自分を大切にする時間を多く取れる様になり始めてきたこの頃、素敵な50代・60代へ。今日を、明日をあきらめない。最近注目されている方法です。中でも岩盤浴を利用して発汗を促し、デトックスを行うというやり方が知られています。疲れた体を癒やす効果もあると言われている方法です。岩盤浴とはサウナの一種でお湯いらずの風呂とも言われています。作務衣や浴衣を着て入ることができます。汗をいっぱいかきますが岩盤浴を行う部屋の中はせいぜい40°C程度です。サウナに比べると低温なのに大量に汗が出て、デトックスダイエットに効果があります。岩盤浴に使われる黒い床は天然石が敷き詰められています。強力な電磁波や遠赤外線を放出します。床だけでなく体じゅうに影響が及び、たっぷりを汗をかくことができるという寸法です。汗をかくことによって出て行き体がすっきりします。遠赤外線の効果によって新陳代謝も上がる為、ダイエットの効果がよりアップするでしょう。岩盤浴の強みがあります。美容効果も期待できるとされています。気持ちの良い岩盤浴でデトックスダイエットをしてみませんか。(0)あなたは既にnice!を行っています。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。