今日の山形県河北町は、またまた快晴です。天気が良いと田植えの準備も順調に進んでいけると思います。事前の準備は、何事においても大切ですね。今日も【急な腰の痛み】で来院のKさん(寒河江市在住)からの気付きを書かせて頂きます。「出来るだけ安静にして下さい。」または「出来るだけ動かないで下さい。」と来院された方にお話をしておりました。「動ける範囲で動いて下さい。痛かった場合は、別です。「動かせるところは、動かして頂いた方が良いですよ。」とお話を変えるようにしています。安静より動かせる範囲で動かした方が、回復が速い!と気付いてきました。動けない状態の人を動いて頂く?これではないので、誤解をなさらないで下さい。Kさんに対しても「無理をしないで下さい。動かせるところがあれば動かして下さい。」とお話をさせて頂き、そして、セルフケア(自己トレーニング)の方法も説明させて頂きました。これが良かったと思っています。動いて頂くことが多いような気がします。動かさない状態での【急な腰の痛み】より、やはり回復速度は速いですね。»コメントを残す返信をキャンセルする。