コメントをどうぞ凍ってしまいそうなくらいの寒さが続いていますが皆さん元気にお過ごしでしょうか?さて、昨日モニター会員様、隅田様のトレーニング日でした。写真のトレーニングは、上半身、下半身を使いながら体幹に一番効いてくるトレーニングです!隅田さんが持っているのは5キロのメディシンボールです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。株式会社佐藤スポーツプラザ」から資格認定を取得しています。株式会社リコネクトPCサイトを表示ページの先頭へ。