久しぶりにオンラインサイクリングZWIFTにログイン。267W10min4.7W/kg)とりあえずアップしてから7分くらいで登れる峠のゴールを想定して上り始め少し手前から12分と10分と2本がんばることに。1本目はおさえで250W弱で登りきる。一度下って反対側から折り返してもう1本。登頂予想タイムを見るとちょうどリアルタイムのトップとタイムを狙えそうだったので10分頑張ってみることとに。練習するとき都合のいいマトがあると単純なんで頑張れるわ。夕方嫁さんが体調を崩したと連絡があったので早退させてもらう平日には珍しく息子と二人でお風呂に入る。昨日外を走って脚パンパン。(5)リンクビデオカメラレンタルiPadレンタルスーツケースレンタルDVDダビングDVDコピーはてなブログをはじめよう!garichichiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。