「本当は叶えたい夢や願いがある」もしあなたが今、こう感じているなら、それはチャンスかもしれません。他人と自分を比べて、私はあんな風にはなれっこない、と落ち込んだり。わたしこのままでいいのかな、と自分の存在価値を疑ったり。自分は脇役なんじゃないか、主人公にはなれないんじゃないか、そう思っていた時期が私にはありました。物語の主人公が冒険に旅立つとき、そういった感情はつきものだということ。今いる場所に満足していたら、きっと旅は始まらなかったということ。ライフコーチングは、あなたが、あなたの物語を歩んでいくための継続セッションです。主人公になるということは、非の打ち所のない完全無欠の自分になる、ということではありません。すごく素晴らしい自分も、とんでもなくダメダメな自分も。明るく前向きな自分も、落ち込んだり怖がったりする自分も。ありのままの自分を見つめ受け入れるとき、自分はもうずっと前から「わたしの人生」という物語の主人公だったのだと、人は気づくのだと思います。自分軸で生きる「自分の軸がある人」ってどんな人でしょうか?決してブレない、そんな強さをイメージする人も多いかもしれません。私は「人は揺れるもの」だと考えています。軸がある、とはむしろ、揺れた時に還れる場所を持っていることかなと。誰かの意見、世間の一般論に惑わされず、「私はこうありたい」を持っていて、そこに戻ることが出来る。コーチングセッションで常に自分を観察し、自分の価値観を知れば知るほど、それは木の幹のように太くなっていくように感じます。言っても、一度できたら完成というのではなく、古くなった木の皮が剥がれ落ちるように、必要が無くなって手放す価値感があったり、その軸は人生が深まるにつれて、しなやかさと深さを増していく。人が死ぬ時に後悔するのは「やったこと」ではなく「やらなかったこと」だと言われます。自分の心の声に耳を傾け、深い所にある本音に従い生きることは、あなたが、あなたの物語を歩むうえで、とても大切なことではないでしょうか。自分の才能を育てる「私には強みなんて無い、平凡だ」そう信じている人の、なんて多いことでしょう。才能育成ツール、ストレングスファインダー®では、人の才能をこんな風に定義しています。誰でも才能を持っています。知らずにそれを使っています。才能は目には見えず、見えるのはそこから生まれる結果だけ。無意識の状態だから、強みとして成果を出すこともあれば、弱みになって振り回されることもある。私も最初は自分に才能があるなんて、信じられませんでした。コーチングを始めて、自分のコーチやいろんな人からもらうフィードバックを通して、才能は強みとして開花し始めました。自分の才能を意識するところから、それは始まったのです。「これが私の強み」そう胸をはって言えるようになる時、あなたの才能はきっと、頼もしい人生のという旅のパートナーになってくれると思います。クリエイティブな思考になるクリエイティブとは、同じものを見ながら、人とは違う視点を持つこと。多くの場合、それは物事を多角的に捉える視点から生まれます。人の視野は大体170度ぐらいあるのですが、その中でしっかりと焦点を当てて見ている範囲はほんの36度ほど、と言われています。目の前に立ちはだかる壁を感じていたり、人間関係などでずっと気になっていることがあると、その視野はさらに狭くなることも。一人で見える範囲には、限界があるのです。コーチングセッションでは、コーチが「クライアントの鏡」となります。今見えていない部分に光を当てて「ここには何があるの?」と尋ねたり、状況を客観的に観察することで、クライアント自身も物事を多角的に見る思考がクセづきます。視野が広がるということは、見えなかったものが見えるようになる、ということです。それは壁を乗り越えるための新たな選択肢を生み出すだけでなく、あなたの世界を、より広く、鮮やかにしてくれるだろうと思います。ライフコーチングの詳細ライフコーチングでは何をするの?コーチングのセッションの中では、実際に何が行われてるのでしょうか?転職や起業に向けて動き出したい、職場の人間関係を改善したい、自分にもっと自信を持ちたい、など扱うテーマはクライアントによって様々です。セッションでは、クライアントのお話をしっかり聞いた上で、コーチから質問を投げかけます。