食事宅配ネット食事宅配ネット食事宅配サービスとは、栄養に配慮したヘルシーで美味しく健康的な食事(お弁当)を届けるサービスです。安くて美味しいメニューを選びたいもの。当サイトでは食事宅配各社の実食をもとに味や価格など比較して紹介しています。他の大手お持ち帰りお弁当チェーン店よりも歴史が浅いですが、お母さんが食事を作るように「家庭の台所代行業」でありたい。そんな思いで、旬の食材を使用した定番のお弁当から野菜がたっぷり摂れるお弁当、お惣菜など、他のお持ち帰りのお弁当チェーン店に負けない多彩なメニューが揃っていることで人気があります。店舗に入ると、お惣菜がショーケースに並べてあり、メニューを全体的に見渡すと野菜をたくさん摂れるメニューが多いのが特徴です。その中から自分で好きな物を選ぶ新しいシステムのお持ち帰り弁当。その他にも、お弁当のメニューも用意されており、注文してから調理がはじまり、大体5分程度で作りたての美味しいお弁当を提供してくれます。今回は、塩分やカロリーが気になる方に向けて、オリジン弁当のメニューでカロリーの低いメニューろ塩分が少ないメニューを30品を一覧表してみました。オリジン弁当を利用する際には、ぜひ、この一覧表を参考にしていただければと思います。塩分:1.4g感想オリジン弁当のカロリーが少ないメニューの上位にランクインしているメニューを見ると、1位~8位までが全てうどんを使用した麺類が占めているみたいです。1位のかけうどん(304kcal)と4位のちくわ天うどん(380kcal)は低カロリーですが、どちらも塩分が6.0g~7.0g台とかなり高いのが気になります。低カロリーのうどんメニューを選ぶなら、それ以外のメニューを選びましょう。ほとんどが冷やしうどんのメニューなので、夏の暑い季節に持って来いのメニューだと思います。オリジン弁当のお弁当は、それなりにカロリーは高めのメニューが多いですが、野菜がたっぷり入ったメニューもそろっています。6品目の醤油野菜炒め弁当(724kcal)はおすすめ。その名の通り、1日必要な野菜の半分を摂れるお弁当になっていて、カロリーはどちらも700kcal台とギリギリ許容範囲におさまっているので、日頃、外食ばかりであまり野菜が摂れてないという方におすすめしたいお弁当です。カロリーが少し気になるなら、ご飯を半分残したりすれば、700kcal以内に抑えることができ、十分なカロリーカットにもなります。店内のショーケースに並べられたお惣菜やサラダなどは自分で好きなだけ選べるので、揚げ物は控えて、野菜を多めに選ぶなどして、カロリーを抑えることも可能です。他にも、お弁当を注文せずにお惣菜やサラダだけ注文して、ライスは自分で少なめの量を用意するという方法もありでしょう。カロリー:769kcal感想カロリーが少ないメニューのランキングと違って、塩分の少ないメニューは、うどんのメニューよりも、お弁当のメニューも結構上位を占めています。1位のうな重、2位の生姜焼き弁当なら、1.9gとこれなら血圧が気にある方でも余裕でいけそうです。ローストガーリック塩ダレ(塩分:2.2g)などが2.0gちょっとと優秀です。ランキング全体を見てみると、15位までが2.0g台と全体的に塩分は少なめな感じがします。下位の30位でも3.3gと、お漬物やしょうゆ、ソースなどを残したり、1日3食のどれかで調整すれば、何とか1日6.0g以内に抑えることも可能な数値じゃないでしょうか。オリジン弁当のメニューは、野菜がたくさん使用されていますが、野菜には、塩分と深い関係があるミネラルのひとつカリウムが豊富に含まれています。カリウムは、体内の余分な塩分を体外に排出する働きがあるので、野菜がたっぷり入ったオリジン弁当のメニューは、摂りすぎた塩分の調整もできそうです。6品目の醤油野菜炒め弁当といった野菜がたっぷり摂れるオリジン弁当オリジナルのお弁当もあります。1食で1日に必要な野菜の半分が摂れてしまうので、一人暮らしで野菜不足の方にピッタリ。2品ともカロリーは許容範囲だし、塩分も2.0g台と少なめに抑えられているところも良いですね。オリジン弁当と言えば、お惣菜やサラダなどを自分で好きなだけ取れるシステムがあります。一般的に、お持ち帰りのお弁当屋さんは、最初から量は決まっているのが普通で、当然、カロリーや塩分を減らしたいなら、せっかく買っても残さないといけません。オリジン弁当のシステムなら、最初に自分で食べたい分だけ量を選べるので、カロリーや塩分を少なめに調整して抑えることができます。オリジン弁当は、カロリーに関しては、少し高めのメニューが多いような感じがしますが、塩分に関しては、全体的に結構数値が低くめにおさまっているメニューが多いようです。塩分が2.0g台のメニューがたくさんあるので、血圧が気になる方には嬉しいお弁当屋さんと言えます。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。揚げ物など油っこい食べ物を抑える方法ダイエット中におすすめの炭水化物は乾燥パスタ!?運営者情報こんにちは!このブログは「ヒデ」と「久美」の夫婦が運営しています。ヒデはメタボ、高血圧、糖尿病!久美は更年期と肥満!二人とも食生活の改善が必要で宅配弁当を使って食事制限を始めました。これは食欲と夫婦の闘いの記録です。食事宅配ネットシェア電話お問合わせTOPへ。