いきたえるがよい!−「ドラゴンクエスト3」より(一部、筆者による改変)スクワット問題これは筋トレをしていれば誰でも知っていることですが、スクワットだけはシャレにならないという問題が世の中には存在します。上半身のトレーニングは追い込まれても楽しくやれるが、スクワットの最後の3回は本当にきつい。いう仕組みかは分かりませんが、スクワット中には確実に太ももから変な脳内物質が出ています。そのせいで、スクワットがきつくなってくると、「もう勘弁してください!」という気持ちになる。僕は別にやましい人生を生きてはいません。ここまで、何を言っているのか分からないと思いますが、筋トレをしている人は分かるはずです。僕みたいな中途半端な筋トレおじさんが言っても説得力は薄いでしょう。あのテストステロンさんも同じことを言っています。ameblo.jpここまで行くと狂気の世界ですが、とにかくスクワットが辛いことに変わりはありません。解決策さて、スクワット問題に対する解決策として、気持ちがアガる音楽をかけるという方法が知られています。最後の3回、一人では心が折れそうなその瞬間に、音楽の力を借りようというわけですね。