更新スマホやペットボトル、タオルや着替えなど、持ち運ぶのに便利なランニングポーチ。手ぶらで走るための必須アイテムです。携帯や鍵など小物だけを入れるタイプから、ボトルを持ち運ぶタイプまで形はさまざま。人気スポーツブランドのナイキやアディダス、ノースフェイスのランニングポーチから、ランニングに特化したブランドの人気ポーチまで、サイズ別に紹介します。目次ランニングポーチには何をいれて走る?スマホに鍵、小物だけで十分!コンパクトなランニングポーチペットボトルも持ちたい!ボトルポーチ付きランニングポーチトレイルランニングなどに最適なリュックタイプ必ずある!ニーズに合うランニングポーチアイキャッチ画像出典:楽天市場/アルプロンランニングポーチには何をいれて走る?出典:PIXTA健康ブームでランニングを始める人が増えた近年。公園内のランニングコースを走ったり夜に自宅周辺を走る、また仲間たちと一緒に長距離ランニングを楽しむ。気軽に始められるスポーツとして、年齢や性別を問わず多くの人がランニングを楽しんでいます。ランニングは走る時期や距離に合わせて、スマホ、水、タオル、鍵など持ち物が変わります。そんな時に、両手が自由になるランニングポーチはとっても便利。そこで走る時に身に付けるランニングポーチについて、基本の形や選ぶ時に気を付けるポイントを紹介します。基本の形は3種類!ランニングポーチの形は大きく分けて3種類。それぞれの形にメリットとデメリットがありますが、利用シーンにより使い分けることでランニングが快適になります。出典:Amazon短距離ランナーに最適な腕に着けるタイプのポーチ。スマホやポータブルオーディオプレーヤーが入る容量です。装着側の腕は疲れやすくなりますが、スマホの画面が見えるポーチもあるので、画面でタイム確認したい人などにおすすめです。出典:Amazon普段のトレーニングに便利な、腰に巻きつけたり肩にたすき掛けで使うタイプ。胴体に固定するので荷物の重さが安定します。ボトルホルダーが付いたデザインもありますが、荷物を入れ過ぎると重さでポーチが振られやすくなるので注意が必要です。出典:Amazon長距離やトレイルランニングで、ベストのように着たり背中に背負うタイプ。容量が大きく軽量で、ハイドレーションなどが収納できるデザインもあります。体に密着する面積が多く蒸れやすいですが、多くのリュックは蒸れ・暑さ対策がされています。サイズ以外に、選ぶ時に気を付けるポイントは?出典:PIXTAまず自分の体にサイズが合うことが第一です。疲労の原因の一つは、ポーチやリュックの重さが体に伝わってしまうこと。体にフィットしたサイズを選ぶと揺れにくくなり、重さを感じずに疲労が軽くなります。スマホに鍵、小物だけで十分!コンパクトなランニングポーチ短い距離でもスマホや鍵は身に付けたいですよね!気軽に手軽にランニングをしたい時に、小物を収納できるコンパクトなランニングポーチがおすすめです。ランニングアームバンド出典:楽天市場/millioniPhone6plusのサイズがピッタリの5.5インチサイズです。タッチパネルが操作でき、イヤホンコードの穴は2箇所。小物が収納できる薄型ポケットのほか、スマホの滑り止めバンドはポーチの中の荷物を仕切ることもできて便利です。SPORTS腕に触れる本体裏側をより柔らかい素材に、表側はスマホ対応のモバイルウィンドウを新たに採用。ジッパーも開けやすい丸型の持ち手です。ランナーに寄り添った品質へと、グレードアップしています。フリップベルト出典:楽天市場/ノスコスポーツまるで体の一部のような着け心地のフリップベルト。ポケットはスリットが4箇所付いて、荷物を分けて収納することもできます。主な素材は蒸れにくいポリエステル。汚れても丸洗い可能で、手入れも簡単です。Amazonで見るランニングアイテムの定番です。ランニング中にスマホ、鍵、小銭等の小物類を入れるのに重宝しまし。WORLDすっきりとしたシンプルなデザインは、体への干渉も少なくランニングを楽しめます。調節できるベルトは体型を選ばす、どんな人にもフィット。ナイトランでも、ジッパー周囲の反射素材で荷物の出し入れも安心です。出典:楽天市場/LOGCABIN容量1.5Lのマチ付きポケットが付いたウエストポーチです。ベルトは幅が広くて腰への負担が軽く、安定感抜群!さらに内側には伸縮性素材のスリットポケットが2つ。ファッション性が高く、普段使いにもおすすめ。Amazonで見るペットボトルも持ちたい!ボトルポーチ付きランニングポーチボトルポーチが付いたランニングポーチは、スマホや鍵などの小物のほかに、行動食とペットボトルも収納できます。中には軽量のジャケットが収納できるポーチも!