前日焼肉パーティだったけど、頑張った。序盤のペースはそんなに早くはなかったと思うが、中盤垂れてしまい、置いていかれてしまった。調子が良くなかったのかもしれない。後半落ちているのが自分でもわかったので、最後の1周で抜かれてしまったのは仕方がない。来年は優勝目指して走ろう。このレースでも前の選手に追いつけるかと思ったが、足が残っていなかった。shoesに敗れた1日だった。くやしいからこの靴でも一回勝ちたい。36普通のランニング。昨日に比べて体は軽くなっているからいい。明日はレースだから追い込みすぎずに。36今日はかなり軽めのトレーニング。走って疲れている感じがあった。週末だからというのと、昨日のトレーニングが効いているのかな。週末レースになったし頑張ろう。hill最初の4kmは3.5min/kmを目安に走った。今日は靴も走りやすく、調子が良かった。sprintsもちゃんと追い込めた。