Tweet毎日の献立は考えるのも、買い物に行くのもやっかいですよね。夕方になると「何作ろうかな~」「今週いくら使ったっけな~」なんて、主婦の方にとって悩みにタネにもなります。その日作る分を、毎日その日に買いに行かれる主婦の方も多いですが、お仕事をされてたり、遠方にスーパーがある方だったり、毎日の買い物が厳しい方も多いですよね。実は毎日スーパーに行くのは、セール品を上手く買えているつもりでも、実は無駄な食材まで買ってしまっているという傾向もあるそうです。人は「コレ」と何となく目星をつけていても、目に入って「美味しそう」「安い」「お得」と感じると、ついついノープランで購入し、後から理由をつけて無理に納得してしまうそうです。あなたも確かにフラッと入ったスーパーで、気付けばカゴがパンパンになっていた事、ありますよね。買い物の労力・時間・考える悩み解消・お金を無駄遣いしない・冷蔵庫の中を把握でき、腐らす食材が無くなる...などなど、相乗効果が期待出来ます。今回は「2人分¥2500の一週間節約レシピ」を公開します。作る手間と、無駄な出費、作る労力を抑えるここにも色んな節約レシピがあるのでぜひ!家計すまいるの節約レシピ特集はこちらから!!さぁ、それでは月曜からいきましょう!!※金額は平均的なスーパーの3件ぶんの平均値です。調味料は金額に含んでおりません。ワカメスープは、器にお湯を注ぎ、ダシの素を適量入れ、ワカメふりかけを小さじ2程度入れ、最後にごま油を数滴垂らすだけです。そぼろはオイスターソースと塩コショウだけでも美味しく仕上がります。水と共に浸け冷蔵庫で保存しておきます。コールスローも寿司酢で簡単です。月曜のそぼろの残りのミンチを使います。豚バラは50g位使い、残りは取っておきます。ツナ缶は卵4個に油を切って混ぜ入れ焼きます。水曜日のミートソースの残りをここで使い切ります。火曜日の鳥肉の残りを、水気を拭き片栗粉を付けてカラッと揚げます。ポテサラには生たらこふりかけを混ぜて「タラモサラダ風」に仕上げます。最終日は残っている食材を全て使って贅沢に。木曜日の豚バラの残りを、あげとチーズ、ふりかけとクルクル巻いてカツにします。お味噌汁は何でも良いので具があれば入れて下さい。作る手間と、無駄な出費、作る労力を抑える曜日によっては「この日に卵買った方が安いのに~」と思うかもしれません。スーパーの戦術で安くなる物があれば、必ず比例して値上げをコソッとしている物もあります。1週間毎日スーパーで買い物する方だと、結局のところプラマイはそんなに変わりはありませんよ。単純に1ヶ月1万円として、そこに朝、昼も同じ金額としましょう。(1週間7500円×4週=30000万円)二人でキチンと三食食べても、1食あたり179円ですっ!!!この食費さえ押さえれば、全体の食費も十分回ると思います。食費の次は保険の節約を!保険は手取りの5%以内に!という目安があります。20万円なら1万円、30万円なら1万5千円。あなたの保険額はどうですか?見直せば同じ保障でも安い保険はあります。保険を理解することから始めましょう!家計の節約にはまず食費!そして保険の見直しをスポンサーリンクこの記事を読んだ人はこの記事も読んでます。【保存版】卵は節約の救世主です!上手に使って美味しく節約レシピ30選Tweetライター紹介ライター一覧yumey一人暮らしが長いので、節約料理やインテリアなどが得意です。今はお金をかけない趣味にはまっていて、貯金する事が楽しくなってきています。皆さんにも楽しくできる節約術を活用して頂ければ嬉しいです。普段心掛けている節約などの知識事などを、皆さんにも面白くご紹介できたらと思っています。