16-03-10【お役立ち情報】正しい脚痩せをするには脚が太くなってしまう原因を理解ブログ:16-03-10(o・∀・)ノ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:*ダイエット中は、スナック菓子は控えた方が良い!というのは、わかっているんですが、なかなか我慢できませんよねぇ〜?で、ボクは考えてみました...「スナック菓子を食べたーい!」という人の頭の中は「スナック菓子」→「美味しい」→「幸せ」というイメージの連鎖ができていますよね。甘い味や匂いや食感を思い出して食べたくなってしまい、ついつい手が出てしまうのです。一時的に幸せな気分になるかもしれません。何度も反復してイメージすれば良いと思うんです。「スナック菓子」→「不幸」というイメージを徹底的に焼きつけるのです。