プロ、最新ギア、イベント、動画などゴルフファンの好奇心を刺激するあらゆる魅力が満載。ゴルフを愛する全てのファンへ捧げます。記事一覧アプローチやパットは「振り幅」ではなく「スピード」で距離感を覚える2017/05/0211:52アプローチの距離感について語るとき、私は「自分自身の感覚」をもっともっと前面に出す事をオススメしています。30ヤードの距離を打ちたいとき、ほとんどのゴルファーは「振り幅」を考えようとします。目標までの距離を、机上の計算のごとく「思考」によって対応しようとするわけです。これは、距離感を把握する練習法のひとつとして、大きな時計盤のイメージを学習させられたのが、要因になっていると思います。背中に大きな時計盤を想定し「8時から4時までの振り幅」「9時から3時までの振り幅」で打つという具合に「スイングの大きさを変えて距離感をコントロールしなさい」と、どのレッスン書にも書かれています。目標までの距離が遠ければスイングが大きくなり、目標が近ければスイングも小さくなるのは当然のこと。距離感の基準を作る上で、時計盤のイメージがそれなりに役立つのは確かです。時計盤のイメージが、距離感をダメにする時計盤のイメージだけでアプローチを覚えた人は、絶対にうまくなれません。絶対は言いすぎですね。ある程度上手くなることはあっても、上達に限度が見えてきます。誰もが本来持っている「本能」を封印してしまうからです。一度考えてみてください。距離感とは「カン」です。頭で処理することではなく、視覚による「感覚」で対応すべきものなのです。5ヤードくらい先のゴミ箱を狙ってゴミを入れようとするとき、いちいち「腕をどのくらいの大きさで振ろうか」などと考えるでしょうか?目で見た感覚に合わせて、腕を振ろうとするはずです。これが本来の距離感なのです。パットでも同じことが当てはまります。パットを打つ時に必ずストロークの大きさ(振り幅)を考える人でも、パターを持たずにボールを右手で転がす時は腕の振り幅を考えません。それでも、自分の本能が働き、案外距離感が合いやすいものです。バックスイングで「クラブをこのくらいの高さまで上げて、この振り幅で打てば何ヤード飛ぶ」といった発想は、もう捨てましょう。自分でモノサシを作ってしまったり、変に型にはめたりすると、それが距離感を作る上で、手かせ足かせになるケースがとても多いのです。それに振り幅の大きさを気にするあまり、インパクトが緩んでしまうことにもなりかねません。自分自身の“感覚”と“スピード”が大切!ゴルファー個々の距離感の基準はそれぞれ違います。筋力や体型、ゴルフの経験値などから、同じ30ヤードを打つにしてもスイングの大きさが異なって当然です。重要なのは、自分自身の感覚を頼りにして、打ちたい距離を打つということです。そこには「スピード」という要素も加わります。「ピンまで30ヤードだけど、グリーンエッジまでは、大体15ヤード。グリーンは左から右に傾斜している。キャリーで20ヤード打って、グリーン乗ったら後は、転がりに任せてピンに寄せよう」というようにまず、このようなアプローチショットの組み立てや、弾道のイメージを明確にしておくことが大切なポイントです。「ボールをどのくらいのスピードで打ち出すか」のイメージが決め手となります。先ほど述べた、グリーン上でパターを持たずに、右手でボールを転がすのと同じです。カップが近ければ転がすスピードはゆっくりになりますし、カップが遠ければボールの転がりの初速は速くなるでしょう。この「スピード」がすなわち「距離感」であって、これによってはじめて、スイングの大きさと腕の振るスピードが決まるのです。時計盤のイメージしか持たない人は、ショットのイメージがありません。ある程度上手くなることはあっても、上達に限度が見えてきます。練習場では振り幅を考えず「30ヤードや50ヤードの表示板を狙って打つ」「1球ずつ目標までの距離をランダムに変えて打つ」などして、本物の距離感(自分自身の感覚とスピード)を磨いてください。距離感を合わせるには振り幅よりも“スピード”です。大きな時計盤をイメージして振り幅を第一に考えると、本来の距離感が磨かれません。落としどころをを狙って「ボールをどのくらいのスピードで打ち出すか」をしっかりイメージして距離感を磨いていきましょう。2019金谷拓実が松山英樹に続くアマ優勝。「“心臓がない”みたい」な逞しさ。