太らず痩せずで良い感じです。【6日目:49.5kg】ちょっと痩せました!...というか、これがキャベツのおかげかどうかはあやしい。7日間やってみて、一食だけでは結果を出すまでに時間がかかるなぁと思いました。日中の食生活もあるのでしょうけれど、夜だけだとほとんど変化なし。それからすごく感じたこと。このダイエット、味に飽きます!ドレッシングを変えてみたり、何かトッピングを考えてみるといいかもしれませんね。スポンサードリンクダイエット効果を出すために続けるコツは?やっぱり飽きがこないようにして、コツコツを続けるのがコツかな?と思いました。そのためには...☆期限を決めてみる☆たまにはダイエットをおやすみにしておいしいものを食べる☆茹でたり、生だったり、ドレッシングを変えたり、色々な変化をつけてみるこんな感じでどうでしょう?ずーっと続けていてはマンネリにもなりますから、たまにはおやすみも必要ですよ♪まとめ1週間やってみて、うん、まぁ続けられるかな?という感想です。私はキャベツが苦手ではないので、抵抗なく食べられるのもありますね。次回はもうちょっと甘味などを意識して選んでこようと思います。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。