潜在意識を活用して魔法の言葉やメゲナイ強い心を創る為に、下記メールセミナーを活用してください。普通人が、ハッピーな成功人なるレッスン◆無料メールセミナー申込はコチラ否定的な考え始まったら「ストップ」もし、否定的なことを考え始めたと思ったら、直ちに「ストップ」と心の中で叫ぶ。「ストップ」と同時に手を叩くと、もっと効果的にです。この行為は、今、生じている否定的なマイナスの考えをストップさせる役割をします。マイナスの思考を止めることがまず、第1歩です。キャンセル」と唱えます。その意味は、「今、考えたことを、考えなっかたことにします」という信号です。このことにより、否定的な考えを緩和する役割をします。「ベターアンドベター」と心で唱える。この言葉は、「だんだんよくなる」という意味です。肯定的な考えに焦点を当てることになります。この3つの言葉、非常にシンプルです。否定的なことを考え始めたら、是非、試みてください。効果的に働き、プラスに切り替えることができます。潜在意識を活用して魔法の言葉やメゲナイ強い心を創る為に、下記メールセミナーを活用してください。普通人が、ハッピーな成功人なるレッスン◆無料メールセミナー申込はコチラ小さな変化に気づき、楽しむ、それが大きな変化につながる最初は、少しの変化しかなくても、それでよいのです。その小さな変化を、あったは素直に認め、喜びましょう。ここが非常に大切で、重要なポイントです。小さな変化に気づくこと。このことが、あなたの潜在意識に上記の言葉が有効であるとインプットしていことになります。それを繰り返しているとだんだん大きな変化に変わってきます。あなたの潜在意識の中のこのプログラムを徐々に強化され、あなたの潜在意識が大きな結果を導きくのです。あなたの潜在意識に3つの言葉がプログラムされた証でもあります。マイナスの循環に巻きもまれないでください。プラスの循環に切り替えて、人生を楽しく、前向きに進める自分にする為の魔法の言葉3つを活用してください。<以上>潜在意識を活用して魔法の言葉やメゲナイ強い心を創る為に、下記メールセミナーを活用してください。普通人が、ハッピーな成功人なるレッスン◆無料メールセミナー申込はコチラ上記記事の関連として、皆さんが読まれている記事を下記に掲載します。簡単な4つの高め方のヒントビジネスや歴史上の偉人でも、抜きん出る人の共通点は、『高い集中力』『好奇心が強い』といえます。好奇心は、行動のもととなる"起爆剤"です。この二つの能力を高める簡単な4つのヒントを提供します。元気&成功心のバロメーターは?高い好奇心(1?7)高い好奇心は、ハッピーな成功人生の素。幸せに向っていくエンジンです。あなたの潜在意識を活用する上でも大切です。トラックバック(0)人生には、3つの決断事項しかない!!と言われています。根本的な重大の三つの決断事項とは、1.誰とともに人生を送るか2.何をして人生を送るか3.何のために人生を送るか人間の特権は、精神的に成長することです。成長は、あなたの喜びと幸せを与えてくれます。その特権を見落とす人が大勢います。何して人生をおくるかという一大決心をしそこなったせいです。成長し、喜びを味わうためには、パートナーにも、一生の○○(例えば仕事)にも身を捧げなければならない。仕事で成功を収める秘訣は、適切なトレーニングとか、才能とか、コネではありません。仕事を決めて、その仕事を生涯かけて自分のものにすることです。その○○は何かを模索し、そして決めることがスタートです。それが決まれば、ある方は、80%は達成できたも同然だといます。さあ、その○○が曖昧な方、また、再確認したい方は、ハッピーマップを画くことをお勧めします。あなたの人生を鳥瞰し、かつ、あなたの人生を預言し、実現する為に、ハッピーマップを描きましょう。この世で本当に幸福になるために必要なものは、"愛する人"、"するべきこと"、"希望"をもつことだ。その希望(夢)をハッピーマップを描き明確にしましょう!!あなたは、どんな願望や理想、なりたい自分がありますか?それを1枚の紙に自由に書き出してみませんか?目に見える形になると、自分にとって本当の願望もよりはっきりとわかってきますし、行動ができるようになります。自分の望む状態が全貌できますので、一つの願望実現行動をとっていても、全体からの位置づけができますので、安心してその願望にフォーカス(焦点)して進むことができるのも大きなメリットです。