相手が傷つかない程度でやっている」(中1)→素敵だなあ、自己理解。そこから全てはスタートするんだよ。心うたれた」(中1)→お互い、失敗しながら、ぼちぼちやっていこうね。本当のことは実は自分が一番よくわかっているからもやもやするんだよねえ。「私は自分のことをよく知らないことに気づいたので、今からコツコツ知っていこうと思います」(中2)→そのことに気づけたあなたがすごいわ。泣き虫を直さないとと自分を責めてました。しました」(中3)→少しでもスッキリしてくれて、よかった。腹がたったり、泣くくらい悲しかったり、そういう瞬間も大事だね。『アサーティブ』を思い出して乗り越えていこうと思います」(中3)→うんうん。自分の言動だけを責めなくていい、という考えはなかったので、とても勉強になりました」(中3)→全部自分がだめってことじゃない。全部相手が悪いってわけでもない。半分の責任に、4つのキーワードで取り組みたいよね。自分も相手も良い気持ちで終われるようにする』ことが大切だと感じた。『自分の気持ちを伝える』ことを頑張りたいです。『何か方法があるはず』とあきらめないようにしたいです」(中3)→イヤという気持ちを上手に隠すことがコミュニケーション上手ではないんだよね。上手に伝えられるようになりたいね。12月21日に開催したアサーティブカフェのフィードバックシートから。「(カフェでは)いつも自分の抱えているものを吐き出すように話し、ロールプレイすることで、とても心が軽くなって帰っている自分に気づきます。ロールプレイでやったことを早速管理職との面談で伝えてみました。個別に支援が必要な児童のサポートの時間を何とか一週間に一時間か二時間くらいは時間をとってもらえそうです!!😉ロールプレイをやらせてもらってよかったです」(ネコバス)→管理職の理解を得られてよかった。ネコバスの児童を想う熱意が伝わったんだね。「また今日は産後ケアという新しい仕事があることを知りました。産後ケアなどの活動の方がよほど効果的だと思いました。→いろいろな仕事や多彩な活動をされている方々が集まるから世界が広がるね。「産後ケア」、広まるといいね。「今回もロールプレインをさせていただき、どうしたら相手に伝わるのかわかりました。自分の感情が整理できていなかった、など改善点も理解でき、そのため、相手に対して対等に向き合えていなかったことにも気づかされました。自分にとっての問題はどこなの?とか、そこでだめだったら代替案を出す!とか相手に選択してもらう!とか教えてくれるのでほれぼれしました。練習ができたので、もう一回復習して年末休みに相手に電話をかけます。事実も感情も要求も入ってたよ。それにしても、だんだんと難しい課題にチャレンジされてるKさん。なんというか、私はめちゃ頼もしく感じました。Kさんも参加者の話からいろいろ考えさせられていたね。「子どもたちにかかわっているお仕事についておられる方々の情熱には感心してしまいました。教育現場って社会の抱える課題に直面していかなければならない過酷な職場なんですね。戦っておられる皆さんに頭が下がります。今回も参加させていただいてありがとうございました。私自身は『話すーアドバイスが欲しい』を選択し、みなさんから様々な考え方を聞かせていただきました。バラバラにまとまらない考えをまとめる手かがりをもらったような気がします。『今はタイミングじゃないのかも。その時がきたらきっとやれる』と言ってもらったこともとてもうれしく思いました。様々に複雑な感情がある事例こそ整理することが重要だと再確認しました。丁寧さを欠いていたかなぁと思ったのです。中でも気になったのが『対等でいられてるだろうか』ということでした。私は『相手はきっとこう言う、こうする』と決めつけてないか、それでまだおきてもいないことで気持ちが沈んでしまってないか、それは相手を下に見ていることになるのではないか。過去の経験上、その相手との間には同じような思いをする出来事が実際に何回もあったからそう思うのだけれど、それでもすでに事実としてあることと、これからおきそうな気がすることは違うんだと思います。過去の経験則に基づいて自分や誰かや何かを守ることだって必要です。自己責任においてすること...ではないかと思うのです。言葉にするとなんだか堅苦しくて難しいことのようだけど、なんとなくやっているし、できていることも増えていると思います。気持ちはついていかないし、できてるような気がしてるだけの時だって当然あります。復習するって本当に大切だって感じています。私の人生は少しずつ変わりました。手入れして修理して長く使いたい。(ココロ)→ココロはいろいろな出来事をアサーティブの視点で説明することを自然にしてくれている。自分の言動を選択することを、ほんと、よく頑張ってきてくれたって思うよ。カフェ参加者が差し入れてくれたハンドメイドのお菓子。08:59】10月の終わりに見たフジテレビの「ボクらの時代」のことがずっと頭にひっかかってる。キンコンと又吉さんの鼎談の中での言葉がずっとぐるぐるとしているんだ。そこには対話がないように思う。「好き」は関わりを促進する感情。「そのコトやそのモノ、その人に関わっていると、あなたは気持ちいいんだよ」ということを教えてくれる感情だ。近づきすぎて痛い目に遭わないように自分を守るための感情。チャンネル変える)そのコトやモノや人と適切な距離を取らせるために自分に送ってくれているメッセージのようなものだろうか。対話がなくなってしまう・・・。遠ざけることになるわけだから。このことをちょっと考えたくなった。自分にとって衝撃的だった、つまり「それまで考えもしなかったことや考え方」に対しての自分の反応を振り返ってみる。終戦記念日に放送された「筑紫哲也のニュース23」の中で、17歳の少年が発言した「なぜ人を殺してはいけないのですか?」という問いだ。東京と沖縄(という記憶だが、あやふや)の17歳の男女が語り合うものでその途中に出てきた言葉。私も夫も、言葉が出なかった。当時すでに36〜7歳だった自分がこの問いにまっすぐには答えられないことが情けなかった。自分にとっては「人間として生きていくことの前提」のようなことに疑問を持つその17歳の背景が知りたいと考えたと思う。その問いの自分なりの答えを見つけないと・・・と思ったものだ。関わっていた子どもから相談を受けた記憶もある。その頃私は祖父が入院してた高齢者対象の病院に仕事の行き帰りに寄っていた。玄関入って、すぐのロビーにテレビがあって、その画面に夜の空と、その中で時々光る赤く早い光が映っていて、そんな風に戦争の始まりの実況中継を見ることになるとは!と衝撃だった。あの時は、イランやイラクなど中東のことや中東とアメリカとの関係もあまりにもわからなすぎた。困ったことになったなあというぼんやりとしたネガティブな感情。9・11の時もこの時と同じような落ち着かないような心持ちになり、それは戦争やテロを起こした人や考え方やグループを「嫌い」というものとは私自身は違ったと思う。いう事が起こっているのか知りたいとは思った。3つ目は東日本大震災での原子力発電所の事故とその後の原子力発電に対しての行政。2日間仕事に集中して13日の夜に静岡に戻りニュースに映った街や畑を飲みこんでいく津波の映像に驚いた。東京の公共交通機関で帰宅できない方々が延々と歩く様子も、こういうことが起こるんだ!と目が覚めた感じだった。そこから原子力発電所の事故の様子が刻々と報告される画面やインターネットから離れられなかった。確かに浜岡の原子力発電所に反対する署名活動では何度も署名はしてきた。電気を使い続けていることが突きつけられた感じだった。手がつけられない事態となり、どうなってしまってるかも把握できず、コントール不能になる原子力の怖さ。原子力発電所を再開しようとされている方々の考えだ。それは「嫌い」なんだろうか。