味噌を活用して、農薬を洗い出そう野菜についている農薬や添加物って気になりますよね。そんな時、野菜や肉、魚を味噌漬けにして減らしてみましょう。味噌には塩分が入っているため、その浸透圧で中の毒性が水分とともに出てきます。それで「除毒」になるんですね。食べるときには漬けた味噌を捨てること。調味料で私たちの体を守ることもできるのです。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。むくみ・冷え・肌荒れに効果的な魔法のスパイス...花粉シーズンを楽に過ごす秘訣。自覚がない場合も...その症状、更年期障害かも...。