他人の気持ちを優先して、何でも全力で頑張って、辛いのを我慢して、このような生活をしていたたらどうなるでしょうか心と体も疲れてしまいます。冷静に考えればダメなんて誰でもわかることなのに、同じようなことをしているひとはたくさんいます。余裕がなくて、自分を見失っているのかもしれません。自分の人生を取り戻すには、自分らしさに気付くこと。本当は自分が何をしたかったのか、何を求めていたのか振り返ること。考えることが出来なければ、頭ではなく体を動かすのもよいです。手を抜いたり、つらいと言ってみたり。我慢をしたとしても続きません。今まで感情を口に出しても仕方ないと思い我慢してましたがもう無理です。