更新:2019.12.03作成:2019.11.07ランニングウェア・ギアグッズ・アクセサリーランナー必見!人気のランニングウォッチや選び方をご紹介ランニングを楽しく効率的に行う補助アイテムとして、ランニングウォッチがあります。ランニングウォッチの存在は知っているけども何ができるの?といった疑問や、商品がたくさんありすぎて選び方がわからないという声も少なくありません。ランニングウォッチは、消費カロリーを計算できたり、様々な記録を取ることができたりする便利なアイテムです。本記事では、ランニングウォッチの機能や選び方、定番の人気商品について紹介します。上級者向け!本気で走り込む人におすすめのランニングウォッチ5選お気に入りのランニングウォッチは見つかった?アイキャッチ画像出典:PIXTAランニングウォッチで何ができるの?出典:PIXTAランニングウォッチでできる主な機能は記録です。記録をとることは、ランニングの適切な目標の設定につながりますし達成感もありますよね。このような記録が何に役立つのか下記で詳しく解説します。出典:PIXTA距離や消費カロリーを測定することは、ダイエットのための適切な目標設定や、自分の記録向上に役立ちます。距離の記録をとれば、自分が一日に何kmどのくらいの速度で走ったかがわかります。自分のマラソンなどの記録向上を目指すのであれば、距離や速度の記録をとっておくのは欠かせないでしょう。消費カロリーを記録すれば、適切なダイエット計画を立てやすくなります。ランニングでは主に糖質と脂質がエネルギーに変わりますが、カロリー計算なくして適切なダイエットは不可能です。出典:PIXTA心拍数や酸素摂取量を記録すると、マラソン記録向上ができるだけではなく心肺機能の向上も数値をみてわかります。激しい運動をしても心拍数が上がらないことは、心肺機能の高さを表していてランニング効果としてわかりやすい数値です。酸素摂取量の多さも心肺機能の高さを示す一つの数値になるので、参考にしながらトレーニング計画や健康維持につなげられるとよいでしょう。ランニングウォッチの選び方ランニングウォッチといっても、商品はたくさんあります。下記では価格とデザイン、機能性に分けて解説します。出典:PIXTAランニングウォッチの価格は初心者向けと、ミドルエンド向け、ハイエンド向けによって大きな違いがあります。機能面において差がありランニング初心者であれば3,000円程度のランニングウォッチでも十分でしょう。ある程度ランニングに慣れてきたらミドルエンド向けの商品を使い、マラソンなどの選手として活躍する場合にはハイエンド向けの商品を購入すると良いです。ミドルエンド向けであれば10,000円程度、ハイエンド向けはそれ以上といった価格帯になっています。ランニングウォッチの機能における精度が高いほど値段も上がります。多機能なほど価格は高くなり、80,000円を超えるものまであります。デザイン出典:PIXTAランニングウォッチのデザインは、自分の気に入ったものを選ぶとよいでしょう。デザインによる価格の違いはあまり関係ありません。自分が愛着のわくデバイスをもつことでランニングへのモチベーションも高くなります。出典:PIXTAランニングウォッチ選びで最も大切なのは機能です。各商品によって測定できる項目が違うので、用途の幅も違います。ランニングに最低限必要な機能は、GPS機能と心拍数を測る機能です。GPS機能は、距離や速度、傾斜やカロリーを計算することができ、心拍数を測定することで自分にとって適切な運動強度を設定できます。それだけではなく、加速度計や温度計、コンパス機能やジャイロセンサーなどのセンサー機能がついていたり、BluetoothやWi-Fiに接続できたり、アプリと連動する機能がついていたりスマートフォンと連動するような機能もあります。下記に機能をまとめたので欲しい機能を参考にしながらランニングウォッチを選んでみてください。「どんな機能でもいいけど、とにかくおすすめのランニングウォッチが欲しい!」という人に向けて人気の商品を厳選しました。スマートウォッチ)Gemtopのおすすめな点は、安価で高機能なことです。睡眠モニターなどだけではなく、着信通知機能や目覚まし時計機能や目標達成をしたときに通知してくれる機能などもついています。加えて、IP68に対応しており完全防水という点は安心できますね。加えて、専門的な運動を選ぶモードもあり、正確なカロリー計算ができるようになっています。M200POLAR(ポラール)は、ランニングウォッチの中でも比較的有名なブランドなので知っている方も少なくないのではないでしょうか。Flowというメーカー独自のウェブサービスによる管理と分析が行えたりします。100SLPOLAR(ポラール)と並んで人気があるのはSOMAの製品です。SOMAはランニングのためのスマートウォッチを販売していて、ランニングに必要な機能だけを追求したシンプルなランニングウォッチです。男性向けのサイズ51(Large)と女性向けのサイズ38(Medium)があるので、男女ともに体格に合わせたサイズ感で使えます。Fenix5GARMIN(ガーミン)は、一人一人に合わせたランニングを行うためのパートナーとしてのランニングウォッチを開発しています。ランニング効果や進歩を表示するヴィジェットがあるので、主要データをすぐに入手でき、メーカー独自のオンラインコミュニティへ自動でアップロードされる仕組みになっています。