次回以降は1ヶ月に1度のメンテナンスとなります。1回目から6回目まで毎日、7回目から9回目までは中二日の施術間隔です。夜も眠れないくらいの方の痛みが2週間で取れました。庭の草むしりはもう少し我慢しましょう。仕事をしていると屋根に当たる雨の音が聞こえてきますが、その音が大好きな、札幌の整体師です。各問題が絡まりあっておこっています。その原因を一つ一つ解決していくことで、痛みが和らいでいきます。勘違いされている方がいて、「動かさないと固まると思ってリハビリのつもりで動かすようにしていた」ということを良く聞きます。炎症部を痛めてしまう可能性が高いです。日常生活では、いかに痛みの出ないように過ごすかが鍵になります。夜間、肩が抜けるような痛みの方は以下の方法を試してみてください。1.仰向けに寝て、肩が痛い方のひじの下に枕や座布団を二つ折りにしたものを入れる。2.腕は肘から折り曲げて胸の上におく。(痛みのない箇所があるので自分にあった場所を探す)これで夜間の痛みが軽減する場合があります。対症療法ですので、痛みの根本原因は改善されていません。痛みがかえって強くなるという方はすぐに中止してください。いずれにせよ、専門家による施術が必要です。来院されて最初の一言。前回ベースの施術を一通りしましたが、あまり変化が見られません。治りかけに再度傷めてしまうと、こじれてしまったのかと思いつつ、別の手法を施します。前回よりてこずりました。次回は1週間後の予約です。本人とお話をしました。体を労わる優先順位を上げてもらうように。施術を受けることだけではありません。ご自宅で、職場での心がけが大切です。睡眠時間をとる、お風呂にゆっくりと入る時間をとる、痛みの出ない範囲で動かす。この方、本当に働き者です。朝は4時半に起き、帰ってくるのは12時を過ぎることも多いようです。私は朝が弱いので、本当に尊敬してしまいます。お仕事は調理関係でチェーン店の店長をしています。30台前半とお若いのですが、ご家族のために一生懸命働いているのが伝わってきます。今の状況だともっと悪くなってしまいます。僕のところにいらした方には、全員笑顔で帰ってもらいたいのです。奥様もかなり心配しているようです。できませんが、時間をつくるようにします。「自身の体」をいたわる優先順位が上がりました。2の続きです(40肩で来院中)。前回から1週間後に来院されました。痛みは多少軽減した程度でした。ご本人も本当に喜んでいました。前回のことがあるので慎重にしてもらうよう、かなり口をすっぱくして言いました。GW明けに結果が出ます。札幌市北区でやさしい整体「みらくる整体院」を開院しています。僕の家族のこと、からだで困っている方のこと、そして、楽しいこと。いろんなことを書いていきたいなぁ。