話題のアレ話題のアレ最新ニュースや最新じゃないニュースで管理人が気になったお話まとめてます。見逃さないで、肝臓からのSOS!ガンマ-GTPについての情報まとめ2014.12.11お酒を飲む機会が増えるこの時期。肝臓は悲鳴を上げているのかも...。肝障害等の指標となるのガンマ-GTP(γ-GTP)についてまとめてみました。ガンマ-GTPを下げるには?ガンマ-GTP(γ-GTP)とは?ガンマ-GTPとは正確には「γグルタミルトランスペプチダーゼ」と言います。肝臓の解毒作用に関係している酵素だと考えられているものです。肝臓や胆管の細胞が壊れることで血中にガンマ-GTPが流れ出てくることから、逸脱酵素、すなわち細胞内の酵素が何らかの原因で流れ出ていると考えることがあります。ガンマ-GTPを指標として、肝臓や胆管が壊れていないか考えることもあります。ガンマ-GTPが高くなる疾患には、肝臓の細胞が破壊されることもある肝炎、肝臓に脂肪が蓄積している脂肪肝があります。胆石や胆道ガンもガンマ-GTPが多くなる疾患です。その中で気をつけるべきは脂肪肝です。アルコールをよく飲む中年男性はアルコール性脂肪肝が心配になります。脂肪肝、アルコール性脂肪肝、その二つの指標にもガンマ-GTPが使われるので、医師からお酒のせいで数値が高いですよ、と指摘される場合はガンマ-GTPのことを指しています。ガンマ-GTPの検査方法ガンマ-GTPの値を調べるには血液検査をします。血液を採取してから遠心分離器を使って血清部分を抽出してからガンマ-GTPの値を調べます。参考になるのが、男性で50IU/l、女性で30IU/lという基準値です。検査の結果、基準値を超えていることが判明したら、GOT・GPTなどの結果と合わせて検討されることになります。GOTやGPTの値も高いということになれば肝臓の病や閉塞性黄疸が疑われます。ガンマ-GTPだけが高いということであればアルコールが原因として疑われます。別の原因として、肝障害、すい臓の病気(すい炎やすい臓ガン)が考えられるので、まずは数日間の禁酒をしてから再検査することになります。再検査でもガンマ-GTPの値が高いままだったら肝臓やすい臓の機能が落ちていると考えられます。そのため、超音波検査、CT検査などのさらなる検査によってガンマ-GTPが高い原因を探っていくことになります。肝臓は悪くなっても症状が表に出てきません。表に出ないのかというと肝臓は細胞が多く、再生力が高いからです。肝臓が正常に働かなくなると生命を維持することすらできないので働きが止まらないような工夫が施されています。肝細胞は3000億以上という莫大な数があるので一部が機能しなくなっても他でカバーできますし、細胞が減ってしまっても他の細胞にはないくらいの再生力を発揮して細胞の数が戻ります。血管が多く集まっていることも特徴的で、心臓や脳は太い動脈が1本あるだけで、その動脈が詰まってしまえば機能が停止してしまうのですが、肝臓の場合は肝臓独自となる門脈という血管があるので血液不足になることがありません。以上のことから肝臓はダメージを受けたとしても影響が出難いですし、ダメージを受けても回復することができるので症状が表に出てくるまでなかなか気づかないというわけです。それに肝臓には知覚神経がないので悪化しても痛みとして表に出難く、肝臓は沈黙の臓器となっているわけです。肝臓からのSOS肝臓の機能が弱まってしまうと分解できなかった毒素が全身を巡ることになるので肌がぼろぼろになったり一日中だるかったり頭がはっきりと回らなかったり体調が悪くて、場合によっては生活に制限がかかってしまいます。元気なら色々なことができるのにと考えるようになったら肝臓を心配したほうが良いかもしれません。それで、なぜ肝臓が悪くなってしまうのかというと、アルコール、高脂質な食べ物、お菓子、フルーツの毒素、それらを処理が肝臓の限界を超えてしまうからです。