鈴木保奈美さん、1966年生まれ。小泉今日子さんと同じ年齢なんですね。⇒小泉今日子さん、美しく年齢を重ねる生き方バブル期の女優さんで、若い頃はかなりの憧れでした。彼女が芸能界完全復帰してから、山口智子さんとならんでバブル期をひきずっているとか、イタイといった声も多かったようです。それが今では、現代の波にのったステキな女優さんに。筋肉がつきやすいという彼女がいまやってるトレーニングは、ジャイロトニック。3,4年続けているそうです。出産後に悩み始めた腰痛改善のためにヨガをはじめ、その後ジャイロトニックへと。ジャイロトニックとは、流れるような動きを木製マシンを使って行う、ストレッチに似たものだそうです。オーガニックな動きとも呼ばれているようですね。がむしゃらにジャイロトニックにはまっているかといえば、そうでもなく、週1くらいのペースでゆる~く続けているご様子。した手足に身体の鈴木保奈美さんですが、ドラマ「ホテルコンシェルジュ」に出演したとき、主人があまりの細さに「ゲッ!」といっていたのが記憶にあります。ある程度の年齢になったら、少々ふっくらしたほうが良いのかもしれませんね。鈴木保奈美さんが興味を持つファッションの移り変わり子供が小さいころの子育て中は、いわゆるママファッション。Tシャツとデニムを買うくらいで、自分のおしゃれを意識する暇もなかったようですよ。『子供が大きくなったら好きなお洋服を着たい!』という思いを胸に、次第に彼女が惹かれていったのが「着物」。確かに、時代劇での鈴木保奈美さんの着物の着こなし方は、ステキですよね。時代劇出演のために舞踏を習い始めたり、着付けも習得。それからは、お茶も習い始め、着物でのちょっとしたお出かけと、かなり着物を着る機会が多いようです。お洋服と着物とでは選び方も違うので、ある意味新鮮なのでしょうね。洋服は、ネイビーや黒を好んで着る鈴木保奈美さんだけど、着物はきれいな色を着るようにしているんだそう。着物なら、大きな柄や大胆な装いのほうが華やかになることも実感としてわかってくると、とても楽しくなってきてますます着物の魅力にはまったのだとか。ハッピーに生きるコツはシフトチェンジもともと几帳面な性格の鈴木保奈美さん。友人の訪問でも完璧にもてなしたいタイプだったのだそう。周りからは、もっと手を抜いて適当にしたら?といったアドバイスをもらっていたのだそうです。いつからか、周りにならって少しずつ割り切れるようになり、気楽に頑張り過ぎない自分へとシフトチェンジ中と話す彼女。女性は、仕事と家庭とで頑張りすぎてヘトヘトになる人多いですものね。「歳をとるにつれて、ゆるめていかないと自分がつらいぞ、ということに気がついてきたんですね。体力的にも精神的にも、全部やろうとすると結局、自分がキツくなるので、シフトチェンジしていこうと思っています。「大人のおしゃれ手帖」での鈴木保奈美さんのコメントです。年齢に逆らうことなく自然に受け入れ、上手にシフトチェンジしていく姿勢。女優復帰してからの鈴木保奈美さんを、「うわっ!綺麗!」って再び感じたのは、ショートカットにした彼女を見てからですね。香取慎吾さん主演のドラマ「スモーキングガン」での彼女の美しさには惚れました(笑)。つねに彼女らしい凛とした美しさなのだけど、30年前とは違った今ならではの美しさ。時間の流れを受け入れ、時代を受け入れた女性の強さとしなやかさを感じます。さつき美容法を迷走中、肌断食を3年ほどやったあとは「適当」に落ち着きました。加齢に焦る時期も最近突破しつつある感じ。ここが分かれ目で、女を諦めたような生活になる人も多いのだなーと周りを見てて思います。気づけば今日が一番若い日♪諦めるなんてもったいない。心意気は「いまさら美活、されど美活」。できないことは置いといて、今できることやればそれでいいのだ(なぜか最後はバカボンのパパ)写真で私が持っているのは、毎日白湯を飲むのに愛用している、まるで「ぶんぶくちゃがま」のような南部鉄瓶。私の手荒な扱いにも耐える可愛いやつです。黄ぐすみを解消するために!これだけは知っておきたい原因と7つの対策シワたるみに効く化粧品とは?間違った使い方は肌の老化を加速する!好きなものがないのは分からないだけ!分かる人になる5つの方法プチうつでNK細胞活性の低下や肌荒れになる前に、免疫力を高める!人気記事1毎日シャンプーしない美髪術!中村アンさんや君島十和子さんもやってるの?2グレイヘアに移行する方法は?白髪を美しく見せる3つのポイント3マスカラやアイラインでパンダ目になる原因と目の下が黒くならない方法が分かった!4すぐバテる、すぐ疲れる主婦さん、ゆるゆる体力つくりしてみて!5くるみの栄養や効能は、ここに注意しないと体に悪くなる6シワたるみに効く化粧品とは?間違った使い方は肌の老化を加速する!7二の腕を細くして振り袖肉のたるみを取る筋トレ!蒼井優ちゃんもオススメ。