紀伊國屋書店ウェブストア当サイトを正常に閲覧いただくにはJavaScriptを有効にする必要があります。善郎【著】マガジンハウス(2011/07発売)ただいまウェブストアではご注文を受け付けておりません。「まさか、自分が転ぶなんて」過信が招く、転倒、骨折、寝たきり生活...。骨を維持する食生活など、有益な情報を伝授。転倒リスクをチェックしてみましょう。意外!転びやすいのは、実はこんな人。ふだんの生活、ここに注意!転びやすいシーン、11のポイント。転ばぬ先の杖、転んで骨折することのない体を作る、ストレッチと筋力保持運動。足もとしっかり!靴選び、ここをおさえておけば大丈夫。美しく安全な歩き方、その極意。食でバックアップ、健全な骨を維持する食生活。折れない強い骨を作るため、日々の生活に取り入れたいこと。運動で、骨を、体を丈夫に保つコツ。(スポーツ医学専攻)教授。Activity)理事。地域在住高齢者の転倒要因、ウォーキングによる転倒予防効果の検討など。イラストレーターなどの紹介情報です。304366100901このウェブサイトの内容の一部または全部を無断で複製、転載することを禁じます。当社店舗一覧等を掲載されるサイトにおかれましては、最新の情報を当ウェブサイトにてご参照のうえ常時メンテナンスください。