10:00~19:00RETIO(レシオ)東岡山店とは?ランニングマシンからフリーウエイトまで充実の設備。初級者から上級者までご満足いただけます。理想のカラダを手に入れていただくために、洗練された空間をご活用ください。手に入るだけでなく、あなたの生活における「時間の最適化」が実現可能。デザイン)で今までよりももっと豊かな人生へ。価格はすべて税抜です。価格はすべて税抜です。価格はすべて税抜です。価格はすべて税抜です。シャワールームコラーゲンマシン日焼けマシンRETIOに通って変わった!BEFORE&AFTER私はトレーニングは週に1、2回と仕事柄トレーニングの時間をゆっくりとるのは難しかったですが、「食事」と「効率の良いトレーニング」で痩せました!また、痩せたこと以外での効果として、昼食を食べた後も眠くなくなったこと、仕事を集中して効率よく取り組むことができるようになりました。レシオのトレーナーさんが食事やトレーニングのことを教えてくれるので、一人で孤独にダイエットしているような感じが全くしなかったです。※結果には個人差があります。今まで自分の体形に満足したことがなくこのまま一生満足せず終わりたくないと思っていました。自分一人でもダイエットはできるとトレーニングや食事を調整していましたが、レシオの食事セミナーやスタッフさんの指導を受けてから、自分のやり方や知識が間違っていたことに気づきました。正しい知識を持っているスタッフさんが身近にいることはとても恵まれた環境だと思います。1年かけて2~3kg体重が増えた私ですが、今回3カ月で6kg体重を落とすことができました。確かにダイエットは辛いこともありますが、痩せようと思えば効果はすぐに表れます。体は正直です!※結果には個人差があります。ダイエットを始めてもすぐに続けられなくなってしまう私でも、レシオをスタッフさんの食事やトレーニング指導で、継続することができました!自分で一番変化が分かったのはおなか周り。後姿は見違えるようになり自信も持てるようになりました!着たい服も着れるようになってオシャレするのが楽しいです!※結果には個人差があります。男性レシオのお気に入りポイントを教えてください。※結果には個人差があります。女性レシオってどうですか?※結果には個人差があります。女性レシオに通ってどのような変化がありましたか?※結果には個人差があります。男性レシオに通ってどのような変化がありましたか?※結果には個人差があります。女性レシオのお気に入りポイントを教えてください。※結果には個人差があります。入口は防犯のため鍵がかかっておりますので、入口左手のインターフォンを鳴らして「見学希望」とお伝えください。施設の設備などくまなくご案内いたします。ご自身の目でお確かめください。2クレジットカードをご用意ください。料金のご説明やお約束など丁寧にご説明いたします。レシオのゆる食×ゆるトレは長く続けることがカギ。ご入会後は、あなたの美ボディをお約束いたします。カウンセリング&食事セミナーほんのちょっとした食事の心がけで身体は変化します。入会後は目指す理想の身体をお伺いいたします。ゆる食で一生の美ボディを手に入れる秘訣を伝授。何だか存在感を感じるマシン。いつでもお気軽にお声掛けください。スタッフが丁寧にご説明いたします。割引がおすすめ!二人三脚でトレーニングしたい!短期間でカラダの変化を実感したい!食事&体づくりの管理をしてほしい!マッチョになりたい!パーソナルトレーニングとは、お客様とトレーナーが1対1で行う効果的なトレーニング方法のことです。現在のカラダの状況や体力レベルを知っていただき、一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドプログラムを作成いたします。TAKA価格はすべて税抜です。受付対応時間(平日8時~12時・17時~22時/土日祝10時~19時)内で、ご予約なしで自由に来ていただけますが、希望日時が分かるようでしたら、お問合せフォーム、お電話にてご予約頂けましたら、スムーズに対応させて頂けます。動きやすい服装(上はTシャツ、下は短パンやジャージなど、基本的に動きやすい服装で大丈夫です。)と、室内シューズをご用意ください。必要に応じてタオル、水分補給ができるものをお持ちください。体験は初心者の方を対象に無料で30分程度して頂いております。時間をかけてトレーニングをされたい方は、都度利用(2,500円)がございますのでそちらをご利用下さいませ。『器具の使い方が分からないのですが教えてもらえますか?』もちろんスタッフがお手伝いさせて頂きます!時間帯によってはスタッフによるご説明が出来かねる場合もございますので、事前のご予約を推奨しております。顔写真付きの証明書(免許書、パスポート、学生証)、クレジットカード(当店が現金のお取り扱いをしておりませんので、カードでお手続きをしております。クレジットカードを持たれてない方はキャッシュカードでお手続きをさせて頂きます。キャッシュカードの場合のみ印鑑が必須となります。※銀行印でなくとも構いません。