栄養価が高く、ビタミンCのほか、葉酸、ビタミンE、食物繊維なども豊富なブロッコリー。マンネリしがちなブロッコリーのサラダをバリエーション豊富に紹介します。卵を使ったものからダイエット中でも安心して食べられるヘルシーサラダ、お弁当に大活躍のメニューまで、ブロッコリーがモリモリ食べられるサラダレシピが満載です。ブロッコリーと卵だけでも十分に美味しいですが、さらにアボカド、えび、ツナ、チーズなどをプラスしたサラダ5品をピックアップしました。ブロッコリーの水気をしっかり絞るのが、美味しく仕上げるポイントです。簡単なのに見た目が豪華で食卓がパッと華やかになります。素材のうま味がしっかりしたものばかりなので、調味料控えめでもばっちり味が決まります。栄養もしっかり摂れる!短時間で作れるえび入りサラダhttps://oceans-nadia.com/user/196104/recipe/380090えびと卵入りで、たんぱく質と野菜の両方が摂れます。マヨネーズにスイートチリソースを入れたこっくり味のソースで和えるだけの簡単サラダです。●両角舞さんの海老とブロッコリーと卵のスイチリマヨサラダレンジで茹で時間省略♪濃厚ドレッシングが美味しいツナ入りコブサラダhttps://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/379960ブロッコリーと卵にツナ、玉ねぎを加えたコブサラダ。ブロッコリーはレンジで調理するので、ゆで卵以外は火を使う必要がありません。洗い物も少なくてすみます。あとはマヨネーズとケチャップを混ぜた甘めのソースで和えるだけ。簡単にできて美味しいので、お弁当のおかずにも最適です。●松山絵美さんの*ブロッコリーとパスタと卵のサラダ*たんぱく質も摂れる♪チーズベースのドレッシングで楽しむサラダhttps://oceans-nadia.com/user/13780/recipe/275632電子レンジで作った蒸し鶏とゆで卵入りでボリューム満点。たんぱく質もしっかり摂れるサラダです。カッテージチーズをベースにしたドレッシングがよく合います!●神田えり子さんの蒸し鶏とブロッコリーのカッテージサラダ2.ダイエット中の強い味方♪簡単ヘルシーなブロッコリーサラダ食物繊維が豊富でダイエット中に積極的に食べたいブロッコリーですが、そのまま茹でて食べるだけでは飽きてしまいますよね。そこで、ダイエット中でもカロリーを気にせずに食べられるサラダのレシピを厳選しました。糖質オフダイエット中におすすめ♪栄養バランスばっちりの具だくさんサラダhttps://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/223800ブロッコリーと卵、サラダチキン、くるみ、ミニトマト、ごまなどをミックスした具だくさんサラダ。いろいろな味、食感を楽しめる上に栄養バランスもよくて、ダイエット中にうれしいサラダです。●鈴木美鈴さんのブロッコリーと卵のサラダチキンボウル5分で完成!おつまみやお弁当にも活躍する簡単サラダhttps://oceans-nadia.com/user/20995/recipe/276372ブロッコリーをたくあん、塩昆布などの市販品と和えるだけのとても簡単なサラダ。たくあんは彩りがいいだけでなく、ポリポリと歯ごたえも楽しめます。●あいのおうちごはんさんのブロッコリーと塩こんぶサラダ*オイル系調味料を使わずヘルシー♪ブロッコリーとアボカドの塩麹サラダhttps://oceans-nadia.com/user/60/recipe/133267ブロッコリーとアボカドを塩麹で和え、レモン汁をかけていただくシンプルなサラダ。味付けはさっぱりしていますが、味の絡んだブロッコリーと濃厚なアボカドのおかげであとを引くおいしさに仕上がります。●山本路子(みるまゆ)さんのブロッコリーとアボカドの塩麹サラダ茎の部分まで美味しく♪たんぱく質も摂れるごま和えみたいなサラダhttps://oceans-nadia.com/user/13062/recipe/371875ブロッコリーの茎の部分もスライスして使用。鶏ささみ入りでたんぱく質もしっかり摂れるサラダです。作り置きにもおすすめです。●tomokoさんのブロッコリーとささみのペッパーごまマヨサラダレンジでチンして和えるだけ♪作り置きに便利な和風ナムルhttps://oceans-nadia.com/user/153045/recipe/372226ブロッコリーをレンジで茹でて、塩昆布やごま油、ごまなどの材料と一緒にビニール袋に入れて和える簡単ナムル。お弁当にも重宝します。菌菇水餃PR体温と免疫力アップのカギは発酵食品!寒さに負けない体を作るアスリート飯PRごちそうスープがワンタッチで完成。この特集を読むPRル・クルーゼで美味しく。画面が消えてお困りではありませんか?Nadia公式アプリなら画面が消えることなくご利用いただけます。アプリで開くこの機能を利用するには、プレミアムサービスへの登録が必要ですまずは1ヶ月無料でお試し!プレミアムサービス1ヶ月の無料期間を試す※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。プレミアムサービスとは。