滋賀県草津市で麗ビューティー皮フ科クリニックの院長をしています。3人の男の子のママもしながら、自分が本当にいいと思えるもの、治療などをおすすめしています。いつまでも美しくありたい、そ...「美は一日にしてならず」というと大変な努力が必要なイメージですが、本当にいいものでの毎日の簡単ケアの積み重ねが重要です。いつまでもきれいを維持し、もっともっときれいになれる、私が愛用しているそんなアイテムをご紹介します。(税別)ROMARINで詳細を見る12,500円(税別)美容・健康だけでなく、飲む日焼け止めの効果も!人類究極の次世代アンチエイジングサプリメントです。メロングリソディンという、フランスの腐らないメロンから抽出された成分を主性分とし、ビミタンCの100万倍もの活性酸素除去能力をもつ、美容だけでなく健康に良いサプリメントです。活性酸素はガンや様々な病気の原因の1つと言われているので、「いかに効果的に活性酸素を除去するか」が健康にも美容にも大切です。メロングリソディンは世界で研究されていて様々な効果があるエビデンスがありますが、巷にあるサプリメントには、これらの効果が実証されている量が含まれていません。ドクターメロンRは、メロングリソディンを500mg/日という量含有した医療機関専売のサプリメントです。飲む日焼け止め効果も8倍。水なしでどこでも摂取できるおいしいチュアブル錠です。必要なミネラルや、美白効果がある成分も含有されていて、これを摂取しだして、他のたくさん飲んでいたサプリメントを減らすことができました。何か1つサプリメントを摂るなら、おすすめしたい一品です。出典:environ.jpエンビロンCクエンスシリーズENVIRONで詳細を見る紫外線に負けない肌に人生を変えるスキンケア。肌老化は、80%が紫外線による光老化が原因です。エンビロンはビタミンAを含み、光老化に強い皮膚を作る基礎化粧品です。ビタミンAがしっかりと皮膚にある状態は肌そのものがSPF20もの力をもつと言われています。紫外線に強い皮膚を作ることにより、肌老化しない肌を作るのです。今までに紫外線によってダメージを受けた皮膚をも修復させていきます。ビタミンAは、濃度の高いものを皮膚に入れると、赤みや皮むけなどといったレチノイド反応が一時的に出ることがありますが、こちらの製品は段階的に皮膚に入れていくステップアップシステムによって、低刺激でかつ効果的な、人生を変えるスキンケアが可能です。美容液で髪を洗うという概念。全国の美容室のわずか1%にしか導入を許されていないという幻のヘアケア。一度使うと、ほかとの違いを誰もが感じるでしょう。一度使うと、もう今までのシャンプーには戻れません。毛髪を科学し、化学で補修し、ハーブで癒やす。完全なオーガニックにこだわらず、本当に髪によい配合で作られたシャンプーです。出典:skinhealth.jpゼオスキンヘルススキンケアグッズゼオスキンヘルスで詳細を見るこれまでのお肌の改善も未来のお肌のことも考えられたプログラム肌を知るということ。ドクターオバジの原点です。このアイテムは、今ある色素をより美しく改善していくための、よりアグレッシブなアイテムです。5年後10年後に、今の肌を維持するだけでなくさらにきれいな状態でいるための、特別なアグレッシブなプログラムを備えています。刺激のあるビタミンAを含み、使用中の赤みや皮むけが起こります。肌の状態によって、ビタミンAの濃度をコントロールし、治療していく、医療機関でのプログラムになります。(税込)楽天で詳細を見る266,400円(税込)Amazonで詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る生活水を軟水にして快適に!生活水の硬度について考えてみたことがありますか?生活水の硬度は日本では60~80mg/Lの地域が多く、私が住む滋賀県では80mg/L以上と非常に硬度の高い地域になります。ミウラの軟水器軟太郎ソフティナでは、家中の水の硬度を1mg/L以下にしてくれます。生活水が軟水になると、肌や髪がやわらかくなり、石けんやシャンプーの泡立ちがよくなり、お風呂や洗面・台所などの水回りのぬめりや水アカなどが驚くほどなくなります。洗濯物のゴワツキがやわらかくなり、汚れも落ちやすくなります。自分だけでなく家族やこどもたちの肌や髪が健やかになり、毎日使う水の大切さ、とても感じています。麗のマイベストまとめ美容皮膚科医の私が愛用するアイテムをご紹介しました。日々の積み重ねを大切にし、キレイを目指しましょう。各商品をご使用される際は、使用上の注意をよく読み、用法・用量を守って、正しくお使い下さい。体に合わない場合には直ちに使用をやめ、医師の判断・指示に従うようにしてください。毎年、多くの人を悩ませる花粉症。辛い症状を悪化させないためには、しっかり対策することが大切です。そこでおすすめしたいのが「花粉対策メガネ」。メガネ店はもちろん、最近は100円ショップでも手に入るほど浸透しているアイテムですが、一見するとどれも同じに見えるため、違いは分かりにくいですよね。温熱効果で目の疲れを癒やしてくれる「ホットアイマスク」。スマホやパソコンをよく使う方には非常に便利なアイテムです。光を遮断し、快適な睡眠へと導くアイマスク。睡眠時はもちろん旅行や公共交通機関での移動で利用している人も多いのではないでしょうか。ベルトのおすすめ人気ランキング20選パソコンやスマホの普及に伴い、多くの人を悩ませている猫背。「猫背矯正ベルト」はそんな猫背や姿勢の悪さを改善するためのサポートグッズのひとつです。産後の骨盤をケアしたい方はもちろん、下半身太りなどが気になる方からも注目されている「骨盤矯正ベルト」。ワコールやピジョンなど多くのメーカーから販売されていますよね。素材やデザインもさまざまで、どれを選んだらよいか迷ってしまう方もいるのではないでしょうか。睡眠時はもちろんのこと、交通機関を利用する際や、カフェ・公共スペースでの作業時などに多用される「耳栓」。一口に耳栓といっても、MOLDEX・3M・サイレンシアなどさまざまなメーカーから販売されているため、「何を基準に購入すればいいのか悩む」という人も多いのではないでしょうか。睡眠時の気になる歯ぎしりを解決してくれる、「歯ぎしり用マウスピース」。歯ぎしりを悪化させないためにも、歯ぎしり用マウスピースの装着がおすすめです。普段の生活の中で姿勢を正し、体型維持のサポートも期待できる「加圧シャツ」。最強おすすめ人気ランキング28選【正しい使い方までご紹介!】スキンケアといえば、まず手にするであろう化粧水。views【徹底比較】おすすめの人気脱毛サロン10選【2020年最新版】ムダ毛の処理を手軽にできる「脱毛サロン」。ミュゼや恋肌といったおなじみのサロンのほか、メンズ向けや低価格な店舗も登場しています。