>>スロージューサー3代目のスロージューサーが届きました。パナソニック、ティファールと続いて、新型が出ていたのでまたパナソニックにしました。スロージュースはブリパパの血圧が上がってしまい、血圧降下剤を使わずに血圧を下げたいと作り始めました。朝飲むのが一番効果的と聞きますが、朝は何かとバタバタと忙しいので、あまり時間には拘らず昼食時やお三時などに作っています。ニンジン、レモン、リンゴを基本にして季節の野菜や果物などなどを入れています。有機栽培された伊賀野菜は変な苦みや灰汁もなく、キャベツ、ケール、小松菜、ほうれん草、サラダ菜などなど重宝しています。アマニ油をティースプーンに1杯加えて出来上がりです。ブリパパの血圧は下がりましたが、もともと高くないわたしの血圧は変化ありません。あと、ダイエット効果は確実にありました。3か月くらい飲み続けている間に、二人とも体重が落ちていました。わたしはハイカロリーな食事が好きで、お酒も制限していませんが、数キロ痩せ、そのまま維持しています。明日は二人揃って甥達の誕生日です。3歳違って、同じ6月18日生まれです。15日(土)にブリパパががれんでお誕生日祝いをしてくれました。12月のブリパパの誕生日と6月の甥達の誕生日は、がれんで祝う習慣ができました。マルコリーニ、大喜びしていました。来月は一緒に温泉でお泊りしようと約束しました。アルスも連れて行ってやります。