カロリー計算も無しその方法は・・・お腹がすくまで食べない!以上です。え?それだけ?と思ったアナタ!よ~く考えてみてください。体の声を無視して、頭で考えて食べていることありませんか?実はコレ、消化器官にとっては、「仕事がたまっているのに新規依頼がどんどん来ている過労状態」なんです!!食べ過ぎた分のエネルギーは脂肪に変えて、どんどんためていきますよ!怖いですね・・・お腹がぐぅ~となるまであえて食べない。2017働く女性のダイエット方法、時短レシピ、食事法を紹介するブログ。