found]ノロウィルスの季節がやってきました。ノロウィルスの症状は半端なく辛いといいます。強い吐き気と下痢と発熱と。腹痛で苦しむそうですね。幸いにも我が家では今まで一度も発症していないので体感したことがないのですが。子供はもちろん大人が罹っても2度とあんな思いしたくない。ノロウィルスの潜伏期間はとても短くて感染後20時間~48時間程度だそうで。一人感染したら一気に広がるので幼稚園や学校では、毎年騒ぎになります。家族間でも同様ですね。ノロウィルスの予防法。ノロウィルスを予防するためには当然の如く、手洗い、うがいがポイントになります。経口感染が基本のウィルスなので手を清潔にしておけばかなり感染を防げるというわけです。それ以外にもポイントはいろいろあるそうですが感染しても軽症で気が付かない人もいるそうで。個々に症状に重い人もいれば軽い人もいます。どこが違うとそうなるのか?単純なところでは免疫力なのでしょう。1度感染しても2度目、3度目があるのがノロウィルスのやっかいなところで数日で症状が改善するとはいえ重篤患者も出る場合もあるようで・・。軽視できないのがノロウィルスです。食事で体の内側からノロウィルス予防!軽症で済んでいる人の場合。免疫力が高い状態にあるのではないかと考えるのが妥当なところでしょう。するといい加減な食生活だったり生活のリズムの悪化で免疫力の低下を招くので当たり前のことを当たり前にすることがノロウィルスをはじめ他のウィルスや風邪などへの基本の対抗策でしょう。免疫力を高める栄養素として意識したいのはビタミンA、ビタミンB6、ビタミンCビタミンE、亜鉛、セレンなど。ビタミンAは細菌やウィルスの侵入を防ぎ感染症にかかりにくくしてくれるそうです。ビタミンAは人参をはじめかぼちゃやうなぎ。レバーにも多く含まれていますね。注目されているのがヨーグルトなのです。ヨーグルトが熱い!免疫力を高たり抗ウィルス作用があったり。ヨーグルトは乳酸菌が豊富で整腸作用が良く知られています。記憶に新しいところでは「R-1」がインフルエンザを予防するということで一時期、品切れが続出しました。機能性ヨーグルトは今、大流行でそれぞれ強い分野が違うとはいえ固定ファンも増えているそうです。SP株ヨーグルト」はコンビニでも買えるので愛飲しています。私も、ファンの一人でしょうか。乳酸菌をはじめとする善玉菌類が体内へ侵入したウィルスを消滅させようと動くのだそうです。腸内環境を整えることで善玉菌はさらに活発になり免疫力も高くなります。ノロウィルスに効果があるといわれているのはラクトフェリン森永乳業の「ラクトフェリンヨーグルト」はノロウィルスの感染予防に効果が期待できるそうです。インフルエンザの症状軽減にも効果があったとのこと。ラクトフェリンとは、母乳の初乳に含まれているたんぱく質。赤ちゃんを感染症から守る役目をします。その効果は免疫力を高める作用や抗ウィルス作用だといいます。ラクトフェリンを含んだ食品をほぼ毎日食べている人は週1回の人に比べて病院でノロウイルスの疑いまたは確定と診断された割合が6.5%も少ないという調査結果が出たそうです。ラクトフェリンは生乳やナチュラルチーズにも含まれるので手に入る人は、食べるのもいいかもしれません。【ビフィズス菌BB536】【ビヒ...価格:1,619円(税込、送料込)大人はサプリでもいいかもしれませんが子供には飲むタイプか食べるタイプのほうが喜んで口に運んでくれるでしょう。ノロウィルスが流行するのは12月あたりから。その前からノロウィルスはあるそうなので気を付けるに越したことはありませんが^^;流行し始める前からヨーグルト生活をはじめてみるともし、感染しても軽症で済むかもしれません。高熱が出た!インフルエンザ?でも、慌てて家にある解熱剤を飲むのは危険です!ノロウィルスは食事で体の内側から予防する!特にヨーグルトの効果に注目!秋と冬は太りやすい?秋・冬太りの対策・防止の夜ホットヨーグルトが効果が高い。医者も認めた体にイイ薬味スペシャルで放送した薬味と効果・効能を簡潔にまとめてみた!!2018年!父の日のプレゼントにおすすめ。目が痛い、強い吐き気と気持ち悪さ、頭痛もある。突発性緑内障の発作だったという話。ヒートショックプロテイン入浴法は癌にも効果が?!入浴時間はどのくらい?ミドリムシをドリンクに入れるとかなり味はまずい。2018年!父の日にプレゼントする花ギフトはどんな花が良い?おすすめアレンジもチェック!2018年!母の日のプレゼントにお花とスイーツなどのセットがおすすめ。views突然死が多いという虚血性心不全とはどんな症状?前兆は?原因と死亡率。views中国の国家機密という「変面」そのトリックは?国家機密って本当?門外不出のはずじゃ。気になるニュースなどを知りたいときにチェックして更新しています。