治療・予防【かさまき接骨院】こんにちは。名古屋市西区にある、かさまき接骨院です。野球肘の治療と予防について書きたいと思います。野球肘とは?野球肘は、その多くがジュニア(小中学生~高校生)に発生する、野球の投球動作が原因で起こる「投球障害」の内、肘に起こる障害のことを指します。内側の関節部に起こることが多く、外側、後ろ側に起こることもあります。投球時に肘関節に痛みを伴い、投球動作に大きく影響を与えます。徐々に痛みが増すことが多く、慢性化しやすいのが特徴です。重症化していくと、骨折(裂離骨折)や、神経障害を伴うこともあります。野球肘はなぜ起こる?野球肘になってしまう原因は様々あります。かさまき接骨院では大きく3つに分けて考えています。3筋力・柔軟性の不足1の投げすぎが一番の原因になります。投球数が増えればそれだけ肘関節を酷使することになり、関節は過剰な負担となり、徐々に炎症が起こります。2投球フォームが乱れる・正しく使えていないと、肘の負担は倍増します。筋力が弱いと関節の負担は増えていきます。簡単に書くとこの様に、「肘の負担を減らす」ことに治療の重点を置きます。野球肘の治療方法は?かさまき接骨院の野球肘治療で重点を置くのは、1まずは「炎症」を抑え込み、痛みを和らげる2肘周囲を中心に柔軟性を獲得していく3全身の筋力を整え、バランスの良い身体にする4投球フォームの見直しを順番に行っていきます。野球肘になるということは、簡単にいうと「投げすぎ」が一番の原因です。投球数を減らす、症状によっては、投球禁止とします。スポーツの使い過ぎの怪我は、休息に勝る治療は初期の段階ではありません。練習を休みづらい、監督にどう説明していいのか解らない方には、1当院で撮影した「エコー検査」の肘画像説明書2当院から指導者の方への現状説明書をお渡しします。定期的に「エコー検査」を行う所が増えてきています。野球肘では、初期の発見が一番重要になってきます。画像で確認すると、症状はなくても「なりかけている」状態にある子が非常に多いのです。一人でも野球肘で苦しむ子を減らしたい、そう願っています。電話のみでお願いします。