00:30感じていることをアウトプットすることはこころの健康を保つのにとても重要。まくなし、ひとに聞かせるものでもありません。聞いてもらいたいものでもないかもしれない。そんなときはぜひ紙に書いてください。自分の思いをどんどん紙に書く。書いて、破って捨てる。これだけでもこころを健康に保つのに効果があります。そんなことも、これならできます。内面に溜まった思いのある方はぜひお試しください。あなたは今、どんな感情ですか?感情の学校URLはこちらhttps://peraichi.com/landing_pages/view/xl86q#紙に書く#たくさん書くこの記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターを支援できます。「感情の学校」を主宰。感情をガイドにしながら自分の中心にある大事なものを大切にする生き方を提唱している。@4mimimizu幸せだって言ってんだから、みんな私を祝えバカ1110佐々木ののか私には2回目でも、彼には初めてのこと。クリエイターへのお問合せnoteカイゼン目安箱クリエイターの。