triple346頚椎ヘルニアで上を向くと痛む時に知っておきたい9つのポイントPocket頚椎ヘルニアになり、上を向くと首や肩、背中が痛い。いうこと以外にも、仰向けで寝る時、美容室へ行った時など痛むことがいろいろあると困りますよね。頚椎ヘルニアで上を向くと痛むのには理由があります。いうことに気をつければいいのかなどのポイントも。痛みが気になって上を向くのをためらってしまうという方はご参考ください。頚椎ヘルニアで上を向くと痛むのは、上を向くという時に使う筋肉が縮んで固まっているからです。これだけではよく分からないと思いますので詳しく解説しますね。筋肉は固まると痛みの元になる筋肉が疲労してくると、だんだんとコリができてきます。そのコリがある状態でさらに疲労がたまると固まって痛みの元に。いう筋肉が固まってしまったことによる痛みを筋膜性疼痛症候群といいます。上を向くこと以外でも、首を左右に回したり、左右に倒す、うつ向くなどのどうさで痛むなら同じですね。頚椎ヘルニアというと、神経が圧迫されることが原因とされます。神経圧迫の状態になっていても、筋肉が原因で痛みが出ている方が多数。本当かなって思いますよね。なっていればそれは間違いありません。いって必ず神経が原因とも限らないのです。神経が原因の場合はこうなる頚椎ヘルニアで神経が原因の場合は、痛みやしびれよりもっとひどい症状が出るようになります。神経が圧迫されることで神経が障害されてしまうからですね。膀胱直腸障害といって排泄が困難になったり、足がふらつく、腕を上げようと思っても上がらないなどです。上を向くと痛む場合の原因になるのはここ頚椎ヘルニアで上を向くと痛みが出る場合、どこの筋肉が原因になりやすいかを解説します。こちらをご覧ください。首と肩周りにバツ印をつけています。このバツ印の辺りには、首を上に向ける時に動く筋肉があります。それらが固まってしまっていると、上を向いた時に筋肉が痛みを出すということですね。いった、筋肉が動いた時の痛みを収縮痛といいます。上を向いて痛む時に痛み止めは効かない?頚椎ヘルニアで上を向くと痛い場合、痛み止めが効かないことがあります。必要なことがあります。いうこと?って思いますよね。上を向くと痛むのは筋肉が原因の痛み冒頭から解説してきていますが、上を向くという動作に伴う痛みは筋肉が固まったことによる痛みです。いう痛みに必要なことは、筋肉が緩むこと。痛み止めには筋肉を緩める効果はありません。痛み止めを飲んでもまだ痛いということになるわけですね。頚椎ヘルニアの痛みの原因は、筋肉だけとは限りません。複数の原因が同時に出ていることも多いです。どんな時に出やすいかというと、例えば夜寝ていてうずく痛みで目が覚めるような場合。いった痛みは、上を向くことに関係なく出ます。炎症が起きているなら炎症に対しての痛み止めが必要ということですね。上を向いて痛む時にブロック注射は効かない?頚椎ヘルニアで上を向くと痛む時に、ブロック注射をしてもらったけど痛みが変わらないということもあるでしょう。その理由について解説しますね。上を向くと痛むのは筋肉が原因だからでしたね。この場合、神経の興奮を抑えることが主な目的のブロック注射の効果は一時的です。ブロック注射は麻酔薬を注入するので、麻酔が効いている間は良いこともあるでしょう。いわゆる麻酔が切れればまた痛みます。ブロック注射で筋肉の緊張は取れるけどブロック注射の効果に、血流改善による筋緊張の緩和ということがあります。これはブロック注射の二次的作用といって、簡単に言うと主な効果ではありません。そのため、上を向くと痛むという筋肉が原因の痛みの場合、全ての筋肉が緩みきらないことが考えられます。ブロック注射が無意味ということではありませんが、筋肉が原因の痛みに対しては効果が低いことも多いということですね。上を向いて痛む時に湿布はどう?上を向くと痛む原因が筋肉にあるのなら、湿布を貼ってもいいかな?と思う方もいると思います。どこに貼ればいいかを簡単に紹介します。首や肩周りに水色の印をつけています。この辺りに貼るのが良いですね。湿布は消炎鎮痛剤です。炎症が起きているなら有効ですが、そうでなければ効果はあまり期待できません。湿布が間違いということではなく、原因が炎症かどうかということ。上を向く時に動く筋肉辺りに、炎症が起きているなら良いということですね。かぶれやすい方は気をつけて下さい。上を向いて痛む時にストレッチをしてもいい?頚椎ヘルニアで上を向くと痛む時、筋肉が原因ならストレッチならいいのでは?と考えるかもしれません。ストレッチ自体は悪いことではありませんが、やり過ぎないように注意してください。痛みがある時は特にですが、グイグイと強く伸ばしたり、長時間ストレッチに取り組みすぎると後から痛みが出ることも。気持ち良く感じる程度に。