「全身の筋肉の力を完全に抜き切ってただゴロンっと横たわるのです、これを『屍のポーズ』と言います。簡単に思えるかも知れませんが、これが普通は出来ないのです。重力がありますからどうしても自分でも気付かない場所に知らず知らずに力が入っているんです。ヨガではこのポーズを目指して色々なポーズをとる事で筋肉の柔軟性とバランスをコントロールして行く訳です。究極の状態にまで筋肉をコントロールしていった結果、初めて完全に全身の筋肉を弛緩する事が出来るのです。して最終的に全身の力を完全に抜いてだらりと横たわる『屍のポーズ』をとる事が出来る様になるのです。修行する事無しに体験する事が出来るのです。「ある時、曹洞宗の禅僧が、座禅との違いを体験したいと言ってタンクに入りに来た事があるんです。彼は『毎日座禅を組ませていただいていますが、それでも日常のさまざまなノイズをやり過ごすのに少なくとも20分はかかるものです。それがこのタンクではいきなり深い瞑想状態まで行けてしまいました。素直な感想を述べてくれましたよ。水の浄化1「今、一番取り組んでいるのが水の浄化の問題なんです。美しい綺麗な結晶になりますけど、‘馬鹿‘と書いた紙の上に置いた水の結晶は顕微鏡で見ても綺麗な結晶構造らないと言うというのは有名な話ですよね。それなんかも、文字がもつエネルギー(波動)が目に見えないレベルで水に影響を与えていると言う事ですものね。他にもホメオパチーと言って、水に転写した薬のエネルギーを利用した治療法もありますよね。」ホメオパチーここでホメオパチーをご存じない方に少しだけ説明しておきますね。ホメオパチーとはおよそ200年前ドイツ人の医師サミュエル・ハーネマンにより体系化された医療です。Homeopathyという言葉はギリシャ語のhomeos(類似)とpathos(苦しみ)にあたり、「同じような症状を引き起こす」という事を意味しています。身体のもつ自己治癒力に刺激を与える事でその過程を促進させる治療法と言えます。その2つの基本原理は「似た物が似た物を治す」「最小有効量を用いる」です。ある症状に苦しむ人に、それと同じような症状を引き起こす物質(薬剤)を希釈して投与するのです、この希釈液をレメディと呼びます。ホメオパチーで標準的濃度とされているレメディーは100倍に薄める事を30回繰り返したもの、つまり10の60乗倍に薄めた事になります。ここまで薄めてしまうと、元の物質はもう1分子も含まれていないただの水という事になってしまいます。これが上記のような効果を発揮するのです。そのエネルギーが人体に働きかけ効力を発揮していと言えるのです。このレメディの効力(力価potency)は不思議な事に希釈すればする程、また激しく振とうすればする程高くなるのです。現在ホメオパチーで良く使われる力価は30cと言い、これは100倍希釈が30回と各希釈段階で100~200回の振とうが行われています。及ぼす可能性が考えられるんです。物理的浄化だけで無くエネルギー的な浄化も必要になってくるんですよ。もらうようにしているんです。宜しいですか?それではどうぞお入り下さい。擬似宇宙体験シャワーを浴びていよいよ、「有難う御座います」と感謝の気持ちを表した後、タンクの中に入って行きます。人肌の水が張ってあるタンクに入り扉を閉めるともう真っ暗です、ゆっくりと人肌の水溶液の中に横たわるとフワ〜っと体が浮きました。水深30cm位しか無いのですが、完全に体が浮いてしまいます。本当に真っ暗な世界なので目を開けても閉じても全く変わらないのです。真っ暗闇で重力から開放されると、無重力の宇宙空間に放り出されたように周囲に固定された基準となる物が無くなってしまいます。通常私達は、固定された基準に対して自分がどういう状態(上下左右前後)にいるか認識していますがそれが出来なくなってしまうのです。どこか深い所へ落ちて行くような感覚が襲ってきました。何とかそれに耐えつつ横たわっていると、引っ張られるような感覚は、だんだん慣れてくるのか落ち着いてきます。経つと今度はお腹がゴロゴロ動き出してくるのと同時に乗り物酔いした時のように気持ち悪くなってきました。タンクから出てトイレに行く事にしました。目を開いていられません。薄目を開けながらまずはシャワーで一回全身を洗い流してからトイレに向かいました。シャワー・トイレ・タンクが隣接していて助かりました。トイレで出すものを出すと大分楽になりました、ちょっと気分を取り直してもう一度Tryです。