トレーニング、リハビリ、身体を変えるピラティスをお伝えするピラティススタジオイニシエイトです!ピラティススタジオイニシエイトはリハビリ、トレーニングのピラティスをお伝えしております。い身体の改善、疲れやすい体を変える、筋力をつける、呼吸がしずらい、出産に備え・産後の回復を正しくする、側湾症と付き合う、関節リウマチの悩み、骨盤底筋の回復、各種スポーツ障害、長年抱えていた悩みを身体の声に沿ったピラティストレーニングで改善することをお手伝いします。本気で痩せたい人はいらしてください。歩くことでピラティスは身体にフィードバックされ続けます。美しく立つ美しく歩くこの二つは、人にから見られている印象、どんな感じを与えているかという重要なポイントとなります。無意識のうちに行われる立つこと、歩くことを正しく行うことによって、身体の筋バランスは正常に保たれ続けます。(完全左右対称)が理想です。長く行われてきた動きのパターンを変えることは容易ではありませんが、美しく歩きたいと願う人は多いのではないでしょうか。ピラティスを行うことにより、動きのパターンを素晴らしく改善することができます。いろいろな指導法があると思いますが、ピラティスのメソッドを取り入れることが一番の最短・最良の道だと考えています。ピラティスは動きのもう一度体に教えてくれるからです。美しく歩くことを意識し続けることが、ピラティスを日常生活に取り入れることになり、筋肉にアプローチされ続けるのです。ピラティスをされる多くのお客様は『いつも(ピラティスメソッド)意識しています。意識するということは、みずから変化していこうという強い意志と欲求の現われです。目指すところは『無意識のうちにできる』、それが日常であるということです。ゆるゆるで、楽に身体をつかう医学的(解剖学・生理学)に、物理的に、歩くことを見直していただけたらと思います。たかが歩くこと、されど歩くこと...歩くことは日常で絶えず行われる動きです。難しく考えずに、ゆるゆるに、楽に生活していただけるようになっていただきたいと思います。呼吸を身につけて歩くことは、自分の体を自ら正常に戻そうとする、大切な行いをしているのです。