InstructorMiho第1(日)親子ヨガ会社生活や子育てのさなか、以前は焦ることやイライラすることが多かったのですが、ヨガを通じて自分の気持ちや体の状態を見つめることを学び、食生活の改善も心がけるようになると、自然と心と体が安定してきました。自分に思いやりを持てると、周囲にもそれが波及していくことを実感する日々です。レッスンでは、妊婦さん、赤ちゃん、産後のお母さん、キッズからシニアまで、世代やライフステージを問わず個々に寄り添う指導を心がけています。自己承認のプロセスや呼吸を深める手法としてのハートオブヨガをベースにすべてのクラスを行っています。(水)(木)産後ヨガ・親子ヨガ・(日)YOGAの基本プライベートヨガ幼少期の交通事故により長年体の不調に悩まされる中、スポーツやダンスを通して自分自身で体のメンテナンスをする重要性を感じていた中ヨガと出会う。yogaと出会い、周りとのつきあい方・自分との向き合い方などメンタル的にも変化を感じ実践を続けています。マットの上以外でもヨガが広がっていくようクラスに取り組んでいます。(インタビューはこちら)(月)ゆったりヨガ40歳を過ぎて始めたヨガに魅了され、生き方にも影響を受ける。ヨガの素晴らしさを伝えるために、50歳を過ぎてからインストラクターの資格を取得。日常的に楽しめる本格的なヨガをめざして活動中。(インタビューはこちら)(火)ヴィンヤサフローヨガ会社員としての仕事にもやりがいを感じながら、心からの充足感を得られずにいたなかで、ヨガに出会いました。練習を深めるうちに、忘れていた自分の想いに気がつき、人が心からご自分を大切に生き、笑顔で輝いていく姿が見たい、その夢を叶え、私自身の人生を生き切ろうと、インストラクターになりました。(インタビューはこちら)(水)アクティブ&リラックスヨガ幼少期より10年間クラシックバレエを習い大人になって再開したがケガにより断念。そんな中ヨガに出会い心と体の変化に感動し、この素晴らしさをシェアしたいと思いインストラクターとして活動を始める。都内スタジオをメインに週末はパークヨガを開催しています。オフの日は趣味のサーフィンをしたり、SUPヨガのイベントを行うなど、自然の中で過ごしてリフレッシュする時間を大事にしています。体がほぐれると呼吸が深くなり心も穏やかになり人生がとてもシンプルになりました。ヨガを通じて色々な気づきや豊かさを感じていただけるようなクラス作りを目指しています。健やかで穏やかな時間を皆様とシェア出来る事を楽しみにしています。(インタビューはこちら)(木)優しい呼吸とアサナ〜ハタヨガの基本〜宮古島で生まれ育ちました。夜、果てしなく広がる星空を眺めていると、その中に自分が融けてもといた場所に還っていくような、とても静かな気持ちになれました。大人になって働き始めそんな気持ちも忘れていた頃、ヨガに出会いました。呼吸とアサナだけに意識を集中する。それは、時間を忘れて星空を眺めていた時の感覚ととても似ています。気持ちを軽くしてくれたり、落ち着きをもたらしてくれたり、日常のなかで私たちに寄り添ってくれます。ヨガを通して自身の内側の均衡を保てるような、そして、心の静けさを感じ取れるような時間を大切にしています。(インタビューはこちら)(木)コンディショニングピラティス・(土)ビギナーズピラティスプライベートピラティスヨガでもピラティスでも、身体は正しく使うと著しく変化してきます。私はその方法を分かりやすく楽しくお伝えできたらな~と思います。分からなかったらレッスン後でもどんどん捕まえて質問してください。yoga・(金)(土)マタニティヨガ数々の流派のヨガを学びヨガインストラクターとして活動を続ける中、2010年に現在の師、オダカヨガ創始者ロベルト・ミレッティと出会う。真新しいヨガスタイルに驚いた以上に師のティーチングする姿に目には見えないはずの愛をはっきりと感じ、ヨガのティーチングとは愛であると気づかされる。その経験を生かすべくその後ヨガインストラクター養成講師となり、多くのインストラクターを世に輩出。フリーランスとなった現在も指導者向け講座や、オダカヨガTTC卒業生達のフォローアップに尽力を続ける。自身のクラスではマットの外に生きるヨガを提唱。関東を中心に全国のヨギー、ヨギーニ達とヨガの楽しさや喜びをシェアする日々を送る。(インタビューはこちら)(土)イシュタヨガ4歳よりクラシックバレエを始め、中学・高校とバレエ中心の生活を過ごす。バランスや調和に悩んでいた時にヨガと出会う。凝り固まっていた心と身体を解放してくれるヨガに魅了され、インストラクターの道へ。クラスでは、シンプルで解りやすい言葉を使い、身体や心の変化を味わう時間が提供出来る様に努めています。みなさまと貴重な時間を共有できますことを、心より楽しみにしております。(インタビューはこちら)(土)アクティブヨガ・はじめての陰ヨガ・はじめての陽ヨガこれまでCMを中心とした広告やドラマ等に数多く出演。運動の一つとして出逢ったヨガが身体に気持よく、同時に心も安定していく感覚を味わう。認定資格を取得し、心地良さを伝えたいとインストラクターになる。現在、フィットネスクラブ、ヨガスタジオを中心に、他にもビーチ、オフィスや柔道場など、様々な場所においてヨガクラスを担当中。体がすっきり、心から気持ち良さが湧き出すようなクラスを心がけています。笑顔を増やしていきましょう。(インタビューはこちら)(日)朝ヨガ・やさしいヨガ多忙なIT系企業の最前線に身を置き、さまざまな不調に悩んでいたときにヨガと出会う。ヨガがもたらす心身への恩恵に目覚め、多くの方にその経験を伝えるべく、現在はインストラクターとしてスポーツクラブやヨガスタジオ等で活動中。ヨガセラピスト養成コース修了mukunoki浜田山ヨガ|スタジオムクノキホームフォローするFacebookInstagram新着記事コロナウイルス対策2020.02.19【レッスンレポート】ヴィンヤサフローヨガ2020.01.26新クラス「呼吸のためのヨガ」2020.01.232月代行情報2020.01.172020.02.10[京王おでかけガイド]に掲載されました。Reserved.メニューTop予約&スケジュールプライベートレッスンブログ体験レッスン産前産後親子ヨガ料金インストラクターお問い合わせ。