弱みは克服できない〇〇しないは逆効果になるどこに焦点を当てるか、選択する弱みに対処する効果的な方法は「諦める」!?弱みは克服できないもし海を泳いでいる魚に「海を泳ぐと人間に釣られる危険があるから、ぼくもう泳ぎたくない。陸で生きていきたい」と言われたら、どうしますか?いや、さすがにそれは無理でしょ、とか、陸には陸の難しさがあるんじゃないか、と思うのではないでしょうか?「自分の弱みを克服したい」という話をよく聞きます。人の感情に振り回される自分が嫌で、人の感情に動じない自分になりたい、と思っていました。才能、といのは、無意識の感情・思考・行動のパターンです。魚が泳ぐことになんの疑問も抱かないように、ついやってしまうこと、自分にとって自然なことなのです。弱みと強みはセットなので、弱みを克服すると(実際にはほぼ不可能なのですが)強みも一緒に無くなってしまいます。これって、とっても勿体ないと思いませんか?ストレングスファインダー®の哲学では、弱みは克服するのではなく「対処する」ことを勧めています。やって?〇〇しないは逆効果になる「考えすぎ。何も考えないで打ってみて。前に、テニスのコーチから言われた言葉です。時々、テニスのサーブにブレがでるのですが、コーチから見ていると、考えすぎているのが原因に見えるらしい。私も頑張って「考えないように、考えないように」と頭の中で唱えるのですが、これがかえって逆効果。サーブはますますブレていきます。「自分でやり過ぎない」など、否定形で意識することが多いように思います。「自分でやり過ぎる」をイメージしてしまっているのです。才能はとても自然なパターンなので、そもそも止めること自体、無理があると思います。私にとって「考える」ということは、息を吸うように自然なもの。「考えない」ことほど、難しいものはありません。どこに焦点を当てるか、選択するではどのように対処するかというと、「焦点を当てるところ」を変えるのです。「頭をからっぽにして打ってみて」でもいいでしょうし、むしろ「左手をもっと広げるようにして」でもいいかもしれません。考える、という自分の自然な状態を否定せずに、「こうありたい」を脳にイメージさせるのです。ストレングスファインダー®の資質は、視点の違い。自分が焦点を当てる傾向がある場所を、教えてくれます。それは、物事の質であったり、誰かの感情であったり、学びであったりすると思います。なんでもかんでも質をあげようとすると、苦しくなります。そんなときは、何の質を上げたいのか、選択します。他人の感情全てをキャッチすると、辛くなります。どんな感情にフォーカスしたいのか、選択します。どんな才能を持っていたとしても、どこに焦点を当てるか「選択する」ことは、才能を強みとして活かしていくための鍵になります。弱みに対処する効果的な方法は「諦める」!?弱みへの対処法には、これ以外にも他者に頼る、諦めるなどがあります。「え!諦めるんですか??」とクライアントにビックリされたりしますが、これってかなり効果的なんですよ。弱みを克服しようとするとき、人は自分の弱みを認めていません。頑張ってどうにかしようとします。私の場合、感情に振り回されないように、感情にフタをしました。そんな弱みはあっちゃいけないって、思ってたんですよね。「自分にはこんな弱みがある」と諦めてしまえると、とっても楽になります。不思議なのですが、弱みと真っ直ぐに向き合う時、人はその弱みを超えていくことが出来る。その弱みを持っているけれど、気にならなくなる感じ。これは才能を育てていく上でも、とても大切なステップです。弱みは強みの裏返しでもあるので、弱みを認められるということは、強みを認められることでもある。因みに自分の強みよりも、弱みが気になる、という人は少なくないのですが、ストレングスファインダー®ではまず強みにフォーカスします。その理由は、「なぜストレングスファインダー®は強みにフォーカスするのか」に書きました。ストレングスファインダー®の本質とも言える部分なので、是非読んでみてください。それでも、やっぱり一人では弱みの対処がよく分からない、、、、そんなかたは、専門家の資質のプロファイリングを一度受けてみてくださいね。弱みの対処だけでなく、その裏側にある強み、自分では見えていなかった才能が、ずっと見えやすくコントロールしやすくなりますよ。You®認定エキスパート強みと創造性を引き出すコーチング、ワークショップ、企業研修を提供しています。You®に関する情報と、自己理解を深めるための記事を書いています。