トレーニング」のレビューサイトです。細マッチョになりたい男性の為のマニュアルですが、様々な評判や評価、そして私自身この内容を実践して実感した効果を踏まえた評価をお届けしています。道具なしでアメリカ人のような筋肉を最速でつけてモテマッチョになる教材!こんにちは。ダイエットアドバイザーのTAKAです。細マッチョボディの実現に最も役に立った教材プログラムが日本人専用自宅トレーニングです。中でもダントツで短期集中で筋トレが成果に結びついたのが、この「モテ男ボディになる!日本人専用自宅トレーニング」なんですね。大手フィットネスクラブであるルネサンスで、13年間指名数全国No.1プライベートパーソナルトレーナーという実績のある株式会社ROCK−Y、セクシーフィットネス代表の高橋祐爾さん(通称ユウジさん)という方です。40歳を越えた作者のユウジさんご自身が、10年以上体脂肪率7%を維持しているという事実に勝る説得力はありませんよね。日本人専用自宅トレーニングが何故その他の筋トレ本やダイエット教材と比べて優れているのか。それは、細マッチョの実現において最も重要な理論の解説とエクササイズの実践に特化されているため、わかりやすく、無駄なく効率的なボディメイクが可能になるからです。肉体改造成功までかなりスピーディーで短期間になるということですね。アメリカ人と同じ方法でトレーニングをしても効果が出にくい、筋肉がつきづらいという特徴があります。日本人にとってはそれが肉体改造における最も大きなハードルになるわけですが、このプログラムではその壁を簡単に越えて細マッチョボディを獲得するためのノウハウが集約されているんですね。自宅で、しかも道具なしで肉体改造を成功させるための方法がレクチャーされています。理論編をマスターすれば、スポーツクラブに通っている場合でも応用できます。この教材で習得するテクニックを利用してバーベルマシンやダンベルなどの道具を使った筋肉トレーニングでもさらに効果がアップするはずです。トレーニングのテクニックを取り入れれば、目に見えて結果は変わってくるでしょう。脂肪が少なく筋肉がつき、腹筋が割れた理想体型を圧倒的なスピードで手に入れられるということです。非常に理に適ったプログラムということになんですね。トレーニングは理論やテクニックを学ぶ為のマニュアル、そして実際にユウジさんご自身がトレーニングを解説しているビデオ動画プログラムによって構成されています。理論編では、できるだけ効率良くスピーディーに筋肉をつけ、体脂肪を落とすかという方法について解説されているのですが、そこで特に重要なポイントとなってくるのが3つのホルモンの知識です。先述したように日本人はアメリカ人よりも筋肉がつきにくいという特徴があるのですが、その理由はこの3つのホルモン分泌が少ないことに由来しています。日本人専用自宅トレーニングの理論編ではいかにこのホルモン分泌を増やし活発にするかという具体的な方法を習得する事ができます。食事や生活習慣など、実はボディメイクにとって非常に重要な部分についても解説されていますが、これらをきちんと理解することによって見た目だけでなく、健康面や精神的なバイタリティの向上も期待できるので、男らしさに磨きをかけることができるようにもなります。筋トレの効果を高めて圧倒的なスピードで筋肉をつける5つの最新筋肉トレーニングテクニックです。具体的にはスーパーセット、クイックエンド、エックスレップ、ストレッチホールド、ドッグストラップという5種類。これらはいずれも血流をコントロールすることで筋肉をつきやすくするためのテクニックなのですが、これを応用するとフィットネスのマシン等でも効果の出方が全然違ってきて、短時間の筋肉トレーニングでも十分な結果が得られるようになりました。私の場合はこの5つのトレーニングテクニックだけでも日本人専用トレーニングを購入する価値は十分にありましたよ。教材を通して習得した内容をスムーズに行えるように6週間実践プログラムが用意されています。迷う事なく最短距離で細マッチョになることができるということです。6週間という短期間で目に見えて筋肉がつき体脂肪が落ちて体が変わっていくので、かなりモチベーションは上がりますし、楽しんで行うことができますよ。ちなみにプログラムは1回35分を週3回行う流れになります。この数字を見ると、時間的な効率も非常に良いことが理解できると思います。トレーニングを6週間続けてみて、肩や足、背中等の肉がとれて来ました。服もLLサイズしかきれなかったのがLサイズも着れるようになって効果を実感しています。トレーニングで絶対結果を出そうと決意し、忠実にトレーニングを行いましたが、今までやり方がどれだけ意味がなかったかを痛感しました。これは本気でやればかなり絞れますね!」(Nさん)「このプログラムをやるようになってから、今まで出なかった筋肉痛がはっきりと出るようになりました。以前はとにかく量とか回数をたくさんこなせば良いと思ってたんですが、大事なのはそうじゃないことを教えてくれました。2ヶ月くらいでお腹がかなりシェイプされて筋肉もついてきた感じなので、もっとやれば絶対に細マッチョになれると確信しワクワクしてます。」(Tさん)どの方も非常に真剣にプログラムを実践されており、私のところにも頻繁に質問をしてくださっていました。やる気がある人は確実に結果を出されてますね。いずれも6週間という短期間でも目に見えて効果を実感されたようです。日本人専用自宅トレーニングなら他人と差がつく!また、私自身も日本人専用トレーニングのスキルを活用して、この体型を3年以上維持しています。過去の自分から比べると天と地ほどの差があります(笑)。代謝が上がって太りにくくなりますので、体型を維持するのも楽になんですよね。友人や知人から「すごく良い体ですね〜!」などと褒められます。男なら誰しもが女性の視線などは気になりますが、やっぱりしっかり体を鍛えておくとすごく自分に自信が持てるんですよね。褒められるたびに「鍛えててホント良かったー!」ってなりますよ(笑)。春先や夏場は代謝も上がって痩せやすくなるので、6パックのバキバキに割れた腹筋も作りやすくなります。効果が実感しやすいためトレーニング自体もとても楽しく行えます。万が一60日間実践して効果が出なかった場合は、メール1本で全額返金してもらえますのでこれは非常に自信の高さが伺えますよね。巷でよくある「何もしなくても〜」とか、「巻くだけで〜」の類いのようなプログラムではありません。実践しなければ何の効果も得られないでしょう。本気で取り組む気が無いという人は正直このプログラムを手にするべきではありません。逆に言えば真剣に実践できる人は非常に高い確率で理想的なカッコいいからだ体型を手に入れることができる確実性の高いプログラムです。多少の個人差はあれど、きちんと実践すれば、ほとんど誰でも等しく筋トレ効果は出てくるでしょう。私自身も元々太りやすい体質で、筋肉もつきにくい体だと長い間思い込んできたくらいですから。自宅で簡単にできる筋トレ方法をマスターしたい、そして本気思考で短期間に筋トレ効果を体感したい方にはぜひオススメしたい内容です。一緒に理想のボディを目指し、ともに肉体改造を進化させたいですね^^必ず『TAKAオリジナル限定特典』の表記を確認してください。表示が無い状態でのご購入では特典が受け取れませんので、その際はもう一度コチラをクリックして再度決済ページにお進みください。