頑張ることによるメリットは?警察学校に入る前に頑張っておくべきところを一生懸命頑張っておくことによって、純粋に、同期たちが感じるよりも警察学校生活が「楽」に感じるんだっポ!あらかじめ体力をつけておけば、同期が「キツイ」と感じている訓練も「は?余裕じゃね?」ってなるんだっポ!体力があれば、急な運動にも耐えられるし、回復も早い。動きが俊敏になって、柔剣道などの術科未経験者でも、「あ、あいつ動きいいんじゃね?」って教官から評価されやすくなるんだっポ!でも、最初からガッツリ運動したり、努力してくる学生ってほとんどいないんだっポ!要は、ねらい目ですよ?ってことだっポね~!この記事では、努力すべきことと、正しい努力の仕方をご紹介するっポよ!走れ。警察学校で楽したいなら、あらかじめ走りこんでおくことは重要だっポ。2、3km走れる程度じゃ「警察学校生活にギリギリついていけるレベル」で、決して楽には感じることはできないっポ。目安としては、当たり前に20km以上止まらずに走ることができていれば、楽に感じるっポね!この「20km」ってどこからきたの?っていうと、けたろーが警察学校で最終的に走れるようになった距離が20km。1km走って3日動けなくなるほど運動不足だったけたろーがだっポよ!?警察学校卒業間際の学生が持っている体力を最初から持っていた場合、大きな武器になるのはわかるっポね?もちろん、20kmといわず、30kmでも、フルマラソン走れるくらいでもいいんだっポ!けたろーが実践した訓練方法はこっちだっポ!⇒【限界限界また限界!20kmを走破した先に待っていたのはランナーズハイ!】スポンサーリンク筋トレしろ。次は筋トレだっポ!警察学校の運動の二大巨頭は「走り込み」と「筋トレ」だっポ!筋トレ経験者は知っていると思うけど、筋トレってメッチャキツいんだっポ!ガクガクになるし、プルプルなるし、筋肉痛はひどいし。警察学校でも結局やらざるを得ないんだっポ。警察学校に入る前からやっていた方がいいんじゃないっポかね?警察学校生活が「楽」に感じる目安としては、腕立て100回以上、スクワット250回以上、バーピー100回以上だっポね!これは、けたろーの警察学校生活中に定期的に行われた体力測定の、それぞれの種目の上限回数だっポ!これにシャトルランが行われたっポね!けたろーはあんまり力が無かったから、腕立て35回、スクワット250回、バーピー100回、シャトルラン102回が警察学校卒業時の記録だって言ってたっポね。家にトレーニングマシン1台あるだけで全然違うっポね。けたろーが機材の値段に甘んじて、実際に使用してるのがこっち。カエレバファイティングロードAmazon楽天市場で、トレーニング後に必ず必要なのがこっち!ビーレジェンドのプロテインは、プロテイン含有量も値段の安さも圧倒的。2012-04-12Amazon楽天市場お金も持ち合わせが無くて・・・ていう人は、公園で鉄棒を使って懸垂するだけでも肩回りが鍛えられるのでおススメ!運動でしておけることは、ここまでだっポ!難しい内容の本を読め。勉強面でできることは正直無いんだっポけど、訓練として「難しい内容の本を読む」ということができるっポ!可能であれば法学の本。内容を覚えるわけじゃなくて、「難しい言い回し」や「単なる文字の羅列」に慣れるということが大事だっポよ!警察の教科書には、アニメ調の挿絵なんて入ってない上に、難しい単語の羅列が凄くて、最初に見た時は「・・・」ってなって、そのまま閉じてしまいたくなるほどだっポ!特に法学は、言い回しが難しいので、何回も噛み砕いてやっと理解できるようなレベルなんだっポ!そういう文章をあらかじめ見慣れておくことで、警察学校の勉強にもすんなり移行していけると思うんだっポね!注意事項この方法を実施してくれるのは大変うれしいことだけど、注意してもらいたいことがあるっポ!それは、「絶対にケガしないでね」ってこと!