学校紹介お問い合わせホームブログ先生のおはなし勉強に集中できる時間帯は?2019Oct04先生のおはなし勉強に集中できる時間帯は?LINETweetShareHatenaみなさんは自分が勉強に集中できる時間帯を知っていますか?集中できる時間を考えるとき、大きく「朝型」と「夜型」の2つに分かれるようです。多くの人が自分は「夜型」だと考えていると思います。自分が「何型」なのかは本人の思いこみであるというケースもあるそうです。『テストの花道』(河出書房新社)によれば、自分が「朝型」なのか「夜型」なのか簡単に分かる方法があるようです。就寝する3時間前から体温を1時間おきに測ります。そのとき時間が経つにつれて体温が下がっていく人は「朝型」です。逆に体温に変化が少ない人は「夜型」だそうです。気になる人はぜひ調べてみてください。現在旭中と附属中はテスト期間中です。勉強量が増えるので、どうしても寝不足になりがちです。眠い状態で無理に勉強をしても効率は悪いです。S進ではテスト期間中は15分までの「仮眠」をとることを勧めています。「眠いのに寝てはいけない」という状況が一番つらく、勉強に集中できないからです。休憩するときはしっかりと休憩して、気持ちを切り替えて頭をスッキリさせてから勉強する。このスタイルでS進生は定期テストの勉強に取り組んでいます。定期テストの点数を大きく上げて合格に近く。基礎から応用まで無理なく力を伸ばせる。S進サイクル成績アップのノウハウ。