あなたは変われないのか。どの方法も上手くいかなかったのか。その理由と心のしくみをお話します。2016-03-14なぜあなたは変われないのか。憧れの自分Tweetガルシアです。実はたった今この瞬間からもう変化は始まっています。決め付けてしまっている一番の原因なのです。「いろいろやったけど結局変われなかった」という思いを強化してしまったのです。意地悪な言い方をすれば、あなたは「ぜんぜん変わっていない」わけでは無いのです。セミナーに行く前は「これで人生が変わる!」と思っていたはずです。セミナーに行ったあとは「結局変われなかった。行く前と行った後ではあきらかに違うあなたに変化しています。あなたが望んだような変化では無いと思いますが。あなたは「変わらなければいけない」わけではありません。このままでは嫌だな、と思っているだけなのです。「変わらなくても良いんです」と自分のことを許そうとしてみても、あなたの望むような変化は訪れなかったはずです。「変わらなければいけない」と考えてもそのMUST思考だけではなかなか前に進めなかったはずです。どんなに「変わりたい!」と力んでみても、それはあなた自身のセルフイメージが「私は『変わりたい!』と強く望んでいる人」になってしまうだけです。「このままで良い」という許可を今の時点で自分に与えることは、とても難しいはずです。出来ない理由があるのです。全部ちゃんとした理由があって出来ないようになっているのです。「もし今そんな自分になったとしたらどんな感じがするんだろう」だとどうでしょうか。「今そうなっているんだ!」と思い込む必要は無いのです。今そうなっているのなら、あなたはそもそもその自分には憧れていないはずなのです。今そうなっていないからこそ、その自分に憧れることが出来るのです。「自分がすでにそうなっていると思い込む」ではありません。そんなことを言われても今は違うということはあなた自身が一番良く知っているはずです。「もし今そんな自分になったとしたらどんな感じがするのか」というイメージをした瞬間から、あなたの心と身体には確実に変化が起き始めています。その変化はあまりにもささやかで普段の日常生活の中ではなかなか気付かないかも知れません。【あなた自身を変化させる】というその歩みを止めることはありません。あとはあなたがその変化にいつ気付けるか、というだけです。あなたが気付いても気付かなくても、必ず変化は起きています。大丈夫、あなたはこの瞬間も間違いなく変化し続けています。そもそも何も体験しなかった以前の自分と同じ自分でい続けることなど不可能なのですから。※次回募集は2ヵ月後くらいの予定です。空きが出たらこちらでお知らせします。07:30なぜあなたは変われないのか。はてなブログProよくよく考えたらそんな気がする。本当はそうだったのか!目から鱗の心理学なぜどの方法も上手くいかなかったのか。