ファスティングやってます※ファスティングとは断食・絶食のことです。ダイエット●デトックス細胞の活性化、入れ替えなどホルモンバランスも整えられるようだし期待がもてる。その反面、頭痛や体調の崩れなど心配ごとも。何事も体験してみないことは分らないもんね~。食べない(酵素ジュースは危険回避のため摂ります)経験してみます。やったー^^夜もぐっすり眠れる。おなかもそこまで空いていない。昼:何が食べたくなるかも興味があった。昨日は作業のおかげかそこまで食のこと考えずにすんだ。今日は食べ物がでたした。(笑)ミルクコーヒー、ヨーグルト、蜂蜜入り紅茶とブラウンシュガーケーキ(これもなぜ?)定番のカレー。これは聞いたことがあったので、断食前に食していたが、それでもやはり出てきた。時々カラダを休めて眠る。夕:普段ならパソコンも14~5時間いけるが、今日は8~9時間ほどで目が痛い。ジュースを、水で薄めず原液で飲む。味はミキプルーんに似て美味しい。飲んでしばらくは持つが、30分もするとまたやばい。昨日、小心者から念のため一杯しか酵素ジュース飲んでないので、2杯分ストックがあり、その分を30分ごとに原液で飲む。その度に落ち着くが、(その間に書いている)次はもうやばいかも。今のうちに寝る準備をしよう。昼過ぎまでは案外いけるかもと思ってたら、突然くるのね~。2日目は聞いてたとおり結構辛い。断食中はゆったりとした時がいいかもね。す力なっしんぐ☆ばいちゃ~2日目終了~*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*HSP(エンパス)さんの為のお話会をはじめます。優しくて人を優先してきた方、敏感で生きづらさを感じてきた方、人生上手くやって行きたい方お越し下さい。次回の友活開催のお知らせです。【参加費】ともかつ会費無料。飲食代(割り勘清算)【締切】2日前まで。※キャンセルポリシーキャンセルの場合、2日前までにお知らせください。3人からお問い合わせはこちらまでmush.room.enjoy@gmail.com◎カウンセリングメニューはこちら→https://g-u.jp/menu/◎お問い合わせはこちら→https://g-u.jp/toiawase/◎ご予約はこちら→https://g-u.jp/yoyaku/◎電話カウンセリングはボイスマルシェにご登録ください。