この日はこれ1食だけにした。17時、いつもの土曜日。ツイッターをしながら「アヴァンティ」を聴く。今週はダイエット特集。その時の「つぶやき」を転記しておく。◆パパイヤ鈴木の減量方法のうち、食事のルールに関しては僕と近い。ダイエットは続けられる方法じゃないとダメだ。これは糖尿病治療にもつながる。5:22PM◆たしかに、病気(糖尿病その他たくさん)治療のためにダイエットを始める前までは、自分の身体の悲鳴(状態)に関心がなかった、というか耳をふさいでいたなぁ。5:43PM◆食事療法に管理栄養士さんの存在は欠かせない。食事内容の指導を受けるだけでなく、自分の食生活を記録して報告する行為がダイエットに「効く」。これは岡田斗司夫の「レコーディングダイエット」に通じる。PM5月9日(日)8時ころ起床。この土日、お花見があるとのことだったが、とくに連絡がない。5単位400kcal。昼寝したら夕方まで昏睡。それでも空腹はやってくる。