皆さん遅ればせながら明けましておめでとうございます^^骨格美トレーナーミラー寛子です。今年はカッコいい身体を目指すと意気込んでいらっしゃいます^^年明け最初のレッスンでは、お腹が大変な事になってる〜って方が多かったようです。「身体を支える力」「土台力」です。これに尽きるのではないかと思っています。崩れにくい身体になります。普段意識して使う事のない身体の深い奥の奥の感覚。方は、使っているのか何なのかさえもつかめない方がいらっしゃいます。自分の身体に対して新たな発見「気づき」が生まれてきます。「意識」と「気づき」が身体を変える。この意識と気づきは、自分の身体を知るとより加速度が増していくのです。股関節の出っ張りが気になる。脚が中心に寄せ集まってきて、一歩の軸が通った体感覚。足をつけて脚で立っているという今まで感じなかった新たな気づきに繋がるなど。大事なのはまず自分の身体を知ること。実は今年の私の1テーマでもあるんです(笑)自分の事って案外わかりにくいものですよね。自分をもっと知って、新たな自分を発見したいなと思っています。自分を知って、自分という土台を磨く。あなたも、自分の身体を知ってワタシという「土台力」を磨いていきませんか?ミラー寛子〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜<骨格を整えて、丸いお尻をつくる美尻レッスン>少人数制のグループレッスンです。自分の可能性を信じて磨いていきませんか?O脚や骨盤の歪みなど、お身体の悩みを解決するお手伝いをさせて頂きます。お問合せ=============================================================お問い合せはお気軽にどうぞ!猫背、O脚などのお身体の歪みや健康のことでお悩みはありませんか?お一人で悩まずにお気軽にご連絡ください。上記の内容で送信します。