カテゴリー:ブログみなさんこんにちは♪今週は、一日の気温差や天気が、目まぐるしく変化する週となっています。梅雨入りも間近に迫っていますので、いざというときの為に、傘は持ち歩きましょう。今回は『梅雨に起こる自律神経の乱れ』です。自律神経とは、二つの神経。交感神経と副交感神経の総称です。交感神経は、緊張したり、怒ったりして興奮するような時に働く神経です。副交感神経は、寝たり、入浴中くつろいだりしている時に働く神経です。この神経が、絶妙に切り替わることで、人間は生命活動を営んでいます。この自律神経は、日内、あるいは短時間での気温の変化が、平均して7°Cを超えると乱れてしまいます。この自律神経が乱れると、2つの身体にとって良くない変化が生じます。1免疫力の低下、2筋肉の緊張の増加、これらのふたつが起こります。1の免疫力の低下ですが、季節の変わり目によく風邪を引いたり、喘息気味になったりして体調を崩される方が増えます。この原因として、大きく関わってくるのが自律神経です。アレルギー症状も、免疫に関わってくる自己の防衛機能が、自律神経の乱れで、過剰に働くことで強く出現しやすいです。2の筋肉の緊張ですが、先ほど挙げた交感神経に強く関わってきます。基本的に多くの方が、通常時は副交感神経というリラックスする方に働く神経の割合が多くを占めます。怒っていたり、緊張していたりすると、非常に疲れます。このようなバランスになっています。気温差の大きさによって、身体が危機感を感じると、交感神経を強く働かせてしまいます。これにより、常に力んでいるような状態になり、筋肉の緊張が強くなります。この様に梅雨などの雨期は、気づかないうちに身体への負担が大きくなってしまいます。症状が出る前に、しっかりとメンテナンスしておきましょう♪メールでのお問い合わせについてメールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。比較的空いております。比較的空いております。まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。項目はすべてご記入ください。