科学的に正しい子育て』の一部を特別公開!(2020年1月17日)|BIGLOBEニュース当サイトでは、javascriptを使用しております。当サイトをご覧になる際には、javascriptを有効にしてください。科学的に正しい子育て』を1月16日(木)に発売いたしました。医学論文を約170本リサーチした著者が、世界の最新研究をもとに、子どもを持つ母親や赤ちゃんの健康のために気をつけるべきことなどを徹底解説します。世界の最新研究をリサーチして生まれた「使える」育児書!ネット上にある記事は、個人的な体験談も多く、「○○は絶対にダメ」「私は○○しても大丈夫だった」などと極端な意見も多いです。ママ自身や赤ちゃんの健康のためにどうすればいいかというのは、医療保険の分野と育児の分野のはざまに落ちてしまっていて、そのことについて詳しい専門家もなかなかおらず、混乱しているように感じます。ママに向けて、本当に気をつけなければいけないことは何か、逆にそれほど気にしなくていいことは何か、本書では具体的な研究内容をお示ししながらお話しします。それは、葉酸と鉄です。葉酸は妊娠前から飲むことが大切なサプリメントです。葉酸サプリが勧められているいちばんの理由は、赤ちゃんの神経管閉鎖障害という先天異常を予防するためです。葉酸サプリメントを接種したほうが妊娠率が高まるという研究もあるようです。(本文より、一部改変)カフェイン摂取によって、流産や早産に影響はない現在では、一日200〜300ミリグラムのカフェインは摂取しても問題ないということが、複数の研究から結論づけられています。ある研究では、カフェイン摂取量によって、流産率に違いはないことがわかりました。ほかの研究でも、早産が増えることはありませんでした。いえ、カフェインもアルコールと同様に胎盤を通過しますし、しかも胎児はカフェインを代謝することができません。2012年のイタリアの研究では、コーヒー一杯程度でも、赤ちゃんの心拍数に変化が起こることを示しています。心拍数が一時的に変動することや、出生体重が低くなるリスクがわずかに上昇することは、赤ちゃんにとって非常に大きな悪影響とはいえないでしょう。(本文より、一部改変)哺乳瓶は手間暇かけて雑菌をゼロにする→間違っています!哺乳瓶の消毒は、細菌から赤ちゃんを守るためにおこなうのですが、じつはミルクと関連する病気の原因菌はほとんど決まっています。サカザキ菌とサルモネラ菌です。現在の製造技術では粉ミルクを無菌にすることはできず、特に土壌や水など環境中に多く存在するサカザキ菌は、どうしても検出されます。哺乳瓶や調乳に使う道具の消毒も、このサカザギ菌の感染を防ぐのが主な目的です。一方で、アメリカでは消毒はしないのが一般的です。アメリカのガイドラインで、ミルクを作る際に勧められているのは、ミルクを作る前に手を洗うこと、哺乳瓶や哺乳瓶の乳首をよく洗うこと、室温で二時間以上置いてあったミルクは捨てること、の三つです。赤ちゃんはそもそも無菌ではないですし、手間暇かけて菌を完全にゼロにするのを目指す必要はありません。汚れが取りきれていれば、必ずしも毎回消毒する必要はないというのが私の意見です。ミルクの汚れが残っていると、その部分に菌が繁殖してしまいます。汚れをしっかり落とすのが大切です。(本文より、一部改変)離乳食は薄いスープやお粥を与える→間違っています!薄いお粥や具の少ないスープは、栄養素やカロリーが少なく、赤ちゃんがお腹いっぱい食べても、必要な栄養を満たすことができません。WHOのガイドラインでは、お粥を与えるなら、スプーンを傾けても落ちないくらいの濃いものにし、食べにくい場合は水分ではなく油分を追加して柔らかくするように、そしてスープも、固形成分だけ取り出して濃いピューレにしたものを与えるようにとアドバイスされています。日本では、離乳食は十倍粥を小さじ一杯から、と言われることもありますが、それとは真逆の指針です。1987年、東京都生まれ。2017年に第一子となる男の子を出産。Laboratory」を設立。本書が初の著書となる。本サイトのニュースの見出しおよび記事内容、およびリンク先の記事内容は、各記事提供社からの情報に基づくものでビッグローブの見解を表すものではありません。ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容によってお客様やその他の第三者に生じた損害その他不利益については一切責任を負いません。ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容についてその正確性を含め一切保証するものではありません。本サイトのデータおよび記載内容のご利用は、全てお客様の責任において行ってください。Inc.BIGLOBEトップへ閉じる。