介護予防のためのスモールグループを作るフィットネスインストラクター・パーソナルトレーナー2017年9月、甲状腺乳頭癌(こうじょうせんにゅうとうがん)のため、手術を受けました。がんの告知から、入院、手術、その後のリハビリや検査について、経験したことを書いています。同じ病気と闘う方の、少しでもお役に立てたらと思います。詳しいプロフィールはこちら2018年も12月に入りました。私は、寒さによる声の出にくさや首の凝りなどを感じながらも、元気に過ごしています。甲状腺がんの手術から1年以上経ちましたが毎朝、発声練習という名の「ひとり言」と首周辺から肩甲骨周辺のストレッチをしています。これを怠ると、あっという間に声はガサガサ首元の張り感が強まります。自分の体とは一生の付き合いなので仲良く、大切にしていかなければですね。担当しに行っている愛川町で出会った「おどるサンタさん」のご紹介です。YouTubeに動画を投稿してみました。キッチンカー(Ci−37さん)についてのメニューや出店場所などはまた別の機会に記事を書かせて頂きます!途中、ライブすぎる声が入ってしまっていますがご了承くださいませ。おどるサンタさんの可愛さと、サンタさんとおどる、早川さん(介護予防運動教室を一緒に担当しているスタッフさん)の可愛さに注目です。介護予防のためのスモールグループを作るフィットネスインストラクター・パーソナルトレーナー2017年9月、甲状腺乳頭癌(こうじょうせんにゅうとうがん)のため、手術を受けました。がんの告知から、入院、手術、その後のリハビリや検査について、経験したことを書いています。同じ病気と闘う方の、少しでもお役に立てたらと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。