〇パーソナルジムを選ぶポイント1料金パーソナルトレーニングジムではだいたい、2ヵ月で16回のペースでトレーニングを受けます。それにかかる料金は平均20万円前後と言われています。料金が高いと思われる方がほとんどかと思いますが、実は様々なサービスが含まれています。●シャワー室完備などのサービスが受けられます。2返金保証ジムにもよりますが、30日以内に手続きをすれば、返金保証が受けられます。●無断欠席やキャンセルを一度もしていない●入会してから30日以内である以上の条件を満たしていれば、いかなる理由でも返金保証がうけられます。●トレーニング中に怪我や、病気に罹ってしまい継続することが困難になったとき●急な転勤や引っ越しが決まった●入会したが、イメージと違い、通うことが苦痛になってしまった●担当トレーナーと気が合わなく、顔も見たくない以上の理由でも返金されます。3レンタル●トレーニングウェア(上下)●バスタオル・フェイスタオル●トレーニングシューズ●水などは、全て貸し出してくれるジムもあります。水などはウォーターサーバーを設置しているジムもあるので利用することが出来ます。ジムにもよりますが、トレーニングシューズを預かってくれる所もあります。手ぶらで通えるというのはかなり嬉しいサービズです。完全個室のシャワールームと、パウダールームが用意されている所もあります。シャンプー・リンス・ボディソープなども完備しており、中には化粧水やメイク落としにこだわっているジムもあります。女性にはかなり嬉しいですね。栄養士や管理栄養士の下で食事管理を受けられます。厳しい食事制限ではなく、継続して行える食事指導を行い、ジム卒業後もリバウンドしにくい体づくりを手伝ってくれます。こちらはアフターサポートとして、卒業しても食事相談に乗ってくれるサービスなどもあります。見た目も美しく、健康的な体系へボディーメイクしてくれます。・「太りにくく、健康なカラダ」をつくるライザップでは、筋肉の活動を重視したプログラムを行っています。いうと、筋肉力が多いほど基礎代謝量が増えるからです。女性でムキムキになりたくない!という方でも安心してください。トレーニングをしても女性ホルモンの関係でゴツゴツとした体にはならないのです。女性らしいカラダを手に入れることが出来ます。・モチベーション維持ダイエットやトレーニングで大切なのは、「継続すること」「モチベーション維持」です。ライザップでは最後までモチベーションを維持できるように独自開発した「減量数値シミュレーション」で体重の予測変化をしてくれます。いつまでにどれくらい痩せるのかを数値やグラフで見せてくれるのでやる気が出ます。「定期カウンセリング」を行い、トレーナーにはなかなか言い出せない悩みや要望などを相談することが出来ます。・リバウンド対策ライザップは個人差はありますが、2か月で結果を出しています。その2か月間は成果だけではなく、しっかり結果が身につく2ヶ月間になっています。ライザップで得た運動法や、食事習慣がしっかり自分の生活習慣になっているのです。プライベート空間になっていいる為、女性の方でも安心してトレーニングできます。異性に必死に頑張っている姿を見られなくない人には嬉しいですね。・忙しい人へ新プランとして、忙しくて通う時間がない人の為のプランもあります。こちらは1回完結で、トレーニングプランを作成してくれます。できるトレーニング指導を90分で行ってくれます。できる』をモットーに、無理のないトレーニングを行い、継続できる運動習慣を提供してくれます。「楽しさ」・・・楽しさは継続の原動力。公式サイトはこちらまとめいかがでしたか?料金、レンタル品、アクセスなど、こだわりは人それぞれです。沢山のジムがありますので、適当に決めてしまわず、比較して決めるといいかもしれませんね。今まで自己流でダイエットをし、リバウンドを繰り返してきていた方は一度パーソナルトレーニングに通うことをおススメします。【2020年最新】西宮でおすすめのパーソナルトレーニングジム15選RECOMMENDこちらの記事も人気です。