健康経営アドバイザーの山田泰子先生にお越しいただき、健康体操ワンコインレッスンを開催しております。9月12日(木)18時30分から6企業12名の方にご参加いただきました。ありがとうございます。今回は「ストレッチポールで肩こり・腰痛の予防とケア」のテーマでストレッチポールを使用したインナーマッスルを鍛えるストレッチやエアロビクスで脂肪燃焼&ストレッチケアをしました。ワンコイン(500円)で本格的なエクササイズを体験することができるのでとてもおすすめです。次回は、10月10日(木)18時30分からの予定です。