今年は5月から全国各地で猛暑日が発生し、夏は涼しいはずの北海道で、最高気温が38度以上になった日もありました。その影響で、エアコンを使い始めた時期が早かったという方も、非常に多いのではないでしょうか?そんなしんどい夏もまもなく終わり、エアコンをしばらく使わない生活が続きます。数カ月間冷房を使った後、放置した状態にしておくと、思わぬ睡眠トラブルを招くことも!?ひと夏使ったエアコンの内部はカビだらけ液体は蒸発する時、周囲の熱を奪います。汗をかくとカラダが冷えるのも、水分にこうした性質があるからなんですね。エアコンもこの液体の性質を利用して冷風を作り出し、わたしたちに快適な環境を提供しています。この冷風が作られるとき、冷風の温度と外部の温度差が激しくなるため、エアコン内部に大量の水が発生するんです。ある程度の水は、屋外ホースから排出されますが、一部はエアコン本体にとどまってしまい、これが原因となってカビが生えてしまいます。涼しくなったらエアコンクリーニングで快眠対策を!エアコン内部に発生したカビは次第に増殖し、室内に胞子が飛び散っていきます。布団や枕に付着して今度は布地で繁殖がはじまるのです。寝ている時にカラダのかゆみを感じるとか、咳が出るなどして目が覚めるのは、こうしたカビが原因であることが多いんですよ。このような環境で寝ていると、眠りがどんどん浅くなり、心身の病気を引き起こしやすくなりますから、涼しくなってエアコンを使う頻度が低くなってきた段階で、内部まで徹底的に掃除しましょう。最近は、スプレータイプの「エアコンクリーニングキット」が人気ですが、エアコン掃除は慎重に行なわないと、カビの胞子が部屋中にばらまかれてしまうんです。このような目に見えないトラブルを避け、快眠につながる睡眠環境を保つためにも、エアコン専門のクリーニング業者に依頼することをおすすめします。