熊谷・立正大(2012年)本サイトではより多くの方に快適に利用して頂ける様に、アクセシビリティ面を充分に考慮したコンテンツの提供を心がけております。その一環として、閲覧対象コンテンツの全てにスタイルシートを使用して制作しております。現在閲覧に使用されているブラウザには、当方制作のスタイルシートが適用されておりませんので表示結果が異なりますが、情報そのものをご利用するにあたっては問題はございません。点(現在の評価数42人)たくきえさんのレポート初めての30kmフルマラソンの挑戦を目指して、その前哨戦の位置づけで初めて30kmの大会に参加しました。5kmの周回コースを6周するにあたり、1周目はウォーミングアップを兼ねて意識的にゆっくりスタートしましたが、2周目以降はだんだんと調子に乗ってペースを上げてしまい、最後の6周目はペースダウンしてしまいました。それでも、目標にしていた3時間を6分ほど切ってゴールできたのは良かったです。背中に目標のペースを貼り付けて皆さん走っているので、同じくらいのタイムの方を追いかけたり、追い越したりして、楽しかったです。周回コースということで、周回ごとに自分がどんなペースになっているのか、後から振り返ることができ、次はこうしてみようという作戦が立てられることも大きなメリットと思います。寒い日でしたが、大学施設の中で寒い思いをせずに待てたこともよかったです。山西教授の講義も楽しく聴かせていただきました。ありがとうございました。出場種目:30K電光掲示で5キロごとに解かりやすく非常に良い。47ありがとうございました。かり、待機、食事が全て1つの建物ででき、またスタート/ゴールもその目の前で、よかったです。(雨だったとしてもストレスなく参加できますね。)ペースメーカーと自分と同じペース(背中ゼッケン)の人と一緒に走れたことで頑張れて走れたし、一定のペースでゴールまで行けました。ハンドブック、講義大変参考になりました。これから先にあるフルマラソンに向けて、今の自分の力が分かったし、いい練習になりました。来年も参加したいです。59評判通りでしたが、惜しい点も出場種目:30km2月のフルマラソンに向けて、30km走でペースを把握しようと参加しました。良かった点は以下の5点。1)寒い時期のレースですが、立正大学のきれいなキャンパスで着替えたり、ウェイティングが出来て快適。2)トイレ街もほぼなし。ウォッシュレット、使えて嬉しかった。3)全員がペースメーカー。背中の自己ベスト申告通りに走っている人が多く参考になりました。4)終わった後の学食での食事。暖かいものが美味しかった!5)山西先生らの事前、事後のランニングスクール。改善を望みたいのが以下の2点。1)5kmの中の距離表示。同じペースで走っても4~5kmだけ時間がかかります。合計5kmは合ってるとすれば、1~4kmで短い箇所がありそうです。