HPリニューアル中のため、見づらくなっております。肩の痛みと胃の不調が解消された話。肩こりの根本的原因解決は、ストレッチでもエクササイズでもない。脱力の秘訣は、考えないで感じる事。Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。Baseの共催で運動指導者向けにセミナーを開催させていただきます!今回取り扱うテーマは、「動作評価」です。Cook氏が述べた言葉です。Screen)という動作評価テストを開発し、その普及に努めています。病院で診察なしに、薬をもらって飲む事なんてないと思います。クライアントに提供しているエクササイズ、プログラムの意図、根拠は明確ですか?なぜ、ランニングをして膝が痛くなるのか?なぜ、ゴルフをして腰が痛くなるのか?なぜ、肩こり、腰痛になるのか?ランニングをしても膝が痛くならない人もいますし、ゴルフをして腰が痛くならない人もいますし、肩こり腰痛にならない人もいます。?その「なぜ?」を抽出するのが、動作評価テストです。「動き」の中で、問題が発生しているのであれば、「動き」についてアプローチする必要があります。不適切な動作パターンを改善し、適切な動作パターンを身につける必要があります。FMSは、身体活動における7つの基本的な動作を行い、動きのクセを見るテストです。身体を機能的に動かせるか、動作における安定性(Stability)、可動性(Mobility)、連動性(Integrate)などをチェックしていきます。今回のセミナーでは、動作評価テストの導入として、FMSの概要説明をして、実際に体験してもらおうと思います。実際に評価をして、コレクティブエクササイズ(修正エクササイズ)を考え、実施するところまでやれればと考えています。一度で、理解するのは非常に難しいテーマですが、今回は主に、「FMSって何?」「FMSの勉強してるけど、よく分からない。」みたいな方を対象としています。参加される皆様の、翌日からの指導に即還元されるような機会にしたいと思っております!ご興味ある方は、ぜひご参加下さい!また、今回セミナー前の時間に、協賛セミナーとして遺伝子解析についてのセミナーも開催させていただきます!こちらは、なんと参加費は無料ですので、ご都合あう方はぜひご参加下さい!コチラの詳細は追って告知させていただきます。それでは、下記詳細です。多角的な視点から、心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。夜回り先生の講演に行ってきました。日本の神さま開運BOOKの著者の講座に参加したら、翌日YouTubeデビューした話。運動情報の関連記事2019年12月に読んだ本36冊。2020年1月9日2019年11月に読んだ本34冊。アパート退去』と『セッション』と『五木田塾』。沖縄→千葉に出張してきました。【報告】独立10年目の決断。沖縄移住と今後の活動について。原因と解消エクササイズ【Q&A】運動しても痩せません。