370[水飲みダイエット]必要分[運動]子供と歯科検診&お散歩2時間半ほど。●晩御飯ごはん+キャベツと鳥のレモン塩炒め(お弁当箱)370[水飲みダイエット]必要分[運動]子供と遊びと運動の教室に2時間。減った減った^^URL/diaries/2011/09/13/684797.html今日からダイエット開始。今日からダイエットを開始します。昔50キロまでやせたのに、戻ってしまったorzやっぱり食事抜きダイエットはあかん!と今回は食べて運動するダイエットを目指します。実践するのはお弁当箱ダイエット(450mlお弁当箱使用)と、有酸素運動。■■所感■■なんせ、ビリーきつすぎ。なまりきった身体にはこたえますが、明日からもがんばろう。plutっていうダイエット剤買ったんだよね(*≧∀≦*)来週つくらしい(*^^*)楽しみだわー(//∇//)今日は、料理教室だわ。310コンビニやスーパーでアイスを手にとってカロリー眺めては戻す・・・っていう動作を5回くらいやったけど結局買わずに帰ってきたよー!今日も暑い~。一日目なーんだか3キロも太ったからダイエット本格的に開始~!!でも今日1時までバイトそしてそのあと飲み...とりあえず一ヶ月で3キロ痩せます。一食500kcalに抑えよう。♡味噌汁URL/diaries/2017/09/22/4789930.html行ったり来たり最近、体重が65~66kgのあたりで止まってるって言っても、ダイエットと呼べるものは何もしてなくて好きなだけ食べてるのでキープ出来てるのかな(。100旦那に「焼肉のタレ買ってきて」と頼んだら間違って「焼肉のタン」を買ってきました^^;と言うわけで今日はこの料理。美味しすぎてお弁当箱でおさまらず^^;[水飲みダイエット]必要分[運動]今日は家のの模様替え。30分ほど■■所感■■ようやく普通の生活に戻りました。370[水飲みダイエット]必要分・・・以下かも^^;寝るまでにもうちょっと頑張って飲みます。[運動]子供を連れて散歩に。今日は息子の小学校はお弁当の日でした。息子はお弁当箱をピカピカにして帰ってきたので、とても嬉しかったです。朝おはようございます!今日からまた頑張るぞ!テーレー。今朝の朝ご飯の振り返りから。いちごヨーグルトでした。去年からダイエットダイエット言いながら放置してしまった...かなりかなり反省。今年こそしっかりダイエットに励みたい。