私たちの中心にあり要ともいえる骨盤。日々の生活の癖などにより骨盤のバランスが崩れると、様々な不調につながります。骨盤のバランスが整うことで、こんな効果が期待できます。3月のテーマは『デトックス』3月は会社でも年度末。学校でも卒業、学期末の時期。あらゆる面で一区切りのこの時期に体と心の環境を整えて4月から始まる新たなスタートを迎えましょう。デトックス、放出、浄化、何かを手放すことで得られる新しい出逢いや物事、環境。レッスンの中で不要なものを吐き出すことをイメージしながらあらゆるポーズを行っていきます。編集トップへ戻る閉じる。