オリンピック東京マラソン。「東京マラソンへの一般参加者参加の取りやめ」のニュースが届きましたね。今年もたくさんの方が抽選漏れ。当たったという方には非常に残念ですが仕方のないことかもしれませんね。このままだと、オリンピックもどうなることやら。それが狙いだったのでしょうかね?w人工的なウイルスだということも海外では権威ある論文として、たくさん発表されているようですしね。健康に関する情報にはとにかくまゆつば物が多いということ。本当のことは隠されていることも多いのです。皆さんも情報の選択には十分に気をつけてください。信頼できるかかりつけトレーナーがいるといいですね!医者は薬を売りたいのです。テレビはスポンサーの商品を売りたいのです。雑誌はとんがった内容でその雑誌を買って欲しいのです。(共に国家資格)であるトレーナーが確実に成果を出します。皆様からのご連絡お待ちしております。筋トレ女子東京マラソン。予想以上の反響が出て、ナ⚪︎キさんはウハウハでしょうね〜。国際試合での利用が禁止!!一般の消費者からすると、これほどの宣伝文句はないと思います。言う私も、欲しくなっていますからねwということで、今日は少し趣向の違うお話。『そもそも選手の頑張りがあった』これが大前提だと思いますね。そこに駅伝やマラソン界にも根性論だけではない科学的なトレーニング方法が取り入れられるようになってきたこと。栄養についてもより専門的になってきたこと。それに伴う練習環境が整備されてきたこと。総合的な好条件のおかげで記録が良くなっていると思っています。提唱されるファームも大きく変わってきました。以前から足の機能を考えたら踵から着地というのは、ナンセンスだと伝えてきましたが、まさにそれが『フラット走法』という形で提唱されはじめました。4つ足動物達もみんな、爪先立ちで歩いています。自身の足の機能の確認もとても大切です。STYLEでは、裸足でのトレーニングを推奨しています。裸足で足の指でしっかりと床を捕らえる。することで足の機能は高まります。今日で仕事納めの方も多いはず。山羊座の新月で「何かをやると決める」には最適の日だったようです。(遅くなってごめんなさい。)パーソナルトレーナーをつけてみて運動を始めるダイエットをするマラソン完走!など、カラダや運動について掲げる方が多いように思います。パーソナルトレーナーはそんな方達をしっかりサポートして真剣に応援する強い味方です。一度、パーソナルトレーナーの門戸をたたくのもいいかも。