40歳を過ぎてくると、普段、体を鍛えてはいても目に見えない疲労感が抜けにくくなるのも事実です。これは誰にでもやってきます。シーズンが始まる前の自主トレーニングの特番を見ていた時に驚かされたことがあります。それは、夜中にいきなり室内練習場で練習を始めたことです。一流の中でも超一流のスーパースター選手が時間も関係なく、いきなり夜中に練習するのですから。理由はとてもシンプルでした。受けました!うそでしょぉぉ~普通であれば体調管理が基本であり、きちっとした時間管理の中で動いているかと思ったからです。オフとオンを使い分けることは大事ですが、やりたいときにオフだったら、あなたはどうしますか?きちっとした時間や制約で動いている人であれば、やらないが答えでしょう。やりたいという気持ちが強い時に、それを押し殺してしまうのは、いろいろな才能を潰してしまうことになります。ともみらは、2年以上続けてきたことを今年からやめました。毎年、「月15日以上ギターを弾く」「通勤時間は英語を聴く」「月15日以上は運動をする」という目標をクリアーしてきました。これは、初心者レベルであった為、自分に課したノルマのようなもので、2年間続けることにより、一定の成果を上げることができました。以上のダイエットに成功しています。www.tomomira.comwww.tomomira.comただ、段々と面白さはなくなり、「やりたい」というよりは、「やらなくちゃいけない」という「義務的」なものを感じ始めました。マンネリ化してきてしまったのです。"連続優勝記録を更新"し続けてくれると期待していた中で、"突然引退"してしまったのです。私の例とは比較にもなりませんが、優勝を成し遂げたことで、モチベーションがなくなってしまったのですね。そのまま続けていれば、優勝記録を更新する可能性は高く、個人記録に限って言えば、それまで10年連続得点王です。生涯得点ではプレー年数が少ない事から順位が下がってきてしまい残念ですが、本人はそんなことに少しも魅力を感じていないのだと思います。やりたいことではなくなってしまったからやめたのでしょう。その後、野球をやったりゴルフをやったりした後に、再び、コートに戻り、シーズン3連覇を達成しているのです。やりたくなったらやって、成果を出すという最高の見本です。「やるだけ」というのは、全く意味がありません。そこで、今年から2年間継続してきたノルマを撤廃し、新しい取り組みを始めました!平日は仕事に集中。帰宅したら早く寝るように心掛ける。土曜日は体を休め、やりたい事をやる日曜日はジムで体を鍛える平日に仕事に集中することで、仕事の品質が上がります。通勤時間はいろいろなジャンルの記事を読みます。圧倒的にインプットすることを目的としています。いろいろなインプット情報の中で、やがていろいろなものと組み合わせていく面白さに気付き始めています。多くのインプット情報から、関連するものを繋げたアウトプットが出せるような思考で情報収集する楽しみが今はあります。土曜日は完全に体を休めます。