こんにちはだんだん寒くなってきました。コートやマフラーをしてる方もちらほら見かけるようになりましたね。明日から12月になります。風邪などひかぬよう、手洗い、うがいなど心がけ、気を付けましょう。職員の健康を守る取り組みの一つとして、腰痛予防対策があります。今回は第3弾としてとして亀崎接骨院の駒田勝也先生をお招きして職員の講習会が開かれました。自分の体を知り、腰痛の原因についてや自主予防法などを習いました。自分の体形、歩き方のチェックを行い、自分の体がどのような姿勢をしているか自分自身が知り、どのような姿勢で予防をしたらいいか詳しく教えていただきました。和やかなムードで楽しく学びました。最後にいくつかストレッチの方法を教えていただき、みんなで実践しました。ほんの少しの時間でしたがストレッチをしただけで、すごく体がとても軽くなりました。した心がけで、腰痛予防ができる事を実感できました。ありがとうございました。スペシャル第3弾!!こんにちは、毎月第3木曜日に行われている介護者のつどい。ほほえみ福祉会川越』を開催いたしました。管理栄養士さんによる介護食コーナー、介護相談コーナー、施設見学など盛りだくさん。施設職員さんが作ってくださった焼き芋でおもてなし。管理栄養士さんによる介護食は「ソフト食」をご紹介していただきました。柔らかすぎず歯茎でつぶせる固さにこだわり、噛む事、見た目で楽しむ事、栄養を摂る事、自分で食べられる事をポイントにご高齢の方の食事の質を守る事をコンセプトに作られた食事です。その、ソフト食のご試食をしていただきました。見た目もとてもきれいで、美味しそう。飲み込みが困難の方でも食べられるように、にゅうめんの汁や緑茶はゼリー状になっていたりと、高齢者の方のことを考えられて作られていました。お役に立てたでしょうか?これからもいろんな企画を考えております。TEL365-9999までご気軽にご連絡ください。ご参加くださいました皆様、ありがとうございました。11月18日で当新田地区公民館にてオールだー’Sを開催しました。毎度おなじみの防犯協会の松岡さんから、詐欺についてのお話しがありました。皆さんもニュースでよく耳にされると思いますが、これほど呼びかけがあってもオレオレ詐欺は後を絶たないようです。達やご家族、警察に相談してみましょう。音楽療法士の服部先生の音楽の時間は先生のお話しを聞いてうなずいたり、笑ったり、歌ったりと楽しい時間を過ごしみなさんの素敵な笑顔がたくさん見れました。体操の水谷先生は家でもできる簡単な体操をしていただきました。お昼はカトレアさんによる真心のお弁当です。次回は12月9日(金)に豊田地区にお邪魔します。会費:300円(昼食代として)事前申し込みが必要です。365-9999までお申し込みください。豊田地区の60歳以上のみなさま、ぜひご参加ください。楽しい時間を一緒に過ごしましょう。NO.7皆さま、こんにちは。今月も介護予防教室「認ニン!教室」が9日に行われました。月に1回、第2水曜日に開催しています。手、足、頭など体全体を使って体操をしました。右手、左手を別々の動きをしながら足も動かす体操。考えながらの体操をは大変!!頭も体も大忙しです。皆さん、笑いながら楽しく受講されていました。来月は12月14日に開催されます。