くみこ)鍼灸師・認定エステティシャン・アロマセラピスト。エステティックやアロマセラピーを取り入れた施術を行う。美人のツボ100』(集英社be文庫)『冷え冷えガールのぽかぽかレシピ』(主婦の友社)などがある。さんによるシリーズです。生活習慣病にならないために第2章では、具体的な症状別に効くツボについてご紹介していきます。下痢や軟便の症状に悩んでいる方は意外に多いのではないでしょうか。今回は、すぐに「下痢」をおこしやすい人におすすめのツボをご紹介します。冷たいものを食べたり飲んだりするだけで、すぐ下痢ぎみになる人がいます。「脾」の働きが低下している「脾虚(ヒキョ)」と考えます。「脾」と表裏関係にあり、お互いに影響しながら作用している六腑の「胃」の働きもいっしょに整えるといいでしょう。「胃」の働きは食物を受け入れ、消化して小腸に送るという西洋医学の働きと同じですが、東洋医学ではさらに「脾」で本格的に消化吸収されると考えられています。脾兪(ヒユ)」と「胃兪(イユ)」のツボを刺激します。「脾兪」は、第11胸椎棘(キョウツイキョク)突起下から指2本分外側にあり、「胃兪」はさらにひとつ下がった第12胸椎棘(キョウツイキョク)突起下から指2本分外側です。押すのは自分でできますが、探すのが難しい場合、家族や友人に探り当ててもらい、覚えておくといいでしょう。左右の肩甲骨の下角を結ぶラインの脊柱にある飛び出た骨が第7胸椎棘突起。1胸椎棘突起で、その下から指2本分外側にあるのが「脾兪」です。胸椎棘突起下から指2本分外側にあります。背骨を挟んで左右指2本分外側にはいろいろな兪穴があり、上からなでおろしていくと気持ちのいいところに触るはず。左右同時に親指で少し強めに5秒ずつ押すのを3回繰り返します。次回は、「トイレが近い」悩みを解消するツボをご紹介します。GARDEN」に行ってみてください。男の戦力になるか、男の癒しになるか。男の戦力になるか、男の癒しになるか。男の戦力になるか、男の癒しになるか。姿勢と歩き方セミナー」が開催されました2019.12.04○○○色のファンデーションは肌をくすませる。アラフィフの肌には○色がベター!「美人メイク基本塾」が開催されました2019.11.16片づけのポイントは〝だわへし〟と〝しあわせ〟!「毎日を笑顔にする片づけセミナー」が開催されました。口もとの不調は体や心の不調の元。Line40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。リアルな悩みや思いにしっかり向き合い、役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。reserved.トップに戻る40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。