与える幸せ」になれたら楽で持続的(サステイナブル)大好きな恋人や子どもや両親を通して「無償で与えることの幸せ」を感じたことはありませんか?相手の顔を思いうかべて「どうやって喜ばせようかな~」と考えているとポワーっと嬉しさに包まれてきますよね。そんな与える幸せの真っただ中にいるときは、仕事がうまくいくことや、高級ブランドをもらうことより、幸せだったりします。こんな風に、外から吸収・所有することに幸せよりも、内から発したものを与える幸せでいきていけたら、人生はもっと楽で楽しく持続的になります。あげるなんてモッタイナイ!私だって足りない!傷つきたくない!かといって、「与えなさい。」といわれれば、なんだか宗教みたいだし、自分の懐をお寒さを感じてしまうのが普通です。あげている人をみて、こんな風に感じたことはありませんか?・あの人は身を削ってあげているんだな。偉いけど大変そうだ...。・あの人は注目されるためにあげているんだな。・あの人は見返りを求めてあげているんだな。ゴマスリしちゃって...。「私からあなたにものをあげたぶん、私の分は減ってしまう。「私だって金持ちだったらたくさんあげるさ。今はあいにくそんな余裕がなくてゴメンナサイ。」そう考えてしまうのが、現実です。手軽に与えることのできる「13のプレゼント」あげるものは、お金やモノでなくても大丈夫なのです。減ってしまうものをあげるのは気がひけるのなら、減らないものからあげてみるのはいかがでしょうか?モノやお金よりもっと、もらってうれしくて、心が踊って、その人の人生に役立つものがあるのです。手軽に与えることのできる13のプレゼントを見ていきましょう。1.好意をあげる「それ、カッコいいね」「それ、いいね」「それ、かわいいね」まずは、相手の持ち物や考え、ファッション、態度などなどに、あなたの好意をあげましょう。誉められて嫌な人はいません。あなたの「お気に入り」として人に紹介してあげたら、もっとうれしいことでしょう。2.才能をあげる得意なことをしてあげましょう。レシピを教えてあげるも良し。コンピューターの設定をしてあげるも良し。絵を書いてあげる、歌を歌ってあげるのも良いかもしれません。あなたの得意なことは何ですか?3.コンタクト(連絡)をあげる気にかけられていると感じるのは嬉しいことです。家に遊びにいきましょう。メールを送りましょう。感謝の言葉をかけましょう。4.オススメを教えてあげる気に入った本や映画、DVD、レストラン、ウェブページ...などがあったら、オススメしてあげよう。「私の大好きなコレを、あなたと分かち合って楽しみたい」という気持ちに、きっと相手は喜んでくれます。5.笑顔をあげる笑ってもらうとうれしいですよね。笑顔で話すの一番楽しい。人は笑うために生きています。愛情をもって心から笑うだけ。コストは0円でも価値はプライスレスです。6.招待をあげるお家やパーティ、楽しい集まりやディナーに招待してあげましょう。招待をして何をするか以前に「あなたと一緒に時間をすごしたい」と思われるのは、とてもうれしいことです。7.タッチをあげるハイタッチする、軽いハグをする、おふざけパンチをする、背中をタッチする、肩をポンッとたたく、目線をパチパチとあわせる。タッチはこころの傷を癒します。8.アドバイスをあげるあなたが過去に乗り越えてきた苦難を、相手が経験しようとしているなら、有益なアドバイスや情報をあげましょう。これは求めているときだけにしましょう。9.関心と質問、傾聴をあげるその相手のことによく関心をもって、熱心に質問し、お話を真剣に聞きましょう。自分の話に興味をもってもらったり、楽しんでもらったりするのは、うれしいことです。10.励ましをあげる生きていると、疑いや不安に負けそうになってしまうときがあります。歯車がギシギシかみ合わなくて困っている人がいたら、あなたの勇気で歯車をばしっとかみあわせてあげましょう。11.許しをあげる・水に流してあげる恋人や友だち、家族。みんな許してあげましょう。あなたがガッチリ怒りをつかんでいると、あなた自身をふくめ、エネルギーがよどんだ川のように停滞してしまいます。12.親切心とマナーをあげる後ろの人にドアをあけてあげる。