活動報告2018年7月2018年4月2017年12月2017年9月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月トップヤムナズボイス4月フォーカス:ヒップアップ!2017.04.06メソッド紹介4月フォーカス:ヒップアップ!座りがちな生活をしていると、お尻が垂れ下がってしまい、骨盤や背骨は下方向に引き下げられてしまいます。