スギの花粉がたくさん飛ぶ時期になったみたいね。むくみを感じたら「はと麦粥」を雪が雨に変わり、小雨の多くなる時節。朝食には温かいものをいただきましょう。この季節は冷えや運動不足から血の巡りが悪くなり、むくみが生じやすくなります。モーニングコーヒーが欠かせないという方も多いと思います。私も長いことそうでした。温育アンバサダーのブログアロマの香りに心も体も癒された親子。季節に合わせた温育ライフ2月4日立春。寒いですが...暦の上では、春のはじまりです。外気はまだ冷たいものの、この日からだんだん暖かくなっていきます。季節に合わせた温育ライフ人気記事ランキング1冷え症なのは、もしかして鉄不足のせい?2呼吸ってだから大事。〝冷えない〟体に410日間で確実に体が変わる。夏に経験した「冷えの極み」。夏に経験した「冷えの極み」。