物事を始めるための瞬発力。これがないと新しいことをいつまでも始められない。惰性でしか物事ができず、ヒマがあったら転がってテレビを見るかゲームをしてしまう。一瞬のことなので、時間経過などは関係ない。モチベーション目の前の作業を自分がする必要性。他人にもできることなら自分がする必要性は下がる。誰がしても同じことをするのは、モチベーションが上がらなくて当然。実行後にご褒美があると、『必要性』が上昇する。外部環境によってのみ設定されるもの。発生の原因したい!好きなことなら努力無く発生する感情。→好きなことだから自分がしないと意味がない。楽しい!やってみて精神的肉体的快感があること。→楽しいことだから自分がしないと意味がない。利益が発生した!褒められた。(知名度が上がる、など)収入が増えた。良い結果が覗き見えた。→自分に対する利益が発生するから、自分がしないと意味がない。自分がしても自分に利益が入らないものはモチベーションがあがらない。(当たり前)『自分が好きな作業』は、『したい』『楽しい』が継続してあるのでモチベーションが途切れることは少ない。ゲームが好きな人がゲームをする。走るのが好きな人が走る。スポーツ観戦を好きな人が観戦する。食べるのが好きな人が食べる。時間や気力や体力は関係ない。大きな作業を効率的に実行するために必要なもの。集中力がなくても作業自体はできる。体力がなくても集中力は維持できることがある。体力的に限界の方が高い集中力を維持できることがある。時間が経つと消耗する。気分転換で回復することもある。モチベーションが高ければ増大する可能性大。根気したくないことを続ける気力。集中力がなくなっても、根気が残っていれば作業はどうにか続けられる。したいことを続ける時に『根気が必要』とは言わない。したいことは根気がなくても続けてできる。仕事をする根気はでなくても、ゲームはできる。作業量が多いと消耗する。(時間ではない)モチベーション次第で必要量が変わる。やる気、根気、集中力はこれに内包される。初期値までならないかもしれないけれど、回復する。気力そのものが縮小すると、当然、やる気、根気、集中力も縮小する→実行開始が難しくなる。→実行継続が難しくなる。集中力だけは、体力が低くても増大、持続できることがある。普通は気力の増減に依存する。モチベーションと体力が一番重要。モチベーションがなければやる気がないから何も始まらない。体力がなければそもそも実行することができない。普通は体力と比例して気力、集中力の量が決まる。やる気があっても、モチベーションがなければ何も始められない。体力のことを考えずに気力だけ増やそうというのはほぼ無理。基本的には、気力の総量を増やすために、体力の増大が必要。倒れそうな程疲労している時は『倒れないために』集中力があがるけれど結果的に体は動かないから、何も実行できないことが多い。頭は動くけど体がついて来ない、という状況。