皆さんこんにちは!あちこちで桜が咲き乱れていますね!綺麗な桜を見ながら、お花見...。身体の奥深くをほぐすヨガ◯陰陽ヨガ呼吸と動作をシンクロさせてダイナミックに動くヨガと、長時間ポーズをとめて身体のコリをほぐす陰ヨガをミックスしたヨガ◯パワーヨガダイナミックなポーズや動きをたくさん取り入れた運動量の多いヨガ◯ヴィヤンサヨガ運動量が最も多く、呼吸の流れで連続してポーズをとっていくヨガ◯ボディメイクヨガ軽量ダンベルを使用し、ポーズを取り入れながらシェイプアップヨガ◯リストラティブヨガ「ゆだねるヨガ」抱き枕を利用して行う、リラックスヨガ◯脂肪燃焼ヨガ全身、特に大筋群を意識して動かし、血液循環を良くし、脂肪を燃えやすい身体を作っていく運動量の多いヨガ※チケット2枚消化レッスン4月から入った新しいヨガの先生方の特別レッスンです♡♡どのレッスンも身体にビシバシ効くこと、間違いなし♡♡”ヨガ”なんてしたことない。いう方も大大大歓迎!!!”身体が硬いからヨガなんて。028-613-1177©NEXTBELL.inc。