50代だし、普通に過ごしていたら当然、お腹に脂肪がつきますね。食事のことをちょっと相談できる栄養士が身近にいるといいですね。個人で、自分にあう情報の選択をするのはとても難しい時代です。」という言葉がよくつかわれます。」と感じているのだと思います。」という結果が目に見えています。一緒に考え、実践につなげる必要があると思うのです。美味しいですね~朝、事務所近くの魚屋さんで柵で買って、すぐにタタキにしました。切って藻塩を振っておいて、お昼にいただきました。頭がフル回転状態です。した野望も芽生えてきたので今週末は、ひとりで会社に籠って戦略をたてていますひとりで会社にいると、何かつくりたくなります。大好きな、小豆たっぷりの赤飯をつくりました炊飯器でつくるより、蒸し器でフワフワに仕上げるのが好きです。