takeuchi【2020年最新】高知県で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム3選ツイートシェアはてブPocketfeedly高知県のみなさん、運動不足を改善するためにパーソナルトレーニングジムに通ってみませんか?今回の記事では高知県でおすすめのパーソナルトレーニングジムを3つご紹介していきます。「パーソナルトレーニングジムに通いたいけど、費用が気になる」という方は多いのではないでしょうかそれもそのはずです。パーソナルトレーニングジムの費用は、2ヶ月平均25万円となっています。月給とほとんど変わらないという方も多いのではないでしょうか。簡単に入会できる金額ではないですよね。高額なパーソナルトレーニングジムが良い、悪いというのは一概に言えません。安いパーソナルトレーニングジムも同様のことが言えます。自分に必要な項目を満たしているかしっかりチェックしましょうね。【2】返金保証パーソナルトレーニングジムには、返金保証のあるパーソナルトレーニングジムがあります。すべてのパーソナルトレーニングジムにあるものではありませんし、条件も様々です。調べておきましょうね。返金保証期間は30日間のことがほとんどです。いかなる場合でも返金してくれるのか、効果が出なかった場合だけなのか。自分の不安要素はクリアできるかどうかチェックしておくことがとても重要です。【3】個室パーソナルトレーニングジムは複数人でトレーニングする場所と、完全個室の場所とがあります。人目が気にならなかったり、複数人でトレーニングする方がいいという人はあまり気にしないく手良い項目です。人目が気になる人や集中してトレーニングしたい人にはとても重要ですよね。調べておく必要があります。【4】食事指導トレーニングに満足でき、トレーニング効果が出てもリバウンドしてしまったら意味がないですよね。内面から変えていくには、食事指導は大切になっていきます。食事指導は必要ない、今の食生活を変えずに理想の身体を手に入れたい人には食事指導はない方がストレスが少ないです。自分の負担にならないような指導方法かどうかチェックしておきましょう。ジムで無料でカウセリングを行っています。実際に足を運んでみないと、ジムの雰囲気、トレーナーとの相性、設備の清潔感などは分かりません。カウンセリングに来たからと、強制的に契約なんてこともありません。実際に自分がジムに通えるのかを想像しながら、ぜひカウンセリングを受けて見て下さい基本的なカウセリングの流れ1カウセリングの予約webページの予約フォーム、電話、直接来店などで予約。2来店、ヒアリング、カウンセリングシートの記入ここでは、睡眠時間、ダイエット経験、お酒を飲む頻度、食事量などダイエットやトレーニングに必要な情報をトレーナーが聞き出してくれます。バランスなどを詳細に計測。計測、ヒアリングを含めて目標とする身体、体重をトレーナーと設定します。5プログラムの決定4の目標を決定するべく、あなたの目標が達成できるプランを提案してくれます。どのようなトレーニングをするか、トレーニング時間、頻度なども決定します。・トレーニングメソッドRIZAPでは、体内メカニズムの根拠に基づいたトレーニング方法を行っています。約12万人のボディメイク実績からあみ出された、ライザップ独自のノウハウ、トレーニング方法です。RIZAPは、減量するだけでなくきれいな見た目を作るお手伝いをしてくれます。それだけでなくその健康的な肉体を維持することを大切にしています。多くの実績からあみ出されたトレーニング方法を、一人一人に合わせて豊富な知識を持つトレーナーが提供してくれるので安心してトレーニングできます。・食事指導RIZAPは「”食事制限”ではなく、”正しい食事の習慣”」を掲げています。食事専属のトレーナーが1日3食しっかり食べられるメニューを180食分の指導してくれます。RIZAPの食事内容は低糖質の食事法になります。低糖質の食事は難しそうと思う方が多いと思いますが、トレーナーが常にアドバイスしてくれるので安心です。食事指導の方法は、毎日メールでやりとりするだけです。最適な食事指導をリアルタイムで受けられるのです。毎日の報告とアドバイスで、正しい食事の知識を身に付けられます。