site12/26ヨガニードラ*魔法の絨毯12月26日(木)新月のためマイソールクラスはお休み、10:30〜ヨガニードラです。木曜マイソール・レギュラーの方はご確認ください。年内最後のヨガニードラ。超絶リラックスできるヨガニードラ。年内のうちにそっと開放してあげましょう。ご参加お待ちしています。してしまう◆ヨガに興味があるけれど、ポーズをとるのに身体の都合で制限がある◆自分のメンテナンスやセルフケアをしたい◆体力に自信がない◆原因不明の不調がある◆自律神経やホルモンバランスを整えたい・・・・・・etc▶︎リラックスするために、お気に入りのブランケットやアロマ、枕を持ってきてもOK!▶︎クラスは30分の簡単な体ほぐしと、瞑想、あとは横になって寝るだけ!お着替え不要のヨガですので、動きたくない方、体の硬い方、年齢に関係なくご参加いただけます。▶︎しばらく寝ていると寒くなることがあります。体温調節ができる服装でお越しくださいね。❤︎masamiPrevious今年の最多練習生は誰だ?クイズ!Next言葉にしてみる。subscription!OK。