手遅れになる前に!25歳からのアンチエイジングでシミのない美肌へ2019-09-0820代にアンチエイジングは不要だなんて昔の話。綺麗に年齢を重ねたいなら、20代からアンチエイジングを開始しなければなりません。アンチエイジング、というと身体全体のことになりますが、今回はその中でも特にシミに着目したいと思います。【実験結果】シミがある方は、ない方と比べて、+7.3歳に見られたちょっと極端な実験かもしれませんが、数値としてこんなにも差が出たのは驚きです。アンチエイジングとシミ対策の密な関係が分かってもらえたかと思います。20代と30代の違いそうは言っても、まだシミなんかないし、アンチエイジングなんてまだまだ要らないよ。omochiそんなことを言う20代女子がいるのならば、わたしは頭をはたきたい下の表は、20代と30代の肌悩みの順位です。1位:シミ・そばかす、2位:毛穴の開き・黒ずみ、3位:乾燥この調査結果を見た時、正直omochiも驚きました。20代の頃はランク外だった、シミ・そばかすが肌のお悩み堂々第1位を獲得してしまっているのです。小さいころから今までに浴び続けた紫外線の威力がシミとなって表れてくるのは30代ということなのでしょう。omochi20代の頃は目に見えてシミがなくても、特殊カメラで写真を撮ると潜在シミ(シミ予備軍)は出番を待っているの出来てしまったシミやそばかすを消すことはかなり難しい。完全になくすには、美容皮膚科でレーザー治療が必要になります。出来てしまったシミにはこのような料金を支払ってレーザー治療をすることになります。1回のレーザー照射では不十分なことも多いようで、おおむね5回程のレーザー照射が必要なことが多いようです。omochi上記の料金の5倍支払って、やっとシミをひとつ消せるか消せないかということになるねとりあえずこれはやっとけシミ対策シミだらけにはなりたくない。そのまま優先順位だと思って下さい。他にもやることは色々あるかもしれませんが、とにかく今日からでもやって欲しいことを並べました。最悪これだけでも良いと思うレベルで重要。シミの元になるのは紫外線だし、肌を老化させる一番の原因も紫外線。omochi東北地方に透明感がある美人が多いのは、紫外線量が少ないかららしいよ日焼け止めは365日、どんな時でもつけるべきです。最近のメイク下地はUV効果があるものがほとんどなので、メイクをする日は紫外線対策がおのずと出来ていると思いますが、うっかり日焼けをしないために、わたしは朝用乳液をUV機能付きにしています。毎日肌に載せるものだし、メイクをしない日でも肌に負担なくつけたいので成分は吟味しましょう。日焼け止めミルク続きを見る2.体の中からのシミ対策シミ予防に効果的なのは、ビタミンCとビタミンA!ビタミンCはシミの原因になるメラニンの沈着をブロックし、シミを薄くする働きがあると言われています。ビタミンAは新陳代謝を促す効果があり、肌のターンオーバーを促進することでメラニンを排出させてくれます。ビタミンCは水溶性で水に溶けやすく、酸化しやすいので生のまま食べるのがおすすめ。摂取してから排出されるまでの時間が短いので、一気に食べるのではなくちょこちょこ小まめに食べるのがポイント。ビタミンAは脂溶性なので、油と一緒に摂ることで吸収率があがります。にんじんやかぼちゃなど、緑黄色野菜を食べる時は適量の油をとることがおすすめです。意外と見過ごされがちですが、シミ対策にも保湿は重要。肌のバリア機能を担う角質を正常に保つためには、保湿が不可欠です。化粧水で水分を肌にたっぷり与えたあと、クリームや乳液で蓋をするのを忘れずに!omochi化粧水は2度づけ。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピング4.シミ予防専門美容液これは+アルファですが、シミができやすい目尻から頬上部にかけてのCゾーンには3日に1回ほど美容液もしっかり塗り込んでいます。omochi実はわたし、既に小さなシミがCゾーンにはあるのよねまだ悩むほど大きかったり、濃かったりするシミはありませんが、Cゾーンをよ~く見てみると、そばかすのようなシミのような小さな斑点が散らばっていることに気が付きました。これ以上増やさない、濃くしないためにとにかくここは念入りに、丁寧に。メラノCCの美容液を塗るようにしています。omochi気持ち薄くなってきたから効果はあるはず。シミって怖いシミ専用のスポット美容液ですが、肌の調子がいまいちな時は全顔に塗っています。肌トーンがあがりますよ。若い頃からの習慣で将来のお肌は変わります。スキンケアはやった分だけ効果が出るから、10年後、20年後の自分のために今から対策をうちましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。第8話【Amazonプライム】Amazonプライムビデオで2019年12月から始まった、ビューティー・ザ・バイブルがとっても面白くて、勉強になってどハマリしてしまったので、自分の備忘録のためにも詳細含めて要約を作りました。「憧れの先輩が急に老け込んだ...」20代から実践すべき5つのアンチエイジングわたしは現在25歳ですが、日々の生活の中で加齢の兆しを感じることが増えてきました。「25歳の小娘が何言ってんだか」と一蹴する方もいると思います。加齢のスピードは人それぞれです。第7話【Amazonプライム】Amazonプライムビデオで2019年12月から始まった、ビューティー・ザ・バイブルがとっても面白くて、勉強になってどハマリしてしまったので、自分の備忘録のためにも詳細含めて要約を作りました。第6話【Amazonプライム】Amazonプライムビデオで2019年12月から始まった、ビューティー・ザ・バイブルがとっても面白くて、勉強になってどハマリしてしまったので、自分の備忘録のためにも詳細含めて要約を作りました。第10話【Amazonプライム】Amazonプライムビデオで2019年12月から始まった、ビューティー・ザ・バイブルがとっても面白くて、勉強になってどハマリしてしまったので、自分の備忘録のためにも詳細含めて要約を作りました。SASAMI(夫)が登場することも。