最初にカウンセリングを通して、今の身体の状態を確認します。不調箇所があればそこにフォーカスしてプログラムをその場で作り、体の様子を見ながら進めていきます。体と心に向き合うことができわかりやすく体が変化します。ヨガでいきなり体を動かすことが心配な方や筋肉のハリが強い方には、リンパケアで施術をさせていただきゆるめてから体を動かすこともできます。例)60分のレッスン【リンパケア30分+ヨガ30分】お体の状態によってオーダーメイドしていただけるので、どなたでも安心して受けていただくことができます。1対1で体と心に向き合う、あなただけの贅沢な時間です。レッスンが終わった後はお茶を飲みながら、レッスンの振り返りができます。家での復習に限り、レッスンの様子をICレコーダーやスマートフォンアプリで録音していただくことも可能です。​お好きな日にち、時間をお選びいただけます。通常のレッスン時間ではライフスタイルと合わない、という方にもおすすめです。あなたに合ったレッスンをカスタマイズすることが出来ます。​※グループレッスン回数券をプライベートレッスンに充当することができます。ご利用人数により異なります※詳細はこちらセミプライベートレッスンではご友人同士や、カップル・ご夫婦で受けていただけます。※セミプライベートは女性同伴で男性も受講可能です。レッスン内容のご希望も承ります。例)・ママ友同士で出産後の骨盤周りのケアに・同じ競技を目指すアスリート同士で競技に生かせる動きを中心に・ご夫婦で健康維持のためにマイペースにプライベートレッスンと同じく、最初にカウンセリングを通して今の身体の状態を確認します。目的に合った内容を受けることができ、じっくりと体と心に向き合うことができわかりやすく体が変化します。どなたでも安心して受けていただくことができます。​お好きな日にち、時間をお選びいただけます。通常のレッスン時間ではライフスタイルと合わない、という方にもおすすめです。あなたに合ったレッスンをカスタマイズすることが出来ます。​定休日:火曜日ご予約スケジュールスタジオへのアクセスはこちら。