77,000円でご提供します。慣れてきた次の1ヶ月を週1回という流れを組めるとベストご参加条件は。電話、メールインスタなどのDMどんな方法でも構いません。