夏から秋への季節の変わり目はだるい!眠い!これは秋バテ?予防と対策。夏から秋への季節の変わり目はだるい!眠い!これは秋バテ?予防と対策。夏から秋への季節の変わり目はだるい!眠い!これは秋バテ?予防と対策。found]夏の終わりのころ、いわゆる季節の変わり目のころになるととにかく体調が悪くなる。年のせいもあるのかもしれませんが夏バテに続いて秋も体調不良が延長するのはかなり辛いです。いい加減これが毎年なのはたまらんと思い調べ始めてみたら「秋バテ」に該当するなぁと実感しています^^;せっかく調べたので。私と同様に夏と秋は体調が悪くて・・。とお困りの方もいらっしゃることでしょうから。そもそも秋バテとはどんなものなのか。その予防法や対策法もここで紹介したいと思います。秋バテとは??どんな症状?例年だと9月下旬あたりからようやく涼しくなるのでそのころから体調不良を訴える人が増えるそうです。2014年の今年は、8月下旬あたりから急に涼しい日が増えていますからすでに秋バテの症状の人が増えているのは当然かもしれません。先に「夏バテ」の症状をピックアップします。