大2・塩コショウ、しょうゆ詳しい作り方1野菜はみじん切りにする。2ボウルに卵を割り入れ◎を合わせたもを加えてよく混ぜる。32にご飯と1を加えてよく混ぜる。4フライパンにごま油を入れて火にかけ3を強火で炒めていく。5油を切ったツナ缶を加えて更に炒めていく。6よく炒めたら塩コショウとしょうゆで味を整え更に炒め合わせたら完成です!Point炒めるときは基本的に強火です!お米がくっついているのを木ベラで離しながら炒めるような感じでフライパンをふりながら炒めてください。お米に水分残ってるかな?ってときはもぉ少し頑張って炒めてください!いやー。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。