10/222016年3月20日放送のゲンキの時間、今回はエイリアン脂肪についての特集。エイリアン脂肪がつきやすい体とは?エイリアン脂肪ってなんだ?脂肪といえば皮下脂肪と内臓脂肪が思い当たりますがエイリアン脂肪って一体何なのか?テレビでお馴染みの池谷先生が教えてくれます。そこでまず病院から移動して、移動販売のお店にそこで焼き鳥のレバーと白レバーを見せてもらいましたすると白レバーの方は白く覆われていましたこれが脂肪なのです。実はこれが第3の脂肪と言われて注目され異所性脂肪と呼ばれている。脂肪肝は、善玉コレステロールを減らしたり肝硬変などを引き起こしたりする恐ろしい脂肪。異所性脂肪=エイリアン脂肪の事かというとそうではなくて、池谷先生、ハツを注文しましたハツは心臓です、そこにたくさんついた脂肪がエイリアン脂肪なのです。心臓も本来脂肪がつかない組織、そこに過剰に脂肪がついたのがエイリアン脂肪。以前にもエイリアン脂肪というのはありましたしかし、心臓疾患に関わる、というのはあまり考えられてはいなかったのです。エイリアン脂肪の恐ろしさとは?エイリアン脂肪は、心臓についていくとそこから細い血管を出して、心臓の血管にくっついていきます。心臓は異物が来たと判断し、マクロファージという白血球の一種を攻撃するように指示、その時にマクロファージが脂肪を溶かそうと毒(サイトカイン)を出します、この毒がエイリアン脂肪がつなげた血管に流れていき、正常な心臓の血管(冠動脈)にも流れていきます、これで血管を破壊してしまい動脈硬化を早めてしまうと考えられている。エイリアン脂肪がどれだけついていたら危険なのか?140ccから150ccになると、心筋梗塞の要因になる可能性があると言われている。エイリアン脂肪がつきやすい体とは?皮下脂肪や内臓脂肪で貯めきれなかった場合に本来つかない所に脂肪がつく、元々太っている人は脂肪をため込む場所というのがあるのですがそれほど太っていない人は、脂肪をため込む場所があまりない、すると普段脂肪がつかない所へ脂肪がつきやすくなる。これは怖いですね・・・しかしこの異所性脂肪というのは、つきやすいけど取れやすいという特徴があります。どのようにしてエイリアン脂肪を減らしていくか?池谷流特製ジュースを紹介。用意するのは、人参1.5本、りんご1/2個、レモン1/3個。ジューサーに入れるので、撹拌しやすい大きさにあらかじめ切っておきましょうジュースになったらアマニ油を大さじ1杯入れ完成アマニ油の他に、シソ油、エゴマ油でもOK。オメガ3系の油、上記の油の事ですが脂肪燃焼の着火剤のような役割があります。1分ジョギングしたらその場で30秒ウォーキングこれを3回繰り返します。私のブログの情報源は主にメディアや書物、ネット上の情報そして自分の体験談をもとに私なりに注意をはらいながら記述をしていますなのでそれ以上の事を尋ねられても答えられません。時が経ちコンテンツの内容が正確ではなくなる可能性も当然出てきますしかしこれらを保証するものでもなく何らかの責任を負うものではありません新しい情報が出てきて過去の情報が過ちだったこういうことはどのような業界でもある話です。掲載している情報に基づいてなされた判断や原因それらで発生したいかなるトラブル、損失、損害に対しても当方は責任を一切負いません自己責任で参考になさってください。