あきらめるの早かったです。心に余裕が出てきたのか、それともモチベーションが落ちてきたのか(^^ゞとりあえず、マンボシャッセから、まわりの皆さんに合わせました。集中できずうろ覚えになってしまいました。2ブロック目...2週目こちらは先週と同じ♪できましたが、1ブロック目ができなかったことで、なんか上の空でしたwけっきょく通しの最後まで、1ブロック目はわかんなかった。振り返ってみると、あんまり難しくないような気もします。いちおう消極的に参加。できてくると楽しいかも。中級エアロはできなくて気持ち悪いまま。充実してて救われました。ありがとうございました!こういう時、出るレッスンが1本だけだと、リスクあります。上半身...わき腹から二の腕にかけて、腰、背中、みぞおちからへその下まで下半身...もも全体、お尻、足の付け根、ふくらはぎが筋肉痛。全身~(゚Д゚)ノふくらはぎやハムはもちろん、うちももやひざの裏、わきの下から二の腕にかけて、すごい入ってます。今日日曜日は埼玉県内で、エアロビクスをやりました。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。