MCTオイルも摂取するので、思ったほどの飢餓感はありませんでした。ハーブ(センナが入っている)がよく効いてちとお尻が痛い・・自由に化粧室に行けない日は厳しい状況になるので、スケジュール調整が必要でした。宿〇は出てこなかったのですが、身体はすっきりしました。体重計に乗っていないのですが2キロくらい落ちたと思います。脚に恒常的に痛みがあったのも取れました。飢餓感も本当に少なかったです。今、大腸ファスティングで始めた、ニンジンとリンゴ(などのフルーツ)のジュースを毎日続けています。(肝臓ファスティングは4日~5日かかるので、現在スケジュールを調整中。)副産物の一つ目・・とてもありがたいことに、チョコレートとかお菓子を食べたいという欲求がとても少なくなりました。ニンジンは大好きなので全く苦にならないです。副産物の二つ目・・自然農のニンジンを近所で手に入れていましたが、時期がおわってしまったので、今は「ポケマル」を利用中。おいしいニンジンを手ごろな価格で北海道から送っていただきました。フードマイレージは気になりますが、この時期は仕方がないです。ポケマルは素晴らしいシステムです!これを知ったのもファスティングのお陰です。ニンジンもバリバリと絞ってくれる機械。新たな困りごと毎朝のニンジンジュースですが、一つだけ困ったことが。燃えるゴミにするのは、エコ人間としてはあるまじき。夫が搾りかすにオリーブオイルをかけてボソボソと食べてくれますが、追い付かない量です。これだけのジュースを作ると・・これだけの絞りかすがでます。それが日に日に冷蔵庫を埋めていくのです。ゼロエミッションのファスティングを目指すぞ食しきれない、消化しきれない残渣をどうするか?これは堆肥化しかないと思います。これから、我が家に会う堆肥化の仕組みについて、研究することにしました。はてなブログProこのゴミはこの後どうなるの?が気になってモノを捨てられない勤労市民。在来種のジャガイモが来た!「ねがた」ファスティングとエコ3フランス式ハーブファスティング月別アーカイブ注目記事このサイトにつきましてお問合せプライバシーポリシーはてなブログをはじめよう!ichiguuさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。