肉体の中でカロリーを燃やすのに必要な栄養が足りないために、うまく燃やせない肉体になっているようです。燃え残れば、肉体にたまっていくのです。これが「食べてもいないのに痩せない」という状態なんですよね。おいら自身もそのような状態に陥ってました。シェイプアップを始めたときのおいらは、とにかく「シェイプアップなんて簡単!」とタカをくくってました。「シェイプアップが成功しないおいらは呪われているんだろうか?」と真剣に悩みました。今振り返れば単純なことでした。「どれだけ脂肪や糖分を燃やすために必要な栄養が含まれているか」ということなんです。一緒に飲むものは、少しでもカロリーを抑えるために、ブラックコーヒーやストレートの紅茶を選ぶんじゃないですか?でも、それはNGなんです。Reserved.サイトマップ。