Dream、夢を叶えるプロジェクト」この度、ついにアマゾンプライムでもご覧いただけるようになりました。見放題アマゾンプライム会員の方はクリック一つでご覧いただけます。【20歳若くなるプロジェクト】第2弾★人生で排除すべき人とはキレイの秘密TwitterFacebookLINEPinterestコピー2019.12.01スポンサーリンク20歳若くなるプロジェクトの第2弾です。前回、第1弾では「美肌になるための秘訣」として実際に私が実行している3つのことをお話しました。読んでいない人、見ていない人はこちらから。【秘訣】20歳若くなるためのビューティーシークレット人生100年時代と言われている昨今、昔なら現役を退いてリタイアメントという年齢になっても、まだまだやりたいこともたくさ...mayajune-style.com2019.11.13本日第2弾は、精神面や内面に迫るお話です。褒め育という言葉があるように20歳若くなるプロジェクト、次は願望を持つまずは、願わなければ叶いません。単純で当たり前のことなのですが、望まなければ何も始まらないのですよね。キレイになりたい!とか、いつまでも若々しくありたい!とか、そういう希望がなければ、具体的なイメージも湧きません。何事も、まずは「こうなりたい」とか「こうありたい」とか、そういう願望を持って、自分のその先にあるゴールをイメージすることから始まると思うのです。コーチングにいらっしゃる方の中に、「どうなりたい」とか「具体的な目標」や「なりたいイメージ」を持ってない人が意外に多いことに驚かされます。先の投稿にもあったようにアートメイクやエステの施術においてもどういう眉になりたいの?ときいても分からないケースもあります。いう場合は、ファッション雑誌やインターネットでも好きななりたい女優さんやタレントさんモデルさんのイメージを持ってきていただくことにしています。なりたいという未来の自分のイメージを具体的にもてば持つほど、そこに向かってフォーカスされていく事と思います。ライフスタイルにおいても仕事の面においても、すべてのことにおいてまずは願望を持つことから始まります。こんなところに住んでみたい、こんな暮らしをしてみたい、こんな仕事をしながらワクワクして毎日を送りたい、など、その「こんな」を具体的に持っていくと目標が出てきてエネルギーが湧き上がってきます。したエネルギーが脳に刺激を与えて、結果若くいられることにつながるような気がしています。自信をつけて、セルフイメージを上げる方法キラキラと輝いていて、セルフイメージの高い洗練された大人の女性、そんな女性に私も憧れます。自分を愛し自信をつけセルフイメージを上げるには、どうしたらいいのでしょうか?アラフォー以上の女性が経験する問題どんなに一般的にみて人生に成功を収めているように見える人でも、モデルやトップ女優のような美しい人であっても、いつも自信に満ち溢れているというわけではないと思います。人生は本当に色々な側面があって、その人にとってはとてもコンプレックスに思うようなことがあったり、自信がないような面があったりするものです。女性は40歳、50歳になると体調の変化が訪れます。ホルモンのバランスも変わり、自分の外見や体力の衰えを感じるようになるものです。歳を取ること老化への恐怖や健康への不安など、色々なことで自信を失っていくこともあるかと思います。周りの環境や社会なども、女性に対しての年齢的差別を感じることもあるでしょう。男性にも訪れるミッドライフ・クライシス女性だけではなく、男性にも更年期にに似たような症状として、ミッドライフ・クライシスと呼ばれる時期があります。なんか突然の喪失感や人生への不安、自信がなくなってしまうような時期です。アドラー心理学、自分らしく誇り高く生きるアドラー心理学的な考え方がブームとなり、人間関係を見直す生き方を意識するようになりました。気がつくと、結構自分も相手に気を使いすぎたり、振り回されてしまったり、と精神的にストレスになっている事ってあったのかなぁ、と。私も、アドラー心理学の嫌われる勇気に影響されてか、自分らしく誇り高く生きていく生き方を選択していきたい!と、思うようになりました。私も50歳になった頃から、外見からも体力の面からも歳をとっていくことに対しネガティブな思いを感じるようになり、自信が徐々に失われていくのを感じはじめました。振り返ると、当時お付き合いをしていた人からは、尚更自信を失われるような言葉を言われ、さらに落ち込んだりしたこともあったなぁと。(具体的な内容はここでは割愛しますが、詳細は動画をご覧ください。)世間には毒を発するような人間っているんですよね。いう人間は自分では毒を発していることに気がつかない、自覚がないんですよね。そんなときに、負のエネルギーを受け取ってしまったらどんどんと負のスパイラルにハマってしまう。負のエネルギーは伝染していくのです。