ドイツ生活スマートフォン用の表示で見るほんわかドイツ生活ドイツの西、デュッセルドルフに住んで3年目。日々の生活を綴ります。2017-07-18ドイツで妊娠(妊娠初期)ドイツで妊娠(妊娠初期)妊娠初期のことお久しぶりの更新になりました。ドイツ生活と題しておきながら、腹腔鏡のことしか書いていませんでしたね...。私は現在妊娠8か月です。2017年10月にドイツ(デュッセルドルフ)で出産の予定ですので、今までの経験を記してみようと思います。2月のはじめに妊娠検査薬で陽性だったため、今まで通院していた婦人科へ予約の電話をしました。2日後に受診し、経膣超音波検査を受けました。エコーするなり、先生が「Ja!(ヤー)」と私に握手してきました。私も画面で胎嚢と心臓を確認することができました。自分の体に今、心臓が二つあるのか~。本当に不思議で神秘的だなとじわじわ感動したのを覚えています。写真は受診後飲み始めた葉酸、ビタミン、ミネラルなどの入ったサプリ。(妊娠12週までと、妊娠13週からの2種類あります。)左は妊娠線予防のためのWELEDAのマッサージオイル(Schwangerschafts-Pflegeöl)です。4日後に採血をしに行き、Mutterpass(母手帳)をもらいました。これからMutterpassにすべての健診結果が記されます。Mutterpassと保険証があれば、どの病院でも診てもらえるので、必ず携帯するようにと看護師さんから言われました。ネット上にはMutterpassの日本語訳もありましたので、それと照らし合わせながら結果の確認をしました。この頃の体調はいつも眠たく、吐き気もありました。ひどい時は冷蔵庫や道路のにおいにも敏感になり、吐いたりしていました。つらいときは、無理をせず、夫に具体的にあれしてほしい、これしてほしいと何でも頼みます。お皿洗いやアイロンがけ、買い物、朝食の準備など何でもしてくれました。お腹や手足のマッサージをしてくれます。してリラックスしてこの時期を過ごすことができました。ドイツ語の会話クラスに行っていたのですが、体調の良い時は気分転換になるべく行くようにしました。つわりがあると体はつらいですが、つわりが軽くなると逆にちゃんと育っているのかなと不安になったり、妊娠初期は情緒も不安定。急に涙が止まらないということもありました。iPadにninaruのアプリをダウンロードしました。出産予定日を入力すると、一日一日、赤ちゃんがどんな成長をしているのか更新されます。その時期に体や心に起こりうることが書いてあるのはとても参考になりました。夫も一緒に見ていたので、赤ちゃんのことだけでなく、妊娠中の母体への理解にもつながったと思います。健診にはいつも夫が付き添ってくれます。一人で行くよりも先生のドイツ語が理解できますし、何より安心感があります。夫の会社は病院・役所に寄るから遅れる、途中で抜け出すなどはいつでも当たり前にできます。いったことも私のリラックス妊婦生活につながっているなと改めて思います。何もできなくてごめんね...ではなく、いつも助けてくれてありがとう。