だんなの自由帳ランニングはじめました!いきなりですが、ランニングをはじめてみました!はじめたきっかけですが最近、妻に太ったと言われてしまったからです(笑)自分としては、そんなに変わった気はしないのですがどうやら前に比べてお腹が出てきてるみたいです。たしかに、最近は家でもビールを飲みすぎてる気はしてたのですが...とりあえず体重を測ってみたら、なんと7キロも太っていました...自分ではわからなかったんですけどまさかそんなに体重が増えているとは思わなかったです(汗)妻に嫌われたくないので、その日から毎日頑張って走っています(笑)とりあえずは2キロくらいから始めているのですが走りはじめて1ヶ月がたってなんだか、少しずつ走れているような気がするのでそろそろ走る距離を3キロに増やしてみようかなと思ってます。目標は、今年中に元の体重に戻すことなのですが途中で挫折しないよう、無理をしないように頑張るつもりです。僕は3日坊主なところがあるので妻にも協力してもらい、毎日走る時間がきたら走り始めるよう声をかけてもらってます。それが功を成してか、なんとか1ヶ月走ることができました(笑)最初は2キロ走るのもしんどくて毎日走った後は倒れ込んでいたのですが走っていくうちに慣れてきて、今では普通に走れるようになりました。最近は涼しくなってきて、走りやすくもなってきたのですが怪我もしやすくなってくる時期なので準備運動はしっかりとやってから走りたいですね。