!「お金より時間のほうが価値がある」のはカネ持ちだけ/プロ奢ラレヤ...年収240万円から副業年収4000万円に。Co.,Ltd/定価1598円)よって、「夜、部屋を真っ暗にして、焚き火動画を流す。ウイスキーやバーボンを片手に、パチパチと薪のはぜる音を聴き、ゆらゆら揺れる炎を眺めていると、ゆったりした幸せに包まれる」といったことが効果的だ。ノルウェーで12時間に及ぶ薪特集番組(うち8時間は薪が燃えているだけの映像)を流したところ、20%という高視聴率を記録。恐るべき癒やし力を誇るのだ。動画サイトでも「焚き火無限ループ」動画を観ることができるので、独り身だけどオキシトシンやセロトニンを出したい人にはオススメだ。単調なリズムが快楽に繋がる一定のリズムを繰り返すということも、セロトニンを分泌させるのには重要な要素だ。それゆえ、一定のリズムで呼吸を繰り返すウオーキングや、ガムを噛む行為などもセロトニンを分泌させるのに効果的だ。これは、受動的に一定のリズムを聞くことでも得られる。「淡々と流れるお経を聞いているといい気分になってくる」や「ヘッドフォンをしてネットではやりのASMR動画(リアルで立体的な音響効果があるバイノーラル録音された単調な音の繰り返しで陶酔感を得る動画)を聴く」のような行為は、右脳の活性化とリラックスを促し、セロトニンを分泌させる効果がある。どちらもハマると、得も言われぬ陶酔感を味わうことができる。セロトニン研究の第一人者で、メンタル・ヘルスケアを行う「セロトニンDojo」の代表も務める。年収800万円から生活保護へ。“まいんちゃん”こと福原遥がブレイク中...子役から美人女優に成長2020年02月13日ヤンキーが好きな音楽、車、ファッション...10年前と今ではこれだけ違う2020年02月15日サイゼリヤの新メニューが「本場イタリア化」している理由2020年02月13日ユニークすぎる熟女キャバ嬢たち。「GUの春物」最新マストバイ3選...“ほぼ本物”レザー調シャツが高コスパ2020年02月19日メンズファッションバイヤーMB職人技が詰まった中華そば。転職先の会社がまさかの倒産。