>ダイエットについて考えてみる。>ダイエットについて考えてみる。トレーニングをしてみる。投稿日:さてさて、前回の日焼けのお話は読んでくれました?夏まであと少し!ダイエッターがするべき日焼け対策!どうもコニチワ。気温も上がって日差しも強くなりましたね。...続きを見る前回は日焼けによるデメリットやダイエットにおいての弊害についてお話しましたね。一回言いますけど、ダイエットにおいて日焼けは良い事なんて全くありません。ダイエット効率を上げたかったり、シミ・そばかすを作りたくなかったり、健康管理をしっかりやって痩せたい人は日焼け対策をした方がいいですよ。それでは簡単にですが日焼けのデメリットをおさらいです。・日焼け防止クリームはまだら日焼けになる。・日焼けはシミ・そばかすの最大の原因。・日焼けは体内の栄養を使いまくる。・日焼けは疲労度が半端ない事になる。