堅田道の駅や出張教室。077-535-6189留守番電話の場合お名前と用件を録音ください。レッスン紹介こんにちは、ヨガルームアウルです。小っちゃなポールを使って、骨盤の下側からアプローチすると、今までわかりずらかった骨盤底筋を感じることができるという訳です。エクササイズを加えることで、不調改善効果だけでなく、美姿勢・美ボディにも役立ちます。※公式ストレッチポール&ひめトレBOOK(ワニブックス)より抜粋ご注意ください!骨盤底筋はデリケートなので、闇雲にやると痛みが出たりする場合もあります。妊娠中・生理中のほか使用NGとなる症状があったりします。ヨガルームアウルではJCCAの正式なトレーニングを受けた「公認ひめトレインストラクター」が指導させていただいております。美ボディコンディショニングなどのレッスン内で使用したり、イベントで体験していただけます。詳しくはお問い合わせくださいね。technology.。