一日千里スマートフォン用の表示で見る一日千里ささやかな生活記録imat02ブログこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。大好きな「おにぎり」でダイエットできたらと思う。好きなので食べ過ぎる心配もあるんだよね。それに、炭水化物なだけにダイエットにはよくなさそうって思ってしまうけどね。おにぎりダイエットの方法としてはどんなものか?こんな方法があった。昆布や梅などの「おにぎり」を1日2合のお米で作り、食べること。注意点は、あっさりしたおにぎりの具材を使う。甘いものや脂っこいもの、お酒は禁止する。味噌汁は良いが、野菜サラダにはドレッシングのかわりに塩やポン酢などと使う。1週間に1日はプチ断食をすると効果が高いようだ。お酒を飲まないとおつまみを食べないし、食欲も増すことがないので、これならダイエットできそう。お酒好きでプチ断食ができそうもないとなると、おにぎりダイエットは無理だね。14:28おにぎりダイエットってうまくいくのかな?Tweet広告を非表示にする関連記事2018-06-03エシャレットで便秘がほんとうに解消するのかな?カレーライスが食べたくなり、嫁に頼んで昨日の夕食に作っても...2018-05-20ダイエットのため、しばらく寝る時間の調整が必要だ昨夜はなかなか寝付けなかった。「ダイエットのためにお酒を控...2018-05-09体重が過去最高に!なんとかしないとね体重が過去最高になってしまった。お腹周りが当然、窮屈になる...2017-07-29ダイエットにお酒の影響は大きい昨日は久しぶりにお酒を飲まなかった。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事いつもより遅いけどゴーヤを収穫!ゴーヤチャンプルーが食べられる子どもたちの夏休みも終わり胃カメラ検査はなんとかセーフ!嫁がダウン!食事を用意しないといけなくなった理解不能!台風の進路に近いエリアなのに増水の心配のあるところに行く?月別アーカイブ参加グループ雑談はてなブログをはじめよう!imat02さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。