栃木県が実施するインフルエンザの発生動向調査結果(令和元年第51週)によると、県北地域のインフルエンザ定点医療機関あたりの患者報告数が37.57人となりました。これは、定点報告の対象となる医療機関一か所あたり、一週間に平均で37.57人がインフルエンザで受診したことを意味しており、警報レベルの30を超えています。今後もこの流行は続くことが予想されますので、発生動向に注意するとともに、予防対策を行いましょう。インフルエンザとはインフルエンザウイルスの感染によって引き起こされる呼吸器系感染症です。一般のかぜ症候群とは分けて考えるべき重くなりやすい疾患です。例年12月頃から流行しはじめ、1月から3月頃にかけて患者数が増加する傾向が見られます。一般的に、インフルエンザ発症前と発症してから3日から7日間はウイルスを排出するといわれています。主な感染経路として、飛沫感染(咳などで飛び散ったウイルスを吸い込んで感染する)と接触感染(ウイルスが付着したドアノブなどに触れて感染する)があります。潜伏期間はおおむね1日から7日(多くは3日から4日目まで)です。症状としては、発熱(通常38度以上の発熱)と、咳・鼻水・のどの痛みなどの呼吸器症状が突然現れます。石けんによる十分な手洗いや、アルコールを使用した手指の消毒に努めましょう。咳などの症状のある方は、周囲への感染拡大を防止する意味から、マスクの着用が推奨されます。インフルエンザのような症状があるときは、早めに医療機関を受診しましょう。罹患した場合は、解熱後も他の人に感染させる可能性があるため、自宅療養に努めましょう。空気が乾燥すると、インフルエンザに罹患しやすくなります。室内では加湿器などを使用して、適度な湿度(50から60パーセント)を保ちましょう。インフルエンザワクチンは、罹患した場合の重症化防止に有効と報告されています。接種を希望される方は、医療機関(主治医)に相談しましょう。バランスのよい食事と十分な休養、睡眠をとるなど、日頃から体調管理に気をつけましょう。Reader」が必要です。Readerダウンロードページから入手してください。