お野菜いっぱいミートソースDEペンネ♪30分で出来る料理レシピ身近な食材を使って、30分以内に出来る簡単お料理レシピと1時間以内で出来る日々の献立をご紹介しています。調理方法:炒める・茹でる★残り物野菜とひき肉そしてトマトの水煮缶で作る簡単で栄養満点ミートソースです。【作り方】1玉ねぎ・人参・ピーマン・にんにくはみじん切りにします。2フライパンにオリーブ油を入れて、熱します。にんにくを入れて香りが出たら、玉ねぎを入れます。玉ねぎがしんなりしたら、ひき肉を加えてポロポロになるまで炒めます。次に人参・ピーマンを順に加えて炒めます。沸騰したところで固形コンソメを入れます。弱めの中火で5~6分程煮込みます。砂糖・トマトケチャップ・ウスターソース・塩・こしょうを入れて味を整えます。ある程度煮詰まったところ火を止めます。3鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩大さじ1とペンネを鍋に入れます。ペンネが茹であがったらざるにあけます。2のフライパンにペンネを加え、ミートソースに絡めます。4皿にペンネをよそり、お好みでドライパセリ・粉チーズを振りかけて完成です。●ビーンズミートソースのペンネ●メチャメチャ簡単☆ウマウマミートソース♪スポンサーサイトランキングに参加しています。]ペンネやマカロニは、食べたという監事になれませんが、意外に腹持ちがいいですよね。»プロフィールAuthor:えみママ食卓からうまれる小さな喜びが大好きです(^^♪。そんな喜びを多くの人に伝える事が出来ればと思い、レシピを書き綴っています。reserved.注)ブログ内の文章・画像の転載・引用はご遠慮下さいませ。(157)“30分で出来る料理レシピ”内検索ランキングレシピが気に入ってもらえたら、下のランキングをポッチとクリックして下さい。励みになります(^^♪いつも応援ありがとうございます♪お陰さまでゴールドブロカーに選ばれました。新ぽっかぽか便り人生は、人それぞれに宝物。レシピに最適!調味料ぽかぽかびより片麻痺だって、大丈夫だからね。満々日記ごきげんよう。About「お手軽レシピ」ガイドに登録されました。[お手軽レシピ]FC2カウンターえみママにメール名前:メール:件名:本文:メッセージの内容は、管理人(えみママ)のみに送信されます。