今は筋肉痛ですがしばらくしたら治るでしょう。Comment(0)ジョグスポーツセンターでの筋トレと走ったおかげで外で走るようになることができるようになりました。今日は宇品みなと公園でジョグ。月末にハーフマラソンをエントリーしているので追い込みです。いい汗かいて気持ちよかった。Comment(0)第2回呉とびしまマラソン久しぶりの更新です。m(__)m半年県外にいたもので更新せずすみません。第2回呉とびしまマラソンでハーフマラソンにエントリーしました。体脂肪率が結構上がっているので完走できればおんのじ。地道なトレーニングでおなかをへこませることが最初かな。最近の練習は日曜に90分ジョグ。体の調子がよくなった感じ。今日は少しウォーキング宇品みなと公園を6周。1周750mだから4.5km。