美容ハリウッドスターやスーパーモデルのセレブが愛飲しているというコンブチャ。日本人が「コンブチャ」と聞くと「昆布茶」の事だと思う人も多いと思いますが、昆布茶ではないんです。英語で表わすとKombucha。紅茶キノコと言われる菌を発酵させて作る発酵飲料の事です。海外ではダイエットや健康に良いとされていてとても人気な飲み物なんです。そんなセレブから愛されるコンブチャの効果や飲み方をご紹介します。スポンサードリンクコンブチャの素晴らしい効果とは?コンブチャは、ウーロン茶や緑茶などのように茶葉を発酵させる作るのではなく、お茶そのものを発酵させたものです。その為、善玉菌が豊富に入っています。この善玉菌により、新陳代謝を活発し体をアルカリ性にする事によりデトックス効果があり、肌や髪がキレイになり爪が丈夫になるという効果が表れます。整腸効果もありますので便秘で悩んでいる方にもおすすめできます。コンブチャを飲み善玉菌の数が一定量に増えていれば、回復力が速くなり、老化防止などのアンチエイジングにも効果を発揮します。善玉菌の他にもポリフェノールがたっぷり含まれているので抗酸化作用があり高血圧や糖尿病などにも効果があります。促進、血液サラサラ、疲労回復など様々な効果があると言われています。こんなにも効果があるので、古代中国時代には不老不死の飲み物として重宝され飲まれていたという話があるほどです。コンブチャの飲み方は?コンブチャは発酵飲料なので酸味があり天然の微炭酸を含んでいるのが特徴です。味はリンゴ酢を炭酸水で割ったような感じです。甘酸っぱいフルーティーな紅茶、といった感じの味です。飲み方は様々あります。icon-check原液をそのまま飲む。1回に飲む量としてショットグラス1杯程度でOKです。icon-check水や炭酸水、ソーダで割って飲む比較的何で割ってもおいしいです。炭酸水は美容と健康にもいいと言われているのは有名なので炭酸水で割って飲めばコンブチャの善玉菌と炭酸水効果でダブルの効果を発揮できます。icon-checkコーヒーや紅茶に入れて飲むコンブチャはホットドリンクに入れて飲んでも美味しいです。ホット飲料は内臓を温めるので体にいいですしこの飲み方なら仕事中にも飲めるのではないでしょうか^^icon-checkヨーグルトやシリアルにかけて食べるコンブチャをシロップ代わりにかけて食べるのも美味しいですよ。icon-checkお酒に入れて飲むお酒を飲む人なら日本酒や焼酎などに入れて飲むのもおすすめです。スポンサードリンク意外にいろんな飲み方があるコンブチャです。自分の好きな飲み方、食べ方でコンブチャを楽しんでみてください^^コンブチャはどこで購入できる?コンブチャは以前、日本でも大流行したことがありその時はコンブチャの元となる株を買い家で培養していた人が多かったのですが、今はそういう人が少なくなった為に株が手に入りにくいようです。アメリカではハリウッド女優やスーパーモデルなどのセレブなどの影響によりコンブチャが人気なのでコンブチャ培養キットが売られているので海外通販などで買うか、株を持っている人から分けてもらうという方法しかありません。株がなくても最近ではジンジャーやオレンジなど様々な味がつきティーバッグになり飲みやすくなって販売されています。ティーバッグになっているコンブチャはネット通販などで簡単に買えます。16テ...価格:890円(税込、送料別)また海外通販ではiherbなどで購入する事もできます。まとめ発酵飲料と聞くとあまり美味しくないイメージがありますが、意外に美味しいです。苦手な味だったとしても、コンブチャはいろんな飲み方、食べ方があるので自分にあった方法で体に入れる事もできます。今回ご紹介した食べ方、飲み方だけでなく、自分なりの飲み方や食べ方を考えてみるのもいいかもしれません。koharu関連記事レモン水の美肌効果とは?飲むのは朝と夜どっちがいい?保存方法は?日本でも人気の海外のセレブや有名モデルが飲んでいるというレモン水。レモンにはお肌にいいとされるビタミンCが含まれているという事は有名...記事を読むオフィスの乾燥対策で肌と目元におこなうことは?ミストは効果ある?冬の暖房の効いたオフィスは乾燥しますよね。この季節にオフィスの乾燥で悩んでいる女性も多いのではないでしょうか。オフィスな...記事を読むくせ毛の梅雨対策で髪が広がるのを防ぐには?アレンジで乗り切れる!くせ毛の人が毎年憂鬱になる季節が梅雨。普通の日でさえくせ毛を直すのが大変なのに、梅雨になると余計に大変になりますよね。そのオイルの95%が美肌成分というスゴイ成分のオイ...記事を読む豆乳ダイエットはいつ飲むといい?無調整はダメ?アレンジレシピは?モデルや女優さんなどキレイでスタイルのいい人の間で普段から飲んでる人が多いと言われている豆乳。万全の日焼け対策をしていても、うっかり日焼けをしてしてしまった!な...記事を読むかかとガサガサの治し方で軽石の使い方は?びび割れのケア方法は?乾燥する時期になるとかかとがガサガサして困ってる人も多いのではないでしょうか。かかとがガサガサしているとストッキングが伝線しやすくな...記事を読む日焼け止めの塗り直し時間と塗り方と使用量は?化粧後はどうする?日差しが強くなってくると紫外線による日焼け。肌老化が気になり始めますよね。紫外線は肌に様々な害をおよぼします。紫外線を3分以上浴...記事を読むホットレモンのダイエット効果とは?便秘にも効く?レシピは?日本でも大人気のスーパーモデルのミランダ・カーが毎日飲んでいるとして有名になったホットレモンウォーター。ミランダ・カーだけでなく、そ...記事を読む背中ニキビの原因と治し方とは?予防法は?夏は肌を露出する機会が増えてくる季節でもありますよね。自分では見えない背中は気になりますし、注意すべき場所でもあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。