最近、インフルエンザや風邪をひどくこじらせてしまっている方がとても多いですね。かかってしまってもだいじょうぶ。身体の声を良く聴いてしっかり休んでいたわってあげてくださいね。薬膳のもととなる考えは中医学にありますがそこにもちゃんとあるんですよ。春は風の邪気が影響します。それを風邪(ふうじゃ)と言いますの。あっちこっちへこの邪気は拡散しやすい特徴があります。この時期はウイルスも花粉などもあっちこっちへ拡散していきやすいのよね。身体の中に影響を与えたあとも症状があっちへいったりこっちへいったり。のどが痛い!と思ったら今度は鼻水!そうかと思ったら今度は身体の節々がだるいーなどなど病って実はありがたいものなんです。身体が色々教えてくれています。自分の免疫力が高く体内環境が整っていればど~ってことないですよ。なったとしても本当に自信が持てます(笑)だいじょうぶだな、と。自分で解決できるという自信は今後の人生においてすごい強み。とわたしは思います~もうひとつ。この人、めちゃくちゃ暴飲暴食しているし生活は荒れているのに花粉症にもなっていない!っていう人いません(笑)??それは何故か?鈍感過ぎる人は花粉症すらならない人もいますね(汗)こういったタイプは突然倒れる、というケースが多いですね。残念ながら、そうとう重傷にならないと身体が反応しなくなっちゃっている。風邪ひいたりできたほうがありがたい。どちらが正しいとか間違ってるかなんてことはないです。ありたいか?だけです。人生、長く思いっきり輝きながら楽しく生きたいからコツコツとできることを楽しんでやって自分の身体と心が喜ぶことを積み重ねていきたいなって思うんですよね。人生限られてるんですよ。大事なあなたの身体は食べたものでできています。考え方も意識も影響します。何をどう食べるか?とってもとっても大事なこと~あなたを大事にすることです。technology.。