最近太った気がする二の腕や脚の太さをなんとかしたい私もくびれのあるモデルのような体型を手に入れたいといった体型に関する悩みを持っているのではないでしょうか。自分一人ではどうやってトレーニングをしたら良いかわからないし、継続するのも難しく感じてしまいますよね。そんな方におすすめなのがパーソナルトレーニング。そこでこの記事では銀座にあるパーソナルトレーニングジム16社を料金の安い順番で紹介し、さらに当メディアおすすめ女性向け男性向けの3軸に分けてご紹介します。当メディアおすすめ女性向け男性向けの3軸からご紹介します。BDP(充実した食事指導で痩せやすい生活習慣作りが可能。次に銀座にあるパーソナルトレーニングジムを料金の安い順番に一覧表にしてご紹介します。料金面から比較したいと言う方はこちらを参考してくださいね!※スマートフォンの方は横スクロール可能です。当メディアのおすすめ銀座パーソナルトレーニングジムここでは当サイトが特におすすめする銀座のダイエットジム3社をご紹介します。数が多くて選べない、とにかく実績のあるおすすめのジムを知りたいという方はこちらを参考にしていただければ幸いです。BDP(充実した食事指導で痩せやすい生活習慣作りが可能。実績)3社を比較した表も参考にしてくださいね!※スマートフォンの方は横スクロール可能です。Fitボディデザインプログラム!このプログラムは一般的なパーソナルトレーニングジムが行っている、身体に負担をかける無理な食事制限やハードなウェイトトレーニングとは大きく異なります。Fitボディデザインプログラムです。Fitが得意とする化学的アプローチを用いたトレーニングはもちろん、そこにダイエット効果の高い食事指導をを組み合わせた食事×トレーニングに特化したプログラムとなっています。ボディデザインプログラムの無料体験はこちらからボディデザインプログラムでは主に以下のポイントへ注目をして、ダイエットを成功へとつなげます。BDP公式HPから引用ダイエットの7割は食事で決まると言われているほど、ダイエットにおける食事は本当に大切です。運動やトレーニングを行っていても、間違った食事を続けていたら絶対にダイエットは成功しないためです。FiNCではそんなダイエットにおける食事管理を徹底的に強化。専用のアプリを使った、簡単で使いやすいながらも効果的なオンライン食事指導を実施しています。食事指導と聞くと面倒臭そうというふうに思ってしまう方も多いかもしれませんが、FiNCのアプリを使えば、たったの3ステップで完了です。本当に手間いらずなので、面倒くさがりの人でも継続することが可能となっています。毎回の食事はトレーナーや管理栄養士の先生がチェック(24時間体制)。食事の内容にちゃんとコメントをしてくれるので、自分が正しい食事をしているのかそうでないのかしっかりと学ぶことが可能です。身体の姿勢や使い方が間違っていると、実は基礎代謝が下がって痩せにくい身体へと変化してしまいます。そんな日常的な身体の使い方を改善し、普段の生活から痩せやすい身体へと作り変えるのが姿勢改善メソッドです。BDP公式HPから引用また、パーソナルトレーニングというと重たいウエイトを使っての過酷なトレーニングを想像する人も多いでしょう。FiNCではそういった重たいウエイトでのトレーニングは一切行いません。全身の筋肉を使ったファンクショナルトレーニング(計8回)という方法を用いることで効果的に全身の脂肪を落とし、キレイなスタイルをキープするための筋肉を身につけます。キレイでスタイリッシュな身体づくりを目指す人にとても適したトレーニング方法です。(ウェア・シューズ・タオル・ドリンクなどは無料貸し出しをしているので、手ぶらでのトレーニングが可能です。BDP公式HPから引用FiNCのボディデザインプログラムでは、ダイエットを成功させるための様々なサポートツール(総額6万円相当)を始め、一般的には数万円の費用がかかる食事改善のためのファスティングプログラムや、その人が肥満になりやすい原因を探る肥満遺伝子検査(先着順100名様)も付属しています。