ばっかん!あらかると。(14)年齢に合わせて体作り今日はウルトラマラソン帰りのマッハさんとご飯へ。地元(でもないけど)の餃子店で色々な話で盛り上がった。マッハさん疲れている中誘っていただいてありがとうございました!また行きましょう!最近夕食で炭水化物をしっかりとるようにしているけど、体重は増えることなくむしろ減っている。カーボオールカットはよくないんだなと実感。やって色々試していかないと分からないし、年齢に合わせた体のメンテナンスもあるんだなーと。体つくりは難しくも楽し。検索フォームリンクamatchブログ(TJAR仲間。