昔から健康に良いとされてきたリンゴ。それは決して迷信とかではなく、本当に体に良い理由があります。安くて使い勝手の良い野菜のキャベツ。安い時だと10円代で買えるもやし。1年中安定して安いので家計にもありがたいですよね。高い果物」としてギネスに登録もされているほど栄養豊富なアボカド。見た目も食感もとっても独特なブロッコリー。50%の人が苦手と答えたパクチー。玉ねぎは味にひとくせありますが栄養や効果にとても優れてた野菜です。健康ネバネバ系の食べ物は体にいいと言いますよね。そのなかでも納豆と並ぶ、高い人気と実力を誇る「オクラ」。健康にんにくの「健康維持や元気が出る」栄養・効果は有名です。ついて、学ばせてもらったサイトです。