日本一簡単な瞑想会SUWARUクラス予約はこちらをどうぞ先送りグセがわたしにはあります。明日やれることを今日やることが少し苦手です。やれば終わるのに何故か全然手のつかない類のものがあります。やろうと思って集中します。やるための工夫を色々としています。このやれば終わることをやると物凄くスッキリするのです。5分で終わることでも終えていくと、どんどん脳のメモリが解放される。やれば終わることを終わらせるのは物凄くいいですね。やる気が起きなくても淡々とした気持ちで、やれば終わるんだと開き直ってやるといいですね。関連記事:ドカンと開き直っていく、ドカンドカン。vol137すぐにでも5分や10分で終わるのにやっていないこと、役所で手続きすれば終わること、そんなことをやった方がいいです。これからの未来がすべて変化します。そんな今日この頃でございます。人生、勢いが大切です。終わりに:次のステップへ行くには余計なことを落とす勢いでやると、人生が一変します簡単だけど、先伸ばしていることをやるのは勢いですね。やることで先に良いことが起こることがわかってしまいますし、やった方がいいこともわかっているし、やれない理由は面倒であったり、自分の中の弱い部分が出ているだけですから。内観して取り組むのもいいのですが、それよりかは小さなことはさっさとやって、それなりに大きなことに時間をかけるとよろしいかと思います。淡々としたエネルギーも大事です。勢いが使えるときは勢いも使っていきましょう。勢いというのもいいと思います。毎日が勢いというのはちょっと疲れるかもしれませんが、たまには勢いだけでやってみるのもいいかもしれませんね。大掃除のようにやっております今が大切な時なので大掃除のように進めております。全部を一気にやりたいのですけど、徐々に少しずつにはなっております。普段は気に留めないところを右から左へとやっております。いう時期は大事ですね。一種の祭りかもしれないですね。片付けは祭りだと言ったのは近藤麻理恵先生ですね。関連記事:ときめきで普段も生活すればいいじゃないか祭りのように片付けをやるのもいいですよ。皆さんも時間を見つけて祭りをしてみてください。YOGとSUWARU)です。東京以外でもBTYをやろうと思っていたのを、行動に移しました。名古屋BTYは、この前終わりました。たくさんの方にお越しいただきましてありがとうございます。大阪BTY、京都BTYとありますので、どうぞよろしくお願いいたします。やってみようと思っていたけど、先延ばししていたことの一貫ですね。他にも福岡BTYもやっていこうと思っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。名古屋BTYの開催がとても良かったので、また名古屋も行かせて頂きます。お知らせを書きますので、よろしくお願いします。名古屋の皆様も、片付け祭りをしておいてください。素敵な日々がやってきますよ。終わりに:次のステップへ行くには余計なことを落とすネクストステップへと進んで行くには、今持っているものをいったん手放さないといけません。次の船に乗るには、今持っている荷物を持って行くことができません。次へ行くタイミングが来ている方は、今お持ちの荷物は置いていかないとダメ。次へは持っていけません。怖いかもしれませんが、荷物を置いて次の船に乗らないといけない。荷物が少ないと気持ち的にも楽ですよね。荷物も減らしておくとよろしいかと思います。精神的のものやスキルや物理的なもの、拘りやプライドやルールなど、いろんな荷物を減らしておくと良いと観じます。*豊かなヨギーになるためにBTYとSUWARUを開催しております。ヨガは漢方薬のようなものです。漢方薬の服用は継続するのが効果的です。その効果は一生ものです。人生を変えることがあります。人生は”偶然”や”たまたま”で満ち溢れています。直観が偶然を引き起こしあなたの物語を豊穣にしてくれます。ヨガのポーズを思いっきり楽しむBTYクラスを開催中です。*瞑想を通して本来のあなたの力を掘り起こしてみてください。超簡単をモットーにSUWARUという名の瞑想会を開催しております。瞑想することで24時間全てが変化してきます。全てが変化するからこそ、古代から現代まで伝わっているのだと感じます。瞑想は時間×回数×人数に比例して深まります。多くの一流アーティストが実践されている瞑想、また伝説のフリーダイバーやサーファー、映画監督も習慣にしている瞑想、ぜひ、一緒に座りましょう。SUWARUについてはこちら『初心者の心には多くの可能性があります。専門家と言われる人の心には、それはほとんどありません。*インサイトマップは深層意識の可視化ツールです。「スッキリした、わかった、いける、いぇーい、やるぞ、ありがたい、なるほど!」と気づいていけて自己理解が進みます。自己理解が進むことで人生も加速します。悩み事や葛藤が解消されていくのです。本来の自分の人生をインサイトマップを使うことで生きてみませんか。手放すべきものも自分でわかってきます。メタ認知が人生を決めていきます。新しいものが入ってくるのですね。←今治ガーゼ、最高です。2019.2.23あなたの今年はどうですか。引っ越しが決まりそうです。2019.2.7準備せずにいきなりやれること、やれないこと。瞑想は大学卒業から継続しており、瞑想体験もヨガの指導に活かされている。スピリチュアルなど好きなものを学びながらEngawaの運営、ヨガ・瞑想指導にあたっている。SUWARUという日本一簡単な瞑想も考案。「集合的無意識の大掃除」を主眼に”技習得への情熱”を燃やして鋭意活動中。WebSiteTwitterFacebookInstagramEngawaYogaDirector東京目黒を中心に活動している独立ヨギーのKiyoshiです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。スケジュールやクラス内容を確認してみてください。[プロフィール]になぜヨガを始めたのかも書いてあります。徒歩3分オートロックとなっております。入って左手の階段を登り、左手の部屋になります。開始10分〜15分前くらいにお越しください。