開催間近!「プロギングしずおか」は三保半島の海岸線に沿って広がる三保松原が会場です。約7kmの松原は遊歩道やサイクリングロードが整備され、散歩やランニングを楽しむには気持ちのよい場所。#01初心者のためのランニングレッスン&急須で淹...R.B.S2019年5月28日134462.24静岡マラソン2019めざ静!ランナーズスナップR.B.S2019年2月28日8522ブレないカラダ。長距離を長時間で楽に走るセオリーに「一定のペースで走ること」があげられます。30km、35kmの壁と言われるフルマラソン後半のスタミナ切れや失速は、前半のハイペースが影響を与えています。仲間と笑い合うことを、走りにプラス。ランニングをライフスタイルに。走り始めた人、走り続けている人、走ってみたい人と一緒に、その時間とシーンを楽しめたらうれしいです。)めざせ静岡マラソン010/5(土)めざ静!20201st.開催レポートR.B.S2019年10月10日めざ静!2020の初回(全5回)『マラソンは長期的な視野でトレーニングを考えよう』に参加いただいたランナーの皆さま、お疲れさまでした。トレーニング後の良い「栄養」と「休養」そして「眠り」の習慣は身につきそうですか?習慣化もトレーニングの一つです、ぜひ続けてみましょう。この日の最高気温は30度越え。気持ちよくスタートラインに立つための全5回のカルキュラム。来春のフルマラソンを走りきるために、今は土台作りがとても大切。プロの専門的なアドバイスを活かし、日々のランニングとメンテンナスで、走力を着実にあげていきましょう。秋晴れると、流れる汗が気持ちいい。開催(10/14)まで、もうすぐ。SHIZUOKA”のスタジオから。ゆるーく参加できる〝プロギングしずおか〟。〝プロギング=スローペースで走りながらのゴミ拾い〟は参加した仲間とスポーツの爽快感とゴミ拾いの達成感を共有する環境にもクリーンな新感覚イベント。世界遺産の三保松原でゴミ拾い。たくさんの参加、ほんとうにお疲れ様でした。会場で協力いただいた、『みほしるべ』さんの屋上でウォーミングアップ。心配された台風15号の影響もなく順調なスタート。この日、みほしるべの屋上から臨...R.B.SESSION0気分はラントリップ!「プロギングしずおか(9/8開催)」の三保松原コースをチェックしておこう。開催間近!「プロギングしずおか」は三保半島の海岸線に沿って広がる三保松原が会場です。約7kmの松原は遊歩道やサイクリングロードが整備され、散歩やランニングを楽しむには気持ちのよい場所。今回は青い空と海を眺めながら、松原や砂浜をプロギングします。集合場所でもある「みほしるべ」の屋上からの眺めです。ゆるーく参加できる〝プロギングしずおか〟。〝プロギング=スローペースで走りながらのゴミ拾い〟は参加した仲間とスポーツの爽快感とゴミ拾いの達成感を共有する環境にもクリーンな新感覚イベント。「走るの楽しい!」という声をいただきました。ヨガの身体へのアプローチは、ランニング動作にも通じるところもあります。普段、走っている人もそうでない人も、ゆるーく参加できるのが〝プロギングしずおか〟。〝プロギングしずおか〟が7月7日(日)に初開催。楽しい時間を参加の皆さんと過ごすことができました。