いった古代の自然哲学を中国各地に自然発生的におこった医療技術と結びつけて確立されたと言われています。日本へは朝鮮半島を経由して伝わりました。韓国では「韓医学」と呼ばれ鍼灸を中心に発展し、日本では「漢方医学」と呼ばれ漢方治療が発展し、のちに中国に逆輸入されたそうです。代替療法の代表と言ってもいいくらいよく知られている東洋医学ですが、科学的な証明がなされていないと言う方もいるようです。私は東洋医学を証明する物差しは「臨床データ」であり、発展途上の「科学」と言う学問では説明しきれないのではないかと思います。イメージが先行し、実際はどのようなものかわからないという人も多いと思います。歴史を重ねた素晴らしい医療方法をこの機会に少しだけ学んでみてください。ここに書かれているのは治療を受ける方が知っていた方が良い必要最低限の情報です。一般的な考え方を中心に書いており、流派によっては違う場合もあります。気になる事項については必ずご自分でよくお調べになってください。医療方法の選択も実践も自己責任で行うものです。ご自分と家族の健康を人任せにしてはいけません。人は体に害の少ない良い食べ物と水分を取り、そこから栄養を吸収し、それを体中に滞りなくめぐらせ、不必要なものを排泄することで健康を保つことができます。適度な休息も必要ですし、適度な運動も必要です。病気になったら医療機関で治療して「なかったこと」にはできないのです。できる不定愁訴など西洋医学で治療できない、あるいは改善しない症状に対応できる療法がたくさんあり、症状にあわせて柔軟に選べる日常の中でその知恵を生かすことが出来る誤解されやすい点と経験からのアドバイス自然に逆らわない生き方をするのが東洋医学の教えここまでお読みになってずいぶんと難しく感じられた方もいらっしゃるでしょう。「自然に逆らわない生き方をする」だと思います。人間も自然の一部だと認識するのが天神合一だと私は思います。病気の原因はどれも「不自然なもの」であり、治療は自然治癒力を正常に戻すということ。難しいと思わず少しだけその教えに耳を傾けていただけたら、きっと健康で幸せになるヒントが得られると思います。中国の古典「黄帝内系(こうていだいけい)」(東洋医学の基礎となっている本)にはそれぞれの季節の過ごし方について次のように書かれています。これは昼夜の長さや、季節ごとの特徴に合わせた養生法です。春(立春~立夏)=夜更かしをしても良いが、朝は早く起き、庭をゆっくり散歩する。体を締め付ける服装は避け、身体をのびやかにしてすごすように。心身ともに活き活きと、活動的な気持ち、あるいは活動するのがいい。活動しなくて気持ちが沈んだままだと、五行による春に配当する臓器である肝を傷害し、夏になっても汗をかかず冷え性になる夏(立夏~立秋)=夜遅く寝て、朝は早く起きる。日の長さや暑さを嫌がらず、物事に怒らずに気持ちよく過ごすべきである。適度に運動して一日1回は発汗し、精神的にも気分を発散する。(ただし、過度な運動による発汗からの脱水症に注意)陽気を発散しないと体に熱がこもって五行の夏に該当する心(心臓)を熱の多い心にさらに熱がこもって心臓を悪くします悪くする。陽気を発散しないとからだ全体も暑く感じます。そこから冷やしすぎて夏中続けると必ず下痢をします。夏に発散していないと熱が胸にこもり、秋には肺が乾燥し、痰の少ない乾いた咳をするようになります秋(立秋~立冬)=早く寝て早く起きる。心を安らかにして、陽気をひそめて過ごす。せず、精神を落ち着かせて、動きまわって、肺を冷やさないように。秋の冷えにあたり肺を冷やしたりすると肺を損傷したり、冬になって下痢をする冬(立冬~立春)=早く寝て日の出を待って起きる。欲望を控え、体内の陽気を漏らさず、寒気に直接当たらないように。精神を動揺させたり、寒さに当ったり、過労して汗をかいたりすると、五行による冬に配当する臓器である腎を傷害したり、春になって手足が冷えて萎える東洋医学は治療のための独立した医療方法です最近では西洋医学の病院でも漢方薬が用いられたりしますが、受け止められ方は「効くかもしれない」「気休め程度」などとネガティブようです。