地区対抗の運動会の当日。お昼までは涼しい運動日和の良い天気でした。午前中は、区対抗の競技種目と、点数の関係ない、親睦種目と分かれて行えましたが、午後はだめでした。地区対抗の運動会の練習3日目。小学校のグランドで最後の練習。走っていたところまでは良かったのですが、子供チームvs大人チームの勝負になってしまい、3回全力疾走したらもう息も絶え絶え。地区対抗の運動会の練習2日目。昼過ぎまで降っていた強い雨でぬかるんでしまっているらしく、小学校のグランドは使えず。他の競技の練習をしている、集会所で一緒に練習をしました。子供たちの次は大人の運動会だ。地域の区対抗の運動会の練習が始まりました。月水金の三日間練習して日曜日が本番です。団体競技の玉入れ、綱引き、リレーの練習を闇夜の中行いました。起きぬけのほうがよさそうですが、眠る前の軽い運動。ふくらはぎ足裏全部がこわばっていて筋肉痛なのとそのせいか関節もあちこち痛んで眠れず、夜中柔軟体操アンドストレッチ。午前30minものすごく久しぶりにストレッチをしました。生徒は午前中一杯かけたスポーツテストで、僕は長座前屈の監督。体育委員とバスケ部の生徒が測定はしてくれるので、監督は見ているだけ。ペースを取り戻さないと。生徒と昇降口で立位体前屈をしたら負けました。むむむ、やわらかいなぁ、若いなぁ。手のひらべたッとくっついて、頭は膝に着くようになりたいなぁと思います。少々疲れがたまっているみたい。お休み今日の運動2006-02-05今日の運動exercise休みました。昨日今日と2日休んだおかげか、ももの裏の痛み(筋肉痛?)はほとんどなくなりました。今日の運動2006-02-04今日の運動exerciseお休みしました。