レポート&評価・静岡30K(2019年)本サイトではより多くの方に快適に利用して頂ける様に、アクセシビリティ面を充分に考慮したコンテンツの提供を心がけております。その一環として、閲覧対象コンテンツの全てにスタイルシートを使用して制作しております。現在閲覧に使用されているブラウザには、当方制作のスタイルシートが適用されておりませんので表示結果が異なりますが、情報そのものをご利用するにあたっては問題はございません。月に200も300も走らなくても走力は上げられます。楽に、速く走る方法を常に考え続けています。アシックス・ランニング科学塾東京塾生1号です。※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数(「参考になった」獲得総数/投稿件数)を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。30kmマラソン3時間申告をして3時間(4:15/km)に付いていきました。当初、ペースメーカーは3人居ました早々に一人が4分1桁近くにペースアップし、ジリジリ離れていきました。これは、3人居たので、ある程度のタイムの幅をもたせると言うことで許容出来ます。15kmを超えた所で、4分10秒前後(タイムギリギリの人にはこれでもキツイと思うが)で引いていた残りの2人のうち1人がドロップアウト、もう1人は失速し、この2人に付いていた集団は完全にはしごを外された状態になってしまいました。集団はバラけて、後半から風が強くなり、単独走となって厳しい思いをしました件のペーサーはそのまま3時間のビブを付けたまま遅いタイムで走りきってました。ボランティアで募集してたので事情はある程度理解できるが、せめて30kmを、キロ4分15で余裕で走れる走力のある人間を充てるか、自信がないなら交代でペーサーを交代すれば済むこと。3.5時間はそのようにしてました。ボランティアの練習に付き合うつもりは無い。モリコロパーク(愛知県)アップダウンが多くタイムは出ない。練習会です出場種目:ハーフマラソンハーフマラソンに参加しました。コースはモリコロパーク内を周回するおよそ10kmのコースを2回走ります。in安倍川(静岡県)またペースメーカーがいいかげん出場種目:30kmマラソン3.5時間グループの先頭を引いていた年配のペースメーカー、最低でした。第49回森町ロードレース大会(静岡県)非公認コースですが良いレースです出場種目:5kmマラソン5.3kmに参加しました。人数と会場のキャパが合っていますので、天気が悪くならなければ、荷物の置き場所に困ることはないです。荷物預かりもあります。第39回フロストバイトロードレース(東京都)米軍基地内を走ることが出来る超有名草レース出場種目:ハーフマラソンハーフマラソンに参加しました。歴史ある大会で、毎回のようにコースが変わります。距離はかなりアバウトですwタイムを気にしてガツガツ走るレースではありません。富士山マラソン2019(山梨県)インバウンドで稼ぐなら案内を充実させたら?出場種目:フルマラソン河口湖マラソンの時代よりエントリーしています。その頃から比べると、本当に外国から参加の方が増えました。満開の桜の下、ハイカーとランナーが共に楽しい1日を過ごせるイベントです。2019/12/24第20回あやはし海中ロードレース今年で第20回を迎える「あやはし海中ロードレース大会」記念大会として、エントリーし・・・2019/12/12第12回いすみ健康マラソン(増田明美杯)第12回いすみ健康マラソン(増田明美杯)にご参加いただきありがとうございました。きき酒マラソン5ご参加いただいた皆様、いちにち楽しんでいただけたでしょうか。