周辺のおすすめプライベートジムジムのアイコンをクリックすると公式ページに飛びます!デブにゃんとパンサーくんのプライベートジム入門では、掲載希望のプライベートジムを募集しております。メールでご連絡ください。御社希望サイトからデブにゃんとパンサーくんのプライベートジム入門へリンクを設置していただくだけで、掲載料金は無料です。池袋駅周辺でおすすめの大手プライベートジムは6社9店舗出店しています。ライザップは池袋西口のデュープレックスビズの3F、10F、池袋東口にも駅徒歩5分のビルに出店する力の入れ方。大手のジムは他にエクスリム、エススリー、リボーンマイセルフ(旧シェイプス)、ボスティが追随しています。大手以外ではかなりの数のジムがある激戦エリアですですが、そのなかから14社をピックアップしました。V-BODYまとめプライベートジム選びのポイント自分に合うトレーニング方法、店舗の様子、パーソナルトレーナーとの相性を見極めるためにも、いくつかのプライベートジムの見学をして、自分に一番合ったプライベートジムを選ぶと良いでしょう。プライベートジムそれぞれの特徴やおすすめポイントを参考にしてください。●営業時間7:00-23:00●ライザップ(RIZAP)の特徴プライベートジムのパイオニアであり「結果にコミット」=、絶対痩せさせると言い切っているのはライザップだけです。ライザップのパーソナルトレーナーは毎月1000人の応募の中から3%しか採用されず、その3%が様々な研修やトレーニングを受け合格しなければ、トレーナーとしてデビュー出来ません。トレーナーの質も一流でありながら、トレーニングの内容も過去の膨大なデータを研究し科学的根拠に基づいて、個々にあったメニューを作成してくれます。言ってコース料金は高いです。他のプライベートジムでは決して得ることのできない安心、信頼があります。>>ライザップの詳細はこちら●こんな方におすすめ予算に余裕がある整った設備の中で質の良いトレーニングをしたい年齢や健康面で不安がある効率よく痩せたいライザップ公式サイトはこちらジム選びで迷っている方、絶対失敗したくない方は断然ライザップがおすすめです。その理由は、トレーニング期間終了後にあります。ライザップでは2か月後のさらにその先、どのような目標でどのようにトレーニングを継続していくかをサポートする「ボディマネジメントプラグラム」というものがあります。スゴイのがこれ!きついトレーニングで手に入れた体ですが、時間とともに体も気も緩んでくるもの。そんな体に、定期的にトレーナーから適切なメンテナンスを受けられるので安心です。ジム大手のライザップとしては、ジム終了者はいわば歩く広告となるので失敗やリバウンドは許されません。ホームページの体験者の方々の仕上りを見てもわかる通り、ライザップのジム終了者は筋肉のつき方がとてもキレイです。ワークアウトは大手プライベートジムの中では一番コストパフォーマンスのいいプライベートジムです。トレーニングウェア、タオルレンタルの他、ジムでは水素水が飲み放題、プロテインが1か月無料提供された上、料金的には大手の中ではやや安めです。数多のプライベートジムのように「今なら入会金半額」や「今だけ2万円OFF」と言うような誘い文句もなく、料金プランをシンプルに1つに絞り、いつでも同じ価格で申し込みが出来る、じっくり検討する事が出来る信頼性の高いプライベートジムです。営業時間も24時までなので職業柄、仕事帰りに立ち寄れない・・・なんていう事がありません。ワークアウトの場合は筋肉をつける場所や質、形に定評があります。女性の場合は「女性らしいライン」と言うより、カッコいい仕上りになります。希望のボディラインがある場合はトレーナーに伝えておけば、責任を持ってボディメイクしてもらえます。>>ワークアウト公式サイト迷っている場合は体験者の声を参考にしてみてください。目標とする体を手に入れた方々が「初めに抱いていた不安」、「続けられるか不安だった時」、「くじけそうになる停滞期」などをどうやって乗り越えられたのか、成功者の生の声を聞けます。18:00)●リボーンマイセルフの特徴リボーンマイセルフは女性の為だけのプライベートジムです。トレーニングプログラムはゴリゴリの筋トレではなく、女性の体を意識して、ただ痩せる・筋肉をつけると言う事ではなく、美しボディラインになるようなメニューになっているのが特徴です。食事も一人ひとりに合わせて、プロテインに頼らない指導を受けられます。痩せるための知識や経験が豊富な女性トレーナーなので、ダイエット中の女性ならではの悩みや疑問にも、様々なアドバイスが受けられて安心です。