先日、某実業団のコーチとランニングフォームについてやりとりをしていました。その中で、腕ふりの話になりました。重要なのは『つま先着地』ではなく・・・こんにちは。いつもご覧頂きありがとうございます。本日は、『サブ3の教科書』をご覧になったS.Tさんより、ご質問を頂きましたのでお応えします。【注意!】パソコン、スマホ、勉強をする機会が多いランナーへ!こんばんは。いつもご覧頂きありがとうございます。『身体は、あなたにコントロールされるのが大嫌い!』こんばんは。いつもご覧頂きありがとうございます。腕をたたんで振ろう!こんばんは。いつもご覧頂きありがとうございます。『スピード練習になると蹴ってしまっています。』おはようございます。いつもご覧頂き、ありがとうございます。最近、練習の動画を数回アップしました。