2/7(金)一般部稽古ミット練習では、後ろ蹴りを中心にしたコンビネーションの打ち込みを行いました。継続は力なりみんな、着実に打撃力もアップしてますね。ミットで打撃力に磨きをかけた(1)後は対人で技を効かせる、ポイントを取るための“コツ”(2)を習得していきます。上記の技の組み合わせによって相手の意識を固定したり、逆に意識を散らすことで効果的に技が入りやすくなります。各コンビネーションを上段・中段・下段で振り分ければ技の組み合わせは無数にあり、その中で自分の得意な技を活かすためのパターンを作り上げていけばいいんですね。上級者は、ただガムシャラに技を出しているのではなく、この2の部分が優れています。組手練習を通じて、色々と試してみること。その中で、自分なりの「決めパターン」を生み出していきましょう。着きがなく、稽古中にふざけたりなかなか上達しない子どもたちが大きく変わった、そのポイントは。「指導者が変わること」だったのです。感情的になって怒鳴ったり手を上げたり。それでも指導が上手くいかず、悩んでいた日々。子どもたちの態度や行動にも変化が現れ始めました。何が悪かったのか、なぜそれをしてはいけないのか、どのようにしたら良いかを理解できるように個人的に話をします。落ち着いて話をするのと、大声で怒鳴られるのでは子どもの受け止め方も変わります。叱られた内容より、「怒鳴られた、恐い!」という方に意識が向いてしまうんですね。「叱る時は個別で直接、褒める時は皆の前で」これがポイントの1つ。周りにもだんだんと火が着いて活性化するなど、これら心身のエネルギー増大法でプラスのサイクルを循環させることで楽しい・嬉しい⇒もっと稽古がしたい、もっと上手くなりたい⇒稽古への意識・真剣度が高まると、子どもたちの稽古でのやる気・元気も高まると共に技術的上達も加速されていきました。書いてきましたがこれを”テクニック”として取り入れても子どもたちは変わりません。・空手が大好き!稽古が楽しい!!・空手って、こんなに面白いんだよ!!・一緒に空手を楽しもうよ!!・君ならできる!!もっと上手くなれるよ!!そうした想いは、子どもたちに伝わります。思うこと指導法が変わったきっかけとは。今年で開設から24年を迎えます。恥かしい話ですが、道場開設当時は同じようなことを生徒たちにも行っていました。稽古中、ふざけていたり、上手くできない子には大声で怒鳴ったり、時には手を上げることもありました。目を離すとまた同じことの繰り返し。悩む日々を過ごしていたんですね。ご紹介いただいたのです。「なるほど!!」と、大いに納得のできる話ばかり。”目から鱗”の連続でした。全国大会で優勝・入賞するなど、競技レベルもアップしたなどなど、子どもたちにも大きな変化が現れてきたんです。僕自身、とても大切なことに気づいたのでした。能力を高めるためのポイントについてのお話をさせていただきました。当道場にて行っている集中力トレーニングやイメージトレーニング、そして心の持ち方などについて能力アップのコツを、ワークショップ形式で体験しそれらの大切さを楽しく身体で感じてくれたようです。福山先生、お招きいただきありがとうございました。1ボール積み6/12(水)アスリートクラス今月は、2分間で2個積みが何回できるかにチャレンジ。この日は、シュウマが12回で優勝。普段の稽古でも、集中してから事に臨むよう習慣化しています。国際大会チャンピオン・そら先生の持つ記録は16回。先日のT-1効果で、この日の稽古は元気ジュニアたちで道場も満杯ジョー先生、ユウキコーチの楽しく、レベルアップできる指導で燃える子どもたちがどんどん増えています3/16(土)一般部しっかり集中力を高め、型を通じて技を練る。この日は、中学生から60代まで老若男女、幅広い世代が稽古に参加。当道場が初めてだそうです。土台のしっかりとした立ち方、シャープな突き蹴りは、さすが世界チャンピオン。共に拳を交えれば、心は繋がる。して、”拳友”が世界に広がっていくことができるのも空手の楽しさ、素晴らしさですね。木幡先生、お越しいただきありがとうございました!!また、この日はお父さん、お母さんの空手クラブ「天志空手部」の練習日でもありました。今年から、一般部メンバーに交じっての練習で、より本格的に空手を楽しめるようになりました。テクニックを重点的に行いました。有利なポジショニングから急所を正確に捉えるなど、パワーをより活かすためのポイントを伝授しました。みんな、少しでも多くのことを吸収しようと、とても勉強熱心。教えたことを、すぐに組手でも使えるなど器用な面も見られ、これからの成長が楽しみですね。なんと、ボール積みの集中力トレーニングもやってくれていました!日本式の稽古・トレーニング法を積極的に取り入れてくれているのは嬉しいことですね。集中してから取り組むことが大事。実力を発揮し、能力を伸ばすベースは集中力。稽古の前には、集中力を高めるための様々なトレーニングを行っています。“集中する習慣”が身についた子は、そこからレベルアップも一気に加速されていきますね。site検索:最近の投稿やる気・元気スイッチの入れ方パフォーマンスアップの元となるのは。☆輝く女性を目指そう!!原理・原則・法則を理解する生涯武道を目指すには。