シーサイド湯河原ラフターヨガ(ケアマネ大野)毎週1回、ラフターヨガの先生がいらっしゃり、一緒にヨガを楽しみます。ラフターヨガとは、「笑う」ヨガで、面白い話をして笑うわけではなく、とにかく「わっはっはぁ~!」と大きな笑い声を出します。初めは無理やり笑い声を出している方も、何となく楽しくなってきて、いつの間にか自然と笑いがあふれてくるのが、不思議です。「わっはっは!」と豪快な笑い声、「おほほっ!」と上品な笑い声、色々な笑い声に包まれて、付き添うこちらまで、幸せな気分になります。落ち込み気味の時や、調子の乗らない時には、「わっはっは~!」と笑ってみるのも良いかもしれません。