2019よく生きる通信バックナンバーこのブログは、よく生きる研究所・代表の榎本英剛が不定期で発行している「よく生きる通信」のバックナンバーをアーカイヴするために作成されたものです。生きる研究所については、以下のサイトをご覧ください。生きる研究所の榎本英剛です。おかげさまで、本日12月19日をもちましてよく生きる研究所も無事8年目を迎えることができました。これもひとえに皆様からいただいたご支援の賜物と心から感謝しております。8年目となる来年も相変わらず「アジア・シフト」が続きそうですが、引き続き今後ともご指導・ご鞭撻をいただけますよう、どうぞよろしくお願いいたします。今年最後の「よく生きる通信」をお届けします。2回のメルマガで「プロセス志向型の生き方」について書いてきましたが、今回もそうした生き方をする上で欠かせないと私が感じていること、すなわち「人生の流れに身を任せる」ということについて書かせていただきたいと思います。プロセス型の生き方の対極にあるのが「結果志向型の生き方」になるわけですが、これは最初に自分が思い描いた理想的な未来を実現するために計画を立て、それに自らを従わせようとする生き方です。それは往々にして未知なるものに対する恐れにもとづいており、描かれる未来も勢い自分の過去の経験から想像できる範囲、そして自分が許容できる範囲にとどまりがちです。プロセス型の生き方は、未来をコントロールしようとすること自体を手放すことから始まります。自分という存在を通じて起ころうとしている未来に意識を向けます。やってコントロールするのをやめてみて、ただただ自分の人生に起こっていることを客観的に眺めてみると、そこには流れのようなものがあることに気づくことがあります。私の場合、5年ほど前から何の予兆もなく突然「中国」という流れがやってきました。時を同じくして、これまたそれまでまったく考えてもいなかった「天職創造セミナーを提供できるトレーナーを養成する」という流れがやってきました。その両方にとりあえず乗ってみた結果、今ではそれらの流れが合流し、中国をはじめとしたアジア各国で天職創造セミナーのトレーナー養成を行うことが自分の活動の中心になっています。これは5年前には自分でもまったく想像もしていなかった展開でした。このように、人生の中である流れに気づいても、まさに川岸に座って川の流れを眺めている時と同じく、その流れがどちらの方向に向かっているかは見えますが、その流れが最終的にどこに行き着くのかまでは見えません。このように先が見えない不安から、たとえ流れに気づいても多くの人はその流れに乗ることを躊躇してしまうのです。時には、流れに逆らって上流に向かって泳ぐようなことをしてしまう場合もあるかもしれませんね。想像していただくとすぐわかるように、こうして流れに抵抗したり、逆行したりするのは相当にエネルギーを消耗します。そこで、同じエネルギーを使うのであれば、その流れにまずは乗ってみて、その上でそこから自分ですら想像し得なかったような未来を創ることにエネルギーを使った方がよほど効率的だという考え方もあり得ると思うのです。「人生の流れに身を任せる」と聞くと、何だか消極的かつ受動的な印象を持たれるかもしれませんが、それは未知に対する恐れから未来をコントロールすることを手放し、どこに行き着くかわからない流れにあえて乗るという積極的かつ能動的な行為だと私は考えます。この「どこに行き着くかわからない」ということ自体が、まさに人生に面白さと新鮮味をもたらす鍵だと私は思うのです。タイトルである「サレンダー」というのは英語で書くと“surrender”となり、日本語で「身を任せる」という意味の言葉です。oflife”となります。本書の内容もまさにこの「人生の流れに身を任せる」ことがテーマとなっています。本書の面白いところは、著者のマイケル・シンガー氏が「もし流れに徹底的に身を任せて生きたら、人生はどうなるだろうか」ということを自らの人生で実験した自伝的な報告になっているところです。なっており、まさに「流れに身を任せる」ことをテーマに据えた、一人の男による壮大な実験について書かれています。物語調で書かれているので非常に読みやすく、一般の人から見れば常軌を逸しているように見えるその徹底した任せぶりにハラハラしながらもグイグイと引き込まれていく感じがするはずです。