#健康コラム前回に引き続き、ぎっくり腰についてのお話です。前回はぎっくり腰に多い原因として<筋肉疲労>と<骨盤の歪み>のお話をしました。3つ目に挙げられる、ぎっくり腰に多い原因は<突然かかる過剰な負荷>です。高い所から飛び降りた瞬間や勢いよく振り返った瞬間、起床時に勢いよく起き上がった瞬間など、動作を停止した状態から動いた時や、動きの急激な切り替えをした際に腰に突然かかる過剰な負荷がかかり、ぎっくり腰を起こしてしまいます。筋力のバランスなども考えられます。上記に挙げた原因は未然に防ぐことが出来るものばかりです。当院では、起こってしまったギックリ腰の治療だけでなく、今後同じような目に合わない為のケアとご自身で出来るケアの指導もしております。季節の変わり目に多くみられる『ギックリ腰』。