自分のブログログアウトMopopoな日々セキセイインコと暮らす、サイクリングおじさんのページ。SLRを試すために出かけます。正午から出掛けるってんで、大したところには行けませんが...平坦とちょっとしたヒルクライミングが出来るところ...と考えて、やまゆりラインに向かうことに。相模川右岸を少し下った後、伊勢原市方面へそれます。延伸工事中の第二東名高速の橋脚沿いに進んで、K22からK606へ。渋田川から金目川沿いを目指します。そのまま土屋橋で七国峠...とも考えましたが、少し前に走っているので...ちょっとコースを変えて、吾妻橋でK63に左折し、そのままR1を目指します。クロスバイクで走ってた頃はよく走っていたK63ですが、ロードバイクに乗るようになってからはR1やR246で西に向かう方が効率がよいので、あまり走らなくなりました。こんなんだったなあ~と風景を堪能しながら、平塚市北部から大磯町へ抜けていきます。国府新宿交差点でR1に合流すると、小田原方面へ。K63からR1は高速巡航のテストですが、重いセミディープホイルのこと...そんなにスルスル速度が上がる訳もなく(まあ、踏めば35km/h以上出ますし、30km/h維持もそんなに難しくもないか...)しかし...いかんせん、信号リスタートが重い!思わずダンシングしちゃう(笑)でも、回しちゃえば、そこまでヘンじゃないかなあ...。国府津駅手前では西湘バイパス越しに相模湾が見えます。光る様子が、とても癒されますね。岡入口交差点でそれて、東海道本線をくぐった先のローソンで補給します。以前はスリーエフだったところですねえ(微笑)ボトルに飲料水追加、私は缶コーヒーと肉まんを補給して準備オッケーです。田島石橋交差点を二段階右折すると...。久々のやまゆりラインです。平日は車の通りもあるから気をつけなきゃ...。ホイールを換えて300g近く重くなってる割りには、イケてるぞ、私...(笑)ポジション修正のおかげか、セミコンパクトでも踏めてます。ダンシングしてもいい感じで車体をコントロールできるし、予想してたよりも問題ないゾ。上町トンネルを抜けて少し上ると見晴らしがよくなりました。丹沢の山々はすこし霞がかってますね。この先、沼代の下りは路面が荒れていて、以前怖い思いもしましたが...舗装し直されていたのでちょっと安心しました。105グレードと聞きましたが、私みたいなライダーには十分すぎるものですね(微笑)いや、それとも超順応性が高いのか...(笑)さあ、次のピークに向かいますよ~!相変わらず路面悪いね~。ペダリングに意識を向けて、大事に大事に回していきます。いいね、鶴峠より踏めてる感があるね(勾配が違いますけどね(苦笑))所々に見られるミカンのオレンジ色が鮮やかです。二つめのピークをクリア、新雑色橋交差点に向けて10%勾配を下っていきます。新雑色橋交差点まで下りてきました。そのまま雑色トンネルをくぐります。あしがら乳業横を通過すると、やまゆりラインの終点が見えてきました。K71を越えて、花籠の台に向かいます。日枝神社で休憩します。ここは自販機もトイレもベンチもあるので助かります。お参りに行ってみますが...賽銭箱もなく、拝殿の奥は真っ暗で何があるのかもわからず...。ご挨拶だけしてきました。缶コーヒーで暖を取りながら、のんびりします。リアホイールがちょっとだけセミディープ。サドルも少しだけ下がってます。ハンドルは鶴峠以前の角度に戻してもいいのかな...奥が深いです。今朝換えたバーテープ、思ったほど気にならないかも...(苦笑)さて、ちょっと冷えてきましたし、リスタートしましよう。土屋橋に向けて丘陵地を下って行きます。平塚IC横を通過し、伊勢原市を目指してK606に向かいます。渋田川沿いに来ました。日も傾き、いい雰囲気です。直後に相模川左岸の遊歩道に上がります。夕やけをちょっち反射している相模大堰。いい頃合いに相模川沿い走れてラッキー!おや、ついに東名高速をくぐれるようになってますね。行ってみましょう!東名高速をくぐると、その先に広い舗装路が続いています。