毎日更新!公式サイトはこちらクロワッサンオンライン【Vol.1】「ホルモン生活」始めています!ホットフラッシュ、関節の痛み、肌の乾燥・・・山ほどの更年期症状から、HRT(ホルモン補充療法)を試して1週間。思ったほど、軽くなった。あー、私って、こんなに頑張っていたんだ、ムリしてたんだと、ちょっと自分がかわいそうになったっけ。以来、飲み続けているのは、プレマリンという女性ホルモン剤。黄体ホルモンも必ず飲みます(子宮体がん予防のためね)。「あなたは成人病予備軍だから、肝臓に負担のかからない塗り薬にしたら?」という担当医の意見で、いまは、ときどきポーラのディビゲルも。気分で使い分けています。いまのエストロゲンの値は、40ピコグラムくらい。これ、男性と同じくらいなのです。髭面で頭髪が思い切り薄い夫は、どう見ても男性ホルモン優位なのだが、私の女性ホルモン値はこの人と同じ程度かと思うと、ちと情けない。女性ホルモンかというと、単に更年期症状を和らげるためだけじゃないのです。血管の弾力を保ち、骨粗鬆症や認知症の予防にもなるからだ。私の最大の自衛手段ですね。それでも、血圧やら中性脂肪やらコレステロールやら、数値はボーダーラインに。のっとり、血液検査をしてもらうことにした。結果が出るまで、1週間。それまで食後に代謝をよくするサプリメント「トリアミノ+L」を飲むよう、阿部先生からアドバイス。2年近く摂っている「なかきれい酵素」は、本当に腸の具合がよくなり、手放せなくなっているサプリです。大豆を食べても、それが効果的に働く人と、そうでない人がいるって、ご存じですか?ポリフェノールの一種であるイソフラボンは、腸内でスーパーイソフラボンと言われる「エクオール」という成分に変換されればいいのだけれど、変換してくれる腸内細菌がいる人と、いない人がいるらしい。残念ながら、エクオールを作れない人は、豆乳を飲んでも、納豆を食べても、骨密度が変化は、作れる人の4分の1程度なのです。それが、「ソイチェック」。尿をとって、送るだけでわかります(ヘルスケアシステムズ☎03・5281・9811)。結果を待っているところ。自分を知るって、スリリングだけど楽しい。記事一覧クロワッサン在籍22年目に突入。女性ホルモン特集など、美容・医療系に強い。自分自身のことには無頓着で、いよいよ成人病一歩手前に。更年期治療としてHRT(ホルモン補充療法)をチョイスしているが、より豊かな「ホルモン生活」を目指す。高齢出産で子ども2人あり。メノポーズカウンセラー、サプリメントアドバイザーでもある。2013.12.09【Vol.2】血液検査、とほほな結果が出ました。2013.06.09Look!編集部からのお知らせインフォメーションHanako.tokyoとクロワッサンオンラインがスマートニュースに登場!『クロワッサン』が提供するwebマガジン。片方の急な視力低下、"目の心筋梗塞"は早期発見がカギです。美白の「コウジ酸」が効く。表紙や誌面を撮影し、SNSやブログにアップすることは法律で禁止されています。弊社刊行物の表紙、掲載されている写真および文章を、写真撮影やスキャン等を行なって、許諾なくブログ、SNS等に公開する行為は著作権、肖像権等を侵害するものであり、場合によっては刑事罰が科され、あるいは損害賠償を請求される可能性があります。