食後高血糖]今日もご覧になっていただきありがとうございます。糖尿病の治療では食事療法と運動療法が基本なのです。今日も科学的根拠に基づいた糖尿病関連の情報をお伝へします。昼食の天丼と掛け蕎麦で食後高血糖は急上昇はじめに日曜日ということで朝食はおしゃれなパン屋さんに。第1日目の昨日の朝食は珈琲館のモーニング。食後血糖値は142mg/dlとギリギリセーフ。食事をしてから2時間後でも血糖値が140mg/dl以上の場合には食後高血糖としているので、140mg/dlを超えることは是非とも避けたい。Link朝食後の食後高血糖はセーフパン屋さんまで自宅から約2km。週末は散歩をかねて公園を通って歩いてパン屋さんに。選んだのは、ミニサラダパン(何だっけ、名前を忘れた)パン(何だっけ、名前を忘れた)カフェラテ(無糖)サラダを付けることは忘れなかった。今日はどうしたことかゆで卵がサービスで付いている。テラス席でゆっくりといただく。食後はブラブラと散歩をしながら帰る。気になる食後血糖値は、116mg/dl140mg/dlを超えなかった。午後からは妻のショッピングに付き合い〇〇シティーマートに。10時半に駅まで歩き、電車で1駅。私のジョギング用のシューズやウエアーなども購入。三連休でレストランやフードコートは超満員。駅ビルのレストラン街に。北海道の秋鮭とエビの天丼かけ蕎麦(大盛り)蕎麦は無料で大盛りにできるとのことで大盛りに。天丼のご飯の量はやや少ない、、、。135mg/dlということで、昼食だけが問題でした。昼にはご飯が食べたいのです。私の食後高血糖値の問題は昼食です。関連記事(一部広告を含む)コメントは受け付けていません。運営者情報サイト運営者のけんぞうです。臨床の経験はありませんが医学博士で某大手製薬会社で長年に亘り新薬の研究開発をおこなっていました。家内の家系が糖尿病家族であることからこのサイトを立ち上げました。Reserved.このページの先頭へ。