【8月コース】お休みです。【8月コース】お休みです。【8月コース】お休みです。【8月コース】お休みです。T)仕事で間に合わず2学年とも欠席)、面談あり。雷雨の夜にPTAあり...乳児期のようにずっと抱っこでヘトヘトはないけれど、その分、売れっ子アイドル抱えたマネージャー業のようなせわしなさ。雨にも負けず、雷にも負けず産後のボディケア&フィットネス教室、そしてにんぷクラス7月コースの2週目です。移動時には小雨でよかったー。先週からくらべて明らかに、フォームが美しくなっています。みなさんからのご報告で嬉しかったのは、体が快適になると上の子や夫wへのイライラが減ったと☆「笑顔で夫を迎える」キャンペーン週間にされ方たも(^o^)イライラって、自分の性格や性質のせいにしてしまいがちですが、実は心身の不調所以ってこと多いんですよ。それに気づけることがまずは第一歩。シェアリングでは「仕事」「パートナーシップ」の話題が多かったです。「仕事について話したらすごくモヤモヤしていることがわかった。育休期間って「モヤモヤ期間」!復職してしまうと、毎日毎日、お迎え→ご飯作って→食べさせて→お風呂入れて→保育園の用意して→9時までに寝かしつけて...と、じっくり「なんのために働くんだろう!?」って考える時間がなくなってしまう。「こうして気持ちをシェアするの...夫と一番必要なのかも!」まだ出会って2度目の人に、こうして思い、本音を共有できる。これって会って2度目だから、同じ産後という立場だから共有できるのかも。午後はにんぷクラス!今月は運動大好きな妊婦が複数。大好きなのに、動けないって本当にストレス。妊娠中の正しいトレーニング方法たくさん習得してくださいね。「体動かしたら、自分の体になってきた感じ!」なんて先週からの振り返りも。そうそう、妊娠した途端に体が他人事...になりやすい。自分の意思で気持ちよく動かしませう。2週目のワークはパートナーとのコミュニケーションシート。陣痛中、産褥期にパートナーにサポートしてほしいことを<かなう><かなわない>に関わらず書き出して、実際に伝えるところまで体験。沐浴っていう大仕事こそ、男性の筋力の出番ですよー。)」という方も複数!でも他の方のパートナーへの真摯な気持ちを聞いているうちに涙が。「アテにしない」「期待しない」って...元々はもっと違う気持ちだったはず。期待して、裏切られたり、断られたり、鼻で笑われたり...すると、とても傷ついてしまう。傷つくのは、本当に辛い↓じゃー、最初から期待しない方がいいうーん、これって本当に寂しい。「アテにしない」「期待しない」って強い女性に見えるかもしれない。その実はすごくすごーく乙女な心!なんかね、、、愛おしくなってしまいます。この場ではまず蓋をしていた気持ちを、ちょっと取り出して欲しい。新しい家族、二人の子どもを出迎えるんですもの。男性もアテにされ、期待される方が絶対嬉しいと思います。◇未来を変えるプロジェクト「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」取材いただきました。◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。◇病児保育フローレンス「働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。さん&産後女性が無料でご参加いただけます。