12FacebookGoogle+はてブTOEIC独学830女子、元半端なブス、こっこです。・半端なブスから綺麗になったわたしにとって・一般に言われている「綺麗のための秘訣」が・どの程度有効だったか?という話をします。スキンケアや代謝の問題などの物理的努力。笑顔やストレスコントロールなどの内面努力。一般にこれをやるといい、というものはあるかと思いますが、どの程度有効なのかわからないですよね。共有:わたしのビフォーアフターをご覧ください前、顔パンパンだったんですよね。痩せ型でしたが、むくみまくり、顔色最悪の半端なブスでした。別に悪くはないけど、じゃあ綺麗かと言われると微妙。これがアフターです!あきらかにむくみがなく、血色もいいですよね!目もはっきりとして、二重幅も大きくなっています!かおの好みはそれぞれかと思いますが、むくみと血色に関しては誰もが頷くところかと。今回はこちらの記事を参考に、書いてあることのなかから、わたしがやったことのあるものをいくつか取り上げます。それぞれどの程度有効かを五段階のランキングにしましょう。★☆☆☆☆わたしの体感の前に、論理的に、そんなことで美人になれたら誰も苦労してないですね。いえたしかに、わたしはカモミールティー大好きです。★★☆☆☆わたしはスキンケアを頑張ったことはありません。エステなども行ったことがありません。レジャーとして台湾で足裏をお願いする程度です。ブスがプルプルになったところで、プルプルのブスになるだけで、突然の効果はないと思います。長期的な目線で見て、やっぱり保湿しといてよかったわと思えた頃には30代40代なわけで、結婚して子供が欲しかったらそんなに悠長にできませんしね。後述しますが、男性といいことがあったほうが、エステを凌駕する肌のぷるぷる感は手に入ります。★★★☆☆まぁ食べることももちろんですが、朝食をきちんととることの1番のいいところは便秘予防ができることですよね。お腹はいつもすっきりしていて、爽快感ありますし、自分の体に全然、不要物が溜まっていないのが本当にわかるんですよ。・オレンジジュース・玄米茶これを時間をかけて食べます。栄養学的なことはわかりません。★★★★☆これはかなり効果があります。代謝は、太らない基礎力みたいなものと捉えています。わたしはいま29歳ですが、代謝年齢が19歳です。若い体の維持はパーソナルトレーナーさんに聞いて、散歩のみにとどめています。その散歩は、1日10000歩から17000歩は平気で歩くレベルです。やってみるとわかりますが、かなりの距離歩くことになります。わたしは160センチなので、そこから歩幅を換算して10000歩だと6キロですね。★★★★★これ、最強です。女性ホルモンなのか、幸せホルモンなのかわかりませんが、わたしはいいホルモンが本当に簡単にドバドバ出ます。どのくらいかというと、触らせていないのに、男性とデートした翌日におっぱいがフワッフワになります。お医者さんに伺ったところ、相関は否定できないそうです。デートに不満があればそんなことにならないわけですが、わたしは男性に時間を割いてもらった時点でとても幸せですから。そのへんを傲慢になればなるほど、ホルモンが出づらく、ブスになっていきます。わたしは男性が何か拾ってくれただけでも、このホルモンでますよ。そんなの普通、と思う傲慢さがブスの根源です。そんな相手を見つける為にも新しい恋を始めましょう。これを他人に求める人が多いですよね。自分で自分も褒められない人を、なぜ他人が褒められるのでしょうか?自分の頑張ったところは他人に見つけてもらうものではありません。自己評価がいつでもできなければ、それを求められた周りは面倒です。いつも構ってやらなきゃ不満が出る女の根源は、自己評価が低い、自信がないことにあると思っています。このトピックには「自分のことをどのくらいわかっているか?」ということが深く関係しますね。好きなものと、人にウケるものは違います。やってそのバランスをとるかを考えたことはありますか?好きなものをどんどん着れば綺麗になるわけではないんですよ。着痩せなんて考えるのはやめましょう。痩せないとダメだと思ってるなら、そんなケチなこと言わず痩せましょう。withアプリーチこちらのアプリは体型や手持ちの服、ファッションの好みを感覚的に選んで登録するだけで、手持ちの服と合うものをプロが提案して送ってきてくれるというもの。人に見せていって、その反応をもとに改善案を練る。それは、自分を育てる上で必要なことです。人間、そう簡単にありのままの自分じゃ愛されないから、あなたがここまでこの記事を読んでくださっているわけです。なってくると、相手の意見に嘘がないことは必須です。女同士で、かわいいーと言いあっているうちは全員向上しないと思います。わたしは20才から7年間、女と国交を絶って、男子とだけ友達づきあいをして、たくさん意見をもらいましたよ。コミュニケーションで最強なのは笑顔の使い分けができることです。10パターンくらいあります。1000通りの中から、相手に刺さるものを出していますから、そりゃ老若男女誰からでも美人だとおもわれますよね。単純に考えても、笑顔の女は驚くほど少ないですから、常に微笑むだけで希少価値が高いのです。同時に最強なのがこれです。わたしは20代のうちにやりたくないことの全面排除戦争を行いました。本当に大変でしたが、やってよかったと思っています。詳しくはこちらに書いてあります。【ストレスは1日の3%】ストレスを溜めない人になるためにした具体的なこと今の記事を少し引用しますね。