連日の猛暑で仕事中ふらついて立っていられなくなった。ここのところ立ち眩みもするし、練習どころじゃない。今日は仕事を早く切り上げて、スポーツクラブで運動ではなく交互浴。水風呂がキンキンに冷えてて気持ちよかった。60分55.9kg浮腫んでるっぽい。乗鞍合宿で大して負荷掛けてないのにダメージが酷い。リカバリーで流したつもりが、終わってから怠さ倍増。こんな体調じゃヤバイ。仕事で完全に暑さにやられてる。(0)レスト合宿と仕事疲れでダウン気味。起きれたら早朝から登ろうと思っていたが、部屋の誰かの目覚ましはガンガンに鳴るし、電気は煌々とつけるしで起きるしかなかった(笑)今日は少しだけ頑張ろうとまずは200wで三本滝。原までは流して、再び200wで畳平まで。その後は自転車置いて、3人で剣ヶ峰へ登山中、雷鳥親子に会えた。子は草の茂みに隠れてしまったが、親は守る為にしばらくカメラマン達を威嚇。力入らず話しながら1:30食べてから2本目。カプセルに入ると必ず寝てしまう。昼は休憩を3時間取って、昼食済ませてからローラー。