今まで運動してなくて、自分では何をやっていいのかわからず、プロにアドバイスもらった方が確実だと思ったから。初めはダイエットでしたが、慣れてきてからはトレーニングの挙上重量が目標になっています。【お悩み、症状の変化】ダイエットは運動と食事の両輪であると見に染みて実感したことです。前は何をしていいのかわからなかったですが、今はどうすればよいかが何となくわかる気がします。体力も少しついた気がします。【担当トレーナーからのコメント】H・A様は当初はダイエット目的でトレーニングを開始されました。体重のコントロールができるようになるにつれて,同時に身体を動かすことへの意識が変わって来られたように感じております。トレーニングするにあたってだんだんと意識が変わり、今ではダイエットはもちろんですが、トレーニングをすごく楽しんで行われており、トレーニングが生活の一部になっている事がとても伝わることがとても嬉しく思います。