骨盤から整える地面と喧嘩しても...プロは帯同キャディとともにバッグを背負い悪天候の中も歩いて3日〜4日間のスコアを競い獲得賞金を競うわけですが一般人のあなたも練習場に足を運び今まで何万球、何十万球と繰り返し球を打ってきた事でしょう上手くなればなるほどその競技の深みにハマっていくのがスポーツの楽しさでありゴルフもそのスポーツの一つですよね。練習やコースを回る中であなたは起伏のある地面を登ったり降りたりしながらさまざまな立ち位置で1つのボールを打ち続けます。中にはダフるケースもあると思いますしバンカーに苦戦する事もベアグランドで打ち込んでしまう事や長いラフの草刈りに勤しむのも珍しく無いのではないでしょうかただ、砂を掘っても木の根に腕を持っていかれても人の身体は無限では無いのです。地球に喧嘩を売っても勝てません。いつか身体に痛みは蓄積され悲鳴をあげるでしょう。自分の身体を見つめなおしてゴルフに限らず。いつでも、何歳でもスポーツを楽しめますきちんとした調整方法を熟知すればこの競技に至っては3世代4世代で楽しめる性別も問わない身近なスポーツです。コミュニケーションツールとして利用する事も可能です。私もお客様とのコミュニケーションの一環としてコンペに参加するのですが経験がものを言うスポーツでありながら年長プレーヤーは身体の無理が効かないために最初はスコアがいいのに疲労と共に崩れて行く方も多くもう少しゴルフ以外で身体を鍛えればいいのに...といつも感じてしまいます。ハーフ(休憩時)に食事をすると決まって、病気や怪我の話で盛り上がって自分の病気や怪我を誇らしげに語っていますがそこ自慢気に話す所じゃないよ〜と...つっこみたくもなります。身体を整えよう力強いスイングは正しい姿勢の上で発揮されますそもそも身体が歪んでいる人がいくらマン振りしようと綺麗な姿勢、使える身体の人達に飛距離で争っても勝てないという事です。自分のイメージを再現するためのトレーニングを実施しましょう。皆さんはこれをご存知でしょうか。身体は効率的に動いてくれるのです。肩甲骨を意識してとか股関節を体重移動してとか内転筋を意識してとかゴルフ雑誌を見ていると特集が組まれていますが真っ直ぐに綺麗に立てればそんな難しい動きを考えないでも自然に身体が動いてくれるのです。身体を意識して動かす事は重要ではありますが無意識に普通の姿勢がとれない方はゴルフをやる上で大きなアドバンテージを抱えてしまっているという事になります。要するにプレー以前の問題だと言う事です。骨盤から整える骨盤は下半身と上半身を繋ぐ重要なポジションそこが歪むと適切な身体の動きが出来なくなりますので骨盤を整えるところから初めましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。