食ったわりに「消費」がほとんどできてなかったゆえ。おれのめかた閾値がとめどねえ(↓)。OTTでひさびさに履くであろうターサージール5でもって500mのインターバルをカマしてみた。レースの2日前なのに、な。途中であまりのつらさと遅さにめげそうになりながらコンプリートはできて、よかったでーす←*ソレ、ここでやってみたのね。前から気になってた、二子玉川の河川敷。ここずっと、堤防工事してたんだけど1年前ぐらいかな。工事が終わって、でけたとこ。*地図左上にあるのが二子玉川駅で。そこから下流(右下)へ1kぐらい整地された砂のロードがつづいてる。想像以上に脚にやさしくてよい。裸足で走っても、きもちよさそう。*地図右下のほうにはいびつなトラックみたいになってて1周250mぐらいかな。ここをトラックに見立ててショートインターバルをしてもいいし。*源氏物語絵巻的には。「エア柴又」にイッチョカミするならばここだけを60kぶんぐるぐるぐるぐるするのも、おもしろいかもな。おもったりおもわなかったり、した。