社長は男子高校生です。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2014-02-032014年1月の睡眠日記ライフログ平均睡眠時間:ちょうど6時間ぐらい寝る時間と起きる時間を見直そうと思って、今年から睡眠のデータを取り始めました。記録のためにもブログに載せます。1月は、「早く寝よう寝よう」とは思ってはいました。いつも寝るのが1時とか2時とかになってしまいました。月の終わりとかほとんど2時過ぎですし。2月はせめて12時台には寝られるよう努力します。なんか12時台に寝られるように、しっかり昼間エネルギーを消費してヘトヘトな状態にさせておきます。PCもなるべく夜10時以降は触らないようにしています。言ってこれ書いているの1時半なんですけどね(戒め)。いうことで、以上備忘録でした。振り返るのには役に立ちました。