増えてきた「低炭水化物ダイエット」は個人的には反対。デメリットに関しては各自調べて欲しい。・脂肪を包み込み吸収させなくさせる薬は生命への冒涜。・ブロック法という方法があり、炭水化物:脂質:たんぱく質の摂取量を4:3:3にすると効率的に脂肪が燃焼するそうだが、管理が大変そう。・日本食が見直されている。顎にも脳にも胃腸にもいい。この記事は3章構成の3つ目です。ラックバックURLトラックバック機能は終了しました。(04/05)朝青龍の引退。