・ビタミンCわたしは習慣的にビタミンCを摂取しています。どんなもので摂取しているかというと・・・そうです。ティーアイクリニックで大人気でおなじみの・・・リポスフェリック内服のビタミンCでよく処方されるシナール。むタイミング飲むタイミングは特に制限や指定はありませんが空腹時に飲め!です。飲み方は一般的な内服薬と同じです。水と混ぜないことですビタミンCと聞くと果実の酸味のイメージをする方が多いと思いますがこのリポスフェリックは味は美味しくないです水に浮かばせるようにリポスフェリックをお水に垂らし一気飲みです継続がオススメまた、ターンオーバーは通常28日周期と言われており、約1カ月かかります。