夢中になれるものに没頭すること。これらが良いかと言うと、それは人が生きること、つまり生命の根源に触れるからです。単一的な何かで治そうとするより、身近な自然を総動員する方がアトピーには間違いなく効きます。身体と心が分離した状態ではなく、周囲の全てと一体感を得るような方向で進むのが私のお勧めです。私にはこの3つを全て満たしてくれるものがありました。それは「釣り」と「シュノーケリング」で、当時、釣りをしている時と海に潜っている時だけは、何もかも忘れることができました。十津川村の露天風呂に癒されたこともあります。当時、精神的にボロボロだった私に対して十津川村の大自然は「そのまま生きてていいよ」のメッセージをくれました。この経験から、私は心と体のバランスが崩れそうになった時は自然の中で体を動かすことに決めまていて、これは今でも続いています。頭で考えることには限界があります。私は、アトピーの時にはとにかく何も考えない時間が必要だと思っています考えて考えて深刻になるより、体を動かす直接的な体験を重視した方がいい。アトピー完治への道.。