カウンセラー」「提携医師」と、専門職のチームがあリます。自分のサポートを線も的な視点から指導してもらえるのはうれしいですよね。身体のコンディションはもちろんですがそれを支える、メンタル面・栄養面などより専門的かつ総合的にアドバイスしてくれるのです。効果的なトレーニングだけを行っていても続けることも難しいですよね。RIZAPは安心してダイエットできるように、返金保証があります。RIZAPはプログラム開始から30日間はどんな理由でも、納得できないときは全額を返金してくれるのです。どんな理由であれ、というのが大きなポイントです。「転勤になった」「思っていたのと違う」「時間が取れない」このような場合でも可能なのです。※RIZAPはクレジット決済に対応しておりません決済方法は、銀行振り込み、口座振替え、デビットカード払い、分割払いです。・細かなトレーニングCONTRIBUTEは、ライフスタイルや生活の習慣を確認して一人一人に合わせた指導をしてくれます。はじめに、食事やトレーニングの説明、写真撮影と身体の計測を行っていきます。1回目に上半身、2回目は下半身という流れで2回に分けて行ってくれます。胸や背中、腕や腹筋が上半身。ふとももやおしり、肩や腹筋は下半身のトレーニングです。この順番は、大きな筋肉から順番にトレーニングを行い、最後に細かい筋肉を鍛えていく方法です。週2回のトレーニングでバランスよく全身を鍛えてくれます。・ブライダルコース女性にとっては人生の一大イベントでもある、結婚式。結婚式ではさまざまな角度から写真を撮ってもらいます。一生の思い出ですし、一生残ってしまうものです。そんな一生の大事なイベントは一番きれいな状態で残しておきたいですよね。ドレス姿は普段より露出が多くなってしまいます。みんなにきれいな姿を見てもらいたいですよね。そんな時にはCONTRIBUTEはおすすめのコースがあります。それはブライダルコースです。ブライダルコースは10回と16回のコースがあります。・いつでも相談できるCONTRIBUTEの1階は、マンツーマンでトレーニングしてくれる場所になります。他の人の目が気になる人や集中して行いたい人はここがいいですよね。複数人で行いたい人にも行いたい人もいると思います。CONTRIBUTEは、2階にもオープンフィットネスジムがあるのです。2階のパーソナルトレーニングジムにも、トレーナーが必ずいるのです。機材の使い方が分からない、効果的な筋肉の付け方はどうすればいいのかなど、常に相談できる環境が整っています。・オーダーメイドインソールYoustyleでは、オーダーメイドインソールが受けられます。フィッティングチェックが1セットになっています。約90分で受けられるので、時間もかかりません。オーダーメイドインソールを受けることで、スムーズな体重移動が出来、ウォーキングやランニングが快適に行えます。立てるようになり、足が痛くなりにくい効果もあります。・パーソナルストレッチYoustyleでは、パーソナルストレッチを受けることで、リラックスして身体の調整が行えます。伸ばしたり、ゆるめたりとてもスッキリできますよ。「最近疲れてあちこち凝っている。」「姿勢を改善したい。」「最近腰が重い、固まっている。」など身体の不調を覚えている人は多いのではないでしょうか。パーソナルストレッチを行うことでこのような症状が改善していきます。一人一人に合わせてストレッチを行うので、方法や部位、強さも変えて行ってくれます。そのため、無理なく行うことが出来ますよ。第5週(29、30、31)公式サイトはこちらまとめいかがだったでしょうか。パーソナルトレーニングジムも特徴がさまざまで、迷ってしまうことが多いと思います。実際に通いだして、思っていたのと違った...。ならないように注意しておきましょう。返金保証のないお店もあるので、特に入会してしまった時は通い続けるか退会するかしかなくなってしまいます。一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。【2020年最新】富山で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム3選RECOMMENDこちらの記事も人気です。