最初は覚えることがたくさんできついってことも分かってます。それでもちゃんと仕事こなせるのかとか、バイト先の人に迷惑かけないかとか不安なことで一杯なんです。バイトは初めてではありません。以前別のバイトをしていました。仕事が遅く、ミスが多く使えない、役に立たない存在でした。実際そういうレッテルがはられました。そこのバイトは一年続きました。別に一年も続けたいわけじゃなかったけど要領の悪さに加えメンタルも弱く、「辞めます」の一言も怖くて言う勇気がなかったんです。辞めるのに一年もかかってしまいました。あの時の肩身の狭い思いや、バイト先の人の私に対する冷たい態度、自分の鈍臭さを改めて感じた惨めな気持ちや、経験が未だにトラウマです。新たにバイトを始めましたがそのトラウマのせいで、不安な気持ちで一杯なんです。誰だって慣れないことをするというのは不安だと思います。甘えだって分かってます。分かってるけど、夜は不安で寝付けないし、食欲も出ません。人ともあまり話したくないです。メンタル弱くて辞めたいなんて言えませんし。元気がなかったらつまんないとか思われて愛想尽かされたり振られてしまうんじゃないかとか、ストレスでやつれて見た目も悪くなったら好きでいてくれないと思います。お金が貯まってもそれだと意味がなくなってしまいます。働く気力や生きる意味すらも見出せなくなると思います。彼にも辛いなんて言えません。こんなこと悩んでると「元々彼との距離が近かったらこんなに悩まなくても済んだのに」と感じ本当に辛くて一人で泣いています。こんなこと考えても意味無いのに。すればいいんでしょう。学生がバイトで辛かったら辞めてもいいという意見は見ますが、フリーターの場合は見たことがあまりありません。精神的に辛くてもうやめたくて仕方ないです...。32016/04/04こんな私はどうしたらいいでしょうか?結婚して2年目、1歳5ヶ月になる子どもがいます。結婚を機に仕事をやめて旦那の実家で義両親と同居をしております。旦那には2歳下に妹がおり、結婚して実家から車で30分ほどの所に旦那の両親と同居してます。そんな義妹さんと義母のことで相談です。義妹さんは毎週、実家に泊まりで帰ってきます。実家なので当たり前なのですが帰って来ると私は居場所がないです。娘に毎週、食費の手伝いをし会いにいきます。娘に会うと実家に帰ってくるように言います。何するにしても娘、娘と言ってる義母をみてます。義妹さんが帰って来ると義母の態度はいつもと違います。孫もやはり嫁の子どもより、娘の子を可愛がります。義妹さんが体調が悪いと義母はすぐに仕事を休んで子どもの子守りをします。私が体調が悪くても義母は仕事が忙しいと言って手伝ってはくれません。娘に何かあると、私には遠回しに実家に帰れっと言います。義妹さんが熱が出たりしたら迎えに行こうかっと言います。旦那さんの両親が子どもの面倒を見てくださってるのに。義妹さんも親離れをできておらず義母が大好きです。自分の親が気楽に頼めるので、やはり何かあるとすぐに頼ります。旦那にも相談しても、全く聞いてはくれません。自分の親や兄弟が大事なので私の味方はしてくれません。育児をしてても、息抜きに車で買い物など外出も、お金がもったいないと言ってさせてくれません。私の実家は新幹線で5時間くらいはかかり、お金もかかるため実家に帰らせてはくれません。結婚して同居してる私は惨めに思ってしまいます。義妹さんは結婚して嫁にいったのに帰って来すぎと思ってしまいます。頭では我慢しなくてはと思っていながらも出来ずに態度に出てしまい後で反省ばかりです。ただの僻みや嫉妬、羨ましいだけなんだと分かってはいるのですが。大人になれずにいます。22018/06/20生きたくないけど死にたくない、甘えか病気かわからない小さい頃は活発だったのですが、中学生辺りから周りと馴染めなくなりました。周りと馴染めず、趣味は漫画ゲームなどのオタク系ばかりで社会からも孤立し、努力もコミュニケーションもとらずに生きてきました。家庭では小学生の頃に兄からいじめられ、祖母は甘やかす性格だった為、自分で考えて行動ができない、自信が無い、言われたことしか出来ない、出来ない事に対する努力をしない性格に育ちました。高校や大学を選ぶ際も考える事ができないけど学校に行けば選択を後回しに出来る、ラクが出来るという考えから、とりあえず人から言われた学校に入り、医療資格を取りました。就職でも対人が苦手なのに病院に勤められるわけがない、勤めたくない、と思いつつも、他に選択したい仕事が無かった為、病院で働き始めました。実際予想していた様に、患者さんとも職場の人ともコミュニケーションが取れず、自信が無い為何もかもが不安で、でも努力は嫌で、3ヶ月でやめてしまいました。現在も対人関係の仕事についていますが、仕事に対する努力が出来ず、職場の人ともコミュニケーションが取れず、同じことを繰り返しています。今後転職したとしてもまた同じことを繰り返すと思うと不安で苦しくなります。