低糖質なのに、食感が普通食パンぽい。普通食パンと同じ80g食べました。あれ?血糖値が普通食パン変わらない。笑この手の低糖質食品って、全体量減らして低糖質に見せる。ヾ(・∀・)ノ食べたいけど太りたくない人に役立つ情報をお届けします。食品ごとの血糖値変化データブック」(PDF)を無料プレゼント!糖質制限中に食べていいもの、ダメなものがパッとわかります。野菜を先に食べると血糖値が上がらないのは本当か?糖質取らず脂肪たっぷりの食事で3日生活してみた食後すぐに運動すると血糖値が上がらないのは本当か?メタバリアは本当に糖吸収をおさえるのか?カロリミットは本当に糖吸収をおさえるのか?「食べたいけど太りたくない」方にピッタリの無料メルマガ。:未分類こんな実験もどうぞカロリーメイトを食べて血糖値を計ってみた。ハニーバターミックスナッツを食べて血糖値を計ってみた。とうもろこしを食べて血糖値を計ってみた。inゼリーを飲んで血糖値計ってみた。ビール350ml飲んだら血糖値(糖質吸収)はどうなるか?目玉焼き2個食べて血糖値を計ってみた。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。ヘビーな糖質制限で6ヶ月で9kg減量達成し、脂肪肝も一気に改善。糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。血糖値が上昇してました。2019年8月19日こはたさんコメントありがとうございます!本当ですね!いや、確かにローソンのブラン食パンを食べたんですけど、普通の食パンとほぼ変わらなかったんです。糖質が低いのでおかしいなと思ったら、単純に1枚あたりの量が少ないんです。これは、日清カップヌードルの低糖質版「カップヌードルナイス」でも同じことがありました。表示されている糖質は少ないのですが、単純に麺量が減っているんですね。そりゃ、量を減らすと糖質も減りますよねえ。