>糖質制限の食事ローソンでダイエット!低糖質なクラムチャウダーとブランパンの新作レビュー2018年6月12日おはこんばんちは!ずぼら糖質制限ダイエットを続けて1年経つハルです。僕は週のほとんどを外食、それもコンビニで済ますことが多いのですが、今日は糖質制限ダイエットをしている僕が夜ごはんにと、コンビニのローソンで選んだものを紹介したいと思います。今日、ローソンで見つけた低糖質なスープ、ボストンクラムチャウダーの糖質などを紹介します。見つけたときに、ふと思ったのが、クラムチャウダーの前についている「ボストン」クラムチャウダーに種類とかあったのか!?と軽く衝撃を受けました。アメリカの東海岸、ニューイングランドで主に食べられている、牛乳をベースとしたクラムチャウダーのことを「ボストンクラムチャウダー」というようです。栄養成分表示カロリー:137kcalたんぱく質:8.2g脂質:4.8g糖質:15.3gナトリウム:870mg価格:276円(税込298円)糖質量:15.3gカロリー:137kcal本来、クラムチャウダーは小麦粉を使うみたいですが、裏の原材料をみるとこのボストンクラムチャウダーには小麦粉は使われていないようです。そのため、糖質量は15.3gとなかなか具沢山のクラムチャウダーにしては結構がんばっている数字だと思います。JOYじゃがいもも入ってるのにねまた、ボストン風であろうとだたのクラムチャウダーであろうと、クラムチャウダーには牛乳が使われていますが、牛乳にも、もちろん糖質が含まれています。牛乳の糖質100ml・・・5gそして、当然のことながらじゃがいもも、糖質が多い食品ですよね。普通のクラムチャウダーと何が違うかは、よくわかりませんでしたが、ボストンクラムチャウダーは東海岸の趣が感じられて美味しかったです(笑)JOY東海岸の趣はウソでしょいつもながら驚きますが、水分はほとんどなくゼリー状になっています。ここから、トロトロなスープ状になるのですから、最近の技術はすごいですね。クラムチャウダーの具材ふたを取るとなんとも、食欲をすする濃厚なクリームの香りがします。表面に黒く写っているのは、パセリ。表面より顔を出しているのは、あさりとじゃがいも。あさりはゴロゴロ?入っていましたよ(泣)じゃがいもちょっと小さめですが、それなりに存在感のある、じゃがいも。しておいしいですが、これ以上じゃがいもが入っていると、糖質量も跳ね上がるので、ちょうどいい感じのじゃがいもの量でした。ベーコン小さいながらも、濃厚なクリームスープにまけず、しっかりと肉の旨みを出しているベーコン。あさりしじみか!!と思えるほど、小さいあさりですが、こいつが思った以上にたくさん入っていて、貝が苦手な僕は、ちょぴり残念です。JOY悪意のある言い方だねお味噌汁やしじみに入っている、あさりやしじみの貝類は、まだ大丈夫なんですが、クラムチャウダーに入っている、あさりはダメです(笑)だって、せっかくのクリームの味わいが貝くさく感じるからです。このボストンクラムチャウダーは、あっちゃーと思うほど、あさりが入っていて、しっかりとあさりの旨みがこれでもか!というほど、出ていましたよ!!JOY悪意ありまくりだね食べた全体の感想のまとめこれ、本当に牛乳ベースのクラムチャウダー??と思うほど、とにかく濃厚なクラムチャウダーでした。いわゆる、こってり味です。僕は、どちらかというと、もう少し牛乳で薄めた、サラサラなスープ状のクラムチャウダーが好みです。パンと一緒に食べるとより、美味しくなるクラムチャウダーだと思いました。実際、一緒にブランのハムエッグデニッシュを食べたのですが、濃厚な味にパンがぴったりでとても美味しかったです。ただのブランパンの方がもっとぴったりかもしれませんが。スポンサードリンクブランのハムエッグデニッシュの糖質とカロリーローソンで一緒に買った、ブランシリーズの新商品、ブランのハムエッグデニッシュです。