未分類Tweet自分のニート時代は、10代後半から26歳まで。10代後半は完全な引きこもりでした。始めてもすぐ辞めてしまいました。本当に辛い生活でした。心の病気がなかなか治らなったからです。治らない状態で、バイトをすれば、当然、職場で迷惑をかけます。酷いことを言われたり、バカにされたりします。なると、その言葉や軽蔑されたような視線がトラウマになり、より精神が病んでしまうという悪循環を繰り返していました。パニック障害、視線恐怖症のまざったような感じです。自分の説明が悪かったのか、病院の先生の診断も人によって違ったりしていました。翌日に予定などがあると、下痢や嘔吐などを繰り返したり、また、外に少しでも出ると、心臓がバクバクして破裂しそうになったりしました。舌打ちをされたりしました。店に行けば、店員にも嫌な顔をされ、バイトをすれば、必ず怒らせたり、呆れられます。そんな心の病気も長い年月をかけて、治りました。体験談に関しては書けます。ここでは、ニートが長引いてしまいましたが、どのようにニート時代に病気を治していったかご紹介します。徐々に治っていきました心療内科に通うまず、最初は、心療内科に通っていました。当時の治療法は、患者に薬を渡すというだけです。その薬を飲むと、気持ちよくなって眠くなり、一日中寝ていました。根本的な解決になってるとは思えず、先生に相談したのですが、ろくな答えが返ってこず、いろんな病院に変えてみました。心療内科でのカウンセリングは二度と受けませんでした。最悪の状態からは抜けれたような気もしますし、とりあえず行ってよかったのかもしれません。本を読んで音楽を聴いていました。本や音楽は、自分にとっては間違いなく治療になったと思っています。本ですが、どんな本を読んでいたかというと純文学小説です。病的な心理などを表現してくれた小説が治療になりました。作家としては、ドストエフスキーが最高に治療になったと思っています。「地下室の手記」「罪と罰」という本があり、これは本当によかったです。音楽に関しては、90年代のアメリカやイギリスの暗いロックを聞いていました。人生を変える力を持っていると思います。日記を書く小説を読んだ後に、やったことが日記を書くことです。嫌な体験やその時の感情をノート叩きつけるというものです。それをすることによって、どんどん心が楽になっていったのを覚えています。薬ばかり渡される治療法に疑問を感じ始め、いろいろな治療法を試してみました。保険のきかないところは、高額なところも多かったので自分はバイトで稼いだお金で、高額な心理療法を受けました。前世療法というのも受けたことがあります。本当に人によって、どんな治療法がいいのかそれぞれみたいなのです。気功や瞑想もやりましたその後、気功の教室のようなところに通い気功もやったことがあります。その後、瞑想も始めました。最近、お勧めなのがマインドフルネスという瞑想法です。最近、流行っている瞑想法になります。すると、病気を治すのに一番速かったんじゃないかと現在は思っています。徐々に治っていきましたそんな感じでいろんな治療法などを試し、バイトをして、新たな問題点が浮き彫りになって、また、ニート生活をして、いろんな治療法を試し、またバイトをしてみたいな感じで、20代前半はすぎてしまいましたね。仕事でも褒められるようになり、どんどん自信がついていきました。仕事を何していいか迷っている方はIT系がおすすめうつ病など障害があっても無料で支援を受けれるサービスがあるの知ってますか?ニートを無料で支援!ハローワークに失望した人は就職支援サービスがおすすめです。