Frehead堺市東区のマッサージならサイのほぐし屋さん!ヘッドマッサージもあります♪完全個室であなただけの極上の癒し空間をご堪能ください。首・肩のコリをほぐすのが得意な店長・才です。子ども大好き、IT部門担当・ゆうこです。サイ昨日から二人して風邪気味で危ない感じになっちゃったね。ゆうこぐすん(+o+)早めに休息します。サイ皆さんも寒暖差が激しいので気をつけてくださいね。ゆうこ睡眠を取り上げているにもかかわらず、ただいま長時間のダラダラ睡眠中です(^_^;)サイま、体調不良の時は仕方ないよね。寝れている人は不眠気味の人より肌トラブルが少ないという統計が出ています。質を上げるのに出来ること。寝る前にブルーライトを見ない。午後2時以降のカフェインを取らない。アルコールも就寝2時間前までにする。寝る前に時計を見ない。気をつけると良いそう。睡眠の質が悪化する原因になるそうです。就寝時間の2時間前には飲み終わっておくのがベストです。身体のストレスが反応してしまいます。今日は十分な睡眠がとれない!と思うと、その気持ちが余計に睡眠を妨げることに繋がります。次回はすっきり目覚めるために出来ることをお伝えします!ゆうこお楽しみに♪サイ明日の木曜日は定休日です。☎072-349-8300ゆうこご予約&予約状況はこちらからご確認いただけます。~サイのほぐし屋さん~の予約ページへサイ※スマホの方は上記をクリックしてください。※パソコンからは登録できません。