ハートフルネス・カウンセリングインナーブロッサミングインナーブロッサミングからのお知らせです。ハートフルネス・カウンセリングという新しいアプローチ私はこの10年間、サトルボディヒーリングのセッションを提供してきました。そこで学んだことは、ある意味人生そのものだったと言えます。人間存在の不思議さを内包する人生の意味です。命と呼ばれるエネルギーがさまざまな姿に身を寄せて織りなす、不思議な劇の目撃者であり続けてきたとも言えるのです。サトルボディヒーリングをさせてもらうことで別の次元の経験もしてきました。それはハートのはたらきです。ハートとともにいることで、今ここ、時間のない領域で何が起こるかということを経験してきました。ハートは何が起こっていても、判断することなくただそれとともに臨在します。そのハートのあり方を英語ではプレゼンスと言います。乱れた思考や感情とともにこのプレゼンスの状態でいると、それだけで乱れたエネルギーは、より深い本質のエネルギーへと変容していきます。これがハートの錬金術と呼ばれるものです。***サトルボディヒーリングは、大きく分けて二つのセクションから成り立っています。ひとつはクライアントのエネルギーをハートからリーディングするセクション。ひとつは、それをもとにしてオーラやチャクラをヒーリングするセクションです。ハートのプレゼンスは、二つ目のヒーリングのセクションで大切なはたらきをします。***ところが、最近ハートからのエネルギーのリーディングをしていて、面白いことに気がつきはじめました。愛と温かさをもってそのまま受け入れるハートのはたらきが大切な役割をしています。最初のセクションでクライアントのエネルギーをリーディングすると、それだけでリーディングされたエネルギーが変容し始めることがあるのです。乱れたエネルギーが変容する可能性......。実験的にセッションを提供し始めているのが、ハートフルネス・カウンセリングです。今までに10人以上の方にセッションを提供し、とても良い感触を得ています。ハートフルネス・カウンセリングの原理はとても簡単です。サトルボディヒーリングの最初のセクションであるリーディングを行い、ただそのリーディングの内容とともにいること。実際には私がリーディングによって感じたエネルギーをクライアントの方に描写し、それを感じてもらいます。すると、私が描写し、相手が感じるだけでエネルギーが変わり始めます。それをまたリーディングし、伝えます。するとそれだけでエネルギーがさらに変化します。これを一瞬、一瞬大切にしながら進んでいきます。分からないままに、ただ今現在のあり方とともにいつづけるだけです。クライアントのおひとりは、次のような感想をくれました。Jさん:「川の流れに沿って旅をしているみたいなセッションでした」このようにしてセッションをしてみると、ほとんどの場合、セッションはクライアントの方の中により深い気づきを生みだして終わります。自分が選んだ道が正しかったのか不安だというものでした。最初にハートの中の明るい広がりを感じ、それから肩に痛みとこりを感じました。本人はすでにリラックスしはじめました。不安よりもハートの中のポジティブな動きに注意を向けてもらうと、ハートの中心(夜の空のような色)がハートの前面真ん中に向かって突き上げてくるような感覚が起こってきたので、それを伝えました。ここで不思議なことが起こります。エネルギーが内側を向き始め、どんどん中心に引き込まれていき、それがしばらく続きました。本人に聞くと、リラックスして眠い感じということでした。エネルギーは、さらに深く、深く中心の中を進んでいきました。本人は、海の中にいるようだと言います。それから、ある段階でエネルギーが反転します。今度は中心から外側へ向けてエネルギーが湧いてきます。そこで、本人が思い出したことがあります。前に求人を見に行ったときに、ひとつの求人票に目が吸いつけられ、マインドは他の求人票を見に行きたがっているのに、動けなかったことです。それはこれから通おうとしている学校の内容と関係するものでした。上の方とつながった感覚がありました。私は、フィードバックとして、自分の深い本来の性質と繋がり、宇宙の流れとつながっているように感じると言いました。すると、本人の中に深い性質を生きているという感覚。やれると言う感覚が生まれました。ハートのうしろ側が大きく広がりだし、存在からの流れをそのまま受け入れ、受け取る状態になっていきました。本人は、これからの2年間、このセッションで経験したことでやって行けそうな気がすると言いました。このセッションの記述は省略や改変をしていますが、本質的には上のようなことが起こりました。***さて、これまでに行ったセッションの8割くらいで起こっている不思議な現象があります。エネルギーが内側へと吸い込まれるように入っていくという現象です。新しいエネルギーが中心から湧いてきます。この新しいエネルギーとともに、より本質に沿ったその人らしい感覚が生まれてきます。クライアントの方の感想をいくつか挙げましょう。Hさん:「忘れていた自由な広々とした感じを取り戻した感じがしています」Yさん:「「寂しい」気持ちや「孤独」感が仲間になりエネルギーになった気がして、どっしりとした感じがしました。威厳、存在感のようにも感じました」Pさん:「自分の奥深くにあったこと。普段はなかなか人に口に出して言えなかったこと。涙が溢れました」このように、それぞれの方の本質が姿を表します。Pさんは「セッション後、職場で同僚と関わるとき恐怖から相手に合わせるのでなく自分の思いを口にしようとしている自分がいました。それは意識的にというよりも、少し自分に対する信頼とか何かが増したことで自分の側にいるようになったからだと感じています。自分に自信を失う必要はなかったことやもっと自分を大事にしてあげたいという思いが出てきています」この感想が教えてくれていることは、ありのままの状態にただいつづけるだけで、その人の深みの中で本質が姿を表し、その人をサポートし始めるということです。それほど意識的ではないかもしれないけれど、確実に深い変化が起こり始めるように思います。今まで、長い間、プラサード、アルヴィナ、リーラサトルボディヒーリングやELCなど、深く実効のある方法を通して、ハートの素晴らしさ、深さを教えてもらってきました。このハートフルネス・カウンセリングはその経験をもとにして、シンプルなハートのパワーを解き放つものであるように感じています。コメント:0プロフィールAuthor:innerblossomingハート瞑想をガイドしているトーショー(市場義人)です。