毎日が健康で楽しい!をサポートする柳澤真由美です。先日駒澤大学で行われた慈しみの心によるコミュニティ・ケアに参加してきました。-気づきの瞑想についてーアルボムッレ・スマナサーラ長老によるお話が心に響きました。「私らしくない」とか考えたり、感じたりすることがあります。「私」ってどんなん?長老によると一つの顔しか持っていない人がいるのがおかしいとおっしゃってました。全部違って良いどこにでもどんな時でも入れる対立しない自分が消えて空気の様になる。頭で理解しても実践するにはほど遠いですが、目指していいきたいところです。~あなたの考えが、あなたを何者かにする~』をテーマに講演されるそうです。ご興味がある方はどーぞ。