米を研ぎ、規定の水の量をセットしておく。生ひじき、人参の細切り、薄揚げの細切りを入れ、調味料をすべて入れて炊きこむ。うす揚げは熱湯にくぐらせて油抜きをしてください。炊き上がったら、よく混ぜて出来上がり♪ワンポイントアドバイスお米を少なめに炊くときは、材料・調味料も加減してください。レシピの投稿方法:姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。you!ゆみぴい親子&ヘルシークッキング主宰。スパイスやハーブを使った簡単料理♪生活クラブ生協委員活動にて、食育学習会等を企画運営。マヤ暦ドリームナビゲーター。フードコーティネーター3級合格^^bアロマ1級・ハーブコーディネーター。