両親の所に持っていくおかず(練り物の卵とじ)を2倍作り、持っていった。焼き鳥にビールである。家に帰ってから、刺身こんにゃくとウイスキーを飲んだ。昨年は両親と一緒だった、この公園の花も大きくなった。えびカリ(カレー味の米のせんべい)体重:87.3kgどうも、酒を飲んいると、giの高いせんべい等を食べてしまう。giの低いビスケットのようなものを買ってこようかなあ。3−4時間仕事23:00に起きてトイレ用をたす時に尿糖を調べた。エビカリは強力である。コーヒカップに一杯飲んで満足であった。以前は、大きなグラスに水などを3−4杯飲む必要があった。酒飲むときに、ナッツとか塩ドライトマトなんか食べるのだが、バカにならない糖質かもしれない。giはどうなのだろうか?大丈夫であった。今日は簡易キットを買ってきた。買ってきて夕方すぐに図った0であった。昔は、恐怖であったが、糖質制限中は、励みになる。体重が多分1kg減っている。87.3kgであった(確か....)。これは、糖質制限ならではである。最初(シーズン1当時)は信じられなかったが、本当である。カロリーを落とすダイエットでは1kg=7000kcalの計算から離れられないから、どうあがいても一週間で2-3kgである。糖質制限ではびっくりするほど体重が落ちる。麺のない長崎ちゃんぽんである、これが旨い。トンコツにキャベツである。昼食は朝の味噌汁にキャベツ入れて卵落として、食うのである。毎朝夕に両親に食事を作っているのだが、それを多めに作って僕も食べることにした。糖質制限の大事なところは「腹いっぱい食べること」である。酒も飲む(ウイスキーなのであるが)2015/4/10(金曜)今日は、3ヶ月掛けたシステムがアップした。幾つかやることは残っているが、マニュアルの作成に入ることになった。猛烈にうれしいので、夕食は少しお祝いである。喉渇・頻尿が止まった。(これは2012年にも体験したのだが、今回も同じでびっくり)継続的に机に水の入ったコップがなければいてもたってもいられなかったのだが、止まった。足の指先のしびれが軽くなった。左腰のしびれが、軽くなった。一年くらい前から取れなかった肩の痛みが軽くなってきたのには驚いた。