ストレッチ・・・試合前にしたらダメ!!今日もポチっとご協力ありがとうございます。最新の科学研究成果によると、パフォーマンスが下がるそうです。下がるのがダッシュ力やジャンプ力など。サッカー協会の指導者講習会からの情報です。これを聞いて愕然としました。試合後やお風呂の後の体のケアのためには有効。「運動中は水飲むな」といわれていたのもいまや真逆。科学の進歩についていかないといけませんね。あなたからいただくクリックがやる気の種です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。アプリリフティングの集中力を高めよう。3分300回にチャレンジ!iPhone用もできました。