2019-10-28スポーツジムの3カ月チャレンジ企画20日目レポートです。目標のひとつである「スポーツジム3カ月で20日通い」を達成しました。2カ月経ちましたので、1カ月前倒しでの達成です。3カ月で10,000円ですので、1日500円の計算になります。コスト面では充分クリアしましたね。今日も基本メニューは同じです。ハンマーカール」は回数と負荷を増やしています。体重と体脂肪の測定そして週末ですので、恒例の体重と体脂肪の測定をしました。+0.4%微増していますが、まぁ誤差でしょう(汗)そして2カ月経過しましたのでトレーニング初日に計測した値と比較してみます。順調に減少してきていますが、適正値まではもうひと頑張り必要ですね。まとめ2カ月の20日間トレーニングで、なんとか「効果あり」といったところでしょうか。いくらブログこんな心配に答えます。いくらブログスポーツジムの3カ月チャレンジ企画10日目レポートです。区切りの10日目になります。いくらブログこんばんは。スポーツジム通いも7カ月経過しようとしています。いくらブログスポーツジム通い2カ月で偉そうに語っているTAKENTAです。いくらブログこんばんは。スポーツジムに通い始めて約1か月が経ちました。