marron日記4月公開予定の「ぜんざい(汁粉)」は、圧力鍋で作るレシピです。圧力鍋ならわずか数分でおいしく小豆が煮上がります。お餅は、カロリーを抑えるためにお豆腐入りの白玉にしました。なんだか、おぜんざいが無性に食べたくなる時があります。疲れた時のぜんざいのおいしさときたら!実は、あずきには糖質を効率よくエネルギーに変えるビタミンB1がたくさん含まれています。→「抹茶ぜんざい」もいいですよ。(必須)ウェブサイト「ダイエットでもおいしく食べた~い!」でダイエット料理レシピを紹介しているマロンです。今は、体にやさしいキレイ健康ダイエットを模索中です。マルさんの「マロングラッセ」。マルさんの「マロングラッセ」。