最近は、生まれたときからずっとマンションで暮らす人がいます。住まいにかかわることですからなかなかすぐには変えられないのを承知で言わせていただきます。日常的に土のある生活をしましょう。最近では防犯上、階上を望まれる方もいいですね。いう人は、プランターや植木鉢で野菜を育てたり花を育てたりすることをお勧めします。土のある生活をしている方とそうでない方をすべて比較したわけではないのですが、ご相談業を12年ほどさせていただいて気が付いたことがあります。それは(、あくまでも傾向ですが)悩みにおぼれてしまう人が、なぜだかマンション暮らしを長年されている人が多いということです。土、地べたに暮らすことはどうやら私たちに何か見えない大きな恩恵をもたらしているようなのです。※地に足が付くという慣用句があります。堅実で落ち着いている状態を意味する慣用句ですが、これはどうやら単なる例えではなく実際にそうなのです。定期的に砂の上でゴロゴロばたばた砂遊びをするのを目にします。人間も砂風呂というのがあるぐらいですから土は、デトックスの効果があります。動物たちはそれを本能で知っているのです。土壁や珪藻土がからだにいいのはそのためです。人の心が病む(原因不明の頭痛、うつやひきこもりなど)のは人間に流れる帯電気が脳波やからだの細胞を狂わすからではないかと思うのです。いう意味で現代社会の私たちは一日何度も放電が必要です。人に寛容でいられる・・・そういう心のエネルギーは「土」によって支えられていると言っても過言ではありません。こんなことも言えます。根本的につながっている・・・のです。腸内環境と土壌を重ね合わせてみるという見方が、これから必要になってくるのかもしれません。実際に、土を触れば腸内環境が整うのではと思うのです。「室内で読書をするグループとガーデニングをするグループに分け、そのストレス度を調べたところ、ガーデニングのグループの方が気分の向上が高く、ストレスホルモンのコルチゾールも低かった」そういう実験結果もあるようです。(現在はサイトが消えています)こんな実験結果もあります。私の母が、父を亡くしたとき、庭の草取りをしていたらふさがった気持ちが前向きになったと話していたのを思い出します。土を触るそのこと自体が、立派な健康法なのです。➡ガーデニングって実はりっぱな健康法だった!最近、土に触れましたか?せっかくの週末です。Soraバナーを作成スポンサーリンク人気ブログRanking参加中!ぽちっと応援よろしくお願いいたします!タグクラウド気になるキーワードでお楽しみください。「憲法改正の主役は、あなたです。