:山下先生、インドの旅、お疲れ様でした。Mさまのコメントに便乗するようで恐縮ですが、このコメントは、ポッドキャスト聴講者にとっても、ワンダルマ瞑想を成功させるにあたり、非常に重要なキーポイントだと思います。「慈悲(第五図、青空)の場所に、慈悲の瞑想の第一フレーズで到達していないと失敗」ということは、1微細な感覚を感じ取るという、瞑想の最初の段階で、感じ取れていないと、既に失敗あるいは、2微細な感覚を感じ取れても、その後、慈悲の瞑想第一フレーズで到達していないと失敗の、どちらかだと思います。私的には、1だと感じています。微細な感覚さえ明瞭に感じ取れれば、第五図や青空に既にアクセスできる状態になっており、第五図や青空の視点に立つのは容易なのではないか、と捉えているからです。正しいでしょうか...?そして、今更ながらですが、不出来な聴講者に、微細な感覚を感じるためのコツを、伝授いただきますよう、どうぞよろしくお願い申し上げます。:山下先生、こんばんは。この日の瞑想後に、「慈悲の場所に、最初の[私が幸せでありますように]の一発目で到達していないと失敗」というお話をされていたと思います。すみません、セリフは一言一句同じではないと思います。そのジャンプの感覚が、いまだよく分かりません。一発目は、だいたい、何も感じないか、または、自分が憐れな感じで、たまに身体が震えたりしてます。今までの自分が可哀想で。これは、エゴが動いているだけでしょうか?よく分からないのが現状です。ご教示いただけますと幸甚です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です**上に表示された文字を入力してください。※送信確認画面はありません。「日本に大量発生の劣等感難民」の避難所はどこに?Podcast毎週の法話はスマートフォンのポッドキャスト用アプリで聴けます。法話をPodcastアプリに登録して視聴する方法Infomation一法庵のヨーガクラスのお知らせ。今年から青空へのヨーガの会が発足し、関東は板橋理江さん、関西は鈴木裕美さんが担当されます。一法庵での日曜日のヨーガクラスは、午前10時〜11時半。一法庵のフェイスブック・ページもご覧ください。最新の文章化された法話が紹介されています。法話の中で取り上げたテクストの解説・翻訳を、メールで毎週配信しています。一法庵の活動の詳細も、リアルタイムでお伝えしています。送付ご希望のかたは、下記の「申し込み」より、ご自分のメールアドレスをご連絡下さい。容量が大きいので、なるべく携帯ではなくPCのアドレスをお知らせください。