it亜麻仁油とは、オメガ3系のオイルで、織り物の「リネン」の原料となる亜麻の仁(種子)からつくられる油。「フラックスシードオイル」とも呼ばれます。亜麻仁油は、食用のほか油絵の具などにも利用されています。主な産地はカナダ・アメリカ・中国など。日本では北海道での栽培が盛んです。ドイツでは、便秘や過敏性腸症候群に良いとされています。亜麻仁油は、必須脂肪酸であるα-リノレン酸が豊富な上、コレステロールもゼロなので、今、健康効果に注目が集まっています。・有効成分が熱や光に弱く、室内照明でも劣化してしまうので、遮光ビンに入れたまま、開封後は冷蔵室で保存しましょう。豊富に含まれるα-リノレン酸が、自律神経を整え、うつ病やパニック障害などの改善効果に期待できます。女性ホルモンの一種で、神経を安定させる働きのエストロゲンに似た「リグナン」が非常に多く含まれているので、更年期症状の緩和にも効果が期待できます。体内に取り込まれるとDHAとEPAに変化するα-リノレン酸が、記憶力を左右する脳内の神経細胞ネットワークに作用し、脳の活動を活発にしてくれるため、認知症予防にも役立ちます。熱だけでなく光にも弱いので、室内照明でも劣化してしまいます。遮光ビンに入っている亜麻仁油を購入するようにしましょう。味と香りを調整した油。日本人の味覚に合ったクセのない使いやすい味です。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング●有機亜麻仁油(紅花食品)ニュージーランドの契約農家による有機農法によってつくられた亜麻仁を使用。40°C以下の低温圧搾で抽出された一番搾りの無精製、無添加の亜麻仁油。有機JAS認定の亜麻仁油です。亜麻仁油(ニュー・サイエンス)ニュージーランドで育ったオーガニック亜麻の無精製、圧搾温度30°C以下の超低温圧搾により搾油されたオイル。ナッツのような味わいが特徴です。viewsおすすめ記事インカインチオイル(サチャインチオイル)の効果&効能・オススメの食べ方インカインチオイルは、南米のアマゾンの熱帯雨林に育つインカインチの緑色の種子から抽出されたオメガ3系...インカインチオイルアボカドオイルは飲む美容液!健康・ダイエットにも効く効果・効能アボカドオイルはミネラルやファイトケミカルが豊富で、女性ファンが多いアボカドの豊富な栄養素を効率的に摂取できるオイルとして人気。抗酸化作用が抜群なので、美容効果もばっちり期待できます。最近では、飲む美容液として女性に大人気です。味にくせがないので、デザートやお肉料理など幅広い調理に使えます。アボカドオイルこの差って何ですか?オリーブオイル・エゴマ油・マカダミアナッツオイルの効果2016年3月13日のこの差って何ですか?で、病気を予防する効果があるオリーブオイルとエゴマ油が紹介されていました。今注目されている油が「マカダミアナッツオイル」。~生でも加熱でもOK!ビューティーオイル万能薬&若返りオイルとしてタヒチでは常備!タマヌオイルの効果・効能タマヌオイルが今、美容家の間で話題の凄いオイルらしい・・・。美容家の間で話題ということは、美容の効果がすごい!からですよね。美容にストイックな道端ジェシカさんがすでに愛用しているというので、ますます気になります。そんな気になるタマヌオイルの効果や効能をご紹介します。