シャンティプルナから、おすすめのお知らせです。トピックスこのプログラムでは脳の特性やしくみ、行動心理学を学ぶことで対人関係の摩擦を大きく解消し、自分の才能(強み)を活かした働き方、満たされながら実力を十分に発揮していく方法を学びます。トレーニングコース本コースはヨガベーシックからのステップアップコースで、応用アサナの実践を通じて心身の在り方をさらに洗練させていきます。トレーニングコース本コースはヨガベーシックからのステップアップコースで、応用アサナの実践を通じて心身の在り方をさらに洗練させていきます。今年は『アシュタンガヨガ1日集中講座』を開催いたします。ケン先生によるハタヨガの基礎と指導法を学ぶ集中講座。ヨガの要素と効果を4分間、13ポーズに集約させた「ラジヨガ」。トレーニングコース本コースはヨガベーシックからのステップアップコースで、応用アサナの実践を通じて心身の在り方をさらに洗練させていきます。トレーニングコース本コースはヨガベーシックからのステップアップコースで、応用アサナの実践を通じて心身の在り方をさらに洗練させていきます。アシュタンガヨガは集中力を高める訓練になります。暮らしやすい毎日を過ごせるようになることでしょう。どなたでもご参加いただけるクラスです。