02:19:22オイリー肌の方は洗顔がポイントで、洗顔をしすぎるとそれがお肌に負担となり、それに反応してもっと皮脂が出てくるのだそうです!また、保湿不足によって肌を乾燥させてしまうのも、潤いを補うために皮脂を余計に分泌するのだそうです。分泌を抑えるには・・・1.皮脂をできるだけ抑える洗顔を行う。お肌にやさしい洗顔で酸化した古い油分(皮脂や化粧品など)をしっかり落とす。2.お肌の乾燥を防ぐ。洗顔後、お肌に良い水分をたっぷり補い、しっかり保湿して乾燥からお肌を守る。水を飲んで体内の不純物を排出するとともに、オイリー肌だからこそ逃げがちなお肌の水分を内面から補う効果がある。快眠でないとお肌がより脂っぽくなる。寝不足は絶対ダメ!自分に合った枕で、どの体勢が一番快眠できるかも重要。・・・クレンジング方法・・・1.クレンジング料をいったん手の平で温める。量が少ないとゴシゴシこすって肌を傷つけたりするのでたっぷり使う。2.人差し指、中指、薬指の腹を使って顔の中心から外側へ向かうように指をすべらせる。円を描くように力を入れずにやさしく動かす。クレンジングは肌に負担をかけやすいので20~30秒位。3.顔をゴシゴシこすらないように、人肌程度のぬるま湯で顔にかける感じで洗い流す。多少のベタつきは次の洗顔で問題なく落とせる。毛穴が開いて、毛穴の中の汚れを浮き上がらせるので、すっきり汚れが落とせる。クレンジングでメイクを落とした後、1.蒸しタオルを顔の上において2~3分リラックスして待つ。2.人肌程度のぬるま湯で洗顔料をしっかり泡立てて、キメの細かい泡でやさしく洗顔する。お肌にあまり負担をかけないように30秒位にする。キメの細かい泡ほど肌に当たる表面積が広くなるので、しっかり汚れが落とせる。弾力があってつぶれにくいので、手で触れることなくしっかり洗える。こぶし大位の大きさの泡で円を描くように洗顔(泡洗顔)するのがミソ!3.ぬるま湯でやさしく洗い残しがないように洗う。4.最後に冷たい水で洗う。蒸しタオル使用で毛穴が開いてしまうため、必ず最後は冷水で引き締める。毎日継続して蒸しタオルを使ってから洗顔する人と、何もしないで洗顔する人とではお肌の状態がかなり違うそうです。引き締めたお肌はメイクのノリも良く、お肌の弾力も保てるとのことです。02:24:20(回答1の続き)・・・クレンジングは下記の何れかでいかがでしょうか・・・スーパークレンジングEX乾燥を抑え、肌にうるおいを与え、角質層のみずみずしさをキープしながら汚れを落とし、お肌をすこやかに整えます。クレンジング&マッサージ崩れにくいファンデーションやアイメイクを包み込み、やさしくしっかりオフ。なめらかなモチモチ肌にします。・・・洗顔料は下記の何れかでいかがでしょうか・・・スーパーウォッシングフォームEX豊かな泡で、洗顔しながらもうるおいをお肌に与え続け、つっぱり感のない洗い心地で、角質層のみずみずしさをキープ。ウォッシングフォーム古い角質を酵素の力でやさしく除去。1日の汚れを豊かな泡で洗いあげ、うるおいを保ちます。ホワイトソープミネラルを含む濃密な泡がお肌を整え、洗顔時に奪われがちなうるおいを守り、毛穴の奥まですっきり洗い上げます。1週間に1~2回、洗顔後にエンリッチリフトゴールドピール(洗い流しタイプ角質ケアゲル)を使用されてみても良いかと思います。(サンプルがあります)保湿成分を配合したピーリングゲルで古い角質を落としながら、お肌のハリと弾力を高めます。これはおススメです!また、ミスとタイプで水分補給も良さそうです。BBアロエウォーターはいかがでしょうか。紫外線や乾燥など、ダメージを受けた肌をアロエパワーで整えるミストタイプの化粧水です。細かいミストで、みずみずしいうるおいを与え、美肌力を導きます。いつでもどこでも、メイクの上からでも使えます。お化粧直しの前にも、BBアロエウォーターを2プッシュ位スプレーしてからティッシュで押さえてからお化粧直しをするとお肌がリフレッシュします!電話(0120-371-217:8時~22時(年中無休))で、オペレーターの方から化粧品選びや肌悩みの相談に乗って頂け、サンプルもお願いできますので電話されてみてはいかがかと思います。・・・皮脂の分泌を抑える食べ物を摂る心掛けも大切!・・・(特に摂取したいのは、ビタミンB2とB6)ビタミンB2:うなぎ・海藻・卵・ヨーグルト・レバーなどビタミンB6:小麦胚芽・大豆、マグロ、サバなどの魚・レバーなどまた体質によりますが、ナッツ類、揚げものなどの油・脂肪の多いもの・ラード・マーガリン、バター・精白した砂糖やこれらを使用した食品、アルコールや、香辛料などの刺激物は皮脂を増やすとも言われているので、これらを食べてお肌が脂っぽくなるようなら該当の食べ物を控えるのも一案とのことです。kayuさんのオイリー肌が少しでも解消できますように、参考にして頂けたら幸いです。(yumi)脂性肌(オイリー肌)対策におすすめのアイテムドクターシーラボの脂性肌(オイリー肌)対策にオススメのアイテム。金のリフトメディカルコスメは株式会社ドクターシーラボの登録商標ですこのサイトは日本国内に向けて制作しております。株式会社ドクターシーラボによって運営されています。