フォルテ2階アクセスホットな室内環境でたっぷりと汗を流します。ボディメイク効果はもちろん、エイジングケア、体のメンテナンスなど、女性に嬉しい効果が期待できる、今もっとも注目されている大人気のプログラムです。高温・多湿な空間でホットヨガを行うことにより、体が温められ、体をほぐしながらリフレッシュします。そのため、体が硬い方や初心者の方でも楽しんで行うことができます。ホットヨガの最大の特徴は大量の汗をかくという点です。汗をかくことにより体のリズムがよくなり、体内の老廃物※1の排出を促すリラックス効果が高まります。深い呼吸法によって、酸素を体内に取り入れることで、身体を活性化させてくれます。理想的なボディメイクを実現したい女性には、嬉しいことがいっぱいのエクササイズです。※1汚れや古い角質による室温38°C、湿度65%の空間でホットヨガを行うことにより、体のリズムが高まり、たっぷりの汗とともに体に溜まった老廃物※1を排出します。ボディメイクにはもちろん、エイジングケア、体のメンテナンスなどにも効果が期待できます。汚れや古い角質による※効果には個人差があり、結果を保証するものではありません。広くて清潔な個室シャワー室を完備。パウダールームも完備していますので、トレーニング後にはゆっくりとおくつろぎいただけます。下記のスケジュールにて参加ご希望のクラスをお選びください。レッスンは完全予約制になりますので、フォームよりご予約ください。動きやすい服装、替えの下着、バスタオル(大・小)、1L以上のお水を必ずお持ちください。汗をかきますので、水分補給は欠かせません。レッスン開始20分前までにご来館し、フロントにて受付をお済ませください。レッスンご参加時は無理をせず、ご自分のペースでご参加ください。浴槽、シャワーをご利用いただけます。汗をしっかりと流してからお帰りください。大量の汗をかいておりますので、水分補給も忘れずに行いましょう。スケジュールはこちら必須事項を記入し、「確認画面」ボタンをクリックしてお申し込みください。お客様の個人情報の取り扱いについて本ページでご入力いただく情報は、弊社「プライバシーポリシー」に基づき、お問い合わせに対するご連絡に使用させて頂きます。弊社「プライバシーポリシー」をお読みいただき、ご同意いただける場合のみ、下の「プライバシーポリシーに同意する」にチェックをし、必要事項を入力のうえ、お進みください。※のちほどご来館日時のご連絡させていただきます。