メル日記メルの日記です。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。そのダイエット方法とは果たして、私のダイエットは上手くいっているのだろうか?モデルが美しくキレイを保つ方法とは。女性の最適な体脂肪率は、20%くらい?でしょうか。現在では、食事を3食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。慌てて急激に体重を落とすのは、ヤバイですよ。食事法を変えることによって痩せやすい体質へ。サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。