βグルカンサプリのおすすめ人気ランキング7選【免疫力アップ!】キノコ類に含まれる食物繊維、βグルカン。免疫力を高める効果があり、現在は抗がん剤としても利用される非常に優れた成分です。アガリクスのような薬用キノコはもちろん、シイタケ・マイタケのような身近なキノコにも含まれていますが、効果をしっかり得るためにサプリメントからも摂取したいもの。国内外のたくさんのメーカーから販売されているため、どれを選んでいいか迷ってしまいますよね。そこで今回は、βグルカンサプリの選び方と、おすすめの商品を7選ご紹介していきます。免疫力アップに効果的なスーパー食物繊維!βグルカンは、パン酵母菌やオーツ麦、シイタケ・マイタケなどのキノコ類から見つかっている食物繊維の一種です。免疫を司るマクロファージやNK細胞などの働きを高めるため、摂取することで免疫力がアップすると言われ、食品の摂取はもちろん、サプリメントとしても注目を浴びてきました。マイタケ由来のβグルカンを含む「Dフラクション」という成分も有名。このように免疫力アップが期待できるβグルカンですが、基となる原材料が多いことから、サプリの種類も非常に豊富。βグルカンの細かな成分名が表記されてあるサプリ、漢方素材のキノコが含まれているものなど、バリエーションはさまざまです。いろいろなサプリをチェックして、ご自身に合うβグルカンサプリを見つけていきましょう!βグルカンサプリの選び方それではここからは、βグルカンサプリの選び方をご紹介していきます。成分の種類や配合量、価格など気になるポイントをチェックしていきましょう。成分名やサプリの種類に注目して選ぶβグルカンの商品の種類は多岐にわたります。ここでは種類を大きく3つに分類し、商品を見ていきましょう。β-1,3-グルカンなど効果が期待できる成分をチェックより効果を期待したいなら、β-1,3-グルカンやβ-1,6-グルカンのように、効果が確認されている成分が配合されているサプリを選びましょう。βグルカンは食物繊維の仲間ですが、厳密には多糖類。糖の結合(グリコシド結合)の仕方によって体に与える影響が違うため、すべてのβグルカンに健康効果があるわけではありません。βグルカンの種類を厳密に表記している製品なら安心して摂取できますね。マイタケ由来の「D-フラクション」も選択肢にβグルカンから健康効果を得たい方は、D-フラクションやMD-フラクションを含む商品も検討してみましょう。「D-フラクション」は、マイタケに含まれているβグルカンに糖と微量のタンパク質を結合させた成分。日米で研究が始まり、免疫力を高めるなどの効果・アポトーシス効果(抗ガン作用)があるという研究結果があります。同じように免疫力を高める効果があるとして注目されているのが、「MDフラクション」。神戸薬科大学の難波教授が見出だし、雪国まいたけ株式会社と共同開発した特許成分です。霊芝・シイタケなどのキノコ系サプリを選ぶのもアリ紀元前の中国で紀元前から漢方素材として知られるキノコの霊芝や、シイタケなど多くのキノコ類にもβグルカンが含まれています。そのため、キノコ系のサプリメントを選べばβグルカンが配合されているものが見つかるでしょう。複数のキノコ成分が配合されたものもありますので、ぜひチェックしてみてください。配合量は参考程度でOKβグルカンの配合量は、100mg前後のものが多いですが、500mgや3000mg前後含有するものまでさまざまです。βグルカンの研究では1日の明確な摂取量まではわかっていません。研究の対象や用いている量にもばらつきがあるため、一概には言えません。含有量以外にも、DHC・NowFoodsなどの大手メーカー製品を選んだり、効果を実感できそうなレビューのある製品を選ぶことをおすすめします。βグルカン製品は様々なメーカーから発売されており、中には数万円もするようなサプリメントもあります。有名メーカー品であれば1000円台から発売されており、特許成分を使ったMDフラクションでも月当たり約6000円もあれば購入できます。