2020年2月4日TwitterSharePocketHatenaLINEコピーする今回は肺活量と歌の関係について書いていきたいと思います。歌において「肺活量がすごい」とかいう表現で人を褒めたりしますね。すごい声量やすごいロングトーンをしている人に対してそういう表現をすることがあるかと思います。実際には、肺活量=声量ではない(直結しない)ことははっきりと言えます。すごい声量の人に対して「肺活量がすごい」と一概に断定することはできないのですね。今回はそんな肺活量と歌の関係について書いていきたいと思います。『肺活量』とは肺活量とは『肺が出すことのできる空気の量』のことです。空気を吐くことができるかという量のことですね。正しくはこういう意味なのですが、世間一般に使われる言葉としては吐く力だけでなく、吸う力も含めた言葉として使われているように感じます。いうニュアンスで捉えても特に問題はないと思います。「肺活量がある」とか「肺活量がすごい」と言った場合は『息を多く吐くことができる・コントロールできる』ということでしょう。肺活量と声量の関係は確かにあります。息が多いほうが声量は大きくなるに決まっています。声帯を揺らす力が強くなるのですから。肺活量が多い方が息をコントロールしやすいのも当然です。息を吐ける量が多いのですから。一般にいう「声量がすごい」と感じるものが肺活量の影響を受けているかというとそうでもないように感じます。鳴りの強いパワフルな高音に対して、「すごい肺活量!!」というのは基本的には見当違いですね。いうことか鳴りの強い迫力ある高音を聞いて「すごい肺活量!」と言ったりしますが、迫力ある高音ほど息を使いません(口の外に漏れる量が少ないという意味で)ので、肺活量とは関係が薄くなります。ロングトーンなども同様です。声帯にかかる息の圧力(呼気圧)は強いですが、それに肺活量自体の優劣はあまり関係ないと考えられます。強い迫力ある声であればあるほどに声帯のコントロールの方が重要な鍵を握っています。息の圧力を声帯でせきとめるので肺活量より声帯コントロールが重要なのです。赤ちゃんの泣き声の声量が大きいのと同じですね。声帯を閉鎖して鳴らしているから大きく聞こえるのです。赤ちゃんの肺は小さいですよね。「肺活量がある」とは言えません。いう点からも肺活量はパワフルな発声に絶対に必要なものではないのです。いう声帯閉鎖による迫力ある高音をベルティング発声と言ったりします。肺活量と声量は関係なくはないがそれは「声帯の鳴らし方(閉鎖の仕方」)の条件が同じ場合に限る」と言えます。どちらかと言えば肺活量の影響を受けるのは『ウィスパーボイスのような優しく歌うフレーズ』です。肺活量(息)は声量を決める片方の要因でしかなく、声帯の鳴らし方がもう片方を担っているので『声量=肺活量』ではないと考えられます。『声量=肺活量(息)×声帯の鳴らし方』だと言えるでしょう。肺活量を鍛えることは意味がない?「じゃあ、肺活量を鍛えることは意味がないのか」と考えてしまう人もいるでしょうが、そうでもないと思います。鍛えるべきだと考えます。肺活量と言う言い方よりも『息を吐く力』『息のコントロール』と言った方がいいのですが、これは鍛えるべきです。肺活量を鍛えることが声量などに直結するものではないと上記で書きましたが、あくまでそれは高音のパワフルな発声やロングトーンにおける話です。低音域の静かな発声やウィスパーボイス、もちろん普段の話し声などは『流れる息の量』が影響を受けることも多いです。肺活量を鍛えて損はないということです。その息の力を支えようと声帯がだんだん適当してくる(鍛えられる)とも考えられます。いずれはパワフルな高音発声へも繋がっていくとも考えられます。肺活量を鍛える方法について肺活量というものは鍛えられます。限界はあるでしょうが、ある程度まで吸う力・吐く力は鍛えることができます。ある程度というのは肺の大きさ自体は大きくならないからです。