2018.06.03この記事は約7分で読めます。真衣このブログは私が36歳でうつ病になってから40歳で完治するまでにやってきたこと、学んだこと、うつ病を治す上で大切なことなどを書き留めたものです。→詳しい自己紹介はこちら真衣をフォローするこんにちは、真衣です。つらかったことをお話します。それは断薬中の離脱症状です。(ふるえ)、発汗、稀にせん妄やけいれんなどの症状が一過性に現れる。ベンゾジアゼピン系睡眠薬では作用時間の短いものほど早期に強く現れ、多量に服用するほど出やすい。私は抗精神薬を飲んでもうつの症状に対してほとんど効果がありませんでした。不安は無くならないし体が楽になることもありませんでした。副作用として劇的に眠くなったりだるくなったり体が重くなるというような症状はありました。私にとってはほとんど何の意味もなかった抗精神薬なのに離脱症状だけはしっかりありました。「何なの?これ?(怒)」って言いたかった。ほんとバカバカしいです。効き目はないのに辞めるのに地獄の苦しみを味わうだけなんて...こんなひどいことってないですよ。薬ってなんなの?医者ってなんなの?私は抗精神薬に対して怒りしかないです。他の人にもできるだけ早く抗精神薬を抜け出してほしいって思ってます。私はうつ病を改善していく中でこの離脱症状は群を抜いて最強の苦しみでした。しさなどうつの時の症状と似ていますが、それを何倍も強くした症状になります。肩こりの時の痛みや重苦しさってありますよね。あれが全身に50倍ぐらいの強さで襲ってきました。体に50kgぐらいの重りをつけているような感覚でした。体が痛くて痛くて眠れない。これが一番つらい、ほんとつらい。うつの時でも眠っている時だけは考えなくていいからまだマシじゃないですか。離脱中は眠ることもできなかった。体が痛くて痛くて眠れないんです。2週間ぐらい、ほとんど寝てなかったです。「苦しいよ〜」ってただただ布団の上をのたうち回ることしかできませんでした。体力がなくなっていってご飯が食べられませんでした。飲み込む力がなくなるんです。普通は15分ぐらいで食べてた食事量を1時間ぐらいかけないと食べられないっていう状態でした。離脱期間の3週間で4kgぐらい落ちました。何よりも私を苦しめたもの。それは周囲の対応です。眠れないし、体は痛いし、食べられないし、しんどいし...なのでどんどん廃人のような風貌になっていきました。体は一気に痩せてガリガリだったし顔ややつれて青白くまるでゾンビのようでした。その様子を見て家族は心配するわけです。私はその言葉にはブチギレそうになりました。私がこんなに必死に頑張ってるのに平気で「薬飲んだら?」って...薬を飲みたくても必死に耐えてがんばってるのに何も知らずに勝手なこと言うなーーーー!!!!って叫びそうでした。周囲は精神薬の離脱症状のことを話してもちゃんと詳しくはわかってくれません。自分事じゃないんですから。「離脱症状だからほっといて!」って何度も言いましたが「でも、そんな痩せて...だめだよ。見てるほうがつらいから」って、心配はしているのはわかるけど自分が安心したいがために私の努力を無駄にするのはやめて!って思いました。なによりも周囲からの「薬飲め」攻撃が一番のストレスでした。ただでさえ苦しい思いしてるのに家族はさらに私を苦しめました。家族は”わたしのためを思って”言っているのでしょうけど私にとってはとてつもないストレスでした。過去の記事で私は”うつの時は一人暮らしをしたほうがいい”と言っていますが、この離脱の時にも言えます。断薬する時は一人になったほうがいいです。私は実家でうつが悪化した。うつ病になったら一人暮らしをするべき!こんにちは、真衣です。一人暮らしをしたことです。働けなくなったから実家に引っ越しました。実家での生活...kirakirakirei.net周囲が邪魔してきますから。邪魔と言っても相手からしたらただの心配なんです。それが逆に厄介というか。本人は良かれと思ってやってることなので「私がこんなに心配してるのに!」と逆上される可能性もあるわけです。別の言い方をするなら家族に無駄な心配をかけないためとも言えます。断薬中の症状は尋常じゃありません。自分自身もつらいですが周囲も戸惑ってしまいます。ひとりにして!関わらないで!って心の中で何度も叫びました。本人には言えない苦しさも同時にあって、ほんとあれはストレスの限界を感じました。ある意味、断薬って誰にも理解してもらえません。医者に言ったら速攻で薬飲まされるでしょうし。断薬は自分との戦いです。自分自身だけがひとりで戦ってる状態でした。辛くて苦しかったけど劇的にひどかったのは3週間だけです。断薬は体から成分が抜ければ必ず離脱症状は治まります。離脱症状は薬を飲む量と服用期間によって変わってくるようです。服用期間が長い人ほど離脱期間も長くなります。断薬するなら早い方がいいんです。薬を飲み続ければ飲み続けるほど薬を辞めるのが難しくなっていきます。断薬方法は人それぞれいろいろです。減薬からの断薬がやりやすく安全です。減薬していくのも一気に断薬するのもありなのですが、どちらにしても離脱症状は多かれ少なかれあります。離脱症状の苦しみは独特で本当につらいです。苦しみから早く、できるだけ苦しみたくないなら早い方がいいです。これだけは間違いありません。2015-04-28AmazonKindle楽天ブックス⇒・頑張らない!努力は一切いらない!驚くほど簡単に自己肯定感を上げる方法!⇒・なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ。「なんで私はこんな不幸な目にばかり合うんだろう」と思ってた。うつ病が私に与えたものこんにちは、真衣です。不安があるのは自分の意志が持てていないから。自分の意志を持つには?こんにちは、真衣です。自分ひとりで考える力の大切さをお話したいと思います。働けなくなって実家に戻りました。夢や希望がないとうつ病は治せないんじゃないかと思ってたこんにちは、真衣です。毎日模索し続けていた時の話です。1年半何もしない日を過ごしました。私自身は甘えだと思う。死に物狂いで必死に体動かすと思うしやるんじゃないかなって思う。やらなく...うつ病うつ病の人が絶対やってはいけない”ポジティブシンキング”こんにちは、真衣です。ことを話したいと思います。いうことってよく言われ...うつ病うつ病は治らないと思ってた。自分には治せる気がしなかった。自分のうつ病が治るとは思っていませんでした。うつ病を治す方法は...スポンサーリンク夢や希望がないとうつ病は治せないんじゃないかと思ってた精神薬が効かない私は効く人が羨ましかった。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ホームうつ病プロフィールこんにちは、真衣です。このブログでは私が36歳でうつ病になってから40歳で完治するまでにやってきたこと学んだことうつ病を治す上で大切なことなどを書き留めたものです。思考改善サイトマップホーム検索トップサイドバープロフィールこんにちは、真衣です。このブログでは私が36歳でうつ病になってから40歳で完治するまでにやってきたこと学んだことうつ病を治す上で大切なことなどを書き留めたものです。TwitterツイートタイトルとURLをコピーしました。