どの方法も上手くいかなかったのか。その理由と心のしくみをお話します。2019-03-10幸せになりたいと願うすべての人へ幸せについてTweetガルシアです。世の中にはさまざまなノウハウやスキルが出回っています。多種多様に出回っています。宗教や成功法則や幸せになるための方法など。過ぎてしまったことは変わりません。今そこにいる、というだけです。「過去を悔やんでもしょうがない」ということとは全然違います。《今、その場所》から始めるしか無いのです。到達するのが早いのは当たり前のことです。今立っているその場所から始めることが、じつは幸せになる一番の最短コースなのです。人は必ず幸せになれるはずです。《幸せになる》と言ってしまうと、あたかも果てしない遠くを目指すようなイメージを持つ方もいるかもしれません。心の方程式でお伝えしているのは、そういうものではありません。綺麗だな、とか可愛いな、とかあなたの心が快を感じた瞬間が、あなたが《幸せな人》になった瞬間です。ぼくたちの日常生活は、そういう《幸せになった瞬間》に満ち溢れています。《幸せな人》だったのです。快と不快は相殺しません。快は快で残り、積み重なっています。不快はあなたが不快に感じた、というだけのことです。相互関係はありません。互いに別々の出来事があった、というだけなのです。あなたが幸せだな、と感じた瞬間、つまり《あなたが幸せになった瞬間》は、あなたの中で間違いなく残っています。その断片を丁寧に集めていけば、どんな瞬間にあなたは《幸せ》になっているのか、が分かります。これから幸せになっていくのではありません。「もう、すでに幸せであることに気づきましょう」ということでもありません。《どんな自分になりたいのか》がよりいっそうハッキリと浮かび上がってくるはずです。今そうなっていないから、まだ届かない遠くを目指すのではありません。《幸せな自分》の断片を探すのです。その積み重ねが、あなたを《幸せを感じている人》に変えてくれるのです。現在新規のカウンセリングは中止しています。質問してみたい方はぜひご利用ください。どんなジャンルの質問でもOKです。あなたのお越しを心よりお待ちしております。09:00幸せになりたいと願うすべての人へTweet関連記事2019-02-11あなたが集めた小さな快は、あなたの悩みに必ず役に立ちます。...2019-01-23「あなたらしさ」「自分らしさ」の見つけ方、作り方ガルシアです。「あなたらしく生...2018-12-20未来への希望はどうやって作っていけばいいのでしょうか。未来への希望が必要...2018-07-14わたしたちは《小さな幸せを感じた瞬間》のことなんて、すぐに忘れてしまいますガルシアです。あなたの小...2018-06-25あなたを不快にするものばかりに詳しくなっても、あなたは幸せにはならない。はてなブログProよくよく考えたらそんな気がする。本当はそうだったのか!目から鱗の心理学なぜどの方法も上手くいかなかったのか。