食材別検索ジャンル別検索TOP日本テレビキューピー3分クッキングあじとズッキーニのレモン風味炒め最新レシピをお知らせしますこのフィールドは空白のままにしてください最新レシピをメールでお知らせいたします。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。2019年8月29日(木)コメント「あじとズッキーニのレモン風味炒め」の作り方のご紹介です。材料をメールで送るあじとズッキーニのレモン風味炒めの作り方1、ズッキーニ(1+1/2~2本(300g))は5mm厚さの半月切りにし、玉ねぎ(1/2個(100g))は縦5mm幅に切ります。しめじ((大)1/2パック(100g))は石づきを除いて細かくほぐします。–2、レモン(1~2個)は汁を絞り、大さじ2+1/2を量り、合わせ調味料のしょうゆ(小さじ2+1/2)・酒(小さじ2)・塩(小さじ1/3)・こしょう(少々)と混ぜておきます。3~4尾分(正味300g))はあればゼイゴ、腹骨を除いて小骨を抜き、縦半分に切り、さらに長さを半分に切ります。焼く直前に塩、こしょう(各少々)をふり、小麦粉(適量)を薄くまぶします。–4、フライパンにオリーブ油大さじ1+1/2を熱し、あじの皮目を下にして並べ、強めの中火で両面を3~4分こんがりと焼き、いったん取り出します。–5、フライパンをきれいにふいてオリーブ油大さじ1を熱し、玉ねぎを入れて強めの中火で透き通るまで炒めます。ズッキーニ、しめじを加え、火が通るまで3~4分炒めます。–6、(4)のあじを戻し入れ、2を加えて炒め合わせます。»あじの人気レシピ第1位あじの香り蒸し”アジとイワシ”というテーマの1週間。今日は、旬のアジを使った蒸し料理です。第3位あじの和風マリネ旬のアジを使ったマリネ。旬のアジを梅肉でさっぱりといただく丼ぶりレシピのご紹介です。あじのレシピあじとズッキーニのレモン風味炒めサイドバーニュースレターを購読するこのフィールドは空白のままにしてください最新レシピをメールでお知らせいたします。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。人気ブログランキングに参加中です。Reserved.このページの先頭へ。