勝田の時は「待ちに待った30km、さあーて爆発するぞ!」に対して、今回の板橋cityでは「ようやく30km、これからペース上げても走りきれるのか不安だ」なので、ペースアップは控えめに5:00/kmから4:50kmにしてみる。昨年もレース後半に抜かされた年配夫婦ランナーが右から追い抜いていく。相変わらず綺麗なフォームで余裕もありそう。今年は自分も余裕があるから喰らい付いてみよう、と後ろにつく。ペース上がったことでピッチも上がり、右ふくらはぎがピクピク。あっ、やってきてしまった。誰もが恐れ、大半の人がケ・イ・レ・ン32km過ぎでした。この先は痙攣するたびに立ち止まってストレッチ、走り出しては立ち止まってストレッチ。走り出してはストレッチ。楽しみのシャーベットゾーンもゴール後だし、なんとかやる気を維持させようと、野鳥の声を聴いたり、私設エイドからコーラをもらったりして、走り続ける。4:50→4:54→5:21→6:10→6:01→6:14→5:48→6:51→6:00→6:10■40km過ぎ〜ゴールまで。気力も脚なんて残っていないのに、ラスト1km切ってから、このままでは終われない!(とっくに終わっているのに)とスパート開始。悪あがきの結果、ラスト1kmは4:30/kmペースでゴール。5:13/km余韻に浸る間も無く、すぐに荷物を受け取り、ロードバイクで岩淵水門まで戻る。このあたりにあったよな〜と、荒川治水資料でサイクルラックを発見。ロードバイクをかけて、館内へ。私設エイドを作るために自販機を探していると、大会ボランティアのおじさまが「水をもっと飲まなくていいの?」「頑張ってね」とすごく優しい言葉をかけてくれました。コーラを2本購入し、再びコースに戻る。給水所でボーイスカウトの子供たちからコップをもらい、38km過ぎで私設エイド(コーラ)開始。「頑張れー、コーラあるよー」と声かけを始めると、皆さんわざわざ立ち止まって飲んでくれました。40代以上の男性に人気があったようです。女性人気をゲットするにはオレンジジュースやポカリが必要。初の私設エイドを楽しんでいると、「おーい、バードアスリート(実際には本名)」と呼ぶ声。予定よりも早く、嫁さんがやってきました。早々に店じまいして、追いかけます。意外といいペースで走ってるじゃないか。いうか、並走した時に気がつきました。)心の声が嫁さんに聞こえたのか、突然ストップする嫁さん。私「(俺のせい?旦那が現れてゴールまで力を振り絞るパターンを想定していたのに。)目標に向けて頑張りなよ。コーラ飲むと気合入るからさ。私「お・・・おう」ゴールまでウォーキング決定。嫁さんの初フルで5時間切をサポートしたかったけど、左膝の痛みで走れなかったので、内心はひと安心。それからはゴミ拾いをしながら、嫁さんの初フルの感想を聞きながらゴールに向かいました。10:00/km帰宅までのチャリがまたキツかった。ペダリングするたびに痛みで悶絶。振り返ってみるとハンガーノックだったのかな。板橋cityの日、じつは結婚記念日でした。過去2年は池尻大橋のOGINOでフレンチを堪能しましたが、今年はコレ。ラーメン食わずにツマミとビール。・チャーハンこうして、マラソンシーズンが終わりました。目標の3時間15分は切れず、左膝の故障のため練習量はガタ落ち。フルマラソンに必要なことは、速くなることよりも、怪我をしないで練習量を積み上げることの方が大事だということが分かりました。何はともあれ、学びの多かったマラソン。トライアスロンとヒルクライムの世界に戻ります。ランニングの大会は、葛西ナイトマラソンと月例赤羽マラソンの2本を中心に走ります。»プロフィールid:birdathleteクライマーからトライアスリートに転身した30代前半の日誌です。手賀沼デュアスロン月別アーカイブブログ村ランキングはてなブログをはじめよう!birdathleteさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。