薄着になる機会が多くなる夏、NHKにおいても「みんなで筋肉体操」という番組が放送されるなど、日本は今「筋肉」ブームに沸いています。芸能界でも筋肉美をウリにしている人が数多くおり、芸能人のスタイルに憧れて筋トレを始める人も多いはず。1:特に筋肉を付けたい部分TOP5男女共に「お腹」が1位。2位は男性が「胸」、女性が「お尻」で差が。―「お腹」は男性49.7%、女性は60.5%もの人が選びました。男性は2位に「胸」が入ったのに対し、女性は「お尻」がランクイン。「胸」は女性はもちろん圏外、「お尻」も男性では圏外となり大きな差が出ました。調査2:(体型が「ゴリマッチョ」「細マッチョ」「ナチュラルマッチョ」の人)体型をキープするための秘訣TOP5過半数が選んだのは「頑張りすぎない」こと!―2位以下は「身体の変化を常に意識する」、「目標を明確に決める」、「筋トレする時間を決める」となりました。「中村アン」が1位に。―男性はTOP5にお笑い芸人が3人、女性はほぼ俳優・モデルとなりました。1:特に筋肉を付けたい部分TOP5男女ともに1位は「お腹」(男性:49.7%、女性60.5%)となりました。TOP5の中で大きく差が出たのが「胸」と「お尻」で、男性は2位に「胸」が入りましたが女性では圏外、反対に女性は2位に「お尻」が入りましたが男性では圏外となりました。男性は4位まで上半身が占めており、上半身に筋肉を付けたいと考えている人が多いのに対し、女性は2位に「お尻」、4位に「太もも」がランクインしており、バランスよく筋肉を付けたい人が多いようです。調査2:(体型が「ゴリマッチョ」「細マッチョ」「ナチュラルマッチョ」の人)体型をキープするための秘訣TOP5過半数の人がおすすめしたのが「頑張りすぎない」(52.2%)でした。4位の「筋トレする時間を決める」(30.1%)、5位の「筋トレの記録をつける」(22.1%)から見ても、継続することの大切さが窺えます。2位には「身体の変化を常に意識する」(38.1%)が入っており、モチベーションを高めることも重要なポイントと言えそうです。調査3:【日本人編】最も理想的な筋肉の付き方をしている芸能人TOP5男性ではNHKの「みんなで筋肉体操」で話題沸騰中の「武田真治」が1位となりました。マッチョ過ぎないナチュラルさがウケているようです。なり、筋肉をウリやネタにしているタレント・お笑い芸人がひしめく中で俳優の「西島秀俊」が際立ちました。2013年に放映されたNHK大河ドラマ「八重の桜」で上半身を脱ぐシーンがあり、その時の肉体美が話題となり、世間に知れ渡ったようです。女性編ではTVや雑誌で美ボディを惜しみなく披露している「中村アン」が1位となりました。自身のSNSでもトレーニング風景を度々アップしており、そのハードさが話題となっています。3位の「AYA」以外は俳優・モデルとなっており、がっちりではなくしなやかな筋肉の持ち主たちがランクインしました。・ゴリゴリしてなくてナチュラルだから。(40代・男性)・見ていて無理なくきれい。・適度な筋肉量で、女性らしさもある。(50代・女性)・細いのにキレイな筋肉が付いている。(40代・女性)調査4:【外国人編】最も理想的な筋肉の付き方をしている芸能人TOP5外国人編の1位は70歳を超えても筋肉美を保ち続ける「アーノルド・シュワルツェネッガー」となりました。日本では細マッチョの「武田真治」が選ばれましたが、外国人は顔が日本人よりも濃いためか、ムキムキのマッチョが選ばれる傾向となりました。1位から4位までは俳優、5位には唯一サッカー選手の「クリスティアーノ・ロナウド」が入りました。・見た目は普通で、脱ぐと頼りになりそうな筋肉量がたまらない。(50代・女性)・スタントマン無しで、あの年齢で動けているのだから、筋肉量がちょうどよい。バランスと言うことだと思う。:株式会社エアトリ【図1】特に筋肉を付けたい部分TOP5【図2】体型をキープするための秘訣TOP5【図3】【日本人編】最も理想的な筋肉の付き方をしている芸能人TOP5【外国人編】最も理想的な筋肉の付き方をしている芸能人TOP5プレスリリース。