「家族の日課は野菜ジュースを飲むこと。「鼻うがいをよくする。鼻洗浄グッズも購入した。妊娠中でも使えるので安心。若い頃から睡眠をしっかりとってきた。夜10時から2時のゴールデンタイムのうちには大体寝ている。寝ようと決めてベッドに行き、自然と深い眠りにつけるので寝つきで苦労したことはない。お風呂でしっかり汗をかくと疲れがとれ、リラックスできる。えろーうもおてごめんつゆとあご出汁の兵四郎だしを愛用。女性ホルモンに似た働きをする成分を含む。最近は豆乳を鍋料理につかったりする。「1日に3回はコーヒーを飲む。朝は血糖値が下がっているので、一粒のチョコレートと一緒にコーヒーを飲むのが至福の時。子供が寝ている間に1人でリラックスする大事な時間。reserved.ログイン。