FiNCが痩せたい人へ本気で寄り添っているからこそ実現しているサポートアイテム・サポートプログラムとなっており、ここまでしてくれるパーソナルトレーニングジムはほぼないでしょう。あなたがどういった理由で太りやすいかを調べることができ、それに対する対策を学ぶことができます。このような検査を行うことで、プログラム期間が終わった後も継続して太りにくい生活習慣を心がけることができるようになるのです。BDP公式HPから引用FiNCでは、無料でボディデザインプログラムの体験を一部受けることが可能です。体験プログラムではカウンセリング姿勢改善ファンクショナルトレーニングを体験することが可能です。レベル等々、ダイエットや健康増進に必要な項目だけではなく、姿勢や歪み等、きれいな身体づくりに欠かせない様々な項目を測定することが可能となっています。価格:★★★★★アクセス:★★★★★おすすめ第2位は24/7ワークアウト。日本全国に展開する有名パーソナルトレーニングジム。有名なライザップにも劣らない高品質のサービス内容をさらに安価で提供しているという、とても優秀なジムです。全額返金保証ありと言い切っている点も信頼ができるポイントですね。ウェアやドリンクなどもすべて無料で貸し出してくれるために、手ぶらでトレーニングに通うことができます。日以内に全額返金申請があった場合は、会社に対してお支払いいただいた会費等の全額を返金致します。全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないことなお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。※スマートフォンの方は横スクロール可能です。今、パーソナルトレーニングジムで最も勢いのあるとも言われている24/7ワークアウト。様々なメディアに掲載された実績があります。【どんなジムなのか?】おすすめ第3位はRIZAP。「パーソナルトレーニング」というキーワードを世の中に広めたジムこそが「RIZAP」。日本全国で6万人もの人を成功に導いたという実績は、まさにトップパーソナルジムという名にふさわしく、「結果にコミットする」というキーワードを発していることにも頷けます。内容のクオリティの高さから若干料金は高額となりますが、本気で痩せたいという人にはRIZAPという選択肢が、まず間違いがないでしょう。※スマートフォンの方は横スクロール可能です。引用:ライザップ公式HPから引用TVCMでもお馴染みになったRIZAPのトレーニング開始前と終了後の変化。本当に数多くの方がRIZAPで大変身を遂げられており、実績では業界No.1です。RIZAPでトレーニングを受けられた方は、トレーニング終了後もしっかりとそのカッコイイ身体を維持できています。店舗への詳しいアクセスはこちらからRIZAP公式ホームページと無料カウンセリングはこちらから女性向けの銀座おすすめパーソナルトレーニングジムここからは銀座にあるパーソナルトレーニングジムのうち、女性に特におすすめのジムをご紹介します。Fitは肥満に対する遺伝子検査や姿勢分析などの最先端の科学技術を活用し、まずあなたの体の状態をしっかりと見つけてから一番効果のあるトレーニング方法を考えてくれるパーソナルトレーニングジムです。芸能人やモデルを指導するトレーナーを始め、柔道整復師や栄養士といった各分野のプロフェッショナルがサポートにあたってくれます。東京で5店舗を展開しておりアクセスが抜群に良い点、そして料金も他パーソナルトレーニングジムに比べて圧倒的に安い点が大きな魅力となっています。※スマートフォンの方は横スクロール可能です。入会時に最新の遺伝子検査を受け、体質傾向をデータ化。分析結果をもとに、最も効果的で効率的なプログラムをご提案してくれます。FIT公式HPから引用トレーナー陣には、米国最高位のNASM-pesなどの資格をもつトレーナーや、アスリート・モデル・芸能人を指導するトレーナー、栄養士など各ジャンルのプロフェッショナルがあなたをワンストップでサポート。アプリ「FiNC」を使いながら、自宅での予習、復習が可能です。