おすすめのパーソナルトレーニングジム4選ツイートシェアはてブPocketfeedlyダイエットが続かないという方におすすめなのが、パーソナルトレーニングジムです。トレーナーが自分の体の管理をしてくれるので、ダイエットが続けやすいと言われています。〇スマホの方は右にスライドで続きが読めます→パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイント【1】料金パーソナルトレーニングジムの2ヶ月平均予算は20万円ほどと言われています。ジムによっては平均より高かったり、安かったりとピンキリで、安いから悪い、高いから良い等簡単には言えません。自分に必要不可欠なポイントをしっかりチェックした上で料金面を考えましょう。【2】返金保証ジムに通うのに迷っている人の多くは、金額と効果が出るのかという点で悩むのではないでしょうか。パーソナルトレーニングジムによっては返金保証のついているところもあるので、万が一の保険として安心できますよね。返金保証には何かしらの条件付きというジムが多いのも事実。条件もジムによって様々なので、自分の不安要素が拭い取れる条件なのかはしっかり調べておく必要があります。これは一例ですが、「いかなる理由であれ全額返金」や「トレーニングジム開始前より太った場合」など条件にはこの様な差があります。【3】個室パーソナルトレーニングジムに通いたい方に注意していただきたいのが、パーソナルトレーニングジムは個室のジムばかりではないということです。広いフロアのあるジムでは、マシンの順番待ちなどでなかなかトレーニングに取り掛かれないこともあります。今回ご紹介する4店舗は全て個室ですので、周りを気にせず集中したいという方は要チェックです。・実績掲載数70人以上ちゃんと効果が出るのか、理想の身体になれるのか心配な方は多いと思います。24/7のホームページにはたくさんの肉体改造成功者の声があります。どのようなトレーニングだったか、どのように効果が現れたか知ることが出来るので、参考になりますね。自分の身体の変化がイメージし易いとその後のモチベーションアップにもつながるかと思います。・質の高いトレーニングとマンツーマン指導すべてのトレーナーは、ワークアウトオリジナル研修という24/7独自の研修を受けています。研修でしっかりと知識と技術を兼ね備えたプロのトレーナーから、マンツーマンの指導を受けられるのです。一人一人に合ったぴったりのダイエットプランを教えてくれ、サポートしてくれるので継続して無理なく続けられます。・3食しっかり食べられるダイエットは食事指導が厳しいと思っていませんか?24/7は、食べないダイエットや制限のきついダイエットはありません。3食食べるダイエットを推奨しているのです。「1日2食だった方は、3食に増やしていただくことになります」とHPに書いてあるほど、3食きちんと食べるダイエットを大切にしています。個々に合わせた食事指導でしっかり食べて、それに合わせたトレーニングできるのでリバウンドもしにくいのだとか。24/7には全額返金保証があります。返金条件はいくつかあるので、しっかりチェックしておきましょう。予約キャンセルのいずれもされていないこと普通に通っていれば、条件を達成できるので安心ですよね!返金の申請までに購入した物品等については、対象外になりますのでご注意を。返金制度を一度でも利用すると、その後の入会はできませんので利用する際は慎重に行いましょう。・無料カウンセリングが充実24/7ワークアウトは、無料カウンセリングを行っています。店内の雰囲気、トレーナーがどんな人なのか、2ヶ月後でどれだけ痩せれるのかを知ることが出来ます。1コマ75分で週2回、8週間(2ヶ月間16回)食事指導も含む。・RIZAP独自のトレーニングメソッドRIZAPでは、体内メカニズムを根拠にしたトレーニングが受けられます。これまでRIZAPのトレーニングを受けた約12万人のボディメイク実績から、ライザップ独自のトレーニング方法をあみ出しています。健康な見た目を重視しているので、体重をただ減らすだけのトレーニングではありません。多くの実績によるトレーニングを、個々の理想的な身体に合わせて熟練したトレーナーが提供してくれます。・正しい食事トレーニング中も1日3食しっかり食べることが出来ます。「”食事制限”ではなく、”正しい食事の習慣”」を掲げているので自分の食生活の見直しもできます。専属のトレーナーが2ヶ月で180食分指導してくれ、正しい食事を継続して食べ続けることが出来ます。メールにてリアルタイム指導を受けられるので、毎日の食事も安心ですね。カウンセラー」「提携医師」が、トレーナーと常に情報共有しながらサポートしてくれます。