最近、糖分以上に過剰摂取してるものがあります。大豆が好きで、豆腐をよく食べますが美味しい食べ方を発見しました。ラー油とポン酢をかけて食べること。美味しいから実践して欲しい次第でございます。チャーハンにラー油をかける。お味噌汁にラー油とハバネロ。ラーメンにはブートジョロキア。なんにでもラー油とか唐辛子類をかける様になりました。自分の味覚が心配な今日この頃。一抹の不安を抱えながらもやめられない。成分はごま油と唐辛子。