手首の腱鞘炎は、さまざまな原因でなります。病院で腱鞘炎と診断され、湿布や痛み止めを服用しても、なかなか完治しないケースがあります。難治の腱鞘炎について考えてみました。腱鞘炎のきっかけ腱鞘炎になるきっかけは、仕事や家事などで物を強く握り作業をする動作の繰り返しでなることが多いです。以下に例を挙げてみました。・ドライバーを使う作業の繰り返し・金槌を過度につかう・おにぎりをたくさんにぎる・ラベルをたくさんめくる上記は、ほとんどが仕事での作業です。ポイントは、強くにぎる事と繰返動作です。痛くなるのか?物を強くにぎる動作は、腕についている筋肉を酷使します。腕がだるくなるという症状が現れると、危険信号です。腕についている筋肉は、指動かす事に作用します。にぎる時は、屈筋と伸筋が強く収縮します。伸筋と屈筋が疲労してくると、筋肉がはってきます。筋肉がはる状態は、筋肉が緊張した状態になっているということです。この状態のまま同じ作業を続けていると、腱や手の甲、手首のあたりに負担がでてきます。結果、繰り返し動作によって負担が加わったところに構造的な破たんがおこり、炎症がおきて痛みがでてきます。実際、炎症が起こっただけであれば、湿布をはり養生をしていれば治るはずですが、作業をするとまたすぐに痛みがぶり返してしまうケースがあります。痛みがぶり返すのか?私は、手の甲の問題に着目しています。専門用語では、手根骨と言われています。さまざまな腱鞘炎の患者さんの施術をしている中で、この手根骨のこわばりがあるケースは、難治になっていました。実際、手根骨のアプローチをしていくの痛みがどんどんよくなり、再発のケースがないように感じます。手の甲は、手根骨の8つの小さな骨から構成されており、手のさまざまな動きに対し微妙に動きながら、指や手の動きをサポートしています。この手の甲の部分がこわばると、腱や手首の負担が大きくなり問題が難治になると考えます。実際の症例50代の女性のケースです。日曜大工が趣味で鋸や金槌をよく使ってる作業の中で、3ヶ月前に手首が痛くなりました。手首をそらすと手首の背面に痛みが走る状態です。病院へ行くと腱鞘炎と診断され湿布と痛み止めを処方してもらい、よくなったり悪くなったりを繰り返していました。手の甲の痛みがでる部分の腫れがなかなか改善されず、当院へ来院されました。このケースもやはり手の甲(手根骨)のこわばりがあり、手技と電気治療により手根骨のアプローチを含めた施術を開始しました。4回目の治療時には、腫れがだいぶなくなり、痛みがほとんど感じなくなっていました。現在も治療中ですが、趣味のDAYができるようになるまで、しっかりサポートしていきます。手の腱鞘炎は、なかなか治りづらいと考えられていますが、手根骨のアプローチを入れる事でかなりの確率で早期回復ができると考えています。湿布や安静養生で回復が遅れている方は、是非ご相談ください。...体の痛みかかとの痛みスポーツをしていてアキレス腱やかかと、足の裏が痛くて思うように動けない。普段歩いていてかかとが痛くなる。朝起きたら首が痛い?!物を持ち上げた際に腰がズキッと痛みが出た?!いわゆる寝違え・ギックリ腰ですね。原因は、疲労や体のゆがみがある状態で不意な動作の時に起こります。...体の痛み背部の痛み・はり長時間の読書、勉強、スマートフォンのみすぎなど、頭を下げた姿勢が続くと頭を支える力が大きくなります。すると首のはりから背中のはりへとつながります。...体の痛み親指の痛み親指の痛みの腱鞘炎は、指の腱鞘炎の中でも多い障害です。草むしりや細かい手の作業が多いと問題が出やすいです。一度炎症を起こすと中々治りづらくなります。原因などについて考えてみました。...体の痛みももを上げる際に膝頭の上が痛む膝の痛みは、さまざま原因があります。膝のお皿を中心とにどの場所が痛むかによって原因が全く違います。膝の初期の痛みの多くは、筋肉の障害が原因で起こります。...体の痛み五十肩40代から50代の方が、ある日を期に肩が痛くて上がらなくなった?!五十肩は、最初は肩こりの様な症状から始まるケースもあり、治るかな?と思って時間が経てばたつほど、難治になります。...体の痛み肩こりの痛みで目が覚める重度の肩こりは、就寝時にも痛みがでてきて痛みによって目が覚めるケースがあります。痛みがあることで深い眠りにつけず、睡眠不足に陥り肩こりがひどくなる悪循環へと繋がります。...体の痛み足の甲の痛み歩行時や階段の昇り降りで足の甲に痛みや違和感がある。病院に行っても骨には異常はないと言われた。そんな方は、ほおっておくと問題が大きくなるので注意です。...体の痛み膝痛スポーツをしていて膝を痛めてしまった。最近階段の上り下りで膝に痛みがでる。ある時から歩行時に膝に痛みがでるようになった。...PREV腰痛の原因NEXTしょうへいくんを救う会を応援します。AFFINGER4.。