「オフザボール」とは?意味や使い方をご紹介テレビでサッカーを観戦していると「オフザボール」という言葉が出てきます。サッカーに精通している人には、「オフザボール」の重要性が分かりますが、詳しくない方にはピンと来ませんよね。ここでは「オフザボール」の意味や使い方をご説明していきます。https://pixabay.com/photo-1335365/オフザボールとは、選手がボールを持っていない時、もしくはボールに対して関与していない時のことを言います。反対にボールを持っている時、ボールに対して関与している時のことを、オンザボールと言います。サッカーは、ボールを持っている選手が注目されがちですが、ボールを持っていない時間、つまりオフザボールの動きも大変重要となってきます。オフザボールの重要性サッカーの試合中に選手がボールを触っている時間は、2分程度と言われています。1試合90分のうちの残りの時間は、オフザボールの時間ということです。オフザボールの動きで、自らがゴールに向かう姿勢やフリーでパスを受けられ、余裕を持ってプレーができたり、敵を引きつける動きで味方のプレーをサポートできたりします。自分や味方がオンザボールになった時に有効なプレーをするために、オフザボールの動きが重要なのです。オフザボールの使い方あの選手のオフザボールの動きで、他の選手が動けるスペースができた味方が連動してオフザボールの動きが出来たことで、フリーでシュートしゴールできたオフザボールの目的オフザボールには、大きく3つの目的があります。オフザボールの目的を理解することで、試合中の選手が何を考えて動いているかが分かるようになってきます。ボールを受けるいつまでも動かずにいたら、敵のマークを外すことはできませんし、インターセプト(敵にパスをカットされること)の格好の的になってしまいます。そのためには、まずパスを受けられる位置まで移動することが大事です。言えば、その位置はゴールを狙える位置であることが理想です。スペースを作る自分が動いて敵を引きつければ、その場所に誰もいなくなりスペースができます。すると、そこへ味方が走り込んでフリーでパスを受けることが可能になります。そのスペースへボールを保持している選手がドリブルすることもできます。要するに、スペースを作る動きで敵を動かし、味方が有効的なプレーをしやすくするということです。味方をサポートするサッカーは得点を奪うためにゴールへ向かっていきますが、その過程で敵のマークによって手詰まりになりドリブルやパスができなくなることがあります。そこで、ボール保持者からパスを受けられる場所まで移動し、パスコースを作ります。この時に、敵からのプレッシャーを受けずに安全にパスを受けサポートできる場所へ移動することが大切です。オフザボールの動き方オフザボールの目的を説明しました。次にこれらの目的を達成するための動き方について紹介していきます。オーバーラップオーバーラップは、ボールを持った選手の外側を後ろから追い越し、前に出ることで数的有利を作る動きです。オーバーラップをしてパスを受けたり、おとりになってボール保持者をサポートします。インナーラップインナーラップは、ボールを持った選手の内側から追い越す動きです。ボール保持者がタッチライン際で行き詰っているときに効果的です。パス&ゴーボールをパスした後にも動き続ける動きをパス&ゴーといいます。パスを出した直後は、ディフェンスの意識がボールに集中しがちなため、隙が生まれやすくなります。ワンツーパスがパス&ゴーの活用例です。ダイアゴナルランダイアゴナルには、「対角線」や「斜め」という意味があります。ダイアゴナルランとは、斜めに走る動きのことをいいます。ディフェンスは、敵が横に移動するとマークを受け渡し、縦に移動するとディフェンスラインをコントロールします。その両方を同時に強いるため、ディフェンスを混乱させることができます。クロスオーバークロスオーバーとは2人の選手が逆方向に走り出し交差する動きのことをいいます。その際に、マークを引き離したり、ボールを受け渡したりします。味方同士の息があっていないと上手くいきません。3人目の動き3人目の動きとは、ボール保持者が味方にパスを出そうとしている時に、プレーを予測して次の次のパスを受けるために3人目の選手が動き出すことをいいます。普段の練習からパターンを共有するなど、選手間のコンビネーションが重要な動きです。裏への抜け出しディフェンスとゴールキーパーの間(裏)のスペースに抜け出しパスを受ける動きのことを裏への抜け出しといいます。パスの出し手とタイミングを合わせたり、ディフェンスのマークを外したりと高度な技術が必要です。デコイランデコイランとは、味方がパスやドリブルをしやすいように、スペースに走り込みディフェンスを引きつける動きのことをいいます。デコイとは、「狩猟に使用する鳥の模型」、つまり「おとり」のことです。2列目からの飛び出し2列目からの飛び出しとは、中盤の選手が前線へ飛び出し、数的有利を作ろうとする動きをいいます。フォワードへのプレッシャーが強いときに2列目からの飛び出しを意識させることで、フォワードのプレッシャーを軽減させることができます。プルアウェイフォワードがゴールから遠ざかることでディフェンスのマークを引きはがそうとする動きをプルアウェイといいます。ゴールから離れることでマークが緩くなり、再度ゴール前のスペースに侵入しやすく、かつ前を向いた状態でボールを受けることができます。皆さんは「セクシーフットボール」という言葉をご存知でしょうか。野球を観ているときに「セットアッパー」という言葉を耳にしたことはありませんか。野球にそれほど詳しくない方では難しい言葉かも...3「デフォ」とは?意味や使い方をご紹介みなさんは「デフォ」という言葉を耳にしたことがありますか。皆さんは「ゲッツー」という言葉をご存知ですか。皆さんは「ゲーゲンプレス」という言葉を聞いたことはあるでしょうか。「ズンバ」という言葉を、この数年見聞きすることが増えました。「ズンバ」は、アメリカ発の踊るフィットネス・プログラム。「ポスト」はカタカナで3文字、英語でもpostと4文字の単純に見える単語ですが、多くの意味があります。「スクラム」というフレーズを聞いて、ラグビーを連想される方も多いのではないでしょうか。「かけがえのない時間」「かけがえのない命」など、大変貴重であることを言い表す「かけがえのない」という言葉。「勇み足」という言葉はどのような状況で使われるのでしょうか?「勇敢」などに連想して肯定的なイメージを持つ人も多いでしょう。「金沢イボンヌ」という名前に聞き覚えがあるでしょうか?オリンピックでも活躍した陸上選手の名前です。皆さんは「セクシーフットボール」という言葉をご存知でしょうか。break」などの表現で耳にすることも多いことばです。「スクラム」というフレーズを聞いて、ラグビーを連想される方も多いのではないでしょうか。「アディショナル」とは、「追加の~」を意味する英語の形容詞です。サッカー用語の「アディショナルタイム」でもおなじみですね。「田畑政治(たばた・まさじ)」という人物についてご存知でしょうか。