年を取って見える人は脚が細くなっている人です。筋肉は使わなければ落ちます。年を取ると動きが洗練され、しかも無駄な動きをしなくなるので、どんどん脚の筋肉は使わなくなる。それで細くなっていく。なんて言う人もいるかもしれませんが、良いことはあまりありません。筋肉は発熱機関でもあるので、熱がつくりにくくなる。脚の筋肉が動くことで血流が改善されるのに、それが出来にくくなる。その上、細くなると年寄りに見える。(笑)やっぱり筋肉だ。ご同輩頑張りましょう。勉強会で講師をして来ました。2分18日から21日は名古屋教室の授業です。ホーム次の記事:名古屋でも整体スクールやっています。勉強会で講師をして来ました。アレクサンダーテクニーク・グループレッスン18日から21日は名古屋教室の授業です。