低頻度でOK!!加圧トレーニングは週1回でも効果的!ジム通いで週何回も通われている方もたくさんいらっしゃいますが、それが続かなくなって辞めていく方もいらっしゃいます。それでも週一回なら頑張れる!という方もいます。週一回ではなかなか効果が期待できないですが加圧トレーニングではそれが可能です。週一回でもトレーニングをすることで成長ホルモンが通常の約290倍もでるという研究結果も出ているくらい効率が良いです。加圧トレーニング自体は30分以内に終わりますが1時間、2時間トレーニングした感覚になります。トレーニングをしても続かないという方は体験もありますのでお気軽にお問い合わせください。夏の加圧ダイエット!!ウエストも引き締まる。意識も高く頑張ってもらっています。