私が「コーチングとは?なんぞ?」を説明する時は「今より良くなりたい時に使うと効果的なコミュニケーションスキル」とお伝えしています。人によって違いますけど)でもコーチングを活用すると、年率30パーセントくらいの成長率が見込めると言われているんです。「今より良くなりたい!」と思った時に活用してもらうと効果的なもの。それがコーチングなのです。人生好転のためのスモールステップお知らせコーチングで人生が好転する理由では、どうして効果があるのでしょうか?コーチングスキルの代表的なものとして「質問」があります。セッション中にコーチが「質問」するとすぐ答えられる答えもあればうんうんうなっても出てこない答えもあります。「あなたらしい人生ってどんな人生ですか?」とか「5年後に何がどうなっていたらいいな~と思いますか?」なんて感じの質問の答えってすぐに出てこなかったりしますよね。見つけることが大切なことではないのです。時間がかかっても!何日もかかかったとしても!自分の答えは自分で見つけることが大切なのです。してかと言うと人からやれと言われたことよりも自分で気づいたことの方が、行動に移しやすいと言われているからです。現状を変えたい!と思った時、ただ頭の中で願っているだけではなかなか変えることはできません。実際に何か行動することで、現実を変えていける。主体的な人生を創ることができるのです。コーチングの期間中はコーチからの質問で気づいた「世界でたった一つのあなたの答え」をもとに小さくても確かな行動をしていくことをサポートしています。これこそが「自分の欲しい未来」を手にいれるために必要なことだからです。人生好転のためのスモールステップというわけであなたの欲しい未来に近づくために!身近なところに「小さな目標」をつくってみませんか?今日は2つ質問しますね。1)あなたはどんなお母さんになりたいですか?理想のお母さん像を教えて下さい。)例えば1)の答えで「家族から慕われるお母さんになりたい」という答えが出た場合。)注意)この答えは人によって本当に違います。2)の「すぐできそうな行動」の答えは例えば今日から3日間子どもの話を否定せずに聴く。おはよう」と朝名前を付けて挨拶する。ここで出てきた答えが↓あなたの「小さな目標」になります。他の方の反抗期ブログも沢山あるので参考になりますよ~Tweetお知らせわかばやしの個別サポートコースはただいま満席です。空きが出ましたら1)ライン公式アカウント(←週3配信)2)「メルマガ」(毎週月曜朝配信)にてお知らせします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト上に表示された文字を入力してください。