モデル体重ダイエット方法の詳細カテゴリ生活習慣オススメ度4.6619413デトックス効果も期待できるのが嬉しい半身浴ダイエット。半身浴は心臓にも負担の少ないダイエット方法。半身浴ダイエットで必要なのは水分を取ること。生姜湯を飲むとさらに汗が出やすいとされる。家にあるものでは、塩や日本酒でも発汗を促すそうだ。体温より若干高めの37~38度のお風呂に15~30分間つかる。21:58新陳代謝がめっちゃよくなりますっ。部活など汗ダラダラな私です。体重や体脂肪をグラフ化。食事や運動の記録をしよう。