検索TOPニュースビジネス健康ビューティ子育て趣味トレーニング子育て次の目標は世界選手権か、12秒84突破か。ママアスリート・寺田明日香が日本選手権後に目指すもの[インタビュー]次の目標は世界選手権か、12秒84突破か。100mハードルで3位という好成績を残しました。日本選手権出場にあたって開幕前から寺田選手の動向をお届けしてきた特別企画はこれで最終回。今回は、日本選手権を終え、今後についてどのように考えているのか、お話を伺ってみました。[特別インタビュー]陸上再転向から6ヶ月。ママアスリート寺田明日香、いざ日本選手権へ!●「ママ、がんばったね!」。「試合を振り返ってみて、3位という結果はやはり悔しいです。勝ちたかったし、タイムも出したかった。二度目の陸上人生が始まってまだ半年。これから奮起するための3位だと思います。激しい雨に風と、決して良いとは言えない天候の中、それでも予選、準決勝は思っていたように走れたという寺田選手。決勝では予選、準決勝の「いい調子」から「どうしても勝ちたい」という気持ちが強く出てしまい、自分の走りのリズムを崩してしまったと言います。「やれることはやってきたので、何かが足りなかったと言えば気持ちの面ですね。6年間のブランクを埋められなかったのは自分の責任」また、これから改善していかなくてはいけないのは、技術の面もあると語りました。陸上選手からラグビー選手へ、そしてまた陸上というキャリアを持つ寺田選手ですが、以前やっていなかったことに復帰後挑戦できているのはプラスだと前向きな言葉が出ていました。「スピードだけでハードルを越えていくのではなく、スピードを生かしてどうハードルを越えるのかを考えることがこれからの課題です。それは、第1次陸上選手だったときにはやっていなかった部分。寺田選手の気持ちは、すでに「これから」に向けて切り替わっていました。今後の見通しを立てているのは、「チームあすか」の主軸を担う高野コーチも同じです。「まだまだ練習不足ですよ(笑)」と叱咤しながらも、日本選手権直後に「やってきたことはちゃんと力になり、本人の自信につながっています。今回は経験値を積めたことが大きな収穫。練習するところがあるからこそ頑張れます」と答えてくれた高野コーチ。「チームあすか」での挑戦がまた広がりました。要因は“3つの改善”[特別インタビュー]電車やバスに乗って習い事へ、遠征もひとりで準備。習い事で自立心もスクスクと育ちました。#7小さく生まれて身体が弱かったけれど、体操や水泳を習ったことで克服しました。短期間でダイエット効果を上げる。筋トレやダイエット中の食事は「PFCバランス」を意識せよ。筋肉痛のときも筋トレを続けるべき?休むべき?トレーニングのウソ・ホント4分間のHIIT「タバタ式トレーニング」。筋トレの王道「スクワット」を徹底解説。筋トレやダイエット中の食事は「PFCバランス」を意識せよ。量を見直す計算方法マラソン大会の前日/当日の過ごし方。編集部のヘルシー食レポオススメ連載Seriesアイドルと、スポーツと、青春と。corp.TOPニュースビジネス健康ビューティ子育て趣味トレーニングFacebookTwitterInstagramYouTube。