紅光(男、54歳)です。2013年12月にスキルス性胃ガン(ステージIV)の告知を受け、闘病生活が始まりました。頭痛、ジム今朝から、少~し、ビミョ~な程度の頭痛がしています。気にならないのですが、痛いかな~、と思って頭に意識を向けると、確かに痛い。相変わらず、手の指と足は痺れています。相変わらずモリモリ、バクバク食べています。そのせいか、少しお腹がぽっちゃりとしてきたような...。昨日、スポーツジムの体験に行き、呼吸法のスタジオプログラムと、マシンでの筋トレと、ウォーキング・ジョギングの有酸素運動と、〆に岩盤浴を体験してきました。そのまま入会手続きをしてきました。スポーツジムに通うのは10年ぶり位。以前は、筋トレ中心でしたが、今回はヨガや気功など、呼吸法を中心に、リラックスして免疫力UP効果のあるプログラムに参加してみようと思っています。今日は、既に筋肉痛で、身体がボロボロ。癌の告知を受けてから運動らしいことをしてこなかったので、とっても気持ちが良かったです。