ぼくらが心身ともに元気でいることはかなり大事なことだ。おろそかにしてはいけない。仮にぼくらが体調を崩すと、そのしわ寄せがパートナーへといきがちだ。ならないためにも息抜きは大切。自分がひとりになる時間を持つことによるパートナーへの負担が気になるのであれば、子どもたちが寝付いてから外出してもいいし、場合によっては有給休暇を取得してもいいだろう。第三者に子どもたちをあずけられるのであればそれもいい。パートナーから「○○したい、○○してほしい」という要望があったときには、可能な限り少々無理をしても実現させよう。我が家の場合、第三子が待機児童だったのだが、待機児童のあいだ、パートナーがとある保育園に預けたいと言い出した。その保育園は月極の制度がなく、かなり高額な費用を要したので、ぼく自身は別の保育園のほうがいいのではないかと思っていたのだが、そのときは妻の希望を優先させた。なんでもかんでもパートナーの希望通りというわけにはいかないのだが、例え費用がかかるようなことであっても、その費用は妻の心身回復のために使われるのだという認識を持つことで抵抗感が減るかもしれない。上の話とも関係するのだが、妻は運命だとか前世だとかに興味を持っている。(これは第三子を出産したあとにぼくも気がついた)そして同じように興味を持っている友人とちょくちょく会っていた。ある日妻が、そのグループのメンバーにぼくを会わせたいと言ってきた。正直に言って、ぼくはそのグループについてうさんくさいイメージを持っていたのでそれほど乗り気ではなかったのだが、なかなか外に出たがらない妻が会ってほしいと言っているのだからと思いきって会いに行った。そのグループでの会話は、ぼくからすると突っ込み所満載でなかなか共感できるような内容ではなかったのだけど、ぼくはその会に参加してよかったと思っている。普段なら妻に言いたくても言えないようなことを、その会の中でたくさん話すことができたからだ。その会の趣旨は、アプローチこそぼくのそれとは違えど、夫婦の関係性をよりよくしていこうというもので、とても親身にぼくの話も聞いてくれた。妻が信頼している仲間を介していることで、普通に話せば角が立つような内容であっても、時には笑いを交えながら打ち明けることができた。このグループに対して、ぼくはとても感謝している。先入観を持たずいろんな人に会って話を聞くことはとても大切。パートナーが大切に思っている人ならばなおさらだ。それからあなたの性的な欲求について。この問題も非常に深刻だ。いうのも、うつ病を患ったパートナーとはそういう機会を持ちにくくなるからだ。これについては、日を改めて書きたいと思っているが、簡単に触れておくとタブー視しないこと。そんなこと考えちゃいけないとか、パートナーにこの手の話題を振っちゃいけないとか、制約を設けず、大らかな態度で臨むことがよいと思う。浮気に走るとかそういうことではなく、パートナーとのあいだで性に関する問題意識を共有して、いずれは解決していきたい(でも急がない)ということを念頭において、フランクに話し合える空気を醸成することが大事だと思う。ぼくの妻はこの点、かなりオープンというか進歩的だったので、そういった意味では苦労はあまりなかったが、この問題がかなり大きくなる夫婦もたくさんいると思われる。長男が生まれたあと、妻の変化にまったく追いつけなくて家に帰るのも嫌になったとき。1回は第三子が生まれて1年以上が経過して心身ともに疲れはてたとき。妻に対してもう自分は限界だということを話していたら、なんかとめどなく涙があふれてきた。1回目のことはかなりの年数が経ってしまったので記憶が曖昧だが、2回目のとき、妻に洗いざらいぶちまけたら、意外なことに妻は少し喜んでくれた。普段は理路整然としているぼくが、感情的になって弱い部分を隠すことなくさらけ出したことが、かえって妻には信頼の証として映ったようだった。これは狙ってやったことではないけれど、ときには弱みを見せるのもいいのだと気づかされた。自分の気持ちを飾らず、ありのままでパートナーに接することが功を奏することもあるので、心の片隅にでも残しておいてもらえればと思う。長くなってしまって、それなのに十分に書けていないこともあるように思うが、同じように悩んでいる人たちの参考になれば幸いだ。この話題については、機会があれば少しずつ書きためていきたいと思う。それと同じように悩んでいる男性(もちろん女性でも構わないのだが)で相談の相手がおらず悩んでいるときは、ぼくにツイッターで話しかけてもらっても構わない。ぼくは専門家でもなんでもなく、ただ経験者というだけで大して力になれないと思うが、お話しくらいは聞けるので。ぼくもこの件については助けられた人間のひとりなので、同じく悩んでいる人を助けることで、少しでも恩返しができればと思っている。twitterはこちら。自分でスイッチを押して起動したルンバにあわてふためく1歳次男が愛おしい。Tumblr広告を非表示にする関連記事2014-08-033歳の息子に「バカが!」と怒鳴ってしまいました。先日、3歳の息子に「バカが!」と怒鳴ってしまいました。...2014-06-25今朝も妻と離婚する夢を見ました。書いておきますけど、現在のぼくらの夫婦仲は良好で...2014-06-20みんなさ、ありの〜ままで〜育児をすればいいのに。先日公開した記事には思いのほかたくさんの反響をいただきまし...2014-02-07妻が体調を崩すと、心配より先にイライラしてしまうようになった。googleなどで検索した結果、このページをご覧いただい...2014-01-17出産前の妻が、別れた元カノみたいに思えることがある。»プロフィールid:houta303児の父です。妻とは離婚していません。最新記事ついに、じいじが不登校の長男にブチギレ。41年目にして初めて見る父の姿。長男の不登校を両親に打ち明けたら、育児放棄を指摘され、妻が仕事を辞めないのはなぜかと問われた話。ファミレスのモーニングに行ったら、モーニング以外のメニューを食べると長男が言い張り、1時間半待つことになった話。不登校をやめるなら、任天堂スイッチを与えよう。検索はてなブログをはじめよう!houta30さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。