妊娠初期に悪阻を経験する妊婦さんは、実に8割近くいると言われています。その程度には個人差があるものの、本当にいつまでこの状態が続くのか不安になりますよね...。そこで、私自身も経験して学んだ悪阻対策や、実際に効果のあった方法をいくつかまとめてみましたので、悪阻に悩まされている妊婦さんは、是非参考にしてみてくださいね!悪阻対策1:悪阻の症状がないのは危険?ピークはいつからいつ頃まで?初めての悪阻ともなると、この苦しい状況がいつまで続くのか...と不安になりますよね。平均的な数字を言われても、実際個人差があってその通りになるなんてことは基本的にありません!みんなもなのかな?と自分の症状に不安が出てきたときは、以下の記事を読んでみてくださいね。つわりの症状がないのは危険?普通はいつから始まってピークはいつ頃なの?妊娠すると、多くの人が経験する悪阻(つわり)の症状。症状には個人差があって、食べてないといられなかったり、飲み物を飲んだだけでも吐いてしまうほど重症だったり。吐きはしないが1日中胃もたれのような状態が続いたり...haruko-blog.com2019.07.09悪阻対策2:悪阻の吐き気を軽減させる方法5選!悪阻でもっともメジャーな症状って「吐き気」だと思います。私も経験があるのですが、この吐き気のせいで食事もまともにできないし、普段生活するのもしんどくなるんですよね...。仕事をしていたり、上の子がいる人は育児もありますので、なかなか休んでいられない...!なんて妊婦さんのために、悪阻の吐き気を軽減させる方法をまとめてみました。私も実際に試して効果のあった方法も記載していますので、是非読んでみてください。つわりの吐き気を軽減させる方法5選!│私はコレで辛い悪阻を乗り切った!つわりは、割と妊娠初期に現れやすいと言われています。中には妊娠後期につわりの症状が現れる人もいて、その症状の重さはかなり個人差があるんですよね。食べられないくらい辛い吐き気があるつわりだったり、空腹時が辛く食...haruko-blog.com2019.04.10悪阻対策3:悪阻の吐き気を軽減させる食べ物5選!吐き気対策に続いて、今度は食べ物で悪阻の吐き気を軽減させる方法です。食べられないのって、体への影響も心配になってきますので、何でもいいので口にできるものがあればありがたいですよね。そこで、悪阻の吐き気をもよおしにくい食べ物を5つご紹介していますので、悪阻で物がなかなか食べられなくて苦しんでいる妊婦さんは、試してみてください!悪阻の吐き気を軽減させる食べ物5つを紹介!│2児のママの対策方法とは?悪阻にもいろいろ種類がありますが、その中でも辛いのは吐き悪阻と呼ばれる、吐き気をもよおす悪阻ではないでしょうか。私も経験があるのですが、お腹が減って胃がムカムカするので、食べるんだけど、食べたことにより更に胃がもたれるという...haruko-blog.com2019.04.12悪阻対策4:悪阻の症状に頭痛?その対策とは?妊娠してから、どうも頭が痛いんだけど...。それは、実は悪阻の症状のひとつかも...!!意外と知られていない悪阻の症状に頭痛があります。そこで、妊娠初期に頭痛を感じていたとき、考えられる原因や対策についてまとめてみました。つわりに頭痛ってあるの?実は吐き気だけじゃない!その悪阻対策とは?悪阻というのは、妊娠初期に多く見られますが、その症状は個人によって様々です。悪阻というのは、吐き気が伴うものだと思われているかもしれませんが、実は悪阻というのは吐き気だけではないんです。吐き気をもよおす『吐き悪阻』、...haruko-blog.com2019.04.13悪阻対策5:悪阻で吐き気があるのに吐けない時の対策とは?とにかく吐き気が続いていて、吐いたらきっと楽になるんだろうけど、吐くところまでいけない...。いうもどかしい状況が続く悪阻があります。実際、私がそうだったのですが、この吐けないというのもなかなか辛いものです。そこで、私自身がこの吐き気があるのに吐けないといった症状を乗り切った方法についてまとめました!つわりで吐き気があるのに吐けない!│2児のママが1番効果のあった方法とは?つわりがひどいと、胃がムカムカして吐き気をもよおします。私も2回妊娠していますが、一人目のときは悪阻はまったくありませんでしたが、二人目の妊娠時に吐き気をもよおす悪阻を経験しました。この吐き気というが、この際吐いてし...haruko-blog.com2019.05.24悪阻対策6:悪阻の吐き気をおさえる薬とは?妊娠中は何かと薬を飲んではいけない!という風に言われていますが、あまりにも悪阻が辛いと、「もう薬でも飲んで楽になりたい~!!」と切実に思いますよね。そこで、悪阻がとっても辛いときは病院で薬を処方してくれるの?といった悩みについて調べてみました。つわりの吐き気を抑える薬なんてあるの?│妊娠中に薬を飲むのは大丈夫なのか不安な妊婦さんへ!悪阻の症状がひどくなると、食べたものを全部吐いてしまったり、中には水を飲んでも吐いてしまうといった重症な妊婦さんもいます。私も一人目の妊娠時には、つわりがまったくなかったので、つ...haruko-blog.com2019.04.15悪阻対策7:悪阻の吐き気を抑えるツボをご紹介!悪阻の吐き気を軽減させられるツボがあるというのをご存じですか?これを知っていれば手軽で簡単にツボをマッサージするだけで、悪阻の吐き気を軽減できるかも?!知っていて損はないと思いますよ~!つわりの吐き気を抑えるツボを知りたい!│妊娠中でも簡単にマッサージ!妊娠が発覚して、割と初期の段階に悪阻に悩まされる妊婦さんって多いのではないでしょうか。私も、2人目の妊娠の時は、一日中胃がむかむかして、ひどい日は吐き気をもよおすような「吐き悪阻」が、およそ2か月近く続きました。コピーハルコをフォローするハルコハルコの妊娠手帳ホームハルコもうすぐ2歳になる息子と、現在第二子を妊娠中のマタママです。妊娠中の困りごとや悩み事などの不安を、少しでも解消できるよう経験談も交えて更新していきます。妊娠初期の基礎知識ホーム検索トップサイドバーハルコもうすぐ2歳になる息子と、現在第二子を妊娠中のマタママです。妊娠中の困りごとや悩み事などの不安を、少しでも解消できるよう経験談も交えて更新していきます。詳しいプロフィールはコチラ♪ハルコをフォローするカテゴリーイベント6仕事3妊娠6妊娠中に気になる栄養7妊娠中の仕事14妊娠中の食べ物について23妊娠中期の基礎知識7妊娠中期に起こるトラブル7妊娠初期の基礎知識27妊娠初期にやってもいいか気になる事11妊娠初期に起こるトラブル12妊娠初期の基礎知識4妊婦さんが悩める悪阻について7家事5旅行3生活14育児22タイトルとURLをコピーしました。