心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。「3日やっただけで、痛くて上がらなかった腕がほとんど元通りになった!」というストレッチです。筋肉の奥深くや、関節まで改善すること。それがこの「加圧ストレッチ」のメリットです。いうのも......肩こりって、とにかく「しつこい」でしょう?雑草みたいに、すぐまた発生します。「無限かよ!」ってぐらいね。【奥にある原因】まで、届かないからなんです。2つ、深い原因があるんです。これを、ぜひ知って欲しい。「小胸筋」と「棘上筋」という筋肉たちです。要は、これら2つの【原因筋】が、ほとんどのマッサージやストレッチで「ちゃんとゆるまない」んです。一瞬良くなっても、すぐに戻ってしまう。いうわけで、この2つの筋肉を普段からしっかりケアしている人にはこの動画は不要です。新しい可能性がギュッと詰まった希望になるはず。試してみてください!ではでは、くれぐれも、お大事に!どこかに必ず【あなた用の突破口】が、あるからね。7万件の施術・指導をしてきた。代表理事サラリーマン時代の自律神経失調症の克服をへて、整体の道に。予約が3ヶ月待ち、キャンセル待ちが1,200人を超えるため、セルフケアの提供に力を入れる。月別アーカイブ掲載雑誌・メディア※抜粋して掲載しています。「ソレダメ!」(テレビ東京)疲れない体をつくる特集に出演。「LEE」(集英社)永井の本「首ポンピング」が紹介されました。「anan」(マガジンハウス)「コリトリ七福神」という企画として紹介スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。