girlsになるログインTOPライフスタイル【おしゃれOLさんの習い事】フラで身も心もリラックス♡良いコトだらけの大人の習い事、始めましょう!編集部|ライフスタイル12.Jun.2018【おしゃれOLさんの習い事】フラで身も心もリラックス♡良いコトだらけの大人の習い事、始めましょう!こんにちは。girlsエディターのYukiです。先日のwithのOL実態調査にもあったように、習い事に興味のあるOLさんは多くいらっしゃるのでは??今回はそんなOLさんに役立つ、私もやっている習い事と習い事の魅力を伝授致します!!!フラで身も心もリラックス私が今習っているのはフラ。フラのお教室は行くだけでハッピーと笑顔がいっぱい!ドアを開けた瞬間の、先生からの「アロハー!」に、毎日の憂鬱なことや嫌なことが一気に吹き飛びます。それもそのはず、フラの基本は感謝と笑顔。レッスン中も笑顔で楽しく踊ることが基本です。私もそうですが、みなさん普段の生活のなかでどれくらい笑えてますか??アフター5や休日には笑えていても、仕事中難しい顔になってしまったり、気づくと口角が下がりきっていたり...なんてことはないでしょうか?かくいう私もその一人。3~5分ほどのフラを1曲笑顔で踊ると...意外と笑顔がひきつってきちゃうんです。普段いかに笑ってる時間が少ないかを認識すると共に、週に1回でもこんなに笑顔になれる時間があるのはとても素敵なこと!笑顔でいると、脳が「楽しい・幸せ」と錯覚する効果もあるとか。普段の生活の中で笑顔を作るのが難しい人でも幸せを感じられる、それがフラの最大の魅力です。フラ仲間はみんな仲良し!習い事を始めてよかったこと、もう一つは友達の輪が広がったこと。社会人になると、学生時代の友達と頻繁に会えなくなったり、仕事以外の人と知り合うことや交流することが減ったりしますよね。これは特に集団でおこなう習い事に言えることですが、大人になってから友達ができるのも習い事の魅力。同じ趣味や興味を持って集まっているので話も合います。私は恵まれていることにフラの教室には同年代の仲間が多いので、レッスンのあとにランチにいったりすることも。色々なお仕事をしていたり、環境も様々なのでとても刺激にもなります。お気に入りの練習着を購入して気分をあげちゃおう♡フラのレッスンのときはこの「パウ」という練習用スカートを着用します。パウの柄はとても豊富で、生地が2層になっているダブルパウ、1枚の生地でできたシングルパウのほか、丈も身長や好みに合わせて60~70センチくらいの着丈で選ぶことができます。最近は2枚目の、フラガール柄のピンクのパウがお気に入り。ハワイで一目ぼれして購入しました。習い事を始めるぞ!と思った時に、形から入りたいタイプの方はパウを選ぶところから楽しめると思います。フラのほかにも、ゴルフやジムに通うのも、最近はかわいいスポーツウェアが多くてワクワクしますよね。したことをきっかけとして自分にあった習い事を探すのもおすすめです。イベントのときのドレスはさらに気合が入ります♪ステージ衣装となるとさらにどこの教室も気合が入ります!私が今持っている衣装はこの2着。その時のステージで踊る曲の土地のイメージや曲の雰囲気などでもデザインや色が変わります。オーダーメイドで作ってもらった衣装を着てのステージは気分も最高!舞台メイクもして、いつもと違った自分に出会えます。大好きなフラ仲間と一緒にステージに立てる機会があるのも、私がフラにのめりこんだ理由のひとつです。フラの振り付けには意味がある☆ダンスには興味があるけど振り付けを覚えるのが大変そう...と思う方もいると思います。私もその一人でしたが、実はフラの振り付けはとっても覚えやすいんです。その理由が、「歌詞が振り付けになっている」こと。花や太陽、海を見るなどハワイアンソングによく出てくる歌詞ですが、それらを表す決まった振り付けがあります。イメージとしては手話のような感じというとわかりやすいでしょうか。曲の歌詞がある程度理解できると自然に振り付けも覚えられます。ちなみにこの写真は皆さんもよくご存じであろう「Aloha」の振り付け。youの意味もあるので、ダンスの振り付けによく出てきます。「Aloha」という言葉は、Akahai(思いやり)、Lokahi(協調)、Olu'olu(喜び)、Ha'aHa'a(素直な心)、Ahonui(忍耐)という言葉の頭文字をとってAlohaになります。講談社ホームページよくあるご質問お問い合わせwithonlineは正規版配信サイトマークを取得したサービスです。第6091713号)です。ABJマークについて、詳しくはこちらを御覧ください。