仕事や友達との付き合いで飲み会が続いてしまった!なんてことありませんか?時期によって、飲み会は続いてしまいますよね。アルコールや食事の偏りが気になりますよね。体内から有害ミネラルや老廃物を取り除く「キレート作用」があるとされる食材を積極的に摂ると良いです。飲み会の席でも、その食材を知り、進んで食べましょう。2起床時に一杯のレモン水レモン水には、体に不要な物質や毒素を体外へ排出する効果があります。このレモン水は毎朝一杯飲むだけで、便秘にも良くデトックス効果も高いのです。飲み会の次の日の朝に飲むと良いでしょう。ミネラルウォーターに生のレモンを輪切りにして加えるだけなので、とても簡単で作り置きしておけます。老廃物を排出するアルファルファ、抗酸化作用があり便の状態を良くするルイボスティ、腸内ガスの排出を促すフェンネルのハーブティーなど、ハーブティーにはたくさんのデトックス効果があります。魔法瓶や水筒などに入れ、飲み会前に飲んでみましょう。Reserved.美容ダイエットコスメ。