遠路はるばる高知から戻ってきてくれているFUMIE先生。==========薄着になる夏に向けて、姿勢、メタボ腹、腰痛の改善を目指しましょう。背骨が正しい位置にリセットされ、お腹が引っ込み、硬くなりがちな背中の筋肉の負担が減ります。着地時のパワーを全身に伝えられるのでランナーにもオススメ。自律神経のバランスが改善し、睡眠や排便のリズムも整います。最後は体幹を使ってヴァシスタアーサナを完成させます!◇プロフィール◇FUMIE会社勤めをしている時にストレスで体調を崩した事をきっかけにヨガを始める。ヨガを体験した時のなんとも言えないスッキリした感覚にハマりそのままインストラクターの道へ。考え方までが変わり、心が健康になる事で体が健康になることを知る。◇メッセージ◇ヨガは体を柔軟にするだけでなく心も柔軟にします。ヨガに出会った事で目の前の世界が変わったこの体験を多くの人に広めたいと思っています。確認後2~3日中に受付完了メールをお送りいたします。※会員の方は7月12日(金)までにフロントにてお支払いをお願い致します。当日のキャンセルに関しては100%のキャンセル料をお預かりさせていただきます。