「健康で幸せに生きる道」をお伝えしています。座り方、立ち方、歩き方ご体験にお越し頂いた皆さんに伝えている事なのですが、「座り方、立ち方、歩き方」この3つを改善する事は週に2回の筋肉トレーニングや毎日の有酸素トレーニング以前に大事な事だと思います。毎日の動きが綺麗になれば、脚もウエストも自然に綺麗に整います。毎日10000歩、歩くのであればひと月で30万歩分の差が現れます。ここ20年でトレーニングの技術はものすごい勢いで発達しています。僕自身も「もっと早く教えてよ。」と思う事ばかりです。動き方が整えば、身体が整い、身体が整えば、心も整います。心が整えば、生活が整い、人生はさらに豊かになります。「座り方、立ち方、歩き方」。歩行1歩の見直しから。健康や美しさは前を向くことから。なんでも良いので何かにチャレンジしてみると、それだけで心身共に美しく健康へと進み始めます。今日も明日も明後日も思いっきり、生きましょう。共有2018年5月20日日曜日6月の募集を開始致しました。あっという間に5月も終わりですね。第2期のボディメイクコースも、あと2ヶ月です。ホームページでしか見つからない、このボディメイクコースが6年間も続いているのがとてもありがたい今日この頃です。満足な看板もパンフレットも無いので、直接エレベーターを上がって来てくれたお客様は6年間で2人だけでした。Trainingをしていられる、今の状況はトレーナーにとって本当に冥利に尽きる次第です。これからも皆様のご来店を心からお待ちしております。今後ともどうぞよろしくお願い致します。---------------------------------------梅雨は集中してダイエットするのに最適です。(2)座り方、立ち方、歩き方6月の募集を開始致しました。