~その足元、見直してみませんか?~ランニング、山歩き、トレーニング、治療活動などのブログです。人気ブログランキングに参加しています人気ブログランキングスポンサーリンクスポンサーリンク12月1日に職場の健康診断を受け、その結果が先日届きました。フルマラソンから1週間ちょっと、何か出ているとちょっと面白いなぁと思っていたら、出ました!(笑)検査結果LDLが低いのは以前からずっとなのでの驚かないのですが、初めてASTが高いとの結果が出ました。以前はまったく引っかかることのなかった項目です。スポンサーリンクAST(GOT):アスパラギン酸アミノトランスフェラーゼ酵素の一種で、心筋や骨格筋、肝臓に多く含まれ、これらの臓器に障害があると血液中に漏れ出します。激しい運動の痕などに、一過性の上昇がみられる場合もあります。こちらの解説を引用しました。http://www.jrcla.or.jp/atoz/rexm/rexm_03_05.htmlあといつもより血球成分が全体的に少なめです。生活の中での変動なのか、それともフルマラソンの影響なのか。これだけではわかりませんが、ここ一年間で生活のリズムや食生活に特に変化はありません。フルマラソンのダメージは一週間程度では抜けきらず、まだ残っていたのだと思います。フルマラソン後の疲労フルマラソンから1週間経ちました。疲労も抜けてきているようなので、少し走ってみました。前回の投稿の続きのような内容になります。22:37走った翌日に血液検査をしたら、もっといろいろ出ていたのかもしれません。一週間たってもなんとなく調子が良くない、というのはやはり気のせいではないようですね。本日も最後までお付き合いいただきまして、本当にありがとうございました!ブログランキングに参加しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。プロフィールしらかわです。当ブログをご覧くださいましてありがとうございます。柔道整復師としてこれまで勉強してきたこと、体験や実験してみたこと、失敗談などを発信しています。スポーツや山歩きの参考にしていただけますと嬉しいです。~その足元、見直してみませんか?~.。