無料カウンセリングだけでは不安な女性は、自分の目で一度確かめて、体験をしてから入会を決められるから安心です。大手プライベートジムの中では料金が最安値のエススリー。専属トレーナーによる理論と経験に基づいた指導やアドバイス、ウェアお預かりしクリーニング(無料)やタオルレンタル(無料)等サービスが充実していながら、割安感のある料金で会員数増加は日々増加。それに伴い店舗も全国に増えています。トレーニンク内容は、スクワットやベンチプレスなどを使用する激しい運動が中心で筋力トレーニンクに特化したプログラムになります。肝心の料金も分割払いだと、ベーシック会員ひと月、9,125円(税別)から始められます。年末年始、お盆、ゴールデンウィークも対応可能で、現在店舗数が全国にどんどん増えて言っている急成長の注目プライベートジムです。21:00)●エクスリム(Xslim)の特徴エクスリムの特徴は、入会した方に「人生最後のダイエット」を実現してもらうためのプログラムを徹底しています。4ヶ月間のアフターフォローは業界初でありながら、大手ではまだエクスリムでしか実施されていません。エクスリムではアルバイトスタッフを置かずパーソナルトレーナーも全て社員、トレーニング開始から30日経過前には「トレーニング継続の意思確認」を行っており指導や金銭面でとても信頼できます。全室にWebカメラが設置されているので安心してトレーニングに集中出来ます。(年中無休)●ボスティ(BOSTY)の特徴BOSTYは、元ライザップのカリスマトレーナーである阿部一仁さんが立ち上げた、腹筋専門のプライベートジムです。ライザップで得たノウハウを最大限に活かし、ただ痩せればいい、筋肉がつけばいいという事ではなく「美しい腹筋・美しいボディライン」にこだわったトレーニング内容となっています。トレーナーの質や指導内容など総合的に高いクオリティを維持するため、無理な店舗拡大をせず、東京都心部だけに出店しています。画一的でマニュアルに沿ったトレーニングではなく、お客様一人ひとりに合わせた、完全オーダーメイドのプログラムを、適切な価格で丁寧に行っています。大手プライベートジムの基本コースは2ヶ月(16回)ですが、BOSTYは、2週間・1か月・2か月・3か月と4つのコースがあり、2か月コースは(12回)料金159,800円(税別)です。料金は、1トレーニングに換算すると平均よりやや高めですが、立地や信頼性、オーダーメイドなトレーニング内容から、会社経営者や芸能関係の会員が多く、「それほど太っていないけれどカッコいい筋肉をつけたい」と言う会員が多いのも特徴的。美しい仕上りにこだわりのある人に絶対おすすめです。個々の目的や健康状態、姿勢などを細かくチェックし、100種類以上の中からオリジナルメニューを作ってくれます。自分では気が付かなかった体の歪みや癖なども担当トレーナーがチェックし、トレーニングで改善・指導してくれるので効率よく目的を達成する事が出来ます。変わったところでは、入会後すぐに「エゴグラム」と言う性格診断分析を行い、その結果をもとにあなたに合った専属トレーナーを選んでくれます。会員のみ購入できる低糖質食品は、パン系、おやつ系、間食のお肉系の3パターンがありどれも美味しそうで、ダイエットの強い味方になってくれます。入会するとすぐ、インボディと言う体成分分析装置で体の状態を細かく分析して、このデータを基に一人一人にあったトレーニングプログラムを組み立ててもらえます。食事コントロールも、このデータを用いて適切なサポートが行われます。BDSのトレーニングはウェイトを使ったものが主ですが、加圧トレーニングやパワープレート(高機能振動マシーン)など他のジムにない多彩なオプションが用意されています。BDSは女性専用のジムではありませんが、6:4の割合で女性が多く、女性の支持が熱いパーソナルトレーニングジムです。Terraceは女性専用で、パーソナルトレーナーも全員女性。女性ならではの体の悩みや体調をトレーナーと相談しながら、トレーニングが出来ます。加圧トレーニングは、ウェイトトレーニングよりも負荷が少なく、短い時間でボディメイクの効果を得られるので、運動経験がない方も安心して行えます。JAPAN」の認定を受けた、有資格のトレーナーが指導するので安心です。C6番出口から徒歩3分03-6427-5673受付時間:7:00~24:00﻿T-Balanceの特徴ジムの立地が都心ばかりでありながら低料金なため、すでに空いている店舗が少なくなっている人気のパーソナルジムが「T-Balance」です。料金コースは業界最安値?かと思うほどで、2ヶ月・16回・145,800円です(ミニマムコース:45分/回)。