肩こり、腰痛、疲れやすいなどのお身体の不調に悩んでいる方は多いのではないでしょうか?実際に当院には多くの患者さまそういった悩みを抱えて来院されます。マッサージへ行ったり、薬でごまかしたりしてもなかなか良くならない・・・><その痛み、「背骨」に原因があるかもしれません!!背骨がゆがむとどうなる?肩こりや腰痛の根本的な原因は背骨にあります。背骨がゆがむと、筋肉の働きが悪化します。血流まで悪化し、体に硬い場所やコリが増えていきます。硬い場所は体液(血液・リンパ液)の流れが悪く、伸びず、痛みを感じやすい場所です。自律神経にも影響を及ぼし、気分の落ち込みやイライラといったメンタルの不調も引き起こしてしまいます。江戸川橋院です☺こんにちは!!自動スイングベビーラックこころ整骨院にベビーラックがやってきました!なんと!自動スイングしますよーー!音楽も鳴るので、赤ちゃんもきっとスヤスヤ寝てくれると思います!役に立たない受付はお役目御免ですかぁ(;_:)「俺に任せろ」といった貫禄感じますね!お子さんがいて、お身体が辛いのを我慢されているお母さん達は大勢いらっしゃるかと思います。当院では産後の骨盤矯正をおこなっております。゚)/色々と準備や対策をして良い週末をむかえましょうーー。連日にわたり交通事故のニュースが流れておりますね。なにか理由があったにしろ、プロでも起きてしまう事故。もらえない場合があります。加入している自動車保険の保険会社,またはその代理店に電話しましょう!110番のあと必ず保険会社さんにお電話して下さい。警察が来るまでの間、事故の状況を保存しておきましょう。そのままでは交通の妨げになる場合、車輌等を移動させる前に写真で証拠を残しましょう。※保存する写真は、携帯電話やスマートフォンのカメラでも十分です。保険会社等の確認をしましょう。5記録を残す事故の際の記憶はあいまいになりがちです。知り得た情報やご自身や相手の行動は、必ずメモにして残しましょう。確認しておきましょう。見た目何ともない場合、交通事故での精神的緊張の為、交通事故直後は痛みを感じない事があります。5日~10日前後から発生する場合が多く見られます。専門的にさせていただいていおります。詳しくはコチラをどうぞ!⇒http://mutiuti-tiryou.com/☻むち打ちを初めとする交通事故の治療。☻後遺症を残したくない人の為に。☻交通事故むち打ちに遭われた方が治療が終わった後、元気な笑顔になる治療院。江戸川橋院です☺こんにちは!皆さま大丈夫でしたか?けがなどには十分お気を付け下さいね><勉強会!さて、先週毎月1度の全院集合!勉強会がありました。江戸川橋院です☺こんにちは!寒くてなかなか身体を動かすのに一歩踏み出せないですよね><それでもブラックボードでご紹介した通り、(→冬はカラダを痛めるの?)冬は身体が温まりにくく、筋肉の収縮がしにくくなります。「先日、運動したら肉離れになってしまいました。」という患者さんが増えました。“肉離れ”とは、急激な筋肉の収縮によって筋肉が断裂する症状です。スポーツ時に普段の負荷以上の力が筋肉にかかった時に起こりやすくなります。筋肉は、裂けるチーズのように細かい繊維のようになっています。全部ぶちっときれてしまったりと、肉離れにも症状のレベルがあります。筋肉が引き伸ばされている状態から、さらに力が思い切り加わることで発生してしまいます。思わぬ方向へ力が加わってしまったときに強い症状が現れます。固定、安静が大事!“肉離れ”になってしまったらまずは冷やしましょう!そして固定!!!切れてしまっている状態で動かすと、傷口が開いてしまうので痛むのです><テーピングで傷口をしっかり固定してあげます!!そのあとは安静と定期的な治療が大切です。肉離れになってしまったら運動は控えてください。万が一、上に書いてあるような避けるチーズが全部切れてしまった!なんて重症なときはすぐに病院へ!!完全に切れている場合は手術の必要があります。腰が悪いとなりやすい?腰や背中の筋肉が硬いと、全身の筋肉も引っ張られ、手足の柔軟性がなくなります。この状態で思い切り動かすと肉離れがおこってしまいます。腰が悪いあなた!!いつ“ぶちっ”といってしまうかわりません><早めの治療いつ“ぶちっ”といってしまうかわからない状態のままにしておいてはいけません。早めの治療でお身体のバランスを整えましょう!また、肉離れの前兆として、足をつるといった場合もあるそうです。産後の骨盤矯正のブログ(コチラをクリック★)にでてきた"骨盤底筋群"って筋肉聞いたことありますか?骨盤の底は空洞です。いった臓器が落ち込まないように支えています。それと同時に、尿道・肛門をぎゅっと引き締めるための筋肉です。成人女性の3割、高齢者にいたっては6割以上の方が、「尿漏れ」を経験されています。実際に通院、治療されている方はごく一部で、相談できず、おひとりで悩んでいる方が多くいらっしゃるのが実態の様です。頻尿や尿漏れなどのトラブルは、この骨盤底筋群の機能低下が原因となる場合が多いです。筋肉が緩んでくると、締めているつもりでも締まらなくなってきて、ふとした時に漏れてしまうことがあります。江戸川橋院です☺こんにちは!