誰かの役に立っています。くんはじめまして、わんさくんといいます。科に通い続けています。ひどいときは、自傷行為したりして、よく、救急車で運ばれたりすることも、よく、あります。自分自身やってはいけないとおもっても、無意識にやってしまうところがあります。治したい意思はすごくありますが、なんか、ひとに冷たくされたりすると、つい、なにもかも、いやになってしまい、自分では、どうしようもないくらい、つらいです。カウンセリングもうけて、いますが、なかなか、よく、なりません。状態なので、しごとにもいってません。パニック障害などです。貼り付けない[返信内容の確認]をするときに、あなたが撮影した写真や画像を指定します。投稿すると安全処理されてから投稿欄に表示されます。動画枠直下にある[共有]を押すと出るURLか、再生ページのURLを以下のように入力します。https://youtu.be/*****貼り付けてよい動画?企業等の公式チャンネルの動画や個人が撮影して公開中の動画を掲示板等に貼り付けて共有リンクするのは著作権上合法だそうです。ありさ私も実はうつ病・症状がうつ病と似てるけど自律神経失調障害(名前間違ってるかもしれませんが)・パニック障害にかかったことがあります。いうより治ったかどうかよくわかりません。私もうつ病にかかって一番ひどい時は毎晩のように泣いて、自分なんていなくなってもいいんじゃないのか?とかこのまま一生こんな人生だったらどうしよう・・・などたくさんのことを考えていました。つらいと思いますがまず、自分を傷つけるのはやめてください。無意識にやっちゃうかもしれませんが自分が傷ついたところで今の状況は何も変わりません。自分の体が傷ついて行くだけです。治るわけじゃないけど「病は気から」です。気分を明るくしたり楽しいことを考えたり、するのはどうでしょうか?参考になるかわかりませんが私は気分が落ち込んだ時は精神系の本を読んだり、同じような経験をしたことがある人の本、前向きな本を読むようにしています。するとなんだか安心するんです。私にもできるかな・・・?と好奇心のようなちょっと前向きな気分になれます。どこのサイトにもこのことは載っていました。くんさんはなにか夢中になれるものってありますか?あるならきっとそれが気分を変えてくれるものかもしれませんよ。長文になって申し訳ありません。悩みは一人で抱え込まないでください少しでもこれをよんで明るくなってくれたら幸いです。くん>>1311お返事ありがとうございます。すごく、励みになります。自分自身なんとか精神的にも強くなろうといろんなことをためしましたが、いったんよくなるだけで、すぐに、不安が強くなったりして、無気力になることも、あります。療内科にも、通って、カウンセリングもしてますが、なかなかよくなりません仕事はやめたので、ずっと、今は、失業中です。こんな、病気すぐにでも、治ればいいのに〜心のなかで思いながら、毎日、病気と闘いながら、がんばっています。私は身体に不安なことが起きたら(身体に何かしらの痛みとか)すぐ不安になって夜眠れなくなったりします。気になり始めたら止まらなくなり考えすぎてしまってプラス思考になれません・・・・努力はしているんですけど・・・中々・・・その他にも人と接するのも不安で美容院で話しかけられ足や手が震えます・・・・人の視線が異常に気になってみんなが私のことを見て何か言ってるんじゃないか?って思って不安になります。気にしすぎかも知れないけど・・・すべてに対して不安が強く小学生の頃からちょっとしたことがあると死んでしまいたい・・・消えてしまいたいと思ってしまうんです。それがもう11年くらい続いてます。無責任>>1508海外旅行が大好きさん、自分の知らない人、二度と会うことがない人でも、その人が何を思うかが気になりますか?知らない人が、その時、例え自分のことを「変だ」と感じたとしても、自分に戻ってくることはありません。割り切ることはできませんか?自分に関わりがない人は、例えその人がどんな人でも、すぐに忘れてしまいます。相手が、本当に注目していた場合は、自分のことをよく思ってくれている可能性が高いです。消してくれれば、と思います。>>1524無責任さん返信ありがとうございます。二度と会うことがない人でも何故か気になります・・・。そんなに気にしなくてもいいのに・・・と自分でも思うんですがなかなか人を見るっていうか観察?する癖が治りません・・・。なんでそうなってしまったのかがよくわかりません・・・小さい頃から何故か気がついたらなっていました。貼り付けない[書き込みの確認]をするときに、あなたが撮影した写真や画像を指定します。投稿すると安全処理されてから投稿欄に表示されます。動画枠直下にある[共有]を押すと出るURLか、再生ページのURLを以下のように入力します。https://youtu.be/*****貼り付けてよい動画?企業等の公式チャンネルの動画や個人が撮影して公開中の動画を掲示板等に貼り付けて共有リンクするのは著作権上合法だそうです。BUNCHAN-Net.。