夜もやや高強度な練習をするので脚を残しとかなあかん。当初、昼はHITT、夜は力尽きるまでという予定だったけど、都合により変更。チャリは黒マウンテン。60~61kgの間ぐらいでしょう。ほんのちょっとだけ痩せました。ブログこの広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。