ビッグ・エス清水」にて活動してます『女性でも振り返る立ち姿美人をつくる理想ボディーラインクリエイター』の中野茂徳(なかのしげのり)です。「今年中に〜だけは済ませておきたいから。「忘年会など週末はとにかくお付き合いが目白押しで...。「この時期体調だけは絶対に崩したくないから...。「大掃除に追われてなかなか普段は時間が取れなくて。「年末年始の休みの前に諸々の段取りだけはしておきたいので。」そうなんです!あなたがトレーニングを中断するのに格好の言い訳材料がたくさんあるのが12月なのです。(そもそも言い訳を考えている時点でしないということを決めているようなものです。)逆に言うとこの師走さえ乗り切ればトレーニングは継続できたも同然。(1月は最も運動を開始する方が多い月です。)私(中野)が筋トレを提唱するのは何も筋肉をつけるため、メリハリボディーをつくるためだけではないのです。筋トレを通じて「継続力」や自分で自分を律することができたという「自信」を身に付けて頂きたいのです。やって身に付けた継続力、自信はこれから先あなただけの譲ることのできない武器となるはずなのです。4分とにかくまずは美姿勢づくりなのです。|Amazon電子書籍で1位を獲得いたしました!AmazonでKindle電子書籍を出版いたしました。頑張らない筋トレこそがあなたを変える』が売れ筋ランキング1位、新着ランキング1位を獲得できました。応援ありがとうございます。書籍はこちらからご購入いただけます。「理想のお客さまだけを集めて収入と時間をコントロールできる」ビジネススタイルを構築します。158とにかくまずは美姿勢づくりなのです。