彼女は色々調べて自分磨きを怠ってないらしい。調べたことをご紹介します。ポイントは外見磨きだけじゃない!です。人の印象は第一印象で決まると言われています。どこの印象で決まると思いますか?1外見や表情55%2話し方38%3話の内容7%数値的に分かると思いますが外見が大きく占めています。笑顔の人と無愛想な人だと大きく印象が違います!初対面こそ「笑顔」で接しましょう。具体的に何をしたら良いの?健康的なボディ作りヨガや簡単なエクササイズを取り入れましょう。気持ちもリフレッシュも出来ますよ。1人で継続って難しいです^^;レッスンに通って決められた時間で習慣にすると継続しやすいです。同じ趣味の仲間も出来ます今までと違う世界が広がってあなたの人としての幅が広がります。これからより脂肪がつきやすく、そして落ちにくくなる...生活習慣病も気になります今から健康や体型にとって良い習慣は大事です。女性ホルモンが減少してしまいます...ホルモンは肌や代謝に関係している大切な役割を担っています。加齢とともに疲れはとれにくくなりますそのため、規則正しい生活を送る必要があるんです。毎日、同じ時間に起床・就寝するように心がけましょう!内面磨き内面は身についてから表れます日々の積み重ねが大切でも意識したその時から変化が始まります!だから思った時に始める!これこそ内面が変わるきっかけです「今でしょ!」です(笑)。具体的に何をしたら良いの?素敵な女性になるための内面磨きどんな事に気を付けると良いのか紹介しますね。「姿勢を気をつける」こんな事...、簡単過ぎる...全然問題なしです、先ずは目標を見つけて気を付けようと思う事、そこからで良いんです。今日の様子などを思い出しましょう。新しい発見・気づきがあり自分を褒めたくなったり!嬉しくなる時間になります。今は「チャレンジしないあなた」がいませんか?やりたいことはやりましょう!40代は金銭面に余裕がある年代です。全て話せますか?これ以上話せますか?まずは、自分のことを理解しないと何をしても思うような成長に繋がりません。あなたが自分のことを知り、それを伝える事が出来る様にしましょう、そして周りの皆に知ってもらいましょう!あなたの個性は魅力です、それは発揮するものですよ!まとめいかがでしたか?外見磨きは30代まで!40代からは外見と内面の両方を磨くことが大切です。外見磨きも内面磨きも難しく、ストイックに考えてしまうのはNG行為です。楽しく女磨きをしましょう!これが魅力的なあなたになる近道です(^^)/。ビフォーアフター画像をご紹介します。しても身体だけでなく心まで疲れちゃいますね。そんな時こそ「リラックスタイム」が必要です。調べてまとめた事をご紹介します。【おばさんパーツ】年齢ばれしてしまうボディパーツとは?!必要なお手入れ方法は?女性はいくつになってもキレイでいたいですよね。スキンケアをしっかりと行っている人は多いと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。ホーム美容プロフィールこのサイトを運営している「アラフォー独身ようこ」です(^^)/。結婚してないからこその日々を楽しく過ごしています。思いつくまま投稿しています。何か参考になれば、とっても嬉しいです。日々のあれやこれ.メニューお問い合わせサイトマッププライバシーポリシーホーム検索トップサイドバープロフィールこのサイトを運営している「アラフォー独身ようこ」です(^^)/。結婚してないからこその日々を楽しく過ごしています。思いつくまま投稿しています。何か参考になれば、とっても嬉しいです。どっちが本当?!2019ひがしまつやま花火大会の穴場は?駐車場・トイレ心配なし人混み少ない!鑑賞スポットは?2019伊奈祭り花火大会穴場は?駐車場やトイレの心配なく人混み少ないスポットは?おやつタウンの予約方法・場所や駐車場や内部画像と一緒にご紹介カテゴリーケイタクチームラボバレンタインファッションメッセージ。