いつもよりもっと長く遠くまで走りたい時に最適です。スタンダードベーシック出典:楽天市場/RUNWALKSTYLE走ってもたくさん荷物を入れても揺れが気にならない、と高評ポーチです。iphon7plusなど大型画面のスマホが入り、軽量ジャケットも収納できるポケット付き。ボトルホルダー付きなので、しっかり走りたい人におすすめです。Amazonで見るすごいiphon8plusがケース付きで収納できるドリンクホルダーを探してて見つけました。遠方の為、送料が1,000円なので、トータルで予算オーバーで購入を躊躇しましたが、購入して正解!正解どころか、金額以上のパフォーマンスを発揮。ドリンクボトルが揺れにくく、邪魔にならない・・・むしろ、ぴったりなので腰部がサポートされてるような気がするくらい、私の体にフィットしています。毎日の5キロRUNをさらに楽しめるようになりました。ボトルポーチ出典:楽天市場/ee://POWER’S突然の雨でも荷物を濡れから守る、撥水加工を施したポリエステル素材を採用。ボトルホルダーはスライドして好みの位置に調節が可能なので、疲労度に合わせて重心の位置を変えられます。出典:楽天市場/ニッセンスポーツメインのポケットはストレッチ性のあるジッパーポケットで、内側にメッシュ生地の仕切りがあります。貴重品のほか行動食とボトルも楽に収納でき、普段のトレーニングから中距離まで走る人に最適です。ボトルポーチ出典:楽天市場/sportsmanベルトを除く体に触れる部分は、汗や蒸れを解消するメッシュ素材を使用しています。ランナーが快適にランニングを楽しめるウエストポーチです。ランニングボディバッグ出典:楽天市場/ボディメーカーiphone6plusが入る透明ポケットと、容量約3.2Lのポーチが付いています。ベルトは安定感のあるT字型で、荷物が多くても揺れずにしっかり固定。収納力抜群のボディバッグは、ランニングはもちろんアウトドアにも最適です。Amazonで見るランニングで使ってますランニングで使うためにピンクを購入しました。みんなのレビュートレイルランニングなどに最適なリュックタイプ走るフィールドが変われば携行する物も変わります。リュックタイプは、山中で起こり得る不測の事態に備えて最小限の荷物を収納可能。メーカーそれぞれのこだわりが形になったリュックタイプの、ほんの一部を紹介します。RUSH7ショルダーベルトはパッド内臓で、肩の負担を軽減。背面はハイドレーションが入るポケットも付いて、スムーズな水分補給が可能です。効率的に収納できるポケットは、長距離ランやトレランで大活躍します。Amazonで見るランニングが趣味の夫に頼まれて購入しました。今まで使っていたのは外国メーカーのものだからか、ベルトの位置などがしっくりこなかったようですが、こちらの商品はきちんとフィットするので走ってもズレが少なく快適だそうです。ウルトラベスト4.0背面でフィット感を調整することで安定性の向上を実現。メインポケットは約4L、さらポケットの外側にはバンジーコードが付いて、ジャケットなどを素早く収納できます。長距離はもちろん、レースにもおすすめ。理想のランニング用バックパックを探す心得を伝授!トレイルランニングの装備として欠かせないバックパック。フリップベルト)ランニングポーチはデザインや機能がとても豊富。走る時期や距離に合わせるだけではなく、毎日違う洋服を着るように、その日の気分に合わせてポーチを使い分けるのもランニングを継続する楽しみの1つです。とっておきのポーチを見つけて、早速走りましょう!この記事を読んでいる人にはこちらの記事もおすすめ関連記事:ランニングシューズ選び方と寿命の見分け方・人気メーカー総まとめ!ランニングの購入を考えている方へ!ランニングを続けるために一番大切なランニングシューズの選び方と寿命の見極め方をまとめました。正しい選...関連記事:ウィンドブレーカーおすすめ17選!ランニングやスポーツで使える!ウィンドブレーカーのおすすめ17選をご紹介します。ランニングなどのスポーツで使えるモデルを、メンズ・レディース共に掲載!軽量で持ち運び...関連記事:ランニングウォッチはGPS付きが便利!おすすめ比較ランキングTOP12ランニングウォッチのGPS付きをランキングでご紹介!エプソンやガーミンなどのおすすめを、口コミ付きでまとめました。byこの記事が気に入ったら「いいね!」をしようane46レベルアップを目指す外岩ハング好きのイレブンクライマー。アイスやマルチ、時々山女子になります。ランニングポーチに何入れる?タイプ・サイズ別のおすすめポーチ10モデルアウトドアのすべてを、ひとつのアプリで。HACK[山ハック]は、国内最大級の登山メディアです。