triple346朝の痛みには湿布より筋肉のケアが良い理由Pocket腰のヘルニアになり、朝、起きた直後に腰やお尻、足が強烈に痛い。そんな場合、夜寝る前に湿布を貼るのはもったいない。それよりも筋肉のケアをする方が良いです。朝の痛みには湿布より筋肉のケアが良いのかを解説しています。坐骨神経痛で足がしびれる場合はどうすれば良いのか?YouTubeこまめにやるか一気にやるか効かないじゃない、作用がないんだRECOMMENDこちらの記事も人気です。