早く出て行ってほしいヨ。このお友達はいつも辛口です。モノを言うのが彼女のいいところですが笑。彼女は物件をいくつか持っているので、今は別の物件をメインに住んでいるとのこと。いう風に派手にカップルで喧嘩をして物を投げる人は西安では多いようです。いうことで、管理会社に苦情を言うのはやめて、結局私たちが別のコンドミに引っ越しました笑。中国人の人は怒りっぽいというか、喧嘩っ早い性格の人が多いのは食べ物や気候が関係しているのでどうしようもないところはありますね。中医学的には、肝臓が疲れて本来の働きができないと体内の「気」が肩や頭に停滞しやすく、怒りっぽくなるとされています。怒ることで上半身に停滞している「気」を発散させるように体が自然とバランスを取ってしまうのでしょうがないですね。本人は「気」が上半身に停滞しているなんて全然気がつかないので、別の方法で「気」を発散させるということができず、身体のリアクションとして「怒って発散する」ようになってしまいがちです。中国での生活は色々なことがありましたが、こうして日本以外の別の国に住むというのは新しい発見がたくさんあってとても勉強になります。こちらに住んでいると、「騒音」なんて大した問題じゃないんだなぁと思ってしまいますし笑。結局文句を言っても、ココハ日本ジャナイデスカラー。アナナタタチ何イッテルノ?日本ノジョーシキハ通用シナイネ。人間として寛大になれるというか、無理やりにでも大きくならざるを得ないというか...。フィリピンに住んでいた時は、「家のドアを開けて大音量の音楽をかけ、夜通しパーティーしている下の階の人」とか、「明け方4時から向かいの広場で開催されるマラソンイベントのマイクテスト」とかありましたし。それから「朝の6時の開店と同時に爆音のミュージックとともにパフォーマンスのダンスを踊り出すハンバーガーショップの店員たち」なんていうのもあったなぁ...。あの頃の私は、「安眠妨害じゃ~!常識を知らんのか~!」なんてまだまだ修行が足りていなかったなんてしみじみと思ってみたりして。ところ変われば...他の国でもそれはそれは色々です。以前は私も「日本人基準」で色々と細かいことにピリピリしてしまっていましたが、フィリピンや中国、アメリカ、ニュージーランドなどその他の国を色々と見て、もっとおおらかになろう、何か問題や困難があればそれを乗り越えて大きくなるチャンスと前向きにあまりナーバスにならないように構えることができるようになりました。時間がかかったけど...。中医学的にみても、イライラしたり怒ったりすることは血流を乱すとされ、血の温度も上げてしまうことになるので「瘀血」に繋がり寿命を縮めることに直結します。どんなことが起ころうと、どっしりとおおらかに構えていられるよう、勉強させられた海外生活でした。aramakitchen2015年09月07日ストレスが発散できず、どうしても怒りっぽくなってしまう知らず知らずのうちにエネルギーが身体に溜まってしまうことがあります。敏感な方や、ストレスが溜まりに溜まると、その存在に気づくと思いますが、普段気にしていなければ気づかないことも多々ありますね。このブログに、「エネルギー」「発散」などのキーワードでいらっしゃる方が結構いるので、皆さんストレス溜まっているのでしょうか?エネルギーが体に溜まる原因は色々あると思いますが、多くの場合、主な原因は「ストレス」と「怒りの感情」だと思います。運動不足や食べ過ぎなどでもエネルギーは停滞して、身体の中に溜まっていきます。多くの場合、エネルギーは頭の方に溜まりやすいです。怒るとき、内側から怒りの感情エネルギーがすごい勢いで込みあがってくるのを感じませんか?「怒り」の感情は血液の温度を上昇させ、エネルギーも上昇させます。頭がカッカと熱くなって顔も赤くなるんですね。うまく発散できる方はいいですが、それを溜めこんでしまう方はエネルギーが体の外へ出ていくまでなんだか頭がすっきりしないはずです。中医学的な見方をすると、一旦上昇した怒りのエネルギーは発散されないと頭や首にそのままそこでとどまってしまいます。首や肩が凝ったり、頭痛を引き起こしたり、悪い血が頭に溜まり顔色が赤または紫になったり、その人の顔つき自体を悪い方向に変えてしまったりします。あまりにも強い怒りのエネルギーは脳の血管を切ってしまったりするので非常に危険です。怒りのエネルギーが発散できない方は中医学的にみると「肝」の解毒機能がかなり消耗して正常に機能していない可能性があります。「肝」は“気の流れをコントロールする機能“と”解毒“という大切な役割があります。「肝」が正常に機能していないと、気が上昇し、血が汚れることにつながると中医学では考えます。「最近怒りっぽいな」と思う方は、肝臓を労わってあげるといいですよ。エネルギーは原動力の源となりますが、鬱滞しているエネルギーはよくありません。川の流れと一緒で、常に身体の内から外へ流れ、また新たに作り出されたフレッシュなエネルギーを使うのがいいんですね。流れが滞ると川の水が濁って淀んでしまうように、古いエネルギーが体に溜まりすぎると逆によくありません。人それぞれ溜まってしまったエネルギーの発散方法は様々ですが、運動は手っ取り早くておススメです。カラオケもいいですね。私はいつも大量の汗をかくくらい思いっきりハードにヨガをしてシャワーを浴びるとスッキリします。もなかにはリラックス系のヨガをした方が心が穏やかになりストレスもなくなるという方もいらっしゃいます。試して自分なりの発散方法を探してみてください。