じつは僕自身にも完璧主義の傾向があり、おかげでかなり無駄な苦労を強いられてきました。言って、時間も才能も限られた凡人にとっては、完璧主義を貫くことにいいことなど一つもありません。完璧主義者とはものごとを100%の完成度でこなそうとする人のことです。完璧主義者にとって中途半端や妥協はもっとも忌避すべき態度であり、100%の成果を出すのが無理であれば何もしないほうがよいと考えています。常に究極的かつ最終的な成果を目指しており、理想主義者といってもよいでしょう。完璧主義は精神疾患といわれることもあります。単なる習慣や好みではなく、脳の器質に由来するということです。完璧を求めるのはいわば完璧主義者の本能なのです。この本能が満たされない場合、食欲が満たされないのと同じくらいの強いストレスを感じます。完璧主義が食欲と違うのは、欲求が満たされないことの方が圧倒的に多い点と、完璧を求める姿勢そのものがストレスとなる点です。完璧な成果をあげることなどそう簡単にできるものではありません。できると思っているのならそれはただの思い上がりです。正確に言うと、それが完璧かどうかなど誰にも判断できないのです。完璧主義者の完璧の追求には終わりがないのです。現実の世界では終わりのない課題に生涯を捧げることはできません。実質的に、完璧な成果をあげることはできないということです。完璧主義者たちは実はそのことに気づいています。そのジレンマ、報われない努力をし続けなければ満たされないその運命を呪っているのです。実質的に完璧主義に徹することなどできないのですから、普段の生活において完璧主義者がやむを得ずとることになる選択肢は次の2つとなります。何の成果もあげない完璧主義を貫く(100か0の選択で0を取る)という意味では合理的です。仕事でもプライベートでも、この選択が決してよくない結果となることは明白です。成果をあげないこと自体が別の苦悩を生むこととなるのです。妥協して不完全な成果をあげる完璧を求めることは完璧主義者たちの本能です。それを現実的な制約によって阻害され、不本意な選択をせざるを得なかったわけですから当然大きなストレスになります。何をやっても中途半端にしかできないと、自分の能力を過小評価して悩むことにもつながります。完璧主義は自分にも他人にも悪影響を与える仕事の効率がむちゃくちゃ落ちるそもそも世の中の仕事なんて8割方完成させればおおむね通用してしまうものです。大成功はしないかもしれませんが、大失敗もしません。完璧主義者は残りの2割に多大なる労力と時間を注ぎます。結果、仕事の完成がとっても遅くなる上、すでに述べたとおり結局は完璧な成果など出せないのです。総合的にみて、成功よりも失敗の確率のほうが高くなります。精神的な負担が高まる常に完璧な成果を出さなくてはいけないという強迫観念と、その願いが成就しないことによる強いストレスを抱えることになります。ほかの精神疾患へとつながることも多いようです。挫折やストレスによって自殺してしまう可能性も高まるとのことです。http://www.bbc.com/future/story/20180219-toxic-perfectionism-is-on-the-rise)仲間や部下などにも負担を強いる完璧主義者がいることによって、チームのメンバーにも同様のストレスを与えることとなります。完璧主義者がチームのリーダーや上司であったら最悪です。メンバーのモチベーションはだだ下がりになって本来よりはるかに低いパフォーマンスしか出すことができないでしょう。それに対して完璧主義者の不満はつのり、さらに完璧を求めて高い要求をすることになります。