そうめん、おくら冷奴。先日ヤフオクで買った海ぶどう1kgが届きました。海ぶどう食べまくりかな。食べだしたら止まらない!間食から夕食まで食べ続けました。夕食がすいかっていうのもどうかと思うけど。食欲抑制剤飲んでないせいか、食欲が止まらない。今日は食べ過ぎちゃったかな〜?運動前にスーパーヴァーム、運動後にプロテイン。ビリー55分の終わりかけ、ビリーからのメッセージ。「心が導いてくれる」「憧れを現実に」うん、がんばる!今日もビリーバンド使ってがんばった!腕立て伏せがほぼ腕曲げられてないし、寝転んで足を開いたり閉じたりするのも足伸ばすときついから曲げたままになっちゃってるけど、それでもかなりくらいついて限界までこなした。ほんとこれはきつい!今日で5日目、あと2日やったらしばらくビリーは休みます。8200円ランキングに参加してるので応援お願いします!ブログのぽちぽちですが【Ctrlキー】を押しながら・・(汚部屋と目標体重50kg台)と(掃除、収納人気ブログランキング)をぷちぷちするとページを移動せずランキングにカウントできるそうです。00:32|Permalink│Comments(4)│TrackBack(0)│2011年08月14日ゴパンが欲しい!発売前からずーっと気になってたんだけど、お米でパンが作れるゴパン、欲しい!!!!実際どうなんだろう?いいのかな?買おうかな?どうしようかな〜でもホームベーカリー持ってるけど材料入れるのがめんどくさくて使ってないんだよね。ふすまパンミックスもあるのに最近作ってないしなぁ。悩む・・・ブログのぽちぽちですが【Ctrlキー】を押しながら・・(汚部屋と目標体重50kg台)と(掃除、収納人気ブログランキング)をぷちぷちするとページを移動せずランキングにカウントできるそうです。12:39|Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│2011年07月30日ルンバお掃除ロボットルンバ539を買いました。日本での537と同等品らしいです。ヤフオクで27000円、送料4000円で31000円。韓国モデルなので説明書が韓国語、起動したらしゃべったけど韓国語。掃除してくれればいいの。前のお掃除ロボット壊れてからほうきでの掃き掃除だったし、それも結構サボってたのでルンバにがんばってもらいましたよ。充電器に戻ってたので2回連続でお掃除したけどゴミいっぱい吸ってくれた。以前使ってたのに比べて静か。それから2日後、また掃除したらこんなにゴミが。充電器に戻って勝手に充電してくれてる。ランキングに参加してるので応援お願いします!ブログのぽちぽちですが【Ctrlキー】を押しながら・・(汚部屋と目標体重50kg台)と(掃除、収納人気ブログランキング)をぷちぷちするとページを移動せずランキングにカウントできるそうです。ご飯、カボチャ煮物、牛スジ煮込み、麻婆豆腐、コロッケ半分、チョコレートパイ。麻婆豆腐はおなかいっぱいで残して昼にまわした。ご飯、カボチャ煮物、牛スジ煮込み、朝残した麻婆豆腐、キャベツ、きゅうり、山芋、氷カフェココア。きゅうり、こういう切り方だとおいしくない・・・残した。きゅうりもらったけどあんまり好きじゃないんだよなぁ。夕食はパパイヤは飲まずSAVAS飲んだ。78kcalでパパイヤジュースより低カロリーで高タンパク質で炭水化物ほぼゼロ。パパイヤよりこっちの方が痩せるんじゃね?って思うんだけどどうなんだろう?パパイヤジュースは炭水化物30gも入ってるし。運動は昼間にヤーナリズムのラテンを40分。エアコン使わないと暑すぎなのでスクリーンは出さずテレビで。合計126300円ランキング、やる気が出るので応援クリックしてね。