kaz815ネムリスの効果と実際に使用した本音の感想とレビューツイートシェアはてブGoogle+Pocketネムリスは休息実感率が92.8%ということで非常に多くの方が使って睡眠が快適になったという結果が証明されている睡眠サプリメントです。満足度も実感度もともに高く、モニターアンケートの調査結果ではされており特許も取っていて自然の植物由来の安心安全な休息サプリメントがあります。今回はわたしがネムリスを実際に使用して、感想や効果について本音でレビューしていきたいと思います。筑波大学の裏出教授監修の睡眠時の脳波検証で国内で初めて休息データによる検証で実感が明らかになったのがネムリスです。簡単にいうと睡眠が快適になることが科学的根拠を元に実証されている休息サプリということでなんと特許も取っているお墨付きのものです。休息の特許成分である「ラフマ葉抽出物」を配合し、これまで使用していた成分の見直しをしたことによってさらに高い休息の実感を実現したそうです。nemlis-ネムリス-の特徴をまとめると以下の通りです。飲んだ夜の脳波を測定すると深いリラックス状態に入ることが確認済ストレスを感じている時に現れる脳波が表れなくなった安心の天然由来植物で副作用や依存症もないセロトニンの材料となるトリプトファンなどリラックス成分も含まれる国内で初めて科学的根拠が実証されたサプリ睡眠薬にありがちな副作用や依存症などのトラブルが起きる心配がないのも嬉しいですね。本当に効くのかよくわからないようなサプリメントと違って、睡眠が変わることが実証されている点も安心できるポイントだと思います。詳しい説明はまた違う回でしますが、ざっとだけ成分の説明をしたいと思います。ラフマ葉エキスラフマ葉エキスは年齢と共に減少してしまうセロトニンを脳内で生成するのを助ける栄養成分です。ラフマ葉エキスは体内でセロトニンを作ってくれるのですが、セロトニンはストレスによる興奮や緊張から出てしまうノルアドレナリンやドーパミンの過剰分泌を抑えて心のバランスを整えて精神を安定させる作用があります。ギャバとの相性が抜群によいので一緒に摂取することで相乗効果が期待できますのでストレスにより強くなります。nemlisの成分はこのようによく考えられえてブレンドされています。グリシングリシンは寝つきが良くなり深い睡眠ができる時間を増やす働きがあるといわれています。深い睡眠がとれることで睡眠のリズムが整うため夜中に目を覚ましてしまう中途覚醒や早朝に起きてしまう早朝覚醒が減って熟眠感が得られるともいわれてます。ギャバギャバは天然のアミノ酸のひとつで、主に脳や脊髄で「抑制性の神経伝達物質」として働きます。不眠で睡眠不足のイライラを抑えるとともに、ストレスによる休息不足を解消するのに注目されている成分ですので現代の日本人には欠かせない栄養成分です。がん作用などがあり、健康増進にもつながります。テアニンお茶に入っているホっとるす成分でリラックス効果を高め、やさしく気を静めてくれるので休息しやすい精神状態に繋がることが期待できます。ストレス緩和作用・リラックス作用・睡眠の質の改善作用があるため休息には効果的です。沖縄で古くから休息できない時に食べられていた植物です。現在でも沖縄で広く栽培されていて今も同じ使い方で日本人に親しまれています。「ちゃんと寝ているのに寝た気がしない」とか「翌日に疲れが取れていなくて」とか「夜中に目が覚めてしまって」という方にはうれしい睡眠の質自体をよくしてくれる働きがあります。アレルギー作用があるので高い休息効果が期待できます。月見草の種から抽出された月見草油にはγ-リノレン酸が豊富に含まれており、生活習慣病を予防する効果・美肌効果・アトピー性皮膚炎に対する効果などがあるされています。ホルモンバランスを整えるため月経前症候群や更年期症状に対しても働きかけるといわれていますので女性特有の睡眠の悩みに効果的であるとして近年注目されている成分です。ネムリスを買ってみました眠れない夜にインターネットでnemlis–ネムリス-を見つけて気になったので、管理人も実際にその効果が本当なのか使ってみるか...と思い購入して使ってみることにしてみました。こんな感じで届きました。なんと注文したその日に発送されていました。