HOUSEこころのやかた「自分はダメな人間なんだ」と思ってしまうあなたへ「自分はダメな人間なんだ」そう思っている人は少なくないだろう。思ってしまうのだろうか。友人はあんなにも楽しそうに生きているのに...過去のつらい経験や、親や兄弟、教師や友人に言われた言葉が影響しているかもしれない。失敗が続いて自信をなくし、「自分はダメだ」と思っているかもしれない。今までの自分に対する考え方を捨てる過去の経験や、言われた言葉などで今の「自分」というものが出来ている。自信を失ったままの人生を歩んで行きたくないのであれば「自分」への考え方を変えていかなければならない。失敗した時の思考を変えようあなたは失敗した時にどんな事を考えるだろうか。「自分はダメな人間なんだ」そう考えてしまってはいないだろうか。失敗を恐れると、新しいことに挑戦できなくなる。失敗から何を学ぶかが大事なのだ。失敗した時に、自分を責めるのはやめよう。否定的な言葉を自分にかけない否定的な言葉は、自分をどんどん追い込んでしまう。「自分はダメな人間なんだ」「自分には能力がない」「自分が仕事ができない」こんな攻撃的な言葉を自分にかけていたら、どんどんネガティブになって自信をなくしてしまう。逆に自分を大事にする言葉をかけよう。自分のいいところにスポットを当てるだけで自信が持てて、前向きになれる。自分に否定的な言葉をかけていると気づいたら、すぐに辞めて自分を大事にする言葉をかけてあげよう。