何品も、おかずを作らないといけないイメージ。忙しい毎日を送っているとそう何品も、作れないですよね。忙しく、毎日を送る女性は多いです。食事も体のため、美容のため、家族のためと、バランスよく、作りたいと思う。毎日のように何品もおかずを作るとなると、正直大変。みそ汁は食べるスープになるみそ汁は、汁物ではなく、おかずの1品になります。「いつも、豆腐とわかめなど、具が少なかったです」と、おっしゃる方もいます。具だくさんにすることを、オススメします。出汁を例え入れなくても、美味しいです。食べる鰹節にすると、簡単で美味しく出来ます。「毎日、みそ汁だと飽きます..」という声もいただくので、おいしく飽きずに、みそ汁を食べられる工夫をお伝えします。みそ汁を飽きずに食べる工夫とは?まずは、よく噛めるようにしている工夫なるべく、大きめに切って、噛む回数が多くなるようにしています。味を変える工夫をすると良いです。○豆乳や牛乳をを加えるまろやかになって、とっても美味しいです。豆乳を入れると、それに似た味になります。こちらは、牡蠣のミルクみそ汁です。牡蠣が出回る時期に、試してみてください。火を入れすぎないこと。分離して、口当たりが悪くなります。○カレー粉を加えるカレー粉(粉状のもの)を常備。スーパーで簡単に手に入れられるカレー粉を常備すると、便利です。辛めで食べたい!なんて時に、さらっと入れれば完成です。盛り付けた、みそ汁に入れれば出来ます。作り時に、一緒に煮ても良いです。別盛りなら、楽ちんですよね。火をさっと、通してください。火を入れすぎると、ぐちゃっとします。トマトには、昆布と同じ旨味成分のグルタミン酸が入っています。酸味も加わり、美味しいです。「美味しかったです〜」という方多数です。あとは、納豆を入れたりもお勧めです。みそ汁はバリエーション自由。旬のものを、たっぷり入れるこをお勧めします。美味しさも、違います。冬瓜、とうもろこしなども、美味しいです。試してみて好きな味を、探してみてくださいね。*食で腸からキレイになり、お腹がスッキリする食方法を、7日間メール講座でお伝えしています。雑穀ってどんなイメージがありますか?...FacebookTwitterはてブPocketFeedlyこの記事を書いた人yukie管理栄養士の佐野雪江です。食のことで、迷っていたり、疑問に思うことがある・・・、自分の食習慣を見直してみたい・・・そんな方々のお役に立ちたいとの思いで活動しています。私の詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。雑穀を、食べ始めた方に感想を頂きました。...お客様のお声10日間で-2.5kg病院に行くほどの便秘も解消10日間で食べて体をリセットする、リセットプログラムのモニターをして頂いた方の、感想を頂きました。スーパーから、その食材が消える日本。