31相手の感情の責任を取る必要はない31/07/2019独り言7月29日から日本入りしています。人間関係のお悩みを聞いていると多いんですよね、これ。私が〇〇と言ったことで、誰かが怒ってしまった、傷つけてしまった、悲しませてしまった、というもの。最初に、、、、その人の感情はその人の責任です!(断言)私の言葉がトリガーになったかもしれないけど、決して私のせい、ではないということを理解しましょう。どんなに優しく伝えても、傷つきたい人は傷つくし、悲しみたい人は悲しみます。その人の中に「そのエネルギーの元」があるからです。するだけでよいのです。「そうだったのね」です。すみません、申し訳ありません、私が悪うございました、は必要ありません。それはごめんなさい、と言ってもよいけど。自分が悪かったからごめんなさい、ではなく、あなたがそう感じてしまって残念です、という意図ね。私も随分、こういう人間関係苦しんできたな〜、、、、人の感情をピックしやすいので、自分がトリガーになってしまうことが嫌で、だから自分の意見を言わない、自分が我慢すれば、、、だったので。どんなに我慢して何を言わなくたって、傷つく人は傷つくし。私のように言わない人、表現しない人、は自分の感情が未消化になってしまうので、自分が傷ついていってしまうんだよね。いう未消化の感情をたくさん抱えてました(笑)だから「私はこんなに我慢しているのに!」っていつも思って人を羨んだり、呪ったりしてた(爆)はっきり物を言ってしまうタイプの人は、逆に人から傷ついたと言われたり、自分が原因でのトラブル的な出来事が多いのかもしれません。覚えておいてね、あなたは誰も傷つけることはできませんよ。その誰かが傷つく選択をしない限り。自分に正直に生きるしかないのね、「私は人を傷つけてしまう、、、」なんて思わなくていいよ、この社会には傷を抱えている人が多いんだなあ、ということです。(意図的に人に悪意をぶつけていい、ということではないですよ)自分が自分らしく相手と相手の意見を尊重した上で伝える、ということですね。いうけど、文章を「あなたは〜」から始めずに、「私は〜」から始めてみてください。「あなたはこう言うところを直した方がいいよ」だと「あ、そうね」って思える人もいるかもしれないけれど、繊細な人は批判された、と感じてしまいがち。「私はあなたのこういうところ、直したほうがいいと思うな」だったらどお?全然違ったニュアンスだよね?あくまでも私の意見、という感じ、だからその人がそれを直すのか、どうか、はその人次第。自分の思ったことを相手を尊重しつつ伝える。言うほど簡単ではないかもしれないけど、伝え方ひとつでも違うんだよね。自分の思ったことを人に言わないタイプの私は、いろいろ学んで伝えるようになったのか、というと特にそんなこともないです。伝えなきゃいけないことはきちんと伝えられるようになったかな。自分が自分の感情をピックアップできるようになったことで、未消化の感情を溜めることはなくなりましたね〜。あああ、こういう価値観や信念が自分の中にあるからだわー。これは自分の未来にとって必要な価値観かな〜?」っていうプロセスをいつもやってます(笑)「未来のためになる価値観ならそのままにして、私の欲しい未来にとって邪魔になる価値観なら手放す」を繰り返すだけです。「自分の感情(エネルギー)と一致」したコミュニケーションを取りながら、自由に自分を表現していきましょう❤️***********今日は軽井沢でホメオパシーのワークショップです。人前で話をするなんて、10年前の私には到底考えられなかったわ〜。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。オーストラリア・ゴールドコースト在住のホメオパスの中野愛子です。ホメオパシーというツールを通して、人々と魂レベルでつながり、人生を共有させていただくことでそれぞれの方の魂の欲求を知り、その人らしい光り輝く愛の存在としてのご自身を発見し、健康でイキイキと自分らしく生きていかれるようサポートさせていただいております。