意思を持った肌は、しなやかで美しい。肌のたるみは糖化が原因?ハーブのチカラで美肌力アップ年齢とともになんとなく、たるんだり、ハリが無くなってくるお肌。原因の一つに「糖化」が関係しているってご存知でしたか?食事などで摂った「糖質」と体内の「タンパク質」が結合して「糖化」という現象が進むと、タンパク質は「AGEs」となって蓄積され、お肌の黄くすみやたるみを招くといわれています。「健康茶」の作用に食後血糖値の上昇を抑え、AGEsの生成を抑制する可能性があることが分かってきました。「十薬」という名前で漢方薬としても使われています。その毒素を排出しようとして、ニキビや吹き出物などの肌トラブルにつながります。便秘は美肌の敵、と言われるのはそのためです。若葉には、レモンの約20倍ものビタミンCが含まれているという柿の葉。抗酸化力が高いとされています。ビタミンCの他にも、脂肪の分解作用のあるポリフェノール、タンニンも豊富です。した味もうれしいですね。方におなじみの「甜茶」。「舌」に「甘」と書く、その字の通り、甘い味が特徴です。甜茶ポリフェノール」類がAGEsの生成を防ぐとか。ダイエット中に甘いものが欲しくなった時にもおすすめです。美肌とダイエットの強い味方「グアバ茶」グアバの葉に含まれるグァバ葉ポリフェノールには、糖の吸収を抑える働きがあるといわれています。ビタミンCやビタミンEも含まれているので、美肌効果も期待できますね。「弘法茶」とも呼ばれ、血圧の上昇を抑えたり、利尿作用があるといわれている「カワラケツメイ(ハマ茶)」。最近では、カワラケツメイに含まれるリパーゼインヒビターという成分が、脂肪の吸収を抑えるため、ダイエット茶として人気が高まっているようです。