この症状は臀部の「梨状筋」と言われる筋肉が硬くなり坐骨神経を圧迫し痺れを誘発させます。図のように坐骨神経が走行するトンネルがありそのトンネルに梨状筋があります。(ピンク色をした筋肉が梨状筋)筋肉が硬くなるとそのトンネルの隙間を埋めてしまい坐骨神経を圧迫してしまいます。筋肉が硬くなる原因としてはデスクワークで長時間座っている方や長時間歩く方などに多く見られます。坐骨神経痛が同時に両方に出ることをごく稀です。ほとんどが片方に出ます。立ち方や座り方がどちらかに傾いていると左右どちらかに負担がかかり症状が出る原因となります。当院での治療はただ硬くなっている筋肉を緩めていくだけではなく、根本的な骨盤の歪みを整えること、当院ではそれに加えて「複合高周波」という特殊な電気を使い、深部まで到達する電気を使い奥から硬さを取り除いていきます。「梨状筋」という筋肉は深層筋(インナーマッスル)と呼ばれる身体のより奥にある筋肉です。手では届きにくく硬さを取ることが難しい筋肉なのですが、高周波を使えばインナーマッスルまで電気が届き緊張を除去する事が出来ます。長期に及ぶ症状を取るのに最適な電気です。手技と骨盤矯正を同時に行うとより効果が出ます!なかなか取れない痛みや痺れm放散痛などがありましたら是非1度当院へお越しください。鵞足炎2019年11月22日こんにちは!藤沢市ななみ整骨院藤沢院の植田です。今日は朝から雨が降り気温も一桁となりとても寒い朝となりました。私も自転車で通勤しますがとうとう手袋を出してしまいました。そんな中過ごしやすい日も多くなり運動をする機会も増えていると思います。夏のように気温が高く身体が温まっている状態ではないので、十分なウォーミングアップが必須となります。同じような感覚で運動をしてしまい、身体を痛めてしまう方がここ最近は多くなっています。多いのが「膝の痛み」です。その中でも多い症状が「鵞足炎」といわれる症状です。耳にしない言葉ですが、膝の症状では多く診られます。運動をしている方に多く発症します。筋肉の痛みでなく、骨の炎症となります。内転筋といわれる筋肉の集まりが付着する部分です。腿の内側の筋肉が硬くなり、そのまま激しい運動や持続的に運動をすると筋肉の牽引力で付着部が引っ張られてしまい繰り返しの外力で炎症を引き起こしてしまいます。柔軟性が低下したり、緊張が強い状態で運動をする事が原因となります。作用としては膝を曲げる際に働く筋肉で中腰のまま身体をキープしたりする競技では負担を大きくなります。来院されている患者さんはテニスや卓球、ゴルフなどが多く見られます。ほとんどの方はそのまま放っておけば治ると思いそのままにしておいているケースが多いようです。原因はスポーツのみではなく日常生活にも隠れていますので日頃のケア画とても大切です!痛みが出ている方の多くが片側だけに痛みが出ています。当院ではそういった症状に対しては身体の歪みを整えていくこと、歪みを治していき左右均等に体重がかかるように整えていきます。その次に原因となっている筋肉の柔軟性を高めていくと同時に緊張を取り除きます。手技やストレッチ、超音波が有効です。この痛みは炎症による痛みですのでまずは炎症を取り除くことが最優先となります。炎症も負傷後72時間以内には落ち着くといわれていますので、その期間中は安静、アイシングは必ず行うことが重要ですその後は原因となっている筋肉の硬さや症状を取り除いていきます。上腕骨内側上顆炎2019年11月20日こんにちは!藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院の播磨です。風も冷たくなり冬がやっとやってきたような感じですね。体調を崩さないように皆さまお気をつけ下さい。先日、肘の痛みを訴え女性が来院されました。この方は、家事やお仕事で普段から手をかなり使っていて、2~3ヶ月前から腕や肘の痛みが続いていたそうです。料理をしている際、包丁を使っている時にズキンッと肘に痛みを感じました。状態を診てみると、上腕骨内側上顆という部位に痛みが出ていました。腕の筋肉の多くがこの部位に付いています。腕の筋肉の硬さを診てみるとかなり緊張が強い状態でした。痛みが出ている部位はあり繰り返しの負担により熱感があり炎症を起こしています。手の使いすぎによって筋肉が硬くなり付着部位を引っ張ってしまったのが痛みの発生の原因です。当院では、この痛みを取る為に筋肉の硬さを取るマッサージ治療と炎症を取る超音波という電気をかけていきます。