こんな悩み・目的に役立つホスファチジルセリンとはホスファチジルセリンは、リン脂質の一種です。セリンに結合しているリン脂質であり、コリンに結合しているリン脂質は、ホスファチジルコリンといいます。ホスファチジルコリンは、レシチンとも呼ばれています。脳や神経組織に多く存在し、情報の伝達に関与していると考えられています。記憶力や集中力に関係があるとされ、脳の栄養素とも呼ばれます。脳細胞の働きを活発にしたり、新陳代謝を促したり、酸化を防いだり、情報伝達をスムーズにしたりといった働きがあるとされています。精神機能の安定にも効果があり、不安感やストレスを軽減する効果も期待されています。