先にも述べましたがこの「痛み」の感じ方には個人差があります。数字や客観的な評価基準があるわけではないため、簡単に前者か後者かを判断することはできません。気になることがあれば専門医に相談して、きちんと診察を受けることも大事ですね。まとめこれまで簡単に「生理痛」という言葉を使ってきたとも思いますが、そのメカニズムや痛みの程度については詳しく知る機会は少なかったのではないでしょうか。知ったからといって生理痛が軽減するということはありませんが、身体の仕組みを知ったあとに生理を迎えれば、「あぁ、今子宮が収縮しているんだなぁ。」とか、「今回の生理もちゃんと排卵があったんだ。」とか、生理を少し前向きに受け止めることができそうですよね。これまでは痛くツラく憂鬱なものでしかなかった生理痛を、少しでもやさしい気持ちで迎えることができれば、それだけでストレスも少し軽減するのではないかと思います。何度も言いますが生活に支障をきたすほどの生理痛がある女性は注意が必要です。我慢せずにすぐに専門医に相談して診察を受けてくださいね!関連記事:生理痛がひどい!それってもしかしたら月経困難症かも。