家を建てたい人は理想に近い家の広告写真を持ってきたり、自分がなりたい人のファッションや考え方を連想する絵を画いたり雑誌の切抜きを貼ったり、とにかくあまり考え込まないで頭の中から出てくるあなたの実現したい未来を書き出してみましょう。なんだか考えただけでも楽しくなりますね。一度作ってしまえば、そこから発展させたり、再整理してよりしっかり考えを構築することができます。行動を起こすきっかけを作りましょう。基本的な描き方はすごく簡単です。これは、先般のメルマガの復習にもなります。1.まず、色鉛筆と模造紙を用意する。2.A4版の紙にあなたの願い(願望、目標、そして課題)を列挙します。発想の視点は、人生を分野別に分けて考えると良いでしょう。3.模造紙の中心に自分を象徴する絵や写真(自分または家族全員の写真)を置きます。360度を分野別に当分して、各分野毎に該当する項目を紙面にプロットしていきます。そのとき、実現する時期を考慮して中心から離れる方向が遠い将来として、感覚的にプロットしてください。注意)各分野の願望のバランスが大切です。4.そして、項目を文字で表現するのも良いですが、ビジュアル的に表現すると、より実現したいという気持ちが高まります。それに適した絵や写真を探し、貼り付けます。5.以上、第一段階は完了。いるか確認してください。盛り込まれていなければ、その3つの決断事項は、何か、それをマップに記入してください、それに共なう変更、修正もします。それが入った時、あなたの心が琴線に触れたように、響き、喜びがあふれ出ることを感じるでしょう。作成した後は、ハッピーマップを毎日眺めてください、それが実現するようにあなたの潜在意識は機能し始めるでしょう。★そして、大切な事が一つあります。心身をリラックスして、脳波をアルファ状態でハッピーマップの内容を毎日1回は、イメージしていくことです。あなたの仮想空間に入り、一つ一つその実現したときの喜びを体感し、また、その道程を思いつく範囲で歩むことです。その仮想空間であなたの夢を先取りして、そのことが起るのが当然であるかのように感じることです。注意することは、それが可能かどうかといことは考えないことです。違和感を感じる実現項目があるようでしたら、その違和感は何なのか感じ取ってください。違和感をなくす為に実現項目の内容を修正変更することも大切です。この過程と生活の中で、色々なシンクロニシティ(意味ある偶然)が生じはじめ、あなたの人生の目的を徐々に気づくことができます。...望む人生に変えるために、ネガティブな感情を手放す!私たちの多くは、自分自身の過去の感情に振り回されながら生きています。過去の悲しみ、怒り、恐れ、その他のネガティブな感情に左右されながら生きていることが多いといえます。そのネガティブな感情は、あなたの潜在意識に記憶=プログラムとして存在しているので、自然とネガティブな感情が表面にでてきます。それは、あなたが仕事や人生、健康の面で不調なときに、特に思い出され、更に弱気になったり、ますます不安を強める原因になります。過去のネガティブな感情を内側にためておくことは、ひどく有害です。ネガティブな感情は、明晰な思考を著しく妨げ、行動を鈍らせます。健康にも影響し、害をもたらします。"心の法則"に従い、そのネガティブな感情がネガティブな結果を引き寄せてきます。悪化することになりかねません。それならば、ネガティブな感情は取り除くことが簡単にできるのか?■(1)ネガティブな感情は、潜在意識にプログラムされている次のような方がいました。離婚され18年間、お子さんと2人で暮らしている独身の女性です。この方は、元夫と離婚した後も憎みつづけ、元夫を許すことができませんでした。その為、毎日、そのことをフッと思い出され、不愉快な思いをしていたのです。毎日がこのような状況ですので、すぐ疲れ易く、運がなんだか悪いと述べられていました。そこで、一度、そのことを手放しましょうといいましたら、「嫌です」憎んでいた方が、楽だというのです。憎み続きてきたために、憎む癖ができてしまい。それを変えようとすると抵抗があり、楽でないのです。このことは、潜在意識は、変化を嫌う為に起ります。健康や人生にもよくないことは、頭ではわかっているにも関わらず変わろうとしません。簡単にネガティブな感情から開放することができません。■(2)ネガティブな感情を手放すどのようにすればよいのか。