脱アトピー物語スマートフォン用の表示で見る脱アトピー物語この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-05-19日本三大薬湯に行ってきた。アトピーに効くかどうか試してみた!温泉こんにちは脱ステロイド実践中アキです。今日のテーマはこちら日本三大薬湯に行ってきた。アトピーに効くかどうか試してみた!私は新潟県十日町市に住んでいます。食べ物はおいしく自然が豊かで夜になると四方八方からカエルの合唱が聞こえるようなステキな場所であると感じています。今日十日町市について調べていたら十日町市には日本三大薬湯があるということなのでさっそく行ってみることにしました。そもそも日本三大薬湯って日本三大薬湯とは温泉の薬効が高いもののナンバー1からナンバー3です。その中の松之山温泉が新潟県十日町市にあるのです。松之山温泉にはどんな効果が?1.豊富な塩化物イオンが毛穴に入って汗の蒸発を防ぎいつまでもポカポカと温かく、「冷え」に効果的1.消毒・洗浄効果のあるホウ酸の含有量が日本で有数でやけどや切傷・擦り傷など皮膚病に効果的1.天然保湿成分とされるメタケイ酸が豊富。以上の5つが松之山温泉の主な効果です。いうわけでさっそく行ってみました!本日、目指した場所はナステビュウ湯の山です。yunoyama.jp施設がひろく、たくさんの浴槽があり、サウナもあるということでここに決めました。実際についてみると車が一台も止まってない...まさか...休業中...ガーン!ホームページちゃんと読めばよかった...せっかく十日町市街地から車で40分かけてきたのに...というわけで行き先を急遽変更!鷹の湯にしました!ナステビュウ湯の山と比べると私が個人的に大好きなサウナがありません。同じ松之山温泉であることには変わりありません。お湯は結構熱めのお湯です。温泉に来たときも欠かさず温冷浴をします。冷たいシャワーがすごい気持ちがよかったです。今日のお客さんをみるとアトピーっぽい人が結構きていました。皮膚病に効くというの噂どおりでした。21:39日本三大薬湯に行ってきた。アトピーに効くかどうか試してみた!Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-05-19ザ・ガードコーワ整腸錠PCを2週間使ってみて。アトピーに効果はあるのか?試してみたこんにちは脱ステロイド実践中のアキです。今日のテーマはこちらです!ザ・ガードコーワ整腸錠PCを2週間使ってみて。アトピーに効果はあるのか?20日前にザ・ガードコーワ整腸錠PCを飲み始めました。胃腸の調子が悪く、肌の調子もいまいちでした。便秘が続いていました。胃腸の調子をよくするためにと考えて手に取ってみたのがザ・ガードコーワでした。この錠剤、納豆菌の粉末や乳酸菌などが入っていて胃と腸のどちらにもやさしいまさしく整腸剤となっています。パッケージにまずは2週間続けてみようと書いてあったので2週間は続けてみようと決意しました。実際に飲んでみると飲み始めて4日たったあたりから変化が表れ始めました。便通がよくなりました。私は朝起きてから水を飲むのが日課になっているのですが、その水を飲むと便意が現れるようになりすっきりと出るようになりました。胃の調子もよくなり胃のもたれてる感がなくなりました。胃腸の調子がよくなると共に肌の調子がよくなるのを感じました。腸とアトピーは切っても切り離せない関係です。アトピーの原因は腸内の悪化が原因といっても過言ではないです。アトピー改善の要素の一つに腸内環境の改善があります。腸は栄養の吸収と排出物の排泄を両方行っている内臓です。アトピーはカラダの中の毒素が汗による排出や便による排出によって十分に出されていない結果によるものです。皮膚の疾患はカラダの毒素を皮膚から出そうとした結果におこるものです。腸内環境を整えて排出をしっかりさせてあげることでアトピーは改善します。結論ザ・ガードコーワ整腸薬は腸内環境を整えてくれます。アトピー改善にはそれだけでは不十分。腸内環境を整えると共に腸を休ませてあげることも大切です。腸を休ませてあげることで免疫力も上がります。01:37ザ・ガードコーワ整腸錠PCを2週間使ってみて。アトピーに効果はあるのか?Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-05-17温冷浴がアトピーの湿疹に効く!夏はじめが温冷浴を始める絶好のタイミング!アトピー改善法こんにちは!脱ステロイド実践中のアキです。今日のテーマはこちら!温冷浴がアトピーの湿疹に効く!夏はじめが温冷浴を始める絶好のタイミング!アトピー改善の一つとして私が取り組んでいるものの一つが温冷浴です。そもそも温冷浴って?温冷浴は入浴の時にお湯と冷たいお湯を交互にあびる入浴法です。具体的には水風呂に一分間つかる温かいお湯に一分間つかる水風呂に一分間つかる温かいお湯に一分間つかる水風呂に一分間つかる温かいお湯に一分間つかる水風呂に一分間つかるまあホントに水とお湯に交互につかるだけなんです。ポイントとしては水から温冷浴を初めて、水で終えること。上記の具体例では7回つかっていますが、5回もしくは7回がベストな回数です。回数を多くこなしても効果があるというわけではありません。アトピーの湿疹に冷たい水がすごく気持ちいいです。湿疹の熱を冷たい水が冷やしてくれてかゆみをかなり抑えてくれます。全身の熱をうちに閉じ込めてくれます。体温あげることは免疫力の高めるのに大切です。最後に全身の毛穴をキュッとすることで皮膚の水分をうちに閉じ込めてくれるので肌の保湿にも効果的です。自宅ではどうすれば?さきほど温冷浴は水と温かいお湯に交互に入るとつかると説明しましたがそもそも浴槽2つも家にないよって方がほとんどだと思います。やり方としては「水につかる」工程を「水のシャワーを浴びる」に変えればいいのです。ちなみに私はどっちもシャワーです(笑)温冷浴は夏が始めるのに最も適してる!温冷浴って始めるときってかなり抵抗があるんです!なぜかって!水がつめたい!ほんとビックリします!あまりの冷たさに最初は「ひょっ!」って悲鳴をあげます!私も実際に悲鳴をあげました。冬場に差し掛かると水がとても冷たくなります。4月の上旬でもそこそこの寒さ初めての温冷浴はかなりハードルが高かったです。それが今となっては、5月17日の今日この頃ではだんだん水も温かくなってきてちょうどアトピーの部分を冷やすにはちょうどいい冷たさになってきました。水を浴びた時に鳥肌がすこし立つくらいの冷たさです。このくらいが湿疹があるところにはちょうどいいくらいの冷たさです。この間までアトピーの湿疹が出ていたのですが、その部分を水で冷やすとかゆみが大分治まるのでホントに楽になります。おわりにアトピー患者のみなさん温冷浴を始めるなら今がチャンスです。23:33温冷浴がアトピーの湿疹に効く!夏はじめが温冷浴を始める絶好のタイミング!Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-05-16アトピーを治すには3つのことだけ気をくばれ!アトピー改善法こんにちは脱ステロイド実践中のアキです!今日のテーマはこちら!アトピーを治すには3つのことだけ気をくばれ!現代の医療ではアトピーを根本から治すための方法は確立されてません。私自身も2歳のころからアトピーにかかっており、26歳の今でも完治はしていません。今年の4月から取り組んでいるアトピー改善法によって症状はかなり楽になっています。以前はステロイド剤を使ってなんとかアトピーの炎症を抑えていた状態でした。詳しくはこちらatopilife.hatenablog.comしかし、取り組みを始めてからはステロイド剤を使わずともアトピーの悪化を抑えることができています。その取り組みは主に3つことが中心になっています。肝臓をいたわる腸内環境を改善する体温を上げる肝臓をいたわる皮膚に現れる症状(かゆみ、湿疹など)は肝臓が深く関わっています。私たちのカラダは通常であれば内部にある内臓だけてカラダの中の毒素を処理します。肝臓に異常があったり、肝臓で処理しきれないほどの毒素を摂取した時はカラダの表面の臓器も使って処理します。血液や体液を傷口から出すことで毒素を出そうとします。詳しくはこちらatopilife.hatenablog.comアトピーの調子が悪い時にはありきたりですが、シジミなどの貝類を摂取したり、お酒を控えたりすると皮膚の炎症がひくのが早いです。腸内環境を改善するアトピー患者の共通点として「よくない腸内環境」があります。