小谷実由の『趣味がなかなか見つからなくて。』/ルーシーダットンで自分の身体と向き合おう。小谷実由の『趣味がなかなか見つからなくて。小谷実由の『趣味がなかなか見つからなくて。』/ルーシーダットンで自分の身体と向き合おう。スポーツ大好き今日はとことん実はダイエット中ファッションモデルから執筆活動まで、分野を超えて軽やかに行き来する小谷実由さん。意外にも、趣味らしい趣味がないのだとか。夢中になれる、一生モノの趣味と出会うべくしてはじまったこちらの連載。4回目は〈日本ルーシーダットン普及連盟〉のプログラムディレクターを先生に、ルーシーダットンを体験しました。ファッションモデル「モデル。1991年、東京生まれ。愛称”おみゆ”でおなじみ。喫茶店巡りはライフワーク。→ルーシーダットンとはどんなもの?!昨年タイへ行った際にルーシーダットンと出会った小谷さん。ヨガとは異なる独特な動きと、その呼吸法に興味を持ったと言います。ルーシーダットンのルーツや効果について〈日本ルーシーダットン普及連盟〉プログラムディレクターの朝倉万寿美さんに伺いました。小谷「私、身体を動かしたり汗をかいたりってあまり得意ではなくて、今までやってきた運動はもっぱら自宅でのフラフープくらいなんです。朝倉「フラフープ、いいですね〜!ルーシーダットンはタイ発祥のボディワークで、自分で自分の身体を整えていくことを目的に生まれました。身体を本来あるべき状態に戻すことを目的としているので、あまり難しいポーズはありません。朝倉「ルーシー最大の特徴は、独自の呼吸法にあります。鼻からゆっくり息を吸いながらポーズをとり、口から息を吐きながらゆっくりと元に戻していきます。前屈を披露してくれた小谷さん。確かに、柔らかい方ではないようだ...。小谷「私、昔から身体が極端にカタいので、ヨガが苦手です。朝倉「ヨガが修行をベースとしているのに対し、ルーシーダットンは厳しい修行で傷ついた身体を元に戻していくことを目的として考えられています。