男子シンクロ応援団Blogみき@男子シンクロ応援団管理人の活動日記ブログです。>>2009年04月05日プールで倒立でぐるぐる今日は(日付変わっちゃったけど)、近所のスイミングスクールのプールで練習しました。倒立の足わざを練習!みんなと一緒にクレーン、ベントニー、クレーンってやるのをしばらく練習したあと、4人だけでのパート。クレーンからペタコになって、そこから伸ばしたほうの脚をぐるりんと回します。回ろうとすると曲げてる方の膝が沈んでくることを発見したので、すねを浮かしながら回るように気をつけてみました。30分くらいはそこだけ練習したかなー。振り付けは、1回だけ通しで教えてもらって、そのあと何週間もあいたので、あやふやになっちゃった。今度の火曜クラスの時にしっかり復習しなくっちゃ。ところで、ここ数ヶ月かもっと、ゴーグルの後がひどくて悩んでたんですけど、今日のわたしはゴーグルのあとが、いつもよりかなり薄い!普段なら完璧にウルトラセブンになっちゃうのに。最近飲み始めた、プラセンタ100っていうサプリメントのおかげです。これがめっちゃ美肌効果があるんですよー。プラセンタのおかげで、だらーっとたるんでしまっていたお肌が若返ってきてるぅまじ、うれしいです。篤史くんの泳ぎのとりこ。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。30新着記事(04/25)篤史くんの泳ぎのとりこ。曲は「月」(04/23)みかさんと篤史くんの2005年のデュエットを見て胸キュン(04/04)トゥリトネスのショーで感動☆(05/14)久しぶりにテレビで不破さん(07/21)世界水泳で寝不足プロフィール名前:みき誕生日:2月12日ウェブサイトURL:www.synchroboys.com★男子シンクロを応援するサイトを運営しています。チャ男子シンクロチーム"Blue★Spring"メンバーと最近のコメント篤史くんの泳ぎのとりこ。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。