先日出張で行った「新潟」~「長岡」まで乗った(あえて新幹線でなく)在来特急「北越」の中で食べた「焼漬鮭ほぐし弁当」。乗る前に撮ったので、表示が「回送」になっていた。中間点~ゴールまでかすみがうらマラソンレース後も3日経った今もほとんど足の筋肉痛もなく、その日の夜に濡れた衣装の重さの影響か肩こりと腰痛に見舞われたが、家に帰ってからゆっくり風呂に浸かり、サロメチール、サロンパス,バンテリン(レース後に塗った状態で風呂に入るとヒリヒリ大変なことになります。)でケアして早めに寝たおかげで、翌日はすっきりと。月曜から昼間仕事で8kmぐらい歩いてしまった。スタート~一気に中間点までかすみがうらマラソン雨のマラソンレース。これだけレースに参加はしてますが(参加レースの数だけは自慢は出来ますが)、途中から降りだした、途中から上がったというのは何回はありますが、こう最初からほぼ最後までというのは、10km、ハーフではあったかもしれないが、フルマラソンでは始めて。スタートまでと・・・。かすみがうらマラソン「かすみがうらマラソン」走ってきました。朝から家を出る時も雨、土浦に着いても雨、レースがスタートしたらどんどん激しくなる雨、予報では昼ぐらいから上がると言っていたがとんでもない。ゴール前の15時ぐらいにようやく止みましたが、ほとんどのランナーの方は最初から最後まで降られていたのでは。雨だからと仮装を止める訳にはいきません。(というか普通のランニングウェアを持ってきていなかった。内町の地獄谷温泉にある野性のニホンザルの保護および観察を行っている野猿公園。冬場に温泉にサルが浸かる国際的な観光地。Mountain”とも呼ばれる。Wikipedia)ニホンザルの興味深い生態を間近で観察できる場所として、温泉に入るサルとして、広く世界中の人々に愛されています。トラベル地獄谷と言っても先月行った九州別府の続きでなく、先週行ってきた新潟出張にプラスしてプライベートを「湯田中温泉」1泊した後に行って来た時のもの。宿泊したホテルに大きい荷物を預けて、湯田中温泉から渋温泉さらに山の中の道を歩いてきました。距離にすると往復10kmちょっと、トレッキングにはちょうど良い感じ。秘境温泉の1つの地獄谷温泉に。車でもこれますが、駐車料金が500円かかり同じ道を戻らなくてはなりません...日曜日は、今年2回目「東京マラソン」以来2ヶ月ぶりのフルマラソン!!ランニング2年連続で参加した「富士五湖ウルトラ」は今年はパスしました。言っても下の画像のレースではありません、これは先週新潟出張の後、長野を経由して帰って来たので、下車して・・・。1週間前だというのに街全体が盛上がってました。駅構内にはこんな大きな垂れ幕も。3年前にエントリーしようと思って失敗しましたが、制限時間厳しいし、仮装NGとかちょっと縁のないレースにすでになっています。カレー、パスタロメスパとは、立ち食いそば屋のようなスパゲッティ屋のことだそうです。銀座1丁目の駅がすぐそば)銀座ING3の1階、マクドナルドの隣、いつも長い行列になっているのですぐ分ります。各メニューにレギュラー(350g)、ジャンボ(560g)横綱(720g)、があり、これが通常のメニューだが裏メニューの親方(900g)、理事長(1,100g)もあるとの事。先日、仕事で宇都宮に行った時(宇都宮なので家から直行の日帰り)夕方あまり時間がなかったので、駅前にあるこの店「餃天堂」で餃子セットを食べて帰りました。このお店、実は自分の家の近くにもある「石焼ラーメン火山」を経営している「雅秀殿」という会社のお店だったとは今始めて知った。した餃子にマヨネーズをかけて食べるのがいいとの事、水餃子も旨かった。「高田城」は、徳川家康の六男松平忠輝公の居城として築かれた城。春には日本三大夜桜、夏には東洋一といわれる蓮を楽しむことができます。仕事の合間に丁度昼時に行ったが、本当は夜桜が有名なので夜に訪れたかった。妙高、黒姫山の山々はまだまだ雪が積もったまま。丼、定食、ランチ他タレカツ丼というのは新潟市以外に住んでいる方呼び名で、新潟市民にとってみればこれこそが「普通のカツ丼」。見た目はソースカツ丼だが、カツをさっとくぐらせるのは醤油ベースの甘辛いタレ。通りかかり営業していたので、思わず飛び込んで注文。この「とんかつ太郎」は、結構有名なお店だった様。揚げたとんかつを御飯の上に載せて、甘めの醤油味のタレがかかっている。