卓球ブログスマートフォン用の表示で見るわったの卓球ブログ全ての卓球ユーザー必見の卓球情報ブログHOMEABOUTTIPSSTUDYDESIGNCONTACT2018-10-05【卓球】両ハンドの切り替えのコツは?卓球スポンサーリンク要望があったので、今回は両ハンドの切り替えについてです。www.youtube.comこちらの動画を出したときに、両ハンドの切り替えで意識していることを聞かれました。大きく分けて3つです。1バックスイングはとりすぎない2手ではなく足から動かす3バックハンド時には親指を立てる順に解説していきます。1バックスイングはとりすぎないこれはそのままだと思います。動画を見ていただけると分かりますが、バックスイングは本当に小さいです。バックスイングを大きくすると、確かに威力は出ますが、その分当りそこねや振り遅れが多くなります。自分は卓球に威力ではなく安定感やミスの少なさを重視しているため、このようなスタイルに落ち着きました。次に2手ではなく足から動かすこれは、自分の体よりも遠いところにボールが来た時に、まずはボールの方向に足を出してからそのあとに手を出す、ということです。手から先に出してしまうと、体制が整っていないためミスが多くなります。足で微調整してからラケットを振る。これを意識するだけでミスはだいぶ減ると思います。最後3バックハンド時には親指を立てる切り替えのコツというよりはバックハンドのコツになってしまいますが、フォアハンド時には親指は下げますが、バックハンド時には親指は立てます。理由は「バックハンドは面の角度が命」だからです。バックハンドはフォアハンドとは違い、体の正面で打球します。フォアハンドは体の構造上力が出しやすいのでうまく角度を微調整できますが、バックハンドは意識しないと難しいです。そこで親指を立てることによって、面を安定させることができます。ラージボール、硬式共にフォアハンド以上にバックハンドは角度が大切です。意識してみてください。以上、両ハンドの切り替えで大切な3つのことでした。したIT企業を4ヶ月で辞め独立。プロ選手として活動する傍ら、メディア運営や雑誌連載を担当。インドアでミニマル生活が好き。(24)月別アーカイブ検索スポンサーリンクスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。