今日は茨城県の鹿島に行ってきました。こちらの会社では自社の研究から生れた、内臓脂肪を減らす食事を全国の事業所の社員食堂で提供しています私はその食事法をつくるお手伝いをした関係で、各事業所をまわり、従業員の皆さんにこの食事の科学的根拠と、効果的に食べてもらう暮らし方をお伝えしています。実際にこの食事を頻度高く食べている人ほど、内臓脂肪が減っています。素晴らしい取り組みですよね今日は食堂で講演しました。朝練は速筋に刺激を入れて。