脂肪を燃焼させるとか目にするにつけ、あれってほんとですか?っていつも思っていたのです...。体内の脂肪がマッサージで溶けてどこかに消えてしまうんですか?そんなナイスなことがあるんですか?じゃいったいどこへ?てことで、調べてみることにしました。人の脂肪は何度で溶ける?人の脂肪は15°C~22°Cで溶けます。体温が36°Cとすると、いつでも体脂肪は溶けた状態ということになります。エステでマッサージしてなくても脂肪は既に溶けた状態にあるということですね。体の中の脂肪は溶けた状態にあるんですね。脂肪の燃焼の仕組みは?脂肪が燃焼する仕組みを見てみましょう。燃焼できなければ再び脂肪へと戻ってしまいます。一定時間以上の運動が必要です。マッサージは脂肪を燃焼させる運動としては微々たるもの。残念ながらこの程度では「一定時間以上の運動」の代わりにはなりません。マッサージで部分やせ、部分燃焼の神話ウエストにくびれを作りたい足首を細くしたい太ももを細くしたい小顔にしたい世の女性の永遠の願いですよね。1時間程マッサージしてこれがかなったらナイスですよねー。実際は、脂肪の燃焼は体全体で起こり、マッサージでウエストだけやせる、ということはありえないのです。バスト(10)ウエスト(9)ヒップ(10)-(この体型はどうかと思いますが)だったとするとバスト(10)ウエスト(6)ヒップ(10)とかにしたいじゃないですか。実際は...やせるってことがあったとしてもバスト(9)ウエスト(8)ヒップ(9)にしかならないということです。マッサージ後にサイズダウンがあったとしても、それはその部分の脂肪が燃焼してなくなったのではなくむくみが解消されただけなのです。しましたねでも、マッサージによって燃焼しやすい脂肪にはなっているので(何もしなければそのままもとの安定した脂肪にもどりますが...)その後運動すると燃焼効果が上がります。まとめ脂肪もみだしとかマッサージで溶かして排出するというのは眉唾と思いましょう。脂肪は有酸素運動(軽いジョギングや、ウォーキングなど)で燃やす。脂肪を筋肉に変える筋力を鍛える運動をし基礎代謝をアップさせる。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。