顔のくすみの原因には、いくつかの種類があります。メラニン」・「糖化」などが顔のくすみの原因として挙げられます。くすみの原因によって改善する方法は異なるため、まずは原因を特定することが大切です。疲れやストレス、睡眠不足、冷え症などは血液の流れを悪くさせます。血行が悪くなると肌の色も悪く見えるため、顔がくすんでいるような印象を与えます。紫外線や肌への摩擦は、メラニンの生成を増やすと言われています。メイクをした後にきちんと落とさないと色素沈着によって顔のくすみの原因となります。メイクを落とそうと思ってゴシゴシと擦ってしまうことも摩擦によってメラニンを増やすことになるので注意が必要です。原因で起こる現象で、糖とタンパク質が結びついてしまい黄色っぽく顔がくすむと言われています。顔のくすみの原因を特定出来たら、それぞれに対して改善方法を試してみましょう。乾燥による顔のくすみが疑われる場合には、「化粧水や美容液・クリーム」などを使用して保湿を心掛けるようにしましょう。室内の湿度を測定して乾燥している時は「加湿器」を使用するのも1つの方法です。血行不良による顔のくすみの場合には、お風呂にゆっくり入って十分な睡眠を取ると良いです。適度な運動も血行を促進するために有効なので、まずは1週間に1回30分程度の運動から始めてみましょう。メラニンは、紫外線や摩擦で生産されるので日焼け対策を忘れずに行いましょう。「メイクによる顔のくすみ」メイクによる顔のくすみの場合には、毎日の洗顔やメイク落としの見直しをすると良いです。洗わずに優しく洗い流すように変えてみましょう。糖化によるくすみの場合には、炭水化物などの糖質を控えて野菜を中心としたバランスの良い食事を心掛けて下さい。顔がくすんでいる人は、もしかすると頭皮が硬くなっていたり潤いがなく乾燥している可能性があります。頭皮と顔は皮膚1枚で繫がっているので、頭皮の状態が悪いと顔のくすみの原因になることもあります。頭皮が硬くなっている時には、血行が悪い可能性が高いので頭皮のマッサージや美容室や専門店でのヘッドスパが有効です。自宅で頭皮マッサージをする場合には、シャンプーをする時に指の腹を使ってゆっくりと頭皮全体を揉むようにして下さい。顔のくすみが気になり、頭皮の状態が良くないと感じる方は、一度ヘッドスパを試してみてはいかがでしょうか。記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。外見を磨くことで内面も自信が生まれ、内面を磨くことで外見にも自信が生まれた経験から、悩みを持った女性のお手伝いがしたいと思い美容の道へ。様々なエステサロンにて技術責任者や店長経験。その後発毛・育毛のディプロマ取得。過度のストレスに晒されながら頑張っている現代女性を応援しています。美髪の秘訣シャンプーについてシャンプーについて実は、毎日のシャンプーが美髪を作り出すのに最も大切だということをご存知でしょうか?コンディショナー/リンスについてコンディショナー/リンスについてコンディショナーやリンスの説明と、正しい使い方や手順などをご紹介します。トリートメントについてトリートメント日頃からよく使うトリートメントですが、詳しい効果や正しい使い方をご存知ですか?カラーについてカラーについてちょっとしたケアによって色持ちを長くしたり、パサつきを抑えることができます。パーマについてパーマについて適切なケアをする事でダメージを軽減させ、パーマ自体も長持ちさせる事ができます。ヘアオイルについてヘアオイルについてヘアオイルの正しい使い方を知り、美しい髪を育みましょう。ヘアブラシについてヘアブラシについて美髪を作るためにヘアブラシによるブラッシングは欠かせません。アンチエイジングアンチエイジング髪の老化対策などもご紹介しているので、是非ご覧ください。メンズケアメンズケア毎日簡単に取り組める男性のためのヘアケア方法をご紹介。ヘアスタイリングヘアスタイリングスタイリング方法やスタイリングを綺麗に魅せるためのヘアケア方法をご紹介。業界最大級の78種類の美容成分を配合したボタニカルシャンプー。アスロング(asulong)髪の毛にたっぷり栄養がいきわたるよう考えられたノンシリコンシャンプー。Pitusa(ヘアメイクピトゥサ)』掲載開始しました。bliss(ブリス)』掲載開始しました。一覧はこちら人気ページランキング2020年02月20日更新No.1訪問インタビュー!炭酸泉ヘッドソーダスパを研究開発した、株式会社シルクハット様にインタビュー。詳細はこちらNo.2ブランド訪問ジョンマスターオーガニックについてお話を伺ってきました。詳細はこちらNo.3ブランド訪問ラ・カスタについてお話を伺ってきました。有楽町デスクワークでガチガチになった肩もほぐしてもらいたかったので、肩のマッサージが付いている「頭皮重視脳ほ...続きを読む頭美人へのご意見・ご要望や掲載してほしい店舗などなんでもお聞かせください♪メールアドレス(任意)ご意見・ご要望などご返信が必要な方は必ずメールアドレスをご入力ください。