オンエアに合わせオンエアでは聞けなかった収録現場の様子などを紹介していきたいと思います!5月29日のオンエアでは、ゲストに「山田まりやさん」を迎えて、お送り致しました。山田まりやさんは、1996年デビュー。第1回ミスヤングマガジングランプリを受賞!バラエティ番組をはじめ、テレビドラマや映画舞台など、幅広いジャンルで活躍をされています!そんな山田さんは、ご結婚されて4年目。両立をしっかりとされている山田さん。菅原明子先生の、美しくなるレシピをご紹介いたします。カフェスーアー』です。ダイエット中に、気持ちがイライラしたときに試してほしいゼリー。コクと苦みのある、ベトナムコーヒーゼリー。運動前や入浴前に摂ると、特に効果が上がるといわれます。簡単バージョンで、お試しください。下準備...粉ゼラチンは水大さじ2にふり入れ、ふやかしておく。1鍋に水1と1/3カップを入れて、中火にかける。沸騰したら、火からおろし、インスタントコーヒーとふやかしたゼラチンを加えて混ぜ、ゼラチンを溶かす。2容器にゼリー液を入れ、冷蔵庫で2時間ほど冷やし固める。3スプーンなどですくって、器に盛り、練乳をかける。オンエアに合わせオンエアでは聞けなかった収録現場の様子などを紹介していきたいと思います!5月22日のオンエアでは、ゲストに「露崎春女さん」を迎えて、お送り致しました。露崎さんは、1995年の10月に、21歳でメジャーデビュー。日本のR&Bシーンの先駆者として、活動の場を広げられました。PLAYING」を発売されました。家の中で、いつまでもいられる、とか。露崎さん曰く「どっちかというと地味なんです~」とのこと。菅原明子先生の、美しくなるレシピをご紹介いたします。今回ご紹介するレシピは『パリパリ大学いも』です。したあめ衣と、さつまいもの柔らかさがあとを引くおいしさ。さつまいもには、ビタミンCやカロテン、食物繊維が豊富です。カロテンがたっぷり含まれ、老化の原因といわれている活性酸素から体を守ってくれることが期待できます。カロテンは油と一緒に摂ると、吸収率が良くなります。下準備...バットにサラダ油を薄く塗る。1さつまいもはよく洗い、皮のまま細長い乱切りにし、水にさらす。ざるに上げ、ペーパータオルなどでよく水けをふく。さつまいもの切れ端を落とすと、鍋底まで沈んで、すぐに浮き上がってくる状態)、さつまいもを入れ、すっと竹串が通るくらいまで3~4分揚げる。3フライパンにサラダ油をひいて、弱火にかけ、三温糖、水あめ、酢、しょうゆ、水大さじ1を入れる。煮立って泡が小さくなったら、さつまいもを加えてからめる。バットに広げ、あめが固まるまで冷ます。「まだまだ続く韓国ブーム」!ドラマ、料理、音楽と、いろんなジャンルで韓国ブームは、まだまだ続いている様子です。2003年「冬のソナタ」が放送されたことがキッカケ。「韓国ブームは、もはやブームではなく、定着しているのでは!?」というお話に。井上会長からは、「ブーム」について『いろんな文化を通して、ブームが出てくることはいいこと。『文化が成熟化してくると、いろいろな文化が出てきます。今はいろいろなスポーツがあります。今は、見たことがないもの、聞いたことがないものに溢れています。笑っちゃうくらいすぐに消えてしまうものもあります。その両方とも、必要で、素敵なものだと私は思います。』...といったお話がありました。菅原明子先生の、美しくなるレシピをご紹介いたします。今回ご紹介するレシピは『ひじき炒り煮』です。更年期を乗り切る鍵は、ポリフェノールの黒!40代から60代までの更年期の時期は、女性ホルモンがジグザグ傾向を示しながらも急激に減少するため、ストレスに非常に弱くなります。女性ホルモンが、抗酸化力を持っている老化予防の薬だったと考えてもよいでしょう。男女とも急激に減るためでもあります。黒っぽい食材に多く含まれているポリフェノールという色素です。細胞を守ると言われています。・醤油...大さじ1・黒砂糖...大さじ1□作り方1ひじきはさっと洗い、たっぷりの水に20分つけてもどし、ざるにあげ、流水の下で、全体にもう一度水洗いし、水気をきっておく。にんじんは皮をむき千切り。油揚げは熱湯にさっとくぐらせ、水気をしぼり、千切りにする。1カップをいれて弱火で汁気が少なくなるまで煮ていく。「やっぱり気になる?パートナーのあの部分、この部分」!あるスポーツクラブグループが奥さんや彼女がいる20~40代の男性を対象に「結婚前もしくは、交際前と現在を比較して、気になっている体の部分は?」