tokan529『早起きしたい!、、でも二度寝してしまう。昔の私がまさにこんな感じでした!なんども早起きに挑戦するのですが、二度寝することが多く、結局もとに戻る事が多かったんです。tokan529来年2020年にむけて、新しい挑戦をしてみたいという人も多いかと思います。新しい挑戦をするためには、いつも以上にエネルギーが必要です。思っていろいろ行ってきた2018年。tokan529ここ3年で64カ国、フライトも3年で397回とびました。この3年間ほどはいかに荷物を少なくするか、そしていかにできることを最大化するか、という2つを両立すべく様々なアイディアを実験してきました。tokan529今回は専門医の方とお話することで、さまざまな知識を得ることができました。男性の更年期障害の話や、ホルモン検査などの体験談を書いていこうかと思います。tokan529「骨格アライメント」という言葉を聞いたことが有るでしょうか。アライメントとは「並び方」とか「配列」という意味です。骨格の配列という意味を表します。カバンを新しいものにすることに致しました。結局、神田にある施設まで行くことにしました。食べて少し時間が経ってからアレルギー反応を起こすものもあるようです。様々なテクニックを学ぶことも必要です。アーユルヴェーダを体験しました。だし受けてみよう!ということに。