2018日曜日から久しぶりに偏頭痛が出ていて日曜日は何度か横にならなくてはいけないくらい気分が悪くなったりしていました。寝不足が続いたからかな、と思っています。偏頭痛は1度出ると続くことが多いので心配でしたが、昨日はましになり、今日目が覚めたら消えていました。わたしの偏頭痛は頭痛そのものは大したことがないのに吐き気がするタイプで、それでなくても嫌なロングフライトなので良くならなかったら嫌だな〜、と少し憂鬱だったのでほっとしました。gone.話しは変わりますが、昨日もお友達とそんな話しになったのですが、シンガポールは湿気が多いはずなのですが場所によって随分ちがうみたいで、わたしたちの住んでいる部屋の中は常に大体55%くらい、60%になることはありません。理想的な湿度みたいですが、やや乾燥気味は気がします。回していましたが、ここでは使っていないのです。そんな湿度のせいなのか、もともと爪がすっかり弱くなっていたのですがここ数年ますます弱くなり、足の親指の爪が割れたりします。いえば母も後年そうだったな〜、なんて思っていますが、そんななので寂しいと思いながらもペディキュアはしばらくしていませんでしたが、明日から旅行なので久しぶりにしてきました。明るくなって、良い感じ。good!さて、今日の夕食は、お野菜のローストとチーズ。お野菜をローストして上にチーズを乗せてチーズが溶けるまでまたオーブンに戻したもので、ナイジェラ・ローソンのローストしたお野菜にハルミチーズを載せるレシピが元ですが、冷蔵庫に余っているかぼちゃや西洋ねぎを足して、冷蔵庫に余っていたブルーチーズをのせました。お野菜は、玉ねぎ、パプリカ、西洋ねぎ(リーク)、かぼちゃ、ポテト、さつまいも。お野菜の甘みとブルーチーズが合います。週末に使ったサン・ダニエルハムも余っていたので一緒に焼こうと思いましたが、トレーがいっぱいになってしまったのでフライパンでさっと焼きました。甘いものとしょっぱいものの組み合わせ、好みがあるようですが、わたしは結構好きです。チーズはブルーチーズも合いますが溶けてしまうので、ハルミチーズの方が満足感がある気がします。PM明日フライトなのにちょっと心配ね。腎盂炎とか大丈夫?私も扁桃腺ちょっと弱くて何度も腎盂炎繰り返して。子宮卵巣全摘したこの10年余りはすっごく健康!(笑)爪を強くするマニキュアもあるみたいなの。割れて痛いより、ちょっと楽になるといいけど。PM偏頭痛は2日間だけでした。熱もないですし、平常です、ありがとうございます。頭痛持ちなのですよ〜。爪を強くするマニキュア、よほど続けないとだめみたいです、わたしはすぐ忘れてしまうのです〜。