Shveima~メディカルな氣功~特別クラススケジュール◇9月29日(日)14:15~15:30(8/1受付開始)10月27日(日)14:15~15:30(9/1受付開始)11月10日(日)14:15~15:30(10/1受付開始)12月8日(日)14:15~15:30(11/1受付開始)※7月23日現在の予定です。日程は変更になる可能性もございますので予めご了承下さいませ。※各日程のご予約は前月の1日9:30以降にご予約いただけます。info@nadi-kitayama.comまで。※ご予約後2~3日中に折り返し確認のメールを送信させていただきます。◇内容◇この毎月のクラスでは、ホワイトタイガー気功学校から一連のメディカルな気功の演習を学びます。これは、体の一般的な生理学的な健康状態を維持し、より複雑な肉体的な練習のために心身を準備するために学ばれる基本的なシークエンスです。このシークエンスは以下のようになる有益な影響を生じます:◎筋膜と呼ばれる結合組織の弾力性を高め、維持するのを助けます。◎すべての関節の動きの自由度を増やします。◎内臓自体の活力を高めるように内臓を絞ります。これはまた、その内臓の「オルガンなシステム」に流れる活力を高めます。中医学では、「オルガンなシステム」という用語は内臓自体を説明するだけではありません。要素的な性質も含みます。◎呼吸の生命活力エネルギーである気の増加した流れを刺激します。気と呼ばれるこのエネルギーは、私たちの体、思考、そして感情の全体の健康を支える基盤です。各クラスでは、はじめに1つか2つの気功エクササイズについて少し詳しく学びます。それから私達は全シリーズを練習し、そして簡潔な立つ瞑想の練習で終わります。その後、私たちが焦点を当てた氣功の演習について簡単に復習します。以前の気功の知識や練習は必要ありません。哲学思想を深め、国内外に教え広めてきた。2017年より氣功と中医学に興味を抱き始め、ホワイト・タイガー氣功を筆頭に数々のコースにて学び実践し始めると、よくある簡単な症状であれば1日で緩和できることに驚く。氣功は宇宙のエネルギーである呼吸、つまりいのちの流れ「氣」とヨーガよりも深い関係を築くことができると実感。ヨーガと氣功は相性抜群で、最高の補完関係にあると考える。心身の意識全体にバランスがとれたと感じやすくなる。氣功と中医学の理論はとてもシンプルで、自然界とのつながりを説く。思考を使ったインド哲学思想や宇宙観にバランスをもたらしてくれる。