●サッカーの『スプリント』とは。トレーニングについても。目次はじめに4スタンス理論と実際のサッカーおわりにはじめにそもそも、4スタンス理論とは、人間の動作のパターンを4つに分け、それぞれのタイプに合った体の動かし方をすることを推奨している理論です。A.B.C.Dのうち、Aの人にとっては、キックはこうしたら蹴りやすい。理論の通りに、ひとつひとつの動きで検証するのは至難の業。サッカーは止まっているボールを蹴るシーンはほとんどありませんので。あらゆる状況に理論を取り込むのは現実的ではないかも。この4スタンス理論の良いところは、「人によって得意な体の動かし方が違う」ということが理解できるところ。