香里篠原ライターズブロックの意味とは?原因と対策を紹介!ツイートシェアはてブGoogle+Pocketライターズブロックとは、何かしらの原因により、文章を書こうと思ってもうまく書けなくなったり、アイデアが浮かばなくなってしまったりする状態のことを言います。ライターの多くは、ライターズブロックに悩まされた経験があり、一度ライターズブロックの状態に陥ってしまうとなかなか抜け出せないので厄介といえます。作業時間が長すぎる文章を書く時間が長くなりすぎてしまうと思考が凝り固まってしまいます。同じジャンルの記事をずっと書いていたのにいきなり別ジャンルの記事に変えてしまうと、前に書いていたジャンルから頭を切り替えられなくなってしまいます。人間には集中力を保てる時間の限界があるため、作業時間が長いことはライターズブロックを引き起こす大きな要因となります。気持ちが追い込まれている締め切りが近かったり、本業の仕事がある場合、そちらの方が忙しかったりして気持ちが追い込まれている状態だと焦りを感じてしまいます。そのような状況で記事を書こうとすると、余計な考えが邪魔をしてライターズブロックの状態に陥ってしまうことがあります。気持ちが追い込まれている状態だとミスも起こしやすくなります。ミスを連発することでクライアントとの信頼関係にも影響することもあり、この状態だと注意が必要と言えます。モチベーションが低い低いモチベーションで作業することもライターズブロックの原因となります。勉強をしなければいけない状況でも、他の誘惑が邪魔したり、モチベーションが上がらず、勉強になかなか取り組めない状態に陥ってしまうことがあります。執筆作業も同様で、なかなか執筆モードに気持ちが切り替わらない状態でムリに作業をしても文章が浮かばず、時間のムダになってしまいます。疲れている睡眠不足が続いたり、生活リズムが崩れていたりして疲れていると、どんなことをするにも頭が働かなくなってしまいます。実際、疲れている状態では執筆作業のような頭を使う必要がある作業を進めることは難しいです。本業の仕事がある場合は、空き時間を休養以外のことに使うことで本業にも支障が出てしまう可能性もあります。一度作業から離れてみるライターズブロックに陥った場合は短時間でもよいので一度取り組んでいる作業からあえて離れてみましょう。この時、頭を使わずにできる作業をするのがおすすめです。頭の使うことを休憩時間に行ってしまうとなかなか切り替えができなかったり、逆に頭が疲れてしまったりします。そのため、手軽にできる家事や部屋の片づけ、ストレッチなどに終了時間を決めたうえで取り組むのがおすすめです。体を動かしながら考えるライターズブロックに陥りやすい人は机の前に長時間座っていることが多いです。同じ姿勢を長時間続けていると肩や首をはじめ、全身に疲れが溜まってしまいます。そのため、この場合は一旦机から離れ、外の空気を吸いに散歩に出かけることで、リフレッシュになってライターズブロックが解消されて作業が捗ることがあります。万が一外に出られない場合、家の窓を開けて換気しながら部屋の中を歩き回ったり、軽くストレッチをしたりするだけでも良いです。机から離れることが大切なので、アイデアが浮かばないなどした時には一旦椅子から立ち上がって身体を動かしてみましょう。休憩をする長時間作業を続けていると頭が疲れてしまい、なかなか作業に取り組めないことがあります。そんな時はしっかりと休憩を取ることが大切です。作業に集中できないと感いているならその日は一切パソコンに触れずに遊んだり休んだりして、次の日から気持ちを入れ替えて作業に取り組みましょう。万が一締め切りが近づいていて、その日のうちにどうしても作業をしなければいけない場合は、30分~1時間程度でよいので仮眠をとるのがおすすめです。他のテーマで文章を書いてみる同じジャンルの記事を書き続けていると徐々にネタ切れになってしまうことがあります。そんな時は気分転換に別ジャンルの記事を書いてみるのがおすすめです。今まで書いていたジャンルと異なるジャンルの記事を書けば、筆が進むことがあります。頭をリフレッシュしたうえで再度作業に取り掛かりましょう。文章の執筆を習慣化させる文章を書くことが毎日の習慣となっていれば、スラスラと文章が浮かぶようになります。そのため、毎日決まった時間に文章の執筆を癖にしましょう。文章を書き続けていると疲労がたまり、ライターズブロックが悪化してしまう可能性があることから、しっかり「何時から何時まで」と作業に取り組む時間を決めるのがおすすめです。インプット量を増やすライターズブロックに陥る原因には色々な原因がありますが、場合によっては各ジャンルに関する知識不足である可能性があります。作業に取り組む際、自分が得意なジャンルだと筆が進みやすいですが、そうでないジャンルだとなかなか書けません。そのため、得意なジャンルを増やして受けられる仕事の幅を増やすために、日頃から普段自分が触れないジャンルを中心に様々なジャンルの情報のインプットを意識しましょう。気持ちに余裕のある生活を送る気持ちに焦りが生まれると余計な考えが頭をよぎって作業に集中できなくなってしまいます。そのため、お金や時間に余裕のある生活を送り、ストレスが無い生活環境を整えたうえで作業に取り組みましょう。P.R.「DRM」を応用して月500万を自動化した流れ読者さんにはDRMの威力をぜひ知ってもらいたくて、うまく扱うことができれば、たった一人の個人でもブログとメルマガを組み合わせて月500万以上の収益を自動化することができます。DRM-japanの運営者が自動化するまでの流れをまとめた書籍(Amazonランキング1位獲得)と一緒に事例を学べるので、ぜひDRMの理解を深めるためにも一読してみてください。>>「経済的自立を達成しよう」+DRMメルマガを読んでみる(メールアドレス入力ですぐ読めます)書籍と同時に受け取れるメルマガでは、「人を動かす扇動の技術」、「仕組みのアウトライン」、「戦略を組むときの思考法」など、DRMの成果を最大化する方法がストーリー形式で学べます。堅苦しい内容ではなく、親しみやすいと大変好評ですので、ぜひマーケティングの事例の一つとして分析してみてくださいね。お手持ちのパソコンやスマホですぐに読めます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。【商品の購入率が大幅アップする秘訣】付加価値をつける方法をわかりやすく解説マズローの欲求五段階説とは?自己分析のやり方を紹介RECOMMENDこちらの記事も人気です。「利益率の最大化」と「自動化」をサポート。一人の会社で年商1億を突破。公式ブログ3万pv、メルマガ読者1万人を突破。100名を超えるマーケターを生み出す。「独立した強い個人を作る」という理念のもと、情報発信中。(1)P.R.電子書籍が今だけ読めます「経済的自立を達成しよう」(Amazon1位獲得。無料プレゼント中)DRM×コンテンツビジネスで年商1億を突破した成功事例のひとつ。1人でもDRMを駆使して稼ぐ方法が書かれています。ぶっちゃけ怪しいですがノンフィクションです。ビジネスってこんなもんなんだ、という感覚を味わいたい人はぜひ。個人でも勝てるDRMの手法を日本中に広めるために作られたメディア。マーケティング全般に関する特別情報をDRM-japan専門スタッフがお届けします。達成しよう」を期間限定でお渡ししています。