)言い出しにくいが言わねばならない。昨日仕事だったので恐る恐る上司に言ったらイヤな顔もせずにOKしてくれてホッとした。他の日に振替して欲しいけど構いませんか?と言われてありがたやありがたや。私は人に恵まれてるなぁと感謝です。気分もリフレッシュ出来たしそろそろ帰ります。義母が珍しく風邪を引いてるので何か消化の良いものを作りましょうかね。訪問ありがとうございます☆11月に入ってすぐ市の高齢福祉課から緑色の封筒が届きました。介護認定の更新手続きの書類が一式入っています。ケアマネが代行してくれるので役所への手続きはお任せ。私は整形外科の先生に主治医の意見書を記入してもらうように昨日病院の受付に頼んできました。前回の更新時は別の個人クリニックだったので受付へ書類を渡すだけで簡単だったけど今回は総合病院なので規模が大きい分手続きも煩雑。意見書を依頼する為に病院独自の申請書と問診票を記入。問診票が7〜8枚あって答えるのに時間が掛かった(ーー;)出来上がったら電話連絡してもらえるので後日取りに行きます。受付の人は2週間ほど掛かると思います、と言ってたけどそんなに掛からないんじゃないかなぁ。認定調査がたぶん来週早々にあるからなるべく早く貰いたい。意見書は受け取り次第市役所へ提出しなきゃいけないので本当は調査前に貰える方が良いだろう。肋骨の後ろの方にヒビが入ってるかも、と疑いがある義母は自宅でおとなしく療養中。スリッパを履こうとして転倒した為医師からスリッパ禁止令が出て台所からトイレの前まで粘着式の小さいカーペットを石畳みのように敷き詰めました。スリッパから解放されたのは私もなので何だか快適になりましたよ。ついでに階段にも滑り止めのカーペットを敷きました。前から階段は気になっていたのでこれで少しは安心出来るかな(o^^o)今週末まではデイケアもデイサービスも休むので超絶退屈モードの義母。目を合わせないようにしています(^^;;今日は午後から訪問歯科。若い男性医師なので適度な緊張感があって義母には良い刺激かも。毎月来てもらうのが義母には苦痛らしいけど口腔ケアは大事やからね。口から食べる量が減ると体重が落ちるし体力も落ちてしまうから怖い。デイサービスに来られてるお年寄りの中には骨と皮に少し肉が残ってるくらいの細い細い人が何人も居て出された食事は全て食べてるのに何でこんなに細いんだろう、と心配になる。うちの義母は太り気味なので今のところ心配はしてないけどでも口腔ケアはしっかりしてもらいたいな。土手から見える桜並木が紅く色付いてきました。訪問ありがとうございます☆今週月曜の早朝に義母がまた転倒してしまいました。朝5時過ぎにトイレに行こうと起きて台所のスリッパを履くときによろけて暗闇の中で転倒。!!と音がしたので「お義母さんがこけたな!」と飛び起きて下へ降りました。台所の電気を点けると義母が仰向けに倒れていて「ここや...」と手を挙げており。上半身を起こしてから四つん這いの体勢に持って行くんだけどこれがなかなか難しい。床に座った状態からは足に力が無いので立ち上がれない。四つん這いになってもらって両手両足で踏ん張ってからコタツに手を置いて上半身を起こし足に力を入れて立つ。座った状態から四つん這いになるのって腕にも膝にも力を入れないと出来ないからここが一番の難関。転倒で膝を打ったと言うし力技でいくしかない。床に寝転がってもらい腰を持ち上げながら膝がつける体勢へと誘導。ミ「大丈夫か?打ったん膝だけか?」義「右の後ろの方が痛い」肋骨の後ろの方を打ったらしい。台所の板の間だから強く打ちつけたんじゃなかろうか。それでも前回の転倒よりは全然マシだと言うので水曜の整形主治医の診察日まで様子見をして。水曜に診察に行きレントゲンを撮ってもらったらレントゲンではハッキリわからないけどヒビが入ってる可能性はあるとの事。触診してもらっても微妙な感じらしい。コルセットを巻いて1週間ほど安静に過ごすよう言われました。今回、主治医からスリッパ禁止令が出ましたわ。夜に起きてトイレに行く時は靴下もダメ。