13-12-07【お役立ち情報】正しい脚痩せをするには脚が太くなってしまう原因を理解ブログ:13-12-07日本酒が好きな方の中には、ダイエットを成功させることができない方が多いようですね。一緒に食べてしまうおつまみが高カロリーになることは指摘されていますよね。外で日本酒を飲む場合、おつまみには油物が多くなったり、味つけが濃くなる傾向があります。日本酒を飲んだ後のラーメンの誘惑にも抑えがたい魅力があります。このように、日本酒とおつまみのカロリーは要注意ですが、もっと怖いものがあるんですよ!それは日本酒によって、理性が揺らいでしまうこと。酔っ払ってしまってはトレーニングどころではありません。飲み会が入ると続行不可能になります。当日どころか翌日もトレーニングをお休みしてしまうことになります。総消費カロリー、トレーニング量もダウンです。ダイエットなんてどうでもいいや...なんて気持ちになってしまうのは、まさに日本酒の弊害です。日本酒がダイエットに大敵という理由は、カロリーの問題だけではありません。肝機能が衰え始めます。肝機能は代謝や解毒を司る重要な部位で、ダイエットとも密接な関係にあります。