この記事はまだ評価されていません。この心のこもった唐辛子は、栄養価の高いパンチを詰め、繊維が詰め込まれています。大きな鍋を中火で加熱します。油を加え、次にニンニク、玉ねぎ、マッシュルームを加える。タマネギとマッシュルームが柔らかくなり始めるまで、約3分調理します。チリパウダー、トマトペースト、乾燥オレガノ、塩、カイエンをかき混ぜます。フライパンでベーコンを中火で5分またはサクサクするまで調理します。ペーパータオルで裏打ちされたプレートに移します。マスタード、マヨネーズ、白ワイン酢、蜂蜜を一緒に泡立てます。オイルで霧雨し、一緒に泡立てます。コショウで味付けし、取っておきます。ケールをボウルに入れ、1〜2分間、または葉が柔らかくなり明るい緑色に変わるまで、手でこねるか、こすります。ケールを控えめなドレッシングでトスします。タマネギ、日付とパセリを追加し、もう一度トスします。予約済みのベーコンを振りかける。必要に応じて、ポーチドエッグのトップサービング。卵を小さなボウルに割ります。大きな浅い鍋に水を入れます。トマトスープとグリルチーズは生き方です。スープにペストを、サンドイッチにハムとスイスを加えて、ペアに上品なスピンをかけました。あなたはそれを掘るつもりです。使用する場合は、パンのスライスを6枚置き、マスタードで軽く広げます。チーズスライスといくつかのハムスライスを重ね、必要に応じて下に折ります。ホウレンソウの葉のマウンド1/2カップを使用する場合は、それぞれの上に。それぞれに別のチーズのスライスと残りのパンを入れます。さあ、スープを作ります。鍋にバター大さじ1を中火で溶かし、玉ねぎを加える。タマネギが非常に柔らかくなるまで、8〜10分間よくかき混ぜます。この記事はまだ評価されていません。クラシックなハムとチーズに、残りのポークローストを加えて、キューバ風のサンドイッチを作りましょう。ブロイラーを高熱で予熱します。1切れのパンにマヨネーズを塗り、上にローストポーク、ピクルス、チーズを乗せ、2分間またはチーズが溶けて泡立つまでブロイラーの下に置きます。残りのパンにマスタードを塗り、溶けたチーズにつぶして付着させる。タンパク質はゆっくりと消化されるため、子供たちをより長く満腹に保ち、満足させるのに役立ちます。Parentで発行されました。このケール、ニンジン、フェタサラダは、お子様が食べたいスーパーフードのおかずです。ケールを注意深く洗います。茎と中央のrib骨を切り取ります。