カテゴリー:ブログ皆さんこんにちは☆冬も終わりに近づいてきましたね。スキーやスノーボードなど、ウィンタースポーツを楽しまれた方も多いのではないでしょうか?そんな冬に多い「お腹の冷え」についてお話してきますね。身体の冷えによって腹痛や吐き気が起こるのをご存知でしたか?朝は体調が良かったのに、夕方になると急に気持ち悪くなり腹痛が起こることがあります。冬の季節、特に女性の方に多いのですが原因は「冷え」です。生地の薄いロングスカート、くるぶし下の靴下は下半身を冷やしてしまいます。冷え性の方は特に注意しましょう。冷えから体調が悪くなった時の対処法をご紹介します。5カイロをへその下にあてる毛布を使う時は足の指先から首元までしっかりと温めましょう。吐き気がある場合は胃の形状によって右を下にすると楽になりやすいです。カイロを使う際はやけど防止の為、タオルなどを使い注意して使用しましょう。カイロがない時はペットボトルにお湯をいれて使用するのも良いでしょう。へそ下にはツボが集中していて気海というツボがあり、気海の効能は下痢や消化不良に効果があるとされています。身体を冷やさないように意識してみましょう♪メールでのお問い合わせについてメールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。比較的空いております。比較的空いております。まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。項目はすべてご記入ください。