「娯しみ」の書墨をすり、心を落ち着かせ筆を執る。した時間を過ごしませんか?書道がはじめての方もそれぞれに合ったペースで丁寧に学ぶことができます。道具も準備していますので身軽でご参加いただけます。※3月のレッスンは●1日(日)・7日(土)です。1回のみでの参加もOK!お月謝制もございます。「薬膳スイーツ」では季節や体調に合わせたレシピをご用意。紫外線を多く浴びた日にはその紫外線をケアできる食材を。むくみを解消する為の薬膳を使ってみる、などの「目的別薬膳スイーツ」をご紹介します。この講座はポイントポイントで調理のお手伝い&盛り付けをしていただきます。その季節に摂りたい食材(薬膳食材や、薬膳とは?など)の簡単なお話を宮武先生にしていただいてから実習。正しい姿勢を身に付けることは、ご自身の財産になります。私自身、正しいと思っていた姿勢が間違えていたことで、いくら歩いても痩せず、腰痛・膝痛に悩まされていました。正しい姿勢・歩き方を身に付け、スタイルが変わり、関節痛・内臓痛の軽減、運気が上がり人生が変わりました。骨格のズレから筋肉が硬くなり、凝りや痛み、身体の不調に繋がります。「自力整体」とは輪っかタオルを使用し、無理なく骨格を整えていく、自己治療法です。ミモザの季節がやってきました。黄色のミモザのブーケを刺繍しませんか。可愛らしいミモザの花を数種類の刺繍糸を使ってふっくらと仕上げましょう。簡単な作業でニードルブックに仕立てます。リボンの「aiguille」は針という意味です。使うステッチは基本的な2種類だけですので、初心者の方でも大丈夫です。した刺繍時間で手仕事を楽しんでいただければ幸いです。ご参加お待ちしております。ミモザの季節がやってきました。黄色のミモザのブーケを刺繍しませんか。可愛らしいミモザの花を数種類の刺繍糸を使ってふっくらと仕上げましょう。簡単な作業でニードルブックに仕立てます。リボンの「aiguille」は針という意味です。使うステッチは基本的な2種類だけですので、初心者の方でも大丈夫です。した刺繍時間で手仕事を楽しんでいただければ幸いです。ご参加お待ちしております。3月のhanakurasuは、待ちに待ったミモザの季節。3月8日のミモザの日にちなんで、ミモザのリースを制作致します。つるして楽しめるフライングリースもご準備致します。お申込みの際に、『壁掛けタイプ』か『フライングタイプ』かをお知らせ下さい。※上記を【その他】欄にご記載ください。ミモザはドライになるその過程も愛おしい花材です。皆様のご参加、心からお待ちしております。*写真はイメージです。当日の仕入れにより花材が変更になりますこと、ご了承下さい。3月のhanakurasuは、待ちに待ったミモザの季節。3月8日のミモザの日にちなんで、ミモザのリースを制作致します。つるして楽しめるフライングリースもご準備致します。お申込みの際に、『壁掛けタイプ』か『フライングタイプ』かをお知らせ下さい。※上記を【その他】欄にご記載ください。ミモザはドライになるその過程も愛おしい花材です。皆様のご参加、心からお待ちしております。*写真はイメージです。当日の仕入れにより花材が変更になりますこと、ご了承下さい。「娯しみ」の書墨をすり、心を落ち着かせ筆を執る。した時間を過ごしませんか?書道がはじめての方もそれぞれに合ったペースで丁寧に学ぶことができます。道具も準備していますので身軽でご参加いただけます。※3月のレッスンは●1日(日)・7日(土)です。1回のみでの参加もOK!お月謝制もございます。3月のhanakurasuは、待ちに待ったミモザの季節。3月8日のミモザの日にちなんで、ミモザのリースを制作致します。つるして楽しめるフライングリースもご準備致します。お申込みの際に、『壁掛けタイプ』か『フライングタイプ』かをお知らせ下さい。※上記を【その他】欄にご記載ください。ミモザはドライになるその過程も愛おしい花材です。皆様のご参加、心からお待ちしております。*写真はイメージです。当日の仕入れにより花材が変更になりますこと、ご了承下さい。美味しい玄米食はおなかやせ効果だけはありません。体のいらないものをしっかりデトックス&腸内環境を良くし免疫力アップと代謝力をあげ健康でうつくしい体になります。そのためには美味しい炊き方、体によい食べ方を知らなければ上手くいきません。玄米食で腸内細菌も増えて体の中から変わってきます。3月のhanakurasuは、待ちに待ったミモザの季節。3月8日のミモザの日にちなんで、ミモザのリースを制作致します。つるして楽しめるフライングリースもご準備致します。お申込みの際に、『壁掛けタイプ』か『フライングタイプ』かをお知らせ下さい。※上記を【その他】欄にご記載ください。ミモザはドライになるその過程も愛おしい花材です。皆様のご参加、心からお待ちしております。*写真はイメージです。当日の仕入れにより花材が変更になりますこと、ご了承下さい。晴彦氏による茶懐石の勉強会。お茶事の流れや雰囲気に触れていただきながら、作法を中心に茶懐石の愉しみ方を教わります。ハードルが高いと思われがちな茶の湯の世界を少しでも身近なものに感じていただけると幸いです。※椅子席での受講になります。晴彦氏による茶懐石の勉強会。旬のものを使い、素材の持ち味を大切にする氏のお料理をいただきながら、お茶事の流れや雰囲気に触れていただきながら、作法を中心に茶懐石の愉しみ方を教わります。今回の勉強会を機に日本の伝統的な懐石料理に触れていただき、ハードルが高いと思われがちな茶の湯の世界を少しでも身近なものに感じていただけると幸いです。※椅子席での受講になります。晴彦氏による茶懐石の勉強会。お茶事の流れや雰囲気に触れていただきながら、作法を中心に茶懐石の愉しみ方を教わります。ハードルが高いと思われがちな茶の湯の世界を少しでも身近なものに感じていただけると幸いです。※椅子席での受講になります。そんな方に受けていただきたい洋菓子教室。その時期だからこそ口にしたくなるようなスイーツを学びます。様々なチーズケーキの中から人気のある2種をご用意。ニューヨークタイプのポイントは焼き加減。クレームブリュレのような滑らかでコクのあるテクスチャーに。スフレタイプは焼き加減+仕込み、合わせ具合の温度帯、メレンゲをポイントに説明します。毎回のレッスンで人気の先生特製のお土産つき。※デモ形式にて行います。※15cmホール(ハーフ&ハーフ)1人1台持ち帰り。●写真はイメージです。下ごしらえから盛り付け、そして片付けまで正しい知識とホンモノを丁寧に教わります。料理の決め手と言える出汁をとってみたい。魚を自分で卸して調理したい。日本人に欠かせないお米をおいしく炊きたい。ひとりになっても自分が食べたいものくらいは自分で作れるようになる。作ってもらうのが当たり前ではなく、作ってあげられるようになる。初心者の方、大歓迎の男の料理講座。みなさまのご参加をお待ちしております。一度基本から俳句を勉強しなおしてみたい。楽しみながら俳句の上達を目指したい。そんな方たちの為の俳句講座です。俳句の実作、添削を通じて一緒に勉強していきましょう。日本の文化にも触れていきたいと思います。基本からしっかりとレクチャーいたします。食事の中の一連の流れも学びます。皆様のご参加をお待ちしております。★初級講座を受講の方は3回講座もあります。