冷え性で悩んでいます。爪の色も悪く、少し紫色に近くなっています。治すのには、何をすれば良いのですか?【回答】筋肉をつけて血行をよくしましょう。冷え性の原因としては、まず血行不良があげられます。女性は筋肉の量が少ないので、血流を行きわたらせるための筋肉によるポンプ作用が弱く、また血管も細いため血流が隅々まで行きわたりにくいのです。適度な運動で筋肉をつけて血行を良くしましょう。日頃から冷たい飲み物は控え、体を温めるネギやしょうが、香辛料などをうまく食生活に取り入れるようにしてみましょう。した日常生活の工夫で冷え性は改善できるのです。男性に嫌悪感を抱き、暴力的になります。浮気癖のある彼氏が信じられません。恋愛経験がありません。元彼のDVがトラウマに。女子友達に彼氏ができたことを喜べない私。生理の血は止められる?「月経血コントロール」について教えて下さい。友達に元カレを略奪されました。男性が他の女性に目移りするのは普通のこと?対処法を教えてください。男性に愛されていない恐怖や不安を感じます。恋愛依存症なんでしょうか?お悩み相談バツイチ同士で再婚。