昨日からヨーグルトを食べることにした。ブリ大根はほぼみんな食べ尽くしてしまう。小振りだが、カマの部分は美味しい。煮しめ昨日の夜の汁、一昨日からの煮しめの継ぎ足しを足した。大根と竹輪を煮込んで今日の煮しめに仕立て直す。昼は家族みんなで、素麺と天ぷら。控えめに食うつもりが少し多めだった。食事は、楽しい所が良いがねえ。血糖値は測らなかった(怖くてね)。寝る前に体重を測り、4−6時間後に起きた時に測る。その後も排泄をするために起きたタイミングで前後に測る。この小便は脂肪が代謝されたものである。毎日寝ている間に300-500g以上は落ちていく。ブドウ糖を作る糖新生の作用である。炭水化物を摂らなければ。==一日の終りまで記録することにしました。翌日以降アップします。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事2020-02-20【滇西小哥】さんって好きだなあ。け、豚生姜焼き、味噌汁、マユのご飯2020-02-19父と暮らす:91歳の誕生日に廊下で倒れていた。(22)はてなブログをはじめよう!masaya50さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。