そんなお値打ちな料金でありながら、何と入会特典で最大30食分のお弁当がもらえる!という、至れり尽くせりなジムです。(入会コースによってお弁当の回数が変わります)時間も早朝から深夜まで対応しているので、どんなライフスタイルの方でもOK!豊富なトレーニングメニューがあるので、運動が苦手な人でも楽しみながら自分に合ったものを選んでダイエットする事が可能です。﻿Leglesの特徴Leglesは、他のパーソナルジムには無い、お試しの期間限定プログラムがあります。このトライアルコースは計4回、1回50分でレンタルも全て込み、トレーニング後のプロテインまでついています。通常のコースはいわゆる一般的な筋力トレーニングなのですが、Leglesではこのほか、BFR(血流制限)のトレーニングがあります。BFR(血流制限)は、軽い負荷でも高いトレーニング効果を出すので、運動が苦手な人や体力が無いから無理だと諦めていた人はぜひ相談してみてください。BFR認定の資格を持ったトレーナーがプログラムを行い指導するので安心です。192,000円/週2回50分(計16回)おすすめPOINT●定期カウンセリングで目標まで細かにチェック●食事管理もメールやLINEで細かにチェック●10,000円で2週間トライアルがあるhttps://legles.jp/CONSCIOUS池袋駅西口より徒歩2分、ルミネ池袋より徒歩1分エレベーターは4階までの為、4階から5階までは階段でお越しください。最近、プライベートジムがやたらと増えてきました。そこで各ジムとも他店と差別化するためいろいろと特色を出していますが、その特色を全部取りいれちゃった感があるのがCONSCIOUSです。男性の目が気になる方必見の女性専用です。皆無な方も安心して通える加圧トレーニングです。加圧トレーニングは、加圧ベルトで血流を制限し、成長ホルモンの分泌を促がし、ダイエット効果もさることながら、腰痛や肩こりにも効果抜群です。TOKYOの特徴ジム・スタジオ・プールを備えた総合型ジムです。専門的スタッフがマンツーマンで短時間・効果的にサポートします。初心者にもおすすめです。全身だけでなく、腹筋・脚など部位に特化したコースもあります。設備が充実しているのも大型ジムの利点ですね。機会なので、通常のクラブ会員になってスポーツも楽しんでみませんか。会員同士の交流もできます。仲間ができると通うのが楽しくなりますね。プライベートで黙々と、大勢で賑やかに、緩急をつけると飽きずに続けられそうです。徒歩5分WATRICKの特徴DNA検査の専門会社が運営するダイエットジムです。太り方が人それぞれであれば、痩せ方も人それぞれです。DNA検査に基づいて、論理的に効率よくダイエットしましょう。ムダな努力にはサヨナラしましょう。特筆すべきは託児スペースがあることです。子供を同伴できないし、預かってもらうのも難しくて、したくてもあきらめることも多いのではないでしょうか。こちらには託児スペースがあるので、子供が遊んでいる間に安心してトレーニングすることができます。駅まで傘なしでも大丈夫なのも嬉しいですね。お買い物がてらにいかがですか。徒歩5分ダイエットハウスはやきの特徴ただ体重を落とすだけでは美しく見えません。痩せても不健康に見えては意味がありません。美しく健康的な身体を作りましょう。ダイエットの基本は食事と運動ですが、HAYAKIでは特に食事を重視しています。これまでの食生活を分析して、必要なものを必要なだけ摂るという食事に変えて行きます。レシピに従ってお料理もしますので、お料理が好きな人はレパートリーが増えますし、お料理が苦手な人はこの機会にお料理ができるようになって一石二鳥ですね。自分で作ったもので自分の身体が変わっていくのを楽しんでみませんか。雑誌Tarzanにモデル出演したこともある青木泰蔵のジムです。自身のダイエット経験から、いかに挫折しないで続けるかに重点をおいて様々なユニークな提案をしています。トレーニングに通うことの大変さに配慮されていて、やむなく通えない場合は、別の日に振り替えたり、他のジム(秋葉原・町田)で受けることができたり、長期にわたる場合は休会することもできるようになっています。休んだことがきっかけでやめてしまったことのある人も多いのではないでしょうか。Bodykeでもう一度始めてみませんか。徒歩3分AGOSの特徴エステサロンアゴスビューティークリニックが経営する女性専用のプライベートジムです。トレーニングしているところを男性に見られたくない、汗やシャワーで化粧がとれた顔を男性に見られたくない、男性が使ったシャワールームを使うのはイヤ、男性がいるだけで緊張する、という女性に嬉しいジムです。