そんなことに気がついた私は、人間関係を見直すことも大事なのではとあることを決心しました。詳しくはYouTube動画でお話していますが、自分の人生において不要な人間関係の断捨離をすることにしたのです。必要以上に自分を低評価されたり、自信を失わせるような負のエネルギーを吐き出す人とのお付き合いを止めること、そうした人と距離をおくことにしたのです。自分を低評価する人、セルフイメージを下げるような人やものを周りに置かない、できるだけ自分の人生から排除することも大事なのではないでしょうか。これを読んでいる人の中にどうしても排除できない環境にあるという人がいるとしたら、それはもう、自分の中でスルーしていくしかないですよね。「あなたとは違う価値観であり違う次元に私はいるのよ。」と、気持ちを持つようにするというのが私からの提案です。詳細は、下記動画をクリックしてご覧いただけます。EP2ーA褒め育という言葉があるように先日、LAで「褒め育」セミナーというのに参加しました。褒め育とは、褒めて人を育てるというもので、子供や部下などを褒めることによってその人の才能や能力を伸ばしていく、というものです。一言で人生が変わる褒め言葉の魔法サボテンだって、キレイだねといって、育てていけばキレイな花を咲かせるということを聞いたことがあります。女性もキレイだね、といえば、ますますキレイになっていきます。褒めることにより、より良いコミュニケーションも生まれてきます。dress!など日々の会話の中にもさりげない褒め言葉が交わされます。気分もよくなれば、プラスのエネルギーは人から人へ伝染していきます。褒めることはお金がかかりません。(笑)なので、自分も幸せなエネルギーを人に与えて上げることによりブーメランのように幸せが返ってきます。自分も褒めていただき、そしてどんどんセルフイメージをアップして、せっかくの人生なのでキラキラと輝いていきたいですよね!そして、私の場合、ラッキーなことに良い出会いがあり、徐々に自信を取り戻し、還暦を過ぎた今ではセルフイメージを上げることができました。良い人間関係を持つ、ということは幸せで心が豊かになるための人生にとってとても貴重なことだと感じています。20歳若くなるプロジェクト、次はそして、このプロジェクトはまだまだ続きます。次回は、ワクワクする好奇心についてのお話をします。人生を劇的に向上させた3つのやってよかったことちょっとだけ大きめのディシジョン(決断)が必要だけれど、後になって考えてみると、本当にあの時「やる」ことを決めてよかったわぁ。結果、人生を劇的に向上させた、と思えることがいくつかあります。【秘訣】20歳若くなるためのビューティーシークレット人生100年時代と言われている昨今、昔なら現役を退いてリタイアメントという年齢になっても、まだまだやりたいこともたくさんあって、色々とチャレンジしていきたい。最近のSNSなどのデジタルメディアブーム、インスタに載せる写真だってFacebookに投稿する写真や動画もキレイに見せたい!そして、動画ブームの波が押し寄せてきて、YouTubeを始めた...キレイの秘密そうだ!今年は「マイナス25才」をめざそう!昨年は、「➖20才プロジェクト」を立ち上げブログやYouTubeでも紹介しましたが、言霊(ことだま)は、すごい威力を発揮したようで、思いが現実化するような出来事が次々に起こり始めています。【断言します!】脳から若くなるには、断然コレが大事!20歳若くなるプロジェクト第2段、まだまだ続いておりますよー。前回第2段のAでは、人生で排除するべき人とは?について書いてみました。【引き(マイナス)のメイク】歳を取れば取るほど大事なこと★アラカン世代必見!【引き(マイナス)のメイク】今から多分20年くらい前のことだと思うけれど、タレントのピーターさんが何かの番組か雑誌のコメントだったかで言っていた言葉。「歳を取れば取るほど、引き(マイナス)のメイクをした方がいいんですよ」と。Channelでご覧戴けます。Styleにアクセスして頂きありがとうございます。プロフィール詳細は上記リンク、オフィシャルサイトwww.MAYAJUNE.comをご覧いただければ幸いです。化粧品収納2019.11.12アメリカ大陸1300キロ女子お一人様ドライブも快適に過ごす方法2019.12.12MAYAJUNEプロデュースのドキュメンタリー、TheDreamコチラからご覧いただけます。Styleにアクセスして頂きありがとうございます。プロフィール詳細は上記リンク、オフィシャルサイトwww.MAYAJUNE.comをご覧いただければ幸いです。化粧品収納2019.11.12アメリカ大陸1300キロ女子お一人様ドライブも快適に過ごす方法2019.12.12MAYAJUNEプロデュースのドキュメンタリー、TheDreamコチラからご覧いただけます。SNSフォローボタンmayajuneをフォローするタイトルとURLをコピーしました。