宮里藍と「ゆっくりテークバック」の伝説。NotificationhistoryHOMELESSON宮里藍と「ゆっくりテークバック」の伝説。“ゆっくり”だと、強いのか?HOMELESSON宮里藍と「ゆっくりテークバック」の伝説。“ゆっくり”だと、強いのか?宮里藍と「ゆっくりテークバック」の伝説。みんなのゴルフダイジェストLESSON宮里藍宮里優そうか!「ゆっくり上げる」から、強いんだ。2017年9月の「エビアン選手権」をもって現役を引退する宮里藍。「そうか!『ゆっくり上げる』から、強いんだ。」(ゴルフダイジェスト新書)を紐解いてみた。FacebookTwitter構えたところに必ず戻る“ゆっくりテークバック”決して飛ばし屋とは呼べない藍が世界ランキングNO.1になれた。その理由の第一には、やはり正確なショットが挙げられると思います。その正確なショットの理由からお話ししていきたいと思います。藍のスウィングを見たことがある方なら誰しもお気づきかと思いますが、藍のテークバックは極めてゆっくり。この“ゆっくりテークバック”が、スウィングを安定させ、正確なショットを放つための大切なポイントなのです。詳しく解説する前に、まずはゆっくりテークバックを実際に試してみていただきたい。藍のようなゆったりとしたリズムでスウィングすることができるでしょうか。やってみると、できないという人は意外と多いはずです。いえば、それは手だけでクラブを上げようとしているから。テークバックを行うには、体全体を使ってクラブを上げることが最大のコツなのです。2日目)では、体全体を使うゆっくりテークバックのメリットとはいったいなんなのでしょうか。ゴルフには、「地面にあるボールを、クラブの芯でとらえる」というひとつの大きなテーマがあります。テークバックしたほうが、“元に戻す”作業がしやすい、つまり、ボールをクラブの芯でとらえやすくなるのです。それには、金づちで釘を打つところをイメージしてもらうとわかりやすいと思います。振り上げ、狙いを定めてポンと叩くから芯で釘を打つことができる。早くやろうとすればするほど、確率は悪くなってしまいます。腕だけでヒョイとクラブを上げていた人に、いきなりゆっくりやれといっても難しいでしょうが、金づちのイメージを思い出し、体全体、とくに肩を回す意識でバックスウィングを行うところからはじめてほしいと思います。構えたところに戻しやすくなる。これがゆっくりテークバックの最大のメリットです。ひとつ、ゆっくり上げたほうが、腰のリードでダウンスウィングに入りやすくなるというメリットもあります。腰のリードでダウンスウィングに入る。これは、球を遠くに、より確実に飛ばすための鉄則です。それを実践しやすいのが「ゆっくりテークバック」というわけです。上半身がゆっくりと回っていないと、回転が不十分なままダウンスウィングに入りやすいので、タメが浅くなってしまいます。逆に、ゆっくりと体を回せば、しっかりと体を回し切り、その上で腰のリードでダウンスウィングに移行しやすくなり、結果としてタメの効いた、飛ばせるスウィングになるわけです。藍自身、ゆっくり上げられたときほど調子がいいし、球も飛ぶとはっきりいっています。筋力のある男子プロの場合は、ある程度早いヘッドスピードでバックスウィングを行なっても、ちゃんとヘッドを元に戻すことが可能です。筋力に劣る女子プロは、ゆっくりテークバックのほうが飛ばせる。男子プロと女子プロ、それぞれ特徴は異なりますが、一般的なアマチュアの方であれば、藍のようなゆっくりテークバックを参考にしたほうが結果はよくなるはずです。背中に軸を意識しながら、右肩の位置に向け、左肩を回転させていく。頭は左右に多少動いてもOK。上半身2軸、下半身は1軸のイメージ人間の体の中でも、肩はもっとも幅が広い部分です。幅が広い部分は急速には回りません。クルマでいえば、いきなりトップギアで発進できないのと同じことです。ギアをローに入れ、ゆっくりと発進したほうが、バランスのよいスウィングになるというわけです。写真/有原裕晶、南しずか※「そうか!『ゆっくり上げる』から、強いんだ。みんなのゴルフダイジェスト「ゴルフ5レディス」の最終日、史上初となる現地ウェーティングから出場して優勝したO・サタヤ。みんなのゴルフダイジェストフジサンケイクラシックでは27歳の小平智がプレーオフで惜敗。24歳の今平周吾が5位タイに入り、2日目には22歳の稲森佑貴が首位に立つなど、勝利には届かなかったが、20代の活躍が目立った。世界的にも、今20代のゴルファーが大活躍をしている。ゴルフ界に押し寄せる世代交代の波、その背景を分析した。www.golfdigest-minna.jpそうか!「ゆっくり上げる」から、強いんだ。優のそうか!「ゆっくり上げる」から、強いんだ。(ゴルフダイジェスト新書)。アマゾンならポイント還元本が多数。優作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。!「ゆっくり上げる」から、強いんだ。(ゴルフダイジェスト新書)もアマゾン配送商品なら通常配送無料。みんなのゴルフダイジェストLESSON宮里藍宮里優そうか!「ゆっくり上げる」から、強いんだ。Articlesいよいよ最終章の宮里藍。