管理人は北海道に住んでいるので発送から到着まで2日かかりましたが本州の方はもっと早いかもしれませんね。開けると中にはこんな感じでムダな宣伝のパンフレットなどはあまり入っていなくて良心的でした。商品到着後30日後までに定期コースに入ると割引価格で続けられる案内が入っていました。ネムリスを実際に飲んでみました届いたその日からさっそくネムリスを飲んでから布団に入るようにしてみました。サプリとしては飲みやすい飲んだ感じも苦いとか臭いとか飲みにくいとかはなく、飲みやすかったです。大きさも普通のタブレットタイプのサプリという感じでしたので喉に引っかかって飲みにくい...と感じるようなこともなかったですね。1日に4粒なので、私は寝る1時間くらい前に4粒まとめて飲んでいます。20日間くらいは変化がわからなかった正直なところネムリスを飲みだしてから最初の20日間はほぼ何の効果も感じられずいつも通りだなぁ...いった印象でした。14日目くらいからこれで本当に効果がでるのか不安になってきたのですが、とくに飲んでいて副作用も依存症もないし効かなければ次から買わなければいいだけだから気にせず続けることにしました。21日目くらいからイライラが減ってきたのが実感できた個人差があるのでもっと早い人もいれば遅い人もいると思いますが、私の場合は最初に小さい変化を感じたのはネムリスを飲みだしてから21日目です。普段は眠れないストレスや、眠れなかったらどうしようという不安からイライラしたり不安になるのですが、21日目から不思議と寝る前に心が穏やかになってイライラすることがなくなりました。飲み続けると心を落ち着かせる効果がでるなんて最初は信じられなかったのですが、穏やかな気持ちで朝を迎えることができました。24日目に一度も起きることなく朝までグッスリ眠れましたこれまでは眠れても夜中に何回か起きてしまったりすることがありましたが、24日目の夜は朝まで一度も起きることなく眠れた久しぶりの日となりました。その日は22時半に4粒飲んで1時半になっても眠いだけで眠れず「今日もだめかぁ...」と思っていたのですが、最後に時計を見たのが2時で起きた時には8時でした。6時間くらいは記憶がなくなるくらいグッスリ眠れました。睡眠薬は使わず、ネムリスを飲んだだけなので本格的に私の休息リズムが変わってきたのかもしれません。効果が出るまで時間はかかるけど効きはじめたらずっといい感じ最初の2週間くらいはホントに大丈夫かな?と心配になるくらい違いがわかりませんでしたが、続けるごとに少しずつ「あれ、なんか良いかも」と効き目を感じるようになってきました。一度効き目を感じた日からはその効き目がなくなって以前のように戻ることもなくなっています。ちなみに30日目からはさらに効果が実感できるようになり、飲んで1時間くらいでなんだか手足がぽかぽかしてきて、心地よい気分のまま寝落ちするようになってきました。末端冷え症でいつも手足が冷たい管理人にとってはうれしい変化でした。管理人はネムリスを4粒から飲み始めたのですが、飲んでから1時間20分くらいで気持ちよく眠りにつくことが多かったです。最初の30日間のうち5日目からは5時間以上眠れて、31日目からはたいていは7時間半以上眠れるようになりました。管理人には効果がでるまでの時間は長く感じましたが熟睡感が明らかに変わったように思います。加齢に伴って中途覚醒に悩んでいた管理人の祖母は7日目から効果を感じていたので個人差があるようです。睡眠薬とネムリスの違いについて睡眠薬の服用が長い管理人ですが、ネムリスを飲んで寝た時の感じは睡眠薬で寝た時とは全然違います。睡眠薬で寝ると急に強い眠気に襲われたり就寝前の記憶があいまいだったり副作用に悩まされがちですが、ネムリスで眠れるようになると普通に自然な眠り方ができます。朝も身体や頭がとっても軽くて自然にスッキリと目が覚めたし途中で目を覚まさなくなったこともよかったポイントです。久しぶりの熟睡感が得られて気分爽快でした。欠点を挙げるならば睡眠薬よりも効くのが遅いということだけです。翌朝起きた感じはどうだったか最近は不眠症などの睡眠障害の人が増えていて、5人に1人が睡眠に悩みを持っていると言われています。忙しい方や働いている方や主婦の方、子育て中の方などやることが多く眠いと困るような人たちも睡眠に悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。