21:08こんばんは。昨日は胸について触れました。『お尻』お尻は色々原因がありますが確実に変化を感じたのは中学時代3ヶ月だけバレーボール部だったんですけど、その時のことです。足腰、下半身鍛えさせられる時期だったからかものすごく変わりました。その上、食べ盛りだから食べるし。スクワット系+しっかりした食事を毎日したら3ヶ月でみるみるお尻と腿が太くなりました。いまもたまーにします。毎日絶対!って考えると飽きてやめちゃうので。😂✨ただ、それだけだとセルライトが異常に出たんで(もともと冷え体質で出やすかった)お尻(と腿)も、マッサージを受けてます。お尻はほとんど筋肉次第ですね!筋肉ないうちは脂肪が多いからか垂れやすい。お尻は太るだけじゃだめっぽいってのが個人的な感想です。ちなみに今の体型が自分史上一番ヘビーです。(今と比べて3年か4年前はマイナス8キロ、5年前はマイナス3キロ)太る痩せる太るを繰り返してます。痩せてよかったことは服を選ばないこと。痩せて悪かったことはいつでも好きなものを食べれないこと。痩せるというより筋力をつけようと思ってます。昨今、痩せることが美学とされてるようだからうちの言ってることは『デブの遠吠え』?にも感じますがぜんぜん。悔しいこともありますが、それだけじゃないので痩せてる人を妬んだり恨んだりはしてません。痩せててそれが生業になってる人はいいと思います。それだけが正解でもないと思うんです...。痩せても太っても可愛い!は有り得ません。どちらかが似合わないです。太めの方がベストだと思えばそれを、っていう話...。うちは『太め』を選びました。自分らしく行きましょう...。cal[i][j]%>">最新記事1月14日の話。