進化によって『増築』を繰り返してきたことがわかっています。いうように大きく三層の構造として見て取れます。時間や空間を把握して論理的に考えられる人間脳が増築されてきました。原始的な反応として“食べたい欲求”が出ます。生物の歴史はずっと飢餓状態との戦いでした。『カロリーをどれだけ取れるか』が生活の中心だった訳です。日常的にカロリーオーバーになるようになったのは、ここ最近の話です。一日の閉店後もまだ山のように食べ物があるってのは、ずっと食べ物を探しているような時代からしたら、とても凄いことです。飢餓状態が普通なので、まずは爬虫類脳から“食べたい衝動”が出てきます。未来を見据えて『太るから』とか、バランスを考えて『これ以上は』とか、いろんなことを新しい脳で判断していきます。古い脳は『短期的に満足を得たい』方向に考えます。人間脳は『長期的にどうか』を考えます。ここに葛藤が生まれてきます。精神的にはよくありません。欲する方が当たり前ですから、そこにどう折り合いをつけていくのかが大切になってきます。長期的に自分の人生を見ることにつながります。古い脳のコントロールの一つです。『長期的でクリエイティブな機能』をうまく使いこなしていきましょう。