無重力ヨガ(エアリアルヨガ)は、天井に吊るしたハンモックのような布をサポートとして使って行うヨガ。床の上で行うポーズだけでなく、空中に浮いたような状態でも行うことからこのように呼ばれているんだとか。吊るした布を使い逆さになることで、関節や背骨に余計な負担をかけずに正しい姿勢をとることができるヨガで、「無重力ヨガ」、「エアリアルヨガ」とも呼ばれています。空中に浮くことで、日常生活では味わえないリラックス効果も期待できるという今注目のヨガなんです。無重力ヨガ体験は可能か?男性や初心者でもOK?をお送りします。Link東京で空中ヨガが出来るスタジオ一覧では、東京で無重力ヨガ・空中ヨガ・エアロヨガのレッスン(プログラム)を展開しているスタジオをご紹介していきます。その中で体験が可能かどうかについても触れていきますね。男性でも可能なスタジオの有無については、最後に触れることにします。avity(アヴィティ)代官山(渋谷区猿楽町)2015年3月5日オープン予定のスタジオ『avity(アヴィティ)』。空中ヨガだけでなく、溶岩ヨガやダンスも体験できます。代表取締役は、元・シェイプupガールズの中島史恵さんです。7:45~21:00<休業日>毎月22日<予約・体験レッスン>体験レッスン(2,160円)もあります。※20歳未満の方は受講できません。<料金>会員コースと回数券があります。料金ページは、こちら。MANA(港区元麻布)元タカラジェンヌ・MANAOが講師を務めるスタジオ。メディアでも紹介されています。<営業時間・休業日>公式HPのこちらのカレンダーから確認できます。・体験レッスン(3,000円)もあります<料金>・チケット制。料金ページは、こちら。セゾン茂とう2FTEL:070-1001-8975アクセス:日比谷線広尾駅から徒歩7分HP:http://www.aerialyoga-studio.com/エアリアルヨガ・ジャパンこちらは気をつけてくださいね。3名までの少人数制スタジオは予約後にならないと知らされないという秘匿性もあり、細やかなサポートが期待されます。女性であれば初心者でも上級者でも受け付けてくださるそうです。<営業時間・休業日>公式HPのこちらのカレンダーから確認できます。<予約・体験レッスン>詳細は未確認ですが、こちらは特に「体験レッスン」と銘打ったものはないのかもしれません。4,000円<施設詳細>「プライベートスタジオ所在地の詳細はレッスンご予約後にご案内させていただきます」とのこと。自由が丘・奥沢エリア」だそうです。http://www.aerialyoga.jpinStyle<インスタイル>「運動と食事をバランス良く生活習慣に取り込む」という他とは一線を画すコンセプトのヨガ×料理スタジオ。プログラムもかなり多彩で、とても魅力的です。横浜や千葉などにもスタジオがありますが、東京は豊洲にあります。10時~19時<休業日>毎月第一月曜<予約・体験レッスン>体験レッスンあり。こちらから予約可能です。3000円(他のコースの体験料金は公式HPを参照)また、入会についてもエアリアルヨガのみのコースなどバリエーションがあるため、直接公式サイトでご確認下さい。http://www.instyle.sc/YOGA/yoga_kind.htmlティップ.クロスTOKYO東京の中心地にスタジオを構えるティップ.クロスTOKYO。こちらの新宿店にて、「ハンモックプログラム」という名前でプログラムが準備されています。<営業時間>平日/7:00-23:15土曜/9:30-22:00日曜・祝日/9:30-20:00<休業日>毎月3日・15日、年末年始、メンテナンス休館<予約・体験レッスン>こちらも「体験レッスン」という形で提供されていないのかもしれません。ちなみに、入会はWebからも出来ます。MANA(港区元麻布)」。「女性の同伴であれば」というのが条件です。今後、ますます人気が出てきそうな無重力ヨガ(エアリアルヨガ)。男性も体験してみたいという人が増えるのではないでしょうか。いう意味では、各スタジオの体験レッスンの状況も今後変わっていく可能性がありますが、とりあえず現時点の情報をまとめてみました。ちなみに、これらのサイトを見ると、エアヨガ体験にあたってのだいたい共通している注意点は以下のとおり。1.脇と膝が隠れる服装をお持ち下さい。2.ファスナーが多い服は避けて下さい。3.レッスン中はピアス、指輪、ネックレス、ベルト等外してください。4、爪は短く切って下さい。これらはどこでエアリアルヨガをする場合も、守るべき点かと思いますので載せておきます。無重力ヨガを自宅でする方法!も見てみる?あと、同じテレビ番組で紹介されたりということもあったので、「暗闇バイクエクササイズ」に興味がある方もおられるかもしれませんね。こちらも体験できる場所をまとめていますので、よろしければご覧ください。同記事で紹介している動画も、ぜひ見ていただきたいですね。シャクシャクとほおばれば、すぐに“涼”の世界に行けるかき氷。入社式の代表挨拶、ともなりますと、しっかりとした挨拶をしなくてはいけない!となりますよね。管理職の方なら特に、部下への威厳もありますし、新入社員に対して、教えを諭さなくてはいけないこともあります。「チョコ作りって大変そう・・・。百貨店のバレンタイン催事は、義理チョコや本命チョコを中心とした品揃えがメインとなっています。それがグランフロント大阪のディズニーのクリスマスツリーです。生活・育児の豆知識インフルエンザ2015の潜伏期間や症状(咳・熱・寒気など)!感染予防と対策の基本をおさえよう2014-2015年は例年より早く流行り始めたというインフルエンザ。行事・イベント小正月の意味や由来!食べ物の慣習や飾り物の玉にについて!「小正月」という名前は聞いたことがあっても、一体何をする行事なのか?意外と知らない方も多いんじゃないでしょうか。思い返せばなんだか最近プールに行ったな...。子どもの花粉症対策(方法)と対策グッズまとめ!食事・お茶やワセリンの効果の口コミも最近では大人と同じぐらい花粉症になる子どもも多いようです。花粉症になってしまった子どもに一体どんな対策が親としてできるのか、悩むところです。そこで、花粉症対策とグッズについて詳しくご紹介します。子供用の花粉症メガネとゴーグル6選!目のかゆみ対策におすすめのめがね!毎年2月になると、あちらこちらで飛び交う「今年の花粉情報」。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。AFFINGER5.。