ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytuteです。私の最近のマイブーム納豆巻きと味噌汁納豆ご飯でもイイんだけど納豆巻きが食べたくて今度はひきわり納豆買うようにしようかな?さて昨日のブログの続き今日は腸内環境のお話をします。今朝を思い出してください。質問1今日うんちは出ましたか?質問2今日のうんちの色は?質問3今日のうんちのにおいは?まずは質問1ですが・・・出ていない人便秘ですね。*☆【食医ママ】芳恵ママの♡ナチュラル育児と命の光り☆*。01:58今日は幼稚園の運動会☆もう師走感ただようこのごろ。わたしがハードだと感じながらもなんとか元気に過ごさせていただいてるいっぽうやっぱり幼稚園では、ただいま親もこども達も胃腸炎が流行中。(近隣の小学校でまず蔓延。)お休みさんも多かった。運動会後にめったに病気をしない我が家のパパまで!!胃腸炎を発症。(陰性のビョーキは感染するのも発症するのも早っ!!)嘔吐に、発熱(38度)。22:00わたしの宇宙からこんにちは、natanです本日もご訪問ありがとうございます■はじめましての方はコチラ■このブログの趣旨について■一番大切なお話■必ず読んでいただきたい大切なお話です。12:40こんにちは、FUMIKAです。前回のブログでは、日本人の腸内細菌の数は減っているとお伝えしました。一説によると、江戸時代の半分とも・・・(汗)とはいえ、量が増えればそれだけで良いということではなく、バランスが大事です!!理想のバランス(善玉菌:悪玉菌:日和見菌=2:1:7)に近づけることを意識してください♪多くの方は現代の食生活の影響でどうしても悪玉菌の割合が優勢になりやすいので、今回は善玉菌を増やそう!というのが今回のテーマです。