辛さから抜けるためにしたこと辛さから抜けるためにしたこと2016/02/05こんにちはあおきゆりこです。不倫された辛さから抜けるために、ゆりこさんは何をどうしたのですか?と、聞かれることが時々あります。いろんなことをしたのだと思いますが、あまり詳細は覚えてないんです。わたしの性格としてそれらに役立った特徴は●常にクリアでありたい。●信じる人を選ぶの二つが特に大きかったかもしれません。常にクリアでというのは、心の中にモヤモヤをためておくことができないので、自分をごまかすことができません。これは、非常に面倒臭い性格でもあるんです。なんで、自分はモヤモヤしているのか?その正体をつきとめるまで考える。夫の不倫でモヤモヤしているわけではなく、モヤモヤの原因は自分の中にある。なんてことがわかってからは、なおのこと。自分の中にあるのなら、自分でモヤモヤがとれる!自分のことを他人に委ねることほど、不安定なことはないわけで、どうにもしてもらえなければ、執着心も増して益々モヤモヤは大きくなる。できるだけ、小さいうちにモヤモヤを消すことに時間を費やしました。当時は、不倫専門のカウンセラーなんていませんでしたから、っていうか知らなかったので、不倫だけでなく、とにかく日々をわたしの理想のように生きている人を探しました。ブログなんていうのも、ほとんど個人で書いている人も少なかったので、本に走ってたのでしょう。いろんな本からピンときたものには、その著者と接触しました。学ばせてもらったり、相談したり。人となりが、わたしの中で素晴らしいなと思った人の教えは常に心で反芻して、繰り返しました。