レシピ×レシピいつも「Recipe×Recipe」ページをご覧いただき、誠にありがとうございます。「Recipe×Recipe」ページは、2020年3月末をもちましてサービスを終了する運びとなりました。つきましては、2019年10月末に、番組で紹介されたレシピの更新がされなくなりますのでご了承ください。2019年10月以降のレシピ情報は各番組HP内にてご覧いただけます。ご愛顧いただきましたみなさまには、心より厚く御礼を申し上げますとともに、ご不便をおかけしますことを深くお詫び申し上げます。ご理解を賜りますようお願い申し上げます。小さじ1(下準備)*にんにく、レンコン、椎茸はみじん切りにする。*ナッツは砕いておく。1白米にマンナンヒカリ、16穀米を入れて炊き上げ、固めのダイエットライスを作る。2サラダ油でにんにくを炒め、香りが立ったら牛挽き肉を加える。火が通ってボロボロになったら、レンコンと椎茸を加えてさらに炒めて、[A]で味付ける。3万能ネギは小口切り、グリーンカールと青じそは千切り、三つ葉は2cmに切る。カイワレは根元を落として半分の長さに切り、パクチーは刻んでおく。4ダイエットライスを器に盛り、シーズニングソースを全体にかけ[2]と[3]とナッツを飾る。食べる直前に混ぜていただく。[ポイント]*ナッツは、ピーナッツ、カシューナッツ、マカデミアンナッツがオススメ。材料名・レシピ名から検索できます。空白で区切って複数キーワードを指定できます。