ここの鍼灸師さんと【お灸でセルフケア+クリパルヨガの時間】をしました。今回、「ぬくもり.」鍼灸師さんから冷え性改善をメインにツボを探すコツなどをおしえていただき自宅でもお灸でセルフケアを学びました。次回は肩こり改善をメインにツボを探すコツです。*鍼灸師さんの次回に向けてのメッセージ「肩凝りは、肩まわりの筋肉の緊張や硬直で不快感を伴う状態です。お灸で温めて筋肉をほぐし、流れをよくしていきましょう」*yogaの私のメッセージ「呼吸をみながらカラダのひろがりを観察していきましょう。」はじめての方も前回ご参加の方も、それぞれ体験深まる時間になるとおもいます。少人数なのでアットホーム・質問なども丁寧にきいていただけます。お灸でカラダ温めた後、ヨガでカラダ、呼吸をみつめていきしょう。おひとり、おひとりと一緒にいます。おちつくスペースで、温かい時間、自分のぬくもりをたっぷりあじわってください。場所詳細は申込み時返信でお知らせいたします。申込み希望をお名前・連絡先を添えこのH・Pからお願いいたします。確認後返信メール送らせていただきます。(携帯からの場合gmail受付可かご確認おねがいいたします。2日後までに返信がなければおそれいりますがもう一度ご連絡をお願いいたします。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。