友達や恋人と一緒にパーソナルトレーニングに通いたい悩む女性トレーナーと個室で二人きりになるのはちょっと抵抗があるという方は多いのではないでしょうか。パーソナルトレーニングの一番の特徴はトレーナーと1対1で指導を受けられる点ですが、中には、ペアパーソナルトレーニングプランを展開しているジムもあるのです。ペアパーソナルトレーニングって言われても、「価格はどうなの?」「メリットとかデメリットはどうなんだろう?」と気になってしまう方もいますよね。そこでこの記事では、この記事でわかることペアパーソナルトレーニングについてペアで受けることのメリット/デメリットお得にペアパーソナルトレーニングが受けられるジム5選についてご紹介していきます。ペア割を賢く使ってお得にパーソナルトレーニングを受けようパーソナルトレーニングをペアで受けることは可能?まずはじめに、本当にペアでパーソナルトレーニングを受けることは可能なのか。ジムによってコンセプトやプランが異なるため、どのジムでもペアでのトレーニングが受けられるとは限りません。それぞれのジムの判断によるため確実とは言えませんが、気になるジムがある方は直接相談することで対応してくれることもあるでしょう。中には、ペア用のトレーニングプランを準備しており、一人で通うよりもお得な料金設定のジムもあります。この記事で紹介しているジムは全てペア割を実施しているので、気になる方は、ペア割プランのあるジムを確認するこちらからどうぞ!複数人で受けられるセミパーソナルトレーニングと何が違うの?ペアパーソナルトレーニングという言葉に似た「セミパーソナルトレーニング」というものも存在します。セミパーソナルトレーニングとはトレーナー1人に対してトレーニー(指導受ける側)が複数人であるトレーニング方式です。グループレッスンこのような違いがあります。人数が増える分だけ一人当たりにかけられる時間が短くなるため、がっつり指導を受けて効率よくダイエットやボディメイクに取り組みたい方はペアパーソナルトレーニングを受けた方が良いでしょう。ペアでパーソナルトレーニングを受けるメリットここからはペアパーソナルトレーニングのメリットやデメリットについてご紹介していきます。はじめにメリットからです。ペアでパーソナルトレーニングを受けるメリットは、2つのメリット継続して通いやすくなる一人の時よりも安くトレーニングが受けられるの2つです。それぞれ詳しく解説していきますね。継続してジムに通いやすくなる友人や恋人など誰かと一緒にジムに通うということはモチベーションのアップに繋がります。ダイエットやボディメイクを成功させるために必須なのが継続すること。パーソナルトレーニングでどれだけサポートを受けていてもメンタルが落ち込んでしまう時期というのは誰にでもあります。そんな時に一緒に頑張るパートナーがいるだけで、「もう少し頑張ってみよう」という気持ちになり、挫折しないで済むものです。そのため、ペアパーソナルトレーニングの最も大きなメリットは継続してジムに通いやすいことであると言えます。ペア割で一人よりも安くトレーニングが受けられる中にはペア割プランを導入しているジムもあります。ペアでトレーニングを受けることで一人当たりの料金が安くなったり、入会金が不要になったりとお得なプランです。ペア割プランを打ち出しているジムは現状、少ないと言えます。プランが無くても2人でパーソナルトレーニングを受けることに対応しているジムはあるので、もし気になるパーソナルジムがある方は直接相談してみると良いでしょう。ペアでパーソナルトレーニングを受けるデメリットペアでのパーソナルトレーニングはメリットはあるものの、デメリットも考えられます。徹底した指導が受けにくい相手と比較してモチベーションが下がってしまう可能性の3つです。それぞれ詳しく解説していきます。お互いのスケジュール調整が必要ペアでトレーニングを受けるということはお互いの予定を合わせてジムに行く日程を決めなければなりません。そのためお互いのスケジュール調整が噛み合わなければジムに行く日程が決まらず、定期的に通うことが難しくなってしまうこともあるでしょう。多くのパーソナルジムのプランでは週1~2回のトレーニング頻度が主流です。一緒に通いたいと思っている相手と週1~2回のスケジュール調整が可能かどうか確認しておくと良いでしょう。一人に徹底した指導は受けにくい2つ目のデメリットとして、一人に徹底した指導は受けにくくなります。パーソナルトレーニングの最大の特徴ともいえるマンツーマンによる濃密な指導が2人いる分、受けにくくなるのです。相方が一緒にいることがモチベーションアップやもうひと頑張りに繋がることもあります。あなたが本気でトレーナーから指導を受けたいのであれば、ペアよりも一人でパーソナルトレーニングに通った方が効果が出るかもしれません。