晩ごはんを食べるホッキョクグマ。外を歩き回って寒くて疲れたので休憩しました。【間食】(15:27)[80kcal]ホットココア[80kcal]晩ごはんはイタリアンを食べました。【夕食】(18:25)[1999kcal]サラダ[200kcal]コーヒー[39kcal]|コーヒー[6kcal]|コーヒーシュガー(5g)[19kcal]|コーヒーミルク(5g)[14kcal]サラダと飲み物とデザートは食べ放題です。kcal](※推定700kcalで計算)お店人気NO.2のパスタだそうです。クリーミーで美味しかったです。kcal](※推定1000kcalで計算)4人でまわしながらいろいろ食べました。́∀`)小さめのケーキなので1人8コは食べたかな。kcal](※推定60kcalで計算)(^▽^;)食べ放題、、若い頃と比べて量が食べられなくなったなぁ。帰宅後お腹が落ち着いてチョコを食べてしまいました。歩きすぎてとにかく疲れた。1ヵ月くらい前から足の関節が変なんだけど余計ひどくなった。今日の摂取カロリーは不明のものも含め推定3757kcalでした。目標は1500kcal~1600kcal。