ケン・ハラクマ...【イベントの概要】ケンハラクマのはじめてのアシュタンガヨガこれからはじめよう!アシュタンガヨガヨガの呼吸、瞑想、ポーズから座学まで。http://wakuwaku-giftbox.com/?page_id=1264【内容】ケンハラクマ先生による、呼吸、瞑想、ポーズ、座学。アシュタンガをこれからはじめてみたいと思う方のための、特別ワークショップです!アシュタンガヨガに興味はあるが、難しそうなので足を踏み入れていなかった方、必見です!アシュタンガヨガはどんな方にも、ご自身のペースで練習していただけるものですが、はじめてクラスに入ると、少し恐縮してしまうという方もおられるようですね。ケンハラクマ先生がみなさんのレベルに合わせて、丁寧にアシュタンガヨガのおもしろさ、そして安全に練習を進めていく方法をお教えします。このワークショップに参加した後は、アシュタンガヨガがとても身近に感じ毎日でも練習したい!そう思えるでしょう。ダイナミックなアシュタンガヨガ、健康を害せず、無理なく楽しく練習しましょう!いつかアシュタンガヨガをやってみたいと思っていたが、上級者が多そうで恐縮していた方、これからヨガを深めていきたい、伝統的なヨガにチャレンジしたい方、大歓迎です。【参加費】5.500円(IYC受講済者・12日のラジヨガTT事前参加申込み者で入金済みの方・砂丘YOGA会員様→5.000円)3つのレッスンすべてにお申込みがお得です。グ)の3つすべてに申し込みの方。ニュー砂丘荘」3階大広間イベント開始30分前より受付を開始します。・ご自身のペースで、無理なくカラダを動かしてくださいね。入浴でのんびりできます。・貴重品等は各自で管理下さい。・気候に合わせた動きやすい服装でご参加ください。・水分・タオル・ブランケットを持参ください。(シャヴァーサナーのポーズの際にタオル・ブランケット等カラダに掛けることで、汗がひいた後のカラダの冷え対策や安心感でより、リラックスできます。*定員になり次第締め切ります。メールにて受付いたします。・マットレンタルの有無を明記してお申込みください。申込後数日以内に参加受付済みのご返事をメールにて差し上げます。入金が確認後、受付完了と致します。reserved.Top。