-せねきお家のつれづればなしちょっとした企み1/7の日記で最後に書いたいろいろ企んではいる...こと。色々ではないのだけど今日やっと行ってきた(;^ω^)1/8に行く予定だったのだけどずれずれになっちゃった。その行ってきたとことは!市がやっている運動施設(トレーニング室)市でやってるから安いのよ~。トレーニングできるとこ2か所あってどっちにしようかと悩んだけど自転車こぐのもランニングマシンもそれなりにあったからこっちでもいいかな~。今日はトレーナーさんにマシンの使い方教えてもらって基本的なものだけやってきた。Fitを長年やっていたので平気っぽい(笑)でもマシンの使い方も分かったので次はもうちょっと丁寧にできると思う。すればちゃんと筋肉痛なるかな?私って...昔からめっちゃ不器用で人がやっていることを「さ、ではやってみましょう」と言われてもすぐには出来ないのね。脳と体の神経がバラバラというか...(;'∀')だから少しずつ自分で理解していってやっと出来るタイプ。今日は基本的に丁寧に一つずつ教えてくれたのでほとんど大丈夫だったのだけど...最後にランニングマシンでクールダウンしてください、それで今日は終了です!ということでマシンを動かしてくれて終わりになったのね。乗って歩くだけだから誰だって出来る。出来るよね.........出来てると思っていたのだけど...なぜか何度も大丈夫ですか?ってトレーナーさんが来る。大丈夫ですよ~と笑顔で返す。「ちょっと歩き方が変みたいで...もっと足を前に出す感じでできませんか?」と。言われてみたら確かに私は足踏みするみたいな感じになっていたかも。そんなにひどかったのか~!!!もちろんその動画は私に見せるために撮ってくれようとしたみたいだけど完全に悪い見本だよね。゚トレーナーさんにはもっと早く声かければよかったですね、すみませんと謝られ...いやいや、出来ない私がおかしいのだから気にせずにと頭下げてきた。́・ω・)でも今年の目標はシュウさんと共にもっとしゅっとすることだから頑張る!ああ~長々と失礼しました。あとはさっき撮ったみんにゃの現在風景を貼って終了する!タワーの上でなんか不穏な表情でいる杏さんと私の机の横のベッドにてカメラ目線でくねくねと何かをアピールしている蒼と夜勤中でいないパパの椅子に座ってこっちを意味深に見るひまわりはいはい!ご飯までもうちょっと。ブログランキング、参加しました!パパがなんかクスクス笑ってたよ毎日、1クリック!応援してくれると嬉しいですm(__)mTweet関連記事お約束の!ちょっとした企み新入りです。edit大事大事!継続は力なり。トレーナーさんもいいですね。ご自分のペースでゆっくりゆっくり続けてください。私は運動苦手なんですが、糖質制限継続中です。ごはん前の圧!三津五郎も強烈です。負けちゃいます・・・とほほ。風邪ひかないように、ご自愛くださいね。edit助手さんへええ~東京の方が安いとこあるやん。シュウさんもそっちにいたときには武蔵野体育館で運動してたよ。助手さんの近くにも公共の体育館あるって!2時間200~300円くらいで区民なら使えるはず。トレーナーさんっていうか、マシンの説明をしてくれる方なの。いないと困るもんね~助かった(笑)ペットボトルの水アレイか。edit梅の花さんへ継続...出来るかな~ドキドキ。シュウさんの仕事の都合と自分たちの趣味の都合で週一がいっぱいいっぱいみたいなのよね。はい!梅の花さんの言う通り続けることを第一に頑張ります!私も運動苦手だったよ~でも糖質制限は無理なので(;^_^A運動頑張る!あははっ、やっぱ圧、感じますね。(02/17)こんなん出ました。(02/16)プロフィールAuthor:シュウ&みゅうようこそ~!20年以上暮らした東京練馬区から2013年初夏、千葉の真ん中に引っ越したせねきお家。古い一軒家でスローライフを楽しみつつ、家族みんなでのんびり楽しく暮らしてます。法人東京キャットガーディアンより譲渡。6月より我が家の一員となる。友人に保護してもらい、11月末に我が家へ。2015年5月5日(仮)生後2か月位の頃、我が家から車で10分くらいの道路の真ん中に佇んでいた(落ちていた?)のを拾得。約ひと月の修繕を経てそのまま我が家の一員となる。隻眼の美少女(シュウ談)おてんば娘。享年16歳にて虹の橋を渡る生後2か月頃に捨てられたとこ、アパートの窓越しにみゅうと目が合い、そのまま部屋に入る。結果やや強引に我が家の一員となる(里親を探したけど情が移り...)白黒ハチわれチョビヒゲ。人見知りしない利口で物静かなとても性格のいい子。http://flaw.blog80.fc2.com。