平素より伊勢赤十字病院の活動にご理解とご支援をいただきありがとうございます。昨年はまさに「災害列島日本」を実感する事態が相次ぎました。1月には草津白根山で噴火が起こり、2月の福井では記録的大雪で交通機能が停止、3月には大分県の山崩れで6名の方が死亡されています。7月の西日本豪雨では200人以上の死者が出る大惨事となり、当院からも救護班やこころの医療班が出動しました。赤十字病院からはもちろん救護班が派遣されています。ところで、災害が発生した場合、我々が最優先するのは災害弱者への速やかな救援です。体力的に衰えのある高齢者、妊産婦や傷病者などが含まれますが、特に体力の衰えた高齢者の被災が大きな問題となります。危険回避行動や避難行動に関してはもちろん、災害後の避難生活においても復旧・復興活動に適応できず体調を崩すことが少なくないからです。した万が一の事態に備えるために大切なのは、誰もがいくつになっても「自らの命は自ら守る」という自助の理念を持ち、いざというときのために体力、気力を維持することではないでしょうか。そのためには日頃から健康に対する関心や意識を高め、ストレスを溜めない生活を志さなければなりませんし、常に心身ともに健康であることが第一です。病気に対する予防法や対処法などの最新の正しい知識も必要となるでしょう。健康に関する情報は、昨今、テレビ、ラジオ、ネットにも溢れかえっております。いずれの場合も、医療関係者と対面して直接質問を投げかけることはできません。講演後には質問コーナーの時間も設けてあります。講演を通し、ひとりでも多くの方が健康の意義について改めて考え、日頃の疑問を解決していただければと存じます。本講演が皆さんの健康維持の一助となることを祈念しております。奮ってご参加ください。