いう方は、ストレスによる「呑気症」、または腸の病気が原因かもしれません。専門医による治療が必要となります。疑わしい場合は、必ず医師の診察を受けましょう。「腸の病気が原因でお腹が鳴ることもある。」とお伝えましたが、では、具体的にどのような病気が疑われるのでしょうか。そのような病気について、いくつか簡単に紹介いたします。膨満感おならやげっぷ腹鳴(お腹が鳴る)など、お腹の不快感を伴う症状。女性は便秘や腹部膨満感を伴う症状が多いと言われています。して私...と思われる場合には、まずは消化器内科を受診しましょう。過剰性腸症候群は検査で異常は見られません。消化器内科で検査をすることが必要です。心療内科など他の専門医を紹介してくれることもあります。消化器内科の診察を受けましょう。大腸がんや、大腸にポリープがあると、お腹が鳴るという症状が出ることもあります。この場合、下痢や便秘、腹部膨満感など、お腹が鳴る以外の症状があります。病院で診てもらいましょう。症状が思い当たる方は、すぐに消化器内科で検査を受けるようにしましょう。「あっ、お腹が鳴りそう!」そんなお腹が鳴るのを止める方法を紹介します。全ての方に効果があるとは言えません。私自身が実際にこれらでお腹の音を止めることが出来きました!お腹が鳴ったらどうしよう!と、ビクビク、ドキドキしながら何もしないよりは、まずは1つずつ、ぜひ実践してみてください!1.背筋を伸ばす背中が丸まっていたり、姿勢が悪いと、お腹を圧迫して胃腸の動きを悪くすることがあります。背筋をピンッと伸ばしてみると良いでしょう。2.ガスを抜く(おなら・ゲップをする)お腹が鳴る人は、おならやゲップを我慢していませんか?実際に、私はおならやゲップを我慢すると、お腹がグーと鳴ります...可能ならば、会議や集会などの前に、トイレに行くなどしてガスを抜いておくのをオススメします。3.息を吸ってお腹を膨らませたまま止める(おなら・ゲップをする)実際にお腹が鳴りそうな時に、この方法で止まったという人が多くいます。私は1番目に紹介した背筋伸ばしと、この息止めでかなり腹鳴りを止めました。油断して腹が鳴ってしまった(汗)という不覚が何度かありました。この対策のコツは、お腹を膨らませるように息を吸って、そのままストップ!です。どんな場面でも使えて、効果バツグン(私は)の方法なので、ぜひ試してみてください♪4.背中を叩く背中を叩くことで、お腹が鳴るのを防ぐことが出来たという人います。胃の中の空気をスムーズに送ることが出来るからとも言われています。5.ツボ「合谷」を押す過剰性腸症候群が原因の場合、これに効果があるといわれているツボが「合谷」です。手の甲の親指と人差し指の骨のぶつかる辺りの人差し指寄りにあります。残念ながら私はイマイチでした。簡単にできるので、ぜひ一度は試してみてください。効果がある!と言われているほかのものをおまけで紹介します。水を2~3口位飲むとお腹が鳴らなかった!という対処法も良く聞きます。腹痛などが起こる可能性も...注意が必要です!おまけ2.腹巻をする腹巻をすることで、お腹が鳴らなかったという声もあります。腹鳴りだけでなく、体全体にも良いことです。比較的安価で購入することができます。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング素材次第でもっと安いものもありますが、シルクや綿などの天然繊維がオススメです。腹巻をする以外にも、お腹にカイロを張るなど、お腹を温めることで効果があったという人もいますよ。スポンサーリンク鳴らないように予防する!ここまでは、お腹が鳴りそうになったときの対処法を紹介しました。世の中にはお腹が鳴らない人もいるわけで、お腹が鳴りそうになったら・・・ではなく、お腹が鳴らないようにすればOK!ということで、お腹が鳴らないようにする4つの予防方法を紹介いたします。自律神経の安定にも大切なことです。様々な不調が起こる中、お腹の調子も悪くなることがあります。呑気症の原因になります。噛んで食べるようにしましょう。腹鳴り予防法3おならやガスを我慢しないおならたゲップを我慢すると、お腹が鳴りやすくなる!というのは前章でも言いました。難しいことかもしれませんが、なるべく我慢しないようにしましょう。腹鳴り予防法4ガスピタン市販薬の「ガスピタン」は、お腹のガスを抑えることが出来ます。薬に頼るのも良いですね。まとめお腹が鳴るのを止める方法について、5つの対処法+おまけ2つ+4つの予防法を紹介しました。本人にとっては深刻な悩みです。ここで紹介した対処方法は全ての方に効果があるとは言えませんが、どれか1つでも役立つ方法があれば何よりです。普段の生活からお腹が鳴るのを防ぐことも大切です。紹介した4つの予防法も、ぜひ実践してみてください。原因の解説で出てきた「呑気症」の原因となるストレス。体に様々な悪循環を生んでしまいます。ストレス解消に関する記事もいくつか紹介しているのでこちらも参考にしてみてください。何らかの病気のサインかもしれません。医師の診察を受けるようにしましょう。悩ましい腹鳴りから少しでも解放されますように。眠気を覚ます方法!一瞬で目が覚める10の眠気撃退法!眠気を覚ます10の方法!絶対に寝ちゃダメだ!!!って時に限って、前夜が寝不足だったり...午後からの会議や授業はきまって眠くなったり...自分でコントロールできない強烈な睡魔。予約をしたけれど一体いつになったら届くんだ?とお怒りの方も多いのではないでしょうか。...胃が痛い時の対処法!胃痛の6つの原因とすぐにできる応急対策!い、胃が痛い・・・この辛い痛み。実際に私が実践している胃痛解消法、おすすめの市販薬を紹介します。この痛みから解放されるには、痛みの原因を見つけて正しく対処することが必要です!しょっちゅう胃が痛くなるという方は、ぜひぜひ、参考にしてみてください!PREV赤ちゃんが下痢!離乳食はどうする?おすすめ食材と3つのレシピNEXT声が出ない時の治し方!私が最速で声を復活させた5つの秘策!2018/9/26産後の予行演習として食材宅配の「オイシックス」のお試しセットを頼んでみたレビューと感想2018/09/20あなたはどこまで知ってる?知られざる妖精の名前セレクション302018/9/20注目の新シャンプートレンド!世界のパーソナライズシャンプーを調べてみた2018/9/19MEDULLAを実際に二週間使ってみた!指通りがよくなりくせが出にくい実感が2018/9/19使ってみたよ!話題のシャンプーMEDULLAの評判と口コミ。AFFINGER5.。