viewsTwitterHatenaPinterestPocket-Feedly0ドクターズチョイスとは1.炭水化物抜きダイエットとは?炭水化物抜きダイエットとは、ダイエット期間中は、炭水化物を一切食べないというダイエットです。炭水化物には、糖質が含まれており、太りやすいとされているので、炭水化物を抜くだけで、痩せていくダイエットです。2.炭水化物抜きダイエットの効果とは?炭水化物抜きダイエットの効果は高く、子供の頃から毎日食べていたはずの炭水化物を抜くことにより、糖質を抑えることが出来て、痩せることが出来ます。日本人は、古くからお米を食べてきましたので、お米なしの食事は、最初はきついかもしれませんが、慣れれば平気です。3.炭水化物抜きダイエットの方法とは?炭水化物抜きダイエットの方法は、炭水化物を食べないだけです。お米やうどん、ラーメン、パスタなど、炭水化物は一切食べないだけで、痩せることが出来ます。お菓子など糖質があるものを食べては元も子もないので、間食もダイエット期間中は気をつけましょう。私は炭水化物抜きダイエットで4ヶ月で4キロ痩せました。食事に炭水化物を食べないというのは、正直最初はきつかったのですが、慣れれば平気になりました。ダイエットを成功するために、4ヶ月一切炭水化物は食べていませんでした。このダイエットを行って、自分への厳しさも学び、とても良かったと思っています。views関連記事(6件表示)コンビニ禁止ダイエットについて夜だけ断食ダイエットについて柔軟ストレッチダイエットについて鏡ダイエットを始めて、7ヶ月で5キロ痩せることが出来ました。睡眠ダイエットで半年で5キロ痩せました。記録ダイエットで7ヶ月で5キロ痩せました。不妊治療を考えている絶対妊娠したい女性へ。みんなの心の欠片.TOP。