(無料)見たいレッスンをキーワードで入力してください。会員IDパスワード会員ID、パスワードを忘れた登録情報の確認・変更まずは無料の会員登録!会員登録をすれば、ワンポイントコラムや無料動画を閲覧・視聴できます。月額550円で動画が見放題!!プレミアム会員(月額550円)に入会すれば、専用動画が視聴できます。石田洋平のテニススキルアップ術>高く跳ねる!高弾道スピンサーブシンプルかつ明解なアドバイスで人気を博す海老名正明コーチが、40歳以上のテニス愛好者に贈るスローテニスライフのススメ。あなたのテニス観が変わります!このコラムを読む草トーナメントで200勝以上の実績を持つ橋爪宏幸氏(プリンス・アドバイザリースタッフ)が解き明かすダブルス勝利の法則。ツイート見たいレッスンをキーワードで入力してください。今回はボレーの上達のコツを解説します。基本のミドルボレー、1stボレーと2ndボレー、そしてアングルボレー。この3ショットを紹介していきます。<基本のミドルボレー>腰から肩の高さで打つミドルボレーは使う頻度の多い基本のボレーです。打つときは踏み込み足が大事になってきます。打った後、足を前に踏み出していくイメージを持ってください。足を出すことで、ボールがしっかりと飛んでいくようになります。テークバックでラケットを顔の後ろまで引いてしまうのは引きすぎです。テークバックをコンパクトにして、前に押し出していくように打っていきましょう。<1stボレーと2ndボレー>サーブ&ボレーやアプローチを打った後の1stボレーと、さらにネットに詰めてチャンスボールを仕留める2ndボレーの組み合わせです。1stボレーは、打点を前にして、ボールの下にラケットを入れるように打っていきます。1stボレーを打ったら、相手が打つタイミングに合わせてスプリットステップを行います。ステップすることで相手の打つタイミングに合わせて素早く動けるようになります。2ndボレーはなるべくネットに詰めて、高い打点で捕れるようにしましょう。<アングルボレー>アングルボレーは打球に角度をつけて短いところに狙っていくボレーです。ダブルスのポーチなどでも使えるショットです。フォアのアングルボレーは、まずはコンパクトなテークバックが大事です。薬指、中指を使うイメージで、グリップを押し出ていきます。打つときに狙うコースに体が向いてしまうとコントロールが安定しません。打点を見続けるように体の向きを保っておくことがアングルに正確に打つコツです。※瀬間プロは左利きのためショットは左利き映像です。左右を反転した右利き映像をご覧になりたい場合は、下の「右利き映像」をクリックしてください。今回はサーブの上達のコツを解説します。今回はスマッシュの上達のコツを解説します。今回はバックハンドストロークの上達のコツを解説します。今回はフォアハンドストロークの上達のコツを解説します。iOS9以上/SafariAndroid4.4以上/Chrome動画は高速インターネット回線(光、ADSL、ケーブルTVなど)で視聴してください。ご使用のPC、タブレット等のスペック性能、またインターネット接続回線の通信速度によっては動画のダウンロードに時間がかかる場合や正常に再生できない場合があります。動画の視聴に関する不具合については「よくある質問(動画視聴について)」をご参照ください。取り扱いテニスストリームTVに掲載の記事・写真・動画の無断転載を禁じます。すべての内容は日本の著作権並びに国際条約により保護されています。