>ダイエットについて考えてみる。>ダイエットについて考えてみる。ダイエットを成功させたいのに、その時間で大丈夫?投稿日:1分57秒さていきなり意味ありげな数字がでてきましたね。あなたの家が爆発するまでのタイムリミットじゃないんで安心してください。この数字はこのデブ革命に来る人が滞在する時間の平均値です。ダイエットをする上で疑問点を解決しようとネットで調べたらピンポイントでデブ革命に行き着いた方もいれば、そもそもダイエットってなにしたらいいんだ?という方まで様々だと思います。この平均数字よりはやくに帰られる方もいれば、逆に3時間以上滞在する方もいるようです。月によって前後しますがこの平均数字を見て、私はいつも思うんです。痩せる』とかそういったワードとかで調べると思うんですよね。そんでその検索ワードで調べたときに出てくる答えというのは大体『バランスのよい食事をしましょう』とか『適度な運動をしましょう』とか『お菓子をやめましょう』とかそういったことが出てくるんですよ。そんなの調べなくてもわかるんだよ!という風に思うんですがどうでしょ。こんなのはもう当たり前で誰しもが知っていて、これが答えだ!というのならもうみんなは答えを知っているわけです。問題なのはそもそもバランスの良い食事ってなんだよ!適度な運動ってなに?ダイエットに効果的な運動って?お菓子やめられないんだよなぁ・・・ということが問題であり、総じて『やりたくねぇけどどうにかしなくちゃ』という問題を解決するための答えを探すわけです。ところがその答えはとてもじゃないけど1分57秒で解決できる内容ではないし、解決するためにはみなさんのもっと踏み込んだ検索、調査が必要であり、物理的な時間の投入が必須になってきます。やりたくない・めんどくさいことに時間を割きたくないという気持ちはみなさんも私も同じですが、『太っているから痩せたい』という状態を抜け出すためには、もっと前向きにダイエットをするという姿勢が必要になってきます。以前から書いているように『痩せたら服選び放題』とか『恋愛に積極的になれる』とか『アクティブな性格になれる』とか痩せたらメリットが多いということを私は書いて、みなさんも痩せたらやりたいこと考えてごらん、それが原動力になるぞと書いているわけです。めんどくさい・だるいなどの精神状態でダイエットをするのではなく、痩せて青春を謳歌するぞ!痩せてモテるぞ!という精神状態になったほうが断然ダイエットに対しての意識が向上しますし、ダイエットの情報を調べる時間も内容も大幅に改善されるでしょ。調べ事をするときのパソコンとスマホの違いこのデブ革命に来られる方の約75%がスマホで来られます。のこりの22%がパソコンで3%がタブレットです。圧倒的にスマホ時代ということがデータで分かりますね。スマホとパソコンでの滞在時間は圧倒的に差があります。スマホは2分にも満たないですが、パソコンは平均で4分30秒以上です。その差、2倍以上この差の理由は簡単でスマホは情報を仕入れるのにはとても有効ですが、頭を使って考えさせるような情報を仕入れるのには不向きです。いろんなシチュエーションを想定したダイエット情報なんて文字数が多いので読み疲れるに決まっています。脳みそが処理する前にどんどん情報だけがなだれ込んでくるので疲れてしまい、本人にその気がなくても『簡単な答え』に逃げ出すんです。簡単な答え、どんどん自分にとって都合の良い答えに行ってしまうんですね。その挙句ツイッターとかで流行った『スクワットチャレンジ』とかいうお前のそれスクワットじゃねぇよという大事なところをすべてすっ飛ばした謎のダイエットに行き着くわけです。効果の薄いよくわかんないことを繰り返して、ダイエットに挫折していくわけです。今ではスマホはなくてはならない便利な存在にはなりましたが、その反面ではデメリットもあることを認識しなくてはなりません。本当に痩せたかったらもっと時間をかけて、それをノートに書き留めるぐらいの行動力を持てばどんどん自分に必要なことがわかってきますよ。情報を仕入れて外に出すという行為を繰り返せば自分の中にも落とし込みやすいですから。いうか私がもっとおもしろくて、わかりやすくて、グッとくるお話を書けばいいだって?ガハハ。無理を言うね!君は!記事を書いている人:エトさん東京在住30代前半のナイスガイ(?)約6ヶ月間で110kgから71kgへの大減量を実現。「ストレスがないようにダイエットすれば誰でも成功する。