ちなみに太る前に最近筋肉量を測定したら約86%でした。)ということでDDT式ダイエットでこれから痩せます。その経緯もレポートできればと思ってます。・一応一か月で元に戻りました。自宅ジム化・トレーニングについて2018/01/2821:48CM:0TB:0私は現在は自宅で自重による筋トレをやっています。今回は自宅ジム化および自宅トレーニングについて書きます。トレーニングしている方の多くは、ジムに通っているのではないかと思います。私も以前はジムに通っており、1~2時間ウエイトトレーニングして(ストレッチ含む)、それから帰宅、ということをしていました。Server)の方が自由度が高いということを知りました。レンタルサーバーよりもVPSの方が割高ですが、海外の格安VPSであれば国内のレンタルサーバーよりも安く借りられるということだったので、3週間ほど前に海外格安VPSのAlphaRacksと契約しました。その1」では、私の食生活事情の1つ目として、お菓子や甘いものを一切食べないことについて書きました。私と同じ食生活をしても身体づくり・ダイエットが成功するとは限りません。一部真似をしない方がよい内容もありますので、そのあたりは各自で判断してください。その12018/01/2123:19CM:0TB:0身体づくり・ダイエット関係の投稿は久々となります。食事」で、食事の重要性を書きました。私は基本的に身体が絞れているので、参考までに私の食生活事情の変遷を書いておこうと思います。私と同じ食生活をしても身体づくり・ダイエットが成功するとは限りません。一...続きを読むExcelVBAで仮想通貨の取引所ごとの金額を表示してみた(未完成)2018/01/1700:59CM:0TB:0以前に自分用にExcelで取引所ごと通貨ごとの枚数や日本円換算額や取引の差益を把握する収支計算書作りました。毎回、取引所ごと通貨ごとに金額を手入力する必要があった(一応、簡易的な手段として、特定セルで各通貨の金額を入力したら、すべての取引所でその金額で計算できるようにはしていた)ため、不便な部分はありました。2週間ほど前に、クリプトフィリオ(Cryptofolio)という自分の保有している通貨を管理で...続きを読むコインチェックで2段階認証を設定するの忘れてた&なぜか30,000Satoshiゲット2018/01/1201:07CM:0TB:0先月辺りにコインチェックのコイン貸出しを申請しました。処理が遅いだろうと思い、ずっと放置していたのですが、そういえばどうなったかなと思って久々にログインしてみました。3週間ぶりくらいです。ログインしてみると、画面右上に赤い丸が表示されていて、何かのお知らせかと思って見てみたら、「2段階認証」という文字が赤く表示されていました。́ε`)2018/01/1122:47CM:0TB:0私はFC2ブログを利用しているのですが、非常に使いづらいです。プレビューしたら、1行だけ空けたはずなのに2行空いていたり、ソース表示を解除すると段落の頭に入れていたスペースがなくなっていたり、プレビュー表示しても反映されなかったりなどなどです。記事を作成していてとてもストレスが溜まります。メモ帳で下書きして、文章が出来上がったら記事作成画面にコピペして対応しています。ブログを書...続きを読む初めて相互リンクした!2018/01/0915:38CM:0TB:0ブログを始めて1か月が過ぎ、ツイッターを始めてから2週間くらいが経ちました。ツイッターを始めた理由は、仮想通貨の情報を素早く得るためです。価格の急騰や急落があった時に、それまではググってその理由を探していましたが見つからないことが多く、それが理由でうまく売買できないことが何度もありました。EXX.COMの登録方法2018/01/0803:29CM:0TB:0草コインと呼ばれている1円にも満たないコインが何百倍になったとか何千倍になったという話しを耳にするようになりました。いったコインを取り扱っている取引所に人が集まるようになってきているようで、最近では中国の取引所BINANCEがそうでした。登録者数が増えすぎたために新規登録を受け付けていないとも聞いています。新規受付再開したようです。Coinbeneの登録方法2018/01/0723:02CM:1TB:0草コインと呼ばれている1円にも満たないコインが何百倍になったとか何千倍になったという話しを耳にするようになりました。いったコインを取り扱っている取引所に人が集まるようになってきているようで、最近では中国の取引所BINANCEがそうでした。登録者数が増えすぎたために新規登録を受け付けていないとも聞いています。新規受付再開したようです。今後も、BINANCEのように草コインをたくさ...続きを読む原資を抜くというのを最近知ったので利益の算出式を作ってみたのだが2018/01/0414:55CM:0TB:0原資を抜くとは、例えば、1枚100円のコインを100枚買っておいて、そのコインが1枚180円に上がった時点で、購入時の価格分を売り、その売った金額で再度コインを購入するというやり方らしいです。原資を抜いて、その後、例えば、購入価格が1枚150円に下がった時に原資抜きで得た現金で再度購入することにより、その後も売却時の価格(180円)よりも上昇が見込める場合は利益が得られるということらしいです。当...続きを読む仮想通貨やってる人、周りにあんまりいないんだが2018/01/0409:49CM:0TB:0先日、新年会で高校時代の友達と会って、私が仮想通貨をやっていると話したのですが、誰もやっている人はいないようでした。ちなみに10人くらいいて。テレビCMがバンバン流されているようだから知名度は上がっているようで(私テレビを一切見ていないので分かりません。家にテレビないし)、巷では仮想通貨バブルとか言われているらしいですが、バブルが弾けることを恐れているのか、はたまたネット上で取引するものだからハ...続きを読む女性の筋トレ・プロテイン摂取について2018/01/0400:20CM:0TB:0多くの女性は、きれいでありたいと願っているでしょうから、痩せたい・引き締めたいと思っているのではないかと思います。痩せたい・引き締めたいと思うということは、現時点での自分の身体に満足していないということです。自分の理想とする身体・目指す身体にするために、いわゆるダイエットをすると思うのですが、そのためにテレビやインターネット、雑誌などでいろいろな情報を得ていると思います。)2018/01/0311:45CM:2TB:0ブログを始めてそろそろ1か月が経とうとしていたので、自分のサイトが検索エンジンに引っかかっているのかどうか確認してみました。変更する前のサイト名が「1日15分の自重筋トレでダイエット」だったので、とりあえずキーワードを「筋トレ」「15分」でグーグル検索してみたところ、たくさん出てきました。「15分」の短時間で「筋トレ」をするという発想は、みんな思いつくことなんですね。私は凡人だから仕方ない。食事2018/01/0123:57CM:0TB:0前回同様、先に結論を書いておきます。ここから下は、より詳しく読みたいという方は読んでください。最近記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコードプロフィールAuthor:DDT最近仮想通貨を始めました。ド素人のため勉強中です。自重で筋トレやってます。体脂肪率はここ数年ずっと約9%。こっちは初心者じゃないです。漫画、ゲーム、格闘技、Excelが好き。守備範囲は広くないっす。ブログも初心者なので勉強中です。プロフィール画像とかもそのうち入れようと思います。ツイッターも始めてみました。