2019.04.15オススメの育毛サプリをランキング形式で3つ紹介!体験したから分かる!(-Ò。Ó-)キリッ新しい育毛サプリがどんどん出てくる中で、今一番オススメの育毛サプリはどれなのか、成分や特長をまとめてチェックしていきましょう。育毛サプリを効果的に使う方法もあわせて紹介したいと思います。今回1位に選んだのはイクオスサプリEX!イクオスサプリEXの特長は、なんと言っても成分の多さ。(イソフラボン)といった、育毛に欠かせない成分がすべて網羅されています。必要な成分をバランスよく摂取できるので、普段の食生活で不足しがちな成分を補いつつ、髪の成長に必要な成分は多めに摂りたいという人にオススメです。成分数の少ないサプリを飲み続けていると、逆に栄養素が偏ってしまうという心配がありますが、イクオスサプリEXなら問題なし。毎日安心して健康的に飲み続けることができます。これほどバランスよく成分が配合されている育毛サプリは他にありません。育毛サプリでよくあるのが、優秀な成分が配合されていることだけをアピールしているもの。目を引く成分があるとつい手を伸ばしたくなりますが、これが落とし穴。育毛サプリで大切なのは、成分の配合量です。効果が期待できるだけの量が配合されていないと、飲み続けても意味がありません。重要な成分の中には、研究によって育毛に必要な量が分かっているものもあります。この研究に基づいた配合量が配合されていることが大切です。イクオスサプリEXは、主要な成分の配合量をすべて公開。ノコギリヤシなどの重要な成分は、ちゃんと研究を元にした配合量となっています。イクオスサプリEXは配合量が公開されているので、効果を期待しながら安心して飲み続けることができる育毛サプリです。コスパが最高の育毛サプリイクオスサプリEXを1位にしたのは、コスパが最高だから。成分が良い育毛サプリは他にもありますが、イクオスサプリEXほどコスパが高いサプリは他にありません。これだけ素晴らしい成分ラインナップと配合量なのに、価格が抑えられていて購入しやすいのはとてもありがたいです。コスパが一番良くなるのが、イクオスサプリEXの定期コース。貴重なオイル状のノコギリヤシを採用2位は古株のボストン!育毛サプリの必須成分がノコギリヤシ。ノコギリヤシは、AGA(男性型脱毛症)の進行を抑えたという研究報告があり、医薬品にも引けを取らないくらい注目度が高い成分です。ノコギリヤシには、粉末タイプとオイルタイプの2種類あります。期待できる効果は同じと思いますが、どちらかというと、生の成分が凝縮されたオイルタイプがオススメ!粉末タイプは、オイル状のものを取扱しやすいように加工したものなので、成分がすこし劣化している可能性があります。ボストンのノコギリヤシは、オイル状のまま配合されているので、粉末タイプよりも効果が期待できるのがメリット!配合量のバランスが取れているボストンのパッケージには成分の配合量が書かれていませんが、公式に問い合わせると教えてくれます。配合量の一例ノコギリヤシ:300mg亜鉛:4mgイソフラボン:20mgコラーゲンペプチド:100.1mg主要な成分を見てみると、ボストンの配合量はイクオスサプリEXとほぼ同じですね。ノコギリヤシも十分な量が確保されているので、効果を期待して安心して飲み続けることができます。亜鉛の配合量が少なめなのが気になるので、ボストンを飲んでいる場合でも亜鉛を多く含む食品を意識して食べるのがオススメです。価格はイクオスサプリEXより高いボストンもイクオスサプリEXも、どちらも優秀なオススメ育毛サプリです。この2つの育毛サプリに差があるとすれば、それは価格。単品で都度購入する場合は同じ価格ですが、定期コースすると価格に大きな差が生まれてしまいます。長く使い続けることを考えると、この価格差はすこし痛いですね。成分数もイクオスサプリEXより少ないので、コスパを考えるとボストンは分が悪いという印象です。定期コースは3回継続が必須ボストンの定期コースを購入する場合は、3回継続の縛りがあるので注意しましょう。定期コースは、継続利用する代わりに、価格が都度購入より安くなるというものです。基本的に途中で解約はできませんが、もしする場合は都度購入価格との差額が必要となります。価格の安さで選ぶならぐんぐんぐんぐん最大の特長は価格の安さ。ノコギリヤシを中心にバランス良く成分をそろえた育毛サプリとしては、ダントツに価格が安いです。イクオスサプリEXやボストンと、定期コースの価格を比較したのがこちら。成分のバランスが良い育毛サプリの中で、安くて使い続けやすい育毛サプリが欲しいなら、ぐんぐんがオススメです。残念ながら、ぐんぐんは配合量が非公開。配合量が非公開だと、もしかしたら量が少ないかも...、という疑念が残ってしまいます。安心して使い続けるためにも、配合量は公開して欲しいですね。ノコギリヤシだけでも配合量が公開されていれば、もっと魅力的な育毛サプリになったと思います。亜鉛が無いぐんぐん最大の欠点は、亜鉛が配合されていないこと。個人的には、育毛サプリにとってノコギリヤシの次に大切な成分が亜鉛。亜鉛は髪をつくるのに欠かせないミネラルなので、髪の成長を助けたいならしっかり摂らなくてはいけません。価格が安くて魅力的ですが、亜鉛が配合されていないのは痛いですね。現代人の食生活は、亜鉛が不足しがちと言われています。