あけましておめでとうございます。Sidebarあけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。今月から、練習会の設定ペースを少々変更します。新たに設ける、4’15′′/km、4’45′′/km、5’15′′/km、5’45′′/km、6’15′′/km、LSDを『バージョンB』とし、1週間毎に交互で実施していきます。1月のバージョンBは、1月14日、バージョンAは、1月21日となります。28日は新横浜公園で実施し、ロングファルトレク走(グループ別)とLSDグループ、そして坂道インターバルです。2月の練習会は、4日、11日、18日、25日の予定です。バージョン、それから実施場所については、決まり次第ご連絡致します。Replyメールアドレスが公開されることはありません。