筋力トレーニングやヨガのポーズ等を交えながら、楽しいレッスンを行っています。あった私ですが、年を重ねるほどに改善され活動的になっています。趣味は、登山・アコギ・旅行・料理・筋トレ。興味のある方や趣味の合う方は是非一緒にトレーニングしませんか?今月より「朝活」をスタートします。自重筋トレでパワー、バランス、持久力、体力をつけていきます。お仕事前やお仕事終わりに!自分を整えて、ずっときれいでいるために!仲間と一緒に、己に勝ちましょう!パーソナルトレーニングのご予約は、下記画像から!代謝アップ!セミプライベートレッスン、朝活のご予約は、下記画像から!TweetShare+1ブログかかとつるつるにフットケアしませんか?福岡市中央区にある「草香江トレーニングスタ...20キロのダイエット経験を元に指導させていただきます。夏休み特別企画「親子で楽しく体を動かそう...お尻・脚のラインが変化!カラダを動かす事は楽しいよ!福岡市中央区...パーソナルトレーニングが1時間3,000...正月太り解消しませんか?脚やせ!効果出てきたぞ!8月のグループレッスンのスケジュール。...夏休み特別企画、8月スケジュール。