ai=="number"}};f(document).ready(function(){CrayonSyntax.init()})})(jQueryCrayon);ライフスタイルを豊かに!をテーマに、すこ~し上の暮らしを応援します。2018.05.04赤ちゃんが産まれる予定のあるプレママさん、赤ちゃんはどのようにお風呂に入れるかイメージは出来ていますか?大人と同じように入れていいのか?それとも新生児は頻繁にお風呂に入らない方がいいのか?よくわからない方もいると思います。新生児の頃は沐浴をして、生後1ヶ月たったら一緒にお風呂に入れる、というのは聞いたことがあると思います。赤ちゃんは石鹸でゴシゴシ洗うというよりは、沐浴剤を入れたベビーバスに入れて撫でるように洗います。慣れてきたら、ベビーソープを使って手で優しく体を洗います。お風呂の温度は、夏場だと38~40°C、冬場だと40~42°Cが赤ちゃんのとって適温です。赤ちゃんの皮膚は薄いので、大人よりも強く刺激を受けやすいです。そのため、大人にとってはぬるい位がちょうどいいんです。慣れるまではお湯の温度を温度計で測るようにしましょう。出てからも寒くないように、部屋の温度も温めておくのも忘れずに。基本的に新生児も毎日お風呂に入れましょう。新生児の頃は、寝ているかミルクを飲んでいるかのどちらかなので、そんなに汚れないでしょ?と思うかもしれません。赤ちゃんの頃は肌がとてもデリケートなので、汗をかいたら汗疹が出来やすいですし、肌荒れもしやすいです。便も緩く頻回でお尻も汚れやすいので、何度もお尻ふきで拭いているとかぶれてしまう事があります。そんな時はお湯でさっと流すように洗ってあげましょう。石鹸で何度も洗っているとそれも肌荒れや乾燥の原因になりますから、石鹸で洗うのは1日1度にします。お風呂に入っていても、生後1か月を過ぎたころに乳児湿疹が出来る赤ちゃんもいます。それは赤ちゃんの多くに出来るもので月齢が上がるにつれて自然と治ってくるものなので、心配しないで下さいね。赤ちゃんの体調がすぐれない時などは無理にお風呂に入れないでお医者さんの指示に従うようにして下さいね。こちらも要注意!新生児のお風呂の時間はいつが最適なのか?それでは、赤ちゃんのお風呂は何時ごろに入れるのがベストなんでしょうか?結論から言うと、特に決まっていません。親御さんの入れやすい時間でオッケーです。いくつか気を付ける点があります。◎毎日同じ時間帯に入れる赤ちゃんの体内時計を規則正しく作るためにも、今日は午前中に入れたけど翌日は夕方に入れる、などはあまりしないほうがいいです。親御さんそれぞれ都合があると思うので、時には崩れても仕方ないですけどね。◎深夜は避ける先ほども言ったように、赤ちゃんの体内時計のためにも、本来人が寝ている時間帯にはお風呂は避けた方が無難です。おむつ漏れしてしまった時など軽くシャワーを浴びるならオッケーです。深夜にお風呂を定着させていると、体内時計が狂って夜泣きの原因になることがあるので注意しましょう。◎授乳後は避ける大人でもご飯を食べてお腹いっぱいになった後、すぐにお風呂には入りたくないですよね。それと一緒で、赤ちゃんも授乳してお腹いっぱいになった直後にお風呂にしてしまうと、ミルクを吐き戻してしまうことがあります。ミルクを飲みしばらくすると赤ちゃんは排便してしまうこともありますので、授乳後しばらくたって排便してからお風呂に入れるというのも効率的だと言えます。目安としては、授乳後30分~1時間くらいたってからお風呂にしましょう。◎寝る直前も避けるまた、心地よく眠れるためにも、寝る直前にお風呂に入れるのも避けた方がベターでしょう。大人にも言えることですが、眠るときに人は体温を下げようとします。活動を抑えようとしているので、体温は下がっていた方が血圧なども落ち着きますよね。お風呂に入ると赤ちゃんの体はまだ活動モードなので、体温は熱い状態です。その状態ですぐに寝かそうとすると急激に体温を下げようとするので、多くの汗をかいてしまうんですね。すると、その汗が冷えて寝冷えしてしまう原因になり、季節によっては風邪をこじらせる原因にもなり得るんです。お風呂が終わって落ち着いてから睡眠にしましょう。そもそも赤ちゃんのお風呂は何時がベスト?これまでを見ると、赤ちゃんのお風呂のベストな時間は昼〜夕方といえますね。