「アーモンドスライス」を含む10件表示30件表示ブリオッシュ2種(ブリオッシュ・ア・テートとブリオッシュ・デ・ロワ)367Kcal塩分控えめブリオッシュはバター、卵、砂糖が混ざったリッチな生地で作るパンの一種です。卵のたんぱく質とバターの脂溶性ビタミンとカルシウムで栄養満点パンです。バター(無塩)ココナッツクッキー40Kcal塩分控えめココナッツには鉄分やカリウム、マグネシウムなどのミネラル分が豊富です。鉄分と一緒に貧血予防に働く葉酸も含まれるので、特に女性にお勧めです。砂糖には、てんさい糖を使用。てんさい糖は、オリゴ糖を含み、腸の働きを活発にしてくれる効果があります。アーモンドスライスバナナとチョコレート風味のリングケーキ346Kcal塩分控えめバナナやレーズンはカリウムを豊富に含んでいます。カリウムはとり過ぎたナトリウムの排出に働き、高血圧の予防やむくみ予防に役立つので、濃い味を好む方は積極的にとりたい成分です。バナナ春野菜のスティック揚げ348Kcal食材が揚げ油に触れる面が多いほど、食材が油を吸う量が多くなります。カロリーが気になる方はスティック状ではなくもう少し大きめにカットするとカロリーダウンできます。豆乳とココナッツミルクのブランマンジェ115Kcal塩分控えめ豆乳は牛乳とは異なり、コレステロールを含んでいません。コレステロールの低下に働く大豆レシチンが含まれているので、生活習慣病が気になる方にお勧めです。フレッシュオレンジジュースレモンヨーグルトケーキ283Kcal塩分控えめレモンやヨーグルトの酸味がアクセントになったさわやかなスイーツです。ヨーグルトは乳酸発酵によって、主成分のたんぱく質やカルシウムの吸収率が原料の牛乳より高くなっている優れた食材です。レモンジャムチュイルココ45Kcal塩分控えめ香ばしく焼けたナッツの香りが食欲をそそるスイーツです。ココナッツには食物繊維が豊富に含まれ、便秘改善に役立ちます。アーモンドは強い抗酸化作用を持つビタミンEが豊富なので、美容に役立つ組み合わせです。ココナッツロングアーモンド入りクッキー146Kcal塩分控えめアーモンドは成分の約半分を脂質が占めていますが、その多くはオレイン酸などの不飽和脂肪酸で、コレステロールを下げる働きがあるとされています。食物繊維も多く含んでいますので便秘改善にも役立ちます。アーモンド(粒)アーモンドバターライス360Kcalカレーにぴったりのバターライス。アーモンドのパリっとした食感がアクセントです。バターやアーモンドには抗酸化作用のあるビタミンが含まれています。アンチエイジングや美容に役立つビタミンです。アーモンド(スライス)クリームチーズのムース483Kcal塩分控えめ良質のたんぱく質やカルシウム豊富なチーズや牛乳を使った、栄養豊富なスイーツです。カルシウムは日本人に不足しがちといわれています。骨粗しょう症予防やイライラした気分を抑える働きがありますので不足しないよう気をつけましょう。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。