こんな性格を改善したいと相談すると「地道に努力しないと改善しない」「毎日の積み重ねで変わる」とアドバイスを頂きますし、実際正論で最もだと思うのですが、努力できず、ストレスにも弱く、直ぐに逃げ出してしまうのにどうやってこのアドバイスを実行すればいいのでしょうか。自分は甘やかされて育てられてきたし人より人生経験が少ないと思います。いつも自分はダメだ、クズだ、と責めています。何が辛いのかと聞かれると、自分がダメでクズで辛い、の様な言葉しか浮かばず、何が嫌だったのか、何が具体的に辛いのか伝えられ無い為、心理士の方も真に受けてくれません。心の辛い気持ちを痛みという方で自分にとって分かりやすくする為に軽いアームカットや過食嘔吐をするのですが満たされません。こんな生き方はしたくないと思いながら何年も怠惰に過ごしています。自殺も考えましたが、死ぬ方が怖く実行できませんでした。私は変われないのでしょうか。クズのまま何年も何年も生きるしかないのでしょうか。そんな生き方はしたく無いのに変わる方法がわかりません。22016/04/18何もかもが辛いです。これからどうすればいいんでしょうかよろしくお願い致します。何もかもが辛くて、安心できることが一つもありません。今は下記のような状況にいます。こんな状態ですが、何とか少しでも苦しみから抜けたいんです。そのために、どうかアドバイスを頂けないでしょうか......。12018/07/29失恋のショックから立ち直るにはどうすればいいでしょうか二年間付き合っていた人に4月に振られました。経緯は以下の通りです。4月の上旬のデート中、二人で次のデートについて話していた時に、彼女が僕の誕生日(4月下旬)を完全に忘れて予定を入れていたことが発覚してしまいました。後になってlineでそのことに文句を言ったら「誕生日を忘れるなんて私は恋人失格だ。」「前からあんたと会うのが嫌になっていたから別れよう」と言われて一方的に連絡先を遮断されました。二日後、「あんな酷いことを言ってごめんなさい」というメールが来て、よりを戻すことになりました。その一週間後、突然「やっぱり別れよう」と言われ、理由を尋ねると「会社に好きな人ができた」「やっぱりあんたと話したり会ったりするのが嫌だ」と言われ、連絡先を遮断されました。僕がやたらと会いたがって連絡を取りすぎたのが苦痛になっていたのはわかっていたので、一回よりを戻したときにその点は十分に気を付けていました。それを蒸し返されました。僕がいくら電話口で泣き叫んでも、「はいはいごめんなさいね」くらいの調子であしらわれ、弄ばれているようでとても悲しかったです。知人から聞いた話によれば、相手はツイッターに僕の悪口をたくさん書きこんでいるようです。それが嘘ばかりで、暴力をふるったこともないのに僕をDV男だと言うことすらあったようです。その他も「ストーカーされている」などというデマを流したりして僕の評判を傷つけています。あの人は年下の僕を本当に愛してくれて、弟のようにかわいがってくれていました。ある時から僕を邪険に扱うようになり、このような結末に終わりました。愛してくれた人が僕にこんなにひどいことをしたという事実を未だに信じることができなくて、まだ毎晩のように泣いています。僕はどうすれば立ち直れるでしょうか。22016/01/26つい甘えが出てしまってダイエットがうまくいきませんダイエット中です。毎日、帰り道にスーパーで何か買ってしまいます。食欲がないときにでも、何か買っては食べてしまうのです。思い、つい買ってしまうのです。本当にダメだと思い、ついに財布を持ち歩くことをやめました。ちなみにPiTaPaです。こればっかりは、定期券なので毎日持たないといけません。痩せたい思いはあるのに、食べたい気持ちも抑えられません。いつも食べた後は自己嫌悪です。22016/01/25筋の通らぬ夫に今後どうしたらいいのか初めて質問させていただきます、どうぞよろしくお願いします。主人とは大学生のときに知り合い、交際10年を経て結婚。夫婦生活5年目、子どもはいません。大学卒業後おじい様がなくなられたのを機に主人が実家に帰ることになり、1年ほどして私もそちらへ移動、結婚、アパート暮らしをはじめました。結婚後主人がパチンコにはまり借金をしていたことが発覚。私に内緒にしていた借金を自分ひとりでは返済できず、その心労から軽度の欝に。仕事もやめてしまったので私の預金と、私の仕事の収入でなんとか生活をしていました。通院を重ね、2年ほどたち主人もなんとか社会復帰してくれましたが、数日前からまた欝のような症状を見せ始めました。話を聞いてみると以前した借金の返済がうまくいっていないことが判明。毎月の返済額は返せているが元金が減らないことに気持ちが沈みやる気がでないとのこと。今の収入では難しいならば収入を増やすことを考えよう。