街撮りカメラのアンテナサイトです。コンテンツへスキップ街撮りカメラのアンテナサイトです。カメラの構図で面白い発見ができたりします。空き時間に体を引き締められるトレーニンググッズ5選いよいよ春です。暖かくなるとなんとなく体を動かしたくなりますよね。ところが「よしっ、運動をしよう!」と思い立ってみても、いきなりの本格的ジム通いにはプレッシャーを感じてしまう人もいるでしょう。そこで今回は春のトレーニンググッズ5選をご紹介。平日の帰宅後や休日に汗をかいて、シェイプアップを目指しましょう。最新のトレーニング・フィットネスアイテムから定番のアイテムまでピックアップしたので、レベルや目的に合ったグッズを選んでくださいね。「パワーウェーブmini」は、振動を与えて筋肉を刺激してくれるマシン。サイズはコンパクトながらパワフルで、1回10分間乗るだけでも効果を発揮します。中でも「脂肪燃焼モード」は、軽めの負荷を長時間かけて効率的な脂肪燃焼を目指すことが可能。疲れている時にはリラクゼーションとしても利用できます。「筋力アップモード」でトライできるのは、負荷を階段のように上げ下げする「ピラミッド・トレーニング」。筋力アップに必要な高い負荷と低い負荷を、マシンが自動的に与えてくれます。比較的少ない運動量でも筋力を使い切る「オールアウト」を効率的に達成可能。「インターバルモード」では断続的に強い負荷をかけることで、筋力アップと脂肪燃焼を同時に狙えます。STREAM」は、中に水を入れて使用する円柱形のトレーニング器具。器具を傾けると中の水が不規則に動いて、体に思わぬ重量がかかります。流動的な負荷に対して体が無意識に体勢を立て直そうとする力を利用して、シェイプアップをサポート。数分のメニューで理想のボディを効率的に追求できます。・バランスを保つだけで効率的にトレーニングプロサッカー選手・長友佑都やプロゴルファー・片山晋呉など、トップアスリートと共同開発した革新的なトレーニングギア。インナーマッスルを中心にアウターマッスルまでバランスよく鍛えましょう。体幹トレーニングやダイエットに役立つグッズです。PP材質で作られている表面は、耐用性が高く滑りやすいのがポイント。裏面にはしっかりと滑り止めが施され、両サイドにはストッパーがセットされているため、ボードごと滑ってしまう心配はありません。雑誌「anan」で「カラダにいいもの大賞2017」に選ばれたスライドボード。ライクラ素材のシューズカバーが付属しているので、ランニングシューズに被せて活用しましょう。長期間使用して滑りにくくなった場合は、市販のシリコンスプレーをボードに軽く吹きかけると元の滑りやすさを取り戻せます。「サポートレジスタンスシステム」を搭載し、背もたれの反発力によって体を倒す時と起す時に腹筋を刺激できます。背もたれは180度まで反らせるので、限界まで体を追い込むトレーニングが可能です。腹筋に限らず、背中を鍛える「ブリッジ」や、椅子に座って行う有酸素運動「バイシクル」にも応用できます。「大きな腹筋マシンを部屋に置けない」「難しい操作は覚えられない」という人にはうってつけ。コンパクトサイズなので、収納場所にも困りません。年齢も体力も問わず、誰でも自宅で楽しくエクササイズに打ち込めます。「La・VIE折りたたみ式クロスバイクNEO」はサドルに背もたれとハンドルがついている、腰やひざへの負担が少ないエアロバイクです。ダイエットはしたいけれど、腰痛や膝の痛みがあり運動をためらっているという人におススメの1台。有酸素運動に使ったり、お腹やヒップ、太ももなど気になる部位のダイエットにも活用してくださいね。・折りたたんでコンパクトに収納ペダルの負荷は8段階、サドルの高さは7段階まで調整できます。カロリー」といった項目がわかるのも嬉しいポイント。折りたたみ可能なので、コンパクトに収納できます。本格的な運動を自宅で手軽に始めましょう。トレーニンググッズ特集ページはコチラ※商品価格は2018年3月20日時点の楽天市場の最安値を記載しています。“それ”が見えたら、終わり。脳活性から健康をサポートする本いつ猫静岡いとしの印刷ボーイズいぬいぬとねこ展いぬとねこ展6いぬやしきいまさら聞けないサッカーいももちいり酒うさぎやうちの子お外でハイチーズうちの猫のキモチがわかる本うどんうなくしうまいつゆうまい棒うまくたの里うんこ漢字ドリルうんちくえきめんやえごま油おいしい。純とろふせんふとんクリーナーふとんコンディショナーふとん乾燥機ふとん掃除機ふとコンふりかけふるさと納税ぷちめいべっぴんさんぺんてるほぐしテスラほぼ日ほぼ日5年手帳ほぼ日手帳ほろよいほろ酔い道草学概論ほんやのねこぼくは愛を証明しようと思う。爆絶チーズミート味モンスト弁当モンデールモンハンモンブラモンブランモンベルモーションセンサーモーターショーモーニングショーモーニング娘。FNS歌謡祭モーリス・ラクロアモー娘。君たちはどう生きるか君の名は君の名は。嫌いな自分は、捨てなくていい。頑張らない人は、うまくいく。