食事制限ではなく食事をコントロールする方法。シューズ・ウェア・フェイスタオル・アメニティなどのレンタルが無料。ミネラルウォーターサーバーも完備。利用者の多くがダイエット失敗経験者であり、そういった方に寄り添い二人三脚でしっかりと指導してくれるので成功事例がとても多いのです。結果を出すために作られた科学的根拠に基づくトレーニングと食事管理により、利用者の身体を全力でサポートしてくれます。利用者の骨格や体質、体力や目標に合わせてプログラムメニューを作成してくれるので無理なく続けられますよ。・トレーナーが全員大会優秀者(内2名がベストボディジャパン日本大会出場)S-BODY-GYMのトレーナーは皆、大会優勝者や日本大会出場選手です。そんな実績のあるトレーナー監修のもと、マンツーマンでのトレーニングが受けられるわけですから、安心感&信頼度は高いです。身体の筋肉のことを知り尽くした知識と経験のあるトレーナーなので、身体に関する悩みや疑問も解決できますよ。「男性のトレーナーでは少し抵抗がある...」という方にも安心の女性パーソナルトレーナーが在住しています。男性トレーナーには少し言いづらい、女性特有の悩みも女性トレーナーになら相談しやすいですよね。ハードすぎるトレーニングはなく、女性の身体の事を考えられたトレーニング内容になるので安心してくださいね。どちらも共に清潔感のある店内でトレーニングのモチベーションアップにも繋がります。鳥取駅南店では月曜日以外は6:30~23:30と、早朝から深夜まで営業している為、お仕事・学校帰りや出勤・通学前にも通うことが出来ます。加圧トレーニングによって、通常の290倍もの成長ホルモンが分泌されたというデータがあります。成長ホルモンが増大することで、体脂肪が分解され脂肪燃焼しやすい身体になります。肌のつやがよくなりハリも出て、脂肪が付きにくい身体になります。加圧と除圧を繰り返すと血行がよくなり、血管に弾力が出てきます。血流の量も多くなり新陳代謝が活発になります。肩こりや冷え症などが改善されます。成長ホルモンが促進されるので、筋肉や人体の修復が早くなります。加圧によって、軽い負担で高い効果が得られ、筋肉をつけることができます。怪我もしにくいので、老若男女どの世代でも加圧トレーニングをすることができます。脂肪燃焼とリラクゼーションを目的としたゲルマニウム温浴の設備があります。他にも有酸素ルームやミーティングルーム、カウンセリングルームなどもあります。「カラダが変われば心も変わる」をモットーに、運動初心者からアスリートまで幅広く指導しています。シェイプアップ、身体の不調を改善、競技のパフォーマンスをアップさせるなど、一人ひとりの目的に応じたプログラムを作成することができます。令和元年7月10日より、mitteフィットネスカレッジが開校されます。対象は運動に関心のある方、運動しているが専門の知識が無い方、運動業界で働いてみたい方、すでに運動業界で働いている方、などです。運動について基礎から学ぶことが出来ます。知識講習会や基礎講座などがあります。・セルフホワイトニングもできる低価格で歯をセルフホワイトニングできるプログラムがあります。歯が白くなるだけでなく、歯垢を除去したり、虫歯を予防するなどの効果もあります。従来のホワイトニングのような痛みがありません。15年のトレーナーが、科学的根拠に基づいたトレーニング理論をもとに指導します。ヨガインストラクターの資格も取っており、アーユルヴェーダなど生命科学の知識も豊富です。公式サイトはこちらまとめ鳥取にあるおすすめのジム「S-BODY-GYM」「ライズ」「mitte」をご紹介しました。それぞれのジムには特徴がありました。「S-BODY-GYM」は、大手パーソナルトレーニングジムに引けをとらない内容です。トレーナーの質が良いのはもちろんのこと、返金保証もあり、レンタルサービスも充実しています。有酸素運動を行わないという特色がありました。24時間のメールサポートは他には見られないサービスです。「ライズ」は加圧トレーニングジムです。加圧によって成長ホルモンを多く分泌させて、痩せやすい身体や若返りなどの効果を感じる事ができます。ケガも少なく、少しの力で効果を感じることが出来るので若者からシニア層までトレーニングをすることが出来ます。ゲルマニウム温浴の設備があるので疲労回復に役立ちます。「mitte」はフィットネスカレッジも開校するということで、運動を科学的・理論的な観点から分析されています。運動初心者からアスリートまで、幅広く指導することができます。セルフホワイトニングもできるという特色があります。それぞれ、価格帯も内容も場所も違うので、目的や予算に合わせて選択することが可能です。【2020年最新】山口でおすすめのパーソナルトレーニングジム3選RECOMMENDこちらの記事も人気です。