「街中で前の彼と同じ香水を使った人とすれ違うと、思わず追いかけそうになります・・。心理カウンセラーの井上です。私が追いかけそうになるわけではありません。「アロマテラピー」の講座を開催させて頂きました。アロマテラピーの講座では、その方の「香りの思い出」を聞かせてもらうことが多いです。何かの香りを嗅ぐと、何かが思い出されることってありますよね。私はエスニックな香辛料の香りを嗅ぐと、アジアに旅行したときのことが思い出されたりします。冒頭の香水の思い出は、女性に香りの思い出を聞くと、1割くらいの女性(かなり多い率です!)がこう答えられます。それくらい、香りと感情は密接につながっているなと思います。香りは、眠りが浅かったり、中々眠れなかったり(ラベンダーが効果的)、食欲がわかなかったり(グレープフルーツなどの柑橘系が効果的)、雰囲気を作りたいときにも気持ちに語りかける大きな力があります。部屋の香りをアロマで整える瞬間は、自分で自分を、自分と他の人を大切にしている瞬間でもあると思います。ころ、あるときふと、自分で自分にカウンセリングをしてみよう!お金あんまりないし・・とふと思ったことがあります。研修にはよく入っていたので、カウンセリングの場の作り方は掴んでいたんですね。実際にクライアントを迎えるように自分の部屋を掃除し、クライアントに入れるようにハーブティーを準備し、アロマを焚いていたとき、ふと思ったことがあります。「俺ってクライアントにやさしいんだな・・。いや、何かすみません(笑)。そのとき同時に、普段自分にはクライアントに接するようにしてないな・・とも感じたんですね。自分で自分を大切にしていく、アロマはそのきっかけになると思います。ちなみに人にも「その人自身の独特の香り」があったりします。その「人」の香りが心地よく感じるのは、遺伝子的に離れていて、強い子孫が残せて相性がとても良い証拠でもあります!!(犬もその意味でよくお互いの匂いを確認してます)TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするYoutube始めました心理学関係の役立つ情報をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。熱が出たり、喉が痛くなったり、体がしんどくなったり、風邪をひくと苦しいです。隆裕ジョイカウンセリングスクール代表。2004年より、プロの心理カウンセラーとして活動してます。心理カウンセラーの井上です。カウンセラーとしてプロになってから12年、独立してから3年が過ぎようとしています。...3予定を入れ過ぎる心理と対策3つ休日が空いていると嫌な感じがして予定を詰めたり、仕事で自分の限度を超えて働き過ぎて体と心を壊してしまう人もいます。...4絵画療法とは|実施方法、分析のポイント2つ絵画療法とは、絵を通して心の深い部分を見つめてもらい、気持ちをクリアにしたり、自分自身を好きになってもらうための心理療法です。熱が出たり、喉が痛くなったり、体がしんどくなったり、風邪をひくと苦しいです。風邪のひきはじめにきっちりと対応することで、風邪をこじらせずにすみます。