代行情報スケジュールお知らせ施設紹介スタッフ紹介アクセスCAMPAIGN2020.01.31「魅せる体幹。▼ファンクショナルトレーニングとは?マシントレーニングは動作を固定する事で、安全に筋肉をトレーニングできるプログラムです。ファンクショナルトレーニングは、あえて安定性をゲーム感覚で取り入れる事で、身体の深層部にしっかりと刺激が入り、より楽しく効率よく運動効果を手に入れられます。X」を用いて行う新たなスタイルの体幹エクササイズです。海面のような不安定な環境でバランスをとることで、全身を連動させながら日常生活の動きと近い状態で体幹を鍛えることができます。その為、体幹だけを鍛えるトレーニングよりも、動きの中で日常の動作に必要な体幹が鍛えられ、より高い効果を得ることができます。X」を使った体幹トレーニング「パドル」「ドルフィンスルー」「プッシュアップ」「テイクオフ」といったサーフィンの動きに加えて体幹を強化できるエクササイズを組み合わせることで開発されました。レッスンの予約お電話にてレッスン日時をお伝え下さい。予約状況を確認し、体験レッスン日時を確定します。当日はレッスン開始時刻の20~30分前にご来店下さい。※バスタオル、フェイスタオル(1枚ずつ)は無料レンタルにてご利用いただけます。海面のような不安定な環境で、バランスをとることで体幹をトレーニング。汗をかいた後は、広々としたシャワールームで、ゆっくり汗を流しましょう。シャンプー、ボディソープ、ドライヤーなどアメニティも充実!またパウダールームでお化粧もできますので、お仕事帰りやお出かけ前のご利用も安心です。11:30~12:00体験料3,000円→どちらも今だけ0円!!■レッスンにご参加頂いた日は、フィットネス施設を全てご利用頂けます。プールエリア、マシンジム、またフィットネス系のレッスンにご参加頂く事も可能です。