ママ今日の健康ひとことり9月3日イチジクを食べて、血流をスムーズにしようイチジクは、東洋医学的に平性で、胃腸を丈夫にする働きがあります。毛細血管の循環をスムーズにする効能があるので、高血圧や糖尿病の方には良い食材と言えるでしょう。粘膜や肌が乾燥し、口が乾きやすい体質の人にも、イチジクの潤いの性質が良い方向に働きます。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。むくみ・冷え・肌荒れに効果的な魔法のスパイス...花粉シーズンを楽に過ごす秘訣。自覚がない場合も...その症状、更年期障害かも...。