山崎ほほえみ会に参加致しました。紀泉の里とみたの家エンゼルパークスマイルガーデンハッピーガーデン山崎ほほえみ会に参加致しました。木村先生と看護師の中川さんにより、「夏場の健康」ついてのお話とちょっとした身体年齢診断を行いました。重要性、いざ熱中症の症状が現れた時についてお話をさせていただきました。旬の話題でもあるため皆様、熱心に紙に控えておられました。木村先生の運動について。今回は時間の関係もあり身体年齢診断を2種類。椅子に座った状態での30秒スクワットと肩甲骨の柔軟性。これは、岩出市シニアエクササイズでも実際にテスト項目としてあるものです。中には、30回出来たという方もあり毎回この会の方々の身体能力にはびっくりです。50代前半?(40代だったらすみません。この投稿を見ていないことを祈ります。)の方で15回の方もスタッフの方にいましたが...。笑ホントは動画、面白いのですがサイズが大きく載せることができませんでした。泣これは背中で両手が繋げるの理想となりますが、間5cmぐらいまでは許容範囲です。尊敬する50代他事業所のカリスマは40cm程開いています。彼も年齢に勝てないのか...。松下も参加させて頂き、楽しく終わりました。しても江戸っ子風にセリフを言えず、和歌山弁になってしまいました。ママさんに後日叱られそうです。来年、配役して頂けるの心配です。