当サイトでは、アーユルチェアの特徴、実際に使い続けてきての感想や効果検証、マンガ付きで分かりやすく書いております。腰痛改善や子どもの集中力UP効果も期待できる、自信をもっておすすめできる椅子です。デスクワークで姿勢矯正をしたい人や購入を考えている人は要チェックです!公式サイトには載っていないリアルな口コミなど、とことん分かりやすく書いたつもりです。話せるようになったアーユルチェア。当サイトは、「よくできたアーユルチェア」と「ちょっと間抜けなご主人様」という、よくある設定でお送りいたします。ヘタクソなイラストがいっぱい載っていますが、どうか暖かい目で読んでやってください。頑張って描いてるのに...。違いと選び方アーユルチェアは値段が高い?アーユルチェアの感想まとめ安いオフィスチェアに座り長時間デスクワーク仕事はデスクワーク、長時間パソコンの前に座って作業をしています。アーユルチェアの前は、リサイクルショップで買った“それっぽい”安い椅子に座り続けていました。若い頃は、身体のコリや痛みなどの症状は全然感じたことがなく、自分は「そういう身体」だと思いこんでいました。10年以上その状態でバリバリ仕事を続けてきた30代なかば頃、身体に不調が出だしたのです。背中がピキっときたり、肩のコリを感じたり、頭痛が起きたり。それまで、そういう身体の症状を感じた事は無かったのに...。“あれ”が起こるのです。身体に謎の痛みが発生したのです!痛みと格闘しながら、仕事に、家族サービスに、と頑張って過ごしていました。経てば痛みも無くなるだろうと思って...。痛みはなかなか無くなってくれませんでした...。痛みが続く中、自分でも「この痛みが何なのか」必死に調べてみました。おしりの周辺、足の裏側のつけね辺りから、太もも、ヒザの裏、ふくらはぎと、痛みは裏側に集中してるのが特徴でした。歩くのは痛いわけじゃなく、座っていると悪化している感じでした。朝はマシでも、仕事中や仕事が終わってからは、やっぱり痛い...。痛みや痺れが続いていて、本当にツラいんです...調べていく中で、それらしいものを見つけました。それが、「坐骨神経痛」でした。座骨神経痛とは坐骨神経痛とは、腰から足の先まで伸びる「坐骨神経」が、なんらかの原因によって、圧迫されることであらわれる、痛みやしびれなどの症状のことです。腰部椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などから起こる人が多いですが、その他にも、いろいろなことが原因となって、巻き起こる痛みなんだそうです。長い人は数ヶ月も痛みが続く人もいる、やっかいなものだというのです...。起こったのが「坐骨神経痛」だと仮定し、そんなに長い間、痛みと闘わなければいけないなんてツラいし、日常生活にも支障が出ていたので、「なんとか自力で治してやろう」と、いろいろ実践していきました。自分でマッサージしたり、小さなマッサージ器を使ったり、長風呂をしてみたり、Youtubeを参考にストレッチしたり、コルセットや湿布を貼ってみたり...。やってみましたが、なかなか痛みは無くなっていきません。仕事で椅子に座っている時間は、特にツラい時間でした。なんとかごまかしながら生活していたのですが、座り方も変な座り方になってしまっていたのか、追い打ちをかけるように「腰痛」まで出てきました。意識し過ぎて変な姿勢になってしまっていたんだと思います。奥さんや友人など腰痛に悩まされている人は、身近にもいましたし、デスクワークの自分が「腰痛もち」になってしまうのは、本当にヤバいことだと直感しました。これはさすがにマズい...。プロに相談しよう...。いうことで、「腰痛もち」である奥さんがお世話になっている、評判がいい整骨院に行ってみることにしました。人生初の整骨院に行くことにこれまでの人生で、自分は肩こりや腰痛などの身体の症状が出たことがなかったので、整骨院に行くのは初めてでした。痛くなってきた」など、細かく症状や日常について、伝えました。電気を当てた後、マッサージ・ストレッチを施してくれて、かなり痛みが緩和し、楽になりました。全体的には、しなやかないい筋肉をしています。コリや痛みが今までなかったというのも、うなずけます。ありがとうございます。骨盤がけっこう歪んじゃってる感じですねぇ。長時間座っているんですよね?姿勢が悪かったりしますよね?悪いです...。右足を上にして、足を組むクセがあります?...あります!(バレてる、さすが!!)おそらく、悪い姿勢で座り続けていることによる「梨状筋症候群」からの痛みだと思われます。じょうきんしょうこうぐん...?梨状筋症候群とは骨盤の中にあるインナーマッスル「梨状筋」により、坐骨神経が圧迫されることで痛み(座骨神経痛)が出ることを、梨状筋症候群と言います。骨盤内の坐骨神経周辺は複雑な構造になっていて、坐骨神経は梨状筋の間を通っています。この筋肉が緊張して硬くなってしまい、坐骨神経を圧迫することで、坐骨神経に痛みが出ます。