相変わらず低いγGTP先週水曜日に献血に行ってきました。これで49回目の献血で、全部400ml献血です。~万病につながる“沈黙の臓器”の異変~』を観ました。わたしは毎日アルコールを摂取していて、たまに右腹部あたりになにか気配のようなものを感じる身としては気になるテーマなわけです。結果と最近のからだのこと先日、自治体の健康診断を受診してきました。15:03で血液検査をしていて、肝臓の代表的な数値であるγ-GTPは常に正常値です。以前の記事でも書いたように、もちろん低いのはうれしいんですが、以前テレビでこの値が正常範囲内で低めなのに肝硬変から肝臓がんになった人が出ていて、その番組ではこの値は肝臓がちゃんと働いている証拠でもあり、その人の場合は肝機能が弱っていたために数値が低かった、というようなことを言っていたようなことを思い出すと、ちょっと気になります。いうことがあり、この番組のテーマがまさにこのことでした。・血液検査でOKでも脂肪肝の人がいる。がんになる可能性がある。・肝硬変の段階になるともう戻れない。・アルコールの取り過ぎは肝臓の脂肪処理が間に合わなくなることで脂肪肝に。・脂肪肝でも肝機能が正常な場合があり血液検査に現れない。といもので、ここまではほぼわたしが既に知ってた内容でした。隠れ脂肪肝”が危ない|NHKスペシャルやってみたら「中」と判定されました。(日本酒なら3合、ビールなら1500ml、ワインならボトル1本、焼酎なら300ml)」という設問に「週3回程度多量に飲む」にしたからで、他の設問では睡眠時間以外はとくに悪影響のある選択はしてません。ちなみに上記設問を「ほぼ毎日多量に飲む」にすると「高」になりました。19:19あまりストロング系の缶チューハイを飲んでないので上記選択肢にしましたが、以前だったら間違いなく「ほぼ毎日多量に飲む」で「高」だったでしょう。・中性脂肪が増えすぎると肝細胞が死ぬ→肝硬変→代謝や解毒ができなくなる。・脂肪肝の人はがんの発生率が高い。胃がん、肺がんは2倍。・脳卒中やアルツハイマーもマクロファージが死んだ肝細胞への集合信号が誤動作して正常な細胞を破壊してしまうことで発症する可能性が。ほかの深刻な病気の原因になるらしいと。・2.67以上:4~8割が肝硬変または肝硬変に近い状態まで進行の可能性で、さきほどの脂肪肝リスクチェックで「高」でも、この値がが低ければ自分で改善可能とのことでした。indexの計算|EAファーマ株式会社やってみたら「1.37」でした。「肝臓専門医で詳しい検査」ですね。・軽いスクワットをやったあとに有酸素運動をする。