it骨盤の歪みはダイエットの敵!ダイエットしていても中々下半身が痩せない。こリお腹が引っ込まない。そんなお悩みのある方もきっと少なくないはず!その原因は骨盤の歪みにあるかもしれません!ドキッとした方はこちらに当てはまらないかチェック!・片足に重心をかけて立つ・バックをいつも片側にかけて持つ・片側だけで物を噛む癖がある・うつ伏せで寝ることが多い・足を組んで座る・頬杖をつくいくつか当てはまる方は要注意です!生活の中でもついつい骨盤の歪みに繋がる行動を取っていませんか?日々気を付けて行動することが実は身体にとってとても大事な事だったりします。そもそもなぜ骨盤が歪むと良くないのでしょうか?その理由は、そもそも内臓があるべきところにないわけですから圧迫されて機能が低下するなど内臓に負担がかかります。これによって消化不良を起こしたり、ぽっこりお腹になったりするのです。ひとつは、内臓だけでなく筋肉のつき方もバランスが悪くなります。冷え性になったり老廃物が排出しにくい身体になるので痩せにくい体質に。肩こりを引き起こすことも。・お家でストレッチをする。・自分の姿勢を見直し、気をつける。