相変わらず減り続けてますが、筋トレも運動もしてないので偉そうなことは言えない。体脂肪率も若干ではあるものの下がり始めました。自分で言うのもなんだけど、毎週報告が雑になってるよね。これは報告が雑なんじゃないんです。ダイエット活動が雑になってるだけなんです。やった事1.食事について今週も平日はいつものご飯。ゼリー飲料のつもりが、実家からチキンカツをもらってしまったり。揚げ物食べたのは2ヶ月ぶりですうまー。あとは思ったよりコストがかかってるので、途中からゼリー飲料を減らしました。サラダチキンも1個にしました。やった事2.運動について週の前半から体調を崩し始め、今はぐったりです。