「昔は集中力があったのに今は注意散漫でやりたいことさえも満足にできない」というお声です。本当に集中力が衰えたのでしょうか?それは違います。数々の情報を処理しなければならなくなっています。限られた時間とエネルギーを使って処理していかなければなりません。必然的に1つのことに対して集中する時間とエネルギーも少なくなります。脳の意識の中で他の事が気にかかり引っかかっているので集中する密度は薄くなりがちです。注意散漫になってしまいます。そのような点で歳を取ると集中力が衰えたように思えるわけです。する必要はありません。整理して集中に向かう方法を身につければ年齢は関係ありません。集中力を邪魔するのは余計な情報以上に感情的な問題があります。