2014.04.07この記事は約8分で読めます。身体のことを気にして生活しているつもりなのですが、身体に異変が起こってしまいます。今回は私が2年間、原因不明で悩んだ湿疹についてのお話です。大人になってからの身体中に出る湿疹は当事者でないと辛さが分かりません。見落としがちな原因が5つあり、対策はかんたんなものばかりです。credit:anieto2k!?「肘」に突然でた白いポツポツ最初は肘がカサつき、ポツポツと白いものがでてきました。生活に支障があるわけではないのでとりあえず放っておきました。10日ほど過ぎたころ、今度は胸に小さなプツプツした湿疹がでてきました。かゆいにはかゆいのですが、そこまで目立つわけではなく、これまた放ってしまいました。この時点で対策をしていれば、結果は変わったはずですが後の祭りです。日が経つにつれ湿疹は大きく広がり、かゆさも尋常ではなくなり、ついには体中にひどい状態の湿疹が出てきました。いつか治るだろうは治らない服を着ても見えるほど、首回りにまで湿疹がでてきてしまうので家族や職場の人にも「ウワァ・・どうしたのソレ」と少し引きながら心配されるようになりました。「実はもっと酷いのが体中にある」などと言えずとても悲しい気分になり、そしてひどい痒さもあり、強いストレスを感じるようになってきました。いろいろな病気があるけれど皮膚疾患は他の病気に比べ、自分の身体の見た目が悪くなるのでとても惨めな気持ちになるように思います。湿疹を見られたくないので引きこもりがちに湿疹が酷い→見た目が悪くなる→人に見られたくない→人に会いたくない→家から出たくなくなる→鬱のような症状。悪い方向へ向かっていきます。心配されても治らないし、この事が大変でつらい事だと一番分かっているのは自分です。できればその事に触れられたくありません。鬱になる前に何が何でも治したい。ネットで評判のアレルギー専門の皮膚科に行くまずは近所で評判の皮膚科に行きましたが、原因は分からないとのこと。「アレルギーの原因は数知れずあり、その一つ一つを検査しなければならないし、検査代もそれぞれかかる。検査しても当てはまるアレルギー元は見つから無いかもしれない」というなんとも言えない説明でした。ステロイドの軟膏(アンテベート)を塗られて診療を終えました。確かにアンテベートを塗れば湿疹は治まります。これは対処療法なため、根本的な解決には全くなっていません。strong[非常に強力]に位置する薬です。参考:主なステロイド外用薬の強さ一覧表こんなものをいつまでも塗り続ける訳にはいきません。私に必要なモノは「完治」であり、その為に原因を突き止めなければなりません。ハウスダスト・シックハウスもしかして家の空気が悪いのでは?湿疹が出るという事は「早く何か対策しろ」という体からの危険信号です。身体が私に何かを知らせているんです。「何か」とは何なのか!?考えられる疑うべき原因を一つずつ解決していくことにしました。ひとつ目の疑うべき原因は、ハウスダストやシックハウスなどのアレルギー症状(大人のアトピー?)です。そこで空気清浄機を導入し、畳に布団で寝ていたのをベッドにマットレスという生活に変えました。ハウスダスト等の埃(ダニの糞や死骸を含む)は床上30cmの辺りに浮遊しています。畳や床の上に布団を敷いて寝るという事は、常に埃やダニの糞を吸いながら寝ているという事になります。こんな事を知ってしまったので、もう畳に布団では寝られなくなってしまいました。残念ながら、布団からベッドに変えた対策では湿疹は完治しませんでした。毎日の布団の上げ下げがなくなり、ルンバでの掃除が楽になり、生活的な負担がかなり減りました。6畳の寝室に25畳用のオーバースペック(過剰性能)な空気清浄機を導入し、ハウスダスト対策をしてみましたが湿疹は治りませんでした。私の湿疹の原因はハウスダストではありませんでした。睡眠中の電気毛布使用ハウスダストが原因では無い私の湿疹。次の対策は、-電気敷き毛布を使わない-です。電気敷き毛布が原因で湿疹が出る事もあるようです。考えてみると私の湿疹が出るのは冬の寒い時期で、電気敷き毛布も冬の間は常に使用しています。電気敷き毛布は寒い冬の必需品になっています。私にとって冬の毎日の楽しみの一つでもあります。その電気敷き毛布を使えないというのは、喫煙者にとっての禁煙、お酒が好きな人にとっての禁酒のようなものなのでは!?。