|福岡博多でトレーニングを頑張る皆さん、こんにちは。久々の投稿になってしまいました。大雨すごかったですね。そんな雨の中、お客様のユーチューバーゆうたのトレーニングが進んでいます。8回目のトレーニングがこの前終了しました。ダイエットの企画ですが、しっかりと減量も進み体重もしっかり落ちてきました。気になる方はゆうたチャンネルの方も宜しくお願いします!最近夏の終わりが近くなってきたなと思います。涼しくなってきた、夕焼けの時間が早くなってきたそんな感じを感じ取ることが増えてきました。夏と冬ってどちらの方がダイエットに向いてると思いますか?実は冬はダイエットにとっても厳しい時期となります。トレーニングしている人にとってはあまり関係のない話にはなりますがまず寒くなるとトレーニングに行く気分にならなくなってきます。寒いと早くあったかい所に帰りたくなります。飲み会も増えますよね。気温が寒くなって体も冷えて代謝が落ちると純粋に太りやすくなってきますつまり、余計にやる気を出さないと怖い時期がこの時期です。