アボカドは半分に切って種をとり、スプーンで実を取り出す。ネギは小口切りにする。ボウルにくり抜いたアボカドの実を入れてフォークで大きめに潰し、やきとり缶・ネギ・塩ひとつまみでさっとまぜる。アボカドの皮に(2)を詰め、チーズをふりマヨネーズを絞る。グリルやトースターで焼き色がつくまで焼いて、仕上げにのりと七味をかける。́∀`)☆この連載は<毎週火曜日>に更新します。節目の年、晴れやかな気持ちで。iTunes(外部サイト)が起動します。