妊娠してから10ヶ月。おかあさんの体も心もダイナミックに変化します。体の変化からみていきましょう。おなかの中の赤ちゃんは妊娠5ヶ月の時点で約300gの大きさ。それが妊娠の後半の5ヶ月間で約3000g、10倍の大きさに成長します。その変化に対応するためにお母さんの体は、体重が約10kg増加し、おなかや乳房に妊娠線が出現し、血液量は1.5倍に増えます。次にホルモン(脳下垂体や胎盤からエストロゲン、プロゲステロン、ゴナドトロピン)が分泌され、乳房や子宮を育てて妊娠を維持できるように働きかけます。出産すると今度は違うホルモン(オキシトシン、プロラクチン)が分泌され、妊娠と言う状態から母乳を分泌し、赤ちゃんを育てる体へと変化します。そのような妊娠に伴うからだの変化に付随して、お母さんは貧血、便秘、頻尿になりやすくなります。胃を赤ちゃんに圧迫されることで気分不快や食欲不振、つわりなどの状態にもなります。気持ちの変化も大きく、妊娠がわかった時の受け入れ方で喜びあふれていたり、戸惑いや不安が強かったり、その両方が周期的に襲ってきたりと非常に不安定です。それらの変化をつらいと感じながらも、おなかの赤ちゃんのためを思うと薬には頼りたくない、と思うお母さんは多いと思います。ラベンダーは万能薬のような香りそんな妊娠中のお助けアロマが【ラベンダー】です。ラベンダーはアロマテラピーの中でもリラックス効果の高い香りとして有名で、芳香剤や柔軟剤などにもよく使われています。紫色の花とさわやかな甘い香りはご存知の方も多いことでしょう。このラベンダーのやさしい香りに包まれて体や心に効果のある成分を体に取り入れましょう。ラベンダーの主な成分は2種類。1酢酸リナリルと2リナロールです。