23:49左ふくらはぎの痛みは、どうやら肉離れでした。右足も軽めに...ちょっとショックです。思った以上に冷えていたようです。冷房による足の冷えは深刻ですじゃ。トレーニング以上に、ストレッチや足湯など、ケアにも時間をかけよう。摂取するものをもう一度見直そう。明日のために、その一。»プロフィールAuthor:sue大人になれない私ですが、美味しいものや素敵な事など日々思うことをつぶやいています。(12/07)清水エスパルスとラーメンと私。清水エスパルスとラーメンと私。