寝具のお手入れ方法あなたに快適な眠りを約束します。間違いだらけの布団の湿気対策!誤解を正してカビなしに湿気をたまらせないためにきちんと布団のお手入れをしているはずが、気づいたらカビが、、、。マットレスは洗濯機では洗えません。「寝付きが悪くなった」など睡眠のお悩みを抱えてはいないでしょうか?多くの研究データから質の低い睡眠は生活の質を下げることがわかっています。快眠タイムズでは、皆さんの睡眠の質を向上させ、よりよい生活が送れるように、プロの視点から睡眠/寝具の情報を発信していきます。目覚まし時計で朝から疲れているなら必見、おすすめの使い方メラトニンサプリは効きすぎる。午後の眠気の3つの原因。あなたに快適な眠りを約束します。