初めまして、不安神経症克服の記録へようこそこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-04-26初めまして、不安神経症克服の記録へようこそこのブログのことこんにちは、ひかりです。これは、わたしが不安神経症になってから、よくなるまでの記録です。わたしは、この病気に本格的にかかってから、良くなっていくまでとても長い年月がかかりました。長く苦しんできました。書いていこうと思っています。あるとき、じわじわと悪化していた(らしい)パニック障害と不安神経症で、きっぱりと倒れ、動けなくなって闘病生活に入り長い間苦しみました。自分で、これはもう完全に克服できたと確信するのに、倒れてから20年近くかったと思います。筋金入りの不安神経症・パニック障害で、大ベテランですね。この病気は、本当は病気ではなくて、いろいろな性格や考え方や認識の誤り、ゆがみなどによって引き起こされたややこしい症状だと思っています。これまでに経験したことや、考えたこと、いろいろなことがありますが、だんだんと記憶が薄れてきています。いまだから思えるのですが、すべてのできごとは無駄ではなくて、とても貴重な経験でした。貴重だけど、恐ろしい経験です。大事に取っておきたいとはさらさら思えませんが、忘れられるはずもなく、だから、ずっと心の奥にしまってありました。一方でその経験は、長く厳しい経験をしてきたからこそ、いまは良くなった、治った、と実感できるものさしのようなものでもあります。あのときはああだった、こうだった、いまはどうだろうかと、比べて自分を客観的に見つめるようにしています。これは、自分の備忘録なので、時間も出来事も前後して書くことになると思います。いま、まさに、だれかがどこかで、わたしが経験したような地獄の苦しみを経験しているかもしれない、と、この頃ときどき思うようになりました。書籍など読んだり参考にしたものをそのときどきで書いていきたいと思います。これもブログを書こうと思った理由のひとつです。読書が好きで、本のおかげでつらいことも多かったけれど、本に助けてもらったときもたくさんありました。本やできごとの備忘録を兼ねています。時間や空間やいろいろな出来事は、順不同で思い出せることから書いていこうと思っていますので、話が前後しますし、あることがらをまとめて書いたり、具体的なことを避けたりして、フィクションが入ります。密かに日記のように続けていけたらと思っています。それから、こういった繊細な話題、ナイーブな方も見にいらっしゃることがあるかと思いますので、画像や写真などもなるべくせっかくならば、ホッとするような、癒しになるような、どうせなら見ていてリラックスできるようなものを選んでいますので、自分のものや、版権を買っているものも多く、よって、画像の無断転載はご遠慮いただきますよう。以上、諸々、どうぞよろしくお願いします。不安神経症による、パニック発作が頻繁に...プロフィールじわじわとパニック発作を起こし始め、じわじわと不安神経症およびうつになり、そしてじわじわと自力で治っていった長期戦の記録です。