ネガティブな感情は、あなたの潜在意識にプログラムされています。その潜在意識の中のネガティブなプログラムを中和する必要があります。その簡便た方法をご紹介します。ネガティブな感情を「手放す」ことです。手放すとは、決して許すことではありません。許すことができれば、非常によいことですが、なかなができません。そこで、単に、ネガティブな事を手放すだけです。そのとき、手放す感情や物事の内容を考えずに、そう感じたら無造作に手放すのです。手放すという行為は、その人や出来事を許す必要もなければ、手放す行為の正当性や妥当性を自分自身に対して説明する必要もありません。紙をゴミ箱にポイト捨てるようにです。感情も物も全ては、エネルギーです。そのエネルギーをゴミ箱に捨ててしまうのです。あなたから離すのです。手放すことにより、あなたは身軽になるのです。このことを定期的に無造作に行って、身軽にし、気持ちよくしてください。全ては、エネルギーです。エネルギーが淀どんでいる限り、新しいエネルギーは入ってきません。その淀んだエネルギーを手放すことにより、新たなエネルギーが流れこんでくるのです。このことは、自然の法則です。ネガティブな感情や物事、人に執着したり、こだわっているようでしたら直ちに、それらを手放してください。そこにスペースができるために、新しい「いいこと」、新しいエネルギー、新しい人々、知恵、アイデア等があなたの人生に引寄せられてきます。-------------★自然は、淀み、止まることを好みません、絶えず流れていることを好みます。手放し方は、先ほどのようにエネルギーを手でつかみ、ゴミ箱をイメージして放り込む方法も非常に有効です。言葉や心の中で下記のようなことを唱えるのも良い方法です。「私は、全ての○○を手放します」...○○を手放したい対象を入れていけばよいのです。これを15回程度、言葉で声をだして、または、心の中で、宣言します。紙やメモ用紙に15回書き、その紙を丸めて、ゴミ箱に捨ててしますことも良い方法です。これを繰り返すことにより、徐々に、あなたの潜在意識の○○のネガティブなプログラムが中和されていきます。手放し、こころを穏やかにしていきましょう。その上で、自分の望む状態を作るためにメンタルハウスクリーニング(心の大掃除)をするのは、非常に効果的な方法です。人生を変えるためのカギは、次の二つだといえます。【1】ネガティブな思い、感情を手放す。⇒ポジティブな考えや感情を持ち、その行動ができる自分へ【2】自分の望むことを考え続ける。⇒願望、目標が実現するまで考え続けられる。この二つのカギの根底には、"心の法則=集中の法則"がかわりあう。要約すると"考えに集中すれば、それは実現する"という法則です。ネガティブな考え、感情は、多くの失敗や挫折を生む。ポジティブな考え方、感情を持ち続け、望むことを考え続けられる状態にすることが大切である。2.ネガティブな思い、感情を手放す。⇒ポジティブな考えや感情を持ち、その行動ができる自分へさて、今回は前回の人生を変えるための【2】カギについて触れていきます。「自信がないと感じることはありませんか」しかし、だれでもそのような気持ちにはなります。このようなネガティブな感情、考えはその状態をつくってしまうので、決してハッピーな状態にはなりません。そこで、ハッピーと感じるポジティブな自分に変わるためにどのようにしたらよいかを今回からお話します。あなたの願望や夢を実現するためにも、ポジティブな自分でいることが大切です。「ポジティブな考えや感情を持ち、その行動ができる自分へ」のアプローチに基本的に5つの方向があります。(1)心を開く心が開かれると、ものごとを中立に受け止められ、出来事から学ぶ幸せと感謝の気持ちがもてます。(2)疲れをとる疲れているときは、どうしてもネガティブに考えてしまいがちです。(3)手放すネガティブに考えたり、感じたりするのは、そのことに執着するからではないでしょうか。執着しないためには、素直にそのことを手放せばよいのです。(4)メンタル・ハウスクリーニングネガティブに考える自分、すなわち性格です。それを肯定的にプログラムして自分をクリーニングします。すれば、ポジティブな自分に変えることができます。(5)願望、目標を実現できる自分になる望む願望、目標が実現できると、自信をもち、自分を認める自尊心が高まる方向になります。その結果、ポジティブに物事を考え、チャレンジできる自分へと成長します。