加圧トレーニングで、血管の若返り!健康のために!アンチエイジング・脂肪燃焼効果アップ加圧トレーニング[血管年齢が若返る]血管は加齢とともに弾力が失われ、硬くなります。それによりスムースに循環しにくくなるため高血圧などの血管障害のリスクが高まります。加圧トレーニングは一時的に血流が滞るため全身の血管はより多くの血液を取り込もうとします。ここで加圧ベルトを外すと言わばダムでせき止められていた水が放水された状態。血管内の老廃物も一気に流れていきます。このように、人工的に血管の拡張収縮を繰り返す事で血管が刺激され、弾力が増します。動かしてる筋肉への酸素の供給が少なくなります。乳酸もたまりやすく、その量に応じて成長ホルモンへの刺激になるので成長ホルモンが大量に分泌されます。成長ホルモンには筋肉も増やす働きがあるので、これが筋力強化にもつながります。短時間で効果的な理由です。余った時間は自分に充てることが出来るので時間的なメリットもあります。加圧トレーニングとは?腰痛改善には筋力をつける必要があります。