イタリアピザ職人の糖質制限ダイエットスマートフォン用の表示で見るイタリアピザ職人の糖質制限ダイエット2017年9月1日から糖質制限ダイエットを始めました。スタート時は、170cm94kg、体脂肪率28%です。・年末年始で太ってしまいました。食生活、なかなか戻らない。・パーソナルトレーニング始めました。・明後日から断食道場行ってきます。・今週は三ヶ月ぶりに白米を食べました。・糖質制限を1日60gくらいに緩めました。・今週はお酒を飲んでしまいました。お酒は楽しいですが、翌日しんどいですね。・今週は体重が減りました。禁酒が体調を良くしてると思う。・シャトレーゼの底質オフスイーツ、美味しかったので、うちの飲食店で出せないかなーってシャトレーゼに電話してみたら、業務用なかった。・ここ一ヶ月、あんまり体重変わってない。・体重減らない理由はもしかしたら、肝機能の低下なのかしら、って思ったので、禁酒することにしました。・一ヶ月禁酒してみる。・体重的にはあんまり順調じゃないけど、体質改善は上手くいってる。血液検査の結果が劇的に改善したよ。・ケトン体とか血糖値とかから判断すると、糖質制限はストイックにできてる。お医者さんにも言ってもらえた。