膝前の痛み膝痛で痛みの最も多い場所について書きます。この場所は半月板の手術をした方たちが手術後、膝の裏の痛みがマシになったけど膝のお皿の下が痛い。違和感があるといった方にもあてはまりますし、運動をしていて痛めた方。女性で病院に行っても痛みの原因がはっきりとしない痛みAKPSなどの方にも当てはまる内容です膝前面の痛みと膝前面の組織について膝の痛みがある方は多いと思います。膝の痛みがあり病院にいきレントゲンやMRIで膝の組織を確認し、ココが悪い。分かり痛みの原因がココだ。思っている方も多いと思います。意外じゃないですか??半月板の内側の損傷では痛みを感じません(外側は感じる)し関節軟骨自体も痛みを感じません。炎症が起きている場合(急性期)手術後や外傷などがあり、炎症が起きている場合は膝蓋下脂肪体への直接の刺激は炎症をより強くしてしまうため、脂肪体の炎症をおさえるケアが必要になります。急性期の炎症がある状態の直接の刺激はどの組織も炎症をおさえる事が重要になります。脂肪体へのマッサージなどはダメです炎症がおきていない(慢性期)脂肪体が硬くなっている場合は脂肪体の柔軟性をだるアプローチを行います。(ただし直性の刺激は脂肪体の炎症を起こる原因にもなるので、適切な刺激でケアを行う必要があります。(フィットでは脂肪体のセルフのケアのやり方もお伝えしています)関節の捻じれなどがある場合は関節の歪みの調整を行う必要があります。