イケメンインタビュー。BODYココロが健康じゃなければカラダは元気になれない。心とのための栄養コラム。NEWS環境問題から健康まで。下半身使いすぎの刑Tweetヤバい。隣りの庭のサルスベリがそろそろ満開を迎えそうな気配。私の中で隣のサルスベリ満開になったら夏終わりだ。今年も無肥料・無農薬ブルーベリー、至福の爆食いの季節・・・。FARMのブルーベリー。ブルーベリーは残念ながらもう終わりかしら。ミニトマトと無農薬野菜セットはあるみたいね。ここのトマトとか、ほんとにもはや野菜ではないから。デザート!波動が高すぎるわ。http://shop.iorifarm.com/そしてわたくしは、連日波ありすぎて、やりすぎて、ついに昨日死亡いたしましたw。昨夜は茅ヶ崎花火大会で、友人宅へお誘いされておりましたが、動けなさすぎて見事なドタキャン。あの状態で人としゃべるとか100%ムリでしたわ。9時すぎには爆睡、起きたら8時過ぎてた(笑)何日間やりつづけたのかもはや覚えちゃいませんけど、いつなくなるかわからないから、あるうちに乗らねば!ってなって、やりすぎて、もっともよい日は一ラウンドしかできなかったというお知らせ(笑)。それにしても金曜日の波はたのしかったわ。連日つながりまくりダンパーからの、切れまくりの波来た。あれくらいのサイズがいちばん好きだわー。Factoryというサーフトレニーングやってきた。まえのブログで衝撃の筋肉痛なったって書いたけど、コレのせいですた。サイズある波乗ったりすると、スピードに足腰がついていかなくてすっ飛ばされそうになるたびに、やっぱ足腰鍛えなアカンな。思ってたところに足腰直撃のトレーニングのお誘い来たので行ってみたら大変なことになった(笑)偶然ヨガティーチャーTAMAちゃんも一緒で。この人ピースとかしてるけど、これゆっとくけど、死ぬほど痛いトレーニング中。強制トレーニングさせられる。「女子は紫のゴムバンドで。メンズはこっち(黒)で。あ、えりちんはこれね」って、なぜかわたしも黒バンド渡された。「そのほうがおもしろいでしょ」いや、まちがいないけど。なんでやねん!wなんせ、痛い。すべての動きが痛いしキツい。いうか、先生うれしそ・・・。エスですかwわたしの魂もはやどっか行ってるwサーフィン初心者の方から、49歳でプロ転向した51歳の女性プロロングボーダー(!!)まで参加してましたが、これ、サーフィン上達したいサーファーはもちろん、ガニ股サーファーとか、初心者には最高におすすめだ。効率的なスタンスを体に強制的に覚えさせてくれる。あとはなんせ尻に効きまくる。45歳のわたくしのハリのないソフトな尻も、これやってればちょっとは固まってくるんぢゃね?っていうか、1時間半?くらいのトレーニング終了したら、帰る時にはもはや脚ガクガク。そこから3日間ほど、下半身痛すぎて杖くださいって感じでした(笑。波なくてよかったわー。今回お誘いくださいましたのは、木更津のサーフショップINSIDEOUTの、だいぶ変態的なオーナー・プロサーファーの平野さん。FACTORYのために、トレーニング専用のスタジオ作ったらしー。変態ですねw左が変態プロサーファー、右がどエス先生。千葉のみなさまはINSIDEOUTへお問い合わせを。CLASSICにて開催中。開催日は不定ですが、8月は26日(土)12:00-13:30に開催決定してます。3000円(だったはず)。お問いあわせ、ご予約はhttps://www.pal-ballclassic.com/へ。わたしも、行こーと思ってる。おそろしーけどwTweet健康でいるためのアイデアこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。