二千数百年も前に書かれたといわれる『老子』。作者の詳細については謎のヴェールに包まれていますが、そこに記された言葉は、時代を超えて私たちの心に多くの“気づき”や人生のヒントを与えてくれます。「これからはスローライフで行こう」...こんなキャッチフレーズ、あちらこちらでよく目にしますよね。ところで、そもそも「スローライフ」とはどんな生き方のことなのでしょうか。ファーストフードの反対語・「スローフード」から派生しています。「一つ一つをもっと大事にして生きようよ」と、よりスローペースでのんびりした暮らしを提案する考え方です。実はこれ、老子の思想にも通ずるところがあるんですよね。老子といえば、「無為自然」。「自然体でいこうよ!」ということ。これが、ナチュラリストの間で絶大な支持を受けているんです。「自然派ってわけではないんだけど...」という方の間でも老子の思想がじわりじわりと人気になっているよう。「急げ急げ!」「ライバルを出し抜け!」「自分をどんどんアピールしなくちゃ!!」...というあわただしい現代社会において、フッと心の緊張が解けた時、たまたま目にした老子の言葉に「救われた」「妙に腹落ちした」という方も多いようですね。「求めない」ことで得られる幸せ自分は別に、スローライフを支持しているわけではない。できるだけ便利なほうが良いし、いまさら昔みたいな不便な生活には戻りたくない。自然界に生きる生物としての本性が眠っています。木の香りになんとなく気持ちが安らいだり緑を見ると呼吸が深くなったりするのです。“逃げ”でもなんでもなく、自然界に生きる生き物として当然の感覚です。ちなみに、スローライフの基本は、「足るを知って、求めないこと」。これは、老子も繰り返し説いていた教えですね。自分にとっての「足る」を知らないからです。言い換えれば、自分自身のことを知らないからだと言って過言ではないでしょう。自分の「身の丈」が分かれば、必要以上に求めなくなります。「今あるもので充分」と、満足できるようになります。なれば、「あれもない、これもない」「もっと欲しい。お金がない」...と、心悩ませることもなくなります。「あ〜欲しいな」と、どうしても欲しくなってしまった時。自分のクローゼットに似たようなコートがないかどうかチェックしてください。「あれれ、前にも似たようなコートを買ってたんだ...」と、冷静に踏みとどまることができます。これで、お金を散財することもありませんし、後になって「入らない!」「似合わない!」「似たようなのを持ってた><;」なんて後悔することもなくなりますよね(笑)。自分自身を肯定することから始めよう自分自身を正しく把握して、身の丈をわきまえる。すれば、余計な欲にふりまわされることもない...。これが、老子流スローライフの基本です。「自分自身を認めて受け入れてあげること」の大切さも説いています。自分の内面に目を向けて、今の自分に満足する。それこそが、本当の意味での「豊かさ」であり「幸せ」なのだと...。何時まで経っても幸福感は味わえませんね。自分を肯定しない限り、人は「幸せだ」「満足だ」とは感じられないのです。結局はその生活に満足などできないでしょう。自分自身の内側に目を向けてみましょう。