自分の身体の冷えに悩んでいます。自分の身体の冷えに悩んでいます。自分の身体の冷えに悩んでいます。重ね煮コラム古谷彰子さん(横浜市在住。三人の小学生の女の子のお母さん)参加しようと思ったきっかけは調味料に頼らず素材の味を生かした優しいお料理を学びたかったから。ご自身やご家族の色や健康で悩んでいる事、気になっていることがあれば教えてください。理にかなっている今後取り入れてみようと思ったことを教えてください。こだわりを持ってみようと思いました。穏やかな方でご自身が持っている知識や経験や良いことを惜しみなく存分にご指導下さる方。こちらの質問や相談に快く聞いてくれます。家族にも教えてともに理解を深めたいと思います。「肉じゃがを陰陽を意識して重ねたら大成功でした!」このようにすぐにおうちで実践できるのはお母さんの強みですよね。体験クラスの日にご紹介した梅醤番茶を飲んでみたら家事ができるほどに回復しました!「がぶがぶ飲んでます。カラダが欲してたのかな?!梅醤を入れて飲んだ最初、ほっとしました。毎日入れる週間をつけて、コーヒーに少しお別れしたいと思います。」この後しばらくして全くコーヒーを飲まなくなるまでになりました、とご報告!素晴らしい変化です!梅醤番茶は梅干しと醤油を組み合わせたものを番茶で割って飲みます。疲れ、冷えや肩こり、二日酔いにも効果を発揮します。コーヒーは身体を冷やすって知ってましたか?コーヒーは原産地が赤道付近のものが多いですね。陰性の飲み物でもあり身体を冷やします。常飲していると身体の冷えを助長してしまいます。番茶は中庸で身体に優しい飲み物です。毎日飲むには最適なお茶です。毎日飲む水分はやはり水か番茶がオススメですよ。コーヒーはあくまで嗜好品。香りを楽しむなど上手に生活の一部にとりいれてくださいね。technology.。