練習時間:9分×2セット(2分休憩)中央のゾーンで2対2のオレアーダからスタート。攻撃チームの目的は7秒以内、最大パス3回でフィニッシュまで繋げなければならない。2対2が終了したと同時に、攻撃していた2選手はそれぞれサイドのエリアへ移動し、対面にいる選手へパスを出して1対1を開始する。ボールを奪ったら、反対のゴールへのフィニッシュを目指す。9分後、ポジションを交代する。サイトマップ当オンラインコースで使用している資料の無断転載及び複写は著作権の侵害の対象となり禁じております。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。