21:08美容料理研究家あゆの簡単食べ痩せレシピ動画。今回は、美肌&デトックスメニューきのこと塩麹の炊き込みご飯です。きのことツナの旨味たっぷりなやみつきごはんです。炊飯器に全部入れて炊くだけ!炊飯器任せの簡単レシピ。きのこの食物繊維に、塩麹の発酵菌でデトックスにおすすめです。ツナも加えて、たんぱく質にビタミンも補給しましょう。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピを掲載。野菜中心のダイエット、美容におすすめなおかずレシピ、フライパンで作る発酵なし米粉パンやヘルシースイーツを紹介しています。おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね!*プロフィールにリンク掲載してます。○水...350ml○みりん...小さじ2○塩麹...小さじ2作り方1エリンギは細切りに、しめじ、まいたけは小房に分ける。白米は洗って水気を切る。2炊飯ジャーに1とツナ缶を汁ごと加え混ぜる。3○も加え混ぜたら、通常炊飯する。東京ウェブhttps://www.youtube.com/channel/UCNqDzFmlvcX0BxwYS97HYGA#きのこ(レシピ)#ツナ(レシピ)#しめじ(レシピ)#エリンギ(レシピ)#炊き込みご飯(レシピ)#簡単料理#炊飯器#ダイエットレシピfacebooktwitterLINEコメントコメントを書くコメントをもっと見るこのクリッパーのクリップをもっと見る女の子の「知りたい」を動画で解決。簡単食べ痩せレシピ動画。簡単食べ痩せレシピ動画。簡単食べ痩せレシピ動画。15分で出来る♪きのこパスタ弁当のレシピです。シンプルな味付けで、時短!簡単!レシピ。簡単食べ痩せレシピ動画。お弁当のつめ方の動画です。2020-02-19もっと見るおすすめクリップ編集部のおすすめ動画00:48ネイル63149【アートネイル】乙女の憧れ!セーラームーンネイル見てるだけでキュン。「お家でパンを手作りするのは大変そう。大切な日にニキビができちゃった!なんて、経験がある人は多いはず。ガールズ女の子の「知りたい」を動画で解決。Storeからダウンロード女の子の「知りたい」を動画で解決。Corporation。