体験お申し込みはじめての方へパーソナルトレーニングプログラム料金表お客様の声アクセスHOMEプログラムプログラムページをシェア:パーソナルトレーニングプログラムをご紹介いたします。姿勢改善コアの機能を取り戻すことで猫背・反り腰・O脚を改善し、動きやすい身体に引き締め気になるお腹まわり・お尻・太もものスタイル改善へと導く体幹トレーニングストレッチポール日々の疲れや歪みを整え、極上のリラックス感が味わえるセルフエクササイズツールひめトレ産後の骨盤ケア、尿もれ予防に効果的な骨盤底筋群の機能を高めるツールコンディショニング鍛える前にやっておくべき整えるためのエクササイズ心身をより良い状態に整えて動きやすい身体へと導くことを目的とした運動で、B-stationの指導では重要視しています。トレーニングやスポーツの前にもやって欲しいので、日頃から行えるセルフエクササイズの提案にも力を入れています。