精神科の訪問看護師の仕事を通して、多くの患者さんと関わってきた中で気づいた点があります。あなたが小さいころから、「人の顔色が気になってしまい、引っ込み思案になってしまう」&nbsp...DEC09うつ病と自律神経失調症が併発した時の大切な考え方と3つの対策法!こんにちは、大塚たいぞうです。今回は、うつ病と自律神経失調症の併発についてお話して行きますね。うつ病や自律神経失調症は特別な病気ではありません。うつ病や自律神経失調症の症状を出して、人間は...OCT16自立神経失調症で運動不足はリスク大?3日坊主の人でも長続きするコツも公開!こんにちは大塚たいぞうです。今回は自立神経と運動不足についてお話ししていきますね。身体が、ちょっと調子悪いと安静にしていると思います。過度な安静は逆...SEP27自律神経失調症で効果的なお風呂の入り方!動悸する理由は交感神経優位にあり!こんにちは、大塚たいぞうです。今回は、自律神経失調症にも役立つ効果的な入浴方法について、お話していきますね。「なぜ入浴なのか?」と言いますと、利用者の方からよく質問があるからです。自律神...AUG21自立神経失調症の鍛え方のコツは自信をつけること!1分でできる簡単な方法も公開!こんにちは。今回は、自律神経失調症の時に自律神経を鍛える方法について書いていきますね。結論から言いますと、「自信をつけること」なのですが、今、自信がない人でも自信が持...AUG17自律神経失調症で考えすぎてしまう時の3つの対処法!自律神経失調症に効く飲み物もこんにちは。今回は自律神経失調症で考えすぎてしまうことについてお話していきますね。気分が落ち込んだり、特に自律神経失調症で自律神経が乱れている方は、考えすぎてしまう事...AUG13自律神経失調症で気分の浮き沈みを防ぐポイント!気分の波を穏やかにしようこんにちは、大塚たいぞうです。自律神経失調症やうつと言うと自分だけが、特別な病気と思う方も多いと思いますが、大丈夫です。