Subscriptionヨガと心理学を融合した新しいヨガのプログラム。肩こり腰痛は「怒り」であるいつもイライラして肩こり・腰痛の方。悪いのは肩でも腰でもないですよ。痛みちゃんと繋がってますからね。肩こりは必要以上に酷くなり腰痛もマックスで出てきます。身体の仕組みの話は理屈自体を覚える必要はないのでこれくらいにします。いつも他人にも自分にも厳しすぎて攻撃的な感情でいると身体は痛みや不具合を出します。それはもちろん身体の声です。自分にも他人にも、攻撃的でいては嫌だよって身体が言ってるのです。それだけあなたの身体は「優しくありたい」と言っているのです。身体の声=自分の声です。あなたは「優しくありたい」と身体の奥から思っている優しい人なのです。身体の不具合は全て「怒り」であると言う論もあるくらい身体と精神状態は密接に関わっています。集約して全て「怒り」と表現しています。ヨガをするときは余計な力を抜くのが重要と言うのはご存知でしょうか?いろんな先生が言ってくれるはず。「余計な力を抜きましょう」と言うインストラクション。吐く息と同時に身体に・ありがとう・大丈夫だよ・お疲れ・大好きだよ・みんな感謝します。・幸せです・ヤッホーーーなどなど送ってみてください。簡単なポーズの時がいいですね。背骨捻るだけとかの、カンタンなポーズ。大切なのは自分がどんな時に身体は緩んでくれるのか?ヨガリボーンでは余計な力が抜けにくい人にそんなレッスンもします。肩や腰の余計な力を抜きたい。それはあなたの感情と密接な関わりがあると言うお話でした。http://yoga-re-born.com/?cat=3TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするこの記事を書いた人SATORUヨガインストラクター&心理カウンセラー。『ヨガリボーン®︎』考案。各地でワークショップを行っている。...あなたを縛る「禁止令」の解き方30歳の主婦の方からお悩み相談いただきました。その方はいつも家事と育児とお仕事で疲れているようでした。豊橋市)|ただの成長の早い木から、奇跡を起こせる「木」に変わりました。豊橋市)|ただの成長の早い木から、奇跡を起こせる「木」に変わりました。今日もちょっと強烈な話です。同じ感覚の人はドキっとします。無料メールマガジン登録ヨガ心理学講座の様子【投影】バウムテスト2020/2/12私にはヨガの技術が足りなくて生徒が集まらないのか?2020/1/27人の相談に乗る資格なんてあるのだろうか?と不安な方に。2020/1/8ヨガスタジオの看板を手作り。ヨガリボーンヨガと心理学を融合した新しいヨガのプログラム。AFFINGER5.。