(無料)見たいレッスンをキーワードで入力してください。参加して上達を目指そう!イベント・講座DVD販売中!オンラインショップ要チェック!更新情報ホーム>動画レッスン>黒岩高徳の攻める!決まる!体幹ボレー>第2回:体幹ボレーの習得ステップ1(腕の動き方)会員IDパスワード会員ID、パスワードを忘れた登録情報の確認・変更まずは無料の会員登録!会員登録をすれば、ワンポイントコラムや無料動画を閲覧・視聴できます。月額550円で動画が見放題!!プレミアム会員(月額550円)に入会すれば、専用動画が視聴できます。石田洋平のテニススキルアップ術>高く跳ねる!高弾道スピンサーブシンプルかつ明解なアドバイスで人気を博す海老名正明コーチが、40歳以上のテニス愛好者に贈るスローテニスライフのススメ。あなたのテニス観が変わります!このコラムを読む草トーナメントで200勝以上の実績を持つ橋爪宏幸氏(プリンス・アドバイザリースタッフ)が解き明かすダブルス勝利の法則。ツイート見たいレッスンをキーワードで入力してください。検索ヘルプ公開日2017.6.9終了予定日2020.6.9>第2回:体幹ボレーの習得ステップ1(腕の動き方)体幹打法のボレーは、従来の「面を用意して一歩前に踏み込みながら打つボレー」「両手を寄せたり、開いたりするボレー」に比べてコントロールのしやすさ、打球の質ともに格段に向上します。それは、ラケットの振り幅が違うからです。ボールを打ちたい方向にラケットを振り出すとスウィングの幅が広くなり、その結果、打点がブレてコントロールが乱れやすくなります。ヘッドスピードが鈍って球威が出ません。振り幅を狭めて、その中でスウィングすれば、面の向きが安定してショットの精度がよくなります。ラケットヘッドが加速して威力のあるボール、キレのあるボールになります。飛んでくるボールをノーバウンドで打ち返すボレーは、面のブレが即ミスにつながるので、できるだけ振り幅を狭めて、その中でヘッドを走らせる打ち方をすることが大切なのです。ボレーで狭い幅でヘッドを走らせるには、上から振り下ろすスライス系のスウィングを行います。ヒジを支点にしてフォアなら右側に振り下ろし、バックなら左側に振り下ろします。このように腕を使えば、狭い振り幅の中でラケットヘッドを加速させる動きになります。この腕の動きを練習したら、次回は体幹部を使って腕を動かしていく、そのやり方を紹介します。押す、運ぶではなく、狭い幅の中でヘッドを加速させる打ち方で攻撃ボレーになります。終了予定日2020.8.9黒岩高徳の攻める!決まる!体幹ボレー>第7回:体幹ボレーのコントロール術を覚えよう(2)打球の威力は「ラケットの重さ×ラケットヘッドの加速度」で決まってきます。終了予定日2020.7.12黒岩高徳の攻める!決まる!体幹ボレー>第5回:体幹ボレーの習得ドリルをやってみよう(2)体幹バックボレーの動きを習得するドリルを紹介します。コントロール、威力ともに優れたボレーを習得するための第一ステップとして、正しい腕の動かし方を紹介しました。皆さんは、次のようなアドバイスを聞いたことはありませんか。iOS9以上/SafariAndroid4.4以上/Chrome動画は高速インターネット回線(光、ADSL、ケーブルTVなど)で視聴してください。ご使用のPC、タブレット等のスペック性能、またインターネット接続回線の通信速度によっては動画のダウンロードに時間がかかる場合や正常に再生できない場合があります。動画の視聴に関する不具合については「よくある質問(動画視聴について)」をご参照ください。取り扱いテニスストリームTVに掲載の記事・写真・動画の無断転載を禁じます。すべての内容は日本の著作権並びに国際条約により保護されています。