練馬区のフリーペーパー、情報紙「エコレポ」!エコレポに載せたお店をWEBでも紹介しています。パティスリープロスペール練馬でキレイになる♪キッズルーム付。HPをご覧くださいね。丘・向山・石神井で行っているネリヨガ。会員さんも800人を超えて、たくさんの人に体験してもらっています。最近の注目は、7月からスタートした、夜のネリヨガ。個性的な人が多い江古田地域で夜教室をやったらどんな人が集まるんだろう??という興味もありました。ネリヨガの講師はほとんどがママさんインストラクターなので、夜の外出は基本NG。夜レッスンのために新しい先生を探しましたよ!3名の先生、かなり個性的です。江古田っぽい~という感じの先生。先生はダンスのインストラクターでもあり、ベリーダンスもやっています。面白いレッスンをしてほしいとリクエストしました。先日のレッスンでは私を含め、ヨガの先生たちも見たことのないポーズを見せてくれます。ヨガをされる方もチャレンジしてみることで、盛り上がります。キャー!とかムリー!とか、ワイワイしながらのレッスンで、なんだか面白いんです。最近、インド人の先生にみっちりとトレーニングを受けているNahoko先生のレッスンは、ヨガの基本の基本をしっかりやっていこうというもの。ヨガというと、ポーズから入るイメージですが、そのポーズ一つ一つ、どこの筋肉を使うか、どんな風に身体を使うかしっていないと、無理をして身体を壊してしまうことがあるんです。Nahoko先生のレッスンを受けていくと、ヨガマスターになれそうです。月の礼拝を行う、ハタヨガフローを行います。昼間のレッスンは、立って行うポーズが多いですが、こちらは座った状態から始めるポーズが多めかな。解して、心地よい眠りに入れるような、まったりとしたヨガです。3人の中では、一番入りやすいヨガです。昼間は仕事でなかなか行けなくなってしまったので、自分のためのヨガタイムでもあります。昼間は人数が多いですが、夜は10名限定だから和気藹々。先生とも距離が近くて、楽しいですよ〜。ポコアポコ音楽教室」におじゃまして来ました。ここ、なんと0歳児から通えるリトミック。ベビーの頃から、いろんな音に触れられるって貴重な経験です。抱っこ...練馬で習い事パティシエが子どものお菓子作りをお手伝いします!菓子教室ピサンリパティシエが江古田ママコモハウスで子どものお菓子作りをお手伝いします。アイシングクッキーやケーキ作り。知育、運動、リトミック、英語、マナーしつけなど。江古田のママに話題沸騰!やってみる!を育むキッズスクール@くりーふママたちの間で口コミで広まってるキッズスクール。石神井〜大泉編ヨガとは、インドのみならず日本や中国など東洋で3千年以上昔から行われてきた生き方のための方法と考え方です。最近では、ヨガブームもあり、テレビや雑誌でもよく目にします。一度はやってみたことがある!という方も多いんじゃないかな。練馬区中心で活動しているダンススクール「ジェネラス」。3歳から高校生まで7クラスに、たくさんの生徒さんが通っています。人気の秘訣は、先生の質の良さ、そして通いやすい価格帯。2017年は「練馬つつじフェスタ」や練馬区独立記念パレードにも参...エコレポWEB掲載しているのは、練馬区の情報誌「エコレポ」に、記事で掲載したお店の情報です。エコレポについては、メニューから見てね。ロートンヌ2019.12.03スポンサーリンクスポンサーリンクエコレポWEB掲載しているのは、練馬区の情報誌「エコレポ」に、記事で掲載したお店の情報です。エコレポについては、メニューから見てね。ロートンヌ2019.12.03スポンサーリンクスポンサーリンクエコレポWEB掲載しているのは、練馬区の情報誌「エコレポ」に、記事で掲載したお店の情報です。エコレポについては、メニューから見てね。最新情報をお知らせするので、SNSフォローもぜひ!フォローしてねスポンサーリンクスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。