23:06「アシュワガンダ」っていう、海外では有名なハーブのサプリメントがあります。このアシュワガンダ、ストレス対策に効果があるらしく、海外の大学の研究だと1日に300mgのアシュワガンダを飲み続けると、不安レベルが30.5%減ったり、ストレスレベルが44%も減る、っていう効果が期待できるようです。一言:こんにちは!平日はサラリーマンとしての仕事をこなしながら、休日は二児のパパとして仕事や家庭での生活の生産性を高めるようなライフハックネタやお得ネタ、面白ネタを探してはブログにまとめています。「こども六法」という本があるそうです。2.0SEO対策テンプレートSeesaaブログ。