お弁当にぴったりのおかずです。オーブントースターで火を通すので、他のおかずと一緒に焼いても構いません。ボリュームをUPさせたい場合は、内側にスライスチーズやマヨネーズと巻いても構いません。このレシピをNadiaで見る出典:ころんとした形でお弁当箱の彩りにもなるアスパラのベーコン巻きです。塩気と旨みたっぷりのベーコンを使うので調味料いらず。楊枝でさしておけば崩れず、食べやすくて遠足のお弁当のおかずにぴったりです。アスパラは下茹でせずにそのままベーコンで巻いて、オーブントースターで焼き色がつくまで焼くだけなので、とってもお手軽!時短で作れるので、朝が早い遠足のお弁当作りの強い味方です。これがエビフライだとは思わないでしょう。食べるとサクサクプリプリ♪お弁当やホームパーティーにもおすすめ。このレシピをNadiaで見る出典:ピンポン玉のような丸いエビフライは、プリプリした食感で一口でパクッと食べられます。エビに切り込みを入れてから、丸め竹串でさして留めて形を整え、衣をつけて揚げるだけ!詰めやすく食べやすいのが嬉しいですね。卵もお弁当に欠かせない食材のひとつで、大好きなお子さんも多いですね。栄養面だけでなく黄色や白の色味は、おかずに彩りを加えます。小さく見た目がかわいいうずら卵は、お弁当によく合うサイズ。このレシピをNadiaで見る出典:お弁当のおかずの定番といえば卵焼きです。ご家庭によって甘めや出汁の風味など味わいはさまざまですが、こちらの卵焼きはしそ昆布がアクセント。昆布の旨みと塩気にしその風味でしっかり味がついていますが、さっぱりといただけます。うずらの水煮の豚肉巻き豚肉の薄切りに、うずら卵の水煮をくるんで、甘辛味にしました。このレシピをNadiaで見る出典:一口サイズで食べやすいうずら卵を使った小さなお弁当のおかずです。薄切りの豚肉に塩コショウをして、水煮のうずら卵を巻きます。フライパンでコロコロと焼き色をつけながら火を通して完成。砂糖と醤油で甘辛く味付け、水溶き片栗粉でとろみをつけているので、しっかり味が絡みます。このレシピをNadiaで見る出典:見た目にもかわいらしいお花の形をした小さな目玉焼きで、お弁当の彩りもアップ。ソーセージに切り込みを入れてから加熱し、丸まったところで形を整え中央にうずら卵を落として加熱します。まなみカラフルオムレツのピンチョススペインの厚焼きオムレツ「トルティージャ」を、彩り鮮やかな具材でアレンジ。ダイスカットしてピンチョスにすれば、一層華やか。パーティーシーンやお弁当でも活躍してくれます。このレシピをNadiaで見る出典:お弁当に入れれば、一気にカラフルになるオムレツのピンチョスです。ピックもかわいいですが、長めの串を使って他のコロコロおかずも一緒に刺すとグンと華やかになりますよ。食べにくいおかずを食べやすく|副菜おかず4選あまり量が食べられず、味覚も飽きやすいお子さんのお弁当は品数多めが必須。副菜も外せないおかずです。メインなど他のおかずとのバランスを考えて、レシピを決めていきましょう。手間もカロリーもぜ~んぶカット。このレシピをNadiaで見る出典:煮ても焼いても炒めてもおいしい竹輪の磯部揚げです。青のり入りの衣で揚げた竹輪は、風味たっぷりでお子さんも大好き!こちらのレシピは、少し多めの油でこんがりと焼くだけなので手軽です。彩りがよくてボリュームもたっぷり。麻衣子パーティ、お弁当に♡コロコロポテト小さいころにたこ焼き屋さんで食べたポテトを思い出して。子どもの集まるパーティやお弁当にピッタリ。外はカリカリ、中はもちもちです。このレシピをNadiaで見る出典:小さなサイズのコロコロポテトは、中はもっちり外はカリッとした食感を楽しめるおかず。加熱してやわらかくしたじゃがいもを、しっかり潰して塩コショウとマヨネーズで味付け。一口サイズに丸めて揚げます。おしゃべりしながらでもパクパク食べられますね。彩り華やかでカリふわ♡がんもどき三浦ユークカリッふわ♪手作り!がんもどき揚げたての「がんもどき」って食べたことありますか?外はカリッ、中はふわとろ~な食感が最高に美味しいんですよ!冷めても美味しいので、お弁当にもオススメ。お肉が入っていなくても満足感があってヘルシーな一品です。アレンジで、干しシイタケの戻し汁を使って明石焼き風なつけ汁にしてみました。このレシピをNadiaで見る出典:外がカリッ&中がふわっの食感が楽しいがんもどきは、彩りが華やかです。お弁当用には、濃いめの味付けでサイズは小さめに。前日の下準備に成形までしておけば、当日は揚げるだけで完成します。さつまいもの種類により、加熱時間は変わります。★さつまいものアクを水にさらすことで抜きます。★さつまいもはなるべく細めの方月輪切りにした時に綺麗です。このレシピをNadiaで見る出典:甘味と塩バター味のコンビネーションが絶妙なさつまいものグラッセです。レンジを使えば、4分加熱の時短調理。お弁当の副菜の他にも、ワインのおつまみとしてもおいしくいただけます。卓上加湿器でオフィスでも乾燥知らず。今話題の医療脱毛とは?一般的な脱毛との違いとメリット・デメリット卓上加湿器でオフィスでも乾燥知らず。WordPress.。