画面のデザインをカスタマイズすることもでき、自由度が非常に高いランニングウォッチです。Amazonで見るコスパ重視!安いけど使えるランニングウォッチ5選ここでは、高いランニングウォッチはいらないけど安くて使えるコスパ重視のデバイスを探している人向けに厳選した5つの商品を紹介します。スマートウォッチYamayのスマートウォッチはスマートフォンと連動することで非常に快適に使えるランニングウォッチになります。本体だけでは、そこまでの機能を使うことができません。電話の着信や拒否が出来る機能やシンプルなタッチボタンもあります。カロリー消費計としても使うことができ、一般的なランニングウォッチに必要な機能はほぼそろっています。スマートウォッチJACAGGのスマートウォッチは、デザイン性が高く基本的な機能がそろっているオススメのランニングウォッチです。できるようになっています。加えて、着信通知も操作もでき、IP67規格の防水機能もあります。スマートウォッチGanriverはYamayと並んでコスパの良いランニングウォッチです。睡眠機能やアラーム機能、動き検知機能や着信通知機能があります。歩数計として使えるほか、ランニング・サイクリングモードもあるのでランニングに役立てる便利アイテムとしてピッタリです。T031は、GPS機能がついているので、歩数・走行距離やカロリー消費などが計測できます。ランニングペースなども計算してくれます。ストップウォッチ、アラーム機能もついているのでランニングをする上で必要な機能は揃っています。EZONのT031は、BMIを計測する機能がついているので健康維持のためにランニングをする人に特におすすめです。MASTERというランニングウォッチを販売しています。走行距離やペース、消費カロリーなどを測定して、データ保存できます。データをもとに目標を設定する機能もあります。他にもアラームやタイマーといった基本的な機能が備わっているシンプルな商品です。Yahoo!で見る上級者向け!本気で走り込む人におすすめのランニングウォッチ5選ランニング上級者向けの本気で走り込むためのランニングウォッチを厳選して紹介します。ついている高性能な機種です。ランニングウォッチ上でミュージックコントロールができるのもうれしい機能です。RUNは、フルマラソン完走をサポートするための最上級のランニングウォッチです。スピードやペース、距離などの機能だけではなく、ランニングパフォーマンスを計測してくれる機能やランニングルート検索機能、プログラム自動作成機能などがあります。ウォッチ本体で着信通知もあります。デザインが比較的シンプルなので、すっきりとしたデザインが好きな上級者におすすめのランニングウォッチです。Vは、トレーニング効率を上げてレベルアップを目指す人におすすめです。プロアスリートなどのために設計されたランニングウォッチでトレーニング負荷の設定やリカバリーへのフィードバックもしてくれます。耐久性も備えており、頑丈さも十分です。645GARMINから販売されているこちらの商品は、走っているときの上下動や着地時間、バランス、ストライドの長さなどランニング中のフォーム解析を行う独自の機能があります。走る速度は、ピッチとストライドの長さによって決まるためマラソンなどで記録向上を目指す人にはおすすめです。ForeAthlete945GARMINから出ているパフォーマンス向上のための最高峰のトレーニングウォッチはこちらの製品です。パフォーマンスをモニタリングすることで、ランニングの分析結果をフィードバックしてくれます。最大酸素摂取量に基づいた温度や高度への適応状態を調べてくれる上に、トレーニングステータスから分析・評価も行ってくれます。Payという決済機能もついているため、財布を持たずにランニングに出かけることができます。Yahoo!で見るお気に入りのランニングウォッチは見つかった?出典:PIXTAランニングウォッチは、走った距離や消費カロリーを計測できたり、心拍数や酸素摂取量を記録できたりします。価格は機能性に比例して高くなりますが、デザインは自分の気に入ったものを選ぶとよいでしょう。定番人気のランニングウォッチからコスパ重視、上級者向けのランニングウォッチまで紹介しました。お気に入りのランニングウォッチを手に入れて、快適なランニングライフを送りましょう。1あわせて読みたい豚肉はダイエット中でも食べてOK?ダイエット向けレシピも紹介ダイエット中は、できれば鶏のささみなど、脂質が少ないお肉を食べた方がいいとよく言われます。ところで、鶏のささみ以外のお肉は食べても...kaz.hiraナイキのランニングシューズを徹底解説!自分に合ったシューズを選ぼう最近、ランニングシューズの中でも特に人気がある「ナイキ」。多くのランナーにとって最大のお悩みは「膝の痛み」ではないでしょうか。スポーツの中でもランニングは膝への負担が大きく、初心者から上級...Tommyランニング専用パーソナルトレーニングでフルマラソン完走を目指そう!未経験者や初心者でも大丈夫?ランニング初心者や未経験者がフルマラソン出場を目指すなら、ランニング専用パーソナルトレーニングがおすすめです。上半身の筋トレにはいくつかの種目がありますが、胸を鍛える筋トレには、「ベンチプレス」があります。体育・スポーツ分野のウェブコンテンツ作成に携わっています。身体を動かすこと自体がとにかく好きで、筋トレやランニング、アジリティトレーニングなどは朝の日課にしています。