本気で泣きそうでした。今見た事実を信じたくありませんでした。「何かの見間違いだ!嘘だ!」って心の中で叫びました。毎日鏡で自分を見ていますが人って、鏡に映る時は“鏡に映る時用の顔”を作っているんですよね。気づかない時に撮られた写真なんかは普段見ている鏡の自分と全然違う顔に見えることがあるんです。やって作っていない顔をしている時こそ普段他人から見られている自分なんです。毎日鏡で見ている偽りの自分と真実の自分とのギャップに初めて気づいたんです。現実を直視させられたんです。本当に本当にショックで落ち込みました。放心状態から抜け出せませんでした。「自分がまさかこんなおばさんに見えるなんて...」その出来事以来私は不安と恐怖と落ち込みでしばらくの間うつ状態でした。老いることによる精神的ダメージと負のループ私はその時まだ全然おばちゃんとして生きていく心の準備なんて出来ていませんでした。元気!自分は若い!と思っていましたから。おばちゃんとしての自分を突然受け入れることなんてできませんでした。人から雑におばちゃん扱いされるんじゃないかと思うと怖いです。人から雑に扱われると人としての価値がないと思ってしまいます。おばちゃんだって思われることは見下されたりバカにされたりするのと同等だと思うんです。「自分はおばちゃんなんだ...」と一旦認識してしまうとすべての行動に自信が持てず前向きに考えられなくなりました。道で人とすれ違うたびに「この人も私をおばちゃんだと認識してるのかな」といちいち他人の脳内を想像しては落ちみ。会社では元気に振る舞うのが逆に痛々しいんじゃないかとか思っておとなしく静かに振る舞ってみたり。電車の中に若い女性がいたら近づいて比べられないように遠くに離れるようにしたり。洋服を選ぶ時も「どうせ何を着てもキレイには見られないだろう」と諦めモードになって洋服を選ぶのが億劫になったり。お化粧をがんばってもがんばるだけ痛々しく見られるんじゃないかと思ってがんばる気にもなれなかったり。友人と久しぶりに会う時も「老けたな」と哀れに思われるのが怖くて会うことに後ろ向きになることもありました。外に出るのがいやで引きこもってました。土日はできるだけ外に出なかったですね。「自分には価値がないんだ」と思って生きる気力さえ失いそうでした。表情は暗く性格も暗くなってしまうという悪循環のループに陥りました。老化はしても美しい女性はいる数日間憂鬱な気分で過ごしていましたがある日、通勤途中の道を歩いていたらとある女性に目が行ったんです。顔を見るとほうれい線くっきりで50代ぐらいだろうと思いました。明らかに50代だろうと思われる顔。「この人きれいだな」って率直に思ったんです。その女性は決して若く見えるわけではないし特別美人ってわけでもありません。「美しいな」「素敵だな」って感じたんです。自分を見て残念な老化したおばちゃんに見えました。“若そうに見えるのに老化して残念”という印象。なんでこの人とはこんなに印象が違うんだろうその女性はパリッとした白いシャツに細いジーンズ姿。背筋がピンとまっすぐでキリッとした印象。髪型はショートヘアですっきり。メイクはナチュラルで作り込んでる感じがない。タレントのRIKACOさんの雰囲気に似てる感じでした。健康的でハリがあるんです。なんか私みたいによぼよぼしてない。私との大きな差は健康美でした。肌がイキイキ生命力がみなぎってる感じ。自分との差がはっきりとわかりました。人が美しいかっこいいと思われるのはしわや年齢じゃなかった。そんなのただの思い込みでした。世間を見たらそうですよね40代50代の女優さんやタレントさんってたくさんいらっしゃるけど誰もが年齢不詳の美魔女ってわけではなく、ちゃんと年齢がわかる顔であっても美しい人がたくさんいらっしゃる。「老化したら女はとしての価値はない」なんて自分の中の悪い妄想に過ぎませんでした。落ち込んでた時はそんな当たり前のことに気づけ無いほど視野が狭かったんですよね。アンチエイジングというと美容整形だったり高級な化粧品を使うイメージが先行します。私も以前は高い化粧品を色々買い漁っていました。私はあくまで内側から健康的なアンチエイジングを目指したいなって思いました。内側からあふれるようなあの女性から感じた健康美を私も目指したい。そんな思いでこのブログを始めた次第です。らない!努力は一切いらない!驚くほど簡単に自己肯定感を上げる方法!⇒・なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ。女性は男性よりも甘いものが好きですよね。いっていいほどデザートがついてくる。ひどく落ち込んでいる時期がありました。先日久しぶりにファッション雑誌を読み漁りました。