きちんと自分の初期レベルを見極めて、必要以上に負荷をかけたり、無理な運動を続けないことがポイントだっポ!ケガなんかしたら元も子もないし、警察学校への入校が近かった場合、影響がでちゃうっポ。運動をしていけば、体にかけられる負荷も徐々に増やしていけるので、体が慣れるのを待つんだっポ!どうだったっポか?警察学校では、裏技的に楽しちゃおうなんていうのはできないんだっポ。警察学校に入校した後、あなたの食事は警察学校内の食堂で提供されるようになります。創業者社長にモノ申す!社員はあなたの私物じゃない!こんにちは、けたろー(@ketaroou)です。私の住んでいる山形県は、過去に社長輩出率で2年連続で日本一になった経緯があるそうです。交通事故を起こした時に必ず取るべき7つの対処法!今回は、交通事故についてのお話。「取り越し苦労」が多い人は「一日完結型」の仕事に就くのが無難であることを知れ...「取り越し苦労」は克服できますが治すことは出来ない、あなたの大切な性格の一部です。本当に外部の犯行!?家の中から度々お金が無くなる時の原因と対処法を教えるよ!今回は、元POLICEMANであるわたくしけたろーが、現役時代によく受けたことのある不思議な相談(?)についてのお話です。郵便の内容証明の書き方・出し方を覚えた!先日、所用で『内容証明』なる郵便局のサービスを使って書類を郵送する機会がありました。仕事が嫌になっているかどうかは「睡眠時間」でわかる!こんにちは、けたろー(@ketaroou)です。怪奇!親族の霊がはっきりと見えるという友人の弟これは、わたしが専門学生だった、十数年前の冬の話です。わたしは当時、関西地方にある専門学校に通っていました。元警察官が教える!学生が警察学校を辞めたくなる11の理由と対処法!今回は、警察学校入校中に万が一辞めたくなってしまった時の対処法について、基本的な考え方や心の持ち方を含めて説明していきます。卒業するときの心構えについてのお話です。ついて説明していきます。【俺のブログ論:第六章】記事作成が苦痛に感じるなら、一刻も早くブログ運営など...1年間、当ブログ【けたろーランド】を運営して気付いた「ブログ記事を書くこと」について、自論を語ります。中断すべきポイント」を9つまとめてご紹介!...会社をズル休みズル休みの極意を伝授!ズル休みを敢行する覚悟を決めよ会社に嘘をついて仕事をズル休みすることは悪い事ですか?ズル休みの極意を知れば、自ずとズル休む覚悟が決まりますよ。元POLICEMANであるわたくしけたろーが、空き巣に対する知識の数々をあなたに授けます。元POLICEMANけたろーが、日本国民に知っておいてもらいたい恐怖の事実。普段、わたし達が「飲酒運転」と言ってる...日常生活に潜むトラブル対処法ドメスティックバイオレンス(DV)って何?元警察官が詳しく解説!元POLICEMANであるわたくしけたろーが、ドメスティックバイオレンス(略称DV)とは何か、詳しく説明します。口腔内の暴れん坊「口内炎」にもメリットがあった!今回は、わたくしけたろーが「口内炎」のメリットを発見いたしましたのでご報告いたします。元警察官が教える!真夜中の苦行・深夜研修とは今回は、警察学校で真夜中に実施される、警察学校の学生が大っ嫌いな「深夜研修」についてお話します。元POLICEMANけたろーが、日本国民に知っておいてもらいたい恐怖の事実。本来の真面目過ぎる性格が災いし、えげつないほどつらい思いをした経験から、真面目に生きることを放棄した人間の成れの果て。生まれ故郷である山形県に暮らす元POLICEMAN!Web上に自分だけの孤島『けたろーランド』を創り、【自称天才過ぎるアホ】を名乗り、皆に有益な情報をひっそりと発信し続けている。GATAどBANKING】【泣き歌の貴公子・チェンタンソク】の勝手に応援団団長。けたろーランド.com。