◆災害用伝言ダイヤルと伝言板(利用エリアに制限あり)●被災者の方1.伝言ダイヤル「171」を押す2.「1」を押す3.自宅の電話番号を押す4.伝言を録音する(30秒)※その音声の伝言は48時間保存されます●安否を確認したい方1.伝言ダイヤル「171」を押す2.「2」を押す3.安否を確認したい方の電話番号を押す4.録音された伝言を再生する※携帯電話からもご利用いただけます◆携帯各社の伝言ダイヤルです。写真(はぐれた時の確認用)□ホイッスル(倒壊に巻き込まれた際に最小限の労力で居場所を伝えられ生存率が格段に上がる)□母子手帳(乳幼児の子がいる場合)◆特に知っておいてほしいこと・避難した女性の方。絶対に一人で公衆トイレに行かないで。便乗する性犯罪者がいます。常に誰かと行動して、トイレも二人以上で行くようにしてください。赤ちゃんの頭にタオルでも何でもいいので、クッションになるようなものを置いてください。阪神大震災で、テレビが飛んできて死亡した乳児がいました。彼の死を無駄にしないで。非常の為の119番や110番がかかりづらくなっています。ツイッターなどのネットの利用でお願いします。・地震が起こったら、必ず窓を開けてください。家にいる人は、水道が止まる前に、お風呂に水をためてください。電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。・停電をした地域は、必ずブレーカーを全て落としてください。避難する際も絶対にブレーカー落としてください。送電時に火災になって家が燃えてしまいます。停電から復旧した瞬間、ショートして火災というケースも多いようですので、停電してても落としてください。通電されたら小さなブレーカーを一つづつ入れて下さい。電気事業者等に連絡をとって下さい。・ガスの元栓をしめてください。ガスが充満すると静電気だけで大爆発が起こります。・断水の可能性がありますので、お風呂に水をためてください。飲料水の確保もお忘れなく。ネットが使えるうちに自分の住んでる地区の避難場所を確認してください。・足元数十センチの津波でも足をすくわれ一気に沖合まで流されます。絶対に見物などには行かないようにしてください。経験から、皆さんに伝えます。・X字の亀裂が入っているとこはすぐに崩壊するから注意!・携帯と充電器、ラジオ、ペットボトル水必要!・ヒール履いてる人は折る!・食料は最低3日間は自立しなきゃいけない。・トイレは基本ないからビニール袋を。・火事などの2次災害に注意!・パニックになったら周りもパニックになるからしゃがんで「落ち着いて!」と叫ぶ。・ストッキング履いてる女性はできるだけ脱ぐ。火傷したら広がるから。あとナプキンがいい止血帯になるから覚えておいてください。された人は、けがをしている場合がほとんどです。生き埋めでなくても、けがをする人がたくさん出ます。早い手当が命を救います。応急手当講習を受けていると、人の命を救うことができます。安全な場所を確保し、けが人を移します。・大きな出血があるときはなるべくきれいな布をたくさん集めてください。出血しているところに布を当て、強く押さえます。この「直接圧迫止血」が基本です。出血が止まらなかったら、さらに上から布を当て、圧迫を続けます。血液からの感染症を防ぐことができます。止血帯という方法もあります。この方法については、応急手当講習を受けてください。・ガラスなどが刺さっているときはむやみに抜かないほうが安全です。抜いたとたんに、大きな出血を起こすことがあります。鉄片などの場合、先が曲がっていて、傷を広げることもあります。三角巾やタオルで、刺さっているものが動かないようにします。・骨折しているときは骨折している部位に副木を当て、上下を固定します。副木がなければ、丈夫な、板状・棒状の物を使います。傘・丸めた雑誌などでもかまいません。できれば、骨折している部位の上下の関節の先を固定します。手のひらと力こぶのあたりを固定します。・意識がないときは意識がないと、舌がのどを塞ぎ、呼吸ができなくなっていきます。気道を確保して、窒息を防ぎます。額に手を当て、顎を持ち上げて、頭を反り返らせるようにします。呼吸や心臓の動きを確かめ、必要ならば心肺蘇生(人工呼吸と心臓マッサージ)をします。具体的な方法は、応急手当講習を受け、学んでおきましょう。救急車も、すべての現場に行くことは困難です。医療機関に運ぶ必要があるときは、そこにいる人の手で搬送します。毛布や物干し竿を使って、応急担架を作る方法もあります。防災訓練に参加し、学んでおきましょう。協力して、治療が可能な医療機関を探します。人の集まる場所で情報を得てください。・トリアージ同時に多くのけが人が発生する震災では、医療機関も、すべての患者に対応することは困難になります。ふだんなら、診察は受付順に受けられます。「命にかかわる状況で、治療により助かる可能性が高い人」から順に治療せざるを得ません。後回しにせざるを得ません。避難所施設にある救急箱を利用し、自分たちで手当します。みなさまのご無事を心から祈っております。内科・小児科はもちろん、体の事、健康のことはどんな事でもお気軽にご相談下さい。インフルエンザや子宮頸がん等のワクチン情報や、血管年齢測定や睡眠時無呼吸検査などを通じて、将来の健康管理を応援しています。