2014TweetCheck私は20歳の時にうつ病と診断されました。仕事もしていましたが精神的にも体力的にも一般の人のようには働けないのでアルバイトという形で働いていました。それでも、不眠も患っていたため体調が悪い時は急遽お休みなどを貰うなど仕事場の人には大変迷惑をかけていたと思います。家族や友人など相談できる人もおらず病院に通うためのお金などのために稼がねばと思っていました。ある日無理をしたせいでとうとう仕事への支障も出始めてしまい体もおかしくしてしまい家族に自分がうつと不眠であることがばれてしまいました。何も出来ない病気の私は無力過ぎて自分を大変責めました。体と心は苦しいのに何も行動出来ない・・・。主人公の医師が放った言葉に私は助けられました。それは「必要のない罪悪感を感じる必要はない」という言葉。医師からその言葉が出ると何だか自分が許された気になりました。今自分に起きている心身の症状は病気のせいなのだから自分をこれ以上責めて追い込むのは止めようとも思えました。本当の自分の気持ちを分かるのは自分だけなのにその自分が自分を責めるなんておかしいと感じることができました。それからは自分を責めそうになると一旦落ち着こう、この状態は病気が私をもっと苦しめようとしているのだからそれに乗ってはいけないと思うようになり少し気分が軽くなりました。今では自分を責めなくなりうつは少しづつ良くなっています。息子に夫の病による言動の不自然さを理解させる事でした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。人気の記事ベスト10まだデータがありません。