様々な美容と健康に効果がある飲み物です。足がむくんでダル痛くて眠れない、なんて悩みをお持ちの方。体内の組織等の血管の外側に、余分な水分が溜まる事で起こります。余分な水の事を血漿成分(けっしょうせいぶん)といいますが、この血漿成分は血液の液体成分の事を言います。血液は腎臓や肺になどに栄養分や酸素などを運びます。血液に戻らずに血管の外側に溜まる事でむくみが起きます。老廃物や二酸化炭素を含んだ血液が流れる静脈がつまったり、リンパ液の流れが悪いと、細胞と細胞の間にある水分(血漿成分)が血管に吸収されずに、細胞と細胞の間に溜まります。むくみがあると太って見えますし、ひどいと服がきつくなる場合もありますよね。いってむくみ解消のストレッチやマ顔のむくみはストレッチで解消!?どんな人がむくみやすいの?顔のむくみを解消するためには、ストレッチがおススメです。いうと、顔がむくみやすいという人は、首が凝っていることが多いからです。どのような人がむくこれがむくみが起こるメカニズムです。何よりもだるくて、痛い状態が続くと快適な生活は望めなくなります。効果的にダイエットを行うためには、是非とも解消したいものです。美容と健康に良い飲み物ココアココアは、カカオの実からココアバターを分離した固形物を言います。飲料用のココアはこのココアバターを粉末にしたココアパウダーを溶かして飲料にしたものを言います。ココアには多くのポリフェノール(フラボノイド)が含まれています。循環器に良い影響を当たるカテキンを多く含んでいます。血液の循環や心臓などの他の臓器にも良い影響を与える効果があります。ココアでむくみ解消&デトックスココアに含まれているカカオポリフェノールには、リグニンと呼ばれる食物繊維が豊富に含まれています。腸内に存在する大腸菌などの悪玉菌や病原菌を抑制してくれます。腸内の善玉菌のエサになってくれて、スムーズな便通が起こるようにしてくれる為に、デトックス効果があります。豊富に含まれる食物繊維は血糖値の急激な上昇を抑える働きがあるので適量を摂取する場合は逆にダイエットの効果も望めます。カカオポリフェノールには血管を広げる血管拡張作用があります。血管が拡張することで、血液の流れがスムーズになり、むくみが解消されます。腸内環境を整える以外にも様々な効果があります。腸内の臭い成分を吸着して便と一緒に体内に排出してくれます。約10時間位は体臭が消える効果があります。ココアの香りが前頭葉を刺激することから、集中力と記憶力がUPします。虫歯になりにくくする効果もあります。その他にも、老化を抑制して美肌に効果がある事は良く知られています。今では健康飲料の代表とも言われています。実は肩こりが顔のむくみの原因になっている可能性があるのです。顔のむくみを解消したとしても一時的なもので、肩こサプリでむくみ改善ココアはむくみに効果があると言われていますが、やはり確かな効果を感じるには時間がかかりますし、本当に効果を実感できるのかわかりませんよね。公式サイトこちらは90%の人が7日以内に効果が実感できると答えたのだとか。毎日飲んで、不調が出にくい体質に変えてくれるものです。植物由来なので安心して飲み続けられるのも嬉しいですね!まとめ甘くて美味しいココアですが、カロリーが高くてダイエット時にはNGだと思っていました。ところが、ダイエット効果があると知ってびっくりしました。その上、ツライむくみも解消してくれるのですから、ダイエットの強い味方になってくれる飲み物です。大切な事は適量を守るということです。美味しいからと言って飲み過ぎない様に気を付けて、むくみを解消して、上手にダイエットを行って下さい。