産後の骨盤矯正プログラム産後の骨盤矯正プログラム産後骨盤矯正プログラムの流れおなが小禄整骨院では、まず体全体のバランス(主に立ち方や重心など)をみてから行います。1深層筋肉調整そのバランス(筋肉、重心など)を整える産後の整体基本施術(マッサージやストレッチ)を行います。妊娠前からあった姿勢不良や立ち方のバランスの悪さなどが産後の腰痛やクビ肩の痛みに大きく影響します。骨盤矯正の前にあなたの症状とその状態に合わせた基本施術をしっかりと行います。2ブロック骨盤矯正ここから骨盤矯正(回旋や捻じれのズレを修正)をします。初回時に行う骨盤矯正は妊娠、出産に関係なく妊娠前からもともとあったズレに対する矯正です。痛い矯正ではありません、生理痛なども改善します。その落下瞬間に矯正を行います。派手な音はしますが痛くはありません。ボキボキとする矯正でもありません。この矯正で腰の動きが改善していくのを体感できます。生ゴムのバラコンバンド等を使いゴムバンド骨盤矯正(開閉のズレを修正)をします。体操をその場でしてもらいます。その人の骨盤の形に合わせて巻いていくので効果は高いです。腰痛もかなり改善します。当院ではぎっくり腰の施術でも使っています。正しい位置に戻った骨盤がまた歪みださないようにする為、骨盤安定調整を行います(ギックリ腰で行なう施術の応用)。最後に骨盤矯正の効果を高めるストレッチ指導を行います。7最新電気施術を用いた筋トレウエストのくびれを作り骨盤も引き締めてくれるEMS電気施術ウエストまわりの特定の筋肉を狙って特殊な電気を当てて強制的に筋肉トレーニングを行わせウエストを引き締めくびれを作ります。※EMSとは電気筋肉刺激といい、電気刺激を筋肉に与えて筋肉を運動させるシステムです。EMSでの筋トレは自分で動く運動よりも高い筋トレ効果を与えることが得られることが確認されています。おなが小禄整体院では医療用の出力の強いEMS機器を用いて行います。骨盤を底部からしっかりと引き締めてくれます。産後の尿もれにも効果があります。状態により異なりますが、30分前後かかります。産後骨盤矯正は7段階で行います。毎回上記のすべての矯正を行うのでは無くプログラムの中で矯正内容が少しずつ増えていく感じです。場合によっては上の説明にはありませんが徒手矯正(ボキボキする矯正)を行う場合があります。産後の骨盤矯正は通常骨盤矯正よりも、さらに骨盤安定を狙うので高い効果がありますが感じ方に個人差があります。スタッフ募集お知らせ今年もマラソンに向けて練習している方のサポートを始めました。