食べ過ぎない為にも今回は玄米パワーについてのご紹介です。>もう一つのニート*学校にも行かず仕事もしていない若者のNEETとは違います。生活習慣病対策にNEATと言う言葉が注目されています。ニートは姿勢の維持や安静時の新陳代謝など日常生活の身体活動(非運動性活動)で消費され、発生する熱量の事。肥満を解消しようという考え方です。現在メタボリックシンドローム対策に有効なことが分かっています。こまめに体を動かしニートを高めましょう。食事制限(量と質)と組み合わせることで、はじめて体重の減量と生活習慣病予防に繋がります。