著者はヒッピーな大学院生だった20代半ばに覚醒体験をして以来、瞑想やヨガにのめり込み、森の中で暮らすようになります。業者となり、さらに医療用ソフトウエアを開発する会社を立ち上げ、ついにはその会社が従業員2000人を抱える巨大なIT企業に成長し、その最高経営責任者を務めることになります。このような激動の人生を送った著者ですが、その何一つとして彼自身が計画したものではなく、ただ人生の流れに身を任せるということをひたすらやり続けた結果起きたことだったというのが肝心なところなのです。1つ大事なことは、彼がこれらの「結果」にこだわっていなかったということです。真の平和を内側に築くことだったのです。10月に東日本を襲った超大型台風19号は、私が住む神奈川県・藤野にも甚大な被害をもたらしました。多数の土砂崩れが発生し、一時はすべての道路および線路が封鎖されて陸の孤島と化し、死者も出るなど、これまで経験したことのない事態に直面しました。これまで「何があっても大丈夫なまちをつくる」ことを目指してトランジション・タウンの活動をしてきた身としては、かなりの衝撃を受けましたが、今はこの経験を教訓として再び立ち上がるべく、地元の仲間たちと何ができるか模索しているところです。来年はアジアでの活動に加え、こうした地元での活動にも少し意識を向けていけたらと思っています。生きる研究所の榎本英剛です。ここに来て、だいぶ秋らしくなってきましたが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?私は昔から腰が弱く、よく季節の変わり目にぎっくり腰になるのですが、ここのところ2回立て続けにやってしまい、難儀しているところです。皆さんもどうぞお気をつけください。約3ヶ月ぶりとなる「よく生きる通信」をお届けします。プロトタイピング」という言葉、皆さんはご存知でしょうか?日本語で言うと「試作品をつくる」というような意味になりますが、最近この言葉をいわゆる「ものづくり」以外の分野でもよく耳にするようになりました。今回のコラムでは、このプロトタイピングを私たちの人生に応用することの重要性について取り上げたいと思います。ちなみに、このプロトタイピングは、従来の問題解決手法に対するアンチテーゼとして注目を浴びる「デザイン思考」や「U理論」においても、その主要な要素として取り上げられています。以前からデザイン思考やU理論には何か惹きつけられるものを感じていましたが、それはなぜなのかを考えてみると、両者ともに前号で取り上げた「プロセス志向型の未来の創り方」を提示しているからだということに気づきました。両者がともにプロトタイピングを主要な要素として取り上げているということは、すなわちプロトタイピングがプロセス志向型の未来の創り方において1つの鍵を握っているということではないかと思うのです。おさらいをすると、未来を創る時に多くの人が採用するのは「結果志向型」であり、最初にまずビジョンや目標を明確に設定し、そこに最短距離で到達するための戦略や計画を立て、それを着実に遂行していくというやり方です。成長し、やがて実を結べるよう手を貸していくというやり方だと前号のコラムで説明しました。自分がその時感じていることがどのような未来の芽なのかを明確に知ることはできません。「こういうことなのではないか」という仮説を立てることくらいしかできないでしょう。それが仮説である以上、何らかの形で検証しなければなりません。検証というのは頭の中だけで行うことはできず、実際に手足を動かして形にしてみる必要があります。これがプロトタイピングです。プロトタイピングを行う時の原則は「小さく始める」ことです。それほどコストやエネルギーがかからず、リスクも高くない形で自分の仮説を検証してみるのです。このことを人生に応用してみると、たとえばこんな感じになります。海外留学をしたいと思うのだが、いきなり会社を辞めて留学する前に、留学経験者の話を聞くとか、留学先として考えている大学を実際に訪れ、授業を体験してみるといったことです。これは私がかつて実際にやったことですが、これらのプロトタイピングを通して、徐々に留学するという自分の決意が固まっていきました。多くの人は会社を辞めて海外留学するということを考えただけで、そこにかかるコストやリスクばかりに意識が行って、何の行動も起こさずにその想いに蓋をしてしまったりします。これは大変もったいないことだと思います。