・気ままに楽しんでます。見出しに惹かれてついつい・・・。実はこの夏の猛暑でやる気が急降下。7・8・9月と3ヶ月間も中断してしまい・・・(^_^;)。この10月からやっと再開。思うように痩せられないのが40代、なんだよなー。確かに有酸素運動で脂肪は燃えるもののそれだけでは効率が悪いらしい。脂肪の燃焼が促進されると知り、(つまり痩せるにはまず筋肉を付けることが必要らしい)最近はウォーキングに出る前にスクワットをしてみたり。「筋肉をつける」となると、これまた相当な覚悟がいりそうなのが40代?(ーー;)「筋肉」。最近この単語にミョーに敏感になっているチポリンです。コメント:2パフスイーツコレクション。ただいまリプトンのペット飲料に付いているおまけ。お菓子のストラップ、全8種類。昨日買ってきた分で、うち4種類が揃いました。「なっちゅ(注:ムスメのニックネーム)ね、コレ全部集めるんだー。」と言ってますが、我が家で紅茶を飲むのはワタシだけ。ストラップを取った後のペットボトルは、もれなくワタシのところに回ってきます・・・(^_^;)。ミヤカグ委託先のミヤカグさんの恒例・秋のイベント。【ちょっと嬉しい暮らし展】今年も開催です。家具にハンドメイド雑貨・資材、アンティーク、グリーン・・・。Field」さん、「キンカンの工作室」さん、となんとも豪華な顔ぶれです。他にもミヤカグ作家陣による数々のワークショップ、コンサートやフリーマーケットなどお楽しみが盛りだくさんです。秋のイベントは雑貨がメイン。寝る間を惜しんで制作に励んでます。他にトートバッグやポーチを幾つか納品する予定です。今回は所用のためイベント当日のお手伝いはできません。作品だけの参加となります。(今回の顔ぶれを見ると非常に非常に残念ですー。お手伝いの合間の買い物が何よりの楽しみなのにーーー。10:00~16:00ミヤカグショールームにて。前のハナシだけれど、下書きのまま残ってたので(^^ゞ。バトン教室が、会場の公民館が地域の秋祭りのため使用できずお休み。いうことで、「秋の行楽」をしてきた。晴天続きなのに、おでかけしないのはもったいなくて。「秋の行楽」、といえば「ハイキング」。久々山登りしましたよー^^。道の駅豊平どんぐり村から目の前に見える山デス。家を出るのが遅れたので午後からの山登りに。山頂付近にスズメバチがいたので気をつけてくださいねーと言われ。それもひとりや二人じゃなくてすれ違う人みんな言うの。群れじゃなかったのでよかったー。山頂からの眺めはとてもいい。西中国山地や瀬戸内海も見渡せる。天気の条件が良ければ大山も見えるのかなー。実際にかかった時間は登りに1時間半程度、下りに1時間程度かな。道もとてもよく整備されていて歩きやすかった。(山頂近くまで林道があって車でも行けるので、ちっちゃなお子様連れにもオススメ^^)山頂の休憩所に「おつかれさまでした」とどんぐり村内の温泉の割引券が置いてあって。汗を洗い流して帰りました。豊平と言えば「そば」。下りた後でそばを食べようと思ってたのに、そばのお店が終了してたこと(ーー;)。えー・・・まだ4時だったのにー。山登りは午前中早くに登って、午後早いうちに下りるようにしないとねー。コメント:0芝すべり。