こころヨガ鳥栖でヨガといえばこころヨガ。自分の心と身体のことをもっと知りたい方のためのブログです。「子供とお風呂の時はどうするの?」とか、「いつ頃教えていく?」という話に。そのあとは、身体の不調はないか確認するのですが、今回はたまたま膝・腰が痛いという方がいて、その中でも「朝起きた時に腰が痛いのはなぜな?」の話に。原因とその対処法をお伝えしました。裕香ちゃんがこのカードを持ってきてくれてね。笑の声や驚愕の声で盛り上がったのです。これ、私が大好きなカードなのですよ。話の流れって良くも悪くもまとまるじゃないですか。“自分はこう思ってるんだよ”ってことも。表面で思っている考えだけに留まらないのです。自分ってこんなこと考えてたんだーーーー!!!ってことを知ることができるのです。子どもも一緒に動くママとベビーのヨガ、それから託児付きヨガを行なっていました。何を目的にしているかというと、メインはママが自分の時間を作ることだったんですね。一人の時間が取れないのも辛いものです。身体が伸びてるーって感じながら動くこと、これは自分自身と向き合う時間なのです。歩く前までの赤ちゃんと一緒にやるものなのですが、これは同じ年頃のお子さんを持つママたちがつながり合うための時間です。これまで社会の中で働いてたり、自分の意思で好きなところに好きなタイミングで行っていた方が赤ちゃんのお世話だけになってしまうと、とても社会と断絶させられた気持ちになるのです。可愛いだけでは済まされないのも育児です。前向きな気持ちで育児に家事に、と取り組むことができるのです。funの産後ヨガは、そんな場所でありたいなと思っています。“どうしたら身体が戻りやすくなるのか”を踏まえた上でアーサナは行います。運動器(筋肉や骨)の動かし方で変わるものについては、アドバイスも含めみんなでシェアしつつ解決していきます。具体的な効果はこちらのブログを参照ください。『産後しばらく経っているけど、身体のこときになる』方はこちらの記事も。産後の身体を回復させるやり方を分かりやすく紹介しますね。実際の雰囲気も合わせて紹介します。基本の『き』から教えるでご好評いただいております、松隈美穂です。今日はふと感じたことを書いて見ます。そちらを改変して載せたいと思います。産後ヨガですが、5月で開始から1年を迎えます。普段はどんな風に体を動かしているか、というような話になったのですね。今日は産後ヨガの日でした。本当にこれまでに色々な方が参加されていますが、来られた方がよく言われる言葉があります。「自分の時間が取れてよかった」というもの。2020年より廃止といたします。なんの変化も見られないのです。2人の治療とプライベートコンディショニングに。自分はどうしたいのか?を知る第1期ヨガマインドdeダイエットもそろそろ佳境に入ってきました。今日セッションした方のお話。3ヶ月ってあっという間。ーい!!!とも感じる。体の不調を取り除くことで「やりたいことがやれる自分になる」をサポートするスペシャリスト。体の不調を取り除くことで「やりたいことがやれる自分になる」をサポートするスペシャリスト。日常のことタイトルとURLをコピーしました。