健康な素肌を取り戻すための身近なテーマを取り上げて、毎週お届けしています。「今」必要な肌の情報をタイムリーに知ることができます。誰もがみんな?『カサつきの原因と対策』の秘密みなさん、こんにちは。コスメプロデューサーの牛田専一郎です。今日の白木さんはちょっと浮かない顔。して、お肌がカサついてるとか?「図星です、牛田さん......。して毎年、この時期になるとカサつくんでしょうか。判で押したような正確さがくやしい(涙)」カサつきでお悩みなのは、白木さんだけではありませんよ。10月以降、読者のみなさんからもご相談を多数いただいています。これは例年のことですが、とりわけ今年は「非接触療法」(何もつけない)を始めて間もない方が多いようです。これから寒い季節を迎えるにあたって今までの美容情報による先入観から不安を抱いている方もいらっしゃるかもしれません。今回は、最近いただいたメールをご紹介しながらカサつきの原因と対策についてお話しします。気になることがしばしばあります。猛暑からの突然の低温・乾燥で皮剥けが始まりました。皮膚の再生を観察中です。洗顔時のお湯の温度も関係しそうです。乾燥もなく大変順調です。急に寒くなったせいか肌の乾燥がひどいです。色の白さやシミは変わらず良いです。ワセリンも塗らずにこのまま様子をみようと思います。皮膚の役割は「体内を守ること」。空気が乾燥するからといって皮膚の水分まで奪われてしまうことはありません。お肌がカサつくときは、理由が必ずあります。季節の変わり目は、急激に気温が変化しています。私たちの身体には無意識のうちにストレスがかかっています。その結果、肌の弱い人は皮膚のバリア機能が低下しカサつきやすくなっているのです。[*対策*]寒さを我慢すると心身は疲労してしまいます。身体を冷やさない工夫をしましょう。一晩ゆっくりと寝れば、翌朝には治まっているはずです。---【原因2】体調不良------------------------------------最近急に寒くなり、風邪をひいたり体調を崩したりしている方も多いかと思います。体調が悪いとき、睡眠不足のときは肌の調子も悪くなります。心がけ普段から身体の調子を整えることが大切です。肌を傷めるものに触れないよう注意しましょう。風邪をひいたときは、抗菌仕上げのマスクにご注意を。---【原因3】肌を傷めるものとの接触-----------------------上記2つの理由によるカサつきであればゆっくりと休息をとるなどして体調を整えれば治まるはずです。肌を傷める一次刺激性物質との接触が続いている可能性があります。[*対策*]日常生活を再度確認してみましょう。季節の変わり目はバリア力が低下している時期。昨年、トップクリアリキッド以外での洗濯洗剤で洗った冬物の衣類や寝具に接触していることが考えられます。2回程度洗い直すようにしましょう。寒くなってきましたので、クリーニングに出したコートとの接触にも注意してくださいね。薄くワセリンをつけてもよいでしょう。「ヴァセリン」には添加物としてBHTが使われています。日本薬局方の白色ワセリンを選ぶようにしてください。夜眠る前には、肌の皮脂分泌を妨げないため、"何もつけない"ことが基本です。夜もワセリンを薄くつけて皮膚を保護するとよいでしょう。9月に日本に一時帰国しました。ドイツに戻ってからガサガサになってしまいました。回復までに3週間かかったことになります。直接の原因は布団の上にかけていた毛布だったようです。それ以降、肌荒れがましになってきました。気をつけなければと思っています。多くあふれているかと実感します。バンダナで顔を極力覆うようになどもしています。お肌をきれいにしたいという目標のために頑張りたいです。きている様な気がして、大変嬉しく思っております。感じることがあります。身に付けたところ首の後ろにぽつぽつと湿疹が出ました。長い時間付けていた訳ではないのに、こんな風になるなんて...。肌を傷めるものとの接触がなければカサつきはすぐに治まり、調子の良い状態を保つことができます。牛田さん、スタッフのみなさん、こんにちは。季節の変わり目ですが、今のところ問題なく過ごせています。これも、何もつけないおかげです。今回、顔の方が毛穴が締まって来てるように思います。シミも若干薄くなっていると思います。首のほうも、深い線の輪郭がぼやけてきています。何もつけないをはじめて3ヶ月以上経ちました。おかげさまで口周りのニキビはまったく出なくなりました。頬の赤みもやや軽減しているように感じます。乾燥も皮むけもなくなりました。いるのがあらためて実感できました。口周りの色素沈着もなくなってるし。顔色が明るくなったと思います。今は手触りも良く落ち着いています。頬のシミも薄くなってきたと思います。