左のメールフォームよりお問い合わせください。自主稽古はおおむね週2回開催しています。多忙のため、少し更新までに時間が空いてしまいました。本業の合間を縫って、大東流の初歩的な動きを解説していますので、ご容赦ください。今回は「運足(うんそく)」です。大東流に限らず、足の運びにはどの武術にも秘伝と呼ばれるものがあり、その体系の根幹をなすといっても過言ではありません。今回やった稽古は、大東流を習得するうえで最も基本的なことであり、さらに上達するにつれてより深い身体の使い方へと発展していくことをお断りしておきます。言え、基本が最も大事ということもまた真理です。初めに、丹田(臍下)から動き出す意識、上半身と下半身を一体化して動くという意識にポイントを置いて訓練しました。足だけが先に出たり、上体が後に残ったりする動きはロスを生み、余計な力を浪費することにつながります。そのうえで、膝の力をぬく訓練です。力みをとり、腰の上に上体が自然に乗ることで、安定した姿勢で移動できます。最低でも上の2点を心がけると、日常生活でも「美しく無駄のない、疲れにくい」動きができるようになりますよ。稽古への参加希望はこちらから次回の本稽古は2月24日(月・祝)10時00分からです。自主稽古は随時行っています。お名前:メールアドレス:お問い合わせ内容:お問い合わせはいつでもどうぞ!大東流合気柔術って何?大東流合気柔術とは、素手をもって敵に対し、捉え、投げ、倒し、固め押さえる日本古来の武術です。門外不出とされてきましたが、明治から昭和にかけて会津(現在の福島県)出身の武田惣角(そうかく)という武術家が、全国を行脚し大東流の技法を広めました。合気道の創始者である植芝盛平も、武田惣角のもとで大東流を修行していました。大東流合気柔術は、合気道の源流として、近年国内外の注目をもっとも集めている古武術といえるでしょう。