2017/02/11産後は便秘に悩まされるお母さんが多く、痔になりやすい状態なのをご存知でしょうか?では、産後の便秘により排便したときに出血したときはどうしたらよいのでしょうか?そこでその原因と対策についてまとめてみました。スポンサーリンクこんな記事もよく読まれていますハネムーンで後悔しないおすすめの旅行先ベスト25!ハネムーンのおすすめ旅行先ベスト25をご紹介します。差のない上手な選び方とは?結婚が決まったばかりですが、結婚式の招待客の人数にあまりにも...彼氏がインフルエンザになったら、こんなメールが喜ばれます!彼氏がインフルエンザにかかってしまったら、すぐにでもお見舞い...マンネリ?冷めた?彼女の性格が変わった原因を探る付き合いが長くなって関係が落ち着いてくると、彼女の性格が変わ...彼女にわざと嫉妬させる彼氏。男性が年上の女性に魅力を感じるのはどのようなところなのでしょ...年上の彼女で4歳以上離れている!男性の本音は?調査しました!最近では年齢の差があるカップルも増えてきましたね。男性は女性...兄妹の結婚式。出席する場合のご祝儀はいくら?兄妹が結婚が決まったら、やっぱり嬉しいものですね。そんな時気...[大卒と高卒]学歴と結婚の関係性があるのかを徹底調査!結婚の約束をしたカップルが親に学歴を理由に結婚を反対されるケ...彼氏から連絡こない。2週間がたったのに・・・別れの危険性も!彼氏はメール無精な人だけど...。彼は仕事が忙しい人だけど...。便秘や痔になる原因と予防法とは産後の便秘により排便したときに出血が!産後は便秘になりやすく、それが原因で出血してしまうこともあるでしょう。産後の水分不足からくる切れ痔です。水分をとっていても、トイレのたびに出血してしまったり便が出るのが久しぶりで出血してしまうこともあるでしょう。便秘のときの固い便が影響して肛門が裂けてしまうのです。ひどくなってしまうと肛門が狭くなる恐れもあります。産後はイボ時にもなりやすいのが特徴です。産後は痔になりやすいのでしょうか?母乳をあげることでお母さんは水分不足になってしまいます。体をやすめるためにいつもより動かないことも原因となります。トイレに行きたいときに行けないことも便秘の原因となってしまいます。あれば、赤ちゃんを泣かせておいても大丈夫なので便意を感じたときはトイレに行きましょう。いきむのはやめましょう。切れ痔になってしまうと、何度も繰り返してなってしまうのでまずは便秘を治すよう心がけましょう。産後のお尻からの出血はお産も原因のひとつです。お産でいきんだときに肛門に負担がかかり、切れてしまうこともあります。産後はとくに、大きくなったお腹を戻すために腹筋が弱くなることもあります。することで、排便が難しくなり切れ痔になってしまいます。産後に、切れ痔になってしまっても病院に行くことが難しいのも原因のひとつと言えるでしょう。さきほど、言っていたようにまずは便秘の改善に努めましょう。水溶性の食物繊維を摂りましょう。納豆やオクラ、イチゴやリンゴなどです。海藻や野菜を摂るようにしましょう。飲み物を摂ることも大切です。体を冷やさないように常温のものか白湯がいいでしょう。赤ちゃんに母乳をあげたときには自分も水分を摂るように心がけましょう。血行を良くするために、適度な運動もおすすめです。激しいものは控え、寝転びながらでもできるものや、ストレッチやヨガなどできることから始めましょう。産後の便秘で痔になったとき、出血したときの治し方!まずは、切れてしまった場所を刺激しないように清潔に保つことが大切です。ウォシュレットを使うときは水の勢いを弱くして使用してください。トイレットペーパーで拭くときもできるだけ柔らかいものを使うといいでしょう。食事も、辛い物や刺激のあるもの冷たいものはできるだけ控えましょう。切れ痔の症状がひどいときにはウォシュレットを使うのはやめましょう。