(1)(2)のシンプルな方法をご紹介します。基本的方法は、心身のリラックスして脳波アルファ状態のセンター10Hzに1日15分入ることです。1日15分アルファ状態に入ると1日のストレスが取り除けるということが医学的に実証されています。疲れも癒されることになります。疲れを感じたら、15分間アルファ状態に入ることをお勧めします。免疫力が高まりますので病気になりにくいと同時に、病気になっても回復力が高まります。獣医師の海老原さん30代の一部を紹介しましょう。「3日目の受講後、いつも多忙な仕事に追いまくられ疲れてしまい、自宅に帰宅してもなにもできなかったのが、疲れを感じなくなり、自ら進んで家のことも手伝えるようになった。"幸福感"に満たされていた」(続きを読みたい方は、上記をクリックしてください)このように、アルファ状態を日ごろから意識して作ることにより、疲れはなくなり、ハッピーな前向きな気持ちになれるということです。実は毎日1日15分ほど心身をリラックスすると、海老原さんのように、心も開きポジティブな感情がつくられていきます。それではその事例をもう一つ紹介します。シルバメソッド・セミナー:平日コース(週1日で開催)4日間の内1日目のみ終わってからの変化をEメールで送ってきてくれた28歳の女性の体験です。「ムカつく」事もできなくなりました。私は車で通勤しているのですが、毎日毎日割り込みやトロトロ走っている車に対して一人でブツブツ文句ばかり言っていました。それが文句を言えなくなったんです。怒りが沸いてこないのです。なんとも思わないどころか「この人はきっと急いでいるんだ」「気をつけて運転してね?」と自然と思えるようになりました。これは本当の気持ちだろうかと疑問をもったので、試しにムカついてみようとしたのですが、なんと無駄な努力をしているのだろうと自分で自分がおかしくなってしまいました。自分が幸せで、すべての事物に感謝したい気持ちになりました。毎日生きるのも大変で、辛い思いをしている人が大勢いる中で私は周りの環境に恵まれて幸せだなぁと・・・シルバメソッドをしっかり身につけて、周りの人が私と一緒にいるだけで幸せになれるようになりたいと思いました。2日目までの間にマインドの力を実感でき、「これは本物だ」と確信が持てたのだと思います。ありがとうございます。以上のように、疲れをとり、心を開き、ハッピーな気持ちにもさせる素直な自分にするための、シンプルな方法は、心身をリラックスさせ脳波がアルファ状態のセンター(10Hz)に入ることです。そのやり方は、シルバメソッドのトレーニングCD「ロング・リラックス」があります。ご関心あるかたはお問い合わせください。ホームページからも購入は可能です。詳しい内容は下記を参照ください。<参考まで>ロング・リラックスCDにアルファ・ブレイク1が入っています。卒業生の方で、これを愛用している方がいます。1週間行ったら自信と勇気がもてるようになったという女性。30数年間、父親が嫌いで親と話せなかったのが、自然に話せるようになったという37歳の男性がいます。トラックバック(0)今、この世界経済不安から、まさにあなたの潜在能力を発揮させる時が来た!という状況が、やってきたのではないでしょうか。ピンチをチャンスにするための術をあなたはお持ちです。それを活用する時です。あなたの潜在意識は、あなたの大きな力と知恵を与えてくれます。シルバメソッドの卒業生の中にも、仕事に大きく影響している方がいらっしゃいます。あなたはシルバ・メソッドを学んでいます。多くの卒業生が追い詰められた時こそ本領を発揮できると、私は信じております。どんな状況でもそうですが、自分がどう生きていくかということはとても大切なことです。一時しのぎで何とかこの不況を乗り越えたい気持ちは十分理解できます。人には人生の目的があります。それは決して大それたことではありません。あなたの役割を一瞬一瞬こなしていくということです。自分がどのような方向へ進んでいけばよいのか、全体的な流れがわからない方も多くいらっしゃることでしょう。いう場合は、あなたがどうなりたいのか。何をすることが喜びで、何に充実感を感じるのか?それをよく考えてみてください。考えるというよりはこれまでの自分を振り返れば、おのずと見えてくるでしょう。人それぞれ楽しみや喜びは違います。自分のやりがいのあることを見つけてすることはあなたを幸せの方向へ導きます。