4日目:それは私の声じゃない。今のままで大丈夫!〜かぞく道・佐藤友美子のブログ〜rssmenuホームエイブラハム瞑想CD4日目:それは私の声じゃない。4日目:それは私の声じゃない。02.08佐藤友美子コメントを書くこの記事は2分で読めます私の頭の中ではよくこんな言葉が聞こえる。「面倒くさいからやめようかな」と何度も思っていた。今日の夕飯はハンバーグにしよう、と思ってもお肉こねてなんだかんだするのが「面倒くさいからやっぱりやめよう」とすぐ出てくる。来週トモくんがイベントに出店する。私はスタッフとしてお手伝い。このイベントが始まったら、トモくんはどんどん忙しくなる気がしていて...それを感じて「なんだか面倒くさいなぁ。イベントがもっと先だったらいいのに」と昨日は感じてた。決まってこんな言葉が続いてる。面倒くさい、って私、本当は何もやりたくないんじゃない?こうやって平凡に過ごすのが本当は好きなのかもしれない...私、本当は何もやりたくないんだ...と。昨日はっ、と気づいた。これ、私の声じゃない!!抵抗の思考だ!!そう、これが抵抗の思考!何もやりたくないわけじゃない。私はこの地球にやってきた。”面倒くさい”と言って何もしたがらないのはまさに”抵抗の思考”にやられているだけ。私はこれまでまんまとこれが自分の声だと思ってきた。私は怠け者でどうしようもない存在だと思っていた。私はこの抵抗の思考にいつも主導権を握られていただけ。”抵抗の思考”を減らすこと、手放すことが私にとってはすごく重要課題。毎日の瞑想CDの実践で、この声をどこまで小さくできるか、が鍵。私はもっともっと身軽になれる!!今朝も起きたらまだ眠気が残っていて...もう一眠りしようと思ったけれど眠れず、”瞑想CD”を聞きながら呼吸を整えたら眠気がなくなった。本当の自分と調和したいだけ、だったよう。今日もコツコツ”抵抗の思考”を手放す実践です。他人の情報は他人の頭の中の集大成。08.26瞑想CDを聞くと”嫌な気分”→”いい気分”に。02.1915日目:私の最優先課題。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL3日目:自分のために行動する。5日目:抵抗の思考の習慣化をやめる。29最近の投稿16日目:エイブラハム瞑想CDはなぜ1日15分なのか?15日目:私の最優先課題。14日目:私の感情の原因。13日目:個性学も頭の中のシェアだった。他人の情報は他人の頭の中の集大成。