更年期は加齢による卵巣の機能低下や女性ホルモンの減少により起こりますが、近年「プレ更年期」や「プチ更年期」という言葉を耳にします。女性ホルモンのひとつ「エストロゲン」。エストロゲンのはたらきは、妊娠出産の準備だけではありません。血管をしなやかに保ち、骨、皮膚などで女性の若々しさを保っています。女性にとって女性のホルモンの働きは大切なものですが、PMS(月経前症候群)や更年期障害などのからだの不調にも関わりがあるといわれています。女性ホルモンのはたらきと、不調の原因についてみていきましょう。女...もっと読むエストロゲンの減少と肌トラブルの関係とは?2018年7月6日エストロゲンは、肌のコラーゲンや水分量を増やす役割を担っており、肌や髪のツヤを保つほか、自律神経の安定や骨を丈夫に保つなどの働きがあります。更年期になるとエストロゲンが減少し、肌をはじめからだにさまざまな...もっと読むイライラの原因と上手な付き合い方2018年7月4日どうにもならないイライラ。女性にとって生理前は急に甘いものが食べたくなるなどデリケートになりがち。季節の変わり目には体調不良や、頭痛、肩こりなどさまざまな不調が起こることがあります。湿度や気温差などによる自律神経やホルモンバランスの乱れなどの原因が考えられますが、もしかするとた...もっと読むそのだるさと疲れ、鉄欠乏が原因かも?2018年2月5日だるい、頭がボーっとして眠い。睡眠不足かな?と思えるその症状、実は鉄欠乏による貧血かもしれません。疲れやすさやだるさ、階段の上り下りがつらくなった...など症状から、顔色が悪く見えるなど、疲れのたまったフケ顔に見られてしまう...もっと読むセレクトショップ【勝負美Misuzu】のスタッフブログです。アンチエイジング商品、コスメ・化粧品・サプリメントの通販サイトのキャンペーンやSALE情報、お役立ち情報をお届けします。