*Admin僕と家族と整体と整体のこと、家族のこと、自分が感じたことを綴っています。(Thu)楽しませてもらいましたっ!!ラグビーの週末の楽しみも、最後となってしまうと思うと、とても寂しい札幌の整体師です。(Wed)「精神の宮殿」が頭の中を整理中の札幌の整体師です。(Tue)もう、寝ますめちゃくちゃ眠たい札幌の整体師です。(Mon)いい出張でした無事、出張から帰ってきた札幌の整体師です。(Sun)体も軽くなるかな?心を洗濯中の札幌の整体師です。(Sat)どちらが勝ったのでしょうか?ラグビーの結果が気になる札幌の整体師です。録画してあるのをドキドキしながら見たいので、結果を見ないように気を付けました。(Fri)心の修行ですな今度の月曜日はお休みをもらう札幌の整体師です。出張で三重に行ってきます。何を楽しみにしようか思案中の札幌の整体師です。ラグビーが終わり、プロ野球日本シリーズも終わり・・・。あと、何が残っているだろう・・・。(Wed)・・・はい手足のむくみが気になる札幌の整体師です。新たな刺激が必要な札幌の整体師です。7年ぶりにめまいで見えられた60代女性のKさん。前回はメニエールでいらしていました。症状は改善しメンテナンス状態だったのですが、引っ越しの関係で来られなくなりました。それから今回調子が悪くなるまでの7年間、一度もめまい系の不調は出なかったようです。ところが、一週間ほど前に突然「ふわーっ」とした浮揚感に見舞われました。内科に行くと血圧が高いと言われ、三日間薬を服用したものの全く変化がなかったため耳鼻科に行き、そこで「メニエールではないか」と言われました。Kさん、メニエールは「みらくる」と思っていてくれて、今回7年ぶりに来院された次第です。今回の症状は前回いらした時よりは、はるかに軽い状態でした。前回の初回来院時は、顔を横に向くことすらできず、歩く時も「そろり、そろり」といった感じで、何かに捕まっていないと歩けませんでした。今回はそこまでひどい状態ではなく、めまいの他、歩いた時の雲上感(ふわふわした雲の上を歩いているような感じ)と後頭部の何とも言えない不快感です。20分程度の施術後、いずれの症状もなくなりました。本人もびっくりしていて、「やっぱり、「みらくる」ですね(笑)」ときょとんとしていました。万全という訳にはいかず、今後も継続的な施術は必要ですが、初回で大きな変化が出ましたのでそれほどてこずることはなさそうです。実際、その後の数回の施術後も、めまい系の症状は全く出ておらず、安定した状態に入っているようです。ロスの札幌の整体師です。(Sun)飯食って、風呂入ってやる事をぱっぱと済ませた札幌の整体師です。やる事をぱっぱと済まして、じっくり見る予定です。(Fri)わくわく週末が楽しみな札幌の整体師です。寒くなるにつれ冬の感じがよみがえってきた札幌の整体師です。(Wed)試合が無くてもラグビー情報をネットで見まくっている札幌の整体師です。試合が無くても、楽しませてもらっています。今朝、うちの嫁が「体中がなんとなく痛い。何もしていないと思うんだけど・・・。」と体をさすりながら言いました。それを聞いて、僕は笑いながら、「一昨日のラグビーの応援でガッツポーズしすぎたからじゃないの?」と言うと、嫁は「そうかなぁ・・・?」と怪訝そうに言い返してきました。僕は追い打ちをかけるように「きっとそうだよ。一日空いて筋肉痛になりましたな。」とバカにしたように笑ってました。残念な僕の体は、全身軽い筋肉痛に襲われています。昨日のラグビーW杯での日本の勝利は、僕の気合のおかげだと思っている札幌の整体師です。(Sun)僕の気合は今夜の決戦に気合が入っている札幌の整体師です。肩こりについて、「なぜソフトな刺激だけで肩こりは解消していくのか?」のつづき。筋繊維は優しく触れるだけで緩みます。脳から送られる、筋繊維を緊張させる信号が止まるのです。振り返って考えてみてください。赤ちゃんを抱くときに柔らかく抱きますよね?上手く優しく抱けた時は、赤ちゃんもリラックスするでしょう?自分で振り返ってみても、優しくさすられたり、包み込まれるように抱きしめれたりしたら、気分が落ち着きませんでしたか?