オレンジと緑の図解部分だけをPDFにしてダウンロードできるようにしました(※モノクロver.です)。こちらからどうぞ→(http://maromaga.com/menstrual_cup_howto.pdf)右サイドバーから見られます。解像度300、A4サイズB5サイズですので、ご家庭用プリンターで出力も可能です♪もっとも、この2枚は「これだけは押さえておきたい!」という内容を絞ったものです。カップ挿入・取り外し方法(使い方)PDFを更新しました(2016.12.29)月経カップとOL生活〜1日の流れ〜(2016.01.06)月経カップは浅めに挿れます!(2015.12.12)月経カップが正しく入っているかの確認方法(2015.09.14)月経カップで失敗したとき(2014.09.07)コメントはじめましてスマホから拝見しています。PDFリンクの右サイドバーが表示されないきがするのですが。AMご指摘ありがとうございます!スマホでは右サイドバーが見えませんね。PCサイトビューにしても、PDFへのリンクを外してしまっていて見られないことに、いま気づきました。内容を改定しようと思って外したままになっておりました...すみません。改定するまではすみませんが、こちらの画像を適宜代わりに使用してください。二、三日中に改定(大した分量ではないのですが)をしてアップしたいと思います。この記事からもリンクを貼りますね。コメントありがとうございました。AMスマホで見れなかったのでmacのPCでも確認したのですが、やはりPDFをダウンロードできなくて画像を利用させていただいていました。改訂版作成されたのですね。■ブログ紹介文このブログは繰り返し使える生理用品「月経カップ」を「私的に応援していく」ブログです。Cup)を使っています♪(画像は加工したものです※製品自体に着色はありません)【改訂版】月経カップ挿入・取出方法・まとめ【改訂版】月経カップの挿入から取り出し方法をPDFにしました。B5サイズで約6MBあります。プリントなどしてお使いください。:モコちゃんインディアナ・ジョーンズを自認する。宝探し、ギャンブル好きガイド:アルちゃんアルテミス神。