イベント案内のんびりとしたクラスです。背骨、肩周り、骨盤周りをセルフで体のリアライメントを行います。動きやすい体に変化していくのを感じましょう。こわばりのあり関節周りの筋膜リリースも行いながら、歪みを改善していきます。可動域の広がった体でヨガのポーズや呼吸が深まるの実感しましょう。背骨、骨盤の歪みが気になるかたなどにおススメのクラスです。ストレッチポールの数に制限があります。こちらからご予約おねがします。員:6人(先着6名までのご参加です。)受講費:通常クラスと同じです。持ち物:動きやすい格好のお着替え、ヨガマット(レンタル300円)汗ふきタオル初めての方にもおすすめのヨガです。新着記事(最新の5件を表示)2/29(土)「免疫力を高めるリストラティブヨガ」開催します。