写真と内容はあまり関係ありません(笑)さてなになに違うの??同じって言えば、同じですが違うと言えば違います例えば仕事や雪掻きでは疲れますが、痩せないし、筋力が付いたり、身体が格好良く変わるってことは殆ど期待できませんよねそこが大きな違いです仕事や雪掻きは、仕事を片付けるため、雪を片付ける為に効率重視で行いますだから、便利な道具も使うし少しでも楽に行いますでも、トレーニングは違います目的の為にターゲットを決めて、その部位に負荷を加えて、効かせてあえて疲れますそんなことは皆さん勿論ご存知でよねでも、仕事してるから運動してる!!雪掻きしてるからトレーニング必要ない!!って言う方が殆どですでも、そう言う人に限って・・・・・・やっぱトレーニング必要な方だと思いますそして、何より仕事や雪掻きなどで動いてる人は身体を痛める方が多いです!!腰が痛い、肩が痛いとか正しい身体の使い方をしない無理な動きは怪我に繋がりますなので、ただ動くだけではなく、しっかりトレーニングをして怪我をせず筋肉に効かせることをお勧め致します先ずはBMRGへご相談ください。明日のブログは同じトレーニングでも『動く』と『動かす』の違いを書きます。・勝ちたい・健康になりたい・格好良くなりたい・綺麗になりたいそんなお手伝いをさせて頂きます。2F(秋田銀行駅前支店の並び)BMRG駐車場はBMRG入口前3台のみです。他の場所は他の駐車場になりますので、空いてない場合はご連絡お願い致します。来られる方は先ずはご連絡をお願い致します。