朝一番に眠っていた身体をほぐし、脳と身体を活性化していきます。跳び箱、マット、鉄棒、遊具等を使い、音楽に合わせて15~20分間身体を動かします。「リズム」「テンポ」「繰り返し」を大切に、運動が好きになるよう「誰にでもできる簡単なもの」と「少し難しいものを」組み合わせているので、毎日続けることで園児自身が何事も目標を持って意欲的に取り組むという姿勢が身についていきます!入園したばかりの子どもたちは戸惑いを見せることもありますが、1ヶ月もしない間に楽しく身体を動かせるようになり、体力もついていきます。十分に体を動かしたあと「動」から「静」の活動に結び付け、そこで脳波の切り替えを狙った日課活動へとつなげていきます。