14:30-15:45*カラダを痛めない為のアシュタンガヴィンヤサヨガの練習方法と女性に適したヨガの考え方と実践方法。*ヨガでストレスを解消するテクニックについて。14:00-15:15*ヨガの練習から得られる恩恵と、今後の練習によって向かっていく方向の確認や目標について。*日常生活のヨガを生かす方法とは。11:30-12:45*人間関係や自分自身の生き方についてのお話。*目標設定、スキルアップ、前向き思考と快眠の大切さについて。6,500円(税込)※アシュタンガヨガTT修了生は無料です。【支払い方法・支払い先】お申込み後1週間以内に参加受付済のお返事と参加費振り込み先のご連絡をいたします。1週間以上たっても返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡ください。参加費お振込みを持ちまして正式なお申込み完了とさせていただきます。【キャンセル時のご案内】キャンセルについて:・コース開始日の1か月前までキャンセル料はかかりません。:キャンセル料30%・コース開始日の10日前以降:キャンセル料100%上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。メールアドレスまでお申込みください。申込後1週間以内に参加受付済みのご返事をメールにて差し上げます。携帯メールからでも申し込み可能です。【石垣島】ケンハラクマのアシュタンガヨガ3時間ワークショッププライマリーレッドorマイソールクラス&プラナヤーマ・瞑想http://www.iyc.jp/news/p361342018年6月9日(土)【石垣島】体と心のストレス解消ヨガリラクゼーションとマインドフルネスでカラダの不調を取り除き、心の穏やかさを取り戻しましょう。メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。reserved.Top。