軸を作ると軸を作るとTweetサロンオーナーのコラムが、口コミサイトヘルモアさんに掲載されています。現在は主に体幹部にスポットを当てています。サッカー日本代表の長友選手がおこなっていることで有名になった体幹トレーニング当サロンオーナーも続けています。筋肉が上手く使えていないと効率が悪く、一生懸命にやっていても筋力がつきにくかったり、痩せにくかったりします。なったらやる気も削がれますよね?なのでおススメなのがコラムに書いてある『WAKEメソッド』です使われる筋肉を増やしてから動きましょう。今までどおりの運動や家事・育児でも、使われる部分が増えると筋力も代謝も上がりますhttps://health-more.jp/news/detail/1103https://health-more.jp/news/detail/1124日常生活をワークアウトに変える事を目的としています。ケアしたり鍛えたりすることに時間が取れない方や、ケアしたり鍛えても効果が感じられない方は一度お試し下さい。いつもの生活がちょっとずつ楽になっていくMyルーティーンです。posts:当サロンの【リノベーション整体】が美容経済新聞に掲載されました。【リノベーション整体】がエステティック通信に掲載されました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。