2019.10.11スポンサーリンク武道には体格差をくつがえす技術があります。実践を想定した武道的観点からは問題のある動きでも、スポーツ競技では有効というものもあります。40代の現在も鍛錬を続け、背負い投げを得意技とする柔道家に、自分に合った技の発見から練習方法まで語っていただきます。*昭和最後の年、大学生になりました。高校時代に続いて、大学でも柔道部に入部。それでも以後の年月を柔道にかけると決意し、まずは4年間で柔道部を出来る限り盛り上げ、自分自身は卒業後も実業団に進めるよう、稽古を重ねてきました。膝つき背負いをマスターするコツ1冊の柔道技術書に得意技のヒントが170センチ・85キロと決して大柄ではなかったのですが、大学の中では体格の良い方でしたので、いつも団体戦では大将を務めていました。当時の学生柔道では、団体戦は全て無差別級。多くの場合、自分より大きな相手と闘うこととなります。そんな状況から、得意技にしようと練習したのが背負い投げです。いわゆる「担ぎ技」、小さい人間が巨漢を投げる「柔よく剛を制す」の理想を実現しやすいと言われる技です。ひとくちに「背負い投げ」といっても、そのスタイルは千差万別。そのころ日の出の勢いにあった古賀稔彦選手の背負い投げは、立ったまま相手を担ぎ上げ、豪快に叩きつけるものでした。多くの人が古賀選手の背負い投げに憧れ、同じような技を修得せんとしたものです。自分自身は決定的にスピードがなく、そのような背負い投げを用いることは叶いませんでした。悩みを解決してくれたのは一冊の技術書でした。その本は「バイタル柔道」と言います。バイタル柔道に書かれていた背負い投げバイタル柔道は東京オリンピック中量級の金メダリスト・岡野功先生によるベストセラー。全柔道家のバイブルと言われ、岡野先生の技術だけでなく、当時の名手たちの技術が網羅されている現在も色あせることのない名著です。岡野先生自身も得意の背負い投げは立ったまま投げるスタイルでしたが、「バイタル柔道」には世界選手権四連覇の藤猪省太選手はじめ何名かの選手による低い背負い投げが解説されていました。低い背負い投げは、ほとんどの場合に膝をついて仕掛けることになります。ところが、昔から現在にいたるまで、背負い投げで膝をつくことは間違いとされ、正面きって指導されることはありません。現実には多くの選手たちが膝をついた背負い投げで勝利を収めています。膝をつく背負い投げが一般化したために、反対に、古賀稔彦選手の「立ち背負い」が賞賛されたとも言えるわけです。膝つき背負いが否定される理由を考察さて、自分のようにスピードのない選手には、低く膝をつく背負い投げは適切な選択でした。立ったまま背負い投げを施す場合、前回りの体さばきで180度振り返る動作を行います。これは2挙動となるため、非常なスピードが求められるものです。動作が遅ければ、相手も対処しやすくなってしまいます。それに対して「膝つき背負い」は1挙動で飛び込み、反対向きに正座するイメージ。動きがシンプルでコンパクトなので、スピードの無さをカバー出来る動作となっています。そんな「膝つき背負い」ですが、なぜ歴史の中で継続的に否定されてきたのでしょうか。基本的に柔道の技には、連絡変化が求められます。「立ち背負い」ならば、防がれても小内刈りなどへの変化が考えられます。「膝つき背負い」に問題があるとすれば、仮に投げることが出来なかった場合に変化がないこと。そのまま寝技に入れば「亀」という防御姿勢を強いられてしまいますが、現代の競技ルールならば、寝技での不利な状況からも「待て」によって、再び立ち技から再開できます。武道的発想から否定されたと思われる「膝つき背負い」。スポーツ競技の中では、十分に効果を発揮しうるものだと言えます。膝つき背負いをマスターするコツこの「膝つき背負い」で相手の股に入れば、全く力を使わずに相手を背中の上で回すように投げることが出来ます。