そのパレードが行われますね。髪について似合うとは?あなたにピッタリのヘアスタイルが見つかるという事。アンチエイジングの巨人アツシです。最近困っていることがあります。それは、あまりにも早く寝すぎてしまうことです。帰って9時とかに寝てしまうんですが、そうすると仕事が進まない。今日みたいに早く起きられればいいのですが普通に仕事に間に合うギリギリまで寝てしまいます。下手すると10時間とか寝てしまっているんです。世のママさんもさすがに朝まで寝ちゃうことはないようです。乃木坂46生駒ちゃんから学ぶバランスのいい、小顔効果のあるボブにスタイリングする方法とは?おはようございます。アンチエイジングの巨人アツシです。ゴールデンウイークも終わり一安心の朝です。憂鬱な朝かもしれません。乃木坂46の生駒ちゃんの握手会のニュースが書いてありました。髪についてカールアイロン(コテ)を使う人は気を付けたい。髪が痛まないコテの使い方とは?アンチエイジングになるコテも紹介。アンチエイジングの巨人アツシです。今日はこちらは薄曇りで寒く、なんだか冬に逆戻りしたようなそんな天気です。先日おもしろい話を聞きました。1日15本の「タバコ」と『孤独』は同じくらい健康を損なうリスクがある。アンチエイジングの巨人アツシです。お店ではバッサリとカットして長さを変える人が増えています。今まで冬の間伸ばしてきた髪を一気に切って気持ちもリフレッシュしたい。確かに気分転換にはヘアスタイルを変えるのが一番です。思い出とさよならをする。髪について髪型に迷う。自分に似合うスタイルが分からない。そんな時身近なものがヒントになる。アンチエイジングの巨人アツシです。たくさんのフルーツを用意してくれました。娘は本当に果物が好きなので大喜びで食べていました。すると、1度台所に下がった母が何か別の果物をもって現れたのです。娘が一度も食べたことのないフルーツ。「パイナップル」でした。髪について満開の夜桜に思わず写真を撮りました。新しい出会いの季節に印象に残るヘアスタイルとは?おはようございます。アンチエイジングの巨人アツシです。連日青空が広がり気持ちのいい日が続いております。家族で宿泊してきました。用意していきましたが全く出番なし。本当にいい陽気で気持ちよく過ごせました。楽しめる旅行となりました。>体についてむくみに効果てきめん!?夕方おそうあの辛いむくみを改善し健康。Pixabayオフィスワーク、立ち仕事、家事に育児。働く女子はどうしても気になる夕方ちかく。あなたも気になりませんか?むくみの原因は?脚がむくむのは様々な原因があります。その理由を見ていきましょう。知れば納得エイジングケア!重力で血液が戻らない当たり前の話ですが、足先は普段の生活であれば心臓より下に来ています(逆立ちで生活していませんか?)ということは、普通に生活していると重力で心臓から離れていきます。頭の血管みたいに上にあればスッと心臓に降りてきますが脚の血液は心臓との配置の関係で必然的にしたに下がるようになっているのです。Pixabay筋肉量が少なく血液を心臓まで運搬できない先ほどの話と関係します。心臓の下にある脚の血液はもう心臓に戻ろことはないのでしょうか?そんなことはありません。これを運んでくれるのが筋肉です。筋肉の収縮運動によって血液は運搬されるのです。いいプロポーションをつくる道具だけではないのです。筋肉はまさしくエイジングに重要な役割を持っているのです。Pixabay体が冷え切っている体が冷えていると血液の循環は著しく落ちていきます。体温を上げることは免疫を高めることもさることながら、綺麗な体をつくっていきます。Pixabay解決策を見ていきましょうむくみの原因は分かりましたね。具体的な改善策をご案内します。スクワットでふくらはぎの筋肉をつける聞いたことがある人もいるかもしれませんが、ふくらはぎは第二の心臓と言われています。(阿部ではないですよ)ふくらはぎの筋肉がまさしくポンプの役割をして心臓に血液を押し戻してくれます。することにより血液が体をさかのぼりしたにたまってむくむといったことが起こりにくくなるのです。ちなみになんですが、女性が男性に比べてむくみが出るのは筋肉量の違いと言われています。さあ、今日からかかと上げとスクワット頑張りましょうね!もちろんアツシも。Pixabay脚をあげて寝るめっちゃかんたんやん!て事ですが、本当に簡単です。重力逆に利用したろ!って話です。心臓より高くしてお休みください。Pixabay水泳をするこれ、絶対おすすめ!間違いなし。なんで”?と思います?考えてみてほしいんですが、サッカー、野球、ゴルフに卓球。どの競技とっても地面に垂直に立っていながらやってますでしょ?います?地面に並行でサッカーやってる人。これ、空中浮遊ですからね。バスケならトラベリングなし!って言ってる場合か!とにかく、水泳は体が地面と平行にになっているため血液運搬しやすい。