オススメ!!!ヨガを毎日やるようになって半年が経ったが、今や「ヨガで人生が変わりつつあるのではないか?」と思い始めている。大げさに言っているのではなく、本当に。具体例をあげていこう。スポンサーリンク我慢強くなるヨガのポーズにはまだ辛いものも多い。普段使わない筋肉が必要だったり、体の柔軟性が足りなかったりして、「いってー...」と思いながら。それでも、深呼吸しながらゆったりと行う。毎日やっていると、日常生活にも影響が表れる。着実に我慢強くなっていくのだ。日々辛いポーズを取っているせいか、面倒なことがあまり苦にならなくなっている。いうことがどんどん増えていく。集中力が増すヨガは焦ってはできない。深呼吸しながら集中して行わないと、良いポーズが取れない。このこともまた、日常生活に影響を与えている。集中したほうがいいと自然と思ってしまうのか、何事にも集中するようになった。仕事はもちろん、集中して行うことでいい結果がでるようになった。人の話を聞くとき、食べるとき、映画を見るとき、本を読むときなども、集中することで、より楽しめるようになった。成長を楽しむヨガのポーズは、やればだれでも上達する。前屈は、毎日やれば確実に体が柔らかくなるので、少しずつできるようになる。成長を感じられるのはうれしい。できなかったポーズができたとき、辛いポーズがあまり辛くなくなったとき、じわじわとこみ上げるような喜びがある。これもまた、普段の生活においても同じである。仕事はもちろん、趣味のことも、成長の喜びはあることに気づくことが増えている。...いや、喜びは成長の中だけにあるのではない。生きることを学んでいる我慢することにも、集中することにも、喜びがある。我慢するからこそ、つかの間の休みが気持ち良いものになる。集中するからこと、物事が楽しめる。人生に必要だけれど、何となく面倒に感じてしまうのはオレだけではないだろう。ヨガを通して、それらは必要なだけでなく、楽しいことだと学んでいる。生きることを学んでいると言っても過言ではない。オレにとってのヨガは、もはや単なる趣味を超えている。月並みな言い方だが、本当にすごいものだと痛感している。18:00Tweet関連記事2018-07-05できないのではなく、続けられない前に「背中で手がつなげるようになる」みたいなタイトルのスト...2018-05-27またもヨガで学んだ、幸せな生き方3つ最近、新しいヨガ教室に行き始めた。いずれは自分でも教えるべ...2018-04-08ヨガが幸せな人生を教えてくれていたではないか!最近書いてなかったが、ヨガは続けている。平日は仕事と育児が...2017-11-17趣味の世界は勝てる!毎日ヨガをしている。近所のヨガスタジオにも行く。こ...2017-11-05ヨガ歴4か月目の報告。最新記事オレ様の世界の終わりと、今後について大人の対応って何なの?言うべきことを言わなくて、いいわけないだろ!都内だと、家が5000~6000万もするのに狭くて暗い。~幸せな結婚をする方法~幸せな結婚をする方法をコンパクトにまとめたミニサイト。結婚を考えている人、婚活中の人などはぜひ見てほしい!唱えれば夢は叶う?目標が唱えるだけで達成される方法を書いた、大半の人にはあやしい有料記事。興味がある人だけどうぞ。読めばほっこりできるありそうでない幸せなサイト。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!oresama140630さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。