身体と野球の関係性担当ツバサです。今回は、野球における「歯」の重要性についてです。・世界のホームラン王、王貞治さんは現役引退のころには奥歯がボロボロになっていた。・イチロー選手は一日に5回歯磨きをする・新庄剛志選手は現役時代に2000万円かけて歯の整形をしたこれらのことから分かるのは、歯には物凄い負担がかかっているという事。アスリートはみんな歯に気を遣っている。その時でさえ100キロの負担が奥歯にかかっています。大きな力を生み出そうとするとき、人は歯を食いしばるのか!?それは、奥歯を強く噛みしめることで・重心が安定する・脳、筋肉へ強い刺激を与える・集中力UP=身体が安定しスムーズに動く、より大きな力が生まれるからなんです。(あったらごめんなさい(笑))でも意識しなくても身体が勝手にやってくれているんです。したら力が入るって潜在的に分かっているんですね。重心が安定する理由は、顎のすぐそばに「三半規管」という平衡感覚を司る器官があるんです。そこに強い刺激が伝わることにより、安定し、身体の末端まで力が伝わるんです。こんなに重要だから、アスリートは歯に気を遣っているんです。小さな頃から歯のケアを怠らず、歯列矯正もしてたりもします。あとは歯並びが悪いと肩こりや腰痛、首痛になりやすく、集中力も途切れやすかったりと良いことがないです。歯列矯正ってお金もかかるし、なんか見た目もやだなーって人いると思います!そんな方にはこんなものがおすすめです。マウスガード(マウスピース)です!!!自分の歯並びに合わせて成形できて、比較的安価にパフォーマンスUPにつなげることが出来ます。あとは外部からの衝撃からも守ってくれちゃいます。最後にもう一度聞きます。皆さんは歯に気を遣っていますか!?野球における歯の重要性に気づいていただけたら嬉しいです(^^)一度歯医者さんに相談してみるのもいいかもしれないですね!!!読んでいただきありがとうございました^^ブログランキングに登録しています。↓下のアイコンをクリックしていただけると嬉しいです。