意識的に減らさないといけないけれど、なかなか出来ず・・・。目に良いものを摂取しようと試し始めました。クコの実は、女性のお肌にもいいみたいですよ肝臓にもいいみたい。一日、10粒くらい食べるようにしています。眼精疲労にもいいとのこと。進行が少しでも遅くなればいいなぁ私が31歳の時に、ひょんなことから自分の病気を指摘してくれたよい医者に出会えましたが、その方に出会わなかったら今ごろ、失明の一途を辿っていたかもしれません。左目だけでは、本を読むことは出来なくなりましたみなさんも視野検査受けてみて下さい。日本人には、結構多い病気で、40才を過ぎると、20人に1人が発症しているそうです。»コメント美雨さんへありがとうございます。私はネットで色々検索してしまいます。同じ症状の方にも、読んでもらえたらいいなぁと思います。美雨さんの腰は、職業病でしょうか?私の周りにも、CAさんで腰を痛めた人がいます。転ばないように気を付けて下さいね。ブルーベリーアイ、私も飲んでいま~す。*betipaさんへありがとうございます。betipaさんは、アラサーだと思ってました(笑)生のブルーベリー、今まさに冷蔵庫に入っています。凍らせてもよいのですね!やってみようかな。シャーベットみたいになりそう。*ぴー助さん大変でしたね検診お疲れ様でした。ピー助さんいつも明るくお元気そうで世界中飛びまわってらっしゃるので少しも気づきませんでした。yottittiさんも仰っていましたが、皆なにかしら病気や症状と付き合っているんですね。いう私も椎間板の手術を受けて5年経ちましたがいまだに右足首からつま先まで麻痺していて、転んでばかり、完全には治らないとききましたが、開き直って自転車に乗ってます。(でもブレーキかけたときに転ぶ。笑)目にはブルーベリーもいいみたいです、DHAも。ビタミンEと一緒に摂取するともっと消化吸収がよくなるいおうですよ。DHAはサントリーのがお勧めです。ブルーベリーアイとDHAを採って寝ると目覚めたとき目の冴えがずいぶん違う気がします。ピー助さん、どうぞお大事にしてください。*こんばんは~良いお医者さんに巡り合えてよかったですね。私も最近、PCに向かっている時間をセーブしないといけないなあと思っています。*ニャン吉さんへわぁ~視力いいんですね。私はお風呂にも眼鏡が欠かせません。*sakiちゃんへありがとうございます。定期的に検査していていれば安心ですね。肝臓にも気を付けて下さいね。東洋医学では、目と肝臓は繋がっているそうですよ。余計なことをいう医者とか、ムカッときます。私は眼圧は低いんですが、発症していて...日本人には、こういうケース多いそうです。アラフォーになったら、みなさんに、目の検査をして貰いたいなぁ~。title目だけは、自信がありました。いつも、1.2くらいを保っていました。50歳過ぎて、一気に老眼が進みました。こんな事だけでも、目って、大切だと、思います。