解決・相談掲示板です。TeAr疲労を取る方法を教えてください。即効性のあるものが良いです。運動をすると私はすぐに疲れてしまいます。しんどくなると付け焼き刃では回復しません。10分、30分休憩したくらいでは治りません。一晩寝ても回復しない場合も多いです。それでよく学校や部活を早退していました。疲れた時には、水分を摂り、横になっています。3月いっぱいまで激しい運動をこなさなければならないので、すぐに元気になれる方法を教えてくださると嬉しいです。あかね◆iD6cSkJjJo6オルニチンのサプリメントを飲んで寝ると翌朝疲労の回復が半端では無いです。