サイコン表示ではー1°C。辰巳までは信号も多いのでのんびりとしたペースでまったり走った。長い距離を走りたいと出発したが、気温4度とあまりにも寒いため進路変更。あっちにしようかこっちが暖かいかと少し迷走したが昨日は南へ行ったので北に行くことにした。当初の予定のもみじ川温泉は山て寒そうなのでやめた。ライドライド今朝は那賀川北岸区間ののKOMを狙って出発。前々回は278wで20:56。今回は300wキープで20分を切れるとみた。スタート直後は350wぐらい出てしまった。いつものことやしそのうち下がってくるだろと思っていたら300w付近に落ち着いた。朝、走ろうと思ったら路面が濡れていたのでローラーに変更。いざ、始めようとしたら次男が起きてきてドラクエウォークのギガデーモンと戦いたいって言い出したので二人で車でギガデーモンを3匹くらい狩ってきた。時間も遅くなったのでローラーもやめ...11-23、242019-11-20かまパンへ食パン買い出しライドライド今日は子供の参観日。仕事を休んで子供の授業を見に行ってた。午後から家のBOSSの指令で神山のかまパンへ食パンを買いに行ってきた。子供の習い事への送迎があるので2時間30ぐらいのライド。神山への往きは向かい風。緩い登りでもあるのでスピードは出ない...かまパンへ食パン買い出しライド2019-11-17大坂峠ライド今朝は少しゆっくり目で出来るだけ長い距離を走りたくて出走。神山方面に向かって走り出した。5時前という早い時間なのに同じ方向に走っているローディーを発見。二軒屋方面に向かうその人についていってみたくなってついていった。微妙にペースが合わな...大坂峠2019-11-10神山ライドライド神山の上分まで全力で往復してきました。行きはジワっと登り基調で地味に脚を削られていく。パワーはあまり見ないで平均速度を意識して走ってみた。登り基調なのでアベレージ30km/hを下回ることもあったけどギリギリ30km/hで上分に到着。NP253.3...神山ライド2019-11-09卯辰峠ライド今朝は大坂峠に行くつもりでしたが、7:30帰宅指令が発令されたので卯辰峠に行くことにした。いつものごとく5時出発のつもりが5:30出発になってしまった。このまま予定通り卯辰峠を越えて北灘から帰ってくると7:30には帰ってこれそうにもないので卯辰峠を登...卯辰峠2019-11-04揚げパンソフト⇨びんび屋⇨ナチューラライド今日は会社の速い人たちと香川・鳴門方面へグループライド。集合場所の板野へ向かっていると大工町あたりで雨。ソロなら引き返して休息日にするところやけどグループライドなのでそのまま走っていると佐古ぐらいで止んだ。雨男の本...揚げパンソフト⇨びんび屋⇨ナチューラ2019-11-03神山周回コースライド今朝は神山方面へライド。風があったので下ハンを持ってみた。それからずっと下ハンで走ることにした。だいたい200〜250wでそこそこペース。広野から北岸は渡ってみた。このまま土須峠の入り口まで行くつもりだったけど今日は早く帰らな...神山周回コース2019-11-02鷲敷ライドライド今朝は鷲敷-喜来トンネルのセグメントを走ってみようと鷲敷方面へ出かけた。押さえ気味で那賀川北岸を走ってみたけど徐々にペースを上げていいペースで走れた。ヒワサライドライドヒワサ往復3時間を目標で行ってきました。久しぶりの日和佐方面、昔は星越峠をヒイヒイ言いながら登ったなあ、とか思い出しながら薬王寺まで。薬王寺でDQウォークのお土産をゲットして引き返す。ヒワサライド2019-10-20鳴門ライドライド今朝は鳴門方面にライド。出発前に新しいツールケースにインフレーターやチューブを詰めていたら時間をくってしまって出発が遅れた。今日は距離はロングではないけどLSDペースぐらいで走る予定。今朝から下はロングのジャージにしてみたらちょうどよかった...鳴門ライド2019-10-11周回練ライド朝起きたらかなり怠かった。朝練やめようと思ってグダグダしていたけどとりあえず乗ることにした。走ったら周回コースを1周するぐらいの時間はあったので1周だけしてみた。...周回練2019-10-05神山ライドライド今朝は先週の木曜日以来の久しぶりのライド。今日はパワーとかタイムに縛られずに気持ちよく走ってみたかった。最近トレーニングでも前ほどパワーも出なくて少し嫌になってきていたので自転車に乗る楽しみを再確認したくて。出掛けようとしたらサイコンが...神山ライド2019-09-03決戦仕様の確認で眉山ライド今朝は週末のレースに向けて決戦仕様の確認で眉山いくことにした。出発しようとしたらサイコンが動かない。仕方ないのでサイコンは置いて行くことにして、スマホでログをとった。登りだしてすぐからなんか速い気がする。サイコンがないので何キロ出てるか...決戦仕様の確認で眉山2019-09-01大川原高原ライド4時前に次男にお腹が空いたと起こされた。起きてみたら雨は上がってて路面も軽く濡れているだけだったので大川原高原へ行くことにした。大会1週前なので本来は決戦仕様で機材の最終チェックも兼ねたいところだがウェットなので練習用ホイールとタイヤで登...大川原高原2019-08-31まったり神山ライド昨日は植物園リピートで疲れたので今日はまったりと神山から佐那河内周りで回復走。久々のまったりライド。景色を見ながら走って、自転車って楽しいって再認識した。石鎚山ヒルクライムが終わったら爆食いライドを企画しようや。どこに行こうか...まったり神山2019-08-29今朝はアルミでモーニング眉山ライド今朝はアルミでモーニング眉山。アルミバイクにアクシウム、ウルトラスポーツ2という通勤・ローラー仕様。思い割に頑張ってたみたい。こっちも遅いけどそこまで遅くはないかな?パワーが低いのはなんでだ...今朝はアルミでモーニング眉山2019-08-27モーニング眉山ライド雨が降る前にモーニング眉山。出発して庭にスマホを忘れたことに気づいたけどそのまま行くことにした。出発が遅れたけど2本登るつもり。スタート直後のスピードからゴールタイムは11分前後と予想。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。