これってメンタル的な問題かもなぁと思いました。息子は初めて見る先輩にビビッて、普段やれることができない、本番に弱い、空気に飲まれるタイプかもしれません。緊張は誰でもするものですよね。緊張していても実力を発揮している、結果を出している人がいるのも事実です。緊張を味方につけたい、そんな息子のメンタル鍛えるべく、調べてみました。(メンタルトレーナーの森川陽太郎さんの書いた“本番に強い子の育て方”より)本番に強くなるために大切な事は・自分が緊張している事に気が付くこと・その感情を否定しないこと・そしてその先に“行動”を起こすこと。緊張している状態で「今の自分が確実にできる事」をする。緊張していても「できた」という経験が自信を育てるそうです。緊張していてもできたことの方に意識を向けて、緊張と失敗を切り離す。要は緊張していても「できた」という成功体験を積み重ねるという事です。これはすごく大切な事だと思います。目標が高すぎると“緊張→失敗”のイメージがついてしまいます。できる事を目標にするといいのかもしれません。できた感が次の目標に向かうエンジンになるそうです。息子は、俺が俺がの点を決めたいタイプです。いつも練習に行く前の目標は「今日は10点決めてくる」というものでした。出来ていない感、負けていて焦る、慌てる。昨日の息子は“緊張→失敗”になってしまったのです。・「慌てていてもワザが使えた。・「焦っていても大きな声を出せた」など“緊張→成功”のイメージがわいて自信につながっていたのかもなぁと思います。今は成功体験を増やしていくべき時期だと思います。この“できた感”が本番で力を発揮するための大きなポイントになるそうです。目標は高ければいいってものではないようです。レベルのあったできる事を目標にする事が大切になってくるようです。息子のできた感達成の為に一緒に目標を考えてあげてもいいのかも。大会などもこれからあると思うので、息子にとってとてもいい経験になったと思います。授業中、手を挙げて発表という場面も、最初はやっぱり失敗を恐れてあげれなかったりもありましたが、成功したときが積み重なり、今では間違えた答えでも堂々と手を挙げて答える息子。聞かれてない事も答えてしまう息子。調子に乗るタイプ...。親のメンタルも鍛えなくては(T_T)それでは。