Sposhiru.comあらゆるスポーツ情報をお届けするスポーツメディアSPOSHIRUスポーツは誰のものでもない。:2019/03/14立川にある女性向けジムを紹介していきます。多くの芸能人が利用していることもあって、知名度ナンバーワンと言えるジムです。完全個室マンツーマントレーニングのため、周りの目を気にすることなく運動に集中したい人におススメ。今までいろんなダイエットに失敗してきた人、なによりも結果にこだわりたい人には最適です。ライザップ上野店は高級感溢れる内装で、清潔感たっぷり。気持ちよくダイエットができるため、通うのも楽しくなり継続しやすいです。立川24店北館はどんな人におすすめ?上野店は7:00から23:00まで営業しており、上野駅から徒歩5分の場所にあるので通いやすいのが特徴。自分のライフスタイルに合わせてトレーニングできます。セッションルームが複数ある大型店舗で、アメヤ横丁や上野動物園など近くに楽しいスポットがあるため、気分転換にもなります。店内はホテルのような高級感があり、やる気も維持できると利用者からは好評。女性が集中してトレーニングしやすい環境と言えるでしょう。金額は高めなものの、設備やトレーナー始めダイエットに必要なものが揃っているため、求める結果が出ます。自分1人ではダイエットを続けられないという人にピッタリ。専属トレーナーが自分の体質やライフスタイルに合わせて、トレーニングや食事を徹底的に管理してくれます。無料カウンセリングで、ダイエットの悩みをプロに相談してみましょう。立川駅を挟み北館と南館の2店舗が利用できるのがメガロスクロス立川24店の最大のポイント。北館は最新のスタジオプログラムやトレーニングマシンが好評。南館はスパ施設や女性やご年配の方でも使いやすいマシンが充実しています。北館と南館で同様のサービスが受けられるのも嬉しい限り。営業時間がそれぞれ異なるため、自分のトレーニングに行くペースや時間帯によって決めることができるのが大きなポイント。今日は北に行って次は南にしようというのも可能なため、とても通いやすいです。リボーンマイセルフ/立川店はどんな人におすすめ?トレーニングだけでなくスクールも充実しているため、家族で通いやすいのが特徴。プールやゴルフ、スカッシュなどのレッスンを受けることができます。都内でも最大級の広さを誇るのも大きなポイント。スタジオには多くのスタジオプログラムが用意されており、ライティングにこだわったプログラムや、周囲の目を気にせず楽しめる女性専用プログラムも用意されています。使い方がわからないと二の足を踏みがちなマシンジムは、スタッフが丁寧にサポートしてくれるので安心。さまざまな種類のマシンが豊富に取り揃っているの、ぜひ使ってみてください。目的に合わせたメニューが組めるため、朝活・夜活など自分のライフスタイルに適したトレーニングができます。一人でトレーニングするのが苦手な方には、部位別パーソナルトレーニングがおすすめ。自分のその時必要なシェイプアップを効果的に行うことができます。メニューも豊富にあり、初心者の方でもきっと気に入るメニューが見つかります。立川の特徴スタッフが全員女性で完全女性専用のトレーニングジムです。男性の目を気にする必要もなく、集中してトレーニングに励めるのが嬉しいポイント。女性の身体に特化した専門性の高いメニューが豊富にあります。一人一人の体質や骨格に適したオーダーメイドのトレーニングメニューを構成。一人では取り組みにくいダイエットを、トレーナーが親身にサポートしてくれます。立川駅から徒歩5分の好立地にあるため、学校や仕事帰りに通いやすく幅広い年齢層から支持されています。立川はどんな人におすすめ?無料カウンセリング・体験を受け付けているため、初めてジム通いをする女性でも安心です。生理学的根拠を基にした確実に結果の出るプログラム構成が魅力。女性の身体を熟知した専門家が、あなたの望む理想の身体を実現してくれます。お腹・脚・お尻と部分痩せコースがあるのも女性専用ジムならでは。ライフスタイルに合わせた無理のないダイエットが可能です。立川で人気のプラン「ダイエットコース」60日間・全16回×50分で220,000円(税抜)のダイエットコース。体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースで、女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に行います。基礎代謝量を上げることにより、無理なく理想の身体作りに繋げているのが大きなポイント。初心者の方やこれまでダイエットに失敗してきた方におすすめのコースです。世界中のスタジオと連携し、最先端のピラティス、ボディワークを体験できます。レベルに合わせたクラスを準備しているため、運動が苦手な人でも安心。国際的に評価の高いトップインストラクターの指導を受けることができ、全ての施設にピラティス専用マシンがあるのもポイントです。スポーツの補助やケガ防止・リハビリにピラティスは大変効果的。そのため、ピラティスを受けたい男性も多くいます。場所がなくあきらめがちなもの。ピラティススタイルは全てのスタジオが男性利用可能なことも人気の秘訣です。