NyasPaperNyasPaperとはNyasPaperのアイドル猫たちお問い合わせライター、キュレーターさん募集ストレス社会を闘うあなたに猫を。2016/08/131.人生のエンジンがかかる朝からランニングをすれば一日が素晴らしいものに!!2.美しい景色に出会えるstrengthrunning.com澄んだ空気から見える川沿いの朝焼けや夕焼け、四季折々の草花。ランニングしなければ出会えない景色がいっぱいです。3.音楽という歓びランニングをしているときに聴く音楽は、最も大きな人生の歓びのひとつ。いやな事があってもあっという間に忘れてます。4.ご飯が美味しいwww.iloverunningmagazine.comおなかが空いた状態で食べる食事ほど美味しいものはない!!5.ハッピーな気持ちになれるwww.healthontherun.netハーバード大学の心理学博士タル・ベン・シャハーは運動しないことは憂鬱になる薬を服用しているのと同じようなものだと言っています。心の健康は大いに運動と関係していて、うつ病患者の定期的な運動は、抗うつ剤と同じだけの効果があるそうです。6.ストレスを溜め込まなくなるelinorfish.com走っている間は嫌なこともすぐに忘れます。日々のストレスも走ることで簡単に解消できます。7.悩みが解決する血流量が上がって脳が活性化すると、思考も活発になるそうです。大人になると、誰にも邪魔されずに独りで深い物思いに沈む時間というのはなかなか持てないものですが、ランニングをしている間だけは、「現実」と遮断された状態で、様々なことに思考を巡らすことができます。目線の高度を上げて、仕事や家庭などの自分の人生を俯瞰で眺めてみましょう。家や職場で考えていてはどうしても現実の「負」の部分に流されがちな決断も、走りながらだと、普段よりも大胆で、前向きな決断を下すことができるそうです。週間NyasPaper執筆者:NyasPaper編集部(ΦωΦ)なぞかけ名人あにゃまるが、唯一解けなかった京美人。僕の名前はあにゃまる。...門前薬局の乱立で薬局通りと化した楽器通りを猫が救う門前薬局の乱立により、御茶ノ水の楽器屋通りが薬局通りになりつつあります。...佐々木紀彦編集長がNewsPicksに入った本当の理由これは昔昔のお話。Vol.1NEXT【そーすい】月100時間をゲームに捧げるSEの青春時代。人工衛星の打ち上げ成功。週間NyasPaperNyasPaperとはNyasPaperのアイドル猫たちお問い合わせサイトポリシーサイトマップライター、キュレーターさん募集より良い人生にするためにランニングをするべき7つの理由ストレス社会を闘うあなたに猫を。