2018-03-01インスタグラムのシェアで有名になったティーチャーは、深い目的を達成するために、プラットフォームをどう支えにするか。毎日、ベビーとただ笑って、スマイルに満ちた生活を送っているわ。今この瞬間の感情を感じるための素晴らしく賢い方法は、ベビーのようにすること。フィルターもフェイクもない。悲しいときに泣き、ハッピーなときに笑う。感情が湧いたときに感じることを許すことで、もっといい気分になれるはずよ。2014年、何かよいことをしようと決意した。@yoga_girlのように影響力のあることで。インスタグラムに写真をアップするのにも飽きていたし。ソーシャル・メディア外で育つヨガコミュニティにも独創性を感じなくなってきていた、私もその成長の一部を担っていたのだけれどね。その年はたくさんの親しい人が亡くなったのもあって、自分の痛みに満ちた人生について書き始めた。インスタグラムのフォロワーはすべて入れ替わったわ。まで、深刻な助けを求められるようになったの。私はセラピストではないので、スタッフと私で誰か紹介できる人を探し始めた。このサービスを行うのなら、もっと掘り下げる必要があると気付いた。Yoga、リトリートとティーチャートレーニングのビジネスが必要。様々なタイプのヨガの経験を積むためにね。私たちが取り組んでいるのは、アーサナよりもっと個人的な成長に関することなの。私たちのメソッドには、グループ・個人ともにたくさんシェアすることが含まれている。トレーニングではすべてを感じるよう手助けしているわ。すべてを感じられないと、いつも自己不全感を感じてしまう。すべてを感じられる人になることができれば、よいヨガ・ティーチャーになれるでしょう。私にとって、ヨガは人と人とをつなげるためのもの。コミュニティを作ってもらえたらいいと思う。これは、オンラインやソーシャル・メディアでの実現は本当に難しい。全部が元に戻ってインターネットからなくなっちゃえばいいのにって思う―生徒‐先生の関係性でのプラクティス、他の人々と教室にいるという状態に戻れるから。tooのムーブメント。ティーチャーを集めたい。ソーシャル・メディアをビッグネームになるためのものではなく、世界の助けになる方法と考えられるような、オンライン・スペースでの若い先生が必要だわ。やるべきことはたくさんあるわ。KurokamiインスタグラムSNS#MeTooSHARE:FacebookTwitterLINEPinterestRELATED関連記事もっと大胆になれる!?セックスを楽しみたい人が意識すべき体の部位とは「パートナーとのセックスをもっと楽しみたいのに、自信がなくて大胆になれない...」「常に欲求不満を感じる」「セックスを楽しめないことは、人生を楽しめないことと同じ」そんなふうに感じる人は、第二チャクラを開くヨガポーズがおすすめ。「どうすれば第二チャクラを刺激できるの?」「なぜ第二チャクラなの?」その理由を紹介する。セクシャルな魅力がアップするヨガポーズって?人間の体にあるという7つのチャクラ。チャクラとは、エネルギーが溜まる場所。ヨガを行うことで、チャクラが刺激され、活性化する。7つのチャクラのうち、生殖器や性器に関わりがあるのが第2チャクラであるスヴァディシュターナチャクラ(仙骨のチャクラ)。別名「性のチャクラ」とも言われており、セクシャルエナジーを高めてくれるチャクラだ。そこで、この第2チャクラを活性化させるヨガポーズを紹介する。「セックスの満足度を高めたい」「もっと性的な魅力を開花させたい」なら...ぜひこのチャクラに意識を向けてみて。寝る前5分!下半身に溜まった老廃物をすっきり流す簡単ポーズ下半身に老廃物や血液が溜まると安眠の妨げに。ヨガティーチャーの中村優希先生に教えてもらいました。子宮美人ヨガを指導するヨガティーチャーの仁平美香先生に、女性特有の不安定な気持ちを落ち着かせてくれる簡単な方法を教えてもらいました。リンパのめぐりを促して、「溜めない体づくり」を意識しましょう。ヨガティーチャー京乃ともみ先生のメソッドをご紹介。