2016|神西賢一2016年11月28日(日)今回は、鎌倉駅〜衣張山~名越切通し~逗子マリーナ~材木座海岸~鎌倉駅の10kmコース。鶴岡八幡宮で入念にストレッチ!ポールを持っての歩き方もしっかり準備が整ったら、衣張山へ向かってGO!皆さん真剣に黙々と登ります。購入しておいた豆大福をご褒美にいただきます!最高!自然に包まれていくと、どんどん元気になっていきます!紅葉もまだ残ってくれていました。まんだら堂やぐら群、神聖な雰囲気です。名越切通では、一人きりになって歩く時間も作りました。最後は「なぜ、今なのか?」について触れて、締めくくりたいとおもいます。私は第二次ベビーブーム世代。24歳で会社を辞め、そこからずっとフリーランスです。(途中途中で、契約という形態で編集部に所属していたこともありますが、、、)当時、フリーランスといえば、ほめられた働き方はではありませんでした。言う人も多くいました。「カラダ大学」開校への想いをもうひとつ。自身の生活に取り入れたことについてです。変化をもたらしたように感じています。アトピー性皮膚炎の改善を始めたのは、今から12年前です。第一ステップは「徹底的に温める」→酵素風呂に1年半、毎日通います。第二ステップは「呼吸の見直し」→A-YOGAで呼吸に気づき、コンディショニングを5年。カラダ大学事務局の坂本真理です。開校から2ヶ月半が経ち、ようやく、その想いを書いてみようと、PCに向かうことができました。自分自身の体験から「カラダ大学」立ち上げに寄せる想いを、綴ってみたいと思います。私は、20年ほど女性誌、書籍の編集&ライターの仕事をしてきました。幼い頃からアトピー性皮膚炎と喘息を持っていたので、それは必然だったのかもしれません。自分で自分の身体を最高の状態にできる術があるならば......、それを実践したい。2016|神西賢一カラダ大学・事務局の神西です。前回からだいぶご無沙汰していましました。これまでなぜ我々がカラダ大学をスタートさせたのかという想いを綴ってきましたが、今日はひとまずそのの締めくくりです。身体と意識の進化について。前に個人のFacebookでこんなことを投稿しました。******************************************自分が考えたり意識していること以上に、自分の「無意識」が現実の多く動かしているように思う。その「無意識」をどう認識し、整えていくのか。そのヒントは身体にあると思う。2020【空き状況】ポリヴェーガル理論を熟読中。2020【空き枠状況】1月はスピード感があって......だな。