若返り2019.05.24声の若返り方法TweetPocket声の老化は声帯の粘膜の萎縮により生じます。声帯のコラーゲンやヒアルロン酸が減少します。女性はホルモンの減少も影響しています。ここでは声帯の若返り方法についてご紹介いたします。カフェイン、ソーダ類、脂分、スパイスなどの胃酸を増やす飲食物を控える食べすぎは胃酸を上げるのでよくないです。夕食後2-3時間はすぐに寝ないこと、枕を高くすることも推奨されています。ボイストレーニング鼻腔共鳴を用いて発声持続,ピッチ(声の高さ)レンジ拡大を行うもので,声帯筋のトレーニングになると考えられています。X)は研究により効果があることが証明されています。アマゾン原材料名:麦芽糖、コエンザイムQ10、ビタミンC、L-グルタミン、L-シスチン、結晶セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸マグネシウム、フマル酸、コハク酸、微粒二酸化ケイ素、ビタミンB2、ナイアシン水を毎日1.5リットル飲む声帯の保湿のためには飲水が最も効果的です。*メールアドレス(公開はされません。