子どもが生まれて2〜3時間おきの授乳真っ最中のママ、母乳育児について悩みや不安を抱えていませんか?かく言うわたしも、母乳の出にとても悩んでいた時期がありました。出産後、産院で受けたマッサージが痛すぎてマッサージ恐怖症になってしまい、独自でなんとか母乳の量を増やそうと悪戦苦闘していました。ネットを検索し、見つけたのが桶谷式マッサージでした。桶谷式マッサージがいつから受けられるのか、やり方や効果、母乳が出るようになる理由についてこの記事に記録しました。母乳だけで育てたいけど、母乳量に自信がないママ赤ちゃんがうまくおっぱいに吸い付けなくて困っているママおっぱいが痛いなど、母乳育児トラブルを抱えるママ最近では母乳の出をよくするためのサプリメントが出ていて、その中でもおすすめの「すくすく母乳の泉」がすごいのは、30日間返金保証がついていること。万が一身体に合わなかった場合は返金してくれるから、安心して試すことができますよ。当日の流れ桶谷式マッサージはいつから受けられる?やり方や効果と実際の体験談まとめ桶谷式マッサージはいつから受けられる?どんなマッサージで費用や所用時間は?「桶谷式母乳マッサージ」とは、おっぱいの付け根をほぐすことで血流を良くし、おっぱいがスムーズに出るようにする独自のマッサージ法のことです。桶谷式認定者がいる産科や助産院で受けられます。母乳の分泌を促進し、さまざまな乳房トラブルに効果を発揮してくれる桶谷式母乳マッサージは、一般的な母乳マッサージと比べて痛くないことが特徴です。桶谷式マッサージはいつから受けられるの?桶谷式マッサージは、産後すぐから受けることが可能です。母乳や育児に関する相談や、手技(マッサージ)の時間すべてで約1〜2時間くらいです。かかる費用の目安は相談室や産院によって異なることもありますが、参考規定料金である初診料5,000円、再診料3,500円程度となることが多いようです。桶谷式マッサージは実際どんなことをするの?赤ちゃんとひとつのベッドに横になった状態で、ふだんから抱えているさまざまな悩みを相談しながらマッサージを受けます。授乳期の育児の悩み全般に対して的確なアドバイスをしてくれます。桶谷式マッサージはいつから受けられる?母乳は出るようになるの?効果はある?桶谷式マッサージを受けると、母乳育児が苦痛から赤ちゃんとの癒しタイムに変わります!乳腺が開通しておっぱいが吹き出すように出るようになるマッサージしてもらうと、「わたしのおっぱいは出ていないんだ」なんて落ち込む必要がないくらいにビュービュー出るようになりました。母乳が出るようになる理由は以下の通りです。頻回授乳で刺激を与えることでホルモンの分泌を促進する事に繋がる乳房基底部をやわらかくするマッサージによって詰まりがなくなるホルモンの分泌が盛んになる夜間の授乳を特に推奨され実行する桶谷式マッサージを受けると、おっぱいがふわふわになります。乳房の基底部が柔らかくなると、乳房全体が柔らかくなり、赤ちゃんが吸いやすいおっぱいとなります。赤ちゃんにどんどん吸われることでホルモンが分泌され、母乳がどんどん出るようになります。おっぱいが張って痛い人や、おっぱいが全然出ていないんじゃないかと不安に思っているお母さん、痛くないからとにかくマッサージ受けてみて!乳腺の詰まりが解消されるので乳腺炎になりにくくなるおっぱいを温めながらマッサージをするのが効くのだと思いますが、コレは自分では到底できないマッサージです。お風呂に浸かりながら自分でマッサージをしたりもしていましたが、なかなか同じようにマッサージすることはできませんでした。わたしの場合頻度は月に1〜2回行くだけで効果が十分出ていたので、そんなに頻繁に通わなくても効果が現れますよ。正しい授乳の仕方を指導してもらえるうちの息子の場合は、口が小さくガブッとくわえさせることがなかなか難しかったので、ほ乳瓶の乳首を使って大きなお口をさせる練習をしながら、正しい授乳の仕方を指導してもらいました。結果、ガブッとくわえることができるようになり、最終的にはほ乳瓶から飲むことを拒否するようになりました!また、どうしても授乳の際猫背になりがちだったので、どのような姿勢で授乳すると体勢が楽なのか、授乳クッションを使わなくても良い方法などを教えてもらいました。桶谷式マッサージはいつから受けられる?注意したいポイント桶谷式マッサージでは、授乳は3時間(以内)ごとを推奨しています。最初からよく寝てくれる赤ちゃんもいるのでその場合は無理矢理そのサイクルで起こすことになってしまいます。体重の増えがあまり良くないという場合を除いては、気持ち良く寝ている赤ちゃんを無理矢理起こしてまで授乳する必要はないかもしれません。