朝曇っていたかと思ったら・・・日が出てきて温かくなってきましたね!!皆さんいかがお過ごしでしょうか?日曜日!皆さんゆっくり過ごされていますか?どこかお出かけされていてお忙しいでしょうか?雨が降ったりやんだり、晴れたり、曇ったり、寒かったり、暖かかったり・・・お天気も不安定な時期となっています。そんな時は気持ちも不安定になりやすいです。体調も崩しやすい時期でもあります。体調崩しやすい時期は筋肉にも影響してきます。皆さん筋肉が何故体調に影響してくるのかご存知ですか??疲れると身体がだるかったり、重かったりということはありませんか?それだけ筋肉がギュッと硬くなってしまったいるという証拠なのです!!!それだけ血液循環も悪くなってしまうので、免疫が落ちてしまうのです。なってしまうことで体調を崩しやすくなってしまうのです。