お盆休みのお知らせ!こんにちは!暑い日が続いておりますが皆さんは夏バテなどせずに過ごせていますか??さて、お知らせが遅れてしまいましたが、やす接骨院のお盆休みは8月14日(日)~17日(水)です。今日の患者様!~アキレス腱炎~こんにちは!本日は東川口のポケモンマスター白幡がお届けいたします。スポーツをしていて1度治ったはずのアキレス腱炎がハードな練習をするとまた痛くなる...といった経験はありませんか?本日の患者様は長年何度もアキレス腱炎を発症してしまうお悩みを抱えています。ダッシュを繰り返すとアキレス腱に痛みがでてしまい、歩行するだけでもかなりの痛みを発してしまいます。今日の患者様の場合は右の股関節の動きが悪く走る際にうまく膝が上に上がりません。走るたびにヒラメ筋と腓腹筋(ふくらはぎの筋肉)が必要以上に縮んでしまいアキレス腱を引っ張ってしまいます。この動きが原因で毎回アキレス腱炎を発症してしまいます。この患者様に対しての施術は、右の股関節の動きを良くする施術を行い左のアキレス腱にかかる負担を軽くしていきます。股関節を動かす筋肉は足の筋肉だけではなくお腹の奥にある筋肉やお尻の筋肉が強く関係してきますので痛めたところだけではなく、関係している筋肉、関節までチェックしなければ、本当の改善になりません。みなさんも、肝心な試合の前に痛くなったり、しっかり追い込みたい時期に痛くなったり...痛みがあるせいで思うようにトレーニングができない!パフォーマンスが向上しない!ことで悩んでいませんか?1度治ったはずの怪我がなぜまた痛みがでてしまうのでしょうか?実は治っていないのです。痛めていない方と同じように動くのか、痛めていない方と同じように力が入るのか判断しなければなりません。痛みが治まったからといってケガする前の練習をすぐに再開すると強度が弱くなった患部に負担をかけ再発してしまいます。怪我をしていまったら「十分に患部を休ませる→可動域を回復させる→筋強度を上げる→患部に負担をかけている原因を追究する」このルーティーンが大切になってきます。~水泳(水球)をしていたら、肩が痛くなった~皆さんこんにちは!院長の平松です!今日は、水泳(水球)をしていたら肩が痛くなってしまった患者様について書きます!(許可はとってあります!)水泳といっても色々な泳ぎ方がありますが、今日はクロールで水を掻く動作、または水面に手を入れる際にケースに痛みが出る場合について書きたいと思います。水泳の選手って体が逆三角形の人が多いですよね?全身運動なのでどこの筋肉も重要なのですが、肩甲骨回りの筋肉、背中の筋肉の発達により逆三角形のナイスボディーが出来上がります。この筋肉が、泳ぐ際の肩の動きに非常に重要になってきます。クロールだけではなく、泳ぐ際の肩を回し、水を掻く動作時には肩甲骨の動き、腕のねじれ方、広背筋の筋力等、背中側の筋肉の働きが重要になります。この患者様の症状は、「クロール時に腕を上げると肩が痛い」という症状でした。最初に肩がどこまで上がるか、どの角度で痛みが出るかを検査します。腕をまっすぐ挙げた場合の正常な可動域は0~180°の範囲になりますが、160°までしか上がりませんでした。この際に診るポイントは、肩の関節自体の動きが悪いのか、肩甲骨の動きが悪いのかがポイントになります。彼の場合は、肩甲骨の動きが悪いことがわかりました。「肩甲骨の動きが悪いよ」と説明させていただくと、施術している最中に患者様からほぼ絶対と言っていいほど「肩甲骨を動かす筋肉」ってなーに(・・?という質問をよく受けます。肩甲骨を動かす筋肉といってもたくさんあるのですが、今回の場合は僧帽筋という、いわゆる皆さんが思う肩こりの筋肉です。この僧帽筋という筋肉は、後頭部のでっぱり、背骨(胸椎)から始まり、肩の外端まで付きます。この筋肉の働きが悪くなると腕を上げた際の肩甲骨の動きが悪くなり、腕が上がらなくなります。この筋肉を緩めると腕が上がるようになるのですが、マッサージだけで良くなる人はあまりいないように思います。筋肉をマッサージしても、筋肉の始まりの場所と終わりの場所のバランスが悪ければ、またすぐに硬くなり、無理に使うことにより再度痛みが出てしまう場合があります。当院では、「痛みがある場所だけ」を施術するだけでなく、体全体のバランス、体全体の連動性を診て施術します。この患者様の場合は、骨盤の歪みと、股関節の可動域を広げたことにより腕が上がるようになりました!不思議ですよね~!文章に起こすと膨大な文字数になってしまうので、今回の件をまとめると「痛みがある場所が必ずしも悪いわけではない!」ということです!スポーツをされている方ならお分かりいただけると思いますが、どのスポーツ(日常生活の動き)でも一つの動作に対していろいろな筋肉が動きます。なんのスポーツをしていて、どういう動作をしたときにどこの場所に痛みが出るかによって、検査をする場所、施術をする場所等が変わってきます。意外な場所を施術したら、よくなる場合もたくさんあります。それを勘に頼るのでなく、しっかりと解剖(体の仕組み)の知識をフル活用したうえでの施術により、人間が本来持っている回復能力を引き出し、怪我をした場所を治すだけでなく、怪我をしにくい体にすることも大切になってきます。日曜日の予約診療について!おはようございます!日曜日の予約診療について、お知らせいたします。●日曜日の予約は午前中のみとなっております。●先着順で、時間はこちらで指定させて頂きます。●当日の予約も受け付けておりますが、予約患者様の診療が終わってしまうと、その日の診療は終了なので、朝9:00頃にお電話ください。●お電話いただいた場合でも、時間の調整がつかない場合はお断りすることもございますので御了承願います。その他、気になることがございましたら、御質問いただけたらと思います。診療時間変更のお知らせ!おはようございます!本日2月27日は、院長が結婚式出席のため、午前中のみの診療とさせていただきます。ご迷惑をおかけいたしますが、宜しくお願い致します。年末年始の診療時間・休診のお知らせだんだんと寒さも増してきましたね。今年も残りわずかになってまいりました。年内の診療時間と、年末年始のお休みをお知らせいたします。年内は12月30日まで(午前9:00~午後3:00までお昼休みなしで通しで診療致します!)12月31日、28年1月1日、2日、3日は休診となります!新年は1月4日より通常通りの診療となりますので、お間違えの無いようにご注意し願います。休診のお知らせ明日11月1日の予約診療はお休みさせていただきます。11月3日は祝日のためお休みさせていただきます。ご迷惑をおかけしますが何卒よろしくお願いいたします。休診、ストレッチ・トレーニング教室のお知らせ10月11、12日は休診とさせていただきます。患者様にはご迷惑をおかけしますが、連休明けからスタッフ一同バリバリ施術させて頂きますので、どうぞよろしくお願い致します。10月25日に第4回ストレッチ・トレーニング教室を開催します。今回のテーマは「自分で出来る、猫背予防!」です。施術を受けることも大事ですが、ご自身で予防に努めることも重要です。参加していただいて、御自宅でも出来る知識を身につけましょう!徐々に興味を持って下さる患者様も増えてきたので、気になる方、ご質問がある方はスタッフにガンガン質問してください!お電話でのお問い合わせも承っております。※保険適応外の症状もございます。詳しくはお問い合わせ下さい。