日々のおうちご飯やおいしいもの、お出かけ写真や植物の写真などを毎日アップしています。(Wed)ひとり昼ご飯お弁当の食材を大事にKeep。鮭を蒸した時の煮汁に水を足し、もやし・エンドウを入れ火を通し、茹でたてのパスタとからませる。鮭・ネギ・胡椒をトッピング。あとはトマトをカットしてできあがり平成20年に泉ピン子さんがダイエットに成功したテレビを見ました。私も・・・と思いたってダイエット開始。最初は食べた物をメモしていたのですが、カロリーに興味を持つようになり、カロリー計算の道へ。体重はだんだん減っていきました。ダイエット中も今も、ビールはやめられません今回使用したパスタは乾麺で30gのみ・・野菜でかさまししていただきました。見た目もまあまあで満腹感もあります。あとは、夕ご飯を作りながら色々味見をして、楽しみに夕ご飯を待ちます。よろしければ、クリックをお願いします。|プロフィールAuthor:Mie毎日のおうちご飯を中心に9時半、16時半の2回更新をしています。不定期で追加更新をすることもあります。その時は9時半の記事でお知らせします。今日のごはん)に参加中です。お手数ですが1日1回のクリックをお願いします。