「元々は私のメタボ対策でパスタのかわりにしらたきを使ったことがきっかけ。今では子供たちも大好きで、主人のワインのおつまみにも。簡単、短時間に作れます。きのこのうまみをしらたきがしっかり受け止めておいしいメニューです。大さじ1しょうゆ小さじ1粗引きこしょう適量レモン適量つくり方お湯を沸かし、しらたきを7〜8cmの長さに切ってさっと湯がく。エリンギは縦半分にして薄切りにする。ブナシメジは石づきを切って小房にわける。万能ねぎは5mm幅に切る。大葉は千切りにし、にんにくはみじん切りにする。フライパンを熱してしらたきを入れて水分が飛ぶように炒めたら、にんにく、エリンギ、ブナシメジを入れてさらに炒める。(3)にお酒で溶いた生たらこを加えて炒め、バター、しょうゆを回し入れて火を止める。(4)を器に盛りつけ、大葉とレモンを添えたら、万能ねぎ、粗引きこしょうを散らす。ダイエットを成功させるための鍵になる食事について。子どもの成長欠かせないものとは?骨や歯にカルシウムを沈着させる働きや筋肉の発達にも作用するビタミンD。子どもだけでなく大人も積極的に摂取しておきたい栄養素です。商品情報レシピ情報きのこらぼオンラインショップお客様相談室よくお寄せいただくご質問こちらから、お問い合わせください。Reserved.ポイントページを見る度にポイントを貯めて素敵な賞品をGetしよう!きのこらぼに無料会員登録をしていただき、ログインした状態で記事をご覧いただくとポイントがもらえます。貯まったポイントは、プレゼント応募にご利用いただけます。ログイン▶ポイントプレゼント▶。