わかっちゃいたが、雨は辛い。走る条件に幅を利かせなければ目標は達成できないな。diary大衆の人が「なるほど」と言えるようなブログは書けない。少数が「なるほど」って言える記事をつくる。それがこのブログです。わかっちゃいたが、雨は辛い。走る条件に幅を利かせなければ目標は達成できないな。2020-02-05わかっちゃいたが、雨は辛い。走る条件に幅を利かせなければ目標は達成できないな。雨降りでも構わない、走る?ken-jです。今日もランニング関連の記事となりますよ(^^♪と言っても、1番に書きたいランニング報告ではありません。朝起きると雨・・わかってはいましたが、本当に雨が邪魔です。天気に文句を言うのが不毛なことはわかっていますので、もうこれ以上いいませんけどね。ぼくが走りたいと言っている理由は前回記事で発表した目標があるからなのですが。※前回記事はこちらです。(2月の目標)走り切るなんて無謀だったかもしれないと感じました。しますか?諦めますか?いえいえ、そんなわけにはいきません。やったら2月の目標を達成できるのかを考えてみましたよ。答えは非常に単純なものでして。走り出す条件をBEST(最上級)とBETTER(比較的良い)とCompromise(妥協)に変更すればいいわけですよね!ちょっと考えてみました。アドバイスから考えてみる。ぼくにとってBESTな条件は屋外を早起きして走ること。ほとんど誰もいない道を物思いにふけながら走る事は至極気持ちのいいことです。今回の場合においてはBESTばかりを狙っていると目標を達成できません。正確には達成できるでしょうが、どうしても100kmを目標にすると1回のランニングで距離を稼ぐ必要があります。そんな中、アドバイスを頂きました。ブコメに頂きましたふじひろさんのアドバイスあまり走行距離に拘らず、足と相談しながら走る回数を増やしてみては?焦るとケガするよ。はてな本当に仰る通りだと思います。一気に走り過ぎて故障しては元も子もありませんものね。具体的に走る距離を週単位で計算していくと、とても条件が厳しい事も気づかされました。ブコメに頂きましたコピさんのアドバイス月に100キロということは、週に25キロです。週に2回走るなら1回12.5キロ。天気の関係もあるから・・・なんて考えるのが好きです。はてなぼくが考えもなしに発言してしまっていることを気づかせてくれます・・。条件は非常に厳しいですわね。゚Д゚)と言っても・・1度言った以上、諦めるわけにいけません!!という事で、次は100kmを走り切るために必要な条件を考えてみます。100km走り切るための条件とは?ここまで書いてきて・・表現がもう一つ足りないと思ったので追加してみます。妥協を追加して考えてみます。BETTERまでだと、きっと100kmを達成することはできそうにないので。明確にしたうえで行動を従わせていきます。それでは、ぼくの生活スタイルに合わせた妥協点を模索してみます。雨天、早起きしてから屋外をランニングずらずらと並べてみました。BETTERまではこれまでにも取り組んできたもの。問題はCompromise(妥協)に取り組むかどうか。否応なく取り組まなければいけない!あたまでは分かっていても、文字にしないと見えないふりをしてしまう自分。ここで公表しておきます。20:30わかっちゃいたが、雨は辛い。走る条件に幅を利かせなければ目標は達成できないな。辛い!少しでも快適にランニングをするため心がける方法を伝授します!雑誌から学ぶ『祝マラソン卒業!』のそのあとは・・それぞれのランニングの楽しみ方6選!今週のアクセスランキング!自分のブログを振り返ろう【2月8日から2月14日まで】このブログについてプライバシーポリシーお問い合わせお問い合わせはこちらからAmazon楽天市場スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。