海やイヌや山や旅や自分の事などをお話しながら、フジオの生き方を伝えていくmemoこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-05-21SUPパドル:レースボード漕ぎ初めSUP去年の12月以来レースボードで漕ぎました。半年経っていたかな?と思っていたのですが、5ヶ月ぶりでした。漕ぎ初めも兼ねていろいろチェック!OCの艇庫もある浜、ヒューマンビーチ長瀬で初漕ぎ〜〜。小さい浜があって、そこと長瀬の往復をしました。往復4kmくらいの、ちょっと漕ぐにはいい感じのところ。島の仲間も定点観測に使っています。帰りはフォームチェック。そんなのんびりパドル。半年近くも漕いでないと、7割も10割も変わらないんですけど。7分/kmくらいのペースですね。11分/kmくらいでした。南2−3m/秒くらい。身体の調子は良かったのかなと思います。心拍は思ってたよりも上がってなかったですね。負荷上げても良かったかもしれない。漕ぎ方は意外と覚えているもので、キャッチは問題なかったです。筋肉が力負けしているような状態でした。滑るようになってくるでしょう。要はもっと漕げ!!という事です。影響が出ている感じです。左のほうが弱い状態なので、ここも修正ポイントです。左がちょと動きが悪いようでした。可動域の問題でなくて、どっちかっていうと力の方。調べてみないとわからないですね。身体の構造を知識として持っておかないとなあ。なにはともあれ、もっと漕ぎ込んでみないといけんですね。艇庫周りの草刈りをしました。ボーボーに生えていたので、かなりスッキリしました。(小林富士雄)◯ホームページクラブ員希望の方はこちらを↑クリックしてください◯FBページ◯Facebook[友だち申請、フォローはお気軽に。]◯Twitter[フォローはお気軽に。身体に染み込ませています...2017-12-23OCパドル:2017年漕ぎ納め今年もあと残すところ1週間ほど。会社を経営する両親の下生まれる。モーター・二輪など30にものぼる様々なスポーツをやってきた。2005年にアウトリガーカヌーに出会う。国内外のレースに出場。2010年にはハワイの海峡横断レース「モロカイホエ」に出場完漕。現在、ライフワークを海洋民族としての日本人の心を呼び覚ますことを目的に、自身の生き方としてのアウトリガーカヌー人生を送っている。(1)月別アーカイブ関連記事2019-03-05出張島渡り集団2019-03-02一行日記2019-02-27やっぱりあの時・・・と思うなら、まずやってみよう。2019-01-2980年代のハリウッド映画を観て思う、「漕ぐ」こととは。Foilの楽しさとは2019-01-18ドラゴンSUPレース初参戦!!はてなブログをはじめよう!fujikumachanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。