スタッフ紹介アクセスネット予約(初診の方)院長ブログトランス脂肪酸と認知症リスクの関連2019年12月10日こんにちは。すぎおかクリニック院長、杉岡です。今日のテーマは、『トランス脂肪酸と認知症のリスクの関連』について、です。トランス脂肪酸トランス脂肪酸は、マーガリンなどに含まれる脂肪酸の一種で、健康を害する代表格の一つと言われています。今回は、このトランス脂肪酸が認知症に影響を及ぼしているという治験が発表されましたので、その報告をさせていただきます。日本人の研究グループによる久山研究から発表されたものです。対象と方法:認知症ではない60歳以上の日本人高齢者1628人。リスク増加とは統計的に有意な関連は認められませんでした。この研究から言えること研究者はこう結論づけています。『この調査結果は、血清エライジン酸の増加が、後期の全原因認知症およびADの発症の潜在的な危険因子であることを示唆しています。工業的に生産されたトランス脂肪酸を減らすための公衆衛生政策は、認知症の一次予防に役立つかもしれません。認知症を予防できるなら、トランス脂肪酸はやっぱり口にしてはいけないことがあらためて確認できましたね。当院は心臓血管病などの循環器疾患や糖尿病などの生活習慣病に力を入れています。動脈硬化を予防したい方、または心臓病を発症したあとの再発予防のかたなどが船橋市、鎌ケ谷市、習志野市,、市川市、千葉市を始め多くの方に来院頂いています。悪玉コレステロール(LDL)が酸化変性すると2019年12月9日こんにちは。すぎおかクリニック院長、杉岡です。今日は悪玉コレステロール(LDLコレステロール)と酸化変性LDLコレステロールの話です。LDLコレステロールLDLコレステロールは数字が高いと心筋梗塞や脳卒中などの動脈硬化を引き起こす可能性が高まるため、いわば悪玉コレステロールと呼ばれています。LDLコレステロールが高くてもなんともない人もいれば、LDLコレステロールが低いのに心筋梗塞を起こす人がいます。最近、LDLコレステロールの量だけでなく、LDLコレステロールの質も大事だと考えられるようになってきました。酸化変性LDLコレステロールと活性酸素LDLコレステロールが酸化する、変性する。実はこの状態こそが動脈硬化に関わっていると言われはじめています。LDLを酸化させる原因は『活性酸素』と考えられています。起こさえる可能性があるのです。そのために活性酸素をふやしてしまう生活習慣をできるだけ避けなければいけません。いわゆる生活習慣病です。食事も抗酸化作用の強い食事を選択することも大切です。酸化変性LDLコレステロールの値を調べる当院ではLOX-indexと言う検査項目で、体内の酸化変性コレステロールの蓄積度や動脈硬化進展度を計測しています。(保険適応外)自分の血管がどれほど動脈硬化を起こしているのか?ご心配な方は是非、一度検査を受けてみてください。検査は血液検査のみですので、かんたんですよ。コレステロールなどの生活習慣病に力を入れています。動脈硬化や心臓病が気になる方、または心臓病を発症したあとの再発予防のかた、糖尿病の合併症を抱えた方など、船橋市、鎌ケ谷市、習志野市,、市川市、千葉市を始め多くの地域から来院頂いています。心臓血管病の死亡率をポリフェノールが下げる2019年12月7日こんにちは。すぎおかクリニック院長、杉岡です。今日は『ポリフェノールは死亡率を下げる』です。ポリフェノールポリフェノールと言う言葉、よく耳にしますが、そもそもポリフェノールってなんでしょうか?ポリフェノールとは、植物が光合成を行うときに合成される物質で、例えば緑茶に含まれるカテキンなどはポリフェノールの一つです。ポリフェノールには強い『抗酸化作用』があり、体内で過剰合成された活性酸素の外を減らす効果などがあります。ポリフェノールは果物や野菜、種などに多く含まれています。ポリフェノールは体に良いと言われていますが、実際に日本人がポリフェノールを摂り続けることにどんな健康効果があるのか、しかも長期的な効果がどうなのか?ははっきりした事はわかっていませんでした。この度、日本人における長期のポリフェノール摂取が健康に良い、という論文が発表されました。対象は高山市の29000人あまりの住民のかたで、16年間の追跡調査が行われました。ポリフェノールの摂取量に応じて4群に分類され、死亡率などが調査されました。結果:4群の中で最もポリフェノールを摂った群は、、最もポリフェノールを摂らなかった群に比べて死亡率が有意に低く、その中でも心臓血管死による割合の低下、特に脳卒中による死亡率の低下が強く認められました。