食べたいけど痩せたいうらはら日記です。T)ジリジリ順調に増えているのは体脂肪率で、筋肉量が減っているから基礎代謝なんかも落ちてるのかなと感じています。(@_@)←すぐに勧誘に引っかかるダメなヤツです。いや、でも...家でエアロバイクをダラダラこぐよりも、ジムでサクッと1時間筋トレをした方が自分にも家族にもメリットがあると感じました。細かな体重と運動の記録は、カテゴリーのダイエット毎日の体重運動メモ(詳細)に付けています。2人目の産後太りを解消しようと日々ダイエットに励んでいます。食べることが大好きで、特に甘いものには目がありません。私は砂糖で生きているのではないかと思うくらいです。痩せたいけど食べたい。誰もが抱える永遠のテーマに日々頭抱えております。AMpenさん、こんにちは。節分で、控え目な量ですが、恵方巻きを美味しいなと食べながら、健康的な食生活を送れるようにと願いました。この週、全部仕事絡みのスケジュールでして、土曜は仕事は休みでしたが飲み会、仕事は嫌いではないですし、普通に臨むのですが、やはりストレスだったのか、とんでもない甘味やけ食い生活になってしまいました。惰性で食べてしまうことも多く。お腹がスッキリ空いていることが、あまりなくて、ぐっすり眠れない感じも。penさんのブログ、楽しそうだなぁと覗きながら...スイーツビュッフェ、ケーキバイキング、甘いものを無駄に食べるのに、わざわざ出向いてまで、行きたい気がしません。不安定な自分を感じます。日常の甘味食べ過ぎで、かえって、スイーツビュッフェは卒業してしまうかもしれないなと感じるこの頃です。今日からしばらくお休みですので、睡眠もしっかり取り、普通に暮らしたいです。ジムも爽快感があるんでしょうが、お金と時間に悩むのは、多くの方がそうかなと。私は、飽きっぽいので、慣れてしまうと時間とられるのが嫌で、結局通うのが面倒になり、無駄になってしまうかも。テレビつけながら、歯磨きしながらストレッチしているほうが、やはり続けられそうです。書道も二年習って、有意義ではあったのですが、辞めたら、月五千円と時間が浮いたことで、ほっとしている自分も感じまして。ダイエット、それ単体を成功させるのではなく、生活が充実しておれば、気にすることなくうまく行くだろうし、それが理想ですよね。とりとめない何となく哀しいコメントでごめんなさい。こんにちは!コメントありがとうございます。普段の甘味の取り方にモヤモヤされているようですが、同じです...ダイエットの道はなかなか厳しいですね。減っては増え、増えては頑張って減らし、その体重の変動に一喜一憂するのは良くないと分かってはいても人間だもの...というところですよね。スイーツビュッフェからもし卒業出来るのであればそれはそれで良いのではないかと思います。T)恵方巻の話を読んで、私もつい先日普通のご飯を普通の量、美味しく食べる食生活に戻せたらどれだけ幸せだろうと思った事を思い出しました。運動も程々に、例えば娘とはしゃぐとか、娘と歩くとか、健康的な量を楽しんで行う習慣であれば皆んな幸せなのかなとか。mkさんの気持ちが前向きに、納得のいく生活習慣に落ち着く事を心より願います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトこのサイトについてブログ初心者です。基本のきも分かっていないもので、常識はずれな投稿やルール違反のようなものがあればご指摘ください。コメントに関しても初心者ですので、返事や承認等遅れましたらすみません。未完成の部分が多いのですが記事を新しいうちに読んでいただきたいのでオープンにしました。ダイエット経過や過去のビュッフェ、ランチの写真等徐々に投稿させて頂きたいと思います。二児の母、penです。2人目の産後太りを解消しようと日々ダイエットに励んでいます。食べることが大好きで、特に甘いものには目がありません。私は砂糖で生きているのではないかと思うくらいです。痩せたいけど食べたい。誰もが抱える永遠のテーマに日々頭抱えております。WordPress.。