好きな物とか琴線に触れた物とかHello.おすすめの記事はこちらこれは使える!!「リズムケア」あらゆる事を記録でき習慣化の手助けをしてくれるアプリですはてなブログで公式目次機能を使わないで自動的に目次を作る方法はてなブログに「パンくずリスト」を設置したらSEO的に効果があった!!この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2016-02-01お酒をやめて良かった5つの事ライフハックスポンサードリンク@soraです。僕は大好きだったお酒をやめて6年目になります。最初の数ヶ月は辛かったですが、今ではお酒がない生活が普通になり飲みたいと思う事は全くなくなりました。「お酒は我が人生の友」タバコはやめてもお酒は絶対にやめないと思っていたのが嘘のようです。ちなみにタバコも同時にやめました。当時は1日にタバコを20本、ビールが1リットル以上、日本酒かワインを2,3合ほど飲んでました。休日には朝食前から缶ビールを飲み始め、夕方までダラダラと呑んだくれてました。そんな僕が何故やめたんでしょうか?理由は禁煙を成功させたかったからです。6年前にマラソンを始めたのをきっかけに5度目の禁煙を決意。何回も禁煙をしてますが全て失敗してました。吸い始めたきっかけは飲酒です。酔うと意志が弱くなる上に、無性にタバコが吸いたくなるんです。禁煙を確実に成功させるにはお酒も同時にやめないとダメだと思ったわけです。やめて良かったことお酒をやめて次の5つの良いことがありました。自分に自信を持てるようになった絶対無理だと思っていたお酒とタバコを同時にやめる事が出来たのは自分で言うのも、あれですが快挙というしかありません。禁酒禁煙を達成出来たお陰で前向きで自信に満ちた日々を送れるようになりました。朝起きた時に体が軽く胃腸の調子が非常に良くなりました。時間の有効活用(とくに夜間)好きな時にランニングが出来る。いつでも車の運転が出来る。頭がクリアな状態で読書やブログが書ける。毎日、泥酔してたので眠りも浅く、ぐっすり寝れる事が殆どなく、いつも寝坊してました。当時は遅寝、遅起きでしたが、今では早寝早起きを実践して健康的な生活を送ってます。自由に使えるお金が増えた月にタバコ代とお酒代で2万円ほど使ってました。今から思えば無駄金を使ってたもんだと呆れるばかりです。今月のWishlist明日の記事は今月やりたいこと、先月の当ブログのPVなどのまとめ記事です。そらのまとめ大酒飲みだった僕が「24時間365日しらふの幸せ」を噛みしめて生活してます。ほどほどにしておけば百薬の長と言われるお酒ですが度を過ぎと毒になります。今日の1ショットInstagramもやってますのでフォローよろしくお願いします。数年前に買った楽天の電子書籍リーダーのKoboです。今週分のお題を決める。1日1新1日1新の詳細はこちら→click!マインクラフト人気ゲームだというマインクラフトの体験版をやってみました。便利です@soraです。2016-02-27タスク管理はTodoistかNozbeどっちにしようか悩んでいます@soraです。2016-02-25iPad+キーボードでノートパソコンみたいに、はてなブログが書けるのか検証してみた@soraです。2016-02-19Instagram(インスタグラム)がますます便利になった。2月17日のバージョンアップで複数アカウ...@soraです。2月17日のバージョンアップでInstagram(インス...2016-02-04ダイエットやトレーニング目的で体型管理をしたいなら「RecStyle」がおすすめです!!@soraです。僕はマラソンが趣味なので体型管理をしてます。»ABOUTそらです。文具好きなサラリーマンです。趣味はマラソン、トレイルランニング、ブログ、文具店巡り米国の女性小説家「ルイーザ・メイ・オルコット」の大好きな名言をブログ名にしました。最近使っているツールはWorkFlowy、MemoFlwy。(1)Rankingスポンサードリンクあなたが気になるものはてなブログをはじめよう!shhiaiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。