堺かわさき整体院MENUお気軽にお問い合わせください。お気軽にお問合わせください。トレーニング、トレーニング理論、様々な方法の中から選手に必要なトレーニングメニューを選択し指導いたします。・「今何をすべきか」を明確にお伝えし、結果を出すことにこだわり、可能性を引き出すトレーニングを提供することをお約束いたします。各動作に最適な身体感覚を向上させ、競技力だけでなく、日々のトレーニングの質を向上させるサポートを実施。日本スポーツ文化の底上げや発展のため、プロ、日本トップクラスから一般アスリート、ジュニアクラスまで競技レベル・目的に合わせ、全国、海外で選手やチームを指導している。詳しくはFacebookをご覧ください。www.facebook.com/daisuke.kawasaki.1978トレーニングの特徴サッカーのテクニックを教えてくれるスクールなどは多く存在しますが、サッカーに必要な身体の動かし方を教えてくれるところはほとんどないのが現状です。サッカー競技において、専門的な動きや技術を学ぶのと同じぐらい、自身の身体を思いのままに動かすことができるようになることは大切です。「サッカーの動きの基本となる合理的な身体の使い方」をまずは身に着けて頂くように進めていきます。これまでのフィジカル系のトレーニングだけでは限界があります。筋力を上げても競技の際、使うことができないと意味がありません。それどころか、逆にトレーニングがマイナスに働いてしまうケースもあります。筋肉トレーニングで筋力を上げる、体幹トレーニングで筋力で体幹を安定させるのではなく、まずは身体から力を発揮できる状態にすることが大切です。自身の身体を思いのままにコントロールすることができれば、力を発揮できるだけでなく、体幹を安定させることも容易になります。サッカー競技の中で体をどう動かせばいいのか。そのためにどういう感覚や体力が必要で、それらにどのような技術をかみ合わせれば爆発的な力を発揮できるのか。力を効率的に発揮させるためには何を意識すればうまくいきやすいのかなど、そこへ向かう道を教えてあげれば、この先の目標へ辿り着くための効率が大きく変わってくると思います。ジュニア選手のサポートサッカー選手が持っている体の使い方や体力的な性質で、サッカーのトレーニングや技術練習のなかで抜け落ちやすいことは、年齢や競技レベルなどは関係なく変わりません。その抜け落ちている部分を指導することで、サッカー競技の向上を図るのが当トレーニングの特徴です。指導内容の一部ムービングバックボーン背骨・体幹部分を固めて動く脊椎動物はほとんどいません。動物は本来、全身を波打つように連動して動くので、背骨に動きが鈍い部分があると、その部分でブレーキが掛かってしまいます。脊椎動物(魚や猫や猿)は、動くときに波のように背骨をしなやかに使うことによって体幹の力を引き出し、手足に伝えています。逆に手足の力を効率良く動きに利用する時も体幹はしなやかに使われています。しなやかな動きで体幹部分を連動させ使っていかないといけません。することで、体に連動性が生まれ、体全体の力を引き出すことができます。背骨・体幹部分にバネがないとどうでしょうか?例えば、足元から強い力を生み出せても、背骨が固いとその力を全身に伝えることはができません。それだけでなく、サッカーでは背骨を丸めたり、反ったりしながらボールを蹴り、切り替えし、横への移動、走っている時にでも左右、回旋、背骨は複雑に動き続けています。競技レベルに関係なく、スポーツ選手への指導時には欠かすことのできないプログラムです。〇切り替し〇スタミナこのように基本的な運動能力の上に技術トレーニングがあり、実際のサッカーにトータル的に反映されます。サッカー選手2012年U20ワールドカップでは全6試合で6ゴール2アシストの大活躍で日本中を沸かす。PLAYERモンゴルプロサッカーリーグでシーズンを通してもっとも活躍した外国人選手に贈られる賞にサポートしている石野秀多選手が選ばれ受賞しました。海外トレーニングキャンププロサッカー選手及び移籍トライアウトに向けて海外で開催されるトレーニングキャンプにトレーニングプログラムの提供、コンディショニングのサポートを行っています。小学高学年~・未来のために・成長のために・目標を達成するために「今何が必要か」「今何をすべきか」を明確にお伝えし指導いたしますテクニックだけでは評価されない現在テクニックの優れた子供たちは大勢存在します。その中でこの先評価されるにはどうしたらいいかを考えないといけません。それは選ぶ側(指導者、クラブ、高校側など)が伸びしろを感じれるかどうかです。当トレーニングを実践している子供たちでチームレギュラー外選手でもセレクションにおいて、将来的な伸びしろを評価され、強豪高校へ進学しています。今だけの結果だけではなく、将来的なビジョンを持って計画的に子供たちが成長できるよう取り組んでいます。トレーニング割合9年前に大阪堺にて地域の子供たちにトレーニング指導や姿勢改善教室をはじめ、今ではトップアスリートから指導の依頼がくるようになりました。