職場の人間関係を円滑にアンガーマネジメントとは怒りの感情を適切に表現し、コントロールするスキルです。本研修では、アンガーマネジメントを用いたコミュニケーションスキルを学ぶことで、感情を正しく相手に伝え、ストレスのないコミュニケーションを目指します。・業務が多く自分の思うように仕事が進まない・何度言っても後輩が理解してくれず、ついイライラしてしまう仕事をしていると、大なり小なり怒りの感情は発生します。その発生した怒りを相手にぶつけてしまうことで、相手を傷つけるだけではなく、職場の雰囲気まで悪くしてしまいます。度がスキルとハラスメントにもつながるばかりではなく、最悪の場合、子どもに対する虐待と捉えられてしまう可能性があります。怒りをうまくコントロールし、適切に表現するスキルを身につけることが保育の質を高めるばかりではなく、一人一人が活き活きと働ける職場環境も作ることができます。怒りのコントロールスキルで身につける怒りの発生源や特徴を学び、セルフコントロールスキルを学びます。このスキルの習得で、突発的な怒りによって、相手を傷つけることを防ぎます。感情に左右されないコミュニケーション力を身につける感情を適切に伝えるためのコミュニケーションスキルとして、IメッセージやYOUメッセージ、アサーションを用いて解説いたします。解説後には、コミュニケーションエラーの事例をもとに対応方法を考えて頂き、ロールプレイングをまじえて実践していただきます。プログラム内容例(推奨時間:3時間~)※ご希望の研修時間に応じて、プログラムをご提案します。自分がどのような時、どのようなポイントで怒りが生まれるのか自分自身について理解を深める時間になった。自分の価値観を押し付けず、人には人の考えがあり人それぞれであることを理解して「少し違うが許容可能」の範囲を広げる事を意識していきたいと思う。実践出来る事ばかりでした。よい結果がでるようにストレスなく仕事できるよう、自分の感情コントロールが大切で、自分自身を知る事が大切だと思いました。ありがとうございました。仕事はもちろんの事、家庭(特に子育て)でも役に立ちました。自分の怒りの感情をコントロールする事によって感情をプラスに持って行き円滑にコミュニケーションすることによってストレスもなくなると思いました。研修に関するお問い合わせご予算やスケジュールに応じて最適なプランをご提案いたします。