HEARTちゃんずの「ありよりのあり」な話HEARTちゃんずの「ありよりのあり」な話トレーニングセンター・ザ・ハート高松店のスタッフたちによるブログです。入会前から腰痛を持ちで、初めは痛みがある日はトレーニングをお休みされていたそうです。半信半疑でトレーニングに来たら本当に良くなったので、最近は痛みがある日もトレーニングに来ています!と言っていただきました。!調子が良くない時も、トレーニングをした方が調子が良くなるんです!!とはいえ、痛いところを無理に動かすのは辛いです。HEARTちゃんず18周年創立イベントのお知らせトレーニングセンター・ザ・ハート高松は、おかげさまで今年18周年を迎えます。入園口手前(中央駐車場に駐車ください)※お車のない方はご相談ください。飲み物、おむすび、おやつ※BBQの食材・道具は持ち込み不可。※「レストハウス竜の里」にて、飲み物やおむすび、やきそば、ソフトクリームなどの販売もしています。右肩が痛くてスーツに袖を通すのが辛くて...そんな話をお知り合いの方にすると、たまたまハートの会員様だったそうで、ハートを勧められたそうです。今もまだスーツに袖を通すときに少し痛みはあるものの、かなりよくなったとのこと。HEARTちゃんずスリムアップコースのご案内HEARTではこの夏、腸活プログラムとしてスリムアップコースを行います!スリムアップコースとは...3日間の集中デトックスで腸内環境を改善するプログラムです。「第2の脳」と言われる腸。幸せホルモンややる気ホルモンも腸で生成されます。限定させていただきます)※胃腸に不安のある方、アレルギーのある方は事前にご相談ください。【締切】3/4(月)までに1F・カウンターにてお申込みください。HEARTちゃんずおうちトレーナーなれるよ講座2/16(土)に「今からでも間に合う!運動神経を鍛える」というテーマで第4回・おうちトレーナーなれるよ講座が行われました。HEARTの会員様や県外からもたくさんの指導者の方にご参加いただき、ありがとうございました。HEARTちゃんずサヌキスさんのお弁当販売しますこの冬、HEARTで今新町の八百屋さん、サヌキスさんで取り扱っているお弁当を期間限定、予約制で販売します!お弁当は日替わりで、発芽玄米のご飯、お野菜たっぷりのお弁当です。※2日前までに1F・カウンターでご注文下さい。※お弁当は、11時半から12時にハートに到着予定です。安心・安全な社長こだわりの品ばかり。