badmintoni2i無料WEBパーツそろそろバドミントン選手にもアイシングが普及してもいいのではないかと思うのです2012年04月03日カテゴリ:63-バドミントン関連本、DVD紹介Tweetプロ野球も開幕して、試合後にピッチャーが肩に巻きつけているあれ。バドミントン界にも、熱中症予防以外でも流行ってくるのではないかと思うのです。【送料無料】スポ-ツアイシング価格:1,890円(税込、送料別)怪我をできるだけ早く治す為のアイシング、というよりも、疲労回復や怪我予防の為のアイシングが、今後は必須になってくるのではないでしょうか。ジュニア世代からサポーターを付けているのを見てしまうと、もっと体のケアに力を入れるべきではないかと常日頃考えていて、一番手軽で、しかも練習の妨げにならない方法の一つとしてアイシングがいいのではないかと思うのです。基本的には30分弱を目安に、痛みが消えるまできっちり冷やす。冷やした後は入浴等で暖めてもよい。運動は筋肉の炎症なので、その炎症を少しでも早く抑える為のアイシングというわけです。バドミントンでは、肘や肩、手首等の上半身から、膝、足首のような下半身、これらに衝撃が強く加わります。痛めやすいところ、練習後よく痛むという場所はしっかりと冷やしてケアしていった方がいいでしょう。個人差があるので、選手の体や練習内容と相談しながら、アイシングする部位や時間を考えていければいいと思います。冷やす方法は、バケツに氷水でもいいみたいです。袋に氷入れて冷やしてもいいらしく、特別なものはいらないところもお手軽です。言うなら氷のうぐらいでしょうか。冷やしたいときにすぐ冷やせる!氷がサクサク入る広口タイプ。価格:1,680円(税込、送料別)急な発熱や打ち身・ねんざ等の冷温湿布に。ソフト氷のう(小)【送料無料】(スポーツアイシン...価格:1,838円(税込、送料込)急な発熱や筋肉痛時にあると便利な氷のう。【送料無料】(スポーツ...価格:2,709円(税込、送料込)急な発熱や打ち身・ねんざ等の冷温湿布に。...価格:2,919円(税込、送料込)急な発熱や打ち身・ねんざ等の冷温湿布に。...価格:3,623円(税込、送料込)★幹部を効果的にアイシング!!【Mizuno~ミズノ】アイシングサポーター*膝・肘兼用*<サイズ:一...価格:4,410円(税込、送料別)★幹部を効果的にアイシング!!【Mizuno~ミズノ】アイシングサポーター*肩用*<サイズ:フリーサ...価格:7,875円(税込、送料別)いろんな氷のうがありますが、痛めやすい場所に合わせて準備すれば、気楽にアイシングができるのではないかと思います。体のケア、考えてみた方がいいはずです。サポーターのいらない体づくりを目指しましょう。楽天Links一生部活宣言【おやじのバドミントン練習日記】Flashscoreことバド。