東京のおすすめプライベートジムをスゴい比較!ジムのアイコンをクリックすると公式ページに飛びます!デブにゃんとパンサーくんのプライベートジム入門では、掲載希望のプライベートジムを募集しております。メールでご連絡ください。御社希望サイトからデブにゃんとパンサーくんのプライベートジム入門へリンクを設置していただくだけで、掲載料金は無料です。プライベートジム選びのポイントライザップの登場で、自分専属のパーソナルトレーナーと個室でトレーニングをする「プライベートジム」「パーソナルジム」がとても身近になってきました。結果を残しているビフォー・アフターを見て、ダイエットやカッコいい筋肉をつけるためプライベートジムを探している方も多いのではないでしょうか?東京では、パーソナルトレーニングが出来るジムが次々とオープンしているので、どこを・何を基準にして選べばいいかわからないと思います。当サイトでは、東京にあるおすすめのプライベートジム・パーソナルジムの特徴やポイントを、「総合ランキング」と「安い順ランキング」にまとめました。どこのジムがいいのか迷っている方は参考にしてください。ライザップ(RIZAP)﻿ライザップ(RIZAP)は、CMでもおなじみ「結果にコミット」するパーソナルジムです。約6万人を結果に導いた実績も業界No.1を誇ります。短期間で結果を出せるよう、ライザップ独自の科学メソッドで体重の変化を分析し、一人一人に最適なトレーニングプログラムを提供するので高い確率で理想のカラダへと導いてくれます。基本、筋肉量を増やすトレーニングがメインとなるので週2回1回50分のトレーニングと効率的で無駄がないのも特徴です。筋肉量を増やすことで日常の動作でも脂肪が燃えやすい体を作ることができます。トレーナーはマンツーマンで一人のトレーナーが継続的にサポートしてくれるのも魅力です。そのトレーナーは採用率3.2%という独自の研修システムを受けているエキスパート。トレーニングからメンタル面に至るまで一人一人に合わせたサポートをしてくれます。トレーニングだけでなく毎日の食事のアドバイス体制も万全。自分の食事を写真で撮りメールで送ることで的確な食事指導をしてくれるので安心です。女性専用のトレーニングジム。人目を気にせず、集中して取り組むことができます。トレーナーも全員女性なので、女性特有の体の悩みなども安心して相談できるのもポイントです。基礎代謝を上げることに特化した質の高いトレーニングメソッドでは、1回50分のパーソナルトレーニングを週2回受けるだけ。本格的なダイエットから部分痩せ、産後、ブライダルといったコースを分けているため、しっかりと自分の目的に応じたプランをセレクトすることができます。難しいとされてきた部分痩せに特化したコースでは、骨盤や関節といった原因の根本から解消し、適切なトレーニングを指導してくれるので、部分的なサイズダウンが可能です。食事指導ではカロリー計算などは必要とせず、筋肉をつけることに着目した無理のない提案を行ってくれます。炭水化物とたんぱく質の摂取も的確に調整し、繊維質は量に制限なく食べてOKなので空腹に耐えるダイエット指導ではないことも特徴です。>>リボーンマイセルフの詳細はこちらおすすめポイント女性専用ジムだから施設も充実。2ヶ月の集中トレーニング後、アフターフォローを4ヶ月(毎月1回)行なう業界初のパーソナルトレーニングジムです。この長いアフターフォロー期間を設けたことでリバウンドしがちながちな時期をしっかりフォロー。自宅での運動習慣や食事習慣を定着させ、体型維持、さらなる体重減少をも可能にするのがエクスリムメソッドです。60分間のパーソナルトレーニングは完全個室で行いますので人目を気にすることありません。トレーナーは全員が社員であり、アルバイトトレーナーが居ないことも信頼できるポイントです。食事面では「食べて痩せる」ことをメインに指導してくれるので、何をセレクトするか、たくさん食べてよい食材は何かなど、個人に合わせたアドバイスを行ってくれます。外食の多い人にも的確なアドバイスを行なうなど正しい食事の知識を2ヶ月のトレーニング後も実践できます。three)は圧倒的にリーズナブル価格ながら、完全個室でマンツーマンなプライベートトレーニングができます。無駄な設備投資はせず、適切なトレーニング指導と食事法の知恵を伝えてくれることにこだわりのあるプライベートジムです。低価格だからといってコース以外の料金がかかることもありません。専属のトレーナーとの相性はカウンセリングの段階から会話をして見極めることができるので、しっかりとチェックしてからトレーニングがスタートできるのもポイントです。食事はトレーニングの効果が高まる栄養素の摂取指導と毎食の報告を行なうことでアドバイスとフォローを行ってくれます。three)には、産後のダイエット希望者に嬉しい無料の託児所付きの店鋪もあります。託児所なしの店鋪でも利用している託児所の料金を1000円負担してくれるなど女性に嬉しいサービスも特徴です。2ヶ月のトレーニングのあとには、2回の無料メンテナンストレーニング付き。リバウンドしないように指導してくれるので心強い味方になるでしょう。>>エススリーの詳細はこちらおすすめポイント価格ランキング1位のリーズナブルなトレーニング費用トレーナーとの相性をカウンセリングでチェックできる託児所付き店舗あり。クレビック(CREBIQ)﻿クレビック(CREBIQ)は、ダイエットとボディメイクに特化した女性専用のパーソナルジムです。ウエストにくびれを作りたい人に向いているでしょう。フィットネスフィギュアチャンピオンがトレーニングプログラムを監修し、医師や管理栄養士も女性だけで開発したクレビックメソッドでは、ウエストを短期間で10cm以上絞ることも可能なプログラムを提供しています。