2017年10月60才代まったり~のんびり日記1カ月1kだいえっとで22k減の37k台大好きな歩く食べる寝るでのんびり~体重キープ+健康をめざしています。欲求の応えよう~(笑)と空とにらめっこ外出前に歩きたい気持ちを満足(笑)させ心おきなく・・・・でかける事ができましたo(^▽^)o※今月もアクセスして頂き有難うございました。中でガッツポーズ今度は大好物のフイッシュバーガーの菜摘を食べようと思ってま~す。0▲TOP2017.10.15飲めるようになりました。飲めるようになりました。外食で美味しい物をいただきま~すした時はお腹が空いたよ(笑)胃の声を聞いて~食べる「臨機応変だいえっと」でキープしたいと考えています。(08/01)最新トラックバック運動が嫌いなヤスオのダイエットブログ:ご飯の量を減らしています。