ヘルプ遊び、ゲームといった非日常へと走ることに対して非難するとき「現実からの逃避だ」という決まり文句があり、ときには「現実と仮想をごっちゃにして」というようなことが言われる。逃避行動というのはそんなに異常なことだったり健全じゃないことなのか、というとそうではない。遊びなどの逃避行動から一切無縁に育った人はむしろ異常な人格になるというようにも言われており、そもそも人間にはある程度の逃避行動というのは必要であるとされる。