Craftフルマラソン100回、ウルトラ50回目指して精進中ローラー台とランニングシューズ今日は、早朝からローラー台でのトレーニング。朝方は、2時間ローラー台にチャレンジしました。実際には、1時間55分でジャスト45km表示になったので2時間に達してませんが^^;ケイデンスは、93前後で頑張っていましたが、心拍数は140を超えず。昼過ぎに、第二部ということでまたローラー台を1時間。今度は、ケイデンスも95弱で回すこともできたので、AVG25km/h。心拍も150を超えましたが、思ったよりは足の疲労度は少なく、もっと負荷はかけられそうでした。少々体力が厳しかったですね・・・、さすがローラー台はきつい。やることもなくなったのでランニングシューズを買いにいきました。はいてきまったのがコレ。アシックスのゲルカヤノというモデル。家帰って調べたら、今はいているモデルよりも少し値段が高いモデル。現在使っているモデルと比較すると、とにかく衝撃吸収は歩いていてもよいのを感じます。きつすぎず・ゆるすぎず、すごいやさしく足を包み込んでくれる感触で、履いた瞬間から、顔がニヤリとなってしまいました。これは、モチベーションがあがってきますね。ここのところ、ランのモチベーションが少し下がっていたのでちょうどよい感じです。明日、早速ジムになってしまいますが走ってみたいと思います。Pageコメント名前タイトルメールアドレスURLパスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可する本文トラックバックこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)プロフィールAuthor:masaラジコンメインでしたが、最近はスポーツメインです。