介護予防のためのスモールグループを作るフィットネスインストラクター・パーソナルトレーナー2017年9月、甲状腺乳頭癌(こうじょうせんにゅうとうがん)のため、手術を受けました。がんの告知から、入院、手術、その後のリハビリや検査について、経験したことを書いています。同じ病気と闘う方の、少しでもお役に立てたらと思います。詳しいプロフィールはこちらはじめまして!「ブログを始めた理由と目的」のページに来て下さり、ありがとうございます。1回目のブログ閉鎖は10年前。会社が合併したタイミング。2回目のブログ閉鎖は、無料の個人ブログ。私がお役に立てることブログを書きはじめた3つの理由1.同じ病気と闘う方の、何か少しでも、役に立ちたいと思ったため病院の中は別世界。入院中に、実感しました。「こころ」と「からだ」はつながっています。私が身をもって経験した、「こころ」と「からだ」の健康について、書いていきます。2.がんの治療中だという事を忘れないため⇨こちらに詳しく書いています「甲状腺乳頭がんを公表に悩んでいる方へ」3.フィットネスの楽しさを伝えていきたいため小さな頃から、からだを動かすことで、こころが救われてきました。こころを救うときには、迷わず、からだを動かしてきました。自分を救ってくれたフィットネスの素晴らしさをまだ知らない方に、伝えていきたいと思っています。このブログの目的フィットネスクラブに通ったことがない方々や通う手段がない方々に、フィットネスの楽しさを届ける。高齢化が進む日本社会。私に出来る事は、今までの経験を活かしてフィットネスの楽しさを伝えていくこと。そこには、大好きな祖父の存在があります。私には、現在90歳になる祖父がいます。最近はなかなか会いに行けていません。写真は、だいぶ前の、祖父と私です。16年前、祖母が他界して、少し経ったとき、祖父から「夕方の時間がさみしくて、どう過ごして良いかわからない。」と、相談されました。そこで毎日、パソコンを使って、メールの交換をしていた時期があります。その後、スカイプのやり方を一緒に覚えて、話したりしていました。この写真の祖父は、75歳くらいかな。祖父は、若い頃から毎日ワープロで、日記を付ける習慣を持っていました。そのおかげで、パソコンに抵抗がなく、毎日のメールも楽しく交換することが出来たのです。手紙のやりとりもしていましたが、新しいことにチャレンジしたいという祖父。学ぶことが多くあります。2~3ヶ月に一回、会いに行って、ストレッチやお話や、お散歩の時間を作ったりもしていました。