レシピ詳細検索キーワードを含むを含まない材料を含むを含まないレシピID検索レシピIDメンバー検索メンバー名MYフォルダレシピを書くつくれぽを書く印刷するメールする携帯に送る簡単リンクダイエット中の1品!おくら納豆温玉乗せDescriptionダイエット中に豆腐と納豆を食べてましたが、飽きた時に作ったらめちゃうまでした。おかずが足りない時の1品、おつまみにも。冷凍きざみおくら適量(20gくらい)お好きな納豆1パック温泉卵1つきざみのり、胡麻などお好みで作り方1生のおくらを使う場合、塩で揉んで洗い、ヘタを切って1分半レンチン。お好みの大きさに刻む。2冷凍おくらを使う場合は、600w1分半〜2分チンその間に納豆を、いつも通り付属のタレとからしも入れてまぜておく。3チンしたおくらに納豆、温玉をのせてお好みできざみのりや胡麻をかけて完成!4スプーンで混ぜて食べる!最高!山芋やわさびをいれても美味しいです!ダイエット中はご法度ですがご飯にかけても。(2人)19/10/08私はもちろんご飯にのせてネバトロ丼!美味しすぎる〜♡幸せ。azbjbn19/09/04温玉大失敗したので、卵黄で。Reservedもっと追加するには?。