スポーツネットワークの活動日記ならスポーツネットワークの活動日記ならスポの日々の活動を掲載しています。・ラジオ体操第3・15分ウォーキング・スロートレーニング・歩行トレーニング・整理体操<コーチ(栗原)からのコメント>どのメニューでもそうですが、無理はしないでください。どこかに痛みがあるとか、疲れが抜けきらないなど、それぞれあると思います。出来る範囲で、無理なくやるようにしてください。※ホームページからも予定表を確認いただけます。