~手首の腱鞘炎~今回は、手首の痛みに対するテーピングです。手首の親指側に起こる痛みに対して行います。ご自身であったり、ご家族やご友人であったりと、育児・お仕事・スポーツなど様々な場面で起こりうる痛みです。ひとりでも巻ける様なテーピングですので、お試しください。痛みのある場所だけが原因でない場合があります。このテストで痛みが誘発されない場合には、肘へのサポートも必要となる場合があります。親指を手のひら側へ曲げる。親指を包むように他の4本の指を曲げる。肘を伸ばしたまま、手首を小指側へゆっくりと曲げる。この時に手首の痛みが誘発されるようでしたら、今回の手首へのテーピングを行ってみて下さい。・筋肉を収縮させた時に痛む場合、伸ばした状態で貼る。・筋肉と同じ方向、つまり筋肉に沿わせて貼る。・テーピングすることで皮膚が持ち上げられ、体内にすき間が生じる。これにより、リンパの流れとともに、代謝が良くなり自然治癒力が強化される。・血流が良くなり、酸素・栄養が運ばれやすくなり疲労回復が早くなる。・筋肉の動作をサポートするため、筋疲労の早期回復ができる。・皮膚・筋肉と同等の伸縮率があり、貼ったまま身体を自然に動かせる。阻害し、血行障害を起こす恐れがあるため、テーピングを巻く際は強く引っ張り過ぎないようにご注意くださいもし、肌の色が赤黒くなってしまったら、即座にテーピングを外すようにして下さい。痛みが変わらないようでしたら、早めに専門家へご相談されることをお勧めします。みや気になる症状をご相談下さい。ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。