悪玉菌の数が多かったりなどです。腸は人間の内臓の中でかなり重要な仕事を担っています。栄養の吸収と毒素の排出です。最終的に栄養の吸収と毒素の排出をするのは腸なのです。現在社会において化学調味料や添加物などの人間のカラダに有害なものをいつの間にか摂取しています。栄養の少ない食べ物(ジャンクフードなど)もたくさん世の中にあふれているので以前にもまして腸の重要性は高まっています。腸内環境を改善するだけで生活習慣病のほとんどは改善すると言われているくらいです。腸内環境改善の取り組みとして私が現在取り組んでいるものは主に2つです。atopilife.hatenablog.comatopilife.hatenablog.comこの二つを取り組んでから、デトックスをしっかりできるようになりカラダが軽くなった感じがします。体温をあげるアトピーは免疫力の低下かつ免疫の異常反応によって引き起こされています。免疫力の低下によりカラダがいろんなものからカラダを守らないとと免疫を過剰に反応させてしまいます。いわゆるパニック状態ですね。そのパニックによって本来人間にとって有害なものではないものにまで免疫反応を起こしてしまいます。それがアトピーやアレルギー反応です。アトピーを改善するためには免疫力を上げましょう!免疫力を上げる方法は体温をあげるか腸内環境を整えるのが効果的です。体温は1°C上げるだけでも5~6倍上がると言われています。詳しい方法はこちらatopilife.hatenablog.comatopilife.hatenablog.com以上が私が今年の4月に始めたアトピー改善の取り組みです。肝臓をいたわる腸内環境を改善する体温を上げるこの取り組みのおかげで風呂上がりの肌の突っ張りが少なくなったり、ステロイド剤を使わなくてもよくなりました。実践してみてください。17:37アトピーを治すには3つのことだけ気をくばれ!Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-05-14肌の調子が悪い時ってテンション下がるよね?そんなときはテンションさげておこう!考え方こんにちは!脱ステロイド実践中のアキです。実践している内のひとつの習慣であった4リットルの飲茶もその間できませんでした。肌の状態が昨日・今日とよくありません。以前にも書きましたが、カラダに毒素がたまるとアトピー症状としてかゆみや湿疹が出てきます。atopilife.hatenablog.com大量の飲食が続き、接待が続いたということもあってカラダに毒素が溜まってきたのだと思います。いま顔と背中に湿疹ができてます。テンションがすごい低いです。驚くほどテンションが低いです。やる気がまったくでない...そこで疑問が!カラダが重く、精神的にちょっと疲れたからテンションが低く肌の状態がわるくなったのか?それとも肌の状態がわるくなったからテンションが低くなったのか?肌の状態がわるいときはだいたい精神的にも疲れているときが多いです。これは私の主観ですのでほかのアトピー患者の方がどうかはわかりません。肌の状態と精神的なものは関係ありそうです。女性が「肌の状態が悪くてイライラする」と言っているのをよく聞きます。ゆう気持ちもわかる気がします。そんな気持ちが下がっている時の対処法は?肌の状態が悪くてイライラしているときの対処法はズバリ!テンションを下げるだけ下げておく!これに尽きます!この世の中のあるものすべてはあるものによって表現されます。脳波バイオリズム生物に関わるものはすべて波によって表現されます。地球上のすべての生物が海から生まれているからです!海には波がありますよね?海から生まれている私たち生物はその流れを受け継いでいるのです。波は下がるとこまで下がれば上がっていきますよね?テンションやカラダの調子もそうなのです。「そしたら直に上がってくるからー!」そう考えたらすこしでも気が楽になると思います。テンションやカラダの調子が下がっているときには無理せず休憩を取りましょう!カラダが休憩を求めているのです。22:39肌の調子が悪い時ってテンション下がるよね?そんなときはテンションさげておこう!Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-05-11こどものころのあだ名は「ゾンビ」?