5mg以外なら効くのかな?中途覚醒があるので、やっぱりレンドルミンに戻してもらうほうが良いのかもしれない。今回はおっとに薬をとりにいってもらったので、次回相談しようと思う。(マイスリーは眠りやすくするお薬、レンドルミンは途中で起きやすい人に出すお薬)早朝覚醒もあるし、ロヒプノールをお願いしてみようかな。お薬がやっくんに似てくる。やっくんは”銀ハル”とか”ベゲA”とかすんごいのん飲んでいたけど。それで、サインバルタの離脱症状ですが。ないことになりました。記憶があまりないのですが、今後のためにもつらつら書いておこうと思います。天気も悪く、朝から体が重い月曜日の朝、予約を入れてもらっていたのでなんとかして病院へ行かなくちゃと思っていたのですが、しんどいときの2駅先の病院というものは10キロの白米の中に紛れ込んだ一粒の玄米を探し出すことのように厳しいというか骨が折れるというか。そんなこんなで結局行けなかったのです。わたしは主治医よりサインバルタを夜寝る前に飲むように指示されています。朝型の方も多いようですが、わたしは夜寝る前に睡眠薬といっしょにとのことでした。日曜日はサインバルタを飲まないまま朝から両親といっしょにコストコへ行きました。途中で雨が降ってきたのでそれまでは耳が詰まってイテテテtって感じでしたが、それ以外は特に変わりませんでした。日曜日は病院が休みなので日曜から月曜にかけてもサインバルタを飲みませんでした。月曜日の朝はいつもどおり、夫を送り出すために起きて朝食とお弁当の準備をし、洗濯物を干してゴミを集めて、夫を送り出し、一息つきました。夕方頃から廃人スタートです。昼間は動けなかったので、ずーーーっと布団の中にいました。気づいたら夕方でした。「うつかも?」と思って病院へ行く前は仕事から帰宅した後晩ご飯の用意をするまでずーーーっと冷たい床の上に寝そべって動けない状態が続いていましたが、今回はお手洗いは日に2回ほど、お風呂なんか3日間入れませんでした。「風呂はいい〜♪」とでっかい声で呟いて一緒に入っていた妹に真似されて、ことあるごとに言われ続けるようなお風呂好きなわたしが。部屋着を脱ぐことすらできませんでした。月曜日の夜頃から脳みそが明らかにおかしい動きをするようになりました。眼球がちらつき、ちらつくたびに眩暈がする。左右を見ようとすると大きな眩暈がし、脳みそが揺れている感覚に吐き気がしました。誰かのブログに「ジェットコースターの頂上から落ちる瞬間に、一瞬体がふわっと浮くような」という感じのことが書いてありましたが、まさにそんな感じでした。頭を動かしたのに、脳みそだけがその場所にとどまっていてぐらぐら揺れているような。座っていることさえできず、横になって細い声で話すのが精一杯でした。これはまずい!おかしい!と調べたところ、いわゆる離脱症状だということが判明。ううわあああああああこれが俗に言う!あれかあああああああ!と。夫はゲームに夢中だったので、うつ病を患っている友達に連絡しました。「おいおい危ないぞ」「一刻を争うぞ」という返事に泣きそうになりました。吐き気は酷いし、夫はゲームに夢中だし、実家に連絡するにはもう23時をまわっているし...母はきっとまた猫ちゃんたちを迎えた日から就寝時間を22時に戻しただろうから寝ているだろうし...「とりあえず朝旦那に薬を取りに行ってもらえ。親父さんでもいいから」という友達のアドバイスに従い、(お薬は家族が取りに行ってもOKだと友達に言われて初めて知った)火曜日に夫に病院に予約を入れてもらって、夕方頃薬をもらいに行ってもらいました。起きていると激しい吐き気(たいして食べてないので何にもでない)と脳みそのぐわんぐわん揺れる感じと眼球がちらつく感じがして気持ち悪いので、とにかく寝よう!と睡眠薬を飲んでほとんど2日間寝込んでいました。義姉から賞味期限切れのチョコレートをおしつけられたこともとにかく嫌だったのか、夢にも出てくるし「(いつも仕事がお休みの水曜日に実家に遊びに帰っていたので)今日、来る?」という母からのメールにも愚痴ってしまいましたが!(おかんは「1ヶ月あればいいやん、うちの牛乳はいつも賞味期限きれてるで」とかとんちんかんなことを返してきましたが!そこじゃない!笑)母も風邪で寝込んでいたので、お互いお大事にやねーって言って寝ました。(猫ちゃんたちにも会いたいし、またそのうち帰らねば)それ以外の記憶が夢なのか現実なのかごっちゃになるぐらい、ずーっと布団の中にいました。月曜日はちゃんと晩ご飯を作りました。お野菜たっぷり燃焼スープと丼だけど。火曜日は夫の発言に腹が立ちすぎて何にも食べずに寝ました。水曜日はなぜだかお好み焼きが食べたくなったので夫に作ってもらいました。その後、サインバルタを2錠とマイスリーを飲みました。マイスリーじゃやっぱり無理みたいです。2日分の洗濯物をして、珈琲を飲んでパンを食べました。吐き気が残っています。実姉からの甥っ子の写真とメッセージに笑顔で「るんるんやん!」「お出かけいいなあー」と返せるくらいの余裕は出てきました。ほんとうに、死ぬかと思いました。わたしはこのままこの場所で起き上がれなくなって、死ぬんだと思いました。サインバルタはなかなか副作用の多いお薬ですが(わたしも実際、とても喉が渇くようになり、寝る前に飲むので睡眠薬が手放せなくなりました)昨年末あたりはほんとうに穏やかな日が続いたように感じていました。年をこしてから、お天気が悪い日も多く、またやっくんの命日があったりお仕事が忙しかったりと色々な要因が重なって2月中旬にガクーッとまた悪くなってしまいました。起き上がれない日もあり、お仕事へいけない日が続きました。迷惑になるので、仕事は辞め、少し休んでいるところでした。ほんとうに、ほんとうに声を大にして自分自身にもサインバルタを飲んでいる方にも言いたいです。サインバルタはぜったいにぜったいに欠かさずに飲まなきゃいけない薬です。飲み忘れに注意だああああ!!わたしは2日後に離脱症状がやってきました。友達曰く、2日後3日後に強く出る人が多いらしいんですって。やる気なんかゼロです。病院へ行きたくてもお手洗いすらいけないんですから、病院なんてまるでブラジルです。吐き気でそれどころじゃありません。食べなきゃ夫に心配かける!と食べるが、白米のおいしさがどっかへいってしまって泣きそうでした。頭痛が酷く、眼球の奥がズーンと重い。