●サッカーの『スプリント』とは。トレーニングについても。2017年6月18日ドリブルがうまい。いうと、華麗なボールタッチで相手を翻弄するイメージを持つ人が多いのではないでしょうか。その人のドリブルは試合で使えるドリブルですか。私は、そういう意味で本当にドリブルがすごい人とプレーしたことがありません。試合で使えるドリブルがうまい人とはプレーしたことがあります。その中には、足元が器用ではない人も。いったドリブルなのでしょうか。ボールを動かすドリブルと、・・・ドリブルは大きく分けて2種類あると考えています。一つは、ボールを細かくタッチすることで体から離さないドリブル。進行方向にボールを大きく蹴りだして追いかけるのも、イメージは同じ。一つは、細かいタッチを意識するのではなく、ボールに対して体の位置や向きを変えるドリブル。後述の「ボールに対して体の位置や向きを変えるドリブル」こそが、実は誰でも習得しやすく、試合で役に立つシーンが多いのですが、サッカー本にはほとんど掲載されていません。誰が書いても一緒なのでは。思ってしまうような内容ばかり(^_^;)さて、「ボールに対して体の位置や向きを変えるドリブル」は、具体的にどういうドリブルでしょうか。日本代表で、海外で一番活躍している長友選手がそのいい例です。長友選手のドリブルは、細かいタッチを刻むときと、あえてボールに触れず、ステップを踏むときがあります。このステップを踏むときには、進行方向に対してボールを追い越したり、ボールの左側に立って体をピッチの中央に向けたり。このように、ボールに対して体の向きや位置を変えると、ディフェンスとしては非常に困ります。ディフェンスは、ボールに対する相手の体の向きや位置によって、プレーを限定していきますが、その部分がコロコロ変わると、限定できなくなるのです。我慢ができなくなったディフェンダーは、安易にボールを取りに行ってあっさり抜かれるのがオチ。我慢していても、プレーが限定できていないのでプレスは甘くなり、連動しているはずの他のディフェンスも機能しなくなるのです。一方の長友選手は、周りを見ながらほころびを探している、という状況。「勝負あり!」な局面になっているのです。実は、こういうドリブルはメッシ選手やC・ロナウド選手のようなドリブラーや、イニエスタ選手やシャビ選手のような中盤のパサーもよく使っています。ボールを触るドリブルよりも、局面の打開がしやすい「ボールに対して体の位置や向きを変えるドリブル」。高いレベルでも大きな力を発揮するので、超オススメです。私が本当に欲しかったものが無かったので、自力で作りました。星野勇人スクール運営と、リアル&オンラインでパーソナルコーチ(マンツーマン指導)をしています。競技としては大学までやり、大学のときから、世界との差を埋めるための動画分析を15年以上しています。『星野式』=『FUKAN』×『Mメソッド』+αの普及をしています。ブログでは本やYOUTUBE、経験などから得た学びや実践のうち、お役に立ちそうな情報をシェアしていきます。私はサッカーを小学生からずっとやってきましたが、ある日、衝撃的な試合がありました。2001年3月(高校1年生の春休み)のイングランド遠征のとき、こちらのトップチームより1つ年下で形成され、しかも主力3人がほどいないプレミア下部(ブラックバーン)相手に0-5。このような大差の負けは、全国大会出場校との試合でもなかった圧倒的な敗北。内容はそれ以上にフルボッコされて、いわゆる世界との差というものを知ったのです。その後、いわゆる世界との差を埋める要素を、YouTubeにて一流選手を徹底的に分析することで発見・体系化し、のちにMメソッドと命名。~プロ選手まで役立つMメソッドを普及するために、リアルのサッカースクール(6年目突入!)と、リアル&オンラインでパーソナルコーチ中です。チャンスシーンを連続コマで図説したFUKANを作成し、私自身はもちろん、選手や指導者、保護者のレベルアップを図っています。練習メニューもFUKANで増やせますし、チャンスのカギとなる『動き』や『考え方』、『ボールの扱い』もこれで学べます。チーム指導も可能です。メッセージは、お問い合わせまたはSNSのほうへよろしくお願い致します。【FUKAN46】ビルドアップせずに、一発で裏を取る!【FUKAN45】引いた守備でもバイタルエリアで前を向けば、たちまちビッグチャンス!?【FUKAN44】3人目の動きで中盤から裏へ抜け出し、最後はファーサイドにプルアウェイした味方に合わせる。【FUKAN43】インターセプトから素早く前へ送り、二人のコンビネーションで中央から崩す!【FUKAN42】ハイプレスを剥がし、相手DFとMFのライン間でフリーになった味方へパス。してフリーに?人気記事ランキング1サッカーの『スプリント』とは。トレーニングについても。Break(フットブレイク)。