フィットネスぶははははは!また、こんなバカな商品が発売されてるよ。そんなに簡単に痩せることができれば、誰も苦労しないって!いや、むしろ、食べるの制限して運動すれば、誰だって痩せられるのは明らかなのに。して、こう、怪しげな商品が次から次へと出るかねえ?フィットネス、ダイエット(注:「ダイエット・diet」とは本来、目的のために食事を規制する、という意味です。「エアロビクスでダイエット」なんて言うのは間違った表現。F[2005.08.05])、体脂肪減、最近の流行り言葉で言うと「メタボ対策」かな?ということになると、どうしてこう、いい加減なやり方やグッズが続々と出るのでしょうか?俺が昔、面白・トンデモ健康情報というページにまとめてたこともあったけど。今回は、、、それを穿いて歩いただけで脂肪が燃える男性用下着ワコール社製、男性向け機能性下着、クロスウォーカーだってさあ。まともなグッズかもええと、実物を見てもいないのに、新聞記事だけから解説すると太ももの前側部分が、X印模様(クロス構造)で、周囲より編み目が細かくてきつく作ってある。すると、大腿四頭筋の真ん中を圧迫するので、(想像できない人は全身筋肉図を見ながら確認しましょう!)、反発しようと筋肉が活発に動き、無意識に歩幅が拡がる。足の裏側(大腿二頭筋)も活発に動くことになる。広い歩幅で、筋肉をキチンと使いながら歩くと、、、、うん、それは間違いなく普通以上のエネルギー消費になる。専門のトレーナーが、ウォーキングだけを指導することもあるわけで。脂肪燃焼間違いなし!うぉおおお、このblog記事の最初、訂正します。笑っちゃイケマセンでした。このインナー・ウェアが、期待通りの効果を発揮すれば、痩せるための効果は充分。珍しくまともなフィットネス、ダイエット用品だということにしておきましょう。「ウェアでダイエット」ってのは、言葉として間違いだって)しかし、本当に、期待通りの効果が上がるのでしょうか?そりゃまあ、効果ゼロじゃないだろうけど...。...そりゃそうだよね、この下着を穿いて、いつも以上に歩かなきゃ、エネルギー消費につながらない。あれあれあれ?それだったらさあ、対照群を設定しなくちゃ。とで比較しなきゃ、意味無いじゃん!1日6千歩を3ヶ月も歩いてれば、どんな服装してたって、ある程度痩せるのは当たり前。このクロスウォーカーの成果だ!と威張れるんじゃん。実際の効果を定量的に見るには。データ不足、不明ということにしておきましょう。フィットネスまーくの自宅の周囲でも、道端をランニングしている人はよく見かけます。(あっ、俺もそうか)しかし一つどうにも腑に落ちないことが。交通量の激しい道路沿いを走ってる人が多いんですねえ。場合によると、ちょっと離れた大学運動部の部員の集団も。空気の悪い幹線道路沿いを走らなくても良いだろうに。ちなみに私自身は、川原のコースを利用しています。F[2004.04.29]まあねえ、ホントに「空気の良い土地」の人から見れば、五十歩百歩なんだろうけど。少なくとも排ガス直撃は避けられます。そんな中、先週(たしか[2007.10.10]水、朝だと思う。注:10/10は体育の日・祝日じゃありません、10/8月が祝日でした)TVで面白い報道が。東京・皇居を周回するランナーがとても多い。ところが、、なにしろ東京都心部の幹線道路。大気中の窒素酸化物(NOx)の濃度がとても高い!はっきり言ってランニングするのは、身体に悪いかも。桜田門の交差点のあたりがひどい。北の丸公園はかなりマシ。一日内の変化も大きくて。早朝や宵はまだ良いから、職場近くで「早朝に」走ることが勧められていた。まっ、全体的に見れば、皇居周回ランナーに警鐘を鳴らすような内容。ほいでもって、その次の番組内容がツマラナかったんで、チャンネルを変えた。それがなんと、おお!東京ランニングマップ?とか言う毎週の企画で。都内で走るのに適した、大勢のランナーが走っているコースを紹介。なんでも九段下には、そんなランナーが着替えたりシャワーを浴びたりできる施設(ロッカー完備)までできているそうで。皇居前ジョギングが楽しくなりますね!という称賛で締め。ヲイヲイ!窒素酸化物のせいで皇居周りランニングは危ないんじゃなかったのか?TV朝日はNOxは測らなかったのか?全く同じ時間、いや厳密に言うとちょっとずれてるから、チャンネル変えれば両方聞ける時間で、こうも正反対の報道をしてもらえると...。literacy)についてお勉キョできました。こぐま杏(あんず).氏。『まんがライフ』[2007.07]の中で、米国のTVフィットネス番組、健康商品に注目しています。(それらは、既に持ってるし)それは、腹筋(abs・abdominal)なんだそうで。うーん、フィットネス的にはとても健全で、日本人女性のはるか先を行っているぞ、アメリカ女性。フィットネス今年もまた、「フィットネス・セッション」の季節がやってきました。2004年(3年前)にも記事にしてるね。F[2004.05.06]各ブースがあって、様々な実演が行われる。ために必要だったりする(らしい)。!フィットネス・セッションというのは、多分にプロのイントラ向けなのです。「アマチュアのフィットネス愛好者」である、まーくのところにも、毎年必ずパンフレットが郵送されてくる。都内の某フィットネス専門店(有名店)で、ポイント・カードを作って。ポイントが貯まったんで、引き替えするときに。「エアロビクス」のところにチェック入れて提出したんだよね。それ以来、イントラ向け「フィットネス・セッション」のパンフレットが届くようになってしまって。問題にはならないけど。「男名前」で「エアロビクスやってる」というと。体型から性格を決め付けるトンデモは、いい加減にしてほしいですが。ところが、ちょっとだけうなずける分析も。>各体型には特徴的な脊柱の歪みが現れるので、>無意識の動作の癖が出るそこで、>均整術において(まーく注:「均整術」、って何だ?)>閉眼両脚立ち(ロンベルグ動揺テスト)として1〜2分じっと立ってもらうと、特徴的な癖が出る、とのこと。「閉眼両脚立ち」なわけで、ただその場に立ってるだけです。それでも、各体型ごとに>外胚葉は前後に揺れる>内胚葉は左右に揺れる>中胚葉は回旋するという違いが出るらしい。いうより、まーく本人が読んで即、納得した。“トレーニング要素の強い「閉眼片脚立ち」”を教わってから、よくするんだけど。○○の向きに歪むことが多くて悩まされてたから。ことから来る歪みだったのね。(さて、「○○」「○」に何が入るかは、、、。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。