全部かけちゃダメなんです。食べるところにだけかけるのが好きなんです。すると焼きそばが食べたくなって、焼きそばばっかり作りそうな予感がしています。Tabで「毎日かあさん」読んでるせいかな。「お魚のソーセージ」で作るチャーハンや、簡単な焼きそばがよく出てくるんです。G-Tools現在再び在庫ありになっております。非常にありがたいことに、新たにコメントを1つ、しかも5つ★で書いていただきました。(C)すずまりあの日以来、節電のため、オーブン、電子レンジ、トースター、電気の湯沸かしケトル類は全く使用していません。ときどき使いたくなる(苦笑)。トースト......。考えたら、トーストってつまりパンのグリルなんだから、魚焼きグリルでもいいんじゃないの、と思ったら、やっぱりアリでした。うちのは片面ですが、強火で予熱すること2分。パンを2枚入れ、そのまま強火(最強じゃないけど)で1分50秒、裏返してさらに1分~1分30秒、色を見ながら焼くんです。すると結構いい色になるんです。(C)すずまり入れたらおしまいではないので、手間はかかりますけどね。1度に4枚は焼けないので、一人か二人向きですけど、実はかなり使える魚焼きグリル。(C)すずまり平べったいものを並べていたら、自分が何に興味があるのか、見えてきた気がします。(-_-)ナントカOSのバージョンがどうだと~みたいな話には興味なかったんですが(説明のとき、これはバージョン○なんです!って言われても楽しくないでしょ)、使い勝手にはやたら興味が沸いてるようで。「本読みたい!」熱があるんですね。Tabまで手に入れてしまったし。しても使用感を比べたかった(⌒▽⌒;ケータイとスマートフォンの機能が充実していたら、ブックリーダーは専用端末でもいいな。カラーで、バックライトがあり、軽くて、バッテリーが長持ちするといいですね。(C)すずまり我が家のソニーのトリニトロンが天寿を全うされました。ニュースジャパンを見ていたら、ビシッ!という音がして、画面が中央に向かって縮小。ほんの一瞬止まったかと思ったら、そのままピューン!と吸い込まれていきました......。インターフェイスもめちゃめちゃ古くて、スピーカーも微妙に壊れていて、画面は白がときどきミントグリーンに見えたりしていました。地上波は受信できなくなっておりましたが、CATV→HDDレコーダー→TVとつなぐことで地デジ化されていたんですよwさーテレビ見るか→HDDレコーダーの電源入れる→テレビの電源入れる→CATVでチャンネル変えるというややこしい状態でしたが、まだ使えると思って使ってました。古いことや、前述の操作が必要ため、無駄に電気を消費してそうで、地震のあとはあまりつけていなかったんですけどね。それも察したんでしょうか。そんなわけで、今我が家には「テレビ」という電化製品が存在しません。T-01Cが我が家最大のテレビです。F-04Bもワンセグついてるけど(笑)これからテレビどうしましょうね?新しく買うべきかなぁ。悩みます......。買わないなら、CATVいらないので解約しなくちゃいけないし。壊れたテレビをおいておくのもなんなので、外に運び出しました。テレビを抱え、命がけで階段を1段ずつおりました。持ったままではいられないので、テレビが階段を下りたという感じでしたけど。その前にはレビューでお借りしていたオーブンレンジ入りの箱を下ろしましたので、今、ホンキで腰痛です(-_-)ちなみにFAX電話機のFAX機能(普通紙)も最近壊れまして、ガガガガガガ!というすごい異音を発します。これもなんとかしたいんですよね。FAX使わないのに、無駄に存在感があって、邪魔だし。受信したFAXは画像データとしてNASあたりに勝手に保存してくれるといいんだけど。そんなネットワーク対応のFAX電話機ないのかな。ほとんど使わないのに、機能だけを有料でアウトソースする気にもならないので、こちらも悩みどころです。(C)すずまり出荷規制がかかってるって野菜や牛乳、売ってくれれば食べるのになぁ。買うから!買う気がおきないなんて言ってる人は別にいいじゃない。誰も取りにいかないんじゃ市場にもでないか......。行商にもこれないしね。(C)すずまり毎日、冷えたご飯を、電子レンジを使わずにどうやって温めて食べるか、で頭をひねっております。これは昨日のとあるご飯。フライパンにタッパに入れて冷蔵していたご飯(固く冷えてるよね)をドンと入れて、チリチリと焦げ目を入れてみました。(C)すずまり適度に焦げて、ご飯も温まったかな、というところでどんぶりへ。