必要以上に高いサプリメントに手を出さず、信頼できるメーカーによる低価格なβグルカンを選びましょう。βグルカンのおすすめ人気ランキング7選ではここからはおすすめのβグルカンサプリメントをランキング形式で7選ご紹介します。国産のものも海外製品のものありますので、それぞれチェックしてみてくださいね。掲載商品は、上記の選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている効果・効能をご確認ください。(税込)楽天で詳細を見る6,618円(税込)Amazonで詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る6,618円(税込)黒酵母由来のジェル状サプリメント酵母菌の一種である黒酵母(アウレオバシジウム)が原材料のジェル状サプリ。β-1,3-1,6の結合方式を持つβグルカンが主成分になっているので、効果も期待できそうですね。ジェルのサプリは珍しいですが、飲み物に入れて混ぜて飲めばOK。メーカー推奨量を目安に、1日1包飲めば1か月分ありますが、お値段は決して安くはありません。黒酵母菌由来のβグルカンに興味のある方はぜひお試しください。(税込)楽天で詳細を見るAmazonで詳細を見る6,156円(税込)Yahoo!ショッピングで詳細を見る雪国まいたけから取れるMDフラクションを採用!雪国まいたけ株式会社のMDフラクション100は、新潟県産・雪国まいたけを乾燥させて抽出した独自成分「MDフラクション」を利用したサプリメントで、βグルカンが成分が豊富。1粒あたりMDフラクションが100mg配合され、1ヵ月間飲み続けられます。国産品を安心して飲み続けたい方は、こちらがおすすめです。生のマイタケに微量しか含まれない注目の成分、MXフラクションを豊富に含んだサプリメントです。1日10粒摂取しなければならないのは少し大変ですが、毎食分けて飲むなど工夫すれば苦ではないでしょう。1日量当たり560mgのβグルカンを配合し、1か月続けられて3000円というコスパの良さも魅力。(税込)楽天で詳細を見るAmazonで詳細を見る1,447円(税込)Yahoo!ショッピングで詳細を見る中国の幻のキノコから得る健康パワーDHCの霊芝は、5粒あたり288mgのβグルカンを含むサプリメントです。霊芝は古くから中国で重宝されてきたマンネンタケ科のキノコ。数あるキノコサプリの中でも低価格で購入でき、かつβグルカン含有量がはっきりしているのは大きなメリットです。グルカンEXは、粉末5gあたり750mgものβグルカンを含むサプリメントで、大麦由来なのが特徴です。メーカー推奨量を目安に1日20g摂取すると、5日分で飲み切ってしまいますが、5gなら20日間続けられます。こちらのβグルカンは、カプセル1粒あたりパン酵母抽出物が250mg配合されているサプリメントです。β-1,3-グルカンやβ-1,6-グルカンがしっかり含まれ、かつ60日分続けられる圧倒的な安さも強み。長く続けたい方はぜひこちらをどうぞ。(税込)楽天で詳細を見るAmazonで詳細を見る1,035円(税込)Yahoo!ショッピングで詳細を見るβグルカンにマイタケパウダーも!贅沢で低価格なサプリメント米国イリノイに本社があり日本でも人気のサプリメーカー・NowFoods。こちらのβグルカンもまたパン酵母由来で、1粒当たりβグルカンが100mg入っています。β-1,3-グルカンやβ-1,6-グルカンがしっかり含まれており、さらに160mgのマイタケキノコパウダーも入った贅沢な配合になっています。1日1粒を目安に飲む場合は90日間続けられて、価格も他の製品に比べて圧倒的に抑えられています。NowFoodsはリーズナブルでも品質が良いことで知られていますから、安心して摂取できますね。続ける方も、初めての方もNowFoods社製のβグルカンがおすすめですよ。黒酵母(アウレオバシジウム)商品リンク楽天で見るAmazonで見る1,035円(税込)Yahoo!