(全2枚)「産後太りをどうにかしたくても、赤ちゃんをおいて運動するのは難しい......」と悩む方にオススメしたい「ベビーダンス」。“赤ちゃんを抱っこヒモに入れたまま踊る”というエクササイズで、運動不足や育児ストレスをスッキリと解消できそうだ。赤ちゃんにとっても心地いいスキンシップとなるようで、その9割以上がベビーダンス中に眠ってしまうという(日本ベビーダンス協会調べ)。DVDでは、基本のステップから丁寧に解説している「童謡編」と、楽しみながら英語に親しめる「英語編」の2種類を用意。ナビゲーターを務めるのは、人気ママタレントの坂下千里子さん。簡単そうに見えるけれど、動いているとじんわり汗が出てきます。した動きでも、赤ちゃんを抱いているので実際には運動量も多いんです!ベビーダンスをした後には爽快感がありました。子育てで悪くなりがちな姿勢も良くなって、すっとして気持ちよくなりました。〜童謡編〜」を3名様にプレゼント!応募方法は、「MAMApicks」をTwitterでフォローして、以下のツイートするボタンからツイートするだけ。当選された方には、編集部から直接ダイレクトメッセージをお送りします。たくさんのご応募をお待ちしております。【応募方法】MAMApicksのTwitterアカウントをフォローの上、以下の『ツイートする』ボタンからご応募ください。消さないようにご注意ください。ついては、厳正なる抽選の上、決定させていただきます。・当選のご連絡はTwitterのダイレクトメッセージにてお送りいたします。・なお、賞品の発送は12月中旬頃を予定しております。・都合により、賞品の発送が多少遅れる場合もございます。Corporationx。