グリッププロゴルファートシグリップはアドレスからフィニッシュまで力加減をキープするツイートシェアはてブ送るPocketトシ(レッスンプロ)ベストスコア65のトシです。ゴルフを始めて、わずか1年後にパープレーを達成しました。そのスイングの作り方を教えています。クリックしてパープレースイングの作り方を見る迷走ゴルファーグリップの力加減を知りたいなぁ。グリップは優しく握るという事はよく聞くけど、具体的にどの程度なんだろう?ゆるゆるで握るのもありなのかなぁ?今回はこのようなお悩みを解決する内容となります。この記事を読むことによって以下のメリットが手に入ります。・グリップを握るときの力加減が分かる・自分にとっての最適なグリッププレッシャーを見つけやすくなる・グリップの力加減が変わることによって、スイングに良い影響がもたらされるトシ(レッスンプロ)グリップの握る力感は大事ですね。力いっぱいに握るでもなく、逆にゆるゆるに握るでもなく一定のグリッププレッシャーを覚えましょう。ベストスコア65の僕がスイング中の適正なグリッププレッシャーについてお伝えします。グリップの握りは人それぞれスイング中のグリップの力感の意識グリップの握りの力感は体の前で様々な図形が描けるぐらいのグリッププレッシャー(強さ)で握るのが正解だと思います。肩や腕や手首がリラックスしながら緩みのない力感がグリップの握る強さには丁度良いと思います。緩みすぎてしまったら思ったようにヘッドをコントロールできないので体の前で図形を描くことはできないと思います。緩みすぎも良くないのです。このグリップの力加減ですがアドレスでこれを実現することができたとします。それではスイング中はどうなるのか?これ気になりますよね?スイング中のグリッププレッシャーは一定に保つ実はスイング中もこの力加減を変えない意識をすることが正解だと思います。これは僕が注意していることですが、スムーズなスイングをする上でダウンスイングやインパクトの時にグリップをギュッと握って力を入れてしまわないように気を付けています。スイングの中でグリップの握りの強さが変わると大きなミスショットになることがほとんどだからです。グリップに力が入った瞬間にクラブヘッドの流れと動きがその時点でストップするからです。なるとスイングのタイミングが崩れてしまいますし、インパクトからフォローにかけてクラブヘッドがターンできなくてフェースが開いてボールに当たるのでプッシュアウトになることが多いです。逆に手元の動きを瞬間的に止めてしまったら今度はダックフックが出たりします。このようにスイングの途中でグリップの握る強さを変えてしまうとミスの原因になります。インパクトでグリップに力を込めてギュっと握ってしまうという人が多いですが、その時点で体の回転が止まって右肘が伸びてしまっている人が多いですね。逆に、アドレスの時にせっかくリラックスしてグリップを握っていたとしてもトップに来た時に必要以上に力んでインパクトでは逆に緩む。トップまでリラックスできていてもダウンスイングで急激に力が入ってスイングのリズムやタイミングを崩してしまう。人はこのようなミスが多いです。練習場でナイスショットが出来ても、コースに出ると練習場のようにはいかなくなる人は力みが原因であることが多いです。車で急発進や急ブレーキは事故の元です。滑らかなスイングをしてタイミングよくボールをとらえるには一定のグリッププレッシャーが必要となります。アドレスのグリップの力感をそのままフィニッシュまで保ってスイングできるようになるとリズムとタイミングが安定してきます。グリップを握る力加減とスイング中にグリップの力加減を変えないことでスムーズなスイングに繋がることを理解してもらえたら幸いです。インパクトに向かって腕に力を入れずに右わきを凹ませる飛ばしたいと思ってインパクトに向かって腕を力ませてグリップを強く握ってしまう癖がある人は、出すンスイングの途中で手打ちになってしまいますので、腕を力ませるのではなくて右わき腹をへこませる意識を持ってみましょう。これは、サイドベンドと呼ばれる動きになります。このサイドベンドを入れることによって右肩が下に下がりながら体が回転していきますので、必然的にインパクトでは右ひじが曲がったままの状態でインパクトに到達します。自らグリップを強く握り込んでインパクトしようとする人は、この右わき腹のへこみ(サイドベンド)が入らないので、どうしてもスイング軌道がきついダウンブローになりやすいです。ドライバーになるとバックスピン量が多く球がふけあがったり、もしくはテンプラなども出やすくなります。