『運動処方』の方法や考え方をご紹介していきます。今回は部位を股関節に絞り、適切な評価方法と効果的な運動プログラム構築法をお伝えします。傷害を予防し、アスリートのイメージする動きを引き出すためには関節可動域を出すと共に、股関節周囲の筋力の強化、適切な動かし方まで習得する必要があります。女子ラクロス選手を中心に一般の方からアスリートまで幅広く指導。体幹トレーニング・ファンクショナルトレーニングを得意とし、瞬発力アップや切り返しの速さなど「動きのトレーニング」に定評がある。日本だけでなくアジアでもトレーナーとして活躍中。後進の育成活動として若手・学生トレーナー向けの「森川カラダ塾」を開講。セミナー動画セミナー動画1続きを視聴するには会員登録が必要です。今なら初月無料キャンペーン中!ここから先は会員限定の内容です。このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。