痛みやコリには必ず『原因』があります。それを独自の検査・施術であなたを不調から改善に導きます。当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。*ピラティスで運動不足を解消したいという方は是非ご連絡くださいね。4月も中旬を過ぎ、山には新緑、街路樹のハナミズキもとても綺麗に咲いてきました。テレビで「地震」について連日報道していますが空撮とかは自衛隊の物資輸送とかの邪魔になっていないのでしょうか?熊本の被災者を思うと「スポンサー」がついている番組で取り上げるのはいかがなものかと思いますよね。スポンサーが絡むと「真実」が見えなくなりますよね。今日は「膝に痛みがある人にやってほしい運動」です。私も学生の頃のけがの後遺症か「膝」がよく痛くなっていました。実際はひどくなると歩けなくなったりします。歩けない、動けない、痛みを脳が記憶し痛くないときもしっかりと動かせていない。なると、もちろん「筋力が低下」していきますよね。筋肉が低下していくと、痛みを感じる頻度が増えていきます。痛くなるのが怖いので外出を控える、ストレスがたまる。