冬の寒い時期は、暖かい昼の時間帯にずらしてもいいかもしれません。まとめ実際、私はと言うと、娘が小さい頃は旦那にお風呂は任せていたので、旦那が仕事から帰宅後にお風呂となり、20:30〜21:00くらいにお風呂に入れていました。その頃は、娘は昼夜関係なく2、3時間おきに置きていたのもあり就寝時間も22:30くらいでした。早めの時間にした方が良かったかなぁとも思いますが、結局保育園などに通うようになると必然的に早寝早起きの習慣がつきます。すると当然のように、お風呂の時間も夕方になりますし、赤ちゃん時代は多少大人の生活リズムに合わせてもいいのかな、とも思います。昼夜逆転の生活はさすがにおすすめ出来ませんが、生活リズムを作ることに躍起になるよりも、親御さんが無理なく出来る生活リズムで、乗り切れればいいと思いますよ。必須アイテム!日焼け止めの正しい落とし方は!?日差しが強くなってきて、日焼けが気になる季節。子供にも日焼けさせたくないし、日焼け止めを使いたいですよね。子供の日焼け止めを落とす時に、クレンジングを使用していいのか?子供の敏感なお肌を傷めないように落とすのはどうしたらいいのか悩みますね。今回は子供の日焼け止めの落とし方にスポットを当ててみたいと思います。健康に大きな影響があるとして注目されているのが、パソコンやスマートフォンのディスプレイからでているブルーライトです。そこで今回は、パソコンのブルーライトをカットする方法について紹介します。健康・美容カツラとウィッグの違いは?用途や目的にも違いがあるの?日本人男性の4人に1人は薄毛の悩みを抱えています。最近では女性でも毛量が少なくなってきたという人が多く、ウィッグを使用しているようです。男性用のウィッグというものがありますが、薄毛を気にしている人は思い切ってスキンヘッドにする人も居るのではないでしょうか。克服したい!大人の場合の原因を知れば改善は簡単!?人見知りは、相手とのコミュニケーションがうまく取れず、仕事上、困ることもあります。英語教材!自宅で学習できるおすすめの方法とは?小学生のお子さんに英語を学ばせたいと思ったとき、英会話教室に通わせようかと考える親御さんも多いかと思います。自宅で英語が勉強できるのなら、わざわざ英会話教室に通う必要もありませんし、そのための費用も安く済ませられます。そこで今回は、自宅でできる小学生の英会話教材について説明してみたいと思います。健康・美容ペットボトルでプランターの作り方!簡単に自作して家庭菜園で野菜づくり!簡単に30分以内に牛乳パックでプランターを作る方法をご紹介いたします。牛乳パックはどの家庭でも簡単に入手することができますし、リサイクルされて環境にも良く、地球とお財布にも優しいのでにおすすめです♪それでは「牛乳パックでプランターの作り方」を順番に見ていきましょう。購入?レンタル?おすすめはどちら!昔も今も変わらず七五三のお祝いをする家族が少なくありません。男の子にどのような着物を着せるかは、人それぞれで違うのです。インターネットのランキングサイトを見ると、男の子の着物にも流行があることがわかります。髪型!小学生(女の子)の可愛いヘアアレンジのおすすめは?運動会にはどのような髪型がいいのでしょう?運動会はどんな髪型で行けば動きやすいですか?「運動会で徒競走、組み立て体操、二人三脚にでるのですがヘアアレンジをどうするか迷っています。」このように悩んでいる小学生の女の子のお母さんは意外にも多いようです。そこで今回は、運動会の髪型で、小学生(女の子)のヘアアレンジについて紹介します。t("").html(tocplus.visibility_show).text():default:t(this).html(tocplus.visibility_hide),t.cookie&&(o?t.cookie("tocplus_hidetoc","1",{expires:30,path:"/"}):t.cookie("tocplus_hidetoc",null,{path:"/"})),t("#toc_container").css("width",tocplus.width).removeClass("contracted"),t("ul.toc_list").show("fast")}})}}});。