☆フェルデンクライスメソッドって...?☆”フェルデンクライス”というのは考案した人の名前です。ベースにして作ったものです。フェルデンクライスメソッドを一言で説明するのは難しい(たぶん言葉で説明を聞くよりも体験していただいた方が、話が早いと思います)のですが、その人自身が持っているもの、動きに関しては具体的に筋肉や関節を無理なく上手に使う、お手伝いをしています。“自分自身が持っているものを有効に使う”発想は、身体の使い方だけでなく、ビジネスや生活にも幅広く応用ができるものではないのかな、と、思っています。人生100年時代とも言われるこれからの時代に、ますます多くの方々にお役に立てると思っております。・ゆったりと身体を動かします。・自分のペースで動けます。・決められた型(いわゆるポーズのようなもの)はありません。・身体の硬い方、普段運動をほとんどしていない方でも無理なく行えます。カムラックの協力で制作されました。