「"考え方のクセ"を直し、ストレスとうまく付き合う」トレーニングプログラムのお知らせ「"考え方のクセ"を直し、ストレスとうまく付き合う」トレーニングプログラムのお知らせ2016年5月11日お知らせ日々の生活の中で、ついネガティブに考えてしまう自分に気付くことはありませんか?ついネガディブになってしまうことは誰にでもありますが、こういったことが多い場合、これは「考え方のクセ・歪み」に起因していることが少なくありません。当院では「認知行動療法プログラム」として3回のカウンセリング(50分×3)とワークシート記入をセットにしたトレーニングプログラムをご用意しています。ストレスとうまく付き合い、適切なセルフケアができるようになることを目標にしています。ついて皆様の声トップ推薦者の声よくあるご。