人間関係スキル5中2生を対象に、人間関係スキル5の授業が行われました。今回のテーマは「リラクセーション法と人間関係の距離」です。怒りを和らげる「リラクセーション法」として、呼吸法と筆記開示法を紹介し実習を行いました。「人間関係の距離」を5段階に分けて接し方を整理することや、特にクラスメートに代表される「仲間」レベルの人間関係は、あいさつを交わし、必要な時には協力しあう関係であり、その形成・維持には努力を必要とすることを学びました。この「仲間」レベルの人間関係の形成・維持能力が、いわゆる「コミュニケーション能力」の1つの柱であることは、是非、知っておいてほしいところです。