2017/06/19こんにちは!東京個人水泳教室〜WAVE〜代表の塩月智博です。今日の記事はまたまた私の自己紹介についてです。塩月の自己紹介なの?と思われた方。ただの自己紹介記事ではありません。この記事を読まれたあなたはきっとWAVEに更なる魅力を見出すことでしょう。今日も最後までお付き合い下さい。私には2つの強みがあります。それはトップレベルの選手とトップになれない選手の両方の感覚とマインドを持っていることです。この2つの武器を持っている選手は競泳界でも殆どいないのです。共通しているものがいくつかあります。それは水感(水の中での感覚)がズバ抜けて高いということです。感覚が常に研ぎ澄まされているのです。私が全国大会決勝やナショナル(オリンピック準強化記録)を突破することができたのも、この水感を高める練習を重ねたことが1つの要因でした。次に、ボディポジション(体がどれだけ水面に近いか)が一般の選手よりも高い位置にあることです。水泳はこのボディポジションが数センチ違うだけで、タイムは何秒も変わってきます。それほど体が水に「浮く」ということは競泳をする上では大切なことなのです。詳細については後日ブログにて紹介しますのでお楽しみに。共通して言えることはレース本番で自身の力を発揮できるマインドを持ちあわせているということです。メンタルトレーニングについての記事は前回書きましたのでそちらも参考にしてみて下さい。他にも、トップレベルの選手が取り組んでいる練習メニューや陸上トレーニングをWAVEではお伝えしていきますので共に上を目指していきましょう!トップレベルを目指す選手の感覚とマインド私が初めて全国大会決勝に進出したのは高校3年生の頃。競泳でトップを目指す選手としては遅めのスタートでした。大学では日々の練習に取り組みタイムも更新していくことができました。そこに辿り着くまでに大きなスランプやトップと戦えるレベルまで到達できない長い時間を過ごしてきました。約10年間はトップレベルをひたすら目指し続け、もがいてきたのです。私にはトップレベルに届かない選手の感覚やマインドもとても良くわかります。ここからは私の経験になりますが、トップレベルに届かない選手には決定的な原因があります。前述した水感の高さです。これは練習を重ねて行かないと得ることはできません。この水感を高めることで泳ぎは格段とレベルアップします。水感とは、それほど重要なものなのです。水中練習や陸上トレーニングはしっかりこなしているが結果が付いてこない。その焦りがスランプや泳ぎを崩すことに繋がっていくのです。迷いが強く生じてきます。実際に私がそうでした。いった心配もWAVEで解消できるようレッスンをしていきますのでご安心下さい。WAVEオンリーのレッスントップレベルの選手の感覚とトップを目指す選手の感覚。この2つを兼ね備えたレッスンは日本中でもWAVEならではと自負しております。東京個人水泳教室〜WAVE〜。