SITETOPNEWSPROFILEDISCOGRAPHYLIVEMOVIEBLOG東京も梅雨明けしました。雨の心配なくなったので三日三晩。馬鹿みたいに熱い昼間と夜と朝露、それぞれのエネルギーをいれようと思います。今朝は最近入手したイヤホン型のメトロノーム付けて10km走ってみました。BPM180に設定してますが、結構楽に走れました。暑いのは暑い!汗ってこんなに出るんだという感じ。ハムストリング辺りの不調はだいぶ消えたので、これから少し走り込む予定です。日焼けもしたくないし、早朝か帰宅ランにしなければ。ベランダきゅうりも順調に毎日1、2本収穫できてます。緑カーテンもほぼ出来上がってて、エアコンはまだ使ってません。昨日は脳神経外科に行って首のレントゲンとMRIを撮ってきました。第5と6頚椎の間の椎間板が弱ってて、間が狭くなってるとのこと。神経を圧迫するまでには至ってないそうで、要注意ではあるけど気をつけて生活すればいいみたいでした。それよりも大きな精神科へ行けと何度も言われます。身体疾患による二次的なうつ病ではなく、本物のうつ病、大うつ=精神疾患だと。