皆さん、自分の体のことはとても気にされており、日頃から運動も取り入れている方も多かったです。一緒にロコモ度チェックをすることができ、ご自身の筋力状況を把握することができました。筋力低下を防ぐロコモ体操は、知られていなかったようで、一緒に体操を行いました。今後も家で実践してみるとのことでした。7月に行った内容と同じものでしたが、参加者が違うメンバーでした。今後は、ロコモの講演は定期的に行い、ロコモ度チェックを行っていきたいと考えています。開催のご案内【9月17日(火)】スマート・ライフ・プロジェクトでは、9月の健康増進普及月間に「睡眠啓発イベント」を開催します。