09:44恵比寿で人気のMEILONG「世界の睡眠」こんにちは、山添です。7時間41分これはOECDが2014年29か国を対象とした世界の睡眠平均時間のランキングです。睡眠の役割は「脳の休息」と「身体のメンテナンス」です。睡眠時間6時間以下が続くと免疫力低下でさまざまな病気になりやすくなってしまいます。週末によく寝だめをする方がたくさんいますがリズムが崩れてしまうためあまりよくないそうです。鍼灸、美容鍼灸サロンmeilong(メイロン)のホームページです。meilongでは、肩こりや腰痛といった症状に加え、内臓疾患や生理痛といった婦人科疾患にも効果的な鍼灸治療を行っています。アロマトリートメントなどのリラックスメニューもご用意しています。