板の間にスリッパは最悪やから絶対あかん!言い訳は聞かん!と先生も珍しくきつい口調で言っていた。ミ「頑固なんで言うこと聞きませんよ」義「床、冷たいし」先生「冷たくても、こけるより良いねん!」義「靴下もあかんて、そんなんかなんわ」ミ「組み合わせて置ける小さいカーペットで、道作ってあげるわ。したら冷たくないやろ」先生「裸足で歩きなはれ」義「わかりました」先生「わかったんかいな」義「スリッパはきません」先生「ホンマやな?」義「はきませんわ」で、帰りにカーペット買いに行ってお腹が空いたと言うからファミレスへ連れて行くとドリアをペロッと食べましたね。)膝も大丈夫そうでトットットッと恐竜のように前傾姿勢で下を向いたまま歩いてます。前を見ないので旦那が義母に突進されてお腹に頭突きを食らってました。大腿骨とか折れてなくて良かったわー腰の骨もボロボロらしいからホンマに転倒だけは気をつけないと怖い。それでは今日も良き日でありますよう☆20Oct介護認定更新が近づいてきた訪問ありがとうございます☆介護認定は基本的に毎年あるけど要介護2を2回続けて認定された義母は2年間有効になっていてぼちぼち更新の案内が届く予定です。介護用ベッドをレンタルしてるのでこのまま要介護2が出て欲しい。要介護1だとベッドをレンタルするのに医師の意見書が必要になる。起き上がりに不便があるから意見書も書いてもらえるとは思うけど手続きは一つでも少ない方が助かる。福祉用具の担当者が頼りなくて対応に不満があったので更新時に別の会社へ変更する予定だけどこのタイミングで頼りない担当者が異動なのか辞めたのか別の担当者に変わった。今度の担当者はハキハキして元気で気持ちが良い対応。ケアマネにはもう別の会社へ変更すると伝えてあるけど義母は変えなくても良いような反応をしてる。介護認定更新の通知が来たらケアマネに連絡を入れる。医師の意見書をお願いに行き取りに行くのはケアマネが行ってくれる筈。認定審査の日が決まったらケアマネから連絡が入りケアマネを通じて手続きをすると担当ケアマネが認定審査員として来てもらえる可能性が高い。ここで義母が張り切り過ぎると残念な結果になってしまうので今の内から頑張ってはいけないよ、と言い聞かせてる。出来ない事も出来るとか見栄を張って言うからね(^^;;デイケアは週2回行ってるけど最近、人間関係が難しいらしくて辞めたいような事を口にする。デイサービスは週1回でこちらは気楽そうだけどデイケアより身体的に弱ってる人が多く認知症の人も居るし義母には物足りない気がするらしい。義母は腰と膝に痛みがある為デイケアには歩行器持参で行く。以前は杖だけで歩けたけど理学療法士から歩行器を持ってくるように言われたのが数ヶ月前。歩行が不安定になってきてるしね。杖じゃ体を支えられないわね。デイケアよりデイサービスの方が義母の体力に合ってきてるのかな。デイケアを辞めてその分をデイサービスに変更しても良いけど運動量がその分減ってしまう。体力が落ちるのは困る。認定結果が出たら担当者会議が行われる。それまでに決めれば良いので...ゆっくり義母の要望を聞いていこう。義母の気持ちは日替わりだしジェットコースターみたいに上がったり下がったりするし鵜呑みに出来ないんよね。振り回されてこっちがイライラしてしまう。今日は散歩がてら義母を買い物に誘ったけど便秘薬を飲んだから外出が不安だと言うので置いてきた。̄;)めっちゃチョコがはみ出る!手に付いたら熱い。デートでは食べてはいけないわ。)19Oct眠りが足りない訪問ありがとうございます☆朝から既に体がダルオモ。はい、睡眠不足でございます。昨夜は2時過ぎに寝たので5時間ほど眠ったのかな。睡眠不足というだけで体は何だかしんどいし頭の回転も遅くなりやろうと思っていた家事が出来ないまま1日が終わってしまう。読みたい本が山積みなのに手に取る元気が出てこない(ーー;)独身時代は10時過ぎに布団に入れたので睡眠不足なんて感じた事は無かったけど義母と旦那と暮らしてるので2人のリズムに振り回されてます。