views運動をすると血行も良くなり、肌の代謝もあがり美肌に近づきます。https://images.unsplash.com/photo-1537289150563-b7...運動をすると大量の汗をかくため肌表面に水分が付着し、乾燥を感じにくくなります。そのためスポーツの後の肌には、保湿力の強いスキンケアよりも、さっぱりとしたスキンケアを好む方がほとんどです。実はスポーツをした後の肌は、気がつかない間に外的刺激を受けており、バランスを崩しやすくなっています。そのため、さっぱりタイプのスキンケアだけでは保湿が足りず、炎症を起こしやすくなってしまいます。https://images.pexels.com/photos/905613/pexels-pho...運動後の汗をそのままにしておくと、汗が蒸発するときに肌内部の水分も一緒に蒸発し肌は乾燥状態に傾きます。肌の乾燥はひどくなると目に見えない小さな皮むけを起こし、ちょっとした刺激でヒリつきや肌荒れを引き起こしてしまいます。https://images.unsplash.com/photo-1551672746-89991...屋外プールや野外で運動をすることで紫外線を浴び、知らず知らずの間に肌内部で炎症がおきシミをはじめとする肌トラブルを引き起こしてしまいます。https://images.unsplash.com/photo-1539797645708-e8...運動をすることにより体温が上がり、メイクや日焼け止めに含まれるオイル成分と皮脂が混ざり合い、毛穴をふさいでしまいニキビができやすい肌状態になってしまいます。ニキビができやすくなる原因はそれだけではありません。スポーツ用のコスメは汗や皮脂に強い処方のため、メイク落しの洗浄力が弱かったりメイクオフが不十分だったりすると肌に汚れが残ってしまいます。毛穴が詰まることによりアクネ菌が繁殖しやすくなり、ニキビができやすい肌環境になってしまうので注意が必要です。https://images.pexels.com/photos/1882005/pexels-ph...ジムやヨガなどで、じんわりと汗をかくことが多い屋内スポーツ後の肌ケアのポイントは、ズバリ集中保湿です。https://images.unsplash.com/photo-1507324915753-e6...屋外スポーツをした後の肌は、汗による乾燥を防ぎながら、紫外線による肌ダメージを補修するお手入れも必要になってきます。https://images.unsplash.com/photo-1512303309580-3c...運動前にしっかりスキンケアをしていても、紫外線や汗によりトラブルを感じやすくなってしまいます。運動後の肌荒れを予防するためにも、スポーツ後のスキンケアは低刺激処方のアイテムを選ぶようにしましょう。その中でも一番こだわるべきスキンケアアイテムが、クレンジングです。スポーツ用のコスメはウォータープルーフやオイルプルーフの処方のものが多いため、メイクの落ちが良いオイルタイプかクリームタイプを選ぶと安心ですよ!特にフェイスラインや髪の生え際は、メイクが落ちきれず残ってしまうことがあるので注意が必要です。ニキビやヒリつきなどの肌トラブルが出ているとき場合は、皮膚科を受診したり、市販の肌トラブル用医薬品を使用したりして早めにケアをしましょう。1月月6日午前4時57分PSTおきてしまった肌トラブルに対応してくれる医薬品のスキンケアブランドが資生堂医薬品のイハダです。ノンステロイド処方で顔にも使え、スポーツによる汗や紫外線による皮膚炎やかゆみをケアしてくれます。炎症を鎮めるウフェナマートや血行促進の効果があるトコフェロール酢酸エステルを配合しています。2月月22日午前12時45分PSTスポーツ用コスメに多いウォータオプルーフ処方のメイクも、うるおいを残しながらしっかりメイクオフしてくれるオイルクレンジング。ファンケルのマイルドクレンジングオイルは、とろみのあるオイルなので素早くメイクとなじみます。濡れた手でも使えるためジムのシャワー室でも、手早くメイクオフができますよ。ニキビの原因になる角栓も落としてくれるので、毛穴詰まりも心配ありません。2018年11月月28日午前6時29分PST乾燥性敏感肌のブランドであるアルージェの最大の特徴は、浸透力の良さと、天然の保湿成分であるセラミドをたっぷり配合しているところです。毛穴よりも小さい粒子であるナノ粒子処方のスキンケアなので、ベタつきを感じやすいスポーツ後の肌でも保湿成分がグングン浸透します。人気記事をお届けします。バイヤーだったフリーライター。スポーツ全般は苦手ですが、水泳だけは得意。普段はマイペースにゆっくりランニングを楽しんでいます。人気記事をお届けします。仕事/ビジネス子育てコツ/ポイントまとめ/。