河原勇人公式ページ河原勇人公式ページフォローするカワハRUN!プロフィールパーソナルトレーニングお問合せランニングオンライン講座おすすめグッズホームカワハRUN!ツイート月が綺麗な秋空、気持ちよく走りましょう!ツイート更新がご無沙汰してしまい、大変失礼しました。「腰を高く」で足先のキックで腰を高い位置に保つのでなく、「頭部を高く持ち上げて保持する」事によって、リラックスしつつも高い重心位置を保つようにします。無理に上体だけを前傾するのでなく、通常前を向いているおヘソを「下向き」に!体の真っ直ぐな垂直軸を保持しつつ、「上体の重心移動」主導で自分を運びます。3手の平と足の裏の、同側動作シンクロ例えば急斜面や階段の上りで、両手の手の平をそれぞれの両腿にあてがって登ると、足裏接地面とその対角線上の鎖骨が繋がり、まさに「ウサイン・ボルト」の両肩を交互に上下させる走り方に繋がります。河原は明日の昼頃に応援でお邪魔します。シブヤ駅前読書大学イベント、二次会のお知らせいつも大変お世話になり、誠に有難うございます。記事を読む4月のカワハRun、4/15(土)朝と4/19(水)夜の2回、開催いたします。久々に登場、我が助手Boney君の後ろ姿です。最近私が意識して取り組んでいるのが、脊椎動物としての運動。Guide昨日開催された横浜トライアスロンに於いて、TRI6カテゴリーに出場する中澤隆選手のガイドを担当させて頂きました。11/4(土)20:55時点で、参加定員を頂きました。以降はキャンセル待ちの受付とさせて頂きます。2019!2020年、始動。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。アンバサダーユーザー」です。me→河原勇人のプロフィール新着記事ありがとう、館山若潮マラソン!2020年、始動。