寝返りができない腰痛です。いうタイプの腰痛の場合は、寝ているとかえって悪化したりします。今日来院された患者さんも、骨盤タイプの腰痛でした。寝返りするのがつらい、けど起き上がって動いていたら大丈夫。骨盤のゆがみは、足で調整して、立ち方の練習をしました。立つことができたら、ちゃんと座れるし、ちゃんと寝れます。立つ、座る、寝るのギャップがなくなれば、治りが早いです。なんだかんだいって、今日も「ちゃんと立つ」です。»コメントを残す返信をキャンセルする。