早く気付きたかった......。片手で食えるので「ながら」食いができるフルグラは片手スプーンで食せるのもポイントです。パソコンを使いながらでも食せます。したり、と有意義に過ごせます。行儀は悪いので、一人暮らしでなければ難しいかもしれません。デメリットをQ&Aでメリットばかりではなくデメリットについてもまとめておきましょう。Q&A形式でまとめました。Q:お金はどのくらいかかる?A:1日250円以下です。僕の例で言うと、1日(1食)あたりどんぶりとスプーンが約40円、フルグラは1袋を4~5日くらいで食べているので、1日あたり約150円。牛乳が1回で250mlほど使うとして約40円。これで栄養豊富で、腹もそこそこ膨れて、しかも準備片付けの手間もかからないので、アリだと思います。Q:1食150gくらい食べてる計算だけど、食べ過ぎじゃない?A:運動習慣を持つ健康的な成人男性なら、こんなものだと思います。フルグラ自身は1食50gを目安にしていますが、僕には少なすぎます。僕の場合、使っているどんぶりで並盛りくらいが適量ですね。1袋700~800gが4~5日でなくなるので、ざっくり計算で150gくらい食べていることになります。50gだとお腹減りまくりで話になりません。100gくらいでもまだ足りません。昼になる前にお腹はぎゅるぎゅるです。逆に、200gだと多すぎて食べるのがしんどいです。Q:お腹は満腹になる?A:やや足りません。大食いではなく、唐揚げ定食で八分目~満腹になる程度の僕は、前述のとおり150g食べていますが、正直言うと少々足りません。昼にガッツリ食べますし、肝心の頭はちゃんと働くので問題ないかなと思ってます。いうダンスゲームをしに行くのが日課なのですが、昼食までエネルギーももってくれます。Q:糖質の摂りすぎにならない?A:そうでもないと思います。フルグラは50gあたり糖質が約31gです。牛乳は200mlあたり約10gです。ご飯1膳のおおよそ2倍くらいですかね。僕の場合、運動もしますし、仕事柄、頭も使っているので、多すぎるという感触はありませんし、太ったりもしていません。Q:不健康にならない?A:今のところは問題無しです。約8ヶ月続けてますが、今のところは問題無いです。これからどうなるかはわかりません。あと10年続けたらどうなるかな。注意しつつ観察していきたいと思います。それまでブログが続くといいですが(苦笑)おわりに朝食として「フルグラ」+「使い捨て容器」という個人的最強コンボをご紹介しました。1食250円以内で、準備片付け時間を最小限にしつつ、栄養と美味しさも担保するという暴力的メリットがあります。健康面についても、短期的には(僕のように運動習慣など健康的に過ごすことが前提ですが)問題ありません。長期的には、まだ一年も経っていないのでなんとも言えませんが、今のところは異常無しです。朝食に悩んでいる方は、この最強コンボをぜひ試してみてください。はてなブログPro知的生産と自己管理を嗜むサラリーマン。備忘とタスク管理が好き。座右の銘はストレスフリーとベストエフォート。広島県生まれ、東京都在住のギリ昭和世代。)スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。