第3回目の勉強会は、ポジティブヘルスの考え方の中でも重要な「自分の才能・強み」を知るためのツールである、『ポジティブ心理学コーチング』を取り上げます。コーチングという言葉は、日本にも少しずつ根づいてきているように思います。NLP(神経言語プログラミング)などのテクニックは有名ですね。「問題の本質を理解し、自分の力で前に進む力を引き出す技法」のひとつです。問題や迷いの中で、解決策は自分が持っていると言われます。答えを外に求めてしまうことで、考えの軸がぶれてしまうことも多々経験すると思います。コーチングの目的はそれに気づかせてくれます。したがって、実証や計測、テストなどを重んじます。ポジティブ心理学は応用科学でもあります。するための現実的な介入を生み出せると考えられています。人々の苦痛を和らげることや人々の機能をマイナスから正常に戻すことではなく、そこからさらに良い状態にすることに注目します。人を「+3から+5に引き上げる」という言い方でよく説明されます。「問題の本質を理解し、自分の力で前に進む力を引き出す技法」であり、さらに根拠のあるテストを用いて自分の才能や強みを知ってより自分らしく、幸せ生き方へ進んでいくための方法です。今回の勉強会では、このポジティブ心理学コーチングがどのようなものなのかを知り、さらに参加者の皆さん同士で体験をしていただきます。この考え方や技法が健康を考える上でどのように必要なのかを考えていきたいと思います。理学療法士として脳神経外科の急性期病院で述べ10,000人以上のリハビリテーションに携わり、予防医学の道へ進む。自分より年下の担当患者の死をきっかけに、現在の「予防」のあり方に疑問を持つようになる。人は障害や痛みの訴えは表面の部分であり、見えない部分にある不安などのストレスが生活に制限を作っていることに気づく。健康の「最適と継続」をテーマに、身体的な解剖生理学に加え、インド哲学、心理学や心理療法、コーチング理論を学び、いかに自然に身心を健康に保つかを実践、教育している。2016年より健康経営事業に参入。「経営者の最低条件は健康」をコンセプトに、経営者の健康リテラシーの向上、社員の身心の健康の維持のために、セミナー、出張でのパーソナルヘルスサポートを展開中。『運と縁だけでは一年。人とのつながりで一生になる。ご記入いただき、送信してください。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。