BIGLOBEなんでも相談室こんにちはゲストさん。>>解決済みの質問スパイクでの転倒はじめまして、私は陸上のスポーツ少年団に入っている小学3年生の男子の父親です。息子ですが先日の練習時に、生まれてはじめてはいたスパイクで肩から転倒をしてしまいました。ピンがトラックのゴムにひかかったようです。アドバイスいただけるとうれしいです。短距離ですか?走り方がマズイんでしょうね。つま先が前に移動している最中に足を着地させようとするからひっかかるんでしょう。フォームの改善をするか、まぁその年齢ならすぐになれるんじゃないでしょうか。それ以外で思いつくのは、練習方法に腿上げの練習を追加してください。説明しにくいのですが、腿を高く上げる事を意識して、その場で動かずに走るような感じの練習です。ご回答ありがとうございます。>走り方がマズイんでしょうね。見ていると、確かに足(腿)が上がっていてないし、若干つま先から接地しているような感じですね。何とか改善をと思っています。腿上げからはじめるとして、この腿上げに効果的な練習としてミニハードルなどはどうかと考えていますがどうでしょうか?それとも他にもっと良い方法がありますでしょうか?引き続き教えていただけると助かります。回答(2)ANo.2bkbkbミニハードルは良い練習になるんじゃないでしょうか。自分も指導する側になったことはないのでこれ以上は思い浮かびません。16:55:56お礼ありがとうございます。実は少し前にミニハードルは購入して何度かさせてみたことはありましたが私自身も単に小学生の頃かけっこが早かったという程度で陸上経験者ではないため、いまいち使い方がわからずにいましたがもう一度ミニハードルを使って足・腿を上げるということを意識させながらやってみます。現在、サッカーのスポーツ少年団で6年生担当の指導員をしております。先日小学生6年の娘がスポーツ少年団を訳あって退団しました。小学4年の長男ことで質問があります。自分の子供の所属する小学生軟式野球の指導員をやることになりました。スポーツ少年団の小学生にソフトテニスのコーチをしています。スポーツ少年団で指導者をやっている者です。Reserved.掲載情報の著作権は提供元企業等に帰属します。