私も日中は仕事と子育て、旦那の食事や選択などを全部ひとりでやっているので、起きたときからできるだけ早く動き出したい人です。「いかに翌朝に眠気やだるさ・頭の重さが残らないか」というのが私にとって一番重要です。ネムリスを飲んだ翌朝は、睡眠薬を飲んだ翌朝と違って朝の眠気やだるさ、頭の重さや目の奥の辛さがまったくなかったです。朝の目覚めがスッキリしているので朝食とお弁当作りがラクで、仕事もてきぱきできて夕方からも疲れが取れているので夕飯作りがだるくなかったです。熟睡できるだけですべてスムーズに事が運んで物事がこんなにうまくいくんだと感動しました。しても眠れない時は睡眠薬との併用からはじめるのもOK睡眠薬を飲んだ翌朝が眠くてだるいなど副作用が辛いといってもいきなり睡眠薬を飲むのをスパっと辞めるのはちょっと怖いし勇気が要りますよね。そんな方にもネムリスはおすすめで「睡眠薬を辞めるのは怖いけどいつかは睡眠薬を辞めてサプリメントに変えていきたい...でも怖い」という気持ちをわかってくれているサプリです。他のよくある休息サプリとは違い睡眠薬と併用しても問題のない成分だけで構成されています。ネムリスの価格や購入方法は?ネムリスは1袋30日分120粒入りが通常価格で7,000円(税込)となっています。公式ページではお一人さま3個まで初回限定のお試し価格で5,670円で購入できます。通常価格よりも1,330円安く買えるのがとってもお得ですよね。通常価格の7,000円だと流石にちょっと高いな...と感じますが、5,670円ならちょっと頑張って試してみようかな!と思える価格帯ですよね。注意しておきたいのは初めて買う人の1回目だけが安くなるという点です。3個までは1回でまとめて購入できますが、1個だけしか買わなかったら2回目に2袋目を買う時の価格は高くなってしまいます。お得なのは初回の方が3個まとめて購入するという方法になります。試してい人は10日分のお試しもできるネムリスは通常の30日分が入ったパックの他に、10日分のお試しパックも用意されています。こちらは通常価格2,480円のところを、初回はお試し価格ということで1,890円で購入できます。30日分と同じで初回のみ一人3個までとなっています。3個買ったら結局5,670円になるので、1日分の価格としては30日分と変わりません。10日分を3個買うくらいなら、普通に30日分1個で良いと思います。体質に合うかどうか10日分で試してみたい!という人はこちらを買ってみるのも有りだと思います。副作用ながいとはいえ30日も効果を待てないやっぱりお医者さんから処方してもらいたいこんな人はnemlisを試してみると悩みが改善されるかもしれません睡眠薬を辞めるのが怖いので睡眠薬との併用から始めたい薬品ではなく天然成分で副作用の心配なく眠りたい強制的に薬で眠るのではなく自然の摂理で眠くなる方がよい翌朝の眠気やだるさ、頭の重さや目の奥の辛さが残らない方法で眠りたい病院に行くのがキライ、めんどくさい、時間がない睡眠薬の依存症が怖いこれまで数々の睡眠導入剤や睡眠薬などを試してきたけれども効果が実感できなかったり副作用に苦しんだ...という方はネムリスを試してみる価値はあると思います。有名な大学の教授が植物由来の成分のブレントを何度も試行錯誤して作り上げたネムリスを使ってみると今までは実感できなかった睡眠の喜びと「熟睡感を得られた朝の体調の良さ」を改めて実感できました。詳しい内容はネムリスの公式ページにてご確認ください。ネムリス公式HP医師・薬剤師が太鼓判を押した睡眠サプリ私の不眠症を解消してくれた睡眠サプリ実力のある睡眠サプリを徹底的に比較しました不眠姫でよく読まれているコンテンツはこちら現在300記事を超える不眠や睡眠にまつわるコンテンツを掲載しています。して見ていただいているのも何かのご縁です。睡眠の質の改善や不眠症にまつわる悩みを解消へ導くために役立つ知識を私の実体験も元にしながらまとめているので、ぜひお時間がある時にでもまったりとご覧いただいて役立てて頂ければ嬉しく思います。子供にイライラする時の対処法(子供が3歳から小学校低学年)RECOMMENDこちらの記事も人気です。