センターの依頼により、介護予防教室の講師を務めました。全3回のうち今回は3回目、寒さが深まる中、30名の方が参加されました。ご案内させていただきました。1回目と2回目でご案内した自主トレーニングを、毎日継続して実施され、運動の継続がとても大切だと理解していただけた方が多く、とてもうれしかったです。参加された皆様が運動習慣を構築して、太陽のように明るい生活を送れるように願っています。所属の高橋果歩さんが講師を務めました。今回は認知症予防をテーマにした講座で、参加者の皆様、楽しみながら脳トレと運動に取り組まれていました。みなさまおつかれさまでした。入間市の金子地区包括支援センターから依頼があり、3月14日(土)に圏央所沢病院の小林が、ベッドからの起き上がり、ベッドから車いすへの移乗の2つの実技と実際に介護を行う上でのワンポイントアドバイスを講演させていただきました。センター主催の健康教室の講師を務めました。ボランティアの方も含め59名が参加されました。前回6月9日の教室から約1ヶ月が経ち、皆様に運動の継続率を確認したところ、取り組まれている方は約2割程度でした。平成28年11月14日、地域包括支援センターの依頼により、松が丘中央会館で健康教室の講師を勤めました。今回は『普段を変える!自分をかえる!』という内容で、運動を続けるコツについて説明し、実際にトコろん元気百歳体操を行ってもらいました。!地域リハビリテーション・ケアサポートセンターである霞ヶ関南病院から依頼があり、山口小学校で行われた防災訓練に講師として参加してきました。ウォーキング(介護予防教室)9/8~10/13の期間で5日間、ウォーキング教室を行いました。教室の趣旨は、個々の歩き方の確認と修正を行い、ウォーキングを習慣づけて頂くことです。