Class講師:NAHOインターネットを使って、オンラインで誘導瞑想を受けることができます。この瞑想の目的は、『変わらない(普遍的な)自分に気づくこと。自分ではないものに気づくこと。​瞑想は、自分を知る最も効果的なツールです。続けていくことで、一人ひとりに必ず体験が起こります。​※画面上に顔、声を出さずにご参加いただけます。Meditation(30分)クラスと夜のクラスや講座(30分〜45分)があります。事前に、動画会議アプリZOOMをダウンロードしておいてください。▷スマホからは、アプリ検索で『ZOOM』と検索しダウンロード。※『ZOOM』のダウンロードの仕方は、お問い合わせではお答えできません。​この瞑想でのねらい​この瞑想の目的は、自分(普遍)を知ることです。自分を知ると、自分ではないものも知ることができます。すると、悩み癖や、思考癖、心のモロさ、感情の浮き沈み、人からの影響など、自分を惑わすものが、ハッキリ分かるようになり、するするとそれらから、解放されます。-スケジュール&予約-開催予定のイベントはありませんトラブル解決チャット​緊急のお問い合わせは出来るだけ早くご返信します。