脳に影響があるようです。週の前半が最も飲みたくなるのです。お茶でごまかしました。この週が最も辛いです。カフェインなしの習慣にようやくなってます。睡眠が深くなり、よく寝れます。快眠になり、ぐっすりねむれて体が調子よく落ち着いた気分になります。コーヒーの代わりに水を飲みます。気分の上下がなくなります。これで中毒がなくなりました。紅茶や緑茶を飲んだほうがいいかもですね。週に一二回飲むのなら記憶力を高めるそうです。コーヒーは植民地主義と砂糖摂取と牛乳の摂取でどうも宣伝の匂いがしますね。たしかに、コヒーを飲むことで睡眠が、一日二度になった気がする。それはワールドカップのせいなのかわからないけどね。長生き老人がコーヒーを毎日飲んでいたことぼくも飲まない日をつくって週に二回程度にしたいな。