井上直哉(心理アドバイザー)現実的なスピリチュアルをモットーに、日頃の生活で感じている気付きや学びを、ブログで紹介しています。心をポジティブにして、オーラを輝かせるためのメンタルヘルスセミナー『心を癒す魔法の言葉®』を、世界中の人に伝えることを人生の使命として活動中。スピリチュアルなオーラ診断も人気があります。2020年1月16日こんにちは。今日は「マウンティング」について、お話ししていきましょう。私もこの「マウンティング」という言葉は、ここ数年でネットなどで耳にするようになりました。これは心理系の人に限らず、一般の人でも使う言葉で「マウントを取る」とも言われたりします。今回の記事では、この「マウンティング」とは、どのような意味をもつ言葉なかを簡単にお話しした上で、マウンティングする人の心理的な原因をお伝えします。マウンティングする人のスピリチュアルな対処法と、マウンティングされる場合の対処法についてもお話しましょう。ところで何でこんな記事を書くかというと、それは私自身がマウンティングされることを極端に嫌がっていたし、無意識に自分がマウンティングしていることに気付いたからです。行動に含まれる感情を知ると癒されるマウンティングとは?まずは大事なことなので、マウンティングの心理や原因について話す前に、この「マウンティング」という言葉の意味について見ていきましょう。漠然と解っているようで、正確に把握していないことも多いので、あなたもこの機会にチェックしてください。Wikipediaにおける「マウンティング」まずは恒例のWikipediaに書かれている意味を見ていきましょう。Wikipediaでマウンティングを検索すると「マウント(mount)」が出てきます。マウント(mount):物を乗せる、または機械を設置すること。マウンティング(マウンチング):動物が自己の優位性を示すため、相手に馬乗りになること。格闘技などで相手の上に馬乗りになることを表す「マウントポジション」については縦四方固め。人間同士の見栄の張り合いによる格付けの例え。マウンティング女子の実態』(犬山紙子との共著)にて「マウンティング女子」として提唱した造語を発端とし、TVドラマ『ファースト・クラス』の設定などに反映された。第三番における「マウンティング」さらに、何度か紹介しているWeblioの内容からも、一部抜粋して紹介しておきます。mounting)は、「自分の方が相手より優位に立っていることを示そうとする行為」のことであり、とりわけ、対人関係の中で自分の優位を示そうとして何かにつけて自慢したり相手をけなしたりするような振る舞いのことです。マウンティングは、もともと英語の動詞mountに接尾辞-ingがついて動名詞化した単語です。mountは「登る」「乗る」「据え付ける」という意味を中心とし、「乗りかかる」「のしかかかる」「またがる」といった動作も意味します。position)といえば、格闘技などにおいて、横になった相手の上に馬乗りになった姿勢のことです。Weblio引用:マウンティングWeblioには、さらに詳しく「マウンティング」が活用されるようになった経緯も記載されていますので、気になる方はそちらもご覧になってみてください。マウンティングという言葉の解釈ここまでの解説で、マウンティングの意味については、おおよそ掴めたと思いますが、ここで心理とスピリチュアルの専門家の私なりに、一部を補足してまとめてみます。マウンティングとは、本来はサルなどの動物が、自分の優位性を表すために、相手の上に馬乗りになるなどの行動を取ることを指します。近年になって、私たちの人間関係で、自分の方が相手より優位に立っていると示す、言動をすることについて「マウンティングする」と表現されます。マウンティングを心理的な側面から見ると、私たち人間が無意識のうちに取っている、自己防衛のための行動だと言えるでしょう。実はマウンティングしている人は、無意識に自分を守ろうと必死になっているのです。問題は何から守ろうとしているかです。最初にも話しましたが、今回この記事を書くことになったのは、私自身が無意識にマウンティングをしていたことに気付き、改めてその原因を知るべく内観して理解したからです。そんな切っ掛けとなった出来事について、少しお話ししましょう。仕事仲間との何気ない会話もう何年も前に、ある仕事仲間の男性と、たまたま市内で会うことがあり、些細な会話をした時でした。話をさせていただく、身形もおしゃれな経営者の方です。