06-7506-5878営業時間:10:00~18:00(不定休)上記以外はお気軽にお問合せ下さい。野菜ソムリエブログこんにちは。美と健康のサロンEspritおっとり店員ゆーこです。今日で9月も終わり・・・もうすっかり秋ですね。この前、秋の味覚・・・栗をいただきました(*^。^*)栗って剥くのが面倒なのですが・・・・やっぱりおいしいですね!栗ごはんにしていただきました。」ことをしていますよね。「食べる」=「噛む」まず噛まないといけませんよね。今日は、噛むだけで分泌される!「痩せて若返るホルモン」について、ご紹介いたします。噛むことは、ダイエットにも美肌にも大きな効果をもたらすんですよ(*^^)v脳の満腹中枢が、「もうおなかがいっぱい(>_<)」という信号を出すのは、食事をはじめてから15分後から20分後といわれています。噛まずに早く食べてしまうと、太りやすいというのはもう皆さんよくご存知のことと思います。噛むことがダイエットにつながる理由は他にもあるんです。私たちがものを噛むと、脳が刺激されてヒスタミンという脳内物質が分泌されます。ヒスタミンは満腹中枢に働き、「お腹いっぱい」と感じさせます。ヒスタミンは噛めば噛むほど分泌されるため、よく噛むことがダイエットにつながるのです。ヒスタミンにはもうひとつ、内臓脂肪を分解する働きがあるんです(^-^)内臓のまわりについてる内臓脂肪は、皮下脂肪とは種類が違いつきやすく落としやすい脂肪です。これが、よく噛むことで減らすことができるんですよ!そして、噛むことで分泌される「唾液」も私たちの強い味方なのです。老化を抑制し、若返りに役立つ成長ホルモンなどが含まれています。噛めば噛むほど出る唾液のホルモンが私たちのからだを駆け巡ることによって身体の細胞が若返っていくのです。昔から、「よく噛んで食べなさい」と言われてきましたが「噛む」ということは、大事なことですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。