~10月からのコース~正しい姿勢で楽しく歩くコツを伝授します!!膝に負担のかからない歩き方を身につけ、正しい姿勢で楽しく歩きましょう。この講座では、ストレッチとウォーキングをもとに膝に負担の少ない身体の動かし方を学び、いつまでも自分の足で歩ける健康生活を目指します。日常生活の中でできるストレッチなどで若さを保ち、健康維持の仕方を身につけましょう。痛くなってから始めるのではなく、今日から始めてみませんか。※受講人数によっては合同開催となります。※自力で歩けなくなることを防ぐための講座ですので、自力で歩行できる人のみお申込み下さい。reserved.個人情報の取扱いについてこのサイトについてご利用条件ダウンロードサイト。