musashiボレーの基本とは?神谷流3つの基本をご紹介!TwitterFacebookはてブLINEPocket前回ストロークの基本をご紹介しました。今回はボレーの3つの基本をご紹介していきたいと思います。勝手に僕が作っただけですので、正解というわけではありません。そこを十分理解して続きを読み進めてください。基本は一生使う其の一:踏み込みの足ストロークでも同じですが、まず土台です。右利きの人はフォアハンドが左足。バックハンドは右足が前です。左利きの人は反対です。ボレーの場合はストロークと違ってオープンスタンスで教える人はいないと思います。100%同じことを言われると思います。ラケットを振らない分、しっかり足で勢いをつけなくてはいけないからです。其の二:ボールがラケットに当たったらスイングを止める唯一ストロークと違うところがスイングについてです。ボレーの場合はフルスイングではなく、ボールがラケットに当たったらスイングを止めます。言うのはものすごく簡単なんですが、実際にやるのは難しいとよく言われます。止めるタイミングがかなり難しいんです。基本の中でもこの項目が一番難しいでしょう。この他にも「打った後に面をしっかり残す」という言い方もあります。伝え方は違いますがニュアンスは同じです。止めるタイミングがかなり難しいんです。基本の中でもこの項目が一番難しいでしょう。其の三:打った後に2秒間止まるこれもストロークと同じです。打った後にフラフラせず止まれるようにしましょう。動いて打つという動作はストローク・ボレーの両方とも同じです。ボレーは打つ前に止まるということはあまり言われないと思います。打った後によく動く人が多いです。打ったらしっかり止まってと言われることもあると思います。下半身バランスこの3つに重点を置いています。これはストローク・ボレーともに同じです。全部この3項目に当てはめて話をします。あとは自分の目で確認できることを基本にしています。基本は一生使う上手くなったらからといって、基本をおろそかにしていい理由なんてありません。どれだけ上手くなっても基本は一生使います。自分で確認できる項目にして、いつでも確認できるようにしています。上手く打てなくなったら基本に戻るこれほど重要なことはありません。基本さえ知っていれば自分のフォームを見直すことが出来ます。いつものフォームを再現することが可能です。一読していただけるだけでも、テニスの上達に直結する内容になっています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。テニスの正しい構え方!ショットが安定する4つのチェックポイント!ボレーマインドおすすめ!ストロークの基本とは?神谷流3つの基本をご紹介!平行陣は本当に強いのか?初心者に知って欲しい平行陣の知識!RECOMMENDこちらの記事も人気です。2016.11.3怪我の予防!準備体操と整理体操をしっかりしよう。