あなたの「働きたい」を叶えます。~ウォーキング~皆さんこんにちは!就労移行支援所アクセスジョブ浜松です♪アクセスジョブ浜松の訓練に、ウォーキングが加わりました。言う声も多かったので、選べるカリキュラムで訓練の一環として体力づくりと気分転換を兼ねたウォーキングを始めました。第1回目は、とっても良いお天気で、日差しがポカポカと温かい冬晴れ。待望のプログラムということで参加者がとても多く皆さん和気あいあいとした雰囲気で事業所の周辺をゆっくり歩きました。この訓練をきっかけに、ひと駅歩いたり、ストレッチをしたり自分でも体力づくりが出来るようになることを目指しています。自分一人で頑張るのも、もちろん素晴らしいです。体力に自信がない状態で「運動しなきゃ!」と頑張りすぎてしまったりやる前からプレッシャーになってしまうと辛くなってしまうこともあります。職員や利用者さん同士でお話ししながら自分のペースで気軽に少しずつ始められるウォーキングです。無理なくステップアップしていけるようサポートしています。日頃の悩みなども、様々な訓練に取り組みながら支援員と共に一緒に乗り越える方法を探していきましょう。『レンチン(レンジでチン)かんたん楽しいお菓子作り』です。マグカップでカップケーキを作ります♪よろしければ是非お越しください。