松原コーチのテニスクラブ日記[マイページ][ブログを書く]松原コーチのテニスクラブ日記テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。『レフティースタイル』さんからコメントをいただきましたその中に以下の部分がありなるほどと思ったので今日はその解説です。松原コーチは運動連鎖をする時は、ゆっくりと仰ってます。した上で、力を入れてというのは、しっくり来ないものがあります。ホント、その通りとっても矛盾した言い方ですよねでも今日は大どんでん返しめったにない目から鱗の話かもしれません。自画自賛しておきます。ムチのように身体がしなってすごいショットを打つと考える人が多いと思いますが実は、ちょっと違います。身体はムチのようにはしなりません骨や関節があってグギグギです。それはマイナス面ですが一番違っているのは身体には動力があること。これは、とてつもないプラス面ムチの先端は受動的で手前の動きに動かされるだけです。それに対し人間の身体は上半身にも腕にも手首にもそれを能動的に動かす筋肉があるのです。人間は腕だけでも打てますがムチは先端だけ動かすというわけにはいかないわけです。人間はムチのような運動連鎖も利用しつつ最後は腕力で振り抜くのです。動力を持たないことはムチの弱点です人間は動力を持っている。考えれば当たり前のど真ん中ですがついつい、みなさん忘れていませんか?ムチの要素ばかりを考えすぎると力は抜けるだけ抜いた方がいいのですがはたしてそれが一番のスピードをもたらすかは疑問ですというより持っている力を使わないわけですから明らかに遅くなります。ラケットスピードを最速にするように感じる力が我々にはありますですからラケットを最速で振り抜こうとすると何度もトライするうちに最速の力加減がマスターされるのです。それが「腕に力を入れて振り抜け」というアドバイスなのです。それと最速で振れたとしてもコントロール抜きではテニスとしては失格です面を保ち感じ取れなくてはいけないその方面でもしっかり力を入れる必要があるのです。動力付きの腕はムチよりも優れているのです。