元気の素いつもご訪問ありがとうございます。「独立ケアマネ」と「うたごえ」の2足のわらじを履いて走り回っています。20:14介護保険課で、こんな掲示物を見つけた。聞いて回りたくなった。7階まではきついなぁ~。坂道ですら、駆け上がれないもの。病棟は5階と7階だったのよ。階段で行き来してたっけ。編集]毎日7階はキツイざますね(笑)我が家の場合、エレベーターの定期点検の時間を忘れていたら、13階まで階段ざます。平坦なところを歩くより昇降運動が筋力つけるのにいいのよね。わかっちゃいるけどや××れない~♪それにしても高い目標よね。努力目標だからできなくてもいいのか。>一徳さん♪13階はきついだろうな~。_)>3階くらいならだけど、7階はきついよね。上がりっぱなしはきつい。