月曜日:「めかじきのレモン焼き」の作り方ヘルシーなめかじきをレモン風味の調味液に浸け、オリーブオイルで焼いた爽やかな一皿。焼き過ぎずに、しっとりした食感を楽しんで。ソテーして甘味を出したミニトマトと一緒に召し上がれ。・オリーブオイル......大さじ110分晩ごはんの素8:「めかじきのレモン漬け」の作り方めかじきの切り身を調味液に浸けるだけ。浸け置きすることで身がしっとりし、おいしさもアップ。焼くだけで立派なメイン料理になりますよ。部屋と暮らし144作り方locari_heyatokurashiinstagram.com1ミニトマト6個は半分に切る。レモンは薄切りにし、レモンスライスを2切れ作る。locari_heyatokurashiinstagram.com2フライパンにオリーブオイルを熱し、汁気を拭っためかじきを入れて、中火で焼き色がつくまで約4分焼いて裏返す。locari_heyatokurashiinstagram.com3ミニトマトと漬け汁を大さじ2加えて、時々トマトの上下を返しながらめかじきに火が通るまで焼く。ソースをかけながら焼くとよい。レモンスライスとともに器に盛り、フライパンに残ったソースをかけてでき上がり。世の中に素敵なインテリアはたくさんあるけれど、部屋が狭くて置けない...という問題に直面することってありますよね。世の中に素敵なインテリアはたくさんあるけれど、部屋が狭くて置けない...という問題に直面することってありますよね。artless,Inc.。