コンプレックスだった小さなバスト、産後のしぼんでしまった胸を大きくする方法。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。12:56:38admin≫バストアップに効果があるといわれる大胸筋のエクササイズ。これについて紹介していきたいと思います。普段はあまり私たちは大胸筋を動かしたり伸ばしたりすることってないですよね。両手を前に出して胸は地面につけるようにします。顔は大きくそらして、大胸筋がしっかりと伸びていることを感じてください。最初の姿勢に戻していくというのが手順になっています。スタイルとしては四つんばいです。普段動かさない場所を動かすことで筋肉を活発にすれば、バストアップにも効果的というわけです。大胸筋が刺激されて豊胸につながります。腸の汚れは万病の元です。医学の父と呼ばれたヒポクラテスもすすめる「断食」。便通をよくして宿便を出す、これが毒素排出の基本です。食事を絶ち、内臓を休めて健康的に痩せる。体に優しいバストアップ法。芸能事務所にも採用されています。