今宵の月はオレンジ色に輝いています{/ピカピカ/}十五夜さんではお目にかかれませんでしたが、、今日見られたのでうれしいです。́3`)(*^o^)(T◇T)(^◇^)/Tweetgreenleafyous2006/10/0721:42カテゴリ健康とダイエット?♪骨盤矯正?ダイエット。身体にいいかも♪これは、デサントから出している「鴻江ベルト」白・黒がある。デサントとスポーツトレーナーの鴻江さんとの共同開発されたそうです。腰にかかる加重が左右均等になるため、負荷をバランスよく分散できてストレスを減らすよう。身体全体の負担を軽くします。特定の部位や筋肉に負荷が加わり、全身の筋力がアンバランスになっている状態を解消していきます。両足への加重が均等になり、身体の軸がぶれにくくなります。股関節の可動域が広がり、下半身の安定性が高まります。ウエストを引き締める。骨盤を支える深部の筋肉を鍛えることで基礎代謝がアップし、脂肪がたまりにくい体質へ導くことができます。一応男性用みたいなのですが、別に女性でも{/OK/}私の場合・・・昨日の晩BlogやPCの更新もあって、そして何と言っても最近肩こり・頭痛等がありなんとも調子が悪い状況。(これにはもう一つ原因があるのだけど・・頭痛というか車に挟まったというか。(/-\*)きっと骨盤が歪んでいるんだ~~!!試しにベルトをしてみました{/!/}↑のように骨盤の出っ張った所から2cm程下にするらしいけど、、、私はまだその下、大転子まではいきませんけど。今朝も午前中いっぱいしていました。)にょほほほ」きっと骨盤が元の位置に戻ろうとして内臓も同じ事に。̄;)わたしは山田陽子さんの下半身ほどヤセやすいの本を読んで、そこにも骨盤が歪むと段々お尻まわりが大きくなると!!この本には胸郭呼吸をすればいいと!!胸式ではありません!!その結果:本当に大転子の位置が中におさまり太ももまわり、膝まわりなど肉が落ちると言うより、、、不要な水分が排出され細くなったと言う感じでした。このときも、ウンチも毎日小も結構たっぷりめにでましたネ!5キロくらい落ちましたが、至って元気で調子よかった{/チョキ/}リバウンドはたいしてしてませんが(本によるとしないらしいそう)し始めるタイミングもありますが。十人十色といいますので、私の場合はよかったけれど(ベルト)・・・・。これからも少し引き締められるかも。以前に松永式で、、、サラシを巻いて。今日は十五夜だけど、、、お月さまがみえないぞよ。庭にあったススキでお迎えしていたのだが・・おっと。名前の由来になっている。義母が「葉しらず」と言っているので。春には葉だけが出ます。超度素人ですけど・・・AWCSさんよりお借りしました色々回転するのや、はじけるのがあります{/ピカピカ/}「マウスストーカー&ごはんにおいしいよっ」へんなタイトルだけど。即座にネットで検索即買いしました。家では2キロ入りを買い小分けにし冷凍保存しました。数の子が程よい大きさで、昆布・スルメが入った松前漬みたいなものダンナは細切れの方がご飯にかけられるので「味よし」ですが。̄lll)ガーンあけましておめでとうございます^^!令和元年ありがとうございましたm(__)mえっ~~~もう12月(;'∀')10月も終わり。