ヒアルロン酸サプリメント肌に潤いを与える成分としてヒアルロン酸も有名です。このヒアルロン酸をサプリ等で摂取することにより、肌や髪の毛にも潤いが出てくると言われています。このヒアルロン酸は通常の食べ物からは摂取し難い成分なので、サプリ等を使って摂取するのが効率的です。オススメはサプリで体内にヒアルロン酸を取り込み、化粧水や化粧品等でヒアルロン酸を含有するものを使用し、外側からも肌をケアすると効果が高まります。