カテゴリー:ブログ12月も年末に差し掛かって来ましたが皆様、防寒はできていらっしゃいますか?段々温度が寒くなっている中で特に防寒して欲しいのが首です。首は他の部分と違い少し皮膚が薄いです。その分、筋肉や神経、血管が表面に近いため他の所に比べて温度に敏感でとても冷えやすいです。冷えた血液が首から全身に流れて体温が下がってしまいます。首を温めないとお身体の冷えは良くなりません。首を温めれば、温かい血液を全身に送れるので代謝が良くなり、リラックス効果のお陰で筋肉も無理に緊張をせず、お身体のご負担を減らすことができます。普段外出する際は、マフラーやネックウォーマーなどで直接風に当たらないようにして急激な温度変化を防ぐと良いでしょう。ご自宅ではお風呂をなるべく首まで浸かるようにして水温は40度ぐらいが丁度良いです。このように温めて血液の流れが良くなれば体調やお肌のトラブル、さらには自律神経の乱れなど色々な悩みを解決できるのでもし冷えが気になるようでしたら是非試してみて下さい!それでもお困りでしたら当院で行っているB&M背骨歪み整体で首は勿論、全身の筋肉と背骨のバランスを良くし血液の流れを促進して冷えの解消ができるので気軽に相談してみて下さい!メールでのお問い合わせについてメールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。比較的空いております。比較的空いております。まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。項目はすべてご記入ください。