約470mLの水に、タブレットを1粒入れて飲ませます。糖質が少ないので甘くありませんが、微炭酸で美味しく、旦那さんも、子供達もよく飲むのですよね。無くなっても水さえあれば、すぐに電解質ドリンクが出来上がるから、夏場は、小さい容器ごと持ち歩いてます。GummiesiHerbで購入2歳以上の子供に1日2粒食べさせるといいという、マルチビタミン&ミネラルのグミ。彩果の宝石のような味わいのグミで、味は、イチゴ、レモン、オレンジ、グレープ、チェリー、グレープフルーツ。栄養目的というよりは、もう少しでご飯だけれどお腹がすいたと騒ぐ時や、ご褒美グミとして。お菓子よりはいいかなぁと思いながらあげてます。AnimalsiHerbで購入レビューしっかり噛んで飲みこむことができるようになった時期から摂取OKの、ラムネのような味わいのマルチビタミン(1日1粒)。こちらはしっかりと栄養目的であげているのですが、どの味も甘酸っぱくて、子供達は大好き!味は3種類で180粒入り。PastillesiHerbで購入Bachのストレス緩和グミを舐めていると、少しだけほぉ・・っと一息つける気がしてお気に入り。韓国で、化学物質を含んだナプキンを使って、生理がこなくなったという事件があったから、なるべく、布ナプキンに切り替えているのですが、夜や、外出先ではやっぱり不安。iHerbには、ナチュラル・ナプキンがたくさんあるので、密かによく購入してます。横に羽がついた、不要な化学薬品不使用の、夜用ナプキン。超薄型で、外に響かないから、とっても使いやすいのですよね。外出先や、多い日の夜、よく使っている商品。アプリケーターなしのタイプなので、使いにくい方が多いかも。あと、薄くセロファンが付いているので、お気をつけくださいね。取り出すと、後ろ部分から糸を引っ張り出す仕組み。吸ってくれるので、これに替えてから、夜は、漏れなし♡タンポンシリーズの中には、アプリケーターありのもあるのですが、私は、シンプルにこれが一番気に入ってます。oziHerbで購入MSM(メチルスルホニルメタン)とは天然のイオウ化合物のこと。炎症を抑える作用、鎮痛作用があるのだとか。次女を持ち上げることで腱鞘炎にかかったのですが、塗ると少しだけ緩和されて助かったことがあります。今では、肩こりに、たまに塗ってます。一食置き換え授乳が終わってから、本格的なダイエットを開始。一食置き換えとして使えるドリンクを飲んでました。ChocolateiHerbで購入レビュー数1000件越えで、美味しい!と人気の一食置き換え用シェイク。iHerbで販売している、シェイク系には珍しく、甘めのパウダーで、確かに美味しいのですよね。私は、水だけで飲めました。1食あたり、130カロリーですが、タンパク質13g、その他、24種類のビタミンとミネラルが取れます。15食分と、あっという間に終わってしまうのだけが難点。PowderiHerbで購入レビュー24種類のビタミン&ミネラル、20gのタンパク質など、体のバランスを考えて作られているシェイクですリニューアルして、粉っぽさが激減、甘さが加えられて、ミロみたいな味になって美味しい♪カロリーが少し高めになりますが、豆乳、冷凍バナナ、小さな氷を加えてジューサーに。飲める、女性用マルチビタミン。粒はとっても大きいので、つわりが激しかった時期は、吐きそうになったことも。妊婦必須の葉酸も800mcgも摂取でき、妊娠中に必須な栄養素がマルチに入っており、一粒でOKなのは助かりました。授乳中は、飲むものにも気を使います。同じ味ばかりだと飽きるので、たくさん買い集めていたのが授乳用サポートティー。1日3回は必ず、どれかをいただいていました。g)iHerbで購入ハーブがとっても効いており、トラディショナルメディショナル独特の、草っぽい味わいなので、好き嫌いがあるかも。お庭に咲いているハーブで作るハーブティーが大好きな方に。体が温まるのか、このサポートティーを飲んだ後は授乳しやすかったような気がします。g)iHerbで購入ハーブの香りが強めですが、少し甘みがあるせいか、トラディショナルメディショナルよりも、こちらの方が飲みやすいイメージ。毎日1-3杯飲むといいとのことです。こちらも、気分転換によく飲んでました。母乳の産出と最適な栄養組成を促進するイラクサ、ゴーツルー、フェヌグリーク(コロハ)などのハーブが強く効いている、乳分泌サポートのハーブティー。香りは少ないのですが、すっきりとした、ハーブティー好きの方ならわりと飲みやすい味かと。