コエンザイムQ10ですっきりむくみを解消コエンザイムQ10大百科コエンザイムQ10ですっきりむくみを解消むくみの原因をコエンザイムQ10で撃退アンチエイジング効果や、エネルギー生産のサポート物質としてアスリートにも注目されているコエンザイムQ10。さまざまな体の不調に関して有効な効果を得られると人気の成分が、このコエンザイムQ10が「むくみ解消」にも一役買ってくれることをご存じですか?特に女性に多いむくみという症状は、見た目の問題以外にも倦怠感を感じさせたリ、ひどい場合は痛みを感じることもあります。コエンザイムQ10を積極的に摂取することによって、この厄介なむくみを解消することができれば、とてもうれしいことですよね。コエンザイムQ10によってむくみの解消が期待できるのか、詳しいところを見ていきましょう。むくみの原因とはそもそも2本の脚で垂直に立っていることが、むくみの原因ということもできます。心臓から送り出された血液は、栄養や酸素を届けるために全身を駆け巡り、役目を終えた血液は静脈を通って心臓に帰ってきます。この時心臓から一番遠い場所である足から心臓に血液を戻すのは、重力に逆らうこととなり、とても大変な作業です。脚の筋肉が弱っていたり、1日中立って仕事をしている方などは、特に血液を戻す際にエネルギーを必要としてしまいます。血液の戻りが悪いと、血管から水分が徐々に染み出す現象が起き、この染み出た水分が溜まることが「足のむくみ」につながるのです。このように人の体はただでさえむくみやすい形となっています。この上に塩分を摂りすぎたり、長時間同じ格好をしなければいけない職業の方などは、よりむくみやすい環境に体を置いていることになるといえます。コエンザイムQ10はむくみの何に効くのか人の体はその構造上そもそもむくみやすい体であると紹介しました。コエンザイムQ10で、むくみの解消が期待できるのでしょうか?その秘密はコエンザイムQ10の2つの大きな役割である「エネルギー生産のサポート効果」と「抗酸化能力」にあります。上記でも紹介したように、血液をうまく心臓に戻せないことがむくみの基本的な原因になります。筋肉や体勢の問題の他にも、心臓自体の力自体が弱まっているというケースもあるのです。常に動き続ける心臓には、多くのコエンザイムQ10が存在していますが、加齢によってその数は大きく減少していきます。減ってしまったコエンザイムQ10補充することができなければ、心臓の力が弱り、送り出した血液を元に戻す力も弱まってしまうので、結果的に体の末端でのむくみが起きやすくなってしまうのです。コエンザイムQ10を積極的に摂取することによって、心臓のポンプ機能を回復させれば、むくみにくい体になることが期待できます。抗酸化能力によるむくみ解消また、コエンザイムQ10の抗酸化能力は、余剰分の活性酸素を除去する働きをします。この活性酸素はもともと体にとって、細菌などの除去を行ってくれる有益な成分ですが、増えすぎると体の細胞にまで攻撃をしてしまいます。この攻撃が原因となって体が酸化し、老化のきっかけとなっているのですが、活性酸素は血管にも攻撃をしてしまい、血管までも酸化してしまうことに。血管が酸化してしまうともともとあった弾力をなくし、血液の流れが悪くなってしまいます。血流が悪くなってしまえば、血液が持っている役割である栄養や酸素を十分に運ぶことができなくなるという結果に。体の各所が冷えやすくなってしまい、この冷えもむくみの大きな原因となるので、コエンザイムQ10を補充し、そもそもの問題である活性酸素を抑えることによって、連鎖的に起こるむくみの予防を期待できます。