この後、車じゃなくて、ランニングで盛岡近郊の「一人ピクニック」に。予定ではほぼ30キロ、3時間〜4時間ほどの計画で出発!背中に飲料水と補食とお金とケータイを入れて、万全です。JR山田線の米内駅を通過して、お気に入りの米内川沿いの廃道ランニング。遠くに見えるのは、山田線の鉄橋。ものすごく増水していました。20年前ならカヌーでよく下ったものですが、今は脇道をとぼとぼランニング。10年後はウォーキングで川下り。20年後は、車いすで川下り。年代に合わせて楽しみたいものです。(笑)1年ぶりにトレイルランできた岩山(いわやま)公園の展望台。盛岡市内を一望できます。遠くに見えるのは、岩手山。登る途中で、サンバイザーから滝のように汗が、、、。ここに来るまで、すでに2時間のラン。ペットボトルを2本飲み干し、家路に向かってラン再開。ラン開始後3時間目で熱中症の傾向が出てきたので(頭痛がしてきたので)断念。自宅まであと1時間の上り坂ランを残し、妻に車で回収を依頼し、粗大ゴミのように回収される。