肩や肩甲骨周辺の筋肉が緊張し、血行が悪くなることから、肩こりの原因となってしまいます。【肩回しの方法】1肩を後ろに向かって回し、背骨に肩甲骨を寄せる2手のひらを下に向け、大きく息を吸って、吐きながら肩を落とす*point後ろから肩を回すのはNG!猫背になるので止めましょう機能美カラダメソッドウェブhttp://ameblo.jp/hiroko-matsumoto/#エクササイズ#簡単エクササイズfacebooktwitterLINEコメントコメントを書くコメントをもっと見るこのクリッパーのクリップをもっと見る女の子の「知りたい」を動画で解決。Storeからダウンロード関連クリップこのクリップを見た人におすすめの動画00:40ヘアアレンジ24〇〇だけでどれだけ印象が変わるか、検証してみました。7秒で決まると言われている人の”印象”。2020-02-2001:11ボディケア0やればやるほどボディーラインが整う桃尻づくり🍑🍑🍑お尻は身体の中でも大きな筋肉。2020-02-20もっと見るおすすめクリップ編集部のおすすめ動画00:48ネイル63149【アートネイル】乙女の憧れ!セーラームーンネイル見てるだけでキュン。卒業式のシーズンが近づいてきました。ガールズ女の子の「知りたい」を動画で解決。Storeからダウンロード女の子の「知りたい」を動画で解決。Corporation。