千歳烏山の歯科医院なら当クリニックでカラダにやさしい治療を診療は予約制です。本日から診療してます。△印の診療時間は、15:00~17:00となります。お電話くださいBLOG歯医者が行っているハミガキ2015/12/22歯医者は主にスクラビング法といって歯ブラシを歯に直角に当てて磨きます。虫歯予防にはスクラビング法が最も歯垢が効率的に落ちる方法です。奥の歯や凸凹している部分、歯茎が下がっている部分は歯ブラシを縦に入れたり、斜めに入れたりして磨いています。ハミガキ時間は約15分です。言っても朝、昼、夜15分も磨いてられないよ!よ思いますよね?なので、3回中1回だけは15分程かけて磨いてみてください。歯についた汚れはネメヌメしていますので、10分くらい磨かないと全ての歯に歯ブラシを当てて汚れを落としきれないはずです。△印の診療時間は、15:00~17:00となります。アクセス・Q&A・新着情報(お知らせ)PAGETOP。