06:55こんにちは~訪問ありがとうございます。整理・収納ランキングゆううつな掃除場所の味方ゆううつな掃除場所と言えばキッチン換気扇の油ギトギトだったりホコリやカビのあるところやトイレなどあると思いますが(こまめにお掃除する人はそんな場所はないですね)そんな我が家の味方は介護用品売り場で見つけたゴム手袋なんです。アマゾンでも見つけました。薄いので細かい場所でも使いやすいです。5ヶ月ぶりに換気扇の掃除をしたら結構な油が付いてたーこの手袋を使うと油や洗剤から手を守れるのでいやな気分が軽減されます。1枚当たりの値段が安いので使った後は使い捨てにしています。すると使った後のゴム手袋を洗って干さなくてもいいのでその手間が減るだけでもうれしい分厚いゴム手袋はぶかぶかで水が入って来たリ乾かして干す場所に困るし菌が付いていそうで苦手なんです。前回ファスティングを始めようと思ったきっかけについて書きました(その時の様子はこちら)が今回はもう少し詳しく書いてみます。“まごはやさしい”を意識して少しずつ解禁されたからと言って砂糖などたくさん摂ると頭痛で寝込んでしまう人もいるので注意!2準備期間から回復期までファスティングの準備期間に頭痛がしたり本番中は立ちくらみがしたことも。本番中にこれは本当に健康のためにメリットはあるの?と疑問も出てきましたただし酵素ジュースがあるおかげでお腹かすいてつらいよ~ってことはあまりなし!回復期に少しずつ食事を3食に戻していくのですがはじめのうちは少し食べるとすぐにお腹がいっぱいになって苦しくなり元の食生活に戻れるか心配しましたが今ではちゃんと戻りました。体重は1kg減ったけどまだ元には戻ってないです。3ファスティングを終えてファスティングを終えて自分の体がどう変わったかというと夏が好きな季節という事もあるかも知れないですがやりたい事がたくさん出てきたのと疲れやすかったのが少し体力がついた気がします。それでも人並み以下の体力かもです。今思う事はやってみて良かったと思います。食品添加物や農薬・遺伝子組み換えの食品を全く摂らないで生活はできないですね。ファスティングをしてみて自分はそういう避けようのない有害なものに体が悪い方へ引き込まれていたのかも?って思いました。デトックスをして体の中をきれいにしたのだから甘いものを以前ほど摂りたいと思わなくなりました。波動セラピー(詳しくはこちら)をかけてみると胆石予備軍も消えていたし全体的に体の細胞が元気印の黄色が多くて調子が良いのがよくわかりました。そのおかげ(?)なのか久しぶりに片づけスイッチが入りました。押入れの中の物を全部出していらないものを処分して拭き掃除も出来ました。体のデトックスをしたら押入れのデトックス(断捨離)も出来ました。ファスティングにはデトックスが出来てメリットがある!これからは1年に1回くらいやれるといいな・・・ガン治療に行う人もいるし美容にも良いみたいです。肌がキレイと言われましたしかし専門家の元で指導を受けながらやるのが良いと思います。中には宿泊しながらファスティング専門の機関もあるみたいですよ。お付き合いありがとうございました。お帰りの際には下のバナーをポチポチして下さると更新の励みになりますし他のブログに遊びに行くことができます。00:55こんにちは~訪問ありがとうございます。住まいランキング本来なら前回の続きでファスティング(断食)についての内容にするはずなのですが今月2回目のお買い物マラソンが始まったのでポチ報告にしてファスティングについては次回にしますファスティングの効果(?)なのか家の中を片付け始めるとやりたいことがたくさん出て来て部屋の壁や他のところに漆喰を塗りたくなりました。この商品はレビューもよく初心者でも簡単に塗れるものらしいです。まとまったお休みに実行したいです。バスマットが古くなったので買い換え我が家には珪藻土バスマットは向かないのでこちらの商品にしました。プリンターのインクこれまで純正の物を買っていたけど数回それを買うとプリンター本体が買えるくらい高いのでたとえ壊れたとしても互換インクでいいと思えるようになりました。終活ノート終活ノートはいろんなブロガーさんがこのタイプを買っていたのでマネしました。地元のお店で買うよりも確か¥470お値打ちでした。時残された家族が困らないようにしておきたいので。原戸籍と言って生まれた場所の戸籍が要るそうで遠く離れた故郷の住所やネットの証券会社で買った株の事なんかも私しか知らない事など書いておきたいと思いまして。