水道水とミネラルウォーターの飲み比べ!美容と健康のために迷っている方必見!?2019-09-27水道水とミネラルウォーターの飲み比べ!美容と健康のために迷っている方必見!?健康Tweet「水道水って塩素が入ってたりカラダに良くない」と思っている方も沢山いると思います!!私も「高いけど絶対ミネラルウォーターにするべきだ!」と思っていました。本当に身体に良いのはどちらなのでしょうか?今回は、簡単に水道水とミネラルウォーターメリット・デメリットをご紹介していきます。水道水とミネラルウォーターの違いは?続けるにはミネラルウォーターより水道水??塩素は大丈夫なの?オススメの浄化装置と方法は?使い分け方ちょっとした豆知識まとめ水道水とミネラルウォーターの違いは?まず、水道水についてです(^^)水道水は、実は「安全基準がミネラルウォーターより高い」と言われています。成分基準や、細菌が入っているかどうかなどを51品目チェック項目があると言われています。安全性はどちらも高いってわけですね!!(^^)また、ミネラルウォーターには、その名の通り「ミネラル」が含まれています。こちらはコントレックスという超硬水で有名なミネラルウォーターになります!!ミネラルウォーターには、軟水と硬水の2種類があります。その中でも、硬水には軟水よりも多くミネラルが含まれています!ミネラルの中でも、カルシウムとマグネシウムが豊富に含まれています。続けるにはミネラルウォーターより水道水??塩素は大丈夫なの?ミネラルはサプリメントで摂った方が効率的~☆彡ミネラルウォーターには、特に硬水には沢山のミネラルが含まれていると言いましたよね(^^♪ただ、値段的にはミネラルが多い硬水の方が軟水より高いです。汗そして、毎日いろいろなものに使う水は、なくてはならない存在であり、1日だけでも結構な量を使いますね...。水道水と比べてしまえば、毎日お金がかかってしまいます。私も、実は最初はミネラルウォーターを箱買いして、なくなったらまた安いとこをで一気に箱買いを繰り返していました。節約したいとなった時、安全性と価格を考えた結果...。́)やっぱり水道水は安全性が高いと言われていても、それでも、塩素などの有害物質は含まれています。それを浄化して飲むことで、安全性がもともと高いものをもっとカラダによく、そして安価に飲むことができます☆ミネラルウォーターのミネラルは、もちろん豊富なのですが、現代人のミネラルやビタミン不足は深刻と言われています。「ミネラルウォーターからミネラルを摂る」のでは、不十分だと気付いたのです(◎_◎;)もちろんミネラルウォーターを飲むことはミネラル摂取にもいいことだと言えます。人は、どうしても食べ物のみだと栄養不足になってしまいます。私はお金に余裕がない時は「アイハーブ」という通販を利用しています☆その中でも激安なのが、“21世紀シリーズ”です!www.iherb.comただ、外国のサプリメントはなぜだか日本のものに比べるとだいぶ粒がでかいので、大きいものが苦手な方は、カプセルではないので切ってもいいかもしれません(#^^#)笑オススメの浄化装置と方法は?水道水を浄化した水を飲み水にするのがいいと言いましたがではオススメのものをご紹介します。飲み水は、こちらのタイプの種類によって値段は前後しますが大体¥2,000弱くらいだったと思います。最初はフィルター付きでフィルターは約4ヵ月持つものです。こっちの水道につけるタイプは、ある薬局店で500円位で売っているものです。2・3ヵ月くらいで替える用ですが、あまり水を使わない方は3・4ヵ月でもいいかもしれません。これは節約したいけど健康にも気を付けたい方へのおすすめ方法で、もっと値段が高くてもいい方は上のものがたくさんあります。注ぐタイプは、基本飲み水として利用します。ポットに入れるお湯は、ストックがあればこの水を使い、なければ沸かすので簡易的な水道水の方でいいかなという感じです。某ホームセンターで探したときは、これが値段的にも機能的にもいいなと思いました。※井戸水は、少し危険な部分があって、山から汲んでくればタダ!という考え方もありますが、人工的に殺菌されていないので、現代人に多いのが、ピロリ菌感染です。ヘリコバクターピロリともいわれるピロリ菌は、感染すると健康を害するのです。除菌方法は抗生物質を1週間ほど飲むことで1次除菌は済みます。