モチベーションP子キュラ自分とのコミュニケーションをポジティブに取ることツイートシェアはてブ送るPocketTweet緊張して不安になったり、嫌なことがあってネガティブになったり、そういうことは日々の生活であったりしますね。そんな時、誰かから励ましの言葉があるとすごく嬉しいものです。うまくいかず、何か起きた時、リアルタイムで誰かが励ましの言葉をかけてくれるってことは、中々難しいものではないでしょうか?そんな時、いつもそばに居てくれているのは、いったい誰でしょうか。自分自身をサポートするいつもそばにいる応援団はあなた自身”今から大勢の人たちの前で、挨拶をしなきゃいけない・・うまくできるか不安だ。凄く緊張する””また上司に怒られた。上司は私のことを嫌っているのじゃないかしら””こんなこと、頼まれたけど私にできるわけがない”不安や、ネガティブな事に駆られても、すぐさま両親が勇気付けてくれるわけでもないし、友人がいつでもすっとんで来てくれるわけでも、恋人が助けてくれるわけでもないのです。お気づきでしょうか?不安やネガティブな事が起きた時に、自分自身に話しかけているということを。ポジティブな対応をしよう周りに、すぐさま励ましてくれたり、応援してくれる人がいない時は、しばしばあります。いつもそばにいてくれている自分自身は、しっかりと味方につけて、応援しましょう。ポジティブな対応の仕方(例)・「上手く出来るか、不安で仕方ない。・「なんで上司は私ばかり怒るんだろう。」→「私は、上司から期待されているんだねっ。・「こんなこと頼まれたけど、私にはできるわけがない。」→「私だから頼まれたんだよ。」ネガティブな自分自身の会話を、ポジティブな言葉に言い換えてコミュニケーションをとってあげましょう。いつもそばにいる自分自身が、ポジティブな言葉をかけてあげると自信や、やる気が自然と、みなぎってくるものです。自分自身をサポートする日々、私たちは自分自身に話しかけて、コミュニケーションをとっています。どれだけ自分自身に話しかけているか数え切れません。人とコミュニケーションを取るよりもはるかに自分とコミュニケーションをとっているのです。いつもそばにいる自分を自分自身の言葉でしっかりサポートしてあげましょう。自分の言葉が行動に繋がっているのです。米沢に旅行に行ったものの、宿が目的で観光スポットが全くわからなかった件RECOMMENDこちらの記事も人気です。モチベーションなどブログカテゴリに沿ったご相談の他、ブログに関するご相談も承ります。記事広告に関するお問い合わせなどもどうぞ。