2018/10/0310月からのレッスン10月に入り新しくレッスンが加わりました。トレーナーが担当をするベーシックピラティスを行いました。ピラティスに挑戦をされる方もいて、深層部に効かせる腹筋の仕方に戸惑われながら、じっくり動かされたようです。レッスン後の姿勢が良くなることも楽しみの一つですね。トレーナーが得意とするアロマフローヨガでした。身体を伸ばす時、少々きつく感じるところは筋肉の温度が高まって、じんわり汗も流されました。アロマブレンドは免疫を高める精油です。風邪知らずの身体を作っていきましょう。この他、様々なレッスンをお楽しみください。10月も皆様のお越しをお待ち申し上げております。予約とキャンセルについてレッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。小人数制のスタジオのため、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。してもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。WP-Copyprotect.。