離れることが、休むことが怖いのだと思います。疲れてることが理解できていないのだと思います。最悪のケースを真摯に考えると、死んでしまうことです。生きてればなんとかなります。その仕事で自分が1番になることがやりたいことでしょうか。違ってて、その仕事を通じて関係する人が喜んでくれることがやりたいことで、真面目だから休めないのではないでしょうか。自分が楽しくない時はうまく回ってない。いただいた仕事に本領発揮できてない。引き算して、集中することが関係する人にもいいことで、ご自身にとってもいいことだと思います。2.批判されると落ち込んでしまうことに対しては自分の仕事に満足していれば、批判は受け流せます。理解力足らんなぁとか、同じ時間でお前にできんのかい!とか。少なくてもいいので満足できる仕事をしましょう。仕事を減らして自分を労りましょう。3.他人を思い通りに動かすには自分をコントロールすることだけができることです。すると、どう他人に働きかけるか、しかない。具体的には、フォローの連絡を相手が欲しいタイミングでして、追い詰めず、今動いた方が得であるということを相手に理解してもらう。あとは相手に合わせて納期管理をしていく。最初からガチガチの方がいい人もいれば、ぼやっとした日程感を出して早く連絡れたら褒められる方がいい人もいる。いずれにせよ、自分が元気で、相手と同じ言葉を話して、相手のリズムに自分の主張を効率的に乗せて、お互いハッピーになることを目指す。そのためには引き算することを覚える。いったところでしょうか。批判、指摘をされても落ち込まない方法ですが、批判や指摘されるということは、人から気にされていると考えて、それを自分の成長のためと考える。落ち込むどころか、ありがたいと思うようにすればいいのではないでしょうか?Kさんこんばんは。遅くなって申し訳ありません。一つ目に関してですが燃え尽きないようにするためには手が届く範囲の目標と適切なストレスが必要だと思います。簡単すぎても難しすぎてもやる気が落ちたしまうので中長期に及ぶ目標を作り、跳ね除けられる程度のストレスを与えれば自然と燃え尽きることがなくなるのでないでしょうか。ストレスがない環境では堕落してしまい努力しなくなってしまうので適量のストレスは必ず必要だと思います。二つ目はその時のメンタルの状態によるところはあると思いますがこれが正しいんだ、自分はこうなりたいからこれをやっているんだという軸みたいなものを持つべきかなと思います。落ち込んだりと言ったことは生理現象で仕方がないことと割り切りそんな自分を認めて未来に期待するというマインドを持つべきだと感じました。IさんAUNさん、お誕生日、おめでとうございます!すいません。