大人からバレエを始める人達へ・・・・30代、40代、50代の方は特に気をつけてほしいのが、若いころと違って、あまりに刺激の強いレッスンやトレーニングは身体がまずなじむのに時間がかかると言うことです。ひとによっては偏頭痛等が起きる場合もあります。運動の経験のあまり無い方や、昔はやっていたけど10年以上何もしていない方たちは、焦らずに身体の機能のバランスをある程度整えてから本格的なバレエレッスン、筋トレやダイエットに取り組んだほうが確実に結果が出ると思います。その為にも無理のないバレエレッスンは非常に有効かつ安全なトレーニングだと思います(もちろんある程度の正しい知識は、どんなことにでも必要ですが)元々バレエメソッドは、解剖学や人体力学的に研究され作られています。指先、背中、胸、お腹、腰周り、もも、ふくらはぎから足指にいたるまで、全身をバランスよく調整して、コアの部分に働きかけて強化していくことが可能です。どんな動きもそうだと思うのですが、身体全体は必ずつながっているので、部分的な強化よりも、出来るだけ身体全体が連動している動きの方が、トレーニング効果が高いと思います。その意識があるかないかだけでも随分違ってくると思います。バレエダンサーが身体の不調を訴えるとき、正しいレッスンをすることで改善されます。(もちろん、ケガ等をした時は別ですが)私自身もいつも経験していることです。大人からバレエを始めようと思っている人は、最初は本当に、全然物足りないぐらいでも身体の中の様々な変化は必ずありますので、焦らずに長い目で見てレッスンに取り組んでほしいと願っています。昨今、バレエコンクールが日本全国、各地で開催されています^^例えが相応しくないのを重々承知で書かせて頂きますが、全国で発生しているゲリラ豪雨のように、突如として新しいコンクールが至るところで開催されていますね。バレエ教室を営んでいる側としては、生徒達が挑戦する場が増える事は有り難く、目標に向かって努力する事はとても尊い事です。審査基準が曖昧で主宰者側の目指す意図がはっきりしないコンクールも少なからずあるように見受けられ、少し残念な思いもあります。"そしてあきらめない"コンクールに出場する事でそれらの事を経験の中で身に付けてもらえればと願っています。目指せバレリーナコース(チケッティバレエ資格取得受験&コンクール出場のクラス)を始めました。受講規定*基本的に保護者の方の付き添いが無くてもレッスンに参加出来、受験も出来るお子様。*実質的に当スクールの幼児、キッズクラスを2年以上受けられたお子様。*スクール生本人が、どうしても資格クラスを受講したいと希望されるお子様、そしてその意思を担当の教師にはっきりと伝えられるお子様(簡単な面接が有ります)*各クラス2名以上で開講(受講)できます。(1人の場合は個人レッスン扱いになり時間を短縮します。12才以上ここからは、プロを目指すクラス*経験、年数も必要になります。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。