おにぎらずは豚ヒレの塩麹味噌漬け焼き。夕べの残りのチキントマト煮とマカロニサラダ。日曜夕方に仕込んだぬか漬けはまだ浅かった。帰宅した辺りちょうど良いくらい。冷蔵庫だと24時間見た方がよい模様。鬱やはり5月から6月にかけては精神的にも肉体的にも厳しい。夜は眠れないし、朝は起きるのがキツイ。周りを見ても定型脳者も結構体調を崩しているようだ。そんな中、鬱の数歩手前で何とか踏みとどまっている。鬱の特効薬が分かった。