ナオトのあれこれと暇つぶしナオトのあれこれと暇つぶし暇つぶし日記です。社会文化功労章を受賞した催眠療法の第一人者が一日4分、3回の催眠療法で本人もほとんど症状が気にならないくらいに回復する方法を公開って言っているよね。恐怖症自体は脳が作り出した催眠現象で催眠療法以外での回復は難しいので教材には研究し考案された不快なイメージ軽減を効果的に行う方法を載せているらしい効果についてもっと知りたくて調べたらこんな口コミもあったよ。「赤面恐怖症で学校で手を上げて発言することもできないくらいひどく、大人になってからも治ることなく人前で話すのが苦痛になりうつ状態になってしまいました。改善法に出会って書かれている通りに実践したところ、すぐには効果は出ませんでしたが時間が経つにつれてだんだんと緊張することが無くなりました。今では普通に話すことが出来ます。「対人恐怖症で人混みは苦手で誰かと話す時でも不安や嫌われるのではないかと思うことが多くとても悩んでいました。教材を知って読んでみたところ半信半疑でしたが書いてある通りに実践したら以前よりだいぶ人との接触にも慣れてきて嫌な緊張感も感じなくなりました。