誰かの為じゃなくて自分の為に生きるんだよ。ホームこころ音とは?カウンセラー紹介カウンセリングとは?ご料金&相談までの流れご予約&お問合せアクセス講座情報ブログ誰かの為じゃなくて自分の為に生きるんだよ。2019年11月14日メルマガ「~しなければ。「すべき思考」と呼び、それが心の苦しみを生み出すとされている。エリック・マーカスというゲシュタルト療法の方も、あるビデオで次のように言っていた。「日本は、shouldというウィルスで侵されている。言葉は正確に覚えていないけれど、このようなことを言っていたのだ。確かに僕たちは、すべきことを、こうあるべきだと感じることを毎日この瞬間もしている。「○○になるのだからこれくらい当然すべきだろう。苦しみも生んでしまう。優秀であるべきなんだ。常識は身につけてしかるべきなんだ。常に無駄なくさなければいけない。綺麗で・清潔であるべきだ。成長しなければいけないんだ。頑張らなければいけないんだ。逃げるべきではないんだ。完璧でなければいけない。結婚しなけれいけないんだ。恋人はいなければいけないんだ。一人暮らしをしなければいけないんだ。家族を喜ばせなければいけないんだ。ベストを尽くさなければいけない。満足してもらわなければいけない。こんな思いが僕たちを駆り立て苦しめる。そのすべきことが正解なんだ。