皆さんのクリックのおかげでやる気がでます♪ありがとう♪ブログのぽちぽちですが【Ctrlキー】を押しながら・・(汚部屋と目標体重50kg台)と(掃除、収納人気ブログランキング)をぷちぷちするとページを移動せずランキングにカウントできるそうです。焼肉ランチヨーグルト、カレー、ウインナー、メロン。焼肉ランチ、31アイス。青いカプセルのダイエット薬と交換してもらったダイエットティー。においがシナモンのにおい強烈。ヤーナリズムディスコ40分、今日は暑いのでエアコンつけてテレビで。8700円(米20kg、アイス、焼肉、買い物)サーカスチケット4000円さらに!ヤフオクでWiifit落札しました。これ買うの2回目です。飽きて一回売ったのにもう一度同じものを買うなんてこれが初めてかも。なんと5500円で落札できたからいっか。このついでに一緒に落札した服、全部で1160円。調子に乗って水着も落札しちゃった!かわいいでしょ。落札合計送料込み10900円。出費合計23600円ランキング、やる気が出るので応援クリックしてね。皆さんのクリックのおかげでやる気がでます♪ありがとう♪ブログのぽちぽちですが【Ctrlキー】を押しながら・・(汚部屋と目標体重50kg台)と(掃除、収納人気ブログランキング)をぷちぷちするとページを移動せずランキングにカウントできるそうです。22:08|Permalink│Comments(6)│TrackBack(0)│2011年06月24日リファプロ、本物か?偽物か?マグネットが・・・リファプロ、使ってて気持ちいいんだけど、もしかして偽物なんじゃない?っていう不安が・・・http://kireidottocom.blog85.fc2.com/blog-entry-38.htmlリファを買った人のブログ、これを見るとクリップがくっついてる。箱と保証書にはシリアルナンバーが記載されているけど本体が分解できなくて本体のシリアルを確認できない。なんか不安になってきたぞ。明日メーカーに電話して、壊れてるなら修理してもらおうっと。追記メーカーに電話で聞いてみいたところ、以前の商品はマグネットがついてたけど新型になってからはマグネットはついてないけど電流が流れるとかなんとか・・・はっきりわからないけどマグネットがついてないから偽物とはいえないようです。一応本物っぽいので毎日コロコロやってます。あまりにも長時間やりすぎたのか?ふくらはぎにあざができちゃったよ。偽物なら返金できるリファプロ購入。リファプロ、買いました。なんかすっごい評判がいいらしいじゃないですか。3週間ぐらい使ったという人が足が細くなったっていうのでいてもたってもいられず、即購入。プラチナ電子ローラ...価格:16,138円(税込、送料込)偽者が数多く出回ってるようで、どれが本物なのかわからなくて困ってたけど、ここは偽者なら全額返金って書いてくれてるし、安心かと思って買ってみた。残念なことに私が買ったときより値段が下がってる。私は16800円で買いました。分解できるところまで分解したけど三角のドライバーがないからこれ以上ばらせない。お風呂で使ってるけどなかなか気持ちいい。肌に吸い付くような感じ。本読みながらなので右手だけ使って右足と右腕とおなかと顔全体使ってます。使って左右差が出るのか?お楽しみに!ランキング、やる気が出るので応援クリックしてね。皆さんのクリックのおかげでやる気がでます♪ありがとう♪ブログのぽちぽちですが【Ctrlキー】を押しながら・・(汚部屋と目標体重50kg台)と(掃除、収納人気ブログランキング)をぷちぷちするとページを移動せずランキングにカウントできるそうです。23:28|Permalink│Comments(3)│TrackBack(0)│2011年06月19日どろあわわを買ってみようくわばたのブログ見てたらよさげな洗顔フォーム見つけた!