思わずあくびが出てしまった!なんて経験ありませんか?ドラマや映画などで相手に涙の言い訳をするシーン「あくびが出たんだよ」なんて鼻をすすりながらの台詞、聞いたことありますよね。あくびで涙や鼻水が出るのか。不思議じゃありませんか??そこでここではあくびをした際に出る涙と鼻水について徹底的に調べました。【スポンサードリンク】そもそも涙とは?原因究明の為にも、まずは涙のことを知りましょう。えーんと泣いた時に出で来るものでしょ?と思っている方いませんか?涙は大事な役割をたくさん持っています。涙は、瞳を守るために常に流れ続けています。即座に涙の量を増やして洗い流す役割を担っています。瞳に酸素まで送ってくれています。涙は目尻にある涙腺という場所から分泌されています。まばたきをするたびに少量の涙が常に流れ出ているのです。流れ続けている涙はどこに行くのでしょうか。鼻水となって今度は鼻の粘膜を守る役割を担います。大泣きしたとき鼻がズビズビいうのはその為です。【スポンサードリンク】あくびによる涙、鼻水のメカニズムでは早速本題。あくびをすると涙が出てくるのでしょう。泣くと目が腫れるのと一緒で、あくびをしすぎた時も目が腫れぼったくなるように感じますよね。口を大きくあけてあくびをするのを堪えたのに、あくびをした事がバレてしまった!!なんて事も少なくないはず。先ほど軽く説明した涙腺に大きな関係があります。皆さん、あくびをしたときの顔を鏡で見たことはありますか?顔全体を引き延ばしてどうしようもない顔をしているかと思われます。それは、顔全体の筋肉を使っているからなんです。涙が絞り出されているんです。鼻水は??あくびの際に鼻水まで出てしまう方は少ないですが共通の傾向があります。涙が鼻に流れてきた際に鼻の中に留めておけるキャパシティをオーバーしてしまったからなんですね。涙の量が多い人も同様です。そこで涙が多い人ってどんな人??という疑問。いつもより涙が多く出ていると感じたことはありませんか?一生懸命涙が瞳に酸素を送ってくれている証拠です。あまりに長期間目が疲れた状態でいると涙を分泌するスピードが追い付かずにドライアイという深刻な状態を引き起こしかねませんので皆さんしっかり目を休ませてあげてくださいね。あくびを止める方法!?ちょっと今は大事な会議中!!あくびが出そう!!マズイぞ!!よ~くこんな場面に遭遇する方は睡眠不足を解消してくださいね。今はマズイ!そんな状況でもおかまいなしにやってくるあくびを止める方法があるんです。▷あくびが出そうと感じた時に上唇を舌先で舐めようとするコツを掴めば前歯の裏側を舐めることでも止まります。▷深呼吸をする深呼吸をすることで脳へ酸素が十分に送られ、あくびを防ぐ事ができます。この2つを実践してみてください。本来なら必要だからあくびしたくなるのでそのままあくびをしてしまうのが良いのですがなかなか社会人の方には難題ですよね。あくびを止め方を知って少し楽になって頂けると幸いです。【スポンサードリンク】こちらの記事も読まれています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト寝つき、目覚めが悪い方必見!睡眠の質を向上させる方法とは??プリスクールと幼稚園どっちがいいの?バイリンガルは必要?英語ペラペラになるの?〜プリスクールのメリット、デメリット〜こちらの記事も読まれています。