相手の否定や誹ぼうをしない。愚痴、悪口をたれ流さない。[3]うまい対話、会話をするためには?演習テーマ(1)「今年で一番うれしかった事は!」を話し合う。・お互いの意見を引き出そうとする。一人一人の発表会にしないで二人で共につくり上げようとすること。オープンにしようとする。テーマ(2)「来年はどうしてもやりたい事」を話し合う。・なるべく具体的にする。抽象的、思い、気持などの割合をさける。・うまい話し手はうまい聞き手。・お喋りの目的は、"無駄""発散""共犯感"で出来ている。聞く、話す(対話)で相手と50対50の対等なおしゃべりやキャッチボールは楽しいのでしょうね!私には未知の世界です。言葉のコミュニケーションの原点を再考させていただきました。ありがとうございました。・かかとからしっかりと前にあるく。中心をとって、中心にのる。・丹田から前に引っぱってもらう様にして、体の力を抜く。・腕は関節から前後に振る。(2)ターンの仕方について・止まらずに連続性を持つ、流れる様に・カッコ良くターンする。2~3歩前から準備する。[2]「上らない」ための練習法(磯貝塾長)(1)あなたの上った経験は?どんな具合、情態、様子ですか?1)胸がつまり、息苦しくなった。2)手や指がふるえ、手掌に汗をかいた。3)足がガタガタふるえた。心臓がドキドキ、バクバクいった。