初級メニューが充実していることが特徴です。これからピラティスを始めてみたい方には嬉しい限り。体験プログラムが全時間帯用意されているのも大きな魅力です。誰でも歳を重ねれば意識するしないに関わらず、どこか調子は悪くなってくるもの。腰痛や肩こり、姿勢改善やストレス解消などそれぞれが抱える悩みに適した豊富なメニューがあります。産前・産後のマタニティーレッスンも女性に大人気。ネット予約で簡単に体験コースを選べるのもありがたいですね。プライベートスタジオDIETAで人気のプラン「プライベートレッスン」プライベートレッスンのクラスは、マイペースにじっくりピラティスに取り組んでいきたいと考えている方におすすめ。世界にある様々な流派のピラティスを学べるので飽きずに通い続けられます。ピラティスの魅力に目覚めたら、インストラクター養成コースを受けるのもありかも。したら数年後はインストラクターとして大活躍!なんてこともあるかもしれませんよ。できるボディメイクスタジオASmakeの特徴DIETA立川店はトレーナーを公式HPで事前に確認可能できるのが特徴。トレーナーのブログもチェックできるため、どんなトレーナーが自分のトレーニングを担当してくれるのか一目でわかります。様々な資格を持つ経験豊富なプロトレーナーの、ハイクオリティな指導をマンツーマンで受けることができます。目的に合わせた食事指導をしてくれるだけでなく、リバウンドしにくい食事サポートが魅力。トレーニングの成果を出すには、いい食事といい睡眠が不可欠。そのため、睡眠の研究をしている企業監修のもとにオーダーメイドの睡眠指導が経たない大変魅力的です。ボディメイクスタジオASmakeはどんな人におすすめ?まだ開設から1年も経たないのに人気店舗となったDIETA立川店。受けられることがあげられます。その項目は栄養や食生活のことだけでなく、性格や運動能力など87項目に及ぶもの。把握したトレーニング方法が魅力。成果を出すには、まず自分を知ることが欠かせません。いろんなジムに通っても満足しなかった方におすすめのジムと言えます。ボディメイクスタジオASmakeで人気のプラン「16回コース」16回コースで有効期限が初回トレーニング日より5ヶ月と設定が長いため、忙しい人でも安心です。自分のペースで通い続けることができるのが魅力。一日の予約も最大5件までしかないため、トレーナーが流れ作業ではなくじっくりとトレーニングに付き合ってくれます。用途に合わせて短期集中で通うことも可能。密度の濃いメニューを希望の方におすすめのジムです。立川の特徴ボディメイクスタジオASmakeは立川の女性専用パーソナルトレーニングジムです。地域密着で地元の人に愛されている同店舗。丁寧な指導で着実に成果を出していくその様は、ジム名に掲げられた「明日(AS)の笑顔を創る(make)」にふさわしいもの。筋肉の状態はもちろん、姿勢改善に関しても的確なアドバイスをしてくれます。女性専用ジムならではのきめ細やかな対応が、人気の秘訣と言えるでしょう。立川はどんな人におすすめ?全身の筋肉を目覚めさせ、使われる筋肉の偏りと姿勢を整え、カラダを変えていくのがボディメイクスタジオAsmakeのやり方。完全予約制で周囲の目を気にする必要もありません。食事やトレーニング方法が日進月歩の昨今、最新の情報を届けるべく常に学習会などにトレーナーが参加しています。トレーナーが2つ星栄養コンシェルジュ資格を持っているのも、女性にとっては嬉しいポイント。本物の栄養学を学べば、日々の食卓もより魅力的になるでしょう。成果を出すためには、個人差があるとはいえまずは3カ月通い続けることをおすすめしています。初回のカウンセリングを約30分かけて行っているため、トレーナーとトレーニングを受ける側との齟齬が生まれません。丁寧なヒヤリングをもとにオーダーメイドのメニューを組んでくれるため、初心者でも安心です。立川店の特徴コナミスポーツ自由が丘店の魅力は、何といっても設備が充実している点です。室内プールはもちろん、サウナや湯船など、他のジムにはあまりない設備を楽しめるのが大きな魅力。無理せず自分のペースに合わせた料金プランを選ぶことができ、様子を見ながら利用回数を増やしていくことも可能です。通常のトレーニングなどはもちろん、お子さん用のプログラムも非常に充実しています。文字通り老若男女を問わず、トレーニングや運動ができるスペースとして有意義な場所と言えるでしょう。仕事帰りや学校帰りなどにでも利用可能な営業時間帯なのも嬉しいですね。立川店はどんな人におすすめ?仕事帰りでも休日に家族と一緒にでも気軽に通えるスポーツジムです。ダイエット、ボディメイク、スタイルアップ、健康維持、リラックスなど、プログラムが豊富なのも大きなポイント。目的に合ったプログラムを見つけてトレーニングできます。個室シャワーが男女各3台ずつ用意されており、コンパクトサイズのサウナも完備されています。トレーニングの後、ホッとできる場所が充実しているのは嬉しいですね。お子さん用のプログラムも豊富で、施設が充実しているため若いお母さんが親子でジムに通いやすい環境と言えるでしょう。