暗闇の最先端フィットネススタジオ「b-monster」の裏側やイマを伝えるWebマガジン。インストラクター紹介、会員様の声、b-monsterからの最新情報をお届けします。B-MONSTERこのサイトについて個人情報の取扱について特定商取引に基づく表示お問い合わせスムージーARTICLEFOODb-monsterで朝活。効果を最大限にするスムージーレシピ。朝の運動に最適な栄養がバランス良く含まれているスムージーのレシピを紹介。効果の出る食べ物と栄養素について知ることで、レッスンの効果を最大限に引き出すことができます。2017.05.15FOOD美肌に役立つスムージーレシピビタミンCのほかにも、肌の新陳代謝を促すビタミンB群を含むアボカド、パセリをプラスしたスムージー。2017.03.01FOOD糖化予防のスムージーレシピ食物繊維は、糖の吸収をゆるやかにしてくれます。糖質がすくなく、食物繊維豊富なスムージーをつくりましょう。2016.12.13FOODぐっすり眠りたいときのナイトスムージーレシピあまみのあるナイトスムージーで、ほっとできる時間をつくろう。スムージーレシピビタミンCと葉酸をあわせて摂れるスムージーで、いつでもパワーを発揮できる体をつくりましょう。