肌の老化を早める要因のひとつ「紫外線」について知っておきましょう。紫外線は、波長の違いによって、UVA、UVB、UVCの3つに分けられます。紫外線はほんとうに怖い!紫外線によるシミはこうしてできる紫外線によるシワはこうしてできる紫外線はほんとうに怖い!肌の大敵NO.1は、紫外線です。シミやシワの80%が紫外線によるものともいわれます。農業や漁業にたずさわってきたお年寄りの首筋には深いシワがよく見られますが、これは長年にわたって紫外線を浴び続けてきたことによるものです。シミやシワで皮膚科を訪れる人には、若い頃にスポーツなどで真っ黒に日焼けしていた人や、肌の保護に無頓着だった人が多いといいます。今は大丈夫でも、数年後に必ずしわ寄せがくるということです。紫外線は、波長の違いによって、UVA、UVB、UVCの3つに分けられます。UVA生物に与える影響はUVBの100分の1~1000分の1だが、表皮を通り越して真皮にまで達し、シワをつくります。窓ガラスを透過するので、室内にいても浴びます(量は1/2に減少)。曇りの日でも、量は変わりません。UVB角化細胞に損傷を与え、急激な日焼け(炎症)や皮膚がんの主な原因となります。窓ガラスにほとんど吸収されるので、室内には入ってきません。曇りの日は、量が1/3程度に減ります。UVCオゾン層で吸収されるので、地上にはほとんど届きません。日本では、紫外線は3月頃から強さを増し、5月から8月にかけてもっとも強くなります。1日のうちでは正午頃がピークです。夏はしっかり紫外線対策をするという人でも、秋冬は怠りがちですが、冬の紫外線の量だってあなどれません。スキー場は危険地帯です。最近、老化や成人病の大きな原因として「活性酸素」が注目されていますが、紫外線は体内にこの活性酸素を発生させるもとになります。それに対する防衛反応としてメラニン色素がたくさんつくられ、肌は黒くなります。メラニン色素はふつう28日周期の表皮の角化にともなって抜け落ち、肌色も元に戻ります。日焼けの程度がひどい場合、表皮が壊れてメラニン色素が真皮に落ち込み、色素沈着を起こしてシミになります。軽い日焼けでも、人によっては色素沈着を起こすこともあります。肌の弾力とハリを司るコラーゲンが断裂・変性します。コラーゲン産生量も低下します。真皮が萎縮し、深いシワができます。精神病についてご相談おみなお(922e142001)・30~39歳女性2019/10/21ストレスについてはなか(4786e6c0a4)・6~15歳女性2020/01/20私は本当にうつ病?norinori0419(#)・30~39歳男性2013/01/15原因不明の下腹部痛アポトーシス(aeb6e5c967)・30~39歳女性2019/08/14咳喘息について、苦しいと感じた時に吸入しても良い?オレンジ(#)・40~49歳女性2018/03/12胃の痛みと不快感まるこ(da21cad7de)・30~39歳女性2019/12/11人気のHelC+コミュニティ腰うめ(e71cd044dd)・50~59歳男性2018/09/07おりものについてうさぎ(2ed04917f2)・6~15歳女性2019/09/24太りたいキャプテンヘルシー(9e63435744)・20~29歳男性2019/03/29メタボの進行をとめたいcyberspace7(1f8b3efcd0)・40~49歳男性2018/09/02非常に悩んでいます。つきまして万全を期しておりますが、その内容を保証するものではありません。記事は執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります。※このページの著作権は当社に帰属するものとします。許可なく転載する事を禁じます。