大雑把だけど、ズボラだけど、好きになったらとことん追求。ホットヨガやロボアド投資など、今の「気になる」をマイペースに発信します。O型さんのおおらかLIFE大雑把だけど、ズボラだけど、好きになったらとことん追求。ホットヨガやロボアド投資など、今の「気になる」をマイペースに発信します。【腹筋に縦線!】LAVAの「お腹引き締めヨガ」内容とポーズ解説お腹まわりの3種の筋肉を鍛えるクラス。ストイックに攻めのヨガがしたい気分の時にオススメ。腹横筋(シックスパックを作る)、腹斜筋(くびれを作る)、腹直筋(コルセットのように巻き付いて背骨を支える)を鍛え、ぽっこりお腹の引き締めや、腰痛軽減に効果的です。記事を読む【リラックス度高め】LAVAの「リンパリラックスヨガ」内容とポーズ解説リンパリラックスヨガ(マッサージや寝ポーズが多くてゆるゆるできる)は心も身体も脱力できる癒しの時間。その日の体調や気分で、リンパリフレッシュヨガ(マッサージが少なく、運動量が若干多くて爽快感がある)と使い分けて受講しましょう。記事を読む投資生活4ヶ月経過(ウェルスナビ・テオ・積み立てNISA)ロボアド投資(ウェルスナビ・テオ)は回復中もまだマイナス。積み立てNISA(世界経済インデックスファンド)はようやく若干のプラスが出るように。まもなくiDeCoの運用も始まるため、今後のプランを考え中。「テオ」はプラスになった事すらない状況。記事を読む【ふるさと納税】都農町の尾鈴豚は質とボリュームで大人気!薄味で、肉の味にこだわって作られた上質なソーセージ、生ハム、ハム類。ボリューミーなのにコスパ最強(製造元サイトでは7000円で販売)です。人気過ぎて製造が追いつかないのは納得!更に2万円寄付プランにすると、値段は2倍、量は3倍とオトクになります。記事を読む【汗・香水・タバコ】ホットヨガはクサイ?やめてほしいこと5選。ホットヨガは、潔癖症の方には不向きです。んなニオイが、高温多湿のスタジオ内に漂っています。熾烈な場所取り戦争も勃発。互いの心配りで、快適でリラックスできる時間を過ごせると良いのですが。手でがっつりと揉みほぐしたり、ヨガポーズによってストレッチや負荷をかけることで鍛え、美尻を目指せるクラス。記事を読むメルカリで横取りされたとクレームが。値引き交渉の途中で、他の方に「横取りされた!」と言って、出品してる他の商品に「ひどい!」「ずるい!」「キャンセルしり!」などと、コメントしてくる方に出会いました。そんな時はブロック機能を使ってクレーマーとは二度と取引したくはないものです。