2016今回、『すっぴん美容』を作るにあたって、読者さまに質問を送っていただきました✨おかげさまで、「みんなが本当に知りたいこと。」という4ページが仕上がりました。いつもSNSでお返事する時の雰囲気そのままで、文章を書きました。掲載しきれなかったご質問は、どこかで必ずお答えしたいと思っていたので、ブログで今日からご紹介していきたいと思います。ご協力くださった皆様、ありがとうございます。時間割!!にすると、私の場合は、全く毎日のお仕事スケジュールがばらばらなので、日によって全然違う〜〜〜とっても地味にパソコンをし続ける日と、撮影の日と、地味&華やかの温度差も結構あります。(笑)唯一同じことは、起きる時間!今は春夏なので、5時半です。サマータイムがわたしにも存在している(笑)今の季節は日の出が早いから、5時半ぐらいに、目覚めます。冬はね、6時過ぎなのだけれど。7時に主人が家を出るので、それまでに朝食を作って、一緒に食べます!主人が家を出てからは1時間ぐらいで、家事。空気のきれいなおうちに帰ってきたいので、必ずお掃除します。家事ってエンドレスなので(家にいると永遠にしたくなっちゃう。拭いたりしまったり)、1時間って決めて動くようになりました。そのあとはお仕事に出るまで、パソコン作業です。締め切りが重なっている日や、おうちが整っている時は例外で、主人と一緒に家を出ます。7時〜11時ぐらいまで、カフェで原稿を書きます。あとは、打ち合わせや撮影、その日それぞれです。書籍の校了前や、大きなプロジェクトを進めている時は22時ぐらいに帰宅することもありますが、大体は18時すぎに帰宅しているかな。最近寝る前は、寝ヨガをしています。ベッドの上で、呼吸をゆっくりしながら体をのばすの。気持ちよくて、ふ〜っと1日の終わりに気持ちが落ち着く。本当に寝る直前にしている最近好きな習慣が、(今日あった一番感謝すること)を思い浮かべてから寝ること。見つけるまでに、それが一番だったかな〜?と色々走馬灯のように感謝が溢れてきて、幸福感たっぷりで眠ることができる。朝の目覚め方が全然違うのです。夜に予定が入ってしまった時にリズムを崩さないようにするコツ等ありましたらお聞きしたいです。あと、メイクに関してですが、朝からしっかりメイクという時の化粧直しが上手くいかないので教えて欲しいです。(重ねるとドロドロしてしまい、どうしてもの時は一からやり直しています)朝、起きる時間を一緒にしているからか、大体午前中にリズムが戻る気がします。私は外食が何日も続くと、体が重くなったり頭が回らなくなる=結果的に外食を楽しめなくなってしまうので、”楽しみな予定✨”と思えるような頻度でお外の予定を入れています。対象書籍をご購入いただいた方に、参加整理券をお渡しいたします。2019ママになってからの、私の今まで。2019幸せな美肌食。2019いつもキラキラ、していたい。