普通だとたっぷりの水を沸かしてから12分弱ゆでているので、水は半分、ゆで時間は2分と、エネルギーも時間もかなり節約できそうです。豆乳、野菜ジュース■お昼フスィリ(乾麺80グラム)、アラビアータ(ニンニクオイル)、サラダ(サニーレタス、玉ネギ、人参、アスパラガス、小豆、ちりめん、アボカド、パプリカ、オリーブ。岩塩、ブラックペッパー、オリーブオイル、バルサミコビネガー)■お八つコーヒー。ポテトグラタン(昨日の残り)■夕飯ご飯(雑穀入り100グラム)、味噌汁(ワカメ、カボチャ、ネギ、卵)、チダイのスパイス焼き(エリンギ)、きんぴら(ゴボウ、人参、すりゴマ)、煮物(大根、コンニャク、丸天)ブログ村ブログパーツランキングに参加中です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。2015年、肺腺がん1Bで定位放射線治療。いずれも通院で、手術、化学療法は受けていません。「サイトマップ」でがんの経緯が分かります。「がんのこと」:自分の肺がんの記録。「目方とご飯」:体重と自炊日記。いることも綴っています。比較的しんどかったのですが、副作用が全くなかったという人もいます。がんも治療も個人差があります。オリーブ...tonton2020/2/10がん治療で後悔したくない現代ビジネスの記事、ホラー並に怖いです。GULTY/ギルティ」は未見ですが、面...tonton2020/2/3オリーブオイルを浴びるほど私もこれ使ってます。