生後0ヵ月〜3ヵ月0ヵ月の赤ちゃんの発育と発達0ヵ月目の赤ちゃんは少しずつ体重が増えていきます。ママの母乳の出が安定するまでに時間がかかることもあるので、ミルクを足してあげるのもひとつの方法です。1ヵ月の赤ちゃんの発育と発達1ヵ月経つと赤ちゃんも徐々にふっくらしてきます。運動機能がしっかりしてきたり、おでこやほっぺにポツポツが出てくる子も。母乳やミルクは欲しがるだけあげましょう。2ヵ月の赤ちゃんの発育と発達2ヵ月目になると、赤ちゃんの体重増加はやや落ち着きます。思ったように母乳が出なくても心配しなくて大丈夫。粉ミルクを利用するのも手です。3ヵ月の赤ちゃんの発育と発達3ヵ月目になると体格に個性が出てきます。母乳やミルクを飲む量が減る子もいますが、それは大脳が発達してきたから。お散歩もそろそろ始めてみましょう。子育て家族の幸せ応援キャンペーンやイベント情報。赤ちゃんが生まれたら最初に覚えたのがミルクの作り方。ミルクを作る前には、手を洗い、器具は消毒して使うなど、正しいミルクの作り方をマスターしましょう。母乳の出をよくする母乳体操。産前から準備をしておくことで、出産後の母乳の出に効果的です。産後1・2日目~足の血行をよくし、むくみやだるさをとります。腹筋や子宮の回復にも役立ちます。足ふみ腹筋(腹筋運動)仰向けで、上体を起こしたまま足ふみをする腹筋運動になります。産後2日目~授乳の前に行うと母乳の出がよくなります。自分の体調と相談して、座ったりしながらゆっくり行いましょう。赤ちゃんに必要なミルクの量を知ろう「赤ちゃんに必要なミルクの量ってどのくらい?」そんな疑問にお答えして、月齢ごとのミルクの量の目安をご紹介します。赤ちゃんとのおでかけは生後何ヵ月から?どこへ?赤ちゃんと初めてお出かけすることに少し不安になりませんか?アンケートの調査結果をもとに「赤ちゃんとの初外出の時期」や、「どんな用事でお出かけしたのかなど」についてご紹介いたします。おっぱい(母乳)とミルクの混合栄養にするときは?産後すぐはおっぱいの出が良くないケースもよくあります。できる限り努力しておっぱいを飲ませてあげるとよいですが、それでも足りない場合はまずはおっぱいを飲ませ、足りない分をミルクで補うようにしましょう。赤ちゃんはぐずったり泣いたりするものですが、ママとしては泣き止んで欲しいもの。先輩ママたちに聞いた、ぐずる赤ちゃんを、泣き止ませる方法を紹介します。シェイプアップ体操の効果は?シェイプアップ体操の効果やメリットをご紹介します。産褥体操(アフター・マタニティ)って?出産直後から正常な機能に戻るためには、個人差がありますが6~8週間(産褥期)かかります。産後の体操は母体の自然な回復力を助けるのに非常に効果があり、健康でスマートなママになるための運動です。ミルクの上手な飲ませ方ミルクの時間は、ママと赤ちゃんのスキンシップ。大好きなママとコミュニケーションがとれるミルクの時間は赤ちゃんにとっても大切な時間です。母乳で育てるために、おっぱい(乳首)のお手入れを母乳で育てるために、赤ちゃんが吸いやすいかたちの乳首になるよう、妊娠20週ころから、お風呂あがりなどに乳首のマッサージを始めましょう。赤ちゃんがいる家庭の「防災対策」を考える万一の事態に備えて、ご家庭の防災グッズ確認や防災対策をしておきましょう。赤ちゃんと楽しくおでかけするコツ赤ちゃんと一緒にお出かけする時の注意点や、旅行途中にも安心して過ごすためのポイントなどをご紹介します。赤ちゃん相談室」は、1976年に開設以来、40年にわたってママと一緒に育児を支え続けてきました。<パパも手伝える!>お産の疲労や緊張をしずめ、心とからだをリラックスさせます。腹式呼吸は産後、最初に出来る腹筋運動でもあります。パパさんにも手伝ってもらいながらやってみましょう。入院中に、足腰を意識した体操を行いましょう。産後3・4日目~足の血行をよくする運動です。ふくらはぎは第二の心臓と言われています。