YOLY筋少に関する日記。旧譜のリメイクもたっぷり入っている筋肉少女帯10年ぶりのオリジナルアルバム。実に10年と3日ぶりのニューシングル!VSすかんちのライヴ録音もあり。「さよなら絶望先生」主題歌!その実は特撮メンバー!ぶれぶれぶれぶれ。中野サンプラザ復活ライブDVDTHE・仲直り!復活!筋肉少女帯~サーカス団パノラマ島へ帰る’06~筋肉少女帯初DVDタイトルまさか復活するとは。復活ライヴの模様が収録。一部リキッドルームのライヴの様子も収録。全レーベルの曲が集結したまさに”大公式”の究極ベスト。電車RSSはじめました。