一度スタンプしてください。適量お料理する上で知っていただきたいこと5分以内のど越しさわやかなビタミンたっぷりのフレッシュスムージーです。キウイ1個で1日の必要量のビタミンCが半分以上摂れます。作り方1キウイは皮を剥き、ザク切りにします。2ミキサーに(1)、牛乳、ヨーグルト、ハチミツを加え30~50秒攪拌します。3グラスやカップに注ぎ入れ、お好みで氷片を1~2個入れて出来上がりです。きっかけビタミンたっぷりのキウイと牛乳でフレッシュジュースにしました。0スタンプしたユーザーは、まだいません。キウイでお肌もすべすべに・・キレイが体中を駆け巡りそうですよね^^*お返事を見る2016.06.10材料を半分にして1人分だけ作りました。想像していたよりもちょっと酸っぱかったですが美味しかったです。ハチミツ多めがいいかもですね。レポおおきに^^*お返事を見る2015.07.07はなまる子♪さん、おはようございます!梅雨寒の日が続いています。寝冷えに用心ですね☆キゥイが安くなりました。台風が3個も嫌やね~こんなの初めてですよね。身体を冷やすとよくないですよね。おへそは身体の中心、肝心かなめですものね。うふふ、暑いとついつい素足が気持ち良くて履かないですものね。足首だけに薄いハンカチみたいなものを巻くだけでもいいみたいですよ。12:45はなまる子さん、こんにちは。夏用に薄手のソックスを買ったのについついずぼらしてしまう。去年入院前まで体温が35度台だったのが、退院する頃は36度台に復活。おへそ周りがいつも冷たい状態だったのが今ではほこほこするようになりました。それ以来低体温がいかに体を悪くするか、身を持って体験した次第です。