トレーニング、リハビリ、身体を変えるピラティスをお伝えするピラティススタジオイニシエイトです!ピラティススタジオイニシエイトはリハビリ、トレーニングのピラティスをお伝えしております。い身体の改善、疲れやすい体を変える、筋力をつける、呼吸がしずらい、出産に備え・産後の回復を正しくする、側湾症と付き合う、関節リウマチの悩み、骨盤底筋の回復、各種スポーツ障害、長年抱えていた悩みを身体の声に沿ったピラティストレーニングで改善することをお手伝いします。本気で痩せたい人はいらしてください。Notebook2017.11.30マタニティピラティス・グループクラスのお知らせマタニティピラティスのグループクラスについてお問い合わせをいただき、いつもご案内ができなく、大変申し訳ありません。皆様から、グループクラスのお問い合わせをいただきまして、ありがとうございます。多くの同じようなご希望のお答えに、大変失礼ながら同じお返事で、私の指導信念は変わりません。ここでグループクラスについ...2017.10.30お客様のペースに合わせて...?パーソナルトレーニングは、まさに寄り添うように?文字どうり、お客様お一人のために指導されるわけですが『お客様のペースでセッションを受けていただきます』というのは実はすごい落とし穴なのですまず...2017.10.30運動のセンス、才能ってなんだろうスポーツ選手、ダンサー、それぞれの愛好家事故による怪我は仕方ありませんしかし、日常生活を含む運動の中での故障、怪我をしないのも才能のうちです身体に支障がないように動く才能がないというですセン...2017.10.29秋はトレーニングを始めるのに一番いい季節です!秋から冬、春まではイベントが多く会食が増え食べ過ぎて体重が増加しがちです春夏の薄着、身体のラインがわかりやすい季節思い出したようにトレーニングを始めるのが春の前切羽詰まっでダイエットとトレーニ...2017.10.26ピラティスと瞑想マインドフルネスというのは、どちらかというとヨガに近いのかもしれません。