あれば、簡単にできます。*�で混ぜる時、かぼちゃが多少崩れるくらいがおいしい。*色どりにパセリをふると、キレイです。�キャベツをザク切り(好みにより大きさはかえる。その他入れたい野菜もザク切りする。�ベーコンなど入れたい肉類を適当な大きさに切る。入れ、水を野菜のカサの7〜8分目あたりまで入れ、コンソメの素と塩コショウ、肉類も入れ、沸騰するまで強火。�煮る時はフタをする。沸騰したら中火にし、野菜がしんなりしたら、トマトジュースを入れ、さらにフタをして中火で煮る。塩コショウが足りなければ追加する。(ケチャップと砂糖の量は味見をして、好みで調節する。甘めが好きとか、酸っぱめが好きなど・・・。)�野菜の出来具合が好みの状態になるまで煮る。≪ポイント≫*野菜がたくさん摂れます。*ザクザク切って煮るだけなので、簡単です。Reserved.▲このページの先頭へ。