記事が参考になったよ!と思われましたらブログランキングをクリックしていただけるとうれしいです。「あるきっかけ」で、みるみる症状が改善したという例があります。この方は、パニック障害にかかっている期間は6年弱、と長い間、この病気と闘ってきました。得たいの知れない不安に襲われるという不安障害もありました。ところが、「あるきっかけ」を機に一気に症状が改善したのですが、その「あるきっかけ」についてお話します。「あるきっかけ」とは、実は「思い込み」です。「パニック障害は絶対に克服できる」という思い込みだそうです。なーんだ、そんなことか?と思われましたか?実は、この「思い込み」というのは、プラシーボ効果という実験も行われたことがある方法なんです。聞いたことがあるかもしれませんが、ある病気の患者数人を2つに分けて一方には本当の薬を飲ませて、もう一方には、単なるビタミン剤を飲ませる。改善度合いを比較するというものです。常識的に考えれば、本当の薬を飲んだほうが改善の度合いが高くなるはずです。両者の改善度合いはほぼ同じで、むしろ偽薬の方が免疫力が上がったという例も報告されています。体の自然治癒力が活性化したからなんです。心が体に与える影響は、薬が体に与える影響よりも強いということです。「病は気から」といいますが、本当にそういう因果関係があるんですね。本当に病気になってしまいます。パニック障害は、メンタル(心)の病気ですからなおさらです。悪いイメージを毎日持っているとどうなると思いますか?毎日毎日、悪いイメージを自分に刷り込んでいませんか?これでは、本来良くなる物もよくなりません。パニック障害患者は、不安障害を抱えている場合も多く、どうしても物事を悪く捉える傾向があります。・症状がもっとひどくなったらどうしよう。・このまま治らなかったらどうしよう。そんな不安があるんですよね?そう思うのは当然ですし、病気にかかって不安にならない人は世の中にいません。心が体に与える影響というのは、実は、あなたが思っているよりも、ずっとずっと大きな力があります。大きな力を秘めています。病気の克服に直結するんです。あなたも、自分の病気は治らないと思い込んでいるようであれば、それを払拭してください。こちらの精神科医によるパニック障害改善法も心理的な「きっかけ」をつかむのに有効な改善法だと言われています。トラックバック(0)共通テーマ:健康あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。