豊橋・豊川で耳つぼダイエットなら痩身健カリーニョMENUご予約はフリーコールから、お気軽にどうぞ。体内ミネラル診断タイ古式療法アクセスご予約/お問合せブログ豊橋・豊川カリーニョの耳つぼダイエットで、脂肪・セルライトとはさようなら!早くキレイに痩せて、体も心もアンチエイジング!0120-67-3955お問合せはお気軽にどうぞ。ダイエットについてダイエット番組~もち麦ダイエット~豊橋・豊川でキレイに痩せたいあなたの味方!耳つぼダイエットサロン『カリーニョ』こんにちは、健康管理士の伊藤まさよです。きのう今日と、サロンでは17日夜に放送されたダイエット番組について、たくさんの質問がありました。ダイエットに参加された方が全員、2ヶ月で20kg近くの減量をされていました。『もち麦ダイエット』『肉だけダイエット』『MCTオイルダイエット』ひとつ選べと聞かれたら『もち麦ダイエット』をお勧めします。「食材の中にもち麦や押し麦を取り入れるといいですよ」とアドバイスしてきました。残念ながらコメントができませんm(_)mただ、番組でひとつ気になったことがありました。ダイエットの結果発表で体脂肪率を発表していなかったことです。体脂肪率が23%~24%くらいならリバウンドは起こりにくいでしょう。体重が55kgになっても、体脂肪率が32%ではリバウンドする可能性が高いのです。70kgで体脂肪率40%の人の、体脂肪の重さは28kgです。55kgで体脂肪率が23%~24%の人の体脂肪の重さは約13kgです。体重55kgで体脂肪率32%の人は、体脂肪の重さは17.6kgです。体重15kgの減量に対して(70kgー55kg=15kg)体脂肪率が23~24%のときは体脂肪はちょうど15kg減っています(28kgー13kg=15kg)つまり減った体重の中身はすべて体脂肪です。体脂肪率が35%のときに。残りの6.25kgは体のどこが減ったのでしょう?6.25kgは、おそらく筋肉と腹ペコ分の食事の重さです。したら大切な骨や内臓も減ってしまったのかもしれない・・・・これは良いことなのでしょうかダイエットに真剣に取り組む方たちは、ほんとうに一生懸命がんばっていらっしゃいます。絶対にリバウンドして欲しくないと思っています。体脂肪がきちんと減り、リバウンドもしぬくい方法でカリーニョではダイエットを進めています。正しいダイエットは決して苦しく辛いものではありません。いっしょに楽しくきれいになるのを楽しみましょう~◆~◆~◆~◆~◆~◆~◆~◆~◆~◆~◆~◆~◆~ダイエットをするときに、ほんの小さな間違いが原因でキレイに痩せられないことがよくあります。正しい食べ方を学びながら、楽しくダイエットをしませんか?これだけは知っていないと損をするという考え方をお伝えします。正しい知識は一生の財産になりますよご相談は無料です。0120-67-3955「電話は苦手・・・・」という方は予約フォームからいつでもお問い合わせくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。カリーニョダイエット!!️2020年2月10日お待たせしました❗️カサハラ式フットケア、導入です。