私を苦しめていることに気づく時があります。根も葉もない妄想や疑いや恐れといった様々な考えが自分自身を苦しめています。私を苦しめる思考が私を苦しめる思考が私を苦しめていることに気づく時があります。根も葉もない妄想や疑いや恐れといった様々な考えが自分自身を苦しめています。こんなことを考えるなら考えないほうが絶対にいいって思いますよね。ところがそう思っても、思考や止まらないですね。思考が止まっているときが本当の自分だということと、本当の自分は完璧な存在だということを繰り返し自分に宣言していくんです。本当の自分(潜在意識)は完璧だと、本当の自分は思考がない状態だと信じるようになると、思考は静かになっていくようです。この方法は難しいですね。何か他のことに意識を集中して、思考に巻き込まれない状況を作るほうが簡単に思います。思考そのものが止まったわけではないので、また、巻き込まれる危険性はなくならないかもしれませんが・・・・。最近わかってきたのが、思考することが問題というよりも、思考に巻き込まれて自分を見失っていることが問題なんだと。思考している自分に気づいているなら、それで良いんだということもいえます。思考している自分に気づくと、自分と思考が分離されたような状態になります。離れれば、そのまま手放せるんですね。気づきと、アファと、特定の対象への集中等を行って、思考から自由になる時間を増やすことですね。15:08:47]すべてを明け渡す神(潜在意識)にすべてを明け渡してしまう。すると、心が楽になる、心が楽になると生きるのが楽になる。自分自身に何が起きても、自分の環境がどう変わってもそれほど心がブレることがなくなってきた。03:04:31]思考を止めると楽になる思考を止めると、すべてが楽になりますね。以前、良い気分になると書きましたが、本当ですよ。思考を止める時間が多くなると、その心地よさも多くなります。したら、変性意識という状態になっているのかもしれない。00:48:56]思考が弱くなった?最近思考が弱くなったように感じる。表現が正しいかは疑問だが、今までのように長時間思考に巻き込まれなくなったと思う。いうか、思考に巻き込まれているより、思考を止める思考の方が楽しいというか、心地好いからです。22:33:00]以前の思考の引き寄せ思考停止を行い始めてから、結構経ったのだが、以前の思考による引き寄せが続いている。思考を停止しようとしているので、現象には一喜一憂しないようになってきたが、現象から以前の思考へと引き込まれてしまうことがある。15:26:50]思考が消えるのが早くなった思考が消えるのが早くなってきた、完璧な潜在意識とかに意識を向けると、スーッと思考が消えるようになってきた。過去に感じたことがないくらい確実に思考が消えてゆくのが解る。私の思考停止法は、完璧な潜在意識を「内なる神」と呼んでいます。これは、単に呼名なので、何でも良いのですが、完璧な潜在意識とか呼ぶと長く感じるので「内なる神」としました。13:52:54]どうでもいいすべてがどうでもいいと思えてきた。本当に無責任だと思われるでしょうが、完璧な潜在意識がすべてを行うからと思えるんです。今の現実はどうでもいいと思えてしまうようになりました。思考を止めるといい気分でいられるのは以前も書きましたが、かなり簡単に思考を止められるようになった。あれこれ考えて悩むことは、ほとんどなくなってきた。その分気楽でいい気分でいられるのは間違いない。