このまるみから借りた名前です。内気で控えめなハンサムボーイ。食いしん坊でダイエット中。チョビィとまるみの娘。ネコ並みのジャンプ力のあるレディ。パケットし放題の方はぜひどうぞ。【本日のたわごと】オイラは期間限定という言葉にかなり弱い。ダイエット中でもこの文字を見ると思わず買ってしまう。普通のお菓子だったら、やせてから買おうとあきらめられるけど、期間限定のものは今度買おうとしたときもう売ってないかもしれないからです(^^;;今日の期間限定ものは『南国デザートグラノーラココナッツミルク味』これが旨すぎてびっくり。今まで食べたシリアル系で一番旨いです。やせるヨーグルトに混ぜて食べると、ココナッツとドライフルーツがヨーグルトの酸味によく合いますこれはぜひ期間限定で消える前に買いだめせねば。いうグリコ運営のサイトはとっても便利ですよ~。食べたもののカロリーを計算するとき、材料を『選択』して、『計算』を押すとその料理のカロリーの合計を自動で出してくれます。やせるヨーグルトを400g食べる。玄米ご飯の日だったので少し体重が戻ってしまいました。ご飯って体重や体脂肪に即影響するのですね。今朝は近所のおいしいパン屋さんで好きなものを買って食べました。甘いものばかりですが、こういう日もたまにはないと根気のないオイラはダイエットなんてやってられませんっ。午後から出かけました。誕生日ワンコの誕生日にはいつも行っている三重県の『メープルガーデン』に行きました。愛犬家の方はご存知かもしれませんが、ちまたでは犬と一緒に入れるドックカフェってのがあるんですよ。・・でワンコと一緒にランチしました。ダイエット!!??・・・すっかり忘れてました。燃焼スープダイエット(7日目)燃焼スープと玄米ご飯が食べ放題の日。他に野菜やフルーツジュースを飲んでも良い。おそるべし燃焼スープ。このダイエットは体重が増えて困ったときの最終手段でやることにしようかな。ドーンと減るからおもしろいのだけど1ヵ月1kg減が目標のオイラとしては目標に反するというのが結論です。作ってそのままだとぬるくておいしくないので、一晩冷やしたほうがいいです。食べる前の日の朝9時くらいに作って、室温で12時間置くと夜9時完成。冷蔵庫にしまって、就寝。いうスケジュールで作ると翌朝、冷たくておいしいヨーグルトが食べれます。2kgで580円だった。2kgもいらないと思ったのですが安かったので買ってしまいました。・・・しばらくは鶏肉生活です。燃焼スープダイエット(6日目)燃焼スープと牛肉の赤身ステーキ(150g2~3枚)と食べて良い。牛肉の代わりに煮魚でも可。今日は燃焼スープを始めてから、やっとガタンと体重が落ちました。体重が増えるか停滞して4日目~6日目にガタンと落ちます。白飯が食べたい』という欲求との戦いでした。燃焼スープダイエット(5日目)燃焼スープと鶏肉(700gまでを皮なしで)とトマト6個を食べて良い。鶏肉の代わりに煮魚でも可。ササミをオーブンで焼いた自家製ササミジャーキーを作っているのですが、今日はワンコのおやつと一緒に自分用にも作ってみました。人間用には塩、黒こしょう、ガーリックパウダーをパッパッとふり、ワンコ用には何もふりかけずにオーブンで焼きます。表面が乾いて、うっすらきつね色になったらできあがり。これはいいなぁと思いました。燃焼スープダイエット(4日目)燃焼スープとバナナ3本と無脂肪牛乳(500ml)か無脂肪ヨーグルトを食べる。した後で体重をはかるのですが今朝は出なくて体重は昨日と同じでした。お腹周りをみてびっくり。体脂肪が大幅に減りました。良い調子です今日はバナナの日なのですが、柑橘系の果物が好きなオイラは実はバナナを1年に1本食べるか全く食べないくらい興味がないのです(^^;)・・ごめんねバナナでも久しぶりに食べるとなんだかホッとする味ですね。ダイエット中だから、なおさらうれしい甘みです。)昨日の『あるある大辞典』は『シソ』がテーマでした。毎日20~30枚のシソを食べる続けると、血液がさらさらになり体脂肪が下がるとのこと。(←これは1日150枚も食べる実験でしたが、、)しかも番組中で紹介された『シソ入り餃子』がこれまた旨そうだしっっ(。本当に大量に生えてくるんですよシソって。去年はたぶん数千枚分のシソが庭で生えていました(笑)そんなシソなので買うのはちょっともったいない。・・ということで、ダイエット目当てで早速シソのタネを購入しました。今年はちゃんとシソを食べようっまた、シソの実から作られた『シソ油』をサラダなどにそのままかけて食べると、お肌のキメが良くなるらしいです。今朝買い物に行ったら、小さなスーパーなのに売ってたのでこれも購入。今はダイエット中なのでサラダに『油』はかけられませんが、もう少しお腹がへっこんだら『シソ油』でドレッシングを作ってサラダでも食べてみようと思います。(^^;)しかしテレビで見るとすぐ買ってしまうなぁ。燃焼スープダイエット(3日目)燃焼スープと果物と芋類以外の野菜は食べ放題。燃焼スープダイエット(2日目)燃焼スープと芋類以外の野菜は食べ放題。野菜や果物が食べ放題なので、一時的に体重が増えたのだと思われます。・・・とヘタないいわけ(^^;;(カサはあるけど、カロリー的には大したものは食べていないので)今日のお楽しみメニューの『お芋』はおやつの時間に食べました。いつものスーパーで『焼き芋』を買おうと思って行ったら売り切れだったので、『干しいも』にしまいた。蒸してスライスしたさつまいもを砂糖などは使わず干しただけのものなので、たぶん食べ過ぎなければダイエットには問題ないと思います。天然の甘さバンザイウチのワンコも干しいもが大好きで、食べてたら欲しそうにワラワラと寄ってきたので、ワンコと分けわけして食べました。