そもそも食べる量が多いから、自炊しないとね。昨夜は眠すぎて食後、爆睡してしまいました。17:44今日の朝ごはんと、1月の家計状況をざっくりと。今朝は仕事が休みだったので、ゆっくりめに起きて野菜スープを作りました。具は小松菜、シメジ、玉ねぎ、人参、じゃがいも、ウインナー。途中、コンソメがきれてるのを発見し、仕方なく中華味で。あとは、定番のナッツをのせたヨーグルトと、ゆで卵です。23:48今日の朝ごはん...摂生開始。年末から体調不良で、ほぼ働いてないせいか、寂しい給料でした。増えたのは体重だけでした。体調不良でゴロゴロ寝て食べる生活で。食べれるのが不思議なんですけどね。洗い物はしんどいから、店屋物ばかり食べて、デブになりました。22:34自宅リハビリと自作ストレッチポール先日かかった整形外科のリハビリさんに言われた通りのリハビリを自宅でしてます。1日2回と言われたけれど、仕事の日は1回しかしてません。順番も、決まってるんですよね。今日は夕方から無性にイラつきました。しても人が足りず、午前だけ他部署から応援を頼んでたようす、上司がね。16:29整形外科でリハビリに勤しむ今日は仕事がおやすみ。朝早くから整形外科にリハビリへ。今のところ「たまに理学療法士が見に来るジム」って感じ。23:16加齢...加齢...あれもこれも加齢。変なとこで潔癖な私は、冬は異様に手を洗う。ところが今年は暖冬でハンドケアを怠っていた。本格的な冬を感じはじめたのはつい最近。手荒れには気づいちゃいたけど、おしぼりしぼったら「あてててて(>_<)」。ムケた...数時間たった今も疼く。もろくなったもんだよ、私の皮膚も。12:1540代の悲哀あれこれと、ひとりごと。「結婚しなきゃダメよ!」と、他人の婆さんにコンコンとくらう説教。結婚してなかったおかげで、介護できる環境もあるのよ、婆さん。「年取ったら寂しいよ!60なったら死ななきゃいけん、働けんど!」と、婆さんが力む。豆腐の生姜のせ、味噌汁、焼き鮭、茄子と豚肉の味噌炒め、サラダです。最近、肩こりが酷いなーと思ってました。酷いけど、湿布を貼らずにいられないほどです。昨夜は湿布貼って寝たものの、今朝から激痛。物を拾う動作がたまりません。先日、注文していた眼鏡が出来上がりました。予算オーバーの30000数千円です。眼鏡にお金をかけるのは初めて。いつも5000円くらいのをしてました。視力の低下を感じたのと、もともと紫外線?に弱く、朝夕の日射しの強いときは運転できず休憩することもありました。21:48今日の夜ごはん今日はお仕事おやすみでした。昨日が久々の仕事だったので、午前は買い物、洗濯を。昼は二時間昼寝(がっつり...)して実家へいきました。介助を済ませて帰宅し、明日からの仕事に備え、なるべく食事の支度に時間をとられないよう下ごしらえなどに追われてました。23:18今日の夜ごはん心を入れ替えて毎日過ごしております。今日、職場の人と話してたんですが、やっぱり自身の性格は、変わってて、「疲れない?」と言われました。この性格が体調を崩す原因の一つかも。00:54仕事初めでした9日は仕事初めでした。元旦から働いてたけど早退してし、実質、9日が仕事初めのようなもの。これだけ休んじゃうと、仕事行きたくなくなる。病気のことでモンモンとしてる休みは苦痛でしかない。出勤した時の皆の温かい笑顔。今日は検査の結果を聞きに大病院へ。すごい患者数と待ち時間で、気持ちがやられそう。気になる検査結果は、1仕事に復帰してよい2人にうつす危険はもうない3原因は不明...というもの。有名どころのウィルスは-。21:40今日の日課。今日は朝から歯医者に行ってきました。数日前に感じた違和感がなく、医師に歯の点検をしてもらったところ、10年以上につめた奥歯の銀のかぶせが、穴があいてきたり、歯茎が加齢により少しおちて土台が見えてる所があったので、治療を開始しました。23:09今日の日課。今日も仕事はないので、実家で父母の通院と買い物のお手伝い。帰ってからは、ゆっくりと片付けと自炊。体調が戻りつつあると思いつつも、決定的に違うと思うのは、些細なことですが、片付けてです。23:51病気平癒のお参り今日は友達の運転で、病気平癒やガン封じで、有名なパワースポットへお参りに行ってきました。駐車場までまだ、1キロ以上の所から大渋滞...そうだ、今日は日曜日だと気づきました。皆、今日まで仕事休みなんですね。境内も参拝者で満員御礼。09:35大吉と、幸せなこと。昨日は母親に助けを求められ実家へ。父がまた路上で動けなくなって初詣に行き損ねたと。落ち着いたので車で初詣につれていき、買い物の用事をすませ、父の靴を買い、帰宅。親と一緒の初詣なんて、もう20年ぶりくらきです。22:09ネットが気持ちをダメにしていくふと荷物の整理をしてたら、血液検査の結果が出てきた。詳しいウィルスの結果はまだだけど、すぐにでるのがあって。ネットで調べたら、気分が落ちて涙がでてくる。昨日の元旦、病院からの帰宅は夜7時でした。元旦はお煮しめを少し炊いて、実家に翌日仕事帰りに届けようと思っていたのに。帰宅後は何もやる気になれなかった。正月気分を味わわなければ!と毎年購入しているお節をひらきました。1人で、数日かけてたいらげます。なんの天罰じゃ!疫病神にとりかれておる。00:591人ぼっちの大晦日もう大晦日なのだな。インフルエンザから仕事復帰して数日。昨夜?は、ひっさしぶりに自分で味噌汁を作った。自分の手料理に心癒される。11:54仕事いきたくない病。5日、自宅から一歩も出てません。布団からコタツ、トイレ...への移動のみ。パンとお米しか食べてない。外にでたくないから、ラーメンあさったり菓子食べたり。00:51相変わらず小さくて嫌な女です。身体はデカいくせに心の小さな女だと、しみじみ感じる私。インフルエンザ熱がやっと日曜の夜に完全解熱しました。それでも起き上がりや、寝返りは痛くて時間がかかるし頭も痛い。せず安静にしていました。続きを見るユーザの参加テーマテーマ一覧テーマは同じ趣味や興味を持つブロガーが共通のテーマに集まることで繋がりができるメンバー参加型のコミュニティーです。テーマ一覧から参加したいテーマを選び、記事を投稿していただくことでテーマに参加できます。参加カテゴリの注目記事1【全部見せます!の日。「ミニマリスト夫婦の靴」、そして「変化」のお話。すずひさん2これからの我が家の食生活。さん12ミニマリストの靴箱、今の6足。くらためさん13【短いブログを。ランチに合わせて書いてみる】今日のお昼にこれをいただくのには理由があります、のお話。memikoさん16ホームウエア(パジャマ)を買わないシンプリスト。春のNewアイテムを選んだポイントはと女子にオススメしたい理由。空さん19自分で作るよりも100倍美味しい無印の冷凍食品。