食べて補い、動いて巡らす‐‐。冷え性、しつこい疲れ、メンタルの不調、生理不順、むくみ、便秘・下痢...よくある悩みが改善!東洋医学初心者でも、すぐ真似できる「不調を治す」食べ方&体の動かし方のコツが詰まった1冊。本書では、東洋医学と西洋医学の両方に約30年間携わってきた名医が、「中医学」の知識をベースに、健康を保つために重要とされてきた「食」「ツボ押し」「運動」の3つを日常生活にとり入れて不調を解消し、健康な体を手に入れるためのヒントを紹介します。販売開始日2020/02/07本書は、発達の遅れや偏りが気になる小学生の子どもを持つ保護者の悩みに応えるため、株式会社LITALICOが運営する発達ナビとのコラボレーションによって生まれました。販売開始日2020/02/07怠けているわけでもないのに仕事が遅い人が、スピードが上がる行動パターンと考え方を身につけるための本。販売開始日2020/01/31単なる薬にまつわる「小ネタ集」ではありません(もちろん、驚くべき小ネタもたくさんあります)。販売開始日2020/01/31数多の学生、社会人を海外留学に導く、英語勉強法のスペシャリストによる、挫折せずに続けられる勉強のコツや、勉強習慣の身に付け方を伝える本。販売開始日2020/01/31いよいよ開幕となるオリンピックをカタリストとする一種のイベント投資で、開催の前と後、さらには開催中に仕込むべき株、逆に避けるべき株を教えます。販売開始日2020/02/14しゃがんだり重い物を持ったとき、長時間歩いたとき、股の間から何かがはみ出てくる...それは「骨盤臓器脱」かも。レーベル文春e-book販売開始日2020/02/13「義理人情は無理じいするものじゃない」「カッコいいとは、哀しく儚くなければならない」「勝っても負けても戦ったってのが大事」――。昭和を代表する映画スター、高倉健が遺した201の言葉を集めた。今すぐできて、効果絶大な方法を人気テレビ番組出演の著者が伝授します。メタボ、ロコモ対策まで網羅した“ロングセラー”が新装版にて登場。2020/02/07つい、がんばりすぎてしまう人へ。レーベル扶桑社ムック販売開始日2020/02/07睡眠中やスポーツ中に急に襲われる激痛、「こむら返り」。販売開始日2020/01/31死ぬまで自分の足で歩くためには筋力と骨力のどちらが欠けてもダメ。販売開始日2020/01/31腰痛やひざ痛の原因は骨格のゆがみにある。販売開始日2020/01/31脊柱管狭窄症と坐骨神経痛のつらい痛み、しびれが驚くほど楽になる方法がズラリ。手術せず、杖なしで、スタスタ歩けるまで改善。