消化器疾患による死亡率低下も認められました。がん死亡率の低下は認められませんでした。この研究からいえることこの研究から、どのポリフェノールが死亡率低下に起因しているか、までは結論できませんが、日頃からポリフェノール摂取は意識するべきことなのでしょう。緑茶に含まれるカテキンやコーヒーに含まれるクロロゲン酸は代表的ですね。フランスの研究では、ブルーベリーに多く含まれるアントシアニンが心臓血管病のリスクを下げる、という報告もあります。当院は心臓血管病などの循環器疾患や糖尿病などの生活習慣病に力を入れています。動脈硬化を予防したい方、または心臓病を発症したあとの再発予防のかたなどが船橋市、鎌ケ谷市、習志野市,、市川市、千葉市を始め多くの方に来院頂いています。糖負荷検査2019年12月6日こんにちは。すぎおかクリニック院長、杉岡です。今日は、『糖負荷検査』についてお話します。糖負荷検査とは糖負荷検査とは、糖尿病が疑われる人に対して、医療用のサイダーを飲んでもらい、血糖値がどれくらい上昇するかを調べる検査です。糖分を負荷しますので、すでに糖尿病の診断がついている人に対してこの検査を行うと血糖の過剰上昇がおいきてしまう恐れがあるので、あくまでも糖尿病が疑われる方や動脈硬化が疑われる方に行うものです。血糖検査ですでに糖尿病と診断された場合はこの検査は対象になりません。200mg/dl以上となります。結果でまだ糖尿病になっていなかったとしても、境界型でさえ長く続けていると動脈硬化のリスクは高くなります。自分に糖尿の気が有るのか?動脈硬化はどうなのか?心配な方はぜひ一度75グラム糖負荷検査(OGTT)を受けてみてください。当院は心臓血管病などの循環器疾患や糖尿病などの生活習慣病に力を入れています。動脈硬化を予防したい方、または心臓病を発症したあとの再発予防のかた、糖尿病のコントロールをしっかりさせたい方などが船橋市、鎌ケ谷市、習志野市,、市川市、千葉市を始め多くの方に来院頂いています。人工弁と弁膜症2019年12月4日こんにちは。すぎおかクリニック院長、杉岡です。今日は、人工弁と弁膜症についてお話します。弁膜症とは、心臓に4つある弁の具合が悪くなる病気です。心臓の入り口や出口にある弁が狭くなったり(狭窄症)、閉じが悪くなったり(閉鎖不全症)することが原因で、心臓がポンプの機能を十分に果たせなくなり、病状が悪化するとむくみや動悸、息切れが出現。心不全や不整脈などに進展することもあります。弁膜症は軽度であれば、薬物療法でコントロールできますが、弁膜症が重症化すると手術で弁を交換する必要が出てきます。Clip)もできるようになってきていますが、まだまだ一般的にはなっていません。人工弁は大きく2つに別れます。機械弁はカーボンやチタンで作られているもので、非常に長持ちします。弁に血栓という血の塊がつかないように抗凝固剤であるワーファリンを内服し続けなければいけません。生体弁は牛や豚の心膜から作られており、ワーファリンを内服する必要がありません。機械弁に比べ耐用年数が短くなってしまうのが欠点です。機械弁ではワーファリンの服用コントロールがとても大事です。ワーファリンが十分に効いていないと血栓弁を形成してしまいます。すると弁が開放制限をうけ、心不全を合併したり、命を落としてしまうこともあります。逆にワーファリンが効きすぎると出血しやすい状況になってしまいます。そのため、ワーファリンコントロールは循環器専門医の指示の下、しっかり内服量を調節する必要があります。人工弁の管理はワーファリンのコントロールだけではありません。定期的に十分な技術を持った専門技師による心エコー検査が必須です。何年も心エコーを受けていない弁置換手術後の患者さんに遭遇しますが、ある意味論外と言えます。人工弁は、弁が感染したり、縫合部から血液が逆流したりなどの弁不全を引き起こすことがあります。弁置換術を施行した人はもともとの心機能が悪く、心不全を起こしやすくなっています。人工弁を入れたからあとはもう大丈夫、というわけでもないわけです。当院は心臓血管病などの循環器疾患や糖尿病などの生活習慣病に力を入れています。循環器専門医2名と、全員が循環器の経験豊富な看護師、一流の心エコーのスキルを持った検査技師2名で十分な診療体制をとっています。動脈硬化を予防したい方、または心臓病を発症したあとの再発予防のかたなどが船橋市、鎌ケ谷市、習志野市,、市川市、千葉市を始め多くの方に来院頂いています。