生きる目的になるツイートシェアはてブGoogle+PocketLINE2018年12月、シニア夫婦の私たちは、バルセロナに1週間の旅行に出かけました。私が乳がんのオペをしてから初めての海外旅行でした。2018年3月中旬に、左乳房の全摘手術。5月から7月まで、抗がん剤(EC療法4クルー)8月からホルモン療法中。ホルモン剤のアナストロゾールを5年間服用の予定です。ルミナルb型(HER2陰性)というタイプだと思います。思いますというのは、私が通っている病院では、ステージとタイプはあえて聞かないと教えてくれないから、自分で推測しました。抗がん剤後、なかなか白血球数がもどらず、11月上旬の段階で2200ほどしかありませんでした。成人の白血球数の平均値は、3300~9000とされているので、だいぶ少ないです。主人が「体調が悪いなら旅行はキャンセルするよ。」と何度も言ってくれたのですが、私はキャンセルする気なんてさらさらなく、最初から行く気でした(笑)白血球数が足りなくても、自分では体調が悪いとは感じていなかったからです。白血球数が多い方ではなかったし(3800くらい)旅行に行くまではまだ1ヵ月ある。それまでもう少し増えるだろう、くらいに思っていました。いう楽しみがあったのでがんばれました。がん患者へ旅行をすすめています。「もちろんいいですよ。楽しんできてください!」と答えるそうです。それは旅行にはがん患者にとってメリットがあるからだと言います。佐藤典宏先生が考える旅行のメリットとは1.ストレスが減る(がんのことを忘れる)2.食欲がでて栄養状態がよくなる3.適度な運動になる4.家族(あるいは友人)との絆が深まる5.次の旅行を計画することで、生きる目的ができるこの5つを指摘しています。私の場合も生きる目的ができる、でした。バルセロナ旅行を楽しみに、つらい治療もがんばりました。次に行けるとしたらハンガリーのブダペストに行きたいと思っています。これもまさに生きる目的!!また旅行に行きたい。今度は違うところに行きたい。いった次の旅行の目標や計画をたてることで、生きる目的ができ、がん治療でもっとも大切な「自分で治す自己治癒力」が生まれます。「来年も絶対に旅行に行く、だからそれまでは絶対に生きている」という強い信念が大切です。佐藤典宏先生も言ってます。ハードな旅程(日程)は組まない。薬を忘れない(お薬手帳と保険証も)。かかりつけ医(主治医)の連絡先を準備しておく。念のため旅行先の救急病院を調べておく。調子が悪いときは早めに引き返す。抗がん剤治療中の患者さんは主治医に確認する(とくに白血球(好中球)減少などの副作用がある場合)。医師が旅行をすすめると言っても、やはりがん患者。注意点はいろいろあります。注意点を守りながら旅行しないといけないですね。私は抗がん剤が終わって4か月半もたっていたので、それほど問題もなく行って来れました。ほんとうに楽しかったです💖ただし、帰ってきてから腰痛になりました。これは、いつも車の移動が多くてそれほど歩かないのに、旅行でたくさん歩いたからだと思います。それと、長時間、飛行機にのって同じような姿勢をしていたせいもあると思います。普段の運動不足がたたりました。今後も乳がんとは共存していかなければいけない私ですが、次の楽しいことを考えて生きていきます。規則正しい生活をして、適度な運動して、ゆるい糖質制限も続けて、なるべくなら再発や転移しないように気をつけなくちゃね。下のバナーをクリックして、応援していただけるとうれしいです。乳がんになってから初めての風邪をひいたこの記事を書いた人ITSUKO高齢の母のため秋田県大仙市の実家に移住。NHKのすてきにハンドメイドに出たり、手芸本に作品を提供していました。現在はネットショップを運営中。実家の森川農園の手伝いもしています。森川農園ではアスパラガス・ダリア・野菜・米をなどを栽培しています。2018年乳がん発症闘病中。くわしいプロフィールはこちらです。手編みサロン前日はよく眠れないプロフィール高齢の母のため秋田県の実家に移住。すてきにハンドメイドにも出演。手芸本に作品を提供していました。現在はネットショップを運営中。実家の森川農園の手伝いも。森川農園ではアスパラガス・ダリア・ブルーベリーなどを通販しています。2018年1月乳がん発覚闘病中。くわしくはこちらです。