レシピ詳細検索キーワードを含むを含まない材料を含むを含まないレシピID検索レシピIDメンバー検索メンバー名MYフォルダレシピを書くつくれぽを書く印刷するメールする携帯に送る簡単リンクほうれん草と海苔のナムルDescription胡麻和えも好きだけど飽きたらコレです。韓国のりフレーク軽くひとつかみ作り方1洗ったほうれん草を耐熱容器に入れ、2分半から3分レンジで柔らかくします。出来たら水にさらし、アク抜きします。2水を絞り、食べやすい長さに切っておきます。3ボウルにごま油、塩を入れよく混ぜます。43のボウルに2を入れ軽く混ぜ、韓国のりフレークも入れさっくりと和えます。私はコストコの韓国のりフレークを使います。5味をみて、出来上がり(*^^*)コツ・ポイント韓国のりにも味がついているので、塩は控えめにしてください。Reservedもっと追加するには?。