し・あ・わ・せサイトマップくれたけ心理相談室(沖縄)伊佐早照代のカウンセリング。子供から大人まで様々なお悩みを抱えた方々を対象に、お一人お一人のご要望に合わせたカウンセリングを提供しております。みなさま、こんにちは。水曜日はいかがお過ごしでしょうか。今日は、くれたけ心理相談室(名古屋)のミーティングで、怒りの感情についての仕組みを教えていただきました。夫婦喧嘩や子育て真っ最中のママ、そして、職場での人間関係など、私達は日常生活のいろいろな場面で”イライラ”や”怒り”が込み上げてくることって、やっぱり、ありますよね。そんな時は、「もう、いっぱいいっぱい」になっている自分の心の中にちょっと意識を向けてみると、良いそうです。冷静に考えてみると、「もう、いっぱいいっぱい・・・」と感じている心の中には、相手に分かってもらいたい、自分の本当の気持ち(不安や焦り、苦しさや寂しさなど)が、たくさんありますよね。そんないっぱいいっぱいの感情が「怒り」として溢れだすそうです。心の中で感じている気持ちと上手に向き合うことで、「怒り」も少しずつコントロールできるようになると、いいですね。みなさま、今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。心理カウンセラーカウンセリングがあなたにとって「笑顔を取り戻せる時間」になりますように。あなたとあなたのご家族の幸せへと繋がりますように。reserved.MENUHOMEカウンセリングメニューネット予約お問い合わせ。