腸内フローラをチェックしよう腸内フローラをチェックしよう2015.08.29study最近ちょこちょこと耳にする”腸内フローラ”という言葉。健康を制す」と言われるほど、腸内環境=腸内細菌のバランスを整えることは健康や長寿に不可欠とされています。最近では、腸内でみとめられるある細菌とある細菌の比率によっては肥満の原因になることもわかってきている、健康や美容の分野で大注目の腸内フローラ。お肌や免疫機能への影響も報告されています。腸内フローラについて、アンチエイジングをメインにした自費診療のクリニックなどでは検査することができますが、かなり高額なのが玉にキズ。されるサプリメントもちらほらありますが、ご自身の腸内がどんな状態からどんな状態へ変化したのかを知ることができた方が、よりサプリメント摂取のモチベーションにつながることでしょう。私がアドバイスをさせていただいている名古屋大学発のプロジェクトで、新たに腸内フローラを簡易的に調べることのできる検査キットができあがりました。このプロジェクトでは、体に侵襲を与えない方法で(血液検査などなしで)健康につながる項目のチェックを自宅でできる、というコンセプトに基づき、自分のからだを知ることで日頃の食習慣や生活習慣を見直すきっかけを作り、健康的な生活をおくっていただきたい。そんな願いからさまざまな検査キットを次々と作成しています。シオチェック』は、健康診断などで血圧の異常を指摘された方向けに、ご自身の食生活を知るきっかけとして保健指導の場でも使われています。出来立てホヤホヤのキットで私も調べてみようと思っています。検査方法はもちろん便で。避けることをおすすめします。結果はこちらのBlogでご紹介しようと思っています。高尾美穂が今後開催する講義やイベント、ワークショップの情報を掲載しています。2年半ぶりに高尾美穂が福岡へ。2年半ぶりに高尾美穂が福岡へ。女性のからだのホント」東京|12月1日(日)開催こんにちは、スタッフです。早いもので11月も終盤・・・。1年を振り返る季節になりましたね。2年半ぶりに高尾美穂が福岡へ。こんにちは、スタッフです。こんにちは、スタッフです。活動のご紹介PROFILE産婦人科医、ヨガ講師、スポーツドクターとしての経歴BLOGほぼ毎日綴る想いとメッセージEVENTイベントや講演など活動のご案内MEDIAメディア掲載情報ABOUT高尾美穂について人には優しく誠心誠意を尽くし、自分には決して妥協しない。産婦人科医として「臨床の場にいること」を最優先に、関わるすべての仕事にプロとしての誇りを持って向き合い、「すべての女性によりよい未来を」を何よりも大切に、学びを深めメッセージを発信し続けている。医師と言えど奢ることはなく1人1人と丁寧に接する姿は周囲を魅了し、「高尾先生が歩いた後にはお花畑が咲いている」と噂が立つほどのカリスマ性を持つ。その姿に憧れる女性は多数。