勉強がストレスになってしまうひとも多いですが、私も学生時代は勉強が嫌いでした。人と比べるといったことが多かったので、できる他人が成果を上げていく中で自分だけ成長が遅いと萎えてしまうものです。勉強しても成果が出ないとイライラして勉強するのを辞めてしまうんですが、落ち着いてリラックスしながら勉強できる方法があるので紹介します。「まだ未達成」といった思考はリラックスできる勉強の成長段階だとリラックスできるイライラして勉強できない!?クラシックピアノでリラックス!さあ、考え方を変えましょう!スポンサーリンク「まだ未達成」といった思考はリラックスできる失敗といった意識は自分にマイナスなイメージを擦り込んでしまいます。未達成といった言葉は前向きなようで、自分が失敗してここで終わりではなく、あくまで成長段階にいるけど、まだ成果が出ていないといった意味で未達成といった言葉を使いましょう。人によっては言い方が違うだけでなんの効果もないと感じる人もいます。言葉の力は偉大で、ネガティブな発言は行動をどんどん制限して、ポジティブな発言は行動をアクティブにしてくれます。誰もが経験したことがあると思いますが、良いことが起きるとワクワクするものです。勉強の成長段階だとリラックスできる自分には向いてないといった答えをすぐに出す人がいますが、よく自己分析ができていないケースが多いです。成長段階であるかもしれないのに見切りをつけてしまうことです。スポンサーリンクイライラして勉強できない!?クラシックピアノでリラックス!前の記事でも書きましたが、クラシック音楽はリラックス効果を与えてくれます。https://otokuneto.com/%E3%83%AA%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%81%AF%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%94%E3%82%A2%E3%83%8E%E3%82%92%E8%81%9E%E3%81%8D%E3%81%BE%E3%81%97%E3%82%87%E3%81%86%E3%80%90/クラシックピアノでモーツアルトを聞くとリラックスできるといった内容です。一般的にクラシック音楽はリラックスに適していると言われていますが、モーツアルトでも曲によっては気持ちを高揚させてしまう場合もあります。クラシック音楽を聞いてリラックス効果がなかったと感じた人は選曲の組み合わせがよくなかったかもしれません。クラシックピアノを聴いた後に30分で効果が出るクラシックピアノを聴きながら勉強するのはオススメしません。作業用BGMといった言葉が一時期流行りましたが、作業は静かな状態で行ったほうが効率がいいからです。クラシックピアノを聞くにしても、30分集中してクラシックピアノを聴いてから、音楽を止めて勉強するようにしましょう。スポンサーリンクさあ、考え方を変えましょう!勉強前の音楽を聞くだけなら手間もかからないので始めてみてはどうでしょうか?考え方は一度には変わりませんが、成果が出なくても失敗といったイメージを持つのではなく、未達成だが成長段階といった意識を持ちましょう。失敗した自分の努力や工夫、方法を褒めるようにしてください。それらを一つでも改善して次の挑戦を楽しむことが大事です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。仕事の都合上朝早く起きないといけない。残業で帰宅時間が遅く、睡眠時間が5時間ほどしかとれないといった状態。物作りが好きな人は日本文化である折り紙を始めてみてはどうでしょうか。折り紙は様々な研究がされており、折り方や認知機能の向上といった結果もでています。...リラックスリラックスする秋田の温泉を紹介します【天然温泉のリラックス効果の事実】リラックスできる秋田旅行を満喫したいなら温泉選びは慎重にしましょう。乳頭温泉郷の温泉はすべて入るべきですが、体力的にもきつい場合もあるので無理は禁物です。リラックスに無理はいけないからです。山林を歩く趣味をもっている者です。私は趣味で山林を歩くことが多かったんですが、最初はダイエットのために始めました。私はオルゴールをイライラしている時に聴くとなぜか落ち着くと感じたことがあり、寝る前に聴くとウトウトと寝てしまうことがあります。寝られない夜はオルゴールを聴くことで、眠気を誘うようにしています。AFFINGER5.。