人気Youtube動画の質問欄にお答えします。人気Youtube動画の質問欄にお答えします。整体の不安に対して丁寧回答させていただいています。腰痛でお悩みの方へ自分で動かすとボキボキ鳴るんです1整体店の存在意義がないのでは?「全部自分で鳴らせるからこういう店の存在意義が感じられないんだが、だれか納得できるような説得してくれ。回答☞鳴らすことに意味があるのはYoutubeの再生回数を稼ぐために私はしています。安全第一で!鳴る鳴らないよりも体の歪みを整え症状が改善することが整体の目的です。自分で鳴らすことが好きで人の頼む必要がないし、元気なら整体やあるいは薬や病院の存在意義は現状ではないでしょう。自分でストレッチするよりも人にしてもらう方が細かい筋肉が伸ばせるし、より効果の高いストレッチになります。するということに質や数を求めるなら人にしてもらう方が、自分でするよりしっかりならせます。やり過ぎは何でも良くないので、ほどほどにして下さい。2肩が10秒で何回もキボキ鳴る「私肩がすごいボキボキなるんです。指みたいに1回鳴らして時間を置いてからまた鳴らせるみたいな感じじゃなくて、10秒で7〜8回ぐらい鳴るんです。回答☞肩を動かしたり、回したりするたびにゴリゴリ鳴る人は沢山います。原因の一つに筋肉が硬くなっているためです。ボキボキ鳴るくらいに身体硬くなると簡単には音は無くなりません。何年も同じ姿勢や動作の癖で硬くなった筋肉や関節と考えるからです。2年間前から鳴っているとすると、もっと前から悪い姿勢を見過ごしてきたと思います。脇腹など押さえたり、腕を捻じったり、肩甲骨をはがしたりすると音が鳴りにくくなります。定着するまでは時間がかかるので、運動やストレッチを続ければ今よりは軽減します。殻を回してコキコキ鳴っている人は沢山見てきて、いますが、鳴ること以上に凝ることがツライようです。ボキボキ鳴る事自体はあまり気にしないでよいです。自分は首、指、腰など自分でポキポキ毎日してます。クセもありますが疲れやコリを感じるとしてしまいます。周りからはしない方が良いと言われます。身体が頑丈なのかポキポキして気分を紛らわしているのか分かりませんが整体やマッサージの店に行ったことがありせん。回答☞ポキポキの癖は音が気持ちよくてやめれない人多いですね。ここでもよく質問されますし、検索しても自分に合うかどうか不明ですよね(笑)周りの忠告はおおむね正しいと思います。何でもやり過ぎは注意です。ほどほどなら問題ないですよ(^^)/どんなふうにどれだけ鳴らしているか分かりませんので、その辺は実際に見てみないと分かりません。心配なら首だけは我慢して指を中心に鳴らして気を紛らわすのがよいでしょう。腰や骨盤もあまりお勧めしませんが、首程神経や血管が多くないので危険はやや少ないです。動画でポキポキしてるのは私の場合治療というよりも、リラックス効果のパフォーマンス的なモノです。カイロプラクティックの先生ですごい人もいますので、先生により色々です。回答☞痛みがあるならそれは治せますが、太くなった指はほぼ戻らないです。ネットで検索しても個々人の成功例のみになりますので、自分に当てはまるケースはレアです。太くなった原因が鳴らしていたからか、どうかは証明できないので(鳴らしていない指だけ細くてもです)痛くないなら指位ポキポキしても私は全く問題ないと思っています。私も鳴らしていますので(^^;)もちろん特に太いというわけでもないです。別の方の回答☞指を鳴らしても太くはならないらしいですよ。ある学者が片手の骨を鳴らし続け、もう片方を全く鳴らさなかった場合の実験をし、その結果大きさは変わらなかったらしいですよ。人によって違うのかもしれませんが...。他の人の回答☞わいの指の関節だけめっちゃ太いんだが...。部活が終わって運動してないのが原因で少し太ったって事かな...泣5猫背やけど整体に行く勇気無い「すごい背筋とか良くなりそう。基本猫背で胸もたれてきてる気がする。した方が早く治りますが、自分で体操などを頑張れば十分なおります。常日頃から良い姿勢を意識していたら悪くなることもないですよ。自助努力出来れば整体院へ行く勇気がなくても大丈夫ですよ(^^)/ツールとしてはストレッチポールなどがおすすめです。回答☞指を鳴らし続けると太くなるというのは、必ずしも全員がなるわけではないようです。いう報告は個々人によって色々で統一したデータがありません。A.