視力が低下している人が意外と多く居るものです。現代人の視力は低下してしまっているのか?原因は、眼の使いすぎと言うのが一般的ですが、これとは全く逆で、使わないから視力が落ちると言う学者がいます。その人の教材を筆者は使いましたのでレビューします。→ジニアスeye視力低下を予防する方法パソコン、スマートフォンが普及した今、目がよくてもいつ悪くなるかわからないので予防策はしておいたほうがいいでしょう。ブルーベリーは......ブルーベリーに含まれているアントシアニンが目に良いとされています。そのまま食べるのも良いですが、サプリメントのほうが効率よく摂取できます。→アントシアニンサプリメントパソコンのブルーライト最近言われいるのはパソコンやスマートフォンのモニターから出ているブルーライトによる目への影響です。身体にも影響があるようです。目のストレッチ目に疲労を感じたら、目を上下左右あるいは円を描くように動かしてみてください。このストレッチは簡単ですし、仕事の休憩時間でも出来るのでやってみてください。