夜10時から深夜2時までがゴールデンタイムと呼ばれ、身体の疲れを回復しお肌を修復する大切な時間です。この時間にキチンと睡眠をとりましょう。遅くとも12時にはお布団い入ること。お顔も筋肉で覆われています。表情筋と言われるものです。お顔のシワはこの表情筋の使い方の癖とも言い換えられます。眉間のシワを気にされる方は目を酷使していたり、物を見るときによく見ようと眉をグッと寄せる癖をお持ちの方が多いです。口周りの「口輪筋」口笛を吹く動作、タバコを吸う仕草などで唇周辺に小ジワが出来ます。残念なシワを作ってしまう表情を知り、ほんの少し気をつけることで変わってきます。反対に目尻の笑いシワなどチャーミングな表情線はどんどん作った方がいいですよね。笑ったときに出来るシワは何の問題もありません!と言いますか、それがないと蝋人形のような無機質なちょっと怖いお顔になってしまします。適度な潤いがあれば表情線は残りません。最後に一番気をつけていただきたいのが洗顔(クレンジング)です。実は間違ったクレンジングでお肌を傷めてしまう方が非常に多いのです。大人女性のお悩みトップ3とも言える、たるみ、くすみ、小ジワ。良かれと思って行なっている日々のクレンジングで助長してしまっている場合がありますので要注意!ポイントはやりすぎないこと。いえ、やらないのはもってのほかですよ!潤いを生み出す、潤いを保つなどの働きはお肌が元々持っていますが、外から付着した汚れを落とすという力はお肌にはありません。お肌を清潔に保つ洗顔(クレンジング)をしないで寝てしまうのは絶対にNG。どんなに疲れていても、面倒でもちゃんと(クレンジング)しましょうね。〜週に1回、5週間で健康美肌のベースを作りましょう〜美容鍼の効果を最大限に活かしていただくには、週に1回、5週間じっくりと自分の身体・お肌と向き合って見ましょう。私たちの心も身体もそしてお肌も生活習慣によって大きく左右されるものです。これまでの悪い習慣や癖を改善して、「良い習慣」、「良い癖に」変えていきたいのです。お箸の持ち方を直そうと思ったら、1回気を付けただけでは直りませんよね?お箸を持つたび繰り返し意識することが必要です。歯の矯正をする場合にも時間をかけて(数年単位で!)少しずつ変えていくものです。美容鍼は身体とお顔に施術します。それは【原因】と【症状】の両方にアプローチするということ。人の身体は28日周期で巡ります。表皮のターンオバーも、月経周期も理想は28日。この、ひと巡り=4週にしっかりと施術を重ねて、いい習慣を作っていくと、次のひと巡りが始まった5週目には身体にもお顔にも大きな変化があることを実感していただけます。初回(1回目)、のカウンセリングと施術で「今」の状態を確認し、施術に入ります。施術後のアフターカウンセリングで1回でも大きな効果が現れることを実感していただけるはずです。2週目(2回目)、には、1回目の施術後の効果(3日目が一番いい状態となり、その後、徐々に戻っていきます)と日毎の変化を感じていただいていると思いますので、さらに気になる部分にアプローチしていきます。3週目(3回目)、前回より持続時間が長くなっていることを実感していただけるのではないでしょうか?体調にも変化が現れると思います。周囲からも「最近、お肌いいんじゃない?」「何使ってるの?」などのお声がかかる頃でしょうか。4回目(4週目)、身体がひと巡りした時期です。うる艶のお肌と疲れ知らずの元気な身体を実感出来る頃かと思います。この頃には最初のお悩みが気にならなくなる方が多いですね。体調が変わると気持ちも明るくなって毎日が楽しい!という方が多いです。5回目(5週目)、1週間経っても身体もお肌も健やかでまだまだが余裕あることを確認します。ここが元気な身体と美肌のベースとなります。5週かけてベース作りをすることで、身体もお顔もいい状態を記憶していき、持続力がつくのです。この5週で習慣や癖も改善しつつあることでしょう。ここから定着を目指していきます。何事もまずはベース作りが肝心です。お客様の声〜喜びのお声をいただいています〜・こんなに変わるとは思っていませんでした。顔が小さくなった!・子供の頃から二重顎だったのに、顎がスッキリした!・これまで何もしてこなかったけど、そろそろ本気で考えなくちゃと思って挑戦した美容鍼でお手入れ要らずの美肌になりました!若い頃より潤ってるかも(笑)・施術後はいつもスッキリ!「お母さんかわいい」と子供にも褒められています。・鏡を見るのが楽しみになった。・以前よりも体力があるので仕事が捗る!残業しても疲れが顔に出ない!・イライラしなくなって子供を叱らずに済む!いつもニコニコしていられる。・化粧品にかける金額と、朝の手入れの時間がグンと減りました。喜びのお声を頂いています。みなさんの輝く笑顔が嬉しいです。あなたも体感してください。まとめ〜大切なものは全て身体に備わっています〜美容鍼は、身体本来が持っている素晴らしい力を存分に引き出し、美肌と健康を実現するものです。あなたの身体やお肌はもっともっと輝けるのです。お肌のお悩みも、体調も「こんなもの」と諦めずに、正しく現状を知り【原因】と【症状】を見極め、正しいアプローチをすることで【本当の自分】に出会ってほしい。一度、お試しください。寿あき屋では必ず、身体の施術もさせていただきます。痛みの感じ方には個人差がありますので、一概には言えませんが、強い痛みを感じることは少ないと思います。寿あき屋は、JFACe認定治療院です。18丁目駅4番出口徒歩1分4番出口西隣の建物です。011-596-0571申し訳ありませんが施術中は電話に出ることができません。留守番電話にお名前とご連絡先をお願いします。後ほどこちらからご連絡させていただきます。世界基準の美容鍼灸を身につけて、自信をもって日々の施術できる鍼灸師になってほしい。鍼灸の素晴らしさを伝えてクライアントと喜びを分かち合える鍼灸師になって欲しい。そんな思いで、上田式美容鍼灸の認定講座を開催しています。美容鍼のお話と体験会を担当させていただきました。昨日のお休みはエクスマセミナーに参加させていただきました。2年ぶり?3年ぶり?かな。前回の続きになります。前回は睡眠時に見る夢のことを書きましたが今日は理想・希望としての夢の話を。2020年2月15日みなさん夢ってよく見るのでしょうか?私はほとんど見ません。疲れると憑かれるなんて書くとあまりに怪し気でしょうか?日本語って面白いなと思うのです。Reserved.rss。