コメントなし週末に、素敵なログハウスで友人のヨガのレッスンを受けてきました。ヨガは昔から大好きです!(ただ一瞬ボウズの私は、自分一人ではなかなか続かないのが悩みどころ。)今回のレッスンで一番感じたのは「心と体は繋がっている」ということ。胸や喉を開いているときに理由もなく涙が溢れてくる生徒さんもいらっしゃるそうです。言葉通り「胸がふさがっている」のですね。「心と体は繋がっている」ので【心⇆身体】どちらのアプローチも可能です!体を動かして心をスッキリさせたり、にっこり笑顔を作って心まで軽く嬉しくなる、なんて、今すぐできそうですよね。歩けるようになった!とか病気が治った、という事例もたくさんあります。何かの本に「スキップしている時には仏頂面はしていられない。今週も笑顔で(^^)昨日お参りした大宮八幡宮にて。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。モニター価格で募集中です☆やっぱり、今が大事。WordPress%d人のブロガーが「いいね」をつけました。