ayusお電話でのご予約・お問い合わせレッスン中の際は、留守番電話に切り替わります。ようこそayus(アーユス)とは、サンスクリット語で「生命、寿(いのち)」という意味。この世に生命が誕生する時、温かな、柔らかな、優しい光を感じます。生命力は、強さ、逞しさであり、人は、様々な苦悩や困難を乗り越えて生きています。Yoga(ヨーガ)の語源であるYju(ユジュ)とは、サンスクリット語で「結合、結びつける」という意味。“私たちの心=牛馬”であり、“私たちの身体=荷台”であります。人の心は、牛馬のように絶えず動き回り、なかなか捕まえることのできないもの。その心をコントロールし、一点集中し、身体と結合させることが、ヨガの教えであります。清々しい光を感じられる空間であります。五感を研ぎ澄まし、内観に意識をおきます。強さとしなやかさのある身体、穏やかな心へ導いていきます。