器に盛り付けるフライパン一つで出来る簡単スープ。中身はコロコロサイズの野菜とコラーゲンたっぷりの鶏手羽を使いました。水:500cc位トマト【リコピン】【食物繊維】がダイエット効果をUPさせます。リコピンは加熱すると細胞壁が壊れて、吸収率が3~4倍に高まります。玉ねぎ・ペコロス【ビタミンB1】【ビタミンB2】が糖質や脂質をエネルギーに代える力をUPさせ、更に【カルシウム】が脂肪の吸着を阻害し、ダイエット効果を高めます。じゃがいもコラーゲンの合成に必要な【ビタミンC】や美肌効果をUPさせる【ナイアシン】が豊富に含まれます。キャベツ脂肪の吸着を阻害する【カルシウム】や胃に優しい【キャベジン】がダイエットを側面から支えます。アスパラガスアンチエイジング効果をUPさせる【ビタミンACE(エース)】が含まれ、【アスパラギン】がダイエットで落ち込みがちなスタミナを回復させます。野菜に含まれるビタミンCでお肌プルプル効果UPです。煮込みやすく、骨が”すっと”抜けやすい【手羽中】の利用がおススメです。