2020年1月14日ムーンボードの知名度も上がってきたのではないでしょうか?ボルダリングはやってるけど、ムーンボードってなに?って方からムーンボードをやってるよって方までムーンボードについて知りたい方や確認したい方に向けて記事を更新しました。こちらの記事では、ムーンボードについて・ムーンボードのルール・ムーンボードのアプリの使い方まで紹介していきます。ムーンボードはコンペも開催されているほど世界各国にたくさんのファンがいるトレーニングボードとなっています。インドアクライミング専門の方、外岩メインの方のどちらにも人気ですよ。ムーンボードをやったことがないという方はこれをきっかけに挑戦してみてください。それでは、ここからムーンボードについて詳しくみていきましょう。Moon(ベン・ムーン)が考案したトレーニングボードです!今ではコンペも開催されるムーンボードですが、もともとはトレーニングボードなんです。ムーンボードは、幅2.44m、高さ3.15mの大きさで130度の傾斜のクライミングウォールです。クリンプ、ピンチ、スロープ、ポケットなどのスクールホールドと呼ばれているホールドが、縦18列、横11列の決められた箇所に決められた角度でつけられています。世界中で同じ規格の壁になっているので、世界中どこにあっても同じ課題に挑戦することが可能となっています。ムーンボードをやってことがない方は、ぜひ世界基準の課題に挑戦してみましょう。保持力の強化にも効果的ですよ。ムーンボードの角度ムーンボードは、幅2.44m、高さ3.15mの大きさで130度の傾斜のクライミングウォールです。ムーンボードの角度は130°のものがほとんどですが、115°の設定も存在しています。115°ですと中級者でも触りやすいのではないでしょうか。クライミングジムで115°のムーンボードが設置されているジムはあまりありませんので近くで触れる方は限られてしまうと思います。スポンサーリンクムーンボードの種類ムーンボードと一言で言っても、実は種類が存在するのです!大きく分けると次の2つになります。2017ムーンボード自体の大きさや角度は同じなのですが、使われているホールドやホールドの配置が異なります。この2つのセットアップの違い以外にも必要なホールドが揃っているかどうかで挑戦できる課題数が変わってしまいます。2017」が最新のセットアップでこちらのセットが推奨されています。ご存知の方もいるかと思いますが、ムーンボードマスターズ2017は「イギリス」「スペイン」「アメリカ」「日本」の世界4か国で同時開催されたコンペです。Climbing世界トップクラスの選手が男女チームを組んで、ネット中継を通じて世界4か国で同時開催されたコンペティションです。全世界共通の規格で作られているクライミングウォールのムーンボードだからこそできたコンペですね。野中生萌クライミング世界選手権2019で、東京五輪の代表内定選手になった「楢崎智亜」と「野口啓代」も参加していたコンペです。ムーンボードマスターズが、今年も開催されることになりました。ムーンボードの種類のところで「大きく分けると次の2つになります。(2019年8月現在)」と書きましたがそういうことです。コンペは日本からも参加可能です。日本だけではなく、もちろん世界中のユーザーがエントリーすることができます。LEDシステム」というものがあります。MoonBoardには専用のアプリがあり、そのアプリで世界中のクライマーが考えた課題を公開できる仕組みになっています。課題の評価をつけることもできるので、評価がいいものを優先的にやってみるといいですよ。LEDシステムが搭載されているムーンボードの場合は、MoonBoardアプリと連動して選択した課題のLEDライトが光り、課題のルートがわかるようになります。LEDシステムがないムーンボードの場合はアプリとは連動しませんので、アプリで課題のホールドを覚えて登ることになります。課題が光るとワングレード下がるって言う人もいますが、そこは好みの問題ってことにしておきましょう。クライミングジムやボルダリングジムにムーンボードをやりに行こうとしている方は、そこのジムのムーンボードがLEDに対応しているか確認してください。ムーンボードの使い方まずは、ムーンボードを使う流れからみていきたいと思います。LEDライトがついている上にあるホールドが課題のホールドになります。スタートのホールドは緑色のライトが光っているものです。ゴールまでは青色のライトをたどってください。ゴールのホールドは、赤色のライトです。スタートはホールドが1つの場合は両手スタート、2つの場合は2つを使ってスタートします。ゴールのホールドも1つの場合は両手ゴール、2つの場合は2つを使ってゴールになります。ゴールのホールドは2秒間保持する必要があります。これがムーンボードの簡単な使い方です。足はどこを使えばいいの?と聞かれることがたくさんありました。その中でもスタート時のフットホールドに関して聞かれることが多かったので、ムーンボードのルールをもう少し詳しくみていきたいと思います。ムーンボードのルールさきほどのムーンボードの使い方で、ムーンボードのルールはだいたい理解できたのではないでしょうか。ここからは、複雑なルールがあるフットホールドについてみていきましょう!