本当辛くて嫌です高1です。親とは今離れていておばあちゃんのとこに住んでいます。中1までは楽しく暮らしていました。自分が中2の時で離婚して自分はお母さんのとこについていって一緒に暮らしてたんですがある日お母さんが男の人と付き合ってて夜帰ってこなく夜中自分が寝てる時間に帰ってきます。12:18ココオルのカウンセラーのみらーです。投稿をいただいてありがとうございます。お辛い状況の中、ご相談をいただけて本当にうれしいです(^^)/これだけお辛い状況の中がんばっておられれば、落ち込みやストレスが発生して、身体にも様々な症状が出るのは無理もないことだと思います。いった症状が酷いと、時に自律神経失調症といわれますが、そういった傾向があるかもしれませんね。自律神経は全身の器官をコントロールするもので、ここのバランスが崩れると全身の機能に支障をきたして、さまざまな症状が出ます。いった場合、医療機関での治療やカウンセリング、指圧やマッサージ、整体、鍼灸、ストレッチや、音楽療法やアロマテラピーなどを使っていくと、少し楽になると思います。生活環境が改善することが一番だと思いますが、それも難しいとなると、こういった方法を試してみるといいかもしれません。しても身動きが取れないようなら、よりそいホットラインというサービスがあります。一度ご検討いただいてもいいかもしれません。■よりそいホットラインhttp://279338.jp/yorisoi/index.htmlもちろんココオルでも一緒に考えていくことはできるので、少しずつ取り組んでいきましょうね。03:14とても辛い事が沢山あったんですね。自分の生活環境は、今は家と学校が全てですもんね。両方が悪ければ逃げ場がありませんね。専門家みたいにこうすればいいなどのアドバイスは出来ませんが、でも、あなたの周りにあなたを助けてあげたいと思ってくれている人は必ず居ると思います。差しのべられた手を見落とさず恐れず掴んで下さい。気付ける人もいるけど、助ける人も居ることを信じて下さい。これからまだまだ、長い人生が待っています。嫌な事も楽しい事も沢山、先の事より今の事にしか考えがまわらないと思いますがどうか乗り越えて下さい。諦めずに自分を好きになって下さい。23:54いま、貴方にだれも友人はいないのでしょうか?話を聞いてくれて助けてくれるひとはいないでしょうか?誰か一人でもいたら一生の友達にしましょう。そこで助けてくれた人は必ず貴方を支えてくれます。その人がもしいたらすごく感謝しましょう!それが貴方を前向きにさせることができるきっかけになるかもしれません。そこで信じる人ができたなら、信じることに悩むことがかなり少なくなります。はじまったばかりです。助けてくれる人がいるならば、あなたじしんの良さがあるんです。毎日が苦痛でしかないです。2573小学校3年生の時に両親が離婚しました。