ASPERGERS;GATEうつ病だと思い通院したところ孤立型アスペルガー症候群と双極性障害だと発覚した私が当事者目線でアスペルガーASD、双極性障害をメインに科学的、メンタル的、スピリチュアル的に研究、考察を試みています。アダルトチルドレン、インディゴチルドレン等を考察し情報を発信しています。2019.06.17こんにちは、双極性障害持ちアスペルガー研究家マスペル(@Aspergers_Gate)です。今回は光目覚まし時計inti4についての考察をしていこうと思います。朝起きれない人向け光目覚まし時計inti4とはまずinti4についての説明を引用しまとめていきます。フォー)https://youtu.be/pkQ7EpLZhg4引用:https://pub.a8.net/a8v2/asProgramDetailAction.do?insId=s00000011588008光によって目を覚まさせる時計とのことです。実際人間の体内リズムは朝に太陽光が目に入ることにより整っていくとされています。太陽光でなくても強い光なら人工の光でも効果があるとされており、日照時間不足により起きる冬季うつ病の治療に強い光による療法というのが実際にあるほどです。市販の一般的な人工太陽光ライトは目覚まし機能がなかったり、あったとしても光の強さが弱いなどと言った商品が多いようですが、inti4はどちらも備えている商品のようです。朝に太陽光が目に入ることによりセロトニンが分泌され夜にはそのセロトニンがメラトニンになり睡眠を促すと言われています。朝に強い光を目に入れることは目覚めだけでなく睡眠のためにもなるのです。そのような点からもinti4は起きれないという問題んだけでなく眠れないという問題も同時に解決することが可能な商品となっています。NHKのテストの花道でも紹介されています。引用:https://pub.a8.net/a8v2/asProgramDetailAction.do?insId=s00000011588008起きれないだけでなく眠れないという人にもおすすめというのがやはりポイントですね。朝に強い光が目に入ることで夜に眠気が促されるということからも眠れない人にもおすすめなのが頷けます。体内リズムを整えたい方やうつで悩んでいる人もターゲットに入っているのが興味深い点です。強い光により分泌されるセロトニンが生活リズムやうつに効果があるのでおすすめされています。朝に強い光を浴びるということが重要になってくるということです。非常に注目されている「光目覚まし時計」です。「光」が大きくかかわっています。そのメカニズムにアプローチした商品が「光目覚まし時計」です。引用:https://pub.a8.net/a8v2/asProgramDetailAction.do?insId=s00000011588008色々なマディアや雑誌で取り上げられているのはそれだけ効果があり信頼性もあるからだと思われます。その数800媒体というのはやはり信頼できるなと感じる数値です。価格は少し高いですがきちんと実践しても効果がなかったという場合返金保証などもあるとのことなのでその点も安心して購入できると思います。睡眠特に入眠と起床の問題はとても深刻で重要なものですからこの程度の値段で改善するのなら高いものでもないとも思います。ここまで読んで気になった方は↑の画像から詳細ページへ飛べるのでご覧くださいね。睡眠改善スマートリング!指輪をして寝るだけで【GO2SLEEP】という気になる商品を見つけたので考察と紹介を始めていきたいと思います。医療用大麻の是非が結構問われている昨今ですが、すでに現行法内でも陶酔物質が除去された大麻のオイルは合法で流通しているようです。今回の記事では双極性障害向けサプリの「テアニン快眠粒」について考察し、どのように摂取すればいいのか考えていきます。今回はいつもとちょっと違ったサプリを見つけたので紹介したいと思います。今回はラフマ系睡眠サプリ「Dr'sラフマ葉GABA」を考察していきます。前々からよく目に入ってきたので気にはなっていたGABAという物質。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Aspergers_GateアスペルガーブロガーリンクTwitterで活動されており私と共通点も多いなっつんさん(@nattsu_326)の発達障害でも幸せになる。なっつんさんは論理的な僕よりも感情面が優位な方なのでより発達障害の方に寄り添った記事の執筆や相談をしてくれると感じます。プロフィールアスペルガー研究家マスペルです。不安障害やうつ病など生きづらさを抱え続けてきた私ですが、自分が孤立型アスペルガー症候群だということがわかってからあらゆることに納得できるようになりました。して当事者だからこそ出来る目線で自分なりに研究、分析、考察していこうと思っています。Aspergers_GateアスペルガーブロガーリンクTwitterで活動されており私と共通点も多いなっつんさん(@nattsu_326)の発達障害でも幸せになる。なっつんさんは論理的な僕よりも感情面が優位な方なのでより発達障害の方に寄り添った記事の執筆や相談をしてくれると感じます。プロフィールアスペルガー研究家マスペルです。不安障害やうつ病など生きづらさを抱え続けてきた私ですが、自分が孤立型アスペルガー症候群だということがわかってからあらゆることに納得できるようになりました。して当事者だからこそ出来る目線で自分なりに研究、分析、考察していこうと思っています。詳細プロフィールタイトルとURLをコピーしました。