前にランニングをしていると日記で書いたのですがあれから1ヶ月が立ったので、経過報告をしようかなーと思います。最初の日記から1ヶ月、走りはじめて2ヶ月が経過しました。毎日かかさず3キロを走りました!と、言いたいところなのですが数日ほど体調を崩してしまったため毎日走るということは出来なかったです...また、少し寒くなってきたせいか、過去に痛めていた膝が少しズキズキと痛み出してしまったためちゃんと走れる日と、ジョギング程度の速度の日がありました。それでも、毎日の目標である3キロは達成しました!これも、妻の応援があったからですかね〜^^さて、とりあえず2ヶ月走ってみたのですがどれくらい体重に変化があったのか気になったので実際に体重計に乗ってみました!体重計に乗ってみた結果ですが...なんと!3キロの減量に成功しました!走る前の体重が67キロだったので64キロまで体重を落とすことに成功です。僕は昔から、体重が増えにくく、減りにくい体質だったのですこし不安はありましたが2ヶ月で3キロ減であればまあまあ上出来かなと思います。これはどんなことにでも言えることかもしれないですけどやはり、諦めなればちゃんと結果というのはついてくるんですね!努力が報われるのは嬉しいことです。目標の7キロ減まではあと4キロあるので今日も頑張って走りたいと思います!あ!ちなみにですけど前回は1ヶ月走って2キロから3キロに増やしましたがしばらくは3キロキープで走る予定です。