(C)すずまり永谷園のお茶漬けを振りかけ、さらに上から焼き海苔を1枚もみもみします。(C)すずまりお湯をかけると、ごま油の香りが香ばしいお茶漬けになりました。(C)すずまりそのままお茶漬けにするとぬるくなりそうだったんで、フライパンで焼きました。焦がしてもよかったかな。最初からおにぎりにしておいて、魚焼きグリルで焼きおにぎりにしてもよかったかも。(C)すずまり50%引のシールが神々しいこちらの肉は、クイーンズ伊勢丹で見つけたものですね。50%引きなんて見つけたら、買わずにはいられない!もともと角煮にするつもりだったんですが、んなもん、いつまでも凍らせておくだけ質も下がるし無駄ですね。放出するなら今!というわけで、自然解凍の末、粗塩をまぶして冷蔵庫行きにした次第。(C)すずまり現在2日目。食べたい......スライスして焼きたい......でもあと1日我慢(><)自分で撮った写真みながら、ホンキでお腹鳴らしてるであります。(C)すずまり最後の海軍カレーには、フランクフルト2本に、ゆで卵1つ(途中で割れた...)、さらにチーズをトッピング。(C)すずまり見た目は大変なことになってますけれども、カレーって、懐が深いというか、柔軟な存在だなと思いました。エクストラ・スーパームーン。それでも満月はきれい。(C)すずまり夕べ、TLにスーパームーンがあふれていたので、なんのことかと思ったら。19年ぶりに月が地球に最接近、最小時より13%も大きく見える満月、ということだったようで。確かに気持ち大きく見え、月明かりも10%(?)増量の明るい夜だったように思います。いつ撮影しても満月は満月なんですが、久しぶりに撮りたくなりました。最近全く出番がない、我が家で一番いいレンズを、これまた久しぶりに使ってみようと思いまして、X3にセット。(C)すずまり70-200mmなんで、がんばっても大きくは撮れないんですよね(^^;結局切り抜いちゃうんで、常にエクストラなんですが。真っ暗な背景に映る白い月。切り抜くと、国旗が、悲しみに暮れて反転したようなイメージになってしまいました。いうくらい人が歩いていなくて。(C)すずまりそんなさなか、約1ヶ月ぶり、2度目の「豚組しゃぶ庵」。昨年の年末、ひょんなことから知り合い同士がつながりまして、だったらみんなで食事に行きたいね、なんて話をしてたんですね。その後、私がまんまと豚組に吸い込まれ(笑)、「豚組~豚組~」とツイートしてたら、それ見た前述の知り合いが「実は自分・・・(以下省略)」みたいな。Y野さん、HUB男!wじゃぁ豚組で食事しますか、って話になったのが今月にはいってから。外食産業を支援!という展開ではなく、もともと予約していた予定を実行に移したのであります。集まったのは、男1名、女2名。(C)すずまりタレもいいんですよね。そばつゆと塩が特にお気に入りです。(C)すずまり結局野菜は1回、肉は2回おかわりしました。(C)すずまりスープでラーメン用のスープをとき、麺も茹でます。全部お店の方がやってくださいます。したアイスクリームでおしまい。(C)すずまりそしてもうお腹がすいてる自分がいるんですが(苦笑)お腹ぱんぱんになったようで、実は意外とそうでもない、かも?肉を1人1皿ずつ食べた計算なので、なにいってんだって感じですが、前回はご飯も食べたのに、飲み屋で飲み食いするより、体重の戻りが早かったんですよね。炭水化物とか揚げ物類がないからかな。地震のあと、人と食事をしたのはこれが初めてでした。そこで思ったのは、「なんかホッとするな~」ってことでした。TwitterやFacebookがあれば孤独ではないんですが、なんだかんだ言って、やはり不安からストレスたまってるんですね。友達にあって、その瞬間どうだったか、なんて話をしながら食事をすると、ちょっと安心できる。おりしも節電が叫ばれる今ですから、どこかに集まっている間、自宅は節電になってるわけですし。ホンキで外食産業がピンチそうなんで、そういう方面への経済効果のための外食っていう考え方もあるけれど、誰かの顔をみながら、話ながら食事するっていうのも、今は大事なんじゃないかな、と思いました。豚組しゃぶ庵では、夜「豚組食堂」として、リーズナブルな価格で食事ができるようにしてるそうですが、いい試みだなと思いました。ランチくらいのお値段で食事ができて、あとはオプションでプラスしていけるような仕組みなら、懐がちょっと寂しくても誰かの顔みながら時間を過ごせるならいいかなって思えるかも。