】kg今回は、ダイエットの正しい目標設定として、BMIの算出方法をご紹介しました。次回は、このBMIを用いて「摂取エネルギー」の算出を行うとともに、ダイエットで欠かせない「血糖値」のコントロール方法について確認します。編集部ライフミール所属の栄養士です。私たちは、「正しく、美味しい食生活」を少しでも多くの方に送って頂けるように、まずは正しい判断基準を持つための基礎的な栄養学に始まり、楽しく興味を持って頂けるようなコンテンツの提供や、専門性の強い研究テーマまで幅広い情報を発信してまいります。Twitterを始めました。Instagramを始めました。