老け顔注意!【顔がたるむ原因とケア】2019.04.30老け顔注意!【顔がたるむ原因とケア】こんにちは。美容鍼灸ハリリア京都、鍼灸師の中川です。ご来店くださるお客様のお悩みで多いのが「お顔のたるみ」です。お顔がたるむ原因は、大きく分けて3つございます。紫外線による光老化や年齢によって、お肌の真皮層にある弾力性の豊富なコラーゲンやエラスチンが減ってしまい、真皮がハリの無い状態になります。筋肉は使わないと、衰えて細くなってまいります。お顔の表情を作る筋肉「表情筋」は普段30%しか使われていません。筋肉にコリがあると、乳酸や疲労物質などが溜まります。溜まったものは重力やその重みで下がってしまいます。.3つを合わせた分かりやすいイメージ図がこちらたるみがあると、一気に老けてみえてしまいます。ほうれい線・マリオネットライン・ゴルゴライン・目元の黒クマ・二重あご・目下の涙袋・頬の縦に広がった毛穴・・・・。これらは全てたるみが原因です。すれば、よいのでしょうか??コラーゲンが変性し、弾力を失ったたるみには、コラーゲンを増やすケアをします。●ピーリングはコラーゲンの減少によるたるみに効果があります。筋力が低下することで、皮膚や脂肪が支えきれなくなったたるみには、表情筋を鍛えることをします。表情筋を鍛えるトレーニング1ペットボトル500mlに少量の水を入れます。2歯を使わずに唇で加えて持ち上げます。慣れてきたら、水を少しずつ足していきます。筋肉は鍛える事ができます!!上記はご自身でもできる、たるみケアになります。美容鍼はコラーゲンの生成を促進し、栄養を届け質の良い筋肉を作り、凝りをほぐす効果がございます。最後までご覧いただきありがとうございます。