【お悩み、症状】ダイエット数年前までは食べ過ぎても絶対に超えなかった体重を常に超えている自分に気づき、危機感を抱いて入会しました。無理のない生活で3キロくらい減らしたいです。会食が多く、摂取カロリーは高いのですが、それでも維持(微減)できていることは成果の1つだと思います。運動は相変わらず苦手ですが、食事に対してのアドバイスもいただけて助かっています!【担当トレーナーからのコメント】N・T様は、仕事の関係で外食での飲食の機会がとても多い方です。その中でもできるところは気をつけていただき、体重のコントロールをしていただいています。