治療にはホルモン療法、漢方、抗うつ剤、心理療法が代表的なものとして考えられていますが、すでに諸外国ではヨガが補完代替療法として積極的に活用されています。無理なく行う限りヨガには副作用の心配がありません。ヨガは一度覚えてしまえば、生活に取り入れていけます。ヨガ教室に熱心に通い、何種類もポーズを覚えたり、マントラを唱えたりする必要はありません。簡単なポーズと呼吸だけで充分です。即効性はありませんが、その効果はきっと生涯にわたり享受できることでしょう。ヨガの治療はこれまでの治療法を否定するものではまったくありません。漢方も、抗うつ剤と併用してもよし、症状が改善したら減らすもよし、でもきっとこれまでの薬だけの治療より、心と身体が早く楽になり、堂々巡りしていた悩みから抜け出す道すじが見えてくるかもしれません。本講座は、日本全国に更年期の症状と向き合う女性たちが安心して通える「更年期のためのヨガクラス」が広まってほしいという願いのもと企画されました。高齢者向けヨガも徐々に広まりをみせていますが、更年期の女性たちはまだ高齢者のクラスには通いたくないのです。そこからヨガを学び、同世代の方々、お年上の方々にヨガを教え始めたという女性の数は確実に世界で増え続けています。教えることは一番の学びです。職業としてヨガの指導者になるということだけではなく、ヨガを初めて間もない方や、「自分の身近な人たちとヨガを共有したい」という想いを持たれている方のご受講を歓迎いたします。※会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。お問い合わせはこちら※宿泊もできる施設です。個人でお取りいただく形になりますが前日の「マタニティヨガ指導者養成」も併せてが受講の方はご利用ください。対象者ヨガインストラクター、セラピストまたテーマにご興味をお持ちの方でしたらどどなたでもご参加いただけます。指導資格は問いません。10日前まで(定員になり次第、受付終了となります。)※申込締め切りを過ぎました講座の受付は致しかねます。医療現場でもルールを厳守できるヨガセラピスト育成のため、どうぞご理解くださいませ。日が過ぎるとキャンセルできません。・決済終了後の講座費用の払い戻しは致しかねます。申込から1週間以内に決済手続きが完了していない場合は予約の取り消し手続きをさせていただく場合がございますのでご注意ください。決済前の場合においても以下の取消手数料を申し受けいたしますのでご確認ください。※学生の方は学生会費での入会が可能です。reserved.プライバシーポリシー。