今はまだ汗をかく季節ですが、このままいったら塩分摂り過ぎになってしまうのでしょうか?バケツに一杯食べるわけではありませんが・・。こぶしの半分の半分よりちょっと多いくらいを食べています。このくらいでは大丈夫ですよね。汗はよくかくほうです。ジョギングを1時間を日課にしていますので。キムチも食べ過ぎたら漬物のように塩分過剰摂取ということになってしまいますか?どうでしょうか?よろしくおねがいします。19:45:40通報するQNo.1636146chocola1986暇なときに回答ください質問者が選んだベストアンサーはは、なりますね。塩分は、薄めてとろうが、固めてとろうが、その合計が、体内にはいりますよね。キムチは、日本の漬け物とほぼ同じくらいに塩分の摂取となります。自分で塩控えめのキムチを作るのも良いかもね。20:48:45お礼ありがとうございます。