高血圧を予防するビタミンDを体内で作るのにとても効果的。北海道と沖縄では76分:7.5分と約10倍もの差が生じます。関東では22分程度だそうです。魚1匹(50g)を食べないといけません。日光浴は意外に手軽なビタミンD補充方法ということで、ぜひ爽やかな秋の陽射しを楽しみつつ健康に過ごしましょう。目黒ゆうあいクリニックARTICLEゆうあい小児科ブログ♡その5ゆうあい小児科ブログ♡その4ゆうあい小児科ブログ♡その3東日本大震災からまる6年。整形外科の土曜日午後は専門外来となり、予約患者さまの診療時間となります。一般の患者さまは急患の方のみ受付いたします。土曜日のみ12:45まで受付となります。各専門外来については担当医予定表をご覧ください。目黒ゆうあいクリニック。