:初めての方でも楽しんでいただける様により簡単に、技術的なものが必要のない手順を考え手順解説を詳しくする事に、重点を置きました。ポイントとしては☆難しい結び目がなく、一般の玉結びで行えるようにしました。☆全て身体の正面で縄を処理するので、背面での難しい工程がありません。画像や手順をご覧いただければわかる様に『自縛』や『緊○』は決してキツクて辛いものや、難しいものではなくて美しいものだと思います。『自縛』は練習次第で、誰でも出来る様になるしもっと自分達でアレンジや工夫を加えていけばさらに楽しくなるものだと思います。縄の端を揃えて、2つに折ります。折り目にできた輪に、縄の端を揃えたまま通し、大きな輪を作ります。【1】で出来た輪の中に身体を入れ、アンダーバスト部分まで上げます。折り目が身体正面の真ん中に来る様に締めます。縄の端を左右に1本ずつ分け、背中にまわし、正面に戻します。【3】で正面に持ってきた縄を、アンダーバストの中心でまとめ、結び目を作ります。結び目は、一般的な玉結びで大丈夫です。アンダーバストの縄で、バストの重みを支えるのでしっかりと身体に巻きつけるように締めてください。ここで、しっかりと締まらない場合は二重に玉結びを作っても大丈夫です。後の工程で、結び目が隠れるようになっています。締める事を優先させてください。結び目ができたら、縄を揃え、首に縄をかけます。強く縄を引っ張らずに首へまわしてください。首に縄をかける際にハンドタオルを使用します。ハンドタオルを半分に折り、縄にかけます。ハンドタオルが首の後ろに当たるように調節しながら首に縄をかけましょう。ハンドタオルは後の工程の際に、縄で首を痛めない為に首を保護する目的で使用します。首が保護できるモノであれば、ハンドタオルでなくてもかまいません。他に縄が肌に当たり、痛くなる場所があれば同様に、ハンドタオルなどを当てるといいと思います。ハンドタオルは完成時に引き抜きます。【9】で首にまわした縄を、正面に下ろしてきます。自縛は前傾姿勢や、顔を下げて行う事が多いです。その為、思いの他、首に縄を強くかけ過ぎる事がありますので注意してください。バスト上部の縄を作ります。首から下ろした縄を、アンダーバストから上げた縄の下に通します。【11】で通した縄を、背中にまわし、一周させます。バスト上部にできる縄の交差部分を、正面の中心に来るように片手で調整しましょう。【12】でまわした縄をバスト上部にできた交差部分の下に通します。この時に、バスト上部の縄の位置が決まります。気持ち、少し下目の部分でまとめるとキレイに仕上がります。バストのふくらみを、縄で押し出すような感覚です。緩まない様に、強めに締めましょう。バスト上部にできた交差部を隠す様に【13】で通した縄を、後ろから前に回して巻きつけていきます。交差部の少し上の部分から巻きつけると綺麗にできます。胸の谷間を通っている縄にも同様に巻きつけていきましょう。この際に、アンダーバストにできた結び目が崩れることがありますが後の工程で固定し、隠しますので大丈夫です。大きく崩れる事が無い様に注意してください。アンダーバストの結び目の上まで巻きつけます。巻きつけが終われば、アンダーバストの結び目を隠す様に後ろから前に縄をもってきます。アンダーバストの結び目が隠れない場合はこのの工程を二度行い、結び目を隠してください。【18】でもってきた縄で図のように、円を作りアンダーバストの縄の内側に、下から上へと通します。【19】で作った円の中に、縄を通してしっかり固定させましょう。【20】で通した縄を揃え、一度下に下ろします。【21】で揃えた縄を、アンダーバストの縄の内側に通し下から上に引き上げます。【22】で引き上げた縄を、左右に1本ずつ別けます。余った縄を、アンダーバストの縄の中に隠す様に入れます。これで、胸の縄は完成です☆アンダーバストの縄を綺麗に見せる為に、ここで再度整えておきましょう。管理人への連絡は上の画像をクリックして頂くかこちらよりお願いします。未成年の方は成人になってからご訪問して下さい。