ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。続くか?間違ったダイエット法なのでしょうか?ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。それもキツい食事制限やハードな運動は不要。貯めておく量を超えてしまいます。運動により、脂肪が燃焼しやすくなる体を手に入れる。どんなに痩せても肌や髪がボロボロになってしまっては意味がありません。あああ、やってしまった・・・焼肉食べ放題。痩せる為には、まず身体の健康度を上げる事が大切なんですよ。