100mを4本やる方がいいかもなー。夕方、再び「ツタンカーメン展」の会場へ赴き、下見と打ち合わせ。悪天候の平日にも拘わらず、相変わらず凄い人出だ。業務2012年5月28日(月)継続する今朝のランは22分44秒と、ベストより1分余り遅れ。先週の木金は走り、土曜は水泳、日曜は野球と続いていたので、脚が重いのもむべなるかな。6時に目が覚めた時、もっぺん寝たろかなまあ今日ぐらいええか、と疲労感に屈してしまいそうになったが、何とか自分の弱い心を抑え込むことに成功した。繰り返すが、朝ランは身体のトレーニングではなく、精神の鍛錬に他ならない。何のかんのと理由をでっち上げて辞めてしまうことはあまりにも容易いが、だからこそそのような危ない道からは遠ざからなければいけない。目覚ましよりも約1時間早く目が覚めてしまい、二度寝できず。今日は正規メンバーが6人しか集まらず、助っ人頼りで何とか試合が成立するという有り様。先発で投げたが、3イニング6失点(自責点3)、KOを喰らった。試合は3-10で完敗。打撃成績は2打数1安打1死球2打点とそこそこ。真夏かっちゅうぐらい暑かったが、これからどんどん暑くなっていくんだろう。帰途、1人で「とれとれ屋」で寿司を喰って帰ってきたが、回転タイプなのに2000円弱、なかなか贅沢な昼飯となってしまった。毎週(平日も妻がいろいろ手を入れている)なにかをせねばならんから、土地をキープするのも大変だ。飲食2012年5月26日(土)濃厚な今土曜も乗って遊ぶ今日は休みにしては早起きして、朝から1時間半掛けて水槽の水換え。11時10分スタートのスイミングのレッスンへ。今日は最終週ということで、4泳法を割とガッチリと。くたびれたが、ためになった。鼻と口に水が入ってくる背泳ぎが一番苦手やー。土曜恒例のハシゴ買い物をしてから家に戻り、ちょうどいい気候なのでハンモックに乗って本を読んだりiPadをいじったり。夕方、会社の先輩であるMさん一家が遊びに来てくれる。家の内外をクルリと一回り案内し、それから食卓を囲む。彼女が1歳か2歳の頃に会った時はひたすら泣かれてしまったわけだが、今となっては小6の娘さんも一緒に仲良く遊べて何よりだ。ハンモックは母娘のお気に入りとなった様子。ツバメも近くで見ていたよ。追憶2012年5月25日(金)こっちは175cm2日連続のランは、体が重いことが多いのだが、今朝は昨日の記録をさらに13秒更新する21分35秒で走破。メインで履いているフェザーファインではなく、今日はそれよりも少しだけ軽いウェーブアミュレット2で行ったから?ダメージもそれほどなく、1週間の締め括りの金曜日もフルに活動することができた。サクラメント・キングスにアイザイア・トーマスという選手がいるのを、遅ればせながら初めて知った!しかもPG。生年は1989年と、まさに本家アイザイア・トーマスの全盛期。実に分かりやすいネーミングだが、NBAに入れるほどに成長していろいろな意味でよかったな。その陰には、陽の目を見ずに親を恨んでいるたくさんのマイケル・ジョーダンやラリー・バードやアーヴィン・ジョンソンがいるということなんだろう。比較的順調に過ごすことができたような気がする。感情2012年5月21日(月)TUTいつものごとく走りに行ったら、北山ダム、神呪寺界隈に、土日の昼間かっちゅうぐらいの人とカメラの砲列が。今日はなんだか脚が重かったなあ。走り終えるぐらいにはちょっとマシになっていたけれど、どうしても平日朝はこれぐらいにしておかないと時間がないのが悲しい。夕方、天保山で開催されている「ツタンカーメン展」会場へ赴き、打ち合わせ。閉館後、専門家の解説付きで展示品をじっくり見せていただいたことは、貴重で素晴らしい経験となった。ディテールや背景、相関などを理解してアイテムを見ると、喰いつきは何倍にも増幅する。