痔の原因でもある血流。その血流をよくするために、、これをやってみました。『お尻と腰まわりの血流改善ストレッチ法』え?これだけ?たったこれだけで、ケツと腰回りの血流がよくなるの??半信半疑ながらもやってみる、一応ね。自分の身体のカタサにがっかり・・。できるけど・・つらい。身体がカタいということでしょうね。血流が良くないのか・・。痔は治らないです、、、けど、、、血流は良くなるかも。毎日のトレーニングにこれも取り入れてみるか。変化がわかるかな!?やってみよう。久しぶりに痔に効く体操でもやってみるかという気になる。以前やってみて治らなかったから・・そう思っている。症状は和らぐはずだ!そう思ってやれば、きっと効果があるはず・・フラシーボ効果?まぁいい。いうことで、いつも通りYoutubeを検索。効かなかったな・・おっ、これをやってみるか!『人には言えない痔の悩み!こっそりひとりで解消法』と、なかなか良いタイトルだぞ(笑)うーーーーん。後で効いてくるんだろう。“痔に効く体操”で検索してみました。力を抜いてブルブルしてください。一応やってみました(笑)んーーーーー、どうでしょう??ビミョーですね(笑)つづいては、こちらです。産後!?産後ではないですが、やってみました。痔に?肛門に?という感じではないです。尻周りの筋肉が刺激されるのはわかります。血流改善!これ良さそうです。カラダが固いので、かたい、かたい、かたい、、ツライ(笑)はい、4本目です。「産後の女性にも多い「痔」の悩み。尻の穴に刺激はありませんね。ケツの穴、痔に刺激を与えるようなものではないのです。まわりの筋肉の強化や血流の改善ということでしょうか。・イボ痔「うっ血の痛み」に効果がある!・「絶対いぼ痔になってほしい」と元AKB48の増田有華がコメント!?・イボ痔や切れ痔は、初期の段階なら・血がにじむ・・イボ痔。・痔?排便時にポタポタと赤い血が...・いぼ痔は投薬治療と生活習慣の改善が中心です。・痔は生活習慣病です。・ママの痔のエピソード・痔。・痔を悪化させない4つの心得とは・痔のつらさをやわらげるセルフケアって!?・痔で苦しんでいた、遠山の金さん。2.0キレ痔・イボ痔に漢方パワーがスーッと効く!"ピーチラック"Seesaaブログ。