...今日もまたできている!大人ニキビができたり、肌があれたりゆらぎの季節がやってまいりました。顔など見えるところにできるものって、身体の面積からしたらほんのわずかなものですが精神的にもだいぶショックですよね。そんなときにおすすめな対策は、”水を飲むこと”です。(これからの寒い季節には、もちろん白湯でもOK)水を飲むことって、とても大切なんです。お茶やジュースではなく水がポイントです!肌が綺麗な芸能関係40代の友人から、昔は大人ニキビに悩んでいたけれどお水で跡も消えた実体験を聞いて、私も試してみました。2杯、寝る前に2杯、合計10杯目標で実践!150ml×10=1500mlくらい飲めばまずは十分かなと。白湯やぬるま湯をごくごく。不思議とお茶ほどトイレにすぐに行きたくなりませんが、行ったときにはちゃんとまとまって排泄されます。実践3日目で、毎日できていた顔のプツンができなくなってきて、1週間で赤みもだいぶ落ち着きました。完全にできないわけではありませんが、だいぶ良いです。身体の水分を循環させるって、とても良いですね!あらためて実感しました。水のみプチ美容ぜひ試してみてください。