Log中知子のヨガの記録です。・自己愛も大切=自分がダメでは、相手のためにもならない。・利他(りた)=相手のことだけではない。・この2つがないと、煩悩から解放されない。Karma・煩悩とは、運命共同体(例:家族)のようなもの。・自分自身の都合の欲望は、自分自身で抑えていくことが出来る。・根っこで繋がっている。・煩悩を満たした時、一度表面から(煩悩が)消えたかのように見えるが、それは消滅したのではなく、自分の心の奥に刻み込まれる例)食べた時の満足感←これが潜在しているから、次に煩悩が涌き起きる。その事が、次の(更なる)煩悩を生み出していく。・果と因はセット・自分を過剰に抑え付けるのもまた、煩悩。・気にすること自体が、Karmaの結果。・先天的なKarmaもある。(骨格の造り違いなど)・ちなみに、「そこまで煩悩とか意識したくない」と思う人もそれはそれで、アリ。・全体の中で、自分はどう行っていくか。・自分の為に衝動的にしたものは、苦痛を引き起こすだけ。この「苦痛」こそが、一般的には「悪」とされる。煩悩について・ある意味、自分勝手な欲望や衝動のことを、煩悩という。(衝動の"苦しみ"の後ろにあるもの)・周りの為になる欲求であれば、自分でも抑圧しにくい→結果:周りと調和することに繋がる。原因なのではないか?という解釈において、煩悩は以下の5つ。・自分も大切だけれども、相手も大切であるという欲求が、自然とわき起こることは、調和があるとされる。・ヨガを深めるということは、欲求が残るけれど、煩悩だけが無くなるということ。*深める=欲求は[ある]:何かしたい、何かしてあげたい。meこんにちは、なかともこです。本格的なヨガとの出会いは2008年3月から。それ以来、持ち前の好奇心が高じ、2011年秋RYT200初取得。それから、私とヨガの記録をログ形式で残すことにしました。拙いブログですが宜しくお願いします。bySeesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。