男の健康から引用させていただきました。大量飲酒の恐さ、認知症発症リスクが3倍以上に大量飲酒の害は明らかだ。110万人以上の認知症患者のデータを解析したフランスの報告では、アルコール依存症、プレ依存状態(乱用)の場合、認知症発症リスクが男性で3.36倍、女性で3.3倍に上昇することが示された。実に57%がアルコール依存症または乱用状態だったのだ。「健康に良い」とされる適度な飲酒でも週に14~21単位(ビール350ミリリットル缶8~12本)の適量で、1単位未満(同135ミリリットル缶1本半ほど)/週の人より、認知機能を司る脳の萎縮リスクが3.4倍になることが知られている。日本人はアルコールに弱いという。飲み続けているうちに飲めるようになった。真っ赤な顔になることには変わりはない。弱さの象徴!そこで、お酒を少し控えてみた。なんと、お茶でも全く問題なし!飲み会でもお酒を断ることができるようになった。結局、ここ半年間、お酒は全く飲んでいない!体調の良し悪しを感じるというより自分の頭が正常に働いている時間が増えた!という感じなのだ。これは大いなる「お得」である。これから訪れる心身の変化に耳を澄まそうと思う。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。technology.MENUHOME会社案内コンセプト各種お問い合わせ投稿一覧YouTube介護相談アクセス。