(^^♪そばのかいわれの栄養価は毛細血管の弾力性を保ち高血圧を予防するルチン、中性脂肪を減らすコリンが豊富で高血圧の予防とダイエットに効果があるそうです。(ネットより引用)イカのお刺身のつま。(*^▽^*)そばのかいわれのスプラウト。コメント:3スナップ、絹さやエンドウの様子おはようございます(^^)/本日はスナップ、絹さやエンドウの様子をお届けします!!スナップ、絹さやエンドウ。(種蒔き11/3)今まで寒冷紗で防寒対策をしてましたが、もう2月の半ば、外すことにしました。竹林から取ってきました。