「基礎代謝」は、ダイエットで決して忘れてはいけないキーポイントです。基礎代謝が活発だと、とくに運動をしなくても体が勝手に脂肪燃焼してくれるため、ダイエットにはもってこいです。実は、基礎代謝は、腸と深い関係があります。老廃物がどんどんたまってしまいます。すると、腸から全身へと回る血液も汚れてしまいます。代謝のためのエネルギーが不足してしまうのです。体内のエネルギーをたっぷり代謝に振り向けることができるようになります。へそヒーリングはダイエットにもおすすめです。https://www.facebook.com/braintennoujiこの記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう@ilchibrainyogaFacebooktwitterHatenaPocket関連記事を表示あなたの「腸」はお元気ですか。誰でもできるイルチブレインヨガの呼吸法で体の内側から元気に!2017年10月9日ニュージーランド瞑想に行ってきました。イルチブレインヨガの腸運動で消化不良を改善しよう今後のイベント現在予定されているイベントはありません。最近の投稿GetBダンスをご紹介いたします。瞑想を取り入れてみませんか?世間の騒がしさで騒がしくならない。