業務2012年5月20日(日)中心はLily朝のうちに屋根に上がってトップライト等の掃除を簡単にしてから、来客を迎える。今日は妻がピラティスのレッスンをしにいっている事務所の方々を始め、総勢5名+赤子1人が遊びに来てくれた。料理は「クネル」のコースとパンを自宅にて。私は初めてお目に掛かる人が2人、あとはおなじみの面々だったが、間もなく1歳にならんとするLilyを皆で囲んだり、ハンモックを吊って乗ったり、リクガメと遊んだりと、非常に楽しい午後を過ごした。朝、先週とは別のテント業者が来訪、デッキテラス日除け布の打ち合わせ。来て、ハンモックの取付金具他の調整をしてもらっていたのだが、それを受けて今朝、改めてハンモックを吊って乗ってみた。うん、だいぶ良くなっている。天気が良いと非常に気持ちいいが、これからは暑くなるのでますます日除けが必要だな。それからスイミングのレッスンへ。今日は平泳ぎメインで、最後にバタフライ。泳ぐスタミナはある程度ついてきたと思うが、技術は停滞気味じゃな~。久々に「ここち」でランチを食べて、諸々ハシゴで買い物をしてから、「アルファロメオ芦屋」へ出向いて注文していたタッチペンを購入。イタリア車は本当に塗装が弱いので...。夕方は敷地内で雑草を抜いたり竹をやっつけたり水を撒いたり、庭仕事。いった作業にも少しずつ慣れてきた。今日は先週と同じ場所でおそらく同じ個体と思われるアマガエルと出会い、他にカマキリの幼生も妻が発見して見ることができた。洗って食べてみたが、甘くて美味かった。本日の朝も昨日と同じコースを走った。無風、早朝の北山ダムの湖面はまさしく鏡のように静かに甲山を映していて、カメラの類を持っていなかったことが若干悔やまれるほど美しかった。走っている途中は仕事のことを始め様々な雑念が頭の中をよぎりっ放しで、珍しくいつものように楽しく爽快に走りきることは叶わなかった。それから16時間後の今。仕事を終えて、妻と「サンギュ」で美味い晩飯を食べて帰ってきたら、朝のネガティヴな気分は一掃されており、常のように能天気な自分がいて一安心。これがサラリーマンの日常。飲食2012年5月16日(水)ニューコース月、火と空いてしまったが、今朝はランニングへ。北山ダムの周回から竹下石材店の方を回って、家に戻る。アップダウンがあって、3.55km。今のところ、朝のランにはちょうどいいかもしれん。坂に慣れてきたら、もう少し距離を伸ばしたい。Online」が6月29日をもってサーヴィスを停止するというのを知ったことと、アルファロメオの日本正規ディーラーは今やMiTOとGiuliettaしか新車を販売していないのを知ったこと。朝9時プレイボールの草野球の試合へ。いい野球日和の中、12安打と打線が爆発して、13-3で勝利。今年3戦目にして初白星となった。個人成績も、打ではツーベースを含む2安打3打点、リリーフで2回投げて無失点とよかった。西宮に戻り、ENEOSに車を預けて洗車をしてもらっている間に、「ゆう庵」で昼飯を喰う。えらい混んでいた、滑り込みセーフ。洗車の方は、思い起こせばもう5か月ぶりで、相当汚いことになっていたのだが、ようやくツルツルになったわ。午後、家の樹々たちに水をやりつつ、伸びてきた竹をブッタ伐ったり種を蒔いたりと軽く庭仕事。いろいろな虫を始め、トカゲ、カエルなど生命溢れる季節になってきた。さあ、晩飯はサザエご飯だ。禁断の二度寝をかましてしまい、8時起床。9時20分にテント業者にうちに来てもらって、デッキテラスにつけようと思っているタープの打ち合わせ。終わったが、見積もりが若干心配だ。11時10分からスイミングスクールでレッスン。体が硬いということもあるのだろうが、私の体はどうも沈みやすいようで、特に背泳ぎの時に顕著になる。体脂肪率は上げたくないしなあ。