酵素ドリンクが話題になっている。実際、「実は私飲んでるんだよ~」っていう人がちらほら周りにもいる。私も少し気になっていたり...酵素については、一度ちらっと話を聞いたことがある。酵素は、食べ物を消化、吸収するのに必要な栄養素で、身体の中で生成される。一生のうちで生成できる量が決まっていて、それは年齢と共に減少していく.だから、野菜や果物などで、加熱調理していない生のものを取り入れて、酵素を外から摂取しないといけない...でも食べ物から取り入れるってなると結構大変だから、こういうドリンクがあるんだろうね。健康増進、ダイエット、美容効果などがあるみたいだけど、やっぱり一番嬉しいのはダイエット効果。食べたものがうまく消化されず脂肪になってしまうなんて、怖くておちおちごはんやスイーツなんて食べてられない。いったドリンクをこまめに飲んで酵素を取り入れていれば、そんな心配もないんだよなぁ。なんか現代的だなぁって思うけど、自分でも取り入れていけたらいいなって思う。