健康診断で尿酸値が高いので通勤ラン始めました。「サブフォー」だなんて!これは見逃せんませんね!チャレンジャーはボクシングで有名な内藤大介さんです。元プロボクサーですから、3ヶ月でフルマラソン、サブ4ぐらいは楽に達成できそうですね!もう一人のチャレンジャーはおしりかじり虫の声優、金田朋子さんなので、どうでしょうか?いびがわマラソンを目標としての企画です。それにしても3ヶ月でサブ4されると、僕の2年間はいったい何だったんだ?と思いますが。金さんのfacebookはこちらから。https://www.facebook.com/runtobe金さんといえば、有森裕子選手等を指導したことで有名で、精力的にマラソンの普及活動をされています。僕も黒部マラソンのプレイベントで金さんの講習をうけたことがあります。BS1で放送している「ラン×スマ〜街の風になれ〜」は放送される週は欠かさず見ています。今の僕のランニング中毒は、この番組の影響が大きいです。僕はいつもこの番組を見ながら感動して泣いています。走るだけではなく、いろんな人とのふれあいがあるからでしょうか?やっぱり走るっていいなーって実感させられる番組です。買ったランニング本も「金哲彦のランニング・メソッド」で、今のフォームもこの本から学びました。雑誌「RunningStyle」の「金哲彦コーチのドーンとフォームチェックしてみよう」も有名ですね!みなさんも既にご存知かと。225Jを購入以来、ライフログ機能(歩数計)を使うため、ずっーと身に記事を読むランナーズマイスター初級に合格しました。正しいランニング知識を習得!一般財団法人アールビーズスポーツ財団の「ランナーズマイスター養成講座」の初級に合格しました。大会までの残りの日々は記事を読むランニング練習時におすすめの音楽、ラジオ放送ランニング練習時は、ウォークマンで、ラジオや音楽を良く聴きます。本番の大会は、ジバニャンの仮装を記事を読むフルマラソンの脚ができていない。いままで走ったフルマラソン10回ぐらいを振り返ってみると、最後まで同じペースで走れたことがないです。PD-1000」デジカメやスマホで撮影した写真や、ビデオカメラで撮影した動画って、保管に困りますよね。mobileにも乗り換えま町の本屋さんで鬼滅の刃を全巻予約して大人買いしてみた。sense3」を購入。健康診断で尿酸値が高いので通勤ラン始めました。