ママ今日の健康ひとことり8月20日アワビが目に効くことを知ろうアワビは、東洋医学的に「カラダを潤す作用」があり、体内の微熱を収める働きもあります。予防に効果があるといわれています。この「タウリン」は目の組織に多く含まれています。したお刺身や、やわらかいステーキなど、高級食材として人気の高いアワビですが、目に効果があるものだったんですね。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。むくみ・冷え・肌荒れに効果的な魔法のスパイス...花粉シーズンを楽に過ごす秘訣。自覚がない場合も...その症状、更年期障害かも...。