芥子をつけて食べるとちょうど良い感じ。仕事絡みで訪れた場所4/10(木)~4/12(金)まで仕事の代理店廻りの営業で新潟県に、今回は新潟市内を中心に長岡市、上越市へ。週末のオフを利用して1泊追加(これは自腹)で、長野の湯田中温泉に浸かってきてリフレッシュしてきました。このオフのリポートは、又後日。今回は、新潟に着いたばかりの時は良かったのですがその後、どんより曇、その後雨、そして激しい風、合間に少しの晴れ間、この周期が3日間同じ様な感じで、翌日の朝はなんと小雪...高崎、前橋方面に営業、こちらはまだ桜が全盛でした。仕事絡みで訪れた場所ただ先週の事でしたが、前日は雨で東京はすっかり雨で桜が散っていた時にまず「高崎」で降りたらまだまだこちらは盛りでした。上毛電鉄に乗ったら、何と自転車持ち込みで乗車している少年が。この後色々な人が自転車ごと乗ってきたのには圧倒させられた。九州旅行3日目は別府から阿蘇方面へ。「やまなみハイウェイ」を通り「阿蘇」に入る予定だったが、「湯布院」を通り過ぎると「カーナビ」はどうしても最短ルートを選らんで案内するので、「九重」方面に来てしまった。ここは「ここのえ」と読み、山の方は「くじゅう...桜は散ってしまったが、菜の花が一面に・・・ランニング低気圧は各地で被害を及ぼしているようですが、関東は夜中のうちに通り過ぎていった様で。昨年は参加した「行田鉄剣マラソン」も中止だったようで、今年はエントリーしませんでした。昼過ぎから昨日同様10kmちょっとラン。冬の間冬眠していた熊のごとく、少しずつですが可動して10kg増えた体重をいかに落としていくか、が当面の課題です。桜の花もすっかり散ってしまいましたが、昨年は同時に満開だった菜の花が最盛期を向かえてま...「jognote」への日々ラン記録のダウンロード。ランニング本日からようやく4月のラン開始。自分にとってはようやく寒い冬が終わり、これから春、夏、秋とにかけてが本格的なランニングシーズンと思ってます。今週末には幸いにもレースを入れてなかったのですが、各地で中止になっているのが心痛いです。午後からと明日は、低気圧が近ずいていて走れなくなるかもなので午前中に・・・。間欠泉で、一定の時間を隔てて周期的に熱湯を噴出する温泉のこと。地中の熱水(150度)が圧力の高まりと共に30~40分間隔で噴出します。「血の池地獄」は日本で一番古い天然の地獄で、「赤い熱泥の池」。降りたら、改札前にこの看板が掲げてありました。この時は自分は小学生で春休みだったので、毎試合TVに首ったけになっていたのを思い出します。一時は野球選手に憧れたことがありました。「日田」周辺をレンタカーで走っている時に、普段あまり「花粉症」とは無縁なのですが、運転していても周りは「日田杉」の林ばかり、おまけに中国からの「黄砂」の影響でまわりは霧状に霞んでいて、目がショボショボして運転に支障をきたします。途中休みながら目薬を差しながらなんとか「別府」まで辿り着いたたが、運転していても初めての経験。鉄輪温泉に江戸時代から続くという「地獄蒸し料理」を簡単に体験できる人気の施設。自販機で利用券を買い求め、地獄蒸し釜基本使用料券を買い(30分)は500円で、後は色々な食材を買います。人気があり、釜の待ち時間が60分だったので予約を入れてから先に「海地獄」の見学に行ってから入りました。たまご3コ100円とか良心的。本日はホテルでのバッフェ料理があるので簡単にと思ったが、それでもトウモロ...「花見ラン」は、場所を考えてマナーを守りながら・・・。ランニングこの時期のラン、桜並木の下桜吹雪舞い散る中を走るのはさも気持ちのいいもので、これを味わうとやめられません。必然的に上を見ながら走りますので、ランの姿勢も良くなります。台東区上野2013-04-30特にと言う訳ではないのですが、このお店学生時代に「アメ横」でバイトしていた時に、夜お腹が空いて家までもたなかったので、上野駅から電車に乗る前に食べて帰っていた。あれから30年以上経っているのに全く店の外観、中、そしてカレーの味も変わりなく。懐かしくなって上野方面に営業に行った時に、ふら~っと入って「カツカレー」を食べてきました。カレー、パスタ00MOREゴールデンウィーク前半終了2013-04-29GW始まったと思ったら、あっという間に前半が終了。