した体型になりたいので毎日筋トレもやってますがガチ勢ではない。最近はデブ活というよりアル中気味。(酒>食欲)基本ゆるめ。2019年6月30日の食事とカロリー:3097キロカロリースポンサーリンク素敵な思い出を。【画像】デブ活181日目の体重測定結果・見た目チェック※毛深いオッサンが苦手な人はこのブログを見るのは止めたほうが良いです。体重62.8kg+0.1kg体重を測る日時はいつも決めていて、毎週日曜起きてすぐに体重を測っています。体重は62.8kgで、先週と比べて0.1kg太っていました。デブ活おじさんの体型チェック2019年6月30日現在のデブ活おじさんの正面からの体型画像。約77.5cmウエストはデブ活開始時から174日で約8.5センチ増えています。一応先週に比べると腹回りは太くなっていました。デブ活を始めてから181日間の体重の変動推移デブ活おじさんのここ3ヶ月の体重推移とカロリーのグラフ。赤いグラフが一日3000キロカロリー以上を摂ったということです。スタートは2019年1月1日から。デブ活を初めてから今日までの体重推移です。デブ活開始時55kg↓181日後の現在62.8kg+7.8kg増。最近の体調について相変わらず酒(ビール)の量が多いです。食べ物に関しては、ラーメンと米が中心です。今週はアイスやジュースなども多め。筋トレは変わらず毎日マイペースでこなしてます。来週以降もアイスを食べる機会は増えそうな気はします。最新動画の立山さんの1日の摂取カロリーは14205キロカロリーでした...スゲェ...。買い物行くだけの車内で500mlジュース6本も飲んでるのが割と衝撃的でした...病気なるで...wこれを見ていると、いかに自分がショボいデブ活してるかがよくわかる・・。そんな感じで、今週の体重測定結果でした。あとは今日の食事内容とカロリーを軽く記載して終わりとします。約132キロカロリービール2本しか映ってないけど、この前にもう1本飲みました・・・。474キロカロリーこんな感じの食事内容でした。【デブ活167日目】24回目の体重測定・体型チェック&近況報告デブ活開始から167日目の体重測定と体型チェック画像や最近の体調についてまとめ。チェック画像まとめ【ゆる筋トレ】デブ活293日目の体重測定結果&近況報告まとめ。チェック画像まとめ2020年1月版。デブ活おじさんの体重測定・体型チェック画像。PlatinumプロフィールHN:ギガワット(※上画像は2019/2/17時点の体型)・ブログの趣旨ガッチリした体型になりたいデブ活おじさんの食事記録&筋トレ生活。新発売のカップ麺や菓子パン、スイーツレビューなどをしつつ、毎日3000キロカロリー位食べてます。長期間体を張った、逆ダイエット・筋トレ検証系ブログ。