「布ナプキンを買わずに、毎月痛み止めを買っている。布ナプキンはもう知らない人はいないくらい有名ですよね。布ナプキンについて知っているけど、自分にはできないから持ってない。以前は使っていたけど忙しくなってから使ってない。様々な理由で布ナプキンを使っていない方も多いのではないでしょうか。薄いナプキンに経血をぎゅっと閉じ込めるための、高分子吸収剤(吸収性ポリマー)がからだを冷やすと考えられています。腕の内側の吸収率が1だと陰部の吸収率は42倍にもなるそうです。関係が全くないとは言い切れないと考えられます。知らず知らずのうちに、体に影響を与えていると想像すると、怖くなりますよね。一人の女性が一生のうちに使うナプキンは、初潮から閉経まで約40年で、1万個以上消費していることになるそうです。紙ナプキンはとても便利ですが、その裏で、からだや環境への影響が懸念されているんですね。「使ったことがある」と答えた人は39%しかいません。使わない理由の1位が、「漏れの心配や使用中の服装等の心配」が48.6%で、2位が「面倒」の32%でした。・ハードルが高くてなかなか取り入れられない。・布ナプキンを使ってみたいけど、このままケミカルなものを使い続けるしか無理。情報に触れるたびに不安になったり、もやもやしてしまっている方もいると思います。そんなあなたに、本当に簡単に試せるの布ナプキン生活の提案です。自分がどんなナプキンを使うこと、どんな生理期間を過ごすことが理想ですか?そんなこと考えたことない、オーガニック製品を使ったほうがいいに決まっている。生理痛もないほうがいいに決まっている。思う方もいるかもしれませんね。一つでも生活の中身を変える、というのは意外と大きなストレスになることがあります。お箸を普段とは逆の手で使おうとすると、すぐに上手には使えませんよね。理想のゴールを思い描くといいのです。・布ナプキンを生理中毎日使う・ハンドメイドの布ナプキンを作って、娘と一緒に使う・生理の軽い日だけ布ナプキンを使う・オーガニック素材の布ナプキンを使う・布ナプキンを使って、数カ月のうちに体調が改善するなどでしょうか?あなたにピンとくる理想のゴールがあったら採用して、なければ、あなたにしっくりくるものを考えてみてくださいね。一つ行動してみましょう。本当にちょっとした変化でいいんです。・かわいい布ナプキンを通販サイトで見る・布ナプキンを試しに1枚買ってみる・生理痛の痛み止めの薬を、1日分、減らしてみるなど、まず一つ始めるのがストレスや不安を最小限に抑えるポイントです。活用してみてくださいね。私は軽い日にだけ、布ナプキンを取り入ることからスタートしました。当時おむつがはずればかりの娘の形成おむつを折りたたんで使っていました。(娘には布おむつを使っていました。付けた瞬間から腹部全体や下肢の温かさ、軽やかさがあり、感動に似た驚きを感じました。紙ナプキンが体を冷やすって、こういうことなのかな?と体感した瞬間でした。そんな体験をしたので、それから数年経っていますが、布ナプキンを選び続けています。布ナプキンと一言で言っても様々なタイプがありますよね。私のように布おむつを再利用した、というエピソードを持つ人は、少数ながらいるようです。様々なものがあり、どれから買えばいいか迷うほどです。私も、スタート時は分厚い形成おむつをさらに折りたたんで使用していたため、ゴワつきが気になり、すぐにもっと使用感の良い製品を探すようになりました。初期費用をかければ、あとは長く使える、と分かってはいてもなかなか手が出せずにいました。「リサイクル布ナプキン」のススメそこで私がおすすめするのが、家にあるものをリサイクルするということです。家にもし、綿でできた製品で・布おむつ・ハンカチやタオル・洋裁用の布やはぎれ・サイズの合わなくなった服などが余っていたら。使い古したものは、もう思い切って使い捨て布ナプキンにしてもよいのです。適当に切り分けて長方形に畳んでトイレにストックしておくと、さっと使えます。使用後は燃えるゴミへ。これだけでエコで、ストレスのない気軽な布ナプキン生活が楽しめますよ。紙ナプキンの上に布切れを一枚敷くだけで、安心感と肌へのストレスが激減しておススメですよ。ケミカルな紙ナプキンの上にいくら安心安全なコットンを敷いても、からだへの有毒性はあると訴える記事も目にしたことがあります。このようなときに、迷いが生じたり、「もう何をやっても安心できない」なんて思いがちですね。「自分がどんなナプキンを使うこと、どんな生理期間を過ごすことが理想か?」を再度思い出すことです。「無理のない程度に続けられて、肌トラブルや生理痛が少なくなる」です。それを叶えるために、本当にできるだけ。~~じゃないといけない。なく、これがしたいからする。したらからだが喜んでいるからする。自分の理想像=ゆずれないもの、がぶれなければ、どんな情報も自分の心地よさを優先して選べるようになりますよ。布のリサイクルで生まれる大切なこと私は少しずつ古布をストックしています。子どもの着古した肌着、クタクタになったタオル。そんな今まで表舞台で活躍してくれた布たちを、空き時間に布をチョキチョキ切っています。すると、子どもも気になるようで、自然と会話が始まり、生理の話ができたりします。からだにもうれしい変化が起こりました。毎回4日間ほど飲んでいた鎮痛剤も飲まずに済むようになるほど、期間中が楽に過ごせるようになりました。昔の日本では、大人の着物は子ども用にリメイクし、次の子どもが生まれたらおむつに、おむつが外れたら雑巾に。使い古した雑巾は焚き付けに使っていたそうです。現代の日本ではいろんな分野で安価な既製品が出回り、なかなかここまで使いまわすことはないと思います。工夫と手間で自分の体も環境も守ることにつながります。商品の詳細はこちら下半身の冷えに悩んでいる方へ!一生モノ。約5人に4人がなる生理痛は自然な症状ではありません。痛み止めが生理痛を更に悪化させることも。婦人科系の症状を引き起こす原因は骨盤の歪みにある!東洋医学で治す効果的なツボ、エクササイズとは。頭痛や生理痛を根本から無くすためにできる習慣とお手当て。10この記事が気に入ったらいいね!しよう古代ローマで天然の抗生物質とまで呼ばれた驚異なるプロポリスの選び方や効果。ローヤルゼリーとの違いとは。明日からすぐ出来る!自然治癒力を高めるために必要な「朝起きてすぐにやるべき5つ」のこと。冬至に取り入れたい冬の養生法を教えます。「陰」パワーが極まる冬至に体を養い年明けも健康に。東洋医学から見る「老化しないセックス」とはどういうものか。「房事過多」とは一体何?性生活と腎虚の関係を養生訓から読み解く!なんとなく恐ろしいイメージのある糖尿病・高血糖で悩まされる前に。古代から使われてきた現代人の救世主「粘土=クレイ」とは。クレイの正しい選び方と、クレイパックの作り方。シミができる原因を「東洋医学・マクロビオティック望診法」で考える。食べ物でのシミ対策もご紹介。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。発酵料理アーユルヴェーダヴィーガン使いまわしアレンジ子ども。