いうことでダイエット開始時に逆戻り。2か月ほどで体重は逆戻りです。朝ごはん朝ごはんブルガリアヨーグルトヨーグルトにキュウイ。地味にヨーグルトは続けてるんです。昼ごはん昼ごはんなし晩ごはん晩ごはんとうふそうめん茶碗蒸したまたまコンビニで見つけたとうふそうめん。糖質は7.3gとまずまず。茶碗蒸しの糖質は4g。温めずそのままでも十分おいしゅうございました。糖質的には完璧なもののここしばらくのカロリー摂取過多の状況からこれだけでは大分ものたりないのだけれども何とか我慢に成功。間食なし総括ということで、見事なまでのリバウンドに陥ったメタボ巡査部長。夏にむけて、再びダイエットに挑戦が始まるとか始まらないとか...続く。コメントをキャンセルコメントName(任意)Email(任意)Website(任意)上に表示された文字を入力してください。食事_測定moreダイエット2018/06/28早食いは太る!早食いを防止する4つのコツで効果的なダイエット2018/06/21ダイエット中に寝れなくなってしまった。久しぶりに鶏団子鍋を食す。Reserved.arrowuphome。