リンパトリートメントで疲れがすっきり流れました。リンパトリートメントで疲れが流れたのか、下半身がなんとなくスッキリしました。ついて紹介しています。リンパトリートメントで疲れが流れたのか、下半身がなんとなくスッキリしました。リンパトリートメントで疲れが流れたのか、下半身がなんとなくスッキリしました。1週間で脚やせができるという脚やせ専門のDVD教材「スリムレッグラボ」を購入しまして、今日はチャレンジ3日目です。寝る前に試しているので、ついつい眠たくなってしまい更新が間に合っていませんが、3日目の日記をアップします。週末働いたので今日は代休で、やっと落ち着いてブログを更新できました^^;さてさて、3日目である水曜日のプログラムは、美脚リンパトリートメント(陽)でした。陽とは体の外側を意味し、陰陽のバランスを整えていきます。けいぶをほぐし、その後太ももの外側のリンパを流したり、ひざ、くるぶし、足三里ラインのリンパを流しました。(足三里とは、膝のおさらの外側から指4本分下の位置にある、体の循環を良くするツボ)最後にしあげで、足首から太ももまでほぐして流します。3日目にしてようやく、がっつりリンパマッサージを行ったのもあってか、なんとなく足全体がすっきりしました。(見た目ではなく体感にすぎませんが^^;)寝る前にこのマッサージ、かなり気持ち良いですね~。明日はちょうど中日にくるので、サイズを測ってみましょう・・・ドキドキ。次の記事も読んでね!!スリムレッグラボの効果検証もリスタートしました。マッサージだけで本当に足を細くすることが出来るのか?スリムレッグラボの効果発表!1週間で本当に効果が出るのか?!スリムレッグラボ7日目最終日です。効果はいかに?!明朝、計測します。脚やせに効果があるというリンパマッサージが主でした。美脚ラインを作るためのストレッチを行いました。今日も2分で終わってしまいました。簡単すぎてちょっと心配。