2017インストラクター募集中!ナマステ!今週も淡々とマイソールクラスが始まりましたね。太陽礼拝にも徐々に慣れ、練習に前屈が増えました。3名中ヨーガが全くの未経験者が2名、ヨーガ経験者の1名もアシュタンガヨーガのシークエンスは知らないので一つずつアーサナを進めています。何年も練習をしている人の1週間で大きなな変化は感じにくいですが、0から始める人の1週間は劇的な成長が見れる為ちょっとした感動があります。早寝早起きに切り替えスタジオに来るのも、かなり強い意志が必要です。1週間でこんなに変わるんだな〜。半年が過ぎ、7ヶ月目に突入しました。別人のような動きに変わっていく様子をずっと見させてもらいました。自分の練習ではもちろん最高に劇的なドラマを体験できますが、ヨーガの講師、インストラクターをさせて頂く中で生徒さんのドラマでも苦楽や喜びを共有できてとてもやりがいを感じています。1週間で、たった半年で、たった10年でこんなにも良い方向に変化を感じれるなんて、ヨーガって本当に素晴らしいですよね。アシュタンガヨーガのマイソールクラスでは無理のないペースで一つずつアーサナの練習量が増えていくので、ヨーガが未経験者には特にお勧めのヨーガの始め方です。長い前置きになってしまいましたね。