エステティシャンの塚田です。たくさんの果物が店頭に並ぶ季節になりましたね。セラピストの近藤です。今回は、前回に引き続き“睡眠”についてお話ししていきますね。前編では、質の良い睡眠のメリット&質を上げるコツについてお話ししました。なにかとストレスの多い現代人。そんなあなたは、もしかしたら呼吸が浅くなっているかもしれません。セラピストの池田です。エステティシャンの加藤です。いう方が多いでしょうか。エステティシャンの塚田です。セラピストの近藤です。今回は、“睡眠”について2回に分けてお話していきたいと思います。セラピストの近藤です。最近では美容院だけでなく、エステサロンでも取り入れられたり、ヘッドスパ専門店という所も増えているようですね。休日には、近くの温浴施設へ行ったり、時には足をのばして温泉旅行へ行ったり。お家でのバスタイムも好きです。一日働いた身体を休めるため...疲れが取れる!入浴法のススメease-sangoid:ease-sangoいつもがんばっているわたしへ。いつもとちがう、特別な日を。実力派スタッフのオススメするセルフケア方法や、美容に役立つ情報をご紹介しております。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。