今日の朝練は30-240にした。2日間休んでいたのでローラーは勿体無いので実走で眉山か植物園と考えたけど洗濯物が増えてBOSSに叱られそうなので無難にローラーにしといた。2日間休んでいるので心拍も上がってるし調子いいなあ。もがいているところは大体450wぐらいかな?負荷グラフが40km/hまでしかないのでわかりません。これ、このまま最大負荷を超えて負荷をかけていたら壊れるんかいな?今日は新しい発見があった。暗い時間帯に外でローラーしてたら蚊が見えんのでめっちゃ刺される。あっ、業務用扇風機を買ってもらえば蚊の飛行能力では飛べんはず。12:1830-240インターバルTweet広告を非表示にする関連記事2017-09-08早朝クリスクロス今日の朝練はクリスクロス。今朝は某強豪チームのレジェンド練にお邪魔してきました。2回目...2017-02-1430-30インターバル今日は昨日休んだので30-30インターバルを頑張った。以前より...2017-02-05スプリントインターバル今日は雨なのでローラーを回してみた。3+3CS初級サイクリングに参加してきました月別アーカイブはてなブログをはじめよう!Wisezeroさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。