「オコナ」で昼飯を喰い美味いコーヒーを飲んで、八百屋、スーパー、ドラッグストア、ベーカリーと立て続けに買い物を済ませてから、カーメンテナンスショップ「ヴェンチュラー」へ車を持ち込み、ちょっとした相談に乗ってもらう。家に帰って、15時半から水槽の水換えと掃除。いつもより1週間長く空いてしまい、3週間ぶりの作業となった。凄い藻の量だったなー。夕方、お隣のHさんの奥さんが、地元の五島列島から送ってきたというサザエを6つもくれた。これはものすごく立派だ。晩飯にシンプルに茹でたものをいただいたが、通常は苦いだけの、いわゆるはらわたに当たるエイリアンの頭部分が、豊かな滋味に富んでいた。素晴らしく良質のサザエだ!他、妻がダッチオーヴンでポトフを作ったが、これも美味かった。魚2012年5月11日(金)周回コースを今さらながら恥ずかしながら北山ダムの西側にもトレイル様の遊歩道が続いていることを今朝発見し、めでたく北山ダム周回コースを走ってきた。遊歩道の出口は甲山墓園よりも西だから、少し膨らんではいるけどそれでも1周2.21km。最後には適度なアップダウンも入っているし、時間のない朝にちょろっと行くにはちょうどいい。できれば2周はしたいところだが...。今朝は北山ダム半周回ランを1周だけ。平坦路なのに、想像以上に体が重くてビックリした。週の後半だからか?晩飯は「まいどおおきに食堂」シリーズの「西宮食堂」へ。遅い時間に行ったんだが、なかなかの繁忙ぶり。明日も含めて今週末はいろいろなタスクが既に組み込まれているので、平気な顔でこなしていけるのか、ややというかかなり心配だ。8日(火)フォアフットとは本日の朝も森林公園ラン。私は足首が硬いので、上りでは踵を浮かせ気味で走りがちなのだが、ようやくそうやって走っても脚が持ちこたえられるほどには、このコースに慣れてきたような気がする。7日(月)苛める自己と苛められる自己の同居6時に起きて森林公園ランへ。いつものコースを21分25秒、この週末は運動こそしていなかったものの睡眠も常時以下でさすがに疲労が蓄積していたはずだが、最速タイムで走破した。いってもそれから1日働けるようにエネルギーは残しておかなければいけないので、そこらあたりの加減がなかなか難しい。これらは体のトレーニングというよりも、むしろ精神の鍛錬だ。総勢7名で丹波篠山へと日帰り旅に出る。篠山の「ゆる里」という蕎麦店で昼飯。11時開店のところ、10時50分過ぎに着いて少し待ち、一番乗りで入店したが、注文した頃にふと店先を見るともう数組並んでいた。すんでのところセーフ。鴨せいろ定食、美味かった。続いて同じく篠山市内の「ダルシャン」にてかねてより物色していたハンモックを購入。メキシカンタイプという編み込み系。いわゆる"ちーたんの館"へ。見どころとしてはなかなか微妙と言わざるを得ないが、ゴールデンウィーク真っ只中に殺人的な混雑とは無縁でこれだけ楽しめるとあれば、満足するより他にない。丹波おばあちゃんの里」へ。遊んでいたらちょうどいい時間になり、予約していた鹿料理店「無鹿」を訪れる。子供たちはもちろん、2人の母もニホンジカは初めて食べるとのことだったが、喜んで味わっていた様子。臭みなどは本当にないし、処理および調理法も適切なので実に良質な肉としていただける。前菜に始まり、山椒味噌焼、スペアリブ、タン、ロースのソテー、炙り、スジ肉の吸い物など、鹿づくしといっても過言ではないコースを堪能した。山菜を始めとする、鹿以外の野菜や五穀米も美味かったし、古民家を改装した店内の雰囲気も素晴らしい。Kさん、ありがとう!西宮に戻り、家族を降ろして義兄とレンタカーを返しに行き、23時30分帰宅。今日の朝は、「ロイヤルホームセンター」でハンモックを吊る金物などを買ってきた。昼前、名古屋へ帰る母を駅まで送ってから、ハンモック設置作業に移る。いざ吊り上がると、当然のように姪と甥がハイテンションで乗りまくる。いやあ、気持ちいいなあ。