・ごま油、しょうゆ、みりん作り方1.パプリカは縦半分に切ってへたと種を取り、さらに縦半分に切って5~6mm幅の斜め切りにする。ちくわは縦半分に切り、斜め薄切りにする。パプリカは縦半分に切りV字に切り込みを入れてへたを取るときれいに取れる。そのまま種も取り除く。2.フライパンにごま油小さじ2を熱し、1を入れてさっと炒め、しょうゆ、みりん各小さじ1、削りがつおを加えて炒め合わせ、器に盛ってごまをふる。※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。閉じるマイページに登録しました既にマイページに登録されています。