Runner今回はランニングを充実させてくれるモノを紹介したいと思います。ランニング自体はシューズさえ買えば始められることが魅力のお金がかからない趣味です。Runnerランニングにはたくさんのメリットがあります。ランニングを続ければ体系は引き締まるし、体力もつくし、精神的にもポジティブになれます。...ブログ管理者、会社員(エンジニア)Taku趣味はランニング。最近はカメラや自転車にも手を出しています。体力をつけるために2016年8月から走り始めました。それまでは運動経験はなく、最初は走るだけで体調を崩すような体力のなさでした。練習を継続して2017年2月のフルマラソンを4時間38分で完走(個人的には偉業)。