院長のつぶやきsadouanスポーツの秋にストレッチを意識してみましょう(^^)ツイートシェアはてブ送るPocketこんにちは。足立区北千住にあります女性による女性のための鍼灸マッサージ治療院の佐導庵の才口恵理子です。秋が大好きな女性鍼灸師です。スポーツの秋ということで新しく運動を始められる女性の皆さまが多いと思います。テニスゴルフハイキングウォーキングそして・・マラソンをされる方が多いと思います(^^)ポケモンGOなどもある種、スポーツかもしれませんね。夏のポケモンGO焼けをされている方もよく見かけます。運動をはじめられる場合に最初にストレッチをしますと怪我の可能性が減ります。運動後にストレッチをされると筋肉痛が残りづらくなります(^^)心肺機能的にも、身体がびっくりしなくなりますので少し余裕を持たれてストレッチをされてくださいね。激しい運動をされて、大きな疲れが残られた際ははりとお灸もおススメです。佐導庵では運動を楽しまれる女性・運動を頑張られる女性を応援しています!ご予約制ですのでプライベート空間を確保することができます。佐導庵のホームページへ院長のつぶやきウォーキングゴルフストレッチスポーツテニスポケモンGOマラソン筋肉痛運動ツイートシェアはてブ送るPocketfeedly9月12日(月)は休診日になります。秋の楽しい漢字クイズです(^^)RECOMMENDこちらの記事も人気です。佐導庵へのアクセス(地図)佐導庵の個人情報取り扱いにつきましてブログ院長ブログ【春からの鍼灸部入部のススメ】健康(体調)維持にもコーチをつけてみましょう2019.03.02北千住のマルイの8階には紀伊國屋書店さんがあります(^^)2019.02.01寒い日はお灸であたたまりましょう(^^)♪2019.02.0110月7日はバーコードの日です。2016.10.07秋のフライヤー&店内用のパンフレットを配布しております(^^)2016.10.06ブログカテゴリーもぐもぐ佐導庵の取組み佐導庵日記☆(旧サイトの記事)北千住のこと院長のつぶやき佐導庵が紹介されております!佐導庵が、ギャップ・ジャパン様発行の『予防知識で子宮ビューティー』に掲載、紹介されました。子宮をいたわるための知識が丁寧にまとめられております。不妊症にお悩みの方、子宮に対する知識を高めたい方は、ぜひお近くの書店などお手にお取りください。