>現在、私は禁煙を継続中(平成27年7月現在)です。思議なことに禁煙を継続できています。禁煙に成功している状態ということです。いことで、正直、自分でも驚いています。以上に「費用を全くかけず」に禁煙に成功していることです。数年前から、ドラッグストアなどでは禁煙補助剤なるものを売っています。臨んでいる人もいます。その金額は決して少なくありません。成功するものでもありません。推測するなら約4割くらいでしょうか。しれませんが、私の個人的感覚ではやはり4割という数字が妥当なところのように思います。人が禁煙に失敗していることになります。お金をドブに捨てたも同然ということになります。これほど悔しいことはありません。ないためには、「費用をかけずに」禁煙に兆戦することが望ましいのは言うまでもありません。幸運なことに、禁煙を継続できているわけです。共通点がある読者なら禁煙に対して有望と言っていいでしょう。禁煙に成功する確率が高いということになります。あとに続いてください。喫煙者にしてみますと、タバコにも一つくらいは利があるように考えているのが普通です。煙者の私としてはその気持ちもわからないではありません。この「癒される」という感覚については賛否両論があります。医療関係者などはこの「癒される」感覚は錯覚に過ぎないと一刀両断しています。からしますと、喫煙によって「癒される」感覚が生じるのも誰がなんと言おうと事実です。これらを考え合わせますと、安易に結論を下すことはできません。それは、喫煙には「害がある」ということです。健康に「害を及ぼす」というマイナス面は動かしようがありません。それに対して、禁煙にはマイナス面はありません。プラス面しかありません。張に対して、喫煙者の中には禁煙すると「イライラする」と反論する人がいそうです。「禁煙したから」ではありません。「禁煙に成功する途中だから」です。」こともなくなります。マイナス面がある喫煙に対してマイナス面が全くない禁煙。みなさんもあきらめずになん度でも兆戦しましょう。<第1章>タバコをやめるのは難しいです。