is2016(uminaibi)検索メインメニューコンテンツへスキップお茶を飲もう♪プロフィール体冷え冷え注意。計ってみた(*_*あっ・・・やばっ36度切ってます。何だか忙しくて、ストレッチや軽め筋トレ・・・怠け気味。気温も上がったり下がったりと不安定でした。楽しい12月よそろそろ終了ですが、1日過ぎれば・・・お正月~みなさん食べ過ぎに気を付けましょうね。michi25ケチャップをオーガニックに変えました!!程々の酸味で美味しい~♪サイズもアメリカサイズと言うのでしょうか・・・たっぷり♪早速オムライスやチキンライスにナポリタン~とファミリーレストランのメニューが増えた気がします(^^ゞlifeisコーナーに仲間入りのケチャップです。お試しあれ~またまたシェフ三ツ星フードトラックを観ました!!やっぱり元気になれる作品です。michi25午前中は買い出し行ってきました~。1日で過ぎちゃうのに・・・ついついあれこれ買っちゃいますよね。今日はおとなしくお家で過ごしましょう!!お家の中好きなので、朝からなんだか忙しい?!伊計島で買った黄金芋を煮たり、いつものようにご飯準備したり、DVDも1本観ました~。アメリカのドラマを観ているのですが、8、9ときて・・・えっ・・・良いところなのに、NO10のところ・・・11借りてました(*_*;今更ツタヤにいけません~(..)シリーズ1そろそろ終了なんです。シーズン2まで出てますよ。アベンジャーズとリンクしていて面白い~♪で、お次はハギレでコースターを友達のお店のイメージ?!に組み合わせてみましたが、、、、さてどうだろう・・・とミシンにも向かいました。集中力切れて、読みかけの本を1冊読了。今はまた新しいの読み始めてます!!停電しなければ、、このペースで台風時間楽しめますけど・・・あまり強くならないで欲しいですよね。今はまだそんなに強くないです。知り合いのおばさんから貰ったバジルで、バジルソース作ったので、パスタに絡めたり、サラダのドレッシングと混ぜたりと、なかなか万能ですが、段々色が悪くなってくるので、さっさと使い切りたいところ・・・。フードプロセッサーでグルグル混ぜるだけ。バジル、松のみ、にんにく、オリーブオイル、塩、コショウ見た目よくありませんが、バジルの香りバリバリきいて美味しかったです。パンにも塗ってみました。食事、食品ほぼ復活~ヽ(^。体の中にため込まないで、外に排出していると・・・考えたなら、これは良い傾向かなぁ?とも言えます。確かに今回外食や私の体的に合わない食べ物・・・でも好きだったりします(^^ゞが少し多かったかもしれません。・・・排除ばかりだと・・・知らずにストレスになるので、まったく✖というのは、基本的ありません。以前のような食べ方はしなくなっただけ(たっぷり食べてましたから・・・)2月からの習慣は継続中。重曹を水に溶いて飲みます。それから春ウコンもホールや粉末どちらかを摂取。出汁をつくりストック。料理はカツオと昆布だしを使用。最低1日1回はホットの飲み物を・・!簡単な筋トレも継続中。面倒な場合もありますけど、体のことを思うと、コツコツ続けられます。毎日のご飯も自家製ゴーヤーやナーベーラーで野菜の高い時期を過ごした感はあります。お家の裏のみに畑で母がオクラを植えたので、それも大助かり~。オレンジの花(えっと名前忘れちゃいましたが)茹でてサラダに・・・食感が良くて癖もないので食べやすい。テレビで秋ナスの料理を見て、食べたくなり・・・かりゆし軽便でナス購入~。この日はモリンガファームにも行き、切れていたニンニクと生姜を購入。レモンも試食させてもらい・・・そちらもGET!!無農薬だから安心です。29私も便利に利用中。無料ブログも、プランも色々。家庭用ミシンのジューキ全て機能が揃っていて便利に活用。好きなこと、たいせつなこと、生きること。健康おたく♪ホルモンバランスが気になるお年頃。ホットストアのマカがお勧め。