方向転換は180度あらゆる方向にできなければならない。この3動作を理解して鍛えることが瞬発力強化に繋がります。スタートでは、重心を下げながらのスタートや、ベストパフォーマンスを期待できる姿勢、各関節の角度、その他名称などが解説されています。一歩目からの重心の変化はバドミントンにも流用できるでしょう。ストップはバドミントンでも最重要課題。靴と床の摩擦を利用してのストップでは止まるまでに時間かかかる場合がある。ショックアブソーブ(筋肉での衝撃吸収)を使ったストップでより短い距離で止まれる。今主流の考え方の、膝を曲げすぎないという考え方もここからくるものだろう。アジリティの項目では、足の付く位置や踏み出し方など非常に細かく解説されている。足の裏の蹴るポイントや膝とつま先の向き、これらを考えていくことによりスムーズな方向転換の方法を覚えていく。トレーニング方法も掲載されており、非常に勉強になる本だ。どちらかというとサッカーやラグビー、テニスのような、一瞬の瞬発力を繰り返すものではなく、瞬発力の後はダッシュのようなイメージなので考えて取り入れなければならない部分もあるが、選手のトレーニングにもよく、うまく使えばフットワークにも生かせるはずだ。全般Tweet昨日の夜中に投稿した、ダブルスの基本は3点ノックなのかもしれないですが、これを全力で否定します。いってもいつも言っている様にバドミントンはケースバイケースであって、正しい形だけやっていれば済むものでもないという考え方から。最終的には前衛と後衛が入れ替わる形。7→1→32セット目の7が低く入ってきたら、前衛が触れるかも?こういう例外に非常に対応できにくくなるのがこのノック練習でもあります。ダブルスのパターンを覚えこんでしまった結果、前衛がタッチチャンスを逃したり、二人の間にシャトルが落ちてしまったりというったことが増える可能性があるのです。使えない練習、というわけではなく、きちんと両方イメージしながら練習をすることが大事という事を踏まえて3点ノックのパターンを考えて下さい。1スタートは夜か明日中には適当に書いて投稿したいと思います。全般Tweetノッカー目線でテンキーにてご確認下さい。741762713761749713793大雑把ではあるが、こんな感じが左奥(7)スタートのパターンになる。クロス後衛がフォロー793・・・後衛→前衛クロスフォロー→後衛突っ込みプッシュこの3パターン、かな?この3パターンが7スタート。ちなみに逆では携帯電話を選手側コートとしてみると丁度逆になります。後ろにシャトルを打たれた場合の攻めのパターンはこれらの組み合わせになりそう。ここからさらに前スタートのパターンも絡めるといいのかな。意味不明な方は、コメント下さればさらに詳しく解説したいと思います。前衛スタート(1スタート)は後日ということで。KY2011年03月04日Tweet政権どうこう言っている民主党も自民党もかなり空気を読めていない存在だが、一番空気を読めていないのは小沢様万歳の民主党員じゃないかと思う。なんだか小沢氏本人の動きがかなり空気を読み始めているような・・・。本当はみんながやらなきゃいけない動きを小沢氏がやっているように見えてきてならないんだが。今後どうなるんだかなー。全般Tweet嵌められた事があります。ダブルスでのロングサービス連発。スマッシュがまったく打てない。クリアかドロップやカットでしか返せないロングサービス。コースはといえば、ロングサービスだからエンドライン。それを、サイドライン側に綺麗にコントロールされました。速いサービスではなく、落下地点でしか打てない、しかも浮きすぎないから前でも触れないギリギリのライン。低ければ、もっとネット寄りで触れるはず。高さが出れば、フットワークでスマッシュを打つ事ができるはず。そのサービスは前でも触れずフットワークでもきっちり打ち抜くことができない。最終的にはクリアを打たされ続けました。ラウンドではなく、フォア奥を狙われたような感じ。コートを立体的に考えてシャトルをコントロールしなければあのサービスは無理なんだろう。マネしてやってみたが、サイドアウトがまず増え、クロスのロングになる為前で触られる事も。想像はしていたが、やはり難易度は高い。発見されていないネタもいろいろありそうだ。VT802011年03月03日カテゴリ:61-バド用品、メーカー情報Tweet画像も情報も出回ってきました。ボルトリック80(VT80)【25...価格:17,325円(税込、送料込)女性なら4U、男性なら3Uでもいけるのかなー。アーマッテックの感覚なら4U確定なんだけど。&潮田玲子のバドミントンダブルスバイブル(レベルアップ編)価格:1,995円(税込、送料別)とても満足する一品である。DVDには小椋潮田のインタビューからはじまり、小椋潮田ファンには必須のバイブルだ。ぬ吉が単純に言うわけがない。DVD、意味不明な最初の部分はすっ飛ばしてもらって構わない。その後の練習法、戦術は非常に面白い。何がいいと言えば、本に付属している解説DVDなので、余計な実況がほとんど無く、映像のみに集中して見ることができる。解説が欲しい人は本を見ればよく、戦術のみ確認したい場合はDVDだけ見れば良い。無駄を省いたDVDがこれほどまでに快適だったとは。実際の試合での戦術解説がスロー再生等で演出されながら流れるが、これも非常に見やすい。言えば、シーンが全て小椋潮田の勝つラリーであるというところが、アンチ潮田のたぬ吉にとっては若干厳しいか。女子ダブルスと男子ダブルスの違いはあるが、それを理解したうえで見る分にはどのレベルの方でも問題ない。DVD付きの解説書は今後も出回るだろうが、このスタンスは維持して欲しいものだ。全般Tweetたぬ吉が必ず大会前の基礎打ちで行うことです。・ドライブスピードではなく高さと曲線重視で。打点を確認するように。・カット切れ具合の確認。これをしないと試合中まったくカットが入らないが、練習し過ぎると羽が壊れる。当て具合は必ず確認して、打ち出し角度も注意。