認知行動療法とは]今回はこころが晴れるノートの紹介です。認知行動療法をやってみようかなという人におすすめです。未分類]今回は本の紹介です。アサーションという自己表現に関する本です。診断ごとの治療法は大切です。うつ病はうつ病、不安障害は不安障害でそれぞれのメカニズムがあります。自己紹介ブログを見ていただいてありがとうございます。このブログは認知行動療法をしている精神科医のブログです。役立つ知識を書いて行きたいと思いますので、参考にしていただければ幸いです。views2種類の感情を区別して心の整理をする。Reserved.このページの先頭へ。