ダイエットキャンプダイエットキャンプ身体や食事のことを正しく理解してダイエット偏差値をあげるためのダイエット総合情報サイトです。芸能人ダイエット過去に―21kgのダイエットに成功した偉業を持つのが、お笑い芸人のバービーさん。お笑いというとダイエットとはあまり関係のない世界に見えますが、実はバービーさんは、かなり熱心に美容やダイエットに取り組まれていて、その方法が個性的だと話題を呼んでいます。:159cmお笑い芸人としてデビュー!(出典:ナリナリドットコム)一人で上京したバービーさんは、お笑い事務所に所属し、お笑いタレントとしてデビュー、芸能界での活動を開始します。フォーリンラブのボケ担当として下積みの日々。売りはぽっちゃり体型!デブネタで笑いをとっていた日々...(出典:Livedoor)自身のぽっちゃり体型がトレードマークとも言えたバービーさんは、敢えて自らの体型をネタにし、いじられキャラとしてお笑い界での地位を確立していきます。きっかけは番組企画!ダイエットや美容に目覚めたバービー(出典:※戯※)ところが、テレビのダイエット番組でダイエットに成功したことがきっかけでバービーさんの芸人人生は一転!21kg原料で注目を集め、いまや「ダイエッター芸人」として様々な番組で活躍中!女性人気もぐんぐんアップしているのです。あらゆるダイエット法を行ったバービーさんが、最も効果を感じたダイエット法とスタイルキープのため日ごろから実践していることなどをまとめていきたいと思います!バービーのダイエット方法1朝カレーダイエット(出典:Twitter)バービーさんがダイエットに目覚めるきっかけとも言えるのがこちらの朝カレーダイエットの企画で、約3か月でー21kgのダイエットに成功!朝カレーダイエットって?やり方は簡単、毎朝カレーを食べるだけ。昼と夜は腹八分を意識し、メニューは何でもok。朝カレーの量は1人前とし、ルー200g、ご飯200gまで。量を食べているうえ、カレーってカロリー高そう?!なイメージがありますよね。このカレーを朝に食べる事がポイントなのだそうです朝カレーダイエットの効果(出典:Twitter)実は朝にカレーを食べるのは、あの有名な野球のイチロー選手もずっと習慣にされていたとか。ウエイトを絞りたいときや逆に筋力を上げたいときなど、毎朝がっつりとカレーを食べていたそうです。カレーは、栄養バランスが整った栄養食でもあるので、代謝を上げ良質の筋肉を作ってくれます。朝取り入れることで1日の活動代謝をアップ。スパイスが脂肪燃焼を促し、食べ過ぎも防いでくれるそうです。朝、カレーを作る時間がないときは、スープやカレーパウダーをスープや汁物に入れるだけでもOKだそう。レトルト食品を活用してもよいそうですが、カロリー的にも出来れば自炊を心掛けましょう。バービーのダイエット方法2レンチンおかずを活用やせるおかずシリーズでも有名な、料理研究家の柳澤英子さんにアドバイスをもらい、21日間「やせるおかずダイエット」を行ったバービーさん。バービーさんが痩せられない原因は、遅くに食べるこってりとした外食や野菜不足がむくみやお腹のたるみを引き起こしていると考えた柳沢さん。野菜やタンパク質をレンジでチンして作り置きおかずを作るダイエット法を提案します。(出典:NEWSポストセブン)痩せるおかずシリーズって?「火を一切使わないので夏の暑い日でもラクだし、加熱中にほかの作業ができるので時短にもなります。洗い物が少なくて煩わしさもなし」(柳沢さん)今回バービーさんが行った痩せるおかず本に掲載されているレシピはなんと88品目!すべてが電子レンジで完成するお手軽なものばかり。書籍の折り込みにもなんとバービーさんの姿が!(出典:KWC)普段時間がなくてヘルシーなおかずを食べる習慣がないバービーさんも、これなら続けられる!とのこと!簡単なレシピが多いので料理苦手な方にもお勧めですよ。バービーさんのダイエット結果は...レンチンおかずを取り入れた結果、バービーさんは体重-6.5kg、ウエスト-15cm!むくみも摂れて見た目がすっきりしたそうですよ!また、痩せるおかずダイエットを機に、自炊も意識し始め、ヘルシーなものを口にする機会が増えたそうです。これでバービーが21日間で6.5キロも痩せたらしい!内容はゆるっとした糖質制限ダイエットみたいな感じらしい。2016バービーのダイエット方法3食べ順ダイエット食事の中でバービーさんが意識しているのが食べ順だそうです。順番に摂ることで血糖値の急上昇を防ぎ、同じ食事でも太りにくく痩せやすくなる効果があるそうです。野菜から食べ始めることで、お腹を膨らませ、こってりしたおかずや炭水化物の食べ過ぎ予防にも繋がります。食べ順を意識することで、バランスよく食べる事にも繋がりますね。できれば毎食野菜+タンパク質+汁物を用意するよう意識するきっかけにもなります。バービーのダイエット方法4小顔エステ、マッサージ美容には投資を惜しまないバービーさんは日ごろからエステやマッサージ、整体といった美容クリニックにも通われているそうです。(出典:KAUMO)中でも、小顔エステは効果バツグンとのこと。最新の科学技術を駆使し、顎のラインをリフトアップしたりしているそうです。過去には美容整形をしたとの告白もしているバービーさん。