ADMINシアトルでボナペティ...ゾエの食ジャーナル食い歩きの感想や、食べ物に関しての雑文。現在の居住地シアトルと、よく帰省する東京についての話題が主。12:22今日一日に食べた物を写真に撮ってみた。題して「ある日の食事」。この間見た「恐怖の食卓」に影響されたというわけでもない...いや、あるので、このところ朝はしっかり食べるようにしている。卵が目玉焼きか、オムレツかで、だいたいこんなメニューだ。朝に米を食べると、午前中体が重たい感じがするので、朝はトーストとなんかというパターン。ミルクとコーヒーも飲む。今日の昼は、パン屋に置いてあったお弁当。昨日の分なので、3ドル。ご飯を全部食べないで、サラダとか、野菜を付けるといいのかな。おやつに、パン屋シーベルで買った「抹茶あんぱん」。カロリーが...と思いつつ、つい食べてしまう。この後、ジムで1時間ほど汗を流したので、大丈夫でしょ。ジムで汗を流した後に、買い物にシアトルの宇和島屋に行った。ついでに、紀伊国屋で「医龍」12巻と「のだめカンタービレ」1巻もゲット。それまで夕食は家で食べようと思っていたけど、買い物後に突然ラーメンモードになり、侍ヌードルに突入。夕食は、侍ヌードルで醤油ラーメンとなった。この店は今回で2度目。前回はスープがちょっとぬるいと感じたけど、今回はちゃんと熱かった。して写真にとって改めて見ると、やっぱり野菜不足だなあ。朝に伊藤園の野菜ジュース「一日分の野菜」を飲んでいるけど、足りない感じ。野菜メニューを増やさなくては。Tom野菜足りなすぎです~。日本だとラーメンを野菜たっぷりのタン麺にするとかできるのにね。夕飯は家で食べるのが一番かと。ENTRY----野菜足りなすぎです~。日本だとラーメンを野菜たっぷりのタン麺にするとかできるのにね。夕飯は家で食べるのが一番かと。≫プロフィールAuthor:zoe3foodシアトルの近くベルビュー在住。東京にもちょくちょく出没。