ナオトのあれこれと暇つぶしナオトのあれこれと暇つぶし暇つぶし日記です。成果報告@購入者とりあえず野球に関する本を読んだりルールブックを見たりしてみたけど専門用語が多すぎて理解できない部分が多く困っている...藤井修三さんの「2019年度版キッズベースボールドリームナビ?−野球未経験のパパママ新米コーチに贈る驚きのバッティング上達法&早わかり野球ルールブック−」。小中学生の実践野球指導歴20年で培われたノウハウを活かして正しい打ち方を身に付けるため3つの悪い動作を改善すれば子供がヒットを打つことが可能だってね。野球の難しいルールもマニュアルさえあれば未経験者でも基本から応用まで丁寧に解説してくれるので試合などで役に立つかも「子供が野球の試合でほとんどボールに当たらなくてどうしたらいいのか悩んでいましたが教材を知り練習法を子供と一緒に勉強しました。1ヵ月くらいで変化が出てきて今では当たり前のようにヒットを打てる選手になりました。大人であれば理解できる内容なのでしっかりと子供に説明し繰り返し練習することで早ければ2週間程度で身につくのは気になるね劇的な改善はないかもだけど、試してみる価値は十分ありそうだね。なんだかワクワクしてきた・・・楽しみだなぁ。興味はあるんだけど、怪しい気もする。「弱者のバレー」について調べるといろんな口コミがあるよ。「強いチームに比べたら身長は低い方なので力では勝ち上がることはできませんでした。先生の弱者のバレーでは相手のブロックを利用した連手法など今までとは逆の発想でした。決められないボールを改善することで身長が低くても勝つ可能性があると思いました。これからも強いチームにも通用するような選手になれるように練習を頑張りたいです。「センスや体格に恵まれていなくても先生が話す内容を意識しながら行えば勝ち進むことが出来ることを理解できたことは有益でした。考え方やプレイスタイルなどまず自分でできるとこから変えていこうと思います。正しいとされている指導法が能力の高い選手を抱えるチームでも必ずしもベストな練習法とは限らず勝つための基礎となる考え方や具体的な指導方法など参考にするべき項目が多いのは気になるねなるほどね。思い切って買ってみるかな。ケガをしないで速く泳げる身体の作り方」。速く泳ぐためには自重トレーニングが重要で正しくドライランドトレーニングが実践できれば必要な筋力が全て鍛えられ、より速く泳ぐことが可能っていうのに惹かれたけどなんだか怪しいよね。ケガをしないで速く泳げる身体の作り方の購入者はこんなことも言っているよ。「コーチの補強は効率よく全身を鍛えられ色々な補強やストレッチなどを行うことで自分の体の状態がよくわかりようになりました。陸上での練習は水中動作で使いたい筋肉を動かせるようになりベストタイム更新にも繋がったと思います。「体幹から下半身の補強をしたことで全身の筋肉をバランスよく刺激し体の使い方がうまくなりました。バランスボールの練習は水中姿勢に直結したトレーニングだと思います。泳ぎ時にどこの筋肉を使うのか考え抜かれた練習法で思考も鍛えられました。ケガをしないで速く泳げる身体の作り方」の内容DVDは実際に考案者が大学で指導しているトレーニング法を最初から最後まで収録していてオリンピック選手を育てた内容が見れるのは気になるね自宅でできるっていうのがいいよね。週末ぐらいしか練習出来ないし大会まであまり時間もないし、練習量を増やすようなことは体調を崩すだけだからやりたくないしどうすればいいのか悩んでいる...ねぇ、大塚聡さんの「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」って知ってる?練習方法は走るだけではなく誰でも取り組める内容になっており自分のペースで無理なく始められるプログラムっていうし、試してみたいんだよね。初心者でも最小限の練習で効率的にフルマラソンを完走する方法を動画に収録していてプログラム内容を詳細に解説してくれるみたい「はじめてのフルマラソンでしたが教材のおかげで後半のきつさをどう乗り切ればいいのかなどがわかりやすく解説してくれたので助かりました。マラソンにふさわしい練習法と作戦があるということに驚き、忙しくても家で出来るトレーニングは効果がありました。自信がついてまたマラソンをしたいと思いました。」っていう口コミもあったよ。思い切って買っちゃおうかな。みたいだけど、怪しくない?大丈夫?身体や心肺に負荷をかけずに体と心を使って内側を整えていくトレーニングで心身の強さを手に入れることが可能だってさ。実践した人はどうなの?効果あったのかなぁ。⇒2chでは?口コミを読んでみる修行内容で得られる極意は秘伝で公開することはタブーとされてきたが、考案者が悪しき慣習をあえて壊し指導者育成と広く一般にも伝える必要があると考え修行内容の公開に踏み切ったらしい「教材を読むことでなんとなく思っていた体の内部の使い方が明確になった気がします。現在のスポーツしかしていない人には聞いたことのない体の使い方の情報が詰まっていて参考になると思います。」っていう感想もあるみたい。体得することで身体を精密で正確に動かせるようになり力を分散させずに相手に伝えることが出来るのは気になるね初めは疑っていたけれど、成果は本当らしいね。