...http://elpico.jp/?p=3157&preview=true断食には回復食期間が必要です。3日の断食が終わっても、その後6日間は回復食期間にあたります。心と身体のデトックス中21月3日から3日間の酵素断食が終了し、自宅に戻っています。...http://elpico.jp/?p=3169&preview=true断食後の回復食については、私が先日宿泊したすずなり京都のオーナーのかおるさんのブログに詳しく書いてくださっているので、参考にさせてもらっています。すっごい参考になります。心理セッション」Skypeを使った心理セッションです。...https://jyouka.exblog.jp/21936204/回復食初日は、朝は酵素ジュースのみ、昼に白菜とわかめのスープ、夜に白菜と頭芋(お雑煮の余り)をレンジで蒸したものをいただきました。うん、確かに野菜の味とお芋の甘味をいつもより感じます。久しぶりの固形物に若干不安を感じながらも、おいしくいただきました。家族の食事には豚生姜焼きを作りましたが、食欲をそそる風味にいつも通りに食べられそうな気がしてしまったけれど、今食べたら台無しになると思ったら食べたいなぁ~という気にはなりませんでした。この先どうなるかまだまだ分かりませんよ~(笑)翌日からお粥も加えていこうと思っています、もちろん塩分薄目で。...心と身体のデトックス中21月3日から3日間の酵素断食が終了し、自宅に戻っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。この記事のトラックバックURLごあいさつ京都市在住のELPICOです。竹のように強くしなやかな女性を目指しつつ、自分流の終活を探求しています。詳しいコンセプトはこちらです。