listや行動記録でモチベーションもアップ!手帳が私にもたらした大きな変化まとめスポンサーリンクかつての私は何でも後回し昔から行動力があったのかと言うと、実は全くの別人でした。上記のように、かつての私はやることは何でも後回し。いつも間際になってしか用意や準備ができないギリギリ人間でした。忘れ物をしたり、いつもしまった〜!などと慌てていたことが多かったです。やりたいこともできないと決めつけて何となく過ごしていた毎日。そんな私が変われたのは間違いなく手帳のおかげです。「やりたいことや思いついたことは何でも書き出すこと」たったこれだけです!手帳に書き出すことで、やりたかったことや夢が叶う事に気付き始めてからは、すっかり手帳を手放せなくなりました。OL時代のタスク管理を主婦業にも!元々はOLで仕事柄タスクが多く、その管理のために手帳を使い始めたのがきっかけでした。結婚を機に退職し、主婦になったわけですが主婦業も意外とやることがたくさん!それに気づき、継続してタスク管理を手帳で行っています。書き方のポイントバーチカル手帳の日付け部分にシールやマスキングテープを貼って、手帳を開くたびにわくわくする、そんなページにすることを心がけています。タスクを書くコツは、「毎日やることでも書いてしまうこと」です。当たり前に毎日行うことでも面倒だなと思って行動できなかったり、うっかり忘れてしまったりしませんか?私もかつてはそうでした。ところが、この手帳に書き始めてからは、面倒だなと思うことがぐんと減りました。完了したタスクはマーカーで消すので、終わっていないものが一目瞭然です。マーカーで消したい!今日のタスクを完了させたい!という気持ちが生まれ、簡単なタスクでもこのページに書き出すことで習慣化できています。listを作成したり、行動を記録したりするように。書き方のポイント1年の始めにその年にやってみたいことを書き出しています。思いつくままに何でもOKです。◯◯を食べにいく!とか、■■を始めてみる!△△に会う!など。◇◇する!や▲▲へ行く!と断定で書くことです。達成したら、その日付や♡マークを記入し、1年の終わりにどれだけ達成できたかを振り返ります。達成できていることも多かったりして、書き出すことの大切さを実感します。1年間でwishが増えたり、変わったりすることも多々。そんな時はlistをアップデートして今の自分の感覚を大事にしています。前もって用意できるようになった時間に余裕が生まれた忘れ物をしなくなったやりたいことを実現するために考えて行動できるようになったタスクを書き出し、毎日のやることが明確になったことで、忘れ物や、やり忘れもなくなり、気持ちや心にゆとりを持って行動ができるようになりました。書いた夢や目標を叶えるために、こうしよう!と自ら行動もできるように。listに書き出したことが気づいたら叶っていた!なんてことも多々起こり始めました。手帳を生活に取り入れるだけで、自分がこんなに変えられるなんて昔は思ってもいませんでした。今はもう手帳なしの生活は考えられません!まとめいかがでしたか?今回は、行動力が加速するniko手帳術をご紹介しました。Satomi@satomi_journalスポンサーリンクスポンサーリンク【第三弾】教えて♩みんなのお気に入り日付シート6選|201910月ちーさんの配信案内|ムードトラッカー・てちょぷりリフィルを検索DTPデザイナー・インスタグラマーSatomiSatomiです。/はじめてのバレットジャーナル▼『はじめてのジャーナル』はこれからバレットジャーナルを始める人に向けてのサイトです。▼『mybest.com』は様々な分野のプロが愛用するアイテムを紹介する情報サイトです。このたび管理人が『手帳ライフを楽しく!素敵な手帳が作れる文房具10選』という記事を寄稿させていただきました。「これから自作手帳をはじめてみようかな」「何か楽しそう!」と思っている方向けに、管理人の定番アイテムを10個選んでみました。参考にしていただければ幸いです。@satomi_journal。