手あれ症状別アドバイスクリームを使用する前にお肌を清潔にしましょう。お肌へよくすり込みましょう。血行を促進するマッサージがおすすめです。おすすめのマッサージはこちらから!夜、眠っている間に成長ホルモンが分泌されて、お肌の再生がおこなわれるため、寝る前に使用するのがおすすめです。手あれがひどい場合はさらにこんな使い方をプラスいつもよりも量を多めにたっぷりと使用しましょう。クリームの量の目安(チューブで人差し指にのせた場合)寝る前に手袋、かかと靴下をつけておやすみください。毎日のこまめな保湿を心がけて。