「英語、ウェブの勉強もいいけれど、もうちょっとリラックスする時間を作ったらどう?」と提案をされたので、リラックスするように努めてみることにしました。頑張らないとなんだか休めない。やらなきゃいけないこと、好きなことを勉強することは頑張らなくても勝手にスイッチが入ってがつがつやるのに、リラックスすることはどうも苦手、というかできない。私はここ半年くらい前から、意識的にリラックスする時間を作っています。意識的に今日は何もやらないで家にいることだった。家にいてぐだーっと何もしないで過ごすのはとっても大事なことだ。私はそれをするのはあまりにそれが多い気がしている。リラックス方法を変えてみた。香水を少し嗅ぐこと、ヒメ吉(私のうさぎ)のうなじを嗅ぐこと、いろんないい香りを嗅ぐことが大好きだ。そのため、アロマを嗅ぐことにも小さい頃から興味がある。これはわたしが実際に使っているもの、加湿器にもなるので最強の一品だとわたしが思っている。無印良品の中でもかなり人気な商品で、わたしの知り合いも持っている方が数人いる。友達の誕生日プレゼントもこれにしようかと思ったくらいおすすめです。これは数年前から気に入って、何本も使ってきたハンドクリーム!大好きなので、皆様にもご紹介です。上のハンドクリームと同じ匂いなので、セットで購入おすすめです。こんな感じのものを使って、自分の部屋をいい香りにして、読書したり、うさぎと遊んだりしてリラックスしている。あとは、お風呂にLushのバスボムを入れてわしゃわしゃして楽しんでいることもある。色がとんでもないことになるので、家族がいる人は許可を取ってから使うことをおすすめします。溶けていくところがとっても綺麗なので、みていても癒されます。運動だってリラックスには必要だ。私は慢性的な肩こり持ちなので、この動画を見て真似して、日々肩こりをほぐしている。Kerrさんには感謝感謝である。英語喋れて海外行きたいくせに飛行機恐怖症、SAD、ASDで行けなくて気分が死んでる時に助けてもらいました。クリスマスぼっちがそれがどうした?ぶっちゃけ不安障害ほぼ克服した気がする。あとは機能性低血糖症だけ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。前の記事プロググラミングをしたことない人がプログラミングでどの言語がお...次の記事ポケモンカフェでたまたま会ったイギリス人のお姉さんとポケモンカ...スポンサードリンク人気記事ここが私の最後の砦マリヤクリニック。意外と知らない身体のパーツ英語。インフルエンザなのか、ただ具合が悪いのかよくわからない。格段に良くなった!ASDと診断されたけどコンサータもストラテラも効かなかった。