今まで応援して下さったみなさんへ・・本当にありがとうございました。今年最後のニコ生【ヤガミナミ☆のBAR】は29日(月)18時からの放送よぉ〜!25日(木)クリスマスの【ぬばたまZ】は小室みつ子さんが電話ゲストで登場よっ!沢田聖子さん大雪の中ありがとうございました!&今年最後の【ショートケーキのヨル。《ショートケーキのヨル。RADIO】も絶好調☆かぁらぁのぉ29日はUST番組【ショートケーキのヨル。(火)圭二郎の素敵にボイトレみなさぁ~ん!こんにちわぁ~!!昨日までの雨がウソのようなよい天気。空がさわやかすぎるわ。心を解き放つのよ~ぉ!(何気に危ない)(さわやかな日は、大須のオープンカフェでランチのスザンヌ)さて、土曜日、日曜は午後からジムに行って体力作り。PiPi)腹を仮面ライダーのように割る為に通ってるんぢゃねぇのさ。シンガー圭二郎としてデビューする準備を整えてるの。~ワークアウトが元々嫌いなアタイ。超地味な作業なのよね~基本的に派手好きな圭二郎にとっては苦痛なのさ。『こんな事でくじけちゃダメっ!歌手よ、シンガーよ、ビヨンセよっ!』と考えを改め自転車漕ぐ事、およそ1時間。鏡に向かって何気にセクシーポーズ(うそ)あ、そう、そっからよ。トライアスロンで言えば、心臓破りの坂よ。・・ヴィヴィ先生に言われたの。歌は下半身で支えるの、って。くじけそうになる圭二郎は何かに駆り立てられるかのように頑張ったわ。BACK』で、スペアリブをかっ食らちゃった。いやだ、全く意味ないわ。叱らないでぇ~!!そして、月曜日・・ボイトレに行ってきました。右の口元はあがっているんだけど左がきちんと動いてなかったのよ。顔の筋肉がちゃんと動いていないから左半分の表情が死んじゃうの。あと、まっすぐ立って練習してるつもりなのに、やってる途中から右に体が傾いちゃうのね。(圭二郎にすがりついてるヴィヴィ先生じゃなくってよ)みなさん、これ読んだら早速口の開き方、チェックした方がいいわよ。年重ねて行くと、色んな所にガタきちゃうみたいだしね。表情が暗くなったり老け込んで見えちゃうから。日常、ちょっと意識するだけで変わって来るもんなんですって。バランス良くモノを噛む癖を付けないとね。頬骨を上げたり下げたりする体操も怠っちゃダメよ。(#zenthotradio)RSSを表示する最近のトラックバック携帯URL携帯にURLを送る@niftyが提供する無料ブログはココログ!。