クリックすると、もっと沢山の人に読んでもらえます。人が稽古をやり始めると一番驚くのが、足の事だろう。何か動作を行う時、決まって足に力みが入る。そこを注意すると、一様に「えっ」と驚く。それは日頃、足には注意を向けていないという事だ。当たり前のことだが、その足に注意を向けるだけで、相当身体能力は進化する。「足の指に力みをもたさないように」これがまず最初に大事なことだ。同じ様に手に力みがあるのも、身体が緊張している事の現れだ。身体が緊張するというのは、大方の場合身体の問題ではない。取り組む為の意識の問題なのだ。これもストレートに考え方が間違っている、というのではなく、自意識が絡んでおり構えたりカッコを付けたり、という要素も入っている。究極はそこのところに気付き修正するというのが、身体の能力を引き出すになっていくのだ。目的を一点にすることで身体の能力が発揮出来ない事もある。目的が定まっている程、成功率は高くなるのが普通だからだ。考え方を身体に使う事で、考え方の間違いに気付く事が出来る。身体とはそんな使い方も出来るのだ。6月1日から東京教室は引っ越ししました。投稿順プロフィル拙著「考えるな、体に聞け」が5刷になり、ジャンルを超え多くの方に読んで貰っています。芸術は元より医療関係やアスリート、一般の方他、目から鱗だとお手紙が届きます。現在、フランスを中心に世界13ヶ国に指導。日本各地でもワークショップを展開中です。手を見れば検討が付く10拍手2/12〜2/19までのランキング結果です。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。