いろんな効果が期待されています☆それで7番目の栄養素とも呼ばれているんです。パンケーキ、フレンチトーストの次はグラノーラがキテいるらしく、手作りする人もいるほどだそうです!!穀物類、ナッツ類、ドライフルーツ、てんさい糖などが材料なので、ミネラル:ビタミン:食物繊維が一度に摂れるうえ、坑酸化作用や腸内環境を整えるなどの働きもあり、忙しい女性の朝食にピッタリなんです牛乳やヨーグルトと併せることで簡単!!なのに美味しくて身体に優しい度がアップします。おやつをご紹介します。メッセージを入力してください。