そこで、住まいという空間の中で冷え性対策を考えた時には、室内の温度差が重要なポイントになります。具体的に、どのような点に注意すれば良いのでしょうか?皆さんも、ご存知かと思いますが、暖かい空気は上に、冷たい空気は下に溜まります。このように、室内に上下の温度差があると、床面付近の温度が低くなり、結果として足の皮膚温が低くなります。するとどうなるのでしょうか?床温が低いと皮膚温は下がり続けるのです。右のグラフを見て下さい。温度差により、皮膚温がどのくらい変化するかを表したグラフです。室温と床温の差が2°Cであれば、皮膚温がほとんど低下していないのに対し、温度差が大きくなるほど、皮膚温が大きく低下しています。床温が室温より高い場合は、皮膚温が上昇するため、より快適な環境になると言えます。このように、上下の温度差は皮膚温に大きく影響することがわかります。隣の部屋の室温が低い(寒い)とどうなるのでしょう?寒い部屋に移ると皮膚温も下がります住宅内に水平温度差(部屋と部屋の温度差)があった場合にはどうなるのでしょう?当然のことですが、住宅内で移動をする場合、寒い部分があると皮膚温は低下してしまいます。右のグラフは、室温約22°Cの部屋から温度差のあるところへ移動した時、10分後にどのくらい皮膚温が低下したかを表したものです。10分でも、皮膚温が下がることが解ります。このように、水平温度の差も、皮膚温の低下に大きな影響を与えるのです。トイレや洗面が寒いということは冷え性の人にとっては大変重要な問題だと思います。なりにくい環境をつくることができるのです。冷え性の人にとって、理想的な暖房方法とはどういったものでしょうか?そしてそのポイントは?冷え性の人には、室温と床温のバランスがとても重要です。室温と床温のバランスを取るための暖房は、どのような方法が良いのか、体温変化の様子を見てみましょう。】の3パターンで、実験を行った結果です。それぞれの環境に、1時間居た場合の体温変化に注目してください。【エアコンのみ】の場合、床面の温度が低いため、足の皮膚温が低下する傾向が見られます。【床暖房のみ】は室温が低いため、空気と接触する手の皮膚温低下が大きくなっています。それに対し【エアコン+床暖房】の場合、皮膚温の変化はほとんどみられません。この結果から、室温と床温が一緒であると、身体にとって快適な状態であることがわかります。それでは、冷え性の人にとって最適な暖房方法とはなにか考えてみましょう。それは部屋と床を同時に暖めることです冷え性の方にとって最も良い暖房方法とは、部屋の上下間の温度差と部屋と部屋の温度差(水平温度差)を極力少なくするように部屋と床を同時に暖めること。それが、皮膚温の低下を防ぎ、冷え性になりにくくなる、ということがわかりました。同程度の温度になるような暖め方ができ、室内の上下の温度差と部屋と部屋の温度差(水平温度差)が生じないような暖房システムがあれば、完璧だということ。ローコストで・・・・実は、この暖め方、考え方はCCFスタイル(床下冷暖房システム)のコンセプトそのものなのです。あなたの家をコストをかけずに快適にする方法が解るはずです。「CCFSTYLEパンフレット」等を無料でプレゼントしています。駒形直彦ブログ導入工務店の喜びの。