大さじ1●ケチャップ(入れても入れなくても可)お好みで作り方1れんこんは皮をむき薄切りにして10分ほど水につける。人参は乱切りにして、耐熱皿に入れ500wの電子レンジで3分加熱する。3玉ねぎ、ピーマン、椎茸を食べやすい大きさに切る。42を一口大の大きさに丸め、片栗粉をまぶす。フライパンにごま油をひいて焼き、焼けたら別皿に取り置いておく。5肉団子を焼いたフライパンにごま油をひき、玉ねぎ、人参、椎茸、ピーマンを炒める。火が通ったら、4を加える。)を混ぜ合わせ、フライパンに入れる。とろみがついたら完成♪♪7野菜たっぷり入っているので、お弁当のおかずにもおすすめです♪コツ・ポイント肉団子は、一度焼いたら取り置いておくのがポイントです。入れたままだと、形が崩れてしまいます。Reservedもっと追加するには?。