足首を柔らかくすることで疲れをとり、むくみや足のつり、静脈瘤の予防につながります。キューブ」はとっても簡単!動画でミルクの作り方を見てみましょう。ミルクの作り方のポイントも紹介しています。明治の粉ミルクは、長年に渡って研究開発を重ね「母乳」に近づいてきました。たくさんのママと赤ちゃんの協力のもと、今に至る明治の粉ミルクの歴史を振り返ってみましょう。お出かけに便利なアイディア赤ちゃんとの外へのお出かけは、荷物の用意や落とし物、思わぬぐずつきが悩みどころ。赤ちゃんと楽しくお出かけするためのママたちのアイディアをご紹介します。東京ディズニーランド®/東京ディズニーシー®なら「ベビーセンター」に行けば赤ちゃんとママ・パパに必要な設備がそろいいつでも安心です。ストレッチ抱っこや授乳で疲れた腕の筋肉をストレッチさせます。産後5日目~すべり台のポーズは大臀筋や骨盤底筋をひきしめます。尿漏れ予防の効果もあります。哺乳瓶などの器具の用意から粉ミルクの作り方まで分かりやすく解説します。おっぱい(母乳)とママの体は密接な関係たくさんおっぱいを出すためには、ママが毎日の生活に注意することも大切です。ママの食事は、おっぱいの出方に影響しやすいので食生活に気をつけたいですね。産後3・4日目~腹筋を鍛えると共に慣れない抱っこや授乳で起こる肩や腕のコリもほぐす体操です。マイボトルブレンダーでカンタンで美味しい栄養たっぷりスムージーをつくろう!着替えのアイディア暴れたり、じっとしていない赤ちゃんを着替えさせるのは至難の業。12gおむつ・トイレのアイディアおむつ換えや汚れ・匂いなど、赤ちゃんのトイレ事情は悩みがいっぱい。そんな悩みを解消する、おむつ・トイレにまつわるアイディアをご紹介します。1歳のお誕生日をお祝いしましょう日本に伝わる伝統的なお誕生日祝いをはじめ、お祝いの素敵なアイデアをご紹介します。寝かしつけのアイディア眠っている赤ちゃんは可愛いですが、なかなか寝付いてくれなくてヘトヘト...なんてことも多いはず。先輩ママたち直伝の、赤ちゃん寝かしつけ術をご紹介します。添い寝体操(ウェストの運動)赤ちゃんに添い寝をしながらできる、ウエストの運動になります。小さじ2(30g)上体おこし(背中とヒップの運動)背中とヒップの運動になります。自分の体調と相談しながら、無理のない強さや回数で行いましょう。赤ちゃんの成長記録アイディア赤ちゃんはあっという間に大きくなってしまうので、あとから見返せるよう、成長記録をつけておくのがおすすめ!ここではさまざまな成長記録のアイデアを紹介します。初乳はとても大切です赤ちゃんが生まれて、2~3日目に出る濃い黄色のおっぱいを初乳といいます。乳の中には、病気に対する免疫物質がたくさん含まれているので、ぜひ飲ませてあげましょう。1C(200g)内祝いに喜ばれるプレゼント内祝いを何にしようと考えることありませんか?アンケートの調査結果をもとに「内祝いの贈りもの」についてご紹介いたします。10gおっぱい(母乳)を飲ませるときのコツ生まれたばかりの赤ちゃんは、まだ吸う力が弱くおっぱい(母乳)をじょうずに飲めないことも多くあります。飲ませるコツを掴んで徐々に慣れていきましょう。安全対策アイディアおすわりやひとり歩きができるようになった赤ちゃんの周りには危険がいっぱい!ちょっとした工夫で未然にケガを防ぐことができます。おもちゃ・遊びのアイディア赤ちゃんが夢中になって遊ぶおもちゃが、身近なもので簡単に作れます。ママたちのおもちゃ作りや遊びのアイディアをご紹介します。ダイエットのアイディア産後太りを解消したいママにおすすめ!先輩ママたちに聞いた、子育てと一緒にできるダイエットのアイディアをまとめました。ママのイライラ解決法ママのイライラは、ママにとっても赤ちゃんにとっても良くありません。ここではママのイライラ解消法を実例を元にご紹介します。授乳のアイディア毎日何度も行う授乳、できるだけ負担なく手早く行いたいですよね。