tenshidojoコメントする昨日の午後は来月のT-1リーグに出場する初級の子たちを対象にした練習会を行いました。スパーリングや試合形式での組手を多くこなすことで参加メンバーも終盤になるにつれ良い動きができたり気合いもしっかりと出るようになりましたね。※アスリートクラスのマコトとトマムもお手伝いに来て、組手の相手やタイム係をしてくれました。tenshidojoコメントする「よくある話であるが、”昔は強かった”とか“今はちょっと具合が悪い”とかいういわゆるホラ話をするものが多い武術界であるがそんな話をするのは恥だと思いなさい。今現在どのくらい動けるか若い者に納得させられるだけの技を持っているかそれだけが武人の証であると思いなさい。どんな人でも1、2年も稽古をしないでいるとただの人になってしまう。修行に終わりというものはありませんね。前の自分の位置よりも1ミリでも前進することができるようにとの心がけで日々を過ごしてみましょう。自己の個性を確立した上で他者を尊重し、認め合う価値観があります。若者クラスの稽古も一層盛り上がりを見せました。tenshidojoコメントする昨日は今年最初の組手会でした。1時間で合計26ラウンド。参加者総当たりで、技を磨き合いました。僕も久々に子どもたちと組手の相手をしましたがみんなスピード・威力がかなりアップしてますね。数年後には太刀打ちできないかも。(汗)また、白帯の子も初めてこの組手会に参加してきました。選手メンバーに囲まれ、いつもと違う雰囲気の中で最後まで頑張り抜きました。した練習会にも積極的にチャレンジしてくるその心意気、素晴らしいですね。伸びシロいっぱいで楽しみです。ハードに動いた後も、みんな元気イッパイで暴れたり話をしたりで、なかなか帰る気配を見せず(^_^;)痛みや疲れに捉われたり、ネガティブな気持ちでやっていれば、身体はすぐにしんどい反応が出てきます。みんなプラスの気持ち、集中して練習に臨んでいる証ですね。tenshidojoコメントする『武道では、試合などにおける激しい攻防の後、まだ心理的な興奮が治まっていないときにおいても、その興奮を抑えて「正しい」「ていねい」な礼を行うことが求められている。その意味は、そのような行動がとれることが、その行動を支配している自己の内面を形成することにつながるという考え方に立っている。厳格な形式に従うことは、自己を制御(セルフコントロール)することであり、その自己制御が、人間形成にとって重要であり、そのことが、人間としての生き方、在り方を求めるという、いわゆる「道」を重視することにつながるという考え方である。相手を尊重する謙虚な心と、その上に自己を制御するという、いわゆる「克己心」を育てることを目指しているといってよい。)稽古の中で、相手に対しての礼をいい加減にやっている時はキチンとできるまでやり直しをさせています。そこには単に相手に対する礼儀・礼節と共に何時においても自己を制御するという意味も含まれている。本当に日本の文化は深遠なる奥深さがあるものなんですね。行った後は突きへの反応力を磨くトレーニングをみっちりやりました。何度か紹介していますが、ムツキは小学校低学年の頃は本当にヤンチャ坊主で、中豊島の少年部の中では一番僕に叱られていたんじゃないですかね。それが高校生になった今では、後輩たちの面倒見もよく周りへの心遣いもできるとてもいい男になりました。した子どもたちの成長を見ているとやはり続けることの大切さがわかりますね。組手のセンスも抜群で、若いながらも天志道場スタイルを最も体現できているのではないでしょうか。tenshidojoコメントする昨日は豊中空友会との合同稽古に行ってきました。柔軟などをしっかりやりこみ、基本・移動稽古と続いていきます。その後は走り込んでのミット蹴りをやり全員でのスパーリングを行いました。うちは低学年の子も多く、いつもと違う雰囲気や稽古内容に戸惑いもあったようですが約2時間の稽古を最後までやり遂げました。色んなことを学ばせてもらうのだから真剣に稽古をするのはもちろん、気合いやあいさつ、返事もしっかり心を込めてやること。全身全霊全力で稽古に臨むことが学ばせていただいたことへのお礼になるんだよ」と言う話をしました。今できることを心を込めてやることで初めて教えも身につくというものです。本当にそれができていたのは数名でしたがそうした意識の違いが、これからの成長度合いの違いにもなってくるでしょう。いつでも、どこでも、今年のテーマ「心を込めて」を忘れずに行きましょう。寒さも厳しかったので『身体ホットメニュー』で行きました。きと基本は、茶帯のFさん、Iさんに号令をかけてもらいました。感覚も全く違ってきますし技への理解度もより高めることができます。保護者の方々との天志空手部の練習会。今年第1回目も多くのお父さんお母さん方にご参加いただきました。形にとらわれることなく、大きく身体を動かして色んな筋肉に刺激を与え、大きな声で気合いを出して酸素もしっかり身体に取り込むことでみなさん、練習の度に元気度・健康度も高まり技もどんどんと上達されています。ホント、一般部にスカウトしたいくらいですね。稽古後は一杯飲みながらの親睦会。ここでも色んなお話ができるのでよりメンバーの親近感も高まりますね。子どもの元気は親の元気から。tenshidojoコメントする昨日の昼は道場顧問である、長谷川先生との面談に行ってきました。その時に精神統一の大切さについて生理学的視点からお話をしていただきました。結果、ホルモンバランスが崩れて神経伝達も悪くなり、疲れやすくなる。精神統一(集中)の状態では、自律神経も安定し代謝も活性化して、結果、身体のエネルギーを生み出すATP合成も促進されるので、ハードに動いても疲れない。思い出してみると、自分の試合経験でも“今”に集中している時には、延長を何度繰り返してもまったく疲れませんでしたが、疲労や痛み、プレッシャーなどに気持ちが向いている時はすぐにヘバっていたものです。普段集中していない子や、気持ちを絞り出して組手をしている子などは、最初は勢いがよくても後半必ず失速していますね。した話を聞くと、心を落ち着けることは日常生活や勉強、仕事など何事にもアクティブにエネルギッシュに生きるために必要なものであることがわかります。約束組手では間合いや拍子の感覚、ポジショニングを練り上げていきます。基礎となるベースをしっかり身体に根付かせることがその後の自由組手などを安全に行うために必要なものですし技術の習得だけでなく、体力アップ、健康増進など道場に来ている老若男女様々な世代の個々の目的に適うことのできる効果的な稽古でもあります。site検索:最近の投稿パフォーマンスアップの元となるのは。☆輝く女性を目指そう!!原理・原則・法則を理解する生涯武道を目指すには。