それに処理しきれない場合は中性脂肪が肝臓に定着することになるので脂肪肝になってしまいます。一昔前であれば医者からも肝臓の脂肪は食事制限や運動でなんとでもなると言われることがあったのですが、最近の研究では脂肪肝の状態が続くことで肝硬変としてなってしまい、一度肝硬変になってしまうと治ることがなく、肝機能が低下して危険だと考えられています。肝臓が悪くなってくると検査でガンマ-GTPが高くなります。ガンマ-GTPが高くなってきたら主だった症状がなくても肝臓からSOSが出ていると思って肝臓をいたわってください。それから自分はアルコールに強いと思っていても、酔いというのは中枢神経の問題で、肝臓の強さとは無関係なので過信することなく肝臓のためにお酒を控えるようにしましょう。ガンマ-GTPを下げるには?ガンマ-GTPの値を下げたり、肝臓をいたわったりするには気をつけるべきことはたくさんあります。ストレスを減らしたり、運動したり、外食や食品添加物や加工食品を控えたり、お酒やタバコを控えたりしましょう。ビール中ビン2本、日本酒2合、焼酎なら1.2合、それらを肝臓が分解するのに、人にもよりますが、平均して7時間かかると言われています。そのため夜に飲酒すると、寝てからも肝臓は働いていることになります。毎日晩酌しているのならば肝臓が休む暇がありません。そのため休肝日を設けることが大切です。週に2日程度休肝日を作ることで、肝臓を休ませて、それと同時に胃や腸といった消化器官の粘膜の荒れを癒してください。休肝日を連続させるのではなて、2日から3日おきに休肝日を1日設けるのがコツです。お酒を少なくするのは難しいということであれば摂取カロリーを下げましょう。カロリーを制限することで肝臓に脂肪を付き難くなるので肝臓のためになります。お酒とカロリーの合わせ技でガンマ-GTPの値を下げていきましょう。日本で最も処方されている向精神薬”デパス”。ウイルス性の場合ウイルスや細菌などが原因で起こった『胃腸炎』。朝食にラーメン!?太るのが嫌な人は「朝ラー」がおす...朝食のラーメンと言われると、おデブ真っしぐらな印象がありますよね。その対策を紹介します...ゴムだからといって安心していると、いつの間にか劣化ははじまっています。それは加水分解によって引き起こさ...何が違うの?医療と福祉の違いと連携の必要性...医療と福祉にはどんな違いがあって私たちの社会とどうかかわっているのでしょうか?今回は医療と福祉の違いと...まだ諦めるな!壊れたスマホからデータを取り出して保...液晶が壊れた、電源が入らないなどの故障でスマホのデータを諦めて機種変更をした人も多いと思いますが、そんな状態か...履いていた靴が緩くなった?足のサイズが小さくなる原...自分が履いている靴のサイズが何だか合わないと感じた時に、足のサイズが変わったかもしれないと感じることがあります...ビジネス電話で伝言をする・される時の敬語はどう使う...どんな仕事でも電話の受け答えが発生しますが、この時、困るのが正しい敬語の使い方ですね。難しいのが、...65歳以上が厚生年金に加入するのは任意か強制か...最近の高齢者は元気で、65歳以上になっても働き続ける人が大勢います。自営業なら国民年金に加入しますが、会社に勤...駐車場の無断駐車問題は警察に通報しても解決できませ...駐車場に無断駐車されたとき、多くの人は警察に通報すれば良いと考えるでしょう。それだけでは問題は...異食症は子供たちのSOS!!子供が抱える心の問題と...髪の毛を食べたり、爪を血が出るほど感だり...もしかしたらその行動、異食症によるかもしれません。異食症は子供たちか...背中に異変!肩甲骨の下の痛みに潜む病気の可能性...背中に痛みを感じる、場所も中央、右のみ、左のみと様々ですね。食・グルメINFORMATIONお問い合わせRSS見逃さないで、肝臓からのSOS!ガンマ-GTPについての情報まとめ最新ニュースや最新じゃないニュースで管理人が気になったお話まとめてます。