格闘技等の未経験だった私が空手を通して様々な問題を解決できるのではないか?と言うのを実践するブログです。体脂肪率18.0%2日前に達成した70キロ切りを継続することができました。お風呂上がりに発泡酒を1本と野菜スープを飲んだので、おそらく70キロは超えたかもしれません。本日の体重については、夕食がスープのみというのが大きいです。夜ご飯がスープのみかといいますと、お昼にラーメンを食べました。皆さんご存知でしょうか珍来というラーメン屋さんです。チェーン店なので馴染みの方も多いかと思います。お昼にここに行ったのです。珍来はなんといっても量が多い!!ランチメニューはええ!?こんなに!!なんていうほどの量です。今日はこれがお昼でした。選んだのは、冬限定の信州味噌ラーメン!!少し甘い味噌が絶妙です!!薬味として付いている野沢菜もまた良いのです。食べて納得のお味です。味噌ラーメンとしてはかなりのハイレベルだと思います。ちなみにに通常の味噌ラーメンは普通かな。これの大盛りと餃子をつけて明らかに食べ過ぎになりました!!で、仕事終わりにジムに行きましてトレーニングです。激しく動いていないはずですが、結構体重が落ちてましたね。トレーニング前が、71.0kgトレーニング後は69.7kgでした。このペースを維持して70kgは常に下回ることが次なる目標ですね。連続1週間70オーバーにならない事!これを目標に挑みたいと思います。挑むといっても食べ過ぎない・飲みすぎない・ジムでのトレーニングだけですけど、、、。急がば回れ!結果は後からついてくる!?3回目になります。3歩進んで2歩下がる。はてなブログPro大都会新宿のオフィスで働くサラリーマン。38才の時に超シャイな娘と一緒に空手を習い始めたら、まさかの父親である私の人生が変わりました。仕事と子育てには苦労しますが、空手とキックボクシングをライフワークに生きてます。深夜にこっそり格闘ブログを書いてます。寝落ちして更新できない事や寝ぼけて誤字脱字等も多々ございます。☆雑記ブログも書いてます。目指せ10キロ!信じるものは救われる!?減量・ダイエットおすすめリンクカラウサ雑記帳(シーズン2)スポンサーリンクはてなブログをはじめよう!waga186さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。