鼻から頬が赤くなっているではありませんか!!少し涼しくなったので油断してしまいましたぁぁぁ日陰で涼しかったので、日焼け止めだけ塗って4~5時間外にいたでしょうか。散乱光も舐めてはいけません。いう日に限って、家にステロイド剤がないのです!!気休めにトランサミンを内服。翌日、クリニックに出勤してから、新しいヘリオケア(飲む日焼け止め)とビタミンCを3000mg内服、そしてステロイドを塗って応急処置。シミが出来ませんように。外出前に1~2年前に開封したヘリオケアを内服したのですが、古くて効果が弱まっていたに違いありません。いえば、開封して数か月時間が経ったビタミンCは、変色して臭くなっていました・・・サプリメントは開封すると、消費期限前でもかなり劣化しますので、開封したら早めのご使用をお勧めします。今回の反省点は遮光努力が足りなかったこと。長時間外に出る場合は、日焼け止めをこまめに塗り直し、帽子かサンバイザーをかぶりましょう。