Method(ブレスアス・メソッド)』を考案。お尻を締めて、呼吸しながら動くだけ!1日1種目からでもOK!継続させれば、家にいながらのエクササイズで確実に“やせ”を実感できます。このメソッドを、昨年11月、第4子を出産した土屋アンナが、約3ヵ月にわたり実践。35歳にして、美しい“タテ割れ”を手に入れました。毎日の食事、妊娠から産後までのダイエット日記なども盛り込みつつ、楽しく“割れ”を手に入れる方法を伝授。続けられるエクササイズを一冊にまとめました。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。(12ポイント還元)プレミアム会員なら、さらにポイント還元!カート追加済カートに追加ポイント還元とは?購入するたびにポイントが返ってきてお得!music.jpでは商品を購入するたびに、ポイントが還元されます。ポイントを貯めて次回のお買い上げ時にご利用ください。1円でご利用いただけます。10%のポイントが還元されます。確認レビューを投稿するには、ニックネーム登録が必要です。MethodでVラインまで見せたくなるお腹を作るのユーザーレビューユーザーレビューを書く※レビュー内容は全角4文字以上、500文字以内にしてください。文字数が不足しています。全角4文字以上で入力してください。文字数が上限を超えております。全角500文字以内で入力してください。※規約に同意してください。電子書籍(本・小説・実用書)TOP最新の本・小説をダウンロード。第6091713号)です。