うらた整形外科クリニックのブログです。理学療法士のSですいよいよ今年も終わろうとしています。本当にありがとうございます。寒いから余計にねぇ~・・・」と、しみじみ語るお二人。健康講座~首~11月30日から毎週金曜日に理学療法士による健康講座が、全4回行われました。ヘルニアについてでした。首の骨は小さいのですが、頭を支える大切な骨です。実は頭は5Kgもあるので小さな首の骨で支えるにはすごく負担がかかってしまいます。そのため痛みが出やすくなってしまうのです。首を守るためには姿勢が大切です!!顎を引き、耳の穴・肩・膝の横・くるぶしが一直線になるような姿勢が一番負担がかからない姿勢になるます。心がけてみてください。使ってのリハビリ・運動よくある「ボール」での動きは、改めてボールの奥深さを知りましたまた、運動だけでなく施術の披露や靴紐の重要性なども知ることができ、自分自身の生活に活かせるものもありました研修会に参加すると、新しい引き出しが増えていきます。この情報をいかにアウトプットしていけるか?が今後の向上に繋がると思います。岡本先生の熱い想いを熱いまま、患者様に提供していけるよう私たちも精進して参ります。今回が初めての開催で、至らなかった部分も多々あると思います。次回開催する際は、今回の反省点を踏まえ、よりよい研修会になるよう努めて参ります。