手作りカイロでリフレッシュしよう。手作りカイロでリフレッシュしよう。2018.01.15この寒い季節にはぴったりの温かいアイテム「カイロ」を手作りしてみました。なかでも「小豆のカイロ」は、皆さんも一度は耳にしたことがあるかもしれませんね。今回はハーブを使ったカイロもご紹介します。■ハーブの香りをプラスする小豆カイロとは小豆・大豆・玄米などの豆類や穀物に含まれている水分を利用し、電子レンジなどで温める際にできる天然蒸気を利用して、体の患部を温めるエコカイロのこと。このエコなカイロをハーブと合わせて、ポカポカリフレッシュしたいと思います。セット基本的な材料はこれだけです。布もわざわざ新しく購入しなくても、使い古した布や端切れを使うことができます。カラフルで素敵な布地で作ると、プレゼントとしても喜ばれるのではないでしょうか。お好みの布をお好みの長さにカットします。今回は目にも乗せられるアイピローを作りますので、横42cm位、縦12cmの長さのものを用意しました。袋状にするために、針と糸で縫っていきます。布を平にしたら、小豆がまんべんなく入るくらいの量を入れます。最後に残りの部分を縫って完成です。ご用意したのは、大豆と玄米です。小豆と同じように、水分を含んでいるため天然蒸気の効果があります。裁縫が苦手な方は、お茶パックに詰めるだけで簡単に作ることができます。玄米は粒が小さくこぼれやすいため、お茶パックを2重にして使用しましょう。電子レンジだいたいの目安として600wの電子レンジで50秒ほど加熱しますが、それぞれの作った小豆等の分量によって、加熱する時間は配慮しましょう。電子レンジがなかった時代は、小豆などを入れた布袋をお鍋の上に置いて温めて使用されていました。することで、温熱効果と天然蒸気の両方を得ることができる「おばあちゃんの知恵」ですね。手作りカイロは、むやみに患部にのせると、火傷の危険性がありますので注意が必要です。含まれる水分量が足りないと、焦げ付きの原因になります。そのため、電子レンジ加熱での連続使用は控えましょう。使用条件、及び保管環境により使用可能回数は異なります。カイロ使用の限界の目安として、カイロが温まりにくい、焦げやすいなどの場合は、水分が少ないか、小豆などの材料の裂果によるものです。使用を中止し、新しい材料と入れ替えることをおすすめします。目次に戻る≫ハーブの香りをプラスする小豆・大豆・玄米は穀物独特の香りがあるため、温めるとそれぞれの匂いが少し気になります。気分も爽やかにリフレッシュするため、ハーブの香りをプラスしてみましょう。中でもおすすめのハーブはローズマリーです。他のハーブに比べ、少量でも香りが強いので小豆などの穀物の匂いよりも強く香ります。ご自宅で育てているフレッシュローズマリーと、小豆カイロとを一緒に電子レンジで加熱して下さい。より、今回ご紹介した所要時間・温度が、必ずしも適した温度・時間であるとは限りません。ご自身で使用する際は、くれぐれも火傷に注意し、加減しながら使用しましょう。春から夏に向けて軒下や室内で育つオススメ植物にトキワシノブがあります。おしゃれな季節のリースお部屋や玄関を彩るアイテムのひとつ、リース。季節に合わせて植物を変えて楽しめます。100均・DIY100均でも売っている!よく見かける可愛い観葉植物たち手軽に買えて、値段も安い100均。最近は、植物を取り扱っている店舗も増えているみたいですね。手作りカイロでリフレッシュしよう。」の記事をみんなにも教えてあげよう♪シェアするツイートするLINEで送るLOVEGREEN編集部LOVEGREEN(ラブグリーン)の編集部アカウントです。育て方の記事や、編集部としての取材記事やオフィシャル情報などを配信。暮らし・インテリア7ふわっといい香り。