自分のブログログアウト癒しの可能性プロのセラピストからの癒しの現場、現状とその可能性について考えるスペースです。衣食住様々なことを盛り込んで展開していきます。[ボディケア]コロニックスというのをご存知でしょうか。デトックスがブームになった昨今、聞いたことはある人は多いのではないかと思います。経験者はどのくらいいるのでしょう。雑誌等で紹介されているのは、クリニックに行って機械式のもので行なうものが多かったように見受けられました。このタイプのものは故ダイアナ王妃が定期的に受けていたことでも知られています。私が最初に経験したのは、二十年位前、故エドガー・ケイシーのリーディングに従ったものりんごダイエットの後に行なう直腸洗浄のことでした。ゴムで出来た袋とふいご式の挿入で、家庭で手軽に出来るものです。最近再びブームになって紹介されているものの中には、オーガニックコーヒーを使って洗浄するものもあります。大腸がんの発生率を下げるとか様々な効果が言われています。以前は週一位の頻度で自宅で行なっていました。便秘になることを忘れていたのに、久しぶりに苦しみました。出かかっているのにどんなにいきんでも出ないのです。この状態が2日続いてしまいました。ほっとくと便秘と下痢が同時に起きるとても苦しい事体が待っています。ある人はその苦しみを「お産の方が楽だった。本当にこれは痛みで気を失うほどのものですし、体にも良くありません。実のところ、健康を保つのには適切な排泄がとても大事なことなのです。こんな時にも、実はコロニックスは役立ってくれます。下剤などの薬を一切使わないやり方で体調管理と美容に効果のあるキットさえあれば家庭で簡単に出来るすばらしいデトックスなのです。[ボディケア]私は二十代の頃、ランジェリーフィッター又はボディコンシェルジェと呼ばれる仕事をしていました。これらは下着によって体をつくる補正下着の見立てをする仕事です。補正下着というと値段がバカ高いイメージで捉えている人が少なくありません。私が売っていたのは輸入下着で国産のブランド物とたいした違いはありません。国産は確かに安いものならブラとショーツのセットで¥1,500位から買えるので、これらから見ればちょうど一桁違いますが、その程度ですのでワ○ールやトリ○プと大きくは変わりありません。これらを買わないのは身に着けた時のストレスが違うからです。そもそも大方の日本人はランジェリーとファンデーションの違いを理解されていないのではないでしょうか。ランジェリーは、ショーツやスリップ、キャミソール、テディ等がここに分類され、ファンデーションは、ブラジャーやガードル、ウエストニッパーが分類されるのです。お解かりかと思いますが補正下着は、ファンデーションに分類されるものなのです。これらは、ファンデーションの名の通りに自分の肌の一部として身につけられるのが理想です。身につけているときにストレスを感じるようであってはならないものなのです。現実はいかがですか?私はなで肩の為にいつも肩紐が落ちてしまってそこにストレスを感じます。ブラジャーを国産品で身につけていた時はワイヤーがあたってストレスを感じていました。歩いている間にショーツが後ろ側だけずり落ちてしまうからストレスでした。私自身に改善の仕様がない話です。これらの問題が、あるショップとの出会いで改善されました。輸入下着を取り扱う、その後に私の勤務先にもなったお店です。独自で下着を学んでショップを原宿に持つに至った方でした。肩紐の問題は下着の紐の位置を改善することで解消し、ショーツの問題は、デザインを選ぶことで解消、ワイヤーの問題は、実は国産品の特徴であることが判明しました。問題の解決した下着を身につけてみて初めてこれまで感じていたストレスを逆に実感したのでした。通販のカタログなど見ていれば、まだ多くが一目で体にあっていないデザインなのがわかります。この体にフィットしない下着を使い続けていれば、体形を崩すことになるのです。補正下着で補正できる体形は脂肪の形だから簡単に変わるのです。