・体重よりも、見た目が変わり始めたのが嬉しい。2ヶ月前に着てたジーンズがゆるくなってきた。・今週はお酒をずっと飲んでた。・色んな糖質制限パスタを試してる。10種類くらい食べてみた。・11月は毎日、ピザ(パン類)かパスタ(麺類)を食べようと思います。全部糖質オフのやーつ。・私の目標は、ピザ職人がピザを食べてもちゃんと痩せる、ということです。・一日に2kg体重増減します。2ヶ月で5kg痩せたけど、一日の増減量考えると、そんなに痩せてない気もする。・7年ぶりに風邪を引きました。・5年ぶりにテニスをやりました。