マッサージ治療は腕の筋肉だけでなく、肩周りの緊張も一緒に取っていきます。痛みが少しでも出ましたら、お早めに当院までご来院ください。出典:引用Google<お知らせ>ななみ整骨院では来年度の新卒者を募集しています!ななみ整骨院がどんなところなのか、まずは雰囲気を見に来て下さい!・海が好き・サーフィンが好き・湘南の良い雰囲気で仕事がしたいそんな方是非お待ちしています☆まずは一度ななみへお越し下さい!!交通事故後の治療2019年11月18日こんにちは!藤沢市ななみ整骨院藤沢院の植田です。街を歩いていると事故処理車を見かけることがここ最近多いような気がします。11月も後半になり、少しずつ気温も下がり上着が欠かせない時期となりましたね。朝は気温も低くなり、縮こまりながら運転をしていると注意力が散漫になります。歩行者も注意深く歩くことも大切ですね。横断歩道を渡る際は大丈夫だろうと言う気持ちはなくし注意深く周りを見渡してから横断しましょう!万が一交通事故に遭ってしまった場合お怪我がなければ幸いですが車との衝突なので全く痛みが出ないことはそうないと思います。車と人では大きな怪我に繋がりますよね。ここでお伝えしたいことは「整骨院でも交通事故での怪我の治療ができる」と言うことです。知られていない事が多いのですが、整骨院でも治療を受けることができます。治療を受ける際には正しい手順を踏まないといけません。加害者はもちろん、被害者から届け出ることが必要です。(特に怪我を負った場合は「人身扱い」の届け出が重要です。ナンバー、自賠責保険(共済)、自動車の会社(組合)名、証明書番号など3目撃者から状況を聞き出す万が一、相手方とトラブルになった時に第三者の意見は効果があります。通行人などから交通事故の証言をメモしておくとよいです。事故直後に現場の見取図や事故の経過、写真などの記録を残して置くことも重要となります。データとして賠償交渉終了時まで残しておけば安心です。5病院にて診断を受ける交通事故の治療には医師の診断が必要です。当院では提携している整形外科がありますのでそちらをご紹介いたします。保険会社は整形外科の診断書を送るようにと言われる事が多くあります。6ご本人様より保険会社へ当院での治療をしたいと連絡をする。保険会社より「整形外科で治療をしてください」などといわれるケースがごく稀にありますが、治療する場所は患者さん本人の意志で決めることができます。保険会社より当院に、交通事故の治療依頼の連絡が入り治療開始となります。窓口は0で治療を受けることができます!自賠責での治療では「慰謝料」が発生します。治療の回数で金額も変わりますので症状の改善を含めてなるべく多く通えた方が良いです!もし現在別の場所に通院している方で・時間が合わない・なかなか改善されないなどとありましたら「転院」もする事ができますのでどんな事でもご相談ください!転載:出典Google<お知らせ1>ななみ整骨院では来年度の新卒者を募集しています!ななみ整骨院がどんなところなのか、雰囲気をまずは実際に見に来て下さい!・海が好き・サーフィンが好き・湘南の良い雰囲気で仕事がしたいそんな方是非お待ちしています☆まずは一度ななみへお越し下さい!!足底筋膜炎、踵の痛み2019年11月15日こんにちは!藤沢市ななみ整骨院藤沢院の植田です。気付けば11月も半分が終わりあっという間に年末になりそうですね。年末大掃除もありますので意外にも掃除中に身体の痛みを訴える方が多くなっていますので十分に気を付けてください!本日は「足底筋膜炎、踵の痛み」についてです。当院でも来院頻度が多い症状となります。足底筋膜炎という言葉を耳にしたことはあると思います。足裏の痛みなのですが、放っておくと痛みが長引く症状です。痛みの原因としては足底筋の筋緊張です。・たくさん歩いた・背伸びやつま先立ちを多くした・慣れない靴を履いた・足の冷えも大きく関わります・運動している方であればオーバーワーク、過度の練習があります。起床時に足を床に着いた時に「ビリッと」電気が走るような痛みが出るのが特徴です。動いていくと筋肉が緩和し痛みが軽減していくことも特徴の1つです。「踵の痛み」に関しても似たようなことが言えます。朝方の痛みや起床時に痛み、徐々に軽減していくことは同じような症状となります。治療としてはますは足裏の筋肉を緩めていき筋肉の柔軟性を高めていきます。それに伴いふくらはぎや下半身の柔軟性が低下するとより痛みを増してしまいます。