助産師さんによって、(色々な経験則も入っているかもしれませんが)アドバイスの内容が少しずつ違うのも事実です。助産師さんの言うことを100%実行しなければいけないわけでもないと思いますし、わたしは育児はその子と母親の関係性で十人十色だと思うので、赤ちゃんとお母さんに一番快適な方法を探って見つけていけばいいと思います。寝たい夜中はホルモンの関係で授乳をするとよく母乳が出るようになるそうです。どんなに授乳間隔が空いてもホルモンバランスを考えると、基本的に夜中の授乳は続けた方がいいそうです。以下では、実際にわたしが受けた桶谷式マッサージをお伝えしていきます!桶谷式マッサージを受けようと思ったきっかけわたしが桶谷式マッサージを受けてみようと思ったきっかけはいくつかあります。息子の口が小さくてガブッとおっぱいをくわえられなかったこと。(誰かに指導して欲しい)ちゃんとくわえさせられない影響か、左のおっぱいだけ飲ませる時激痛が走ったこと(歯茎で噛まれすぎてマメになってしまっていた)ミルクをほ乳瓶からゴクゴク飲んでいたため母乳が全然足りていないのではないかと落ち込んだこと搾乳機で全然搾乳出来なかったこと完母になったらミルク作らなくて済むから楽なのになぁ(笑)産院で最初にしてもらったおっぱいマッサージは痛すぎて拷問のようだったので、二度と受けたくはありませんでした。そこでネットで調べて出て来たのが、痛くないと謳っている「桶谷式マッサージ」でした。わたしが初めて母乳相談室を訪ねたのは、息子が生後3ヶ月になる少し前のことでした。産院に電話をし、どんなことで、どのくらいの時期から悩んでいるのかを簡単に話し、予約を取りました。わたしは左側のおっぱいをあげる時激痛が走っていること、特に出血していないようだったので、原因のわからない痛みに堪えながらの授乳が苦痛で仕方ないことなどを話しました。授乳後ほ乳瓶からミルクをがぶがぶ飲んでいる息子を見て、「こんなにミルクを飲めるということは、おっぱいが出ていないんだ・・・」と落ち込んだ気持ちを電話で話しました。基本的に完全予約制のところが多いようです。お近くの相談室はこちらから探してみてください!桶谷式の相談室に行こう!当日の流れ助産院に到着すると、カルテを記入します。カルテには、赤ちゃんのことや自身のことなど、妊娠中から出産後のことを記入していきます。(相談したいことや悩みがあれば、ここで記入しておくとスムーズ)ベッドのある部屋に呼ばれ、赤ちゃんとひとつのベッドに川の字になって寝ます。(ベッドはふかふかですごく気持ち良かったです。)温かい濡れたタオルを使ってマッサージしていくので、濡れることを防ぐため、洋服は着脱しやすいものを着用していくのがオススメです。あとは、助産師さんに身を委ねてマッサージしてもらうだけ。産後から鬱々と悩んでいることがあれば、ここで聞いてもらうとかなり気持ちが楽になると思います。わたしも自分で搾乳してもなかなか思うように出なかった母乳が、マッサージしてもらったことでピューッと吹き出してきて感動しました。助産師さんにも「お母さんのおっぱい、十分たくさん出ているよ!出ていないなんて言う必要、まったくないから大丈夫!この量をしっかり飲めていれば十分足りているよ!」と言われて、涙が出るほど嬉しかったです。ミルクと混合で育児をしている赤ちゃんがおっぱい飲むのが上手になれないのは、哺乳瓶の乳首が簡単に飲めるからで、飲むのにコツがいるおっぱいを吸うのが嫌になっちゃうからなんですって!そんな赤ちゃんには、おっぱいを吸うのと同じくらい力とコツがいる乳首がオススメですよ!うちの息子も、この乳首に変えてから、あっという間におっぱいを上手に飲めるようになって、最終的には完母になりました!(ほ乳瓶を嫌がるようにまでなりました。自分の母乳量が不安になっているママ赤ちゃんがうまくおっぱいに吸付けないママなんらかのおっぱいトラブルが発生しているママです。母乳育児で同じような悩みを抱えているお母さんに参考にしてもらえたら幸いです!母乳の出をよくするためのサプリメント「すくすく母乳の泉」は30日間返金保証がつき。効果が認められなかった場合は返金してもらえるから安心して試すことができますよ。母乳の泉を詳しく見てみる赤ちゃんは母乳で育てなくてもだいじょうぶ。あいとゆうきおそらくこの記事を読んでくださっているあなたは産後のダイエットについて散々調べてきた事と思います。あいとゆうき赤ちゃんの離乳食が始まると、ベビーチェアを検討します。あいとゆうき子どものおもちゃって、すごく種類がありますよね。わたしもそのうちの1人です。いつまで使う?便利?レンタルするか買うかの決め手3つ育休中2歳児のワンオペママあいちゃん子育てするうえでのお役立ちアイテムや、実際に使ってみたベビーグッズのレビューを中心に紹介しています。