心の仕組みを学ぶことでご機嫌な心を自分でマネジメントする力を手に入れる人はなぜストレスを感じ機嫌が悪くなるのでしょうか?その原因は脳の仕組みにあります。その仕組みを知ることで、ストレスに気づき、自らの力でご機嫌な心をもたらすことができるようになります。機嫌のよい心の状態は、仕事も生活においても質の向上をもたらし、充実した時間を送れるようになります。マインドフルネスをより誰もが手軽に簡単にできるようになる「気づきの思考方法」を学び、揺らがず・とらわれずの心の状態を手に入れましょう。◆この講座のポイント・自分の機嫌を自分でよくできるようになります。・気持ちの切り替えが早くなります。・集中力が高まりパフォーマンスの質が上がります。・健康や元気に繋がります。・創造性や変革に強くなります。・コミュニケーションが取れるようになり人間関係がよくなります。◆こんな方にオススメ・心やパフォーマンスの質に興味のある方ならどなたでも。6日):ストレスの原因を脳の仕組みから知るストレス、すなわち不機嫌が生じる仕組みを脳の仕組みから学びます。仕組みがわかることでマネジメントが可能になります。その中で、従来型のストレス対策とご機嫌マネジメントがどう違うのかを知ります。(6月13日):ご機嫌な心を導くには何に気づけばいいのかを学ぶ機嫌のよい心の状態は自らの脳の習慣で導くことができます。自らの脳の特徴を知り気づくことで、心を整え自分の機嫌を自分で取ることができるようになります。瞑想をしなくても気づきを磨けばご機嫌ライフが手に入ります。(6月20日):思考の力を学び自ら心を整えるようになる思考には2種類あり、進化や教育の過程で、心のマネジメントの思考が苦手な人類となった歴史を学びます。自分や心を整える思考習慣の代表として、ご機嫌の価値を強化する。価値を醸成すればご機嫌になりましょう。(6月27日):心を整えてパフォーマンスを向上するアスリートの思考習慣からパフォーマンス向上のヒントを学びます。思考習慣はいつでもだれでもどこでも活用できる1つのスキルです。心技体の心の大事さをスポーツから感じ、仕事や生活に活かします。(7月4日):病は気からで心のマネジメントで元気になる心を整えご機嫌で生きることで、病気の予防につなげ、元気で仕事や生活を送れるようになります。治療や予防ではなく、健康増進の最大の方法が自分の機嫌を自分で取ること。BEINGからQOL向上を目指します。※講座内容は現時点での予定となっており、今後変更する可能性があります。-----------------------<お申し込みについて>本講座のホームページからのお申込み受付は、初回開講日前日の13時までとなります。NEO事務局までお問合せください。閉室)1「お申し込みはこちら」よりお手続きログインまたはユーザー登録がお済みでない方は、ご登録をお願いいたします。↓2クレジットカードでの決済クレジットカードでのお支払となります。お支払いをもって、お申し込み完了となります。↓3自動応答メールの送信info-neo@list.waseda.jpより、お申し込み内容確認のメールが送信されます。NEO事務局カウンターまでお立ち寄りください。ご希望の方には領収書の発行も承っております。※領収書の発行をご希望の場合は、予めご連絡ください。↓5プログラムのご受講ご希望の方には受講証明書を発行しております。※受講証明書の発行をご希望の場合は、予めご連絡ください。内科研修の後、慶大スポーツ医学研究センターを経て独立。志は“ご機嫌な日本”と“スポーツは文化と言える日本”の創生。トップアスリートはもちろん、アーティストやビジネスマンのメンタルトレーニングを専門にする。企業の産業医として健康経営をサポートしている。書籍は40万冊のベストセラー“スラムダンク勝利学”、“自分をご機嫌にする方法”他多数。07:20~08:20申込方法1「お申し込みはこちら」よりお手続きログインまたはユーザー登録がお済みでない方は、ご登録をお願いいたします。↓2クレジットカードでの決済クレジットカードでのお支払となります。お支払いをもって、お申し込み完了となります。フォームよりお申込ください。(一部講座)の発行をご希望の場合には、予めご連絡ください。※講座によっては、一部お申し込み方法が異なる場合がございます。講座概要内の注意事項や、備考も併せてご参照ください。※セミナーの様子をWEB・SNS等掲載のために撮影する場合がございます(個人名やご所属は掲載いたしません)。ご都合の悪い方はスタッフまでお声掛けください。※欠席時の講義についての録音・録画等の対応はいたしかねます。講座情報サインアップ済みの方はこちらからログインください。お忘れの方はこちらユーザー登録アカウントをお持ちでない方はこちら。NEOのコンセプトをまとめています。NEOへのアクセス情報です。COMMUNITYパイオニア・コミュニティ考える自分を取り戻す、未来を語り合うための場。BUSINESS法人の方はこちら企業・団体の、人材教育やイノベーションの創出および新規事業創造のために、それぞれの企業・団体に合わせた研修プログラムをご提供しています。先進的なイノベーションの共創環境もあり交流の場としてもご活用いただけます。LABNEOイノベーション拠点Blendipityを起こす、先進的なサービスオフィス。ビジネスの中心地・日本橋から次世代のイノベーションを。NEOの多様なプログラムを法人でご活用ください。PROGRAMSカスタマイズプログラム各企業の人材戦略に最適化した研修プログラムをご提供しています。NEOの提供サービスをまとめています。最先端、最高峰サービスをご覧ください。個人向け未来志向の人々が集うコミュニティ。個人向け出勤前の1時間を自分の成長のために。個人向けイノベーションプロデューサーの創出へ。個人向け未来創造に向けた成長戦略を探求する。個人向けBlendipityが起きる、先進的なサービスオフィス。個人向け各企業の人材戦略に最適化した研修プログラム。個人向け企業の皆様が導入されるメリットをまとめています。NEOに関するお問い合わせは、こちらからお願いします。あるご質問よくあるご質問をまとめています。お問い合わせの前にご確認ください。NEOに関するお問い合わせは、こちらからお願いします。NEOへのアクセス情報です。MOREFAQよくあるご質問よくあるご質問をまとめています。お問い合わせの前にご確認ください。NEOの受講規約です。NEOのニュース一覧です。NEOのインタビュー一覧です。PROGRAMSカスタマイズプログラム各企業の人材戦略に最適化した研修プログラムをご提供しています。LABNEOイノベーション拠点Blendipityを起こす、先進的なサービスオフィス。ビジネスの中心地・日本橋から次世代のイノベーションを。MAPサイトマップサイトマップを活用すればサイト内で探しているページを見つけられます。NEOの運営団体です。NEOのプライバシーポリシーです。NEOの年間カレンダーです。