冬になると、悩まされる人が多い静電気。“静電気”とは、簡単に言えば電気が循環せずに物質内にたまった状態です。通常は普段の生活のなかで少しずつ放電されていきます。自然に放電されないと体が「+」の電気を帯びた状態になり、「-」である金属製のドアノブなどを触ったときに瞬間的に電気が流れ、痛みや衝撃が伴うのです。実は、健康な人は自然放電しやすく、静電気が起きにくいとされています。一方で帯電しやすい人は、何らかの原因により自然放電がしにくくなっているといえます。静電気が起きやすい人は、肩こりや関節痛、頭痛、冷え性などの症状が出やすいという因果関係も指摘されています。病気の一因となる可能性があるといいます。電化製品にホコリがつきやすいのと同様に、帯電した体はハウスダストやダニなどのアレルギー因子を引きつけやすくなることにも注意が必要です。そのほか、静電気は髪の毛や肌にもダメージを与えることもわかっています。静電気は、湿度20%以下、気温20°C以下の環境下で発生しやすくなります。冬場に静電気を感じやすいのはこのためで、静電気対策には、まず乾燥を防ぐことが第一です。●ハンドクリームをこまめに塗る●部屋を適度に加湿する肌が乾燥していると自然放電しにくくなります。●服やタオルの素材に気を付ける●柔軟剤を使用する●静電気防止グッズを身に付けるウールやナイロンは+、アクリルやポリエステルは-の電位を持っています。電位差の大きい素材を組み合わせると静電気が起きやすいので注意しましょう。洗濯時に柔軟剤を使用することも静電気の発生を防ぎます。静電気の起きやすい生活を見直して、元気で快適な毎日を送りましょう。