日本文化と今をつなぐ。ラジオ体操が今アツイライフスタイルJapaaan編集部@2012/07/30「大人のラジオ体操」という本が売れているそうです。「大人の」と付いていると「エロい?」と勘違いされる方もいるかもしれませんが、正真正銘「あの」ラジオ体操です。ラジオ体操というと、夏休みに眠い目をこすりながら、近所の神社の境内で行った小学生の頃を思い出します。第二体操の「筋肉モリモリポーズ」が恥ずかしくて、高学年になるとやらなくなるんですよね。昔は夏休み期間毎日、出席のハンコを押してもらうために近所の子どもたちと参加したものですが、最近の小学生は毎日ではないようです。7月中で終了というところも多く、少子化のためにまったくやっていないという地域もあるそうです。その代わりにラジオ体操に新たに熱中しているのが大人たち。高齢者やシニアではなく、アラフォー・アラサーの女性たちなんです。女性たちが期待しているのはダイエット効果。DVD付きの「大人のラジオ体操」はダイエット教本として売れているようです。ラジオ第一にある「体を横に曲げる運動」(写真参照)。脇腹を伸ばすストレッチなので、ウエストを引き締める効果があるそうです。「体を斜め下に曲げ、胸を反らす運動」はななんとセルライトを減らす効果があるんだとか。ダイエットだけでなく、肩こりや腰痛の緩和、便秘の予防にもいいそうです。ちなみにあの「筋肉モリモリポーズ」は、全身の血行を良くする効果があるようなので、恥ずかしがらずにやったほうがいいですね。それにしても夏休みのラジオ体操は廃れないでいて欲しいです。ラジオ1台あれば、大人も子どももみんなができるラジオ体操、やっぱり国民的な夏の行事の一つであると思います。実は郵便局員が広めた?ふりつけが難しい...という理由で変更もあった「ラジオ体操」の振り付け糖質制限中にいいかも!松屋が「ライスを湯豆腐に変更できる」サービスをスタートシャリなしの寿司ですと!?くら寿司が糖質制限ブームに応え「糖質オフシリーズ」を販売はれぶたキターー!懐かしの童話「はれときどきぶた」がLINEスタンプになったよ!梅雨の語源。して梅の雨で「つゆ」と読むようになったの?ノリ、なあなあ、捨てぜりふ...歌舞伎から生まれた言葉たちを一挙36個紹介!未来人ですかっ!?なんと3年前に新元号「令和」を予想していたツイートが発見される!日本の仏教に海外の仏教...日本だけでも宗派がいろいろ。鳥獣戯画のすべて」6鹿のため死刑になった逸話も。奈良の鹿って誰が管理してるの?あまりにも当たり前の光景で...7込み上げるものがあります。できた素敵デザインのアウトドアショーツ14ほっこり文具♡大仏さまと猫の暮らしを描いた仏像ステーショナリー「だいぶっさん」15スゴいなこれ!情報誌、ファッション誌...小学館のあらゆる雑誌50誌のドラえもん表紙ジャックがスタート16江戸時代の遊女が実践してた客を満足させる方法。