私が上記の分類にはボディスーツをどちらにも入れなかったことにお気づきでしょうか?ボディスーツ又はスリーインワンと呼ばれるものは、サイズが合ったものを身につけていれば確かに補正下着と呼べます。既成のスリーサイズに合う人は実はそんなに多くはありません。単品のブラジャーでさえも前述のオーナーのように既成のサイズでは合わない人も沢山います。体にフィットさせることにより脂肪の移動を防ぐことができます。ボディスーツは無理矢理既成のスリーサイズに当てはめようとするために、かえって体形を崩す要因ともなる微妙な要素の多いものなのです。一部の間違ったものが横行してしまった為に、日本の中で補正下着は正しい地位を築くことが出来ませんでした。身につけていてストレスのない、しかも体形をきれいに保つことを助けてくれるものなのです。[ボディケア]先日「ものみの塔」という小冊子をいただき、表紙の絵を見た途端拒絶反応が出てしまいました。何となれば描かれたキリスト像のショートカットがイメージにそぐわなかったからなのです。(笑)比較すればマンガですけど「聖おにいさん」のイエスの方がしっくり来る。キリストはちょっとロン毛が、一般的イメージではないでしょうか。私の髪は現在人生最長に達するほどの長さになっている。?ハイアーセルフが髪を切ることを承諾してくれないからなのです。子供の頃、がりがりに痩せて顔色も常によくない私が髪を伸ばすことを母は、お化けか病人のようだからと認めなかった。人並みはずれて量のある癖っ毛で、縛ってもポニーテールにはならずに成馬の尻尾になるほどです。縛るためにまとめた髪が片手では指が回りきらないと驚かれました。肩につく長さは面倒なのですが、仕方ありません。何か目的があって伸ばしているようです。思い返してみればマスターの方々を描いた肖像画でショートの人はあまりいないような・・・。イメージイラストは、本人をどこまでチャネルするかや、描き手の絵の個性で相違はでますが、おおむね皆さんロン毛ですね。何でしょう、何か意味がありそうですね。その髪の手入れですが、現代の人の多くはシャンプーで洗っていることと思います。その原料は確認して選んでいますでしょうか?ほとんどの方は洗い心地や使い心地で選んでいることと思います。これは、ある意味でとても怖いことです。私は以前フケが気になったのでフケ止め効果のあるものを使っていました。テレビCMである内容成分がフケを抑えると宣伝していたものでした。この有効成分が車のワックスにつかわれているのと同じものであると知った時ショックでした。上からコーティングしてフケを抑制する構造なのですね。一般的なシャンプーの原料にはパラベンがよく使われていますが、この無色透明無臭のものは、石油からつくられます。本来石油は人体に無害なものではありません。最近女性のためのかつらが必要な人が増えてきたのは決して無関係なことではないでしょう。その洗髪に使われた生活廃水も河川や海を汚染してしまいます。髪の毛の一時的な扱いのよさの為に、何をしてもいいというものではないでしょう。自分が使うものも選んでいきたいものです。[ボディケア]靴をファッションで選ぶ方は多いと思うのですが、かって販売という立ち仕事に従事していた私からはお勧めできない話です。私は本当に靴で悩まされました。大方の靴が形、サイズが自分に合わないためです。私の場合は足の指が長く、甲が高くて土踏まずが大きいのに幅が極細AAという特注サイズになるため国産品では履ける靴がほとんどないということを知ったのは、ドイツで学んだというシューフィッターに出会ってからでした。悩まされたからこそ気がついたこともあります。デザインで選んでいた頃は、靴擦れしても自分を靴に合わせようとしていたと感じます。フィットしていない靴で歩くと、歩き方は変になるし、早く疲れるしでしんどかったなぁと足にフィットした靴を履いて歩き出した時に気がついたのです。下着の時と同じで、ストレスのかからない状態になって初めて、これまでストレスがかかっていたことに気がついたのでした。