]1爽快感!運動らしい事を全くせずまま過ごして来た2年間。以前のアスリートに突然背を押され、昨晩より近所の大型公園の外周ウォーキング開始。昨晩は霧雨、そして気温18度、何となく着いていくのがやっと・・・かなり寒し。今晩は曇り、気温21度、昨晩の2倍の距離を時間制限有りでのトライ。今晩は昨晩より厳しいのに、何故か全然楽しく感じれました。言うのも、老若男女問わず大勢の人たちが同じ様に歩き走り汗を流しています。周りの景色や風を感じながら、他の人達が何の目的で歩き走るのかとかを想像してしまいます。ここ数年味わって無い身体と心のリフレッシュを実感!半年のある目標をもって続ける覚悟です。以前のアスリートさんに感謝。長きに歩き走ってる方のアドバイスも頂きたし。メッセージを入力してください。