”(前編)高血圧は、その原因によって「本態性高血圧」と「二次性高血圧」の2種類に分けられます。とりすぎやストレス、肥満などがおもな原因ですが、原因のあまりはっきりしていないものも含めて「本態性」という分類がされています。一方の「二次性高血圧」は、腎臓や副腎の病気が関係しています。原因として多いのは、やはり「食塩」のとりすぎや「ストレス」過多、「肥満」そして「年齢」等の要素です。血圧の数値に「至適血圧」というものがあります。これは理想的な血圧という意味で、基準は120/80未満です。一般に血圧が高いといわれるのは140/90以上。収縮期血圧(上の血圧)の数値だけで至適血圧と高血圧を比較してみると、120と140で、その差はたった20です。脳卒中や心筋梗塞などの死亡率で比較してみると、140の場合には至適血圧の3倍、160を超えると5倍、180を超えると9倍にもなります。血圧の上昇に比例して、病気、そして死亡のリスクも確実に上昇していきます。すれば血圧を下げられるのか?血圧を下げる薬はいろいろありますが、薬以外で血圧を下げられるのならそのほうがいい。それから、意外と知られていないのが「カリウム」を摂ること。この5つについてご説明しましょう。29-H-1383,営業開発G。