全記事一覧RSSHOMEマリオネットラインが消える日までマリオネットラインが出るほどに顔がたるんでることに恐怖を覚えて、顔のたるみ改善に全力で挑む日々。「ながらエクササイズ」なんてのも多いですね。「歯磨きしながら、ほうれい線を消す方法」を紹介したいと思いますw歯磨きって、朝と晩、人によっては昼食後もかな?1日に2回か3回はするものですよね。数ヵ月後には、かなり変化があると思いますよ。歯磨きの流れの中に組み込んでください。それでは、具体的な方法を紹介していきますね。あなたのクリックが記事更新の励みになります↓では、歯磨きの時に、歯ブラシを使って、ほうれい線を伸ばすエクササイズから紹介します。歯ブラシを口の奥の方に入れ、歯ブラシの背の方で頬を内側から押し伸ばして下さい。8カウントしながら、ゆっくり伸ばします。これらの動作を左右それぞれ3セット行います。簡単でしょう?ほうれい線を、歯ブラシの背で伸ばすんですね。前に紹介した、舌アイロンマッサージや親指を使ったマッサージの、歯ブラシを使ったバージョンです。歯科医の宝田恭子先生が考案されたマッサージのようですね。頬全体に力を入れ、8秒キープ。いうのを加えるバージョンもあるようですが、これをしなくても、ほうれい線に効果はあるようなので、それは好みで行ってくださいw個人的には、歯ブラシをくわえて息を吸う動作は、あまり好きではないですw頬の筋肉を使ってないと、最初は頬のお肉がかたくて、なかなか動かないと思いますが、徐々に柔らかくなります。なってきたころ、ほうれい線にも効果が出てるはず。頬が柔らかくなるのを楽しみに行って下さい。次に、もう1つの歯磨きの時の「うがい」の動作で、ほうれい線を消す方法を紹介します。うがいの時に、口の中に水を溜めてすすぎますよね?その時、「左右の頬」と「上下の唇と歯茎の間」この4箇所に、水をためて思い切りすすぐだけです。上下左右3セットおこなってください。手を抜かずにやれば、かなり効果が出ると思いますよ。理屈としては、マリオネットライン解消のためのエクササイズと同じなので、マリオネットライン解消にもなるかも。頬がメリメリ言うまでやると、効果大です。私はやりやすかったので、うがいを利用するこのエクササイズは、かなりオススメ。気が付いた時には、実践してみてくださいね。レビューオラクルお試しセットすぐ実感!たるみケア。蒸しタオル美容法と注意点お気に入り登録はこちらお気に入り登録すると、次回からすぐにアクセスできますよ。管理画面このブログをリンクに追加する※長期間更新がない場合や、リンク承諾時と比べ内容が大幅に変更されてる場合は、相互リンクを外させて頂くことがあります。アダルトサイト、公的秩序に違反するサイトからのリンクや、RSSを利用したスクレイピング行為、「アンテナサイト」への無断登録「まとめサイト」への記事転載はお断りします。QRコードブログランキング参加中あなたの応援クリックがブログ更新の励みです。こちらもポチッとよろしくですプロフィールAuthor:マリオネット「マリオネット女」・・・気づけば私はそんなものになっていました。自分ではそんなに老けたとは思っていなかったのに。老化の象徴、顔のたるみの代表格であるマリオネットラインが出来る程に、たるんでしまった自分の顔に恐れを抱き、今は顔のたるみ改善・対策に日々励む日々を送ってます。ヘブンヴェール「SPA45・PA++++」なのに付け心地は超優しい日焼け止め。薬用なのに肌に優しく美白なのに乾燥しない美容液。肌馴染みがかなり早くベタつかないオイル。EGF&FGFトライアルセットシミ・しわ・たるみ・毛穴・くすみに効果がある究極のエイジング美容液。ロゼ手肌が潤い指先までしっとり。ディープモイストマスク乾いた肌が、美容液を吸い上げたかのようにプリつや肌に。マルラオイル肌内部の水分・油分がともに満たされ肌がふっくらします。固く禁じますPageTopHome。