インフルエンザが流行し始めています。薬膳で抵抗力をつけようインフルエンザが流行し始めています。薬膳講座お問い合わせホーム›レシピ›インフルエンザが流行し始めています。薬膳で抵抗力をつけようインフルエンザが流行し始めています。2017/10/12レシピ勤務している薬局で、インフルエンザの治療薬であるイナビルが記載された処方せんが来るようになりました。昨日の午前中だけで2人。10月初めなのに、早い。2番目の早さの流行入りとなった昨年をすでに上回っているそうです。インフルエンザワクチンは足りるのか?ここ数年、インフルエンザワクチンは十分に製造されていましたが、今年はなんと、足りなくなる恐れがあるそうですよ。今季の流行に備えたインフルエンザワクチンの製造量が昨年度の使用量を下回る見通しだそうです。それにより、厚生労働省は、13歳以上はワクチンの接種回数を原則1回とすることを徹底し、効率的に使うよう呼び掛けたとのこと。呼吸器疾患など、インフルエンザに罹ることにより、重症化の恐れのある方は、早めに接種することをお勧めします。インフルエンザワクチンが足りなくなったの?今季はワクチン株の決定が遅れたことにより、インフルエンザワクチンの製造が追いついていないんだそうです。12月頃には供給が安定するという情報がありますが、実際のインフルエンザワクチン接種は、流行に備えて、10月、遅くても11月には済ませている方が多いかと思います。よって安定供給される前に、インフルエンザワクチンがなくなり、接種できないことになる恐れがあります。いって、むやみに怖がらないでインフルエンザに罹らない身体づくりをしていけば良いのです。インフルエンザだけでなく、普通の風邪も同様、抵抗力があれば、周囲に病人がいようとも病気に罹らないのです。あなたの周りにもそんな人がいませんか?風邪やインフルエンザに罹らないためにここからは中医学的な薬膳の話になります。環境の変化による外邪から身を守っているのは、肌や粘膜です。これらが防御しきれなくなった時に風邪をひくのです。外邪(寒さやウィルス)は鼻、口、肌から侵入し、まず体の表面である肌と肺を襲います。秋・冬は乾燥するので、肌やのど、鼻の粘膜が乾燥し、外邪が侵入しやすくなります。中医学では、「肺」の機能と「肌」「粘膜」の乾燥には密接な関係があると言われています。調節など肺とつながっている肌などの機能すべてを含みます。「肺」の機能を補う食材を積極的に摂ることで身体の内外の乾燥を防ぎ、かぜやインフルエンザにかからない抵抗力をつくりましょう。「肺」の機能を補う食材には、以前に書いた梨や、杏仁豆腐も良いので参考にしてくださいね。乾燥を防ぐため、加湿器を使用したり、夜寝る前にマスクをするのも効果的です。ちなみに私は、一年中マスクをして就寝しています。おかげで持病の咳喘息はしばらく発症していません。レシピ旦那が職場でいただいたうすいえんどう。これがまた大量ではかってみたら2キロもありました。いうわけで、今夜のおかずは豆ごはん♪豆ごはんはうすいえんどう豆で作るも...記事を読む昆布といりこで引く味噌汁のおだし汁のすすめ。その薬膳的理由とは?2018/03/15レシピお味噌汁は、お出汁から作っていますか?それとも、インスタントのだしの素を使っていますか?今日は、食べる機会の多いお味噌汁についてのお話です。レシピ子どもが扁桃腺肥大・アデノイド・副鼻腔炎などで悩んでる方いらっしゃいませんか?今日はこれらの疾患について、おすすめ薬膳を紹介したいと思います。これらの疾患...記事を読む秋の潤いに、炊飯器で作れる梨のコンポート2017/11/09レシピ秋の潤いに梨がおすすめと前の記事に書きました。インフルエンザが流行していることを書きました。インフルエンザが流行し始めています。[...]トラックバックURL前の記事10月の薬膳講座のお知らせ次の記事10月のうるおい薬膳講座、開催しました。ホーム「お気に入り」に登録ブックマークしてまた遊びに来てね。同時押しで登録できます。自己紹介♪はじめまして。薬膳健康ライフナビゲーター薬剤師のゆうこです。ブログへお越しいただきありがとうございます。中学生と小学生の子どもを持つ母です。ママ友とのかかわりの中で、「食に関心はあるけれど、具体的にどのように食事をとったら良いのかわからない」という人が多いことに気付かされました。昆布といりこで引く味噌汁のおだし汁のすすめ。Reserved.テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じますTOPHOME。