前から気になっていた南雲さんのあじかんごぼう茶。僕の1日1食(ほぼ(笑))は南雲さんの本を読んでからです。果物があればお昼ご飯にバナナ一本だけでも食べますがランチに行ったり昼から丼を食べたりは致しません。何よりご飯を食べたあとの睡魔に耐えられない。その本の中にも書いてあったごぼう茶は自家製だったと思いますがなんとスーパーに普通に売っていたので試してみることに。2、3日に出れば便秘ではないそうですが僕の場合はマヌカハニーも食べていますし、クマザサ青汁も飲んでいます。便秘に困ったことはありません。噛んで食べてほどよく腹7部ほどで抑える。週に3日は筋トレと軽くジョギングで便秘になったことがありません。ごぼう茶を浄水で煮出し、冷まして一口。「おぉ~!しっかりごぼう~」お茶というよりはしっかりごぼうです。メインのお茶にするには少しクセが強いかなと。味の変化を楽しむためにはいいお茶です。»Torajiro_Japanはじめまして。不思議なご縁であなたに出会えたこと嬉しく思います、それではよろしくお願い致します。➕読者になるボタン押してねなんて言わないからね、いやほんと。検索はてなブログをはじめよう!biglifeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。