2017年3月19日モーション・オフェンスとは、特定の型を決めないフリーランス・オフェンスの1種です。パス&ラン(ギブ&ゴー)を主体とするオフェンスです。モーション・オフェンスの考え方の前提として、1対1が5組あるという考え方があります。ボールマンの動きを中心として組み立てますが、ボールマンが自由(勝手にという意味合い)にプレイしてよいというわけではありません。モーション・オフェンスで大切なことは、「誰が、どのタイミングに、何のために、どこに、どう動くか」ということを常にイメージし続けることです。フリーオフェンスと言っても、チーム内に共有するルールが必要です。チームとして狙うポイント、攻め方をある程度修得しておく必要があります。そこでチームの練習に取り入れているのが、「パターン・オフェンス」の練習です。これは型を決めた練習ではなく、プレイヤー同士が攻め方や狙うポイントを共有するためのものです。以下が基本的なパターン・オフェンスの約束事です。チームごとに追加する項目もあると思いますが、最低限これらは意識しましょう。インサイドにボールを集めるこを意識する1対1を基本にすえ、1対1をしやすくするために動くパス&ラン(ギブ&ゴー)を徹底する互いの位置関係を常に把握し、スペーシングをする「誰が、どのタイミングに、何のために、どこに、どう動くか」ということの状況判断を常にする次回以降で、実際にパターン・オフェンスを練習するための、2対2や3対3を紹介していきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。【筋トレBIG3のやり方決定版】最速で筋肥大するための3つのポイント。Spiritsバスケの役立つ情報を更新♪♪選手のレベルアップ/コーチングのスキルアップ/ファンが楽しめるコミュニティを目指して運営しております。