しまなみ写真館しまなみグリーン・ツーリズムのサイトは、携帯からもご覧いただけます(一部のコンテンツ、機種を除く)。暑さによる偏食と栄養不足が重なり体力減退となります。早めの夏バテ克服を心がけましょう。良質のたんぱく質とビタミンCやカロテンが豊富な夏野菜も食べましょう。冷麺にいろどりのよい野菜をたくさんのせてピリ辛なタレで豆腐に肉みそやキムチなどをトッピングしても食べやすいと思います。赤いトマトも夏バテにはとてもよい食材です。睡眠もしっかりとりましょう。閲覧(2665)コメントを書くコメントを書くにはログインが必要です。