今日のてるおどうもてるおです。暑い日が毎日続いているテルね。冷たくてのどごしのいい、麺類が食べる機会が増えるテル。冷たいものばかり食べていると実は、夏バテを招くらしいテル。夏バテと聞くと暑さが原因と思われがちだけど、実は、“内臓の冷え”も引き金の一つらしい。胃腸の働きが悪くなり、食欲も低下するテル。その結果、体は栄養も水分も不足した状態になり、「疲れが抜けない」「体がだるい」「食欲がわかない」など、夏バテ状態から抜け出せなくなるテル。温かかいものを食べたり、飲んだりしてみるのも、夏バテ予防のひとつテルね。おの会社の近くには、おいしい刀削麺のお店があるテル。食べ終わったあとは、なんだか爽快テル。