練習のことを発信しないのは、練習そのものの本質と決まり事さえ押さえておけば練習のやり方が多少違っていようとも結果には繋がるから。(向上するタイムについては個人差もあるし、一概には言えないから良し悪しを考えて発信していないだけ)みんなが考える基礎や基本は「走り方」や「走り込み」という部分であって、それら以外の部分にある基礎や基本ということには意識が向いていないことがSNSで観察していると良く分かる。要するに、「走り方」というのも「起伏の走り方」や「向かい風追い風の走り方」もあるし、「練習」というのも「練習メニューそれぞれの意図や目的」や「練習をすることで得られる効果と負荷価値的な効果」もあるけど、「それらの価値を高めるため」という要素にも基礎や基本があるってこと。言葉の説明もしておこうかな。基礎は知識、基本は認識。基礎は技能、基本は価値観。基礎は身につけるもの、基本は確かめていくもの。基礎は認識や価値観を培う土台、基本は基礎の上にある確かなもの。それらが備わって初めて応用できることになる。このクオリティが高いからパフォーマンスが高いし、バランスが取れているから身体を痛めることも少なくなるということ。かけ算や割り算を覚えもしないで図形の面積は計算できないよね。「かけ算」という基礎を身につけて、図形の面積を計算する「縦×横」という基本を覚える。基礎である「かけ算」と図形の面積を計算する「縦×横」という基本を応用して答えを導き出すわけだから。いうわけで、「走る」という基礎を身につけて「走る」をより良いものとするための基本を身につけ、良い結果が出るようにするべきじゃないかな。みんなにはまだまだ伸びしろがたくさんあると思うのです。投稿ナビゲーションPrevious123456...46Nextいわたのプロフィール。