>ダイエットについて考えてみる。>ダイエットについて考えてみる。あなたは痩せますか?痩せませんか?投稿日:あけましておめでとうございます!年末年始、特に行くところもなく仕事ばっかしてたデブ革命戦士のエト(30代)です。皆さんは今年はどんな年にしたいですか?私は年末に今までやってきたこと(仕事やダイエット)を振り返ってみて、今の自分にはやりたい事、行動に起こしたい事がめちゃくちゃある事に気づきました。この『デブ革命』を始めた事は私にとって、とても大きいきっかけであり、様々な事への挑戦の初めの一歩だったという気づきがありました。このサイトを運営する事で少しでも人の役に立てればいいなぁという気持ちやこれからの自分の生き方や仕事への取組みなどを改めて認識することができました。このデブ革命を見てくれている人、コメントをくれる人、フォローしてくれる人、色々教えてくれる人、本当にありがとうございます。今年もよろしくお願いします。小難しい事書いていますが、私は昨年6月からダイエットをして12月の6か月間で-39kg達成しました。痩せたことによりとても前向きになりましたし、好きな服を選び放題。何をするにしても楽しいです。痩せれば異性にモテるはず!と思っていましたが、どうやら私の場合はまだその時ではないようです。いつだろ?いつなんですか!(憤怒)さて、1年の始まりというのは目標を立てるには最適な瞬間だと思うのですが、みなさんはどうでしょう?ダイエットをしようしようと思っていても中々始める事ができない、踏ん切りがつかないなぁ・・・と思っている方は私から言わせればかなり損していますね。ダイエットなんて小学生の足し算引き算程度の難易度です。これは私が痩せたから「簡単」と言っているわけではありません。要は「やり方」「方法」を知っていれば誰でもできるはずなんです。誰だって方法を知らなければ何をするにしてもとても難しいと思います。人間の体っていうのはいまだに解明されていない事もあるぐらい複雑である一方で、とても従順で簡単なところもあります。「ダイエットは大変!」「どうやったら痩せるの!?」なんて気負いをする必要は一切ありません。このデブ革命は「飲むだけで痩せる!」とか「運動せずに痩せる!」というダイエットサイトではありません。飲むだけで!運動しないで!痩せたいと思っている方は違うサイトに行ったほうがいいと思います。残念ながら私がその方法を知らないし、デメリットが多すぎると考えているからです。私の中でダイエットというのは「ストレスなく自分の今までの悪習慣を見直す」だからです。飲むだけで痩せても自分自身の心を入れ替えて習慣・生き方を変えなければまた絶対に太ります。痩せる方法や知識もとても大事ですが、その前に自分がどう生きたいか、どんな人間になりたいかをよく考える事がダイエットの始めの一歩だと考えています。さぁ新年ですよ!2016年ですよ!記事を書いている人:エトさん東京在住30代前半のナイスガイ(?)約6ヶ月間で110kgから71kgへの大減量を実現。「ストレスがないようにダイエットすれば誰でも成功する。ストレスに着目したダイエットの経験や方法を中心に様々な視点で、ダイエット関係のことについて白目になりながら記事を書いています。ダイエットをがんばる皆さんのお役に立てれば歓喜します。フォローしてあげると嬉しくてオシッコをもらすという噂もちらほら。はてブLINE-ダイエットについて考えてみる。:エトさん、はじめまして!いつも楽しく拝見しています。わたしのダイエットも、エトさんが言う「ストレスなく自分の今までの悪習慣を見直す」なので、共感のあまりコメントしちゃいました。わたしの場合は、食事制限と適度な運動で10月下旬から2か月ちょっとで10kg減量しました。今年中(出来れば上半期中)にあと14.5kgの減量を予定しています。周囲からは「辛くないの?」と言われたりしますが、わたし自身は全くストレスを感じてなくて、むしろ楽しくて仕方がない状態です。エトさんのブログは「分かる!分かる!」と思いながらいつも拝見しています。:うさぎさん、コニチワ!エトです!コメントありがとうございます!急激すぎず遅すぎず、でも確実にとてもいいペースでダイエットしていますね!うさぎさんの様にストレスを感じず、むしろその状況すら楽しんでしまう状態になれれば間違いなくダイエットは成功確定だと私は思います。目標体重の時に着る服を今から選んでおくとより一層楽しくなりますよ。今まで着れなかった服が『選び放題』になるまであともう少し。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。寒くなりまして、秋口とはいえ朝夜は冷え込んできますね。...ダイエットの成果報告・質問をくれる人たちにとても感謝している。