Ballet子供のころに憧れていたバレエ、大人になってから始めるのに大手のスタジオに入るのはちょっと勇気がない・・・。そんな方にお勧めの、お一人お一人にじっくり向き合った大人バレエのオープンクラスです。Balletとは今、バレエの入り口は大きく開かれていて、大人になってから習い始めるという方も大変増えています。「大手のスタジオはレベルが高そう」「発表会にお金はかけたくない」「お教室のコミュニティについていけない」などというお悩みも多く耳にします。お一人お一人のレベルに合わせて向き合う、大人バレエ専門の小さなスタジオ。入会不要のオープンクラス制ですので、お気軽にご参加いただけます。男性のご参加も歓迎です。クニアセフメソッド®クラス毎月第3火曜日18:30~20:00聖蹟桜ヶ丘駅近く(会場はお問い合わせください)・個人レッスンも承ります。詳細はお問い合わせくださいませ。※スケジュールに変更がある際は、ブログにてお知らせいたします。2,000円(チケット利用可)※お支払いは現金のみ。お釣りのないようにご用意ください。クニアセフメソッド®とは1950年代に伝説のバレエ教師ボリス・クニアセフ氏によって考案された「床の上で行うバー(バレエ)レッスン」という意味のメソッドで、床に寝た状態や座った状態でバレエの動きを行います。自分の体重を利用しながら行う動きなので、少ない負担で効率良く深層筋を鍛えることができ、初心者でも正しいポーズが取りやすくなります。体の柔軟性も高まり、腹筋や背筋などの筋力が向上するため、肩こりや腰痛などの解消にもつながります。ゆり子・今村博明に師事バレエシャンブルウエストに創立時より参加。Ballet」を設立。その他スポーツクラブを中心に、バレエ、バレトン、ヨガ、バーオソルクニアセフメソッド®️のインストラクターとして活動。ポリシーCookie。