LINEこれをな、こうして...こうじゃ!これで340kcalでタンパク質38g、脂質6.3g、炭水化物34.9gの理想的な配分の“賢者のメシ”ができあがる。2017年9月4日こんなん絶対うまいですやん!食べたい!ということで食材を買ってきましたファミリーマートで手軽に揃えられるところもいいですね。食材自体に手を加える必要がないため非常に楽です。サラダチキンってそのままだと結構冷たいんですよね。温めたほうがより美味しくいただけそうな気がしたので今回はオーブンで軽く温めてから挟んでみました。サラダチキンのサイズもちょうどいい。組み合わせて食べるために計算されたのかと思う程いい感じに収まります。