うらた整形外科クリニックのブログです。火の用心だんだん寒くなってきましたが皆さん風邪はひいていませんか?インフルエンザも流行ってきますので、手洗いうがいは忘れず、注射も予防に良いですよ寒くなり、オアシスの紅葉もいい色になってきました。皆さん火の元には気を付けていますか?病院では、避難訓練を行いました患者さん役の方や消火班など、いろんな役割で行いました。普段、エレベーターを使っている方を階段から、避難することも行いました。)参加スタッフ:堂下(理学療法士)、礒部(看護師)今回、天候にも恵まれ、屋内・屋外と講座・ウォークを実施。参加者も33名と多く、ウォーキングに対しての意識の高さを知ることができました。講義では、ウォーキング時の注意点やフォーム、痛みについて述べ、実技に重心の感じ方と軸の取り方を簡単に取り入れた。重心や軸を感じ取れれば、動きの効率が上がることを認識してもらい、ラジオ体操を実施。いつものラジオ体操に、軸を取り入れることによって、また新たな運動になることを知っていただけたと思います。今回講座に行かせていただき、院長先生始め、スタッフの皆さまのご協力ありがとうございました。今後ともうらた整形外科をどうぞ宜しくお願い致します。いろんな体操を行っています。内容やスケジュールは↓↓をクリックしてください。@今年も始まりました!もう、ご存知の方もいる方思いますが、11月から福岡市委託事業の転ばん教室がはじまりました。次回が雨でないことを願いたいです今日の転ばん教室は『認知症についての講義』がありました。皆さんとても興味があり質問も飛び交っていました!認知症といってもいろんな症状があり、とても奥が深かったです。高血圧の治療をされている方は多くて、講座が始まると早速、活発な質問が沢山出ていました講座の内容も、日頃の食事の塩分比較や、調味料の工夫等の説明がありました。普段、自分の味付けばかりだと、だんだん濃くなっても気が付かないので、たまには、本などのレシピで調理して薄味に慣れることが必要だと、アドバイスがありました。次回は栄養講座最終回26日、水曜日15:30~16:30「糖尿病」の食事について講座があります。カロリーコントロールでダイエットにも使えます。@椚みかん狩り☆おはようございます理学療法士のTです。最近は寒くなってきましたね。スタッフにてみかん狩りに行ってまいりました!とても甘くて、沢山のみかんを収穫できましたよ。