「一人カラオケでは気持ち良く歌えるけれど、みんなと一緒だと実力が出せない」こんな悩みを抱えている人は大勢います。僕自身もその一人です!ただ、僕は数か月単位で「喉が自由になっていく」「やりたい事が実現できる喉になってきている」と感じています。地道にトレーニングを続けていくと必ず少しずづ「本番でのやりにくさ」は和らいでいきます。今回はそんな方への対処法と考え方についての記事です。練習と本番の調子の差を縮めるには?元プロ野球選手で安打製造機と言われた張本勲さんは、どんな練習をしているのか?と問われ「たくさん素振りをする」と答えました。どれくらい?と問われ「バットが腕と繋がって体の一部だと感じられるようになるまで」と答えたそうです。結局どんな偉人からも「良く練習しなさい」以外の答えは返ってこなさそうです・・・ただし「正しいフォーム」でね!「練習と本番の差」は縮まってはきますが、完全にゼロにはならないと思います。当然ながら本番では色々な「予期せぬ」事が起こり、メンタル的にも完全なリラックスは望めないと思います。「練習時の声の質をとことん上げる」事を目標にしましょう。「練習通りの本番」を目指さないように・・・ダメだ!声出ない!緊急時の対処法は?ライブや発表会の直前にこんな状況に陥ったら次の事は必ず念頭に置いてください。本番前の数時間を喉の休息にあてても声帯はそんなに回復しません。いってヤケクソに大声を張り上げてもいけません。解決策はウォーミングアップに時間をかける事です。「調子の良い時は短く、悪い時は念入りに」がウォーミングアップの鉄則です。喉の調子が悪い時ほど「難しい!」と感じる歌でウォーミングアップしてくださいhttps://ishibashivoice.com/difficultsong/ライブや発表会前のウォーミングアップをどのようなメニューで行なうか?これは本番の出来を左右する、とても大きな問題です。調子の良い時はそれほど神経質になる必要はありませんが、不調の時は本番までの時間をどのように過ごすか?どのようなウォーミングアップ...より積極的に念入りにウォーミングアップをしましょう。※「調子悪そうやな?喉を休めた方がいいんちゃうか?」とバンドメンバーが言っても気にしないように!本番前に、決して「今日は声が出ないのではないだろうか?」と考えてはいけません。喉は頭で考えた通りに、時にはファンタジックな程イメージ通りに調整されるものです。「こんな声で気持ち良く歌っている!」と出来るだけ具体的なイメージを持つべきです。「声が出ない」イメージを持つと、その通り「声が出ない」方向に喉は調整されてしまいます。声を頭でイメージするhttps://ishibashivoice.com/mental-concept/あなたや僕の友達に「物真似上手」な人、必ずいますね!そして、僕たちも「Aさんが、”今度飲みに行こうね!”って言ってたよ」という内容を誰かに話す時も、Aさんの口調や声色、話しているニュアンスまで真似て話そうとしないでしょうか?そして(もちろん完璧ではな...それから次の2つの方法を試してみて下さい。歌に「泣き」を入れるこの場合の「泣き」は本当に「すすり泣く」ことです。フレーズの最初と最後に「濁り」を加える。エッジを加えるイメージです。https://ishibashivoice.com/wp-content/uploads/2018/03/音源2濁り.m4a歌いにくい原因は地声と裏声が分断されてしまっているからなので、ともかく繋がない事には歌えません。「泣き」と「エッジ」によって簡易的にミックスボイスを作ることができます。上記の2つはいずれも地声と裏声をくっつきやすくするので調子の悪い時は一時的に歌いやすくなると思います。「泣き」や「エッジ」が特徴の歌手は、とても上手い方法で個性を築いていると思います。「機能性」と「表現」を上手く両立させているんです。「張り上げ声」が特徴の歌手よりはずっと安全で、好不調の波も少なそうですから。即効性が高いからといって本番でいつも使っていると表現がいびつで悪目立ちするので、基本である「地声と裏声の分離~確立~融合」の練習へと必ず戻ってください。上記は、現状の地声と裏声を使って「弱いミックスボイス」を作れたに過ぎませんので。~ミックスボイスへの回復~https://ishibashivoice.com/mixvoicethink/「歌を歌う」という事の中で何が難しいのか?また、一体何が「歌う」という行動を難しくさせているのか?それはご存知の通り、僕たちの声が「地声と裏声に分かれてしまっているから」です。人によっては異論があるのかもしれませんね。「いや、僕は高い声が出ない事...この問題は解決できるのか?結論は「完全な解決を目指すより、”練習と本番の出来の差を縮める”くらいを目標にした方が良い」と思います歌に関しては、練習で出来ないことが本番で出来ることはあり得ません。その逆「練習で出来た事が本番で出来ない事」は日常茶飯事です。本番は練習の7割8割くらいの出来になってしまいます。この際、その差の2~3割程度の差はあるものとして・仕方のないものとして考えてはどうでしょうか?練習で「素晴らしい歌」を歌えていれば、本番では「上手い歌」を披露できるでしょう。練習で「神がかった歌」が歌えるなら、本番では「素晴らしい歌」を披露できるのではないでしょうか。皆が憧れる一流のシンガーは、「練習では神がかって上手い」のかもしれませんね!ぜひじっくりと見学してみたいものです。まとめもし、練習は絶好調!本番は絶不調!みたいな時があったら、練習から本番を迎えるまでの間に何か声の調子を崩す特別な事をやってしまっているかもしれません。「調子がよいから不必要な声量で張り上げて歌ってしまった」なんて事は充分に考えられます。(他の記事でも度々申すように地声が裏声よりも度を越して強く出ると全てが崩壊します)自分なりの“本番前にやってはいけない事リスト”を作ると良いです。「こうすれば必ず声が出る」マニュアルと同じく、蓄積された財産になると思います。以上、ご精読ありがとうございました。~1年でダメなら1年半!~初ライブから一夜明け、録音を聴いて反省。音程は?テンポは?今後のボイトレは?喉の調子が悪い時のライブには車で出かける。一人になれる、ギリギリまでボイトレできる初めての弾き語りライブを終えて。さあボイトレだ、”対処”は必要ない、喉の機能回復によって全て解決する...弾き語りよりバンドのボーカルの方が難易度は高い。自分の声が聴こえない事も!明日は初めての弾き語りライブ。特別なボイトレは必要ない、やるべきことはやった!歌の練習を深追いしない...”歌の練習よりもボイトレを優先して”とは考えているけれど。期限付きで臨む「一日40曲」の苦行、歌いま...最近の記事2020.02.17楽器は違えど、そのまま「歌声の訓練」に適応できる、二つの...2020.02.10歌う時、「意識しないこと、自然なこと」の延長上に「意識的...2020.02.03「喉の努力性が低い状態」は、コツやテクニックによってでは...2020.01.27シンガーは歌声を「芸術的配慮から離れて」訓練し、ステージ...2020.01.20「知的な」と「動物的な」。石橋ボイストレーニング。