レジリエンスkibou美しい心を作るための第一歩ツイートシェアはてブ送るPocket美しい心、女性らしい柔らかい心とはふんわり。マシュマロのような心。きついことを言われて、凹んでもすぐ元の形に戻る。軽くて、軽くて、コロコロしている。時には、中からとろけるものが出てくることも。そんなマシュマロのような心を持ち合わせている女性は、素敵で、魅力的です。マシュマロの心を作る方法お部屋の部屋を好きなもので満たすいつも過ごす部屋を、自分の好きなもので満たしてあげることで、心を落ち着かせ、安らぎを得ることができるんよ。イライラも、ムカムカも、不安も焦りも、そういったネガティブな感情を和らげて、幸せや安心を感じることができると。可愛い食器お気に入りの玄関マット。可愛いトイレ※トイレは、特に重要。トイレや玄関は、清潔に保つと運気UP。取り入れやすいものからでオッケー。今日私は、午後半休とって、自分へのご褒美にショッピングにいってきた。すごく楽しかったし、「可愛い・可愛い・可愛い」って感覚がすごく心を動かしたよ身体の声に耳を傾ける身体は正直。本当に、嫌なものを食べたり、嫌なことをしたりすると身体は正直に反応するんよ。お菓子を食べすぎた次の日は、ニキビができるし。していたら、翌日アイスを食べちゃった。前日お酒を飲みすぎて、胃がムカムカ。お腹が空いていないのに、食べてお腹が満腹でだるいねむい。身体の声に耳を傾けて、それでお菓子オッケーだったら食べる、NGだったら食べないようにすると自然と食欲もコントロールできるから。お野菜が食べたいなら食べる。お肉が食べたいなら食べる。適量は、守ることが大事だけど、心をまずは満たしてあげると自然と量は減ってくるから。飲んじゃう日だってあるから。無理しない心が、マシュマロの心を作るんだよ。レジリエンスツイートシェアはてブ送るPocketfeedly広告1ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。差し伸べてくれる存在って大事だなあRECOMMENDこちらの記事も人気です。2016.11.9私が変わると世界は変わる。2016.11.8好きなものを生活に取り入れてみて。)を叶え、笑顔と愛に溢れる日々を綴っています。