ダイエットライザップ監修の女性専用ホットヨガ”LIPTY”が痩せるヨガを提供あのライザップがヨガもやっているって知ってました?ライザップが展開するボディメイク・ホットヨガ「LIPTY/リプティ」は、ライザップのボディメイクメソッドに基づいた「痩せるヨガ」を提供する女性専用のボディメイク・ホットヨガです。いまや会員数12万人を超えたライザップだからこそ得たノウハウを、ホットヨガと合わせることで筋肉により効率的で効果的なアプローチをし、短期間で歪みのない理想的なボディラインを目指すというものとなっています。ライザップといえば、数々の芸能人が驚くべき変化をとげるなど、CMをはじめメディアでもよく見かけます。痩せる!というイメージはもちろんあるのですが、気になるのはその価格。手を出すには一念発起、という人も多いんじゃないでしょうか。同じライザップが手がけるLIPTYは、かなりリーズナブル!ライザップは月額にすると15万円ほどしますが、LIPTYはその10分の1ほどになっており、気軽にはじめやすい価格設定となっています。ライザップ監修ホットヨガLIPTYのプラグラム出典:https://nanisuru555.com/yoga-rizap-lipty/まずは、毎月1回無料でうけられるボディメイクカウンセリングからはじまります。LIPTYはボディメイクを利用者任せにはしません。効率的にボディメイクをするために、普段の生活の過ごし方のアドバイスなどヨガ以外のサポートもしっかりしてくれます。次に、ひとりひとりの生活スタイルに合った食事内容を提案。自宅での食事作りや外食を楽しむ方法、コンビニやスーパーを活用した食事など、ここでは一生使える知識が身につきます。ライザップ開発の筋トレヨガプログラムのスタートです!レッスンは少人数制なので、レッスン中のインストラクターの指導もスムーズです。1リラックスヨガ(ホット)基本のポーズをはじめ、今日の自分自身を見つめなおすプログラム。2スロコア(ホット)しっかりとヨガを取り入れながら初心者でもOKなトレーニングが入ったプログラムです。「筋トレをはじめたい」「リラックスしたい」「ゆっくりじっくり動きたい」そんな方におすすめです。3骨盤引き締めプログラム(ホット)骨盤を引き締めるためのプログラムで、LIPTYの基礎となるプログラムです。体の軸の大事な部分でもある骨盤なので、週に1回の参加をおすすめします。4背中で燃焼プログラム(ホット)体の中で筋肉の割合が2番めに大きい背中。背中を正しく使えることで、痩せやすい体質を目指せます。肩こり、猫背、ストレスがある方にもおすすめ。基本のポーズをはじめ、今日の自分自身を見つめなおすプログラム。YOGA(ホット)音楽に合わせてストレッチ、筋トレ、ヨガポーズを組み合わせた新しいヨガプログラム。音楽にあわせてノリノリで体を動かすので、45分間があっという間。音楽を楽しみたい方にもおすすめのプログラムです。Makeプログラム(ホット)「スクワット(下半身)」「デットリフト(背面)」「ベンチプレス(上半身)」をアレンジしたトレーニング系プログラム。◎全身を動かすプログラムなので、筋肉をほどよく付けたい方におすすめ!72cm上を向いた美尻プログラム(ホット)お尻のカタチに女性の年齢はでます。8ウェストくびれお腹引き締めプログラム(ホット)呼吸法からはじまり、お腹周りを意識した動きのあるプログラム。くびれたお腹を目指すのももちろんですが、体感が鍛えられるので姿勢美人にも期待。9ノースリーブの似合う二の腕引き締めプログラム(ホット)チューブで負荷を与えることで、筋肉に刺激をあたえ、引き締めしやすい体質改善から。YOGA2(常温)1kgのダンベルを持ち、リズムに合わせて筋トレとヨガをおこない、自分で汗をかく45分。運動量目安が★5つのためホット環境ではなく常温、または冷房環境での実施となります。このように、レベルに合わせた豊富なプログラムを用意してあります。仕事前や後など、ちょっとした時間には負荷の少ないプログラム。時間があるときは運動量の多いプログラムで、しっかり汗をかいてボディメイク。いった使い分けなども、通い放題だからこそできるメリットですね。PMライザップが月額15万ほどってのにびびった。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。SimplyNews。