(Wed)腹筋つけたい!朝、寒くなくなってきたので、グリーンスムージー再開!ケール、ほうれん草、バナナ、冷凍フルーツ(いちご、パイナップル、マンゴー、ピーチ)。いける♩クローゼットがやっと完成し、夏物を整理してたら、久しぶりに履いてみたパンツがきつい・・・。Yeeの腹筋ヨガをやってみた。夜中、腹筋が痛すぎて起きたでも効いているってことだよね。(Tue)デカすぎるアメリカの錠剤は本当におおきすぎる。のどを傷めずに、どうやって飲み込めばいいのやら・・・。Flosserを使い始めてから、調子がすこぶるいいです。引越しのどたばたでうっかりストレージにいれてしまったので、しばらく使えなかったのですが、ストレージの奥から引っ張り出してきました。これを寝る前にやるだけで、1週間も続けると、歯茎の状態が健康になってるなってすごくよくわかります。Amazonでも5000レビュー以上で、4.5スターなのも頷けます。気持ちいい&肌が若返ってHappyです若返りのポイントは細胞分裂!皮下まで高圧で高濃度酸素と美容液を注入し、細胞が生まれ変わるのを促してくれるというすごいマシーンでトリートメントしてもらいました。注入といっても針などは使わず、プシュッって空気圧で送りこむので安全ですよ♪ナミさんの手は実験台として片方だけ施術してあったのですが、どちらをやったかは一目瞭然!写真も撮らせてもらったけど、肉眼でみるほうがもっとすごいです↑クリックで拡大表示可能ナミさんもそうだし、今回施術してもらったスタッフさんも肌が超きれいなんです。飲んだ翌日から朝起きたときに「あれ、歯茎が盛り上がってる」って感じました。前は舌で触って「痩せてるなぁ」って感じだったのに。1ヶ月くらいなかなか治らなかった歯茎の痛みが急激に回復している・・・。今回は明らかに歯茎の状態が1日で良くなっていて、これはプロポリスのおかげでしょうか?いろんなサイトに効能として歯肉炎の解消と書いてあったけど、本当によくなるなんて。歯茎でお困りの方、プロポリスいいですよ!!私はAmazonで買いました。30日分で20ドルくらいでした。試す価値あり!>>>>>今回のじんましんの件ではみなさんの温かい気持ちが心に沁みました〜メールや声をかけてくださった皆様ありがとうございました。歯茎の痛み、風邪、そしてじんましんとかなり肉体的ダメージを食らっていたときなので、すごくすごくうれしかったです。気遣いがうまくできる女性って素敵ですね。(Fri)じんましん今度はじんましん!!最初はお腹と腕だけだったのですが、今は手の平や頭、顔にもできていて、外出NGです。この3日間、痒くて痒くて眠れません~。免疫力アップ!のために、ヤクルトと飲むヨーグルト。体力づくりしないとだめですね。(Wed)歯がガガガここ数週間歯が痛くて、原因はどうやら歯周ポケットからばい菌が入って痛かったみたいです。抗生物質で治るといいのですが。神経治療にならなくて済むといいのですが。日本の通販で買って、持ってきてもらった加湿器。(ミクニちょこっとオアシス)水をそそぐだけであとは紙のフィルターから自然に水が蒸発される仕組み。ベッドのヘッドボードのへりのところにのせて寝ています。小さいものだから顔のすぐ近くでないとあんまり意味がないと思う。電気も使わないので、音もなくていいと思います。すっごく潤ってる!とはいかないまでも、なんとなく調子がいいような気がします。このまえ喉がイガイガしてて風邪引きそうだったけど、これをセットして寝たら次の日はよくなってました。最近さらに乾燥しているからね。Marketがオープンしていて、Eさんと一緒に行ってみました。大きくて、きれいで、デリコーナー、ジュースコーナーも充実していたし、奥にはレストランも入っていました。Marketは健康を意識したスーパーです。オーガニック製品がたーーーくさん買った物の一部です。Quai」=当帰が入っています。匂いが独特だけど、飲んだらすぐにぽかぽかしてきてしょうがよりもぽかぽか効果が高いかも今ひそかに漢方にとっても興味があるのですということで、クコの実も買いました。なつめもね、韓国スーパーで買ったんだ。なつめとなつめやしって違うものなんだって。アメリカのスーパーで売ってるのは「Dates」=なつめやし、なんだってさ。これもこれでおいしいけどね先月血液検査をしたときの結果を送ってもらうように病院にお願いしました。今日あたり届くかな~。血液検査や献血のときにはいつも「血の流れが悪い」といわれます。採血の時間が普通の人の倍かかる。血液の流れをよくするために、青魚やたまねぎ、にんにくなどいっぱい取ろうと思います。あと水分もたくさん取らなきゃ、たぶん。ほんとは漢方専門店に行ってみたいです。長く飲まなきゃいけなかったり、お金がかかったりしそうでまだ行く勇気がありません写真のシャンプーは泡立ちが悪いです。頭かゆくなった・・・。(Sat)疲れ目対策その2~アイピローほんと、目って大事です。私は極度のドライアイで眼科に行くたびに、なんだかんだ言われます><ドライアイって治らないんですかね・・・。目が疲れたときは、温めたり、冷やしたりすると気持ちいいです。↑は冷やしても使えるし、レンジで温めてもつかえるアイピロー。Beyondで12.99ドルでした。遠くを見るのもいいんだってね。疲れたら庭にでて遠くのやしの木を眺めていますあと緑をみるのがいいということで、コンピューターの背景は緑にセットしています。NEXT≫プロフィールAuthor:TAEKOみなさん、こんにちは!TAEKOのOCへいこう!TAEKOのLAへいこう!TAEKOのSFへいこう!TAEKOのハワイへいこう!を運営しているTAEKOです。きを無料で代行しています(駐在の方、そのご家族の方の語学学校案内も行っています!)。コミュニティーカレッジ、UCLA(人類学専攻)、大学Extension(グラフィックデザイン専攻)への留学経験。シアトル(5年)→ロサンゼルス(2年)→現在OC在住。このブログでは日常生活で感じたこと、留学について、愛猫4匹、趣味(バレーボール、食べること、テレビ、雑誌など)などについて綴っていきたいと思っています。taekoアットdesign-penguin.com(アットを@に変えてください)まで、どうぞ。ママみんなのお母さん。太ってきているのが悩みです。4/30/19天国へ。小さくて甘えん坊のくせに気が強い。賢すぎて他の猫を見下している面も。男の子Mr.マイペース。天然でぼーっとしている憎めない一番のなごみキャラ。3/16/16天国へ。風来坊で登場回数が少ない。我が家で一番のハンター猫。一度寝るとなかなか起きない。人が大好きで、食いしん坊。犬みたいなところがあります。ブログ内検索カウンターブログランキングブログランキングに参加しています。1日1クリックお願いします。