みそブログみそブログスマートフォン用の表示で見るみそブログ多摩川でマラソンを頑張ってるサブスリーランナーのブログ。筋トレレースフルマラソンハーフマラソンウルトラマラソン月例マラソン駅伝・リレマラランニングギアシューズウェアアクセサリーその他Garminデートとかコンビニライフハックプロフィールこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。多摩川で速くなるシェアするTwitterGoogle+Pocketバタバタ過ぎて中々ブログ更新が追いついていません。́c_,`lll)最近エアコンを点けて寝ているせいか、朝起きると軽い頭痛がします・・・が、折角のいい天気なので、本日も相棒とともに朝(午前)ランしてきました!軽いジョグで終わる気が・・・なんだかんだ言って週に1度ジムで汗を流すくらいしかしていないので運動不足のみそです。カラダも重くキレもない、そしてこの暑さ・・・はっきり言って使い物になるまで相応の時間を要するでしょう。いうことで、本日も5kmジョグくらいで慣らし運転しようかと思っていつものコースをユルりキロ6分で走っていました。́c_,`lll)相棒の闘志に火を点けてしまい、まさかの置いてきぼりにあってしまいました。追いつけねぇ六郷橋を折り返して8月15日に六郷橋付近では花火大会があるようです。みそは家中で十分見えるのでわざわざ出てきたりはしませんが、至る所に告知看板が・・・しかし時間とか詳細読んでいる余裕が全然・・・ない!!はっきり言って、キロ5分30秒でも超ツライっ!!!カラダは重いし暑すぎてダリー・・・っていうか、めんどーーーーい!と、負の感情を纏いながら相棒のケツを追っかけなんとか六郷橋にたどり着きました。4:59/kmうーん、後3km。・(ェ)・)さてどうする。4:53/km相棒との差、300mくらいか?道行くランナーたちも、「なんだあの女、はえー!!」と言わんばかりに目で相棒を追っている。スピード上げてるのに全然さが縮まらない。・・・俺が追いつくことを意識してるのか?ふぅーっ・・・じゃぁ仕方がない、見せてやるよ。こにゃろうラスト2km4:30/km・・・4:20/km・・・上げてるのに全然差が縮まらないなー、あっちもビルドしてやがる。̄)」と一言声をかけ、一気に抜き去る。これぞ相手の心をへし折るための小技。4:18/kmたぶんもう追ってこないだろう、と、多少ダレて流し運転・・・それでも最後までビルドするようにしよう。́д`;)相棒「なんかダレてたから追いつけると思った」まじかコイツ。まとめすげー成長してました、相棒。17:23【ランニング】本日は灼熱の多摩川ビルド走・・・も、相棒に追いつけず、まさかの広告を非表示にする関連記事2017-04-10多摩川ラン|桜を見ながら多摩川沿いを走るなら、『ガス橋』と『等々力』がおすすめです。【約18km】こんにちは、みそです。平日はジム、週末はロードでプチロング...2017-02-05レース|30km|死闘!!ランニングフェスタin国営昭和記念公園2017の結果を語ろうぞ。新春マラソン大会に参加してきました。本レースについてご紹介いたします。