昨日の続きで感情に関する法則3つ目を。感情ってエネルギーなんです。私たちって、つらい時って話を聞いてもらいたいなって思うことがありますよね。これって、「話す」ことで「感情の分かち合い」をしているんですね。「感情」ってエネルギーなんです。このエネルギーを、みんなでシェアできるわけです。自分1人で持っているよりラクになれます。↑これがカウンセリングの基本。話を聞くだけじゃないところが私が所属したカウンセリングサービスのカウンセリングスタイルで私も踏襲しています。1人で抱え込まない私たちセラピストは1人で抱え込まないで!とよく言うのはこの感情というエネルギーの分かち合いの効果を知っているから、なんです。分かち合うことで新しい化学反応が起きるかもしれない。つらいことも乗り越える術が見つかったり。人をあてにする、ということに遠慮があって苦手。話しても「迷惑かけちゃったなー」と、罪悪感にハマる。そこでまたぐっと苦しい気持ちを抑える。昨日の法則(2)で書いたように「抑圧した感情は周りの方が感じる」ので、あなたを観ていて、苦しくなる。(なので遠ざかる人も出てきてしまう。それを、嫌われたと誤解しちゃうんですが)だから、苦しい感情はウンコのようにガマンせず自分の中にあるものを外に出そうとすること。誰かと分かち合うこと。(友達もプロもあてにする)がお勧めなのです。名古屋・岐阜で、本気で問題解決したい方への個人セッションを行っています。「話を聴いてもらうだけ」じゃないカウンセリング&セラピーは、電話・Skype・Zoomにも対応しています。難しくない心理学講座、心の制限をはずすメソッドの講師もしています。恋愛・夫婦問題からビジネス・生き方全般まで、名古屋・岐阜は対面、遠方の方は電話・スカイプ・Zoomも対応。本気で問題を解決したい方への個人セッションを行っています。離婚裁判、キャリアの挫折、ガン等さまざまな困難を乗り越えてきた経験を活かしています。問題を作り出している原因・制限を外して、心から望む人生を実現しませんか?「話を聴いてもらうだけ」じゃない心理カウンセリングは、対面の他、電話・Skype・Zoomにも対応しています。難しくない心理学講座、心の制限をはずすメソッドの講師もしています。お気軽にお問い合わせください。★LINEの友達登録歓迎です!ご予約・お問い合わせにもお使いいただけます。入力して検索し、メッセージをお送りください。結婚相手が見つからない、という悩み。「趣味が見つからない」という悩み。趣味ってこうじゃなきゃだめ、というものでもないと思われる。安田未稀ホームシェアメニューお問い合わせTOPへ。