寝ている時も脂肪が燃える、ってホントかもよ!え、早く着替えろ?こんにちは、ブラビです。実はシェイプスの16回目のトレーニングに行って来たんですけど、写真は着替え前の一コマ。早く最終計測の結果をお知らせしたいのは山々ですが・・・なんかもうここにきて、減量とかだけじゃなくてもっと体の形が変わってきて、面白くてたまらないんです。写真はそんな気持ちでにやけながら撮っております。始めのころ、2日後には筋肉痛が来ていたんですが、このところ2日後には痩せているって感じで、トレーニングしたところそのものが変わっているんです。コレハ、もう寝ている間に燃える体になった、ってこと?ワーイ!筋肉つけて基礎代謝上げると、こういった好循環になるらしいです。あっという間に16回目の最後のトレーニングの日を迎えてしまいましたが、さてこれから計測です。シェイプス2ケ月間の激闘の結果を発表します!検索対象:検索プロフィールブラビと申します!アラフィフ(?)です。←クリックで公式ページへ★Shapesでの撮影の許可はいただいています。