湯ぶねに2〜3滴のオイルをたらしてみようお風呂に浸かる前に自宅にある、スクワラン、ひまわり油、つばき油、セサミオイルなどのオイルを湯ぶねに2〜3滴たらしてみましょう。手で軽くお湯をかきまぜてあげます。するとオイルが湯の上に「膜」を張り、その状態で入浴すれば全身を保湿してくれます。温まる分、肌への水分の浸透もより一層よくなります。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。むくみ・冷え・肌荒れに効果的な魔法のスパイス...花粉シーズンを楽に過ごす秘訣。自覚がない場合も...その症状、更年期障害かも...。