健康コメントを書くTweet体重管理でお悩みのアスリートも多いと思います。一般的に食品を用いたダイエットには、以下の考え方があります。摂取した栄養分の吸収を抑制する身体の中の特に脂質代謝を促進する体脂肪の燃焼を促進させるの3つです。「中性脂肪が気になる方へ」などと表記された特定保健用食品などのうち、食べたものの一部を吸収させない食品が該当します。代表例は、一時爆発的なブームになったカプサイシン(唐辛子の成分)です。「中性脂肪が気になる方へ」(特定保健用食品)の中には、脂質代謝を活性化するものもあります。カルニチンやα-リノレン酸、フコキサンチンなどが該当します。これらをうまく取り入れた栄養管理と運動で、減量効率がアップします。)コメントを書くコメントはまだありません。URLトラックバックはまだありません。渉です三重大学では「美と健康」に寄与する化合物に関わる研究を、山形大学では日本で唯一のサプリメントを創る大学院コース『食品創製学』を担当しています。学生時代は競泳をやっていました。カウンセリング経験などを生かして、スポーツ栄養やサプリメント、健康に関する正しい情報をお届けします。