≫COMMENT+はじめまして。以前から気になっていたのでコメントさせていただきました。私は今年24歳になるのですが、昔から下半身がコンプレックスなんです。3年程前に某エステサロンに通って骨盤ダイエットをしたことがあり、その時は劇的に痩せることができて、目標まで近づくことができました。商品の勧誘がすごくて、最初は買っていたのですが、やはり金銭的に辛くなり、断っていたのですが毎回行く度に勧誘、勧誘...でついに通うことが苦になってしまい、目標達成する前に断念してしまいました...。その後、待っていたのはリバウンドでした...。続けないと意味がないのか、今では恐らく今までで一番酷いのではないかというくらいまでになってしまいました。足がむくみやすく、どんどん太くなり、おしりもでかくなってしまって、以前はブカブカだったスキニーもいまではギリギリ履けるか履けないか...。太くなり続けている気がします。一度エステサロンに通って、やめてしまうと、太りやすくなるのでしょうか?以前のことも少しトラウマになっていて、エステに通う勇気がありません。あと金銭的にもいまはあまり余裕がないので、恐らく通うことはできないと思います。家で誰でも簡単に飽きずにできる足痩せや、なにかいいアイディアがあったら教えていただきたいです。2012.01.05(Thu)00:27+コメントありがとうございます!!a.n様コメントありがとうございます!!返信が遅くなってしまい、大変申し訳ございませんでした。a.n様は以前通われていらっしゃったエステサロンで凄く嫌な思いをされてしまっていたんですね(;O;)今では細くなっていた脚がもどってしまって、すごく残念な気持ちでいっぱいなのではないでしょうか?今、私からお伝え出来ることを書かせて頂きますね。日頃のケアが大切なんですね!まず、お風呂で半身浴をして、たくさん発汗をされますと、お身体の中で脂肪が燃焼されますのでお勧め致します。大半の方はダイエットと言いますと食事制限をして体重を減らしますが、この半身浴で体重を減らす方法ですと代謝を上げる訓練になりとても健康的なんですね。下記のセルライト撃退マッサージを試してみて下さいね。夜はお身体が溜め込みモードになりますので、たくさん栄養を取り過ぎてしまうと寝ている間に脂肪に変わってしまうので夜は控えめにされると良いと思います。今日からでも始めてみて下さいね。その他、ご質問やお知りになりたい事がございましたら、サロンまでご連絡お待ち申しあげております。a.n様の脚やせのお手伝いを少しでもさせていただければと思いますので、なんでも聞いてくださいね。