短時間で効率よく加圧トレーニング。短時間で効率よく加圧トレーニング。スタッフ紹介アクセス短時間で効率よく加圧トレーニング。短時間で効率よく加圧トレーニング。短時間で効率よく加圧トレーニング。動かしてる筋肉への酸素の供給が少なくなります。乳酸もたまりやすく、その量に応じて成長ホルモンへの刺激になるので成長ホルモンが大量に分泌されます。成長ホルモンには筋力アップや脂肪燃焼を促す効果があります。短時間で効果的な理由です。余った時間は自分に充てることが出来るので時間的なメリットもあります。トレーニングジムで長時間するのが苦手な方、トレーニングがなかなか続かない方。いう方たちにとっては時間的にそれほどストレスなく行っていただけると思います。何事も継続が大切!!継続すれば自ずと結果が現れていきます。短時間でも加圧トレーニングで効果的にトレーニング!興味のある方はお気軽にお問い合わせください。