シンプルに「今」の体験に集中することが、このリトリートでは簡単にできたような気がします。ま、、スケジュールが盛りだくさんだった、、、というのもありますが(笑)こうやって日常を離れ「場」を整えて、講師、スタッフ、参加者のみなさんの明るく力強いエネルギーと、石垣島の海と山と樹木の澄んだ自然のエネルギーに助けられて過ごして、そのなかで時間を忘れ、のびのびと学びや瞑想、遊んでいると、、、、「からだとこころのバランス調整」のスピードが格段にアップする感覚がありました。東京でも「中庸さ」や「バランスを取る」ことを生活のなかで心がけていますが、どうも緊張感が続いたり、意識が散漫になって、優先順位を定めることや気持ちのリセット、いらないもの(物としても感情としても)リリースをスムーズに行うのって難しかった。「リトリート」ってスゴいなあ。素直に改めて感じました。「旅」の醍醐味に、人と学びが加わって、ただの「旅」じゃなくなる。これは今後の自分の活動にもいい影響がありそうです。