子供健康☆そり遊びで腹筋強化!!2015/7/17カテゴリ:キッズバランス皆さんこんにちは。カラダ造りをサポートする。美姿勢・美脚スペシャリストの陽です。昨日の朝は、きのこ保育園さんにて、キッズバランスの一コマ!!僕、変な顔してますが気にしないでくださいね。最近の子供達は、運動機能が低下気味と言われますが、この時期にしっかり運動すれば全く心配することはありません。自分のカラダを使って遊ぶ。そり遊びの様に一緒になって遊ぶことにより、互いの息を合わせる。カラダを通しての協調性、コミニュケーションが取れるようになってきます。良く見ていると、上手に進んでいるペアと。上手くいかないペアの子達がいます。先ほど互いの息を合わせると言いましたが、互いに役割があります。脚力・腹力・腕の力が必要とされます。脚を上げる腹筋の力が必要とされてきます。※特に引っ張られる側の腹筋が必要です。食事指導プログラムです。人は生まれ最短10ヶ月で歩くことが出来る様になり6歳頃には運動神経の90%が完成すると言われています。その運動機能に伴い、脳の発達に大きくかかわってきます。運動機能・脳の発達は、ただ運動するでけでなく、しっかりとした食事と睡眠が大切になってきます。