10/282016年5月29日放送のゲンキの時間、今回は頭痛解決マニュアルという特集。頭痛のタイプも様々あるようです、どのタイプが危険なのか?気になる所ですね。他にもある意外な頭痛のスイッチ頭痛の原因は意外なところから何名かの協力者の人たちの頭痛の状態を教えてもらいました。頭痛歴20年、頻度が1日中という頭痛もちの方たちに協力をしてもらいます。頭痛の事について詳しく教えてくれるのが山王クリニックの山王直子先生です。頭痛には頭痛スイッチがあるようです。そのスイッチを特定することができれば頭痛は激減すると言われております。頭痛スイッチを見つける事から始めないといけませんよね、という事で一軒家を借り検証してみる事に。頭痛スイッチて様々なものがあります。パソコンの所に頭痛のシールが貼ってました。緊張型頭痛というタイプだそうです。この場合の原因は筋肉にあります、長時間の前傾姿勢は肩、首筋、頭部の筋肉が収縮し血流が悪化するために起こります。頭を締め付けるような痛みが特徴です。次に窓に頭痛のシールが貼られていましたこれは窓が原因ではなくて日の光また強い照明も該当しますこの頭痛のタイプは片頭痛となっています。片頭痛の原因は血管にあります何らかのきっかけでセロトニンが過剰に分泌され血管が収縮、収縮した血管がリバウンドの作用で拡張し周りの神経を刺激する脈打つような痛みが特徴で吐き気が伴う事も数時間から3日間続くことがあります。片頭痛のスイッチは何も光だけではありません音、血圧、臭い、天候というものも関係する気温差にも頭痛スイッチがあります。部屋から外へ出ると、冬の時期だと寒いですよね?その時に血管が締まり痛みを出したり逆の暑いというときも、痛む時があるんだとか。頭痛スイッチがたくさんあるため、スイッチを押してしまう様な事をしないようにするのと片頭痛の痛む場所を氷などで冷やし、血管の収縮を促します。緊張すると末梢の血管が収縮し皮膚温は低下というようにストレスの状態を把握しながらリラックスに近づけていきます。自宅でする場合は、脈をおさえリラックスできる状況をイメージして拍動がゆっくりとなるよう気持ちを落ち着かせる。バイオフィードバックを繰り返すことでリラックスの方法を体得し、日常でもその状態を作ることが出来るようになる、繰り返すことが特に重要。他にもある意外な頭痛のスイッチ・マカロニサラダマカロニサラダの白さが眩しくて頭痛を起こしてしまうっていうことがあるんだそうです。白いかさ、白い部屋も頭痛を招くことがある。・空腹これは低血糖状態で起こる頭痛、脳が低血糖状態になってしまうと血管を拡張させ片頭痛を起こす。他にもあるんです、体験者のケースを紹介36歳の男性、18年間も片頭痛に悩まされていました。眼球を圧迫されるような痛みだったそうです。吐き気も伴い、吐いても4時間も治まらいそうです。医者から処方された薬も効果なし、昔は1年に数回だったのが最終的には2週間に1度襲ってきました。2年前にある手術をしたら劇的に変わり頭痛がなくなったそうです。その手術は、心臓の手術なんです。片頭痛の原因として、心臓の小さな穴が原因の場合もあるというのです。心臓には心房というものが左右あり、壁で分けられています、この壁の部分を心房中隔といいそこに小さな穴が開いていたのです。割合が5人に1人もいるそうです。片頭痛が起こる仮説としては、静脈の中に含まれる片頭痛に関連する物質が、心臓の穴を通過し脳に到達することが原因と考えられている。カテーテル手術で小さな穴を埋める事が出来ます。この男性は片頭痛で病院へ行って見つかったわけではなくて、ジョギングをしていた時に右側の動きがなんだかよくないと感じ、自宅へ戻ったら、マヒが出てきたのです、大急ぎで病院へ行くと、若年性脳梗塞が発覚その過程で心臓の小さな穴が見つかったのです。話を聞くと片頭痛があったという事になったそして手術を受けたら、それ以降は頭痛がないという人が非常に多いそうです。心臓のカテーテル手術の条件ですが投薬治療で改善されず、心臓の穴が確認された時に限り受ける事が出来る保険外なので費用は130万円かかります。私のブログの情報源は主にメディアや書物、ネット上の情報そして自分の体験談をもとに私なりに注意をはらいながら記述をしていますなのでそれ以上の事を尋ねられても答えられません。時が経ちコンテンツの内容が正確ではなくなる可能性も当然出てきますしかしこれらを保証するものでもなく何らかの責任を負うものではありません新しい情報が出てきて過去の情報が過ちだったこういうことはどのような業界でもある話です。掲載している情報に基づいてなされた判断や原因それらで発生したいかなるトラブル、損失、損害に対しても当方は責任を一切負いません自己責任で参考になさってください。