気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。腰痛なぜ、あなたの腰痛は長引くのかいつものように朝起きる時、腰が痛い通勤時、車のシートに座っているだけで鈍痛がする5分も立っていると、いつものように詰まるような腰の痛み何とも言えないこの痛みは、一体いつまで続くのだろう?仕事中も腰が痛む。集中力が切れ、なかなか仕事が進まない。この痛みはいつになったらなくなるのだろうか?あなたはこんな思いをしていませんか?我慢しても腰痛が良くならないのでもしかするとあなたは湿布を貼ったかもしれませんし痛み止めの薬を飲んだり、注射をしてもらったかもしれません。腰の牽引に通ったかもしれません。それではあなたの腰痛は良くなりません。あなたの腰痛の原因は体の歪みやストレスにあるからです。体の歪みを正さなければ、いくら痛み止めの薬を飲んでも注射をしても、牽引をしても、それは一時しのぎに過ぎません。一時的に楽になっても、時間が経てばまた腰の痛みが戻ってきてしまいます。丁寧にみていき、歪みを理想的な状態に整えていきます。その結果、血行が良くなり腰のコリやハリ感がなくなって、痛みから解放されていくのです。どこに行っても良くならなかったあなたぜひご相談ください。腰痛施術の際、骨盤の分析が重要となります。分析方法としてはSOT(仙骨後頭骨テクニック)、AKのPRYTテクニック創術カイロプラクティックを参考に重心線を基準にして3つの体型分類によって骨盤を評価し、あなたに適した調整を施します。腰痛施術のポイント上記3つそれぞれのタイプが慢性化すると、激しい痛みを伴った腰痛になり身体が傾斜した(傾いた)特徴的な体型を示すようになります。(咳やくしゃみによって起こる腰痛、ギックリ腰など。自分で鏡を見て、身体が傾いていたら重症だと思っていただいて結構です。椎間板の異常によって坐骨神経に沿った痛みやヘルニアの症状が出てくることもあります。症状が軽い時にしっかり改善させることをおすすめ致します。実は背骨や骨盤の調整だけで腰痛が良くなることもあればそれだけでは良くならない場合もあります。その場合、原因が他にもあることになりますが骨盤の他に当院が着目しているポイントを紹介したいと思います。腰痛の原因は骨盤だけではないのです。足首の関節が硬いと腰への負担が増えますので足関節の可動域をチェックします。動きに制限がある場合は、関節可動域を向上させる刺激を加えます5番の骨を舟状骨、6番の骨を立方骨といいます。通常の腰痛の場合、舟状骨に問題があることが多いです。坐骨神経痛で脛(すね)の外側に痺れや痛みがある場合は、立方骨に問題がある場合が多いです。腰痛とふくらはぎ当院は数ある筋肉の中でも「ふくらはぎの筋肉」(腓腹筋、ヒラメ筋)は特に重要視しています。ふくらはぎの筋肉は抗重力筋であり重心軸の乱れが反映される場所でもあります。前後方向へのバランスが悪くなれば、筋腱移行部(筋肉とアキレス腱の境界あたり)に横方向(右または左)へのバランスが悪くなれば、腓腹筋の内側あるいは外側に捻れの異常があれば、筋腹(筋肉の一番膨らんでいるところ)に筋硬結(いわゆるコリ)ができます。ふくらはぎのコリを和らげることで、重心が整い腰や上半身への負担が少なくなりそれだけで腰痛が楽になることがよくあります。ふくらはぎの筋肉は血液循環にも深く関与しています。見ると心臓と同じような形をしていますが構造医学では形状特性ポンプとも言われています。実は、人体の筋肉はふくらはぎだけでなく、肩こりの筋肉と言われる「僧帽筋」以外はすべて同じ方向を向いた形状特性ポンプになっています。(心臓から遠い方が狭く、近い方は広がっている)総長300キロにも及ぶと言われている主要血管に血液を送り出しそれを還流させるのは心臓のポンプ力だけでは無理がありますのでこういう形になっているんでしょう。体を動かすたびに筋肉が収縮して血液を送り出してくれます。(ポンプの噴き出し口が心臓に向かっているということは、血液が心臓へ還流するのにこのポンプが関与していることを意味しています)グータラしているより散歩などで適度に歩いた方が心臓への負担は逆に少なくなるわけですね。(病気や体力が低下している人、また激しい運動は別です)歩くことがいかに大事か・・ということです。長くなりましたがこういった理由から、私は重力の影響を表すふくらはぎを重要視しているのです。