社会で活躍する人、伸びる人には共通点があります。困難(乗り越えるべきハードル)がありますよね。そのハードルを越えていった先に「成功」が待っています。あなたがいまいちうまくいっていない・・・と現状に満足していないのであれば「成功」という変化をもたらすためにご自身の日頃の行動や物事の捉え方を変えていく必要があるのかもしれません。筆者は演劇や心理学を専門分野にしております。筆者がこれらを学び実践し、仕事をしてきた中で「わかったこと」があります。今回の記事では両領域から明らかになった『圧倒的に成果が出てなおかつ今すぐ実践できる方法』をご紹介いたします。成功するためには目的と正しい行動がセットで必要だということが一点。(※演劇の場でのシーン演技では【目的(超課題)】を非常に重要視します。日常では目的をさほど意識することは無いかもしれませんが、演劇においては日常の無意識を意識化する訓練を行います。この訓練は日常やビジネスシーンに活かすことができます。)近年注目されているアドラー心理学はご存知でしょうか。アドラー心理学では目的が非常に重要視されていますね。うまくいっていない現実があるとしたらそれは自身の目的(顕在化していない、深い部分にあるかもしれません)が今の現実を引き寄せているに過ぎません。世の中は案外シンプルです。成果を出すこともシンプルです。実行<行動>すれば目的に近づいていくのは当然のこと。「今すぐ」やれることを始めてください。この記事を読み終えたら、すぐ、です!どんなに強く念じても気持ちの強さがあったとしても目的意識が強いふりをしていてもそのための行動がなければ実現は難しいでしょう。行動の無い目的意識や理想は何の意味も持ちません。先ほど気持ちの強さだけでは実現は難しいとお話ししましたが困難があろうとも前に進めるだけのハートの強さが必要です。人間は元来ネガティブな生き物ですし、未知のものに恐怖を抱くのは自然なことです。行動し続けることが大事。行動を続けるためにはハートの強さ(信念)が非常に重要なのです。ここで言う強さとは感情を押し殺して恐怖を感じていないふりをすること(虚勢を張ること)ではありません。泣かないことは強さではありません。弱い今の自分もリスクもすべてを受け入れることです。思考が混ざっていない率直な今の感情を受け入れた上でこれからの行動を検討し、実践していくことが鍵。こないかもしれませんね。物事がうまくいかない時というのは自分の本音がなおざりになっている時です。本人でさえ気づいていない深い部分に隠れている本音が行動のストッパーになっているので「がんばりたいけどがんばれない」状態になっています。不満やイライラがチラついて精神的に余裕が持てず思考を停止してしまう、なんてこともよくあるケース。精神と行動がマッチしていないまま足掻いてもブレーキを踏みながらアクセルを踏んでも思うように前には進めませんし何より努力することが辛くてたまらない・・・・こんな状態が長く続けられるでしょうか。辛そうに努力している人より心身共にエネルギーに満ち満ちていて楽しそうに努力している人(当人は努力と思ってすらいないかも)のほうがスルスルと業績を上げていきます。繰り返しになりますが目に見える行動の前に行動のエネルギー源(車でいうガソリン)としてのハート(信念)の強さが大事です。その行動の結果を検証し、修正し、また行動する。このサイクルの中で当然不安になったり苦しい状況に陥ったりすることもあるでしょうが、それは必要な人間修行だと思考で割り切ってしまいましょう。逃げずに避けずにむしろ存分に味わってやる!のハートで受け入れていくほうが感じないふりをして委縮するより何倍も健康的です。その1演劇とメンタルヘルス未経験でもOK。社会人が趣味で演劇を始める、ということ。【思無邪】心が貧しい人、お断りします。