3月も下旬、今週で終わりですね。4月になると新入社員が入ってきたりとフレッシュな気持ちになりますね。昨日、今日とすごく暖かく春だな〜と感じます。シーズン開幕まであと!!!!皆さんこんにちは!鈴木です。プロ野球開幕まで残り約一週間となりました。桜があぶないみなさんこんにちは。今日はテレビで桜が危険にさらされているニュースをみました。外来種のアカクビツヤカミキリというカミキリムシだそうです。桜や桃、梅などバラ科の木の中を食い荒らして枯らしてしまいます。繁殖力が強く、日本には敵もいないので急速に被害が拡大しているようです。卒業シーズンみなさんこんにちは。3月といえば卒業シーズンですね。学生の患者さんとお話ししていると、在校生が卒業生に送る言葉を覚えた!と言って実際にやってくれたりします。私もやったなーと懐かしくなります。毎日一緒にいられるのはあと少し。楽しい思いで作りをして欲しいですね。季節の移り変わりみなさんこんにちは。春一番も吹き、梅も咲いていて冬が終わるな...と感じます。関東では春ですが、実家では連日雪が降っているようです。除雪車が団地には来てくれなかったようで公道も団地の方々で雪かきをして、ぐったりだそうです。除雪に毎年巨額のお金が動いていると思うと、雪国はすごいなと思います。はやく雪国にも春が届けば良いな。花粉症がつらいみなさんこんにちは!伊藤です。段々春らしい雰囲気が出てきましたね!!ここで私は素直に喜べません。スギ花粉が...花粉の時期到来だからです。久しぶりに強く症状が出てきてこまります。怪しいかな?と思った方は早めに薬を飲み始めることをお勧めします。花粉症は心身を整えてあげると症状が軽くなりやすいです。ストレス過多だと少しのもの(ここだと花粉)にも身体が過剰反応してしまいます。いいので身体をいたわってくださいね^^ちなみに鼻をすすっていたりくしゃみしたり、身体に負担がかかり肩こりもおきやすくなります。ストレッチも頑張りましょう!!では、また。クリーニング!!!こんにちは!鈴木です。怪我というものは怖いもので重症なものは手術を行わなければなりません。手術する部位といえば腰、肩、膝が主に思い当たる場所ではないでしょうか?最近のスポーツ選手は身体を酷使しすぎている故に、手術する選手が後を絶ちません。肩膝に関して、色々と調べてみると最近の怪我ではこの二つの部位の手術が多い様に見受けられます。そこでどういった術式が多いのか見てみたところクリーニング手術というものが多い様です。肩膝には関節唇や半月板等の南部組織があり、そこやその周辺を傷つけた為に綺麗にする術式だそうです。術後はある程度固定するために関節や筋肉は拘縮をおこしてしまいリハビリが必要になっていきます。先週の土曜日こんにちは!鈴木です。先週の土曜日に姉の結婚式がありました。久しぶりに両親や親戚に会ったのですが、皆さんに太ったせいか一瞬誰だか分らないよと言われてしまいました・・・ダイエットの為に筋トレを始めようと思います。トレーニングこんにちは。今月からジムに通ってトレーニングをしています。理由は2つ!身体を動かしたいためとリハビリのため。リハビリ?実は元旦に地元でバスケをしていたら捻挫をしてしまいました。́;ω;`)1か月経ったので動かしていこうと思っています!捻挫だと大したことないと思いがちですが、、ちゃんと治さないとその後に影響してきます。節分もすぎてこんにちは、伊藤です。先週の土曜日は節分でしたね。皆さんは豆まきしましたか?恵方巻を食べましたか?私はすっかり両方とも忘れていました。日付が変わってから思いましたが、もう遅かったです...。氷が解けないこんにちは。先週雪が降ってはや1週間、日陰には氷がまだまだ残っています。ほとんど溶けたので自転車通勤に戻した方も多いと思います。!曲がった先に氷が残っているかもしれません!!安全運転でお願いします^^もし、足をひねった・手をついた等してしまったら甘くみずに一度足を運んで頂くことをお勧めします。大寒波こんにちは!スタッフの鈴木です。今日の天気は良く晴れ模様ではありますが、なんと気温は最高気温4度、最低気温は-3度という予報だそうです。雪かきみなさんこんにちは!伊藤です。昨日の雪はしっかりと降っていましたね。朝のニュースを見ていると転倒して怪我をした方も多くいるようです。交通渋滞もおこっています。運転に慣れている方でも事故にあうのが雪なので、慣れてない方はダイヤが乱れていても公共機関やタクシーなどを使用することをお勧めします。コンビニ等の店に入った際にすごく滑ります。雪上の比ではありません。足の裏にうっすら雪が残っていると起こりやすい現象なので、マットで靴底の雪を入念に落としてから入るようにしてください!でも、一番は雪が解けて滑らなくなってから外出することです。