ザっくりととのうサウナ入門スマートフォン用の表示で見るザっくりととのうサウナ入門サウナ初心者向けにサウナについてざっくりとわかるように紹介するブログです。あああさん(25歳女性・サウナ歴3ヶ月)サウナーインタビューTweetプロフィールインタビュー1サウナに目覚めたきっかけは何ですか?2サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか?入浴の流れはどんな感じですか?3あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか?4質の高いととのいを得るために工夫していることはありますか?5サウナ初心者にサウナや水風呂に慣れるためのアドバイスをいただけますか?6おすすめのサウナはどこですか?どんな特長がありますか?7サウナ以外でおすすめの何かを教えて下さい。性別:女性サウナ歴:3ヶ月webサイト:twitter.com・サウナイキタイのサ活sauna-ikitai.comインタビュー1サウナに目覚めたきっかけは何ですか?大町テラスさんの「しきじに行った話」を読んだのがきっかけです。大町テラスさんの作品が大好きでよく読んでいたところ、上記の作品に出会いました。その後「わたしをサウナに連れてって」も何度も読み、それだけ良いものなら行ってみよう!とスパ銭に行ったところ、見事にととのってサウナにハマりました。・入浴の流れ体と髪を洗い、その後に少しお風呂に浸かってからサウナに入ります。3あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか?耳の奥から心臓の鼓動が聞こえてきて、しばらくすると体が重くなり、頭の中がぐるぐる回ると、ととのった!という感じです。4質の高いととのいを得るために工夫していることはありますか?自分のペースを大事にすることです。あと、サウナに行きたい!と思った時に行くようにしています。5サウナ初心者にサウナや水風呂に慣れるためのアドバイスをいただけますか?サウナ内では、頭や顔にタオルを当てると熱さが緩和されるのでよくやっています。水風呂は、低温のシャワーを少し浴びるだけにしてみたり、下半身だけ浸かってみたりするといいと思います。あとは、胸の前で腕を交差して水風呂に入る→慣れてきたらそっと腕を離すと冷たさがダイレクトにこないのでオススメです。数年前にリニューアルしたのですが、コンパクトなサウナはかなりの温度!ノスタルジーかつモダンな内装がすてきなので、銭湯初心者の方や女性にもおススメしたいです。ookurayu.com▼おふろカフェutataneこちらもオートロウリュの機械があります。友達や恋人と行きやすいスポットなので、サウナを布教する際にはもってこいです。ofurocafe-utatane.com7サウナ以外でおすすめの何かを教えて下さい。response」というらしいのですが、日本語にすると「脳がとろけるように気持ちよくなる現象」というそうです。サウナと似ているかもしれませんね。はてなブログProどうも、管理人のやのしんです。「サウナの良さを広めたい」という想いで運営しています。お願いしますm(__)mお問合せはこちらのメールフォームからお願いします。個人的なことは以下のブログにつらつら書いているのでよろしければこちらもご覧ください。zakkurisauna月別アーカイブはてなブログをはじめよう!zakkurisaunaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。