なりたいダイエットカウンセラーを応援いたします。玄米は白米に比べ、肥りにくい?12016年01月05日2015年12月20日(日)葉山会議室で栄養学勉強会をしました。糖は脳や筋肉のエネルギーになります。余った糖は肝臓で蓄えられます。余ると脂肪に置き換わります。糖質の摂りすぎは、肥満の原因になります。噛めば噛むほど口の中で甘くなります。お米には白米と玄米があります。白米を摂りすぎると、体内で糖の代謝が間に合わなくなって、余った糖が脂肪に置き換わり、肥満の原因になります。玄米は精製された白米と違い、胚が付いています。胚には糖を代謝するビタミンB群が豊富に含まれています。玄米を食べると胚に含まれるビタミンB群が、余った糖質を代謝するので白米に比べ、肥りにくいのです。胚は環境の影響を受けやすく、特に農薬を使った田んぼでは胚に農薬が蓄積されてしまいます。専門家の中には「農薬に汚染された玄米は食べると危険だ」と言う人もいます。有機の玄米以外は危険だと言うのです。有機の玄米はお値段が良いですね!今の日本で健康を維持したいなら、知識と、そしてお金も必要みたいです。名前:北山善雄・かおる職業:北山整骨院経営http://www.kitayama-seikotsu.jp/kita-seiin@tbc.t-com.ne.jp耳つぼダイエット資格取得講座、カウンセラー無料研修サービス、ダイエットビジネス無料説明会を開催して女性起業家を応援しています。無理せず、頑張らない貴女流を尊重しつつ、前進できるようにアドバイスをさせていただきます。10月20日(...2019年5月19日、ダイエッ...みなさん、こんにちは。専業主婦の方が、ご...耳つぼダイエットビジネス...耳つぼダイエットビジネスセミナーを開催しました。(1)過去ログ2019年09月(1)2019年05月(1)2019年04月(1)2019年02月(1)2019年01月(1)2018年12月(4)2018年11月(4)2018年10月(4)2018年09月(4)2017年03月(1)2017年02月(3)2017年01月(4)2016年12月(1)2016年09月(4)2016年08月(4)2016年07月(6)2016年05月(1)2016年01月(3)2015年11月(4)2015年10月(5)Seesaaブログ。