元薬剤師の主婦でスローライフ中のサト愛です。脱出して自己肯定と成長思考で目標達成しましょう。ブログを実践中だけどどうしても、人と比べて羨ましいと思って落ち込んでいませんか?私は、以前はいつも人と比べて落ち込んで自分は、ダメだ、自分には無理だできないと、自己否定ばかりしていました。自己否定の固まりみたいな人間でした。そんな私ですが、今は比較することもなく、すごい人を見ると喜べるように心が大きく変化しました。おかげで稼ぎ続けて自由な生活ができていると実感しています。今回は、そんな私の比較習慣から脱出した方法を交えて大切なコツを書きます。人と比べて落ち込む人は必見の記事です。比較習慣から脱出して自己肯定と成長思考で目標達成まとめ比較習慣の自己否定から自己肯定で目標達成まず最初の気づきが自己肯定についてでしたよ。はい、比較習慣の自己否定から自己肯定で目標達成です。して気づいたのかというとアフィリエイトに出会ってから途中で挫折しかけながらも人と比べることは、競争心があるから。比べることができないのに、比べてどうする?過去の自分と比べて成長を褒めようと気づきました。自己否定から自己肯定する練習です。その後、さらに気づいたことがあります。固定思考から成長思考にシフトするだけで比較して落ち込まなくなるという気づきです。今回は、この2つの事を意識する事で比較して落ち込まなくなっただけでなく喜びに心が変わるコツを体験を交えて話します。比較習慣から脱出して自己肯定で目標達成のコツでは、最初に比較習慣から脱出して自己肯定で目標達成についてです。他の人との比較ではく過去のもっとできなかった頃の自分と比べるといいんです。人と比べて「自分はダメだ」という自己否定から昔の自分と比べて「自分も成長している」という自己肯定へ思考のシフトです。頭ではわかるけど、なかなか気持ちが切り替わらないよと思う時は、話す言葉に注意してみてください。私は・・とてもじゃないけど、無理だよあの人が特別なんだ私には、できないこんな自己否定の言葉を話していると頭で思考を変えようとしても難しいです。肯定形の言葉についてはこの記事もどうぞ→否定形ではなく肯定形でアフィリエイトも目標達成!引き寄せの法則!あとは、やるかやらないか自分で決めるだけ自分の長所は、失敗してもめげないところ詳しく調べるところなど、長所に注目しましょう。完璧主義は捨てましょう完全を求めるのではなくできたところを褒めて、自己肯定の習慣も大事だからです。自己肯定の練習が上手になると目標達成も加速しますよ。比較習慣から脱出して成長思考で目標達成のコツ次は、比較習慣から脱出して成長思考で目標達成しましょう。過去の自分と比べるように意識しているけどやっぱり、すでに自分の理想をすでに実現している人をみると羨ましいなすごいなと今の自分と比べてしまうんだよという人もいますよね。確かに過去の自分から見ると進歩しているけれどあの人は、すごいな。自分には、いつまでたっても無理かも自分はモタモタと何をしているんだろうと心が沈むことがありました。そんな時の頭の中は固定思考になっています。固定思考とは、自分の性格や能力、特技、癖などは生まれつきのもので変えることはできないという思考です。成長思考は、いつでも自分の意思で変えることができるという思考です。成長思考に頭の中を変換すれば、あの人と同じことが、自分にもできるよというメッセージだと気づくんです。すると羨ましいという落ち込みから「私にもできるということだ」という喜びに変わります。できている人がいるんだから自分にもできるはずという思考です。自分にもできると思えば、やる気も出てきます。やる気が増えると目標達成も近づきます。思考を変えようとしても落ち込む人は自己肯定と成長思考にシフトしたいと思考を変えようとしてもどうしても比べて落ち込むよという人もいますよね。練習するとだんだん思考はシフトしますが・・なぜ、なかなか思考に感情がついていかないのかな?と思いますよね。それは、潜在的に上から下へと優劣をつける習慣があるからです。この社会が競争社会なので、どうしても優劣をつける習慣が身についているからです。繰り返しになりますが習慣は、自分の意思で変えることができます。