出産、不安じゃないですか?「赤ちゃんに会えるのは楽しみだけど、出産はちょっと不安だな...」と感じてじていませんか?初産の妊婦さんは特に、出産に対してドキドキがあると思います。『大丈夫かな?』と思うのはやっぱり陣痛ではないでしょうか?「痛い」「辛い」「しんどい」という情報ばかり耳に入って来てしまって、不安も増してしまいますよね。未体験の事は誰だって怖いですよね。陣痛をよく知ろう不安や恐怖は「未知」が呼び起こすもの。解決策は「陣痛についてよく知ること」これに尽きます!この教室では、どうして陣痛が起きるのか、その性質やクセをまず説明します。その上で、陣痛のクセを利用して上手く陣痛を乗り切るテクニックやアイテムをお伝えします。忍耐や根性などの精神論ではなく基礎をきちんと踏まえた上での対策です。くない時間の認識・環境作り・ホルモンを味方にする【テクニック編】マル秘アイテム・スムーズな動き・楽になる姿勢アロマセラピー活用術・セルフマッサージ本当は「痛みレベル5」なのに、痛みレベル10にも20にも感じてしまっている妊婦さんが多いのが現状です。「痛みレベル0」には出来ないけれど「痛みレベル5」を5以上に感じずに済むようにしましょう。それが無駄な体力を使わないことにも繋がり、会陰切開の回避や、産後の過ごしやすさにも続いていきます。【参加費】5,000円(税込)※2,000円相当のおみやげ付き!≪キャンセルについて≫キャンセル手数料¥500を差し引いて返金致します。セラピスト花香(はなか)赤ちゃんよりもママが好き。毎月1回やってもらっています。