筋肉デザイナーのブログ。ご予約可能な日時です。ご希望がありましたら調整いたしますのでご相談ください。花が絶対におしゃれに見える花器たまにスタジオに花を飾るのですが、花の組み合わせ方や長さ・向き等に『これでいいのかなぁ』と悩むんです。良いものを見つけました!この"花器"を見つけてからは、何をどうやってもおしゃれっぽく見える(笑)最近のお気に入りです。大相撲1月場所を観戦してきたKさんからお土産を頂きました。「股関節スローストレッチ」プライベートレッスンをスタートすることに致しました。内容:「股関節スローストレッチ」の内容を3回に分けて丁寧に個人の体力に合わせて指導させていただきます。各回毎に行った内容をまとめたプリントを渡しします。自宅に帰っても、思い出しながら復習が出来ます!1回レッスンは60分間。※月曜日のみになります。110:30~212:00~313:30~415:00~上記以外の時間・曜日についてはご相談ください。講師として多くの方に支持されています。お申込みはメールまたはお電話でお願いいたします。講演会のため浜松へ行ってきました。浜松にウキウキしながら新幹線を降りたら、すぐに駅ピアノを発見。置かれているのは、KAWAI(楽器)のコンクールにも使われるような高級ピアノ。楽器の街!宣伝も兼ねているのだろうけれど、なんて贅沢。これを通りかかった人が弾いていくのですが、あまりにもいい音色に、しばらく聞き惚れてしまいました。弾いている人もさぞかし気分イイだろなぁ。知っておきたい体情報を紹介させてもらいました。運動着に着替えてこられてやる気満々な様子。動きっぱなしの90分になりました。会場は熱気ムンムン、(暖房が効きすぎていました。)そして、人間はやる気満々。いうのを、遠州人の“やらまいか”精神というのかな。やりがいのある時間を過ごさせてもらいました。1/18.25に放送!観たらまた行きたくなるだろうな。行ってみたかった楽器博物館の体験コーナーにて。棒一本で正しく鍛える“棒トレ”講座。動くと、とってもハード、90分の講座で3回も休憩を入れました。受講生が半分以上男性だったのは意外。(これまで10年以上行ってきて初めて)実はこれ15年以上(私の中で)あたためていた企画でした。その間、進化させ効果が出るように、シンプルにわかりやすく、そして面白く(とまでは微妙だけど)ようやく自信をもって出せるようになりました。面白そうやから「いっちょやったろか!」と来てくれる受講者がいて、とても幸せを感じた時間でした。筋肉は裏切らない!?いよいよ年の瀬となりました。スタジオは明日まで営業となります(年始は4日から)。楽しく過ごさせて頂きました。お会いできた皆様に、感謝いたします。写真のお二人は80歳を超えたお客様。歳をとると「やった分だけきっちり効果が出る」とも感じます。週に2・3回近所を歩く習慣をつけただけで随分と足取りがしっかりしました。今年は「3カ月間毎日滑る!」と先日スキー場へと出かけて行かれました。棒1本で筋肉を鍛える!下の記事が12月20日朝日新聞・朝刊に掲載されました。背中に棒なんか乗せて、何をやってんの?とお思いでしょうが、実はこれには深い意味がありまして!来年1月13日(月)成人の日に朝日カルチャーセンター新宿にて一日講座を行います。体の動かし初めにいかがでしょうか。お申込みは朝日カルチャーセンター新宿まで。03-3344-1941よろしくお願いいたします。足を愛でる愛でる・・・美しさを味わい感動する。