臭いものには蓋をしろ。そんな状態は、自分の心にはとっても不健康でストレスが溜まりやすくなります。確かにしんどいかもしれない。書きなぐってみると不思議なことに、脳がスッキリします。自分の気持ちを自分の中に押し込むのはすごくストレスが溜まりますが外に出すことで、自分の中からなくなるんですね。最初は、なかなかスッキリした感覚を感じかもしれません。続けていると「脳の嫌な事を忘れる機能」が活発に動くようになってきます。休んでいた嫌な事を忘れる機能を自分自身で、動くようにしてあげる続ける事で、機能は働き方を思い出しますので効果を感じられないからってすぐにやめてしまわないのが秘訣^^ぜひやってみてくださいね。忘れる為にお酒を飲むのは、脳の忘れる機能を低下させてしまう事ストレスを感じた時の対象方法について綴りました、これからも、皆さんの役に立つ、心理のお話し、脳のお話をお届けしてゆきます。リレーセミナー3人のセラピストがそれぞれ「今」の人間関係を楽にする方法をお伝えします。◆セッションの予約受付日をみる◆無料メルマガ読者募集中プロの手を借りて頭を整理したい。モヤモヤをスッキリさせたい。そんな時は日本リトリーブサイコセラピー協会のセラピストが行う電話カウンセリングをご利用ください。人から不当な扱いを受ける。良いように利用される。信頼できる人がいない。私の存在価値ってなに?ある人が言いました。「陰で悪口を言ってるのは聞こえてるんだ。人からいい様に使われ、利用されてしまうのでしょうか?それは、人を利用する人は、「使いやすい人」=コマ・カモを選んでいます。心理セラピーを行っています。人に嫌なことを押し付ける=楽したい自分が少しでも楽をしたい。誰もが心の底ではそう願っているかもしれません。人を踏み台にする=地位や名誉が欲しい。楽もしたいし、自分の地位や名誉も欲しい。そんな思いが人が人を利用する様になります。「私ではどうにもならないの」などと言って、人の情けにグイっとつけ込んできます。「放っておけない」そんな気持ちを相手に植え付けやすい人を「コマ・カモ」としてターゲットに狙ってくるのです。実はそれだけではありません。感情を表に出さない人というのが実も利用されやすいタイプでもあります。言った人たちは、「平和主義」の感覚が強く揉め事を特に嫌い、穏便に日々を過ごせたらいいなぁ。困っている人を見ると、放ってはおけないのです。人に流されやすい(主体性がない)劣等感が強い罪悪感が強い信頼がわからない劣等感が強い人を助けることで、自分のマイナスを補おうとする傾向もあるのが利用されやすい人の特徴でもあります。