下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。Home美脚のメカニズムセルライトレベルをチェック!検索プロフィールナターシャ・スタルヒン美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。やせないと嘆くあなた。下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。思いっきり突っ込んだんのサ。食事の改善は、脚やせの基本中の基本ね。ビタミンやミネラルも必要。それも、違うんだよなぁ~。アプローチした方がいいのね。ガチガチにかたまってしまいがち。うまくいかな~~い!ってことになっちゃう。“水の流れ”を改善すれば、むくみは解消。脂肪の運び出しも促進。おさらいしてみようね。「方向と、強さ」だよね。した刺激で、ダメージを受けてしまうの。むくみやセルライトに直結してしまうのね。マッサージはやさしく、いたわるように・・。加圧する場合にも徐々に力を入れるようにね。おこなうことも、忘れずに。心臓にむかっておこなわなくちゃならないの。疲労物質もどんどん排泄されるようになるのよ。くわしいマッサージやり方は、これを参考にしてね。セルライトケア用のマッサージ・ソープ。これで製造にかかれるので、ホッとしている。2年前にアメリカで出会った、機能性ソープ。大きな壁が立ちはだかり断念。日本でつくれないか模索。奇跡的に工場がみつかったの。得られず、苦戦につぐ、苦戦。4月中旬頃になりそう。お返事できないこともしばしば。年齢による体脂肪のつき。