人生を1つのアートと見た時に、最初からその完成形を明確に描いてから取り組む、つまり「考えてから創る」という結果志向型の創作方法もありますが、自分も人生を取り巻く環境もどんどん変わっていくということを前提にした場合、それはむしろ不自然でリスクが高い方法であると言えます。12/21(土)-22日(日)*https://kokucheese.com/event/index/569808/*これらのプログラムは現在定員に達しておりますが、今後キャンセルが出る可能性もありますので、参加ご希望の方は以下のメールアドレスまでキャンセル待ちのご登録をお願いいたします。2人はスタンフォード大学でデザイン思考にもとづいたライフデザインについて教えている同僚で、ライフデザイン・ラボの共同創設者でもあります。本書のことは、現在中国で私が開催している「天職創造トレーニング・プログラム」に参加している人たちから「この本に書かれていることと、あなたが私たちに教えてくれていることはとても似ているので、ぜひ読んでみてほしい」と言われて知りました。Life)をさっそく取り寄せて読んだのですが、彼らが言った通り、その内容はとても共感を覚えるものでした。ここでは、特に共感を覚えた点を3つ挙げたいと思います。1点目は、実際にライフデザインのプロセスを始めるにあたって、自分が仕事や人生をどう観ているかを確認する必要があると主張していることです。このことは私が強調してもし切れないくらい大事だと思っていることで、拙著『本当の仕事』『本当の自分を生きる』においても中心的なテーマとなっています。2点目は、ライフデザインのプロセスにおいて、他者の協力を得ることの重要性について語っていることです。ともすると、自分の仕事や人生に関することは独力で切り開かなければならないと思い込み、他者に協力を仰ぐことなど思いつきもしないという人が世の中多いと思います。デザインというのはなるべく多くの人が関わった方が一般的にそのクオリティが高くなるというデザイン思考の考え方にもとづき、著者らは積極的に他者を自らのライフデザインのプロセスに巻き込むことを薦めています。最後の3点目は、今回のコラムでも取り上げたプロトタイピングの重要性について強調している点です。デザイン思考そのものが「考えてから創る」より「創りながら考える」ことを重視しており、それはものづくりだけでなくライフデザインでも同様だと著者たちは言います。具体的なプロトタイピングの方法として、自分が興味のある分野ですでに仕事をしている人たちにインタビューすることを薦めていることが「小さく始める」上で理に適っていると感じました。韓国では初めての開催となる「天職創造トレーニング・プログラム」という約半年間のプログラムがスタートします。最近何件かキャンセルがあり、最少催行人数を割ってしまったのですが、予定通り催行することに決めました。いうのも、ご存知のように現在、韓国と日本の政治的な関係は危機的な状況にありますが、そういう時だからこそこのプログラムを実施する必要があると強く思ったからです。それをやったからといってどうなるわけではないかもしれませんが、これも1つのプロトタイピングだと思って、自分ができることをやってきたいと思います。生きる研究所の榎本英剛です。皆さんはいかがお過ごしでしょうか?さて、この秋から約3年ぶりに「天職創造セミナー」を復活再開することになりました。この3年間、私は中国や韓国などアジア諸国でこのセミナーを多数開催してきましたが、異なる文化や言語を持つ人たちにこのコンセプトを紹介する中で、このコンセプトがこれらの国々でも十分通じることを確認するとともに、その伝え方についても試行錯誤を重ねてきました。この度、この“武者修行”を通じて得たものを日本の人たちにも還元すべく、再開することを決意するに至りました。「再開割引」と称して通常よりも安い参加費でご提供することになりましたので、ぜひこの機会にご参加いただければと思います。詳しくは、このメルマガ本文内の「よく生きるインフォメーション」に掲載したリンクをご覧ください。令和初となる「よく生きる通信」をお届けします。未来を創る方法は大きく分けて2つあると思っています。1つは、現在多くの人が無意識のうちに採用している「結果志向」の創り方。1つは最近少しずつ採用する人が増えてきた「プロセス志向」の創り方です。