障がい児者10名、家族18名、スタッフ6名、ボランティア12名ー子どもは18名でした。1日目は「どんど焼き」「キャンドル集会」、2日目は「オリエンテーリング」「餅つき」を楽しみました。何やらサウナがブームらしい。サウナー(サウナ愛好家)の間では「ととのう」という語があるという。高温浴と水風呂、そして休憩のサイクルを繰り返して、身体的にも精神的にも快適な、ある意味ハイな状態を言うのだそうだ。私もサウナは好きな方だが、この「ととのう」という語を聞いてポンと膝を打った。最近ランニングがきつく感じられるようになったので、インターバル速歩というのを試しているが、これがなかなかいい。早歩きと遅歩きを一定時間ごとに繰り返して適度に汗をかき心拍もあがる。体も気持ちも「リセットされたなぁ」と感じていたが、これが「ととのった」状態なのか!せっかく「ととのった」のだから、何か有意義な時間につなげたいが、私の場合すぐに酒が飲みたくなっていけない。世のサウナー達はその後の時間をどのように使っているのだろうか。パラグライダーやカヤック、ツリークライミング、登山、スキー、ダウンヒルMTBにも挑戦できます。障がいの方にはペースト状の初期食からその人に合せた美味しい形態食も可能です。Himawari写真をクリックしてホームページへ。HOMEイベント連載目次ブログも見てね!。