Astaxanthinアスタキサンチンとは、藻類、エビ、カニ、サーモンに含まれる天然の赤いカロテノイドです。サーモンには1kgあたり26-38mgのアスタキサンチンが含まれています。脂溶性の高い物質であり、油と一緒に摂取すると吸収率が高まります(参考文献)。1)アスタキサンチンは疲労を軽減する。2)アスタキサンチンはがんを予防する。3)アスタキサンチンは抗酸化作用を持つ。4)アスタキサンチンは糖尿病を防ぐ。5)アスタキサンチンは脳に良い。6)アスタキサンチンは肌に良い。アスタキサンチンの副作用アスタキサンチンサプリ購入1)アスタキサンチンは疲労を軽減する。エビデンス高マウスにおける研究で、脂肪燃焼の増加(脂肪酸蓄積が有意に減少)、乳酸塩濃度の低下、持久力の増加が認められた。1)アスタキサンチンは、マウスの運動誘発性の骨格筋および心筋の損傷を抑える。2)アスタキサンチンの抗酸化作用は、ラットの強制水泳試験での疲労を有意に遅延させる可能性がある。3)疲労を軽減するサプリ一覧2)アスタキサンチンはがんを予防する。ラットの化学的に誘発された結腸がんと大腸がんに対して、アスタキサンチンは肯定的かつ有益な効果を有する。4)アスタキサンチンはマウスの乳がん細胞腫瘍増殖を遅延させ、免疫応答を調節したが、腫瘍開始後のアスタキサンチン補充は禁忌である可能性がある。7)がんを予防するサプリ一覧3)アスタキサンチンは抗酸化作用を持つ。アスタキサンチンは、喫煙者や肥満者の酸化ストレスを低下させる。8)アスタキサンチンは、他のカロチノイドと比較して、フリーラジカルに対して最も高い抗酸化活性を示す。9)抗酸化作用を持つサプリ一覧4)アスタキサンチンは糖尿病を防ぐ。アスタキサンチンは、高血糖によって引き起こされる酸化的ストレスからインスリンを産生する膵臓β細胞を保護する。10)アスタキサンチンは、糖尿病ラットのリンパ細胞機能不全を改善させる。11)アスタキサンチンは、メタボリックシンドロームのモデルラットにおいて、インスリン感受性を改善する。12)糖尿病を防ぐサプリ一覧5)アスタキサンチンは脳に良い。アスタキサンチンは、活性化ミクログリアと炎症誘発性サイトカイン放出を減弱させることで、神経細胞を保護する。)を増加させることにより、ラットの脳老化を緩和する。14)脳に良いサプリ一覧6)アスタキサンチンは肌に良い。対するコラーゲン減少を抑えることができる。15)アスタキサンチンは、たるみやしわなどの皮膚の光老化を防ぐ。16)アスタキサンチンの局所投与と経口投与を組み合わせると、しわを滑らかにし、年齢を小さくし、皮膚の水分を維持するのに役立つ。注意アスタキサンチンの副作用1日当たり6mgのアスタキサンチンを健康な成人は副作用なく安全に摂取できる。18)アスタキサンチンの副作用として、40mg以上の服用で赤色糞便が起こることがある。