今月のおうちごはん旬の魚を美味しく食べよう!おすすめ簡単お魚レシピがいっぱい!旬の魚を美味しく食べよう!おすすめ簡単お魚レシピがいっぱい!真鱈のアーモンド揚げ調理時間15分1人あたり228kcal塩分0.5gタラの身はふっくら、表面のスライスアーモンドがカリっとして、なんとも香ばしい一品。少々タラは塩、コショウを振って下味を付ける。スライスアーモンドとパン粉を混ぜておく。小麦粉、卵、スライスアーモンドをミックスしたパン粉の順にタラにつける。170°C、4~5分ほど揚げる。小さめに作って、お弁当のおかずにしてもよい。真鯛は産卵前の早春のころが旬で「桜鯛」と呼ばれています。reserved.このサイトの写真、イラスト、動画、文章を無断で転載、使用することは法律で禁じられています。