本の検索リンク集このページについて主催者についてメルマガ登録と解除サイトマップことば探しBBSお問合せ主催者へのメール転載する場合は「ことば探し」の明記お願いいたします。「重要」と「緊急」の違いを知ろう。緊急な課題とは、あなたの進みたい方向へ人生を導くかどうかには関係なく、ただちに行うことが求められている課題です。緊急な課題は必ずしも重要ではない、ということ。逆の場合が多いのです。課題が重要であればあるほど、緊急性は低くなる傾向にあります。(略)私たちは、これらの重要課題をわきへ押しやり、より緊急ではあるが重要性の低い課題を、すぐに優先してしまいます。毎日のあわただしさが閉め出しているのです。(略)願い事を叶えたければ、自分の行きたい場所へ連れて行ってくれる、重要な課題に取り組むのです。時間をかけた方が、よりすばらしい成果とより大きな喜びをもたらすのです。(略)すぐ金持ちになるのは、ゆっくり金持ちになるよりもずっとむずかしいものです。何か価値あることを2,3日で成し遂げるのは、2,3ヶ月で達成するよりも、はるかに大変です。1日やそこらに、あまりに多くの課題を詰め込もうとすると、時間を敵に回すことになります。時間はあなたの味方についてくれるのです。1日に数分でも、必要な日数を費やせば、ほとんどすべてのことを達成できます。時間をかけて願い事に取り組めば、いつか必ず叶うのです。十分な時間があれば、さまざまなことが実現可能です。人の評価を気にしているうちは、大したことはできない。自分の追い求めるものがなにかを見極めよう。なんとしてもそれを実現する行動計画を立てよう。他人の目が気になることでも思い切ってやってみる。生まれ持っての才能に左右されることなく誰でも幸福になれる。同じ内容であっても、ちょっとした言い方ひとつで受け取り方がすっかり変わってしまう。心配もないかわりに大きな感動もない。受け取る側に非常に変化がある。怒りをかき立てたりすることもできる。「こんにちは」とか「ありがとう」といった、ごく日常的なひと言でさえそうなのだ。非常に面白いところではないだろうか。人との関係では、わからない他人の気持ちを想像することでなく、どんなときにも、自分の気持ちを確認していく作業が必要なのである。叱る時には「一時に一事」を旨とする。そのときそのときの叱るべき言動だけを対象にする。他のことは絶対に持ち出さないことである。部下を叱っている上司を見かけるが、原則を逸脱した叱り方と言わざるを得ない。不快感を持つだけである。これが高じると、叱られた行為を反省するどころではなくなってくる。叱った上司の人間性に憤りを覚えるまでになるのである。なると、反省が一転して怒り爆発ということになる。これでは、なんのために叱ったのかわからない。お互いにマイナスが生じるだけである。「一時に多事」は絶対にしてはいけない叱り方なのである。わたしたちは誰しも葛藤に苦しむ。こころのなかでふたつの強い願望が対立している状態だ。こちらにも行きたいがあちらにも行きたいとという思いはわたしたちを不安にさせる。どちらか一方を選ぶことで、もう一方を失ってしまうという不安だ。どちらかを選んでしまえば、もう片方は諦めなくてはならない。そのままの状態でいられるかというと、それは無理だ。していれば両方とも諦めなくてはならない。仕方なくどちらかに近づいてゆくと、もう一方が遠ざかる。本当に諦めていいのだろうか。そこで進行方向を変え、もう一方に向かって進む。するとふたたび不安に襲われる。して心を決められないまま右往左往し何も達成できない。(略)実は両方をやりたいというのが本音である。「すこし新しいパターンを加えてみよう」これだけで充分なのです。(略)大上段に構えて変わろうとするよりも、これだったら軽く実行できそうな気がしませんか?事実、あなたが実行する「違ったパターン」というのは、あなたが「こんなに簡単なことでいいの」と言いたくなるほど小さな方法です。ところが、それをやり続けてさえいれば、あなたは確実に変わっていくのです。行動にスピードがでます。精神面でも同じことがいえます。次に向かうエネルギーを減退させます。あなたが回復できるうちはそれでもいいのですが、そんな状態が続くと、疲れとともに、それをしない理由、または出来ない言い訳や正当化がはじまります。「この際、思い切って捨てる、そして身軽になる。シンプルにする」です。人材には3つあるってご存じですか?