ただいま~(^-^)/。昨日は師匠のエアロだったんですよね。今週もばっちり楽しまれてるようで何より。ワタシは今日から脂肪を落としはじめます。体重計のるのもコワイですね~。増えてる分は100%脂肪のはず。12:21夕方さっそくトレーニングに復活します。休養も大事とはいえ、きっと筋力落ちてるね。11:02涼しくなって嬉しいけど。帰省の間4日間運動休んでました。いい療養に!?おかげさまで睡眠も充分取れました。10:57今日帰省から戻ります。はやてって自由席ないのね。忘れてた(((^^;)。乗ってから指定取りました。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。