(10/16スタート!)”朝ヨガではちょっと時間が早すぎる”、という、お子さんを持つお母さんや、平日休みの方にお勧め・・平日10:00-のクラスを始めます。クラス内容は、ベーシックなハタヨガ。気持ちの良い呼吸とシンプルな動きによって、カラダの隅々までをほぐしたり、筋肉の強化などを行う、ヨガ未経験の方でも安心してご参加いただける内容です。Daikanyamaにて平日8:00~行っている、”朝ヨガ”、を、金曜は30分早い7:30-8:30で開催中。出勤前の1時間、気持ちよくカラダを動かし、呼吸してスッキリ朝の始まりを。Sempervivaスタイルクンダリーニヨガ私自身がGloria﻿から学んだ彼女独自のスタイル、伝統的はクンダリーニヨガにFUNの部分が加わったどなたでもご参加いただけるクラスです。クンダリーニヨガの特徴である、パワフルな呼吸と繰り返しの動きによって、エネルギー&チャクラの活性を行い、心身の浄化や、潜在意識化にある自分自身の本来の姿を見つけていきましょう。ヨガのクラスで使う英単語やフレーズを前半30分のレクチャーで学び&体験、その後60分の英語ヨガクラス(&必要であれば日本語も交えて)。レクチャーを通じて音として流れていた英語が聞こえるようになり、クラスを通じてそれを繰り返し聞き&カラダを動かし覚えていきます。英語&ヨガが好きな方、海外のヨガクラスや日本で外国人インストラクターのクラスを受けているかた、トレーニング準備などにもお勧めのクラスです。yenどちらのクラスも、2,3名~多くて7名ほどの小規模クラスです。スタジオの持つ心地の良い雰囲気の中、肩肘張ることなく、楽しくヨガの練習をしていきましょう。入会金なし、予約不要、1回ごとのドロップイン&4回チケットをご用意しています。レガシーアンバサダー。2001年に渡加、その後lululemonの勤務を通じてヨガに出会う。修了、トレーニングトレーナーとして勤務。2012年より拠点を日本に移し現在は都内スタジオを中心にクンダリーニヨガ、ハタヨガなどを指導。Lathamの通訳&Co-teacherとしてカナダ、ギリシャ、バリなど国内外のトレーニング、ワークショップにも数多く参加。Gloria独自のスタイルである『誰もが出来るクンダリーニヨガ』を日本で指導している第一人者。PARTY』を軸に全国ツアーを開催。『誰もが気楽にヨガを始められる環境作り』を提案し、野外音楽フェスなどでもクラスを担当。BODY”を通じて『誰もが楽しめるYOGAを、自分らしく生きていく事の素晴らしさ』をシェアしている。instructor雨の日に。