)ポモドーロテクニックを始めるには、タイマーが必要です。パソコンを使っているのならば、アプリを活用するのが良いでしょう。Proというアプリを利用しています。Storeで基本的にはタイマーさえあれば実践できます。Proを使うと、ToDoリストと紐づけて使うことができて、頭を整理しやすいのが良いところです。いくつかのタスクをTODOとして設定し、並行して管理することができます。Proでポモドーロテクニックを手軽に行うワーク・インターバルは15分がオススメ休憩時間でのリフレッシュで、さらに効率化を目指すまとめ:集中と緩和のコントロールして濃密な時間をポモドーロ・テクニックをご存知ですか?ここぞというときに集中力を高めて、作業効率を一気に上げることが目的です。集中力を高めてモチベーションをハック!ポモドーロ・テクニックを活用してみる集中力をハックして仕事や勉強の密度を何倍も高める事を可能にするフレームワーク、それがポモドーロ・テクニックです。...タイマーをセットするだけで、全ての人に適用できる生産性向上の為のメソッド。それがポモドーロテクニックです。Pro基本的には、タイマーであれば何でもOK。キッチンタイマーのようなものでも十分です。ProというMac用のアプリを利用しています。機能がシンプルなだけに、設定も簡単です。無料版もありますが、そちらは広告が出ます。僕は、最初から課金タイプの方にしました。TODOリスト的に使えるこのアプリでは、TODOリストのように利用することが可能です。面白いのは、タスクを複数設定できるところ。いくつかのタスクを、同時に時間管理ができるので、一つのタスクの間に、別のタスクをこなすえす。時なども便利に活用できます。同時並行して、タスクの進捗管理ができるのは便利です。待ち時間が発生するような場合があるんですが、その間に別で進んでいるタスクを進めたりするのに役立ってます。作業時間と休憩の時間を設定する作業時間や休憩時間の長さ、繰り返す回数など、自由度が高いのも良いです。