一時期は品不足になるほどの爆発的な人気となりましたね。1本当たりのお値段が高い事もあり、ヤクルト400でも同等の効果があるのならそちらに乗り換えたい!と思う方が結構多いようです。そこで今回はR-1ヨーグルトとヤクルト400について徹底比較してみたいと思います(^^♪R-1ヨーグルトとは?その効果は明治から発売されているヨーグルト。食べるタイプと、ドリンクタイプが発売されています。R-1ヨーグルトの効果としてもっとも注目されているのが、インフルエンザ対策に効果的だという事です。R-1ヨーグルトに含まれる乳酸菌の一つが免疫を高める効果を生むことでインフルエンザや風邪を予防する力になります。大学などの研究機関も効果を認めていて、ウイルスや風邪の予防以外にも関節炎などの予防にも効果があるとか。明治R-1ヨーグルトは小売り希望価格126円(税別)です。ヤクルト400とは?その効果はヤクルト400とは、ヤクルトの配達専用商品。ヤクルトレディーさんが直接運んできてくれないと買えない商品です。腸に乳酸菌が増えることで免疫力があがることにつながるため、こちらもインフルエンザや風邪予防に効果が期待できます。私は去年からヤクルト400を定期購入するようにしています。ウイルスや風邪に効果的なのはどっち?R-1ヨーグルトとヤクルト400では、乳酸菌の種類も量も違いますが、どちらも同じような働きをする乳酸菌です。手に入りにくいことから話題に上がらなかったのかなと思います。販売所やレディさんに売ってもらう必要があるため買いにくい二つの大きな違いはこちらかな、と思います。R-1ヨーグルトの効果的な飲み方は?R-1ヨーグルトとヤクルト400、ほかの乳製品すべてに言えますが、これらの物は毎日、長期間摂取し続けないと効果が期待できません。その理由は、腸内での乳酸菌は長く生きられないから。乳酸菌が生きたまま腸に届きやすくなります。朝は腸の働きが弱まっているため、朝食の後に摂取するのがおすすめです。スポンサードリンクR-1ヨーグルトは虫歯を予防する?なりやすい?R-1ヨーグルトは虫歯を予防する、とか虫歯になりやすくなる、とか様々なうわさが飛び交っていて心配になりますよね。ヨーグルトは独特のとろみがありますが、それが歯の隙間に挟まりやすく虫歯になりやすいと言われています。一方で乳酸菌は、虫歯や歯周病にも効果があるとも言われます。さいきんでは乳酸菌を配合した歯磨き粉まで売っているんですよ(^^)/R-1ヨーグルトやヤクルト400には砂糖が含まれていますが、だからと言ってこれを摂取しただけで虫歯になるとは考えられません。毎日しっかりと歯磨きをしていれば大丈夫だと思いますよ(^^♪この記事を読んだ方はこちらの記事も読んでおられます。原因&上手に焼くポイント!さいごにR-1ヨーグルトとヤクルト400はどちらともウイルスや風邪予防に効果的だということがわかりました。購入がしやすいR-1ヨーグルトか、というところになりそうです。Reserved.このページの先頭へ。