「自分ってホントどうしようもないな...」ってひとり落ち込んでしまうこともあります。言っても人はコミュニケーションで繋がっている生き物です。大切にしたい人に言いたいことが伝わらないととても悲しいものですね。気持ちを分かり合えたときや心を共感しあったときの一体感や不思議な信頼感覚。「毎日がこんな日の連続だったら」とそのときの感動は何とも言えない喜びではないでしょうか。「相手との共感をつくる秘密」がありそうです。次の5つの処方箋を参考にしてみてください。誰もが最初は話下手だった1、「今」何を感じていますか?相手とうまくコミュニケーションをとっていくには、まず「信頼関係」を築く必要があります。これなくしてははじまらないと言って良いほど重要なことだと思います。信頼関係の築き方とは?巷ではたくさんのスキル・テクニックがありまね。必要な情報はいくらでも手に入ると思います。重要なことはスキル・テクニックではないようです。言い換えると、あなたが胸の内で感じていること、それを包み隠さず素直に相手に開示していきます。自分の思いを告白するように心の中にあるものを全て出すのです。これがまず土台にあたるところだと思います。このようにして信頼関係を築いていきます。人見知りや口下手であっても関係ないと思いませんか?ただ素直に打ち明ければ良いだけですから。2、「信じていること」だけを話すあなたが信じていることは何ですか?何かを伝えようとしたとき、あわててしどろもどろになってしまうことがありますね。一度そうなってしまうと頭の中がパニック状態になってしまいます。・それを充分に理解していなかった・それを十分に信じていなかったこのようなことはないでしょうか。知っていることよりも「理解している」ことの方が伝わると思います。理解していることよりも「信じている」ことの方が伝わると思います。自然と言葉に魂が宿るようです。なると、より相手に伝わりやすくなります。あなたの信じていることはあなたの価値観に限りなく沿ったことを話すので、あなた自身がとても心地が良い状態になれるはずです。「ああ、またやってしまった。「うまく相手に伝わらなくても自分の思いは出し切ることができた」このように自分に納得できるようになります。相手も同じようにあなたにうまく伝えたいと思っています。相手の「くり返し使っている言葉」や「感情的な言葉」に意識を向けます。それを中心に会話をするようにします。相手の価値観の限りなく近いところから発せられる言葉には魂が宿るからです。感情的になったり繰り返したりします。相手を認めるということになるからです。会話をする理由の根底にはこの「認めてもらいたい」が必ず潜んでいます。提案をしてみり、こうしたことを中心に会話をするようにしてみてはいかがでしょうか。練習は必要かもしれませんがとても効果があるものです。4、話の効果的な聞き方「身体で聴く」あなたは人の話を聞くというと何を思い浮かべますか?「耳で聞く」ではないでしょうか。一所懸命耳で聞いて頭で理解して必死で考えて言葉を発しても何も伝わりません。すれば良いのでしょうか。実は前述した相手の「感情言葉」をうまく聴きとる際に重要になってきます。身体で感じるということです。身体で感じるものがあるはずです。人はどうやら言葉で伝えることを通して見えない何かのやり取りをしているようです。それを今度は伝えるだけです。誰もが最初は話下手だったはじめから話すのがうまい人はいません。「私は人見知りで口下手だからうまく伝えいることができない」と決め込んでいまうのです。上記の4つの処方箋には「相手との共感」を大事にしています。それは価値観レベルでお互いの感じたことを伝え合うからです。「相手」に意識を向けてみましょう。失敗することがどうでも良いことに感じられるようになり、リラックスして会話を楽しめるようになります。会話力を上げる為のコミュニケーションスキルより重要な考え方こちらもぜひ参考にしてみてください。あなたの自分らしさが発揮できることを心より祈っています。