「結果志向」の未来の創り方とは、まず達成したいビジョンや目標を思い描き、そこに最短距離で到達できそうな方法を考え、それにもとづいて戦略や計画を立て、さらにそれに沿って着実に行動を起こしていくという方法です。これが現在多くに人にとってデフォルトになっている未来の創り方です。あまりにそれが当たり前になってしまっているため、それ以外の未来の創り方などあるのかと思われる人もいるかもしれませんね。一方の「プロセス志向」の未来の創り方とは、「今、何が起きているのか」に焦点を当て、その中から立ち現われようとしている未来の芽を感じ取り、その芽が自然に芽吹き、成長し、やがて実を結べるよう手を貸していくという方法です。これは、あまりに従来の未来の創り方と異なるため、何のことだかさっぱりわからないと感じられる人も多いかもしれませんね。この短いコラムの中で、両者の違い、そして特に後者の「プロセス志向」の未来の創り方についてわかりやすく説明するのはなかなか難儀なことですが、頑張ってみたいと思います。ちなみに、これら2つの方法はどちらかが優れていて、どちらかが劣っているということではないとは思いますが、今の時代状況を考えると、私は少なくとも自分が慣れ親しんでいるものとは異なる未来の創り方があることは知っておいた方がいいと思っています。一言で言うと将来が予測不能な時代だということです。世の中が比較的安定していて、変化を予測しやすかった時代は「結果志向」でよかったかもしれませんが、VUCAの時代においてこのやり方に固執することには危険性があると思います。過去の成功体験が根拠になっている場合が多いからです。未来を見ているようで、それは過去の単なる焼き直しに過ぎなかったりするわけです。実際にその未来が到来した時には、当初思い描いていた結果や方法がまったく通用しない、あるいは的外れなものになってしまっているということが大いにあり得るわけです。1つ、「結果志向」の問題を上げるとすれば、それが恐れから来ているという点です。いうより、こちらの方が先ほど述べた「時代に合わない」という問題より大事かもしれません。その根底には「もしも思い描いた通りにならなかったらどうしよう」という不安・恐れがあります。それ故、極力不確かな要素を排除し、未来をコントロールしようとするわけです。逆に、「プロセス志向」の未来の創り方では、そもそも未来は不確かなもので、人間の思った通りになどなるものではないという前提から出発します。宇宙にはより大きな調和に向かって進化していく力が働いており、その力は自分を含めてこの宇宙に存在するあらゆるものを通じて働いているので、自分の内外で起こっていることに注意を払っていれば、どんな未来が自分を通じて立ち現われようとしているのかが感じ取れます。成長し、実を結べるように手を貸すことを「無為の為」と呼びました。私はこうした未来の創り方の方が自然かつ有機的で、さらに宇宙に対する信頼にもとづいているので、常に不安や恐れにとらわれないで済むという大きな利点があると感じています。田口佳史氏は東洋思想研究家であり、長らく東洋思想をベースとした仕事論、人生論、リーダーシップ論を唱えてこられたこの分野の第一人者です。お目にかかったことはないのですが、現在私が教鞭をとっている大学院大学至善館でも教えられるご予定なので、いずれお目にかかれるのではないかと今から楽しみにしています。本著の題名が示す通り、昨今、世界のビジネスリーダーたちがこぞって東洋思想を学ぶようになっているとのこと。著者は、それが西洋近代思想から生み出された現在のあらゆるシステムが機能不全に陥っており、多くの人たちがその突破口を西洋近代思想とはまったく異なる東洋思想に求めているからだと述べています。現在、世界が直面している問題の根っこには西洋近代思想があり、それを乗り越える上で東洋思想が大きな役割を果たすと考えているので、興味深く読ませていただきました。東洋思想が私たちにもたらし得るものは何か。著者は「7つのパラダイム・シフト」と称し、今世界で以下に挙げた7つの変化が起きており、それらがすべて東洋思想に根差していると主張しています。これら7つの変化はすべて私も実感として感じており、納得のいくものばかりでした。2つ目の「結果主義からプロセス主義へ」という変化に関しては、今回のよく生きるコラムで取り上げた「2通りの未来の創り方」でも述べた通り、VUCAと言われる予測困難な今の時代においては欠かせないシフトだと感じています。