言い換えると、常日頃から人からは何かしてもらえると思わないことです。冷たいようですが、そうすれば、もし何かしてもらったり、予想しない良いことが起きたとき、もの凄くハッピーになれるし、逆に、予想しない悪いことが起きても、『裏切られた』という発想にはなりません。悪いことが起きても『そういうこともあるよね』、良いことは『やったー!!私ハッピー!!引き強ーい!!』と言った感じです。わたしのハッピー体質はそこかもしれないです。何かをしてもらうことは、そもそも有り難いのです。私は、素直にありがとうが言えるんです。人に余計な期待をしない。5)ギブ&テイクを求めない。4)に近い話なのですが、自分が誰かに何かをしてあげる(あげるって表現嫌いだけど...)としても、見返りを期待しないようにしています。「わたしが好きでやっている」という意識を持っていると、『これだけやってあげてるのに』と言うような気持ちは出てきません。“相手に何かをする”のだから、納得するべきなのです。(まだ未熟者なので、私もたまにもやもやしますがw)ギブ&テイクではなくて、ギブ&ギブの精神です。その精神で以て、友人達に接していると、今度は友人達が困ったときや相談したいときに手を差し伸べてくれるようになりました。