>『おなかの整体』とは内臓とあたまを中心とした全身調整を行なう事で自律神経系のバランスを整え質の良い睡眠が得られるようになる、睡眠障害に特化したコースです。☑イライラしたり、精神的に不安定これらの症状をお持ちの方は睡眠障害、またはその予備軍に当てはまります。睡眠を妨げる一番の原因はストレス。ストレスによって自律神経のバランスが崩れることで寝ていてもカラダは起きているような状態です。これでは心身の疲れは取れません。12月からストレスチェックが義務化されるように、社会全体がストレス社会を認めています。ストレスを溜めないようにするには食事や運動以上に、質のいい睡眠をとることが重要であり、ストレスが溜まり睡眠障害になる⇔睡眠障害だからストレスをリセットできないという最悪の悪循環に陥らないためにも、ケアしていく必要があります。本来睡眠には、ストレスをリセットする効果があります。良質の睡眠はイライラ解消など、精神的な安定にとても良い影響があります。裏を返せばストレスが溜まってしまうのは睡眠の質が悪いからです。質が悪いと身体を回復させ、ストレスを解消し、免疫力を上げ、記憶を整理するといった本来の睡眠の役割を果たすこと出来ません。パソコン・テレビ・ゲーム・スマホのし過ぎなどで脳が疲弊し、交感神経が過敏になって、寝ている間でも脳も身体も休んでいないようなものです。脳を締め付ける頭蓋骨の歪みを矯正すること、本来の内臓の動きを制限する膜組織を解放する事で、副交感神経の働きを正常化し、カラダのスイッチをしっかりOFFにして快適に過ごせる身体にします。ストレスが溜まりやすい人、眠れない人、寝ても疲れたままの人もおなかとあたまの働きを整える事で、心身のストレスから解放されカラダを回復させる事が出来るようになります。BASが睡眠障害の解消に自信があるか?それは当サロンオーナー自身が睡眠障害になったことがあるからです。その時は仕事のストレスで、眠れない・寝ても日中ずっと眠たい・寝ても朝起きたら身体が重だるいなどの症状があり、睡眠薬や抗うつ剤を処方して何とか寝ていました。薬の影響で、ぼーっとしていたり、力が入らなかったり、その事を回りに理解されなかったりとかなり辛い思いをしました。それがきっかけで睡眠について考えるようになり、自身の経験や身体の状態に臨床での経験から、睡眠障害をもつ方に共通するのが、頭蓋骨が歪んでいること・内臓の動き・働きが悪いということでした。そこに着目し、頭蓋骨の調整と内臓の動き・働きを活性化させるアプローチをしてみたところ「眠れるようになった」といわれる方が飛躍的に増えました。自分で自分の睡眠障害を治せたことや、自身と同じような睡眠障害の方が眠れるようになったちう実績が背景にあるので睡眠障害でお悩みなら任せて下さいという自負があります。何をするのか内臓は横隔膜の動きに合わせて動く他動力と臓器自身が三軸性に動く自動力がありこの動きを邪魔する膜組織の癒着・制限を解放する。内臓各臓器にはその固有の生理運動があり、非常にわずかな動きですが、皮膚から触れて確認できる。そこで、それを触診して動きの状態を感知し、異常があれは皮膚への働きかけを介して動きを正常化します。脳腸相関というワードが話題になっていることからも最近は腸に注目が集まっています。健康に大きく関わってくる器官なので、睡眠が良くなる以外の効果も期待できます。頭蓋骨の歪みや、動きの制限を解消する。頭蓋骨は15種類23個の骨のが合わさっているもので、骨と骨の間は縫合と呼ばれ、いわゆる関節です。関節なのでわずかながら動きます。動くということは歪みます。ストレスが溜まった方の頭蓋骨は動きが少なく硬くなっています。脳というカラダで一番大事な器官を入れるお部屋が締め付けられて脳を圧迫しているような状態です。これでは脳も落ち着かず、絶えず交感神経が高ぶった状態が続きます。適度に動くやわらかい縫合に整える事で脳もリラックスできるようになります。身体が歪んでいるとどこかしらに身体的なストレスがかかり、二次的に自律神経のバランスを崩す原因になります。全身を整える事で心身のストレスを予防すると同時に、いい状態を長持ちします。睡眠障害に限らず、慢性的な症状は、その場良くなってもまた繰り返す傾向があります。何回か続けていく事でいい状態を身体が記憶して、いい状態が当たり前になってきます。その状態になるまでは継続して通われる事をオススメします。1回で結果を出して欲しい。お気持ちは分かります。その日寝れるという変化ならほぼ出せますが、ずっと快適に眠れる事をお望みなら1回ではご希望に添えないかもしれません。それにご理解をいただける方でしたら、こちらも全力で、なるべく早い回数でわずらわしい睡眠障害を解消する事をお約束させていただきます。