あいのおうちごはんあいのおうちごはんどの家庭にもある調味料で、簡単にできるレシピや、毎日のお弁当を紹介。本格的に料理を始めて2年、主婦・ママともに新人の「あい」が、料理が大の苦手だったからこそ伝えられる、簡単でおいしいレシピをつづります。詳しい作り方1.ピーマンは千切りにする。2.フライパンにごま油を入れて火にかけピーマンの千切りを炒めある程度しんなりしてきたらじゃこも加えて炒め合わせる。↓ご参考になれば嬉しいです。