鳴らして太く鳴る人・B.鳴らしても太くならない人(私)・C.鳴らさないで太く鳴る人・D.鳴らさないし太くも鳴らない人。それぞれいて、AとCで指が太く鳴る人の中にも身体も太った人と太らなかった人では、これまた指をボキボキするだけなのかどうかも検証が難しくなります。命に関わることも無く生活に支障がない指の肥満では研究は進みにくいのではないかと思われます。「何かをして悪くなった」という事実は広まりやすいです。「何かして何もなかった」ということは誰も無関心なものです。「指をポキポキして太くなった」という事実が少数でも噂で良く耳にする所以でしょう。キャビテーションという気泡が関節で弾ける現象についてですが、Youtube動画を見ました。古い放送ですが気泡が弾けてポキっという音がしています。残念ながら首や背骨・骨盤でキャビテーションという現象は動画ではみたことがないです。何回も間近で聞いていますが、指のキャビテーション音と全く異なります。指以外は関節が動いた時の音です。私もよく指や関節をならしますが、全く痛めることなく過ごせています。右中指の第一関節(DIP関節)は揺らすと何回でもなります。気泡が弾けた音は20分以上しないと泡が貯まらないのでキャビテーションは起こりませんが、これだけ連続で鳴るのは骨が当たって擦れて鳴る音です。程度によりますが、骨をこすらすのはしない方が良いですね。(私は動画撮影でしただけです)ただ私のように何回も鳴らせる人は少ないと思いますし、鳴らしている私の指はあまり太くないです。指圧などで毎日思いっきり力入れて使っているのに太くならないので、個人差が多い現象なのです。まとめとして太くなる原因の一つに指をゴキゴキ鳴らすことがあるかもしれません。何より一度太くなった指は細くならないです。太くなっても特に困ることは少ないし、困っても自分が招いた結果なので気にしないで下さい。いう何とも面白みのない落ちですみません(>_<)その他の矯正についてはいか参照ください。息を吐いたり、脱力できるのが一般的にコツと言えばコツです。あと首や股関節を捻じることで背骨や骨盤が連動してひねる可動域が広がります。実際に色々な角度や少し離れている部分なども意識すると身体のつながりなどが分かって楽しいです。痛みを我慢して骨をならそうとすると怪我するので、あまり無理はしないで下さいね背の高さや成長について1成長が止まる?自分も高校生です。一人で首をならしています。高校生で首を鳴らすと成長が止まると言われるのですが本当に止まるんですか?首を鳴らすのが癖になってしまいまして。回答☞自分で首を鳴るのはあまり良くないですが、成長が止まることとは関係が無いです。成長は成長ホルモン(GH)の分泌が健常に分泌されるかどうかです。成長ホルモンは頭の中心(脳下垂体)から作られるので、頭を支える首の状態が歪んでいると機能が低下しやすいです。頭の位置を整えることは脳の状態を良くすることと私は考えています。頭を支える首をポキポキと鳴らすことで歪みを取るならそれはむしろホルモンの分泌を助ける方法です。闇雲にボキボキと首をひねって矯正するのは良くないので自分でするときはじわーっと伸ばしてストレッチするだけにしましょう。それで骨が鳴る分には痛めることは無いです。急な動きや強い力で回旋させることはやらないように気をつけて下さい。高校生なら身長を伸ばしたい人もいると思います。踵の骨をトントンと足のラインに沿って長軸方向に叩くと、骨は伸びようとします。爪先立ちから踵を床にドンとつけてその振動の波が脳天まで届くイメージで運動してみて下さい。地味続けると姿勢も良くなり骨も縦に伸びます。回答☞よくある質問の一つに鳴らさない方が良いか?があります。鳴らしすぎなければ良いです(^^;)鳴らすために無理やりきつく曲げたり捻るのは止めて下さい。ストレッチだけして、たまたまなる位なら問題ないです。身長伸ばすには、骨に対して長軸方向へ刺激を送ると良いです。骨端線と言って骨が生成される線が無くなっていると伸びません。つま先立ちしてドンと踵を床にぶつけるように毎日すると刺激が送られ何もしないよりは伸びます。伸び率はひとによって違うので何とも言えませんが、何もしないよりは伸びます。整体では腰のあたりにコンコンコンと叩打して刺激を入れます。施術で身長伸びた人の動画。