一人暮らしの方は、どこかで誰かとお食事、いいかもしれないですよ。(C)すずまりなんていうか。́Д`;)海軍カレーフレークは中辛よりは辛い。辛口といっていいかなぁ。洗い物のときお皿をみると、油脂が多そうなのがちょっと気になるけど、うまみって脂に頼ってる部分多いしね。いつもならセロリのマリネなんだけど、今日はひさしぶりにトマト出動。味がごぼう!普段料理のとき敵視してるアク、本当はあの成分がものすごくいいんですって!これを読んだからなんですが。G-Tools実は、ごぼう茶の本のデザインをしてる会社は大悟法さんといって、「・・・だい・・・ごぼう?」なんですよ~!wwwwそして、大悟法さんは、私の「Facebook仕事便利帳」のデザインも担当されているというつながりなのです。G-Tools飲み始めたのはこれ。近所のドラッグストアで入手しました。自分で作ればいいんだけど、完成品を知らないと不安で(^^;;ごぼう茶、つまりごぼうをスライスして乾燥させてある(炒ってあるかな?)わけです。普段はお湯を注いでるだけなんだけど、これ、普通に豚汁なんかにも使えます。がらしごぼうは食べてます。おかげで日々繊維質もばっちり!あ、カレーからごぼうの話になってもーた。あっという間に1週間ですね。電気代の請求、少なくなってるかな。(C)すずまりこれは昨日の緊急地震速報。そばにGF1があったので、急いで撮ってみました。んーがんーがってピント合わせに忙しく、動画にするにはAF遅すぎた(爆)でも、レンズ内手ぶれ補正が活躍してたかもしれません。このメールに「おっ」と思った瞬間には揺れてたし。エリアメール外の揺れのほうが多いんですけどね。(C)すずまり電気を使わないお昼ご飯、今日はガーリックライスに、カレー。最初、セロリの葉っぱとソーセージでスープにするつもりでした。冷蔵庫を見ると、にんじんの切れ端があり、ジャガイモが1個だけ残っており、玉ねぎもありました。これってカレーの具っぽいと思いつつ、具を増やす意味で入れて煮込み始めました。(C)すずまりいつ買ったか忘れたけど・・・横須賀にはいく用事がないので、たぶん朝霞駐屯地の売店だったと思うんですが、とにかく、すぐ食べてしまうのは惜しくて、なんとなく残しておいたのです。(C)すずまりそしてできたのが、挽肉と残り物野菜のカレー。(C)すずまりご飯は冷蔵してあったものを、ガーリックライスに。これまたあと1回分くらいになってたマーガリンを使い、ガーリックパウダーとクレイジーソルトで味付け。最後にドライパセリをぱらぱらと。残りものの寄せ集めなので見た目は悪いですが、とてもおいしかった!フレーク状のカレーって使いやすいですね。(C)すずまりお昼はできるだけ電気を使わないよう、台所のあかりは窓のみ、換気扇は使わず窓を開放、電子レンジやオーブンに頼らずに食べられるものをと考えております。考えるの結構楽しいです。最後は焼き飯かラーメンになってるような気がするんですけど(苦笑)昨日のお昼はとんこつラーメン。チャルメラのとんこつに、小松菜とフランクフルトソーセージを炒めてどん!チャルメラのとんこつは味にパンチがないので、キムチもトッピング。ついでに生卵とネギもトッピング。なんだかわからないラーメンになってますが、これでいいのだ!だって、でっかいフランクフルトソーセージをバリッとかじる瞬間って、幸せMAXだから!ところで、スーパーの棚がガラガラだけど、みんなそんなに食べるのかなあ。自分たちにどれだけの量が必要か、どれくらいまで我慢できるかを知るって、大事だと思います。以前、スーパーでうなぎの蒲焼を買おうとしてたときのことです。食べたりなかったらどうしようと不安になり、キモもカゴに入れ、満足できなかったらどうしようと思って、さらにお惣菜もカゴに入れました。するとそれを見た友人に「うな丼1つでお腹がいっぱいにならないって思ってる時点でダメ。ホンキで痩せたいって思ってないでしょ」と言われました。実際、よくかんでたべれば、うな丼だけで十分だったのであります。これは目から鱗でした。この翌日から私の本当のダイエットが始まったのですが、これは意識の上で大きな発見でした。食べ足りないと思い込む→不安感から余分に買う→全部食べる→太るという無駄な胃拡張スパイラルだったと分かったからです。我慢してみると、我慢できるんですね、これが。話が脱線してしまいましたが、必要な量が分かってると、焦りも少なくなるんじゃないかと思いまして。食べ盛りのお子さんとかいると難しそうですけどね。