公式ブログ指導料金・アクセス食べて痩せる!新常識ダイエット。pftakagiダイエットは未来志向で!ツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは大阪ダイエット・お腹引き締め専門パーソナルトレーナー赤木です。初回カウンセリングの時にお客様が仰るのが「私にもできるでしょうか?」という言葉。過去これまでダメだったからできるかどうか不安という事ですよね。これまでずーっと太っていた。小さい頃から運動が苦手だった。いろんなダイエット試したけど失敗した。甘いものがやめられなかった。ダイエットするのにこれまでの過去は関係ありません。過去、自分がどうだったなんて振り返ってもモチベーションを下げる事にしかならないですよね。過去どうだったよりもあなたがこれからどうなりたいのか?こっちの方が大事です。ダイエットは未来志向が大事。イメージしてみて下さい。あなたはどういうカラダになりたいですか?そのカラダになって何をしたいですか?どういう生活を送りたいですか?どういう人生を送りたいですか?イメージできました?考えて楽しく、嬉しくなるような未来をイメージしてください。ダイエットに成功したあなたはどんな服をきて、どこでどんな事をしているでしょうか?また、その時の気分、気持ちは?ただなんとなく痩せたいではダメ。未来の自分を作りましょう。理想の自分を描いたら後はそこに向かってやるのみその為に何をすべきかはもちろん私がお伝えします。モチベーションか続かないのはまだ過去に引っ張られているから過去は無視。こからあなたがどうなりたいかだけを考えて進んでいきましょう。(あかぎはじめ)指導歴10年以上、のべ5000人以上のカラダのつくりをサポート。エステやサプリメントなどあらゆる方法を試したけれど変化のでない女性に対して、世の中の情報に惑わされないカラダのしくみに沿った栄養アドバイスと女性でも取り組める筋トレ指導で多くの女性の悩みを解決している。→詳しいプロフィールはコチラ赤木創モチベーションこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。「私は違う世界にいく。」ダイエットはカラダをキレイに作り変える事。RECOMMENDこちらの記事も人気です。コラム2016.10.3「やらない理由」は、ただの妄想。コラム2017.11.22ダイエットはいつまで続けたらいいの?コラム2016.10.6ダイエットはカラダのリフォームダイエット2016.9.5本当のダイエットが習慣になればストレスはない!ダイエット2018.4.26『出来ること』を積み重ねよう!モチベーション2017.2.17小さな成果に喜べればカラダは変わる。ダイエット2018.2.13食べて健康的に痩せる方法をお伝えしています。ダイエット2019.6.24なかなか自分の為には頑張れない人へ。050-7109-4497指導中は電話に出れない場合がございます。留守電に伝言を残して頂くか下記のメールフォームよりご連絡下さい。痩せないのは代謝の低下?代謝が落ちる原因とは?2020.02.07筋トレは自己流では、なかなか上手くいかない。2020.01.20お酒は太る?蒸留酒なら安心?2020.01.162020年、明けましておめでとうございます。2020.01.07本当に身体に必要なものだけをお伝えしています。公式ブログ指導料金・アクセス食べて痩せる!新常識ダイエット。