^活動的に動いている時。静かに落ち着いてリラックスしている時。この自律神経がシーソーのように切り替わって働きます。(自律神経についてはこちらが参考になります)でも自律神経って目に見えるものでもなく、なかなか「使ってる感覚」がわかないですよね。単調だからではありません(笑)その理由は、交感神経が優位だった状態を足から強制的に副交感神経優位にしたからです。講座当日は、ほとんどの方が朝から緊張されています。しながらケキトキに来て、リフレの基礎理論(反射区)について学びます。その間もずっと、体と心は緊張状態。交感神経が長時間優位になっているのです。教えられたポイントはなぜ必要なのか。私が生徒さんの足を揉みながらお伝えします。実際に足を揉む練習に入れば、また交感神経のスイッチONで眠気なんて吹き飛びます。実技の時間はたっぷりとあります。何度も練習しましょう!生徒さんのご感想です。楽しみにしていた講座だったので、来られて良かったです。英国式と東洋式との違いなどもよく分かりました。足裏のプリントに臓器を書き込んでいくことで、とても分かりやすい内容でした。実技もとても良く教えていただいたので、家に帰って娘にもやってみようと思います。(忘れぬうちに復習します)本日はありがとうございました。一週間の足揉みで体の内側から変われます♪リフレ初心者さんにピッタリ!リフレの簡単な方法と足裏から気持ち良い体に変えてみませんか?1日10分リフレッシュお金をかけない健康リフレ息子の不登校を乗り越えた、親子リフレクソロジーの方法とは??子どもが小さい時から始めた足の触れ合いが、どうやって私たち親子を助けてくれたのか無料メール講座でお届けします。【ブログ】リフレの話。