手のひらで頬に触れてみると「カサカサしていたりゴワつきを感じる!」なんてことはありませんか?肌の乾燥は多くの女性の悩みでもあります。ナオ今回は乾燥肌さんにおすすめの保湿クリーム10種類を厳選してご紹介します。乾燥肌の状態や原因について、勉強していきましょう!コスメコンシェルジュ・コスメライターナオ日本化粧品検定1級・コスメコンシェルジュ10年以上化粧品メーカーでコスメの企画や開発を担当していました。まとめ乾燥肌チェック!あなたのお肌は乾燥肌?ナオそれでは乾燥肌とはどのような状態のことを指すのでしょうか?自分のお肌が本当に乾燥肌なのか確認していきましょう!乾燥肌の原因はバリア機能の低下?乾燥肌とは、肌の水分と皮脂が不足している状態のことです。肌がカサカサする、ゴワつきを感じる、つっぱるような感じがするなど実感を伴うところも特徴です。乾燥肌になってしまう主な原因は、肌の『バリア機能』の働きが低下してしまっているというということです。肌の1番外側の角質層がうるおいを守る『バリア機能』の役目を果たしています。肌のバリア機能として具体的に肌内部のうるおいが蒸発しないように閉じ込めたり、外部からの刺激から肌を守る働きがあります。年齢とともに皮脂の分泌量も低下してしまいます。平均して20歳前後を境に皮脂分量が少なくなると、肌のバリア機能も弱くなってしまうため、さらに肌が乾燥してしまうのです。そのため、乾燥肌対策には肌のバリア機能を高めることが大切なのです!クリームと乳液の違いって?乾燥肌対策に効果的なスキンケアというと、クリームや乳液を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか?しかしクリームと乳液の違いがよくわからず、上手に使い分けができていないケースもあります。そこでまずは、クリームと乳液の違いについて解説します。乳液もクリームも水分と油分の両方を含むアイテムですが、それぞれ配合割合が異なります。乳液は化粧水とクリームの中間のようなイメージで、肌に水分と油分をバランスよく与えることができます。肌ともなじみがよく、しっとりするのにべたつかない使い心地も特徴です。クリームは油分を中心に作られており、乳液よりも保湿効果の持続が期待できるアイテムです。うるおいを与える効果はもちろん、化粧水や乳液で与えたうるおいを逃さないように、フタをする役目もあります。ナオそれぞれの使い心地や、働きの違いを知って自分の肌に合うアイテムを選びましょう。クリームと乳液どちらを使うか迷ったら?クリーム、乳液どちらを使えばいいのか迷った方も多くいるかと思います!使い分けるポイントとしては上記で記載したように水分と油分の量に違いがありますので酷い乾燥を感じる方、つっぱり感カサカサ感を感じやすい方には油分の多いクリームでしっかり保湿することをおすすめします!対して脂性肌の方や、混合肌の方は皮脂が多い為油分を避けがちになりますが、保湿を怠ることでさらに油分が出てしまい皮脂がでる原因となりますので、さっぱりとした使用感のものや、クリームと比べて油分の少ない乳液でしっかり保湿してあげましょう。乾燥肌向けのクリームを選ぶポイントナオクリームを選ぶときは、乾燥肌の原因の1つである『バリア機能の低下』にアプローチできる成分に着目することが大切です。そこで、これら3つの成分の働きをサポートしたり、足りなくなった3つの成分を補う役割をする保湿成分をご紹介します。セラミドセラミドは細胞間脂質を構成するうるおい成分の1つです。バリア機能がしっかりと働いている肌では、セラミドは角質細胞と角質細胞の間に、隙間なく規則正しく並んでいます。この規則正しく並んだ構造は『ラメラ構造』と呼ばれており、水分を閉じ込めるバリアの役割を果たしています。乾燥によりセラミドが失われてしまうと、ラメラ構造が崩れバリア機能が低下してしまいます。セラミドが配合されたクリームを使うことで、セラミドの働きを補い、肌のうるおいを保つことが期待できます。アミノ酸バリア機能を支える3つの成分の1つである天然保保湿因子は、水分を抱え込む働きがあります。その天然保湿因子の40%を構成している成分がアミノ酸です。肌に存在するアミノ酸は、セリンやグリシンが代表的なものです。グルタミン酸が変化したピロリドンカルボン酸という保湿成分も多く存在しています。これらのアミノ酸が配合されたクリームを使うことで、肌のうるおいを維持する効果が期待できますね。皮脂を補う成分(スクワラン・シアバターなど)20歳前後を境に減少してしまう皮脂の働きを補うためには、スクワラン、シアバターなどの油性成分がおすすめです。スクワランは皮脂の構成成分スクワレンが変化した成分です。シアバターは皮脂に似た成分が含まれており、肌になじみやすい特徴があります。他にも馬油も皮脂に似た成分が含まれています。クリームは油分がリッチなアイテムですので、これらの油性成分がたっぷり配合されているものを選ぶと乾燥肌に効果的でしょう。改善”が認可された唯一の成分です。