(火)亀さんスタイルで毎日朝練して、入浴後は筋トレとストレッチして...という私の生活をみて、「コツコツ続けられるってすごい」と言われることがあります。やっていた時に知りました。私は実力通りの走りしかできないタイプで、ライバルは本番で実力以上を発揮できるタイプ。仕事でもこのスタイルで、一気にやる!ではなく、コツコツ積み重ねて形にしていきます。やるしかないタイプと思ってきたのですが、それが難しいとよく言われるので、これも能力かもしれない、と思うようになりましたウサギと亀の亀ですね。亀さんの良さは、ライフスタイルとして定着できるのでストレスなく続けられることです。新しい女性向け1週間プログラム。