全記事一覧RSSHOMEマリオネットラインが消える日までマリオネットラインが出るほどに顔がたるんでることに恐怖を覚えて、顔のたるみ改善に全力で挑む日々。「側頭筋」の衰えがあります。この「側頭筋」は、深層筋と言われるもので、この深層筋が衰えると、表情筋が支えられなくなります。「深層筋=顔のインナーマッスル」と考えてください。体のインナーマッスルと同じで、土台となる部分なので、ここの衰えを何とかしないと、その上に乗ってる表情筋も崩れやすくなります。ほうれい線解消のエクササイズをやっても、あんまり改善しないという方は、この土台である側頭筋が弱ってる可能性があります。頬を上に引き上げることが出来なくなってくるんです。頬がたるんでいく、と。これを何とかするための側頭筋のマッサージを今日は紹介したいと思います。側頭筋が衰えているかどうかのチェックからですよ~。あなたのクリックが記事更新の励みになります↓では、側頭筋が衰えているかどうかのチェックを始めましょう!側頭筋は耳の上から、こめかみにかけての筋肉です。目の横のこめかみ辺りを押さえて歯をグッとかみ締めた時に盛り上がる部分です。小さくグリグリと回してみましょう。側頭筋が凝り固まって弱っています。側頭筋が弱ってたるみ始めています。マッサージして、鍛えましょう。マッサージ方法は以下のとおりです。指でグッと押しながら、小さく円を描くように揉みほぐしていきます。固く凝っている部分や、揉むと気持ちの良いところをしっかりとほぐします。温まった状態で行うほうが効果があります。筋肉も柔らかくなっているので、このタイミングで行うと、より効果があります。「指を滑らすのではなく、押さえる」ことですね。痛めてしまうので注意してください。ヘタすると、頭皮を痛めて抜け毛の原因になるので、むやみに肌を摩擦しないで、「押す」ことを意識しましょう。あと、あまり同じところを集中してグリグリしないで、5回くらい押したら、位置をずらしましょう。レビューオラクルお試しセットすぐ実感!たるみケア。»トマトに含まれる「リコピン」の美容効果を最大に得るにはお気に入り登録はこちらお気に入り登録すると、次回からすぐにアクセスできますよ。管理画面このブログをリンクに追加する※長期間更新がない場合や、リンク承諾時と比べ内容が大幅に変更されてる場合は、相互リンクを外させて頂くことがあります。アダルトサイト、公的秩序に違反するサイトからのリンクや、RSSを利用したスクレイピング行為、「アンテナサイト」への無断登録「まとめサイト」への記事転載はお断りします。QRコードブログランキング参加中あなたの応援クリックがブログ更新の励みです。こちらもポチッとよろしくですプロフィールAuthor:マリオネット「マリオネット女」・・・気づけば私はそんなものになっていました。自分ではそんなに老けたとは思っていなかったのに。老化の象徴、顔のたるみの代表格であるマリオネットラインが出来る程に、たるんでしまった自分の顔に恐れを抱き、今は顔のたるみ改善・対策に日々励む日々を送ってます。ヘブンヴェール「SPA45・PA++++」なのに付け心地は超優しい日焼け止め。薬用なのに肌に優しく美白なのに乾燥しない美容液。肌馴染みがかなり早くベタつかないオイル。EGF&FGFトライアルセットシミ・しわ・たるみ・毛穴・くすみに効果がある究極のエイジング美容液。ロゼ手肌が潤い指先までしっとり。ディープモイストマスク乾いた肌が、美容液を吸い上げたかのようにプリつや肌に。マルラオイル肌内部の水分・油分がともに満たされ肌がふっくらします。固く禁じますPageTopHome。