指定なしこんにちは綱島店です。/>暑さに加え日々の疲労やストレスがあると、自律神経のバランスが乱れ不眠がちになりますよね。/>アロマテラピーとは、香りを使って行う芳香療法です植物から抽出した精油の香りを鼻からや肌から取り込んで心身のバランスを整えます。鎮静作用にすぐれ、心身をリラックスさせ安眠効果があります。ラベンダーの精油をコットンに含ませて枕元に置いてみてください。さわやかな甘みのある香りに包まれて、知らないうちに眠りにつけるはずですまた朝、目が覚めた時には気分をスッキリさせるスプレーがおすすめです。<作り方>精油(グレープフルーツ14滴+ペパーミント4滴)ウォッカ5ml(飲用のアルコールでOK)精製水25mlこれをスプレーボトルに入れるだけ!!グレープフルーツは空気浄化や消臭にも効果的。ペパーミントのメントールで爽快な朝が迎えられるでしょう古くから、人間は植物を使って病気を治したり、その香りや効果を利用してきました。http://www.tokunaga-p.jp/トラックバック(0)トラックバックURL:コメント(0)この記事にコメントするこの記事にコメントする名前:メール:URL:コメント:画像認証:上記の画像を表示されている英数字を入力してください。※スパムコメントを防ぐため、コメント投稿時に画像認証が必要です。※ブログの管理者によってコメント内容を確認します。内容を確認するまでコメントは掲載されません予めご了承ください。:メール:通報内容:画像認証:上記の画像を表示されている英数字を入力してください。14:17:05皆さん歯は大切にしましょう。(指定なし(ブログ))最近のコメント現在、コメントはありません。(9)最近のトラックバック現在、トラックバックはありません。