/30(月)26:30-HIPHOP、レゲエ、ラテンの音楽が融合した、ニュータイプのサウンドに合わせて踊るダンス「レゲトン」。腰にズンズンくるビートが特徴的で、細やかなリズムを体で刻みます。「ラテン版のヒップホップ」と言われるレゲトン。ノリノリな音楽に合わせて踊りながら楽しくダイエットすることができるんです!#1では「くびれ」に特化したレゲトンエクサに挑戦!ヒップサークル・バイブレーション・トーソバンプなど一緒に踊って、引き締まったくびれのあるウエストを手に入れよう!#2:お尻に特化したレゲトンエクサでキュッと締まった美尻を目指してヒップメイク今回のテーマは「美尻」。ヒップシェイクなどお尻を振ったり、重心を下げて踊る動きでお尻の筋肉を鍛えます。レゲエエクササイズ最強のヒップを目指せ!ヒップを中心に全身を鍛えられるレゲエダンスの要素が満載のエクササイズ。筋トレ女子~彼女のカラダが美しすぎる件~火照るカラダに滴る汗、荒くなる息遣い...美しいカラダを目指して美女たちが筋トレする姿に密着。鍛え抜かれたバストやヒップ、腹筋などを美しく撮影してお届けします。本サイトに掲載されている全ての内容の無断転載・引用を禁止します。