マナク揚げ油も衣も無駄なく使い切りの量でok。まな板・包丁いらずの簡単メニュー。1番人気のレシピを見る!今すぐチェック簡単、たけのこ、ちくわの磯辺揚げ。ちくわだけでは少なかったので、たけのこも磯辺揚げにしてみました。何かもう一品追加で作りたいときにオススメです。minomatu揚げ物の衣の味付けって難しいですよね。ミコおばちゃんちくわを青のりが一杯入った衣でカリッと揚げました。副菜カロリー塩分カロリー表示について1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。塩分表示について1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より※一部のレシピは表示されません。カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。Reservedもっと追加するには?。