自分は人生でどんなことをしたい?自分にとってこの選択はどうか?心(魂)が喜んでいるかどうか?自分の基準を頭から心にシフトしていきましょう。頭で考え学んだことを心に従わせるんじゃなくて心で感じた通りに体を動かす。心で感じたことを頭を使って再構築したり言葉に変換したりする。心→頭まずは自分がどんなことを感じるかを大切に。心と体と頭のバランスが整っている状態がベストなのかもしれないけどやっぱり心が最初。僕たちが子供の頃に何かに没頭できたとしたらその感覚。その感覚を取り戻し突き詰める。そのためにも余計な情報...もはやノイズにまでなってしまっているものをできるだけ手放していく必要がありますね。心が望んでいることを。体が勝手に動いていたなんて心を追い越していることもあるかもだけどそれはいつも心があるから。