サブ4目指して、マラソン練習はじめました。スマートフォン用の表示で見るサブ4目指して、マラソン練習はじめました。1982年生まれ、アメリカ在住。サブ4目指してマラソン練習に取り組んでいる人のブログです。マラソン2年生になりました(2018/5/6)。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。マラソン練習:2018年バンクーバーマラソン・サブ4を狙え!先週は春休みで、一家でハワイ(ホノルル)に行ってました。お陰で現在ハワイロス真っ最中ですが生きてます。抜け殻状態だけど...私にとってはハワイ旅行の醍醐味の一つである、朝ラン。思っていたので、今回は勇気を出して他のエリアにも脚を伸ばしてみたよ。いつもハワイ滞在中の、お決まりのジョギングコースはこれ↓アラモアナビーチパーク一周約4.5km信号に引っかかる事がなく、永延とぐるぐるできるランナー・ウォーカーが多いほぼフラットトイレ、水道の設備が公園内にいくつもあって便利ハワイらしい景色(ダイアモンドヘッド、ビーチ、砂浜、サーファー、椰子の木、プルメリアがいい香り)今回挑戦してみた、旅ランその1アラモアナ→アロハタワー→カメハメハ大王像・イオラニ宮殿→カカアコ地区→〆にマジックアイランドで泳いでクールダウン観光兼ねたランへ、レッツゴー!古き良き時代のハワイの象徴であったアロハタワーに到着。ここだけ時代に取り残されちゃったような不思議な雰囲気だった。アメリカ合衆国唯一の宮殿である、イオラニ宮殿が。この辺りは朝でも結構人がいた。Blvd.経由でアラモアナビーチパークへ向かい、終了。Blvd.は、歩道が広めで走りやすかった。この周辺はインダストリアルな雰囲気なのもあって、ランナーは余り居なかった。ホームレスが道端で寝ていたりするけれど、特に治安の心配は感じなかった。カメハメハ大王像周辺でぼーっとしてたら、観光客のおばちゃん達の「ちょっとカメラのシャッター押して〜」攻撃に遭った。おばちゃんのあの無敵オーラはどうやら万国共通。お腹いっぱいな感じが。́_ゝ`)今回挑戦してみた旅ランその2アラワイ運河→ダイアモンドヘッド一周ぐるり念のため、カピオラニ公園のトイレ近くを通り過ぎて行くコースにしてみた。高低図はこんな感じ坂をてくてく登って行くと、ご褒美の景色が待ってるよ。(持って帰ってこれば良かったのに...と、夫ガッカリ)。プハ〜約15kmダイアモンドヘッド周辺は坂2つあり今回は寄らなかったけれど、途中ダイアモンドヘッドビーチパーク(ビーチ)あり。ランナー・ウォーカーが多く、フレンドリーな雰囲気。スポーツドリンク持って走ると、やっぱ違う。お陰で暑い中でもバテずに走れて良かった。2が照りつける太陽の下でも快適だった。ラン・スイム兼用だから、ランの後にビーチにドボン!してクールダウンできるから超便利。反省点ランの途中、もう少し真面目に日焼け止め塗り直すべきだった。汗と共に日焼け止めも落ちてしまったようで、史上最高に焼けてしまった。強力な日焼け止め探そうかな...ーと、いう訳で先週のマラソン練習は完全に旅ラン化となりました。orz)、旅ラン楽しかったし、心身ともにリフレッシュできたので良しとします。いい加減、気を引き締めていかなきゃ。レンタカーでハナウマ湾に向かう。Trailrunningはてなブログをはじめよう!motochaさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとはサブ4目指して、マラソン練習はじめました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。