主人のゴルフ練習用のパターマット主人のiPhone8用のフィルムこれまで常識とされていたウォーキングのフォームのかかとから歩くのは間違いだった!というお話。気になるもの最近覚えた“夜会巻”のヘアースタイルにしっかり髪がとめられそうお付き合いありがとうございました。14:10こんにちは~訪問ありがとうございます。梅雨で雨が降ると涼しかったりエアコンている場所だったりすると以外に寒くないですか?そんな時はコンパクトにたためて持ち歩くのに軽いカーディガンかよいですね、ユニクロで買ったロングカーディガンが一枚あると便利なので大活躍しています。買い物に行くときなんかこれを羽織るだけで恥ずかしくない格好になると思います。UVカットでさらさらした生地がいいです。断食中と書きましたので今回それについて触れてみたいと思います。若いころから体が弱かったので体質改善の一つにファスティングがあるというのを耳にしていました。当時は興味はあるもののやってみようとまでは思っていませんでした。昨年から働き始めた職場にファスティングのアドバイザーがいたのでそれなら一度やってみよういう事になりました。波動セラピー(詳しくはこちら)をかけると自覚症状はないけど胆のうの細胞に負荷がかかっていて胆石予備群とよく出るのが気になっていました💧それも理由の一つです。デトックスをすれば体がリセットされるように思うのです。ファスティングのお供である酵素ジュースを飲みながら・・・アドバイザーの人にカウンセリングを受けると準備期間3日aromaさんは体が細いので全く食べないのは良くないから1日1食を7日間ね!1食のメニューは7分づきのご飯とお味噌汁に砂糖油抜きのおかず少々を腹7分目に朝・昼ごはんの代わりに酵素ジュースを飲む事と朝・晩のサプリメント断食後1週間もご飯・お味噌汁など和食を中心とした少食を心がけること。まごはわさしい・・・メニューでね!お味噌汁だけでマメ・わかめ・やさい(タマネギ・ニンジ)魚(ダシ)しいたけ・いもが摂れるからあとはすりごまをパラリと落とせばよいとのこと。ご飯の上には鰹節や海藻の乾物にお醤油で味付けて食べました。毎回ほとんどこのメニューまめごまわかめやさいさかなしいたけいもこんな感じでやってみました。長くなったのでファスティング中の様子やファスティングをやってみてどうなったかは次回にしますね。お付き合いありがとうございました。他のブログに遊びに行くことができます。06:55こんにちは~訪問ありがとうございます。整理・収納ランキングオキシクリーンの容器を収納グッズにオキシクリーンの容器は持ち手があって小物をいれるのにちょうどよい大きさなのでリメイクして化粧品を入れています。我が家にはドレッサーがなく毎回化粧品を隣の部屋から出してきてリビングで化粧をしているのです。めんどくさ~い最初から貼りついているシールがなかなか強力なため家にあったハギレを貼り合わせました。根気のある方はオキシクリーンのシールをきれいに剥がすだけで白い容器ができてよいと思います。洗濯ばさみを入れたりハンカチや靴下など浸け置き洗いのバケツとしても使えますよね。梅雨時期の楽しみ梅雨時期はジメジメしてうっとうしいですがそれだけではなくこの時期ならではの楽しみがあります。6月にスーパーに青梅や新生姜が並び始めるとワクワクします。今年も梅仕事しなくっちゃ!去年の梅干しを作ったのがまだあるから今年は梅シロップだけにしました。今年はらっきょう漬けに挑戦してみました。こちらが只今仕込み中のらっきょうです。皮をむいてから先っぽと根っこを切るよりもそれとは逆に先っぽと根っこを切ってから皮をむいた方がまだ作業が楽でしたよ。キレイに皮がむけました!これに熱湯をかけて好みの割合の砂糖と酢を合わせたものに漬け込みました。唐辛子も2本入れましたが唐がらしの種を取ったあとの手で目をこすったらヒリヒリしてしばらくの間苦しんだですこちらが今年の保存食(?)です。後方左と真ん中は梅シロップ手前の小さな容器はみょうがです。みょうがは薄くスライスしたものに砂糖と酢を合わせたものに浸けただけ。̄)wファスティングについてはまた後日触れたいと思います。砂糖は上白糖よりも体にやさしいビートの氷砂糖と南国糖を使いました。お付き合いありがとうございました。お帰りの際には下のバナーをポチポチして下さると更新の励みになりますし他のブログに遊びに行くことが出来ます。|プロフィールAuthor:aroma家の中の物を減らして狭い家でもスッキリした暮らしを目指します。カフェ巡り・ガーデニングが好きです。