日本に一時帰国しまーす!その時のヨーガワークショップやリトリート情報です。アウェアネスの段階を知り、心の癖を手放して再出発!」キャンセル待ちです。内容:7つのチャクラワークを使って、ヒマラヤの秘法を楽しくシンプルに解説します。幸せになる秘訣とは?自分についてのアウェアネスの段階を知って心の癖を手放して人生を再出発しましょう。ダイナミックなクリア法、呼吸法、マントラや他にも様々な技法を使って下のチャクラから一気に活性化しながら自分を内観します。楽しいユニークなクラスになると思いますよ。内容:離れにて2クラス続けての特別クラスです。出来ましたら2クラス続けて受けて下さい。このクラスではチャクラワークの座学と、呼吸法をしてから、わたしが誘導し、皆さんはある呼吸法を続けながら座るか寝るかします。チャクラを一つずつ下から味わって行きます。普通の瞑想とはまた違う、自分を内観していく誘導瞑想です。3時間ぶっ通しで自分を内観していくので本気で挑みたい方にお薦めです。こちらの前半クラスでは座学と呼吸法を行って瞑想の準備をします。離れにて2クラス続けての特別クラスです。出来ましたら2クラス続けて受けて下さい。このクラスではチャクラワークの座学と、呼吸法をしてから、わたしが誘導し、皆さんはある呼吸法を続けながら座るか寝るかします。チャクラを一つずつ下から味わって行きます。3時間ぶっ通しで自分を内観していくので本気で挑みたい方にお薦めです。こちらの後半クラスでは瞑想とシェアリングを行います。タミサヨガスタジオ14:30−17:30チャクラワークヨガスマイルとはまた違った内容のWSを企画しています。2時間あるのでじっくりと座学からアーサナ呼吸法、色んな技法をつかって下から各チャクラを活性化して深い瞑想へ誘います。5000円(お子様はディナーつけるなら1000円プラスのみ。つけないなら無料)かなちゃんのYummyベジディナーとローチョコ付き♡ご予約はこちらからチャンティング参加希望とメールください。http://p.tl/6hzY写真はコチラです!https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10200216051279027&type=1&l=8f06bebd6a男前だけど、実はお茶目で面白いケビンさん。