体温アップ、免疫力アップ~ウッピー整体10体温は筋肉が作る身体を動かす筋肉。骨格筋が体温の90%をつくる。運動をすると体が熱くなるのはそのためだよ。体温が低いと免疫力がさがる。体内の酵素が働かず消化や代謝が悪くなる。発熱は免疫力を働きやすくするためにでる。発熱は身体を護る大切な熱。ヤタラト下げるとヤバイノだ!病気を長引かせたり治らなくなる。体温が低いのは筋肉の働きが悪いから。それを筋肉に変調があるという。身体のユガミ、ネジレから。ユガミ、ネジレを治し筋の変調が治れば体温は上がる。身体の外からの働きかけはたいせつ。それで体温が上がらないのは筋に変調があるから。震源地を特定するユガミ、ネジレには大元となる特定の箇所がある。そこを治せば全部治るという箇所です。震源地となる個所をなおさなければストレッチ、マッサージ、整体などしても戻ってしまう。身体の使い方の癖からくる。ウッピー整体は、震源地を確実に治すどうぞお気軽にご相談ください最後までありがとうございました。ウッピー整体9梅雨ふくらはぎがつる就寝中明け方にふくらはぎがつって痛みのために寝られない。そんな訴えをいくつか聞くようになりました。ご経験ある方も少なくないと思います。気温に対応した服装を。2.就寝前に湯船につかり足をあたためる足湯もよい。ひざ掛け、レッグウォーマー使用。ストレッチ爪の横など軽く揉む。4.体操で循環をよくするとくにウィシュボントレーニングはおすすめです。長時間の椅坐位は避ける。時々立ち上がり体操をする。一日最低15分以上ウォーキング。5.冷たい飲み物でお腹を冷やさない水割りでなくお湯割りが体に優しい。