頻繁に登るなら♪2018/08/0819:19こんばんは!サトシです(*^^)v今日はまだ過ごしやすい気候でしたね♪(と言っても暑いのは暑いのですが・・。)その為か、ジムには朝から多くのお客様がご利用くださいました(^O^)特に夏休みに入った大学生のご利用が多く、長い夏休みを利用して頻繁に通うと宣言してくださった方もいらっしゃいました☆さて、頻繁に通ってくださっているお客様も多いアドスムムですが、みなさん体のケアは怠っていないですか??登る頻度が増えるてくると必然的に身体への負担もかかりますし、コンディションが悪いまま登ってしまうと思うように登れないだけでなく、ケガにつながってしまうこともあります。身体のメンテナンス方法の一つにアイシングがありますが、当ジムではどなたでもアイシングをしていただけるよう、立派な製氷機をご用意しております!最初は冷たくて我慢できないかもしれませんが、慣れれば意外と長時間アイシングできるようになります!疲労回復のためのアイシングは15分から20分程度は冷やしていただくのがオススメです。謎の生物飼い始めました。