タンクに戻ってそっと横たわりプカ〜っと浮かぶとまたグーン後ろの方に引っ張られる様な感覚がします。お腹が少し温かくなり、脈と呼吸がゆったりとしてくるのでした。(重力から開放されている為か、手足の重い感じはしません)自律訓練法ここで自律訓練法をご存じない方に少しだけ説明しておきますね。Training)とは、精神科の催眠療法から生まれた治療法です。1980年大脳生理学者ボルゲットが、自己暗示により催眠と似た状態になりうることを発見し、それを、精神科医シュルツがさらに発展させたのです。他者から誘導催眠を受け深い催眠状態に入ると、多くの人が体験するある共通の身体感覚の特徴があるのでした。血流が良くなり、呼吸が落ち着き、胃腸の働きも良くなり心身共により健康に向かうようになったのでした。自律訓練法とは自己誘導によって、体と心の緊張を低下させる治療法なのです。現在でも広く普及していて、多くの心療内科・精神科で取り入れられています。ここでは、その内容を簡単に上げておきます。気持ちをリラックスさせます。それが出来たら次の順番に従って1つずつゆっくり自己誘導暗示をしていきます。脈がゆったり規則正しく打っている呼吸がゆっくり楽になるお腹が温かい額がスーッと涼しいといった感じです。それでは本題に戻しましょう!手足の筋肉は、わりと簡単に弛緩させる事が出来ましたが、首の筋肉を弛緩させるのは中々難しいものです。力が入ってしまうのです。その為だんだん時間が経つにつれて首が痛くなってきます。例の酔ったような感覚になって来ます。その為、結局その後2回ほどトイレに行く事になりました。この酔いさえ来なければもう少しリラックス出来そうなのに・・と思っていると音楽が聞えてきます。3分位曲が流れた頃でしょうか「はい、終了でーす。」とタンク内にアナウンスが入って来ました。不思議な事に「起き上がりたい」と言う気がしないのです。このままの状態でいたいという感じです。思いで決心して起き上がろうとすると今度は、中々手足にスッと力が入らないのです。水中で少し手足をグー・パー・グー・パーして力を入れることに慣らしてからやっと起き上がると言う感じです。この様な無重力状態に長時間漂った宇宙飛行士が、宇宙から帰還した時に自力で立てないのが良く分かります。座り込んでしまったのですから。終了後、飲み物を頂きました。隣の部屋のソファーで休んでいると宮部さんは自分の経験を話してくれました。「1997年、マウイのリリィ邸の庭に設置されたタンクに入ったとき、初体験のボクは『これは禅の宇宙観そのものではないか』と直感的に感じたんです。宇宙との一体化、ないしは自分が宇宙そのものである、という確信が体験の中心だったのです。前に説明した禅僧がタンクに直観したものは良く分かりました。ところで、この数年間でボクはタンクを通じた体験の蓄積によって独自の宇宙観、ないし時空観を持つようになったんです。得られる宇宙との一体感だったんです。僕の考えでは、タンクの中で体験するの『無の状態』というのは宇宙そのものを全て受け取っている状態だと思うんです。感覚を遮断されたタンクの中では、肉体感覚が消える事で『私』と言う意識も消える訳です。浮かび上がってくるのです。問いを放つと、その答えが宇宙から引っかかってきます。現れてくるのではないかと思うのです。現れてくるのではないかと思うのです。タンクに入る事で日常では絶対にありえない感覚遮断をしますから、タンクから出てくると逆に感覚が敏感になっているんです。その事も、シンクロニシティーに気付きやすくなっている一因ではないかと思いますよ。「う〜ん、深いですね。「ちょっと気持ち悪くなってしまいました、丁度乗り物酔いをした時の様な感覚で、途中何回かトイレに駆け込みました。「初めての時はあの感覚に体が慣れないので首が痛くなったり気持ち悪くなったりする方もいます。2・3回目からは体もだんだん慣れてきて、全身の筋肉が弛緩してリラックス出来る様になって来ますよ。1回だけでなく、何回か続けて来てもらいたいんです。何回か続けているうちに実生活の中に変化が感じられるようになりますよ。「皆さん、タンク内での特別な体験を期待してくる方が多いんですけど、説明したように実はタンクを出た後の実生活での変化が大切なんですよ。シンクロニシティー(共時性、偶然の一致)が増えて来る事でその変化が感じられるようになりますよ。今日から良く周りの出来事に注意を払って見てくださいね。「シンクロニシティ/共時性」と名づけたのです。主観的な体験」とも言えるのです。