"東北で活動している認定ロルファーが、お家で実践できる簡単なエクササイズをご紹介します。大きな筋肉に頼らずに、「インナーマッスル」を活性化して、自由にしなやかに動ける身体を目指します。震災を含め様々なストレスを受けると,身体は身構えた状態のまま,深い休息やゆったりとした呼吸を忘れがちです。郡山に再びお邪魔して,ロルファー仲間と共に,身体に楽な感覚と状態を探求したいと思います。今回は,肘からみぞおちを落ち着かせて,呼吸を自由にしたいと思います。Rolf博士の誕生日(5月19日)にちなみ、「ロルフィングDays」と銘打って、5月の1ヶ月の間に、日本各地で、ロルファー主催のワークショップなどのイベントを開催しております。Integrationの登録商標です。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。