Blog2011年6月〜2016年2月24日までの過去ログ。つづきはサイドバーにあるオフィシャルサイトのバナーよりご覧いただけます。レポート本日、ヘルスツーリズムin賤ヶ岳、晴天に恵まれ、予定通り行われました。参加下さった皆様ありがとうございました&お疲れさまでした。私達の活動拠点である沖島の山と違って、山道も広く整備されて登りやすかった。途中、賤ヶ岳の合戦ゆかりの場所も見学。当時はこんなに木がなかったようですが、甲冑を身につけてこの登り、とても想像できません。標高421.9m!の賤ヶ岳。私は結構バテてました。日頃の鍛錬の差が出ますねー(>_<)賤ヶ岳は、杉やヒノキの植樹林やブナの原生林など混じっています。ブナは、山に水を蓄える木。なにより見た目も明るい。このような原生林がある滋賀県、いいでしょ。今回は遠征なので、いつもの山の整備はなしで、純粋にハイキング&森林浴を楽しんできました。プログラムなどを盛り込みながら、休み休み登るところにあります。教えていただくコーディネーターの斎藤氏の話は、本当に興味深く聞いててためになります。なにより楽しい!例えば、急な斜面を登るときは、踵をちゃんと地面につけることを意識して登る。呼吸は2回吸って大きく1回吐くようにすると、肺により新鮮な空気を取り込みやすくなって、疲れにくい。した体の使い方を教えていただきました。山頂に到着!!!余呉湖の鏡のような湖面、今日は快晴の空を映して、本当にきれいでした。山頂についたら、意外にも人、人、ひと!今日は近くの中学生達が課外授業で訪れていたのでした。一緒に記念撮影もしたんですよ(*^_^*)しかし、外で食べるお弁当はおいしいものです。山頂からの琵琶湖の眺め。湖北地方はまた透明感があって眺めも格別。県外出身者の私にとって、琵琶湖は何度見ても見飽きない存在。いつも感動してしまいます。「自分の気に入った木に身を任せてリラックスする」でした。木に語りかけたり、木のエネルギーを自分の体(特に不調を感じる部分)に、そそぎこむようにイメージします。自分より大きな存在に身を預ける。木と一体になるイメージ。日頃しないことをすること自体が新鮮。大きな木の包容力を感じます。私は、思いっきり抱きついていました。木の肌が暖かくて、いい香りがして癒されます。抱きついていたかったな〜。森林療法を通して、自分の体は自分の意思で作られるということを実感していきます。ヘルスツーリズム琵琶湖沖島の会では、こんな風にして沖島や琵琶湖周辺の里山を舞台に、毎回様々な森林療法を実践しながら学んでいます。ボランティアで基地となる山もきれいにします。賛助していただける方、大大大募集中です!詳しい内容は、このブログにてお知らせしますので、ご興味のある方はチェックしてくださいね。Garden代表、ガーデンデザイナーe-mail:info@deargarden-style.comDearGardenとは、親しみと愛を感じる庭、魅力的な庭という意味です。普段の生活の中で、庭を眺め、慈しみ育て、そこで過ごすことが何より癒される・・・。そんな空間をご提案しています。住宅のエクステリアや庭、店舗の庭、コンサルティング、ワークショップなど幅広く対応させていただいております。(2016.2.24より移行しました)。2016(02/13)久々に子犬との時間。食器・雑貨Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。