サブ4目指して、マラソン練習はじめました。スマートフォン用の表示で見るサブ4目指して、マラソン練習はじめました。1982年生まれ、アメリカ在住。サブ4目指してマラソン練習に取り組んでいる人のブログです。マラソン2年生になりました(2018/5/6)。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。LSDどうしよう...トレーニングは70%も消化できてないんだけど、フルまであと90日。今週は悪天候(雨と豆粒大の雹!)の為、トレミに沢山お世話になりました。大雨で外は走れそうにないのでトレミで150分LSD。ガーミンのインドアラン設定で計測したんだけど、どう考えてもペースがオカシイので、心拍と体感を頼りに走った。補給:水600mlロング走20キロ昨日のLSDの後に食べたルッコラのサラダにあたったー(号泣)。Bismolを2錠飲んだ所、お腹の調子が落ち着いたので、ダメ元で走ってみる事に。真っピンク!😆ペース・心拍共に全然上がらないし、体感的にも、いつまで経ってもエンジンがかからない感じだった。結局18キロ地点で腹痛が再来し、一旦停止して歩いてみた。久しぶりの貴重な外ランだったのにぃー!ルッコラめ...許さん!!)。心拍145-155bpm位で90分走ろう!と思って走り始めたんだけど、何故か心拍が上がらない。(電池交換してみようかなぁ)。Trailrunningはてなブログをはじめよう!motochaさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとはサブ4目指して、マラソン練習はじめました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。