6件のコメント大阪マラソンが終わってもう2週目の週末なんですよね。昨日も少し書きましたが、大阪マラソンが終わってからの初ランが1週間後の日曜日、9kmをキロ7で・・・。それでも体が重かった。水曜日に14kmをキロ7’10′′これも体が重い。昨日(金曜日)、ちょっと体が軽くなったかなと思って14kmを5’32′′。189ピッチ(4’40′′/km)後半はそこそこ速く走っているから当然といえば当然なのだが、余裕がない。私の場合強度をピークにすると時計上の心拍は190がマックス。191とか190とかは出るけど、ゼイハアの時はこのあたりの数字が並ぶ。今回は170中盤で推移しているのでやっぱりしんどい。大阪前はこのペースならもう少し余裕があったような気がする。フル終わって完全に復活っていつになるんでしょうかね?って気になって調べてみた。検索すると色々とでてくるけど、参考になったのは下記URLかなhttp://www.nikkei.com/article/DGXZZO64476870T21C13A2000000/フルを走ったら休養する。休養したら基礎練習からスタート。考えると昨日は走りすぎた。走っていこうと思っています。おっとーさんがエプソンのGPSウォッチを購入したらしい。私なら購入したら即使用というミーハーぶりを発揮するのだが、おっとーさんはそうではないらしい。購入した後も、ランの結果はsuuntoのログだし・・・。早くエプソンを使って欲しい。レビューで毒舌ぶりを発揮して欲しいと思っているえーかわです。私もエプソン使っていますけどね。時計はいいんですよ~。ネオランがかゆいところに手が届かないというかなんというか・・・。言い出したらきりがないのですが(笑)私の場合、過去の記録を遡ってみることが多い方だと思います。過去に走れていた時にどんなペースで走っていたのかが非常に探しにくいんですよね。ログイン(PC)して最初にでるカレンダー画面。走った距離しか表示されない。そこにトータルペースとか書いてあればそれだけでもだいぶ違うんですけどね。あっ、違ったこんなこと書こうと思ったのではなかった・・・。私のエプソンのGPSウォッチはSF-510Tなのですが、(心拍はベルト式がよかったし、時計は軽い方が好き)この時計って心拍計使わなかったらカタログ値で持続時間が30時間なんですよね。前シリーズのSS-500Rで14時間なので倍以上の持続時間になってるんですよね。SFシリーズはランニング中のGPS捕捉頻度もSSシリーズより多い中で本当にそんなに持続できるの?なんて思った訳です。大阪マラソンも終わってランニングもしないのでその機会に調べてみました。いっても、GPS捕捉してひたすら放置するだけ・・・。