でかくておいしい♪モムチャンダイエットWiiは自分では始めてやりました。ついてたDVDとほとんど変わらないんだけど・・・・それにリモコン放置してると画面が暗くなってしまうので5,6回?いやもっと?リモコン押しましたよ。これ、正直めんどくさーい。DVDを2回やるほうがいい。やり終わったら汗がだーだー出た!カロリーは消費してる。ここ数日ヤーナリズムやりまくってたせいで体が慣れたのか、まだできそうなぐらいの体力は残ってる。ヤーナもやろうかと思ったけど今日は一人だったからここまで。メソセラピーやったところの内出血はほとんど消えました。揉むといいらしいのでちょくちょくもんでます。ランキングに参加しています。私のダイエットを応援してくれる人はクリックお願いします。ブログのぽちぽちですが【Ctrlキー】を押しながら・・(汚部屋と目標体重50kg台)と(掃除、収納人気ブログランキング)をぷちぷちするとページを移動せずランキングにカウントできるそうです。美容外科で脂肪溶解注射メソセラピーとダイエット点滴ブロ友のさっちんのブログにちらっと書いてあったメソセラピーやりたいっていうの読んで急に気になったのがこのおなか。3年前におなか周りの脂肪吸引したおかげで太ってる割りにウエストは細い方だと思ってるんだけど、おへその下のここだけぽっこりしてるんだよなぁ。運動して痩せてもここだけは残りそうな気がするし、足は広範囲すぎてかなり高くつくし、っつーことでここのメソセラピーやっちゃうことにしました。ダイエット点滴予約してたので点滴やってる最中にやってもらいました。笑気ガス吸ってチクチク・・・・でもあっという間に終わり。いっても笑気ガスが私には効きにくいからちょっとチクチクするんだよね。途中まだ終わる前に醒めるし。ガマンするだけの価値はあるはず。今までもあちこちいじってきたけど、どれも麻酔とか痛かったけど後悔してないし。楽して結果求めるなら多少のガマンは必要でしょ。ここ1週間で3件のエステで体験して、最初に行ったところが最有力候補だったんだけど、急に方向転換しました。運動は続きそうだし、ダイエット点滴多めに打てばエステ行く必要ないなと。それにメソセラピーずっと気にはなってたけどやってなかったから、エステ行かない分使ってみようかと思って。その後友達とヤーナリズムのヒップホップのウオームアップから1,2,3全部やって終わりかと思いきや・・・めっちゃタフなお友達、「もっとやろうよ!」って言うもんだからさらにベリーダンスに入ってる1,2とさらにクールダウンも。ヒップホップの3に入ってるバード&ランっていうのとジャックっていう高速で足を閉じて開いてするの、もうむっちゃくっちゃハード!!!やばすぎでしょ。このヤーナさん、コアリズムのときより痩せてるしマッチョな感じがちょっと落ち着いて日本人好みのスタイルになってる気がする。結局全部で70分踊ってヘロヘロ。タフな友達はこの後うちのだんなと卓球してました。どんだけタフなの???で、不思議なのは今日サウナスーツ上下着てやったんだけど、自分の汗がありえない臭さなこと。Tシャツは絞れるぐらい汗かいてて、ファスナーちょっとおろしてにおったらチョー臭い!汗を拭いたタオルも鼻もげそうな臭さ。この前岩盤浴に行ったときも若干感じてたんだけど、特に今日の匂いはきつかった。Lカルニチンの点滴で体脂肪が燃えてるんだろうか?なんか体の老廃物がドロドロ出てきてるんだろうか?でも臭い汗が出るのって体質が変わるときらしいので(旦那情報)いいようにとらえます。体重はまた増えてて、体脂肪は減って、基礎代謝が上がってます。メソセラピーやったからか、今はいつもより下腹ぽっこりしてます。汚見苦しいビキニ写真、全身も撮ったけどとてもじゃなくひどいので今回はおなかアップだけで。夏までに痩せて海行くぞ!毎日ヤーナリズムやるぞ!ランキングに参加しています。私のダイエットを応援してくれる人はクリックお願いします。ブログのぽちぽちですが【Ctrlキー】を押しながら・・(汚部屋と目標体重50kg台)と(掃除、収納人気ブログランキング)をぷちぷちするとページを移動せずランキングにカウントできるそうです。美容外科で〇〇やってきました今日美容外科へ行ってみんなが気になってるけど実際のところどうなん?って思ってるアレをやってきました。何でしょう?知りたい人はランキングをクリックしてね。笑気ガスの麻酔で疲れました。ブログのぽちぽちですが【Ctrlキー】を押しながら・・(汚部屋と目標体重50kg台)と(掃除、収納人気ブログランキング)をぷちぷちするとページを移動せずランキングにカウントできるそうです。20:19|Permalink│Comments(2)│TrackBack(0)│コアリズムとかヤーナリズムの効果なのか?ウエストが!ここ最近といっても毎日運動するようになって約1週間ぐらい?今日ウエストを測ったらなんと70センチでした。4月末よりも4センチも減ってる!しかも筋トレ&プロテインのおかげ?体脂肪が減って基礎代謝が結構アップしてました。今日の朝と夜で結構違ったので明日の朝また量ってみます。何かの間違いじゃなかったらいいなぁ。ランキング、やる気が出るので応援クリックしてください。皆さんのクリックがモチベーション維持の役に立ってます♪ありがとう♪ブログのぽちぽちですが【Ctrlキー】を押しながら・・(汚部屋と目標体重50kg台)と(掃除、収納人気ブログランキング)をぷちぷちするとページを移動せずランキングにカウントできるそうです。トイレはピカピカ!糖質オフダイエットの日々。~おうちがキレイとやさしくなれる~あと1ヵ月でなんとかする。cal[i][j]%>">「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。