18:42ポカリは通常なら体に吸収されやすいけど、消耗してるときは薄めた方が吸収が早い。19:04●経口補水液:塩分濃度が高く、熱中症発症後の処置や予防に優れている。--OS-1、アクアサポートなど●アイソトニック飲料:糖分が多いので病中の水分補給にも良いスポーツ後の回復用--ポカリスエット。より失った分の補給--スーパーH2O、イオンウォーター、VAAMウォーターなど(ポカリを2倍に薄めるとハイポトニックの替わりになる。)(緊急の場合は、水1Lに砂糖20~40g(大さじ4)、塩3g(小さじ半分)を混ぜればいい。これでWHO基準の経口補水液が出来る。19:08ソリタ粉末一般市販してほしい。23:38アイソトニックの他にハイポトニックって言葉も覚えてほしい。五臓六腑に染み渡る感覚よな。09:22夏場は自作の経口保水液毎日飲んでる飲み始め当初は手がむくみまくった飲み慣れると汗を大量にかいてもだるくならず、うまくてやめられない砂糖と塩だけで薄甘の卵焼きみたいにコクがあるから冷たくしすぎずがぶ飲みできる温度が大事500mlの水に塩2.5gと砂糖大さじ1くらい(砂糖は結構目分量だけど入れないとがぶ飲みできない)でも1リットルは用意してる家でも身体が火照ってるなーという時は危険。(=゚ω゚)ノ違法な書き込みや『http://』はNG侮蔑語も控えましょう。自分が言われたときのことを想像してみてください。「安倍政権内部で新型肺炎は“神風邪”と呼ばれてる」←さすがに訴訟モンだろこれは【サッカー】相手の股間を噛んで5年間出場停止!フランスのメスにあるアマチュアチームで珍事発生ワイ「最近頑張ってるな。Reserved.ネトウヨにゅーす。↑このページのトップヘ。