0こんにちは、FOOです。前回の錦糸公園に続き、初心者ランナーの私がよく走っているご近所おススメジョギングコースを紹介いたします。今回も錦糸町近辺になります。JR錦糸町駅近くの撞木橋から東京スカイツリーそばの業平橋まで続く細長い公園です。公園の大きさは、幅30~40m、長さ約1.8km、面積約63,000m2。平成5年(1993年)4月1日に開園したそうです。公園は5つのゾーンに分かれており公園をまたぐ橋で区切られています。ゾーンは公園の南側から、ブルーテラスゾーン、パレットプラザゾーン、花紅葉ゾーン、河童川原ゾーン、釣川原ゾーンとなっています。スカイツリーがよく見え、たばこと塩の博物館やおしゃれカフェなども近くにあるお散歩にはもってこいの公園です。ブルーテラスゾーンとパレットプラザゾーンの間は信号がある北斎通りで区切られているため今回のジョギングコースではブルーテラスゾーン以外の4つのゾーンの紹介をさせていただきます。公園入口にある案内図。錦糸町側からスカイツリー方向へスタート。2.パレットプラザゾーンパレットプラザゾーンは休日によくイベントをやっています。スカイツリーが見えますね。3.花紅葉ゾーン春は桜、秋は紅葉、その他にも花菖蒲やアジサイなど季節の花々が楽しめます。4.河童川原ゾーン小さな滝やせせらぎ、遊具で遊べるエリアです。水路は水を浄化して流しているらしく、じゃぶじゃぶ池では親子連れで賑わっていることが多いので注意しましょう。たばこと塩の博物館の裏口があります。5.釣川原ゾーン長さ約130mの釣堀がある釣河原ゾーン。業平橋から錦糸町方向。今は芝を療養中ですがいつもはここでゴロゴロしている人がいます。まとめ大横川親水公園ランニングコース紹介は以上です。地面は舗装されている部分が多いですが土のところもあるため足、膝に優しく初心者にとってはいいコースですね。橋の下を何度もくぐるるのですがそこがちょっとした下り、上りになっているのもポイントです。公園内は自然が豊かで木陰も多く川沿いということもあり暑い日でも走りやすいのですがお昼から夕方まではお子さん連れの方も多いですし、自転車が走っていることもあるためぶつからないように注意しましょう。自分がこのコースを走る時は人が少なめな休日の早朝が多いです。夜間は街灯があるのですがちょっと暗めのところもあり人通りが少ないので十分気をつけてくださいね。普段のトレーニング(アンパン編)どーも、アンパンです。5月に入ってどんどん気温があがり、すっかり初夏の気候ですね。Franciscoマラソンでハーフ走りますOver40sのTerryです。昨年1年間はほとんど走ることができず、体重が10キロも増えてしまったのですが、久しぶりに着てみたスーツの...記事を読むトレッドミルってマラソンのトレーニングに使えるの?どーも、アンパンです。アンパンはやっとこの前の週末から走り始めました。ん?走り始...記事を読む体成分分析装置InBodyでカラダを測ろう!どーも、アンパンです。アンパンも体重計を持ってまして、体重や体脂肪率などが測れ...記事を読む全身持久力測定ってご存知ですか?こんにちは、FOOです。先日東京体育館でやっている全身持久力測定というものを受けてきました。4月頃からフルマラソンに向けての準備...記事を読む全身持久力測定行ってきました(結果編)こんにちは、FOOです。前回の続きですが東京体育館で全身持久力測定(間接法)を受けてきました。2017年7月測定結果どーも、アンパンです。オークランドマラソンまで、あと3か月ですね。わたくし、なんだかちょっと焦ってきました。そんなア...記事を読むランニングを始めるなら、まずはランニングシューズをGetしよう!どーも、アンパンです。気持ちよくランニングができる季節になってきましたねー。5月は暑くも寒くもなく、また梅雨になる前なので雨...記事を読む30日スクワットチャレンジFOOです。今回は前回の投稿でちらりとふれた30日スクワットチャレンジのお話です。...記事を読む中年初心者が6ヶ月後のフルマラソンを完走するためにFOOです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。海外在住(Terry)、日本の会社員(アンパン)、フリーター(FOO)というバラエティ豊かなメンバー構成。40代になってもまだまだやれることはいっぱいあるんだ!を合言葉に海外マラソン制覇という野望を抱きつつまったりと更新してきます。Over40'sメンバーのプロフィールはこちら。