バイキングは、米ぬかの濃縮のエキス「こめ油」で12月に危ない動脈硬化を予防する最強活用法。えごま油や亜麻仁油は脳に効くオイルですが、こめ油は血管に効くオイル。心筋梗塞や脳梗塞は、急激な温度変化で血管が詰まったり、破裂する恐れがあるので、朝に注意が必要。今使っている油をこめ油に代えるだけで動脈硬化を予防する効果があるとのこと。こめ油のここがスゴイ!動脈硬化予防に役立つ2大要素ガンマオリザノールガンマオリザノールはコレステロールを過剰に吸収させない働きがあります。スーパービタミンEスーパービタミンEは、血液の流れを悪くしているコレステロールを掃除してくれる働きがあり、普通のビタミンEの約50倍のサビつき防止効果があります。●こめ油は熱に強いこめ油は熱に強いので、天ぷらにして食べるのがオススメ。こめ油の目安摂取量は、1日に10~15gで、約天ぷら1人前の量に相当します。●傷みが少ない傷みが少ないので、揚げ物の油に使っても3~4回繰り返し使えるので経済的。白身魚のフリッターこめ油を使った最強のレシピが「白身魚のフリッター」。こめ油が血管をキレイにしてくれ、白身魚が血管の新しい細胞を作ってくれます。こめ油の成分をパワーアップさせるのが「レモン」。ビタミンCと一緒に摂るとスーパービタミンEの効果が1.5倍になります。光などの光にさらすと、酸化して質が低下してしまいます。viewsおすすめ記事インカインチオイル(サチャインチオイル)の効果&効能・オススメの食べ方インカインチオイルは、南米のアマゾンの熱帯雨林に育つインカインチの緑色の種子から抽出されたオメガ3系...インカインチオイルアボカドオイルは飲む美容液!健康・ダイエットにも効く効果・効能アボカドオイルはミネラルやファイトケミカルが豊富で、女性ファンが多いアボカドの豊富な栄養素を効率的に摂取できるオイルとして人気。抗酸化作用が抜群なので、美容効果もばっちり期待できます。最近では、飲む美容液として女性に大人気です。味にくせがないので、デザートやお肉料理など幅広い調理に使えます。アボカドオイルこの差って何ですか?オリーブオイル・エゴマ油・マカダミアナッツオイルの効果2016年3月13日のこの差って何ですか?で、病気を予防する効果があるオリーブオイルとエゴマ油が紹介されていました。今注目されている油が「マカダミアナッツオイル」。油(オイル)の種類ヘンプシードオイル(麻の実オイル)の効果・効能~アトピーに効く!グレープシードオイルは揚げ物や炒め物にも使えるオメガ6系の油ペポカボチャの種子からとれるパンプキンシードオイルの効果・効能アトピーやPMSに効く!ボラージオイル&サプリメントの効果・効能ビューティーオイル万能薬&若返りオイルとしてタヒチでは常備!タマヌオイルの効果・効能タマヌオイルが今、美容家の間で話題の凄いオイルらしい・・・。美容家の間で話題ということは、美容の効果がすごい!からですよね。美容にストイックな道端ジェシカさんがすでに愛用しているというので、ますます気になります。そんな気になるタマヌオイルの効果や効能をご紹介します。