保険診療グループ紹介アクセス採用情報BLOG_NEWSむくみ2018年7月18日こんにちは。藤沢市にあるななみ整骨院、藤沢院の江尻です。蝉の鳴き声も聞こえてきて夏の暑さも本格的になってきました。みなさま熱中症は大丈夫でしょうか?ここ最近患者さんでもスタッフでも足のむくみがとても目立ちます。むくみとは血液循環の悪さからくるものです。分かりやすい症状としては靴下の跡がくっきりつく足が重だるい、疲れる足だけ冷たいこんなものがあります。これらの原因としては運動不足、冷房の効き過ぎ、立ち仕事での疲れがほとんどです。これはお風呂をシャワーでなく湯船に浸かるだけで血液循環がよくなり少しずつ変わってきます。その後のストレッチができるとベストです!ストレッチや運動何したらいいかわからない、、そんな方に必見!!26日木曜日にななみの体操教室があります!テーマはむくみ解消!夏バテ防止!となってます。