Sun今朝は4時半に起きた。ゆうべ23時に寝ちゃったからね。今日もグラス1杯のミネラルウォーターを飲んで、気負わずに早朝ウォーキングに出掛ける。1km位歩いたら案の定、気分が乗ってきたので、ゆっくり走り出す。今朝は湿度が高いから、汗が滝のようにいっぱい出る。ジョギングしながら、「あ!そうだ!」って急に思い立って神宮外苑に向かう。今日は早い時間から動き出したから、なんとラジオ体操の時間に余裕で間に合っちゃった。ラジオ体操の放送が流れ始める頃には、いろんな人達が神宮外苑の広場に集まってきた。高齢者とかランナーとか犬の散歩のついでの人とか、いろいろ。わたしも超久しぶりにラジオ体操に参加してみた。ラジオ体操をやってみて気付いたんだけど、最近、カラダの側面を伸ばす動きをしてなかったみたい。久しぶりにやってみるとラジオ体操ってなかなかいい。気負わずにウォーキングに出かけて、結果的に早朝からジョギングして、ラジオ体操までしちゃった。自転車、スノーボード、マラソン『毎日少なくとも20分走る』が今年の抱負。走ることを習慣づけたいな。2018年元旦から久しぶりに、また走り出しました。小学生時代は運動会が憂鬱でお腹ピーピーだったのに、大人になってフルマラソンに挑戦!体力なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。(1)02.そもそもの発端は...。