『シナモン』こんにちは、ブログ金曜日担当の阿部です皆さん12月に入り今年もあと1カ月gan忘年会やクリスマスなど色々と忙しい季節になりましたね。今日は漢方でも使われているシナモンのお話をしたいと思います。高血圧の改善効果とこんなにたくさん身体に良いことが!!自然食品なので安心ですがとっても効くので過剰摂取は禁物ですshunシナモンに含まれるクマリン(名前はカワイイのに)という成分の影響で肝障害を引き起こす可能性があるそうです。摂取量は2~3日に1~3g程度で十分です。そんな少量だからカフェでホットドリンクに、ちょこっとシナモン入れればオッケーなんにでも相性のいいシナモン♪きれいな肌作りには、成長ホルモンが夜中に分泌されるため夜に摂るとより高い効果が期待できます。鍼灸、美容鍼灸サロンmeilong(メイロン)のホームページです。meilongでは、肩こりや腰痛といった症状に加え、内臓疾患や生理痛といった婦人科疾患にも効果的な鍼灸治療を行っています。アロマトリートメントなどのリラックスメニューもご用意しています。産後のケアで毎週通っています。