顔はりリピート価格について講座ご予約サロン通信2015年夏号~冬号2016年春号~冬号2017年春号~冬号2018年春号~冬号2019年春号TwitterInstagramFacebookページ2019/10/28養生訓:食をぬく江戸時代に書かれた貝原益軒の『養生訓』を読んで、日頃の養生に活かすシリーズ。消化していない時は、昼食をとってはいけない。お菓子なども食べてはいけない。昼食がまだ消化していなかったら夜食をしてはいけない。前夜に食べたものがまだ滞っていたら、翌朝食べてはいけない。分量を半分にし、酒や肉を中止する。食べ過ぎを治すには、飲食をしないのが1番よい。病気によっては1日食べなくても害はありません。「体力つけなきゃ!」と、無理に食べさせる人がいますが、食欲がないときは、消化できないときです。消化ができないのに、食べさせるのは新たな病気のもととなります。受験生に夜食をすすめるのも、考えものです。消化にエネルギーをとられ、かえって頭がボーっとしてしまいます。翌朝お腹が気持ちよく空いていないので、スッキリ起きられません。おなかが空いたらさっさと寝てしまい、翌朝早く起きて勉強をした方が、効率よく健康にもおすすめです。受験は最後は体力勝負!夜食&遅くまで猛勉強、よりも、早寝早起きをおすすめします。風邪の終わり頃になって、痰のからんだ咳や、鼻水で、ドボドボになっているお子さんを見かけることがありますが、熱で脱水症状が怖いからって◯カリ◇エットなどを飲ませ過ぎだから!あたたかい番茶でもすすらせておけーーーい!!(。́Д`)ビシッ人間、少しは空腹の方が、健康によく、頭の働きもよくなります。その方が、おいしいものを食べたとき、気持ちよく消化できますよ。編集トップへ戻る閉じる。