肩関節を痛めるケースにおいて、猫背の人の割合は非常に多いと言えます。日常生活において、頭上に腕を持ち上げる動作は、思っているよりもしてきる動作と言えます。実はこの腕を上げる動作において、屈曲150°以上では、「肩甲骨の後傾」と「胸郭の伸展」の二つの連携運動が必要となるのです。猫背の人は、背中が固くなり過ぎており、この二つの連携が起こせなくなっており、そのため肩関節(肩甲上腕関節)が必要以上に動き過ぎてしまいます。過剰に動きすぎた関節は、周辺組織を痛めてしまい痛みを起こしてしまいます。したケースでは、猫背改善がそのまま肩の痛みの改善につながったりします。猫背は同様に、腰痛や頸部痛の原因になったり、顎下・二の腕・背中のたるみの原因にもなったりします。@foxswimwearhttps://instagram.com/p/Bjfovo_AVCt/【スタジオ情報】トレーニング希望の方はお問合せください。⇒http://sada-official.com/blog-category-48.html|美姿勢・美脚スペシャリスト@sada|各地にて開催してます。