おねえちゃんの健康法どこのドイツだ。ヨーチワだ!ヨーキー+チワワのミックス犬とぐーたらママ、バイリンガルキンダー(もうキンダーじゃないけど)、偏屈パパのテキトーなドイツ日暮らし。29プロフィールAuthor:pharyぐーママことphary在独○○年、何事も適当なぐーたらママ。永遠のオバフィー・プレ老女。信条:他人に厳しく、自分に甘く。厳しく追求他人の失敗、笑ってごまかす自分の失敗。タル2004年9月3日生まれ。2006年9月よりニューハーフ。ヨーキーとチワワのミックス犬。万年強制ダイエットチウ。だんな君オレ様主義の偏屈ドイツ人。おねえちゃん何事にも200%で立ち向かう努力の人。東京のドイツ系会社勤務。現在ドイツ本社に出向中。おにいちゃん典型的オレ様主義のジャニーズ系イケメン。思いもかけずイクメンだった。Mちゃんオレ様おにいちゃんのお料理上手な奥さん。DちゃんおにいちゃんとMちゃんの息子。ジャニーズ系イケメンになりそうなかわいい子。末っ子ぽっちゃり系女子。バックパックで世界一周旅行から帰ってきて新しい就職先が決まりました。コメントいただくととっても嬉しいです。ランキングに参加しています。励みになりますので一日一回クリックしてみてください。Blog:ドローの日本、そしてブラジルの行方。08:02おねえちゃんの健康法こんにちわんこ。これ、おねえちゃんがうちにいる間に毎朝飲んでいたんだよ、のタルです。仕事が忙しいこともあって外食が多いコンビニ食品が多い野菜不足になりがち。時間があるときは流行りのスムージーを作って飲んでいるそうです。年末年始の帰省のときうちでも作って飲んでしました。本当はココナッツウォーターを使うらしいのですが、うちの近所のスーパーではココナッツウォーターが見つからなかったといってミルクで代用。(←間違ってココナッツミルクを買ってきた)それにほうれん草、バナナ、適当な果物、チアシードなどを入れてガーッとミックスして出来上がり。美容と健康にいいからママも飲んでごらん。勧められてぐーママことpharyもお試ししましたが、フーン、なかなかおいしいじゃない。朝、コーヒーや紅茶じゃなくて白湯を一杯ゆっくり飲むのだそうです。おねえちゃんは昔から肌が弱くてアメリカに行ったときにすごい肌荒れになってそこでかかった自然療法の先生に教えてもらったそうですが、これを飲み始めてから肌荒れがすっかり治ったんだよ、ほら。どれどれ、ほんとだ、確かににきびが消えてきれいな肌になっているわ。ママことpharyは長年朝ゴハンの前に常温の水を飲むようにしているのですが、これを白湯に替えてもいいかなー?スムージーは材料をそろえたり、ミキサーを出したりしまったりが面倒だけど白湯なら簡単に出来そう。タルッとクリックお願いします。帰宅難民になりかけました。>>コメントおはようございます。お白湯はいいですよ!うちも、よく飲みます。お腹の具合が、という時にも飲んでいます。編集]コメントありがとうございます。*虎ママさん*虎ママさんのところでもお飲みですか?かなり体にいいみたいですね。私も試してみようと思います。編集]Pharyさん、こんにちは。編集]コメントありがとうございます。*みきさん*白湯ってただのお湯です。体には10分ぐらい沸騰させたものがいいそうです。昨日から今まで飲んでいた常温の水の代わりに飲んでいますけど、私は猫舌なので熱いものが飲めず、ちょっと湯冷ましみたいいになったのを飲んでいます。何も入ってないのい結構おいしいです。