雑炊を作ろうと思いました。鍋はあらかじめに、火を炊いておきました。お米は、早炊きで30分もかかりません。適当に、茶碗2杯ぐらいかな?いれました。後は、炊きあがりを待つだけです。今回は、携帯電話を触らず、火の番。沸騰して出来上がりました。お米が足りね〜、シャバシャバです。風邪が治りきってないですね。晩ご飯時に350mlのビールを1缶飲んだらお腹痛くて。)こんにちは止々呂美(とどろみ)日記です。寒い日が続いていますが、みなさまの日々はいかがですか。今年1月20日に受けた人間ドッグ人間ドッグを受けたら「健康の手引き」が帰り際に渡される。検査の意味や基準値と、検査結果を照らし合わせてください、と書いてあり...。その結果を見て、我が総コルステロール214中性脂肪137は高いの?そもそもコレステロールとは、中性脂肪とは?何なのそれ?そんな疑問が湧いたので調べてみたら、どちらも肝臓で作られ、血液中の脂肪分である。どちらも身体にとって大変必要なものなのであります。コルステロールは、細胞膜やホルモンの材料になる大事な成分である。中性脂肪は、エネルギーの源であり大事な成分である。先週のネリー博士の来日記念パーティー。﻿テーブル席の皆様とのお写真を頂きました。21:04美味しかったですよ、わたしは。晩御飯を託されました。晩御飯は、4人分の鍋です。