SALONEについて肩甲骨はがし肩こり・首のこりを解消したい!そこで近年注目されているのが肩甲骨はがし。肩甲骨はがしとは、癒着している肩甲骨まわりの筋膜をはがすことを指します。凝り固まった筋肉をほぐすことで筋肉の緊張をやわらげ、血行やリンパの流れを促します。体の不調を抱えている人は、肩甲骨まわりの「筋膜」が癒着して、縮んだりねじれたりしていることが考えられます。そのねじれが、肩こり・腰痛・背中の痛みだけでなく疲れ目・片頭痛・冷え・便秘・足のむくみといった不調の原因になっているかもしれないのです。そんなときに短時間で、しかも寝たまま・オフィスで座ったままでも簡単にできるストレッチやテクニックが満載です。【肩甲骨はがし】10秒はがしでコリ解消!座ったまま簡単にできる肩甲骨はがし3選2020.01.24LIFE【肩甲骨はがし】初心者でも出来る超簡単な「はがし」3つ2019.12.11LIFE【肩こり】素早く、ラクに痛みを解消するには?自分ストレッチで治す3つの方法2019.11.15LIFE【肩こり改善】歩きながらできる肩甲骨はがしで肩が楽に!2019.11.13LIFE【肩甲骨はがし】肩と背中に効果バツグン!「効く」ベスト5は?2019.11.12BEAUTY【肩こり】イスに座ったままでOK!「肩甲骨ストレッチ」で肩こりも垂れ乳も解消2019.10.10LIFE手持ちの○○が【肩こり解消】【ツボ押し便利グッズ】に大変身!グリグリするのはココ!2019.08.15LIFE【簡単肩こり改善】「検索してやらない」アラフォー女性へ!場所とシーン別、肩こりを楽にする方法2019.08.11LIFE【手が後ろで組めない】原因は肩甲骨にあり?1分で肩こりスッキリ「肩甲骨はがし」2018.09.21LIFE背中で手は組めますか...?届かないなら10秒ストレッチ「肩甲骨はがし」にトライ!2018.08.07LIFE【まとめ】座ったままできるストレス・イライラ・肩コリに効く「筋肉ほぐし」2018.07.22LIFE【まとめ】片頭痛から便秘まで!悩みに合った「肩甲骨はがし」9パターン2018.07.21LIFE「肩甲骨はがし」10秒~1分でOK!お仕事中の3大不調を今すぐ解消2018.07.19LIFEいますぐ始める血圧対策。指をぐっと反らすだけ!オフィスはがし#242017.12.01LIFE肩甲骨がスムーズに寄らない人は、ゆるめた後に寄せて!オフィスはがし#232017.11.27LIFE背中のハミ肉に、ぐるぐる背中ほぐし。肩甲骨はがし#222017.11.24LIFEシェーのポーズで背中のこりをほぐす!肩甲骨はがし#212017.11.20LIFE1日6枚このシャツ脱いで!オフィスはがし#202017.11.17LIFE【まとめ】たんだあつこの「オフィスはがし」2017.11.13LIFEヒップアップはふくらはぎよりお尻に意識集中!オフィスはがし#192017.11.13LIFE肋骨を引き上げて猫背&背中のこりを改善!肩甲骨はがし#182017.11.10LIFE脇腹のたるみや、背中のこりが気になる人に。座ったまま肩甲骨はがし#172017.11.06LIFE激痛!ココ押してみて痛い人は老化が始まってます「足表ほぐし」2017.11.03LIFE腰の痛みや背中の張りは、ハンドタオル1枚で気持ちよ~くケア!2017.10.30LIFEウトウトしたらコレ!10秒肩甲骨はがしで会議中の眠気もピンと吹き飛ばす2017.10.27LIFE冷え・便秘・足のむくみに、ここをトントン肩甲骨はがし!2017.10.23LIFE便秘と腰痛はリンクする?下半身の悩みを解消する肩甲骨はがし2017.10.20LIFE肩甲骨はがし!いつも腰が痛~い人は、「仙骨」ココをあたためて2017.10.16LIFE肩甲骨はがしで「全身のダルさ」対策!頭のほぐしかたは?2017.10.13LIFE胃もたれ、食べすぎには足のここをトントン。座って肩甲骨はがし#92017.10.09LIFE手足の冷えがツラい人。耳をほぐして腎臓の働きをアップ!肩甲骨はがし#82017.10.06LIFE40代に多い悩み「疲れ目」は今すぐおでこをほぐして!肩甲骨はがし#72017.10.02LIFE片頭痛はこころでもちょっぴり緩和する?座ったまま肩甲骨はがし2017.09.29LIFE不思議!カチカチに凝り固まった背中がココでほぐれる10秒肩甲骨はがし2017.09.25LIFEPCの見すぎで首や肩がガチガチに凝ったときは?10秒肩甲骨はがし2017.09.22LIFE肩が痛くてツラいとき。