ニュースサイトを快適に利用するためには、JavaScriptを有効にしてください。2019.11.07mitzmitz:辻堂の海のそばで生まれ育ちました。今もなお愛する家族や仲間と地元で過ごせることに感謝の日々です。常に変わり続ける湘南のスタイルを楽しみつつ、次世代の子どもたちに残していこうと思います。皆さん、こんにちは!!いよいよ、今年も残すところ、あと2か月。忘年会シーズンへと突入していきますが、暴飲暴食には気をつけましょうね......。前回のウラナミ「減量」より約6か月経ち、米抜きダイエットの途中経過となります。たまの外食(特に回転寿司)では米を摂取してしまうことはあったものの、自宅では早めの晩酌(つまみは刺身などのサッパリ系)を心掛けた結果、開始直後は73kg前後あった体重が......。70kgをきりました!!10月の時点で現状維持ではありますが、68~69kgを推移しているのです。※コンスタントにサーフィン(運動)するのが前提さすがに体が少しでも軽くなると、気分的に動きが軽快になります。日によっては昼間に無性にお肉を欲することも......。プラス面のほうが大きいので、このあとも「米抜き」を続けます。これで年末年始を越えられれば本物と認めてください!!(実はかなり心配......)続く。最近の記事もっと見るmitzのウラナミ『ついにやってしまいました......。Reserved.ログイン。