ZONEJavaScriptの設定を有効にしてご利用ください。無効の場合、サービスが正常にご利用できません。Storyここから3年をかけて、スケールの大きな選手に成長していきたい。Bリーグ屈指のシューターが現在、重点的にフィジカルトレーニングに取り組む理由、そして現在の栄養摂取状況について聞いた。「自分の強みはやはりシュート。どんな体勢からでも正確なシュートを打って、決める。こだわっているのはそこです。今の課題はシュートを打つ際、相手と接触した時のボディバランス。体勢が崩れないことが一番ですし、多少崩れたとしてもしっかりと決めたい。そのためには、フィジカル強化が欠かせません。軸をしっかりさせ、身体全体を安定させることで、コンタクトプレーに勝つ。現在は週1回、チーム全体でウエイトトレーニングを行い、それに加えて週1回、ドームアスリートハウス(DAH)でトレーニングをこなす。それぞれのトレーニングは内容を分けておりチームで身体のベースをレベルアップさせるウエイトトレーニングを行い、DAHではそれをうまく発揮するようなフィジカルトレーニングを重点的に行う。「チームではスクワットや懸垂、デッドリフトなどを中心にやっています。身体のベースをレベルアップしていくようなメニューが中心です。その分DAHでは、片足のスクワットやジャンプ系のメニューなども入れて、バランスとか瞬発力とかを重点的に強化しようと考えています。DAHでトレーニングを始めて約4カ月ですが、体重は2.5kgアップして今は82.5kgぐらい。体重は増えつつも、身体のキレはいいですよ。クイックネスが向上して、瞬発力も確実に上がっている実感があります」もちろん、サプリメントもしっかりと。DNSと契約を交わしてからの4カ月、毎食後にビタミンSPとZMA、JOINT、練習前にはBCAA、練習後やトレーニング後にはホエイSPを摂っている。「大学時代からウエイトトレーニングをしっかり行って、プロテインも飲んでいました。それ以外は今回が初めて。サプリメントを以前よりしっかり摂って何かが劇的に進化した、と語れるような大げさなことはないのですが、体重は増えつつ身体はしっかりと絞れています。昨年までよくあった身体の張りや疲労感が少ないので、効果は当然出ていると思います。NBAの選手で言えばレブロン・ジェームス選手の身体に憧れますね。今後はさらにパワーをつけ、体重は85kgまで上げていきたいと語る。選手として今、見すえる目標は、2020年の東京オリンピックでプレーすることだ。「でも、日本代表入りについては焦っていません。世界のトップクラスに近づくには、自分にはフィジカルもテクニックもまだまだ課題が多い。基本を徹底的にやり込み、フィジカルをもっと上げたいし、アメリカで練習もしたい。多彩な経験をしながら1年1年、必要なことを積み上げる。目指すのは上手いバスケ選手ではなく、一流のアスリートだ。「例えばラグビーの山田章仁選手はものすごいパワーがありつつ、あれだけ動ける。卓越した技術にパワーを上乗せし、世界を目指す。稀代のシューター・辻直人のフィジカル革命が、いよいよ始まる。※ZMAスーパープレミアムは現在終売しております。コンテンツ企画部所属)。学生~社会人にてアメリカンフットボールを経験。趣味であるブラジリアン柔術の競技力向上、そして学生時代のベンチプレスMAX超えを目標に奮闘するも、誘惑に負け続ける日々を送る。お気に入りのマッスルメイトはホエイSP。2018.02.28いわきFCリスクを冒さぬ退屈な日本のサッカーを、圧倒的なパワーで変革する。2016.06.27今こそ基本に立ち返れ。~たんぱく質とビタミン・ミネラルの重要性(ビタミン・ミネラル編)私たちが生きていくためには、食べ物を消化したり、エネルギーを生産したり、骨や筋肉、内臓の細胞を生産したりといった、さまざまな化学反応が必要となる。Corporation.。