そんな途方にくれたまま。去年行ったユニバーサルスタジオに再びツッチーと2人で行った。2度目でも夢のハリウッド、ユニバーサルスタジオなので、去年見逃したところなどを回ったり、それはそれで楽しかった。心の中でグランドキャニオンに行けない無念さがわだかまっていた。夏休みに入り、互いが何やっているのかは全く知らなかったのだが、こんなところで隣のクラスの同じサークルの仲のいいやつに会うとは!!!その不思議さを感じたとき、はっとひらめいた。あれ?2人はたしか一浪だから俺より年上じゃん!ちゅうことは、21歳で車が借りられるはず!「ねえ、明日グランドキャニオン行かない??」あまりに唐突な申し出に向こうは戸惑っていた。これをなんとか説得して、車を借りて、なんと念願のグランドキャニオンに行くことに決定!!!ものすごい巡り合わせです!!これぞ神様の思し召し。いうことで、翌朝6時には出発!!そこからツッチーを除く3人で交代で荒野をドライブ!ツッチーは免許がなかったのです。10時間かかってようやくグランドキャニオンに着きました!!!デカイです!でもね・・・そこまでの道のりがすでにデカイ荒野だったので、何時間もそういうところを通ってきたあとでは正直テレビで見るように大きな感動がなかったのだ・・・。そこで1泊してまたLAへ帰ってきました。これぞ若者の行き当たりばったりの旅ですね。いうちょこまかした冒険が僕の冒険心をどんどん膨らませ、自分が何が出来るのか、どれくらいなら挑戦できるのか、危険を冒せるのかが見えてきたのでしょう。急に留学!!ってなったわけじゃないんです。次回は再び日本、売れない俳優生活と就職せず、の巻。Rockiesさんから質問をいただきました。カナダよりいつも楽しく読ませて頂いています。北米に来て今年で3年目になるんですが、周りのフィットネスの意識の高さに影響されてジム通いを始めました。僕は20代後半でメタボの心配はなく、むしろ痩せ体質で細身の体がコンプレックスです。体を大きくしたくて、BULKUPというものをしたいのですが、具体的にはどんなことをすればいのでしょうか。良ければいつかこのブログで教えて頂けたら嬉しいです。ユウジさんの留学体験記も楽しみにしています!おお!世界規模になってきましたねえ!!この場合には、いつも敵視される炭水化物をしっかり取る必要があります。痩せ型のひとは、太りやすい人と比べてもっと炭水化物を取る必要があります。運動後はしっかり食べないとなかなか身になりません。揚げ物、バターなどの脂質はいりませんが、魚やある程度の牛肉の脂肪も取り、たんぱく質とともに炭水化物を取らなければなりません。ご飯2杯食べてもOKです!これが痩せ型の人の場合、なかなか食べられないということが多いのですが、無駄な脂質が多い食事の場合もっと食べれないので、その辺も気をつけましょう。朝食べないなんてもっておほかです。トレーニングはしっかりと重いものを扱わないと、筋肉は大きくなりません。自分の体重程度ではなかなか結果が現れないので、バーベルやダンベルは必須です。マシンよりフリーイェイトのほうがわかりやすいでしょう。同じ箇所をトレーニングしすぎないよう、1度その箇所をしっかりトレーニングしたらその場所は5日開けても大丈夫です。その間に違う場所をトレーニングしましょう。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。