豆乳入りカフェインレスコーヒークッキングサプリ食後2時間後血糖値107コメントLAWSONのデニッシュパン。卵スープ食後2時間後血糖値122コメントあれーーー。豆腐とココアの蒸しパンラブレ(1日分の鉄分)就寝前血糖値122コメントんーーー、就寝前下がりきってない感じ。この蒸しパン、結構糖質高めとか??手作りの場合はっきりとした数値がわからなくて微妙。このブログの内容は私の個人的な体験によるものです。自分でネット等で調べた内容なので間違ってる可能性もあります。不適切な内容と気がついた場合は、適宜記事に追記、修正を行って努力しておりますが、正確性を常に保証できるわけではありませんので、医学的なことは必ずかかりつけのお医者様にご相談ください。