現代人は姿勢が悪い姿勢が悪い、曲がっている感じがする、猫背が気になる、重心の位置が違う、肩の左右差がある、足の長さが違う。体の歪みは様々な感覚を人に与えます。鏡で見て均等でないことに気が付き整体へ来られる方も沢山いますし、人から指摘されて気になって来たという方もいらっしゃいます。巷には姿勢矯正グッズも色々と販売されています。何かしらの効果のあるものが販売されているとは思いますが、人の姿勢が悪くなる原因は様々です。姿勢が悪い人に「その原因は何だと思います?」と聞くと「普段の日常生活の姿勢が偏っているから」と返って来ることがほとんどです。確かにそれはあっています。普段から良い姿勢がキープできる人ならば歪んでいません。これには訳があります。普段から良い姿勢を取りにくい原因があるから悪い姿勢を無意識に取りなくなってしまうのです。足を組むという姿勢これも足を組む側の骨盤が後ろに持って行かれていたり、お尻の筋肉が張っていたりすると組みたくなります。下になる側の骨盤が下がっていても自然と組んだ方が安定するのです。足を組めば誤った方向から戻ることはできずにずっと歪んだままです。いう事は足を組むのを我慢するのも一つですが、骨盤や足の状態を改善すれば足が組みにくくなるということです。このように何かが原因になって引っ張ったり庇ったりすることで体が正しい状態を保てないということが一番重要な問題なのです。意外な原因の一つとしては内臓疲労があります。内臓?と思われる方がいると思いますがこれは事実です。胃が痛い時って無意識にお腹を丸めますよね、そのようにして体は自然と体の内面を守ろうとする働きがあるのです。内臓は場所にって色々な影響を及ぼします。肝臓は右に寄っているので右側を内から引っ張ったり、胃は左よりなので左を引っ張ったりと様々な影響です。実際にお酒や食べ物を変えただけで姿勢が改善する人もいるぐらいです。他には怪我や傷これも姿勢を歪める大きな要因の一つです。事故で怪我した足が原因で体が歪んでいたり、帝王切開や腹部の手術により体が傾いていたりすることが多いのです。これはお医者様も考えない整体的な一つの事実です。自分の癖を知り硬い所を伸ばしたり、足りない筋肉をつけたりするのは大事ですし、それだけでも改善する人はします。先に上げた内臓やケガなどは自分で改善しにくい部分でもあります。強い癖やなかなか改善されないという方は一度専門家に診てもらった方がよいかもしれません。後は正しい姿勢をインストール(教えてもらって覚える必要)もあります。何が正しいか?客観的に見てどうなのか?が案外分からないものです。その辺も第三者に確認してもらうのは大事な事。自分で真っすぐと思っているのが脳の間違えで実際は反っていたりすることは多々あります。綺麗な姿勢をキープすれば体も健康になりますので頑張ってみましょう!もしあなたが今、何処に行こうか悩んでいれば一番最初にご連絡下さい。※個人の感想であり、施術の効果には個人差があります。驚愕の事実!下半身太りを治すにはまずO脚から!?最近、足がむくんでしまったり上半身は痩せているのに脚やお尻が太ってしまってスカートやスマートなパンツが履けない!と悩んでいませんか?実はこの悩み、O脚からきているのかもしれません。O脚を放置していると、下半身の骨も歪んでしまいその影響が体全体へ及んでしまいます。自身に自覚はないけど、周りの人から「O脚じゃない?」と言われたことがある人も必見です!まずはO脚になってしまう原因を知る事で、不安な方は予防することが出来ます。O脚の方もこれから紹介するストレッチ法でO脚自体も改善していきましょう。O脚を放置していると、下半身の歪みが悪化する!?まずは簡単な検査をしてみましょう。靴の裏は外側が擦り減りやすい。重心が片側に寄りやすい。ズボンやパンツを履くとき同じ側から履いてしまう。立ったとき、足の小指に力が入ったり、親指が浮いてしまう。O脚になる大きな原因に骨盤がゆがんでしまうことが挙げられます。骨盤内の中央には子宮や卵巣がありますので骨盤が正常な状態じゃないと生理痛などの様々な婦人科の病気に繋がってしまいます。骨盤の歪みによって血液の循環も悪くなり骨盤内が冷えてしまいます。