ブランのハムエッグデニッシュ栄養成分表示カロリー:198kcalたんぱく質:8.3g脂質:11.8g糖質:11.6g食物繊維:5.9gナトリウム:497mg価格:139円(税込150円)糖質量:11.6gカロリー:198kcal少し前に食べた、ブランのチョコレートデニッシュと同様に鳥越製粉の「パンdeスマート」というローソンオリジナルミックス粉が使われています。ブラン(小麦の外皮)の他に、大豆粉や米粉などと、小麦粉が独自にブレンドされたものです。ブランシリーズの菓子パンは、1本あたりの糖質量は10g以下が多いですが、2本入りとなっているので、実際には20g近くになります。→ブランのチョコレートデニッシュそれを考えると今回食べたブランのハムエッグデニッシュは、11.6gなので、普通の惣菜パンだけでなく、ブランシリーズのパンの中でも優秀ですね。ブランのハムエッグデニッシュを食べた実食レビューブランのデニッシュの上にハムとスクランブルエッグ風のたまごが乗っています。ブランのデニッシュは、若干クセがありますが、デニッシュ特有の香ばしさとよくマッチしていて、違和感はなく、おいしいです。ハムの上に載っているのは、卵フィリング。外食産業でよく使われているものだと思いますが、実際のスクランブルエッグと比べると、卵白が多いように思われます。たまご特有のコクはあまり感じないところが少し残念だと思います。なんちゃって、スクランブルエッグと呼んでもいいかもしれません(笑)デニッシュにハムとたまごという、王道のシンプルな構成ですので、普通においしいです。いわゆる普通においしいとしか、いいようがない惣菜パンでした(笑)まとめブランのハムエッグデニッシュは、ハムとたまごで非常にシンプルなパンでしたので、今回一緒に買った、濃厚なボストンクラムチャウダーと非常にぴったりな組み合わせで、とても満足感が高かったです。糖質量は26.9gまずまずの糖質量だと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。糖質やカロリーの栄養は?僕は糖質制限ダイエットを続けて半年ぐらいたちましたが、はじめた頃によく食べていたもののひとつに納豆があります。白米よりカロリー減らしダイエットに効果的!!こんにちはハルです。今日は、栄養満点の国産二十一雑穀米の紹介をしたいと思います。日本人なら誰しも、あったかふっくらの炊き立ての白米が大好きだと思います。パッケージには、砂糖ゼロ・糖類ゼロと表示があります。糖質制限ダイエットが広まるにつれ、定食屋さんでごはんだけをそのまま手付かずのまま残したり、または半分だけ残したりとたびたびネットで紹介されています。割チョコビターショコラケーキの糖質と感想!ファミマでライザップのコラボ商品は数多く販売されてきたのですが、次々と新商品が出てくるので、しばらくすると販売されなくなってしまうことが多いです。新作のビビンバ風サラダの糖質と口コミは?こんにちはハルです。僕は毎食ごとに何かしら野菜サラダを少しでも食べるようにしています。ずぼら糖質制限ダイエット中のハルです。糖質制限ダイエットや筋トレをしている人の御用達のステーキ店である、いきなりステーキが兵庫県の姫路市に新しくオープンしました。...糖質制限の食事いきなりステーキでサーロイン食べてきた!国産とアンガス牛の違いは?いきなりステーキには、店舗限定のステーキが数種類あります。特別なブランド牛であったり、国産牛であったりして、お値段もちょっと割高になっています。(29)いきなりステーキの全部が丸わかり!いきなりステーキのまとめはこちら糖質制限ダイエット糖質制限の食事スポット・グルメイベント書いてる人:ハルゆるやかな糖質制限ダイエットと1日5分~10分の筋トレで2か月で約10kg痩せました。