2020年2月3日フィジカルトレーナー、フィットネスモチベーターの中野ジェームス修一さん。日本で数少ないフィジカルとメンタルの両方を指導できるトレーナーです。ここでは中野ジェームズ修一さんの経歴・学歴・教室や講演会、著書を紹介します。中野さんのミドルネームに「ジェームス」とありますが、アメリカ留学のときに学友がつけたニックネームで、ハーフではありません。2003年に有限会社「スポーツモチベーション」を立ち上げ、やる気がでる運動をする目的で活動し始めました。「モチベーションテクニック」という心理学を応用した独自のスタイルで指導し講演もしています。2009年、「モチベーションアカデミー」を設立。)など、多くのアスリートから絶大な支持を得ています。FAX:03-5117-2074https://www.wuext.waseda.jp/course/detail/48288/Youtubeでも中野さんのストレッチ指導が見ることができます。病院や健康診断で「運動不足ですね。出典:アマゾン世界一伸びるストレッチ最高に気持ちいい「伸び感」を、あなたに。「ひざや腰が痛む」「ずっと体が硬い」「伸びを実感できない」...といった悩みに応えるストレッチ。link体を楽しく動かそう「運動しないといけない」「運動は体にいい」とわかっていても、なかなか続けてできないものです。筋肉は何もしないと0.5〜1%年々減っていくそうです。毎日の運動はとても大事なのですが、時間がとれなかったり、運動がハードなので、継続は難しいものです。中野さんは、わざわざジムに行かなくても、日常の生活で体を動かすだけでかなりの効果があると言っています。生活習慣をほんの少し変えるだけで、体を動かすことに慣れます。筋トレやウオーキングをする気になるのだそうです。自分に合った体の動かし方を知ることも必要です。イヤイヤやっていたのでは、効果はあまり望めません。中野さんは、楽しく体を動かし、継続していくことが、健康を保つ秘訣であると語っていました。野球選手のなかで最も注目を集めている秋山翔吾さん。角界を引退後は、NFL選手を目指して渡米したり、異色の経歴の持ち主ですね。ユウセイプランニングの代表、寺西裕一。3地域対抗戦」が行われます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ダダ・シュルレアリズムの...Recommendedココ・シャネルの恋人たち。