JAMES(セントジェームス)バレエフラットビックシルエットLOCARIログイン無料会員登録LOCARIトップライフスタイル五月病の前兆...?「私、何してるんだろう」から抜け出すステップ五月病の前兆...?「私、何してるんだろう」から抜け出すステップ新年度や新生活が始まると、忙しくてバタバタした日々に追われてしまいますよね。今回は、毎日同じ日常の繰り返しで虚無感に襲われたり、自信を無くしてしまった時に思い出したい、ネガティブな思考から抜け出すためのステップをご紹介します。忙しい毎日を過ごしていると、「私、このままで良いのかな?」と、ふと感じることってありませんか?今回は、モヤモヤした五月病を吹き飛ばす!ネガティブ思考から抜け出すためのステップをご紹介します。Unsplashモヤモヤの原因は?1リア充な友達と比較した時SNSが身近になったことで、色んな人の近況が勝手に目に入るようになりましたよね。仕事もプライベートも充実しているように見える人や、自分にないものや憧れているものを持っている人を妬んだりしていませんか?www.pexels.comもし、SNSが原因なら思い切って1度距離を置いてみるのもおすすめです。毎日チェックしているものでも、意外となくても大丈夫だと気付くかもしれませんし、ストレスが軽減されて気分が軽くなるかも。以前は自信を持って他人に言えていたような目標や、なりたいと思っていた夢が分からなくなってしまったり、ちょっとした出来事で目標や夢を見失ってしまうことってありますよね。www.pexels.com目標や夢を見失った気がしたり、将来の自分に対して不安に感じることがあったら、そんな時こそ一旦休憩することが大事です。何も考えずにリラックスすることや、自分らしくボーっとする時間も大事です。仕事で失敗をしてしまったり、挫折を経験すると何もかもが嫌になってしまって、自分の事が嫌いになってしまいがち。そんな時こそ、その感情に流されないことが大切なんです。www.pexels.com失敗や挫折は誰もが経験することです。時間がかかったりしても、そこからどんな風に立ち直ることが出来るかが重要。向き合っていくことで、少しずつでも自分の成長に繋がって、自分磨きにもなります。パーツ別保湿ケアHowToM_co208彼にはナイショ♡初心者でも使いやすい「デリケートゾーンケア」アイテム7選chacco788自分に自信を持つ10個の方法♡たったこれだけで“今”よりハッピーな人生に!seimu366ズボラな大人女子必見!超簡単「寝ながら瞑想」のススメ日常生活や仕事に良い効果をもたらす手段として日本でも浸透してきつつある瞑想。「瞑想に興味があっても中々続けることが難しい・・・。」そんな大人女子たちに向けて、”寝る前の5分を使って横になってできる瞑想”のやり方を伝授します。世の中に素敵なインテリアはたくさんあるけれど、部屋が狭くて置けない...という問題に直面することってありますよね。世の中に素敵なインテリアはたくさんあるけれど、部屋が狭くて置けない...という問題に直面することってありますよね。artless,Inc.。