ひとりごとこんにちは。先日行ったスタジオ近くの八幡神社にあるイチョウの木と、その裏手にあるカフェのテラスの写真です。ケーキセットを食べ尽くした後の写真ですみません。日頃からあまり写真を撮る習慣がなく、完食してから写真を撮ろう!と思い立ったので、、、イチョウの木は樹齢1200年を超えているそう。スマホの壁紙に設定したら、見るたびにとてもいい気分になります。カフェはご年配のご夫婦が木曜日から土曜日のみオープンしている自家製ケーキとコーヒーのとても美味しいカフェです。普通のお宅で、看板が出てないとカフェとはわかりません。ランチなどないので、オープンの11時から午後2時までは、桜の季節以外は比較的空いているそうです。桜の季節は、テラスに大きな桜の木があるから混んでいるらしいです。それで、カフェの名前は「桜ガーデン」この日は穏やかな良い天気で、11時に入ってみるとまだ誰もいなくて私1人でした。テラスの席で、全感覚を開いて風と緑を感じてみました。あまりに心地よくて、うっかり1時間近くも過ごしてしまいました。今度、神社とこのカフェで、スタジオの神明パートナーの会員さんたちと、平和祈願と「今私にできること」を分かち合う時間を作ろうと計画しました!楽しみです!それにしても、神社仏閣に縁があるなぁと思います。毎月開催しているへそヒーリング体操も神社だし、朝ヨガのカフェつぎはしさんは弘法寺と神社のすぐ近くだし。どこもとても気運がいいです!ありがたいです。初心者でも簡単にできる瞑想、お茶瞑想のお知らせです。体を動かした後に、ゆっくりお茶を飲みながら体を感じる瞑想をします。手で感じるお茶の温かさ、香り、口の中に広がる感じ、体の中を通る感じ、全身に広がる感じなど、お茶が体をめぐる感覚を通して「今」に集中します。脳の感覚が目覚め、体が温まり循環が良くなります。お茶は、デトックス効果の高い無農薬のかくれみの茶とローズマリー、ルイボスティーです。デトックス効果、ストレス解消、グランディング、精神の安定等。動きやすい服装でいらしてください。継続的な瞑想レッスンをご希望の方には、ご入会特典もあります。お気軽にお申し出ください。047-311-4321ホームページからもご予約できます。いつまでも元気な脳と体でいるために、「120歳までイキイキ体操」のご案内です。かんたんな体操や呼吸、ヒーリングなど、その時ご参加の方に合わせてしますので、どなたでもお気軽にご参加ください。