itモチベーションの正体とは?MiRISEコミュニティ代表のshinnこと高浜真也です。「モチベーションがなかなか上がらなくて...」という相談をよく受けます。そもそも、モチベーションとは何か?ここを把握している人が多いのではないかな?と感じます。やる気と混同してしまって区別できない人がほとんどではないかなと思います。モチベーションは『動機』です。やる気は、その時の『気持ち』です。モチベーションで悩んでいる人はこの『なぜやるのか?』というところが弱い可能性が高いです。モチベーションは強まる、弱まる、というのはあるけれども上がる下がるというのがそもそもありません。モチベーションには2つの種類があります。・プラスのモチベーション・マイナスのモチベーションこの2つです。プラスののモチベーションは別名、『やりたい欲、欲しい欲』と呼ばれます。マイナスのモチベーションは別名、『やりたくない欲、避けたい欲』と呼ばれます。「あー、なるほど確かに、、、」っておもったのではないでしょうか?そして、この2つのモチベーションのうち負のモチベーションの方が強くできています。生存本能に根ざしているからです。人がやりたくない、避けたいというのは生命が危機に晒されることになります。これわかりにくいと思うので、ちょっと例をあげると僕が最初、全財産を投じて物販をやった時のマイナスのモチベーションは「死にたくない」これでした。笑なので、モチベーションを高めて何かに取り組みたい時、まずはこのプラスのモチベーションとマイナスのモチベーションが何かを書き出してみましょう。それらの項目を増やす、もしくは強められないかなと考えてみましょう。・プラス→出世する、上司にほめられる、周りから認められる、仕事がたのしくなる・マイナス→給料がもらえない(死ぬ)、周りから何か言われる、上司に叱られる、クビになるとかですかね。「あれ、、、全然ない、、、」ってこともあると思います。この場合は、正直なかなか高いモチベーションを保ったまま取り組むのはむずかしいです。やる気によって大きく左右されてしまうようであればもしかしたらそれはそこまでやる必要のないものかもしれない、ですね。今、YouTubeチャンネルを新設しています。今後、こういった内容は僕の新しいYouTubeチャンネルでどんどん発信していく予定です。【速報】インフルエンザにかかりました。