この場合に当てはめると優劣をつける競争習慣ではなく対等に並べてみて、それぞれの良い面を伸ばす習慣に変えることがコツです。自分の長所、良い面を伸ばす成長習慣ですね。羨ましいなと比べて落ち込む心から長所を伸ばすことで、自分にもできるんだという成長思考に変化できます。興味がないことで、すごい事をしている人をみてもそれほど羨ましいとは思わないはずです。自分が興味がある事で「すごい人」を見ると羨ましいと思うんですね。自分もそうなりたいと心が思っている時なんです。なりたいと思えば成長思考なら可能性は無限大なので羨ましい=自分でもできるという考えに変わります。すると、自分への気持ちが逆の感情になります。自分の理想の生活をしている人をみたらすごい!やった!私も現実化できるはずだと喜びの感情が沸き起こります。これは私も実際に体験していますので練習すれば、心が変化します。喜びに変わるので、やる気が出ます。やる気が出たら理想の人の良い面をじっくり観察するようになります。自分が気づいていない事や新しい発見も出てきたりして今自分にもできるところから、真似して実践です。目標とする人がいるのは、実はとってもラッキーなんです。お手本として学ぶことができますから。誰もできている人がいないことだと全てが手探り状態ですよね。できている人を見つけたら大喜びするようになってきますよ。目標達成が加速しますから。比較習慣から脱出して自己肯定と成長思考で目標達成まとめ最後に比較習慣から脱出して自己肯定と成長思考で目標達成のまとめです。過去の自分と比べて褒めて自己肯定ですね。固定思考から成長思考への練習できないという思い込みから可能性は無限大と気づきが出てきますね。この2つで人と比べて落ち込んだり羨ましがったりというネガティブな感情は消えます。代わりに喜びとやる気に満ちたポジティブな感情が増えてきます。今度から比べそうになる度に、練習しましょう。練習することで思考法が身について喜びの感情が増えてきます。すると目標達成も楽々できるようになりますよ。前にTwitterでも簡単に呟いていました。2020比較習慣から脱出する簡単なコツ可能性は無限大だから時間と改善を続けることで、ほとんどのことは、叶うから自分でもできると気づこう自己否定から自己肯定へシフトしようそして過去の自分と比べて褒めよう***こちら関連動画も一緒にどうぞ繰り返し耳から聞くことで身につきやすくなります。目と耳からインプットしてくださいね。◆ブログで収入を得る為に今からアフィリエイトにチャレンジしたい人はこの無料講座↓をどうぞ。運が良くなって目標達成に近づくチャンスを掴む5つの簡単な方法について話します。...2020/02/13マインドセット・自己啓発スポンサーリンク失敗して毎回落ち込む自分が目標達成する為のコツ失敗して毎回落ち込む自分でも目標達成する事ができるコツを話します。時短で受験勉強する3つのコツ!資格取得やアフィリエイトにも役立つ!時短で受験勉強する3つのコツについてです。今回は、資格取得や学校の受験に役立つ方法です。アフィリエイトで教材を学ぶ場合にも役立つ内容になっています。計画の立て方で目標達成が加速する5つのコツともっと大事な事も書きました。目標達成には計画が必須ですよね。集客記事の記事タイトルのつけ方!アクセスアップのコツ次の記事キーワードの基本!ビッグキーワードとニッチキーワード【ブログ初心者】ホーム検索:自己紹介はじめましてスローライフアフィリエイトブログ管理人で旅する主婦アフィリエイターこと愛でいっぱい(株)のサト愛です。得意なこと:夢を実現すること。詳しくは→プロフィール問い合わせはこちら→サト愛へ問い合わせ先と注意事項このブログのテンプレートは、カエテングラフです。カエテングラフの体験レビューと特典案内!内部SEOつきでアクセスアップ!メルマガ無料登録でプレゼント!「愛でいっぱいの生き方」メルマガ無料登録でレポートをプレゼント中です。マル秘特典レポート!愛でいっぱい(株)の最新SEO対策10選!をプレゼント中です。サト愛がいつも実践している内容ですよ。Reserved.テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じますHOMEPREVNEXTTOPMENU。