美容と健康このサイトでは、美容と健康について紹介しております。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。顔のたるみを解消するには、3つ方法があります。1、表情筋を鍛えること。2、お肌に弾力を持たせること。3、老廃物を溜め込まないこと。1つずつ説明していきましょう。表情筋とはその名の通り表情を作る筋肉のこと。これが衰えると筋肉の上に乗っている皮膚が重力に耐え切れずに落ちてきてしまいます。これがたるみとなるわけです。同じように顔に肉がついていても、若い子と年配の人で印象が違うのはこのせい。若い子はまだ表情筋にハリがありますから顔に肉がつくとパンパンになり、たるみにはならないのです。表情筋は物をよく噛んだり、たくさん話したり、表情を豊かにすることで鍛えられます。食べて話して、毎日楽しい生活を送ればたるみ知らずですよ。お肌の弾力がなくなると顔にたるみが出る、というのは非常にわかりやすいと思います。お肌の弾力に不安を感じたら、たるみが出る前に徹底的なスキンケアを心がけましょう。コラーゲンを生成するレチノールなどが配合された化粧品を使うといいかもしれません。コラーゲンは塗るよりも食べる方がたるみ解消には効果的です。体に老廃物が溜まるとむくむ、というのは知っていますよね。これは顔にも同様のことが言えます。顔のむくみが重力に耐え切れず、たるみとなってしまうのです。顔から老廃物を追い出すには、リンパマッサージが効果的。エステに行ってもいいですし、セルフケアをがんばってもいいでしょう。デトックスも効果があるかもしれませんね。頬のたるみ解消どんな美人でも年齢を重ねることで絶対にやってくるのが頬のたるみ。頬のたるみ具合で見た目年齢が変わってきますので、ぜひとも上手に解消したいところです。そのためにはまずたるみの原因を探りましょう。頬のたるみの原因として考えられるのは、表情筋の衰え。筋肉が弱々しくなることで支えきれなくなった皮膚が重力に引っ張られて下に落ちると、頬はたるみます。肌自体の弾力がなくなることでも同様に皮膚は下がってしまうため、これもたるみの原因です。余分な老廃物などが頬に溜まることで顔がむくみ、その部分がたるみとなる場合もあります。頬のたるみを解消するには原因に合わせた処置が必要です。表情筋が衰えているのなら鍛えればOK。物をよく噛む、鏡の前で大げさに表情を作る、大きく口を開けて『ポリバケツ』と言うなどして顔の筋肉のハリを取り戻しましょう。肌の弾力が失われてきているのなら、徹底的なスキンケアがたるみ対策となります。乾燥はたるみの素!夏でもしっかりとした保湿を心がけましょう。紫外線対策も忘れないでくださいね。老廃物が溜まっているのなら、リンパマッサージが効果的。エステに行かなくともゴルフボールを使ったマッサージや、フェイスマッサージ用のアイテムなどを上手に使えば大丈夫です。この時、クリームやオイルはケチらずにたくさん使ってくださいね。お肌の摩擦は乾燥の素、ひいてはたるみの素ですから、マッサージで肌を傷つけないようにしてください。しわ対策しわ対策として注目されているボトックス。ボトックスとはボツリヌス毒素を注射する施術で、筋肉を麻痺させてしわをできにくくするものです。メスを使わないプチ整形ということで、しわ対策としてのボトックスの人気は年々高まっています。ボトックスはすべてのしわに効くわけではありません。ボトックスはいわゆる“表情じわ”に高い効果を表します。笑ったり話したりすることで現れるしわができにくくなりますが、それ以外の加齢や乾燥によって刻まれたしわには効果はさほどありません。ボトックスではすべてのしわが消えるわけではないと覚えておきましょう。人気とはいえ、ボツリヌス“毒素”という響きに抵抗がある人もいるはず。いった人は、他のしわ対策を考えた方が無難です。ボトックスは万能ではありません。ボトックスの効果は期限つきのものですし、大量に注入しすぎた場合にまったくの無表情になってしまうなどのデメリットもあります。いったことを理解していないとトラブルにもなりかねませんから、事前に施術する医師にしっかりと話を聞いておきましょう。最近は“塗る”ボトックスというものも話題になっています。正確に言うとこれはボトックスではなく、似た作用を持つ「アルジリン」や「マイオキシノール」といった成分が配合されている化粧品のこと。ボトックスほどの即効性はありませんが、家で気軽に試せるので、しわ対策として取り入れてみてはいかがでしょうか。