骨先生(@info_honesensei)です(^^)神奈川県にお住いのいちさんよりご質問をいただきました。́艸`)男性のご参加も大歓迎です!!!これは今後の私の課題なのですが・・・骨を意識する方法をお伝えしている「骨を意識するだけで痩せるセミナー」(通称骨セミナー)は、骨のある方なら誰でも対象です!!老若男女はもちろん、障がいの有無も問いません。全人類に受けてほしいです!!!ですが、昨年出版した本のタイトルも『骨美人ダイエット』だったりするので、なんだか女性向けな感じはしますよね。毎日お仕事を頑張っていらっしゃる男性にも、ぜひ骨セミナーや骨美人ダイエット本をオススメしたいポイントが2つあります!1つ目は、消費カロリーアップでメタボ対策になる秘訣が詰まった「あしりストレッチ」を行うこと。骨セミナーや骨美人ダイエット本でお伝えしている「あしりストレッチ」を行うと、これまで動きが悪かった股関節の機能がスムーズに変わっていくため、立つ・歩く・座るなどといった日常動作がやりやすくなります。動作がスムーズだから今までのダルさがなくカラダが軽くなり、快適でどんどん動けるように!階段の上り下りも楽にできちゃったり!そして、結果的に1日の総運動量、総消費カロリーがアップしてメタボ対策に繋がるというわけです。運動をせずとも、日常の動作で消費カロリーを増やせたらいいですよね!腰痛や肩こりの解消にも効果的2つ目のポイントは、骨メソッドの内容は、実は痩せるだけでなく、腰痛や肩こりの解消にも大変に効果的だということです。毎日食事中の5分でいいから「坐骨座り」をすることで腰まわりが鍛えられ腰痛の解消に、「肩回し」を毎日朝昼晩にゆっくり3回ずつ行うだけで肩こりの解消に繋がります。́∀`)過去10年以上で8万人を超える方を指導してきていますので、その中には当然男性も多くいらっしゃいます。グループエクササイズのレッスン(数十名でのクラス)も数え切れないほど担当してきてきました。運動経験のナイ方どこかに痛みのある方どうぞ安心してくださいね。骨セミナーでは、初心者の方にもわかりやすく、骨の適正な動かし方の理論と実技を学びます。直近の男性向け開催情報はこちら☆そうは言っても実際には、それぞれが抱えているお悩みや問題点については、異性には知られたくない。デリケートなこともあるかもしれませんよね・・・2019年はなんと!!東京三鷹市内にて2月24日(日)10:30-12:302月27日(水)13:00-15:00上記の2回に渡り、男性限定の回を設けたいと思います。お申込みはこちらからお願いします。