voyage足つったわ!というわけで、ハルヲちゃんに神戸駅あたりで追い抜かれたZ-hiroです。11/20の神戸マラソン。ハルヲちゃんが結果をアップしないんで、とりあえず。当日は一昨日までの予報を覆して晴天。走り出したら結構暑かった。暑くて困るのはわきがの強いおっさんの横を通る時です。そんな奴に限って、無理やりぶつかりながら追い抜いていきつつ、くっさーい臭いを残していきます。みんな走ることに集中しているので、思わず気持ちが声にでて、「クサッ」と言ってる人も結構いました。50人に1人くらいは臭かった気がする。そんなことはさておき、何とか無事完走。Z-hiroは5時間と19秒でゴールでした。5時間切りを予定してたんですが、まあ、こんなもんでしょ。9月、10月は足が痛くて、1週間走ったら2週間休みを繰り返していたので。ハルヲちゃんのタイムは自己申告でお願いします。ところで皆さん、Z-hiroは20kmを超えると足がつる癖(?)があるんですが、足がつるのを防止する方法があれば教えてください。Z-hiroは夜寝てても、たまに足がつって、夜中にもだえ苦しむことがあります。今回も、20kmを超えてから1km毎に足がつって、35kmを超えてからは500m毎に足がつるというバラモンの苦行のような状態で走り切りました。足がつるのを直すいい方法があれば、教えてくださいね。練習する、距離を走れ、ガマンするとかいうのではない方法をご存じの方、情報をお待ちしています。次は京都マラソン(抽選に当たればね)なんで、それまでにはもうちょっと練習して、4時間台で走りきれるようにしたいなー。もって家に帰ったんですが、残念なことが二つほど。帰って風呂入って飯食ったら、MAXに近い72キロ。