今年の健診結果に変化があった人を、面談にお呼びしました。ひとりひとり、数値の変化を見ながら、一緒に原因を考えます「特に変わったことはない」という人でも、一緒に検査値を見ながら、ここが上がっているから、たとえばこんなことはない?と問いかけて考えてもらうと、必ず原因が見えてきます血糖値が突然高くなった人。通勤で歩く時間が増えたけど、水分補給に甘い飲料を飲む機会が増えた「ビタミンCたっぷり」と書いてあるので飲んだ方がいいと思っていた。残業が増えて、夕方のお菓子が増えた。夕食時間が2時間くらい遅くなった。自分のからだに興味を持てるようになります。次の健診結果が楽しみです。帰り道に、大好きなナチュラル菓子工房citronへ。毎年楽しみにしているりんごパイに、和栗のキャラメルコンポートすももの一種メスレーのコンフィチュール。