ソイプロテインスムージー」トレーニング前はトリプルビー(BBB)を摂って、トレーニング後にいつも飲むのがこれ!AYA先生のソイプロテインスムージーです。運動の後にソイプロテインを飲みます。付属のスプーン2杯分のソイプロテインと水(豆乳やジュースでもOK)を混ぜます。チアシードのプチプチも見えますね。粉末状態は白っぽい色ですが・・・シェイクするとこの通り!パープルラズベリー色になります。テンション上がる!甘酸っぱくて美味しい!!こんなおいしいプロテイン初めて飲みました!スムージーなので少しドロッとしていますが、飲みにくいことはなくおいしい!チアシードのプチプチもおいしい!今ではトレーニング後のご褒美として、デザート感覚で飲むのがすごく楽しみになっています。本当にこんなに美味しいプロテインははじめてです。結果から言うと私はトリプルビーで短期間で3キロのダイエットに成功しました。BBB発売当時から愛用していますので、本当のBBBの効果を知ってもらえたらと思います。食事の炭水化物量を減らしつつ、運動前にトリプルビー、クロスフィット・トレーニング後にソイプロテインスムージーを飲むことによって、体重を減らして身体を引き締めることができます。トリプルビーは筋肉量の維持と運動時のパフォーマンスアップ。ソイプロテインスムージーは運動後のたんぱく質補給になります。栄養を減らしてしまう食事制限のダイエットは身体に支障をきたします。必要な栄養分をサプリやプロテインで補うトレーニングは、健康的な身体を作り上げます。2018年10月月26日午前3時54分PDT体重が気になる、美ボディーを目指したい!っていう人は是非試してください。トリプルビーはテレビなどにも出演するカリスマトレーナーAYAさんが監修した女性向け筋肉サプリだ。酵素ドリンクの中でも話題の「エンザミン」を飲んでみました。エンザミンは納豆由来の酵素で熱にも強く、酵素ドリンクの中では安心して飲める商品です。コーラやヤクルトやガムシロップにも入っています。体にいいのか気になりますね。久しぶりにファミマスイーツ、ハロゥイン期間限定のスイーツを食べてみました。ヘルシーでハッピーな世の中に。トレーニングって人の性格まで変えてくれる不思議なパワーさえあります。プロテインはまずい!っていう先入観がある人はいると思います。今はいろんな改良がされていておいしくなっています。クロスフィットトレーナーAYA監修のBBBトリプルビーが筋トレ女子の間で人気だ。AKIRAという漫画は2020年のネオ東京を舞台に描かれた漫画だ。2020年に東京でオリンピックが行われることは見事に的中。IQ高い人向けのクイズをやっていて、わからない問題がいくつかあって、気持ち悪いのでわかるまでやってました。...7星野源の闘病生活が壮絶だった。(星野源生い立ち・アルバム・書評・新曲)星野源の闘病生活が壮絶だった。生漢煎(しょうかんせん)っていう漢方がダイエットにいいらしい。これは試してみたいなと思っていたので実際に購入してみた。セロトニンは安眠できる効果がある。セロトニンは通称幸せホルモンとも言われており、人間の心と体には必須の成分だ。