上級者まで!ランニング中に使いたい有料&無料アプリ10選せっかくランニングをするなら、楽しみながら走りたいもの。そんな時にこそ、ランニングアプリをうまく活用してランニングに取り組みましょう。初心者向けのものから、少し高性能な本格派アプリまで、いろいろなアプリを比較してみました。心拍数など体の変化を楽しみながらランニングできますよ。高性能なランニングアプリ5選さっそくランニングアプリを活用しよう!アイキャッチ画像出典:PIXTAランニングアプリを使うメリット出典:PIXTAただ走るだけのランニングだと、モチベーションの維持はなかなか大変ですよね。やる気があるときは何kmもランニングするのに、やる気がでない時は全くランニングしないなど、私自身もランニングをさぼってしまった経験が何度もあります。ランニング初心者の方であれば、ランニングが三日坊主で終わってしまうこともあるかもしれません。そんな時こそ、ランニングアプリをうまく活用してみませんか。記録できる出典:PIXTAランニングアプリを利用するとどのようなメリットを受けることができるのでしょうか?ランニングアプリでは、距離や時間、心拍数を測れることが多いです。ランニングをするだけでなく心拍数などが分かることによって一定のランニング強度を保ったり、目標距離を決めることができたりなど目安を設定することができます。時間が計測出ることによって昨日の自身の記録更新を目指すなどモチベーションアップにもつながります。出典:PIXTAランニングアプリには、時間や距離、心肺機能を測る以外にも様々な機能を兼ねそろえたものがあります。無料のアプリや有料のアプリなど、性能によっても値段も様々です。ランニングにお金をかけたくないという方向けの、無料でダウンロードできるランニングアプリを紹介していきます。ランニング初心者の方はまずは無料ランニングアプリを利用して、慣れてきたら高性能なランニングアプリを利用してみるのはいかがでしょう。トレーニング撮影:K・ヒロ自身の走った距離やペース、スピード、消費カロリーなどの主要データを記録してくれます。Straveフィールドで走ったルートや写真などをシェアすることで、交流を深めることができ、ランニングを通してネット上で仲間を作ることもできますよ。Club撮影:K・ヒロこのアプリは、距離や速さ時間を計測できることはもちろん、マイコーチと呼ばれる機能により、自身に適した練習メニューを組んでくれます。ランニングを始めたばかりの方も、この機能によって適度な負荷でランニングに取り組むことができます。何かしらの記録を達成するたびにトロフィーがもらえるため、ゲーム感覚でランニングを楽しむこともできます。iPhoneでダウンロードandroidでダウンロード無料ランニングアプリ:➂Zombies,Run!撮影:K・ヒロこのアプリは、ゾンビが追いかけてくるようなサウンドドラマを楽しみながら、逃げるように走れるランニングアプリです。ゾンビが迫ってくる緊張感でランニングの足取りを早めてくれ、いつも以上に軽快に走れそう。日本語には対応していないので注意が必要です。Runmeter,ランニングトレーニング、フルマラソン撮影:K・ヒロ5kmや10km、ハーフマラソン、フルマラソンなど自身の目的に応じたトレーニングプランを提供してくれます。記録することができ、スマートフォンの容量が少ない人にも便利です。数年分の記録を長期保存でき自身の成長を感じることでモチベーションをさらにアップしていくことができます。iPhoneでダウンロードandroidでダウンロード無料ランニングアプリ:5SPOBY撮影:K・ヒロランニングへの取り組みに応じて特典が得られるランニングアプリです。歩数などの条件を達成すれば有名企業から健康的な生活をサポートする様々な特典がもらえます。ランニングを頑張った分だけ特典がもらえるので、モチベーションを持続しやすいアプリです。出典:PIXTA続いて、高性能な機能を持ったアプリを紹介します。様々な機能を持ったアプリはお金がかかりますがその分、無料ランニングアプリにはない機能を持っており、様々なメリットを受けることができます。