なんで、こんなに「できない」という前提で動いてたんだろう。実際には何度もできてきたことなのに。なんでこんなにずっと「できない」って思い込んできたんだろう。できない前提から生み出されること無為に「できない」と思っていることの何が問題かというと、無駄にエネルギーが漏れることだろう。簡単にできるとわかっていることをやるのには何の心理抵抗もない。取り組むための気合も必要ない。「できないかも」「できなかったらどうしよう」と心配していると、それを乗り越えるために意志力が必要になる。不安が大きいと無駄に意志力が使われるのである。最近の研究で、意志力は有限なリソースであるということが言われている。できて不思議のないことにいちいち「どうしよう。しよう」とおろおろしていると、それだけでエネルギーが切れてしまうことになりかねない。やりたいことなのになかなか取り組めないとか、やりたいことがやりたくないことに変わるメカニズムはここにあった?やりたいことは告白と似ているたとえば、好きな人に告白することを想定する。「断られたらどうしよう」という不安がゼロという人は少ないだろう。受験でも本命の学校ではその他の試験より緊張しやすいかもしれない。「絶対うまくいきたい」「失敗したくない」という思いが強いほど、不安は大きくなる。心理的ハードルも高くなる。「やりたいこと」も、思い入れが強ければ強いほど、同様のメカニズムが働いて、行動へのハードルが上がる。「好かれたい」「嫌われたくない」と思えば思うほど、好きな人の前で自然に振る舞えず、挙動不審になってうまくいかない。逆になんとも思っていない相手のほうが自然な態度で接することができて、むしろそちらからのほうが好かれやすくなったりすることもあるかもしれない。うまくいかせたいときほど自然体の方がうまくいきやすい。よけいな気負いはないに越したことはない。難しいことが価値があるという思い込みもうひとつ思い当たるのは、「楽しいこと」「かんたんなこと」は価値が低く、「つらいこと」を乗り越えて「難しいこと」に果敢にチャレンジし、獲得したものこそが至高の価値!という信念があったこと。「やりたいこと」というのは、自分にとって価値のあることだ。自分にとって「難しいこと」でなくてはならない。難しいことなのだから、つらいかもしれない、失敗するかもしれない。