みんなで一緒に練功して元気になりましょう[教室でしているおもな功法]気功シンプルレッスン。ほかにもストレッチ、腹式呼吸法など、東洋医学のツボ療法など盛り沢山です。音楽にあわせてゆっくり、大きく動かします。1分間に4呼吸が誘導されています。深い呼吸が出来てきます。健康セミナーin福山(ふくやま市民交流館・於)気功のすすめ気功の動作は大きく、ゆっくりと、そして呼吸を合わせ、心を添える。身体の中心を通る感覚(センタリング)大地にしっかり重心の根がおりた感覚(グラウディング)❤気功には生命のエネルギーを高める養生と医療の両方があります。著名な三大門派の一つ。800年の歴史があり、ずっと秘伝で伝えられてきたものを、第12代伝人周潜川老師が本に著し、一般に知るところとなりました。現代は第14代伝人張明亮老師が中国国内をはじめ日本やヨーロッパなど世界に伝えています。あん摩・マッサージ・指圧師として35年以上、これら業務に当たってまいりました。現在も毎日診療に当たっています。気功法のすばらしさに気づかせていただき、藤沢市での気功の合宿にも毎年のように参加して気功法を学ぶようになりました。いう気功の理論は、実は中医学の考え方と同じで、気功は医療の中に含めてもよく、肉体を健康に保つための養生法なのです。外山先生が「毎日の気功シンプルレッスン」に続き2冊目の「毎日の気功タイチ―レッスン」を刊行されました。高度な内容でも解かり易く説明されています。この太極拳は8式なので誰でも簡単にでき、ゆっくり体を動かすことの大切さ、呼吸や姿勢、気のエネルギーによってナイスボディ・ナイスマインド・ナイススピリッツの実現を目指して、生老病死のすべてのステージで自分自身をより輝かせて生きて行き、治療に当たっていく所存であります。肩こり、首痛、腰痛、また、内臓疾患に悩まれている方、気功法や太極拳に興味のある方、運動不足の方、O脚の人、ネコ背や姿勢を良くしたい方、心と体を何とかしたい方々、是非一歩踏み出して、私たちの門をお尋ねください。084-955-6112♦「気功サークルいきいき」が所属している団体です。携帯サイト用QRコード携帯のバーコードリーダーでQRコードを読み取ることで、携帯版ホームページへアクセスできます。084-976-1991お電話又はFAXでお問い合わせ下さい。