何だか最近、憂鬱な気分になっているという方は、ツボ押しマッサージがオススメですからご紹介いたします。百会というツボは、頭頂部の中央で耳の上部にあるので探してみて、両手の指でググッと押し込むように指圧すると気持ち良いですから数回ほどマッサージしてみましょう。完骨というツボは左右それぞれ耳の後ろの乳様突起の後ろ側にありますから、指の関節を使ってググッと押し込むように数回ほどマッサージしてみましょう。これらのツボを指圧する事によって、リラックス効果が得られると言われていますから、ゆっくり深呼吸しながらお好みの力加減でマッサージしてみましょう。落ち込んだ気持ちを改善したい時や、リラックスしたい時にはぜひこのツボ押しマッサージを実践してみてはいかがでしょう。顔のとある部分をマッサージするだけで、溜まりがちな目の疲れをスッキリ改善する事が出来ます。女性ホルモンが減少していると、疲れやすくなり体の不調を感じているという方も多いかもしれませんが、マッサージを行うことで女性ホルモンは増やすこ...記事を読む小顔マッサージでできないこととはフェイシャルマッサージを行うことで顔のリンパを流したり、小顔効果が期待できますが、小顔マッサージでもできないことはありますので、理解した上で...記事を読むむくみがすっきりするふくらはぎマッサージ普段立ち仕事や座り仕事をしている方はたくさんいますよね。どちらの仕事をしている方も悩みは足のむくみだったりします。姿勢が悪く身体がゆがんでいる気がするよいった事や何をしても肩こりが改善しないといったこと等の症状を改善して下さいます。健康は正しい姿勢から改...記事を読むバストアップするためのマッサージ天然の大きなバストは多くの女性の憧れと言えますが、バストアップするためには継続的なマッサージが重要ですので、毎日実践して素敵なバストを手に入...記事を読む老け顔に効果的なツボとは日々の仕事などで疲労が溜まっているという方は、顔が自分自身の年齢以上に見られることがありますので、簡単にできるツボ押しマッサージで顔の老廃物...記事を読む肩こりに効果的なツボ押しマッサージデスクワークやスマホの使いすぎにより、辛い肩こりに悩んでいるという方も多いかもしれませんが、ガッチガチに凝り固まった肩を解すには、日々マッサ...記事を読む頭痛や肩こりに効く足のツボとは足裏のツボは体の様々な不調を和らげてくれますが、今回は肩コリや偏頭痛に効果的なツボを紹介いたしますので、ぜひ参考にして辛い痛みを取り除いてし...記事を読む脚やせ効果抜群のツボとは足や下半身の太さが気になっているなら、マッサージオイルを使用して脚やせマッサージを実践してみてはいかがでしょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。