小学生からスポーツに携わり、高校生の時に陸上で全国1位になる。2003年〜大手フィットネスクラブで、マンツーマン指導やレッスンなどを中心に活動を開始。子供から大人まで様々なジャンルで運動指導を行い2012年には所属のクラブで水泳全国1位を輩出。2012年〜フリーランスで訪問などのパーソナルトレーニングを開始。2014年には大学の特別講師として活動。studio〜をOpen。「超食費1ヶ月1万円生活」(主婦と生活社刊)やブログ「真由美さんの1週間2,500円節約レシピ」で人気で、節約アドバイザーとして、雑誌・TV・イベントなど多方面で活躍中。食費1か月1万円生活。超(スーパー)食費1か月1万円生活。