2007.07.20ふくらはぎは一日でのサイズの差がはげしいところです。むくみの関係で朝、夕、晩で0.5cm~2cmの差が出ることもあるんです。それにむくみの状態はとても変動しやすいので瞬時に脚のサイズが変わってしまうんです。加圧ソックスでキンキンに締め付けた状態で脱いですぐ後ならサイズは減っています。他にも長時間あるいてふくらはぎの筋肉を酷使した場合に一時的に筋肉は水分や血液を溜め込み太く張ってしまいます(この状態は早くて数時間、長くて3日ほどで元に戻ります。)めちゃめちゃ歩いたあとにサイズを測ったら太くなってた!ショック!なんてことありますよね?ふくらはぎのサイズ測定は同じ時間、同じ条件でこのように、一日でサイズ変動のあるふくらはぎですからサイズの測定は「同じ時間」にしないと脚やせの効果がでているかどうかわからないんです。脚の浮腫みが少ないのが通常「朝」なので起きてすぐのサイズを記録していると分かりやすいです。昨日は朝計ったのに、今日は夕方測ってみる、、なんて時間を決めていないと「ギャー!ふくらはぎが太くなってる??なんで??」なんて脚やせのモチベーションが下がってしまいます。コピーashikoをフォローするashiko脚やせクラブ関連記事ふくらはぎ痩せガチガチふくらはぎ解消には何をしたらいい?座った状態でもふくらはぎが固く、指で押すと鈍い痛みがある場合は血流が滞っています。ふくらはぎの内部の筋肉がこっているのです。こっている筋肉はふくらみ、ふくらはずのサイズをアップします。血流も悪いのでむくみやすくもなります。いうことはよくあります。ダイエットでふく...ふくらはぎ痩せふくらはぎの浮腫みにスネわきマッサージが効くいつもテレビをみながらふくらはぎをマッサージしているのですが、最近はスネとふくらはぎのキワを指圧でマッサージしていく方法にはまっています。テレビをみながら20分くらい無意識にやってたらすごい脚が軽くなるんです。スネのわきのマ...ふくらはぎ痩せふくらはぎは浮腫み、老廃物と仲良し!だから太くなるふくらはぎがやせにくい理由に「浮腫み」と「老廃物」があります。夕方になると脚がパンパン!という時ってありますよね。あれは脚がむくんでいて老廃物が溜まっている状態。ふくらはぎはそのほとんどが筋肉ですので、筋肉が太く発達してしまうのと細く発達するのでは大きく見た目が違います。体重も増えてないのになぜ??と不思議な時がありますよ。ふくらはぎが太くなってしまったのでしょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。2019年8月7日プロフィール運営者:足子セルライト、浮腫み、筋肉太りなど下半身太りの原因を解明し美脚になるための情報を集めています。ふくらはぎのりんごのようなコリを解消しスッキリさせるべくがんばり中。2019年8月7日プロフィール運営者:足子セルライト、浮腫み、筋肉太りなど下半身太りの原因を解明し美脚になるための情報を集めています。ふくらはぎのりんごのようなコリを解消しスッキリさせるべくがんばり中。足子にメールタイトルとURLをコピーしました。