質問に答えるうちに、頭の中が整理され、クライアントには様々な気づきが生まれます。弱みだと思っていたことの裏に、強みが隠れていたり。問題だと感じていたことが、そうではなかったり。頭の中が霧が晴れるようにクリアになっていくと、それは新たにチャレンジすることへのやる気にも繋がります。変化を起こしていくために、「行動」はとっても大切な要素です。クライアント自身が次回のセッションまでにやりたいアクションを、自分自身と、そしてコーチと約束します。ライフコーチングの期間は、月1~2回、最短で6か月~12か月の契約としています。これはある一定期間、継続的にコーチングセッションを受けることで、クライアントが考え方や行動習慣を変えて、着実に成果を出すことができるようになるからです。MEMO継続のコーチングを検討しているけど、その前に体験してみたいという方は「体験コーチング」(60分/5,000円)を受けることが出来ます。大原はストレングスファインダー®を提供している米ギャラップ社認定のストレングスコーチです。ライフコーチングでストレングスファインダー®を使うかどうかの選択はクライアントにお任せしていますが、私はクライアントの本来持つ才能に強く惹かれますし、それを育てることに焦点を当てています。いえ、私のコーチングの特徴をよく知っているのは、きっと実際にセッションを受けてくれたクライアントの方達でしょう。「自分をそのまま見せても大丈夫だという安心感が大きかった」こんなお言葉をいただいています。・ママ向けコーチングを提供しているプロコーチ年齢も職業も様々です。「答えはクライアントの中にある」これは、コーチングをする上で、私がとても大切にしていることです。答えといっても、それは解決策や世間一般の正解ではありません。目の前の課題への向き合い方や、自分が本当にありたい姿、そこへ辿りつくのを助けてくれる、自分の強みや過去の経験。それらは全て、クライアントの中にあります。コーチングセッションをしているといつも、人の持つ可能性に驚かされます。人はこんなにも、自分と向き合う強さ、そして壁を乗り越えていくための力を秘めている。コーチングのプロセスというのは、そんなクライアントが本来持っている力を、表面化させるための時間なのだと思います。言い換えるなら、それは人としての成長の旅でもあります。目的地に辿りつくための旅行ではなく、その途中のプロセスで得られる学びや成長そのものに価値がある、「Journey(旅)」のような。「誰が何と言おうと、私はこの人生を生きていく」そんな風に自信を持って言えるとき、あなたはあなただけの物語を歩んでいる。ここまでの文章を読んで、あなたの中に共鳴する何かがあるなら、あなたの冒険はもう始まっているかもしれません。journey.プロセスを信じて。あなたの旅を始めましょう。ライフコーチングの特典Top5アクセスコードをプレゼント!お申込みの方全員にストレングスファインダー®のTOP5を診断できるアクセスコードを一つプレゼントします。(書籍版ではなく、オンラインコードのお渡しとなります)すでに診断をしているなど必要ない方は、是非ご友人やご家族にプレゼントしてください。資質のプロファイリング(90分)に変更することができます。パターンを知るためにご活用ください。期間中メールサポート実はクライアントが一番成長するのは、セッションとセッションの間と言われています。セッションを受けていない時も、疑問や質問があれば、いつでもコーチにメールやメッセンジャーなどで相談することができます。ライフコーチングのセッション方法オンライン会議システムZoomを使用しますので、全国どこからでもプログラムを受けることが出来ます。パソコンをお持ちでない方も、スマホからログイン用URLをクリックするだけ。アカウント登録も必要ありません。気軽にセッションを始めることが出来ます。(現在、対面のセッションは、京都市内のみお受けしています。)ライフコーチングの期間12回/1年間(月1回の場合)*一回のセッションは最長90分です。*月2回の場合は、6か月間の契約となります。ライフコーチングの料金18,000円(税込)/1か月*12回分を一括払いの場合は216,000円⇒194,400円(10%OFF)となります。*お支払方法は銀行振り込みとなります。