心臓血管病ブルーライトが脳の神経変性を引き起こす2019年12月3日こんにちは。すぎおかクリニック院長、杉岡です。今日のテーマは、『ブルーライトが脳の神経変性を引き起こす!?』です。ブルーライトスマホや照明器具などから多く発せられるブルーライトが網膜を通して体に悪影響を与えている、という話はよく耳にされることです。人体に対して長期に渡るブルーライトの影響などはまだまだわかっていません。今回、このブルーライトが網膜だけだはなく脳細胞に影響を与えている可能性がある、という発表が昆虫を用いた実験でなされました。結果:ブルーライトを長時間浴びたハエは、寿命が有意に短かく、網膜細胞や脳神経細胞に損傷がみられました。考察:ハエの中には、眼がない突然変異体も存在しており、そのハエの脳神経細胞も損傷されていました。ブルーライトは網膜を介さずに脳神経に直接ダメージを与える可能性があることが判明したのです。この研究グループは他の研究結果も合わせて、老化の過程でブルーライトの累積暴露量が関係していると結論づけています。この研究から言えることブルーライトの暴露が老化を進める可能性があるということがわかりました。人間に対する影響はまだまだ不明ですが、ブルーライトが睡眠の質を下げているなどの報告も出てきていることも考えると、ブルーライトを浴びすぎない生活を改めて真剣に考える必要がありそうですね。当院は循環器疾患や糖尿病などの生活習慣病に力を入れています。動脈硬化を予防したい方、または心臓病を発症したあとの再発予防のかたなどが船橋市、鎌ケ谷市、習志野市,、市川市、千葉市を始め多くの方に来院頂いています。論文インフルエンザワクチンは喘息を悪化させるのか?2019年12月2日こんにちは。すぎおかクリニック院長、杉岡です。今日のテーマは、『インフルエンザワクチンは喘息を悪化させるのか?』です。インフルエンザワクチン今年(2019年)は例年よりインフルエンザの流行が早くなっています。インフルエンザの重症化や合併症を防ぐためにワクチン接種が推奨されています。インフルエンザワクチンの摂取が気管支喘息を悪化させるのではないか?という懸念が残ります。今回、NEJM誌(ニューイングランドジャーナルオブメディスン)に、喘息患者さんがインフルエンザワクチンを接種して、喘息発作が悪化するかどうかという研究発表が投稿されました。対象と方法:喘息患者2032名で、プラセボ対照群との間で接種後2週間以内での喘息発作の増悪の有無を比較検討しました。インフルエンザは、高齢者や小児、また喘息などの呼吸器系の基礎疾患を抱えている人は合併症を起こしやすく、重症化しやすいとも言われています。みなさんも、インフルエンザにかからないように今一度、手洗いやうがいの励行に努めましょう。当院は心臓血管病などの循環器疾患や糖尿病などの生活習慣病に力を入れています。気管支喘息などの呼吸器疾患の方も診させて頂いています。動脈硬化を予防したい方、または心臓病を発症したあとの再発予防のかたなどが船橋市、鎌ケ谷市、習志野市,、市川市、千葉市を始め多くの方に来院頂いています。虚血性心疾患や神経変性疾患による死亡率は元プロサッカー選手でどうなのか?2019年11月30日こんにちは。すぎおかクリニック院長、杉岡です。今日のテーマは、『神経変性疾患による死亡率が元プロサッカー選手に多いのか?』です。接触を伴うスポーツ接触を伴うスポーツをおこなっていたプロスポーツ選手には、神経変性疾患が多いという報告があります。今回、接触を伴うプロサッカーにおいて、元プロサッカー選手には神経変性疾患が多いのか?という研究報告がニューイングランドジャーナル(NEJM)誌に掲載されました。対象と方法:スコットランド出身の元プロサッカー選手7676人を、背景をマッチングさせた一般のかた23000人あまりと後ろ向きコホート研究にて比較検討しました。結果:約18年の経過の中で、心臓病や心筋梗などの虚血性心疾患による死亡率は元選手のほうが一般の方に比べ20%低く、肺がんによる死亡率は47%も低い結果でした。一方で神経変性疾患による死亡率は元プロサッカー選手で3.45倍も高く、特にアルツハイマー病による死亡率は5.07倍でした。この研究から言えること今回の研究だけで、サッカーはアルツハイマー病になりやすい、と結論づけるのは早いと思います。スポーツのメリットは様々で、実際サッカーを行っていたことで心臓病による死亡率は大幅に低下しています。一般の方が行うスポーツとプロのレベルでは環境は激しさが大きく異なっていることも考慮しなければいけません。