トレーニング、リハビリ、身体を変えるピラティスをお伝えするピラティススタジオイニシエイトです!ピラティススタジオイニシエイトはリハビリ、トレーニングのピラティスをお伝えしております。い身体の改善、疲れやすい体を変える、筋力をつける、呼吸がしずらい、出産に備え・産後の回復を正しくする、側湾症と付き合う、関節リウマチの悩み、骨盤底筋の回復、各種スポーツ障害、長年抱えていた悩みを身体の声に沿ったピラティストレーニングで改善することをお手伝いします。本気で痩せたい人はいらしてください。Pilates呼吸がすべてピラティスは、ジョーによって計算された形の動きを行います。続ければ続けるほど、呼吸が大事だと気付きます。どんなふうにすれば良いでしょうか。人にはまず胸式呼吸だと気付きます胸式呼吸から腹式呼吸へと導かれますこの世に生まれて産声をあげた時から『呼吸』が始まり人生を終わらせ命の故郷へと帰る時に『呼吸』が終わります心臓とともに呼吸も休みなく行われます人は呼吸だけで、身体の不具合を整えてくれるようにできています。