すると体全体も冷えてしまい、健康面のトラブルが発生してしまいます。その上、骨盤の歪みはホルモンバランスも悪くなるので吹き出物やイライラ、感情の起伏が激しくなるといった精神衛生面でも問題が発生してしまいます。イライラ、ストレス・腰痛、肩痛、首コリなど...上記でチェックしたような癖があると骨格に負担がかかってしまいます。負担がかかると疲労によって歪みとなってしまうのです。悪い癖を治しながら、これから教えるストレッチでO脚も治してしまいましょう!たったの5分?小学生でもすぐに始められるストレッチ法それでは、誰でも簡単に出来るストレッチ法をここで紹介していきます。かかとを合わせて立ちます。両膝を開いて曲げます。両膝を挟むように両手をそれぞれおきます。両膝を挟み、脚を閉じます。両膝を押さえたまま、膝を伸ばしていきます。両手を離し、元の1の体勢に戻ります(膝は開いてしまっても大丈夫です)これが1セットです。1日3セット、焦らずゆっくり行なってください。5分程度で終わりますので簡単ですよ!このストレッチ法を毎日行なうことで、O脚が改善されます。お風呂上りに行なうと、身体が温まっているのでより効果的ですが、朝起きた時の眠気覚ましや洗い物などの立ち仕事の後などに行なっても大丈夫です。生活習慣で気をつけるポイントとは?先ほど紹介したストレッチで改善する場合もありますが、根本的な原因が別の場所にある方もいらっしゃいます。肩こりが原因で背中の張りがでてきて腰を痛め、姿勢が悪くなって骨盤が歪みO脚になってしまったり、様々な原因によって歪みが出来てしまうのです。いった方々は、ストレッチによって一時的にO脚が改善されても普段の生活習慣から元に戻ってしまったりしてしまいます。肩や腰などの凝りだけでなく、外反母趾や巻き爪など足の病気によってO脚になってしまう方もいらっしゃいます。いった足の病を持っている方は、まずそちらを改善してからでないとO脚を治すことは出来ません。肩の凝りなどの原因となっている筋肉は回復するためにに3ヶ月~6ヶ月。骨盤の歪みなどの骨が回復するには3ヶ月~5ヶ月かかるといわれています。歪んでしまった骨は元に戻るのにそれ位の期間が必要だということです。ストレッチは毎日コツコツ行なう事が重要です。根本から改善したい!どこが原因なのか詳しい話を聞いてみたい!!という方は1度是非、骨盤王国へお越し下さい。骨盤のプロが相談に乗りますので、しっかり根本から治療してスリムな脚を維持しましょう!もしあなたが今、何処に行こうか悩んでいれば一番最初にご連絡下さい。※個人の感想であり、施術の効果には個人差があります。2018年10月27日50過ぎてからの姿勢が気になっていたKさん姿勢H・M-edited膝の曲がりや猫背と姿勢の悪さが気になりご来院されたKさん。50歳過ぎてから徐々に気になり、同年代の友達と比較するようになったと。内臓や足などが思ったより悪かったことにショックを受けたとのこと。6回を過ぎて見た目も骨盤も改善されてきて10回を過ぎると膝も真っすぐになり真っすぐな姿勢になりました。日常生活にも気をつけてまたご来院くださいね^^もしあなたが今、何処に行こうか悩んでいれば一番最初にご連絡下さい。※個人の感想であり、施術の効果には個人差があります。2018年10月13日ソフトで驚きの小顔矯正!小顔歪み-女-名前NG-匿名-00小顔矯正と歪み矯正でご来院された薬剤師のNさん。他の治療院で受けた矯正とは違いあまりのソフト差に驚いたとのこと!私もこの矯正を習ったとき正直、こんなので改善するのと驚いたのを今も覚えています(笑)でも変わるんです!負担なくソフトに変えるのが王国流。関東へ行っても頑張ってくださいね^^もしあなたが今、何処に行こうか悩んでいれば一番最初にご連絡下さい。※個人の感想であり、施術の効果には個人差があります。原因不明の、めまい、倦怠感、肩こり、頭痛から解放されました。産後から様々な不調で悩まされてきたママさん。2人の子供の子育てに追われ最終的には外出も困難なほどに。「このままでは家事もできなくなる」と危機感を感じ骨盤王国へ足を運びました。襲われる不調に心身ともに衰弱しているような感じでのご来院でした。