マンツーマンで行なう女性専用のパーソナルジムですが、男性のトレーナーも在籍しており、力のいるトレーニングや専門分野に合わせ効率的にサポートしてくれます。筋力アップ、脂肪燃焼のプログラムに加え、体幹トレーニングを毎回行うことで基礎代謝を上げ、引き締まったボディラインを作っていくことも特徴です。広告費やシステム費を抑え、コース料金は低価格設定なのも嬉しいところ。ウェアやアメニティのレンタルは無料、なんとプロティンドリンク代も含まれているので安心して通えます。ボスティ(BOSTY)﻿ボスティ(BOSTY)は、完全個室のプライベートジムです。都合に合わせて深夜早朝にも対応してくれるなど柔軟性があることも魅力。気軽に試すことができる1日体験はペアやカップルでも可能。2週間〜3ヶ月といった短期間から充実したコース設定もあります。プライベートジムとしては低価格な料金体系ながら、スタッフの質にこだわりを持っているのが特徴です。広告費などを最低限にすることで人材はよりすぐりのボディクリエーターを揃え、独自のボディメイクプログラムを提供しています。食事プログラムの指導は、栄養面とストレス対策、リバウンド防止といった多角的な観点からアドバイスを行います。男性・女性用それぞれ別々の食事プログラムも魅力です。目標やトレーニングに合わせて、プロティンやサプリメントのアドバイスを行ってくれますが、ボスティ(BOSTY)では、販売は行っていないため、高価な商品購入の心配はありません。コース終了後も会員価格でコース延長やビジタートレーニングを利用することもできるのでリバウンド防止に役立ちます。3点を軸に2ヶ月で理想の体を目指します。通常のパーソナルトレーニングジムと大きく違うところは、トレーニングがグループレッスンであること。そのためコスパの良い料金設定となっています。トレーニングに関してはマンツーマンではありませんが、目標設定に応じた運動量はコーチがアドバイスしてくれるので安心です。1回45分で爽快感のあるトレーニングメソッドなので短く感じるでしょう。トレーナーと1体1のトレーニングは緊張して疲れてしまう...という人にもオススメです。徹底した食事指導は個々にしっかり行うことも特徴です。無理な制限はせず、3食+間食というしっかり食べる食事法が基本。ダイエットに適した質・量・タイミングを指導することでリバウンドしない体を目指します。オリジナルのプロティンドリンクもあり、最初の1ヶ月(12,960円相当)を無料で提供しているのもポイントです。ベレッツァ(bellezza)﻿ベレッツァ(bellezza)は、エステとトレーニングの両面からボディラインを美しくすることを目指すプライベートジムです。エステ×パーソナルジムという組み合わせは業界初。部分やせの中でもとくに困難とされてきた脚やせに特化しているのが特徴です。足やせ専門コースでは、筋肉をつけるだけではない独自のトレーニングで体の正しい使い方を習得するとともに、運動や食事制限だけでは消せないセルライトをエステの最新機器ハイパーナイフで引き締めます。これにより1回の施術で数cmのサイズダウンも可能にしました。食事指導では過剰な糖質制限やプロティンの摂取は行わず、そのかわり管理栄養士の指導のもとファステイングを取り入れています。これにより体内環境を整え、むくみの解消、下半身もスッキリする効果が見込めます。週2回のトレーニングと2ヶ月で8回のエステ施術、ファステイング3回というプログラムはベレッツァ独自といえるでしょう。フォルツァ(FORZA)﻿フォルツァ(FORZA)は、トレーナーとマンツーマンで行なうパーソナルジムです。目標や希望に合わせたオーダーメイドプログラムを提案してくれます。目指し、広告費や固定費などの無駄を省いています。常にお客様目線に立って費用対効果を考えてくれるジムです。トレーニングは体調などを見極めながら行なうので、毎回変わっていきます。マニュアル化されたトレーニングをこなすのではなく、実力のあるトレーナーが最適なメニューをオリジナルで作ってくれるのも特徴的です。食べて痩せる独自のメソッドを習得することでリバウンドしない美しいカラダへと導いてくれます。毎日の食事はメールなどで報告するとともに質問なども随時受け付けてくれるので心強いです。低価格の料金設定ですが、他にプロティンなどの商品販売もありません。ダイエットにプロティンは必須ではないとの考えから、希望する人や食事での栄養が足りていない場合に市販の商品を紹介してくれるので安心です。アルティメイク(ALTIMAKE)﻿アルティメイク(ALTIMAKE)は、完全個室、マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。特徴的なのは独自の乳酸ダイエットを行なっていること。それも1回のトレーニングが40分と短時間です。乳酸ダイエットは、短時間で高い運動効果や脂肪燃焼が期待できるトレーニングプログラムです。推薦する注目のトレーニング法。成長ホルモンが分泌されて美肌効果もあり、メンタルアップにもつながります。専門トレーナーの指導のもと高い負荷をかけるトレーニング。短時間で効果がしっかり出るので満足度も98%と高いです。時間が短いことで固定費のコストダウンにもつながり、低価格の料金設定となっているのも嬉しいところ。追加料金もなく、ウェアなども無料レンタルなので手ぶらで通うことができます。極端な食事指導はなく、健康的に食べられる正しい知識を教えてくれます。トレーナーが24時間質問に答えてくれるサポート体制も万全です。info@xn--eckxb6b2cl8b4c0i.jpこのページの先頭へ。