舞台は今山八幡宮です本日のトレーニングは?ぜひ!お試しください!みんな!元気!?延岡PR大使野田ゴリラだよ!前回同様、今日も心身ともにみなぎるパワースポットを紹介するよ!本日の舞台は今山八幡宮です延岡にある今山八幡宮!ここには日本一の石段があるんだよ!ここは一本の御影石で作られた階段として日本一の長さなんだよ!本日のトレーニングは?シンプルに登るだけです!「そんなのトレーニングじゃない!」って思いませんでしたか?実は、階段のぼりはプロアスリート達も取り入れるほど負荷の高い運動なんですよ。ダッシュ負荷が軽いと感じた人はレベルを上げていってください。レベル3のダッシュだと100段ほどで心臓バクバクになりますよ。!お試しください!どうせトレーニングするなら、延岡の日本一の階段でいかがですか?とても気持ちがよいですよ。お時間が無い方は階段があればどこでもできるトレーニングなのでぜひ、取り入れてみてください。ゴリラフリーのウェブクリエイター/ブロガー。愛する妻と可愛い子どもと35年ローンのためにも体を張ったお仕事をこなす毎日。肩幅と収入は関係すると信じており日々筋トレに励んでいる。小卒という希少性の高い学歴と褒めビッチと呼ばれる処世術で生き延びている。Articles山奥にある、海の向こうにある、峠を越えた先にある。そこには、まだ食べたことのない九州が待っている。