冷えからくる、腰痛・腹痛・吐き気が激しいので漢方薬を飲んでいます。健康食品・サプリメントもっと詳しく質問するお気に入り登録が完了しました。探しやすくするためにタグを付けよう!タグとは、お気に入り登録したものをカテゴリやフォルダのように分類できる機能です。単語を空白で区切ると一度に複数のタグを登録できます。冷えからくる、腰痛・腹痛・吐き気が激しいので漢方薬を飲んでいます。以前は養命酒を飲んでいましたが、味がきついので今は当帰養血精を飲んでいます。これは黒砂糖の様な味で飲みやすいです。冷え症が激しい方で、何か良い改善策がある方は改善策を教えていただけないでしょうか。私もすごく冷え性だと思います。お風呂で1時間くらい温まっても、ものの5分で足が冷たくなるので靴下をすぐに履いています。血行不良だといわれてますが、漢方ではそう大きく変わりませんでした。日中は貼るカイロをおなかと腰に一枚ずつ貼ってます。私は冷えると腰痛以外にひざなどの関節痛が発生するんです。あと飲み物は漢茶というお茶ですね。数十種の体によいとされるものがはいっていてのみやすいです。やかんで煮出して冷やさずにのんでます。他の方も書いていらっしゃるように、基本的には体を冷やす食べ物や飲み物を避けるようにしています。(質問から25分後)1この回答の満足度とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。漢茶というのを初めて聞きました。スーパーにも売っているのかな。探してみようと思います。入浴剤に温泉の素を入れるといいですよ。それに加えて、真水の温度を上げただけのシャワーは禁止です。すべて、温泉の湯でまかなってください。シャンプーも、体あらいも。さいごは20分くらい入浴して、そのまま洗い流さず出てください。効果が出てくると思います。(質問から7日後)0この回答の満足度とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。^時間がない時はカラスの行水のようになっているので、さいご湯船に入る習慣をつけてみますありがとうございます回答きき湯のオレンジの蓋のは冷えに良いですよ。布団に入って冷えてない事に気づきます。冷えていて寝付けません。女性ホルモン以外にも、自律神経が関係している場合も有ります。血は冷えの元ですしね。(質問から3時間後)1この回答の満足度とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。(質問から2時間後)0この回答の満足度とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。^考慮してみようと思います。(質問から55分後)0この回答の満足度とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。<!!また、機会があれば試してみようかな。頑張ってみますありがとうございます回答しょうがを摂るようにしています。お料理に使ったり、ジンジャティーにして飲んだりしています。腹巻をずっとしています。(質問から22分後)0この回答の満足度とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。お礼コメント回答ありがとうございますやはり皆さんしょうがを摂るようにされているんですね。料理にどう使ったらいいのかわからなくて、ショウガが悪くなってしまうこともよくあります。料理の方法も勉強してみようと思います。玉ねぎ、ネギ、お豆腐、大根が入ったお味噌汁を作ってください。身体が芯からポカポカになりますよ!暑くなるくらいです。(質問から18分後)1この回答の満足度とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。お礼コメント回答ありがとうございますあまり味噌汁を作ることがなくて、ネギを使うことも少なくなったような気がします。生姜湯も良いですが、根菜類など身体をあたためる食べ物を摂り、冷たい食べ物・飲み物などはなるべく摂らないようにするのが良いです。(質問から10分後)0この回答の満足度とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。お礼コメント回答ありがとうございます根菜類は体を温める作用があるのですね。この間、立派な葉のついたカブを買いましたが、こういった野菜は体を温めるんですね。料理してみようと思います。アルコール(お酒)を取るとましです。(質問から7分後)0この回答の満足度とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。お礼コメント回答ありがとうございますアルコールは何でもいいのでしょうか。ビールやチューハイとか。好きなアルコールから取ってみようと思います。生姜糖はどうでしょうか?葛、生姜、砂糖(はちみつでもいいと思います)をお好みで。葛も生姜も身体を温めるので。私は寒いときによく飲んでいます。(質問から7分後)0この回答の満足度とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。お礼コメント回答ありがとうございます。生姜だけでなくて、他の物を組み合わせて飲んでみるんですね。