やらなきゃいけない事があるのにやる気が出ない時の対処法。TOP悩み解決やらなきゃいけない事があるのにやる気が出ない時の対処法。やらなきゃいけない事があるのにやる気が出ない時の対処法。『もう起きなきゃいけないのに、起きられない~・・・。『やらなくちゃいけない事があるのに、どうにもやる気が起きない・・・。『ちゃんとしなきゃいけないのに、ちゃんと出来ない・・・。『迷惑かけちゃいけないのに、迷惑をかけちゃった・・・。』あなたはこんな経験ありますか?やらなきゃいけない事があるのに、やる気が出ない。やりたいのに、上手く出来ない・・・。迷惑かけちゃいけないのに、どうしてこうなるの・・・。実はこれ、脳が『~しなきゃいけない。』と言う言葉に反応して体を動かなくしているのです。』と思うかも知れませんが、これは紛れもない事実です。『~しなきゃいけない。』と思った時の対処法について覚えていきましょう。』を使って脳の天邪鬼さを体験してみよう人の脳というのは実に天邪鬼で『~しなければいけない。』と思えば思うほど、その通りにならないように体をコントロールしようとします。利き手の親指と人差し指をしっかりくっつける。くっつけた指をジーっと見つめる。指を見つめたまま『私は指を離すことが出来ない。』という言葉を頭の中で間を空けずに何度も繰り返す。(口に出してもOK)指を見つめ、頭の中で言葉を繰り返しながら、指を離す。言う作業を行ってもらう事により、本当に指が離せなくなる体験をして貰いました。『私は~しなきゃいけない。『私は~してはいけない。』と言うのも自己暗示の1つで、その暗示は脳がしっかりと受け取ります。ところが『~いけない。脳が勝手に言葉を変えて受け取ってしまうのです。それは一体どう言う事なのか?今回はそれを実際に体験する為、『私は指を離す事が出来ない。』と言う言葉を『私は指を離さなければいけない。』と『私は指を離してはいけない。』に変えて行ってみましょう。順番に試してみて下さい。...いかがでしたか?『私は指を離さなければいけない。離れないか、もしくは離れたけど物凄い抵抗を感じませんでしたか?逆に『私は指を離してはいけない。先程とは違って何の抵抗もなくあっさりと指を離せてしまいませんでしたか?あなたの体が勝手に言葉とは正反対の行動を取ってしまうのが感じられましたか?これが脳の天邪鬼さです。脳の天邪鬼さを逆手に取るあなたは今、体が言う事を聞かず、言葉と正反対の行動を取ってしまったと思います。これは脳が勝手に『私は指を離さなければいけない。』を『私は指を離す事が出来ない。』と『私は指を離してはいけない。』を『私は指を離す事が出来ている。』と受け取ってしまっているからこういった事が起こります。実に天邪鬼な思考回路ですね。人の脳は『~しなければいけない。『そうか、本当は出来るんだね?じゃあ、やれるようにしてあげるよ!』と言って、してはいけないと思うことを出来るようにしてしまいます。あなたが『起きなきゃいけないのに、起きられない・・・。『やらなきゃいけない事があるのに、なんだかやる気が出ない・・・。『ちゃんとしなきゃいけないのに、ちゃんと出来ない・・・。『迷惑かけちゃいけないのに、迷惑かけちゃった・・・。等『~しなきゃいけないのに。脳の天邪鬼さを逆手に取ってやればいいわけです。『起きなきゃいけないのに・・・。』と思うなら『私は起きてはいけない。私は起きてはいけない。私は起きてはいけない。『私は起きなくてもいい。私は起きなくてもいい。私は起きなくてもいい。『やらなきゃいけない事があるのに・・・。『私はやってはいけない。私はやってはいけない。私はやってはいけない。『私はやらなくてもいい。私はやらなくてもいい。私はやらなくてもいい。『ちゃんとしなきゃいけないのに・・・。『私はちゃんとしてはいけない。私はちゃんとしてはいけない。私はちゃんとしてはいけない。『私はちゃんとしなくてもいい。私はちゃんとしなくてもいい。私はちゃんとしなくてもいい。『迷惑かけちゃいけないのに・・・。『私は迷惑かけなきゃいけない。私は迷惑かけなきゃいけない。私は迷惑かけなきゃいけない。『私は迷惑かけてもいい。私は迷惑かけてもいい。私は迷惑かけてもいい。』と『~しなきゃいけない。』と言う思いが入り込めないくらい、逆の事を思い込めば良いのです。思えば思うほど天邪鬼な脳は『そうか、じゃあ出来るようにしてあげるよ!』と反応するわけです。出来るようにはしてくれるけど、脳は根っからの天邪鬼なのでその言葉の通りにはさせてくれません。』のに起こそうとしてくる。』のにやらせようとしてくる。『ちゃんとしてはいけない。』のにちゃんとできるようにしてくる。『迷惑かけなきゃいけない。』のに迷惑かけられなくしてくる。本当にとことん天邪鬼なのです。この天邪鬼さを逆手に取ると、あなたにとって理想通りの行動が出来てると思いませんか?脳が天邪鬼と分かっていれば実にちょろいもんです。やらなきゃいけない事があるのにやる気が出ない時の対処法。『~しなきゃいけない。』と思えば『~出来ない。』と思えば『~出来ている。』と勝手に解釈するようにプログラムされています。これは僕もあなたも誰もが例外ではありません。上手く使う事が出来れば理想通りの行動が出来るようになるわけです。『~しなきゃいけない。』と思っていたことがあれば、これからは脳の天邪鬼さを上手く使ってやりましょう。今まで出来なかった事が出来るようになりますよ。それでは今日はこの辺で。>>コンテンツ一覧ブログランキング参加しています為になった、面白いと思ったらクリックしてもらえると泣いて喜びます。「『素晴らしい人物になりなさい。心と体を癒すセラピストとして情報発信していきます!詳しいプロフィールはこちらから!ブログランキング参加中!クリック応援よろしくお願いします。◎自分嫌いを治したいあなたへ◎【必読】どのようにして悩みを解決していくのか【重要】必読!◎あなたの悩みを解決する『自己暗示』とは?◎体が思うように動かない!?自己暗示の力を体験してみよう!オススメ◎『自己催眠』を使って『自己暗示』の効果をより高める。◎『自己暗示』を知ることで自分と向き合う。◎鏡を使って自分自身に愛の告白をして幸せな気持ちになろう。ランキング心が壊れる(折れる、病む)ということは悪い事ばかりではないですよ。12,010ビューやらなきゃいけない事があるのにやる気が出ない時の対処法。