薄いコーヒー、もしくは、濃いほうじ茶を思い起こさせる味で、最初は少し慣れないかも。血液の流れが良くなるおかげで母乳にもいいのだとか。個人的には利尿作用も高い気がして、授乳サポートティーの合間に飲んでいました。母&赤ちゃんのための飲むハーブ。授乳中って、詰まりやすいので、あまり甘いものが食べられないのが寂しい。これは心の支えになってました。ケチャップのような柔らかさで、なかなか瓶から出てこないのだけが難点ですが、栄養価が高いらしいので、1日15ml×2回、ヨーグルトと一緒にとると美味しいですよ。赤ちゃんにも、妊婦さんでも飲める、ルイボスティー。した味わいで、温めても冷やしても美味しいのが特徴。あるから、いくら飲んでも減らないのが嬉しい。食物繊維たっぷりのザラザラしたアップルファイバー。授乳中は便秘になりやすかったのですが、お薬を飲むのは嫌なのでよく購入していました。お腹の調子が悪い時に飲むと、便秘が解消されることが多かった気がします。味は薄めで、そのままだと溶けにくいので、スムージーに入れていただいていました。g)iHerbで購入どうしてもお餅っぽい食感が食べたい時の代替に、サイリウム餅を食べてました。このオオバコ大さじ1と大豆粉(粉ならなんでもOK)大さじ1、水150mLを入れて混ぜ、レンジ600wで約2分。取り出してよく混ぜたら出来上がり!とろっと柔らかいわらび餅みたいな餅が、結構たくさんできます。これにきな粉をかけて食べると美味しいのですよね。サイリウムの1日の摂取量は約4〜8g。食べ過ぎないようにセーブするのがポイントです。妊娠線予防にはかなり気を使いました。このオイルは、ほぼ無香に近い香りで、妊娠3ヶ月目から使用。ゆるいオイルですが、すぐに肌になじむのが素敵。このおかげなのか、前回も、今回も妊娠線ができなかったのですよね。香りは薄いアーモンドオイル。お腹以外にも手足がむくんでいる時のマッサージや、かゆみを覚えた肌などにも塗りこんでいました。ml)iHerbで購入レビューほぼ無香なので、つわりで香りがダメな時期に重宝していました。オーガニックで、コールドプレスのホホバオイル。クレンジング、マッサージオイル、髪の毛への塗布などマルチに使えて便利。妊娠初期、匂いがだめだったころに化粧水の代わりに使っていた、若返りに効くという、フルボ酸入りのスプレー。スプレーが細かくて、気持ちいいから、肌水のようにいろんな所に吹きかけていました。次女を妊娠中、異常に汗をかいたので、体臭を防ぐ天然ミネラル塩(カリウムミョウバン)で作られているデオドラントスプレーをよくふりかけていました。肌が白くならないし、細かいスプレーで、汗の量が減るわけではないのですが、汗の匂いが、少し気にならなくなって助かった覚えがあります。SnacksiHerbで購入ドライフルーツの一覧。甘いものが欲しい時には、ドライフルーツで代用して、太りすぎないように気をつけていました。アプリコットが食べ応えがあって好きだったなぁ。ml)iHerbで購入お気に入りの食器洗い洗剤の、無香タイプ♪この洗剤シリーズは、手荒れしにくいのですよね。つわり時期は、食器を洗っている最中も、洗剤の香りが気になって吐きそうになっていたので、この洗剤には助けられました。美味しくはないのですが、喉の調子が悪い時に重宝する、MGO400+のマヌカハニー(「「人の持っている消化作用に良好なレベル」の抗菌作用を持っているマヌカハニー」)妊娠中・授乳中、ともに風邪がひけないのが難点。喉に違和感を感じたらすぐさま舐めまくっていました。妊娠中、歯の状態が一番気になるので、BIO30TMのプロポリスとMGO400+のマヌカハニー、殺菌効果の高いマヌカオイルが入っている殺菌力の強い歯磨き粉を使っていました。歯茎が強くなった気がするし、洗い上がりもさっぱりめ。味は少しきついけれど、妊娠初期も、なんとかこれで乗り切りました。PiecesiHerbで購入サワーラズベリー・グリーンアップル・サワーレモン・サワータンジェリンの4種類の飴が21個(何故?)入った、つわり用のキャンディー。甘みが少なめでさっぱりとした酸味が強い味。口に合えば美味しいと思う時もあるけれど、気分に合わなければ、後味に気持ち悪くなることもあります。御守り代わりによく持ち歩いていました。その他、オススメ商品一覧もありますので、もしよかったら、参考にしてみてくださいね。目次に戻るこっそり更新♪(お気に入りの日本製品)私が心からよかったと思える、お気に入りの日本のブランドがあるので、こっそりとご紹介しちゃいます。レスブリス(アクセサリー)オシャレを諦めない!