栄養学の初心者におすすめ!足立香代子監修『マンガでわかる栄養学』レビュー2019-01-03TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするこんばんは、フリーランス管理栄養士のmoeです。アスリートの皆さまはお正月三が日、いかがお過ごしですか?ランナーやトライアスリートならば、元旦はニューイヤー駅伝、2日・3日は箱根駅伝にくぎ付けという方が多いのではないでしょうか?moeも自宅にいる時間は、駅伝の生中継を見てました。それ以外の時間はゆっくりできる三が日に本を読もうと実家からたくさん本を持ってきたので積読になっていた本を少しずつ読んでいました。『マンガでわかる栄養学』を読了したので、レビューします。2018-06-15Amazon楽天市場Yahooショッピング栄養学の本としてはめずらしい黄色の装丁。いつもならスルーしちゃいますが、監修が足立香代子さんでしたので本屋さんで少し立ち読み。栄養学のことを詳しくマンガで詳しく説明してあるのではなく、マンガのストーリーの内容にあわせた栄養学についての知識が書かれている本でした。『マンガでわかる栄養学』監修の足立香代子先生moemoeが『マンガでわかる栄養学』を購入するに至ったポイントは、監修が管理栄養士の足立香代子さんだったからです。NPO法人PEGドクターズネットワーク、NPO法人創傷治癒センター理事。【改定新版】』を読んで、管理栄養士としてのプロフェッショナルぶりに感激して、信頼できる管理栄養士だと思ったからです。『マンガでわかる栄養学』の帯にも医師が信頼する人気栄養士が教える栄養のキホンと新常識。毎日の食事にすぐ役立つ!と書かれているように足立先生は医師にも信頼されているようです。栄養学』からわかりやすい説明で得ることができます。たしかに、ネットで検索したら、無料で食、健康、栄養に関する情報は簡単に得られますが、情報の信頼性はイマイチなことも多いのが現実です。ランナーやトライアスリートといったアスリートとして、しっかりとした栄養の知識を得たいのであれば、やはり栄養学の本を1冊読んでみることをおすすめします。栄養学』がピッタリだと思います。ストーリーの詳細はネタバレしちゃうので書きませんが、アイドルに憧れるオタク女子のシンデレラストーリーです。moe最新の栄養学が分かるうえに、スポーツ栄養学についても少し書かれていることもアスリートにおすすめするポイントです。持久系(マラソン、トライアスロン、水泳、自転車など)と瞬発系(体操、卓球、筋力トレーニングなど)に分けられて説明されています。栄養学』がおすすめです。栄養学』を読んで得られる知識は以下の3つです。機能と効果などトラブルや症状別の食材選びの方法や食事法が分かるマンガの結末を楽しみに読み進めると無理なく完了できる本です。2018-06-15Amazon楽天市場Yahooショッピングこの本を読んで、「もっと栄養素について詳しく知りたいけど、難しいのは苦手」というあなたにはこちらがおすすめです。2014-11-29Amazon楽天市場Yahooショッピングmoe2019年に記録更新を目指すアスリートはトレーニングとともに栄養管理もすべき!まずはmoeのおすすめ本を読んで、栄養の基礎から身につけましょう。フォローしていただけると更新を見逃しません。【アスリート食事の選び方講座】500キロカロリー/コンビニ朝ごはん@ローソンおはようございます、フリーランス管理栄養士のmoeです。フリーランス管理栄養士として活動し始めてから、1ヶ月が経ちました。【除脂肪メソッドの経過報告】1.5ヶ月で体重3キロ・体脂肪率3%減少こんばんは、フリーランス管理栄養士のmoeです。10月に除脂肪メソッドで体脂肪量を減らして体重を減らす計画をたてました。...スポンサーリンクmoeのオススメ【応援されたいときのおすすめ本】『僕らの仕事は応援団。』こんばんは、moeです。Facbook公開1日で10万回再生され、見たら絶対に涙が出てしまう動画です。開封カンタン!持ち運びしやすい!脂肪の少ないコンビーフは遠征時やアウトドアにおすすめこんばんは、フリーランス管理栄養士のmoeです。グルテンフリーチャレンジは終わりましたが、引き続き、アスリート向けのグルテンフリーレシピの開発は続いています。スポーツ栄養ダイエット法に悩む方にオススメ『果糖中毒』大切なことは食事・運動・睡眠こんばんは、フリーランス管理栄養士/食トレーナーのmoeこと木下ともえです。プロフィールへ人気記事トップ5【ヨーグルトメーカー比較】アイリスオーヤマの3種類を比べてみたこんばんは、moeです。基礎体温アップを狙って始めた終業後のホットヨガ。https://ath...【ヨガマットのお手入れ】気になるヨガマットの汚れ~ヨガマットの洗い方~こんばんは、moeです。おはようございます、moeです。今日は、めずらしく朝の更新。弁当こんにちは、moeです。天気予報では私の帰宅時間が一...【アスリートレシピ】アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーで作る低脂肪ヨーグルトこんばんは、moeです。