http://iyc-osaka.com/?p=1464【内容】リストラティブヨガとは、どんな方にも無理の無いよう負荷を与えないようにポーズをとったり、様々なプロップ(ブランケットやボルスターなど)を使いながら心身を深くリラックスさせ、健康を回復するために作られたヨガです。不眠症や自律神経が乱れやすい方にもおすすめです。普段の緊張した日々の中(人間関係だけでなく、パソコンなど目の酷使、BGMを含めた外の音や匂いなど絶えず身体は反応しています)、リラックスしようと思ってもなかなか休めないこともあります。内臓の緊張など、様々な原因で思うようにリラックスできないとき、リストラティブヨガは、”積極的なリラックス”によって、心身を芯からリラックス状態へと導き、身体の不調や緊張の緩和を促してくれます。プロップを使わないバージョンのリラックスヨガ、簡単な呼吸と共に動くヨガ(ヴィンヤサヨガ)も学んでいき、その時々に応じたクラス構成をできるように学んでいきます。返信の際にご案内します指定口座へ、10日以内にお振込みください。キャンセルについて*コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル→0%*コース開始日の10日前までのキャンセル→30%*コース開始日の10日以降のキャンセル→100%のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。ハラクマ氏名前入り)授与。お好きな場所で指導可ハガーマガーのプロップなどヨガアイテムを特別価格で購入できます。顔写真1枚添付してお申し込み下さい。reserved.Top。