主菜、おつまみ塩分1.2g(カロリー、塩分の量は1人分)※カロリー、塩分の量は3人分としたときの1人分で計算(ポン酢しょうゆ、油は除く)。適量(お好みで)豆苗は根元をキッチンバサミで切り落として洗い、3〜4等分に切る。ボウルに1の豆苗と豚ひき肉、【A】を入れて、よく混ぜ合わせる。春巻きの皮の上に、2を乗せて巻く。巻き終わりは、水溶き薄力粉(水:薄力粉=1:1、分量外)でとめる。mmほどの高さまで油(分量外)を入れて中火で熱し、3の春巻きを巻き終わりを下にして並べる。上下を返しながら、きつね色になるまで3〜4分揚げ焼きにする。器に盛り、お好みでポン酢しょうゆを添える。豆苗のカルボナーラうどん5分で完成!電子レンジでつくるお手軽レシピ豆苗とランチョンミートの混ぜご飯カリッとジューシーなランチョンミートご飯との相性抜群です!豆苗のピーナッツあえナッツがアクセント。豆苗とベビーホタテのレモンバター炒め5分でできるごちそう料理。Reserved.PAGETOP。