下り坂は惰性にも助けられ、なんとか走り続けられました。下り切ってからフラットになると、再び歩きが入り始めます。こんなに歩いたレース、ハーフでは初めてかも。給水の度に頭から水をかけたり、アクエリ飲んだり。別に足が痛い、とかそんなわけじゃないのに、ただキツイのです。いつもならスパートをかけるのに、逆に歩いてみたり。走ってみたら今度はおなかの調子が・・・ヤバイヤバイ(汗)給水し過ぎだ~。なもさん)目標の2時間を大幅に超えてしまいました。今までハーフを走った中で、ダントツに遅い記録となりました。こんなレースもあるでしょう。応援してくれたなもさん、10kmを無事完走したjunjunさんと、美女に囲まれ「両手に花」の写真です♪ありがとうございました。この後、便意の波がやってきまして、トイレに駆け込んだのでした・・・(間に合った~)とはいえ、おなかは緩かろうが、無事完走できたのでコイツで乾杯。着替える際、靴を脱ごうとして左足のふくらはぎが攣ってしまい、その場でのたうち回ってしまったのはここだけの秘密です。Tシャツ、お米1kg、抽選で当たったお茶。今回は特に気持ちの弱さを痛感いたしました。(もともと根性なしではあるのですが)いけませんねぇ・・・さて、次のレースは6月末に行われる、「アクアスロン」のリレー、ランの部です。これも暑い真夏のレースです。トラックバック(0)D・I・Yの日。[D・I・Y]今日、またしても突然の平日休み。何をして遊びましょう過ごしましょう。免許証の更新もしなきゃいけないけど・・・そうだ。梅雨入りする前にしとかないといけないこと。ウッドデッキの塗装です。2007年1月にこのウッドデッキを業者さんに作ってもらってからこれで6回目の塗装になりますかね。作ってもらったときに、「年一度でもこの塗料を塗るとずいぶん長持ちしますよ」と勧めてもらってから年に一度は必ず梅雨前には塗装をしています。材質がハードウッドということもありますが、この塗装のおかげで6年経つ今もデッキの傷みはほとんどありません。最初は自分でDIYでウッドデッキを作ろうかとも思ってたのですが。(自作だったら今頃はボロボロに腐ってたでしょうね・笑)これが作業前。表面にも傷が目立ってました。今回はサクランボを取りに来てた鳥さんたちがたくさんのフンを落としていったので、先日きれいに洗い流しておきました(笑)で、業者さんおススメの塗料がこれ。「なにこれ?」・・・ワンコも後ろから興味津々です。詳しいことはよくわかりませんが、屋外の木材でも劣化を防ぎ長持ちさせてくれる、とても良いモノ、らしいです。実際、塗料の保護の効果は高いようです。午前中までの注文で翌営業日、または翌々営業日に発送いたします。