私とオットの2人分だと12L。そのくらいなら収納場所は確保できそうです。災害時に停電してしまうと考えると、明かりが必要です。地震で部屋がグチャグチャな中、真っ暗な部屋を歩くとか相当不安しかありません。今回の千葉の台風は1週間以上、停電している地区も多くあります。LEDランタンで乾電池やUSBポートでの充電だけでなく、手動発電・ソーラー発電ができるものあるので、一つあるだけですごく安心。発電して、スマホ充電ができるのも嬉しいポイント。別に手持ちの懐中電灯も家族の人数分が必要になります。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングまた、ヘッドライトは手が空いている状態でも使えます。我が家には、東日本大震災のときに実家から送ってもらったラジオ付き懐中電灯(乾電池のみ)と登山用ヘッドライトがあります。台風前にはちゃんと動作確認しました。「腹が減っては戦はできぬ」じゃないですが、お腹が空いている時って冷静な判断ができません。体験したことがないので分かりませんが、援物資がいつ来るか?を考えると、自分で用意しておくのは自分への安心につながります。台風であれば、前もってある程度購入しておけますが、地震など急な災害もあるので、きちんと備えておきたいものです。きたてご飯を急速乾燥したアルファ米は、お湯で約15分、水で約60分でご飯が出来上がります。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングモンベルから発売されているリゾッタはお湯で3分という驚異の速さ。これは一度食べてみたいと思っています。尾西のアルファ米は300円代。リゾッタは390~440円の幅があるので、若干高いですが、数十円でこの速さなら嬉しい。ちなみに高尾山登山でアルファ米を食べた時の感想。白米だといつものご飯と比較してしまうかなと思って、味のついているご飯をそろえています。こんにちは、ひよこです。早しですが、紅葉と秋の登山を楽しもう、と...パンの缶詰め米もいいけど、やっぱり甘めのパンも欲しいですよね。登山のときや夜遅くに帰宅して本当に食べるものがないときに食べています。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング缶詰だと登山のときに捨てるのがなあと思って、現在は紙コップのパンにしています。被災したときにカセットコンロをという人もいますが、地震のときには怖いし、調理器具を洗うのもなあと思っているので、用意していません。「電気・ガスがなくても大丈夫なもの」ものを用意したいところ。防災食を買ったこともありますが、うーん、普段に食べるにはちょっとなあということでリピート買いには至りませんでした。あと、温めずに食べれるカレーも買ったことがありますが、いまひとつ口に合わなかったので、こちらも一度購入して終了しました。中辛Amazon楽天市場Yahooショッピングきっと好みもあると思うので、少しずついろいろ試してみて、自分の口に合うものを探せばよいと思います。今は、魚の缶詰を常に常備。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング野菜はカゴメのスープシリーズとジュースのセットなんかも便利ですね。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング野菜ジュース「野菜生活これ一本(長期保存)」は賞味期間5.5年。長期保存ではないものは賞味期限製造日より270日なので、普段から常備しておくだけでもいいかな。試したけど、カゴメのスープシリーズが普段から食べやすいのです。米はしょうがないにしても、たんぱく質・野菜については、普段使いしやすいものをローリングストックで常備を心掛けています。ローリングストック法とはストック(備蓄)をローリング(回転)すること。備蓄した食品を定期的に消費し、食べた分だけ買い足していく方法です。鯖缶やレトルトのカレーは常に置いてあります。冷凍庫には弁当用にひじき・切り干し大根の煮つけのどちらかはほぼあります。非常時だからこそ、いつもの慣れた味を食べたいと思うんですよね。いつもの食品を回転させていくようにしています。トイレ「発災直後は、トイレに水は流さない方がよい!」というのは最近の常識。排水設備が破損している可能性もあります。被災地ではマンションの上の階の人がトイレを流すと、排水管が損傷していて下の階で水漏れが発生したケースがあります。確認が取れるまでは災害用トイレを使うことになります。【ダスキン公式】簡易トイレのセット(3日分/15袋入り)Amazon楽天市場Yahooショッピングトイレにビニル袋と排泄物をすばやくゼリー状に固める凝固剤をセット。非常用というよりも常に一定数をストックしておけばよい思います。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングそして、忘れてはいけない歯磨き。【自然災害と口腔ケア】震災関連死を防ぐ、防災のための口腔ケア歯ブラシがなくても水でクチュクチュうがいをするだけでもいいとありますが、歯磨きシートやクラシエの歯みがきガムというものもあります。山小屋泊のときや飛行機内など、被災した時以外にも使えるのであると便利です。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングマウスウォッシュもよいですよね。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングサランラップも必須です。お皿代わりに、救急(止血・傷口保護など)にも使えます。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング他にも生理用品・トイレットペーパー・ごみ袋など。衛生用品に関しては、常に在庫を切らさないようにしておけばよいものも改めて確認しておこうと思います。今まで経験したことがない被災が増えているからこそ、備えはしておきたい2019年8月の長崎・対馬は「50年に一度の豪雨」千葉の台風は「関東に上陸した台風では過去最強クラス」。いった今までにない災害が増えてきていると感じています。災害を知るたびに「もし、自宅が被災したらどうしよう」不安になるなら、せめて備えだけはしっかりしておきたいです。今回の千葉の台風で「せめて3日分の備蓄は必要だ」と改めて感じました。書き出してみると、足りないものも多くあります。いつ災害が起きてもいいように常備しておこうと思います。MEひよこ三鷹在住アラフォー既婚女子。三鷹の美味しいお店や生活情報を中心に、趣味の登山や旅行の記録です。直感と運で生きています。お問い合わせ・感想などはお問い合わせフォームよりお願いいたします。記事内キーワード検索ひよこ三鷹在住アラフォー既婚女子。三鷹の美味しいお店や生活情報を中心に、趣味の登山や旅行の記録です。お問い合わせ・感想はお問い合わせフォームよりお願いいたします。防災グッツを改めて確認。2017年9月また当サイトの情報は更新日時時点での情報になります。最新の情報はお店のHPをご確認ください。当サイトの掲載内容に相違がございましたら、ご連絡いただけますと幸いです。当サイトの文章や写真の転用は禁止です。新店舗情報などございましたら、ご連絡いただけると嬉しいです。お問い合わせ・感想などはお問い合わせフォームよりお願いいたします。