ありがとうございます。腰痛しびれでお悩みの患者さまにお応えします。朝、起きる時が一番腰が痛い方へ結構多い悩みなんですね。本来はスッキリ起きたい一日のはじめにもかかわらず痛みと共に起きる。人によっては痛いから目が覚める。これは目覚めとしては良くないですね。このタイプの方に多いのは寝ている間、動いていないか、動きが少ない方が多いんですね。ようは、「寝返りが少ない」か「寝返っていない」ことが多い。骨盤や腰椎又は股関節にかかる圧力が偏ってしまう。同じ筋肉に圧がかかりぱなし。固まったままになります。動く事によって筋肉の圧力が変わり筋肉や関節にの圧力が変わる。圧力が変化することで血行やリンパ液の循環がかわります。腕枕していると腕に圧がかかり「痺れ」ることないですか?神経を圧迫し血管を圧迫します。この状態が腰でも起こっているんです。腕枕は誰かの頭かもしれませんが腰の場合は自分の体重になります。圧の分散が大切になってきます。寝ている時は意識がないのでどうやって寝返るのか?ってことですが寝る前に「寝返る」んですね。眠っている時は意識がないので寝返る事は困難かと・・・ですので寝る前にやります。骨盤をゴロンゴロンと立てたり寝かしたりと。これをすることで、硬くて縮んでいた筋肉も変化し筋肉内圧が変化します。楽になったかどうかは寝る前にやると翌朝に結果がでます。効果が感じられなくても3日は我慢して行ってみてください。両サイドに子供が寝ています。:077-578-7855※祝日は休みです。:掲載された事例やお客様様の体験談は個人の感想や成果によるものなので、全ての人への効果を保証するものではないことと御理解ください。施術による効果には個人差があります。施術費用は保険でなく自費となります。