腹筋を使って笑うことで痩せやすいからだに!笑うと免疫力が上がり、自然治癒力がアップ。意識的に笑うだけでも、体の不調が改善されると言われます。笑うと腹筋が動き、血流が良くなって代謝がアップ。血中の糖や中性脂肪が燃焼して痩せやすいからだになります。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。むくみ・冷え・肌荒れに効果的な魔法のスパイス...花粉シーズンを楽に過ごす秘訣。自覚がない場合も...その症状、更年期障害かも...。