活きるピラティス先日インストラクターを対象としたセミナーを開催。Pilatesのピラティス。身体の中で起こることも捉え運動を提供しています。今回は身体の中のバランサーともいえる1自律神経とプログラム、2コーチングとティーチングをテーマに講義&実技!視点や目的が違うだけで運動効果が格段に違ってきますね。受講生の真剣ながらもやわらかい雰囲気でセミナーが進んでいきます。自律神経を踏まえると、いつもと同じ動きでも運動効果をより引き出せます。クライアントを考察して意図的に組み合わせていくコーチングとティーチング。なんとなくわかっているようでぼんやりしている部分を明確にすると、運動指導の質が変わりますね。今回のセミナーの視点を持つ事で、今お持ちの知識や技術がより活きるピラティスレッスンが可能になると思います。「ピラティスと生理学」のコースで身体の中も外も見えてくると、本当の意味でピラティスの醍醐味を感じられるかも。生きることわりである生理学、実際にピラティスへの応用まで入れた内容でお伝えしてきますね。お顔合わせるのを楽しみにしています。