身体の歪みや強張りが原因の1つ。全身のバランスを整えていきます。難しいポーズはやりません。今の自分が心地よいところで。自分だけを見つめ自分を大切に想う。合わせて進めていくので、身体が硬くても大丈夫。しなやかさを実感していただけますよ。※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。動きをつけたしっかり動くクラスです。しなやかな筋肉をつけていきます。集中してヨガを楽しんでいただけます。最後には静かな瞑想タイム。心にも意識を向けてみましょう。※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。身体の歪みや強張りが原因の1つ。全身のバランスを整えていきます。難しいポーズはやりません。今の自分が心地よいところで。自分だけを見つめ自分を大切に想う。合わせて進めていくので、身体が硬くても大丈夫。しなやかさを実感していただけますよ。※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。動きをつけたしっかり動くクラスです。しなやかな筋肉をつけていきます。集中してヨガを楽しんでいただけます。最後には静かな瞑想タイム。心にも意識を向けてみましょう。※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。引き締めるトレーニング、アーサナ(ポーズ)を繋いでいき動きをつけたしっかり動くクラスです。動きながら可動域を少しづつ広げ、しなやかな筋肉をつけていきます。身体の固いところや苦手な動きなどご自分の身体に向き合うことができ、より集中してヨガを楽しんでいただけます。身体に意識を向けたクラスの最後には静かな瞑想タイム。※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。※お子様連れOK※女性限定<お申込みについて>1お子様同伴の、何歳何ヶ月かをお知らせください。ゆい<Instagram>2017年9月生まれの女の子ママ。2018年3月に転勤で大阪から富山へ。柔らかく穏やかでありながら芯のある人間性に惹かれ、自分もそうなりたい!!と全米ヨガアライアンス(RYT200)を修了。京都のヨガスタジオで3クラス担当、自身でもヨガ教室を開催。出産後、ママの癒しやベビーにも良いヨガをしたいと思い、日本ママヨガ協会「ママとベビーのヨガ」を修了。身体が辛い方に自分が何かできることがないかと考え、カイロプラクティックを学ぶ。産後の骨盤調整から身体の不調の改善の為に、カイロプラクティックによるボディメンテナンスもはじめました。気を張らず人を気にせずあるがままの自分を大切に心地よく過ごしてほしいという想いでやっています。