食事_測定twitterfacebookhatenabookmarklineはいさーい。残すようにしてから82日目に突入です。振り返っていきましょう。以下の記録をご覧ください。夜:なし糖質累計約35g体重78.9kg体脂肪率28.4%今日も作りおきの鍋をタッパーに詰めて会社へ。夜:なし糖質累計約80g体重78.8kg体脂肪率28.6%鍋はお休みで。朝:水炊き(白菜、豆腐)昼:ポテトサラダ、春雨、唐揚げ200g夜:なし糖質累計約60g体重78.9kg体脂肪率28.3%く...ラーメンがいけなかったのか体重アップ。初日:81.2kg82日目:78.9kgマイナス2.3kg振り返りここ一週間前半は鍋率が高めでしたが後半に入り徐々に鍋率が下がってきました。それはなぜなのか?...飽きたさすがに毎日のように朝、昼と食べ続けていたらそりゃあ飽きますね...晩ご飯を食べない生活にも慣れてきましたね。なんとか続けています。それもあってか体重はちょっとづつではあるもののマイナス傾向に。78kg台まで到達しました。んが...っ!!!!一度だけ晩ご飯を食べたんですよ。友人と遊びに出かけて夜に焼肉食べてー、飲んでー、ラーメン食べにいってー!?はい。いうことで久しぶりのラーメンを食べた翌日はもれなく体重が増加してました。いやーほんと体重落とすのは大変なのに少し暴食したら簡単に増加しますね体重ってのは。順調(?)に体重は減少してきています!!ではまた。コメントをキャンセルコメントName(任意)Email(任意)Website(任意)上に表示された文字を入力してください。食事_測定moreダイエット2018/06/28早食いは太る!早食いを防止する4つのコツで効果的なダイエット2018/06/21ダイエット中に寝れなくなってしまった。久しぶりに鶏団子鍋を食す。Reserved.arrowuphome。