自由な時間スマートフォン用の表示で見る自由な時間2018-10-15習慣化とトリガー(きっかけ)脳には怠ける癖があります。習慣化とは一切の意識や努力、意思の力がなくとも、行動を続けられているということです。習慣化された行動には、思考は働きません。「報酬」:行動への満足感・達成感という習慣のループで構成されています。内的トリガーは、自動的に心に表れるもの。具体的に決めるのがポイント。わたしは、一日一捨をはじめました。ツイッターに書くことで、毎日できるようになるかと思いましたが・・・。ツイッターに書く」→「満足感」という内的トリガーだったようです。一日一捨をする』と変更しました。朝の方が脳も体も疲れていなくて、判断力があります。何度も目にしています。思...2017-09-21ミニマリストを目指して、変化したこと。ミニマリストの思考を取り入れて、変化したこと。[100均に行...2017-09-12ミニマリストの始め方。【セゾン・バンガード・グローバルバランスファンド】の自動積み立てを終了します。投資ブログを読む時の注意点は?【株価暴落時の対策】長期保有をしていきます!【資産運用のススメ】つみたてNISAをはじめよう!月別アーカイブはてなブログをはじめよう!sola-sky-cielさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。