16日目ハイテンションが止まらず、ハイボールを飲みすぎた。4回トイレに行き、胃が空っぽになった。朝体重を測ったら1kg減っていた。油ナシでベーコンを炒め、レタスの外葉を加えレタスをいただきました。ベーコンは次男が食べました。蒸留酒はカロリーゼロとのことで、ウィスキーの炭酸割を飲みました。13日目あまりのテンションの低さに辟易。レタス(味つけナシ)を半分と、刺身コンニャクを食べました。夫と打ち合わせ?を兼ね、飲みに行きました。11日目1級合格の結果が来ました。テンション低いっすが、ダイエットを再開いたします。11日目は食べました。7日間、夕食を抜き、4日間、夕食を食べた。7日間はものすごく長い期間のように感じ、4日間はあっという間だった。こんなにテンション低いのに、あしたから再開できるのか、自信なし!10日目1級の結果はまだ来ません。いうことは、きょうも夕食をいただきます!抜くのがとてもつらいということが身にしみているので、カロリー計算をしながら慎重にいただきたいものです。9日目1級の結果が来るまでは夕食をいただきます。過度のストレスはよくありません。リバウンドの原因にもなります。来ても来なくても、きょうは食べる!夜ごはんってしあわせだな。この喜びと、スレンダーになる喜びとは、比較できないわ。7日目1級の結果がそろそろ届いてもいいころなのに、来ない。教室経由でなく、直接送付してもらうようにしていただいたので、2級のときより早いかと思ったが、1級だから時間がかかるのか?2級合格のモチベーションが切れてしまうじゃないかい。あした結果が届かなかったら、何か食べよう。「分母」にとってはささやかな数字だ。胸はますます縮んでゆく。夫がノンカロリーのサイダーを買ってきてくれた。今どきは便利なものがあるな。炭酸は、お腹がふくれる。5日目プールの帰りにサイゼリアへ。ドリンクバーで、ついカロリーのあるものを選択してしまう。ウーロン茶など、拒否反応で発作が起きそう。