UPみかんで注目の栄養素「β-クリプトキサンチン」とは?厚生労働省では健康増進の観点より、1日に200g以上の果物を食べることを推奨しています。歳女性)と回答した人がいましたが、確かにみかん類はなんとなくビタミン類が豊富なイメージがあるのではないでしょうか?みかんはビタミンだけではなく「β-クリプトキサンチン」という栄養素が多く含まれており、機能性表示食品として登録もされているのです。β-クリプトキサンチンは骨代謝のはたらきを助け、骨の健康に役立つことが報告されていますが、正直“骨の健康”といわれてもピンとこない人が多いのではないでしょうか?そこで同調査ではビジネスパーソンを対象に、骨の健康を意識して食事を摂っているのか質問したところ、結果は次の通りとなりました。骨粗しょう症に縁遠い若い世代だと、意識が低いのは仕方がないのかもしれません。多いのは「どちらかというとしていない」(33.6%)で、それに続くのは「していない」(27.2%)。あわせると60.8%が該当し、していない人のほうが多いことが分かります。「みかんが骨の健康に役立つという事実を知っているか?」を尋ねたところ、「知っている」と回答した人はわずかに13.8%。8割以上の人が知りませんでした。機能性表示食品に登録されている果物はみかんのほかに、りんごとメロン、ぶどうが該当します。骨の健康が損なわれると、将来的な骨粗しょう症にもつながります。骨粗しょう症で骨折がしやすくなり、将来的に要介護になるリスクも高くなるそうです。コペンハーゲンで見つけた、2019おすすめク...実は気になる!お金が貯まる人の家族の付き合い方の特徴4つお金が貯まる人は家族との付き合いが上手です。実家を離れ、ひとり暮らしを続けて〇十年。...続きをみるツイートコスメコンシェルジュ厳選!会陰マッサージにオススメのオイルTOP3みなさん、こんにちは。先週は『コスメコンシェルジュもやってみた!科学的根拠がある、会陰マッサージ法』をご紹介しました。第6091713号)です。第6091713号)です。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。