約束を守る自分のほうが好きだからだ。どの方法も上手くいかなかったのか。その理由と心のしくみをお話します。約束を守る自分のほうが好きだからだ。やらなければいけないことTweetガルシアです。昨日は、あなたのモチベーションは、その対象に対するあなたの「好き」という情熱が、そのすべての源です。あなたの「好き」が分からなければあなたのモチベーションも分からないままなのです。正しいか間違っているか、でばかりものごとを考えてMUSTに囲まれた生活を送っていても、あなたのモチベーションは湧いては来ないし、あなたの「好き」も分からずじまいなのです。あなたのMUSTを外してみないと、あなたの「好き」は顔を出してはくれないのです。いうところまででした。情熱を覆い隠している犯人なのだとするならば、どうやって「やらなきゃ!」を無くしていくのか。自然と「やらなきゃ!」というMUST思考も消滅してしまいますが、それだとちょっと時間が掛かって遠回りです。それよりもMUSTだと思っていたものが、じつは「やらなきゃいけない」事でもなんでもなかった、ということに気付いていったほうが、MUSTから解放されるのは早いと思います。「それを終えた自分になりたい」というあなたの願望が必ず隠れています。「なりたい自分」というイメージが、もしもあなたに無ければわたしたちは「やらなきゃ!」と思うことは出来ないのです。すべてそういう結論になるはずです。「約束を守る自分でありたい」という願望が無かったら、あなたは「約束を守らなきゃ!」とは思わないのです。「約束を守る自分になりたい」からなのです。「会社に行かなきゃ!」とあなたが思っているとしましょう。これは「会社に間に合う自分」になりたい、ということです。間に合わない自分には絶対になりたくない、とも言えます。名誉などなどたとえそこにどんな理由があるにせよ、あなたの心の中には必ず「間に合う自分になりたい」という願望(欲求)があるのです。その欲求を満たすために動いているのですから、その行動が「やらなければいけないこと」なはずがありません。その行動を通して「なりたい自分になりに行っている」だけの話です。「やらなきゃ!」というのは主に行動、つまりDOに対してそう思っています。「やらなきゃ!」と言っているくらいですから、やるかやらないか、という行動(=DO)を指しています。それに対して、あなたの「なりたい自分」はその行動を起こした結果(=Vision)のことを指しています。その自分になるための行動はただの予定です。「明日6時に起きよう」なのです。「7時にうちを出よう」なのです。すべては「間に合う自分」(結果)になるための行動であるはずです。やって考えていけば、あなたのすべての「やらなきゃ!」はなりたい自分になるための行動でしかないはずです。電話をかけなきゃ、ではなく、かける。買い物に行かなきゃ、ではなく、行く部屋を片付けなきゃ、ではなく、片付ける。レポートを提出しなきゃ、ではなく、提出する。