症状が出ている方の多くの方は、両方痛むことは少なく、片足の痛みが出る方がほとんどです。身体の歪みも痛みと大きく関わります。人は二足歩行であり、右か左しかありません。そのため5;5で上手くバランス良く姿勢を保つことができればよいのですが、なかなか生活の中ではそうはいきません。右か左かに身体を傾けて生活をしていると傾けている方に負担が大きくかかります。そのため身体の歪みを整えていき、左右均等に負荷がかかるようにしていくことも重要な施術となります。当院では炎症に対しては超音波という炎症を抑える効果があるものを使います。加えて根本から身体を整えていく骨盤矯正を行います。根本から整えていくことで痛みを取るのと同時に今後痛みが出ないように再発防止もしていきます。日頃のから身体へかかる負担はありますので、痛みが出ないように日頃からケアをしていくことがとても大切です。万が一痛みが出たり、違和感を感じたらまずは施術を受けることをオススメ致します。首の痛み~寝違え~2019年11月11日こんにちは!ななみ整骨院藤沢院の植田です!本日の最高気温が20度に達さないようで、いよいよ暖房の時期ですね!気温も下がり寒さを感じる事が多くなりましたね。夕方からは雨が降るようですのでご帰宅の際は十分にお気をつけ下さい。この時期は気温差から身体への負担が大きくなり筋肉の緊張が強くなりますね。最近は首の痛みで来院される方が多くなっています。いわゆる「寝違え」です。寝違えという言葉は良く聞く言葉ですが、頸椎捻挫と呼ばれる症状でもあります。頸部の筋肉が極度に緊張し硬くなっている状態です。症状が強くなると首の可動域が制限され、動かすことが困難となり激痛を伴います。上の図は首周りの付着する筋肉を示した絵です。これを見ると首に付く筋肉は背中や肩、腕から続いていることがわかります。首の痛み1つとっても原因は身体の各部位にあります。腕や背中、肩と繋がっている筋肉が多いのが分かります。結果的に首の痛みが出ますが、原因は首では無くその他の部位にあることが多いです。痛めやすい方の特徴としては・普段から肩こりがある・デスクワークや下を向いて作業することが多い・運動はあまりしない・ストレートネックといわれた・血液循環が悪い・精神的な疲れがある・目の疲れが酷いなどが挙げられます。大きく分けてこの2つに分けられます。ここ最近ではストレス性のもの(自律神経の乱れ)によるものも増えています。日常的に首への負荷がかかり続け、負担が蓄積し限界を超えると強い痛みとして現れます。下を向いて作業をしていたり姿勢が乱れてくると痛みが出やすくなりますので十分に注意して生活をして下さい。メインに痛みを取っていきます。気付けば11月も8日となり年末まであっという間に過ぎそうですね。気温も低くなり寒いと感じる日が多くなりますのでまずは体調管理をしっかりと行いましょう!本日の症例は「ドゲルバン病」です。当院でもとても多く来院される症状の1つです。親指の付け根の痛みです。腱鞘炎とは手の指を動かす筋肉は前腕といい腕から繋がっているのがほとんどです。指に近くなればなるほど筋肉は細くなり「腱」となります。腱は筋肉よりも負担に耐えることが出来ず繰り返しの動作で痛みが出やすくなります。腱は腱鞘という筒状の物でいくつかの腱が束ねられています。腱鞘がトンネルで腱がその中を通っているとイメージしてみて下さい。手を多用する度に腱と腱鞘がこ擦れていきそので摩擦が生まれ炎症を引き起こします。女性に多く、家事や育児で手を使うことが多い主婦層に多く発症いたします。こんな症状がでたら直ぐに施術が必要!・朝のこわばりがある・手を使うと痛みが走る・物を掴みにくい・箸やペンが持ちにくい・ペットボトルが空けられない・ドアノブが空けにくいなどと日常生活でいつもできていることができなくなってくると要注意です!腱鞘炎の痛みは「炎症」による痛みですのでまずは安静が第一です!次にアイシング(冷やす)が必須となります。部位は前腕のストレッチです。図のように腕の筋肉を常に伸ばしておき柔軟性がある良い状態でいることが痛みを出さない予防となります。家事をする前や、自宅にいる時、仕事の時と時間を見つけてストレッチをしてみて下さい。当院での治療は患部に対して電気をかけたり手技で前腕の筋肉の緊張を取り除くようにしていきます。炎症を抑える為には「超音波」が有効です。超音波は炎症した組織を回復させる電気で、腱鞘炎には効果が出やすい物です。これからの時期は気温がが低くなり血液循環も悪くなりより硬さが増します。