髪を美しく保つために、頭皮をマッサージする髪の美しさを保つためには、頭皮のケアが大切!地肌を指の腹で揉むようなマッサージをしましょう。強く揉まなくても、刺激を与えるだけで、顔全体が持ち上がったような効果も期待できますよ。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。むくみ・冷え・肌荒れに効果的な魔法のスパイス...花粉シーズンを楽に過ごす秘訣。自覚がない場合も...その症状、更年期障害かも...。