1ブロック目...これまででイチバンわかりやすかった(^▽^)。横向きでVステップやった段階で、もうあせってました。́▽`*)アハハう〜ん、まだ全体のカウントが合ってないような。楽しくなってきました。下半身...もも全体、お尻、足の付け根、ふくらはぎが筋肉痛。体調とってもイイです(・∀・)今日水曜日は埼玉県でヨガの予定。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。