美味しく、食べてくださいね。玄米も、美味しいと心から思ってたべているなら、どうぞ、続けてください。健康に良さそうだから、でも、本当は白米が好きで若干食べるのストレスなんだよね...どうぞ、玄米をやめてみてください。ストレスは、大敵です。取り入れていきたいものです。健康的、なおかつ美味しいものとか。事細かく、見すぎないことも大切だよなって、とても思います。自分自身の経験からも、そう、思います。FacebookTwitterはてブPocketFeedlyこの記事を書いた人yukie管理栄養士の佐野雪江です。食のことで、迷っていたり、疑問に思うことがある・・・、自分の食習慣を見直してみたい・・・そんな方々のお役に立ちたいとの思いで活動しています。私の詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。ゴーヤを炒めてみたら美味しかった^^ゴーヤ料理を作ってみました。私って胃腸が弱い?舌を見てみたらわかりますこんにちは。パンケーキ物語〜を一気に見ました。雑穀ご飯でコンビニに寄っても、お菓子食べたい欲求が減った!雑穀生活をはじめた、友達の話です。沢山の、嬉しい効果を感じたそうですよ。夏休みは、実家に戻りゆっくりと過ごしていました。食べる断食〜食べるダイエットプログラム〜5日目。食べる断食を行って、5日目。折り返し地点になりました。嬉しい報告を頂きました。