́;ω;`)ウッ...一応、復旧を試みていますが、このまま消滅させる可能性も大です。私のWebサイトはともかくとして、イインチョのブログは惜しいので(イインチョのブログは、Webのサーバにぶら下がってたのん)一応の復旧を試みています。だめだったら、どこかのレンタルサーバを借りなくちゃなぁ。やるんだったら、私のこのブログも移設しようかな...広告がうっとおしかったので、丁度いい機会かもちなみに、古参の訪問者のかたはご存じだと思いますが鳩家のネット担当は、実はワタクシです。これ、よく驚かれるんです(笑)イインチョ:賢い嫁:鳩of鳩というイメージが強いですし(まぁ、間違ってはいないwwただしイインチョもあれで結構鳩よ?)一般的に、おなごは機械や電気に弱いと思われてるみたいでネット関係のトラブルが起こるたびにいろんな方から「だんなさまに聞いてみたらわかると思います」という有り難いアドバイスをいただきます(笑)まぁそのたびに鼻くそほじりながら「そうですね~。します~」と答えているわたしも、たいがい性格悪いんですけどねあ、イインチョも、PHPとか自分で書く人ですから、ちゃんと(ある程度)ネット用語は判る鳩です。45Sのインプレと、再開したプリズナートレーニングの話。45Sを購入しました。その後数か月実際に使ってみましたので、感想と評価を書いておこうと思います。結論から書きますと感想:スマートウォッチ初体験なら、まずはコレで間違いない!評価:★★★☆☆です。45Sを買った目的は・測定が簡単な心拍計ウォッチが欲しい・ランニングの距離とペースが正確に知りたい・フルマラソン(5時間)程度は電池がもってほしい・プールでも使えるくらいの防水性能が欲しい・信頼性が高いやつがいい・お財布の事情により3万円以下です。それまではハーウェイの数千円のやつを使ってました。これ、お値段なりには大変良かったのですが、水に弱い・電池もちが悪い・距離の精度が甘い・心拍計機能は付いてないなどの問題点がありました。45Sに乗り換えてみました。他の機種を使ってみたわけではないので、あくまでもハーウェイの数千円(もう機種名も忘れた^^;)との比較にはなりますが測量が早く、距離が正確(10km走ったらハーウェイと2kmくらい差がでてきます。ガーミン君のほうが短くでる...)でたいへん満足しております。自転車のサイコンで距離を計測(←私の持っている一番正確な距離計)してみたところ、ガーミンとサイコンとの誤差は100m程度でした。なんでも、ロシア・EU・日本の衛星情報+GPSという4種類の合成技で位置を測定してくれるらしいです。́)電池も7時間以上余裕で持ちます。心拍機能については、ちょっと疑問を持ってます。先日の私のランニング記録(40min、6km)ですとこんな風になってまして。45Sはチェストベルトをつけずに手首で測量するタイプなので(スマートウォッチ!だもんね)心拍機能は、おまけ程度に考えた方がよいと思います。スンごい豪華なおまけですけどね(じつは私、ゾーン5でこんだけ走れる鳩なのかもしれんよね)目的になかった、使ってみて気が付いた利点としては・装着感がよい・仕事着(スーツとか)に付けてても、そんなに違和感はない(オシャレさんは無理かも)・スマホが自由に使える・スマホとの連携が豊富(しつこいけど、スマァァーートウォッチです)軽くてベルトのフィット感がやわらかいので、一日中装着し続けられます(でも臭くなるので、お風呂では外しましょう)軽い金属アレルギー持ちの私でも、快適に装着しています。記録が分散していて、管理が面倒でした。スマホの電池持ちも悪かったですし、雲の多い日は測定精度が極端に落ちていました。45Sを使うと、これらの問題は全部解決しました。スキンを無料でインストールできますし、SNSの着信やヘッダーを自動で時計に転送してくれます(す、す、スマート機能といいます←舌かむな)ランニング中にTwitterのコメントがチラ見できるの、地味にうれしくて楽しんでます(笑)難点と言えばオートポーズ機能が見つけにくいことくらいかなそんな基本機能、ついてないはずはないのですが、いまだに見つけられていません。ネットでマニュアルを検索すればどこかには書いてある・・・はずなのですが直感的に見つけられる場所にないというのは、ちょっと不便です。(現状は、マニュアルでいちいち止めています。信号のない田舎道ならではの使い方ww)特筆すべきは、事故を検出してお知らせしてくれる機能です。