病院のミルクよりもしかするとうちのミルクが口にあっているのかもしれないとも思いましたね(笑)。安いミルクなんですけど!でも、なんか不思議です。ミルクだけで栄養が足りているのが。なんか食べなくても大丈夫?食物繊維とかちゃんと取れてる?とか考えずに入られません。あのミルクだけで成長するとは・・・なんて画期的ミルク。おじいさんになってもおばあさんになっても粉ミルク飲んでたらとりあえず大丈夫だろうと確信しましたね。成長してるもん!エネルギーや栄養素は豊富なんだと思います。すると母乳よりも健康なのかもしれません。それにしても寒い季節がやってまいりました。私は抱っこ紐で次女を抱っこして保育園までゆくので大丈夫ですが、帰宅が寒い・・・。主人は上着を着ております。何があるのかな?保育園では色々なイベントを行ってくれて、延長保育も早朝保育も大正解です。その分お金がかかりますけれども・・・。今の体調と合わせて考えるととてもいいバランスで育児を行っています。あとは産後の体型戻しがまだなので、それさえ出来れば・・・ってもう6ヶ月じゃん!ホントは半年以内が勝負って言われているんですけど・・・気持ちがあれば痩せますね。comment我が家の4ヶ月の姫がRSウイルス性気管支炎となってしまいました。異変を感じたのは金曜日くらい。保育園が終わってからかかりつけ医へ行ったら、診断書を書いてくれて総合病院へ行って欲しいとのこと。長女の場合もあったので、今すぐいく!となって、その場で行くことになりました。救急だから小児科の先生がいないだろうかなと思ったけど、最近新しくなった総合病院は深夜でも小児科の先生がいるvvで、判断はRSウイルス。気管支炎も起こしているので、まだ赤ちゃんだから入院させたほうが良いとのことで、私的にはやっぱりかーって感じでした。ママの勘って凄いですね。4ヶ月だから緊急の自体を考えての入院。感染するRSウイルスだから24時間付き添いの個室。24時間なんて現実的にムリだし、私の体調のこともあるし、主人は仕事があるしとのことで、(祖父母は役に立たん)24時間耐性がいらない個室に移してもらいました。毎日お見舞いには行きましたよー。頑張った私!普通に走るとチャリで30分くらいかかるところを10分ちょいで走り抜けました。危険なチャリ運転だったと思う・・・。時間は宝物なんですよ。している場合ではないのです。それにしてもせわしかったですね。早期発見、ということで入院は1週間で済みました。別に保育園でRSが流行っているわけでもないのにどっからともなくもらってしまったウイルスです。今後もこんなことがたびたびあるかと思います。それが集団生活保育園というところなのです。通っている保育園は長女と同じ保育園で、早朝保育も延長保育もしてくれる素晴らしい保育園です。早朝は6時から、延長は24時までだから早々ないと思います。障碍児の受付も行ってるし・・・。commentママになることをひしひしと感じている人もいますね。胎動などがあると、プレママはママとしての実感を身近に感じることが出来ます。男性とは違うところですね。男性もおなかの上に手をおくと、元気なベビーは蹴り返してくれるので、パパになる意気込みが入るというものです。そんなプレママには健康体が一番。病気をしてはいけないんですよね。風邪を引いても薬が飲めない。いや、飲んでもいいんだけど、自己責任で飲んでもいいんだけど、でも絶対薬は危険!って思ってる妊婦さんもいるようなので、その辺はまぁ個人の自由としても、プレママやママには元気なのが一番なんです。そのために黒酢で痩せるという方法は最適です。現在、日本の風潮として妊婦さんはあまり体重を増やしてはいけないという空気に包まれています。昔は栄養をつけるために食べろ食べろと言われていたのですが、最近は体重プラス10キロまでとか、けっこう厳しいところもあるんですよね。黒酢ダイエットは健康でありたい妊婦さんやママにも好評なんですよ。黒酢そのまま飲むのは抵抗がありますから、大体の人はサプリメントで黒酢成分を補っているようです。黒酢が何故いいのかはやはりお酢だから?でもプレママなどはつわり時にはすっぱいものが欲しくなるので、お酢の酸っぱさもマイルドに感じてよいかもしれません。私は特別黒酢など知りませんでしたが、実はここ数年健康意識の強いママさん達の間では話題になっているようです。サプリメントなので、手軽でいつでも飲めるので、黒酢独特の味やニオイも関係ありません。