ボディムースとハンドクリーム。ハチミツ好きにたまらない。PST最近人気のキャリアオイル、マカダミアナッツ油について。マカダミアナッツ油には、パルミトレイン酸という成分が入っており、パルミトレイン酸は二十歳を過ぎると皮膚から減少傾向にあるのだそうで、それを補ってあげることで、アンチエイジングする事が出来ます。フェイシャルトリートメントやボディのトリートメントに適しています。匂いが少し気になる方は、ホホバオイルやスイートアーモンドオイルとブレンドして匂いを緩和させるといいでしょう。PDT昨日のランチでバターナッツを焼いて、チョコレートソースを作ったのはマカダミアナッツナッツオイル。ロースイーツでも使うマカダミアナッツには美肌効果のあるビタミンE、ビタミンB群、補酵素の働きをしてくれるビタミン1ビタミン2が含まれます。幅広くミネラルやファイトケミカルを含みます。生のマカダミアナッツを食べると特に分かりやすいかもですがたっぷりの脂質を含んでいるのが特徴。100g中の脂質の約75gは脂質。パルミトレイン酸はコレステロールの調整やインシュリンのコントロールをしてくれる働き、血管の柔軟性や弾力性を高めてくれるとも言われています。加熱しても酸化しにくいので南瓜やお芋をソテーする時に使います。香りももいいしコクもでるのでココナッツヨーグルトやアボカドクリームにもたらしています。わかってはいたものの、タンパク質とか食物繊維にばかり気を取られ、鉄分をすっかり忘れていた気がする。レバーが苦手な子なので、チーズ、ほうれん草、アーモンド、プルーンなどなど食べられるものを買ってきて早速食べさせた。このGakkenから出ている「知っておきたい栄養学」は昨年次女が体調崩した際に購入したもの。見やすくてとても参考になる1冊。洗濯の合間にコーヒー飲みながらお勉強タイム。最近お気に入りの明治チョコレートマカダミアとアーモンドのアソート。オレンジフラワーの成分をオリーブオイルに抽出し、マカダミアオイルをたっぷり入れてみました。アーモンドミルクはもっと濃厚だから予想外。LOVERSキーワード。