タルトはまあまあおいしかったけれど、コーヒーはどうってことなかったです。言えば入院中に同じフロアの患者さん同士で「何がしたい?」という話になったときに、鎖骨骨折患者のMさんは「ラーメンが食べたい」と言い、手首骨折患者のFさんは「コーヒーが飲みたい」と言ってたっけ。ラーメンもコーヒーも、病院では絶対出ないものね。私はと言えば、食べ物縛りで言うならば、カフェでケーキを食べたいと思ったのでした。食べたいというより、そういう雰囲気に憧れました。いうことは、今日は一応、入院中の希望を叶えたわけですね。820円のプチ贅沢はあっという間に終わりまして、そのあと本屋へ。目当てはストレッチ関連の本。この頃、「やっぱりストレッチでしょ?」という気分が高まっており、ブログでも報告していますように、思いつくままにちょこちょこ&あれこれやっているんですけれど、本を見てちゃんとやってみた方がいい効果が出るかなと思ったのです。健康関連のコーナーを見てみますと、「〇〇体操」とか「△△式」とか、「◇◇したければ▽△しなさい」などなど、いろんな本が並んでいますけれど、ずばりストレッチの本はあまりないですねえ。骨という単語につられました。シニアの自覚ないけど。中身を見たら、確かに、若者向けではありませんね。老人向けでもないですが。私、骨折してポンコツですからね。シニア向けでちょうどいいかと。朝目覚めたら習慣にするといいストレッチとか、ふとんに入って寝付く前にするといいこととかが説明してあるのが気に入りました。朝と夜にさっそく試してみよう。効果のほどは後日、また報告します。肝心の肘の曲げのトレーニングは、痛いので積極的にはやっていないです。やり過ぎも怖い気がして。お風呂の中でやっています。曲げたら、次リラックスしてブラブラ。曲げてブラブラ・・・。曲げの間にリラックスをはさむといい気がします。リハビリの匙加減、難しいですね。そのためにも、病院のリハビリがあるのでしょうね。今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございました。ブログ村に参加しています。クリックしてくださると嬉しいです。足全体が痒くてたまらないので、今週も〇△□皮膚科へ。よくなると信じて今日、よかったのは、新しい眼鏡ができたこと。退院おかげさまで、退院できました。はてなブログPro週末を利用して、2017年9月より、日本橋から東海道を歩いています。名所・旧跡をチェックしたり、まちなみをウォッチしたりと、道草が多くて亀の歩みですが、一応京都を目指しています。歩みを進めたらアップします。(14)お問い合わせお問い合わせはてなブログをはじめよう!kaz-mt-wisteriaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。