「首のしわが老けて見える...」という事。首の乾燥がひどくて髪の毛や衣服があたるとかゆくて仕方ありません。肌トラブルを起こしやすいんだとか。それらを解消するにはまず紫外線対策から考え直した方が良いのかもしれません。スポンサードリンク紫外線対策で首のケアはどうする?1日のうちで紫外線が一番強くなるのは10時~14時。息抜きのランチやテニスなどで一番外に出る時間です!太陽の一番高い15時前後を避けていたのが裏目に出ていました。顔や体には日焼け止めを塗っていても首はうっかり忘れがち。首やデコルテは顔以上に紫外線を浴びているのです。お出かけ前に首もしっかり日焼け止めを塗ること。首の後ろはガードされずに紫外線を浴びやすいので360度念入りに塗らないといけません。長時間外にいる場合は、できるだけ2~3時間ごとに塗りなおすようにしましょう。直射日光が当る場所では日傘をさしたり、マフラーやストールなどで紫外線からガードする。UVカットのネックカバーを着用するとさらに効果的ですね。肌荒れを気にしないで日焼け対策するにはUVカットのネックカバーは有効ではないでしょうか。ネックカバーと聞くと、おばさんくさいイメージがありますよね?でも最近は、カラフルなカバーや可愛い柄モノ、バンダナ仕様のネックカバーも販売されているのでその日のコーディネートに合わせてファッションアイテムのひとつにできそうですよ。「紫外線によるダメージ」。紫外線を浴びると活性酸素が発生します。増えすぎると細胞を傷つけてしまうこともあります。紫外線を多く浴びれば肌細胞を守ろうとして活性酸素が増えてゆき、お肌にみずみずしさを与えてくれる成分のコラーゲンなどが酸化します。すると、お肌の弾力と潤いが失われてしまうのでしわができやすくなるのです。しわを予防するには紫外線対策が必須になりますね。ひとつは「枕が高すぎる」。枕が高い=首の前方が縮まるということです。これでは睡眠のあいだ中、首にしわが寄ってしまった状態になります。その状態を毎晩くり返し、着実にしわを刻み込んでしまっているのです。しわの予防・解消は枕にも注目してください。寝る前にクリームを塗っておくのもハリ感を出すポイントになります。塗ってタオルなどで首を保護しておくと保湿効果抜群ですね。仕事や家事で下を向くことが多い人は注意しましょう。枕が高いことと同じ要因になります。猫背やストレートネックの人にも同じことが言えますね。ちなみに「食生活」でも解消できるようです。紫外線を浴びて酸化してしまったコラーゲンを取り戻せます。スポンサードリンク首の乾燥がひどいときは?首の乾燥がひどくなるとかゆみも気になります。思わずかいてしまって更に肌を傷つける。なってしまう前にしっかりと保湿をしましょう。入浴後のスキンケアと共にリンパマッサージすることも効果的。1.胸元で腕をクロスし両耳の下をそれぞれの中指で押します。2.指全体で耳の下のリンパを押し出すように鎖骨に向かって流す。3.鎖骨下のくぼみに指4本をあて軽く押して分散させる。リンパは必ず一方通行で流すこと、往復をしてはいけません。老廃物を戻して逆効果になってしまいます。軽く押える程度の力加減で行ってください。首パックという方法もあります。入浴後のスキンケアのあと、首に蒸しタオルを10分以上巻きつけ、その後もう1度、保湿性の高いクリームを塗るだけ!蒸しタオルは首のこりも解消できるので首にとても優しい方法ですよね。湿疹など発症したら、できるだけ刺激を与えないようにし、それでも症状が悪化した場合は早めに皮膚科など専門医で受診してください。紫外線・しわ・乾燥、この3つがすべて絡み合ってることが良くわかりました。他2つの解消に繋がっていくということも。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。スムージーの美肌効果は?食材は?ヨーグルトは?お肌のくすみ、シミ、吹き出物などの肌トラブル。...多汗症の対策で食べ物は何がいい?脇の下は?足の裏は?汗っかきにとって憂鬱な暑い季節がやってきました。桜まつり2016!開花情報や、臨時駐車場のことなど。NEXT黒松ミニ盆栽の手入れ方法。大阪府豊中市の夏の一大イベント「豊中まつり」。遊ぶのに夢中で太陽をいっぱい浴びてしまいます。メス犬の乳腺腫瘍はとても多い病気です。...多汗症の対策で食べ物は何がいい?脇の下は?足の裏は?汗っかきにとって憂鬱な暑い季節がやってきました。金魚に産卵させる方法。