肉体という面で見ると、私たちは個々に分離していて「わたしと、あなた」という解釈をしますがすべての人間は奥底で一つにつながっている=潜在意識の深い部分では繋がっているなら思いしないこともふと、【よぎる】ことぐらいある気がしました。その言葉通り【よぎった】だけ。誰かの思考がたまたま通りすぎていった感じでしょうか。それを、わざわざ引きとめて脳裏に焼き付けられるくらい深追いなんてことはやめてなんか通ったな。感じで流して〈顕在意識〉で意識的に妄想ふくらますのは、やめよう。分からないかったりあまり意味がない堂々巡りもしばしばわかったつもりでも今、自分の理解出来る範囲内の常識や思い込みなど、間違った知恵だったりするかも、と思ってます。『自分はこの人を本当に愛しているのだろうか?』と自問しても表面的な〈顕在意識〉の判断は打算や偽善が働いて都合のいいように捉えてしまう気がします。ここでの例の、この人を愛しているか?ということについて深層である〈潜在意識〉を知る方法として・相手の言葉を素直に聞けるか・イラッとするかという方法を見たことがあります。心は波のように、陰によったり陽によったりするので愛してても時にはイラッときもあるのかもしれないけど。考えを巡らせて深みにはまっていただけなのかもしれない。目にしてるつもりのことも現実のように感じることもエゴや思い込み、トラウマなどで歪んでいたり真実をありのままに見てなかったりします。その妨げとなる、自我意識と無知。表面的な、意識しているうわべの世界は自分の心、思考によって変わってまいますね。サマディの妨げとなるのは『無知』と言われています。ここでの『無知』は「本当の自分」(=真理)を知らないこと。『無知』な心は(以下ヨーガスートラより)対象を引きつけ、間違った印象を引き起こす。それら対象を映し出す気づきが『こういう性質を持つもの』として誤って認識されてしまう。これが人間の不幸と苦しみの原因である。今、苦しいことがあったとしてもサマディなんて遠いはるか先だと悲しんだり、愚痴をいうことなくよぎった思考にとびついたりすることなく七転び八起きでも、一緒に実践しましょう(^-^)大変熱烈に実践するものに、サマディは近いとヨーガスートラにもあります。歩み寄ってくれてるような、優しさと信じてくれている感じがしませんか?(^-^)今はバラバラの世界で誰かに怒りを感じたり孤独を感じることもあるかもしれないけどそれは歪んだ世界を見ているにすぎなくて根底の真実は、ワンネスなんだと思ってます。「一人一人が自分が変わっていく努力が、世界を変えるんだな...」と、昨日の瞑想中に大宇宙と小宇宙の関係を感じていました。歌詞からですがこういう話を夢を見ている人だって(夢想家だって)思うかもしれないでも夢で終わらなければ、夢じゃない(^-^)世界中が平和になるには変わらないといけないことがあるけど(今も戦争があるし、刑務所や精神病棟には人があふれている)自分が変われば、世界が変わるんだとは、よくあるセリフですがその通りだからなんだと思いました。自分を決めつけをせずに変わり続けたいと思います。要とされているのはヨガではないかと思います。あなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。ウブドでヨガスタジオ巡りしてきました✨インドネシアのヨガ事情🇮🇩探索🔎2018/02/21category:お知らせ。