今日は身体に栄養と安らぎを与えた一日でした。朝から定期的に受けているコーチング。今回も色々気づきがありましたが、それはまたブログで書きます。大きなテーマは、身体を休め、整えることですね。続いて、休日恒例となりつつある、いきなりステーキでランチです。痩せ型である私は、最近体質改善に取り組んでいます。麺類をやめてタンパク質を多く摂るようにしています。〜痩せることばかりがダイエットではない。kdsk.jp▼リブロース480g。今日は徹底的に身体を癒す日にします。いうことで、最近行ってなかった三軒茶屋の高橋治療院へ。kdsk.jpいかに身体が詰まっていたかが分かりました。定期的なメンテナンスは必要ですね。kdsk.jpここには炭酸泉があり、これがお気に入りです。39度くらいのややぬる目の炭酸泉に長い時間入ることで、身体の芯から温まります。夕飯はラーメンを食べたい思いを抑えて、さらに肉でタンパク質を補給します。土曜日だというのに、飲まずに11時に就寝。身体を整えた一日でした。エド八重洲店で、新潟のスワンレイクビールを。AlarmyRECOMMENDこちらの記事も人気です。2016.2.18プロブロガー立花岳志さんの「立花ブログ・ブランディング塾」が開講。2016.1.18お金が欲しければコンビニへ。〜手放す怖さの先にあるもの〜2019.03.0460日間連続ブログ更新。ここで一旦小休止します。番外編]アンテナアメリカがアトレ品川にオープン!フードコートで気軽にアメリカンクラフトビールを。〜悩む苦しさに大小なんか無い。