POZNENスマートフォン用の表示で見るPOZNEN閉じるTOPトレーニング初心者向け家トレムーブムーブまとめウェアケアAbout閉じるボルダリングに挑戦するあなたの背中をポンと押したい。ヘルスケアボルダリングをやっていて必ず「指が痛くてつかんでいられない」ということに陥ります。ホールドの表面は非常にザラザラしていて紙ヤスリのようです。そんなホールドを2時間も3時間もつかんでいたら指の皮がどんどん薄くなっていって痛くなってしまいます。(2)スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。