管理栄養士の資格もランニングアドバイザーのMIDORIさんは、多くの一般ランナーや著名人のランニングサポートを各地で行っています。子供の頃から、バスケットボールが大好きだったMIDORIさんは、実は、陸上競技経験はありませんでした。その後あるきっかけでランニングを始めました。走ることはとにかく気持ちの良いこと、これがMIDORIさんのスタイル。マラソンで体感した事が、今のMIDORIさんの原点にもなっているのだそうです。ホノルルマラソンこんにちはMIDORIです。これからランニングを始める方、始めたけれど続かない方に向けて、このアミノバリューのサイトを通じ、1年間様々なアドバイスをお届けします。私は、陸上部に所属していたこともなく、特別なトレーニングを積んだ経験はありません。ランニングを気持ちよく楽しく続けられれば、少しずつでも走力がアップし、カラダとココロにたくさんの“いいこと”があると実感しています。そんな私が最初に感じたランニングの“いいこと”を少しお話させていただきますね。続いた辛い闘病の毎日...私は小学生の頃から大学までずっとバスケットボールをやっていました。バスケットが大好きな少女でしたね。背も低く、強いチームにいるわけでもなかったので、良い成績を残したことはありませんでしたが、プレーしている時間はただただ楽しいものでした。バスケットはスキルやフォーメーションも大切ですが、筋力や心肺機能の持久力がとても重要。部活では1週間に1度、トレーニングの日がありました。内容は、筋トレとランニング。ランニングは最長10kmのロードワークとトラックで3,000mのタイムトライアル。高さで勝てない私は、走れるプレイヤーにならなきゃと、必死で走っているうちに部活内でもかなり速く走っていました。当時は大好きなバスケがうまくなりたい一心でしたが、走ることの楽しさ、気持ちよさは、その事から何となく体感していたのかもしれませんね。高校2年生の頃、その大好きなバスケットが原因でココロとカラダのバランスを崩してしまいました。続いた辛い闘病の毎日・・・。家族や友達には本当に心配をかけました。皆の助けもあり、大学進学の頃にはだいぶ回復。「バイトも勉強もがんばりたい、またバスケもはじめたい!」と体育会系の部活に入部。長いこと体調を崩していたので、周りは当然心配しますよね。「もう大丈夫なのに・・・」と思う自分も居て、きっと何かきっかけがないと、一生元の私には戻れないと感じました。その瞬間に感じた「私、これでなんでも出来る!」そんなとき部活の先輩からホノルルマラソンを走った体験談を聞きました。当時はホノルルマラソンに一般の人が参加できるなんて知りませんでしたが、その時に「これだ!」と。走るのが好きだった私。ホノルルマラソンを完走できたら「何かが変わるのでは・・・」と思ったのです。それからレースまではとにかく夢中で走って、走って。何も情報がないまま、膝を痛めたりして。誰よりもそばでずっと見守っていてくれた母が、ゴールを見たいと一緒にハワイへ行くことにしました。レース本番は、スタート直後から膝の痛みに悩まされました。母の待つゴールに向かって一心不乱に走りました。一心不乱って言葉がぴったり。一度も止まらず、歩かず、走り続け、なんとかゴール。母と抱き合って泣きました。その瞬間に感じた「私、これでなんでも出来る!」という想いは今でも鮮明に覚えています。自分が愛おしい、そんな感覚ですね。「こんなに気持ち良くなれるんだったら、もっと走りたい!」という気持ちが涌き起こり、今の今まで私を走らせています。このランニングアドバイザーという立場をから何かを伝え、私が体験したこの感覚、“達成感”や“自分への愛情”、何とも言えない“爽快感”などを多くの人が体験できたら素敵だなと思っています。インタビューなどアミノバリューに関する様々な情報をご紹介します。走るカラダに大切な必須アミノ酸BCAAについて分かりやすく解説します。必須アミノ酸BCAA基礎知識ランニング講座トレーニング方法、食事を含めたコンディショニング、指導者からのアドバイスなど、ランナーのための様々な情報をご紹介します。