2005.07.05この気まぐれ行動日記1Blogは、青葉の百姓が自由気ままにあちこち写真を撮っては記録する絵(写真)日記です。下車し、三茶銀座から烏山川緑道を歩き池尻へ歩く。帰りは池尻から駒沢オリンピック公園経由で二子玉川駅までぶらりして来ました。烏山川緑道(2)緑道脇には猫がのんびりとくつろいでいる。烏山川緑道(3)烏山川緑道(4)世田谷区にはいくつかの緑道があり、ウォーキングするのに良いですね。ここから入り駒沢オリンピック公園中央広場へ。23,380歩(約15.2km)良く歩きました。2014.10.13記ネット仲間からのコメントです。台風の来る前の日だったのですね。台風前の静けさでした。駒沢オリンピック公園、中央広場での各種イベントも良かったですね。16時07分15.2Kmって?!ぶらりって言わないのではないでしょうか。16時53分そうですか?池尻から三軒茶屋で乗るつもりが駒沢オリンピック公園も立ち寄ろうと思い歩いて行ったのです。ところが田園都市線の駅も遠くなっていくので二子玉川園駅まで歩いてしまおうということなったのです。暑い夏から台風も過ぎ去り、ようやくウォーキングの季節になりました。けーさんも左の膝が痛くなりましたか?私も今年最悪の富士山登頂から左の膝が時々痛くなります。平地を歩くのはそんなに痛くないのですが、アップダウンがある山道では多少痛いときがあります。ガタがきていることを素直に認めないといけないですね。緑道ってありましたから、木々の中を歩くのかと思いましたら、両側に洒落た建物がありますね。道もタイル張りだし、ウオーキングの道なのでしょうか、歩いてる方の姿もありますね。何時もながら2万歩以上も歩かれて、私ならば疲れて帰って来る事になりそうだわ。膝の痛い時に、膝の裏を伸ばすようにストレッチしますと、楽に足が運べるようになりますよ。それと立って、膝の屈伸運動をユックリしますね。丘の横浜にも数々の緑道がありますが、こちらのほうはもっとスケールが大きく樹木のある林の中を歩くところが多いです。東京都世田谷区の緑道は規模は小さいが、きれいに整備されている。花壇や小川もあるし、静かな遊歩道のようなものです。地域の住民はウォーキングに使ったり、通勤にも使ったりしているようです。膝の痛み対策に膝の裏を伸ばすようにストレッチしたり、膝の屈伸運動をゆっくりするわけですね。