これらの時は決まって筋肉は緊張していません。副交感神経が優位になっています。以上の状態を作り上げることで筋緊張は収まっていきます。副交感神経を優位にしていく事が一つのカギとなります。すれば、数十年物の肩こりであろうと、適切な施術をしていく事でほどけていくのです。信じられないお話かもせれませんが、たったこれだけの事で肩こりは良くなっていきます。揉めば楽になるのは経験しているから理解できます。触れるだけで楽になるのは経験していないから理解できないだけです。今後、後者については理解がどんどん広まっていくと思っています。何かの台風情報らしいのですが、「ここにいてはだめです」の所に長女は住んでいます。「怖いよー(笑)」と冗談を言いながらも多少は心配なのでしょう。NHKのニュースでもちょうど似たような画像を使って、娘の住んでいるエリアの浸水した時の徒歩と車での避難の状況を分析したのを見ましたが、危機感をあおっているようにしか見えない位、緊迫感のあるものでした。(Thu)台風は大丈夫なのでしょうか?やはり、台風の動向が気になる札幌の整体師です。肩こりについてのお話は今日はお休みです。台風は大丈夫なのでしょうか?かなり危険な台風という事なのでとても心配です。昨日のつづき肩コリを感じるのは、筋肉が固くなることで血液やリンパ等、循環器系の正常な活動を阻害して神経を刺激し、その信号が脳に伝わるからです。筋肉が固くなるのは脳から電気信号が送られ、筋繊維を収縮させることで起こります。脳からの電気信号が肩こりを発生させているわけです。脳から電気信号が送られるのでしょうか?それは、いろいろな原因が考えられます。当院では大きく二つに分けて考えます。一つは物理的な事(疲労につながる事)、もう一つは神経的な事(ストレス等)です。これらの見解についてはまた別の機会にお話ししたいと思いますが、いずれにせよこの二つの要因によって肩の筋肉が固まるように脳から信号が送られます。以上が、肩こりになる仕組みです。そこで、「肩こりに強い刺激はなぜ良くないか?」という本題に戻ります。肩が凝った時に、揉んだり叩いたりすると筋繊維は強制的にほぐされます。これが皆さんが感じている、肩を揉むと楽になるという事です。ところが、筋繊維レベルで見ると、この時筋繊維は傷ついてしまいます。この傷ついた筋繊維を修復するために体液が集まってくるのです。次に、修復作業が終わると集まった体液は散っていきますが、この時に修復した個所を少しだけ強くしていきます。玉ねぎの薄い皮が一枚、傷ついたところにくっついて補強するイメージです。これが10回繰り返されると10枚の玉ねぎの皮が、そして100回繰り返されると100枚の皮がくっついて筋繊維が強く硬くなっていく事になります。!「揉めば揉むほど筋肉が固くなっていく」というのはこのことなのです。押すところが厚く硬くなっていくから、さらに押す力が必要になっていく仕組みです。最初は10の力でも心地よかったのが、だんだんと強く押してもらわないと感じなくなり、100にも200にもして強く押してもらわないとほぐれなくなっていくのはこういったことなのです。強い刺激は結果として肩こりを悪化させるのです。ご理解いただけました?因みに、ここで述べていることは、あくまでもみらくる整体院としての見解です。大まかなイメージとしてとらえてください。いう事で、次は「なぜ、ソフトな刺激だけで肩こりは解消していくのか?」についてお話ししたいと思います。(Tue)仕組みはわからないけど最近寝不足な札幌の整体師です。ラグビーW杯の録画を見たり、海外ドラマの新シリーズを見たりして夜寝るのが遅くなります。「揉んだり叩いたりすると筋肉は硬くなる」のはなぜか?この問いにお答えする前に一つ質問があります。「なぜ、揉んだり叩いたりすると筋肉はほぐれるのか?」という問いに明確にお答えできる方はどれだけいるでしょうか?なんとなくそう思っているだけで、その仕組みを理解している人はそれほど多くはないのではないですか?でも、揉んだり叩いたりすることで、筋肉がほぐれる事は皆さん知っているんですよね。仕組みはわからないけどその効果は知っている。?