分HOMEシータヒーリング私が愛そのものならばどうするか~共存の在り方こんにちは。あなたが苦手だなあ、と思う人の特徴って何ですか?私には最近頻繁に、愚痴を言う人が目の前に現れます。愚痴を聞いていると息苦しさを感じたり、悲しくなったりするからです。愚痴を言っている人って怖いなあ。いう言葉は、自己啓発の世界ではおなじみの言葉になってきましたね。他人軸とは、他者からの評価に価値を置く考え方や行動で、自分軸とは、主体的に考え、行動していく在り方です。愚痴を言っている人は、このどちらかに当てはめるとするならば、他人軸になります。あの人が~~のせいで...になる、など、何か問題が起きたときは他人の考えや行動が悪いのだ、という捉え方をしていることがほとんどだからです。愚痴を言っている本人はこの仕組みにはなかなか気づけません。言っている本人にとっては自分が被害者、と捉えていることが多いからです。愚痴は善悪や勝ち負け、正義と罰などの両極を自分御正義の物差しで決めようとする、怖めのエネルギーが宿ります。愚痴を言う人が苦手、という人は多いと思いますが、このようなエネルギーに敏感な人がそう反応するのだろうな、と思っています。共存的な在り方で人間関係をつくる愚痴を言う人が苦手、というのも、どちらかというと他人軸ということになります。私にも、愚痴を言う人がいるから私の居場所がなくなる...なんて犠牲者の立場をとることもあるので笑(もしここで自分軸で状況を変えるとしたら、愚痴を言う人に「やめてください」くらい言うのでしょうが、私には言えませんね~。)ここで愚痴を言う人を否定したいわけではありませんし、他人軸の生き方を否定しているのではありません。確かに言えることは、他者の言動のために犠牲感を感じていては、自分本来の力を発揮することが難しくなります。それでは人生を楽しめませんよね。そこで大切な考え方が、共存の在り方です。共存とは、私も〇、相手も〇の在り方です。愚痴を言う人が目の前に現れたとき、共存的在り方でその場にいるとしたら、どのようにしたらよいのでしょうか。答えはまだ見つかっていませんが、私が今試しているのは「私が愛そのものだったら、そんな時どうするか?」という自分への問いかけです。今のところ、端から見れば何の変化もないかもしれません。私の内側では、何となくですが、愚痴を言う人と自分の共通点を見つけて共感したり、何を話されても、動じずに感情的にならずに”今ここ”に居られている感覚を味わえるようになってきました。どちらかを否定したり、自分と相手を切り離して考えるのではなく、自分も相手も愛ある目線で見つめると平和に過ごせる気がします。※どうすることがベストなのか、答えのない作業になるかもしれません。観点で物事を見ることは、訓練が必要です。興味のある方は日々少しずつ実践してみてくださいね。深く学びたいという方は、犬飼ターボさんが開発した”人間心理学講座・センターピース”を検索してみてくださいね。※※あなたからの感想を頂けると嬉しいです!コメント欄、お知り合いの方はSNSや直接でも。お悩みの相談や質問なども受け付けています。「お問い合わせフォーム」からどうぞ。(公開されません)URL上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。苦手な人、気が重くなる出来事があったら。kumikoarimuraFacebookInstagramRSS。