デトックス野菜でキレイになるデトックス野菜でキレイになるデトックス煮効果的な食べ物に緑黄色野菜や繊維質があります。緑や赤や黄色などの色の鮮やかな野菜類にはベータカロテンという、プロビタミンAとモ呼ばれる体内でビタミンAに変身して身体の酸化の防止に役立つ栄養素が豊富なのです。さまざまな原因で身体の中から活性酸素の害で酸化してしまうと、免疫力も低下して病気になりやすくなります。抗酸化作用の緑黄色野菜をしっかり食べることで健康が保てるのです。その他にもデトックス効果のある食べ物といえば、玉ねぎやにんにくなども忘れてはいけません。肝臓の働きを助けて身体の解毒作用を促してくれる働きがあります。にらやネギも同じ働きがあります。肝臓は非常にデリケートな臓器で、沈黙の臓器とも呼ばれるくらい忍耐力のある器官です。黙々と働き続ける働き者な肝臓ですが、不規則な生活やストレスなどで、痛みやすいデリケートさも持ち合わせています。にんにくや玉ねぎなどの辛味のある野菜はデトックス効果がばつぐんです。食べて身体の中からデトックスしてキレイになりましょう。>トラックバックこのエントリーのトラックバックURL:http://sweet.xsrv.jp/cgi/mt/mt-tb.cgi/446コメントを投稿(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。デトックスにはオレガノオイルが効果的デトックス野菜でキレイになるデトックスする有害物質デトックスのダイエット効果マイルドな運動こそデトックス効果あり!デトックスする前にデトックスを始めたら水ネトルのハーブティーで花粉症対策このページのトップへ↑このページについてこのページは「デトックスダイエットレシピ」の記事のひとつです。他にも多くの記事があります。トップページやサイトマップもご覧ください。