可愛いりんごのおにぎりとお肉、お野菜がバランス良いお弁当です。海苔少々1おにぎりに海苔を巻く。茹でたスパムは丸く型抜きする。2スライスチーズはスパムより一回り小さく型抜きして半分に切り、スパムにのせる。●サイコロステーキ材料サイコロステーキ50gコーン大さじ2ゆでブロッコリー適量オリーブオイル小さじ1ポン酢小さじ1/21サイコロステーキに塩コショウをする。フライパンにオリーブオイルを熱し炒める。2コーンとゆでブロッコリーを加えてポン酢を加える。人参1/4本バター10g塩コショウ少々1じゃがいもと人参は千切りにする2バターを熱し1をじっくり炒める。塩コショウで味をととのえる。塩コショウ少々ピュアオリーブオイル小さじ11ボウルに卵を割り入れ角切りにしたブロッコリーの茎とスパムを入れて塩コショウをしてよく混ぜる。2ピュアオリーブオイルを熱した卵焼き用フライパンで卵焼きを作る。つけあわせブロッコリー・季節のフルーツなど可愛いりんごのおにぎりとお肉、お野菜がバランス良いお弁当です。マイスターインストラクターの資格を持つ料理研究家。ソムリエプロ、ベジフルビューティセルフアドバイザー、アスリートフードマイスター3級、アンチエイジングプランナー。簡単だけどおいしく、彩りのきれいな料理が好評。県産食材を使った料理や、パン、お菓子が得意。料理だけでなく、盛り付け、包み方なども工夫し、日々の料理に取り入れられるアイディアが支持されている。SAYAKA沖縄の風景や日常を趣味で撮り始める。現在フリーカメラマンとして活動中。