0世の中に健康食品と呼ばれているものがそれこそ星の数ほど出ている。コレステロール低減、血圧低下に効果があるというエゴマ油を飲んで、最近ニンニクを長期間熟成させた黒ニンニクを一日一粒食べ出した。どんなものにも効くも八卦、効かぬも八卦の部分は有るかもしれないが、まあ半分騙されたつもりで口に入れている。個人的に思うに、健康食品は人には決して積極的に薦めない方が良いと思う。人によって効き方も違う事もあるし、薦める人はその食品、サプリが本当に健康にいいと信じているからこそ人に薦めているのだが、心から信じている人、騙されてもいいやと思っている人以外は、その人が効能に関して発言すればするほど醒めてしまうし、胡散臭くも感じてしまうものだ。薦められて飲んだり食べたりしても、効果がなかった場合、強く薦めていればいただけ、その後の不信感も大きくなってしまう。「病は気から」の部分もあるのは間違いないので、その食品が身体に良いと信じて食せば効くが、信じずに食したら効かないことも有るだろう。「僕はこれを食べて(飲んで)から、こういうことや、ああいう効果があったよ。誰にも同じ様な効果があるかは判らないけれど、僕には良かったよ」というスタンスでのみ人には話すようにしている。興味があれば、どこで買えるのか相手から訊いてくるだろう。いった健康食品をとらなくてはならないという事は、現代人の食生活のバランスそのものが崩れているからであり、必要のない食生活が出来るのが一番なんだろう。