2020なぜ下半身のトレーニングで痩せると言われているのか?こんばんは。梅田パーソナルジムdecorデコール代表パーソナルトレーナー石川力です。・筋肉に負荷が乗りにくい・間接に負担がかかる・血流が悪いなどさまざまな理由で、筋トレ効果がでなくなります。がんばった筋トレ、時間まで作ったのに!と自己嫌悪になっちゃいますよね。・骨盤を立てる・脊柱のS字型の保持ということで、decorでは大腰筋のトレーニングも数多くご用意していますので、2カ月間で姿勢がマシになった方が多い訳なんです。言われるがままトレーニングして頂いてももちろん効果は出ます。筋トレは難しいことも多く、混乱する方も多くいらっしゃいますが、decorではすこしづつみなさんに理解してい頂いてます。(茶屋町口)から徒歩5分。1階にj'adore(ジャドール)があります。入口は新御堂筋沿いの玉姫殿側(北側)です。