ここまで専門科がそろっているパーソナルトレーニングジムはそう多くありません。栄養、メンタル、健康などをより専門的かつ総合的にアドバイスしてくれるので、途中リタイアすることなく継続できます。プログラム開始から30日間はどんな理由でも、納得できないときは全額を返金してくれるのです。「転勤になった」「思っていたのと違う」「時間が取れない」このような場合でも可能です。パーソナルトレーニングジムに通いたいけど、ネックになっている人は心強い保障ですよね。迷っている人にはもってこいの保証です。・無料カウンセリングが充実している普段の生活習慣をヒアリングし、超高性能の体組成計で体のデータをチェックします。RIZAPでは今まで、14万人のボディメイクに成功しているので、あなたの体質にぴったりなトレーニングを提案してくれます。※公式サイトより※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。1回50分のトレーニングを週2回。60日x3=180回の食事報告、指導トレーニングだけでなく、メンタルサポートも有り。・加圧トレーニング正規認定施設エフェクトでは加圧トレーニングをおこなっています。加圧トレーニングとは、「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことです。美肌」「筋力アップ」「回復力アップ」と様々な効果が期待できます。加圧トレーニングコースは、食事指導無しでトレーニングだけしたい方や、高負荷トレーニングは嫌だという方におすすめです。体験もできるとのことなので、一度試してみるのもいいかもしれません。・通いやすいマンツーマン個室エフェクトでは目的に合わせたマンツーマン指導を行ってくれます。完全個室のプライベート空間で受けることが出来、専属トレーナーが体力面だけでなく、メンタル面までサポートしてくれます。シャワーとパウダールームの完備、無料のタオルとアメニティの貸し出しもあり、気軽に通うことが出来ます。・根拠に基づいた栄養指導エフェクトの栄養指導は、管理栄養士による「栄養学」に基づいた食事指導を受けることが出来ます。リバウンドしない身体を作るためのレシピのご紹介や、メール・アプリで毎日の食事を指導してくれるので飽きることなく続けられます。・初心者におすすめレッスンスタジオKでは、目的や用途に合わせて選べる4つのレッスンがあります。以下3つは初心者におすすめのレッスンです。1集中シェイプアッププラン:専属トレーナーによるマンツーマンのトレーニング指導と、食事ガイドラインの特別プログラム。2パーソナルトレーニング:1人1人のエクササイズメニューに合わせた完全マンツーマンレッスン。健康的に美しい身体を手に入れたい方におすすめ。3健康管理プログラム:トレーナーとプログラムを行うことで、自然と運動習慣を身につけることができます。運動を楽しみたい方におすすめ。気楽に始めてみたい!という方にはこの3つの中から選択するのが良いでしょう。・中級~上級者におすすめレッスン身体を鍛えていると、もっと高い目標を達成したくなる方も多いです。そんな方はこちらのレッスンを。4スペシャリティトレーニング:ダンベルやバーベルを使用するフリーウェイト、TRXを取り入れたエクササイズ種目を中心としたトレーニングメニュー。アスリート級のトレーニングを求める方やボディメイクが目的の方におすすめ。最近ではボディメイクした肉体が女性にも人気ですよね。身体を作りこみたい方はぜひ。目的や年齢、体力に合わせたトレーニングを行わなければ効果的なトレーニングとは言えません。スタジオKは、自分の状況をリアルタイムで把握してくれるマンツーマン指導なので、効果が出やすく、トレーナーと二人三脚で続けることが出来ます。水戸では初のおしゃれな会員制プライベートフィットネスクラブという点も注目ポイントです。・出張サービスなかなか通い続けることが難しい方には出張サービスがあります。店舗だけでなくご自宅や公共施設などでもレッスンを受けることが出来る嬉しいサービスです。人数は1~10名まで対応してくれ、60分16,200円で利用できるので、家族や友人と一緒に利用するのも良いですね。3点を中心にご紹介しました。このように料金だけでは分からないパーソナルトレーニングジムの特徴があります。自分に必要だと感じる項目を満たしているかしっかりチェックしてから入会しましょう。どんなジムなのか、どんなトレーナーがいるのかも重要になってきますので、体験入店してみるのも良いですね。自分が納得できるパーソナルトレーニングジムに通って理想の身体を手に入れましょう。【2020年最新】佐賀県でおすすめのパーソナルトレーニングジム8選RECOMMENDこちらの記事も人気です。