自転車で表彰台を目指す3人のパパ☆スマートフォン用の表示で見る自転車で表彰台を目指す3人のパパ☆この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。正月明けライド1/2熊野、蟹江でたくさん食べたのでローラー台1時間くらい回す。1/3朝9:30くらいに出発。結果的に三国山まで登った。自転車が替わったから?ハンドル幅が広いから?登りのダンシングが凄く楽。勾配がゆるむところはしっかりギア上げて踏んだ。1/4半日こどものお守り。1/5子どもたちが起きてくる前に、ローラー台でインターバル。3分-1分で250W-170Wレスト。5本やってから、スプリント20秒×3回。昼前からモリコロパークに行って、サツキとメイの家に行った。その後、長女と二人でレンタサイクル24インチ借りてサイクリングコースを1周。坂道もねをあげず走りきった。24インチも乗れることがわかったので、近いうちに自転車買ってあげよう。Mt.富士ヒルクライムツール・ド・熊野で試したこと月別アーカイブはてなブログをはじめよう!pika-zさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。