工夫ひとつで授乳がらくちんになる、ママたちのアイディアをご紹介します。お薬・体温を測る時のアイディアお薬を塗ったり体温を測ったりするとき、赤ちゃんが嫌がってうまくいかないことってありますよね。先輩ママたちは、どうやって上手に赤ちゃんの健康管理をしていたのでしょうか?爪を切るときのアイディア赤ちゃんの爪はとても小さいので、怖くて切れないママも多いはず。先輩ママたちが考えた、安全な爪切りのアイディアをご紹介します。赤ちゃんとの生活は洗濯物が増えがち。そんな悩みを解決するのが、いろいろ使えてすぐ洗濯できるバスタオル。先輩ママたちのバスタオル活用法をご紹介します。お風呂のアイディアお風呂は赤ちゃんとゆっくりスキンシップを図れる楽しい空間。タオルやネットなどちょっとしたアイテムを使った、より楽しく入浴するためのアイディアをご紹介します。出産後、パパが協力してくれて嬉しかったこと出産後はホルモンのバランスの関係でママの心が不安定になる場合も。パパがやってくれたら嬉しい事を先輩ママに聞いてみました。出産後、パパにイラっとした!出産後パパの何気ない行動や言動でママが傷ついたり不満がたまってしまうことも。産後ママたちはパパのこんな言動にイラついている!赤ちゃんとのおススメおでかけスポット赤ちゃんが生まれて1ヶ月を過ぎれば、少しずつおでかけもできます。赤ちゃんとのおススメおでかけスポットを先輩ママに聞いてみました。粉ミルクのメリットは?なぜ、母乳がいちばんなの?日常生活でのエネルギー消費量は?私たちの体は、寝ている間もエネルギーを消費しているので、普通の日常生活にちょっと工夫をするだけで、ずい分と消費エネルギーが変わってきます。外出ができなくても、家の中で体を動かす習慣をつけましょう。姿勢のセルフチェック正しい姿勢は健康と美しいプロポーションの基本です。セルフチェックするときのポイントをご紹介します。産後5日目~体側、つまり身体の横側を伸ばしたり縮めたりする運動です。腰痛の予防につながるだけでなく、腹筋の運動とともに脇の筋肉の運動にもなります。産後5日目~産後5日目からの、膝やももの運動と同時に骨盤底筋も締める体操です。重力に負けない筋力をつけましょう。しておっぱい(母乳)が足りない?「授乳後すぐに泣き出すけれど、おっぱいが足りないのかしら」と悩むママは多いです。生まれたばかりの赤ちゃんは、まだ授乳のリズムができていないので、回数や間隔は気にせず、欲しがるたびに飲ませてあげましょう。産後3・4日目~腰をねじる運動です。腰痛の予防にもつながります。産後のお腹周りのシェイプアップにもなります。生まれたばかりの赤ちゃんは、おっぱいを飲んではねんねの繰り返し。おっぱい(母乳)を上手に飲ませるコツを見てみましょう。<パパも手伝える!>産後3日・4日目~パパも手伝える、腰痛の予防につながる腹筋運動です。弊社粉ミルクの調乳に使用する水(お湯)について弊社粉ミルクは、国内の水道水で溶いた時に母乳にできるだけ近くなるようにつくられております。げっぷの出し方のアイディア赤ちゃんにとって、胃の中の余分な空気を外に出すためのゲップはとても大切。ゲップが下手な子でも簡単にゲップが出る、先輩ママのアイディアをご紹介します。足のむくみを和らげてくれる体操です。こまめに足のストレッチを行い、むくみや足のつりを予防しましょう。腰痛を予防・軽減し、からだをいたわりましょう。腰のツイストでシェイプアップ!腰をねじる運動です。腰痛の予防につながり、産後のお腹周りのシェイプアップにもなります。すべり台のポーズでシェイプアップ!仰向けで両膝を曲げ、お尻を上にあげる体操になります。このすべり台のポーズは大臀筋や骨盤底筋をひきしめ、尿漏れ予防の効果もあります。腰のカールでシェイプアップ!腰をカールさせることにより、腰痛の予防につながる腹筋運動です。猫のしっぽふりでシェイプアップ!体側、つまり身体の横側を伸ばしたり縮めたりする運動です。