オフィシャルブログパートナーシップとライフワーク。著作一覧お問い合わせ(3/18)自立から相互依存へ毎日使える心理学講座2004年3月18日Tweet春らしい麗らかな日々が続きますね。あったかいなあ・・・と外に出るのが嬉しくなるのが、これまた嬉しいです。思っていたらもう3月も半ばですね・・・。夜になって大阪はポツリポツリと雨が降ってきました・・・。よってゴミを捨てに出た時に・・・。寒くなーい!!嬉しいー!!と思いながら、新聞やらビン・缶やらダンボールやらを台車に載せて捨ててきました。ゴミを捨てると心なしか気分がすっきりします・・・。17日は面談を終えて、その足でフィットネスクラブに向かい、水と戯れた後、じっくりマッサージを受けてきました。ハワイアン・ロミロミ。以前、京都の友人にしてもらったことがあったのですが、すごく気持ちいいですね~運動してお風呂に入って汗まみれで、なおさら、気分爽快、リフレッシュ!という感じでした。復活ーっ!!!!て感じですよ、本当に(笑)理加が産後のせいか、体調があんまり宜しく無くて、その分、僕が元気になっておかねば!と思っていたところなので、それがすごく嬉しいです。*---*---*---*---*17日は、自立の、大人な、カウンセリングが続きました。皆さん、前向きなエネルギーを強く持った方ばかりで、人を元気にさせる要素もたくさんある方ばかりですね。仕事のこと、生きる目標のこと、今大切なこと、話題はとても広がりました。どこかで人に気を使ったり、誰かのために自分を犠牲にしてしまうと、必ず不完全燃焼に陥るものですね。何か自分がベストを尽くしていないような、いつも80%しか力が出せていないような、そんな感覚があって、充足感や満足感が感じられなくなってしまいます。自立の最後、デッドゾーンの状態です。そこを乗り越えるとき、今まで自分がやってこなかったことにチャレンジする必要があるんです。「それだけはイヤだわ・・・」と思えるようなこと。「えー?ほんとにやるんですか???他の方法はないんですか???えーっ(照)」と。17日は何回その言葉を聴いたかな・・・。その提案をしたときに、ふっとエネルギーの流れが変わって、それまで沈んでいたり、どこかしら滞っていた表情が、すーっとポジティブな、元気な、明るいものに変わっていくんですよね。その反応を見て僕は自分の提案が間違っていなかった、必要なことだったってことを知るんです。多く自立的な人にとって、誰かをアテにすること、助けを求めることはタブー中のタブーです。いう方がカウンセリングを使われる、ということは、それだけで凄いチャレンジになるんですね。それが自分自身を一歩先に進めてくれるんです。して、デッドゾーンを越えて、自立の次の相互依存というステージへと入っていけるんです。最近、講座でもこのデッドゾーンや相互依存の話をさせていただくことが多いのですが、相互依存の状態ってそんなにややこしいことではないんですよね。「自分でできることは自分でする。実はコレ、僕らが普段も当たり前にやってることでもあるんです。食べ物でも、洋服でも、すべて自給自足って方、いないと思いますから・・・。そこにプライドとか意地とか競争とか嫉妬とかが入ってくると、相互依存状態になることを拒んでしまいます。それがデッドゾーンで、すべてが滞ってしまって、何も感じなくなる状態です。楽に、自由になることを自分に許可してみましょう。プライドも意地も捨てて、身軽になることを許可してみましょう。嫉妬や怒りなどのネガティブな気持ちも思い切って受け入れる許可を出してみましょう。嫌いな人って実は・・・。「ない」ものはずっと「ない」ままだから「ある」を意識づける~思い込みが世界を創造する~彼の「ごめん」は「大好き」という意味!?せっかくうまく行っている恋なのに自らそれを壊そうとする武闘派女子の心理について。私のことを大切にしてくれる人を「テスト」してしまう理由とその対処法お弟子さん制度2期生の無料モニターにご協力頂けませんか?他人に合わせすぎて自分のしたいことが分からなくなっているときに何をすればいいのか?私だけあの人に嫌われてる?と思ったときの対処法~投影の法則を使って~みんなに好かれたい、うまくやっていきたい、という思いが逆に孤立を招く悲劇。築きたい方へ文章と動画セット学べる新しいメルマガ!最近の投稿(ご感想)改めて自分が欲しいパートナーシップは対等でお願いしたり支えたり出来る関係で、温かい家庭を持つことなのだと認識できて、感謝しております。立ちはだかる「恥ずかしさ」という障害物について。右京みさほさんと「交換書簡(動画版)」を収録して来ました!!安定と刺激の両方を求める気持ちのバランスをとるには「本来の自分」を知ること。特定商取引法に基づく表記このブログはリンクフリーです。