めざ静!30km走定員御礼!受付終了。開催間近!「プロギングしずおか」は三保半島の海岸線に沿って広がる三保松原が会場です。約7kmの松原は遊歩道やサイクリングロードが整備され、散歩やランニングを楽しむには気持ちのよい場所。#01初心者のためのランニングレッスン&急須で淹...R.B.S2019年5月28日134462.24静岡マラソン2019めざ静!ランナーズスナップR.B.S2019年2月28日8522ブレないカラダ。長距離を長時間で楽に走るセオリーに「一定のペースで走ること」があげられます。30km、35kmの壁と言われるフルマラソン後半のスタミナ切れや失速は、前半のハイペースが影響を与えています。R.B.S0件めざせ静岡マラソンいよいよ静岡マラソンが近づきてきました。「1カ月前に長い距離を走ること!」です。体を長い距離に慣れさせて、そしてあと1カ月で体を締めていくのです。人間の体には自己防衛能力があります。そこを突いてマラソンの体づくりをする練習が、30km走なのです。静岡マラソン2020のレース前にテスト走行で不安要素をつぶして問題点を明確にする「30Km走」。フルマラソンレースにエントリーされていない方でロング走を経験をしてみたいランナーも受付ております。※9:15迄に受付会場にて受付完了願います。本館1階会議室(静岡市葵区田町7-90)※受付場所は、下記MAPを参照ください。※会場場所は、下記MAPを参照ください。◆30km走コース:田町安倍中スポーツ広場をスタート地点に安倍川河川敷の安倍川大橋(国1BP)手前で折り返す周回コース。※天候・コース状況次第で変更される可能性がございます。※会場(静岡商業高校)に更衣室がございます。※貴重品の保管は各自でお願いいたします。◆駐車場:田町安倍中スポーツ広場駐車場をご利用ください。(スポーツ広場北側のコンクリート部分)※スポーツ広場駐車場の場所は、下記MAPを参照ください。※スポーツ広場駐車場から受付会場の静岡商業高校1F会議室までは同高陸上部員がご案内します。※静岡商業高校への駐車はご遠慮ください。◆最寄りの交通機関(バス):静岡商業高校迄、しずてつジャストラインをご利用される場合、詳細は静岡商業高校のHPをご覧ください。◆定員に達しましたのでお申し込み受付を終了しました。ありがとうございました。ご確認、同意の上お申し込みください。◆参加費:1,000円(税込)※予約制・定員(70名)になり次第受付を終了させていただきます。※当日、会場で受付の際お支払いいただきます。◆持ち物:ランニングのできるシューズ・服装、水分補給の飲み物(スポーツドリンク)、補給食(ジェル・ゼリー)、タオル◆対象:フルマラソンに挑戦したい方。レース経験は問いません。なく、健康に留意された上でご参加ください。箱根駅伝では全日本学生選抜のキャプテン。スズキ陸上部でキャプテンを務める。世界クロスカントリーの元日本代表。フルマラソンのタイムは2:18:59。◆イベント申し込み規約めざせ!静岡マラソンプロジェクトへの参加お申し込みの段階で、下記に同意いただいたものとみなします。参加お申し込みの前に下記事項についてご確認ください。対し、自己の責任において参加し、主催者側に責任を問わないものとします。めざせ!静岡マラソンプロジェクト参加中に傷病が発生した場合、応急手当てを受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任は問いません。関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。めざせ!静岡マラソンプロジェクト参加中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。個人情報が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。ランニング時は前後に注意し事故防止に努めてください。原付や自転車がランナーを後ろから追い抜こうとした時、ランナーが不意に外側に膨らむことで接触事故となることがあります。・歩行者には充分配慮し無理な追い越しは危険ですので、お止めください。・個人の体調によりご自分のペースでご参加ください。途中リタイヤも自由です。エントリー・キャンセルについて>・本セッションは先着順です。定員に達し次第、締切とさせていただきます。・エントリーされた方への確認や伝達としてお電話・メールをさせていただくことがあります。・キャンセルの無いようにご自身のスケジュールを確認の上、お申し込みください。・参加申込後、ご参加できなくなった場合には、必ずお早目にキャンセル手続きを行なってください。・直前および当日のキャンセルはご遠慮ください。変更となる場合があります。仲間と笑い合うことを、走りにプラス。ランニングをライフスタイルに。走り始めた人、走り続けている人、走ってみたい人と一緒に、その時間とシーンを楽しめたらうれしいです。