白山白川郷ウルトラマラソン100km朝の5時にスタートしました。今回のコンディションは、そんなに悪くない感じなのですが、モチベーションが低い。やる気がない状態での、スタートとなりました^^lで、コースですが、まずは以前のコースの復路のホワイトロードに上がってくる道を下っていきます。斜度あるので、みなさん飛ばしていきます。私は、マイペースで走っていきます。白川郷内については、メインの通りを一本走るだけであっというまに終わります。丘の上を走るのかなとも思っていたのですが、以前のコースと比べると、白川郷内のコースについては大分寂しくなりましたあっという間に通り過ぎて、ホワイトロードに上がってくると、頂上まですべて登り。きついはずなのですが、モチベーション的には、大分楽しくなってきました。斜度については、前半はきつめで中盤からは、意外に楽になります。料金所のエイドステーションで、飛騨牛乳を頂きます。準備運動程度しか走ってないので、一本飲むのもきつい。後半の為に一本ポケットに入れていきます。トイレも結構な列でしたが、ここで済ませておかないと後が大変なので、しっかりと用を足してから出発。ホワイトロードの坂道ですが、正直ここの区間はあっという間に終わってしまいました。スタートして、4km弱のウォーミングアップしてから坂を登るので、ちょうど足の動きも良くなってきて、体力もバッチリ。この道は、下ってくると白川郷が良く見えるのですが、登りの上に朝方で靄がかかっており、残念ながら全くもって見えません。いうことで、予定では2時間半ぐらいで山頂の予定だったのですが、18キロ弱ぐらいで三方岩に到着。思った以上にいいペース。下山が始まり、2時間半弱で20km地点を過ぎました。ここからは、一気にハイペースで下りといきたいですが、後半へのダメージとスタミナ蓄積を考えて、惰性で下っていきます。いっても、5分半〜6分ぐらいのハイペース。白山川の下りも、正直登りの方が絶景なので、気持ち的には若干残念。楽といえば楽でしたが^^;(ここを登ってくるとの、葛折りの坂がみえる絶望感は、素晴らしいものがあったのですが^^;)しばらく下って、滝に到着した後、そうめん(?)だかなんだかが振る舞われてましたが、列となっていたので水分補給してスルー。下っていって、うどんのエイドがあったので、ここではしっかり補給しました。白山に降る時は、一里野温泉前に結構な上り坂があるのですが、ここで初の歩き。走れなくないのですが、気力的に走る気になれず^^;登りきって、また長い下りの始まり。スキー場のエイドでは、堅豆腐があったのでいただきました。毎年食べてますが、シンプルながら美味しい豆腐です。ここから先は数カ所登りありますが、道の駅瀬女の先までは、ほぼ下っていきます。ここまでくると、大分気温も上がってきて、温度表示では記憶では26度ぐらい。体力的にも、下りが長く続いていたおかげで、大分疲労が・・・・そして、この先からが大変。サイクリンクロードがメインになるのですが、とにかく単調で厳しい・・・。若干の下なのですが、勾配のきつい坂を長く下ってきたので、感覚的には下に感じないですし疲れも溜まってます・・・。40キロは、予定より数分遅く通過しましたが、20kmまで思った以上のペースだったので順調・・・といいたいのですが、ペースは明らかに落ちてきました。風はそこそこ冷たいのですが、エイドで氷がないので体を冷やせない・・・、これが結構きつい・・・。50キロ地点は、5時間48分で到着。後半の失速考えても、完走むけて大分余裕ができました。Pageコメント名前タイトルメールアドレスURLパスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可する本文トラックバックこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)プロフィールAuthor:masaラジコンメインでしたが、最近はスポーツメインです。