ブログタイトルゆるポタゆるクラブログURLhttps://ameblo.jp/nakanaka460/ブログ紹介文ロードバイク初心者の走行日記です。06:30仙骨枕~まいど~!なかなか460です\(^o^)/昨日は高校生の娘が1時間半ほど用事があるというので、送りからの待ち時間でトレーニング。20:00大丈夫か?~高校入試結果待ちまいど~!なかなか460です\(^o^)/さてさて、高校入試から帰ってきた娘。「英語と国語はヤバイほどでけへんかってん。́▽`)まいど~!なかなか460です\(^o^)/この日も1時間ほど筋トレからのプール。08:34お風呂こわれるまいど~!なかなか460です\(^o^)/家の風呂、壊れましたいつも通りにお風呂の給湯器の電源を入れようとしたら全く反応しない。09:00糖質を気にして、、、ワンカルまいど~!なかなか460です\(^o^)/久しぶりに焼き肉でした。めうさんとやすさん、Zackeyさん、まぁちゃん、私でワンカルってきました。13:30なんちゃって糖質制限!?まいど~!なかなか460です\(^o^)/糖質制限ね。13:27術後の1週間が経ちましたまいど~!なかなか460です\(^o^)/術後1週間は手首にサランラップみたいなテープが巻かれたまま、患部は水につけないようにといわれてました。22:00退院しましたよまいど~!なかなか460です\(^o^)/無事に退院してきました。ご心配おかけしました。今日、嫁さんは仕事でしたので一人で退院。19:00手術しゅうりょ~!まいど~!なかなか460です\(^o^)/11時からの予定が、少し早まって10時半からの手術となりました。19:00チートDayということでまいど~!なかなか460です\(^o^)/さてさて、「知らない天井...」なんてやってみたりしてますが、半年ぶりの入院です。07:00シゲキを与える。まいど~!なかなか460です\(^o^)/仕事帰りラン。平凡な6分ペースですが、昨夜はチョイと刺激をいれてみました。07:00糖質制限って?まいど~!なかなか460です\(^o^)/年末からお正月で貯めた4kg。なんとか元に戻せました少し前にカロリー制限と糖質制限は違う!というテレビを見ました。22:171日のびた冬休みまいど~!なかなか460です\(^o^)/子供たちは今日が始業式でした。22:04仕事初めの帰宅ランニングは中途半端(^-^;まいど~!なかなか460です\(^o^)/今日から仕事初めのところは多かったようですね。私の職場でも今日から仕事でした。いっても毎年健康診断から始まります。20:51三重飛びって!?まいど~!なかなか460です\(^o^)/縄跳びは小学生のときによくやりましたよね。今、小学4年生の娘が頑張ってます。20:07【Amebaおみくじ】2020年の運勢は...あけましておめでとうございます。19:21今年最後の投稿まいど~!なかなか460です\(^o^)/今月はぼちぼち走りました。21:515分30秒/1kmはムリだわまいど~!なかなか460です\(^o^)/ずーっと6分/1kmが自分のペース。5本まいど~!なかなか460です\(^o^)/クリスマスは子供達と楽しく過ごしました。21:15中3娘とジョギングまいど~!なかなか460です\(^o^)/朝から雨でしたね~夕方は雨も上がってましたので少し走ってきました。いつもの一周1kmのコース。パイナポーまいど~!なかなか460です\(^o^)/今年もあと何日か。06:30奈良マラソンの次の日まいど~!なかなか460です\(^o^)/マラソン大会のブログを見ながら『皆さんすごいなぁ~』と感心しっぱなしです。今回少し走ってきました。07:00今週のできごとまいど~!なかなか460です\(^o^)/火曜日。23:00大阪マラソンの次の日まいど~!なかなか460です\(^o^)/神戸マラソンの日に続いて、昨日の大阪マラソンの日にも走ろうと思いましたが安定のサボり。続きを見るユーザの参加テーマテーマ一覧テーマは同じ趣味や興味を持つブロガーが共通のテーマに集まることで繋がりができるメンバー参加型のコミュニティーです。テーマ一覧から参加したいテーマを選び、記事を投稿していただくことでテーマに参加できます。貧乏サイクリストさん12【Googleアナリティクス導入】輪ブログの全てを公開します。