Category体や心の不調を感じている方、病気やトラブルにお悩みの方へ、健康・医療に関する知識をご紹介。意外と知らない医療の知識や、生活習慣のヒントになる情報など、一般の方にもわかりやすく解説しています。飲む方も多いサプリメントですが、実は飲み方を工夫すると、より効果が高まると言われています。健康にも良いと、近年メディアでも腸内環境を整える「腸活」が取り上げられています。美容・健康効果に優れている一方、炊飯の大変さが問題でした。そんな中、医学研究所と開発したレトルト玄米「発芽玄米の底...栄養満点「キヌア」の効果って?オススメの調理法・食べ方も教えます!健康管理スーパーフードとして話題の「キヌア」は、栄養満点で美容・健康・ダイエットを力強くサポートしてくれる食材です。耳の奥で「キーン」と不快な音のする耳鳴りは、実は難聴につながる可能性もあります。禁煙が促進されていますが、いざ治療をと思っても、離脱症状が辛いのではないかと心配になる方も多いものです。辛い生理痛やPMSでお悩みの方、まだ子供は授かりたくない時期の方には、婦人科でもらえる低用量ピルの服用がオススメです。生理中でないのに出血するのは何故なのか、女性の体に詳しい助産師がやさしく教えます。何気なく飲んでいるコーヒーや紅茶、緑茶、エナジードリンクには、すべてカフェインが含まれています。夫や妻のいびきに悩む方は、もしかすると相手の寝姿勢を変えることで、改善できるかもしれません。新婚生活トリセツは、これから結婚するご夫婦、新婚生活をスタートしたお二人を、情報でサポートするメディアサイトです。これまでとは違う新たな生活だからこそ生じる様々な不安や悩みに対し、解決の糸口となる情報をお届けします。女性(妻)に役立つ記事はもちろん、男性(夫)向けの情報や、夫婦揃って知っておきたい情報も取り扱っています。