[2/2]>>204急に体力をつけようとして無理するよりも、体調を整えておく方がイイよ。筋肉痛に備えて、遠足のあと三日はダラダラできるように予定を調整して今はとりあえず美味しいものを食べて体と心の準備をするんだ。[1/2]>>204取りあえずソロででも事前に登っておくと当日楽になるよ。今しかできない、と思うようにしないと・掃除じゃなくて洗濯なんだけど、生活効率化になったので書かせて。今まで見て見ぬフリして暮らせてきたのに。