腕が力んで振り下ろしてくる人の特徴としては、インパクトで伸びあがることになりますので、前傾姿勢を維持することができないので、腕を力いっぱい力ませて打っている割には飛ばないスイングになります。グリップの握る圧力はアドレスのままを維持してサイドベンドを入れる意識を持ってみましょう。腕を強く振っている割には飛ばない人の特徴ですね。トシ(レッスンプロ)そうですね。インパクトのイメージや感覚が違うので腕振りのまま球を飛ばそうと頑張っても振っている割には飛ばないという結果になりやすいです。グリップの握りは人それぞれ今度はその上でグリップの握り方について話していこうと思います。断っておきますが、グリップの握り方に関しては絶対にこうでないといけないというものはないです。プロゴルファーの人達でもグリップの握り方は人それぞれ違うものです。ここでは僕自身のグリップのスタイルについて話していきます。これを目安にしてグリップを考えてもらえたらよいかと思います。僕がグリップで注意していることですが、これは以下の3つになります。ストロンググリップで握る力を入れて強く握らない右手は中指と薬指の2本で握って他の指は添えるだけ僕がグリップで注意している点はこの3つです。基本的にできるだけ余計な力を入れたくないと考えています。余計な力は入れずに、でもグリップはしっかりホールドできる握り方を意識しています。具体的には左手は手のひらで握るのではなく指の付け根で握るようにしています。フィンガーで握るようにしています。フィンガーにすることで手のひらを上からかぶせるようにすることで自然とストロンググリップの握りになります。次に左手の親指をグリップの上に伸ばして乗せるロングサムの握りを採用しているので自然と左腕とシャフトの間に角度がつきます。そのためボールの近くに立ちやすくなるのです。余計な力を入れずにボールの近くに立つことが出来るグリップを考えているとこうなりました。これが僕のスタイルですが、あなたも同じようにと強制するつもりはありません。自分がリラックスしてグリップできスイング中もグリッププレッシャーが変わらないグリップを見つけるための指針になればと思っています。ストロンググリップにするメリットは大いにあります。それは、スイング中に手を返す必要がないからです。ストロンググリップの場合は、切り返して右手が左手の下のままの関係をキープしたままフォローまでいくことができますので、わざわざフェースターンやリストターンなどを起こして球を捕まえようとしなくても球が捕まる状態がグリップの握りによってできてしまっているからです。近年は多くのプロがストロンググリップを採用しています。リストを返してフェースターンをする必要がないので、個人的にはストロンググリップがお勧めです。リストを返しながら球を捕まえるという打ち方はフェース面の開閉量が多く方向性の安定が難しくなりますので個人的にはこういったものはお勧めできないスイングです。ゴルフのスライスしないグリップの握り方【フェースが開かない方法】2019.11.24最後に、あなたが短期間で一気にゴルフを上達させたいなら、その方法をメルマガ限定でお伝えしています。メルマガではブログには書けない濃いゴルフノウハウを配信しています。ゴルフレッスンプロ(トシ)の無料メルマガトシ(レッスンプロ)ゴルフが上手くなる限定動画を無料配信中です!(^^)!今すぐスコアを8つ縮める秘訣というレポートもプレゼントしてますよ~♪さらに、スコア65を出したスイングの核心部分をこっそり限定動画で教えています。クリックしてスコア65を出せた方法を見てみる。Ultimate上半身と下半身に捻転差を作るための正しいテークバックの上げ方グリップに力が入るとヘッドが走らない!飛ばしのグリップの力加減とは?RECOMMENDこちらの記事も人気です。ゴルフTVは怪しい?【プロゴルファーになれる理論なのかを考察】2020.02.18ゴルフ打ちっぱなしに行く前に自宅でこっそり上手くなる練習方法を公開2020.02.17中井学プロのドライバースイングを分析【世界のツアープロとの違いも比較】2020.02.16リバースピボットを直す方法【直線的に腰を揺さぶるイメージは捨てろ】2020.02.15ダフリのメカニズムを正しく理解【初心者と中級者に多いダフる原因】2020.02.14管理人プロフィール福岡市内でレッスンプロをしているトシです。ベストスコアは65です。詳しいプロフィールはこちら只今、公式LINEで僕がゴルフを始めてシングルになれたスイングの秘訣に関する有料動画を無料で配信中です。LINEのお友達追加をしていただけますと、この動画を無料で手に入れることができます。この機会に手に入れておいてください。