伊豆にある断食ホテルのアイウェルネス伊豆高原に2泊3日(新規体験コース)で行ってきました。断食に興味がある方、断食はしたいけどどこに行けばいいかお悩み中の方に向けて、断食の模様や流れを体験記としてまとめたいと思います。アイウェルネス伊豆高原については、こちら。目次(contents)2泊3日の断食の模様1日目2日目3日目(最終日)断食をしてみてアイウェルネス伊豆高原の良いところ2泊3日の断食の模様1日目1日目は、完全断食です。飲み物は、酵母ジュースと据え置きのティーカップがあります。チェックイン後に、マッサージなどのリラックス施術は複数受けます。(初日のみ)人に施術してもらうもむマッサージ仰向けになり、機械にたたかれるマッサージ仰向けに筒の中に入り体を温める酸素ボックス(特典のため無しの場合あり)施術後に、各種測定(体重、体脂肪率など)と面談を行います。面談後は、自由時間となります。断食中は、空いた時間が長いこともあり、時間を潰すアイテムは必須と感じました。ちなみに、ホテルには本、漫画、DVDの貸し出しがあります。2日目2日目は、朝(10時)と夜(17時)に補食がありました。写真は以下のとおりです。朝は、断食中でも可能な体操があります。自由時間ですが、周辺を散策するツアーを企画していただき、観光も楽しむことができます。3日目(最終日)3日目は、最終日で、各種測定と退所面談をします。朝にご褒美となる普通食を食べチェックアウトとなります。写真は以下のとおりです。断食をしてみて今回の断食の目的は次のとおりでした。ダイエット健康な体作りデトックス結果は、-1kgでした。1日目は、完全断食ということもあり、空腹で大変でした。アイウェルネス伊豆高原は、断食専門ということもあり、専門家の方がいるので、安心して断食することができたと感じました。時期をみて2回目も挑戦してみたいと思います。ちなみに、アイウェルネス伊豆高原の場合は、1泊2日から10泊11日まで期間を選んで断食することができます。アイウェルネス伊豆高原の良いところ最後に、アイウェルネスを利用してよかったと思った点をご紹介します。場合でも断食をやりきることができるサービスだったと感じています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ありませんでしたPREV令和元年はいつから?いつまで?NEXT伊豆オルゴール館~伊豆高原駅周辺、オルゴールコンサート、体験工房~サイト内を検索します本サイトの運営者についてIT業界、WEB業界。