□扇風機の前に濡れタオルを掛ける扇風機が自宅にある方にはお勧めです。気化熱の働きによって実質的にも温度を下げることが出来ます。体感温度も下がりますし一石二鳥ですね!□凍ったペットボトルを置く一番簡単な方法です。上記と同じ気化熱を利用したもので何より準備が少なく簡単に実行することが出来ます。麦茶などを凍らせておけば溶けた後も飲めますね!□すだれやよしずを利用する直射日光を避けるのと同時に風通しをよくするので、室温が冷えます。意外かもしれませんが、ベランダへの打ち水は効果的です。これも気化熱を利用した方法で冷たい風を取り入れることが出来ます。