水分補給!!こんばんは!最近晴れの日が続いて嬉しいですが、かなりの暑さに圧倒されている宮﨑です。室内から外を見ると、出掛けたくなるような天気ですが、いざ外に出てみると暑さに負けてしまいそうになります...しかし!!夏はまだまだこれからです!暑さに負けないように出掛ける時は飲み物を持ち、水分補給をしましょう。最近、トレーニングが不足がちな西田です。気合を入れなおして頑張ります。先日、会員様に体脂肪率を測って欲しいと言われ、測定をおこないました。測定結果を見ると、劇的に改善していました。最近はスタッフのアドバイスで、筋トレをおこなってから有酸素運動をおこなうようにしたこと、そしてプロテインを摂るようにしたとのことでした。結果、退会をお辞めになり、継続されている方です。いったこともあったので、私も非常に嬉しかったです。皆様にクラブライフを継続していただける環境をご用意すること、そして皆様の目的を達成すること、これが私達スタッフが望むすべてだと思います。これからも皆様に『運動を続けて良かった。』と思っていただけるようにスタッフ一同取り組んでいきます。日曜の朝のバイクは爽快!こんにちは本日爽やかな朝を迎えた田中健治です朝起きてスーツに身をまとい、新しい革靴でいざ出発バイクにまたがり、爽やかな風を浴びながら出勤しました。