ウォーターケフィアレッスン。キッチン役者であり、ギルトフリーコディネーターでもある相馬絵美による代々木上原にある料理教室の公式ホームページ。ローフードや発酵食品などギルトフリーなライフスタイルを提供しています。HOMEサービス内容プロフィールコースと料金アクセスブログお問い合わせウォーターケフィアレッスン。2019年8月4日レッスン暑い日が続きますね。皆さまお元気ですか?今日は8月24日ウォーターケフィアレッスンのお知らせです!ここ最近、私はシュワシュワ発酵させて冷蔵庫で冷やしたウォーターケフィアをぐびぐび飲んでしのいでいます。ウォーターケフィアは植物性乳酸飲料で、腸内環境を整えることはもちろん、クリスタル状の菌株のケフィアグレインは美肌パックにしたり、スムージーやサラダに混ぜて食べられる優れものなのです。以下レッスン詳細です。◆場所は笹塚や代々木上原から徒歩10分ほどの所にあります。ご参加の方に個別で詳しい行き方をお知らせしますね。写真は私的大好きなパパイヤの食べ方。いらしてください!投稿ナビゲーション有機ひよこ豆味噌レッスン。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ギルトフリーコーディネーター。二児の母であり、子供の喜ぶロースイーツや、食べても罪悪感がなく身体や美容に嬉しいギルトフリーな食やライフスタイルを提案・発信している。栄養満点な玄米を、もちもちで美味しく頂ける「寝かせ玄米アンバサダー」も務めている。役者のお仕事ライフスタイル最近の投稿ハッピーバレンタイン!ローチョコレートレッスン。幸せローチョコレッスン。TOP記事一覧ブログレッスンウォーターケフィアレッスン。