・酒、砂糖、しょうゆ、みりん作り方1.サーディンはフライパンに並べて中火にかけ、温める程度に両面を焼く。2.酒、しょうゆ、みりん各大さじ1、砂糖小さじ1を合わせて加え、さっとからめる。3.どんぶりにそれぞれご飯を盛り、青じそを敷いてサーディンを並べてのせ、フライパンに残っているたれをかけて七味とうがらしをふる。※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。閉じるマイページに登録しました既にマイページに登録されています。