ストレスに着目したダイエットの経験や方法を中心に様々な視点で、ダイエット関係のことについて白目になりながら記事を書いています。ダイエットをがんばる皆さんのお役に立てれば歓喜します。フォローしてあげると嬉しくてオシッコをもらすという噂もちらほら。はてブLINE-ダイエットについて考えてみる。:エト様こんにちは!お礼とお詫びですm(._.)m昨年末あたりに目標達成のお礼メッセージをさせていただいた者です。おかげ様で、体重体系維持どころか、その後気づいたら1キロ減っていました。54キロ→42キロに!去年着れなかったSサイズのピッタリした服を試したら、ブカブカになっていました!低身長の為、ちょうどいい健康的な感じです。今回のダイエットが今までと違うのは、エト様のおかげです。春になってもリバウンドしていない私なんて。今回特に違うのは、人の反応です。仕事柄幼稚園から社会人の方までお話ししますが、子供達から大人気のいじりの的でした。それが、マツコ、ブルゾンなど一切言われなくなりました!あと、初めてお話しする方からの受け入れられ感が違うのです。太っていた時に感じていた、親しい人からすらたまに感じるバリアが消えました。あと、健康診断では先生に絶賛されました。不健康に体重だけ減らし疲れ果てた時と違って、今凄く元気で、食生活も無理なく継続できています。自己流ならばこの結果は出ませんでした。充実したダイエット生活、本当にありがとうございます!ここからはお詫びです。申し訳ありませんスマホ派です。週3回くらいの頻度で読ませていただいていますが、スマホ読みになる事も多数、、、。_)mちなみに、4.19のお菓子の記事、面白かったです!あのカロリー表記は本当に抑制力になりますね!やけに陽気なロゴやはじけたキャラクターの外国のお菓子、仕事柄よくいただきます。それらの置き場が私の席の横。以前みたいな執着が消えて良かったです。前の私ならば、一日中ハアハア言っていました。おそくなりすいません。)今一度言いますけど、かれんさんのダイエットは『安心してみていられるタイプ』ですから(笑)継続もできているみたいでさらに安心です。今の体に慣れるという行動が多くなると思いますが、勝って兜の緒を締めろという言葉通り、気を抜かずに進めてください。お話する方の受け入れられ感の違いってありますよね。私もそれは思いっきり感じてます。考えても昔は怖そう・・・みたいな感じで扱われることが多かったのですが今ではそれがないですもん。太っていると威圧感みたいなのがあるんすかね。やってないの?あなたがダイエット始めるころには俺、じいさんになってるよ』という暴虐スタンスなので本気の人にとっては本格的リバウンド抑止力としていいかもですね。いう話ばかりを書きすぎると怒られるんだけども。健康診断評価の『A』というのは誇りですよ。_)m褒めていただけると更にやる気でます!お言葉通り、気を抜かないようにして、変に上昇志向が出て、ムクムクと体重が増えたり、ラーメンの替え玉を再発させないようにします!やる気がある人にはとても心強い存在ですね!幅広い内容を読みやすくまとめてあり、説得力が違います!「やる気が出ませんが、簡単に楽して短期でお金と手間と努力なしで10時キロ痩せたいです。」という、丸投げ感いっぱいな昔の私のような人は、バイバイキーンですね。:エト様、こんにちは!すみません、6月9日の記事の感想です。_)m今回の内容もステキです!私はある資格のアドバイスをする事がありますが、「さっさと取りたいんですけどお」と言われた事があります。目標点数の半分の人でした。以下、私が感じた他力本願な人の特長です。_)m目標が高いのに期限は異様に短い、それでいて試験日を先延ばしする矛盾、3日程度の勉強で頑張ったYO!と大騒ぎ、資料などはがめつく欲しがる割に使わずじまい、今は忙しいんだよねぇ〜と言う時期が3年続いている、でもさぁが口癖、やり方をアレンジして楽な方に持っていく、勉強する前に休息やズルの確保の話に夢中、○○したら取れますか?!と10数回聞いて結局やらない、私が実はマジックの様な方法を隠していると疑う、なぜか逆ギレ、礼儀知らず3年同じ人達を見ていて、結果は自己責任の考えで頑張った人、他力本願で愚痴ばかりの人とはっきり分かれます。真剣な人はアドバイスする側の私の力も引き出してくれます。ない人には優しく棘を刺して突き放す術を身につけました。