練習ブログ記事検索Entries練習報告10/2Gx2,もがきx31,2本目で脚がないのを察したが、そのままなぁなぁに続けても無意味なのでもがき。いつもよりひどく背筋がイキましたとさ。10/3Gx4,筋トレ走x3(52*15)1セット目は普段通りに。いえ普段以上の爆速で千切れたので悔しい。基本シッティングで股関節進展を意識して登った。2セット目は重めのギアで筋トレ。1本目は結構調子良かったが、2本目からは腕にきて、背筋にきてといつもとは違った刺激が加えられた。いう時のプロテインはサイコーに美味いぜ、と言いたいところだが、栗原の買ったRedApple味はその限りではなかった。p.s.お化粧とかダイエットとか、女の子って結構大変だな、とか思う今日この頃。このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。