!?とてもたくさんの勇気と希望を頂きました。「為せば成る!」という選択こそがすべてをチェンジする鍵です!今日も読んでくださってありがとうございます。ヒーリングこんにちは。思いっきり使ってエネルギーチェンジをしました。日本でまた頑張ります!ところで、皿回しエクササイズのブームの始まりともいえる韓国ですが、研修中に、またまたテレビの取材が来ていました。そんなに人気なのかぁと、ちょっと驚きました。楽しい世界の皿回しをご覧ください。今日は、先日会員さんから聞いたお話しがとてもうれしかったのでお伝えします。中学生のお子さんが、吹奏楽部で腹筋が足りないと言われたそうです。それで、スタジオでやっている簡単な腹筋をして、ついでに音楽をかけながら丹田を2曲分たたいて、さらにお皿回しを片手回しを左右10回、両手回しを10回してみたそうです。小学生と幼稚園のお子さんもいっしょに。すごいことが起こったそうです前屈がものすごくできるようになり、さらに、立ったままブリッジができて、そのまま戻ることもできた!そうです。腹筋どころか、すごい丹田力だと思います3人のお子さん全員がすぐに体が柔らかくなって、みんな驚いて喜んだそうです。宿題をするときに「やる前に『できるできる』って10回言ってからやってみたら?」とアドバイスしてそのようにしたら、本当によくできたそうです。大人でも循環が良くなると心身ともに柔軟になるので、子供はさらに効果絶大でも不思議ではないかもしれません。子供ってすごいなぁ!そして、お子さんも素晴らしいですが、このように指導する会員さんも本当に素晴らしくてステキです。見習いたいです!お話を聞いて幸せになりました。気持玉(3)02014年09月01日やさしさと自信を取り戻す「きっと大丈夫セミナー」ワークショップ等こんにちは。「きっと大丈夫セミナー」を開催します。自分へのやさしさと自信を取り戻すセミナーです。持ち物:動きやすい楽な服(Tシャツとジャージのズボンなど)どうぞご参加ください。ご予約はお電話かホームページからどうぞ。心よりお待ちしています。ホームページのご予約はこちらからTEL:047-311-4321今日もありがとうございます。今日もお皿回し体験談をお送りします。今日ご紹介する方は、2週間のお皿回しモニターをしながら、体の変化だけでなく、感情面まで変化させることができています。日常的にあった肩の緊張感まで和らいでいます。お皿回しは、その方にあったうれしい効果が期待できるようです!ちなみに、私が会員の時、お皿回しは「脳の柔軟化体操」だと教わりました。体・心・思考のすべてに働きかけるのだと思います。体験談をごらんください。お皿回しのやり方は前回のブログ(8/27)をご覧ください。スタジオでもお教えしますので、ぜひご体験ください。予約フォームの備考欄に、「お皿回し希望」とお書きくださいね。特別にお皿回しをしっかりお教えします!体験予約はこちらからどうぞ!お電話でもお受けいたします。047-311-4321今日も読んでくださってありがとうございます。~っとお伝えしたいと思いながら、映像を埋め込むのがすぐにできなくてなかなかお伝えできませんでした。お皿回しエクササイズの奇跡!です。物を持つことも歩くこともままならいひどいリュウマチが良くなった!糖尿病などいろんな症状が良くなった。(糖尿病の薬も飲まなくなった!)肩こり・腰痛が良くなった!痩せた!小脳委縮症が良くなった!などなど!体験談の映像もいろいろあるのですが、今日はわずか2週間で腰痛が改善したという映像をお伝えします。この方はイルチブレインヨガを始めて腰痛は改善されてきていましたが、しつこい部分があって、今回それが皿回しエクササイズわずか2週間で驚くほど良くなったそうです。1分52秒の短い映像ですのでどうぞごらんください。お皿回しのやり方はブログの下の方に載せましたのでご覧ください。スタジオでもやっていますので、ぜひ一度ご体験ください。体験レッスンのお申込はこちらからどうぞ!8月末まで「オーラ診断」もやっています。オーラ写真を撮ってみたい方はレッスン70分とオーラ診断あわせて2,160円です。ご希望の方は備考欄に「オーラ希望」とお書きくださいね。Soul"こんにちは。Soul"について何も書いてなかったので...こちら「魂の小鳥ホームページ」をごらんください。本当にとても良い香りです。7つのチャクラすべてに作用します。「魂の小鳥」もぜひ読んでみてください。純粋な心を思い出します。こちらの動画もごらんください。「きっと大丈夫セミナー」はそのうち開催します。日時が決まったらご案内しますので、その時はぜひいらしてくださいね。今日もありがとうございます。平和の祈り希望の手紙こんにちは。今日は、「ILCHI.JP」から「平和の祈り」をお届けします。この詩は、2000年8月に開催された国連ミレニアム世界平和会議で李承憲氏が作成し朗読したものです。