T)女児たちの”不貞腐れ”どうにかならんものかwww!?そんな中、産後女性そして赤ちゃんの可愛らしさに一番エネルギーチャージされているのは、私でございますw!なんて美しいことでしょうか?でもこうした内側から滲み出てくる美しさも1ヶ月体を動かし、自分にとことん向き合う結果です☆1週目の不安そうな表情が払拭され、お互いの距離感も短く。なんと最終回ランチは葡萄屋(高級&老舗肉料理店)に予約。2」でもご紹介しているので、スマホでもどうぞー。(2016/7/29時点)さてさて最終回のシェアリングでは4週を経ての気づきをシェアしてくださいました。「体を動かすのがすごく良かった!だからワークでも自分に向き合えた」という気づき。しても母となった人生、働き方、パートナーシップって精神論で片付けられがち。「お母さんなんだから!」「子どもの笑顔のために!」でもねでもね、精神を包み込むのは体なんですよ。その体が健康でなければ、じっくり自分に向き合うこと、ましてや他の人(子どもも、夫もそうです!)に向き合うこともむずかしい。出産による体のダメージをまず回復させる大事さを実感してもらえたことが何より嬉しい。嬉しいのが、それをパートナー(夫)に共有できたという声の数々。子どもが生まれたからこそ、健康な体で生きて、働いていきたい。心身ともに健康で、パートナーシップに向き合っている両親の元に育つ子どもは絶対幸せだと思います☆...というわけで、今日はちょっと予告したのですが、8月11日(木・山の日)に池袋スタジオにて、カップル講座、あるいはお子さんが210日過ぎた方はパートナーに預けて単身参加(もちろん、男性のみの参加も!)できるようなボールエクササイズ教室開催予定です☆詳細決まり次第こちらでもご案内しますね。変えるプロジェクト「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」取材いただきました。◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。◇病児保育フローレンス「働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。さん&産後女性が無料でご参加いただけます。【8月コース】お休みです。【8月コース】お休みです。「小竹向原」は池袋から7分です!産後のボディケア&フィットネス教室@吉祥寺(金)【8月コース】お休みです。【8月コース】お休みです。T)すごーく残念ですが、子育てって腹をくくる能力を試されますね...。骨盤呼吸法&骨格調整のおさらいから☆母たちがセルフケアしている時間に赤ちゃんたちと交流できるのが産後セルフケアインストラクターの役得(^o^)!我が子もかわいいけれど、同じくらいよそ様の子ども達がかわいい!エクササイズは腹筋苦手&課題チームでしたが、今日は美しいフォームでバッチリ!たった4週でも大人の体も成長します。7月メンバーは勢いよく手を挙げ、思いを共有...というメンバーではありません。いや、むしろ自分のことを話すのや、人前で話すのが苦手なタイプが多かったのですが、そんなみんなが一生懸命共有してくれた言葉がいちいち響きます!シェアリング=分かち合うというワークですが、実は自分と向き合うっていうことが一番の目的。その手段として”語る、言葉を紡ぐ”のです。自分のモヤモヤした思いを、言葉にしてみる、言葉に紡いでみることで自分自身に初めて共有できる思いがある。「ワーカホリックだったので、仕事以外に好きなものがない!」という人も、逆に「ここで皆さんの話を聞いて、仕事への真摯な向き合い方に刺激された。本当に育休&産休がチャンスです。家族が増えて、役割が増えて、心身ともに変化して...。産後セルフケアインストラクターとして働き出しました。「遅い!!」って思ったけれど、産後うつを体験していなかったらきっと出会えなかった。変えるプロジェクト「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」取材いただきました。◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。◇病児保育フローレンス「働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。さん&産後女性が無料でご参加いただけます。【8月コース】お休みです。【8月コース】お休みです。