101トリコチロマニア自助グループのブログです。旧ブログは"ひとりじゃないよ"です。trichotillomania.japan@gmail.comこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。抜毛癖あなたは「あなたの衝動」と「衝動を抑えることに必死なあなた」という2つの人格から成っています。あなたが「自分」と思っているのは、衝動を抑えこもうとしている方の自分ですが、こちらの方は、我慢するだけの存在ですから面白くないものですよ。抜毛症と言い換えることができると、そして、1髪を抜くあなた(=抜毛症のあなた)2抜毛症を抑えることに必死なあなたに分けることができて、あなたが本当の自分と思っているのは、2の症状を抑えることに必死な自分ということになります。数年~10年超と、髪を抜いている方もいらっしゃいます。その場合、冷静に考えると、1も、本当の自分と言えなくはないでしょうか?長い間、髪を抜いているけれども、それは本当の自分じゃない!とするのはかなり無理があるように思います。否定し続けるのも、疲れますしね。今、1を本当の自分とするのに、抵抗があるのなら、1と2の両方が、本当の自分というところから始められてもいいと思います。1の自分も、自分なのだと(しぶしぶ)認めるというところからやってみる。どんな人にも、2面性があるしな!というところから、始めるのもありです。1の自分も(無視したり、蔑ろにしたり、イジメたりせずに)大事にしてね~。いうこと、まとめると。13:58Tweet広告を非表示にする関連記事2018-04-03抜毛ツイート過去の抜毛関連ツイートです。ウィジェット検索はてなブログをはじめよう!trich-japanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。