継続は力なりいつまでもおいしく食べるための口腔ケア1082013.09東四つ木在宅サービスセンター】(東京都)では、口腔ケアの取り組みがこれまで単発になりがちでした。近年は、『お口の健康相談会』や『勉強会』など毎年継続的に行っています。継続は力なりいつまでもおいしく食べるための口腔ケアこれまでもいろいろなところと何度か口腔ケアの取り組みを行ったことがあります。どれも単発で、1回やったら終わり。こちらも自分たちだけで継続する術はなく、一度やったらモチベーションも下がっていました。そんな時に出会った日本訪問歯科協会は、担当者が定期的に資料を持ってきたり、勉強会などいろいろ提案してくれたりするので、「続けてやってみよう」とやる気にさせてくれました。『お口の健康相談会』は、これまでに2回実施しました。1回目は希望者が対象で、入れ歯などお口のトラブルを抱えている利用者様も何人かいて、みていただいて本当によかったと思いました。お口の中のことは気づきにくく、悪くなってからでは治療に時間もかかります。悪くなる前に予防の視点で取り組むことが大切だと思い、2回目は利用者様全員を対象としました。1日に10名ずつ、2週間くらいかかりましたが、担当の歯科の先生はていねいにしっかりみてくれました。相談会の後には、結果を一人ずつ報告書にまとめてくれましたが、「近くの歯医者さんに行ってみてください」「歯医者さんとよい関係をつくってください」などのコメントが添えられていました。相談会の先生のところに通わなければならないとか、訪問歯科を申し込まなければいけないという営業的な圧迫感がない、先生のさりげなさも非常に好感がもてました。相談会後、治療に通ったり訪問歯科を申し込まれた方もいますし、報告書を見ながら職員も個別の対応ができるようになりました。職員向けの勉強会と利用者さん向け勉強会も1回ずつ行い、お口の健康への関心は高まっています。食事前のパタカラ体操や唾液腺マッサージを取り入れる回数も増えました。初めは口腔ケアについて、誤嚥性肺炎の予防のためにとか、難しく考え過ぎていました。肺炎予防は重要ですが、それは結果であり、基本はおいしく食べられることだと思います。いろいろなレクリエーションを提供していますが、利用者様がここに来る一番の楽しみはなぜか食事なんです。口から食べられることの大切さは実感しているので、いつまでもおいしく食事していただくために、お口の健康を守っていきたいと思います。これからも、歯科の先生や協会と連携しながら、口腔ケアを継続していきたいと思っています。洗口液と液体ハミガキ「洗口液」と「液体ハミガキ」は、口に含んでブクブクうがいをして口腔ケアを行うものです。どちらも「デンタルリンス」や「マウスウォッシュ」と呼ばれることがあるために混同されがちですが、用途は異なります。口臭や乾燥の予防、保湿や清涼感を得ることなどを目的に使用します。口に含んで20-30秒ブクブクうがいをして吐き出せば、口の中がさっぱりします。使用後に水で口をすすぐ必要ありません。歯磨き後の仕上げや寝る前に使うと効果的ですが、汚れはブラッシングしないと落ちないので、歯磨きの代わりにはなりません。●液体ハミガキ練ハミガキの液体版ともいえるもので、歯磨きの時に使用します。適量を口に含んで20-30秒ブクブクうがいをした後に吐き出してブラッシングをし、最後に水で口をすすぎます。液体なので口のすみずみまで行き渡らせることができます。研磨剤が入っていないので歯の表面を傷つけることもありませんが、タバコのヤニや茶しぶなどは研磨剤入りの練ハミガキのほうがよく落ちます。それぞれの用途をしっかり理解し、効果的に利用しましょう。日本訪問歯科協会は、訪問歯科診療の普及ならびに、「口から食べる」、「口から健康」を支援することを目的として訪問歯科ポータルサイト「訪問歯科ネット」を開設しました。レシピ動画、口腔ケアのハウツー動画などの情報を提供しています。