(注)本ブログの内容をより理解し、脳波アルファ状態に入り方、活用の仕方等は、下記の無料メールセミナーもご活用ください。>上記記事の関連として、皆さんが読まれている記事を下記に掲載します。心身をリラックスして、脳波をアルファ状態に入る方法紹介しています。その為のCDも紹介しています。あなたの潜在意識を活用し、集中力、成功を引き寄せましょう!!能動的瞑想は心を強くする:心身リラックスの7つの効能...心身リラックスして、脳波をアルファ状態にすることは、心を強くするだけでなく、ビジネス成功や豊かな人生を歩む上でも重要な方法です。それは能動的瞑想と言われています。7つの効果とやり方を紹介なんとなく何もやる気がしない。やる気を高める簡単な5つの解消法...なんとなく、何もやる気がしない。そのような状態がつづくようでしたら満足いく人生は歩めません。心身疲れ、身体だけでなく、心も老いていきます。日々楽しくもありません。日々、満足をもたらすやる気を高める簡単な5つの解消法を紹介します。本テーマを更に理解と活用できる為に、また、潜在意識にプログラムする方法を理解する為に下記メールセミナーを活用してください。トラックバック(0)あなたは、運がいいと思いますか?また、幸運を引き寄せる方法を知っていますか?もし、運が良くない。幸運な人生を歩みたいと方は、下記の記事を参考にしてうださい。運を引き寄せるコツがわかり、幸運な人生を歩むことが可能になります。幸運をもたらす重要な基本的な二つの視点1.心に夢をもつこと2.自分の心を味方にすることあなたが、あなたの考えに焦点を絞り、集中すると、その考えが現実化するパワーを引き寄せます。幸運は自分で引き寄せるのです。漠然とまつのではありません。あなたの幸運を引き付けるヒントにして頂ければ幸いです。1)さまざまな調査によれば、自分の目標を紙に書き出している人は3%に満たないそうです。多くの人は自分の行き先を決めずに、人生を歩んでいるということです。このような人は、こう言います「どうして上手くいかないのだ」と。買い物に行くときは、何を買うかリストを書くのに、人生の大切なもののリストを書いていない。この事実は、不思議ではないでしょうか。手に入れたい夢を考え、決めましょう。その夢が手に入ったらどうなるか想像しましょう。その上で、どのようにその夢を手に入れるかを考えます。夢を考えるのをためらう方は、自分に次の質問をし、想像してください。「このままいくと、自分はどのようになるのだろうか。今まで惰性で考え、行動してきた人は、愕然とするでしょう・・・・・ここで、目標といわずに、夢といったことに気をつけてください。前述の夢を考える手順に注目してください。最近、有名な野球選手が、夢は叶わないもの。願望は叶うものと言っていました。ここでいう夢は叶える夢です。心に夢をしっかり描くことにより、それを引き付け、幸運はもたらされます。夢を叶えると共に、幸運を引き寄せる為に、次の3つのことを考える必要があります。1)本当に叶えたい夢は何か?⇒あなたのビジョン/人生の目的または、叶えたい方向性2)その夢は、あなたをハッピーにしてくれるものですか?そのハッピーな状態、事は何か?⇒喜び、豊かさのあなたの価値観です。3)夢を叶えるプロセスの目標は?1)2)は相互関係にあります。ハッピーな状態にするのが夢であり、夢はあなたにハッピーな気持ちをもたらしてくれるといえます。夢と言ったのはなぜか?多くの偉人が数々の偉業を成し遂げました。そのスタートは夢をもち、夢を持ち続けた結果といえます。理屈でもなく、こうあるべきだと思ったのでもありません。自分がこうありたい、こういうものがあったら素晴らしいと考えた結果なのです。ウォルト・ディズニーは、毎日夢にふけり、夢を実現しました。天才エジソン、アイシュタイン、その他ビジネスに成功した人もしかりです。実現できるという根拠もなく、夢を描き、求めた結果、実現したのです。人は目指すものがあればこそ、それに向かって集中し、それを実現するパワーを引き出し、実現することができるのです。そのことを物語る例として、精神医学者のヴィクトール・E・フランクルの実体験をご紹介しましょう。ナチスの強制収容所に入れられました。彼は28人に1人しか生存できなかった極限状態を生き抜いたごく少数の一人です。生き延びられたかというと、彼の願いは開放された時に、ナチスの極悪な行為を大衆の前で、訴えることだったのです。それができることの喜びを感じ、毎日毎日その様子を思い描いていたそうです。このことが、生き延びられた大きな理由でした。彼は、生き残ったのは必ずしも体が強靭な人や健康な人、頭の良い人ではなく、何か生きる目的を持った人であると述べています。あなたの夢、あなたの望む方向性があなたの想像を絶するパワーを与えてくれるのです。2)どのように夢を設定したら良いか。その発想視点について述べます。左脳的発想に慣れている人は、通常、自分の現状を考えます。経験や力量、知識、得意な分野等々を棚卸してから、自分の夢を考えるプロセスをたどります。この現状把握からの夢の発想は、"無理""妥協""止める""出来ない"という意識が反応してしまうため、無意識に無難な夢になり、本当に自分が望む夢ではなくなってしまい、妥協の産物になる可能性があります。それでは、夢を叶える為のモチベーションが高まらないだけでなく、実現のプロセスが辛いものになりかねません。夢は右脳的発想で設定しましょう。『私の本当に望む夢は何だろう?』と、あなたの心に問い掛け、真に望む夢を引き出し、夢を決めます。その上で、実現するために熟考するのです。決めたら、それを実現するには何をすれば良いかと考えます。これと逆に、現状把握から夢を発想すると、前述したように逃げの反応をし、真から望む夢でなくなる可能性が大きくなります。アメリカの科学者ロバート・フリッツは、次のように述べています。大事な発想手順は、望む夢を考え、決める。その上でそれを実現する為に熟考する。