自分のブログログアウトカリスマ鬼才岩波英知さんのこと(ドリームアート)カリスマ心理・脳内コンサルタント岩波英知さんやプログラムについて書かせてもらう!夢実現に大いに利用させてもらっている。[編集]よくトランス呼吸法のコツを教えてと聞かれるが、事細かに話すよりも、『これをやるとうまくいかなくなる方法』を書いた方が、いいことがわかった。箇条書きにして思いつくまま書いていきたい。☆背中を丸めて呼吸をしない☆ダラダラした気持でやらない(雑念はあって当たり前、その中でやる。惰性はよくない)☆つねに自分の心身がどうなっているか必要以上にチェックする☆時間がないことを言い訳にする(こういう人間は時間があっても絶対やらない。時間は必ず作れるもの)☆呼吸の時間、ストレッチの時間、反らす時間など事細かに決めて、常に時計をチェックしながら進める☆一度うまく変性意識になったり、意識が飛んだことがあり、その次も期待して取り組もうとする(まずその感覚は味わえない。うまくいった後こそ、スケベ心は捨てること。それがないとジレンマに陥る。前はうまくいったのに、なぜだ!!)☆完璧な呼吸が整った環境になってはじめて呼吸をする(どんな悪条件の中でもやる。その気持だけで自分の限界を突破できる)☆ながら呼吸をする(テレビを見たり、など。暗示を聞きながらの呼吸はいいが)☆常に楽な方法、効率のよい方法を小細工を使って成し遂げようとする(ちょっとでも得しようと知恵を使うと、何倍も苦労することになる。それだけできていたら、時間だの、腹式だの、吐く長さだの考える必要はない。あとから一番効率のよい呼吸法が自分で体得できる)☆量をこなさないで、最初から質を求める(これも小細工につながる。いう人間は永遠に質はやってこない。ずるくなったらダメ)☆呼吸をして、何らかの心身の変化を感じた時、すぐ不安を感じて中断する(その人は何にでも不安を感じやすいだろうけど、いちいち騒いでいたら、何にも前に進まない。気持ちよくなったらそれで良し、気持ち悪くなっても、体が固いからそうなっただけ。手足の痺れ、胸の痺れも体が反応している証拠。手や体が固まってきても、強い呼吸を連続でやっていたら、当たり前の本能としてそうなるだけ。日常から意識の流れや体・脳の硬さを変化させるためにやっているのだから。変化したら変化したで、騒がずたんたんとやること。もったいない)☆呼吸そのものに意味は求める(やる意味はもちろんあるが、意味を見出してやろうとすると、常に見返りを求める脳みそになる)☆見返りを求めて取り組む。スケベ根性でやる(感覚というものは求めれば求めるほど逃げてしまう。男女の仲と同じ)☆細かいところばっかり完璧にやろうとする。すべてに理屈をこね納得してはじめて取り組む(もっと大局を見る。考えれば考えるほど、納得できなくなり、不安を感じるだけ)まあ、こんなところかな。小さい器でやると呼吸だけじゃなく何にでも効率が悪くなる。そんなものどうでもいい、という気持(いわば大きな器)を持てば、結果的にすべてうまくいく。偉そうに書いたけれど、俺が経験してきたことだから。心を改めてはじめてうまくいったから、参考にして欲しい。箇条書きにしたことと逆のことをやればうまくいくのだから、頑張ろう最後に。呼吸法は確かにすごい効果を挙げられるが、自力で、しかも中途半端にやると意味が無いどころか、抑圧を呼び覚まし、コンディションが悪くなってしまう可能性がある。岩波先生に指導とその技術の威力のもとで、呼吸法をやることが大事。呼吸法は道に迷ってしまって、悩みや苦しみを深めてしまうから、一人だけの力で、神経症を解決できるほどは甘くない。最大の目的ではなくて、呼吸法はあくまでも、最強の克服するためのツールだ。1とっても、わかりやすくて文才に満ちたブログありがとうございます。現在、岩波先生のところに通っているものです。やること、これをモットーにしてやっていきたいと思います。10回コースということですが、最終回はどんな形で終わるのでしょうか。生まれ変わった自分に会える日が楽しみです。21:07)コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:URL:コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。FRIENDS(各神経症あがり症の膨大な体験談集)最近のコメント初めまして。