ハワイ旅行1歳10ヶ月の子供と4泊6日のハワイ旅行記。́Д`)だって、誰もこんなに大変だって教えてくれなかったんだもんー!ということで、子供の時差ぼけの何が大変だったのか?どんな対策をとったか?後悔していること、反省していることなどなど書こうと思います。さいごにハワイでの子供の時差ぼけ対策を考えていたものの...ハワイ時間と日本時間では、約5時間のズレが生じます。これがかなり微妙で、子供への影響はかなり大きかったです。旅行に行く前は、出国の飛行機でたっぷり寝かせて、初日では寝る時間を確保したゆっくりスケジュールを計画。想定外だったこと計画通り、スムーズに時差ぼけを解消できる子供もいるとは思うのですが、うちの場合はそうはいきませんでした。想定外だったことを箇条書きにしてみます。■寝不足で機嫌が悪いハワイ滞在中は時差ぼけもあって寝不足ぎみになるため、機嫌が悪いときが多い。いうかほとんど機嫌が悪い。■夜泣きがひどいすでに夜はぐっすり眠る習慣が身についていたのですが、ハワイでは睡眠のリズムが崩れるためか夜泣きが再発!何度も起きる。大泣きでなかなか泣き止まない。■寝ぐずりがひどい寝つきが悪く、なかなか寝てくれない。朝起きた時の寝ぐずりもひどく、朝から疲れました。■計画通りの生活リズムにならないここでお昼寝休憩をしよう、と計画していくものの、どうしても変なタイミングで子供が寝てしまい、思うような生活リズムを作れない。■親も時差ぼけで寝不足なのがしんどい子供が夜寝ない、夜泣きがひどい、朝も早い、などで大変。新生児の子守をしているような感覚で、親はかなり体力を持っていかれる。親は寝られるときに寝る、休めるときに休む、が鉄則。時差ぼけの解消は二の次。失敗した6つのこと具体的に、何が失敗だったのか?反省も含めて振り返ってみました。夜のフライトのため、飛行機で寝てくれると思った。→息子は飛行機に大興奮!機内も明るく、なかなか寝てくれなかった。(失敗2)時差ぼけで寝不足ぎみのはず。一度寝ればぐっすり寝てくれると思った。→久々に夜泣き!しかもかなりの大泣き!生活リズムの乱れや慣れないホテルでの睡眠、たくさんの刺激のせい?久々の夜泣き対応にかなり疲れました。(失敗3)予想していないタイミングで寝てしまう。→トロリーでの移動や、ベビーカーに乗せてのショッピングでは眠くなってしまう様子。変なタイミングで寝てしまい、夜の寝つきに響くことが多かった。(失敗4)移動はベビーカーがあるし大丈夫♪と思って抱っこ紐を持っていかなかった→飛行機内やホテルでのぐずりが多発!ずっと抱っこはかなり疲れた。移動のためではなく、あやすために抱っこ紐が欲しかった。スポンサーリンク(失敗5)普段は寝つきがいいので油断していた。海外では大泣きして全然寝てくれなかった。→真夜中にずっと抱っこしたり、落ち着かせるためにベビーカーで散歩したり、と大変でした。親は夜まで体力を残しておくべき。(失敗6)ハワイのホテルの部屋はけっこう寒く、寝心地が悪いみたい。→クーラーをOFFにしていたにもかかわらず、初日の朝はブルブル震えて体が冷え切っていた。ハワイの夜はけっこう冷える。2日目以降は長袖長ズボンで寝かせた。対策できることは?ハワイ旅行に行く前に、子供の時差ぼけ対策については色々調べていたんですが、やはり1歳~2歳の幼児にとっては睡眠時間を調整することはかなり難しいことだと実感。初日にゆっくりお昼寝できれば良かったのかもしれないけれど、ホテルへは15時にならないとチェックインできなかったし(ツアーで申し込んだのでアーリーチェックインはできなかった)。初日のフライトを昼間の便にしたほうが良かったのかもなぁ。6~8時間のフライトをずっと起きてるって、それはそれで大変だろうしなんともいいがたいです。何より大変だったのは、私たち大人がかなり寝不足になること!これが本当に想定外でした。息子は1歳10ヶ月だったので、夜泣きなんてしない、ぐっすり寝てくれる、と甘く考えていたんですよね。幼児の時差ぼけは『寝不足』というよりも「生活リズムが乱れて全部ダメになる」っていう認識でもいいくらい。唯一の対策は、大人は寝れるときに寝ておく、休めるときに休んでおく。時差ぼけを直すとかじゃなく、基本的には寝不足で過ごす覚悟で!という感想です。さいごに飛行機の料金が安いため、子供が1歳や2歳のうちにハワイ旅行へ行くご家庭も多いですよね。我が家もそのうちの一人なんですが。幼児の時差ぼけは甘く見ないほうがいいです。しんどかったし大変でした。大変だったのは「寝つきの悪さ」で、私たちの体力が消耗しきった夜に大泣きされるのは本当に疲れました...。これからハワイ旅行へ行く方は、かなりの寝不足を覚悟していったほうがいいでしょうし、パパとママで交代で対応するなどの対策が必要だと思いました。いえ、ハワイ旅行にはかなり満足!大変だったけど、今しか作れない思い出をたくさん作れたし、ショッピングを楽しんだりもできました。親の覚悟と、できる限りの対策をしていけば、子連れハワイも最善をつくせるはず!と思います。...【実録】ハワイ旅行中の子供の時差ぼけと生活リズム(1歳10ヶ月)4日目編1歳10ヶ月の息子と4泊6日のハワイ旅行記。...ハワイの幼児連れおすすめスポット!子供が喜ぶ遊び場5選!4泊6日で行ってきた子連れハワイ旅行。...子連れハワイでウルフギャングに行ってきた!キッズメニューや幼児の食事レポ1歳10ヶ月の子供との子連れハワイ旅行記。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメント送信後、反映されるまでに時間がかかることがあります。スパム対策のため日本語が含まれない投稿はできません。プロフィール目黒区在住のりこぴんです。3歳の息子の育児に毎日奮闘中!ブログでは地元の情報や子育てに役立つ情報、育児体験談を書いています。保育の利用申込書の記入例&書き方を分かりやすく解説します認可保育園の申し込み書類「保育の利用申込書」の記入例と書き方を分かりやすく解説し...子供のお腹のぶつぶつが保湿しても治らない!息子の治療体験談1歳の息子のお腹に突然できた謎のぶつぶつ。産婦人科の分娩費用についてブログに書きました。保育園の水遊...1歳児におすすめの市販ふりかけ5選!無添加や塩分少なめなのは?1歳児に安心して食べさせられる市販品のふりかけをご紹介しています。無添加で塩分が...子供の乾燥性湿疹が薬をやめると再発!我が家の患部別ステロイド治療1歳8ヵ月の息子が乾燥性湿疹と診断されステロイドの塗り薬で治療することに。...【目黒区】2歳児歯科健診の記録。年末年始をまたいでの沖縄旅行。