胃腸の調子が悪いことが多い、食欲がない、腹が張る、胸焼けする。肩こり腰痛が治りにくい。手足がだるいことが多い朝起きた時に疲労が抜けていないと思う。手足だけ或は顔だけと局所的に汗をかく。気候の変化に体がついていけない。光をやけにまぶしく感じることがある。嫌な夢をよくみてうなされる。喉に違和感があり物をのみこみずらい。風邪でもないのに咳が出る。チェック項目の合計0~2個あなたの自律神経は許容範囲内で働いているようです。チェックがついた項目もおそらく2週間以上続かないでしょう。3~4個あなたの自律神経に負荷がかかっている可能性があります。自律神経の働きがかなり乱れているようです。休暇をとって専門家にみてもらった方がいいかもしれません。自律神経失調症に対する整体施術まず、骨盤や股関節など体幹の歪みを整えてから自律神経に働きかけていきます。軽い症状は筋肉や骨格の調整だけでもかなり改善しますが症状が重くなると自律神経失調症に特化した施術が必要になります。状態により上記のテクニックなどを使い分けています。現在は背骨の調整でほとんどの自律神経失調の症状に対応できております。背骨の中を通っている脊髄から各臓器へ神経が行き渡っていますので不定愁訴に対して背骨の調整は欠かせません。背骨に刺激を集中させることで、自然治癒力がさらに働きやすい状態になり今まで以上に改善率が高まることがわかってきました。お腹の調整お腹(左右の腎臓の間)には太陽神経叢という自律神経節の塊がありますがここを活性化させることで、内臓の働きが良くなり経絡も正常化(気の流れが良くなる)されます。太陽神経叢は「腹脳」と言われるようにここを活性化させるということは、脳の精神状態を良好にするという意味もあります。精神が安定することでメラトニン(アミノ酸のトリプトファンからセロトニンを経て合成)の分泌も高まり睡眠が深くなります。その結果、回復力が上がるわけです。神経伝達物質の調整役であるセロトニンの約95%は腸で作られていると言われています。(それに対し、脳での生産量はわずか3%ほど)腸の蠕動運動を活発にすることで心も安定し、体も軽くなることがわかっています。縫合テクニック、静脈洞テクニックなどを行います。頭蓋骨は一つの骨ではなく、15種23個の骨で構成されています。調整は非常にソフトで感覚としては「触れられているのを感じる程度」なのでご安心下さい。硬膜を緩めるテクニックなども施します。自律神経失調の方は呼吸が浅くなっています。すると、体内に取り込む酸素の量が減り疲労が回復しにくい状態になります。施術を続けていくと、呼吸が深くなり回復力が上がります。経絡とは経穴(ツボ)を結んでいったラインで気(エネルギー)が通る道みたいなものです。気の流れがどこかで滞ると体に異常が出てきますので、これも調整いたします。空腹時の甘い物やカフェイン摂取を控えるお腹がすくまで食べない一日30分くらい日光浴をする体を冷やさない休むスケジュールを先に入れ、休日はのんびり過ごす裸足で土の上を歩く大豆製品をよく摂る・・・など自律神経失調症に対する心構え自律神経失調症に特化した施術によって少しずつ体が楽になってきますがちょっと無理をするとだるさや以前と似たような症状が出たりなど回復する過程で波があるのが自律神経失調症の特徴でもあります。早く治りたいというお気持ちはわかりますが、あまり焦らないようにしましょう。慢性(数か月あるいは数年前から)症状や重症の場合は痛くなったり、痛くなくなったりを繰り返しながら、最終的に良くなっていく場合が多いです。あなた自身が「どうなりたいか」「良くなったら何がしたいか」などの目標を明確にしていないと、治癒力がどこに向かっていいのかわからずに迷ってしまいその結果、症状が行ったり来たり・・といった状況に陥ってしまいます。車のカーナビは目的場所をキチンと設定すれば、そこまで案内してくれますが設定しないことには案内しようがないんですね。山登りでも目標(頂上に行く)が明確で、達成した後の充実感があるからこそ途中の辛さにも耐えられるのだと思います。あなたもゴール(目的場所)の設定をしてください。すれば、治癒力はその方向に向かって進み始めます。旅行に行きたい、買い物を楽しみたい、子供とキャッチボールをしたい仕事に打ち込みたい、運動をしたい、おしゃれをしたい・・・など痛み・症状を減らすことではなく、なりたい自分の姿をイメージしたりやりたい動作を目標にするといいですよ。今まであなたは痛みや体調不良で辛い思いをしながらも頑張ってこられました。大変だったことでしょう。ここから先は、私たちが良くなるためのお手伝い(きっかけ作り)をしますのでどうぞご安心ください。何でもご相談されていいですよ。講義の様子(神奈川県藤沢市にて)NLP(神経言語プログラミング)などの心理療法も学習しています。ガイド」(現代書林)より女性セブン(H25.6.20号)にて自律神経失調症に対応できる施術院として紹介されました。均衡)、外部環境に対する適応力やメンタルバランス、疲労度、ストレス指数等を分析。2分30秒)体の現状を施術者とご来院者様とで共有することができます。継続的な施術により体が改善したことを、感覚だけでなく客観的に判断することができ、通院終了の目安・指標としても活用できます。※地図の現在地を見つける作業になります。現在地がわかれば、目的地までの道のりをイメージできるので、安心することができます。現在地(現状)がわからないと目的地を目指すことができません。現状をしっかり把握することが非常に大事だと思っております。※日曜日は研修等お休みの場合もあります。