気づいたこと(レベル低いです)を中心に中級者の視点から綴っていきます。当ブログでは皆様からの寄稿を募集しております。卓球について意味のある主張を発表したい方はshirono.tatsumi◯gmail.comまで原稿をお寄せください。コメントについて:コメント欄は他の読者が読んで意味のある情報交換の場としてご利用ください。当ブログの方針(察してください)に沿ったご意見は公開します。返信しにくい場合は公開のみとさせていただきます。指導者ではないので、技術的な質問には答えられません。メールアドレスは公開されません。社会人から卓球を始めた年配の女性でドライブをしっかり打てる人は少ないと思う。そのような女性に下回転に対するドライブを教えてほしいと言われたら、どのように教えればいいのだろうか。私ならこんなふうに説明するかもしれない。「ボールがバウンドして上がってくる途中の頂点前の打点(バウンドと同時にスイングスタート)で、ボールをしっかり引きつけて、ボールが当たる瞬間だけ力を込めて打てばいいですよ。腕の力は打球の瞬間以外は抜いておいてください。前に打つのではなく、上方向に。山なりのボールが出るように回転をかけてください。私は指導経験などないのだが、結果は容易に想像がつく。この説明では年配の女性が下回転打ちができるようにはならない。「頂点前」といっても、絶対に頂点を過ぎてからインパクトするだろうし、「引きつけて」といっても、ボールが十分近づく前に力を入れて、ボールを迎えに行ってしまうだろうし、「力を抜いて」というのも無理だろうし、「上方向に」と言っても、前方向にスイングするに決まっている。年配の初心者・初級者に下回転打ちをどうやって教えればいいのか。その一つの解答がが以下の動画である。-------------「(下回転打ちについて)どのように習ったことがありますかって伺ったらですね、回転がかかっているボールに対して『倍返し』...倍に回転をかけ直して入れなきゃだめだから。あなたは力がないので、だいぶ難しいですよと言われたらしいんですね。この説明はよく分かる。下回転を上回転で持ち上げるには、下回転の回転するスピード以上のスイングスピードでボールを擦り上げなければならない。切れた下回転サービスやカットを持ち上げるには、かなりのスイングスピードと力が要求される。気を抜くと、ボールをネットにかけてしまう。「ドライブは物理的に考えると超簡単!」だが、上の動画のオカピー氏は言う。「猛烈に切れていても、物理的に考えれば入ります。腕力とかの力は全然関係ないです。橋下徹氏に少し似ている...。オカピー氏は物理学の考え方で下回転打ちを説明している。図1垂直にしたラケットに下回転のボールが当たった時、もちろん、ボールは下に飛ぶ。真下ではなく、前下に落ちる。その落ちる角度Aと同じ角度Bを作るように下から(C)エネルギーを加えれば、軽い力でボールは水平に飛ぶのだという。「絶対に入ります!地球上にいるかぎり」これをマシンを使って実演したのが上の動画である。この通り、下回転のボールをラケットを垂直にして当てるとかなりの急角度で下に落ちる。軽く打っても余裕でボールが持ち上がる。上の写真では確認しづらいが、中央右の白い線が水平気味に飛んでいくボールである。「下回転のボールは、その回転スピードの倍のスイングスピードでこすり上げなければならない」という方法に比べると、非常に簡単な返球方法である。オカピー氏の下回転に対する特徴的な考え方はスイングスピードに拠らず、「エネルギーの方向」という概念を用いている点である。エネルギーの方向という考え方を応用すれば、たとえばフォアフリックが一挙に簡単な技術になる。私はフォアフリックをする時、どうやって下回転に負けないスイングスピードを生み出せばいいかと考えていたのだが、そうではなく、エネルギーの方向に気をつけて擦り上げればよかっただけなのだ。カット打ちもそうである。こちらが必死で回転をかけてスピードドライブを打てば打つほど、カットマンはキツいカットで返球してくる。なく、やはりエネルギーの方向を考えて、軽くこすって、浅く落とせば次のカットも甘くなる(と思う)。このように軽く打つだけでは、単に返すだけにとどまり、得点には結びつかないかもしれない。そこで、エネルギーの方向を意識しつつ、威力を持った下回転打ちを紹介したのが以下の動画である。「体幹を圧縮させることによって、足がフッと浮くんですよ。それに合わせて体を回転させると...全身が同じ圧力で回ってくれるので、スピードが出ます」この動きは古武術からヒントを得たそうである。「体幹を圧縮する」ということを意識すれば、腕の力が抜けて、スイングスピードも速くなりそうだ。下回転を返球するにはスイングスピードではなく、エネルギーの方向性を優先的に考えれば、卓球のさまざまな場面で応用がきき、よりミスの少ない卓球が可能になるだろう。17:56この動画の説明は結果的には上手くいっているのかもしれませんが、物理的には全く誤りです。本来はボールの重心運動と回転運動を区別しなければ正しい考察は出来ませんが、ゴッチャにしてしまっています。実際には打ち方は身体学的な考察なども必要であることを考えると、純粋にロジカルに考察するのは非常に難しいです。そのため経験論で語られることが多いのが実情ですよね。この動画も結論としては間違っていないと思いますし、一つの経験論として捉える方がよさそうです。分かりませんが、厳密に考えれば考えるほど、難しくなっていくんでしょうね。物理学の考え方を「援用した」指導法と考えれば、丸く収まるかなと思います。23:50コメント失礼します。オカピーさんの動画はチャンネル登録してますので、時々観てます。この動画も拝見させていただき、そうそう!!と納得してました。オカピーさんは見た目だけで親しみを感じます。時々観たくなります(笑)私もマシーンで下回転の返球の練習をしますが、誰にも見られてるわけではないので、色んな形で返球を試みます。遊びのつもりでやってた私の練習を、論理的に動画にしてくれたので、この動画を観た時はとてもビックリしました。この順序でやると、本当に下回転をスマッシュすることができるようになります。マシーンはほぼ同じ回転でほぼ同じ場所に来るので、上手く返球できて、スマッシュできるようになると、自分がまるで天才になったような錯覚に陥ります(笑)オカピーさんのようにやれば、本当にそうなるんです。時々勘違いしながらも、いつかこの練習が活きる時がくるのだろうと信じて、マシーンと向き合ってます。初心者でも下回転を簡単に打ってくる人がいますよね。どんな下回転でも、確実に相手の台に入ればOKなわけで、卓球は形にとらわれてはいけないとつくづく思う次第です。色んなドライブがあって、どれも間違ってないということですね。03:59あーやさまコメントありがとうございます。オカピーさん、これからもっと活躍しそうな予感がします。ほかにも役に立ちそうな技術動画がいろいろあったのですが、最も代表的なものを紹介させていただきました。自宅にマシーンがあると、いろいろ試せてうらやましいです。下回転に対するスマッシュが安定したら、試合で強いですよね。私は怖くてほとんどできません。10:16>>4自宅にマシーンがあるわけじゃないですよ。近所の公営の施設で、いつも調子の悪いマシーンをお借りしてやってるのです。マイボール持ち込みだと2時間300円です。ナックルが出せるマシーンはありませんかね。00:15いつも楽しく拝見させていただいています。マスターズ優勝、全日本40代優勝という方でとても参考になりますよね。03:34ブルーさまコメントありがとうございます。オカピーさんはずいぶんすごい経歴の持ち主だったんですね。情報ありがとうございました。