上殿皮神経の痛みの可能性があります上殿皮神経(じょうでんひしんけい)は腰椎からお尻に向かう神経で主に(お尻の上部)の感覚神経ですなので上殿皮神経に負担がかかるとお尻に痛みが起こります上殿皮神経は腰椎から腰の筋肉を貫通してお尻に向かいます腰の筋肉や筋膜が硬くなると上殿皮神経が締め付けられてお尻に痛みが起こりますなので、上殿皮神経のお悩みのある方の殆どの方がお尻の痛みがある側の腰の筋肉が硬くなっています。腰の曲げ伸ばしや足を上げるような腰の筋肉が緊張するような動きでお尻に痛みが出現したり腰が緊張する姿勢でいるとお尻の痛みが起こる場合は上殿皮神経のお悩みの可能性があります。