事務局つくばマラソン、大田原マラソンに向けての仕上げ〜調整、その後のリカバリーを考慮し、グループ編成を変更させていただきます。仕上がり具合に合わせて、上手にご活用ください。【A】4’10′′/km【B】4’30′′/km【C】4’50′′/km【D】5’00′′/km【E】5’15′′/km【F】5’30′′/km【G】5’40′′/km【H】6’00′′/km☆15日;30kmロング走(状況次第で再度変更の可能性はあります。【D】LSD各組共通;坂道インターバル以上、よろしくお願い申し上げます。Replyメールアドレスが公開されることはありません。