交通事故などの不慮の事態に陥った時、登録しておいた連絡先に自動的にメッセージを飛ばしてくれます。現状ではオフにしています(誤作動したら紛らわしいからね)が、きちんと条件を把握して機能させれば家族にはだいぶ安心してもらえると思います。ランニングでも、暗い夜道を一人で走ってますし、自転車やスイミングは交通事故の危険性が高いスポーツです。いつも家族に心配かけて悪いなぁ~と思ってます(思ってるだけ、なんですけどね。一応、考えてはいるのよ?)。いう機能、とてもありがたいですお値段は2諭吉以下でした。同クラスのウォッチを比較したわけではありませんが、私は非常に満足しております。プリズナートレーニングの話。約一年ぶりに、プリズナートレーニングを再開しました。プリズナートレーニング、いろんなメニューがあるのですがいま取り組んでいるのはこういうのですショルダースタンド・スクワット以前、一年以上続けた結果、中級クラスまでクリアできるようになっていたのですがいまやってみたら一番最初のポーズ↑すらできない・・・びっくりorzマラソンには体幹と柔軟性が必要ですので、また一から気合入れてやり直したいと思います。筋肉は、正義なのです経過は、またこちらのブログで報告していきたいと思います。:このページのトップへ【マラソン・ジョギング】ダサい決断、仕切り直し名古屋飯、といえば~台湾まぜそば(=゚ω゚)ノ汁ナシの麺の上に辛い肉みそとニンニクネギ、のり、フライドオニオン、ごまがトッピングされてます。した肉みそは、最後に余りがちなので、追い飯を注文して一粒残さずいただくのがマナーです(マナーです←大事なことなので2回)。モリコロパークで行われるマラソン大会に参加する予定だったのですがDNSしました。このマラソン大会、エントリーは二回目なのですが、二回ともDNSです^^;ご縁がないな~~。月に一度の大出血サービス期間と重なりました(爆)その昔、同程度の出血量のときにフルマラソンを強行したこともあるのですがその時、貧血を起こして気分が悪くなった経験があるものですから今回は大事を取りました。実はいま、転職ホヤホヤで健康保険証が無いんですよね~(笑)こんなときに、万が一でも倒れて病院にかかったらトンデモナイことになっちゃうもちろん、保険証は後日もらえるので、もし実費で払ってもいずれは戻ってきますし生理中でも(ヲイ!言葉濁せよ!)フルマラソンしている女性は多いのですが(ペラペラ人前で口にしないだけで、結構います。エントリーフィーがもったいないですしね)私は臆病者のチキンなので、あっさりとDNSを決めました。)来週からも仕事がパンパンに詰まってますので、無理を押して出勤できなくなったらシャカイジン生命の大ピンチでございます。いうわけで、今回は中止。あまりに己がダサくて嫌気が差したので今年の予定をきっちり組みなおしてみました。今回のマラソンチャレンジの一番の敗因はなによりも、練習不足にあります。2020年の目標にも「フルマラソンを完走する」と掲げてありますから10月の名古屋アドベンチャーマラソンにエントリーして、今年中に42.195kmを走り切りたいと思います。延期するんだから、目標は今回よりも高く。今度は、グロスタイムでも5時間を切ることを目標にします。練習は5か月前からスタート。毎月100kmは最低でも走り込み、最後の3か月は150km/月を目指します。真夏の練習になるから、練習時間帯や給水のこともきちんと計画しないとね。́)あ、そうそうグロスタイムとは、スタートの号砲が鳴ってからゴールするまでの走行時間のことですよん>クマさん(見てないかもですがww)あたくし、ネットタイム(スタートラインを通ってからゴールするまでの、実質的な走行時間。号砲が鳴ってからスタートラインに到達するまでには、結構タイムロスがあるものなのです)では5時間を切ってます。サブ4とは、フルマラソンを4時間切りで走る変態猛者のことを指します。(ついでにブンブンバリバリ)ができるようになりたいのでグロスで5時間切りを一つの区切りにしたいと思っております。あの日からちょうど一年・・・3年間親子二人三脚で頑張って、神庭って頑張り続けて挑んだ統一日。ほんと、心と身体って不可分ですよね。)タシカニ・・・なんか、まったく根拠はないけど、きっと大丈夫な気がしてたんですよね・・・・・入試さえ乗り切ればなんとかなるかな、と。爪が甘いお年頃なのでした。17歳だからシカタナイシカタナイ!!!☆;+;。