サスティナブルに生きて、はたらく。教室をさがすインストラクター一覧お客様の声インストラクター養成講座インストラクターになるインストラクターの声メディア掲載よくあるご質問NEWSブログサスティナブルに生きて、はたらく。セルフケアという、全く新しい筋膜リリースのかたち。筋膜リリースのある毎日が、都会でチャレンジし続けるあなたの夢を実現のものにする。NEWS最新情報をご紹介します。つくりだす♡筋膜リリースセルフケア講座を開催しました12/22(日)、節目である冬至の日。>>2018年10月27日オフィシャルサイトをリニューアルしました私たち姉妹は、元会社員でした。オンリーワンの技術を習得、健康で副業を目指すリリース技術の伝承。>>最新情報一覧を見るMEDIAメディア掲載情報をご紹介します。筋膜リリースセルフケアボール?”座り過ぎ”は喫煙以上のカラダへの負担?現代日本人の心身の悩みといえば、肩こりや腰痛などのカラダのコリ、またストレス過多による自律神経の乱れです。近年ではビジネスパーソンの”座り過ぎ”による不調が顕著。日本人成人の1日平均の総座位時間は8~9時間程度で、これは世界20カ国の成人との比較でなんと最長。そのカラダへの負担は喫煙以上とも言われています。筋肉・筋膜をゆるめて自律神経を整えるそのために私たちが確信をもって提供するベストな方法は、今世界中から注目を浴びまた科学的にもその効果が立証されている、筋膜リリースボールを使った筋膜リリースです。筋肉や筋膜をリリースする(ゆるめてその癒着をはがす)ことにより、カラダに再び血液の流れを作り出すとともに、深い呼吸を呼び戻し自律神経を整えます。自分らしく生きるための健康なカラダ更には”セルフケア”の重要性です。サスティブナブルに働くため、また自分らしく生きるためには健康的なカラダを作ることが必要不可欠であると気づき始めた人が増えています。”セルフケア”の重要性です。サスティブナブルに働くため、また自分らしく生きるためには健康的なカラダを作ることが必要不可欠であると気づき始めた人が増えています。PLOFILE新田姉妹(美穂、聡美)すべては、リリース(手放す)ことから始まる。"本音本性"で、生きて、はたらく。自由(リバティ)な人生を手に入れるたった1つの方法。私たちは2012年の夏まで会社員でした。抱いていた「人生、このままでいいのかな?」という違和感を解消するために当時出会ったのがヨガでした。からだが解放されると心まで変化する心身のつながりの不思議に魅了され、会社を辞め姉妹でNYへヨガ修行の旅に出る。ニューヨーカーの自由な生き方に衝撃を受け、この生き方を伝えたいと決心し帰国後すぐに姉妹で起業。その中で日本人に必要なのは心身の解放であることに行き着き”筋肉、筋膜をセルフでゆるめる”リリースボールセルフケアを開発。これまで2万人以上に関わる。現在では、リリースで心身を解放し、本当に生きたい人生のスタートラインに立つ女性にコーチとして伴走。本音本性で生きてはたらく女性のリバティ(自由)プロジェクトを発足。本来のあなたき戻ることで叶える、女性らしく豊かで自立した輝く人生をサポートしている。はたらく、豊かな人生をはじめませんか?~1億総リリース時代をつくる。スタジオにて、一般の方からプロのモデルまで、幅広いお客様層に向けて、年間3800件以上のボディメイク指導実績を積む。その他、世界的に有名なコンテストで講師としても活躍。自身がアスリート時代に抱いた人の体や、心身のコンディション、パフォーマンスUP等についての疑問を栄養学の面から追究すべく栄養士の資格を取得。活動の中で女性と関わることが圧倒的に増え、女性の美容、ダイエットに興味を持ち、独学でトレーナーの勉強をし大手スポーツクラブに所属。支店歴代の売上を更新したのち独立、現在に至る。◾「そこまでやるの?」と、言われるころまで追究した上で、サービスを提供すること。◾トレーナー目線ではなく、お客様目線でいること。前回よりも「良くなった!」と実感いただけるサービスを提供すること。SERVICE企業・団体向け、個人向けの2つのクラスを提供しています。Companyもっと楽しく意欲的に働く!をお手伝いするための福利厚生プラン世界20カ国の中でも座位時間が最長なのが日本のビジネスパーソン。”座り過ぎ”によるカラダへの負担は喫煙以上とも。肩こり、腰痛、眼精疲労などの慢性的不調を解消し、常に心身を健全な状態に保つことは働き方改革をする上での新常識です。早朝、昼休み、終業後などニーズに合わせたプランをご提案いたします。Individuals今話題の筋膜リリースセルフケアでヘルシーな美ボディを手に入れましょう!東京・神楽坂スタジオにてクラスを開催しています。肩こり、腰痛、むくみ、痩せにくさなどの様々なカラダの悩みの原因は”血行不良”にあります。筋膜リリースセルフケアボールは、筋肉や筋膜をリリースすることで血行不良を改善。