「血管年齢高い」注意点は42歳で閉経し、コレステロール値が上がりました。健康診断で「血管年齢が高いので、生活習慣に注意を」と言われました。何を注意すべきでしょう。有酸素運動心掛けて脂質の一種のコレステロールには、善玉のHDLコレステロール(HDL)、悪玉のLDLコレステロール(LDL)があります。LDLが適正量よりも増え過ぎたり、HDLが少なくなったりすると動脈硬化を起こしやすくなります。動脈硬化は狭心症や心筋梗塞(こうそく)、脳血管障害を引き起こすため、治療が必要です。女性は女性ホルモン(エストロゲン)のおかげで動脈硬化になりにくい状態にありますが、閉経するとエストロゲン分泌が減り、コレステロール値が高くなりやすくなります。この記事は有料記事です。西部邁氏が亡くなって、2年が過ぎた。基づく表示ご意見・お問い合わせ(FAQなど)リリースデジ毎ブログ毎日新聞のニュースサイトに掲載の記事・写真・図表など無断転載を禁止します。著作権は毎日新聞社またはその情報提供者に属します。画像データは(株)フォーカスシステムズの電子透かし「acuagraphy」により著作権情報を確認できるようになっています。