エネルギー切れが多い。ハンガーノックが多いってこと。晩飯にありつくのは夜8時半以降。そりゃあ帰りの道でハンガーノックもするでしょ。手が震え始めたらすぐに(笑)コンビニに飛び込んでおにぎりむしゃむしゃやってたけど、それが自転車で走っていながらも痩せない原因にもなっている。糖質高すぎずの食材を研究した。腹もちはよくエネルギーにもなりやすいけど、2個も食べたらカロリーがね・・・で、意外といいのが竹輪。実際に食すのはチーズなしです(笑)あと、ベタなところではバナナ。おにぎりよりはこれらのほうがヘルシー、ローカロリー。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!peugeot106さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。