レース三昧で、足+足首という形でお願いしていて、肩・首までやってもらえてなかったので(さすがにここもあそこも...ってできちゃうほど裕福じゃないのよー汗)。最近はストレスが多いせいか腕立て伏せもしっかりやるようにしてるせいか、肩や背中のこりもひどくて。年末に美浦で寝違えてから、なかなか回復せずにマジで困ってた。久しぶりに肩とかマッサージされて、ほんと気持ちよかった~痛かったけど!足は意外と全然平気そうだったけど、尻がめちゃくちゃ痛かった〜。昨日の筋トレのせいかな。トラックバックトラックバックはまだありません。トラックバックURLhttp://yuma.quu.cc/index.php/trackback/1281コメントコメントはまだありません。コメント登録コメントを入力してください。entryキャンセル続き(オンライン英会話)。23:54青梅マラソン、雑感。01:13青梅マラソン(30Km)参加ー。23:51毎日暖かくて...。権限がありませんRe:2020年の目標。ゆまRe:2020年の目標。loginキャッシング。