アラサー独身女性の頭の中スマートフォン用の表示で見るアラサー独身女性の頭の中アラサー独身女が日々感じていることを書きます。2019-04-01食べすぎた。;∀;)やっぱり、総カロリー抑えても最後に食べる時間帯が遅いとダメなんですね。食べるだけ食べて、あとは寝るだけ、っていうのが1番ダメみたい。52kg台になっていたのにまた戻ってしまったからさ。;∀;)ちょっともう、なにもかも嫌になってしまった。4001058kcal合計で、本日なんと2408kcalも摂取してしまった!!!!!に、にせんよんひゃく・・・。́Д⊂ヽいやね、例の16時間なにも食べないダイエットすればいいんだよね?とか思っちゃって。食べすぎてしまったわけよ。この断食ダイエット、私には向いてないかも。食べて良い時間帯には、ここぞとばかりに節度なく食べまくっちゃうからさ。ちなみに最後にナッツを貪り食ったのが15:30頃なので、明日の朝食は8時頃が目安。それまでは何も食べないお約束。いうかね??マジで久しぶりにバカみたいに食べたからぜんぜんお腹が空かない。なんなら明日の朝になってもワンチャン要らない可能性高い。それくらいお腹の消化活動が追いついていないのがわかる。内臓さんたちが「明日の朝までの消化はキビぃッス!!無理っす!!」とか言ってるのがわかる。ナッツの追い込みやばかったしな。言うと、ちょっと食べすぎて気持ち悪い。それにしても、以前は毎日、来る日も来る日もこんな食事してたかと思うとゾッとする。́ω`)マジで明日の日中のご飯は控えめにしよう。飲み会だけで相当なカロリー摂取するはずだからね。なんなら食べないほうがいいかもしらん。私、やっぱり諦めちゃダメなんだ!って思ってね。一応、夕方からはちゃんと運動しました。