頭皮を揉むと育毛に良い、なんて話はなんとなく分かると思います。揉めばよいのか?と言えばそうではなく、ただ揉んでいれば良いか?といえばそうでもない。「揉む」だけでも少し、奥深さがあります。頭皮を揉むと何が起こるのか?今一度鮮明にしておきましょう。一つは「毛細血管を刺激して血行が良くなる」事。老化と共に衰えてくる頭皮の血行をマッサージによって補い、みずみずしく清潔な頭皮をキープできます。いわゆる「AGA」によって硬くなっていく頭皮を軟化させる効果が得られます。薄毛と共に進む頭皮の硬化。頭皮が固くなると、毛根が深く根付かない為抜けやすく、細い毛となってしまうので有効な対策と言えます。毛穴に詰まった皮脂汚れは、頭皮を揉むことで外に押し出されます。日頃ゴシゴシと洗うシャンプーでは頭皮の表面しか洗えていないことが多い為、皮脂の分泌が外に逃げられず毛穴に詰まり、臭いやかゆみの原因となるため、適切なケアが必要です。上記の文章だけ見ると、「頭皮を揉むとすごく良いんだ!」ということがお分かり頂けると思います。日常生活の中で簡単にできる頭皮ケア。シャンプーのやり方を揉みながら洗うなど、効率の良いケアの仕方もあります。注意として「揉みすぎるのはNG」と言う事。顔に比べ皮膚がとても薄いので、長時間揉むことにより簡単に頭部の皮膚を傷めてしまう為、逆効果となります。効果を出すためにも正確な知識と取り組みを行っていきましょう。次回はもう少しコアな部分まで解説していきます。編集トップへ戻る閉じる。