第一三共株式会社eヘルシーレシピでは、利便性の向上と視覚効果を得るために、JavaScriptを使用しています。ブラウザの設定画面で、JavaScriptをONにしてご利用ください。2/3分量は骨や皮を除いた実際に口に入る分量で記載しています。完成後はカロリー管理のため、1人分に分けて召し上がってください。春菊は熱湯でゆで、冷水にとって水けをよく絞り、食べやすい長さに切る。エリンギは食べやすい大きさに切り、フッ素樹脂加工のフライパンで軽く焼き色がつくまで焼く。ボウルに1を入れて混ぜ合わせる。Aを加えて和え、器に盛る。2015年版(七訂)」をベースに独自の計算値で栄養素の摂取量を算出しております。Reserved.春菊は熱湯でゆで、冷水にとって水けをよく絞り、食べやすい長さに切る。エリンギは食べやすい大きさに切り、フッ素樹脂加工のフライパンで軽く焼き色がつくまで焼く。ボウルに1を入れて混ぜ合わせる。Aを加えて和え、器に盛る。