井村雅代コーチのこの言葉が好きです。食後に眠くなるのは、食べたものを消化する際に胃腸に血液が集まって、脳の血液が少なくなるからだとか聞きます。実際のところはどうなのかわかりませんが、眠気と血流って結構関係がありそうです。私は血圧が低いのが言え供してか、寒いと人よりも気がかじかむのが早いです。寒い外にいると手の小声をなくすために最近は、手をぐーぱーぐーばーして開いて閉じてを繰り返すことで血流を促進させています。食後もこれすると血流が流れる感じなので続けています。眠気の方も抑えられてる感じ。́ω`*)さて、木曜日(3/15)の結果です。キッチン*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-○:熟睡。結婚当初からではなく、たぶん息子が大きくなって、寝起きが悪い時にそれをするようになったのが私にも来たようですw。一昨日は、夜から卓球男女のの世界選手権団体を最後まで見たので、寝たのが2時過ぎ。朝は3時起床と決めていたので果たして起きれるか心配でしたが、運よく目覚ましに反応して起きれました。秋っぽい季節になり、朝の寝ざめも心地よくなりましたねぇ。(SAS)なんだとか。そのまま呼吸困難で死に至るケースもあると聞くので2%とはいえ侮れません。)と違って市販でも購入可能なOTC医薬品(一般医薬品)です。...PREV清宮克幸NEXT座っているときの姿勢が眠気に影響?管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。井村雅代コーチのこの言葉が好きです。