2018/05/29最近、風邪予防やダイエットのために乳酸菌入りのヨーグルトを食べる人が増えているそうで、テレビでも定期的に特集されていますね!このブログでも紹介していますが、僕はガセリ菌SP株入りのヨーグルトを食べることで10kgのダイエットに成功しました。・色々なダイエットを試したけどなかなか続かない・乳酸菌入りのヨーグルトでほんとうにやせるの?・なるべく無理しないで体脂肪も減らしたい・トクホのガセリが人気だけどどんなもの?ここで一度簡単にガセリ菌SP株についておさらいしたいと思います。毎日1本ヨーグルトを飲むか食べるだけなので楽!なので継続しやすい。2週間ほどでうんちの質が改善。その後体重が少しずつ減っていった。乳酸菌ダイエットのまとめ記事はこちらガセリ菌SP株とはガセリ菌SP株は日本人の腸から発見された日本人由来の乳酸菌。「世界で初めて生きて腸まで届いて長くとどまることが確認された乳酸菌」で90日間以上腸内にとどまることが確認されているので、腸内環境の改善という部分で期待ができます。効果・効能としても内臓脂肪低減効果をはじめ、免疫細胞の活性化、インフルエンザ予防効果、ストレス減少、歯周病予防などが研究でわかっています。中でも内臓脂肪低減については成人を対象としたヒト試験においてガセリ菌SP株入りのヨーグルトを1日1個、12週間食べることで内臓脂肪が平均5.2%も減少したという実験結果も確認されており、ダイエット効果が期待できます。毎日1本ヨーグルトを飲むか食べるだけなので楽!なので継続しやすい。1日当たり90円~100円程度とコスパが良い!2週間ほどでうんちの質が改善。その後体重が少しずつ減っていった。(1ヶ月で1kgちょっとずつ)まずガセリ菌SP株を始めてから2週間ほどで目に見えてうんちが変わりました。僕は元々お腹ピーピーでうんちもゆるゆるの下痢気味だったのですが、ちょうどいい硬さの黄色い1本うんちをだせるようになりました。こんなにうんちって気持ちよかったのか!と思うぐらい質が変わりました。1回に出る量もめちゃくちゃ増えました。今までは1日少なくとも4回、多いときで6回以上は大便でトイレに行っていたのですが今では1日1回~2回に減りました。ガセリ菌SP株が内臓脂肪を減らすメカニズムは知りませんが、腸は栄養や水の吸収をする器官なので腸の調子がよくなり、無駄な栄養を吸収しないで便に変えちゃうことでダイエットに繋がっているのではないかと思っています。便秘や下痢で悩んでいる方にも是非オススメです。※当ブログ過去記事「ガセリ菌SP株ダイエットをやってみた」より引用ガセリ菌SP株ヨーグルトがトクホになった!!そんな夢のようなガセリ菌SPヨーグルトですが、内臓脂肪を減らすことがヒト試験などで確認されている機能性表示食品として販売されていました。それが今回、食べるタイプが消費者庁の認可を受けた上で、2018年3月20日にトクホ(特定保健用食品)として発売しました。ちなみにトクホになったからといって中身が変わっているわけではなく、単純に消費者庁の認可を受けてトクホになっただけなので効果効能等は今まで通りだそうです。トクホの認可を取るにはより信頼性の高いデータが必要となるため、買う側の僕たちからすると安心して買うことができますね!ある意味、国にガセリ菌が痩せることのお墨付きをもらった、とも言えますので信頼できます。ベリーミックス」が発売になりました。ドリンクタイプも今までプレーンタイプ1品だけだったのが、新たにベリー味が出たことで、より一層、飽きずに続けやすくなりました。飲んでみましたがいちごとブルーベリー味がヨーグルトとマッチしていて、さらに砂糖・脂肪ゼロですっきりした味わいでおいしく飲みやすい!ガセリダイエッターには本当に朗報です!次はぜひグレープフルーツ的なフレーバーを個人的には期待しています。まとめガセリ菌ダイエットは色んなダイエットを試したけど中々続かない、成果がでないという方にはとってもおすすめです。pocket乳酸菌で痩せる!ダイエットに効果的な痩せ菌の種類、おすすめのヨーグルト・サプリは?http://akachanpunk.net/2017/10/22/nyuusannkinn-diet/僕は以前の記事でも書いた通りガセリ菌ダイエットを続けて9ヶ月で約10kgの減量に成功しました。http://akachanpunk.net/2016/09/14/gasseri-diet/その後約1年が経ちましたが、リバウンドせずにそのままの体重をキープ出来ています。...Tweetケンタッキーがピザ!?話題の「CHIZZA」を食べちゃいました!これひとつでパーティー気分!ダイエット中なのにやってしまいました。...Tweet自分に甘い僕が10kg減量達成!半年間のダイエット成果を発表!サラリーマンに誘惑は多い。...Tweet始めての育児は便利家電で楽したい!我が家の10つの神アイテムはコレでした!赤ちゃんが生まれると今までとは全然違った生活スタイルになりますね。