いつもお読み頂きありがとうございます。パフォーマンスUPをサポートする。美姿勢・美脚スペシャリストの陽です。猫背をなんとかしたい!!脚の歪みをなんとかしたい!!でも、時間が無い。そんな方は多いのではないでしょうか?姿勢は、1時間トレーニングしたから、2時間トレーニングしたからと言って急に変わるものではありません。逆に1日15分、良い姿勢をつくる為のトレーニングをする方が効率的です。効率的にいくと、日々生活の中で、立ち方歩き方、身の振る舞いを意識することが一番の近道になります。・立つ時、どちらの脚に重心がかかっているか?・どこを使って歩いているか?・立ち座りや階段を登り降りする時、脚のどこを使っているか?日々の習慣化した無意識の動作が今のあなたのカラダを造っています。そこの無意識を意識化することで、姿勢はグッと変わってきます。どの様にどこに意識をすればいいのかと言うことになりますよね?そんな方は、是非サロンにお越しください!!!お試し初回体験を準備しております。自分では、気づかないカラダの癖や習慣化するポイント、あなたに必要な自宅トレーニングをお伝えさせて頂きます。ポイントでカラダは確実に変化していきます。自分の可能性を信じて磨いていきませんか?O脚や骨盤の歪みなど、お身体の悩みを解決するお手伝いをさせて頂きます。お問合せ=============================================================お問い合せはお気軽にどうぞ!猫背、O脚などのお身体の歪みや健康のことでお悩みはありませんか?お一人で悩まずにお気軽にご連絡ください。上記の内容で送信します。