で見る楽天で見るAmazonで見る3,570円(税込)Yahoo!で見る楽天で見るAmazonで見る1,980円(税込)Yahoo!で見る楽天で見るAmazonで見る1,447円(税込)Yahoo!で見る楽天で見るAmazonで見る3,024円(税込)Yahoo!で見る楽天で見るAmazonで見る6,156円(税込)Yahoo!で見る楽天で見る6,618円(税込)Amazonで見るYahoo!で見る6,618円(税込)マイタケパワーを凝縮した液体タイプにも注目!なお、βグルカンを含むD-フラクション(MD-フラクション)のサプリメントの中には液体タイプの商品もあります。該当成分をグリセリンに溶解し、水などに溶かして手軽に飲むことが可能。MD-フラクション・エキス」などがありますので、ぜひ検討してみてくださいね。(税込)楽天で詳細を見る9,230円(税込)Amazonで詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る8,550円(税込)サプリはあくまで「健康をサポートする食品」サプリメントは薬の代わりではありません。健康をサポートするものです。ここまでβグルカンの効果を解説してきましたが、βグルカンサプリを飲んでさえいれば大丈夫というわけではありません。癌・免疫力の向上を目指すなら、不規則な食事・生活を改善することから始めましょう。サプリだからといって安心するのも危険です。服用中の薬との相性が悪い場合、自分の体と合わない場合、副作用が起きることもあります。効果に期待しすぎず、毎日の健康をサポートする食品として取り入れてみてくださいね。その他の食物繊維サプリにも注目!今回は水溶性食物繊維として知られる「βグルカン」をご紹介しましたが、このほかにも食物繊維の種類はまだまだたくさん。食物繊維には健康維持に役立つさまざまな効果が期待できるため、食事からだけでなく、サプリも積極的に利用していきましょう。以下の記事も参考に、お気に入りのサプリを探してみてくださいね。βグルカンサプリのAmazon売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認して下さい。Amazon売れ筋ランキングまとめいかがだったでしょうか。身近なキノコに含まれる成分に免疫をサポートしてくれる力があるのは驚きですね。βグルカンの商品には様々なタイプの製品がありますので、ぜひご自身に合ったサプリメントを見つけてみてください。栄養豊富でダイエットにもいいとされ、注目を集めているチアシード。海外セレブやモデルたちが発端となり、今や日本でも多くの女性に知られているスーパーフードです。妊活中の男性・女性に必要な栄養を補給してくれる「マカサプリ」。マカというと男性のものというイメージがありますが、近年は妊活に注目される成分でもあります。そんなマカサプリですが、男性・女性別の選び方の違い・葉酸・亜鉛などの配合されている成分等が複雑で、どうしても迷ってしまいますよね。views【ダイエットのお供にも】くず湯のおすすめ人気ランキング10選くずもちやくずきりの材料でもある葛粉が使われた、とろっとした喉越しと優しい味がたまらない「くず湯」。吉野葛を使った葛湯などは、京都のお土産としても人気がありますね。くず湯は体も温まるし、ヘルシーな飲み物として今また注目を集めています。海外製プロテインの魅力はなんと言っても、その値段の安さとプロテインに対する意識の高さ。日本よりも進んでいる海外製プロテインだからこそホエイ・ソイなどの種類や、味のバリエーションも豊富です。若々しさなどを維持するのに役立つ抗酸化力を強力に持っていることで、最近注目を集めている成分がピクノジェノールです。ポリフェノールが豊富なピクノジェノールは「飲む化粧品」とも言われ、サプリだけでなくコスメなどにも配合されることが多くなっています。肌トラブルが解消しない、髪にツヤがなくなってきた...とお悩みの方は、ビオチンが不足しているのかもしれません。