思春期には、ホルモンバランスの乱れにより皮脂の分泌が活性化します。思春期ニキビの洗顔料に市販品はNG!?10代のニキビにはおすすめできない!洗顔も大切ですが、バランスのとれた食生活を送り、十分な睡眠をとり、規則正しい生活をすることが重要です。思春期の頃によく顔にできる「ニキビ」。ニキビは、毛穴の中に皮脂が詰まってしまい、皮膚の炎症を起こしている結果です。思春期には、ホルモンバランスの乱れにより皮脂の分泌が活性化します。したがって、毛穴に皮脂がたまりやすくなってニキビになるです。大人になると思春期ほど皮脂の分泌は活発ではないので、ニキビはできにくくなりますが、他の要因によってニキビが発生します。体がストレスを感じるとホルモンが分泌され、このホルモンの影響で皮脂の分泌が活発になるのです。思春期ニキビのケアは、洗顔も大切ですが、体がストレスを感じないようにバランスのとれた食生活を送り、十分な睡眠をとり、規則正しい生活をすることが重要です。アクネ菌とはアクネ菌はもともと存在するもので、ニキビが治ってもまたできてしまうのはこのような理由からです。続きを読むホルモンバランスの乱れ体の内部からもケアしなければ、いつまでたってもニキビは治りません。続きを読む食べ物による影響ニキビができやすい体質を改善するには、食事と生活リズムをはじめとした生活習慣を改善していく必要があります。続きを読むストレスによるものニキビを防ぐには、ストレスをためないようにストレスマネジメントが必要不可欠です。続きを読む睡眠不足によるものニキビや吹き出物などの肌トラブルは、睡眠不足も原因の一つです。知らない人も多いかもしれませんが、紫外線はしみやそばかすだけでなく、ニキビの原因でもあります。汗もニキビの原因の一つで、皮膚に汚れが付きやすくなり、雑菌が繁殖しやすくなるからです。顔ダニはどんなに清潔にしていても誰にでもいるダニです。