詠子のブログ算命学に興味のある方、運勢や宿命という言葉が気になる方、自分の運勢や資質を知って活かしたい、という方向けに私が算命学の勉強から学んだ処世術を発信したいと思っています♡2019-06-02コンフォートゾーンを抜ける!算命学では、生きているという事は自然から求められて生を受けていて、それぞれの人に、役割が与えられていると考えられています。宿命通り生きるという事。生きにくくなるような状況になっていくようです。自分の夢や目標など、持っている人の方が多いはずなのになぜそれを実現するのは難しいのか?!という話になってきます。実現していくのはなかなか難しい様です。自分でも、最近中年太り気味で、ダイエットをしたいのだけれどなかなか上手く行かない、、、という現実があるので何か新しい事を決めて行うのは大変なのは、良く分かる!じゃあどうして大変なのか?自分の夢や理想の方が大切に決まっているのに、なぜそれがすんなり出来ないのか?といった時に、メル・ロビンズさん(ライフコーチングしている人)によると、2つの理由があるようです。1つは、それまでの習慣を変えないといけない為、恐怖感が出る。不安になったり怖じ気付いたりするようです。習慣を変える事は結構、気力と体力が要ります。あとでやろう、、、」という、まるで朝起きる為の目覚ましで「スヌーズボタン」を押すような感じで布団を剥いで起き上がるよりも、ぬくぬくしたベッドの中にいる方が気持ち良くて安全、、、という事で、分かってはいるものの行動を先送りにしてしまうんだとか。メル・ロビンスさんが、ダイエットを成功させたい、という人にしていたアドバイス。(この場合、何か新しい事を始める、というよりはネガティブな行動を辞める、という感じかもしれないけれど)まず、その変化に対して自分がしなくてはいけない事を狭める事。目標を小さくして、達成期間を、瞬間瞬間、1日1日に狭めていく。達成させることで、それが自信にも繋がるようです。自分は自分で作ったルールを何時、どんな状況で破りたくなるのか?を観察する。どんな時に、意志がくじけてしまうのか?ストレスが溜まった時、退屈な時、テレビを観ている時、、、など、どんな時に自分が自分の目標を達成する邪魔をしているのかを観察する。それをリストアップして、だったら、その状況が起こった時に替わりに何をすればよいか?を考えて、その状況に陥った場合に適用するルールを作る。食べる事以外の行動をするルールを作る。食べるのではなく、代わりに掃除をする、など。この方法の他にも、自分のやりたい事や目標に関してもし、何か思いついたなら、5秒以内にする事を提案していました。何か思いついても、人間て、5秒くらいすると「ま、いっか」の精神になって一歩を踏み出さない様です。「5,4,3,2,1・・・」と数えて5秒以内にその行動を始める事。他人との比較から来るのではない、内から湧き上がって来るものは大概、宿命に合っているように思います。書き...2017-07-27自分の宿命を好きになって!色々な宿命の方がいます。(4)検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。