2019テーマはフィジカルの基礎力アップ・リラックスした心身で動くグラウンドワークで快適な心身の在り方を模索します。練習時間と会場をお間違えのないようにお気をつけください。systema.ota.tg@gmail.com初回の体験参加をされる方は、事前にメールで参加希望日とお名前(フルネーム)をお知らせください。返信可能なメールアドレスでお願い致します。練習に参加されたことがある方は特に連絡は不要です。水分補給用のドリンクなどを各自お持ちください。