他にもいろんな筋肉が複雑に存在している場所なので、はっきりと断定はできませんが、骨盤の歪みなども関係していて、梨状筋かその他の筋肉によって神経が圧迫されているのでしょう。すれば・・・?最低1時間に1回は立つようにして、できるだけ座り続けないように。足を組むクセをやめて、正しい姿勢で座るようにしましょう。「正しい姿勢で座る」かぁ・・・。それまでの悪い姿勢での座り方それまでは、つい無意識に足を組んでしまっていたり、悪い姿勢になってしまっていました。よくない座り方を長時間続けてしまっていると、肩こりや腰痛、今回の坐骨神経痛などの原因になります。簡単に「正しい姿勢」と言っても、染み付いてしまった悪いクセは、簡単には治せません。気付いたら悪い姿勢になってしまうんです...。坐骨神経痛も無くなってくれませんでした...。今まで使ってきた椅子を見てみると、けっこうボロボロ...。「デスクワークは椅子もしっかり選ばないと、身体にガタがくるぞ」とよく上司にも聞かされていました。椅子を替えてみよう!何か変わるかもしれない!クセを治しにくいなら、正しいクセをつけてしまえる、姿勢矯正系の椅子にしたらいいんじゃないか!ということで、姿勢矯正系の椅子をいろいろ調べてみることにしました。アーユルチェアに出会い購入を決意するネットで調べてみると、姿勢矯正の椅子にも、クッションタイプなどいろいろなものがあるのを知りました。座ってるだけで姿勢を矯正できるような椅子があればなぁ...その中でも、ちょっと他と違う雰囲気の椅子がありました。「坐骨」で座り、骨盤を立てた正しい姿勢に導きます。種類もいろいろあるのか...。簡単に買える値段ではないなぁ...。安いオフィスチェアなら、事務所に転がってるのを無料で使わせてもらえますが、この場合は「自分もち」になってしまいます。口コミやレビューをいろいろ見てみると、信頼できそうだとは思うものの、簡単にポチッと買えるような価格ではないんですよね。オクトパス」購入を決意しました!座るだけで姿勢がよくなる腰痛の悩みがある人へ有名な学校や塾、企業も導入このあたりが、僕の背中を押してくれました。あっ!あとは、「心の広い奥さんの理解」もあります。前置きが長くなってしまいましたが、やっとここから本題である「アーユルチェア」についてのお話です。アーユルチェア腰痛の方が支持するロングセラーの姿勢矯正椅子。小さな座面をまたいで座るだけで、誰でも楽に理想的な姿勢に。「坐骨」で座ることで骨盤が立って、姿勢がよくなる。腰が楽になり集中力が上がる!簡単にいえば、アーユルチェアはそんな椅子です。「Ayur(アーユル)」は、サンスクリット語(梵語)で「いのち」。「いのちの椅子」です。詳しく見ていきましょう。現代の日本人は座りすぎ自分は仕事で、1日に9時間くらいは座っています。家に帰ってもダイニングチェアやソファーで座っていることが多いです。起きている時間はほとんど座っていることになります。現代の日本人は、世界で1番座って過ごす時間が長いそうだよ。多くの現代人は、眠っている時間と同じか、それ以上を椅子の上で過ごしています。人生の3分の1以上座っているとも言えます。座る姿勢には気をつけるべき。悪い姿勢を続けていると、筋力の低下を引き起こし集中力も低下、腰痛や肩こり、頭痛、だるさなど、様々な症状を引き起こし、背骨が曲がってしまうなど、深刻な骨の歪みに繋がる可能性があります。アーユルチェアは、坐骨で座ることにより、骨盤を立てた正しい姿勢に導いてくれます。欧米人では、身体の特徴が全く違うそうです。農耕民族である日本人は、身体の前側の筋肉が発達していることから、姿勢が丸まった猫背になりがち。それに対し、狩猟民族である欧米人は後ろ側の筋肉が発達していて、胸を張った姿勢を自然にとれる。そもそも「椅子」は、欧米人の座る道具だもんね...。欧米人が椅子に座ると、重心が後ろにあって、深く坐骨で座ることになり、安定した姿勢を保つことができます。日本人は、前屈みの姿勢でお尻全体で浅く座って、猫背になりやすい傾向があるのです。これが「悪い姿勢での座り方」なんです。坐骨で座り骨盤を立てる日本人が正しい姿勢で座るためのポイントは「坐骨」。坐骨とは、背筋を伸ばして座ったときに、お尻の下に手を入れるとあたる左右2つの骨のことです。昔から日本人は、畳の上で正座やあぐらによって、骨盤が立って、自然と「坐骨」で座る正しい姿勢がとれていました。日本でも欧米化によって椅子が普及し、「坐骨で座る」ということを忘れ、姿勢が崩れていったそうです。「日本人のために、日本人に合わせた椅子が必要!」そのために開発された椅子が、僕たちアーユルチェアなんです。骨盤が立ち、坐骨で座ることができる。アーユルチェアは計算しつくされて作られています。誰もが最初に目が行くのは、2つに割れた小さな座面でしょう。見た人には『こんなに小さくて、ちゃんと座れるの?逆にツラくないの?』っとよく聞かれました。