人間の体温が1°C上昇すると。基礎代謝が10%以上、免疫力が50%も上がると言われています。基礎代謝とは人間が、生きていくために最低限必要なエネルギーのことです。私たちの身体は60兆個の細胞で出来ています。様々な必要物質とともに熱エネルギーを運んでいます。体温は免疫力を左右します。免疫力とは病原体からの自己防衛能力ですから体温が低いことは、次のような理由で病気になりやすい事を意味します。◆血行が悪くなり代謝が落ちる(血液の循環が悪くなる)◆免疫細胞や酵素が機能しない。(細胞栄養不良で不健康になる)◆細菌に対する抵抗力が落ちる(病気になりやすい身体となる)体温の低い所は、新鮮な暖かい血液の流れが悪く、代謝にとっても悪い状態となります。人体が健康であるためには、身体の内部・芯(CORE)の温度は37°C前後が理想的とされます。体の外部・殻(SHELL)はそれより1°C程度低いのが良いとされています。(※図:「感覚の地図帳」山内昭雄/鮎川武=講談社・共著より)従って体温を測る口の中とか、脇とかはその中間点ですので、一般的に体温は36.5°Cが平均的と言われるのです。個人差はありますが、低体温というのは、それだけ病気になりやすいと考える必要があります。抜本的な体質改善を考えるべきです。