料金インストラクターよくあるご質問レンタルスペースお問い合わせ産後クラスHOME産後クラス●子育てに向けての体力作り赤ちゃんとの生活は、ママの体力勝負!赤ちゃんを抱いたまま座ったり立ったり、歩いたり・・出産前よりも筋力が必要とされます。快適に子育てをできるように、体のバランス力を高めます。●骨盤&姿勢調整で不調知らずのキラキラママに出産時に骨盤は人生で一番大きく開きます。産後に正しく骨盤をケアすることで、妊娠前よりも快適に、そして体型も美しくキープすることも可能です!ママと赤ちゃんが毎日がキラキラ・ワクワクになるようにターコイズマインド!の講師&スタッフがお手伝い!・運動やヨガが初めての方、初心者の方も安心して受講できます。・産後1ヵ月後からのママと赤ちゃんにご参加いただけます。※帝王切開をされた方は、運動の開始時期を医師にご相談の上ご参加ください。・赤ちゃんのおむつ、おもちゃ、おやつ、お茶など・ヨガマットの上に敷くタオル※ねんねの赤ちゃんは、ヨガマットの上にタオルを敷きごろんと寝転べます※みなさんでお使いいただいているマットなので、オムツ替えの際はタオルの上でお願い致します。水曜日11:10~12:20初めての子育てに不安を感じたり、焦るのは当たり前のこと。ヨガの呼吸とヨガやエクササイズで、ママの心をあたたかくフワフワに!レッスンでは、赤ちゃんの抱き方、触れ方も学びます。「お布団に下ろすと泣いてしまって、24時間抱きっぱなし・・・」という方にも、ママができるヒントをお伝えしています。・金曜日10:00〜11:00体が硬くて、、姿勢が悪くて、、とお悩みのママたちが、もっと自分の体に自信を持てる!!みんながヨガを楽しめる!クラスです。妊娠〜出産で頑張ってくれた骨盤へ優しくアプローチし、心地よく正しく美しい位置へ。姿勢や立ち姿をより美しくします。Reserved.HOMEいますぐ予約お問い合わせTEL。