ブラジル式フットサル講習会スマートフォン用の表示で見るブラジル式フットサル講習会ブラジル式フットサル講習会は、フットサルB級指導員akiの指導論・育成フィロソフィーを掲載しているブログです。ブラジルで培って来た経験談、コラムも掲載しています。スキップ・子供スキップ(小さくダラダラとしたスキップ)・ノーマルスキップを20mの距離を1往復。(腕と足を大きく振りながら綺麗なフォームでのスキップ)●ランジウォーク・前後30mを一本ずつ。・正しいフォームで行う。・上体を起こしたまま、膝が地面につくぐらいまで越しを落とし、2秒キープ。・目の前のロープをまたぐように、股関節を上げて踏み込む。後ろの場合も同様に、後ろのロープをまたぐように。●コミュニケーションパス・ハーフコート内をフリーランニングしながら、インサイドキックでのパス交換。・パス交換する際、お互い名前を呼ぶ。・リラックスしながら、今日の自分の体の具合を確認しながら、プレーする。●足裏ボールコントロール(1)・1人1個ボールを保持する。・慣れて来たら軸足で細かいステップを踏みながら行う。●足裏ボールコントロール(2)・1人1個ボールを保持する。左右両足を使ってボールを左右に大きく動かす。・慣れて来たら軸足で細かいステップを踏みながら行う。●足裏ボールコントロール(3)・1人1個ボールを保持する。足下→右斜め前→足下」と繰り返して動かす。・慣れて来たら軸足で細かいステップを踏みながら行う。細かいボールタッチを繰り返す。・慣れて来たら、左右に大きく揺さぶり、ダブルキックを試みる。●ボールコントロール~奪い合い~・1人1個ずつボールを保持し、センターサークルの中にメンバー全員が入る。・常にボールを体の近くに置きながら、自分以外全員のボールを全てサークルの外に出す。・なるべく背中を向けず、ボールを前に置いた状態で奪い合う。・足裏、インサイド、アウトサイドを駆使してボールをコントロールする。・後ろや横を向いてボールをキープせず、前を向いて相手にボールを、さらしながらプレーする事を心がける。●ペラドン・9対9・3タッチプレー。相手陣内に入ったらフリータッチ。・シュートは1タッチプレー。・相手ボールになったらボールを奪いに行く。(PIVOの前に出て奪う)・センタリングはスペースへ上げる。DFが体勢を整えて、密集しているゴール前にセンタリングを上げても、跳ね返されるだけなので、得点確立は低い。ヘディングシュートを打つことすら、難しい。・得点時にチームメイト全員がハーフウェーラインを越えていること。<話した内容>・シンガードはカッコつけるための物ではなく、大怪我をしないように、予防するためにつける物です。「動きにくい」「カッコ悪い」など、変な見栄を張らず、自分のためにもシンガードをつけるようにする。はてなブログPro2005年よりブラジル式フットサル講習会を主催。読者になるはてなブログをはじめよう!miraclonさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。