ジョギングしてる人もチラホラ。おお~!海老名JCTから圏央道に合流する辺りですね。数年前にここをクロスバイクで訪れた時は、草ぼーぼーの堤でした。広い遊歩道を北上していくと...。陸上競技場横まで舗装が続いてました。駐車場の誘導路に下りて、運動公園出入口から海老名IC方面に出ます。16:30の放送が流れる頃、無事に自宅到着。総行程70.46km、平坦とヒルクライムMixのトレーニングでした。トレーニング仕様はなかなかの好印象でしたし、いい汗かきました~。コメント(2)共通テーマ:趣味・カルチャーこのお休みのこと。アウトレットにお買い物に行ってました。Roadアウトレット店ですな(微笑)これまで訪れては、サイズが無かったりどうしても欲しいものが無かったり...と、いろいろお買い物を楽しむ家族を横目に淋しい思いをしていましたが(笑)今回はBIKERIBBONのバーテープ(黒白の2トーン)が¥1,000に割引されていたので、お試し&トレーニング用に、ちょうど切らしていた11速ミッシングリンク(KMC製)と合わせて、初めてお買い物(笑)パーク内には大きなクリスマスツリーが。夕方になって電飾が点きました。待っていると、ツリーの色が緑と赤で交互に変わりますよ~(微笑)日中は月曜にもかかわらず、割とお客さんがいましたが、日も暮れる頃は静かでした。翌日は早番ですからちょっと早めに起きて、朝食前からベランダでバーテープ交換作業始めちゃいます(苦笑)質感は同社のコルクプラスと同じですね。1本めのテープを巻く前に確認した際、黒より白の方が10cmほど長かったので、白の方をフラット部分にしてみました。この色の変わり目が芸がないね...(笑)どこに持ってきてもダメだわ...。斜めにしてくれるといいのに...。あ、左右別々でコストがかかるか...。campaignみたいで...。チビテープ使わずにブラケット裏でクロス巻きして、変わり目を隠すのが正解かも。反対側も巻きますか...って、今度は黒の方が白より5cm長い...。こ、これがアウトレット品のクオリティか...やるな、BIKERIBBON...。やったら、同じように巻けるか試行錯誤中...(笑)ハンドル上下で絶縁テープ巻いてるんで、やり直しのきく作業ですが...。ん~...無理だ!結局アシンメトリーに...(苦笑)90年代始めにこんな服着てたな...(笑)このバーテープの白い部分が汚れるまで、トレーニング頑張りましょうかね。恥ずかしさとか考えてちゃいけない...(微笑)Amazonのレビューもそうだったけど...こりゃBIKERIBBONの2トーンは売れないわな。色の変わり目でテープが切れやすいとは出ていたから、巻く時は注意してたけど...。あ、片方だけ2トーンにして、もう一方はブラック単色とかがいいかもね。赤とかにして...レッドショルダー!とか、いいかも(笑)80年代アニメ知らない人にはわからんネタだな。本年度のサイクリングイベントも終わり、来春までトレーニングシーズンに入るってことで...一昨日作業したのはチェーンリングの交換とホイール交換。見辛いかもですが...52T-36Tチェーンリングに交換。ホイールはWH-RS330に。WH-RS330に外履きタイヤを着けてみました。いわゆる孫悟空やピッコロの重りと一緒ですな(微笑)ホイールは中華カーボンも検討してて、ミドルハイトでも実走しておきたかったのね。フロントをセミコンパクトに換えたのは来年の銚子センチュリーライドを見越してのこと...。その前のグランフォンド丹沢のことはあまり考えてないなー(苦笑)バーテープ交換作業も終わり、後片付けしていたら...茨城県南部震源の地震。朝食前でめまいしているかと思いましたがな...ああ、気持ちわる...。ちーちゃん、大丈夫だった?結構振り回された感じがしたけど...。「だいじょーぶでした。実家の母に電話したら、つくばみらい市は震度3だったけど、ちょっと揺れた~だって。茨城県南部は割と地震が多かったんで、家族もそこそこ慣れてはいましたが、実家は3.11の揺れのダメージもあって、次に大きな地震が来たら耐えられないかも...。