け走り方教室、中高生向け陸上教室をはじめ、大学生・実業団アスリートへ向けたトレーニング指導、元オリンピアンによるマラソン大会等のゲストランナーや講演、市民ランナー、一般向けの健康増進を目的としたランニング&ウォーキング教室など、子どもから大人までの幅広い対象者とレベルに合わせた出張指導をいたします。担当させて頂きました。本格的な秋に突入し、涼しい日が続いていたにも関わらず、この日は真夏日のような晴天に恵まれ、水分補給が欠かせない1日でした...。稲城第一小学校のみなさんは学校行事の遠足プログラムの一環として、『速く走るためのコツ』を体験して頂きました。学校から遠足で歩いてきたことに加え、暑さで既に体力が奪われていた児童もちらほら。みんなで声を出して数を数えながら、準備運動を念入りに。全身を使ったジャンケンゲームで頭と体の体操をします。先生に勝つ/負けるようにジャンケン・ポン!なかなか難しい!とても盛り上がりました。実践!正しいフォームで走るためのコーディネーショントレーニングを5種目行いました。講師2人が実際に陸上トラックを走って、正しい走りのお手本を披露しました。元アスリートの走りを間近で見て、喜んで頂けたようで嬉しく思います。稲城第一小学校のみなさん、暑い中お疲れ様でした!今回の体験学習を通して、少しでもスポーツの楽しさを感じていただけたら嬉しいです。先生方や関係者のみなさま、事前準備にご尽力頂きありがとうございました。