(Wed)女子の話です。月経前症候群(PMS)がピークでどうにも座っているのも辛いです。今回はむくみがひどくめまいや吐き気などもしますし肩ががっちり固まってリンパが腫れて脇が痛いです。今回は動悸も激しくて座ってるだけなのにドキドキしてしんどいです。座っててもめまいするし(水分が溜まるからだそう)多少うつっぽいしイライラしてます。(壁とか殴ってます)身体がだるくてずっしりした倦怠感に悩まされてます。眠気が激しくて歩いてても寝そうなぐらいです。人になるべく会いたくないし家に帰ったらすぐ横になりたい感じです。排卵日直後からこんなんになるので2週間ぐらいこんなかんじ。身体の不調はナントカバファリンとか鎮痛剤とか飲めばなんとかなるけど精神的な部分の抑制が効かなくて苦しいです。PMSの間は人に会いたくないし触られたくないし攻撃的になるししゃべりたくもないのです。いい顔もまったくできないしすべてのことにイライラしてしまいます。そのイライラが押さえられない自分を嫌悪してまたストレスになります。2週間も人に会わないってできないんでなるべくおとなしくしてようとおもうんですが1vs1だとそうもいかないですよね。時間ならなんとか出来ても長時間となると思い切りストレスが溜まります。早く本番がきてくれー。エストロゲンの分泌が増えてくれば楽になるし。PMSという言葉を知らない時はどうしてこうなるのかもしかして精神病なのかとか本当に自己嫌悪に陥ってました。PMSというものが存在すると分かってからは少しはマシになりましたけどまだまだ理解できる人は少ないし。理解されたとしても迷惑をかけるのは事実だし「何イライラしてんの?生理?」とか聞かれると余計腹がたつのでやっぱりひとりでひきこもっていたいです。周りの人に何もできることはないんですよね。何されても嫌なんだもん...とにかくなるべく迷惑をかけないようにひっそりしていたいです。歯みがきするだけでイライラすんだよ。あー!みがくのうっとおしいっ!!!ってね...。理解サレルワケガナイ。月に2週間は隠居したい。病気じゃないので会社休むわけにいかないし。婦人科の先生に相談しても大人の女性なら誰でもあることといわれるだけで。うまく緩和する方法はないものかと悩んでいます。婦人科でトウキシャクヤクサンを処方していただきましたが症状が改善されないのでだめかーとおもったり。命の母も以前のんでみたけど効かない感じですね。́・ω・`)でも好きなことして好きな物たべとくのがたぶんこの時期はいいんだとおもう。ピル飲めば楽になるといわれたけどそれも怖いよーう。広島在住ホームページ時代も含めて日記・ブログを書き続けて17年目!自分でも長く続いてるなぁと思います。食記ドットコム~広島+全国食べ歩きグルメブログ~ちょっとSUPERな青い見世物小屋へようこそ゚・*:.。