m2posinglabバックポーズでは、逆三角形を作るために大きく広背筋をスプレッドさせる選手が見受けられますが、あまりよく見えないようです。2018年11月月21日午後10時44分PSTこのbeforeのポーズでは、広がってはいるのですが、筋肉の凹凸がまるで見えていません。下のafterのポーズはbeforeのポーズから少しそらせただけです。afterは同じ日です。肩のサイズは大きく見え、凹凸もしっかり見えます。脚のハムストリングに力が抜け、脚のカットがみえなかったりといろいろ弊害が出てきます。レッスンでは、ここを修正してできるようにしていっています。レッスンに関するお問い合わせはm2posinglab@gmail.comまで。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。WordPress%d人のブロガーが「いいね」をつけました。