マッサージ情報ツボ押しマッサージを行うと目覚めがスッキリしますから、ぜひセルフマッサージの習慣をつけましょう。風池と晴明と百会のツボは頭にあり、風池は後頭部の生え際より少し上に位置しているので両手の親指の腹を使って気持ち良い力加減で指圧を行いましょう。晴明は目の内側と鼻骨の間あたりに位置していて、親指と人差し指で摘むように優しく刺激したり、指と指で挟むようにググッとマッサージするのが効果的ですが、目の近くなので強すぎないように注意しましょう。百会は耳の穴から上に上がった頭頂部にありますので、指の腹で擦るように気持ち良い力加減でマッサージするのです。中衝と労宮と合谷のツボは手にありますから、マッサージして朝の目覚めを良いものにしましょう。顔のとある部分をマッサージするだけで、溜まりがちな目の疲れをスッキリ改善する事が出来ます。押すポイントは目の下にある骨の部分で、その...記事を読む脚やせ効果抜群のツボとは足や下半身の太さが気になっているなら、マッサージオイルを使用して脚やせマッサージを実践してみてはいかがでしょう。足裏には体の様々な反射区があり、マッサージすることで不調を改善することができますが、マッサージ店でマッサージをしてもらうと上手いマッサージ師...記事を読む肩コリはツボ押しで解消!日々のデスクワークや姿勢などにより、辛い肩コリで悩まされている人も多いですから、ツボ押しマッサージで改善しましょう。天柱というツボは...記事を読む頭痛に効果的なツボを知ろう!デスクワークやスマホ閲覧などにより、多くの人が頭痛に悩まされていますが、頭痛薬を飲むよりも簡単に改善できるツボがありますので、辛いと感じてい...記事を読む代謝を良くするマッサージ肌の疲れを感じたら、普段のケアに一手間をプラスしたマッサージを行なう事をおススメします。乳液を塗るついでに出来るちょっとしたマッサージで...記事を読むお風呂上がりのマッサージ足が太くて悩んでいる方はとても多いかと思いますが、対策もしてないのに悩まないほうがいいそうですよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。