継続して一人でジムに通えないという方にペアでのパーソナルトレーニングがおすすめです。相手と比較してモチベーション低下する可能性あり最後にデメリットとして挙げられるのが、相手と比較することで自分のモチベーションが下がってしまう可能性があるということ。ペアでトレーニングをするということは隣に相手がいる状況です。そのためどうしても相手と自分を比較してしまいます。ペアで行うことでモチベーションアップになれば良いのですが、モチベーションダウンになるのは避けなければなりません。ペアでトレーニングを受けたいのであれば、相手と比較することに意味はないという気持ちを持っておくことをおすすめします。ペアで割引あり!おすすめのパーソナルトレーニングジム5選ここからは、ペア割を実施しているおすすめのパーソナルジムを5社ご紹介します。ペア割プランがあるということはペアでのトレーニングにトレーナーが慣れているということです。気になるジムがあれば無料カウンセリングや体験トレーニングに参加してみると良いでしょう。Fitボディデザインプログラム。一般的なパーソナルトレーニングジムが行っている、身体に負担をかける無理な食事制限やハードなウェイトトレーニングとは大きく異なるプログラム内容となっています。BDPは家族や友人、カップルで通うことができるペアトレーニングプランを導入しています。ペア割で受けること全メニューが一人当たり15%オフとなるのです。BDPの通常料金は217,800円ですが、ペアで受けることで185,130円と3万円以上お得に通うことができます。最先端の科学技術を使用したトレーニングが3万円以上割引で受けられるのは大きなメリットであると言えるでしょう。BDPのペアプランを確認する専属の先生による食事指導とオンラインサポート効率よく痩せるためには、パーソナルトレーナー指示通りにトレーニングするだけでなく、正しい食生活が大事になってきます。プログラム終了後も体型を自身で維持し続けるのためにも、食事のコントロールはかかせません。ボディデザインプログラムでは、スマホアプリで60日24時間、専門家による食事指導を受けることできます。ボディデザインプログラムの強みです。BDPのパーソナルトレーニングを体験取材!20代女性:梅原さん(2ヶ月でウエスト-7cmに成功!)「ボディデザインプログラムでは、担当トレーナーさん、食事指導の先生達が、チームとなって全力サポートしてくれます。ダイエットを1人で頑張る自信がない...そんな人こそ成功しやすいと思います。ボディデザインプログラムは食事指導に力を入れている分、トレーニング回数が8回と、大手ジムに比べて多くありません。トレーニングして、筋肉をつけたい人には、物足りなさを感じるかもしれません。ジムに通う時間に余裕がなく、家でサポートを受けながらダイエットに取り組みたい人には、ぴったりです。ボディデザインプログラムの取材記事を読む20代女性:ほなみんさん(2ヶ月で-5kg、腹筋もタテ線が入る結果に!)「私はトレーニングや食事を徹底して結果を出したのですが、これはFiNCのボディデザインプログラムで勉強した基礎知識があったからこそ成し遂げられました。短期間で結果を出すなら、Webや本で独学するよりもプロに教えてもらうのが一番なんですよね。ボディデザインプログラムに対する当メディアの評価、コース料金や展開店舗は以下の通りとなります。公式あなたの筋力や可動域に合わせて、マシンが独自のトレーニング方法を生成します。2ヶ月16回のトレーニング料金が64,000円となっており、通常のパーソナルジムの4分の1の価格で、効果的なパーソナルトレーニングを実施可能です。Coachに通うメリットもともとの料金設定が非常に安いエクササイズコーチですが、ペアで受けることでさらに安くなります。月4回プラン16,000円⇒12,000円(4,000円オフ)月6回プラン24,000円⇒18,000円(6,000円オフ)月8回プラン32,000円⇒24,000円(8,000円オフ)通常価格から4,000~8,000円もお得に通うことができるのです。12~17時限定のプランであれば上記の料金からさらに25%オフされます。そのため、月4回プランであれば9,000円で通うことが可能です。安く通うことができるのがエクササイズコーチのペアプランだと言えます。エクササイズコーチのペアプランを確認するマシン主導のパーソナルトレーニングにより圧倒的に低価格エクササイズコーチ独自のトレーニングマシンが筋力と可動域を測定し、オリジナルのプログラムを構築。能力と快適度に調整してくれるので、最大限に効果が発揮できるトレーニングが可能です。パーソナルトレーナーが直接指導しない分、業界の中でも圧倒的な低価格を実現しています。