自覚的に言葉を使いたいものです。ひとつひとつの言葉に注意深くあるように訓練しています。ただの読書ログスマートフォン用の表示で見るただの読書ログひたすら読んだ本をアップしているだけの日記です。2017-02-22もう少し、自覚的に言葉を使いたいものです。ひとつひとつの言葉に注意深くあるように訓練しています。途中で起きてしまい、どうしても眠れなくなったので、せっかくの時間を生かすため、朝からお仕事に励みました。眠れないなと思えばすぐに起きてしまうのもおすすめです。眠たくなったら二度寝すればよいのだし。昨日のこと相続の視点yoshinorihara.hateblo.jp相続の本ばかり読んで、だんだん内容が同じで面白くないよねと思っていたのですが、この本が思いのほか面白くて驚きました。どのケースもありがちな相続ネタですので、知識としての新鮮さは無いのですが、エピソード部分の描き方・心情描写が素晴らしい。そうそう、相続は単に税法や不動産知識だけではなく、そこに「人情」が絡むところが面白いんですよね。この分野の奥深さを感じました。追求できる分野かもしれないと。そこで私の視点を考えましたが、1)相続本による正確な知識2)論理療法(REBT)3)笑顔相続(相続診断士)この3つの柱かなと。正確な知識を知らないと、推論も間違うし。そのうえで、AではなくBを変える思考。最終的には、最後の最後が笑顔になるようにというオチ。齋藤氏の提唱する3つの軸でコンテンツを考えてみます。yoshinorihara.hateblo.jp今日のこと言葉の使い方に敏感であることyoshinorihara.hateblo.jp学生指導の論理療法の項で面白い記述を発見しました。学生は、なんでも「むかつく」というそうです。失恋しても「むかつく」、授業がわからなくても「むかつく」、退屈を感じていても「むかつく」。この語彙の少なさは、すなわち、自分の感情にきちんと向き合えていないことでもあります。「むかつく」ではなく「悲しい」「寂しい」「つらい」と、感情をしっかり受け止めてはじめて、その感情を処理できます。私も気が付くと、同じような言葉ばかり使っている自分に気づいていますが、もう少し、自覚的に言葉を使いたいものです。ひとつひとつの言葉に注意深くあるように訓練しています。06:34もう少し、自覚的に言葉を使いたいものです。ひとつひとつの言葉に注意深くあるように訓練しています。結局は「整理」の問題で、ちゃんと詰めて詰めて、行えば、はまるところにはまるんですね。記憶というのが「単なるイメージ」だというのは示唆的でした。弱ったメンタルを立て直すだけではなく、そもそも破綻させない、こころの予防医学が必要になっていますね。私の後ろ向き度、まさに、この脳内の口癖によるものではないかと、今や真面目に考えています。ただでさえ忙しい毎日の中で、対人関係でのトラブルを抱えている暇はありませんね。セルフヘルプももちろん重要なのですが、実際に、かなりのストレスを与える人との付き合い方も知りたいわけです「気分本位」ではなく「事実本位」で、とにかく、どんな感情であろうと、やるべきことをやらねばなりません。ならないことをどうにかしようってのが、こころを病む原因のひとつになっているんだろうなぁ。発想の転換(違う考え方を自分で選ぶ)ということはほんと大事ですね。自分が「確信」していないと効果がありませんが。「今日しか生きられない」と覚悟すれば、おのずから目の前にあることに全力で取り組むだろうと。(2)はてなブログをはじめよう!nazenanidoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。