蒸し暑い日が続いていますね。夏負けして体も弱ってきている感じ...そういう時は、ハーブティがおススメです。コーヒー・紅茶・緑茶・ウーロン茶などにはカフェインが含まれますが、ハーブティにはカフェインが含まれません。身体に優しいそれだけではありません。ハーブティにはビタミンやミネラルが豊富に含まれているから、美容や健康にも効果的。ハーブ(Harb)とは...日本語では香草、薬草とも訳され、わたしたちの暮らしに役立つ植物の総称。お茶を飲むという方法で、香りを楽しみながら手軽にハーブの薬効を取り入れることができます。同じハーブでも、フレッシュとドライでは香りが違ってきます。フレッシュハーブティーが楽しめる季節は、フレッシュハーブティーを楽しむなど、好みや状況で、使い分けてもいいかもしれません。フレッシュハーブティー、ドライハーブティー、どちらも、心と身体に穏やかに作用します。↓ハーブティの入れ方お茶を入れるのとほぼ同じです。ティーポットとティーカップを温めておきます。ティーポットに、ハーブを入れます。分量は、ドライハーブなら、カップ1杯につき、ティースプーン山盛り1杯が目安。フレッシュハーブは、その2~3倍。ティーポットに熱湯を注ぎ入れ、ふたをして蒸らします。蒸らす時間はハーブによって異なりますが、2、3分が目安。茶こし(ティーストレーナー)を用いて、カップにハーブティーを注ぎます。数人分入れる場合は、濃さが均等になるように注意しましょう。2020年齢肌のすっぴん美肌に。自宅で歯の本格ホワイトニングが可能!最強のエイジングケアオイルヴァーチェマルラオイル紫外線にも強い味方。化粧水の後に1~2滴プラスするだけ!抗酸化作用の高いエイジングケアオイル。お肌に優しい焼け止め海で、日やけ止め敏感肌でも大丈夫。美を追いかけて可愛いのススメおすすめ禁煙グッズ通販所おすすめシャンプー解析サイトエイジレスな日々をプロデュース♪カレンのビュ-ティ-☆ダイアリ-皮脳同根べっぴんさん☆.。.:*アンチエイジング♥アラフィフ主婦だってキレイでいたい♥.。ない方は削除させていただいています。ゴメンナサイ(TT)また、トップページにリンクが確認できない場合も、リンク集に移動or削除させていただいています。Reserved.テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じます。