2016年5月18日5月病ケアにおすすめのアボカドアーモンドミルクバナナを作ってみましょう。(約1/2本)作り方1.アーモンドをたっぷりの水(分量外)に一晩つけてアクを取りのぞき、柔らかくする。2.アボカドは種と皮を取り除き、バナナは皮を除いてどちらも薄切りにする。1の水を捨て、さっと水洗いして水気を切る。3.ジュースキャップを閉じ、ドラム内に材料が溜まる状態にしてから、レバーを「Close」にして作動させる。4.アーモンドと水をスプーン1杯ずつ入れて搾汁し、アーモンドミルクを作る。5.アーモンドミルクが半分くらいできたら、アボカド、バナナを順番に入れて搾汁する。6.残りのアーモンドと水を搾汁し、材料がよく混ざるまで撹拌する。音仲紗良ビタミンB群を豊富に含むアーモンドに、ビタミンCもあわせ持つアボカドを組み合わせた最強タッグです。幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」を生成するトリプトファンを含むバナナもプラス。3つの食材で、5月病ケアにおすすめのトリプル栄養素をチャージすることができます。