なるための情報を提供していきます。ご飯を食べたあとには、お茶を飲んでます。食事の締めにお茶を飲むとなんだかホットします^^。私が飲んでいるのは、緑茶(煎茶)です。急須に入れて飲んでません。お茶の歯を粉砕して粉にし、それを茶碗に入れお湯を注ぎ飲んでいます。お茶の効能について昔から日本人はお茶を飲んでいました。薬としての役割を果たしていたこともあったようです。実際にお茶にはどんな効能があるのでしょう。・etcこれだけ多くの効能があります。お茶を飲んだらすぐにこのような効果があるというわけではありません。長い間、飲み続けることが必要となります。静岡県の人は健康寿命が長いことで有名ですが、これは、お茶をよく飲むからと言われています。緑茶と紅茶とウーロン茶の違い一般的に、日本人がよく飲むお茶は、緑茶、紅茶、ウーロン茶ですよね。これらのお茶はどんな違いがあるか知ってましたか?私は知りませんでした。実は、使っているお茶の葉自体は、みな同じです。何が違うのかというと、「発酵度合い」です。緑茶は一番発酵度合いが低く、紅茶は発酵度合いが最も高いんです。お茶はいつ頃から飲まれるようになったのか?お茶が、日本で飲まれるようになったのは、奈良・平安時代です。お茶は中国で紀元前から飲まれていたものですが、中国の優れた文化を学ぶ一貫の1つとしてお茶が取り入れられたんです。そのため、お茶は高級品で身分が高い人しか飲めませんでした。千利休が茶の湯を完成させると、やがて豪商や武士達にも広がりました。江戸時代になると、一般庶民にも広くお茶が飲まれるようになり今に至ります。お茶を入れる時の温度についてお茶を入れる時、今なら電気ポットからお湯を入れることが多いですよね。この時、温度はたぶん、80度~100度ぐらいです。実はお茶の種類によって最適な温度は異なります。煎茶であれば、80度~90度です。高級なお茶である玉露だと、50度~60度です適度な温度にすることで、お茶の渋み、うまみ、香りが引き立ち美味しくお茶を飲むことができます。ちなみに、私は煎茶を粉にして飲んでいるので、だいたい80度ぐらいで飲んでます。まとめ今はコンビニなどでお茶が手軽に飲めるようになりました。毎日お茶を飲むなら、普通のお茶を買ってきて、自分でお茶を入れて飲む方が安上がりです。私のようにお茶を粉にして飲むと急須も不要なのでとても楽です。私の叔父が静岡に住んでいるために、お茶を送ってくれます。ありがたいことです(*^o^*)。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。views私についてAtom50代の独身男性です。父は亡くなり今は母と妹と3人で暮らしてます。健康になりたい、健康を維持したい。私にはこういう思いがあります。健康には人一倍関心があり、健康になるためにいろいろなことをやっています。当サイトでは、私が実際に試したこと、考えたこと、感じたことなどを通して健康になるための情報を提供しますね。