ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。(Wed)22:25一緒に行く(乗っけてもらう)予定だった連れの具合が良くない(新型じゃないよね?)ようなので、DNSの可能性が出てきました。電車orレンタカーという手もありますが、そこまでする程調子も良くないので。今日も朝練1周しかできず。(Tue)23:41BlueWychみつけました。パワーメータートレーニングの参考にさせてもらいます。今までは闇雲に練習していましたが、数値化すると目標がもてます。栂池、あざみラインはパワータップで走ってデータ収集しようかな。パワータップを使いこなしてからだな今日は朝練1周+通勤でした。(Thu)23:20なんだかんだ忙しくて朝練できず。サマータイムが元に戻ってしまった。週末はまたしても雨の予報。水没した携帯は乾燥剤と一緒に密閉して乾燥中。USIMカードを古い携帯電話(捨てなくて良かった~)に差し替えてとりあえず通話とメールは可能。電話帳とおさいふケータイの復活なるか?もう少し乾燥させて電源を入れてみよう。電子マネーは手数料を払えば戻ってくるし、本体も電池が膨らんでいたのでそろそろ替え時だったが、直近2年間の電話帳の追加分は消えてしまった。バックアップはマメに取りましょう。(Thu)00:06くるぶしの傷がズキズキ痛むのでキズパワーパッドを取ってみると化膿してました。皮膚科に行って、軟膏と消毒薬をもらってきた。きれいな傷ならラップ療法(湿潤療法)はいいですが、ばい菌が入ってしまうとかえって繁殖してしまうらしい。膝の横と、肘の傷はキズパワーパッドで既に皮膚が再生した。今日の練習は通勤ライドのみ。暗い帰り道、道路の穴に突っ込んでリム打ちパンク。(Tue)23:40こちらの記事によると木祖村の味噌川ダム周辺でレースの前に清掃ボランティアが行われていたそうです。知らないところでいろんな人に支えられて走っているということ。やまださん、しらがみさんをはじめ、チームのみんなにもいろいろお世話になりました。落車で打った肩、背中はすっかり良くなりました。自転車もレース前より綺麗になってるし。自分が熊野に出たことで出場できなかった人がいることを考えると、申し訳ないレース内容です。残りのレースで結果を出すしかない。ランスもリーさんも自分より年上。アラフォーの星?無謀な挑戦かもしれませんが、可もなく不可もなしってこと。今日は1周だけ朝練できた。明日は三増トンネルに行きたいなぁ。(Mon)23:56設定していたら遅くなってしまった。熊野第1ステージのゴールもアップしました。(Fri)21:22いざ出陣エースの個人総合優勝目指して粉骨砕身アシストします。シャンパンファイトを見てみたい。足を引っ張るようなことにはならないように。