怒りを悲しみに変えてしまうことでうつ病になる。怒りと悲しみ、全然違うようでいて関連があります。怒りと悲しみの関係についての説明です。「怒りを悲しみに変えてしまうことでうつ病になる。自分でも認知行動療法のやり方を使うことは多いです。この治療法は日常生活でも使えます。自己紹介ブログを見ていただいてありがとうございます。このブログは認知行動療法をしている精神科医のブログです。役立つ知識を書いて行きたいと思いますので、参考にしていただければ幸いです。views2種類の感情を区別して心の整理をする。Reserved.このページの先頭へ。