参加したアクティビティ:ホームステイ、家庭料理、ヨガ、カタックご感想:ホームステイ(11日間)初めてのインドでも不安な思いは全くしませんでした。空港からプネのアミタさんのお宅まで、タクシーを予約してもらったため、自分でタクシーを探す必要もなく、お家に着きました。ご家族の皆さんは、日本で暮らした経験もあるので、日本文化についても理解しており、不自由なく過ごせました。インドにいるのですが、日本語も通じるため、こちらの要望にも親切に対応してもらえました。インドでは、水やトイレのことが気になると思いますが、水も安全で、衛生的なお家でした。他のホテルにも泊まったことがあるのですが、アミタさんのお宅が一番落ち着ける場所でした。家庭料理(5日間)インド料理が大好きで自分でも作ってみたいと思っていました。日本ではなかなか手に入らないようなスパイスを十数種類使って料理し、野菜中心の家庭料理を教えてもらいました。日本では、カレーと一緒に食べるパンは、ナンが有名ですが、家庭ではチャパティがよく食べられており、今回はチャパティの作り方を教わりました。カレーの種類同様、チャパティにも種類が多くあるのには驚きでした。チャパティは粉をまとめ生地にし、麺棒のような道具を使って丸く形を整えるのですが、先生のようなきれいな円形を作ることができず難しかったです。自分で手作りしたチャパティは作りたての温かいうちに食べると大変おいしくて大満足でした。ヨガ(5日間)体だけではなく、心も満たされる経験となりました。日本では、ヨガをやったことはなかったのですが、基本の姿勢や呼吸法などを学び、心の中から満たされる気持ちになりました。先生は日本語は話せませんでしたが、簡単な英語と手振りや身振りで親切に教えていただき、とても良く理解できました。ヨガの歴史や様々なコンセプトを説明して頂いた最初の日のみ、通訳者を付けたので、難しい背通名でもとても分かりやすかったです。短期間の体験でしたが、教わったことを生かして、日本でも続けていきたいと思いました。カタック(3日間)今回、カタック舞踊を体験してみて、インドの古典舞踊に触れる良い機会となりました。カタックは軽快なリズムで踊る舞踊ですが、足や指の動きが繊細で、短期間での習得は難しかったです。先生が親切に教えてくださり、短期間でも十分満足のできる体験となりました。:ホームステイ、家庭料理、ヨガ、カタックご感想:ホームスティ(10日間)ムンバイの空港からホームスティ先のプネまで、前もってタクシーの予約をしてもらっていたので空港からの移動も安心でした。英語もほとんど話せない私ですが、ホストのアミタさんは日本語の通訳の仕事もされているそうで、日本語はバッチリ、そしてホストのご家族の皆さんも私にわかるようにと簡単な英語や日本語で話しかけてくださったり、常に気づかっていただき、滞在中言葉で困るようなことはありませんでした。ごはんも頼んでおけば、作ってもらえます。これがスゴク美味しい。帰国してからも「チャパティ(全粒粉のヘルシー平焼きパン)」の味が忘れられません。今度はインド家庭料理を習いに行きたいです。ホームスティ先を起点に有名な観光地(エローラやアジャンタ)に行くのももちろん楽しかったけれど、ここは観光だけでなくいろいろな体験もできるのが良いですね。(7日間)多種多様なスパイスの説明。体調にあった食材の選び方などとても勉強になりました。カレーもバリエーションがとにかく豊か。すごくお腹に優しいカレーもあり、教えてもらった中では緑豆(もやしの豆と一緒)でつくるダルカレーが特に気に入りました。日本でも手に入る材料でできるので、日本に帰ったら早速試してみたいです。ヨガ(5日間)インドでヨガを体験したいなぁとは思っていたけれど、自分のレベルにあったところを探して見つけるのはちょっと大変そうと思っていたところ、ホームスティ先に先生が出張してくれて、教えてもらえると聞いて安心して体験できました。私は日本で少しヨガを体験したことがある程度の超初心者でしたが、先生は私のレベルにあわせて無理なく基礎から教えてくれました。個別に丁寧に見てもらえるので、このレッスン料は本当にお値打ち!カタック(5日間)踊り自体やったことがないから、カタックを習うなんて絶対ムリだと思ってましたが、同行した友人に強引に誘われて体験してしまいました。足に付けてもらった鈴がステップを踏む度に「シャラシャラ」と音色をたてるのが、耳に心地よく気持ちよかったです。久しぶりに全身に神経を集中させたので、身体もスッキリしました。体験してみて良かった。私は1週間の滞在だったので、簡単なステップを覚えるのが精一杯でしたが、今度はもう少し時間を作ってまた習いに行けたらなぁと思ってます。Japan(2016年3月)「アナンタランガのインド家庭料理講座を受けて」スパイスと身体の関係性絡めながら日本語と英語を交えながら楽しくインドの家庭料理を学べました。帰国してからもレシピを見返しながら作ってます。@「アナンタランガ」のヨガ教室!オームを11回唱えてから始まるヨガのレッスン。先生の声と私自身の声が共鳴し不思議とお腹の中から力が湧きあがってくる感覚を感じました。その思いはとても奥深く日本でレッスンを受けた時とは全く違っていて神様と向き合いyogaをするという事が何の抵抗もなく自然な気持ちで出来、心と身体を安定させる事が出来ました。ワークショップ「アナンタランガ」のマドゥバニー絵画(お手軽講座)に参加しました。前から興味があったファブリック・ペインティングにチャレンジ。キャンバスに描くのに比べて少し難しかったですが、とても楽しかったです。今度はもっと大きなマドゥバニー絵画にもトライしてみたいです。Japan(2016年6月)アナンタランガの「ヨガ教室」5日間のヨガプログラムを受講しました。ホームステイ先に先生が来て下さり、通訳はホームステイ先の方にして頂けたので移動や言葉の心配がなく安心して受講できました。毎日プログラム内容も異なり、1日目は難しく感じましたが、少しずつ身体が慣れ、個人のペースに合わせてもらえるので初心者でも受講しやすくヨガを学ぶいい機会になりました。Kanagawa-Japan(2016年8月)インド伝統舞踊「バラタナティヤム」を体験しました♪♪♪アナンタランガの「バラタナティヤム」お手軽講座を受講しました。付けて習った振り付けをやりました。意味なども教えていただきました。場で経験することができてよかったです。ガのことをあまり知らない状態で行ったのですが、専門的なことや目に見えない力のお話等、わかりやすい日本語で解説していただけて、すごく理解しやすかったです。気持ちよくなりました。(2016年10月)「カタック(3時間コース)」でインド伝統舞踊を体験!!初プネーでの1番の思い出になりました。急な申込をしましたが、ご縁がありとても嬉しかったです。堪能で優しいAmitaさんと熱心で素敵な先生のもと、安心して参加できました。3時間ですが、基本ステップ、ムドラーの説明、振り付け、衣装を着ての発表と盛りだくさんで充実した内容でした。日頃はHulaをしてるのですが、踊る前に神様へ祈りの歌を捧げること、手の動きで物語ること、踊り道具を大切にすること等、アイデアが似ていて感慨深かったです。翌日もAmitaさんに会えてとても楽しかったです。温かく迎えていただき、インド&プネーが大好きになりました。ありがとうございます!*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*「参加者の声」の続き、最新の活動や写真などについてはアナンタランガのFacebookページをご参考ください。Conditions。