約2メートルほどの長さの、ダイエットロープ。綿っぽい手触りですが、ポリエステル素材です。ネイビーにシルバーの星柄プリントになっています。実物を見るまで、てっきり伸縮性のあるゴムのロープだと思っていましたwビヨーンって伸ばして、筋肉を鍛えるヤツあるじゃないですか。アスリートが使っている、ゴムチューブみたいなアイテムの可愛いバージョンかと。違いましたねw付録のロープは、両端が輪っかになっています。ここを手首に通して、ダイエットエクササイズを行います。16ページにも及ぶダイエットロープの特集は、ストレッチ編とトレーニング編に分かれていて、本格的に鍛えることが出来ます。やってみましたが、腹筋や肩、肩甲骨回りにきます。肩こりにも良いです♪スリムで細いだけじゃなく、メリハリのある健康セクシーボディを手に入れたい方は是非。