すこやか健康ドットコムすこやか健康ドットコム生命の光テラヘルツと、ストレス対策、冷え性対策、免疫力などストレスと性格ストレスこそは、万病の元です。冷え性、万病の元であると言われますが、その冷え性を引き起こす最大の要因はストレスですから、冷え性対策はストレスの軽減からはじめる必要があります。中でも精神的ストレスは、その人の性格によって病原として残る度合いが違うようで、大変やっかいなものです。性格を大別すると次の5つに別れると、勝手に思っております。A、自分に厳しく、人にも厳しいいい加減な私から見ると、この性格の人は見るからにストレスが溜まりそうです。真逆の人が多いようです。こまるよね~~C、自分に優しく、人に厳しいこの性格であり得ること自体が、身勝手という要素を含んでおります。従って自身の身勝手さを平然と受け入れることは、ストレスなど寄せ付けない強さがあります。我が細君などは、自身この性格だと公言して、はばかりません。良い性格してるわ~・・まったく~~D、自分に優しく、人にも優しい人に優しくすると言うことはそれ自体に我慢を伴うわけで、ストレスの要因となります。怒りや悲しみを持続する能力に問題があるのかも知れません。ストレスの消化能力は高いようです。解消策は少しだけ自分に優しなること、甘くなることだと思います。自分に厳しくするよりは、よほど楽ちんです。