今日の宇都宮は、晴れ。日射しは暖かく、でも風は冷たく。この日から、一年が始まるという考え方をするのが、古代の人たちです。茶摘みの歌に出てくる「八十八夜」も、立春の日から数えて八十八日目の夜です。東洋医学でもやはり同じで、もっとも陰が強まる(陰極まる)ところから陽が生まれ始めるため、大寒のあとの立春がすべての始まりの時期にあたるんですね。春は五行説では、「木」の属性に分類されます。木が根を生やし、枝を伸ばしてゆくイメージ。春は同音で根を張るの「張る」にも通じますし、英語の「spring」もバネと同じで弾むイメージです。冬の間に冷えて、こり固まっていたものが解け、ゆるんでいくという様を表しているようですね。「カツカツ、あくせくするのではなく、体も心も弛めて伸びやかに過ごすのが良い」という旨のことが古典には書かれています。言え、現実的には年度末の忙しい時期。様々な試験や事務処理なども控えています。忙しい中に、体のコリをほぐして、気持ちがゆったりできる時間を持ちたいものです。ヨガやストレッチなどセルフケアの時間を持ったり、軽い運動をしてほぐすのもいいですね。鍼灸の施術はお勧めですよ。