【ロンドンのモデルが開発】キアヌじゃないよキヌアだよ。病弱ことりの鳥かごスマートフォン用の表示で見る病弱ことりの鳥かご躁鬱20代女の美容とメンタルヘルス、ときどき趣味のこと。【ロンドンのモデルが開発】キアヌじゃないよキヌアだよ。キヌアグラノーラ食べてみた2018-12-08【ロンドンのモデルが開発】キアヌじゃないよキヌアだよ。キヌアグラノーラ食べてみた健康・メンタルヘルスTweetみなさん、朝ごはんはごはん派?パン派?それともグラノーラ派?最近の私は食欲無くて、食べない派。いうのも、私はめまい治療のためにストレートネック改善や血流改善に取り組んでいるんですが、どうもめまいが治らないんですよね...。flowersugars.hatenablog.com永遠に船酔いしてるような感じですよ。地味につらい!!ビタミン注射も打ったし、あと原因として何があるかって先生に尋ねると、ヘルペスウィルスによるめまいの可能性があるとのこと。めまいと関係あるのか?って感じですが、このヘルペスウィルスは身体の免疫力が低い状態になると、ひゃっほーい!!!と出てきて聴神神経節を攻撃して、難聴やめまいを引き起こすそうです。いう訳で、坑ヘルペス薬での投薬治療中です。抗生物質なんで、胃もたれするしお腹下し気味です。めまいに効くことを祈るばかり...。最近食べてるキヌアグラノーラを紹介したいと思います!市販のグラノーラは甘すぎる?グラノーラって海外でよく朝食に出てくるイメージです。海外ドラマとかで見てると、なんだか美味しそう~!って思っていたんですが、実際に海外留学でホームステイした友人によると味気なくて美味しくなかったらしいです。ん?グラノーラとシリアルって違うの?Google先生によると、グラノーラやコーンフレークの総称がシリアルらしいです。日本のグラノーラは味がしっかり付いてておいしいですよね。牛乳をかけたり、ヨーグルトに混ぜたり...。市販のグラノーラって結構甘くないですか?砂糖が入ってるものがほとんどだと思います。糖質制限をやっていた時期があったので余計に甘く感じるようになりました。スーパーフードは食べる美容法スーパーフードは健康志向の人なら知らない人は居ないんじゃないかってくらい、広まってますよね。見るマトリックスのほうじゃなくてキヌア!!いつも間違えるんですよ、キアヌとキヌア。キアヌ=ハリウッド俳優キヌア=スーパーフードマトリックスにハマってたせいですきっと。キヌアって何?人の体をつくる20種類のアミノ酸のうち、体内で合成できない9種のアミノ酸を「必須アミノ酸」といいます。キヌアは9種すべてを含みます。キヌアは、穀物と思われがちですが、ほうれん草の仲間です。食物繊維は白米の14倍、たんぱく質は白米の2倍、鉄分は白米の6倍、カルシウムは白米の9倍です。クノーラの開発者はイギリスのモデル!ダニエル・コッパーマンさん。www.instagram.comすごい美人さんですね!自ら毎朝食べていた砂糖と添加物だらけのグラノーラに疑問を持ち、栄養士の資格を取り、このクノーラというグラノーラを開発しました。スタイルも抜群に良いです。www.instagram.comインスタ⬇︎ヨガやヘルシーな食生活を垣間見れます。すべてフリーの無添加!実際食べてみたヨーグルトに混ぜてクノーラは、砂糖が入ってないのでほぼ無味です。私は牛乳をかけて食べるよりも、ヨーグルトにベリー系果物とクノーラをかけるのが一番美味しかったです。甘みが欲しいときは、蜂蜜をかけると良かったですね!クノーラをかけると、香ばしい香りがするんです。サラダにかけてもアクセントになって良さそう。ヨーグルトはあまり頻繁に食べることは無かったんですが、クノーラがあるとオヤツ代わりになるしけっこう最近食べてます。08:51【ロンドンのモデルが開発】キアヌじゃないよキヌアだよ。キヌアグラノーラ食べてみたTweet広告を非表示にする関連記事2019-04-05おすすめの【低糖質おやつ】7選!プチ糖質制限始めませんか?どうも。»プロフィール♪id:flowersugars買って良かったもの、ニキビケア、お気に入りのオーガニックコスメなどを紹介しています。敏感肌・ニキビ肌・混合肌。自分の病気の体験談、趣味や日常についても気ままに書いてます。覗いていってください。ぶりの美容院、30センチカット【2020年コスメキッチン福袋】お買い得すぎる中身ネタバレ&開封レビューiHerbおすすめ購入品紹介。Glowを買いました!煌めきに酔いしれる。ぶりの美容院、30センチカットiHerbおすすめ購入品紹介。オーラルケア&保湿ケア名医=素晴らしい先生なのか。自身の経験から、心療内科渡り歩いてきて思うこと。セカンドオピニオン久々のカラオケで声の出なさにビビる。】マヒカハニー+生ローヤルゼリーを実際に食べてみた。はてなブログをはじめよう!flowersugarsさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。