それは経験値からくるものだからではないでしょうか。実際に肩が凝った時に揉んだり叩いたりすることで、肩こりが楽になることを経験しているからです。肩こりには揉んだり叩いたりが効果があると思っているのです。確かに、これはある意味間違ってはいません。結果的には間違いなのです。肩こりを根本的に改善しようとするのなら、強い刺激はマイナスなのです。「肩こりには揉んだり叩いたりすることが一時的な効果が見込まれる」が正解であって、肩こりの根本的な改善を望むのであれば、押したり揉んだりするような強い刺激はふさわしくないのです。(Mon)これには理由があるのです情報番組を録画しまくり、ラグビー情報を見て喜んでいる札幌の整体師です。肩こりについてお話ししましょう。肩こりは揉んだり叩いたりしていては治りません。丁寧に言うと、「その時は楽になりますが、肩こりの原因を取り除けないので、徐々にひどくなっていきます。当院にいらっしゃる肩こりの方はたいていは「数十年物」です。肩こりを自慢しているように聞こえる患者さんもいます(笑)揉んだり叩いたりしていてはなぜ良くならないのか?もう結果は出ていますよね。数十年もそのようなことをしていて段々ひどくなって行っているわけですから。肩こりのひどい方は思い返してみてください。最初からそんなにひどい肩こりだったのですか?今が「100」のひどい肩こりだとしましょう。最初は「10」くらいだったのではないですか?それが時間が経つとともに、10が20になって、20が40になって、とひどくなっていきませんでしたか?これには理由があるのです。(Sun)いい試合でした昨夜は興奮しまくりの札幌の整体師です。(Sat)道は開けます録画したラグビーをじっくり見ようと思っている札幌の整体師です。昨日の頭痛についてもう少しだけ。ここ数年、子供たちの頭痛が増えています。原因はいろいろと挙げられています。スマホやゲーム、勉強の他、ストレスなどです。起立性調節障害だとか自律神経失調症だとか言われてしまいます。中には、「時期が来れば落ち着きますよ」なんて言葉も、お医者さんから言われるようです。当院では、こういった症状についても改善実績がありますので安心してご相談ください。学校に行くことができなかった子供たちも、ちゃんと学校に行けるようになっています。(Fri)改善の道が開けるかもしれません明日の夜が待ち遠しい札幌の整体師です。今日は頭痛についてお話しします。片頭痛や群発性頭痛等はQOL(生活の質)を大きき下げますが、病名がつかない頭痛もQOLに影響を与えます。頭が痛い時は、大抵の方は市販薬で対応される事と思います。即効性があり、お手軽なので使用しやすいですからね。市販薬を飲む事が段々と増えてくるような場合は、やはりその原因を取り除いてあげなくてはなりません。病院に行ってその原因を突き止めてください。病名が判ればその病院での治療を優先するか代替療法を選ぶかの選択です。病院の治療を優先することをお勧めします。薬を使用するケースが大半ですので、その場合は副作用やその他のリスク等を勘案することが重要です。ここで、思うような改善が見られなかったり薬の服用は避けたい、また、検査の段階で原因が判らなかった方は、代替療法として当院の「みらくる整体術(MST)」を選択することをお勧めします。他、思春期における頭痛や原因不明の頭痛も改善実績があり、多くの方たちに喜ばれています。頭痛の大半は当院の症例を見ると、眼を整えることでかなりの改善が見込まれます。その他、頭骨などの骨系の調整や筋肉の調整、そして、体液循環の調整をかけることでそのほとんどの頭痛が改善されていく事が症例として挙がっています。どこに行っても良くならない頭痛でお困りの方はご相談ください。改善の道が開けるかもしれません。(Thu)期間限定で期間限定で出たカルビーの「当別の新じゃがて作ったポテトチップス」にはまりそうな札幌の整体師です。非常においしくてびっくりしました。札幌市北区でやさしい整体「みらくる整体院」を開院しています。僕の家族のこと、からだで困っている方のこと、そして、楽しいこと。いろんなことを書いていきたいなぁ。