大阪を中心に、ヨガ、NVC、ソマティック・ワーク、マインドフルネスの場をひらいています。心と身体の全体性と、自然と調和した生き方をもとめて。SessionProfileContactBlogMore新たにされる。いつのまにか、当たり前になっているモノやコト。身に着いた習慣やクセ。いうものをいったんゼロにリセットしてみる。普段は見過ごしていたもの、漠然とやり過ごしていたものをあらためて、解像度高く見ることで、それまで見えなかった多くのことに気づく。ホリスティックスペーススリーリングス(新大阪)https://www.facebook.com/events/272503900055400/東洋医学の考えを取り入れた、陰ヨガと食べる瞑想のクラスです。秋は乾燥による不調が起きやすい季節。した深い呼吸をすることで、肺を十分に使い、日常の呼吸を楽にしていきましょう。経絡をやさしく刺激し、柔軟性を高めてくれる陰のポーズをたっぷりと。食養生は、薬膳を取り入れ、身体の潤いを内側から高めてくれる食材をたっぷりと。長芋とオクラとタコの和えものかぶと豆乳のポタージュ梨と白キクラゲのジュレなどなどを予定しています。“新たにされる”体験が待っているかもしれません。