毎日継続できるように、リーズナブルなものも揃っています。色々な黒酢サプリメントで激太りを防ぎ、若干痩せる程度で妊婦生活を送ると、出産が大変楽になります。産後の体型戻しには必須ですね。comment妊娠中は口にするもの全て気になるものです。実際はそんなにストイックにならなくても大丈夫って知ってました?もちろん、カフェインや薬を控えることは胎児にとって安全なのですが、それほど胎児に影響がある市販薬なんて、通常の人間にも刺激が強いから販売してないんです。薬局やドラッグストアで購入出来る薬は、胎児にとってあまり影響は無いんですよね。風邪をひいて風邪薬が飲めずに何日も寝込むより、2日3日で薬で完治して栄養をとったほうが断然胎児のためにもなるってこと。薬をプッシュしているわけではありませんよ。妊婦さんは健康であるべきです。私自身が薬服用しつつの妊娠だったので、ちょっとお伝えしたいなと思い。それほどストイックになっていたら、長い妊婦生活大変ですもの。アバウトになっても良いんじゃないかな、って思うんです。薬が胎児に与える影響は2%くらいしかありません。病気持ちしかも薬を大量の種類飲んでいる私が元気なベビーを産んだっていうのは、なんていうか偶然というか奇跡なのです。考えたら身体に悪影響な薬ではありませんし、妊娠生活メンタル面で安定して送ることが出来たから元気な赤ちゃんが産まれたとも考えられます。カフェインがダメだとか、緑茶も飲んじゃいけないとか、やっぱり飲みたくなる時はあります。タバコがダメっていうのは健常者でも同じだけど、低体重児は産まれなかったし・・・。アルコールだけは控えたほうがいいみたい。アルコールは奇形、先天性の知恵遅れ?が産まれる可能性が高くなるようです。何パーセントかは知らないのですが、薬よりよっぽどアルコールのほうが胎児に影響を与えるようですよ。妊活について卵子の数には限りがあります。comment子供を産みたい、と思った時にあなたの身体は産める身体になっているでしょうか。実は最近は晩婚化が進み、子供を産みたくても産めない女性が多いのです。そんなことになるのでしょうか。答えは卵子の数にあります。女性の卵巣にある卵子の数は、実は産まれる前から決まっています。妊娠4ヶ月頃が最も多く、1000万個と言われています。徐々に減っていき、出産したての赤ちゃんには200万個の卵子しか残っていません。これが毎月1個プラス100個ずつなくなっていくため、年齢がいった時に子供が欲しいと思っても卵子が足りないという可能性があるわけです。卵子が足りないというよりは卵子の質が悪くなっているということが言えます。卵子の数少ない中から、最もよい状態の卵子と精子が結びつかなければ胎盤に着床しないのです。卵子の数のことは以前のブログでもお伝えしましたが、つまりは赤玉と白玉です。アタリの赤玉が毎月出ているとは限らないんですよね。白玉のことだってよくあります。いうより、年齢を重ねてくると、卵子の質はどんどん悪くなっていきます。かりに着床してもすぐに流産してしまったり、早産の危険性が潜んでいます。卵子の曲がり角はお肌と同じく35歳です。35歳を過ぎるとガクンと卵子の質は落ち、赤玉が出ることが少なくなります。あたりが少ない分、精子と接触しても受精卵にはなってくれないんですよね。これを防ぎたいというなら、妊活が大切です。日々の食生活、外食ばかりに頼っていませんか?バランスよく食べれていますか。BMIは22前後が最も好ましいといわれています。痩せすぎでもダメですし、太りすぎでも妊娠しやすいとはいえないのです。適度な運動、そして冷え性を改善したり、バランスの良い食事を摂ったりと日ごろから出来ることはしておきましょう。comment妊娠が判明すると次のようなエコー写真を毎回もらうことが出来ます。エコーをする瞬間って、医師にとってとっても重要で緊張する瞬間なんですって。これはもう頭と胴体がわかれている週数で言えば8週くらいの写真でしょうか。実は医師は毎回エコーのたびに、胎児が元気に成長しているのか、心拍は正常か、ドキドキものだということなんです。私達ママやプレママにとってはエコー写真は記念写真と同じくらい大切なものですよね。それくらい嬉しいものだけれど、医師にとっては嬉しいとは程遠いものらしいんですよね~。次の写真をもらえるまで頑張って育ってほしいっていう気持ちのほうが大きかったなぁ・・・と思い返していたりします。