18-06-24【お役立ち情報】正しい脚痩せをするには脚が太くなってしまう原因を理解ブログ:18-06-24あさ、お子さんが排便できなかったら、あさ食抜きでも構わない。あさ食を抜いた分、11時食をしっかりと食べればいいのである。午前中は排泄モードなので、あさ食を抜きさえすれば、お子さんは排便できるようになる。したら11時食を食べさせれば、お子さんは好き嫌いすることなく、バクバク食べるようになる筈だ。身体の修復が終わっており、エネルギーが満杯の状態なのである。別にあさ食を摂る必要は無い。それよりも理想的な状態で身体を動かし頭を使うことができるので、お子さんは遊ばせておくのが望ましい。あさは親にとって貴重な時間なのだから、あさ寝坊などしていないで、あさからテキパキと働いてしまうようにしよう!お母さんであるなら自分がやらねばならぬ家事がたくさんあるもの...それをあさの内にやってしまうことだ。自然と便意を催してくるので、あさの排便をすればいいのである。自分も排便をしようとする。便秘になってしまうのである。要するにあさ食の習慣を優先させるのではなく、あさの排便の習慣を優先させることが大切なのである。健康を確保することができる。あさの排泄は、非常に大事なのである。