美人の共通点、スパイスのある生活1この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。Tumblr「買ったはいいけどあまり使い道がなくて...」とあなたの家でもキッチンの奥の方で眠ってはいませんか?そう、スパイスです。抜群と実はいいことづくめなんです◎そもそもスパイスとは瓶や袋詰めにされた状態で売られていることが多いスパイスですがどういうものなのか今ひとつピンとこない、という方は意外と多いようです。スパイスとは植物の実や種、葉や根っこの部分などを乾燥させたもの。中には生のスパイスというのもありますが乾燥させ保存性を高めたものが一般的でしょう。スパイスは元々は生薬や薬草として扱われてきた側面があります。医療的な観点から見ても健康効果があるとされているんですね。薬やサプリといった類いの物は一切摂らないのですがその代わりに健康維持の意味合いからスパイスを意識的に摂るようにしています。漢方やハーブなどと同じでスパイスも自然由来のものですから子供からお年寄りまで安心安全に使えるものと言えそうですね。インドの女性は美人が多い世界的に見てもインドは美人な方が多い国だなぁと思います。インドに限らずですが、トルコとかスペインとかスパイスを使った料理が盛んな国は総じて美人が多いように感じます。これは僕の偏見かもしれませんが、不思議だと思いませんか?それには少なからずこのスパイスが関係しているのではないでしょうか。スパイスには代謝を上げる作用、整腸作用、さらには抗酸化作用とパッと思いつくだけでも綺麗を作る要素がたくさん詰まっています。「スパイスが体の内側から綺麗をもたらしている」そんな印象があります。カレーだけじゃない!日本のカレー消費量は年間55億食以上にものぼるとのデータもありもはや国民食と言えるでしょう。実際スパイスと聞いてパッと思いつくのはカレーという方も多いかと思います。様々なスパイスが溶け込んだカレーは美味しいのはもちろん健康効果も抜群!まさに食べる漢方薬といった感じでしょうか。スパイス=カレーだけではありません。肉や魚をはじめ、スープなどの汁物や煮込み料理、豆料理とも相性バッチリ。僕はお菓子作りが趣味なので、クッキーやパウンドケーキにもスパイスをよく使います。このように使い方次第でいろんな料理に応用出来るのもスパイスの魅力のひとつです。スパイスを上手に使うことで糖分や塩分のコントロールにも繋がります。お酒の量が増えてしまったりと余分な脂肪を蓄える原因を誘発させてしまいます。ワンランク上の料理に仕上がりますよ◎では実際にどんな健康効果があるのか。健康ライフスタイルはてなブログをはじめよう!yutachang0622さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。