現状を変える]なんとなく人生がうまくいっていない気がする。生活パターンが苦しい。そのような気持ちになったときの記事です。[未分類]今回は落ち着くための方法について説明します。[未分類]ポジティブに考えよう。ネガティブに考える事は良くない。考え方を変えましょう。病気に対応する自分をどう励ましていくかです。[未分類]今回は精神科のかかりかたに対していつも考えている事です。自己紹介ブログを見ていただいてありがとうございます。このブログは認知行動療法をしている精神科医のブログです。役立つ知識を書いて行きたいと思いますので、参考にしていただければ幸いです。views2種類の感情を区別して心の整理をする。Reserved.このページの先頭へ。