谷あり底ありズレまくりの人生50年。谷はあっても山はない。明日はきっと良いことあるだろう。男性の更年期はやたら疲れるし眠いし。対処法って言ってもねえ。そんなことは既にやってるし。これはもう病院に行くしかない。何科にいけばいいんでしょうかねえ。男性の更年期は疲れやすい?最近やたら疲れる。えっ?疲れるのは最近だけじゃないだろうって?失礼、失礼。以前から疲れまくって50年。これまた歳だからしょうがない。思っていたんですが、眠いというのもねえ。春眠暁を覚えずで、春なら分かるけど秋だからねえ。確かに涼しくなると、ぐっすり寝ることができます。休日なんかでも、朝目が覚めて、一回起きてご飯食べたり新聞読んだり、ネットサーフィンしたり。それに、何に対してもやる気がおきないし。それも以前からでしたが、これまた症状がひどい。おネエちゃんにも興味がない。はいはい、これまた岡田奈々と原田知世しか知りませんからね。最近はそういう女性もいないし。昭和のアイドルをまねる人はいるはずないし。はいはい、居たとしても私には関係ない。ことで、これはもう完全に男性の更年期ですよね。男性の更年期もここ10年ぐらいで市民権を得てきました。やる気がしない、やたら眠い、何事にも興味を持てない。じぇんぶ症状が当てはまっています。睡眠障害なんでしょうかねえ。睡眠時間自体は7時間は取っているし、途中で起きることもないんですけどね。それでも眠いというのは、やっぱりちゃんと眠れてないのか。実は無呼吸症候群なのか。独居中年だとその辺も分かりません。人生半世紀も過ぎると、更年期でもなんでも身体に不具合は起きてしまいます。私の場合は身体だけじゃなくて、人生の不具合も起きていますが。ことで、とりあえず仕事をする上でも支障がないようにしないとね。森田検索すると、うじゃうじゃ記事が出てきます。そこで対処法とかみるとねえ。良質な睡眠を心がける、ストレスを溜め込まない、適度な運動をする。