親元を離れまず直面する問題が調理です。今回は独り身で簡単にできる料理の一つをご紹介します。一人暮らしの自炊のメリット一人暮らしをした際の食事は、料理をしてない人の場合けっこう多いのがコンビニ弁当とかで済ますケースです。料理したことないですもの。いう私も当時はそうでした。包丁ってどう持つの?指切らない?コンロ火事にならない?とりあえずどうやるの?とか...。料理なんてしたこと無かった当時は何をすればできるのか全然わかんなかったですから。私の人生初の料理は、今でも覚えています。鶏肉を知識無く焼いて、中身が生のまま表面が焦げてほとんど生のチキンソテーでした。いま思えばよくサルモネラ菌やギランバレー症候群にならなかったなー。後日焼き鳥屋の息子である友人にめっちゃくちゃ怒られたんですが、鶏肉は生焼けの部分が少しでもあれば本当に危険らしいですね。私の調理の師匠であるその友人の言うことは全部信じた結果今でも食中毒になったことがないので信頼してます。話がそれましたが、それくらい私も昔は料理というものを一切できませんでした。実家で生活していて、親に料理をしてもらっていた人ってたいがいそういうものだと思うんですよね。今料理ができず悩んでいる男子がいても気にしなくていいと思います。逆に料理を学ぼうとせずコンビニ食やほか弁で毎日過ごしているなら今すぐ食生活を変えるよう意識したほうが絶対に良いです!!一時期仕事で忙しくて自炊をしなかった時があったのですが、コンビニ食とかだと本当に栄養素がまったくなくて、めっちゃ疲れやすい身体になったしめちゃ太ったんですよ。自炊する方が絶対に自分の為になりますよ!簡単オススメ料理では今回の簡単料理を紹介します。料理は...豚しゃぶです!これは超簡単。これの何が良いかというと...2つのメリットがあります。日本のスーパーで主に売っている肉は牛、豚、鶏。そのうち牛は他と比較しても若干高め。それに比べて豚肉と鶏肉はそのスーパーの仕入れや曜日によって安売りされたりするくらい家計に優しい場合が多い。「スポンサードリンク」そんな家計に優しい豚肉を使った料理っていうのが1つ。豚しゃぶのもう1つのメリットは...準備材料が極端に少ない。・豚肉(安いのでオッケー)・お湯だけ!!もちろん器材としてお鍋もしくはフライパンが必要ですが。有名なレシピサイトとかだと、だし汁でお肉をゆでるほうが美味しいとあり、だし汁の作り方とかあります。いやー、当たり前にだし汁で豚肉をゆでるほうが美味しいですよ。独り身の人がそんなことする時間なんてないんですよ!だからゆでるのは普通の水道水!もし可能でしたら家電量販店やネットワークビジネスとかでも売っている浄水器での浄水で火を通した方が美味しいですけどね、無くても問題ありません。火が通りゆで上がった豚肉にポン酢なり塩なりお好きな味を付けて(かっこよく言うとディップして)食べると...簡単なのに美味しい!!!ってなります。豚しゃぶレシピでは簡単豚しゃぶのレシピです。1.お湯を沸騰させる。2.沸騰しているお湯に買ってきた豚肉をつける。3.ピンク色もしくは赤色の肉が白っぽい色に変色したら火が通った証拠。ゆで上がった豚肉を取り出す。4.用意していたポン酢や塩、わさびなどお好きな調味料に付けて食べる。5.美味しい!!です。これ豚肉の代わりに牛肉でもいいんですが牛肉が比較的高いので豚しゃぶを紹介してます。近所のスーパーなどで牛肉が安い場合はぜひ牛しゃぶを堪能することをおすすめします!また鶏肉でも代用可能です。この場合は水炊きと呼ばれるかもしれませんね。ちなみに鶏肉や豚肉は牛肉と比べてちゃんと火が通っていないと食中毒になりやすいと言われますのでじっくり火を通すことをお勧めします。豚しゃぶは豚肉を固まりのままお湯に入れると固まりのままゆで上がってしまうので、一枚一枚分けて漬ける方が美味しく楽しめますよ。まとめ今回紹介した豚しゃぶは一切野菜が入っていません。栄養素の面で見るとなにか野菜も一緒に茹でるほうが良いかもしれませんね。にんじんや大根など根菜と呼ばれるものは火が通りにくくゆで上がるまでに時間がかかるので、キャベツや白菜など葉物と呼ばれる野菜がおすすめです。個人的におすすめなのは栄養素も高く値段も手頃なもやしですね。堪能してみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。男の一人料理!煮込み料理の具材や簡単な甘辛煮の割合を紹介!男性の一人暮らしとして簡単にできる料理を紹介しました。...男の一人暮らし!豚肉とタマネギの簡単野菜炒めの作り方!いぜん男の簡単飯で豚しゃぶを書きました。...【一人暮らし】初めての自炊のコツ。必要な調理器具はたったの3つ。一人暮らしを始める瞬間って突然やってきます。...【一人暮らし】初めての自炊のコツ。時短メニューと塩のすごさ。...男の一人暮らし!簡単鳥料理と鳥の臭みの原因や臭みの取り方!全開ぶた肉とたまねぎの簡単料理を紹介しました。...PREV雨の日の運転の注意点。急発進しないようにする方法とメリットを紹介。車の運転のマナー!運転マナーの良い車と悪い車の特徴を紹介!車の運転のコツ。車線変更時にウィンカーをだしてからの注意点。ENTRY車の運転のコツ。急発進しないようにする方法とメリットを紹介。...車の運転のマナー!運転マナーの良い車と悪い車の特徴を紹介!以前から車の運転のコツを書いてます。...車の運転のコツ。運転する上で必ず使います。...休日にダラダラ過ごさない為に!やる気スイッチの入れ方!休日にだらだらと過ごして気がつけば夕暮れ時。...男の一人料理!煮込み料理の具材や簡単な甘辛煮の割合を紹介!男性の一人暮らしとして簡単にできる料理を紹介しました。一人暮らしの自炊のメリット!簡単オススメ料理やレシピをご紹介!神戸の街を中心に発信しています。