筋トレが趣味で30年やってます。アメリカ車が大好きです。筋トレについてはこれまでパーソナルトレーニングで教わったことや、栄養、メンタルのこと、その他興味あることを書いていきます。自分の体質に合わせる。こぞってサプリメントを摂取している。栄養・サプリメント私は牛肉が大好きだ。栄養・サプリメント私はいつもアメリカのプロティンを使用している。同じだけの筋肉は付かないのは常識です。栄養・サプリメント日本人ならごはんが嫌いな人は少ないだろう。栄養・サプリメント実は私は現在もぽっちゃり型です。間食を摂るという行為そのものだ。212プロフィールヒロシです。筋トレとアメリカ車をこよなく愛する中高年オヤジです。筋トレは10代後半から始めましたので既に40年近くになります。ここ10年くらいはいろいろなパーソナルトレーニングを受けてきました。その内容を差支えない範囲で書いていきたいです。アメリカ車も大好きで、特にハマーにはこだわりがあります。この車についても書いていきます。その他海外旅行や趣味、その時々で興味があることを書いていきたいと思います。RSSWordPress.org栄養・サプリメント筋トレが趣味で30年やってます。アメリカ車が大好きです。筋トレについてはこれまでパーソナルトレーニングで教わったことや、栄養、メンタルのこと、その他興味あることを書いていきます。