こどもブログ親を育てるのは子どもです。ダブル不倫のすえに子持ちの姉さん女房といっしょになった、近所の歯科医さんに聞いてきました。あ、この先生、腕はたしかです(ё_ё)もくじ1.噛みごたえのあるものを食べる2.食後2~3時間は食べない3.フッ素入りの歯みがきグッズ4.正しい歯磨きスポンサーリンク1.噛みごたえのあるものを食べる噛みごたえのあるものを食べると、あごの筋肉や骨が発達します。歯並びがキレイになります。あごのラインも美しくなるそうです。スルメ「固い物を食べる利点はそれだけじゃないよ」とは先生。スルメやビーフジャーキー、ナッツやドライフルーツなどは噛みごたえのあるものをよく噛むことで、だ液がたっぷり分泌されるのです。食べ物を食べると、虫歯菌がつくる酸や食物の酸が歯を溶かします。これを「脱灰」というそうです。虫歯の原因はこの脱灰。だ液がたくさん出ていれば、酸が中和されるのです。脱灰を防げるわけですね。だ液には溶けてしまった歯をもとに戻す働き(再石灰化)もあるのです。POINT脱灰......口のなかが酸性になり、歯が溶けだすこと。再石灰化......溶けた部分を、だ液が元通りに修復すること。2.食後2~3時間は食べないただし、脱灰が食後すぐはじまるのに対し、再石灰化は食後30分以上たってからスタート。その後、補修が完全に終わるまでに2~3時間かかるそうです。さこで、大切なのが「食後2~3時間は食べ物を口にしないこと」(先生)。朝から晩までのべつまくなしになにかを食べている、ジュースを飲んでいる、といった生活だと、虫歯街道まっしぐらということですね。3.フッ素入りの歯みがきグッズフッ素は再石灰化を促進してくれます。歯の表面にフッ素が付着することで、酸に強くなるというメリットもあります。虫歯菌を弱らせる効果があることもわかっています。フッ素は食べ物にも含まれていますが、ほんのわずか。先生によれば、先のように効果を期待するなら、次の3つの方法がオススメといいます。歯医者でフッ素を塗ってもらう。フッ素入りの歯磨き粉を使用する。歯磨き後にフッ素入りジェルを塗る。乳歯ケア用ジェル歯磨き(フッ素入り)フッ素配合の子ども用歯磨き粉です。虫歯の原因となる酸をつくらない甘味料キシリトールを配合。発泡剤が使われていないので、泡立ちません。2と3は子ども用を選びましょう。大人用はフッ素の濃度が高く、副作用(中毒)の危険性があります。4.正しい歯磨き不倫先生(地元でこの先生は不倫先生とか絶倫先生と呼ばれています)にじっくりとご指導いただいたので、こちらの記事にまとめてみたいと思います。子どもの歯の磨き方(仕上げ磨きの方法)7つのポイント親が子どもの歯を磨くときの注意点は次の7つ。不倫先生の指南を受けてきましたので、ここでご紹介したいと思います。不倫先生(別名、絶倫先生)というのは、近所の名歯科医です。名前の由来はこの記事「子どもの歯を強くキレイに育...fantasticalworld.net2018.10.20不倫先生には、お忙しいなかとても丁寧に対応していただきました。自分の子3人と再婚相手の連れ子3人の計6人に1本の虫歯もない、と豪語なさるだけあって、たいそうタメになるお話でした。この場を借りて、お礼申しあげます。これからも親子共々末永くお世話になろう、と意を強くした次第です。子どもの歯の磨き方(仕上げ磨きの方法)7つのポイント健康親の役割スポンサーリンクリンゴワーキングマザーのリンゴです。ツイッター、気軽にフォローくださいネ。最新情報をお届けします。保育園児が読み書きを覚えるために親ができる5つのこと保育園児(というか未就学児童)がひらがなを読んだり書いたりできるようになるため、親ができることをまとめました。読み書きできないままで、小学校へあがってもとくに問題なし。それより語彙力が少ないことのほうが問題です。~どうして虫歯になるの?まず簡単な質問。「虫歯菌の好物は、飴玉とウドンのどっちだ?」「歯垢とウンチ、汚いのはどっちだ?」。正解は「どっちも同じ」。意外と知らない虫歯の話をお届けします。読んでおけば、虫歯の原因や虫歯のことがまるっとわかるから、上手に虫歯予防できます。乳歯が永久歯へ生え替わるまで、子どもの歯の健康を守るのは親の務めです。わかりやすくまとめてみます。知らないなあ、というママやパパは一度、目を通しておいてくださいね。最初にうちの子のことをお話ししますネ。娘は小さいころから湿疹が出やすい体質。アレルギーも少しありました。子どもが仕上げ磨き(親の歯磨き)を嫌がるときは?歯磨きは親子のコミュニケーション。世の中には親の歯磨きをいやがる子がいます。