今年も、もう少しで大会です能登半島珠洲ウルトラマラソンまで、後少しになってきました。去年は、坐骨神経痛の悪化により、36kmぐらいでリタイアとなってしまう残念な結果となりました。痛みに、歩くのもままならず、諦めるしかありませんでした。今年は、当然の事ながら完走めざします。記録も、何とか11時間前後でゴールできるように、気合入れて走ります。ここのコースは、アップダウン自体が強烈というわけでもないのですが、後半戦の海岸線は思った以上に、小刻みにアップダウンが多いですし、峠越えが数カ所あるので意外にきついです。それと、エイドは充実している方だとおもいますが、スポーツドリンクがアミノバイタルとなるので、苦手な人は後半かなりきついです。コース沿いに自販機が多いので、小銭は持参しておいて、自分で好きなドリンク補給できる体制にしたほうがいいです。炭酸ドリンクも用意してくれていますが、種類半限られてます。自分で好きなドリンクを、自販機で補給して味変する。これは、長いレースでは重要な作成でもあるとおもいます。今の所天気は前日の土曜日が雨予報。雨風あると、結構寒いコースとなります。防水・防寒対策はしておいたほうが無難です。朝方と夕方は、かなり冷え込みます。後重要なのが、補給食を預けられるポイントが2箇所あります。最初の36キロ(ぐらい)と同じ所に戻るので50キロ過ぎ、そして76km(前後?)で荷物預けできます。うまく使えば、手持ちの補給食を減らせるので、活用するといいです。私は、大きめのサイズのジェルを持って走るので、2個もつだけでポーチ一杯になるので、ここの荷物預けのポイントは重要です。後は、103km(だったかな?)なので、ギリギリで走られる方は、時間は注意しましょう。Pageコメント名前タイトルメールアドレスURLパスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可する本文トラックバックこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)プロフィールAuthor:masaラジコンメインでしたが、最近はスポーツメインです。