2018/11/07JSDAが実施するストリートダンス検定とは?『ダンスが好き・仕事にしたい』と考える人々のため、2001年に設立されたJSDA(日本ストリートダンス協会)。そのJSDAが公認するストリートダンス検定は、レベルが7段階(インストラクター、アドバンス、1~5級)に分かれており、各級ごとにステップやムーヴ、振り付けなどが評価されます。上位のダンスライセンスを取得すると、オーディションの優先通過等のメリットがあるとのこと。7月と1月の年2回実施されるので、ダンスを習うものとしてはぜひ受けておきたい検定ですね。今回はそんなJSDAの4級を受けるために必要なステップをご紹介します。【今までにないダンスレッスン】期間限定!月額3,240円でプライベートレッスンが受講できる?あなたに合った練習方法で、どんどん学ぼう!HIPHOP4級に必要なカリキュラム4級(旧プレ・エレメンタリー)は初心者向けのステップや基礎となるリズムをマスターし、与えられた振付を踊ることができるレベルです。そんな4級では11のステップが必要とされています。バンクヘッドバウンスただいま作成中ですパドブレパドブレは足をクロスさせながらリズムをとるステップです。ステップ数が多く細かいので、忘れがちになるリズムを意識すること、またゆっくりじっくり練習することが上達のコツとなります。味気ないダンスにならないよう、リズムにはしっかり気をつけて踊りましょう。↓パドブレについての詳細はコチラ【パドブレ】【HIPHOPステップ】リズムや足の使い方をわかりやすくご紹介フリーク頭を中心から動かさずに、体を左右に動かすステップです。体はダウンのリズムに合わせて左右に動かし、足は軽くそろえましょう。その際腰は後ろにつき出してしまわないよう、横にすくい上げるようにスウィングするのがポイントです。上半身がグラグラいないよう、頭はしっかりと中心にキープするのを忘れずに。フリークについての記事は近日公開予定ポップコーンキックをしながら反対の足を後ろにスライドさせるステップです。アップどりを基本に、はじけるように元気に踊りましょう。足はフレックス(足の裏がお客さんに見えるように)するのがポイントです。アームスはシンプルに降り下げたり、前後にふってみたり、さまざまなアレンジができるので、楽しんで練習しましょう。ポップコーンについての記事は近日公開予定ラコステつま先とかかとを立てて、左右ばらばらに動かすステップです。基本前の足はかかとに、後ろの足はつま先に重心を乗せると覚えてください。右を向くなら前の足は右足、左を向くなら左足です。足の動き以外にもエンカウント(アップ)のときに、つま先とかかとをしっかりと横に向けること、上半身と下半身を前と横にツイストすることがポイントです。ラコステについての記事は近日公開予定スティーブマーティン片足で後ろを蹴り、そのまま足を地面につけず、体ごと反対方向を向きます。ポイントはしっかりと膝を曲げること、そして頭を軸足の上に持ってきて、しっかりと体重を移動させることです。難しい動きとなるため、しっかりとリズムをとりながら練習をしましょう。↓スティーブマーティンについての詳細はコチラ【スティーブマーティン】【ダンスレッスン動画】うまくなるコツと練習方法クロスターン両あしをクロスさせ、つま先とかかとを軸にして回るターンのことです。重心や上体のバランスが取れるようになってから、顔をきる練習をしましょう。ターンは力みすぎるとバランスを崩しやすくなります。力まずリラックスした状態を意識し、少しずつスピードアップしてターンに慣れていきましょう。ダンス】【avex講師が教える】ターンのコツはあごと足が重要!クラブ(アップ・ダウン)カニのように正面を向いたまま、つま先とかかとを使って動くステップです。足の動きの練習を、慣れたらリズムを入れましょう。その時お尻が前や後ろにいかないように注意しながら、上体を動かすように意識してください。↓クラブステップについての詳細はコチラ【クラブステップ】初心者でも大丈夫!基本のやり方から応用までキックステップ一定のリズムをキープしながらキックをするステップです。『前から見て足の裏が見えるくらい上げる』『キックの際にすこし後ろに下がる』『ひざはしっかりと曲げる』の3つのポイントに気をつけて行いましょう。ダンス】【avexの講師が教える】うまくなるコツと練習法を動画で紹介!ランニングマンその場で走っているように見せるステップです。ダウンのリズムをとりながら、腰の位置が前後に動かないよう、重心を中心にキープしてステップを踏みましょう。足の動きで注意する点は、前に出した足を2回に分けて引くこと、そして足の裏を意識することです。このステップはリズム感を出して踊ると上手に見えます。ダンス】初心者でもかっこよく踊るコツと練習方法とは?迷っている方は受検してみようJSDAはダンスが好き、将来ダンスに関わる仕事をしたい、そんな思いを持って受検される方ばかりでしょう。1級までは他のライセンスを取得していなくても挑戦できます。『存在は知ってるけどどの級から受ければいいのかわからない』『受けたいけど自信がない』そんな方も大丈夫です。一つひとつのステップに、かならず1つ以上のこだわりを持って練習をしましょう。そこがあなたの強みになり自信になります。受検方法や会場など、詳しくはJSDAの公式HPをご覧ください。JSDAプライベートレッスンアプリがスタート【無料体験レッスンスタート!】10名様限定で、1ヶ月間マンツーマンレッスンが無料で受講できます!スマホ1台あれば誰でも自宅できますので、下記のボタンより詳細を御覧ください。