山登り+お風呂で疲れを癒す。山登り+お風呂で疲れを癒す。“山ガール”という言葉も定着し、登山は老若男女に愛されています。その登山、最近では温泉とセットで楽しむ人も増えているようです。疲れを癒し、体の芯から温まれる温泉はうれしいもの。今回は、登山と温泉を一緒に楽しめる首都圏のスポットを5つご紹介します。EVENT春は満開の桜を満喫できる「藤野やまなみ温泉」(神奈川)首都圏から近く、交通が便利な山として知られているのが、丹沢山地です。“神奈川の尾根”とも呼ばれ、いろいろな楽しみ方ができますが、代表的なルートは、丹沢表尾根を縦走するコース。表尾根は眺めがよく、湘南の海も見晴らすことができます。丹沢縦走の帰りに立ち寄りたいのは「藤野やまなみ温泉」。自然豊かな里山にある町営の日帰り温泉として平成9年に設立された施設で、源泉かけ流し100%が自慢です。周囲の山並みが眺められ、春は満開の桜を眺めながらの入浴が楽しめる露天風呂(森の湯、湖の湯)や開放的な造りの内風呂、バイブラバス(床マットから気泡が噴出するお風呂)も完備。効能があり、「とりわけ関節痛や美肌に効き目がある」のだとか。併設された食堂のメニューは生姜焼き定食(800円)やカキフライ定食(980円)、生ビール(570円)など。無料休憩所も併設されていますので、そちらでのんびりくつろぐこともできます。入館料は、3時間700円、1日1000円。至る5時間超のコースです。杉林と雑木林を歩く上級者向けのルートですが、最後に温泉が待っていると思うと訪れたくなりますよね。中川温泉は、武田信玄の隠し湯ともいわれる由緒ある温泉地です。ぶなの湯」は、町立の日帰り温泉施設で、ログハウス風の外観がお洒落。明るいガラス張りの大浴場は、40名が入浴可能です。木のぬくもりのする内装で、気持ち良く入浴できます。緑を見ながら入れる屋根付きの露天風呂もありますよ。水酸化物イオン濃度が高いのが特徴で、胃腸病や切り傷に効くほか、「肌の老廃物をキレイにしてくれるので美人の湯とも呼ばれている」そうです。休憩室は眺めのいい2階に。した畳敷きで、のんびりできそう。食堂はありませんが、休憩室への食べ物・飲み物の持ち込みは自由です。ビールやジュース、アイス、インスタント食品の自動販売機があります。入館料は、大人2時間700円、1日1000円。(12月28日~1月4日)も休業。した湯質で女性にも人気。「道の駅・両神温泉薬師の湯」(埼玉県)美しい花を堪能できる埼玉県・秩父の名山といえば、両神山。信仰の山としても有名ですが、新緑の頃、アカヤシオと呼ばれるツツジの花が咲き乱れる景観は、「素晴らしい」の一言。山頂からの眺めも良く、運が良ければ富士山や八ヶ岳を望むこともできます。両神山を登山した後に寄りたいのが、「道の駅・両神温泉薬師の湯」。町営の日帰り温泉と農林産物直売所、そば打ち体験施設が併設された複合的な休憩場所です。男女別の大展望浴場(超音波・バイブラ付)があり、中は広々としています。「入浴すると“ぬるっと”肌にまとわりつく感じが美肌に良さそう、と女性に人気」とのこと。大・中・小(小は有料)の休憩室のほかに、マッサージを受けられる健康休憩室もあります。うどんや手打ちそばが食べられる食堂、売店も完備。入館料は、大人600円。営業時間は、午前10時から午後8時(入場は午後7時30分まで、休憩は午後7時まで)、火曜休館。KDDIが情報提供サービスを開始へエベレスト登頂はそこまでハードルが高くない。“冒険家弁護士”福永活也が語る登山(前編)登山初心者でも深山を満喫できる。夏こそチャレンジしたい、トレイルランニングのすすめ登山、トレラン、スカイランニング。短期間でダイエット効果を上げる。筋トレやダイエット中の食事は「PFCバランス」を意識せよ。筋肉痛のときも筋トレを続けるべき?休むべき?トレーニングのウソ・ホント4分間のHIIT「タバタ式トレーニング」。筋トレの王道「スクワット」を徹底解説。筋トレやダイエット中の食事は「PFCバランス」を意識せよ。量を見直す計算方法マラソン大会の前日/当日の過ごし方。編集部のヘルシー食レポオススメ連載Seriesアイドルと、スポーツと、青春と。corp.TOPニュースビジネス健康ビューティ子育て趣味トレーニングFacebookTwitterInstagramYouTube。