喘息注意報!梅雨!今年も近づいてきました!!高温多湿になるので、ダニが一気に増える季節です。喘息発作が起きやすいとされています。ダニの対策としては、晴れた日に室内を乾燥させること。使っていたカーペットはなるべく片付けましょう。ソファーなどは、皮やビニールのものなら掃除がしやすくダニもあまり増えません。喘息のお子さんで、ぬいぐるみが大好き!という場合はぬいぐるみはマメに丸洗いしましょう。たくさんのぬいぐるみを丸洗いするのは大変ですので、お子さんの特にお気に入りのもの意外はビニール袋やケースなどにいれてローテーションで出して遊んだり、飾っておくだけにしましょう。する季節はなかなか寝にくいものですね。睡眠不足により疲労がたまると、風邪を引きやすくなったり、アレルゲンに対してより敏感になったりします。睡眠不足は精神的にも肉体的にもストレスになります。喘息が悪化しやすくなります。質の良い睡眠と、適度な睡眠時間を確保しましょう。吸入ステロイド薬などで症状をコントロールすることも大切です。目黒ゆうあいクリニックARTICLEゆうあい小児科ブログ♡その5ゆうあい小児科ブログ♡その4ゆうあい小児科ブログ♡その3東日本大震災からまる6年。整形外科の土曜日午後は専門外来となり、予約患者さまの診療時間となります。一般の患者さまは急患の方のみ受付いたします。土曜日のみ12:45まで受付となります。各専門外来については担当医予定表をご覧ください。目黒ゆうあいクリニック。