17:56西條さんお疲れ様でした。急坂の話、自分も4月に香住ジオパークマラソンというトレラン気味の大会にでるのでビビリながら読ませていただきました。その前に石道のコースで坂道トレーニングを積んでおこうと考えてますが...ちなみに自分は先日淀川国際ハーフマラソンに出場してきました。今までの持ちタイムが悪かったこともありPB10分以上更新でNET1時間36分10秒を出すことが出来ました。22:11西條さんお疲れ様でした。厳しいコースでしたか。里マラソン走ってきました。金曜日までの天気予報では雨でしたが、良い方に外れ、晴れて少し暑いくらいでした。フィニッシュ後は海が見える露天風呂に入った後、参加賞の牡蛎をイベント会場で炭火焼きして食べて最高でした。肝心のマラソンは29キロまでに11箇所も急坂があって最悪。ベストには全く届かず今シーズンワーストのタイムでした。皆さんとは、練習やレースをご一緒出来ればと思っていますので、宜しくお願いします。