座り仕事をやっているとこうなるんですね。そんな私はマッサージが好きでよく行きます。家から出ないといけません。めんどくさいですね、引きこもりなので。そこで自分でマッサージを出来るものを買ったのです。カエレバULIFEAmazon楽天市場よくある、首を押したりするやつ。これもなかなかいいです。首のこりから頭痛が来るので、それを緩和するのによく聞いてくれます。それ以上によかったのは、こっちのかたお。カエレバLa-VIE(ラヴィ)Amazon楽天市場どうやって使うかというと、まずは部屋を片付けて横になりましょう。あとはこのかたおを腰とか首とかに敷いてぐりぐりやります。すごく簡単だし、いやそんなのいらないわってなるかもしれないですが、単純さの割にはよく効きます。普通によくあるマッサージ器具だと硬すぎたり、鋭利すぎてツボを押すと痛かったりしますがこれはそういうこともなく、どちらかと言うと筋を伸ばして押す、みたいな感じです。横になれる場所さえあれば良くて、なんなら椅子でやっても良いんですがオフィスチェアでメッシュのやつとかは不向きかも。暑い季節になりましたね。