それはどこの会社にも同じ割合でいるんです。人の財と書いて「人財」が2割。いるだけの存在の「人在」が6割。残りは罪の「人罪」で2割。人材も2.6.2に分かれるんです。「人在」をいかに「人財」に変えていくかが大切になりますよね。豆腐をたとえにしてうまい表現をしておられる。「豆腐は四角四面の仏頂面だが、軟らかさでは申し分ない。身を崩さぬだけのしまりもある。沸き立つ油で揚げても、寒天の空に凍らしてもよい。チリ鍋、スキヤキ、おでん、正月の重箱でも仏事のお皿にも一役買う。無我の境地に至っている。「初めは、冷水の中にドップリと浸けられた上で、熱湯の中をくぐりぬける。人間の修業以上のきびしい体験を積んだともいえる。求められるままに対応できる。豆腐師匠のところへ弟子入りしたいものである。「周りからどう思われるかが気になって、やりたいことができない」などと言う人がいます。周りの人は、あなたのことなんかあまり気にしてはいません。「自分はどう思われているんだろう?」と気にしているんだから。他人のことを気にする余裕なんて全然ない。あなたの目の前にいる人、あなたはその人にどう思われているか、気にするかもしれません。その人は、あなたにどう思われているか気にしているんです。あなたのことなんて、とくにどうとも思っていません。ヤケ食いというのがある。こころが満たされていないときに、食べることで少しでも満たされない気持ちを補おうとする方法である。この意味で、私たちは単に体だけではなくこころを満たそうとしても食べるのである。腹八分目で体が必要とするエネルギーは十分に満たされているはずなのに、さらに食べ続ける理由は、まだ満たされないものが残っているからである。明日の心配などである。腹八分目まで食べたときに、まだ食べたいと思うのは、こういったものが体の中に残っているからである。短時間で部屋の中はきれいになる。心の中の掃除も同じようなことが言える。不要なものは捨てるというのが原則だ。目をつむって捨ててしまう。あっちこっちに散らばっている嫉妬心も、ひとまとめにして燃やしてしまう。狭い狭いと悩んでいた心の中が、きれいに広くなる気がするものだ。心の中のごみはまた、たまっていってしまう。心の中も、学生時代の狭い部屋よりはかなり広くなっているはずだ。それを狭い狭いと悩むのは、もう広さの問題ではない。茶室のような清らかな部屋に。人生の後半生で目指すのは、そんな心の整理の問題ではないかと思う。人生を台無しにしていないか?どうして世の中にはこんなに、あら探しをする人がいるのだろう。批判された相手がどんな気持ちになるか想像できないのだろうか。敬遠され、恨みもかう。親しみや愛も遠ざけてしまう。自分のSA=気づきの力も弱めてしまう。(略)自分の否定的なものの言い方にみんながうんざりしていることにも気づいてない。いけないのは、いろいろとわるいところを探し出してきては気に病むことだ。足が痛いとか、夜眠れない、食欲がない、こんな症状から、いろいろと病気を考え出してしまう。健康には気を付けたほうがいいのは当たり前だ。それは、いろいろな病気を考え出して、あれこれと気に病むのとはちょっと違う。(略)年をとるごとに少しずつわるいところは出てくる。人生80年時代は「1病息災」という言い方の方がピッタリとくる。私などは1病では収まらないので「数病息災」などと言っている。いくつか持病があったほうがあまり無茶をしなくなるから、かえって長生きできるということはある。(略)1番いけない病気は「気に病む」という病気なのである。ひとつふたつ体にわるいところがあっても、気に病まない。積極的に元気ないいところを探して、それを大切にしていきたい。仕事ができる人の成功法則に「ABCDの法則」というのがあります。(A)当たり前のことを(B)バカにしないで(C)ちゃんとやる(D)(それが)できる人である。「与える法則」を作動させる...この循環のプロセスを開始する...最良の方の方法は、誰かと会ったときには、いつでも、何かを与えるということを決意することです。それは、物の形をとる必要はありません。花かもしれませんし、ほめ言葉や祈りかもしれません。愛情や感謝といった贈り物は、あなたが与えることのできるものの中でももっとも高価な贈り物で、かつ、それらには一銭もかかりません。あなたが誰かに会うとき、あなたはそっと相手に祝福を贈ったり、幸せや喜びや笑いを願うことができます。