妊活TweetPocket最近は高齢出産はもはや普通の事!!初産の平均年齢も確実に上がっています。そんな高齢で二人目の妊活中の女性も多くいますが、悩みは様々。年々女性の初出産の年齢が上がってきているのは、皆さんご存じだと思います。その原因の1番として挙げられているのが、仕事なんですよね。何年か後には、日本の管理職の約3割は女性になる、なんていう言葉も出回っているほどなんです。いいことだとは思います!!仕事にやりがいがあって、その仕事が大好きでたまらなくて、誇りを持っていて。話を聞いている限りでは本当に素敵な事なんですが、だからと言って、自分の事を後回しにはしてほしくないと考えています。『私達は生きるために働いているが、日本人は働くために生きている』。そんなことはないとは思うんですが。あなたがお子さんが欲しいのであれば、1度自分自身に問いかけてほしいのです。子供が欲しいんじゃないのか、と。何歳からが高齢妊活なの??以前お話ししたように、アラサ—・アラフォーなんて言葉が流行っていますよね。この言葉でたとえるのならば、アラフォーからは高齢出産だと言えます。大体、初産であれば35歳、2回目以降であれば40歳が一般的なようです。これはあくまでも、WHO(世界保健機関)が定めている基準によるものなんです。高齢出産だから即危険と言うわけではないので、ご安心を!!高齢で妊活に与える影響とは??では、どうして年齢が上がると妊娠しにくくなってしまうのでしょう??1番分かりやすいのは、体力の低下でしょうか。個人差はあると思いますが、妊娠は結構体力を使うものです。風邪をひいたり病気になっても、すぐにはお薬は飲めません。赤ちゃんに影響がある可能性がありますからね。女性は歳を重ねるごとにホルモンの分泌量がが低下していきます。以前お話ししたように、妊娠にはこのホルモンのバランスがとても大切なんです。年齢が上がれば上がるほど妊娠しにくくなってしまうんです。■妊娠中毒になりやすい■妊娠自体が難しくなる■胎児の奇形の確率が高くなる。リスクも高くなってきます。高齢妊活を成功させるための5つの方法☆では、どうしたら高齢での妊活を成功させられるのでしょうか??高齢妊活の秘訣を紹介します☆1健康まず1つ目は、健康である事。運動も適度に行うと、なおいいですね!!常に健康で生き生きとしている事、これが妊娠の秘訣なんですよね。2メンタル2つ目は、信じる気持ちだと考えます。確かに不妊治療を何度も何度も繰り返し、その度に流産などを経験してしまうと、本当に辛いと思うんです。『絶対に赤ちゃんができる!!』という気持ちを、なくさないでほしいと思います。3食事3つ目は、バランスのとれた食事です。私はチョコレートが大好きで、よく食べるんですが。1日3個まで、と決めているんです。妊娠もしにくくなるという話があったからなんです!!栄養価が高く、高カロリーにならないように気をつけましょう。4ストレスを溜めない4つ目は、ストレスをためない事。妊娠は、ホルモンバランスや体の状態など色々な事や原因が絡んで出来ていくもの。外出できなくなってしまっては、元も子もありません。心の健康も維持していきましょう☆5体を冷やさない5つ目は、体を冷やさない事。私も結構な冷え症なんですが、これが妊娠にはよくない事なんだそうです。顔がほてってしまうのは冷えのサインです!!体(特にお腹)を温め、血のめぐりを良くすることが妊娠への第一歩です。まとめ妊活のためにサプリメントを飲んだりするのも効果はあると思います。妊活ブログを全部紹介☆」*人気のまとめページはこちら*コメントをどうぞ返信をキャンセルする。神頼みだけで、何も努力していなければ妊活とは言えませんが。(47,598pv)現在二人目も妊活中だという東尾理子さん。(16,257pv)子宮外妊娠について続けて紹介していますが、今回はエコー画像についてです。(15,092pv)妊娠初期症状である『つわり』。ものすごく重い方もいれば、妊娠初期症状がまったくない人もいるんですよね。(13,692pv)『妊活で豆乳が効果的!!』と聞く一方で、『妊活中に豆乳は飲んではいけない!!』という情報もあります。どっちが本当なのでしょう。(12,912pv)夏、妊活中や不妊治療中でもプールに行く機会があると思います。妊娠しやすい人とそうでない方がいらっしゃいます。(11,535pv)妊娠初期症状である『微熱』。(11,157pv)『妊娠しやすいのは生理後!!』。妊娠初期から注意したい生活習慣、お腹にいるあかちゃんの影響は?妊娠後期のマタニティーブルー、家族にお願いしたいこと。