参加費は、1回500円です<注意事項>開始5分前にはいらして下さい。クラスの2時間前までに食事はなるべく済ませてください。ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。マットの無い方は、厚手のバスタオルを持参ください。担当医の了承を得てご参加下さい。クラス後、オーガニック・ハーブティをお出しします。Tuesday4月のつつじ丘ヨーガクラス***お知らせ****4月27日のクラスは中止になります。足首をひねってしまい完全に治っていないため来月までお待ち下さい。時間を取り入れてみませんかヨーガの時間は自分と繋がる時間。ネガティブな思考をゆっくりと手放して良いエネルギーを内側に取り込んでいきましょう。窓が大きい気持ちのよい広い部屋です。基本のポーズを覚えていきます。最後に、身体とココロをゆったりとマットの上でリラックスさせます。