5分の本格ヨガスタジオ「ヨガソルナ」ヨガ・瞑想・呼吸法を通じて自分に戻る空間、スクール併設で「ヨガの本質」が学べます。マキノカオリ先生WS詳細決定☆マキノカオリ先生WS詳細決定☆8月21日に行われる、マキノカオリ先生のワークショップの詳細が決まりましたので報告します。呼吸(ウジャーイ呼吸)、バンダ、ドリスティを、スリアナマスカラ(太陽礼拝のポーズ)を通して学んでいきます。基礎はいつまでも大切です。初心者の方から、もう一度初心に戻りたい方まで、お気軽にご参加ください。レッドクラス-アシュタンガヨガは、きめられたポーズを毎回同じ順番で、きめられた呼吸、呼吸数で行っていきます。ヴィンヤサ(呼吸と動きを同調させる)スタイルのヨガです。このクラスは、マキノカオリのリードでアシュタンガの父sri.K.PattabhiJois氏のアシュタンガヨガプライマリーシリーズのスタンディング(立位)からシッティング(座位)ポーズまでを実践します。説明を入れずに伝統的なレッドクラスでアシュタンガヨガを実践していきます。ポーズには完成はありません、どの位置に居てもマル○!!初めての方も実際カラダで、ココロでアシュタンガヨガを体感してみませんか?残りの時間はレクチャータイムにしていきます。それぞれ15名限定(先着順で終了とさせていただきます。address3.電話番号4.アシュタンガヨガの経験5.参加クラスご記入の上、お送りください。追って、こちらからご連絡差し上げます。※開催から2週間以内にキャンセルの方は、キャンセル料100%がかかります。都内まで通っている人、マイソールウエイティング待ちのひと、マキノカオリ先生のバンダの秘密を知りたい方!などどなたも、お気軽にご参加ください。アロマセラピストとして活動。もとでアシュタンガヨガを学ぶ。KPJAYI(インドマイソール)でSharath.Jois師のもと毎年修行重ねている。IYC東京講師の他、産院にてマタニティヨガ、産後ヨガ等の指導を行っています。千葉駅東口を出て徒歩5分。