当ホームページではjavascriptを使用しています。javascriptの使用を有効にしなければ、一部の機能が正確に動作しない恐れがあります。お手数ですがjavascriptの使用を有効にしてください。エンターキーを押すと、ナビゲーション部分をスキップし本文へ移動します。平成30年11月夫婦でチャレンジ!講座「スポーツ吹矢で楽しく健康に」ここから本文です。市内には、ライフデザインセンターが4館あり、そこではさまざまな講座が開催されています。11月号では、中央ライフデザインセンターの夫婦でチャレンジ!講座「スポーツ吹矢で楽しく健康に」をレポートします。中央ライフデザインセンターでは、夫婦で一緒に楽しめる「夫婦でチャレンジ!講座」を、毎月いろいろなテーマで開催しています。4月は「春のわくわく植物観察散歩」、5月は「歴史ある地歌舞伎舞台でパートナーヨガ」、6月は「健康カラテで護身術!」、7月は「家庭の薬膳ランチ」、8月は「手打ちそばを作ろう!」そして9月には、初心者でも気軽に楽しめる「スポーツ吹矢で楽しく健康に」を開講しました。スポーツ吹矢とはスポーツ吹矢は6~10メートル離れた円形の的をめがけて直径13ミリメートル・長さ1.2メートルの筒で息を使って矢を放ち、その得点を競うスポーツです。性別や年齢問わず誰でも手軽にでき、ゲーム感覚で楽しみながら体を動かせるため、近年人気を集めています。つながるだけでなく、普段の生活では使わない肺機能の活性化になります。標的を狙うことで精神集中向上やストレス解消にもなります。背筋を伸ばして吹いてみよう!当日は、40~70代のご夫婦8組が参加しました。最初に講師の一般社団法人日本スポーツ吹矢協会ぎふ各務原支部長から説明がありました。今回の的までの距離は6メートル、立ち位置にはラインが引かれている最初は正面に向かって礼をする背筋を伸ばす。息を吹くため、動作は鼻から吸って口から吐く的にささった矢が3点と5点の間の線の上の場合の得点は5点となる両隣の人が吹き終わるまでは立ち位置より前へは行かない説明の後、講師とアシスタントの皆さんが実際に吹いて手本をみせ、夫婦ペアで一つの的を使って交代で練習しました。皆さん初めてにも関わらず、矢を的に当てていました。夫婦間で「おっ!」「やったぁ!」と声を掛け合っていました。途中、先生から「筒を持つ手は肩幅に」「わきをしめるといい」「どっちの手も握りしめない」などのアドバイスもあり、最後は夫婦ペアになって対戦しました。下田さん夫婦は、「初めて参加しました。矢が飛んだときのシュッという音や、的に刺さった瞬間がスッキリして気持ちいいです」と嬉しそうに話してくれました。講座を終えて講座を受けているときには、夫婦で相手の体をいたわったり、何気なく励まし合ったりと、ほほ笑ましい姿が見られました。「都合がつく限りどんな内容でもチャレンジしたい」と、毎月応募されるご夫婦もいます。これからも夫婦の絆がより深まるような講座を開催していきます。12月は、西ライフデザインセンターの講座をピックアップします。電話:058-383-1210お問い合わせは専用フォームをご利用ください。けんこうHOTニュース使い方マイページ機能を使うには、javascriptを有効にする必要があります。]代表電話:058-383-1111。