この実践により、激流が起こりました。激流に飛び込んだこの時の私の方向性はとても個人的なものでした。それは「自分の限界に挑戦する」というものでした。自分を保ったままの激流。最終的に激流を渡り終えた後も結局自我にしがみついたまま。肝心な自我自体の消滅は起こりませんでした。この第一の激流で得たものもありました。激流の免疫とでもいいましょうか。彼岸へのパスポートは手に入れました。それを持っていても激流が起こらないのでどうしようもありませんでした。(彼岸の前に必ず激流があります。)いや、正直なところ「あんな状況(=激流)はもういい。あとは幸せに生きるのだ。」と思っていたと思います。「充分がんばったからもういいでしょ?」という感じでした。気持ちの切り替えも上手になったからそれからはそんなに苦しむこともなく、ある意味楽ちんに過ごせちゃったりしたのでした。「苦悩」の大元の「自我」の消滅はしていなかったのでたまに「苦悩のようなもの」はやってきました。その時は気持ちの切り替えも上手になっていたので激流を渡る前に比べたらどうってこと、なかったです。この時は切り替えが必要でした。=自我がまだある、ということです。そんな日々が何年も過ぎました。幸せ感があったのでなかなかの場所にいるのではないかと思ってました。私の状況を知りたくて師にメールをしましたが私は全く問題外の状況でした。師に教えを請い、最後の実践を行いました。今まで私が築き上げた(と思っていた)ものをすべて手放しました。激流は「楽ちん」では起こりえません。すべてのものの一番下のものとして初心者として実践をさせていただくことになりました。至らないものとしての実践です。一度目の激流は自分への挑戦でした。自分にベクトルが向いた実践です。二度目の激流の実践はすべての存在の一番下になり全ての人を敬い、全ての人に敬語を使うという自分以外の人にベクトルが向いたものでした。ここで、なぜ激流が起こったか。私がまだクリアできていないことがあったということです。自我を「捨てよう、捨てよう」としても捨てられるものではないですね。すれば捨てることができるか。捨てざる得ない状況を起こす実践が有効です。その実践をすることによっていつのまにか自分が捨てられていくのです。それでも実践し続けていくのです。ここで私は手に入れたパスポートを活用しました。経験は無駄ではありませんでした。私の第一の実践は「自分」を握りしめたまま激流に飛び込みました。いっきり「自分」を引き戻した記憶があります。やって、命からがら帰ってきたのです。(大げさに聞こえるかもですが本当にそうでした)この「自分」の消滅が悟りであると知りませんでした。「自分」を手放すことができなかった。思いっきり消えればよかったのにできなかった。この「自分」が消滅したらすべてが終わりだと思っていました。実践をしながら「自分」を握りしめていたのです。無事(?)に帰ってきました。帰ってきてしまいました。激流の中、「自分」を消すまいということに成功してしまいました。(笑)=至ることができなかった、ということです。スピリチュアルな日々は確かに幸せ感がありました。それは幸せな時もそうでない時もある相対的な幸せでした。今は「幸せ感」がなくても幸せなのです。実践の大切なポイントとしてはまずは自分の実践のベクトルを知ることからだと、今思っています。私はちょっと変わった歩き方をしています。第2の実践で中途半端に至ったために(そうであることがこの最近わかりました)第3の実践についてかつての私のやっていたことをそのままお伝えするのはちょっと遠回りになるかもしれません。第3の実践も私の通った道でそれがあるからこその今があるので無駄ではなかったと思います。第3の実践はいわゆる「スピ系」の実践でした。巷によくある本を参考にしての実践です。私はこの実践によってできることが増えました。それは至った後でも生かされていますので無駄ではありませんでした。この記事のテーマが「感謝」なので特に感謝の実践について書きます。ちなみに私は常にいいと思ったことをすぐに実践していましたのでいろいろ実践をしています。忘れている実践もあるかもしれません。(笑)「感謝」も確かに私がやってきた実践です。感謝し続けながら行動すると今まで控えめだった私が積極的に行動できるようになりました。私のやってきた「感謝」とはどんな時もきちんと声に出して「ありがとうございます」ということです。私の提案する実践はどんな時も例外ありません。ありがとうと言えそうもない時も言います。自分は間違っていなかったのに間違いだと勘違いされたとき、それでも「ありがとうございます」です。どんな時も最後は「ありがとうございます」でした。やって「ありがとうございます」を人との会話に用います。ありがとうを言うタイミングがなければ心の中で「ありがとう」と言います。相手が聞けるタイミングでなくても自分はしっかり声に出して「ありがとう」を言ってもいいと思います。感謝は自分の気持ちの切り替えにも使えます。嫌な出来事があっても嫌だなぁと思う前に感謝を用います。やって積み重ねていくと気持ちの切り替えが上手になり嫌な時間が減ってきます。一日を100%感謝し続けたら、、、。おわかりですね!そして例外はありませんので感謝できそうもない時こそ感謝します。いう時にできてこそ実践ができた!と言えます。「感謝」のみでは激流は起こる可能性が少ないです。実際、私は感謝を卒業して次の段階に進んでいます。この私がしてきた「感謝法」をアレンジしてみようとおもいます。それについてはまた書きます。これは師とのやり取りで気づいたところをプラスしたものです。単なる感謝では幸せ感はあると思いますが至る可能性は少ないです。至るためにはその「幸せ感」を捨てなければならないからです。「幸せ感」を持ったまま彼岸に渡ることはできません。感謝によって此岸でそれなりに幸せに生きていけると思いますがその先があります。これは此岸の幸せを味わい尽くして更なる道を選ぶ人に開かれます。感謝もそれなりに幸せでいることができます。それを徹底的にするのは私もしましたし無駄ではないと思ってます。▲プロフィールAuthor:ラピ。