2017年12月21日yukieFacebookTwitterはてブPocketFeedly食のレッスンなど行っていると、ヨーグルトを毎日食べています。玄米を毎日食べています。健康に良さそうなものを毎日せっせと食べている人がいます。健康に良さそうだから、という人が大半です。「あまり変わっていないような...」って方もいます。調子良いですって方もいます。健康に良さそうだから、(本当は、白米が良いのだけど)食べている人もいるのですね。腸内環境がよくなっているなら、ぜひ食べ続けてみてください。変わらないようなら、はい、無理して毎日食べなくても大丈夫ですよ。