何のために生きるの?HOMEプロフィール無料メールカウンセリングメールマガジンお問い合わせmenuCLOSEフジモフ公式メルマガフジモフの公式メルマガを始めました。興味のある方は、お気軽にご登録ください。フジモフ自分を受け入れることで自分を守ることができるようになるツイートシェアはてブLINEPocket僕達は、自分のダメだと思うところを受け入れられないと感じることがありますよね。人とのコミュニケーションが苦手な自分いろんなダメな自分を見つけて、自分のことを受け入れることができないと感じたりする。していないといけないのに出来ていないと思ったり、すぐに頑張れなくなる自分を怠け者だと思って自分を責めてしまうこともあるでしょう。僕達は自分のいたらないところ見つけて自分を変えようとしたり、悪いところを直そうと必死に努力しようとしがちです。自分のことを受け入れるって、苦手なことを克服したりダメだと思うところを直すということではなくて、ダメだと思うところも含めて自分を受け入れるということなんだ。頑張れない自分であっても、ちゃんとできない自分であっても、コミュニケーションが苦手な自分であっても「自分にOK」と言ってあげる。そりゃぁ人生の中では自己嫌悪することもあるだろうし、自分を責めてしまうこともあるだろうし、フジモフにだってそういうときがありますよ。ダメなところを直そうとしたり、できないことをやろうとするのは、自分の粗捜しをしていじめるようなものだと思うんです。他人から「あなたのココがダメ」「そんなこともできないの?」と言われたら嫌な奴だと思いませんか?自分がしたくてすることならいいと思うんですよ、興味のあることや、やってみたいと思うことに挑戦することは大切なことだと思うのです。僕達は、頑張れない自分では怠け癖がついてダメだと思ったり、ちゃんとできない自分はいい加減な人間に思われそうだから直そうと考えてしまいがちです。本当に直さないといけない事なのでしょうか?頑張れないことがあっても、きちんとできないことがあっても、それが自分という人間なら何の問題もないことではないでしょうか?「私はこういう人間なんだ」「これでいいんだ」と受け入れることができたとき、「だったらこうしよう」と自分で自分を守ることができるようになります。私は長時間頑張るのが苦手なタイプだから休憩を入れながら頑張ろうとしたり、きちんと出来ないタイプだからズボラでも出来るように工夫しようとか考えることができるんです。ダメなところを受け入れるというのは努力することから逃げているわけではなくて、自分と上手に付き合っていくために工夫していくということなんだ。そもそも、自分の「特徴」を「直すべき悪癖」として問題にするのはおかしな話で、問題のないことを自分で問題にしているだけなんだよね。どんな自分であっても「自分にOK」を出そう。あなたは、もっと自分に優しくなってもいいし、自分のことを好きになったらいいと思うんだ。自分を受け入れられていない人は、こちらの記事も参考になるかもしれません。~小さな幸せを積み重ねる生き方~RECOMMENDこちらの記事も人気です。無料メールカウンセリング受付中です。読者募集中!フジモフの公式無料メルマガ読者募集中です。悩みを解決するための糸口を、フジモフと一緒に勉強してみませんか?いつでも登録・解除出来るので、お気軽ご登録ください。by人気ブログランキング人気ブログランキングに参加しています。ブログを見て役に立ったという人、まったく役に立たなかったという人も。応援してやるかと思ったらポチッとしてくれると嬉しいです。人生つまらない、何の楽しみもないと思ったら自分の価値観を押し付けてしまう癖の治し方フジモフ公式メルマガフジモフの公式メルマガ登録者募集中です。悩みを解決するための糸口を、フジモフと一緒に勉強してみませんか?心理学に基づく役立つ情報を毎週金曜日にお届けします。まぐまぐさんから発行させてもらっている無料のメールマガジンで、いつでも登録解除出来ますから、興味のある方はお気軽ご登録ください。心理学やフジモフ個人の経験を元にした役立つ情報をブログやメールマガジンに掲載しています。辛い悩みを解決する方法をフジモフと一緒に考えてみませんか?「無料メールカウンセリング」では、あなたの悩みに共感し、その解決策を一緒に考えます。ひとりで悩みを抱えずにお気軽にご相談ください。◇サイトの運営についてこのサイトはリンクフリーです。無断による転載を禁止しています。