fukkuraサミ太郎、ダイエットに成功した妻を見てシックスパックに挑戦するの巻ツイートシェアはてブLINEPocketこんにちわ。妻がバンコクのパーソナルジム「ボディーク(BODIK)」というジムに通い初めて1年たちました。今回、シックスパックを目指すことにしました。いう腹になりたいぞ俺は↑こういう感じで、むっちりした筋肉の丘を6つ、ビルドしたいと思います。↑派生的にこういうおっぱいの丘もできたら素敵ですな〜。タイの「踊るガチムチ海鮮料理屋」のツイートがバズった話バンコクのパーソナルジム「ボディーク」に通うことにしたタイの首都バンコクにも日系のパーソナルジムがあります。その中で妻が色々無料体験に行って選んだお店がボディークさんです。妻がタイのパーソナルジム3ヶ所に行って比較してみた記事はこちら↓バンコクのパーソナルトレーニング3カ所を比較した感想。ベストなジムは?2017年8月7日ボディークに通った結果、妻はしっかり痩せられたので、信頼できるジムだなと思いました。僕もジムに通って、トレーナーさんの指導を受けながら筋トレの様子を定期的にブログにまとめ、僕のお腹が6つに割れるまでの様子をお伝えしたいと思います!バンコク在住で「痩せたいんだけどどうしよう」とか「運動不足を解消したい」という方の参考になれば幸いです。今後よろしくです!サミ太郎は高校時代、柔道部の主将でした。(主将と言っても弱小チームの主将でめっちゃ弱かった)なので、筋トレとかは慣れてる方。...二ヶ月くらいでシックスパックになれる...はず。今後身体のメンテがめっちゃ大事になってくるなって思ったんですよ。年金制度も壊れ始めていて、国が「老後に向けて2000万円くらい自分で貯めておいてね」とか言い出す時代なので、おそらく結構長く、それこそ80歳くらいまで働かなきゃいけない可能性が高い。考えたら若いうちから身体に投資しておくことが大切だと思ったんですね。〜人生100年時代の人生戦略〜」とという本を読んで、自分の寿命が自分で考えているよりも+20年ほど長いと気づいたからです。2016/10/21Amazon楽天ブックスAmazonの情報を掲載していますサミ太郎は現在33歳なんだけど、運動を習慣化するなら30代から始めてなるべく体内年齢をキープした方が、40代、50代から始めるよりもいいだろうなって。筋肉つながりなんですけど、最近、バンコク郊外のフアムムマーケットにある名物海鮮料理屋「サターニーミーホイ」に行って撮ったマッスルダンス動画がツイッターでバズって、14000リツイート、33000いいねを記録しました。見てないひとはぜひ↓こういう胸筋が欲しい!タイには、裸シュミーズのガチムチの男達が店の欄干に捕まり高速BGMに合わせて踊り狂う海鮮料理店がある。奥の男はもはや宙に浮いていた。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る「シックスパックになりたい」と言った僕にプロのトレーナーが教えてくれたことパーソナルジムの選び方をジム生目線で解説!完全個室とそうでないパーソナルジムどっちが良い?RECOMMENDこちらの記事も人気です。パーソナルジム2019.8.830分でパーソナルなボディメンテナンス!コネクト神楽坂でリフレッシュしてきたダイエット2019.3.9「シックスパックになりたい」と言った僕にプロのトレーナーが教えてくれたことダイエット2019.7.7池袋駅近くの激安公共ジム「池袋スポーツセンター」が民営ジム並に充実してる...ダイエット2019.2.24パーソナルジムの選び方をジム生目線で解説!完全個室とそうでないパーソナル...ダイエット2018.2.27ボディークでダイエット始めて2ヶ月経った結果...(記事内に特典あります)ダイエット2019.5.4風呂場で筋トレしたら滑って頭打って3針縫った話をしますねダイエット2019.9.15池袋のパーソナルジム「Policy」はお値段安め。体験トレーニングで体幹...ダイエット2019.8.29バンコクのソフィテルの豪華ジム「SOFIT」は設備充実。〜ふっくらモルディブハネムーン旅行記5〜筋トレの効果的なタイミングはいつ?効果を最大化するコツをプロに聞いてみたバンコクのパーソナルトレーニング3カ所を比較した感想。@fukkuraboLINEスタンプ販売中💕(現在4種類)↑約100円(30バーツ)だよ。