足の指が反ってしまう浮き足の原因と治し方は!痛みが出ない!Tweet足の指が反ってしまう浮き足の原因と治し方は!痛みが出ない!2015.10.02健康コメントを書く足の指が反ってしまって歩くときに上手く足の裏でバランスをとることが出来なくなってしまって足が太くなってしまったり頭痛やめまいなどが頻繁のい起こってしまう浮き足どうして足の指が反ってしまうのか原因は一体何なのか浮き足を治していくにはどうしていけばいいのか足に痛みはないけれど浮き足が原因で色々な症状が出てしまう浮き足について調べてみました。スポンサーリンク浮き足には2つの種類がある足の指が足の甲の方に浮いてしまっていて自分ではなかなか発見したり気づくことが難しい浮き足ですが浮き足には2つの種類があって足の指が反ってしまう状態と足の指の関節が曲がってしまっていて足の指が巻いてしまっている浮き足があります。何か物を掴む時のようになってしまっている感じですね。この2つの種類というか症状が浮き足の状態です。浮き足になってしまう原因とはではいったいどうして足の指が浮いてしまう状態になってしまうのかその大きな原因として2つあって・足の指の力が弱ってしまっている・無意識に足の指を曲げた状態になっているこの2つの原因があります。スポンサーリンク足の指の力が弱くなってしまっているっていうのは今に始まったことではなく小さい頃や子供の時にあまり足の裏で踏ん張って歩く経験をしなかった為だと言われています。足の指で踏ん張って歩くってどんな歩き方なん?って思ってしまいますがこれは物凄く簡単なことで裸足で歩いたかどうかによって足の指の踏ん張り方が変わってくるそうです。裸足で歩くことによって無意識の内に足の指で地面を掴んで蹴り出す歩き方をして足の指の踏ん張るっていう力が働いてくれるのです。これが少なかったりしたら踏ん張る習慣が無くなってしまって足の指が反ってしまうことに繋がってきてしまいます。無意識に指を曲げているですがこれは普段履いている靴と大きな関係があって少し大きめの靴をよく履いていたりスリッパやサンダルなどをよく履いていたりすると靴やスリッパが脱げてしまいそうになってそれを阻止する脱げないようにするのに常に指先を曲げています。この脱げないように曲げている状態がもうすでに浮き足の状態になってしまっていてこの状態で歩き続けることによって歩くときには足の指を曲げるものっていう感覚が無意識に出てきてしまってずっとその状態で歩いてしまいます。このような足の指先でしっかりと踏ん張って体重を支えて歩くことが出来ない状態で歩くたびにバランスが悪いのでそのバランスを支える為に変な負荷がかかってしまって骨がズレたりして足以外の場所に色々な症状が出てきてしまいます。浮き足が原因で起こってしまう症状についてはコチラの記事に書いてあります。⇒原因がわからない症状が続いてしまう!浮き足は外反母趾とは違って足の指自体には痛みをあまり感じないので自分が浮き足になってしまっているって気づきにくいですからね。外反母趾の症状や原因についてはコチラの記事に書いてあります。⇒外反母趾の症状と原因とは!治し方はどうすればいいのかいつの間にかなってしまっている浮き足をどうやって治していけばいいのかそれは浮き足の原因でもある足の指の力をつけていくことが大事になってきます。これは外反母趾も同じですが足の指をしっかりと意識して動かすこと関節をしっかりと動かすことが大事になってくるので足の指でグーチョキパーを行ったりして意識的にしっかりと動かしていくことです。外反母趾の治し方についてはコチラの記事に詳しく書いてあるので参考にしてみてください。⇒外反母趾を治していくストレッチ方法!後は靴も自分の足にピッタリとあった靴を選んで履いていくことです。自分の足にピッタリと合う靴とはどんな靴なのかについてはコチラの記事に書いてあります。⇒外反母趾も予防出来る靴選び!まとめ足の指が反ってしまう浮き足の原因と治し方!痛みが出ないについて書いていきました。足の指が反ってしまうのは外反母趾や浮き足ですが外反母趾は親指が腫れてしまったりして痛みで気づきますが浮き足は足自体にあまり痛みを感じないので気づきにくくそれが原因で色々な症状が体や精神的にも起きてきてしまいます。体の調子が最近ずっと悪いなって思った時は浮き足になってしまっているかもしれないので浮き足になってしまう原因を知って治していくのに少しでも参考になれば嬉しいです。足に痛みがある時に注意してほしい病気や症状についてはコチラの記事に書いてあります。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。