見ているだけで心がきれいになりそうな、清らかな写真ですね。連載「からだ修行」が始まるとき、田中さんが書いてくれたリードは、こんな感じでした。冷え症でぜんそく持ち、婦人科系トラブルを抱え、息も絶え絶え20代・30代をヨロヨロ生きてきたライター田中のり子が、冷え取り、ヨガ、食事療法などの数々の人体実験(?)を経て、「身体が変わると心が変わる、生き方が変わる」ということを実感してきました。生来面倒くさがり屋でグータラ、だけどオタク的欲求だけは満々な田中が、さまざまな場所におもむき、「からだ修行」という名のもと、毎月、身体を張った体験リポートをお伝えいたします!こんなふうに、愉快で軽やかだったから、編集担当Mは「そうはいっても、田中さんいつも元気だしな。取材を楽しんでもらえたらいいな」などと気楽に考えていました。......が、この本を読んでみると、田中さん自身の体調のこと、心のことが正直に書かれていて愕然。たいへんな道のりを歩んできたことを知りました。そんな田中さんだからこそ、毎日をすっきり心地よく生きるための方法を、誰よりも真剣に探して、試して、取り入れて、そしてそれを、同じように悩んでいる多くの方々とシェアしたいと考えて......。ほんと、浅はかな編集担当ですいませんでしたー。この本を読んでから「からだ修行」を読み返してみると、自分自身を大事にしてあげることの大切さを改めて痛感します。年齢を重ねると、体調面でも今までは経験しなかったような壁や変化があらわれてくるのに、忙しさにかまけて見て見ぬふりをしている自分を、思わず叱りたくなりました......。これからも不定期ですが、田中さん&砂原さんによる渾身の「からだ修行」は続きますので、みなさんも読んで笑って楽しんで、そしてそのあと、じっくり自分の体と心に向き合ってみてくださいね。本の中には、「暮らしとおしゃれの編集室」で新連載が始まったばかりの料理家・ワタナベマキさんや、「からだ修行」にもご登場いただいた「マヒナ・ファーマシー」の中川晶子さんをはじめ、素敵な方々の、すぐに参考にできそうなアイデアから、生活を根本から見直してみたいと考えさせられるお話までが、ぎっしり詰め込まれていますよ。ちなみに、きっと注目度ナンバーワンであろうページはこちら。「月経時の不調に、どんなケアをしていますか?」という問いに、みなさんが答えている企画です。アロマオイルやお茶、体操など、さまざまな対処法があるのですね。次の月経のとき真似してみよう~と、気持ちがラクになりました。ざわついた心がすーっと静かになるような、「からだとこころを整える」のにぴったりの写真たちです。光、集まってます!期間中の2/14(金)には、本にも登場している「マヒナ・ファーマシー」中川晶子さんの呼吸ミニレッスンも。いう方は、こちらからお申し込みを~。Vol.1肩の力を抜いた自然体な暮らしや着こなし、ちょっぴり気分が上がるお店や場所、ナチュラルでオーガニックな食やボディケアなど、日々、心地よく暮らすための話をお届けします。このサイトは『ナチュリラ』『大人になったら着たい服』『暮らしのおへそ』の雑誌、ムックを制作する編集部が運営しています。オーダー帖わたしたちのコスメのはなしつくる人を訪ねて”オリーブ少女”の先輩に会いに行く編集部ブログ今月の人気記事まとめ今週の人気記事おしゃれさんコーディネート卒業式・入学式に親子で履きたい「クリボテラ」のおめかしタイツ編集部ブログ季節の終わりも飽きずに着られる、スタンダードな服おしゃれさんコーディネートマニッシュも女性らしさも。編集部ブログ思わず「かわいい」の声!「ナンバーケーキ」特別レッスンをプレイバックナチュリラみんなのバスグッズ【前編】おしゃれさんコーディネートマニッシュも女性らしさも。