食べ物の味が分からない・・・原因は様々です。1つに食生活の偏りが原因としての味覚異常が増えていると言われます。〇いつも食べている甘く感じる食べ物の甘みを感じなくなる。〇煮物の美味しい味付けが分からない〇いつもと同じお味噌汁の味が分からない〇味を感じにくくなった気がする。風邪をひき、体調が悪くてたまにこうした舌の感じが違う事はありますが、そうではなく、いつもと同じ状態なのに、上記のように味覚異常や味覚障害を感じるのであれば、やはり気になりますよね。味覚障害の原因としては!味覚障害の原因として1つ考えられる事が食生活の変化や偏りなどであると思います。味覚に異常を感じるのは栄養素で亜鉛があるのですが、それが亜鉛が不足することによって味覚異常を感じることがあります。食事はファーストフードや偏ったメニューにならずに、いろんなものをバランスよく食べることで、こうしたことはある程度防ぐことは可能です。味覚障害の原因ともなる亜鉛不足、どんなものに多く含まれているか?味覚障害の原因となる亜鉛不足ですが、それではどのような食品に多く含まれているかは知っていますか?少し取り上げてみましょう!肉類であれば卵類は卵黄・魚介類であれば、かきや煮干し・さざえなどに多く含まれています。乳製品であれば、プロセスチーズ・野菜類であれば切り干し大根や干ししいたけ、海藻類ならわかめに多く含まれています。その他では、豆類としてあずき・きな粉・油揚げ・納豆など、さらには、ごまやアーモンドにも多く含まれています。関連記事:ごまは鉄分やカルシウムも多い健康食品ですよ~という記事も以前書きましたね~スポンサーリンクちょっと味が分かりにくい・分からないという味覚障害の症状がある方、食べてますか?上記で亜鉛の多く含まれている代表的な食品を少し紹介してみました。味覚障害の症状を感じる方、普段の食事の中でこのような亜鉛の多く含む食材を食べておられますか?もし、そうでなければバランスよく偏ったメニューにならずに、取り入れてみることを心かけてみましょう!また、現在は味覚障害の症状を感じておられない方々であっても、人間はバランスよく食事の中で栄養を取り入れてあげることが何よりも大切ですよ。意識してみてくださいね~味覚障害の原因として薬も関係していることがあります。先程は亜鉛不足が原因の味覚障害についてみてきましたが、その他の味覚障害の原因としては、薬によるものがあります。薬物性味覚障害と言われています。この味覚異常の原因になる薬の種類も多いようですが、どの薬が原因になるなどはここでは省略させていただきます。亜鉛不足ではなく、薬を服用していることが多い方々で、もし最近どうも味が以前と比べて感じにくくなった・・という症状を感じることがあれば、先生にご相談してみてくださいね。味覚障害の治療としては何科を受診すればいいの?どうも味が感じにくくなった・以前と比べておかしいなぁ~っという場合、味覚異常の症状があれば、耳鼻咽喉科や専門の外来に行って詳しく診てもらうほうが良いかと思います。耳鼻咽喉科は比較的、みなさんのお住いの近くにもあるかと思いますし、以前に何か耳や鼻が調子が悪い時に行かれたことがある方も多いかと思います。首を鳴らす癖は危険でよくない!やめる方法は!首をポキポキ鳴らす癖のある人いますよね。首を鳴らすのは気持ちよい反面よくないし危険です。首を鳴らすのをやめる方法・治し方をご紹介します。肩こりが原因で起こる頭痛の治療に関してです。肩こり・首こりが原因の頭痛...記事を読む枕でおすすめ!自分で高さ調整可能なオーダーメイド感覚!肩こりもラクに枕のおすすめとして、私が以前使用したものをご紹介!失敗のない水を入れるだけで自分にあった高さに調節可能なオーダーメイド枕です。肩こりやストレートネック・睡眠でお悩みにあなたにも!安眠枕として人気。記事を読む爪水虫(手),症状と完治するまでの治療は?爪水虫(手)と皮膚科で言われ治療薬を飲み完治しました。その時になった手の指の爪水虫による写真・画像と治療期間・症状はどんな感じだったのかをお知らせいたします。記事を読む青竹踏みの効果的な踏み方は!ダイエットやむくみにはどうなの?青竹踏みもいろんな種類がありますが、100均のプラスチックの青竹踏みでも十分に自律神経や足裏を刺激して、足つぼマッサージなど出来ます。足裏のストレッチ効果にもなると思いますし、足底筋膜炎の方も利用できると思います。間接的にダイエット効果として痩せた!と感じる方も中にはいるかもしれませんね。解消する方法!眠れない原因としてストレスや恋愛面での悩み、スマホ、心配事などが主にあげられます。原因不明という場合もありますね。眠いのに眠れない、疲れているのに寝れないという場合、枕も関係していることがあります。症状から見る治し方や対処法は!偏頭痛には多数の原因、また症状があります。偏頭痛の治し方・治療・対処法として工夫されている方も多いかと思います。ストレス・寝すぎ・食べ物・天候で雨の日に出てしまう方も多いですね。膝に水がたまると痛みや赤く腫れあがった症状が出て、つらい経験をしたことがあります。病院へ行き治療として膝の水を抜いてもらう事をしました。ラクになった記憶があります。膝に水がたまった時の症状や状態、原因・治療などを見ていきます。記事を読む足がつる原因と対処法!突然の激痛でふくらはぎや足の指の痛みを予防するには!足がつる・こむら返りの原因と対処法などをご紹介。子供用もありシールタイプでズレなく便利!眼帯はどうしても紐で固定だとズレますよね。そこで貼る眼帯・アイパッチは紐なしのシールタイプで固定でき、ズレる心配もなし!取扱店は薬局で購入出来て大人用・子供用もあります。付け方も簡単でおすすめ!個人的にはめばちこ・ものもらい・結膜炎で状態が悪い時に使います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。