:こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。ジャンプが苦手な人って多いと思います。子供でも大人でも苦手な人は本当に苦手な分野です。今回はジャンプの簡単練習法を紹介します。結論から言うと、簡単な練習法はただのスキップです。一定のリズムで片足でジャンプして、片足で着地して、移動し続ける。いうバレエにも必要なジャンプの要素がかなり入っています。スキップは前に移動しながら跳ねるように飛びますよね。そのジャンプは前方向ではなく上に飛ぶイメージではないですか?そこが大事なところです。グランワルツの大きいジャンプなどで前に突っ込んでしまう人は斜め前に飛ぼうとしていることが多いです。ジャンプは基本的に上に飛ばないといけません。グランワルツは移動しているように見えますが、それはあくまでもその前のトンベパドゥブレやグリッサードで勢いが付いているだけでジャンプ自体は上なんです。スキップだって前に進みますが、上に飛んでいますよね。グランワルツの大きいジャンプとスキップはだいたい同じ要領を含むのです。グランジュテをずっと練習するのは負担が大きいですが、スキップなら沢山練習出来ます。大きいジャンプをさらに高くしたい人にもスキップはオススメです。その場合はスキップのジャンプを思いっきり高く飛んでみましょう。パワースキップといってジャンプの練習にはかなり有効な練習方法です。ジャンプが苦手な人はその苦手意識故に人生の中でジャンプをする経験が薄くなりがちです。そのままでは飛べるようにならないので、まずはスキップを練習してみてはいかがでしょうか。それが出来たらパワースキップをやっていくと、片足で上に飛ぶ、という感覚が少しずつ分かってくると思いますよ。バレエの為のトレーニングのお問い合わせはこちら大人の方でバレエそのものを学びたい方はバレエスタジオもございます。振り覚えが早くなるレッスンがとても好評です。大人バレエアカデミーは大人でも上達を感じるスタジオです。趣味でも大人でも、バレエが上達する喜びを伝えたい!大人バレエアカデミーはそんな想いで作ったバレエスタジオです。こちらのスタジオはバレエを上達させるための基礎をメインとしたコンセプトで運営しておりますので、バレエの方だけでなく他のジャンルの為にバレエの基礎を学びたい方にもお使いいただけるスタジオです。軸を作りたい、脚の使い方、腕の使い方を学びたいなどを学べるスタジオになっております。新年からポアントクラスも新設されました。大人バレエアカデミーはこちら生徒さんの一人です。バレエの姿勢がとれるようになってきました。他の教室との掛け持ち自由、クラスの振替は無限に繰り越し、期限なし。上手になりたい大人を応援するスタジオです。初台駅から徒歩5分です。一度、お試しください。大人バレエアカデミーオンラインでの情報も提供しておりますバレエ教師、バレエトレーナー、バレエ整体師が集まってバレエが上手くなる方法を様々な角度から紹介しております。9月20日に無料版を放送します。テーマはジャンプです。8月のテーマはアームスの通り道でした。ちなみに7月は柔軟性でした。https://busters.balletup.com/PICKUP!動画講座を開講しました!大人のバレリーナの悩みを解決する動画講座が始まりました。先日開催された「解剖学を生かす極意と鍛錬」の動画が配信されています。Ino-バレエトレーニングディレクタープロフィール詳細カリフォルニア州立大学ロングビーチ校で機能解剖学を学ぶ。大学卒業と同時にサクラメントバレエ団でプロダンサーとして活躍。退団後はバレエ専門のパーソナルトレーナーとして活動している。Channelはじめてのご予約まずは体験バレエトレーニングを受講してください。ご予約は「オンライン予約」となっております。詳しくはご予約についてページをご覧ください。お問い合わせご相談やご質問など、お気軽にお問い合わせください。080-8893-2761または、お問い合わせフォームよりご連絡ください。