今日すべきことを確認。2時10分、朝のエクササイズ。2時30分、コーヒーを淹れて、飲む。3時15分、メールチェック。4時、ラジオのニュースを聞く。トランプが今月次の大統領選に出馬することを正式に発表するそう。わかっていたこととは言え、民主党もっとがんばらないとまた次もトランプが大統領になりそう。4時25分、メールチェック。5時10分、メールチェック。6時5分、ソフィーを散歩。○●6時25分、帰宅。7時50分、メールチェック。カイロプラクターからメール。