年末年始の営業のご案内です。年内は、12月29日(日)まで営業します。12月30日(月)〜1月6日(月)までお休みとさせて頂きます。1月7日(火)より、通常営業となります。shinjiohtsubo歩行動作はどんな運動?前回、人の動作は3面運動から成り立っているというお話をしました。どんな運動なのかということについて解説したいと思います。私たちは普段、歩いたり、走ったり、階段を登ったりといった動作を特に何も考えずにおこなっていますが、これらの動作はすべて関節運動によって成り立っています。3前回に引き続き、今回は糖質の残りの2種類について書いていこうと思います。少糖類とは、3〜10分子の単糖が結合したものを言い、以下のものがあります。2今回は炭水化物のうちの糖質の種類について、書いていこうと思います。一言で糖質といってもその種類には様々なものがあります。大まかに分けても次の4種類に分類することができます。1今回は、三大栄養素の中の一つである「炭水化物」について書いていこうと思います。shinjiohtsubo五大栄養素について五大栄養素には、「主要栄養素」と「微量栄養素」があります。微量栄養素は、主に「ビタミン」「ミネラル」です。shinjiohtsubo骨盤の傾き前回に引き続き、今回も姿勢について書いていこうと思います。代表的な不良姿勢に「猫背」や「反り腰」といったものがありますが、それらを引き起こす要因の一つとして、“骨盤の傾斜”が挙げられます。shinjiohtsubo姿勢を考慮することの重要さトレーニングをおこなう上で、考慮しなければならない重要なことの一つとして、『姿勢の評価』というものがあります。姿勢は、運動歴、職歴、ライフスタイルなど、様々な要因がもととなり、造り上げられます。