太田やせる家庭教師(ダイエットコーチ)として今までたくさんの方のダイエット指導に携わらせて頂きましたが、どんな方も成功へと導く“太田式のダイエットメソッド”をご紹介します!太田式メソッド1まず、自分の痩せない原因、太るリスクを知ることから始めます。病気も原因が特定できないと治療法が見つからないように、原因からあなただけの痩せる方法を見出していきます。太田式メソッド2痩せた自分が想像できない、なりたい理想像が分からないでは、痩せることはできません。なりたい理想像に向けて、目標設定の仕方や達成していくプロセスを学びます。太田式メソッド3リバウンドを繰り返す人の特徴として、知識不足もしくは間違った知識を持っていることが挙げられます。正しい知識を学ぶことで、痩せる脳に切り替え、それを維持するための自己管理の仕方を学びます。プロボクサー時代の経験をもとに実は僕がプロボクサー時代にやってきたこと(減量やトレーニング、メンタル、栄養学、心理学など)を一般の方向けにアレンジして構築したメソッドなんです!まずは「激しい運動」でも「食事制限」でもなく「マインド(思考)」から変えていくんです。ボクシングでたくさん痛い思いをして、まず学んだのは気合いと根性だけでは続かないし、そもそも成功しないという事なんです。ダイエットも一緒で気合いと根性でやるものではないんです。元プロボクサーだから言えるのではなく、本当に「やせる」ことは簡単なことなんです!ダイエット=苦しいというイメージから変えていきます。ダイエットのその先には幸せな成功ストーリーがあるんですからね。詳しい内容は無料相談でお話しさせて頂いております。お気軽にご相談ください。