書きとめたいと思っています。出発してから1キロ行くか行かに内に、あれ?何か変?身体がものすごく重い・・でも、走りだしたばかりだから心拍数が上がるまではこんな感じかもねって思いながらゆっくり呼吸を整えてみましたが、やはり変??そこで走るの止めてウォークに変更したり、競歩もどきで騙し騙し試みた。飲み終わるまで歩いて歩を進めて行く内に、乾いた身体に水がしみわたったかのようになり、今までの胸苦しい気持が無くなってきたんです・・そうなると普段通りの走り方に戻って来ましが、でも一旦調子の悪くなった身体は正直なもので悲鳴をあげてしまい、もう走るのいや~~ってなもんよ~こんな日は早く帰ってアイスでも食べながらゆっくりした方が身体の為と思い、さっさと帰途に向かいました。おしゃべりラン>>COMMENT●あれれ?前半の部分ですが、同じような記事を前にも読んだことがあるような。それってもう1か月前?9時からでは暑かったですよね。15.6kmは凄いと思います。星峰さんの虫刺されの話を読んでいるうちに山で刺されたところがかゆくなってきました、なんてことはないのですがちょっと刺されただけでこんなに腫れてしまうなんてびっくりしてしまいます。太いのと腫れているの区別はつきます。夏のRUNは気をつけましょう。心臓にとっても負担がかかりますから。いつまでたっても心拍数が下がらない時は、中止ですよ~。]●としさん~アハハ・・一カ月も経つと何を書いたか忘れてしまいます~本と、先月も参加者なし、ダ~は来ないって感じでしたね・・その時は私も走らずお墓参りに変更してますね。今回は違う日にお墓参りに行くのでラン続行しました。本と、痛いし痒いしでこの暑さで何倍にも辛いね~あらら~太いと腫れてるの区別つきました~嬉しい~~ヤスさん~何回か熱中症の経験のある私ですが、はやり暑さには気をつけないといけませね。寝ている間にも汗をかいているので、軽い熱中症だったんでしょうかね。ご無事で何よりでした。すれば、丁寧な仕事です。彼岸花が咲いてる場所はもしかしたらもう少し前に刈りこんだのかもしれませんね。暑かったですね~横浜も暑そう・・・佐渡の二の舞しないよう熱中症対策しないとね。この案山子、今朝のニュースで見たのと同じかしら?海老名とか言ってました。私も三頭山で指された後がシミのようになって醜いです。転んだ疵、アザでもうスカートなんて穿けません。]●NEKOさん~少し涼風の日があったから余計この暑さは堪えますね。化け物を攻撃する虫って・・・?!(笑)あっ・・横浜で会うんでしたね。今になって夏バテ?お年頃?などと思っています。今日、銭湯に入ったら、いつの間にか水膨れが無くなっていましたよ~でもまだ腫れは引いてませんけどね・・参った参った・・9月は猛暑のお疲れがドドド~って出てきますね。今は歩く事を楽しんでいます。歩きながら、日々変化する季節の流れなどを書き綴って行きたいと思っています。ブログランキングに参加してます。今日も一押し宜しくお願いいたします。