無理?(^^;あと、買い占め騒動の際、そんなことをすると被災地に物資が回らないって言われますが、よくわからないんですよね。スーパーの棚に並んでるんですよ?そこから被災地に回すわけではないですよね?被災地に回す分が必要なら優先的に確保してから、それ以外を流して販売してると思ってたんですが。乾パン買うなら、缶詰ですね。(C)すずまり非常用持ち出し袋から出てきた乾パン。いつのかと思ったら・・・なんと、品質保持期限が2005年9月で切れてました。こりゃイカン!というわけで、取り除いたのです。(C)すずまり5年以上経過した缶詰の乾パンがどうなっているのか気になったので、開けてみました。(C)すずまり食べてみたら、カリッとしてて、おいしい!結構止まらなくなります。(C)すずまりさすが缶詰。これは開けちゃったので食べるしかないですが、まだまだ保存できそうでした。袋の乾パンよりはるかに品質を保持できそうですね。以前袋のを開けたときは微妙な風味になっていた気がするし。乾パンを買うなら缶詰かな。この1缶は内容量100g。乾パン100gあたりのカロリーは390kcalだそうです。100gの中に角砂糖も含まれているので、それがどうカウントされてるのか分かりませんが、水分と一緒にとれば1食分としては十分と思われます。(C)すずまりBIOSなんて久しぶりに見た-。なんだか分からないけど、分からないなりに変更できてよかった。選択してコピーしたつもりが、Fn+Cしたせいで、せっかく入力したものを「C」で上書、もしくは、ペーストしたつもりで「v」入力!みたいなことをよくやっていました。キーも交換できたらいいのに。]今日、Facebookを見ていたら、ある方のアイコンがちゃんとした自分の顔写真に変わっていました。それまでは動物だったので、どうしたんだと思ったら、「恥ずかしいけれど、こんなときだから、Facebookで安否確認のために検索されるかもしれない。そのときわかりやすいほうがいいと思って」とのことでした。~!実名+顔写真ですぐ誰かわかりるし、ウォールが見えれば元気にしてることもバッチリ伝わりますから、いいですね!(^^)そういう動機もあるんだなと思いました。こんなときではありますが、Facebookの使い道を考えたい方のお手伝いになりそうなのが、拙著「Facebook仕事便利帳」でございます。G-Toolsパラパラとめくりながら、目に入ったテーマを「自分ならどうする?」と考えていくと、従来のSNSにはない、新鮮な使い道が浮かんでくるかもしれません。先ほどみたら、Amazonの在庫は2点でした。Yahoo!ボランティアを通じて寄付していますが、本の入金があったら、またいくらか寄付しようと思っています。自分の経済活動もおろそかにできませんよね。それあっての、「自分にできることは何か?」ですよね。(C)すずまりうちは計画停電の対象ではないのだけれど、自分のいる場所以外の電気は全部消し、不要なコンセントは抜き、調理にレンジやオーブンは使わず、換気扇を回す代わりに窓を開け放すなどしております。台所には窓があるので、昼間は明るいので助かります。今日は、炊いて冷蔵していたご飯を使って、小松菜とソーセージとニンニクと卵の焼き飯を作りました。(冷凍するとレンジが必要になるしね)あとは昨日の残りのお味噌汁。大根とごぼうと、わかめ。焼き飯食べながら、あー仙台の相原さん無事だろうか、生きてるだろうか、まだ災害伝言ダイヤルに返事ないな。あたしご飯食べてるなーなんて思いながら、Facebookみて、シェアされてきた海外の応援報道見てブッと涙を吹き出してみたり。自分はそんなに被災してないのに、明らかに動揺してるんですけど(苦笑)まあ年のせいで涙腺が弱まってるってのもありますけどね。]以前、取材させていただいた記事です。2008/02/29今現地で活躍していると思われる衛星電話の写真もあります。液晶面は外に向けるのに、自分は耳につけてしまい、「逆ですねw」と言われました(-_-)関東も巻き込んだ今回の震災の教訓が、さらに生かされることになるのでしょうね。ぎょおおおおおお!iPhoneは無事でしたが、油断なりません・・・。今手頃なタンブラーがないので、久しぶりにこのシリコン製の蓋を活用することにしました。保温効果を狙ってのアイテムなんですが、きゅっと押し込むと吸着するので、多少揺らしても中の液体がこぼれにくくなるのです。タンブラーもいいんだけどねえ。背が高いと倒れるよなぁ・・・って思いました。