ご飯(100g)2単位160kcal、かに風味かまぼこ0.5単位40kcal、山芋みそ漬け0.5単位40kcal、いか三升漬け0.5単位40kcal、紅ショウガ。計3.5単位280kcal。9時半、海岸町の事務所。神田さんと遠藤さんが来訪。地元の人・古くから暮らす人は「まんだいちょう」と発音する。公式表記では「ばんだいちょう」と仮名を振ってある。◆これはお隣の人が注文したラーメンとチャーハンのセット。