3丁目3‒25INFORMATIONお知らせ記事は投稿されていません。今しばらくお待ち下さい。Facebookフェイスブックハピスポ「ハピスポ」は少人数制でレッスンを行う運動施設です。身体の不調を改善するセルフケアクラスや、運動が苦手な方でも楽しく汗をかくことが出来るキックエクササイズクラスまで、その日の気分にあわせてレッスンをお選び頂けます。1レッスン30分なので毎日気軽に通う事が出来、自然と運動習慣が身につきます。レッスン前後にはのんびりとお過ごし頂ける畳スペースもございます。体力に自信のない方、運動に苦手意識を持つ方、運動習慣を身につけたい方におススメです。教員免許を持ち児童養護施設と公立小学校で10年の勤務経験があることから『リアルタイガーマスク』の愛称で親しまれ、2010年に修斗世界王者、2019年にインディJr.王者になる。指導力には定評があり所英男や小見川道大のセコンドを務める。2008年にはリバーサルジム横浜グランドスラムを設立し、数々の王者を生んでいる。2012年には女性と初心者向けのフィットネススタジオCHANGE、2015年にはキッズも対象にした戸塚グランドスラムを設立。初心者からプロ選手まで老若男女問わず、多くの人に格闘技を楽しんで欲しいという思いから一人ひとりの目的に合わせた居心地の良い練習環境を提供すべく、指導に明け暮れている。「お散歩がてら、気軽に立ち寄れる場所」ハピスポが目指すのはそんなジムです。運動初心者の方やダイエットを目的とする方、リハビリや運動を必要としているシニアの方まで、気軽に運動を楽しめる空間を提供いたします。大手フィットネスクラブにて正社員として勤務し、キッズからシニアまで幅広い層のスタジオレッスンを担当。パーソナルトレーナーとして食事指導を含むシェイプアップをメインとした指導経験を積む。現在は横浜グランドスラムにてブラジリアン柔術クラスの指導、パーソナルトレーナーとして活動する。ご挨拶ハピスポでは少人数制ならではの、お客様1人1人に寄り添ったプログラム、サービスを提供致します。運動をするだけの施設ではなく、「ハピスポに来たらリラックスできる」「朝の眠気覚ましに」など、気軽に立ち寄りやすい空間にしていきたいと考えています。ハピスポが皆様の生活をより豊かにする存在になるよう、皆様のフィットネスライフをサポート致します!地域でのイベントにも積極的に参加させて頂き、戸塚区原宿の皆さまに愛される施設を目指しています。指導経験豊富なインストラクターが、お子様の潜在能力を引き出します。16:00~19:00幼児~小学生対象クラス内容マット運動・跳び箱・鉄棒・うんていなど、学校体育種目を中心に能力の向上を図ります。小学校の体育が苦手なお子さまも跳び箱や鉄棒ができるようになります。16:30~17:20こんなお子様におすすめです体育の成績をあげたい!様々なスポーツに適応できるようカラダの基盤をつくりたい!クラス内容キックボクシングの動きを覚えて反射神経やバランス感覚を養います。パンチやキックを打つことで筋力や瞬発力を備えた柔軟な体を作ります。練習内容は型やステップ、ミットのみで、対人練習やスパーリング、試合出場などはありません。いやりを身につけたい!野球や剣道など動体視力や瞬発力の必要なスポーツに生かしたい!自分にも他人にも危険を伴うスポーツですので、学校や普段の行いで問題があると感じられるお子様や、挨拶ができなかったり言葉遣いの悪いお子様は受け入れをお断りさせていただく場合がございます。最初は受け身を覚え、怪我をしない体作りを目指します。相手と組み合うことで筋力やバランス感覚を向上させていきます。レスリングは打撃や関節技がなく、相手の背中をマットにつけることで勝敗を決する安全なスポーツなので、他のスポーツと組み合わせて学ぶことをお勧めします。基本的なマット運動から、バク転のために必要な「筋力・柔軟性・コツ・恐怖心の解消」が身につくよう個々のレベルにあわせて指導いたします。今までに使ったことのない神経を刺激することで身体の使い方が上手くなり、今後のスポーツに生きてきます。実施時間:木曜日16:00~16:50こんなお子様におすすめです人とは違った特技がほしい!積極性・自信をつけたい!様々なスポーツに適応できるようカラダの基盤をつくりたい!危険を伴うスポーツである為、参加に危険があると判断した場合は受講をお断りさせていただく場合がございます。月水金09:00~13:30・火木09:00~20:001レッスン30分。多彩なプログラムをご用意しています。年齢とともに硬くなった筋肉を伸ばし、低下した関節の可動域を取り戻す為の簡単ストレッチを行います。カラダの詰まり・こわばりをとり、血液・リンパを循環を良くすることで免疫力を向上させ、疲労を和らげます。どなたでも簡単にご自身のペースで気軽に行えるので、日々の健康習慣に最適なプログラムです。キックボクシングの動きは、ストレス発散、健康的な身体づくりに最適なエクササイズです。全身バランス良く身体を動かす事で、反射神経が身につき、基礎代謝があがり、身体の可動域も良くなります。悩む方!迷わず参加してみましょう。各部位のカラダの痛みを予防・改善するセルフケアトレーニングのクラスです。自分のカラダときちんと向き合い、痛みの原因を理解し、カラダのコンディションを整えていきます。