寒くなってきましたね。寒くなってきましたね。2015まだ夏場と大して変わらない格好で寝ている人はいませんか?(私)風邪ひきますし、体が冷えるので朝から腰や膝が痛くなったり、体の筋肉が固くなったりして寝違えを起こしやすくなってきます。時間ギリギリまで寝るよりもちょっとだけ早めに目覚ましをかけて布団の中で軽く体を動かしてから起きると寝違えやぎっくり腰を防ぎやすいですよ。月曜日の開院時間が遅くなりました。2019手首の小指側の方が痛い。