「いっぱい、ありますよ。」と言って興味深い体験の一部を話してくれました。シンクロニシティー体験集1「ある時、水の浄化の事もあって幣立神宮に行こうかと思ったんです。あそこの水はエネルギーレベルが高いと聞きましたので・・。したら、丁度その頃やってきたお客さんが『あそこは、呼ばれた人しか行けないんですよ。地図にも載ってないですし、普通の人は行こうと思ってもなかなか行けないんですよ。それを聞いた僕は『一体、何が呼ばれているというサインなのかな』と思ったんです。したらある日、別のお客さんから急に電話があって『宮部さん宛ての手紙が私の家に間違えて届いたのでお渡ししたいです』と言ってきたんです。僕宛の手紙が全然違う区にある別人宅に配達される事なんてまずあり得ませんよね、しかもその人が僕のお客さんだ何て。どんな手紙かと思って受け取ると、それはあるセミナー会社からの広告だったんです。『何だ、その広告か』とがっかりしたんです。そのまま捨てようとしたら、届けてくれたお客さんが『折角ですから開けてみましょうよ!』と言うんです。届けてくれたので、興味は無かったんですけれど開封して見たんです。したらなんとそこには大きく『幣立神宮巡礼ツアー』の特集広告が書いてあったんです。この封筒が直接僕の家に届いていたら、開封もしないでゴミ箱行きでしたから、これがサインだったんだ!と気がついたんです。その後、無事に幣立神宮へ行ってきました。「他にはこんな事もありましたよ。まごついていたんです。その間どんどん後ろに行列も出来てきて、僕もちょっとイライラしてきたんですね。心の中で『もう!早くしてくれよ〜〜』と思ったんです。カウンター越しに備えられてあったテレビに目をやったら、どんな場面か分かりませんが外人が何か叫んでいて、その字幕が出たんです。『早くしてくれよ〜〜〜』って。あわてて、平常心を取り戻しました、Negativeな事を思うと現実となって現れてくるので気をつけなくちゃと思いましたよ。「このタンクに入る事が出来る人は全てを手放して自分の身を完全にゆだねる事が出来る人達なんです。身をゆだねる事が上手に出来るとシンクロがどんどん起こってくるのです。自分を信頼していないと中々出来ないのです。タンクに入っても不安や恐怖に耐えられなくなって途中で出てきて中断してしまう人もいますよ。人生がスムーズに感じられなくなってしまうのではないでしょうか。シンクロニシティーがどんどん起こり人生を楽に生きる事が出来るようになるのではないでしょうか。同じ出来事でも人によってその捕らえ方は全く違います。傷つけ最終的に病気となってしまうのではないでしょうか。内面の問題が肉体の症状となって表れることを「身体化する」といいます。吐血までしてしまった人を診た事もあります。自分で生み出した強い抵抗のエネルギー(ストレス)は劇薬を飲むにも増して害があるのです。言う事はいくらでもあります。皆さんは信じられないかも知れませんが、病気だった事に感謝する人もいるんです。それが重病や先天疾患であっても・・・・。なくごく普通の事のようでした。『流れに乗っている』とはこの事でしょうか。シンクロニシティー体験談2更にシンクロの話は続きます。その方が忙しくって作業がなかなか進まないでいたんです。そんなある日雑誌の取材があったりして、その記事が出る前にどうしてもホームページを仕上げたいと思ったんです。事情を話したら『ああ、良いですよ』とあっという間に作ってくれたんです。「またこんな事もありましたよ。『これ、宮部さんに見せようかと思って持ってきました。全てがこんな調子でしたら生きるのがとっても楽ちんですね。自分の思い通りにならないと、一生懸命もがいている私達は一体何なのでしょうか?自然の流れに勝手に抵抗して、もがいていたのではないでしょうか?ここで、ちょっと川の中にいる自分を想像してみて下さい。周りの景色を悠々と楽しむ事だって出来ます。周囲に抵抗しないで、人生を楽しみ、自分のしたい事をやっている時は物凄く物事がスムーズに進みます。シンクロニシティーも頻回に起こり人生がとっても楽です、この状態は自然の流れに上手くのっている証拠です。川の流れが障害となって思うように動けません。周りの景色を楽しむ暇などありませんよね。シンクロニシティーには縁もありません。生きるのに凄い労力が必要です、この状態は自然の流れに逆らっている証拠です。スポーツ・武道・音楽など何をするにも「力まずに、力を抜いて!楽〜にしましょう。初心者は、どうしても力んでしまうんです。