筋トレ筋トレダイエットバンコクのソフィテルの豪華ジム「SOFIT」は設備充実。トレーニングさせてもらいました。バンコクはあんまりデイリー利用できるジムとかプールがないんですね。kenta日本最大のホットヨガスタジオ・LAVAの手ぶら体験に行ってきました。漫画家ふっくらボリサットの夫のサミ太郎です。「サミ太郎シックスパックチャレンジ」の2回目のブログです。fukkura筋力トレーニング大好き漫画家のふっくらボリサットですこんにちは。漫画家なのに、初対面で自己紹介して名乗ったときに「ああ、筋トレの!」って言われることが多いです。fukkuraこの前、池袋のパーソナルジム「ラスタイル」さんに体験トレーニングに行った時、プロトレーナーの福村さんに「そもそも、筋力トレーニングするメリットは何なのか」伺ってきました。fukkuraパーソナルジムボディークに通い始めたのが2017/12/17。気付いたらダイエット開始から半年以上経ちました。(ボディークはタイのジムです。結局ボディークに2ヶ月間通ったふっくらボリサットです。パーソナルジムの威力すご...バンコクバンコクのパーソナルトレーニング3カ所を比較した感想。バンコクでもパーソナルトレーニングができるジムがいくつか開店しました。〜ふっくらモルディブハネムーン旅行記5〜筋トレの効果的なタイミングはいつ?効果を最大化するコツをプロに聞いてみたバンコクのパーソナルトレーニング3カ所を比較した感想。@fukkuraboLINEスタンプ販売中💕(現在4種類)↑約100円(30バーツ)だよ。