ミトコンドリアの糖のエネルギ―代謝の要といえる甲状腺ホルモン。甲状腺機能低下は現代人の共通する悩みといって過言ではないでしょう。便秘も甲状腺機能低下の典型的な症状です。2018年も終盤となり、寒さが一段と厳しくなりました。人混みに紛れ、慌ただしくなりがちですが、皆様が年末年始を健やかに迎えられますようにお祈りいたしております。最近、冷え込みが厳しくなってまいりました。風邪を引かないよう防寒対策は大事だと思い、毛糸の肌着を愛用しております。胃のあたりからお尻下の太ももまですっぽり覆うものです。11月も終わり、師走にはいりますね。会食の機会が増える時期です。先日、初めて入った店にてパレオ食ともいえるハンバーグを頂きました。牛肉を100%使用し、スチームコンベンションで焼く。