その次の日にヨーグルト&ナッツを食べる。ヨーグルトとナッツを断つ!腹痛にならなくなった!同じものを食べ続けると、腸内で抗体が作られアレルギーになるなぜ、毎日同じものを食べたらアレルギーになる?毎日食べるとアレルギーになりやすい食べ物は?「同じものを食べ続ける」ことはなるべく避けよう!(特にアレルギーになりやすいもの)一度アレルギーになってしまった場合は??アレルギーによる腹痛の経験談その当時、ラクトの朝食はいつも全く同じで、ヨーグルトナッツの2つだけだったのです。他には何も食べません。毎日毎日、同じ朝食です。野球のイチローも毎朝カレーを食べてる、なんて言われたこともありましたよね?だから「同じものを朝食にする」ってなんだかカッコいいと思っていました(痛)。ヨーグルトもナッツも、腸内環境には最高の食べ物なので、毎日快調に次ぐ快調。体も軽くて最高の日々!これも全て、腸内フローラ(腸内環境)が整えば人生が変わる、ということを信じての行動。体が重くなってきたしか〜し、いつも通りの朝食を食べた後に「さぁ仕事だ!」なんてやっていると、なぜか体がしんどい。集中力も全くない......という事態に。「単なる体調不良かな??」という日が、数日間続きます。この段階では、まだまだ「最近は集中力が無かったり、体調が悪いなぁ......」というレベル。朝から死ぬほどの腹痛&下痢。