魚焼くとかは、したくないので)シンプルな朝食です。わたしは、朝食を食べないと、お腹空きすぎて、仕事にならないので、しっかりと食べます。食べたほうが、肥満になりにくいとも言われています。毎日、無理なく続けられる食スタイルを作ってみてくださいね。FacebookTwitterはてブPocketFeedlyこの記事を書いた人yukie管理栄養士の佐野雪江です。食のことで、迷っていたり、疑問に思うことがある・・・、自分の食習慣を見直してみたい・・・そんな方々のお役に立ちたいとの思いで活動しています。私の詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。聞かれることがあります。...ブログ涙、笑顔...今年を振り返ってみました♪もう、今年もあとわずかですね。過ぎてみるとあっという間です。その人に合った、食事方法を提案しています。