運動前に入念なストレッチをすることで筋肉の急激な炎症を防ぐことができますまた、下腿(膝から足首)に大きな負担がかからないよう意識して運動することでも予防効果があります慢性型のコンパートメント症候群を発症してしまった場合で症状が軽度の場合は運動を中止するアイシングをしながら安静にするマッサージやストレッチを行うなどといった保存療法を行うことで症状が軽減されます急性型の場合は組織が壊死すると再生ができないため迅速な処置が必要となるため、直ちに病院にかかる必要がありますスキニージーンズを原因とするコンパートメント症候群ですがこれは、スキニージーンズを履かないという選択肢が一番ですしかし、どうしても履きたい場合は締め付けの強すぎないものそして、伸びの無いハードな素材ではなく良く伸びるストレッチ素材を選ぶのが良いでしょうそして、しゃがむなど脚を圧迫するような姿勢を長時間取らないように気を付けることですまとめスキニージーンズとは脚にピッタリとフィットするタイトなジーンズスキニージーンズは、英王室のキャサリン妃がよく履いていることで流行に火が付いたらしいスキニージーンズを履いて長時間しゃがんでいると、筋肉や神経に障害が起き歩行困難に陥る危険性がある。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。