[n❁h]ついに月間100km走行が途切れる。ラフハックス泣く子も笑うラフハッカーのノリハナがお届けする「今」を笑って過ごすためのライフハック。ABOUTホームランニングノリラン[n❁h]ついに月間100km走行が途切れる。noryhana[n❁h]ついに月間100km走行が途切れる。月刊ノリラン編集長のノリハナ(@infnity_87_)です。2015年の7月はきっと忘れられない月になるでしょう。ランニングを始めてから1年半。こんなに走らない月はありませんでした。なんと2回で18.6km。昨年11月(87.8km)以来の100km未達です。諸所の原因はありますが、なんといっても夏の暑さに負けました。目標達成のためにはその暑さを避けて、朝なり晩なりに走る必要があったのですが、前もって、大した心算も準備もしなかったのがダメでした。長く続けていれば、その分、失敗も多くなりますよね。気にせずに次の手をきちんと打って今後に備えたいと思います。それでは振り返っていきましょう。3:59:00変化なし。今月は記録更新なしです。▲Nikeアプリ記録一覧Nikeのアプリは本当に不具合が多い。トータル距離が先月より増えてません。18kmしか走ってないんですけど(笑)。元に戻すまですらしばらく掛かりそうですね(苦笑)。サブ4目標タイムサブ4の目標タイム(5:30/km)はこちら。サブ4道は厳しそうですが......。サブ4.5目標タイムサブ4.5の目標タイム(6:10/km)はこちら。なんとかここまでは達成したい。いってもあと4ヶ月半ありますからね。大丈夫なハズ......。走行ペース:6.12今月は酷い......。データからはサボったということしかわかりませんね。体重も見事に2kgくらい増えている。走ると脂肪燃焼というより食欲が収まるので食べ過ぎないんですよね。あと、実は今月掘り出し物のウエアを見つけたのでしれっと買い足していたりします。走る気持ちの火は消えてないぞ!▲いつぞやのランニングイベントでお借りしたのと同じやつ。夕方、走って楽しかった。昼間に走って死にかけた。