交代勤務制の仕事などで日中眠らなければならない方は多くいます。その場合、昼間に眠る時も夜と同じような環境をつくることが大切です。時差ボケ状態は、東から西へ動く太陽の動きと同じで、ヨーロッパへ(西に)向かう方が軽く、逆に太陽の動きに逆らうアメリカ(東へ)向かう方が症状は重くなります。ダニはほんとにほんとにちっちゃい生き物なんです。シーツの布地の目のすきまからもふとんに入り込みます。ふとんを干すときは必ずシーツを剥がさなければダメ。眠っている時や、運動をしている時に、急にふくらはぎがつって身動きができないほどの痛みが走る。そんな経験をしたことのある方は多いと思います。歯ぎしりとは、自分の意識なしに上下の歯に力を入れて噛み合わせている場合をいいます。不安やストレスの影響で見るという悪夢。これは、負の感情に深く関わる脳機関である扁桃核が興奮することで起こるといわれています。休業のお知らせ2019年4月21日ANA様のビジネスクラス・アメニティに弊社の製品が採用されました。