驚くことに日本人の約7割の方が猫背であるというデータもあるほど、猫背は今や日本人の国民病とも言われています。キレイな背中ケアガイド記事TOMOKOアラフォー世代は注意すべき「後ろ姿」肩こりや腰痛も年齢を感じさせる原因に!例えば、台所やデスクワークで疲れがたまっているネコ背。腰痛で腰が引けているような曲った背中。目立つ季節でもあります。”ふっくら背中”は”老け”アイテム?!ふだん、自分の後ろ姿を意識することはあまりないと思いますが、意外にも後ろ姿で若さを判断されがちなのをご存知でしょうか。それは、私たちは『老人=背中が曲がっている』というカタチを脳に刷り込んでいて、ちょっとでも背中のシルエットに丸みがあると“...続きを読む骨盤ダイエットで冷えとコリを取ってスッキリボディーガイド記事TOMOKOゴロゴロ寝ながらできるスッキリ骨盤ダイエット!忙しい時ほど思いっきりストレッチ!毎日寒い日が続きますが、そんな季節は体を動かすのも苦になって、さらに体はガチガチ、疲れもたまる一方です。寒い時は、部屋を暖めてベッドの上でできるストレッチがオススメですよ。明日きれいになれる!ビューティ特集&コラム2週間で3キロ痩せるダイエット方法&集中プラン私たちが本当に知りたいのは、50キロから47キロに痩せるためのリアルなダイエット方法。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。