携帯のアラームで目を覚ます。・・・アレ、3時にセットしたはずなのに。4時半にサコッシュスタート想定で予定を立てていたのに、早速予定が狂う。急いで準備をして家を出発するも、途中で心拍センサーを忘れたことが発覚。私の場合、ロングライドのペース管理は心拍数でやることにしています。400km以下を走るなら、平均心拍150bpm。400km以上を走るなら平均心拍140bpmになるように走ると、最後までタレずに走ることが出来ることが経験的に解っているからです。指針となる心拍センサーが無いのは不味い。スタート予定時間が更に遅れるけれども、家に戻ってセンサーを回収したのでした。