2019年1月22日ここ2ヵ月ほど意識的にランニング距離を抑えていて、月間100kmも走っていないと思う。心拍は安定しているのだけど、身体がどんどんポチャポチャになっていってる気がして何だか怖い。体重はほぼ変わらず67.3kgだけど、明らかにお腹周りがポコポコしてきた。思うようにウォーキングにも行けないので、スクワット200回やってお茶を濁してみたけども、そのくらいの運動量じゃあ何も意味ないわな。身体へのダメージはほぼ無く、心臓も全く異常なし。「佐伯区スポーツセンターから歩いて帰ってみた」やっぱり今のオレにはウォーキングが良いのだと思った次第。このブログを見ているお客さんからよくそんな距離走れましたねと言われるのだけど、あなたたち、100kmや200kmのウルトラマラソンに出場しておいて、たかが20km歩いただけの私に凄いなんて言うんじゃないわよ。東海道中膝栗毛で有名な弥次さん・喜多さんコンビはは1日に40キロ近くを歩いて移動したそうな(参考文献:東海道への誘い)40kmか、行けんことも無いけど毎日となるとキツいな。江戸時代の参勤交代の時も大変だったでしょうね。歩いて江戸まで行くのだけでも大変なのに、お供を沢山連れて宿や食事の手配もして。一日日程が延びただけで大変な出費になったようです。この辺の所、また詳しく調べてみよう。萩往還マラニックで有名な萩往還も毛利氏が参勤体交代の為に通ったのですね(参考文献;街道歩きの旅)非常に興味深い。こんなこと考えてるだけで一日があっという間に過ぎて行く私。現代人はもう少し運動した方が良いんじゃないかって話。オレももうちょっと動かないと、また子供たちにお腹が出てると馬鹿にされそうだな。時間を見つけて40kmウォーキングやってみようかな。本日、娘と嫁さんが東京から帰ってくる予定なのだけど、それでも帰宅予定は21時過ぎ。本日1日ガッツリ息子と2人生活です。最近ちょっと気持ちが停滞気味です。ブログに書く内容を考えていると、ついついマイナスな言葉が先行し、書いてても自分自身が...ひ~ろ鍼灸師は表の顔。その裏に隠された内面をここでお見せしています。基本的には家族ネタと趣味のネタばかりです。LINE@へ登録をお願いします。こちらから予約も可能。お休みとお得情報を配信してます嫁さんの雑文。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。%d人のブロガーが「いいね」をつけました。