ビオチンとは腸内細菌によって作られるビタミンで、肌や髪の健康、アトピーや花粉症の緩和に効果があると言われています。健康維持のためにさまざまなサプリが発売されていますが、野菜不足が気になる方におすすめなのが「野菜サプリ」。DHCやファンケルなどを始めとした有名メーカーから多数販売されており、色々な野菜が配合されているものから、一種類に特化したものまで、その種類や効果はさまざまです。viewsビタミンAサプリメントのおすすめ人気ランキング7選【目やお肌の健康に!】レバーやうなぎなど動物性食品に多く含まれる「ビタミンA」。目や皮膚の健康を保つうえで、欠かせない必須栄養素です。食事を抜いたり偏った食事をしていると、不足しがちになりすいですよね。そんなときは、やはり「ビタミンAサプリメント」がおすすめ。最近注目が高まっている栄養素、アンセリン。食事だけで摂れない分は、サプリメントで手軽に補いましょう。DHC・日清ファルマ・野口医学研究所などの人気サプリブランドから、様々な商品が販売されていますよ。100%ホエイプロテイン」。肌荒れにおすすめの最強サプリランキング15選ストレスや食生活の偏りなど、さまざまな原因で潤いが不足し乾燥やニキビを引き起こす「肌荒れ」。普段の食事や生活習慣だけで改善するのはなかなか難しいので、サプリメントを取り入れるのがおすすめです。「肌荒れ用サプリ」として販売されているものはなく、どれを選んだらいいのか分かりにくいですよね。年齢と共に悩みの種になってくるのがお肌のシミ。予防・改善するには化粧品による外側からのケアだけでなく、飲み薬で内側からケアすることも大切です。いえ、シミに効く飲み薬はエーザイやエスエス製薬などをはじめさまざまなメーカーから発売されており、価格もまちまち。筋肉を増やしたい、細マッチョな体を目指したい...でも筋トレの効果を今一つ感じることができない。そんな時には筋肉増強サプリを試してみてはいかがでしょうか?筋肉増強サプリは今やアスリートだけではなく、筋トレをしている人の多くが効率的に筋肉を増やすために取り入れています。女性ホルモンの活動をサポートしてくれるサプリは、普段の食生活を補って健康を支えてくれる人気の商品です。一言で女性ホルモンを増やすサプリといってもさまざまな種類があるので、どうしても迷ってしまいますよね。美容に敏感なスーパーモデルや、セレブの間で愛飲されている発酵ドリンク「コンブチャ」。便通改善や美肌など、健康のために良いと話題のコンブチャですが、「耳にしたことはあっても飲んだことはない」という方も多いのではないでしょうか。女性の健康と美容をサポートするエクオールサプリ。女性ホルモンが急激に減少する更年期に、女性ホルモンに似た働きをしてくれる「エクオール」を補給できる便利なアイテムです。小林製薬や大塚製薬など有名なメーカーからも発売されており、配合成分などもさまざま。viewsルテインサプリのおすすめ人気ランキング10選【目の健康に!】パソコンやスマホばかり見ていて目が疲れてしまっていたり、年齢とともに視力が衰えてきたり...なんてことはありませんか?目の健康を促進してくれるサプリメントとして、ゼアキサンチンやアスタキサンチン、ビルベリーなどに次いで有名なルテインサプリ。views40代におすすめの化粧水人気ランキング10選【エイジングケア・美白に!】40代に突入したころから、これまで気にならなかった「乾燥・しみ・シワ・たるみ・くすみ・毛穴の開き」が目立ってきたという人も多いかもしれません。これらのお肌のトラブルを防ぎ、若々しいお肌をキープするためには、40代のお肌に合った化粧水を選ぶことが大切です。views30代におすすめの化粧水人気ランキング10選お肌の保湿の重要なポイントである化粧水。30代からは保湿力が低下して乾燥しやすく、20代の頃とは違うスキンケアが要求されます。薄毛を気にする方の強い味方である育毛剤。リアップやサクセスなど有名商品のほか、医薬品指定されているもの・女性におすすめのもの・有効成分が豊富なものなど、多種多様に市販されています。