症状を長引かせる原因は根本的な心の問題に対処出来ていない解離障害の方と向き合う中で分かった事ですが人格ごとに持つ症状が違うのです。不思議な事に全く元気な人格も多々存在している。なるのか考えてみた時やはり、心(感情)による影響が大きいと言う事です。薬は私に何も与えなかった。私は投薬を否定するのではなく急性期の症状には必要です。症状が緩和されて、良くなったと勘違いしているのですね。心の隙間は当時のままで同じようなストレスで再発する方が半数だと言われています。このままではダメだと希死念慮の強い方は二か月のカウンセリングで改善していきました。このままでは同じ繰り返しだと強い危機感を持って自身に向き合う事により改善へとすすまれています。ある薬剤師の方は自分の子供には絶対に精神薬は飲ませないと通われています。分かっているのですよね。何が必要で何がダメなのか。本当に必要な事は自分をしっかりと見つめ直す事。以前にお話ししましたが症状を作り上げているのは自分自身なのです。他の誰かの影響があったとしても症状を作り出しているのは自分なのです。怒りをおさめましょう。自分を直視しましよう。人の体は不思議なもので、体の重さが続くとこんなものかと慣れてしまいます。うつの方の特徴として1.我慢強い2.責任感がつらい3.真面目この三つが続くとどうなるのか?生命エネルギーの喪失です。グラフで例えると右下に下がって、少ししんどさに慣れて又、一段下がる。こんな事の繰り返しではと考えています。嫌われるのは自分が悪いから仕事ができないのも自分の努力がたらないからでも、本当はものすごく努力してきたと思います。長くこの様な思考でいることで自身のうつを肯定しこの状態が本来の自分だと勘違いしているです。病が回復しないのも同じですね。治りたいと思ってはいるのですが心の奥では治らない、だから今のままで良い。そんな思考が働いていることが多いようです。ここずっと、ある女性のクライアントさんと関わっているのですが解離障害であり、多くのうつの人格を抱えています。体の苦痛は治りたいけど取れないだから、ずっと我慢し続けて生きてきた。どれほど辛かった事かと涙が出るほどに思いました。人の記憶のあり方は、イメージだと考えられています。奥底にある重い荷物を降ろす事と今、この時を素直に感じ取り喜びを創出することです。今まで、沢山の薬を飲んできましたよね。いつかよくなるものだと信じ飲み続けてきましたよね。心の隙間は薬では治りません。症状の対処でしかないのが現実です。早く気づいてくださいね。明日を作り上げるのは薬ではなくてあなた自身です。