「クオリティ・オブ・ライフ」というタイトルで、石塚が東急オアシススポーツで配布していたペーパーが、大変好評で、「前のものが読みたい」という声に応えてこのページを設けました。■ストレッチのエクササイズ2016年4月から始まった配布中のものです。現在、このサイトのトップページでも連動して発信しています。一部web用にアレンジされています。Ishizuka1975年4月23日生まれ。横須賀店、戸塚店にてパーソナルトレーナー、B-spine横須賀中央モアーズスクール等でピラティス・インストラクターとして活動する傍ら、パーソナル・トレーニング指導を行う。編集トップへ戻る閉じる。