検索:スタッフブログ最新の記事2018.04.14海の外に目を向ける2018.03.28引越ししました。海の外に目を向ける着々と柏でのオープンに向けて準備しております。柏の葉キャンパス駅、柏たなか駅からのアクセス可能な地域です。北柏駅からも可能な距離と思われます。オープン向けてもうひと踏ん張りです。今日は私の趣味を広げてくれることに出会ったのでシェアいたします。私の趣味は海外旅行です。3ケ月限定で留学も楽しみました。シェアしたい内容とは旅ブロガーセミナーです。普通の主婦がたった1年間でOL時代以上の収入を得ながら月1回の海外旅行を楽しんでいます。2歳児のシンママが海外移住をし、お子さんと海外旅行を楽しんだりと行動した方は人生を変えています。私も人生を変える予定です。なおみ」と記載してください。※WEB視聴も可能です。ご希望の方は私に直接メッセージください。件名にWEB視聴希望と明記して頂けると有り難いです。人生を変えたい本気の方、一緒に海外旅行を楽しみましょうね。サントリーニ島へ行きたいと毎日、声に出して言ってます。声に出すと叶うんですって。久しぶりのブログになります。唐突ですが、引越しをいたしました。埼玉から千葉県柏市へ戻りました。4月からの開業に向けて準備中です。埼玉ではお世話になりました。柏の皆様、どうぞ宜しくお願い致します。冬期休暇のお知らせ皆様にはいつも大変お世話になっております。冬期休暇のお知らせです。12月31日(土)~1月9日(月)まで休業とさせていただきます。新年1月10日(火)より通常営業いたします。来年もどうぞ宜しくお願い致します。皆様、良いお年をお過ごしくださいませ。乾燥からしっとりへ日に日に寒さが増して加湿器をフル稼働しています。痒くなるくらいお肌は乾燥してしまいました。エステティシャンって自分のケアは二の次のような感じになるんです。私だけかもしれないけど・・・。今回は酷過ぎたので、サロンでもしようしているガルバニック機器を使ってのケアをしました。フェイシャルケアした後のお肌はしっとりツルツル~、乾燥肌にさよなら。サロンでは緊急潤いチャージというメニューで皆様のご来店をお待ちしております。ご予約を頂いた際に詳しい住所を申し上げます。ご連絡を差し上げます。前回は脂肪撃退準備の食べ物でしたが、今回はピーマン尻撃退運動のご紹介です。どのような運動が効果的かと言いますと・・・ソレは階段を上るということです。大丈夫ですよ、お家で簡単に出来る運動があります。両方の踵をつけて爪先を外側へ向けて立ちます。腰に手を当てつま先立ちをします。両方の踵は付けたままです。次に腰に当てた手を頭の上にピーンと伸ばします。このときも両方の踵は付けたまま爪先立ちです。伸ばした手を腰に戻し、ゆっくり踵を床に付けます。コレを5回程行ってくださいね。次の運動は四股の形をとります。お相撲さんがするアノ、ポーズです。足を開いて爪先は外側に向けて、ゆっくりと腰の位置まで体を落とします。腰の位置まで体を落とした時の手の位置は膝上になります。腰の位置まで落としたらゆっくりと元の位置に戻します。これを5回程行います。5回目に腰の位置まで落としたら、その場で軽く上下に体を数回揺らします。上記の運動を1日3回5セットを3週間続けた40~50代の方のヒップがスゴイことに。平均で2cmトップヒップが上がっています。ピーマン尻撃退の食べ物と運動で、もうピーマン尻なんて呼ばせないぞ~。ご予約を頂いた際に詳しい住所を申し上げます。ご連絡を差し上げます。