小白川至誠堂病院ハートフルな笑顔はいつも美しい、内科・外科・こう門(痔)外科の小白川至誠堂病院です。Recruit交通案内Accessお問合せInquiry酸化ストレス生活習慣病、老化の危険因子に酸化ストレスがあります。酸化ストレスはガンも進行させると考えられています。酸化ストレスとは何でしょうか?人は空気中の酸素を細胞内のミトコンドリアで利用、エネルギー(ATP)を産生しますが、その過程で廃棄物である活性酸素が発生します。活性酸素は適量では細菌等を攻撃するので有用ですが、大量では正常組織も攻撃します。人の体内には活性酸素の毒性を消去する抗酸化系がありますが、このバランスが崩れ酸化に傾いた状態を酸化ストレスと呼びます。加齢で抗酸化系の活性は低下するので、高齢者が激しい運動をすると発生する活性酸素を除去できず、組織障害は進行します。高齢者には散歩、ジョギング等の軽い有酸素運動が適する理由です。