偏差値36発達障害でも賢く生きる。スマートフォン用の表示で見る偏差値36発達障害でも賢く生きる。大人の発達障害者です。学生時代の偏差値は36、コミュニケーションも苦手でした。中堅大学を卒業し、今は毎日自分と向き合って明るく生きています。賢く生きるってのは、社会生活も勉強もプライベートも楽しく生きられること。自分の病気と障害の事みなさんは、ヘルプマークを知っていますか?内部障害や、事情があり、配慮を必要としている人のマークです。東京都が制定し、結構各都道府県に導入されるようになりました。東京都の説明としてはヘルプマークの対象者は、義足や人工関節を使用している方、内部障害や難病の方、妊娠初期の方など、援助や配慮を必要としていて、配布を希望する方々です。身体機能等に特に基準を設けているわけではありません。ヘルプマークの配布に当たっては、必要な都民の方々が円滑にマークを活用することができることに配慮し、特に書類等の提示は必要なく、お申し出に対しお渡しすることとしています。マタニティマークと同様、御家族等が代わりにいらっしゃる場合も、お渡ししています。(東京都福祉保健局より)だそうです。要は、汎用性のかなり高いマークなのですね。このマークはどうやって貰って、どうやって使えばよいのでしょう?実際当事者の私の例を見ながらヘルプマークの現状に迫ってゆきましょう。※私の事情1本拠地である東京に住んでいる。2精神障害福祉手帳は持っている。3過呼吸、パニック(発達障害の二次症状と思われる)瞼が開かなくなる病気(薬の副作用)を患った。☆ヘルプマークの存在を知る。そもそも私はヘルプマークを知りませんでした。(最近友達にヘルプマークのことを説明すると「知らなかった。不勉強だったよ、恥ずかしい」と言われますが、全然恥ずかしいことじゃないです。TVCMすらやっていないのだから)結局、その存在を知ったのはインターネットでした。「これはいい」と素直に思いましたね。当時私は突然目が開かなくなって困っていました。外出も困難だし、もう20代後半、今から白杖の練習をする気にもなれず、ひとりで腐っていたので。励みくらいにはなるかな...と。☆ヘルプマークを取りに行くさて、じゃあ実際取りに行こう!となりますよね。病院等と、東京都のホームページには書いてありましたあります。JRとかの駅では配っていないのですね!地下鉄ゆりかもめモノレール......なんでやねん!これは、おそらくまだ全都道府県にヘルプマークが行きわたっていないからなのではないでしょうか?西にしろ東にしろ全国区のJRは、未だ導入していない県がある限り、ヘルプマークを配れない状況なのかもしれませんね(推測)というわけで、多摩モノレールの駅に取りに行くことにしました。その時は、まだ瞼に注射(ボトックス)を打ってもらう前だったので、私の瞼はほぼ開きませんでした。その状態でJRで立川までいき、更に歩いてモノレール駅へ進み、階段を上って駅務室に行く。難易度高!!うちは家族が忙しいので、代理で貰ってきてはもらえません。仕方ないのでタクシーで行く。運転手さんに事情を話すと、視覚障害に理解のある方でした。講習を受けたことがあるそう。ありがとうございます><階段の上り下りを手伝ってもらって何とかヘルプマークGET!障害者手帳は本気で要らなかったです。「ヘルプマークください」と言うと駅員さんは「いくついる?」と軽い感じで聞いてくださいました。