人前に出るのも苦しく、笑いを誘わせようとするデブネタも恐怖だ。過食症や強迫症、死を思うことでしか心を落ち着かせられない時もあった。それではいけないといろんな試行錯誤をした記録が本エッセイ。私だったら「だまされるんじゃないか」と思って手を出さないと思う前世セラピー、自己啓発CDや河合隼雄さんで有名な箱庭療法、ゲシュタルトセラピーなど様々なことを体験し、かけられた/自らにかけた呪詛=トラウマと向き合っていく。鍵となるのは前々作、『母がしんどい』のおかあさん、ばかりではなく...。いや、人ってささいにみえる言動でも気にやんでずうっと引きずっちゃったりするのである。まわりも、本人ですら「たいしたことない」と思い込んでいた事が後々の人生を左右する。他人の発言に一見親切のようでも悪意がこもっていたり、親から子へも密着している分悪い影響もあたえるかもしれない。...この世は呪いで満ちている(笑)逆にいい呪詛というのもある。自信に満ちた人はいい呪詛を自分でもかけて、悪い呪詛を早め早めに自分でなんとか抜いているのだろう、とは田房さんの弁。いわゆる自己肯定感が低い人、必読。オカルトものでも単純なダイエットものでもないので注意。その親や育った環境由来の呪縛とダイエットの関わりを分かりやすく説いてくれる。偶然だが、NHKの「あさイチ」で母親からの呪いの言葉【あなたは幸せになれない】を...受けた女性について、華丸大吉さんが寄せた「厄落とし」発言がツイッター界隈で話題となっていたところ。そんな親からは、離れれば解決と望みたいところだが、「呪い」からの解放はなかなか難しい。無意識のなかに入り込んでいるからなあ。田房さんは、なぜ食べ過ぎるのか、なぜ自分の望む体型を目指す気持ちになれないのかを探っていく。そこには、私なんてどうせ...という、自らの意志で選択し行動するに自分は値しないという、自分への過小評価があることに次第に気づいていく。生い立ちの中で、親の意思に振り回され続けたこと、親から受けた恥辱や恐怖感などで、学習してしまった認知バイアスこそが、「呪い」なのだろうと感じた。著作中、田房さんが困りごとを母方の複数の叔母に相談した際、実は叔母たちにも翻弄されていたことに気づく記述がある。救ってもらえる、分かってくれるはずと手を伸ばした先の親戚が傷に塩を塗り込んでいて、相談者としては不適当というのは私も同じだった。「毒親」問題の背景には、親自身の発達障害やパーソナリティの問題等があることが殆どであると、水島広子医師の著書【「毒親」の正体】で読んだばかり。遺伝学上親類にもその傾向は否めないのだろうと推察できる。不安定なコントロール、また他者への低い共感性や想像力は程度が異なれど、私の叔母たちも問題を抱えていた。後半部分から田房さんは、様々な療法によって自己分析を試みている。個人的には不確かでエビデンスがまだ充分ではないものも多いので、まずは王道の標準治療から入ったほうがいいのではないかと感じた。いわゆる「毒親」に発達の問題がある場合、私もだが強迫的思考によって、考えの切り替えが苦手だ。他の見方が出来ず、突っ走ってしまう傾向があることがある。いくつかの療法を探し求める根底には、そうした傾向があるのかなと感じた。不安も強いので、こうした精神世界的なものに依存したいという部分もあるのかな。私も家を出た20代は過食気味で一気に太った。