05:00日焼けはしたくないけれど、日焼け止めのテクスチャーが苦手...とUV対策を怠ってしまう人は少なくありません。美容クラスタに話を聞いてみると、「美肌を維持したいと思っているのなら、絶対に焼かない方がいい」と言います。そこで、fumumu取材班が、日焼け止め以外でおすすめの「UVケア」について、詳しい話を聞きました。(1)手袋&ハット&日傘でUVケア「外出時は、肩まで隠れるUV手袋をつけて、ツバの広いUVハットをかぶった上から、さらにスポーツ用の大きいUV日傘をさして、素肌が露出しないようにしています。入ってくる紫外線の影響で体内のメラニンが増えてシミができる』と、TVで観たことがあります。以来、外出時にはサングラスを装着し、目からも紫外線が入らないように対策しています」(20代・女性)(3)美白美容液でアフターケア「外出前にどんなにUV対策をしていたとしても、少なからず焼けていると思っています。「『ビタミンCには日焼け予防効果がある』と雑誌に書かれていたので、サプリメントでビタミンCを補給しています。ビタミンCは、人間の体内では合成することができないそうです。サプリメントなら手軽に効率良くビタミンCを摂取できるので、おすすめです」(20代・女性)(5)クリニックで美白ケア「クリニックの美白ケアレーザーやビタミンC点滴は効果がすぐに実感できるので、デートの前日などに利用しています。日を浴びすぎたとしても、24時間以内にケアをすることで肌ダメージを抑えられるそうですよ」(20代・女性)これからの時期は、1年のうちで紫外線量が最も多くなると言われています。UV対策の参考にしたいですね。使って良かった化粧品5選(文/fumumu編集部・志都)当記事はfumumuの提供記事です。注目記事をもっとよむあなたにおすすめ掲載情報の著作権はニュース提供元企業等またはGMOアドマーケティング株式会社に帰属します。