今回は骨格の調整をしますので、横にレントゲンでみるような骨を置いて解説しますね。1骨の写真にピンクの丸印をつけてみました。この部分にポチッとボタンのような骨があるはずです。それを見つけてください。2見つけたら、写真同様に左手の親指と人差し指で左右からつかみ、上下に軽く動かします。ポイントは、力づくで動かそうとするのでなく、あくまでもやさしく1ミリ上下させるイメージで動かしていただくとうまくできると思います。3右側の手や肩、フェイスラインをチェック!反対側も同様に。上手くできれば手が楽に、肩が軽く、そしてフェイスラインがキュッと引き締まってくるはずです。手は使わない日がないため、歪む可能性が大いにあります。体の繋がりの仕組みから、その影響で美肌や小顔を遠ざける可能性があるのです。パソコンを多く使う方にもおすすめです。肩こりの原因として、一般的には目や肩と言われていますが、意外なことに手からの原因も大きいのです。週間1寝る前の1分間でポッコリお腹をペタンコお腹に!ポッコリお腹解消ストレッ...Grapps編集部2短期決戦!2週間ダイエットの効果を最大限に高める食事と運動のバランスGrapps編集部3肌の漂白剤?!皮膚科処方のハイドロキノン配合クリームを使ったら、1ヶ月...Grapps編集部4ただ履くだけ!2週間で太ももマイナス9.6cm!スパッツで下半身痩せが...Grapps編集部5百会(ひゃくえ)は癒しのツボ!百会で自律神経の偏りを整えよう!Grapps編集部6自律神経を調整するツボ【神門(しんもん)】でイライラから解放されよう!Grapps編集部7自律神経に効く頭のツボ【天柱】で精神疲労から解放されよう。Grapps編集部8美白化粧品の選び方〜これだけは覚えておきたい美白成分5選〜Grapps編集部9心の疲れに効くツボ【労宮(ろうきゅう)】でリフレッシュしよう!Grapps編集部10万能ツボ「湧泉(ゆうせん)」と「合谷(ごうこく)」で心身の気の巡りUP...宮本そのみ1寝る前の1分間でポッコリお腹をペタンコお腹に!ポッコリお腹解消ストレッ...Grapps編集部2短期決戦!2週間ダイエットの効果を最大限に高める食事と運動のバランスGrapps編集部3ただ履くだけ!2週間で太ももマイナス9.6cm!スパッツで下半身痩せが...Grapps編集部4肌の漂白剤?!皮膚科処方のハイドロキノン配合クリームを使ったら、1ヶ月...Grapps編集部5百会(ひゃくえ)は癒しのツボ!百会で自律神経の偏りを整えよう!Grapps編集部6自律神経を調整するツボ【神門(しんもん)】でイライラから解放されよう!Grapps編集部7自律神経に効く頭のツボ【天柱】で精神疲労から解放されよう。電車の中でも移動中でも快適にチェックすることができます。運営会社(c)Lotus・F。