admin返信みなさんはどんな練習をされていますか?うまくなるか、ならないかは練習メニューにかかっていると思います。個人的には中身よりも、きちんと続けられるか考えてメニューをつくるほうがいい気がします。難しいステップばかりしてると、無意識のうちに足型だけを踊ってしまいます。人に言われないと意外とわからないですよね。admin返信2015年もいよいよ始まりました。admin返信ひさしぶりの更新です。今年は台風が多くていやになりますが、みなさま元気にお過ごしでしょうか?今日はダンスキャンプです。印象派展」を見てきました。ブージヴァルのダンスはすばらしいです。いつも時代もダンスっていいですね。新年、明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます。今年度は昨年以上に飛躍できるように頑張っていきたいと思います。寒い季節は続きますが一緒に頑張って行きましょう!!。皆さん、この演技発表会のシーズン(無事に??)緊張せずに踊れていますか?。緊張をしたからいいダンスができないわけではありません。緊張してて当たり前です。緊張をしないようにするよりもあきらめて緊張してください。いつも以上にいいダンスができるかも・・・・。しても落ち着かないときは深呼吸を3回くらいしてください。地味に効果がありますよ。admin返信クリスマスの演技発表会を今年はレソラNTT夢天神ホールで行うことになりました。チケット5,000円(食事あり)となっております。admin返信ダイエットと有酸素運動ってどっちが痩せるのか・・・。以前、スポーツジムのトレーナの方にすぐに効果がでるのは食事のほうだといわれた経験があります。運動をせずに痩せようとするのは良くないとのことです。・・、そもそも食事療法ができるくらいなら痩せようなんて悩みなんかないと思います。我慢できずに食べてしまうのです!!。!、運動しましょう!!。