知りたいドットネット私が知りたい!と思った情報を調べて皆さんにお届けします。rssmenuホーム生活・健康セルライト撃退!自分にあった除去法を見つけよう!セルライト撃退!自分にあった除去法を見つけよう!06.14コメントを書くこの記事は1分で読めますおしりやお腹、太ももなどの肌がでこぼこしている状態、それをセルライトといいます。肌に脂肪と老廃物がたまってしまった状態です。ダイエットして痩せることができてもでこぼこしたセルライトは簡単には消えません。女性の8割以上が悩んでいるというセルライトについて考えました。Linkセルライトが太ももやおしりにできる原因は?セルライトができる原因の大きなものが運動不足です。運動をすればリンパが流れて老廃物も流れます。老廃物がたまってセルライトの原因を作ります。セルライトが太ももやおしりなどにできやすいのは、あまり普段から動かさない場所だからなのです。体質によっても、セルライトができやすいことがあります。むくみのある方や冷え性の方は、もともと血液の循環が悪いです。血液の循環が悪い分だけ、老廃物がたまります。セルライトができると悪化しやすいと言われています。セルライトを除去するには?セルライトを除去するには、まず生活習慣の改善から始めましょう。血流を良くするために、お風呂はしっかり湯船につかってください。シャワーだけですと、血流がよくなりません。食事は脂分の少ないものにしてください。運動としては有酸素運動がお勧めです。ジョギングやウォーキングを初めてはいかがでしょうか。水の中でのウォーキングは脂肪を燃焼させるのに一番です。痩せることができてもセルライトがあるだけでがっかりしますよね。セルライトを消すのはすぐにはできません。自分ができるところから頑張りましょう。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。知りたいドットネット。