迷ったらこれ!たれしゃぶ♪おいしいレシピたれしゃぶたれでお肉をしゃぶしゃぶする、その名も"たれしゃぶ"。大根とにんじんは、ピーラーでリボン状に薄く切ります。水菜はざく切りに、長ねぎは斜め切りに、えのきたけは石づきを切ってほぐします。鍋に[A]を入れて火にかけ、煮立ったら肉と野菜を食べる分ずつ加熱して、出来あがりです。調理時間15分エネルギー388kcal塩分:2.7gたんぱく質:24.1g※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。つゆを50%摂取として算出しています。