2019年はいつ?ゆず湯の由来・かぼちゃが食べ物の意味(3ページ目)今年の冬至はいつかというと、2019年12月22日。冬至とは、1年で最も日が短いため、太陽が生まれ変わると考え、「一陽来復」で運が上昇してくる日とされてきました。暮らしの歳時記ガイド柚子風呂の日!なぜ冬至にゆず湯(柚子湯)に入るの?【ユズ】ミカン科の常緑植物。耐寒性に優れているので東北地方でも栽培。表面がでこぼこしていて大きなオオユズ、小ぶりのハナユズがある。冬至に柚子湯に入ると風邪をひかずに冬を越せると言われています。柚子(ゆず)=「融通」がきく、冬至=「湯治」。した語呂合せから、冬至の日にゆず湯に入ると思われていますが、もともとは運を呼びこむ前に厄払いするための禊(みそぎ)だと考えられています。昔は毎日入浴しませんから一陽来復のために身を清めるのも道理で、現代でも新年や大切な儀式に際して入浴する風習があります。冬が旬の柚子は香りも強く、強い香りのもとには邪気がおこらないという考えもありました。端午の節句の菖蒲湯も同様です。柚子は実るまでに長い年月がかかるので、長年の苦労が実りますようにとの願いも込められています。ゆず湯(柚子湯)には血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪を予防したり、果皮に含まれるクエン酸やビタミンCによる美肌効果があります。芳香によるリラックス効果もありますから、元気に冬を越すためにも大いに役立ちます。銭湯などの柚子湯・柚子風呂では、かなりたくさんの柚子を丸ごと入れています。ゆず湯・柚子風呂のやり方も各家庭によって違いますので、いろいろな方法をご紹介します。柚子湯に入りながら「一陽来復」と唱えると、さらにハッピーになれるそうです。●丸ごとお風呂へ......柚子1個や2個では香りを感じるほどにはなりませんので、たくさん入れたほうが良いでしょう。●輪切りや半分にカットしてお風呂へ......柚子は香りもよく、成分も出やすい方法です。グシャグシャになってきて果肉や種がお湯に浮いてくるため、お掃除がちょっと大変かもしれません。●柚子を輪切りや半分にカットし、袋に入れてからお風呂へ......ガーゼなどで袋を作り、中身が出ないようにします。柚子が見えないのが残念ですが、香りや成分も出やすくお掃除も楽。洗濯ネットでもOKです。●このほかにもゆず湯には様々な方法があり、複合技にする場合もあります。皮を何ヶ所か削いで、丸ごと入れる。浅く切り込みを入れてから、丸ごと入れる。