昨日もペース走をしましたが、体感イメージとのズレは埋めれなかったので、やはり暴走運転はやめた方が良さそうです(笑)と、言うことで今回の目標タイムは2:52:594:05ペースを淡々と刻んでいく!!加齢でおトイレタイム1回の45秒を入れて←ここ重要ᕦ(ò_óˇ)ᕤ2:59:59の目標タイムが、今の自分の100点かな...とけど、予想20°Cなので、もう少し設定落とした方が良いかな...あとは当日の気温や風etcでコンディションで、最終判断したいと思います。海岸線を多く走るレースなので、風が強くなると記録にも大きく影響するかな...今回、ロング走が足りてない不安があるので、30K以降もしっかり動く為にはエネルギー補給がとても大切になりそうです頼れるモノには頼って...と言うことで、サプリ=エネルギーはしっかり摂りたいと思います。今回のレースもSTCシリーズをメインに摂りたいと思います。個人的にはSTCには絶対の信頼を持っています。朝ごはんはしっかり噛んで食べる!毎年お世話になっている、オリエントホテル高知の朝ごはんは種類が豊富なので嬉しいです!まずは、スタート前のエネルギーをしっかり蓄えたいと思います。2本を摂りたいと思います。テキナ..ブログ気持玉クリックして気持ちを伝えよう!ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。会社概要|個人情報保護ポリシー|Cookieポリシ。