Comments水の中のマッサージ、とはいっても常に呼吸ができる水面だけのWATSUとは違って、WATERDANCEは鼻栓をつけて水の中に潜ってしまうアクアセラピーです。2年前にフロリダでの研修でWATERDANCEのプロバイダーの資格をとりましたが、今年は満を持して、最終的な研修のWATERDANCE3のトレーニングを受けに、またまたフロリダまでやってきました!沖縄からマイアミまで28時間。そこからレンタカーでさらに2.5時間。沖縄WATSUセンターのスタッフ3人で正月から日本を空けて、やってきました、フロリダ・キーズ。自分にとってのWATSUの聖地。落ち着くわ〜一番右側が師匠のミナクシ。相変わらず微笑んでます。今回はミナクシの講習ではなく、WATERDANCEの創始者アジャーナがわざわざベルギーから来ての講習。日本人には考えられないスケジュールに食らいついてきました。実は、1年くらい前から、ミナクシからアジャーナとの会合をセッティングするから正月に来なさい、と言われていたのでした。アジャーナとの会合も気になるのですが、まずはWATERDANCEをしっかり勉強して、プラクティショナーになることに集中!アジャーナ直々の講習が始まります。いっても、WATERDANCE-3はフリーフロー。技を習うわけではありません。WATERDANCEもWATSUと同じように、Level-1とLevel-2の講習で「形」を習います。自由に、創造的に、即興で動きをつくっていくフリーフローを習います。こんな感じで、鼻栓をつけて、ブクブク〜と潜行。陸上で30秒くらいかけてゆっくり呼吸を吐くのは、誰にでもできると思います。息を我慢するのが目的ではなくて、心を静かに、ゆっくり深く呼吸すること。日常では忘れてしまう呼吸への意識。ひとつずつ丁寧に呼吸をしていくと、身体のすみずみから力が抜けていきます。息を吐いて、苦しくない程度で息を止めている時間だけ、潜水するのです。水の中に潜行したとたん、例えようのない非日常の世界に引きこまれます。そこには完全に重力から解放された、自由な空間が広がっています。そこで繰り広げられる3Dの様々な動き、ストレッチ、マッサージは、どれも解放感抜群で、すごい非日常。水中に沈んだこんな状況で、完全に人に身を委ねる、というのも非日常。呼吸は感情とつながっています。日常ではいつも注意を払わないで、どちらかというと押さえつけているものですよね。水上にいるときは、呼吸というものが、とても大事で、とてもありがたくて、すごく愛おしいことのように感じます。自然と丁寧にひとつひとつ呼吸します。潜行すると、今度は不思議といろんな感情が沸き起こってきます。これを交互に繰り返していると、意識がどんどん深いところに入っていく気がします。ものすごい瞑想効果です。ボクも潜行中にぼんやりといろんなイメージを見ます。子どもの頃に感じたちょっと楽しい感情だったり。青春時代に感じた何かさみしい感情だったり。ものすごい大自然の光景に感動してる感じだったり。生命の起源に立ち会うような神秘的な妄想とか。ボクが思うのは、なぜか水中ではすごく感情を刺激されるということです。水の効果なのか、瞑想の効果なのか。施術側からすると、WATSUと比べて、はるかに自由度が高くて、それでいて、レシーバーがこちらが言うことを聞いてくれない。いうか、レシーバーの身体の意に反していると、こちらが思い描いている動きがまったくできないのです。身体が「意思」を持っていることをすごく感じます。難しい!即興で演奏する感じです。相手も勝手に演奏するので、それにあわせるためには引き出しの多さも重要。いう頭の使い方は、ボクはあまり普段しないので、最初はかなり苦労しました。「引き出し」が少ない。気づくと、水上でWATSUのフリーフローばっかりやってたり。