管理栄養士の資格もアミノバリュー協賛レースレポート小布施の町を駆け抜ける大塚製薬アミノバリューの協賛レース「小布施見にマラソン」、走ってきました!小布施町は、北信濃に位置する街で、「栗と葛飾北斎の街」。千曲川の舟運が発達し長野県の北東部にありながら、江戸時代に栄えたようです。観光地でありながら、作り込んだ感じは全くなく、かつて葛飾北斎や小林一茶が好んだ街というのが納得出来る落ち着いた街並み。小布施町はとても素敵な街でした!この日は海の日。長野県には海はありませんが、ランナーが走る波、応援する人の波、子供達の波、ボランティアが支える波という「波」を作り出そうという大きなスローガンのもと行われました。スタート直前には、スタートラインに並ぶランナーの列にウェーブまで出現!前方から後方へ、折り返して後方から前方へ。目で見える「波」の体験することができました。他の大会との大きな違いが「速さを競うマラソンではありません」というところ。「縁走=えんそう」といって、ランナー、ボランティア、小布施の街の方々のご縁を大切に走る、そんなマラソンです。街を楽しみ、町の人々と触れ合い、ランナー同士のコミュニケーションを持ち、小布施の街、自然を堪能する、これが一番の目的、楽しみ方なのですね。確かに、そんな走り方が似合う街。堪能しないともったいない!ということで、私もいつもの気持ちよいジョッグのペースで、カメラを片手に走ることにしました。夏のこの時期にはありがたい早朝スタートです。この時間でも陽射しがあれば十分暑くなることが予想されます。この日は雨は降らないものの薄曇り、快適なレースとなりました。スタート地点には仮装ランナーがたくさん!速さを競わない分、かなりクオリティの高い仮装が光っていました。ベストコスチューム賞も用意されているということで、気合の入り方もすごい。仮装で走るにはプラスαの走力と体調管理も必要なので、それも含めて感心!私はランニングウェアでの出走でしたが、おもしろい仮装ランナー達には楽しませていただきました。仮装していないランナー達も、皆さんリラックスした表情でしたね。実際のコースは、舗装路を基本として砂利道や草の道もあり、若干のアップダウンや土手を走るなど、バリエーションに富んだコース。山を眺め、川を横に見ながら、ぶどう園や栗の木のわきを走り抜けていきます。民家の細い路地を抜け、小布施の方々の丁寧な暮らしぶりが垣間見られます。早朝にも関わらず、ところどころで沿道応援があり、たくさんの手がコースに差し出され交わしたハイファイブは数知れず。あたたかい気持ちになりました。確かに、ハイペースでタイムを狙うにはブレーキのかかるコースかもしれません。「縁走」にぴったりのコースですね。途中の給食エイドステーションにはお漬物や野菜、フルーツなどの「地のもの」がたくさん。汗の量が多いので、お漬物での塩分補給やきゅうりやトマトでのカリウム補給、ネクタリンでの糖分補給はタイムリー。ところどころに私設のエイドステーションもあり、そこでも温かさを感じました!そして給水は水とアミノバリュー。序盤からのBCAAの補給はとても有効。レース後も元気に小布施の街を歩き回れたのではないでしょうか。そんなこんなで21km、楽しく、気持ち良く走らせていただきました。久しぶりに、タイムよりも純粋に走れることに感謝を感じたレースだったかもしれません。同じ距離でも掲げるコンセプトでレースの印象はガラッと変わる。そんな印象を受けました。どこか懐かしく、丁寧に大切に年月をつないでいる小布施の町、またぜひ走りに来たいと思います。レースの前後には栗の町小布施では、栗鹿の子、栗蒸し羊羹、栗のソフトスリーム、栗どら焼き、栗まんじゅうなどなど、たくさんいただいてきました!お蕎麦ももちろん、おやきはいろんな中身に挑戦。桃、ネクタリン、プルーンもたくさん購入し、冷やして食べたりスムージーにしたり。インタビューなどアミノバリューに関する様々な情報をご紹介します。走るカラダに大切な必須アミノ酸BCAAについて分かりやすく解説します。必須アミノ酸BCAA基礎知識ランニング講座トレーニング方法、食事を含めたコンディショニング、指導者からのアドバイスなど、ランナーのための様々な情報をご紹介します。