ママ今日の健康ひとことり9月28日コレステロールを下げる海藻を知ろう「海藻」といえばヘルシーで低カロリー!!特に「コレステロール」を下げる作用が注目されています。水に溶けだしますので、乾物を使うときには戻し汁も一緒に利用するといいでしょう。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。むくみ・冷え・肌荒れに効果的な魔法のスパイス...花粉シーズンを楽に過ごす秘訣。自覚がない場合も...その症状、更年期障害かも...。