>アルファー波について脳波は以下の様に分類され、それぞれ特徴があります。楽しい事に没頭している状態。熟睡中・無意識アルファー波アルファー波については科学的に色々な事がわかっています。脳波がアルファー波になるとβ-エンドルフィンが脳内に分泌されます。β-エンドルフィンには以下のような効果があります。・ストレスを低減または解消する効果がある。・脳を活性化させる効果がある。・体の免疫力を高め、病気を予防する効果がある。「体に良い」といったことが言えると思います。実際に「アルファー波」はさまざまな分野での応用が可能で、色々な製品が登場しています。シータ波シータ波はアルファー波よりも低い脳波です。眠っている状態に近いといえるでしょう。熟睡状態の直前といったほうがより正確かもしれません。以前テレビで見た内容で恐縮ですが、ある科学者が、難問に突き当たり、何日間も寝ないで研究を続けました。椅子に座っていると寝てしまうのでスプーンを手に持って考えたといいます。その状態で眠れば完全に眠る前にスプーンが落ちるので、その音で目が覚めるという具合です。結果的にその発明家は眠る直前にスプーンが落ちて目が覚め、その時の(夢の中の?)頭に有ったイメージからヒントを得て、偉大な発明をしたわけです。完全に眠る直前の状態、その脳波がシータ波であった。いった内容のテレビ番組であったと記憶しています。上記のようにシータ波の脳波でより良いアイデア浮かぶという事は真実のようです。