BLOG甘いものや脂ものがなかったことに?“糖分や脂肪の吸収を抑える”といった商品がありますよね。使っている人は甘いものや脂っぽいものを食べても「なかったことに」そんな感覚でしょうか。高確率で“やせません”。▼こう書くと「効果がないんですか?」と思うかもしれませんがそれ以前の話なのです。体重を落とすために大切なのは『食習慣』です。ここで注目してほしいのは食事ではなく“食習慣”と書いてあるところ。無意識に繰り返されること。ここを変えない限りいくらやせても元に戻ってしまうのです。太る一番の原因は食事。甘いものや脂っぽいものが多い食習慣では、確実に太っていきます。先ほどのような商品を使っていてはそういった習慣は変わりません。▼わたしが提供している体脂肪コントロールでは食事ではなく食習慣を変えるようにカリキュラムが組まれています。「△△をとらない」といった食事法にばかり目が行っているうちは食習慣は変わりません。今日も最後までお読みいただきありがとうございます。イサム)親切・丁寧な指導をモットーに、理想のカラダつくりをサポートします。お気軽にご相談ください。technology.。