03/07のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。きのうの美脚は人いっぱい入ってましたね。ハードなのに皆さんがんばるー😣。2本出る方や他のトレーニングもやる方はには30分がちょうど良いのかも?!。08:10夕べ水曜は美脚ホットストレッチに参加しました。筋トレの後のリンパマッサージ最高!。倍くらい時間かけたい気分でした。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。