「スンニャターヨガ」主宰の茂木敦子です。今日も、私がヨガや瞑想を続けてみて感じた変化についてシェアしていきたいと思います。今回は「セレンディピティ、シンクロニシティ」についてです。幸運な偶発的に起こった出来事や経験。単なる幸運というよりも洞察力(観察力や賢さ、感覚の鋭さで探し当てる能力)により訪れる幸運な出来事のようなイメージです。▼シンクロニシティ・・・意味のある偶然の一致。体験者あるいは目撃者にとって重要な意味を持つ偶然の出来事で、それによって一種の覚醒あるいは悟りに近い感覚が得られるもの。後から確かめることの出来る外的な出来事との符合。(遠隔ヒーリングも、これに該当します^^)☆予知・・・ある心的な状態と時間的に離れた出来事との符合。なかで起こる誰もが一度は体験したことがあるであろう不思議な出来事。自分の内側・・・身体のなかや、目に見えぬ心の中をじっくり感じるようになったからだろうと感じています。普段は学校や会社、家庭に身を置いているので意識をいつも自分自身だけに向け続けることはできません。「この時間は、自分をよく見つめよう」と没頭するようになりました。1週間のうちの、ほんの2時間でもいいのです。自分の内側を感じれば感じるほど、セレンディピティやシンクロニシティに気づきやすくなります。注意したいのはセレンディピティやシンクロニシティを目的化してしまうこと。セレンディピティやシンクロニシティは起こすものでなく、起きることなので欲したときほど自分の内側をじっくり感じるように身体の感覚へ意識を戻して行きます。わたしの記憶に残る印象的なセレンディピティがあります。それは、ヨガの師匠との出会いです。師匠のことをはじめて知ったのは当時通っていたヨガスタジオの更衣室の壁に貼ってあった一枚のチラシでした。「ニーマルヨガ・ワークショップ」ニーマルヨガが何なのか、さっぱりわかりませんでしたがとにかく行こう、行きたい!という気持ちが湧いてその人の単発のワークショップに参加したんです。ほんの2時間ほどのたった一回のワークショップでわたしの目の前に伸びていた道は崩れました。この人から、ヨガを学ぼう。崩れた道の先にあたらしい道が伸びていきました。スンニャターヨガのはじまりを定めるとしたらまさにこの瞬間だったと私自身は感じています。「ほんまもんのヨガを体得したい」そう想い続け、それが一切の嘘偽りがないことを感じた瞬間に師匠との出会い–セレンディピティが起こりました。スンニャターヨガにまつわる出会いスタジオでの生徒さんとの出会い...これもまた、ひとつひとつがセレンディピティだと感じています。生徒さんが、「瞑想をやりたい」と願わなければ「自分の身体と向き合いたい」と願わなければあなたとわたしは、出会うことさえできません。必要な方にスンニャターヨガが届くようにセレンディピティエンジン(Facebook、Twitter、ブログ、ホームページ)を使ってメッセージを発信し続けています。例に挙げるとキリがないのですが、ここでは2つだけ^^1つ目は、最近起こった「1本のキャンドル」にまつわるシンクロニシティです。スタジオでもクラスやトリートメントの時に灯しているさとうたかみさんのキャンドル。先日、「インプレッション・キャンドル」というカウンセリングシートを記入して私の願望や気になっていることなどに対応して私にとってちょうど良いタイミングでキャンドルを制作・発送してくれる完全オーダーメイドのキャンドルを注文しました。注文した当時は、たかみさんとお会いしたのは1度だけ。Facebookやブログでお互いに繋がっていましたが私が何者で、何に悩んでいたかはほとんど知られていませんでした。注文してすぐにキャンドルは届きました。(たかみさんも、「このキャンドルは、すぐに送らないと!」と思ったそうです^^)オベリスクのような、剣のような力強く凛としたかたち。サンダルウッドのやさしい香りがしてキャンドルの中にはピラミッド型の塩や天然石が入っていました^^キャンドルに添付してあったメッセージも読んで鳥肌が立ちました。わたしの想いと、たかみさんの感じ取ったエネルギーが見事に重なり合っていたのです。「オールド・ソウル」・・・魂の記憶。ノウハウやテクニックのコレクションはやめてわたしの内側の声に耳を澄ませよう。それがロイヤルブルーとライムグリーンのキャンドルに美しく表現されていました^^もうひとつのシンクロニシティはスンニャターヨガを介して絶えず起こるひとつひとつのこと。生徒さんと私とお互いになぜか共通点が多かったりふと閃いたワードや風景と同じものを互いに見たり感じたりすることがよくあります。人は、お互いが遠くは慣れた場所にいても同じ想いやエネルギーを共に感じることができる。「わたし」の内側で感じていることと「わたし」の視界に広がる景色が一致したとき私は、ほんとうの私を生きている。女性向け趣味サイト「Syumily」にてインタビュー記事が掲載されました。OTHER【悩み、苦しみを減らす方法】瞑...身体が硬くても、心が乱れがちでもマスターできるヨガと瞑想。「スンニャターヨガ」主宰の茂木敦子です。OTHER【迷いや不安をどんどん減らす“...身体が硬くても、心が乱れがちでもマスターできるヨガと瞑想。「スンニャターヨガ」主宰の茂木敦子です。OTHER身体と心の働きはそれぞれ違う身体が硬くても、心が乱れがちでもマスターできるヨガと瞑想。「スンニャターヨガ」主宰の茂木敦子です。OTHER【「諦め」を「活力」に変える、...身体が硬くても、心が乱れがちでもマスターできるヨガと瞑想。「スンニャターヨガ」主宰の茂木敦子です。Posts【深呼吸できる自分へ。ぴったりのステップメールです。キーワードは“自由”。一緒にヨガと瞑想を巡る旅に出かけましょう!このメールマガジンは、2日に1度、5回に分けてお届けします。毎日の瞑想が面白くなる!〜ひとことメディテーション・ナビ〜(Daily版)「どうしたら、瞑想をもっと楽しめるか?」その答えはズバリ、視点を変えること。このメールマガジンは、毎日一言ずつ「瞑想自体が面白くなるメッセージ」を添えて、瞑想三昧へとナビゲーションしていきます。スンニャターヨガニュースレタースタジオの最新情報、茂木の日常を綴るエッセイ、ブログ記事の紹介、メルマガ会員様限定イベントのお知らせを月に2回、まとめてお届けします。楽しくて気持ちいい瞑想で、美しく豊かな自分に。