ついてこんにちわ理学療法士の高木です。今日は東花畑公民館での健康教室の日でした。健康運動指導士の山下さんと共に出張講座をさせて頂きました。テーマは、ウォーキングを始める前の【準備】について最近メディアで話題の足育に関する情報や自宅でできる体操方法、自分の足を知ること、靴の選び方を中心にお話をさせて頂きました。参加者が自分の足を知ることで変形が少しでも防止できるそして一生自分の脚で歩くことができる家族や仲間と人生を豊かに暮らせるそんな地域への貢献の一助となれば幸いです。公民館スタッフの方々、参加者の方々本当にありがとうございました。ご不明な点がございましたらうらた整形外科、下記までどうぞご連絡の程宜しくお願い致します。今回の内容はてんこ盛りでした。先週からシニア健康教室でのあいさつは『ウィスキー』という素敵なあいさつで笑顔を作り、おかげでいい笑顔の写真がとれました。体ばかり使っていると疲れちゃうのでたまには頭も使って・・・・ということで指回ししました。難しく、いい笑顔が見れました。8月から4名の方との3ヶ月、始めは長いのかと思っていましたが、いざ始まるとあっという間の3か月!素敵な方々に出会えてたくさんの笑顔を見れて楽しかったです。皆さん、こんにちは看護師のIです。寒くなりましたね気候の変化で今頃、少し体調を崩しやすくなっています。理学療法士の堂下です。先週末、10月5,6日と当院にて、第2回うらたリハビリテーション研修会を開催しました。遠くは、鹿児島よりお越しいただき、総勢32名で行いました。土曜日は雨が強く、交通整理をする私も濡れながら、その中でも皆様お越しいただき感謝いたしております。外部講師I先生による、「スポーツ領域での実践と活用」を御講義いただき、翌日は実技を中心に行われました。いつもは、当院をまとめて頂いているS先生は、アシスタントに回り、サポートしていただきました。下っ端の私は、交通整理と買い出し班。みんなで役割分担し、奮闘しました。講義の様子はこちら、やはり実技は真剣です。講師、アシスタントによるデモンストレーションで、実際に起こる体の変化を感じていました。余談ですが...筋膜リリースをすると、好転反応というものが起こります。眠気、だるさ、筋肉痛...この好転反応、2~3日で消失しますので問題はないそうです。参加された受講生からは、非常に高評価をいただきました。受講された皆さんの普段の治療に、またひとつ考え方・とらえ方が加わったのではないでしょうか?今研修会が、皆様にとって少しでもプラスになっていれば、非常に意味のあったものだと思います。本当にありがとうございました。次回も、また面白い企画を考えていきたいと思いますので、宜しくお願い致します。@歪みは悪者じゃない☆こんにちは忙しくて更新を溜めてしまった健康運動指導士のきむです...はい、言い訳です。