静岡市の社会保険労務士の超・個人的なブログです。Wednesdayはじめてクロール&すいすい4泳法0月曜日から風邪気味で、なかなか完治しない...今年の風邪は、しつこい!昨日は、風邪退治にスポクラから県立美術館までRUN。いい汗かいたが、今日はまだ風邪気味。喋ることが多い仕事だけに、声が出しにくいのは辛い。今日も仕事を終えて、スポクラへ。咳止めを飲んで、プールへ。泳いでいるときに咳き込むと嫌なので...「はじめてクロール」のレッスンに出る。左右のストロークと6ビートキック普段、キックは無意識に打っているので、いざビートを合わせようとすると、難しい...エントリーのときに右手と左足を合わせるように教えられたが、プルのタイミングで手足が同じ方に揃ってしまい、泳ぎづらい。次に「すいすい4泳法」のレッスンに出る。1,800mなんとか完泳出来た!!200IMを計測したが、4分30秒だった(おそっ)。