筋トレ臭いプロテインと体臭の意外な関係!臭いのないマッチョを目指しましょう!ダイエットや健康のために筋力トレーニングをしている人は、栄養補助のために「プロテイン」を飲んでいることが多いと思います。「プロテインを飲むと体臭がきつくなる」という噂をどこかで聞いたことはありませんか?本記事ではプロテインと体臭のつながりをテーマとして「プロテインと体臭がどう関係するのか?」「プロテインで体臭がきつくなる人の対策」についてまとめてあります。臭いの悩みは尽きないもの。Amazon・楽天などでも購入できるため、目にすることも多い体臭サプリです。臭ピタッって本当に効果があるの...何度洗っても臭い!汗臭い衣類をキレイに洗濯する方法とは?2019.9.19「何度洗濯しても服が汗臭い......」それは、衣類に染みこんだ菌の存在が原因です。菌が衣類に棲みついている限り、どれだけ洗濯を重ねても、なかなか汗臭さはとれません。そこで今回は、汗臭い衣類を綺麗に洗濯する方法について紹介します。しつこく汗の臭いが残る理由についても、しっかり見ていきましょう。...まさか!プロテインがくさい体臭に繋がる?本当にプロテインを飲むと体臭はきつくなるのでしょうか?こちらでは、プロテインが体臭に繋がるメカニズムを解説していきます。以下で詳しく見ていきましょう。運動とプロテインでアンモニアが発生する運動や筋力トレーニングを行う際にエネルギー源としてタンパク質が分解されますが、その代謝の際に「アンモニア」が体内に発生します。食べ物として摂取したタンパク質が胃腸で消化・分解される際にも「アンモニア」が発生します。「運動・筋トレ」「プロテイン(タンパク質)の消化」のダブルパンチでアンモニアが発生する過程があるのです。生じたアンモニアが血流に乗って全身を巡り、口臭や皮膚ガスとして発せられるので「くさい体臭」に繋がるという流れになります。たんぱく質で悪玉菌が増加するたんぱく質の摂取量が多いと、腸内で悪玉菌が増加して腸内環境が悪化してしまいます。悪玉菌は悪臭を放つ有害物質を発生させ、それが体中を巡ることによって「くさい体臭」に繋がってしまうのです。足は一日中靴をはいているためにクサイ臭いが発生しやすい環境になっています。上司との飲み、仕事での接待、恋人とのデートなど座敷で靴を脱がないといけなくなったら...。旦那さんが加齢臭を発していると、夫婦の寝室のみならず、家全体にまで悪臭が蔓延してしまいますよね。当の旦那さん本人に加齢臭を改善する気がなく、もうお手上げ状態......という奥様も多いのではないでしょうか。そこで今回は、旦那さんの加齢臭...プロテインで体臭がきつくなる人の対策方法を紹介!プロテインで体臭がきつくなる原因として「アンモニアの発生」「腸内環境の悪化」があげられます。原因から考えて、「プロテインを飲み始めて体臭がきつくなった」という方の対策は以下のものがあります。プロテインの種類と食事を変える(アンモニアを発生しづらくする)肝機能を上げる(アンモニアを解毒しやすくする)腸内環境を整える(善玉菌を増やす)では、具体的にどうしていけば良いかを見ていきましょう。プロテインの種類、食事を変えるプロテインには牛乳を原料とした「ホエイプロテイン(動物性タンパク質)」と大豆を原料とした「ソイプロテイン(植物性タンパク質)」があります。確かにホエイプロテインの方が吸収が早いのですが、体臭が気になるのなら「ソイプロテイン」に変えてみるのも一つの手です。動物性たんぱく質が分解される際にアンモニアが発生するからです。)ではなく、植物性のタンパク質(大豆製品)をメインにするとアンモニアの発生を抑えられます。肝機能を上げるアンモニアを解毒・分解してくれるのは肝臓になります。多量の飲酒やストレス、疲労などで肝機能が弱っていると、解毒作用が落ちてアンモニアが体内に溜まりやすくなります。お酒を控えたり、ストレス、疲労を溜め込まないようにして肝機能を落とさないようにすることが大事になってきます。「もやし(ビタミンB群)」「ごま(セサミン)」「味噌」「しじみ(タウリン)」といった食品は肝機能を上げるのに効果的です。腸内環境を整えるプロテインを大量に摂取すると腸内環境を悪化させやすくなるので、「オリゴ糖」「発酵食品(納豆、漬物など)」「食物繊維(野菜、ナッツ類など)」などの摂取で腸内環境を整えるようにすると良いでしょう。