今までの間違った情報に振り回されず、正しい方法で行っていかなければなりません。逆に太りやすい体質になったりと、様々な後遺症がおきています。健康的に痩せるのが第一ですが、その前に「体を壊しては元も子もありません。」それだけはご注意ください。「90%以上の人が、間違ったダイエットをしている」と言っても、過言ではありません。単純に「痩せる」事と、「体脂肪だけを落とす」のは全く違います。(キッパリ)間違ったダイエットは、大きな確率でリバウンドしていきます!無理な食事制限で、筋肉も落とし、健康を損ない、みすぼらしい体つきになる事だけは、やめてください。ダイエットを行うのであれば、正しいやり方で、健康的に、体脂肪だけ落とす事が重要です。「読むだけで痩せる、7つの裏ワザ」教えます!皆さんこんにちは。「簡単・適当・お気軽」に痩せる「ハマーダイエットスクール」を運営しております、塾長の濱西と申します。選手・トレーナー等から多くの減量方法、筋肉メカニズムについて学んできました。その後、一般人が知る事の無いような「特殊で膨大な知識」と、自らが実践した多くの経験から「減量トレーナー」と称され、体重管理に関して選手などの減量を数多くサポートしてきたのです。代謝の悪い41歳にして、再度減量を再開したのです。現代の環境がとても素晴らしく、自らも、驚くほどのスピードで減量を達成したのです。体脂肪は15%」も落とす事に成功したのです。減)まで達成することに成功しました。その後もコツコツと肉体改造を続け、現在43歳になろうという中年ですが、日々身体は進化しております。「現代は、減量が非常に簡単!」といった経験を踏まえ、多くのダイエット難民に、「簡単・適当・お気軽で、健康的に痩せる事ができる!」ハマーダイエットスクールを開校したのです。今まで、約100人程の生徒を迎え、コツコツと私が行った手法を指導してきたのですが、受講生の中からは3ヶ月で15キロ以上痩せた人、2か月で体脂肪一桁を達成した人などを、多数輩出することに成功しました。全て私が体験してきた最新式の減量方法です。コーチングやNLPのスキルも使い、120%の成果を出す筋肉トレーニングや、特殊な呼吸法なども指導し、受講生の目標達成までをサポートしております。「昔と比べると、すごく簡単に減量できるな・・・」という、印象を持ちました。驚くほど、簡単に減量できる環境!が、整っていたのです!これには本当に驚きました。昔も、ストレスを溜めず体重を落としていましたが、現代は逆に、美味しいもの・味の濃いものを、腹いっぱい食べる事ができ、その食材・飲料の出来栄えに、ただ感動するだけです。当初目標は、そう若くもありませんので、あまり無理をせず、1カ月に2kg程落とし、半年で12kg程度減量を目指そうと思っていたのですが、初月から、いきなり4~5kg落ち!2カ月目には8~9kg!更に、3カ月が経過した時には、13kg以上も、脂肪だけ健康的に落ちて行きました!体脂肪も、若い頃にも達成できなかった、「夢の1桁台」を、簡単に達成してしまったのです。この数字は、もはや一流アスリートの領域です。(この結果には正直、自分自身が一番驚いております。)この20年近い期間の中で様々な減量方法を勉強し、また、体験済みですから、良いものも悪いものも解っています。現在は、このメソッドを多くのダイエット難民にお伝えすべく、「ハマーダイエットスクール」を開講しております。実際に第一期受講生を迎え、私の持っている知識、経験、また、この平成に行った最新式の減量法など、20年間体と向き合ってきた体験を、全て伝え、毎日丁寧に指導してきました。このノウハウに自信を深めました。当校のモットーである、「簡単・適当・お気軽・ダラダラ」を、続けた結果です。「辛くて、お腹を空かし、我慢しながら痩せる」と、勘違いします。我が校の、絶対的なポリシーは「ストレスを溜めない!」これにつきます!!必ず、毎日3食は食べて頂きます。これにも当然理由があるのですが、そうしないと、逆に太りやすい体になるからです。無理なダイエットをすると、一時期は体重が落ちるのですが、それはすぐにリバウンドを引き起こします。無理をして我慢をすると、結局はストレスになり、血糖値もあがり太りやすくなってしまうのです。毎日必ず3食は食べる。居酒屋にも行き、ストレスを溜めず痩せて行くのが一番健康的です。今までのダイエットが間違っている、という事だけは覚えておいてください!ハマーダイエットは、「常識を覆すダイエット方法」と、思って頂いて構いません。