﻿ヨガクラスヨガクラスとは...体の体のアライメント「骨の並び」を正しく矯正していきます。体のゆがみ、左右の癖を自覚させ調整していきます。動作は、ゆっくりと動いて心拍数も上がり過ぎないので、静かな有酸素運動ともいえます。単なるストレッチとは違うヨガを実感してください。体の硬い方ほど、ヨガの効果が実感していただけます。補助器具などを使いじっくり体を広げていきます。多くの方にヨガの楽しさ、気持ちよさを実感していただきたいと思います。経て、現在二児の母親。アイアンガーヨガ認定指導員の勉強を続けている。方:初回体験(1,080円)参加後、書面またはお電話でお申込み(回数券を購入)になります。予約方法:お電話(028-600-8266)または、お問い合わせフォームよりお申込み下さい年間カレンダー(平成27年1月まで掲載)平成26年2/22/92/162/233/23/93/163/233/304/64/134/204/275/115/185/256/16/86/156/226/297/67/137/278/38/108/178/248/319/79/149/2810/510/1910/2611/211/911/1611/3012/712/1412/2112/28平成27年1/181/25※1/25をもちまして、ヨガクラスを終了させていただきます。ご愛顧ありがとうございました。参加にあたって動きやすい格好でお越し下さい。バスタオル・フェイスタオルをご用意ください。