世間一般の企業では、10連休という会社が多いみたいですが、我会社はカレンダー通りの3日休み、3日仕事、4日休み。阿蘇五岳と外輪山2013-04-28阿蘇山は、「火の国」熊本県のシンボル的な存在で、世界最大のカルデラを持つ活火山。阿蘇山と言う山は存在しなく、阿蘇五岳を中心にした中央部の山々を呼ぶことが多いが、広い意味では外輪山や火口原をも含めた呼び名。「竹の倉山荘」2013-04-27九州旅行の際に3泊目に宿泊した宿。3つのタイプから選べる客室は全部で19室。そのすべてに部屋専用の露天風呂を完備しているのが特徴。今回本館に宿泊、それでも料金は、4人で宿泊して1人1泊2食付きで10000円です。この料金で、少なくとも関東近県ではけっして泊まれない。ロシアンカレー2013-04-26「キッチン・・・」と言う、そしてレトロ風の昭和の臭いが漂っているお店についつい惹かれてしまいます。前に紹介した「キッチンスイス」築地店の道路挟んで直ぐのお店。築地と言っても新富町寄りの「新大橋通り」を1本入った処。銀座界隈の取引先を廻っていても、食事はついついこの辺に来てしまいます。カレー以外のメニューもあるが、ここは一番有名な「ロシアンカレー」(950円)。新潟駅2013-04-25今回は駅弁の紹介。先日出張で行った「新潟」~「長岡」まで乗った(あえて新幹線でなく)在来特急「北越」の中で食べた「焼漬鮭ほぐし弁当」。乗る前に撮ったので、表示が「回送」になっていた。中間点~ゴールまで2013-04-24レース後も3日経った今もほとんど足の筋肉痛もなく、その日の夜に濡れた衣装の重さの影響か肩こりと腰痛に見舞われたが、家に帰ってからゆっくり風呂に浸かり、サロメチール、サロンパス,バンテリン(レース後に塗った状態で風呂に入るとヒリヒリ大変なことになります。)でケアして早めに寝たおかげで、翌日はすっきりと。月曜から昼間仕事で8kmぐらい歩いてしまった。スタート~一気に中間点まで2013-04-22雨のマラソンレース。これだけレースに参加はしてますが(参加レースの数だけは自慢は出来ますが)、途中から降りだした、途中から上がったというのは何回はありますが、こう最初からほぼ最後までというのは、10km、ハーフではあったかもしれないが、フルマラソンでは始めて。スタートまでと・・・。2013-04-21「かすみがうらマラソン」走ってきました。朝から家を出る時も雨、土浦に着いても雨、レースがスタートしたらどんどん激しくなる雨、予報では昼ぐらいから上がると言っていたがとんでもない。ゴール前の15時ぐらいにようやく止みましたが、ほとんどのランナーの方は最初から最後まで降られていたのでは。雨だからと仮装を止める訳にはいきません。(というか普通のランニングウェアを持ってきていなかった。内町の地獄谷温泉にある野性のニホンザルの保護および観察を行っている野猿公園。冬場に温泉にサルが浸かる国際的な観光地。Mountain”とも呼ばれる。Wikipedia)ニホンザルの興味深い生態を間近で観察できる場所として、温泉に入るサルとして、広く世界中の人々に愛されています。秘湯の宿「後楽館」と「地獄谷噴泉」2013-04-20地獄谷と言っても先月行った九州別府の続きでなく、先週行ってきた新潟出張にプラスしてプライベートを「湯田中温泉」1泊した後に行って来た時のもの。宿泊したホテルに大きい荷物を預けて、湯田中温泉から渋温泉さらに山の中の道を歩いてきました。距離にすると往復10kmちょっと、トレッキングにはちょうど良い感じ。秘境温泉の1つの地獄谷温泉に。トラベル00MORE日曜日は、今年2回目「東京マラソン」以来2ヶ月ぶりのフルマラソン!!2013-04-192年連続で参加した「富士五湖ウルトラ」は今年はパスしました。言っても下の画像のレースではありません、これは先週新潟出張の後、長野を経由して帰って来たので、下車して・・・。1週間前だというのに街全体が盛上がってました。駅構内にはこんな大きな垂れ幕も。3年前にエントリーしようと思って失敗しましたが、制限時間厳しいし、仮装NGとかちょっと縁のないレースにすでになっています。ジャリコ、ナポリタン2013-04-18ロメスパとは、立ち食いそば屋のようなスパゲッティ屋のことだそうです。銀座1丁目の駅がすぐそば)銀座ING3の1階、マクドナルドの隣、いつも長い行列になっているのですぐ分ります。