最新ニュースヘルプよくある質問お問い合わせキネティコスプロシステム使い方モーフィアスサポートホーム的確に構成されたウォームアップはパフォーマンスにどれだけの違いを生み出すのか?2013/11/20配信コンテンツ提供:ストレングス・コンディショニング・リサーチ1587Article/VideoArticle多くのコーチやアスリートは、スポーツ前のウォームアップの内容に対しあまりこだわりを持っていない。最近のいくつかの研究では、いくつかのスポーツにおいて、的確な内容のウォームアップはパフォーマンスに対し大きな影響を及ぼし得ると示している。この研究はボブ・スケルトンのスピードに及ぼす影響を論証している。エリートボブ・スケルトン選手のためのウォームアッププロトコールのデザイン、クック、ホルドクロフ、ドローア、キルダフ、スポーツ生理学&パフォーマンス、2012年***研究者たちは何を行ったのか?研究者たちは、様々な異なるウォームアップの内容をコントロールされたウォームアップ、すなわち現在アスリートによって行われている標準的なウォームアップと比較し、その後実施されるスケルトンのパフォーマンスに及ぼす影響を評価しようと考えた。彼らは、イギリスオリンピックチームへの選抜に参加した6名(男性3名、女性3名)のスケルトン選手を集め、下記のようなウォームアップを実行した。コンテンツの閲覧にはアカウント登録が必要です。下記よりご登録ください。認定ストレングス・コンディショニング・スペシャリストである。