学んだ有資格のトレーナーが、完全マンツーマンで対応する加圧パーソナルトレーニングスタジオです。三位一体でとらえ、無理なく継続できるトレーニングをご提供致します。どんなにトレーニングを行って、シェイプアップ・ダイエットができたとしても、身体の痛み・違和感・疲労感がある状態では、健康な身体とは言えません。Megrusではボディケア整体、ペアストレッチも実施しております。「身体を整える⇔身体を鍛える」をモットーに可動性が高く健康的なボディラインを目標に、すべてのお客様に新しい「ライフスタイル」を手に入れる手助けをするのが使命だと考えております。・自己流ダイエットで思うように効果が出なかった・綺麗な美脚になりたい(O脚などのお悩みもご相談下さい)・ぽっこりお腹を引き締めたい・スポーツクラブで会費だけ払い続ける幽霊会員になった・結婚式までにダイエットしたい・産後痩せにくくなって困っている(お子様連れも可能です)・運動はしたいけど、トレーニング方法が分からない・人目を気にしないで運動がしたい・慢性疲労気味で体力をつけたい・肩こり、頭痛、腰痛に悩まされている・健康を維持していきたい(65歳~の健康維持増進コースがございます)・退院後もリハビリを続けたい・各種疾患により運動が必要な方(医師の同意が必要な場合があります)・お子様の運動能力を向上させたい、肥満で悩んでいる・自己管理能力を向上させたいなどなど..Megrusでは様々な悩みにお答えできるように、入念なカウンセリングを実施させて頂いております。お客様のご希望、目標、課題を聞き取り、それを防げる身体的・心理的な要因のチェック、分析を実施しております。どんな小さなお悩みでも、お気軽にご相談下さい。お一人さまでのご利用はもちろん、ご夫婦・親子・お友達・カップルなどのペアでのトレーニング・ボディケアも承っております。コンディショニングを処方していきます。UP・姿勢改善プログラムです。【加圧フィットネスページ:http://megrus.co/kaatsu_fitness/】2ボディケア整体コース、タイ古式コース、ペアストレッチコースがございます。筋肉のほぐし・ソフト整体・足つぼリンパケアなどオリジナル各種手技により、肩こり・冷え・むくみ・カラダの歪みなど、身体の不調を根本から改善致します。【ボディケアページ:http://megrus.co/about_bodycare/】3DNA検査(with23)一生変わらないDNAを調べ、あなた自身も気づいていない遺伝的体質に適したMegrusオリジナルトレーニングメニューを基に無駄なくプログラムを組み効果を最大限に引き出します。トレーニングだけでなく、遺伝的体質に適した毎日の食生活やライフスタイルのマネージメントも行います。face」でご説明致します。【DNA検査(with23)ページ:http://megrus.co/dna/】4出張・訪問フィットネス専門のトレーナー・セラピストがご自宅まで出張・訪問致します。自宅のわずかなスペースがあれば可能です。「退院後もリハビリを続けたい」「ジムに通うのが苦手」など運動・ダイエットをしたいけど通えない方に適したコースです。ご高齢の方、忙しい方にご好評いただいております。