当初目標に掲げていた1年でマイナス5キロをなんと3ヶ月目にして達成してしまいました!!お写真も撮らせて頂きました。正面も横姿もかなり変わっております。このように何年も落ちなかった体重がたった3ヶ月で劇的に落ちてしまう。】そろそろ体を絞りたい!あすかのファスティング少しずつ気温も上がりいよいよ春が訪れますね。旅行の計画もいいけれど、体の計画立てていますか?あなたにぜひお勧めしたいからだ計画ダイエットプロジェクト、それは、あすかの酵素ファスティング酵素ファスティングとは腸内環境を整えながら体のボディーラインを整える、身体の機能改善を目的としたプログラムです。普通のダイエットと比べ非常にリバウンドしにくいのが特徴です。!!お顔のニキビとダイエットこの2つの悩みを酵素風呂とファスティングの組み合わせでスカッと解消されました!!体重は−5キロそれ以上は多くは語りません。女性1週間のファスティングプログラムで➖3kg達成!!ガリガリになるわけでもなく、部分的なメリハリをつける目的でのファスティングでした。夏までにお腹周りと太もものサイズダウンの為にファスティングと酵素風呂の組み合わせでダイエットをスタートしました。本格的なファスティングの前にまず軽めの断食で体の調整をしました。⬇︎本来は2回目のプログラムですが、ウォームアップに使いました(^^)【4日間プログラム】1回目の断食では、好転反応(だるさや便秘)があり少し辛かったそうです。朝酵素ドリンク置き換えの生活を続けて頂き、体をダイエット出来るように調整します。スリムな方でダイエットは必要ないのですが、夜勤もあるお仕事で生活リズムが乱れ慢性的な首、肩こり、むくみに悩まれていました。デトックスの為に酵素風呂&酵素ファスティングにチャレンジされました。職業柄不規則な生活習慣に合わせて計3回のファスティングをされました。慢性的な頭痛と目の下のクマくすみに悩んでおりファスティングにチャレンジされました。生活習慣をお伺いした結果、簡単な短期プログラムを1ヶ月に1回×3クール行いました。-2.7%お客様からのコメントむくみがスッキリ!(特にあご下、お腹、背中)体重減少はもちろん、顔の肌ツヤもよくなりました。健康は流行りではなく習慣の賜物です。