ささやかな工夫この三連休はお休みでした。二つ目の二階の掃除だけができませんでした。我が家の片付けお掃除計画表を一部変更しました。4年ぶりに気が付き、1週間でも結構な汚れがついているのを発見。ヒトリゴト日曜日、買い物前に公園に花菖蒲を見に行きました。満開かな、という感じでした。見に行くのを逃してしまっていた。ウォーキングをしています。お仲間と運動量を増やすのに役立っています。そこでこんなアプリをダウンロード。公園を探す際、規模で選ぶこともできます。1時間半ほどウォーキングをした。お天気は良かったが、風が吹くと寒い...。それでも歩いているうちに、体もあったまって気持ちのいい時間だった。ヒトリゴト6月頭から始めたダイエット。5kg程度の減量に成功。ダイエット友達が高級なお肉を送ってくれた。ありがたく、大事にいただきます。ダイエット中なので前後の食事で調整する。買い物に出かけた先でのお昼はこれ。サブウェイのサンドイッチ。野菜多めで、と注文した。