登録Views:11118時間:05:40消費カロリー約6kcal★動画に「SAMPLE」と表示される場合は、ログインすることで続きの動画をお楽しみいただけます。人間の体の中には、動脈や静脈といった血液循環のほかに血液成分が毛細血管から周囲の細胞の隙間に漏れ出した水分やタンパク質などの老廃物を心臓に向かって運ぶリンパ液の流れがあります。このリンパ液が流れる管をリンパ管と言い、血管と同様、ほぼ全身にくまなく分布しています。リンパ管には、細胞などの不要な物質を血液循環に入れないようにするリンパ節があります。頸などにある大きなリンパ節に運ばれます。・ウイルスなどへの抗体を作る・異物や細菌を血管に入れないなど、重要な役割があります。こりなどの症状がおこります。蠕動運動によって自発的に流れています。よって運動不足になると、リンパが滞りがちになります。春特有の体のだるさから動くのもおっくうになりがちですがこのプログラムは無理なくおこなえ気分転換になりました。2015年4月20日コメント頂きありがとうございます。田淵インストラクターのリンパマッサージシリーズは手軽にできるので人気なレッスンです。他のシリーズもぜひトライしてみてくださいね。