18-08-16もちろん太陽光発電にもデメリットはあるブログ:18-08-16ライスやパン、パスタを食べないという炭水化物抜きの減量って、あまりよくないみたいですね。真夜中は野菜や果物を好きなだけ...といった食事内容です。体重を大幅に短期間で減らしたという方もいますが、1ヶ月以内でリバウンドしたという人も少なくありません。痩せにくいからだになるとも言われています。野菜やくだもので酵素は補っているのですが、タンパク質を消化するビタミン、ミネラルが不足します。胃や腸などの消化器官に負担がかかり、胃腸が弱い方には向かないのです。脳からセロトニンが分泌され、満腹感も与えてくれるのです。