本日の○○どうでもいいことを片っ端から書き散らかす、私的無法地帯なBlogHomeテストRSS疲れたときに聴く曲ちょっと(というかかなり)疲れちゃったな....ゆっくり、ゆっくり...ね。08:41疲れていると、自動思考に陥って、なかなか抜けられなくなったりするよね。そんなときは、目を閉じて深呼吸するとリセットできるんだって。深く息を吐いていると、その間は、不思議なことに妄想が止まって、すごくリラックスできますよ~。(required)WebsiteわたしについてうさぎとMacとペンギンが好き。