それくらいの声かけを自分に対して出来ていなくて、それが1つ、自己否定の大きな要因だった気がします。後は、決めつけはよくないこと。NVCでは、相手のことを一人の人間として大切に扱います。「この人はこーいうタイプだ!」というような決めつけはしません。どんな感情、ニーズ、要求を持っているのかに対して真摯に耳を傾けるのです。感じ方やニーズは違うのですから。ひとつ、僕は差別していたということに気づきました。僕は今までひどい差別主義者だった。人に対しての接し方に大きな開きが、つまりは差別があったのです。物心ついてから人と言い争ったりすることもほとんどなかった僕。人とぶつからないようにしていました。自分に対してはそうじゃなかった。人のミスは許せても自分がした失敗に対してはずっと許せなかったし、同じ批判ばかり繰り返していました。自分は、劣っていて、ミスばかりして、すぐに嫌われる。自分の弱さを見せると見捨てられる、いじめられる。そんな気持ち、恐怖心や自己否定を抱き、自分という一人の人間を差別の対象として蔑んでいました。僕は今日からそんな差別主義者を辞めようと思います。人と接するように自分に対しても接してあげよう。そんな風に思えました。自分の過去や失敗を笑って語れるように。何度も読み返して読みたい一冊。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。幸せになりたい!でもそもそも幸せって何?解決策:幸せの定義を決めよう。あなたは差別をしてませんか?人間関係の悩みを解決する「NVC」という本。新渡戸稲造の「武士道」に学ぶカッコいい生き方。シュメール文明について宗教に偏見を持つあなたへ。哲学的に宗教とは何か考える。定義は?RECOMMENDこちらの記事も人気です。2018.10.24幸せになりたい!でもそもそも幸せって何?解決策:幸せの定義を決めよう。2018.10.2新渡戸稲造の「武士道」に学ぶカッコいい生き方。★プロフィール武藤達也(23歳)。幼稚園からいじめにあい、心を閉ざして人見知りに。小5にして自殺も頭をよぎりました。その後、半ば引きこもりのニヒリストになりましたが、様々な本や人と出会い価値観が目まぐるしく変割りました。他の人にも僕を通して人生がより善くなるきっかけを与えられたら幸せだなあと思っています。このブログでは僕が心から善いと思った事物について書いていきます。