☆迷走記☆スマートフォン用の表示で見る☆迷走記☆サラリーマンぽい人のランニング系雑記ブログ。雑記というか迷走しています。ギアあとで読む?なんだかシューズのソールを公開するのが流行っている?ようなので私も。ソールが無くなっていますが練習用として今でも履いています。3年前に買ったのでレース+練習でたぶん1,000キロは越えていると思います。以前は練習はおもにルナサンダルを履いていたのですが、昨シーズンにウオノメが出来てルナサンダルだと硬い道路だと痛いんですよね。それでソックスを緩衝材にできるシューズで練習してます。左足が親指側の減りが激しいのは予想通りというか、どうしても左足は開き気味になってパワーも出ていないような感じです。そのパワーを右足がカバーしている感じなのですがその右足も内旋がうまくできてないようで小指側に減りが偏っていますね。カカトの減りは、疲れてフォームが崩れると足先が開いてカカトが地面に擦る事が多くなるのが原因かと思います。こちらは以前にアップしたルナサンダルのソールです。傾向は同じな感じです。サンダルではカカトを擦るような走りはしていないようです。ちなみに今年、レース用には新しいシューズを買いました。どのくらい新兵器かというと、金曜日に30分走っただけな「新」。Balance(ニューバランス)Amazon楽天市場Yahooショッピング上のアマゾンへのリンクでソールの写真も見れますが、このシューズの前側のソールは小さい三角のブロック状の突起になっているのです。地面に擦ったりなんかすると一発で削らて減ってしまうんじゃないかって思うわけです。新品なのでソールが減るのがもったいないのでレース専用にしていて、まだ高知龍馬マラソンととくしまマラソンぐらいでしか履いてません。