閉じるTOPフィットネス辞典シーテッドレッグカールフィットネス辞典Tweetシーテッドレッグカール|鍛える部位ももの裏側(ハムストリングス)|期待できる効果ももの裏側(ハムストリングス)を鍛えることができます。走力の向上や腰痛予防緩和を期待できます。|マシンの特徴バックパッドの位置調整は、マシンにマークされた回転軸に合わせてエクササイズポジションから可能。シートから降りる煩わしさがないだけでなく、正確なポジションが設定できます。ハンドル付きのアジャスタブル・サイパッドが安定した姿勢を保持します。5段階調節のレンジリミッターにより、どなたにも最適な関節可動域の設定が可能です。