これを改善させるためには、(1)この友達に、自分にだけ気を使ってもらうのは難しいので、自分が傷つかないように、受け止め方を変える努力をする。(2)この友達以外の新しい友達を探していく。無理に合わない人と付き合わない。大きくこの2つになるかなと思います。様々な選択肢はありますが、あくまでも一つの例です。友達に対しての期待、見返りを求める意識などは、すぐに変えていくことで、劇的に日々の辛さが減るのではないかなと思いました。見返りを求めてしまっては、なかなか相手にとっても苦しく、辛くなってしまうところがあるかもしれません。人は、自分がラクに話せる相手、一緒にいて楽しい人とより多くの時間を過ごしたい、より親密になりたいと考えるものです。友だちにとって、ご自身がやってくれていること、ご自身がやってあげているということ、この部分で、『見返り』という意識がうまく人間関係を構築できない一つの原因なのではないかなと感じました。それは、「友達の為ならどんなことでもしたい」と考えている部分があるので、自分はこういう思いがあるので、ちゃんとそれ相応の見返りがないと不充足感を感じてしまっているのかもしれません。→これは、人との距離感、相手の気持ちや価値観を認めてあげることで、少しずつコミュニケーションを取っていけるのではないかなと感じます。「友達の為ならどんなことでもしたい」と思っているものの、「私も普通に友達付き合いがしたい」とも考えているようです。これらのご自身の考え方について、かなり極端になってしまっている部分を是正していくことで、ある程度ご自身が思い描く普通の友達づきあいをしていけるのではないかなと思います。根本のところでの自分に対しての肯定感、自分を認めてあげる、そういうこともすごく大切なことです。対人関係に基準を置くよりも、まずはご自身の人生を今後どうしていきたいのか、これからの未来をどんなものにしたいのか、そこからの逆算で友人関係を見つめ直していくことがより良いのかなと思いました。大切なことは、ご自身の今と未来を考えて、具体的な行動を行って、成長していくことです。09:14返信については、認識に違いがあるようですので、改めてご伝達させて頂きます。新規でご投稿いただく際に以下のように記載頂いているのですが、基本的には72時間以内のご返信、及び返信の順番は前後することはあります。-------------------------------------------------ココオルの専門スタッフが内容を確認させて頂きコメントさせて頂きます。コメントに関して、ご相談頂いた順番に72時間以内を目安にご返答しておりますが、ご相談内容によって返答の順番が多少前後したり遅れる場合もございます。御了承頂きますようお願い致します。-------------------------------------------------誠に申し訳ございませんが、私たちは限られたスタッフで無料でサービスをご提供させて頂いております。何とか一生懸命に一緒に考えていきたい、そう思っていますが、ココオルにご登録頂いたユーザーの皆さまをすべて平等に考えながら、一生懸命に日々頑張っています。ご理解頂けると嬉しいです。今後ともよろしくお願いいたします。01:24お返事遅れてしまってすみません。気が動転してしまって返信の催促をしてしまってすみません。今長文で返す気力がなくて申し訳ありませんが、色々アドバイス頂いて、本当にありがとうございます。08:37いえいえ問題ありませんよ。お返事は気が向いた時にでも行って頂ければ問題ありません。ご自身のペースで好きな時にココオルをご活用くださいね。返信の催促だったのですね。認識に違いがあるとは思いましたので、改めて伝達いたしました。人間同士ですので、それぞれに認識に違いは出てきてしまいます。いうのはコミュニケーションを行うことで、お互いの認識の違いを確認していくのはとても大切なことですので、何も謝る必要は一切ありません。気が動転していたということですが、何か大丈夫だったでしょうか。そのほうがとても心配です。何かあれば、いつでもご相談くださいね。ご返信も長文でなくても何も問題はありませんよ。好きなときに、気が向いたときに、気楽に、ぜひココオルを使ってください。この短い文章においても、本当に色々なことを考えているのだなと思いました。自由に、気楽な場所としてココオルを使ってもらえれば嬉しいです。コメントを投稿ココオルに無料登録して、コメントしてみよう!参考:似ている悩みと対処法29歳フリーター、24歳の時に新卒の会社をリストカットして半年でやめました。9017学校にも家にもいたくない。クラスにも生徒会にも行きにくい。5649大学のカウンセリングの効果がない。727生きていても楽しくない。親も嫌い、友達も嫌い。