ご興味のある方、何としてもダイエットを成功させたい方は、まずは、お気軽に「読むだけで痩せる7つの裏技」をお読みください。さんも痩せた、この実体験に基づく全てをお伝えできればと思っています。あなたが得られる正しいダイエット知識は以下の通りです。目からウロコが落ちる!実は「食べないと太る」という驚愕の真実!「太っている人程、水を飲んでいない」毎日水を2リットル飲むと得られる4つのメリット!私は減量中も毎晩飲んでいた!アルコールは我慢する必要がない理由とは!?知ると知らないでは脂肪蓄積量が違う!あなたは間違った食べ方をしていませんか?もったいない。あなたの家庭に必ずある「痩せる魔法の調味料」毎日使っていますか?きっとあなたも飲んでいる「○○」。実はこの飲み物も痩せる効果があるという事実!外食に行っても、牛丼屋に行っても、もう怖くない!その太らない驚くべき方法とは!?この7回の無料メール講座で、あなたの知識は飛躍的に高まります。今までの常識にとらわれることなく、健康的に痩せていかれる事でしょう。私も多くのダイエット難民を救いたいと思っておりますので、是非正しい知識を学んで下さい。痩せたかったら食べなさい!1日2~3食より、1日5食の方が痩せる秘密とは?カロリーに注意したら痩せれると思っていませんか?正直に言うと、「カロリーなんて適当」の意味とは?体脂肪20%から、「6.4%」を達成した男性は、毎日一体何をしたのか?体験談をついに暴露!糖質制限ダイエットは、必ずリバウンドするという真実を、あなたは知っていますか?同じ食べ物を、同じ量食べても「太りやすくなる食べ方、太りにくい食べ方」とは?「食事を減らす」ダイエットをすると、実は「体脂肪はそんなに落ちない」という事実とは?そんなバカな?野菜だけしか食べないダイエットは、逆に太りやすくなる!とは?体重75.3kgから57.3kgまで18kg落とした主婦!ジムにも行かず痩せた方法とは?あなたは知っていましたか?「走るより、歩いた方が体脂肪燃焼する」驚きの方法とは。週に1回、居酒屋で暴飲暴食しても、「太らず、痩せていく」驚きの秘密とは?海外(ヨーロッパ)に住みながら10キロ落とした49歳男性は何をしたのか?体験談暴露。筋トレは毎日100回するよりも、週に2回「たった8回」の方が筋肉発達する秘密とは?市販の「野菜ジュース」「スポーツドリンク」で太るという事実を知っていますか?食べる量が少ないのに、太るのはなぜか?これを知ればあなたはもう太らない?お腹が空いたら遠慮なく食べましょう。あなたの「正しいダイエット」知識が増えていき、健康的に「簡単・お気楽」に痩せていく事でしょう!繰り返しますが完全無料です!上記の知識を手に入れる方法は簡単です。「あなたが普段使っているメールアドレスを入力」して、ボタンをクリックするだけです。簡単に止めることができます。ご安心して登録して下さい。名前メールアドレス登録をご検討されている方に、ハッキリ申し上げますが、90日間で痩せる事は、非常に簡単です!また、100%痩せられます。(痩せるだけなら、90日も必要ないです。)これは断言できますが、問題は痩せ方です。病人のように体重だけを落とすのではなく、健康的に筋肉をつけ、代謝をあげ栄養面も考えて痩せていかなければなりません。経験あると思いますが、一気に結果を出そうとする過酷なダイエットは長続きしませんし、ストレスだらけの生活になってしまいます。気がつけば肌はカサカサ、女性であれば生理も止まるし、髪の毛も抜ける。大事なホルモンバランスも、おかしくなってしまいます。最適だと思っています。減量に取り組んだ方が長続きしますので、あまり自分を追い込まない方がベターです。私の減量メソッドは、とにかく「簡単・適当・お気楽」に行い、楽しい減量を推奨しております。これにつきます!!苦しい減量なんて続きませんし、何より楽しくありません。体重・体脂肪が落ちていく楽しい減量しましょう。何も知らない肥満生徒が驚くべき結果を出した方法です!今は、ダイエットに関して、間違った情報が多すぎます。置き換えダイエットなんてその典型です。体を壊すし、結局リバウンドを引き起こしますから。ご飯は毎日満腹3食食べる。ビールも飲める、そしてストレスを溜めない。今は、簡単にダイエットができる時代なんです。要は、その効率の良い、正しい方法を知っているかどうかです。私も参考までにダイエット本を読みますが、あまりにも、管理栄養士が書いた記事や、マスコミ等が書く記事には真実味がありません。実体験が伴わないので、全て机上の空論になっています。