Hatena0Pocket0LINESendLINESendFeedly0皆様お久しぶりです。ブログ更新をサボってました。え?理由?えっと・・まぁ、なんというか・・・。暴飲暴食?たくさん飲んでたくさん食べました。運動なんてこれっぽっちもしてないですよ。仕事用のズボンが履けなくなりました。いうわけでダイエットを試みます。運動に耐性のない私にとって激しい運動は御法度!まずはウォーキングから始めてみようかと思っています。その前に!対策をとる前にまずは自分のことを知ることから始めてみます。結果発表!まずは自分を知る!どれくらい太ってしまったのかまずは自分を知ることからスタートします。ここで体組成計の出番です。近所の電気屋で買った格安体組成計で計測です。結果発表!身長:165cm体重:70.2kgBMI:25.8体脂肪率:23.5%見事に太ってしまいました。これまで見たこと無い体重です。体脂肪なんて20代は初体験です。なんだかいつも満腹感なのにおなかは減るんです。ダイエットですね!もうちょっと自分の事を知らなければ!というわけでもっと高機能な体組成計を探してみました。そこで購入したのがコレ!価格もお手頃でレビューの件数と結果が良いこの機種にしました。BMI実はこの機種は一度ユーザー情報を入力するとあとは乗るだけで自動で測定ができます。5人まで登録可能です。測定するときに、いちいち身長がいくらで・・とか面倒な作業が不要なんです。これなら定期的な測定を習慣づけられそうです。届いたので早速測定!結果発表!体重:69.05kgBMI:25.4体脂肪率:20.4%(+標準)筋肉量:52.1kg内臓脂肪レベル:10.5(やや肥満)推定骨量:2.9kg基礎代謝:1529kcal(標準)体内年齢:ヒミツこうやって自分をデータ化するとおもしろいですね!やばい。ダイエットしなければ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。さん再圧縮と1ディスクISO化でどうしても画質が劣化する場合があるみたいです。海外DVDを日本製DVDプレーヤーで観られ...プロフィールさくらじま(Sakurajima)千葉在住の半導体エンヂニア。趣味は写真や動画、そのほか生活を便利にするデジタルガジェット等のレビューをしています。最近はゲーム実況はじめました。→フォローするTwitterYouTubeRSSFeedly気軽にフォローしてくださいね。記事には書けないホットな情報をつぶやくことがあります。