予約サービス一覧ジャイロトニックプライベートレッスン円やらせんのムーブメントとリズミカルな呼吸のハーモニー。ジャイロトニックマシンを使って、カラダを芯からすみずみまで、流れの中で動き続けることで、関節に負担をかけず、柔軟性と強さの両方を手に入れることができます。機能的で、疲れにくいカラダを目指し、その人に合わせたエクササイズを提供いたします。「ヨガ」とはサンスクリット語で「結ぶ」という意味です。その語義から、ヨガは「失ったバランスを取り戻す」「自己を調和のとれた状態へ導くもの」だと捉えられています。ヨガは心と身体を結びつけ、本来の自分に戻してくれるものなのです。ヨガは心身のセルフケアです。現代生活をする上で、「ストレスのない生活」というのは考えにくいです。誰でもが感じている「ストレスのある生活」から、逃げ出すことは簡単かもしれませんが、これらと上手に付き合っていくことも、対処方法のひとつだと考えています。さあ、一緒に身体をゆっくり動かし、よい呼吸をし、心を休ませませんか?身体も心も元々持っている、ありのままの状態を取り戻しはじめます。ナチュラルヨガ呼吸に意識を向けながら、ゆったりと動いていく基本のヨガです。方も慣れている方も自分自身を見つめながら、心もカラダもときほぐしましょう。体験レッスン:2200円(税込)※体験後そのままご入会いただくと2200円(税込)が無料になります。【回数券】10回券:14300円(税込)※使い切ったその日に継続購入すると12100円(税込)5回券:8250円(税込)※使い切ったその日に継続購入すると7150円(税込)1週間に1回程度来られる方は、回数券がおすすめです。回数券の有効期限は、3ヶ月、2ヶ月となります。【フリーパス】マンスリーフリーパス:1ヶ月10450円(税込)マンスリーフリーパス:3ヶ月29700円(税込)1週間に2回以上来られる方は、フリーパスがおすすめです。ある質問Q営業時間は?A10:00~22:00です。(レッスン中は、電話に出られないのでメールでお問合せください)Q定休日は?A通常は日曜日ですが、イベントによって異なります。Q男性でも大丈夫ですか?Aもちろん。Q生理・妊娠中でもレッスンを受けれますか?A16週目以降でお医者さんの許可を頂いている方のみナチュラルヨガを勧めております。生理中の方でもご自身の体調に問題なければ参加は大丈夫です。ポーズによっては休んでいただくところもございます。Qどんな服装で行けば良いですか?A普段着で来ていただいて構いません。Qどんな服装でレッスンするのですか?A動きやすいストレッチ素材の服装でお越しください。Q更衣室はありますか?Aご準備しておりますのでご安心ください。Q1レッスンは何名ですか?A6名から7名程度です。Q初めてなんですがどのクラスを受けたらいいですか?A始めはナチュラルヨガがおすすめです。時間の都合がつかないようでしたら、ほかのクラスからでも丁寧に指導いたしますのでお気軽にご参加ください。Q体が硬くてもヨガやジャイロキネシスはできますか?Aできます。ふか~く呼吸してください。Qマットはありますか?A体験レッスンは、お貸しいたします。その他の方は、お手数ですがご自身でご準備ください。予約受付中パワーヨガパワーヨガ呼吸と動きを連動させてダイナミックに動くヴィンヤサスタイルのヨガです。ナチュラルヨガの動きに少し慣れてきた方におすすめします。体験レッスン:2200円(税込)※体験後そのままご入会いただくと2200円(税込)が無料になります。【回数券】10回券:14300円(税込)※使い切ったその日に継続購入すると12100円(税込)5回券:8250円(税込)※使い切ったその日に継続購入すると7150円(税込)1週間に1回程度来られる方は、回数券がおすすめです。回数券の有効期限は、3ヶ月、2ヶ月となります。【フリーパス】マンスリーフリーパス:1ヶ月10450円(税込)マンスリーフリーパス:3ヶ月29700円(税込)1週間に2回以上来られる方は、フリーパスがおすすめです。ある質問Q営業時間は?A10:00~22:00です。(レッスン中は、電話に出られないのでメールでお問合せください)Q定休日は?A通常は日曜日ですが、イベントによって異なります。Q男性でも大丈夫ですか?Aもちろん。Q生理・妊娠中でもレッスンを受けれますか?A16週目以降でお医者さんの許可を頂いている方のみナチュラルヨガを勧めております。生理中の方でもご自身の体調に問題なければ参加は大丈夫です。ポーズによっては休んでいただくところもございます。Qどんな服装で行けば良いですか?A普段着で来ていただいて構いません。Qどんな服装でレッスンするのですか?A動きやすいストレッチ素材の服装でお越しください。Q更衣室はありますか?Aご準備しておりますのでご安心ください。Q1レッスンは何名ですか?A6名から7名程度です。Q初めてなんですがどのクラスを受けたらいいですか?A始めはナチュラルヨガがおすすめです。時間の都合がつかないようでしたら、ほかのクラスからでも丁寧に指導いたしますのでお気軽にご参加ください。Q体が硬くてもヨガやジャイロキネシスはできますか?Aできます。ふか~く呼吸してください。Qマットはありますか?A体験レッスンは、お貸しいたします。その他の方は、お手数ですがご自身でご準備ください。心身回復のためのヨガ。横たわった時に、完全に体を緩める。安定した状態を長く保つことが可能になります。自分自身が一番心地いいと感じることが究極のリラクゼーションとなります。体験レッスン:2200円(税込)※体験後そのままご入会いただくと2200円(税込)が無料になります。【回数券】10回券:14300円(税込)※使い切ったその日に継続購入すると12100円(税込)5回券:8250円(税込)※使い切ったその日に継続購入すると7150円(税込)1週間に1回程度来られる方は、回数券がおすすめです。