さん復習用ブログ趣味の本このページはオススメというよりも自分の趣味の本を紹介しています。身体操作に関することに興味があり、ボディーワーク系や武術系の本を中心に紹介したいと思います。他にも漫画とかも紹介したいと思います。プリズナートレーニング第2弾!太極拳を学ぶ上で関節を鍛えたいと思っていたところ発見しました!前回に引き続きとても軽快に読める文章。考え方にとても共感でき、しっかりと何度も読み返したいと思います!タイトルと表紙の絵が衝撃的ですが、とても勉強になる一冊です。自重力トレーニングについて段階的に強度を上げていく方法が書かれています。これまでにも様々なトレーニング本を買ってきましたが、こんなに引き込まれる文章は初めてで、物凄くモチベーションが上がります。