秋山綾子TweetShare+1Hatenaこんにちは。「心臓ヨガ」専門家の秋山綾子です。秋分の日を過ぎましたね。これまでの前半6ヶ月、どんな出来事がありましたか?毎日、どんな気持ちで過ごしていましたか?このあとの日々も、1日1日の積み重ね。Federation)の定めた『ワールド・ハート・デー』です。全世界で最も重大な死因となっており、この二つの原因で毎年1,750万人の命が失われています。2030年にはその数は2,300万人に達すると予測されています。日本でも、ご存知の通り三大死因のひとつ。心臓・血管を患ったことが関係してこの世を去っています。片時も休まずに働いてくれている心臓。2年前まで大学病院の心臓リハビリテーション室に理学療法士として勤務していました。運動療法を指導を行う日々。患者さんの中には「直前までふつうに仕事できていたんですけど・・・」とおっしゃる方も多くいました。“どんな生活を選択するか”がとても大切だということ。心臓病には症状が出始めてから徐々に悪くなっていくのではなく“突然起こる”という特徴があります。昨日まで元気だった人がいきなり帰らぬ人になってしまう...そんなケースが、珍しくはないのです。心臓の役割は血液を全身に送り出すこと。いわゆる「ポンプ作用」です。その働きを確認するためにとても大切な指標となるのが、<心拍数>。鼓動を感じてみましょう。1分間に50〜70回が正常範囲とされています。心拍数はわずかですが変動します。手首の動脈(手の親指の付け根)で脈拍を感じてみてください。深呼吸をすると心拍の変動が感じ取れるはずです。『ワールド・ハート・デー』当日には心臓ヨガのレッスンをFacebookでLIVEします。実感したい方は、ぜひご参加下さい!最後に。生体エネルギーフィールド(磁場・波動)としての心臓の働きも注目されてきています。この辺りについては、また次回。「身体の浄化」に最適なこの時期にぜひ【心臓】に感謝の想いを伝えてみてくださいね。ポジティブヘルスアカデミー主任講師ポジティブヘルスアカデミー主任講師。『ポジティブヘルス』、『ポジティブ身体学』の視点からクライアントの人生の健康、応援。”新しい予防医学”をつたえている。松田まりこっそり着実。自分で創った病氣は自分で治す。松田まり2019-11-16来年でファイナル!「月よみ」の専門家養成講座。イベントでお忘れ物をお預かりしております。冬季休業のお知らせ夏季休業のお知らせおのころ心平ブログ2020年2月20日20時20分20秒に・・・。始めよう●●症状対策。病気予防のコミュニケーションの方法。078-219-1195*お電話の受付は平日10:00~16:00のみです。*お問合せはメールにてお願いします。自然治癒力学校は「自然治癒力」を活かすためのさまざまな生活情報を、国内外を問わず、広く集めていき、実用的な知識として発信していきます。自然治癒力を活性させる多くのセラピー、代替療法の分野を紹介し、そうした仕事に従事する方々をサポートをしながら、日本における代替医療、セラピー分野の健全な成長に貢献していきます。