瞑想は私でありつづける時間と置き換えてもいいかと思います。呼吸に意識を向けオイルを使ってセルフケアの時間を持ちます。ふれる私とふれられる私が等しくあるように。新月満月の日が土日祝日の場合は午前10時30分から12時まで平日の場合は午後7時から開催します。持ち物・服装タオル(通常サイズのタオル。オイルを塗布する際に使います)動きやすい服装、ゆったりした着衣。古民家で寒いので、羽織るものなどあるとよいでしょう。飲み物はこちらでご用意してます。ご持参いただいても構いません。件名必須お問い合わせ内容必須スパムメール防止のため、こちらのチェックボックスにチェックを入れてから送信してください。(12)脱力乃回の「回」は、足首をまわす、股関節をまわす、手首をまわす、首をまわすなど、とろとろの油をそそぐように、各関節をまわすこと。DNAの螺旋、地球の自転、惑星の公転、銀河系の渦をあらわすもの。風の吹く方へしたがうように、川の流れに身を預けるように、宇宙遊泳を楽しむように。自分と、そのまわりを包む空気との境目もわからなくなるぐらいに自然と一体になっていく。気功の動きでからだの内側をめぐりながら、宇宙への旅をごいっしょしていただけたならさいわい。空-くう-とは「空-くう」は、「食べること」「動くこと」「やすむこと」、つまり「生きている」について考える場です。