筋膜リリース+ヨガの開催スケジュールと参加費は?YOGAの効果についてご存知ですか?当スタジオでは「筋膜リリース×運動」のほかに「YOGA」のレッスンも開催しています。運動不足解消など効果が期待できます。継続していただくことで維持・向上していきます。ケガなどをせずに、アクティブに活動できる身体作りも目的の1つです。スタジオ・アフェクションのヨガは特徴があるの?そして、初めての方でも安心して、ご参加して頂ける内容になっております。当スタジオでは2つ特徴があります。特徴1適正可動域を意識してポーズをとっていきます。可動域を超えすぎた動作はケガの原因にもなると言われています特徴2ヨガの前に筋膜リリースを行います。筋肉が滑らかに動くようになることで身体が動かしやすくなります。筋膜リリース+ヨガの開催スケジュールと参加費は?不定期開催なので下記からお問合せください。完全予約制となっております。最後までお読み頂きありがとうございました。