drink)最近発酵食品にハマっている私。自家製ヨーグルトを作っているのですが、それに甘酒をかけて食べるのがマイブーム。お好みで更に少量のハチミツまたは、シリアルを加えてもおいしいです。私は自家製の甘酒は玄米で作っています。ヨーグルティアで作ると、炊飯器を占領しなくても10時間放置で作れるので便利です。玄米1合を400mlの水で炊きます。炊けた玄米にお湯を入れ良く混ぜおかゆを作ります。お湯はお好みで少しづつ増やしてもOKです。米麹を手でパラパラにほぐしておきます。玄米を60度に冷ましたら米麹と合わせます。ヨーグルティアの消毒した容器にいれて60度10時間でセットしてスタート。私のお勧めはプレーンヨーグルトに甘酒とハチミツをかけてシリアルを乗せて食べます。カロリー高いので、要注意ですが。(おそらくヨーグルトと甘酒で各100kalとハチミツとシリアルで50kalくらいいきそうなので、250kalくらいにはなるのではないかと...。映画インクレディブル・ファミリー観たよこの夏のオススメ映画2本目は「インクレディブル・ファミリー」!ストーリーもアクションシーンも本当によくできてます。ロアー(ROAR)完全無欠のコーヒーダイエットを始めて以来、コーヒー豆にハマっています。ダイエット始めました。和んだふるDAYS今まで家ではブルックコーヒーを飲んでいた私が、朝だけは豆から挽いて、コーヒーを入れています。100均素材のスタンプで残暑見舞いを作っちゃおう100均で売っている素材を使って作ったスタンプで、残暑見舞いを作りました。簡単で可愛くできたので、作り方紹介します。Michelが新しい食堂ビルに入ったので行ってみた新富町の新大橋通り沿いに新しくできた食堂ビル2階。Michelというオシャレなレストランが入ったので、行ってみました。使って良かったもの不思議なフェルトで温か〜い不思議なフェルトミニなる物を買いました。ジムでちょっと割安に買えるということで、女子のインストラクターに人気と言うので買ってみました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ホーム豊かな暮らしかーず459不惑の40代会社員&子育て真っ最中。趣味は手帳のカスタマイズと工作と字手紙。健康その他プロフィールホーム検索トップサイドバーかーず459不惑の40代会社員&子育て真っ最中。趣味は手帳のカスタマイズと工作と字手紙。29スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。