40代・50代は何より健康が気になる年齢。これからの健康ライフに役に立つ情報が満載です。40代・50代、男性も女性も健康が大事40代・50代は何より健康が気になる年齢。これからの健康ライフに役に立つ情報が満載です。女性の方の体験談の続きです。女性の方の体験談です。実は傳田先生自身、メニエール病があり、10年以上前から、めまいの発作に苦しんできました。インターバル速歩とセットで取り入れたいのが、運動後1時間以内にコップ1~2杯の牛乳を飲むこと。中高年になると、だれしも体力の衰えを痛感するものです。