コピー2019-09-07こんにちは。今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第65話について紹介していきたいと思います。今回のテーマは動体視力についてです。文字通り動いているものを見るための視力で、鍛えることで視力アップが可能です。スポーツのパフォーマンスが向上するので、鍛えることをお勧めします。久しぶりにゲームセンターにやってきた、ひびきちゃんとあやかちゃん。おっΣ(・□・;)今回は珍しくトレーニングじゃないのね(^^♪朱美ちゃんも登場しなさそうだし。二人でシューティングゲームをやるも、あやかちゃんは全国ランキング1位...。それに引き換えひびきちゃんは289900位/290000位...。子供のころから動体視力向上のため、シューティングゲームをやっていたあやかちゃんはさすがだとして、ひびきちゃん...。再開じゃん(^^♪あやかちゃんは、ボクシングをやっているおかげで、シューティング系のゲームは得意だと言います。ひびきちゃんの得意ゲームは、麻雀とスロットとおやじっぽさ前回ですね(^^♪さすがひびきちゃん。期待を裏切りませんね。動体視力のトレーニングがてら、バッティングセンターに誘うあやかちゃん。ひびきちゃんは、80Km/hのゲージでもまるで当たる気配なしです...。フォームはいい感じなんだけどね(^^♪ボール見てないから当たらないんじゃないの(・・?「球から目をそらすな」という、あやかちゃんのアドバイスにより、覚醒したひびきちゃん...。おや(・・?明らかにフォームが変わったような...。アドバイス一つで覚醒するひびきちゃん。80Km/hの速球を見事に真芯でとらえたひびきちゃん...。打球の行方は?顔面直撃(笑)あの角度でとらえて真下に飛ぶとは...。強烈なバックスピンがかかってないと、顔面には飛んでこないような...。角度さえ完ぺきなら場外のような...。2.動体視力について動体視力は、動いているものを見るための視力になりますので、一般的な視力とは若干異なります。単純に視力が悪い人でも、鍛えることによって伸びるのが動体視力です。動体視力がよくなるメリットは下記の通りで早く動くボールを見やすくなる早く動く相手を見やすくなる上記の通り、基本的に運動を行う上で有利となりますので、スポーツのパフォーマンスが向上するといえます。動体視力については、下記の通り2種類あります。上記の通り、目の動き方による差になります。下記で鍛え方を紹介します。・キネティック動体視力キネティック動体視力は、前方から向かってくる物体を見るための視力です。トレーニング方法は下記のようなものがあります。バッティングセンターで、たまの軌道を眼球で追いかけるボールに数字を書いてキャッチボールする上記の通り、イメージとしては野球を思い浮かべてもらえればわかりやすいと思います。1日5分程度でOKなので、毎日行うことで動体視力が向上する可能性があります。コツは、遅いスピードから慣らすことです。・ダイナミック動体視力ダイナミック動体視力については、上下左右に動く物体を見るための視力になります。電車から外の看板を目で追う上記の通り、電車ではなくても車など移動しているものであればOKです。コツとしては、眼球の動きだけで追うといいです。顔全体を動かすのはNGです。日々電車通勤の方は、毎日ちょっとだけやってみると、いいかもしれません。3.次回トレーニング次回第66話は静的ストレッチについてです。www.hamubee.com過去に第4話で、運動前に静的ストレッチを行うのはNGと書きましたが、短時間であれば問題なかったりします。コピーk.nagyaoをフォローするk.nagyaoNagyablog関連記事ダンベル何キロ持てる?ダンベル何キロ持てるのアニメを見逃した方へ!無料で見る方法紹介2019年7月~10月の間に「ダンベル何キロ持てる」のアニメを放送していたのですが、放送局も限られていたので見れなかったです。一度見てみたいのですが...。動画配信サービス(VOD)に登録すれば見ることができますので、紹介...ダンベル何キロ持てる?BDNFとは?脳の活動に必要なので、運動や筋トレ、食べ物で増やす!「ダンベル何キロ持てる」第47話感想こんにちは。今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第47話について紹介していきたいと思います。今回のテーマはBDNFについてです。効率よく運動することにより、BDNFと言われる脳...ダンベル何キロ持てる?二の腕!自宅でできる簡単エクササイズ「ダンベル何キロ持てる?」8話感想こんにちは。今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第8話について紹介していきたいと思います。今回のテーマはダンベルカールになります。二の腕にある上腕二頭筋という筋肉です。男らし...ダンベル何キロ持てる?「ダンベル何キロ持てる?」漫画第20話感想|牛肉こんにちは。今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第20話について紹介していきたいと思います。今回のテーマは牛肉になります。2.次...ダンベル何キロ持てる?疲れない山の歩き方!「ダンベル何キロ持てる」第48話感想こんにちは。今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第48話について紹介していきたいと思います。今回のテーマは山の歩き方についてです。登山をすると疲れてしまうというかた、体力の消耗を抑える歩き...ダンベル何キロ持てる?筋トレ漫画!「ダンベル何キロ持てる」1巻|ストーリ&感想まとめ筋トレ漫画!「ダンベル何キロ持てる?」1巻ストーリをざっくりまとめました。各話のリンク先を貼っておりますので、詳しく知りたい場合は見てみてください。第4話:動的ストレッチ...ダンベル何キロ持てる?上半身を効率よく鍛える!ロープクライミング「ダンベル何キロ持てる」第49話感想こんにちは。今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第49話について紹介していきたいと思います。今回のテーマはロープクライミングについてです。2...ダンベル何キロ持てる?スロートレーニングで効果的に鍛えよう!「ダンベル何キロ持てる」第62話感想こんにちは。今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第62話について紹介していきたいと思います。今回のテーマはスロートレーニングについてです。数々のトレーニングをゆっくり時間をかけて行うこ...ダンベル何キロ持てる?筋トレ初心者はパーソナルトレーニングがおすすめ!「ダンベル何キロ持てる」第55話感想こんにちは。今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第55話について紹介していきたいと思います。今回のテーマはパーソナルトレーニングについてです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。スポンサーリンク最近の投稿スラックラインのおすすめはどれ?実際に比較検討した5つ紹介します。VODおすすめ7社を比較!どれがいい?と言われると全部です。はてなブログからワードプレスへ引っ越ししました!実際の移行手順を写真で解説!適応障害に投薬は効果あるのか?結論!飲まない理由なしゼロ秒思考の効果は?本書通りの効果はないが、自分なりの効果あり最近のコメントスクワットはきついですが、メリットだらけです。スクワットはきついですが、メリットだらけです。初心者が運営するブログのデータ公開します。初心者が運営するブログのデータ公開します。初心者が運営するブログのデータ公開します。Nagyablog.ホーム検索トップサイドバースポンサーリンク最近の投稿スラックラインのおすすめはどれ?実際に比較検討した5つ紹介します。VODおすすめ7社を比較!どれがいい?と言われると全部です。はてなブログからワードプレスへ引っ越ししました!実際の移行手順を写真で解説!適応障害に投薬は効果あるのか?結論!飲まない理由なしゼロ秒思考の効果は?本書通りの効果はないが、自分なりの効果あり最近のコメントスクワットはきついですが、メリットだらけです。スクワットはきついですが、メリットだらけです。初心者が運営するブログのデータ公開します。初心者が運営するブログのデータ公開します。初心者が運営するブログのデータ公開します。雑記メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。