春巻きの皮を使って作つので、市販のパイシートより安くて低カロリー。フィリングは、チンしたかぼちゃをすりこぎで潰し、混ぜるだけ。フィリング部分は生クリームやバターは不使用、お砂糖も控えめ。1歳の赤ちゃんでも食べられるくらいのヘルシー材料で作っています。シナモンを入れることで、かぼちゃの甘みが引き立ち、本格的な味わいに・・・。好きの主人と、最近生クリームが好きな娘にはどうかなあ?と思ったんですが。2人も、めちゃくちゃ美味しい!と大好評キャラ弁が苦手な娘も、このマシュマロのお化けちゃんは、なぜか気に入って。かわいいー!!!と喜んでました。溶かした板チョコをつまようじにつけて、ちょんちょんと顔を書くだけ。これがあるだけで、ぐっと可愛くなり、テンションが上がります!不器用な人でも簡単にできるので、ぜひおばけちゃんまで作ってもらえると嬉しいです。詳しいレシピはこちら。【ハロウィン】春巻きの皮で。調理時間:40分Commentとっても簡単!市販のパイシートを使うより、安くて低カロリー。フィリングもお砂糖控えめ・油脂不使用に仕上げたヘルシーなパンプキンパイです。シナモンを入れることで、かぼちゃの甘みが引き立ち、本格的な味わいに。かぼちゃは水分が少なく、ほくほくしたものを使ってください。(不安な場合は、冷凍かぼちゃを使用。)シナモンは必ず入れてください。(100均にも売ってます。砂糖の量は、使用するかぼちゃの甘さにより調整してください。生クリームは不使用なので、家にある材料で今すぐ作れます。フィリング部分は、ホクホク感の強いかぼちゃプリンみたいな感じ。小さい子供さんや、ダイエット中のママにも安心の材料なのに、ちゃんと美味しいですポイントは、なんと言ってもホクホクで甘いかぼちゃを使うこと。これさえ守れば絶対美味しくできます。逆に、べちゃっとして甘くないかぼちゃだと、美味しく作るのは厳しい。↓ホクホクかぼちゃの選び方は、こちらの記事を参考にしてください。