実は私達は人生の初心者なのかも知れません(これは年齢は関係ないですよ)。人生もスポーツ・武道・音楽などと同じだったんですね。自分の人生を楽しく、楽に生きるポイントは「力まずに、力を抜いて!楽〜にしましょう。その後の擬似宇宙体験その後も定期的に月に2回程通うようになりました。数回経験すると、体が慣れてきたせいもあって1回目の時の様な「酔い・吐き気」は全くありません。首も慣れてくるとだんだん上手に力を抜く事が出来るようになって来ます。なると、フワーっと宇宙空間を漂っているような感覚を楽しみながら、全身の筋肉が弛緩してきます。何時しか自分の肉体感覚も無くなってきます。外からの刺激が無いため自然と意識は内側に向かっていきます。いわゆる自問自答のような状態でしょうか、但し雑念は次々と湧いてきます。その湧いてくる雑念さえも、あるがままに受け入れて、色いろ浮かんでくるに任せるようになりました。全てに身をゆだねたのです。とめどなく湧いて来ても、気にせず、ボーッと雑念を流して行きます。追い求めず、振り払わず、ただ淡々と・・。どれ程経ったのでしょうか?そうしている内に終了の音楽が流れてきます。「えっ!もう終まい??」妙に早く感じました。雑念を流していたのは自覚していますから、一度も眠ってなんかいません。睡眠と覚醒の中間のまどろんでいる状態とでも言いましょうか?この状態でいると時間が思っている以上にあっという間に過ぎてしまうのです。途中、空白の時間があったような感覚です。長く感じるか、眠り込んでしまうでしょう。体の方はと言えば非常にリラックスしています。日常生活で無意識に背負い込んでいた緊張も全身の筋肉弛緩と共にほぐれて行きます。水の浄化2何回か通っている内に水に対する浄化法もどんどん進化して来ました。タンクの周囲には結界が張ってあります。水はエネルギー(波動)を記憶しますから、良いエネルギーを持った(記憶した)水を使うとより良いという事で、幣立神宮の水を入れているようです。チベットで魔除けに使われる孔雀の羽を利用したり、チベット密教の法具であるシンギングボールなども利用するようになりました。宮部さんは水の浄化に対する強い思いを次のように語ってくれました。「ほとんどの方は会社帰りとか外出先からとか、いわば日常の延長でタンクに入りにいらっしゃるわけですが、そうすると当然何らかのストレスを抱えていたりするわけです。会社でのちょっとした悩みとか満員電車でのイライラとか・・・そういった鬱陶しい感情というのはエネルギー的に粗いわけです。日常的に緊張しているときの脳波もベータ波といって非常に粗い波が顕著になりますよね。この粗い波を細かくしてあげることで浄化をするんです。やって細かくするのかというと、微細な波をぶつけるわけです。具体的には周波数の高い音や倍音が細かい音ですね。ここではチベット密教の法具である何種類かの鐘を使わせていただいています。日常性から非日常性へと移行していただくわけですからね。実際やってみるとわかりますが、物凄く気持ちいいですよ。してもうひとつ必要なのが皆さんに感謝して入っていただく、という事です。何度もタンクに入っていて気づいたのは、この“すべてをゆだねる”という意識と“感謝”が同義だという事でした。日本語をみてもわかりますよね。感謝を表すもっともポピュラーな言葉は“ありがとう”ですが、原型は“有り難い”です。有ることが難しい状態、すなわち“あり得ない状態”に遭遇するとき、人は“ありがたい”と呟くのです。あり得ない状態に遭遇するというのは自己の認識を超えた状態に遭遇する、という事です。超越的な存在を直感する時なんです。素直に己の限界を知り、自己によるコントロールを手放そうという敬虔な気持ちになる訳ですね。“すべてをゆだねる”という心・・・これが“感謝”の本質であるということは理解頂けると思います。ひとつ“いただきます”という言葉もあります。吸収する行為と捉えられます。本質的にこの異物に対する100%の信頼があってはじめて可能な行為なんです。毒が入っているかもしれない、と恐る恐る食べたりしないわけです。“いただきます”と言う事で“すべてをゆだねる”ので不安も心配もありませんから、多少の毒があったとしてもそれに共鳴しない訳ですね。それは毒にあたらないための言霊であるともい言える訳です。言葉は波動エネルギーその物ですからね。水に残留している可能性のある他者のネガティブな思念に、共鳴しないようにするための意識の問題でもあるんです。