冬の眠ったカラダを叩き起こせ!簡単筋トレまとめお正月の三が日も終わり、寝正月なんて人も少なくないだろう。自宅で簡単トレーニング!肩甲骨の可動域を広げて速く疲れにくいパドリング目指せ!自宅で手軽に続けられる、速く疲れにくいパドリングを身につけるためのトレーニングをご紹介。夏のカラダは冬作られる!サーファー向けトレーニング&ケアまとめ3月に入り、まだまだ海水温は冷たいけれど気温は徐々に暖かくなる今日この頃。サーフィンライフ編集部パドリングのスピードアップ!自宅でできる体幹トレーニングパドリングの動きを身に付けたら、次にライディング全体の初動であるパドルの力をつけたい。スタッフオススメSK8ボード7選。ハワイ州観光局親善大使に就任。