※TwitterFacebookGoogle+はてブPocket失恋で泣きたい気持ちを乗り越えていくこと6つせっかく思いが通じて付き合った二人。このときの二人はまだ自分たちが何らかの原因で別れてしまうなんて思っても見ません。いろんな事情が重なり二人は別れることになります。いろんな原因はあり、失恋して泣きたい気持ちが抑えられないかもしれません。つらい経験をたくさんしてきて、誰にもいえないこともあるでしょう。s失恋して今がどん底だと泣きたい気持ちになるでしょう。人生はバイオリズムです。いいこともあれば悪いこともあるのです。いい方向に向かっていくでしょう。今はそう思えなくとも、新しい出会いも必ずやってきます。次にあなたを待っている人のために、出会いの可能性のために。今回はトラウマの紹介をさせていただきたいと思っています。恋愛のトラウマとは失恋以外にもトラウマと呼ばれるものがたくさんあると思います。一般的にトラウマとは、心的外傷と呼ばれています。衝撃的な肉体的・精神的な出来事により、長い間それにとらわれてしまい否定的な感情が生まれメンタル的に影響を及ぶことになります。人を信用することが出来なくなってしまうことです。人を信用できなくなってしまうと、なかなか次の恋愛に行くことができなくなってしまいます。そのトラウマの原因とは何でしょうか?一緒に考えて見ましょう。2トラウマになる原因トラウマの意味を知った上で、トラウマになる原因を考えてみましょう。恋愛以外のトラウマであれば、小さいときに犬にかまれたことにより、それが怖くて犬を触ることも出来なくなった。犬にかまれたという衝撃的な肉体的な出来事によりおきるトラウマです。恋愛でおこるトラウマは、なんといっても裏切りではないでしょうか?すごく尽くしてくれた人に実は本命の恋人がいて自分が浮気相手だった。やさしいひとだとおもってたのにすこし口げんかをすると手を上げてしまう。いった、経験からトラウマがおきてしまうと思うのです。その、つらい悲しい経験があればあるほど、その度合いが大きければ大きいほど人はトラウマを感じ人を信じることも出来なくなってくると思うのです。失恋し泣きたいけれど泣けないで前に進めなくなってしまうことがあります。トラウマと感じてしまったことに少しずつ向き合ってみましょう。トラウマで気持ちが前に進めない失恋したことにより、大好きだった人と別れなければならない。それはあなたが思っている以上に心も疲弊し感傷的になっていきます。人に会うことすら、声を出すことすらままならない場合もあるでしょう。それでも、生活のために日々を送らなければなりません。一日も早く立ち直らなければと、普段の生活を取り戻そうとします。早く立ち直らなくていいのです。時間が掛かったっていいのです。無理はしないでください。つらかったらつらくていいのです。失恋して泣きたかったら泣いてもいいのです。辛かったら会社を休んだっていいのです。トラウマを感じるほどつらい体験をしたならばトラウマに向き合わずに気をそらせて逃げてしまうより、しっかりと向き合うことが大切です。向き合うことが大切です。自分の感情を思いっきりぶつけてください!まずは自分と対話し、自分に感情を思いっきりぶつけるのです。早く立て直すことが前に進むことではないと思います。本当に前に進むためには、自分自身を認めてあげることです。思いっきり感情をぶつけること。自分の過去と向き合うこと。それがなんとなく感じることができたら、すこし自分の殻を割ってみましょう。自分の気持ちに整理がついたら、あなたが一番信頼を置ける人にトラウマを感じたことを勇気を出して告白してみましょう。自分の感情を他人に聞いてもらうことで、すっきりします。失恋して泣きたい気持ちになったら人に話して泣きたいだけ泣きましょう。悲しかったと本音をぶつけることで、自分だけ抱え込んでいた問題が少しずつ和らいでくれます。あとは、少し前の将来のことを考えてみることがおすすめです。10年後20年後ではなく、半年後のこと、来月のこと、明日のこと。本当に少しでいいのです。いい香りに包まれたいから、明日アロマ焚いてお風呂入ろう。来月はがんばった自分に一人でおいしいもの食べに行こう。半年後、友達と海外旅行に行こう。大事なのは、無理に元気になろうとしないことです。失恋で泣きたい時は思いっきり泣きましょう。失恋を心の中に残さない裏切りやいやなことをされてしまって、トラウマと感じてしまったことはきっといろんなプラスなことをやっても、思い出すだけで、きっとつらくなってしまうことでしょう。いやなことはずっと心に残ってしまうと、思い出すたびまたつらくなってトラウマを感じてしまいます。弱い自分も強い自分も認めることが出来たあなただからこそ、あなたらしい恋愛、幸せな将来を手に入れることが出来るのです。人間は、命を絶やすまで日々成長をしていく動物といわれています。今回、経験したトラウマは、できれば経験したくなかったでしょう。見方を変えると、失恋で泣きたい思いを経験することによって成長できる経験をしているといえます。誰かにつらいことを打ち明ける勇気、少し前の将来を考えることが出来ます。泣きたいだけ泣きましょう。それでもやっぱり、失恋した直後の気持ちになり泣いてしまった、また思い出してしまった。つらくなってしまった。思うことがあるかもしれません。そんなときはまた最初からやり直しましょう。失恋で泣きたい気持ちを少しずつ乗り越えようとすることへ変換できるようになることです。前を向いて歩き出せますように......。結婚式に贈りたい素敵メッセージ6つのポイントRECOMMENDこちらの記事も人気です。