ぶ(相談)はじめての方へ。下半身の冷えが気になる時に食べます。腎の機能が弱い方におすすめです。有機小豆...1カップ昆布...10cm水...3カップ自然塩...小さじ1~2かぼちゃ(小豆と同量)つくりかた>鍋に小豆、昆布、3カップのお水を入れ、昆布が水を吸って柔らかくなったら細かく刻み、鍋に戻して中火で時々差し水をしながら、柔らかくなるまで煮て、自然塩で味を調えます。【1】にかぼちゃをさいの目切りにして加え、柔らかくなるまで煮て出来上がりです。煮上がっても水分がある時は、その水分だけを取り出し、とろっとするまで煮詰めると濃厚な小豆茶になり、身体が温まります。