スイングの基本プロゴルファートシバンプが腰の平行移動だと思って意識したらとんでもないことにツイートシェアはてブ送るPocketトシ(レッスンプロ)ベストスコア65のトシです。ゴルフを始めて、わずか1年後にパープレーを達成しました。そのスイングの作り方を教えています。クリックしてパープレースイングの作り方を見るどうも、トシです。今回もあなたのゴルフ上達のためにお力になれたら幸いです。いうわけで、今回のテーマは【バンプができるとスイングが覚醒する】です。ゴルフスイングではトップからダウンスイングにかけての一瞬の動作の中でバンプしなさい。いうことを言われたり聞いたりしますね。あなたもこの「バンプ」という動作を練習されているかもしれませんが、結論言いますとバンプができないとスイングは良くなりません。そこで、バンプという動きについてなんですがそもそもバンプというのを意識して練習される方が多いですが意識してバンプを練習されるという事はおすすめできません。バンプ=腰の平行移動。このように多くは表現されますが、トップからダウンスイングにかけて一瞬の動きの中で腰の平行移動などを意識したところで待っているのは左へのスエー、もしくは左への突っ込み。腰を平行移動させようと思ってトップからこのような意識があるとほとんどの人が軸が左へ突っ込んでいったり、ただ、左へスエーしているだけという動きになってしまいます。アマチュアの多くが正しい腰の回転ができてない切り返しから腰を平行移動?バンプをしなさい!腰を平行移動させなさい!そんなこと言われて正しくできる人はほんの一握りだと思います。僕の結論としては、そもそもバンプというのは正しいスイングができていたら勝手に起きるものであって意識する必要がないということが言えます。バンプができていない人のスイングはどうなっているのかというと、バンプができていない人の場合、よく言われる「明治の大砲打ち」とか「ギッタンバッコンスイング」など、このようにトップから逆に軸が右へ倒れてしまう人のスイングを言います。このギッタンバッコンとか明治の大砲打ちになってしまう理由として多いのが、ボールを上げようとする意識から来る部分が大きいと思います。バックスイングからトップへ行き、そこから下半身リード(左ひざを伸ばしながらインパクトに向かっていく)で切り返して来たら自然と腰というのはほんの少しですが左へ平行移動します。これがバンプなんですね。これが正しいバンプの動きになります。左ひざを伸ばしながらダウンスイングというのが分かりづらいというのであれば、右腰をボールにぶつけるつもりでダウンスイングしてくればOKです。すると自然と左ひざはフォローに向けて伸ばされていきます。右腰の動きを意識して切り返しを成功させるために、ゴルフの腰の正しい回転は「右腰でボールをシバキあげたるー!」で覚えるも見ておいてください。仮にあなたがバンプを意識して、腰をダウンスイングで左へ平行移動しようなどと意識すれば、間違いなく軸が左へスエーしてしまってインパクトで詰まってしまうでしょう。バンプなんて意識しなくていいと思います。軸が左へ移動するとインパクトが詰まるインパクトが詰まったら腰の回転が止まってしまいますので振りぬきが悪くなって左ひじが引けたり、フォローで左ひじが抜けたりして窮屈なスイングになってしまいます。フィニッシュではバランスを崩してしまいやすいです。プロのスイングを動画でスローで見ているとダウンスイングで腰がほんの少し左へ平行移動している(バンプ)ので、これを真似しようと思って意識すると、ただ左へ軸が移動するとかスエーするという結果になってしまうんですね。そもそもダウンスイングで左ヒザをインパクトに向かって伸ばすように使ってみると分かりますが、この時に腰というのは先行していきます。右腰で打つイメージでダウンスイングしてくると、勝手に腰が先行してくれます。切り返しから左の膝を目標に向ける意識もいいでしょう。することによって、その場で体のターンができやすくなります。腰が自然と先行していく動きが腰が平行移動しているように見えるわけですので、自ら腰を飛球方向に突き出すような意識とか、動きというのは持たないでいただきたいと思います。言われるのがバンプは腰の平行移動。この言葉のとらえかたを間違ってしまったら、スイングを難しくしてしまいます。再現性の高い正しい体打ちスイングはできません。腰を平行移動するなどという無駄な意識など持たないでOKです。結果的にインパクトの一瞬までに腕や手元を使ってクラブフェースをスクエアに戻そうとしてしまいます。