手で使えるホールドは簡単なのですが、足が使えるホールドには細かなルールが設定されていますので確認してくださいね。footholds)がついています。足はどうするの?ってなりますよね。footholds)は、足自由です!2つだけ使ってもよし、4個使ってもよし、2回でも3回でも使ってかまいません。トラバース課題の場合でも安心してフットホールドはたくさん使ってください。ムーンボードは足限定?足自由?ここから複雑なルールになりますので、いきなりは覚えられないと思いますのでこちらを確認しながらやってみてください。ムーンボードの足場についてですが、足限定なのか?足自由なのか?ジムによって独自のルールがあるとのお話も聞くことがありますが、ムーンボードのルール通りに説明していきたいと思います。それでは、さっそくみていきましょう!足には4つのルールがある足限定なのか、足自由なのかは課題によって変わります。この課題簡単すぎない?この課題どうやって登るの?と疑問に思った場合は課題をチェックしてみてください。足には下にある4つのルールがあります。onlyなにこれ?と思われた方のために、もう少し詳しくみていきましょう。課題によって、上の4種類のうちのどれかが足のルールとして設定されています。見落としがちですが確認してくださいね。hands」この課題は、ライトがついているホールドと、はじめのフットホールドに足が限定されています。footholds」を使うことができます。kickboard」この課題は、最初のフットホールド以外に足は使えません。キャンパー課題ということですね!キャンパスボードを使わなくても、ムーンボードでキャンパシングのトレーニングもできてしまいます。footholds」のみを使うことができます。足の詳しいルールはこの4つです。これでムーンボードのルールについては問題ないのではないでしょうか。思いましたが最後に一つだけ説明が残っていました。footholds」がついていないところも多いようです。footholds」は、アプリには表示されていないホールドですが、よく見るとムーンボードに16個の透明なホールドがついています。2017」になってから導入された足専用のホールドです。さきほど足のルールで見た「2と4」の課題をやる時に必要なホールドになります。ここまでのフルセットが揃っていて、はじめて全ての課題に挑戦することができるのです。これで、ムーンボードのルールについては完璧だと思います。ここからは、MoonBoardアプリの使い方について確認しましょう。スポンサーリンクMoonBoardアプリムーンボードのアプリは、スマホやダブレットから無料でダウンロードして利用することができます。ここでは、MoonBoardアプリのダウンロードから使い方までの流れをみていきましょう。アプリケーション(アプリ)をダウンロードしましょう。アプリを起動したらMoonBoard(ムーンボード)のユーザー登録です。ユーザーネーム・ニックネーム・名前・住所(Town/City.Country)・E-mail・パスワードを入力します。SETUPでムーンボードのセットを設定します。Sets、MoonBoardの角度を選択します。これで設定が完了しました。課題を選んでMoonBoardスタート!ダウンロードから利用スタートまで簡単な流れをみましたが、ここからはアプリの登録方法や使い方がわからない方のために詳しく書いていきたいと思います。アプリの登録方法MoonBoardアプリのダウンロードから使い方までの流れを紹介しましたが、使ったことがない方にはチンプンカンプンですよね!ここからは、画像を使いながら詳しく説明していきます。アプリをダウンロードするところからいきますね。Play」からアプリをダウンロードしましょう。MoonBoard」です。アプリを起動するとこのような画面が表示されます。方は、ここからアカウントを作るためにユーザー情報を登録していきます。UP」を選択してアカウントを作成しましょう。IN」からログインしてください。ここからユーザー登録を行っていきます。Eメールアドレス」「パスワード」を入力してください。最後の質問はそのままで大丈夫です。ムーンボードを所有しているかどうかという質問です。免責事項に目を通したら、上の質問に「Yes」で答えましょう。下の質問は、メールを受け取るかどうかなので好きなほうをチェックして進みましょう。これで登録完了です!課題がダウンロードされますので、ダウンロードされるまで少し時間がかかるので待ちましょう。2019年8月末現在の課題数がトータルで「54,807」課題です。ダウンロードが完了したら、実際にアプリの使い方をみていきましょう。アプリの使い方MoonBoardアプリは日本語に対応していないので、使い方がいまいちわからない方もいるかもしれません。こちらで使い方を紹介していきますね。ムーンボードの種類とホールドの種類、ムーンボードの角度を選択しましょう。ホールドが全て揃っている場合は上のような画面になります。「SELECT」を押して次に進みます。ホールドの配置が表示されました。これで間違いない場合は、下のチェックボタンを押してください。こちらが通常の画面になります。