ねこまるのランログスマートフォン用の表示で見るねこまるのランログ走るのにハマってしまった平凡なサラリーマンの記録。2019-11-28つくばマラソンレポレースフルのダメージがまだ残っている週の半ば。いうわけで、先日のつくばマラソンのレポ。朝食は餅3個とバナナ1...つくばマラソンレポ2019-11-25雨のつくばマラソン走ってきましたレース長らくサボってしまい、9ヶ月ぶりの更新です。仕事が忙しかったりで、昨シーズンはモチベーションが下がってしまっていましたが、夏前より初心に立ち返り一念発起。サブ3.5を奪取すべく、昨日のつくばマラソンを本命レースに設定し、この半年間は月1...雨のつくばマラソン走ってきました2019-02-2660分ジョグランニング今日は出先からの直帰で早く帰宅できたので、夕飯後にジョグ。久しぶりに60分も走りました。最後1kmは飛ばしましたが。これくらいのペースでもじんわりと汗をかくくらいに暖かくなってきました。気持ちの良いジョグになりました。60分ジョグ2019-02-23走力確認ランニング先週からランニングを再開したので、週に1回くらいは走るようにしたいところ。自分の走力がどこまで落ちているのか確認する意味も込めて、今日は短い距離ながら少し負荷を掛けて走ってみました。始めの1kmはアップで、2km目...走力確認2019-02-17復帰ランランニング地獄の守谷ハーフから2週間経ち、脚も回復してきたので、そろそろ真面目に走り始めようかと。