日記スマートフォン用の表示で見るまるまる日記この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。疲れてない日なんてない!そんな世の中のお母さんに代わって検証します仕事して家事して子供と遊んで。疲れないわけがないお母さん!先に結論から言っちゃえば「睡眠」をしっかり取るのが一番なのかもしれないけれど、それもそんなに簡単なことではないですよね。なんとか時間や手間をかけずに疲労回復できる方法はないかと日々模索中。セールの時期や連続勤務が続いた時にはお世話になった『栄養ドリンク系』よく飲んでた頃は実際そんなに効いてる感じがなかったりもしたけれど、先日お家にあったので久しぶりに飲んでみました。これたまに飲むとスゴイねすーっと栄養が行き渡ってる感がしました(個人的感想)まぁ、いいけれど慢性的に疲れているのを解消するのには向いていないのかもなぁと思ったり。私は在宅でお仕事をしているからこれは導入しやすいのですが、スマホのタイマーを10分でセットしてお昼寝をすると、かなり楽になりました!まだまだ寝れるんですけど、10分で起きる。起きて仕事してて、それでもまだ眠気がやばいときには追加8分とか寝たりもします。甘酒が良いということは知っていたけれどなかなか手を出せなかった理由は、1高い2賞味期限が短い3味がそんなに好きじゃないこれ、3とか致命的な感じですが、ちょっと思い立ったので導入してみることにしました。したら、味はやはりそんなに大好きではなかったのですが。元気になれる感じがすごくしてこれはいいかも!!とテンション上がりました。甘酒はいつ飲むと疲労回復に効果があるか?最初は夜に飲んでみました。いい感じでしたが、夜に甘いものを飲むという習慣がないものでちょっと違和感があり今度は朝起きた時の目覚めの一杯でコーヒー代わりに飲んでみました。結局行き着いたのは朝仕事始める時や疲れたな〜と思った時に飲む。これが自分に合っていると判断。栄養ドリンク並みにす〜っと体内に甘酒が染み渡って元気になれます。17:10時点)感想(80件)しょっちゅう飲むならストックしておきたいけれど瓶やペットボトルの甘酒はかさばるし賞味期限が気になる。そこで、栄養的には変わらず小さく保管がしやすい、賞味期限も長いフリーズドライの甘酒を導入。疲れた時や小腹が空いた時にお湯を沸かせばすぐ飲めるのでなかなか良い感じです。苦手だった味もこの甘酒だったらイケる!!甘さはもちろんあるけれど小腹空いた時とか疲れた時にはちょうど良いくらい。水でもいいらしいけれどこれからは秋だからお湯で作ればあったまってさらにいい感じ。結局、体をいたわるのが一番ということ。»プロフィールid:nannam888383はは兼ウェブライターの平和な毎日をつづります。手がガサガサすぎる悩み~レジで手を出すのが恥ずかしい4歳過ぎて自然と卒乳したむすこと、ちょっとセンチメンタルな母の話ひとりのお昼ごはん|焼きカレーがすごくおいしくできた!月別アーカイブスポンサーリンク広告はてなブログをはじめよう!nannam888383さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。