ばっかん!あらかると。白馬で飲み疲れたのか今朝は珍しく少し寝坊してしまった。いっても休日の1時間程だが。4日間運動していなかったので今日は昼前から20kmLSD。風が冷たくて途中お腹が痛くなってしまった。ロードの走力が足りないとTJARでは大変な目に会う。山での走力と合わせてロード強化も今回の課題だ。次からはザックを背負って負荷をかけていこうと思う。皮膚の擦れ防止剤「プロテクトS1」でおなじみのアースブルーさんから、プロテクトS1強化版の試作品が届いた。従来品は効果は素晴らしいが、その効果時間が長時間の山行やレースには少し物足りなかった。今回の試作品はその効果時間と、水に濡れた場合の耐久性向上がされているとの事。次のトレーニングにでも、従来の製品と比較してみたいと思う。アースブルーさん、いつもありがとうございます。アースブルーさんは峨山道トレイルランのスポンサーでもあります。検索フォームリンクamatchブログ(TJAR仲間。