与えることを決意しましょう。あなたが与えている限り、あなたは受け取ります。あなたが与えれば与えるほど、この法則の奇跡的な効果に対する自信が得られることでしょう。僕の両親は山形に住んでいます。30年以上も離れて暮らしています。ときどき帰るのですが、二人ともどんどん年をとります。どこからか古い写真が出てきて、それを見ると父も母も本当に若くて、そこに写っている自分も若くて......。自分たちがとても若くてはつらつとしていた。それだけで、とてもすばらしいときをすごしていたなんて、あのとき、気がついていたんでしょうかね。話し手が胸に納めている感情というのは、いってみれば、両手に抱えたたくさんの荷物。話し手はとりあえず重荷から解放される。誰かに話したからといって、つらい、苦しい、悲しい、心が痛い、不安だ、さびしい、などの感情そのものがすっかり消えてなくなるわけではない。それでも、誰かが重い感情を受け取って共感してくれれば、ホッと一息ついて、ゆっくりと考えるゆとりができるだろう。荷物を一時預かりする役割を果たしているといえるかもしれない。自分がいま責められている、自分は窮地に追い込まれている、こういった考えに陥ると生じます。事実に対する自分のとらえ方は、選択することができます。1つの選択肢ではなく、複数の選択肢を持つことで、バイオリアクションから解放されます。相手の言葉が直接自分に影響しているわけではありません。相手の言葉に対する自分の解釈、その解釈の影響を受けるのです。「その言葉は、自分をバカにしている」そう解釈すれば、それなりに反応します。「何か事情があって、心にもないことを言っているのかもしれない」そう解釈すれば、それに沿った反応を呼び起こします。バカにされたから怒るのでありません。バカにされたと解釈するから、バイオリアクションが起こるのです。解釈の幅を広げること、様々な解釈を試みること、それによってバイオリアクションから自由になります。バイオリアクションから解放されていると、より簡単に、相手の肯定的な意図を見つけられます。反対に相手にいまの状況を思いやる気持ちを持つこともできるようになります。真の友となり、信じる友となる。最後は心の友となるんです。助けたいと思える友なんです。いう友をどれだけもてるか。誰もが「自分の蒔いた種を刈り取る」というような表現を聞いたことがあるでしょう。私たちは幸せの種を蒔くことを学ばなければなりません。(略)あなたの好むと好まざるにかかわらず、この瞬間に起こっているすべてことは、あなたが過去に選択したことの結果なのです。自分の幸福なのだ」と語っています。どの会社においても、セールスパーソンは新規開拓にとりくむが、途中であきらめる人が多い。5%と、4回までの訪問で80%の人があきらめてしまう。それでは新規開拓で成功するには、どのくらい訪問すればよいかというと、4.7回という数字がある。1回訪問すればよいのに、その訪問がなかなかできない。思っていることを十分しゃべって、理解してもらっている。余裕をもって聞き役に回れる。だいたい、誰に対しても聞き上手になろうというのは、無理な相談だ。どんな場合でももっぱら聞き役に徹しようなどと思い込んだら、ストレスはたまるばかりである。別の場所では、気がすむまでしゃべらせてもらおう。「聞ける人」ともいえる。(略)もしあなたが聞き上手になりたいと思うなら、とりもなおさず、自分が十分にしゃべっている満足していること。誰かにわかってもらっているという安心感を持つことだ。自分はダメだといわないこと。他人と比べて自分はダメだと思いはじめたら、それは気持ちを切り替えなさい、というサインです。飛行機が飛び上がっていくときと同じで、あなたをより高いレベルに引き上げるための抵抗力です。自分自身が引き寄せているのだと思ってください。人生にある程度の「抵抗」は避けられないのです。望んでいることがはっきりとわかるようになる。するとそれが神様に届き望むものを与えてくれるようになる。自分の活動の意志を明確にすることにもなる。「目を覚ませ、注意を払え、細かい点を見逃すな!」ということになり、普段見逃しているようなサインやシグナルを見逃さないように注意を促してくれる。○夢を文字にすると脳はあらゆる種類の新しい資料を送ってくれる。いつも小さなメモ帳を持ち思いついたときに書く。支援の手が差し伸べられるようになる。○夢を書くのはあなた。