【施術後の変化】アンケートにあるように2,3回の施術で体が変化していきました。原因は内臓の疲労からくる血液の循環不良による所が大きいかなというのが所見での判断。肝臓や消化器系の臓器が病気ではないですが疲労がたまっているのが見て取れました。川にゴミがたまりすぎていて下流まで水が行き届かないような状態という感じです。全身の循環を上げて流れを良くするために内臓に外からアプローチをかけていきました。回数を重ねることでだんだんと血色が良くなっていくのが見て取れました。1か月半ほどすると肩こりや頭痛もだいぶ治まり、姿勢も良くなっているのが自他ともに分かるほどに。そのまま根気強く半年ほど施術を続けていくと当初の症状はだいぶ影を潜め外出もできるようになっていました。病院では分からない症状でも実際に見てみるとこのような循環不良によることなどはかなり多い事例です。親が元気だとお子さんも元気に育つというデータがあります。あんなママさんしっかりと元気になって子育て頑張ってください^^もしあなたが今、何処に行こうか悩んでいれば一番最初にご連絡下さい。※個人の感想であり、施術の効果には個人差があります。猫背の原因とは?猫背・・・見た目も悪く、人からのイメージや印象も良くありませんよね。現代人は姿勢が悪い人が多いと言われています。それは生活習慣によるところが最も多いのでは無いでしょうか?なかなか普段から姿勢をキープしているという方も少ないと思います。今回は猫背について考察したいと思います。原因1・同じ姿勢をしている特にデスクワークでずっとPC作業をしているとだんだんと前のめりになってしまい姿勢が崩れてきます。筋肉は使いすぎても硬くなるし使わな過ぎても硬くなります。日ごろから適度な運動をしている方は比較的少なく、特定の姿勢を保持する筋肉のみ使っていることがほとんどです。普段から運動をしていると循環も良くなり体に栄養が行きわたるので披露しにくい体になります。今はスマホ無しでは生活できないような世の中と言っても過言ではないほどスマホ依存が蔓延しています。しても細かい字を追ったりすると目や首が披露して姿勢が崩れてしまいます。4・ストレスストレスは筋肉や神経にも働きかけます。ストレスが多い人は体もガチガチになりますし、精神的に追い込まれると姿勢もだんだんとうつむき加減になってしまいます。他にも様々な要因が複雑に絡まって出たりします。大きく分けると上記のようなものが原因として挙げられるのではないかと思います。後ろに傾いて腰から大きくカーブを描いています。背中だけでなく腰から曲がっているのが特徴です。女性に多いのですが腰は前に入っていて背中だけが後ろに引っ張られている形。良い姿勢を保とうとして腰を反らしすぎてしまう人も注意が必要です。背中が特に丸くなっている方。腕の疲労や上半身の影響によりこの形になる方は多いです。首が前に入っている型いわゆる首が肩よりも前に入ってる方。首周りの特に前側の緊張が強いのが特徴です。形も分類すると様々です、後はお年寄りなどによる亀背という状態もありますがこれは骨の変形を伴ったりもしているパターンです。良い姿勢を取る(改善編)私たちの脳は本当に良い時の状態を忘れてしまっています。崩れた状態を自然な状態だと思い込んでいるのでそれを間違っているよと教えてあげる必要があります。壁に背をつけて立ちます。体に意識を向けて3分から10分維持する自分で改善できないときは?骨盤や首などの歪みが複雑に絡まっている時は専門家に相談した方が早い時もあります。姿勢が変わるまでに3か月ほどはかかると言われていますので地道に努力して効果をあげていきましょう。千里の道も一歩から数か月後にはスラリとした良い姿勢のあなたの姿が!もしあなたが今、何処に行こうか悩んでいれば一番最初にご連絡下さい。※個人の感想であり、施術の効果には個人差があります。髪質を改善するための真実とは髪は皮膚だった??まずは髪について少しお話しましょう。皆さんの髪の毛は実は皮膚が変化したものなのです。この1本の髪の毛は3層にわかれています。内側は空洞になっていてまだ役割の分からない部分、真ん中の層が「コルテックス細胞」というたんぱく質でできた層です。ここが髪の大部分をしめています。