芳賀町/ウェルネス運動教室このサイトではJavaScriptを使用したコンテンツ・機能を提供しています。JavaScriptを有効にするとご利用いただけます。本文へスキップします。ついてここから本文です。更新日:2019年4月1日ウェルネス運動教室e-wellnessシステムを活用したウェルネス運動教室について筑波大学の研究成果に基づいたe-wellnessシステムを利用し、個人の体力・体型・普段の生活様式からオーダーメイドの個別プログラムを作り、専門スタッフが個別指導をします。歩数計(通信機能付き)を身につけ、毎日の歩数を記録します。体組成や身体活動量をデータ管理し、個人の健康情報を見える化します。実施は週1回(90分間)6カ月に1回体力測定を行い、あなたの体力にあった運動プログラムを作成します。体力年齢は初回から3回目に6.1歳若返り暦年齢を下回りました。※体力年齢とは、体力を評価する方法で体力水準を示す年齢。筑波大学の研究成果を基に6項目から構成される体力テストの合計得点から評価。教室見学実施中!興味のある人は、是非見学にいらしてください。お知らせ教室生の募集時期:4月(開始5月~)4カ月間は、健康運動指導士の先生の指導があります。5カ月目以降は、継続教室へ移行となります。