できないこと術後50日が経過しました。「そんなに経ったっけ?」と感じるくらい、手術の日のことは記憶に新しいのですが。麻酔から覚めた時、自分の腕がついている気がしなかったっけ。「腕、どこにあるかわかります?」と看護師さんに聞かれて、手術していない方の手で、全然違うところを探ってしまい、「こっちですよ。」と教えてもらったっけ。それを思えば、こうして、一見普通の人らしく生活しているのだから、人間の回復力ってすごい。術後38日日のブログで、「できるようになったこと、まだできないこと」をまとめましたが、あの直後、転換期のようなものが訪れ、急展開でできることが増えました。50日後の「できることできないこと」をまとめ直します。www.lupinus-shiroyagi.com1着替え問題なくできます。特別の方法でなくても大丈夫。骨折前のやり方で、着替えています。独特の方法が癖になってきていたので、普通の方法に戻すように意識しています。包丁で食材を切ることは、おおむねOK。かぼちゃ丸々1個の半分カットとかは危険だと思うからやりませんが。様子を見ながら、たいていのことはやっています。大きな両手鍋にたっぷりお湯が入っているのを両手で持ち上げてシンクまで持って、ザーッとゆでこぼす作業は、怖いからやりません。引きずってシンクまで移動させ、お湯を流します。両手で持ち上げないで済む方法を考えます。お鍋に水を入れるとき、逆に捨てる(汲み出す)ときは、ミルクパン(片手の小鍋)を柄杓のように使います。おろし金ですりおろす作業は、肘にひびいて痛いので断念しました。押さえつけるという動きに弱いようです。お鍋などを洗うのは、普通にOKです。こびりついた汚れをゴシゴシこするのは痛い。お鍋は、焦げ付かさないようにしなければ。3洗濯物干したぶんできる。ありがたいことに、骨折してから家族が干してくれるようになり、まだやっていません。布団干しは、絶対無理。たたんだ布団を、押し入れにあげるのも無理です。4ふきん&タオルしぼり当分できそうにないと書いていましたが、できます。固く絞ることはしていませんが、普通に絞る程度なら問題なし。5ペットボトルのふたを開ける。できそうで、やっぱり今でも苦手。いろいろなことができるようになったのに、これができないなんて、なんか不思議。6ドライヤーで髪を乾かす。7食事の時、左手でお茶碗を持つ。ある日、できるようになりました。最初はへんな手の向きになってしまったけれど、今ではそれも改まり、しっかり口元まで、器を持っていくことができるようになり、食事が本当に楽になりました。最初はぎこちないながら両手でそうっと。ここ数日はバシャバシャと。コンタクトレンジも再開しました。9重いものを持つこと普通のものは、怖がらずに持っています。「とても重いもの」は持ちません。院長先生によれば「一斗缶」ですが、普通に考えてずしりと重たい段ボール箱とか、スーパーで清算した後の満杯のかごとか。普通の人でも、「よいしょ」と言ってしまいそうな重いもの。10腕に体重をかけることこれも私の中で禁止事項にしています。靴を履くときに、ちょっと体を支える程度のことなら大丈夫ですが。して列挙してみますと、まあ普通に生活する分には、できないことが以前よりずっと減りました。リハビリ当初の目標「日常動作の獲得」は、おおむね果たしているのではないでしょうか。問題は、あと一息の曲げや伸ばしです。コンタクトを入れることはできるし、その手を頭の上の持っていくこともできる。その手を頭の後ろに回すと痛いし、首の後ろには持っていけません。「日常動作」はできるようになったけれど、あと一息の強めの動作ができないというわけなのです。伸ばしはいいようでも、右と同じようには伸びません。伸ばした形を右と並べると、ちょっと違います。これからの目指すところは、右手と比べて同じような向き・反りあるいは角度で、様々な動作ができるようになること。