彼中心の生活からは卒業!!恋愛依存系女子の克服法4つ(2019年12月28日)|BIGLOBEニュース当サイトでは、javascriptを使用しております。当サイトをご覧になる際には、javascriptを有効にしてください。ハウコレ恋愛していないと落ち着かない、彼色に染まりたい・・・・・・。形はそれぞれですが、恋愛に依存しがちな女子が、最近増えているようです。そこで今回は、そんな恋愛依存体質からの克服法を紹介します!■●とにかく恋愛以外に打ち込んでみる!恋愛体質だなという自覚があるあなたは、まず、携帯を持たない時間を作ってみましょう。空いた時間には、“トイレ掃除”“料理づくり”など、集中できる作業をするのがおススメ!作業に集中している間は、携帯を自分と離れた場所に置きます。終わるまで携帯を見ないと決め、どれくらいの時間がかかるのかを計ってみましょう。いう時間を増やしていければ、恋愛依存からもだんだん解放されていくはずです。ヨガは、サンスクリット語で“ユジュ”といいます。体得するとなると大変そうですが、、習いに行ったり、いろいろなポーズをとらなくても大丈夫な方法があります。ヨガの呼吸には、こころとからだを落ち着ける効果があります。なにも考えずに、ただ呼吸を繰り返してみましょう。呼吸法からはじめてみましょう。ノートに彼の好きなところ、彼について書きだしていきましょう。してそう思うのか、いつからそう感じるようになったのかまで詳しく書きだします。書きだしてみて、再度彼の大切さや、自分への必要性を実感できた場合は、その部分をこれからも大切にします。逆にそう思わなかったり、疑問が生じたりする場合には、もしかすると自分で自分を洗脳しているのかもしれません。恋愛依存だと感じているなら一度試してみてください。■●彼からのメールはいったんねかせてみる恋愛依存系女子は、彼からの連絡にも一喜一憂してしまいます。“既読にならない”“返信がこない”そうすると、もう他のことが頭に入ってきません。LINEがこない時間、どれだけの妄想をくりひろげたことでしょう・・・・・・。彼からLINEが来たら、返信したい気持ちを我慢して、1時間以上時間をおきます。その1時間あなたは、自分の好きなことをしてください。1時間、本を読んでみます。すると結果的に、“本を読んでいたからLINEの返信が1時間後になってしまった。”ということになります。相手が何をしているか見えないからこそ不安になる“LINEの時差”は、自分も時間を空けるという同じ行動をすることで、理解しやすくなります。女性からの“依存”を嫌がる男性も少なくありません。自分で対策をしてみてはいかがでしょう?■おわりに恋愛依存系女子は、自分中心になりがちです。恋愛依存かも・・・・・・というあなたは、今回紹介した項目を実践して。素敵な女子を目指してくださいね。本サイトのニュースの見出しおよび記事内容、およびリンク先の記事内容は、各記事提供社からの情報に基づくものでビッグローブの見解を表すものではありません。ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容によってお客様やその他の第三者に生じた損害その他不利益については一切責任を負いません。ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容についてその正確性を含め一切保証するものではありません。本サイトのデータおよび記載内容のご利用は、全てお客様の責任において行ってください。Inc.BIGLOBEトップへ。