シェイプアップの意味とはシェイプアップの意味とは「シェイプアップする」ダイエットに近いですが、目的が違います。「シェープアップ」とも言います。英語では「shape-up」。「(美容や健康のために)体型・体調を整えること」という意味です。語源は「shape(形)」と「up(~の仕上げ)」を組み合わせた言葉。これが「体型を整える」という意味で使うようになりました。海外は「体調を整える、体を鍛える」などの広い意味で使われています。行為としては、筋トレやストレッチなどをやることが多いです。同じような言葉で「ダイエット(diet)」があります。「減量によって適正な体重に戻すこと」を指します。「ダイエット」の語源は「生活様式」という意味の言葉。「日々の食事」を表す言葉です。したがって、ダイエットは「食生活を変えての減量」になる。「シェイプアップ」は「食事や運動によって体型や体調を整えること」を表します。細くすることだけでなく、自分自身を磨き上げる意味で考えたい<シェイプアップの使い方>・ウエスト周りをシェイプアップする。・ジムに通わずに自宅でシェイプアップする。・筋肉を落とさずにシェイプアップして、自然な美脚を手に入れる。以上、シェイプアップの意味とは?でした。次:シビアの意味カタカナ語の意味まとめ意味まとめトップ意味まとめは知っておきたい言葉の意味をお伝えするサイトです。