口コミ見てもなんか評判いいし、気になる〜!半額だしとりあえず買ってみようっと。ランキング、やる気が出るので応援クリックしてあげてね。皆さんのクリックのおかげでやる気がでます♪ありがとう♪ブログのぽちぽちですが【Ctrlキー】を押しながら・・(汚部屋と目標体重50kg台)と(掃除、収納人気ブログランキング)をぷちぷちするとページを移動せずランキングにカウントできるそうです。昨日ジェニファーガーラディーのDVDやりました。スクリーンが大きいので人間を見てると字幕が読みにくいかな。動きを見て真似するわけだからそれほど字幕を読まなくてもできる。ところどころあれ?あー!待って〜って思うところがあったけどそこそこできたかな。ヤーナリズムやターボジャムに比べて動きがゆっくりで時間の割りにラクだと思う。値段もヤーナリズムとかに比べてすっごい安いからエクササイズ初心者にはお勧めかな。ランキングに参加しています。クリックしてもらえると励みになります。ブログのぽちぽちですが【Ctrlキー】を押しながら・・(汚部屋と目標体重50kg台)と(掃除、収納人気ブログランキング)をぷちぷちするとページを移動せずランキングにカウントできるそうです。ヒップホップダイエットレビューふすまパンのフレンチトースト2枚、低糖工房のレビューでもらった(やっと届いた)いちごジャムトースト1枚、トンカツ2枚。夜に久々にパーティーに行くので昼と夜を逆転してパパイヤジュース。カレーうどん、そうめんとレンコンとオクラとなすとトマト、シーザーサラダ、さばの塩焼き、串カツ1本、カレー、スペアリブ、コーヒーゼリーとアイス。夜までおなか減ってたけどドカ食いしないようにガマンして、腹8分目でちゃんとやめておいた。食後の運動は今日届いたばっかりのDVD!ヒップホップダイエット!ビリーに似た顔だけどビリーよりも色白の男性が踊るんだけど、チェケラッチョ〜とかヒヴィゴー!カモン!とか、なんか15年ぐらい前?のラップが流行った頃を思い出す。全体にエクササイズっていうよりダンスって感じ。ヒップホップ独特のリズムが微妙にイヤかも。今までやってきたDVDはどれもリズムが素直で1、2、3、4っていうリズムに合わせて動くからよかったんだけど、このヒップホップダイエットは基本的に裏拍のところで動く意地悪なリズム。リズム感ないのかなぁ?それからシングルシングルダブルっていう動きが出てくるんだけど(右、左、右左右)とか。体使ってるんだからあんまり頭使わせないでって思っちゃう。それからステップがややこしいところがあるんだけど、思いっきり足元ズームになったり上半身にズームしたりされると見えないジャン!っていうところがあったかな。あと吹き替えがなくて字幕なのが残念。チェケラッチョは聞き取れたけど。英語の勉強にもなるかな?ターボジャムとかヤーナリズムでもでてきたかな?ポンプって訳されてたのが、このDVDではパンプって字幕だった。それから思ったのは後ろのダンサーが人数多い!ヤーナとかターボジャムとかに比べて後ろのメンバーの笑顔が少ない。明日はどもちゃんがやってるジェニファーやってみる!ランキングに参加しています。私のダイエットを応援してくれる人はクリックお願いします。ブログのぽちぽちですが【Ctrlキー】を押しながら・・(汚部屋と目標体重50kg台)と(掃除、収納人気ブログランキング)をぷちぷちするとページを移動せずランキングにカウントできるそうです。漢方薬買って来ちゃった!ふすまパンに低糖工房のあんこ20g、低糖工房のピザ生地に明太子とたまごマヨとハム。これだけで結構おなかいっぱい。新しく買ったBCAAっていうサプリ、ほぼカロリーはないみたいだけど筋肉を作るのにいいらしい。今日は昼からチョンダヨン10分とヤーナリズムのヒップホップ40分。1週間ぐらい前にちらっと漢方ってどうなんだろう?