この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-04-06たまには情報遮断で精神デトックスをライフハックスポンサードリンクただいまの「ま」でPC電源をONしてしまう御ス氏ですこんばんは。現代の情報化社会において情報の取得をやめるということはなかなか難しく、黙っていてもネットやテレビ、雑誌等で勝手に目に入ってきてしまいます。現代社会を上手く立ち回り、器用に生き抜くために情報を得ることは必須ですが、インターネットの出現によって日々世に溢れる情報量は膨大、摂取過多に陥り、逆に翻弄されがちではないでしょうか。洪水のように氾濫する中から有益な情報を取捨選択するのもなかなか骨が折れる作業です。ここで時代に逆行して意識的、強制的に情報をSTOPしてみてはどうでしょう。情報を得ない曜日を決める週に一度、曜日を決め、PCとテレビの電源を入れないというものです。スマホも必要最低限の他者との連絡のみとします。情報を遮断することのメリット・バラエティ番組やネットサーフィン、SNSに取られていた時間を他の有益な作業、及び自己のスキルアップ等に使うことができる。・一人でゆっくり思考する時間が増える。・ここぞとばかりに瞑想や筋トレで精神と肉体を強化。・夜更かししないため、朝早く起きることができ、朝のジョギングや朝の読書等、朝活が捗る。(時代は朝!)一時的に情報を遮断し、その時間を他にあてがうだけでライフスタイルにメリハリができて精神的にもスッキリします。受動的に情報を受け取るだけだと次第に思考が減り、状況や多数派の意見に流されやすくなってしまうんですよね。一人でいろいろじっくり考える時間を捻出するためにも、定期的にデジタル機器をシャットアウトする日を設けてみてはいかがでしょうか。「ただいま冬で商品が不足...2016-12-05オッサンの美容と健康をサポートする食品&グッズを紹介するよ!僕も先月とうとう40になってしまい、下手すると「初老に片足突...2016-09-16有休消化中の生活があまりにも健康的こんばんわ、御ス氏(@elysion1976)です。御ス氏id:osushinocosmoノーストレスな働き方を模索する非モテコラムニストの御ス氏(40歳喪男)です。自分を聖闘士星矢の登場人物に例えると雑兵です。月別アーカイブ検索スポンサードリンクはてなブログをはじめよう!osushinocosmoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。