今振り返ると、常に自然のパワーをもらって生きていたという感じですね。19歳という若さにして、ヨガのインストラクターの免許を取得し自身の活動としてモデルをしながら、インストラクターとしてヨガを教えている池田莉子さん。10代のうちから、ヨガを教える立場になろうと思ったのですか?「5歳のころから新体操をやっていて、かなりハードな練習に15歳で疲労骨折をしてしまいました。休んでいる間に、筋肉がなくなってしまい、立てないほどに。通常のリハビリでは戻らず、ヨガをやってみたんです」ヨガによる効果は?「深い呼吸をし、体幹にしっかり軸ができると骨盤も整い、まっすぐ立てるようになって自然と歩けるようになりました」ヨガから学んだことは?「ヨガにはまず、呼吸の時間がありますよね。幼少期から、母親の影響でアロマに触れたり薬膳を取り入れていたことから自然のパワーを感じて育ってきたんだと実感したという。無理なく、生活に自然を取り入れることが毎日をHAPPYにする秘訣なのかもしれません。最強ボディ・横野すみれ「すみれを咲かせてくれますか。↑%d人のブロガーが「いいね」をつけました。