関節のケア「関節の不安を解消しておでかけしましょう。関節のケア「関節の不安を解消しておでかけしましょう。関節のケア関節の不安を解消しておでかけしましょう。2019.5.20普段からふしぶしの痛みを感じていませんか?関節痛、軽い運動や食生活など日々の工夫で改善できます。ひざなど関節にはコラーゲンと密接な関係をもっています。痛みをカバーするホルモンが出るといわれています。気候のよい日に軽いウォーキングやハイキングに出かけてみてはいかがでしょう。体を温める食品を摂りましょう。野菜はショウガや玉ねぎ、お肉は赤身や鶏肉がオススメです。サバなど青魚には血行を促進する効果も有ります。入浴40度程度の湯船に20分前後、ゆっくりとつかりましょう。あたたまることで血行が促進され、関節まわりの緊張が和らぎ、ひざの負担が楽になります。関節痛に冷えは大敵です。ストールやカーディガンを携帯し、急な温度変化に備えましょう。スパッツやレギンスでおしゃれな冷え対策も良いですね。関節痛には、適度な運動や入浴がおすすめですが、コラーゲンの継続でも軽減されるという論文が、2008年にドイツで発表されました。ひざに痛みをもつ人を対象に1日に10g、半年間コラーゲンを継続した実験によって、この事実が明らかになりました。「コラーゲンと関節痛」の関係性が、初めて実証されたのです。ひざなどの関節では、骨と骨の間にある「軟骨」がクッション役になっています。この軟骨は、成分の半分以上がコラーゲン。弾力性を保ち、衝撃を吸収する働きがあります。加齢とともにコラーゲンが減少すると、軟骨のクッション性も低下。年齢を重ねると痛みを感じやすくなるのです。注文の手間がかからないコラーゲン定期便商品一覧はじめての方へのお試し品はじめての方には送料無料・低価格のお試し品をご用意しています。9:00〜17:00ビューティーアドバイザーが応対いたします。※スマートフォン・携帯電話からもご利用いただけます。平成30年度コラーゲンペプチド国内販売量1位(日本ゼラチン・コラーゲン工業組合調べ)当サイトはSSLに対応しています。ご購入情報やクレジットカード番号などお客様の大切なデータはSSL暗号化通信により保護されます。