夏の暑さによる自律神経系の乱れに起因して現れる様々な症状を表す。場合によっては頭痛、発熱、めまいも出ることがある。夏バテの原因は夏バテは体内の水分不足やミネラル不足、栄養不足または栄養の偏りが影響しており日頃の食生活や飲酒によりこれらの原因を作ります。冷たいものを摂ることで胃腸を冷やし自律神経の働きを乱すことも多く胃腸自体の働きが悪くなることで下痢や便秘を引き起こし消化不良による栄養不足が起きます。外気温と冷房の効いた室温との温度差により体の体温調節の働きが乱れます。睡眠不足や運動不足の自律神経の乱れも夏バテの原因となっています。汗をかきたくないから普段あまり水分を摂らない。汗をかいたら水だけを沢山飲むようにしている。冷たい食べ物や飲み物ばかり摂ってしまう。