風邪でも声を出さなくてはいけないときにできることを、ご紹介します。緊張を少しでも和らげる心構えをご紹介します。昨夜放送の「ホンマでっか!?TV」。ゲストの永島昭浩さんのように「噛んでしまう」「滑舌が悪い」という方へ。TVでは放送していない解決策をご紹介します。詳細はこちら大人のあなたに「逃げ場」はありますか。喉を痛めない発声は、声帯周りの筋肉の力を抜くことのが肝心。「風邪でも声を出していいの?」「喉に良い飲み物/悪い飲み物は?」・・・寒い季節によく頂くご質問にお答えします。犬の呼吸を腹式呼吸でマネすると、呼吸で使う筋肉の強化・ダイエット・自律神経の安定・・・一石三"鳥"です。