9784796877510購入する第二の脳とも呼ばれる腸。この腸の健康が、からだ全体の健康や長寿に直結すると言われています。発酵食品には、乳酸菌をはじめ、腸内環境を整える栄養素が多く、腸を温め、血行を促進し、免疫力を高めます。本書では、それらの発酵食品を「スープ」という腸に栄養が届きやすい方法で食べられるよう、レシピやその効能を紹介、家庭で実用的に使用できる健康レシピ本です。つねお)[監修]・・・1955年、東京都生まれ。研究所)、『漬物を食べないと腸が病気になります』(廣済堂出版)などがある。『おはスタ』の“ひらめき王子松丸くん”によるナゾトキが1冊に!愛しすぎて大好きすぎる。にゃんことくまのポストカードブックLINEスタンプの人気キャラクターがポストカードに!愛しすぎて大好きすぎる。激!にゃんことくまの毎日にゃっふにゃっふLINEスタンプの人気キャラクターブック、待望の第2弾!愛しすぎて大好きすぎる。にゃんことくまの毎日にゃっふにゃっふLINEスタンプの人気キャラクター「愛しすぎて大好きすぎる。」が初の書籍化!!2週間でモデル腹筋テレビでも話題の人気ジムが、自宅でできるメソッドを初公開!階段を「下りる」人はなぜ寝たきりにならないのか?認知症の権威から、次の一手!「転ばぬ先の杖」になる本。第6091713号)です。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。