山口県周南市ページの先頭です。language音声よみあげJavaScriptが無効のため、文字の大きさ・背景色を変更する機能を使用できません。チャレンジ終了しました。歩数記録票の提出をお願いします。しゅうなんチャレンジウォーキング2019開始です!毎日歩数を記録しましょう。ウォーキングアプリの紹介を追加しました。「参加者の意気込み」を追加しました。チャレンジウォーキングとは?生活習慣病予防及び健康増進を目的として気軽に楽しめる健康づくりを目指した取り組みであり、しゅうなんスマートライフチャレンジ(健康寿命を延ばす市民運動)の一つとして実施しています。スポーツの秋!運動を始めたいと思っている人、暑い日が続いて運動が中だるみになっている人など、自分にあった目標を決めて参加してみませんか?みんなでチャレンジ!※令和元年度チャレンジウォーキングは終了しました。→今年度の申し込みは終了しました。[PDFファイル/1月17日MB]目標歩数を決めよう!今年度はコース設定がありません。普段よりプラス1,000歩を目標にしてみましょう!おすすめの目標歩数は厚生労働省が生活習慣病予防で提示している8,000歩です。歩数計を準備しよう!各自で歩数計をご準備ください。スマートフォンの歩数計や、アプリを活用して歩数カウントすることも可能です。★やまぐち健康アプリ:企業コード「179283」を入力すると「しゅうなんチャレンジウォーキング」参加者(アプリ登録者)のランキングがいつでも見れます。企業コードの登録方法は、アプリの「Menu」→「アカウント」→「アカウント設定」から入力できます。arukuアプリ:周南市内、全国の様々なウォーキングコースや距離、目安の歩数をチェックすることができます。アプリ詳細はこちらから!毎日歩数を記録しよう!歩数記録表に毎日歩数を記録をしてください。(Excel)」もご利用いただけます。提出・報告期限:令和元年12月26日(木曜日)提出・報告の仕方は、以下の4つからお選びください。コアプラザかの)電話(0834-22-8553)で報告するFax(0834-22-8555)で記録表を送るEメール(kenkozo@city.shunan.lg.jp)で記録表を送る、または本文に氏名・住所・グループ名(グループ登録者のみ)・50日間の合計歩数を記載して送る※Eメールを送る際は、題名に『チャレンジウォーキング記録』と入力してください。特典<参加者特典>申し込みをした希望者には、先着70名様に歩数計をプレゼント!!(各提出場所に取りに来てください)好評につき、参加者特典の歩数計はなくなりました。歩数計の貸出はありますのでご相談ください。※当選者の発表は賞品の発送をもってかえさせて頂きます。令和元年度チャレンジャーの振り返りコメント(参加者:756名、104グループ)社内でも盛り上がって楽しかったです。男性)歩数を記録することで目標ができ、歩く楽しさを感じました。した距離であれば、車ではなく歩いて行動するようになり、家計の負担も少し減ったのではないかと思います。男性)今年は暖かい日が多く歩きやすくてよかったです。継続して来年もチャレンジします。女性)今回はコースわけもなく楽しく歩くことができました。男性)+1,000歩毎日出来たらよかったと思います。寒くなってくるとウォーキングが苦痛になってくるので気を付けます。女性)ランキング発表!おまたせいたしました!しゅうなんチャレンジウォーキング2019の個人・グループランキングを発表いたします。[PDFファイル/2.07MB]※目標達成者のうち、賞品の当選者発表は賞品の発送をもちましてかえさせていただきます。Readerが必要です。Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。