いつもあった時には、お互いの立場から、最近の仕事の調子について、挨拶代わりのような何でもない会話をしていました。「最近どうですか?」「いや~さっすがに、昨日今日と冷え込んできて、お客さん減ってますよね。(笑)」「やっぱ寒いですからね。そこで何気なく、いつも見かける彼が乗っている車の話となってのです。私も車が好きなので「いや~アウディかっこいいですよね。「いや、そんなことないですよ~。」みたいにお互いに話しをして、その話が一通り区切りがついた時です。無意識に出てきた話でマウント私は何気なく思い浮かんだ、自分の家のことについて話し始めました。人に言うようなことでもないのですが、久しぶりにその人と会えて、嬉しい気持ちだったのか、無意識に「そういえば、最近家を建て替えたんですよ!いや~」みたいに。自分が家を建て替えて、以前に比べたら格段に過ごしやすくなったとか、家を建てるときに拘った点などを、ペラペラと話していったんです。彼も「それはすごいですね!いや~自分もいずれは。その時には、二人で笑いながら別れたんです。実はこれが、私が無意識にしていたマウンティングだったのです。後で振り返ってマウンティングに気付く私が後になって振り返ると、何か不思議な気持ちがしました。私はそれまで自分の家の建て替えのことなんて、ほとんど人に言っていませんでした。それは自慢話をするかのようなもののような気がして、特別人に言うようなことじゃないと思っていたんです。彼に会って話をしていたら、自然とその話題を自分から話し始めてしまい。結果的に彼には、「井上さん凄いですね。」みたいな気持ちにさせていたのです。そのことに気が付いて、初めて思いました。したらこれがいわゆる「マウンティング」なんじゃないか?って。私は自分が話していた内容や、その時の気持ちの変化を、後で瞑想するかのように内観しながら、スピリチュアルな視点から振り返ってみました。あの時に、マウンティングするかのような自分の自慢話を急に話し始めたのか、その原因を突き止めたのです。私が自宅に戻り、その違和感を感じながら瞑想していると、在る場面が脳裏に浮かんできました。それは中学生の時に、友達の家に遊びに行っていた頃のことです。部活仲間の友達の家に行って、友達が最新のゲームをやっているのを後ろで眺めています。私が中学生の頃には、ちょうどファミコンが発売されたころで、友達の中にはそんなゲームをいっぱい持っている人がいました。そんな友達の家に、よく友達同士で集まり、ゲームをやっているところを見ていたのです。その時に漠然と思っていました。マウンティングする人を襲う危機感その友達は親が何でも買ってくれる家で、彼の部屋はゲームや漫画で溢れていました。多くの友達が彼の家に集まり、ゲームをしていたり、漫画を見ていたり、仲良く遊んでいたんです。私の家には、自分の欲しい物はお小遣いで買うという決まりがあり、当時のゲームも子供のお小遣いではなかなか手が届きません。仲のいい友達でしたが、彼の家にいる時には、なぜか漠然と上下関係のような悔しさを感じていたのです。何でも親に買ってもらえる友達と、そうじゃない自分みたいな。私が無意識に、マウンティングをしていたときに感じていた淡い気持ちは、そんな「悔しさ」と「もうそんな思いはしたくない」という心理的な危機感だったのです。マウンティングをする人の心理だからこそ、私は彼の車について「いいなぁ~」っと思った後で、思わず「自分だって」という気持ちで、自慢話のようなことを話し始め、結果的にマウンティングしてしまったのです。その気持ちを見ていくことで、自分が子供の頃に同じような友達との上下関係や、兄との上下関係で、幾度となく悔しさを感じてきたことを思い出しました。マウンティングする人は、そんな過去のトラウマにより心理的に追い詰められて、衝動的に相手より自分の方が上だと主張してしまうのです。それはひとえに、その人が過去に幾度となく悔しい思いをして、それを繰り返したくないという、息が詰まるような危機感から無意識に行動しているといえるでしょう。私はそんな自分の気持ちを理解したときに、もう一つ在ることに気付きました。それは自分もマウンティングする人が苦手で、そんな素振りがある人とは距離を置きたいと思い、実際にそれらのタイプの人を避けてきたことです。それは心理的な側面から見れば、頻繁にマウンティングを受けたり、相手からのマウンティングを敏感に感じ取る人は、やはり上下関係でのトラウマを持っており。自己防衛のために、無意識に人にもマウンティングをしている可能性がある。