大根、人参、ジャガイモ、ほうれん草、キャベツの味噌汁。菜っぱと油揚げをごま油で炒め、水を入れて少し煮て醤油で味付けしたもの。め、納豆、きゅうりのサラダ。食事の方は、昼、水底がそうめんをゆで、私がインスタントラーメンにキャベツ、小松菜、豆を入れてつくる。それに、キュウリのゴマよごし、ご飯の残り。夜は、散歩のついでにラーメン屋でラーメンを食べ、それっきりにしてしまう。食:14時、そうめん、ラーメン、キュウリのゴマよごし、大根葉炒め、ご飯の残り。朝、食事を済ませてから、遺伝子組み換えの集会に出かける。朝は、ほうれん草、大根、キャベツの味噌汁。それに昨日水底が通販で買い求めたサバの燻製をそのままむしって食べる。これが、チーズのようでおいしい。冷燻なので、いわゆる加熱とは言えない状態なのだが、タンパク質がきちんと変成していて、それがうまみになっている。これは家庭では作れないな。夕方、外でちょっくらモスバーガーする。夜は、鶏もも肉でカレーをつくる。本当にカレーライスだけ。タマネギとニンニク、ショウガをじっくりと炒め、鶏もも肉は揚げるように炒め、人参とジャガイモはバーボンで香りを付けて炒める。醤油やニョクマム、ウスターソース、それに、クミン、ターメリック、コリアンダー、コショウ、クローブ、ナツメグなどなど。市販のルーを使っているんだから、わはは、何をやっているんだか。購入:ヨーグルト、豆モヤシ、鶏もも肉、葱、そうめん、ショウガ、牛乳、焼きそば麺、餃子の皮。食:9時、ご飯、味噌汁(ほうれん草、大根、キャベツ)、サバの燻製、大根葉炒め、鶏手羽煮。食:17時、ハンバーガー(外食)食:22時、カレーライス。