安部塾へ学びに行きました。本日もとっても大事な恥骨筋の勉強。身体の設計図を知ることで身体をどういう風に使えばいいかわかります。内腿の筋肉は恥骨からもも裏についています。骨を脚にあてたり、プロメテウスを見ながらイメージをしていきます。恥骨筋は骨盤の安定にも関係してます。口呼吸か鼻呼吸でねじりの深さが変わります。恥骨筋と一緒に大腿筋膜張筋も。ペアワークで感覚をシェアしたり修正をしてもらうことでより安定感が増し動きが明確になります。みんなでやると楽しいしね。学ぶのはいつも愉しい。身体操作をなぜ学ぶのか。生きる土台であり、広がり高まるため。いろいろなことに応用できますよ。