作り方Step1お鍋にザーサイ、水、葱、スープの素を入れて強火にかけ、沸騰したら溶き卵を加えて全体を軽く混ぜ合わせる。Step2器に盛り付けてお好みでラー油を加えて完成!食べ合わせのワンポイントレッスンザーサイやラー油の辛味成分が発汗作用を促して体内の燃焼パワーをUPさせます。ダイエットで気を付けたいのがホルモンバランスです。卵には女性ホルモンンを整える【亜鉛】が含まれていますので、1日1個を毎日摂取しましょう。