迷ったらこれ!いんげんの黄金ごま和え♪おいしいレシピいんげんの黄金ごま和え「黄金の味」をしょうゆと砂糖がわりに和え衣にした減塩を意識したメニューです。大さじ1(17g)いんげんの黄金ごま和えの作り方いんげんは熱湯でゆでて3等分に切り、水気をよく拭き取ります。(1)をすりごま・「黄金の味」で和えて、出来あがりです。調理時間10分エネルギー51kcal塩分:0.5gたんぱく質:2.2g※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。