私自身も丸い体型の丸投げ人間だった為、苦手な事をなかなか出来ない気持ちは分かります。人を巻き込まない様にと思います。5月は週7日仕事で、週に3回外食、コンビニ食をしていて1キロ増えましたが、慌てて戻しました。こんちわ!他力本願の人にありがちなのはかれんさんも言っている通り、『礼儀知らず』っていう人は多いですね。デブ革命にもいろいろメールが来ますが、名前も名乗らず私に答えてもらって当たり前みたいな人がいっぱいきます。おめぇだれだ?状態です。いう人は自分だけが大切で人のことなんてどうでもいいし、他人を自分の道具と勘違いしていますね。利己的で利他の精神はありません。適当にあしらっていいんですよ。我らの養分となるがよい!という精神でいいと思います。助ける義務も義理もありませんから。養分ぐらいには役に立てよと思います。それよりもなかなかうまくいかなくても全力で頑張ってる人間と一緒に戦っている方がたのしいですからね。自分的にもそういった人が好きだし、一緒に行動した方が良い気づきが多いですもんね。ダイエットでも資格でもなんでもそうだと思います。私も今繁忙期でかなりしんどい時期です。:エト様、ありがとうございます!これだけ有益な情報を幅広く提供し、しかも質問対応まできめ細かくしていただける場所はまず他にはないと思います。一度親切に対応したら、次回、「○○なんだけどー、」と挨拶もなく、しかも答えを急ぎますみたいに言われて嫌な思いをされた事もあると思います。プライベートな時間を使って無償でここまでしていただいているのに、図々しい人は限度を知らないですよね、、、。丸投げにしても、お金を払ってサービスを得ようとする人はまだ良いのですが、出費や手間は惜しみ相手から搾取しようとする人は苦手です。いう事があると、まじめに取り組んでいる方へのネタとして、モノマネ付きで披露しています。^)今回、1キロ増で体に違和感を感じて、焦って戻そうと思える人間になれたのは、エト様のお陰です!今回は悪いところを具体的に見直し、することを決めるのに、凄く役に立ちました!実は、リバウンドしていない最長記録です。:すみません、1カ所書き間違えました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。今日のテーマは「太った原因を知る」です。...この考え方で40kg痩せた。...日本人特有の我慢強さが招く間違い。先日、相談というかこんな話を受けました。...水はちゃんと飲まないとダイエットは成功しない。水とダイエットの大事な話。...PREVダイエットの成果報告・質問をくれる人たちにとても感謝している。エト180cm110kgのデブが約6カ月で39kgの大減量に成功。その方法をHPで書くらしい。ブログランキングへにほんブログ村よく見られている記事なぜだ!運動してるのに体重が減らない!?むしろ増えたぞ!?っていう時に読む記事。273,765ビューナイシトールZを1カ月使ってみた感想。35,523ビュージュースをやめる。それだけで立派なダイエット。糖質制限ダイエットをやめたらどんどんリバウンドします。下手にやると逆に太ります。痩せたら服、選び放題。太っていると就職で不利?デブ視点での就活。水はちゃんと飲まないとダイエットは成功しない。水とダイエットの大事な話。最近の投稿ダイエットで痩せない人、継続できない人は〇〇が足りない。ダイエットをはじめるのに早いも遅いもない。あなたはダイエット方法コレクターになっていませんか?【お知らせ】デブ革命~ロードバイク部~【始動】ダイエットを頑張っている人は絶対達成してほしいと思った本音の話。最近のコメントダイエットで痩せない人、継続できない人は〇〇が足りない。ダイエットで痩せない人、継続できない人は〇〇が足りない。アーカイブ2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月2015年8月カテゴリーお知らせこんにゃく米を食べてみる。ダイエットについて考えてみる。ダイエット指南書デブ革命とはトレーニングをしてみる。プロテインやサプリを使ってみる便秘を解消してみる。停滞期について考えてみる。大きいサイズの服について。皮のたるみについて考えてみる。糖質制限ダイエットを考える。習慣について考えてみる。肉割れについて考えてみる。自転車で運動してみる。間食について考えてみる。AFFINGER4.。