́∀`*)/♪いよいよ12月になり、たくさん食べたり、飲んだりする忘年会シーズンとなりました。楽しい会話に美味しい食事・・食が進まない訳ありません♪笑そんな飲み過ぎ・食べ過ぎの翌日は、ぜひとも《プチ断食》をして身体を労わることをオススメしたいッ!!耳が痛い話ですが・・・・流れに任せ、あれやこれやと食べ過ぎてしまうと胃腸に多くの血液が集まり、発熱量が多い内臓や筋肉に血液があまり届けられなくなるので、血行が悪くなり身体の冷えに繋がってしまいます。必要以上の摂取量で身体の中には使われない栄養素がわんさか。摂取カロリーと消費カロリーのバランスが取れていなければ、脂肪として貯蓄されてしまいます。́Д`)「そんなのイヤー!」なあなた!!たくさん飲んだり食べた翌朝は、お食事を抜いて内臓の疲労回復☆そして残った摂取カロリー分をリセットです。生姜紅茶だけで過ごしてみましょう。生姜はすりおろしたものでも、チューブタイプのものでもOKです。甘みが欲しい時には、純黒糖で甘みをつけるようにしてくださいね。純黒糖を使用することで、空腹感を紛らわしてくれますよ〜(^^)/食事を抜くのはちょっと・・と不安に思われるかもしれませんが、その分前日にたっぷり食べてますよね!?笑やってみると「案外平気〜☆」という方のほうが断然多いです。冷え性の解消には今から!!冷え性も温熱&リンパが効きます!!...決意!岡山・倉敷で海水温熱広めます!!【対策あり】冷え性がツライ季節になりました((+_+))巷で人気の〝オメガ3〟使っています。(0)トラックバックは利用できません。この記事へのコメントはありません。返信をキャンセルする。上に表示された文字を入力してください。一覧ページA様(30代会社員)子育てをしながら、仕事にも全力投球をするA様。...Y様(30代会社員)今まで様々なダイエットに挑戦してこられたY様。会社員)肩こりに悩まれてご来店したお客様です。TOP%d人のブロガーが「いいね」をつけました。