有料でもよいという方向けに、ランニングに慣れてきて無料ランニングアプリ以上の高性能の機能を持った有料ランニングアプリを紹介します。Armour撮影:K・ヒロスポーツアパレルメーカーのアンダーアーマーが提供するランニングアプリです。GPS機能でペースや距離、時間などを記録できるほか、それらのデータからランニングのパフォーマンスを改良するのに役立つフィードバックをもらえます。アクティビティフィードで世界中の仲間の活動をチェックでき、あなたのやる気を引き出してくれますよ。ねんしょう!2+撮影:K・ヒロこのアプリは、ランニング中に萌え系美少女が応援をしてくれるランニング応援アプリです。20代の男性に人気のアプリで、萌え系好きにとっては欠かせないアプリです。様々な美少女に応援されることで、毎日ランニングしたくなるはず。ランニング中に苦しいときもあなたの背中を後押ししてくれます。GPS撮影:K・ヒロこのアプリは、現在の速度をGPSにより算出し、音声で伝えてくれるスピードメーターのアプリです。ランニング中の、自分ののスピードってなかなか分かりずらいですよね。ペースが早すぎてランニング後半にばててしまったり、逆にペースが遅すぎでランニングの負荷が少なすぎたり...。このアプリを使用することで音声によって、自身の目標とする一定のペースで走ることができます。iPhoneでダウンロード(*iPhoneのみのアプリになります)有料ランニングアプリ:4FitPort撮影:K・ヒロこのアプリは、朝のニュース番組「まざましテレビ」でも紹介された、ヘルスケアのランニングアプリになります。ランニング距離や消費カロリーが分かるほか、寝ている間の睡眠の質まで分析してくれるため、より健康になりたい人にとって、欠かせないランニングアプリになります。日ごと、週ごとの推移がわかるグラフで、努力の結果がひとめでわかります。撮影:K・ヒロダウンロード自体は無料でできますが、「5km走りたい」・「10km走りたい」など、自身の目指す距離やレースに応じて、課金をすることでトレーニングプログラムを得ることができます。あなたの、目標距離に応じたメニューを用意し、コーチングしてくれます。自身が目標と設定する距離を走破したい人は是非このアプリを使用してみてください。iPhoneでダウンロード(*iPhoneのみのアプリになります)さっそくランニングアプリを活用しよう!出典:PIXTAランニングアプリは、ランニングのモチベーションアップや目標の設定など楽しく走るための必需品です。数あるランニングアプリから自身の目的に応じた機能を兼ねそろえたアプリを選び活用していきましょう。初心者の方は、まずは無料ランニングアプリを利用して、ランニングしてみましょう。慣れてきたら、無料ランニングアプリにはない高性能を兼ねそろえた有料ランニングアプリも利用して日々のランニングを楽しみたくなるはずです。1あわせて読みたい豚肉はダイエット中でも食べてOK?ダイエット向けレシピも紹介ダイエット中は、できれば鶏のささみなど、脂質が少ないお肉を食べた方がいいとよく言われます。ところで、鶏のささみ以外のお肉は食べても...kaz.hiraナイキのランニングシューズを徹底解説!自分に合ったシューズを選ぼう最近、ランニングシューズの中でも特に人気がある「ナイキ」。多くのランナーにとって最大のお悩みは「膝の痛み」ではないでしょうか。スポーツの中でもランニングは膝への負担が大きく、初心者から上級...Tommyランニング専用パーソナルトレーニングでフルマラソン完走を目指そう!未経験者や初心者でも大丈夫?ランニング初心者や未経験者がフルマラソン出場を目指すなら、ランニング専用パーソナルトレーニングがおすすめです。上半身の筋トレにはいくつかの種目がありますが、胸を鍛える筋トレには、「ベンチプレス」があります。ベンチプレスは胸だけと思われがちで...raiga150K・ヒロ学生時代からずっとスポーツに取り組み、日々スポーツ科学に関しての知識を深めています。スポーツのパフォーマンス向上や筋肉トレーニングに関しての記事を得意としています。