産後の場合、寝ていたり座っていることが多いと思います。この座る姿勢は肛門周辺の血流が悪くなってしまうのであまり長い時間同じ姿勢をするのはやめましょう。産褥体操がいいでしょう。体を冷やさないことも大切です。下半身を冷やさないようにしましょう。赤ちゃんとの生活でなかなかゆっくりお風呂に入ることも難しいかもしれませんが、体を芯から温めることで血行も良くなります。旦那さんのお休みのときにはのんびりお風呂に入れるように赤ちゃんをみてもらうといいかもしれません。切れ痔が治らない産後のママへ産後の場合、便秘から切れ痔になることが多いのですが下痢から切れ痔になってしまうこともあります。下痢に含まれている水分が肛門を刺激してただれさせてしまうことが原因です。便秘、下痢のどちらにしても腸内環境を整えることが必要となってきます。下痢があまりにも続くときには病気の可能性もあるので内科を受診してください。腸内環境を整えることも大切ですが、トイレに行くことを習慣づけることも大切です。できれば、毎日同じ時間帯にトイレに行きましょう。することで、腸も動いてくれるようになります。朝の時間帯が効果的です。切れ痔を何回も繰り返すようであれば、病院に行きましょう。病院では出血を止めるお薬や軟膏、痛み止めや便を柔らかくするお薬などを処方してもらえます。便をやわらかくするお薬を使いすぎるのは危険です。処方されたとおりに飲みましょう。ウオシュレットの使い過ぎが原因で切れ痔になることもあるので気をつけましょう。便秘や痔になる原因と予防法とは産後に限らず、妊娠したときから便秘にはなりやすいものです。妊娠中は、子宮が大きくなることで周りの臓器が圧迫されてしまいます。産後の授乳は、栄養や水分が不足しがちです。このようなことが原因で便秘になってしまいます。食べ物の影響もあるので気をつけましょう。甘いものは消化するのに負担がかかりやすいです。高脂肪のものは便秘をおこす原因となります。腸内環境を整えるのには甘いものや脂っこいものは控えるようにしましょう。切れ痔のときに、すぐできる対処方法は肛門に塗り薬を塗ることです。ワセリンや馬油を塗ることによって便のすべりが良くなるでしょう。トイレットペーパーで拭くのが痛い時は赤ちゃんのおしりふきをお母さんも使うといいでしょう。温めて使えるものもあるので切れ痔を悪化させないアイテムと言えます。産後はどうしても赤ちゃんのことを第一に考えてしまいがちですが赤ちゃんを守るためにはママの健康も大切です。自分のことを後回しにしないで、できるだけママ自身の体もいたわってあげましょう。Postハネムーンで後悔しないおすすめの旅行先ベスト25!ハネムーンのおすすめ旅行先ベスト25をご紹介します。差のない上手な選び方とは?結婚が決まったばかりですが、結婚式の招待客の人数にあまりにも...彼氏がインフルエンザになったら、こんなメールが喜ばれます!彼氏がインフルエンザにかかってしまったら、すぐにでもお見舞い...マンネリ?冷めた?彼女の性格が変わった原因を探る付き合いが長くなって関係が落ち着いてくると、彼女の性格が変わ...彼女にわざと嫉妬させる彼氏。男性が年上の女性に魅力を感じるのはどのようなところなのでしょ...年上の彼女で4歳以上離れている!男性の本音は?調査しました!最近では年齢の差があるカップルも増えてきましたね。男性は女性...兄妹の結婚式。出席する場合のご祝儀はいくら?兄妹が結婚が決まったら、やっぱり嬉しいものですね。そんな時気...[大卒と高卒]学歴と結婚の関係性があるのかを徹底調査!結婚の約束をしたカップルが親に学歴を理由に結婚を反対されるケ...彼氏から連絡こない。2週間がたったのに・・・別れの危険性も!彼氏はメール無精な人だけど...。彼は仕事が忙しい人だけど...。Reserved.ページ上部へ。