今回は「寝違え」についてのお話です。最近、温かかったり寒かったり、気温差が大きいですね。この季節の変わり目に多いような気がします。全国的に寒い日が続きますね。ぎっくり腰を防ぐための身体の使い方についてのお話です。この時期、雪かきをされている方をよく見ます。皆様のおかげで何とか1年間やってこられました。南平岸地域の方々には大変お世話になっております。ありがとうございます。今日が年内の最終営業日でした。今年は多くのご来院、ありがとうございました。今日からお休みに入っている方も多いようですね。年末年始は北海道は結構、雪が降りそうです。雪かきで腰など痛めないよう、ご注意くださいね。一段と寒くなってきましたね。北海道では天気予報で普通に雪のマークが出るようになりました。猫背についてのお話です。全国的に寒くなってきましたね。北海道の各地でも初冠雪が発表されています。この季節の変わり目に気を付けるのは「カゼ」ですね。私の周りでもカゼで体調を崩されている方が数人いらっしゃいます。HTB(北海道テレビ放送)の南平岸最終営業日の日がやってきました。最終営業日の前日、HTBに寄ってきました。ファンと見られる方たちが多数いらしてました。これがしょっちゅう起こると辛いですね。無事に終了いたしました。暑かった土曜日、風の強かった日曜日、足をお運びいただいた方々、ありがとうございました。