糖尿病ログインするとすべての記事が読めますログイン新規登録トップ糖尿病とは?対策レシピ健康コラム検索キーワード:531件のレシピが見つかりました。長いもはとても消化の良い食材です。した雑炊なので、さらっ...玉子豆腐のおすまし玉子豆腐の優しい味が出汁に染み出て、ほっこり温まる一品です。鱈は脂質が少なく低カロリーの魚。しているのでスープとの相...ところてんの韓国風和え低カロリーで食物繊維も豊富なところてんは、糖尿病の方の強い味方で...キュウリとラディッシュの即席和えあっという間にできる簡単レシピ!よく噛んで食べるように、歯ごたえ...そばと海藻のサラダそばは、麺類の中では血糖値の上昇が緩やかです。そばを半玉加えて、...セロリとくらげの中華和えくらげは低カロリーで噛みごたえもあるので、おすすめの食材です。れんこんの炒り煮れんこんには、食物繊維が豊富に含まれています。低カロリーのこんに...ごぼうのごま酢和え噛めば噛むほど、ごぼうの香りを楽しめる一品です。食物繊維がたっぷ...えびのハニーマスタードサラダはちみつのまろやかな甘みが、サラダとよく合います。加熱してかさを減らすことで、野菜をたっぷり食べられます。電子レン...ブロッコリーの酢醤油和え酢醤油でさっぱり。したブロッコリーを良く噛むことで、満腹...もやしとパプリカの味噌サラダもやしとパプリカは、さっとゆでてシャキシャキ感を残すのが美味しく...カリフラワーとベーコンのスープカリフラワーのホクホクした食感が美味しいスープです。少量のベーコ...ゴーヤとツナのサラダオレンジジュースの酸味と甘みが隠し味!ゴーヤはビタミンCが豊富な?...ミルク雑煮いつもの雑煮に牛乳をプラスして洋風アレンジ。不足しがちなカルシウ...カレイのレモンあんかけふっくらとしたカレイに、レモン風味のあんがやさしい味わいです。