4位、空手・トレーニング指導経験ありパーソナル・トレーナーとしては年間1,000セッション以上実施した経験もある。一般的なウエイトトレーニング等に加え、リクエストがあれば独自の空手エクササイズをすることも可能です。空手初心者の方でもできるように簡単な動きを取り入れてはいますが、空手特有の動きをするので、普段使わない筋肉を使うことが出来ます。気になるウエスト周りや二の腕だけでなく、全身を効果的に鍛えられます。一生涯スポーツを楽しんで欲しい。日々の生活に取り入れられるトレーニング法や食事法をお教えします。無理なダイエットではなく、一生付き合う自分の身体と向き合うお手伝いをさせていただきます。3級[実績]小・中・高・大学とバスケットボール部所属。フルマラソンの経験あり。オーストラリアに渡航し、フィットネスを学ぶ。コンディショニングを重視したメニューでお客様に寄り添ったトレーニングをトレーニングの強度はお客様の様子を見ながら変えています。メンタルが落ち込んでいるという方には、気持ちに寄り添うのを重視するので、トレーニングで追い込むようなことはないですね。一人ひとりに合わせた無理なく一生続けられるプランをご提案させていただきます。楽しみながら一緒にトレーニングしましょう今までトレーニングをしたことのない初心者の方はもちろん今よりもパフォーマンスを上げたい方も一緒に身体が変わる楽しさを実感しましょう。[経歴]整骨院勤務:6年デイサービスでのリハビリ指導:3年[資格]柔道整復師はり師きゅう師[実績]整骨院で6年勤め、院長経験もある。全国高校サッカー選手権や学生トライアスロン選手権、大阪マラソンなどでスポーツトレーナーとしても活躍。原因を追求したボディケア東洋医学と西洋医学の2つの観点から原因を追求し、お客様に合った最適なボディケアを提供いたします。日常生活動作や運動での痛み、身体の不調など、根本から一緒に解決していきましょう。効果的なストレッチは回復を早めます。運動後に正しいストレッチを行うことで、血流が良くなり、筋疲労の軽減効果があります。自宅で簡単にできるストレッチなどもご紹介いたします。今だけ限定お得なキャンペーン実施中!無料カウンセリングのお申込み、お問い合わせはこちらからトレーニング内容、料金についての質問などなんでもお気軽にご連絡ください。10:00~18:00(不定休)折り返しのご連絡は075-334-8562からさせてていただく場合がございます。