その自由が苦しいと思うのも自由。内側の自由があるだけ。これは、改めて全ての事柄について等しく同じだなと気づいた。1回気分が落ちちゃうとなかなか元に戻らない人が多いと思うわけ。『愛は光のことではない。言葉を少し変えると、愛は光だけではない。全てそのまま受け止めている。良い悪いのジャッジがない。全ての調和とバランスがとれている。噛みしめているわたしがいる。『あ、今イラッとしてる。うん、イライラしてるねェ~。自分の無価値感が刺激された時や頭が思う信念が達成されない悲しみからだ。ネガティブ解放わたしにとっては、1年で1番多く人と会う正月が終わった。1年前よりさらに気を抜いて過ごせた気がする。ひきこもり初期の頃は、この年末年始が本当にしんどくてたまらなかった。新年おめでとうございます。2016年から自分の変化を記録しはじめて4年程経ちました。湧き出る感情を眺め→認め→進むの繰り返しです。今日は祖母の鼻血が止まらなくて病院へ行ったりパソコンを解体したりしていた。年末っぽいものもあれば、年末なんて関係ないことが当たり前に起こる。そんな今朝、ふと観たテレビで少し泣いた。玄関掃除を嗜んでみたところ思ったよりキレイになって大満足。日頃、小まめに掃除しないおかげで泥汚れやクモの巣が大繁盛でね。タワシ、歯ブラシ、アルカリ洗剤(重曹とか)、タオル等を使って夢中で磨いた。開いてるとあの子たちも寒かろう。母が買ってきた植物たちのビニールハウス。鉢が数個しか入らない小さなものだが今年の秋から導入された。外灯をつけ、寒さで硬くなったサンダルを履いてハウスへ急行。家中が柚の香りで満たされる。そんな器用な鼻でもなく全てから柚のいい香り。久しぶりに親戚のおばちゃんとしっかりと話ができた。おばちゃんの声が1階から聞こえる。