アラサーの必読書!「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。ミニマム・エッセイホームプロフィールサービスミニマル×仕事お問い合わせアラサーライフアラサーの必読書!「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。2019年7月7日スポンサーリンクどうも。独身30代ミニマリスト・よりこです。恋愛4つのモヤモヤがそれはそれはうまくミックスされ、とても大きな悩みを作り出していました。料理で例えるならば「今日のメインディッシュ」アラサー5年熟成黒毛和牛のステーキ~悩みのマリアージュソースを添えて~こんな感じ(わかりにくい)そんな悩みをうまくかわしていこうぜ!こんな風に考えたら深刻にならずにすむよ!とすぐに実践できる方法が書いてある本と出会ったので紹介します。そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。SNSのモヤモヤ:人の自慢にイライラする人間関係のモヤモヤ:嫌な人のことをずっと考えてしまう職場のモヤモヤ:人と比べて仕事ができない自分に落ち込む自分のモヤモヤ:自分の居場所や価値がわからない自分にとって、魔法の言葉をみつける多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。かわいいネコのイラストとともに、生きやすくなる考え方のコツがわかりやすくまとめられています。「たしかに気にしすぎだったかも...」と共感の嵐。本のタイトルにもなっているエピソードですが理不尽な目にあって、その相手のことを悶々と考えてしまうとき。「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。」と友達に言われ、気持ちが軽くなったとのこと。いうことってありますよね。SNSのモヤモヤ人間関係のモヤモヤ職場のモヤモヤ自分のモヤモヤ本は、大きく4つのテーマにわかれています。生きやすくなるコツが64個書かれていました。どれも「なるほどな」「そうかもしれない!」と気持ちが軽くなっていきます。アラサーの私が、特に共感した4つのことを紹介したいと思います。そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。2018-07-07AmazonKindle楽天ブックスSNSのモヤモヤ:人の自慢にイライラするインスタやTwitterを開けば、知り合いの自慢が溢れています。そんな投稿にイライラしたりしませんか?私が耐えられなかったのは「結婚&出産報告」ごめんなさいね。心が狭くて...29歳の時はマジで見るのがつらかった。見なきゃいいんですよね。わかってるのに見ちゃうんです。相手は自由に書いてるだけです。自分も自由に見るものを選べます。イライラするために見る選択をしているのは自分です。ぐうの音もでない...とはこのこと。自分でイライラする選択をしていたと気付くと、本当に自分バカ。今の私はというと...フェイスブックはやめました!Twitterとインスタはやってますが、昔からの友達には一切教えてません。私もリアル友達知らない。世間的にみて、寂しいやつだなと思われるかもしれませんが、これがラクなのです。イライラすることを選ぶのはやめました。人間関係のモヤモヤ:嫌な人のことをずっと考えてしまう嫌な人のことって永遠に考えてられますよね。頭から離れない...本当に不思議です。「いつまで心の中に嫌なやつの居場所をあげるの?ずっと一緒に住むの?」こう考えると、絶対一緒に住みたくない...!って思えました(笑)相手の考え方や行動、接し方を変えるのは無理です。自分が嫌な人のことを考えることをやめることはできると腑に落ちました。ミニマリスト的な考え方で、モノを置くスペースにも家賃は発生する。ゴミに家賃を発生させるなんて...!と一緒の考え方ですね。私にとって部屋と心をリンクして考えることは、とてもわかりやすかったのです。以前退社するとき、怒りとモヤモヤがおさまらなくて送迎会の挨拶で「私はこの悔しさと仕打ちを一生忘れません!」と言い放ったことがありました。́▽`*)嫌な人のことを考えたり、いつまでもイライラする必要なんて全くない。心の中でその人と一緒に住むのなんて絶対に嫌ですよね。職場のモヤモヤ:人と比べて仕事ができない自分に落ち込むこれって自己評価が低いようで、実はかなり高かったんだと思います。自分もそのレベルでできるはずだと思ってなければ、落ち込むはずがありません。新卒で働き始めたころ、私はプライドだけは高く、先輩みたいにテキパキ何でもこなす保育士になれると思ってました。完璧にできない自分と直面して落ち込んでいました。(当たり前)目標設定の仕方を間違えていたのに、できない自分が嫌になるという...できるだけ自分に近い人を目標にするこれに尽きると思います。スモールステップで自己肯定感を上げていくのが得策です。自分のモヤモヤ:自分の居場所や価値がわからない何の為に生きているのか。何の為に生きていくのか。パズルには沢山のピースがあり、そのどれか一つが欠けても絵は完成しません。自分というピースがはまる場所を探すように、その自分を探している人もどこかにいる。私はこのページを読んだとき、思わず泣いてしまいました。自分ってなんなんだろ...そう思ってる人はぜひ全文を読んでほしい!きれいごとと言われればそうかもしれない。