2018年3月12日トラップとは手以外の箇所で動いているボールを受け止めてコントロールする技術です。このブログでも度々言いますがサッカーで一番重要な止める、蹴るの「止める」ですね。上手な子はこのトラップでは絶対にミスしません。色んな形のトラップが出来ます。状況に応じたトラップトラップは状況に応じて身体のいろんな部分を使って行います。インサイド足の親指側の側面でボールをコントロールします。ボールを正確に足元に止めたいときや狙った場所(スペース)に正確にトラップする際に使います。オーソドックスなトラップで一番よく使う技術です。アウトサイド足の小指側の側面でボールをコントロールします。後方から来たボールをコントロールする際や、相手を背負っていて素早く反転して前を向く際などに使います。このトラップは次の動作を素早く行えるというメリットがありますね。胸フリーの状況で浮き球が来た際に足元に落としてコントロールします。大きくヘディングで跳ね返すと見せかけて足元にコントロールしたり。相手を背負っている状況でも使いますね。足裏でボールを止めます。インサイドよりより確実に足元に止めることが出来ます。狭いコートで行うフットサルでは良く使う技術ですが、サッカーでもたびたび使う技術です。足を真上から落としてトンネルしないように気をつけましょう。このような種類のトラップを受けるボールの質や次にどのようなプレーを行うのかによって使い分けることが非常に重要です。日本では柿谷曜一郎選手のトラップ技術がすばらしいです。試合前のアップでも見とれてしまいます...練習方法トラップはやればやるほど上手くなると思います。何気ないパス練習でも止める位置、スペースを意識してみましょう。対面して浮き球のボールを蹴ったり、投げたりしてあげる。最初は近い距離で行い、コントロールが出来るようになってきたら少しづつ距離をとってみる。インサイド、アウトサイド、インステップ、胸。コツは膝を柔らかく身体全体を脱力させて行いましょう。ボールを身体で吸収するイメージ。対面パスの練習の応用として、左右にマーカーを置く。ファーストタッチのトラップで目印のマーカーへトラップする。マーカー付近でセカンドタッチが出来るイメージ。これを様々な角度、距離で行ってみる。サッカーは一瞬で状況が変わるスポーツです。トラップも様々な状況をイメージして練習してみましょう。しつこいですがやればやるほど上手くなるのがトラップです。futbolista!!↓ブログランキングに参加しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。怪我はしっかり直してから!サッカーをしていれば怪我はつきもの。お子さんが怪我をしたことがある方も多いのでないでしょうか。体幹トレーニングといえば長友選手が紹介するような寝そべって行うものや、両足を着いてチューブを使ったものが有名ですが、今回紹介するのは片足で行うトレーニングです。バランスディスクというものを使います。...キックフェイントを使ってみようサッカーのフェイントの一つにキックフェイントがあります。サッカー初心者や低学年の子には簡単でおススメ出来るフェイントです。...サッカーは見て学ぶことも大事サッカーをやるのは好きだけど、見るのは好きじゃない。そんな子も少なくないでしょう。テレビではよく見るけどスタジアムにはあまり行かない。