添加物が入った加工食品は極力食べないが、場合により少量食べることもある。野菜や果物は、極力無農薬のものを選んで食べるが、普通に市販されているものも食べる。ゆるベジライフの特権とは?ゆるベジタリアンの特権は、ベジタリアンでありながら必要に応じて、食べたいものを気兼ねなく食べられるという自由さにあるよ。「そんなの当たり前じゃん!」と思うかもしれませんが、ヴィーガンやベジタリアンになる人の多くは、真面目で、意志が強く、健康意識が高い特別な人たちです。そのような人は、食べたくても「我慢」してしまう傾向にあるのです。ゆるベジライフでは、テレビで見た、おいしそうなハンバーグが気になって仕方がなければ、食べに行けばいい。食べたいラーメンのスープが豚骨ベースであっても、食べればいいのです。友達と一緒に食事に行っても相手に気をつかわせることもありません。基本的には自分の食べたいものを自分の意思で選択するわけですが、そのベースはあくまでも、「普通の人よりも高い健康意識」ですから、必然的に選択する食べ物というのは「体に良いもの」ということになります。ちなみに僕の大好きな食べ物は、以下のようにヴィーガンやベジタリアンなら絶対に食べられないものばかりだよ。天下一品のラーメンステーキてっぺいのハンバーグ銀だこ火鍋ミルクチョコレートこれらはすべてベジタリアンであれば食べれないものばかりです。ゆるベジタリアンになった今なら、「気まずい思い」や「罪の意識」もなく食べようと思えばいつでも食べられます。いっても実際のところは、天下一品のラーメンは2012年に食べたのが最後。ステーキてっぺいのハンバーグは2007年が最後。銀だこは2011年が最後。火鍋は2012年が最後。ミルクチョコレートは30分前に食べたのが最後(笑)なんですけどね^^意外と好きなのに食べてませんね^^これがヴィーガン、ベジタリアンになる人の意志の強さだよ(笑)スポンサーリンクまとめゆるベジライフは、僕が現時点で考えうる最高の健康法だよ。ひとつの考え方に縛られず、幅広い食材をストレスなしで食べることができます。それも正しい知識を身につけると「なぜ野菜が必要なのか?」しかも「なぜ生野菜にこだわるのか?」が理解できるようになります。世の中にはいろんな説があって、いろんなことを主張している人がいます。どれが本当で、どれが嘘なのかを自分で見分けなくてはいけない時代なのです。僕は、ヴィーガンやベジタリアンになる理由を「自分の健康のため」にして欲しいと思っています。すれば、新しい知識を得ようとする意欲が持てるからです。情報は常にアップデートされています。ベジタリアンとして生きていくために必要な「新しく適切で正しい知識」を身につけることを怠らないようにしていきたいものです。▶通販でおすすめの無添加調味料の買い方・選び方。▶オリーブオイル11の効能と22の効果の詳しすぎる解説。▶【オイルプリング体験レビュー】ココナツオイルうがいのやり方と効果とは?好転反応の解説スポンサーリンクブログランキングに参加中です。検索はこちらから読者登録はこちらからお問い合わせお問い合わせはこちらからアクセスランキングこのWEBサイトは自然エネルギー普及に貢献しています。「ヴィーガンや〜めた!ゆるベジライおすすめブログベジタリアンになる前に読みたい健康情報」の主なテーマは「健康」です。健康について言及するとき、どうしても医療関連の知識が必要になります。僕は年間365冊の健康や医療関連の本を読むことを目標にしています。詳しいプロフィールページはこちらこのブログ内の記事は以下の書籍を参考に書かれたものです。読者になるこのブログの参考書籍このブログは健康や医療をテーマにしたブログであるため、権威ある下記リンク先に掲載された専門医や医師、専門家の書籍を参考に書かれています。最新記事2019-05-16【2019年最新版】体に悪い炭酸飲料・ジュースランキング166銘柄の添加物を完全調査!2019-05-14オリーブオイル11の効能と22の効果の詳しすぎる解説。▼広告の配信について当サイトはGoogle及びGoogleのパートナー(第三者配信事業者)の提供する広告を設置しております。その広告配信にはCookieを使用し、当サイトへの過去のアクセス情報に基づいて広告を配信します。使用することにより、GoogleやGoogleのパートナーは当サイトや他のサイトへのアクセス情報に基づいて、適切な広告を当サイト上でサイト観覧者に表示できます。ベースでの広告掲載に使用される第三者配信事業者のCookieを無効にできます。その他、Googleの広告におけるCookieの取り扱い詳細については、Googleのポリシーと規約ページをご覧ください。▲スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。