中年期は、仕事や家庭など身の回りで、さまざまな変化が起こります。キャリアを積み、昇進したり、栄転が決まったりするかもしれません。子どもが成人し、独立していく時期と重なる場合もあります。よって、環境がそれまでと大きく変化します。家庭では、子どもが独立したり、親の介護の問題が舞い込んできたりします。健康面では、気力・体力の低下を感じ、病気への不安が増す時期でもあります。そのような生活の中で注意したいのは、中年期の「うつ病」です。うつ病の発症率は、中年期でとても高くなります。不眠や食欲不振、意欲がわかない、気分の落ち込みがあるなど、抑うつ症状があり、日常生活に支障をきたしている場合は、お早めに精神科・心療内科に受診することが大切です。当院でもご相談を承っております。ところで、発達心理学者のエリクソンは、40代から60代の人が獲得すべき発達課題として「生殖性(generativity)」をあげています。それまでの人生の中で得た知識・技術を、自分の子どもや、若い世代へ伝えていくということです。自分の人生の目標を達成させる一方で、これまで自分が培ってきた人生の知識・技術を、次の世代に伝え、継承していくことで、自分の人生を改めて問い直すことが出来るのかもしれません。最新記事リラクゼーションアロマ♪マインドフルネスって?受け止めるという対処。(9)月別アーカイブ参加グループ健康リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!AJMCさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。