地域の皆様の笑顔が、何よりも励みとなります。ご予約状況やキャンペーンなどご案内いたします。区内No.1の治療院ですご訪問いただきまして誠にありがとうございます。_)mご訪問いただきまして誠にありがとうございます。動物性脂肪(牛・豚・鶏など脂肪)はLDLコレステロールを増やしやすいので、とりすぎないように注意が必要です。菓子類などの甘いもの(糖質の多いもの)や、アルコール類は中性脂肪を増やしやすいです。ごはんやパン、麺類などの炭水化物もとり過ぎると中性脂肪を増やすので適量にします。肥満を防ぐ意味でも、油や脂肪分は全般的に量を意識してとることが大切です。揚げ物をはじめ調理に使う油や、味付けに使う油なども控えるようにします。目には見えにくいですが、ソーセージやハム、カレーのルーなど加工食品にも脂肪が多く含まれます。卵類(鶏卵や魚卵)、レバーなどの内臓類はコレステロールが多く含まれています。LDLコレステロール値の高い方は、食物からのコレステロールの摂取を1日平均200mg未満に抑えるようにします。鶏卵1個でコレステロールが200~250mgなので、2日に1回にするなど工夫すると効果的です。血管は自覚症状も無く傷むことがりますので、自分の血管がどのくらい危険なのか、健康診断の数値からしっかりと自覚することが大切です。わずかでも基準値を外れている項目があれば、生活習慣を見直すサインです。生活習慣の改善で、動脈硬化の進行を防ぐことができます。考えず早めに改善しましょう。早めに始めますと、毎日のことですから、少しの努力で済みます。つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。ビジネスや勉強に集中できずイライラします。指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v今週の月~金曜日はオールタイムサービスを実施いたします。レディースDay女性のお客様には、サービス券(10%Off・土日も利用可)をプレゼントいたします。■ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。無駄にならないよう大切に保管して下さい。(今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。)尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。-受付終了)ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。お早目にご予約いただけますと幸いです。今週の月~金曜日はオールタイムサービスを実施いたします。1,800円(15分...900円~60分...3,600円~120分...7200円で施術させていただきます。)更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。2014/7/31)皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。区内No.1の治療院ですご訪問いただきまして誠にありがとうございます。明日のお越しをお待ちしております。03-5966-5553大山の地で、開院してはや、15年になります。「地域の皆様の笑顔が、私たちの何よりも励みとなります」を、モットーに、国家資格者による施術をしてまいりました。その間、多くのスタッフにも恵まれ、指圧マッサージを通して、皆様の健康管理のお役にたてるよう、今後ともスタッフ一同、努力してまいります。日本はもとより世界的にも期待が高まっている東洋療法(はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧)。