次の3件>>2019年10月02日10/2・3レッスンお休みです!お休みが連続してスミマセン。息子は今日のお昼に退院しました。明日3日までお休みすることにしました。お願いいたします☺️さかぐちゆうことてもいい病院でした。屋上テラスの隣にはリハビリがあって、高齢の車椅子の方とリハビリの先生?が外を眺めながら話をしている様子です。|2019年09月30日9月30日(月)9:10〜越木岩moonレッスンお休みです9月30日(月)9:10〜越木岩moonレッスン息子が肺炎で入院→付き添いが必要なのでお休みします。|2019年09月27日ファスティングのアドバイス始めました!ファスティングとは?ファスティングの目的は身体に貯まった毒素を排泄することです。いろんな方法がありますが、私が良く取り入れてる手法はを紹介します。添加物の含まない“まごはやさしい”食材て作った食事を取り、腸を整えます。3・4日かけて徐々に量を減らします。酵素ジュースと水分で過ごします。※酵素ジュースは販売していませんので、ご自分で用意してください。※プチファスティングの場合はスムージーなどを一食か二食置き換えにします。回復食3日間スッキリ大根で宿便をだすおかゆから徐々に量を増やして、通常食に戻していきます。合計10日間の計算です。ファスティングアドバイスはこの10日間、毎日メールやLINE、メッセンジャーなどで連絡を取り合いアドバイスをするものです。準備食と回復食に何をどのくらい食べるのが良いのかはもちろんモチベーションを保つために励まし伴走します。今までも何人もアドバイスさせてもらいましたが、みなさん納得の結果でした。長年かけて増えた体重を落としたいかた、体質改善したいかた、脳や気持ちをスッキリさせたいかた一度やってみませんか?現代社会は飽食で添加物に溢れています。ファスティングをして健康的な食生活を取り戻すことで日々が快適に過ごせますよ。※わたしは酵素ジュースを手作りしています。手作り酵素でファスティングをしたいかたはお声かけください。私の作ったものは売りません。※繰り返しになりますが、わたしは物は売りませんのでご安心ください。次の3件>>Seesaaブログ。