日本一簡単な瞑想会SUWARUクラス予約はこちらをどうぞヨガの練習をしておりますでしょうか。私は、ライフワークのようになってきておりますので、少ない時やたっぷりと時間をかけられ時などそれぞれで楽しんで練習しております。(ボーントゥーヨグ)、SUWARU、インサイトマップと三つを軸に運営しております。これからももう少し増えるとは思いますが、まずはこの三つから。この三つを大事に継続しております。(ボーントゥーヨグ)、SUWARU、インサイトマップの三つの上達で大事なことの共通項は、タイトルの通り反復練習でございます。ヨガの練習は当然ですよね。反復せずに、上達しないのはみなさんご存知の通りです。その回数もかなり増やさないといけない。簡単にはいかないし、だからこそ見える世界も楽しそうだということがわかります。瞑想もインサイトマップも反復は必須です。反復練習をぜひ取り入れてみてください。反復せずに上達しないのでご注意ください。終わりに:どこに向かっているのか反復せずして習得はありません反復練習が一定量必要です。わかっていることであっても、いつものと同じことであっても反復しないと体に染み込んできません。染み込んでいないものは考えないと出てこないですね。自動的に体の動きは出てこないとダメです。考えてるうちはまだまだ反復練習が足りないということですね。ばかみたいになって繰り返す。それを数年間はやらないといけないのだと思っています。