*月2回セッションの場合は、36,000円(税込)/1か月となります。ライフコーチング開始までの流れSTEP.1ウェブサイトよりお申し込み以下お申し込みフォームより、必要事項を記入してお申し込みください。*申し込み完了後、自動返信メールが届きます。届かない場合は迷惑メールフォルダを確認の上、aki.ohara@coach-liberte.comからのメールを受信できるようご設定の上、再度お申し込みください。LIBERTEよりメールにてご返信ご記入いただいた希望日時より、プレセッション(無料)が可能な日をご連絡いたします。*3日以内にご連絡いたします。返信が届かない場合はお手数ですがお問い合わせください。STEP.3セッション料金のお支払いお申し込み時にお選びいただいた方法で、セッション料をお支払いください。(詳細はお申し込み後に届く返信メールをご確認ください。)STEP.4ヒアリングシートに回答セッション前日までに、返信メールでお送りするヒアリングシートにご回答ください。時間になりましたら、返信メール記載のオンライン会議システムZoomのリンクをクリックして、お入りください。(対面セッションの場合はメールに記載の場所へ、直接お越しください。)プレセッションって何?ライフコーチングを始める前に、12か月後のゴールイメージや、セッションの進め方についてお話する時間です。コーチングやプログラムに関する疑問にもお答えします。(必須)フリガナメールアドレス(必須)電話番号(必須)プレセッションのご希望の日時(必須)*第3希望までお書きください。開始時間は7~20時までです。(日程調整のため、お申込み日から5日後以降をご記入ください)ご希望のコーチングの頻度をお選びください。希望しないライフコーチングお申込みのきっかけをお書きください。上記の内容で送信します。よろしければチェックをいれて、送信してください。どんな支払方法がありますか?ライフコーチングは、銀行振り込みでのお支払をお願いしております。遠方ですがセッションを受けられますか?全国どこからでもセッションを受けることが可能です。LIBERTEのセッションは、オンライン会議システムZOOMを使用します。そのため、全国どこからでも、もっと言うと世界中のどこからでも、セッションを受けられます。ZOOMのアカウントを作る必要もありません。セッションを始めるときは、お申し込み後にお送りするZOOMのリンクをクリックするだけ。手軽にこのセッションを受けていただくことが出来ます。対面でのセッションは可能ですか?対面セッションは京都市内のみお受けしています。Zoomなどのテレビ電話が苦手なので、対面で話したいという方もいらっしゃいます。実は私もそのひとりでした。今ではすっかりオンラインでのセッションに慣れましたが、対面でお会いする、また別の良さがあると感じています。クリエイティブな思考を促進するのにも、非日常の空間は効果的です。今までにもお寺や町家カフェなど、様々な場所でセッションをしたことがあります。お気軽にご相談くださいね。途中で34資質を出したくなったのですが、結果をセッションで扱ってもらえますか?もちろん大丈夫です。TOP5の資質への理解が深まってくると、残りの資質の順番が気になってくるものです。通常、上位10位前後の資質は日々の生活で現れています。34資質へのアクセスコードの特別割引もありますので、お気軽にご相談くださいね。契約終了後に延長することはできますか?もちろん可能です。叶えたい夢や目標によって、達成までにかかる時間は人それぞれ異なります。セッションを進めるうちに、次の新たなチャレンジを望まれる方もいらっしゃいます。あなたの必要な期間だけ、サポートさせていただければと思います。返信メールが届かないのですが?お手数ですが再度お問い合わせください。お申込みをいただいてから3日以内に返信するようにしていますが、稀に受信側の設定などでメールが届かないことがあるようです。迷惑メールフォルダに振り分けられるケースもございますので、ご確認の上、再度お問い合わせいただければと思います。携帯のメールアドレスを登録される場合は、aki.ohara@coach-liberte.comからのメールを受信できるよう、あらかじめご設定ください。ライフコーチングに関する質問は、お気軽にお問い合わせください。