kaz815寝不足で気持ち悪い・・・なぜ?原因と対処法ツイートシェアはてブGoogle+Pocket寝不足が続いた結果、気持ち悪い感じがするようになった経験はありませんか。寝不足になると起こる吐き気の原因と対処法について解説していきたいと思います。寝不足が続くと気持ち悪いなどの胃腸症状を引き起こす方がいらっしゃいますがまずはその理由について説明します。緊張すると「胃が痛い」という言葉を使うように、寝不足で交感神経が優位になると副交感神経が優位な時にしか正常に動いたり休んで回復したりすることができない胃腸はすぐに調子を崩します。ちびまるこちゃんの山根くんがショックなことが起こるとすぐに胃腸の調子が悪くなるように、胃腸という臓器は他のどの臓器よりたくさんの神経が複雑についているため他のどんな臓器よりもストレスや不眠に弱いです。より気持ち悪い感じがしてきて、それがただ気持ち悪いだけではなくえずくような「おえっ」と言ってしまうようなとても苦しいものならば原因は逆流性食道炎の可能性が高いです。寝不足で気持ち悪くなるというのは実は見落としがちな逆流性食道炎の初期症状の可能性が高いのです。逆流性食道炎で吐き気がするのかというと胃の粘膜に胃酸が付着しても胃酸に対する防御機能がついているので大丈夫なのですが、食道の粘膜はもともと胃酸に対する防御機能を持っていないため、胃酸が喉や食道に逆流すると刺激で激しく気持ち悪くなるのです。逆流性食道炎が原因で起きる吐き気は単なる胃腸障害によるものではないため胃薬やふつうの吐き気止めの薬はあまり効果はなく、胃酸の逆流を防ぐ薬などの治療により吐き気は少しだーけよくなることはありますが、寝不足が改善しないと吐き気は完全には治りません。睡眠薬で寝て寝不足から気持ち悪さを改善しようとしても睡眠薬の副作用に胃腸障害や吐き気があるので意味がないどころか吐き気はよけいにひどくなる一方です。ここで放置すると逆流性食道炎が悪化してしまいますので初期症状のうちに治してつらい吐き気と長引く寝不足を解消しましょう。寝不足の改善で気持ち悪さがすっかり改善することがありますもともとの吐き気の原因は寝不足なので、寝不足が改善されるだけで気持ち悪いのががすっかり改善することがあります。管理人の寝不足が解消して吐き気が改善できた休息サプリメントはこちらです。医師・薬剤師が太鼓判を押した睡眠サプリ私の不眠症を解消してくれた睡眠サプリ実力のある睡眠サプリを徹底的に比較しました不眠姫でよく読まれているコンテンツはこちら現在300記事を超える不眠や睡眠にまつわるコンテンツを掲載しています。して見ていただいているのも何かのご縁です。睡眠の質の改善や不眠症にまつわる悩みを解消へ導くために役立つ知識を私の実体験も元にしながらまとめているので、ぜひお時間がある時にでもまったりとご覧いただいて役立てて頂ければ嬉しく思います。>>起床時の疲労感を軽減するテアニンサプリの比較ランキング>>キッコーマンの睡眠サプリ「ピースナイト」が効きすぎてヤバイ不眠症の悩み寝不足気持ち悪いツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedlyスマホのアラームのスヌーズ機能は朝起きれない原因になるって本当?「たまたま」マインドガードDXでうつ病が改善した時の話RECOMMENDこちらの記事も人気です。