単発(11)年齢・性別・レベルは問いません。こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■ランニングはゴルフやテニスなどと違い、習わなくても子供さんからお年寄りまで走ることはできますよね。ところが、体幹を使い、故障をしない効率的なランニングフォームというのはなかなか作れません。性別・年齢・レベルは問いません。いいフォームを作ってみんなで楽しくレベルアップしましょう。レッスンでは、まず体幹を使って故障しない効率的なフォームを作ります。動きづくり・身体づくりをしっかりやりながら、主にスピード練習メインでレベルを上げていきます。継続もしやすいですよ。単発でも参加できます。メニューにより終了時間は前後する可能性があります。RIDE(ヒビヤライド)のシャワー利用料は含みません。ビジターの方はシャワー利用の有無に関わらず、ヒビヤライドの利用料600円(イベント時の割引料金:3月より改定)をお支払いください。会員の方はチェックインをお願いします。通期生30名の方と合同練習となります。毎回、補強や各種ドリルをメインの前後に行います。・通期の途中参加はお受けいたしません。単発にてご参加願います。・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候で中止となった場合は当日16時までにFBやツイッターで告知します。・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで紹介する場合があります。・ご登録いただいたメールアドレスにランステの練習会などの情報を配信させていただきます。-------------------練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。プロフィールよしはらみのる。1955年生まれの現役ランナー。現在もフルマラソンサブスリー・5000m17分台をキープしています。市民ランナーの視点で皆様に親身にアドバイスさせていただきます。【プライベートレッスンも受付しています!】ランニングフォームを動画スロー撮影して、体幹を使った効率の良いフォームづくりをします。宛にメールにてお申込み下さい。「吉原コーチのプライべートレッスン希望」のタイトルでご連絡下さい。のちほど、スタッフより日程調整のメールを送信いたします。