強迫観念とミニ脚本|心理学|embryo「勉強」がしたければ教科書でも読むべき。ここにあるのは「私見」。・転載:NG・拍手やコメントの返事は基本しませんが、全て目は通しています。投稿日:2017/07/12強迫観念は過去の記憶や本人の思い込みのせいで「こうでなくてはならない」「こうであってはならない」など、価値観とその実行を「強く迫る」心理的現象だ。病気としての強迫性障害は、原因は不明であり、男女比はほぼ同数、35歳以上での発症は少なく、ほとんどが20代での発症とされている。中年は平気なんじゃなくて、同化したか、隠すのがうまくなったか、付き合い方を学習したかのどれかだと思うが。ほら、我々は普通、常識、アタリマエなんていう強迫性障害にかかっているわけだから。自分は守らないくせにさ。カジュアルな言葉としては、何かしらの「やらなきゃいけない」「こうじゃなきゃいけない」「これはあってはならない」といったような何かに対する強い「思い込み」と、そうであろうとする/そうじゃないものを矯正しようとする「衝動」を指す。これらを元にした言動は、かなり素早い反応であり、ほとんど「反射」と言っていい。なきゃいけないというイメージがすでに頭の中にあり、監視あるいは制御として常に頭の中で作動している。脳はそういった情報の覚え方、活用の仕方を元からするのだろう。実際に「あってはならないこと」などに対して正常に作動するなら、全く問題はない。あなたが後ろを振り返ったらなんでか炎が燃え盛っていたら、消すか逃げるかするだろう。問題は「度が過ぎている場合」と「内容」次第だ。強迫観念に駆られた人間は、それこそ「炎を慌てて消すかのような」反応を見せる。必死で、感情的で、時にはパニックになって、急いで対処しようとする。「どうでもいいこと」に対しての過剰反応が、他人にとっては迷惑で当人にとっては後悔するものだろう。当人にはどうでもいいことに見えないのが問題なんだが。身もふたもないことを言えば、強迫観念に駆られたものは他人から見ると「存在しない物が見えている」ような状態になる。肝試しでもやってたとしてさ、自称霊感があるって奴が「あそこに何かいる!何かいる!怖い怖い怖い!」とか叫んでパニックになってたとしたら(うるせえ)恐怖を感じるわけだが、それはそこに何か居るかもしれないのが怖いんじゃなくて、むしろそいつが怖いんだろう。強迫観念に駆られた者に対しての戸惑いと、不気味さはこういった感じのものだ。普通奇抜なことをやらかすなら思いついて、逡巡して、やったらどうなるか考えて、覚悟を決めて、その果てにやるもんだが、そういうのがない。「そうであるべき」、あるいは「そうしなきゃいけない」、若しくは前述のような「見えている」かのような、それこそ「強迫観念」としか言いようがない強い義務感的な衝動を持って「反射的に」行動している。これは結果的には軽率さとなんらかの暴力性を伴った言動になる。要するに他人には「脅威」に映る。交流分析のミニ脚本さて、強迫観念についてだが、これとそっくりなものがある。エリック・バーンの交流分析、その中の「人生脚本」と呼ばれるものだ。本来は幼少期に得る親からストローク(言外のメッセージ)のせいで世界観、人生観が歪み、それが後を引いて「自分はこういう人間になるのが運命なんだ」「自分はこうやって生きるべきなんだ」と人生に影響を及ぼすという概念だ。大体7歳位でこれが決まるとされている。7歳の子供の世界観、人生観だ。大人になってから不都合吐きまくるに決まっているだろう。巷じゃ良い人生脚本ならそれで問題ないみたいに言ってるところもあるがどうだろうね。おめでたいのは本人の頭の中だけかもしれないね。いちいち言うのが最近めんどくさいが、別に親が悪いとも限らない。どちらかと言うと親からのリアクションを見て子供が「勘違い」している事が多い。この上で、人生脚本を「成就」させるために(しなくていい)機能をしているのが「ミニ脚本」と呼ばれるものだ。それぞれドライバー、ストッパー、ブレーマー、ディスペアとされ、余計なことをする。ディスペアはちょっと毛色が違うんだが。これは「極めて短い時間に起こる行動パターン」とされている。要するに反射的なスキーマだと思えばいい。思考の過程を経ずに反射的に出る反応のため、アクションスリップ、つまりヒューマンエラーに近いのではないかとも思う。当人の感覚としてはついやってしまう、あるいは気づいたらやっていたかのような。このミニ脚本が、強迫観念とそのための行動にそっくりなんだ。「やらなきゃいけない」という焦燥。全体的に「完璧主義」である。健全な努力に見えるのだが。この完璧主義が無理レベルなので大抵の場合破綻する。悲しいことに、多くは無意識レベルでこれらを守ることが「自分が生きていていい理由」になると思い込んでいる、とされている。これを守ることが自分の存在価値だという認識をしている。強迫観念に限らず、多くの人が。これが強いと休憩や休日に罪悪感を感じたり、落ち着かなくなる。「ドライバーを実行していない」からだ。「真面目な人間」が彼らの言うところの「怠け者」「容量が良い奴」に対して取る殺意が入ってる嫌悪具合を見れば、心地いい精神状態ではなさそうだね。このドライバーに基づく行動は、異様にスパンが短く、5~20秒単位だと言われている。これが本当だったとしたら、私たちは本当に人生脚本を叶えるために生きていることになる。「禁止令」を自らに課す。感じるな、(なにかを)するなWikipediaより※はい。全部発動してるってことも無いと思うが。言われるということもそうそうないだろう。邪魔だからあっち行ってろくらいは言われるかもしれないが。四六時中こんなこと言い続けてるやつがまとわりついてきたら、殴るね。「自分の性であるな」。女の子に「初めは男の子が良かった」とか親が言っちゃうとか、そういった「その子の性の否定」だ。LGBTはどうなるんだろうなこれ。他には「健康であるな」もパッと見わからないかもしれないか。これは例えば普段は構ってくれない親が、自分がインフルエンザにでもかかった時には右往左往して心配して、つきっきりで面倒を見てくれた経験があるとかの話。これで「健康じゃない時には構ってもらえる」という学習をしてしまうケース。「成功するな」は失敗して落ち込んでる時に周りは優しくしてくれた、という記憶と、それを「再現」しようとすることから。「子供であるな」はもう●才になったんだから、とか弟や妹ができて「もうお兄ちゃん/お姉ちゃんでしょ」と言うとかだね。父親が早々に死んだり蒸発でもして、自分が代わりに母を支えなければならない、あるいは弟妹の面倒を見なければならないと自らに課すなど。生きてて家に居たとしても、崩壊過程だったとしたら割とありえる話だ。極端な経験がないにせよ、日常の接触からそういった態度を読み取り、思い込む。子供側の勘違いの場合もあるって。性については大体親が悪いこと多いが。思いついたことをそのまま言ったら大抵デリカシーがない感じになるものだが。意外と親の言う言葉を、子供は分かっているよ。