)えーーーーっと、えーーーーーっと・・・なんでこうなったんだ??(‐∀‐;;ちょっと原因を考えてみた。̄;)昨日はパソコン作業もやって、その後、手書き作業もひたすらやった。パソコンをしている時は、パソコンをちゃんと正面において姿勢をキープできるのだが、私の場合、手書きの時が夢中になると姿勢が崩れる。これは自力整体でのわっかタオルを使用してても(座り姿勢の時にわっかタオルを腰とひざ下に引っ掛けて使用すると、膝がくっつきやすく坐骨で座れるので楽です。夢中になるとだんだん猫背になり、タオルの存在を忘れ、タオルが緩み重心が左のお尻に寄っていく・・・(‐∀‐;;これは右手で書いているからだと思うのですが、重心が外へ外へと逃げている気が・・・。̄;)坐骨神経痛というものですね。・・・ということで、そこら辺周辺の筋肉を緩めて、背骨を矯正する自力整体を15分ばかし。自分で自分を治療できるすべを持っているって素晴らしい。̄)皆さんできることです。そりゃ、何から何までは難しいかもしれない。私もほんの一部にすぎません。身体は自然治癒力というすごいものを備えています。それが活性化するようにちょっときっかけをつくってあげる。これが基だと思うんですよね。心2月のセルフメンテナンス。2心2月のセルフメンテナンス。*サイト自分の手をなぞったら。元号が変わって想うこと。今日から5月になったと同時に日本では新しい元号になりました。思いがけずハマった意外なご飯。義母からもらった筍ご飯。ニンニクはかけらが何個か丸ごと入って...ほっこりそれは、、、何よりも近く、何よりも遠い。東京、上野公園の国立科学博物館。http://jintai201...日々の気づきチョコレートとオレンジ。ベルギーチョコとオレンジのクレープ。500%以上!の裏側3はい。一昨日、昨日の記事はこちらから。500%以上!の裏側。http://lifestyle....心クリスマスモードにならないのは・・・。牛久シャトー2以前、ご紹介した牛久シャトー。なく、秋に大掃除をする、ということを耳にします。彩ブログ毎日更新してます!鎌ケ谷市で開催している自力整体教室「癒-yu-」公式ホームページはこちら自力整体は自分自身で身体のメンテナンスをしていくメソッドです。出た!2018.07.21料理ビーツのピクルス2018.07.12心なりたい自分のイメージ写真をスクラップすること。2019.07.01オススメグッズ運動会に便利!ピクニックボックス2019.05.25日々の気づきエアコンでの冷え対策。