食欲が止まらない原因は『栄養不足』かもしれないぞ。>ダイエットについて考えてみる。>ダイエットについて考えてみる。習慣について考えてみる。食事に気をつけてみる食欲が止まらない原因は『栄養不足』かもしれないぞ。投稿日:どもエトです。今回はダイエットと栄養についてのお話ですよ。えー!ダイエットに直接関係ないじゃん!なんて思った人がいたら今回は本当に読んでください。今回のお話はダイエットを成功させるのに極めて大事です。こんな大事な話は昔から腐るほどしてる。栄養不足が痩せない原因になる理由カロリー制限をしているのに痩せません。デブ革命のようなHPブログをやっているとこんなお悩みをたくさんもらいます。どなたも食事量もカロリーも抑えているのに痩せません。減る気配すらありません。なんていう悲痛な叫びがよく届きます。ここで重要なのがみなさん『痩せる=摂取しない』という方程式に囚われすぎているという事。食べなければ痩せるというマイナスを基準とした計算式しか知らないんですね。これ、本当に大間違いです。ダイエットというのは『食べない』ではなくて『食べるものを選ぶ』なんです。食べない・カロリーを抑えるという事は必然的に体に必要な栄養も確実に摂取していない・圧倒的に足りないという事になります。なってくるとみなさんの体はこう考えるようになります。