趣味&娯楽うさぎの飼い方AboutホームTV番組別ジョブチューン【ジョブチューン】認知症はサバの水煮缶&指折り運動で予防改善!病気の簡単チェック方法も!ジョブチューンTwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2018.10.132018年10月13日「ジョブチューン」の病気の危険度チェックSPで放送された、認知症の予防改善に効果的な食べ物『さばの水煮缶』と指折り運動のやり方などをご紹介します。下記項目をに該当するかをチェックしてみてください。4個以上該当する場合は要注意です。睡眠時間が4時間以下の日が、週に3日以上ある連続30分以上のウォーキングや運動をする日が、週2日以下だ仕事や家庭でストレスを感じることが多い揚げ物が好きだ3杯以上のお酒を週5日以上飲むタバコを吸う家から一歩も出ない日が、週に2日以上あるまた、映像テストも紹介されました。認知症になると空間の認識ができなくなり、4つの絵の識別が難しくなってしまいます。それ自体の名前も出てこなくなったりもします。今度は下記画像を見てください。上の図形と同じ図形は1~3のうちどれでしょうか?答えは3。認知症になると、立体的なものを認識する能力が落ちてきてしまいます。認知症を予防改善する方法さばの水煮缶さばの水煮缶にはDHA・EPAが豊富に含まれており、脳の神経細胞を保護する働きがあります。1~2日に1缶食べると効果的です。その他、カマンベールチーズ(1日1かけら)、赤ワイン(1日2杯も効果的です。さば缶については、高血圧予防や白髪改善効果も期待できるので気になる方は併せてチェックしてみてくださいね☆。サバの水煮缶のレシピ・作り方!高血圧・中性脂肪を改善する最強料理2018年7月30日「名医のTHE太鼓判!」で放送された、『サバの水煮缶のレシピ』についてご紹介します。健康油(EPA・DHA)がたっぷりのサバの水煮缶を摂取することで、高血圧を予防し中性脂肪も減少させることができます。トマトサバ缶レシピ、サバの水煮缶を使った作り方!白髪改善最強レシピ2018年7月23日「名医のTHE太鼓判!」で放送された、白髪改善最強レシピ『トマトサバ缶レシピ』についてご紹介します。加齢と共に気になる白髪ですが、栄養の偏り(ミネラル不足)が原因となっている可能性があります。両手を使ってできる簡単運動です。【やり方】1、左手はグーにし、右手はチョキにする2、グーをチョキの上にのせ、かたつむりを作る3、今度は、右手をグーにし、左手はチョキにする4、グーをチョキの上にのせ、かたつむりを作る1~4をテンポ良く繰り返し行い、10回連続できればOKスポンサーリンクまとめ今回は、名医が教えてくれた認知症の予防改善方法についてご紹介しました。サバの水煮缶は栄養が豊富のため、今人気急上昇中ですよね!カタツムリの指運動も簡単にできるので、是非参考にしてみてくださいね。体の病気・不調ランキングと予防改善する食べ物!認知症、肩こり、老眼、シミシワ、不眠、高血圧など2018年8月11日「ジョブチューン」で放送された、心配している体の不調ランキング・予防改善する最強の食べ物についてご紹介します。こり、不眠といった病気を悩みの多い順からランキング。センターの原田和昌先生。かんたん指折り運動のやり方、認知症の予防改善に効果的!2018年8月11日「ジョブチューン」で放送された、認知症を予防改善する「かんたん指折り運動」のやり方についてご紹介します。認知症は、40代~70代の男女800人が「今心配している病気」ランキングの第1位。最新情報をお届けします。【世界一受けたい授業】花粉症筋膜ヨガ(最新版)のやり方、鼻詰まりに効く簡単体操(2020年2月8日)専門医が教える対策方法2020年2月8日に日本テレビ系列・教育バラエティ番組「世界一受けたい授業」で放映された、花粉症筋膜ヨガ(2020年バージョン)についてご紹介します。さんが教えてくださった、数秒で改善できるという簡単方法です。教える冷え性改善トレーニング(2月12日)ぷるとれ体操2020年2月12日にテレビ東京系列・バラエティ番組「ソレダメ!」で放映された、ぷるトレについてご紹介します。アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長の高林孝光先生が考案された、冷え性解消などに効果的な簡単トレーニング方法です。【世界一受けたい授業】神ストレッチのやり方、腕・壁ペタ・腹筋・太もも伸ばし(1月18日)!肩こり腰痛改善方法2020年1月18日の日本テレビ系列「世界一受けたい授業」で放送された、神ストレッチのやり方についてご紹介します。【名医のTHE太鼓判】ワイドスタンススクワットのやり方、下半身の筋力アップに効果的な方法(12月9日)!2019年12月9日のTBS系列・医療バラエティ番組「名医のTHE太鼓判」で放送された、ワイドスタンススクワットついてご紹介します。【林修の今でしょ講座】みかんの健康パワー&おすすめの食べ方を名医が解説(2019年12月10日)!血管強化などに効果的2019年12月10日のテレビ朝日系列・教養バラエティ番組「林修の今でしょ!講座」で放送された、みかんの栄養パワーついてご紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です返信は基本的にこのページに記載されます(通知はありません)。まれにメール返信をさせて頂くこともあります(メールアドレスが誤っている場合は返信しかねます)。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。サイト管理人の紹介washing30代の主婦で、今年迎えたウサギ様を我が子のように溺愛中。IT企業でのSE職やショッピングモール運営、PCインストラクター業といった様々な仕事を経て現在に至る。テレビ番組で紹介されたトレンド情報やお役立ち情報が大好き。学んだことを皆様にもお伝えしたく日々記事を更新中。最新情報をお届けします。趣味&娯楽うさぎの飼い方Aboutホーム検索トップサイドバーサイト管理人の紹介washing30代の主婦で、今年迎えたウサギ様を我が子のように溺愛中。IT企業でのSE職やショッピングモール運営、PCインストラクター業といった様々な仕事を経て現在に至る。テレビ番組で紹介されたトレンド情報やお役立ち情報が大好き。学んだことを皆様にもお伝えしたく日々記事を更新中。最新情報をお届けします。!!タイトルとURLをコピーしました。