最大8名できめ細かい指導。インターナショナルな雰囲気のレッスンです。今年最後のレッスンは12/18です。そのあとはクリスマス&お正月バカンス。来年は1/8スタートです。ピラティスレッスンを開催しています。講師はフランスの最大手ピラティス養成機関にて、シニアピラティス、マタニティピラティス等も修了しています。インナーマッスル、体幹が鍛えられ、理想的な姿勢を無理なく維持できます。インターナショナルな和やかな雰囲気でピラティスを学ぶことが出来ます。pilatesピラティスは着物を着る方にもおすすめです毎週水曜恵比寿でピラティス教室をしています。針仕事はあまり好きでないです。長時間下向いてチクチクするのは性に合わなくて。着物を着るので半衿の縫い付けくらいはします。中心細かくあとはざくざく。ひっぱりながら縫うと綺麗な衿に仕上がります。今日は寒くなくなってきたので、ふっくらとした半衿をつけました。フランスで見つけた裁縫箱は可愛くてコンパクトにまとまります。ピラティスは着物を着る方にもおすすめ。体幹がつき、姿勢がよくなり着姿も美しくなります。着付けは大事ですが、長時間着ていても着崩れなくするには姿勢も大切です。ベリーダンスとピラティスのレッスンを開催しております。​ベリーダンスはダンス未経験の方から、本格的に学びたい方まで。d’Hathorを主宰した経験豊富な講師によるレッスンです。byDIGITALDG。