料金が安いことで、お金の負担が少なるのは嬉しいことです。人件費を削った分、マシン先導のトレーニングとなり、細かい相談への対応は大手ジムに劣ります。正しいトレーニング方法や、普段の食事は自分で気をつけなければいけないので、知識や継続することでカバーしましょう。いえ、業界のなかでもトップクラスで安価なので、まず入会してみてからの判断することも可能です。エクササイズコーチの口コミや詳細を確認したい方は、以下の記事を参考にしてください。【体験・口コミ】エクササイズコーチは効果ある?本当に痩せられるのかを徹底調査してきた!エクササイズコーチをおすすめしたい人とにかく料金を抑えたい(ペアが特にお得)安価に本格的な器具を扱ってみたい運動する習慣を身につけたい詳しく知りたいことをクリックして読む!エクササイズコーチの内容と費用の詳細を見るエクササイズコーチに対する当メディアの評価、コース料金や展開店舗は以下の通りとなります。※写真はお客様の了承のもと、掲載しております。女性専用のフリートレーニングスペースが完備されているRunway。公式プロテインやウェア、タオルなどが無料でレンタルできるため、気軽に通うことができるジムです。ペアでRunwayに通うメリットRunwayはペア割によって一人分の料金でペアパーソナルトレーニングが受けられます。入会金は1人ひとり必要となりますが、実質コース料金が半額と非常にお得に通うことができるのです。Runwayのメインである2ヶ月集中ダイエットコースは198,000円と価格設定がされており、ペア割を適用することでコース料金が99,000円/人となります。トレーナーが常駐している女性専用のフリースペースも完備しているので、ペアであっても充実したトレーニングを受けることが可能です。Runwayのペアトレーニングを確認する女性専用のトレーニングスペースを完備Runwayには女性専用のトレーニングスペースが完備されており、完全なマンツーマンではない、セミパーソナルトレーニング指導も行われています。セミパーソナルトレーニングとは、1人のトレーナーに対して複数人が同時でトレーニングを行うことです。一人ひとりの目標に合わせたオリジナルのメニュー作成をしてもらうことができ、わからないことなどあればトレーナーから指導してもらえるので、安心してトレーニングに打ち込むことができます。詳しく知りたいことをクリックして読む!Runwayの内容と費用詳細を見るRunwayに対する当メディアの評価、コース料金や展開店舗は以下の通りとなります。赤坂店Runwayの空き状況を確認する5組限定のペアパーソナルトレーニングが受けられるパーソナルジム:bellezza引用:bellezza公式HPから引用お客様一人一人に対し、完全オーダーメイド制でトレーニングメニューを作成してくれる、そして身体を大事にしながら安全にダイエットをすることを考えてくれるパーソナルトレーニングジムです。いう部分にこだわりを持ったトレーニングメニューを提供している点です。ペアでbellezzaに通うメリットベレッツァのペア割はコース料金が安くなります。通常であれば56,000円/月の料金ですが、ペアであれば88,000円/月です。これは2人で88,000円ですので、一人であれば44,000円と非常に安くなります。料金には週2回のトレーニングや食事指導、貸しウェアやタオルが含まれており、2ヶ月で理想の身体を実現可能です。パーソナルトレーニングの相場は2ヶ月で約20万円と言われていますので、ペアで通うことで相場の約半額でダイエットに成功できます。管理栄養士監修の食事プログラムダイエットといえば、きつい食事制限をイメージする方も多くいると思います。bellezzaの食事プログラムは現役の管理栄養士が監修しているので、過剰な食事制限を課せられることがないので、安心して続けることができます。食事プログラムは消化器官を整え身体の内側からキレイにできる内容となっているので、便秘やむくみなども改善することができるので、一石二鳥といえますよね。独自の姿勢改善メソッドせっかくダイエットをするなら、痩せることは最重要ですが、ゴールが痩せて綺麗になることであれば、姿勢改善は非常に重要な要素です。bellezzaでは、ダイエットトレーニングに加えて、美しい姿勢を作る姿勢改善のトレーニングを受けることができます。他のプライベートジムより安価だったのと、口コミが良かったから。運動と無縁だったので、ついていけるか不安だった。トレーニングはキツかったけど、正直辛い、難しいと思った事はなかった。キツい中でも私に合った方法でやってくれたし、何よりトレーナーさんとの時間が楽しかった!食事制限、ファスティングもしっかりとした指導とトレーナーさんからの励ましで全然辛くなかった。