最新ニュースヘルプよくある質問お問い合わせキネティコスプロシステム使い方モーフィアスサポートホームフォームローリングはパフォーマンスにどのような影響があるのでしょうか?2013/08/28配信コンテンツ提供:ストレングス・コンディショニング・リサーチ1937Article/VideoArticle研究論文:フォームローラーを使用した筋膜リリースの、パフォーマンスに対する影響、ヒーリー、ハトフィールド、ブランパイド、ドルフマン、リーベ、ストレングス、コンディショニングリサーチジャーナル(未出版)***背景:現在では多くのアスリート達が、練習やトレーニングセッションの前に、フォームローリングなどの自己筋膜リリースのテクニックを使用しています。フォームローラーは現在、一般のジム、高校や大学のストレングス、コンディショニング施設でもよくみかけられます。フォームローラーの使用が、結果としてトレーニングや練習で行うトレーニング量や強度を増す為に有益かどうかは、未だ不明です。コンテンツの閲覧にはアカウント登録が必要です。下記よりご登録ください。認定ストレングス・コンディショニング・スペシャリストである。