76件目~80件目を表示お花を生けることとフェルデンクライスメソッドのレッスン...先日、私のストレス発散法の一つとして、お花を生けること、と書きました。使う筒状の花器と違ってどうも勝手が違うというか...慣れなくて時間がかかりました。お花を生けると言っ...ストレス、デトックス...世間は三連休の中日でしたが、私は昨日、運動指導の仕事でした。仕事の中で、ミニ健康講和として腰痛についてお話しました。腰痛の方は全国で推定2800万人いらっしゃって、40~60代の方の約4割が腰痛だとか。がん、ぎっくり腰など、いろいろありますが、原因不明の腰痛が実は全体の8割。腰痛を改善...膝痛についてのお話フェルデンクライスメソッドのお話とは違う話題です。膝痛についてのお話を行いました(健康運動指導士の分野での仕事の中で、ミニ健康講和として)。カムラックの協力で制作されました。