気候が良くなって、エアウィーブを買って、ぐっすり寝れる。朝晩のリズムが、整ってきた。そこで、、、日課を作る。毎朝、その日の矯正の患者さんの資料に眼を通してチェック項目をノートに書く。(前からちゃんとしろよ!!)三日坊主を越えたら、もう一個作る予定。決めなくてもきちんとした大人だったら、出来てることなんだが。大昔に、決めた日課は、トイレのドアを閉める。そこかよ!!と思うが、このくらいが、ちょうど良いレベルだった。元が元なので、、、少しづつ真面目(?)になりだした(あくまで自己評価)いきなりハードルあげても、そもそも助走がおぼつかない。エントリーする事自体が、無謀。