下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。Home美脚のメカニズムセルライトレベルをチェック!検索プロフィールナターシャ・スタルヒン美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身はちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ指導歴約30年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。名前はもちろん、顔も、図体も、まるっきし外国人、but...普段から、化粧はほとんどしません。紫外線が強いこの季節は、UVファンデーションを塗っている。顔を洗って、化粧水つけて、棚にあるUVファンデのボトルに手を伸ばし、いつものように無意識に上下に振ったらファンデーションの雨が降ってきた~~!フタがちゃんと閉まっていなかったのサ。「ピルを飲んでいるんですけど・・・」という、ピルがらみのケース。「何をやっても、下半身が細くなりません。読者さんから多くのご質問をいただくようになるまで、こんなに、ピルを使用している人が多いなんて、知らなかったの。婦人科系のトラブルをかかえその治療の一環としてピルを使っている、というケースのほうが多いみたいね。いわゆるホルモン療法ということかな。下半身ヤセを考える前に、もっとやるべきことがあるんだけどな~。それは置いておいて、ストレートにいってしまうと、ピルをつかっていると、ど~しても、セルライトはできやすくなるし、ダイエットやセルライト改善策をとっていてもその効果は、あらわれにくい。年間2キロの脂肪が!◇◇-----------------ピルにはエストロゲンとプロゲステロンという女性ホルモンがつかわれているの。これらのホルモンは、下半身への脂肪蓄積にはたらくことが知られているのよ。エストロゲンは胸や太もも、お尻、腰やヒザまわりに脂肪をどんどん蓄積させちゃうし、プロゲステロンは水分の停滞やむくみの発生を促進しちゃうの。ピルをつかっていても太らないという報告もあるけど一般的には、年間2キロ程度の脂肪はつくといわれる。それがほとんど下半身についちゃう。美脚をめざしてマッサージしたりバンデージを巻いたり、脚やせサプリをとっていても、ピルつかっていることで、効果はプラスマイナスゼロ、ってことにもなりかねないのね。効果がない、ということではないのよ。なにもしなければ、どんどん増える体重や肥大していくセルライトを食い止められる。時間はかかるけど、かならず効果はでるからね。効果が早く出てくれやすくなるってことも、いえるわね。http://www.ashiyase.net/mailmag/vol86.htmちなみにピルを飲んでいると、体内のビタミンB1、B2、B6レベルを下げてしまうことも問題よ。ビタミンB群をキチンとおぎなって代謝の維持をはかれば、ヤセやすくなるということも覚えておいてね。あとがき◇◇---------昨夜、テレビで『ガイアの夜明け』みていたらJALの再生のことをやっていた。私がJALのスチュワーデスになったのが1970年。(いまでは、キャビンアテンダント-CAというのね)ちょうどジャンボ就航と同時なの。大量輸送時代を迎え、ジャンボ機を導入したJAL。一気に、年間100人を超える採用に・・。私もスチュワーデスに。一つの時代の終わりなんだな~って実感。なんか、と~っても悲しくなっちゃった。いただいたメールはかならず目を通しますが、お返事できないこともしばしば。年齢による体脂肪のつき。