参加費は、1回500円です<注意事項>開始5分前にはいらして下さい。クラスの2時間前までに食事はなるべく済ませてください。ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。マットの無い方は、厚手のバスタオルを持参ください。担当医の了承を得てご参加下さい。クラス後、オーガニック・ハーブティをお出しします。9月スケジュールヨーガの時間は自分と繋がる時間。呼吸を通して、自分のココロとカラダの状態を知っていきましょう。新しい建物で、フローリング床で、窓が大きい気持ちのよい広い部屋です。10:00-11:30*予約不要*身体をしっかりほぐして整えて、基本のポーズを覚えていきます。最後に、身体とココロをゆったりとマットの上でリラックスさせます。