-せねきお家のつれづればなしいつの間に。気が付いたら大みそかになってました。(^_^;)今年もいろいろありましたね。最後半になってやっと落ち着いたので、これをキープしていけたらなと思っております。今年の締めくくりとさせていただきます。これからお風呂はいってお酒飲みながら紅白で中森さん観て、ジルベスターコンサートで新年を迎える予定です。新事実...というより常識だった?この頃、ご飯食べていて満腹感が訪れるのが遅くなってきたような気がして...。ググっていて判明した新事実。ダイエット中はご飯を食べる時なるべく水分は取らない方がよい。食後3時間も消化タイムなのでこの時も水分は取らないようにする。水分を取るのなら食べる前に取るべし!食後3時間を過ぎたらたっぷりと水分を取るべし!実は私は子供のころから食事の時にはたっぷりと水分を取っていた。この頃冬のせいか(乾燥?)いつもにもまして水分取りながら食事していたの。~量にすると夕飯だと800ccくらい?胃酸が薄まってしまうんだってね。そのせいで太るんだって。子供のころは別に太ってなかったからよかったんだ。いうかダイエットはここ数年だから...(^_^;)この頃、同じ量を食べていても全然体重が減らないってふてくされてたのだけど原因はこれだったのかも。おとといから気を付けるようにしているけどこれのおかげかわからないけど運動後、一応少しは体重減ってるような~(笑)頑張って続けてみましょ。゚)あまのじゃくなやつ、ふぅ。今日は雨だったからいろんなことにやる気が出なかったけど明日は晴れみたいなのでラストスパート頑張る!!さて昨日の子供たちの写真でも貼ってそろそろ退散するか。今年の見納めということで、海に行ってきました。砂浜で裸足にはなれないけど、冬の海は空気が住んでいるせいか、とてもきれいです。(*^_^*)ただ、ものすごーく寒かったので、砂浜を少し歩いて早々に車へ戻りました。それにしても、この季節だというのにサーファーの方たちの多いこと(^_^;)あれって、身体はウエットスーツだから良しとして、手とか顔はむき出しだよね。外気温が低いから海の中はかえって暖かいとはいうけど・・ちょっと真似出来ません(^_^;)まあとにかく、今年の見納めです。来年、お弁当持って来まーす。大掃除ひと段落ってことでやらなきゃな~と思いつつ、なかなか手が出せなかった大掃除。大掃除と言っても年末の寒い時だし、あまり大がかりにはしたくない。気になるとこだけやって後は気がついた時にちょこちょこやることにしようと。気になるとこはとにかく窓!(風通しが良いので窓も汚れる)そしてキッチン回りとお風呂場。お風呂場はシュウさんが3カ月に一度、掃除してくれてるのでその流れで今回もやってもらった。重い腰を上げて昨日のうちに、私が窓の内側を。シュウさんは窓の外側を昨日今日、二日かけてコンプリート。...本当はケルヒャーのが欲しかったんだけど去年、大急ぎで手に入れたかったため近所のスーパーで買った国産。基本のもののみなので届かないとかコードが短いとか色々難儀しているらしい。来年はオプション部品を購入するか悩むとこ。高いしなぁ(ー_ー)!!ま、それはおいおい考えよう。今日は二人でキッチン回り。シュウさんが換気扇とガスレンジ周り。石鹸&重曹とこれまたスチームクリーナーを駆使してやったからそれほど大変ではなかったのだけどそれでもやっぱり時間がかかる。シュウさんは1時間くらいで終わるよ~とたかをくくってたからなかなか終わらない掃除に???だったよ(笑)結果、3時間近くかかったけど無事終了。きれいにしたキッチンを汚すのは嫌だったので今夜はカセットコンロで野菜たっぷりの味噌鍋。部屋は暖まるし、体も温まるし、野菜たっぷりだし、ラーメンもおいしいし、お腹いっぱい♪とりあえず気になる場所はすべて終了。後は私がちょこちょこと気になる場所を拭いて年末最後にもう一度掃除機をかければばっちりだ。