現在、スーパーやコンビニではオリゴ糖が含まれるお菓子やサプリメントなどをよく目にします。ここではそんなオリゴ糖について紹介します。炭水化物はヒトが生きる上で不可欠な栄養素のひとつです。炭水化物は大きさで3つに分けられます。小さい炭水化物を単糖類と言います。単糖類の例としてはブドウ糖や果糖が挙げられます。この単糖類が数十~数千個つながったものを多糖類と言います。デンプンや食物繊維などがこれに当たります。単糖類が2~10個つながったものをオリゴ糖と言います。私たちが普段使っている砂糖はオリゴ糖のひとつです。ちなみに、オリゴ糖は少糖類と呼ばれることもあります。オリゴ糖の「オリゴ」がギリシャ語で「少し」を意味する語に由来するからです。オリゴ糖はビフィズス菌のエサになり、その数を増やすビフィズス菌の数を増やすオリゴ糖の研究は母乳から始まりました。粉ミルクで育てられた赤ちゃんには大腸菌が多く、下痢などの病気にかかりやすいのに対して、母乳を飲んで育った赤ちゃんの腸内にはビフィズス菌が多く、そういった病気にかかりにくいことが知られていました。そこでビフィズス菌を増やすために、ビフィズス菌のエサとなる成分の研究がおこなわれました。このエサとして候補に上がったのがオリゴ糖でした。オリゴ糖を粉ミルクに入れることで、赤ちゃんのビフィズス菌を増やすことに成功し、さらに赤ちゃんだけでなく、大人に対しても効果が高いことがわかりました。オリゴ糖の食品]今や日本人にとってコーヒーはなくてはならない飲み物の一つですね、朝にコーヒーの香りをかぐだけで頭がスッキリしますし、仕事の合間にコーヒーを一口飲むと疲れていてもシャキッとした気持ちになりますよね。オリゴ糖の種類]初めて聞く方はラフィノースって何?と思われるのではないでしょうか。ラフィノースはオリゴ糖の仲間です。「なんだお砂糖ね」と思った貴方。ラフィノースはただのお砂糖ではないんですよ。オリゴ糖の種類]オリゴ糖と言えば体に良いお砂糖として知られていますよね、おなかの調子を整えて、低カロリーなのでダイエット効果もあり、アトピー性皮膚炎や肝機能改善効果まであると良いことばかりのスーパーお砂糖です。オリゴ糖の種類]体内にある余分な糖質や脂質を排出するのを助けてくれることで知られているキトサン。そのダイエット効果が高いことで注目されていますよね。オリゴ糖の種類]オリゴ糖には7種類もあるのをご存じでしょうか?一種類ずつ効果や味に少しずつ違いがあるんですよ。「はぐくみオリゴ」とは、無香料・無着色のオリゴ糖100%食品です。厳選された5種類のオリゴ糖が腸内の善玉菌を効果的に増やし、自然なお通じに導いていきます。「カイテキオリゴ(旧:北の大地の天然オリゴ糖)」とは、自然由来のオリゴ糖食品です。てん菜や牛乳、樹木などから生成される複数のオリゴ糖を配合しています。「つるっとファイバー」は、くすりの上田が製造・販売する、子どものための便秘改善食品です。下剤ではありませんので、子どもに安心して飲ませることができます。「オリゴのおかげ」とは、乳糖果糖オリゴ糖を30%配合したおなかの調子を整える甘味料です。「ウィズオプレ」とは、ガラクトオリゴ糖配合の炭酸飲料です。ビフィズス菌]「ビフィズス菌+ミルクオリゴ糖」とは、ビフィズス菌とミルクオリゴ糖を組み合わせて摂取できるサプリメントです。サプリメント]「イージーファイバー乳酸菌プラス」は、小林製薬が製造・販売している食物繊維配合食品です。この商品には、オリゴ糖や乳酸菌だけでなく、食物繊維も配合されています。[オリゴ糖とは]健康ブームで、いろいろな目新しいサプリ等が毎日のように登場しています。[オリゴ糖とは]毎日の食事で少しの工夫をすることで、オリゴ糖を無理なく取り入れることができます。[オリゴ糖とは]オリゴ糖は健康食品のイメージがあるため、おなかの調子を整えるというイメージがあります。砂糖のようにカロリーが高いものであると思っている人も多いようです。「オリゴ糖ってカロリーはどうなの?」の続きを読む腸内環境のすべてオリゴ糖とはサブコンテンツすっきりする乳酸菌サプリメント関連する記事DHCグッドスルーとは?効果、効能、口コミDHCグッドスルーは、株式会社DHCが製造・販売するビフィズス菌サプリメントです。ヨーグルト味で飲みやすいのが特長的ですね。今回はこちらの商品について紹介していきます。製造会社の特・・・ビフィズス菌+ミルクオリゴ糖(サントリーウェルネス株式会社)とは?効果、効能,口コミ「ビフィズス菌+ミルクオリゴ糖」とは、ビフィズス菌とミルクオリゴ糖を組み合わせて摂取できるサプリメントです。森永ビースリーとは?効果、効能、口コミ森永ビースリーは森永乳業株式会社が製造・販売するビフィズス菌サプリメントです。今回は、この森永ビースリーについての情報をまとめていこうと思います。どのような人におすすめ・・・ビフィズス菌LKM512とは?効果、効能、口コミビフィズス菌LKM512は協同乳業株式会社が製造・販売している乳酸菌サプリメントです。日本初!便通を改善することが認められた『ヘルスエイドビフィーナ®S』。研究によって、ビフィズス菌(ロンガム種)を摂取することで、排便回数、腸内のビフィズス菌の割合が増加したことが確認されました。独自のカプセル技術でビフィズス菌を生きたまま腸まで。Reserved.このページの先頭へ。