※美容体重ではないこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。トランポリントランポリンはダイエットに良い!ジョギング張りに効果あるし、テレビ見ながらも出来るんじゃね?という話を聞いたので、さっそくトランポリンを購入。空を飛んでみるのが夢だったんです......(笑メリット、デメリットをとりあえず記載しよう。メリット5分間ジャンプするだけで、1kgのジョギング並みのカロリー消費ちょっとやっただけで汗かくんだわ。片足で立ったりするのも結構大変。楽しいジャンプするだけの簡単なお仕事です。走る振りをするのも良いし、ランニングマシンよりもだいぶ楽だと思う。楽しいのがダイエット継続のコツだと思う。天気なんて関係ない!テレビ見ながら出来るテレビ見ながらぴょンぴょん。飛べなければ歩くのも良い。太ももや下半身に効くやり方にもよると思うけど、下半身にメチャクチャ効いてる。5分やると、太ももが少し痛い。デメリット置き場所に困る結構なサイズがあるので、置き場所に困ったりする。困ると思ったために折りたたみ式を購入したが、やはりしまうのは面倒だ。折りたたみから組み立てるのに2人必要だった。開く際に2人で顔を近づけていたために頭をゴッツンした。汗だくになりながら二人で10分程度で組み立てた。あ、あと箱自体がめちゃくちゃ重いです。下の階に音がいっているのか全然分からない。天井が低いから、満足にジャンプできない。どこかの民族みたいに垂直ジャンプ(軽め)にする感じ。一度、天井にでっぱりがある、少し低めのところでやったら頭ぶつけて笑った。↑私が買ったのはマット付き。【ミールタイム】管理栄養士さんお勧めの定期便を頼んでみた【開始】ダイエット遺伝子検査をやってみた腹式呼吸でダイエット!果たして本当に痩せるのか?注目記事はてなブログをはじめよう!mochi-haさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。