2019-10-09スポンサーリンク愛着障害とは、幼いころに親や大人との関係に問題を抱えて、愛着形成ができないこと。人と上手に関わることができずに辛い体験を繰り返してしまう。誰かと親密になると感情が激しくなるので、ポジティブなものであっても感じないようにしている。怒らせたりするのではないかと心配になる。人と親密な関係が築けない。人と関わるのが怖いし、わずらわしいとも思ってしまう。自分の心が傷つかないように防衛本能が働いている。不安を感じ、おびえやすいタイプ。集団の中にいても、孤独感がある。したら、嫌われているのでは?と相手を信用できずに、恐怖心を抱える。愛されたい欲求が強い。相手に関心を持ってもらうためにおせっかいや尽くしてしまう。心はいつも寂しさを抱えて熱しやすく冷めやすい部分もある。大人になった今でも、どんな症状に悩まさられるのか?・対人関係が上手くいかない・自分に自信が持てない・自己肯定感が低い・見捨てられることへの不安感が強い・自己否定をしてしまう・心を閉ざして感動できないなどなど、人との関わりと自分との関わりに大きな問題を作り出す。大人になった今、そんな人生を変えることができる。自分で選択することができるから!幼いころは、力の強い大人に振り回されるしかなかった。自分を変えることはできないから!愛着障害の克服法を実践するには?自分を深く知ることが愛着障害を克服する方法。自分を深く知るってことは自分にOKを出してあげること。自分の良いところも悪いところも100個書き出して、これが自分なのユニークでしょ!と、自分のことを客観的に捉えて、受け入れてあげることをすると、愛着障害は克服できる。自己否定から自己受容に変わるから!自分を否定している限り日常は変わらない。アイデンティティー100のワークから始めてみて!まとめ愛着障害のチェックリストから愛着障害の3つの特徴をお届けしました。特徴を知って、そして克服法も実践してね。MEtetsu知りたい!聞きたい!やってみたい!最新の気になる情報をキャッチするサイト!あなたの知りたい情報をここに集めています。パワハラ問題で連日ニュースになっています。気になる情報をチェック。