治療と介護を通して出会った方々から学んだ、負けない生き方。気療をメインに、皆様の健康のサポートをしております。病院に介護職として6年。(02/22)ご冥福をお祈り致します。夏バテ未分類9月に入り、外では虫の鳴き声?羽音?が聞こえてきて一気に秋っぽくなりました。心身ともに疲労して、眠りが浅くなったり怠さが続いたり、そういう時は良からぬ考えが浮かんだりし易いのです。リセットする為に、一度クタクタになる迄運動してみましょう。何も考えられなくなるまで、身体がパンパンになる迄動いて、寝る。ルーティンワークは悪い方にも働きますから、刺激を与えて一度流れを変えるのも良いですよ。