#ケトジェニック・ダイエットホーム>注目ワードの人気記事まとめ>美と健康の賢者たちが毎日行う養生とは?注目ワードの人気記事まとめ美と健康の賢者たちが毎日行う養生とは?気軽に楽しく続けたい「養生=YOJO」。自分のための小さな約束「YOJO」について、健康リテラシーの高い女性たちにインタビュー。トップバッターは吉川千明さん。ハーブティーで体調を整えるオーガニックスペシャリストの吉川千明さんが「楽しく取り入れられておすすめ」と言う、ハーブティ。「体を動かさないと、本当に老化が進むのを実感します」と吉川さん。彼女が取り入れているのはピラティス。100点を目指さず60点の“ちりつも美容”をまるで赤ちゃんのよう!ぷるぷる、つるんとした美肌の持ち主、美容家の小林ひろ美さん。40代前半までの夜型生活から、現在は早起きを心がけて生活を切り替えたそう。>山本浩未さんの毎日YOJO1体の循環をよくしてコンディションキープ!会う人すべてがファンになってしまうヘア&メイクアップアーティストの山本浩未さん。「化粧品の説明書は理解しなくてもいい」と言い切る、美容愛好家の野毛まゆりさん。彼女のYOJO法は、難しいロジック不要。楽しさにあふれた方法を教えてくれました。>中島史恵さんの毎日YOJO1元シェイプUPガールズ中島史恵さん。現在は女性の美と健康をプロデュースする「avity代官山」で、経営とともにインストラクターを。エクササイズを中心としたYOJO法をうかがいました。>ボディワークプロデューサーkyoさんの毎日YOJO1骨盤を動かすことで不調のもとを改善させるメソッド独自のメソッド“ビューティ・ペルヴィス”(ペルヴィスは骨盤の意味)を開発、ダイエット倶楽部での指導でもお馴染みのkyoさん。>伊藤ライムさんの毎日YOJO1緩いスタンスで続けてきた岩盤ヨガ最近、CMでも変わらぬ美貌を披露している伊藤ライムさん。YOJOは「野菜中心の食生活と運動、そしてワクワクできる目標に向かった行動力を持つこと」といたってシンプルです。>岸紅子さんの毎日YOJO1薬に頼らず、自然治癒力を高める生活を実践ホリスティック美容家の岸紅子さん。過去には忙しさのあまり、ストレス性のぜんそくを発症。薬を使いながら仕事を続けた結果、体を壊した経験も。姿勢と歩き方セミナー」が開催されました2019.12.04○○○色のファンデーションは肌をくすませる。アラフィフの肌には○色がベター!「美人メイク基本塾」が開催されました2019.11.16片づけのポイントは〝だわへし〟と〝しあわせ〟!「毎日を笑顔にする片づけセミナー」が開催されました。Line40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。リアルな悩みや思いにしっかり向き合い、役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。reserved.トップに戻る40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。