劇的に人生を変えることができます。台風がきたら、あなたは何が一番気になると思いますか?2019年10月14日こんばんは!時短料理マイスターの遠藤早智です。今回の台風であなたがもし介護をされていたら何が一番気になったと思いますか?私は介護している寝たきりで医療ケアのある車椅子の家族と避難することになったら、、です。いざとなったらの時のことを想定!介護歴11年のうちエレベーターを使わずにマンションの階段から降り担架で救急隊の方と一緒に救急車に乗り込むということを実践しているのは私の家族で私のみ。薬や吸引器の充電やそれに必要な備品などの準備と普段寝ている下に身体がすっぽり入るたて170センチ位のバスタオルを通常は1枚のところ2枚敷いていました。いざとなったら担架式で移動を考え準備していました!この2枚敷いていることで腕の負担が軽減され頭の方、足の方、お尻のあたりと3人で左右2カ所ずつ6点を持つことで安定し何とか移動が楽にできるからです。さんは二人のご両親を遠距離介護をしその後お一人を自宅介護することになりその間もずっと正社員としてフルタイム働きながらお子さんたちの受験も乗り越えてこられました仕事、子育て、介護のトリプルワークを完璧でなく手抜きしながら明るい介護をされていらっしゃいました現在は正社員も継続しながら川崎市での介護相談員として改善の提案などもされ様々な経験をされたからこそ一冊にまとめられた著書があります。...親が倒れたら、まず読む本」です。普段会う人たちから、私は介護しているようには全く見えない、とよく言われますがストレスがかかって辛い介護になるか、ストレスを軽減して明るく過ごせる介護かの違いはこの4つかと思います。早智http://dandori-cooking.com【災害時】カセットボンベのご飯の炊き方と簡単おかずの作り方2019年10月13日こんにちは!時短料理マイスターの遠藤早智です皆さまの地域では台風の影響は、大丈夫でしたか?昨晩、私の住んでいるところでは台風19号のレベル5になり近くの川の水位があと2メートルくらいで氾濫とのことでドキドキしていました。幸いにも、一晩何事もなく自宅で過ごすことができました。被害のあった方、停電している地域の方々、被災中の方々のお見舞いを申し上げます。10/11のブログではこのようにお伝えしておりました。げ・油揚げ・こんにゃく・ちくわ・にんじん万が一電気が使用できなくなり冷蔵庫に入れられなくなった場合は↑卵から書いてある順に使ってください◆果物みかんやバナナ旬で栄養価の高い柿やリンゴなど停電している地域の方のために、お伝えします。米は洗わず米1合(180cc)と水200~220ccをビニール袋へ入れ、空気がなるべく入らないように結ぶ。30分以上吸水させる。鍋にお湯を沸かし、沸騰させる。鍋より一回り小さいお皿を底に敷きます。袋の結び目に箸を通し、鍋のふちに袋が当たらないように入れ15分。火を止め余熱で10分~15分蒸らす。※洗米しないので、少し粉っぽいご飯にできあがります。※おかゆの方が食べやすいという方は、米1:水3~4の分量で作っても良いかと思います。【わかめとおかかのおにぎり】・・・今回乾物でできるものを考えて、作りました。材料:乾燥わかめ・切り干し大根・春雨スープ・お湯・卵1・お湯だけなら、乾燥わかめと切り干し大根と春雨をいれる。2.つゆの素で味付けする。3.カセットコンロが使用できて卵があれば、最後に溶き卵を加える。カセットコンロで湯を沸かす。完熟あらごしトマトは味付き)とさば缶をジップロックやビニール袋へ入れ、温める。※もちろん、お鍋やフライパンでも調理できます。メルマガで配信する予定です!皆さまのご心配や不安が少しでも軽くなりお役に立てますと嬉しいです。こちらから登録しておくとメールで届きますので、確実です。日曜日の飲食店の空いているところがなかなか見つからず本当に大変だったんです。ガイドブックの通りに行ってもクローズしていたりわかりにくくて見つからなかったり。行きたいところのパリのメトロの駅名と何番の線かまでと住所などを事前に調べオリジナルの旅程表を作っていったほどですやることが沢山あればあるほど効率の良い順序をイメージすることが大切です。新宿https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=20817264630211*ご不明点は、こちらまでお問い合わせください。