太田教授が「抜けない疲れ」の原因を教えてくれます。ダイエットとは?インスパイリングエクササイズのことです。インスパイリングエクササイズで、竹内結子さん、ジャガー横田さんも、産後ダイエットに成功しましたよね。ダイエットに成功したようです。mikakoさんによると、骨盤をしっかり安定させることが大事、とのことです。mikakoさんの産後ダイエットのためのインスパイリングエクササイズの書籍が出ています。Amazon.co.jpより・・・インスパイリングエクササイズにかんするレビューです。4日間ですが、体重が1.5キロ、体脂肪率は1.5%減り、体内年齢も4歳若返りました。いつもよりちょっと早起きして基本的な10分のエクササイズだけですが、簡単なのに効果があって、しかも気持ちがいいし、これでこんなに痩せていいのかしら?と本当に驚いています。骨盤があるべき場所にあるからか、暴飲暴食もしなくなりました。|スポンサードリンクSeesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。