5分SHAREツイートシェアはてブLINEPocket子育てをしていると、毎日があっという間で「ホッと一息」付く間もなく過ぎていきますよね。気付いたらストレスがたまりっぱなし。息抜きをする方法も手段もなく、自分がいっぱいいっぱいだとわかっていながら、毎日同じことを繰り返していく...今回はお問合せフォームから、こんなご相談が寄せられました。体のメンテナンス、心のメンテナンスどうしてますか?何をやってますか?出産&子育てがハンパなくストレスで体力も消耗します。私は普段から運動に縁がなくインドア派で体力もないし...習い事も続きそうもないし...専業主婦だから自由に使えるお金も少ないし...どうしたらいいかな?って思い問い合わせさせていただきました。※記事への転載はご本人様の了解を得ております。これ、多くの方が感じている事ですよね。