目薬が切れての定期健診は10月末ドライアイは相変わらずで目薬続行1日4回の目薬を、「朝晩は絶対に忘れないで」と言われていたから、『朝晩はきっちりとジクアスとムコスタ』をさしていた。日中の1回~2回、気が向いたときにはジクアスをさしていたら、9月いっぱい持つどころか、10月いっぱい持ってしまったので、今回の検診は10月31日。実に2ヶ月半近くになった訳だ。目薬を1日朝晩2回にしてしまった結果は?左目にドライアイによる「小さなキズ発見」と言うことで、失敗に終わる。「パソコンで目が疲れているのかも...」とのこと。ムコスタが苦いので、朝晩2回に減らした結果が「目のキズ」なのだから仕方が無い。「コーヒーが苦くて」と訴えたら『胃腸にも良い影響があるから、ちょっと我慢して続けましょう』とのことに...。結果は『朝晩2回の両方の目薬に、昼間に簡単でさし易いジクアスを増やす方法』で続けてみることになる。ジャックなどは手術後、目薬は3ヶ月くらいだったようなのに、ユフィはこのままだとずーっと続けることにもなりかねない。目が充血しないだけでも良し、としなければならないのかな。『瞬きをすること』を今回も注意されたけれど、パソコンに向かっている間は集中しているから、ついつい忘れてしまって、一区切りしてから慌てて瞬きを繰り返したり。今書いているのは「やま玉用」の記事だから、しきりに瞬きをしながら打っているけれど...。言うことで、4週間分の「ジクアスが3本」「ムコスタ7本入りが4包み」を処方された。「薬が無くなる頃においでください」で、眼科を後にする。「あ、そうだ、今日は空いていて30分で終わった」のを忘れていた。珍しいことなのだが、時間帯が10時40分過ぎで、たまたま予約時間が集中していなかったのだろうか。そのまま薬局から「カーブス」へ回って、昼過ぎには帰宅できたから、早速「ジクアス」を先生の指示通りにさした、ユフィはえらい!さて「ドライアイ」については詳しいことは知らないので、リサーチしてみることに。それで対策も取らないと、苦い薬はずーっと付いてきそうだから...。目を守るために必要な涙の量が不足、または涙の質のバランスが崩れることで、目の表面に涙が均等に行き渡らなくなって、目の表面にキズが生じる病気なのだそうだ。原因は、高齢化、エアコンの使用、パソコンやスマートフォンの使用、コンタクトレンズ装用者の増加だそうで、ユフィは「高齢化+パソコン使用」と言うこと。年を重ねることで、涙の分泌量や質が低下し、女性のほうが男性よりドライアイになりやすいことが知られていいるらしい。冬は乾燥する季節のため、悪化する人が多いのだとか。先生も「これからは乾燥しやすいから、注意が必要ね」と言っていらしたっけ。涙は「目を守るバリア」の働きをしていて、上記の何かしらが原因で、涙が蒸発しやすくなって不安定になり、目の表面の細胞が傷つく結果になるらしい。状態の維持』等々、大切な働きをしているとか。「目にキズを発見』と言う事は、ドライアイが頻繁におこっている結果なのだから、目の質が敏感でドライアイを起こしやすいユフィには、目薬は必要不可欠のものなのだろう。目を大きく見開かずに済むように、パソコンの画面を「目より下に置く」と良いらしい。眼科の先生にも、知人にも、そうは聞いていたけれど、「なるほど」の理由があったのだ。長時間使用するときはこまめに休憩をとり、意識して瞬きをすること。医師の処方した適切な目薬を使用すること。はーい、文句は言わないで、「良い眼科医に恵まれた幸運に感謝して」目薬をセッセとさしまーす。