桃の宝石箱イラストレーターmomochyのイラストブログです。00:16「思考のくせ」について考えたおはなし。こんにちは!momochyです。クリスマスも終わりいよいよ年末の雰囲気になってきました。私は年末年始をどこで過ごすか考えたり。周りで何か失敗が起こると「自分のせいだ」と思う人が多いそうです。小さな失敗や嫌なことがあると「私がこうしてしまったからだな」「もっと私がこうしていれば」と猛反省します。同じ内容の嫌なことでも「相手のせいだ!」と感じる人もいます。人によって感じ方が違うのでしょうか。どんないいことにも悪いことにも、その原因には外部的要因(相手がしたこと)と内部的要因(自分がしたこと)の両方があります。「相手のせいだ」「私のせいだ」と感じるかどうかは、その両方の原因がある中で、どちらに焦点を当てているかどうかの違いだけなのです。この感じ方について、私はそれぞれ「思考のくせ」だと思っています。気にしいタイプの私の場合はどんなことに対しても、まずは「相手のおかげ」、そして「私のせい」だと思う癖がついているのです。時に自分で自分の成果を出しづらい状況に追い込んでしまうこともあります。失敗談は相手のせい、もしくは自分も悪かったけれど相手も悪かった!と私に話してくれます。私はそうでないと思っています。それはこの子の場合、そんな風に思ったことをとてもさっぱり話してくれからです。相手を嫌な気持ちにさせるような行動をとらずにそう思うことですっきり割り切ることができていて、とても良好な人間関係を築けています。彼女のサバサバした明るい性格が私も大好きだし、そんな生き方は自分にとっても相手にいいことだったりするのです。自分が楽な方の選択をしていいのではないかなあと思っています。心が苦しくなってしまったりする人も多いと思います。「あ、これは思考のくせだな」と自覚することが第一歩かなと考えています。することで自分を客観的に見られるし、ひとつの感情にとらわれていると不衛生だな、と思ったらその思考から回避ができます。考え込んで何もできなくなる前にブレーキがかけられます。自分にも相手のためにもならない苦しさにパワーを使わなくて済むことがあります。落ち込む時間があったら何か自分を伸ばせることにパワーを使えるようにしていけたらいいなって思います。自分のいいところを最大限に活かせるように意識して過ごしていけたらいいなと思います+。投稿する情報を記憶momochyイラストレーターのももちーです。1994年3月18日生まれ。2005年よりブログを開始。ブログでのイラスト素材配布や著作権に対しての呼び掛けが反響を呼び、2012年、NHK「オトナへのトビラTV」へ出演。同年、企業キャンペーンのメインビジュアルを務め、18歳でイラストレーターデビュー。2014年7月より、livedoorブログのオフィシャルブロガーになる。現在では企業様からの依頼ほか、展覧会やグッズ販売などの活動も行っています。*個人様からのご依頼は現在承っておりません。ディズニーシーはつもうで。冬休みおわり❁おばあちゃんちに一泊。