これも180円くらいか。肉そば、筍トッピング。脂が多くて、まるで20代の食いもんだな。....とは思うのですが、この内容だと10分で電子レンジだけで調理ができます。ひき肉を使っているのは、火の通りをよくするためです。*10分の調理時間のうち、電子レンジの加熱時間は700Wで4〜5分です。残りの5分は、準備時間です。トッピングは100円のおかん食堂の惣菜です。トッピングをすると、値段が跳ね上がります....って、100円前後なんですが。ちなみに、「赤いきつね」だと、コンビニで200円近く出して、このくらい。コンビニ弁当は500円くらいしますよネ。コンビニのほうが安い....なんていうのは、単にものぐさで不精で調理スキルが低いだけです。自宅で食べるのなら、自炊のほうが安くて豊かな内容になります。麺の頻度があまりにも高いと....麺は飽きた....と、大きな反動がでますので、ほどほどに。私は、以前、DHA欲しさに鯖缶ばかり食べてたら、その後、数年、鯖缶を見るのもイヤになってしまいました。ちなみに、卵は、....を用意しておくと、盛り付けが綺麗に彩れます。ラーメン喰っても、心は錦。夢のうどんトップバリューのゆでうどんは、税抜き78円で3食入りで激安も魅力ですが、麺にコシがあって歯ごたえがよく、母方の祖父の大晦日に食べていた手作り田舎うどんにちょっと似ていて、私の「野戦食(作業場の食事)」定番メニューです。コストはとても安いのに、美味しいのがたまりません。材料うどん1パック〜3パックで税抜き78円なので、1パックだいたい30円くらいたまご20円くらい(10個200円として)ヤマサ昆布つゆ(数円)セブンイレブンの冷凍ネギ(10円分くらい)あおしそ(プランター栽培なので0円感覚)唐辛子(プランター栽培なので0円感覚)うどんは、1パックにつき700W90秒でレンジ加熱すると、粉っぽさがなくなりモチモチになります。袋のまま、一部をちぎって空気の抜け道を作れば破裂しません。レンジで温めた後は、水道の流水にさらしてシメて、100円ショップのどんぶりに「ぶっかけ」っぽく盛れば以下のようになります。....盛りつけが雑でスマンす。*これはiPhoneで撮りました。日頃持ち歩けるスマホでこのくらい撮れれば、十分役立ちますよネ。細かい描写性能にこだわらなければ。*去年獲れた乾燥唐辛子は、ハサミで切って散らします。手でちぎると、後でふいに目をこすろうものなら、大変です。言うものの、最近、あまりにも頻繁に食べ過ぎて、夢にまで出てきて、トップバリューのうどんを夢の中でも喰ってました。夢の「60円うどん」。夏には生唐辛子、さらには葉山椒も添えると、材料費がめちゃ安くても、美味しく食べられますネ。entries自炊は安い。