“ありがとうございます”と言えば済むものではないと思います。ここでは感謝の手続きとしての“型”を用意しています。日本は元来“型の文化”を発達させてきた国です。型を通すことで身体にエネルギーが充填されると考えられるのです。このエネルギーとは、言うまでもなく感謝のエネルギー、すなわちすべてをゆだねて宇宙と一つになるという“道”そのものなのです。現在、僕はアイソレーションタンクのセッションを“タンク道”と名づけています。さび”という究極のシンプリシティーに“美”という宇宙をみるわけですが、タンク道は究極のリラクゼーションに“無”という宇宙を体験するわけです。タンクに入るときは茶室に入るときと同様、低いくぐり戸をお辞儀してくぐらなくてはなりません。面白い偶然です(笑)。何も知らないで行くと、これにはちょっとビックリしますね。何回も通ううちに、私自身にシンクロニシティーが増えたかですって??ふふふ!もちろん増えていますよ。以前より生きるのも格段に楽になってきています。イラストレターがすぐに見つかりました。シンクロですね!!それでは、皆さんも興味があったら是非体験してみて下さいね。注意点おっと、1つ注意点がありました!今タンクの水のエネルギーが変化して来ているという事もあって、そのエネルギーに共鳴出来ない人や、身をゆだねる事が出来ない人は申し込んでも、必ず邪魔が入ってきてタンクに入れないそうです。あなたはどうでしょうか???(どうしても日程が合わなかったり、予約していてもその日になったら急な用事が入ってしまったり、急に途中で電車が止まってしまったり・・・)つまり今そう言う状態である人には、自然に邪魔が入ってくるそうです(笑)。それはそれで、逆らわずに流れに従いましょうか・・・。科学的データ最後に、アイソレーションタンクについての科学的データを上げておきましょう。アメリカではアイソレーションタンクはフローティングタンクの名で知られています。よって近年大きな高まりを見せました。その研究成果により次の事が分かっています。これはタンク内だけでなくその後数日間も低レベルに抑えられる(持続効果がある)。ストレスに対する抵抗力の強化:視床下部は神経に降りかかるストレスの認識を行っている。浮遊にはホメオスタティック(恒常性維持)・メカニズムのストレスに対するセットポイント(設定値)を変える事でストレスに対する抵抗力を上げる。深いリラクゼーション:浮遊は血中エンドルフィン(注1)レベルを上昇させる事で慢性疼痛緩和・軽い幸福感をもたらす効果がある。θ波(注2)の生成の増加:フローティングタンクに1時間浮遊していた人はθ波のレベルを大きく上昇させた。右脳へのアクセス向上:脳波計測の結果、浮遊状態では、左大脳半球の機能がいくらか低下し、右大脳半球の優位性が高まる。被暗示性の高まり:タンク内では、外的刺激がない事で網様体賦活システムは脳のボリュームを調節し、脳は情報に飢えた状態になります。従ってメッセージが与えられると、脳はそのメッセージを100%受け止め吸収しようとする。この情報は聴覚的・視覚的な物であろうが心の中でのイメージであろうが同等に受け入れられます。トランス状態に比べてもはるかに強力です。イメージはよりリアルに感じられます。この化学物質は次のような特性を持っている。痛みを和らげるストレスを和らげる快感を与える生存の為の行動を起こす記憶を増強あるいは抑制する周りから入ってくる「膨大な量の情報」のどれが大切なのかを選ぶ注2脳波(脳の電気活動と精神状態の関連性を説明)β波:約13〜50Hzの周波数で「通常」レベルの覚醒と関係しており神経の集中は通常外に向けられます。α波:8〜13Hzの周波数でリラックスしている状態を示します。θ波:4〜7Hzの周波数で通常、深い瞑想状態、リアルな夢を見ているようなはっきりとしたイメージを見ているとき、記憶との接触を意味します。δ波0.5〜4Hzの周波数で通常熟睡状態で寝ている時現れます。リラクゼーションの反応は、脳波のパターンが振幅の小さい忙しい高速β波から振幅の大きいゆったりとしたα波さらにθ波へと変化するのが1つの特徴です。大量のθ波は通常、寝入りばなのような覚醒と睡眠の境目のうとうとした(変性意識状態・トワイライト状態)の時にしか出ません。θ波優勢の時の特徴として以下のような事が分かっています。:与えられたデータを無批判に受け入れる、学習効果が高い。直感力増加:新しいアイディアが、無意識の領域から直感として突然湧いてくる。