「胃腸の健全化」を中心に実践的な話を中心に記しています。ここをすっ飛ばしても、基本ができていないのですから何をやってもダメでしょう。ご飯、味噌汁、お漬物、納豆を毎日の食卓に。グルテンの含まれた小麦粉食は極力控える。アトピーだけを治そうとすると頭が混乱する。そもそもアトピーだけを治す特別な治療などない。健康な身体を取り戻す。これが出来ればアトピーは嫌でも消える。伝統的な日本食を重視。中でも味噌、漬物、納豆などの発酵食品は最適。「胃腸の健全化」を目指すための最後の方法。それは酵素を活用することです。食べ物に関してはあれもこれもダメと言うつもりはありません。甘いモノと添加物を大量に含んだ加工食品は避けた方が賢明です。どんなに体に良いものでも食べ過ぎては意味が無い。アトピーを悪化させてしまう。報われるのは皮膚のバリアを強化する努力ではなく、消化管のバリアを健全化する努力。アトピー完治への道.。