花粉症プリーズ港北店の阿部です。花粉症の人には辛いシーズンがきますね。花粉を害として感じ、外に出そうする身体の機能が深く関わっているそうです。自律神経が乱れると免疫力が低下すると言われています。花粉症の症状は、“副交感神経”が優位になって起こります。“副交感神経”働きすぎは身体にとっては、ストレスとなります。花粉と戦おうとする身体は“交感神経”の働きを活発にしようと頑張ります。毛細血管を収縮させ筋肉を緊張させてしまいます。これが、肩こりの要因のひとつとなるのです。自律神経の働きが乱れ、血の巡りも悪化しやすくなります。遅くまでパソコンやスマートフォンを見ていたりすると交感神経が優位になります。筋肉が緩まず肩が凝ったままになってしまいますこのことから、花粉症と肩こりは自律神経系の乱れにより起こりやすくなります。交感神経系と副交感神経系のバランスがとれていることが、とても重要になるのです。適度な運動と精神的なストレスを緩和させることが有効とされています。頑固な肩こりも楽になるかもしれません。“交感神経”と“副交感神経”のバランスが崩れにくくなりますよ。関連記事27東国三社巡りこんにちは、神社巡りにを初めてやった八重樫です。先週、東国三社巡りをしに行ってきました。花粉症28妊婦さんのためのこんにちは。普段とは違うお身体の症状もしっかりケアできます。花粉症この投稿へのコメントコメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。