更新を長い間サボってすみませんでした。久々の更新ですが表題のとおりです。喫煙生活10年という長い期間からの脱出のため、禁煙始めました。「タバコがないと会いたくて震える」と、色々な人に言ってきました。やめるつもりは本心ではずーっとなかったんです。そんな僕がなぜ禁煙しようと思ったか、というと「なんとなく」です。禁煙したいなーってちょっと思ってたのは間違いないです。それなのにそれでも何年もはじめなかったのにいきなり禁煙をはじめたか、という理由。禁煙を始めるにあたり色々と準備をしました。生きてきた人生でこんな感覚は初めて。共有:それなのにそれでも何年もはじめなかったのにいきなり禁煙をはじめたか、という理由。「自分に自信が出来た」から。前は「禁煙を初めてもすっぱりと断ち切れる自信がなかった」から。今回、これ以上になく「やめれる」っていう自信というか確信がありました。禁煙を始めて「すっぱりとやめれないと意味がない」とずっと思っていたんです。一度「やめれなかった」っていう経験をすると、次の禁煙の成功率も下がってしまうだろう、と思っていたのです。準備が出来たので禁煙します。今回で確実にすっぱりとやめます(宣言)禁煙を始めるにあたり色々と準備をしました。僕が禁煙するための準備(心の持ち方・考え方)などですが以下の通りになります。・なぜタバコを吸うかをよく考えて向き合った・趣味ができた・1年後、10年後とか未来を考えた・目に見えるデメリットを数えれるだけ数えて考えた・考え付くだけのメリットも数えれるだけ数えて考えた・ほしいものを色々想像する(ちょっと高め)・禁煙するための知識を入れた・タバコを買わない貰わないと誓う・飴ちゃん・ガム・ミンティアを大量買い以上を色々考えたら、「あ、やめれるな」って思いました。禁煙は「苦しいのは一瞬。喫煙者「しあわせは一瞬。僕はこの準備に費やしたのは「正解だった」と思ってます。心の持ち方、考え方で僕は禁煙します。上記の準備を1つづつ、お話しします。●なぜタバコを吸うかをよく考えて向き合ったはじめにしたこと。これは短期間で考えたものじゃないです。何年も前から、ずっと僕が僕自身に問いかけてました。「なんでタバコ吸うの?」と。それを全部、一つづつ、受け入れて、自分で納得するようにしました。26年も生きてて、嫌な時も楽しいときもタバコがあって。