秋から冬にかけて、お風呂の時間が楽しみな季節ですね。お風呂の入り方でカサカサの乾燥肌になる場合もあるんですよ。意外と知らずにやってた入浴方法や体の洗い方。気をつけるかどうかが、カサカサ肌になるか美肌になるかの境目!冬の乾燥にも負けない、うるおった肌を保つ秘訣ですね。冬の乾燥に負けない、美容にいいお風呂の入り方は、次の3つです。長風呂は冬の乾燥肌の原因に。美肌を保つには体を洗い過ぎないお風呂から出た後の冬肌乾燥対策は?長風呂は冬の乾燥肌の原因に。お湯には、お肌の脂を取り去る力があります。長風呂はさけて20分ぐらいがオススメ。20分も入れば、一汗かくので充分でしょう^^;あと、お風呂のお湯は、肌がピリピリするほどの熱いお湯加減もさけましょうね。これもお肌の脂分のとり過ぎとなりますよ。美肌を保つには体を洗い過ぎない私たち日本人は綺麗好き。タオルで毎日体を洗うのが普通の方って多いですよね。それが体の乾燥の原因になるんだそうです^^;■こんな悩みの原因にも・・⇒体を洗いすぎると、体が臭くなりますよ?泡立てた石鹸を手のひらを使って、汚れのたまりやすいデコルテ、わき、背中、足の指の間などといった気になる部分だけを洗ってシャワーで流す。いった洗い方でも充分に綺麗になるのです。湯船につかるだけでも余分な角質がとれるからですね。シャワーを使う場合は、熱いお湯も乾燥肌の原因になりますよ。シャワーの温度は38度以下がオススメ。お風呂から出た後の冬肌乾燥対策は?入浴後すぐのお肌は湿っていて、血行がよくなっていますよね。このときにクリームやオイルを塗ると潤いが保てるようです。「おすすめなのは、オイル1対クリーム2の量を混ぜたものを肌につける方法。クリームだけのときよりも肌にツヤが出て、オイルだけのときよりも潤いがアップします。」デコルテをしっかり保湿するだけで、透明感が出て、顔も明るく見えるなど、美容効果もいっぱい。リンネル)私の場合は、顔のスキンケアもほぼしていないし、体にオイルやクリームを塗ることもあまりしていません。以前は、美容オイルやクリームなしでは冬は乗り越えられなかったお肌。湯船やシャワーの温度に気をつけたり、体を洗い過ぎないようにしたり、食べ物や睡眠時間にも気をつけることで、けっこうなんとかなるようになってきましたよ(笑)。それでも、冬はたまにカサカサお肌を感じるときがあるんですね。そんなときには、美容オイルを使っていますよ。今は、スクワランオイルを使っています。スクワランオイルは、香りがちょっと苦手。ラベンダーのオイルも香りづけに使ってみたり。このスクワランオイルは、実家の母にもらったものです。もったいないので使ってるんですが、やっぱりオリーブオイルのほうが使い心地がよいですね。美容オイルやクリームは使ってて気持ち良く感じる良質なものを選ぶようにしていますよ。いっても、あまり頼りすぎること無く、自分の肌本来の力を高めたいな~って思っています。さつき美容法を迷走中、肌断食を3年ほどやったあとは「適当」に落ち着きました。加齢に焦る時期も最近突破しつつある感じ。ここが分かれ目で、女を諦めたような生活になる人も多いのだなーと周りを見てて思います。気づけば今日が一番若い日♪諦めるなんてもったいない。心意気は「いまさら美活、されど美活」。できないことは置いといて、今できることやればそれでいいのだ(なぜか最後はバカボンのパパ)写真で私が持っているのは、毎日白湯を飲むのに愛用している、まるで「ぶんぶくちゃがま」のような南部鉄瓶。私の手荒な扱いにも耐える可愛いやつです。褒めることは最高の美容法!褒め言葉で美肌と健康美を手に入れる壁腕立て伏せを10日間やったら二の腕のたるみに変化が!やり方は?やる気が出ないのは筋肉の衰えが原因?筋肉をつけるとポジティブになる理由ハナヘナの使い方と頻度は?白髪染めに安いしオレンジ色もお気に入り!体がだるい原因は自律神経の乱れや湿邪。解消法は3分間タオルを使うだけ!人気記事1毎日シャンプーしない美髪術!中村アンさんや君島十和子さんもやってるの?2グレイヘアに移行する方法は?白髪を美しく見せる3つのポイント3マスカラやアイラインでパンダ目になる原因と目の下が黒くならない方法が分かった!4すぐバテる、すぐ疲れる主婦さん、ゆるゆる体力つくりしてみて!5くるみの栄養や効能は、ここに注意しないと体に悪くなる6シワたるみに効く化粧品とは?間違った使い方は肌の老化を加速する!7二の腕を細くして振り袖肉のたるみを取る筋トレ!蒼井優ちゃんもオススメ。