ダイエットで導かれる美しい身体と他人からの羨望ダイエットで導かれる美しい身体と他人からの羨望ダイエットで導かれる美しい身体で他人からの羨望の的となりましょう。旦那と結婚し、食生活が変わり2年弱...。この期間で私の体型も変わってしまいました。どんな食生活かというと、簡単に言えば男性が好きな揚げ物、丼ものなどです。スポンサードリンク体重は52kgから57kgに。見た目もおばさん体型になってしまいました。そんな時テレビで糖質制限ダイエットを見て、意を決して旦那と始めることにしました。砂糖などの甘味以外にご飯やパン麺などの炭水化物、驚いたのは身体に良いと思っていた根菜や芋類の野菜まで糖質の高い食べ物だということです。血糖値の急上昇が太る原因ということで、血糖値が上がりにくいタンパク質中心で野菜は葉物を意識し食事をしました。最初はお米が欲しくなりましたが、慣れてくると全く平気になりました。スポンサードリンク以前は間食で甘いものが食べたくなりましたが、糖質制限を始めてから欲しなくなりました。