〜癒しの練習〜ストレスを感じたとき...〜自然と一体になる〜今回は、ストレスを解消するイメージをご紹介します。(私の体験からなので、すべての人に当てはまるものではないと思いますが、ご参考までに...)ストレスは色々とありますが、今回は特に「自己否定におちいったとき」や人から批判されたり、否定されたときに感じるストレスに効果的かと思います。先日こちら「こころに効く本」でもご紹介している「なれたらいいなっ」の中に書いてあり読んだときに、「いいなー」と思ったので書き写していたものです。〜自然と一体になる〜自分をできるだけ広げてみることです。