なんてまさに、自律神経からくる腰痛のようなものですよね。今回はそれについてご説明していきたいと思います。計画停電は震災後に原発の稼働を制限したために電力の需要と供給のバランスを保つため強制的に停電にすることによって電力不足による首都圏の機能マヒを回避しようとしたわけですが(ということになってますが・・)自律神経失調症やうつにとても似ています。疲労と回復のバランスがとても重要です。精神力を含めた総合的な意味での体力です。私たちは日々の生活の中でこの体力を消耗しています。体力は寝ないと回復しません。暖かい部屋から寒い外に出たりする時は調整力を使います。緊張したりストレスとなるような出来事が起これば精神力を使います。病気はなかなか回復していきません。これは腰痛などでも一緒です。体力の使用量が多い人は感覚が少し麻痺している人が多いよう思います。年中無休の母親業、主婦業やお仕事が忙しい方などは睡眠時間が少なく肉体的疲労は大きいうえに家族、パートナー、友人、上司や同僚との人間関係で精神的なストレスも重なり、だんだん感覚がマヒしていきます。自分が疲れていることに気づけません。気づかないのは大脳新皮質と呼ばれる理屈などを考える部分なのですが本能の脳幹の方では、この状態が続くと身体が危ないということに気づいているんですね。痛みや症状として身体にSOSサインを出してきます。それが自律神経からくる腰痛だったり不眠や胃腸障害などの自律神経症状だったりするのです。疲労(需要)と回復(供給)のバランスが崩れ体力(電力)がなくなりうつや大きな病気(首都圏の機能マヒ)になる前に腰痛の時点で活動に制限(計画停電)を与え体力回復(節電)をしっかり図りましょうということなのです。笑ったり、感動の涙を流すというのも副交感神経の働きを高め回復力や免疫力を高めてくれます。アゴの痛みや違和感・頭痛は自律神経失調症かもしれません。