2017年2月10日yukieFacebookTwitterはてブPocketFeedlyわたしは、毎日の食生活に雑穀を取り入れています。それは、何品もおかず作りたくない。栄養はしっかりと摂りたいという、わがままから^^天然のサプリとも言われている雑穀です。冷えていたら、「ひえ」を摂ると良いように、オーダーメイドの、マイ雑穀をブレンドするのも楽しいですね。雑穀を選ぶとき、ここはチェック~空気にさらされていないものを選ぼう!この、スティック雑穀を1本いれるだけ、簡単~♪って、スティック状のものを使っている人も多いですが、それは、空気にさらされていませんか?え?空気に確かにさらされているけど、さら~っと入れるだけで、簡単だしよいのでは??雑穀は、抗酸化力が高いです。「そうだったんですね~!空気に触れるものを使っていました!」という方が、大多数です。栄養も摂れるし、効果も倍増です^^ぜひ食べ比べてみてください。袋が、ピチっとしているおススメ美つぶ国産雑穀です。雑穀ってどんなイメージがありますか?...FacebookTwitterはてブPocketFeedlyこの記事を書いた人yukie管理栄養士の佐野雪江です。食のことで、迷っていたり、疑問に思うことがある・・・、自分の食習慣を見直してみたい・・・そんな方々のお役に立ちたいとの思いで活動しています。私の詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。そんなこと...ブログ妄想タイム♪を取り入れて、やりたいことを叶えるこんにちは。やりたいこと、今年こんな風にしていきたいな。今後、どんな私になりたい...健康美いつまでも若くいるために、腎をケアする!こんにちは。1月も終わろうとしていますね~。