まさやんの甘い日記スマートフォン用の表示で見るまさやんの甘い日記コンビニの新商品(アイス、スイーツ)を主に紹介しています。りんごって身体にいいんですね2014-12-12りんごって身体にいいんですね口内炎が良く出来る(>_<)今日も冷えますね。最近、忘年会とかが多くて食生活が乱れまくっています。そのせいか、口内炎が良くできます(>_<)さて、今日の3時のおやつはりんごでした。実際にカロリーが低いのかな?って思いました。大体150カロリーするそうです。食物繊維やカリウム、ビタミンCなど美容や健康に欠かせない栄養が豊富に含まれているんですね。・コレストロール値と血糖値が下がる・脂肪軽減やアンチエイジング効果そんな効能があったの!?とビックリされられました。りんごポリフェノールが身体にいいみたいですね。(66)はてなブログをはじめよう!Masayan_Wさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。