深いのか浅いのか早く目覚める。若い頃は寝坊スケだったのに、いつのまにか人間はかわるのさ...男の自覚だよ、等とはコレッポッチも思っていない。したのだろう?(本文とは一切関係がありません)睡眠時間は、短い睡眠でも大丈夫なショートスリーパーと8時間以上でないと調子がでないロングスリーパーとに分かれる。私はロングスリーパーからショートスリーパーへと大変身を遂げたのである。若い頃と明らかに違うのは、まず、早く眠くなる。時を迎えるまでは意地でも床に就かなかった。ところが最近、酒を飲んだりしたら、あっという間に寝てしまう日がある。(またまた残念)何時に床に就いたか覚えていない。大事なサッカーの試合でもいつの間にかゲームは終了、テレビは付きっ放し。どちらが勝ったかさえ不明のまま悶々とする。床に就いた時刻が不明なだけに睡眠時間が正確に割り出せないのだ。寝起きのモヤモヤ感の向こうに、こちらから追っかけては駄目だけど待ってたらやって来ることもある、あの感覚...それはもう綺麗サッパリ無い。いつまで待っても脳の中が閃く「アハッ体験」はやってこない。(彼女は今アハッ体験の寸前ですが、それでも本文とは一切関係がありません)人生の残り時間を考え、寝ている場合ではないぞと身体の方で刺激しているのか。用もないくせに早く起きる。これが年寄りの性(さが)、いや世間というものか。年を取ると誰しもが同じ道を、似たような道を歩むようになるのか。一般的にショートスリーパーは、楽観的、クヨクヨ悩まない人が多く、ロングスリーパーは内向的、神経質で生真面目な人が多いらしい。私もいつまでも寝ていた若い頃は何事にも悩み悶々とした記憶があるが、すぐに目覚めるようになった今はあまり悩まない。これは今の自分の精神状態を図る一つの目安になるかも。ストレスが溜まりやすい人は、自分なりの解消法を見つけなければね。初級~中級」が開催されます。この機会にご参加ください。2-6-5ご案内はこちらから≪またまたお知らせ≫4月15日、第49回葬祭セレモニー司会術【ベーシック講座】開催いたします。皆様のご参加をお待ちしております。ベーシック講座のご案内はこちらから≪更に追加のお知らせ≫5月8日、5月9日と2日間に亘って行われる司会研修が追加開催決定!詳細は後日お知らせいたします。