暑い日が続き、水分を取っても口が乾いたりしていませんか?涼しいところにいて汗をかいていないような気がしても、エアコンなど乾燥した部屋にいるとからだはもちろん、お口の水分も減っているかもしれません。夏の暑さだけでなく、イベントごとや不規則な生活などでの疲れは、お口にも影響を及ぼします。夏に近づくにつれて、口臭のことで当院のホームページを見られている方も多くなっています。お口の渇きと口臭のことを良く知ってしっかり正しい対策をしましょう。している、飲酒や喫煙などがあります。段階では口の渇きによる粘つき、食べ物が飲み込みにくい、口臭が気になる、虫⻭や⻭周病になりやすいなどの症状が見られます。唾液の機能が下がり細菌が繁殖し、お口のトラブルだけでなく、全身に影響してきます。乾燥する季節には部屋の湿度に注意したり、マスクの着用も効果的です。唾液は噛むことで脳に刺激が伝わり、分泌されます。ガムをかむのも効果的です。喫煙や飲酒は唾液の分泌を減らしてしまう原因になるので、できるだけひかえましょう。その他生活習慣も見直しましょう。唾液の分泌を促すために、唾液腺マッサージが効果的です。暑さやのどの渇きからの口臭であれば、上記のような対策をすることで口臭を抑えることができます。口臭の原因は、口腔内の疾患が原因で発生していたり、身体の疾患が原因で発生していたり、原因はさまざまです。すると、他の人より口臭がきついと自分で思い込んでいるだけかもしれません。何が原因かを知って正しい対策をすることが重要です。口臭の原因を知るには?ご自身のお口の健康状態を知るには、唾液検査をお勧めしております。口臭の原因だけでなく、⻭茎の状態や、⻭周病などの予防にも繋がります。当院の唾液検査は、お渡しする専用の水で10秒間すすぐだけの簡単な検査です。その日のうちに検査結果が出ます。お口の状態を視覚的に確認することで更なる改善や予防の意識が高まります。ご興味のある方は当院スタッフまでおたずねください。詳しい内容は「息さわやか口臭外来」をご覧ください。