2016.09.02防災の日9月1日は防災の日。災害時の健康維持について覚えておいてほしいこと。水が足りないときも口の手入れは必要です。口の中の汚れが、誤嚥性肺炎のもとになります。震災時も歯ブラシは比較的早期に配布されるはずです。歯を磨いて、少しの水ですすいで。その水は飲んでも大丈夫。2016.07.28暑い!聞き飽きた、言い飽きたの「暑い」ですね、すみません(^^;熱中症対策に水分補給が必要ですが、糖分の取りすぎにご注意を。何度も糖分が口に入るとむし歯の原因になったりもします。酸性度の低いものが何度も入るのも同じ。イオン飲料やスポーツ飲料、炭酸飲料をちょっとずつ時間をかけて飲むのは歯にはよくない飲み方です。2016.06.01歯と口の健康週間6月です!6月4日むし歯予防デー。その日から1週間は歯と口の健康週間です。学校での歯科健診も行われる時期です。学校、職場で口の健診を受けることがない方も、この時期、ご自分の口の健康をチェックしてみましょう。歯科医院では特に痛みや異常がなくても健診相談ができます。気づかないうちに始まる歯周病がないかどうか、歯みがきできているつもりでも本当にちゃんとできているかどうか、チェックしてもらいましょう(^^)2016.04.18災害時の口の手入れ熊本の大地震、早く収まってほしいです。災害時の歯みがきについて知っておいてほしいこと。非常時に、水が足りないときに歯みがきなんて、と遠慮してしまうかもしれませんが、阪神淡路大震災の教訓で、口の中をきれいにしておかないと、全身の健康を悪くすることがわかっています。肺炎など起きやすくなります。ティッシュで歯ブラシの汚れを拭き取りながら磨いて、少しのお水でクチュクチュうがいします。その方が後のうがいの水が少なくてすみます。歯ブラシは非常時でも早期に配られます。自分の、家族の体調を守ること。歯みがきはその第一歩です。治療の前には、お口のケアをおすすめします。手術後の肺炎、傷口からの感染を防ぎます。早く口から食事をとることができ、回復がスムーズになり入院期間が短くなります。抗がん剤や放射線治療によって口内炎がひどく出ることがありますが、ケアすることによって痛みがやわらげることができます。入院前にはかかりつけの歯科も受診し、ケアを受けましょう。退院後もメンテナンスできます。病院でお尋ねいただくか、かかりつけの歯科医院や歯科医師会にお問い合わせください。2016.02.18おわび最近、公務が増えてきて木曜日午後をお休みさせていただくことが多くなっております。それに加えて身内の介護準備でお休みさせていただくことにも。当面は月後半で木曜を一日休診させていただくことになりそうです。2016.02.09デンタルフロス歯みがきのときに、歯ブラシ以外の器具を使いますか?歯と歯の間を清掃するためのものを。デンタルフロスと歯間ブラシがあります。歯ブラシだけでは、いくらがんばっても歯の面の6割くらいしかきれいにできないといわれています。隙間にむし歯ができたり、そこから歯周病が始まったり。歯と歯の間をきれいにしましょう。年齢を重ねると、歯肉がさがって三角形の隙間ができてきます。そこは歯間ブラシが効率良くきれいにしてくれます。フロスは歯が接しているところも綺麗にできるので、むし歯予防に大切。歯周ポケットまではさまったものを取ってくれるのでとてもスッキリします。使い分けは歯科医院で相談して、合ったものをお使いください。2016.0125インフルエンザ大変な寒波です。暖冬の間は息をひそめていたインフルエンザのウイルスもいよいよ暴れだしました。学級閉鎖も出ているようです。インフルエンザ、風邪の予防には、うがい手洗い。うがいもブクブクうがいもしましょうね。口から菌は入ってきます。鼻呼吸で鼻フィルターにがんばってもらいましょう。2015.12.15風邪の季節?お風邪召されていませんか?風邪に限らず体調を崩すと歯みがきしづらいですよね。寝てることが多いし柔らかいものを食べるし。歯肉が赤くなったり、腫れたりすることも。腫れるまでになると痛みもでて大変。柔らかな歯ブラシでブラッシングしてみてください。うがいだけではすっきりできません。2015.11.19インフルエンザインフルエンザが気になる季節になりました。予防接種しましたか?歯周病は全身への影響がいろいろあるとされていますが、歯周病があると風邪やインフルエンザにかかりやすいこともわかってきています。これは、歯周病の原因菌が出す毒素で粘膜が破壊され、病原菌がとりつきやすい環境がつくられるためと言われています。お口の手入れをすると体の健康も守れます。2015.08.17よく咬むよく咬みましょう、と言います。最近の人気メニューはそれほど咬まずに食べてしまえるものが多いようです。切り方を変えてみるといいですよ。サラダの野菜もスティックにしたりごろごろ切ったり。前歯も奥歯も使って食べましょう。2015.0417GReeeeNGReeeeNの曲が日本歯科医師会HPで試聴できます!日本歯科医師会HPはこちら↓urlメンバー全員が歯科医師のGReeeeNここでしか聴けません!HPにはさまざまな情報が載っています。この機会にぜひご覧ください。2012/12/28よこお歯科のホームページを開設しました。兵庫県三木市のよこお歯科では、「いつまでも自分の歯で、おいしく、楽しく」を目標にしています。新しい技術を取り入れながら、ホーム・デンティストとして、みなさまの健康に貢献できるようしっかりした歯科医療を目指しています。