気象庁は、熱中症に十分注意するよう呼びかけています。その危険度が高まるそうです。寝ているうちにも熱中症になる場合も。寝室の湿度や温度の調整が必要です。就寝中は沢山の汗をかき水分は失われるため脱水症状が起こる場合があります。適度な水分補給が重要。寝る前に一杯の水を飲んだり、いつでも水分補給ができるよう枕元に水を置いておくとよいと言われます。kenko-kouso@crocus.ocn.ne.jp担当の鎌滝です。親切・丁寧な対応をモットーとしておりますのでお気軽にご相談ください。kenko-kouso@crocus.ocn.ne.jpブログdeホームページのログインページ。