健康な素肌を取り戻すための身近なテーマを取り上げて、毎週お届けしています。「今」必要な肌の情報をタイムリーに知ることができます。みなさん、こんにちは。シニアフェローの牛田専一郎です。白木さん、質問ありがとうございます。「家族の肌が強くて、話しても理解してもらえない」など・・・ご家族と同居の場合はなかなか好きなようにできないものです。今回はそんなときの気をつけたいポイントについてお話しますね。浴槽用洗剤や除菌・消臭スプレーを使用しないこと以外は自分だけで行なえることなのです。家族がお気に入りの洗剤で洗濯や掃除をしていて自分の肌に影響が出てしまっている場合は、こんなふうに対処してみましょう。【シチュエーション1】洗濯洗剤を変えられないとき自分の洗濯物だけ別に洗いましょう。ご家族が柔軟剤や抗菌剤配合の洗濯洗剤を使っていると、洗濯槽に一次刺激性物質が残留しています。同じ洗濯機を使うと洗濯物に付着してしまいます。「そうしたら、接触は避けられないと思うのですが・・・」その場合は、自分の衣類だけ手洗いを。一人用のバケツ洗濯機をお使いの方もいます。最低限直接肌に触れるものだけでも別に洗いましょう。寝具カバーは大きくて手で洗うのは大変ですが、襟の部分に指定洗剤で洗ったタオルをつけることで対処できます。【シチュエーション2】家族が石けん、シャンプー・リンスを使っているときお風呂場では家族が触れるシャワーや洗面器などに石けんやシャンプーが付着していますが。基本的には洗顔、洗髪時に手を流水の下でよく手ぬぐいでこすって洗うことで対処できます。全部掃除してから入る必要はありません。「これなら、思っているよりも簡単に接触予防することができますね!」ただし、もし足裏にカサつきが出たり、お風呂上りに身体にかゆみが出るなど、トラブルがひどい場合は。石けんを使った家族が入った後のお湯から影響を受けていることが考えられます。先にお風呂に入るのがベストです。軽く擦り洗いしただけでは落ちませんが、せめて床をシャワーで流してから入りましょう。洗面器やバスタオル、バスマットを共用しないように注意してくださいね。【シチュエーション3】家族が浴室などの掃除に洗剤を使っているとき「なかなか家族に『それは使わないで!』と言えないので難しい問題ですよね・・・」そうですね。たしかに、浴槽を抗菌剤配合の洗剤で洗っていたり、ソファや布団などに消臭スプレーを使っていたりすると、なかなか接触を避けるのが難しくなります。洗浄剤を使わないなど、できる範囲での対応をしてくださいね。~まずは自分にできることから!~今回は家族と同居している場合の非接触生活の注意点を3つ解説しました。白木さん、いかがでしたか?「ご家族の協力を得ることも大事ですが、まずは自分でできることに取り組みたいですね!」そうですね。家族関係がギクシャクしてしまいます。自分でできることをしてみましょう。「肌がきれいになった自分を見て家族も始めるようになりました!」というご報告も届いているんですよ。今は理解されなくても、だんだんと一緒にやってくれるようになるかもしれません。☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞこちらへ。https://jstcd.or.jp/contact/健康な素肌を取り戻すための身近なテーマを取り上げて、毎週お届けしています。「今」必要な肌の情報をタイムリーに知ることができます。全てのバックナンバーメールマガジン登録メールマガジン『秘密の皮膚科学』の登録は、こちらにメールアドレスを入力してください。