&目白漢方日記JR山手線目白駅近く(東京都豊島区目白)にある鍼灸・漢方治療の『目白鍼灸院&目白漢方薬店』です。様々な病気や苦痛に対し鍼灸・漢方・真心を以って日々対決しています。東洋医学(中医学)のことや日々のことを書いています。2回目はお腹の不快感を緩和するストレッチ&ツボです。長時間座りっぱなしで何かをすることは、おなかの動きによくないことがあります。おなかが張ったり、痛んだり、人それぞれ症状は違います。こちらの記事では、胃の経絡を伸ばすストレッチをご紹介しています。みぞおちや胃の真上を伸ばす意識があると良いです。