関東付近ではすでに朝晩寒く、そして乾燥する季節がやってきました。体で乾きを感じている方も多いのではないでしょうか。台風から一夜明け、千葉では今日は空一面真っ青な快晴です。今朝は寒いくらいでしたね~。最近の実技の中の一つ、胸郭の捻じれをとり、さらに引き上げるということを念入りに行っている。これはあくびが自然にたくさん出て、本当に気持ちが...料理かまぼこを焼いてみる。お正月に食べるあの「かまぼこ」です。