して私の中では絶対何をしても(食べても飲んでも)大丈夫って思ってました(笑)。最初の子は出来るのに1年かかったので、全部が全部慎重そのもの。エコー写真だってうまく写っているか心拍が毎回確認出来るかそりゃドッキドキものでしたよ。安定期に入ってようやく安心したって感じですかね。最初の子と2番目の子の差が凄い凄い(笑)。エコー写真、最近は3Dにもなっているんですよ。立体的な赤ちゃんの写真が分かる・・・というのですが、この3D写真、あんまり私には嬉しくなかった。いうのも、通常の写真のほうが分かりやすかった(見やすかった)から!3Dも見慣れるとそこそこ見えるんですけど、普通のエコー写真のほうが私には合っていました。妊娠ってそれだけで奇跡なことで、タイミングを合わせて排卵日に妊娠する確率は20%しかないんですって。以前赤球白球の話をしましたが、まさにそんな感じです。年齢を重ねるごとに難しくなりますし、一人っ子じゃなくて兄弟がほしいという人は自分の人生スケジュールをしっかり決めておかねば高齢出産という難しい出産になってしまいます。出来れば妊婦も胎児も元気で産まれてほしいものです。そのためには生活習慣の乱れなども整え、来るべきときに備えるということが大切です。comment皆さんこんにちは!育児に妊活に、忙しくスケジュール調整しているのではないでしょうか。今回は我が家の長女についての話です。それもオムツの話です。我が家の長女璃子ちゃんは、今現在3歳です。12月になると4歳になります。今年4歳の女子なんですよ。・・・まだオムツが外れない!!!これ、切実なんですけど・・・。ラクチンでいいなという部分もあります。いつまでも取れないと不便だろうなぁと思ったり。オムツも、ビッグサイズがあるくらいですから、オムツが取れるのが遅い子もいるんでしょうね。オムツに関しては、我が家ではあまり何も指導していません。小学生になってもオムツな子っていないでしょ?だからいつかは自然に取れると思っているんです。ゆる~い育児でしょ(笑)。それにしてももう4歳。4歳なのにオムツって・・・若干恥ずかしさもこの頃出てきたし、そろそろ取れるかな?と思うんですけどなかなかですね。トイレに誘うとイヤがられるし、保育園でもおしっこは教えたり促したり自分で行ったりするけれど、うんちのほうは絶対言わないし、トイレで出来ないのです。なんか怖いみたいですね。保育園の職員の方も、うんちしようと呼びかけるのではなく、おしっこのついでのように、トイレ行こうか~と、何気に気を使って誘導してくれているみたいです。最近ではうんちしててもしてない!という璃子ちゃん。恥ずかしいとか、トイレじゃないとダメだったのに、と分かっているから嘘を言うらしいです。いう時期があるみたい。いうわけで、璃子のオムツ外れはなかなか根気がいるような気がします。自宅で何か教えたり、やったりしていないし、ちょっと放置気味なのでそれはそれでいいかなーと思っています。いつか自分で気付いて行ってくれたら・・・と思います。comment妊活している女性にまず妊娠前に知っておいてほしいことがあります。それが「葉酸」を取るということです。通常食べ物から摂取出来る栄養素ですが、水溶性ビタミンなので、加熱すると栄養素が半減してしまうのが弱点。そこはサプリメントでうまく補うと良いのです。実は妊娠チェッカーが示す値は、おなかに赤ちゃんが宿ってからすでに4週目を迎える頃に判明するんですよ。妊娠初期に特に必要と言われている葉酸は、妊娠が判明してから摂取を始めても遅いんです!何故妊娠初期に特に必要なのかと言えば、胎児の重要器官がその間に作られてしまうからです。脳や内臓などが出来るのが、妊娠がまだ判明していない頃なんです。葉酸が不足すると先天性異常や奇形児の胎児が産まれる可能性が高くなります。そのため、厚生労働省も葉酸をたくさん摂取することを推奨してします。日本は先進国の中でも葉酸についてかなり無頓着な国なんですよ。米国などではすでにシリアルやパンの中に葉酸が成分として入っているのです。すると自然に毎日葉酸を摂ることが出来るんですね。残念ながら日本ではパンに葉酸が入っているものは私は見かけたことはありません。サプリメントがオススメです。人気のあるものとして代表的なものが、美的ヌーボと言われるサプリです。あの東尾りこさんも飲んでいたサプリで、芸能人に多く愛飲されています。