発達障害・生きにくい人のまとめ発達障害と心の病、LGBTからコミュ症まで。メンタルヘルス&現代のマイノリティに関するまとめサイトです。ID:jTuaxKGV0鳩尾あたりに空気のかたまりが詰まっている感じ、少し待っていると、ドカンとゲップが出て楽になるが、しばらくすると、また空気のかたまりが詰まってくる。毎日、これの繰り返し。aerophagia)とは、空気を大量に飲み込んでしまうことによって、げっぷやおならがたくさん出たり、腹部膨満感を覚える症状のことである。呑気症(どんきしょう)とも呼ばれる。空気嚥下症では次のような症状が現れる。唾液を飲み込むことによって、同時に空気も飲み込んでしまい、これらの症状が増強される。精神的なストレスが主な原因である。食事の際に食物と一緒に空気を飲み込んでしまい症状が出る場合もある。通常は一定時間続くと解消されるが、症状が出やすい体質もあるので、念のために腹部X線や内視鏡、CT、超音波などで消化器の検査をし、消化器官の疾患を否定する。治療には、緊張や不安などのストレスを取り除くことが最重要である。薬物療法では抗不安薬が使用される。教授である小野繁が命名したもので、「(奥歯を)噛みしめる」動作に着目している。ストレスなどによって無意識のうちに奥歯を噛みしめ、大量の空気を含んだ唾液を飲み込んでしまい、胃腸に空気がたまって前述のような症状が現れるだけでなく、噛みしめる動作によって頭痛や肩こりをも引き起こす。おなかすいてないのに脇腹が鳴るよく、おなかがすくと腹が鳴ると言いますが、その場合みなさん胃の下あたりが鳴ると思います。私の場合、おなかがすいていないのに胃の下あたりでなく、左の腰の上あたりが(脇腹)が、時々ググーと鳴ります。痛みなどはないのですが、問題はないのでしょうか。これは、「大腸の左上腹部(脾彎曲部)に大量のガスがたまって、左上腹部に種々の症状を訴える状態」と定義されます。症状を訴える時は左上腹部に大量のガスが認められ、無症状時は消失します。この場合の原因は・左上腹部の大腸の屈曲が強い・空気嚥下や過剰な糖質の摂取で腸内細菌の乱れが生じることによるガス発生ストレスが考えられます。腹部の単純レントゲンを行えば、脾彎曲部症候群かどうか、ある程度分かると思います。ID:tfXPyuQ20唾液ってどうやって飲んでますか?自然に流れる感じなのか、ゴクッと飲むのか?私は5年前くらいから、口の中に唾が溜まるようなり泡の唾液しか出ませんそれ以来、意識して飲んでます。ID:gUnxjnpY0食事にも気をつけて、腹8分目、よく噛むを実践しているが、どうしても空気が胃に溜まるようだ、マウスピースも歯科で作ってもらったが、効果はいまひとつだ。毎食後、常に炭酸を飲んだ時のような大きなゲップが出る。ゲップが出ても、次のゲップが待機しているようで、鳩尾がつかえる感じがあり辛い。ID:TM0uMeOX0便意がしてトイレ行ったら便じゃなくて溜まった空気の塊だったってことは何度もあります。大量におならして便は少しも出ず。ID:dfzQBSr20>>483ゲップが多いと逆食になる。ID:mcbzxWT80>>486すごくわかるわー。ほんとに妊婦さんかってくらい膨らむのでやばい。ID:mfJ8qSk/0仰向けで寝るとお腹が張って異常に苦しい。お腹の肉に圧迫されるからだろうか。ID:zBSYRAjd0大量に空気飲んで、2時間後くらいに大量のオナラを出すっていう流れを何度も繰り返してる。ID:BXZJ6Lna0自分の場合は筋トレと軽い有酸素運動続けてたら呑気症が治りました。お腹の運動をするとゲップがよく出て苦しくなくなったことが大きいです。お腹を捻りながらのドローインとかするとかなり楽にゲップが出せますよ。ID:eqbEsftG0>>497男性も、いますよ。「軽い呑気症は気にしていない人」も、いるかもしれません。ID:t1QHBY0w0唾液はたまったら飲み込まないでコップなどに出したり、道端に吐き捨てる。飲み込みまくって胃がぱんぱんになって気持ち悪くなるよりまし。これをずっと習慣化しているといつしか自然と唾液が出なくなる感覚を掴むことが出来るようになります。ID:t1QHBY0w0あと当然意識しなくちゃいけないのは鼻から息を吸って口から息を吐き出すようにする。間違っても口から息を吸い込んではいけない。それをするから気持ち悪くなるので。ID:FH9aLUvV0舌の場所は人それぞれだと思いますが、私は下にしています。授業中にガスが出てきそうで必死に我慢してましたが、息をゆっくり吐くよう意識したら自然とガスが引っ込んでくれました。吸うよりも吐く事が大事だと思います。ID:KSvDHjI60屁が止まらない症状が10年間続いて、ずっと別の病気じゃないかと思ってたんだけど、最近嚥下を自覚して病院に行った処方された薬の効きがすごくいいストレスからくる嚥下だと、『四逆散』って薬オススメ嚥下回数が減る。ID:zFES1zk/0鳩尾あたりに空気玉がつかえて、苦しい。げっぷが素直に出てくれればいいのだが、げっぷがうまく出る方法(炭酸飲料は無しで)があれば、教えてほしい。ID:dfzQBSr20>>481教えていただき感謝します。52,279Amazon.co.jpで詳細を見るhttp://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1496842774/【衝撃】女性が男性をキモがる理由『負の性欲』が原因だった...。18:50競馬でいう「ぐいっぽ」みたいなものか。More今月の人気記事PV&nbspタオルケット症候群なんだけど同じ人いる?【画像】Amazon「コミュ力?それ最悪ね。プロフィール凹凸ちゃんねる@hattatu_matome生きにくい人のまとめサイト。発達障害、メンタルヘルスからLGBTやコミュ障まで。現代のマイノリティについての情報をまとめております。(※MBTI始めました)お知らせ虚弱体質克服のため、最近ジムに通い始めました。→完全に筋トレにはまってしまう。(2015-06-19)Amazon.co.jpで詳細を見る明日も、アスペルガーで生きていく。889Amazon.co.jpで詳細を見る傷口から人生。生まれ持った性質を否定する人類の誤りについて。「女性のASD」に関する研究が話題に。実は『ミソり』と呼ばれ誰にでもある現象です。「知識」というのは”ワクチン”なので、教育の受益者は社会全員です。reserved.アクセスランキング。