3GSだった気がするから、それから早10年。この10年めちゃくちゃ便利になって世の中のルールがすっかり変わりました。本流とは逆流するかのようにひとつの流れになって来たりしてて、やっぱり進化(依存)しすぎると反動も大きいよね、ってなことで。以下、ここ1〜2年でワタクシがやってるデジタルデトックスのあれこれをメモ。これを5年後、10年後に読み返したら、どれだけ笑えるか、のテストでもあります。1)FacebookとTwitterはアプリを開かないし、タイムラインには何も表示させないまず最初にデトックスしたのはこの2つ。時代をひっくり返した2大SNS。Twitterは2009年10月から使ってるので丸10年!お世話になってます!Facebookは2010年12月から、こっちも長くお世話になってます!なのですが、現在はめったにアプリも開かなくなりました。タイムラインはほぼほぼミュート状態。情報受信ツールとしての使い方は何年か前にやめました。コメント・リプライ・DMメッセージなどの、コミュニケーションツールとしては相変わらず絶賛活躍中。2)ニュースアプリは使わないそういえば何年か前はニュースアプリとかキュレーションアプリ流行りましたよね。流行ったというか、今はもう定番の主流になったんだと思うけど、その手のアプリやサービスもだいぶ前に一切使うのやめました。これで世の中の流れが全然わからない!テレビも見ないし、新聞も読まないので、ほんっと流行りを知らない!芸能人とかも誰が誰だかさっぱりわからない。それで困るか?というと全然そうでもなくて。緊急的なやつはどうしたってあちこちから入ってくるし、なんかそれくらいでいいかなーっと。芸能人や政治家や有名人がなんかやらかしたみたいなニュース、さらにそれに付随する議論の数々、それどうでもいいしね。3)テレビ・YouTubeは観ない(ドラマと映画だけは異常に観るけど)もうテレビをリアルタイムで見なくなったのは何年も前だけど、というかニュース、情報番組、バラエティ、スポーツ、その他諸々、とにかく動画的なものを一切見てなくて。唯一(人の家で)見るのが年末の紅白歌合戦だけ。YouTubeは音楽を聞く用途に使うだけで、動画を観る時間はほぼ無し。(あ、ドラマと映画だけはAmazonプライムビデオで異常なほど見まくりですが。Premiumに入ってるくらいなので、なんかハマってるものがあるっぽい。)テレビもYouTubeも見ないと、ほんっと世の中の流れってわからなくなります。誰が誰だかさっぱりわからなくて、だんだん世の中から取り残されていきます。広告にも登場するレベルの人気YouTuberってなると、もう誰が誰だか状態。問題はないのですよね。自分は何を選択するのか?ってのを常に考えるしかないので、これは人生の面白さ再発見でいいなーっと。4)プッシュ通知をできるだけOFFに!プッシュ通知ほどヤバいものはないですよね。集中が切れたついでにどんどん余計なことに突入させ、いつの間にやら全く関係ないところまで意識を運んでくれる、そして気づいたらSNSやニュースまでハイパーリンクであっという間に1時間、みたいな魔のシステム。こんなのは全部オフ!5)電話には出ない(ごめんなさいね)、メールには返信しない(ごめんなさいね)電話に出ないってのは知らない番号ね。知ってる人のはもちろん出ます。メールに返信しないっても知らない人ね。知ってる人のはもちろん返信します。全部に返信しようと思ったら1日中メール書いてないといけなくなっちゃうので、よっぽど大事そうor面白そう、あとは知り合い経由とか、そういうの以外はほぼほぼ返信しない、というより物理的にできない、っていう感じ。結果、増えたのは、Instagramと読書と創作の時間で、デジタルデトックスした結果、増えたのがInstagramと読書と創作の時間。インスタが増えてる時点で全然デトックスになってないじゃないか!っという気がしないでもないけど、デジタル全般のトータル時間は確実に減りました。世の中とのデジタル的な接点としては、ほどほどに使う分には、ちょうど良い塩梅だなぁと思っています。次はみんなどこ行くんだろうなーっという今日この頃。楽天ブックスAmazonKindleってな感じで、若干のデジタルデトックスを。財布やらカメラやらマップやら天気予報やら、あらゆる便利ツールが入ってるので、デジタルコンテンツを見なくてもスマホは必要という、この恐ろしい世の中。しまいには電池切れを心配してモバイルバッテリーまで持ち出す始末!スマホ依存の終わりなき無限ループ。検索オニマガとは?名古屋の散歩案内、シンプルライフ・ミニマリズムの話題を扱うライフスタイルブログです。楽しい写真と文章でふわふわ運営中。毎日散歩したり、写真撮ったり、いろいろ作ったり。子供と遊びながら楽しく生きてます。子供を育てながら毎日散歩しています。童謡DJと紙芝居と絵本の読み聞かせが得意です。(RSS)オニマガ特製WordPressテーマシンプルでおしゃれなホームページやブログが誰でも簡単に作れる、オニマガ特製のワードプレス用テンプレートです。詳細はこちらオニマガとは?名古屋の散歩案内、シンプルライフ・ミニマリズムの話題を扱うライフスタイルブログです。楽しい写真と文章でふわふわ運営中。毎日散歩したり、写真撮ったり、いろいろ作ったり。子供と遊びながら楽しく生きてます。子供を育てながら毎日散歩しています。童謡DJと紙芝居と絵本の読み聞かせが得意です。WPテーマ誰でも簡単にシンプルでおしゃれなホームページやブログが作れる「WordPress用テンプレート」です。オニマガの運営で培ったノウハウを盛り込んで、初心者でも使いやすいように作りました。月間45万PVに成長したブログ「オニマガ」の運営方法の全てを解説した、note「人気ブログを作る10の秘訣」。ブログ初心者でもすぐ真似できる、集客・SEO・ブランディング・収益化ノウハウ満載です。