気になるinfo納得ブログ20代から40代女性が気になることを綴っています。溜め込まずに抑える食材などをご紹介します。スポンサードリンク目次:知りたい箇所へジャンプできます。まとめメラニン色素を排出し消すには?メラニン色素の悪評判を取り除くにはメラニン色素を素早く排出して、肌に残さない事が重要になってきます。どんな方法で排出すれば、シミとして肌に残らないのでしょうか?まず、第一にメラニン色素は時間と共に消滅するものですから、いまある成分を増やさない!という事。紫外線で増えると言われているのでしっかり紫外線対策のクリームや日焼け止め、日傘、洋服、サングラスなどで防ぐという日常生活から改善していくことも重要ですね。化粧品を選ぶ時に、美白作用の物だけでなく、「ビタミン誘導体」と書かれている商品も良いと言われています。両方から摂取すれば、期待出来るのではないでしょうか?メラニン色素を排出して溜め込まずに抑える食材ここで、メラニン色素を増やさない抑えるという、おすすめの食材をご紹介しておきますね。皮膚の粘膜を守る効果もあり、お肌にとっても良い食材です。○オレンジジュースオレンジジュースには皆さんお馴染みのビタミンCが多数含まれていますね。ビタミンCを簡単に摂取できるのでおすすめです。アーモンドこれらは抗酸化作用が強く、シミやしわに効果を発揮する食材です。脂質が多い食材なので摂り過ぎはカロリーオーバーになりますのでご注意下さい。大豆に含まれているイソフラボンには、細胞を修復する作用もあるので美白や肌回復にとても良いです。スポンサードリンクメラニン色素の役割って何なの?毎年、夏が近づくと美白だの、紫外線カット、UVケアだの!これらの単語が店頭やCMで訴えてますかのように目にしたり聞いたりしますよね。その中に、「メラニン色素」という単語も含まれているかと思うのですが、お気付きでしょうか?メラニン色素というのは、簡単に言えばシミやそばかすになる原因の物質。お肌にとってみれば敵に当たる訳なのです。実はとても重要というのを今回はお伝えしましょう。動物の中でも私達のような脊椎動物にはメラニン色素が、皮膚の一番深ぁい所(メラノサイトという場所)で生成されていると言われています。生成されなければならないのかと言うと、メラニン色素が、私達の肌に直接危害を与えないようにバリアを張ってくれてる役割を果たしているからなんです。紫外線がもし、メラニン色素を通さず肌に当たってしまったら、大げさに言えば、大火傷です。シミもすぐ出来てしまいすし、皮膚がんという怖い病気にもかかりやすくなってしまいます。それだけ、メラニン色素は私達のお肌にとって欠かせない存在なんです。メラニン色素は、お仕事がおわり、時間が経過すると綺麗に消滅するのですが、お肌が老化したり、肌トラブルを起こしていると、肌に残り、シミやそばかすの原因になる!ここが、良く言われているメラニン色素の悪評判なんですね。まとめいかがでしたか?普段から、メラニン色素は私達のお肌に悪い影響ばかりでない事ご理解頂けましたか?また、正しい知識を普段から身に着け食生活や日常生活を送っていれば、お肌だけでなく、健康維持にもつながるのではないでしょうか?ぜひ、参考にしてみて下さい。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。