一歩進んでかんがえてほしいなって思うわけなのです。ラム肉は寒い地域で食べられている食べ物です。ラム肉は、非常に体を温める力が強いです。言ってしまえば、強すぎる力があります。身体を温める作用が強いと言われれば、納得の食べ物でしょう。冷えっ冷えになるお仕事の人は、夏でも、良いと思われます。通常のお身体の人の”食べすぎ”には気を付けなければいけません。気を付けなければいけないのは、ほてりの出ているようなお年頃の方々です。普段から、暑がりの方です。そもそも、身体に熱があるのに、より、熱を産んでしまうものを食べるわけだから、もっと熱が過剰に生産されてしまいます。あっつくって、あっつくって、仕方なくなってしまうでしょう。「お酒も進んで、一杯飲んで、ラムしゃぶもおいしくて、いっぱい食べて、飲みすぎ食べすぎで帰ったんです。先生が言っていたのは、ああこれの事か!」と思ったそうです。体感するのが、一番わかりやすい!笑ですが、これまたいい経験ですよね。人って、いろいろ言われても、自分が体で感じないと、いまいち、ピンとこないものですから。”ほどほど”がいいって。上手に利用すればよいと。人間って、思い込みも激しいことがあるので、ラム肉=痩せると思い込みすぎると、そればっかり食べますでしょ。私は雑食派なので、いろんなものを食べたほうがいいと基本的には思っているのです。今回のラム肉のように、身体に熱を持つ食べ物だったとしても、たまに食べる分には、自分の身体の自己調整機能が働いてくれると思うんですよ。正解を選べていると思うのですが、まあ、戦略的にいきたい!とか思うと、あらぬことをいろいろ考えてしまいます。ポイントは、「最近これ、食べてないな」ですからね。「自分では、これ、食べないなあ。」な食べ物を選ぶといいですよ。昔はあまり家で食べなかったような豪勢な食べ物が、日常の食事になっていますよね。健康的に美しい体作りを目指してほしいなって思ってますよ。食べたもので体は作られている。心の底から理解しなくてはいけませんよね。コメントあなたのコメントは、承認後に掲載されます。メッセージを残してください。カウンセラーの資格を持っております。(ダイエットのお問合せ専用)kamoshikamagic@gmail.com(整体・美容整体のお問合せ専用)*返信しても、エラーになるお客様多数いらっしゃいます。このメールアドレスが届くよう設定お願いします。*返事が、しばらく経っても来ない場合には、メールが届いていない可能性があります。会員制度についてプロフィールQ&A地図Blogご予約(初診のお客様)。