カテゴリー・テーマ別コラムランキングレシピランキング栄養素ランキング閉じるホームレシピレシピホタテ高タンパクでその量は他の貝の2倍にもなり、さらに低脂肪です。疲れた身体を内側から元気にしてくれる食材です。我が家で大人気のおこわ風を紹介します。疲れていたり、夜更かししたりしていると、朝起きるのがおっくうになります。News当サイトに掲載の記事・写真・カット等の転載を禁じます。すべての著作権は日刊スポーツ新聞社に帰属します。