今のところではありますが......「これでよかったんだ」と思えること。無意識もいいけど、意識もしてみよう。>>「これでよかったんだ」と思えること。私は、30代に、不妊治療を約2年間しました。痛いし、なんだか情けないし、その時間は決して明るくハッピーな時ではありませんでした。再開させませんでした。それで結局は子どものいない人生を送っている私たち夫婦。あの時続けていたら・・・とか、もっと高度な治療をしていたら・・・とか、しばらくは考えたものでした。「我が子」ということについては考えなくなりました。閉経を迎える頃に再び、もうこれで本当に「我が子はない」という事実に、もっと何かできたのではないか・・・という心残りのようなものも正直ヒリヒリしたのです。「あの時再開しないという選択は、あれでよかったんだ」と思います。結局は「これでよかったんだ」と納得できるような気もするのです。私、自分で自分をポジティブとは思ってないんです。実はあまり体に良いと思えないんです。(納得しないと「根」が残る)谷澤相談室勉強会の2016年度のテーマは「選択」。「これでいい」「これでよかった」って思えるような選択ができるために「選択」を色々な視点で考えあう会。5月28日に一回目を終えました。考え、書き、聴き合い、振り返り・・・の2時間半時間でした。自問自答しながら向かいました。講座が終わって、なんか気持ちがすっきりしたし、ワクワクして、本当に嬉しかったです。自分なりに選択して、そうやって私は(これまでも)1日1日生きてきたんだなあと改めて感じられた2時間半でした。娘の「選択」に直面しました。今週末、アメリカへ旅立つ友だちを成田空港までお見送りに行くか、行かないか。理由を聞いていきました。深掘りしていきました(笑)。頭ごなしに怒らずにいられました。あぁ、そこまでちゃんと考えて選択しているんだったらいいよね、って思えたので。娘もちゃんと自分でそこまで考えているということを自覚(言語化)していなかったことがあったんだろうなぁ。これも勉強会のおかげです。ありがとうございました。一人でいるときは迷ってしまってなかなか選べないことに気づきました。妥協しているのかもしれません。逆に動けなくなってしまうことがあることに気づきました。ペアワークの相手から、イヤなもの・嫌いなものを除いたら、あとはどれでもいいという軽い気持ちで決めているという話を聞いて、そういう考え方もあるんだと感心しました。・自信のなさが、挑戦する決断にブレーキをかけることがあることがわかりました。人生の重大な決断をしてきたことは間違いない(そして、その決断は概ね正しかったと思っている)ので、その点を認めてあげて新たなチャレンジができたらいいなと思います。始めは少し戸惑いました。講座が進むうちに意識が自分の過去に戻っていく感じに。自分の人生の転換期がどこだったか、再認識。過去の出来事で失敗した事はどこがまずかったか考えるけれど(同じ間違いをしないために)今回のような捉え方をしていませんでした。過去の選択について話し合う場面では自分の重大な選択にまつわるエピソードを話しました。彼女が「自分の気持ちを見直すキッカケになった」とそんなニュアンスの感想を貰いました。泣きそうになってしまいました。そんなやり取りができる場を持てた事、そんなチャンスを与えてくれた勉強会に心から感謝です。自分に向き合ってみます。他にもあったことがわかり、その時はとっくに過ぎてしまったけれど、また同じような決断が必要になったら、きっとさらに「ベター」なものが選べるのかもしれないと思いました。したかが意識できれば、それに伴う結果も引き受けやすそうな気がします。日常生活の中のささやかな選択にもやっぱり理由があったんだなって思いました。重めのというか、ここ一番という時の決断には「なぜそうしたか」は大きく関わってくるよなぁっとも思いました。「自分の強み」についてです。持ち味みたいなものについて考える機会がありました。私は最近「らしくない対応」をしようとしました。娘を大切に思うがゆえで、だから本当にその方法をとるのか、とても悩みました。その時私は偶然だけど考えました。「今までどうやってやってきた?」...結果、私は「らしくないこと」をやめました。今回はそれでよかったと思っています。勇気を持ってしてみることが必要な時もあるでしょう。結果の良し悪しも少し受け入れやすいと思うのです。考えた末に取るのであれば、もし撃沈したとしても傷が浅いかなぁ...みたいな気もします。選択する経過こそが大切であって、その責任も受け入れていけたら、と思った一日でした。何本か走った感じと似てて、いい感じで体も頭も気持ちも温まった感じがした。今までモヤの中を足元を見ながら歩いていたとして、ふと立ったまま休んでこれまでの道の方を見てみたら、さぁっ!とモヤが晴れてて、あ、こんな道を通ってきたんだ。思って、ハッとこれから進む前の道を見たらそちらも晴れていて、そこはなんとなく登山の途中で雲が風に吹かれて切れて景色がほんの少し見られた!みたいなところで、気持ちがいいなぁ!って感じがパッと見えた。結局「これでいい」「これでよかった」と思える選択ができることって、どんなことからでも学べる姿勢があったり、ささやかな良いことを見つけられたり、たとえマイナスの結果であったとしても、それを自分の明日のために生かしていけたり、そういうことなんじゃないかなあと。