「絵を描く人」はやしすみこの、日々のあれこれ。^】しばらく前から興味があった、炊飯用の土鍋を手に入れました。普通の炊飯器もあるのですが。炊いておきたい時の、2合炊き。今朝、玄米を水に浸しておいて、晩ご飯に玄米を炊いてみました。^手間ひまかけて玄米を炊いた割には、今夜はだいぶ楽してレトルトカレー(笑)しかし、これは広島の「かきカレー」。レトルトとは思えない濃厚なカレーでした。同じ食品メーカーさんから、かきグラタンも出ていて、こちらも先日いただきましたがとっても美味しかったです。子どもの頃に、アサリの佃煮に砂利が混入していたのを思い切り噛み砕いて以来、すっかり貝が嫌いになってしまったのですが、大人になって新鮮で本当に美味しい貝に巡り会い、少しずつ食べられるようになっています。かきも、最近やっと美味しいと思えるように。本当に美味しいものをいただくということは大切ですね。ところで、かきは非常に栄養豊富なようで、あれにもこれにも効用があるようです。私のように鉄欠乏貧血の人は、吸収の良いヘム鉄の摂取もできるし、年齢と共に衰えてくる味覚を保つためにも亜鉛豊富なのは見逃せないなど。食べ過ぎると、嘔吐などの急性亜鉛中毒や、食中毒のリスクが高まる場合もあるとのことなので、食べたくなったら時々は食べようかな〜、くらいでいいのかもしれませんね。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。名前:はやしすみこウェブサイトURL:http://sumicohayashi.com/都内ギャラリーでの個展/グループ展を中心に、絵画作品の発表と販売を行っています。個人教授の絵画教室「アトリエうみねこ」(http://umineko-factory.com/)にて、静物デッサンのレッスンを提供しています。☆絵画制作/イラスト制作のお仕事も承ります。