西洋医学をサポートする程度の、おまじない的にとらえている方も多いようです。東洋医学は長い歴史だけではなく、きちんとした治療理論、体系を持つ独立した医療方法です。東洋医学の治療師や中医師などはれっきとした「東洋医学の医師」と言っていいのですが、日本の現在の法律では「東洋医学の医師」と言うと、西洋医学の医師である事が大前提となります。開設しているのは基本的に西洋医学の医師です。鍼灸治療にははり師、灸師、按摩マッサージ指圧師などの国家資格があります。西洋医学では問診の他に検査などをしますが、東洋医学では「四診」と言われる診断方法があります。詳しくは「東洋医学の診断方法」をご覧ください。流派によってやり方はそれぞれ違うようです。これらから患者の症状の原因を特定し、「証」をたて、どのような治療方針にするか決めます。同じ「腹痛」でも、「証」が違えば使う漢方薬などもまるで違います。これらをきちんと行えるのが、東洋医学の治療師です。専門家を見分ける基準として覚えておくと良いです。西洋医学しか学んでいない医師に漢方薬は使いこなせない筈です日本の法律では西洋医学の医師免許を持っていれば、鍼灸や、漢方など他の医療方法を行うことも出来るとされています。上記のように東洋医学は西洋医学に匹敵するくらいに広い知識と経験の上に、易学、哲学まで必要とする医学です。治癒の方向性など西洋医学と東洋医学とははっきりとした違いがあります。体質によってはかえって体調を悪くする漢方薬もあります。近年はお手軽に扱える製薬会社が製造した漢方エキス製剤がありますが、メーカーによって配合が違うのか味なども明らかに違います。効果も異なってしかるべきです。本当の漢方薬より有効成分は少ないそうです。詳しくは漢方治療をご参照ください手軽なので利用しやすいと言う利点はありますが、効果が感じられなくてもイコールで漢方薬or東洋医学は効果がないとは結ばないでいただきたいです。治療師によって効果は雲泥の差がありますこれは西洋医学の医師にも同じことが言えますが、治療師によって手腕の差はかなり違います。資格を取ったことに胡坐をかいている人と、常に勉強を怠らない人とでは違って当たり前なのです。流派による違いもありますが、個人の差は大きいと頭に入れておいてください。それは東洋医学が効果があるかないかではないレベルの話です。最近は「なんちゃって」な東洋医学系の資格もあるようですこれまでの記述(基礎用語編参照)などはかなり省略して簡単に、必要最低限のことだけを記載していますが、それでも難しく感じられた方は多いでしょう。それだけ東洋医学は奥の深いものなのです。最近はお手軽に学べる東洋医学の講座が見受けられます。重要な部分をどれだけ学ぶのかはわかりませんが、そこを無視して一般の人にお伝えするものもあるようです。以前は狭き門だった鍼灸治療師なども専門学校などが増え、レベルの低下を心配される声も聞かれます。「お手軽な方が良い」と言う方もいらっしゃると思いますが、それはもうすでに東洋医学から離れたものだと認識した方が良いようです。「薬膳治療」は「四診」の結果、「証」をたて、季節や元々の体質なども考慮し、その上で食材と調理法を選択し、そうやって調理されたものを地道に食べることで癒していくものです。その他には生活習慣などの改善なども指導します。松の実やクコの実、竜眼肉などの「中華食材」を使えば「薬膳料理」とするものが多いようですが、それは「薬膳」とは違います。(薬膳治療参照)高いお金を払って講座を受け、中国などに留学したとしても、資格を取ればできる、とは限らないと、治療を受ける側も認識した方が良いかもしれません。2012,5,24メンタルコンサルティングTerraについてわたもり(曽我部小百合)が代表を務めるカウンセリング・占い・食事療法などのお店です。人間を身体、心、魂=生まれつきの性質からなる生き物ととらえ、全ての面から問題を分析、改善方法をご提案いたします。久恵先生はキッチンの関係からご自宅でなさっています。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。