たんぱく質以外では脂質、水分、メラニン色素などが含まれていてコルテックスの状態で髪の太さや、硬さ、色などが決まります。外側にある層がキューティクルと言う髪を守る壁のような部分です。拡大してみるとウロコや瓦のように重なって層を作っています。健康な髪はこのキューティクルが綺麗に重なっていて、外から見ても美しい髪に見えるのです。その原因とは?ではこの健康な髪が痛む原因とは何でしょう?大きく分けて4つあります。紫外線、乾燥、カラーパーマ、シャンプ―です。太陽からの紫外線を受けると酸化してタンパク質が剥がれおちてしまいます。肌に日焼け止めを塗るように髪も皮膚と一緒なので日に当たり続けると痛んでしまいます。夏場は帽子をかぶったり、日傘をさす事は髪を守る事にも有効なのです。頭に油分(脂質)が多いと酸化がより進むので傷んだり抜け毛が多くなったりします。乾燥は冬場の方が起こりやすいと思われますが、実は盲点なのがエアコンです。夏場でもク―ラ―をつけることで部屋の湿度が下がり50%を切ると髪の水分量が減って行きます。40%を切ると静電気が起きやすくなり。髪の直接エアコンの風があたっても乾燥を早めます。理想的な湿度は60%~65%です。カラーパーマカラーは通常色を入れる前にブリーチ剤で色を脱色させます。その原理としては先ほど上げた真ん中のコルテックス層にあるメラニン色素という部分を破壊することで色を薄くします。日本人はこの色素が外国の方より多いので黒いのですがこれを破壊する事で少なくすると明るい色になっていきます。ブリーチ剤を使わなければ良いと思う方もいらっしゃいますが、基本的にカラー剤の中にブリーチ剤は含まれています。染める行為は少なからず髪を傷めることになります。パーマ、縮毛矯正、ストレートパーマパーマも縮毛矯正もストレートパーマも基本的な原理は同じで髪の成分のケラチンという結びつきを還元剤を使い一度切断します。動きやすい状態にしてから酸化剤を使って再び結びつけることで形を変化させます。縮毛矯正はこれにヘアアイロンを使って高熱を与えて戻りにくくするという方法です。髪の成分を分解してからまた薬で結合させると聞いただけでも結構負担がかかっているように思いますよね。シャンプ―シャンプ―の歴史を見ると日本では明治時代ぐらいからになるそうです。それまでは米のとぎ汁や小麦粉、大昔は稲や麦の茎の粉末をつけてとかすぐらいだったとのこと。このシャンプ―の悪い側面は何かというと成分の30%ほどを締める界面活性剤が上げられます。水と油の成分をもっていて泡がたつことで汚れが落としやすくなります。この時に本来髪が持っている水と油も取ってしまうので洗えば洗うほど傷んでしまいます。強い成分は高級アルコール系と石鹸系です。パッケージに「水、○○、トリートメント成分、その他」と書いてある部分です。アルコール系は「ラウリル硫酸」「ラウレス硫酸」「スルホン硫酸」。石鹸系は「石鹸」と書いてあります。市販の物の9割は高級アルコール系界面活性剤を主成分にしています。洗浄成分が強いので髪を傷める原因になります。石鹸系は人間は弱酸性なのでアルカリ性である石鹸と相性が悪く髪を傷めます。良いシャンプ―は人間の肌と同じ弱酸性である「アミノ酸、ベタイン系」シャンプ―です。アミノ酸が入っているとアミノ酸配合シャンプ―などとして販売されているんで注意が必要です。表記としては「ラウラミドプロピルベタイン」「ココイルグルタミン酸」「コカミドプロピルベタイン」「ココイルメチルタウリン」と言った表記のものがオススメです。傷んだ髪を元に戻すには?サロントリートメント「サロントリートメントをすれば髪質が戻ります。」美容師さんもこう教わるのでそのままお客さんに伝えます。これ自体が実は間違えなんです。髪は皮膚と同じですが死んだ細胞組織です。自己修復ができないのです。トリ―トメントとは栄養剤を髪の空洞に入れて蓋をするようなものです。蓋をして上から塗り固めるので一見綺麗になったようにも見えます。コーティングが落ちれば元通りです。根本的には変わりませんしコーティングをする際に余計に傷が付きますので髪には良くありません。