芸能や美容健康など、あれこれ気になった事を簡単に書いてます。[編集]今日は、曇り空です。...この季節になると、肌が乾燥したり、赤くなったりといった肌荒れしやすくて困っています。ローションを保湿タイプに変更してみたり、保湿クリームをたっぷり塗ってみたりしてます。知り、正しい洗顔方法を調べてみました。≪正しい洗顔方法≫1手を洗う。2洗顔料をよく泡立てる。3Tゾーンから優しく洗う。4目元口元は、泡をのせるだけ。5ぬるま湯(33°C~36°Cくらい)で、最低20回以上すすぐ。6清潔なタオルで顔を押さえ水分を取ります。いうやり方が、正しい洗顔だそうです。私の場合、4と5に関しては間違ってることが判明しました。顔全体をまんべんなくクルクル洗っていました。ぬるま湯というのも、気にしたことがありません。にきび、シミなどが気になる人は、洗顔方法を見直してみて下さい。洗顔で落としたい汚れは、酸化した皮脂やメイクなどの汚れです。潤いを保つセラミドや天然保湿成分といった、必要なものまで洗ってしまいます。乾燥を防ぐバリアの役割を持っているので、洗い流してしまわない様に注意しましょう。洗いすぎたら、化粧水などでケアすれば良いのでは?そう思ってしまうところですが、駄目なのです。肌のバリア機能の回復には、一晩から数日必要なのです。洗顔後に一生懸命保湿しても、バリア機能は弱ったまま。バリア機能が低下しているうちは、乾燥や紫外線などに弱い状態となっているので、ダメージを受けやすく、様々な肌トラブルを起こしやすいのです。お肌は、汗とホコリはぬるま湯で充分に落とせます。肌トラブルの解消につながる第一歩になると考えられます。トラックバック(0)共通テーマ:美容あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。0コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:URL:コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。