無印の低糖質カレー&スイーツ実食レポ無印良品の糖質10g以下シリーズの中から、fumumu取材班が選ぶおすすめ4選をご紹介。12:00シェアツイート送る糖質制限ダイエットのブームが続く昨今、無印良品から新たに登場した「糖質10グラム以下のカレー」シリーズと「糖質10グラム以下のお菓子」シリーズ。シリーズ商品のラインナップはなんと30商品以上。現在30種類以上を販売している無印のレトルトカレーシリーズに、新たに「糖質10グラム以下のカレー」が3種(キーマカレー、チキンとトマトのカレー、欧風ビーフカレー)登場。ルーはおからペーストや野菜ペーストでとろみをつけ、小麦粉やでんぷんの使用量を減らしています。『チキンとトマトのカレー』(350円・税込)は、小麦粉やでんぷんを使わず糖質をおさえたインド風カレー。カロリーは127kcal、糖質は3.15gです。鶏肉やトマトがたっぷり入っています。ソテーオニオンの旨みにスパイスが効いていてGOOD。カレールーはサラサラしており、トマトの味わいをしっかり感じます。今回は、白米の代わりに、カレーと相性が良い雑穀米で食べました。『欧風ビーフカレー』(350円・税込)は、きのこと牛肉を合わせた欧風カレー。小麦粉やでんぷんの量を減らし、糖質をおさえるためにおからペーストを使っています。カロリーは101kcal、糖質は6.45gです。した『チキンとトマトのカレー』に比べ、コク深い味わいです。どちらのカレーも、普段の無印良品のカレーに比べると若干物足りなさは感じますが、糖質10g以下とは思えないほどの美味しさです。お肉や野菜の旨味や食感、ボリューム感を活かした、食べ応えのあるカレーです。続いてご紹介するのは、半生菓子・焼き菓子・チョコレートなど30種類の食品を取り揃えた「糖質10グラム以下のお菓子」シリーズより、『アーモンドショコラサブレ』。6枚入りで250円と、値段は無印で売られている普通のサブレと変わりません。カロリーは248kcal、糖質は6.76g。人工甘味料やマーガリンは不使用です。ココアパウダーのカカオの苦味が効いていて、甘さは控えめ。通常のサブレのようなサクッとした食感はなく、ホロホロとした舌触り。アーモンドが沢山入っており、食感の良いアクセントになっています。小麦粉の代わりに大豆粉と小麦ふすま(小麦の表皮の部分)を使うことで、食物繊維もプラス。お腹にも優しい点が良いですね。半生菓子は、大豆粉やアーモンドパウダーなどを使い、小麦粉の使用量を抑えています。した食感にするために、何度も試食を繰り返し、レシピをつくりあげたそう。『ひとくちはちみつケーキ』(150円・税込)は、はちみつの風味が楽しめるひとくちケーキ。カロリーは140kcal、糖質は7.9gです。パッケージを開けた瞬間に香る、はちみつの優しい香り。一口食べると、はちみつの甘さが口の中でふわっと広がります。小麦粉の使用量を抑えているとは思えないほど、しっとりした食感の生地に仕上がっています。低糖質でもきちんと美味しい、無印の糖質10g以下シリーズ。豊富なラインナップの中からお好みで選べるので、飽きずに食生活に取り入れられます。長く続けることが大事なダイエット。「我慢できない」「ちょっとだけ甘いものが欲しい」という時は、こちらのシリーズで息抜きしてみてはいかがでしょうか。