今回お伝えした、マウンティングする人の心理的な背景は、あくまで私の個人的な体験から解った原因です。あなたも見ていて解りますよね。マウンティングする人が、感情的になっていたり、無意識にそんな態度を取っていることは。ここからは、そんなマウンティングしている人の対処法を見てい行きましょう。どちらも過去のトラウマが原因ポイントは、マウンティングをする人も、マウンティングも受ける人も、同じような上下関係に対するトラウマを持っているということです。逆にそれを持っていない人は、マウンティングされてもあまり気に止めないでしょうし、マウンティングをすることもほとんどないでしょう。あなたの周りにも、明らかに人からマウンティングされているのに、サラリと流してしまう人や、全く気に止めない人がいると思います。彼らは、そんな上下関係でのトラウマがほとんどないために、心理的な影響を受けることが無いのです。振り返りで心理的に対処するまずは比較的少ないと思いますが、私のようにマウンティングしていると気付いて、止めたいと思っている人からです。1つはマウンティングをしたと感じたときに、客観的に自分の気持ちを振り返り感じてみると良いでしょう。私のように危機感や怖さ、焦りなどを感じるなら、それを毎回振り返って認識してあげるだけで、その気持ちは自然と和らいでいきます。そんな自分を内観する方法で対処するのが1つです。フラワーレメディでの対処法もう一つはスピリチュアルな取り組みとして、フラワーレメディを使う方法です。このマウンティング自体が、とても無意識レベルでのトラウマの影響ですから、そんな潜在的な過去の不安を癒す必要があります。そこで、1種類は原因が解らない不安を癒すアスペン、さらに衝動的な焦る気持ちを癒すインパチェンス、この2つのブレンドが、心理的な変化を促すのに役立ってくれるでしょう。どちらも効果が解りやすいレメディですから、トラウマから来る衝動的な不安や行動を癒してくれます。補足説明2種類をブレンドして利用するときには、500mlのペットボトルに水やお茶などの飲み物を入れて、3滴ずつ入れましょう。マイアースでは、希望の方にフラワーレメディの利用法を配布しています。あり」を選択してご注文下さい。フラワーレメディの詳しい利用法は、こちらの「【初心者向け】フラワーレメディの効果的な使い方<バッチシリーズ>」をご覧ください。マウンティングを受ける人の対処法それではさらに、マウンティングを受けやすい人の対処法について、お伝えしましょう。心理的な手法で対処するマウンティングを受ける人も同じように、過去のトラウマの影響であると考えられます。いつも同じ人からのマウンティングを受けるとか、似たようなタイプの人からマウンティングを受けるなら、なおさらその可能性は高いでしょう。そんなときには、まずはこちらの「人間関係を劇的に癒す方法」を参考にして、対処してみてください。こちらのPDFには、特定の人との人間関係をスピリチュアルに改善する方法を、実例をもとに詳しく書いています。メンタルヘルス初心者の方でも問題なく実践できると思いますので、最初は3日ほど集中して実践してみると良いでしょう。合わせて、先のマウンティングする人同様に、フラワーレメディで対処すれば、なおさら心理的な変化や改善も早くなります。同じ過去のトラウマが原因で、マウンティングを受けるといっても、受けやすい人はアスペンとセントリーの2種類です。アスペンは、先に紹介したのと同様に、原因の解らない不安を癒してくれます。セントリーは、人間関係での怖さから、気持ちが萎縮して、マウンティングされやすい傾向を癒してくれます。使い方は先の利用法と同じです。メンタルヘルスセミナーで対処法を学ぶここまでの2つの方法はあくまで、マウンティングを受けることを、自分自身で対処して改善するための方法です。自分で実践して改善できるか心配なら、心理の専門家が開催するメンタルヘルスセミナーなどに参加して、自分の心を整える方法を学ぶと良いでしょう。最近では主要都市で、そんなメンタルヘルスに関するセミナーが、頻繁に開催されています。その中であなたが信頼できると感じる講師を探して、一度相談されてみてください。私もこちらの「お問合せ」で、そんな相談を受け付けていますが、同じように相談を受け付けている方も多いと思います。行動に含まれる感情を知ると癒されるいかがでしたか?私が自分の体験で感じた、マウンティングする人の心理的な原因をお伝えし、さらに「する人」「される人」の対処法について、お話ししてきました。