SupportJavaScriptの設定を有効にしてご利用ください。無効の場合、当サイトを正常にご利用いただけません。ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。※カロリー・塩分は1人分です。このレシピの動画を見ることができます。作り方ブロッコリースプラウトは根元を除いて3等分にし、大根おろしと混ぜ合わせる。厚揚げを4等分に切る。豚肉に塩、こしょうをし、長さを半分に切る。豚肉を厚揚げに巻き付ける。フライパンに油を熱し、(2)の巻き終わりを下にして入れて焼く。転がしながら豚肉の全面を焼き、器に盛り付けて(1)をのせ、しょうゆをかける。厚揚げにお肉を巻いてボリュームUPコメントもっとみるコメント公開時に表示させたいアイコンを選択してください。アイコン1アイコン2アイコン3アイコン4アイコン5アイコン6アイコン7アイコン8投稿する「投稿」を押すとコメントが投稿されます。投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。*連続投稿は行えません。キャンセルcloseコメント投稿ありがとうございました!コメントを投稿できませんでした。お手数ですが、再度お試しください。