2017からだの声を聴こう~ヨガで日常の知恵を~【からだの声を聴こう】ここ3日、数年ぶりの発熱と咳がひどく声が出なくなりヨガクラスもお休みをいただいておりました。代行を引き受けてくださいました先生方、お休みを下さったスタジオ等関係者の皆様ありがとうございました。体調を崩したときはなにかのサインとよくききますよね。クラスもお休みをいただき、お家で休養の時間を頂きそこではっと気が付きました。体調を崩したのはそのことを気が付かせてくれるためのサインだったのですね。≪自分が喜ぶことをしてあげて≫と体の声が教えてくれましたまずは自分を大事に、いたわってあげることって、とっても大切なこと。大切なひと、目の前の人のためにと、人、外側へ気持ちがいきやすいですが自分を大切にしてあげることではじめて相手を大切にできると思います。編集トップへ戻る閉じる。