・理想のトマトを箱で購入した・けど毎日飲むのも飽きてきた・1人の時に自炊する時間あまりなかった・でも牛丼とかテイクアウトすると太るからヤダこんな感じなのでキーワードはトマトジュース・時短・ヘルシーになります。物足りない日は150Kcalマンナンごはんと一緒に食べたりマロニーやキャベツを入れてカサ増ししたりするよ♡ダイエットを気にしない方は最後にチーズを入れると最高です...。私はこのレシピを(料理名はない笑)週3回作って夜ご飯の置き換えで食べていたら2週間で2kg痩せられたので続行中です。Reply名前メールアドレスサイト上に表示された文字を入力してください。