回数券の有効期限は、3ヶ月、2ヶ月となります。【フリーパス】マンスリーフリーパス:1ヶ月10450円(税込)マンスリーフリーパス:3ヶ月29700円(税込)1週間に2回以上来られる方は、フリーパスがおすすめです。ある質問Q営業時間は?A10:00~22:00です。(レッスン中は、電話に出られないのでメールでお問合せください)Q定休日は?A通常は日曜日ですが、イベントによって異なります。Q男性でも大丈夫ですか?Aもちろん。Q生理・妊娠中でもレッスンを受けれますか?A16週目以降でお医者さんの許可を頂いている方のみナチュラルヨガを勧めております。生理中の方でもご自身の体調に問題なければ参加は大丈夫です。ポーズによっては休んでいただくところもございます。Qどんな服装で行けば良いですか?A普段着で来ていただいて構いません。Qどんな服装でレッスンするのですか?A動きやすいストレッチ素材の服装でお越しください。Q更衣室はありますか?Aご準備しておりますのでご安心ください。Q1レッスンは何名ですか?A6名から7名程度です。Q初めてなんですがどのクラスを受けたらいいですか?A始めはナチュラルヨガがおすすめです。時間の都合がつかないようでしたら、ほかのクラスからでも丁寧に指導いたしますのでお気軽にご参加ください。Q体が硬くてもヨガやジャイロキネシスはできますか?Aできます。ふか~く呼吸してください。Qマットはありますか?A体験レッスンは、お貸しいたします。その他の方は、お手数ですがご自身でご準備ください。カラダの中心にあって、上半身と下半身をつないでいるとても重要な場所です。ここを中心に動いていくことで皆さんの元々持っている本来の姿を取り戻すエクササイズです。体験レッスン:2200円(税込)※体験後そのままご入会いただくと2200円(税込)が無料になります。【回数券】10回券:14300円(税込)※使い切ったその日に継続購入すると12100円(税込)5回券:8250円(税込)※使い切ったその日に継続購入すると7150円(税込)1週間に1回程度来られる方は、回数券がおすすめです。回数券の有効期限は、3ヶ月、2ヶ月となります。【フリーパス】マンスリーフリーパス:1ヶ月10450円(税込)マンスリーフリーパス:3ヶ月29700円(税込)1週間に2回以上来られる方は、フリーパスがおすすめです。ある質問Q営業時間は?A10:00~22:00です。(レッスン中は、電話に出られないのでメールでお問合せください)Q定休日は?A通常は日曜日ですが、イベントによって異なります。Q男性でも大丈夫ですか?Aもちろん。Q生理・妊娠中でもレッスンを受けれますか?A16週目以降でお医者さんの許可を頂いている方のみナチュラルヨガを勧めております。生理中の方でもご自身の体調に問題なければ参加は大丈夫です。ポーズによっては休んでいただくところもございます。Qどんな服装で行けば良いですか?A普段着で来ていただいて構いません。Qどんな服装でレッスンするのですか?A動きやすいストレッチ素材の服装でお越しください。Q更衣室はありますか?Aご準備しておりますのでご安心ください。Q1レッスンは何名ですか?A6名から7名程度です。Q初めてなんですがどのクラスを受けたらいいですか?A始めはナチュラルヨガがおすすめです。時間の都合がつかないようでしたら、ほかのクラスからでも丁寧に指導いたしますのでお気軽にご参加ください。Q体が硬くてもヨガやジャイロキネシスはできますか?Aできます。ふか~く呼吸してください。Qマットはありますか?A体験レッスンは、お貸しいたします。その他の方は、お手数ですがご自身でご準備ください。円やらせんのムーブメントとリズミカルな呼吸のハーモニーカラダを芯からすみずみまで流れの中で動き続けることで、関節に負担をかけず柔軟性と強さの両方を手に入れることができます。体験レッスン:2200円(税込)※体験後そのままご入会いただくと2200円(税込)が無料になります。【回数券】10回券:14300円(税込)※使い切ったその日に継続購入すると12100円(税込)5回券:8250円(税込)※使い切ったその日に継続購入すると7150円(税込)1週間に1回程度来られる方は、回数券がおすすめです。回数券の有効期限は、3ヶ月、2ヶ月となります。【フリーパス】マンスリーフリーパス:1ヶ月10450円(税込)マンスリーフリーパス:3ヶ月29700円(税込)1週間に2回以上来られる方は、フリーパスがおすすめです。ある質問Q営業時間は?A10:00~22:00です。(レッスン中は、電話に出られないのでメールでお問合せください)Q定休日は?A通常は日曜日ですが、イベントによって異なります。Q男性でも大丈夫ですか?Aもちろん。Q生理・妊娠中でもレッスンを受けれますか?A16週目以降でお医者さんの許可を頂いている方のみナチュラルヨガを勧めております。生理中の方でもご自身の体調に問題なければ参加は大丈夫です。ポーズによっては休んでいただくところもございます。Qどんな服装で行けば良いですか?A普段着で来ていただいて構いません。Qどんな服装でレッスンするのですか?A動きやすいストレッチ素材の服装でお越しください。Q更衣室はありますか?Aご準備しておりますのでご安心ください。Q1レッスンは何名ですか?A6名から7名程度です。Q初めてなんですがどのクラスを受けたらいいですか?A始めはナチュラルヨガがおすすめです。時間の都合がつかないようでしたら、ほかのクラスからでも丁寧に指導いたしますのでお気軽にご参加ください。Q体が硬くてもヨガやジャイロキネシスはできますか?Aできます。ふか~く呼吸してください。Qマットはありますか?A体験レッスンは、お貸しいたします。その他の方は、お手数ですがご自身でご準備ください。日本語English。