分Tweet40代・50代のオジサンが放つ、というイメージの強い加齢臭。早い人だと20代の後半で始まる人もいます。朝起きた時、枕カバーの変色やニオイの異変で敏感な人は気づくことができるかもしれませんが自分のニオイだし、オナラのような突発的なものでもないので、自分では気づきにくいです。自分の変化なんて分からないのが普通ですからね。50代とかであれば、ある意味、年相応なのでそのまま何のケアもせずに過ごしても成立しますが20代・30代で加齢臭が始まるとちょっと悲しいですよね。香水やデオドラントを振りかけて加齢臭をごまかすパターンをとりがちですがニオイにいいニオイを足してもいい結果にならないことが多いんですよね。逆に、ニオイが混ざってよくわからないけど不快なニオイになったりします。20代前後から30代になる時期は体質も変化(オジサン化)していきます。太りやすくなるしあぶら(皮脂)の量も増えるし顔もべたついたりテカったり夕方以降になると頭皮もビタビタになるし社会人になると、タバコの本数が増えたりお酒を飲む量も回数も増えるので20代になったころには予想もしないくらい身体のオヤジ化が進んでいきます。お金をかけなくても出来る範囲のことをやるだけで加齢臭は軽減できるので今回紹介する方法は、お金を使わない・朝5分でできる手軽なケアなのでぜひ試してみてください。清潔にすればいいんでしょ!は半分間違い加齢臭のニオイがするようになると「とにかく清潔にしなくては」そんな気がしますよね。洗浄力の強いボディソープや石鹸でゴシゴシゴシゴシゴシゴシゴシゴシギュギュっとなるくらいまで徹底的に洗いがちです。「清潔にする」というアプローチは正解ですが“洗いすぎること”が間違い。洗いすぎ→保湿の役割を果たす皮脂まで流れる身体の表面は、皮脂というバリアに守られていますが首から上の部分で、毛が生えてる境界線はとくに皮脂の分泌量が多いです。皮脂が酸化することで、加齢臭になりますが皮脂の量が増えると、加齢臭の量も増えるということを頭に入れておかなければいけません。洗浄力の強い洗剤で皮脂を全て洗い流してしまうと身体は「皮脂が無くなったぞ!追加しなくては!!」と判断して、より多くの皮脂を分泌しようと頑張ってくれます。洗いすぎると瞬間的に加齢臭の元となる皮脂は減るけどもともとの皮脂量を上回る皮脂が分泌されてしまい洗う前よりも、皮脂の量が増えてしまいます。スポンサーリンク加齢臭が発生し始める時間は?加齢臭が発生しはじめる時間帯は入浴してから12時間後といわれています。23時に入浴した人だと、12時のお昼休みには加齢臭を放ち始める計算です。そこから時間が経つにつれてどんどんどんどんニオイが増していくのでオジサンが多い帰宅の電車やバスの車両がなんとも言えない不快なニオイで充満してるのはこのせい。加齢臭をなるべく発生させずに一日を快適に過ごすためにはお風呂に二回入るのが一番簡単で効果が望めます。夜は一日の汚れを落とすために普通に入りますが朝のお風呂・シャワーはお湯だけ。石鹸などを使わずに、お湯を流すだけ。洗いすぎによる皮脂の過剰分泌を防ぐことができます。朝お風呂を用意するのは、難しいですが朝5分だけでもシャワーの時間を確保することは難しくないと思います。「朝シャンするとハゲる」と言われてますがシャンプー剤を使ってガシャガシャやらずにお湯で流してるだけだったら頭皮へのダメージはありません。耳うら・頭皮・うなじこの3箇所は特に加齢臭が強いパーツなので意識して清潔にしておきましょう。朝ちょっと早起きするだけ通勤・通学前って、一日の中でも特に忙しくて時間を捻出することが難しいです。朝少しだけ早く起きてシャワーを浴びるだけで「何かオレくさいなぁ」というあの心境から解放されるかもしれません。朝7時にシャワーを浴びれば夜7時頃まで粘れるので。ニオイって集中力を奪うし周囲の人を不快にさせるので日頃から注意しておきたいですよね。人気記事ランキング1指の腹で優しく洗うとハゲる?髪様シャンプーで薄毛改善しよう!2330192洗髪にシャンプーブラシは危険!使うと抜け毛が加速する理由とは?1223433冬に頭皮がかゆくなる2大原因&シンプルで簡単な解決策とは?946804炎症して真っ赤なブツブツ頭皮に、ネットで話題の頭皮専用美容液を使った結果798485襟足のニキビが治りにくいのは枕カバーとシャンプーが原因?778886生え際の湿疹を放置するとハゲる?トラブル解消シャンプーとは?695907シャンプーは予洗いが命!時間の目安と効果まとめ687868血流不足はハゲの大敵!肩&首のコリを放置すると薄毛になる?634929梅雨&夏場のクサイ頭皮のニオイを予防する”すこやか地肌”の効果的な使い方6299510メディクイックHゴールドは頭皮湿疹に効く?市販薬を試してみた。