不注意型のADHDについての話。monnaka小中までは、勉強にも部活にも打ち込めたりして、楽しくやれていたのに。高校に入ったくらいから、打ち込んだり頑張ったりもできなくなって。学校でもうまくやれなくて、行きたくなくなってしまった。行くことがつらいし、すごく疲れる。授業にも集中できないし、何をやってるのかよくわからなくなった。学校に行くこともつらいし、自分が頑張れてないことも、実はつらい。上のような苦しさは、高校生・大学の、主に女子学生から多く聞かれます。これまでもこのブログではADHD(発達障がいのひとつ)のお話を書いてきました。ADHDには、1小さいときから目立つタイプと、2高校生ぐらいになってから目立って来るタイプとあります。・時間割もかっちり決まっている。・一緒に過ごすメンバーも固定。・教室や座席もほぼ同じ場所。・行動範囲も狭く、やることもルーティンが多い。・同じクラスの子たちは、持ち物は、同じものを、同じタイミングで持って来る(周りをみて行動すれば大丈夫なことが多い)とにかく、やるべきことがはっきりとしていてわかりやすいです。シンプルであり、多くは「ルーティン」や「パターン」で理解できます。決まりきった毎日なので、気を張ってなくても安定して過ごせます。高校生以上になってくると、・通学が煩雑になることがある(小中よりも遠い。乗り換えがあることも)・時間割もひとりひとり違うことがある。・時間割が変則的になることも多い。フレキシブルなことが増える。・自分で決めないといけないことが多い。多くのことから選ばないといけない(情報が多い)。・時間割などが違うこともあるので、まわりの子を見て動いてもうまくいかなくなる。・使用する教室も科目によって違うことが増える。・席順も自由なことが多い。日によって座る場所が違ったりする。・同じクラスメイトとずっと過ごすわけではないので、その場その場での人づきあいが必要になる。「ルーティンやパターンで理解しきれないこと」も、急増します。これは、定型発達の学生にはなんら苦にならない急増かもしれませんが、(むしろ、自由で嬉しいかもしれませんし、自分で選べる喜びもありますね。)不注意型のADHDのある学生には苦行のような急増です。生まれつきの脳みそのクセで、周囲に注意を向け続けることに苦手さを持つ学生らです(強みや魅力もたくさんあります)。情報の多さに、ボーっともすることもあるでしょう。今は何の時間か混乱してわからなくなることもあるかもしれません。部活や好きなことに打ち込める余力が残らないのは、想像に難しくありません。ない証拠」「怠慢」のようには、どうか考えないで下さい。学校に通っているだけで、中学で何かに打ち込んでいた以上の労力を使っているのですから。家に帰って宿題ができなくても、中学のときはできていたなら、怠けていると思わないで下さい。怠けているのではなくて、宿題をやる分の元気も学校で使ってきてしまったのです。学生さんは、まず、自分自身を責めるのはやめてみて下さい。「疲れてしまってできない」だったらどうしようかと建設的に考えれば良いだけのことです。悲しむことは、きっとありません。相談できる人や、支援者が身近にいないときには、ぜひ当オフィスもご利用ください。返信をキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。