1月現在)トレーナー・石塚が、東急スポーツオアシスで行っているレギュラーレッスンのご案内をさせて頂きます。こちらは各クラブの入会が必要です。ご興味のある方は、下記の店名をクリックしてホームページをご覧下さい。※予約は直接TELして下さい。毎週木曜/16:20〜17:20、17:30〜18:30、20:00〜21:00毎週金曜/9:15〜10:15、10:20〜11:20※事前予約が必要ですピラティスリフォーマー(ピラティス専用マシン)を使ったセッションです。マンツーマンですので、動きに自信のない方でも大丈夫。ピラティスの興味のある方、正しく動けているか不安な方、ぜひチャレンジしてみて下さい。ピラティス初心者でも安心して受けていただけます。毎日の仕事や、習慣から身体を解放してあげるレッスンです。継続すれば、別人のように柔軟さを感じられるようになるでしょう。長期的に行えば、より効果が現れやすくなります。ピラティス道場ピラティスに慣れてきた方向けのレッスンです。通常より強度は高めですが、少人数制でしっかりサポート致します。詳細は、直接石塚までお問い合わせ下さい。Ishizuka1975年4月23日生まれ。横須賀店、戸塚店にてパーソナルトレーナー、B-spine横須賀中央モアーズスクール等でピラティス・インストラクターとして活動する傍ら、パーソナル・トレーニング指導を行う。編集トップへ戻る閉じる。