現在提供している「天職創造セミナー」および「本当の自分を生きる塾」はそれぞれ仕事、そして人生をテーマとしたプログラムですが、両方とも今回ご紹介した「プロセス志向」の未来の創り方にもとづいたものになっています。これが実は東洋思想に深く根差したものであったことと、私がこの数年、中国や韓国など東アジアの国々で上記のプログラムを提供することに力を入れてきたことは、もしかしたら何か関係があるのかもしれません。私としては、ただ自分を通じて立ち現われようとしている未来の芽に注意を払い、それが芽吹き、成長できるよう手を貸してきただけなのですが、この先どんな実を結ぶのかが楽しみです。生きる研究所の榎本英剛です。春の気配が色濃くなってきた今日この頃ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?私の方は、先月は珍しく海外出張が一度もなく、人前に出る仕事も比較的少なかったので、少し地に足がついた感じがしています。平成最後となる「よく生きる通信」をお届けします。「よく生きる」ということと「リーダーシップ」の関係について少し書いてみたいと思います。この2つの言葉はあまり関係がないように思えるかもしれませんが、私の中では実は同義と言ってもいいくらい関係が深い言葉だと感じています。「よく生きるとは、すなわちリーダーシップを発揮すること」であり、「リーダーシップを発揮するとは、すなわちよく生きること」だと考えているわけです。このことについて説明するにあたって、まず最初の糸口になると思うのは、「人生を生きる」ということを英語ではどう表現するかということです。life”というものがあります。彼の言語では「人生を生きることは自らの人生をリードすること」であるととらえているわけです。「自らの人生をリードする」と言う表現にピンとこないようであれば、これを「自らの人生の主導権を握る」と言い換えてみてもいいかもしれません。すれば、よく生きるためには、まず自らの人生をリードする必要があることはすぐにご理解いただけるのではないでしょうか。リーダーシップというのは自分の人生をリードすることだけではありませんが、同時に自分自身の人生すらリードできない人が他者をリードすることはできないと私は思います。リーダーシップとは、まずはセルフ・リーダーシップから始まると私は考えるわけです。このセルフ・リーダーシップを発揮することこそが、人がよく生きる上で欠かせない前提条件だと考えているのです。セルフ・リーダーシップを発揮するために、一番大事なことは何でしょうか?一言で言うと、それは「自己対峙力」だと私は思います。柔らかい言葉を使うとすれば、「自分と向き合う力」とも言えますが、それは決して簡単に身につく力ではありません。それが難しいかと言えば、自分を深く見つめようとすると、必然的に自らの強みだけでなく、弱みにも向き合わざるを得なくなるからです。ただでさえ、普段の生活の中で他者と自分を常に比較し、なかなか自己肯定感を持てずにいるのに、あえて自分の弱みを見に行こうという人はあまりいないでしょう。自らの強みを知ろうと思えば、自らの弱みと向き合うことは避けて通れません。した真摯な自己対峙を通して得られた自己認識があってこそ、どんな時でもぶれずにセルフ・リーダーシップを発揮することができるのであり、それがよく生きることにもつながってくるのです。そんな想いもあって、現在、教鞭をとっている大学院大学至善館では、「自己との対峙と基軸の確認」という半年間に及ぶ科目をリーダーシップ教育の一部として担当しています。この科目では「自分はいったい何者で、どこから来て、どこへ行こうとしているのか?」という問いを立て、ひたすら内省を促す構成になっているため、自分と向き合うことに慣れていない学生たちにとってはなかなかしんどい経験になっているようですが、この経験を通して彼ら彼女らがこの先よく生きるとともに、自分らしいリーダーシップを発揮してくれることを願うばかりです。著者の有冬典子さんと初めて出会ったのは、今から5年半ほど前、私がリーダーの1人として関わらせていただいたCTIジャパン主催のリーダーシップ・プログラムでした。その頃から「私を生きる、あなたと生きる」という本書の中でも出てくる言葉を彼女が口にするのを何度も耳にしてきました。