身長160cm体重82kg健康診断の頻度は?病気の為、3ヶ月ごとに簡単な検査項目の採血はしている。中性脂肪、LDL、HDLくらいしか分からないと思う。健康診断はいつ頃実施するのか?30歳になるまで詳細にはやらない。今回は体調が悪くて実施した。健康診断の数値が分かれば教えて欲しい手元に資料があったため教える。糖尿病になりかけてるのと、LDL,HDLの数値が標準範囲内じゃない。補足:冷凍庫に入りきらないなどあれば、また連絡くださいだって。好きなモノを選んで頂いても良いですし、お任せも出来ますよ。カード払いにするか、現金払いにするかカード払いにしました。口答でカード番号を2回唱える。カードの情報を保存しますか?保存しないと毎回言わないといけないらしいので、保存。食べられないもの(嫌いなもの)はあるかセロリが嫌い。(橋本病で、ヨウ素含むものを食べちゃダメなの伝え忘れた。昆布とかありそう...)緊急連絡先を教えてくれ自分以外だと調べないと分からない。届いた書類に記載すればOKらしい。質問はあるか旅行などで一旦停止したい場合はどうしたら?電話一本でOK。1ヶ月、1週間停止とか決められる。翌日分くらいは冷蔵庫に入れても問題ないか当日分以外は冷凍庫でと念押しされた。(そりゃぁ冷蔵庫でもOKとは言えないよなぁ)ミールタイムは水曜日に届いた!一番遅い便の19時~21時を選択しました。無事受け取り、冷凍庫に保存し、冷蔵庫に当日分を入れてもらいました。実際に食べてみてどうか豚肉ときんぴらが入ったお弁当を食べました。さつまいもに黒ゴマが乗ったものも入っていて、甘党としては満足。きんぴらは意外と辛めで、ご飯が欲しくなりました。今日食べるときには、写真を撮ろうと思います。このまま1週間続けますルールとしては、晩御飯だけミールタイム。一応、朝昼も少なめにすること。炭酸を飲みたいときは、トクホのゼロカロリーにすること(前からやってた)朝同じ時間に体重を量ること(今日、体重量りわすれた。ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見るセールか何かで安かったんだ。三日坊主で痩せない身としては、方法を決めたかった。アプリに登録し、idとパスを入力。メモにもパスワードを記載して、あとは綿棒で、頬の内側を擦るのみ。擦って、封筒にいれ翌日出すために一旦冷蔵庫へ。今日出した!楽しみだなぁ。3000円くらいで買ったんだ。実践くるくる回してダイエット!意外と大きい。