デイケアや作業所ですら適応できません。自分は絶滅種の生き残りではないかというな気がしています。同族は一人もいません。公費負担にてメンクリ通院中。複雑性PTSD:PTSDが単発であるのに対して、複雑性PTSDは長期的反復的な心理的外傷による精神障害。AC(アダルトチルドレン):機能不全家庭で育ったことが原因で、生きにくさを感じる成人の、自覚の呼称。医師から下される診断ではない。★このブログはリンクフリーです。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。大人しく控えめに活動中。ゴミ出しと現状維持につとめる。朝は最近二度寝してしまうことが多いが、今のところ毎日きちんと出せている。先週雨で出せなかった、火曜日の古紙は2週分出せた。今日は念願の不燃ゴミを出せた。明日は何か少し整理できればいいな。それも、やり過ぎない程度に。湿度が高くムシムシする。夕方からは久しぶりに雨で、寒い。夏になって暑くなると今度はヘタって動けなくなる。今年こそ、入梅前になんとかしたい。何もかもサッパリしたい。全て整理しつくすには気力体力消耗するだろうな。それほど今まで長い間掃除せず、貯めまくった。今それで精根尽き果ててヘロヘロ状態。こんな時くらいじゃないと掃除できない自分。精神的には今しかない感じ。掃除できない自分を知ってるから。まあバランスとリズムを大事にいこう。今は、それを学ぶ時かもしれない。自己コントロールってやつ。それも上手くなれたらいいな。部屋も綺麗になって、一石二鳥なんだがな。今しかないと思うのは、やりたくても出来ない、って状態が随分長く続いたから、それが不安なせいだ。以前、いくらか出来ていたときですら、掃除に関しては、やる気が出てこないと、どうもこうも出来なかった。働けていたときも、汚部屋だったが、そんな日々ある日、謎の「そうじ力」が出てきて、やる気になって、イッキにやってしまうということが多かった。それは体が今より元気で、気力も続いた時のハナシ。精神的には、おそらく今よりイッパイイッパイだったと思う。精神的な問題には取り組めなかった。いざ内的な作業を始めると、それ以外の何も出来なくなる程、それは大変なことだった。部屋が心を表現しているというのは、本当かもしれないと思う。あの頃、イッキにでもなんでも、頑張って綺麗にしようとしていたのは、心の内側を整理したかったからだったのではなかったろうか?と思う。部屋を整理すれば気持ちを整理できた気になれる。部屋掃除が苦手だったのは、子どもの頃からだった。ものすごく毎日綺麗にできて(して)いた時もあった、その頃の私は、内面を見られたくなかったと思う。掃除を完璧にすることで、バリアをはっていたのかもしれない。超美部屋でも超汚部屋でも、それは私にとって、同じことだったのかもしれない。混乱した内面世界、混乱した家庭環境。当時と今を比べてはどうだろうか。何かが少し違うような気がする。今は以前よりは整理されている内面を(内面と)、現実の部屋を整理することで、それを一致させ、確認したいのだと思う。確かめたい、部屋を片付けることで表現し、自分にそれを見せて、確信を得、達成感を感じたいんだ。達成感というのは、掃除のことじゃない。内面が整理されてきたこと、回復してきた自分だ。こんなに一生懸命なんだろうな。それが、度を越してやり過ぎ気味だったとしても、こうして気をつけながら、なんとかセーブしてやっていける(ギリギリだけど)のは、それも回復してきたってことの表われなのかもしれない。食べたもの、お風呂、その都度片付けるってことも。普通のことだけど、それが以前はやれなかったね。目的果たしたら、片付けるまで余力が残ってなかった。その都度、片付けるってのも、明日どうしようとか、来週何をしようとか、やりたいこと(?)っていうのかな、“先”が自分にも出来てきたからなんだと思う。次があるから片づける。なんとか言ってみたりして。今はそんな考えが浮かんできてるってだけ。大量の言葉を、こうしてブログで吐くのも。これが躁じゃないっていうんなら(医者が躁じゃないと言ってる)多分、整理したいせいなんだろうな。