最低気温は22度、最高気温は26度でした。本日の太陽光発電の総発電量は2.90w/hでした。昨日の歩数計は10974でした。朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。歩いた距離は2.43kmで時間は34分54秒でした。ふくろはぎのストレッチをしました。風呂の掃除をしました。きょうも女房着替えが少しおかしかったです。女房は洗い物をしていました。きょうは久しぶりに仕事に行きました。私はフィットネスクラブへ行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。帰りに銀行に寄ってお金を下ろしたり通帳に記帳してきました。チェロの練習を30分程しました。バッハ/グノーのアベマリアを練習しました。女房が帰ってきました。コープデリの夕食宅配です。女房は洗い物をしました。孫の保育園の迎えを頼まれたので娘の家に二人で行きました。途中の電車の中で仕事場で合ったことを聞きました。帰って来たときおかしかったのはそのせいだったようです。話しを聞いてあげたので落ち着いたようです。迎えに行くのが初めてだったので始め泣かれましたが、すぐに泣き止んでくれました。誕生日プレゼントのデュプロを持って行ったので、それを見つけるやいなやすぐに開けてくれと言いました。開けてやるとすぐに遊び始めました。女房も一緒に楽しそうに遊んでいました。夕食を食べさせました。して娘が帰って来ました。無事に役割を果たせたので帰りました。帰宅後お風呂に入りました。きょうの収穫はオクラ2本でした。退院後の様子を紹介しています毎日更新しています。電話占いプロフィールAuthor:みかわっち城西学園で31年間高校そして中学で数学を教えていました。退職し、1年間非常勤講師として狛江市立狛江第4中学で数学を教えていました。その後5年間東邦大学で、現在は日本大学理工学部で非常勤講師として数学教育法を教えています。「フリースペースコスモ」にてボランティア活動で指導した後、「NPO法人フリースペースやすらぎの森」を開設し、不登校の子どもたちの居場所作りをしています。女房のピアノ私のチェロで、自宅で地元のコミュニティーとして演奏会をしています。2002年2月に腎細胞癌で左腎臓を摘出しました。