梅雨に入りなかなか雨が降りませんでしたが先日、ようやくザバッと来ましたね。当院のお客さんにも農家さんが何人かいらっしゃいまして雨が降らなくて農作物が上手く育たないことがお悩みのようでしたので恵の雨だったようです。雨が降ったり天候が落ち着かないと体調にも影響が出るものです。この時期に風邪などを引くとなかなか治らなかったり咳がいつまでも出続けたりよくあると思います。それは湿度が高いとカビの胞子が舞っているという事もあるのですが梅雨時ならではの体調不良の原因もあるのです。以前にこちらでも取り上げましたが「湿邪」という病気があります。東洋医学の考え方で梅雨時は湿度が高いために体内に水分がたまりやすくそれがきちんと循環できないことにより様々な体調不良を引き起こします。雨が降ったり、晴れ間が少ないことで身体が冷えやすくもなります。それで起こるのは自律神経の乱れで起こる症状に似ています。実際に自律神経もダメージを受けますから、当然ですね。この時期は毎年、具合が悪くなるという話もよく聞きます。着る物で冷えを防ぐのと冷たい水分など摂りすぎないように注意したいですね。