́▽`o)v年齢と共に落ちていく顔や体の皮膚のたるみ・・・。それだけではなく体の中も変化していくので、どんどん落ちていく基礎代謝。よって太りやすくなるので今までと同じ様な食生活をしていても太ってしまいます。中年太り!という脂肪のつきかただなぁと(`-д-;)ゞどうにか脱出をしないと、と昨年から軽い運動や筋トレを続けています。理想的な体を作るのはそんな簡単なもんではないですね。食事も、筋肉の材料と言われているタンパク質の多いものを積極的に食べようとするとカロリーを取り過ぎてしまったり。簡単にタンパク質を摂れないか?と考えていて出た答えがプロテイン!!!!でもね、一般的に知られている粉状のプロテインあのプロテインの味が苦手なんです(>_<)無理なんです。■大豆プロテイン(アミノ酸スコア100)アミノ酸スコア100とは?100に近づくほど質が良いとされているので、アミノ酸スコア100は最高のプロテインという意味です。摂ったタンパク質が流れません。■ブラックジンジャーポリフェノール、ポリメトキシフラボン、ミネラル、アミノ酸が含まれています。代謝アップをサポートします。■HMBプロテインを筋肉に変える司令塔と言われています。女性らしいボディのスイッチをオンにしてくれて、筋肉量や筋肉維持をサポートします。以下!まだあります(*^-^*)更に女性に嬉しい栄養成分が含まれています!・巡りサポート成分はとむぎ、あずき、オオバコ、ハス果実、オタネニンジン、カンゾウ・年齢と共に減少するコラーゲンがサポート。18種類のビタミンやミネラル。植物性のプロテインで、女性に嬉しい栄養素がたっぷり配合されています。粒も小さくて飲みやすい。1日の目安が9粒なので朝3粒、昼3粒、夜3粒飲んだり、運動する前に飲んだりしています。お通じの調子が良くなりました((∩^Д^∩))お腹がゆるくなる人もいるようですがヮタシは毎朝ちゃんとトイレにいけるようになりました。それまでは出ない日があったりで調子悪かったので嬉しいです。あと、毎日運動するように心がけているのですが汗をかくのが早くなりました(^-^;めちゃ運動してるやん!てくらい汗かきます笑だからか、運動後はスッキリします❤しなりずむをお得にお買い物するには?やはり定期購入だとお安くなるようです(^-^;コースは、毎月1袋購入と2か月ごとに2袋と、コースも選べます。余っても勿体ないし、足りないのも困るので、購入前はよーく考えた方がいいですね。)あと、トレーナーの5分間お家ダイエットと管理栄養士のアドバイスもあります。口コミ!繭から生まれた天然美肌成分「ピュアセリシンTM」と「高浸透型エイジングケア成分」ランキング&おきてがみランキングに参加しています上から応援していただけると嬉しいです❤ありがとうございます突然ですが「おきてがみ」外しました(≡人≡;)スィマセン...足跡残せる方法がないかと考え中です。写真付きでご紹介しています(*^▽^*)どうぞよろしくお願いいたします。こちらからお願いします。美容マニアのコスメティックライフ☆.。.:*アンチエイジング♥アラフィフ主婦だってキレイでいたい♥.。自分磨きをがんばるぞ!キレイはおまかせ美人になりませう。Reserved.2020/02/172020/02/142020/02/112020/02/092020/02/032020/01/292020/01/252020/01/21。