重要な栄養素は何ですかと質問されることがよくあります。自分は間違いなくビタミンB群だと答えます。妊娠初期には脳や腸が形成されますが、それらは神経の集合体。大量のビタミンBが必要なのです。胎児は腸内細菌が居ないので、必要なビタミンBはすべてお母さんからの供給に依存しています。栄養療法を行っているとビタミンB群が十分な状態で妊娠されると、つわりがほとんど起こりません。するとつわりはビタミンBの不足を示す症状かもしれません。ビタミンB群がたっぷり供給された赤ちゃんはとても穏やかで良く眠って育てやすいのです。