トレーニングを始めたきっかけは?うちのお客様が加圧トレーニングをされていて、他のジムに通われていたのですが、効果を実感できずにおられて、後藤先生に相談させていただき、体験させてもらったところからです。インチだったデニムが24インチになりました。夏場でも手先が冷えていたのが手先の冷えが感じなくなりました。体が変化していくのが、実感できます。上半身と下半身のバランスが良くなりました。体組成計で、体年齢が実年齢より10歳若くなりました。”フェイスラインがすっきりした”と言われました。お正月休みも挟んだので、4.5回目ぐらいだと思います。トレーニングを始めたきっかけは?仕事で昇り降りすることがきつくなってきて、足腰を鍛える為。Q2.トレーニングを始めて効果はありましたか?ありました。胸筋が出て腹がへっこんで、歩く姿勢がよくなった。日々の作業が楽に感じる。Q3.いつ頃から体の変化を実感できましたか?たぶん2~3週目から感じた。仕事がしんどく感じにくい。ついているのを感じた。精神的にも強くなった。トレーニングを始めたきっかけは?会社の後輩に勧められて、自分でも調べてみたら若返りの成長ホルモンが沢山分泌されると知り、体を鍛えながら乾燥肌が少しでも改善されればと思い始めました。Q2.トレーニングを始めて効果はありましたか?低体温だったのが約1度上がり平均36度代になり、体力もつき風邪をひきにくくなりました。少食だったのが食欲がわくようになり、乾燥肌がかなりマシになりました。食べる量は増えたが太りにくくなったので、食べた時に後悔しなくなり食事を楽しむことが出来るようになりました。Q3.いつ頃から体の変化を実感できましたか?週1のペースで始めて、2ヶ月程で人から背中と腰回りとお尻が引き締まったと言われました。実年齢より若く見られるようになって嬉しいです。トレーニングを始めたきっかけは?トレーナーの仕事に誘われて、太っている自分も嫌でしたし人生を変える気持ちで始めました。Q2.トレーニングを始めて効果はありましたか?食事の見直しもかなりの影響はありますが、体重は約30kg落ち、体にできてた吹き出物、特に胸の辺りに無数にあったブツブツも消えました。猫背も改善され、友人に背伸びた?と言われたりもしました。Q3.いつ頃から体の変化を実感できましたか?元々が90kg近くありましたので、正直1〜2週間で実感しました。始めた頃は毎度酷い筋肉痛で自分がいかに運動不足だったかも実感しました。