ママ今日の健康ひとことり2月2日バカ貝を食べて、コレステロールを整えようバカ貝は、青柳(あおやぎ)とも呼ばれ、「タウリン」が豊富な食材です。そのため、血中コレステロールを降下させて、「高血圧」や「心臓病」などの生活習慣病の予防効果が期待できます。腎臓の弱い方は、タンパク質の含有量が多いために負担になる恐れがあります。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。むくみ・冷え・肌荒れに効果的な魔法のスパイス...花粉シーズンを楽に過ごす秘訣。自覚がない場合も...その症状、更年期障害かも...。