成人の日11月11日は「成人の日」でしたね。新成人の皆さまおめでとうございます。産後の骨盤矯正さて、最近よくお電話で「産後の骨盤矯正」についてのお問い合わせを頂きます。当院では、産後2年程の方対象に、産後の骨盤矯正治療を行っております。そもそも、骨盤には動きがほとんどありません。その為、当院では身体で一番動きが大きい“背骨”に対して、“矯正治療”を行い、お身体の歪みや関節の詰まりをとっていきます('0')/では、何故産後のお身体には“骨盤矯正”が必要なのでしょうか?産後の骨盤というのは、簡単に言うと力が入っていない状態です。産前から産後にかけて、お母さんの身体は赤ちゃんを守るために、骨盤の位置を自然に変えていきます。出産時には、赤ちゃんが通るために最大まで開きます。骨盤の底辺にあるインナーマッスル、“骨盤底筋群”は出産に伴い、トラブルが起きやすくなります。女性は男性と比べて骨盤が広く、骨盤底筋群の面積も広くなっています。出産時にはりきむという行為が骨盤底筋群にダメージを与えます。出産後は、骨盤が緩み、内臓が動きやすい状態です。骨盤が緩んだり、縮んで硬くなったりすると、排出トラブル(頻尿、尿漏れなど)が起こったり、子宮や膀胱などの内臓下垂や脱出がおこります。0このページのトップへ..。̊おめでとうございます!!今日は年明け最初の土曜日ということで、午前中から多くの患者さまがご来院されました。気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね。11日(月)は祝日の為お休みを頂きます。江戸川橋院です☺こんにちは!今日、「膝の痛みで困っている」と言って来院された患者さまが来院されました。)وそこで、膝の痛みにお困りの方に対して鍛えてもらうところが膝を支えたり曲げ伸ばしするのに重要な役割を果たす筋肉、"大腿四頭筋(だいたいしとうきん)"です!太ももの前面にある筋肉ですで、膝を伸ばす時に使われます。この機能を持っているのは大腿四頭筋だけです。☻「膝の痛みが和らいだ。☻「歩くのが楽になった。̊とっても美味しかったです!有難うございます。0このページのトップへ七草で健康な1年に。七草は、早春にいち早く芽吹くことから邪気を払うといわれました。祈って七草粥が食べられています。■ナズナ・別名をぺんぺん草といいます。■ゴギョウ・母子草(ハハコグサ)のことです。痰や咳に効果があります。のどの痛みもやわらげてくれます。☆仏の体を表します■ハコベラ・昔から腹痛薬として用いられており、胃炎に効果があります。歯槽膿漏にも効果があります。☆細かい茎に葉が群がるようにつくことから「繁栄がはびこる」と言われています■ホトケノザ・一般的に、子鬼田平子(こおにたびらこ)を指します。胃を健康にし、食欲増進、歯痛にも効果があります。☆地面に平らに広がって生えている葉を「仏の安座」に見立てたことから■スズナ・かぶのことです。胃腸を整え、消化を促進します。しもやけやそばかすにも効果があります。■スズシロ・大根のことです。風邪予防や美肌効果に優れています。☆「汚れのない清白」を表します他にも、七草粥の歴史など奥が深い!たまに調べてみると新しい発見ができて楽しいです(*ˊᴗˋ)昔からの行事ごとは、大切にしたいですね。✦ディズニーのお土産!!✦きびだんご!!かわいくて食べるのが><。詳細はコチラ⇒交通事故対応に更に強くなりました--★--------------------------------------------皆お正月に食べ過ぎて太りました。\冬の時期は、体にとって要注意な時期でもあります。この時期になると、"ギックリ腰""寝違え"をする患者さんが毎年多く来院されます。これは今年だけに限ったことではなく、毎年この時期はそうなのですまず、冬は体温を下げまいと首はすくめ、体は小さく丸まります。今まさに!そんな体勢をとっている方もいるのではないでしょうか><その結果、筋肉は縮みます。古い輪ゴムは、伸ばしたらすぐに切れてしまいませんか?これが縮んでいる筋肉と同じなのです。普通、筋肉はゴムの様に伸びたり、縮んだりします。筋肉が縮んでうまく伸びなければ、繊維を痛めてしまいます。これが、"ギックリ腰""寝違え"です。その為、いつも腰に鈍痛や、肩こりを感じている方はより、"ギックリ腰""寝違え"が起こる可能性が高くなります。急に寒くなった日は要注意です><!!こんな日に急に運動したり、重たい荷物などを持ったりすると痛めてしまうかもしれませんので気を付けて下さいね('0')/特に冬は筋肉を柔軟に保ち、何か違和感を感じたら早めの治療をオススメ致します。昨年は、皆さまから沢山の笑顔を頂き、感謝と幸せでいっぱいの年でした(•'-'•)本当にありがとうございます!本年もどうぞよろしくお願い致します。2016年皆さまのご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。こころ整骨院では1月4日から診療中です。oóꎴò)@ウッキ‐‐2016年も、こころ整骨院をどうぞ宜しくお願い致します。ブログもちょこちょこ更新させて頂きますので宜しくお願いします(•'-'•)ではまた明日⋈*。