最近、コンビニで美味しそうな食べ物がたくさん売っているのをよく目にします!しかし、カロリーが高いのではないかと気にしたことはありませんか?確かに、カロリーが高くて、ダイエットに向いていない食品もあります。そんな食品だけではないのです!今回は、コンビニで買える、高たんぱく質でローカロリーな食品を紹介していきます。ブランブレッド(税込125円)引用:餃子ランナーは電子機器の夢を見るか?ローソンで販売されているブランブレッド。他の脂質が高いパン比べて低カロリーかつ、高たんぱく質です。糖質を大幅にカットし、炭水化物なのでお腹にもたまる。普段食べているお米や麺類の代わりにおすすめ。注意:ローソン以外のコンビニには販売されていないかもしれないので気をつけてください。サラダチキン(税込197円)引用:メシ通セブンイレブン、ローソン、ファミリーマート、どこのコンビニでも売っているサラダチキン。セブンイレブンでは、プレーン、ハーブ、スモーク、柚子胡椒が販売されていて、種類が多く飽きる心配もありません。小腹が空いたとき、どうしても夜食を我慢できないときにおすすめです。あたりめ(150円前後)引用:【保存版】コンビニ「あたりめ」を徹底比較!缶チューハイを自宅でおいしく飲む「ゴク!意」教えます【後編】あたりめはなかなか噛み切ることができませんよね。あたりめをよく噛むことで満腹中枢と呼ばれる部分を刺激します。食べている量は少ないにも関わらず、よく噛むだけて満足感を得ることができます。イカの匂いは強いので、人混みで食べることはおすすめしません。鶏の炭火焼(税込210円)引用:備長炭で焼き上げた鶏の炭火焼ローソン100g炭水化物0.4g210円お肉1つ1つが大きくゴロゴロしています。食感も柔らかく、レンジで簡単に調理できます。鶏の炭火焼1品にすると少し物足りないかも。食べすぎてしまうかもしれない人は、野菜と一緒に食べましょう。飲み物の中で高いたんぱく質を持っているのが豆乳です。スーパーで売っているものも含めると、30種類近い味がありたくさんの味を楽しめることも魅力の一つ。(ノーマル、ココア、紅茶、バナナ、アーモンドなど)独特の甘みもあり、ダイエット効果のある成分も含まれているのでおすすめです。6ゆでたまご(たんぱく質約13g,151Kcal)引用:ロケットニュース24ゆでたまごは完全食と言われているほど、栄養価の高い食べ物。値段もだいたい80円ほどで、すでに茹でてあるので自分で殻をむいて食べるだけなのでお手軽です。糖質も0なので糖質制限にも向いていますが、高脂質なので食べすぎは体に良くないです。