私も小さいころからよく親から猫背と言われていました。院長の柳瀬です(笑)※現在は猫背はかなり改善しています。仕事柄10年くらい意識をして改善しました。・皆さんの中にも良く人から言われる...・街中でガラスに映ると気になる...こんな方も多いと思います。この猫背なんで起きるのか?なんで運動していないあの人が姿勢が良いの?答えは簡単です。筋肉の付き方が人により違うから起こるのです!!顔や身長が違うように、筋肉の付き方も人により違うのです。よりさらに筋肉の付き方が変わります。知識や意識がなければほとんどの方は猫背が悪化します。猫背と言っても色々な悪さを身体に起こします。本当に様々な悪さをしますので無くした方が良いに決まってます。人により違います!!!なので難しいんです。その方の弱い部分、強い部分。こっている部分、左右のバランスが悪い部分を見極めて筋トレをしないとダメなんです。出来れば常にマンツーマンで良いトレーナーさんについてもらい行うのが最適です。お金と時間が相当かかってしまいます。骨格矯正を15年程させていただいて気づいたことは骨格の歪みが強いとその付近の筋肉たちは上手く鍛えられません。☆☆骨格矯正+エクササイズ+ストレッチ☆☆だと思います。栄養面や生活習慣のアドバイスもプラスされるとなお更いいと良いと思います。当院にて猫背を改善し健康的な日々を過ごしましょう!!猫背の改善は知識も必要ですので当院でも施術年数が長いスタッフをおすすめします。こちらをクリックしてください→→施術者・紹介ご相談だけでも構いませんので是非ご連絡ください。年末年始サイトマップお知らせ楽しいスタッフ日記を更新しました!柳瀬院長からのお知らせ柳瀬院長より、お知らせが有ります。こちらより、ご確認ください。今後とも、本厚木整体院を宜しくお願い致します。