「最近、足を組まなくなったんです。足を組むと、なんだか居心地悪い!先生の言う通りになりましたね。」ふっふっふっふっふ。!足を組むと居心地の悪い理由は実はとっても簡単であなたもすぐに脚を組まない生活を実践できます。椅子に座った時に”お尻で引き上げ””お腹で支えます”。腰が少し伸びて骨盤が立った状態ですね。股関節が窮屈で居心地が悪くないですか?脚を組む時には股関節にかかる負担を減らすため腰が丸まります。見た目も良くないですよね・・・ね?簡単だったでしょう。日頃から少し気をつけて良い姿勢で脚を組まない。or腰が丸まった状態で脚を組む。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。