痩せただけなのに、今まで打って変わって好印象を持たれるように。美容と健康ブログ第8回:ダイエット目的でジムに行くな!!お金と時間を無駄にするだけ!ツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは!なつきです。今日はジムについてお話していこうと思います。いやー、個人でダイエットしてみてつくづく思うんですが痩せたいだけならジムっていらないです。私はジムに通わずに5.7キロのダイエットに成功しました。「自力では痩せられないからプロの力を借りよう...」そうおもって高いお金を払ってジムに入会する人も少なくないと思いますが私が思うにそれってめちゃくちゃもったいないです。この記事はジムに入るかどうか迷ってる人にはぜひ読んでもらいたい記事です。痩せるだけでなく、「ムキムキの体を目指したいんだ!!!」っていう方だけジムに行ったほうがいいです。ジムに通わなくとも、もっとコスパよく痩せることは出来ます。今回は実際にジムに通っていた私の友達の体験談も載せておきますので是非最後まで読んでくださいね。「何からやっていいのか分からない...」という方に向けた、ダイエット成功の黄金ルートについては下の記事で詳しく解説しています。➡ダイエットの基本をマスター!成果が出ない人がまずやることはこれ。目次ジムってめちゃくちゃお金かかるよね。ジムに通っていた友達の悲劇...やっぱり体質改善して自力で痩せた方がいい。おすすめ!※ここから先は痩せたい人だけ見てください!ジムってめちゃくちゃお金かかるよね。そもそもジムに入会して痩せる場合時間もお金もめちゃくちゃかかるわけですが正直痩せるだけならジムは必要ありません。ジム以外の方法で痩せれれば、時間もお金も浮くんですよ。時間もお金もかけずに痩せることが出来るのならそれにこしたことはないですよね。時間とお金ぐ増えたらめちゃくちゃいろんなことができます。洋服を買いに行ったり旅行に行ったり趣味に時間を使ったり、友達と遊びに行ったり。ジムに通ったらこんな時間もお金も無くなっちゃいます。ショッピングにも遊びにも行かずにジム...辛いですね...また、「より確実にダイエットをしたい!」「ダイエットの目標を立てるのが苦手...」という方に向けた記事は下のリンクよりお読みいただけます。ワンランク上の女性になりたい方は絶対に読んでおいた方がいいです。➡痩せたいんだって?ワンランク上の女を目指すためのマインドとは。ジムに通っていた友達の悲劇...私の友達でジムに通っている人がいたんですがその友達の体験談が結構衝撃的なのでこのサイトでもお伝えしていこうと思います。友達がジムに通うことになった理由なんですが「自力でダイエットしていたが、どうにもこうにもならずにプロに頼ろうと思った」かららしいんです。その友達はダイエットを頑張ってはいたんですが仕事も忙しいことからなかなか継続ができなかったんですよね。「今日はランニング10分!」とか決めていても、なかなか走りに行けなかったり糖質制限や、食事制限をしていても我慢できずに食べてしまったりとか。一人でダイエットしてたらどうしても誘惑に負けちゃったらしいです。この誘惑に負ける感じは私もたくさん経験してきました。わかってても食べちゃうんですよねー...こういうのってダイエットをしてる人だったら、「あるある」な悩みだと思うんですがそこで自力で痩せるのは無理だと判断した私の友達はジムに入会しました。ジムに入ってからの友達の生活はというと週2回ジムに通う。毎回の食事は専属のトレーナーに写真を送る。