JavaScriptが無効です。スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。運動不足が続くと、全身の血流が滞って老廃物の代謝が悪くなるため、慢性疲労につながると言われています。そこで今回は、運動不足が原因で疲れを感じている人のために、全身の疲れを解消する「パワーヨガ」をご紹介します。※視聴回数は2020/2/18に集計されたものです。