台風12号が徳島県に接近しております!29日に最も近づく予想です!十分にお気をつけてお過ごしくださいませ!台風の進行方向よりも降水確率、雨量に注目してほしいと天気予報士さんがおっしゃってましたよ!最近震災、水害などが相次いでいます。ニュースでの情報プラスたまに外の様子を窓越しに確認したほうがよさそうですね。通勤時には十分にお気をつけください。-自慢の肌は自分でつくる。連日の猛暑☀いかがお過ごしでしょうか?徳島サロンスタッフ杉本です😊この暑さで脱水症状や熱中症で沢山の方が搬送されているようですね。気にかけて服装などを決めると良いでしょう。喉の渇きを感じる前に、こまめに水分を補給することが必要です。運動や労働時は、注意が必要です。15分~20分おきには休憩をとり水分補給しましょう。暑い中での無理な運動を避ける運動時は熱中症のリスクが高まります。運動時間を短縮するなど、リスク管理が必要です。体調によっては、中止しなければいけません。運動経験が少ない人は、リスクが高まります。日頃から運動をし、体を慣れさせておく必要があります。吸水性や速乾性に優れている通気性の良い素材を選ぶようにしましょう。熱を逃す工夫をします。帽子や日傘で日差しを遮るようにします。疲労や体調不良が、熱中症の発生リスクを高めます。日頃から体調管理を怠らないようにすることが大切です。プールの水も温かくなっているようです。-自慢の肌は自分でつくる。食中毒の原因の一つが細菌です。加熱不十分な食肉(特に鶏肉)が主な感染源。低温に強く、冷蔵庫の中でも長期間依存します。💀サルモネラ卵が主な感染源で鶏肉や豚肉も要注意。けいれん性の腹痛や下痢を引き起こします。-自慢の肌は自分でつくる。