2019年11月10日11月3日に愛知県の豊根村で開催された2019年とよね・みどり湖ハーフマラソンに出場してきました。結果は自己ベストを20分以上更新する1時間39分22秒!まあ自己ベストは1年半前の2018年3月の名古屋シティマラソンで出した1時間52分。今年はフルマラソンを3時間40分弱(=ハーフ通過1時間50分弱)で走れているので、更新は当然といえば当然。名古屋シティマラソン2018を走ってきました3月11日に開催された名古屋シティマラソン2018のハーフマラソンに出場してきました。去年の10月に出場したフルマラソン以来の大...自己ベスト更新以上に嬉しかったのが、目標にしていた1時間40分を切れたこと。今の自分の力を出せたと思います。Contents今回の目標スタートまでレースの振り返りまとめ今回の目標12月の湘南国際マラソンでの目標がサブ3.5。フル3時間30分に相当するハーフのタイムをいつものダニエルズ式VDOT計算機で計算すると、1時間41分となります(VDOTは44.6)。実際はスタート後の渋滞や給水でのタイムロスがあるので、その分を考えてハーフの目標としてキリよく1時間40分を切ることが今回の目標です。ペースとしては1kmを4分45秒。先日の10kmレースでの平均ペースがキロ4分36秒だったことを考えると結構高い目標かな、というのが実感。いえかなり涼しくなってきたので、順調に走れれば出せない目標ではないはず。スタートまでとよね・みどり湖ハーフマラソンは愛知県の豊根村で開催される大会です。愛知県内なので移動は大したことないと考えていたら、意外と遠い!東名高速でいったん静岡県に入って、浜松いなさICで降りた後に、無料の自動車専用道路で鳳来峡ICまで。そこから下道を25kmほど行くと豊根村です。校庭の駐車場に車を停めました。8時ちょうどくらいに到着しましたが、この時点では全体の1/10くらいしか埋まってませんでした。駐車場からは無料のシャトルバスが運行されていて、行きも帰りもほとんど待たずに乗ることができました。所要時間も5分くらい。