同時に左腰が引けることでカット軌道になります。なると球はつかまらない。下半身もパワーを受け止めるということができません。力のない球になってしまうわけです。ヘッドアップも左肩が開くということになるわけですが、かといって頭を上げないように頑張ったからと言っても、必ずしも左肩が開くのを防ぐことはできないと思います。それよりも、ミスの直接の原因となる左肩が開いたり、うわずったりすることに注意したほうがいいです。そのための「ショルダーキープ」という言葉を意識してみてください。インパクトまでは左肩甲骨が目標を見続けるように意識してスイングすることで球がつかまるし、ダウンスイングのパワーをロスなくボールに伝えることができますよ。あなたが球がつかまらないというのであれば、このように左肩のショルダーキープを意識してみてください。左肩甲骨が目標を見続けるように、インパクトまでは我慢する。球がつかまらないと悩んでいる人にとってはかなりの覿面効果となるでしょう。確かに球が捕まらない人は左肩がうわずっている感じがしますよね。うわずるというのは左肩が釣りあがるというイメージでいいのでしょうか?トシ(レッスンプロ)そういうイメージになりますね。左肩がうわずるというのは切り返しから左肩が釣りあがっていき、結果的にインパクトが薄いあたりになってしまいます。伸びあがるという事が言えますね。左肩がうわずると伸びあがりインパクトで当たりが薄くなる試しに切り返しから左肩を上げてスイングしてみましょう。なると左肩が上に吊り上がる動きに同調して左の腰も吊り上がっていきやすくなります。左の腰が吊り上がることによって腰の回転が止まりやすいという症状と共に、前傾姿勢が起きて伸びあがった形でのインパクトになりやすくなるのです。この状態であなたもスイングをしてみると分かる通りですが、インパクトで伸びあがりが起こると手元の位置が高くなりインパクトの当たりが薄く感じるようになるのです。手首を勢いよく走らせるようにしてヘッドを加速させる癖もつきやすくなり、出玉が安定しない曲がるスイングになっていくのです。手元が浮くことによってこのように「インパクトの当たりが薄い」という状態になってしまいますので、結果的に手を返してヘッドを走らせたくなります。ヘッドを走らせたとしても球の方向性は安定しないというのが現実です。曲がりやすくなるので左肩を切り返しから上ずらせるのはよくないことが理解できるはずです。左肩が切り返しから上ずってしまったら必ず伸びあがりのインパクトになってしまいますよね。これではヘッドスピードを上げてスイングすると球が曲がりやすくなってしまいますよね。トシ(レッスンプロ)そうなんです。左肩がうわずってしまうことによって伸びあがりのインパクトにより球が曲がりやすくなるのです。いった傾向のある人は左肩を低く動かす意識を持ってみましょう。切り返しのショルダーキープは左肩は低く動かすことを徹底する僕が伸びあがりスイングを矯正するとによくアドバイスすることは、切り返しから左の肩がうわずらないように低く動かすことです。左肩を低く動かすことができるようになると必ず伸びあがるという動きが治っていきます。これを意識すると上からダウンブローで打ち込みすぎてしまいます。いう人もいますが、そういった人はエクステンションのタイミングが悪いのです。切り返しから左肩を低く動かしながら回転してきて、インパクト直前にお腹を目標の左方向へ突き出すように動かしてみましょう。することによって、エクステンションが起こりますのでダウンブローで球を上から叩き潰すという動きにはなりません。エクステンションが入るタイミングは切り返しから左肩を低く動かした後に入りますので、切り返し直後にエクステンションを入れないようにしましょう。することによって切り返しを間違ってインパクトで伸びあがってしまうという動きを矯正することができるようになります。生徒なるほど!エクステンションが入るタイミングというのは切り返し直後ではなく、左肩が低く動いた後に入るということですね。このタイミングを習得できるように練習してみます。トシ(レッスンプロ)エクステンションが入るタイミングを間違うと伸びあがりスイングになって手元が高くインパクトで手を返しやすくなりますからね。できるだけエクステンションのタイミングは遅らせる意識を持ってみてください。伸びあがってしまう癖がある人にとっては違和感となる動きになりますけど、こういった動きを繰り返すことによって必ずインパクトでの伸びあがりという前傾姿勢の維持ができない癖を克服することができるようになりますよ。アーリーエクステンションの克服にはスライスの原因である上体が伸び上がってインパクトをする癖を矯正する方法も読んでおいてくださいね。世の中にはいろいろなゴルフ理論がありますが、自分が合うものを見つけることをお勧めします。これを習得したいと思ったら他の理論に振り回されることなくその理論習得に励みましょう。それでは今回の内容をまとめると1、頭を残そうとして頑張っていても必ずしも左肩の開き、左腰の引けは防げない。2、ヘッドアップを意識してしないように意識しても一向にうまくなれない人が存在する3、ヘッドアップではなくショルダーキープを考えた方が球がつかまるあなたがもっと一気にゴルフを上達させたいというのであれば、その方法をメルマガでお伝えしています。短期間でゴルフ上達のスイングのキモの部分を掴めますよ。ゴルフ上達法垂れ流しメルマガメルマガではゴルフど素人がわずか半年でスコア82を出した方法や、パープレーを果たせたスイングの核心部分をこっそりお伝えしていますのでお楽しみいただけたらと思います。トシ(レッスンプロ)ゴルフが上手くなる限定動画を無料配信中です!(^^)!今すぐスコアを8つ縮める秘訣というレポートもプレゼントしてますよ~♪さらに、スコア65を出したスイングの核心部分をこっそり限定動画で教えています。クリックしてスコア65を出せた方法を見てみる。Ultimate上半身と下半身を引っ張り合わせれば飛距離が伸びるフィニッシュでよろけない力の逃げない方法【重心位置と下半身の動き】RECOMMENDこちらの記事も人気です。2020.2.14ダフリのメカニズムを正しく理解【初心者と中級者に多いダフる原因】キャメロンチャンプのスイング解説【アマチュアでも真似できる動き】2020.02.19山本道場ゴルフTVは怪しい?【プロゴルファーになれる理論なのかを考察】2020.02.18ゴルフ打ちっぱなしに行く前に自宅でこっそり上手くなる練習方法を公開2020.02.17中井学プロのドライバースイングを分析【世界のツアープロとの違いも比較】2020.02.16リバースピボットを直す方法【直線的に腰を揺さぶるイメージは捨てろ】2020.02.15管理人プロフィール福岡市内でレッスンプロをしているトシです。ベストスコアは65です。詳しいプロフィールはこちら只今、公式LINEで僕がゴルフを始めてシングルになれたスイングの秘訣に関する有料動画を無料で配信中です。LINEのお友達追加をしていただけますと、この動画を無料で手に入れることができます。この機会に手に入れておいてください。