michibiki-kkこんにちは。みちびき治療院の堀内です。前回のブログで体質改善コースの内容について書きましたが、今回は改善が期待出来る症状を書いていきたいと思います。始めに申し上げておきますが、○○の症状を取る為に呼吸・整体の調整法を行う訳ではなく、呼吸を整え、身体の緊張を緩和させていく過程で症状の改善が期待出来るという事です。呼吸を整え、不調の少ない体質に改善させる事がメインとなっております。呼吸や身体を整えていく事で緊張の緊張も緩和されていきますので肩こり・腰痛や筋の緊張が原因の頭痛などは症状が改善されます。他にも呼吸を整えると神経の興奮なども緩和され、手足のシビレを伴うような症状も改善されていきます。呼吸による体質改善を行うとPMS(月経前症候群)などの症状も緩和されていきます。呼吸を整える上で大事な事の一つとして下腹部を使って息を吐けるようになる事があります。女性は生理周期によって下腹部の状態が常に変化します。下腹部の変化によって息が吐けなくなると腰痛や頭痛、腹痛などの症状が悪化してしまいます。下腹部を使って息が吐けるようになると状態が変化しても自分でコントロール出来るようになります。様々な調整法や呼吸法を通してしっかり吐ける身体になると症状は改善されます。身体の緊張や呼吸の状態が改善されると内臓機能(特に消化器系)の状態が改善されます。呼吸・整体の調整法を行っていくとお腹がグルグル鳴る事がありますが、それはお腹の筋肉が緊張する事で動きが制限されていた内蔵が働き始めるからです。消化器系の働きが活発になる事で便通は改善されます。精神的なストレスで内臓の調子が悪くなるような症状も身体や呼吸の状態が改善されれば症状は緩和します。精神的なストレスを受けても呼吸状態が良ければ身体に反映されなくなります。整えていくと精神的なストレスが身体に反映されなくなりますが、逆に身体の状態を精神面に反映させなくする事も出来ます。身体にゆとりがなければ精神的にもゆとりが持てません。身体の緊張を緩和させ、呼吸を落ち着かせると精神面にも良い変化が起きます。治療院にも熊本地震の後から眠りが浅くなった、緊張している状態が抜けないという症状で悩んでいる方もいらっしゃいますが身体から呼吸へアプローチしていけば精神的にもリラックスして眠りも深くなります。他にも呼吸を意識出来るようになると自然と食べる量も変化し、循環も良くなりますのでスリムアップ効果も期待出来ます。体質改善をしていく事で様々な症状の改善が期待出来ますが、逆にお勧め出来ない人もいます。痛みが強い場合は調整法を動きを出来ない事が多いのでまず治療を受けて頂き、動きを改善させる必要があります。腕が90度以上上がらないような五十肩の症状の場合も同様です。体質改善コースは受けている時間よりも受けた後の時間が大切になります。レッスンを受けたから他は何もしなくても体質が改善するというものではありません。お伝えした調整法を自宅で実践したくない、動き方まで気を配るのは面倒だという方は治療を受けて頂く事をお勧めします。本当に自分の体質を変えたい、不調を起こさない身体になりたいと望んでいる方に受けて頂きたいです。不調が改善するまで時間がかかるのではないかと思う方もいらっしゃると思いますが、実践していけば1、2ヶ月で効果を実感する事が出来ます。症状を改善させるだけでは治療の方が早い場合もありますが、身につけてしまえば症状が悪化するリスクが減り、自分で身体を調整する事が出来るようになります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。料金アクセスリンクページ。