鍼の先生「会社やめてどうするんですか!!あと一ヵ月私に時間くれればなんとかします。」そこの鍼灸院って、保険効かなかったんで1回6千円も取られたんですよね。それで確か合計9万円位既にそこに使いこんでたんで私は良いカモだったんでしょう。精神的に具合が悪くなったら鍼灸院とかに手出す前に、まずはメンタルクリニック/心療内科/精神科に行ってください。心身共に疲れ果てた状態で、東京に新幹線で帰りました。実は東京に帰り、以前相談に乗ってもらった高校の同級生のK合君(既に休職・復職経験アリ)とM沢君に会うことになりました。(東京に帰ったその当日だったか翌日だったか割とすぐでした)。体調悪いこととか告げて会社を辞めようと思ってる旨を告げ、二人の意見を求めたところ、K合「自分の経験を通して言うけど、退職じゃなくて休職にした方がよい。辞めるのは最後の手段にした方が良い。」M沢「休職の手続きするやり取りとかでもストレス感じちゃうんだったら、辞めちゃっていいんじゃない?」K合の休職経験を聞き(彼は営業から人事に配置転換してもらうことが出来ました)、休職するのもありかなと、その時初めて休職が選択肢の一つに上がりました。私の当時の貯金残高を伝えたところ、その額では多分治療費含めたら一年ももたないと言われたのも決定打だったかな。後はK合君の休職してたときにやっておいてよかったこと(会社の人への後ろめたさもあったけど、好きなバンドのライブと、自然に囲まれたところに旅行に思い切って行ったこと)とかもヒヤリングしました。実家帰って変わり果てた私を見て、両親からももう大阪には戻るなと言われました。そのコンディションで戻っても皆に迷惑かけるだけだからとも言われました。一度地元にいた掛かりつけ医に行って判断を仰ぐことを勧められました。一回目の休職に至るまでについて書きました。うつ病で診断が出て、休職に入ることになりました。今当時を振り返って思うこと1メンタルクリニックにかかる際、具合が悪くなる前過度に元気だった時期がある場合は、それもしっかりと報告するべき。大体メンタルクリニックにかかる時って、もう体調的にやばくなってて、その時のやばい体調だけ訴えるパターンって多いと思うですよね。それでそのまま「うつ病」とかの診断が出る流れになると思うんですけど。気を付けなければいけないのは、具合が悪くなる前の時期に過度に元気だったり、過活動気味だったりしていたパターンです。この記事でいう私ですね。その場合、体調やばくなってる状態が「単極性のうつ病(まあいわゆる普通のうつ病)」なのか「双極性障害のうつ病相」なのか、精神科医が事前の情報をしっかり把握してないと、誤診してしまうことが多いんですよね。「単極性のうつ病」と「双極性障害」とでは、治療する際の薬も変わってきます。々良くならず、実は「双極性障害」だったっということが後々何年も経ってから判明するケースも多いです。過度に元気だった時期がある場合(躁病相だと思われる時期)がある場合は、きっちりそこも精神科医に報告しておきましょう。2うつ状態にある人は極度に視野が狭くなるやっぱり当時を振り返ると、うつ状態で具合が悪くなってる時に会社行ってた時、本当に視野が狭くなってたんだな~って思います。休職って選択肢もあるのに、「元上司のMさんがタイ赴任するまではなんとか出勤しなければならない」っていう謎の責任感にとりつかれてましたね。うつ状態にある人って凄い視野が狭くなるのと、「~しなければならない」思考に陥りがちだと思うんですよね。あの時は、「休職」という選択肢を早い段階でなんで選ばなかったんだろうって今になって思います。仕事へのやる気もなくなってて、死にたくなってて、そんな状態で仕事しても皆に迷惑かけるだけだし、働く側からしても会社側からしても、両方にメリットないじゃないですか?休職するタイミングが早ければそれだけ、復帰出来るタイミングも早くなると思います。休職という選択肢がない会社(退職しなければならない会社)でも、同じ様な感じになってしまった人がいたら、勇気を持って退職するべきだと私は思います。16:06<うつ病で診断が出てる方必見!>本当は双極性障害のうつ病相だったのかもしれなかった。うつ病の診断が出た一回目の休職に至るまで。Tweet関連記事2020-01-16うつ病や躁うつ病(双極性障害)の療養中にやらなければよかったことこんばんわ!ジョナサンです。今回の記事では傷病手当金の申請...2019-12-211ヶ月間の試し出勤(仮復職)を通過して、晴れて本復職!復職してから最初の半年を振り返って思うこと。日)ジョナサンです!29歳男性で、千葉県に住んでおります。趣味は映画鑑賞(洋画メイン)や読書(小説メイン)です。(1)はてなブログをはじめよう!johnathanTさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。