今日はストレッチのコツについて。この動作はお客様さんに、人気です😁肩こり、巻肩、姿勢改善につながります。ストレッチしているだけで汗をかくことも。moreSDGsとフィットネス今話題のSDGs。認知は広まってきているので、知っている方も多いはずと思います。Goals(持続可能な開発目標)」の略称です。何もしていなくても必要な水分。お尻周りが硬くなると冷えやすくなります。よって骨盤周りの血流が悪くなりがち。ご来店して頂きました。