肌断食の効果は、短期的に表れるものではありません。「肌断食初期の酷い肌荒れ期間→徐々に肌の機能が回復→安定期間」と移行するにつれて肌が少しずつ変化していきます。お肌の安定期間に入ってから私は2年ほどたちますが、「1年前より更に肌が荒れにくくなった!」などの変化を今でも感じています。肌が乾燥しにくくなるところが美肌の始まり肌断食よる最も大きな効果は肌内部・外部ともに乾燥しにくくなることです。乾燥は美肌の大敵ですよね。肌を乾燥させる洗浄行為がなくなり、擦るという肌を傷つける行為も激減。それだけで肌内部は乾燥しにくくなります。保湿や洗浄のしすぎでくるってしまった皮脂分泌が安定化してくると肌の表面も乾燥しにくくなりバランスが整います。皮脂は、肌にとって大切なものでありながら少なければ乾燥を招き、多すぎると不全角化を招きます。皮脂が安定してくると、毛穴の広がり・毛穴の詰まり・ニキビなどの問題が皮脂分泌の正常化と肌内部の乾燥改善により確認できるようになります。肌が安定してくると肌にハリが出てくる!肌のハリにはコラーゲンが重要だ!と言われますが、表面の角質層が水分を蓄え、健全になるだけでもハリが出ますよ(*^_^*)もしかしたら、肌表面の活性化で真皮層も活性化されるのかもしれませんね。肌荒れしにくい強い肌になる!春になると刺激を感じる敏感肌、冬になるとガサガサ粉吹き、ストレスや生理でニキビがたくさん(T_T)そんな私の肌が、揺れ動きにくくなりました。年齢を重ねているにもかかわらずより安定してきています。「あれ?」と思ったら生活を見直したり、スキンケアを見直すことで短期間で肌荒れから回復できるようになりました。見た目に美しくなり、化粧ノリも良くなる!肌断食をしてから肌のキメが整い、毛穴が目立たなくなり、色ムラが減って、たっぷりスキンケアをしていたころよりも肌が綺麗になりました。以前は満足できなかったミネラルメイクのカバー力もノリがよくなったので満足できるようになりました。「肌が綺麗になる→メイクも薄くなる→洗浄も少なくて済む→綺麗な肌を維持できる」よい循環に入っています(*^_^*)自分の肌の変化を敏感に感じ取れるようになる最後に、私が最も大きな効果だと感じているのが、自分の肌の変化を敏感に感じ対応できるようになったことです。これまで、基礎化粧品を塗りたくって見てこなかった素肌の状態をきちんと見れるようになりました。これは本当に大きな一生ものの収穫です。まとめ酷く汚い肌だった私が、ミネラルメイクで外に出られるようになりました。私は、ミネラルメイクでメイク生活を再開しましたが、それでもスキンケアに掛ける時間も量も激減し、美肌を育て続けています。今は、インナーケアや生活習慣を整える事に力を入れ、より綺麗な肌になれるよう努力しています。肌断食中のお助けメイクアイテムレイチェルワインの口コミは、姉妹サイトでご紹介しています。プロフィール小学校高学年に出始めたニキビから始まり、30代になるまでゴワツキ、毛穴、テカリ、キメなし、敏感、乾燥などあらゆる肌荒れに悩まされてコスメジプシーをしてきました。肌断食を始めたことで自分史上最高の肌を手に入れましたが、「肌断食は簡単ではない!」と思ったことから、肌断食で素肌を美しくしたい人の参考になればと思いこのサイトを立ち上げました。me<姉妹サイト>●Maman's美肌を育てるコスメ肌断食はできない人におすすめのシンプルスキンケアを紹介しています。●Mamanの30代からのスタイルアップ妊娠・出産・老化によるスタイルの崩れに子育て中でも継続可能な方法のみを厳選して取り組んでいます。reserved.ページ上部へ戻る。