満足いく眠りを手にするブログスマートフォン用の表示で見る満足いく眠りを手にするブログ毎日の生活に必要な睡眠。眠りの悩みを持つ人に今よりも満足いく眠りを手にいれてもらうためのブログです。最近夢をみることが減った。これって夢を見てはいるけど覚えていないことが多いんです。実は大人になっても夢は毎晩みているんです。仮眠というのは、夜に通常とる睡眠などで足りなかった睡眠時間を日中に補うときにとることが多いと思います。思われるかもしれませんが、これがまた凄い威力を発揮してくれます。仕事中、眠くて眠くてどうしようもない。勝手にお茶を飲みにいくこともできない。どんなに眠気で辛くても我慢するしかない。いう職場を経験したことがあります。何だか最近髪の毛の量が減ってきたな。振り返ってみてください。なんてことが言われています。不眠とは眠れないということです。悩む毎日を送ることもしばしばです。実は不眠症で・・・・・。いう言葉が良く使われています。睡眠ってとても気持ちのいいものです。まどろんでいたいような気がします。