綺麗とダイエットのためならお金を惜しまないそうです。今日は気合いを入れるべく朝から普段は行かない痩身エステに行って、大事な撮影に臨みました。撮影は無事終わっても、ダイエットは終わらないんだよな~。(出典:Ameba)バービーのダイエット方法5フィギュアロビクス韓国のカリスマ主婦・チョンダヨンさんが提唱したことで有名なフィギュアロビクスをバービーさんも有酸素運動として取り入れていたそうです。(出典:KAUMO)チョン・ダヨンさんのモットーである「食べて痩せる」にふさわしいこのトレーニングは、筋力アップ、女性らしいボディを作るのに効果があるとして韓国でも大ブームを引き起こしました。楽しく運動もできるので有酸素運動としてもおすすめ。同時に筋肉も鍛えて代謝を上げ、脂肪を燃やしてくれるのです。チョン・ダヨンとは?(出典:Amazon)2児の母でありながら韓国のカリスマダイエットトレーナー。体重70kg以上からフィギュアロビクスで20kg減量。10年以上体型をキープしている。バービーのダイエット方法6オチョダイエットオチョダイエットとは、アルゼンチンタンゴのステップを取り入れたエクササイズです。腰回りにひねりを加えた動きで、食べながら、しなやかなボディを作りたい方にお勧めのエクササイズとして話題を呼んでいます。blog)1.足を肩幅に開いて正面を向く。このときお腹とお尻に力を入れる。2.腰を左に出して回し、そのあとで腰を右前に突き出し回す。ボディラインを意識して行う。3.腰で8の字を描くようなイメージで回す。4.8回回すのを1日8セット。何かしながらでも出来てしまうので便利ですよね。普通の腹筋よりもインナーマッスルに効くのだそうでダイエットにおススメ。バービーさんの結果は...?!番組企画でオチョダイエットを行ったバービーさんはダイエットに成功!体重:75.9kg→71.0kg(-4.9kg)ウエスト:94.0cm→79.0cm(-15cm)といった結果に!綺麗に痩せる事に成功されていますね!美へのこだわりは誰にも負けない!?女芸人バービーのコンプレックスとは?(出典:Youtube)現在はいろいろなダイエット番組に引っ張りだこのバービーさんですが、美容や健康に対するこだわりも人一倍らしく、ものすごくお金をかけているそうです。美のためにはお金は惜しまない主義のバービーさんは、月々の美容代はかなりのもの!芸能界でも、そのこだわりっぷりは話題を集めているそうです。・毎月の美容、小顔エステ通い・自宅にある数々の美容グッズ(「セルライトを揉み出すマシン」1万円、「超音波で引き締める美顔器」1万5千円、「脱毛マシン」約10万円)などなど...。バービーさんは努力に加え、お金と最先端の科学技術も駆使して「美」や「スリム」を手に入れる。血のにじむ努力と強いこだわりを持っているのです。バービーさんはココまで美容にこだわってしまうのか。それは、バービーさんの過去のコンプレックスも反映ともいえます。売れない芸人時代、自身の体型で笑いを取ってきたバービーさんは、いじられることで人気を確立、痩せたら売れなくなるかもと思い敢えてダイエットしていなかった時期もあったそうです。(出典:Ameba)ところがテレビ企画で21kgに成功、そののちも、変わらず笑いを摂ることが出来たことがきっかけで「キレイになっても笑いが取れる!」と思ったそうです。今やダイエット系番組に引っ張りだこのバービーさん。体型やダイエットに関して苦労してきたバービーさんだからこそダイエット番組を盛り上げ、見ている人を惹きつけるのかも。(出典:twitter)ダイエット成功を通して、芸人としても、女としても成長したといえそうですね。橋本マナミが痩せたダイエット方法10選【酵素サプリが体重4kg減の秘訣!?】たんぽぽ川村エミコが-14.7kgのダイエットに成功!酵水素サプリが秘訣?体重計には乗らない!仲里依紗が痩せたダイエット方法6選まとめ(出典:twitter)いかがでしたでしょうか?美容ダイエットマニアの芸人、バービーさん。これからも最先端のダイエット情報を届けてくれること間違いなし!これからもダイエッターの鏡として走り続けてほしいですね!Tweet関連記事たんぽぽ白鳥久美子が-12.7kg痩せたダイエット方法|酵素サプリが秘訣!?痩せたと話題のお笑いコンビ、タンポポのお二人。モデルや女優だって同じ人間。若手実力派女優として名高い貫地谷しほりさんですが、実はかなりの体重変動を繰り返しコロコロ体型が変わる記事を読む藤本美貴が産後痩せたダイエット方法5選|秘訣は酵素サプリと青汁!?かつてはモー娘。リーダーもつとめ、ハロプロ絶世期を引っ張っていた藤本美貴さん。MEというサプリが成功の秘訣!?今、お洒落に敏感な女子の中で人気急上昇中のトップブロガー、あいにゃんこと鈴木愛理さん。大ヒッ記事を読む井川遥が実践する美容に効くダイエット方法を一挙大公開!最近テレビドラマでも活躍している井川遥さん。結婚して、ますますキレイ度に磨きがかかったと思い記事を読むざわちんが痩せたダイエット方法6選|秘訣はベルタ酵素!?モノマネメイクで一躍有名になったカリスマメイクアップアーティスト、ざわちんさん。身体や食事のことを正しく理解してダイエット偏差値をあげるためのダイエット総合情報サイトです。