人間関係に関する記事[記事公開日]2018/03/31[最終更新日]2018/10/14TweetShareHatenaこんにちは、伊庭和高です。今日は「いい子ちゃん」を演じる心理背景。「いい子ちゃん」をやめるための方法。これらを取り上げます。いい子ちゃんをやめたい周りの目を気にして自分の気持ちを抑えてしまう。周りが求めるであろう姿を演じてしまう。ある意味、「いい子ちゃん」な自分でいようとしてしまうわけです。自分自身が窮屈に感じ、息苦しく毎日を過ごすことにもなります。周りから見ていい子を演じているということ。次第に自分で自分の本心がわからなくなってしまいます。周りにとって何が「いい子」かはその日その時の状況によって変わります。自分の人生の主導権を周りに渡している様なものです。いい子を演じるのか?私はぬいぐるみ心理学を開発し、1200名以上のお客様に伝えて来ました。その中で気づいたのは、すべての悩みの背景には自信のなさが存在すること。自信のなさが存在するのです。最下部にある無料講座で紹介しています。自信があれば周りを気にしていい子を演じることはないです。自分の自信のなさに気づき、そして向き合うこと。これがいい子を演じる自分から卒業する第一歩です。自分が何を感じているのかにまずは自分で気づくことが大切です。今まで蓋をして来た自分の想い。当然ですが周りも自分の気持ちがわかりません。頭の中にため込んでいた感情を、まずは実際に声に出してみてください。「自分はどうしたいのか」を問いかけること。これで自分の気持ちに気づけます。不安や恐怖心などの感情が出て来ても、ためらわずに声に出してください。不安や恐怖心が消え去ることはありません。毎日を過ごすことになってしまうのです。不安や恐怖心も声に出すことで、ため込まず自分の気持ちに気づくことができます。どんな感情も声に出す。非常に重要なポイントとも言えます。人の目を気にしない方法はただ1つ「まず自分。reserved.ページ上部へ戻る。