真っ白な雪が積もってました。坂道は凍結しているし、お店に来るまで大変でした。日曜日にNSCA-CPT(認定パーソナルトレーナー)の方と一緒にトレーニングして筋肉痛が・・・(笑)※NSCA-CPTは体を動かすために必要な体力と、人間になくてはならない健康に関しての知識を伝えることができ、トレーニングやフィットネスに関する専門的知識や技術を持っている人を認定する資格です。【効くトレ!全身サーキットトレーニング】を開始します。トレーニング内容は45分単位のレッスンです。ご来店時間をお伝えください。予定では45分でこれを全部行う予定です。4回のレッスンにはカウントされません。筋肉(29)の日としてビジターの方も無料で参加できます。3,000円お支払いいただければ受講可能です。2020年1月27日2月9日より日曜トレーニング開始します♪2月9日(日)より毎週日曜日にご来店いただいた会員様に認定パーソナルトレーナーが、トレーニングアドバイスを行います。予約の必要はございません。2月9日(日)11時~20時(12時~13時お昼休憩)お気軽にご来店くださいませ。体験されたい方はお問い合わせください。