Kodaiパーソナルトレーニングジム』代表の堀航大です。クライアント様がアンケートに答えてくださいました。_)mかつてはフィットネスクラブへ入会するも、なかなか運動習慣も定着せず効果も実感できなかったU様。パーソナルトレーニングで、確かなお身体の変化とマインドの変化を実感頂いております。清水区1、ご自身の成果について教えてくださいまず肉体面では、トレーニング前に比べてヒップが格段に引き締まり、友人や家族からも「お尻があがったね」と驚かれた。ウェストや太ももも引き締まり、デニムを履くのが嫌じゃなくなった。次に精神面でも自分でも頑張れば結果を出せるんだと大きな自信がついた。普段の生活でも食事に気を配るようになり、すき間時間にも軽い筋トレやストレッチを行うようになった。身体の変化ももちろん嬉しいが、こうしたマインドチェンジがこれからの人生でとても大切になってくると思う。2、『堀のパーソナルトレーニングを始めよう』と思ったきっかけは何ですか?1会社の健康診断で初めてC判定が出て生活を見直そうと思った。220代の時に比べてボディラインが衰え始めて洋服を選ぶのが楽しくなくなり自信が持てなくなってきた。→堀さんのホームページを見つけて、堀さんがただ単に痩せるだけでなく「美しく健康的な身体を手に入れること」「理想の身体を維持し自信をつけ元気で輝くこと」を大切にしているところに魅力を感じてカウンセリングを申し込んだ。実際にお会いして人柄に惹かれ、この人に教わりたいと思った。3、堀のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じていらっしゃいますか?堀さんは一つ一つの動きを丁寧に教えてくれるのでとても分りやすかった。自分ではできているつもりの動作も、堀さんの指導で効果が格段に上がるので本当にすごいと思った。スクワットのような基礎となる動きも繰り返し詳しく指導してくれるので、後で一人でトレーニングする時も正しいフォームを思い出すことができた。今までなんとなく使っていたけれど効果がイマイチだったジムのトレーニング器具も、堀さんに教わることで確実に身体に変化を起こすことができ驚いた。4、『堀のパーソナルトレーニングだから続けられた』と感じることがあれば教えてくださいとにかく毎回のトレーニングが楽しくて、楽しみにしていた。私は運動が苦手で筋力も低かったが、堀さんが少しずつ出来ることを広げていってくれたおかげで挫折せずに続けることができた。できることが増えていくのが楽しく、また身体が変わっていくのが嬉しかったのは私に最適なペース配分やトレーニング計画を堀さんが考えてくれたからだと思う。褒めて伸ばしてくれるので自信もつくし、豊富な知識でいろいろと教えてくれて飽きることが全く無かった。5、パーソナルトレーニングに興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします最初は運動オンチな自分にはパーソナルトレーニングなんて贅沢かなって思っていました。実際に経験してみて、身体に変化が起きるのが嬉しいのはもちろん、何よりも自信がついて健康に対しての考え方、意識が変わります。これは人生ずっと大切にできることだと思うので、自分への投資として考えるとめちゃくちゃお得だと思いました。何十年先まで役立つ知識やマインドを得られることを考えれば、これ以上の自分へのプレゼントは無いと思います。その他、クライアント様から頂いたお声はこちらから御覧ください。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。法人様向けサービスパーソナルトレーナーの方へお申込み・お問い合わせ。