WEB入会ノルディック・ウォーキングノルディックウォーキングクロスカントリースキーの選手たちが、夏の間の体力維持・強化トレーニングとして行なっていた「スキーウォーク」を、ポールを使った簡単な歩行運動としてアレンジした「ノルディックウォーキング」。専用のポールを使用する為、膝や腰への負担も少なく、下半身だけでなく上半身も使用する効果的な有酸素運動です。全身の9割以上の筋力を使うため、エネルギー消費量は通常のウォーキングよりも4割~9割UPが期待でき、脂肪燃焼や姿勢の改善にも繋がります。季節を問わず誰でも簡単に始められ、しかも5分~10分の運動でエクササイズ効果を実感いただけますよ。ランニングを始める前のステップとして、また体力に自信の無い方にもおすすめ。ノルディックウォーキングメールマガジンスタッフブログお客様の声Q&A求人情報お問い合わせ関連サイト京都駅から電車と徒歩で約10分。地元京都の野菜をふんだんに使ったビュッフェレストラン。京都の地元の新鮮野菜や生産者手作りの加工品、お惣菜などを取り扱う農産物直売所です。京都駅から電車で10分。京都南ICから車で5分。コミュニケーションサウナと天然パノラマ露天風呂が特徴的。フィットネスクラブを併設した天然温泉のスパリゾート。伏見・力の湯に併設のフットサル専用コート。緑のコートで楽しむゲートボール。京都伏見力の湯に隣接。会員募集中!京都市内の賃貸マンション運営管理、ビル・駐車場の運営管理を始め、温浴事業やスポーツ事業を展開。京都市内の大晋メゾネシリーズは、設備充実の賃貸マンション。京都駅からアクセス良。地元の方も、観光の方もゆっくり楽しめる健康ライフサポート複合施設。