これは我が家の壁です。masuko不食の人、弁護士の秋山さんの話を聞いたことを以前アップした。その時に、一日一杯の青汁だけだよという森美智代さんのこと、小食たまに不食のはせくらみゆきさんの話を聞いた。「不食」と言うのではなく「プラーナ食」と言って欲しいと秋山さんは言ってたな。「気」「生命エネルギー」「マナ(ハワイではこう言うのだそうです)」をいただいているということだ。はせくらさんという人はどんな人?と例によってネット検索。Facebookをフォローするのが手っ取り早い。していろいろと情報は得ていたが、先日この本が発売になったのでさっそく読んでみた。健康問題に興味を持つようになっていろいろな情報を集めると、一日ゼロ食から三食までいろいろな説がある。穀類を食べろ、いや食べるな、生の野菜を食べろ、いや食べるな・・・・まあ、ありとあらゆる説があり、真反対なものにも出くわし、混乱すること混乱すること。「〇〇すべきだ」説に辟易としてきた。いう説からおさらばして、自分流をみつけたいと思っているところにこの本に出くわした。「身体の声を聴いて心地良く楽しむ食」とある。この本はけして食べる、あるいは食べないことへのハウツー本ではない。食べることというより生きることそのものの考え方への提案だ。自分の本当の心の声を聴く。その声を聴くことの出来る研ぎ澄まされた、ピュアな自分を持つことへの提案だ。人の社会が作った常識とか習慣のとらわれから解放される。「食べなきゃ死んでしまう」というのもとらわれ。実際に食べなくても生きている人がいるのだから。それはまずは、食べなくてもいいという気持ちを持つことからしか始まらない。食べない方がいいといっているわけではない。楽しく食べて・・・と言っている。身体が食べたいと言っているときに食べたいだけ食べてね・・・と。地球生活を思いっきり楽しんでね・・・と。すべてのことはOKだから、すべてはベストタイミングでおきているから・・・と。「頑張るのではなく楽しむこと。頑張るエネルギーよりも楽しんでやるエネルギーの方が、具現化の高いエネルギーだよ。」「信じる限界が現れる限界だよ。」つまり夢を実現させたくて努力する・・・そういう時にもちろん必死に頑張るんだろうけれど、心が楽しんでいる自分を感じてやらなくちゃってことだよね。ハープやるときだって「下手だなあ、ちっとも巧くならないなあ。できっこないや、発表会はまた失敗するし・・・・」なんて思ってやらずに楽しんで楽しんで練習するってことだよね。これに関しては前回の発表会の時にけっこう意識して練習していたから結果は割とよかったと思うよ。はせくらさんが小食やプラーナ食にするのは楽しいからだそうだ。心身が楽で元気になるからだそうだ。はせくらさんの言葉を借りながら私の言葉に置き換えてみると、「だれでも自分の幸せを自分流に追及していい。その時にどれだけ自分や家族や友人などの周囲の人や自然を愛しているか、愛で語っているか、愛で行動しているかってことが大切だ」・・・そういうことだな。鳴海さんははせくらさんの文章を補うような形で少し具体的な提案をしてくれている。ふたりのコラボがほどよい感じでまとまっている。トラックバック(0)おーこれは大変。masuko友人のTwitterで知った。みて歩いた身としてはどうぞどうぞ反対運動が盛り上がりますように。記事はこちら大丸心斎橋店のHPのヴォーリズ建築のページ昨年秋に見に行って写真を撮ってきましたよ。masuko急に秋めいてきた。朝晩はずいぶんと楽になった。さとう式リンパケアで教えてもらった「きらきらきらきら、グッパグッパグッパグッパ(手のひらをこの言葉の通りにするだけです」を暇さえあればやっている。ハープの練習の前後は特に意識してやっている。そんなに頑張ってやるって思わなくても、意識していさえすればいつでもできる。歩いていてもできるし、料理している途中でもできる。時間のある時には耳たぶ回しやシェー体操。おかげでだいぶ、肩や腕が楽になった。痛みが完全にとれたわけでないけれど。試しにストレッチボールに乗って腕を大きく広げながら上へ挙げてみた(外旋?)。以前には右の腕や肩が痛いし、硬くなっていてすぐ床から離れてしまったのが、けっこうずっと床を触り続けて万歳の位置まで挙げていくことができた。