気温の変動の激しさに、カラダがついていきません。「年齢」なんでしょうか。いうわけで、体調管理に人一倍、気を使っている池内です。日常の体調管理といえば、私は1休肝日を設ける。2早く寝て、睡眠時間を確保する。3朝・昼・晩の3食をバランス良く。いったところに、普段から気を付けて生活しています。「ジムに行って、運動する」http://information.konamisportsclub.jp/004461.htmlまぁ、健康的ですよね。ちなみに、彼は用賀からの通勤も自転車です!ちなみに、プロテインも摂取しているようです。「ユンケルの粉末を飲む」http://www.yunker.jp/うぅ~ん。これは微妙ですねぇぇ。なんか、ドーピング臭い・・・・。参考にならないような。三宿のマンションまで物件のご案内に自転車で行ってきました。いわゆるママチャリですが、246を疾走!!(もちろん、車道の一番左側です)(写真はイメージです)ちょっと寒かったですが、心身ともにリフレッシュできた気がします。通勤にも自転車を取り入れてみようかな。高田純次さんOA~新規ラーメン「駒大商店」オープンしてました。本当の買い時が、来ました。ひさびさにラーメン新規開拓。