仙腸関節を緩める「仙腸関節を緩める」と自然に頭が動かない体幹がブレない無駄な力が入らず上肢がムチのように動き下肢が滑らかに動き出し姿勢が崩れない。二足歩行の人間は上半身の重みを仙骨に乗せ下半身の腸骨で受け止めて歩を進め自分の重みと動きによる衝撃を仙腸関節が調整吸収する仕組みらしいです。その関節の隙間は僅か2mm程この微妙な関節に緩みの根源があるように思います。ここが緩んで初めて身体全体が常に自然に無意識に緩むのだと実感できます。動く二足歩行での体重移動もスムーズで片足でも両足でも安定してストレスや不安も無く自然に任せるだけです。「仙腸関節を緩める」出来ているか否か、動き出せば一目瞭然です。しまえば簡単なことで一瞬で「立つこと秤の如く動くこと車輪の如し」自由自在に動けます。2020/1/7「仙腸関節を緩める」と何が起きるか・・・以下、気づいたこと、実感したこと、出来たこと。[ヘルプ]※このブログはトラックバック承認制を適用しています。ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。メッセージを入力してください。