06/30のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。ありがとうございます。ヨガとはまた、カラダへのアプローチのしかたが違うんですよね。14:03あ、今日もう木曜か。13:07骨盤底の筋肉、背骨と背骨をつなぐ小さな筋肉、呼吸のたび肺と一緒に動く筋肉とろっこつ。セッション中、3Dでイメージしようとずっと必死。きついけどすごいシアワセに感じる瞬間があります。12:37あさって金曜日は日比谷でセミパーソナルなピラティス。思いきって有料クラスに参加。