Workshop2020年ですねあけましておめでとうございます。(3)岩盤浴ヨガ体験♪みなさまこんにちは!スタッフの中村です(^^)/実は先日。』に参加してきました♪ずっと気になってはいたので、このタイミングで体験する事ができて良かったです!さて。本日のブログは、ただ私が岩盤浴ヨガをしてきたと報告したいが為のものではなく。岩盤浴ヨガが気になってるけど、どんな感じなの?】と思われている方々に向けて、当日のプログラムの流れや感想をお伝えしたいなと思っております(*^o^*)b◇◆ヨガ当日◆◇12:45くらいにFUSHIMITTOフロントに到着してお支払い(ビジターの方はご利用申込書を記入)を済ませ、岩盤浴ヨガの受付チケットをもらいます。※ヨガの後に引き続き岩盤浴をご希望の方は、ここで申告します。(岩盤浴用のジャンボケットを用意してもらう為。着替えが終わったら更衣室内にある岩盤浴ルームへ。それではいよいよレッスンですよ!中に入ると真ん中に通路があって、その両端でヨガをする事になります。『どんな難しいポーズをとるんだろう?!』きっとそんな事を考える方は多いでしょう。́∀`*)フフフで、結論を申しますと。安心して下さい!そんなめちゃくちゃ難しいポーズはなかったです!ただ。暑いので、そこの部分でしんどくなったりする可能性はあるのですが。先生も仰って下さると思いますが、『レッスン途中でも外に出ても大丈夫』ですし、『いつでも飲み物を飲んだり汗を拭いたりできる』ので体調をみながらレッスンを受けてもらえます(^^)b↓↓↓プログラムは、座っての動きから始まっていきます。した動きですが、体の隅々まで意識をして動かしていくので凄く集中でき、体中から汗がかなり出てきます。後半は立っての動きになるのですが、上の方にムワっとした熱気が溜まっているので、立った時に私はちょっと息苦しくなりました(><;)熱気にあてられて本気でしんどくなったら外に出ようかと思ったのですが、除々に慣れてきたので外に出なくても大丈夫でしたが。́Д`)ホッしかし、汗はボタボタ。絶対痩せた!絶対血液の循環良くなってる!って思ってもらえるかと思いますよ☆と、それぐらい汗が出ますので、喉が渇いてなくても水分補給をして下さいね!↓↓↓プログラムが終了に近づくと、もうそろそろ冷気を浴びたいな・・・・・。そんな感情が沸いてくるでしょう。クールダウン後、こうしてプログラムは終了致します。外に出た時の開放感と、冷気を受けての爽快感。13:15~*予約は前日までにお願い致します。*当日キャンセルは100%キャンセル料が発生しますのでご注意下さい。岩盤浴ヨガ体験♪メールマガジンスタッフブログお客様の声Q&A求人情報お問い合わせ関連サイト京都駅から電車と徒歩で約10分。地元京都の野菜をふんだんに使ったビュッフェレストラン。京都の地元の新鮮野菜や生産者手作りの加工品、お惣菜などを取り扱う農産物直売所です。京都駅から電車で10分。京都南ICから車で5分。コミュニケーションサウナと天然パノラマ露天風呂が特徴的。フィットネスクラブを併設した天然温泉のスパリゾート。伏見・力の湯に併設のフットサル専用コート。緑のコートで楽しむゲートボール。京都伏見力の湯に隣接。会員募集中!京都市内の賃貸マンション運営管理、ビル・駐車場の運営管理を始め、温浴事業やスポーツ事業を展開。京都市内の大晋メゾネシリーズは、設備充実の賃貸マンション。京都駅からアクセス良。地元の方も、観光の方もゆっくり楽しめる健康ライフサポート複合施設。