4コンテンツへスキップ30代独身女性の恋愛・結婚・お金・人間関係・生きづらさの問題解決。「人にお願いができない」そんなご相談をいただくことがあります。こんな方に多いのが、【妹や弟のいる長女】だということ。自分からいろいろやっていた...こんなお話をしてくださることがあります。☆ご訪問くださり、ありがとうございます♪*昨日の話の続きではないですが、常々、お伝えしているように心と身体は繋がっています。心の変化とともに表情や体調(身体)に変化が起こることがあります。逆も然りで表情や体調(身体)の変化があると、心にも変化が起こることもあります。昨日の続きできいえば、心の苦痛が減れば身体で表現することも減り、身体の苦痛が減れば心の苦痛も減っていくからです。☆ご訪問くださり、ありがとうございます♪*文章でお伝えするって、伝わりにくいことがありますね...先日の記事で、私が【ちゃんとしないと病】と【完璧病】が強いので、気をぬくとすぐに「ちゃんとしよう」としてしまうし、「完璧にしよう」として自分を追い詰めたくなります。「なんでそれがダメなのですか?」と聞かれたので、お答えしますね。☆ご訪問くださり、ありがとうございます♪*セッションではお一人お一人の想いを紐解きながら、それに関連する【感情】を一緒に扱っていきます。「女の子が怒るなんて、みっともないからやめなさい!」と怒ることを禁じられ、それを今もなお、頑なに守っていらっしゃる方もいます。「私が泣いてたら、お母さんが困るから...」と自ら泣くことを禁止されている方もいらっしゃいます。理由はお一人お一人違いますが、怒ること、泣くこと(悲しむこと)を禁じている方は本当に多いです。そんな間違った思い込みを変え、これまで抑圧してきた感情を少しずつ解放していきます。☆ご訪問くださり、ありがとうございます♪*今日は心と健康について書いてみようと思います。心と身体は繋がっていると言われています。『病は気から』なんて昔っから言われていますし、心配やストレスが続くと胃にくる...胃をさすっている人のイメージはありませんか?他には、我慢強い方や頑張り屋さんは無意識に身体に力が入っています。して身体に力を入れることで我慢していたり、頑張ったりしているからです。その積み重ねが、肩こりや腰痛、ぎっくり腰など、体の強張りとして症状が出てくるわけです。最近、特に何が不調...というわけではないのですが、身体の調子がスッキリ優れないもので、整骨院へ行ってきました。私が通っている整骨院では先生の触診だけでなく、脊柱?か脊柱周りの神経?(あまりよくわかってないという(笑))を機械でチェックしてくれます。歪んでいたら治療、そうでなければマッサージ機で筋肉の揉みほぐし(多分w)ってことを行います。今回は案の定、歪んでいました(汗)どおりで体調が優れないわけです。病気と言えるほどの状態でなくても「おかしいな?」「変だな?」と思ったら、病院へ行ったり、専門の方に診てもらうなどケアをきちんと行ってくださいね。☆ご訪問くださり、ありがとうございます♪*セラピーでは直接そのことを扱わなくても、クライアントさん自身でも想像してないところに変化を感じてもらえることがあります。今回はそんな自分でも気にしていなかった部分の変化をご報告くださったYさんのご感想をご紹介します。☆ご訪問くださり、ありがとうございます♪*赤く腫れ上がる蕁麻疹。同時に痒さもあり、私も蕁麻疹を経験したことがあるのですが、見た目てきにも体の感覚にしても不快感をたっぷり感じますよね。この蕁麻疹、数日で治る場合もあれば、1ヶ月以上続く場合もあります。蕁麻疹の原因はいろいろあります。され、細菌やウイルスなど。物理的刺激(金属、科学繊維など)や日光、暑さ、寒さなどでも出る方もいらっしゃいます。コメントするTweetPocket◆恋愛がスムーズにいかないとき本当にみなさん、優しくて、優しくて...そして、我慢強い。ひどい●怪我や病気など体調を崩すことが多い...といったことに困っていらっしゃいます。私は風呂釜を洗うときどうやら左側からいつも洗ってるようです。左側から洗うことに特に意味はなくなぜか左から洗ってしまっています。いつも左側から洗うようなので、「たまには右から洗うか」と思って洗ってみると変な違和感がありました。悩みや辛さは自分の思い込みによってできています。ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。