簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。【子どもの日レシピ】子どもと作れる!簡単レシピ5品2018年04月28日ゴールデンウィークが始まりましたね。うちは特に予定はなく、近場に出かけるくらい。渋滞が苦手(車に酔う)なんで、あまり遠出をしたくない。娘も車酔いするので、自分も酔ってる状態で「酔った!酔った!気持ち悪い!」と騒ぐ娘の相手をするという辛い状況になるんですよ。(主人は運転)でも、大型連休って「どこかに出かけて充実した休日をすごそうぜ!!!」という雰囲気に日本中が包まれているので、ちょっとつらい。家の近くで充実させます!*******さて、連休の後半には子どもの日がありますね。そこで、子どもと一緒に作れるくらい簡単な、子ども日レシピを集めてみました。私のように予定が特にない!という人は、おうちでぜひ作ってみてください^^子どもと作れる!簡単子どもの日レシピ生クリーム不要!ヨーグルトいちごババロアの鯉のぼりお豆腐レアチーズケーキのこいのぼりこどもの日に。フルーツポンチジュレヘルシーこいのぼりオープンサンド揚げない!鯉のぼり春巻き(かぼちゃチーズ)まずは、パウンド型でドーンと作る、こいのぼりスイーツ2品。どちらも生クリーム不使用なのにちゃんとおいしい!材料をミキサーで混ぜて固めるだけです。調理時間:10分Commentミキサーで混ぜて固めるだけと簡単。生クリーム不使用でも、ミルキーでとっても美味しいババロアを、鯉のぼりに!小さな子供、ダイエット中のママも楽しめます。苺でビタミンCも取れ、栄養バランス満点デザートです。調理時間:20分Commentミキサーで混ぜて固めるだけ!デコレーションも簡単です。生クリーム不使用で、普通のレアチーズケーキより、低脂肪低カロリー・高たんぱくなので子どものおやつにぴったり。****こどもの日に。フルーツポンチジュレフルーツポンチをジュレにすると、ちょっと豪華^^混ぜて冷やすだけ。調理時間:10分Comment混ぜて冷やすだけ!簡単なので、子どもと一緒に作れます^^フルーツポンチのシロップをジュレにすると、ワンランク豪華に!フルーツは好みのものでアレンジしてください。ヘルシーこいのぼりオープンサンド子どもの日の朝ごはんに。ヘルシーこいのぼりオープンサンド。調理時間:10分Comment水切りヨーグルトで作るので、バターやマヨネーズより低脂肪・低カロリーで、ビタミンやカルシウム、タンパク質が豊富です。塗っても胃にもたれず、ヘルシーです。鯉のぼり春巻き(かぼちゃチーズ)揚げないので楽チン。カレー風味とチーズと塩気で、かぼちゃが甘みが引き立つ!揚げない。調理時間:20分Comment子どもの日に。カレー風味のかぼちゃ&チーズが入った、おやつにもなる春巻きです。少ない油で揚げ焼きにするので、楽ちんです。******よかったらおためしくださいね^^では、みなさん、良いGWをお過ごしください。LINEで更新情報が届きます。*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。クリックで登録フォームへ。無料メルマガに登録する゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。レシピ本、好評発売中です。玲子SBクリエイティブ2016-07-28※Kindle版は¥1050です。キッズ食育トレーナー・6歳の女の子のママ。家庭のキッチンで出来る予防医学をテーマに、家族や子どもの健康を願うママのため、役立つレシピや情報を発信します。ライブドアブログこのページのトップヘ。