昨日アンガーマネジメント応用講座を開催しますよ!とお伝えしましたが、応用講座とはどんな講座かお知らせします。応用講座とは簡単に申し上げると具体的なトレーニング方法をお伝えする講座です。時間は3時間、受講料は10,800円です。以下、日本アンガーマネジメント協会HPから引用しますね。「アンガーマネジメント21日間トレーニングを学ぶ講座です。講座受講により、自分でどのようにアンガーマネジメントのトレーニングを重ねればよいのか理解し、21日間かけて実践できるようになります。講座ではアンガーマネジメントの10コのトレーニングを学びます。」このように公開講座募集ページに記載があります。詳細を開くと次のように記載されています。「21日間、アンガーマネジメントにチャレンジしよう!アンガーマネジメントはトレーニングです。心理トレーニングと言います。トレーニングですから、トレーニングメニューを覚え、正しいトレーニング方法を理解して実践できるようになることで、よりアンガーマネジメントができるようになります。本講座は、21日間のアンガーマネジメントのトレーニングが自分でできるようになるための講座です。一口にアンガーマネジメントをすると言っても、毎日具体的にどのようなことをすればよいのかわからないという方も多いでしょう。本講座ではアンガーマネジメントの10のテクニックを学んでいただくことで、毎日どのようなトレーニングをすればよいのかわかります。アンガーマネジメント21日間トレーニングは毎日することがメニュー化されて決まっていますので、メニュー通りにプログラムをこなしているうちにいつの間にか3週間経ってしまうでしょう。・毎日すること・その日だけすること・余力があればやって欲しいことの3種類があります。新しいことに挑戦するときはワクワクと不安がつきものです。最初の一歩を踏み出さなければ何も変わりません。対象者はこのような方々です。以上、応用講座の紹介でした。