最低気温4度、最高気温は7度でした。本日の太陽光発電の総発電量は3.43kwhでした。昨日の歩数計は13418歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。フィットネスクラブに行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。今週は3日間しっかり行くことができました。女房と娘と待ち合わせして、ホームセンターに行きました。寝室のカーテンが古くなってきたので、新しく買い換えをすることにしました。娘が中心になって選んでくれました。55%引きだったので、ほぼ予算内で気に入った物が買えました。27日に届くとのことでした。帰宅後遅い昼食を食べました。数学教室の原稿の整理をしました。金曜学習室の日なのでゆうゆう高円寺東館に行きました。帰宅後遅い夕食を食べました。チェロの練習は休みました。現在練習している曲目はベートーヴェン作曲チェロソナタ第3番の2・3楽章です。ベランダ菜園の様子です。2013年の苗はピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラ、枝豆です。今年はトマト、ピーマン以外は不作でした。今年の反省を踏まえて来年は頑張ります。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。退院後の様子を紹介しています毎日更新しています。電話占いプロフィールAuthor:みかわっち城西学園で31年間高校そして中学で数学を教えていました。退職し、1年間非常勤講師として狛江市立狛江第4中学で数学を教えていました。その後5年間東邦大学で、現在は日本大学理工学部で非常勤講師として数学教育法を教えています。「フリースペースコスモ」にてボランティア活動で指導した後、「NPO法人フリースペースやすらぎの森」を開設し、不登校の子どもたちの居場所作りをしています。女房のピアノ私のチェロで、自宅で地元のコミュニティーとして演奏会をしています。2002年2月に腎細胞癌で左腎臓を摘出しました。