太陽礼拝できるだけ太陽礼拝できるだけ今年のこころと体の汚れは、太陽礼拝で払いましょう。八王子市上柚木3詳しい場所は参加者に追って連絡します。太陽礼拝できるだけやります。90分のレッスン時間で何回できるか、みんなでチャレンジしましょう。初めに準備運動はしますよ。三つを調和させ、心身ともに健康に過ごすことを目的とします。ヨガで自分のための時間を楽しみましょう。体をほぐすことによって、心も軽やかにほぐれていきます。6名様限定のアットホームでゆったりくつろげるスタジオです。少人数のレッスンですので、参加者のご要望にお答えし、周りを気にせず、ゆっくりと心と体をほぐしていきます。希望によってはマントラ、瞑想、座学もやっていきます。体が固くても、大丈夫です。深い呼吸ができるところでポーズをキープしていきます。※レッスンスタジオは京王線南大沢駅から徒歩10分ほどのところにあります。詳細な場所につきましては、ご予約後にメールにてお知らせします。講師紹介KAKOYOGAからのお知らせお客様の声HOMEスケジュール&ご。