傳谷英里香さん、オーシャンスイムを体験。(2/3)|ニフティニュースご利用中のブラウザーでは、JavaScriptが無効になっています。サイトをご利用の際はブラウザー設定でJavaScriptを有効にしてご利用ください。さん、オーシャンスイムを体験。17時10分Sportivaブイに沿ってまっすぐ進み、効率よく最短距離を泳ぐためには、泳いでいる最中に頭を上げてブイを確認することが重要なんです。プールでの練習時にも説明しましたが、頭を上げすぎると腰や足が下がってしまい、抵抗が大きくなります。それがなるべく小さくなるような確認の仕方を、これから説明していきます。海に入る前に、まずは陸上で動きを確認しましょう。通常のクロールの動きで手を前に出した時、息継ぎをする前のタイミングで顔を上げ、前方を見ます。この時に体も一緒に上げてしまわないよう、目だけを水面から出すよう意識してください。目標物を確認できたら、そのまま息継ぎにつなげましょう。すごくタイミングが難しいですね。慣れるまでは、何度か一連の動きを陸上で行なうといいですね。してヘッドアップがスムーズにできるようになったら、実際に海で泳いでみましょう。私が少し離れたところに立つので、私の姿を確認しながらまっすぐ進んでみてください。体力を使わずに目標物を確認しながら、息継ぎができるようになったと思います。それでも御嶽海が角界を選んだわけ御嶽海が表彰式で母に投げキッス。まぐれではなく「最高の優勝」だった日本の予選プール突破なるか。今日のニュース昨日のニュース速報ニュースランキング雑誌ニュース各記事のタイトル・本文・写真などすべてのコンテンツの著作権は、それぞれの配信社、またはニフティ株式会社に帰属します。Corporation。