12-8-2016■セレブ女性の書き込みを要チェックブログ:12-8-2016最近うまい棒(バーガー味)にハマりまして・・・。1週間くらい前ね、父親に会った時に「太った?」って聞かれて・・・。゚�凵K)ノびっくり!!体重ってはからないとダメだねー。今の仕事は健康診断もないからさ、かれこれ昔から6�`増。ま、幸せな証拠というのは言い訳にしか過ぎなく。友達はヨガをしているけど、柔軟運動してコシが...というおいらには、少し向いていないかも。晩とかお風呂上りに少しずつやっていけば良いよーとは聞いたけど、まず晩からとか時間を決めるのが無理な話。朝起きて曇りのち晴れとか、天気によってテンションは変わるけど、バスに乗らずに1区間でも歩いてみようかな。パプアニューギニア旅行が好きで、行くたびに太る〜って人もいるけど、それでもだんだん戻らなくなってきて〜なんてこないだ言ってたし。1週間、釣りに行く予定だから、気にして歩いてみようかなー。エスカレーターを使わず、階段を使うとか、何気なく運動する環境を作っているという人もいるし、ちょっとしたできることから、はじめてみようかな〜正直、最近・・・ちょっと体が重いのはたしか(笑)基本的に好きなことして、食べたいものを食べたい!っていうのがおいらなんだけど、最近テレビとかでも激やせとかダイエットがあちこちに出ているとみちゃうのも正直なところ。本当に好きなことをして、痩せれたら良いのにねー。Reserved.サイト内検索:。