ねこまるのランログスマートフォン用の表示で見るねこまるのランログ走るのにハマってしまった平凡なサラリーマンの記録。2018-11-0110kmジョグランニング今日は残業がなく早く帰れたので、夕食後にランニング。脚の疲れが抜け切っていないので、スピードは出さずにゆるゆると。サブ4ペースで9km走り、その後のラスト1kmだけ例によって飛ばしました。(WSの代わりということにしていますw)気温も良い感じに低く、ほどよい運動になったと思います。夜ランするには少しずつ肌寒くなってきたかな。22:4010kmジョグTweet関連記事2018-10-08反省ラン12km昨日の流山ロードレースは、11人が熱中症で搬送されるほどに過...2018-09-0340分ジョグ昨日2日は、夜にランニング。時間が遅かったので、40分間...2018-08-13雨上がりジョグ昨日は友人達と飲み会。»プロフィールid:Neko-maru目標はフルマラソンでサブ3.5です。(2)月別アーカイブ検索はてなブログをはじめよう!Neko-maruさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。