朝起きて、背中・腰・肩が痛い感じ。風邪などの体のダルさではなく、筋肉痛でもありません。歳をとったせいなのか、敷布団が悪いのか、寝る体勢が悪いのか。久しぶりに寝るとき、マウスピースをつけることにしました。口を開けて寝ていることが多いので。口呼吸は体に良くありません。普段体調が悪い人が、口呼吸から鼻呼吸にしたらよくなった人もいます。日本人の女性は血液が足りません。手足が冷たかったり、未病が多い。血を作れるようにする、血の量を増やす、血流を良くすることです。最初に血を作りやすくする体にすることが大事。薬局には置いてありませんでした。ネットで買うなら、楽天、Amazon、ヤフーショッピングですね。医者の診たてでは異常ないのに、自分では「つらい」と感じる体の不調。これを「不定愁訴(ふていしゅうそ)」という。