詠子のブログ算命学に興味のある方、運勢や宿命という言葉が気になる方、自分の運勢や資質を知って活かしたい、という方向けに私が算命学の勉強から学んだ処世術を発信したいと思っています♡2020-01-17今ある辛い事、苦しみから自分を解放する方法?海外のウェブサイトで、今ある辛い事や苦しみから自分を解放する方法(意訳)というの見つけたのでご紹介。お暇だったら読んでみてね。1.コントロールするのをやめる。「こう感じて欲しい、、、」などなど、つい考えてしまいます。期待とも支配とも言えない、この様な感情を抱いてしまう事は誰にでもある事。実際にコントロールできるのは自分の感情くらいで、それすらもままならない人もいる訳で。自分の身の回りで起きている物事や自分に関わりのある人など、コントロールしようとするのをやめれば、だいぶ幸せになれます。2.自分の当然の権利だと思う事をやめる誰でも物事をする時は期待を持って始めるもの。何事も、期待通り、自分の思い通りいかない場合もある訳で、そんな時、普通、誰でも(多分)残念な気持ちになります。決まっている訳ではありません。誰かの不幸の上に成り立つ、と考えられています。決まっている訳ではなく、それに向かって誰もが努力をしているという事。3.怒りを捨てる誰かに対して怒りを持つという事は、それだけで自分自身の成長を止めてしまいます。虚栄心を育てるだけで、自分の心は成長しません。怒りを持つよりも、許す事を学んで行けば心は成長して強くなります。4.罪悪感に支配されない罪悪感によって生まれた苦しみや辛さは、なかなか取り去る事ができるものではありません!罪悪感を持つ出来事を思い返して何度も反芻していると、自分の行動に対して責任を持ちたくなくなってしまいます。5.完璧主義をやめる完璧にしようと思うと、何が一番大切なのか?を忘れてしまいがち。不可能な領域の事をしようと思うのは自分が残念な気持ちになるだけ。「本当に成功したと思うのは年に1回くらい」という話を聞いた事があります。「充分よくやった」と思える様になった方が楽。家を何時でも完璧にしておこう、、、とか。長くなるので続きは次回に。生きて行くのに最も大事な良い友人。(4)検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。