アトピーってトラウマに?アトピー体験談こんにちは脱ステロイド実践中あきです。今日のテーマはこちらこどものころのあだ名は「ゾンビ」?アトピーってトラウマに?新潟県のとある田舎町に普通の小学生がいました。彼のニックネームは「アッキー」というとてもかわいらしいものでした。彼の本名が「アキヒロ」なのでその名前になりました。毎日友達とサッカーしたり、ゲームしたりその辺の小学生と変わらぬ日々を送っていました。そんな彼は陰で別のニックネームで呼ばれていました。彼は陰でこう呼ばれていたのです。呼ばれるようになってしまったのか?ちょうどバイオハザードというプレイステーションのゲームが流行っていた時期です。周りのこどもはみんなゾンビのことを知っています。一つだけ違うところがありました。全身アトピーだったのです。頭から足の先まで皮膚はボロボロ。全身は湿疹とともに、掻き傷からは汁が出ていました。そんな姿をみて「ゾンビ」というニックネームがついても何もおかしくない。学校のなかでは先生がいるので、いじめっ子たちはなにも言ってきません。学校からの帰り道、家に帰ってからの公園であそんでいるときいじめっ子たちの絶好の楽しむ時間です。ゾンビだぁーと寄ってたかってボールや石などを投げてきて「触れるな、ゾンビがうつるぞー」と感染病みたいな扱いをされる。そんな日々もありました。自己肯定感のなさにつながり大人になっても引きずるものです。ここまで読んでいてお気づきの方がほとんどだと思います。今までの話は私の子供の時の話です。いまでは大分アトピーは治まっていますがいまだに人前にでることにはまだ抵抗があります。アトピーって性格を左右する一つの要素になります。いい方の影響ではありません。早いうちに治してあげた方が、明るく社交的な性格になりやすいです。10:02こどものころのあだ名は「ゾンビ」?アトピーってトラウマに?Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-05-09アトピーって体の毒が出てゆくためのもの?考え方こんにちは!脱ステロイド実践中のアキです!今日のテーマはこちら!アトピーって体の毒が出てゆくためのもの?通常私たちの体は内臓の中だけで、毒素を処理します。中の内臓のキャパシティを超えてくると体の表面も使って毒素を出そうとするのです。耳を通して毒素を出そうとします。その結果、外耳炎や中耳炎になります。湿疹やかぶれこれがひどくなるとアトピー性皮膚炎になるのです。アトピー性皮膚炎の人ってもとは肺や肝臓が原因ってことです。肺や肝臓で処理できなかった毒素をアトピーとして出そうしているのです。ここで極端な例があります。とある男の子の悲劇5歳の男の子がアトピーにかかりました。皮膚科にいって塗り薬をもらって皮膚の炎症は抑えることができました。数ヶ月後彼は白血病になりました。白血病は血液のガンと呼ばれているくらい血液との関わりが強い病気です。漢方では肝臓は血液をためておく場所...血液の毒を肝臓で処理しきれなかったからアトピーとして体の表面から出そうとしていたのです。それと薬で止めてしまったため白血病になってしまった...この事例のようにアトピーって実は体の毒を出そうとしているだけなので、掻いてその毒を全部だしてしまおうっていう医者もいます。全部だしてしまって、毒素(添加物など)に気をつければすっきり治るという治療法もあるらしいです。アトピーって皮膚に異常があるように思われがちですが、根本は身体の内側にあるのです。12:22アトピーって体の毒が出てゆくためのもの?Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く次のページプロフィール【名前】アキ【出身】長崎生まれ新潟育ち【現住所】ギルトハウス十日町(新潟県十日町)【アトピー経歴】生まれた時から26歳の春までアトピー患者。アトピーは全身にあり、ステロイドに依存。26歳の春からアトピー改善法を自ら編み出し26歳の夏にアトピーを完治。使っていた金額】5,000円強(いまでは皮膚科に行かなくてもよくなりました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。