ストレス解消法イライラするよ、どこまでも受験期間は、イライラします。点数が下がった、イライラします。子どもが全然言うことを聞かない、イライラします。買ってみたのがこの本。怒りの仕組みなどがマンガでわかりやすく解説されていて、読みやすい本ではありました。怒りの仕組みとかメカニズムとか、ふんふんなるほど的なこともいろいろ書かれていて。的なことが書かれてるのですが。怒りが消えるわけではなく。「怒っても仕方のないことだと気付ければ落ち着ける」(例えば、電車が遅れてる、とか、自分の力ではどうしようもないことだと気づこう)と言われても、いや、それでも焦る気持ちは変わらないし!!!・・・ということで、私はほぼほぼピンとこず。「こんなことでもあんなことでも怒っている私って未熟でなんだわあ」と勝手に自己嫌悪に陥りむしろ自己肯定感が下がる思いがしたのでした。放り投げてしまいました。楽天ブックス楽天koboAmazonKindle次回、ゲシュタルトセラピー体験記をお伝えします!だからといって、イライラしたくない。中学受験、それは過酷な戦いです。申し上げたばかりですが。その3〜月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。