→ストレスを感じている時、眠れない夜にオススメです!アロマバスとして、浴槽に2〜3滴ずつ入れて深呼吸します。そのまま、入浴する事によってリラックス効果を高める事ができます!ラベンダーには、自律神経を整える働きがあるので、心が乱れがちな女性に深いリラックス効果を与えてくれます。→元気を出したい時、リフレッシュしたい時にオススメです!さわやかな柑橘系の香りは、気持ちをリフレッシュさせてくれる効果があります!アロマポットが無い場合は、マグカップに熱いお湯を入れ、アロマオイルを垂らします。立ち上る湯気を深くゆっくりと吸い込みます。深呼吸しながら数回繰り返す事で同じ効果が得られるんですよ♪グレープフルーツには、血液やリンパの流れを促進し、むくみの改善が期待できるので、キャリアオイルにこのアロマオイルを混ぜてボディマッサージをするとそういった効果も実感できます!脂肪を燃焼させる働きもあるので、ダイエットをしたい方にオススメです。→ホルモン分泌を調整するの効果があります!女性特有の情緒不安を抑え、生理痛や生理不順、PMS(月経前症候群)、更年期障害を緩和する作用が期待できます。利尿作用もあるので、むくみ解消に有効的です。お問い合わせ運営会社情報・スタッフ募集・プライバシーポリシ。