皆さんもご存知のように足の裏には全身のつぼがあります。自分の足に合わない靴を履き続けることで、特定の場所に負担がかかり、そこと関係する臓器の働きも鈍くなる、・・・怖くありませんか?女性用のパンプスには爪先が異様に細いものがたくさんあります。歩くのさえ苦痛になっています。厚底靴で歩く多くの女性は腰がいつも後ろに引けています。見ても腰痛予備軍まっしぐらです。私の気になるところなのです。ここに気をつけることで健康維持につながるのですから。[ボディケア]皆様ご自分の普段の姿勢にどれくらい気をつけていらっしゃいますか?日常無意識にとっている姿勢で、自分の健康を損なうことがあるのをご存知ですか。私は現在の講習が始まる時、「何か必要なものがあるなら・・・。」という姉にドーナツ座布団をリクエストしました。何種類かあるのを実際に座って試してみて、1番背筋が伸びるものをセレクトしました。姉と私で座って気持ちいい座布団が違うというのもなかなか興味深いところでした。この意味では二度手間になったけれど、2人で行って正解だったようです。ショルダーバックをいつも掛ける側の肩が無意識に上がりやすくこれは、側湾症の原因になりやすいのです。高いヒールの靴を無理して履いて腰が後ろに引けながら歩いている人も沢山見かけますが、腰痛になることを招いているようなものです。人間あまり長時間同じ姿勢を保つということは身体に弊害をもたらします。事務職の人なども意識的に伸びをしたり、首や腰を回したりという運動を数時間おきにはすることをお勧めいたします。健康で丈夫な身体に生まれることは出来ないという宇宙の法則に関わるほど大きな意味をもったことなのです。私達は実は肉体という乗り物の精度を高める義務を担っているのです。車をお持ちの方なら車のメンテナンスをするのは当然のことですよね。同じ様に身体も意識的にメンテナンスする必要があるのです。[ボディケア]今朝は寝違えてしまってちょっとだけ首が張っています。このくらいならすぐに自力で戻せるとは思いますが、こんな時、自宅近くに信頼のおけるマッサージ師さんがいたらと思います。私は現在のこの業界のあり方には不振を持っています。職安やアルバイトニュースに募集がかかる時に、必ずしも有資格者を求めていないからです。それどころか、働いて資格が身につくをうたい文句に募集しているところもあります。他者の身体をいじっているという事体もあるということです。無思慮極まりない話だと思います。実は彼女達も私の身体についてはお手上げなのです。皆結構レベルは高い人達なのですが・・・。「あなた国家資格持ってますか。」なんて訊くわけにもいきません。背骨が健康にいかに重要かということです。身体に出ている慢性病の多くは背骨を整えることで解消するものも少なくありません。定期的に背骨を正常な位置に調整することは、健康管理に欠かせない作業なのです。定期的に体のゆがみをとってもらうことは、とても大切な健康管理方法となるでしょう。[ボディケア]今日は週一の勉強会でした。今日もいっぱいいろんな話題が出たけれども、1番心に残ったのが、これでした。「体にできるのは愛に応えることだけです。自分が愛しただけ、大切にしただけ、ケアした分だけ体はそれに応えてくれるのです。振り返ってみれば、私達はどれだけ自分の体を可愛がっているのでしょうか。体を可愛がっているとはいえませんね。食べ物も体が欲しがっているものに気をつけて与えることが出来ているでしょうか。私は、以前に書いたようにマインドは未だ肉の匂いをおいしそうと感じます。唾液の分泌は止まり、吐きそうになることもあります。肉体は肉を必要としなくなっているのです。目で見た限りは良さそうに見えても、ハートも体も美味しそうとは感じなくなっているのです。支配しようとして生きてはいないでしょうか。病気になってしまったなら、それは、自分自身の愛し方が足りなかったのです。体は私達に「このままの生き方じゃしんどいよ。」と、サインを出しているのに多くの場合は、病気になった肉体のことを更に責めていたりするのです。「こんなんじゃだめだ。