朝倉穂高(ほだっち)TweetShare+1Hatenaおはようございます^^心と体を繋ぎ、元気にする専門家カイロプラクターのほだっちです。文京区水道橋で臨床をしています今年の春の陽気は中々安定しませんでしたね。(立春を起算日として88日目)です。子供のころは近所の観音様で縁日があり子供にとってはワクワク楽しみな日でした。二十四節気では5月5日の子供の日が立夏です。前回のメルマガのおさらいです。真の健康とは抽象度が高い」といったお話をしました。最後に実行できることとして何を意識すればよいのか?というお話をしました。身の振る舞い、を丁寧に過ごしてみましょう!でしたね。上記のことに意識を向けて丁寧な生活を心がけた方はどれだけいるでしょうか?心がけがしっかりできた方は何か変化はありましたか?本当に情報が瞬間に飛び交う近代社会。忙殺されてすっかり忘れていませんか?毎日、本当にちょっとでいいんです。自分自身の心と体に意識を向けてみてください。自分自身の身の振る舞いをよく観察してください。話が抽象的になってしまいます(笑)でも、今日もちょっとだけ抽象的なお話に付き合ってください(笑)なぜ私がいつも「丁寧に」を強調するのか?その理由を身体感覚と絡めて説明いたします。皆さんが分かりやすいところでいうと体温。体温調節機能がないため、外気温に合わせて体温が変化します。そのため、酵素が働かない気温下では冬眠状態になったり活動量が低下します。対して、恒温動物は外気温にほぼ左右されずに平均体温を保つことができます。気温の上下の臨界点に達すれば細胞が破壊され、死に至ります。「恒」とは常に変わらないという意味があります。