今日は月刊マガジンの発売日か。ネットカフェだから誘惑も多い。その誘惑は断ち切ろう。マンガを読むと、なけなしの体力を使ってしまう。翌日の仕事・研究に影響が出るほど疲れていても、マンガは読めてしまう。マンガは手に取ってはいけない。マンガを読むのであれば、朝、起きてから読もう。ラジオ体操をするネットカフェ生活が続くと、「体」も限界に近づいて来る。逆説的だけど、そんな時だからこそ体力を付けないといけない。そこで体を動かすことをお勧めする。ぼくはラジオ体操をやった。何十年も続いているだけあって、ラジオ体操はよく練られている。基本的に体全体を動かすようになっているし、実はその動きもハードな構成になっている。まじめにラジオ体操に取り組めば、息切れするほど。これで一日、体のキレが良くなる。最初は、順番とか間違えたって構わない。ネットカフェで寝起きすれば、会社に来るのはほぼ一番乗りに近いはずだから、人の目を気にすることはないでせう。どこか適当に広いスペースを見つけて試してみて欲しい。今、貴方はエベレストに登っているネットカフェ生活が続くと苦しい。ここで「何で自分だけ」とかネガティブに走らない。本で読むだけでその大変さの何十分の一かは想像できる。毎日歩き通しで、シャワーはなく、寝場所はテントの中。正しいルートから外れた時の焦り。山頂に辿り着けるのかという不安。注意不足は死との隣合わせ。登頂できれば全てが報われる。そんなプロジェクトに参加していると思えば、ホラ、少しは気が軽くなりませんか?変な例えだけど、心をポジティブに持っていかないと、ネットカフェ連泊は耐えられない。あとがき当たり前過ぎてアドバイスには書かなかったけど、「ナイトパック」は必須ね。あと、ネットカフェ生活に一区切りがつく段階で休みを取ることを確約させること。この約束を反故にされると、体じゃなくて心が壊れてくるので、必ず守らせること。そのためには、「自分が無理している」ことを周りにある程度周知させておく必要がある。ネットカフェ生活を続けることは体力の限り出来ることではあるけれど、「体力に限界が来た時のアフターフォロー」を準備しておく政治力を持つのは非常に難しい。これはネットカフェ生活を始める前からの戦いになる。意外と盲点なのでお気を付けあれ。「アーカイブ」したら次のスレッドを開く機能が追加された。するだけで利用可能になる。(受信箱)」に戻る仕様。これだと次々とメールを読みたい時に手間が増えてしょうがない。機能は、この手間を軽減してくれるもの。月から使えるやうになっている)。比べてみると、次の違いがある。