辞めちゃう転職看護師↗︎すぐ辞めちゃう転職看護師↗︎ニキビや脂性肌で悩んで研究した結果、マシュマロ肌を手に入れました。転職セルフケアわたしのベストサプリとEAA2020年02月12日わたしのベストサプリ・EAAメガビタミンと低糖質をなんとなーく意識して生きていますが、今のベストを公開します。意識は低いので完璧では無いですが、継続する事を大切にしています。必須アミノ酸こちらを1日4スプーン(50g)飲むようにしてます!さわやかレモン味で、非常に飲みやすいです。サプリは藤川徳美先生のATPセットを参考に!サプリメントは藤川徳美先生を参考に選んでます。基本セットはやはりこれ・プロテイン20g(60cc)*2・Nowアイアン36mg*2~3、(夜)・B50*2、(朝、夕)・C1000*3、(朝、昼、夕)・E400*1、(朝)これをまず3ヶ月継続。その後、プロテイン増量、EAA追加、他のサプリの追加、BCEの増量を行う。2020これに加えて、ナイアシン50を夕に1錠飲んでます。食直後に飲まないと痒い地獄に陥るので、注意してます。続けることが大切なので、無理せずのんびりやってます。