“秘法なんて人生に存在しない”って秘法を。◎「オ◎禁の秘法」に関する書評はこちらwww.moneynanpa.jp本書には残念ながら、「秘法が無いのが秘法」ということしか学べない。エンタメ本としては秀逸だ。ご一読をオススメしたい。マインドフルネスのススメエロい事を考えムラムラする。「思考」に「思考」で対峙しても煩悩には勝てない。悩んでいる人は「思考」で悩んでいる。「思考」に「思考」で対応しても、脳のなかをグルグルと堂々巡りするだけだ。「思考」には「感覚」で対応するしかないのだ!!僕は仏教の思想の現代へのアップデートを計画している。仏教は素晴らしい宗教だが、現代にマッチしない部分が当然ながら出てくる。◎僕の新興宗教プロジェクトはこちらwww.moneynanpa.jp最近読んだ仏教本で一番ヒントになる一節をご紹介しよう。エロ動画やエロ画像に反応してしまう。心は反応することが性質です。(中略)その止まらない反応が、別の反応を誘発します。「憂さを晴らす」つもりで反応すると、別の感情や妄想など余計な反応が出てきます。(出典:「これも修行のうち。」)では、どうすればいいか。それは、余計な反応を生み出さない、シンプルな「感覚」に意識を向けることです。(出典:「これも修行のうち。」)「思考」で反応するから人は苦しむ。「悪い思考」を「良い思考」で封じ込めようとしても無理がある。“マインドフルネス”に感覚に意識を向けるのだ!反応をいったんストップさせるためには、「思考に心を使わない(反応しない)」ことです。なると「感覚に意識を向ける」しかありません。その感覚を意識している状態を「マインドフルネス」と呼びます。(出典:「これも修行のうち。」)本書は宗教本というだけでなく、マインドフルネス関連の本としても秀逸だ。最近、Audibleを使ってるのだけど、意図せずにお坊さんの本が3本目。意識を変えたくて選んだ自己啓発本はお坊さんの本ばかりだった。仏教の勉強でもしようか...。龍瞬の「これも修行のうち。