齋藤信フィットネス日記19日目TwitterFacebookGoogle+はてブPocket前回の計測が若干気に入らなかったのですが、まぁ、どうにかやる気を出してみました。全身運動なものだから、かなりヘロヘロになりました。テンションの高さについついやり続けましたよ、ええ。ちなみに、僕は上半身と下半身の連動が甘いですね。おかげで重心移動のし過ぎで下半身がついてこない。いかんな~でも、またやってみよう。一気に全身が引き締まる感覚がありましたので。ちなみに、【67.0kg】でした。ウィジェットシェアして記事の復習をしよう!TwitterFacebookGoogle+はてブLINEPocketRSSfeedlyOT塾メルマガで臨床をCHANGE!脳と学習メカニズムで臨床教育をCHANGE!臨床教育には正解はない。臨床指導の悩みを一言教えてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。今朝のめざまし、放送事故ですよ。精神科作業療法士として13年臨床経験を重ねたのち、起業。IAIR×作業療法塾として、若手療法士たちの育成に人生の全てを懸けている。サイトーゼミとして、臨床指導者や管理職向けの講義、コーチングも行っている。2017.10.31いつも作業療法塾HPをチェックしてくださる皆さんへ169号裏話フィットネス日記20日目RECOMMENDこちらの記事も人気です。2010.11.7今、ドラッカーを読まなければならないと思う。