料金は、9時~12時半で、1グループ1,260円、1人500円となっています。一人あたり1,000円ちょっとの負担。一人あたり500円に近づいていきます。事前の予約が必要です。車を停めて、受付を済ませたら、すぐにグラウンドに出ます。「こんなところに、わざわざ来るなんて・・・モノ好きだねぇ・・・」(笑)黒い線がクロスカントリーコースです。なぞっていくと、1周約3キロほどのコースになります。行けるとこまで行くことに。地図を見ながら、コースを確認します。コースを大体掴んだら2周目からは、キロ5分30秒くらいのペースで。最初の登り!!息子が、「壁」と呼ぶその坂は、ショッパナから登場しました。登ると、サッカーコートに出ます。目印がところどころにあります。次から次へとアップダウンの試練!!ここは、緩やかな下り。先に見えるのは、またまた登り!その先を登って、これまた下ると、、、しばらくは、だだっ広い原野。平坦になりますが・・・グリーンにバンカー?ゴルフ場のような場所です。最後の下り!!テニスコートの脇や、サッカーコートの脇、ラグビー場の脇を通り抜けると、スタート地点に戻ります。筋肉痛は出ませんでした。冷えた体を温めることもできました。駅前の居酒屋ランチでタンパク質を補給!海鮮丼にアジフライ定食!なかなかリーズナブルで美味しいお店でした。ビールが飲めればサイコーだったんですが・・・(笑)今回は、サクッと昼過ぎには帰宅。短時間で、いい練習になりました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。