いわれていたチュー太郎の髪は、手櫛も通らないほどにバッサバサになっていました。ストレートの髪なのにチリッチリの髪が何本もピョコピョコ。美肌ってわけではないものの、あきらかな肌荒れ。頬に大きなニキビが大量にできて、顔が真っ赤に。そこまで親しくない人とか、久しぶりに会った身内にすら、「肌、すごいね」と言われる始末。人に会うのがさらに億劫でした。伸びてくる爪が、波打っていた。そのときググったら、爪は体調をよく表すようです。こんなに爪がボコボコになったのはじめて!と他人事のようにチュー太郎は思いました。なんだ、こんなの誰でもあるじゃん。思いましたか?これが毎日続くことは、少なくとも正常ではないですよ。体調不良を解決しようとしてやったこと体調不良について延々と書いていてもしょうがないので、体調不良をどうにかしようとしてやったことも書いていきます。体調か精神、どっちかがよくなれば、(ストレス要因の場合)、好循環になるはずですから。良くなるに越したことはない。食べ物を変えたコンビニ弁当は出来るだけ辞めるようにして、体に優しい食事を心がけました。家の調味料とかも全部変えたし、お菓子も控えるようにしました。体に良さそうなものを摂取するようにしました。1つおすすめするなら黒ゴマきなこ豆乳はおすすめです。洗剤・シャンプーとかを変えた髪・肌の荒れをとにかく直したかったので、色々調べていわゆる無添加系のものに全部変えました。これについては賛否両論あると思いますが、かなり調べてしばらく続けました。病院に行きまくったストレス以外に、何か原因があるのではないか。当てはまる症状について調べては病院に行きました。それで体調がよくなるのならそれで良かった。息が苦しいから内科・呼吸器科に行った。イライラする、動悸がするから甲状腺科に行った。PMSを疑って産婦人科にも行った。結果、どこに行っても異常なし。