痩せただけなのに、今まで打って変わって好印象を持たれるように。美容と健康ブログダイエット成功に絶対に必要な○○とは??ツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは!今日はダイエットに必要なマインドについてのお話をしていこうと思います。「ダイエットしてるのになかなか痩せられない。「そもそもダイエットが始められない。「何をすればいいのかわからない。「ダイエットの効果をもっと上げたい。」などなど、ダイエットに関わる人すべてに言える話です。痩せたいのであればまずしっかりとマインドを固めましょう!マインドっていうものはそもそもなんなのかをきちんと理解してダイエットすることで成果も出やすくなります。ダイエットをしていてなかなか効果が出ない人でもマインドを知って実践するだけで体重が落ちることもあります。マインドは要するにダイエットのやり方や効率に関わってきますので、痩せたいのであれば知っておいて損はありません!というかマインドを知らずしてダイエットをするのは無謀です。マインドをしっかり理解して、ダイエット成功に一気に突き進んでいきましょう!目次そもそもマインドってなに??ダイエットにマインドが欠かせない理由って??おすすめ!※ここから先は痩せたい人だけ見てください!そもそもマインドってなに??冒頭部分からマインドマインドいっていますが、結構知らない人も多いと思います。私も最初はマインドなんて言葉知りませんでしたからね。マインドコントロールって言葉を聞いたことがある程度でした。マインドとは、直訳すると「心」や「精神」なんて訳されます。この訳の通り、マインドとは心に関することです。心といってもぼやっとしていますが、全く難しく考える必要はありません。要するに「心構え」「考え方」のことです!この、心構えや考え方のことをマインドっていいます。ダイエットするにあたって、どういった心構えや考え方でやるのかってことですね。冒頭から何度も言っていますが、ダイエットを成功させたいならこのマインドはめちゃくちゃ大事になります。なんでマインドがダイエット成功には欠かせないんでしょうか。ダイエットにマインドが欠かせない理由って??私がマインドを軽視していた時の話をしていきますね。私がダイエットを始めたころっていうのは、とりあえずテレビや雑誌、口コミで聞きかじった方法を中心にダイエットをしていました。当時は痩せたいと思ってダイエットをしていたわけなんですが今思い返すとめちゃくちゃテキトウにダイエットをやっていたわけです。あるダイエット方法をちょこっとだけかじっただけなのに、すぐに「このダイエットは痩せない」と勝手に判断して別のダイエット方法を探していました。白湯ダイエットとかやりましたね。朝起きてからとか、食事の前に白湯を飲んで内臓を温めてから食事を取ることで、代謝が上がるダイエット方法ですね。代謝が上がることで食べ物の消化にかかる負担を減らしてくれたり、消化を助けるたりしてくれます。この白湯ダイエットを1~2週間ほど続けました。思うように効果がでなかったため断念し、別のダイエット方法を探し始めました。他にも朝バナナダイエットだったり、ダイエットに効果のあるサプリメントを試してみたり、食べる順番ダイエットをやってみたりいろいろなダイエット方法に手を出してきましたがどれもこれも思うような結果が出ることなく終了しました。結果が出なかったのでしょうか。それは今回のテーマでもある「マインド」の問題です。ーく考えてみたらどんなダイエット方法でも口コミを調べてみると痩せる人と痩せない人っていますよね。この「痩せる、痩せない」の差はマインドの違いが引き起こしてる差なんです。確かに、ダイエット方法の種類によっては効果の出やすいものや出にくいものはあります。マインドがしっかりしていなければせっかく効果の出るダイエット方法を試しても、私のように挫折しては新しいダイエット方法を試すような、ダイエットマニアへの道を突き進むことになります。なってしまってはいつまでたっても痩せることはできません。私がマインドの重要性に気がついたのはある人との出会いでした。ある日たまたまネットサーフィンをしていたときに、ある起業家の方のセミナー動画を見つけたんです。その方は起業してビジネスをやっている方なんですが、ダイエットに関する情報も発信されていたので興味本位で見ていました。その方はYouTubeの動画の中で「ビジネスもダイエットも全て同じ!マインドがだめだと何やってもダメだ!」と話していました。私は「マインド...?なんだそれ。」マインドという言葉をはじめて耳にして興味津々でした。それと同時に「私が痩せない理由ってこのマインドが原因なのかも...?」とも思いました。その方が話すマインド、要するに考え方や心構えとしては・行動力を上げろ!・成功者のまねをしろ!・徹底的パクれ!・優先順位を決めろ!・他人や環境のせいにするな!・とりあえずやってみろ!・自己投資しろ!・異世界を恐れるな!などなど、上げればもっとありますが主にこのようなことを話されていました。一個一個見ていくと、どれも「自分に欠けているものばかりだな...」と思ったんです。先ほど、いろんなダイエットを試しては挫折した。ほかのダイエットに浮気したとか話していましたがこれは、マインド的にいうと、成功者のまねをできていないし、徹底的にパクれていないし、優先順位も決めれてないし、他人や環境のせい(ダイエット方法のせい)にしていたわけです。マインドの何一つもきちんとできていないことに気が付きました。「そりゃ瘦せるわけないか...」っていうショックと、「マインドをしっかり理解してダイエットすれば痩せられる!」