当サイトを快適にご利用いただくには、ブラウザでJavaScriptを有効にしてください。06-6362-0020スタジオOPEN:9:00~22:00(定休日:日曜日)フロント業務受付時間:10:00~17:00セッション中はお電話を取れない場合があります。-ダイエット2017.08.23セルライトについて太ももを細くしたい、セルライトを無くしたい。女性の方がカウンセリング時によく言われる文言です。答えとして、そんな事はめちゃくちゃ簡単です。そもそもセルライトなんてものは存在しません。太もももセルライト?も細くするだけなら痩せればいいだけです。落としにくい、なかなか消えない、というイメージを浸透さすことで特殊な器具やマッサージ、高額な施術が必要だと思ってしまいます。特殊な器具にすがりお金をどんどん使ってしまいます。食欲のコントロールが出来ない人・・・という事になります。痛い所を突っ込まれたかもしれません。少なく、脂肪が落ちない為に、脂肪の比率が高まりボコボコとしてきます。セルライトだから落ちにくい訳ではありません。知識と努力が無いだけです。中年(30代以降)の方にセルライトが多いのは、長い期間筋トレをしない事によるそして加齢による筋肉の減少で代謝が下がり、しかし食事量が同じなために少しずつ脂肪の比率が高まりボコボコしてきてセルライトっぽく見えるだけです。筋肉が付くと固くなるとか太くなる等とにかく筋肉を否定し、特殊器具や施術を勧めてきます。ベッドで寝ているだけでいいんであれば、とすがることになります。甘い言葉をかけてきます。それらで痩せてる人は、エステへ行くと同時に食事制限を自然と行っているだけという事になります(笑)特殊な行為を一切行わなくても普通に痩せていたでしょう。痩せること(脂肪が落ちる)自体はカロリーを抑えればいいだけなので何も難しくありません。痩せれば脂肪等がなくなり細くなります。栄養がない状況ではガリガリになって衰弱していきます。痩せきった状況で、その時の見た目が悪いのであれば、筋肉が少ないだけです。増量して筋肉をつける作業に移ります。女性の方は痩せても垂れ下がっていたり、男性は貧弱な腕になったりします。エステ等では筋肉を否定する方が多く、ダイエット過程で筋肉がどんどん落ちてしまう為に、代謝が下がりたるみもなかなか改善しません。筋肉による引き締めがなくなるからですね。減量(増量過程で増えた脂肪を落とす)という行為を繰り返しているのかというと恐らく行っていないでしょうし、痩せる事しか知らない方が多いと思います。その痩せ方も不健康な方法しか知らないでしょう。筋肉をつける知識もないでしょう。美しく奇麗に、健康的に食べてもすぐ痩せる体を作るには筋肉が必要です。若いうちは気にしなくとも、20代中盤辺りから老化と共に徐々に減少します。筋肉で太くなる為だけではありません、老化しない為の筋肉作りや体型の維持。正しい筋力トレーニングと食事のコントロールを行うだけです。それは時には辛い時もあるでしょう。お金もそうなのですが、日本もアメリカ同様体型格差も拡がっていくと思います。努力なくして筋肉は維持向上できません。正しい知識も必要です。10:00~17:00セッション中はお電話を取れない場合があります。フォームまたはLINEよりお問い合わせください。近隣にコインパーキング、公共駐輪場ございます。駐輪場(1台分)無料でご利用になれます。近隣にコインパーキング多数ございます。