肌は一定期間で変わり続けています。人間の体は一定周期で細胞が入れ替わっています。ヘビが脱皮をして古い皮を脱ぐように人間も古い細胞から新しい細胞へと日々、生まれ変わっているのです。今回は僕自身がアトピーということもあり肌のサイクルがどのくらいの期間でどう変化したのかを解説していきます。人間の体は細胞の集合体です。それぞれの細胞が集まり肌になったり腸になったりして体の健康を支えています。この細胞は破壊と創造を繰り返し日々アップデートしているわけですがどのくらいの期間で更新しているのでしょうか?ざっと以下の通りです。脳:早い細胞は1ヶ月で約40%遅い細胞は約1年で全て入れ替わる。胃の粘膜:約3日で全て入れ替わる。腸の微絨毛:約1日で全て入れ替わる。肝臓:早い細胞は1ヶ月で約96%遅い細胞は約1年で全て入れ替わる。腎臓:早い細胞は1ヶ月で約90%遅い細胞は約1年で全て入れ替わる。筋肉:早い細胞は1ヶ月で約60%遅い細胞は約200日で全て入れ替わる。血液:4.5~5.0リットルの血液は100~120日間で全て入れ替わる。成長期は約2年未満、成人は約2年半、70歳以上は約3年で全て入れ替わる。皮膚:約1ヶ月で全て入れ替わる。75日周期60歳代で約100日周期で入れ替わる。ここで注目したいポイントが『皮膚』と『肌』の項目です。肌は表皮のみのことで皮膚は表皮と真皮と皮下組織の三つをまとめたものを指します。人間の皮膚というのは1ヶ月で全てが入れ替わっていき表皮に関しては年齢によって多少、誤差が生まれるようです。これは真実なのか?実際に検証してみてみました。僕自身、アトピー改善のノウハウをブログやSNSを通して発信しています。やっていることとしては分子栄養学の概念を参考にとにかく栄養を与えてあげることです。生まれ付きアトピーなのですが2018年の12月に悪化したこともあり情報を発信することにしました。当時の肌はこんな感じです。痛そうです...というか痛かったです。それから一般的に言われているようなアレルギー食品を避けるなどして3ヶ月後にはここまで回復しました。僕自身アレルギーを避ける行為が病気を治すこととイコールだとどうしても思えません。アレルゲンに出会ったらまたアトピーが出てしまうからです。病気を治すというのは過去にアレルゲンだったものに触れても全然平気な状態にまでなることです。一般の人が普通にやっていることが普通にできることこそが本当の意味で病気を克服したことだと考えています。そんな強い思いもあったことから根本的な治療をするために分子栄養学に取り組みました。この学問を通して肌を作るためにはタンパク質や亜鉛、ビタミンA、Eなどが必要であると学びました。そこで肌が生まれ変わる期間とされている1ヶ月間でとにかくタンパク質や亜鉛、ビタミンA、Eなどを摂取しました。明らかに良くなりました。通常の肌には程遠いです。やってみて感じたこと細胞分裂の観点から肌細胞は1ヶ月で全て生まれ変わるとされています。この考え方で言えばアトピーは1ヶ月で完治することになります。実際はそうならなかった。?理由は2つあります。・細胞分裂は古い細胞の材料を再利用する場合もある・アトピーは肌細胞だけの問題ではないそれぞれの理由を詳しく見ていきます。✅細胞分裂は古い細胞の材料を再利用する場合もあるこれは細胞分裂の過程を学ぶとよく理解することができます。細胞というのはアミノ酸(タンパク質)で構成されています。誕生ルートは2パターンあります。1つは体内にあるタンパク質を材料として作られる方法。1つは死んだ細胞内にあるアミノ酸を再利用する方法です。死んだ細胞内にあるアミノ酸はアトピー持ちの方の場合であればあまり質が良いとは言えません。その状態のアミノ酸を使って細胞を作ってしまえば当然ですが生まれてくる細胞は質が悪いです。新しく生まれてくる細胞には一定数こうしたタイプがいるので1ヶ月では完全に肌が回復しないのだと言えます。良質なタンパク質を摂り続けることで徐々に質の良い細胞が増えていくので継続すれば健康な肌に戻れます。✅アトピーは肌細胞だけの問題ではないもう一つの理由はアトピーは肌細胞だけの問題ではない。確かにアトピーは肌に出ます。肝臓や腸、副腎などに炎症があることで肌に湿疹が出てきている可能性も高いです。肝臓であれば早い細胞は1ヶ月で約96%が入れ替わり遅い細胞は約1年かかります。腎臓であれば早い細胞は1ヶ月で約90%が入れ替わり遅い細胞は約1年かかります。した部分の細胞も入れ替えないとアトピーの痒みは完全には消えません。痒みが消えなければ多少なりとも肌を掻いてしまい傷つけます。なれば肌細胞は傷つき再生までに時間がかかります。この2つの概念があるため1ヶ月で完治させることは出来なかったのだと思います。いえ、この方法を続けることでアトピーが完治するのは確定的ですので継続して続けていきます。細胞の生まれ変わりの日数を見る限り1年あれば症状が良くなりそうです。まとめ・肌細胞は1ヶ月で入れ替わる。・アトピーは肌だけの病気ではないため、完治させるには相応の時間が必要。・タンパク質を中心に食事内容を変更することで、健康的な肌細胞が作り出せる。「参考になった!」という方はこちら↓をクリックして下さい。食事量について解説します。増加しているようです。薬で対処しながら生活しています。アトピーという病気の歴史を紹介します。昔から存在していた可能性があります。毎日、夜中に目が覚めることなく鳥のさえずりと共に朝を迎えるような完全な熟睡をしたいです。Tレグ細胞の増やし方を教えます。体内のT細胞のバランスが乱れている。いうことをお伝えしました。こちらをチェックしてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。完治期間スポンサーリンクプロフィールトシ幼少期からアトピーに苦しみ続け、普通の日常に憧れを持ちながら過ごしてきた。してアトピーを完治させたいと思い、ブログを通して改善に効果があった方法や最新情報を提供しています。Pinterest目次へトップサイドバースポンサーリンクプロフィールトシ幼少期からアトピーに苦しみ続け、普通の日常に憧れを持ちながら過ごしてきた。してアトピーを完治させたいと思い、ブログを通して改善に効果があった方法や最新情報を提供しています。未分類タイトルとURLをコピーしました。