□新しい学校になじめていない(勉強のストレスを感じる・・・)□会社になじめない(想像していた仕事と違う・・・)□仕事でストレスを感じる(ズーンズーンと身体が重い・・・)□人間関係のストレスがある(人のうわさ話が気になる・・・・)体からくる不調がいろいろありますが、体が不調だと気分も沈みがちですね。ひとつ心に影響するのが新しい環境による心の疲れです。新人さんだけじゃなく転勤や引っ越しなどでも新しい環境になると様々なストレスが発生しますよね。多くのストレスを感じると、肩こりなど血行の悪さからくる不調もでてきたり、脳の神経伝達物セロトニンが減少して、更にイライラやもやもやが起きてきます。)を積極的に食べましょう。私達の細胞1つ1つに酸素や栄養を運んでくれる毛細血管。加齢や食生活の乱れでその働きが悪くなることもあります。それが万病の元とも言われています。血流アップで毛細血管を強くしましょう。その場ですぐできるスキップはいかがですか?20回を1日3セットふくらはぎは第二の心臓とも言われてます。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。