妊娠しやすい夫婦の特徴?そんな特徴あるんでしょうか?実は共通の特徴があるんです。子だくさんのご夫婦は夫婦生活の回数が多い傾向にあります。アメリカでの調査では月に15日(回)以上の夫婦生活でタイミング法の優位差がなくなるというレポートもあります。妊娠のために夫婦生活はとても重要です。今回はそことは違う視点でお話しします。夫婦の『温度差』はありませんか?不妊治療にあたって当鍼灸院にご相談にくる方にも奥様はがんばっているけど、ご主人はなにもしない。そんなご夫婦をよくみかけます。奥様は食事に気を使い、運動もしているのに『うちの主人は煙草をすって毎日お酒を飲み昼はファーストフードを食べるのをやめてくれないんです...』そんなご相談はとても多いですね。私のアドバイスをご主人に伝えると『おれの精子は悪くない』と言われてしまったり。妊活中の方の多くは原因不明でどちらが原因かわからない状態です。精液検査をすれば問題なしと言われるかもしれません。言って精子の質が良いという保証はありません。精液検査に問題なく女性にも問題がないとき。メディアでよく言われるような「女性の体に隠れた問題」があるというわけでもありません。卵子の質や老化、子宮内膜がよく取り上げられますが未だにわかっていない部分が多いのです。それなので妊活をしているならばどちらが原因と決めつけずにご夫婦の二人三脚で向き合ってほしいと思います。原因がわからないままどちらかのせいにしてしまう...そんな状況で妊活を続けても苦しい時間ばかりです。それがストレスとなり心身の負担になります。そんな状況を打開するためにこれから話す3つのことをぜひご夫婦で実践してみてください。当たり前のことに感謝をする私自身の話になりますが感謝についてこんな風に思っていました。感謝をするのは誰かが『私がうれしいことや感謝したくなること』をしてくれたときにするものだ。そんな風に思っていました。文章にすると嫌な奴ですね(笑)それなので当たり前にしてくれてることに全然気づかず感謝できていませんでした。私は身の回りの人やすれ違う人たちが当たり前のようにやってくれていることに目を向けていなかったんですね。・飲食店でテーブルを拭いておいてくれること・ご飯を用意してくれること・毎日夜遅く前働いてくれていること・掃除洗濯をしてくれることこうやって書き出してみると日常的に、当たり前にやってくれているけど感謝していい場面はたくさんあります。日々日常の当たり前にしてくれることへ感謝の言葉を伝えること。小さな事であっても感謝の言葉を伝えるだけで夫婦の距離は簡単に縮まります。幸せの基準を下げる何が幸せかどんなことが幸せかそれは人によって違います。幸せの基準が高ければ高いほど日常的なことに喜べなくなります。現代は刺激で満ち溢れています。人間は刺激にはすぐ慣れます。すごくおいしい料理も毎日食べれば飽きますしそれが当たり前になると...ふつうの食事に満足できなくなります。それなので幸せの基準を下げて小さなこと普通のことに幸せを感じてご夫婦で喜ぶようにしてみてください。・朝目が覚めたらご主人が目の前で寝てる・行ってきますって元気よく出かけて行った・今日もちゃんと帰ってきてくれた・毎日ご飯を一緒に食べることができる・職場の休憩中にラインがきたこういうこと、恋人同士の時だったらこれだけで喜べてませんでしたか?恋人のころのように幸せの基準を下げてみてください。一緒にいるだけで幸せ。脳は喜ぶことで自律神経に作用し身体を活性化させストレスや疲労から強くなります。小さな目標を設定して必ず達成する妊活の悩みで多いのは『何をすればいいのかわからない』という相談です。医学が発達し、情報が氾濫して何を選べばいいのかわからないそんな状況になっています。・もう2年もできない・夫婦生活をするにも時間が・あのサプリがいいって聞いたけど・運動をした方がいいんだろうけど・でもお金が...いろんな悩みがつきません。悩みがありすぎてどこから手を付けていいのかわからないそういう方が多いですね。そんなご夫婦は小さな目標を設定してみてください。どんなことでもいいです。妊活でなくてもいいです。・1日1回ありがとうを伝える・毎日笑顔でおかえり!っていう・1日1分、腹式呼吸をする・1日1か所ストレッチする・今日から3日間は9時までに寝る・1週間だけ基礎体温をつけてみるこういう小さな目標を決めて夫婦一緒に達成していくうちに・コミュニケーションが増え・足並みが揃い・話し合う時間が増え・具体的な解決策が見えてくるようになります。本質はコミュニケーション今回、3つの特徴として書きましたがこれらの特徴の本質は【コミュニケーション】です。妊活がうまくいくご夫婦はお互い良いコミュニケーションをとっています。反対に、途中であきらめてしまうご夫婦はコミュニケーションが足らず片方の想いが伝わらずに、すれ違っています。ご夫婦のコミュニケーションがうまくいかないと改善の方法も決まりませんしご主人に提案を受け入れてもらうことも難しくなります。それでは妊活が成功するどころか夫婦仲が悪くなり最悪のケースでは離婚したカップルも。大切なことはコミュニケーションです。良いコミュニケーションが人に幸せな時間をもたらすのではないでしょうか。元気な赤ちゃんを授かるためにもあなた自身が毎日幸せに過ごしてほしいと願っています。ご夫婦で良いコミュニケーションをとって楽しい妊活、幸せな妊活。始めてみてくださいね。夫婦のコミュニケーションコメントは受け付けていません。Reserved.このページの先頭へ。