日本は、地震の多発国です。いつ、どこで起こってもおかしくありません。全国13カ所の火山で、噴火警報といったニュースが飛び交っています。日本の建物は耐震性に優れているとは言え、大きな地震があれば、1回の地震でも、建物は大きな被害を受けます。建築基準法で耐震基準が強化される1981年6月以前に建てたマイホームは一般に耐震性が低いので、耐震診断を受けてみましょう。万一、地震の被害に遭い、住むことができなくなった場合、生活再建に役立つのが地震保険です。そこで、いざという時の備えとして耐震改修と地震保険のポイントについてお伝えします。主な流れは、(1)自治体での耐震相談(2)耐震診断(3)補強設計(4)耐震改修工事です。耐震改修工事は家の広さ、所在地、工事の工法などにより大きく異なります。概ね100万円~300万円の範囲内です。耐震診断や改修工事には自治体の補助金がありますので、うまく活用しましょう。ホームページで、耐震改修や液状化対策などの地震対策情報を提供していますので、こちらも活用しましょう。昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。このような経験、どなたも一度はあるでしょう。婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。ミルク」の国内での販売が解禁されました。日本では「今までにないこと」と言われる程の自然災害が多発しています。した言い回しは、一般的にはつらい気持ちを表すための比喩的表現として用いられます。18:30掲載11月19日は備蓄の日。首都直下型地震などに備える為設定された備蓄の日。最近の気候は、急に竜巻や突風が起こったり、雹(ひょう)が降ったりすることもありますね。その中でも最も身近で怖いのは、カミナリでしょう。