寝違えによる痛みMENU寝違えによる痛み主な原因としては、睡眠中に同じ向きにカラダを傾け続けている事や無理な首の動かし方をすることにより、筋肉や靭帯に負担がかかってしまう事だと思います。ある事例としては、「うつ伏せで寝るかつ首を片側に向けて寝る」といった状況により、起こりえます。寝違えは、ソファで長時間テレビを見る事や枕の高さなどが合っていない事も原因の1つです。日常の生活スタイルからの見直しを始め、様々なアイテムを使い、寝違えが起こりにくい状況を作っていくためのアドバイスをさせていただきます。あなたはいくつあてはまりますか?カラダを傾けて寝るうつ伏せで寝る枕の高さが合っていないソファでテレビを見るベッドが狭い首、肩こりがひどい施術内容について寝違えに対しての施術は、炎症が起きているため、患部を触ることはあまりなく、周辺の関節や筋肉を施術アプローチしていきます。患部に付随する箇所をほぐすことで、患部の負担が減り、寝違えた部位の早期回復を目指します。炎症が強く、施術が難しい場合は、アイシングや電気治療を中心に施術させていただく場合があります。高周波の電気治療などの最新機器により、損傷した筋肉の痛みを抑えていくことで、日常の生活リズムに戻れるようにしていきます。寝違えは、数日経てば、痛みが低減すると思われている方もいますが、日々のケアをしっかり行っていかなければ、他の箇所にも影響が出てくるので、一緒にカラダのケアをしていきましょう。筋肉が硬直している箇所や痛みを感じておられる箇所に関連する部位をもみほぐしていき、筋肉の張りをほぐしていきます。鍼や灸を用いて、問題がある患部や経穴(ツボ)に刺激を与えます。筋肉の張りをほぐしていき、痛みなどを低減していきます。電気で筋肉に刺激を与えていくことで、血行促進や筋肉に栄養が運ばれるようにしていき、血液循環を良好にしていきます。4.ストレッチ姿勢や歩き方などが悪い場合など、骨格、骨盤を矯正していきます。理想の体の位置に戻るようにサポートさせていただきます。※お客さまのカラダの状態により、施術の手順・方法は異なります。