妊娠13週はおよそ4ヶ月の時期です。多くのママはたいぶつわりが落ち着いて、食欲も出てくる頃。今までいくつもあった不快感(疲れや吐き気、排泄の不安定など)もだいぶ解消される時期です。どんな風に過ごそうかな。食事だいぶ食欲が出てきたということで、「これで好きな物をいっぱい食べれる!!」という欲求が湧いてくるかと思いますが、油断禁物、食べ過ぎによる急な体重増加に注意しましょう。運動そもそも運動して良いの??運動といっても種類が多く、激しい運動はもちろん禁物。ウォーキングが良いようですね。激しい運動ではなく、ゆるりと体をリラックスさせられる運動が好ましいようです。体に異変を感じたらすぐに運動をやめること妊娠13週の話題あれこれママ友(プレママ友?)掲示板で仲良くなった同じ時期のママさん同士の交流。こんな感じで悩みや楽しいことを話し合える仲間ができる場所でもあります同じ予定日の方、お話しませんか↑は一例。体調の不安定と戦いながら、出産へ向けて頑張っている妊婦。この最中、本来はペートナーは支える努力をするべき。上手くいかない夫婦も・・。いい加減に許せないこの鬱憤。こっちは妊娠してるのに、もういい加減旦那を許せません体の管理、お悩み食欲があったりなかったり、食べていいもの悪いもの、体調と制限によってやはり体重の管理は難しいようです。妊娠中の体重管理が難しいどうしてダルいのか、原因不明だと不安を誰かに相談したくなりますよね。経過は順調なのにどうして・・。つわりがあまりなかったのに、いきなりダルくなって驚いてますくしゃみをしただけで尿漏れ。これはそのままで過ごすわけにもいきません。病院に行くべきでしょうか経産婦は経験がある為に何かと臨機応変に対応できそう、こんなイメージはありますが、それは違うようです。新しい命を守る中での不安はやはりあるものですね。1人目妊娠中とは違い、様々な体の不調に悩まされています妊娠中の交流板もうすぐママになるプレママの掲示板。妊娠や出産についての相談・質問はこちら妊娠中いかなる記事内容もその正確性が保証されているものではありません。自己判断でお願い申し上げます。この記事に誤りがある場合は、こちらまで詳細をご連絡ください。※対応結果等はご案内差し上げておりませんので、ご了承ください。