ほうれい線2019年2月9日シワの改善にはマッサージが効果的なのは知ってますか?この記事ではシワに効く3つのマッサージの方法を紹介します!おでこのシワには頭皮マッサージが効く目尻の小じわにはツボ押しマッサージが効くほうれい線にはほぐすマッサージが効く忙しい平日は大変かもしれませんが、継続してこそ効果を発揮できるので頑張って続けてみてくださいね。ほうれい線のまとめ|シワの改善には保湿も必要おでこのシワには頭皮マッサージが効くおでこのシワは頭皮のたるみが原因です。頭皮のたるみは、おでこ→目元→ほうれい線→首へとシワの連鎖を起こします。おでこのシワは顔全体のたるみが始まったサイン。早めのケアで顔全体へシワが広がるのを防ぎましょう!step1前頭筋をほぐす生え際から頭を掴むように手を置いて、小さな円を描くように指を動かします。指を動かしながらゆっくりと頭頂部まで移動させます。頭頂部まで移動してそのまま流すように首上の生え際まで撫で下ろします。血の流れが良くなり、老廃物が溜まりにくくなります。step2しわをしっかり伸ばす眉上から頭頂部に向かって指の腹でシワを伸ばすように流していきます。力を入れすぎず、指を滑らせるようにするのがポイント。この時、摩擦が起こらないようしっかり保湿を忘れずに!step3前頭筋を鍛える指3本をおでこに当てて、動かないように固定します。そのまま眉を思いきり上げて10秒キープ。これを5セット繰り返します。目元のシワやたるみにはツボ押しマッサージが効く目の疲れや全体のむくみから起こる目元のシワ。スマホ世代の人は若いうちから発生することがあるので注意してください。目の周りには沢山のツボがあります。そのツボを刺激することでシワの改善に繋がります。step1ホットタオルで血行を促進するマッサージの前に血行を良くするためにホットタオルで目元を温めるましょう。step1目元のツボをおすまずは目頭を人差し指で押します。押して気持ちいいいくら位がちょうど良いです。眉頭の下、くぼんでいるところを斜め上に押します。片手で押して、片手で頭部を固定するのがポイントです。人差し指で円を描く→押す→円を描くを繰り返します。眉毛の真ん中を2本の指で内から外に円を描くように押します。強くこすりすぎないでください!。おでこの前頭筋を下から上に流すように押します。2本の指で目尻の横を広げ、もう片方の手でこめかみの方へ引き上げましょう。それぞれ10秒ずつ、約1分ほどのマッサージです。クマやたるみにも効果的なので、是非やってみてください♪ほうれい線には筋肉をほぐすマッサージが効くコラーゲンの減少や表情筋の低下が原因でできちゃうほうれい線。ババァ感をかもしだす憎きシワ界の大ボスです。表情筋を刺激して内側からたるんだ皮膚を持ち上げることで改善を期待できるんです。step1頬の筋肉をしっかりとほぐす4本の指を頬にあて、円を描くようにほぐしていきます。肌の摩擦が起こらないようにマッサージクリームなどでしっかり保湿をしながら行なってください。step2内側から外側へ引き上げるあご先から耳の下、口角から耳の前、小鼻からこめかみへと3ブロックに分け、ゆっくりと持ち上げるように引き上げていきます。左右それぞれ3回ずつ行いましょう。step3表除筋全体をしっかりほぐす2と同じ様に今度は、人差し指と中指でくるくると円を描くようにしっかりと表情筋を刺激しながらほぐしていきます。これも左右3回づつ行いましょう頬が柔らかくなったらほぐれた証拠。血流が良くなって、むくみにも効果的です。ほうれい線のまとめ|シワの改善には保湿も必要いかがでしたか?ちょっと手間をかけるだけでシワの改善ができるんですから、頑張って継続してくださいね。同時にシワの一番の敵「乾燥」を防ぐためにアイムピンチでしっかり保湿してあげてくださいね。保湿に特化した保湿力No.1のアイムピンチとマッサージで、シワとサヨナラできる日が来るといいですね♪40歳の主婦がアイムピンチを使って感じた効果をレビューしています。