子育てママのためのジュエリー「レスブリス」レスブリスは、赤ちゃんがいてもおしゃれをしたいママさんのための、アクセサリーブランド。私の大好きなブランドの一つです!レスブリスのSilverBallシルクコードブレスレットを毎日身につけてます!フープピアスも軽い!最近、レスブリスのアクセサリーばかりを身につけることが増えました。...家事や育児で忙しいママも、おしゃれがしたい!装着時間、5秒のブレスレット!次女、2歳8ヶ月。...子育てママさん必見!ママ目線で作られたアクセサリー!普段使いのパールネックレスが可愛い!小さい子供がいるから、なかなか、お洒落ができません。...レスブリスから白シルバーのブレスレットとネックレスをお取り寄せ!キラキラ上品!無くしたピアスも割安で買えました!私は、イエローベージュで、秋色の肌。妊娠中、授乳中も飲めるサジージュース。今も大好きで、定期購入中。毎朝30mL、芳醇サジーを飲んでいます。他のサジージュースに比べ、酸味が強い独特の味で、決して美味しくはないのですが、なぜか、これだけは、つわり時期も、飲めたんですよね。サジーの中でも、さらに過酷な環境で育っているピコアサジーを使用しているせいか、30mLで20kcalと少ないながら、鉄分がプルーンの37.5倍など、栄養価たっぷり!!私の母乳の出が良かったのも、このサジーのおかげかもしれないと思っているほど!個人的にはとってもオススメです!TOMIZ(ナッツ・ふすまパンミックス他)妊娠後期ってすごく、お腹が空きませんでしたか・・?これは、私だけ?特に次女のときに、いきなりパンが大好きになりまして、毎朝1斤ペロリと食べれていた私。太るのが怖すぎて、ふすまパンをよく食べてました。旦那さんは嫌いますが、私は大好き。今も、子供達と一緒によく食べてます。最近ではここで購入してます。6枚×3セットCHÉRICOT(シェリコット)Amazonから探す楽天から探すYahooショッピングから探す最近、デリケートゾーンをオーガニックのタイプにしている商品が多いのですが、サイドのテープ部分は、ナイロン・・。この商品は、世界で初めて、肌に触れるところ全てコットンにしたナプキンなんです詳しく言うと、デリケートゾーンをオーガニックコットン、サイドのテープ部分もコットン(裏面はナイロンでテープ)!この商品、なんと、産後の悪露(おろ)が出ているときに嬉しい、40cmタイプもあるんですよね。いま、お友達ママさんが妊娠していらっしゃるので、出産前には絶対プレゼントしようと思っている商品の一つです。最後まで読んでくださってありがとうございます!何か、皆様のお役に立ちそうなものは、ありましたか(どきどき)?娘たちの肌を見ていると、本当にキメが細かく、綺麗で、かつ薄いんだなぁって実感します。親の欲だとは分かっているのですが、それでも、この子たちがいつか、思春期になった時、せめて自分の肌について、なるべく悩まないようにしてあげたいのですよね。おやつもなるべく気を使いたいけれど、外出先では、やっぱりみんなと同じようなものを食べさせてあげたいなぁと思ったり。...3個人輸入して良かった、コスメ&サプリ長い間購入していると、前に気に入っていた商品よりも、さらに素敵なコスメ&サプリに出会います。́∇`*)青汁の表記、英語で書かれているから、だんだん読むのがめんどくさくなりますものね^^:私は諦めてグーグル英訳したものと、英文の青汁のページのコピー、サプリメントのグーグル英訳とコピー、1日の食事表を持って行き診てもらいました。私の先生は、サプリメントも飲んでいるので、ビタミンAをとりすぎる可能性があるのが気になっていた様です。ママ様も不安だったら、おっしゃる通り摂取しないのもいいかもしれませんね。T)このサプリメントは、かなり大きくて飲むのに未だに困るのですが(妊娠初期にはほんと吐くかと思いながら飲みました・・)、私の体にはあっている様子。ご懐妊されたお友達にもよく差し上げているのですが、喜んでもらえることが多いです♪ママ様のお体にも合うといいなぁ・・。体調はいかがですか?あまり無理なさらず、ゆっくりとお過ごしくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。3年間かけて作られた生酵素サプリ。我が家の一押しサプリです。...3個人輸入して良かった、コスメ&サプリ長い間購入していると、前に気に入っていた商品よりも、さらに素敵なコスメ&サプリに出会います。AFFINGER5.。