創作イラスト鴻ノみや流キャラデザハンドメイドオタ活ゲームアイマスアニメ愛猫日記ゆるとめ2019-03-10うつ病の私がパートナーの言葉に救われた雑記こんにちわ、鴻ノみやです。季節の変わり目、一日の寒暖差、天気。春は、様々な理由で気分が落ちやすくなります。私自身も、ここ最近は調子が悪く、パニック障害による発作をよく起こしています。そんな中でも昔ほどヒステリックにならないのは、偏に主人のおかげだと思っています。今回は、うつ病を患っている私が、主人の言葉に救われたというお話。パートナーにうつ病の方がいらっしゃる方の参考に、少しでもなれればと書いていきます。「死にたい」「私はだめだ」「居なくなりたい」そんな事を、唐突に思うことがあります。自分には何も出来ることがなくて、生きる価値すら見いだせない。生きている事が、不安になってしまうんですよね。そんな時主人は、必ず「大丈夫だよ」と言ってくれます。誰かにとってそれは、気休めの言葉にしかならないのかもしれません。私にとってはそれが、何よりも強い魔法の言葉でもあります。主人が「大丈夫だよ」と言ってくれると、不思議とそんな気がしてくるんです。生きていても良いんだ。私はだめじゃないんだ。ここに居ていいんだ、と。私はこのままでも良いんだと思わせてくれるんですよね。主人の「大丈夫だよ」という言葉には、いつも救われています。泣くことは、悪いことじゃない主人と一緒になる前、泣いていると必ず言われる言葉がありました。特別な理由がなく、ただなんとなく悲しくて、なんとなく苦しくて、なんとなく辛くて涙がこぼれる事は、よくあります。曖昧な理由を答えると、困られたり、時には叱られることもありました。泣くことは悪いことなのかもしれない、と思うようになりました。今は、それが180度変化しています。私が泣くと、主人は必ず「たくさん泣きな」「泣けるときは泣いて良いんだよ」と言ってくれます。本当に突然、何の前触れもなく涙をこぼしても、その理由を聞くことはありません。言って、ただ優しく抱きしめて、私が泣き止むまで待ってくれます。泣いてはいけないから、早く涙を止めなきゃいけないというプレッシャーは、まったくありません。泣きたいだけ泣いた後は、とてもすっきりした気持ちにもなります。主人は、そういう事を気付いてくれているのかもしれませんね。答えはひとつだけじゃないこれは、私にとって救われた言葉です。人はそれぞれ、違う生き物ですから、必ずしもこの対応が正解というわけではありません。パートナーがうつ病の方がいらっしゃるなら、時間をかけて寄り添ってあげてください。それはとても大変で、きっと疲れてしまうこともあるかもしれません。お互いのことをよく知ることで、きっとその答えがひとつひとつ見つけられるかもしれません。私と同じく、うつ病の方へ。助けてもらうだけではなく、パートナーのためにも、つまずいたとき、しっかりと立ち上がれるようにならなければなりません。それはとても時間の掛かることかもしれません。常に支えてもらって生きているだけでは、やっぱり道は開けないのかな?と私は思います。自分のペースで、ゆっくりで、いくら時間をかけたってかまわないんです。少なくとも、私のパートナーはそう言って、寄り添ってくれています。時間をかけながらもゆっくりと、自分で立ち上がれる日がくればいいな、と私は思っています。15:00うつ病の私がパートナーの言葉に救われたTweet関連記事2019-03-02【愛猫日記】毎日アンヌさん#208私と主人の洋服が好きなアンヌさん。今日は、主人のパーカーに...2019-02-12バルトリン腺嚢胞になった話3こんにちわ、鴻ノみやです。先週の金曜に無事通院を終え、今は...2018-11-12【愛猫日記】毎日アンヌさん#108枕が変わっても、相変わらず主人の使う枕が好きなアンヌさん。...2018-09-07【愛猫日記】毎日アンヌさん#43今日も今日とて、無限の可愛さを発揮するアンヌさん。そんなア...2018-07-31【愛猫日記】毎日アンヌさん#6休日、主人がいる日。はてなブログProゲーム、アニメ等を主に、ハンドメイドや猫写真などの記事を書いていきます。鴻ノみや流・キャラクターデザイン~髪形編~鴻ノみや流・キャラクターデザイン~イメージを固める編~これからの事について【2020年福袋】ミスドの福袋が、めちゃくちゃお得だった!久しぶりに本気で楽しんだ、ポケモン剣盾!!月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!miya-lapineさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。