定休]※施術中の際はすぐに対応できない場合があります。私は、今回どうしても自分を変えたくて、真裕子さんのメソッドを受講することにしました。これまで自分なりに色いろ学んだり経験したことで、ある程度知識があるにもかかわらず自分を思うようにコントロールできない事に、行き詰っていた時に真裕子さんの動画に出会いました。コミュニケーションをとって、的確なアドバイスを下さる言葉は本気で、私の体を変えようとしてくださっていることが伝わり自然にそのお気持ちにこたえたいと思うようになりました。私の報告に、丁寧にリアクションを下さるので、励みになりますし、次へのモチベーションにつながります。気が付けば2週間があっという間に過ぎました。自力では挫折続きだった私が、コンビニによっても、コンビニスイーツを手に取らなくなっていました。これは、私史上初の快挙です(笑)まずは、タンパク質!と、商品を裏返しては、成分表とにらめっこ。我慢しているわけではないのに自然に甘いものを取らなくなっています。その前に、タンパク質の摂取量を考えると、それでお腹がいっぱいになっているからです。『2週間たちましたが、体重や、サイズには変化がありません』と報告したのですが、通話の後、測定してみたら、一番変化を望みながらも変わってくれなかったウエストと、下腹が2センチずつ減っていて、びっくりしました。今までの弱い私がいつ顔を出すかわからないので、油断をせずに提案頂いた事には、きちんと取り組みたいと思っています。その提案自体が、カンタンだったり、時間がかからなかったり、全く負担を感じません。何より、私の取り組みや成果を、「ああ、どうしよう!3か月後が楽しみ過ぎる~!」と私以上に喜んでくださる姿が、3か月後本当に変わって、一緒に喜びたいと思わせてくださいます。3ヵ月間、まだまださきはながいので、伴走してくださる真裕子さんを信頼して、一喜一憂せず、淡々と取り組んでいきたいと思います。—-*—-*—-*—-*【隙間時間にこれだけやればいい!】たくさん歩いただけでこんな事になるなんて。本当に普段使えてなくて知らないうちに筋量減ってるんだと思いました。知識じゃなくて実践しなくては何にもならないと身に沁みました。〇〇先生のメソッドはとても理にかなっていて実践した人は、知識のない人でもちゃんと、効果を上げているのですが私は、いつも通える訳でもなくてかといってDVDに毎日取り組むような余裕もなくて(という言い訳で)実践に繋がっていませんでした。まゆこさんとのやり取りは隙間時間に、これだけやればいいと言う負担のない分量だと言うことと毎日、まゆこさんに報告しなければお約束を守らなければという先送りにせずに取り組む根拠をいただいている感じです。褒め上手でモチベーションと自己肯定感を持たせてくださいます。今の私の環境にちょうどいいなあと思っています。▪️何を見て、このプログラムの事を知りました?(FB.インスタ.HP.チラシ.紹介等)A》Facebook▪️ダイエット方法が星の数ほどある中で、mayunaのプログラムを受けようと思ったきっかけを教えて下さい。A》キャンペーン企画に申し込み試していてまゆこさんと関わるうちに、この方なら信頼してお任せしたいと思ったからです。▪️プログラムを受ける前のお悩み、そして1ヶ月後の変化を教えて下さい。くびれができてメリハリボディへ垂れた四角いお尻・スキマのない太もも→たるみがなくなり、丸いお尻へ張っていた前もも→厚みが軽減、スッキリ細いラインのももへ▪️プログラムを受けた感想(良かった所、もっとこうした方が良いと感じた所)A》食事の記録は、客観的に自分の食事内容を把握できて、自然に何を選択しようという視点で食べるものを考えるようになって無意識に何気なく無駄なものを食べなくなりました。週1回のビデオ電話でまゆこさんと直接やり取りできたことは大きかったです。これが無かったら、3ヶ月モチベーションを保つことは難しかったと思います。私よりも私の変化を信じてくださる事が画面を通して伝わって、もしかしたら私にもできるのかもという、自信を持つ事ができました。無理なく少しずつ紹介してくださるエクササイズの一つ一つが、負担はないのに確実に効果があるものだったので、そこも安心感につながりました。TOPMENUHOMEアクセスご予約TEL。