略してHSPですが、あの、ウィキペディアにも載っていません。色々な科の医師に自分がそうだと言っても知っている人はいませんでした。生まれてから1年後には3分の2が「臆病なこども」になるというデータがあります。種を保存するために存在するのではないかと考えられています。上橋菜穂子氏の「天と地の守り人」という本にはHSPとみられる少年が登場します。「群れの警告者」と表現されています。私も子供のころ、まさにこれでした。動揺しやすいということはいじめやすい子どもでもあったようです。静かな場所へ行って一人で座っていることが多かったそうです。さまざまな刺激から遠ざかっていたのでしょう。これは「内気」とは違います。本人が自覚のない場合も多いのです。無意識の領域で感じ取っている場合も多いです。神経が耐えられずに「超限界抑制」という遮断を行います。眠気に襲われたように意識がなくなってしまいます。私が自覚しているのは嗅覚と聴覚です。子どものころは人が感じないようなにおいで気持ち悪くなって吐いていました。不協和音などではめまいがします。それから直感や霊感、第6感からの刺激。これは先日「大人の発達障がい勉強会」で知ったことなのですが、HSPだからと言って必ずしも霊感があるわけではないそうです。私はHSPなら普通にあるのだと思っていたので、ちょっとショックでした。体性感覚、これは痛み・筋緊張・空腹感やのどの渇き・性欲からおこる刺激のことだそうです。HSPチェックテストにも「痛みにとても敏感」って、ありましたっけ。私の原因不明の痛みはこれなんでしょうか?でも、年々痛みが増えていくからそれだけではない気もします。お腹がすくと何も出来なくなってしまっていたのも、これが原因なんでしょうか?それから空想、記憶、考え、計画など脳の活動からおこる刺激。脳の中で勝手に空想しているもの、つまり自分が考えたり思い出したりしているだけのことも刺激になるのだそうです。やれやれ、疲れるはずです。全員が同じようなタイプかというと違うそうです。脳には2つのシステムがあり、その組み合わせでタイプが変わるとか。そのシステムとは人を未知のものに向かわせる「行動活性化システム」と人を慎重にさせ危険を回避する「行動抑制システム」です。「活性化」が激しくて「抑制」も強ければ好奇心も警戒心も強い人になるということです。他の組み合わせもありです。見に行ってしまったり・・・。子ども達には「お母さんのせいで心配性に育ってしまった」と文句を言われます。無意識のうちに抑制していたのかかえって感じなくなっていたような気がします。気が付くと寝ていることが多かったです。体中のコリはこれが原因だったのかなと思います。2012,5,24メンタルコンサルティングTerraについてわたもり(曽我部小百合)が代表を務めるカウンセリング・占い・食事療法などのお店です。人間を身体、心、魂=生まれつきの性質からなる生き物ととらえ、全ての面から問題を分析、改善方法をご提案いたします。久恵先生はキッチンの関係からご自宅でなさっています。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。