https://kadoma-youtsu.com/wp-content/uploads/2017/11/567218d6a9d5958187a922f5684837b5.mp4※施術効果には個人差があり全ての人に効果を保証するものではありません。32cm身長を伸ばしたいどうすれば2センチほどのびますか?回答☞まず骨自体が長くなるかどうかは18歳以上になると厳しいです。レントゲンで骨端線が映ればのびますが、ないと骨は伸びません。その場合、歪んだ骨盤や丸くなった背骨を伸ばして姿勢を良くします。姿勢が悪い人ほど良く伸びます。良い姿勢にするとピタッと背中から後頭部が壁につけることが出来ます。この時の伸びしろが何センチかは人によりけりですが、毎日いい姿勢でいると身長が高くなります。肩甲骨・肩こりについてポキポキの次に多い肩凝りや肩甲骨の質問にも回答しました。どんな体格でも肩甲骨剥がせる?「肩甲骨のところに手を入れてグリグリするのは、どんな体格にもできるんですか?またこの肩甲骨の施術は四十肩にも効果があるんでしょうか?お教えくださいませ。回答☞あまりに太っている人や筋肉ムキムキの人には無理です。四十肩にもちろん効果あります。なおる事は無いですが、肩甲骨の動きを良くするのとしないでは改善の早さが違います。院長の私がはがせない位硬い患者さんは日本では誰にもはがせないと思ってやっています。回答☞関節を動かすアウターマッスルよりも関節を固定するインナーマッスルが弱くなっていると思います。インナーマッスルを痛めている時の筋トレは地味で小さい動きが必要です。病院でレントゲン検査をし、重篤でないなら、整骨院で見てもらい、それでもダメなら自費の整体院に行くのが良いでしょう。私ならその動きに合わせて原因筋を予想して押さえていきます。押さえて痛みがなくなったら正解です。多いのは脇の下当たりの前鋸筋と言う筋肉をほぐしたり、強化したりします。回答☞もちろんやってみる価値はあります。私はまず病院で検査してもらうことをオススメします。肩甲骨はがしをした後は楽なのに、夜になると戻ってしまう人がいました。病院で診てもらいましょう(^^)/返信☞「返信ありがとうございます。回答☞病院で重篤な症状でないのならひとまずは安心です。私なら肩甲骨はがし等でほぐす筋肉と抵抗運動などで強化する筋肉をそれぞれアプローチします。どの筋肉かはお身体を見てみないと分かりません。回答☞背中がポカポカしてきたり、フアフアしたり、軽くなります。私、ずっと肩が凝りやすいのかめちゃくちゃ肩痛くてマッサージとか行っても治んないんですけど、こういうのって、マッサージより整体行った方がいいんですか?わかる方お答えして頂ければ嬉しいです長文失礼致しました回答☞実際のところ、肩こりになるに至った姿勢や動作など原因を変えていかないと治りません。それを自分でできれば整体に行かなくても治ります。良い姿勢や動作の使い方を身につけるには、通院する方が早いです。通院する場合はその辺を指摘してもらえる先生に診てもらうことをオススメします。お大事にして下さいm(__)m肩こりのセルフケアのブログはこちら☞首コリ肩こりのストレッチ肩甲骨のストレッチ整体受けるメリットは?「整体を受けるメリットってなんですか?また、左右足の長さが違うのですが。回答☞整体とは文字通り体を整えることなのですが、それにより血流が良くなります。バランスがとれて最小限の力で動作がしやすくなります。脚長差はよくカイロプラクティックなどで調整されているのを見ますが、私はあまり気にしていないです。それ以上に身体の硬さや筋肉の弱さなどを改善するようにしています。実際に見てみないと分かりませんが、症状が軽ければ早く治ります。左右差が生じた原因は別にあると思うので、姿勢や歩き方・生活習慣なども改善が必要です。日常生活から意識していかないとすぐに戻ってしまいます。東京都奈良神戸市から来院する当院に相談下さい。LINE@ご登録もよろしくお願いします。道を知らない人は第二京阪で来るときに側道に入るのを通過してしまい遠回りする人もいますが、ファミリーマート門真宮前町店とゆう動物病院が向かい合っているのが目印です。そのすぐ近くにほっかほっか亭門真城垣店もあります。大阪全域はもちろん※日本全国から来院する院長が元体操選手の栗岡整体院までご相談下さい。個人差があり、全ての人へ保証するものではありません。※出典:https://kadoma-youtsu.com/とリンクを貼りご連絡いただいた場合,各サイトでの画像の使用を認めます。