筋トレ系?美容系?Youtuberのディーサン(d-sun)ってカッコいいですよね。様々なサプリメントをレビューしてくれるので、毎回動画を楽しみにしています。ディーサン(d-sun)ってどんな人なんだろう?自宅でトレーニングしているけれど、どんなものを使っているんだろう?この記事は、Youtuber『ディーサン(d-sun)』について、まとめています。19万人を超える人気の筋トレYoutuberです。美容の仕事をしていたこともあり、美容関係の動画も多数投稿してくれています。ニキビの話とかためになりますよね。本名について:NPCJの大会でもディーサンで登録さまざまな筋トレ系Youtuberが本名で大会登録する中、ディーサンは「ディーサン」としてNPCJの大会に登録しています。実は、大会に出場するときの規定には「本名ではなくても良い」という項目があります。その名称で活動していて、認知されているなどの条件がありますけどね。Youtubeサブチャンネルディーサンのサブチャンネル(黒髪のいその)では、編集にはこだわらずお酒を飲みながらお喋りするような動画が多く投稿されます。減量中にはノンアルコールビールであるとか、糖質オフのものを飲んでいたりと減量中のお酒の参考になるかもしれません。ラジオ感覚で聞けるのが良いよね。ディーサン(d-sun)に彼女はいるの?「彼女はいねぇ...。「今は仕事をメチャクチャやりたいので、彼女に使う時間が作れない。脱毛についてパーソナルもやりたい日焼け止めも作りたい。Tシャツなどアパレルもやりたい。Youtuberをもっともっとやりたい。自分が現在やっていることが楽しくてしょうがないようですね。時期が来たらスパッと彼女を作って結婚するかもしれませんし、ソレは本人にしかわかりません。イケメンだし、すぐだろ!ディーサン(d-sun)のフィットネスジムディーサンは自身でパーソナルジムを持っているようです。お客さんにもそこでトレーニング指導をしているようですね。基本的には自分のジムでトレーニングをして、外部のジムにもビジターなどで訪れているようです。TUFFSTAFF(タフスタッフ)ディーサンが使用しているパワーラック『タフスタッフ』はゴールドジムのECサイトから購入することが出来ます。ホームジムのセットは高いですが、しっかりしたものを買いたいですよね。その点ゴールドジムなら安心です。可変式ダンベル:フレックスベルもともとはパワーラックを使用していたようですが、フレックスベルに変わったようですね。可変式ダンベルは、宅トレーニーであれば欲しい一品ですね。JINみんなでビーチフラッグをするほどの仲良し(笑)ディーサン...足は遅いのね...。ディーサンとマッスルグリル:シャイニー薊マッスルグリルのシャイニー薊さんとも交流があります。一人でジムにばれないように潜入するなど、面白い企画もやっていますのでそちらの動画も是非。ディーサンとマッチョ達ディーサンはそのキャラクターから多くの人に親しまれているのがわかりますね。減量方法:ケトジェニックダイエットディーサンは『ケトジェニックダイエット』が結構ハマるようで、何度もケトジェニックダイエットを行っているようです。その他にもローカロリーダイエットなど、様々なダイエット方法を取り入れてダイエットをしています。『やるときは本気になる』という姿勢がいいですよね。ディーサンのプロテイン・サプリメントディーサンさんがYoutubeで紹介しているプロテインとサプリメント一覧です。ディーサンはかなり多くのサプリメントを飲んでレビューしているので、気になるものだけまとめました。世界で最も売れているプロテインの1つ、ゴールドスタンダード。WPIホエイを基本としているので、お腹が痛くなりにくい。種類も豊富にそろえてある。高品質のプロテインを求めるなら要チェックだ。オススメたんぱく質24g炭水化物3g脂質1gWPIホエイプロテインが主原料マクロの栄養素が良い特徴マクロの栄養素が良く、一流のトレーニーたちも愛用するゴールドスタンダード。