「どの様な特徴があったから上手く機能したのでしょうか?」GWのトレーニングでジョセフ・オコナー氏から出されたエクササイズ。アンカーとはNLPのアイデアでありテクニックでもある。難しく言うなら「特定の反応、特に情動反応に結びついている引き金」のこと。私たちはアンカーに支配されている。赤信号を見たらブレーキをかける。チャイムが鳴ったら席に着く。塩素のにおいをかいだら夏を思い出す、などなど。いずれもそれが何を意味しているか考えるよりも早く、だ。塩素のにおいがアンカーである。(似ているが「菊〇宗を飲むと旨いものが食べたくなる」は違う。念のため)これらの例は無意識のアンカーだが、アンカーは意識的に作ることもできる。実際、大企業は一般大衆にアンカーを設定するために広告に莫大な費用をかけているではないか。同様に、自分の望む状態を引き出すアンカーを設定すればいいじゃない、というのがNLPの考えだ。