『女性がもっとキレイで幸せなれるメゾット』セミナー終了しました。皆で輪になり、お茶を飲みながら、と〜ても良い雰囲気でした。アドバイザーのヨウです。ここでは、美しく痩せるには。いうことで栄養から見て行きたいとおもいます。さんもご存知の通り「五大栄養素』は・・・この記事をみる>2013/6/4骨盤のゆがみとは。骨盤は、3つの骨(左右の寛骨・真ん中の仙骨)からできています。「骨盤のゆがみ」とは、左右の寛骨の上部が広がったりしまったり、恥骨が広がったりしまったり、また仙骨を中心に左・・・この記事をみる>2013/6/2姿勢を整えるメリット美姿勢・美脚アドバイザーのヨウです。今日は、姿勢を整えることのメリットをお話しします。メリット!!姿勢を整えることにより、美しくバランスよく痩せて行きます。』そもそもキレイな女性とはどいうイメージしますか?外見もそうだけどやはり内側からキラキラ輝いている女性を思いうかべた方もいると思います。父からプレゼント父とペアです~親子は、血で繋がってるけど、こんな繋がりもいいかも(~o~楽しい(^o^)ノ・・・この記事をみる>2013/5/3エクササイズ(ウエストシェイプ)美姿勢・美脚アドバイザーのヨウです。今回は、エクササイズ編(腹部)です。【アブプレップ】上部腹筋のエクササイズです。