介護予防のためのスモールグループを作るフィットネスインストラクター・パーソナルトレーナー2017年9月、甲状腺乳頭癌(こうじょうせんにゅうとうがん)のため、手術を受けました。がんの告知から、入院、手術、その後のリハビリや検査について、経験したことを書いています。同じ病気と闘う方の、少しでもお役に立てたらと思います。詳しいプロフィールはこちらこんにちは。一年前に甲状腺がんで入院して手術を受けた経験をブログに書いていますさとりえです。嬉しいことがありました。中学生時代に知り合い社会人になるまで共に過ごした友人がお誕生日の日に「お誕生日おめでとう!ブログ見たよ!」って連絡してきてくれました。海外に行ったり、遠くに住んだり活動的な彼女。疎遠になってしまっていました。一瞬で仲良く話していた時に戻りました。一瞬でした!朝早く待ち合わせて二人きりの時間を作って話してそれでもまだまだ足りなくておちびちゃんと合流して話してそれでもまだまだ足りなくてそしたらお家に呼んでくれて話して。変わらず可愛くて、素直で明るくて、素敵な人。会ってない間、お互い色々あったね。元気で再会出来て、嬉しかった。ブログを書き始めて改めて良かったって思ったよ。身体に気をつけて、過ごしてね。会おう!記事のタイトル。それは、それは、怖かったです。考えても仕方ないことなので考えないように過ごしました!手術後に、声を出してみて出なかったら、その時考えようと思って過ごしていました。●手術後、声を出すためにどんなことをしたのですか?・手術後の様子がブログでとても辛そうでした。咳を出すときに、「ゴホン」という声が出るか痰を出すタイミングの時に試していました。喉がとても痛くて咳をするときにもヒューヒューという音だけで咳払いが出来なかった時間がありました。声が出なくなってしまったのではないかと思いとても長い時間に感じました。」と声を出して、ため息が付けるか何度も確認していました。」という呼吸音からたまに、「あ」の音が少し大きく出るようになったり「ーーぁーーーぁーーーぁーーぁーぁーーーぁーーぁ。壊れた無線機のようですね。地道ですが、そんなコトを繰り返していました。階段トレーニングの途中でも同じようなことをしたりしていました。外来のザワザワした場所の方が発声練習はしやすかったです。