TOPフェンシングユニバーシアード夏季大会2019のフェンシング代表選考会の結果報告ユニバーシアード夏季大会2019のフェンシング代表選考会の結果報告2019年4月21日フェンシング2019年ユニバーシアード夏季大会に出場する選手を決める代表選考会が行われました。結果は4位で補欠代表。今回の試合で見つけた自分の「強さ」と「弱さ」を自覚し、今後の試合に向けて準備をしていきます。今大会の上位3名が派遣選手となり、4位と5位は補欠選手となります。私はスーパーシード(出場選手の中でランキング上位8位がなるシード権)として出場し、予選の5本勝負が免除で、トーナメントの15本勝負からの戦いました。「この大会で優勝して代表になる」と臨んだ試合でしたが、派遣選手になるにはあと1勝が足りませんでした。この試合で私は、プレーの面での「自分の強さ」と日常生活でも現れる考え方が「自分の弱さ」だと知りました。「これが私のプレーだ」と気づいたのは2回戦の5対8で相手に負けている2セット目です。4点差を離されると気持ち的に苦しくなるため「これ以上は点差をつけたくない」と思っていました。「これは私に必要な試練だ」と思い「ここの踏ん張りで勝負が決まる」と感じました。「何としても食らいつく」そう思った直後にある言葉が私の頭に浮かびました。「ダメかもしれない」と「できるかもしれない」の確率は同じ。「できるかもかもしれない」と考えたほうがいい。僕らのロケットが飛んだ』の内容です。私は「確かにそうかもしれないなぁ」と自身の経験と照らし合わせて共感し、その言葉を3色ペンの赤色で縦線を引いたのです。その言葉を思い出した私は「身体は思い通り動くかどうか」と気にしてプレーをしていたことに気づき、「私の身体は思うように動く。そのために練習してきた。考えずに感じたことをやってみよう」と気持ちを入れ替えました。粘り強いフェンシングで流れを掴むそして私は「ここがチャンス!」と思う瞬間に出会うために、足を使ってタイミングを待つようになり、始めは手探りで点数に繋がることはありませんでしたが、少しずつ相手の特徴を見つけていきました。「あの動作をした後が狙えるな」と思い、「染みついた感覚」に身体をゆだねて、時間をかけて1点1点を狙うことで試合の流れが私に傾いていきました。すると5対8で負けていた場面から8対8へと追いつき、3セット目の最終ラウンドでは相手と点差を広げて、14対10の時間切れで私が勝利しました。リードされている状況から自分を立て直し、我慢しながらチャンスを窺えたのが勝利に結びつきました。コーチの言葉を試合中に理解この試合中に私はコーチに教えてもらった「自分の良さ」の意味を理解できました。2月のイタリアでのワールドカップで、自分がどうすればいいか迷った時にコーチから「梅津の良さが出てないよ」と言われ、混乱していた私は「私の良さは何ですか?」とコーチに聞いたところ「粘り強いところ」と答えが返ってきました。「粘り強さ」の意味を知っていたつもりでしたが、試合で「粘り強さ」が勝利に繋がったと実感したのは初めてだったので「粘り強さはここで生きてくるのか」と知ることが出来ました。日常での考えが試合で「弱さ」として現れた自分の良さに気づけた一方で、負けた試合は自分の弱さが露わになりました。技術的な弱点もありますが、「フェンシングはその人の人生が現れる」の言葉の通り、日常生活でも感じる私の弱点が試合に出てきました。その弱さとは「やったことに安心する」ということです。今回の大会はトーナメントからの出場で、1発目から負けたら終わりのトーナメントです。私は1試合目から最高の状態で戦うために、ウォーミングアップを入念に行いました。今回は新しい試みとして、試合中に相手の動きを集中してみるためにウォーミングアップは自分の身体と向き合おうと、身体を感じながら動きました。そのウォーミングアップのお陰で、トーナメントの初戦で身体が思い通りに動く感覚がありました。良いスタートを踏み出しましたが、「今日はできる」と私は思い込み、それが落とし穴でした。準々決勝まで勝ち進み「私の身体は動く」と実感から過信へと変わっていました。「勝ったままの勢いを保ちたい」という願っていたのです。ユニバーシアードの代表が決まる準決勝や3位決定戦は、持ち味の粘り強さが消えていました。試合後に「なんで足が動かなかったんだろう」と振り返ると、試合前の行動に原因があったのです。私は「身体は動くから気持ちを整えよう」と思い、試合前はベンチに座り、目を閉じて良いイメージを浮かばせていました。確かに気持ちとは向き合っていましたが、身体と向き合うことは一切していなかったのです。1試合目のウォーミングアップを念入りに行い、良いスタートを切り勝ち進んだから今日は大丈夫と安心していました。身体は疲れているはずなのに、気持ちだけに注目してしまい、身体を気にすることはありませんでした。振り返れば「良い状態を保つのはこんなに疲れるんだ」とふと思いましたが、それは身体の声だと今になって思います。「これだけやればOK」といった量ので考える自分がいることを知りました。大事なのは「やった」ではなく「どうなった」だと改めて感じます。行動に工夫と追及を入れ続けるそう考えるとフォーミングアップは「この項目をやったから準備完了!」ではなく、「今日は身体のここが動きにくいから、あれをしよう」といった「DO」ではなく「HOW」と考える癖が必要です。自分の行動が「本当に今すべきことか」を疑い、より良くなるような「どうすれば良いか」を探り、工夫を入れ続ける。すれば安心している時間はありませんよね。次の試合に向けて「これをやった」にプラスして「だからこれができるようになった」や「次のステップとしてここを気を付けよう」といった「量<質」にこだわっていきます。何事も1つひとつの積み重ね次の試合は5月8日と9日のリーグ戦。大学対抗の団体戦です。学年が変わり新メンバーで挑む最初の試合で、「キャプテンとしてチームために全力を尽くす」と思いつつ「何かあったらみんなに頼ろう」と仲間を信じて戦います。このリーグ戦も大学生活最後です。1年生の時は優勝したものの、私はベンチで先輩方の試合を応援するだけでした。「私も試合に出たい」と強く思い「出るためにはどうすれば良いか」「どんな選手が必要とされているか」を考え始めたきっかけになった大会です。変われなかったけど4年目になった今では団体戦に対する考え方やプレースタイル、仲間がいる喜びをの違いを感じます。「私のフェンシング」で世界の頂点に立つために、目の前に全力を注ぎつつ、自分の気づきを自分の言葉で表現しています。「全てのモノゴトに自分を成長させるチャンスがある」の信念で、何事にも心を開いて挑戦し「なりたい自分へ」と突き進んで参ります。応援よろしくお願いします。身体に聞くと自分がわかる。小関勲先生のヒモトレ講座に初参加フェンシング選手にとってはあるあるだけど他のスポーツでは独特なこと追い込まれた時の考え方とは。「楽しむ」気持ちがパフォーマンスに影響2020年の抱負と昨年の振り返り。