野球少年の肩を守る野球肩というのを聞いたことはありますか?大まかにいうと怪我(外傷)や使い過ぎによる肩の痛み。出やすい障害が投球フォーム別に違うのです。野球少年は、正しい姿勢を学ばず自己流や憧れの野球選手の真似をしがちです。周りの大人が気づいて、ケガで夢が壊れることの無いようしてあげたいですね。投球時に腕が後ろにいきすぎると肩前方に負荷がかかり障害の原因に。*自己流でなく正しい投球フォームを習得する*丈夫な肩をつくり、前後に必ず肩関節のストレッチをしっかりする*投げすぎないようにしましょう怪我をする前にコンディションを整えるためでも何かご相談がございましたらお気軽にお問合せ下さい。腕を真横水平に上げ、肩にできるへこみに指を置きそのまま腕をおろし指があたる部分です。ここを野球前に温めたり、野球後に冷やすなどしてみてください。※口コミサイトへの感想が条件となります。RSSWordPress.org※口コミサイトへの感想が条件となります。ミッシェル・グリーン。