日本の栄養学のパイオニア・女子栄養大学の栄養クリニックで40年以上続いている人気ダイエット講座「ヘルシーダイエットコース」の内容が本になりました。500Kcal台のバランスのいい食事を基本に、最新栄養学を駆使してやせる成功率90%以上の秘密のメソッドを初公開。ウォーキングやストレッチなど、ダイエット効果をさらに高めるエクササイズ指導も付いた超実践的な内容です。半年で体重10キロ減、ウエスト15センチ減も続々!美肌効果も抜群!食べてキレイにやせる「一生モノ」のダイエットメソッドです。このKindle本も「固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。メリットを全く活かしていない、このタイプのKindle本は本当にもったいないですね。Serverを導入!タイトル通りなんですけどね。勉強するつもりで導入したんですけど、簡単すぎてワロタ。Mac」という機能を使うことで、会社や出先から、自宅のMacにリモートアクセスできます。会社のMacに、自宅や出先からもアクセス可能です。Mac」は少々遅いので、私は大昔にブログに書いた通り、sshでVNC(Macでいう「画面共有」)とかしていたわけです。Appleをポチッとな。2,000円でアクセス数無制限のServer環境が手に入るというのは、Windowsでは考えられない世界ですね。ダウンロードはすぐに終わり、さっそくクリック。「続ける」をクリックすると使用許諾画面になりますから、「同意する」をクリックします。普通のソフトウェアのインストール画面と変わりません。Serverだと、こんなに簡単には進まないのですけど、拍子抜けするくらい簡単です。インストールが終わると、「チュートリアル」が起動します。おいらは、大昔から無料のDDNSサービスを利用していますから、ドメイン名とか固定IPアドレスとかは、全く問題なし。実際、モノの数分でVPNサービスが構成できました。チュートリアルにある通り、お使いのルーターの下記のポートを開ける必要があります。ポート開放以外に必要な作業は、PPPoEパススルーを「有効」にするだけという、こちらも非常に簡単な作業でした。AppleVPNパススルー可能なルーターを使っての、VPNサービスの構成は、簡単にできると思います。iPhoneで「設定」をタップし、「一般」→「VPN」を進みます。「VPN構成を追加...」をタップし、上図のように必要な情報を入力します。説明:職場とか自宅とかMacBookとか、適当に。サーバ:DDNSサービスで登録してあるサーバ名を入れます。グローバルIPアドレスをそのまま入れてもいいですよ。アカウント:お使いのMacのユーザー名です。パスワード:お使いのMacのパスワードです。ServerのVPNで自動設定された「共有シークレット」です。入力が終わったら、右上の「保存」をタップ。唯一の難関は、ちっちゃいiPhoneの画面で入力する「共有シークレット」でしょうか。上のスクリーンショットのように、画面上に「VPN」を表示されます。PCにアクセスすることができます。Inc.を使って、iPhoneからMacにアクセスしたら、上のような感じ。VPNで接続されているわけで、通信内容が漏れる心配もありません。PCにもアクセスできますよ。Appleもインストールしたほうが楽しいでしょう。PCに、出先からアクセスできるようになるわけですし。(0)Kindle日替わりセール。板読みと歩み値を極めてライントレードの精度をあげる編』です。