はぁ......いつになったら痩せるんだ私......。朝ごはん代わりに食べたりしてる。緑茶コーヒーダイエットしてまーす。kg今更だけど、緑茶にカフェインあるの知らなかった。1週間経つので一旦まとめてみようと思う。栄養バランス崩れぎみだから栄養補助飲もうかな。今日は出なかったなー。お通じが良くてビビる。完全復活したらやります!400g×2袋も残ってるし!!テレビでおからパウダーダイエットがやったことで流行っているらしい。お茶とかスープに混ぜると良いかも。出来たらお茶で、300mlくらい一気のみで。昨日のお通じ:なし便秘すごい。今日焼き肉とか色々ガッツリ食べてるのに体重あまり増えてない。デキストリンは飲んだよ。旅館で豪華なごはんを食べ、焼き肉を食べたりした。昨日は出なかったなぁ。体重は順調に減ってきてる。ピークだったしそりゃぁ減るか。昨日のお通じ:1回昨日も出た出た。昨日のお通じ:2回まぁこんなのは誤差の範囲だよね。便秘気味のはずなのに2回も出てビックリ。今日も何か効果あるといいな。難消化性デキストリン入れてみた。400gのパックを3つ購入したよ。塩鯖サンドつくって持ってったよ!美味しいね、塩鯖。パンとかご飯がないとしょっぱいかも。