テレビ・ラジオスポンサーリンク私は週4,5回筋トレをしています。筋トレをする時間は大抵朝の6時台です。艦これの提督業務をしながらなので、1時間みっちりするというより、艦これをしながら、TVを見ながら、の「ながら筋トレ」になっています。筋トレ的には本当はテレビなどは見ずに筋トレに集中した方がいいのでしょうけれども、どうも私は集中力が続かない質なので無理なんですね。元々の性格か病気の影響か両方かは分かりません。dysdis.hatenablog.com見ているテレビ番組は、夜中に録画したアニメだったり、NHKのニュースだったりEテレだったりですが、毎日06:25-06:35に放送されている『みんなの体操』の10分だけは極力他の番組を見ずに、こちらにチャンネルを合わせます。dysdis.hatenablog.comみんなの体操でアシスタントの方々が体操をしているところを見ていると、こちらの筋トレをするモチベーションが上がります。筋トレを朝している方が他にもいらっしゃったら、『みんなの体操』を見ながらするといいかも知れません。素直に格闘技とか、『ロッキー』みたく観るとモチベの上がる映画とかの方がいいですかね。私は格闘技が苦手なので見ないですけど。いうかわざわざ映画を流すくらいなら普通に音楽を流した方がいいですね...。『みんなの体操』のアシスタントは2015年度から1人減って5人です。2014年度までは6人で、出演するのは5人、必ず1人お休みでローテーション制でした。数えていないのであれですけど、多少の偏りはありそうでしたが。アシスタントはこちらの5名です。体操のアシスタント歴はおそらく上のリストの上から長い順になっていると思います。私の記憶が正しければ。長い方は天井澤さんでしょう。以前は押味さんだったはずなので、結婚なさったのだと思います。5年ほど担当しているような。清水さん、原川さんと続きます。若手が原川さんのはず。はてなブログPro気分変調症の男がテレビ番組やゲーム、カメラ、ファッションのことなどを書いています。地獄級」を???系を入れずにクリア。攻略メンバーや装備、特技、戦い方を紹介しますDQMSL第3世界「アクロー前線基地」10-5「集落への帰路」をヴァルハラー撃破でクリア。攻略メンバーや装備、特技、戦い方を紹介しますDQMSL第3世界「アクロー前線基地」10-4「アクロー前線基地3」を???系を入れずにクリア。攻略メンバーや装備、特技、戦い方を紹介しますDQMSL第3世界「アクロー前線基地」10-3「アクロー前線基地2」をドラゴン系だけでクリア。攻略メンバーや装備、特技、戦い方を紹介しますDQMSL第3世界「アクロー前線基地」10-1「ガラハ峡谷」をスライム系だけでクリア。(6)月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。