はださがしスマートフォン用の表示で見るびはださがし2児の母で主婦です。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。〜その後〜前回の記事はこちらmilk-tamago.hatenadiary.jp結論から申しますと、三ヶ月目で引き寄せヨガをやめてしまっています。いうのも、もう少しポーズを深く知りたくなりヨガ本を探したところ、こちらの本にたどり着きました。DVD等は付属していませんが、毎回つけるのも億劫なのでわたしは本だけの方が好きです。ポーズを深めたり安全に行うためのポイントなど、詳しく載っており非常にわかりやすい本です。単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見る「YOGAポーズの教科書」の第二章に載せられている7つのポーズを中心に、毎日、起床後と就寝前に行っています。呼吸が深くなっているのが実感できます。結果的に心が穏やかになることが以前よりも増えたと思います。無駄遣いが減ったり、朝からヨガのポーズをとることで体温が上がるのか、仕事でもいいスタートを切れているような。〜3週間目〜引き寄せヨガを始めて3週間目になりました。