プロテインの量を減らしてみる補足なのですが、どうしてもプロテインを飲んで体臭が気になるという方は一度量を減らしてみるのも一つの手です。生活習慣や食事を改善した上で、再度プロテインの量を戻して様子をみるのも良いでしょう。タバコで体臭もクサくなる?実は煙の臭いだけじゃないんです!2019.12.5非喫煙者にとってタバコの臭いって気になりますよね。最近では加熱式タバコという煙が出ないタイプもありますが、それでもやはり臭いは気になってしまうもの。タバコといえば「煙の臭い」が鼻につきやすいですが、実は喫煙によって体臭にも変化が出ているのです。本記事では、「タバコによる体臭への影響」とその対策に...体臭がきつい人の特徴は?【原因と改善方法について】2019.8.29街中で人とすれ違った時に「この人、体臭きついな」と感じた経験はみなさんお持ちだと思います。人の体臭には敏感でも、自分の臭いはわからない場合が多いです。人の振り見て我が振り直せではないですが、「私も体臭で人に迷惑をかけてないかな」と不安になりますよね。こちらの記事では「体臭がきつい人の特徴...まとめ:プロテインだけではなく食事や生活習慣にも気をつけましょう!プロテインと体臭まとめ・プロテインの摂取により「アンモニアの発生」「腸内環境の悪化」でくさい体臭に繋がることもある・プロテインで体臭が気になる方は、プロテイン以外の食事や生活習慣にも気をつける必要がある・体臭が気になるという方はプロテインの量を一度減らしてみるのも一つの手であるタンパク質は筋肉だけではなく、皮膚や髪の毛、免疫といった身体の全ての元となる大切な栄養素です。摂取の仕方次第で体臭に繋がるので注意が必要です。体臭が出るということは体に負担がかかっているという証拠にもなります。こちらの記事を参考にプロテインだけではなく食事や生活習慣もぜひ見直してみてください。体臭サプリってどういう効果があるの?上手な活用方法も紹介します!2019.11.18体臭ケアといえば「シャワーを浴びる」「制汗シートで体をふく」「歯を磨く」といったイメージがまず思い浮かぶのではないでしょうか。体臭ケアには、そのような「体を清潔にする」以外にも「体臭サプリ」を使ってケアするという方法もあるのです。したら、いろんな体臭サプリを紹介する他のサイトで『臭ピタッ』を見かけたと言う方もいるでしょう。「スメハラ(スメルハラスメント)」という言葉もあるように、最近では「体臭」もエチケットの一つになります。体臭に気をつけていなければ、知らず知...臭い寝具のニオイは体臭にも影響がある?寝具のニオイ対策も紹介します枕や布団など「寝具のニオイ」が気になることはよくありますよね。体臭ケアは気をつけてるけど、「寝ている間に寝具で体臭がくさくならないかな」と...臭い【加齢臭】男性がニオイやすい原因と対策を紹介します!若い頃は体臭なんて特に気にしてなかった男性も、30代、40代と中年にさしかかってくると「自分もオヤジ臭くなってないかな...」と不安になってきま...体臭サプリ体臭サプリってどういう効果があるの?上手な活用方法も紹介します!体臭ケアといえば「シャワーを浴びる」「制汗シートで体をふく」「歯を磨く」といったイメージがまず思い浮かぶのではないでしょうか。「加齢臭」というと、主に壮年の男性から漂うイヤな匂い、という印象が強いですよね。加齢臭は意外にも、女性からも発生してしまうことがよく...臭い女性が良い匂いがする理由は?これを読めば疑問はすっきり解決!女性が近くにきた時にふわっと良い香りがして、胸がキュンとした経験は男性なら誰しもされたことがあると思います。ケアとして徐々に浸透してきた体臭サプリ。臭い旦那の加齢臭を改善!日用品や食生活の見直しが臭いを治すカギ2019.09.11臭い【体臭チェッカーって何?】商品比較とおすすめも紹介します!2019.09.09臭い異性の体臭で運命の人がわかる?異性の心地よい体臭には意味がある!2020.02.02臭いあなたの体臭の種類をチェック!【原因と対策も紹介します】2019.09.13臭い体臭の原因として考えられる病気は?【見分け方と対処方法】2019.09.15臭ピタッ体臭を抑えるサプリ『臭ピタッ』の口コミはいかに!?臭いは本当に消えるのか徹底調査してみました。POLICYCONTACTもうクサいと言わせない。