朝の1分は“夜の準備”でひねりだせ!Tweetおはようございます。ライフオーガナイザーの白石規子です。慌ただしい朝の時間は、1分1秒でも惜しいもの。その“貴重な1分”をひねり出すために始めたことをご紹介します。慌ただしい朝の時間で、「どこか削れるところはないかな?」と考えていたとき、にふと思いました。毎日お弁当をつくっているので、キッチンでの作業が多いかも、と考えてみると・・・。<コンロまわり>1.玉子焼き用フライパンを出す(シンク下)2.ミルクパンを出す(シンク下)3.包丁を出す(シンク下)4.卵用のボウルを出す(吊り戸棚)5.菜箸、計量スプーンを出す(引き出し)<冷蔵庫>6.卵を出す(冷蔵庫上部)7.その日に火を入れるものを出す(冷蔵庫上部)8.冷凍ご飯を出す(冷蔵庫下部)<コーヒー>9.ペーパーフィルターをセット(食器棚上部)10.コーヒーの粉を入れる(コーヒーメーカーの横)11.水を注ぐ(冷蔵庫からミネラルウォーター)12.カップを出す(食器棚)<弁当>13.弁当箱を出す(食器棚上部)14.箸と箸箱を出す(食器棚引き出し)ザッと考えただけでも、これだけありました。広いキッチンでもないのですが、上へ下へ、右へ左へと、かなり動いているようです。■コンロまわりで使うものは、前の晩に出してみよう「寝る前にキッチンを片づけておくと、朝の仕度がスムーズに!」と聞くことがあります。モノがひとつも出ていないキッチンは気分もよく、一日を気分良く始めることができますよね。わが家の寝る前のキッチンは、こんな感じ。ミルクパンに玉子焼き用フライパン。卵用のボウルに菜箸や軽量スプーンも準備。朝は、冷蔵庫から食材を出すだけで、すぐ調理に取りかかることができます。■コーヒーも弁当箱も、全部出してみよう同じく、食器棚の上を、何もない状態にしてみると、こんな感じになります。わが家の夜は、にぎやか。コーヒーの粉が入っている容器は、すぐ使えるよう手前に置き、マグカップも食器棚から出して。弁当箱と箸箱(中にはつまようじも入れてあります)も、準備万端。コーヒーフィルターもセット済み。コーヒーの粉と水は当日の朝に入れています。最初の項目数で言うと、14あるうちの8項目を前の晩にしていることに!これらの準備をすることで、朝の“あっち向いてあれ出して、こっち向いてこれ出して”が減り、実際の時間がどうなったか?はどうあれ、「朝の面倒くささが減った!」ことは実感。ちなみにこの前日準備、休日には自分で弁当を詰めていく夫にも好評です。ひとつひとつは大きくない動作でも、積み上げれば時間と手間を要するもの。何もない空間で気持ちよく朝をスタートするも良し。モノは出ていたとしても、自分の暮らしにフィットしていればそれも良し、だと思うのです。ゆとりを生み出す2つの“やる気スイッチ”あなたは生み出された時間で何をしますか?何をしたいですか?心地いい暮らしづくりに役立てれば嬉しいです。LINEでの情報配信を開始しました!ぜひ友だち追加お願いします。お金の使い方で夫婦がモメないための3つのルールこの記事を読んだ人はこちらの記事も読んでいます。オーブンレンジの収納チャックつき袋を取り出しやすく収納。片づけ収納ドットコムのInstagramで情報配信しています。フォローお願いします。ついてお問い合わせ利用規約katazukeshuno.com。