四六判:288ページISBN:978-4-8399-5244-0発売日:2016年10月31日Tweetmixiチェック内容紹介ポーズの意味や成り立ちがわかると、ヨガはもっと楽しい!美容やダイエットのため、健康維持や運動不足解消のため自分の心と向き合うため......など、いろいろな理由でヨガをおこなう人が増えています。ヨガはインドでうまれ、その歴史は5千年ともいわれています。そんな長い歴史のあるヨガだからこそ、それぞれのポーズ(アーサナ)にはひとつひとつ意味があり、興味深いお話が隠されているのです。この本では、ヨガのポーズのとりかたや注意点、ポーズの効能などを解説するのはもちろん、それぞれのポーズにまつわる意味と理論もご紹介!誰かに話したくなるような雑学ばかりです。それぞれのポーズとチャクラとのつながり、アーユルヴェーダとの関係も詳しく解説しているので、それぞれのポーズをより深く理解できます。※ご購入後、「マイページ」からファイルをダウンロードしてください。※ご購入された電子書籍には、購入者情報、および暗号化したコードが埋め込まれております。※購入者の個人的な利用目的以外での電子書籍の複製を禁じております。無断で複製・掲載および販売を行った場合、法律により罰せられる可能性もございますので、ご遠慮ください。株式会社ゼロサイト代表。アーユルヴェーダ体質別健康美容法と独自な簡単生活習慣改善プログラムを構築し、講演、セミナーおよび健康美容のコンサルティングや商品を多く手がける。パステルシャインアート協会副代表、日本アーユヴェーダ学会評議員、NPO法人日本アーユルヴェーダ協会理事この商品を買った人はこんな商品も買っています追加しました商品紹介用HTML閉じる以下のHTMLをWebサイトに貼り付けてください。20カートに追加されました。1カートに追加されました。株式会社マイナビ出版が提供するマイナビBOOKSにおいてTポイントご利用続きをされる方は、以下に掲げるお客様の個人情報の取り扱いについてご確認の上、ご同意下さい。マイナビBOOKSにおいてTポイントサービスをご利用いただいた場合に、当社から、次に掲げる<提供情報>を、<提供目的>のためにカルチュア・コンビニエンス・クラブ株式会社(以下「CCC」といいます)へ提供します。電磁的記録媒体の送付またはデータ通信による。提供するデータについては暗号化を施すものとする。沿って取り扱われます。上記の情報提供の停止をご希望される場合には、【マイナビBOOKS】におけるTポイント利用手続きの解除を実施していただく必要があります。Tポイント利用手続きの解除、およびTポイントサービスにおける個人情報に関するお問い合わせ先は、以下のとおりです。お客様お問い合わせ先:Tサイト(http://qa.tsite.jp/faq/show/22612)なお、Tポイント利用手続きの解除が完了しますと、マイナビBOOKSにおけるTポイントサービスをご利用いただけなくなりますので、予めご了承ください。上記に同意するTポイント利用手続きを行いますか?今はしないTポイント利用手続きをする。