気持ちを切り替えることが上手な子は、友達作りも上手なようです。切り替えのコツは?・体を動かす・待つということだと私は思います。ひとたび、不機嫌になってしまうと、おさまるまで大変...そんなご経験が、あるかもしれません。当の本人が一番、辛いのですが、お母さんの立場でも、やはり辛いものでしょう。「正直、めんどくさいです...」とおっしゃったお母さんもいらっしゃいました。早く気持ちを切り替えることは、とても大事なことだと思います。一つには、体を動かすことです。公園など、広い所に行くのが一番いいですが、そうもできないことの方が多いでしょう。あれば、室内でのちょっとしたおふざけでもいいのです。体を動かすから、気持ちが明るくなります。明るくなったから、体を動かせるのではありません。教室でも、ちょっとした腕を動かす運動を入れるだけで、急に集中力が上がることがあります。やりすぎれば、ざわつくこともありますから、加減は工夫が必要ですが、少しだけでも動くことで、気持ちはずいぶん、変わります。一つには、待つことです。黙って見守る、という言い方もできるでしょう。何も受け付けない!というほどに、心のふたが閉じているなら、黙って見ているほかありません。あの手この手は、かえって逆効果になるように思います。その子なりに、気持ちの整理をつけるのに、時間もかかるのです。大人のペースと子どものペースは違います。大人の都合が優先される方がいいと私は思いますが、こと、心については、人それぞれ、ペースの違いを受け止める必要があるのではないでしょうか。私の勤務する学校には、「読み書きの時間」というものがあり、写経のように、いい本を書き写したり、音読したりする時間があります。いう、個の作業に没頭する時間を経ると、子どもの気持ちは、ずいぶん安定していることが多いようです。休み時間、けんかして戻ってきた子も、私が横に座って、写し書きに取り組んでいるのを見守っていると、次の休み時間には、もう、ケロっとしていることがほとんどなのです。「もう、大丈夫!」と、校庭に走って行ってしまいます。私にとって、子どもの心のたくましさを感じる、いい瞬間です。気持ちの切り替え上手な子は、機嫌悪さをひきずらないので、友達もできやすいでしょう。気持ちも明るさを保ちやすいでしょう。初めは、手間や時間がかかるかもしれませんが、長い目で見て、案外、大事なことなのではないかと思います。2016年1月ブログ(最新記事)最新記事が下に表示されます。()仲のいい友達は、どう作る?新学期、新入学のシーズンです。新しい学校、新しいクラスで、さっそく友達ができるかどうか、心配だという子も多いでしょう。どんな話をすればいいか、不安になったら、どんな小さなことでも共通点を見つけましょう。()体力の限界はあるかもしれない。愛情とは何か、うまく表現したり、定義したりするのは難しいのですが、限界はないなぁと思います。愛情を目に見えた形で表す必要はない、あくまでも心の中のこととした時、どこまでも広げられるような気がします。続きを読む得手不得手があることに気が滅入ったら読んで欲しいこと。()得手不得手があるから、人と繋がれる。デコがあるから、ボコの価値がでます。デコとデコでは、繋がれません。ボコとボコでも、同じです。自慢ではありませんが、私にはできないことがいっぱいあります。私にできないことが得意という人もたくさんいます。続きを読む講演のご依頼はこちらから現在、自主開催の講演、セミナーなどはおこなっておりません。ご希望の方は、以下のエージェントからご相談ください。青木洋介講師プロフィール紹介ページ><DMM講演依頼><講師講演ナビ>お問い合わせ青木洋介への原稿執筆、取材についてのお問い合わせは、下のフォームから受付しています。24時間・365日、お問い合わせ可能です。※平日3日以内に返信がなかった場合、お手間をかけますが、再度、お問い合わせくださいますようお願いいたします。編集トップへ戻る閉じる。