Comments自分自身が走っている事をあんまりブログで書く事はないのですが、それも基本的に練習する事が殆ど無いから。そんな自分が8月から走り始めました。今年の6月のサンディエゴのマラソンの為にも一時的に3ヶ月間練習しましたが、基本は週に2回程度。それが今は3−4回走っています。8月はおそらく一ヶ月で150km近くは走っているはず。これだけ練習しているのは4年ぶり。一つ気づいた事は、足がしっかりしてきているので、ベースが凄く高くなって来ている事。土台というのは本当に大事。その土台作りに裸足で走る事はとても重要な役割を果たします。(因みに練習量の8割ぐらいが裸足、2割ぐらいがビブラムです)このままホノルルマラソンがある12月まで継続出来るかどうかは正直わかりませんが、出来る限り継続していこうと思っています。