腰痛を予防するだけでなく、出産に大切な腹筋の運動とともに脇の筋肉の運動にもなります。猫のポーズでシェイプアップ!骨盤を傾ける猫のポーズは背中と腰のストレッチになります。これは腰痛を予防するだけでなく、出産に大切な腹筋運動でもあります。安定の良いポーズでお腹まわりを鍛えましょう。出産時にも出産後のシェイプアップにも役立ちます。疲れたからだをリラックスさせ、母乳の分泌もよくしてくれます。<パパも手伝える!>ふくらはぎをストレッチすることで血液の循環がよくなり足のつりの予防につながります。<パパも手伝える!>骨盤を傾ける猫のポーズは背中と腰のストレッチになります。腰痛を予防するだけでなく、腹筋の運動にもなります。出産祝いは、沢山の方にいただくので、どなたから何をいただいたかわからなくなりがち。出産祝いを頂いた方の住所や、もらった品名、日付、金額などの整理をしておくと良いでしょう。ベルギーの育児事情<育児編>海外の先輩プレママたちはどのような育児を行っているのでしょうか。今回は第2子を出産したばかりのイザベルさんに、現地を訪れベルギーでの育児事情を聞いてみました。赤ちゃん歳時記リスト「お七夜」「お食い初め」「初誕生」など、赤ちゃんの歳時記にはさまざまな種類があります。それぞれに歳時記に意味や習わしがあるのか見ていきましょう。キューブ」は成分を母乳に近づけているのはもちろん、母乳栄養の赤ちゃんに近い発育が得られる安心の粉ミルクとして、日本で一番選ばれています。分娩後1~2日で乳汁が出るようになりますが分泌量は少なく、じょじょに増えてきます。分娩後約1週間の間に出る母乳を「初乳」1~2週間の母乳は「移行乳」そのあとに出てくるのが「成乳」と呼びます。腕回し腹筋でシェイプアップ!腹筋を鍛えると共に慣れない抱っこや授乳で起こる肩や腕のコリもほぐす体操です。母乳は赤ちゃんにとって、栄養学的にも最良です。母乳は、赤ちゃんにとって最も自然な栄養で、赤ちゃんに必要な栄養分がすべてそろっています。食べる冬のプレママの味方!栄養たっぷり妊婦鍋たくさんの野菜を食べられる鍋料理はプレママの体調と体重管理にぴったりなメニューです。体がポカポカと温まり代謝も上げることのできるお鍋。体が冷えるこのシーズンに、美味しくいただきましょう。子育て家族の幸せ応援キャンペーンやイベント情報。食べる1歳頃からの手づかみ食べ1歳頃からは、「手でつかみ」、「口まで運び」、「食べる」までの練習が必要です。食具食べの準備としても、手づかみ食べを1歳半頃まで十分に経験させると良いでしょう。赤ちゃんが離乳初期(5~6ヵ月)の食事に慣れてきたら、次は2回食をはじめてみましょう。ここでは、2回食の進め方や食べさせ方、調理方法などについてご紹介しております。学ぶミルクはいつからいつまで飲めばいいの?1歳のお誕生日頃までは、母乳の代わりである粉ミルクの使用をおすすめします。離乳完了期になったら牛乳、食事では摂りにくい栄養素を補うために、3歳頃までフォローアップミルクで栄養を補うことをおすすめします。学ぶ2歳~3歳のお子さまの発育と発達2歳~3歳になると言葉もなめらかになり、ちょっとした会話も成り立つようになってきます。自分で物事を考える力、思考力もしっかり身に付いてくる頃です。一人でできる事も増えてくるので、できた時には「できたね!」とたくさんほめてあげましょう。尋ねるミルクはどのくらいの間隔で飲ませるの?月齢や飲む量によって違いますが、3時間以上あけるようにしましょう。日中はリズムを崩さないように与え、しっかりとおなかをすかせてから飲ませ、なるべく間隔をあけるようにします。キューブ」など)と併用し、徐々に切り替えましょう。産後1・2日目~足の血行をよくし、むくみやだるさをとります。腹筋や子宮の回復にも役立ちます。動く股関節のストレッチ足の付け根の痛みを和らげ、更に陣痛や分娩時に効果を発揮する体操です。筋肉)をやわらかくします。