45分でこれほど全身を追い込むことができるとは。いったトレーニングを週に2回もやれば、全身をバランスよく、効率的に鍛えられます。シェイプアップが目的の方にはオススメのジムです。バルクアップしたい方にはやはりマッスルファクトリーがオススメです。マッスルファクトリーについても後日記事にします。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。(3)1980年生まれ。フリーでウェブデザイナーをやっています。旅行、写真、カメラ、マイル、JGC、タイ、日本酒、スーニーカーのことなどを書いていきます。