炭水化物や脂質の含有量が少なく、減量時にも安心して飲むことができる。世界で最も売れているプロテイン。ディーサンおすすめの味コーヒーバナナクリームエクストリームミルクチョコレートそれぞれジャンルが違うのでそれぞれで1位ということでした。Wraath(パープルラース)高速吸収必須アミノ酸筋力アップEAAの中でも人気の高いパープルラース。無駄のない筋肉と脂肪減少を最大化する一方で、回復力、強さ、持久力とエネルギーを高めます。血液中のアミノ酸濃度を高めることで筋肥大ができる環境を作り出そう。Acid)必須アミノ酸。プロテインよりも吸収が早いのでイントラワークアウト(トレ中)に使用することがオススメ。有名筋トレYoutuberがおすすめすることから、売り切れになっていることが多いので見かけたら購入しておこう。Acid)は、カラダで作り出すことができない必須アミノ酸のロイシン・イソロイシン・バリン。筋肉のエネルギー代謝に深く関与する。XTENDのBCAAは味もよくオススメだ。世界で最も売れているBCAAの1つがXTENDのBCAA。BCAA選びで迷ったらまずこれを選んでおけば間違いない。溶け・味・コスパすべての面で優れている。ディーサンおすすめの味レモンライムピンクグレープフルーツディーサン基本的に直飲みをする。ダブルストレングスアミノ酸ロイシン筋力維持HMBはロイシンの代謝物、正式名称を「B-ヒドロキシ-B-メチル酪酸」という。筋分解抑制や、筋力向上のために飲むサプリメントだが、これを飲んだからといって腹筋がバキバキになるわけではないので注意しよう。Choice特徴HMBは通常、体内のタンパク質分解を調節する役割を果たし、除脂肪筋肉組織の維持を助けます。定期的な運動と健康的な食事に加えてHMBを取り入れると、筋力と筋肉量の維持が期待できます。摂取量のオススメ基本的に体重1kgあたりに38mgが適正量。79kgの人がちょうど3g程度という計算になる。Nutritionが出しているQuadralean(クワドラリーン)は、L-カルニチン・カフェインなどがとれるマルチサプリメント。カフェインやカルニチンは、脂肪燃焼に効果的であると言われているぞ。クワドラリーンは脂肪燃焼効果を狙ったファットバーナー系のサプリメント。ディーサンは減量のときにこのクワドラリーンか、次に紹介する「アニマルカッツ」を飲んでいるようだ。オススメタイミング朝1錠お昼ごろ1錠カフェインが含まれているので、寝る前は避けよう。増量期でも使える万能型ファットバーナー。減量期に起こり得る症状を緩和してくれるが、錠剤が多く飲みづらい。錠剤の数がかなり多いので、サプリメント初心者にはおすすめできないが多くの減量者を救ってきたアニマルカッツ。気合を入れて減量したいときにはぜひ試してみよう。飲めるならアニマルカッツは飲む量が尋常じゃない。10錠近い錠剤を飲むことができるのであればおすすめする。難しいと考える場合はクワドラリーンがオススメだ。亜鉛の含有量も他のマルチビタミンサプリメントと比べると30mg入っている。男の活力を上げる成分が含まれている、男性向けのマルチビタミン・ミネラルだ。総合的に優秀ディーサンおすすめ10月買ってよかったものランキング!BEST3!の動画内でも取り上げられた。マルチビタミンなので、食事と一緒に取ることがオススメ。ディーサンスポンサーリンクスポンサーリンクダイエットに向いている完全食?完全食は目的に応じて使い分けると非常に便利。時短のため栄養バランスのためダイエットをするためもしダイエットをするために完全食を利用する事を考えているのなら、ぜひ1度読んでみてください。イマスタ自分の時間を増やしたいタンジ栄養バランスとか考えてご飯食べている人ってスゴイ。料理できる人もスゴイな。面倒くさがりな私は、完璧なバランスで作られた「完全食」を食べることにしました。手間のかからないレトルトカレーも食べてます。