栄養BOX栄養BOX栄養と健康をテーマに情報発信しています。分ヤラピンは、生のサツマイモを切ったときに出る白い液体の主成分です。ヤラピンの栄養効果として、便秘解消などが期待できます。[スポンサーリンク]ヤラピンの効能ヤラピンは昔から緩下剤として知られている成分で、腸の蠕動運動を促進して便をやわらかくする効果があるとされています。サツマイモが便秘に効くといわれるのは、このヤラピンと食物繊維の相乗効果によるものと考えられています。ヤラピンはサツマイモ本体だけでなく、その葉や茎にも含まれています。熱に強いため、焼いたり蒸したりしても変質せず、効果は変わりません。[スポンサーリンク]むくみとセルライトにお悩みならセルライト専門のニューヨーク皮膚科医、グミリック博士とグラフ博士が薦める対策は2つです。おすすめマッサージローラーと栄養抜群の野菜をご紹介お読み頂きありがとうございますもし宜しければシェアをお願い致します。