炒...とうもろこしとはと麦のおかゆ出典:とうもろこしをたくさん使った彩り豊かなおかゆ。ハトムギとも相性抜群ですよ。とうもろこしのコーンクリームタイプの缶と、はと麦を炊いたおかゆみたいなの。さいきん、朝はこれ、食べてます。体質チェックシートで、水毒タイプと出まして、水の巡りが悪く、水分を...塩糀昆布のおかゆ出典:塩加減もまろやかで、昆布からのお出汁もやさしい味わい。なんだか調子が悪い時も、自然と食欲がわいてくるような滋味あふれるおかゆです。今日は、朝起きた時から、調子がワル~い@_@そんな日って、誰にでもありますよね。出席する予定だったのですが、朝...素材の彩りそのまま、野菜を使ったおかゆ素材そのもののおいしさを生かしたおかゆたち。紫芋と小豆のおかゆ出典:食物繊維とポリフェノールが豊富に含まれた一品です。料理ブログのレシピ満載!「紫芋と小豆のおかゆ」紫芋と小豆でつくった、鮮やかな紫色のおかゆです。色はビビットですが、味はとても素朴で自然な甘さがついています。食物繊維やポリフェノールも多く含まれているので、体のなかからすっきりキレイになれます。小豆,ごはん,ゴマ,...さつま芋のおかゆ出典:韓国風のおかゆの「コグマチュク」です。さつまいもで作るお腹に優しい一品。