世間ではよく「風邪ひとつひかない健康な体」と自慢する人がいますが、本当は「風もひけない鈍感な体」の持ち主なのです。驚くかもしれませんが、風邪をひく事は体の自然治癒力の1つなのです。風は体の中のいらなくなったものを外に出す、掃除のような役目をしているのです。西洋医学では風邪をひいて発熱すると、解熱剤を処方します。小さな子供を持つ親は、高熱からの脳炎を恐れ、早く熱を下げたいと焦ります。熱はそんなに悪いものでは無いのです。熱は悪い細胞だけを殺し、正常な細胞を活性化させる熱は、体の防御本能なのです。高熱に弱い細菌やウイルスの増殖を防ぐために出ているもので、体が正常に働いている証拠でもあるのです。熱には、悪い細胞だけを殺し正常な細胞を活性化させる役割もあります。熱によって体はリフレッシュされるのです。汗をかいて発熱が治ると、体が軽くなったように感じたことがあるでしょう。これは新陳代謝が行われた証拠です。理想的なかぜは、季節の変わり目に効く風邪です。この時期は季節のわずかな変化をからだが感じ、次の季節に合わせたからだを準備するために、風邪をひいて大掃除をしているのです。風邪をひいたらうまく熱を経過させ、体に入らないものをどんどん出してしまいましょう。