なるようにしかならないもの~と笑い飛ばす母ですが、暫くは大きな地震が来ないことを祈るばかりです。我が家は今年中盤から後半にかけて、あまりよくないことも続きましたが...そんな中でもちょろっとだけ明るい話題が...。ななみさんがコカ・コーラのリボンボトルキャンペーンで当たりをひいた景品が...。フルーツセットなるものが届きました。お菓子なのかな?良かったですねえ、ななみさん。[日常]先週走ってきた鶴峠サイクルマラソン、楽しかったなあ~。1週間経とうとしているのね...。歌舞伎なステッカー、紙だったので剥がす時ちょっと破けちゃった。何気に好きだな、このセンス。ビニルステッカーとかにしてくれたらいいのになあ~。あ、本題に入りましょう。当日Nさんが撮ってくれた写真、もらってきたので公開~。撮られたの、全然気づかなかった...。ストリーム(通称しろくまくん)立体駐車場に入るのに、ロードバイクがそのまま入る車内空間。私のライフスタイルにぴったしマッチなもので、買い換えられません。9:07の証拠写真(笑)2つめのチェックポイント、道の駅たばやまでの一コマ。はっちゃけてますね(笑)まあ、イベントは楽しんでなんぼでしょー(微笑)完走後、11:37の証拠写真です。昨年の顔面蒼白で魂の抜けた表情を反省し、元気さをアピール(苦笑)ただのヘンなオヤジになってしまいました(笑)主催者側が撮影してた写真、今回はどうやって公開するんだろう?昨年は、写真を掲載していた共用スペースの合言葉もらってたんだけど、今年は何も言われてなかったなあ~と。走行中、何カ所かで撮られてたんだけどなあ。[ちょいコギ]先日の鶴峠サイクルマラソンの際、何だか上りでうまいことペダルが回せなくて...結構苦戦しました。完走タイムは昨年よりは随分と早かったのですが、どうも自分的には納得がいかない走りというか...不甲斐なさが残るというか...。帰宅してから、ずっと思いにふっけていたのですが...(微笑)ポジションを再確認することに。何してんのさ?ってツッコまれそうですが...。ペダリングでうまいこと力がかからない気がする...ってことで、足回りからチェックしていきますが...シューズとクリート位置の関係は問題なさそう...。サドル高さを測ると...何と初期値より2cmも高い!?何で!?ブログを見返して変更の履歴を追いますが、明確には分かりません。FALCONと厚みが異なるので、高さをいじった記憶があります。その際に1cm盛っちゃったかも。その状態で富士パノラマタイムトライアル、富士山ロングライド、伊豆スカイライン国際ヒルクライム、鶴峠サイクルマラソンと走り続けたんだな...。サドルがだいぶ後ろで、ペダルに体重がかけにくかったかも(苦笑)一旦適正値に戻し、めいっぱい前出ししてたサドル位置も少し後ろへ。上半身にもだいぶ余裕が生まれました。前まではステム短くしようか悩んでたので、よかったかも。さあ、テスト走行してきましよう。私のテストコース、お馴染みサイクルチャレンジカップ藤沢コースへ。3.5km程の周回コースを9分程で走り抜けます。湘南藤沢キャンパス横の10%勾配で、ペダルへの踏み込みを確認しながらシッティング。いい感触を得て、気分良く中強度で3周して、確認完了~!さあ、海老名に戻りましょう。海老名市も中心街を外れれば、随分と長閑なんです。そこがいいんですけどね。ららぽだ、マルイだ~といっちょ前なこと言ってますけどね(笑)水道みちのベンチでちょっとまったり。鶴峠サイクルマラソン、走ってきました。今シーズン最後にエントリしたサイクリングイベントです。のびりゅう館をスタートし、小菅村に入り鶴峠を越え、奥多摩湖へ。たばやまへ向かい、今川峠を越えた後、再び鶴峠を越えて、びりゅう館に戻る45kmのコースです。上野原ICを目指します。早朝ということで渋滞するほど車の台数もなく、6:20には上野原ICから一般道へ。R20からK33~K18にて、びりゅう館に到着したのは7:00ちょっと前のこと。受付は7:30からなので、朝食の後、準備して待機します。