相手を認めているからこそでは最後に、今回のことで私が気が付いた、もう一つの自分の思いについてお話しして終わりにしましょう。それは、マウンティングする人は相手に人に対して、少なからず嫉妬していたり、負けていると感じていることです。彼らは無意識に、相手の良い点を認めてしまうがゆえに、負けたくないと思っているんです。私も本心を振り返れば、同じ経営者仲間の彼が、男の自分から見てもオシャレでカッコイイなって思ったので、思わず「自分だって」ってなってしまったんです。体験で自分の心を振り返るですから、もしあなたがマウンティングをする人に会ったなら、そんな彼らの心の奥にある想いを、感じてみてください。彼らが自分を無意識に守ろうとして、必死になって行動しているその気持ち。それを感じられたとき、あなたはその相手許し、認めてあげることが出来るでしょう。その時には、あなたの中の上下関係に関するトラウマも、一緒に流れ去っていきます。あなた自身が、1つ癒されるのです。日常で感じる様々な出来事を、そんな自分の心を見つめ直す機会として活用していけば、私たちは自然と自分の心の傷を癒し、スピリチュアルに成長していくことが出来るのでしょう。井上直哉のオフィシャルブログをご覧いただき、ありがとうございます。ブログをご覧いただいたあなたに、こちらの特別なレポートを無料でプレゼントします。簡単に使うことが出来る実践的な方法です。お金に関するオーラ診断から垣間見えた過去の記憶とは?私たちが無意識に持っているお金に関するブロックが見えてきます。トラウマこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェア16はてブ1送るPocketfeedly3悩みをお持ちで、心の癒しと成長を望まれる方へ落ち込みや悩みなど、心の問題を癒し改善することは、あなたが思いつめているほど難しいことではありません。あなたの心が癒されることで、周囲の人間関係にも自然と変化が起こり、もっと安心して自分らしく、人生を生きれるようになります。ポイントは心理的に正しいやり方で、自分の心の改善に取り組むことです。このレポートをご覧になってみてください。お役に立つことでしょう。現実的なスピリチュアルをモットーに、日頃の生活で感じている気付きや学びを、ブログで紹介しています。心をポジティブにして、オーラを輝かせるためのメンタルヘルスセミナー『心を癒す魔法の言葉®』を、世界中の人に伝えることを人生の使命として活動中。スピリチュアルなオーラ診断も人気があります。⇒FaceBookで井上の日常を配信しています。⇒子育てや日記など井上のプライベート記事。⇒ダウンロードすると天然コラムも配信します。⇒ブログの専門家サイトで紹介されました。1989年大学に進学中に独自に体外離脱の研究を行い、自ら離脱体験をもつ。医療機器メーカーに就職後、2001年に心理療法家として独立。3,000人以上のセラピー実績を持ち、年間20回以上のセミナーを全国で開催。2010年に株式会社ヒーリングアースを設立。現在では経営の傍ら個人セッション及びセミナーをこなしながら執筆活動に励む。スピリチュアルな気付きを紹介するオフィシャルブログは年間300万人が訪れ、メルマガコラムも人気。妻と子供と藤の花が大好きな家庭人。お休みの日は、会津の自然の中をドライブしたり、日帰り温泉に行ったり、神社巡りや花巡りをしています。料理も始めて、ブリ大根や、ペペロンチーノ、餡かけチャーハンがお気に入り。好きな食べ物は、粒あん、こずゆ、パスタ、レギュラーコーヒーなどなど。学生時代から器械体操、アーチェリー、柔道を経験して、最近は健康維持に市民プールに通っています。夜には瞑想しながらまったり過ごすのが好きです。こちらをご覧ください。※記事内の相談実例などは、守秘義務の観点から一部を改編して紹介しています。※掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。配信中!ご登録いただくとメールでコラムをお届けします。人生の価値〜ありがとう。EarthはYahooショッピングに出店しています。Reserved.ブログをご覧いただきありがとうございました!読者のみなさんに無料レポートをプレゼントしています。『人間関係を劇的に癒す方法』すぐ出来る人間関係の改善法で、e-Bookなのでスマホやパソコンで、すぐにご覧いただけます。́▽`*)無料レポートをダウンロード。