2019-03-11妊活をすればストレスに、不妊となるともっとストレス、不妊歴が長期化すればそのストレス度合いは積もっていってしまいます。そんなストレスは不妊や不妊治療にも影響し、子どもを授かるのを遠ざけてしましいます。子育てハック運営の株式会社エバーセンスがおこなった20代~40代の妊活経験者1089名を対象にした「妊活」の実態調査では、妊活ストレスについて色々な事がわかってきました。妊活の経過とストレスによって、妊娠を遠ざけてしまう不妊や不妊治療への影響もでてくるものです。妊活中のストレス妊活を始めようとして、パートナーに伝えているのは女性が8割近く、妊活に対して積極的になっているのは女性という構図がうかがえます。子供を欲しいという思いから、子どもを授かるための検索や行動につながりやすくなっています。子どもが欲しいと思ったら、まずは妊娠するように排卵日を調べてそこにタイミングを合わせていくといった流れができます。妊娠しにくい体になっているのかなと不安になるので、基礎体温などを調べてホルモンの変化を見たり、ネット検索で調べるようになりますものね。実際に妊活といえば何に取り組んだかという回答も少し興味深く感じます。妊活中のストレス妊活といえば、排卵日に合わせた性行為というのが9割近く、多くのご夫婦が取り組んでいるところとなります。基礎体温の測定を行っ妊娠しやすい体になっているのかという点も調べたり厚生労働省などでも妊婦さんのみならず妊娠前から葉酸の摂取を推奨している点からもサプリなどによる摂取も妊活としては大きく締めているのがうかがえます。日本は不妊治療大国ですが、実際のところ体外受精などの実施件数は多いわりに出産数は非常に少ないことが海外と比較しても言われています。妊娠しにくくなっている特徴として一番と言えるのは、まず一には性生活が少ないという点にあります。性生活が少ないと特に不妊の原因がなかったとしても妊娠はしにくくなります。卵子と精子の年齢も大きくかかわってきます。年齢と言っても何が大切になるかというと、どのように年をとったかという事であり、細胞の劣化・老化度合いが重要になってきます。妊活として、最も取り組むべきことに取り組めていないから、妊娠できずに不妊で悩みよりストレスを抱えやすくなってしまっている傾向が強くなる事がうかがえます。妊活中のストレス中々妊娠しない焦りを抱えていることがストレスというのが第1位にあがっています。妊娠するためにタイミングを合わせ始める様、女性が言い始める事でそれに対しても男性も女性もストレスを抱え、負担になってしまっています。負担感を感じるセックスは生殖能力すら低下させるといわれています。妊活とはタイミング合わせの性行為のことだという思い込みをやめていくことも妊娠しやすさにつながっていきますね。妊娠しやすさには、男女の楽しいセックスや、心地よいセックスが欠かせません。嫌な思いをしたセックスでは回数が減ってしまうかレスになってしまいます。うまくいかない事で夫婦仲も冷めていってしまうのはとても残念な事です。毎月のタイミングを合わせての性行為に関する声が目立ちました。一方で男性は負担に感じやすいという点で、パートナーとの温度差を感じ孤独を感じていく傾向がつよまるのでしょう。男性もストレスを感じていたコメントが多く寄せられているようです。男性の積極的な行動が嬉しいと感じるなどだったようです。支えられている、思いやってもらえたということに愛情を感じ前向きに妊活をパートナーと一緒に行うものだと考えることができるのでしょう。女性が孤独を感じることなく妊活できていることが仲良くなる特徴であり、また妊娠しやすさにも結果つながっていく部分にもなりますね。女性はアンケートからもうかがえるように、男性は女性の態度にもストレスを感じてしまっているようです。妊活の事ばかり考えるていたり、うまくいかない時の対応や様々において態度で男性にプレッシャーやストレスを与えやすくなってしまっているとしたら、改善していきましょう。妊活をしていかれるように取り組むことが二人三脚で子供を授かり、また授かってからも協力し合った子育てにつながっていくことでしょう。NPO法人日本不妊カウンセリング学会所属。病院や企業にて心と体の健康管理に12年従事した後、不妊カウンセラーとしてパーソナルカウンセリングを行う。・プレママ産み分け男の子女の子つらい・離婚・浮気・諦める・やめる妊娠された方々も読んだ「妊娠するための教科書」を無料プレゼント。喜ばれたメルマガです。メルマガ登録はこちらから妊活セミナー・カウンセリング・その他ご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせください。繋がりにくい場合がございます。繋がりにくい場合はメールでお問い合わせください。当サイトは医療専門職が監修・運営しています。