週1の毎回のセッションでかなり追い込んでいるので、終わった後は体も気分もスッキリする毎晩会食続きなのにも関わらず、体重は増えずに維持できている【担当トレーナーからのコメント】I・M様は、運動不足+年齢の割にはもともと体が強いタイプの方のため、比較的強い強度のトレーニングメニューを組んで実施しています。この2年間で筋力もかなりアップしました。国内外を飛び回り、日々がとても多忙な方ですのでコンディショニング目的でのトレーニング&ケアとして長期的にご利用頂いています。