生活リズムを整えるべくスタートした朝活チャレンジも10日目。☑️夜8時以降は食べない。(それ以外は好きな物を食べる。)☑️朝日を浴びて起きる。(寝る前に朝日が顔に直撃する角度でカーテンを開けておく。)☑️朝ごはんを食べる。いった、基本的なことなのですが年末年始に生活リズムが乱れていた私にとっては、結構ハードルの高いチャレンジでもありました。乱れた生活リズムを一度リセットしたい!といった方にもアロマボディトリートメントはかなり良いですよそれでは皆様良い一日をオールハンドエステスクールアロマボディトリートメント&フェイシャルスクールのレッスンも行っております。お気軽にお問い合わせくださいませボディトリートメントフェイシャルスクールのご案内AGLAIAセルフケア用マッサージオイルお客様の声サロンまでのアクセス初めてご来店のお客様へ080-3907-3563(高木)※接客中は電話に出られませんので、お名前、メッセージをお残しください。