~脛骨外旋症候群~の中で、膝下O脚をつくる原因の一つの要素として、今回のタイトルにある「大腿筋膜張筋-腸脛靭帯の緊張」をあげました。クライアントさんにもパンパンに張っている人が多いと思います。『美脚をつくる最新コアエクササイズ』セミナーを開催しました。前回に引き続き、今回も定員一杯集まっていただき本当に嬉しく思います。今回より新しく足部安定化エクササイズが盛り込まれ、より効果的に美脚をつくるプログラムへとアップデートをしております。現場での傾向を見ると、O脚を治して欲しいとくるクライアントさんの8割ちかくがこの膝下O脚(XO脚)です。言われる状態になっていることがほとんであり、XO脚=脛骨外旋症候群と思っても過言ではありません。今回は「膝関節」の構造に関して見ていきたいと思います。いった悩みをよく聞く部分です。