やって方向転換やブレーキをするの、という話。この動画を見てわかって頂ければ、これ以降はもう読む必要はないと思う。フォアハンド(自分の右側のボールを打つ動き)の動きに注目する。右脚の位置が、頭より必ず外側にある。やって、脚をつっかえ棒のように斜めにして止まる。これを、膝で踏んばって止まろうとすると、背中が丸まって、頭が突っ込むようなかたちになる。twitterで、理学療法士の西川匠さんという方も同じようなことを書いている。0:43あたりのシーンでは、左足を先について減速して、右足でもう一度ブレーキをかけている。やって、一度で止まらずに分散させる。これは、脚の力を抜いていないとできない。同じ足を二度続けて着く場合もある。静止画あったので僕のものを。左から右側にサイドステップをして、止まるところ。このように、頭を残して、脚を投げ出すイメージ。することで、ブレーキと同時に方向転換ができる。後ろの白いシャツの人の動きを見ると、この二枚の間はほぼ一瞬であることがわかる。動画があればわかりやすいのにどこかに行ってしまった。膝がほぼ伸びきっていて、膝の伸展はつかっていない。それでも重心が左側に移動し始めている。これが減速と方向転換の基本。言っていることに収束する。空中で姿勢を変えるのがポイント。http://c60.blog.shinobi.jp/Entry/750/http://c60.blog.shinobi.jp/Entry/751/追記。駄目な例の動画を見つけた。コーンをタッチするために、絶対に前のめりになる。すると、膝で止まらざるを得なくなる。この人ががに股っぽくて動きがもっさりしているのは、これ以上スピードを出すと膝がやばいからだと思う。それと、がに股にすると、膝に横向きの力が加わりにくくなるので、自然とそうなったのだと思う。雑記2019/02/11「久しぶりのフットサル」「結婚を前提としたお付き合い」スパイスへの思い入れ。安くて作りやすくて美味しい「キャベツのポリヤル」のレシピ南インドの代表的なカレー「サンバル」のレシピ南インドの「ミールス」とはどんな食べ物か大切な下準備。