鶏むね肉しっとりおいしい!とり肉とキャベツのレンジ蒸し次のレシピ動画ご飯のお供に!鶏むね肉とれんこんのみそマヨ炒めキャンセルしっとりおいしい!とり肉とキャベツのレンジ蒸しレンジで作る、ボリュームおかず。ビギナーズお気に入りに追加お気に入りにはログインが必要です。料理を楽しむにあたって作り方1.【野菜ととり肉を切る】キャベツは7〜8cm長さの細切りにする。れんこんは薄い半月切りにし、さっと水にさらして水けをきる。玉ねぎは横薄切りにし、とり肉は一口大のそぎ切りにする。2.【レンジで加熱する】耐熱皿にキャベツ、玉ねぎ、れんこんの順に広げて入れ、とり肉を重ならないようにのせる。酒、しょうが汁をふって、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約6分20秒加熱する。TIPS耐熱皿に野菜を広げ、とり肉は火の通りが均一になるように、重ならないようにのせる。3.【ごまじょうゆだれを作ってかける】全体をざっと混ぜて、汁けをきって器に盛り、ごまじょうゆだれの材料を混ぜ合わせてかける。