苦い味は、味覚に不満足感を与えます。することで、味覚を敏感にし満足できる味を求めて消化力が高まるのです。緑の葉野菜全般、ゴーヤなどです。苦味には組織を乾かして、堅固にする作用があります。脂肪を減らす作用もあるので、ダイエットに向いている味とも言えます。炎症、ほてり、かゆみを抑えるのにも効果的です。感情的には、爽やかさや機微をもたらしてくれます。摂り過ぎるとワータがとにかく増えやすくなります。不安、満足感の欠如、苦い悲しみ、等です。友人は、鼻腔が乾燥しすぎて鼻血が出た、と...。耳はヴァータの場所アーユルヴェーダでは、それぞれのドーシャには【座】があると言っています。【座】とは、そのドーシャがよく表れている体の部位です。ことが、バランスの良い食事であると言っています。花粉症に良い食べ物2昨日のブログで、花粉症に良い食べ物を紹介しました。◆こちら◆で挙げた食べ物を、普段の食事に多めに使うようにしてみてくださいね。それとは別に、今の時期から継続して摂って欲しい食べ物があります。[...]アーユルヴェーダの理論きしろあきこ2015年2月7日この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。