先週やったロープワークのテストから始まります。メカニカルアドバンテージの練習Zドラッグの説明このあとチームに分かれてそれぞれ実施。アンカーの取りかた今日もFumiさん熱血です。浅瀬横断の説明と注意チームに別れ、浅瀬横断の練習このあとの、水量の多い前釜の瀬を往復スイムひさびさに必死で泳ぎました。みなさん、クタクタ・・・過酷です。スローロープの練習では失敗を連発し、はずかしかったです。日々の練習が大切ですね。日が暮れて今日の部は終了。