癒しの空間~麗斗の部屋~代表。色彩コーディネーター、カラー講師、カラーセラピストの麗斗(れと)です。学生時代に限らず、資格試験や昇格試験など、何歳になっても勉強する事は沢山ありますよね。いくつになっても学びは大切です。第2回目は、勉強に効果的な4つのカラーについて。実際に勉強机の周囲にカラーを効果的に使うことで、勉強の効率アップ、成績アップにつながります。有彩色で一番明るい色がイエローです。「○○に明るい」と言うと、その事柄について熟知している詳しい人を指します。何かがピン!と閃いた時、漫画的に頭上に光る電球で表されたりもしますよね。このように、知識は明るい光で表されます。イエローは、明るい光の色で、知識や閃きを表すカラーです。イエローには左脳を刺激し、論理的な理解力や判断力を高める効果があります。勉強に行き詰った時やアイディアが煮詰まってしまったときは、イエローを使って頭を活性化させましょう。知性を刺激し、記憶力を高めるカラーです。精神を落ち着かせ、集中力をアップさせるカラーは、ブルーです。青空に向かって深呼吸をするとリラックスできますよね。同じように、ブルーのカラーを身に着けると、落ち着いた気分になります。ブルーは、空や海など、手に取れない雄大なものを表すカラーです。ブルーには、実際に副交感神経に働きかけ、呼吸や脈拍をゆっくりさせる効果があります。時間がゆっくりと経過しているように感じさせるので、長時間集中して勉強することができます。冷静な判断力を高め、頭の回転も速くなる、記憶力アップに最適なカラーです。水色や青緑でも同様の効果があります。*使用例:ペン、椅子、机、クッションなど因みに、ブルーには食欲を減退させる効果があります。ダイエット中はブルーの食器などを使うと、より効果的ですよ^^3)情熱のカラー:レッドレッドは、燃え盛る火や太陽、血の色を連想させる、情熱や命そのものを表すカラーです。レッドは交感神経を刺激し、脈拍も呼吸数も早くさせるカラーです。体感温度も、ブルーより3度ほど高く感じます。やる気が落ちた時や、眠気が出た時などに効果があります。模試の点数が思わしくなくて落ち込んだり、やる気が出ないと感じたりした時には、レッドを使って元気と自信をつけましょう。興奮作用があるレッドは、ブルーとは反対に時間が早く経過しているように感じます。そのため、長時間使わない事がポイントです。レッドを全体的に使うのではなく、ポイントで取り入れるようにしましょう。ここぞ!と言う時に役立つカラーです。*使用例:ノートの表紙、付箋など4)リラックスさせて効率を上げるアースカラー:ベージュアースカラーは、地球の大地や植物など、自然の色です。ベージュは、机や本棚にも良く使われるカラーですよね。木の幹や肌色のベージュは、圧迫感がなく精神的にリラックスできるカラーです。アースカラーと言うように自然の色は、心身共に落ち着いた状態になれるため、効率よく勉強できます。リラックスして本来の力を出すのに最適なカラーです。*使用例:机、本棚、壁まとめいかがでしたか?色彩は、時間の流れを早く感じさせる効果やゆっくりと感じさせる効果、体感温度の違いなど、色々な面に影響を与えています。体感温度の違いを利用すれば、省エネにもなります♪カラーを上手に使って、効率よく勉強しましょう。有意義な学びの時間にしてくださいね。星読みカラーセラピスト・アストロロジー☆カラー(R)セラピー本部カラーセラピスト、占い師、マジシャンの3つの顔を持つ異色のセラピスト。占い師として活動する中で、こちらからの「アドバイス」ではなく、「自分自身での気づき」の大切さを伝えたく、カラーセラピスト、色彩コーディネーターの資格を取得し、本格的にセラピスト活動を開始。自宅サロンではセッションのほか、各種カラーセラピスト養成講座、占い師養成講座を開講しています。ホットガールズ.連載コラム一覧ホットガールズがアプリになりました!。