運動によって若返らせることができます。運動をやめると1ヵ月で、血管は元の硬さに戻ってしまいます。運動をすると血液の巡りが良くなり、血管の内側を覆う内皮細胞が血流でこすられる。その刺激で、血管を柔らかくします。運動をして血管が柔らかくなメカニズムは、この様に考えられています。週3回、1回30~40分程度の軽い運動をしただけで、柔らかな血管を取り戻すことができます。tagPlaceholderカテゴリ:お知らせ研修などのため休診させていただくことがございますので、初診・再診のかたはあらかじめお電話でお確かめください。編集トップへ戻る閉じる。