私たちって、アンチエイジングや美肌のためにやることって、いつも何かをプラスすることではないですか?でも、ときにはマイナスする、つまりはやめることがすごい重要だったりするんですよね。彼女の美容は、中医学が根拠になっているようです。52歳とは思えない楊さちこさんだけど、20代でファンデーションと冷たい水をやめたそうです。36歳で枕を使うのをやめたんですって。楊さちこさんが提案している「美容のためにやめたほうが良いこと」のいくつかをご紹介です。(首のしわや肩こりの原因になるため。タオルをたたんだものがおすすめ。)・全身黒ずくめをやめる。(黒い服は、肌がくすんで見えるため)・頬杖をつくのをやめる。(顔のシワの原因になる。全身の骨格の歪みの原因にも)・ファンデーションの使用をやめる。(ファンデーションの使用は肌のダメージを蓄積します。必要なときだけに)・冷たい水をやめる(冷たい水を飲むと一気に身体を冷やしてしまいます。夏でも常温かお湯がおすすめ)・8時以降の食事をやめる(胃腸に負担をかけ、肌の修復力を低下させます。)・毎日のシャンプーをやめる(シャンプーのし過ぎは、過度に脂分を取ってしまいます。パサツキや抜け毛の原因になるので、2~3日おきのシャンプーに)などなど、楊さちこさんやめたほうがよいという習慣は、ほかにも盛りだくさんあります。楊さちこさんさんの主張は、いろんな美容法をあれもこれもとやることで、もっとも美容に大切な睡眠を削るのはもってのほか、ということ。さつき美容法を迷走中、肌断食を3年ほどやったあとは「適当」に落ち着きました。加齢に焦る時期も最近突破しつつある感じ。ここが分かれ目で、女を諦めたような生活になる人も多いのだなーと周りを見てて思います。気づけば今日が一番若い日♪諦めるなんてもったいない。心意気は「いまさら美活、されど美活」。できないことは置いといて、今できることやればそれでいいのだ(なぜか最後はバカボンのパパ)写真で私が持っているのは、毎日白湯を飲むのに愛用している、まるで「ぶんぶくちゃがま」のような南部鉄瓶。私の手荒な扱いにも耐える可愛いやつです。オススメ記事ヘアブラシの使い分けでペタンコ髪もふんわりサラサラヘアになりました!大きい顔を小さく見せるにはたるんだ頬を1日2分マッサージするだけ!キレイはむしろ増えていく。人気記事1毎日シャンプーしない美髪術!中村アンさんや君島十和子さんもやってるの?2グレイヘアに移行する方法は?白髪を美しく見せる3つのポイント3マスカラやアイラインでパンダ目になる原因と目の下が黒くならない方法が分かった!4すぐバテる、すぐ疲れる主婦さん、ゆるゆる体力つくりしてみて!5くるみの栄養や効能は、ここに注意しないと体に悪くなる6シワたるみに効く化粧品とは?間違った使い方は肌の老化を加速する!7二の腕を細くして振り袖肉のたるみを取る筋トレ!蒼井優ちゃんもオススメ。