JavaScriptが無効です。スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。バンドエクササイズ「わき腹は“エクササイズバンド”を使ってもっと鍛える!」-今回は、小山先生にわき腹と背中を引き締めるエクササイズを教えていただきました。チャレンジしてくれたのは密照幸映さん。※視聴回数は2020/2/20に集計されたものです。