暖冬と言われても、朝、起きてみると寒さのあまり布団からなかなか出られない...なんてことありませんか?それでもこわばった体を無理やり動かして洗面台で顔を洗おうと屈んだ瞬間、『腰がグキッ!』よく聞くことです。洗顔でなくとも、背伸びしたとき、風呂掃除している最中、靴下をはく瞬間など、『腰がグキッ!』となる動作は実に様々です。『腰がグキッ!』となったあとは、皆さん腰が痛くて動かない。言うように、症状は一緒なんですけどね;;このように『腰がグキッ!』と言われる現象を『ギックリ腰』と言われています。おそるべき『ギックリ腰』から、いち早く立ち直るためにはどうすればよいのでしょうか?ギックリ腰にはいろんな種類があるそのためには、なぜ『ギックリ腰』になったのか、原因を考えてみましょう。】1)前かがみ2)背伸び3)物を持った4)くしゃみ、せきこのように様々な原因が考えられます。ひとつひとつ原因が全く違うため、分からないかも知れません。ところが、こう考えてみてみましょう。腰の筋肉に力をいれたどうでしょう、分かりますか?どの場合も、腰の筋肉に力をいれた瞬間に『腰がグキッ!』となっているのです!腰の筋肉に力をいれるとということは「筋肉に力をいれるんだ!」という命令が、神経を介して筋肉に届きます。神経から筋肉に届いた命令の強さによって、筋肉の力のいれ加減が調整されています。普通の状態なら、これで問題ありません。ところが、普通の状態でない場合、命令の強さがメチャクチャになってしまいます!メチャクチャに命令がやってくると、当然のことながら、筋肉はメチャクチャに力をいれてしまいます。このメチャクチャな力のいれ方が、ギックリ腰の正体です!ギックリ腰にならないようにしたいのなら、普通の状態を保つことなんです。普通の状態とは何でしょう?それは、筋肉が柔らかく血液の流れが良い状態のことです。筋肉が硬く血液の流れが悪い状態のとき、普通の状態ではなくなっています!ギックリ腰をしたあなたの腰の筋肉は、きっとカチカチにかたまって血液の流れが悪くなっていることでしょう!もし、ギックリ腰から早く解放されたいのなら、硬くなった筋肉を柔らかくし、血液の流れを良くすることです。自分でやれることですと、患部を温めることです。筋肉専門の施術を行っている当院では、硬くなった筋肉を探し出し、的確に柔らかくなる環境を作っていきます。間違っても、『寝込んで動かさない』、『患部を冷やす』など、血液の流れが悪くなる行為はお止めくださいね。日時:9月18日(木)10:15~12:00会場:熱田区内(詳細は未定)詳細は後日更新いたします。みんなで楽しくキレイになりましょう~♪2019/7/2夏季休暇のお知らせ8月20日(火)~22日(木)はお休みをいただきます。当日、急ぎのご連絡・お問い合わせはメールにてお願いいたします。【メールアドレス】info@t-m-b-c.comご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。