今日は札幌出張の予定だったが、仕事が先詰まり状態で断念。ついでに、10日からの入院も延期することにした。おかず(冷凍宅配)3単位240kcal、食パン2枚4単位320kcal。入院の延期をお願いする。「今回は腎臓生検ということで、けっこうタンパク出ていますから。腎臓がどのくらい痛んでいるかを確認するんですが。」もう、重々承知しております。いま休むと洒落にならない情勢でして。「検査の針が怖くて逃げるわけじゃないです」と言って電話を切る。明日、内科の診察なので、ご自身から報告してくださいと言われた。カップラー2.5単位198kcal、玄米ブラン4.5単位360kcal、野菜ジュース1単位80kcal。カロリーの摂りすぎか。なんだか止まらなくなっちった。食事制限の難しさは、この「止まらなくなる」感覚から完全に逃げられないことだ。回避の方法としては、例えば食べ物を買い置きしないことが効果的。今回の昼食のように、簡易的な内容ではなく、ちゃんと調理が必要なものであると、食事中に「もう一品」と追加しちゃうことはない。玄米ブランが美味しすぎなんだよなぁ。ほとんどお菓子だもん。最初から食べる気まんまんだったということだけど。脚がだるくて痺れてどうしようもない。◆小樽土産の蒲鉾1単位80kcal、千切りキャベツ、魚つみれ汁1.5単位120kcal。ふとんに寝転がりながら仕事。