寛(KAN)さんとワークする事を勧めます。こんな事が実現出来ます。長年の問題、慢性の凝りや痛みなど、根本的解決へ。肩こり、時には頭痛、の元になっているのかもしれません。それどころか、快適なのが当たり前で、問題があったことすら忘れてしまうでしょう。すれば良いのでしょう?まずは、何が起こっているのか、自分自身が一体何をしているのか、ある程度正確に理解する必要があります。その為には、ある程度からだの仕組みを知ることが必須です。だれもがみないろんな事を感じてはいるのですが、それに気づいていない事がほとんどです。感じていることに気づく練習や、またその信頼性を高めることが必要です。効率的で楽な使い方を学び、それを定着させる取り組みが必要なのです。つづいて、日々の活動、動作の中で、学んだことを有効に使えるように支援することも必要となってきます。ワークすれば、からだやこころが快適になりながら、興味深く学んで、楽しく取り組めます。すると、とても自然に身につくのです。良い事にはほとんど毎回、個人レッスンの後には、開放感とかすっきりした感じとか、ともかく気持ち良くなります。それだけでも続ける動機になる位です。腰痛が一回で治ってしまった。目的は達成したわけだ。自然に姿勢がよくなる。椅子にもたれていても、すぐにもたれなくなる、いままでと逆だ。面白そうなので、次回からも記録をつけていこう。九回目までにやったことを、微調整するような感じのワーク。前に口の中のワークをしたころから薄々感じていたが、毎回ワークの途中から声の調子がよくなることが判明。理由は分からないが間違いない。これで十回完了しました。先生有難うございました。体の具合がよくなるのはもちろん、毎回楽しい気分でワークできたことが十回続いた原因です。結局、いいことずくめのワークで、マイナスはお金が減ったことだけでした。そうそう、今後SIを受けようとお考えの方は、まず騙されたと思って、一回目のワークを受けて下さい。効果があるかは、多分一回目で分かると思います。先生との相性も直接会って確かめることが大切だと思います。ワークの際に色々質問して下さい。無口そうに見える先生が、全力で質問に答えてくれます。知識を得ると同時に、先生のワークに対する考え方がなんとなく分かってくると思います。二回目以降のことはそれから考えればいいのではないでしょうか。こんなふうに考えて進めます。始め直接的に(手技によって)それまでに溜まった歪みを解消する。これだけでもかなり快適になります。ある程度ニュートラル(偏りの少ない)な状態にして、本来楽な姿勢が「楽」と感じられるようにする。次に、からだの仕組みを、直接からだに触れたり動かしたりして、具体的・体験的に理解を促します。すると、無理な動きが減って問題を起しにくくなります。(からだの構造統合法)具体的な構造の知識(簡単な骨格や筋肉)全体的なつながりどんなふうに動くか日常最もよく使う姿勢と動作、立つ・座る・歩くことを例に、より楽で効率的なからだの使い方を学びます。(からだの構造統合法)からだ全体をより詳しく知り効果的に使うことを学び、感受性をより高めることで、常に快適で問題も引き起こさない生活を定着させます。始め直接的にそれまでに溜まった歪みを解消するところから始めて、体験的に自分自身のからだの仕組みやより良い使い方を学ぶと、問題の根本的な解決につながります。良い使い方を学んで身に付けたなら、辛いのが減るだけではありません。無駄のない効率的で、美しいとさえ言える使い方を習得したなら、反対に、楽なのが、快適なのが当たり前になってくるでしょう。肩こり、腰痛、膝痛、痺れなど、根本的解決に向かっての取り組み。頚椎圧迫と四十肩に悩まされていたMさんの体験感想文。私の肩こりは自分でコリがわからないくらいひどいものでした、というSさんの体験談。側湾症にもとても有効です。産後側彎症の症状がひどくなり、いろいろ試した後、僕のところへ来て下さった、Tsさん。学んでより良い使い方を身につけると、疲れにくくなったり、楽にできる事が増えたり、それだけではありません、生活の質が高まるのです。