数量:かごに入れる【Bセット】そのままはもちろん、いろいろなお料理やお菓子作りにお使いいただけるプレーンタイプだけのセットです。微粉タイプ〉は、おからの粉を微粉砕して召し上がりやすくしたものです。食物繊維をはじめ、タンパク質、カルシウム、鉄分、大豆イソフラボンが豊富に含まれています。牛乳やヨーグルト、スープなどにそのまま混ぜて召し上がったり、小麦粉等の代わりとして様々なお料理に使用することで、気になる糖質量も抑えられます。不足しがちな食物繊維をプレーンタイプで1日大さじ2杯(約9g)、フレーバータイプで1日約大さじ3杯(15g)で、1日に目標とする食物繊維量の不足分3.9g(*)を手軽に摂取できます。よると、日本人女性(30~69歳)で1日あたり3.9gの食物繊維が不足しています。