事務局ご参加下さった皆様、お疲れさまでした。練習会に参加して下さる方も、また、公園内も人がたくさん。スポーツの秋ですね〜。11月末にマラソンを控えている方は、今が頑張り時。トレーニングを積んでおきましょう。その時々で、やるべきことを明確にして、それをこなしていくことが大事です。ラスト、少しスピードを上げて終えるのか、それとも追加でもう1周走るのか、それとも30kmで終了して、その後流しを入れるのか等々、というのも、その日のトレーニングの狙い、そしてその時の状態を見て決めていきましょう。そのため、練習会開始時間を早めさせていただきますので、お間違いのないようにしてお越し下さい。