日本初の小脳トレーニングです。ブログバランストレーニングおはようございます。バランストレーニングです。この子たちは普通にバランスディスクの上を歩くのは簡単なのでジャンプをさせて移動させています。ブログコーディネーショントレーニングおはよございます。コーディネーショントレーニングです。腕をクロスしボールを頭の高さまで投げキャッチするルールです。ブログ瞬発系トレーニングおはようございます。瞬発系トレーニングです。一つのダッシュにたくさんの動作を入れ体の使い方を覚えていきます。ブログ瞬発系トレーニングおはようございます。瞬発系トレーニングです。重要なのはジャンプしてからコーンの間を通るスピードです。低学年の年代ではまだ筋肉、骨格ともに発達しておらずどうしても大きな力を出した後はスピードが遅くなってしまいます。ブログ瞬発系トレーニングおはようございます。瞬発系トレーニングです。ターンのスピード、特にジャンプの後のターンのスピードにこだわっています。ブログコーディネーショントレーニングおはようございます。コーディネーショントレーニングです。動画ではわかりにくいですが、いろいろな条件をつけてコーンに行くところを指定しています。当スクール初の短期教室を行います。ブログ体幹トレーニングおはようございます。セラバンドを使った体幹トレーニングです。バランス向上と共に、体幹のトレーニングにもなります。お尻周りの筋肉、中殿筋のトレーニングに有効です。ブログ瞬発系トレーニングおはようございます。瞬発系トレーニングです。どちらか一つのボールをワンバウンド以内にキャッチするルールで行なっています。このトレーニングでは、筋力UPと言うよりも神経の伝達速度を上げるためのトレーニングです。technology.。