ai仕事でもやもやした時にやる、1つのことこう言われて、何だかもやもやする。同じことをぐるぐる考えてしまう。そんな時、私は書いてます。自分が一体何にもやもやしてるのか。して今そんな気持ちなのか。書いてみると、客観的に見れるので原因に気付きます。冷静にTRYが出せます。同じことでもいいからとにかく書き出す。何日もぐるぐる考えるより、すぐに次に行けます。私はiOSのメモをハードに使っているのですが、もやもやを書き出す用のメモも作ってあります。書いているうちに冷静になって、原因はこれだったのか、じゃあこうしよう。ネクストアクションまで出せます。書いてあるのはこんなこと混乱されると私も混乱する視座を同じにしてはいけない高い視座でものごとを見て判断しなくては私は何を恐れているのか?否定されるのが怖い理解が及ばないところを否定されるのが怖い自分がバカだと感じる話すのを避けてはいけないしかし後から考えると納得いかないことになってしまう後からでも覆せばいいと言われたことがあるそれって、不満に感じられそうそんなこと気にする必要ないんだよな単に嫌われたくないだけ結構ツラいこと書いてある。頭で考えているだけだった頃よりはすっきりするし、自分で答えに辿り着けるようになりました。同じ課題がある人は、ぜひ試してみて。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。