一般的なイスと比べると本当に小さいです。座面は2つに割れているので、自然と「右のお尻は右の座面」「左のお尻は左の座面」に乗せようと意識が働きます。2つの点を意識することで、「骨盤」が立ち、「坐骨」で座れるようになります。「背もたれ」ではなく「腰あて」で支えるアーユルチェアの座面は、手前が高く・後ろが低く、山型になっています。これに座ることで、自然に足を開いて座る状態をつくります。腰が入って、自然と背筋がまっすぐ伸びた状態となります。立てた骨盤は、「背もたれ」ではなく「腰あて」が支えます。身体の負担が少ない理想的な姿勢をキープできます。座面は、硬すぎず柔らかすぎず、適度な弾力。labなど、数多くの企業でも導入されています。テレビや雑誌などでも、よく取り上げられているので、見たことがある人もいるかもしれません。特許も取得していますし、2007年には「グッドデザイン賞」を受賞、2018年には3000品目から選ばれる「健康医療アワード」を受賞しています。ラインナップと価格アーユルチェアは、種類がいくつか用意されています。メディカルシートについて詳しく見る違いと選び方キャスター付きは、「01」か「オクトパス」。「メディカルシート」は「座面」と「腰あて」のみが一体になっているもの。あぐら用の脚につけたら「あぐらイス」になります。自分の場合は、オフィスでの使用なので、キャスターが必須。安いメディカルシートを、今まで使っていたイスに置くこともできますが、やっぱり「アーユルチェアとして、全てが計算されているものがいいだろう」と思ったので、キャスター付きモデルの安い方である「オクトパス」にしました。オクトパスよりもグレードが高い「01」は、身長の高い人にもより座りやすくなっていますが、自分は身長も低いので。「ルナ」は子どもにも安心、「スツール」は家のダイニングなどに置いても使いやすいようなモデルとなっています。アーユルチェアは値段が高い?最初は確かに「値段」に悩みました。それまで使ってきたのは、安いイスだったので...。自分の場合は「オクトパス!」と決めていたので、約5万円。確かに、姿勢を矯正する安いクッションなんかは、ネットでいくらでも見つけられます。「安い椅子+骨盤矯正クッション」なら、半額もしないで揃えられますよね。「あれとあれの組み合わせで」という考えはやめました。構造すべてをしっかりと計算されて作られたものがいいなと思ったので。渡って使い続けていくもの姿勢が悪い日本人向けに開発された無理矢理でも姿勢を矯正してくれそうこのあたりのことを考えて、この先、年をとっても仕事は続けていくことを考えると、5万円くらいは払うべきだと思いました。仕事のモチベーションアップにもよかったと思います。2年以上、ほぼ毎日使用していますが、ガタがくることもなく使えていますし、効果のことを考えると、今となっては全然高い買物だとは思っていません。あのまま整骨院に定期的に通っていたら、お金をいくら使っていたかも分かりませんし。勇気がいるのは確かですが、助けてくれたことを思うと安いものです。あのとき、ぼくに出会って本当によかったね。【アーユルチェアの購入方法】通販?店舗?Amazon・楽天・東急ハンズ?どこで買う?アーユルチェアは、Amazonや楽天などの通販サイトでも、ショールームや東急ハンズなど店舗でも販売されています。...続きを見るアーユルチェアの感想まとめアーユルチェアに座りだした頃は、今まで座ってきた椅子たちとの違いに確かに違和感がありました。最初は座っていて「確かにおしりが痛いな...。これに座り続けられるのか...?」なんて不安にもなりました。口コミを調べてイメージしてたよりは、全然マシでした!最初は、何度も立ち上がりましたが、「立ち上がる」ことで、「ずっと座り続ける」という悪い習慣も無くせました。今思うと、慣れてしまうというか、正しい姿勢へと矯正されている過程だったのかと思います。アーユルチェアで正しい姿勢で座ることができるようになると、アーユルチェア以外のソファーなんかでも、正しい姿勢で座るのが苦にはならないようになりました。「坐骨で座る=骨盤を立てる」という正しい座り方は、人に教えてもらっても身につきにくいもの。アーユルチェアがしっかり身体に叩き込んでくれます。肩の重さや頭痛・腰痛も、そして坐骨神経痛も、あれ以来起こることはありませんでした。座っているだけで「悪い座り方のクセ」を「正しい座り方のクセ」に矯正。正しい姿勢は自然と身に付いて、他の椅子でも「坐骨座り」ができるようになります。ツラい痛みや「この先、自分の身体はどうなるの?」という不安から解放してくれたアーユルチェア。これからも愛用していきたいと思います。2019年3月14日author管理人デスクワークからの座骨神経痛・腰痛に悩まされていた管理人です。「アーユルチェア」に助けられ、もっと多くの人に知ってもらいたいということで、サイトを立ち上げました。今では大切な相棒です。