「私、冷え症なの〜」というようなことを気軽に言っている人も多いですよね。「体にとっては大問題」の症状なのです。驚きの事実!冷えが活性酸素を作るアンチエイジングの大敵として挙げられるもののひとつが、活性酸素です。活性酸素というのは、体の細胞を酸化、つまりさびつかせて老化させてしまうというやっかいな存在。美容上の問題だけでなく、健康上の問題も引き起こします。この活性酸素が発生する理由としてよく知られているのが、ストレスや紫外線の害などですが、実は、冷えも活性酸素の発生原因になるんですよ。冷えが活性酸素を発生させてしまうのかというと・・・まず、活性酸素というのは、普段の呼吸で取り入れている酸素の中からも、一定割合は発生してしまいます。36.5度くらいの理想的な体温であれば、普段の呼吸で取り入れた酸素からできた活性酸素くらいなら、体内の酵素でほとんど解毒することができるんですよね。ところが冷えで低体温の人の場合、酵素の働きそのものが鈍ってしまうので、普段の呼吸から発生する活性酸素程度の量さえも、きちんと解毒できない状態になってしまうのです。抗酸化成分を摂取しても、冷えを解消しないと解決しない!「じゃあ冷え症の人は、ビタミン類やポリフェノールなどの抗酸化成分を含む食品を食べたり、サプリメントを飲むなどすればカバーできるのでは?」と思われるかもしれませんが、実はこれも根本的な解決にはなりません。抗酸化成分を摂取しても、その成分がきちんと働くには、やはり酵素の力が必要だからです。酵素が不足していると、抗酸化成分のパワーが生かしきれないんですよ。絶対にやってはいけないことなのです。