糖質ゼロのふすまパン今話題の糖質制限ダイエット中でも食べれる糖質ゼロのふすまパンを紹介します。ダイエット効果や口コミも含めて紹介します。糖質ゼロのふすまパン糖質制限ダイエット中でもパンが食べれるなんて??糖質制限ダイエット中は、穀類であるお米やパンはダメと書きましたが1つ食べれるパンがあるのです。́∀`*)ふすまパンとは?小麦の製粉工程で取り除かれる「小麦の皮」の部分を「ふすま」といいます。この部分はお米でいうと「米ぬか」に相当します。小麦は胚乳(85%)、表皮(13%)、胚芽(2%)の3つの部分からできているのですが小麦粉はこの中の胚乳部分を取り出したもので、製粉工程で小麦粉にならない表皮及び胚芽部分が小麦ふすまとして処理されます。主要成分はセルロースやヘミセルロースといった不溶性食物繊維ですが、これ以外にも鉄分、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、銅などのミネラルやビタミンが含まれています。実践している糖質制限ダイエットの実践日記です。経過報告や効果なども含めて書いていきます。コンビニ今話題の低糖質ダイエットがコンビニを使って出来るのかを紹介していきます。コンビニで出来るなら便利です。のんきな主婦のmomocoです。子供を生んで30Kg太ってしまってから、失敗続きのダイエット人生を歩んでいました★おかげで高血圧症になってしまい、後悔しながら日々ダイエットに励んでいます。