冬の寒い時は1セット目のサウナの前に湯船に入って体を温めることも多いです。3あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか?体が宇宙の彼方に放り出される感覚です。4質の高いととのいを得るために工夫していることはありますか?サウナに通い過ぎないことと、整うことに固執しないことです。5サウナ初心者にサウナや水風呂に慣れるためのアドバイスをいただけますか?しっかりサウナで体を温めて、あとは気合です!騙されたと思って、水風呂に入ればその先には、宇宙があります。6おすすめのサウナはどこですか?どんな特長がありますか?上野の北欧です。サウナ、水風呂、外気浴スペースのバランスが素晴らしく、万人にオススメできる施設だと思います。www.saunahokuou.com7サウナ以外でおすすめの何かを教えて下さい。お散歩とR-1ヨーグルトです。この2つは、サウナとの相性が抜群なのです。散歩でそこそこ疲れた状態でサウナに入り、サウナから出てR-1ヨーグルトを飲めば、人生の8割くらいの問題は消えて無くなります。はてなブログProどうも、管理人のやのしんです。「サウナの良さを広めたい」という想いで運営しています。お願いしますm(__)mお問合せはこちらのメールフォームからお願いします。個人的なことは以下のブログにつらつら書いているのでよろしければこちらもご覧ください。zakkurisauna月別アーカイブはてなブログをはじめよう!zakkurisaunaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。