山本様からのご依頼で「浮腫み」について講習会をさせて頂きました。「浮腫み」を改善するのに皆さんはどんな方法をとりますか?枕などで足を高くする?マッサージをする?水分を控える?色々な方法はあると思いますが、今回は動きを引き出す移動介助を提供するという人の動きという視点から「浮腫み」について考えてみることにしました。人が動く時は、筋肉が伸び・縮みをして体を動かします。この筋肉の伸び・縮みで血液が流れだすことを筋肉のポンプ作用と言います。「浮腫み」の原因は、「筋肉のポンプ作用」が充分に働かず、筋肉にある静脈が水分を十分に吸収・回収できずに生じます。動きが少ないために筋肉が使われず、筋肉のポンプ作用が機能しないことによって引き起こされていることが多くみられます。「浮腫み」を減らすにはこの筋肉のポンプ作用の働きを手伝うことが有効となります。それには何が必要か?それは患者・利用者様に動いてもらうことです。自分で動けない方もいらっしゃいます。いう方は自らが動いていけるような動きを引き出す介助を提供することが大事です。動きを引き出す介助って何なの~?ここら辺りで訳分かんなーい!って部屋の隅に閉じこもっちゃった人はもうちょとお付き合いくださいネ。私は長年、病院や施設に関わってきましたが、そこで提供されている移動介助のほとんどは、患者・利用者様が自ら動く介助というよりも、動けなくなっていくような介助が提供されていることが多いということでした。ある施設での移動介助の様子です。この方は動ける能力が残っているにも関わらず、自分で動くという介助を提供されてこなかったために身体機能が落ちてきていました。ご本人も自分ではもう動けないと思っていました。足底(足の裏)をきちんと床につけて、腕も使って自らが動いて移動することができました。!!!!注意!!!!写真では後ろから介助はしていますが、ズボンのウエスト部分の所を掴む、いわゆる「お相撲さんの回し」のように持って行う介助はしていません!体を支えているだけです。そんなことをしなくても立っていけるように介助すればお尻は持ち上がってきます。!!!!!!!!!!!上の介助に比べると筋肉の伸び・縮みが起こっています。筋肉のポンプ作用が働きだすので「浮腫み」の軽減にも役に立つでしょう。実際の講習会では私が現場で経験したことやケースを元に体験学習という形で行っていきます。今回は、車椅子で仙骨座り(滑り座り)をしている方の座り直しの介助を実際やってみながら動きを引き出す移動介助について色々と体験してもらいました。私自身、不器用で難しいことをいっぱい覚えるのは苦手なので、シンプルに2つの考え方だけを覚えてもらって皆さんと学んでいきました。いう制度を使って研修を受けることができます。講師費用は広島市が負担してくれます。お気軽にご相談ください。お問い合わせ・お申し込みはお電話(tel:070-5673-1498)かメールフォームから!ランキングに参加しています。クリックして頂けると嬉しいです。うまく座れない方の支援で悩んでいる方必見です!2~3か月に1回、広大(南区)で医療・介護に関する勉強会を開催しています。次回6月20日(土)の勉強会のテーマは「座る姿勢」です。...わくわくハウス庚午さんで出張介護研修をしてきました!わくわくハウス庚午さんの主催で出張介護研修をしてきました。...ベッド上で上半身を起こしていく姿勢(ギャッジアップ)って実は深~いんです。先日は、広大でのフェルデンクライスメソッドグループレッスンでした。新しく入所された利用者さんが車椅子に座らせると腰を痛がって座りたがらないので、何かいい車椅子はないか?と相談されました。広島で、フェルデンクライスメソッド、コンディショニングなど、カラダに関する仕事をしています。このサイトでは、フェルデンクライスメソッドを中心にカラダやココロについて書いています。個人レッスンインストラクターがハンドリングによって体を動かすレッスンです。今すぐCHECKみんなで参加!グループレッスンインストラクターの声かけで、お客様自身が体を動かしていきます。今すぐCHECKおすすめ記事1背中のコリ解消に!マッサージやストレッチを使わない肩甲骨ほぐし長時間のデスクワーク、仕事に集中するあまり気がつくと肩や首、背中がガチガチ。...2スマホでの疲れ目解消は頭と目を動かすだけの簡単エクササイズがおすすめおそらくあなたはこの記事をスマホかパソコンで読んでいることでしょう。...3肩こりと腰痛を解消できるローラーエクササイズ。...4腰痛改善したい人必見、呼吸で腹圧を高める簡単エクササイズをご紹介します。今や国民病とも言われる腰痛。症状が長引くと日常生活にも支障をきたしてしまいます。...5高齢者の食事介助中の姿勢改善は赤ちゃんの発達過程にヒントがあります!車椅子での食事介助の時、高齢者の姿勢がうまく保てず誤嚥が心配とお悩みの介助者の方も多いと思います。...6たった1つの動きを変化させると、他の動きにも変化が起こるフェルデンクライスメソッドである施設に関わっているのですが、ある日、そこの利用者さんから声をかけられました。彼女は片麻痺で、1日中車椅子で過ごされている方です。...8「体操教室で、私だけ床に腰を降ろせなかったのが嫌だったんです。...9床ずれ、拘縮予防のために入れてあるそのクッションは本当に予防できているでしょうか?医療や介護の現場では、床ずれや手や足が変形を起こさないように体の下にクッションを入れます。...10介護保険適用外の福祉用具は自費で購入するしかない?*竹の子の里(株)ホームページより画像お借りしています。...最近の投稿2019/12/8背中のコリ解消に!マッサージやストレッチを使わない肩甲骨ほぐし2019/11/21高齢者の食事介助中の姿勢改善は赤ちゃんの発達過程にヒントがあります!2019/12/7車椅子での食事介助時に高齢者が横や前に傾いてしまう理由と対策2019/10/25スマホでの疲れ目解消は頭と目を動かすだけの簡単エクササイズがおすすめ2019/12/3腰痛改善したい人必見、呼吸で腹圧を高める簡単エクササイズをご紹介します。新しく入所された利用者さんが車椅子に座らせると腰を痛がって座りたがらないので、何かいい車椅子はないか?と相談されました。...介護保険適用外の福祉用具は自費で購入するしかない?*竹の子の里(株)ホームページより画像お借りしています。これは、介護の現場に関わっているとよく相談されるお困りごとの1つです。...床ずれ、拘縮予防のために入れてあるそのクッションは本当に予防できているでしょうか?医療や介護の現場では、床ずれや手や足が変形を起こさないように体の下にクッションを入れます。...高齢者の食事介助中の姿勢改善は赤ちゃんの発達過程にヒントがあります!車椅子での食事介助の時、高齢者の姿勢がうまく保てず誤嚥が心配とお悩みの介助者の方も多いと思います。