生存確認OK!どうも、のぶです。今回は劣等感が強い人の特徴と劣等感をなくす方法を話していきます。劣等感が強いのはダメなんだ、、なんて思っていませんか?劣等感をなくさなければいけないと決めるのはあなた自身です。私は今でも劣等感があります。人より劣っている無能な人間だと客観的に判断しています。劣等感をなくしたいとは思いません。現在の私の原動力は、6割が劣等感だからです。「何かしないといけない」という気持ちをエネルギーに変えています。劣等感が強くても考え方を変えるだけで、エネルギーになることがわかりました。初めに劣等感とは何でしょうか?自分が他人に劣っていると感じること。(Wikipediaより)他人と比べている点が特徴的ですね!もしも私がたった1人の人間になれば劣等感を感じません。「何で鳥は飛べて私は飛べないんだろう」そうは言っても、あなたが最後の人類になる可能性は0と言って良いですね。比較対象がいる時点で劣等感は存在します。周りを気にしない人もいれば気にする人もいます。劣等感は周りと比べて劣っていると感じることでした。初めはここが劣っている、、と考えていたのが、ここも、ここもだと増えていきます。最終的には自分自身はダメダメだと考えてしまいます。他人と比べたのをきっかけにしてネガティブ思考になっているでしょう。「すでに誰かがやってるでしょ、、」などと思っていませんか?劣等感が強い人の口癖で多いのが「もっと早く行動しとけば良かった」です。周りと比べると簡単に諦めてしまいがちです。それでも諦めきれず行動したいと思った時には、もう遅いと考えてしまいます。ネガティブがネガティブを生んでいませんか?周りと自分を見れる劣等感が強いのは悪くありません。周りと自分を見れる能力を持っています。点数で優劣が判断できます。あなたが平均よりも低い点数を取った時にどう感じますか?何も気にしない人は「平均とか関係ない」と考えます。劣等感の強い人は「平均よりも下とかダメだ」と思います。ダメだと思った後に頑張るのか挫折するのかは劣等感が強い人の中でも分かれます。「〇〇に比べて全然ダメ!」などと言われたはずです。自分でもできてない、ダメとわかっているのに他人にまで言われたらどうでしょう、、そこに劣等感が強い人になった原因があると考えています。人は比べるのが好きな生物です。比べれば簡単に優劣がつくので考えずに判断できるからです。比べたがりが多い環境であなたが育てばいつも比較されますよね。人は劣っている部分に目が行きやすいです。比較されて劣っている部分を指摘されやすいです。指摘され続けて潜在意識に刷り込まれた状況なら劣等感が強くなっても仕方ないと思いますよ。現状に満足していないあなたには夢や理想はありますか?すでにあなたの夢や理想を叶えている方を見ても劣等感が強くなる場合があります。羨ましいという気持ちが存在しています。現状に満足していないからこそ他人と比べ劣っていると感じます。現状に満足している状態なら他人と比べる必要性がありません。現状に満足していないなんておかしい!と疑問に感じるでしょう。本当にそうでしょうか?今の時点では疑問に思うだけでも時間が経つと「あの頃はどこか満足してなかった」と思うはずです。現状に満足していないのは悪いことではありません。向上心が高いとも言えますね!自分を受け入れられない劣等感が強い自分自身を受け入れていますか?多くの方は「いいえ」と答えるでしょう。劣っていると考えてしまう自分を好きになるのはかなり難しいです。1度嫌いと判断してから好きな状態に戻すには変化が必要になってきます。自分の心と向き合う必要があります。この記事を読んでいる理由はなんでしょうか?自分を受け入れるためですよね。自信をつけたいと考えているはずです。強い劣等感をなくす方法あなたが抱える強い劣等感。なくす方法はあるのでしょうか?冒頭で考え方を変えればなくせるとお話ししました。劣等感が悪い、、→劣等感は良い!など。以下の2つを話します。・一歩引いて見る・あなただけの強みにする一歩引いて見る劣等感をなくす準備になります。あなたは無意識に人と比べてませんか?「こんなことができます!」と言われて「自分よりもすごい、自分はダメだな、、」と考えているはずです。これからは考えに対して一歩引いてください!「こんなことができます!」と言われても「そんなことができるんだね」と思うだけにしてください。あなた自身と比べる必要はありません。人には得手不得手があり、たまたまあなたの不得意が得意な人に出会っただけです。それに人間は完璧ではありません。あなたが100%完璧な人間ならどうでしょう?嬉しいですか?今は嬉しいと思うはずです。実際現実になったら苦しいと思いますよ。喜びなんて感じなくなりますから。私は人と比べるのはダメと言いたいわけではありません。比べた後のあなたが思う方向を変えるべきと伝えたいんです。引いて見る必要があります!あなただけの強みにする劣等感で周りと比べて劣っていると感じても問題ありません。それがあなたらしさです。みにくいアヒルの子と言う話を聞いた覚えはありますか?1匹だけ色が違ったアヒルの話です。(きょうの世界昔話より)みにくいアヒルは、「色が違う」と群れを追い出されてしまいます。追い出されたアヒルはどうにか生きて白鳥に成長します。群れに戻ると「君が1番綺麗だね!」と褒められる話です。あなたの劣等感はみにくいアヒルかもしれません。周りと違って何か変かもしれません。劣等感はあなたに輝きを与えてくれます。劣等感が強いほど眩しさは強くなるでしょう。それまでは周りを見ずに自分自身と向き合う時間にしても良いですね。強い劣等感はあなただけの強みになります。劣等感はダメではないと覚えて欲しいです。向き合い方を変えれば劣等感は強みになります。生きてる以上は他人と比べてしまいます。その度に「自分はダメだ」と考えて生きたいですか?それとも「刺激を受けたから自分も頑張ろう!」と考えたいですか?劣等感が強いのを変えることは難しいですよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。