当面は私が仕事を増やすので、その間あなたは資格をとる勉強をして今の会社で仕事を続けるのか転職するのか考えようという話し合いをしたのですが、主人の返答は「とれるかもわからない難しい資格の勉強はしたくない」とのこと。家でできるような内職ではどうか、1人でできないときは私も手伝うからという話をしても「ちまちました仕事はしたくない」と。何度話しても「おわりだ」「破産だ」「もうだめだ」ばかりを繰り返し一向に私の提案を聞いてはくれません。疲れ果ててしまいました。交際期間を含め15年、情もあります。なんとかしたいという私の思いとは裏腹に筋の通らぬ主張を繰り返す主人に、どうしていいのか途方にくれております。離婚についても視野にいれつつ今後どうしたらいいのか。12016/05/08息子の事を使用するって事はさぼり?甘え?我が家の息子(小学六年)は忘れ物が大変多いです。宿題がひどく、チェックが無ければだめです。前年からそのような状況でしたので、家庭訪問にきた先生にずっと睨まれ続けました。他に話したいこともあったのに、宿題を出させる事をひたすら宣言し続ける家庭訪問でした。それからは先生が毎晩「宿題させたか、忘れ物はないか」の確認電話があります。数年前から息子には「忘れ物ない?忘れ物したら信用にひびがはいるんだよ」と説いてきました。息子は「大丈夫」とにっこり返してくれるので、それ以上問い詰める事が出来ず・・・甘えてしまって反省しています。息子だから信じたかったのも事実です。今は毎晩の先生からの確認電話に追い詰められています。私自身、差し迫て持ち帰り仕事(必須)を仕上げていて、息子にかかってというのはかなり大変です。待てない私を非難してきました。先生はある時「他の子に示しがつかない」と言いました。息子は宿題以外は学力はパーフェクトな気がします。息子が自分がこうするべきだと思うまで。矛盾する実家と先生の指示に締め付けられて苦しいです。先生の学級運営の事まで考えて息子を力づく動かすのは不本意なのですが、人としてはダメな事ですか。私は先生の信用を大切にして、自ら忘れ物をしない意志を息子に固めてほしい、そのために必死に語り掛けています。22016/07/18どう生きていけばいいのか教えて下さい。小さい頃から生きづらさがあったようなのですが、発達障害であることは最近になって分かりました。生きづらさの原因が分かり、納得した部分とこの状態を理解してくれていなかった親に対する恨みのような気持ちがあるようです。発達障害であると分かってから、その状況が受けとめられず、自分がこうありたいと思っていた自分とのギャップに苦しんでいるようです。今は家にいて、家事を手伝ってくれているのですが、周りの人たちと比べ、自分は何も出来ない、生きていても楽しくもない。実際身体にも色々と不調が出ているため、苦しいだけで、この先もずっとこんなことなら、早くこの人生終わりたい。そんなことばかり考えています。医者や周りには、その状況を受け止めて、出来ることをやればいい、といったことを言われ、私もそう思うのですが、本人も頭では理解していても、その状況を受け止めるということは、自分自身とても惨めなことで、出来ないと言います。今は、心も身体も負の連鎖状態で何をしても何を見ても、マイナスにしか考えられていない感じです。夫は、私はこれからどうしたら良いのでしょう?毎日毎日答えの出ない話を続け、苦しいだけの日々です。32018/04/09自分がいやです。2月下旬に病気と判明し医師から自宅療養と言われました。快方に向かっているのですが、卑屈になります。他人と比べず、楽しく生きていきたいです。意識を変えるにはどうしたらいいですか。ネガティブなため、他の人より劣っていると卑屈になります。30代の若いうちだから早く治った。周りは励ましてくれる、恵まれた環境だと思っています。他人と比べてしまう癖が抜けません。自分に甘いのだと思います。私より優秀で体力もあって、明るく楽しそうにしている人が羨ましい...。比べても仕方ないこと、自分は誰にも変われない、自分で生きていくしかないことはわかっているのですが、中々意識が変わりません。何度も同じことを言って自分は悪くないと正当化したい甘えもあり、自分が嫌でたまりません。辛く働きたくても働けない人が居る。私はいいほうだと思うのですが身に染みない。私は人付き合いが苦手で人を避けるような生活をしています。そんな自分に満足していません。自分なりになんとか変えようと少し努力をするのですが、結果的にすぐ挫折していまい元の生活(半ひきこもりのような生活)に戻ってしまいます。家族も呆れていますし、このような話を出来るような友人もいません。誰か一人でも理解してくれる人がいれば変われるような気がする...と思っているのですがこの考えも甘えなんですかね...。滝行をすれば精神的に強くなれるんでしょうか...。私はどうすればいいのでしょう...。御回答いただければ幸いです。すごく仕事ができない人、要領が悪い人。計画を立てるのが下手な人。