自分を大切にする時間を多く取れる様になり始めてきたこの頃、素敵な50代・60代へ。今日を、明日をあきらめない。食品と天然サプリメント食品と天然サプリメント人気ブログランキングへカテゴリ:サプリメント食品ではなくサプリメントで不足している栄養成分を補う場合どういった点に気をつけたらよいのでしょうか。サプリメントには天然素材と合成素材の2種類があります。可能であれば天然成分を配合しているサプリメントにしたいものです。望ましい状態とは食品だけで体に必要な栄養を摂取できることです。天然成分は、合成成分より食品に近いものです。必然的に天然のサプリメントのほうが断然吸収力がいいのです。ある報告によると天然素材の物に比べて合成素材の吸収力は約1/3だったいるそうです。天然素材とは、突き詰めれば日頃私たちが食べている食品の形を変えたものといえるでしょう。体内にある他の成分を助けたり活性酸素と呼ばれる体を酸化させる成分を除去したりといった、いろいろな作用があります。合成のサプリメントよりも高価といえます。高いサプリメントを敬遠する人もいるようですが口に入れるものですし、できるだけいいものを選択したいと思うものでしょう。精製してあるとはいえ石油を原料としているサプリメントが体に良いとはとても言えません。体に何らかの弊害が起きるのではと思う人もいます。天然の成分でつくられたサプリメントのほうが納得して使えるでしょう。最後に、サプリメントはあくまで補助食品であり食事でうまく摂取できない成分を補う目的であると言う事を覚えておきましょう。(0)あなたは既にnice!を行っています。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。