ziyuuzinblogコンテンツへスキップziyuuzinblog自分の天職を探すため必要な物だけで海外で生活したいブログです。ziyuuzinblogルーティーンこんばんわ〜!いやもう寒すぎっすね。朝弱い方なんで本当に寒いともっと弱くなってくる。みなさんは春夏秋冬どれが好きですか?自分は春です。なんていうんでしょう、春ってなんか切ない気持ちになるんですよね。暖かくなって来て厳しい寒さが恋しいという寂しさかそれとも卒業式を思い出すのでしょうか。理由はあると思います。あと昼寝がめちゃめちゃ気持ちいいです。寝起きも気持ちいいし、もう全部気持ちいいです笑みなさんは朝起きたら必ずやるルーティーン的なことはありますか?自分はやらなきゃ気が済まないことがあります。顔を洗ってうがいをします。夏なんか特に顔もベタベタしますしね。磨きすぎても歯がなくなって来ちゃうかもしれないし、という言い訳をしてめんどくさいから笑でも寝ているときに唾液が出ないから菌が繁殖して朝は結構口内環境悪いらしいんでなるべく磨きましょう。笑そして一番欠かせないのが朝一のコーヒーですね。タバコに火つける前にコーヒーを開けますね。好きなのは金の微糖や、麒麟のFIREとか金色の缶が多いですね。タバコを吸いコーヒーを飲み、ケータイを見るって感じの朝が多いです。コーヒーの飲み過ぎ、カフェインの取りすぎはよくないと聞きなるべく控えようって時もありましたが、やはり朝一コーヒーはやめられませんね。コーヒーを飲むと眠れなくなる。聞きある記事で見たんですが。カフェインのせいで興奮し、ねれなくなったり、目が覚める。普段の方が興奮の値が高いとカフェインでリラックスすることができると。自分は鳶を始めて1年ぐらい高速に乗り毎日違う現場に行ってました。朝早いことも多くましてや二日酔いも多くコーヒーやモンスターなどのカフェインを摂取しながら現場に向かってました。何もできない素人だったんで運転です笑さらに運転してなくても一緒に車にいる人は寝たらダメという厳しい縦社会だったので大変でした。その影響で朝はコーヒーがないと始まらなくなったわけです。前はコーヒー飲んでさらに毎朝カップ麺とそのスープに入れるようのおにぎりも買っていて毎日下痢をしていました。今はやめましたおかげさまで毎朝の下痢は止まりました。いう感じにみなさんの当たり前はそれぞれあると思いますが今一度健康面や金銭面を見直す機会を作りましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。