ねこまるのランログスマートフォン用の表示で見るねこまるのランログ走るのにハマってしまった平凡なサラリーマンの記録。2018-11-04付け焼き刃の30km走ランニングフルマラソンが3週間後に迫っている中、これまでに走った最長距離が先週のハーフという酷い有様なので、付け焼き刃ではありますが、今日に30km走を決行。今日を逃すと30kmを走らずに本番を迎えそうなので。休日に3時間も家を空けるのは気が引けるので、家族が寝ている早朝に実施。休憩を挟みながらではあるものの、5:30/km前後で完遂。最後の方はだいぶ脚にきていましたが、なんとか堪えられました。いずれにせよ、成功して良かったです。来週からは少しずつ距離を落としていき、レースに備えていきたいと思います。先日のレース後の疲労と筋肉痛が残っている中、ジョグを決行。...2018-10-08反省ラン12km昨日の流山ロードレースは、11人が熱中症で搬送されるほどに過...2018-09-0340分ジョグ昨日2日は、夜にランニング。時間が遅かったので、40分間...2018-04-07本番1週間前ビルドアップ今日は、来週のフル前最後のランニングをしてきました。走力を...2018-04-01お花見ラン30km突然ですが、自分、2週間後にフル走ります。»プロフィールid:Neko-maru目標はフルマラソンでサブ3.5です。(2)月別アーカイブ検索はてなブログをはじめよう!Neko-maruさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。