松山市周辺の不動産をお探しなら株式会社青い国不動産にお任せ下さい。筋トレ日記DIARY筋トレ最近、筋トレが楽しくて週3日~4日くらいジムに通っています。昔は部活でやらされる筋トレが嫌でしょうがなかったのに(笑)元々、痩せ型でもやしのような体でしたが、年を重ねるにつれて基礎代謝が下がるしビールは飲むしで下っ腹が少し出てきて、さらに見苦しくなってきておりました・・・ジムに行きだした理由は上記のような体形を変えたいと思ったのと、友達が熱心に通っていたからでその友達は中学校の頃から筋肉質で、そのころから筋トレに興味があってやっていたらしく今では完全にマッチョです。俗にいうゴリマッチョ。あのレベルまでは逆になりたくないなーとか思っていたんですが、今のジムに入会して8ヶ月くらい経って思ったのが、もやし君は細マッチョになることすら難しいということ。友達に心配しなくてもそんなすぐ筋肉付かないよと言われましたがその通りです(笑)ただ腹筋を割るだけなら食事制限して、ちょっとランニングしてればなんとかなりますが男性なら誰もが憧れるような厚い胸板、太い腕、引き締まったお腹を同時に手に入れるのは容易なことではないのです。変わっていく自分の体を見ていると成長を実感できるし、友達やジム知り合いと話すのも楽しいし、トレーニング後のお風呂も最高だし今後も継続して行きたいと思います。Reserved.お問い合わせサイトマッププライバシーポリシ。