それどころか、これまで以上に痛みがひどくなった気がしました。困っていた私に先輩が教えてくれたのが、中川式腰痛治療でした。中川式腰痛治療は、自宅で簡単にできるので、試してみるのには最適でした。DVDを見ながら真似してストレッチをするんです。半信半疑で試してみると、なんと!ほんの1分ほどで痛みが取れてしまったんです。なんで???こんな簡単なストレッチでなんで痛みが取れるの???というのが正直な感想です(笑)1週間後には腰痛だったことすら忘れてしまうほど、自由に動けていました。この時以来、腰痛は再発していません。毎日、痛みの再発を予防するストレッチはかかさずやっていますよ。短時間で終わる簡単なストレッチです。これくらいの努力なんて平気です。治らないと諦めていた腰のつらい痛みを、二度と味わわなくていいんですから。中川式腰痛治療を教えてもらった先輩に感謝です。詳しくは公式サイトを見て下さいね。自宅で簡単にできて、効果が早い中川式腰痛治療のストレッチ。私の場合、たった3日で痛みが取れました。スポーツで痛めてしまった腰ですが、1週間後には、腰痛だったことすら忘れてしまうほど、自由に動けました。その魔法のようなストレッチですが、実践方法をネタバレしちゃいましょう。このストレッチは、ある体の部分を、ある方法で動かすストレッチなのですが腰痛になった原因によって違うのです。いう部分でした(笑)今まで、そこを意識して動かした事はありませんでした。このストレッチ、初めはすごく痛かったんです。続けて大丈夫かな~と思うくらい(笑)でも、ほんの5分ほどで痛みがスッと消えたんです。ほんとに魔法のようでした。痛みを再発させない予防ストレッチに変えました。これは当然はじめから痛みはありません。逆に心地よいくらいです。今でもずっと続けています。簡単な体操なので日課のようになっています。詳しくは公式サイトを見て下さいね。中川式治療法を始める前は、近くのスーパーまで歩くだけで腰が痛くなっていました。太ももやふくらはぎにまでだるくなって買い物どころじゃないんです。あえなく買い物は諦めて、タクシーで帰らなければならない始末でした。買い物袋を持って、また歩いて帰ってこれるようになったんです。こんなに自由に軽く体が動くなんて、何年ぶりかな~なんて嬉しくて感動しました。自分に自信も持てるようになりました。これからは何でも出来る!もしかしたらまたヨットに乗れるかも!と希望が持てました。中川式腰痛治療は、体のある部分を、ある方法で動かすストレッチです。体のある部分は腰痛になった原因によって違うのです。私が腰痛になった原因は以前やってたヨット競技で腰を痛めたからです。その原因にあったある部分は、え?そこ?ていう部分でした。その部分を意識して動かす。これだけで、痛みが消えちゃったんですよ。嘘みたいでしょう?このストレッチ、簡単だけれど他では見た事がありません。初めは少し痛くて動かしにくいです。やってるうちにだんだん動くようになってきて、気がつくと痛みが消えてました。早く中川式腰痛治療に出会えていれば・・・と悔やみます。詳しくは公式サイトを見て下さいね。頑固な腰の痛みが完全に消えた私ですが、このまま何もしなければ、また再発する可能性があります。中川式腰痛治療のいい所は、痛みを再発させない予防法があるところです。それは、毎日ある体操をすること。毎日、寝る前に、この体操をするだけで、体も柔らかくなってケガもしにくくなったように思います。5分もあれば出来る簡単な体操です。この体操は腰のあたりや背中や首もスッキリするので、1日の疲れもス~と癒される気持ちになります。ヨット競技も現役復活しました。トレッキングや登山も楽しんでいます。重いリュックを担いで1日歩いても全然平気です。治らないと諦めていた腰のつらい痛みとは、もう永遠にお別れです。中川式腰痛治療にチャレンジして本当に良かった!これが私の評価です。詳しくは公式サイトを見て下さいね。初心者向けヴァイオリンレッスンDVD(池田晴子)のおかげでバイオリンを気軽に始められました。女子でも初心者でも出来るプロのDIYテクニックが満載!たった1つのポイントで写真が上手に撮れる人前であがるのは、〇〇が覚えられないからでした「7つのステップ」で彼にもう一度好きっと言わせました空手が強くなる勝つ秘訣満載の最速上達法オーボエのリードの調整がうまくいかない、替え指が分からない。Reserved.テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じます。