Life度重なる引越しからモノを持たない生活に憧れて実践中。シンプルに生きたいです。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。起床して、朝一番にお水を飲むと体に良いらしい。寝ている間に失った水分の補給や眠っていた腸が動きだす働きをしてくれる。寝起きの腸に、ほかほかの白米が流れてきたら胃もびっくりして刺激が強い。午前中に胃の調子が悪い時は水も飲まずいきなり朝ごはんを食べたり、早食いした時。朝食の準備をしながら水分補給。冬場はいいけど、だんだん暖かくなってきたので白湯は少し熱すぎる。国産のレモンを薄切りにして冷凍。白湯に浮かべると氷代わりになり熱すぎず、冷たすぎず良い温度。アーカイブはてなブログをはじめよう!Ao555さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。