減量も増量も大変だし、筋トレは苦しい。ダイエット6月も今日でおしまい。なーんか、すごい月だったなあ。いろんなことでずっとバタバタ走りまわっていた気がする。3ヶ月越しの仕事が無事終わった。復帰後初のミニコンサートも終わった。あたらしい友達ができた。体と心*このトッポは家族のもので食べてません。昨日は70キロになってしまった。崩れ落ちそうになったけど、食べてて運動してないんだから当然のこと。体と心ちょっとシリアスなことを書きます。オリゴ58さんに刺激を受けて買った本たち。並べて嬉しくなっています。真ん中のヨギーニと、服を買うなら捨てなさいは読んだ。きれいな赤って惹かれる。あと、ミックスビー...砂時計2017-06-15ただ咲いている思うこと今日はいろいろバタバタと忙しくつかれた。このところずっとこんな調子で、もう少し続く。うまくいけば7月後半は少しゆっくりできるかもしれない。夕方の涼しい風にほっとする。わたしについて考えている。今朝、この美味しいココナツペーストをこんがり焼いたイングリッシュマフィンに塗って食べた。なにこれ...天国なの!?と思った。ものすごく幸せな味だった。ココナツペースト好きな方はぜひ。