Studioアイアンガーヨガ認定指導員が少人数で教える隠れ家的なヨガスタジオです。イネコヨガスタジオの稲子からの折々の出来事をお知らせします。2012年4月30日月曜日5月のお知らせゴールデンウィークはいかがおすごしですか?お天気がよくて気持ちがいいですね。5月は2日より6日までお休みさせていただきます。第2週より水曜日の11時のクラスが金曜日の11時に変更になります。20時のクラスは休講になります。フルラヨガスタジオにて5月11日の金曜日より20時のクラスを毎週、持たせていただきます。そちらもお待ちしています。日曜日は不定期ですが少し時間がずれて16時になります。シゼンヨガスタジオは月曜日の17時半のクラスのみになります。5月もお待ちしています。5月を迎えるイネコヨガスタジオの入り口を紹介します。↓パンフを持ってくれる猫たちチェック!いただいたお花。共有2012年4月29日日曜日パールシュヴォッターナアサナ日本語で横立ち前屈のポーズというそうです。文字通り、横立ちになり前屈していくだけないのですがものすごく腰やおしりの硬いわたしには難解です。腸骨をそろえておしりの高さをそろえると正しいところにいくのでものすごく痛みを発します。おしりの高さが揃わない。かかとにのれず足の付け根もはいらないものだからさらにおなかも緩まない。おしりの高さをそろえなくていいというヨガの先生もいたがアイアンガーヨガはそんなことは通用しません。あの手この手で練習してますがうまくいきませんな〜。爆発して純子先生に聞いてますがなかなかうまくいきません。こんなうまくいかないことがあってもいいのか!?だからこそヨガはおもしろく継続する意味がありますね。う〜んんでもこのアサナをよくやった日は腰の調子がすこぶるいいんですよ。早くこのアサナが好きになりたいよ〜。トシと朝から回ってきました。1年前の地震の爪痕がそのままになっていて道もなくなり海のようになっていたり家は壊れたままの状態のところも多かったです。ほんとうに復興してひとがもどってくるのかな?気が遠くなりそう。そのあいだで咲いているすいせんと桜がきれいなこと。トシがいなければとても怖くて移動できません。