素人でもわかる健康のことそのコーヒーは何のため?メリットデメリットと、貧血さんにおすすめしたいコーヒーと...毎日のように飲む機会のあるコーヒー。体に良いとか悪いとか、賛否両論ありますね。フレンチのENSO・長平のおでん・肉山・ヘルシ...金沢で2日間遊んできました。ある、白山神社の総本宮の白山比咩神社と金運アップの金劔宮、手取川の吉田酒造を訪ねました。裏手に、お散歩コースがあることはご存知でしょうか。赤身肉も飲み放題も素晴らしい。登頂すべし!肉山金沢で登頂してきました。今回、肉山金沢へ行く機会に恵まれました。予防医療の浦田クリニックが運営しているカフェのモーニングと...金沢にある健康的な食事をいただけるcafe87でモーニングとランチをいただきました。黒ごまプラスで鉄分補給もバッチリですホットクックでキクラゲ入りの煮物を作りました。キクラゲは鉄分が豊富です。常識を捨てお手軽みそ汁で栄養を取り入れようホットクックでみそ汁を作っています。タンパク質の作り置きで栄養バランスを整...ホットクックの発酵機能を使うと低温調理できます。今回は鶏ハムを作りました。野菜も常備しようホットクックでブロッコリーを蒸して常備菜にしています。面白かったこと鉄分豊富な黒ごまペーストを使って、バナナトーストを作ろう黒ごまペーストをパンに塗り、バナナをのせて食べてみました。