僕を変えてくれた読書と日常ログ。スマートフォン用の表示で見る僕を変えてくれた読書と日常ログ。生活2016-10-16サーモス・タンブラーの洗い方。長い間、愛用してきたサーモスの真空断熱タン...サーモス・タンブラーの洗い方。効率の良いカロリーと栄養補給にメイバランスが効果的なことは以前の記事で書いた。食べようとしてもすぐにお腹がいっぱいになってしまう。1日の消費カロリーを摂取するのがやっとという感じ。食事内容も野菜が不足しがちであまりバランスがいいとは言えない。アミノバリューにたどり着いた話2016-02-25もうPCメガネは不要。最近、視力が落ちてきて人生初のメガネデビューを果たしてしまった。新しくメガネを作る時に悩んだのがレンズをブルーライトカットに対応させるかどうかということだった。ブルーライトはパソコンのモニタが発する光の中で最も強いエネルギーを持っている...もうPCメガネは不要。生活ホワイトデーのギフト選びに使えるおすすめの雑貨・インテリアショップをご紹介。雑貨やインテリアは見ているだけで楽しくなってしまう。ギフト選びのはずが自分用に欲しいアイテムと出会ったり。ホワイトデーのギフト選びに使えるおすすめ雑貨・インテリアショップ10選2016-01-29【1月31日まで】Amazonギフト券3,000円以上買うと500円クーポンもらえる生活Amazonのキャンペーンに釣られて初めてギフト券を買ってみた。今ならAmazonギフト券を初めて購入する人に限り3,000円以上で500円がクーポン券でキャッシュバックされる。500円といえば吉野家で牛ねぎ玉丼を食べられる金額だ。これはゲットしておきたい。