ウオーキングのアンテナサイトです。コンテンツへスキップウオーキングのアンテナサイトです。ウオーキングは健康に有効ですね。2019年1月29日@adidasfunビジネスモデルのアンテナサイトを作りました。2019年1月29日@adidasfun素材は着心地に影響を与えるため、選手のプレーに影響を与える。じつはラジオ体操でもOK日本人の弱点である「内臓脂肪」を落とすには、脂肪の摂取を制限する食生活と、有酸素運動を主体とした「運動」、この2つが欠かせない。最終回となる今回は、より効果的に内臓脂肪を落とす運動のコツを紹介する。一般に「脂肪を燃焼させるには有酸素運動」というイメージがあるが、どんな運動をどのくらいすればいいのか、筋トレはどう取り入れればいいのか、具体的に見ていこう。2019年1月29日その肩の痛み、五十肩ではなく「肩腱板断裂」かも!中高年に多い肩の痛みといえば、四十肩・五十肩(以下、五十肩)を思い浮かべる人が多いだろう。「年をとれば肩が痛くても仕方ない」と放置する人も多いが、腱が切れる「肩腱板断裂」の可能性があることはあまり知られていない。