代表プロフィールパーソナルヒストリカル・トラウマ/ヒーリング「愛」について...2019/04/15「愛」についてパーソナルヒストリカル・トラウマ/ヒーリング・運命こんにちは、心理セラピストの棚田克彦です。本当はやらなくちゃいけない仕事がたくさんあって、宿題が山積み状態なんだけれども、そういうときに限って関係無いことがしたくなる。今、そういう状態で、ブログを書いています。誰に向けてのものでもない、独り言のような内容です。時間のある方だけ読んでいただければ幸いです。「愛」とは何か?「愛する」ことは、「与える」ことと関係があります。ここで問題になるのが、その「与え方」です。家で奥さんが子育てをしている様子を横で見ていると、子どもたちのことを愛しているのが本当によくわかる。何をするにも、子どもたちが先で、自分のことは後回し。それが躾の観点から見て本当に良いことなのかどうかはわからないけれども、子どもたちが「私はお母さんから愛されている」と感じているであろうことは側で見ていてとてもよくわかる。子どもたちは二人とも、母親(奥さん)のことが大好き。父親である私のことよりも、はるかにずっと(笑)「愛の基本は自己犠牲」なんだなと、奥さんが献身的に子育てをしているのを見ていると、本当に感心します。感心を通り越して、尊敬しているかな。心理学の勉強をしていると、「人に与える前に、まずは自分を満たすのが先です」みたいな話がありますが、あれは小さい頃からずっと我慢ばかりしてきて、大人になってからも生きづらさを抱えてしまっている人に向けての話です。他人のために我慢するのが嫌で嫌で仕方がない人、いつも自己犠牲ばかりで辛くて辛くて仕方がない人は、まずは何よりも自分自身を優先して、自分を救う必要がある。心理カウンセリングでは、そのために幼少期に受けたトラウマ(ビリーフ)を解決します。他人に期待するのではなく、自分で自分を満たせるようになりましょう。何かうまくいかないことがあったとしても、それを他人のせいにするのは止めましょう。「被害者意識から抜け出す」ということです。このあたりのことが解決してくると、嘘のように驚くほど日常生活が楽になってきます。