問い合わせ・予約ページトップへ上達する為に必要なこと、故障しないために必要なこと。諦めたく無いあなたへ。才能とか、年で諦めなければならないのでしょうか?一般的に「才能」とか「センス」と言われているもののほとんどは、それまでの人生でどの様に学んできたかの違いにすぎません。からだの使い方の良い人が身近に居てその人を真似て育ったとか、小さい時からその分野に接していて、自然と見る目や聞く耳を育ててきたということでしょう。人間の脳の可能性を考えると、一般的な「才能」とか「センス」と呼ばれるものは、適切に学んだなら、今からでも身につけられます。「才能」は学べるのです。学ぶと、動きの幅が広がり、からだ全体をうまく協調して使える様になります。やって体の基本的な使い方を改善すると、停滞が解消して、驚く程に上達したり、成績が飛躍的に上がったり、もうひと伸びできます。意外な程に練習効率が高まります。音色が深まり、声量upして、演奏も楽に、同時に音も良くなる事が当たり前に起こります。「学んだ」成果と言えます。その技能をひたすら練習するだけでは得られない、根本的なところからの飛躍的な上達が出来るのです。才能があると言われている人にも、すごく役に立ちます。気づきを高め、からだの使い方を改善することは、普段気づかなかった別の視点が持てるという事であり、更なる進歩に繋がります。声を使うみなさん、なんと、家事まで能率が上がります。海外で研鑽に励んでおられた弦楽器の奏者のRさんの「感想文」から私は楽器を弾くのでそれに関しての変化が一番わかりやすかったのですが、まず何回目かのワーク後急に体の重心をはっきり感じ、そしたら今まで悩んでいた楽器を弾く時の姿勢、楽器を置く(持つ)場所が見事に定まりました。<<中略>>S.Iを7回終えた後に2回、楽器を持ってのワークをしてもらいましたが、これでも単純明快な本当に良いアドバイスを頂きました。自分と違う楽器の先生にレッスンしていただくと客観的に曲を見て頂けるのでたまに度肝をぬかれるようなアドバイスがあって大好きなのですが、まさにソレでした。体の動きの仕組みを熟知してはるからこそ的確に言うて頂けるアドバイスで、いつのまにかついてしまった楽器を弾くときの癖、思い込みなどを寛先生の「背中意識して」など簡単な一言で全て解決って感じだったのです。問い合わせ・予約トップへ戻る故障のからの回復と予防。ほとんどの場合、故障の基は自分自身のからだの使い方と言っても言い過ぎではありません。無理な使い方、特定の場所に大きな負荷が掛かる様な使い方、が故障を引き起こしたり回復を妨げます。からだのしくみや使い方のいろはを学んで、より合理的で安全、効率的な使い方を身につける様に取り組んで、体全体をうまく使って負荷を分散させることが出来るようになると、特定の場所に負担が集中する事は無くなります。すると、練習すればする程何処かが悪くなる、といった事は無くなるでしょう。故障からの回復が早まるだけでなく、その予防、そして、思いの外のパフォーマンスの改善(上達)に繋がります。現役を長く続けることにも繋がるのです。使い方を改善すれば、練習に伴う故障が劇的に減るでしょう。故障しないようなやり方、が成功の鍵です。現役を続けるための取り組みが可能です。問い合わせ・予約トップへ戻る変容を求めてともかく変わりたい、人生を変えたい。その当時の僕は、特にしたい事もなく無難に人生を送っていた。現状に満足できなくて、いろいろな体験学習のワークに出たりしていた。出会うきっかけとなった。そこには、『人生が変わります。』と、ちょっと恐ろしくも魅力的な言葉があった様に思う。紆余曲折はあったものの、結局、僕の人生はその言葉通り変わってしまった。それまでの、頭でっかちで、不安も強く、からだもガチガチの人間が、感じていることや気持ちを大切にする割と柔軟な人間になってしまった。からだ自体の柔軟性も30歳の当時より、50歳台の今の方があるぐらい。以前の僕と比べたら「楽で軽くて柔軟で、深い。