ホント休日をダラダラすごしていました。目的がどうしてもしなければならないものなら動くんですけどね。買い替えなきゃ行けない仕事用のカバンや靴とか。友人家族へのプレゼントの買い物とか。コンタクトレンズの受け取りや病院とか。いう予定がなかったら、何もしなかったですね。そこでいろいろと有意義な休日を過ごそうと試行錯誤した結果、お金もかけず努力らしい努力もせずに有意義な休日になる方法をみつけ、それ以来休日は極力そのように過ごしています。それは2つのルールを守るだけ。学生時代に運動部に入っていたことがあれば経験があると思いますが、そりゃ汗もながれてヘトヘトになったりして疲れたことはあります。それでも試合や実践の時は思い通りに身体が動いたと思います。「スポンサードリンク」もしくは仕事の時も、始まるまではおっくうだったのにいざ仕事をし始めるとどんどんはかどったり。マラソンとかもそうですね。医学部を出ていませんので詳しくありませんがアドレナリンが脳内に出ている状態なんでしょうか。なにか動き始めるとぐいぐい動く。動き出すまでは身体が重い。休日も無理やり身体を動かそうと思いました。これは私見ですが午前中の、なるべく早い時間に起きるのが効果的です。遅くとも9時くらいまでに起きるのが理想ですね。起きたら家事をします。昨夜食事した食器の洗い物や、部屋の掃除、洗濯物など。「午前中に目的を持って身体を動かす」こと。私は主に洗濯をしてます。食器は昨日のうちに洗いますし、部屋掃除は...苦手なので。月に1度はしてますよ。家事をし終える時間が11時前だったら最高です。何が最高かというと、まだ昼にもなっていないのにやらなければならないことを1つでも済ませているのが最高の気分になります。「今日なにやろう!!」って気持ちになります。まとめ実家暮らしの方だと洗濯や洗い物は親が、結婚されてる方は家族がしてくれていると思いますが、それでも時分の部屋の掃除くらいは自分でできる箇所があると思います。部屋掃除も誰かにしてもらってるなら自分の趣味置き場の整理整頓とか。服のアイロンがけとか。なにも思いつかなくても自分が寝ていた布団をたたむとか。ベットの場合だと簡単なベットメイキングが簡単ですね。ベットメイキングはいいですよ。その日の夜寝る時、見たらまくらや掛け布団がキレイになってるとウキウキしてきます。以上が私の休日のやる気スイッチの入れ方です。大事なのは何かしら身体を動かして何か一つでも身の回りをキレイにすること。休日をダラダラ過ごしている場合は試してみてはどうでしょうか。お金もかけずに早起きする努力だけで休日が素敵な一日になりますよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。七夕とお盆の関係は?織姫彦星の由来と願い事の仕方をまとめました。七夕の日には笹の葉に願い事を書いた短冊をぶら下げますよね。...幼稚園と保育所の違いは?それぞれの特徴と認定こども園とは?春は新学期の季節です。小学校への入学もあれば幼稚園への入園する子も。...大安の日ってなに?意味は?結婚式は大安吉日を選ぶべき?6月となると結婚の連絡が多くきます。いわゆる「ジューンブライド」ですね。...PREV男の一人料理!煮込み料理の具材や簡単な甘辛煮の割合を紹介!NEXT車の運転のコツ。車線変更時にウィンカーをだしてからの注意点。急発進しないようにする方法とメリットを紹介。車の運転のマナー!運転マナーの良い車と悪い車の特徴を紹介!車の運転のコツ。車線変更時にウィンカーをだしてからの注意点。ENTRY車の運転のコツ。急発進しないようにする方法とメリットを紹介。...車の運転のマナー!運転マナーの良い車と悪い車の特徴を紹介!以前から車の運転のコツを書いてます。...車の運転のコツ。運転する上で必ず使います。...休日にダラダラ過ごさない為に!やる気スイッチの入れ方!休日にだらだらと過ごして気がつけば夕暮れ時。...男の一人料理!煮込み料理の具材や簡単な甘辛煮の割合を紹介!男性の一人暮らしとして簡単にできる料理を紹介しました。休日にダラダラ過ごさない為に!やる気スイッチの入れ方!神戸の街を中心に発信しています。