薬の力も借りてみる酒は飲んでも飲まれるな、とはよく言ったもので。キャンプやバーベキュー。楽しいキャンプがお酒で台無し、なんてことになりたくありませんね。次も行きたいと思えるキャンプにするため、楽しくお酒をたしなみ、悪酔いを防ぐ方法をご紹介します。酔ってしまう飲み方はどんな飲み方でしょう。それは「短期間で多量のアルコールを摂取し、しかもそれを長間続ける」ことではないでしょうか。Yamashita早速ですが、これを悪酔い危険指数と定義することにします。濃度の高いお酒を大量に、短時間に飲めば悪酔いしてしまう。いう意味です(そりゃそうですよね)。悪酔い危険指数は数値が大きいほど悪酔いしてしまうことになります。この式をもとに、悪酔いせずにキャンプを楽しむ方法を考えてみましょう。飲酒時間(h)を長くするこの式によれば、飲酒時間は長いほうが悪酔い危険指数は下がります。飲め、という意味ではありません。アルコール濃度(%)×お酒の総量(ml)が一定であれば、長時間かけて飲みましょう、という意味です。極端な例ですが、同じ量のお酒を、30分で飲み干す場合と、3時間かけて飲む場合では明らかに酔い方が違います。1時間あたりのアルコール量を減らすには、以下のような方法が考えられます・アルコールとノンアルコール(水分)を交互に飲む・500mlのビールは1時間かけて飲む等、ローペースを心がけるアルコールの分解には水分が必要です。飲酒の合間に水分を摂取すれば、1時間あたりのアルコール量も減らせますので効果的ですね。アルコール濃度(%)を下げるたとえば、発泡酒と生ビールとではアルコール濃度が違います。発泡酒のほうがやや低めです。発泡酒のつもりで生ビールを同じペースで飲み続けると、強く酔ってしまう可能性がありますのでご注意を。お酒の総量(ml)を減らすキャンプ場へ持ち込むアルコールの本数自体を減らすのが効果的です。最近はノンアルコールビールもおいしくなっています。冬場であれば甘酒などの温かいノンアルコールな飲み物も、キャンプを盛り上げてくれますよ。薬の力も借りてみる飲んでいる最中も注意が必要ですが、翌日の二日酔いも防ぎたいですよね。私は、飲酒時にハイチオールCを飲んで二日酔いを防いでいます。ハイチオールCは、この手のビタミン剤のなかで、私の知る限り、唯一、効用に「二日酔い」と記載されている薬です。実際、とても効きます。1日6錠までが服用の上限ですので、飲酒前に2~3錠、飲酒中に2~3錠飲むようにしています。効果のある方、ない方がいらっしゃるかとは思いますので、自己責任にてお試しください。私は最初試したとき、劇的な効果にびっくりしました。酒は飲んでも飲まれるな。楽しいお酒で楽しいキャンプを。ワイルドキャンプに憧れているのに、つい温泉付きキャンプ場を選んでしまう今日このごろ。鹿児島県を中心にキャンプをしていますが、まだまだ行ったことのない、行ってみたいキャンプ場がたくさんあります。写真に収めながら、ぼちぼちと楽しもうと思います。Reaservedトップへ。