中級クラスで楽しくなってしまい、つい出てしまいました。基本動作の練習のクラス。方も、ふだんの常連の方も、さっきまで中級で踊ってた方もいい具合でまざってた。ニーアップ、Vステップ、Aステップ、前四つ、グレープバインなど基本ステップを丁寧にやりました。昨日はニーアップを応用したバランス系のエクササイズが充実してました。久しぶりに出られてほんと楽しかった。...もも全体、ふくらはぎ、股関節サイド、お尻が筋肉痛。胸と肩甲骨の間がとっても痛い。『不思議な話でブレイク』系のイメージが2本ほど視えてきました。オペレーション中に!いつの間にか、視えるビジョンに気持ちがいってしまいます。気合いでチャンネルを仕事に切替える。これを何回か繰り返してました★ついオペのスピードが落ちてしまう。PC使ってる時に、裏でダウンロードやウイルススキャンが始まったりすると、PCの動作が遅くなったりしますよね。ダウンロード中のパソコン!まさにそんなかんじwコントロール難しいです。2本のうち1本は時間あれば近日中にUPの予定。載せるはまだ早いような気がします。都内でピラティスする予定です。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。