(超絶流行語)で、町田の野津田競技場で5000mをカマしてきた。前振りが長くなるのもアレなので結果さらしときますね。====*19分44秒。何のへんてつもない凡走。*当初「当然PB、最低18分45」がいまは冷静に「超うまくいって22分カット」まさに、源氏物語絵巻ぇ。すげえ正直な心情吐露で。結果論的に、三味線野郎っていうか「ぽまいはBBAなのか?」って、感じになった。○4分15のペース走として臨む。○それがコンプリートできたら大満足。○次第によっては、410でいけたらおれSUGEEっておもえちゃうよね!当日朝、電車とバスで向かうとき当日の朝っていうアドレナリン出てるときって何で、上方修正したがるんだろう?バカなのかな()おもった。*あ、あと、きのうカマトトぶって。「雨降ったらDNSして新横をぐるぐるする」とかほざいたけど。胸の内では、決めてた。いや、完全オワコンなサッコン。きょうのトラックを、その何らかのきっかけにしたくって。なんだか、必死w*だもんだから、走ってる途中に「あ、きょうはやけに動くな」とおもって調子づけたりだとか。上をいけた」ってことがちょっと、うれしかった。*ラップさらしときますね。3分574分023分573分464分00(ガーミンヌの自動ラップから。トラックだとどうしても誤差がひどくて「5.12k」って出ちゃったので「.12k」分をそれっぽく調整済み)*心情的な流れは。「ゆっくり進んでるのにキロ4切ってるぅ」ってとこから。「調子づかずイーブンペースをちゃんと刻もう」ってなって。↓1000~2000m「あ、もう少しいけるかも」と「いやいやいや、ペース走だから」ってのを往復しながら抑えて。「そこまではぜってーおさえる」って推移してって。「こっからキロ3分30にあげよう」っておもったものの。↓ペースアップは1周、400mぐらいしかもたず。↓けっきょく、ぐだぐだゴール。「400mぐらいしかもたず」の証拠を提出しとく。*で、ゴール直後は上記のとおりこんなに走れるとは夢想だにしてなかったゆえなんだかうれしかったんだが。なめてんの?」ってなって。罰としておうちまで16kちょい。柿生から新百合の間って、異常に長えの。*でも、なんていうか。「なめてんの?」ってなったことも含めてきょう、トラックカマしといてよかった。逆に言うと、そうなるのを期待して参加した。いうか、そのために参加したんだし。がんばれ、キクチ!もっともっと、がんばれやキクチ!*。