皆様は普段カロリーを意識して食事を摂っていますか?カロリーの高い食事が続けば肥満の原因、逆にカロリーの低い食事が続けば痩せの原因となります。今日は1日に必要カロリー計算方法を紹介します。・(1.65cm×1.65cm)×22=59.8kg(標準体重)・59.8kg×30=1794カロリー(必要カロリー)(年齢や性別で若干の個人差があり、健康な人を対象とした数値となります。必要カロリーは病気や疾患などで増減します。