股関節のストレッチですね。>あと素振りをしたい回数もいいですが、むしろ重いマスコットで、1スウィングを10秒くらいかけてゆっくりおこなうとか。>外科の先生は時に内科系の薬を処方することを楽しむ方が多いそんな感じのDr.です。若い(40歳)し、どうもゴルフは趣味でないのが、残念です。東北・仙台出身の素朴なDr.です。16:07(1年以上前)istさん昨年の末から確かにラウンド数は意識して減らしています。条件の悪い時期に肘に不安を抱えながらプレーしなくてもいいと判断して肘の治療に専念していました。1月半ゴルフをしなければ治ると踏んだのですが十分ではなかったですね。暖かいグアムではテーピングはしたものの肘の心配をせずに振れていました。暖かくなるのを待つのが一番でしょうか。>DRは、いつも8割程度しか振っていませんが、それ>でも、42前後いけば良しとしています。ムキになる自分がいます。メンバー次第なんですが。全力で振ってカツを入れておかないと8割でのHS42がいつの間にか40になっちゃいます。私も駅前にはスポーツジムがあり、職場の裏にもスポーツジムがあります。使える時間は僅かなので入っていません。以前ジムに入って水泳を中心に運動したことが何度かありました。体力の続く限り泳げます。1時間泳ぐとその後非常にお腹が減ります。結果体重が増えたました。3度同じ事を経験しています。(笑)istさんは銭湯がお好きなんですか?自宅の近所には駐車場があって車で通う方もいます。7階まで階段2段飛びも試していますがトータルの負荷は1段づつの方が大きいと思い1段にしています。2段の方が楽で半分の時間で終ります。3段飛びくらならどうなるでしょう。(アホな)1分スイングはしています。膝を深くして左右の体重移動を大げさにしています坂田Pの推奨練習です。スイングセッターを持ってやっています。1日1分1回では少ないですね。トップとフィニッシュで30秒止めます。