2010年10月の記事一覧3代目の呟き〜高野二郎公式ブログ〜旧二郎さんの日記です。タイトルを変更しました。気分一新、緩々と日々の徒然など。TSK3rd)が運営しております。別に何もしませんが(笑)、かぼちゃのスープスパゲティを頂きました。このところ冷えますから温かい食事は外せません。WOODS」第1幕を公演致します。生憎の台風でしたが昨日お運び下さったお客様には御礼申し上げます。本日はマチネ公演です。若い学生たちの溌剌とした舞台をご高覧頂ける方々いらっしゃいましたら宜しくお願い致します。ホール(溝の口)です。WOODS」第1幕を公演致します。生憎の台風で今日は集客が相当厳しい状況です。無理にとは申しませんがもし、若い学生たちの溌剌とした舞台をご高覧頂ける方々いらっしゃいましたら宜しくお願い致します。今日は絶好のトレーニング日和。筋力系のパーソナルトレーニング(個人トレーナーの指導にて行う)1時間の後、ひたすら有酸素運動。目標はベスト体重に戻し、皮下脂肪を燃やしまくる(爆)こと。来春の舞台にはキレの良い、美しい身体にして立ちたいですら(笑)。明確に目標設定するとモチベーションが上がりますね。今回はセンセに会えずじまい。スタジオからの帰り道可愛い黒ちゃんに遭遇。体を鍛えるのが好きなんだなぁ。今日、1年2ヶ月振りにジムに復帰しました(^-^)vこの半月足らず、本格的なフィジカル・トレーニングを再開するためノルマを課してウォーキングを行って来ました。介護生活中、トレーニングを中断していたので体の中年期劣化が一気に進み(爆)、そろそろジムでのトレーニングを再開したかったので準備段階として日常生活に積極的にウォーキングを取り入れました。その甲斐あってかパワー系の衰えが顕著だったのに比べ持久力系はさほど落ちていなかったので一安心でした。中断する前は少々無理をしてでも!という事があったかもしれませんが、これからは“無理はせず、しかし楽をしない”をモットーに楽しく鍛えて(退化しないよう)いきたいです。氷雨が気持ち良く感じられます。自分を信じて頑張ってきたご褒美を神様から頂いた、そんな出来事がありストレスも疲れも吹っ飛びました!改めて目標目指して前へ進もう。この感動は苦労して頑張ってきた者にしか味わえないんだよなぁ。