公式ブログアクセスよくあるご質問お問い合わせの中で比較的多いご質問を上げております。ため長いお客様で10年間、他にも数年単位で通われているお客様が多くいらっしゃいます。空きが出た場合はホームページ上にてご案内いたします。随時ご確認いただければと思います。Q.入会した場合、毎週同じ曜日・時間に通うことになりますか?A.トレーニング終了後に次回の予約を入れて頂きます、その際お客様の希望日(ご来館可能な日)をその都度お聞きします。既存のお客様も皆さん毎週同じ曜日にご来館される方もいれば、週によって違う曜日や時間帯にご来館される方もいます。Q.どのくらいで効果が出ますか?A.目的によります。減量目的の場合、3ヶ月で3~5キロを目安に減量指導をさせてもらってます。シンプルに痩せるだけでしたら、このくらいを目安にしてください。当スタジオで比較的多いご要望「見た目のボディラインをキレイにしたい」といった場合、例えば体脂肪率25%の女性でしたら、美しいボディラインにするには3%~5%前後の体脂肪率を落とす期間と、骨格の歪み、筋肉のバランスやボリュームを変え、定着させる期間も必要ですので、最低6ヶ月はみておいてください。6ヶ月経たないと変化しないという事ではなく、その過程において変化が目に見えて分かりますので、安心してお任せください。極端な減量はリバウンドや体調不良の原因となりますので、効果が出るのか不安な方は当サイト内にあります「お客様の成果」をご覧ください。Q.食事制限をしないとダメですか?A.「体格の割に食事量が極端に多い」・「日ごろの活動量の割に食事量が極端に多い」といった場合は、食事量を「適正量」に近づけていただくことはございます。炭水化物の完全カットといった極端な食事制限は絶対にいたしません。「〇〇は減らして、その分△△はもっとたくさん食べましょう!」といった「5大栄養素」のバランス改善が基本指導になります。栄養不足で痩せない女性も非常に多いのが現状です。Q.O脚で悩んでいます、真っすぐな脚になりますか?A.「お客様の声」をご覧いただければ、当スタジオの指導力がお分かりになると思います。お客様の生活習慣によって個人差はありますが、大方3ヶ月~7ヶ月程度で脚のラインは真っすぐに近づき定着します。骨自体が湾曲している場合は、運動での改善は見込めません。それは体験レッスンの際に改善できるO脚かどうかをチェックさせていただいております。ことですが、お腹や二の腕の引き締め、その他の部位の指導はして頂けないのですか?A.ご希望がございましたら他の部位の指導もいたします。「お客様の声」をご覧いただくとお分かりになると思いますが、皆さんご要望は様々です。それぞれに応じた指導、そして結果を残しております。初回の無料カウンセリング時に、お客様のご要望(どうなりたいのか)をお聞きし、ご要望に沿った指導をいたします。無料カウンセリングの際は、どうなりたいのか、遠慮なくお申し付けください。私はウソをつきたくありませんので正直に申し上げますと、「お客様の生まれ持った骨格」によってはご要望に沿えない場合もございます。ボディラインは骨格の影響を最も受けますので、私はココをキチンと見て、もしそういった場合は、あらかじめカウンセリング時に正直にお伝えします。0977-22-4436(わかあゆSCに繋がります)指導中は電話に出れませんので、なるべくお問い合せフォームからお願いします。フォーム送信後は当方よりご連絡差し上げます。日曜10:00-14:00※営業(SEO等)の電話は固くお断りしております。編集トップへ戻る閉じる。