人と比べてしまう時は自分と向き合ういいチャンス。攻略ガイド+レシピ付】をプレゼント中!ダウンロードは右の画像をクリック、またはブログ本文のリンクからどうぞ!熱い気持ちを綴ったプロフィール(↑↑↑)も必見!人と比べてしまう時は自分と向き合ういいチャンス。11:22ごあいさつ。私は2児の母ではありますが、自分の自由とキレイが何より大事!な【我がママ】です。STORYプチうつな私。私、最近ちょっとウツ気味でした。ウツって言うんかな?憂鬱?ふさぎ込み??ネガティブ?ただ愚痴過多やっただけかもしれんけど笑とにかく焦りがすごかったんです。うちの旦那さんは代筆屋という文章を書く仕事をしていてパソコン1台でどこでも仕事が出来るから家でもパチパチ、どこでもパチパチとキーボードをたたいているわけですが(TMネットワークの方じゃないよ)...私、最近ぜんぜんブログ書いてないやん...メルマガもそろそろ書かなアカンのちゃうん?・・・そんなことで焦ったり料理教室の先生友達が動画をUPしてるのを見て私も何か発信しなアカン、、、って焦ったりインスタの公式アカウント作ったのに何投稿していいかわらん...ってなってたりなんか、もう、とりあえず前に進んでいく身近な人たちを見て(私の周りは自営業者が大半なので)私だけ置いていかれてる感がすごかったんです。【何で思うようにいかないんやろう】ってね。キャリアでね、どんな時にそう思うのか。それはいつも『人と比べる』時なんです。頭ではわかってるんです。自分もやればいいだけ。it!」でも、出来てる人を見るたびにうまくやってる人を見るたびにムクムクっと湧き上がってくるマイナス感情。そもそも私は人と比べてたから摂食障害にもなったワケで。医療分野で『キャリア』とは体内に病原体を保有しているが、まだ発病していない者。保有しているキャリアといった感じ。今でも時々そうやって発病してしまうんです。SNSはようできとる。旦那さんが目に入るのは仕方ないとして何でそんな人と簡単に比べてしまうことが出来るのか...大きな原因はSNSの存在です。・ブランドものばかりでいかにもお金もってそう・家がいつもキレイでカフェみたい・自分時間を謳歌してる流れてくるSNSの投稿を見てはモヤモヤしたり自分だけ、なんでこんなに他のママと違うの?って劣等感を覚えたり、自己嫌悪に陥ったり。そんなことないですか??そんな時は同じ境遇の様な人と比べてるんですよね。(私だったら自営業をしてる女性や、仕事と家庭を両立しているママとかをついつい見てしまうんです)結果、自分も何かしなきゃって焦る焦る焦る!!!【人は人、自分は自分。頭では分かっているけど、写真と文章でビジュアル化されてるSNSは思考を上書きしてくるんやろうね。人と比べてしまわない環境づくりさて、私はそんな負のループから本来の自分と繋がることで通常モードの自分に戻ってきたわけですが何せ発症してしまうと厄介なのでSNSを頻繁に見ることを辞めることにしました。それを旦那さんに言ったら『インスタもフェイスブックもみんな嘘ばっかり載せとるんやで。そんなみんなウマくいってるわけないやん。全部うそ!フェイスブック、フェイクブックに変えたったらええねん。『ヨリコみたいに気にしぃは、FBなんか見んほうがえぇって。『俺みたいに何も気にせぇへんヤツはええけどな。』と言われ『ザッカーバーグ怒るで、それ。ほんで、あんたは気にしなさすぎやろ。』と心の中で思いましたが私もカレーうどん頼んで、きつねうどん出てきても気付かんと食べれる旦那さんくらい気にしない事もたまには必要なんかな、ってチョットだけ思っています。おっしゃる通り、SNSって生活の中のハイライトばかりやもんね。自分と向き合うチャンス。モヤモヤのタイミングでヒーリングセッションを受けてきました。私は自分の心の葛藤と向き合って本当の自分の心を見つけてあげるってとっても楽しいんです。幻の囲いの中で生きている自分に気付いて、その囲いを消していく。自分がもっともっと自由になれる感覚があるんですよね。何よりありのままの自分でいられることが嬉しいし!もっともっと早く、自分と向き合うすべを知りたかったわぁ。声を大にして言いたい。誰かのSNS見て、私も努力してるのに・他のママみたいにキレイになれない・全然この人みたいに痩せない・この人はこんなに食べてるのに・こんなに手の込んだ料理作ってあげれてない・なんで私はこんなにワガママボディなん?そんな風に比べてしまっているなら自分と向き合ういいチャンスだと思って。最新栄養学の観点からのダイエット情報ママの子育てを楽にする食育やレシピ(時々オモロな小ネタも。↑お問い合わせはメニューバーからどうぞ。:ダイエットママのダイエットダイエットコーチyoriko我がママ食べてキレイになるホリスティック栄養コンサルタント子育てが楽になる自分と向き合うダイエットプチ鬱カテゴリ:わたし話。自営業の道を進むことを決め、21歳の時に沖縄にてBARを開業。24歳で京都にcafeを開業する。その後このcafeは京都2nd店と東京店(ボディワーカー森拓朗氏とのコラボが実現!)が仲間入りする。30歳になりたての時、出会って3ヶ月の男性と結婚(笑)1年後、待望の息子が誕生。強く確信し、米国NTI認定ホリスティック栄養コンサルタントの資格を取得。お店をやりつつ、オンラインダイエットプログラムや、セミナー・料理教室の講師なども手掛けるようになる。その後、一旦全ての仕事を手放しフィリピンへ半年移住。帰国後に妊娠が発覚し、34歳で娘を無事出産。(5)食べてキレイになる。