髪に良くないのはコーティングした後に熱を加えて硬化させるストレートトリートメントは一番髪を傷めますのでオススメできません。間違った髪質改善とは以上のように蓋をして誤魔化したり、髪を傷める薬品を使ったり、熱で髪そのものを傷めたりする方法になります。したら良い?髪質改善専門の美容室Schoolでは天然ハーブを使った方法を行っています。草木から作られた成分なので身体には害がありません。この方法の特徴は髪の空洞に直接ハーブが吸着して補う事で自然な形で綺麗な髪質に変化すると言う事です。これは回数を重ねることで徐々に強く綺麗な髪質を取り戻して行きます。一昔前にもハーブの方法は流行りましたがその時は科学的な薬品を混ぜている美容室も多くあり、天然で本当に髪質を考えてやっている所は少なかったのです。Schoolではカウンセリングに時間を取ります。一人一人に合わせた髪質改善を一緒に考えながら提供して行く形です。人の髪質も百人十色です。状況状態に合わせた髪質改善こそが本当に綺麗な髪を手に入れる方法だと言えるでしょう。School]もしあなたが今、何処に行こうか悩んでいれば一番最初にご連絡下さい。※個人の感想であり、施術の効果には個人差があります。体質改善の感想をいただきました!インタビューのご協力、誠にありがとうございます。会社員Q:アンケートにご協力ありがとうございます。A:よろしくお願いします。Q:いくつかお聞きしたいんですけれども、骨盤王国に来院される時にどんなことで悩んでいましたか?A:2010年くらいなんですけど、肩と首と腰がずっと痛いなっていうのがあって、どうしたら治るのかなっていうところでちょっと悩んでいたので。Q:それを解決する為に、どんなことをされましたか?A:一度沖縄にいた時に足ツボマッサージを受けて、そしたらすごい良くなって、その時に身体のバランスとかが大事っていうのと、気功とか血流とか、血の流れが大事っていうのも教えてもらったので、それで気功とか太極拳とか興味を持った中で、身体のバランスが大事なのかなっていうところで、整体にも興味を持って行ってみようかなと。Q:実際初めて整体受けられる時に不安とかってありました?A:今まで全くそういうのを受けたことがなかったので、本当に足ツボで効果があったのは分かったけど実際に、バキバキやるとか何をされるのかというのがあったんで、どういう結果になるのかなっていうのは、不安がありました。Q:当院は何で知られましたか?A:ネットで調べて口コミとか見て評判が良かったので、とりあえず行ってみようということで。Q:じゃあKさん自体は、身体の張りを解決する為に行ったのは、足ツボと整体としてはウチが初めてかなというところで。A:そうですねQ:その、整体院調べてみてすぐに行ってみようと思いましたか?すぐに行動しました?A:そうですね。足ツボですごい効果があったんで、早めにバランス整えられるっていうような風に書いてあったので、やってみようすぐいってみようと思いました。Q:来てみて、通おうか迷うと思うんですけど、通ってみようかなって決め手となったものってなんですか?A:そうですね...普通の整体のようなバキバキやるってようなものはなく、バランスを整えるっていうような形だったので、自分が考えていた、求めていたものにちょっと合致するかなということで選びました。Q:実際に施術を今までずっと受けてみて、感覚としてどうですか?A:やってもらった時に、すごい身体が軽くなった感じがしたので、定期的に週一とか二週間に一回って通って行く内に、いい時と悪い時がこう分かるような、感覚的ですけど分かるようになったので効果があるのかなという風に感じています。Q:生活は変わりましたか?日常生活、整体に行くようになってからは?A:寝てる時とかに、腰とかが痛くなったりとか、寝起きも良くなったかなって感じていますね。Q:仕事中とかどうですか?A:仕事中もまあ身体伸ばしたりとか、肩腰横マッサージしてとかストレッチとか、そういうのをする習慣というかクセがつきましたね。Q:目標ってありますか?A:奥さんとか子供もいるので身体を壊さないように。言う風には思っています。A:整体を受けるとこう、循環が良くなったりとか、病気しにくい身体っていうのになると思うので、そういう形ではずっとサポートしていけるかなと思います。