車の気温計では8°Cとか出てたんで、ジャージ姿で待ってるとちょっち寒いね。受付済ませてきました!今回の参加グッズです。たばやまののめこい湯の無料入浴券です。歌舞伎なステッカーはヘルメット前面、右側面に貼ります(笑)大ぶりなゼッケンは3番でした。今回オリエンテーリング企画があって、自己申告した完走タイムと一番近い方に記念品が送付されるそうです。私は昨年タイムよりちょっぴり早い3時間30分、Nさんは私に合わせて3時間25分と申告しました。Nさん...ぜってー、もっと早く帰ってくるよねえ(苦笑)8:00から開会式、準備体操してスタートに備えます。今年の参加者は12名でしたが、スタート時は6名ずつ2組だったんで、皆Aコース(45km)だったのかな?1組め6名、8:25にスタートします。今回はしんがりで(微笑)昨年先陣きったら...先導バイクがめっちゃ速くて、ぶっちぎれてしまったので(笑)相変わらず先頭は速く...バラバラです(苦笑)この後、勾配がきつくなると、Nさんに先行してもらいます。私は同スタートのお二人の方と抜きつ抜かれつの鶴峠チャレンジ(笑)8:57頃、鶴峠に到着です。身体が熱くて...ウィンドブレーカ着ずに下ります。鶴峠北斜面はコーナー手前にグレーチングが多く、超怖い...。ビビッて下ってたら、鶴峠で停まってた方にど~んと抜かれました。原始村を抜けてR139へ出ると、チェックポイントの小菅村ほうれん坊はすぐです。9:07にほうれん坊に到着すると、Nさんが待っていてくれました。ここでは果物(みかん、柿、リンゴ)に温かいお茶をいただきました。私はMag-onジェルも補給します。昨年はゴール後にいただける天そばを楽しみに、あまりカロリー補給せずに走ってたのもあって、後半燃料切れたんで(苦笑)今回はこまめに補給しておこうと。たばやまを目指します。東京都奥多摩町に入りました。丹波川沿いを遡ります。その先の橋を渡ると山梨県丹波山村です。紅葉がちょっと残ってますね。標高が上がってきました。谷も深いです!あんな高いところ通るのね。壮大な風景をNさんも楽しんでいます。この区間は勾配も幾分緩く、私のペースにNさんが合わせてくれてます。スタッフの方に聞いたら、10:00関門は目安なんだって。強制足切りではないから、安心して走れるね(微笑)栄養ドリンク補給中のNさん。私もMag-on補給して今川峠に備えます。10:10前に参加者一団、リスタートです。バラバラで他の参加者にほとんど会わなかった昨年と違い、割と集団で走ってます。丹波山村役場横を抜けると、丹波山ローラー滑り台の上まで急勾配が続きます。さあ、キツい後半戦、はじまりましたよ!ダンシングしてもぜんぜん進まない勾配に、ヒーヒー言いながら挑みます。急勾配が一旦落ち着くと、紅葉の名残りがある山道を上ります。Nさんには先行してもらってるので、目前には別の参加者がチラチラと。がんばってペダルを踏みますが、追い越せたのは2人ほどだったか...。10:40前に今川峠に到達しました。あれ?鶴峠にいた方と同じですね(微笑)下りは私よりも速かろうと、先行してもらいます。ここの下りも結構キツいコーナーも多く、慎重に下っていましたが...気が付くと、リアホイールの方からパキパキ聞こえます(汗)何か、また当たっているのか?どういうタイミングで鳴るのかわからず、不安感Max!極端なリア荷重は避け、ソロリソロリ下ってR139に合流すると、小菅村役場でNさんが待っています。ぬぬ?何でしょう?コース確認で停車していたNさんでしたが、役場前の丁字路を上野原方面に右折しなければならないところを、2名ほど真っ直ぐ行っちゃったとのこと。連れ戻してきます!とNさんが直進していったので、私は役場横で自転車のチェックを。ホイールやタイヤ、ブレーキには異常はなかったので、クイックを増し締めします。緩めだったかもしれません。作業中、私の目の前を直進していこうとする参加者が...。慌てて「そこ、右折でーす!」と声を掛け、引き止めます。直後Nさんも2人引き連れて戻って来ました。脚使っちゃいましたーとNさん。