それも当然、ダイビングは日常とは違う水の中の世界ですから。ダイビングってこんな感じというのを知っておくと随分気分が変わります。リラックスして楽しんむための前知識をご紹介します。ダイビング中は鼻呼吸ができません。レギュレーターという呼吸器を口にくわえて口呼吸をします。3秒吸って3秒吐く、というゆっくりしたリズムです。ため息をつくように肩の力を抜いてしっかり吐くのがポイントです。簡単なようで、やってみるととても長く感じます。鼻をつまんで練習してみてくださいね。耳抜きをするという人は意外と多いです。それだけに一番の難関かもしれません。鼻をかむ感じで耳に空気を送り込みます。鼓膜が外に押される感覚になればオッケーです。陸上で出来れば、水中でもできますよ。最後に、姿勢と泳ぎ方です。ダイビングは20kgくらいのタンクを背負います。水中なので、20kgの重さは感じません。このタンクを背負いながら、バランスを崩さない姿勢を保ちます。水中では手をつく場所を確認してうつ伏せでゆっくりと動きます。呼吸と耳抜きができ、タンクを背負った姿勢が保てれば、ダイビングを楽しむことができますよ。陸上とは全く違う環境です。水中の世界を楽しんでください。(22)案内この度はダイビングや海好きの情報サイトhttps://www.ordif.org/「海・ダイビングに魅せられて」に、お越し頂き有難うございます。これからもよろしくです。