大さじ1/2つくり方レシピ動画ブナピーは石づきを切り、マイタケと共に小房に分ける。かぶは根の部分をすりおろし、葉はざく切りにする。冷凍うどんは電子レンジで規定時間加熱する。鍋にごま油を熱し、鶏ひき肉を加えて半分ほど色が変わるまで炒め、水・きのこ・かぶの葉を加えて煮る。2に【A】を加えてサッと煮て、【B】の水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。器に盛り付けたうどんの上にかけ、1のおろしたかぶをのせる。エネルギーとなる糖質はきのこのビタミンB1と合わせることで代謝が促され、素早いエネルギー補給に役立ちます。かぶに豊富なビタミンCは疲れを取るのに役立つので疲労回復にも効果的。うどんでつるりと食べやすいので、食欲が湧かない時にもおすすめです。肌のターンオーバーを整え美肌になろう!美肌づくりのためには外側からのケアだけでなく、内側からのケアが大切です。商品情報レシピ情報きのこらぼオンラインショップお客様相談室よくお寄せいただくご質問こちらから、お問い合わせください。Reserved.ポイントページを見る度にポイントを貯めて素敵な賞品をGetしよう!きのこらぼに無料会員登録をしていただき、ログインした状態で記事をご覧いただくとポイントがもらえます。貯まったポイントは、プレゼント応募にご利用いただけます。ログイン▶ポイントプレゼント▶。