|RSS鶏ささみのスティック春巻きFacebookTwitterLinkedinヘルシー食材の鶏ささみを食べやすいスティック状の春巻きにしました。チーズがとろりと溶けて美味しいです。鶏むね肉や鶏もも肉、ひき肉でもOKです!青じそは透けて見えるように1番外側にします。所要時間:15分つくりかた1春巻きの皮は1枚ずつ剥がしておく。2鶏ささみは筋を取り、1本を縦半分に切り、塩・こしょうで下味をつける。3春巻きの皮、青じそ(1本に2枚)、スライスチーズ、鶏ささみの順にのせる。端から包んで、包み終わりを(A)で止める。4フライパンに1cmの揚げ油を中温(170°C)に熱し、春巻きをからりと揚げる。