ロコモケアメイト10000人普及プロジェクトロコモ予防ヨガ:ロコモケアメイト10000人普及プロジェクト!ロコモケアメイト1万人普及プロジェクトとは?超高齢化社会である日本が抱えている2025年~2050年問題に対し、その解決方法である健康社会を築く一つの仕組みとして提案するもので、ロコモティブシンドロームの予防、改善の必要性を正しく広め、国民の健康寿命を延ばすことに貢献する人の養成を目的とした活動です。2025年までにロコモ予防ヨガを実践する人を10000人に増やすことを目標としています。以下の活動にも賛同、協力するものです。実施するスマート・ライフ・プロジェクトに団体登録いたしました。日本ヨガ連盟は、メタボ、ロコモ、認知症の予防に役に立つ企画や人材をどんどん育成し、社会問題の解決に尽力して参ります。毎年のアワードにも積極的に挑戦していきたいと思います。運動器(下半身)が衰えることにより、歩行や日常生活において何らかの障がいが起きてくる運動器症候群のことを言います。家の中でつまずいたり、滑ったりすることがある階段を上るのに手すりに頼りたくなる15分くらい続けて歩けない横断歩道を青信号で渡り切れない片脚立ちで靴下が履けない2kg程度の買い物をして持ち帰るのが困難である家のやや重い仕事(掃除機の使用、布団の上げ下ろしなど)が困難である1つでも当てはまった場合は、ロコモである可能性がありますロコモ予防ヨガは、効果的なロコモ予防健康法です「ロコモ予防ヨガ」はロコモ予防トレーニングとヨガの呼吸法を組み合わせて、より効果的に運動器をケアする健康法です。誰でも気軽にできるメソッドの中には、イスに座ったままで取り組めるものもたくさんあります。何事も遅すぎるということはありません。あなたの未来をもっと輝かせるために、簡単ヨガでロコモ予防を始めましょう!ロコモケアメイトとは?ロコモケアメイトとは、ロコモケアメイト養成講座を受講した、ロコモティブシンドロームの予防、あるいは改善する意識を継続して持つ人、健康寿命を延ばす為の「ロコモ予防ヨガ体操」のメソッドを普及する人のことです。2017年度開催の7日間インストラクター養成講座からロコモケアメイト養成講座を7日間養成講座内で行うこととなり受講修了者はロコモケアメイトとなります。「ロコモ予防ヨガ体操」をテキストとしたロコモの正しい知識を学び、予防する動きを実践できます。受講後に「ロコモケアメイト」として、当連盟より認定証が発行されます。(希望者のみ)また、ヨガインストラクターとして活動されている方はご自分で当講座を開くことが可能になります。※ロコモケアメイト養成講座は当連盟主催の講座と認定講師主催の講座がございます。開催については上記の日程をご覧ください。問い合わせは主催者にお願いいたします。Reserved.会員専用ページ。