サブ4目指して、マラソン練習はじめました。スマートフォン用の表示で見るサブ4目指して、マラソン練習はじめました。1982年生まれ、アメリカ在住。サブ4目指してマラソン練習に取り組んでいる人のブログです。マラソン2年生になりました(2018/5/6)。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。かぼちゃが色鮮やか過ぎて、空が白黒写真みたいにみえるー!品定め中。ちなみに地面はこんな感じでドロドロだったりするので、ブーツ必須。鼻風邪からは8割方回復。睡眠時の平均心拍は、ほぼ平常値(46-50bpm)に戻ったものの、走っている時の心拍は普段よりも若干程高い感じ。50秒経過したあたりからでプルプルしてくる。いつも怠けがちな左か...。5:44/kmパラパラ雨の中、とにかく身体を冷やさない様に、いつもより着込んで外に出た。(うちの近所の場合)。RPEとペースの感じから言って、順調に風邪から回復してきている感じがする。来週は完全復帰できるといいなあ。週末、お義姉さんが遊びに来た。Trailrunningはてなブログをはじめよう!motochaさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとはサブ4目指して、マラソン練習はじめました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。