day234.......第22回日本山岳耐久レース清水千春の作業日誌!2014年10月15日水曜日day234.......第22回日本山岳耐久レースこんちは!先日10/12~13にかけて行われた、南奥多摩を1周(71,5k)する第22回日本山岳耐久レース(ハセツネ)に参加してきました。ハセツネは午後スタート、しかも地元にちかいのでゆっくり準備できます。福生の福実で早めの中飯(Aセット、故清志郎氏が愛したラーメンです)レース2時間前、受付に向かいます。台風19号の影響で一時は開催も危ぶまれていましたが、台風のスピードが遅く、雨も降らずに無事に開催の運びとなりました。今回は荷物はコンパクトに、容量の少ないベストにまとめました。かさばるヘッドランプが2個入らず、最初から装着です。腰ライトにしたのは初めてです。ライト1個、ウェットティッシュ。恒例のエアロビ自分のスタート位置から後方を望むとこんな感じです。(約2500人)まずまずのポジションにスタンバイ!後ろのV字のおにいさんはチームメイトのテツです。午後1時レースはスタート!スタートから約3キロ、広徳寺先の山道でいったん渋滞。今熊神社の先で再び渋滞。おもな渋滞はこの2か所だけでした。両方とも抜けるのにおおよそ10分ずつ位。長い渋滞を回避するために・・・気持ち悪くはなりますが、スタートダッシュはプッシュします。第一関門の浅間峠(22,6k)3時間34分。ミニおにぎり2個食らう。三頭山(1527m、36,3k)時刻は忘れた。クリフバーも食ってしまった。ここまでで水は2L消費。昨年はここで水切れしてしまったが、今年はやはり500mL余計に持ってきて正解だった。今年は少し寒く感じ、ここでグローブ、アームウォーマー、ゴアのレインウェアの上を着用した。一度冷えるとなかなか回復しないから早めに着込んだ。第二関門月夜見(42k)7時間27分(20:27)着。ハイドレに1,5Lのポカリをもらった。(レース中唯一の補給はここ月夜見での1,5Lの水分だけです)体も冷えなかったせいで10分ほど休息しスタートした。御前山(1405m、46,6k)ここの登りも苦しい。大ダワまでの下りも結構険しく、難しい。大岳山~御岳山(第三関門、58k地点、10時間56分「23:56」通過)~日の出山~金毘羅尾根。ラスト5kの時点で13:10分。なんとかサブ13が見えてきた。12時間44分39秒。腰ライトは調子良かったです。昨年より1時間ほどタイムを短縮できた。