体をゆるめることを提唱されている方ですゆる体操を通して子宮はもちろん体全体をゆるませながら、股は締める方法が書いてあります「ゆる体操」どんなすごいエクササイズが載ってるかと思う方もいると思いますがこれで効果あるの??ってくらい簡単で最初は半信半疑になりますがちゃんと効果ありますのでオススメですワークショップはおまたぢから協会さんのワークショップに参加しました名前は結構インパクトあるけれどとても真面目な協会さんです。高岡さんもおまたぢから代表の立花さんも体を緩める所と締めるところを正しくすればできるとおっしゃっています。私も未だに完全にはできないけれどその理屈はわかったので気長に練習しています今回はできるかなってちょっとゲームみたいで生理も前ほど嫌じゃなくなりました。私は初潮を迎えた時から生理が二週間くらい続いていたけれどやっと最近一週間くらいでおわるようになりました普通の人にとってはまだまだ長い方だけど私にとってはだいぶ短くなりました。ググると経血コントロールはダメッっ意見あるけどでもそれって実際にしてない人が書いてる感じで実際してみるとトイレで出す方が自然じゃないかと思えてきます。”おしっこ”みたいに我慢できるものじゃないのでそれと同じように考えるのは違うと思いますがある程度は意識して出せるようになるのは持って生まれた能力なんだと思います。トイレで出すのを意識するのを通して化学ナプキンに疑問を持つとか体に対してもっと注意をするとかそもそもなところの意識も変わってきました。これって本当に大事なことだとおもいます。元気な赤ちゃんを産みたい方...経血コントロール、オススメです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*上に表示された文字を入力してください。