日本一簡単な瞑想会SUWARUクラス予約はこちらをどうぞこちらのヨギボズの回答は、SUWARU(日本一簡単な瞑想会)の補足事項として書いております。皆様がご活用頂ければうれしく思います。ヨギーと坊主がそれぞれ回答しております。それでは今回の質問と回答になります。回答:過去の瞑想と未来の瞑想が交錯中。瞑想する時間、頻度、人数を増やそうと思っています。質問:最近の瞑想の感想を教えていただけますでしょうか?率直なご質問ありがとうございます。普段の瞑想している時の感想を書いてみようと思います。今この時期(2018.7.21)の感想なのでご了承ください。瞑想というのは毎回異なるものですし、その場で起こったことが起こったことなので。それでは、以下のヨギーと坊主の回答をご覧下さい。回答:過去の瞑想と未来の瞑想が交錯中。瞑想する時間、頻度、人数を増やそうと思っています。KIYOSHI基本的に毎日のように瞑想をしております。瞑想の体験は様々なことが起こります。同じ瞑想体験はないんじゃないかという観じです。それでは、とても簡単にですが最近の様子を書いてみます。(今この時期(2018.7.21)の感想なのでご了承ください。最近の瞑想は、緩めて座るタイプの瞑想が多いです。瞑想の基本は緩めることなので、その基本をよりマスターしていこうとしております。「瞑想は緊張することです」とは言われたことありませんよね。力んで歯を食いしばっては瞑想になりません。この基本中の基本である緩めることを中心に行っています。どこでも瞑想はできますので、瞑想体験は増えております。いろんなことが起こるんですよね。言いにくい話もたくさんありますので、詳しい話はまた瞑想会(SUWARU)で聞いてください。前にヘミシンクも体験中ヘミシンクって知ってますか。左右の耳から異なる周波数を流すことで「特定の状態にしていく」技術です。体外離脱がメインの音響技術ですかね。今は、いろんな種類も増えているみたいです。(ヘミシンクCDについてはこちら。)これの基本セットをチマチマとやっていた時期があります。体外離脱の体験はある程度起こりましたが、ドーピングみたいな感じがしたので自分の意識だけでやろうと思い、今は使っていません。仲間内で瞑想合宿なんてのも開いたりしていたので、また合宿でヘミシンク体験ができるようにしてみますかね。基本は自分で座ってゆるめていくことです。ここがしっかりしないと瞑想も安定しないことでしょう。座るのが本質的には好きただ座るのがやっぱり好きですね。それで十分にいろんなことが体験できます。オーラが見える人が言っていたのが、瞑想しているとオーラが一気に光輝くそうです。過去生からのすべての枠が取り払われるのだとか。外部の物を使うのもいいですが、瞑想状態に自ら入れればそれでいいのではないでしょうか。私は音楽を小さくかけている程度で、ただ座っております。いろんな感覚から解き放たれて純粋意識になっていきます。緩めて座るは最強だと今のところ観じております。阿里坊主は考え中です。ーあなたの最も内奥の性質で生きなさい。他人の考えに従って、あなた自身を操作してはいけない。あなた自身でいなさい。あなたの本当の性質でいなさい。すると喜びが起こってくる。それはあなたの中に沸きあがってくる。OSHO人と音が別々でなく、音の一部であるときにはじめて、その美しさが感じられるのである。瞑想とはいかなる意志的行為または願望の働きをも交えることなく、あるいはまだ味わったことのない物事の快楽を求めたりすることなく、そのような分離に終止符を打つことである。ジッドゥ・クリシュナムルティ長く稽古してわかったことは、人間の今目の前に存在するもの、そこには具体的に物としてあるものをいじったり、組み合わせたり、改変したりして、ものごとを成し遂げるわけではないということです。身体が整うのは、むしろ「そこにはないもの」を手がかりにして、「そこにはないもの」をめざし、「そこにはないもの」と共にあるときです。人間の体だけでなく、あらゆる運動や組織や共同体がそうなのです。内田樹あなたが今の瞬間を讃えた途端に、あらゆる不幸や困難が消え去り、喜びや落ち着きと共に人生が流れはじめる。今の瞬間の意識を行動で示せば、あなたが行う全てのことに気品や、配慮や、愛の感覚がもたらされる...たとえ、それが最もシンプルな行いだとしても。エックハルトトール人類全員をイルカにしたい。*豊かなヨギーになるためにBTYとSUWARUを開催しております。ヨガは漢方薬のようなものです。漢方薬の服用は継続するのが効果的です。その効果は一生ものです。人生を変えることがあります。人生は”偶然”や”たまたま”で満ち溢れています。直観が偶然を引き起こしあなたの物語を豊穣にしてくれます。ヨガのポーズを思いっきり楽しむBTYクラスを開催中です。*瞑想を通して本来のあなたの力を掘り起こしてみてください。超簡単をモットーにSUWARUという名の瞑想会を開催しております。瞑想することで24時間全てが変化してきます。全てが変化するからこそ、古代から現代まで伝わっているのだと感じます。瞑想は時間×回数×人数に比例して深まります。多くの一流アーティストが実践されている瞑想、また伝説のフリーダイバーやサーファー、映画監督も習慣にしている瞑想、ぜひ、一緒に座りましょう。SUWARUについてはこちら『初心者の心には多くの可能性があります。専門家と言われる人の心には、それはほとんどありません。*インサイトマップは深層意識の可視化ツールです。「スッキリした、わかった、いける、いぇーい、やるぞ、ありがたい、なるほど!」と気づいていけて自己理解が進みます。自己理解が進むことで人生も加速します。悩み事や葛藤が解消されていくのです。本来の自分の人生をインサイトマップを使うことで生きてみませんか。手放すべきものも自分でわかってきます。メタ認知が人生を決めていきます。新しいものが入ってくるのですね。←今治ガーゼ、最高です。瞑想は大学卒業から継続しており、瞑想体験もヨガの指導に活かされている。スピリチュアルなど好きなものを学びながらEngawaの運営、ヨガ・瞑想指導にあたっている。SUWARUという日本一簡単な瞑想も考案。「集合的無意識の大掃除」を主眼に”技習得への情熱”を燃やして鋭意活動中。WebSiteTwitterFacebookInstagramEngawaYogaDirector東京目黒を中心に活動している独立ヨギーのKiyoshiです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。スケジュールやクラス内容を確認してみてください。[プロフィール]になぜヨガを始めたのかも書いてあります。徒歩3分オートロックとなっております。入って左手の階段を登り、左手の部屋になります。開始10分〜15分前くらいにお越しください。