今までブログでわたくしの「パニック障害」の事について何度か書いてきたのですが、始めからもうちょっと詳しく何回かに分けて書いていきたいと思います。パニック障害とはパニック障害の原因パニック障害は突然にパニック障害が頻繁におこる「パニック障害」の症状が出てから、8年ぐらいになります。症状がほとんど出なくなるようになるまで、3年ぐらいかかりました。症状が酷い方は病院に行って下さいね)現在は遅刻しそうになったり慌てた時にほんの少し、心臓がドキドキするくらいです。人によるのかもしれませんが、パニック障害とのお付き合いはずっと続くようです。一時的にパニック状態に陥る事は誰にでもあることです。パニック状態に陥ってしまうのです。死ぬのではないかと思ってしまいます。更年期が原因だったのでは・・・と思います。悩んだり思い詰めたりしたことがありません。自分に精神的な症状が現れるなんて、ちっとも考えませんでした。それが、ほんとに突然なんです。ある日、アイロン掛けをしていた時です。心がざわざわざわざわ、今まで体験した事が無いような不安感というのでしょうか、そういうものが襲ってきたのです。わたくしは気持ちがビジュアル化しやすいからだと思うのですが、心の中で暗い闇に暗い海が広がって急に海面が揺らぎ始めるの映像が見えてくるのです。その水面から怪獣が出てくる!ゴジラがザッパーと出てくるような感じがしてもう恐ろしくてたまらないのです。不安感は治まっていました。パニック障害が頻繁におこるはじめて起こった症状に、驚きはしましたが、その時は特に気にはしていませんでした。同じような事が数ヶ月後起こるなんて思ってもいなかったのです。ある日車の運転中、渋滞に捕まってしまった時のことです。この先で事故でもあったのかなあ、と考えていました。急にあの日の症状が起こりました。息ができなくなり、心臓はドキドキして、汗がだらだら・・・ほんとに何の予兆もなくです。車の窓を全開して深呼吸して、なんとか車が動き出したら、すぐに近くのコンビニエンスストアに車を停め、トイレに駆け込んで、なんとか落ち着きました。困難になってきたのです。続きは、また次回に書きますね。はてなブログProシンプルで、ミニマムな生活をゆるーく目指すアラフィフのわたくしの毎日をイラストと共に紹介しています。映画、ドラマのブログもやってまーす!「LIU日記」https://liudiary.hatenablog.jp/詳しいプロフィールはこちらです。https://www.aroundfiftyliu.com/entry/2016/12/22/173256Twitterもやってます。(5)はてなブログをはじめよう!aroundfiftyliuさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。