コラムは薬剤師向け専門誌「日経ドラッグインフォメーション」2015年7月号「OTCトレンドウォッチ(NewProducts)」からの転載です。薬剤師向けの内容を、一部改編しています。市販薬は、薬剤師や登録販売者に相談のうえで購入してください。コートfシリーズ(田辺三菱製薬)は、年齢によって異なる皮膚のバリア機能に着目した皮膚治療薬です。ATクリーム」の3つ。MDweakランクのステロイド、プレドニゾロンを配合。MDは、「赤ちゃんにも使える」のが特徴です。皮膚が薄い乳児や、成人の顔面や陰部などの部位への使用に向いています。皮膚が薄いとバリア機能が低く、薬剤が浸透しやすいことがわかっています。そのため、外用ステロイドの分類では「weak」に入るプレドニゾロンが配合されています。効能・効果は湿疹、皮膚炎、かぶれ、かゆみ、虫さされ、あせも、じんましん、しもやけなどです。ATmediumランクのステロイド、プレドニゾロン吉草酸エステル酢酸エステル(PVA)を配合。ATは、小児より大きい人を対象とした、かゆみを我慢できない虫刺されやかぶれなどに適しています。ステロイドの分類では「medium」にランクされるプレドニゾロン吉草酸エステル酢酸エステル(PVA)、かゆみや痛みを感じる神経をブロックする局所麻酔薬のリドカインを含んでいます。MDと同じ、湿疹、皮膚炎、かぶれ、かゆみ、虫さされ、あせも、じんましん、しもやけなどです。ATは、軟膏とクリームの2タイプを展開しています。刺激感が比較的少ない軟膏、べたつかず患部に塗りやすいクリームと使い勝手で選ぶのも手です。小児科では、乳幼児のあせもや虫刺されに弱いステロイドが処方されることがありますが、ステロイドの使用をためらう保護者が時々いらっしゃいます。ステロイドは炎症やかゆみを比較的速やかに鎮めて、早く治すことができるメリットがあります。あせもや虫刺されなどでは、早い段階からステロイドを正しく使い、掻き壊しによるさらなる皮膚トラブルを予防しましょう。7日間以上の使用は避け、5~6日間使っても症状が改善しない場合は受診しましょう。患部に塗る量は添付文書を参考にし、わからないことは薬剤師や登録販売者に相談してください。コンサルティング会社勤務を経て2005年から現職。医療分野のコンサルティングを行う傍ら、市販薬に関する寄稿や講師の活動も行う。「ひと駅前で降りて歩く」「テレビを見ながら軽い筋トレをする」...これをもって「運動習慣がある」と思っている人は意外と多い。フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんは「強度の低い運動、筋肉がつかないような運動は、いくら続けても十分な成果が得られません」と断言する。健康診断で引っかかった数値を改善したり、カロリーを消費して減量したり、病気を予防するといった目的を達成するためには、どのような運動をすればいいのだろうか?認知症のリスクを下げる食事のポイントは?近年の研究から、認知症リスクは生活習慣によって大きく変わることが分かってきた。中でも重要なのが食生活だ。米国の最新食事法をきちんと実践した人は、認知症の発症リスクが最大53%低かったという驚きの結果も出ている。具体的にどのような食生活にすればいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、最新研究に基づいた「認知症を遠ざける食事」のポイントを紹介しよう。年末年始や年度の変わり目など、宴会が増える季節に、楽しくお酒を飲みながらふと頭をよぎるのが、「体重の増加」と「気になる検査値への影響」ではないだろうか。暴飲暴食が続くとさまざまな検査値に影響が及ぶ。上げないための、宴会での上手な飲み方・食べ方のコツをまとめた。