完全マンツーマンのパソコン教室です。怠けているときは、それなりだ。増やすのは簡単だが、ダイエットは相当につらいので、できれば、キープしたい!プールの目的はダイエットではないプールは続けているが、ダイエットが目的ではない。1キロ泳ぐと200キロカロリーが消費されるそうだ。1キロメートルを全力で泳いでやっと、ご飯お茶碗一杯分のカロリーを消費。(わたしのヒヨヒヨ泳ぎでは、その半分程度の消費だろうな)では、1キログラム体重を落とすのに、何キロメートル泳げばいいか。1キログラムの脂肪=9,000キロカロリー。いうことは、90キロメートル泳いで、やっと1~2キログラムの減量だよん。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。