施設使用料ゆっくりと身体を動かしながら関節をほぐし、じっくりとストレッチで柔軟性を高めます。年齢とともに弱くなりやすい下半身を、ピラティスや筋肉トレーニングで筋力アップを目指します。身体を動かしながら関節をほぐし、じっくりとストレッチで柔軟性を高めます。年齢とともに弱くなりやすい下半身を、ピラティスや筋肉トレーニングで筋力アップを目指します。※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。■1DAYレッスンの返金はいたしかねます。株式会社道新文化センタ。