男性のヘアケアというと、シャンプーだけをお使いのかたが多いかもしれません。実はコンディショナーやトリートメントは汚れを洗い流した後、“毛髪や頭皮の内側に浸透して、毛髪や頭皮環境を整える”という働きや、“毛髪をコーティングして乾燥などの外的ストレスから保護する”といった大切な役割があるのです。男性であっても、女性のように肩に届くほど髪が長かったり、枝毛ケアをしたい場合は毛髪ケアのコンディショナーやトリートメントが必要ですが、ほとんどの男性はそれほど髪の長さがありません。そのため、トリートメント類を使っている人はそれほど多くないのです。“機能性によっては必要”なのです。いうのも、最近は男性向けのトリートメントを中心に、毛髪だけでなく、頭皮の育毛環境を整えてくれる製品が増えているから。短髪の男性でもトリートメントを積極的に取り入れることが有効なのです。そもそも育毛には、“土台”となる頭皮環境が健やかなことが不可欠。そのため、「頭皮が硬い」、「乾燥している」、「赤みがある」といった状態では毛髪にとって厳しい環境になってしまいます。今は寒さや乾燥で頭皮が硬くなりがちな時期。バスタイムに頭皮をケアする作用があるトリートメントを塗布したり、湯船につかってマッサージを施すことがおすすめ。すると、カチコチに硬くなった頭皮が柔軟になり、その後に使う育毛ケア用品もなじみやすくなるでしょう。ウソ昔から「昆布やワカメが髪にいい」と都市伝説のように言われています。色や質感が毛髪をイメージさせることや、ミネラルなどの栄養成分が多く含まれていることなどが主な理由のようです。これらの成分は身体に良いものではありますが、直接髪の毛に働きかけるわけではありません。そもそも髪の毛をはじめ、皮膚や筋肉などのもとになるのがタンパク質。髪のためを考えるなら、タンパク質の構成要素となるアミノ酸を摂取するほうが先決。肉・魚介・大豆など、動物性、植物性のタンパク質をバランスよく摂るように心掛けましょう。育毛剤を一生懸命塗布しても、食生活が疎かになっては本末転倒。髪の毛を大切に思うなら、日々の食生活を充実させることが正解です。コンディショナーやトリートメントの効果(2017年1月配信)薄毛予防は正しいシャンプーから!身体を洗う順番にも要注意。