吉岡のランニング好条件!吉岡のランニング好条件!ランニング・ジョギング2020年2月21日お待たせしました。ブログ久々の更新、吉岡です。梅雨真っ只中!ですが、全く雨が降りませんね。これが吉岡には好条件!!湿度が高いため、汗をかく量がいつもよりも多いのでトレーニング効果が抜群だと思い込んでいます。私吉岡は最近ランニングにはまっています。住吉川に勤務後、走りに行っています。吉岡ランニングコース走っているときはそこまで汗をかいていると感じず、終わってからストレッチなどをするときにとっても汗が出てきます。いうときって運動後のシャワーがとても気持ちよく感じますよね。これからもランニングを続けて夏にも負けない体づくりを心がけていくのが今の目標です。新レッスン登場!>>×95人この記事を見て95人が拍手してくれています。このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。