あなたの「働きたい」を叶えます。最近、インフルエンザが流行っていますね(._.)インフルエンザにかからない為にはどんな対策が必要でしょうか。インフルエンザワクチンは、感染後に発症する可能性を低減させる効果と、発症した場合の重症化防止に有効です。流水・石鹸による手洗いは手指など体についたインフルエンザウイルスを除去するために有効です。インフルエンザに限らず接触や飛沫感染などを感染経路とする感染症の対策の基本となります。アルコール製剤による手指衛生も効果があります。空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなります。乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な湿度(50~60%)を保つことが効果的です。体の抵抗力を高めるために、十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を日ごろから心がけましょう。人混みや繁華街への外出を控えるインフルエンザが流行してきたら、特に御高齢の方や基礎疾患のある方、妊婦、体調の悪い方、睡眠不足の方は、人混みや繁華街への外出を控えましょう。外出して人混みに入る可能性がある場合には、ある程度、飛沫感染等を防ぐことができる不織布(ふしょくふ)製マスクを着用しましょう。