INFO店舗情報お客様とのお約束Branch.のモットーMENUSTAFFVOICEQ&ACONTACTCONCEPTホームコンセプト・特長お客様の理想のカラダを実現するために、トレーナーが最適なトレーニングをプログラムしサポートいたします。ブランチ独自のメソッドによるコースをご用意し、ご自分のペースでトレーニングをしていただけるように、その方の状態に合わせたプログラムを組んでいきますので安心です。カラダの気になる部分を鍛えるシェイプアップやスポーツのパフォーマンス向上を考えたトレーニングなど、さまざまなニーズに対して丁寧に指導していきます。他の施設とはここが違います。『運動してもお尻周りだけが痩せない。』こんな悩みもインナーマッスルトレーニングに特化した当施設なら大丈夫!!産後の悩みも解決できます。産後ケアーを専門にしてきたスタッフがスタイル改善からカラダの不調改善までサポートしていきます。お子様連れでも安心してエクササイズできる環境です。ブランチのパーソナルトレーニング・メソッドブランチでは理想のカラダを実習するため、下記の3ステップでトレーニングを指導しお客様をしっかりとサポートいたします。ご自分のカラダを知る今の悩み、状態をカウンセリングします。正常な状態へ正す筋肉のバランスや姿勢の歪みをチェック。チや軽いエクササイズを行ってクセを整えます。本来の状態をキープするバランスボールなどを使って基本的な動きをマスター。トレーナーがサポートしながら繰り返し行います。自分でできるケア方法などをアドバイス次の日に痛みが残らないようにカラダのケアを行い家でできるセルフトレーニングをお伝えして終了。トレーナーの指導によるセルフ・トレーニングStep1からStep3のトレーニングを行うことで、本来もつカラダのチカラが呼び覚まされます。パーソナルトレーニングでカラダのクセが正された後は、お客様の目的に応じたプログラムでトレーナーの指導のもとセルフ・トレーニングを行い、習慣化することをおススメしています。スタイルアップコース美しい姿勢で引き締まったカラダを手に入れたい方インナーマッスルを鍛えて仕事や家事、育児でついた姿勢のクセを正します。週に1度3ヶ月のトレーニングでスタイルを改善し『美しい姿勢で品格のあるカラダづくり』を目指します。ヘルスアップコース健康維持・改善したい方へ怪我なく健康に生きるために基礎体力、筋力を作り、『諦めていた事にチャレンジできるカラダづくり』を目指します。ダイエットコース『食べて痩せる』で一生理想のスタイルを手に入れる脂質コントロール弁当+トレーニングで『いつの間にか痩せた!』を経験してください。