ブラジル式フットサル講習会スマートフォン用の表示で見るブラジル式フットサル講習会ブラジル式フットサル講習会は、フットサルB級指導員akiの指導論・育成フィロソフィーを掲載しているブログです。ブラジルで培って来た経験談、コラムも掲載しています。アップ・コートを左右2周ずつドリブル。体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。●ランジウォーク・前後30mを一本ずつ。・正しいフォームで行う。腰を落としたら膝が地面につくぐらいまでの位置を2秒キープ。※ストレッチは練習に参加する以上、全員が大きな声で数を数える。「自分は練習に参加しています」という意思表示として。大声を出して自分の内側から「やる気」を上げて行く。●ペラドン・7対7+フリーマン・3タッチプレー。相手陣内に入ったらフリータッチ。・シュートはヘディング。・相手ボールになったらボールを奪いに行く。縦のパスコースを切って、真ん中で奪う。(PIVOの前に出て奪う)●3対2・10分間ひたすら3対2をめまぐるしく行う。攻守の切り替えを早く!・オフェンスのプレーが切れたら即攻守を入れ替える。元ディフェンスの2人とあわせて3人で攻撃。・3対2のカウンターではボール保持者が頂点の逆三角形にならなくてはいけない。相手のDFが整う前にシュートまで持って行ける。・味方が追いつかないパスはもったいない。・マイボールを大事にする。・3対2はサッカーもフットサルもセオリーは同じ。・ディフェンスはつるべの動き。1stがパスコース限定、2ndが寄せる。2ndが寄せたら1stはすぐに下がる=カバーリングを徹底。・ボールホルダー(ドリブル)が頂点にならない。他2人は全力でサイドを駆け上がる。ボールホルダーが底辺の逆三角形。ボールホルダーを追い越す動きを徹底する。ワンツー3本でラストはファーポストで無人のゴールにプッシュが理想。GKコーチ<話した内容>・冬休みを利用してそれぞれ課題に取り組む。・お餅を食べ過ぎない。・怪我をしている選手はアイシングをして完治させる。・年明けは1/6(木)が練習始め。はてなブログPro2005年よりブラジル式フットサル講習会を主催。読者になるはてなブログをはじめよう!miraclonさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。