[生活]寒くなってきて乾燥が気になる季節になりましたね。頭皮と髪の冬の対策お届けします。スポンサードリンク静電気が出る髪がパサつくかゆみが出るなどのお悩みをよく聞きます。冬はお肌も乾燥するように頭皮も髪も乾燥します。潤いのある美しい髪をキープしていたいものですね。当たるエアコンの温風がさらにダメージを招きます。潤いを欲しがっている状態です。良かれと思った潤い補給が乾燥を招く一因にもなってしまいます。基本的な注意点まず、頭皮の皮質を奪うので、シャンプーはしすぎない事ですね。ドライヤーで乾かし過ぎず静電気が起こりにくいブラシを使う事をお薦めします。洗い流さないトリートメント剤やヘアスプレーなど、オイル系の成分が入った髪の表面を覆うようなヘアケア剤を使うとより良いですね。夏の紫外線、冬の乾燥した空気やエアコンは頭皮の乾燥を引き起こしさらに頭皮の凝りや固さも招いてしまいます。皮脂と汗で作られる頭皮の保護膜も不足しがちです。頭皮に潤いを与えましょう。湿度が低く乾燥していると髪も静電気が起こりやすくなります。静電気が起こりやすくなります。髪が傷んでしまうという悪循環にもなってしまいます。髪の毛に湿り気を与えてからブラシをかけること、徹底してくださいね。加湿器などで部屋の湿度を保つのもお薦めです。櫛やブラシはプラスティック製の物ではなく、つげ櫛や豚毛・猪毛・木製など100%天然の物を使いましょう。髪の毛の水分をキープするトリートメントを心がけてみましょう。紫外線や乾燥などのダメージで頭皮の血流が悪くなると抜け毛を誘発します。現代人なら誰でも抱える不摂生も原因の一つです。血行を促進し抜け毛を防ぎます。間違ったブラッシングはキューティクルを気づつけることになってしまうので注意しましょう。抜け毛予防のスカルプケアや定期的な頭皮マッサージも効果的です。まとまらない細くて柔らかい髪質の方に比較的起こりやすく、またシャンプーやタオルドライ時の摩擦や静電気、ドライヤーの熱、乾燥などキューティクルの欠損が原因となったりします。睡眠不足やたんぱく質不足、ストレスなども髪に栄養が行き届かなくなりため、パサついたり乾燥したりと髪に悪影響を与えることもあります。日頃の対策次第で予防は可能です。キューティクルをコーティングすることで髪を絡みにくくすると同時に、キューティクルを保護することで改善していきましょう。乾かしてから就寝を!乾かさずに寝てしまうと傷んでしまう大きな原因になるので要注意です。持ち歩きにも便利なトリートメント。髪の状態によりカラーが抜けやすくなるのは事実。髪のダメージが高ければ高いほど、せっかくのヘアカラーもなかなかキープするのが難しい状態になってしまいます。ヘアダメージを修復することが大事です。長持ちさせることが可能です。カラー後は、髪の水分が不足するためトリートメントでのケアが不可欠なので、より重点的にケアしてあげましょう。色持ちのための専用アイテムを取り入れるのも有効です。冬は髪や頭皮のコンディションも乱れがちです。乾燥によるカサつきや静電気、そして寒さによる血行不良など髪の成育を妨げる悪条件がいっぱいです。お肌と同様、髪や頭皮も非常に乾燥しています。通常、髪の毛は12~13%の水分を含んでいます。水分がこれ以下になるとパサつきを感じるようになります。表面のキューティクルが剥がれて内部のタンパク質や水分が流出します。たんぱく質や水分が少なると枝毛や切れ毛ができてしまいます。皮膚のうるおいを保っている角質層が荒れ、フケやかゆみなどのトラブルにもつながります。髪の成育に大きな影響を及ぼすことになってしまいます。髪が栄養不足を起こしてSOSを出している状態です。髪がまとわりついてヘアスタイルがうまく決まらないという人も多いのではないでしょうか。これは、乾燥によって静電気が起きやすくなっているためです。湿度の高い夏に比べて9倍もの力がかかるという結果が出ています。30°C・湿度80%空気の乾燥が少ないのでブラッシングの抵抗も少なく静電気も少ない。湿度30%空気が乾燥しているのでブラッシングの抵抗は大きく静電気も大きくなります。乾燥して傷んだ髪ほど、ブラッシング時に強い静電気を発生させ、ひどいときには数万ボルトにものぼるといわれてます。無理なブラッシングをしていると毛根を痛めて毛が抜けやすい状態になってしまいます。肩や首の筋肉が緊張して凝ったような症状になることはありませんか。この状態が長く続くと頭皮の血行が悪くなり髪に十分な栄養が行き渡らなくなってしまいます。発生した強い静電気が毛根を萎縮させ大きなダメージを与える可能性もあります。冷えによる血行不良を起こさないよう注意しましょう。髪のもととなる良質のタンパク質を中心に、いろいろな食品をバランスよく食べるのが基本です。髪のつやを保つ油脂類です。髪の毛をコーティングしている油の膜も減少します。健康のためには、なるべく不飽和脂肪酸を多く含む植物性のものを選ぶと良いでしょう。使い方に十分注意しましょう。必要以上に乾燥させないコツは、シャンプー後タオルでしっかり髪の水気を拭き取ってから使用するようにしましょう。急激に水分が奪われるためいっそうパサパサになります。根元だけを乾かして毛先は自然乾燥させた方がパサつきにくくなります。一ヵ所に集中して当てないようにしましょう。8割方乾いたら、あとは冷風モードか自然乾燥で仕上げましょう。豚毛や猪毛など自然素材のものを使用するようにしましょう。静電気を防いで毛根にも負担をかけません。裸足でブラッシングすると放電するので静電気の発生が減少します。毛先から少しずつとかしていくのも効果的です。髪と頭皮にうるおいを与えるヘアケア乾燥してキューティクルが傷んだ髪を放置しておくと、ますます乾燥と静電気がひどくなるという悪循環に陥ってしまいます。髪のパサつきや頭皮の乾燥が気になったら、スペシャルケアで速やかに回復させましょう。入浴時、ヘアコンディショナーをつけた髪をラップかヘアキャップで包んでしばらく置くと、しっとりした髪になります。頭皮の乾燥をケアするには、うるおい成分を配合しているスカルプエッセンスがおすすめです。まとめいかがでしたか。普段何気なく習慣で行っているシャンプーやブラッシング改めて、やってみるといつもと違う感じがしませんか?この機会に、いつもの習慣を見直してみるのもいいですね。今日も最後までお読みいただきありがとうございました。自分を褒めると人間関係も良くなる?驚くべき褒めの効果を解説!朝食取る派・取らない派。あなたはどっち?ダイエットにいいのはおせち料理の人気お取り寄せ店こんなに!おせち選びに迷ったらここ片思い中の男性必見!あのコと恋を成就させる方法〜テクニック編〜コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。