女性・主婦のための在宅副業、アフィリエイトインターネット収入WEBマガジン|ラブ・ライ・クシスター〜love*li*k・sistarアフィリエイトって知ってます?在宅ワークでお小遣い以上稼いじゃおう!インターネット収入に興味ある女性を応援するインターネット収入情報マガジンです。menuホームインターネットで在宅収入にご興味のある女性を応援。積極的な行動が取れなくなると本来の力を発揮できなくなり支障が出てしまいます。心理学を学ぶとそんなこともできるようになります!今回は、一瞬で強い力を沸き起こすことができる【アンカリング】のテクニックについて簡単にまとめたいと思います。参考にしてみてくださいね♪アンカリングとは「パブロフの犬」という条件付けの実験を聞いたことはあるでしょうか。肉が食べられる」と学習してベルの音を聞いただけでよだれを出すようになりました。実はこれは犬に限ったことではなく人間でも同じことができるのです。人間の方がはるかにたくさんの「条件付け」をしているとも言えます。思い出の曲を聴くと失恋を思い出して苦しくなる、なんて経験はありませんか?特定の香りで昔の情景を思い出したり、安心できたり。これは全て、聴覚や嗅覚が感情と強く結びついていて例えば音や匂いのきっかけ(トリガー)でその感情が呼び起こされているんです。アンカリングは、そのきっかけを意図的に作ること、と考えると分かりやすいかもしれません。サロンなんかではいつも同じBGMを流したりもしますね。そのBGMでリラックス状態をアンカリングすることでBGMを聴くだけでリラックス状態にすることができます。いつも同じアロマ、というのもよくありますね^^私自身も日常生活でよくアンカリングを利用しています。小さい子供たちの寝かしつけ。息子がまだ赤ちゃんの頃、なかなか寝てくれない息子に手を焼いた私はうとうと~っとする度に「シューベルトの子守唄」を歌いました。娘が生まれたら曲を「野ばら」に変えて実践!こちらも順調にアンカリングできています。簡単に言えば同じことを何度も何度も繰り返せばいいのですがちょっとだけポイントがあります。前提としてアンカリングには強い感情が必要です。当然ですが「体験したことがないこと」はアンカリングできません。呼び起こしたい感情を再現しましょう。過去最高に幸せだったときを思い出してイメージします。気持ちが高まってきてピーク直前になったら「アンカリング・ポイント」!ここでアンカーを使います。アンカーは感情を呼び起こすきっかけになるものです。特定の言葉や音を発したり聞いたり(聴覚)においを嗅いだり(嗅覚)体を触ったりポーズを取ったり(体感覚)五感を使ったアンカーなら何でも構いません。いつも使っている口癖だったり日課にしているコーヒーとかはやめましょう。日常的に使っているものはアンカーにはなりません。アンカーだとはっきり分かるものがいいです。今ここでは指パッチンを例にして進めますね♪アンカリング・ポイントでは5,6回くらい指パッチンします。その後、一度深呼吸してリラックス。「ブレイク・ステート」といって中立的な状態になります。ブレイクステート」を何度か繰り返します。アンカーを使って強い感情が呼び起こされたらアンカリング成功です!今回の記事では、一瞬で強い感情を呼び起こせる【アンカリング】についてまとめました。いつでも一瞬で望ましい状態になれるとネガティブな感情で悩まなくなったり大事な場面でいつもの力を発揮することができたりします。最新の記事しま海とゲームの好きな山形の主婦です。田んぼに囲まれた田舎で夫と息子と3人で暮らしています。そんな生活をするうち両方が手に入ったら、と欲張るようになりました。ネットビジネスの可能性を信じ、一歩踏み出す事を決意。夢に向かって勉強中です。黙っていても人が集まってくるのは有名人だけ・・・ですヨネ。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URLトップページに戻る検索:応援よろしくお願いします。RSSWordPress.orgページ上部へ戻る女性・主婦のための在宅副業、アフィリエイトインターネット収入WEBマガジン|ラブ・ライ・クシスター〜love*li*k・sistarホームインターネットで在宅収入にご興味のある女性を応援。