この言葉が意味することを私なりに表現してみると、「自分らしく生きると同時に、周りの人たちとも本音と本心でつながれるような関係を創る」ということになるでしょうか。考えてみるとわかると思いますが、これはなかなか「言うは易く、行うは難い」目標です。多くの人にとって、「自分らしく生きる」ことと、「他者と良好な関係を築く」ことは、ともするとどちらかを立てるともう片方が立たないというトレードオフの関係になりがちだからです。本書は、まさにそのような関係を乗り越えてこの2つを両立するためにはどうすればいいのかということと、それを可能にすることがいかにこれからのリーダーシップに欠かせないかということについて成人発達理論を用いながら解説したものです。ストーリー仕立てで書かれているので、とてもわかりやすく、そのストーリーに引き込まれるように読み進めているうちに、いつのまにか成人発達理論、そしてそれにもとづいたリーダーシップの育み方という一見難しそうなテーマについての理解が深まっているという構成になっています。本書では、いくつか鍵となるコンセプトが紹介されていますが、その中でも私が特にわかりやすいなと感じたものに、「エゴ・リーダー」と「コア・リーダー」というものがあります。前者はリーダーシップを発揮する際の起点が自らの保身にあるようなリーダーを言い、一方の後者はその起点が自らの「コアな願い」にあるようなリーダーを言います。ここで「コアな願い」と言うのはその人が無意識のうちに大事にしている「自分はこうありたい」という信念であり、著者が言う「私を生きる、あなたと生きる」というのは、まさに彼女にとっての「コアな願い」だと言えるでしょう。自らのコアな願いに気づき、それを起点にしたリーダーシップを発揮できるようになるためには、ともすると保身に流れがちな自分の弱さと何度も向き合い、それを乗り越えていく必要があるのです。対峙力」が必要になるわけです。1つ、本書で紹介されるコンセプトの中で鍵となるのは、著者がリーダーシップをどのように定義しているか、ということです。著者はシンプルに、「リーダーシップとは影響力」と定義しています。リーダーシップを発揮する起点が自らの保身にあるのか、それともコアな願いにあるのかによって、他者に与える影響は決定的に異なると主張しています。自らの起点がどこにあるかに気づくことは、自分をリードするだけでなく、他者をリードする場合にも重要になってくるのです。たちの人生を大きく揺さぶった東日本大震災から今日でちょうど8年が経ちました。思い返せば、あの出来事は私にとって、自分がよく生きること、そしてさらに自らのリーダーシップを発揮することに対してコミットメントを高める強烈な契機になりました。あれから8年、その時々で自分が呼ばれていると感じたことに対して、可能な限り自分の時間とエネルギーを注いできましたが、その根底にあるコアな願いは、一言で言うと「人間、こんなもんじゃない」というものです。別の言い方をすると、それは「私たち人間にはまだまだ発揮されていない可能性が眠っていて、それさえ解き放つことができれば、今世界が直面している問題を乗り越え、よりよい世界をつくることができるはず」という信念でもあります。このことについてはまた改めて別の機会に書いてみたいと思いますが、その願いを実現するためには、まず私たち一人ひとりが自分の中にある恐れを乗り越え、セルフ・リーダーシップを発揮することから始める必要があると感じる今日この頃です。英剛)※この通信は、これまでよく生きる研究所のイベントにご参加いただいた方、およびホームページ等を通じて読者登録をしていただいた方にお送りしています。※この通信のバックナンバーをご覧になりたい方は、以下のリンクからご覧いただくことができます。http://yokuikiru-kenkyusho.blogspot.jp/なお、万が一このようなメルマガが送られてくるお心当たりがない方、あるいは心当たりはあるが購読を希望しないという方は、恐れ入りますが、以下のリンクをクリックして購読を解除していただければ幸いです。(Atom)よく生きる研究所よく生きる研究所とは、榎本英剛がこれまでやってきた活動(コーチングやトランジション・タウン、チェンジ・ザ・ドリームなど)を通して学んだこと、気づいたことを自分なりに整理・統合し、共有していくための場として2012年12月に設立されました。