幸せに生きられる選択なんだ!!」という事を感じるからです。気力やワクワク感、心の躍動感を感じられなくなってしまう事が少なからずあると思います。そのような状態になってしまうのか??その答えをお伝えさせていただく為に、ちょっと中途半端な感じになっていたシリーズもの「親子関係を改善すれば上手くいく」の「自分のやりたい事編」を書いてみようかと思います。「なんで親子関係と自分のやりたい事が解らない事が関係があるの??」と思われるかもしれません。「自分のやりたい事が解らない・・・」という事はほとんど無いはずなんですよね。自分の心の感度が鈍ってしまうことがあります。他人の要求を優先していると発生しやすい傾向があります。他人に選ばされてしまっている可能性があるんですよね。これはもう思考や感情のパターンといえるかもしれません☆では、このパターンは人生のいつごろに作られるのか?という事を考えてみると、子供の頃にさかのぼります。自分の欲求のままにやりたい放題だったからです。そのやりたい放題は自分以外の他人からコントロールされることで鎮圧されていくことになります。その他人とは??多分、多くの人の場合は、自分の親になるかと思います。そのコントロールによって、自分のやりたい事に対する解釈が形作られていきます。親からのコントロール内であるかを無意識に確認してしまいます。「チョコレートが食べたい!!」と言える子供は、大人になってからも自分のやりたい事を表現できるかと思います。親にとって不都合な事を表現している子供であっても親から肯定される子供であると、その傾向が強いです。親からの肯定が、大人になってからの自己肯定になりやすいからです。逆に、ここで親の顔色を窺って、チョコレートが食べたい事がいえない子供は、自分の心の感情が鈍ってしまい、自分が肯定出来なくなってしまう傾向があります。自分を肯定することが出来ないと、自分の感情も肯定出来なくなってしまい、自分のやりたい事を感じる感度も鈍ってしまいます。ここで親の事を責めてしまっても仕方がありません。完璧な親などいないからです。大人になってからの自己肯定は、自分で出来るようになる責任が自分にあるからだと、私は思うからです。今回は親子関係の視点からの方法をご紹介したいと思います。自分の親からどのように思われるかどうかを気にしてしまう人に効果があると思います。「自分を好きになるって良く解らない・・・?」と感じられていた方には、こちらの方法が良いかもしれません。今からでも自分を肯定して、自分のやりたい事を感じられる感情を取り戻す、その方法とは??それは「心の中で自分の親と和解する」という方法です☆これはリアルに和解できるのであれば、それに越した事は無いのですが、もし難しいと感じられるのでしたら、心の中でイメージするだけでも効果が感じられるかと思います。自分の心に正直になって、自分がやりたい事をやったとしても親から肯定されるという事を心の中でイメージするのです。この時の自分のやりたい事のイメージは簡単なものから始めてみると良いと思います。どんな事をやりたいと思う自分であっても「自分は親から愛されている」というイメージをしていくと、少しずつ自分がやりたい事を感じる自分を肯定できるようになっていくのを感じられるかと思います。したら、自分の親が嫌がる事をやってしまう自分をイメージするとネガティブな感情が出てくるかもしれません。「自分は親の価値観を大切にしたい」と思っているという証拠で、それだけ自分の親を大切にしているのだと思います。自分のやりたい事が親の価値観に逆らうものであっても自分の人生は自分で選択する責任があります。