症状でお悩みのあなたに役立つ情報をお伝えします。心のブレーキ今回は、「嫌われる勇気」などの書籍で知識を得たものの、もう少し深く学びたい。実生活に活かす具体的な方法を知りたい人に参考になるよう書いています。あなたもアドラー心理学の「嫌われる勇気」を読まれたかもしれません。ベストセラーにもなり、アドラー心理学の存在を多くの方に広めた書籍です。私も偶然、たまたま書店で目について、なにかに惹かれる様に購入しました。今ほど売れている時ではなかったもののなんとなく「読みたい!」と感覚的に感じて手に取りました。むさぼるように1日で読み終え、今までモヤモヤしていたなにかが明確になり生きる上での指標を得た感覚になりスッキリしたのを覚えています。その後もより、アドラー心理学を学ぶために関連書籍を購入。実際に体系立てて、学べる講座を探していました。そんな時に見つけたのが、パソコンやスマホで学べる「アドラー心理学・超解説!平本あきお10日間無料プログラム」です。600時間以上のインターン実習を終え、修士号を取得したアドラー心理学の専門家。日頃、カイロプラクティクの施術院で施術が忙しいためなかなか時間が取れないのもあって、オンラインでパソコンやスマホで学べるというのはとても助かります。10日間、上記の様な動画サイトが1日づつメールで配信されます。「嫌われる勇気」で得た知識は素晴らしいものであったもののじゃあ、日常でどう実践していけばいいかの具体的なケースが物足りないと感じていました。「うーん、とっても良い内容だったなぁ~」で、終わらせたらまた同じ日常になってしまいます。日々振り回されどうにもならないと思っている感情のメカニズムを知ることで、自分自身の本当にやりたい事が分かります。感情を味方につける事が出来れば、なかなか出来なかった行動が出来るようになります。感情のメカニズムを知ることで、自分と相手も理解できるようになり苦手に感じていたあの人とのコミュニケーションすら得意に。「自分はこういう性格だからしょうがない」と諦める必要はありません。原因論ではなく、目的論で考えられれば人は変われます。「自分は本当はなにがしたいのか?」「何のために生きているのか?」感情や目的論を知れば、「自分自身の人生の目的」、すなわち自分軸が見つかります。「性格はいつでも変えられる」とアドラーは言います。性格を変える事ができるのか?そのための方法を学びます。「自分にはきっと出来ない」「どうせやってもまた失敗するからやるだけ無駄だ」そんな「劣等感」からくる不安を理由に、本当はやりたいのに出来ない理由ばかり考えてしまう。その「劣等感」を知ることで行動できる自分に一歩近づく事が出来ます。「子育て」や「仕事」にアドラー心理学をどう使えば良いのか?その原理原則を学ぶ事が出来ます。「すべての悩みは対人関係の悩みである」とアドラーは言います。「課題の分離」という考えを知ることで、「共感しすぎて、ついつい相手の悩みまで背負ってしまう」あなたの取るべき行動が分かります。あなたが良かれとしていることが、自分にも相手にもマイナスに働いていたと知ったら驚くでしょう。3万人以上のコーチング経験から生み出された、「自分軸を見つける具体的な方法」を学ぶ事が出来ます。「無意識」と「意識」の関係を学ぶ事で、自分の中の矛盾が無くなります。「どうすれば幸福になれるのか?」アドラーは明確に「幸福の条件」を語っています。あなたの人生を変えるための目標の考え方を学べます。本当に多数の事が学べました。人によって現在の状況が違うので、あなたはもっと多くのものを受け取るかもしれませんね。最初はなんでこの講座が無料なんだろうと思い、警戒もしました。「この講座に登録したら高額の講座に勧誘されるのかなぁ?」なんて思ったりもしました。実際、この講座に登録すると、チームフローからのメールが定期的に来ます。煩わしさを感じない量でした。チームフローのセミナーのお知らせも来ますが、興味があれば行けば良いことです。(実際、興味があるセミナーもあるんですけどね)チームフローに知人が何人もいるので、しっかりした所というのを知っているのもあります。「嫌われる勇気」を読んで、アドラー心理学についてもっと深く学びたい。本気で今の人生を変えて、自分軸を持ち、自分らしい人生を送りたい。そんなあなたのきっかけになればと思います。完全に無料のプログラムですので、今すぐ登録してみてください。登録はこちらの説明ページから行えます。最近やっと見ることが出来ました。自分の都合がいいタイミングで見られるというのもオンラインの良さですね。うつ病をもつ患者さんの「家族のうつ病について」どう思われますか?抑うつ状態は回復したが、残る睡眠障害の症状を改善したい。診断されたら退職したい!どうしたら良いか?自律神経失調症でうつ病に近い?辛いので入院したいですが、どうしたら良いですか?(中学生、子どものケース)母親がうつ病の症状を繰り返しています。したら良いですか?首の右側の痛みと肩の痛み、頭痛を解消したい!どうしたら良いか分からない時にこそ知って欲しいこと。これって鬱(うつ)ですか?その対処法とは?抑うつ状態は回復したが、残る睡眠障害の症状を改善したい。アドラー心理学入門講座を家にいながら一流の講師に無料で学ぶ方法うつ病をもつ患者さんの「家族のうつ病について」どう思われますか?旦那さんがうつ病で精神科に通っているが、なかなか回復しない。なんとか元気になってもらいたい。ひどい目眩(めまい)で耳鼻科、大学病院で検査したが異常なし。首の右側の痛みと肩の痛み、頭痛を解消したい!どうしたら良いか分からない時にこそ知って欲しいこと。不眠を改善!脳をリラックスさせて、ぐっすり眠る方法。抗うつ剤が効かない人は、薬よりも運動をするべき3つの理由。58,321ビューひどい目眩(めまい)で耳鼻科、大学病院で検査したが異常なし。46,287ビュースマホのブルーライトの深刻な影響。ドライアイ、眼精疲労だけでなく、不眠やうつにも。03-3447-7521。