重心は床の上ではなく、床の下にあるつもりで。一緒に抜くと、間の違いは一目瞭然です。普通、まったく同じには動けません。見て合わせようとすれば、わずかに遅れるのは当然です。先に動いたり、追いついたり、追い越したり。常に一定のスピードで動き続ける。遅かったり、早かったり、止まったりしない。何も言わず何度も何度も繰り返し一緒に抜いていると、そのうち合ってきました。合わせる気があるからです。その気がなければ何度抜いても同じです。しても早く動こうとしてしまいます。気が急いているのでしょうか。外形の動きが止まると、もう次の動作へ。外形が止まっても、内面はまだ動いています。それが落ち着くのを待つ。外が動くのではなく、内面の動きの結果、外が動きます。お腹の中にジャイロがあって、それが回転して体が動く感じ。肚が動けば、全身が動きます。