【風俗】部屋に入ってきてから最後まで楽しむブログ:20年02月01日ダイエットを成功させて、その体型を維持するためには、ある程度の期間をかけてダイエットを行なう必要があります。色々な理由があって、いついつまでに○kg痩せたいと言う方もいるのではないでしょうか。「一ヶ月で痩せるダイエット」なんていう文字を目にすることもありますよね。急激な体重ダウンは危険です。一ヶ月で10キロもの減量をするのは、からだにかかる負担も大きくなってしまいますし、リバウンドを起こす可能性も高まりますよ!どうしても短期間でダイエットしたい場合は、まず毎日の食べる事内容を見直してみましょう。大きなダイエットとなります。一ヶ月で数キロの減量は行なうことが出来ますよ。急激に5キロとか10キロとか痩せるのはとても危険です。