個人のレベルに合わせて学習する練習会形式のグループレッスンです。初心者には武学MASの基本から、過去のセミナーやプライベートレッスン受講者にはレベルアップと復習を兼ねたレッスンとなります。グループレッスンを利用して対人ドリルなども取り入れ各自の技法に対する理解を深める練習をします。意識ヨーガ自分の体と動きを観察するだけで、いつも冷静に考え、行動できる!本当に強くなる"一人稽古"ジャンル問わず!達人たちはみな、“型稽古”で達人になっている!崩して極める五つのコツ古武術・合気柔術で悩んでいる方へ。力任せの技ではない、形だけの稽古ではない。技を掛けられる人は出来ている「共通の動き」があります。