男優歴21年、経験人数は約1万人。日本のAV業界におけるトップ男優で、性の求道者。趣味は筋トレとクイズ。生涯現役でいるために一日1回のうんこ座りを推奨する、しみけん流エクササイズBOOK。下半身を鍛えるうんこ座りをはじめ、自宅で超簡単にできる11のストレッチや筋トレ法などを紹介Cxenseレコメンドウィジェットハッシュタグ&nbspしみけん&nbspぼっき飯&nbsp下半身Tweetおすすめ記事この記者は、他にもこんな記事を書いています大人の夜遊びスポットNo.1に輝いたアイドルBARって、どんなところ?小室さやか、本人も思わず赤面した1st写真集の中身とは?「新型コロナウイルス」市中感染拡大の裏に検査体制の不備が...300万円の元手から1億円。医師が考える「受けるべき・受けるべきではない」検査。年収800万円から生活保護へ。“まいんちゃん”こと福原遥がブレイク中...子役から美人女優に成長2020年02月13日ヤンキーが好きな音楽、車、ファッション...10年前と今ではこれだけ違う2020年02月15日サイゼリヤの新メニューが「本場イタリア化」している理由2020年02月13日ユニークすぎる熟女キャバ嬢たち。「GUの春物」最新マストバイ3選...“ほぼ本物”レザー調シャツが高コスパ2020年02月19日メンズファッションバイヤーMB職人技が詰まった中華そば。転職先の会社がまさかの倒産。