【セルフメンテナンス・操体法】の指導をしております。今回は2歳のお子さんと参加されました。歩けるほど成長しているのですが、まだ抱っこ紐を使う機会があるとのこと。(雨の日はベビーカーは使えないし、おんぶもできないということ)そうか~。その子の性格や生活スタイルもそれぞれだものね!と改めて学ばせていただきました。痛みがとれるなら...と思い参加しました。💦ゆがみがあったり、不自然な行動があったのでしょう。早く痛みとはサヨナラしたいですよね。その不調の原因になっているかもしれない普段使用している状態で抱っこ紐の様子、姿勢をCHECKです!一見、どこも悪い箇所はなさそうですが...肩ひもを左右から背中で留めるバックルが首の位置にありますよね。これが首に大きな負担を加えてしまいます。肩ひもが左右に大きく離れているため、胸がちいさくなり息苦しさを感じたり、肩コリの原因にも。両腕の位置にも注目してくださいね!次に、壁を使って【正しい立ち姿勢】を確認します。お腹が十分使えているか?腹筋はあるか?反り腰になっていないか?今の姿勢と修正点をCHECK正しく美しい姿勢をキープできれば、自然に腹筋や背筋も鍛えられます。立ってるだけでトレーニングできちゃうんですよ!そこから容子さんの体形に合わせて抱っこ紐を調整しました。使えばラクになるんです。日々の姿勢などで、日常生活が変わるということ。首がこんなにラクになるとは思いませんでした!!容子さん、ありがとうございました日頃の姿勢が、カラダへ影響を与えていくんですよね。意識して歩くことの難しさも感じていただけたようです。キレイに立つ、キレイに歩くだけでインナーマッスルを鍛えることができるんですよ~ああ、楽しい!無意識で、できる。自転車に乗ることだって、はじめは難しいですが、慣れたら無意識で乗れるもの。それと同じです!無意識で、できる。怖いものナシですよ~ご主人にも、キレイな姿勢を見せてあげてくださいね。今後の開催予定・ご予約はこちら参加ママのご感想はこちら指導者になりたい!方はこちら■JMYA日本ママヨガ協会認定インストラクター養成講座■(社)日本ママヨガ協会認定資格が取得できる!親子で一緒に楽しめるヨガクラスを展開できるようになります。八王子で、産後ヨガレッスン・ヨガサークルを開催しています。どんなもの?産後ヨガ指導者って何を学ぶ?がわかります。4日間20時間の養成講座を3時間にギュギュッと凝縮した1DAYプレ講座。産後ヨガと普通のヨガクラスの違いや養成講座の雰囲気を学ぶことができます。自分の身体に合わせた抱っこで、ラクにキレイにを叶えます!正しい抱っこ方法を学び、姿勢や骨盤を調整します。美ラク抱っこレッスンを、あなたも開催できる!ベビー系講師の方におススメの講座となります。正しい抱っこの方法を学び、産後のママがキレイになれるレッスンを指導することが可能となります!プラスワンの指導、収入を得るチャンスも。※出張講座も可能、お問い合わせください。それぞれに合った調整方法をご提供しています。一人ひとり違うのです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。産後ヨガレッスンに参加された方のご感想をお伺いしました。【セルフメンテナンス・操体法】の指導をしております。