ヴィスポ整体院プロ選手も通うスポーツ整体ならヴィスポ整体院パーソナルトレーニング電話029-839-4976メールメールでのお問合せアクセスアクセスヴィスポ整体院コンテンツ一覧トップページお知らせ初めての方へ整体メニューパーソナルトレーニングお問合せメニューを閉じる伊藤院長のパーソナルトレーニング伊藤院長はスポーツ選手(ダンス・水泳・格闘技・ボディメイク)の多くのパーソナルトレーニングを担当しています。・某テーマパークのダンサーのコンディショニング担当。・その他にダンス、水泳、格闘技、ボディメイクの選手を担当。・現在は総合格闘技の川尻達也選手のパーソナルトレーナーとコンディショニングを担当。Mr.伊藤のパーソナルトレーニング事例RIZINで有名な総合格闘家の川尻達也選手のパーソナルトレーニング担当1.トレーニング内容の説明まずは今日のトレーニング内容を説明し、流れを確認します。今回はオフシーズンのトレーニングの一例です。下半身の強化を目的としたスクワットと握力を強化するグリッパーを行います。2.トレーニングトレーニングを開始。川尻選手の動きをよく観察しながらトレーニングを行います。3.アドバイス実際に行ったトレーニングにアドバイスを行います。スクワットでは足幅、シャフトのかつぎ方、呼吸など大切なポイントがあります。お手本を見せながらフォームを修正していきます。4.トレーニングアドバイスをもとに、次のトレーニングに移ります。トレーニングとアドバイスを繰り返していき、試合前に最善の状態になるようカラダを作っていきます。5.効果検証トレーニングの効果を検証。高重量のスクワットを行った後は神経が覚醒しており今まで握れなかったグリッパーも力を入れて最後まで握り込むことが出来ます。この握り込む強さが川尻選手の強烈なパウンド打撃を生み出しています。川尻選手のコメントトレーニング後に身体が活性化するのがよくわかる。試合前のケガが出来ない時期にしっかりとトレーニングを行う為には正しいトレーニング方法が必要で、伊藤院長はしっかりサポートしてくれるので安心。次の試合に向けてがんばります。トレーニング後は施術で調整トレーニングで緊張した筋肉をしっかりとほぐします。肩と首の筋肉をほぐします。施術には若干の刺激がありますが、症状に合わせて施術していきます。川尻選手のコメントトレーニングによる疲労で首がつったりしていたので施術してもらいました。ヴィスポ整体院のいい所はトレーニングと体の調整を同時に行うことが出来ること。伊藤院長の施術は症状に合わせてしっかりと行ってくれるのでつい通ってしまいます。パーソナルトレーニングについて伊藤院長がしっかりとマンツーマンでトレーニング。疲労したカラダにはしっかりと施術し、体の調子を整えます。