おさるさん?今回はオーバーハングな壁中心に挑戦!ヒィ〜コラなりつつ、ゴールまであと少し!今回は、「ボルダリング部に参加してみたいけど、大丈夫かな...」という方のために、ちょっと解説!ボルダリングを始めるにあたって、経験も技術も要りません。道具は専用の靴が要りますが、最初はレンタルで十分です。手に滑り止めにチョークの粉を付けますが、これもレンタルできます。一緒に行く人のを借りるのもよし。あとは動きやすい服装だけです。カンタンでしょ?「腕力に自信がない」という方、大丈夫です。そもそも手や腕で体重を支えるのは、非常にキツイので、ボルダリングのコツは足でしっかりホールド(突起物のこと)に乗って(捉えて)、できるだけ手に負荷がかからないようにして登っていくのです。最近では女性の愛好者がとっても多いです。ーおがさTweetブログランキングの登録しています。コトハナクラブ事務局11月10日(日)、東京開催の場所変更のお知らせ011月10日(日)、東京開催の場所変更のお知らせ上野のグラニーから、西日暮里のライノ&バードに変更したします。http://www.rhino-bird.com/西日暮里駅から徒歩5分くらい時間は13時からで変更ありません。直前の変更、申し訳ございません。参加希望の皆さま、お間違えのないようお願いします。おがさTweetブログランキングの登録しています。»)木下通之コトハナクラブオフィシャルBOOKです。コトハナセミナーのバイブルです。