2020/02/06自分は幸せになれないいつも時間がないと感じてしまうお金のことで頭がいっぱいだこんな悩みを感じている方に、自分の経験をできるだけつぎ込んだ記事を用意しました!当記事では、幸福度を高める時間の作り方【お金よりも価値がある】というテーマでお伝えしていきます。実践できる内容になっており、効果を感じることができた!有益な記事をありがとう!など、たくさんの方にお褒めの言葉を頂いております。参考:筆者の時間の使い方(2019年5月時点)さいごに時間を大事にしていますか?これを読んでくれているあなた。時間を意識して、毎日生活しているでしょうか?胸に手を当てて、1度考えてみてください。意識していない人、意識しようとしたけどまだできていない人。少なくともこの記事を読んでくれている間は少し意識してくれたでしょうし、これから意識できるようになっていけば、全然OKです。実はえらそうに言っている僕も、2年前までは全く意識せず生きてきたんです。時間を意識してからは自分が見てる世界が激変し、毎日が楽しくてしょうがなくなりました。この経験をみなさまにもお伝えしたくて、この記事の作成に臨みました!肩の力を抜いて、じっくりと見て頂ければと思います。時間を大事にしていない人の傾向は以下のとおり。やることが多い忙しい時間がない普段、こんな言葉を口にしていませんか?結論を言ってしまいますが、言ってもいいことは1つもありません。考えてみていただけると分かると思うのですが、その言葉を言った後、その問題が解決するでしょうか?もしくは誰かが助けてくれるでしょうか?答えはNOですよね。ネガティブなことをよく言う人だ。呆れられる可能性すらあるんですよ。上記の言葉は今すぐやめましょう。あなたが幸せを感じる第一歩になります。お金よりも時間に価値を置くことが大事これは僕個人の話ではありません。カリフォルニア大学の研究で4415人の男女を対象にお金・時間と幸福度の関する調査結果で明らかになっています。結果は以下のとおりです。64%の人が時間よりお金が大事だと答えたお金より時間が大事だと答えた人のほうが幸福度が高い規模を考えても素直に受け入れるのがよいかと。時間を作ろうと筆者が思ったキッカケカリフォルニア大学の研究ももちろんのですが、私の周りにいる人を見ていると時間を意識している人のほうが圧倒的に生き生きしていたからです。”について考えてみた人に与えられた時間は以下のとおり。※日本人の寿命を想定さらに、社会人が自由に使える時間を深堀りすると、以下のとおり。社会人が自由に使える時間1日:3時間1年:1,095時間40年:43,800時間80年:87,600時間これを数値化したときにぞっとしました。...時間がなさすぎる。時間を意識しやすいように捕捉していきます。英語で会話できるようになるまで約1,000時間の勉強が必要だと言われています。先ほど1年に1,095時間が使えるとお話ししましたが、すべての時間を使ってやっと英語が話せるようになるだけなんです。英語が話せるようになるのは素敵なことです。お伝えしたいのは、自分がやりたいことを選択してやっていかないと、あっという間に時間がなくなってしまう、ということ。時間について深く考えていただいたところで、幸福度を高める時間の作り方について説明していきます。幸福度を高める時間の作り方かなり模索してきた中で、有効で継続できる方法についてお伝えしていきます。方法は以下の3つです。詳しく見ていきましょう。1「現在」の時間の使い方を見える化イメージは以下のとおりです。何にどれだけの時間を使っているかがだいたい分かればOKです。1分1秒細かく書く必要はありません。2「理想」の時間の使い方を見える化イメージは以下のとおりです。現在と理想で、何の項目がどれくらい違うかがイメージできます。その違いを知るということが大事です。時間を意識しすぎず?これまで散々、時間を大事にしろって言ったじゃないですか!と言いたくなるかもしれませんね。理想で書いた運動0.5h・ストレッチ0.5h・資格の勉強1hを、時間どおりに測って毎日実施しようとしたらしんどくないでしょうか。ここでのポイントは以下のとおりです。日常化できたら、理想の時間を改めて設定するだらだらしていると何も上達せずただ時間だけが過ぎていきますよね。一方で理想であげた項目を毎日行うと少しずつ上達していきます。これがまさに時間をうまく作れている状態だと考えています。参考:筆者の時間の使い方(2019年5月時点)時間を意識する前の、休日の過ごし方がひどすぎましたね。今は家族との時間を大事にし、自分のやりたい事もできていてとても幸せです。さいごにまとめると、お金よりも時間を大事にしたほうが幸福度が高まる時間の使い方を見える化し、「理想」に近づける時間を大事にすると、身の回りのことがうまくまわりはじめます。お金も大事ですが、時間を大事にするとお金を稼ぐことにもつながっていきますよ。時間を大事にした人生...いかがですか。【趣味がない人向け】おすすめを1つご紹介【インドアでできる】ハヤブサhayablog(ハヤブログ)では、5G時代に先立ち映画・ドラマなどの動画を楽しむ方法をメインに発信しています。