10年後の自分は、「大丈夫だよ」と笑顔で言ってくれました。受講前に感じていた悩み1.夏に出産を控えていて楽しみだけど時々不安になって気持ちが落ち込んだり不安定になってしまう。未来を明るく描けない自分がいる。3.考え方にいつも「ないものねだり」があって、なかなか変われない。講座が始まってはじめはいつものレッスンと同じようにヨガに入りました。自分の呼吸に集中していくうちに、いつもより少し集中したリラックスの中でヨガができている感覚がありました。参加することができました。幼児の自分になっているあたりから涙があふれてきました。純粋な自分を思い出してきたからな気がします。胎児になって心音を聞いている時、あったかくて眠っているのか起きているのか曖昧な心地よさを感じました。今お腹の子に聞かせてあげている音なんだなと思うと、なんともいえないあたたかい気持ちになりました。未来に向かっていくとき、どの時の自分も明るく力強さがあることに気づきました。心強くて一気に涙があふれました。白いワンピースを着て私にほほえんでくれました。顔は母の顔に似てきた私でした。何も聞きませんでした。「大丈夫だよ」と笑顔で言ってくれました。私は「がんばって今を生きるね」と約束しました。あたたかく光る白い光をくれました。未来からの階段を降りて今の自分に戻ると、あたたかく、力強く、キラキラした自分になっていました。今回参加して本当によかったと思います。ヨガリボーンナビゲーターSATORUよりNAOMIさんご受講ありがとうございます。未来を明るく描けなかったのですね。前回のヨガリボーンも参加したくても少し過去の自分と向き合うのが怖かったということですね。お気持ちはよく分かります。実は過去の自分と向き合うのは怖いという方にこそこのヨガリボーンは必要なのですね。過去をほじくり返すのが目的ではないです。理屈で解決することでもないです。ヨガをして、「今」を感じて過去を「書き換えて」いくのです。過去を否定なんてしなくて良いです。大切な人生の一部に変わっていくでしょう。今回、ヨガリボーン中にたくさんの気づきがあったようですね。今自分を背中を押してくれたこと。10年後の自分に「大丈夫だよ」と笑顔で行ったこと。受けたご本人なら、そのリアルな臨場感は分かりますよね。^^理屈を超えたヨガリボーンでの出来事は人生のかけがえのない瞬間となりましたね。ここからどんどんリボーンしてくださいね。『リボーン』することの準備が整った状態です。ここからが本当に『リボーン』するチャンスです。毎日がキラキラと輝く最高の日々を送る答えは自分の中にあります。※必須TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするこの記事を書いた人SATORUヨガインストラクター&心理カウンセラー。『ヨガリボーン®︎』考案。各地でワークショップを行っている。30代|豊橋市|涙が出るなんてまさかと思っていましたが私も自然と涙が出てきてしまいました。・心理学に興味があった。・体感して学んだことを職場の子供達にも活かせるかなと思ったから。『あなたの中の母or父』に会います。...MITSUKO様|今回で4回目。毎回気づくことがあって受講しました。ヨガリボーンは今回で4回目になります。...ERIKA様(30代)|ぽやんとしていた目標が明確になった。ERIKA様(30代)|ぽやんとしていた目標が明確になった。終わった後とてもすっきりして気持ちがいいです。無料メールマガジン登録ヨガ心理学講座の様子【投影】バウムテスト2020/2/12私にはヨガの技術が足りなくて生徒が集まらないのか?2020/1/27人の相談に乗る資格なんてあるのだろうか?と不安な方に。2020/1/8ヨガスタジオの看板を手作り。ヨガリボーンヨガと心理学を融合した新しいヨガのプログラム。AFFINGER5.。