ふじぬまさとしコーチを志す人へ、こんなセッションはうまくいかないツイートシェアはてブGoogle+Pocket昨日に引き続いて、コーチングのお話し。※昨日はこんなお話でした。→コーチングを学ぶ人へ~技術より相手の感情をくみ取る訓練をこれはコーチング初心者でなくとも陥ってしまいがちなことなのですが●自分がアドバイスできそうな相手のダメなところを探してしまうと、うまくいかない場合が多いです。いったセッションをしてしまうと依存的で自分から行動しないお客さんが多くなり結果が出づらくなります。コーチングを進めていくうえでの意識としては1.相手の現状をニュートラルに受け止める2.きちんと今出ている感情を相手に味あわせる3.そのうえで、「どうしたいか」を本人から引き出すこんな感じです。そもそも相手の現状を否定してダメ出しをしている段階でそれはコーチングではありません。コーチングは相手の中から正しい答えを引き出さないといけないわけです。本心=本当はどうしたいかの素直な気持ちが覆い隠されているからクライアントはなんだかすっきりせずにモヤモヤしていてどうしたらいいかわからずコーチに助けを求めてきているわけです。大切なのは●相手の感情(本心、素直な気持ち)を引き出すこと結果、どうすべきかの思考(具体的な行動策)は自然と伴ってきます。その行動はほぼ確実に成果が出ます。そのためのコーチングなわけです。そもそも、人が思うように動けなくなるのはほぼ質の悪いダメ出しによってです。人生そのものがとにかくうまくいかないことの連続になりやすいです。(幼いころの家庭環境に問題があると、こうなってしまうケースが多いですよね。)なので、まずはとにかく傷も痛みも嫌な自分もぜんぶひっくるめて現状を「受け入れる」メンタル系のセッションは特にそこからはじめてください。ビジネス系でも現状否定ではじめると成果が出にくいので現状の頑張りをきちんと認めたうえで更なる高みをめざすコーチングを心がけましょう。◆相手を「ダメだ」と思うのは、そこに「自分の心の制限」があるのだと自覚すべしとにかくコーチに求められるのはいかにニュートラルであるかです。「こんな自分はダメだ」そんな様々な制限に縛られて不自由になっているクライアントの心を本来の素直な状態に解き放っていくのが仕事です。ビジネス系は一概に言えませんが特にメンタル系はこのためにやってるわけですからここをぶらしてはいけません。冒頭で書いた、現状否定からのセッションになりがちです。安定したメンタル心に制限のかかっていないニュートラルな状態です。言ってしまうとコーチ自身に制限がかかっている部分についてはそのコーチはクライアントに貢献ができません。コーチの腕を左右するのはコーチ自身がどれだけ自分の人生と本気で向き合ってきたかに尽きます。◆自分の感情を注意して感じながら、セッションを進めよう自分の感情は自分だけのものです。世の中のほとんどの人は相手の感情と自分の感情を切り離せていません。自分がツラくなると「相手のせい」にして相手がつらい思いをしていると「自分のせいじゃないか」と思う。日本人はこの傾向が強いように思います。アドラーで言う、課題の分離ができていない状態に近いです。人情とかそういうレベルの話ならいいんですがコーチは課題解決のプロであるべきなのでここを混同しては良いセッションはできません。コーチ側も、セッションをしているときにさまざまな感情が出てきます。コーチ自身、セッション中に辛くなる時が多々あるんですね。これは自分の心が相手の話に反応している状態です。相手とは全く関係がないものです。自分がしんどいから、辛いから、だから今目の前にいる相手には問題がある。解決しなきゃ!......は、絶対にやめましょう。ちなみに自分が辛いのを解消するために相手を何とかしようとする状態をなんというかそう、「共依存」ですね。最初に書いた●依存的で自分から行動しない人が来るというのは、要するに相手のダメだし=コーチングだと勘違いしていると自分の制限において相手をコントロールしようとしている状態なので(だって自分がアドバイスできそうな相手のダメなところを探している時点でコーチがクライアントに依存していますでしょ)結果、お互いに依存しあってしまいコーチングどころか、人間関係すらうまくいかないよっていう話です。「へー、そうなんだ」くらいに思っていてくださればと思います(笑)私も今年、何百人とセッションして来て思いましたが一番大切なのはとにかく実践です。真心こめてセッションしていれば実力もつきますしお客さんだって自然と増えていきます。役に立てていきましょう。4.コーチング・セッションこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。行動力がない!とお悩みのあなたへ~自己否定が原因かもコーチングを学ぶ人へ~技術より相手の感情をくみ取る訓練をRECOMMENDこちらの記事も人気です。痛みときちんと向き合うと人生は好転するアナ雪から考える、人生を不自由にする心の制限(2)アナ雪から考える、人生を不自由にする心の制限(1)【pro.Flyaway】代表プロフィールふじぬまさとし【心のリフォーム専門家】2019年現在までに、1000人以上の自己実現に貢献。引き寄せの法則といった幅広いジャンルに精通。“整体技術”と共に“操体法”を学び、整体院を経営。『心の専門家』へと転身する。・くるしい...・もう解放されたい...・誰にも相談できない...・心が悲鳴をあげている...・どうしたらいいか知ってる人を探している...そんな状態を自分たちが過去に乗り越えて来たからこそ、1人でも多くの方の力になるべく、2019年は積極的に体験セッションを開催中。↓↓毎日お役立ち動画を更新中。