10/07のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。本日、天海祐希様より世のお姉様方へメッセージを頂きましたので、お納めください。22:53運動の後はたんぱく質。さん♪身近すぎてうっかり飲んだことなかったw。ヨーグルトはあるけど。1000mlで150円台の値段も気になり購入。クセがなく飲みやすかったです。2ブロック目が新コリオでした♪。やばっ!バックキックわかんなくなっちゃてる★。そこから撃沈まっしぐらだったことは言うまでもありませんw。動いて面白かったわ(^^)。筋トレ始める人はこれ見ると参考になります。】イントラや頻繁に通っていた方は血管が浮き出たり、吊り目やきつい表情に変わる方がいらっしゃいます。高温の部屋で頭の体温が上がり過ぎていますね。18:28外も暑いですねー。