お酒を飲む人は、アルコールが亜鉛の排出を促してしまい、体から亜鉛がどんどん失われてしまうので注意しなくてはいけません。使うなら、亜鉛を多く含む食品の摂取を忘れずに。育毛剤のセットだとお得さ半端ない!1位のイクオスサプリEXは、育毛剤とセットで購入するととってもお得になります。圧倒的に育毛剤とセットで購入した方が安いです!サプリだけでは育毛効果に限界があるので、育毛剤と併用したいという人なら迷わずイクオス+イクオスサプリEXを選びましょう。サプリで中から髪を元気にするだけではなく、育毛剤で外から抜け毛を抑えたり成長を促進させたりすることで、より効果的に育毛ケアができると思います。育毛サプリとはまったく別物ですが、飲む発毛剤として「プロペシア」と「ザガーロ」が有名です。プロペシアとザガーロは、どちらも医薬品という分類なので、クリニックで処方してもらわないと購入できません。入手は難しいですが、それに見合った効果があるため、多くの人が使用しています。プロペシアとザガーロの効果は、AGAの進行を予防すること。簡単に言うと、抜け毛を抑えるということですね。プロペシアとザガーロは、どちらもDHTと呼ばれる抜け毛を引き起こす原因物質を抑えることで、AGAに対抗する効果があります。ノコギリヤシと同じような作用ですが、プロペシアとザガーロの方が強い作用を持つので、抜け毛がかなり進行している人の中には、こちらを選ぶ人も多いです。副作用や後遺症に注意プロペシアとザガーロは、副作用のリスクがあります。AGAによる抜け毛を抑える強い効果がある反面、人によっては副作用が出てしまうのがプロペシアやザガーロの欠点です。とおり、男性機能に関わる副作用が多いです。プロペシアやザガーロは、男性ホルモンの働きに影響を及ぼす医薬品なので、このような副作用が出てしまうリスクが高くなってしまいます。精子異常や男性不妊のリスクも怖いです。子供が欲しいと思っている人は、プロペシアとザガーロの使用は注意しましょう。この副作用は、服用を止めれば治る、とは限りません......。副作用が後遺症として残ることもプロペシアとザガーロで一番怖いのが、後遺症。副作用のなかで、性欲減退と勃起機能不全の2つは、服用を止めたあとも数年にわたって副作用の症状が続いたという報告があります。服用した人が全員に後遺症が残るという訳ではありませんが、何年も副作用が続くのは怖いですね。一度、プロペシアとザガーロを服用して副作用が出てしまうと、男性不妊を何年も引きずってしまう可能性もあります。このように、プロペシアやザガーロは思わぬ副作用を引き起こすリスクがあるため、ドラッグストアなどでは購入できません。欲しい場合は、クリニックで医師から処方してもらう必要があります。副作用のリスクもあるので、服用するなら専門のAGAクリニックで処方してもらいましょう。育毛サプリの効果を最大限生かしたいなら、ただ飲むだけではダメ。育毛サプリの成分を、効率的に体内に吸収できるタイミングで飲まなくてはいけません。早く効果を実感するためにも、髪の成長と体の動きに合わせた飲み方を心がけましょう。食後は吸収率アップ育毛サプリを飲むタイミングは、食事中~食事の直後がオススメ。育毛サプリの中には、消化吸収しにくい成分もあります。いい加減なタイミングで育毛サプリを飲んでいると、せっかくの髪に良い成分が吸収されずに排出されてしまうことも。成分を無駄なくしっかり髪に届けるためにも、吸収されやすいタイミングを見計らって飲みましょう。その吸収されやすいタイミングというのが食事中。食事中は、胃や腸が活発に動いているため、一番効率的に成分を消化吸収できます。できれば、食後30分以内に飲みましょう。30分以上経過すると、胃の中のものが消化され動きが落ち着いてしまうので、吸収効率も落ちてしまいます。食事中に育毛サプリを飲むといっても、朝昼晩いつでも良いという訳ではありません。髪が成長するのは睡眠中なので、睡眠前の食事で飲むのが最適です。睡眠中は成長ホルモンが活発に分泌され、吸収された栄養素が全身を巡ります。年齢を重ねるごとに成長ホルモンの分泌が落ち着いていますが、睡眠中は大人でも成長ホルモンがたくさん分泌されます。食後すぐ寝るのは良くないので注意!成長ホルモンが一番分泌されるのは、睡眠30分後から始まる一番深い眠り(ノンレム睡眠)のときです。このとき血液中の栄養素が頭皮に届くと髪の成長に繋がります。食後すぐだと、まだ消化されていないものが胃の中にあるので、髪に必要な栄養素が血液に届いていません。食後30分~1時間経ってから寝るようにしましょう。まとめ食後30分以内に飲むのがベスト夕食(睡眠前の食事)のときに飲む食後すぐに寝るのはダメまとめ育毛サプリも増えてきましたが、今一番オススメなのはイクオスサプリEX。育毛に必要な成分をすべて網羅している上に、配合量までバッチリです。イクオスサプリEXはコスパも高いので、長く続けやすいのも高評価の理由ですね。イクオスサプリEXと育毛剤とのセットが、半端なくお得!育毛剤とサプリを併用して、しっかり育毛ケアしたいという人なら、イクオス+イクオスサプリEXのセットがオススメです。MEカミイチこの育毛剤で起死回生の大逆転(気味)なので、それの情報ブログを立ち上げました。大逆転(気味)の経緯は↓↓↓で詳しく書いています。