ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ(https://www.tg-fitness.net/)]皆さん、こんにちは。ジュニアゴルファーのためのトレーニング特集です。今回は、ジュニア期に大切なバランストレーニングについてお話しします。最初になぜバランストレーニングが重要なのかご説明します。身体を安定させるためには、安定させるために必要な足関節などの関節の安定感、バランス感覚、そして姿勢を保つための姿勢保持能力などが挙げられます。