笑いヨガでストレス解消!8月30日(日)、交流企画のイベント「笑いヨガ」が開催されました。雨天にもかかわらず、大盛況!ヨガ?難しいポーズをとらなければいけないの?、、、いいえ、とっても簡単。お腹の底から笑うだけなんです!笑いヨガ(ラフターヨガ)は、笑いとヨガの呼吸法を組み合せた今話題のエクササイズ。やり方はいたって簡単。これだけで多くの酸素を自然に体に取り入れて、心身ともにすっきり元気になるんです。当日会場は多くの参加者の笑い声でいっぱいになりました。笑うだけ、でも、なんだかとっても幸せ。