2017-12-06日本を代表するヨガ指導者・綿本彰さんが、ヨガにまつわる悩みに対してアドバイス。今回は、「大勢を前にすると上がってしまってうまく話せない」という相談に回答。ティーチャーを目指す人や現役ティーチャーはもちろん、プレゼンの機会が多いビジネスマンにとってもきっと役立てる内容です。「大勢の前で話すことが苦手です。うまく話すコツはありますか?」と悩むティーチャー志望のヨギ。綿本先生のアドバイスとは?相手の役に立つことを第一に考えてみて意外かもしれませんが、実は私もいまだに人前でうまく話せない時がよくあります。そんな時は必ず自分の評価を気にしていて、どう見られているか、うまく話せているかに気をとられています。逆に自分の評価ではなく、少しでもいいから、とにかく目の前の人の役に立ちたいという気持ちでいる時は、内側から泉のように言葉が湧き出て、結果としてうまくお話ができます。相手に尽くす姿勢を絶やさないよう心掛けています。コツというよりは本質論で実践が難しいかもしれませんが、うまく話そうとしないことこそが、うまく話すための最大の秘訣かもしれないですね。綿本彰インストラクターヨガスクールSHARE:FacebookTwitterLINEPinterestRELATED関連記事ヨガ指導者が知っておくべき8つのポイント標準的な「型」があるのはいいことだ。ヨガのクラスで教えるポーズの数はきわめて多い。生徒たちを導くときに型があるとぐっと楽になる。残念ながら生徒たちは一人ひとり異なる。ヨガを指導する上で役にたつ8つのポイントとは?デスクワーク女子必見!会社のデスクでできるヨガPC作業をはじめ、緊張を強いられることの多い職場では、知らず知らずのうちに疲れもたまるもの。そこで、ビジネスマン向けのクラスも主宰するヨガティーチャー平賀恭子先生に、会社のデスクでできるヨガを教わりました。キレイになれる!人気ヨガインストラクターが実践する朝ヨガポーズ4つ代謝を上げる、体にスイッチが入る、脳が活性化するなど、朝ヨガを実践することでうれしい効果が期待できます。そこで人気ヨガティーチャーの4人に、朝実践しているヨガポーズを教えてもらいました。時間がない朝、ワンポーズだけでも取り入れてみて。世界的に有名な先生に学ぶ!意識と集中力を高めるヨガ二ードラとは何かこれまで地元のスタジオでヨガを学び、ワークショップやヨガフェスティバルのさまざまなクラスで汗を流してきた人は多い。ヨガの練習や指導を次の段階に進めたいと思っていて、世界の最高のティーチャーと学ぶことをあれこれと考えてきたとしたら、ヨガジャーナルの新たなマスタークラスプログラムがひとつの選択肢になるだろう。今回は、シュリ・ダーマ・ミトラが、ヨガニードラの集中ワークショップの受講に向けた、体と心の準備をするためのホームプラクティスを紹介する。奥が深い...!有名ティーチャーに学ぶ「シャヴァーサナ」の極意ヨガの指導者たちは、一体どんなふうにシャヴァーサナを行っているのでしょう。シャヴァーサナについて、先生たちにお話を聞いてみました。