RRRセミナー開催いたしました。RRRセミナー開催いたしました。いつもお読み頂きありがとうございます。こちら、沖縄は台風です。雨、風が強いので御気をつけください。パフォーマンスUPをサポートする。美姿勢・美脚スペシャリストの陽です。講師の石井完厚先生をお招きしRRRセミナーを主宰させて頂きました。今回も終止『和気藹々』と楽しい2日間となりました。ご受講された皆様ありがとうございました。解剖学的に理想の骨配列を学びどの筋肉が今のカラダの歪みを造っているのかを見て行きます。人それぞれ、産まれ持ったカラダの癖や骨格があるので、理想の骨配列が全てとか、正しいとかで無く、人がカラダに痛み無く楽な生活を過ごす為にとても重要なガイドラインとなります。そこで、もう一大切なので、筋の長さとなります。RRRメソッドの特徴でもある筋の長さは、人のカラダの機能性を上げるには欠かせない知識となります。人は、習慣化した日々を送ることにより、カラダの使い方がパターン化し使う筋肉が限られてきます。このパターン化した日々により筋のアンバランスを造り、最終的に筋の長さが変わり骨配列に歪みを造り痛みなどの症状へと繋がっていきます。効率的にエクササイズを行うことが大切とまります。エクササイズなど学びポイント膝の痛は。◎関節80%◎関節20%と言われいます。これらの関節が機能的に動く使えることによって、膝負担は軽減されます。・胸部と頭部のアライメント・猫背になってしまう原因123・エクササイズなど学びポイント解剖学4っ定義の一つでもかけてしまうと猫背を改善の道に導くことはできない。最後は、皆でコーヒーとスイーツを食べて終了しました。自分の可能性を信じて磨いていきませんか?O脚や骨盤の歪みなど、お身体の悩みを解決するお手伝いをさせて頂きます。お問合せ=============================================================お問い合せはお気軽にどうぞ!猫背、O脚などのお身体の歪みや健康のことでお悩みはありませんか?お一人で悩まずにお気軽にご連絡ください。上記の内容で送信します。しってるし〜!!あなたの身体に本質を。RRRセミナー開催いたしました。