卵巣がんなどを予防するための12か条MENUホーム4つの初発症状とは?症状はどんな?どんな検査を?自宅でチェック!「卵巣がんの早期発見は、4つの初発症状から。卵巣がんの症状を気付きにくいので、日頃から卵巣がんの予防を意識して生活を過ごすことが大切です。卵巣がんに限らず他のがんもそうですが、普段の生活でがんにならないための一次予防と二次予防があります。ここでは、がんを予防するために気をつけたい点をいくつか紹介しています。スポンサーリンク一次と二次でがん予防を!まず一次予防ですが、発がん性の物質をできるだけ避けることです。具体的には、発がんを抑制する栄養素(各種ビタミンや坑酸化物質など)を積極的に摂取し予防に努めるのです。卵巣がんを予防するための二次予防は、検査をしっかり受けることです。定期的にがん検診などを受けて、がんを早期に発見することです。よる救命の効果があることです。早期の卵巣がんが見つかれば、進行を食い止めて死を未然に防いだり、他の思わぬ疾病が発見され、適切な治療に結びつけることができます。がんを予防するための12か条(国立がんセンターによる)バランスの取れた栄養素を取る。毎日変化のある食生活をする。食べすぎを避け、脂肪は控えめにする。