今日は「ヨガと免疫力」のお話ここんとこ世間を毎日賑わせているコロナウィルス。これで、免疫力について考える人も増えたのでは?ヨガを続けると免疫力があがり風邪を引きにくくなりますしインフルエンザにもかかりにくいですよ。日頃免疫力を上げることが大切❣️ヨガと免疫力についてお話しています。https://youtu.be/zBocIr41WOUこちらに免疫力を上げるのにいいヨガポーズを3種ご紹介しますね。【スキのポーズ】https://youtu.be/rD8mgISn3kE【魚のポーズ】https://youtu.be/XQGNsgT6GWQ【下を向いた犬のポーズ】https://youtu.be/27jxUg1DNZ0免疫力をあげるにはアーユルヴェーダ的生活もとても効果的。ご興味ある方はkiyofuji.dance@gmail.comへご連絡くださいね。90分2000円❗️*場所はお申し込みの方にお伝えいたします。スタンプひとつ送ってくださいね。スタンプひとつ送ってくださいね。