朝は相変わらず寒いですね。雪が多かったりして、寒いはずだってカンジで。体がなかなか温まらず、代謝が悪そうだなーとか思うので、近頃は朝に温かいスープを飲むことにしてます。ボノラートを無駄にしたくないしね。燃焼体質になって、テクテク歩く(笑)肩凝り体操とか時間があれば、少し体を動かしてからスタートさせるようにしているけど、最近では会社の人も自転車通勤に変えた人とかいて、みんなそれなりに頑張っているようです。意外にみんな骨盤ネジ締めやスタイルUPレッグと頑張っている人もいるもんなんだよね。りんご味をオヤツにしているとか聞くと、こんな人も気にしているのか!って驚くことも。学生時代に比べて7�`痩せてから、どんどん体型維持を頑張ってるとかね。1週間はウインドウショッピングに行くけど、晴れ時々雨のち曇りかな。雪とか降ればゆっくり過ごそうとか思うけど。週末がつぶれるのは勘弁!って感じ。