◆パワーリフティングとは?パワーリフティングとは、トレーニング種目ビッグ3と呼ばれる●ベンチプレス●デッドリフト●スクワットの3種目の最大挙上重量の総計を競うスポーツ競技のことである。パワーリフティング競技はラウンド制で行われ●スクワット⇒ベンチプレス⇒デッドリフトの順番で競技が行われる。3種目の総計で競われる競技である性質から、全体の筋力強化が必要とされる競技である。◆ギアとは?ギアとは、主にパワーリフティング選手がトレーニングや大会時に使用する装具全般のこと。●パワースーツ(リフティングスーツ)や●ニーラップ、ニーカップなどがギアにあたる。ギアを装着する目的は、怪我の予防という目的の他、人体を引き締めることによる競技力向上の効果が目的でもある。トレーニングジムで見かけるベルトなども同様。◆パワーリフティングのルール・記録パワーリフティングの記録は、性別はもちろん、年齢別、体重別と細かいカテゴリーに分類されて記録がつけられていく。都道府県別でも各地で大会が行われている。21年にはB(ベンチプレス)にて360キロの挙上に見事成功し大記録を打ちたて話題となった。