芸能や美容健康など、あれこれ気になった事を簡単に書いてます。[編集]本日も晴れて、気持ち良いです。気温は少しずつ冬に近づいています。足先、手先が冷えで、ツライです。運動不足でもありますね...(-ω-;)便秘に良いと、よく耳にするのが、ヨーグルトですよね。今回ばかりでなく、以前も便秘解消のために食べたことあります。大容量のを買って、何回かに分けて食べる...のですが、ヨーグルトが大好きというわけじゃないので、続かないんです。便秘解消のためには、続けなくちゃいけないですよね。情けない事に、即効性を求めてしまうんです。食物繊維を豊富にとるように心掛けたのです。今は、片付けコンサルタント近藤麻理恵さんがCMを勤めてらっしゃいますね。可愛らしい先生ですよね~←関係ないお腹の中を片付けてもらおうと、ダノンヨーグルトを食べ始めました。小分けタイプなので、容器から出して準備する必要もなくて楽です。ダノンヨーグルトの嬉しいポイントとして、いろんなフレーバーが楽しめる事。私の場合ですが、2~3種だけだと、すぐ飽きてしまいます。続かない、ということもあるんです。ベリー系、など沢山あります。あると、試してみたくなり、飽きてこないです。飲むタイプもありますし。そんな感じで、そこそこ1日1回は食べる事が続いているかな~だからか、最近になってお腹の調子が良くなってきた気がするんです。毎朝快調という事ではないですが、トイレに行くようになりました。硬かったのが、少し柔らかくなってきた様に思います。寒くなってきて、冷たいものを食べるのが辛くなってきましたが、そこは頑張って食べ続けたいと思います。トラックバック(0)あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。0コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:URL:コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。