知って・感じて・動かそう~脚や膝、体の動きが気になる女性のためのクラスです。運動習慣の有無や、年齢など問わず、すべての女性にご参加いただけます。WOMEN、今回のテーマは【膝】です。etc...私たちの何気ない日常動作が、何気なくできるのは膝のおかげ、と言っても過言ではないかもしれません。正座やしゃがむ動作は、膝が大きく動くことによって可能になります。動きながらも支えるという機能を果たしているからこそ、私たちは歩いたり、走ったりすることができます。膝を良く知ることは、これらの動きや姿勢を良くするヒントを知ることかもしれません。体に本来備わった動きや機能を知り・感じ・動かすことで、なめらかで安定した膝を手に入れましょう。方にも、2人のエデュケーターが丁寧にサポートしていきます。単発でのご参加もできます。(3,000円で購入もできます)お申込み以下の専用フォームよりお申込みください。