2016.09.20仕事に対してやる気はあるのに、なかなか行動に移せないときはないでしょうか?『やらないといけないのに行動できない・・・』と悩んでいる人もいるでしょう。そこで今回は、「やる気はあるのに行動できない時の5つの対処法」についてご紹介していきます。軽く体を動かしてみる仕事などしていると体を動かす機会も少なくなってきます。体を動かさなくても休憩の合間に少しストレッチなどしてみましょう。ストレッチするだけでも頭がスッキリしたりしませんか?体を動かすことで思考も「やるぞ!」という気持ちになります。体を動かすことで気分転換にもなり、すぐに行動できるようになります。机周りをきれいにするあなたがいつも使っている机は整理されていますか?きれいになっていないと、書類がどこにあるかもわからないし気が散ってしまいます。机周りをきれいに保てないと他のものに目が行き集中できなくなります。きれいに保つことができれば気が散ったりせず集中して仕事ができます。行動しやすくするにはまず環境を整えることが重要です。机周りが整理できていなければ、きれいにしましょう。業務のタスクをリスト化するあなたは自分の業務のタスクを管理できていますか?どれをすればいいのかわからなくってしまうと行動に移しにくいでしょう。今している仕事がどのくらい進んでいるのかわかれば、次の行動に移りやすくなります。リスト化することで「今ここまでできている」「あとこれをすれば終わり」など確認することができます。自分なりに一目でわかるようにまとめれば仕事の進み具合も違ってくるでしょう。スポンサードリンク目標を持って仕事をする仕事をしているときに目標を持って作業を進めていませんか?目標を持たないでしているとだんだん飽きてきて、行動できなくなってしまいます。目標を持つことで、「早く終わらせよう!」という気持ちになるでしょう。目標を持つのはいいのですが、あなた自身ができる範囲内の目標を立てましょう。現実的に無理な目標を立ててしまうと、結局やる気もなくなり仕事が終わらなくなってしまいます。小さい目標を立てて徐々にレベルを上げていきましょう。目標を達成したら自分にご褒美を挙げたりするのもいいかもしれません。「ここまでできたら○○(好きなもの)を買う!」など目標の内容によってご褒美を変えたりとゲーム感覚でするのも面白いでしょう。仕事の量を見直して調整するあなたがしている仕事の量は多かったりしませんか?しないといけない仕事が多く頑張りすぎて行動できなくなってしまいます。仕事が多いことでなかなか終わらずストレスにもつながってしまうかもしれません。ならないためにも、自分の仕事の量を見直して調整しましょう。負担がなくなるわけではありませんが、仕事の量を調整することで精神的なダメージも軽くすることができます。やる気はあるのに行動できない時の対処法まとめ軽く体を動かしてみる机周りをきれいにする業務のタスクをリスト化する目標を持って仕事をする仕事の量を見直して調整するやる気はあるのに行動できないときは誰にだってあります。今回ご紹介した対処法を参考にしてあなたにあったものを試してみてください。「がんばって仕事をやろう!」と思っていてもやる気が出ないときってありますよね。『どうすればやる気が出るの?』『やる気が出ない・・・』と悩んでいるあなたに向けて、今回は「仕事でやる気を出す5つの方法」についてご紹介してきます。仕事でミスをしたり、人と比べたりして『自分は何でダメなんだろう・・・』とすぐに落ち込んでしまう性格を直したいと思っている人も少なくありません。「すべて完璧でないと気が済まない」「○○しなければならない」といった完璧主義な性格が災いして損をしてしまった事がありませんか?今回は、そんな完璧主義の性格を治すための方法をご紹介していこうと思います。...2015.03.24ビジネス学生と社会人の違い!イヤでも感じる6つのギャップ「社会人と学生では全然違う!」と聞くことが多いでしょう。「そんなに何が違うの?」と疑問を持ってしまう人も多いでしょう。そこで今回は「学生と社会人のイヤでも感じるギャップ」についてご紹介していきます。「先輩や上司と話すとうまく言葉がでてこない」「こんなこと言ったらあの人に嫌われるんじゃないか」日常生活においてのこのような経験はないでしょうか?『この人見知りの性格が嫌だ!』と思っているあなたのために今回は、人見知りを治す方法をご紹介してい...2015.04.01ビジネス仕事が進まない...。仕事をしていても、モチベーションが上がらないときがないでしょうか。その状態のまま仕事をだらだらしても効率も悪く結局終わらなかったりします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。sigsig.ホーム検索トップサイドバーカテゴリーエンタメ・芸能ビジネス。