o○☆かぼちゃは、抗酸化ビタミンであるβカロテン・ビタミンCやEを含み、老化を防止します。βカロテンは風邪予防に、ビタミンEは冷え性予防に効果が期待でき、これからの季節に積極的に食べたい野菜ですね。最近、ぐっと冷え込むようになってきました。栄養満点のかぼちゃを食べて、本格的な冬に備えてくださいね。)の中ほどにあるスポットライトコーナーにて、私のレシピを紹介してもらってます。レシピを作ってくださっている皆様のおかげです。