そのすべてが坐禅にあると思っている。以前より坐禅には興味あったのだが、どうも効果あるのかわからずほったらかしていた。瞑想ならできそう先月に瞑想の本をいくつか漁ってみたら、これもトレーニングの積み重ねのためやってりゃできるということを知る。効果がすごくてスピリチュアルな発言しそうだった。きたーーーーー!とは叫んでいた。静かで暗い場所がいいはず。分を過ぎると頭がリセットされる。スマホをいじって読書やゲームが集中できないときやるようにしている。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Stargazer.。