チキータ・サーブ3球目【卓球スクール・タクティブ】コーチ担当:澤村コーチ・山内コーチサーブからオールの練習をしていた動画です。試合に近い練習では思った通りに打てるボールは少なく、スイングを小さくしたり、サーブから三球目の待ち方や、レシーブ四球目までの待ち方を練習していきましょう。澤村コーチのチキータはサーブの回転、高さによってチキータのスイング方向を変えています。チキータでも柔軟性があると、どんなボールにも対応できます。中井コーチは両ハンドドライブ型で、バランスの良い両ハンドでのプレーを得意としています。上級者のみならず、卓球を始めて間もない方や、基本をしっかりマスターしたい方などにもおすすめです。【卓球動画】バックハンド、緩急への対応【卓球スクール・タクティブ】バック担当:天野コーチバック対バックのラリーの中での浅いボールへの対応練習です。試合の中では台の中で止まるような浅いボールが多くあると思います。ラリーのリズムが変わっても、体勢を崩さずにタイミングを合わせ、更には強く打つことができると非常に有効的です。ポイントとしては、ボールの所へ必ず足を動かすことです。ボールが飛んでくる前に手を先に引くことや、手だけで打球しようとするとミスにつながります。手打ちになるとボールに力も伝わらなくなってしまいます。ボールに対して体も近づき、体に近い位置で打球することが大切です。高いボールがきても、早く得点しようとせずにまずはミスをしないことを意識しましょう。相手よりも先にミスをしないようにバックで粘り、フォアで攻撃できるボールを見極めましょう。ラリーは同じリズムで続くことは少なく、必ずボールのスピードや長さに変化があります。ダブルスベスト16野中コーチは、サーブからの3球目攻撃を得意としています。その中でも、サーブとセットでのフォアハンドでの攻撃が得意ですので、試合での得点力を上げたい方はおすすめです。フォアハンドサービスでの得点力もあり、横回転系のサーブを取得したい方は、ぜひ野中コーチに!野中コーチは、【特別】トレーニングパートナーを担当いたします。担当:山内コーチバック半面をフォアドライブ連打の練習です。ポイント・一定のスイング・足の細かい動き・戻りです。動画では足の細かい動き、微調整や戻りが見やすくなっています。連打するときにはスイングが大きくならずに、コンパクトにしてください。スイングが大きくなり体が流れてしまうと連続攻撃ができなくなるので、打球後は次のボールを意識して戻ってください。担当:山内コーチ、天野コーチダブルスの流しレシーブの動画です。ダブルスのレシーブは、いかに相手に分かりづらく厳しいコースにレシーブできるかがポイントになります。面を開き、手の力は抜いてスイングは柔らかくしましょう。打球直後までコースが分からないようにします。ボールの所へ必ず右足を運び、相手のサーブのコースや長さに合わせて足を細かく動かし調整することも大切です。慣れてきたらフェイントを入れて打球するとより良いレシーブになります。ミドル→両サイド【卓球スクール・タクティブ】レッスン担当:山内コーチ多数ある練習の一つである【ミドル→両サイド】の基本練習です。ミドルをフォアハンドで打球し、次のボールをフォアかバックにランダムに送ってもらう練習です。ミドルをフォアハンドで打球した後に戻りを早くすることを意識し、フォア側の打点を落とさないようにすると、スムーズに切り替えが行えるようになります。切り替えでも、足を動かすことを忘れずに練習していきましょう!様々な切り替えをすることで、両ハンドがスムーズに速くなるので、フットワークや切り替えをバランスよく練習してください。担当:澤村コーチサーブから三球目バックドライブの動画です。バックドライブのポイントはまず、手打ちにならないようしっかり膝も使います。力が入りすぎないようにフォームを柔らかくし腕をしならせましょう。ラケットの面がブレないように親指を立てます。打球時に肘がブレないよう気を付けましょう!バックドライブが安定してきたら、回り込みフォアドライブと合わせて練習していきます。ボールに合わせて、フォアドライブ、バックドライブを選択し試合を想定して行いましょう。【卓球】バック対バックからフォアへの切替【卓球スクール・タクティブ】バック担当:天野コーチバック対バックからランダムでフォアへの切替の練習です。足を細かく動かし、体の軸がぶれないようにしましょう。戻りを速くして打点を落とさないことを意識します。バック対バックの際に足を止めずに細かく動かし、いつでもフォアへ動ける準備をしましょう。体より遠い所や、浅いボールに対しても足を動かし調整することがミスをしないポイントです。reserved.ページの上に戻る。