【暮らしの音】kurashi-*note日々の暮らしの中で便利なもの。ビューティ・ヘルスシェアボタンを押して情報を共有しましょう。Linkキラッと光る白い歯は誰もが憧れますね。毎日行っているケア、これで大丈夫?巷に流れている情報はホントに正しいの?そこで数多くの美容のうわさの中から特に気になる4項目をピックアップしてみました。歯ついて、きちんと知っておきたいことをQ&A形式でご紹介します。電動歯ブラシは普通の歯ブラシに比べて歯面清掃に適していますが、製品によっては歯肉や歯周ポケットに炎症を引き起こすことがあり、注意が必要です。取り入れる際には、歯肉に良い振動や圧力を考慮した製品を選ぶようにしましょう。歯肉が気になる30代後半からは、普通の歯ブラシだけ、または電動歯ブラシだけを使うのではなく、このふたつを併用するのがおすすめです。手磨きを基本にして、週に2~3回大掃除感覚で電動を使うなどしましょう。電動歯ブラシを使っても、歯並びの悪いところや歯間まで完ぺきに磨き上げることは難しいのが現実。歯間ブラシなどとの併用使いを心がけたいものです。歯の黄ばみの最もたる原因は加齢によるものです。年をとると肌に黄ぐすみが現れるように、歯も黄ばみます。ちなみに黄ばみの原因、第2位はタバコのヤニです。タバコに比べると飲み物の影響はさほど大きくありません。コーヒーよりも紅茶や緑茶のほうが黄ばみの要因度は大きいのです。湯のみに茶渋がつきやすいのはどっち?想像つきますよね...。キシリトールガムは虫歯予防に効く正解は「ホント」ガムによってその含有量はさまざまですが、歯科専用のキシリトール100%のガムには高い虫歯予防効果があります。市販のお菓子のガムの場合は、微量なものでは直接的な効果はあまり期待できません。選ぶ際には、含有量に注意しましょう。ガムを噛むこと自体は唾液の分泌を盛んにするため、虫歯の予防にひと役買ってくれる可能性はあります。いくら歯にいいからと言って多量摂取はおすすめできません。キシリトールは吸湿性が非常に強く、多くの水分を吸着したまま消化管を移動し、腸内の細菌によって大腸で多量の水分を遊離する性質があります。このため摂取し過ぎると大腸の水かさが増し、一過性の下痢を起こす場合があります。子どもには与え過ぎないよう注意が必要です。歯の主成分であるリン酸カルシウムやリン酸マグネシウムは酸に溶ける性質があり、コーラに限らず、炭酸飲料に長時間歯をつけたなら溶け出します。コーラが歯に長時間触れる現実は考えにくく、唾液には酸を中和する働きもあるので、ウソと言えるでしょう。気をつけるべきは、口内環境を清潔に保つことです。Linkシェアボタンを押して情報を共有しましょう。こちらの記事も人気です。Linkahmiosho関連記事マヌカハニーを試すならニュージーランドhnz社のUMF10+がオススメな理由マヌカハニーが体にいいというのは周知の事実。more≫40代からの秋冬ファッションはプチプラ通販1万円以下の「大人かわいい」服で40代以降のファッションは、成熟した大人の気品漂うきれいめファッションがいいですね。「どろあわわ」は30~50代にも効果あり?乾燥肌の人は注目アイテムかも?ぷっくりした泡が印象的な「どろあわわ」ですが、このたびリニューアルしてパッケージがとってもオシャレになっています。痩せたい、スリムなくびれたボディを手に入れたい、グラマラスボディになりたい...。女性の悩みは尽きません。現代人は慢性的な睡眠不足と言われています。人間は毎日十分な睡眠時間が取れないと身体にも影響を及ぼします。わかってはいるけれど何らか都合で長時間の睡眠をとることができない。睡眠時間の長さがよい睡眠とは限りません。短くても質のよい睡眠をとって健康で元気な毎日を過ごしましょう。今日から簡単にできる快眠法をご紹介をします。more≫くすみのないプルプルの唇が簡単自宅ケアで実現。中高生もやっている方法とは?冬の乾燥で唇もダメージを受けてパサパサ...。縦じわも気になりメイクが決まらない...。普段のお手入れにちょっとひと手間加えるだけでぷるっぷるの唇に変身。この時期、何が憂うつかと言えば、やっぱり「汗」。脇の下につく服の汗じみと臭い。今年の夏は暑くなりそうです。more≫マヌカハニーが手荒れに効果あり!最強のはちみつで潤いを冬の厄介な手荒れ、いやになりますね...。そこで手荒れに効果を発揮するマヌカハニーについて考えてみたいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。新着記事コストコで買える「低糖質プロテインクッキー」はお腹が鳴る前に食べると効果的マヌカハニーはコストコで買える?UMF10+で大容量なら買うべき?博多・今宿治七のクリームパンはほっこり素朴な味!種類が豊富で選ぶのが楽しすぎ!天神ビブレよ!44年間ありがとう。暮らしの中で奏でる音と暮らしに便利な備忘録暮らしノートをかけてつけたネーミングです。ハンドメイドをはじめ、暮らしに役立つ情報をコツコツ書いています。私の便利であるとともに皆さまの便利にもなれますように願いをこめて。壊れた傘は捨てないで!ステキにリユース。エコバッグの作り方も解説お弁当は前日に作って大丈夫?おいしい食べ方とおすすめレシピくるみボタンで髪ゴムを作ろう。馬油と言えば薬師堂のソンバーユ。馬油と言えば薬師堂のソンバーユ。【暮らしの音】kurashi-*note。