空気をためこめる器は変わらないのです。その器を最大限使えているかというとおそらく使えていない人がほとんどでしょう。普通の呼吸では最大量の10分の1くらいしか空気を入れ替えていないそうですから。肺を最大限使えるようになるという意味で肺活量を鍛えることができると言えるのです。肺活量は横隔膜の動きに影響を受けます。いうことは横隔膜の動きを鍛えることで、『吸う力・吐く力』を鍛えられると言えるでしょう。横隔膜トレーニングドッグブレスこれは横隔膜の柔軟性を高めるのでいいですね。歌における肺活量を鍛えるトレーニングはこれが一番いいでしょう。呼吸に負荷を与えるトレーニング「スー」「ズー」トレーニングこれは息の出口を塞ぐことで息を吐く力に負荷を与えるトレーニングですね。息と声との連動にもなるトレーニングです。横隔膜に大きく負荷を与えて鍛えることで肺活量を鍛えるグッズです。これは肺活量を鍛えるトレーニングの中でもかなりの効果を発揮しますので、息を鍛えるのはもちろん身体能力の向上にもオススメです。(パワーブリーズ)」を使った練習方法や比較・選び方について書いていきたいと思います。肺活量とは『息を吐ける量』のこと。単純に肺活量の強さ=声量の大きさではない。肺活量(息)のトレーニングをすることは確実に歌にプラスになる。今回は声量を上げるトレーニング方法を紹介したいと思います。今回はボイストレーニングの効果を高めるグッズや声を鍛えるのに欠かせないグッズについて書いていきたいと思います。グッズがなくてもボイストレーニングはできるのですが、あれば便利です。...2【おすすめ"ボイトレ本"5選】効果のあるボイストレーニング本ランキング今回はボイストレーニングにオススメの本について書いていきたいと思います。ボイストレーニングというものは、なかなか独学でやっていくというのは難しいですよね。今回は「声の音域を広げる方法」について書いていきたいと思います。歌において音域を広げるということは大きな課題の一つですね。多くの人が音域を広げたいと思ったことはあるでしょう。...4『歌が上手くなる方法7選』〜ボイトレが全てではない〜今回は”歌が上手くなるための方法や取り組み”についてです。当サイトでは歌唱力アップのための様々なトレーニングや研究考察などを紹介しています。...5”音楽聴き放題”のおすすめ配信サービス今回はオススメの音楽配信サービスアプリについての紹介です。音楽配信アプリは当然音楽を聴くもので、単純に考えると娯楽の範囲でしょう。声や歌について歌における『脱力』の正しい意味とは?今回は歌やボイストレーニングの中でよく使われる言葉である「脱力」について書いていきたいと思います。今回は歌うときに『喉が締まる理由』について詳しく書いていきたいと思います。歌において喉が締まる状態になってしまう人は多いのではないでしょうか?特に高音発声は喉が締まるという方も多いと思います。今回は『声の通りについて』書いていきたいと思います。通る声・通らない声というのはある程度の特徴があります。近年、ミックスボイスを自在に使いこなすようなシンガー、特に高音ミックスボイスをベースに歌うシンガーは世界的に見ても減少傾向にあると個人的には感じています。...声や歌についてハスキーボイスについての考察|ハスキーボイスになる方法はある?今回はハスキーボイスについて書いていきたいと思います。ハスキーボイスといえば、喉が枯れたようなスカスカした声だったりガサガサした声だったりした声のことですよね。...PREVホイッスルボイスについての考察|出し方・練習方法NEXT発声における3種類の共鳴についてshoheihey自身の音楽の知識や経験をもとに音楽に関するいろいろな情報を書いています。声に関する研究が好きでこのサイトを運営しています。未熟な記事が多いため随時修正しています。お問い合わせ・リクエストなどはメニューの「お問い合わせ」欄、もしくはTwitterからお願いします。