夜眠れてますか?質のよい睡眠とれてますか?更年期が始まってるのか?ここ最近眠れずに困ってます。眠ってもすぐ目が覚めてしまい・・そんなお悩みの方も和美蒸しトリートメントを受けた夜は不思議と本当〜〜に良く眠れます。途中で起きない質のいい睡眠。いうお声をいただいております。体を温めながらリラックス効果のあるよもぎ成分もふんだんに浴びることで体の中から整っていくのでしょう。リラックスする時間って本当に大切。睡眠といっても質の良い睡眠です。質の良い睡眠をとらないとお肌にも影響がでてきます。皮膚の細胞は睡眠中に細胞分裂を行い再生するからです。成長ホルモンが最も分泌されるのは眠りに落ちてすぐと言われてます。寝ている間にお肌は最も活発に動いてるのです。就寝時間が乱れたり不規則な生活をしていると免疫力低下や自律神経の乱れや肌トラブルを引き起こしやすくなりますね。急に老けた・・40歳過ぎたあたりから突然老けを感じて美容化粧品などあれこれ足す前に体を温めることから始めてみましょう。先へ先へと対策を取ることが大切。生活習慣が最も大事な年令になってくるのです。生活習慣をただし食生活をただし温め生活をする。