ダイエットダイエットは生活習慣病の予防にもなるから、アンチエイジングとして、美容の基本中の基本ですよね。今までにやったダイエット。・DHCプロテインダイエット・カロリミットファンケル・もち麦ごはん・スタイルブレッドダイエットひと昔前だけど治験が一番よかったなー。1年間通って55kgを切ったこともあった。そのあとはこれと言って効いたものはないんです。1年以上続けているのは、もち麦ごはん。もち麦っておいしいですよね。五穀米とか十六穀米とか大好きです。週に2回はプールに通っている。アンチエイジングには最適。食べなければ痩せるのは分かってる。プロテインダイエットやスタイルブレッドのような、1食を飲み物に代えるみたいなのは全然ダメ。実は今、ダイエットには行き詰っています。期待して読んでいただいた方。痩せようというんじゃなくて乳酸菌でおなかを整えて体幹を鍛えて健康で吉田沙保里を目指そう。いや、まじ体を鍛えよう。体質を変えたい食べても太らない体がほしい。ライザップしかないかもしれないなー。記事は見つかりませんでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。