火曜&木曜・・・20:00〜21:15水曜&金曜・・・18:15〜19:30♣︎アシュタンガBasic(KAI)♣︎・・・2月から名前変更しましたアシュタンガヨガの動きながら、ポーズを解説します・・・毎週ポーズ2〜4選んでゆっくり教えます火曜・・・20:00〜21:15(Bスタジオ)〇プラーベートレッスン(エミ)〇パワーヨガのポーズや流れ、呼吸などを個別に教えます1レッスン(1時間)に一人もしくは1グループ(3人まで)前の週までに予約(mailか電話にて)お願いします先着順とさせていただきます。アシュタンガヨガ☆メソッド*プライマリーシリーズの伝え方を学びます。