PDCAサイクル、昔から言われていることなので、多くの方が一度は耳にしたことがあるでしょう。成人の大脳の重さは、男性では1350~1500g、女性は1200~1250gです。多いご相談の一つに「失敗が怖い」があります。人間関係の悩み、その中でも「自分と他人の分離ができていない」ことが、根本原因になっていることが非常に多いです。弊社の心理セラピーでは、多くのクライアント様がコミュニケーションの悩みをお持ちです。人は知らず知らずの内に、自分の内面世界を「この世の標準だ」と思いがちです。感謝ができる、ということは、当たり前のようですが「ありがたいなあ」と心から思えていることです。私は以前からずっと人の目が気になり、「嫌われたくない、悪く思われたくない」気持ちが抜け切れませんでした。会社の部下の結婚披露宴で、主賓のスピーチを頼まれたことがきっかけでした。私は人前で話すのが苦手でした。生きづらい貴方へ自尊感情(self-esteem)とは「かけがえのなさ」。そのままの自分で、かけがえがないと思えてこそ、自分も他人も大切にできます。自尊感情を高め、人と比べない、自分にダメ出ししない、依存も支配も執着も、しない、させない、されない自分に。Prado.ホームシェアメニューTOPへ。