Q:僕(院長)の印象ってどんな感じですか?A:音楽、楽器とかすごく好きだっていうのもあるので、自分も好きなので、共通なところが多いので、話しは合うので楽しく受けさせてもらっています。Q:最後になんですけども、同じようにね悩まれている方いらっしゃると思うんですけども、整体に行ったことがない方とか、そういう方に一言メッセージをお願いします。A:自分も肩首腰が痛くて、重くてっていうのがあったんですけど、一度受けてみるとなんか楽になるというか、軽くなる感覚が分かるので、それを積み重ねていくとより実感できるんで、ありきたりかもしれないけど、まずは一度体験してもらうのが一番いいのかなって思います。Q:今日はインタビューありがとうございました!A:ありがとうございました。2週に1回ほど定期的にご来院されている高坂さん。足つぼを受けてから体のケアの重要性に気がつき当院にご来院されました。2年程定期的にご来院されています。体質も改善されて症状が出ても軽い肩こりや張りですむような状態に落ち着いています。体に意識が行くと日常も変わるのでパフォーマンすが向上したり、眠りの質が上がるなど気が付いていないようで自然と良い事が起こります。整体に言った事がない、ちょっと気になる方も一度気軽にお越しいただけたら世界がかわるかもしれません。こちらの動画をクリック↓もしあなたが今、何処に行こうか悩んでいれば一番最初にご連絡下さい。※個人の感想であり、施術の効果には個人差があります。痛み改善の感想をいただきました!インタビューのご協力、誠にありがとうございます。医療事務Q:アンケートにご協力ありがとうございます。Q:骨盤王国に来院された時、どんなことで悩んでいましたか?A:まずは肩こりとか、座骨神経痛で悩んでいました。Q:それを解決する為に、どのようなことを今までここに来るまでにしていましたか?A:整形外科に受診をして、注射をしてもらったりとか、湿布を貼って対応していましたね。Q:ここに来る時に不安ってありましたか?A:どんな感じかなーとは思って、やったこと無かったので整体自体は。Q:整体が初めて?A:そうなんですよ。Q:整体に対するイメージってどんな感じがありましたか?A:やっぱり、病院のような治療ではないので痛いことされるのかなっていう心配はありました。Q:ひねられたりとかね...A:そうですねA:イメージありますよね。Q:何がきっかけでここを知りましたか?A:本当に身体中が痛くて、しょうがなくて、色々ネットで探してた時に見つけたのと、あとはテレビで見たので。Q:今までは整形外科とか行ってたと思うんですけども、実際どうでしたか?整形外科に行っている時は。A:結局肩に痛い注射をされても、全然治らなくて、このままずっと痛いのかな、薬を飲んでも痛いしっていうずっとそんな気持ちを抱えていました。Q:来てみて、受けてみてどんな感じでしたか?A:最初はちょっと不思議な感じでした。なんか触っているだけっていう感じの...ちょっと不思議でしたね〜Q:その不思議な所を受けてみて、実際に通ってみようと思ったポイントってなんですか?A:何をしても治らないっていうのがあったので、まあ先生の話しとかを聞いてみて、ちょっと続けてみようかなっと治ればいいなっていう気持ちでやってみようと思いました。Q:来続けてみて、他の院とかと比べてどうでしたか?身体の(変化)として。A:こんなに撫でているだけなのにっていうので、ある日突然痛みが無くなるっていうことに、本当にびっくりしました。Q:受けて生活はどんな風に変わってきましたか?A:やっぱり、痛みが少しでも和らぐっていうのは、メンタル的にもすごくいい風には変わりましたねー。仕事をしてまた痛くなっても「また行けば、大丈夫」っていう気持ちになるので、いろんなことをやってみようという気持ちにはなりますね。(笑)A:ありがとうございます。A:話しやすかったです。Q:最後にですね、同じように悩んでいて、整体とか行ったことがない人とか、どこに行っていいかわからない人とかね、治んないなーって困っている人に一言、お願いします。A:ぜひ、一度、施術を受けてもらいたいです。