関連する記事の数が多かったので、子供に関しては『ミニ特集:睡眠不足の子は太る』のほうにまとめてあります。以下は、子どもに限らない、寝不足太りについての記事たち。hungry寝不足で、あなたの脳は空腹信号を発します。gain長めの睡眠時間は肥満遺伝因子の効果を打ち消すかもしれません。一夜あたり7時間未満眠っている双子は、増加するBMIとBMI、2倍高い後者への過度の睡眠者より大きい遺伝的影響に関連していました。遺伝的影響はグルコース代謝、エネルギー使用、脂肪酸の格納、および満腹を含んでいます。foodsMRIスキャンは睡眠不足がどう適切な食物を選ぶ能力に影響するかを示しています。loss十分な睡眠は、減量プランの重要な部分であり、食事と運動のお勧めのミックスに加えられるべき睡眠時間の乱れは食欲を増加させます。睡眠不足は購入する食物を増加させます。睡眠不足は1日あたり30分でも肥満を促進するかもしれません。肥満、ダイエット研究の過去記事からの抽出です。『ミニ特集:睡眠不足の子は太る』のほうにまとめてあります。逆を示す「睡眠不足で痩せる」という研究結果は拾えなかったことも、書き添えておきます。極上の読書体験を2010年開始。@endBooksbotではなく手動です。皆さんからの「お気に入り」数やRTが少なかったつぶやきは、データベースから消えて流れなくなります。前にも見たことがある書籍紹介が流れた場合、「これはふぁぼりやRTが多かったつぶやきなのだな」と思っていただけると幸いです。2018年2月7日.。