東京塾」における講座の様子をレポートするとともに、毎日ツイートしている「磯貝語録」をまとめます。アキレス腱伸ばし肘を回す(肩甲骨、体側ほぐし)バレエのポジション(片脚180°片脚90°)で両腕を上に息を吐きながら腕を下ろす。同じように足を替えて行う。掌を開いて両腕を使って胸を開く。あぐら股関節ストレッチ足指まわし、足裏もみ、踵、アキレス腱まわりほぐし、足甲、ふくらはぎマッサージ。片足折り曲げ(腿前面伸ばし)猫のポーズ(背中、腰ストレッチ)(2)身体感覚をつかむ(発声のための)割りばしを紙刀で切る―スパッと割り箸をふたつに切る―丹田感覚、身体の中心、横隔膜にグっと力を入れる。「声帯実感」を持ち、共鳴させる。喉頭けん垂、笛を左右に動かす。声帯の位置、声帯から直接前に音を出す。1ハミングして声帯だけを振動させる。2鼻をつまみながら声帯から鼻へ響きの位置を変化させる。(鼻へ上げる時に、喉から鼻の使い方にどのような変化、感覚があるかチェック)3声帯から口唇へ響きの移動。4声帯から前頭部への響きの移動(頭頂部、後頭部にも響かせる)5胸に響かせる二人ペアになり、その人の触れた部分を響かせる→テンポアップして響きの位置を自由に変えていく(できればひと息で)6各部分への響きを実際に音にしていく。○各ポジションで「あ」音をつくる○それぞれの響き位置で「い」音「え」音「お」音でも声にする。母音によって響かせやすい場所があるかなど違いを見つける○母音によってどのように響きが変化するか、自分の身体の感覚をつかむ。○音を出す時に、目をパチパチしたり後ろ首などに力が入らないように注意。来期の講座内容「話す」ことのためのルールを知る。発声の基本「声帯実感」を持つこと。声帯で声を出し身体に共鳴させて音を発していく。◆本日の感想いろいろな響きを順序立てて教えていただけたのが、嬉しかった。講師事に角度の違った教え方が面白かった。(11/24)プロフィールAuthor:声とことばの磯貝メソッドこのブログは「声とことばの磯貝メソッド」ホームページの外部コンテンツとして運営しています。