というアンケートを実施したそうです。その結果?ちなみに5位は「太もも」、4位は「胸」だそうです。「最近、太ってきた?」という気軽なパートナーからの発言がもとで、ケンカになってしまったり、というDJ吉見さんのお話で盛り上がったり。『パートナーとのケンカは二人で何かを解決しようと思って始まること。『雰囲気がいい時にケンカの仕方のルールを決めておくといい。』...といったお話がありました。Story」...2011年4月IPSセミナー(大阪)IPSに携わってから、「こんな風に変わった!」「こんなことに気付いた!」というようなお話を販社長又は、代理店の方にして頂きました。甲山さんは、岩渕販社長の叔母にあたる方です。一緒に、IPSを日々、伝えておられるそうです。::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::今まで、自分に自信がなかったんです。自信がなかったというのは、人に嫌われるのがイヤでした。いう人生を送ってきたんです。自分を落として生きるのはイヤ!”と思ったんです。大嫌いだった自分を少しでも好きになろう、ということから始めました。したことでも、あれもできた、これもできた、って、日々褒めることから。それで、どんどん、自分を好きになってくるんです。今まで、全部、人のせいにしていました。何があっても、あの人のせい、この人のせい、って。それが、どんどん、自分に矢印を向けるようになりました。変わっていく中で、今まで、私は、相手の悪いところばかりを探していたと思います。それをいいところを探すように変えていきました。それで、人に対する感謝の気持ちを口にするようになってきました。私もずっと変わっていきたいし、それを伝えていきたいと思います。次回は、どんな方が登場されるのでしょうか?お楽しみに♪(※お話の中の体験談等は、あくまで個人のご感想になりますこと、ご了承お願い致します。菅原明子先生の、美しくなるレシピをご紹介いたします。今回ご紹介するレシピは『ホットック(黒蜜入り韓国風おやき)』です。韓国屋台でおなじみの庶民的なお菓子。焼いた皮から、とろりと流れ出る黒蜜が特徴です。蜜の材料に使われている黒砂糖はカルシウム、カリウム、鉄といったミネラルが豊富で広く東アジアで親しまれ、日本では沖縄の長寿を支える要因の一つといわれています。□作り方1ボールに白玉粉を入れ、水1/2カップを少しずつ加えながら、白玉粉を溶くように木べらで混ぜる。2別のボールに強力粉、三温糖、イースト、塩を入れて箸でひと混ぜし、白玉水を加えて混ぜる。ある程度まとまったら、粉っぽさがなくなるまで手でこねる。ラップをし、温かい場所に40分ほど置いて発酵させる。3別のボールに黒砂糖を入れて木べらでくずし、その他のあんの材料を加えてひと混ぜする。4生地を8等分にして手で薄くのばし、中央にあんをのせる。生地を引っ張るようにして中央に集め、指で閉じ目をしっかりとつまむ。ラップを敷いた台に閉じ目を下にしてのせ、そっと手で押して平らにする。両面を焼き色がつくまで焼く。Story」...2011年4月IPSセミナー(大阪)IPSに携わってから、「こんな風に変わった!」「こんなことに気付いた!」というようなお話を販社長又は、代理店の方にして頂きました。貞島販社長は、現在、53歳。26歳と24歳のお嬢様がいらっしゃるそうです。::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::娘と買い物に行く時、親子に見えないとよく言われます。“そんなことないよぉ”と言いますが、内心、喜んでます(笑)。体型や、見た目が変わるだけでなく、“生き方”ということを変わらせてもらいました。以前は、人に何かをお伝えする、ということができる人では、ありませんでした。父親との関係で、うまくいかないこともありました。その思いを父親にぶつけたこともありました。「伝える」ということをもっとやっていかないといけないなと思います。これからは、もっと言葉を選んで、うまく伝えていけるような。努力していけるような。それがIPSの環境の中で、できるんだ、と。あきらめないで、やり続けることができると、と。私は、本当にIPSの中で、成長させてもらったな、って。次回は、どんな方が登場されるのでしょうか?お楽しみに♪(※お話の中の体験談等は、あくまで個人のご感想になりますこと、ご了承お願い致します。