「気づき力」「感性」に左右されるのだと思う。昨日、TVを見ていたら、ミスユニバースの栄養コンサルタントの女性の方が栄養について話していました。僕が勉強している栄養の話とマッチしていましたので、かなり腑に落ちた話でした。見逃した方、もう一度聞きたい方へ、簡単にまとめてみます。「血糖値コントロールである」ということです。血糖値が上がることで人は脂肪を蓄えるからです。(詳しい話は、気が向いたら書きます)そのためにすべきことは、たべるものと食べる順番です。彼女が言うのは、オイルが太るのは迷信であるということオイルつまり脂質は、それほど大きく気にすることはありません。彼女が言っていたのは、ウィーン大学の研究結果で、オイルを取った方が満足度が高くなるために、摂取カロリーをむしろ押さえることが出来るということでした。一つは、緑黄色野菜を多く取ると言うこと。タンパク質を毎食取ると言うことでした。身体を作るのはタンパク質ですから、これを摂取しないのはアウトです。肉でもどんどん食べても大丈夫。食べ方ですが、ちょっと一般的な考え方と違いました。彼女は、まず、タンパク質から食べなさいといっています。野菜から食べるということだと思いますでは、彼女が何故、タンパク質から食べると良いといっているのか?これは、実は、緑黄色野菜を食べるということにリンクしています。緑黄色野菜の中には、GI値が高い物が含まれています。GI値とは、血糖値の上昇しやすい度合いを示した値です。野菜を食べることで早期に血糖値の上昇を招いてしまいます。したがって、血糖値の急上昇をおさえるために、まずは、タンパク質からの摂取をオススメしているということになります。ちなみにGI値が高い野菜は、カボチャとか、にんじんとか。今年、FIAが電気自動車のF1を立ち上げた。衝突を自動で回避するシステムが、徐々に一般的になりつつある。(しかし、どこかの試乗会で、そのシステムが働かずに衝突し、怪我をするというニュースも流れた。調査の結果、人為ミスだという話なのだが、人為ミスを補うためにシステムだったのでは??)そして、今後、自動車メーカーは「自動運転」を目指して行く方向らしい。開幕する東京モーターショーではそれがひとつの盛り上がりらしい。その中で、注目されている自動運転車を金沢大学が開発したものである。めざましTVでかなりの時間を割いて放映していた。時事テレビ朝日の写真が14000万円着服してたというニュースが流れました。それなのに、氏名を公表しないらしい社員には返済する意志があるからだとそれにならうように、他のTVメディアはバッシングもしないもしこれが他の企業なら、メディアは平気で報道すると思う。自らを律することが出来ないのに、報道に携わる義務と責任を全く果たしていないと思う。