よい事なのか?気の持ちようをかえる。これは良いと思えることが殆ど。例外の切り抜けかたも熟知したはず。感情や性格のレベルまで、到達させる。それには続けないといけない。何より続けないといけない。「まさに修行でした」と出演者の方が叫んでいた。大げさなと思っていたが・・・ちゃんとやろうと思うとそうかもね。今年は50歳上手くいくぞ!自分を変えるのはやはり修行かも。脳を活かす勉強法よく解らない体調不良。「脳を活かす勉強法」その中のスピードスケートの清水選手のエピソード。「小児喘息だったので、身体のコンディションに人一倍敏感」しかも正確に敏感なんだろう。「今日は気分が乗らないな~」的な、おんぼろおっさんセンサーではないはず。あそこまで身体を突き抜けると、脳や気持ちのコンディションも正確に理解する。整える方法を身につける。始発列車の中、眠たい目で鼻水をたらしながら、ポケットの缶コーヒーを握り締めて読む。元気が出たかな?先週は実は胃痛に悩んだ。ビックリするぐらい痛い。生活パターンは変えてないつもりだけど、澱みたいに、たまったものが出てきてるのかな?少しづつ毎日変えて胃痛の度合いを測るが、不規則でよく解らない。ネットで症状とか調べだす日曜日の研修会中は痛くなかった。朝は5時に目が覚めるし、胃も全然痛くなかった。ガスター10より効く物を見つけるつもり。体力のなせる業以上に、実は気持ちのなせる業。元気な人は、気持ちが元気。週に6日ぐらい飲み出ていた時期も、考えると一人で飲んでいた(暗い!!)単純にお酒が好きというのもあるけど。ダイエットを始めて酒量は激減した。土曜日の研修会後に飲み会があるのだけど、キャンセル。日曜日も・・・と思っていたけど、ちゃんと出ることにした。出不精の気持ちが出るときは、悪魔のささやきと判断する。患者さんに「先生はおとなしいんですね」と言われる。