加圧トレーニング2016.08.26更新いつもより動かしやすくなりました。正しいストレッチ方法が分かって今後につなげられるかと思いました。・・・でも定期的にストレッチ教室へ参加させてもらえると家でのストレッチも定着しそうです。普段自分の知っているストレッチは心がけていたものの他にも沢山の種類のストレッチを教えていただきました。身体には色んな栄養素が必要であるのと同じくストレッチも様々なものを取り入れることの大切さを感じました。自己流ではなく、やはり専門家の指導があってはじめて効果的に自分に合った安全なやり方を学べますね!一つ一つ丁寧に教えていただきました。普段自分の知っているストレッチは心がけていたものの他にも沢山の種類のストレッチを教えていただきました。身体には色んな栄養素が必要であるのと同じくストレッチも様々なものを取り入れることの大切さを感じました。自己流ではなく、やはり専門家の指導があってはじめて効果的に自分に合った安全なやり方を学べますね!一つ一つ丁寧に教えていただきました。整骨院らくらく堂ストレッチセミナー2016.08.26更新ストレッチ教室に初めてきました。内容はとてもわかりやすく私でもできるような気がします。毎日できる自信はないですができる限り仕事のあい間に時間をみつけ頑張ります。腰の痛み頭痛が軽くなることを期待しています。ありがとうございました。終わった後が動かしやすかったです。思っていたよりキツかったです。スポーツ外傷、女性特有のお悩みまで解決します。交通事故治療も安心です。スポーツ外傷、女性特有のお悩みまで解決します。交通事故治療も安心です。