軽い予備運動から始まり組み合わせ運動を楽しい音楽と共に全身を動かすリズムトレーニングです。ヨガ、ジャギー、バレエのストレッチを優しく取り入れたエクササイズで全身のリフレッシュを貴方も試してみませんか。筋肉を鍛え柔軟性のある丈夫な体づくりが心身共に健康と若々しさを保つ為の第一歩です。軽い予備運動から始まり組み合わせ運動を楽しい音楽と共に全身を動かすリズムトレーニングです。ヨガ、ジャギー、バレエのストレッチを優しく取り入れたエクササイズで全身のリフレッシュを貴方も試してみませんか。筋肉を鍛え柔軟性のある丈夫な体づくりが心身共に健康と若々しさを保つ為の第一歩です。※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。株式会社道新文化センタ。