熱中症のニュースも頻繁に見かけるくらい異様に暑い7月です。サウナには良い所もあれば悪い所もあります。両方知ったうえでサウナと上手に付き合いたいですよね。主なデメリットは下記の二つです。サウナ施設では「ロウリュサービスやってます」というところも多いです。サウナ室内だったり、岩盤浴室内だったり。サウナの探し方についてはいくつか方法があります。簡単なのは、行きたいお店が決まっているなら店名を入力してシンプルにググること。サウナ用語には「ととのう」という重要なキーワードがあって、極端に言うと大概のサウナーはととのうためにサウナに通っています。サウナを良く知らない人からしたら「ととのうってなに?」ってなりますよね。気持ちが整理されるの?リラックス...サウナで「ととのう」ってどんな意味?これからサウナにハマるための最重要ワードを徹底解説!2018-02-08ととのうサウナの入り方を徹底解説!入り方の基本をおさえてサウナの快楽を体感しよう!サウナの基本サウナの入り方にはお作法があるというのをご存知ですか?「ととのう」感覚を得るための入り方というのが、実はあるんです。この入り方をすると、ととのいを得られる上に、心や体のメンテナンスに非常に良い効果が得られるのです。はてなブログProどうも、管理人のやのしんです。「サウナの良さを広めたい」という想いで運営しています。お願いしますm(__)mお問合せはこちらのメールフォームからお願いします。個人的なことは以下のブログにつらつら書いているのでよろしければこちらもご覧ください。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。