昨日も、普通に寝ているのに、夕方、突然寝てしまっていた。眠気は突然やって来る。(笑)私の場合は、寝ている間にエネルギーも受け取ってるのかもしれない。0時12分にも12分間の瞑想し、今日の午後12時12分にも12分間の瞑想をさせて頂いた。特別なものを感じたわけじゃないけど、ゴールドの光を受け取ってるはずなのに、第三の目に意識を合わせら、色はパープルだった(笑)。一人でも多くのものが受け取れますように。ハートに整列できますように。身体の声:マイブームブログには書いてなかったと思う。身体が欲求するマイブームの食品。私は、今年の1月くらいだったかな?突然に、「甘酢らっきょ」が食べたくなった。この人生に、「らっきょ」を食べたのは、数回しかないと思う。好きでもなく嫌いでもなかった。いつものローソン100で、ムショウに身体が「らっきょ」を欲しているのがわかり、買って一日何個か食べていた。自分でも不思議だったけど、きっと身体に必要なのだ。それからしばらくの期間(先月11月の中旬くらい)まで食べたいが続いた。最初の頃は、いつもストックが必要だった。続いた強い衝動が少し弱まった。一般的に言われているような内容だ。この時期は、酢もらっちょ自体も効能として身体に取り入れる時期だったのかも知れない。すると、タバコも吸っているし、身体には必要だったのかも知れない。”ちゃんと身体が教えてくれるの意味”が、ストレッチの方法にしても口から入れるものでも、完璧なのだ。と以前より増して感じていた。無理する必要もなく、食べたいと思うから、今まで食べたことがないものでも、その時は非常に美味しくいただける。無添加など、ちょっと高いものを準備する必要もないみたい。不要なものも身体がちゃんと処理してくれているのだと思う。結局は、骨盤のゆがみを調整するとホルモンのバランスも取れることも知ったし、丹田を暖めることがいいのも分かった。それは、ちゃんと真我に導かれ、必要な情報を受け取り、身体は自然とストレッチで「こうしたらいいかも!」と動かしながら自分なりのやり方でやった。後からネットで、自分のやっていたストレッチ法が紹介されていたりするので、その的確さは自分でも驚いたくらいだった。私は、昔から冷え性で、冬は足が冷たくて眠れない経験は毎年あると言っても過言ではないくらい。食べ物は、過剰に神経つかってるわけでもない。用が良さそうだと思って、ジンジャーシロップのつくり方などはネットで調べたことはある。今は、材料にお金をかけれるわけじゃないので、そのまま時期がきたら作ってみようかと思っていたくらいだった。先日、例のローソン100で、とっさにチューブの「しょうが」をカゴに入れた。「ん???」と一瞬思ったのだけど、その後に、サイダーを買おうと”ひらめき”があった。これで、甘みもあるし「ジンジャーエール」になるじゃん!とソーダにチューブのしょうがを入れて飲んでみると、そんなにしょうがが強く出るわけじゃないし、辛味も強くなく、ナカナカいける。何度か飲むと、額に汗がにじんだ。結局、素材にあまりこだわらなくても方法ってあるものなんだな~と感心した。テレビで「ちょい足し食材」みたいのやってるけど、ホント、やってみなきゃ分からないもんだな。(笑)そして、この前、「らっちょ」を一度は手にしたけど、身体は、あまり反応しなかった。冷蔵庫の中に、「赤ワインビネガー」が一度だけ使ったままで入っていることに気づいた。ドレッシングに入れた割合が悪かったのか、すっぱすぎて、そのまま冷蔵後の中で眠っていた。「らっきょ」の甘酢は結構甘みがある。「これはいける!!」と瞬間に思った。酢は一日、大さじ一杯くらいとるといいそうで、じゃ、砂糖も少し加えて牛乳で割ろう。(ヨーグルトちっくになる)微量だけど、赤ワインのポリフェノールもありか。試したところ、これも自分的にはいける。血液をきれいにするだけじゃなく、疲労回復、美容にもいいよね。「らっきょ」は必要なかったのか。