抗加齢(アンチエイジング)医学会総会でした。セミナーのお弁当はこんなのです。簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。抗加齢(アンチエイジング)医学会総会でした。セミナーのお弁当はこんなのです。抗加齢医学会に行って来ました。抗加齢とは、いわゆるアンチエイジングです。一般的にアンチエイジングというと、美容的の話?って思うかな。抗加齢医学とは、見た目だけの話とは違います。癌や動脈硬化など、加齢に関する病気を予防し、「健康」長寿を目指すものです。なにも、歳に無理に逆らって若々しくなろう!というものではなく。「病的な加齢」を防ぎましょうってイメージです。患者さんで、同年齢の人と比べ元気で(自然に)若々しい人に出会います。80代なのに、しゃべりも記憶力もしっかり。血液検査のデータも綺麗で、高血圧もないし・・みたいな。そこには、運動習慣・たばこなどの生活習慣、食生活も関係している。実年齢以上に身体が加齢している人が、歳相応になるにはどうすれば良いか。そこをもっと知りたくて、今回学会に参加してきました。゚゚*☆そして、抗加齢医学会のランチョンセミナー弁当。ひそかに、『アンチエイジング弁当』を期待してたんですが。普通にお店の美味しいお弁当でした。揚げ物が入っていない。お肉も魚も野菜もバランス良く入ってる。予防医学系の学会のお弁当は、ヘルシーだわ。2日目の和食弁当は、娘が好きそうなものばかりでした。昆布とか、ゆばとか、里芋の煮物とか・・・。あげたら喜んだだろうな~。LINEで更新情報が届きます。*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。クリックで登録フォームへ。無料メルマガに登録する゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。レシピ本、好評発売中です。玲子SBクリエイティブ2016-07-28※Kindle版は¥1050です。06:04ayakaさん。個人的には、揚げ物でボリューム出してない市販のお弁当を見ると、お!頑張ってる!と思います(←上から目線笑)ちょっとずつを多種類・・は、ほんと嬉しくなりますよね~。キッズ食育トレーナー・6歳の女の子のママ。家庭のキッチンで出来る予防医学をテーマに、家族や子どもの健康を願うママのため、役立つレシピや情報を発信します。ライブドアブログこのページのトップヘ。