【尻スクワット!】LAVAの「美尻ヨガ」レッスン内容と感想O型さんのおおらかLIFE大雑把だけど、ズボラだけど、好きになったらとことん追求。ホットヨガやロボアド投資など、今の「気になる」をマイペースに発信します。「美尻ヨガ」は、LAVAの中でも2017年末くらいから徐々に始まった、比較的新しいクラスです。リンパリフレッシュヨガと同じく、順次、実施店舗を拡大中。私の通う店舗でも始まっており、とっても人気で混雑しています。「ハタヨガビギナー」を地味にきついと言うならば、「美尻ヨガ」は盛大にきつい!・・・今日はそのレッスン内容をお伝えします。手でがっつりと揉みほぐしたり、ヨガポーズによってストレッチや負荷をかけることで鍛え、美尻を目指すクラスです。ヒップアップすれば、足が長くなる。お腹を使うポーズも多いため、ウェストも引き締まり、後姿にオーラが出て、美しくなる。階段の昇り降りでも、身体の違いを実感する。・・・のだ、そうですよ。インストさんのお尻、あんまり意識して見たことなかったけど、改めて見たら、ぷりっぷりでした。