店舗情報・アクセス会員メニュースタッフブログ2017年01月30日12分の1寒い日が続いていると思ったら、今日は少し暖かい日でしたね。こんな日がずっと続きますように。ヘミング伏見の冨賀です。題名の件ですが、何だと思いますか。正解は、、2017年もう12分の1が終わってしまいました!!!早い!!!歳を重ねる毎に月日の流れが速くなっているように感じます。皆様も年始に立てた目標は叶えられていますか。肉の話タンパク質はプロテインで補給するタイプです。いうことで肉の話です。これから筋肉がモリモリの中田祐希というスタッフと焼き肉に行く予定です。肉を食べる事自体は太ることには直結していません。肉の主な栄養素は「たんぱく質」です。こんなことは皆様ご存知のことと思います。肉に含まれる脂質を同時に摂ってしまうことや焼き肉ということになるとご飯がすすんでいつもよりも多く食べたり、お酒がついてきたりしますね。牛肉なら脂質の少ない肩やモモの赤肉ならば食べ過ぎなければ太りませんし。鶏肉は脂質が最初から少ないのでお勧めです。食べ放題のように過剰に食べ過ぎてしまうシステムのお店よりも自分のペースでゆっくり食べられる環境だとより良いですね。健康的な生活が送れるとよいですね。タンパク質は栄養素の中でも唯一体の素材になるものですからね。いうことで肉の話でした。