ハウヨガ芦屋HOMEスタジオについてレッスン内容スケジュール料金システム最新情報アクセスご体験・お問い合わせレッスン内容アクティブ系レッスン運動量:☆☆〜☆☆☆アクティブ系のレッスンでは、体幹を鍛えたい方向けのストレッチ&トレーニング、あまり動きを止めず動く量が多いハタヨガやフローヨガのクラス、バレエとヨガを融合させたバレエストレッチヨガのクラスがあります。詳しくリラックス系レッスン運動量:☆〜☆☆リラックス系のレッスンは、疲労回復ヨガ、不眠解消ヨガ、はじめてのシヴァナンダヨガ、マインドフルネスヨガ、美姿勢ヨガ、ハートオブヨガ。顔ヨガリラックスも少しだけ動きますが、ほとんどがお顔のエクササイズです。日々疲れている方、まずはゆっくりと動きたい方、ヨガが初めて不安だからゆるく始めてみたい方、リラックス系レッスンへ是非。上に出ているレッスンの中には、特徴的なレッスンがちらほら。顔ヨガリラックスは、お顔にも筋肉があるということを再確認すること間違いなしのレッスン。お顔の筋肉を正しく動かし、鍛える。究極のアンチエイジングです。ロザン館2F(JR芦屋駅北側すぐ)0797-61-7444※レッスン中等、お電話対応できない場合があります。