白米に大麦と発芽玄米を少々プラス。牛肉と豆腐と長ネギと白菜を少々。仕上げに卵をイン!汁ものというよりこれはもはやメイン...菜1:鰤のお刺身。ご飯がレンチンなのが悔やまれる...菜2:野菜ポテトサラダ。お惣菜です御免なさい...ごはんはありものだし作ったのは鍋1品。スピード調理の本日でございました。(0)だらだらと朝ごはん。チーズトーストとカフェオレ、ゆで卵、ほうれん草とベーコンのソテー。(0)なんかハムステーキが食べたくなったので朝ごはんみたいな食事にw主食:豆ごはん。グリーンピース見かけたら作りたくなった。菜1:ハムステーキと目玉焼き。ミニトマトも添えたよ!卵のストック使い切ったので明日買ってくるよ!菜2:冷奴。野沢菜昆布をトッピング。(0)稲庭うどんをいただいた~!(狂喜乱舞)そんなわけで今日はうどんデー!うどんにつけだれ、ねぎとか大根おろしを添えて。サラダと天ぷらは市販品です。2.0アルカナコレクション2人目。冷蔵庫の番人はレイ姐さんですよ!2人目。