Instructorはじめまして!ユキピラティスのYukinaと申します。クライアントの皆さんからはユキさんと、インストラクター仲間からはユッキーナと呼ばれております。落ち着くカフェを見つけては本を読んだり、自分のこころと向き合う時間を作っています。腰痛を抱えるフィギュアスケーターだった私にダンサーの知人が勧めてくれました。当時はランニングやウェイトトレーニングは主流の時代。近所にピラティスをできる環境はなく、インストラクターもいませんでした。そのまま現役を引退し、会社員として働きだしても腰痛は続きました。2時間の映画や長時間の新幹線移動もままならない状態。座りっぱなしのデスクワークに運動不足を感じていた時にふとピラティスの存在を思い出し、梅田にできたばかりのピラティススタジオに足を運びました。呼吸に合わせてカラダを動かすだけで必死で「これが何に効いているのか」考える余裕もありませんでした。それでも5回、10回とレッスンを重ねていくうちに腰痛はなくなり、今まで知らなかったたくさんの筋肉の存在やカラダが動く仕組みを学びました。外見ばかり追っていて、カラダの内面に目を向けていなかった自分にやっと気づくことができました。自分のカラダに興味を持ち、観察することで肩こりもラクになり、自分のカラダが少しずつ好きになりました。当時と全く違う感覚の自分がいます。10代・20代では気づかなかった”なんか調子が悪い”という感覚も筋肉や骨に目を向けるだけで変化します。私自身、身を持って体験する毎日です。一生一緒に過ごすあなたのカラダ。環境や癖のせいにするのではなく、ご自身でハンドルできる人生に変えていきませんか。レッスンを通して、あなたのカラダ本来の豊かなエネルギーと可能性を引き出すお手伝いをさせていただきます。080-4119-9082*レッスン中はお電話に出られない場合がございます。おそれいりますが留守番電話にご伝言をお願いいたします。南改札を出て左へ踏切を北に上がり、本山幼稚園の次の角を右折Y字路を右に進むと看板が見えます。ヘアサロンSAKURAさんの隣です。