研究者:木林美枝子1.苦労の場面幻聴さんやサトラセさんが来てつらい時。2.対処のスキル幻聴さんやサトラセさんをさらーっとふき取るようなイメージで、空中に虹を画くようにして手を振る。「透明~!」と言いながら手を振るのもまる。研究者:臼田周一1.苦労の場面朝起きると体に悪口を書かれたり、背中などに痛みを感じることがある。2.対処のスキル1体感幻覚の症状をキャラクター化し、「専属メイク師のイクメさん」と「専属整体師のタスケさん」という名前を付けた。「いつも...2019.02.20確認法(仮)研究者:森紀子1.苦労の場面仲間に話しかけられた時の声が自分を嫌っているような怖い声に聞こえる苦労があるとき。2.対処のスキル自分のことが嫌いか、思い切って確認してみる。3.効果誰も私の事を嫌っていなかったことがわかって安心できた。2019.02.20仲間カード研究者:森紀子1.苦労の場面仲間の声が自分を嫌っているような怖い声に聞こえる幻聴さんの苦労があり、仲良くしたい友達の声も怖く聴こえてあいさつが出来なかったり、仲間の中にいけない。2.対処のスキル仲間が書いてくれた応援メッセージをいつも持ち...2019.02.20圧迫・幻聴さんの好きなものを食べる研究者:林園子・その他1.苦労の場面例えば夜ひとりになった時に、昼間の出来事を思い起こして人から言われたことが気になり、「自分は嫌われてるんじゃないか...」「見捨てられるんじゃないか...」というとらわれにジャックされたとき。