2019-01-13加圧でシミ・しわ改善!?加圧トレーニングを行うには、腕や脚の基部に専用のベルトで適正圧で血流制限を行います。血液の流れを止めているわけではないですね!危険ですから。血液の流れを虚血にならない程度に制限してるのです。2019-01-13加圧でウォーキング前回の記事で、加圧トレーニングは最大筋力の20%の負荷でも効果が表れる・・・と紹介しましたね。最大筋力の20%とは、ほぼ日常生活での活動レベルです。日常の活動レベルで代表的な活動は「歩く」という動作ですね。血管年齢の若返り効果もあります。2018-02-01加圧トレーニングの危険性は?加圧トレーニングで必ず問題視されているのが、静脈血栓症およびそれによる肺塞栓症の発症のリスクです。静脈血栓症は下肢に血流がうっ滞し、長時間の安静座位で特に起こりやすいとされています。・・・と聞かれました。聞かれ...加圧トレーニングとは?営業日カレンダー2月のお知らせ日曜日は定休日とさせていただきます。2月11日(火)の建国記念日と、2月24日(月)の振替休日は通常通り営業致します。2月18日(火)はメンテナンス日の為、お休みとさせて頂きます。※2月6日(木)・7日(金)は研修会参加の為、トレーナー不在となります。今月もよろしくお願いします。(月曜日~金曜日/午前10時~午後5時)まで。TOP代表者プロフィールこんにちは、代表の翁長です。電話してみるお問い合わせ。