昨日の夜は時間が出来たのでローラー練。10+5と違って15分は長い。2本目の後半に脚が攣ってしまった。辛いのでやめようかとも考えたけどストレッチをしてなんとか完了。膝がいなくなる前に脚が攣るようになったので膝は治ってきたんかな。今朝はお膝の痛みがなかったのでローラー練復活。今朝は固定ローラーでインターバル。今朝は某強豪チームのレジェンド練にお邪魔してきました。3+3CS初級サイクリングに参加してきました月別アーカイブはてなブログをはじめよう!Wisezeroさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。