備えについてリポーターの廣田直敬です。自然災害に振り回され続ける夏でした。平成7年の阪神・淡路大震災の時に取材先の被災者の方から教わって、それ以来欠かさずにやっていることを紹介します。寝床で本を読みながら、眠りに入る、というのが好きな方もいらっしゃるかと思います。しても、メガネを近くに置いたまま寝てしまうことも多くなります。寝ている間に身体の下に入れば、メガネが壊れてしまいます。「メガネをケースに入れるだけで大分違いますよ」という教えを、20年以上も守っています。メガネをケースに入れるだけです。習慣にしてしまうのがよいと思います。ケースを開けてしまうだけ。普段から気にして後回しになっていた「非常食」も揃えて、味見してみました。左上から時計回りに「サバの味噌煮」「肉じゃが」「炊き込みご飯」です。炊き込みご飯はお湯でも、水でも、かければすぐに食べられるタイプ。この20年で品数が実に豊富になりました。何か月に一日、日を決めて一番古い備蓄してある非常食を食べ、新しいものを補充する「ローリングストック」というのもやらなければなあ、と気持ちを新たにしました。以下、NHKのホームページです。参考になさってください。29302020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月2015年8月2015年7月2015年6月2015年5月2015年4月2015年3月2015年2月2015年1月2014年12月2014年11月2014年10月2014年9月2014年8月2014年7月2014年6月2014年5月2014年4月2014年3。