東京のフィットネスインストラクターの日記。ZUMBA通常と場所・時間が異なります。※開場は18:00頃ですが、前の時間帯のスタジオ使用者との入れ替え作業がある場合は数分遅れが生じます。※開場は17:00頃ですが、前の時間帯のスタジオ使用者との入れ替え作業がある場合は数分遅れが生じます。※開場は17:00頃ですが、前の時間帯のスタジオ使用者との入れ替え作業がある場合は数分遅れが生じます。※開場は17:00頃ですが、前の時間帯のスタジオ使用者との入れ替え作業がある場合は数分遅れが生じます。ご案内2020-01-041月の予定です。4階4B(3/9...1月の予定です。※開場は17:00頃ですが、前の時間帯のスタジオ使用者との入れ替え作業がある場合は数分遅れが生じます。ご案内2019-11-2812月の予定です。新宿マ...12月の予定です。※開場は17:00頃ですが、前の時間帯のスタジオ使用者との入れ替え作業がある場合は数分遅れが生じます。※開場は17:00頃ですが、前の時間帯のスタジオ使用者との入れ替え作業がある場合は数分遅れが生じます。ご案内2019-10-3011月の予定です。17:20〜18:3...11月の予定です。※開場は15:50頃を予定しております。※開場は15:00頃ですが、前の時間帯のスタジオ使用者との入れ替え作業がある場合は数分遅れが生じます。※開場は17:00頃ですが、前の時間帯のスタジオ使用者との入れ替え作業がある場合は数分遅れが生じます。ファスティング※旧ブログに載せてた記事の傑作選を不定期に載せていきます。※今回は2018年11月に行ったファスティングの記事です。※傑作選は今回で最終回です。ファスティング※旧ブログに載せてた記事の傑作選を不定期に載せていきます。※今回は2018年5月に行ったファスティングの記事です。ファスティング※旧ブログに載せてた記事の傑作選を不定期に載せていきます。※今回は2018年5月に行ったファスティングの記事です。今朝の数字...ですが、実家には体重計がないので省略。ファスティング※旧ブログに載せてた記事の傑作選を不定期に載せていきます。※今回は2018年5月に行ったファスティングの記事です。ファスティング※旧ブログに載せてた記事の傑作選を不定期に載せていきます。※今回は2018年5月に行ったファスティングの記事です。ファスティング※旧ブログに載せてた記事の傑作選を不定期に載せていきます。※今回は2018年5月に行ったファスティングの記事です。ファスティング※旧ブログに載せてた記事の傑作選を不定期に載せていきます。※今回は2018年5月に行ったファスティングの記事です。ファスティング※旧ブログに載せてた記事の傑作選を不定期に載せていきます。