悠レディースクリニック横浜市磯子区の婦人科|磯子悠レディースクリニックカテゴリーコラムアーカイブ2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2016年2015年2016/04/21妊娠中の食事(食べないほうがいいと思われるもの)1妊娠中に葉酸をとる、ビタミンB群をとる、鉄分をとるなど、勧めるものはたくさんありますが、要するに、大部分は問題ないということです。その中に食べないほうが良いものがあるので、これに注意しておきましょう。生もの・・・細菌感染、トキソプラズマ感染など加熱調理により防げるものがあります。生肉、刺身、ナチュラルチーズ、生卵、生野菜は避けたほうが良いと思います。・・・マカジキ、ミナミマグロ、ヨシキリザメ、キンメダイ、メカジキ、クロマグロ(本マグロ)、メバチ(メバチマグロ)など加熱しても食べ過ぎないほうが良いです。歩きスマホの人と妊婦が衝突。