化粧品製造メーカー・田中科学のブログです。daily習慣の一種で日常規則的に繰り返される生活様式。繰り返すことは、なかなか難しい。続けることを困難にする様々な要素が日々の中には転がっている。それらを予測して行動するって、スゴい能力がいるね。大きな大きな流れになって生きることに繋がってるのかも。daily雪とは、イメージとしてはなんともロマンティックですが。綿状に集まったものを花のボタンになぞらえて「牡丹雪」。なんとも、日本の風情と情緒を感じる。今日もチラチラと舞い降りていました。daily感動や印象などが、のちのちまで忘れられないことのようです。心に残ることがどれほどあるだろう。手の隙間からこぼれ落ちる砂のようにすり抜けてしまいます。daily寒いと自然に背中を丸めてしまいます。暖めよう、守ろうとしているのだと。肺は、乾燥や冷たい空気によってダメージを受けるようです。浅い呼吸になってしまってしまうようです。脳は酸欠状態になってしまうようです。背中を丸め肺を守るのは自然のことだけれど、それを続けると不具合が生じるようです。防寒と深呼吸とストレッチ大切な気がしましたよ。温度と湿度のコントロールが必要のようです。湿度の目安は、40-60%のようです。肌や目の乾燥を始め、ウィルスが活発になり風邪を引きやすくなるようです。60%以上になると、ダニやカビが発生しやすくなるようです。冬は、室内に暖房をつけ乾燥するので加湿を。夏は、湿気が多いので除湿を。大切なうるおい指数です。