ライオンズクラブライオンズクラブ税理士が提案する野生的健康ライフ。税理士のブログなのに健康になったと好評です。コンディショニングtwitterfacebookhatenabookmarklineTweetスパルタンレースというものをリーボックがスポンサーになって行います。知りませんでしたが紹介してもらいました。ネットで調べてみたら僕のやりたかったものでしたので早速申し込みました。(申込みフォームが英語で訳が分かりませんでしたが。関連5月27日(土)にやるみたいスパルタンレースは5月27日、神奈川県の相模原駅前の米軍施設で行うみたいです。相模原という土地も初めてなら米軍施設というのも魅力的です。スパルタンレースのどこに惹かれたのか以下述べていきます。自分の潜在能力を発揮できそう去年の9月から筋力トレーニングをしてきてだいぶ体にキレがでてきました。普段町を歩いていても速すぎて周りに迷惑をかけていたのを感じていました。その罰として先週の金曜日に足をくじいたのだと思います。いつもの生活では発揮できない眠っている潜在能力をスパルタンレースは引き出してくれそうです。泥んこになれそうどのような障害物があるか公式には発表されていません。日本では初めての開催になります。海外のユーチューブで確認する限り田んぼのようなところに有刺鉄線が張られそこを匍匐前進するという障害物がありそうです。参加者はみんな泥んこになっていました。ダメでも大丈夫そう障害物をクリアできなくても罰ゲーム(腕立て伏せや、バービージャンプ)をやればOKのようなのです。障害物に手こずって流れを止めてしまったらどうしようという心配はなさそうです。馬鹿になれそう障害物自体はつらそうなものが多いのですが、参加者は笑顔の人がほとんどでした。ハイテンションで馬鹿になっている人もいます。スパルタンレースの動画をみてるとこちらもワクワクしてきます。テンション上げてレースに臨みたいと思います。(僕のテンション上げている状態は普通の人の普通の状態ぐらいです。)5月27日までのトレーニングを考えてみた障害物の内容をみると縄をつかんだり鉄棒をつかんだりするものが多いという印象を受けました。なると握力や前腕を鍛える必要性を感じます。今まで取り組んできたfreelecticeでは体幹を鍛えるメニューが主体でしたのでしばらくは方針を転換しなくてはいけません。上半身腕力系のトレーニングを中心に持ってこようと思います。高い鉄棒だったら懸垂。低い鉄棒だったら斜め懸垂。この二つを取り入れていきます。メインターゲットは握力と前腕です。離れた公園にあるのを確認済みです。登り棒を使っている人を子供を含め見たことがありません。恥ずかしいですがレースが決まった以上やらないわけには行きません。このトレーニングも握力に効くでしょう。3.うんていがあればベスト越谷市(僕のホームグラウンド)のホームページを見た限りうんていのある公園はなさそうです。僕が目視した結果でもうんていがある公園はありません。近くの小学校にはあるのですが、何かと問題になりそうなので断念するしかなさそうです。うんてい設置の公園が近くにある人は相当ラッキーですね。ゴールデンウィークはトレーニングで忙しそう目標ができると生活にハリができます。(スパルタンレースのことを考えただけで表情が和みます。)レースまであと1ヶ月ちょっと、どこまで筋力が上がるかわかりませんが握力、上腕に絞って追い込んで行きたいと思っています。(編集後記)昨日は上着を着ていては暑い気温まで上昇しました。上着を着てちょうどいい季節は日本には存在しないのですね(>_<)(昨日の一日一新)eーTaxソフト。アイコンのデザインがびっくりでした。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。瞑想で前向力をUPさせよう!眠れない夜に試してもらいたいこと。それは体を疲れさせること。お金をかけずに何かに打ち込みたいなら筋トレがおすすめ。コート無しでも大丈夫なほど身体が温まっている僕がしていることスパルタンレースから招待状が届いた。5月27日までにできること。アミノ酸はいつ摂取すればいいのか本気になって調べてみた。コンディショニングmore税金2017/05/18飲食店の税務調査、調査員はココを見ている。