ルナメアシェアツイート第27回ちゃんとできてる?春の大人のニキビケア桜の開花ももうすぐ!まだ肌寒い日もありますが、少しずつ春の気配を感じられるようになってきましたね♪そんな待ち遠しい春ですが、実は一年の中でも肌の状態が不安定になりやすい時季と言われています。冬の寒さによって代謝が低下し、乾燥によって肌のバリア機能が低下してしまっているところに、花粉、黄砂、ホコリなどが飛散し、肌に悪影響を与えてしまうからです。花粉などが外から侵入しアレルギー反応が起こると、体に対して免疫機能が働くため、肌に対する免疫機能は手薄になり、肌のバリア機能がさらに低下してしまいます。普段はブロックできていた刺激に対しても反応してしまったり、肌代謝が低下し古い角質などが詰まりやすくなってしまい、ニキビなどの肌トラブルが起こりやすくなります。そんな状態になりやすい春だからこそ、肌が悲鳴をあげる前に、未然に防ぐ「ケア」が必要です。春肌ケアをいつものケアにプラスしよう!1.花粉などの外的刺激対策を万全に!マスクやメガネ・ストールなどを活用して、シャットアウト!花粉などを避ける予防が基本。一般的に花粉は昼前後と夕方に多く飛散します。花粉の予測や花粉情報を有効に使い、外出時の服装やマスク、メガネなどを活用して外的刺激を防ぎましょう。以下は、環境省の花粉観測システムです。外出前に花粉の最新飛散状況を知るなど、参考にしてくださいね。(http://kafun.taiki.go.jp/)落とす、洗い流すを徹底しよう!帰宅した時には家の中に持ちこまないようにしっかり払い落とし、皮膚についた花粉などを手洗いや洗顔でしっかり洗い流すようにしましょう。食事バランスや生活習慣を整えよう!肌の代謝やバリア機能を働かせるためにも、規則正しい生活習慣を身につけることが大切です。睡眠をよくとり、お酒を飲み過ぎないこと、バランスのよい食事の心がけなど、生活リズムを整えるよういつも以上に意識するようにしましょう。2.本格的な紫外線対策をはじめましょう!春からどんどん紫外線量が増えていきます。紫外線を浴びると肌が乾燥してバリア機能が低下してしまいます。UVケア商品や帽子などを活用して、紫外線をしっかり防ぐようにしましょう。3.ストレスは大敵!緩和につながる習慣を取り入れよう!新しい環境や新生活が始まる春。慣れない環境や人間関係などによっていつも以上にストレスを感じてしまうことも...。ストレスを緩和する5つのTIPSをルナプラでも紹介しています。参考してみてくださいね。今回は「春の大人のニキビ」について、徹底リサーチ。これを見ればイマドキ女子事情が一目瞭然!?あなたは多数派?それとも少数派?冬から春へ移る季節の変わり目は、変化の多い環境に肌が対応することができず、不安定になったり、ニキビなどの炎症を起こしたりと、様々な肌トラブルが起こりやすいといわれています。実際のところどうなのでしょう?そこで、今回は「春の大人のニキビ事情」について、みなさんの声を集めてみました。チェックしてみてくださいね♪いかがでしたか?多くの方が、春は「大人のニキビ」ができやすいと感じているなかで、原因は様々な要因が絡んでいると考えていることがわかりました。そのため、対策についても、何か1つ集中ケアするのではなく、内側からの「整えるケア」と外側からの「防ぐケア」を一緒に行っている方が多いようです。何かと忙しい春ですが、「肌の調子がイマイチだな...」と感じた時は、一度立ち止まってケアを見直してみましょう。自分の肌を自己管理していけるよう、正しい知識と正しいお手入れを身につけていきたいですね!ぜひ、ルナプラを参考にケアしてみてください♪7割以上が春はいつもより大人のニキビができやすいと感じているようです。暖かくなり気持ちも前向きになり、肌をキレイにしたいという意識が高くなる春ですが、気持ちや環境とは裏腹に、大人のニキビなど最も肌不調が起こりやすい時季でもあるのかもしれません。今回のルナプラの記事を参考に、ケアしてみてくださいね。[×閉じる]もっとも多かった声は「花粉やホコリ」でしたが、「ストレス」や「生活リズム」などそれぞれの回答に大差はあまりみられませんでした。これ1つ!というわけではなく、気温や湿度の変化や紫外線、花粉症などのアレルギー、ストレスなど様々な要因が絡むことで肌が不安定になり、ちょっとしたきっかけでニキビができてしまうのかもしれませんね。[×閉じる]「睡眠を多くとるようにする」という声が最も多く、続いて「食生活を整える」「紫外線対策を行う」、そして「ストレス解消や発散をする」「乾燥対策にチカラをいれる」という結果になりました。それぞれの回答差はあまりなく、体や肌のコンディションを整えながら、予防も一緒に取り入れていることがうかがえます。季節の変わり目は、内側と外側からのケアで、事前に肌のバリア機能を高めておくことが大切です。[×閉じる]春の大人のニキビ対策には「洗顔」と「保湿」が大切!春に注目したい肌ケアは「洗顔」と「保湿」です。「洗顔」によってしっかり洗い流すことが重要です。肌の水分を補い、適度に保つための「保湿」も大切です!ルナメアAC「ファイバーフォーム」は、3つのポイントで、しっかり刺激物やホコリなどの汚れや古い角質をしっかり取り除き、キュキュッとつるつるの洗い上がりへ。キメの細かいもちもち泡が作れるから、肌の負担を少なくやさしく洗い上げます。毛穴より細い糸状の繊維「ファイバースクラブ※1」が、毛穴上部にもぐりこんで毛穴の汚れを絡めとります。フランス産クレイ※2が、余分な皮脂や汚れを吸収して、うるおいは残しながら洗い上げます。角質洗浄成分(カオリン)ルナメアAC「スキンコンディショナー<化粧水>」と「ジェルクリーム<ジェルクリーム>」は、植物由来の4つのハーバルモイストエキスでしっかり保湿。ニキビをケアしながら、うるおいもしっかりキープ!私の肌に合う?まずはラインアップ使いでお試し!使ってみたくても、自分の肌に合うのか心配...ですよね。そんな時は、ルナメアAC「1週間トラベルセット」がおすすめです!「おとす」「あらう」「うるおす」「つつみこむ」のスキンケア4ステップが、朝晩じっくり1週間試せるセットです。※お一人様一点限りとなります。