(火)新しいクラスのご案内こんにちは。ニャジラです夜7時頃外を歩いていると、まだ明るく、時間感覚が少々鈍ります。1年で昼が最も長い季節ですね。夏至は6月21日でした。下半期もよろしくお願いいたします。7月、素敵な先生による新しいクラスが始まります!特に、トーシューズの初心者の方のためのクラスを、土曜夜に開講できることになりました。リラックスしてご参加ください。メッセージはじめに縮こまった身体をほぐし、全身を伸ばしていくストレッチを行います。そのあとに、バレエに必要な体幹を意識しながら、バレエがスムーズに踊れるからだを目指し、また、女性らしいしなやかに引き締まった身体を作るためのエクササイズを行います。そこで使った筋肉を意識しながらのびやかに、バーレッスンからレッスンしていきましょう。§先生からのメッセージ「バレエ基礎」では、バレエの基本を意識してバーレッスンから行います。”音楽をよく聞いて踊る”ということも大切に、楽しくレッスンしていきます。身体をたくさん使い、発散して、バレエを楽しみましょう。トーシューズレッスン」では正しい立ち方を身体にしっかり覚えさせていきます。自由に動けることを目指してレッスン致します。バーにつかまって基礎から始めていきます。トーシューズを履き始めて間もない方が心配のないように、指導致します。履く方は、ご相談の上ご参加下さい。トーシューズを履かれない方は「バレエ基礎」のみの受講でいらして下さい。