マークルームマークルーム双極性障害で、ずっと更新ができない状態でした。回復したため、文章を作成するリハビリを兼ねて更新するため、不定期更新になります。(月)リラックスのためにここのところ、天候不順のため、ちょっと疲れがちです。体と心のバランスも、崩れているのかもしれません。そこで、今回は、リラックス効果のある、「内関」(ないかん)というつぼについて、紹介したいと思います。このつぼは、手首(内側)の関節の中央から、約4センチくらい上にあるつぼです。大体、薬指を関節の中央に当てて、人差し指が当たるあたり、あるいは若干その上(女性の場合は、小指を当てるくらいでちょうどいいのかも...)の位置にあります。このつぼの効果は、「リラックス」。不眠にも、若干効果があるようです。「車酔い」のときに押すと、軽減させる効果があります。その近くで、同じくリラックス効果のあるつぼに、「神門」(しんもん)というつぼもあります。こちらは、両手首の小指側の端、ふくらんだ骨からちょっと手のひら側のところにあります。30バックナンバー2019年8月2019年7月2019年6月2019年4月2018年11月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月@niftyが提供する無料ブログはココログ!。