冬の風邪は、ちょっと油断すると長引いたり悪化したり。ところがこの病気の正体、意外と知られていないよう。風邪に対する正しい知識を身に付けよう!目次そもそも風邪ってどんな病気?冬に多い、風邪の要注意ウイルスたち風邪をひくとどうなるの?二次感染、合併症に注意!風邪を長引かせない、こじらせないための5ヵ条そもそも風邪ってどんな病気?風邪とは?●鼻やのどに急性の炎症が起こる病気の総称。●ウイルスが原因のケースが多い。風邪の症状を起こすウイルスは多種多様。●主な症状は、「くしゃみ、せき、鼻水、発熱」。ウイルスの種類によっては、吐いたり下痢があることも。●唾液とともに空中に飛び散り、人から人に感染する(飛まつ感染)。冬に多い、風邪の要注意ウイルスたち●インフルエンザウイルス38度~39度の高熱、強いのどの痛みなど、普通のかぜより激しい症状。●ロタウイルス嘔吐やはげしい下痢を起こさせる。●RSウイルス、アデノウイルス「クループ」という、のどの炎症や気管支炎の元凶。せきがひどくなり、呼吸困難を起こすこともある。風邪をひくとどうなるの?●ウイルスに感染してから症状が出るまでは4日~1週間かかる。●症状が出てから2~3日がつらい時期。せき、鼻水、発熱、体のだるさ、ウイルスの種類によっては嘔吐や下痢もある。注意!いわゆる、風邪が「長引く」「こじれる」こと。インフルエンザなどのウイルスは感染力が強く、体の奥まで入り込んで炎症を起こすことがある。風邪で体が弱っているスキをついて、ほかのウイルスが体に入り込むこともあるのだ。●気管支炎せきがひどくなるのが特徴だが、そのほかの症状は、気管支中の炎症を起こした部分により異なる。赤ちゃんの場合、熱がなくてもせきがひどくて呼吸が苦しそうなときは、呼吸困難を起こすこともあるのですぐ病院へ。●肺炎4日以上の高熱と痰のからんだせきが続く。ひどいときは呼吸困難になることもある。●脳炎ウイルスの感染により、発熱、嘔吐、けいれん、意識障害などを起こす。症例は少ないが、かかってしまったときの死亡率は高い。●中耳炎のどについた細菌などが鼓膜の奥の“中耳腔”という部分に炎症を起こす。幼稚園や保育園で集団生活をしている子供の場合、どれだけ注意していても風邪がうつってしまうことはある。大切なのは、長引かせたり、こじらせたりしないことだ。そのコツを紹介しよう。第1条●よく食べよく遊びよく眠る風邪をひいてしまったら、ウイルスと戦うのは子供自身。日ごろから健康的な生活を送って体力がついていれば、ウイルスと戦う免疫力もアップ。寒くても天気のいいときは外で遊んで体を動かそう。第2条●軽い症状でも油断しない見た目はただの鼻水だけでも、子供の体内ではウイルスとの壮絶な戦いが...。症状の軽いうちから体を休めるようにすれば回復が早い。家の中で過ごすときは、子供が行き来する部屋の温度を一定に保つのがポイント。冬場の室温は18度~20度くらいが目安。空気が乾燥するとのどや鼻の炎症によくないので、加湿器などの利用をおすすめ。湿度の目安は50~60%。子供がいる部屋でのたばこは絶対にダメ!第4条●水分&栄養補給をしっかりと熱や嘔吐、下痢の症状があるときは、脱水症状を防ぐため、こまめに水分補給を。麦茶やイオン飲料がおすすめ。食べ物は、お腹の調子がよくないときは、野菜スープやマッシュポテト、おかゆなど消化のよいものを。下痢などがなくても、揚げ物やスナック菓子など消化の悪いものは避けたほうがよい。第5条●熱が出たらこまめに着替えお風呂は意外と体力を消耗するので、熱があるときは入らない。熱で汗をかいたときは、こまめに下着やシャツを取り替え、体をふいてあげよう。精神病についてご相談おみなお(922e142001)・30~39歳女性2019/10/21ストレスについてはなか(4786e6c0a4)・6~15歳女性2020/01/20私は本当にうつ病?norinori0419(#)・30~39歳男性2013/01/15原因不明の下腹部痛アポトーシス(aeb6e5c967)・30~39歳女性2019/08/14咳喘息について、苦しいと感じた時に吸入しても良い?オレンジ(#)・40~49歳女性2018/03/12胃の痛みと不快感まるこ(da21cad7de)・30~39歳女性2019/12/11人気のHelC+コミュニティ腰うめ(e71cd044dd)・50~59歳男性2018/09/07おりものについてうさぎ(2ed04917f2)・6~15歳女性2019/09/24太りたいキャプテンヘルシー(9e63435744)・20~29歳男性2019/03/29メタボの進行をとめたいcyberspace7(1f8b3efcd0)・40~49歳男性2018/09/02非常に悩んでいます。つきまして万全を期しておりますが、その内容を保証するものではありません。記事は執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります。※このページの著作権は当社に帰属するものとします。許可なく転載する事を禁じます。