10/29のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。エアロ、ピラティス、ウエイトトレーニング...♪10/29のツイートまとめmagical951弱い筋肉ばかりを鍛えるとこ。12:36ランチタイム♪。午後の仕事が終わったら整形外科でございます。ボディビルダーは「どれだけ目的の筋に効いているか」、パワーリフターは「どれだけ筋力発揮できているか」、ウエイトリフターは「どれだけパワー発揮できているか」コンディショニングコーチは「どれだけ安全で効果的か」。12:24おはようございます!。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。