+CATEGORY未選択(2)ピラティスとは(1)エクササイズ(0)インストラクター日記(1)セミナー、レッスン申し込み(1)初めにお読み下さい。整形外科でのリハビリテーションやトレーナーとして数多くのトップアスリートや全国・国際大会に関わった経験を活かし、個人個人に合ったトレーニングやピラティスの指導を行っています。プライベート、グループでの出張レッスン、セミナーなど受け付けています。)初めにお読み下さい。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。新しくホームページとブログを立ち上げました。year!皆さんあけましておめでとうございます!(遅くなりましたが・・・)大分冷え込んできましたが風邪などはひかれていないでしょうか?さて、昨日(10日)に2009年一発目のピラ塾を開催しました!今年は昨年以上にさらに皆さんと楽しく心と体の変化を感じとて行きたいと思っています。新しい企画も沢山考えているのでお楽しみに。ボール4.シングルレッグストレッチ5.ダブルレッグストレッチの紹介です。英語の練習とご一緒に。012.05.11:47講習会11月30日に鹿児島で講習会を開催しました。皆さん興味深く、熱心に取り組んでくれて、時間も足りないくらいの盛況ぶりでした。臨床で活かせるといいですね。007.15.23:43受講生の声みなさんこんにちは!暑い日が続いていますが、バテていませんか?さて、13日のレッスンに参加していただいた方を紹介しますね加藤さやかchan!外見からは想像できないくらい凄腕のスノーボーダーです。小さいときからリハビリやトレーニングで関わっていたのですが、前回からピラティスに参加してくれています。今回は親子で皆さんご存知のようにスノーボードはバランス力や身体の中心の力は特に重要。タイガーウッズもトレーニングに取り入れているくらいですからそんなさやかちゃんも1回目のときはなかなか苦戦していましたが、さすがの運動神経で、2回目は見違えるほどに!!このままいけば、さらにパフォーマンスが上がること間違いなし。私の楽しみがまた増えちゃいました。