impressionsサイトマップimpressions私の使用感、レビュー、口コミ、効果など。毛髪を作る細胞を活性酸素が攻撃どんなときに「年を取ったなあ」と感じるでしょうか。疲れやすくなったとか、気力が湧かない...人それぞれだと思いますが、多くの人はまず、見た目のインパクトはおおきいと思います。「白髪を見つけたとき」は年を取ったと思うはずです。頭髪は、見た目の印象を大きく左右するため、白髪が多いと実年齢よりも老けて見られやすいでしょう。白髪になるのでしょうか。白髪に関連する記述があり、「白髪は老化の現れで、42歳から生えてくる」とあります。一般に、白髪は年を取るほど増えていきますが、個人差があり、若いのにひどく日立つ人がいる一方で、高齢でもほとんどない人もいます。この違いには、遺伝のほか、栄養不足やストレスといった生活環境が問係しています。国内外のさまざまな研究によって、白髪の発生には活性酸素(酸化力の強い酸素)が深く問わっていることがわかってきました。毛髪は、毛根(髪の根っこに当たる部分)の一番底にある毛球に密集している、毛母細胞で作られます。この毛母細胞が、血管から酸素と栄養を吸収しながら分賓をくり返すことで、髪は成長していくのです。毛髪の色は毛球にあるメラノサイトという色素細胞で作られたメラニン色素(黒い色素)によって決まります。毛髪の色の違いは、メラニン色素を作り出す働きの強弱によるものなのです。働きが強いと東洋人のような黒髪に、弱いと欧米人のような茶髪や金朗髪になると考えられています。メラノサイトが活性酸素によって酸化されると、色素を作る働きが衰えてきます。髪の損傷を修復する酵素(体内の化学反応を助ける物質)も減少していくため、メラノサイトの働きは著しく低下してしまいます。その結果、髪には色素が行きわたらなくなり、白髪になってしまうのです。活性酸素は、細菌やウィルス(細菌より小さな微生物)をやっつけて、体を病気か守るという大切な働きを担っています。増えすぎれば体内の脂質の酸化を進め、細胞の老化など、体に惑い影響を与えます。現代人は、活性酸素が作られやすい生活環境の中で暮らしているといっても過言ではありません。活性酸素の増えすぎを防ぐには、生活習慣を改善し、化学物質などをできるだけ遠ざけることが大切。併せて、活性酸素の働きを抑える抗酸化成分をとることも重要です。その際、役立つのが、私たちに身近な植物である松の葉です。松葉は、中国では「仙人食」ともいわれ、古くから長寿の秘薬として伝えられてきました。科学的な研究でも、松葉には活性酸素に対抗する抗酸化成分やポリフェノール(植物の色素成分の1つ)が、豊富に含まれていることが明らかになっています。クロロフィル、食物絨維などです。テルペン類とは精油成分(芳香性の揮発油)で、松ヤニの青臭さのもとになっているもの。これには血管を拡張させ、血管の内側に付着したコレステロールや中性脂肪を取り除く働きがあります。血流もよくして、動脈硬化の予防に役立ちます。クエルセチンはポリフェノールの一種で、優れた抗酸化作用を持っています。血管壁を柔軟にして血流をよくするほか、脳の神経伝達物質であるアセチルコリンを増やす働きがあり、物忘れ予防にも役立つのです。クエルセチンはさまざまな植物に含まれていますが、松葉には特に豊富に含まれています。ビタミンCにも強力な抗酸化作用があり、血管や皮膚などの若さを維持するために欠かせません。松葉の成分には、このような抗酸化作用や血流促進作用があるのです。したがって、松葉の成分をとれば、頭皮と毛髪へ十分に栄養が行きわたり、老廃物の排出もスムーズになります。その結果、頭皮と毛髪が良好な状態に保たれるというわけです。松葉の成分はどうやってとればいいのでしょうか。手軽な方法は「松葉茶」を飲むことです。松葉さえ手に入れば、誰でも簡単に作るナらとができます。どの松の葉でも作れます。した松葉を選び、なるべく新鮮なうちに使いきってください。松葉の成分を抽出した食品も市販されているので、松葉が手に入らないときや、お茶を作るのがめんどうな場合は、利用してみるといいでしょう。水またはお湯とともにお召し上がりください。松葉を流水でそっともみ洗いす1cmほどの長さに切る。へたは外す天日で乾燥させた後、フライパンで乾煎りする。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。松葉の食品で頭の後ろや横の白髪が黒くなり、高い血圧も下がった私は三重県在住70歳代後半ですが、現在も、樹木の剪定や植え替えなどの仕事をしています。自分でも周囲の同年齢の方と比べても元気に過ごせていると思っています。美容のプロであるからは、お客様の見本となるように努力しなけばいけません。(5)メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgサイトマップimpressions私の使用感、レビュー、口コミ、効果など。