股関節を緩めて動かすこんにちは、ワタルです。「股関節を緩めて動かす」ということについて書きます。「股関節」の重要性は言うまでもないことでしょう。一般の人にとってはどうでしょうか。私が入塾した当初から股関節の重要性は言われていました。私自身の理解力や修練の不足もあり、なかなかその感覚を身に付けることが出来なかったのです。「股関節」というのはブラックボックスになっています。治療を受けにくる患者さんを見ていても明らかです。身体の使い方が飛躍的に上手くなります。スポーツをやっている人であれば、パフォーマンスの向上に。膝や腰を痛めている人であれば、その痛みの緩和に。大きな恩恵をもたらすのです。膝への負担を大きく減らしてくれました。「股関節」を意識化していきます。参考にして頂けたら嬉しいです。P.S.もっと多くの方に来て頂いて、より幅広く学べる環境。神戸修練会を、そんな場所にしていきたいと思っています。このブログを読んで興味をお持ちでしたら、ぜひ、ご連絡ください。修練参加でも、質問でも何でも結構です。遠慮なくメールをください。2014年7月12日2013.12.8武颯塾大阪セミナーレポートこんにちは、ワタルです。「武術で開く可能性の扉in大阪」というタイトルの武颯塾のセミナーについてのレポートを書きます。今回のセミナー参加者は32人。本当に様々な人たちが参加してくれました。「老若男女を問わず出来る」という武颯塾の主旨にピッタリ。和やかな雰囲気でセミナーは始まりました。実際に始まってみると会場が少し狭く感じるくらいでした。基本的なものの一つでした。途端に奥深い練習になります。身体の感覚として学ぶのです。気づいたら1時間近く(!!)もこの練習をしていました。「かなり引っ張るなあ~」という印象も正直あったのです。横からみていても感じ取れました。場の空気として伝わってくるのです。「力を抜いて力を出す」という「脱力」の応用範囲の広さを示すものでした。参加者が驚きながら楽しんでいるのが印象に残っています。「自分の身体に意識を向ける」ことが出来るようになっていたから。普段の生活においては簡単に忘れてしまいます。日々の修練の必要があるのですが、その為にもまずは「気づく」ことが大切なのです。動きや感覚がどのように変化するのか。言っていいほど抵抗感を感じるものです。明らかな違いやメリットに気づけば、その抵抗感を乗り越えて取り組むことができるでしょう。今回のようなセミナーは意義深いものだと思っています。現代においては数少ないかもしれません。「整体」や「介護」であれば、グッと身近に感じるのではないでしょうか。自分が「リラックス」して快適な生活を送ることは、ほとんど全ての人が望んでいるはずです。参加者が見せてくれた真剣に楽しんでくれている様子。感じさせてくれるものでした。P.S.もっと多くの方に来て頂いて、より幅広く学べる環境。神戸修練会を、そんな場所にしていきたいと思っています。このブログを読んで興味をお持ちでしたら、ぜひ、ご連絡ください。修練参加でも、質問でも何でも結構です。遠慮なくメールをください。~神戸で鍼灸・整体の往診をご希望の方はこちらmusou-tensei@eurus.dti.ne.jp脱力・練気武颯拳についての参考にコチラもどうぞ~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~共有:FacebookTwitterprofileお越しいただき、ありがとうございます。当ブログの管理人、ワタルといいます。ここでは、「脱力」のトレーニングから気付いたことを、出来るだけ筋道立てて書いております。ココロのあり方やカラダの使い方で、自分が悩んだり考えたりしたことが、少しでもお役に立てれば嬉しく思います。