Mitra少人数・女性専用(男性は紹介限定)のヨーガクラスを通じて、アーユルヴェーダの知恵をいただきながら、自然と調和したライフスタイルを皆様と歩んでいきます。cafeふたこぶらくださんの5周年祭に参加させていただき、モーニングヨガを開催してきました。02010年の11月にスタートしたMitra。おかげさまで9周年を迎えることができました。0今シーズン最後の寺ヨガ。お堂の中へは山からの冷んやりとした空気が流れ込み、沢の水音も聞こえ、自然を間近で感じられるこの環境で過ごせる時間をいつもありがたく思っています。0朝晩はぐっと冷えだし、体調を崩しやすい季節になってきました。お身体ご自愛くださいませ。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。0昨年から喉の不調があっっため、春からしばらくの間お休みをいただいていた木曜午前のクラスですが、11月より初心者向けのクラスとして再開できることになりました。山々に囲まれ、自然豊かな普門寺でのヨーガ。動き、丁寧な呼吸で自分の心・身体に内側に意識を向けていきます。0半月のお休みをいただき、先週は朝ヨガ、そして今週から通常クラスも再開いたします。山々に囲まれ、自然豊かな普門寺でのヨーガ。動き、丁寧な呼吸で自分の心・身体に内側に意識を向けていきます。0真夏のような暑さから、先日一日降り続いた雨で、畑の野菜や庭の草花たちも一旦ひと休み。山紫陽花が見頃を迎えています。日曜日は今年最初の寺ヨガでした。ご参加いただいた皆さま、ありがとうこざいました。07年目を迎える寺yoga。今年も5月から再開いたします。みなさまのご参加お待ちしております。山々に囲まれ、自然豊かな普門寺でのヨーガ。