アップストレッチ」夜クラスの一日体験レッスンです。正しい体幹を身に付けるストレッチ&トレーニングをしていきます。バランスを整え、安定した体幹、セルフメンテナンスできる健康なカラダを目指していきましょう。最近運動から遠ざかっている方にもぜひ!無理なく楽しいレッスンで、自分の体のビフォアアフターを感じてみましょう。※女性限定クラスです。チハル)1999年NBAバレエ団に入団。ソリストとして全公演に参加。同時に講師として指導を始める。現在バレエスタジオ・ランジュ代表講師。からだスキャンセルフマッサージインストラクター資格取得。FTPマットピラティスベーシックインストラクター資格取得。アップストレッチ」夜クラスの一日体験レッスンです。正しい体幹を身に付けるストレッチ&トレーニングをしていきます。バランスを整え、安定した体幹、セルフメンテナンスできる健康なカラダを目指していきましょう。最近運動から遠ざかっている方にもぜひ!無理なく楽しいレッスンで、自分の体のビフォアアフターを感じてみましょう。※女性限定クラスです。チハル)1999年NBAバレエ団に入団。ソリストとして全公演に参加。同時に講師として指導を始める。現在バレエスタジオ・ランジュ代表講師。からだスキャンセルフマッサージインストラクター資格取得。FTPマットピラティスベーシックインストラクタ。