エステサロンメニューもあるので、トレーニングを頑張った後は、フェイシャルやボディマッサージで自分にご褒美なんていかがですか。全身美しくなったら帰り道も楽しいですね。トレーニング後にデートやパーティーへ行くこともできそうです。徒歩5分Pistaの特徴ダイエットが続かないのは、運動が苦しいから、食事が楽しくないからではないでしょうか。嫌なことを続けるのは苦しいですね。こちらのジムは、運動をあまりしたことのない人にもトレーナーが一人一人に合わて指導してくれますし、食事は糖質もとれるメニューですから安心です。高い目標を掲げず、気楽に始めてみませんか。慣れてきたら少しきつく、疲れてきたら少しゆるめる、体調に合わせて変えていくのはパーソナルだからこそできることです。ペアのコースもありますので、一人じゃくじけそうと思ったら、恋人や友人を誘って一緒に始めましょう。徒歩2分MEDiGYMの特徴ダイエットはしたいけど、あまり身体が丈夫じゃないから、持病があるから、運動したり食事を変えたりするのは心配という方もいらっしゃるのではないでしょうか。ダイエットに取り組んで体調をくずしたりしたら元も子もありません。その点、こちらは医療従事者が代表のジムなので、体質・体調に合わせてプログラムを作ってくれるので安心です。人間ドック以上に細かい検査をしてくれるので、修了後も健康診断がわりに定期的にメンテナンスに通うのもいいですね。身体の変化を知っていれば毎日安心して生活できます。健康を第一に、美しい身体を手に入れましょう。HOUSEの特徴ダンディハウスといえば日本初の男性専用のエステサロンですが、そのダンディハウスが作った男性専用のダイエットサロンです。エステサロンの高級感そのままのサロンで優雅にダイエットに取り組めます。運動は短時間で、食事もきつい制限はなく、サウナや痩身機器を利用している間はエステのようにただ寝ているだけでいいとは、なんて楽なんでしょう。男性専用なので女性の目が気になる人も安心して通えますよ。身体をケアしたら、顔もケアしなければもったいないですね。奮発してフェイシャルエステも受けて全身美しくなりましょう。10:00~19:00https://dandy-house-dc.jp/池袋でおすすめ!安いパーソナルトレーニング豊島区立池袋スポーツセンターお金が無い、でっも痩せたい!そんな人には・・・この手があったのか!安いジム奥義「区営スポーツセンター」。池袋にある「豊島区立池袋スポーツセンター」は各線から徒歩8分の好立地。見晴らしのいい9階でトレーニング出来るので気分爽快です。パーソナルトレーニングの口コミ安いジムには訳がある?会社帰りに立ち寄れて、今はやりのパーソナルトレーニングが4,000円だったので、迷わず問合せしました。ここまでは良かったのですが、会社帰りの時間帯の予約がまったくとれない・・・やっと予約がとれたのは翌月の日付。ここでわかったことは毎月20日になったら翌月の予約を受け付けるそうです。待ちに待ったトレーニング当日。入るときのシステムが解り辛かった。センター自体は9回にあって見晴らしがいい。肝心のパーソナルトレーニング、はじめは色々な測定をして、そのあとトレーナーとヒアリング、残り時間で簡単なトレーニング。自分にあったメニューを考えてもらえたし、この料金ならいいか・・・と思ったら落とし穴が。なんとシャワで石鹸が見当たらない?そんなバカな、と思ったけど、ここではシャンプーや石鹸は使ってはいけないと言う事でした。女性も結構いたけど、みんなどうしてるんだろう?なんだか最後で一気にモチベ―ションが下がりました。V-BODYの口コミ多くを求めていない人には凄くいいと思います最初は、コナミのプールに通おうと思って見学に行きました。担当の方から、施設の説明を聞いているときに、パーソナルトレーニングのことを聞いて俄然興味が(笑)結局、プールよりパーソナルトレーニングに通いたい思いが強くなり、割安な週2回のコースに通う事にしました。トレーニングをしてくれるのはスタッフの方だったので心配でしたが、専門的な知識を持っていて、私に合ったメニューを作ってくれて安心しました。良く「ライザップのトレーニングは超キツイ」といわれていたのでドキドキでしたが、コナミの内容はダンベル主体のものだけではなかったせいか、体力のあまりない私でも何とか頑張ることが出来ました。すごい負荷分、すごい痩せたわけでは無いです。全体的にスッキリして体脂肪が4%減ったので充分です。info@xn--eckxb6b2cl8b4c0i.jpこのページの先頭へ。