ある息子のお陰で、毎日を幸せに生きられるようになった学びと気づきを綴ります。息子の凄さのお話です。その一つが食事の食べ順です。筋トレに目覚め、そのために食事法や栄養バランスもかなり勉強してきました。時代が変わると食事そのものに対する考え方も変わります。肉や魚など動物性のものは食べず菜食になりました。食事も1日3食から朝食を自家製ジュースに変え1日2食へ。朝食ジュースと夕食のみ。次のお料理に移ります。食事中、お水やお茶は飲みません。自分の身体の声を聞きながら今の状態にたどり着きました。したおかず、その後に、お味噌汁とご飯。食後にお水かお茶です。順番通りに食べています。昔はこだわりがあるんだろうと思っていました。私が今の食事の状態にたどり着くと息子は小さい時からできてる!凄いな〜と思います。なんでだろう?と考えると外からの情報じゃなくて自分の心の声、身体の声に忠実に従っているんだと思います。それが自分の身体にとってベストだとわかっているようです。外からの情報にとらわれているかもしれないなぁ〜と感じます。食事は昼と夕方の1日2食。息子も今は食べません。魚のネタをとってシャリのご飯だけ食べます。見ていて笑いそうになります。昔の私だったら息子は好き嫌いしてるで、片付けていました。今は自分の身体の声に忠実なんだなぁ〜と思います。色んな気づきを与えてくれる息子・彰悟に感謝です。18:13食べ順にみる息子の凄さTweet関連記事2019-10-14ワンワンまつりin北九州、楽しみました。今日は『ワンワンまつり』のコンサート。パー...2019-10-1011月14日(木)佐賀・講演会『愛すること、学ぶこと、生きること』のお知らせ講演会のお知らせです。障害者支援センターSAK...2019-10-07窒息状態の息子の口から...息子が生まれてからの物語7話目。ある息子と生きて、人生で大切なことを学び、仕事も生き方も大きく変わる。息子からの学びを多くの人に伝えることが使命だと感じ、2019年その講演活動やブログを始める。読者になる@tanaka_shinichiをフォローNHKのニュースで紹介されました。(6)月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。