0LINE鼻の中をすっきりさせる方法として「鼻うがい」が浸透しつつありますよね。これらについて書いていきます。食塩水を使って鼻の中を洗浄することを指します。鼻をかんだだけでは取り切れない鼻汁や膿栓を取ることを目的として行われることが多いです。中耳炎になってしまう危険性があるので注意が必要です。風邪やインフルエンザなどの予防にも効果があると言われています。鼻うがいを行うことにより鼻の中に潜んでいる花粉や垢などもきれいに除去できるようです!鼻うがいをするだけでインフルエンザを予防できるならば、わざわざ高いお金を出してまでワクチンを打ち込む必用が無くなりますね。ちなみに膿栓とは扁桃腺などに溜まる食べかすの塊のようなもので口臭の原因にもなる厄介なものです。Kelly鼻うがいを行うために準備するものはたった3つです。1ぬるま湯・・・200ml(一度沸騰させて10分~15分ほど冷ましたもの)2塩・・・約2g(天然塩がおすすめです)3コップ《やり方》まず、コップの中に準備したぬるま湯と塩を入れて塩水を作ります。空いている鼻の穴にゆっくりとコップを傾けつつズズッと塩水を吸い込んでください。鼻から入ってきた塩水を飲み込まないで口から吐き出してください。片方が終わったら、逆も同様に行います。鼻うがいが終わった後は頭を下に下げて自然と鼻から塩水を出すようにしてください。慣れるまではうまくできないかもしれませんが焦りは禁物ですからね。行うと粘り気のあるヌルヌルとした変な物質が出てくるかと思います。それが出てくれば鼻うがいがうまくいった証拠です。程度に思っておきましょう(笑)いつやるかについては特に決まっているわけではありませんので時間の空いた時にでも行うと良いでしょう。次は絶対に読んでください!鼻うがいの注意点についてです。good-god-guy鼻うがいを行う際には絶対に守るべきことがあります。鼻を綺麗にするどころから逆にひどくなってしまいます。最悪の場合は・・・〇〇ます。注意事項を守ってくださいね。絶対に鼻をかまないでください!!もし、その状態で鼻をかんでしまえば耳の方へ水が流れ込んでしまい中耳炎などの耳の病気になってしまいます。先ほども書いたように鼻うがいが終わった後は頭を下に下げて自然と鼻から塩水を出すようにしてください。使用するのは必ず塩水を使ってください。水道水で行うと水道水にわずかに含まれていることもある微生物などが鼻の中に残り脳の病気の原因にもなってしまいます。海外では死亡事件も発生しているんです。塩水をお使いください。現在大人気のユーチューバーのヒカキンさんも鼻うがいに挑戦していました。使用しているのは市販されている鼻うがい専用の薬のようです。間違った方法でやるとかえって今の状態を悪化させる危険性も潜んでいるので行う際はきちんと手順と注意事項をお読みの上行ってくださいね。花粉症のだるい症状の対策と解消法。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。どんな批判が?遅い離乳食の効果と母乳の偉大さとは。668ビューしめ縄の作り方。どんな批判が?遅い離乳食の効果と母乳の偉大さとは。