́Д`υ)アツィーそんなときは、炭酸飲料やスポーツドリンクを飲みたくなりますよね♫スポーツドリンクは大量に汗をかく際に、適した飲み物であることに間違いはありません。身体から失われたイオンを素早く補うことができます!しかし、炭酸飲料や果汁100%ジュースと同じで、酸性で糖分が多く含まれています。゚д゚)スポーツドリンクを飲む際は適量で、だらだらと飲み続けないように気を付けましょう!また、スポーツドリンクと同様にイオンを補うことができ、より体に取り込まれやすいので糖分量の少ない経口補水液も、スポーツドリンクのかわりにおすすめです(*^^*)スポーツに必要な強い身体をつくるには、栄養バランスのとれたお食事は欠かせません。健康なピカピカのお口ってとっても大切ですね(*゚∀゚)お口の中で不安なことや気になるところがあれば、お気軽にお問い合わせください。