ブラジル式フットサル講習会スマートフォン用の表示で見るブラジル式フットサル講習会ブラジル式フットサル講習会は、フットサルB級指導員akiの指導論・育成フィロソフィーを掲載しているブログです。ブラジルで培って来た経験談、コラムも掲載しています。2017-03-07リーダーとしての経験を積もう~人をまとめる立場になって得られること~U-12トレーニング2017,2/8(水)に行ったジュニア練習のトレーニング内容を公開致します。チーム練習の参考にしていただけたら幸いです。●ウォーミングアップ・コートを自由にドリブル。体をほぐすように、軽く。●シュート練習(1)・二人一組になり、ボールを一個保持する。・マーカー二個で3m幅のゴールを作り、GKは正面を向いてゴールラインに立つ。・オフェンスは足を開いてGKの1m手前に立ち、GKと向かい合う。・GKは足の裏で強くボールを転がして、オフェンスの股の間を通す。・オフェンスはボールが股の間を通ったら反転し、ボールを追いかけて足裏もしくはイン、アウトサイドで切り返す。2タッチ目でシュートを打つ。※2タッチ目でシュートを打たなければいけないので、ドリブルは不可。切り返しのターンを大きくしてしまうとGKが飛び出して来るので、ターンした時にボールを運ぶ場所を考える。・シュートなので、足は振り抜く。インステップで強く蹴る。・右足でシュートを打ったら次回のプレーは左足でシュート。左右両足を交互に使ってシュート練習を行う。●シュート練習(2)・上記と同じトレーニングを浮き球で行う。・二人一組になり、ボールを一個保持する。・マーカー二個で3m幅のゴールを作り、GKは正面を向いてゴールラインに立つ。・オフェンスは足を開いてGKの1m手前に立ち、GKと向かい合う。ボールはGKが手で保持する。・GKはオフェンスの頭越しに手でボールを投げる。(追いつく範囲で軽く)・オフェンスはボールが頭の上を越えたら反転し、ボールを追いかけてインサイドフックもしくはアウトサイドフックで切り返し、2タッチ目でシュートを打つ。※2タッチ以内でシュートを打たなければいけないので、ボールに追いついた後にファーストタッチを大事にする。どこにボールを置くかで次のシュート精度も変わる。切り返しのターンを大きくしてしまうとGKが飛び出して来るので、ターンした時にボールを運ぶ場所を考える。・シュートなので、足は振り抜く。インステップで強く蹴る。・右足でシュートを打ったら次回のプレーは左足でシュート。左右両足を交互に使ってシュート練習を行う。●GKトレーニング~姿勢・フォームの確認~・基本姿勢の確認。パワーポジションの確認。・ローリングダウンのフォーム確認。●GKトレーニング~ローリングダウン(1)~・GKは長座になり、左右それぞれ1m程度の距離にボールを配置する。正面を向いた状態から横にあるボールをキャッチ。肘を絞ってから手を伸ばしてキャッチする。左右それぞれ5回ずつキャッチ。・上記のプレーをコーチが左右に転がして行う。●GKトレーニング~ローリングダウン(2)~・GKから左右それぞれ1m程度の距離にボールを配置する。GKが立った状態で正面を向き、横にあるボールをキャッチしに行く。腰を落として低い姿勢をとり、肘を絞ってから手を伸ばしてキャッチする。左右それぞれ5回ずつキャッチ。・上記のプレーをコーチが左右に転がして行う。●シュート練習(3)~クロスからのシュート~・二人一組になり、ハーフウェーラインの中央と右サイドに分かれて中央の選手がボールを持って待機する。・中央の選手がサイドの選手にパスを出し、サイドの選手はパスを受けたらライン際をゴールラインまでドリブル。ゴールラインからマイナス方向へ折り返しのパスを出す。中央の選手はサイドの選手のドリブルスピードを見ながらマイナスのパスを受けられるスピードでゴール前に走る。折り返しのパスをノートラップでシュート。・逆サイドもプレーする。・折り返しのパスは右サイドは右足、左サイドは左足でパスを出す。●ゲーム・ゴールを決めた場合、5,6年生は1得点。4年生は2得点、3年生は3得点、1,2年生は5得点。下級生は積極的にシュートを打つこと。組織の中で人をまとめる立場を経験出来るのはとても良いことです。リーダーをやりたくてもやらせてもらえない人もいるのだから、難しくてもまずは挑戦して欲しい。企業の中には就職面接でリーダーシップを発揮するような経験を過去にしたかどうかを重要視する所もあると聞きます。今自分がどのようなことをしたらリーダーが助かるのか、そして、周りをどのように動かしてあげればリーダーを助けることが出来るのかを考えて、組織のための行動をすることが出来ます。ようするに、上司にとって理想の部下になることが出来ます。リーダーになった経験がない人は、リーダーがどのような状況になると困るのかわからないですし、どうしたらリーダーが助かるのか、リーダーが仕事をしやすくなるのかもわかりません。よって、リーダーを助けることができません。そのような部下は戦力とみなされない、ということです。積極的に組織をまとめる係に関わって欲しいです。MIRACLONチーム練習10,12/26(日)に行ったMIRACLONチーム練習のレポートです。MIRACLONチーム練習10,2/27(土)のMIRACLONチーム練習レポートです。はてなブログPro2005年よりブラジル式フットサル講習会を主催。読者になるはてなブログをはじめよう!miraclonさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。