一度スタンプしてください。room作り方1オクラはゆでて一口大に切る。なすは大きめの乱切り、玉ねぎ、パプリカ、トマトは一口大に切る。2にんにくをつぶし、オリーブ油で炒める。においがしたらオクラ以外のやさいを炒める。3肉を加え、塩コショウ、ケチャップ、ウスターソースを加え柔らかくなるまで炒める。4具が柔らかくなれば水を加え10分程度中火で煮る。あくをとり、カレールーを加える。5オクラを入れ、砂糖、牛乳を加え味の調整をする。6少し固めに炊いたごはんにかけて出来上がり。きっかけ夏野菜を沢山食べたくて作りました!!おいしくなるコツ隠し味に牛乳、砂糖を入れると丁度よい辛さになります。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。