takeuchi【2020年最新】鳥取で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム3選ツイートシェアはてブPocketfeedly鳥取にあるパーソナルトレーニングジムをお探しではありませんか?健康への意識が高い人々はパーソナルトレーニングジムへ通い、正しい運動習慣と正しい食生活を身に着けています。筋力をつけていく事は、健康増進に大いに役立つのです。鳥取県の男性は39位(80.17才)、女性は14位(87.27才)でした。健康寿命の調査では、鳥取は全国で男性33位(71.69才)、女性40位(74.14才)と、あまりふるわない結果となっています。鳥取にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムを3か所ご紹介いたします。〇パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイント【1】料金パーソナルトレーニングジムは、安ければ安いほど良い、というものではありません。一般的なジムよりもパーソナルトレーニングジムの方が当然料金は高くなりますが、その分、効果が確実に出るようになっています。高ければ高いほど良い、というものでもありません。料金に見合った内容なのか、よく吟味することが必要です。パーソナルトレーニングジムの平均的な料金は20万円前後と言われています。【2】返金保証パーソナルトレーニングジムの費用は高額になります。返金保証の制度があるかどうかは、ジム選びの重要なポイントになります。返金保証には、30日以内であること・無断欠席をしていないこと、など、他にも様々な規定があります。事前に、条件などをしっかり確認することが重要です。【3】個室トレーニングに集中するためにも、個室があるジムを選びましょう。他人の目を気にする必要が無いので、自分の身体としっかり向き合うことができます。個室でのトレーニングでしたら、そこにあるすべての器材が自分にカスタマイズされているので、時間を有効に使うことができます。パーソナルトレーニングジムの中には個室が用意されていない場合もありますので、事前によく確認しておきましょう。【4】レンタルウェアやシューズ、タオルなどのレンタルサービスのあるジムはとても便利です。レンタルサービスが充実していれば、手ぶらでトレーニングジムに通うことができます。会社の行き帰りに、お出かけのついでに行くことができます。重い荷物を抱えて通う必要がなくなります。トレーニングジムのウェアを着ることで、気持ちの切り替えができます。トレーニングに、より集中できるという利点もあります。【5】食事指導トレーニングだけでボディメイクをすることは困難です。食べ物が身体を作るので、食事に対する指導は必要です。パーソナルトレーニングジムに行くのですから、トレーニングだけではなく、食事の指導もプロの手にお願いしたいものです。食事指導は、トレーニングジムによってずいぶん違います。糖質完全カットを目指す指導から、お米も食べて良いという指導まで様々です。事前にチェックすることをおすすめします。