若かりしころ一緒に練習した日々を思い出します。二人の正確なガイドと確実なレスキュー体制のおかげで、本当に楽しい二日間でした。ひさびさにカヤックうまくなりたいなーと思える熱いダウンリバーでした。EDIT2015年03月25日カヤックのヨガ的考察カヤックにヨガ的要素を取り入れてみた。Salmon'という川を1週間くらいかけて下る現地のツアーに参加した際、毎朝ヨガの時間があり、やってみたら意外によかったからそのときの写真いちばん左^^しかし、いまいちヨガの効果が出ていない・・・。そこで、ヨガでよく言われる「バンダ」と呼ばれるものをカヤックでも意識してみること。「バンダ」とは、締める、ロック、止めるとかを意味しているらしく、からだの中の引き締めるところらしい。今回意識するのはムーラバンダ(骨盤底)、ウディヤナバンダ(腹部、丹田)。私なりの解釈だと、バンダとやらを意識する。↓お腹のあたりのインナーマッスルが強くなってくる。↓バンダなりコアなりの筋肉が強くなる。体幹が強くなるって感じなのかな・・・あくまで私の希望的観測。これをカヤックに応用してみた。変にカラダがロックしてしまい意味不明な動きが多い。先々週、長野で受けたヨガのWSでバリーシルバーという先生が「ムーラバンダ」について言っていたのでやってみたら、なかなかいいようだ。「ムーラバンダ」を意識すると自然と「ウディアナバンダ」にも意識が向く気がする。下の2枚の写真を比べると・・・バンダをとやかくいうよりもドリシティ(視線)を意識するほうが先のようだ。ヨガをやらない人には、まったくもって意味不明ですみません。Moreはじめてアキにあったのは、私が大学生でアキが高校生(?)だったかなー。一時期、毎週のように一緒に練習した記憶があります。その後ぜんぜん会ってなくて、10年以上ぶりに会ったときのカリスマガイドっぷりには驚きました^^長野県の野尻湖周辺でカヌーやカヤック、バックカントリースキーや夏山登山などのガイドをプライベートスタイルで行っていくようです。