itヘンプシードオイルとは、麻の実の油とも呼ばれ、麻の種からとる油で、オメガ6系のリノール酸と、オメガ3系のα-リノレン酸をバランス良く含む油。成分の約80%が必須脂肪酸(オメガ3&オメガ6)という栄養価の高さで注目を浴びています。マグネシウム、ミネラルなどの栄養がバランス良く含まれています。現代人が積極的に摂りたい油です。黒みがかっているものから薄いものまであります。ナッツのような香ばしさで、生で摂取してもあまりクセがありません。開封後は冷蔵室で保存しましょう。ドレッシング、スムージー、和え物など、ナッツの風味を活かした調理法で使うのがオススメです。麻の実オイルに含まれるγ-リノレン酸は、アトピーや花粉症などのアレルギー症状を緩和すると言われています。α-リノレン酸も豊富に含まれているので、体内の炎症を抑える働きがアレルギー対策に効果的。γ-リノレン酸は、月経前症候群(PMS)を緩和する効果にも期待できます。生理前の体や気分がどうも不調だ、イライラするなどの症状がある人にオススメです。おすすめのヘンプシードオイル●有機麻の実油カナダ産コールドプレス製法。カナダ産の麻の実はコクと風味がしっかりしているので、クセになる味わい。コレステロール・トランス脂肪酸ゼロの油です。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング●麻の実油一番搾り(紅花食品)40°C以下で搾油される低温機械圧搾法で搾った一番搾りの麻の実油。viewsおすすめ記事インカインチオイル(サチャインチオイル)の効果&効能・オススメの食べ方インカインチオイルは、南米のアマゾンの熱帯雨林に育つインカインチの緑色の種子から抽出されたオメガ3系...インカインチオイルアボカドオイルは飲む美容液!健康・ダイエットにも効く効果・効能アボカドオイルはミネラルやファイトケミカルが豊富で、女性ファンが多いアボカドの豊富な栄養素を効率的に摂取できるオイルとして人気。抗酸化作用が抜群なので、美容効果もばっちり期待できます。最近では、飲む美容液として女性に大人気です。味にくせがないので、デザートやお肉料理など幅広い調理に使えます。アボカドオイルこの差って何ですか?オリーブオイル・エゴマ油・マカダミアナッツオイルの効果2016年3月13日のこの差って何ですか?で、病気を予防する効果があるオリーブオイルとエゴマ油が紹介されていました。今注目されている油が「マカダミアナッツオイル」。~生でも加熱でもOK!グレープシードオイルは揚げ物や炒め物にも使えるオメガ6系の油ニキビや老化抑制に効果的!マラクジャオイルのココがすごいヘンプシードオイル(麻の実オイル)の効果・効能~アトピーに効く!ビューティーオイル万能薬&若返りオイルとしてタヒチでは常備!タマヌオイルの効果・効能タマヌオイルが今、美容家の間で話題の凄いオイルらしい・・・。美容家の間で話題ということは、美容の効果がすごい!からですよね。美容にストイックな道端ジェシカさんがすでに愛用しているというので、ますます気になります。そんな気になるタマヌオイルの効果や効能をご紹介します。