現在の仕事や何かが気に入らないとしても、自分の責任の範囲内で、やるべきことはきちんとやることが大切です。私はいつもいろいろなことに、魂を込めて生きていきたいと思っております。魂を込めて、仕事をする、遊ぶ、料理する、掃除する、コミュニケーションをとる、つまり、何事にも一生懸命取り組むということです。したら疲れるのでは?という声が聞こえてきそうです。自分がそれを選択したなら、自分の望む方向に一歩一歩進むのですから、充実感を感じ反省はあっても悔やむことはほとんどありません。疲れがあれば、あなたはリラックスの方法を知っています。あなたの心と体の為に、きちんとリラックスをする時間をとることも、魂を込めた生き方です。これまでに学んだ宝を使わない手はありません。人間が持つ力は、計り知れないものです。何事も六分目、八分目の力でやっていたら、それを超えることは難しくなってきます。結果に左右されすぎてはいけませんが、万全を目指して進んでいくと、さらにその上の力が身についてきます。私もしかりですが、多くの方は省エネして力を出し惜しみしています。これから、あなたの力を惜しみなく発揮する状況が差し迫ってくるかもしれません。自分の力がどこまで出せるのか、チャレンジできる状況が準備されているということは、この上ないチャンスと捉えて、来年もいっしょに乗り切っていきましょう。あなたの人生はあなた次第です。本年もご愛顧くださり大変感謝申し上げます。来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。それでは、よいお年をお過ごし下さい。トラックバック(0)昨年は、100年に一度の大不況ともいわれ、来年ももその尾を引くことでしょう。1ヶ月後の新年度に対して、あなたは、どのような今、思っていますか?「来年は、どうなってしまうのか?」と「不安、心配」をされているか。それとも、それを大きな「期待、希望」として抱いているのか。このことが、これから来年を大きく左右します。『人間には、無限の可能性がある』といわれます。あなたが、自分にも無限の可能性があると信じることができているかはわかりません。その無限の可能性を引き出せれば、あなたは、間違えなく、この不況をチャンスに変えられます。このスタートの1年を期待の年にすることも可能です。その無限の可能性をあなたの力にするには、次の3つのことができることです。この3つは、成功者、天才の重要な要件でもあります。1.あなの潜在意識を活用できること。2.あなたは、ポジティブな考えや行動の仕方が潜在意識にあること。3.そして、駆り立てる強い願望、目標を持っている。この3つのシンプルな内容を確り持ち、機能できれば、あなたの無限の可能性を引き出せる人となります。その為の第一歩は、No.3の駆り立てる強い願望、目標を持つことです。気持ちも新たに、ぜひ、来年の目標を設定してみてください。目標や願望を持とうとすると抵抗を持つ方がおります。「だから立てもムダ」そして、「面倒ください」等といって、目標、願望持つことの大切さを知っていながら、設定しない自分はおりませんか。再度、目標や願望を持つ重要性を「あなたの無限の可能性」に関連して簡潔に説明しましょう。あなたが、目標設定をする意味について考えてみたいと思います。一言で言うならば、あなたの無限の可能性を引き出すのは、あなたの潜在意識の役割です。その潜在意識は、あなたの潜在意識に明確な信号を送ることにより、その信号に従って働くといことです。テレビを見るときに、電源を入れて、見たいところのチャネルに合わせます。すると、見たいテレビが見られるわけです。潜在意識も、同じです。あなたが必要な力を発揮するために、チャネルを合わせる。これが、潜在意識に信号を送ることです。その具体的な方法が目標、願望設定することです。目標、願望は、曖昧ではなく、あなたが何が欲しいのか、どうなりたいのか、明確でなければ、期待とおりに潜在意識は働きません。明確であれば、あなたの潜在意識はあなたの中に眠る無限の可能性を引き出し、フル活用して、それを実現しようとするのです。明確な目標、願望は、あなたの中に眠る無限の可能性を引き出すための"重要なカギ"です。あなたが豊かな人生を送りたい。ビジネスに成功したいことを、具体的に明確にし、方向性を与えることです。すると、あなたの潜在意識はその方向に働きます。成功している人、天才といわれている人は、上記の3つの要件を満たしているということが分かっていると申しました。