自分の場合、大学最後の試合で60キロ近く重い選手を投げ、勝つことが出来ました。重量級の対戦相手は自分より背の高いことが多くなります。そのため低い位置に潜り込むのはそう難しくはありません。最初からそのような体格差を想定して練習していると、技術が向上しません。自分の場合は、同じくらいか、少し背の低い相手と練習し、より低く入る練習を繰り返しました。その結果、試合で自分よりも体格で上回る相手と対戦したとき、練習より楽に技がかかったのです。試合でかける際のコツですが、膝つき背負いは変化こそきかないものの、他の技から連絡させることは実に効果的です。具体的には大内刈り・小内刈りを用いて、相手の両足を並べてしまうこと。すれば、股の間に入ることが容易となります。「膝つき背負い」は、しっかりマスターすればスピードのない人間でも、それを補って技を決めることができるテクニックです。かからなかった場合に備え、最低限の寝技の技量も磨いておくことも忘れずに。私が剣道を始めたきっかけは、大河ドラマのワンシーンだった。つけていたテレビに写っていた剣道の稽古をする姿。とてつもなくカッコよく見え、まさに雷に撃たれたような感覚に陥った。高校で柔道部に入部した時、2年生はおらず、3年生の先輩だけが6人いた。話上手で面白い人、厳しいが面倒見の良い人、いろんなタイプの人がいたが、ひときわ気になる先輩がA先輩だった。A先輩は少しだけ人と違っていた。私は小学生の頃から柔道をやっています。当時は、平均身長より背は高かったのですが、線が細く柔道をやるパワーが不足していました。自分の技を研究されても勝つために...中学柔道で裸絞を得意技に私は中学生の頃、個人戦で全国大会出場をめざしていました。地元でずっと戦っていたため、得意技や試合の運び方、クセなど全て研究されてしまい、簡単に勝つことが難しくなってきました。嗜んでいたが、どれもが学生時代に部活等で始めたのがきっかけであった。どれも最初は遊びや体育の授業の延長のような物としてとらえていた。田村亮子と同世代の女子柔道家が背負い投げで一本を取るまで私は、中学1年から柔道を始めました。その頃は漫画のYAWARAが大流行、そしてあの田村亮子選手が中学3年で福岡国際を優勝した時代。女子柔道の大ブームが訪れようとした時でした。柔道国体予選...私が全日本チャンプに勝利!?波乱の展開とは国体は、女子は個人戦がなくて団体戦のみ。男子が5人制なのに対して女子は3人制で、各県の代表メンバーが出揃います。本国体には、このブロック予選で一位になることにより出場権をえることができます。柔道全国レベルの高校で、柔道経験のない数学の先生が監督に!?女子柔道部創立2年目に私は入部しました。監督のM先生は体育の先生ではなく、数学の先生で、なおかつ、柔道は高校の授業で黒帯を取ったものの、ほぼ素人同然でした。組めば柔道、離れて戦えばボクサーが有利なのは明らか。格闘技の歴史の中でいうと、打撃の攻防に付き合わずに寝業に持ち込み、マウントポジション(馬乗りの体勢)から一方的に殴るスタイルが90年代に登場。総合格闘技を始めた当初、私の通っていたジムの練習体系は、打撃はボクシングとキックボクシング、投げ技はレスリング、寝技はブラジリアン柔術と個別の時間を設けて練習して、週に2回のMMAの時間で総合ルールのスパーリングをする、という流れでした。技術タイソンの得意技!