-朝晩はいくぶんしのぎやすくなってまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか。お問い合わせをいただいたドクターの皆様へお送りしております。皆様のお役に立てましたら幸いです。さんは毎朝に何をお飲みになるでしょうか?コーヒー?紅茶?それともお白湯?その他にもたくさん飲み物はありますが、皆さんは何を飲んでいるのでしょうか。ご自分の中のルーティーンとして決まっている方も多いかと思いますが実はこの飲み物も身体を温めるものと身体を冷やすものに分けることができます。あなたのカラダが「今」温かいのか冷えているのかによって、身体へ影響を及ぼしてしまうことを知っていただきたいのです。上記の飲み物ですがコーヒーは身体を冷やします・紅茶はストレートであれば身体を温めます。あなたのカラダが冷えている場合。コーヒーを飲むとより身体が冷えてしまうことになります。なると、一日なかなか身体がシャキッとしない、仕事に精が出ない・・・なんてことに。逆に紅茶であれば、身体を温めてくれるので、すっきりと身体も動きやすく、仕事にも精が出ます。たかが飲み物で変わるわけないじゃん・・・と思われるでしょう。左手の手首(親指側)にある脈を診てみてください。左手首の一番深いシワに右の指(人差し指か薬指)を沿わせ、そこからひじ側に二本の指をくっつけて並べてください。脈はトクントクンと打っていますか?感じるまで押していただいて構いません。軽く指を皮膚に置いただけで、置いた三本の指すべてにトクントクンと感じるのであれば貴方は身体にしっかりと熱がある状態です、コーヒーもちょうど身体を調整してくれるのでお勧めです。軽く置いてもわからない、ぐっと抑えないと脈が分からないというあなたは身体が冷えた状態です、コーヒーはより身体を冷やしてしまうため、控えていただいた方が良いでしょう。逆に紅茶・緑茶・ほうじ茶・お白湯などが今のお身体には合っていることになります。一度脈を診ていただき、今の身体が温かいのか、冷えているのかを知ってください。飲み物が合っていなければ、変えてみてください。すると身体が少しづつ変化していくはずです。....................脈診と聞くととても難しそうとか、占いのようなイメージを持たれる方がとても多いです。今日お伝えしたものもれっきとした脈診であります。簡単なことならすぐにわかり実践することができるのです。機械もいらず、時間もかからず、何かを買うこともなく、いつもの食事を変えるだけこれだけで本当に身体が健康に近づきます。今の医療費の増大の世の中において、「予防」の概念が重要視されていますから「脈診」とは、医療費削減に大きな役割を担える可能性を十分に持っていると私は思っています。皆さんも脈診してみてくださいませ。最後までお読みいただきありがとうございました。-MSS関西では毎月第2木曜日に定例会を開催しております。-◆厚生労働省情報のお知らせ厚生労働省の情報をMSS関西の会員専用ページに掲載しておりますので、ご興味のある方は是非ご覧ください。この内容の概要を毎月の定例会でもご案内させて頂きます。以下のアドレスにご連絡ください。reserved.※このメールマガジンの無断転載は法により禁じられています。