私はどもりで、小学生のころからいろいろ辛い思いをして38歳になりました。自信を失ったときに、どもりの症状が強く出ていたなと。自信を失うと、どんどんどん底に自分を陥れてしまい、ひっぱり出せなくなるんです。して、他の人はスムーズに話せるのに、自分はどもってしまうのか・・・こればっかりは考えても、絶対答えがでるもんではなく、結局自分はダメなんだ・・・と思いつめてしまうのでした。当時自分がやったことは、自分を問い詰めて追い回すことではなく、自分を逃すことでした。どもりで落ち込むことがあれば、休憩所や外にちょっといって、深呼吸をして戻ってくることでした。話だせないのがダメだ、という結論ではなく、話さなくて良い場を作ることでした。サボってみて、ゆっくり気分を休めた上で再挑戦しました。結果うまくいかないことも多いのですが、そうなると、周囲の環境を疑うことです。自分のせいにしないことです。どもりの人は自分に原因を求める人が多いようです。それは特にどもりの人には合わないと思います。どもりの症状は、精神の状態に非常に左右されやすいと思います。いうことは、精神の状態が安定していない状態は、周囲の環境が自分に合わない可能性が高いのです。仕事を辞めるとか、転職してみるとか、自営業をやってみるとかを試してみることをお勧めします。常に挑んで戦う必要なんて全くないんです。落ち着いて、自分を休ませてください。今回もご覧いただきましてありがとうございました。どもり(吃音)2019/12/30どもり奮闘記(3)皆さんこんにちは。今回はどもり奮闘記第3弾で、どもり症状の安定期について、経験をご紹介したいと思います。転職が一番私のどもりに対する考え方を変えるきっかけになりました。これまでは「自分なんて価値がない、どもりだからどうしようもない・・・」と自分を貶め、傷つけまくっていました。そんなのマジで無駄でした。傷をつけて、死にたくなって、毎日暗い日々。これでいいのかと思われるかもしれませんが、暗くなって落ち込むぐらいなら、その場から逃げてしまえばいいのです。人生は楽しむためにあるので、今現在が楽しめないなら、そこにしがみつき粘る必要はないです。最初の職場がどうしても自分の居場所ではないと思い、逃げました。それでよかったんだと思います。どもりの人にとって、一番大事なことは自信だと思います。私は自分の身を移すことで、どもりから自分を引き上げました。徐々に電話の対応も恐れなくなり、対応も上手になり、人見知りだったのに、現在はフリーランスで、委託を受けた会社の商品の展示会でバリバリ商品の紹介をしたりしています。私が小学校時代からのどもり人生28年間思ったことは、どもりはどもりであって、どもりでないということです。どもるって悪いことですか?中には早くしてくれっていう人がいると思います。早く話さないと・・・と焦るかもしれませんが、焦る必要はないと思います。私はそういうもんなんだ、開き直ってください。どんなことがあっても話すことを諦めないでください。どもりは個性だと思います。障害でも病気でもないと思うんです。自分を愛して、次に向かってください。他人と比較する必要ありませんし、無駄です。私もこれからもどもりが再発したり・・・なんてあると思います。悩むことはないと思います。今回もご覧いただきありがとうございました。どもり(吃音)2019/12/29どもり奮闘記(2)皆さんこんにちは。