1日2食?サーチエンジンべつのめせんでかんがえる日記とかです。タイトルは、そうありたいと思う気持ち。1日2食?思い出したのでご紹介(*・ω・*)1日3食バランスよく食べましょうって、言われるやん?でも実は・・・1日3食って、食べなくても大丈夫なの♪なぜって1日3食って、エジソンさんの戦略なんです★エジソンって、発明の、そう。彼はトースターを発明したときに、セールスレターにこう書きました。」それまでは1日2食が普通だったとか(笑)。なーんと、自社トースターのキャッチコピー。́艸`)★ちなみに私はお腹すいたら食べる!って感じ。1日何食なのか、適当すぎて分からん・・・(*^^)v食べるの忘れてたり、ずーっと食べてたり。今の飽食の時代に、3食がっつり食べたら間違いなく食べすぎだと思うんだよね・・・・(笑)。昔の日本食ぐらいに野菜メインで魚が出てくる程度なら3食でも太りにくいとは思うが。明らかに子供メタボ多すぎだっしょ??(笑)最初はいいよ、戦後だったから。小学生で成人病とか辛いよね、糖尿とかさ、この先ずーっと食べ物に注意だよ。社会が素直な大人達を洗脳し続けた結果が子供の病気となって表れてるんだから、ひどい話。大人は素直に聞くだけじゃなくて、考えないと。社会通念どおりに3食を食べ続けたら健康ではなくアトピーやアレルギーが蔓延してるのか。子供の成人病が激増してるのは何故なのか。基本、全部が拒絶反応だからね・・・。́∀`*)ノここまで書いて放置もどうかと思ったので(笑)。栄養価の高い玄米とか田舎の野菜に変えると少し違う。量の問題だけではないらしい。運動して砂糖が欲しい時は、意識して塩分もとる。実は体の勘違いもあり得るので。頭を使うときは、お腹がすいたり糖分がほしいのは当たり前。糖分がないと能率がかなり下がるので、その時は気にしないで食べる。出来るだけ美味しくて良いものを。量が少なくても満足しやすいし、舌も肥える(笑)。ご飯を残すことを悪いと思うなら、いつも完食するんじゃなくてオーダーや盛り付けの際に「少なめで」と一声意識。無理に完食しつづけて自分が病気になったら、自分の体がかわいそう。少なめ、単品、持ち帰り、友達や彼氏などとシェア・・・いろいろ工夫。同じ金額なら沢山食べないと損だと思うのは間違い(笑)。食べ過ぎや粗悪な食品で病気になったら、むしろ損。同じ金額なら、より美味しく質の良いものを食べよう。おならは本来、あまり臭くないのだよ・・・(笑)。おならや体臭が臭い人は、腸内が疲れている可能性が高いそうで。ヒドイ人は野菜や魚を増やして、お肉や油を減らしてね。肉より魚を選ぶ方が、日本人の腸内温度的には負担が少ないらしい。西洋人の方が少し高いからお肉や油を消化しやすいとか。・・・もう長いから、この辺でやめておこうか、広がっちゃいそうだし(笑)。