偏頭痛に対して正しい認識をもち、偏頭痛の痛みを最小限にとどめる。偏頭痛とカフェインについて偏頭痛と有名人~くわばたりえさん~偏頭痛、起こってしまったら...温めて緩和?偏頭痛、起こってしまったら...冷やして緩和?偏頭痛に効果の期待できるマッサージ偏頭痛の緩和...香りでリラックス偏頭痛に強い体を作るには?偏頭痛の緩和...暗い部屋で休憩コーヒーをうまく飲んで偏頭痛を緩和しよう▽スポンサードサーチ偏頭痛とカフェインについてhttp://www.learspub.com/self/06.html偏頭痛とカフェインについて偏頭痛を引き起こす原因物質として、コーヒーや緑茶に含まれるカフェインがあります。これは、もはや定説になっていることです。一方で、「偏頭痛にはカフェインが効果がある。」ともいわれています。この相反する矛盾は、何故起こっているのでしょうか。偏頭痛の原因物質としてのカフェインに触れてみます。カフェインには、血管の収縮作用があります。縮んだ血管が拡張することによって、筋肉も拡張します。筋肉が拡張すれば、偏頭痛を発症することになります。実はカフェインによる血管の収縮作用に、カラクリが隠されているのです。そのカラクリとは...カフェインの量なのです。カフェインを過剰摂取した場合、血管の拡張率も激しくなります。血管が激しく拡張すれば、自ずと偏頭痛は引き起こされてしまいます。カフェインが適量であれば...血管が拡張したことによって引き起こされた偏頭痛は、カフェインの血管収縮作用によって緩和されるわけです。[カフェインが過剰摂取されれば、偏頭痛を引き起こし...適量であれば、偏頭痛を緩和させる。]もちろん、上記で明記した内容は一般的説明に過ぎません。カフェインの「過剰摂取-適量」には、非常に個人差があるからです。(※それを踏まえ、カフェインを摂取する必要があります。