健康によいことここ数日間、頭痛が続いていました。頭痛は持病なので慣れているものの、毎回やはり辛いもの。今日やっと良くなりました!鎮痛剤を飲まずにいたら、どんなに身体によいだろう頭が痛いときはいつも、鎮痛剤を飲んでその場をしのいでいました。そのため、頻繁に起こる頭痛にあわせて、かなりの量の鎮痛剤を服用していました。鎮痛剤の無くなるペースの、かなり早いこと。最近、鎮痛剤を飲み続けることへの危険性を感じるようになりました。身体からのサインを無視することは良くないことでは?と思い、鎮痛剤を控えてみることにしました。健康によいことやりたくないことをやろうとしている、もしくはやった後に頭が痛くなる?もともと頭痛持ちで、会社勤めを始めてから、特に頻繁に痛むようになった。対策をやってきて、この1年でだいぶ良くなってきた感覚がある。[...]nao2017-12-06健康によいこと頭痛になるパターンが、少しずつ分かってきたような?今日のお昼ごろから、じわりじわりと頭が痛くなっています。2つ、思いあたる原因があります。今日、私は袖の短いTシャツを着用。[...]nao2016-07-10健康によいこと仕事中には意識して、気分転換を取り入れたい私は事務仕事をしています。デスクに座って作業したり、考えごとをしたりする時間がとても長いです。同じ姿勢を続けていると、体のあちこちがこわばって、やがて疲れへと変わっていく。[...]nao2016-04-05健康によいこと豆乳にプラスアルファでパワードリンク豆乳にプラスアルファするだけで、美味しい&栄養価が高いパワードリンクができる。この夏はこれで乗り切っています。豆乳:甘酒=3:1〜4:1くらいで混ぜ合わせるだけ。[...]nao2017-08-03この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。