Yoga🌿ブログBlogs🌿講師についてProfileキッズヨガHOMEキッズヨガキッズヨガについて(3歳から小学生のお子様対象)現代の社会の飛躍的な発展により、豊かさを簡単に手に入れるようになり有難いことに生活は便利なものとなりました。招いていることもある現状ですと教育現場の方からお話を聞くことがあります。Rirayogaの『キッズヨガ』は、ファミリーヨガから子供も参加できるヨガはないだろうか?というところからスタートしました。キッズヨガって、どんな効果があるの?感情のコントロールがつく(他者とのコミュニケーション)集中力をつける(座ってお話が聞ける)運動力の土台=「体幹」をつける姿勢がよくなる情緒安定に繋げる眠りが深くなるイライラやストレスを穏やかにする小児肥満の予防など様々な効果があります。Rirayogaでは、「キッズヨガ」でアーサナ(ヨガのポーズ)と柔軟性、「コアキッズ」(体幹を鍛えて強くする)を組み合わせ、丹田(コアやインナーマッスルとも言われます)を意識して遊んでいるように体を動かし、講師とのコミュニケーションを取りながらアプローチしていく所からスタート個人や参加者と色々な動きをしながら、子供たちの集中力の続く「1時間」でココロと身体に働きかけお子さん達と「コアキッズヨガ」をしていきます。最初の1回目は、集中出来なかった子供さんが(これは普通です)、2度目3度目となるとどんどん変わっていくのが大変魅力的なレッスンです♪*テーマを決めることもありますが、集まるお子様・年齢を考慮しその都度内容は変わります。現在は、ファミリーヨガ・放課後子ども教室で出張レッスンを行っています。姿勢が良くなったと褒められて嬉しいヨガって何?と思ったけど、直ぐに楽しい!と思った体育の授業とも違って楽しいレッスンが分かりやすいからお家でもやってみたよキッズヨガの日が待ち通しいと言った声をいただいています。◉お子様の怪我の防止とレッスンの充実を踏まえ必ず10人に付き教員資格のある方を引率下さい。◉20名超える場合は、講師を1人追加させて頂きます。technology.。