自分は普段から体育館でできる練習以外に自宅で筋トレや体幹トレーニングを行っているのですが強い選手やトップレベルの選手は体に負荷をかけたウェイトトレーニングを積んでいるという話をよく耳にします。ラリー展開について(大学生)2015年2月15日いつも参考にさせて頂いてます。バド歴7年、大学生です。最近自分がゆっくりとしたラリー展開のほうが得意であることにきがつきました。いったラリー展開ではどうやって相手から点数をとるのかが上手く想像できず、配球に悩んでいます。シングルスでもダブルス、両方について何かアドバイスお願いします。初めまして、社会人男性プレーヤーです。11年プレーをしてきて、肩の怪我を重ねてしまい悩んでおります。長文になってしまいますので、余裕がございましたら相談に乗ってください。フォームの悪さ(理学療法士曰く、肩甲骨が使えていないことと、身体が硬いとのこと。