朝と昼は半分お遊びインターバルでした。次に、340W30秒-175W30秒を力尽きるまでリピート。30秒平均で330Wを出せなくなったら終了。時間は短いけどめ~っちゃしんどいです。ブログこの広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。