13日スクールこんにちは。ayanoha主宰大城綾です。ayanohaayanohaスクール6月生の募集が始まりました。CAREプラクティショナーが続々と誕生しそれぞれが、それぞれのペースでヨガを楽しみ自分を深め、他の人へ伝えたい方は伝えています。私たちの学びはまだまだ終わりません。身体と心の世界はいつまでも未知でいつまでも楽しい。卒業生は次々と公式インストラクター及びセラピストへの学びを深めております。その中で興味深い記事を一つ。ヨガインストラクターとして、生徒への身体の触れ方についてヨガの時に行うアジャストメント。アジャストメントは、生徒がアーサナ(ポーズ)をとった時にインストラクターが手で触れて、その人自身の心地よい位置へと調整していくものです。この心地よい位置とは、呼吸がしっかりと入り、アーサナが怠惰でもなく頑張っている状態でもない、心地よくリラックスしながらも、次のステージへと少しチャレンジできるところです。私はこの領域をとても大切にしていて生きていく中で、少し背伸びもすると可能性が広がります。その背伸びが無理のある背伸びであれば力が入ってしまう。心地よく深呼吸しながら、自分の伸びしろを広げていく。その領域は、なんとも言えない充足感があります。そのために、私たちインストラクターの手は触れる際に、ゆっくりと触れ、ゆっくりと離れ身体のカーブに平行に、そして伸ばしたい方向へと導いていく。筋肉を伸ばしたい方向性へと意識しながら骨に触れる感覚でアプローチすることでとても深いアジャストメントができるようになります。それは、もう、ヨガのアジャストを超えた領域で私は、ayanohaCAREで行う、置き直し(身体を緩める位置へと置き直す)圧定法(手掌で圧迫していく方法)とほぼ近くかなりの練習と経験が必要になると思っています。笑なんて、感想も、、、。本来、私たちには、自分がどう生きていくかそれだけで良いと思うのです。究極を言ってしまうと、じゃ、勉強って意味ないじゃん!っとなってしまうのですが、丸裸になった時に全てが表れるもの。これは究極ですが、手で触れる際に生徒をコントロールして導くという手法ではなく、ただ、自分がリラックスして相手とつながる。相手が生きていることに、触れるたびに感動する。私はいつまでたっても、その感動と、喜びが新鮮で色鮮やかな経験となりそれが当たり前でありたいと思っています。CAREプラクティショナーコースを卒業した後に受講できます。あなたの自身が楽しむことで本当に世界は豊かになります。※初級だけでも受講できます。•トラウマや恐怖により記憶された感情、肉体レベルでは神経、リンパ、血液などの滞りをなくし正常に機能するために、それぞれの器官を正常に保つための効果的なシークエンスの組み方。代表Ayari✼2020年2月4日ご希望日時を第三希望までご希望ください。ayanoha研究所講師2020年2月4日ご希望日時を第三希望までご希望ください。新しくなったマインドフルボディーワークの体験と、新作のオリジナルアロマルオイル*Tapestryで空間を演出していきます。