内臓を動かす筋肉(平滑筋)が疲れていると食べ物の消化吸収が遅れ、胃や腸に残った内容物の重みで内臓が下がりやすくなりポッコリお腹になってしまうことが⚠︎また、ご飯を食べてすぐに寝る、食べ過ぎ、など生活習慣の乱れからも、内臓筋肉の疲労が溜まってしまいます。内臓を支えるお腹まわりの筋肉は日常生活ではあまり使わないので年齢とともに衰えやすい部分です。今まで内臓を支えていた筋肉がその重さを支えられなくなり内側から押されることによって下腹がぽっこり見えてしまいます。猫背の人にこのケースが多いです。骨盤が歪んでいると、開閉がスムーズに行なわれないため常に開いている状態になり、本来あるべき内臓の位置を維持できず、下に下がってしまいます。足を組んで座ったり、姿勢が悪い人は要注意です。機能が低下しお腹にガスや水分が溜まって便秘になります。腸内に便やガスが溜まってしまうと機能が低下して腸が腫れてしまい、ぽっこりとお腹が出てしまいます。