PROJECT.ABDOMINAL側筋とは骨盤矯正のカギ?こんにちは!カツオ腹筋プロジェクトです。含んだサイドの腹筋群のことをいいます。骨盤にも影響を与えるといわれています。今回はこの「側筋」と骨盤のお話をしていきたいと思います。骨盤とフッキンには関連性があることは他稿でもたびたび述べてきました。骨盤の左右差に影響を与えることはあるのかつまり筋肉の付き方によっては骨盤は歪むことがあるのかについてみていきたいです。極端にバランスよくというのはムリでしょう。どんな場面でも非対称的な「側筋」の活動をすることは多いはずです。そんな「側筋」の活動が実際、骨盤の非対称へ影響を与えるのでしょうか。「側筋」の左右差が、骨盤の非対称性に影響は与えないとしています。左右の「側筋」がうまくバランスをとっているのです。内腹斜筋は右側の方が厚くなっているとの結果が出ていました。外腹斜筋に関しては左右差はみられていませんでした。上記のような筋肉の付き方においても、骨盤に非対称性はなく、均衡は保たれているのです。腹横筋は身体の安定性に、内腹斜筋はねじり動作などに関与しています。右利きの人は右利き側の動作を起こすとき右側の「側筋」から動作を起こし、左側の「側筋」で姿勢をコントロールします。そのため、内腹斜筋をよく活動させる側である、右側の内腹斜筋の方が厚くなります。左側の「側筋」の中でも、身体の安定性、コントロールに関与する左側の腹横筋が働き、厚くなるというのも考えられます。身体はよくできていて、ちょっとやそっとでは歪まないのです。フッキンさん、今日もありがとう。コメントはありません。掲載中!PROJECT.ABDOMINAL腹筋レッスン、出演などのお問い合わせはこちらhttps://abdominal.jp/sample-page腹筋プロジェクト管理人、カツオの腹筋レッスンを受けてみませんか!パーソナルトレーニングからグループでのレッスンまで承ります。views2017.5.15腹筋王子の本日の腹筋。Reserved.[↑]このページの先頭へ。