ザっくりととのうサウナ入門スマートフォン用の表示で見るザっくりととのうサウナ入門サウナ初心者向けにサウナについてざっくりとわかるように紹介するブログです。さん(30代後半男性・サウナ歴2年)サウナーインタビューTweetプロフィールインタビュー1サウナに目覚めたきっかけは何ですか?2サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか?入浴の流れはどんな感じですか?3あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか?4質の高いととのいを得るために工夫していることはありますか?5サウナ初心者にサウナや水風呂に慣れるためのアドバイスをいただけますか?6おすすめのサウナはどこですか?どんな特長がありますか?7サウナ以外でおすすめの何かを教えて下さい。性別:男性サウナ歴:2年webサイト:twitter.comインタビュー1サウナに目覚めたきっかけは何ですか?出張先の大阪で何気なしにスパプラザに行き、いきなり「整ってしまった」経験から目覚めました。その時は、整うという言葉を知らず、スパプラザのおっちゃん達を見よう見まねで、水風呂に入って、外気浴すると、幸運にも整ってしまったのです。週2~3回くらいです。・入浴の流れ流れは以下のような感じです。頭から足先までしっかり洗う。毛穴の汚れを落とし発汗を促すため。