1分SHAREツイートシェアはてブLINEPocketツイートシェアはてブLINEPocketモノが多いうえに「必要ないモノ買いすぎ」と妻によく怒られていたけちーんです。私はモノが多く、なかなか捨てられない人間でした。「もったいない」こういったことをよく考える方は、紹介する方法で少しずつ変わっていけます。魔法のように突然色々なものを捨てられるようにはなりません。スタートの第一歩を越えなければなりません。この記事では、第一歩のハードルを下げることで、継続しやすい状況を作っていく方法を紹介していきます。「必要なモノだけ残して、不必要なモノはドンドン捨てる」というように考えている方が多いと思います。ゴールはそこにあります。今まで断捨離をしたことのなかった方がいきなりやろうと思っても簡単にはできません。気が付いたらモノが増えてる、という方は特に難しいと思います。「不必要なモノをドンドン捨てる」という考えを捨てましょう。最終的に「必要なモノだけ残して不必要なモノを捨てる」という状況を目指しましょう。不必要なモノを捨てる。焦らずゆっくり進めていきましょう。日にちを決めて一つだけ捨てるまずは一つだけ捨ててみましょう。ほとんどの方は、数ある中から「たった一つ」だけなら捨てられると思います。ハードルを上げても越えられないので、下げに下げたハードルを準備して越えていきましょう。日にちを決めてということですが、やはりおすすめはゴミの日です。週2回、決まった曜日に必ずやってきます。これに合わせて一つだけでいいので捨ててみましょう。無理に週2回捨てる必要はありません。出来そうであれば週2回捨てる方が良いです。ゴミの日までに「今回はこれを捨てよう!」と決めておきましょう。これに関してもゆるくて大丈夫です。いうことかと言いますと、「本1冊」とか「100均で買った小物」からで大丈夫です。捨てるという行為を習慣づけることから始めていきます。習慣づいてくると捨てるものが増えてくるゴミの日に一つだけ捨てる。「これと、これと、これ捨てよう」というように、一つだけではなくいくつか捨てる日が出てくるはずです。断捨離が楽しくなってくると思います。断捨離をしていくと、今までモノで埋まっていたスペースが空き、整理整頓が捗るようになってきます。「これ捨てて、この辺スッキリさせよう」こんな感じで、断捨離に向けて勝手に頭が働きます。断捨離を始める前にはなかった思考だと思います。この時点であなたの頭の辞書に「断捨離」という言葉が登録されています。断捨離は人によっては難しいことですので、段階的に進めて身につけていく必要があります。断捨離まとめ断捨離というのは非常に難しいことです。断捨離に限らず、難しいことをいきなり成功させることは不可能です。そのため段階的に進めていくことをおすすめします。私も現在継続中ですが、少しずつ断捨離を進めていくことが継続できた要因だと思います。他の人と比べて、「なかなか断捨離ができない」と悲観する必要はありません。自分のペースで少しずつ進めていけばいいんです。できないと言ってまったく始めない人と、少しずつでも進めていく人では、最終的に大きな差がつきます。一つだけでいいので捨ててみましょう。低いハードルを越え続けることで、少しずつハードルの高さを上げることができます。焦らず一つずつ断捨離を進めましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。平尾台にある千仏鍾乳洞について教えます!けちーん役立ち情報や、へぇ~となる情報を発信してきます。生活に役立つ情報などを発信していきます。