』になるべく奮闘中です!ともみらブログを運営しています。情報』や『夢の不労所得を目指すFXや仮想通貨の情報』をメインとし、その他にも楽しい情報を発信していきたいと思っています。行なう事があります!体を動かす!好きな事をする!集中力を高める!ともみらの場合に当てはめると、このようになります。ジムに行く!ギターを弾く!靴を磨く!無理に行う必要な全くありません。週末に何か『目的』があって、それを『達成』できるなら、心身ともにリフレッシュできる事でしょう!特に、平日サラリーマンのともみらは、休日の時間はとても貴重なんですね。1年以上の継続経験と効果についてお伝えし、皆さんに、少しでも『より良い休日』を過ごしていただけるならば幸いです。1.精神を無の状態にしてみよう!2.上手い下手は関係ない!ギターを弾こう!3.靴を磨く!集中力をアップ!4.まとめ1.精神を無の状態にしてみよう!体を動かす事は体に良いという事は言うまでもありませんね。できない人も多いと思います。