01/03のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。エアロ、ピラティス、ウエイトトレーニング...♪01/03のツイートまとめmagical951撃沈でスタート(^^;。17:15トレーニング終了。赤羽はエアロビクスも挑戦しました。あたしひとり超へたっぴでしたw。手振り+面替え+ターン。毎週出られる人はとっても上達しそうです。17:13赤羽ジェクサー、やっててありがたいです。何やるか決めてないです。14:10フィットネスはじめは赤羽から。3日トレーニングしてません。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。