股関節は骨盤の土台といっても過言ではない所です。股関節の歪みは放っておくと腰痛の大きな原因になります。股関節、ふくらはぎ、足関節など足の疲れが原因の腰痛も非常に多いです。立った状態で前に曲げると痛いのに座った状態で前に曲げるのは痛くない・・・という場合は足の疲れが腰に影響してます。座った状態で前に曲げても痛い場合は上半身の問題もありますのでさらに詳しく分析する必要があります。腰痛と頸椎(首の骨)一般的にはあまり知られていませんが上部脊柱と下部脊柱は同期的に機能していると言われています。頚椎1番(以下C1、頚椎はCで表します)がズレると腰椎5番(以下L5、腰椎はLで表します)も同時にズレることがあります。この関係は兄弟椎(ロベットブラザー)と言われており科学的な根拠はありませんが、多くの本で紹介されており実際、臨床でもよく見られる身体の反応です。ロベットブラザーの例C1---L5C2---L4C3---L3C4---L2C5---L1なかなか腰痛が良くならない患者さんが来院され腰ではなく首の調整をしたら良くなった・・・とか逆に、寝違えがひどくて首に触れる事さえできない患者さんがいて腰の調整をしたら、首が動きやすくなった・・・とかこういったことはよくあることです。痛いところだけ治療していて、なかなか良くならない場合は患部と違うところを調整したりすると、うまくいくことも多いので広い視野で身体を見ていきたいものです。頭蓋骨の調整で腰痛が楽になることもよくあります。「冷え」が原因の腰痛も多いです。前かがみの状態から戻す時痛い・・など腰との関係が深い臓器として腎臓が有名ですが(ギックリ腰かと思ったら腎結石だったという例もあります)腎臓は非常に冷えに弱いところです。敏感に反応すると言われています。冷えすぎると、左腎が過剰に反応し腎臓の保護筋である大腰筋という筋肉が異常に収縮し体が捻じれるように歪んでいき許容範囲を超えた時点で痛みを感じるようになります。腹巻などで腰を保温するようにしてください。温泉で体を温めたり使い捨てカイロを貼っておくのも効果的です。ギックリ腰についてギックリ腰は疲労の極致で起こることが多いです。(寝違いも同様)睡眠不足や肉体的・精神的ストレスが続くと疲労が溜まっていきますがその疲労を分解するのにカルシウムイオンが消費されます。筋肉や靭帯はカルシウムで潤いを保ってますが疲労が溜まりすぎると血液中からカルシウムイオンが足らなくなります。血液中のカルシウムイオンは生体恒常性機能により一定に保たなければならないのでどこからかカルシウムイオンを動員しなくてはいけません。その場所が筋肉や靭帯になります。なると、例えば骨盤の仙腸関節は靭帯のみの結合で筋肉はあまり関与していないのでその靭帯からカルシウムイオンが欠乏してしまうと支える力が弱くなります。その状態で中腰で何かを持ち上げたり、ちょっとした動作が引き金となって、痛みが出たりします。しなくても疲労が蓄積していくと支える力が弱くなっていることで徐々に仙腸関節がずれてギックリ腰と同じ状態になることもあります。しようがしまいが結果的に起こっていることは同じということですね。※痛みが強い時はアルコールは控えた方がいいと言われていますがアルコールを分解するためにカルシウムイオンが動員され患部の修復までに至らないということだと思います。カルシウムイオンの話をするとややこしくなるので(食生活まで話が及びます)新しいゴムと古いゴムの違いだと思った方がわかりやすいかもしれません。(ゴムを筋肉と思って下さい)新しいゴムは伸ばしてもまた元に戻りますが古いゴムは伸ばそうとすると途中でちぎれたりしますよね。そんな感じで、疲労が限界まで溜まった筋肉は弾力性が低下してますのでしゃがんだり、何か物を取ろうとして筋肉が伸びた際にブチッと部分的に断裂して炎症を起こしその結果痛みが出るということになります。(筋肉が硬くなって、伸びる余裕がないんです)ひどい場合は咳やくしゃみでも同じようになります。咳やくしゃみをすると、腰に響くという方は痛みが出る前兆ですので、ご注意ください。自分で来院できないくらい痛みがひどい場合は施術を受けるより安静にしていた方がいいです。ご自分で運転して来院できる場合は遠慮なくお越しください。マスコミ掲載(腰痛関連)腰痛に対する人気施術院ということで当院が紹介されました。※日曜日は研修等お休みの場合もあります。