専属のトレーナーがお客様に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを実施してくれます。Gymオリジナルのさらにお尻が上がる「究極のスクワット」もしっかりと伝授!ウェアやシューズもレンタルができるので、手ぶらで気軽にトレーニングに通うことが可能です!さらに、2ヶ月のトレーニングプログラム後は6ヶ月のスタイル保証・アフターサポートが無料保証されています!プログラム終了後も毎月1回のトレーニングセッションが保証されていることで、しっかりとリバウンド防止をすることが可能ですよ!※スマートフォンの方は横スクロール可能です。【どんなジムなのか?】XSLIM(エクスリム)はダイエットやボディメイクを目的に、最も効率的かつ安全性の高い筋トレと食事コントロールを提供するパーソナルトレーニングジム。注目は業界でも多くは無い、4ヶ月間のリバウンド防止アフターフォローがサービス内容に含まれている点です。トレーナーにあるバイトは一切雇用せず、トレーナー全員が社員でプロという点も安心ができます。「人生最後のダイエット」はXSLIM(エクスリム)で成功させましょう。※スマートフォンの方は横スクロール可能です。【どんなジムなのか?】CREBIQは女性専用パーソナルトレーニングジムです。短いスパンでウエストを10cm以上絞る等CREBIQのトレーニングメニューを作り上げたのは、フィットネスフィギュアの女性チャンピオン。女性の身体を知り尽くしたプロが、科学的根拠に基づいて最も効果的なトレーニングプログラムを作成しています。ウェア・タオル・シューズ・プロテインなどアメニティ全般が全て無料なのも嬉しい魅力!手ぶらでパーソナルトレーニングが可能です。※スマートフォンの方は横スクロール可能です。女性向けパーソナルトレーニングジム第4位はREVIAS。東京だけでなく名古屋にも店舗を展開する人気パーソナルジム。人気の秘密は、利用者が自宅でもセルフトレーニングができるようになるために、しっかりと丁寧にトレーニング指導をしてくれるところ。体型の違いなどを考慮し、その人にあわせたオリジナルプログラムを作成してくれます。そのため一人一人がしっかりと成果を残すためのトレーニングを体験することが可能です。※スマートフォンの方は横スクロール可能です。忙しい現代人の生活に合わせ、1回のトレーニングを30分で効果的に行い、トレーニングの後の毎回のトリートメント(パーソナルストレッチや施術など)、で体を理想的な状態に近づけていくセッションは魅力的。トレーナー含めスタッフ陣の親しみのある接客がお客様の心と体を心地よく導いてくれるパーソナルトレーニングジムの老舗。2017年9月15日に表参道店はリニューアルし、オープンジムエリアでのトレーニングやストレッチも可能となり、よりユーザーにとって利便性の高い施設に生まれ変わっている。※スマートフォンの方は横スクロール可能です。完全予約制の会員制プライベートジムであるFORME。トレーニング毎に体組成計で細部まで計測し、結果をもとに一人ひとりに最適なプログラムが受けられ、ウェイトトレーニング後に有酸素運動も実施するため、脂肪燃焼効果も狙えます。男性は逆三角形での筋肉質な身体を、女性は美しいくびれのあるボディラインを手に入れることも夢ではありません。※スマートフォンの方は横スクロール可能です。詳しいアクセスはこちらからFORMEの無料カウンセリングはこちらから男性向け銀座のおすすめパーソナルトレーニングジムここからは、銀座のパーソナルトレーニングジムのうち、男性に特にオススメのジムをご紹介します。【どんなジムなのか?】POLICYは全国で15店舗を展開し、お客様満足度96%を誇る芸能人やモデルも通う実力派パーソナルトレーニングジムです。値段が2ヶ月で198,000円と破格の安さですが、指導にあたるトレーナーは元RIZAPや24/7ワークアウトで経験を積んだ実力派トレーナーたち。全体的に痩せたいという人には身体全体のボディメイクデザインプログラムを用意しており、またくびれ作り・脚痩せなどの部分痩せを目指したい人に向けては部分痩せに特化したトレーニングメニューを選択することも可能です。