お申し込み体験レッスンのお申し込みについてお問い合わせフォームよくある質問BLOGホームブログコラムパパもママも筋トレを!2019Aug26パパもママも筋トレを!TweetShareクラソノです。まちなか運動教室は75分なのでしょう?ここの運動教室は75分で設定しています。60分じゃ短いし、90分じゃちょっと長い、ということで真ん中を取ったということではありません。保護者の方が下でトレーニングできるように、という時間設定なのです!保護者は筋トレ、子どもは体操教室という設定だったのです。子ども運動教室開けば親も来るし、そしたらジムにも入ってくれるだろう!という目的だったのです。子どもを持っている親こそ運動をしてほしい、という趣旨。実は筋トレありきの時間設定なのです。ジムは1時間の時間予約制の筋トレジムです。1時間エクササイズして、シャワーを浴びたり、休憩したり、終わって最後に子どもの様子を見たりして、ちょうど75分くらいという設定だったのです。あなたにも将来はあるのです!子供が結婚するまで、孫の顔を見るまで元気で過ごしたくないですか?私は元気ハツラツでいたい!パパとママどちらが筋トレしますか?お母さんがジムに入会する子どもの運動教育も大切ですが、ご自身の体も同じくらい大切です。お子様が上で体を動かしている時間を有効利用しませんか?子どもが大きくなるまで、あまり自分の時間はないと思います。その間、週に1回でも2回でも体を動かしておけば、大きな差になっています。毎日の変化は僅かなので気づかないかもしれませんが、、確実に色々と機能が低下していますし。本当はもっと危機感を感じるべきですよ。(子どもは日々機能が向上してますけどね!)お父さんがジムに入会するおすすめパターンです。これができれば、お母さんは1時間−2時間を自分の時間にできます。パパに子どもを連れて行かせて、パパは筋トレ。週に1回1時間でも体を動かせば、実際かなり健康状態は変わりますよ。保護者の方がジムまたはヨガに入会していれば、子どもの体操教室は半額です。ほとんどの方は筋トレなんてしたことないし、不安だと思いますが、意外と大丈夫ですよ。私には関係ないわ、、、と思わずに、是非やってみてください。トレーナーや私がちゃんと教えますので、ご安心を。1時間を大切にしましょう!なお、保護者の方がジムまたはヨガに入会していれば、子どもの体操教室は半額です。大分まちなか運動・スポーツ。