この先、お米とパンと麺を二度と食べれない環境下にいるのであれば糖質制限もできるかもしれませんが、無理ですよ。100円払えばコンビニでおにぎり買えちゃう世の中だし。そんな簡単に手に入るものを断つという事は相当覚悟と意識がないとできないっしょ。ジムに行って筋トレして筋肉つけて体脂肪を落としたようですが、筋肉というのはすぐに脂肪に変わりますよ。継続しないとその時だけの筋肉になるんです。体重を減らすのも体脂肪を減らすのも継続あるのみです。その一時だけ頑張ったって得られるのはその時だけなんです。結論を言うとですね、めーめーさんは自分が太ってた時の日常を全く変えられていないんです。やる事が極端なんです。