ファミレスは勉強スペース。家の中に何もかも揃えておく必要はなく、最低限のもので生きていければ何も問題はないと気づいてしまいました。物を持たないことで、いつでも清潔に暮らせますし、掃除も全く面倒だとは思いません。所有することに、本当に意味はないなと思います。お金を物に換えてしまえば、他に使い道はなくなりますし、お金に戻すこともできません。物を持たずに、お金を持っていれば、どこにでも行けます。3.責めること責めること、咎めることをやめました。わかりませんが、なんでも上手くいかなかった時に原因を突き止めることに必死になり、いつも答えを探していました。それをやっていると、答えを見つけていくことで得られるものは、「だからダメなんだ」とうい言葉で終わります。ダメだしばかりの繰り返しになりますし、原因からのダメ出しは、ただの行き止まりなのです。これは、アドラーが伝えている原因論の意味の無さです。原因を突き止めると、次は責める、咎めるといったことしかできません。人は誰でも、失敗を咎めらえると、自信を失くし、傷つくだけです。それでは進歩がないと言っていた人がいましたが、私は今はそれだけは断固否定しまし。原因を突き止めることこそ、全く意味がないこと。人を責める、咎めるということは、相手か自分か誰かが悪いという着地点しかありません。それをやめてしまってから、楽になれました。私がおススメしたいのは、そうなってしまったのは「妖怪のせいなのだ」という着地点です。4.変えようとすること自分自身の人生が、なぜこういつも苦しく辛いものになるのか。私は、私自身が何者なのかが理解ができず、いつも違う何かになろうと必死になっていました。いった価値観は他人へも向けられ、他人に指導や教育という言葉を武器に、変えようと必死になっていました。変えようとすることは、自分にも他人にも必要のないこと。素晴らしい自分になるために、何かを変えて成長していかなければいけない。それは、向上心があっていいことのようにも聞こえますが、理想と現実のギャップが永久に埋められない苦しみの道です。それではダメだと散々言われてきましたが、どれだけやっても、やはり向上しようと、変えようとすることは、苦しいことです。無理をして、違う自分になろうとしたり、どこかを目指したり、何かを変えていこうとするのは、人生を不幸にします。私はただ、待つことを選びました。変えようなどと思うことは、苦しい上に、傲りでもあります。他人を変えることはできませんが、自分も実は変えることはできないのです。5.頑張ること昔から、頑張ること、努力すること。何かを目指して、何かをやっていることが素晴らしいことだと信じていました。これは裏を返せば、何もしていない人は価値がないと言っているのと同じ。これが、自分自身を苦しめている原因だとは気が付かずに、自分にも他人にも、ずっとストイックなメガネで見ていました。気が付けば、「私がこんなにやっているのに、あいつは!」といった感情が生まれたりもしていました。頑張ることも、ずっと長年続けてはきたのですが、やはり頭打ちになってしまいました。幸いなことに、大切なものを失う寸前で気が付きました。頑張ってしまうこと、努力することは、独りよがりになるととても危険なものです。心が破綻し、何もできなくなってしまってから、本当の生き方を知ってしまったのです。やりたくないことは我慢してまでやるべきではないということ。頑張るのをやめて、やっと、生きるということができるようになりました。楽な生き方とは本当に楽で、幸せな生き方は、最初からありました。どこかを目指し、何かを達成してこそ幸せだと、誰が言い始めたのでしょうか。それは、そうしたい人がそうすればいいだけのこと。誰もがみな、それが幸せではありませんし、そうしたいとは思っていません。競争の螺旋から降りること。今ある幸せを感じること。苦しくなることはしないこと。頑張って変えようとしないこと。理想や期待は捨てること。それが、最終的に感謝する生き方へとつながり、幸せな人生を創るのだと思います。変えるのではなく、変わる。伝えるのではなく、伝わる。教えるのではなく、教わる。自分とはこんなものだ、これくらいだ、ということを認識した時、とても楽になれました。頑張らなくてもいいのです。人生は、楽しさだけでいいのです。他人の気持ちを汲んだり、踏ん張って耐えたりもしなくていいのです。楽しいことだけをやって、人生最後の瞬間まで、笑って過ごせるように生きていきたいものですね。日記SNSでもご購読できます。*メールアドレス(公開はされません。