スポーツ昨年からいろいろなことがあり、イップスについて調べてみたいと考えてきました。ネットで調べてみて手軽に読めそうな本があったので購入し、読んでみることにしました。今回読んでみたのは、通称「イップス先生」と呼ばれている(らしい)河野昭典さんのこちらの本です。選んだのは、「まず読む本」となっているので、入り口としては良いのではないかという単純な理由です。今回、この本を読むまで著者の河野さんのことは知りませんでしたが、プロフィールを見てみるといろいろな実績をお持ちの方であることが分かりました。・2011年〜2013年までソフトバンクホークスのメンタルアドバイザーとして活躍。・野球選手だけでも3,000例以上のイップス症状をケアしてきた。イップス克服トレーニングを務める。普段、本の内容をそのまま紹介ということはしないようにしているのですが、この本については、自分自身の備忘記録も兼ねて、概要・キーワードだけでも紹介したいと考えています。イップスとは「受け容れ、乗り越えていくもの」まずはじめに、イップスを次のように紹介しています。スポーツにおいて今までできていたプレー、あるいは生活習慣の中で今までできていた行動が、突然できなくなる症状のこと。イップスとは治すものではなく「受け容れ、乗り越えていくもの」としています。「諦めなければ必ず乗り越えていけるもの」という言葉が、心強いです!?イップスの症状の例スポーツの世界でイップスで苦しむことが多いものとして例示されているのは、次のようなものです。・音楽家の演奏(ピアノ、バイオリン等)などでも、自分の思いとは違う体の動きになってしまうことがあるそうです。イップスの症状の例としては次のようなものが紹介されています。・練習では問題なくても、試合になると思い通りに動けなくなる。・試合になると逃げたくなる。・体の一部が痙攣やしびれを起こす。・手や指先、足に力が入らない。・練習すればするほど悪化してしまう。「試合で思った通りのパフォーマンスを発揮することができない」という場合、そもそも技術が伴っていない、ということはあるでしょう。「アマチュアにイップスなんてないよ!」というコメントを見たことがありますが、このような感覚、考え方なのだと思います。上のようなイップスと思われる症状が複合で現れる場合は、やはりイップスと言ってよいのだろうと素人ながら考えています。「練習通りのことができるかどうか?」というレベルではなく、「体が勝手に発作のように反応し、動いてしまう感覚」というのは、経験した人にしか分からないつらさではないかと。イップスになりやすいタイプどういう人がイップスになりやすいか、ということについては「思いの強い人」にその傾向が見られるようです。この「思いの強い人」というのが、人によって、また国民性によって次のように違うようで面白いです。型にはめこもう(理想のフォームなど)とする傾向が強く、身体が動かしたい「本来の動き」との間にギャップが生まれてしまう。型よりも成果を重視しており、「もっと成果が出せるはず」という思い込みと現実とのギャップが生まれることが多い。日本の選手は似たようなフォームだけど、アメリカの選手のフォームは個性的、というのが多くのスポーツで言えることなので、かなり納得感がありますね。このようなギャップがイップスへと繋がっていくことになるようです。イップスは神経質な人や真面目な人がなりやすいとよく聞きますが、それだけではないようで、大前提として、ものの見方や考え方、受け取り方、その人が持ち続けている「観念」が深く関係している。そのあたりのことは第2弾以降で。最後に今回の本では、この後のページで「脳のしくみ、こころのしくみ」や「イップスの克服方法」などについても書かれています。メモとしても愛用していたポストイット(付箋)。手帳を使用しなくなったこともあり、貼り付ける場所が無くて不便だと感じていました。「そもそも自分用の備忘メモならポストイットなんていらない(もっといいツールがある)」ということを昨日教えていただき、いまさらすぎてとても恥ずかしく・・・本日からさっそく使用しはじめました。接待ゴルフのためには練習も必要。社長のゴルフ練習費用は経費になる?接待ゴルフをするためにはゴルフの練習が必要になります。その練習にかかる費用は経費になるでしょうか。...記事を読むトレードで移籍した選手の活躍と転職(異動)した社員の活躍プロ野球の世界では、「トレードで移籍した選手が新天地で大活躍する」ということが起こります。この現象と「転職(異動)した社員の新天地で...記事を読む「“お前”もダメ」?だんだん面倒な世の中に!?そろそろ「過ぎたるは猶及ばざるが如し」を意識し始めることも必要では。中日ドラゴンズが、「お前」というフレーズが入っている応援歌(サウスポー)を自粛するのだとか。やり過ぎるのもね・・・なんて思ってしまい...記事を読む夏のゴルフでの暑さと紫外線対策〜定番だからこそ一度はお試しを〜8月も中盤に差し掛かっているタイミングではありますが、夏のゴルフで注意していることを整理してみます。(グリット)」を少し前に読みました。書かれていること自体に目新しさは...記事を読むゴルフ競技でスコアを間違えてしまったら失格?ゴルフに関する記事でたまに見かけるのが、「プロゴルファーが試合でスコアを間違えて提出したために失格になった」というニュースです。この...記事を読むグリーン上でピン(旗竿)を抜くか抜かないか。抜かないプレーが想像以上に快適かも。今年(2019年)からゴルフのルールがいろいろと変わっています。そのなかで、グリーン上でピンを抜かないままプレーすることができるようになっ...記事を読む税金とゴルフ~税理士業務とはあまり関係ありませんがゴルフ場利用税を簡単に確認しましたゴルフ場利用税、ゴルフをしたことがある人は耳にしたことがあるのではないでしょうか。私自身、いまいち理解していなかったので、一度くらい...記事を読む古河ゴルフリンクスはいろいろな楽しみ方ができておすすめです「古河ゴルフリンクス」は、ゴルフのレベルや好みに応じていろいろな楽しみ方ができるので、おすすめです。コースは...記事を読むゴルフ場が独自に定めるローカルルール〜スタート前に要チェック!〜ゴルフでは一般的なルールの他に、ゴルフ場が独自に定める「ローカルルール」というものが存在します。キャッシュフローコーチ®︎*電話顧問サービスを始めました。先を見据えながら「一気通貫した攻め方/戦い方ができているかどうか?日本シリーズを見ながら感じたこと。「中小企業税制パンフレット」が公表されました「先送り癖」にも程がある??「そんなものかも」と思っていたほうがラクですね。ホッピーはお酒ではない!痛風持ちには財布にも身体にもダブルで優しい!「この業務はマニュアル化できない!」と言われたら。2018-05-30Amazon楽天ブックス雑誌「会計人コース」に記事を執筆しました!税理士受験生向け雑誌「会計人コース4月号」に「本試験得点パターン別対策法」という記事を執筆しました。税務+会計+ときどきゴルフ。