豆腐のベイクドチーズケーキ269Kcal塩分控えめチーズはアミノ酸バランスが良いタンパク質、カルシウム、ビタミンB2が豊富です。豆腐も必須アミノ酸を含むタンパク質、カルシウム、サポニンが豊富に含まれています。チーズを半分豆腐に置き換えることで、カロリーオフと疲労回復が期待できる組み合わせです。絹ごし豆腐ゆずのガトーショコラ284Kcal塩分控えめカカオは食物繊維が豊富で、便秘解消に効果が期待できます。カカオの食物繊維は、便通をよくし、血中のコレステロール値を下げる働きのあるリグニンという成分が多く含まれています。チョコレート(スイート)塩チーズケーキ141Kcal塩分控えめチーズやヨーグルトは、良質のたんぱく質や脂質、カルシウムを含み、ビタミンA、B1、B2も豊富です。消化、吸収も抜群な組み合わせです。塩はビタミンCやB類を保護してくれて、ドライフルーツの甘味を引き立てます。卵ココット・ガトー・ショコラ292Kcal塩分控えめ抗酸化作用を持つポリフェノール。チョコにはワイン以上のポリフェノールが含まれています。引き起こす原因になってしまいます。製菓用チョコレート基本のガトーショコラ284Kcal塩分控えめブランデーがほのかに香るちょっぴり大人のスイーツです。チョコレートの原料であるカカオには、アミノ酸の一種GABAが含まれ、精神的イライラ感などを緩和すると言われているので、リラックスタイムにぴったりです。濃厚ニューヨークチーズケーキ479Kcal塩分控えめ乳製品には良質のたんぱく質やカルシウム、乳脂肪などの栄養素が豊富に含まれています。カルシウムはイライラした気持ちを抑える働きがあるとされていますので、ストレスが溜まりがちな方に積極的にとってほしい栄養素です。疲れた時にチョコレートのスイーツはピッタリですね。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。