夏風邪をひいてしまいました。月300Km走ることを目標にしているのですが、あと3日残して6/27までに271Km走ったので今月は余裕で目標クリアと思っていたのですが、6/28(木)の朝起きると何だか調子が悪い。そんなときに限って、炎天下に外出。屋内と屋外のヒートショックで一気にやられてしまったようです。翌日は外せない会議と重要な来客があるので絶対に休めない!ということで、その晩は走らずに即就寝。平熱が低いだけに体温は36度台なのですがちょっとボーッ。会社が終わる頃にはフラフラ状態でした。完璧に風邪!結局、土日は寝てばかり。まともに寝ていられませんでした。走るよりも汗をかいたかも(^-^;ということで、6月は目標は達成できず。日曜の夜に熱も下がり始めました。なんとか月曜日は会社にいけるかなと思っていました。ショックなことが起きてしまいました。風邪や服薬で身体のバランスが崩れたのでしょうか、右足の親指の付け根が痛い...もしかして「通風」?発汗を多量に発する過激な運動を継続的にして、水分補給をきっちりとしていないと「通風」になりやすいそうです。fun(2019.01.28)LEDランプ(2018.10.29)川崎のあじさい寺(2018.06.01)稲城に向かってます(2018.05.26)コメントカルガモおとーさん風邪をひかれたそうでどうぞお大事に。私の勤め先でも結構風邪をひいている人がいます。夏風邪は治りにくいと言われますが、無理をしないでここはしっかりと静養されて体調を戻してください。故障中の私が言っても説得力ないかな(汗)私の方は接骨院の先生の言うことを聞いてしっかりと良い子でいたお陰で大分回復してきて、昨日は走ってもいいよとのお言葉をいただきました。今回のことで自分の方が慎重になっていてすぐに走る気にはなれません。明日あたりから徐々に体を動かして行きたいと思います。カルガモおとーさんも今回の風邪は神様に休みなさいとのお言葉と思って体を労わって上げてください。09時08分ありがとうございます。kaizanさんもたいへんだったようですね。完治ということでおめでとうございます。実は夏風邪以上にたいへんなことになっていまして、まともに歩けない状況が続いています。元をただせば身から出た錆なのですが、これほどまでに痛いものとは思いませんでした。確かに神様がくれた休養日と思って、私もしばらく自重して治療に専念します。23時47分コメントを書く名前:メールアドレス:(ウェブ上には掲載しません)アドレス(URL):この情報を登録するコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。トモスラン、ゴールバックナンバー2019年10月2019年6月2019年3月2019年2月2019年1月2018年10月2018年8月2018年6月2018年5月2018年4月オススメのブログRSSを表示する。