腰痛・ぎっくり腰の症状とは腰痛・ぎっくり腰を抱えていて、以下のようなことに困っていませんか?・腰が痛くて長時間デスクワークができない・慢性的な腰痛で家事にも支障が出る・腰痛で寝られず、疲労が抜けない・軽いヘルニアと診断され、痛みを繰り返している・病院では加齢のせいだと言われる・ぎっくり腰が定期的に起こっていて困っている・長年シップを貼って痛みを紛らわせている・腰が痛くて夜も眠れない・慢性的な腰痛を湿布でごまかしているこのような方は、岩国市のふじおか整骨院にお任せください!当院は丁寧なカウンセリングから始まり、一人ひとりのご都合や体質に合わせたオーダーメイドの施術をします。腰痛の原因って何?中高年から若い人まで多くかかっている腰痛。精神的なストレスや加齢が原因として片付けられてしまうことも多いですよね。原因はそれだけではありません。一人ひとり原因が違っているし、特に慢性的な腰痛の場合、原因が不明の場合も多いのです。・運動不足で血行不良などがあります。背骨と背骨の間にある椎間板が圧迫されて変形してしまうものが治りづらい腰痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症のほとんどの原因と考えられています。これにより痛みが出てきてしまうと関節を動かさなくなり、関節本来の動きができなくなって周辺組織(筋肉、靭帯)の血流が悪くなり固くて痛みの強い状態、慢性的な痛みへと変化してしまいます。ストレスは一見腰痛に関係なさそうですが、実は関係していて、ストレスに長くさらされているとそれだけで痛みも強く感じやすくなり、腰痛が長引いてしまうことがあります。過剰に腰をかばってしまうような姿勢も、腰痛が悪化する原因になります。腰痛になったら...という思考を繰り返すことも心理的なストレスとなり、腰痛にとってマイナスです。どのように腰痛・ぎっくり腰を予防するの?ふじおか整骨院では、腰痛・ぎっくり腰を改善するために腰にばかりアプローチするのではありません。股関節や骨盤、背骨にもトラブルが潜んでいないかよくチェックします。歪みがあれば正常に整えて、筋肉が硬直していれば緊張をほどいていきます。正常な位置や状態に戻してあげることで、より自然治癒力が高まって働きやすい体の循環になります。痛みが出ている部分だけを施術するのではなく、原因を探しだして、体を総合的に整えて根本的な改善を目指してくれます。ふじおか整骨院で根本的な施術を受けることで、今後、痛みの出にくい体質にすることも可能です。予防するにはウォーキングや軽いストレッチをすることは、腰痛の予防や再発防止に有効だということが分かっています。腹筋も腰痛にいい筋トレとしてポピュラーです。岩国市のふじおか整骨院では、腰痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症の再発を防ぐためにできるセルフストレッチについてもアドバイスしています。全国の有名整骨院からの推薦状お客様の喜びの声が\信頼の証/です。※効果には個人差があります。効果を保証するものではありません。