*Admin僕と家族と整体と整体のこと、家族のこと、自分が感じたことを綴っています。先日、何かのテレビで膝の痛い人向けのストレッチを紹介していました。それによると、まず最初に丸太のようなものでマットを固めたくらいの硬さの棒状のものを床に置きます。ストレッチ棒のような名前でもあるのでしょうが、次にその上に両太ももが来るようにうつぶせになり、腕立て状態のような姿勢を取ります。この状態から体を上下に動かしてストレッチ棒が太ももの下を転がるようにします。そのことで、太ももの筋肉を和らげて膝の痛みを取るというものでした。このテレビを見ていて思ったこと。それは、「やっと、膝の痛みの原因は膝よりも太ももとか他のところにあるということがテレビでも放映されるようになったんだな」ということです。このことは、僕が開業して11年になりますが、ずっと言ってきたことでした。整形外科では決して言われていないことでした。僕の知る限りではですけどね。一時的にとか全く逆効果のケースがある」ということです。それはなぜか?太ももへの刺激が強すぎるのです。そのせいで、結局筋肉は固くなってしまいます。このストレッチで最も重要なのは、太ももにかかる圧を加減しなくてはならないということです。それができないと、施術効果が得られないどころか、かって膝を痛めてしまう可能性があります。普段から体を動かしている方で年齢も若ければその辺の程度と加減を調節できるでしょうが、たいていの方はお年寄りのケースが多いとおもいますので、まずその姿勢を取ることが難しいでしょう。無理して上記の姿勢を取ろうとすると太ももに大きな負担がかかり、かえって太ももの筋肉を固くしてしまうことで膝が痛くなるという風になることが考えられます。膝以外に着目したのは良いことですが、あと一歩足りませんでしたね。医者が治せない症状と向き合ってきた僕にとっては、「何をか言わんや」ってな感じですね。嘘だと思うなら、膝でお悩みの方はいらしてください。(Sun)もらってきますPM2.5がとっても気になる札幌の整体師です。ドライブに行ってきます。(Sat)GWのお休みのご案内GWは5/3(木)だけお休みをいただく札幌の整体師です。(Fri)すごいでしょ?外がもやっていたのが非常に気になる札幌の整体師です。昨日の続き来院時の第一声。「もう9割がたいい感じです。すごいですね!」とH先生。状態を確認すると、まだ数枚耳に何かがかぶさっている感じはあるものの本当によくなったと喜んでくれました。施術後はその数枚の何かさえも取れて100%の状態まで回復できました。その後数日経過しても全く問題なし。継続施術は必要ですが、もう問題ないでしょう。(Thu)施術前に状態を聞くとこの時期、長距離ドライブがしたくなる札幌の整体師です。当院で見習いをしているH先生が突発性難聴の診断を受けました。ステロイドの投薬治療で2週間かかると言われたそうです。効果はやってみないとわからないとも言われました。「先生、どうしたらいいでしょう?」と聞かれたので、ステロイドはしないほうがいいこと、みらくる整体術で問題なく対応できることを話し早速施術をしました。初回の施術後、2割程度の回復がありました(本人申告)そして翌日、施術前に状態を聞くと・・・。(Wed)お医者さんとは違ったアプローチを大谷選手の動向が気になりすぎる札幌の整体師です。差し入れいただきました。お世話になったので、ということでYさんからいただきました。メンタル的な要素を持っていたのですが、お医者さんとは違ったアプローチをしたことで症状も大きく改善し、そのことを心から喜んでくれました。症状も軽くなり自信もついたとのこと。引き続き頑張ってまいりましょうね。最近、セブンイレブンのバターピーナッツにはまっている札幌の整体師です。おみやいただきましたなんか、とっても品があるお菓子です。大津の銘菓だそうで、自分では買うことがないものですね。(Mon)朝からすっきりしません今朝は、とってももやもやした感じで目が覚めた札幌の整体師です。いい夢のようなそうでもないような、思い出せそうで思い出せない・・・。そんな感じの夢でした。朝からすっきりしません。(Sun)ドライブでも朝から気分上々の札幌の整体師です。(Sat)思っているだけですけどね明日のオフはちょっとアクティブに行こうと思っている札幌の整体師です。(Fri)自己療法が効いてきました明らかに視力が回復してきた感じの札幌の整体師です。(Thu)バラにしてみました最近、チューリップが好きになってきた札幌の整体師です。思って買いに行ってきたんですが、いつも買っている花屋さんにはありませんでした。今日はこんな感じです。(Wed)もっともっと大谷選手の動向が気になる札幌の整体師です。(Tue)私としては目の調子が何となくいい感じがしている札幌の整体師です。先日、TVでまつ毛ダニの事をやっていました。顕微鏡で見るととっても気持ち悪かったので、石鹸できれいに洗うようにしました。すると、なんだか目の疲れが減ってパソコンを使える時間が増えた感じがします。夜、テレビを見ていても比較的早い段階でしょぼしょぼして、すごく抵抗感があったのですがその辺も改善された気がします。私としてはダニではなくマッサージ効果だったと思っているのですが、いずれにせよ視力が回復した感じもありいい感じです。(Mon)雪が解けて今シーズン初のモンシロチョウを見た札幌の整体師です。毎年思い出すのは小学校の頃の事です。特定の出来事を思い浮かべるのではなく、匂い感とでもいうのでしょうか、その頃の感覚が「ふっ」と頭に入ってきます。楽しいでも悲しいでもありません。その感覚を感じた時に個別の出来事を改めて思い浮かべることもあります。小学校のグラウンドのはじっこにたくさん生えていたつくしんぼとか、チューリップやタンポポが咲き乱れている間を飛んでいるモンシロチョウとか、家の裏の雪が解けて地面が出てきた時の土のにおいとか。年々その景色が薄らいできました。歳を重ねるごとに鮮明さが失われていくのです。当たり前といえば当たり前ですが、なんとなくさみしく感じています。雪が解けて生命の芽吹くこの季節。(Sun)このままのんびり朝からのんびりモードの札幌の整体師です。(Sat)完オフってやつ明日のオフはゆっくりと休もうと思っている札幌の整体師です。(Fri)最近はしていませんなぁ...長距離ドライブがしたい札幌の整体師です。最近はしていませんなぁ・・・。(Thu)よくしましょ春なのに手足の冷えが気になる札幌の整体師です。(Wed)応援はしますがサッカーW杯の監督の件で「変なの」と思っている札幌の整体師です。ま、応援はしますが、なんんだかなー・・・てな感じですね。(Tue)つくしはまだかしら?春の陽気を感じ気分上々の札幌の整体師です。(Mon)ゆるーくやっているのに全身が筋肉痛に襲われている札幌の整体師です。ゆるーくやっている筋トレのせいでしょう。(Sun)本当にすごいっす一気に大リーグが楽しみになった札幌の整体師です。(Fri)ゆるーく始めました筋トレを始めた札幌の整体師です。サッカーの長友選手がやっているやつ。(Thu)めちゃくちゃ楽しみです連日の大谷選手の活躍にワクワクしている札幌の整体師です。(Wed)そこまでやりますかね大谷選手の活躍に驚いている札幌の整体師です。(Tue)全身か手のむくみが気になる札幌の整体師です。(Mon)早起きしよう非常にリフレッシュできた札幌の整体師です。(Sun)有意義なオフと朝から高校野球を楽しんでいる札幌の整体師です。札幌市北区でやさしい整体「みらくる整体院」を開院しています。僕の家族のこと、からだで困っている方のこと、そして、楽しいこと。いろんなことを書いていきたいなぁ。