夏野菜をあとのせして彩りよく仕上げます。適量ごはん適量ゴロッとポークの夏野菜カレーの作り方かぼちゃ・なす・ズッキーニ・パプリカ・オクラはそれぞれ素揚げします。豚肉は厚さ3cmの角切りにします。鍋に油を熱し、豚肉の表面にこんがりと焼き色をつけます。水を加え、弱火~中火で20分程煮込みます。一度火を止めて、「横濱舶来亭カレーフレーク」を加えてよく溶かし、「横濱舶来亭ローストオニオン」を加え、さらに弱火で10分程煮込みます。器にごはんを盛り、(5)をかけ、(1)を添えて、出来あがりです。調理時間40分エネルギー791kcal塩分:2.5gたんぱく質:15.6g※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。ごはんは1人200gとして算出しています。