仕事は勿論のこと、プライベートも大切にしたい・・・。自分自身の物事の捉え方で、心の状況が変わってきましたこんにちは!パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。プチ☆うたこセミナー、開催しました!今回は、うたこの法則の基本、そしてその法則に則って生きるためのスキルを実際に持って帰って頂く内容でした。新しくご参加の方からは「新しい知識(方法)を得ることができて、かつ、体験できたので良かったです」とのご感想をいただき、リピーターさんからは何度も参加するようになってから今までどんな変化があったかをお聞きしたところ、以下の様なご感想を頂きました。周りの友人への相談を聞く機会が増えましたご参加いただきました皆様、有難うございました。│セミナー2014年06月16日そろそろ真剣に自分の‘人生の質’と言うものに向き合ってみませんか?こんにちは!パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。「皆さんは、‘いい人生’を生きていますか?」こんなこと、いきなり聞かれても困りますよね?(笑)実は‘いい人生’とは、今この時に‘いい人生’だと思えるかどうかなんですが。実は私たちって、‘今この時’を生きている時間って意外と少ないんですよ。いうことかというと、過去の出来事を思い出してクヨクヨしたり、未来の不安を嘆いてみたり・・・ほら、今、目の前で起きていることではなく、既に終わったことや、まだ来ていない空想の世界に浸っているわけでしょ?こうやって人間は、過去にも未来にも自由に意識を飛ばすことができる能力がある反面、‘今’この時にいられず、悩みを引きずったり、不安に駆られたりするのです。生きていれば、悩みがあって当たり前です。そこには嫌な感情が付きまといますよね。その感情にずっと浸っているのはしんどいこと。そこから一瞬でも解き放たれれば、どうでしょう?‘今この時’の気持ちがラクになりますよね。何度も言いますが、人間だから悩みがあって当たり前。そこからくる感情をどうマネジメントするかで‘人生の質’が変わってくるのです。‘人生の質’、これすなわち‘時間の質’。この時間というもの、‘量’(=1時間は60分で、1分は60秒という‘長さ’)は皆一緒なのですが、その時間を濃いものにするか薄いものにするかの‘質’は人それぞれ・・・ではその‘時間の質’を上げるにはどうしたらいいのでしょう?例えば‘悩み’。‘悩み’も思い出すだけで‘今この時’に嫌な気分をもたらすわけですよね。これによって明らかに時間の質が落ちていく。実は悩みというのは、それ自体が解決しなくとも、この悩みを思い出した時の‘感覚’が変われば悩みが悩みじゃなくなるんです。「あぁ、そういえばそういうこともあったよね」と、サラッと受け流すことができれば、どう考えても、もうそれは悩みじゃないでしょう?そしてその感覚を変えるには、自分の五感の癖を知るのが一番。その五感の癖を知り、悩みを思い出した時の感覚を変える方法を伝授するのが来週開催するセミナー。何を選ぶのか迷っている・・・そんなことを思いつつ毎日を過ごしているあなた、それで幸せですか?‘うたこ’とは「うれしい」「たのしい」「ここちよい」の三つのことを言い、‘今、この時’を充実させ、‘幸せな人生’を引き寄せるために欠かせないもの。これは、パフォーマンス(あなたの性能、能力)を最大に上げ、そのことが更に‘幸せな人生’を引き寄せることとなるのです。etc.あらゆることを使ってあなた自身のパフォーマンスを上げるコツを得て頂きます。幸せになるためのヒントをも得て頂きます。言うものが関わっているのです。「うたこの法則」の基礎となるべき考え方をここで学んでいっていただきます。2.幸せな毎日を過ごすためのファーストステップでは具体的に何をしていったら幸せになれるのでしょうか?すぐに使える‘秘密の方法’を持って帰っていただきます。幸せな毎日を過ごすための‘秘密の方法’こんにちは!パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。セミナー~」のお知らせをしようと思います。今回は、うたこセミナーの基本となる<うたこの法則>をお伝えします。このセミナー、今まで休日のお昼間にやっていたシリーズを多くの方が受けやすいように、平日夜にギュッとエッセンスを詰め込んだ形で今年は開催しています。休日のお昼間バージョンの時には毎回<うたこの法則>の話をしてから、その法則に則って生きるためには具体的に何をしたらいいかの<実践編>をやっていたので、いつから受けて貰っても大丈夫にしていましたが、今年からはこの基本を知った方のみ今後開催される<実践編>にご参加頂けることになります。ご興味のある方は是非ご参加しておいて下さいませ。何を選ぶのか迷っている・・・そんなことを思いつつ毎日を過ごしているあなた、それで幸せですか?‘うたこ’とは「うれしい」「たのしい」「ここちよい」の三つのことを言い、‘今、この時’を充実させ、‘幸せな人生’を引き寄せるために欠かせないもの。これは、パフォーマンス(あなたの性能、能力)を最大に上げ、そのことが更に‘幸せな人生’を引き寄せることとなるのです。etc.あらゆることを使ってあなた自身のパフォーマンスを上げるコツを得て頂きます。幸せになるためのヒントをも得て頂きます。言うものが関わっているのです。「うたこの法則」の基礎となるべき考え方をここで学んでいっていただきます。2.幸せな毎日を過ごすためのファーストステップでは具体的に何をしていったら幸せになれるのでしょうか?すぐに使える‘秘密の方法’を持って帰っていただきます。さまざまな仕事を経験。人に親切にされることは、人に親切にしたい気持ちを生むホームランバッターになることだけが正解ではない。ブログ検索」ブログパーツは、サービスを終了しました。