3月15日(日)に開催します。LABO」にて連載中。methodGoogleなどのIT企業では、日常的な瞑想の練習によって体、脳、マインド、感情に素晴らしい効果がでることが注目されています。アップル創業者のスティーブジョブズ氏もその一人。様々な効果をもたらすことが多くの研究によって示されています。コントロールなどのスキルが飛躍的に伸びることが知られています。LABOTeacherニーマル・ラージ・ギャワリ母国ネパールにて、祖父が創立したアローギャ・アシュラムで9歳よりハタヨガの研鑽を積む。15歳より王族やエスタブリッシュ階級の人々へヨガの指導を開始。ハタヨガメディテーション及びアーユルヴェーダを学び、22歳で博士号を取得。20ケ国でヨガメディテーションを教え、2003年来日。全米ヨガアライアンス400認定講師として本質的なヨガメディテーションティーチャーを100名以上輩出。2019年よりメディテーションテックベンチャーのスワル株式会社を設立。ビジネスパーソン向けの瞑想講座にも力を入れている。瞑想の練習のおかげで、マインドがブレない状態がどう言うことか実感できています。プライベートだけではなく、仕事面でも以前なら慌てたりしていたことが冷静に捉えられ、集中力が上がっているので、自分の望むことだけに集中しそれを実現できるスピードが速くなっているように感じます。人とのコミュニケーションも不思議と相手の望むことがあらかじめわかるようです。瞑想を日課にすることができて本当に良かったです。参加したニーマル先生のヨガのクラスで生まれて初めて瞑想を体験し、自分の内側にこんなにも広大なスペースがあるんだと衝撃を受けたのを今でもよく覚えています。それから心、体、魂全てのレベルで瞑想がとても効果的であることを実感し、その恩恵をより多くの人々とシェアすべく瞑想ティーチャーとなりました。ニーマル瞑想は、常に心穏やかに幸せな状態に心身を整えてくれる、生活に欠かせないツールです。