子供の頃、○○になりたいと根拠もなく夢を語りましたよね。3)あなたが真に望む夢を、心から引き出す質問は、シンプルです。「あなたが、損得なしに情熱を傾けられると思うことは何ですか?」レベルに入り、あなたの心から望む夢を引き出し、列挙してください。その上で、もう一度上記の質問をして、真に望む夢を見極めてください。この段階で夢に対して制限してはいけません。自分に正直に夢を決めることが、ここでは大事です。間違いやすいのが、得意なことを夢にすることです。得意と欲する(好きな)ことでは異なります。夢は、あなたの真に望むことであるということです。好きでないことで得意なことをしても、その実現過程で非常にストレスを感じます。好きなことは、実現過程でも、楽しく進めることができるからです。ここで、大切なことは人生の日々を楽しむことです。真に望む夢に向かって歩みながら、その過程を楽しむのです。4)次に、夢(人生のビジョン)を決めたら、そこで大事なのは、その夢を実現するまでの過程やそれが実現できたとき、あなたがハッピーになっているかどうかを確認することです。あなたは、どのような状態、事をしているとき喜び、生きがいを感じるか、しっかり押さえていますか?夢はハッピーをもたらすものです。非常に大切なことは、"あなたの喜び、充実感をもたらす価値観"それを明確にすることです。その実現のプロセスに喜びを感じていく歩み方を選ぶ必要があります。<参考>このことを見極める方法は、"ハッピーな人になる!錬心術で説明をしました。「ハッピーな人になる!錬心術」CDをご活用ください。これはあなたの夢を見極めるプロセスの一つになります。★毎日、あなたの夢をマインドの鏡でプログラムしてください。そのイメージの中で達成された喜びを満喫してください。5)あなたのハッピーになる夢を決めたら、夢に向かって、節々のプロセス目標を設定することになります。夢実現の為20〇〇年の目標を設定しましょう。目標設定を実現する過程で、覚えておかなければならないことは、あなたには、無限の力と素晴らしい知恵があるということです。目標は高く持ち、実現する過程では、勇気をもってチャレンジ精神を発揮することです。"あなたが真に望む夢を育んでいるときには、夢もまた、あなたを育てる"低い目標設定は、自分自身が成長する機会を、避けることを選択したことになります。あなたの知恵を活用する機会を避けることになります。チャレンジの反対は、逃避です。安全圏に逃避することを選んだことになります。ヘレン・ケラーは、次のように述べています。「安全とは思い込みにすぎない場合が多い。危険を避けるのも、危険に身をさらすのと同じくらい危険なのだ。1)実現するときの障害は、決してあなたの周囲の出来事や人ではありません。その出来事は単なる現象です。その現象をあなたがどう考え、感じるかです。その考え方、感じ方は、あなたがコントロールできることです。今からネガティブに感じたり、考えたら、あなたの心がそう反応したのだと考え、あなたの心に原因があるのだと探索し、改善していくことです。あなたが幸運を引き付けるあなたに変身するきっかけにして下さい。その変化や改善までを一つずつ楽しんでください。成長している自分を認め、喜び、楽しむことです。それが、あなたの日々の成長の喜びとなります。2)あなたは、本当に、真に望む夢を決めた時、それは単なる夢、幻想に過ぎないのではと考えたり、また、本当に実現できるのかという疑念をもったり、不安になってしまうかもしれません。あなたは、素晴らしい知恵を持ち、それを発揮させる方法を知っているのですから、必ず実現できます。一般に、楽しみながらお金を儲け成功している人たちに共通していることは、創造的で、やる気にあふれ、チャンスを見過ごさない勘をそなえており、根性ももっているといえます。この特性は知能よりも知恵から発生しているといえます。知能が優れており、高学歴を持っていても成功できていない方は、たくさんいることも事実です。いって、知能を無視していいということではありません。知恵が重要だといっているのです。人生の豊かさと喜びをもたらすには、知恵のほうが知能よりもはるかに重要であるということです。『知恵とは、ものごとを非習慣的にみることである』と言っています。問題を新鮮な光で照らしてみるということです。知恵を働かせるようになれば、習慣的な思考や問題解決のパターンから解放され、もっと自由に自分の人生を喜びと豊かさの方向へ導くことができます。知恵は、左脳の論理を超えたところに存在していると考えてよいようです。それなら知恵を最大限に活用するには、次の二つのことを実践しましょう。1)自分の心を可能なかぎり透明にする...こころを広げ、多面的に見られる自分を認めること。2)自分には知恵が備わっており、それを活用できるという確信をもつこと。それらを実現する方法が、リラックスして、子供のレベルであるアルファレベルに入り、あなたの潜在意識に問い掛けることです。そのための時間を日々、設けることです。頭がいろいろなことでいっぱいだと、新鮮なアイデアや創造性の入り込む余地がなくなります。馬車馬のように走り回っているのでは、知恵が働きません。知恵をもたらすとは、あなたの内的意識を活用することです。心身をリラックスして、レベルに入る時間を毎日、もうけましょう。さあ、あなたには素晴らしい知恵があります。知恵を発揮する特別な方法を知っています。これからあなたの夢を決め、それにチャレンジしてください。あなたの知恵が夢を実現に導いてくれます。それと同時にその過程であなたは大きく成長します。あなたは、喜びと充実の森の中です。徐々に自然に幸運をつくる自分へと変化していきます。(自分でつくる幸運のコンテンツは以上で終了です)(注)本ブログの内容をより理解し、脳波アルファ状態に入り方、活用の仕方等は、下記の無料メ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