経ってから(年を取ると、3,4日後ぐらいに)痛みが出るのは、使いすぎた筋線維が壊れて、炎症を起こして痛みが出ます。よって、痛み止めは炎症を抑えますので、効果がありますし、時間が経てば、筋線維は修復しますので、筋肉を安静にしていれば、2,3週で回復します。緊張性疼痛の場合は、筋線維が壊れて、炎症が起こる事とは違います。痛み止めの効果が弱いですし、安静にしていれば、回復することもありません。起こる原因は不明なのですが、自分なりに理由を推測してみます。知っておいていただきたい、筋肉に関する医学知識から骨や関節を動かす筋肉は、脳から指令で、神経を伝わり、筋線維に伝わります。これが脳から末梢の筋肉に向かう運動神経です。指令が伝わることで、筋線維が収縮して動きます。末梢の筋肉からの指令が神経を伝わり、脳で感じます。指令が伝わる方向が逆です。実は筋線維にはありません。この細い動脈を広げたり縮めたりする神経は、先に述べた運動神経とはまた別で、自分ではコントロールできない自律神経のうちの交感神経です。交感神経とは、危険な目に遭ったときなどの緊急事態に対応するときに働きます。血管を収縮し、血圧を上げ、心拍数を増やし、内臓の働きは逆に抑えます。自分ではコントロールできない部分ですね。筋肉では、素早く動かなくてはならないような緊急事態なら、細い動脈は広がって、血流量を増し、筋肉を動かしやすくするはずです。ところが、筋肉を動かす必要のない、緊急事態?なら、細い動脈は縮まって血流量は減ってしまいます。力を入れて踏ん張る状況でも、同じことを繰り返して動かすときでも、起こります。これらの状態は、交感神経の働きを高めているのに、筋肉は大きく使いませんから、筋肉内の細い動脈を縮めると考えます。細い動脈が縮むことで、痛覚神経の末端が刺激され、痛みとして脳で感じることは十分考えられます。考えると、時間が経つと、筋膜からの痛覚神経も刺激されて痛みが出ると考えられるのです。動かそうとすると、動かされまいとして筋肉に力を入れてしまうのような、前述の症状になります。交感神経が刺激されている状況では、筋肉の細い動脈が縮まって、痛みが出現し、血行障害を起こします。