気・血・水について伺ってきました。レッスン内で、夏の冷え・疲れについて、体質チェック、身体を癒す夏の過ごし方についても色々とお話を伺いましたので、ご紹介致します。私の場合、海外生活が長いのに、実は漢方薬にはなじみがありました。漢方薬ををお湯で溶いたものを飲まされていました。大人になっても西洋医学では治らない病気については、数年前まで実際に漢方薬を薬日本堂漢方さまで体調に合わせて処方していただき、毎日煎じて飲んでいました。1年半ほど続けていましたが、保険適用外のため、割高で続けることができませんでした。今回参加するに当たり、他の方法で体の健康を見なおせたらと思い、どんなお話が伺えるのかワクワクしました。暑い日って冷たいものを飲みたがる気持ちもわかります。冷えている飲み物よりも熱々の飲み物方がとても嬉しいです。漢方についての説明がございました。人間の体は、気・血・水で構成されているので、自分の身体を知ることが大事なのです。健康な体は、気血水が充分にあって、身体を巡っている。元気なので自分で回復できる。不足した時と滞った時、量が不足した時、体調不良になる。気が不足した状態を漢方では気虚(ききょ)と言う。