トレーニングまぁ朝起きられず、2週目は日曜に茶臼登ったのみ。第3週は3回ほど朝練でき、日曜には茶臼チーム練。人と走るというのは凄い...3月第2週から今日まで2018-03-04今日も茶臼〜そしてハンガーノックトレーニング今日も7時半スタートで茶臼へ。起床時体重67,8kg。それにしても筋肉痛がなかなかの物で、四頭筋に偏っている。ローラーのポジションと比べてサドル位置が高く前乗りな気がしたけどそのせい...今日も茶臼〜そしてハンガーノック2018-03-032018年走り初めで茶臼トレーニング今週も1週間朝練はできず。半ば朝練は諦めモードに入っている。土日とも休みで天気も良さそうなので、本年初の外乗りへ。トレーニング今日も7時20分にはローラーへ。細かいメニューは割愛。それでも10分走はいつもより追い込めたかな。早く外を走れる陽気にならないかしら。午後は半年間付き合った彼女と別れ話。彼女からのアプローチで始ま...ローラー〜お別れ2018-02-21水曜休み週中の休日。6時半くらいに起きてローラーへ。合計4時間やりたくて完遂。土日も3時間半くらいずつローラーしていてなんとか繋いでいる感じ。仕事は少しずつ慣れて...水曜休み2018-02-11日曜トレーニング甥っ子の泣き声で目をさます。朝は姉夫婦にコーヒー淹れたり。8時半からローラーへ。酒盛りの翌日はキツイ。18時から不毛な会議に2時間付き合わされたおかげでヘロヘロ。午前中の出勤だけで良かった。土曜は旧職場のチーフが応援にきてくれるし、情報交換しつつこちらの愚痴を聞いてもらう。頼れる人は現状チーフ以外居ない。7時前に起きて8時過ぎからローラーへ。午後は弾...木曜休み2018-02-04疲労?トレーニング昨日寝たのが23時過ぎていたせいか6時の目覚ましでも起きられず。結局起床は7時20分くらい。酒の飲み過ぎか食い過ぎか体が膨らんでる感じなんだが腹は減る。8時半過ぎてからローラーへ。トレーニング今週もウィークデイは火曜に25分間ローラーしただけ。疲労の積み重ねでぐったりしつつ7時に起床。