これも雨の日以外、毎日です。最初はろくに走れなかったので、5キロをごくゆっくり。ペースを上げ、さらに距離も伸ばしました。スマホで「ランタスティック」というアプリを使いました。これだけで、1か月で10キロ落ちました。ところが、調子に乗って走るペースを上げてたら負荷がかかりすぎていたようで、軽い肉離れをしてしまいました。それでここんとこは走っていません。食べないだけではなかなか体重は落ちません。粉末の難消化性デキストリンを買い、コーヒーに入れて飲んでいます。5~10グラム、とのことですが、味が変わることもないし、副作用らしきものもないので、たぶん毎日倍は摂取しています。結局その後5キロほど落ち、現在は71キロ。元が重かったので、落ちやすかったんですね。学生の頃の体重に戻りました。ジーパンなんかはボタンを止めたまま脱げまし、新しく買ったベルトはMサイズでよくなりました。見た目にもかなり変わったようです。エラそうなことをいえば、ダイエットって簡単です。お金もかからないし、特別な器具もいりません。楽して痩せようと思うから失敗するわけで、大事なのは「凡事徹底」ですよ。簡単だからいつでもできる、って油断するんですけどね。これで普通になった、というレベルですが、やっと動きが軽くなってきました。肉離れも治ったようなので、また走り始めようとは思っています。昨年春に50m走を測った時は、85キロ&運動不足もあって、7秒5でした。43歳になりましたが、今年は7秒フラットを目標に頑張ります。19:25:03平日ですが、昨日はお休みをいただいて歴史の旅をしてきました。重臣、長野氏の居城だった城です。著名な城主としては、戦国期の長野業正がいます。星霜を経て井伊直政が入封しましたが、居城を高崎に移して廃城となりました。近世城郭として再興されなかったために、遺構がよく残っているということで、訪ねてみました。朝9時にCBくんで出発。暖かくなってきたので、バイクで遠乗りも気楽になりました。東名から海老名JCTで圏央道に入り、関越道で高崎ICまで。本筋ではないですが、海老名JCTは酷いですね。東名から1車線で分岐するのはいいとして、その後本線に入る前に上り車線からの分岐と合流しますが、それでもまだ1車線。ここで渋滞が発生してしまいます。両方たいした交通量でもなく、圏央道の本線も空いているのに、合流で渋滞してしまいます。反対車線も東名に入るのに長蛇の列。交通量の多さは予想できたはずなのに、この設計はありえません。その後はスムーズに高崎まで。高崎駅に寄って、名物だるま弁当を買ってきました。横川の峠の釜めしもありましたが、やはり高崎でたべるならだるまですよ。箕輪城は高崎から10キロほど離れています。榛名山を目指すように西に向かっていくと、新幹線をくぐったあたりから榛名山の裾野の傾斜に入ります。狭い道になってから箕郷地区に入ります。ここが箕輪城の旧城下町になります。箕輪城の搦手がわにバイクを止めました。綺麗に整備された駐車場からは榛名山の山並みが望めます。箕輪城の立地を見ると、榛名山麓から伸びてくる傾斜地の中で、舌状に伸びた台地を利用しています。南側は高崎市街に向かって開けていて、そこに城下町が形成されていました。西側は榛名白川が流れていて段丘になっており、天然の外堀としています。この西側が城の大手です。東側は現在はありませんが沼地があって、搦手になっていました。上州の東に広がる平野を睥睨する位置取りの平山城ですが、背部に丘陵地帯を背負っているあたり、中世から近世への移行期を象徴しています。城に登って行きましょう。拙い絵ですがご参考までに。1のあたりが現在の駐車場です。搦手からの道を登ると、まずは二の丸に入ります。城の構造としては深い堀で曲輪を独立させ、それが階段上に連なる梯郭式です。この写真が2のあたり。堀が深く広いのが特徴です。二の丸から東に向かって、この城の目玉といえる大掘割があります。幅・深さ共にかなりのもので、これが西側の大手につながっていて、さらに城の心臓部といえる本丸・御前丸と二の丸以下の曲輪群を隔てています。この写真は西を向いて撮ったものです。堀に降りて行きましょう。この写真は3のあたりです。箕輪城見学の面白いところは、遊歩道が堀を利用して整備していることです。曲輪を下から見上げて見学できるのはなかなかないですよ。それに構造をつかみやすいのもいいですね。本丸の西側にそって、堀を歩きます。曲輪をつなぐ橋があったらしく、発掘でその橋脚の台座部分が検出されています。ここも橋で本丸と蔵屋敷といわれる曲輪をつないでいた場所です。石垣がいい状態で保存されていました。典型的な野面積みですね。御前曲輪の北側にグルっと回って、そこから御前曲輪に登りました。主要な曲輪としては最北端にあり、城の中枢です。この北側には低い位置に広い曲輪が形成されています。御前曲輪の南西部には、やや高くなっていて西側の堀に付きだしたような構造があります(6の位置)。ここが城主の指揮所となっていたようです。今は木立が邪魔をしていますが、城全体を掌握するのにふさわしい場所です。御前曲輪と本丸を繋ぐ場所です(7)。堀に降りる部分があり、馬出しになっています。箕輪城の石碑が建てられています。本丸は東側に土塁に寄って高くした構造が見られます(8)。