欧米では常識になりつつあるマインドフルネス。日本では中々定着を見せない。なんとか普及させたい。そこで日本カルチャーとの融合を試みます。萌えれないと何のやる気出ないんだよぉ、ぼくは。アプリインストール不要ネットを利用するのでSNSなどで共有しやすい萌え音声なので話題度とやる気が上がる音声だけなので音声の種類を多くできる、飽きさせなかったり細かなニーズに合わせたりする。煩悩を煩悩で制す!使い方ユーザの使い方は以下の手順です。アップロードされた音声をYoutubeで再生ガイド音声に従い瞑想するこれだけです。ストーリーいやぁ〜、今日も仕事疲れたなー。なんか心労溜まってきた。よーし、いつもの瞑想やろ。ユーチューブ再生っと。「おかえりなさいませご主人さま、瞑想が習慣になってますね。今日も瞑想で自分と向き合いましょ」あぁ、良かった。今日もこの声を聞くために続けられたぞ。「それではいつもように楽な姿勢で座ってくださいね。どこか力が入っている場所があれば呼吸とともに抜いてくださいっ」お、瞑想本CDなどと違って3日目以降の音声は余計な説明がなくていいな。「それでは吸ってー呼吸を感じて・・・」(10分後)「お疲れ様でした。瞑想してもらえて嬉しいです。自分でも自分を褒めてくださいね。」ふぅー、萌えながらも瞑想で「今ここ」に集中できたぞ。日常でも徐々に効果出てきてるしこれからも続けるぞー。完了報告をツイッターで共有っと。仕事、学校、プライベート。はてなブログPro「楽しく生きるにはどうすればいいのか、もがきく苦しむ」ことを楽しむブログです。「心は最寄りの宇宙だ」という思い込みで、今日も内なる冒険に飛び出ます。過去の記事スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。