O・A・J・CのブログO・A・J・Cのブログ小樽アスレチックジュニアクラブ(O・A・J・C)のホームページ(ブログ)です。室内練習始まりましたあけましておめでとうございます今年もお疲れ様でした。いたします40周年記念祝賀会のまとめです40周年記念祝賀会のアルバムです。本日手宮競技場で第54回小樽市民スポーツ大会陸上競技大会が行われました。最近はスポーツという名称にするのが主流になってきたようで本年度より名前を変え、新装開店で大会を行うことになりました。今日は朝から雨が降ったため非常に蒸し暑く秋だというのに夕方まで半そでで十分な気候でした。結果は添付のkiroku20190907.xlsxをご覧いただければと思いますが、結果としては概ね素晴らしい結果だと言えました。それぞれ100mや走幅跳、800mで自己ベスト更新を記録したりと23日に行われるリレーカーニバルに向けて幸先良い結果となりました。これからも火・木・土と練習が続きますので最後まで気を抜かずに頑張ってほしいものですね。それは予選から決勝進出した際に一般的にタイムが落ち込む傾向があることです。これはうちのクラブだけではなく全般的にそうなりがちですが、その原因の一つにウォーミングアップの少なさを上げることが出来ます。ウォーミングアップというのは身体を暖めるのが目的と言えます。そのためには十分なジョギングで身体を暖めることまず第一なんです。5分〜10分ゆっくりとジョギングで身体を暖めることで戦闘モードの身体に切り替えてからダッシュ練習に入る事でよりタイムが向上することが期待できます。次回のリレーカーニバルではお試しいただければと思います。(特にリレカーでは我々指導部は競技運営がメインになるのですべてクラブ員自身がすべての行動してもらうことになります)いよいよ9月23日には第33回リレーカーニバル大会が行われます。申込期限が迫っておりますのでお早く申し込みされますようよろしくお願いいたします。投稿者メールコメントURL画像内の文字列(認証コード)を入力してください。認証コードを正しく入力するとコメントが反映されます。※大文字/小文字の区別はありません。コメントは新しいものから表示されます。コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。