これは3分くらいで終わります。作り置き冷凍おかずがあるから!(^^)/それはまたいつかupします。upしました↓3分でお弁当完成!おかずを冷凍保存して超時短な毎朝のお弁当づくり毎日のお弁当づくり、私もあなたもお疲れ様です。急に明日お弁当がいる!と言われた夜、いつもよりちょっぴり寝坊してしまった朝、全く慌てないドーンと構えた私でいたい。そのために始めた日々のちょっとした作業で、お弁当づくりが劇的に楽になりました。洗って干して取り込んで畳んで収納する・・そういった当たり前と思っていた家事の一つ、洗濯。悪天候の時は外に干せないし、部屋干しにいいと謳っている洗剤で洗ってもやっぱり部屋干しはすっきりしない。なんとか毎日の大量の洗濯物との戦いを減らせないか、家事の負担を無くせないかと試した結果、たどりついたのは・・・。honoharu.com2018.05.21残りの洗濯物を洗濯機に入れて回す。取り出した洗濯物を畳んで仕舞う。台所の片付けをして部屋をさっと片付けたら、(いつもあんましないけど)メイクして出かける準備をします。これでだいたい12時のNHKのニュースが始まる時間。軽くお昼を食べたら仕事に行きます。(車で15分のところにパートに出てます。)日によって17時に終わったり18時になったり。ほんとは仕事いきたくない。仕事帰りに買い物をしまーす。だいたい同じ時間に同じ主婦仲間たちと遭遇。みんなも頑張ってるんだね~うんうん。確認し合って安心するひととき。そんで帰ってすぐ夜ごはんの準備してみんなが帰ってきてごはん食べて片付け。ここでだいたい20時前。何も予定がない日はここから旦那と晩酌です。貴重なリラックスタイム。帰って来るのは22:30過ぎます。お風呂入ってビールで一息つくのは23:00過ぎ。それから旦那とおしゃべりしながらテレビ見たり呑んだり。最近は早く寝るようにしてます。睡眠は大切!健康やダイエット、アンチエイジングに成績アップまで!睡眠は人間には欠かせない大切なもの。毎日毎日寝ることで体の修復をしていく私たちだからこそ、睡眠について真剣に考えてみたいですよね。いい睡眠がもたらすメリットや、いい睡眠をとるためにはどうすればいいのか、たまには真剣に考えてみました。空いた時間ってあんまりない。言えば、朝起きた後の一人の時間をもっと充実したものにするくらいか。朝もうちょっとだけ早く起きよう。15分あれば、結構書ける。目がさめてよだれを拭いたら、おいおいあの歌かっ!素早く一階に降りてPCの電源をオンにしよう。スポンサーリンク目標を決めるだらだらと書いていくのは結構怠けてしまいます。