脱アトピー物語スマートフォン用の表示で見る脱アトピー物語この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-04-05一日二食がアトピーからあなたを救う!まずは朝食抜いてみよう!アトピー改善法こんにちは!脱ステロイド実践中のアキです。今日のテーマはこちら!一日二食がアトピーからあなたを救う!まずは朝食抜いてみよう!今日は1日2食を始めたときの教科書を紹介します。書いてある食生活を紹介します。野菜ジュースやしょうが紅茶で水分と糖分を摂取します。昼食にはビタミン、ミネラルを補うためにそばが良いです。動脈硬化を防ぐ植物性脂肪、エネルギー源の糖分、ほとんどのミネラル、ビタミンが含まれています。食べるときには血行をよくして体を温めるためにネギと七味唐辛子をしっかりふりかけるとさらによいです。付き合いもあるだろうし、アルコールも含めてなんでも食べてよいと書いてありました。私は1日2食の生活を始めるまで、3食ちゃんと食べないと元気がでないと思い込んでました。その結果、無理にでも食べていました。二日酔いやかぜのときなど食欲がまったくないときでさえ無理に食べていました。そのくらい1日3食の生活に慣れていました。一日二食の生活を始めるときすごく慣れ親しんだ1日3食を抜け出せるか不安でした。間食には黒あめ朝ご飯には固形物を口にしないのがルールでした。気持ち的は何か口にしていいってだけで大分楽でした。無理なく始められました。常時黒あめを持ち歩くようになりました。(営業の仕事だったので、会社にいないことがほとんど)1日2食の生活を始めて、3日ほどでカラダが軽くなったのを感じはじめ、3週間ほどで肌の状態が良くなってきました。初めのうちは朝食に野菜ジュースだけを口にしていました。慣れてきてからは朝には何も口にしないようになりました。今では、、、1日2食を始める前と比べて1カ月で体重5キロ痩せて、かなり胃腸の状態が良くなってました。(以前はかなり胃もたれがひどかったです)そして今ではステロイドに依存していた生活をやめることに成功しています。今すぐ1日2食の生活を始めましょう!お金もかかりません。必要なのはやる気だけです。07:33一日二食がアトピーからあなたを救う!まずは朝食抜いてみよう!Tweet広告を非表示にする関連記事2017-07-27アトピーがリバウンドしたときの対処法は?今回は「アトピーがリバウンドしたときの対処法」です。「90日間本気でアトピー改善に取り組んだ結果報...2017-05-06腹4分目で神に近づく?!今日のテーマは腹四分目で神に近づくです。脱ステロイド実践中のアキです。»プロフィール【名前】アキ【出身】長崎生まれ新潟育ち【現住所】ギルトハウス十日町(新潟県十日町)【アトピー経歴】生まれた時から26歳の春までアトピー患者。アトピーは全身にあり、ステロイドに依存。26歳の春からアトピー改善法を自ら編み出し26歳の夏にアトピーを完治。使っていた金額】5,000円強(いまでは皮膚科に行かなくてもよくなりました。(1)月別アーカイブ検索はてなブログをはじめよう!doraemom-mobita-bさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。