書きとめたいと思っています。寝不足だよ~>>COMMENT●うわあ、早朝とは言え一気に30キロ弱ですか!!さすが星峰さん。体がもう暑さに適応しているのでしょうね。無理はしないでくださいね。給水にノンアルコールビールですか。考えたこともありませんでした。夏はほぼ炭酸系で給水してるので、今度試してみようかな(*^o^*)と、やはり夏は早朝ランですよね。これは今日実感しました。ヘロヘロになりながらも頑張っていきましょうね。お互いに倒れないようにはしましょう~。]●あら、T田橋上あたりまでいったのですね。私は最近いつも荻野~飯山のコースを車で走っていますよ。星峰さんいないかなあ~と探しながらね(笑)。暑い中、お墓参りラン、おつかれさまでした~。夏ランは毎年お金がかかるみたいだけど、これだけ、給水、給アイスしてお腹壊さないことが心底うらやましいです。]●かおるさん~身体を動かしてる限りは冷たいものでもOKですよ~しかし、夕方は極力暖かい物を取るようにしています。]●ノンアルコールビールを給水にはあまり使いません。甘い飲料が欲しくなってしまいます。家では、昼間からアルコールを飲んではいけない時はノンアルコールで我慢しています。今は歩く事を楽しんでいます。歩きながら、日々変化する季節の流れなどを書き綴って行きたいと思っています。ブログランキングに参加してます。今日も一押し宜しくお願いいたします。