自分の気持ちがわからない。少なくともどれか一つを感じることができない。感じないように我慢していたり、感じるけれども表現することを我慢している□自分の感情(気持ち)がわからない□周りの人の感情に合わせてしまう(「あ―そうよね。私もそう」)□自分にとって重要な人物と同じ感情を感じてしまう(同一化)□思考ばかりすることで、(無意識に)自分の感情を麻痺させている□周囲の出来事に対して、いつも第三者の立場で距離を置き、客観視している□代替感情を使う(たとえば、「恐い」ときに「キレる」。「腹が立つ」ときに「ニコニコ」する。・感情を感じない場合と・身体感覚(痛み、空腹など)を感じない場合の2種類がある。感情を感じない場合は、そもそも感情を感じない場合と感情を感じるけれども表現できない場合の2種類に分かれる。「女の子が怒るなんて下品です(→{怒り」の抑圧)」のようにある特定の感情のみ禁止する場合との2種類がある(後者の方が多く見られる)。▼刷り込みの場面(リミッティング・ビリーフが刷り込まれた幼少期の出来事)・感情を素直に表現した際、笑われたり、怒られたりした・感情を出すと抑えがきかなくなる自分に恐怖を感じた・親が感情的になる人を批判、否定していた・親から特定の感情を禁止されていた(「男の子は泣いてはいけません」「女の子は怒ってはいけません」)・親のために感情を表現するのを我慢した(「私が泣くと、病気のお母さんが余計につらくなるから、いつもニコニコして何でもないように振る舞った」)・すぐに感情的になる親を見て、「感情を出すのは良くないこと。引用)☑「普段から喜怒哀楽がはっきりせず、感情の起伏が少ない。☑「人から批難されると、涙が出てきて自分では止められない。☑「男性のちょっとした言動にイライラすることが多い。☑「他人からいろいろ口出しされることが多く、それに対して『やめてください』と言えない。☑「辛い人の話を聞くと、自分も辛くなってくるので嫌だ。☑「人から嫌なことを言われても、その場ですぐに気づかず、家に帰ってからもんもんとする。「感じてはいけない」のリミッティング・ビリーフがあるのではないかという見立てを行い、カウンセリングやセラピーを行います。自分の感情に気づき、感じて表現することが苦手です。禁止された家庭環境で育ったためです。多くの場合、男性は「悲しみ」の感情、女性は「怒り」の感情を表現できなくなっています。男性が怒っている時には、「もしかしたら、悲しいのかも」と気づくことが大切です。「怒り」を表現した男性に、「怒り」で自分を守ることができなくなっています。自分を守るための感情です。「あなたのその言動は、私を傷つけるので、やめてください。」と怒りのエネルギーを持って、毅然と言えることが大切です。女性は「怒っている」時に、「悲しみ」という別の感情で表現します。女性は「悲しみ」から「泣く」ということがよく起こります。男性は、目の前の女性が泣き始めると、罪悪感を感じます。女性は、泣くという行為で、相手を攻撃しているのです。うまくいかない原因です。「やめてください」と毅然とした態度で、自分を守れるようになります。自分の言動を改めるようになります。怖れの感情は、あなたの自由な行動選択を邪魔しています。「怖れ」の感情を感じることを、避ければさけるほど、あなたは、やりたいことを実現できなくなります。ビリーフチェンジ・セラピーでは、「怒り」「悲しみ」「怖れ」の感情との適切な付き合い方を、セラピーの中で体験しながら学ぶことができます。喜怒哀楽、すべての感情を自由に感じ、表現できるようになると人生の色が変わったかのように、生きる喜び、豊かさを取り戻すことができます。「結婚したいのに、結婚できない・・・」お悩みを解決する方法をお伝えします。10個のチェックリストから、すぐに診断し、メールで結果をお送りします。⇒【無料診断】のお申し込みは、こちらをクリック!まずは無料メール相談をお気軽にご利用くださいませ。2013年11月号に掲載されました!中原市民館にて「結婚事情~男女の結婚観の変化とこれから~」の中で、婚活戦略についての講義、ワークショップを開催しました。(2016.3.5)マイナビ賃貸サイトにて、新婚生活でペットを飼うメリット&デメリットについてご紹介しています。technology.。