■応急処置で大切な3つのポイント1涼しい場所へ移動まずはクーラーが効いた室内や車内に移動しましょう。屋外で近くにそのような場所がない場合には、風通りの良い日陰に移動し安静にしましょう。2衣服を脱がし、体を冷やして体温を下げる衣服を緩めて、体の熱を放出しましょう。氷枕や保冷剤で両側の首筋や脇、足の付け根などを冷やします。皮膚に水をかけて、団扇や扇子などで扇ぐことでも体を冷やす事ができます。団扇などがない場合にはタオルや厚紙などで扇いで、風を起こしましょう。3塩分や水分を補給できれば水分と塩分を同時に補給できる、スポーツドリンクなどを飲ませましょう。※嘔吐の症状が出ていたり意識がない場合は、誤って水分が気道に入る危険性があるので、無理やり水分を飲ませることはやめましょう。