えませんか?こんばんは、HIROです本日は、メインメルマガで送ったメールをお送りしますね。興味が湧いたら、トップページから登録しておいて下さい。________________________最近、少し身体が鈍ってきたので腕立て伏せや腹筋を毎朝、必ずするようにしてるんです。すると、筋肉がついてきました。実は、この前振りの話は今日のタイトルの為にあります。普段より大きな負荷をかけてやると筋繊維が切れるんです。(要は筋トレとかで、トレーニングするとです)そして休ませてやると、その切れた筋線維が元に戻ろうとします。すると、前回かかった負荷に耐えられるように太くなるんです。それを繰り返していくと、どんどん強くなるというわけです。実は、これは意志力にも全く同じことが言えて、鍛えることが可能です。それを意志力筋と言ってるんですね。普段の生活で、意識してやらないようなことを目標を決めてやるようにするんです。お風呂とトイレの掃除を毎朝必ずやるって決めますよね。それを2ケ月ほど続けます。すると、関係ない食生活を気にするようになったり、運動量が増えたりタバコやアルコールの摂取量が減ったりする人が出てきます。普段の生活が楽になるのと原理は同じなわけです。要は、自制心を必要とはするけど、そんなに難しいことじゃないことを毎日の決め事でやるんですね。すると、関係ないところまで自制心が働くようになるんです。これは、意志力筋が鍛えられた証拠ですよね。こんな感じで、意思の力は簡単に鍛えることができます。あなたもほんのささいな事からでもいいので、試して下さい。毎朝トレーニングしてると、全然関係ない仕事面まで気が引き締まってきますね。(1)ネットビジネスと脳科学・心理学を使い自由な人生を意志力筋の記事一覧ネットビジネスと脳科学・心理学を使い自由な人生をネットビジネスに脳科学や心理学の知識を使い、自由な人生を勝ち取った普通のサラリーマンの成功物語を丁寧に解説していきます。Reserved.[↑]このページの先頭へ。