2017/03/09限られた時間で結果を出さなければいけない。無料相談はいい訓練になる。2017/03/07譲渡所得で取得費が分からないときは市街化価格指数を使うのも有り。moreIT仕事術2017/07/11見たいファイルを10秒以内で見る方法。MacとWindows両方紹介。2017/07/05弥生会計には2種類のファイルがある。その違いを熟知しよう!2017/07/03僕は弥生会計が好きです。弥生会計のいいところを3つにまとめました。moreキーボード2017/06/27資金繰表を作って行動力アップにつなげよう!2017/04/18キーボード、持ち運び用の物があると便利2017/03/02ショートカットキーを使うようになるとパソコンと一体になれる。エクセルでよく使っているショートカットキー。more経理事務の仕方2017/03/30確定申告書の返却は唯一自分の字を晒す機会かもしれない。手を抜かず書こう!2017/03/09限られた時間で結果を出さなければいけない。無料相談はいい訓練になる。2016/12/02節税の基本は経費を漏らさず計上すること。毎日こまめに入力しよう!more環境整備2017/07/07早起きを金で買うのは許されるのか。僕は買っちゃってますけど。2017/06/23あなたはマスメディア派?ネット派?僕はハイブリット派。2017/06/16人のやる気を奪う発言はやめよう。だれも得しない!more勉強法2016/09/12気分転換にいつもと違うところで勉強してみよう。おすすめは日比谷図書館2016/09/09セミナー参加後、頭がパンクしそうになったときのノート術2016/06/15気分転換にいつもと違うところで勉強してみよう。おすすめは日比谷図書館more税理士試験対策2017/07/10平成29年税理士試験まで残り1ヶ月。対策として何をすべきか。2017/06/08答練の点数は悪くて当然。このマインドセットでうまくいく。2016/10/31税理士試験は長丁場、ほんとマラソン大会によく似てる。moreコンディショニング2017/07/14あなたも今年はこんがり小麦色。日焼けをSPFとAP値を使ってやさしく解説してみた。2017/07/12まだラットプルダウンで消耗してんの。2017/06/19なぜあの人はいつも若いのか。moreグルテンフリー2017/05/08生活に制限を加えてみる。いつもと違うものが見えてくる。2016/07/07糖質制限を試したことあるがストイックすぎる!グルテンフリーならゆる~く続けられる2016/06/30ゆるーくグルテンフリー生活を続けてみて感じったメリットをまとめてみましたmoreサプリメント2017/05/12アルギニンサプリの摂取には工夫が必要。体に合わない人がいるのも事実。2017/05/02薬はマイナスをゼロにするだけ。サプリはマイナスからプラスにできる。2017/03/14これからサプリメントを取ってみようかなと思っている人に基本的な知識を紹介more健康2017/07/12まだラットプルダウンで消耗してんの。2017/07/07早起きを金で買うのは許されるのか。僕は買っちゃってますけど。2017/07/06筋トレは性格改善に役立つが、オラオラにならないようにしよう!moreブログ業2017/10/17日々思っていることは文章にしないともったいない。thumbnail2017/07/27このサイトと僕の今後の方針。2017/01/11筋トレを継続させる方法。それは少しでも効果を感じられるようにすること。2016/10/07場の雰囲気に流されてはダメ、無理なときは棄権もあり。分かれば怖くない弥生会計には2種類のファイルがある。その違いを熟知しよう!筋トレは性格改善に役立つが、オラオラにならないようにしよう!囚人トレーニングをやってみた。片方だけ鍛えるとバランスを崩します。背筋鍛えたら腹筋も鍛えよう。食物不耐性を検査してもらえるナチュラルクリニック代々木という病院がある確定申告書を提出するときは今年から番号確認書類と身元確認書類が必要!その肩こり広背筋が原因かもしれません。パソコン時の姿勢を気をつけよう。サプリメントが好きな税理士がセルフメディケーション税制について思うこと。ラットプルダウンで消耗してんの。