Blog最近は主に筋トレ、英語学習、情報モラル、シェアハウス生活について書いています。記載内容はあくまで個人の見解です。筋トレTweet飲酒数を週6~7回から3~4に減らすことに成功しています。以前少し調べて、飲酒は肝臓の機能をアルコール分解だけに使ってしまい、脂肪の分解ができなくなるということを知り、それ以来は家で飲むのも控えています。本当はもっと飲みたいのですが、飲酒を控えることで財布にも優しく、体脂肪はここ数年で最低まで減りました。当然ですが飲酒回数減らして痩せることができました。(その後の盆休みで復活しましたが。起業家が筋トレした方が良い理由はメンタルが絶対的に安定するから。経営に精神安定は不可欠。筋トレはテストステロンが分泌され脳が安定し、適度な疲労で深い睡眠に繋がる。何より筋トレは着実な実行で100%筋肉増加する確実性の高いタスク。不確実性の塊である経営の中に確実性がある安定感大事。