朝食に食べるべきではない食べ物COCOマミーのケ・セ・ラ・セ・ラ数あるブログの中から私の拙いブログを訪れて頂いて、有難うございます。きな国内旅行等ジャンルを問わず綴っています。」というのを紹介しましたが、こんなのもありましたよ。朝食に食べるべきではない7つの食べ物これは海外サイトで紹介されていたものだそうです。その7つの食べ物がこれです。↓1、ベーコン、ハム、ソーセージ亜硝酸塩が含まれており、たくさん食べると大腸がんになるリスクが高まるおそれがある。2、甘いシリアル砂糖と炭水化物でいっぱいのシリアルは、食べると血糖値が一気に上がり、その後急激に下がる。3、人工シロップがついたパンケーキ人工のシロップ、高果糖の甘味料は内臓脂肪がつきやすく、メタボリックシンドロームや糖尿病、がんなどにつながりやすい4、ドーナツやデニッシュなどの菓子パン多くの砂糖が含まれているため、血糖値の急激な上昇をもたらします。高血糖、肥満や糖尿病になる可能性も高まる。食べるなら低脂肪ヨーグルトにすべきとのこと。高カロリーのわりにそこまで栄養価は高くない。多くは防腐剤やナトリウムが入っていてオススメできないそうです。これらの食品は、食べてはいけないというわけではありません。食べる時間帯や毎朝食べたりすることに注意が必要ということだそうです。詳しくはこちらに載っています。関係があると言えば1番だけですね。私は、ベーコン・ハムソーセージ好きなんですよね。0▲TOPcommentソーセージ、毎朝食べているかと^^;これからはちょっと、日を空けて食べるようにしようかな。]ヤバイ!我が家では「スィーツは朝」と決めているのです。頂き物が重なった時は甘いものが朝食に。ソーセージ、毎朝食べているかと^^;毎朝は、辞めたほうがいいでしょうね。我が家では「スィーツは朝」と決めているのです。デマなのか!?(汗)どうなんでしょうね。ハムを食べることがありますね~たまにだったらいいんじゃないですか。言われているのは、体にいいからって同じものばかり食べ続けるのは良くないってことですよね。バランスの良い食事が大事ですね。]ソーセージは朝食べるものと!あらまぁ、全くよくなかったですね。ソーセージ、ハムは朝食の為に用意してました。完全に食べないわけいかないので、1日置き?とりあえずそれくらいから始めてみましょう。ソーセージ、ハムは朝食の為に用意してました。朝食って感じですよね~!回数を減らせばいいんじゃないでしょうか。パソコンに夢中なおばさんです。