2014よく生きる通信バックナンバーこのブログは、よく生きる研究所・代表の榎本英剛が不定期で発行している「よく生きる通信」のバックナンバーをアーカイヴするために作成されたものです。生きる研究所については、以下のサイトをご覧ください。生きる研究所の榎本英剛です。きょうは約3年ぶりに皆既月食が見られるそうです。19時半頃から約1時間も完全に月が姿を消す本格的な皆既月食のようで、台風と台風の間にはさまれ天候的にも絶好の観測日和とのこと。皆さんもご覧ください。それでは、「よく生きる通信」の第12号をお届けします。みの奥には愛がある」。仏教学者にして社会活動家でもあるアメリカ人のジョアンナ・メイシーの言葉です。一見すると、互いに相容れない感じがするこの2つの言葉が実は深いところでつながっていると彼女は言います。過去や未来などあらゆるものとのつながりを失ってしまったことにあると考え、彼女が開発した「つながりを取り戻すワーク」を通じて、人々がその失ったつながりを取り戻すのを世界中で支援してきました。「つながりを取り戻すワーク」には中心となる要素が4つほどあり、そのうちの1つに「世界に対する痛みを大切にする」というのがあります。痛みを大切にする必要があるのか?通常、痛みはできるならば感じたくないものであり、もしも感じてしまったとしたらなるべく早く手放したいものであるはず。そこにこそつながりを取り戻すカギがあるとジョアンナは言うのです。痛みを感じているということは、とりもなおさず、その痛みを感じている対象や事柄に対して愛情を感じているということの裏返しであり、愛情を感じているからこそ、それが失われたり傷つけられたりすることに痛みを感じているのだ、と。これが「痛みの奥には愛がある」という言葉が意味することなのです。痛みはいろいろなかたちをとります。悲しみや恐れ、怒り、そして虚しさや絶望。そのかたちが何であれ、痛みを感じるということはその人が何かを愛しているということの表れなのです。我が子の身に何かがあったらどうしようと恐れ、実際に何かあったら悲しんだり、怒ったりするのはその子を愛しているからでしょう。それは対象が我が子のように身近な存在でなくても、世界で起きていることに対してあなたが何か痛みを感じているとしたら、それはそのことをあなたが心から大切だと思っているということに他ならないのです。すると、痛みを感じないようにしたり、感じたらそれを抑えつけようとしたりすると、その奥にある愛まで抑えつけてしまうことになります。言うまでもなく、愛こそがつながりを取り戻すエネルギー源であるわけですから、そんなことをしたらますますつながりを失いかねません。なく、私たちが世界に対して感じている痛みをあえて大切にすることで、私たちは自分の中にある愛に目覚め、どんなに痛みを感じるような状況に置かれても、つねに前を向いて自分ができる限りのことをするための力が湧いてくる。これこそが「痛みの奥には愛がある」という短い言葉に込められたジョアンナのメッセージなのです。※来月行われるいくつかの「アクティブ・ホープ」関係のイベントはすべてジョアンナ・メイシーが開発した「つながりを取り戻すワーク」を紹介したり、体験していただいたりするためのものです。ご興味のある方はぜひご参加ください。・詳細・お申し込み:http://kokucheese.com/event/index/211540/※主催は「よく生きる研究所」ではありませんが、以下のイベントに登壇します。授業を展開されています。「ワークショップ」や「ファシリテーション」を日本に広めた人であり、実は今回の「よく生きるコラム」で取り上げたジョアンナ・メイシーの「つながりを取り戻すワーク」を日本に初めて紹介した人でもあります。私にとってはアメリカの同じ大学院で同じ学科を卒業した先輩にあたる人で、そのご縁もあって「自分という自然に出会う」というワークショップ・シリーズでご一緒させていただくなど、20年来のお付き合いをさせていただいています。本書はそんな中野さんがこれまでの様々な体験を通して思索を重ねてこられたことを「修行」という切り口でまとめられたものです。修行というと普通は「辛いもの」「苦しいもの」というイメージがありますが、タイトルにもあるように、中野さんは修行でもなんでも楽しくなければ続かないし、続かなければ意味がないということで自分に合った修行を見つければいいと言います。その参考として、ご自分がやられてきたことを「2つの基本と8つの道」というかたちにまとめ、わかりやすく解説されています。「多様な人々と対話をする」「未知なる異世界を旅する」「目の前の仕事をやりきる」「もっと気楽にアートする」「祈ることと感謝すること」の8つです。人生を充実した豊かなものにしてくれるもの」なのではないか、ということ。やって1人ひとりがいい状態になれば、それが波紋のように広がって社会全体がよくなるのではないか、という中野さんの主張です。読み終わったときに自分の中に芽生えたのは、「では自分にとっての修行っていったい何だろう?」という問いです。心を調えるという意味で私が長年実践していることに「日記を書く」というのがありますが、これなどは中野さんの挙げた項目の中にはないけれど自分にとっては間違いなく修行の一項目に入るでしょう。ジョアンナの言う「世界に対する痛みを大切にする」というのも修行でしょう。そんなふうに考えていくと、もしかしたら自分なりの「修行法」あるいは「修行モデル」が見えてくるのかもしれないと想い、なんだかワクワクしてきました。船に乗って世界を一周するのですが、いわゆる豪華客船に乗って悠々自適に世界を巡るのとは違って、船上でも寄港地でも世界で今何が起きているかについて学び、それに対して自分は何ができるかを考えることを目的としたクルーズです。私は今から12年前にこのピースボートに乗って、それこそ世界に対する痛みを強烈に感じたことが、その後人生の舵を大きく切るきっかけになりました。現在私がやっている活動には、この体験が出発点になったものが数多くあります。「水先案内人」として2週間ほど乗ることになりました。水先案内人というのは、自分が専門としている分野の話をすることで、乗客の皆さんの学びを深める役割を担う人たちで、私は今自分がやっているすべての活動について講演やワークショップを通じてご紹介させていただけることになっています。自分の人生を大きく変えたピースボートに、まさかこういうかたちで再び乗ることになるとは思いもよりませんでしたが、こうした人生の不思議な巡り合わせに感謝しながら、しっかり恩返しをしてきたいと思います。英剛)※この通信は、これまでよく生きる研究所のイベントにご参加いただいた方、およびホームページ等を通じて読者登録をしていただいた方にお送りしています。万が一このようなメルマガが送られてくるお心当たりがない方、あるいは心当たりはあるが購読を希望しないという方は、恐れ入りますが、以下のリンクをクリックして購読を解除していただければ幸いです。(Atom)よく生きる研究所よく生きる研究所とは、榎本英剛がこれまでやってきた活動(コーチングやトランジション・タウン、チェンジ・ザ・ドリームなど)を通して学んだこと、気づいたことを自分なりに整理・統合し、共有していくための場として2012年12月に設立されました。