カラダの痛みからくるストレスをなくし、日常生活の質を高め、イキイキとした毎日を送るためのカラダづくりを目指します。日々のセルフケアで病院いらずのカラダをつくりましょう!タオルを使ったストレッチクラスです。カラダが固い方でも気軽にご参加頂けます。可動域を広げていくことが出来、普段は伸ばすことが出来ないような細かな筋肉もほぐすことが出来るようになります。リラックスしてストレッチが出来るようになると全身の血流が良くなります。体中に酸素や栄養が運ばれることによって代謝が上がり、痩せやすくなったり冷え性が改善にも繋がります。いつまでも若々しく、美しい立ち姿勢を保ちたい方にオススメのクラスです。膝や腰、肩などに負担をかけずに、正しい姿勢や日常動作ができるようにし、カラダの機能を高めていきます。股関節や膝・肩の動きをよくする運動や下半身の筋力をつける運動などで、全身の姿勢への改善を図り、関節への負担を減らしましょう。TRXプログラムは老若男女、体力レベルに関わらずどんな方でも出来る全身エクササイズプログラムです。筋力・持久力・バランス・柔軟性・体幹を同時に鍛える事が出来るので短時間で機能的なカラダをつくります。音楽に合わせて、有酸素運動からストレッチまで行います。普段使わない筋肉を目覚めさせ、機能改善を図りながら、高齢期に必要な体の機能を高めていくエクササイズを行います。カラダの負担を減らす動きを覚えることで日常動作を楽にすることを目指します。バランス能力や脚の筋力の維持・向上に効果がある転倒予防プログラムです。汗をかく程度のシンプルな動きの中で、ストレッチと腰痛改善にも繋がる体幹トレーニングを行います。立つ、しゃがむなどの日常の生活動作を楽に行うことが出来るようなカラダの機能向上を目的としたプログラムです。キックボクシング大人クラス/月水金09:00~13:30・火木09:00~20:00キッズクラス/火曜・木曜16:00~19:00休館日/土日・祝日イベントレッスンを休館日に開催する場合もございます。数ヶ月ごとにレッスン内容やスケジュールの見直しをするので変更になる場合がございます。なかよし割引き月会費500円割引/1名お友達、ご家族、パートナーとの2名様以上のご入会で1名様につき会費から500円割引をさせて頂きます。パーソナルトレーニング50分8,000円(税別)回数券5回分35,000円(税別)1回あたり7,000円(税別)食事指導付きプラン食事指導3ヶ月サポートプラン10,000円(税別)/月3ヶ月前払い体質改善プラン32,000円(税別)/月ADMISSIONご入会の流れご来館の日時をご予約まずはお電話またはフォームから、希望のご来館日時の申込みください。フォームはコチラいつでも見学・体験お待ちしておりますまずはご来館いただいて、ハピスポをご体感ください。気になることがあれば何でも聞いてください。会員プランとご利用開始日をお決めいただき、受付にて入会申込書類をご記入ください。お申し込みの際は、必ず【ご入会時に必要なもの】をお忘れになりませんよう、ご注意ください。ハピスポで楽しくレッスン開始!ご入金の確認ができ次第、ご入会が完了となります。あなたの好きなレッスンに参加してください♪ハピスポで無理のないペースで健康的な体づくりを楽しみましょう!お申し込みについてご入会手続時には入会申込書類のご記入をしていただきます。月会費は郵便局もしくは銀行などの指定の金融機関からの引き落しになります。口座振替などの手続きの関係上、最初の2ヶ月分は現金でのお支払いになります。氏名と住所を確認できるものCONTACTお問合せ・お申込みお問合せは、お電話または以下のフォームからお願い致します。電話番号メールアドレスご希望の返信方法が「メール」の場合はご入力ください。メールアドレス(確認用)ご希望の返信方法が「メール」の場合はご入力ください。当日のご案内がスムーズに進められる場合がございます。プライバシーポリシー(個人情報保護方針)お客様個人に関する情報(以下「個人情報」と言います。)を適切に保護することを社会的責務と考え、お客様との信頼関係を高めるために、下記の方針に基づき、その保護を徹底してまいります。「個人情報」とは、当該情報に含まれる氏名、その他の記述等により特定の個人を識別することができるもの、及び他の情報と容易に照合することができ、それにより特定の個人を識別することができることとなるものを言います。当サイトは、お問合せフォーム等によってお客様の必要な範囲の個人情報を収集することがございます。収集するにあたっては利用目的を明記の上、適法かつ公正な手段により行います。正当な理由がない限り、お客様の断りなく個人情報を第三者に開示・提供することはありません。・ご連絡等利用目的の範囲内でのみ利用することとし、その目的の範囲を逸脱した利用はいたしません。個人情報の安全管理お客様よりお預かりした個人情報の安全管理は、最善の方法で関連法令に準じ適切に取り扱うことで個人データへの不正な侵入、個人情報の紛失、改ざん、漏えいの危険防止に努めます。法律に基づき必要と判断される場合を除き、お客様の同意を得た第三者以外への提供、開示等一切いたしません。要求があった場合は、速やかに対応します。「同意する」にチェックを入れ送信内容確認画面へお進みください。入力間違いにお気をつけください入力した情報に間違いがないかどうか、ご確認のうえお問い合わせください。Reserved.お申込みはコチラ。