【独身男性200人に聞く】女性のパーツで一番グッとくるのは?DOKUJO調査班2017/03/052017/03/23スカートをはいているときはもちろん、パンツスタイルでも脚のかたちは結構わかるもの。男性ウケがいいだけでなく、同性でも「脚のキレイな女子っていいなあ」と思いますよね。脚は努力次第で美しくなれるパーツでもあります。上向きで小さめのお尻...8%(18人)DOKUJOの男性読者に「グッとくる女子のパーツ」を答えてもらった結果、1位は「すらっと伸びた脚」でした。したキレイな脚は、女性ならではの魅力。脚フェチの男性でなくても、つい目がいってしまうのかもしれません。そんな美脚になるには、どのようなことに気をつければ良いのでしょうか?お風呂タイムはマッサージですっきり一日の疲れを癒すお風呂の時間。体が温まり血行が良くなっているので、マッサージを行うならこのタイミングがベストです。足の甲から太ももへ向かって、ゆっくり揉みあげます。ひざの裏にはリンパ節があるので、ぎゅっと押してあげましょう。老廃物を押し流すイメージで、丁寧にマッサージをします。湯船に浸かれないという人は、お風呂上りにオイルでマッサージをするのでも◎!終わった後には保湿を忘れずに。習慣にすれば、少しずつむくみが解消されていくはずです。通勤・休憩中にプチ筋トレ筋肉は使わなければ衰えていきます。言っても、毎日運動する時間をつくるのも難しいですよね。そんなときは、プチ筋トレを行うようにしましょう。電車の中など立っているときは、つま先立ちをキープしたり、ももの内側にぎゅっと力をこめ、ゆるめたりする運動を。座っているときには、ゆっくり脚を上げたり、ひざとくるぶしをぴったりくっつけるだけでも、意外と効くのがわかります。体を動かすと気持ちもリフレッシュされるので、仕事の休憩時なんかにもおすすめですよ。ハイヒールは控えめにヒールの高い靴はなるべく控えるようにしましょう。言うのも、ハイヒールを履いているとき、脚はずっとつま先立ちをしている状態になっています。短い時間であれば問題はありませんが、1日中履きっぱなしとなると相当の負荷がかかります。歩くときの姿勢に悪影響が出たり、ふくらはぎの筋肉が張りやすくなったりもするのだそう。ぺたんこ靴ではNGの仕事もあるかもしれませんが、その場合はヒールを低めのものに変えましょう。通勤用と仕事用で靴を変えるのも負担軽減につながります。ハイヒールの出番は、デートなどいざというときに絞りたいもの。美脚の道も一歩からこれから暖かくなってくると、春らしいスカートやパンツで出かけたくなりますよね。した美脚だったら、よりファッションを楽しめるはずです。ふだんの意識や習慣を少し変えるだけで、美脚への道が開けると言っても過言ではありません。