Subscriptionヨガと心理学を融合した新しいヨガのプログラム。実は僕はずっと「なにそれ?」って思ってました。あなたの足はなんて言ってますか?声が聴こえますか?聴こえた人手を挙げて!聴こえなかった人手を挙げて!聴こえた人は、今日のお話はカンタンかもね。聴こえなかった人にお伝えしたいです。自慢ではないですが、僕は身体の声は聞こえまセーーーンとか思ってました。うん、以前の僕と同じような感覚は真面目な人に多いかも。身体って、自分ですよね?だからね、身体は『音声』では伝えてきませんよ?本当にVOICEが聴こえるわけではないです。身体の声が聴こえないってのは、昔僕が思ってたこと。身体は『音声』に変わる何かで伝えてきます。今あなたが何か迷ってる時あなたの足に、これから前に進みたい?横周りしたい?後ろにさがりたい?って聞いてみて下さい。したら、あなたはどんな感覚になりますか?前に進みたいって感覚にったらあなたの本心は前に進みたいんです。横周りしたいって感じたら、あなたの本心は横周りしたいんです。後ろにさがりたいって足が言ってる気がしたらあなたの本心は後ろに下がりたいんです。この、身体に聞くってのは、ある人にはカンタンである人には難しいんです。ヨガで身体を感じながらやってるとだんだんコツが掴めます。ヨガリボーンではそれも講座でやっていきます。身体の声を聴けると自分に嘘をつかなくなりますよ。自己否定して苦しむこともなくなります。http://yoga-re-born.com/?cat=3TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするこの記事を書いた人SATORUヨガインストラクター&心理カウンセラー。『ヨガリボーン®︎』考案。各地でワークショップを行っている。