つくばと大きなマラソン大会が5つありました。週末は時間があればパソコンの前に座ってブログ村のマラソンカテゴリーのページを更新しまくってました。みなさんの速報が気になってましたから・・・。福知山では数少ないリアルでお会いしたことのあるガブリエルさん大田原ではいつもコメントいただいている新横の雅さん、超有名ランナーであるkantokuさんつくばでは的確なコメントを頂けるたのくるさん、コメントしたこともないけど怪盗紳士さん、がサブ3達成なるのか?アレキさんの2度目のフルの結果は・・・。大阪では奈良でご一緒するカメザルさん、ピカチュウでのんびり走るかおりんさん。ブログにコメントを頂いたこともあるRさん。神戸では最近快走が続いている井出さん、有限実行するあやたさん、千葉からはるばる来られたkinさん、脚の怪我で出場、完走さえ危ぶまれたちゃうちゃうさん。ブログ村の更新を押しているだけで終わったような週末でした。目標タイムで走れたかた、残念ながら自己ベストや目標タイムで走れなかったかた。それでも皆さん素晴らしい走りをしたと思います。奈良マラソンを控えて気力を頂いたような気がします。--------------------------------ということで奈良マラソンに向けて気合を入れているのですが、一つだけ妙な自信があります。最近右膝が少し気になっているのですが、このまま練習を続けるとなんとなく奈良マラソンまでに悪化してしまうという妙な自信です。膝の痛みは5月に走り始めた頃にあっただけでそれ以降継続して痛くなることはなかったのですが、今回はこのまま練習していくとちょっと危ないような気がします。現時点で痛いということはないのですが、なんか違和感があります。これからは極端に走行間隔と距離を落としていこうと思っています。正直なところ、あれだけ走れるアレキさんでさえ今回4時間21分でしたので私の4.5は非常に厳しいと思っていますが・・・。ここまで皆さん快走されているのだからその流れに乗ってしまおうと思ってます。4.5で走りきる計画を色々と立ててみようと思ってます。コメントする★初レース、初フルマラソンの奈良マラソンまであと、60日--------------------------------とうとう今日で奈良マラソンまであと60日になってしまいました。いうより、現時点で日を跨いでいるので60日切ってしまっていますが・・・。30km走をして3日経ちましたが筋肉痛の方はほぼなくなってきました。思ったより復活は早かったです。なんか走る気がおきない。正直なところ、30km走を完走して「プチ燃え尽き症候群」になった感じです。走りきった翌日から、おー走りきれた。「うっしっし」とか心でにやけていて満足している自分が居ます。レースに出たことのない私が書くのも変なのですが、レースに出て満足した状態に近いのではないかと思っています。それでも、本番の奈良マラソンの意欲は失われてはいないのですけどね。いうことで、今週は疲労を抜くことを、走る気力を蓄えるということで週末までのんびりしようと思っていたのですが、どう考えても今日の夕食は食べすぎてしまったので仕方なく?カロリー消費の為に走ってきました。最初からキロ7分で5km、予定通り終了。記録を貼るほどでもないのですけどね。近所の坂道を1本上って終了。走ってみると脚は軽かったのですが、どうも体全体が重くて重くて・・・。疲労は抜けていなかったのかな?とか思いながら走っていました。走っているうちに少しずつ軽くはなってきたのですけどね。疲労以外にも思い当たる節はいくつかあるのですが昨日から・耳の下がたまに痛い・葛根湯を飲んでも鼻水が止まらない元々鼻炎の私なのですが、鼻水を止めるのに葛根湯を飲むと何故か鼻水が収まるんです。葛根湯を飲んで鼻水が止まらない時は・・・。耳の下がズキってたまにする時は・・・。どちらも私の風邪をひく時の初期症状です。ここで何事もなく収まるか、本格的に風邪をひくかの境目です。分かっていたなら走るなという話もありますが、まあ5kmですし、食べ過ぎたし・・・。いうことで今から安静にして寝ようと思います。コメントする昨日、4日ぶりに走ったのですが、やっぱり右足が少しおかしいんですよね。ことで今日もランオフです。足の様子をみながら走っていこうと思ってます。何処がおかしいのか?前々から色々書いているのですが、正直何処がおかしいのか自分でもよくわかっていません。押したり圧迫したりしたところがおかしい所です。いわれればそれまでなんですけど・・・。どれもがそれほど痛いとかいう訳でもないのですが、痛そうな所を上げてみました。実際は痛いっていうほど痛くはないんですけどね。・足首が足先まで伸びたような感じ(バタ足で泳ぐような感じ)うん。全部右足なんですけどね。何処が痛いか分からなかったのは、どこも違和感があったからなのか?と思ってます。数日前より格段にマシになっているのでもうちょっと様子をみようとは思っているのですけどね。気になるのも事実なので、とりあえず奈良市近辺で整形外科のリストアップはじめました。走らないと走っていた時間がどうしても暇になってしまいます。その時間何をしているのかというと、そのほとんどがランニングウォッチ探しをしています。普段はアプリのractasticで十分なのですが、本番の奈良マラソンではさすがにお供は機能的ではないと思っているので・・・。前にも少し書いたのですが色々ありますよね。欲しいのは・GPSが付いてる(ある程度正確に表示される)・キロ毎のラップが分かる・今何キロ走ったかわかる(どれでもあるでしょ・・・。)・後でラップタイムをPCなどで見れる・雨でも大丈夫(ほとんどどれも大丈夫でしょ)・リアルタイムのペースがわかる・心拍数計るオプション機器つけることができるとこんな感じなのですが、ってどのGPSウォッチもその機能ありますよね。あとは、金額と大きさ、重さなどの兼ね合いで・・・。110ってやつは、1kmのラップタイムを後でPCでは見れないとか何処かに書いてあったような気がするので・・・。前にも少し書いたのですが、日本語のこだわりさえなければ、平行輸入版だとガーミン一気に安くなりますよね。使い切れるかどうかが不安なのですが・・・。猫ひろしが宣伝しているやつはどうなのか?う~ん。1km毎に自動で光らせることが出来るのでラップタイム見れますもんね。お供はスマホアプリになりそうです。