とりハムの作り方|とりハムを使ったレシピ4選おかずの作り置きというと、複数の惣菜を完成させて少量ずつ使いまわす...というイメージがあるかもしれません。そのままでも美味しく食べられるし、アレンジすればさらに幅が広がるメニューになると嬉しいですよね。今回は同時にスープも作れちゃうとりハムとアレンジレシピをご紹介します。○焼き玉ねぎのとりハムのっけ○とりハムとほうれん草のおかずナムル脱毛サロン最新人気おすすめランキング脱毛サロン調査隊が実際に脱毛サロンや医療脱毛に行って、ランキング評価を決めています!全身脱毛や永久脱毛にぴったりの最新人気おすすめ脱毛サロンと医療脱毛を厳選してご紹介します。縦に1本切り目を入れ、左右に観音開きにする。加えて袋の上から軽くもみ込む。空気を抜いて袋の口を閉じ、冷蔵庫に一晩おく。とり肉をポリ袋から取り出し、ペーパータオルで汁けを拭く。ラップを縦30×横50cmに広げ、とり肉を皮があった面を下にして横長に広げて置く。奥4cmを残してパセリを広げ、手前からくるくると巻き、奥のラップを引っ張るようにしながら空気が入らないようにとり肉にラップをぴったりと巻きつける。形を整えながらとり肉を転がし、ラップの片方をねじって結ぶ。一方の端も同様にねじって結び、両端の余ったラップを切る。鍋に水、ねぎ、しょうが、とりおいたとり皮を入れて火にかけ、煮立ったら弱火にし、2を入れて約2分煮る。火を止め、ふたをしてそのまま余熱で火を通す(40~50分が目安)。取り出してラップのままペーパータオルで水けを拭き、粗熱がとれたら保存用密閉袋に入れて冷蔵庫で1時間以上おいて落ち着かせる。ゆで汁は野菜やとり皮を除いて保存容器に入れ、さます。とり肉は厚みに包丁を入れて厚みを均一に。調味料を加え、袋の上からもむと全体にいきわたる。下味をつけた肉に、パセリを広げてくるくる巻く。●作り方とりハムはラップをはずし、食べやすい厚さの輪切りにする。フライパンに油を熱し、卵液を流し入れる。半熟になったら菜箸数本でかき混ぜてポロポロにし、いり卵を作る。万能ねぎは1~2cm長さの斜め薄切り、とりハムは3~4等分の輪切りにしてから半分に切る。鍋にとりハムのゆで汁、塩を入れて火にかけ、温める。器にご飯を盛り、レタス、1を盛り合わせる。ごまポン酢、2のゆで汁を添え、初めはごまポン酢で、最後はゆで汁をかけて食べる。とりハムは4等分の輪切りにする。フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎを並べ入れる。2~3分焼き、こんがりと焼き色がついたら上下を返し、塩をふる。とりハム1切れ、チーズ1/4量ずつを順にのせ、ふたをして弱火にする。チーズが溶けるまで約3分焼き、器に盛ってこしょうをふる。ほうれん草は熱湯(分量外)でさっとゆで、水にとってさます。水けを絞り、3cm長さに切る。とりハムは3~4等分の輪切りにしてから放射状に6等分に切る。ボウルにごま油、塩、しょうが、ほうれん草を入れてよく混ぜる。とりハムを加えてさっとあえる。200kcal台以下のつくおきおかずより累計60万部突破の大人気シリーズ“太らないおかず”の最新刊、「太らないつくおき&ストックおかず202」。取り扱いについてお知らせ。