Bangkok💓バンコク庶民派駐在妻のマーサです。情報交換して、バンコク生活を楽しんじゃいましょう!この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。瞑想体験ができるのは、ワットマハタート、王宮近くのお寺です。ここまでは、BTSサパーンタクシン駅からチャオプラヤ川のオレンジ色の船で行きました。Chang(ターチャン)で降り、徒歩5分ほど。この辺りへ出かけるのは、BTSナショナルスタジアムやMRTファランポーン駅から、タクシーやトゥクトゥクで行くのも便利。CENTER(メディテーションセンター)の看板(3番の入り口)の所から入ります。50メートルくらい行くと、右手にその建物。靴を脱ぎ受付へ行くと、地下の外国人用の部屋を案内されるの。部屋は細長いところで、エアコンがガンガンにかかってます。壁一面には、体験している写真があり、どんな様子か分かるの。最初は難しいけれど、諦めないでって。瞑想の仕方もポスターが貼ってあるのでイメージが掴めます。瞑想体験いよいよ瞑想体験。瞑想は、朝7時、午後1時、6時の一日3回行われます。僧侶のありがたいお話から。すべてこのクラスは英語で行われるの。日本人以外に、イギリスやフランスからとこの日は12人参加していました。お話が終わったら、まずは座禅から、このまま30分ほど。僧侶は退席してしまいます^^;座禅をしていると、腰が痛くなったり眠くなったり。僧侶の話によると、ムリに無心になろうとするのではなく、眠かったら「眠い眠い眠い・・・」って寝てしまってもいいよって。座禅が辛い人は、椅子に座ってもOK。集中して、一歩ずつゆっくりと足を出して行きます、と僧侶のデモンストレーション。」説明がまるでお経を唱えてるみたい(*^^*)そしてみんなで練習。その後は、また30分ほど歩行瞑想をします。足が軽くなり、ふわふわと浮いているような感覚になる人もいるそう。座禅を30分ほど行います。最後はまた僧侶のありがたいお話を聞きます。その話は、「こんな日本語知ってるよ、刺し身、桜、侍、悟り。サから始まる言葉、サシミ(刺し身)、サクラ(桜)、サムライ(侍)などは、一時の出来事や感情だけれど、サトリ(悟り)は、永遠に続くものなんだよって。仏教の小冊子がもらえます。座禅の間、腰が痛いとかおやつは何にしようとか思い浮かび、まだまだ悟りを開くまでには程遠い私ですが、終わった後は、ちょっとスッキリ、やりきった達成感に似た気持ちになりました。何度も通っているらしい人もいましたよ。体験は無料ですが、寄付を入れる箱があったので、入れるとベターですね!本堂にお参りして帰りました。08:52お寺で瞑想体験〜悟りを開けるかも!?〜Tweet関連記事2017-11-24クロントイ幼稚園のバザーに行ってみたクロントイ幼稚園は、バンコクのクロントイスラム街の中にある...2017-10-02アーティストハウスで人形劇はいかが?〜クローンバンルアン〜今日は、友達とちょっと足を伸ばして郊外へお出かけ。友達はタ...2017-09-17ワンダフルパール〜ディナークルーズは何を選ぶ?〜バンコクで初めてのディナークルーズ。Chicken(ポロフライドチキン)月別アーカイブ参加グループ海外旅行日記!!はてなブログをはじめよう!marsabangkokさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。