ママ今日の健康ひとことり6月10日ビワを食べて、暑気の不調をおさめよう夏が旬の「ビワ」は、東洋医学的に「暑気あたり」を解消させる働きがあるとされています。「のどの渇き」も一緒に解消するので、この時期に微熱やほてりがある時にはおススメの食材です。「冷え症」で「むくみやすい」などの症状がある方は、控えめに食べるようにしましょう。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。むくみ・冷え・肌荒れに効果的な魔法のスパイス...花粉シーズンを楽に過ごす秘訣。自覚がない場合も...その症状、更年期障害かも...。