最低気温6、最高気温は12度でした。本日の太陽光発電の総発電量は17.49kwhでした。昨日の歩数計は9235歩でした。ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。中野の建築現場に行きました。配筋の作業をしていました。私はそのままフィットネスクラブに行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをし、4種類のウエイトトレーニングをしました。そのうち3種類は重さを上げました。その後再度ファンクショナルストレッチをしました。きょうはチェロの練習を1時間しました。現在練習している曲は、バッハの無伴奏チェロ組曲第3番のサラバンドとブーレです。その他ヴィラロボスのブラジル風バッハ第5番とおくりびとの練習もしています。腱鞘炎が痛んでいます。勤めていた学校の元同僚と久しぶりに会いました。みんなで夕食がてら飲みました。ベランダ菜園ですが、昨年は終わりです。昨年の収穫は、ピーマンが140個、なすが52個、オクラ47個、ゴーヤが37個、きゅうりが35本、トマト27個でした。昨晩は寝汗はありませんでした。退院後の様子を紹介しています毎日更新しています。電話占いプロフィールAuthor:みかわっち城西学園で31年間高校そして中学で数学を教えていました。退職し、1年間非常勤講師として狛江市立狛江第4中学で数学を教えていました。その後5年間東邦大学で、現在は日本大学理工学部で非常勤講師として数学教育法を教えています。「フリースペースコスモ」にてボランティア活動で指導した後、「NPO法人フリースペースやすらぎの森」を開設し、不登校の子どもたちの居場所作りをしています。女房のピアノ私のチェロで、自宅で地元のコミュニティーとして演奏会をしています。2002年2月に腎細胞癌で左腎臓を摘出しました。