Soul"が発売されてから、アロマにちょっと関心がいくようになりました。Soul"は本当に良い香りです。素晴らしいブレンドだと思います。ロールオンタイプの容器なのでコロコロぬりやすいです。何日か前、どうにもやる気の出ない時がありました。怠ける理由をあれこれ考えようとしていたのですが、ふと、ずいぶん前に買って、そのままあまり使うことなく忘れられたオイルがあるのを思い出しました。”ミント”と”ヤングバラ-”というブレンドオイルです。持ってるオイルを全部類塗りたくってみよう!と思いつきました。(使い切るということではありませんよ。全種類つけてみるということです。)2番チャクラから7番チャクラ、首筋や足の裏の湧泉、手のひら、などなどつけまくりました。すごいことになりました頭にミントの風が吹き、体中からいろんな香りが漂っていました。さわやかになって、バウメディテーションをして、元気になりました。スタジオにアロマの香りがたちこめて、私が人間ディフューザーになったようでした。やり過ぎだったと思います。(真似しないでくださいね。)そして昨日、会員さんに、アロマオイルの簡単な香りの楽しみ方を教えて頂きました。湯のみくらいの器に熱いお湯を半分くらい入れて、オイルを2滴くらいたらすというもの。やってみました新参者のローズマリーを3滴。やさしく上品に香ります。人間ディフューザーよりずっといい感じです。簡単でとっても気に入りました。これはおすすめですので、ぜひやってみてください。ヨガをしながら...反省して、アロマの本、買いました。今日も読んでくださってありがとうございます。酵素玄米って食べた事ありますか?しばらく前に、イルチブレインヨガ赤羽スタジオの先生に、酵素玄米を頂いたことがありました。小豆入りの玄米ご飯を炊いて、そのまま何日か保温状態で寝かせることで、滋味栄養豊かなご飯になるようです。寝かせ玄米ご飯とも言うらしいです。玄米の硬さやぱさぱさ感がぜんぜんなく、もちもちとしています。おいしかったし、体に良いそうなので、私も作ってみよう!と思ってネットでいろいろ検索してみました。(赤羽スタジオの先生は専用の鍋で作っているそうです。)作り方もいろいろ載っていました。玄米についてもいろいろ載っていました。発芽玄米についてもいろいろ載っていました。栄養についてもいろいろ載っていました。効果についてもいろいろ載っていました塩についてもいろいろ載っていました。ご興味のある方はご自分でいろいろ調べてみてくださいね。うまく脳の情報処理しないと「発芽酵素玄米」だけで人生終わってしまいます。※好みで1/3でもOK。玄米と合わせて1合(1カップ)になるようにする。小さじ1作り方1.玄米と小豆を洗う2.炊飯器に入れて、玄米コース4合のメモリまで水を入れる。3.玄米活性コースで炊く(発芽玄米コースなどでもOK)※玄米活性コースなどがない場合は、一晩水につけてから炊く。私はその日の気分と都合により、ちょっと時間をおいてから玄米活性コースで炊くときもあります。4.毎日1回かき混ぜる。3日目くらいからが栄養も増し、もちもちしておいしくなるそうですが、私は初日から食べ始めています。炊く前に「8分間右回りにゆっくりかき混ぜる」というレシピをたくさん見かけました。混ぜた時と混ぜない時との違いはよくわかりませんでした。ようするに、玄米のお赤飯を作って、保温状態で何日か寝かせるということらしいです。するといろいろと良い反応があって、栄養価が高くなるようです。玄米のもつアブジン酸という毒性の問題を指摘する人もありましたが、発芽玄米にすることで毒性が薄らぎ、さらに酵素玄米にすることによってさらに毒性がなくなるそうです。炊飯器に発芽コースがない時は、一晩(時間はまた、いろいろ書いてありました。6時間とか8時間とか12時間とか24時間とか、、、)水につけておけばよいようです。発芽といっても完全に芽吹かせるのではなく、玄米が発芽の準備に入り、お米の角がふっくらと膨らんでいる状態だそうです。作ってみてくださいね。腸運動なんかをすると完璧!?かもです。したら心身に一番大きく影響を及ぼすのは、何を食べても、何をしても、「どんな心で何のためにそれをしているか」かもしれませんね。希望の手紙こんにちは。今日も希望の手紙をお送りします。数年前の希望の手紙です。手紙」より希望の手紙こんにちは。ご無沙汰してしまいました。「希望の手紙」をお送りします。人生が望んだ通りになっていないと思うとき何かを逃しているような感じがするときそんな時は、しばし立ち止まり内や外に起こることを眺めてみてください。瞑想は、そんな時のためのものです。瞑想は、「今ここ」に完全に存在することから始まります。今、この瞬間にとどまるために考えは必要ありません。あなたは、ありのままで存在できるのです。ような思考が静かになり、立ち止まることを許さなかったことに気づきました。今日も読んでくださってありがとうございます。