)月2回になりました!!からだほぐしヨガお家でも行える簡単な身体ほぐしから始めて行きます。話題のラフターヨガも取り入れ、笑ってリラックスできるヨガです。】ご予約無しでもご参加いただけますが、定員制につき予約優先とさせていただきます。当日定員を超えて参加希望がある場合、先着順となりますのでご了承ください。ホームページにてお知らせをいたします。事前にご確認の上ご利用ください。笑いヨガを取り入れた身体をほぐすことを目標としたヨガ教室です。楽しく身体をほぐしましょう。10月7日(月)10:30~12:0010月20日(日)14:30~16:00(この後16時から小豆カイロ作りがあります。よろしければ引き続きご参加ください。五本指靴下(裸足でも可)動きやすい服装でご参加ください。小豆カイロ作りしっとり優しい暖かさが続く小豆カイロを作ってみませんか?電子レンジで1分半温めると小豆のいい匂いとともにじわ~っと優しい暖かさが続く小豆カイロを作ります。疲れた眼や首筋、肩やお腹等にのせると気持ち良く温めてくれます。お裁縫が苦手でも簡単に作れます。三光寺)予約なしで当日直接お越しいただいても大丈夫ですが、万が一参加希望者が定員に達した時は予約の方優先となります。小豆カイロ作りは十分にスペースがありますので予約なしでも大丈夫です。9月の予定7月22日(月)10:30~12:008月はお休みです。5本指靴下(裸足でも可)動きやすい服装でおこしください。