各メニューにレギュラー(350g)、ジャンボ(560g)横綱(720g)、があり、これが通常のメニューだが裏メニューの親方(900g)、理事長(1,100g)もあるとの事。「餃天堂」2013-04-17先日、仕事で宇都宮に行った時(宇都宮なので家から直行の日帰り)夕方あまり時間がなかったので、駅前にあるこの店「餃天堂」で餃子セットを食べて帰りました。このお店、実は自分の家の近くにもある「石焼ラーメン火山」を経営している「雅秀殿」という会社のお店だったとは今始めて知った。した餃子にマヨネーズをかけて食べるのがいいとの事、水餃子も旨かった。「高田城」ここは桜が丁度満開になったばかり2013-04-16「高田城」は、徳川家康の六男松平忠輝公の居城として築かれた城。春には日本三大夜桜、夏には東洋一といわれる蓮を楽しむことができます。仕事の合間に丁度昼時に行ったが、本当は夜桜が有名なので夜に訪れたかった。妙高、黒姫山の山々はまだまだ雪が積もったまま。「とんかつ太郎」2013-04-15タレカツ丼というのは新潟市以外に住んでいる方呼び名で、新潟市民にとってみればこれこそが「普通のカツ丼」。見た目はソースカツ丼だが、カツをさっとくぐらせるのは醤油ベースの甘辛いタレ。通りかかり営業していたので、思わず飛び込んで注文。この「とんかつ太郎」は、結構有名なお店だった様。揚げたとんかつを御飯の上に載せて、甘めの醤油味のタレがかかっている。芥子をつけて食べるとちょうど良い感じ。新潟市内の様子2013-04-144/10(木)~4/12(金)まで仕事の代理店廻りの営業で新潟県に、今回は新潟市内を中心に長岡市、上越市へ。週末のオフを利用して1泊追加(これは自腹)で、長野の湯田中温泉に浸かってきてリフレッシュしてきました。このオフのリポートは、又後日。今回は、新潟に着いたばかりの時は良かったのですがその後、どんより曇、その後雨、そして激しい風、合間に少しの晴れ間、この周期が3日間同じ様な感じで、翌日の朝はなんと小雪...仕事絡みで訪れた場所00MORE高崎、前橋方面に営業、こちらはまだ桜が全盛でした。2013-04-09ただ先週の事でしたが、前日は雨で東京はすっかり雨で桜が散っていた時にまず「高崎」で降りたらまだまだこちらは盛りでした。上毛電鉄に乗ったら、何と自転車持ち込みで乗車している少年が。この後色々な人が自転車ごと乗ってきたのには圧倒させられた。日本一の「夢」大吊橋2013-04-083日目は別府から阿蘇方面へ。「やまなみハイウェイ」を通り「阿蘇」に入る予定だったが、「湯布院」を通り過ぎると「カーナビ」はどうしても最短ルートを選らんで案内するので、「九重」方面に来てしまった。九州旅行00MORE桜は散ってしまったが、菜の花が一面に・・・2013-04-07低気圧は各地で被害を及ぼしているようですが、関東は夜中のうちに通り過ぎていった様で。昨年は参加した「行田鉄剣マラソン」も中止だったようで、今年はエントリーしませんでした。昼過ぎから昨日同様10kmちょっとラン。冬の間冬眠していた熊のごとく、少しずつですが可動して10kg増えた体重をいかに落としていくか、が当面の課題です。桜の花もすっかり散ってしまいましたが、昨年は同時に満開だった菜の花が最盛期を向かえてま...ランニング00MORE「jognote」への日々ラン記録のダウンロード。2013-04-06本日からようやく4月のラン開始。自分にとってはようやく寒い冬が終わり、これから春、夏、秋とにかけてが本格的なランニングシーズンと思ってます。今週末には幸いにもレースを入れてなかったのですが、各地で中止になっているのが心痛いです。午後からと明日は、低気圧が近ずいていて走れなくなるかもなので午前中に・・・。間欠泉で、一定の時間を隔てて周期的に熱湯を噴出する温泉のこと。地中の熱水(150度)が圧力の高まりと共に30~40分間隔で噴出します。「血の池地獄」は日本で一番古い天然の地獄で、「赤い熱泥の池」。初V2013-04-04今日「浦和駅」でちょっと降りたら、改札前にこの看板が掲げてありました。この時は自分は小学生で春休みだったので、毎試合TVに首ったけになっていたのを思い出します。一時は野球選手に憧れたことがありました。「日田」周辺をレンタカーで走っている時に、普段あまり「花粉症」とは無縁なのですが、運転していても周りは「日田杉」の林ばかり、おまけに中国からの「黄砂」の影響でまわりは霧状に霞んでいて、目がショボショボして運転に支障をきたします。