急激に冷え込んでしまったりとなんだか、変な気温が続きますね。体調管理には気を付けて予防していきたいですね。今回は育児の不安と体の関係についてです。繋がっているんですね。え?!そうなの?!と思われた方もいるかもしれませんね。関係があるんですね(*^^*)今回はどうしてこの話を書こうとしたかというと先日、来院された、二人のお子さんがいらっしゃる方が色んな事に不安になって、心配性が抜けないんです。言われていた事から他の方も思ったりすることがあるんだろうな~と思ったからなんですね^^育児をしている時って、これであってるのかな?もっとしっかりした子に育ててあげないと体に良いものを食べさせないとなどと考えてしまいがちです。した子に育てることも体に良いものを食べさせないとと思う事は素晴らしい事ですが、いつの間にか、完璧にしないといけないと思ったりすると完璧に出来てない時は不安になってしまいがちなんですね。そんな時に体ではどんな事が起きているか、知っていますか?それは無意識に体に力が入って筋肉も固くなってしまいがちなんですね。すると血管が圧迫されて、血液の流れが悪くなると疲れが抜けない。疲れが抜けないけど、頑張るという事を続けるとイライラしたりする方も多いんですね。体からのサインが来るんです。それが肩こりや腰痛などの体の不調なんですね。別の耳鳴りやめまい、不眠などの自律神経失調症と変わってくるんです。それでも体のサインのお便りを無視すると心にサインを届けてくれます。様々なお便りをこれ以上、がんばると危ないよ~とサインを届けてくれます。体は常に自分を活かすために教えに来てくれるんですね。怒りやすくなったり、不安になったりする。自律神経の交感神経というものなんですね。交感神経は緊張したりすると強くなるので自分に優しく、自分を緩めてあげていくと自然と怒りや不安もなくなって、自分にゆとりができるものです。自分が倒れてしまったら子育てもできなくなりますからね。楽になりやすくなる事が増えてきますよ。取り入れてみてくださいね^^まずは自分の体を優しく緩めることがおすすめですね。呼吸をすることが良いです。最後までお読みくださり、ありがとうございました。新規の方は先着1日4名0565-50-5776「ホームページを見て・・・」とお電話くださいね。»コメントを残す返信をキャンセルする。