佐藤智治著」を読んで見た。40代男の見る夢スマートフォン用の表示で見る40代男の見る夢よく読み、よく学び、よく遊び、よく働く。佐藤智治著」を読んで見た。佐藤智治著」を読んで見た。卵を食べれば全部よくなるスポンサードリンクTweetみなさん卵食べてますか〜私は毎日2個以上食べています。一昔前までは、「卵は1日1個までよ!」とお母さんに言われてませんでした?私の実家では「チャボ」を10羽以上飼っていて、毎朝たくさんの卵が採れました。朝から、どんぶり飯3杯ですわ!なので、我が家には「卵は1日1個ルール」はありませんでした。ここ最近、「卵は何個食べても良い」とのニュース?をちょくちょく見るようになり、書籍もちらほら見かけるようになりました。そんな中から1冊ピックアップしてみました。卵を食べれば全部よくなるなんとも魅力的であり、挑発的なタイトルではありませんか!一昔前の常識を信じている人が見たら、卒倒してしまいますね。中身を見ていきましょう。現代人の人のほとんどが、たんぱく質不足。血液が栄養的にプアな状態。私もダイエットの時は、脂や肉をとりませんでしたから。カロリー神話を信じている人は、脂や肉は食べませんね。食べずに、17kg痩せましたが、メンタルがやられました。たんぱく質が足りてくると、体調やメンタル、そして外見にも影響があり、エネルギーに満ちてくる。今は良質な脂と、良質な肉・魚・卵を食べています。管理すれば、上記の食事を腹一杯食べても痩せます。私も1ヶ月で5kgは減りました。食べないダイエットのせいで、メンタルをやられた。(私はそう思っている)www.kanousei40.comタンパク質を摂るようになってからは、精神面では本当に安定してる。人体は頭の先から爪先まで、全てたんぱく質でできていますここ重要。体の大部分がタンパク質でできいるのに、タンパク質を摂らない理由ってある?食べましょう食べましょう。ちなみに「脳」はほとんど脂肪です。良い油と、タンパク質。コレステロール値を下げる薬の副作用として、体内のコレステロールの合成をかげんされると同時に、体内のCOQも作られなくなる。COQは心筋のエネルギー源なので、その結果心筋梗塞を起こす引き金になってしまう実は私も、コレステロール値が高い。何も考えずに、医者の言われるまま、コレステロール値を下げる薬を飲んでいました。怖いと思ったのが電車に飛び込んで自殺する人が高い割合でコレステロール値を抑える薬を飲んでいるこんな内容の記事を読んで、薬を飲むのをやめました。糖質制限・平日の禁酒・MEC食を実施し、薬を飲まなくてもだいぶ下がりました。卵も毎日2個食べてます。?私は信じて、食べ続けます。みなさんにもオススメしたいのですが、卵にアレルギー反応を起こす人もいますので、十分注意してください。私には合いましたけど、当然体質的に合わない方もいると思います。簡単に取り入れず、知識をつけ、納得してから始めてください。佐藤智治著」を読んで見た。やみつき屋スタミナ旨辛醤油】を食べてみた。ジョン・...完全に常識をひっくり返されました。はてなブログを始めて1ヶ月目。読者になるAmazom検索40代男の見る夢スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。