健康な素肌を取り戻すための身近なテーマを取り上げて、毎週お届けしています。「今」必要な肌の情報をタイムリーに知ることができます。いつも一定?『皮膚のバリア力』の秘密みなさん、こんにちは。コスメプロデューサーの牛田専一郎です。春先にひいた風邪が長引いている白木さん。「この春の気温の寒暖差が予想以上にこたえたみたいです......」すでに5月も中旬ですが、まだ朝晩はひんやりしていますよね。体調を崩された方がたくさんいらっしゃるようで。"お肌の調子が悪くなってしまいました"というご報告が増えています。▼こんなメールが届いています。日に2回のペースで使用を続けています。毛穴の開きは小さくなってきています。ニキビがひどくなってきてしまいました。できるようになってしまいました......。"何もつけない"は実行し続けているのですが......。皮膚のバリア力が低下しやすくなります。皮膚のバリア力は、いつも一定ではないのです。過去にも何度かメルマガでお話しています。生理のストレスによるものです。人間の身体はホメオスタシス(恒常性)を保とうとします。そのとき、脳ではどんなことが起こっているかというと......環境の変化を感知した身体からの伝達情報によってストレス情報が脳幹に加わっています。良くも悪くも、脳幹部は常に「心身」からストレスに晒されているのです。お肌の弱い人は、心身にストレスが加わるとバリア力が弱くなってしまいます。過去にも取り上げましたね。☆チャレンジ!『アトピーにも何もつけない』の秘密http://hisesshoku-derm.com/archives/2010/03/227.php---------(以下、上記の号から抜粋)-------------------------心身にストレスのかかっているときはお肌の弱い人(接触性過敏症候群)は、皮膚のバリア力が低下しやすい時です。自分では自覚できていないこともあります。日常生活での一次刺激性物質との接触にできるだけ気をつけるようにしましょう。接触は、自分で簡単にコントロールができます。-----------------------------------------------------------また、先々週のメルマガ「牛田プロジェクト」でも心身のストレスが皮膚のバリア力に与える影響についてお話しています。気候や気温差については自覚がない場合が多いようです。自覚がないため、理由のわからないまま肌の状態が悪くなったり、良くなったり......ということが起きているように感じられるかもしれません。身体には自覚のないストレスがかかっていました。体調を崩された方も多かったでしょう。5月から6月も、朝晩の気温差が大きく自覚のないストレスがかかりやすい季節です。気候の変化は、身体の一部である皮膚にも大きな影響を与えています。一次刺激性物質との接触がなければ、トラブルが悪化することはありません。2年くらいになるかと思います。「トップクリアリキッド」に変えることが出来ました。楽しみながら「何もつけない」を実践してきました。ところが、先週から肌がものすごく不調なのです。がさがさになっており、若干赤みを帯びています。かゆみを感じることもあります。考えられる原因として自分なりに考えてみました。秘密のファンデを塗りました。クレンジングしかなく、やむを得ずそれで落としました。その日だけ髪の毛にワックスを付けました。前髪がほほのあたりにかかったような気もします。ご教授いただけないでしょうか。寝具には、ほとんど柔軟仕上げがしてあると思われます。肌の弱い方は、パジャマや枕に敷くタオルを持参するとよいでしょう。バスタオルやフェイスタオルについても同じです。顔にトラブルが出やすい人はフェイスタオルのみ持参するなど、工夫をしましょう。赤みやカサつきが出ているときは、ファンデーションなどのメイクも極力避け皮膚常在菌にも負担をかけないようにしてくださいね。肌の調子が悪くなったというご報告が届いています。身体が疲れていたり、ストレスがかかっていたりすると、1週間では元に戻りにくくなることがあります。接触を断てば少しずつ治まっていきます。一次刺激性の接触物を無くすようにしましょう。☆【健康な素肌を取り戻すための新8つの習慣】http://hisesshoku-derm.com/archives/2009/06/nanimo.php8項目以外にも、"一次刺激性の接触"にはこんなこんなものがあります。