声がかれる声帯ポリープの予防対策と治し方!症状によって違うTweet声がかれる声帯ポリープの予防対策と治し方!症状によって違う2015.08.25口の中コメントを書く声がかすれてしまってガラガラ声になっている声が出にくい喉に何か出来ているような感じがして食べたりすると痛みを感じてしまう声帯ポリープ声帯ポリープになってしまった時の治し方はどうやっていけばいいのか声帯ポリープにならない為の予防対策はどのようにしていけばいいのか話づらくなってしまう声帯ポリープの治し方や予防対策について調べてみました。スポンサーリンクまずは症状を見分けること声帯にポリープが出来てしまって声がかすれてしまったり出にくくなってしまって話がしづらかったり歌いにくい食事をする時に痛みを感じてしまうので物を食べたり飲んだりするのが億劫になってしまうそんな辛い症状が出てしまう声帯ポリープですが原因についてはコチラの記事に書いてあります。⇒声帯ポリープになってしまう原因とは!声帯ポリープになってしまう原因についてはわかったけれど治し方はどうしていけばいいのかってことが声がかすれてしまったりした時に真っ先に知りたいことですよね。そこで声帯ポリープの治し方なのですが症状によって違ってきます。声がかすれてしまっている日数によって違ってきます。風邪や歌いすぎや大声の出しすぎなどによって一時的に喉や声帯がおかしくなった時などは自然治療などで治っていく事があります。これはいいのですが問題になってくるのが、1週間以上声がかすれてしまっていたり痛みを感じてしまう時は悪性の声帯ポリープになってしまっているかもしれないので早急に病院に行って先生に診てもらってください。続いてしまっている時は病院に行って診てもらわないといけないですがスポンサーリンクそうではない比較的軽い症状の時は自然と治っていくことも多いです。その軽い症状の時の治し方や応急処置の方法なのですが・ガラガラうがい・アメやトローチを舐める・ぐっすり寝る・首を温めるまずはガラガラうがいをして炎症を和らげていきます。普通のうがいだと口の中だけになってしまうので声帯の奥とかまで水で洗うことが出来ないので喉の奥までしっかりとうがい出来るガラガラうがいをしてください。僕が勝手にガラガラうがいと言っているのですが喉まで水を入れて少し顔を上にしながらガラガラうがいする方法です。次にのど飴やトローチなどを舐めてください。のど飴やトローチを舐めることによって唾液の分泌量が多くなるので炎症を抑えてくれたり口の中の乾燥を予防してくれます。僕は声がかすれてしまった時は仕事中もひたすらのど飴を舐めていましたね。唾液が出ている時って痛みも少し和らげてくれる感覚もあったのでそしてなるべく喉や声帯を休める使わないようにするためにぐっすりとしっかりと寝てください。喉や声帯って起きていると必ず使ってしまうので出来るだけ睡眠時間を多くして使う時間を少なくしてください。風邪などが原因の時はぐっすり寝ることで風邪も早く治していくことが出来ますからね。後は少し意外かもしれませんが首を温めると治すのに効果があります。首を温めることによって口の中の乾燥を防ぐことが出来ます。予防対策としてのオススメはそして声帯ポリープにならないように予防していくこともとても大事です。予防法としてはなるべく喉や声を使い過ぎないことなのですがそうは言ってもなかなか難しいのでそこでオススメの方法として・アルコールを控える・コーヒーやカフェインを控える・歌を歌う時は腹から声を出す・水分補給を十分にとる・マスクをつけるこれがオススメの予防対策なのですがアルコールやコーヒーなど飲みすぎてしまうとそれだけ刺激物が多くなってしまうので飲み過ぎないようにしてください。大きな声を喉から出してしまうと喉に物凄い負担がかかってしまうのでなるべく腹から声を出すようにしてください。水分補給はカラオケや大声を出している時だけじゃなく、普通に会話して話をしている時などもこまめにとるようにしてください。水分補給をとるだけでもかなり喉や声帯にはいいですからね。まとめ声がかすれる声帯ポリープの予防対策と治し方!症状によって違うについて書いていきました。続いているときはまずは早急に病院に行って診てもらってください。声を使わないように休めることが大事ですが炎症を少しでも和らげる方法や予防対策をして声帯を守っていきましょう。声帯ポリープ以外にも喉が痛くなってしまう原因についてはコチラの記事に書いてあります。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。