テクニックこんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです!キックボクシングをはじめると、基本のワン・ツーをならいますよね。そこで、誰もが一度は疑問に思うのが「パンチの拳は縦にするのは間違いなのか?」だと思います。いうナスもそうでした。普通は拳を返すから、横なのでは?と思う方も多いと思います。そこで思考停止するのはもったいないです。実はパンチは横拳より縦拳の方が当てやすいのです。今回の記事では「パンチは横拳より縦拳の方が当てやすい」、その理由をわかりやすくお伝えしたいと思います。結論から言うと、パンチ横拳より縦拳が当てやすい理由は「相手のガードをすり抜ける」ということです。横拳より縦拳の方が横幅が約1/2になるので、相手のガードの隙間からすり抜けやすくなるのです。日本拳法は基本縦拳でパンチを打ちます。そのため、日本拳法出身の渡辺二郎や猪狩元秀のパンチは相手のガードの隙間から入り込んで、相手に当てることができたといわれており。その縦券を武器に、輝かしい成績を両者ともおさめてきました。ひとつ注意点をいうと、遠い距離から縦拳でフックを打つときは、しっかり踏み込んで近距離と同じような距離まで詰めて、フックを打ちましょう。縦拳であまり踏み込まず打つと、オープンブローになる可能性があるからです。縦拳でフックを打つ時は、近距離で拳の横の幅が一番狭くなるように打ち、相手のガードをすり抜けさせましょう。カエレバ楽天市場Amazon縦拳を当てる、ポジショニングを探せさらにパンチを当てるにはコツがあります。それは、ポジショニングを工夫する、ということです。正面からだとグローブのスキマは狭い横からだと正面よりグローブのスキマは広くなる写真をご覧ください。正面から相手を見たときのガードの隙間と、横のアングルから相手を見たときのガードの隙間をくらべています。ご覧のように、正面より横からのアングルのほうが相手の両手のガードの隙間の幅は広くなります。縦拳をさらに当てやすくするには、アングルやポジショニングを工夫することが必要なのです。ロマチェンのようにサイドステップを使い、真っ直ぐじゃないアングル・ポジショニングをとり、相手のガードの隙間が一番広くなるところで攻撃をすれば良いのです。09'日本一決定トーナメント」準決勝が縦拳を学ぶのに非常にオススメの試合です。長島自演乙選手のノーモーションの右ストーレートは縦拳でした。ガードをすり抜けて、何回も山本優弥選手に当てています。キックボクサーは横拳でパンチを打つ人がほとんどなので、日本拳法がベースにある長島自演乙選手の縦拳のパンチは、実際のマススパーなどでも参考になりそうです。パンチを打った後にサイドにステップするところも、真似したいポイントですね。まとめ今よりパンチを相手に上手く当てたいときは1拳を縦にする2アングルは正面ではなく、横から当てる、まずこの2つを取り入れれれば、格段に相手にパンチが当たりやすくなります。皆さんも是非、次のマススパーの練習の時に試してみてください。以上ナス・カズオでした。日)30代独身ナス・カズオが趣味のキックボクシングについて語ります。キックは大学時代サークルではじめました。社会人になってからしばらく止めてましたが、1年前にまた再開しました。オススメのキック道具、ジムで習った基本動作、スパーリングのコツ、コンビネーションなどのティップスを初心者目線で共有出来たらなぁと考えてます。キックボクシングに関連して、健康管理・病院へ行った体験談も書いていきます。(1)月別アーカイブ検索このブログについてプライバシーポリシーお問い合わせフォームお問い合わせはこちらからスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。