入会のご予約インストラクターブログココノハからのお知らせココノハについてココノハについて会社概要(外部サイト)プライバシーポリシーサイトマップServiceAceログインページ不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。ココノハ本部のコールセンターで対応いたします。電話予約がオススメです。春をすぐそばに感じています(^’^)何より私の鼻がいち早く春の贈り物『花粉』をキャッチしています。春になると決まって肌荒れします(/_;)ヨガを始めて少なくなったんですが(>_<)。怖~いって思って居るときに会員様からとってもいいこと聞きました!!何日間か酵素ジュースなどのみを飲んで過ごす『ファスティング』ファスティングとは、半日から3日ほどの期間、食べ物を摂らず、水や栄養ドリンクだけで過ごすダイエット法です。断食によってカロリーを大幅にカットできることはもちろん、内臓を一定期間休めることで、身体にたまっている毒素や老廃物を排出させ、身体が本来持っている力を引き出します。