BHPヒーリング健康の秘訣は脳にある~自分で押すだけ!イルチブレインヨガでセルフケアみなさんは普段、自分の体からの「サイン」に気づくことができていますか?私たちの脳の中の「脳幹」には、生まれつき自然治癒力が備わっていると言われます。Point〜こんにちは!イルチブレインヨガ船橋スタジオです。人間の体には、自分自身をヒーリングできるポイントがあります。その鍵を握っているのが『脳』。脳にはもともとセルフヒーリングの力が備わっているのです。ストレスケア「空に浮かぶポーズ」で、“本物”のリラックス体験へこんにちは!イルチブレインヨガ船橋スタジオです。年末年始に向けて、心も体も忙しく脳も休まらない状態が続いていませんか?今日は簡単にできる、リラックス法をご紹介します。