一週間始まりますね!ずっと学生からCA時代までシフト制だったので今、カレンダー通りのお仕事が逆に新鮮です。心が喜ぶこと=努力していないときという感覚があり、それが強くなり心が動かなくなった時に、「拒食症・鬱」になりました。そこからは「楽しむこと、心が動くこと」がもっと怖いものになったんです。仕事も生活も楽しんでいる人がうまくいくといいますがそれは本当のことだと思います。意識的にでも「楽しむこと、心が喜ぶこと」を見つかるまで行動してみようと今プロジェクト中です。その中で自分の凝り固まった頭をすり抜けて行動することはかなり勇気とエネルギーがいることです。私の場合、昨日成田山に行き名物のウナギ。大好物だし食べてみたいけど、高いし、別に食べなくても生きていけると、自分を制御する頭に洗脳されました。考えすぎ、思考が先導してしまうと行動できなくなる。これが人間だなと思います。そんな中で、どのように思考に勝ち行動するか??それはイメージ力です。その先にどんなプラスがあるか自分の表情・行動・心の動きを具体的に、映像を見ているように想像してみます。意識して練習してみることが大切なのかなと思います。私もウナギの前で、おいしく食べている人を見ながら食べている自分と重ねて、おうちに帰るまで想像してみました。逆にウナギをやめた自分の姿も。仕事や、なりたい自分への自己研鑽の際にも有効だと思うので是非共に頑張れたなと思います。講談社ホームページよくあるご質問お問い合わせwithonlineは正規版配信サイトマークを取得したサービスです。第6091713号)です。ABJマークについて、詳しくはこちらを御覧ください。