気になるって記事を書いたと思うんだけど、今日ふと思いついて相談の予約して早速行ってきた。時間まで中途半端に時間が空いてたのでコンビニでゼロカロリーのゼリー買って食べた。漢方のお店で一通り説明を受けて試飲させてもらったのが3種類。手前のはまあおいしいかな、真ん中のは普通よりちょっと癖があるけど普通に飲めるかな、一番奥のは甘くておいしいかと思ったけど飲んでるうちにだんだんまずく感じるようになってきたから濃い目のを一気に飲んでお湯をがぶがぶ飲んだ方が良さそうかな。一応全部飲めなくはない感じだったから買っちゃいました。続ければ運動無しで3ヶ月で10kg痩せるらしいです。そのかわり夕食は一番手前のドリンク1杯に置き換え。悩んだけどね、信じてみようかと思って買っちゃいました。このほかにも錠剤を1種類。あ、漢方の店に脂肪1kgの見本があったので写真撮らせてもらった。左右のおっぱい分ぐらいかな?こっちにお金かかるのでダイエット点滴をあと2回分お金払ってる分だけやったらやめようかと思う。ある程度やって効果出なかったら見切りをつけて違うことを試すのも大事だよね。晩ごはんは久々に旦那の料理。鶏レバー煮、バンバンジー、低糖工房のピザ生地でマッシュルームとコーンとツナとケチャップとマヨネーズ。330kcalぐらいかな。それから卓球にも行って帰った後腹筋ジャム。それから今日買った漢方を3粒。これから酵素風呂にしっかり入って汗かいて早めに寝ます。明日からは朝昼しっかり食べていいかわりに間食と夕食なしで耐えられるかなぁ?でも何でも食べていいって言ってたからうどんとかパスタとかご飯とか、最近必死にガマンしてたものいっぱい食べちゃうぞ〜甘いものも食後すぐならOKって言ってたし。不安と楽しみ半々ってとこだな〜ランキングに参加しています。私のダイエットを応援してくれる人はクリックお願いします。ブログのぽちぽちですが【Ctrlキー】を押しながら・・(汚部屋と目標体重50kg台)と(掃除、収納人気ブログランキング)をぷちぷちするとページを移動せずランキングにカウントできるそうです。オフ・糖類ゼロ・糖質制限・ダイエット中の方にオススメ。小麦ふすま...価格:1,500円(税込、送料別)人気商品をひとそろえした、バラエティセット。お楽しみいただけます。低糖工房のピザ生地とバラエティーパック購入どもちゃんに教えてもらった低糖工房のピザ生地とちょっと目に付いたバラエティーセットを早速買いましたわ!これでピザが食べられる〜と思ったんだけど私ピザ作り方知らないんだ〜何のせたらいいのかな?チーズとケチャップはあるけど。ふすまパンにはウインナーはさめばホットドッグ!なんだけどウインナーきらしてるわ。あんこはどうやって使ったらいいのかな?今まであんこ使って料理とかしたことないんだよね。いっても作り方がわからんのだ。水で薄めてあっためるだけでできるのかな?どうなのかな?とりあえず冷凍で届いたけど野菜室に入れといた。明日何かやってみようかな〜ピザにあんこのせたら趣味悪いよね。オフ・糖類ゼロ・糖質制限・ダイエット中の方にオススメ。小麦ふすま...価格:1,500円(税込、送料別)人気商品をひとそろえした、バラエティセット。お楽しみいただけます。糖質制限中の方や、ダイエット中の...価格:1,500円(税込、送料別)ランキングに参加しています。私のダイエットを応援してくれる人はクリックお願いします。ブログのぽちぽちですが【Ctrlキー】を押しながら・・(汚部屋と目標体重50kg台)と(掃除、収納人気ブログランキング)をぷちぷちするとページを移動せずランキングにカウントできるそうです。オフ・糖類ゼロ・糖質制限・ダイエット中の方にオススメ。小麦ふすま...価格:1,500円(税込、送料別)さらに見てるとこんな素敵なセットも見つけちゃった!