2019.05.05この記事は約5分で読めます。スポンサーリンクこんにちは、ダイクン(@channelsland)です。入院生活は早くも2桁、10日目に突入。なんかもう1ヶ月くらいいるような気になりますが、まだまだ入院生活は序盤。最低まだ4週間はここで過ごさないといけないので、先は長いですね。規則正しい生活を続けながら、こんな「我が家」で過ごします。Instagram1週間も入院してると、もはや感覚は我が家。毎日の生活リズムも出来てきたので、入院中にしては居心地良くなってきた。最大の懸念はステロイド副作用による感染症。感染症で体調を崩して動きを制限されることなく、退院まで自由に過ごしたいなぁ。PDTおことわりこの記事はあくまで私個人の記録であり、医療知識のある人物による記事ではありません。記載されている内容については、一部正確でない可能性がありますので、正しい記述等については医療機関のサイトなどをご覧ください。当サイトを閲覧し、その内容を参照した事によって何らかの被害を被った場合でも、当サイト管理者は責任を負いません。範囲や強さは前回の記事からほとんど変わらず、小康状態といったところ。改善も悪化もしていない。これが果たして、いいことなのかどうかはよく分からない。(もちろん悪くなるよりは全然いいけどね。)今は右半身前側が胸の下からつま先まで、背中側が胸の下からお尻まで、という感じで痺れている感じ。左側はほんの少し痺れているものの、右に比べれば痺れていないに等しいくらい。1週間近く経過して改善がないので、果たしてこの状態から右足の痺れが改善していくのか、今はその予兆すらないのでその辺りが不安なところ。前に撮った頚部MRIでは首の部分にも病変はあったということだったから、今が落ち着いているとはいえ油断は禁物。引き続き、自分の身体を注意深く観察していかないといけないですね。検査結果、早く来ないかなもう1つ気になるのは、そもそも脊髄に炎症を起こしている原因。入院時に先生から聞いたのは、炎症が起きるには何かしらの原因があるわけで、自分の免疫システムが自分自身の身体を攻撃している可能性もあるとのこと。今は自分の組織を免疫細胞が攻撃した際に発生する血中の抗体(この理解で正しいのかな?)を検査しているところ。その抗体によってどんな悪さをしているのかが分かるらしい。(たぶん)初めにチェックした抗体は空振りだったようで、今は別の抗体を検査しているとのこと、その結果待ち。検査結果が出るまでに少し時間がかかるようで、今は待つしかないという状況。この炎症の原因によって、これからどういう治療が必要で、どれくらい日常生活に影響があるかも変わってくるので結果が出るまでは安心できず、やっぱり不安。早く結果が明らかになってくれればいいけど、今この状況で色々と考えてもしょうがないので、自分に出来ること(感染症予防、運動などなど)をしながら地道に待つしかないですね。今は感染予防のために基本的に自由に移動していいのは、入院している病棟の中だけ。今の自分の活動範囲のすべて。1時間に1回くらい、その病棟を5周(約600歩)歩くというのをルーチンにして運動するようにしてます。腕にFitbitをつけているので、それで歩数をカウントして、1日トータル8,000歩を目標に。右足裏もしっかり痺れてはいるものの、運動神経は全く影響を受けていないので歩く分にはふらつきもしないし、自由に歩けるのは本当にありがたい。入院生活は基本的にベッドに座っているか、歩いているかどっちかしか行動パターンがないので、Fitbitの歩数グラフで1日を表すとこういうメリハリのついたグラフになります苦笑ちなみに足(ふくらはぎ、太もも、お尻)の筋肉は一旦落ちるところまでは落ちたようで、継続的に今の歩数を歩いていれば現状維持は出来そうな感じはしてきました。いえ、まだまだステロイドは飲み続けるので、期間が長くなってどうなるか、ですね。毎日のシャワーがありがたい今はサポートも不要で1人でシャワーを浴びれるので、基本的に毎日シャワーを浴びれます。入院中はこれが本当にありがたい。以前足の骨折で入院していた時は、2,3日おきにしか入れず、入れない時は体を拭くしかなくてかなり辛かったのですが、毎日汗を流せるってのは身体的だけじゃなくて、精神的にもすごいリフレッシュになります。これ、入院生活の精神力を維持するために、思っている以上に大事な気がします。ここ数日は外の気温が上がってきて、病棟内も25°Cに届くか、届かないか、というところ。意識しないと全く英語に全く触れないので、iPhoneにダウンロードしてあったポッドキャストを聞くようにしてる。刺激を入れておかないと1か月後には確実に退化してそう。問題はしゃべる機会がないこと。2019自分は英語を使う仕事なので基本的に働いている時は毎日英語に接する機会があるですが、上のツイートの通り、入院してしまうと意識的に英語を取りに行かないと全く英語に触れる機会がない、、、。英語のポッドキャストを食事中なんかに聞くようにしています。しゃかりきになって聞き入らなくても、とりあえず脳みそに英語の刺激を与えているだけで少しは英語能力維持になるんじゃないかと勝手に期待してます。普通にネイティブアメリカンの口語なので、100%分かるわけではないですが、ITやガジェット系のニュースも入手できて、英語も聞けて一石二鳥です!通勤時間を有効活用!オススメPodcastをご紹介!こんにちは、ダイクン(@channelsland)です。皆さん、毎日の通勤時間はどのように過ごしていますか?僕の場合、通勤時間は片道約2時間(!)。この時間を有効活用しないのはあまりにもったいない。片道2時間のうち、約1時間は座ることchannelsland.netというわけで入院2桁目を迎えた記録は終わり。症状自体は痺れだけで重篤なものではないものの、これからどうなるのかは全く想像がつかないので、落ち着かないですね。いえ上に書いたように、今はとにかく自分でコントロールできることに集中して1日1日過ごそうと思います!それでは!このブログは以下のランキングに参加しています。12こんにちは、ダイクン(@channelsland)です。ペースは日常の完全を掴んで、もはや自分のベッドが自宅と化しています。37足の痺れで脊髄炎と診断され、入院中の闘病記です。16こんにちは、ダイクン(@channelsland)です。入院16日目、早いもので2週間を突破しました。6令和元年おめでとうございます、ダイクン(@channelsland)です。今日で入院は第6日目。1ヶ月程度の入院期間。先は長いですが、今日からは入院生活や病状について、不定期に書いていこうと思います。20こんにちは、ダイクン(@channelsland)です。今日で入院20日目ですが、感覚的にはもっと長い時間病院にいるような感じ。GW中に令和を迎えたのが遠い昔のよう。「精神と時の部屋」です。8こんにちは、ダイクン(@channelsland)です。入院したのが先週金曜日だったので、今日でちょうど1週間。22:43はじめまして、僕も視神経脊髄炎になり1年半です。08:38コメントありがとうございます。周りにも同じ病気にかかる人はいない病気なので、コメントいただけてすごく嬉しいです。治療したらすぐに治る病気ではなく、時間がかかるのですかね。早く回復されますように。同じような病気の人に、1つの実例として自分の例をお伝えできればと思うので、これからもブログ更新しようと思います。ありがとうございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。t("").html(tocplus.visibility_show).text():default:t(this).html(tocplus.visibility_hide),t.cookie&&(o?t.cookie("tocplus_hidetoc","1",{expires:30,path:"/"}):t.cookie("tocplus_hidetoc",null,{path:"/"})),t("#toc_container").css("width",tocplus.width).removeClass("contracted"),t("ul.toc_list").show("fast")}})}}});タイトルとURLをコピーしました。