その共通している共通項は、あなたの「潜在意識」です。潜在意識をあなたがコントロールできるようになれば、あなたの望む人生を協力にバックアップしてくれます。そのことが、自分自身で自分をコントロールできる強いマインドを持つ自分といえます。トラックバック(0)あなたは、次に続く言葉○○に何を入れますか。先日のNHKのプロフェッショナルに紹介されたグラフィックデザイナー佐藤卓さんでした。気づかされ、また、再確認実感したことがいくつもありました。今回は、その一つを取り上げます。さあ、あなたの○○は何だったでしょうか。その○○があななたのセルフイメージの一部です。あなたは、その○○に従って、考え、行動します。それが、あなたにとって、すごく自然で、抵抗のないことなのです。それはあなたの潜在意識にプログラム。クセ=習慣だからです。難しいの後の言葉が、無理だ。考えるようでしたら、難しい事は、避けたり、処置できない自分になっていく方向に歩むでしょう。進むにしても、本来の能力を非常に効率の悪い形で引き出しながら歩むことになります。「難しいのは、面白い」です。何か難しいことにチャレンジしたくなりませんか。面白いですから、考えようろしますし、解決することにやりがいを感じますね。アメリカの事業家:アーマンド・ハマー氏が次のようなことを言っています。『困難な時はいつまでも続かない。強い人間はいつまでも生き続ける』このアーマンド・ハマー氏は、倒産寸前だった石油会社を再建し、世界有数の企業に発展させました。米ソ冷戦中に歴代のソ連最高指導者と親交を持ち、平和への対話に尽力した方です。上記の言葉が、アーマンド氏の信念です。倒産寸前の会社においても、冷戦中の米ソの関係においても、とても出口が見えるような、そんな明るい状況ではなかったはずです。先真っ暗に見えたはず。不可能と人は考えてしまうのではないでしょうか。そんな状況でも、あきらめずに進み続けたからこそ、成功があったのです。『困難な時期はいつまでも続くわけではない。』そう信じ、確信できたからこそ進めたのでしょう。夢や成功を手に入れる人というのは、必ず、その過程で困難な状況や、つらい状況にも直面しています。あきらめずにチャレンジする。不可能に思えることを可能にしています。それを可能にする思考=信念が、必ずあることがわかります。佐藤氏でししたら、『難しいのは、面白い』アーマンド・ハマー氏は、『困難な時期はいつまでも続くわけではない』その考えに確信が必要になります。思える考えが顕在意識ではなく、潜在意識にあることだといえます。潜在意識にどのような考えをもっているかで決まるといことです。その思考が、そこであきらめずに、状況が良くなるまで耐え、努力し続けたからこそ、夢や成功をつかめたのです。難しいことに興味をもって探求し、面白がらせる自分が、難題を解決させてくれるのです。難しい、困難という言葉には、その人にとって経験がないから、その人の潜在意識の思考が、そう反応するのです。その経験をするということは、その人にとって変化するのです。この世の中には、変化しないもとは一つもありません。変化を拒むことは、衰退を意味します。変化を受け入れ、変化することは、成長を意味します。夢や困難が大きければ大きいほど現状を大きく変えなければならないので試練や課題も大きいものです。試練や課題が大きいからこそそれを乗り越えたときの報酬も喜びも成長も大きい。大きな困難、試練の向こうには、それに値する、いや、それ以上の喜び、報酬が待っている、約束されているのです。ピンチはチャンスになるのです。変化は、あなたの大きな報酬をもたらされると共に、成長と喜びをもたらすといことです。困難なときほど、あなたは、成功に近づいている証拠なのです。難しいのは、面白い!!この思考をあなたの潜在意識にインプットしましょう。潜在意識活用法シルバメソッドでは、その方法をメンタルハウスクリーニングといいています。あなたの成功&豊かな人生の鍵は、困難に喜んでチャレンジする思いです。»このアーカイブについてこのページには、2010年12月に書かれた記事が新しい順に公開されています。前のアーカイブは2010年11月です。次のアーカイブは2011年1月です。最近のコンテンツは潜在意識シルバメソッドのトップページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。