ここから基本的な操作の説明をしていきますね。左下にある壁のアイコンを押してください。ムーンボードの課題一覧画面になります。ここから課題を選んでトライしていってください。言いたいところですが、ここからですと課題の数が多すぎて自分のレベルにあったものを探すのが大変なので、右下の「FILTER」ボタンを押してください。ここでサーチする課題のグレードの範囲を絞ったり、並び順を入れ替えたりといろいろな操作が可能です。絞り込みが完了したら、右上の×を押せば課題ページに戻りサーチ完了です。課題を選んだら、このようにルートが表示されます。緑がスタート、赤がゴールです。スタートからゴールまでは青のホールドを使ってください。下の4つのアイコンの左から2つめのライトのマークのアイコンを押すとBluetoothに接続されます。ここで「YES」を押してムーンボードとアプリをペアリングしましょう。接続が完了したらムーンボードのLEDライトが点灯します。ひとつのLEDシステムに対して、1台のアプリのみが接続可能です。次の人がアプリを接続する場合はムーンボードのLEDシステムを一度リセットしてください。これでアプリの基本的な使い方は説明完了となります。最後に、通常画面の下にあるアイコン4つのうち紹介しなかった右の2つを軽く紹介します。右から2つめの「+マーク」は完登記録をつけることができます。トライ数や課題の評価、グレード感を選択すると完登した課題に黒のムーンマークをつけることができるので、やったことがある課題なのかすぐにわかります。FILTER画面で、完登した課題を表示しない選択もできるのでチェックしておくと便利ですよ。吹き出しのマークはコメント画面を表示します。これで、MoonBoardアプリも使いこなせると思います。細かな部分は触りながら覚えていってくださいね。ムーンボードのグレードムーンボードのグレードは「フレンチグレード」もしくは「Vグレード」を選択することができます。地域によって、よく使われているグレードに違いはありますが好きなグレードを選択してください。表を見ると日本の段級グレードで2級くらいの課題からとなっていますが、4級が登れるかどうかくらいの方から挑戦してみてください。ムーンボードは普段登っている課題とは違うのでなれも必要かもしれません。最初は難しくても、やさしめの課題をいくつか挑戦していると登れるようになりますよ!ムーンボードを自宅に設置する際に注意することムーンボードを自宅に設置しようとしている方もいるかと思います。実は自宅などにも設置できるように思えるムーンボードですが、かなり大きなスペースが必要になります。ムーンボードのサイズだと、なんとかなりそうと思うかもしれませんが、特に左右のスペースには余裕が必要です。ムーンボードのサイズの倍くらいのスペースは確保してください。横のスペースがないと、できない課題や壁にぶつかったりしてしまう課題もありますので作ったはいいけど楽しめないなんてことがないように注意してくださいね。Moonが考案したトレーニングボードである。ムーンボードには、130°と115°のものが存在し種類もある。LEDシステムというものがあり、アプリと連動して課題が光るムーンボードの使い方やルールは、はじめは難しいかもしれないけど覚えれば簡単に操作できるようになる。フットホールドには注意!MoonBoardアプリは無料でダウンロードすることができます。残念ながら日本語バージョンはありませんが、アプリの登録方法や使い方について説明しました。こちらを参考にして使いこなしてみてください。ムーンボードのグレードは「フレンチグレード」か「Vグレード」で段級グレードは選択できません。地域によって良く使われているグレードは違いますので好きなグレードを選択してください。自宅にムーンボードを設置しようと思った方は、スペースを確認して失敗しないように気をつけてくださいね。最後まで読んでいただきありがとうございました。頑張ってムーンボードに挑戦してくださいね。元気に営業しています。6月になり梅雨の季節がやってきました...クライミングブログ【2019年】おすすめクライミング漫画6選!ボルダリング・登山好きにボルダリングをはじめてからふと「ボルダリング漫画ってあるのかな?」と思った方もいるのではないでしょうか。最近はテレビや雑誌などでもボルダ...お知らせ名古屋のボルダリングジム「カラフルロック」オープン記念!カラフルロックは、2018年10月23日にオープンしました。常連さんがゼ...ボルダリング初心者クライミングシューズのソールの種類と特徴クライミングシューズにはさまざまなソールがあります。シューズを購入する時に気にする方、気にしない方とさまざまかと思いますが、実際に履き比...イベントロープを使ったクライミングが体験できる!11月23日(土)17時~愛知県名古屋のボルダリングジム『カラフルロック』です。カラフルロックのオープンまで1週間ほどとなりました。持ち物など気になることを知ることができますスケジュールSCHEDULEブログカラフルロックよくある質問Q&Aお問い合わせCONTACTカテゴリーカラフルロックお知らせイベントコラムショップボルダリングジムボルダリングはじめてのボルダリングクライミングブログボルダリング。