感情を抑えて自分を抑えて良い子ちゃんをやるのはもう卒業。自分を知るさらさです。人からすごく怒られるという出来事がありました。自分軸、他人軸さらさです。ある女性から「かまってちゃんであることに悩んでいる」というご相談がありました。感情と向き合うさらさです。11月になりましたね。11月に入ってから、なんとなくホッと安心できるなぁと感じるのは私だけでしょうか。静かな空間に身がおさまったような感覚があります。今日は「心の中に溜まりに溜まってしまった感情を解放して心を軽く、ラク〜にする方法」について。・なんか生きづらい★感情、溜まってない?★2017-09-10身体を動かすとか、スペースクリアリングとか。うつ心の問題が深くなると、心だけで解決したくなることって、あると思う。カウ...身体を動かすとか、スペースクリアリングとか。感情と向き合うとこんなことが起こる?!2017-08-28母親との今と昔。