ハーモニーメソッド中級の勉強会に行ってきました。時々日記ハーモニーメソッド中級の勉強会に行ってきました。Tuesday13:248月26日愛知にハーモニーメソッド研究会中級の勉強会に行ってきました。内容は、今回も盛りだくさんでした。いつもの筋肉の事や、膜を利用した内臓施術などー。マニアックです(笑)。その中で、産後の腹筋低下の回復に役立ちそうな内容がありました。腹直筋の活性化をするのに、浅層と深層を分けてやるんですねー。身体の筋骨格系を整えて、筋肉を活性化させて、そして筋トレして身体に覚えて貰うそうです。ご興味ある方は、施術にいらした時に聞いてくださいね。普段はあんまりそこまで手が回りませんが、気になる症状がある方は自己申告をお願いしまーす。entriesハーモニーメソッド中級の勉強会に行ってきました。