後に倒れる事を防げるのです。腰の筋肉をしっかり伸ばして上半身を前に傾ける事。大きく伸び縮みしなくなってしまいます。階段を登ったり、大きな段差を上がったりする機会が減った現代人は股関節を大きく使う回数も減った結果、お尻の筋肉も衰えているんです。お尻の筋肉も使わないと...弛んで、垂れて来てしまいますよ~~~~。一日数回、正座や和式便所スタイルで膝関節、股関節を大きく曲げて太ももやお尻、腰の筋肉をしっかり伸ばしてあげましょうね。興味のある方は登録よろしくお願いします。痛みが改善する人としないひとの違いこんにちは。痛みが改善する人としない人の違いがあります。今日はこの違いについてお話しします。「頭痛」と言っても、実は頭痛には様々な種類の頭痛があります。一定の期間を必要とするものもあります。脅...痛みの改善インフルエンザA型にゾフルーザ服用後の経過こんにちは。昨日、人生初❗インフルエンザA型に感染してしまいました。「頭痛予報」の方が当たる。そんな方が多いんです。こ...肩こり連休明けに疲れを感じる3つの理由こんにちは。今日から仕事始めの方も多いと思います。連休でゆっくりしたはずなのに、体が疲れている。概ね1週間程度で炎症は収まると言われています。ご予約&お問い合わせ院長紹介アクセスサイトマップタイトルとURLをコピーしました。