YOGAでこんなポーズあった気がする。<フレクションテーブル>日本に数百台しかない、マシーンらしい。近所の整骨院にあったので、そこで毎回つかってます。寝ながら体をそらして背筋ができるマシーンってイメージ。これも別に即効性はなかったけど、現在も継続中。おもってたより、動きは地味w<針治療・マッサージ>結局これが一番効いた気がする。翌日、微妙に緩和した。あるものは、なくマッサージと針で徐々に緩和していったイメージです。歩きは10分間が限界って感じです。完治にはもうちょっとかかるかな。前回よりも治りが確実におそいです。これが年を取るってことなのかなぁ・・・。Check『ヘルニア(坐骨神経痛)が再発。マッケンジー体操、マッサージとかフレクションテーブルとか針治療とか治療法を模索...。夏の満員の通勤電車...。ついてメモこんにちは。あらすじ・ネタバレ・ストーリー。留学132日目:図書館ひきこもり。留学131日目:図書館でひたすらアサイメント。最近ちょっとロングスリーパー気味になってきた。留学130日目:イギリスで31歳を迎えて思うこと。留学128日目:マーケティングの講義がやっと始まった・・・。興味のある分野は面白い。留学127日目:新しい戦略に関する講義がなかなか興味深い。2004年11月クボログのRSSを。