こんなに体の中から温かさを感じたのは初めてです。»こんなに体の中から温かさを感じたのは初めてです。こんなに体の中から温かさを感じたのは初めてです。重ね煮コラム「こんなに体の中から温かさを感じたのは初めてです。西洋医学ではどうにもならなくて漢方薬を試したり食事療法を重ね、からだにいいことはどんどん試してきたS.M.さん。私の母親世代の方です。自分でも驚くくらい体の中が温かくなるのを感じる、と感動していました。「これからは重ね煮味噌汁を作ってみようとおもいます。翌日嬉しいご感想を改めて頂きました。重ね煮味噌汁に出会って「身体が芯からぽかぽかと温かいんです」この方が重ね煮に出会ったのは私が重ね煮ミニ講座を開いたところへ参加されたから。夏の重ね煮味噌汁を試食されて帰り際に声をかけてくださり「素晴らしい時間でした」と嬉しそうでした。炊き立てのとうもろこしごはん。「こんないい方法があるならこれからは取り入れます!」と行きつけの米屋さんに精米してもらう段取りを決めてらっしゃいました。分つきごはんとは分つき米を炊いたもの。玄米のヌカ層を好みの精米度合いまで削った状態の米のこと。※イラストはお借りしてます。分つきごはんはご家族の体調に合わせて精米度合いを調節できるので白米と同じように食べやすくて、しかも玄米の栄養もいただけるという優れもの。我が家の白米好きだった夫や食べ盛りの中学生の息子二人も今は白米では物足りなくて、分つきごはん派です!人はだれでも美味しいものに心を動かされます。好みに合わなくても我慢して食べるごはんは結局続きませんよね。大切な家族がおいしい!と言ってくれるものを作りたいのが本音です。わたしもこの手の失敗は何回も繰り返してきました!だからこそ切実に思うのです。冷凍して自分だけ食べる...。大豆ミートでから揚げをして出しては本物が食べたいと目もくれられず、ひとりで食べて片付ける...、という始末でした。S.M.さんも玄米ごはんが身体にいいので炊いていたけどご主人が好まず断念。近頃は発芽玄米を自分で作って他の雑穀と一緒に白米に混ぜているようです。他にもニンジンジュースや玄米スープを手作りして毎朝飲むなど長きにわたって勉強され実践してきたご苦労をお聞きしました。この日に重ね煮のココロを学んだことで「とてもおいしくてはまりそうです。簡単で理想的な食事を作れそうに思います。頑張らなくても簡単にご家族の健康つくりと「美味しい」が加速しますように!ただいま一日重ね煮体験クラスを募集中!こちらからご応募お待ちしています。technology.。