肌の表面で吸収されるのでシミ、ソバカスになりやすい。長時間太陽の下にいると目がヒリヒリするのはUVBのためです。紫外線C波(UVC)地上にとどかない紫外線。現在はオゾン層が破壊されているため、こちらも怖い紫外線。短時間で肌を破壊する強力な紫外線です。皮膚がんに原因になると言われています。強い殺菌作用があるそうです。Factor)サンプロテクションファクターの略称です。SPFはUVBを守る役割をしています。日本ではSPFの数値は50までと決められているそうです。海外ではSPF100を販売しているメーカーも少なくなりません。超強力なので海に行く時に絶対に焼きたくないと思う方、塗り直しが出来ない方はSPF100がいいですね。この数値ですが、SPF1は20分間日焼け防止効果があるという事です。SPF15は15×20=300分SPF20は20×20=400分SPF30は20×30=600分SPF50を塗ると1000分間16時間50分日焼け防止効果があると言うことです。人によっては日焼けしてしまう早さが違います。自分の肌が日焼けしやすい方はUVB防止効果の高い数字の日焼け止めを買う事をおすすめします。2〜3時間ごとに塗り直すことも大事です。UVA)プロテクショングレイドオブUVAの略称です。PAはUVAを守る役割をしています。この効果を表す表示が+の数になります。PA+PA++PA+++PA++++と表示してあるものがありますが、+の数が多いほど効果が高いと言う事になります。日焼け止めを買う時はどのような状況で使うのか考えてみて下さい。+が4つあればUVAから肌を守ってくれるので自分の肌に合った日焼け止めを選びましょう。UVケア!まとめ紫外線って肌には大敵ですよね。自分が日焼け止めを使う状況を考えてSPFやPAを選んでみて下さいね。SPF→UVBから肌を守ります。PA→UVAから肌を守ります。中谷美紀さんが英語でスピーチをして話題になっています。違うのでだいたいこ感じなん...記事を読むヨーグルトで不老長寿!便秘•美肌•ダイエット効果が凄い!ヨーグルトの中にはビフィズス菌や乳酸菌のような善玉菌がいっぱい入っています。思っていたらロイヤルミルクティーがな〜い。幸福度ランキングが発表されました。イギリスは19位です。プレスタを紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト初めましてロンドン在住のひかりです!海外大学イギリス学部ロンドン学科に遊びにきて頂きありがとうございます。イギリスやロンドンの情報をメインに発信していますが、ひかりの生活の事や海外旅行のこともブログに綴っていますよ。