LIVED妻と共著で本を出版しました。娘がリレンザで異常行動を起こした。今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。獣が狩場を知る様に、僕はスーパーの安売りの時間を知る。牡蠣が30%引きになっていたのでかった。カキフライには目がない。自宅で丁寧に作ったカキフライは最高だ。僕は牡蠣の美味しさはフライに限ると思う。生牡蠣は生くさいし、鍋や炊き込みは加熱が過ぎる。何よりも嬉しいのは自分の好みに揚げる事ができる。生では抵抗があるし、加熱しすぎてはミイラの様になる。お店のものは大方ミイラ的である。)夜:カキフライ、かつおたたき(ニンニクとシソにポン酢)、汁カツオのたたきはニンニクを食べる。30年も前になるだろうか、迷い込んだ「チャンコ料理」のお店でいただいて以来カツオのたたきはこれに限ると思っている。シソを刻んで入れたが、あまりよろしくない。これが僕の糖尿病食である。うらやましいだろう(笑)。あと少しで90歳の父の介護食(?)でもある。僕が30年後に食べたい食事だ。ビール飲んだら弾みがついてシソ料理に走った。妻とカップ麺半分分けにした。納豆にシソを刻んで生卵乗せた。ご飯食べたいのであるが、納豆を2パック食べる事で我慢したのである(笑)。炭水化物は本当に美味しい。僕の身体というコロニーに住んでいる神様はワインの方がいいようである。この食事の血糖値プロファイル僕は正真正銘の2型糖尿病の患者である。高血糖は食事に対する身体の当たり前の反応だ。単なるマーカーでしかない。生活習慣病(ガン、認知症、脳溢血)は食事の反映でしかないのだ。僕のマーカー(血糖値)が正常な食事は生活習慣病から自由になる食事。面倒になって、昨日は計らなかった。7-8時間経過している。)夜:ハタハタ唐揚げ、ロース肉のナス巻フライ、イモ天、鶏から揚げ今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。)夜:鳥唐揚げ、インゲン素揚げ、餃子皮ピザ、豚肉の生姜焼き、ビンチョウ...今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。)昼:白菜ロール入りおでん、ししゃも今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事2020-02-20【滇西小哥】さんって好きだなあ。け、豚生姜焼き、味噌汁、マユのご飯2020-02-19父と暮らす:91歳の誕生日に廊下で倒れていた。(22)はてなブログをはじめよう!masaya50さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。