30/04/2017おはようございます。Meisterでの記録を取っていました。本日で、12回目の記録でした。昨晩、やらなければいけない事があり、ちょっと遅く寝てしまいました。god!6時間台の睡眠にするために考えてみた睡眠時間を6時間台にするために、自分なりに解決策を考えてみました。入浴から上がったら90分のタイマーを付けて、90分以内に寝る!そうすれば、なんとか6時間台は確保できるます。明日からやってみます。Rickeyサービス業をしています。日本語、英語、たまにタイ語でつぶやきます。現在は国際関係のお仕事もさせて頂いています。1日1〜2回ブログを更新。好きなことはタイ、インテリアデザイン、iMac、MacbookPro、AppleWatch、鉄道(主に京王線)、ラジオ(主にJ-WAVE)、ライフハックス、IT関係、サーフィン、ボディーボード、ビジネス書読書、アロマ、お掃除、Wordpress、ブログ等々。突き進む成長過程中のブログです。