立川店で人気のプラン「大人気プログラム」ダイエットやボディメイク、アンチエイジングなど様々なプログラムの中から選んでトレーニングを行えます。そのメニューの豊富さは大手スポーツクラブならでは。プールエクササイズといったユニークなものもあり、飽きずに通い続けることができます。ゴルフやOyzというシニア用運動プログラムもあるため、年齢が気になる人にもおすすめ。自分のペースで慌てることなく身体づくりに励むことができます。肩こり改善やダイエットなど目的に合わせた豊富なメニューが強みです。化粧水などのアメニティも充実しているほか、サンプルでオイルなどが使用できるのは女性にとってうれしいポイント。柔軟性が格段に上がる暖かいスタジオの中で、20種類以上のヨガポーズを取ります。あらゆる効果が期待できます。ライザップ立川店はどんな人におすすめ?JR立川駅から徒歩3分という好立地にあるLAVA立川店。近くにはパチンコ店があるため目印が分かりやすく道に迷う心配もありません。多摩モノレールの立川南駅からも通いやすく、広範囲から利用者が訪れます。立川駅近くには様々な店舗も充実しているため、レッスン帰りによるのも一つの楽しみ。通い続けるモチベーションを維持するには最適です。立川店の店内はアジアンテイストで明るい雰囲気。スタジオが2つあるため、内容が豊富なことも立川店の大きなポイントです。全国のホットヨガスタジオ展開数ナンバーワンである女性専用ホットヨガスタジオLAVA。全店舗で全時間帯のレッスンが可能な料金プランでも月額15,093円と比較的安い料金で通うことができます。入会していれば1回券(レッスン)の購入も可能なため、気軽にレッスンが受けられるのもうれしいポイントの一つです。初心者はヨガベーシックがおすすめ。トライアル受講できるコースも豊富なため、気軽に本格的なホットヨガを体験することができます。多くの芸能人が利用していることもあって、知名度ナンバーワンと言えるジムです。完全個室マンツーマントレーニングのため、周りの目を気にすることなく運動に集中したい人におススメ。今までいろんなダイエットに失敗してきた人、なによりも結果にこだわりたい人には最適です。ライザップ立川店は清潔感があり高級感溢れる店内が大人気。気持ちよくダイエットができるため、通うのも楽しくなり継続しやすいです。JOYFIT24立川はどんな人におすすめ?ライザップ立川店は7:00から23:00まで営業しており、立川駅から徒歩6分の場所にあるので仕事帰りや買い物帰りに通いやすいのが特徴。自分のライフスタイルに合わせてトレーニングできます。完全個室マンツーマン指導で、トレーナーの面倒見に定評があるため、ダイエットを今度は失敗したくない人におすすめ。店内はホテルのような高級感があり、やる気も維持できると利用者からは好評。女性が集中してトレーニングしやすい環境と言えるでしょう。金額は高めなものの、設備やトレーナー始めダイエットに必要なものが揃っているため、求める結果が出ます。自分1人ではダイエットを続けられないという人にピッタリ。専属トレーナーが自分の体質やライフスタイルに合わせて、トレーニングや食事を徹底的に管理してくれます。無料カウンセリングで、ダイエットの悩みをプロに相談してみましょう。年中無休なため、自分のライフスタイルに合わせていつでも利用できるのが嬉しいポイント。値段も安価で相互利用OKなため、通う店舗が併用できるのもとても便利。職場や自宅近くの店舗を選べることは、忙しい日々を過ごし時間を大切にしたいビジネスパーソンや育児や家事に追われる主婦には好都合。日本全国どこでも利用可能なため、急な転勤や引っ越しの心配をしないでいいのは嬉しいですね。ALPHA+1はどんな人におすすめ?リーズナブルな会員価格で全てのマシンが使い放題なのが嬉しいポイント。マシンジム特化型のジムで、24時間年中無休なので会社帰りやすき間時間など自分の都合に合わせて利用することが可能です。女性専用の脱衣ルームやシャワールームも完備しているのも嬉しい限り。深夜でもセキュリティがしっかりしているため、女性の方も安心して利用することができます。ALPHA+1で人気のプラン「パーソナルトレーニング」24時間営業の店舗というと、一人黙々とトレーニングに励む姿を想像しがちなもの。時には他人の力を借りるのも悪くありません。一人でトレーニングするとすぐなまけてしまうという人でも、トレーナーと二人三脚なら何とかやれるという自信が付きます。一人では物足りないとお考えの女性にもおすすめのコースと言えるでしょう。ZEROは、従来の『土踏まずを持ち上げる』インソールとは異なり、足の外側にある『立方骨』に着目!立方骨を支えることで、足の骨格を修正。直立姿勢での身体のバランスを整え、歩行時の推進力や俊敏性を実現したインソールです。全面に『ポロン素材』を使用。衝撃吸収性と反発性の両方を兼ね備ているので、疲労を軽減することができます。足に悩みのある方や疲労の蓄積を抑えたい方にオススメです!購入はこちら!ダゾーン(DAZN)で新しい観戦スタイルを!DAZNは年間10000試合以上のスポーツコンテンツを、ライブ中継でも見逃し配信でも、テレビ、スマホなどの様々なデバイスでお楽しみいただけます。1ヶ月の無料体験をお試しください。