料理にも多く使われ、女性に人気のアボカド。「森のバター」「食べる美容液」と栄養価の高さは常に注目されています。アカモクは海藻の一種で、昆布やわかめが育たない環境においても育つという、逞しさを持っている海藻です。しても気になる下腹のポッコリ。腹筋をしてもなかなか凹まないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。下腹のポッコリは、実は腸の調子が悪い事で起きている可能性も。豆乳には、ダイエット効果や美肌効果など、嬉しい効果が沢山あり、美容に敏感な女性にはマストアイテムともいえます。多くの女性が悩むことの多い便秘。便通が悪く、朝スッキリしない。何日も出ていなくてお腹がはっている状態が続いて、便秘改善のために薬や食べ物を試してみたけれど、効果はイマイチ。