09/05のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。エアロ、ピラティス、ウエイトトレーニング...♪09/05のツイートまとめmagical951水曜は美脚ホットストレッチとホットヨガ骨盤調整に参加。美脚、ワイドスクワットやばっ!全身入ります。股関節やわらかく使いました♪。ヨガ、薪のポーズでお尻&ももがすごい伸びた〜。体側伸ばして足クロスするポーズ、いつも以上に気持ち良かったです。横浜市神奈川区の京急線の踏切で、電車とトラックが衝突しました。事故の影響で京急線は京急川崎駅と上大岡駅の間の上下線で運転を見合わせています。12:41おはようございます。一の鳥居から参詣させていただきました。股関節の動きと肩甲骨の動きは、リンクしている。その繋がり、関係はかなり深い。股関節の動きが硬い側とは反対の肩甲骨の動きが硬い。股関節と肩甲骨はエックス....いわゆるクロスで関係している。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。