>【寝違えたらコレ!痛みを軽減するテーピング】岡崎市の接骨院ハピネスグループ2019年2月8日こんにちは、ハピネスグループの吉田です!寝ちがえを起こしてしまい首が痛い、違和感があるといったことは1度は皆様あるかと思います。頭と胴体を繋ぐ首の中には大切な脊髄が通っています。重い頭と重要な部位を支えつつ、自由に動かせるように首を痛めた時はしっかりとテーピングで補強しましょう。今回は、そんなテーピングの方法を動画で説明させていただきます。※より強力なサポートが欲しい時に3本、4本目を使用しましょう。椅子に座り軽く首を曲げたポジションを取った状態でテーピングをしていきます。首の後ろ、僧帽筋に沿って逆の方肩の先までテーピングをします。左右対称になるように逆サイドから逆の肩に交差するように貼ります。強力なサポートが欲しい場合は1/2ずらして2枚目を貼ります。首が回りにくい状態というのは、体にとって危険なものです。頚椎の椎間板が傷つくと頚髄と言われる神経を刺激し胸や手に痺れを起こすこともあります。テーピングをおこなっても直らないといった時にはお近くの接骨院まで受診してください。ハピネスへもお気軽にご相談ください。みや気になる症状をご相談下さい。ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。