低分子コラーゲンに注目しようお肌や関節の重要成分であるコラーゲンは、年齢とともに減るもの。それを食事で補えれば理想ですが、食事だけで十分な量を補うのは難しいものです。気になる方は、サプリメントを活用してみましょう。「低分子コラーゲン」のサプリメントを選べば、分子サイズが小さいために体に吸収されやすいと言われます。関節痛などで悩んでいるなら、試してみるといいかもしれません。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。むくみ・冷え・肌荒れに効果的な魔法のスパイス...花粉シーズンを楽に過ごす秘訣。自覚がない場合も...その症状、更年期障害かも...。