あのままの僕なら今頃は不治の病であの世に行ってそうな気さえする。出会いと、なんとなくの直感に従ったことが、僕の人生を変えたと言っても良いかもしれない。あなたも、なんとなくネットを見ていてたまたまこのサイトに出くわしたのかもしれない。このたまたまの出会いを生かして、直感に従うのも一興。)問い合わせ・予約トップへ戻る現状打破、ガラスの天井を打ち破る。様々な知識や、有用そうに見える常識も、ひょっとしたら反対に手かせ足かせとなってあなたの進歩を止めている原因かもしれません。今ここにあるからだ、手に触って、目に見えて、感じられるからだ、から始めることが、それを打ち破る力を与えてくれます。からだを、具体的に感じて、そして知ることを訓練されます。それが学びの大きな基盤となり揺るぎのない自分自身を作る事に繋がるのです。何が本当に役に立つのか、役に立たないのか、自分自身のからだで検証できる力が得られます。役に立つことだけをすれば、あなたの努力はずっと報われ、飛躍的な進歩も可能となるのです。これが「正しい」と信じてた事も、あまり「役に立たない」どころか邪魔してる事もある、ということに気づくでしょう。自分ではなんでもない様な当たり前の癖が、意外に大きくパフォーマンスを落としていることがある。自分では全然平気なつもりでも、からだに注意を向けると、呼吸が浅くなってたり、腕に背中に力が入ってたり。平気で無い自分に気づく事もある。パフォーマーにとってはからだ全体をより調和的に協力的に使うやり方を身につけられるのが大いに役立つ。一つとっても大きな事。上手に試行錯誤を繰り返すことを促し、自分自身で自分にあったやり方を少しずつ見つけていくことを手伝います。して学んで取り組んで行く過程で、自然と学び方を学べます。それは、自分自身で感じて考えて選んで行く事の、小さな成功体験の積み重ねでもあり、揺るぎない自信の源にもなるのです。>>それからワーク効果なのかな?体以外の変化では、意思がしっかりしたように感じます。自分の事って一番わからなーい、と口癖のようになっていた私ですが、具体的にどうというより何か自分の人生の中に大きな柱が一本立ったようなそんなスッキリした気分になっています。問い合わせ・予約トップへ戻る内側から美しくなる。取り組めば、美しくてしかもとっても楽な、姿勢や立ち居振る舞いを身につけられます。多くの場合、からだの形(例えば脚の太さ。あなたの中に眠っている美しさを引き出す事ができるのです。姿勢やからだの使い方が良くなれば、不思議なほど、内臓にはもちろん皮膚にも良い影響がでできます。外側で飾ったり取り繕ったりする必要はそれほど無くなるかもしれません。内側から本当の美しさが輝きだします##。バレーの先生Sさんの感想、体験談から。長年のバレエの練習や日々の習慣で身につけてしまった醜い筋肉や使い方はそう簡単にどうにかなるものではないと思っていた。・・・・4回目あたりから、久しぶりに会った人から「元気そう」とか、「さわやかな感じがする」とか言われることが何度かあった。田舎の母に久しぶりに会った。「いつもより元気そうや」と言われる。SIを受けて・・・ボディライン、脚のラインは全く変わる。高いエステに通うより安上がりで確実で速く美しくなれると思う。おまけに(どっちがおまけかわからないが・・・)からだは軽く快適になってくる。ほんとは秘密にしときたいくらい。取り組めば、楽で美しい姿勢が身につけられます。姿勢にまつわる、こんな誤解や辛さが解消していくでしょう。良い姿勢はしんどくて続かない?姿勢が良いと言われるが、背中が辛い。息が浅い、入らないと言われる。その頑張りが、美しさ優雅さの邪魔をします。本当に美しい姿勢は、無駄が無くて楽なのです。脚そのものの形が変わります。気づいたら段腹でなくなっている事が多くあります。顔の表情や皮膚の色つやが自然と良くなって行きます。化粧のノリも全然変わります。•例えば、ある50代女性の話。姿勢が悪い(猫背)のをずっと気にしていて、頑張って姿勢を良くするが、なかなか続かない。出会いベィシックシリーズを受ける。