子どもが野菜を食べない......野菜嫌いを克服するママの”アイディア”とはrecipe2018/10/05子どもが野菜を食べない......野菜嫌いを克服するママの”アイディア”とは子どもが嫌いな野菜と言えば、ピーマン、ほうれん草、ブロッコリーなどの緑黄色野菜。茄子やトマトなどの種のつぶつぶ、ドロドロなどの独特な食感が苦手な子どももいるかもしれません。そんな時は、子どもが好きな食べ物にいれて食べてもらうのがおすすめですよ。ハンバーグやオムレツなど、お肉や卵で包む料理だと野菜単体で出すより食べやすくなるのではないでしょうか?今回は「ブロッコリーのハンバーグ」と「野菜とチーズのとろとろオムレツ」の作り方をご紹介いたします。緑の野菜デビューが成功するかもしれませんよ。塩胡椒:少々<作り方>1.ブロッコリーは2cmほどの大きさに切って、茎は1cm角にカットする。フライパンで2~3分蒸す。ブロッコリーを入れて混ぜる。3.空気を抜きながら形を整え、小麦粉を少しまぶす。フラインパンに油を熱し、強火で焼き色をつけてひっくり返し、8~10分蒸し焼きにする。野菜を小さくカットし、火を通して甘くしておきましょう。野菜とチーズ入りのとろとろ卵のオムレツは絶品です。プチトマトやにんじんなど、食べてもらいたい野菜でアレンジしてみてください。玉ねぎ:1/4個ほうれん草:2束バター:15g<作り方>1.ほうれん草はざっくり5cm幅に切り、その他の野菜は角切りにする。フライパンにオリーブオイルを熱し、野菜とベーコンを炒めて、取りだしておく。2.ボウルに卵を割りほぐし、1.の野菜、牛乳、チーズを入れてざっとまぜる。3.フライパンを火にかけて熱くなってからバターを溶かし、2.の卵液を流し、すぐにかき混ぜながら強火で火を均等にいれる。弱火で熱を通して完成。ホットケーキやスープに!甘く仕上げると食べてもらえる野菜嫌いのお子さんをもつママたちは、どのように工夫して作っているのでしょうか。ママスタBBSにママたちが書き込んでくれたアイディアをご紹介します。『ホットケーキ、肉団子、ハンバーグ、玉子焼きに混ぜたりしています。『うちの子は一緒に料理したら喜んでいましたよ。『子どもは煮っぱなしのおかずが食べやすいみたいですよ。くたくたに煮込んだり、ポタージュとかにしたり。『人参が嫌いで、ポタージュにしたり、ホットケーキに混ぜたり、好きなものに混ぜこむと食べました。お味噌汁に入れたら何でもいけたよ。野菜が苦手な子どもが気付かないように小さくして混ぜたり、味付けを甘めに仕上げると食べてくれるようですね。悩ます子どもの野菜嫌い。かかりつけ医の意外な一言で肩の荷が下りました子育てあるあるの上位にランクインしてもおかしくないであろう問題のひとつが「子どもの野菜嫌い」。子どもの偏食に悩んでいるママはとてもたくさんいます。野菜嫌い、食わず嫌いなど、小さい子どもの偏食は気分によっても左右されるので、ママたちは毎日大変ですよね。ママスタジアム)野菜嫌い、魚嫌いのお子さん人気記事ランキング1義母が片道2時間なのに「臨月の義妹を産院まで送迎してほしい」と頼んできた!断りたい嫁を味方してくれたのは意外なあの人......2白子を頼んだのにタラコ!?旦那に買い物をお願いしたら、いらないものばかりを買ってきた......3保育園でのお昼寝の時間が長すぎる......。「短くして」とお願いしたらモンペになる?4「それって、手伝い?」旦那さんが家事を手伝うことをママたちはどう考えているのか5義母への近況報告をやめた......。ママスタセレクト掲載の記事・写真・図表など無断転載を禁止します。