「確信している事は現実になる」と言う事です。成功習慣を身につけている人はこの確信を持っているものですが、ダイエットでも成功を確信できればそれが現実になるのです。多少のストレスを感じるかもしれませんが、それよりも先ずその先にあるメリットに目を向けてほしいのです。真のダイエットの効能です。お金には換えれないほどの価値が報酬として手に入るようなものです。その効能を確信していない状態ではなかなか行動に移せないでしょう。すべきか?答えは知識や知恵を身につける事です。そのプロセスや効果をしっかりと知る事です。このサイトの役割のひとつはここにもあります。ここでいかに確信を持てるか?と言う事に目を向けてみましょう。確信のキーワードはプロセスです。西武ライオンズに入団した1年目のシーズン偉大な先輩であるイチロー選手と始めて対戦して連続三振を奪った試合で試合後のインタビューでこう言いました。「これまでの自信が確信に変わりました。野球史に残る名言ですが、この感覚はダイエットの成功にも参考になるでしょう。近い将来凄い選手になるだろうとそれこそ確信しました。彼の成長の秘密は何でしょうか?それは恐らく、プロセスを理解した事による確信を持つ事の力でしょう。自分の行動に確信を持った人間は、もう誰に求められない、、と凄まじい行動力を発揮するのです。私たちの日常と比較するとレベルが違いすぎるので、もう少し身近な話に落とし込んでみましょう。↓松坂投手とイチロー選手の対決プロセスが分かれば確信になる例えばあなたが会社員だとします。大手企業に上司の代わりにあなた一人で商談に行かなければ行けません。右も左も分からない土地です。自宅からバスと電車を乗り継ぎ、2時間くらいかかる場所にあります。余裕を見て、遅くとも9時半には最寄り駅に着きたいと考えています。ここまでの情報で行動を辞めてしまったら、かなり不安に感じませんか?大人ですから、事前に下調べしないでも駅で路線図などで調べればなんとか目的地までたどり着く事は恐らくできる事と思います。確実に時間通り着けるかは分かりません。乗り換えルートや所要時間を調べます。知識を得るという事です。良い時代になり少し調べれば正確な情報が手に入ります。最寄り駅から先方の会社まで徒歩かタクシーが必要なのか、すべてルートが把握できます。するとどうでしょう?この作業で、自宅から先方までの「すべてのプロセス」を見通す事ができました。ここまできて、始めて自信が確信に変わります。すると当たり前に行動できるでしょう。これがプロセスを分かった上での知恵がついた確信と言う感覚です。行動できるし、達成できるでしょう。目の前のやるべき事に集中しよう先ほど調べたプロセスをそのまま実行するだけであなたは間違いなく9時半までに取引先の最寄り駅に着いていますね。今、目の前のやるべき事に集中できます。これが確信を持つと言う事の力なのです。何の疑問もなく、極自然に当たり前のように実行できるのです。人間は、確信を得れば必ず実行できる生き物です。ダイエットの成功も適切に知識、知恵を身につける事です。やればできると分かっている事をやらない人は先ずいません。当たると分かっている宝くじを買わないようなものです。そんな人がいればよほどの変わり者です。目的達成までの始まりから終わりまでのプロセスさえはっきり見通せるようになれば良いのです。誰にも止められないようなパフォーマンスを発揮できるのです。プロセスを理解しましょう。いう意味でもダイエットの成功には学習や知識の習得も大切なのです。確信ができればもう成功したも同然なのです。このサイトからあなたの成功ルートとなる情報を入手してプロセス作りの参考にしてください。リンパ系と言うのはかなり大切なのです。睡眠薬はダイエットの大敵です。大きな弊害になる存在です。大きく変化してしまうのです。快眠ダイエットは実現します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。