「私ってどうして?」の謎を解くカギ「ビリーフ」とは、あなたの中に知らず知らずに「入って」いる思考パターンです。「私ってこういう人」と思っている自己定義のビリーフを「コアビリーフ」といいます。気づかずに否定的なコアビリーフが入っていることで、自己肯定感が低かったり、人間関係で苦しい思いをしたり、望まない現実を引き寄せたりしてしまいます。この無料診断は、ビリーフリセット®︎心理学で定めている「9つのコアビリーフ」の分布をおおまかに捉えるものです。テストは絶対的なものではありませんが、これまで悩んでいた「私どうしてこうなっちゃうの?」の謎を解くヒントにしていただければなによりです。診断のやり方ご自分の直感で「こういう傾向が自分にある」と思うものにチェックを入れてください。ないと思えば0、すごくあると思われる場合は4に入れてください。全てにチェックを入れたら、最後の案内にしたがってメールアドレスを入力していただくと、結果がメールにて届きます。質問文に書いてあるような思いは、あらゆる人に共通にある思いです。こんな思いがあったらいけないとか、恥ずかしいということはありません。見つかったらその分だけ、何を変えればいいのかがわかります。「そのような思いがある自分」のことも素直に受け止めてあげることが、自分自身を肯定していく一歩ともなります。オープンハートで取り組んでみることをおすすめします。(入力されたデータに対するプライバシーポリシーはこちら)Aグループ自分の足りないところばかりよく見える。4他人と自分を比較して落ち込むことが多い。4自分の欠陥がばれるのが怖い。4自分は基本的にダメな人間だと思う。4自分はまだまだ未熟だから努力しなければと思う。4NextBグループ役に立たないならその場にいる資格がないような気がする。4人に認められなければと力が入りがちである。4何もしないと存在価値がなくなりそうで不安。4自分は特にとりえも特別の才能もないと思う。4必要のない人間だと思われるのが怖い。4NextCグループ本当の私を出したら、人が傷ついてしまう。4自分の行動に後ろめたさを感じることが多い。4自分の中には、絶対に人に見せられない闇がある。4「自分が悪い」「自分のせいで」とよく思う。4自分だけ幸せになったら悪いような気がする。4NextDグループ人に対して「嘘をついているのでは」「だますのでは」「裏切るのでは」と疑うことが多い。4人になめられないように気を張っている。4人に弱みを見せるわけにはいかない。4「バカにされた」と激しく怒りが湧くことがある。4人から理不尽なことを押し付けられることが多い。4NextEグループメールの返事がすぐ返ってこないと不安になる。4連絡がつかないと見捨てられたような気になる。4大切な人がいつか去ってしまうような気がする。4大切な人がそばにいてくれないと不安になる。4NextFグループ人に愛してもらおうとか、助けてもらおうとかを期待していない。4自分の欲求を人に伝えない傾向がある。4私一人でがんばるしかないと思うことが多い。4自分が話してもわかってくれる人はいないと思う。4「どうせ自分は」と思うことがよくある。4NextGグループよく仲間外れにされていると感じる。4集団の中にいて疎外感を感じる。4自分は変わり者だからいつも浮いてしまう。4ここは私の居場所じゃないと思うことがよくある。4普通になれない自分は他人とは異質な存在だと思う。4NextHグループ問題解決や新しい課題へのチャレンジは苦手。4自分一人ではなかなか決められないことが多い。4何かを変えるような力は自分にはないと思う。4責任のある立場には立ちたくないと思う。4まわりに頼れる人を探すことが多い。4NextIグループ自分はここにいていいのか不安になる。4何かを望んだことも楽しいと思ったこともない。4自分がいない方が皆に迷惑がかからなくて良いと思う。4生きている意味がよくわからない。4朝起きると今日も生きなければいけないのかと思う。