他の保湿成分と違い、乾燥肌の肌質改善効果が期待できる超希少成分です。組み合わせ長時間発酵させて熟成したのがライスパワーです。ライスパワーには様々な種類がありますが、その中でもNo.11は特別。肌のハリ・弾力をキープするのに欠かせないセラミド(皮膚内に存在する組織)をお肌の内側から増大させ、お肌が水分をキープする力を改善する効果が認められています。乾燥肌におすすめのクリーム10選!ここからは乾燥肌におすすめのクリーム10品をご紹介します。無香料、無着色おすすめポイントナオライスパワーの配合で、中から保湿したい方におすすめ商品です!お米生まれの有効成分・ライスパワーNo.11を肌に長時間とどめる薬用保湿クリームです。ライスパワーで肌内部のセラミド生成力を高める効果、さらにスクワランなどの保湿成分で外からもしっかりうるおいをキープしてくれます。無香料、無着色おすすめポイントナオしっかりうるおうのにべたつかず、肌に与えた水分や美容成分を閉じ込めてくれるます。肌の水分保持能を改善する有効成分・ライスパワーNo.11エキスが配合された薬用保湿クリームです。保湿成分である植物性スクワラン、さらに抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2Kも配合されており、健やかなうるおい肌に導いてくれます。無香料、無着色おすすめポイントナオドライスキン、肌トラブルに悩む方向けのブランド生まれのボディケア用スキンケア商品です。肌の水分保持機能を改善しバリア機能を整えるライスパワーNo.11エキスが配合された薬用保湿クリーム。L-グルタミン酸ナトリウム、L-アルギニン、L-セリンといったアミノ酸やホホバ油なども配合の商品です。無香料、無着色おすすめポイントナオ製薬メーカーの第一三共ヘルスケアが作ったスキンケア商品です。皮膚水分保持能の改善効果のあるライスパワーNo.11エキスが配合された薬用保湿クリーム。ヒアルロン酸、セリン、アルギニン、グリチルリチン酸なども配合されており、うるおいを与え健やかな肌を保ちます。無香料、無着色おすすめポイントナオ乾燥が強く、かゆみを感じる方や粉ふき状態のあれ肌が気になる方、敏感肌・トラブル肌の方におすすめの薬用クリームです。表皮のセラミドなど、細胞間脂質の生成を促し、バリア機能を高めます。ヒアルロン酸、天然ビタミンE、アミノ酸であるL-セリンとL-アルギニンも配合されています。無香料、無着色、パラベンフリーおすすめポイントナオ保湿効果と美白効果でハリがあり透明感のある肌へと導いてくれる商品です!ビタミンC誘導体(L-アスコルビン酸2-グルコシド)が透明感のある肌に導く薬用美白クリームです。セラミド、植物性スクワラン、シア脂なども配合されており、美白だけではなく保湿成分もしっかり配合されています。無香料、無着色おすすめポイントナオ1000円以下の価格でしっかりと保湿成分が配合されているとてもコスパの良い商品です!トリプルセラミドとナノコラーゲンを組み合わせた保湿クリーム。シア脂も配合されておりしっかり肌のうるおいをラッピングし、もっちりと弾力のある肌へ導きます。無香料、無着色、パラベンフリー*(2019年12月現在アマゾン調べ)おすすめポイントナオ顔にもボディにも使えるクリームで、全身を優乾燥から守ってくれます。セラミドプラス、7種の天然セラミドが配合されており、肌のセラミドの働きを守り補う保湿クリームです。アミノ酸であるセリンが含まれたペプチドCPが肌にうるおいを与えます。無香料・無着色・パラベンフリーおすすめポイントナオ5種類のヒト型セラミド、さらに擬似セラミドとシア脂やスクワランなど、保湿成分がふんだんに配合された保湿クリームです。角質層の状態を整えるダイズ由来成分が配合されており、うるおいに満ちた肌へ導いてくれます。詰替え用もあるためコストパフォーマンスが高いところもポイントです。無香料・無着色・パラベンフリーおすすめポイントナオ3種のヒト型セラミドや、ホホバ種子油、スクワランの保湿成分で肌のうるおいをサポートする保湿クリームです。ホホバ種子油やスクワラン配合でうるおいを肌にしっかり閉じ込めます。伸びがよく乾燥した肌をしっかり包み込むテクスチャーも特徴です。公式サイトはこちらまとめ肌の乾燥は、角質層の『バリア機能』が低下することが原因の1つです。働きを補い、サポートできる成分が配合されたアイテムを使うことで、乾燥肌を予防することができるでしょう。クリームは油溶性保湿成分がたくさん配合されているため、与えた水分や美容成分を閉じ込める効果が高いアイテムです。スイカズラ科植物であるスイカズラの花、葉、茎から抽出したエキスです。加水分解コラーゲンをエチル化することでエタノールに溶けるようにした成分です。キク科植物であるゴボウの根から抽出されたエキスです。毛穴FAQ新着Q&A油肌を改善するにはどんなコスメがいいですか?サプリ:ビタミンB2、B6、パントテン酸基礎化粧:ライスパワーNo.6化粧下地:皮脂抑...おでこがザラザラしています。