食べると良いそうですよ〜。それでは、キムチチャーハンを作っていきましょう。白菜キムチを食べやすい大きさに切って、汁気を軽く切っておきます。次に、玉ねぎを微塵切りにして準備します。フライパンに胡麻油を敷き、豚挽き肉を炒めます。次に、玉ねぎの粗微塵切りを加えてよく炒め、塩・胡椒で味を付けておきます。それから、卵かけご飯を加えて炒め、次に白菜キムチを入れて炒め、塩・胡椒で味付けして、最後に鍋肌から醤油を回しかければ出来上がりです。あ、青ネギの小口切り忘れちゃった。味は良かったですよ〜。卵ご飯にすることで、油も余り使わなくてダイエット炒飯って感じでしたよ。鍋振りもしないで、ただひたすら混ぜていると、パラパラ炒飯になってきます。女性の方には、いい方法じゃないですかね〜。鍋振り派としては、腕の見せ所が・・・。機会がありましたら、是非このキムチチャーハンを作ってみては如何ですか。旨いし、カプサイシンでダイエット効果期待大ですかね。野菜室に、レタスが・・・。