妊婦さんの食事事情(3ページ)「妊婦さんの食事事情」には様々な症状や不安、悩みを解消する処置法などに関する記事が集まっています。偏りがちですので、良いものは意識的にとるようにした。夏に向けてどんどんお腹が大きくなり、意識してというよりも体が欲したのか、スイカとトマトをよく食べていました。刺身などのなまものですね。意識してるのは葉酸のサプリくらいで、あとは気にせず食べたい物を食べてます。ノンカフェインのお茶をよくのむよく飲むようになりました。便秘解消作戦のために摂るようになりました。つわりで何も口に出来なくてもこれだけは取ってました。コーヒーは一口だけ等カフェインは控えてました。なかったですが、妊娠してない頃は全く食べないヨーグルトを便秘防止の為食べたりしてました。