ファンクショナルローラーピラティス®︎「ダンサーに必要な体作り」をお手伝いします。スマートフォン用の表示で見るファンクショナルローラーピラティス®︎「ダンサーに必要な体作り」をお手伝いします。ピラティススタジオアロンジェ代表FRPマスタートレーナーの佐々木史織です。私はピッチサイドで観戦させてもらい次男のナイスディフェンスをバッチリ撮影できました(笑)パルちゃんのぬいぐるみを買って引いたくじで選手のサイン会の参加権をあてたりエスパルスの二見選手のロングスローにおったまげたり(コーナーキックかと思うくらいスローインが飛ぶのです。ピラティススタジオアロンジェ代表FRPマスタートレーナーの佐々木史織です。股関節の場所をわかってなくてうまく動かせていない人がとても多い!Kさんも実はこのタイプです。どこからが脚でどこまでが胴体なのか?股関節とは一体どこを指すのか?自分の股関節はどこなのか?これがわからないと本来自由に動くはずの股関節が固まって動かなくなってしまいます💦このクラスは一般のお客様向けのクラスですが、バレリーナにとってもおんなじで。デヴェロッペやグランバットマンのとき動きの起点がどこなのか?この概念がわかるだけで体幹部を崩さず脚が高くあがるようになるのです。ピラティススタジオアロンジェ代表FRPマスタートレーナーの佐々木史織です。今日は朝一番で歯医者に行ってきました!右下の奥から2番めの歯がどうやら銀歯の奥で虫歯になっているらしい、、、ということで麻酔して削って仮止め中です。先日削った左奥の下も今日治療した箇所と同じ感じで虫歯治療。保険で治療できる銀歯は安く済むし強度はあるけど耐久性に問題が、、、と先生に言われ結局自費治療のセラミックを銀歯の代わりに使うことになりました。今月なんと歯科治療に70000円の出費(笑)自分に言ってやりたい。金持ちか!!!(笑)歯医者のあとは長女の中学の合唱発表会へ。長女は2年生ですが去年インフルエンザで合唱発表会に出られなかったので今年初参加です。長女の通う中学は国立大学の付属校で生徒の自主性を重んじる学校です。選曲などから、プログラムすべてを生徒たちで作る発表会です。ピラティススタジオアロンジェ代表FRPマスタートレーナーの佐々木史織です。毎週土曜の午後は長男、次男の通うバレエスタジオの発表会のレッスンのお手伝いで指導をさせていただいております。ピラティススタジオアロンジェ代表FRPマスタートレーナーの佐々木史織です。今日は藤枝でのレッスンでした。藤枝のスタジオをクローズしてから始まった私のインストラクター養成の生徒でもある愛弟子、Sさん宅をお借りしてのクラスです😉11月から第1、3の月曜9:30~レッスンさせていただいております❤6名定員となってますがありがたいことに本日ご体験のお客さまが定期で通ってくださるとのことで満席となりました!ピラティスレッスンのあとは外部クラスとしてお借りする予定のバレエスタジオの見学へ。藤枝市瀬戸新屋の個人宅に併設された木の香りのするとても素敵なバレエスタジオです🥰こちらでは1月3週目より火曜20時~、ファンクショナルローラーピラティスを週一回定期でご提供予定です。新しく養成校として登録した常磐町のスタジオはバーがないので、持ち込みです(笑)内々のレッスンにもかかわらず今日は藤枝のスタジオのときから通ってくださっているHさんも参加してくれました!長男は下肢のアライメントがイマイチなので足の外側に体重が乗るのですがすこーし工夫したレッスンをするだけで一回でかなり修正されました。ピラティススタジオアロンジェ代表FRPマスタートレーナーの佐々木史織です。単行本この商品を含むブログを見るこちらをもとにしたピラティスワークショップです。尚人先生の言いたいことはとにかくシンプル。兎にも角にも伸びることが大事ってこと。出来もしないエクササイズを無理してこなすのがピラティスじゃないんだよ~ってことです。胸椎の可動にフォーカスしていました。私のレッスンでもそうですが難しい動きは必要なくて難しい複雑な動きの習得のためにこそシンプルなエクササイズのほうが大事だったりするのですよね。動きの統合の段階まできているクライアント様には複雑な動作のエクササイズをやっていただくとはありますけども。複雑でない動きから訓練を積む必要があるのです。月別アーカイブファンクショナルローラーピラティス®︎「ダンサーに必要な体作り」をお手伝いします。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。