葉酸は妊娠・出産だけの栄養素ではなく、普段の生活でも必要な栄養素なので、美的ヌーボやAFC葉酸サプリ、ベルタ葉酸サプリなど、様々な種類がありますが、産後も調子よく元気に育児をしたいというママにはこれらのサプリメントがオススメです。人気が高いのが美的ヌーボですね。実際飲んでいる芸能人がいると違いますね!ただ、毎日ずっと続けたいと思っている人は、お値段も手ごろなものをチョイスしましょう。comment将来子供が欲しいな、と考えている女性はたくさんいますよね。今付き合っている人がいない、いい出会いがない・・・と悩む女子も多いんです。女性の社会進出に伴って、忙しく働く女性には職場以外での出会いがなくて恋人がいない!という女性もたくさんいるんです。私の友人が先日結婚式をあげたのですが、それも出会いはインターネット。今や出会いの場面はそんな場所に潜んでいるんですね。妊活したいと思っている女性は自分の体のケアを考えると共に、生涯の伴侶を見つけることが先決です!そのためには恋活しなきゃなりません!出会いがないと嘆いている場合ではありませんよ。出会いは自分が動かないとやってきません。最近はよくイベント合コンが開かれているので、それに参加するのも良いことですね。お見合いサークル的な感じです。キャンプだったり、趣味だったりのオフ会に参加すると出会いの幅が広がります。何かを一緒にすることによって、その人の人柄が分かったり性格が分かったりします。今は子供は考えられないけど、将来は1人くらいは欲しいなと思っている方は、恋活をまずはしましょう。恋愛中という方は自分の体のケアが大切ですね。今は生活習慣がとても乱れている人が多いので、妊娠を希望していてもなかなか授からないというケースも多いんですよ。そのために今から出来ることをしておきましょう。軽い運動を習慣にして適性体重をキープするとか、そういうことです。恋活するなら、自分に磨きをかけましょう。サロンに通ってもいいですし、あまり普段行っていない自分のケアをしましょう。ネイルサロンやまつげエクステなどもいいですね。自分がキレイになることで周りの評価も高くなり、周囲にいる男性をしっかり見ることが出来ますよ。何より自分に自信を持つことが出来ます。恋の活動は自分が自信を持っていなければ難しいのです。あなたは自分に自信がありますか?ハイ!と答えたあなたは妊活を始めましょう。comment妊娠活動お疲れ様です!活動している皆さんはご存知かもしれませんね。ラズベリーリーフティー。安産のためのハーブティーとなっています。ちまたで話題、ネットでも反響が大きく、妊婦さんに大変人気があるハーブティーです。私も飲みました!一人目の子の時も飲んだし、二人目の子の時も飲みました!中身はハーブらしきみどりの葉っぱと、ローズヒップが入っています。ラズベリーリーフだけだと飲みにくいと思いますから、ローズヒップが入っているもののほうがオススメです。ネットのハーブティー専門店から購入出来ますよ。私もネット注文して購入しました。普通のスーパーではまず取り扱いがありませんので・・・。二人目なんて切開しなかったので、とっても産後ラクでした。このハーブティーは出産間近になるまで飲んではいけないという注意もあります。早産になってしまうことがあるんです。ラズベリーリーフティーには子宮収縮作用がありますから、確かに安定期でもそのような効果のあるものは避けたほうが良いでしょう。逆に8ヶ月を過ぎた頃から飲み始めるとちょうど良い時期にお産に入ることが出来るようですね。私はローズヒップティーなど飲みなれていますから、まぁ・・・ローズヒップに苦味のあるハーブを足した感じ。飲めない味ではありませんから、安心してご購入下さい。ラズベリーリーフティーを陣痛室まで持ち込んで出産に挑む人もいるようです。その効果や信頼性はあるということになりますね。私は陣痛室や病院まで持ち込みませんでしたが、破水直前まで夜に一息入れていました。1回で2杯分くらいポットで出来ますから、2杯飲んで寝てましたね。ローズヒップティーを美味しいと飲める人なら、誰でも飲めると思います。安産ティーとして有名なハーブティー、知らなかった人はまず試してみて下さい。comment私が肺塞栓を起こしたので退院日が延びました。そのせいでベビたんも入院を続けることになったのですが、実はベビたんにはベビたんの入院理由があったことが後々判明。