腕振りの実際と肩甲骨トレーニングツイートシェアはてブLINEPocket「ランニングと腕振り」シリーズもいよいよこの記事で最後。地面から受ける力を大きくすること腕振りの目的は、以前の記事でも書いたようにこの2つ。想像してみてください。2019肘の角度とランニングフォームには関係があります。ストライド型では肘はやや伸ばすと相性が良いです腕振りと力学F(力)=m(質量)×a(加速度)授業で、こんな公式を見た記憶はありませんか?例えばラグビーやサッカーなどでの当たりの強さも、この考えで説明できます選手の体重が重いほど、猛スピードで突進してくるほど、当たりのパワーは強くなります。同じ体重でもスピードが速い方が、同じスピードでも体重が重い方が有利。考えてみれば当たり前のことですよね。