2017年4月1日yukieFacebookTwitterはてブPocketFeedlyこんにちは。この頃、雑穀の輪が少しずつ広がっています。今日も、雑穀を食べ始めた方から、嬉しい感想を頂きました。毎日お通じ!物心ついて以来、初めてです!!️小学生の頃からの便秘人生。便秘に良いと言われるものでも反応しないお腹でした...笑なので、ポッコリお腹が少し凹んできたかも...お菓子も自然と食べなくなりました!2お菓子食べなくなりました。大好きなパン・チョコレート・ナッツetc.買い置きしてるものも、手付かずです!!️一口食べて、満足できる感じです。メンタルにも良い影響が!3ニュートラルにスルーできるようになりました。ストレス過食も起こってません。お通じが良くなるだけで、すごくすっきりします。こ、こんなに!ていうほど、しっかりと出ることもあります。食材の力で新しい自分にしっかり出せる、体になっている証拠ですね。今までよりも沢山食べても、出せるようになり、お腹周りすっきり^^栄養素もしっかりと体に行き渡るので、お菓子の欲求も減る。食材のパワーを改めて感じました。パワーのある食材を頂き、私たち自身も、強く、元氣にありたいですね。FacebookTwitterはてブPocketFeedlyこの記事を書いた人yukie管理栄養士の佐野雪江です。食のことで、迷っていたり、疑問に思うことがある・・・、自分の食習慣を見直してみたい・・・そんな方々のお役に立ちたいとの思いで活動しています。私の詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。なんだか疲れやすいし、風邪も治りにくい。雑穀は、抗酸化力に優れている♪アイコという、トマトが好きです。美味しくて、3日くらいで食べてしまいました。好きな時に、すぐに買うことが出来ます。出ないことに、慣れてしまう人もいます。甘酒って、色々な種類がありますよね。作る所によって、味が全然違うし、奥深かったりします。以前は勤めていました。