東京の心理カウンセリング・心理療法・NLPコーチングさとう誉子のブログですhttp://shinjuku.counseling1.co.jp/この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。ものの見方で幸せ体質みなさま、こんにちは。みなさまは、疲れたときはどう過ごされていらっしゃいますか?私は昨日、熱があって休んでいました。それで疲れってなんだろうと改めて書きたくなりました。週末、疲れたらゆっくり休むカラダを休めるっていいですね。眠るとか、温泉に入るとか・・・。何もしないでゆっくり休んだのに日曜の夕方くらいになってくると憂鬱な気分になってきたりするときあります。明日からまた仕事・・・。私は会社員のときはそんな気分がありました。カラダは休んだはずなのに・・・。なんだか疲れている感じ・・・。そんな時は、カラダだけでなくココロが疲れているのかもしれません。カラダの疲れとココロの疲れ取りかたは別々の方法なんです。カラダの疲れはしっかり休ませましょう。誰の許可もいりません。いっとき休んだって、ケセラセラ〜って。爽やかな心地よさを感じます。気づけばココロは癒えていたりします。仕事が・職場が・・問題が解決しなくてもココロが問題を問題と捉えなくなっていることがあります。ココロが癒えたら周りの空気も変わって、問題が勝手にどこかへ飛んでったり決して投げやりな感覚ではなく、どうでもよくなったり明日でいいことは明日考えよ〜って「今に集中する」ことがココロにどう影響していくかを感じられていきます。カラダとココロのちょうどいいバランスを感じやすくなります。自分の状態が、カラダの疲れなのかココロなのか認めることはとっても勇気のいることです。私もなかなかできませんでした。人生一度きりだから大切にしたいものです。お仕事や才能のことみなさま、こんにちは。ものの見方で幸せ体質みなさま、こんにちは。http://shinjuku.counseling1.co.jp/はてなブログをはじめよう!satotakakoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。