EDIT2010年01月30日ヨガWS仕事が忙しい毎日ですが・・・ヨガのワークショップがありました。ケン・ハラクマ先生というアシュタンガヨガの世界では有名なお方。Blog」からいただきました。Moreちなみに下でギューとなっているのがワタクシ。1時間半くらい、こんなことやこんなことなどなどしてスゴク楽しかったです。いい汗かきました・・・というか、かきすぎました。今日のアサナの練習後のお話のテーマは「変化することを受け入れよう」でした。Moreこ、これはマックにはない味っぽい。