同じように感じている方がいるんですね。私の場合、寝られなかった次の日は、さすがに頭が疲れているのか、あまり思考が廻らず何とか寝られている感じです。寝られたときは、過眠になってしまいます。いうのも、眠れなくて悶々と思考をめぐらしているときのストレスを考えると、目が覚めてもウトウトしている(考え事をしていない)時間が幸せすぎて、このままでもう少し・・と考えてしまうんですよね。私も少し飲酒すれば、この思考がボケそうに思いますが、飲む気にならないんですよね。いずれにしろ、工夫によって思考のアカシジアが収まるようにすることが重要ですね。最近、睡眠時間の長短はあまり関係ないのではないかと言う気がしてきました。昼間、活動できないほど辛いなら別ですが、それはそこそこできているわけで・・・それよりも、睡眠による満足感、寝られないことで悶々とするストレス(脳が働きっぱなしで疲労する)が重要なのではないかと。一昨日なんてほとんど寝ていませんが、ずっと音楽聴いて横になっていたら、頭が無理に働かなかったのか、それほど疲れはありませんでしたよ。いう生活が長くなってきましたから、体調に合わせて身体が楽になる工夫をしていくことを考えなければいけないのでしょうね。