聞けない事や、いまどきな話をアラフィフ目線で書き綴るアレコレ。HOMEプロフィールサイトマップお問い合わせアンチエイジングスポンサーリンクヘアケア【アラフィフからの頭皮ケア】ケイ素でぺたんこ髪がボリュームアップ!?アラフィフになると髪の悩みがつきません。ナノケアを使うようになってから、以前よりも髪ツヤが格段と出るようになって絶賛愛用中です。悩ましいのが頭皮問題。「頭頂部が...2019.08.17ヘアケアからだケア鎌田式スクワットやり方・ポイントをおさらい!(後編)今回は前記事の鎌田式かかと落としに引き続き、「鎌田式スクワット」をおさらいします。現在71歳になる鎌田實医師が自ら実践して、3年間で9キロの減量にも成功。栄養の宝庫・ドラゴンフルーツの切り方を沖縄出身の私が伝授。沖縄の代表的な果物のひとつなんですけど、(東京の)私の周りの人は、一度も食べたことがないという人多し。確かにスーパーなどでは、なかなかお目にかかりませんよね。...2019.07.27沖縄からだケアかかと落とし運動で老け顔予防!美容と健康に簡単アンチエイジングのやり方。当ブログでも取り上げたことのあるかかと落とし運動。先日テレビを見ていたら、またまた「かかと落とし運動が老け顔を予防!」とやってました。時間も取らず簡単だし、健康にも美容にもいいことづくめ。EH-NA9A」レビュー。アラフィフの髪の毛が劇的変化。買って損なし!今まで使っていたヘアドライヤーの機能が急にイカレテしまって、急きょドライヤーを新調することになりました。食べる日焼け止め4選!体の内側から紫外線をシャットアウト!アラフィフになると加速していく老化にはなかなか勝てないもの。顔のシワたるみは頭皮が原因?頭皮マッサージでほぐして老け顔解消。頭皮と顔は1枚の皮でつながっているから。後回しにしがちな頭皮ケアですが、頭皮のコリやたるみが、顔のたるみ、ほうれい線のシワ...といった見た目の劣化を招いて...2019.03.20美容からだケア「ソイチェック」エクオール検査を受けてみた。先日の記事で、エクオール検査「ソイチェック」を購入したことをご紹介しました。日本人のおよそ二人にひとりしか作れていないと言われる美魔女菌「エクオール産生菌」。女性の美と健康に敏感な人なら、既にご存知の人も多いでしょう。見た目年齢を若くするには骨を鍛えよ!シワ・たるみ予防の簡単トレーニング!同じ年齢なのに、若く見える人と老けて見える人がいます。骨密度が低下すると、見た目年齢も老けてしまうんです。ならないよう若く見えるためには、骨の強化が大切なのです。フルタイムで働くアラフィフ琉子です。50を目の前にして、新しい生き方を模索中。琉子をフォローする人気記事かかと落とし運動の驚くべき効果!白髪・抜け毛も改善!!2018.11.17「大人向けの粉ミルク」と「スキムミルク」の栄養の違いは?2019.04.29赤味噌・白味噌の違い?!成分・栄養価も違うって本当?2018.10.112019.03.29鎌田式かかと落とし&スクワットのやり方・ポイントをおさらい!(前編)2019.07.28ガサガサかかとのひび割れはグリセリンカリ液で解消!あかぎれにも効果てきめん。フルタイムで働くアラフィフ琉子です。50を目の前にして、新しい生き方を模索中。琉子をフォローする人気記事かかと落とし運動の驚くべき効果!白髪・抜け毛も改善!!2018.11.17「大人向けの粉ミルク」と「スキムミルク」の栄養の違いは?2019.04.29赤味噌・白味噌の違い?!成分・栄養価も違うって本当?2018.10.112019.03.29鎌田式かかと落とし&スクワットのやり方・ポイントをおさらい!(前編)2019.07.28ガサガサかかとのひび割れはグリセリンカリ液で解消!あかぎれにも効果てきめん。