紫外線は、5月から8月にかけてピークになります。紫外線がお肌に与えるダメージは大きく、しわやシワ、たるみの原因になってしまうことがあります。皆さんがお手軽に使えるものといえば、日焼け止めではないでしょうか。日焼け止めを塗ること自体が、お肌の負担になってしまうことがあるため、できる限りお肌に優しくて、効果的な日焼け止めを選ぶ必要があるでしょう。○一番効果的な日焼け止めの塗り方をするには?日焼け止めを塗る時は、数値の低いものをこまめに塗り直していくといいでしょう。日焼け止めは、汗や皮脂で流れてしまうこともあり、意外と簡単に落ちてしまうものです。そのため、外にいる時間が長いのであれば、20分に一度は日焼け止めを塗り直しておくことをおすすめします。こまめに塗り直すには、実際は面倒ですよね。日焼け止めクリームは手に取ると手がベタベタしてしまうし、いちいち手を洗っているのも面倒...という女子は、日焼け止めパウダーを使うのがおすすめです。簡単にお直しができるでしょう。したつけ心地なのもおすすめポイントです。○日焼け止めクリーム以外のアイテムも有効活用する大人女子にもなれば、日焼け止めクリームだけ顔に塗って外に出る人の方が少ないでしょう。その上からファンデーションやお粉をつけて出かける人が多いかと思います。ファンデーションにも、UVカットの性能をもつものもあるため、日焼け止めの上からファンデーションを塗るという順番はOK。日傘や帽子で日差し、紫外線をカットしていれば徹底できるでしょう。今までなかったところに急にニキビができてしまった!ということってありませんか?突然できてしまったニキビには、慎重に対処する必要があります。安易に洗顔でゴシゴシ洗うなどして摩擦を加えてしまっては、逆に肌がいたんでしまい、敏感になって炎症を起こしやすいでしょう。ここでは、突如現れたニキビに対する賢い対処法をご紹介していきます。ご参考にしてみてください。○首元にアクセサリーをつけて人からの視線をそらすニキビが突然できてしまったとしても、それを理由に人と会う予定をキャンセルなんてできませんよね。本当はニキビが治るまで人には会いたくない...という気持ち、とてもよくわかります。応急処置的に、そのニキビを目立たなくする方法があります。それは、首元にネックレスを付けたり、ゆらゆらと揺れるピアスや、鮮やかなカラーのバッグを持ったりなど、ファッションアイテムを使ってうまく視線をごまかすのです。人は本能的に、揺れ動くものや色の鮮やかなものに視線がいく傾向にあるため、ニキビを目立たなくしたければ、他の部分に相手の視線がいくように工夫してみるのです。首元は顔と近い部分なので、首元にアクセサリーをつけていると、ニキビよりもそちらに目がいくようになり、効果的です。ニキビができたからといって最悪な日になると決めつけず、ファッションアイテムを利用して、うまく乗り切りましょう。○ニキビが小さいうちからケアを丁寧に行うあれ?ニキビかな?というくらい小さいなうちから、ケアを丁寧にしていきましょう。難しいことはなく、基本的なところをしっかり行っていきます。以下のようなことに気を付けてみてください。