・ヨガをする前と後では膝の開き具合がよくなって驚いた。・子どもがちょうどよく寝てくれたので、ゆっくりヨガができた。・少ししか動いていないのに汗をかいて、運動したな~という感じがした。つづける事でダイエットできたらいいなと思う。定期的にヨガをしたいという要望から、サークルを立ち上げる準備段階の体験会ということで開催されたものです。みなさん、身体を動かすことでリフレッシュできたら、運動効果があることを体感し、続けてやりたいと思っていただけたようです。次回の体験会には、お知り合いの方にも声がけしていただけるとのことです。参加されたかたは、新しくヨガに出合えて嬉しそうでした。Reserved.会員専用ページ。