ベッド通販専門店の眠り姫ベッド通販専門店の眠り姫ベッド通販の眠り姫が運営するブログです。10:340副店長でございます4月1日ですね本年度もいよいよ始まりました心機一転、気持ちを新たに心は穏やかに頑張っていこうかしら・・・そんな一日の始まりです。次の日はぐっすり眠れたりするもんですよーーどうしてもダメ、な時は少しでいいので体を動かして、血行を良くしてホットになってほっとしましょーーなんつって。11:460皆様、毎日寒いですがいかがお過ごしでしょうか?そして、新しい年を迎え気持ちも新たに志も高く?!一年の始まりですねフレッシュに輝いた気持ちでこれから毎日も過ごしたいものです。今年も一年、皆様にはお世話になります何卒よろしくお願い申し上げます・・・なんとなく・・・ゆるゆると頑張っていこうと思います。熟睡しないと体がすぐ悲鳴をあげますので。皆様もどうぞ頑張りすぎずに睡眠をとって風邪を引かずにラッキー&ハッピーで元気で明るい幸せな毎日をお過ごし下さいませ〜〜ありがとうございました!!今後ともよろしくお願い申し上げます。皆様、いかがお過ごしですか???最近は、日が短い!!!びっくりするほど!!4時半頃、夕日にさよならをして朝は、6時頃、やっと朝日さん、おはようをしますから。素敵な、きれいなお月様が見られたもの。いつまでもお布団にいたい感じ。温故知新、な感じで!今年こそ買おうかと思っています。エコだし冷え性解消にも良いし!みなさまもどうぞ暖かくして、インフルエンザにはお気をつけになり明るく元気で幸せな一日をお過ごしくださいね〜〜そして、素晴らしいクリスマスやお正月に向けて今、少しだけ頑張って素敵な、充実した睡眠をとるように心がけていきましょうね。11:460こんにちは副店長でございますみなさま、いつもご覧いただきましてありがとうございます!!本当に感謝しています。ここ、福島県いわき市はなぜか、涼しい・・・いや、むしろ寒い日々でございます。半そでを出した甲斐もないしスイカだっておいしく感じないしでも、そんななか涼しいので毎日、ぐっすり快眠です。寝苦しい夜を毎晩お過ごしの方、ごめんなさい。軽い運動やプール、ゆっくり湯船につかるなど夕方の時間帯に血行を良くすると寝つきが良くなると言われていますね。眠れないときには無理して「眠らなきゃ」と思わないほうが良いようです。逆に起きちゃってストレッチとかお水を飲んだりなにか、気分を変えて、血流を良くして横になるのも、おすすめですよ。冷房は、最終手段にして。冷やしすぎると、自律神経が調整しきれなくなって悲鳴をあげてだるくなります。風邪も引きやすくなります。西日本の方は特に暑いでしょうけどくれぐれもお体を大切になさって夏のお仕事を頑張ってくださいませ。お盆休みまであとちょっと、という方も多いと思いますが「休み前までに!!」という仕事も根をつめすぎずにほどほどに、やって体もほぐして、休み休みでどうぞ。entry眠れないときには。comment寒い〜⇒いまあるものに感謝。猫好きいじめと原発と私。ちーさんいじめと原発と私。店長さとうのりおより。眠り姫Profile副店長SearchOthersRSS1.0Atom0.3MobileTOP。