体幹を安定させるのは、インナーユニットだけではありません。安定しない原因の多くは“足部の機能”にあります。身体を支える“足部”にアプローチを与えることによって、体幹の安定性は大きく向上します。体幹の安定性とは何か?安定するとはどういうことか?などの素朴な疑問をこの講義で明確化させます。今回は実技メインの講義で、参加者のみなさん自身の身体で感じてもらいながら、紐解いていきます。講師からのメッセージ足部は体の中で極僅かな部分でしかありませんが、その果たす役割は大変大きく、ヒトの姿勢や動作、競技パフォーマンスなどに及ぼす影響は計り知れません。この機会にぜひ足部のもつ意味について考えてみてください。セミナー動画セミナー動画1※音声が乱れてしまう部分があります。恐れ入りますがあらかじめご了承ください。続きを視聴するには会員登録が必要です。今なら初月無料キャンペーン中!ここから先は会員限定の内容です。このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。