夏になると食べたくなる、きゅうり。した食感とみずみずしさで、食べるだけで涼しくなるような気がしますよね。そんなきゅうりにツナ缶をプラスすれば、きゅうりレシピのバリエーションが一気に広がりますよ。今回はきゅうりとツナ缶を利用した、タッグおかずをご紹介します。ごま油で味つけ簡単なおかずサラダや、ボリューム満点のツナサラダなど、食卓で役立つサラダレシピをピックアップ。後半ではサンドイッチやそうめんなど、身近な料理のアレンジレシピを取りあげているので、ぜひ試してみてくださいね。>まずは5つの材料だけで作れる簡単レシピからご紹介。用意するのは、きゅうり・ツナ缶・ごま油・塩・白ごまの5つです。ひと口大にカットしたきゅうりを、ほかの材料と混ぜるだけなので、いつでも手軽に作れます。きゅうりは麺棒などで軽く叩いておくと、味が染みこみやすいですよ。>きゅうりといえば、忘れてはならないのが酢の物。わかめと一緒に使われることが多いですが、そこにツナ缶も投入してみましょう。大葉を少し入れると、さらにさわやかな酢の物に仕上がります。>ボリュームアップにひと役買ってくれる「春雨」。淡白な味の春雨はどんな食材にも合うので、きゅうりとツナのおかずに取りいれてみてはいかがですか。春雨を茹でるのが手間ですが、電子レンジで加熱すればすぐに戻ります。>魚のうまみがたっぷりと詰まったツナ缶。サラダに利用することで、ドレッシングいらずの無限サラダが作れます。きゅうりとツナを混ぜるだけでも美味しいのですが、キャベツを大量投入して、家族みんなで食べられる量にボリュームアップしましょう。>辛いもの好きにぜひ試してもらいたいのが、きゅうり・ツナ・キムチのトリオレシピです。カットしたきゅうりとちくわに、ツナと白菜キムチ、マヨネーズを入れて混ぜるだけ。なんてことないキムチ和えだけど、ビールやハイボールなどのお酒にピッタリのおつまみです。>多くの人から人気を集めるポテトサラダですが、じゃがいもを茹でたり、マッシュしたりという工程が面倒に感じて、個人的に作るのが苦手な料理です。具材はきゅうりとツナ缶だけでOK。おからは手頃な値段で手に入るので、節約料理としても便利ですね。>夏野菜を代表する、きゅうりとトマト。この2つが揃うと真っ先にサラダにしようかなと思ってしまいますが、たまには炒めものにチャレンジしてみませんか。きゅうりとトマトに、ツナ缶・卵・にんにくをサッと炒め合わせれば、できあがり。彩りのある炒めものなので、食卓が華やかになります。>洋風ランチやピクニックに行くなら、ツナきゅうりとハムチーズのサンドイッチはいかがでしょう。マヨネーズには練りからしを混ぜこんでおくのがポイントです。からしのスパイシーな風味で、サンドイッチがさらにおいしくなります。>日本の夏には欠かせない、そうめん。いつものそうめんにマンネリを感じたら、「いなりお揚げ」を器にした変わり種そうめんにトライしてみてください。味はキムチきゅうりと、ツナコーンの2種類です。そうめんには味が付いているので、そのままパクリと召しあがれ。我が家では夏になると、市販の冷やし中華麺が大活躍します。そのままでは少しさびしいので、きゅうり・ツナ・トマトでおいしく彩りましょう。きゅうりのシャキシャキ食感と、トマトの酸味で、冷やし中華がさらに進みますよ。食べごたえのあるサラダや、ササッと作れる洋風レシピ、暑い夏に食べたくなる麺料理など、きゅうりとツナを活用したさっぱりレシピをご紹介しました。個人的にはツナ缶が好きなのですが、鶏肉好きさんにはささみのフレーク缶もおすすめ。ツナ缶とよく似た味なので、ツナ缶の代用品として利用しても良いですね。※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。...きゅうりたまご|よこさん夏野菜で太陽パワーチャージ★夏休みに大活躍の夏野菜レシピ12選トマトや、なす、きゅうりやズッキーニなど、夏に旬を迎える野菜はたくさんあります。今回は、レタスときゅうりを使った簡単レシピ10選をご紹介します。生で食べても炒めてもおいしいきゅうりは、日々のおかず作りにかかせない存在です。【レタス×きゅうり】はサラダ野菜の定番&王道の組み合わせ。簡単♪きゅうりとささみのポン酢和えきゅうりがたくさんあるから消費したい!という方におすすめのレシピです。きゅうりとポン酢の組み合わせ...きゅうり鶏ささみ|p-taroシャキシャキピリッ☆【きゅうりとしょうがを使ったレシピ15選】きゅうりのシャキシャキとした食感と、しょうがのピリッとした辛味は料理に程よいアクセントを与えてくれます...きゅうりしょうが|Ryooookooライターあっつぁん30代女子1人、30代男子1人、1歳男子1人の3人暮らし。ライターとして料理に関する執筆を長くしています。実は、料理は作るのではなく""食べる""専門になりたい、料理に苦手意識がある主婦です。そのため、日々どうすれば料理がラクがになるかを追求中。自他ともに認める甘党で、一見関係ないように見えるテーマにスイーツ系レシピが入ることが多々ありますが、おおめにみてね♡あっつぁん30代女子1人、30代男子1人、1歳男子1人の3人暮らし。ライターとして料理に関する執筆を長くしています。実は、料理は作るのではなく""食べる""専門になりたい、料理に苦手意識がある主婦です。そのため、日々どうすれば料理がラクがになるかを追求中。