◆ポイントメイクを落とすときに他の部分に触れているお湯で落とせるタイプのマスカラ等にも界面活性剤が使われています。洗い流したものが頬等につかないようにしましょう。◆旅行に行ってホテルや旅館の寝具、バスタオルと接触した◆顔を触る癖がある(一次刺激性物質に触れた手で)◆美容院でシャンプーやカラーリングをした美容院に行ったあと髪の触れる場所にトラブルが出る場合があります。カラーリングなどをした場合は、1週間程触れた部分に影響が出ることがあります。洗髪の時にお湯が顔にかからないように(洗い流したお湯がトラブルの出る所にかからないように)、また、髪を拭いたタオルで身体や顔を拭かないように注意しましょう。髪につるつるした手触りがあるときは、シリコンがついています。接触によって影響を受ける可能性があります。身体と皮膚は切り離して考えがちです。この二つはお肌に影響を与えるものなのでしょうか。お肌に悪影響なのでしょうか。体調不良や睡眠不足、精神的ストレスは見た目だけでなく、測定数値にも表れます。皮膚も心身に連動した臓器ですから心身の調子が良くないときは、お肌の弱い人(接触性過敏症候群)は皮膚のバリア力が低下しているのです。いつもお世話になっております。いう感じでとても嬉しく思います。患者さんに必ず受け入れてもらえることだろうと思います。その時期を乗り越えられますように。今後ますますのご活躍をお祈り申し上げます。肌のガサガサは少しおさまってきました。3月4月のようにひどくなくなり、気候の暖かさを実感します。肌も寒さのストレスをまともに受けていたのかもしれません。(今年は特に4月の寒暖差が激しかったように思います。落ち込むくらい毛穴やシミがよく見えました......。シミやニキビ跡もほんの少しずつ小さくなっています。(普段、仕事の日は一切使っていません。仕方なく日焼け止めを使用しました。仕事も休みのためほぼノーメイクでの約一週間。気持ちよく過ごせました。落とすように気を付ける必要もありませんでしたし。春夏を乗り切る気合いが入りました。お話、いかがだったでしょうか?大きなポイントは2つです。不調を回避したり、和らげたりすることができます。ご自分のお肌を、日ごろからよ~く観察してくださいね。★牛田への感想・コメントなどがありましたら、お気軽にどうぞこちらへ。http://jstcd.or.jp/contact/*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-☆メルマガ☆『牛田プロジェクト』も好評配信中!*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-はげしく稼動中!の『牛田プロジェクト』。最新情報をメルマガでお届けしています。化粧品の常識が見事にひっくり返っている原料です。無謀にも・・・どうしてそんな原料を開発したのでしょう?その訳はこちらに↓http://jstcd.or.jp/○読者モニター募集中!======================お肌の弱い人が最短でトラブルを解消するために考案された、3ステップ制度です。お肌の弱い人は、まず接触を断つことが最優先。全国から海外からも応募者殺到中!新応募フォームはこちらから↓https://marketstyles.co.jp/monitor/パスワードはメルマガ「牛田プロジェクト」にあります。毎号変わりますのでご了承ください。5月中旬が旬の野菜3点セット!(大根を英語で)(ホウレンソウを英語で)(コールラビ、キャベツの仲間)○販売すべき・・・「秘密の石けん」はいらない?==============================================石けんはアルカリ性であり、遊離脂肪酸による刺激も大きいため今後は補助商品として洗浄剤はいるか、いらないか投票を求む!新たな展開が「牛田プロジェクト」であるかもしれません。次号の「牛田プロジェクト」は5月20日配信予定。>...続きは『牛田プロジェクト』をお読みくださいね。健康な素肌を取り戻すための身近なテーマを取り上げて、毎週お届けしています。「今」必要な肌の情報をタイムリーに知ることができます。