各種キャンペーンも充実しており、入会金が無料となるジムかえ割やフォローワー数の数に応じて割引になるフォロワー割、そして既存会員が紹介をしてくれた場合に割引になる紹介割などを選ぶことが可能です!※スマートフォンの方は横スクロール可能です。【どんなジムなのか?】お客様一人一人に対し、完全オーダーメイド制でトレーニングメニューを作成してくれる、そして身体を大事にしながら安全にダイエットをすることを考えているジムがbellezzaです。いう部分にこだわっているところ。在籍トレーナーも数百人もの人々のダイエットを成功に導いてきたプロが担当になります。競合他社と比較しても低料金でサービスを提供しているのも魅力の一つです。確実に結果を出したい方のためにブライダルプランとファスティングプランも用意されています。関連記事:実際にbellezzaで体験トレーニングを行なった記事はこちらから※スマートフォンの方は横スクロール可能です。多くのTV・メディア様に取り上げられている今話題のジム。一般の方々はもとより、芸能人・タレント・モデルも通っているという、プロモ認めるプログラム内容が特徴。業界初である腹筋特価プログラムで、綺麗な腹筋を最短で手に入れることが可能です。ある点、トレーニング期間終了後のアフターケアとして、リバウンド防止プログラムの実施があるのも魅力。BOSTYのボディメイクプログラムは、栄養面・ストレス対策・リバウンド防止さらには男性用と女性用に食事プログラムが用意されているなど、きめ細やかなサービスが特徴です。※スマートフォンの方は横スクロール可能です。引用:BOSTY公式HPから引用BOSTYのパーソナルトレーナーは一人一人が素晴らしく美しいボディを保っています。彼らの直接指導のもと、自分もこのような身体に変化していくことを実感することが可能です。銀座と汐留にある完全プライベートスタジオでは、自分が好きなBGMを流してトレーニングに励むことができます。完全プライベートな空間のため、誰にも邪魔されることなくトレーナーのアドバイスを受けて理想の体型へと変身することができます。※スマートフォンの方は横スクロール可能です。専門的経験と知識を基に、お客様1人1人が特別感を感じていただけるサービスの提供を心がけている。個人個人に合った、アプローチとメニュー作成が好評。延べ10,000名以上のボディメイクやダイエットを手掛ける。fitnessは高水準のパーソナルトレーニングを低価格で実現しています。早朝から深夜の時間帯まで対応しており、完全予約制のため一人ひとりの生活リズムに合わせてトレーニングを受けることが可能です。レンタルウェアやトレーニング後のプロテイン、シャワールーム、アメニティを全て完備しており、手ぶらで通うことができるのも魅力的。※スマートフォンの方は横スクロール可能です。「上半身を鍛えたい」、「脚を引き締めたい」といった一人ひとりの目標に合わせたトレーニングメニューを作成しているため、細かい希望を叶えることが可能です。ボディメイクだけでなく、姿勢改善や肩こりや腰痛改善といった身体の不調を取り除くこともできるので、デスクワークで身体に不調が出ている方にもおすすめのジムです。※スマートフォンの方は横スクロール可能です。GYMの無料カウンセリングはこちらから本気で痩せたいのであればパーソナルトレーニングジムへこの記事では銀座のパーソナルトレーニングジムを料金の安い順番、当メディアおすすめ、女性/男性向けに分けてご紹介しました。安いとは言えないパーソナルトレーニングジムですが、短期間で集中して自分の理想の身体が手に入ると思えば、高くないと思えませんか?自分の身体に自信が付けば、仕事、プライベートにも良い影響を及ぼすことにも繋がるでしょう。通い始めるのが不安だという方は、無料カウンセリングや体験トレーニングに行ってみてくださいね。不安な点を解決して、自分に合ったジムがきっと見つかるハズです!以上。「【料金安い順・女性向け】銀座のおすすめパーソナルトレーニングジム16選【2019年】」でした。