体ちゃんねる体ちゃんねる健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。やり方】こするだけで痩せ体質に。00:15:07.68今回のテーマは、乾布摩擦の女性にうれしいダイエット効果です。実験の結果、乾布摩擦が血流をアップさせることがわかりました。これによって全身の代謝が促進され、脂肪を燃焼しやすい体質に。痩せやすく、太りにくい体になれるのです。巡りがよくなることで、にっくきセルライトも退治。そもそもセルライトとは、余分な老廃物や水分が脂肪細胞とくっついて肥大化したもの。血流がよくなれば、こうした老廃物の排出機能もアップします!なかでも肩甲骨回りには『褐色脂肪細胞』が集中しているので、重点的に刺激したいところです。乾布摩擦のやり方は次の通り。タオルをたたんだ状態で腰より上に両手であて、そこから肩甲骨方向へ上げ、もと位置まで戻す。その後、片手でタオルを持ち左右の肩甲骨の上部を刺激する。次に、タオルを広げて両端を持ち、背中を対角線上にこする。要領で、とくに左右の肩甲骨と背骨を意識する。すべての動作は5回ずつが目安。やり方】こするだけで痩せ体質に。森田剛(40)と宮沢りえ(46)の現在40歳独身「帰っても誰もいない。