【担当トレーナーからのコメント】H・Y様は、70歳とは思えないほどパワフルで紳士な方ですが、TTB開始前は運動不足により、体の柔軟性と筋力が低下している状態で、このままでは良くないと思いスタートされました。週2回のセッションで筋力トレーニングやストレッチ、自宅でのセルフストレッチや食事管理を行っています。継続して行くことで、着実に体の軽さ(動きやすさ)を実感されており、扱うバーベルの重量も上がってきました。幾つになっても、体は変化し成長できるといことを体現して頂いています。引き続きH・Y様のシェイプアップと健康のサポートをさせて頂きます。