恋をしていると、見たくない現実や未来を思い、不安になることがありますよね?わたしは一時期、恋の迷路に迷い込んでしまい、自分でもどうにも出来ないくらいの不安感に襲われたことがあります。女の人は生理の関係で、ホルモンバランスが崩れると情緒も乱れがちです。昨日は大丈夫だったのに、今日はもう不安に飲み込まれてしまう。いうことも多々あると思います。そんなわたしが試した不安解消法をご紹介したいと思います。]恋の不安は自律神経の乱れから?何が不安なのかと聞かれても、これ、ということが出来ない。そんな思いをしたことはありませんか??不安の理由が分かればそれを取り除けばいい。理由が分からないからモヤモヤガ募る一方。原因の1つは自律神経の乱れなんだと思います。聞くだけで自律神経が整う?なんでこんなに不安になるんだろう・・・どうにかしてこの不安から抜け出したい。思っていろいろ調べているうちに、これは自律神経が乱れているのか?と言うことに気づきました。看護師の友達に相談すると、自律神経の乱れは病院行けば治るから、ちゃんと医者行きな?と・・・。わたしは医者が大の苦手。これはインフルエンザか・・・?ってときにしか行ったことはありません。このままだと結構きつい・・・そんなときに本屋で見つけたのがこれ。!!聞くだけで自律神経が整うCD??思わず手にとってぱらぱらとめくってみました。焦りや不安から逃れたいときまさにこれだ!!と思って、買っちゃいました。これで自律神経が整うのなら医者に行くより安いしね。帰って聴いてみたところ・・・うん。なんとなく落ち着く気がするような??全部で9曲入っているのですが、全部聴き終わる頃にはだいぶ気持ちも落ち着いていました。これはなかなかいいかも。気に入った一曲をスマホに取り込んで、いつでも聴けるようにしました。!!(笑)気持ちを落ち着かせるわけですね。・・・何かにすがりたいときにはいいのかも。こっちのほうが強いのかなとも思います。恋愛に対する不安感を取り除くためにCDを聴くことで、なんとなく精神は安定するような気もするけど、CDを聴けないときはどうすりゃいいのさ!?という問題にぶち当たりました。いういうことで、角度を変えて、今度はPMSで調べてみました。結果、いらいらや不安感に効くのはやっぱり命の母・・・というところに辿り着きましたね。命の母は更年期に効く薬だから、命の母ホワイトの方を購入。!!早速飲み始めた結果。面白いほど効果あり!!これは本来は毎日3回4錠を飲み続けるものなんですが、わたしの場合は不安を感じたときに1錠、もしくは2錠飲むだけ。だいたい30分ほどで気持ちは落ち着いてきて、2時間もすれば不安もイライラも嘘のように消えます。漢方なので合う合わないはあると思いますので、必ずしもみんなに効くってものではないです。わたしには怖いくらい効いたので助かってますけどね。命の母ホワイトまとめ今回わたしは自分の不安の原因を、自律神経の乱れとホルモンバランスの乱れの二つであろうと予測して対処しました。わたしは専門家じゃないので、これが必ずしも正しいことかは正直分かりません。CDを聴くことと命の母を飲むことで、耐えられないくらい酷かった不安感からは逃れることが出来ました。わたしは、ということです。不安で悩んでる方、こういう対処法もあるんだなという参考になればいいなと思います。つらいときはひとりで抱え込まず、誰かに話したり、こういったものに頼るのも1つの手だと思います。これを読んだ人の不安が取り除けますように・・・。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。子宮頸がん異形成の治療法は?初期症状はないの?膣の入り口辺りに何となく痛みや異物感を感じて重い腰をあげて婦人科を受診したのが約1年前。生理前のイライラや不安定さ・・・自分でもなんでこうなるのか分からないけどとにかくイライラ・・・。使い始めて数日が経ちました。...なかなか眠れない時に試してみて!寝なきゃと思うほど眠れなくなるのがつらいあなたへ。眠れない・・・寝なきゃいけないのにと思うと余計に眠れなくなっちゃう・・・。寝なきゃ寝なきゃと思うと逆に眠れなくなってしまいますよね。