☆迷走記☆スマートフォン用の表示で見る☆迷走記☆サラリーマンぽい人のランニング系雑記ブログ。雑記というか迷走しています。★これ嫁(おすすめ本)2015-01-04新年一発目は20km走RUNあとで読む?年始めだし、練習記録などを書いていってみようかと。今日は20km走を実施。6分半ちょっとのペースで走る事ができた。三が日はぜんぜん走らず、しかも家でごろごろしていた為に体重も1kg+α増えていたのでちょっと心配していたのだけれど。11時ごろはまだ空気が冷たくて日陰は寒かったが、走り始める12時には空気も暖まりウィンドブレーカがいらないほどに。起き抜けの朝ごはんは黒糖蒸しパンと白バラコーヒー。走る前にはうどん小とおにぎり1個と天ぷら1個。水ぶくれだったようだ。(8)「当ブログは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。」はてなブログをはじめよう!fukuihiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。