という期待感にあふれていました。私はこの日を境にマインドを学び始めたのです。起業家の方が話されていることを何回も聴きこみ(徹底的にパクれの部分ですね。)、その考え、マインドのもと1つのダイエット方法を徹底的にやってみました。その結果、3か月で5.7キロの減量に成功しました!!!私がやったことはしっかりとしたマインドの元にダイエットをやっただけです!今までは結果が出ないからっていってすぐに投げ出していたりしましたが、そんなことも一切ありませんでした。ダイエットってなかなか継続できなかったり、痩せられないなって思っていましたが、それはマインドがしっかりしていないせいでした。このマインドの大切さを教えてくれる人なんてなかなかいませんからね!私はたまたま起業家の方のセミナーを見つけて、マインドの重要性に気づくことができましたがおそらくその動画に出会わなかったら、マインドの重要性に気が付くこともなかったでしょうし、痩せることもできなかったでしょう。全ては知ってるか知らないか、ただそれだけです。今この記事を読んでいる皆さんは、マインドの重要性に気がつくことができたと思います。ダイエットに関する悩みをもってこのサイトを訪れてくださったんだと思います。したら、あとはやるだけです!マインドさえ鍛えることができれば体重は落とせます!このサイトでは、本当に痩せるダイエット方法、痩せるために必要なマインドについてたっぷり語っています。他のダイエットサイトではまず話されていないでしょう。このサイトで発信されていることを実践してもらえれば、痩せること間違いありません。マインドを勉強してダイエットしてみてください!そうすれば必ず痩せます!ということで今回は、ダイエット成功には欠かせないマインドについての話でした。おすすめ!※ここから先は痩せたい人だけ見てください!なつき私が特におすすめの酵素ドリンクを紹介するわ!ダイエットは色んなやり方を組み合わせることで、早く、より確実に成果を出すことができるの。そこで、生活と組み合わせやすい酵素ドリンクがおすすめよ。ベルタ酵素ドリンクポイント!購入者1人1人に専任のサポートがついている神対応!他の酵素ドリンクと比べてコスパ最強ダイエットしつつ、美容にも力を入れたい女子に人気。効率的に、効果的にダイエットに取り組みたいならマジでおすすめの商品です。ベルタHMBサプリポイント!何と言っても「返金保証」つき!運動する時間がなくても、普段の生活をトレーニングにできる。筋肉の量、質を高め太りにくく痩せやすい理想の体になれる。飲むだけだから簡単!運動と組み合わせると最強。インスタ女子の間で話題のHMBサプリが低価格(980円)、返金保証付きで登場しました。これはマジで破格だと思います。HMBで、筋肉量を増やし、筋肉の分解を防ぎ、脂肪量の減少等の効果が見込めます。運動する時間が無い方でも、サプリを飲むだけで、生活の中での運動効果を高めてくれるます。ワンランク上の女子を目指すためには必須アイテムですね。ベルタHMBサプリ公式サイトはこちら番外編:ロイヤルハニーアップポイント!何と言っても「返金保証」付で気軽に試せる!初回無料で商品が手に入る!女性らしい魅力的な体を目指せる。ダイエットとふんわり美ボディの両立ができる。バストアップの健康被害で報告されたプエラリア不使用で安心・安全。何と、有名バストアップサプリが、初回無料で返金保証付きという神対応で登場しました。ダイエットはしてても女性らしい体は残したいですよね?そんな方にこそをこのアイテムが必要です。体を引き締めつつ、バストアップも狙って男からも女からも羨ましがられる体を作りましょう!間違いなく人生楽しめますね笑ロイヤルハニーアップ公式サイトはこちらスポンサーリンクスポンサーリンクダイエットダイエットで痩せるための考え方RECOMMENDこの記事読んだ人はコチラの記事も読んでいます。ダイエットで痩せるための考え方2017.7.151分あればダイエットは成功する。強い意志や覚悟なんていらない。ダイエット2017.7.15新しいことが始めれない、やる気出ない私を一瞬で変えた考え方。ダイエット2017.7.19【厳重注意】デブだった過去の私よ!体重は減らそうと思うな!ダイエット2017.8.51日3食食べる意味は無い。お金も時間も損するだけ。35【簡単】背筋鍛えるだけで猫背治るし、痩せるし、睡眠の質上がるし色々良く...ダイエット2017.8.12【ファスティング】節約したいならお金使った方がいい!ダイエット2017.8.12【初心者】まず体重計に乗ることから始めよう。35今話題のファスティングって知ってる?やり方伝授!誰でも簡単健康に痩せる...この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。初めまして!ブログ運営者の「なつき」です!私は身長158cm体重60キロ越えの状態から3か月で5.7キロの減量に成功しました。それまで何をしても思うように体重が落ちなかったのにたった3か月です。私自身ダイエットに成功してから人生がめちゃくちゃ楽しくなりました。体型について悩んでいる人。人とのコミュニケーションが苦手で恋愛もうまくいかない人。おしゃれが楽しめない人。そんな人に向けて情報を発信しています。あなたがダイエットに成功して幸せになりオシャレや恋愛を楽しめるようにお手伝いができると幸いです。私が具体的にどうやって3か月で痩せたのかを綴った無料レポートは下記からダウンロードできます。痩せれないダイエット方法についての話は下のリンクから読むことが出来ます。私が5.7キロ痩せたダイエット法やコツなどを配信しています。