商品紹介,姿勢,猫背,腰痛おはようございます。いつもブログをご覧頂き、本当にありがとうございます。今回も『商品紹介』です。理学療法士になって17年目、これまで多くの患者さんを診てきました。外傷(事故)などの障害を除いて、姿勢が悪いです。現在痛みがない方も、今後5年後、10年後、15年後を考えたとき発症するかもしれないという事です。あなた自身が姿勢が悪いと自覚しているのなら、この機会に改善させる事をお勧めします。猫背・円背でこんな悩みありませんか?・肩こりがひどい・いつも姿勢が悪いと注意される。・仕事や私生活で頭痛が強くて集中できない・膝や腰が痛くなる猫背・円背になる最大の原因とは?それは骨盤の歪みです。あなたの姿勢はどうでしょうか?猫背になるイメージがつきますよね?土台が傾くから、その上の物が崩れるという事です。猫背を引き起こす5つの習慣とは?1デスクワークなど長時間、座位姿勢をとっている2パソコンやスマホなどを長時間使用している3運動不足である4自信のなさ・、気の弱さ5偏った姿勢をとっている猫背にならないための方法とは?簡単にいうと、上述した『猫背を引き起こす5つの習慣』の逆をすれば良いという事ですね。それを行うのが難しいのですが・・・・。文字通り習慣になってしまっているという事です。それが大切になってきます。・・・・なかなかできないですよね。運動すればいいにきまっているのにいい姿勢を継続できればいいのにけど、できない!!それが現実ですよね。「痛くないならつけない方がいいです」と答えます。本来筋肉で背骨を補強し、姿勢・体をコントロールしているのを筋肉や骨などに負担・ストレスをかけない目的です。それにより、痛みが予防・軽減できるという事です。進んでしまうということになります。身体にかかるストレスを減らした方がいいという事です。着用するのではなく、仕事中や活動中だけ着用し、ちゃんと筋トレや姿勢トレーニングを行う時間を確保する事は大切です。無料相談を行っています。日本徒手医学リハビリテーション協会として僕自身がYouTubeでセラピスト向けに発信しているチャンネルがあるんです。できたら、コチラをクリックしてチャンネル登録をお願いします。セルフケアとしても、発信してますのでご覧になり、自分の身体を強くし根本的な改善を目標に頑張りましょう。誰かに依存しないで、自己解決できる『身体と考え方』ををつくりましょう!ArrayArray腰痛!ダイエット!猫背!姿勢矯正したいあなたにコレを紹介します。体幹トレーニング,商品紹介,姿勢,疲労回復,腰痛おはようございます。いつもブログをご覧頂き、本当にありがとうございます。今回も『商品紹介』です。トレーニングウェア加圧ベルトとはいったい何なの?加圧トレーニングを利用した腹巻みたいなものです。加圧トレーニングって何?と思うでしょう。一般的な効果についてお伝えしますね。成長ホルモンが増大し、太りにくい身体になります。トレーニングによって筋力の増大が期待できます。それにより、脂肪が燃焼しやすい身体になります。加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行がよくなり血流量も多くなり、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの方にとっては、良いのではありませんか?回復力アップこれは、あくまでも研究データ上ですが・・・。捻挫などの毛がの回復が早くなると言われています。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えていますので、アスリートの方なども行われている手法みたいです。筋力アップ筋力アップに関しては、昔ブームになった時に言われてた事ですね。軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいと言われています。老若男女だれでも行いやすいですね。良いのか?加圧トレーニングをすると上述した5つの効果が得られると先程伝えましたね。筋力アップで体幹筋群がしっかり機能できるようになれば・・・・また、体幹筋群を圧迫する事で体幹筋群自体が働きやすい状況になる。猫背や円背などの姿勢不良が改善しやすくなる!「正のループにもっていってあげる」それが、大切な事になります。購入する前に試してみてください。してもすぐに購入するのが不安な方に、してほしい事があります。体幹筋群の強化、腹筋10回ほどできるならしてください。できないなら、座っている姿勢で、ももあげを10回してください。その時、自分の手で抵抗するとより効果的に筋力に刺激を入れる事ができます。その後、また同じように座ってください。無料相談を行っています。日本徒手医学リハビリテーション協会として僕自身がYouTubeでセラピスト向けに発信しているチャンネルがあるんです。できたら、コチラをクリックしてチャンネル登録をお願いします。セルフケアとしても、発信してますのでご覧になり、自分の身体を強くし根本的な改善を目標に頑張りましょう。ママの悩み,反り腰,商品紹介,生活アドバイス,脊柱側弯症,腰椎すべり症,腰椎分離症,腰椎圧迫骨折,腰椎椎間板ヘルニア,腰痛おはようございます。