【急に白髪が増える原因と解消法】あれ?と思ったらチェック!歳とともに白髪が出てくる・増えてくるのは自然なこと。「あれ?ヘンだな?」と思ってしまうほど急に白髪が増えたとしたら、それは何か他に原因があるのかもしれません。そこで、急に白髪が増えた場合に考えられる原因と、その解消法についてご紹介したいと思います。白髪が増えて心配な方、スッキリ解消したい方は、ぜひ参考にしてくださいね^^【もくじ】そもそも白髪が出るのはなぜ?急に白髪が増える原因と対策とりあえず今ある白髪をなんとかする!まとめそもそも白髪が出るのはなぜ?黒髪の『黒』を作り出しているのはメラニンという色素。このメラニンによって髪は黒い色になり、紫外線から細胞を守っています。さまざまな原因によってメラニンが不足すると、髪を黒くすることができなくなってしまいます。そのせいでできるのが白髪なんですね。メラニンが不足した髪=白髪というわけです。メラニンが不足する原因はさまざまですが、少々不足したからといって、急激に白髪が出る・増えるというのは不自然なこと。白髪が急激に増えたら、それはココロやカラダが発している何かのサインかもしれません。参考文献:http://www.mimihara.or.jp/急に白髪が増える原因と対策わたし(管理人)の知人が、朝起きたら髪がグレーヘアになっていたということがありました。寝ている間に、髪の半分ぐらい白髪になってしまったんですね。朝起きて歯磨きしながら鏡をふと見て、驚いたというか、フリーズしてしまったそうです。知人のケースはかなりレアな例かもしれませんが、急に白髪が増えるということは実際にあるんですよね。急に白髪が増えるのには原因があります。そこで、まずは白髪が急に増える代表的な原因と、その解消法についてご紹介します。白髪が急に増える原因1-ストレス白髪が増える原因のひとつがストレス。わたしの知人は、急な転勤を言い渡された日の翌日に、グレーヘアになったそうです。ストレスは精神的なダメージではありますが、肉体にも影響を及ぼします。ストレスを受けると、筋肉が収縮して血行不良になり、カラダに栄養がしっかりと行き渡らなくなります。そこで、カラダに変化が起きるんですね。髪を黒くするメラニン色素も、栄養が不足するとしっかり働くことができません。そのため、一夜にしてグレーヘアにならないまでも、ストレスによって白髪が増えてしまうんですね。「苦労が多いから白髪が増えた」というのは例え話ではなく、リアルな話なんです。解消法ストレスの原因がわかっているようなら、そのストレスを取り除くのが先決。ストレスの原因を取り除くのが難しかったり、ストレスの原因がわからなかったりする場合は、楽しいと思えることを積極的におこないましょう。白髪が増える原因のひとつに、栄養不足があげられます。「最近、白髪が増えたかも?」と思ったら、髪や頭皮の栄養になる食品や、メラニンの生成に必要な食品を積極的に摂りましょう^^メラニンを作り出すミネラルメラニンを生成するにはミネラルが必要。中でも、亜鉛とヨウ素、鉄、銅の4つは髪にとってもっとも必要なミネラルです。髪や頭皮を健康を保つためにはタンパク質(アミノ酸)が必要。不足すると、髪、お肌、爪などにトラブルが起こりやすくなります。<タンパク質が多く含まれる食品>肉類、魚類、チーズ,牛乳、大豆など血行を良くするビタミンB12髪や頭皮に栄養分を行き渡らせるためには、血行が良くなるとされているビタミンB12を積極的に摂りたいところです。<ビタミンB12が多く含まれる食品>豚肉、うなぎ、大豆、そば、玄米、ほうれん草などとりあえず今ある白髪をなんとかする!白髪染めもおしゃれ染めも、髪や頭皮にダメージを与えてしまいます。場合によってはアレルギー症状が起こってしまう可能性も。白髪が出てくるたびに染め続けると、ダメージが蓄積され、髪にパサつきやうねりが出たり、ボリュームダウンしたり。そのため、髪や頭皮へのダメージを防ぎながら白髪染めしたい場合は、白髪染めトリートメントがおすすめです。白髪染めトリートメントの使い方は超カンタン。チューブから使う分だけ出して、髪に塗るだけ。混合液を作ったりする必要もなく、手袋なしでも使えます。シャンプーのあと、白髪が気になる部分につけて5分程度放置し、あとは洗い流せばOK。トリートメント効果もあるので、コンディショナーを使う必要もありません。染めたい場合は、シャンプー前に白髪染めトリートメントをつけて、20分程度放置し、そのあとシャンプー&コンディショナーすればOK。好きなときに染められるのも便利。白髪染めトリートメントのステキなポイント白髪染め、おしゃれ染め問わず、ヘアカラーにはジアミンという染料が配合されています。このジアミンが元凶のもと。髪や頭皮やヒリヒリしたり、ツンとした匂いがするのは、このジアミンのせいなんですね。白髪染めトリートメントには、髪や頭皮にダメージを与える染料(ジアミン)が配合されていません。(中にはジアミン配合の白髪染めトリートメントがあるかもしれませんので、成分をチェックしましょう)ジアミンが配合されていない白髪染めトリートメントは、白髪染め・おしゃれ染め特有のツンとした匂いがなく、髪や頭皮にとっても優しくなっています。白髪染めトリートメントにはデメリットも白髪染めトリートメントは髪や頭皮に優しい分、白髪染め・おしゃれ染めよりも染まりにくいというデメリットがあります。染まるまで、だいたい2〜3回程度、続けて使う必要があるんですね。いえ、髪や頭皮を傷めずに白髪が染められるので、普通のカラーと比べれば圧倒的にメリット大。なにより、染めながらトリートメントもできるので、使えば使うほどに髪に艶が出て、ボリュームもアップ♪ただし、それも『質の良い白髪染めトリートメント』を選んでこそ。トリートメント人気おすすめランキングまとめ急に白髪が増え始めたら、「なんかヘンだな?」と心配になるもの。何より、急に白髪が増えたら、見た目的にも気になってしまいますよね。いえ、ココロやカラダをケアしてあげるのが最優先。そのため、まずはストレスを上手に解消し、栄養をしっかり摂ってくださいね^^そして、髪や頭皮にやさしい白髪染めトリートメントで、ココロとカラダのストレスに繋がらない白髪ケアを。白髪染めトリートメントおすすめランキング.。