自分のブログログアウトジャンプ日記ショッピングとか芸能ネタとかが、大好物です。北島式腹筋(-_☆)キラン超効率的な腹筋トレーニングなんだそうです。ひじを床について、スフィンクスみたいな体勢に。(腕立て伏せのひじバージョンみたいな感じ)うつぶせになり、ひじとつま先でカラダを支え、その状態から、おでこを床につけて、おへそを見るようにする。この動作を繰り返すこと。腹筋に直接的に負荷を掛けることができるため、たったの10回で、従来の腹筋の100回分に相当する効果が期待できるんだそうです。(2017/6/19時点)タオルハンガー&補助テーブル。料理をしているときの、スペースを確保。使い方は、このグッズを、キッチンのトビラに引っ掛ければいいんだそう。食材とか調味料とかお皿とかを置けるんですね。[美容・健康]イヌリンっていう成分が、とてもいいものなんだそうです。成人病の予防にうってつけなんだそうです。この成分が、多く入っているのは、キクイモっていう食物なんだそうで、1年中収穫できるっていう食物ではないんだとか。[美容・健康]不眠症になるかもしれないんだそうです。今何時?って、時計を見て時間を確かめてしまうと。勘違いしてしまうからなんだそうです。不思議なメカニズムがあるものなんですね。夜中に目が覚めても、時計を見ないで、二度寝が、正解なんですね。[美容・健康]表情プロジェクトっていうキャンペーンが、始まるらしいです。石田ゆり子さんが起用されて。メインとなる化粧品は、薬用クリーム。厚生労働省から医薬部外品の許可を得たんだとか。販売される商品は、「エリクシール・シュペリエル・エンリッチド・リンクルクリームS」。なんと、しわを改善する効果が、見込めるんだとか。販売は、6月21日から、ドラッグストアや総合スーパーで。東京かみなりやリンク集ジャンプスタータークリックで救える命がある。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。