顔はりリピート価格について講座ご予約サロン通信2015年夏号~冬号2016年春号~冬号2017年春号~冬号2018年春号~冬号2019年春号TwitterInstagramFacebookページ2019/01/28養生訓:心気を養う江戸時代に書かれた貝原益軒の『養生訓』を読んで、日頃の養生に活かすシリーズ。術は先ず心気を養うべし。心は東洋医学では「神」。人間が人間として人間らしく生きるために指令を出してコントロールしている君主の官ですね。心を和かにし、気を荒立てずに平らにし、怒りや欲を抑え、憂いや思い悩むことを少なくし、心を苦しめず、気を損なわないように過ごすこと。これが心気を養う方法です。現代人には難しいですよね。おいしそうなものを見たら食べたくなるし、他人のSNSの投稿を見れば羨んでみたり、忙しくてついつい家族に八つ当たりし、何でも悪い方へグチグチ考えてみたり、人に嫌われていないかばかり気にしてみたり...。