検証ポイントひび・あかぎれ・しもやけを治療するビタミンE配合のクリームをマッサージしながら使用し、かかとのひび・あかぎれとすねやふくらはぎの乾燥・冷えが改善するかを検証しました。最初の7日間毎晩ビタミン系クリームを右足のみにマッサージしながら塗った後靴下をはいてもらい、左右差を観察。保湿クリームを塗りながらマッサージをして、かかと靴下を着用した右足と、何もしていない左足で左右差がみられました。荒れの度合いやむくみ、冷えなどについての自覚評価でも12名全例に改善がみられました。※8日目から両足に塗ってもらい、14日後には両足の肌荒れが改善しました。足の裏は皮脂腺がないので乾燥しやすい部分です。それにも関わらず、洗いっぱなしで特にケアをしない人が多いようです。乾燥や外的刺激で肌表面の角層が乱れると、肌内部の水分が蒸発しやすい状態になります。肌は乱れた角層を修復するために急いで角質細胞を作ろうとします。急いで作られた角質細胞は、未熟で大小不同。不完全な細胞のため、機能も正常に働きにくくなります。そこを補うために角質細胞がさらに作り続けられ、角層は厚くなり、未熟な厚い角層が作られる悪循環となります。この肌の誤作動を皮膚科学では「錯角化(さっかっか)」と言います。乾燥と錯角化を助長する要因は、さまざまです。的な空気の乾燥はもちろん、屋内では暖房器具の使用による乾燥も注意が必要です。底の薄い靴で足裏が衝撃を受けたり、かかとが硬くなった時にやすりで削りすぎてしまうような外的要因でもターンオーバーが乱れて錯角化を助長します。コチコチかかとには肌の保湿が大切なポイント!今日からあなたも、正しいかかとケアをはじめませんか。