ボンは大豆フラボノイドの一種で、植物性エストロゲンとも言われ、女性ホルモンが減少した場合には代替えホルモンとして作用します。発症率が低いのは、イソフラボンの摂取量の差によるものと考えられています。不足している状態では、本来のエストロゲン代わって植物性エストロゲンがその不足を補う方向に働き、エストロゲンの作用がそのまま出ることになります。された本来のエストロゲンと競合し受容体に結合しようとすることによって、最終的なエストロゲン作用を弱めるメカニズムが考えられています。月経がある人が大量に摂りすぎると、逆に月経異常が起こりえると言うことです。ボンを摂るとされています。最適な量の目安は、1日に豆腐なら150g(半丁)、きな粉なら20g、納豆なら1パック60gです。して最大0.05mg(ピル1錠分相当)の効力が期待できるようですが、実際にはその10分の一とされています。副作用はないとされていますが、まだ未解明の部分も多く、発癌性も含めて今後の研究が注目されます。