経験したことをできる範囲でお話しします。Youイスラエル生まれの写真カードを使ったコーチングゲーム。You®について書いてます。CC&Associatesコーチング・心理カウンセリングコーチング・心理カウンセリングうけたまわります。自分と向き合うことができる「ワークシート付き簡単セルフコーチングプレミアムワークブック」をダウンロードいただけます。読者限定セミナーなども開催しています。詳しくはこちらメルマガを登録35年間いた海上保安庁を退職してから、いざセルフブランディングをしようとして、はたと困ったことがあった。現役時代の自分の写真がゼロに近いくらい無いのだ。いえば、、、はたと思い出した。自分が写っている写真を貰っても、すぐにゴミ箱行きだったことを。自分が嫌いいまでこそ、自分の顔を目一杯ブログやSNSへ投稿しているが、昔は自分の写った写真は大嫌いだった。飲み会や、旅行へ行った集合写真はほとんど残っていない。家族と撮った写真がアルバムに貼ってあるから残っている程度。友人や職場の仲間と撮った写真もほとんど無い。自分の事を嫌っていたんだなって、今更ながら振り返る。いえば、飲み会や旅行で写っている写真を貰う度に「自分が写っている写真を貰って何が嬉しいんだろう?」とずっと不思議だった。どこが嫌い、例えば口元が嫌いだとか、耳の形が悪いからだとかの特定の場所が嫌いだから、、、というわけでは無く。生理的に受け付けないと言った方が良いだろう。セルフイメージが人生を決める心理学を学んだり、自己啓発本を読んだりすると「セルフイメージ」の大切さが解ってきた。人は、セルフイメージの通りの人生を歩く。「自分は一生この会社に居るのがお似合いだ」というセルフイメージなら、転職の機会があったとしても飛び込めないだろうし、ステップアップすることもないだろう。現状に不満があっても、きっと不満を抱えたまま満足してしまうかもしれない。反対にセルフイメージがもっと高ければ、「もっと自分を向上させるスキルを身につけることができる会社へ行きたい」と思えば、躊躇無くステップアップすることができるだろう。そんな風に人生が分かれていくように思う。まとめわたし自身、コーチングやセラピーを受け、自分自身と向き合い、いくつもの嫌っていた自分赦せなかった自分を受け入れてきた。やって、徐々に最近は行動できるようになってきたと思う。YOU®の体験会を初めて開催するまでは、心のハードルを乗り越えることができずに、1か月以上思い悩んだ。今となっては、嘘のようだがホントの話。玉ねぎの皮むきといわれるように、これからも乗り越えなければならない自分、至らない自分と向き合わなければならないだろう。決めて飛び込んだので、あとは必死に泳ぐしかないのだ。楽しく生きる好き嫌い自分この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。自分と向き合うことができる「ワークシート付き簡単セルフコーチングプレミアムワークブック」をダウンロードいただけます。読者限定セミナーなども開催しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。YOU®ビッグバルーンコンセプトはコミュニケーションの基本おしゃべりのハグは心のハグRECOMMENDこちらの記事も人気です。楽しく生きる2018.3.5自分を喜ばせることを優先するメルマガ読者が元気になる「勇気づけのメルマガ」配信中!登録特典として、自己肯定感を向上させるためのノウハウが解る「自己肯定感を高める4つのステップ(小冊子)」と自分と向き合うことができる「ワークシート付き簡単セルフコーチングプレミアムワークブック」をダウンロードいただけます。読者限定セミナーなども開催しています。コーチングと、企業研修講師も務めるメタル(わたし)のティーチング(講義)を組み合わせた、オリジナルの自己改革プログラム従来のコーチングだけでは、不十分だった知識レベルの学びをクライアントの要望や勇気づけの専門家の見地から教授します。起業したいけど、成功する自信が無くてチャレンジできない結婚したいと思っているが、婚活パーティなどに参加するのが怖いキャリアアップの為に転職したいけど、次の職場で活躍できるか不安で思い切れないコミュニケーションが下手で人間付き合いが苦手、多くの仲間と楽しそうにしている人を見ると羨ましい。その間に対応した事件事故は約3000件。You®を学び、コーチ・カウンセラーに転身。現在は、ウミザル式自己実現力育成コーチとして、人生に迷う人々の救助活動を続けている。詳しいプロフィール等はこちらプライバシーポリシーブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、ブログの更新情報をお知らせします。