走行ログ今日で8月も終わりです。久しぶりに雨が降っていなかったので、江ノ島までロードバイクでツーリングすることにしました。東京から往復するとちょうど100kmの道のりらしいです。朝8時に東京を出発しました。しても境川サイクリングロードを走りたくって、仲原街道で南下しようと思いました。国道1号線と勘違いしてしまいました。菊名付近でかなり迷走。坂を上ったり下ったりかなり体力を消耗してしまいました。霧雨がパラパラと降ってきました。境川サイクリングロードというのは通称らしいです。ここまでですでに走行距離は60キロ以上に達しています。荒川サイクリングロードと比べて道幅は広くないですが、多摩川サイクリングローより人が少なくて走りやすいです。これ見よがしに飛ばすライダーも少ないように思えました。境川サイクリングロードは遊行寺付近で終わりそこから国道1号線で海を目指します。景色が開けて目の前は江ノ島でした。当然ですが江ノ電が走ってます。すると生しらすの文字が目に飛び込んできました。東家さんという落ち着いたお寿司屋さんです。生しらす丼はないようなので、にぎりのランチを頼むことにしました。こぶ〆の魚がおいしかった。これで1000円は安いです。帰路に付くことにしました。大船から戸塚まで柏尾川沿いに自転車道があり木漏れ日が気持ちよかったです。休憩用のベンチがありLarabarで栄養補給します。結局130km走る結果となってしまいましたが、今回はタレが少なかったです。昼食と補給食を取ったからだと思います。いつもロングライドは昼ごはんをほとんど食べないで走っていました。それが後半のパワー不足だったのかもしれません。心拍数も距離の割には上がっておらずよい有酸素運動になりました。これから涼しくなるのでもっとツーリングに行く機会を増やそうと思います。スポンサーリンクadadツイート関連コンテンツスポンサーリンクShino関連記事GWの荒川サイクリングロードGW10連休3日目。Proで荒川サイクリングロードへ。ビューホテルではじめての朝食を取りにいきました。外の席...記事を読む梅雨の荒川サイクリングロードでトレーニング雨の日が多かった3連休でした。最終日の今日も朝は雨が降っていましたが、午後から上がったので荒川サイクリングロードに走りにいってきまし...記事を読む3連休最終日は荒川サイクリングロード今週末は3連休だったので自転車キャンプに行くつもりだったのですが、どこも混んでいそうなので家にいました。久しぶりに荒川サイクリングロードでトレーニングをしました。四ツ木橋から入って岩淵水門までの往復。梅雨...記事を読むロードバイクで千葉フォルニアを走ってみた千葉県にカルフォルニアのような場所があるというので行ってみることにしました。場所は袖ヶ浦の工業地帯の端っこで...記事を読む荒川サイクリングロードは微風で走りやすかった寒いので外の出たくありませんでしたが、最近太り気味なのでロードバイクで荒川サイクリングロードに行くことにしました。天気がいいので何をするか迷った挙句、久々にロードバイクで荒川サイクリングロードに行くことにしました。早起きした割には出発したのは9時...記事を読む雨が降る前に荒川サイクリングロードトレーニング今日は夕方から雨予報。雨の降らないうちに自転車ロードバイク荒川サイクリングロードトレーニングに行くことに。サドルバッグを買ったのでロングライドしたくなり、山中湖に行くことにしました。甲州街道を走っていたら突然...記事を読む久々にカーボンロードバイクで荒川サイクリングロードを走ってみた最近クロモリバイクで出かけることが多かったのですが、久々にかっ飛ばしてみたくなりカーボンバイクで荒川サイクリングロードに走りにいきました。TCR2で荒川サイクリングロードにトレーニングへ出かけました。最近クロモ...記事を読む隅田川花火大会の日に荒川サイクリングロード台風通過により隅田川花火大会が1日延期になりました。そのことを知らずに荒川サイクリングロードにロードバイクで出かけてしまいました。...記事を読む夕方荒川サイクリングロードへ走りに行ってきました午後から少し時間が空いたのでロードバイクで走りにに行ってきました。最近平日も仕事も忙しいのでなかなか休日丸一日時間が取れません。ロン...記事を読む炎天下の荒川サイクリングロードでバテました肩をケガしていたので、ロードバイクのトレーニングは久しぶりになります。いつものように四ツ木橋からエントリーします。FLYERを水平にセットして荒川サイクリングロードに向...記事を読む新年早々荒川サイクリングロードを走ってきました元旦にランニングをしました。これで運動熱に火がついたのか盛り上がってしまい、荒川サイクリングロードにトレーニングに行ってきました。...記事を読む荒川突風ライドもうすぐ花粉の季節がやってきます。その前にいっぱい走っておきたいと思いましたが、かといって遠出する時間があるわけでもないので結局荒川...記事を読む荒川サイクリングロードで高強度トレーニング最近ダラダラ走ることが多かったので、荒川サイクリングロードで久しぶりに負荷をかけたトレーニングをすることにしました。