本日4回目の断食日(不食日)です。-2.8%週末の美食日に誕生会があった関係で、すこし戻りましたが、まずまずの結果ではないでしょうか。体重が落ちた事よりも、体調が良いのがうれしい発見です。何でもどんと来い!といった気分です。>同じカテゴリの記事2018/08/18お盆の外食お盆期間中、スペアリブの他にもいろいろと食べました。6月から取り組んでいた、月曜断食ですが、お盆期間中は一時中断。美味しいものを食べて、スタミナを補給していました。「津軽びいどろ」を見つけました。荻山お気に入りのお店です。待つ...続きを読む2018/06/04月曜断食してみるいつも楽しく読んでいるブロガーさんが、これは!と紹介していた本。10:00~18:00ご予約・ご質問はこちらメディア関連のお問い合わせはこちら過去のブログはこちらInstagram©荻山和也のパン教室.。