第10章:今まで学んだことを生かして、実際に山へ登ろう!STEP.10今まで学んだことを生かして、実際に山へ登ろう!2017.12.26小松原鯉子29歳会社員。基本から登山グッズまで、準備万端!ついに日和田山を登る為にやってきた三人。※本サイトのストーリーは漫画本編とは全く別のパラレルワールドです。みんな、おはようさん!おはようございます。...おはようございます...。さぁ、私の山人生やり直しの第一歩や!みんな、ついてきてや!盛り上がっているところ悪いのですが...先頭は私が歩きます...。!!だ、大丈夫!この日のために山の雑誌とかも読んで勉強したんやで!それは素晴らしいことですが...それとこれは別です...。グループ登山では、経験者が先頭を歩いてルートファインディングとペースの調整をすることが多いんですよ。ちなみに...最後尾にも経験者が歩いて...初心者をサンドイッチするのが...理想形です...。二人が言うなら...分かったわ。慣れたら変わって?私も先頭歩いてみたいんや!...........................分かりました...。いよっしゃぁ!じゃぁ、行ったってや!!(瀧さん、かなり迷ってたなぁ)〜数分後〜なぁなぁ、こんなゆっくりでええの?私さすがにもっと早く歩けるで?はい、このくらいでいいんですよ。初心者は...余裕があるとつい飛ばしてしまうので...バテて休憩...バテて休憩を繰り返してしまいます...。いいので...一定のペースを保った方が...体力的に有利です。それに...あまり時間も変わらなかったりするものです...そうですね。「長く歩いても疲れない、いい感じのペースをつかむ」というのがとても重要です!グループ登山の場合は、経験者が前を歩いてペースをつくろうバテないよう、ゆっくりとしたスピードで歩こう水分は「喉が渇いた!」となる前に、こまめに補給しよう〜5分後〜あれ?今日、意外に暑ない?しばらく歩いて、体が温まってきましたね。暑いなら...アウターかミドルを...脱いだ方がいいです...。んー、大丈夫!脱ぐの面倒やし、このまま行こか!脱いでください...。額から汗も出てますよ...。はっ!ほんまやん!ナチュラルメイクが崩れる!ばばばっうん、涼しくなった!汗は冷えの原因になるので要注意です...。体温が下がると...それだけで...体力を消費してしまいます...。お肌にとっても汗は大敵やし、私も気をつけるようにするわ。...そろそろ小松原さん先頭で進みましょうか...。え!ええの!?...はい...。いやったー!じゃぁ、早速行くで!!グリッこ、小松原さん大丈夫ですか!?ひ、捻った!痛い!!痛い!!!......ん?い、痛くない...。痛くないやん!足首までサポートされている...登山靴のおかげですね...。今めっちゃ感動してるで。小松原さん、ペースはゆっくりでお願いしますね。あかん、つい気持ちが先に行ってしまうわ。なんだかんだ息上がってきたで。小松原さん...もう少し小股で歩いてください。大股で歩くと、その分体重移動が必要になるので...消耗が早くなります...。!ありがとな!それと...足が地面と垂直に接するように歩くと、滑りづらくなります...。傾斜がきつい場合は、斜めに登ると楽になりますよ。あぁ!ちょっと待って!いっぺんに言うのやめてやぁ!ご、ごめんなさい。一つずつ覚えていきましょうね。小股で歩こう!※大股で歩くと体力を非常に消耗します。焦らずに小股でゆっくりと、自分のペースで歩くことが大切です。地面に対して垂直に足を置こう※斜面を登る際には滑らないように、足全体を地面に対して垂直になるように足を置いて歩きましょう。傾斜がきついときは、斜めに歩こう※急な斜面をまっすぐ登ると、激しく体力を消耗します。その場合、蛇行しながら斜面を登っていく方法が体に負担をかけずに登れます。よし、理解したで!こういうのはやってみんと分からへん。実践やでー!!ざっざっざっ......ぴたっ。しました?んーと...これ、どっちやろ?見たところ...どちらから行っても合流しそうですね...。好きな方を選んでください...。よっしゃ!じゃぁ、明らか距離が短い右から行くで。!ここの土えらい滑るで!傾斜もすごい。鮎美ちゃん、瀧さん、気をつけてや!!...って、あれ?二人おらんやん!こっちにいますよ...。え!なんで左側から行ってるん?私、右って言ったやん!ずるずるずるずるいえ、明らかに左のほうが行きやすそうだったので。!そう思うなら、言ってやぁぁぁ。小松原さん、もう少しですよ!ガンバ!はぁ。