大半の人は挫折してリバウンドします。低血糖状態で24時間中頭がぼーっとしていました。確かに体重はふた月で4KGほど減りましたが、やせるというよりやつれた感じで、周りの人から心配されるほどでした。健康を害するリスクを負いながら、みすぼらしくやせても何の意味もありません。飢餓状態に備えて代謝が落ち、脂肪をあまり燃やさなくなるそうです。わずかな食べる事からも脂肪を貯めこんでしまうので、体脂肪は減りません。以前と同じ量の食べる事に戻しただけで太ってしまうのです。空腹によるストレス状態が続いているので、その反動から食べる事制限をする前よりも食べる事量が増えてしまうことが多いようです。激しい空腹を我慢する割には、なんにも良いことがないんですよね。Reserved.サイトマップ。