近年、筋トレの効果を高めるためにも「筋肉をゆるめること」が必要不可欠であることに注目が集まってきました。筋肉のコリを放置すると、血行不良になりむくみや様々なカラダの不調の原因になります。血行不良の改善に、筋膜リリースセルフケアボールのエクササイズは有効ですね。現代人の美と健康のためには、自律神経のバランスを整えてリラックスすることが大切です。筋肉の緊張が解消するのにも、筋膜リリースセルフケアボールは最適です。筋トレや他の運動をしている方にも、効果を上げるため、毎日の体のメンテナンスのためにもぜひ実践して欲しいですね。筋膜リリースセルフケアボールを用いた5分間の筋膜リリースで首の前傾、後傾の可動域が大幅に改善しました。2エクササイズ前後の首の可動域比較(前傾)僧帽筋への筋膜リリースセルフケアを行った結果、首の前傾角度が39.55から46.91に改善しました。3エクササイズ前後の首の可動域比較(後傾)僧帽筋への筋膜リリースセルフケアを行った結果、後傾角度が53.55から61.36に改善しました。中層の横白線が筋外膜。エクササイズにより筋膜付近が赤く変化し、柔らかくなったことがわかります。5分間リリースした結果、筋肉が柔らかくなり血流が改善しています。さん程よい硬さで丁度よい気持ち良さが感じられますし、女性が悩む、むくみもしっかりほぐしてくれます。さん身体の疲労している部分をピンポイントでほぐす事ができ、非常に身体が軽くなりました。さんアスリートやビジネスパーソン、一般の方々まで、体力の維持・向上以上に日々の身体のケアは、スポーツや仕事のパフォーマンスアップのためにもすごく重要です。筋膜リリースのエクササイズは、疲労の溜まりやすい腰周りや肩甲骨周辺から首筋にかけてエクササイズのボールがしっかりとフィットして、筋肉がほどよく緩み、身体の疲労を取り除くことができます。このような効果的な身体のケアは、体力アップや美容にも繋がるため、男女ともにとてもおすすめのエクササイズです。さん毎日朝晩のセルフケアをしています。習慣づいているので、やらないと落ち着かない。筋膜リリースセルフケアボールの効果ってホント不思議です。さん寝る前に毎晩数分、コロコロしてます。首はもちろんよくなりました。US私たち姉妹は、元会社員でした。長時間のデスクワークで生じた肩こりや腰痛はマッサージや運動で一時的に改善してもまたすぐに発生し、会社員生活と健康のバランスを保つのはなかなか難しいものでした。筋膜リリースボールのセルフケアはとにかくシンプルで効果が早く、ピンポイントで部位にアクセスできるため短時間で確実にその効果を感じられます。セルフケアの時間を作り出すことが難しい現代人にリラックスの大切さを伝え、貴重な人生の1日をさらに生き生きと健康的に過ごしてほしい・・・個人個人の永続的な発展こそが、永続的に成長し続ける、真に健康な組織、企業をつくります。日本全体が健康的に発展し続けることを、強く願っています。筋膜リリースの普及と振興に関する活動を行い、国民の健康増進に寄与することを目的としています。卒業後の勉強会、研修制度はありますか?はい。養成講座は何度でも再受講可能です。継続的に学びを深めていただけます。定期的なフォローアップ研修もご用意しております。登録アンバサダーとして活動する為に、年会費や登録費はありますか?一切ありません。Bollの販売権利や、継続的な経営指導のロイヤリティとして毎月売り上げの3%を頂戴しております。※ロイヤリティの詳細はご契約時にご説明させていただいております。アンバサダー養成コース終了後、活動のアドバイスや仕事の紹介を受けることはできますか?はいできます。アドバイスにつきましては、ライン@にてお受けしております。お気軽にご相談ください。仕事の紹介につきましては、適宜行っております。1クラス何名くらいで学ぶのでしょうか?最大30名様までで行っております。人数によって講座アシスタント人数を増やし、きめ細かな指導を心がけております。インストラクター養成コースの期間中、どうしても出席できない日があった場合、振替はできますか?基本的には3日間続けてご受講いただいております。難しい場合は別途ご相談ください。筋膜リリースの経験がないのですが大丈夫ですか?大丈夫です。体験いただきたい場合は、各地のクラスをご受講ください。受講期間ってどのくらいですか?3日間となります。再受講は何度でも可能です。インストラクターになりたくてスクール探しをしています。悩まれるのは当然のことと思います。日本でもスクールはたくさんありますし、海外にも目を向ければ尚更決められないと思います。そんな方に最善の選択をしていただくためにプロコーチがお話をさせていただいております。いつでもお気軽にご相談ください。つくりだす♡筋膜リリースセルフケア講座を開催しました12/22(日)、節目である冬至の日。>>2018年10月27日オフィシャルサイトをリニューアルしました私たち姉妹は、元会社員でした。