更年期2019-07-11これでいいのだ!!ズボラを勧める理由とは?更年期ゆらこです。掃除だって、週に一度だし。言われてようやく重い腰を上げたりね。お風呂掃除もいい加減。お料理も時短でできるものばかり。洗濯は好きだからやりますが。今はこれでい...これでいいのだ!!ズボラを勧める理由とは?2019-07-10これも心の支えだった!!書き続けることのメリットとは?更年期ゆらこです。更年期障害の症状が強かったとき、日記を書いていました。日記アプリに書いていましたが、書き続けることが私の心の支えになっていました。今日は書き続けることについて。日記だけに留まらずに書いています。どんなことを...これも心の支えだった!!書き続けることのメリットとは?2019-07-09これがあると安心!!更年期を支えてくれるお守り的アイテムとは?更年期ゆらこです。最近はお月のものが復活して毎月やってきているせいか、更年期障害の症状が落ち着いてきています。睡眠だけは不安定で、長くても続けて眠れるのは6時間。6時間眠れたら十分ですけどね。今日は、症状があるないにかかわらず私がいつ...これがあると安心!!更年期を支えてくれるお守り的アイテムとは?2019-07-08覚えておきたい!!とっても役立つ孫育て10か条とは?更年期ゆらこです。私は子どもがまだ18歳21歳なので、孫、と言われてもぴんとこないのですが、周りの友人には孫がいる人もいます。「孫との関係に悩んでいる。