陸上競技界の発展に貢献するM&K「アスリートとともに」。「エナジー」は減量に役立ちますか?「エナジー」は減量に役立ちますか?はい、役立ちます。飲むだけで痩せるわけではありません。筋肉を大きくすることで基礎代謝量が増加し、減量につながります。」をご利用頂く場合は、次のような点に気をつけて頂くと良いと思います。食事は1日のカロリー摂取量を決め、かならず3回(できれば4回以上)に分けて食べましょう。練習時は、ジョグの時間を長くとりましょう。腹筋・背筋のトレーニングは毎日行いましょう。練習時、600m走を積極的に取り入れましょう。「エナジー」は練習日に1~2袋(朝もしくは、朝と晩)摂りましょう。「エナジー」を飲んだ日は、水分を多めに摂りましょう。ウーロン茶がおすすめです。アルギニンとBCAAには苦味がありますが、フルーツジュースなどに混ぜて頂くと気にならないと思います。・エナジー...1包ジューサー(ミキサー)に全ての材料を入れてミックスします。夏季は凍らせたバナナを使うと、さらに美味しくなります。お好みで、りんごジュース、パインジュースなど加えるのもおすすめです。アスタキサンチンを併用頂くと、体脂肪率の低下につながります。カテゴリーに公開されました。フィードで購読することができます。現在コメント、トラックバックともに受け付けておりません。コメントは受け付けていません。