「人は体の動きを脳に結び付ける独自の方法を確立すると、本番で確実に実力を発揮できる」――この境地に至るまで、オリンピックでのアクシデントなど多くの困難を乗り越えてきた著者は、ついに誰でもすぐに始められるルーティーンを完成した。進化した、仕事や人生に活用できる、ルーティーンのすべてを!!五郎丸歩や琴奨菊のルーティーンの原点は、長野オリンピックの金メダリストにあった!!「人は体の動きを脳に結び付ける独自の方法を確立すると、本番で確実に実力を発揮できる」――この境地に至るまで、オリンピックでのアクシデントなど多くの困難を乗り越えてきた著者は、ついに誰でもすぐに始められるルーティーンを完成した。ヒロヤス)清水宏保(しみず・ひろやす)1974年、北海道に生まれる。長野オリンピックのスピードスケート500メートル金メダリスト。