ブラジル式フットサル講習会スマートフォン用の表示で見るブラジル式フットサル講習会ブラジル式フットサル講習会は、フットサルB級指導員akiの指導論・育成フィロソフィーを掲載しているブログです。ブラジルで培って来た経験談、コラムも掲載しています。アップ・コートを左右2周ずつドリブル。体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。●ランジウォーク・前後30mを一本ずつ。・正しいフォームで行う。腰を落としたら膝が地面につくぐらいまでの位置を2秒キープ。●ストレッチ・各自フリーランニングしながら関節運動。●クワトロのパス回し・マーカーを左右対称に置き、パスを出した後の走るコースを覚える。・4人の距離を短くして、横パスを出した選手がDFとDFの間に入って行く。その後「くの字」の動きで元いたサイドへ開く。中へ入った選手と同サイド前方の選手は空いたスペースへ下りる。・ボール保持者のパスコース(選択肢)は常に「中・横・縦」の3つとなる事を頭に叩き込む。●4対4・オフェンスはクワトロの形から始める。・ゲーム開始時のボール保持者がどのプレーから始めるかは自由。得点を奪う事を第一優先とし、プレーの選択肢を広げる。横パスから始める選手が多いが、本当にそれが得点するのに最適なっプレーなのかを考える。前にスペースがあればドリブル、ケブラ、エントロ、もしくはワンツーパス、そしてALAのフェイクから裏へのスルーパスなどいくらでもプレーの選択肢はある。●ゴールクリアランスからの4対4・GKのゴールクリアランスからゲームスタート。オフェンスはBOXの形を整える。・GKからの受け方はケブラorエントロを使って前プレを回避する。・DFはボールを奪ったらカウンターからシュートまで持って行く。5thセット:秀、礁、前、コーチ<話した内容>・「個人技」と言っても色々あるという事を考える。「個人技」=「ドリブルテクニック」ではない。ボールを奪われないための体の使い方、クリアするヘディング、叩き付けるヘディングシュート、DFをかわす足技、ボールキープする姿勢、マンツーマンDFを外さない視野の確保、PIVOを振り向かせないDF、利き足とは逆足で強く打てるシュート、ボール1個分ずらしてシュートコースを作る、スライディングタックル、味方を動かす指示の声、ファーポストへ詰めるタイミング、etc・・・これらは全て「個人技」と言える。自分は「個人技」が無いなどと思わない。何かしら他チームメイトよりも秀でている部分を探す。自分に足りない「技」は何かを分析し、練習で補えるように意識してトレーニングする。はてなブログPro2005年よりブラジル式フットサル講習会を主催。読者になるはてなブログをはじめよう!miraclonさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。