前に体調を崩してから、あんまり好調ともいえない感じで過ごしています。体調を崩してすぐは、意外と動けると思って、だるさがなくなってから歩き回ってみたり、積極的に動いたりしていたけれど。お腹が壊れたままだし、それがいつまでも続くし。食欲も戻ってこない感じ。食べられないわけじゃないけれど。体重計に乗ると、気が付かない間に、数字が小さくなってて。それ自体は嬉しいことだけど。病的に体重が落ちたって、それは狙ったこととは違うから、あんまり喜べないし。友だちと会って、おしゃべりをしているうちに、言われました。体重計の数字が減ったことを伝えました。何もしてないし、心当たりがあるのは体調を崩したことだけ。頬がこけたとは思わないけど。前に筋トレをして付けたはずの大胸筋上部が減ってしまっているのを指摘されました。「このへんの肉が無くなったよね。」わたしが思っていたままのことを、指摘されて、「やっぱりそうなのか」って思いました。鏡を見ると、なんだかゲソっとした雰囲気で、姿勢が悪くなったようにも見えるし、全体的に下がった感じもしてて。大胸筋が縮んだからだって思ってました。それを外見からも分かるって、相当なことなんだろうな。食べれば戻るとかっていうレベルなのか、また筋トレも合わせてやっていかないと元にも戻らないのか。そもそも体力は戻ったのかな。そんなことも思いました。歩くところから始めようかなと思います。動くだけでも疲れるような気がするのだけど。06:22お友だちさんが凄いというか鋭いというかよく見てらっしゃいます肩が内側に入って姿勢が悪くなっているんですかね?姿勢正すだけでも結構なリハビリになるかもですよゆっくりでいいじゃないかなと思いますが自身なら焦りというか、もどかしさはあるでしょうね無茶をしないように。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。押し倒されたベッドの上でそろそろほとぼりが冷めてきたのかなぁと思うので、あのときの続きを書かなきゃって思ってます。佐藤さんの隠れ家にお邪魔したときのことです。旦那さんとは仲は悪くない関係でいます。ケンカは絶えることがありません。今日はだるい一日でした。体調がなかなか上がってこない感じです。朝は絶好調で目が覚めました。いつもより早くに行動ができる感じで、しかも目が覚めた時間も早かったし。布団から出てダラダラする時間がたくさんありました。頭がガンガンと痛い感じがして。日常生活には支障が無いし。頭が痛いからって不機嫌でいるわけではないのだけど。した鈍い痛みが続いています。...肉食続きこの間、スーパーで肉を買いすぎたばかりで、まだ冷蔵庫にはたくさん残ってて。冷凍したり、食べきったり。PREV体力落ちたんだNEXT朝に久しぶりの散歩プロフィールわたしのことは、このブログでちょっとずつご紹介したいなと思います。みなさんに伝えたいことや、内緒なことを書いていくつもりです。