26.6%→18.2%「決めたらできる」2ヶ月前、不安と期待の中はじめた肉体改造。2ヶ月でここまでしぼれるとは自分自身に驚きです。完全糖質ゼロ生活に、限界を超える筋トレ。トレーナーや一緒にチャレンジした旦那さんの支えもあり最後までやりきりました!!旦那さんと2人だからこそ成功したと思います。スマートな身体になって、ふと「私も水着で撮影したい!」そんな一言から・・・なんと、スタジオでの撮影をさせてもらい、あこがれのモデルを体験!!こんな日が来るとは!★★まさに人生のターニングポイントになりました。20.4%→10.9%嫁さんに誘われて、軽い気持ちでスタートしたトレーニング2ヶ月の間に、3キロくらい体重を落として、ビール腹が引っ込めば目標達成かなと思っていました。トレーニング終了!!!!お疲れ様~~~というわけにはいかず、残りの1ヶ月半もやりきりました。程度の軽いトレーニングと土・日曜日のランニングを今も続けています。結果、体重3キロ増、体脂肪変わらず、+αで身体がキレてますこれが一番嬉しいですね。感謝ですねまさに、色んな意味でターニングポイントになりましたね。33.8%→26.2%私、ずっとずっと変わりたかった。だるま姫、デブ、ブス。昔はキレイだったよね。みんなにボロクソに言われてただただ悔しかった。思い切って神谷さんに連絡。やると決めたらやる!!という私の性格に周りもしぶしぶ応援してくれることに。結果、私の人生変わりました!体も心も考え方も変わってやっと自信を取り戻せた。以前は着られる洋服を選んでいたけど今は着たい洋服が着られる。自分を信じて、行動して本当に良かった。{Yさん(32)}トレーニングを終えて、それまでの自分とは違う自分がいるのを実感しています。食べるもの、飲むものの選び方、身体の動かし方。それぞれが我慢や無理をすることなく、自然と続けられているからです!今までだったら、しなかったお洋服のコーディネートや、そもそも選ぶ服が体型をカバーする、というところからの選びではなく、着たい着たくない、から選べるようになりました。「ちょっと登ってみよっかな~~♪」と軽い気持ちで階段を選ぶようになりました。トレーナーの完璧なサポートと、まわりの協力があったからこそ、得られた成果だと思います。34.7%→27.6%50代はオシャレしたい!!弱い自分を変えたい!!普段、運動しない私には初めてのトレーニング。出産の辛さと一緒!!でも私に合わせて励ましながら鍛えていただき、トレーニング後すぐに体型に変化が現れ自信が出ました。身体が軽くなった事で、家事もおっくうでなくなり、時間も有効に使えるようになりました。24.0%→22.5%%SKオリジナルでボディデザインをやってからは、確実に引き締まりました。前よりも今は自分の事が大好きです。人ってキレイになると自分のことが好きになるんですね。自信が持てるようになるんですね。当たり前の事だけど(笑)身をもって体験することができました。今では毎日家でバイクをこいだり、食事もタンパク質を考えたメニューで自炊して、お風呂もゆっくり浸かって入る習慣がつきました。面倒だからって、怠けてたことが改善され、良い生活のリズムが定着してました。ボディデザインをやって本当によかったです。25.7%→19.0%今回、プログラムを始めて劇的に生活習慣が改善しました。身体的なことで言えば皮膚炎の改善、腰痛の軽化、無駄に買い物をしない等の心の変化まで。手にいれた生活習慣、健康的な食事内容、日々の運動はこれから自分のものにしていく必要があります。世の中、美を求める方法は多様に存在しています。その方法の中から、ボディデザインを選択肢の一つとして考えていってはいかがでしょうか。共有できることの素晴らしさ、そして結果として体と心を鍛える。自分自身の心のボディデザイン・・・取り組まれることをお勧めします。25.0%→21.0%やっている間は食事内容を報告したり大変でしたが、本当は食べていたのに気づかなかった、夜のお菓子などムダを省き、自分自身で食べる事へのけじめを付けられるようになりました。2ヶ月続けたことで習慣となり、終わった今でも食べ物の取捨選択ができるようになりました。終わった今、そのこともあり体脂肪が25%から21%に下がりました。体質改善もでき、日々の生活改善もできてよかったです。