一日千里スマートフォン用の表示で見る一日千里ささやかな生活記録imat02ブログこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。正月太りで、過去最高体重になったので、ダイエットを始めた。方法は、糖質制限の食事をすること。食べる量やカロリーは気にしていない。はじめはなかなか実感がなかった。2か月半くらいになり、やっと減りはじめ4Kgマイナスになる。焼酎をメインにしているので、お酒を控えていない。酒の肴の量には気をつけている。今回は、焦らず着実にダイエットを進めようと、徐々に効果があるようにしている。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事いつもより遅いけどゴーヤを収穫!ゴーヤチャンプルーが食べられる子どもたちの夏休みも終わり胃カメラ検査はなんとかセーフ!嫁がダウン!食事を用意しないといけなくなった理解不能!台風の進路に近いエリアなのに増水の心配のあるところに行く?月別アーカイブ参加グループ雑談はてなブログをはじめよう!imat02さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。