MISSION私たちは、生涯現役、健康な身体を維持するためには何が必要か、といった問題意識を念頭に置き、お客様に合った最適なトレーニングプログラムを提供しております。継続することに意味があります。お客様と長期的なビジョンを共有し、無理なくゴールを目指します。これこそがパーソナルトレーニングの醍醐味といっても過言ではありません。一人ではできなことも、パートナーや仲間がいれば実現できることがあります。皆様のロングライフパートナーとして、永続的なサポートを目指しています。shape.健康な体であり続けよう。AKIHIROJBBF公認指導員1級40歳を過ぎると筋力の低下が加速すると言われています。今元気であっても、10年後、20年後の自分は誰にも予測できません。人生100年時代をどう生きていくのか、という議論があります。今できること、準備しておくことがあるはずです。健康な体であり続けることもその一つではないでしょうか。私たちはそのお手伝いができることを願っています。yourself.まずは自分と向き合うことからスタート。障害者スポーツ指導員わたしたちは年齢を重ねることで、肌や、髪の毛、そして筋肉が衰えていきます。筋肉の衰えは、なかなか気づくことができません。これまでと同じように動いていても、気持ちに体がついてこない、そんな経験ありませんか。大事なことは、今の自分を知ること。何から始めたらいいのかわからない。誰もが最初は不安を抱えるはずです。お気軽にご相談ください。いっしょに始めていきましょう。Programsトレー二ングプログラムボディメイクシェイプアップや、ダイエットをお考えの方にオススメ。メリハリのあるカラダ作りを目的としたトレーニング。マッスルアップ筋力アップ、筋肥大をメインに身体を作り上げるトレーニング。バルクアップしたい人にオススメ。ヘルスメンテナンス適度な筋力トレーニングを続けることにより、加齢と共に衰える筋力を維持向上します。training体験トレーニング私達と一緒にトレーニングを始めませんか?まずは始めの第一歩。無料体験トレーニングはこちら。現在、当ジムの会員様の定員が満員状態になっております。つきましては、新規のご入会および体験トレーニングの受付を、一旦、見合わせさせて頂いております。ご希望の方には「新規ご入会予約」として受付させて頂き、ご入会頂ける段階になりましたら当方より順次ご連絡させて頂きます。ご迷惑をお掛けして誠に申し訳ございませんが、何卒、ご理解賜りますようお願い申し上げます。※「新規ご入会予約」は、HPのお問合せフォームより受付させて頂きます。10,000円(税別)ご入会にはご来店が必要となります。月会費は、口座振替(自動引落)となります。※免許証や保険証などご本人確認ができるもの3つのパーソナルトレーニングコースをご用意しております。マンツーマン指導であなたのゴールを共に目指します!月4回Boostコーストレーニングを長く続けるために無理なく通えるコースです。各コース共に、追加トレーニングのご利用可能です。トレーニングの追加料金は、1回につき4,000円(税別)となります。Aよくある質問パーソナルトレーニングって何ですか?お客様お一人お一人にトレーナーが付き添ってマンツーマンでトレーニングを行います。トレーニングにあたって何が必要ですか?運動ができる服装上下、タオルと室内シューズ、飲料水をお持ち下さい。体験は出来ますか?事前にご予約をいただき体験トレーニングを行うことが出来ます。体験トレーニングにつきましては料金は掛かりません。体験のメニューはどんな感じですか?お客様のトレーニング目的のヒヤリングを行った後に、会員様が普段行っている基本的なメニューをセット数や回数を少なくして行います。時間にして50分程度になります。トレーニングはきついですか?目的、年齢、体力に応じたトレーニングメニューをお客様と話し合って作成致します。未経験者の方にも、いきなりきついトレーニングをさせることなく、無理のない効果的なトレーニングをご提供させていただきます。継続をしていくと目的も変わっていくのでその都度、長期・短期の目標を話し合ってトレーニングをしていただいています。筋力トレーニングとはどの様なトレーニングですか?マシンやダンベルを使って筋肉を鍛えるトレーニングです。自分の体重(自重)を利用して行うトレーニングや体幹トレーニングなど多種のトレーニングメニューに対応致します。マシンやバーベルを使うのは危なくないですか?トレーナーが付き添って必要に応じ補助させていただきます。個々の能力に応じた重量設定で行いますのでご安心下さい。筋肉を付けたくないのですが。ボディビルダーのような体になるためには、扱う重量的にも食事制限も相当な努力が必要です。一般的なトレーニング内容や食事制限、また、女性はホルモンの関係上、男性のようなムキムキの体になることはありません。入会はいつでも可能ですか?入会初月に限り、月会費を日割り計算させて頂きますので、月の途中からのご入会も可能です。予約の取り方は?会員様専用ウェブサイトにて、ご希望の日時を登録していただくか、お電話にて受け付けしております。キャンセル料は発生しますか?ご予約の前日までにご連絡頂ければ無料です。当日キャンセル、無断キャンセルにつきましては、トレーニング1回分として消化させて頂きます。更衣室はありますか?男女別の更衣室がございます。それぞれシャワー、化粧台、ロッカー、アメニティを完備しております。日曜日、祝祭日とさせて頂いております。GW、夏季、年末年始に臨時休業日を頂いております。