我々は、どの程度のスポーツをどれくらいの頻度でどれくらいまで激しくおこなって良いのか?その程度行うと一番健康に良いのか?を知っておく必要がありそうです。当院は心臓血管病などの循環器疾患や糖尿病などの生活習慣病に力を入れています。動脈硬化を予防したい方、または心臓病を発症したあとの再発予防のかたなどが船橋市、鎌ケ谷市、習志野市,、市川市、千葉市を始め多くの方に来院頂いています。血管(動脈壁)を傷つける成分が肥満で蓄積されている2019年11月29日こんにちは。すぎおかクリニック院長、杉岡です。今日のテーマは、『肥満だと、血管を傷つける成分が蓄積される』です。Antoniades氏らが、心臓病の肥満患者で動脈周囲の脂肪組織で「WNT5A」と呼ばれるタンパク質が多く作られ、血管に悪影響を及ぼすと論文発表されました。oxidasesこの研究では、心臓手術を受けた約1000人の患者の心臓周囲の脂肪組織を採取して、肥満患者にはWNT5Aと呼ばれるタンパク質が多いことが判明。このタンパク質が多い患者さんはその後3~5年で動脈へのプラーク蓄積が速くなることもわかりました。この研究から言えること肥満が血管を傷つける経路にはおそらくこの「WNT5A」が介されているだろうということです。肥満によって動脈硬化など血管が傷つけられるだけでなく、多くの病気、例えば生活習慣病の悪化やがんのリスクも高くなると言われています。健康的な食事や運動、睡眠などの生活習慣を見直し、心筋梗塞などの血管病をしっかりと予防していきましょう。コレステロールなどの生活習慣病に力を入れています。動脈硬化や心臓病が気になる方、または心臓病を発症したあとの再発予防のかた、糖尿病の合併症を抱えた方など、船橋市、鎌ケ谷市、習志野市,、市川市、千葉市を始め多くの地域から来院頂いています。心臓リハビリの効果に年齢は関係ない2019年11月27日こんにちは。すぎおかクリニック院長、杉岡です。今日のテーマは『心臓リハビリの効果に年齢は関係ない』です。心筋梗塞や心不全をおこしたあと、どの程度体を動かしていいのか?安静がどの程度必要なのか?非常に気になる問題です。言われるのが、「心臓が悪いからじっとしていなきゃだめ!」特に高齢者の場合、その方のことを思って口にしがちです。ほんとうにそうなのでしょうか?心臓リハビリテーション(心臓リハ)は、心臓病患者さんの心機能の回復や生活範囲の拡充、心臓発作後の不安軽減に非常に役立つものです。今回、心臓リハビリがすべての年齢層に役立つと言う論文が発表されました。高齢者だからじっとする、ではなく高齢者だからこを心臓リハビリを行って早く元気になってもらう、という考えが大事です。心臓リハビリテーションの身体的および心理的効果:年齢は制限要因ではありません!目的:心臓病の高齢者でも年齢に関わらず心臓リハビリが有効なのか確かめること対象と方法:733人の心臓病患者を65歳未満、65~80歳、80歳以上の3群に分けて心臓リハビリの有効性を比較検討しました結果:すべての患者グループで、心臓リハビリ後に運動能力は大幅に向上していました。不安や抑うつ状態の改善も見られていました。心臓リハビリ前の運動能力が低ければ低いほど、また不安が強い人ほど心臓リハビリの効果が高買ったのです。高齢者への心臓リハビリ心筋梗塞や心不全などを抱えた高齢者は日常生活へのふあんや自信喪失などで社会活動が大幅に減ってしまうことがよくみられます。ご家族の方も心配のあまり運動をさせたがりません。今回の研究のように、高齢者だからこそ運動をさせることが必要なのです。心臓リハビリは、循環器専門医が常駐している病院などで、プロの心臓リハビリスタッフのアドバイスのもと、その方に最適な運動量を提供します。これは運動処方と呼ばれています。当院では、船橋市のクリニックでは唯一心臓リハビリを行っています。これをきっかけに、心臓を鍛えてみてはいかがですか?お気軽にお問い合わせください。コレステロールなどの生活習慣病に力を入れています。動脈硬化や心臓病が気になる方、または心臓病を発症したあとの再発予防のかた、心臓リハビリテーションに興味がある方、糖尿病の合併症を抱えた方など、船橋市、鎌ケ谷市、習志野市,、市川市、千葉市を始め多くの地域から来院頂いています。月別アーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月すぎおかクリニック「すぎおかクリニックLINE公式アカウント」只今お友達募集中です!すぎおかクリニックからのお知らせや役に立つ情報などを配信しています。