12:26リペアショップ鹿児島店の坂元です。★今日のフォーカスチェンジ♪「思い即行動」です。おなかがすいた、と思ったら、ひとは、何かを食べます。おしっこしたい、と思ったら、たいてい、トイレに行きます。基本的には、何かを思ったら、そこにつながる行動をします。「思い(意思)=行動」なのです。言い換えれば、行動に結びつかない思いは、思いとして弱いのです。「ちょっとおなかがすいたかも」というくらいですね。行動に移す必然性がないのです。思いは、まだ明確なかたちではなく、もやもやした、思念の雲みたいな状態かもしれません。話がもう少しフクザツになると、なかなかシンプルにはいきません。「仕事をやめたい」という思いがあるとします。「思い即行動」なら、その場でやめればすむ話です。ひとは、ここで躊躇します。意識が向かうのですね。それを、アタマのなかだけで処理しようとします。いつも書いているように、アタマのなかは、基本的にとっちらかったおもちゃ箱状態です。さまざまな思いがごっちゃに飛び交っています。動きまわるピースで、パズルをつくろうとしているような状態です。整理してやる必要があるのです。「書き出して」みることですね。書き出し法もいろいろあります。このメルマガでも、9マス法や、マインドマップなどをご紹介してきましたが、いろいろためして、自分に合うものを見つけるといいでしょう。勇気も時間もかかります。前者のほうが気軽でしょう。肯定的に受け止められない思いなら、なるべく早めに、「見える化」してみたほうがいいのです。「思い思い思い思いようやく行動」になってしまっています。思い×100とか1000とか、ためこんでしまっています。重くて、動けなくなるのです。これ、こころの便秘状態ですよね。「行動即思い」でもあります。生まれやすくなります。あとは、これを繰り返すだけ!思い即行動、行動即思いのループがまわりはじめます♪さあ。「そんなこと知らなかったもん」とは言えません。店「リペアショップ鹿児島店」です。参加コミュニティ一覧RSS。