自分のブログログアウトハッピーステージスタッフです!ハッピーステージの活動状況(スタッフの独り言?)やセミナー・イベント情報をご案内します。コメント(0)「もうひとりの私」とは・・・?みなさま、こんにちはまだまだ暑い日が続きますが、朝晩は過ごしやすくなってきましたね。秋はもうすぐです9月4日に「心理カウンセラー養成講座」入門コース2期の3回目が開催されました。「連合と分離」のことです。「第3の位置」つまりもうひとりの私として、そのやり取りを客観的に見ることを「分離」といいます。・・・こういう状態を「連合している」といいます。そのやりとりを少し離れたところから「もうひとりの私」という立場で観察してみると、「じっと我慢して聞いている」「鼻息荒く言い返している」などの自分が見えてきます。中立的、客観的な観察者として見る、これが「分離する」ということです。視野が広くなったことでふっと気持ちが楽になったりもします。頭の中で考えるだけではなく、実際に3つの椅子を置いて座ってみることでより「連合」「分離」が容易になったことにはオドロキでした人はやっぱり感情の生き物、楽しかったことはどっぷりと「連合」して、なにかネガティブな感情が起こったことには「もうひとりの私」に登場してもらって「分離」できたらいいかもしれません。コメント(0)「聴き方講座」第3回が開催されました!皆様こんにちは。日本を縦断していった台風は、各地に大きな被害をもたらしました。皆さんのお住まいの地域はいかがでしたか?被害を受けられた皆様に心よりお見舞い申し上げます。今回は、「聴き方講座」第3回の開催です。テーマは「話しやすい環境作り」~安心の環境を整える~についてのご報告です今回初めての参加の方もすぐに打ち解け、楽しいワークと講義が行われました。実際に体験しています。あら不思議、ほんとだわ~最後には、今日学んだことを活かして、実践します。次回は、10月1日(土)ですスタッフ、うちのでした。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。