テーマにもつ蟹座の満月。今年最後のムーンデーです。今年あった出来事を振り返りながら、ご自身のことだけでなく、特にご家庭のこと、ご家族の健康などにも目も向けてみましょう。穏やかな気持ちで、ご家族団らんの年末年始をお迎えすることができますように、心を込めてガイドいたします。▶︎床が冷える季節です。リラックスするために、お気に入りのブランケットや枕を持ってきてもOK!体温調節ができる服装でお越しくださいね。▶︎クラスは30分の簡単な体ほぐしと、瞑想、あとは横になって寝るだけ!お着替え不要のヨガですので、動きたくない方、体の硬い方、年齢に関係なくご参加いただけます。❤︎masamiPrevious誕生日とお葬式が一気に押し寄せたことと、神の手によって動かされていることを期待すること。subscription!OK。