悪い振り遅れをとっさに修正しようとする動きを入れてしまいますので結果的に手打ちになってしまうわけです。ダフる原因はバンプができていないからと言われたりしますが、確かにバンプができていないというのはありますが、それは先ほどもお伝えいたしましたように、「ギッタンバッコンのスイング」になっていたり、「明治の大砲打ち」のようなスイングになっていたりする場合での話ですので、あなたがトップからダウンスイングで無駄に腰を左へ平行移動させようなどの動きを練習されているという場合、今日からそんな意識やイメージは必要がないという事を理解していただけたらと思います。バンプというのはあくまで勝手に発生する動きである。勝手にバンプが起こり、腰が左へ平行移動しているように見えるということです。右腰で打つつもりでダウンスイングしてくることによって、勝手に発生します。このバンプという動きの意味を勘違いしないでいただけたらと思います。バンプができないとダメと言われますが、そもそもバンプなどの専門用語を知らない上級者はたくさんいますからね(笑)だから、気にする必要はないと僕は思います。トップから腰を目標に向かって平行移動なんて考えながらやると、どんどん訳が分からない動きになって、無駄に球数を打って変な癖を体に覚えこませているようなものです。そんなことよりも、正しい腰の回転を覚える方が先です。正しい腰の回転を覚えることができたら、そもそもバンプなんて気にする必要はなくなりますからね。腰を回そうとしても腰は正しく回転してくれないのがゴルフスイングが奥深いと思われるところでもあります。僕も腰を回せとか言われてきたので、そういう意識やイメージで昔練習していましたが、これではまったく正しい腰の動きを覚えることができませんでした。先ほども言いましたが、まずは正しい腰の動きから覚えるという事をやったほうが、下半身の正しい動きが身につきますので、スイングの土台ができるわけですから、上達が加速していきます。長くなりましたが、今回は簡単にバンプについての動きの意味をお伝えいたしました。結論言うと、バンプは気にしなくていいので、あなたが今バンプについて悩んでいるという場合は、すっきり忘れた方がいいと思います。バンプを意識したところで、下半身の動きが良くなることはないと思います。あなたが再現性の高い正しいスイングを作るために役立てていただけたらと思います。最後に短期間で一気にゴルフを上達させて当たり前にスコアー80台、70台を出していくために再現性の高い正しい体打ちスイングを作る詳しい方法はメルマガ限定でお伝えしています。僕がゴルフをはじめてわずか半年でスコアー82を出したスイングのキモの部分を伝授しますのでご期待ください。ゴルフレッスンプロ(トシ)の無料メルマガまた、パープレーやアンダーパーでラウンドしたいという場合も、ゴルフをはじめて1年後にパープレーを果たしたスイングの核心も教えますのでメルマガを読んでみてくださいね。トシ(レッスンプロ)ゴルフが上手くなる限定動画を無料配信中です!(^^)!今すぐスコアを8つ縮める秘訣というレポートもプレゼントしてますよ~♪さらに、スコア65を出したスイングの核心部分をこっそり限定動画で教えています。クリックしてスコア65を出せた方法を見てみる。Ultimateバックスイングで右ヒザ伸ばすとスエーする癖はお尻の動きで直るリディアコーのスイングから学ぶ再現性の高い飛ぶスイングRECOMMENDこちらの記事も人気です。2016.12.8手打ちと体打ちが混ざっていても上達できる?山本道場師範代こと山本誠二先生のスイングを分析【世界標準スイングとの違いは?】2020.02.20キャメロンチャンプのスイング解説【アマチュアでも真似できる動き】2020.02.19山本道場ゴルフTVは怪しい?【プロゴルファーになれる理論なのかを考察】2020.02.18ゴルフ打ちっぱなしに行く前に自宅でこっそり上手くなる練習方法を公開2020.02.17中井学プロのドライバースイングを分析【世界のツアープロとの違いも比較】2020.02.16管理人プロフィール福岡市内でレッスンプロをしているトシです。ベストスコアは65です。詳しいプロフィールはこちら只今、公式LINEで僕がゴルフを始めてシングルになれたスイングの秘訣に関する有料動画を無料で配信中です。LINEのお友達追加をしていただけますと、この動画を無料で手に入れることができます。この機会に手に入れておいてください。