0こんにちは、GWいかがお過ごしでしょうか?週2回のジョギングでようやく30分連続稼動に慣れつつあるFOOです。5月中は基礎となる体づくり期間として走行距離やスピードはおいといてとりあえず1時間以上の連続稼働ができることを目標にがんばっております!さて、今回はそんな初心者ランナーの私がよく走っているご近所おススメジョギングコースを紹介いたします。色々なスポーツができる場所です。ランニングコースは反時計回りで、100m毎に距離表示があります。一周約850mの平坦な周回コースで3名くらいなら通れるほどほどの幅があります。公園入口にあるコース図。2.最初の直線スタート地点から東に向かってGO!3.100m毎の距離表示100m毎にこんな表示があります。公園でイベントがある時はこの付近から公園内へ車の出入りがある時があるので事前にイベント情報を把握した方がよいですね。5.500mをちょっと超えたあたり「躍進」像。テニスコートの裏手にあります。木陰も多く暑い日でも快適に走ることができます。まとめ錦糸公園ランニングコース紹介は以上です。地面は土で足、膝に優しく1周の距離もほどほどなので初心者にとってはいいコースですね。周回タイムを計りペース確認をしやすいですし夜間は街灯がついていて走りやすいので自分は平日夜にもくもくと走っております。墨田区は隅田川や公園など平坦なランニングに適したところが多いのでたまには気分転換に違ったコースを走ってみたい、という方はいかがでしょうか。墨田区のオススメジョギングコース-大横川親水公園こんにちは、FOOです。前回の錦糸公園に続き、初心者ランナーの私がよく走っているご近所おススメジョギングコースを紹介いたします。今回...記事を読む普段のトレーニング(アンパン編)どーも、アンパンです。5月に入ってどんどん気温があがり、すっかり初夏の気候ですね。そんな中、アンパンは先日久しぶりに高尾山に...記事を読む中年初心者が6ヶ月後のフルマラソンを完走するためにFOOです。本題ですが約半年後...記事を読む全身持久力測定ってご存知ですか?こんにちは、FOOです。先日東京体育館でやっている全身持久力測定というものを受けてきました。4月頃からフルマラソンに向けての準備...記事を読むこれは便利!Westinなら出張中にホテルでランギア一式借りれちゃうぞ!久々の投稿のTerryです。Franciscoマラソンでハーフ走りますOver40sのTerryです。オススメジョギングコース−広島編こんにちは、FOOです。体調を崩してしまい9...記事を読む30日スクワットチャレンジFOOです。今回は前回の投稿でちらりとふれた30日スクワットチャレンジのお話です。2017年6月測定結果どーも、アンパンです。オークランドマラソンまで、あとちょうど4か月となりました。本来であれば、今頃ばりばりにトレーニングして...記事を読むトレッドミルってマラソンのトレーニングに使えるの?どーも、アンパンです。アンパンはやっとこの前の週末から走り始めました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。海外在住(Terry)、日本の会社員(アンパン)、フリーター(FOO)というバラエティ豊かなメンバー構成。40代になってもまだまだやれることはいっぱいあるんだ!を合言葉に海外マラソン制覇という野望を抱きつつまったりと更新してきます。Over40'sメンバーのプロフィールはこちら。