日経ARIAより、「更年期」に関する記事の一覧をお届けします。40代後半から50代前半にかけて、女性ホルモンは大きく揺らぎ、それにともなって女性の体にはいろいろな変化が起きます。仕事を続けながらその変化と向き合うために、知っておきたい最新の知識をまとめました。女性ホルモンの転換期を迎えるARIA世代。何かと不調を起こしやすい更年期をうまく乗り切るには女性ホルモンの働きを知り、上手に付き合っていくことが大切です。血液や血管の状態を調べる検査にはいろいろあるが、東洋医学では検査に表れる病気の手前、「未病」の状態をチェックする。その判断をするのが「舌」。舌診断で血の状態を把握して対策を始めよう。日本の富裕層に支持されている総合婦人誌で、約25年にわたり美容とメディカルを担当してきた鹿田真希さん。美容医療が世の中に浸透する前から最先端の現場で取材をし続けてきたすご腕編集者です。女性の血液、血流、血管の状態は、女性ホルモンの変化の影響を受け、特に閉経前後でガラリと変わる。見た目の変化や不調だけでなく、心血管系の病気に突然襲われることも。2019」が2019年12月に東京ミッドタウンで行われました。女性ホルモンの転換期を迎えるARIA世代。何かと不調を起こしやすい更年期をうまく乗りきるには女性ホルモンの働きを知り、上手に付き合っていくことが大切です。いつまでも若く見られたいと誰もが思うもの。寝付けない、夜中に何度も目が覚める、起きてもすっきりしない──。そんな睡眠悩みは睡眠ホルモンリズムのずれが原因かも。寝付けない、夜中に何度も目が覚める、起きてもすっきりしない──。そんな睡眠悩みは睡眠ホルモンリズムのずれが原因かも。夜しっかり眠れて朝すっきり起きるための3つのテクニックを紹介しよう。心身に多様な不調があり、医者通いをしてもなかなかよくならない......。そんな「不定愁訴」は女性ホルモンの仕業と思いがちだが、実は甲状腺に原因がある場合も。症状から自己判断するのは難しいので、まず...もっと見る有料会員限定の口コミ・情報交換ルーム。日経ARIAでは「完璧なリーダーを目指さない『最強チームの作り方』」をテ...学び【ラウンジで交流】あなたの「学び直し」教えてください12月号特集「今こそ大学へ!リカレント教育で学び直し」、いかがですか。【ラウンジで交流】ぐっすり眠るための私の方法11月号特集「45歳からの最高の睡眠」、いかがですか。