「プロ選手ではないけど、指導してもらえますか?」との問い合わせが徐々に増えることになってしまい、地域の皆さまや子供たちが気軽にお越しいただけない状況になっている事に気づかされました。プロスポーツ選手をサポートしていますが、プロ選手専門ではありません。原点は、地域の子供たち、スポーツを頑張る子供たちをサポートすることです。その思いに今でも変わりはございません。競技レベルなどは一切問いませんのでまずはお気軽にご連絡ください。・体型のよい選手の方が結果は出やすく、才能があるとよく言われます。「基本的な動作部分の身体操作・感覚」を向上させることで、そういった選手と同じように、運動能力を伸ばしていくことは可能です。トップクラスのアスリートにおいても、さらなる結果を出すことを目標とし、潜在的な感覚、能力を引き出していきます。遠方から来ていただく方等のために、時間枠を確保して対応する以下のコースを新設いたしました。目標、ご要望に合わせ、個別にプログラムを組み、トレーニングを実施していきます。長期的なプラン、メニュー等もご提案させて頂きます。多くのプロ選手が実践している一本歯下駄トレーニングも指導可能です。10:00~20:00土(応相談)※小学高学年からメニューすべて指導可能です。※一本歯下駄トレーニングは小学低学年でも可能。※競技レベルは問いません。目標やご要望に合わせて指導致します。個人またはチーム・クラブで当トレーニングを導入される場合は出張致します。それぞれのチームの目標、方針等からプログラムを組みトレーニングを実施していきます。長期的なプラン、メニューもご提案させて頂きます。お気軽にご相談くださいませ。川崎大介blogブログ内容一部サッカー上達への基礎知識>>出会った指導者によって競技人生が決まる>>子供の姿勢が悪い原因>>ジュニアアスリートが取り組むべき事>>結果、〇〇が上手くなるを目指す>>運動能力を上げる姿勢とは?>>ストレッチのデメリット>>ストレッチが怪我の原因を作る理由>>足を速くするためには>>足が速いことがデメリットになってしまうケース>>練習・トレーニング内容の優先順位>>サッカー特性を考えたトレーニング(走力編)>>サッカーは上半身を上手く利用しようブログはこちらからよくある質問Q&AQ.トレーニング指導の間隔は?通常は3週間~4週間に1回ですトレーニング指導の際は、「練習前」や「ご自宅」で行うメニューを必ずお伝えいたします。次回指導時にさらに細かく修正し、新しいメニューに進む流れになります。目標とするステージが高い、期間が限定されている方などはご要望に合わせて指導間隔を提案させていただくこともできます。詳しく知りたい方はまずはお気軽にご相談ください。Q.上手なわけではないのですが...そんな子供でも大丈夫でしょうか?競技レベルに合わせた指導を得意としていますのでご安心ください。お子さんの「やる気」さえあれば、現段階の能力より必ず引き上げることができます!Q.何歳から指導してもらえますか?小学生高学年から指導可能です。一本歯下駄トレーニングなど、小学1年生から指導可能なメニューがありますので、気になる方はお気軽にお尋ねください。他にご質問がございましたら、お気軽にお尋ねくださいませ。ケガでお悩みの方もご相談ください。川崎大介はSPORTS.Re+LABOコンディショニングネットワークと提携しています。関節や筋肉、怪我や身体トラブル、コンディションでお困りの方はお気軽にご相談ください。※小学生~>>詳細はこちらからご確認ください。公式LINE@LINE@登録で初回3000円OFFクーポン進呈中LINEからも簡単にご相談・ご予約ができます。サッカー上達に役立つ情報も発信しています。・もっと強く、上手くなりたい・ライバルと差をつけたい・体幹を安定させたい・スピードを上げたい・伸び悩んでいる・パワーをつけたいでも、方法が分からない。そんな方のために無料相談を実施しています。ご相談はお電話でも、メール、LINEからでもご相談可能です。メール、LINEからの場合は下記、必要事項を入力後、送信してください。確認が取れ次第ご連絡させていただきます。したいこと競技レベル、実績などの制限はございませんので、どなたさまでもお気軽にご相談ください。堺市駅から徒歩すぐお車の方お車の方は「JR堺市駅」を目標にお越しください。近隣にコインパーキングが多数ございますので、そちらをご利用ください。電車の方SPORTS.Re+LABOスクールサッカー競技に特化した身体能力向上スクールです。テクニックが上手いだけでなく、勝てる選手の育成をサポートします。サッカー日本代表選手たちも実践している一本歯下駄GETTAトレーニングなど、小中学生のサッカー選手に必要な身体能力を育てるプログラムを実施します。>>スクール詳細はこちらからご確認ください。お気軽にお問い合わせください。お気軽にお問合わせください。腰痛の痛み止めについて最近、ぎっくり腰の方が増えています。腰痛コルセットはいつまでも着けない。