疲れたけどとりあえずやった!の満足感もあるし、今日は頑張ったということで。今日は早めに寝ることとしましょう。進歩♪ふかふか羽毛布団の上、気持よさそうなのは蒼君。羽毛布団の麓、かろうじて寄りかかっているのが杏さん。・・・この辺の「階級」めいた部分はなかなか無くなりません。・・のっちゃえ・・・この時点で、蒼君おきてます。えへへ、のっちゃった。意外としたたかな杏さんなのでした。このくらいじゃないとね。我が家の一番華やかな玄関のクリスマス風景を(^^ゞダイエット中の癖に昨日から散々食べまくっているみゅうでございます。ああ~毎年、クリスマスだけだからいいよねって日記に書いてある(夕方チェック済み)ただでさえ、秋からまたしても1キロ以上太ってしまってどうしても減らないというのに...。いや、せっかく楽しかったクリスマスのごちそうだったのだから悔むまい(;一_一)てなことでこの先の自分たちのためのごちそう写真。クリスマスイブクリスマスどっちもパットでの写真なのでわかりにくいけど(^_^;)...(生活感もありすぎ...)今年は頑張った。イブはちらしずしでしょ。ローストビーフにイカとてんこ盛り野菜のマリネ、ウズラとウインナー(定番)、ジャガイモ&人参&エリンギのポットロースト、セブンのチキン(揚鶏)、手作りのロールケーキにスパークリングワイン。クリスマスはフィレステーキ玉ねぎのガーリックソースがけに付け合わせのもやしのソテー&昨日の残りのポットロースト、これまた残りのマリネ、大根のベーコン巻、コーンポタージュ、残りのケーキ半分(笑)昨日、たんまりと作っていたので今日は楽々だったけどやっぱ量多かったね~。これから仕事のシュウさんにとってはちょうどよい量だったみたいだけど(笑)それにしても毎年何故かクリスマスのごちそうにお寿司を作ってる私。なんでだろう(笑)定番化しつつあるのか?ま、きっと好きだからなんだろうね。今年はとうとうケーキ手作り。なんか長すぎて(・・;)平らのお皿に載らなかったのでただでさえ見た目いまいちなのに余計...だったね。クックパッドの人気レシピ。甘いの苦手な私でも十分食べれたよ。ちなみに生クリームと一緒に巻いたのはナッツ。おかげでちょっと大人っぽい感じのケーキになったかなと。おいしくごちそう食べたし、明日からは本格的に食事減らしていかないとなぁ。秋から増えた1キロチョイ、なんとか落としたい。224△さすがは師走やらなくてはいけないことが満載の日々。シュウさんの休みの日となるとあれもこれもやらなくては!となって大忙し。そんな中、昨日はシュウさんのお父さまに年末のご挨拶!ということで埼玉。千葉からだとね~東京横断なのね。京葉道路で篠崎まで行き、そこからひたすら下道で練馬まで行く。そこから関越でお目当てのICまで行き、そこから20分弱で到着。京葉道路と関越は平日に行ってるから案外スイスイなのだけどやっぱ東京の道がね(・・;)昨日は事故で通行止めになってた道路のせいで近くの道も混みまくり、大変だった。朝の9時過ぎに出発して目的地に着いたのは13時過ぎ。いやはや...大変だった。普通に考えれば首都高使って全部高速で行けばいいじゃん!なんだけどそれだとお金がかかりすぎるのだ(;一_一)たまにならいいのだけど毎月のこととなると貧乏な我が家にはそれはちょっときびしいのよね。(ナセケナイ)もともとドライブ好きの私たちだから時間がかかるのはいいけど...それも限度があるからなぁ。帰りは帰りでやっぱあちこち混みまくり。表参道まで足をのばし、クリスマスイルミネーションを見て行こうなどと企画してしまったので(@_@;)到着したころには二人ともくたくた。ものすごく時間もかかってしまったので結局は下車せず、流してみるだけに。シュウさんは下りたかったみたいだけど私がへたれになったため...我慢してもらった。(ごめんね~)でもでも車から見るイルミネーション、本当に美しくて感動だったよ。