ゴルフブログ(浅次郎のゴルフ一直線)80切りを目指す熊本のアベレージゴルファー浅次郎のゴルフブログ。ゴルフ場の感想や文句、日々の自慢や悔悟、アマチュア用の練習法、試合の結果などを赤裸々に語るブログ。【目標80切りゴルフ】ビハインドザボール!頭を残せ!と言われても、ついついヘッドアップしちゃうのがアマチュアゴルファーのサガ。自分のスイングを撮って、じっくり見て欲しい。頭の動きを見て欲しいのだが、95%のアマチュアゴルファー(管理人含む)は、スイング中に頭が動いているのだ!頭を残せ!ビハインドザボール!そんなことは重々分かっているんだけど、やっぱり私のデカイ頭は動いてしまうのだ・・・。これは2016年2月頃(半年前)のスイングだが・・・今、見るとヒドイな(笑)この記事を真面目に見てる貴方の頭もくわわわっ!と動いてしまってるのだと思う。・右を向いたままスイング。・インパクトの瞬間に右を向く(という意識)。これは、ヒジョーに簡単かつ効果的なのであるが、この意識だけだと体重が右に残ったままになり、プッシュアウトやチーピンのミスが出やすいのである。すればいいのか?この動画がとても分かりやすいのでご覧頂きたい。何度見ても、ナイスな太ももである。何度見ても、ナイスなスイングである。「スイング中の正しい頭の残り方と回転軸の関係について」まさしく私の為の動画であるなー。左の首筋がピーーーン!と伸びるのが分かる。・頭を誰かに押さえてもらう。・壁に頭を付けてシャドースイングする。効果的だ!これは片山晋呉のリオ五輪での練習風景。油断すればプロだって頭が上がってしまうのである!頭が上がる癖はなかなか治らない。ビハインドザボールはゴルフの極意である。首筋が伸びる感覚を是非体に覚えこませよう!スポンサードリンク次、これも非常に大事なポイントである。左脇を締めて、右腰を回す!これが大事。回転を伴わない体重移動はプッシュアウトや引掛けチーピンの大きな原因である。・水切り(石投げ)を意識するといいかもしれん。■正しいビハインドザボール(頭を残す)まとめ。・頭を残したまま、左の首筋を伸ばす!・左脇を締めて、右腰を回す!是非、練習の時に試して頂きたい。(本番でいきなりやらないでね。笑)以下、補足である。右腰を回転させるときに大事なのが、回転の軸となる左腰(左股関節)である。これがブレると回転軸もブレるの球が荒れる。上の画像のように、左腰を軸にして回った後、左足は地面ベッタリ(直角)、左足一本で立てるフィニッシュが理想であるな。左足首は進行方向に向いてしまい、足裏がめくれてしまう。今日のスイングを見てみよう。おお、我ながらナイスボール。今回からガラッとスイングの考え方を変えたみた。変えたかというと、上半身の意識を捨てたのである。バックスイングでは右膝(右股関節)を意識。ダウンスイングでは左膝(左股関節)を意識。右膝→左膝スイング中は、これだけを意識してみたのだ。飛ぶんじゃね?という単純な理論である。あとは今回記事にしたビハインドザボールの正しい方法だけ。(これはスイング前のルーティン時にチェック)で、どうなったかというと・・・アドレス。前傾、アライメント(体の向き)もかなり良くなったような気がする。グリップを真下に持ってきたいが・・・今は無理ぽ。流れたら・・・ママ友の会で「ウチノダンナ早漏なの」って言われるぜぇぇぇ!トップ。