サブ4目指して、マラソン練習はじめました。スマートフォン用の表示で見るサブ4目指して、マラソン練習はじめました。1982年生まれ、アメリカ在住。サブ4目指してマラソン練習に取り組んでいる人のブログです。マラソン2年生になりました(2018/5/6)。ここで、リアル注文の多い料理屋を発見。当レストランでは、面倒なお客様は受け付けておりません。前日のLSD180分とのセット練習の快調走90分。昨日のLSD180分とのセット練習の後半部分として、快調走80分行ってきました。マラソン練習:2017年バンクーバーマラソン快調走90分の予定だったんだけど、スタートが遅れた(←大統領就任式Liveをちょろっと観てた)為、87分で終了。来週末は、カナダバンクーバー旅行。昨日のLSD180分とのセット練習*で、本日は快調走70〜80分。ホリデーシーズンで人が少ない、いつものトレイル。一応ここ、アメリカの都市部にあるトレイル(Rails-to-Trails)なんだけど、今だけの期間限定でこの静かさ。運動前と後のストレッチでいつもお世話になっている、青トレ。今日は、付属のDVDを観ながらコアトレに挑戦。そのあと、快調走70分。今日は快調走を1時間。朝食に、顔の大きさ位の巨大ワッフル(&メープルシロップ)1枚をペロリと平らげたからなのか、かなり楽に走れた。Trailrunningサブ4目指して、マラソン練習はじめました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。