blog2019-05-25週一の里山登り今朝も疲れが取れなかったが、茨木彩都の鉢伏山にいく。手首の血圧計ではかると、登りで、血圧180ー110くらい、脈140くらいうーん、睡眠の質を上げなきゃまあ、それでも、山に登れたという達成感。昨...2018-11-30やはり、糖質制限は、血圧が下がる昨日の朝、仕事してる時、なんかしんどいなあ、と思ってたら、...2018-10-03やはり、歩く事と、睡眠は、大事やなあ今朝三時半に起きたが、いつもなら、それで起きるが昨日の疲れ...2018-05-27山歩き能勢の剣尾山に登ってきた。途中...2018-02-20脈が100を越えたら調子悪くなるとにかく身体を動かそうと朝からゲレンデへ。考えの、腰痛学校を読んでいる2020年糖質制限、まさかの三桁から、96.5へ2020年糖質制限。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!minamichankawaiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。