いつもブログをご覧頂き、本当にありがとうございます。今回も『商品紹介』です。耐えられる身体つくりをしていくことが必要になってきます。本来ならば、体幹トレーニングをして、すぐに力をつけたいところですが・・・なかなかすぐには無理ですよね。『腰痛ベルト』を使用されることをお勧めします。筋肉や骨に対して負担を減らす目的で利用します。根本的な改善にはなりません。同時に体幹筋群の強化や姿勢改善などを意識して行う事が大切です。毎日少しずつ継続して取り組むようにしましょう。無料相談を行っています。日本徒手医学リハビリテーション協会として僕自身がYouTubeでセラピスト向けに発信しているチャンネルがあるんです。できたら、コチラをクリックしてチャンネル登録をお願いします。セルフケアとしても、発信してますのでご覧になり、自分の身体を強くし根本的な改善を目標に頑張りましょう。円背・猫背,商品紹介,慢性腰痛,猫背,生活アドバイス,腰痛おはようございます。いつもブログをご覧頂き、本当にありがとうございます。今日は『商品紹介』です。座るだけで骨盤キュッとクッション]座る姿勢が良くならない方へメッセージ腰痛・肩こり・・・あなたに今生じている症状の多くは「姿勢の問題」です。身体に負担がかかってしまっている」ということも理解されていると思います。補助的役割を果たしてくれるのが、この『円座クッション』です。安定する事により、その上の腰椎・胸椎といった脊柱も安定します。そのことにより、筋肉の負担が減るという事です。普段からトレーニングをしていくように心がけて下さいね。無料相談を行っています。日本徒手医学リハビリテーション協会として僕自身がYouTubeでセラピスト向けに発信しているチャンネルがあるんです。できたら、コチラをクリックしてチャンネル登録をお願いします。セルフケアとしても、発信してますのでご覧になり、自分の身体を強くし根本的な改善を目標に頑張りましょう。商品紹介,慢性腰痛,生活アドバイス,腰椎分離症,腰椎圧迫骨折おはようございます。いつもブログをご覧頂き本当にありがとうございます。今回は、初めて『商品紹介』を行いたいと思います。商品紹介を行うかというと、よく患者さんから「これどこで売っているの?」と聞かれる事が多いからです。ブログで紹介したらいいのでは?と、僕なりに思ったんです。間違えずに購入していただけると思い、ブログに広告を載せる事にしました。最初に紹介したいのは腰痛などに困っている方向けの商品です。痛みを起こしてしまっている事です。すれば良いのか?簡単です!!姿勢を修正すれば!筋に過剰な負荷をかけなければ!無理な動きをしなければ!でも、そんな事は難しいですよね。簡単に『姿勢もよくならない』ですよね。普段から姿勢を意識する事が大切になります。当てはまるのではないかと思います。腰痛に必要な対処方法とは?上述したように、普段の姿勢を意識するのが一番大切な事です。現在、「痛い」ですよね。筋肉が固まっている状況ですよね。循環が悪くなっている状況ですよね。ケアする必要があります。お金を払い、そこの問題を対処すれば良いのですが・・・そうはいきませんよね。『自分の身体を自分で管理する』という事です。痛い所に、当て体重をかけ、転がすだけ!!これは、ほぼ全身に使用できます。自分で自分の身体を管理できるようにするのが当院の目標です。痛い所でもんでも、治りません。何度も通院させられるだけです。無料相談を行っています。日本徒手医学リハビリテーション協会として僕自身がYouTubeでセラピスト向けに発信しているチャンネルがあるんです。できたら、コチラをクリックしてチャンネル登録をお願いします。セルフケアとしても、発信してますのでご覧になり、自分の身体を強くし根本的な改善を目標に頑張りましょう。(1)*営業時間は10時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。駐車場イーグレ姫路の建物内に駐車場は完備されておりますが、少々割高なため、近くのコインパーキングをご利用ください。私自身が活動している協会です。下図をクリックしてみて興味のある方は覗いてください!YouTube:JMR協会セラピスト向けに発信しています。その中には、セルフケアなどありますので参考にしてください。下図をクリックしてみて興味のある方は覗いてください!できればこちらより予約を!電話での予約は、留守電に切り替わり事が多いです(施術中の時はでれないため)。そのため留守電に変わります。下図をクリックしていただき1お名前、2症状、3予約希望日/時間などを記載して頂きと折り返しメールさせて頂きます。私自身が活動している協会です。下図をクリックしてみて興味のある方は覗いてください!YouTube:JMR協会セラピスト向けに発信しています。その中には、セルフケアなどありますので参考にしてください。下図をクリックしてみて興味のある方は覗いてください!できればこちらより予約を!電話での予約は、留守電に切り替わり事が多いです(施術中の時はでれないため)。そのため留守電に変わります。下図をクリックしていただき1お名前、2症状、3予約希望日/時間などを記載して頂きと折り返しメールさせて頂きます。日本徒手医学リハビリテーション協会HOMEメニューお。