LIVED妻と共著で本を出版しました。娘がリレンザで異常行動を起こした。体脂肪率[今日はみんな家にいたのでミートソースにした。キドニービーンズとひよこ豆が入るとウーンと美味しい。中火−>弱火で30分である。簡単なのだと言うが中々出来ない。何が難しいかというと、前の晩から用意するのを忘れるからだ。布団の中で思い出して起きることがある(笑)。パスタとミートソースで昼食。パスタは乾燥重量で200g弱。家族5人で十分である。血糖値はたいして上がらない。昨日の煮しめをお変わりした。2皿目のパスタはミートソースだけ。豆が実に美味しく煮えた。エビとカイワレのサラダを付けた。妻には楽しそうだねえと言われた。確かに、父に食事を作るのが楽しい。さろうか?料理をつくることが楽しいのは何故だろうか?多分作らないヒトは楽しくないのだろうなあ。目玉焼きを作って、フライパンに汁を足してポーチドエッグにした。寝る前に体重を測り、4−6時間後に起きた時に測る。その後も排泄をするために起きたタイミングで前後に測る。この小便は脂肪が代謝されたものである。毎日寝ている間に300-500g以上は落ちていく。ブドウ糖を作る糖新生の作用である。炭水化物を摂らなければ。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事2020-02-20【滇西小哥】さんって好きだなあ。け、豚生姜焼き、味噌汁、マユのご飯2020-02-19父と暮らす:91歳の誕生日に廊下で倒れていた。(22)はてなブログをはじめよう!masaya50さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。