基本、義母の考えに沿って晩御飯は旦那が帰宅してから一緒に食べる事になっており旦那の帰宅時間はマチマチの為8時だったり8時半だったりさすがに8時半を過ぎれば義母と2人で食べ始めるけどギリギリまで義母は粘りますからね。食事が済む時間も遅い。それからお風呂にお湯を張りすぐに義母が入浴するかというとそうではない。食後すぐはしんどいから、と30分は休憩する。9時とか9時半とか義母が入ろうと思った時間に入浴する。シャンプーは私が介助に入る。その後、旦那は一眠りしてからこれまた自分が入ろうと思った時間に入浴。ほな、おやすみ、と旦那が二階に上がるのが11時半とか12時。それからやっと私がお風呂に入れる。2人が寝室に消えると何だかね心底ホッとしてしまってねーチャンネル権があるのはこの時間だけなのでCATVの映画チャンネルをつけてリラックスするのが楽しみな訳です。観てお風呂に入って風呂掃除をして出てくるとだいたい1時過ぎになる。̄;)こんな感じで平均5時間ほどしか毎日眠ってないので更年期を迎えた体には辛くなってきました。何とか工夫してもっと睡眠を確保したい。晩御飯までに先に私だけ入浴したいけど旦那がいつ帰るかわからないからタイミングが難しくて。夫婦だけなら自分ルールで動きやすいだろうけど義母は昔の人間だからね...旦那の出迎えからカバンや保冷BOXを室内に運ぶ事から食卓にビールを用意して冷めかけた料理を温め直す事から全部私がやるのが当たり前だという考え。えっ?私って家政婦でした?なんて感じますよー毎日毎日ホントにもう。睡眠だけじゃなく同居は色々な問題があるから38歳で、鬱状態になったのも仕方がないと思う。鬱病までは行かず鬱状態だと診断されてジェイゾロフトを10年飲みました。10年も通院したんよね。睡眠薬も10年続けたわ。今はもう通院してないし薬も5年ほど飲んでない。睡眠不足や疲労がたまると冬に調子が悪くなる。鬱に入ると味覚が鈍くなるので食事しても味がわかりにくくなり文字通り砂を噛んだような感覚に。食べても美味しくないので食欲も落ちるけど食べないと体力が落ちるし体力が落ちると眠れなくなる。眠るにも体力が必要みたい。睡眠不足で体力が落ちると眠りたいのに眠れなくなるしだから多少太ろうとも食事は疎かに出来ない。体力は落としてはダメ。...今日は昼寝する!義母は昼からデイサービスなのでその間だけでもね。訪問ありがとうございます☆数日前ショッピングモールに忘れ物をしてしまいました。化粧品と服を買いマイバッグに入れておいたのをどこかに置き忘れ帰宅してから気がついた!(遅い!!)敷地が広くて買い物フロアは3階までありお客さんも多い。どこに置き忘れたか覚えてないけどこれはもう戻ってこないよなぁ...あああ...あまりの落胆ぶりに義母がビックリしてしまい「ミワワさん?どうしたん?何事なん?」と、オロオロ。ダメ元でショッピングモールの代表電話へ問い合わせをすることにした。すると「お客様、特徴の良く似た落とし物が一つ届いております。ちなみにどのようなバッグか教えて頂けますか?」ミ「ええっ?そ、そうなんですか!クリーム色のバッグで猫の柄が散らばってるんですけど」後、バッグの中身も一致したので間違いない。今日、サービスカウンターへ出向き先程無事に引き取ってきました。どなたか存じませんが親切に届けて下さり本当にありがとうございます。イヤなニュースばかり目につく昨今ですがまだまだ世の中捨てたものでは無いですね。ちなみに置き忘れた服というのは義母に似合いそうだなと思って買ったカーディガン。気に入ってくれたら嬉しいけど着ないと言われたら私が着ようと思って買ったもの。化粧品は炭入りのクレンジングジェル。メイクも、大事だけどクレンジングはもっと大事だと思うからちょっと値段は高めだけど思い切って買ったもの。手元に戻り、感謝感謝(*^^*)今日は義母はデイケア。店内をウロウロしてからゆっくり帰ろうと思います。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。