左フックの距離の詰め方、ガゼルパンチの打ち方2019.10.162019.11.01テーマから選ぶ柔道52試合展開47得意技42女子33総合格闘技30剣道26ボクシング25練習法23高校柔道23キックボクシング21減量17空手15大学柔道部14プロレス14K-111社会人10伝統派空手9蹴り9RIZIN9先生9体格差8指導8スタミナ7中学剣道7カウンター6小手6タイガーマスク6アントニオ猪木6高校空手5システマ5背負い投げ5UFC5スピード5空道4大道塾4ローキック4中学柔道4柔術4内股4高校剣道4先輩4寝技4絞め技4インターハイ4増量4復帰4那須川天心3オリンピック3フック3古賀稔彦3ジャブ3怪我3バダハリ3団体戦3試合終盤3矢地祐介3朝倉海3国体3達人3コナー・マクレガー3井上尚弥2筋トレ2女子ボクシング2村田諒太2寺西勇2桜庭和志2レスリング2小学生2監督2ヒョードル2出小手2崩し2東京五輪2フルコンタクト空手2コンビネーション2寝業2大月晴明2突き2試合運び2佐山サトル2青木真也2回り込み2自信2ミドルキック2剣術2ヴァンダレイ・シウバ2デビュー戦2膝つき背負い2BELLATOR2マネル・ケイプ2腕立て伏せ2合気道2PRIDE2武尊2スポーツチャンバラ2アリスター・オーフレイム2ゲーオ・ウィラサクレック2朝倉未来2五味隆典2トフィック・ムサエフ1小川直也1上迫博仁1柔道全日本1堀口恭二1立ち背負い1吉田秀彦1震脚1ランペイジジャクソン1ジョニー・ケース1ジョン・マカパ1正木嘉美1打たれ強さ1MMA1バーリトゥード1少林寺拳法部1中井祐樹1昇段審査1ヒクソン1アントニオ・プラチバット1グレイシー1イブラヒム・エルボウ二1斉藤仁1辰吉丈一郎1リカルドロペス1関光徳1シューティング1礼儀1かませ犬1川嶋勝重1イーグル京和1徳山昌守1不良1ドネア1型1刻み蹴り1腹筋1逆一本背負い1アマチュアボクシング1引き小手1安全性1KO負け1ステップワーク1篠原信一1サウスポー1誤審1坂口拓1スランプ1サプリメント1江幡塁1柔法1小内巻き込み1受け身1呼吸1痛み1攻め1出頭小手1極真空手1ドン・中矢・ニールセン1プレッシャー1田中恒成1ジョナサン・ゴンサレス1ミカエル・リャブコ師1シャーシュカ1胴1面返し胴1矢尾板貞夫1面抜き胴1佐竹雅昭1ハーフガード1接近戦1乱取り1裸絞1アッサン・エンダム1大外刈り1打込み1がぶり1ディープハーフガード1がぶり返し1中学相撲1朝乃山関1猪熊功1ダンス1歩行1クセ1相撲1高波義行1るろうに剣心1ストライク1肘打ち1ストレート1初心者1リズム1テイクダウン1ロシアンフック1ボブチャンチン1大内刈り1ナジームハメド1野村忠宏1タックル1中国武術1ケンカ1食事メニュー1五輪書1骨盤1松田玲奈1山本KID1柔道整復師1一教1呼吸投げ1大学剣道1佐藤幸治1ブラジリアンキック1きざみ突き1ガード1フランシスコフィリオ1ケンケン内股1切り返し1巴十字1関節技1タイソン1ガゼルパンチ1グラウベフェイトーザ1少林寺拳法1ウィリー・ウィリアムス1河野公平1横四方固め1エロール・ジマーマン1巻き落とし1出稽古1スパーリング1片手突き1ミルコ・クロコップ1ヨーキッサダー・ユッタチョンブリー1面1飛び込み面1左ストレート1マスボクシング1亀田興毅11000万円シリーズスペシャルマッチ1平本蓮1水抜き1久保優太1アダム・ブアフフ1バックポジション1鹿島神流1片胸落1古武術1チンギス・アラゾフ1ジョーダン・ピケオー1後の先1田村亮子1逆突き1五味孝典1桜井マッハ速人1ジョゼ・アルド1エディ・アルバレス1ピーターアーツ1チョーク1川尻達也1大学体育会1ファイトマネー1ブロック・レスナー1IWGP1ハルク・ホーガン1エル・サムライ1新日本プロレス1金本浩二1中邑真輔1ブラックタイガー1ブルーザー・ブロディ1ストロングマシーン1国際プロレス1ラッシャー木村1強豪校1アニマル浜口1藤岡菜穂子1天海ツナミ1敗北1若松市政1シナ・カリミアン1デイビーボーイ・スミス1障害者プロレス1佐藤ルミナ1修斗1長島自演乙雄一郎1ドナルド・セラー二1ウルトラマン1反復練習1魔裟斗1引退1ハイキック1脱力1三沢光晴1ビクトー・サラビア1ザ・コブラ1大東旭1大野翔平1。