2017/09/18バイオリン応援団☆いちろーたです。生徒さんがレッスンに来てくれたときにやっているエクササイズのひとつを、ひとりでもできるようなやりかたでご紹介します。【上級編】いつもと違う場所でコーディネートするココがポイント「毛と弦の出会い」をコーディネートする出会いさえすれば、どこだってイイ構えは変わってイイ出したい音を出すために、弓の毛が弦とこすれあう。そのための弓のさおを動かす。弓と楽器が自由に動けるのは、ふれあっている指が動けるから。指を運んでくれる腕が自由に動けるから。腕がぶら下がっている胴体も自由に動ける......と思い描いている頭が、首の上にあって自由に動けるからなんです。「動くことができるんだ」ということを、自分で自分のカラダに言い聞かせてあげましょう。いちろーた・メソッド《弦ラク・エクササイズ》とは?私・バイオリン応援団☆いちろーたがアレクサンダーテクニークを学びながら弦楽器演奏への応用を研究するなかで得たアイデアを実際の演奏の場面で使えるようにトレーニングするための《弦楽器演奏がラクになるエクササイズ》です。【出会いをコーディネートするエクササイズ】(基本編)ですまずは準備編です。丁寧にやってみましょう。5分くらいかけてください。楽器だけを構えます構えた楽器の弦を見ましょう。どこをこするか決めましょう。弓を持ちます弦のどこをこするかを決めたら、今度は、弓を持ちます。持った弓を、そのまま動かさずに、ただ見ます。弦と毛を出会わせるために......決めておいた弦の場所に、決めておいた弓の毛を向かわせます出会ったら、はい、こすります。これだけです基本編はここまでです!いつ、どこで、何と何を出会わせるのか。偶然ではなく、計画的に行なってみてください。待ち合わせがうまくいかないとしたら、約束があいまいだからです。【上級編】いつもと違う場所でコーディネートする弦と弓の毛の出会いを、いつもの場所とは違う場所でコーディネートしてみましょう。「こんな場所で?!」という場所をいくつも探してみましょう。楽器の場所を決めておいて、そこへ弓の毛をご招待しましょう。弓の毛の場所に向かって楽器が出向いて行くのも楽しいかもしれませんね。弦と弓の毛の《楽しいひととき》のために、入念な準備をしてあげてくださいね。上達のヒント・楽しみを深めるヒントが読めるメール講座を読んでみませんか?メールアドレスを登録すると、翌日から毎朝7時にメールが届きます。「読んでみたけど、やっぱり要らないな」と思ったら解除も自由です。購読は無料ですので、この機会に登録しておいてくださいね。知ってたらゴメンナサイね。...【弓の持ちかた実験会終了】考えひとつで本当に構えが変わる、音まで変わる。...「縮める・ゆるめる」筋肉の2つの状態をコントロールするためにいちろーたです。...【奏法の超入門】バイオリン演奏における重力のありがたみを感じてみよういちろーたです。...構えにかかわる見過ごしがちな事実。アゴと頭と首の関係のこと。構えにかかわる見過ごしがちな事実があります。