みゅうのタッチでの写真だから伝わらないかもだけどこれ。走ってる車の中から撮るの巻(笑)私は何故かフランスっぽいかな~なんて感じだけどモデルはどんなだったのかな?原宿、表参道は大好きなのでほぼ毎年12月は来てるけど今年はかなりきれいだったなぁ。歴代でもかなり上に入りそう(^^ゞやっぱいいなぁ♪クリスマスイルミネーション。今年はもう見るのは終わりだな。明日はクリスマスイブ。シュウさんが夜勤なのでゆっくりパーティーとはいかないけどせっかくだから夕方からやるつもり。今年はほとんど手作りで行くぞ~!ケーキも簡単なのだけど自分で作るつもり。きれいに出来たらアップするね。第2局ここだけの話(笑)、自分は肉が嫌いです。肉すべてが嫌いというわけではなく、ひき肉やハムやソーセージなんかは平気なので、「かたまり肉」が嫌いって感じでしょうか。この好き嫌いは、なかなか弊害があります。学生時代、友達と何か食べようとすると、当時はみんな思いっきり貧乏だったので(笑)大体「牛丼食おーぜ」という話になるんですが、そこに自分がいると「あ、そうか、お前肉ダメなんだっけ」ということになり、なんだかものすごく申し訳ないことになってしまうということが何回かあって、結構つらかったですね。食べたりもしましたが、どうにもならんかったです(-_-メ)そしてこれはどうやら大人になっても治ることはなくて、今でも肉嫌いです(^_^;)みゅうさんにも迷惑かけてます。いろんな好き嫌いがあると思いますが、こういうのはあまり良くないですね。生のトマトが大嫌いって人がいたなぁ・・・こういうのは面白いのにね。年内ぐるぐるミッションクリア!偶数月の三週目の日曜日は町内会による近隣清掃。゚)仕事柄シュウさんはお休みがめったにこの日に当たらないため、大抵私が出る。朝、早すぎる~と嘆きながら毎回ちゃんと出る私、えらい(*_*)ま、でもこういう早起き(私にとっは)も悪いことばかりじゃない。実は具体的なレシピを全然考えてなかった(^_^;)作ると言っておきながら何たる体たらく。Fitで運動している時に考えたよ(笑)。今日、ぐるぐるするとして解禁は1月末。一カ月だとやっぱまだやわいからせめてもう半月。その頃は...ちょうどバレンタインか~。ことでそういう感じのレシピにしてみた(^^)今の時点の見た目、オレンジだけど(@_@;)目標は赤。熟成している間に変わってくれるといいなぁ~。このただのオレンジの石鹸にまたちょっと細工してある。どんな細工かは一週間後のカットのお楽しみ(^^ゞレッドパームオイルにレッドカオリンでどこまで赤くなるか、こちらも乞うご期待。いや~でもちゃんと年内石鹸作りの目標が達成できてよかった♪そうそう、もう一枚貼っておこう。今日も素敵な風景が見れたんだ。こちらは白黒っぽく(笑)この時間帯、西日で写真が飛んでしまったのでこういう細工してみた。してみるとホント仲良くなったよね~。(02/17)こんなん出ました。(02/16)プロフィールAuthor:シュウ&みゅうようこそ~!20年以上暮らした東京練馬区から2013年初夏、千葉の真ん中に引っ越したせねきお家。古い一軒家でスローライフを楽しみつつ、家族みんなでのんびり楽しく暮らしてます。法人東京キャットガーディアンより譲渡。6月より我が家の一員となる。友人に保護してもらい、11月末に我が家へ。2015年5月5日(仮)生後2か月位の頃、我が家から車で10分くらいの道路の真ん中に佇んでいた(落ちていた?)のを拾得。約ひと月の修繕を経てそのまま我が家の一員となる。隻眼の美少女(シュウ談)おてんば娘。享年16歳にて虹の橋を渡る生後2か月頃に捨てられたとこ、アパートの窓越しにみゅうと目が合い、そのまま部屋に入る。結果やや強引に我が家の一員となる(里親を探したけど情が移り...)白黒ハチわれチョビヒゲ。人見知りしない利口で物静かなとても性格のいい子。http://flaw.blog80.fc2.com。