途中休みながら目薬を差しながらなんとか「別府」まで辿り着いたたが、運転していても初めての経験。鉄輪」2013-04-02鉄輪温泉に江戸時代から続くという「地獄蒸し料理」を簡単に体験できる人気の施設。自販機で利用券を買い求め、地獄蒸し釜基本使用料券を買い(30分)は500円で、後は色々な食材を買います。人気があり、釜の待ち時間が60分だったので予約を入れてから先に「海地獄」の見学に行ってから入りました。たまご3コ100円とか良心的。九州旅行00MORE「花見ラン」は、場所を考えてマナーを守りながら・・・。2013-04-01この時期のラン、桜並木の下桜吹雪舞い散る中を走るのはさも気持ちのいいもので、これを味わうとやめられません。必然的に上を見ながら走りますので、ランの姿勢も良くなります。メモリアル」~ここが正に「戦場にかける橋」の舞台、まずは記念碑まで。(01/25)「サンクラブリー」からタイ国境「スリーパゴダパス」まで来たが、目の前のミャンマーには入国できず。(01/19)夜明けの「サンクラブリー」~「モーンブリッジ(ウッタマーヌソン橋)」周辺は、神聖な托鉢の光景を見る事が出来ます。(01/15)昨年と同じく去年の忘備録と現状報告も・・・、そして2020年今年、これからの抱負、目標を。(12/29)泰緬鉄道を辿る、バンコクトンブリ駅からカンチャナブリー駅、さらに翌日はナムトク駅まで各駅停車で。カレン族の村へ,首長族と呼ばれる方々を訪ねて。(10/23)「パーイキャニオン」~グランドキャニオンとは比較にならないけど。(10/17)「ニセコアンヌプリ」登頂(途中までゴンドラで)~目の前の「羊蹄富士」を眺めながら。「トドワラ」~北海道の最果ての地に、この世の終わりと言う光景が。前半の道東に較べ後半の道南は天気も良く、真夏並みの気候。(09/06)パーイ郊外にある「第二次世界大戦メモリアル橋」~こんな処にも戦争の傷跡の遺物が。(08/25)長閑な「パーイ」の郊外の光景は~北海道の美瑛の風景と、どこか共通するような・・・。(9)プロフィールAuthor:tranning3旅とランニングその他の話題を読んで貰うブログより、見て貰うブログにしていますので、写真画像を中心に掲載しています。今までは、ず~っとランニング中心の話題になってしまっていましたが、最近は旅が中心の旅情報ブログになっており、特にジャンルにこだわっていません。文章力がないのでほとんど写真の画像中心です。ランニングから今は少し離れていますが、テーマリストに過去の各マラソン大会での様子を、レポしていますのでこれから参加する方、参加された方は参考に見てください。還暦を過ぎましたので、長年勤めた会社を定年退職しました。これからは旅三昧と行きたかったのですが、まだ早いと我家のお母さんに止められています。貯え年金支給が始まりましたら、常に旅に出かけ世界中を廻りたいのですが。メモリアル」~ここが正に「戦場にかける橋」の舞台、まずは記念碑まで。Lake)」をボートトリップにて寺院巡り!!「サンクラブリー」からタイ国境「スリーパゴダパス」まで来たが、目の前のミャンマーには入国できず。「サンクラブリー」にて、翌朝も早く起きて托鉢を見に「モーンブリッジ」を渡り、モーンビレッジへ!!夜明けの「サンクラブリー」~「モーンブリッジ(ウッタマーヌソン橋)」周辺は、神聖な托鉢の光景を見る事が出来ます。「カンチャナブリー」からタイ西部、ミャンマー国境の街「サンクラブリー」へ!!昨年と同じく去年の忘備録と現状報告も・・・、そして2020年今年、これからの抱負、目標を。ノーイ滝」へは「ナムトク駅」からソウテウで!!泰緬鉄道を辿る、バンコクトンブリ駅からカンチャナブリー駅、さらに翌日はナムトク駅まで各駅停車で。カレン族の村へ,首長族と呼ばれる方々を訪ねて。「パーイ」から「メーホンソン」~またさらにくねくねした山々を越えた先の、タイ最北西部の街へ!!「パーイキャニオン」~グランドキャニオンとは比較にならないけど。前半の道東に較べ後半の道南は天気も良く、真夏並みの気候。パーイ郊外にある「第二次世界大戦メモリアル橋」~こんな処にも戦争の傷跡の遺物が。長閑な「パーイ」の郊外の光景は~北海道の美瑛の風景と、どこか共通するような・・・。