ryomei先日自分より公式大会で実績のある猛者から練習に誘っていただきシングル練習をしてもらいました。当日は猛者揃いで若干萎縮してしまうようなメンバーが集まり、胸を借りる気持ちで挑戦してきました。無欲の精神が良かったのか、猛者達を相手に予想だにしない結果となりました。感覚が新鮮な内に試合中どのような事を考え、どういう感覚だったのか忘れないように記事にしたいと思います。シングルス試合練習に誘っていただいています。通算成績1勝20敗位...この日めでたく2勝目をあげることができました!!相手はバックのライジングが強く、得意(と思っている)相手バックへのスピンボールが通用しない為、フォアに振ったりサーブ&ボレーを交えてみたりと色々なことを試して自滅するというパターンで連敗をしていました。この日は春からのテーマであるねじ込むストロークと、伸びのあるサービスを意識して、自分からのミスを抑える気持ちで臨みました。テニス上達奮闘記ねじ込むストロークで威力と安定感を〜上級者の球質https://improving-tennis.com/stroke-powerup本日は練習予定がなかったので、先日敗退した県大会の本戦を観戦してきました。いつかは出てみたいなと目標にしている本戦ですが、猛者ばかりでたどり着けるか自信がなくなってきました...まあなんとかなるか!本戦選手のストロークの質を見て自分との差と目指す方向が...テニス上達奮闘記バウンド後に伸びるサービスを打つ為に必要そうな事を2日検討してみたhttps://improving-tennis.com/bigserver-method先日の試合で痛感した、県の上位プレーヤーとサービスの質の差。他にも差はありますが、サービスは自分のリズムだけで打て、改善も自分次第なショットです。サービスだけでも近づきたいと思い、約2日少々検討してみました。先週の試合についての記事バ...試合開始からサービスキープが続くシーソーゲームだったのですが、相手がいつもよりミスをしてくれる感覚があり余裕のあるシーソーゲームでした。いつもならシーソーゲームでもこちらがいっぱいいっぱいで、ひとつのミスからずるずると負けていたのですが、この日は相手がミスをしてくれるという感覚があったので、淡々とプレーができ、よくわからないけど勝てていたという感覚でした。第2試合:6−3(県大会本戦選手)この日たまたま予定が合い練習に来てくれた猛者。前回は1−6で惨敗しています。本戦に出場するような実力がある方なので、私が発見できる穴はありません。オールラウンドに上手い選手です。この日も最初のゲームは相手の技術の高さに翻弄され、あっという間にとられました。最初のコートチェンジでこのまま、同じペースで打ち合っても勝てないな...と悟り、自分のバックハンドに来た球は全てムーンボールで返す、フォアはねじ込むストロークイメージでスピンをかけ弾ませて攻められないようにするという作戦に切り替えました。この作戦がバッチリはまって、あっという間に4−1となりました。自分では最初のコートチェンジで決めたことを淡々を実施していただけなのに相手が勝手にミスをしてくれるのです。技で勝てたというより、相手が勝手にミスしてくれたという感覚でした。試合後猛者達と会話したところ...第1試合の相手この日の私はミスが少なく崩れなかったとのこと。攻めようと思ったけど、ボールが想定より跳ねてきてタイミングが合わず、ミスを重ねてしまった。第2試合の相手フォア、バックに早い球や、スライスを打ち、ミスを重ねるところを探したが見つからず、厳しいところを狙ってミスを重ねてしまった。相手のミス待ちという気持ちでテニスはしていませんでした。チャンスがあれば強打もして自分からポイントをとりにいく気持ちでした。相手が先にミスをしてくれた、おっ珍しいラッキー位な感じ。まとめこの日は暑かったし、猛者達も本調子ではなかったのかもしれませんが、永遠に勝つことができない相手ではないということを実感できたので、自信となりました。この日相手のミスで勝てたからといって、次回以降ミス待ちテニスをしてしまっては、玉砕されるのは目に見えています。私のフォアが思ったより弾んで打ちにくかったという評価も頂き、春から改善を図っていたねじ込むストロークの効果が現れてきているのかと思っています。筋トレ効果もあるかもしれません。テニス上達奮闘記テニス上達と筋力トレーニングの関係〜最近実感していることhttps://improving-tennis.com/tennis-improve-workoutテニスの為のトレーニングとダイエット!?を兼ねて週1ペースでジョギングを10年位続けています。開始当初は減量が主な目的でしたが、草トーや公式試合に真剣に挑戦し始めてから体力・持久力の維持(あわよくば向上)を目的にここ数年は距離を伸ばして取り組んでいます...この日が今年のピークとならないよう、秋の大会にむけ状態を上げていきたいと思います。自身の経験を元に試合に勝つための考え方、テクニックを「ネタ帳」としてまとめました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。更新を通知するブログの更新通知を受け取るにはこちらからご登録をお願いします。