09:57恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.1meilong「便秘」こんにちは、山添です。便秘にはざっくり分けて二種類あります。弛緩性便秘と緊張性便秘の二つです。便がでても兎ふんと名前がつくようにウサギのふんのようにコロコロしているのが特徴です。腸の一部が狭くなり便が通れない為起こる便秘です。緊張性ではなるべく刺激を抑えたいので食物繊維は控えてください!!わたしは便秘だから食物繊維をたくさん取らなきゃ、、、!!!と頑張っている方でも実は緊張性で食物繊維を控えるべきだった、、、なんて方もいると思います。自分がどのタイプの便秘なのか調べて対策を取ってくださいね。鍼灸、美容鍼灸サロンmeilong(メイロン)のホームページです。meilongでは、肩こりや腰痛といった症状に加え、内臓疾患や生理痛といった婦人科疾患にも効果的な鍼灸治療を行っています。アロマトリートメントなどのリラックスメニューもご用意しています。