東洋医学では、上虚下実と言う状態が、気がよく流れて健康な状態だと言われています。皿まわし体操と一緒にするとなおさらGOOD!!!季節の変わり目は、私は健康だ!!と思っている方でも体調を崩しやすい時とっても簡単なつまさきたたきで健康管理しましょう。(4)体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。