会社員を経験後、フィットネス業界の道へ趣味はサッカー観戦とゴルフ!ゴルフは平均飛距離320yd、スコア80台目指しています!今季一番の寒さ本日は北海道の旭川市に帰省していました。理由は両親のトレーニング指導に...実感した事はいくら他人が言ったとしても当人が気づかなくてはどんなに外野があーでも無い。言ったところで意味がないと言うところです。年齢には勝てない年頃ですがトレーニングをする。しないで健康寿命が大幅に変わります。親子関係も疎遠になりがちではありますが自分の身は自分で守るは、基本になりつつあります。平均寿命は伸びたものの介助無しに生活出来ない人が多いのもまた現代の悩みであります。あなたは子や孫の手を煩わせたいですか?あなたは迷惑をかけないつもりでもいずれは立つことも歩く事もままならない時がくる「かもしれない」のです。なると一人でなんでも出来る健康な期間の獲得が必要です。「かもしれない」ここが落とし穴です。トレーニングの有効性あなたは10秒先の未来を予測出来ますか?私にはわかりません...トレーニングをしなくても元気でいられるかもしれないそう考えた時にあなたは辛い事をあえてやりたいと思いますか?どMの精神が必要です。私は1週間トレーニングしなければ不安になります。言う人は生涯トレーニングをするでしょう。筋肉の萎縮を実感するから。最近は空前のトレーニングブーム若い子は流行りでトレーニングする。これもありだと思います。身体を鍛える事でモテる要素や第一印象が良くなるから私もモテたいと言う気持ちはこの年齢でも少なからずあるのでエロを原動力にトレーニングするという行為は十分なきっかけになります。それが習慣すると身体を動かさずにいられなくなります。高齢者はどうでしょう。一部の愛好者や一部のスポーツ経験者はトレーニングの重要性を実感しますが今までトレーニングを全くした事無い年配者は何をきっかけにトレーニングすべきなのかいつも私自身提供する側として悩みます。エロパワーを持つ方もいらっしゃいますがこの年代は元気で入れればいい。迷惑をかけなければ良い。いう世代が圧倒的に多くトレーニングの有効性は個人の経験談や私のトレーニングを実施し血圧も下がった!痛みも改善された!お腹周りも引き締まった良い結果が得られた人には伝わるのですが。辛い事をしなければならないのでこんな事をずぅーっと継続し続けなければならない事に疑問を持たれる方も少なくありません。トレーニングは先物取引に近くその効果が現れ始めるのは最短で3ヶ月から6ヶ月その長さにヤキモキしてしまいますが身体が痛い体力が無くなってきた。血圧が上がった歩くスピードが落ちたなど身体に感じる諸症状は身体を鍛え直すことでトレーニングで解消されるものが多いです。あなたの一番大切にしたいものってなんだろう?テレビの健康番組は多いですが薬を沢山飲みましょう!塗りましょう!とはなぜならないのでしょう。お医者様も運動を進めます。ある特定の薬を進めるドクターがいたとしたら製薬会社と癒着しているのではとさえ感じてしまいますが薬は万能薬では無いからです。薬の効果は多いにあります。血圧だけをとっても血管の収縮や拡張の差からその人がどのような体調か判断しますが。心臓の拍動だけで全身に血液を循環させているわけではありません。筋肉も血液を全身に循環させるポンプの役割を担います。筋肉にも毛細血管が張り巡らされていますし血液の流れを筋肉で助ける。牛の乳絞りのように筋肉が手助けしてくれたら。心臓が動く必要性を最小限に出来ますし全身に血液を循環させられます。全ての人に限った事ではありませんが仮に筋肉をつければ無駄な負担を軽減出来ます。あなたの健康ってなんですか?痛みを我慢する事?薬を飲み続ける事?こんな話をお客様とします。死ぬ最後まで元気でいたい!あなた生き生きしたいですか?それとも生かされたいですか?もしあなたの一番を手に入れたい時は是非お問い合わせください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。