現在505人がこのコミュニティに参加中です。掲示板のんき今日から、こちらに参加します。下の子の産後ダイエットしたはずが、もとに戻ってしまいました。ママみたいに太りたくない、と娘に言われてしまい...ダイエットを始めます。良く噛んで食べる咀嚼ダイエット、家でできるエクササイズ中心にダイエットしていきます。22:03洋ナシみなさま、はじめまして!40すぎて、洋ナシ体型に磨きがかかってしまい(笑)、これじゃあ、健康面にもヤバいなと思い参加しました。13:44oliveはじめまして。体脂肪率マイナス5%を目指して頑張ります!筋肉(と意志力)がほとんどないのが悩みです。運動と食事に注意して頑張りたいと思います。21:21春夏はじめまして。一人暮らしを始めてから食生活と睡眠リズムが乱れ、体型にも影響を及ぼしていて危機感を覚えたので参加してみようと思いました。体重三キロ減とウエストマイナス2cm目指していこうと思います。体幹トレーニングとスクワットを習慣化させることを今週の目標として、頑張っていこうと思います。21:49むーみん初めまして、万年ダイエッターなのですが、最近リバウンドでみたこともない数字になり、焦っています(。22:57シルエット初めまして、出産後体重が戻るどころか逆に増えてしまって。公園で逆上がりをしようとしたらお腹がつっかえてこれはやばいと思い、ダイエット開始しました。67から45に落としたいです!よろしくお願いします。00:25まい皆さまはじめまして意思が弱いので励みになるものがないかと登録してみました。02:30白金湯葉隠元おはようございます。いうSNSがあることを初めて知りました。既存のSNSだとすでに知り合いばかりで何だか宣言するのも、、、とおもっていました。こちらでは赤裸々に色々と公開して目標達成しようと思っています。年内、あと4ヶ月で89kg⇒79kgにしたいと思っています。08:47Allen(退会済み)はじめまして!長野県岡谷市に住む29歳女性です。17:04ファスティングガール(退会済み)初めまして!今日からファスティングを始めるのと同時に、記録をつけよう!と思ってこのアプリを始めました。15:11おはな初めまして。仕事のストレスやなんやかやで、リバウンドして人生最大体重になってしまった34歳です。小学生の母ですが、昔は可愛かった。あの頃に戻れなくとも、体型だけは戻りたい。2か月後に友人結婚式があり、絶対やせたい!!1人じゃ挫折しますので、励まし合える方、募集です。00:03ぽんずはじめまして!本格的にダイエットを始めようと思い意志が弱いのでここで仲間を作って一緒に頑張っていきたいと思ってます。23:38くまのみ(退会済み)はじめまして!リバウンド経験があるので、これからはのんびりずっと続けていけるダイエットをしようと思います(^^)一緒にがんばっていただけるお友達募集します。09:09カレー大好きはじめまして!食事制限だけでは体重が減っても見た目に変化が出ず、ジムでの筋トレ+有酸素運動+食事制限でのダイエットに切り替えました。19:30まぐたたはじめまして!少しずつじわじわと増える体重に危機感を覚え、何とか元に戻したい30代デスクワークのサラリーウーマンです。目標は△3kgきれいに絞ること!と、それを維持すること。健康的な食生活と適度な運動でぽっこりお腹を改善したいです~。12:42頑張るまーちゃん(退会済み)初めまして^^10月に人間ドックがあるので・・・という理由を作りダイエットを開始します!3日坊主にならないように頑張ろうと思い登録しました。お腹、太ももを今より減らしたいと思ってます。21:50ハル(退会済み)初めまして、ハルと申します。09:55かなごんはじめまして^^9月10日からダイエット始めました!(万年ダイエッター)今まで痩せて→リバウンドの繰り返しでしたが痩せてキープを心がけています><ダイエット内容は、食事の改善・姿勢の改善・脂肪吸入です。・今まで暴飲暴食だったので、規則正しい食事の量にすること。(カロリーのお勉強)・水分をこまめにとること。チャレンジです!凝り固まった死んだ脂肪を吸引して、脂肪を落とします。脂肪吸引で-5キロの予定です。残り-9キロは食事・運動で落とします。一日坊主にならないように、一日にこまめに更新しています。皆無なこともたくさんありますが、楽しんでダイエットしていきたいです!ダイエット友達募集中です!コメントや読んだなどさせていただけたら嬉しいです。́)体重が過去最大体重に近付いてきて焦りを感じ、ダイエットしようと思いました。1人だとついサボりそうになるのでダイエット仲間欲しいなと思ってます。00:08メイこんにちは。気がつけば体重は横ばいどころか、微増していってるので、危機感を覚えてダイエット開始です。腹!太もも!なんとかしたーい。参考に&モチベーションアップしたいので、ダイエット友達歓迎です。