暮らし毎日の献立を考えるのって、なかなか大変な作業ですよね。それを作るとなると、これまた大変。お子さんがいると、学校で出る給食と夕食が被らないようにしなければいけなかったりと、さらに私達のことを悩ませてくれますよね。いえ、子供には安心安全で、栄養のある食事を摂らせたいもの。「節約もしないと家計が・・・」と主婦は悩みが尽きないですよね。今回はそんな悩める主婦の「食費の節約方法」を一緒に学んでいきましょう。スポンサーリンク食費の節約が苦手!?予算の目安は?節約しなければと思っても、なかなか難しいのがこの食費ですよね。働いているお母さんも多いですし、小学校までは学校行事も頻繁です。忙しくてついつい外食してしまったり、お子さんにせがまれてデリバリーを頼んでしまったりすると、ポーンと一気に金額が跳ね上がります。食費の部分に飲み物代を含めるとさらに金額が上がりますよね。家族が増えれば、その分どんどん増えて行く「食費」。なんとかしたいですよね。そんな「食費」ですが、1ヵ月の食費ってどれくらいなのでしょうか?総務省統計局の家計調査報告によると、2人以上の勤労者世帯(※)の消費支出は、1ヵ月月あたり313,057円で、そのうち食費が23.8%だそうです。1ヵ月の平均の食費は、74,507円となります。スーパーの特売日にまとめ買いをするなどなどあります。「食費」を節約するには、具体的にどんなことをしていけばいいのでしょうか。上記のような方法を試してみましょう。スポンサーリンク大まかでもいいので、1週間の食費の予算を立てて、必要以上に買わないように、メモを書いてから出かけます。スーパーでは、特売品などをしっかりとチェックしながら、作り置きに使えそうなものなどを中心に購入していきます。ご家族が多いのであれば、まとめ買いはかなりお得です。ネットなどを利用すればまとめ買いだと送料も無料だったりしますし、1つ1つバラで買うよりはるかにお安く手に入れることができます。通常のスーパーではなく、業務用スーパーを利用するのも1つの手です。業務スーパーとはその名の通り、飲食関係の業務をされている方向けに作られたスーパーで、1つ1つの包装がとにかく大きいのが特徴。見るとお値段も小さいサイズで買うよりもかなりお得なんです。おすすめなのは、肉・魚類や冷凍食品類。小分けにして冷凍しておけば、いざ調理する時便利ですよ。調味料なども大きなサイズで売られていますので、家族が多いご家庭には嬉しいポイントです。このような業務用スーパーがお近くにあるようなら、ぜひ行ってみてください。食材の宅配便を使うのもいいですね。何といっても、注文すれば家まで届けてくれるのでかなり魅力的。考えて購入することができるので、無駄が減りますよね。買いに行く手間が省けますし、暑い時期でも食材が悪くなる心配もありません。ある程度出来上がっている加工食品も多く売られていますので、調理が簡単なものを選べるのも大きなポイントです。さいごにいかがでしたか?毎月必要な電気代や水道光熱費など・・・。抑えることが難しい中で、なんとかチャレンジしたいのが「食費」ですよね。外食やデリバリーを頼んでしまうと、どうしても金額が上がってしまいがちです。業務用スーパーや宅配サービスを上手に使うことで、ちょっとずつかもしれませんが、食費を抑えることができます。無理なくチャレンジできそうな節約方法から試してみてはいかがでしょうか。キッチンは、長い間の油汚れが蓄積している場所です。してもキレイにするのに時間と手間がかかってしまいます。換気扇などは「見るのもイヤ!」というくらい汚れていることも・・・。そこで、キッチンや換気扇の油汚れを手際良くキレイにするための方法をご紹介します。記事を読む車の窓ガラスの雪をすばやく溶かすには?対策には便利グッズを活用!寒くなってくると心配になるのが「雪」です。車で通勤しているなら、車の窓ガラスの雪にはお困りでしょう。今回は、車の窓ガラスの『雪対策』についてご紹介します。記事を読む冷え性の改善には入浴が効果的!お風呂の入り方と高炭酸入浴剤について寒くなるころからは、「冷え性」の方にとってはつらい季節でしょう。上半身は暖かいのに、手足がとにかく冷えるといった声をよく聞きます。「冷え性」は、睡眠に影響するなど、悩みが深刻になることもあります。今回は、「冷え性」の改善方法についてご紹介します。人によって色々ありますよね。そんな中でも、室内の環境についてのお悩みも多いでしょう。ご家族の中でも意見が分かれるところでもあります。梅雨時期の悩みの原因となる「湿気」の対策についてもご紹介していきます。効果があるのかを紹介していきます。記事を読むサマータイム導入は日本ではどんなメリットある?学校はどうなる?日本の夏が酷暑となり、その影響が大きくなっています。学校の夏休み延長がされる可能性も出てきました。この対策として、「サマータイム制度」の導入が検討されています。学校はどうなるのでしょうか?記事を読むシミを消したいなら効果的な食事を!効果のある食材と果物は?空気が乾燥してくる「秋」は、お肌も乾燥しやすくなります。そんな時は、「シミ」が増える時でもあります。あります!それは、『食事』です。そこで、今回は、「シミ」に効果のある食事についてご紹介します。気をつけないといけなくなりますよね。この頃から「夏風邪」を引く子が出てきます。記事を読むポケモンGOで子どもの事故多発?!どんなゲーム?家庭でのルールは?『ポケモンGO』が日本でも配信され、社会現象となっています。そんな中、ゲーム中のトラブルも起きているようです。夏休み中のお子さまを持つお母さんにとっては、心配が増えてしまいました。今回は、お子さんが『ポケモンGO』で遊ぶ時の注意点についてご紹介します。見かけるようになります。ささってしまった時の対処法をご紹介します。