細胞間脂質の約半分はセラミドでできている。(引用:読んで美に効く基礎知識より)セラミド角質層で細胞どうしを結びつける働きがあり、保湿には欠かせないのが角質細胞間脂質。ルから成り、セラミドは、細胞間脂質の約40%を占めており、水分を強力に挟み込んで保持する特性があります。的に保つ力のある最強の保湿物質です。(引用:スキンケア大学より)セラミドの働き角質細胞が層になってできている角質層。その間を埋めているのが角質細胞間脂質と言われるものでその主成分がセラミドとなります。セラミドは水分を保持し抱えこむ働きがあるため、スポンジのように水分を中にキープします。そのセラミドが減少してしまったらどうでしょう?肌は水分を保持できず乾燥してしまいます。肌を健康な状態に保つのに角質層の潤いは重要だと言えます。保湿のポイントは角質層の潤いとターンオーバーのリズム。”最強の保湿成分”セラミド。これはスキンケアからの摂取でも増やしたり、保湿するなどの働きがあることが研究で分かっているのだそうです。Factor)保湿因子NMF・天然保湿因子もその名の通り潤いキープのカギとなります。NMFが多いほど潤いも多いと言われます。加齢や乾燥、または洗顔のしすぎや肌を強くこすったり、強い紫外線など肌にダメージを与えると減少してしまいます。肌は28日かけてのターンオーバー(新陳代謝)をし、最終的に角質で角化し垢として排出されます。ターンオーバーが乱れるとNMFやセラミドなどの成分へも影響し、肌本来の再生機能が乱れるということになります。ターンオーバーのリズムを崩さす角質層を健康に維持することも保湿のポイントだといえます。ターンオーバーを正常に保つできるように、食事や睡眠、ビタミンを破壊する喫煙など気をつける生活をすることも大事ですね。角質層の上いわゆる肌の表面にある肌のバリアそれが皮脂です。皮脂腺から分泌される皮脂と汗腺からでる汗が混じってできた皮脂膜のバリアで肌のみずみずしさをキープしていると共に外部からの刺激から肌を守ってくれる働きがあります。健康な肌はpH4.5~6.0弱酸性ですがこのPhは皮脂膜がコントロールしています。洗顔料や石鹸などはアルカリ性なので汚れが落ちるのですが、洗顔後のアルカリ性に傾いた肌を中和し弱酸性に戻す働きをしているのも皮脂です。皮脂は肌の表面で最前線として皮膚常在菌とともにプロテクトしているのですね。皮脂と角質層は肌をやわらかく、みずみずしく健康的に保つために重要で、スキンケアでも効果のあるケアができる事が分かりました。角質層のセラミドや天然保湿因子で水分を補給し保湿、さらに皮脂で水分を保持する。これは本来肌がもつ正常な働きですので、できることならこの機能が正常に働くようにキープすることもすごく大事なことだと思います。スキンケア商品に頼りすぎず内側からのケア、食事やストレス、睡眠など生活習慣も肌に負担をかけすぎないようにしなければいけませんよね。基礎化粧品、スキンケアは本当に肌に効くのか?本当の肌改善、美しさとは何か考える。精油の香りが与える効果。現状の肌の状態に向き合う。2015.05.23【簡単にできる肌診断】などと検索をするとやり方がすぐ見つかると思います。知ってるようで知らない現状の肌質。2016.01.12朝の目覚ましに一杯コーヒーを飲む方は多いと思います。私も朝一番にする事がコーヒーを淹れる事。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。@organaturicsRANKINGプラスチック製品、食器や容器は身体に安全なのか?Food性格は変えられる!現状を変えたいと思うなら思考を変える事。自分を変える脳回路とは。WordPress.。