16ぐっども〜に〜んんん(テンション低ぅ1週間前ウォークフリーを一緒にやってみたら肩が痛い・・・。恥ずかしいけど、6キロ太ったなんて言ってたママよりも運動不足・・・。扁鵲でも飲んでいこうかな。続けるなら、どれが良いと思います?今、凄く気になっていて、ミックスフライを食べたい時に食べる生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかなとか思って。食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!ってこないだ言っていまして。19時に帰ってきても、背筋はしてたりするけど、食生活はダラダラ・・・それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、たしかにそうかもしれないなーとか思って。骨盤リズムとか室内で何かできるものを考えた方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。いうのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要かなーとか思って。趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?そんな肩で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)なにかを始めようと思う今日この頃です。