回復食期間に寄せられる質問その他に関する質問BlogInfoCounselingEVENT講師紹介その他に関する質問aお酒が凄い好きなんですが、断食中はしょうがないにしても、準備期間や回復食期間になったら飲んでもいいですか?できましたら控えて頂けますことをお願いしております。いうのも、アルコールには糖分を多く含むものがございます。本プログラムはエネルギーを糖質から脂質へ切り替える目的としておりますので、糖分を多く含むアルコールはお控え頂いております。本プログラムは、体を糖質から脂質を使うエネルギーへと移行する目的がございます。アルコールを摂取すると体内で分解するのに酵素が必要になります。体を動かすためにも酵素は必要で、摂らなくてもいいアルコールを摂取すると、体を動かすために使う貴重な酵素をアルコール分解に回さないとなりません。辺ご理解いただけますと幸いです。してもという場合は、糖質の少ないウイスキーなどの蒸留酒をお勧めいたします。醸造酒である日本酒、ビール、ワイン、ジュースやフルーツのリキュールを使うカクテルはNGです。