精力が衰えると勃起の持続力が衰えるパターンが多いような気がします。事実、私も以前に比べると持続量が衰えているような気がします。なると非常に自信をなくしてしまいます。年齢のせいだから仕方がないと思う反面、まだなんとかしたいという気持ちもあります。調べてみたのですが、精力の衰えは個人差が非常に大きく、ストレスや生活習慣に影響する割合が非常に多いそうです。たしかに私の生活習慣はあまり褒められたものではありません。食事もどちらかといえば偏りがちで、バランスがとれていません。睡眠時間も不規則で、運動不足でもあります。喫煙や過度の飲酒も精力減退の原因となるそうです。生活習慣の乱れが積み重なると生活習慣病の危険性がでてきます。生活習慣病である糖尿病やメタボリックシンドロームになると、勃起不全といわれるEDになるリスクがかなり高くなるそうです。生活習慣が、影響するかということがわかりますよね。精力剤などで、不足しがちな栄養を補ったりすることが、精力減退から回復するためには有効な手段のようです。バイアグラなどの勃起薬を服用することで、勃起力や持続力を高めることはできますが、その効果は一時的で、根本的な解決にはならないようです。