「肥田式」をやることにする。BRIGHTMODE「肥田式」をやることにする。2019-04-12筋トレを毎日するようになって、やっぱり体調がいいです。カラダも調子いいけど、なによりも、精神の調子がいいです。そんなうれしい筋トレですが、1点だけ、不満な点があります。運動神経がクソ化していくというところ。どんくさくなっていくんですよね。カラダの使い方が、アホ化していく。」これが常習化してしまうと、すなおに、スっと、抵抗なく、そのまんま、結合的にパワーを使うのがへたくそになるんですよね。その証拠に、いままでそんなに重いと思っていなかったものさえ、持ち上げるのが重く感じるようになってしまいました。無意識に「筋負荷を与えよう」という動きになっているのです。筋トレを趣味にしているひとに無性にどんくさい人が多いのは、このせいだと思うのです。そんなにヤヤこしいことせんと、スっとやりゃあいいのに。筋トレピープルは、筋肉を意識するがあまり、動きが鈍重になる傾向があります。それを改善するのに「大掃除」がいいな、と思ったんですけど、毎日するものでもないです。そこで発見したのです。