イビキをかく人のほとんどが口呼吸をしている、または口をあけたまま寝ているといわれるほど、いびきと口呼吸は密接な関係があるのです。口呼吸はいびきの原因になるの?まず「いびき」は、上気道が狭くなることが大きな原因です。口呼吸をすると、鼻呼吸をする時よりも上気道のうち、特に咽頭(のど)が狭くなりますので、いびきをかきやすくなるのです。口呼吸だけでなく、口を開けて寝ている人も同様に、上気道が狭くなりますので、イビキに繋がりやすくなってしまうのです。・アレルギー症状が出やすい鼻腔(びこう)には、「外部から入り込んだ異物を取る」、「空気を温める(加温)」、「乾燥した空気に湿り気を与える(加湿)」などの働きがありますので、人間は鼻呼吸をすることで外敵が体内に入るのを防いだり、冷たい空気が入るのを防いでいるのです。口呼吸になると、空気が直接肺に入ってしまうので、風邪をひきやすくなったり、空気中に含まれているホコリやダニなどのアレルゲン物質を取り除くことができないので、アレルギー症状が出やすくなるなど、さまざまな病気や症状の原因に繋がりやすくなってしまうのです。)SNS/ブックマークお問い合わせJavaScriptが無効になっているためメールが送信できません。