向こう側は二の丸になります。赤で囲んだのが、ここまでグルっと西側から回った、城の中核地域です。御前曲輪にしろ、本丸にしろ、かなり広く削平されていて、多くの軍勢を収容できたのではないでしょうか。堀も深く、他の曲輪からの独立性も高いですが、連携という部分ではやや心許ないかな、と思います。今度は馬出曲輪から南の方向へ下っていきます。二の丸・三の丸は本丸とも深い堀で隔てられていますが、その南側の曲輪とは大掘割で区切られており、構造としては御前曲輪・本丸の中枢部から3段階に分かれていると捉えれば良さそうです。城の南端まで下ると、舌状台地の先端部で視界が大きく開けます(9)。ここには法峰寺という寺院があります。町側か見ると、この寺院が奥の院のようになっています。寺院から南を見ると、このように開けた傾斜地となって市街地に連なっています(10)。ここから城の外側を、西側に回ってみましょう。台地に沿って北上すると、大手口に出られます。大手口は榛名白川に面していて、段丘の上にあたります。大手から白川に向かっては、石垣で保護した埋門が残っていました(11)。珍しい構造だと思うのですが、大手口は東側からの大掘割の西端に位置しています。石垣も築かれていました。門を突破したら大掘割を伝っていきなり二の丸・三の丸の麓に出られるわけで、堀が深いとはいえ、やや脆弱な構造ではないかと感じました。箕輪城はこういった構造の勉強にはとてもいいですね。保存については、相当の努力をしていることが感じられます。実にありがたいことです。梅林が綺麗で、その向こうに前橋・高崎といった平野部が一望できます。箕輪城を離れ、この城の名を高からしめた驍将長野業正に敬意を表するために、その墓所がある長純寺に行くことにしました。榛名白川を渡って、反対側の段丘を登ります。箕郷は広大な梅林があるのですが、それ以外にもそこかしこに梅が咲き誇っていて、暖かい日差しのなかでバイクを走らせていくと、素晴らしく気持ちいいですね。平日で人気がないせいもあって、ゆったりのんびり景色を堪能しました。梅林を楽しんだ後、長純寺に行きます。寺の北側の小高いところに、長野業正の墓所がありました。1558年、衰えた関東管領上杉氏の当主、上杉憲政は北条氏の圧力に耐えられず越後へ亡命し、家督を長尾景虎に譲ります。景虎は上杉の名跡を継ぎ、憲政の偏諱をうけて上杉政虎を名乗りました(のち、足利義輝の偏諱を受けて輝虎、出家して謙信となります)。その後上州は北条氏に加え、政虎や武田信玄ら諸雄の草刈り場となりました。その中で、業正は箕輪衆といわれる国人たちをよく束ね、上杉政虎と連携して西上野を守ります。武田信玄の度々の侵攻も撃退したとされます。このあたりの事蹟は最近の研究で問題も出ているようで、今後の研究の進展が待たれます。業正が西上野に蟠踞して活躍していたことには間違いはないでしょう。1561年、病死し、子の業盛が継ぎましたが、若年で器量が及ばなかったか、信玄の侵攻を支えきれずに箕輪城は落城。業盛は自刃して果てました。業正の墓所ですが、墓というよりは供養塔のようです。梅林に囲まれ、南に関東平野を望めます。後生というものがあるなら、ここから上州の地を眺められることでしょう。信玄領有後は、西上野経営の拠点となり、重臣内藤昌秀(一般に昌豊)が入部します。長篠の戦いで昌秀が戦死すると、養子の内藤昌月が継ぎました。武田氏滅亡後はそのまま織田信長に降り、滝川一益に属しています。本能寺の変で滝川一益が上州を去ると、内藤昌月は北条氏に属し、箕輪城は北条氏政の弟、氏邦の治めるところとなりました。北条氏が滅びると、関東は徳川家康に与えられ、箕輪城には井伊直政が12万石の領主として入部します。直政はしばらく箕輪城にいましたが、やや山沿いに位置する中世的な城ですから、家康の命で高崎に近世城郭を築き、移転しました。この時に箕輪城は廃城となりました。なれば、城の性格も大きく違う高崎城も見ることで、城郭の思想の違いも見えるはず。高崎に戻ることにしました。南東に10キロほどで高崎です。北陸新幹線をくぐったあたりで榛名山麓の傾斜が尽き、関東平野らしい広闊な土地になります。高崎駅の東側、旧中山道に沿って高崎城は築かれました。中山道と三国街道が交差する、いわゆる衢地を押さえる土地で、烏川を西側の総掘りとしています。中世の城が、交通の要衝を押さえつつも、立地としてはやや離れて築かれるのに比べ、近世城郭はそこにズバリと築いてしまいます。これは経済の発達を重視したこともありますが、なにより城の役割が防御拠点というより、領域支配の中核である政庁として重視されるようになったからです。昔の記事で触れた、立花山城と同様の例ですね。立花山城も博多を支配しつつも山に拠っていて、近世になって福岡城に政庁が移って廃城になりました。近世城郭は城地を広く取るのも特徴です。二の丸や三の丸を特に大きくし、行政機関としての機能をもたせます。いう構造のため、街の中心街に広大な土地があるわけで、これは近代以降にも影響します。城下町では行政機関だったり、軍だったり、そういった施設が旧城内に集約されていくのです。多くの近世城郭はそのように利用されていて、高崎城も例外ではありません。明治期には城の建造物はほぼ破却され、歩兵第15連隊が置かれました。