妻主体で始めた建築家との家づくり(2015年完成)と、その後の庭づくりや日常生活を記録したブログです。見ての通りですが、足湯です。足をお湯につ...寒い朝のお楽しみ2017-06-29今日もヨガ教室ヘルスケア今日は朝から湿気がすごかったですね。ブログに書かないと「もう行ってないの?」と夫から聞かれるので、久しぶりにヨガのことでも。去年の12月に初めてヨガを体験してから、...今日もヨガ教室2016-12-17ヨガの効果...かな?ヘルスケア木曜日にヨガを体験してから、寝起きのスッキリ感が全く違うのです。40歳頃から不眠気味になり、夜中に目が覚めると1,2時間寝付けないのが当たり前だったのですが、この2日間は朝までしっかり眠れています。今までは一晩寝ても常に頭の芯が重い感じ(...ヨガの効果...かな?2016-12-15ヨガを体験しましたヘルスケア知り合いに誘われて、初めてヨガ教室に行ってきました。子供のころから滅茶苦茶体が硬いので、正直なところポーズもままならない状態wwだったのですが、それでもヨガをした後は頭がスッキリしてるのにポーッとリラックスしてる不思議な感覚でした。週間)香川県在住の40代専業主婦です。2015年に設計事務所と二人三脚で家を建てました。家が建てられるまでの記録と、建った後の生活や趣味(庭づくり・読書)について書いています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。