ドイツ・デュッセルドルフの暮らしを応援します。ソーセージに、ビール!という答えがかえってきます。Bratwurstが好きです。様々なソーセージとともに脇役のように控えている存在がマスタードです。食品売り場にいくと、たくさんのマスタードが並んでいます。マスタードがないソーセージなんて。いうくらいに、マスタードの役割は重要です。実は、このマスタードは『母子ケア』にもとりいれられているんです。ドイツでは、疲れたお母さんにおすすめなのが(別にお母さんに限りませんが)マスタードです。このマスタードで足湯をしましょう。この方法は、ドイツ人助産師のかたに教わりました。出産したばかりのお母さんは、やはり身体が疲れに残りがち。疲れたら、免疫力も下がりますので、そういうときは、身体を大切に温めることが重要だそうです。語学学校で出会った韓国人クラスメートに効いたら、韓国では出産1ヶ月は、オンドル(床暖房)の部屋でのんびりしているのが、一番いいそうですよ!どんなマスタードでもOK.食べられるものなので、安心です。マスタードも実は薬草の一種。アブラナ科で、小さな菜の花に似た愛らしい花を咲かせます。ドイツに住んでいる方は、さりげなく・・・でも、どこかで必ず目にしている花なのです。このはなの種がマスタードになるのです。わたしたちの側に薬草というのは、意外と身近にあるものなのです。このマスタードをおおさじ3杯ほど、足湯用の温かなお湯の中にいれて一休み。ドイツでは毎日のように入浴はしないので、足湯なんでしょうね。すると、身体がぽかぽかに。日本だと粉芥子で代用できます。チューブでもいいですが、もったいないですよね。このマスタードの中に、お好きな精油を入れてもOKです。手軽なところではリラックス効果のあるラベンダーなどでしょうか。アロマの優しい香りに包まれて。血行がよくなると、おっぱいの出も良くなるし。ちいさなお子さんがいる場合は、おこさんと一緒にどうぞ。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。