低糖質のロールパンとかマドレーヌとかクッキーにあんこ。すっごい魅力的♪だってホットドッグとか食べれちゃうよ〜うーん、買います!ふすまパン好きだけどいっつも食パンじゃ飽きちゃうしね。人気商品をひとそろえした、バラエティセット。お楽しみいただけます。低糖工房のお試...価格:4,900円(税込、送料別)そういえばふすまパンのレビュー書いたのにイチゴジャムまだ来ないなぁランキングに参加しています。私のダイエットを応援してくれる人はクリックお願いします。ブログのぽちぽちですが【Ctrlキー】を押しながら・・(汚部屋と目標体重50kg台)と(掃除、収納人気ブログランキング)をぷちぷちするとページを移動せずランキングにカウントできるそうです。つるぽか酵素風呂の話題が出て、そういえば岡山で一回だけ行った事があるなぁって思ったんだけど島根で検索したら一軒もなかった!まあ島根って田舎だしね、そういうどこにでもたいがいあるものがなかったりするのはよくあること。コンビニだって私が住み始めた約7年前はポプラとローソンしかなかった。4年ぐらい前にファミリーマートが島根県にも初めてできて、それからファミマがどんどん増えてきたんだけど、相変わらずそれ以外のコンビにはない!ミニストップのソフトクリーム好きだから出来てほしいけどできないんだろうな。県外に行ったときのお楽しみ。酵素風呂ですが、自宅でできる酵素風呂の素を発見!早速注文したらすぐ届きました。1300円と送料で1800円ちょい。4リットル入ってて、500mlずつ入れて使うんだって。量るのめんどくさいからドボドボ適当に入れて、説明書読んだり漫画読んだりしながら浸かる。匂いは嫌いじゃない、けど好きっていうほどいいにおいでもないかも。1回じゃわかんないかなぁと思いながら1時間ほど入って、寝る。いえば婦人体温計買って毎朝寝ぼけながら体温測ってるんだけど、今日は36.90度だった。いつもは36.5〜36.7ぐらいが多いから、酵素風呂の効果なのかな?体温を上げると健康になるっていう本読んでるから体温が上がるのは嬉しいことなんだよね。今日の体温がまぐれだったのかどうなのか?これからも毎日酵素風呂続けてみます。うちのバスタブが黒いから入浴剤とか酵素風呂とか入れても全然わかんないんだよね〜ランキングに参加しています。私のダイエットを応援してくれる人はクリックお願いします。ブログのぽちぽちですが【Ctrlキー】を押しながら・・(汚部屋と目標体重50kg台)と(掃除、収納人気ブログランキング)をぷちぷちするとページを移動せずランキングにカウントできるそうです。何をやっても効果なし、全然痩せない!とにかく何かやらなきゃって思ったら思いついたのが補正下着。ホックのあるタイプはめんどくさくて続かなかったからホックのないタイプで、寝ながらっていうのもいいよね〜と思って結局3枚ヤフオクで落札しました。!自宅で酵素風呂ができるっていうつるぽかっていうのも買いました。体温を上げると健康になるっていう本も昨日また読み返してみて、やっぱり体温上げる努力しなきゃ!って思ったし。なんだか私、手段を選ばずだな。いろんなことやっててなんで痩せないかな・・・・こんなにがんばってるのにランキングも気づいたら12位まで落ちてたし。ちくしょう!凹むじゃんか〜!もうこんなにがんばってるのに結果でないんだったらダイエットもブログもやめてろうかと思っちゃうわ。!!!あ、愚痴っちゃった。ランキングに参加しています。超がんばってる私のダイエットを応援してくれる人はクリックお願いします。ブログのぽちぽちですが【Ctrlキー】を押しながら・・(汚部屋と目標体重50kg台)と(掃除、収納人気ブログランキング)をぷちぷちするとページを移動せずランキングにカウントできるそうです。