春休みの子どもランチレシピ4品。簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。春休みの子どもランチレシピ4品。卒園・卒業、または給食終了!子どもたちのランチに悩むママへ。一品で栄養バランスも良く、美味しいランチの時短レシピをご紹介します。さばのトマトドライカレーフライパン1つ。キャベツとベーコンの和風パスタ包丁不要で10分。ひき肉とオイスターソースの旨味で、野菜が甘く感じられ、子どももパクパク食べてくれますよ。このレシピをNadiaで見る10分!豚肉ともやしのカレー風味にら玉丼フライパンひとつで10分。一品で栄養バランスが取れます。卵と、ほんのりカレー風味でご飯が美味しい!節約食材でできるもの嬉しい。玲子10分!疲労回復!豚肉ともやしのカレー風味にら玉丼フライパンひとつで10分。1品で栄養バランスが取れる丼です。豚肉には疲労回復に効くビタミンB1が豊富。ニラのアリシンがその吸収を助けます。節約食材でできるもの嬉しい。さばのトマトドライカレーあっという間に出来る、さば缶を使ったドライカレー。くさみはなく、とっても美味しい。魚と豆を、子どもが喜んで食べてくれます。さばのトマトドライカレーあっという間に出来る、さば缶を使ったドライカレー。くさみはなく、とっても美味しい。さば、大豆、玉ねぎで血液サラサラ。トマトのリコピンで抗酸化作用も期待出来ます。このレシピをNadiaで見るフライパン1つ。キャベツとベーコンの和風パスタパスタ別茹で不要。フライパンひとつで仕上げるので簡単!ベーコンとかつおぶしのダブルの旨味と、キャベツの甘みで、シンプルながらも止まらい美味しさ。キャベツとベーコンの和風パスタパスタ別茹で不要。ベーコンとかつおぶしのダブルの旨味と、キャベツの甘みで、シンプルながらも止まらい美味しさ。このレシピをNadiaで見る良かったらお試しくださいね。LINEで更新情報が届きます。*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。クリックで登録フォームへ。無料メルマガに登録する゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。レシピ本、好評発売中です。キッズ食育トレーナー・6歳の女の子のママ。家庭のキッチンで出来る予防医学をテーマに、家族や子どもの健康を願うママのため、役立つレシピや情報を発信します。ライブドアブログこのページのトップヘ。