病院で入院したおかげで、バランスの良い食事を、規則正しい時間に摂ることの大切さを思い知らされたのだ。明日からは、もっと気を引き締めて、決められた時間には、ちゃんと食事をとって、食後のお薬も決まった時間にとれるようにしようと、自分のことを戒めたのであった。その甲斐があって、次の日の月曜日は、しっかり病院での時間と同じ時間に食事をとることができた。次の日は月曜日だった。9月のシルバーウィークの、後半の週末で、三連休の最終日だった。そのおかげもあって、病院と同じ時間に食事をとることができたのであった。その後の火曜日からは会社だった。うちの会社のお昼休みは、一般の会社のお昼休みと違って、12時~1時から少しずれて、午後の1時~2時がお昼休みだった。そこの時間からして、病院と同じお昼の12時半に、お昼ごはんを食べるなんてことは不可能だった。朝だって、出かけるとなれば、8時過ぎまでゆっくりして、8時半に朝ごはんを食べるなんてこと、やっていられない。夜ごはんは、夜ごはんで6時半までには帰宅して、食べるなんてこと毎日はできなかった。規則正しい時間の食事というのは、退院から日がどんどん過ぎていくに従って、どんどんずれていってしまうのだった。健康に関する情報をお届けするヘルシーマガジン。月刊SailorsBLUEセーラー、ヨットマンのためのマリン雑誌・セーリングマガジン。軽井沢タイムズ読進社の発行する電子新聞。タイアップ広告ヘルシーコラム連載作家募集スタッフ・提供スポンサーエディターズノートお問合わせ広告掲載についてマックドラッグ定期購読のお申し込み月刊ヘルシーを毎月の発売日と同時にお届けします。広告料金やお問合わせについて。Page」では、読者のみなさまからのお便りを募集しています。月刊ヘルシーを読んでの感想や、あなたの周りの健康にまつわること、ヘルシー自慢など、どんなことでもOK。写真やイラストなどの投稿も大歓迎です。毎月お便りを採用させて頂いた方の中から抽選で、なにか素敵なヘルシーグッズを差し上げます。