Hobby地球にも、人にも優しく生きたい。そんな思いで暮らすこと。forumという団体、世界のいろんなことを議論しているみたいで、世界のトレンドをみるのに、よく見るページです。U2のボノは、この団体はお金持ちばかりが集まる会議で昔は、抗議活動などもしていましたね。Meetingも凄いお金持ちが集まる会議になっています。今年のMeetingの記事が最近掲載されました。generation...www.weforum.orgその中で、ちょっと気にる記事があったので、少し訳してみました。前から言われているパワー9というものだそうです。「ブルーゾーン」って取組みもググってみると、このパワー9やレシピって健康関係では有名なんですね。Geographicsとかの記者のダン・バードナーという人の研究のようです。世界には、すごく長寿で、健康的な場所があるそうです。それを「ブルーゾーン」って読んでいるようです。ブルーゾーン地域はギリシアのイカリア島、日本の沖縄、イタリアのサルデーニャのバルバグア地域、カリフォルニアの小さな都市であるローマリンダ、コスタリカのニコヤ半島だそうです。それらの地域を10年間研究してきた著者が得た9つのポイントが以下のようになっています。徒歩、ガーデニング、家事など、自然に移動することは、ブルーゾーンのライフスタイルの中核部分です。(歩くってことですね)2。沖縄人はそれを「いきがい」と呼び、ニコヤの人はそれをヴィダと呼んでいる。あなたが朝起きた理由を知ることで、あなたはより健康的で幸せになる。7年間の余分な余命が加わります。ストレスは人生の一部ですが、ブルーゾーンの100歳以上の人は、ストレスを和らげる儀式を彼らの日常生活に組み込まれています。大祭司たちは祈り、イカリアンは昼寝し、サルディニア人はハッピーアワーをする。(ダウンシフトですよ)4。ブルーゾーンの人々は、胃が80%いっぱいになったときに食べることをやめ、夕方に最小の食事を食べます。残りの食事を包み込み、肉は少量で食べる。注)スラントっていうのは、傾斜とかという意味で、食物連鎖の下の方のものを食べるというような意味で使われているのか、肉は少なく、植物は多くというスラントなのか?どちらかの意味だと思います。定期的にワインを消費すること(友人や食べ物と一緒に)は、ブルーゾーンのライフスタイルの一部です。信仰に基づくコミュニティの一部であることは、平均余命に4〜14年を追加します。愛する人たちファースト。孫との密接な関係)を持つことは、ブルーゾーンの100歳以上の人と共通しています。世界で最も長く住んでいる人々は親しい友人と強いソーシャルネットワークを持っています。tribe:なんか上手く訳せなかったですが、ソーシャルネットワークというか友達がいるってことでしょうね。Rightは右のじゃなくて、良いとかの方で、Tribeは、部族っていうより仲間かな?って訳しています。絵であらわすと、こんな感じだそうです。このブルーゾーンというサイトには、バイタリティテスト(たぶんどれだけ生きれるのかテスト)っていうのが、あって、寿命が判定されます。88.9歳まで生きれるのね。あと少し長生きするには、タバコを止めなさいって出てきます(笑)。スポンサーリンク広告ブルーゾーンレシピレシピのサイトがあって、ビーガン・ベジタリアンっぽいレシピがいっぱい乗っています。longevity.www.bluezones.comイタリアン系でヘルシーだけどボリューミーな感じを作れたらいいなぁ~って思っているんですけど、そういうような感じのものも、乗ってます。味噌汁とかフューチャーされていますよ。日本の沖縄イタリアのサルデーニャのバルバグア地域カリフォルニアのローマリンダコスタリカのニコヤ半島どこもリゾート地ですね。経済がそこだけで回っているわけではないのでしょうけど、自然が残っていて、小さい経済が回っているような地域で、ダウンシフトしている感じなんでしょうねぇ。ハピネス環境の仕事をやってた頃から、ハピネスって何だろうな?って考えることが多くなってます。成長の限界とか、2052もそうだし、高知の経済同友会のハピネスも。何がハピネスなんだろうなぁ?その人が置かれた立場や場所にもよるのだろうし・・何が正解かは、まだまだ分かっていません。面白いなぁ~って思うのは、これWEFの会議で発表されていて、お金持ちの経営者たち向けにこういう事を言っているんですよね。お金があれば、こういう風に思うってことなんでしょうけど、本質的には、これお金がなくてもできるような生活スタイルなんですよねぇ。2017年9月発売予定ですけど、本も出るようですね。PeopleIT系が好きな僕ですが、シンギュラリティが問題だとか、少子高齢化で、消滅可能都市が沢山出てくるとか、日本の産業政策はグローバルではダメだとか・・いろいろ言われていますが、このブルーゾーン地域っていうのを見ると、そういうのを超越しているように思えてくるから不思議です。実は、そういうダメな所に、ハピネスがあるのかも知れないなぁ~って思える自分がいたりします。Earth】DIYクリエーターズの始まり。ワークショップ用に、テキストを作っています(笑)。3月26日(日)から【ア...記事を読む【石窯ピザ】田無のラジコン友達と青梅でピザ会とタケノコ掘り。いえば、昔は何回かレースを主催させてもらっていました。日干し煉瓦作成編【面白い】かご編みの素材を叩く木づちを私も作りたーい。こんな感じで、ゆるゆると、かまどを作ろうとしています。ネットビジネスって難しそうですね。ブログもHPも僕は1998年からやってるけ...記事を読む【DIYクリエーターズ】切りたての青竹で、コーヒードリッパーを作る。地球には見切りをつけて。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。【Windows10】異常に遅い。【Chrome】起動が遅い。Tominagaバナーを作成メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。