最近天気がいいですね!急に暑くなり汗をたくさんかいたり、焼けたり忙しい時期になってきました。がわでやけてきている田中です。昨日かもがわウォークに行くとすこし水が干上がっていました。間雨も降らないのに水が少ないとか...魚や鳥たちに影響なければいいですね。みなさん加圧は体験したことありますか?今館内では試し巻きを実施しています。「興味を持っている」そんなあなたは、明日ヘミングにきて体験しましょう。「朝食みかんヨーグルト」は3個ストックがあっても食べてしまいそうなぐらい美味しいです。いう事でジョッキで筋トレができるの話です。先日、「アサヒエクストラコールド」がどうしても飲みたくて、1杯だけ飲むつもりではいりました。定員さんがそのジョッキを持ってきました。※ドヤ顔でで、でかい。入っていたので、最初片手で持つときに速筋繊維の動きを感じました。肩関節の外旋と外転、ひじ関節の屈曲...これはラテラルレイズだ!って気づきました。皆様ぜひ行ってみてください。いう事でジョッキで筋トレできるの話でした。筋トレ後の筋肉痛が無かった日は不安になり、筋トレをしている夢を見ます。