ぶ(相談)はじめての方へ。お正月の食べ過ぎには、腸の状態を整えましょう!お正月、食べ過ぎてお腹が重いという方はいませんか?私は、少しだけ腸の調子が不安定です。いつもよりも食べたり飲んだりしたからでしょう。身体もなんとなく重い感じがします。そんな時は、腸の調子を早く元に戻したいですね。腸の状態を整えてくれるものを食べましょう!ごぼうです!ごぼうは水溶性食物繊維が豊富です。なかでもイヌリンという成分が大腸の運動を活発にしてくれます。腸内の善玉菌を増やすことで腸内フローラを整えます。アミノ酸の1種であるアルギニンを多く含みます。体内でシトルリンとともに一酸化窒素の合成をし血管強化。コラーゲンの合成を促進するなどの働きがあります。「ごぼうの栄養成分は素晴らしい!」ですね。アトピー改善中は、なんとなくお腹に良いと思って食べてましたが、ごぼうについて知れば知るほど食べたくなる食材ですね。「お正月食べ過ぎてお腹の調子が良くない」という方は、ごぼうパワーをお試しください。最新の記事ミーホ施術スタッフ。LINEアトピー相談室担当。アトピーに悩んでいた高校生の時、れのあに出逢いました。大変だった重度のアトピーからの改善を経て、今は仕事もプライベートも毎日が楽しいです。アトピーを一緒に乗り越えてくれた両親や兄にとても感謝しています。アトピーのおかげです。アトピーが辛く家に引きこもっていた時に、アニメとアニメソングに心救われ元気になりました。今も歌うことが大好きでハマっています。姪っ子ちゃん(兄の子供)の可愛さにメロメロな日々です。2020-02-17アトピーさんのお肌の乾燥はスキンケアで補います。2020-02-13Tweetミーホの動画で学ぼうミーホ関連記事アトピーはどのくらいで改善するのでしょうか?アトピー改善を妨げない果物の摂り方。あはじめての方へHP内を検索するミーホの動画で学ぼう水分過多の鼻水に!食の処方箋はいかがですか?2020-02-20ウイルス&花粉対策に!2020-02-17アトピーさんのお肌の乾燥はスキンケアで補います。2020-02-13お通じは腸の調子バロメーター!アトピーの状態を左右する!2020-02-10アトピーはどのくらいで改善するのでしょうか?2020-02-06アトピー肌にファンデーションはいいのでしょうか?2020-02-04アトピー改善を妨げない果物の摂り方。2020-02-03食の陰と陽。食べ物のバランスをとりましょう!2020-02-01冷え性には入浴前に「干し椎茸と切り干し大根の煮汁」2020-01-31悪寒がするときに「ねぎ味噌」で体を温めます。