神谷さつき労務管理事務所ブログ神谷さつき労務管理事務所ブログわたしたちの共感ストーリー2019年2月25日1人カラオケにはまりました^^こんにちは。イライラしたり、モヤモヤするとき、つい甘い物やジャンクフードを食べ過ぎたり、周りに八つ当たりして自己嫌悪に陥ることがよくあったのです。うまく対処できる方法があったらいいのになぁと思っていたらはあちゅうさんのインスタグラムでこんな記事に出会いました。★イライラしている時はエネルギーをため込んでるから体からエネルギーを『出す』ことを意識するといい。★更に『ためる』ことをするのはイライラする時には逆効果。確かに、イライラしてる時に甘い物を食べたり、買い物をしても何だかリフレッシュできなくて、そういうことだったのか!と。この記事に出会ってから、『出す』ことができる新しい楽しみを何か見つけたくて、先日、1人カラオケに行ってみました。思い返せば、小さい頃は歌うことが好きだったのに中学生になって、急に声が出なくなってきて音痴なことを人に知られるのが嫌で、人前で歌うことは極力避けてきました。友達と行くカラオケは楽しめなかったのです。「これめっちゃ楽しい・・!」と目覚めてしまいました。今では純粋に1人カラオケを楽しんでいます。AM2019年2月21日ホテルナゴヤキャッスル25年ぐらい所属している異業種交流会TMCで、ホテルナゴヤキャッスルの見学とお食事会がありました。皆様ご存じの名古屋随一の老舗ホテルです。2020年に建て替えが予定されています。写真は0階レストラン「クラウン」から見た名古屋城の正面です。名古屋城は西向きが正面だそうで、クラウンから見るのが一番きれいとのことです。宴会和食料理長さんによる出汁実演があり勉強になりました。美味しいお弁当もいただきました。季節感満載で、出汁が効いて美味しかったです。PM2019年2月15日チョコレート週間ここ2~3週間、チョコレートの話題が華やかでしたね。私も、娘のうちの一人(高校生)の友チョコ30個(本命チョコ無し)製作に巻き込まれ、足りない食材やらラッピングやらを探したり、ほっとけずに深夜まで付き合ったり...を2日間。並行して、自分チョコ、プレゼントチョコを物色に、身動きが取れないほど混んでいる高島屋のチョコ売り場に突入すること3回。年一回のお正月しか会わない実家の父に、チョコが好きなわけではないけれど母との二人暮らしの静かな毎日にちょっとした変化とほっこりした気分をと、また、普段用事がなければ電話もしないので、「届いたよ」と、そのきっかけづくりを兼ねて、チョコ探しをしました。いえ、溢れんばかりの高価チョコはどれも80才近いおじいちゃんのお口に合うか疑問。人ごみに疲れ果てたところにとてもいいものを見つけました。中津川の栗、関の上之保のゆず・・・・住んでいる岐阜の素材が主張している。フランスやベルギー産より岐阜産の方が、この年代には数倍うれしいかも。超人気店ではなかったから、ショコラティエがサインまでしてくれました。特別感のある贈り物になりました。毎年の事ですが、疲れたけど楽しい2週間でした。今週末は今週学年末試験で友チョコ作りができなかった中学生の娘が遅れて友チョコ大量生産です。本年もよろしくお願いいたします。