自分を大切にする時間を多く取れる様になり始めてきたこの頃、素敵な50代・60代へ。今日を、明日をあきらめない。人気ブログランキングへカテゴリ:サプリメント最近子供の栄養が不足になりがちな理由は、食生活や生活習慣の変化だと言えます。子供に不足しやすい栄養成分とは、一体どういったもののことをいうのでしょうか。気をつけなければいけないものは鉄とカルシウムが不足することです。鉄は血液に必要な栄養素でどちらも子どもにとっても大事なものです。カルシウムを体内におぎなうためには、大豆、牛乳などが役立つといいます。豆、卵、肉が鉄を摂取しやすい食品群だと言われています。子どもの栄養不足を防ぐためには、やはり毎日の食事をしっかりと作り食べさせることが大事になってきます。工夫して子どもの栄養不足を改善する努力をしましょう。加工食品でも栄養が壊れていないものもあります。様々な工夫をしていきましょう。子供の栄養不足対策には体にいいおやつを出すという方法もあります。朝昼晩の食事では不足している栄養素を、おやつの果物や芋類で与えるというやり方もあります。食事バランスガイドです。発達に合わせた食事を出していきたいものです。成長期の子どもが栄養不足になることがないよう工夫していきましょう。(0)あなたは既にnice!を行っています。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。