ただでさえ忙しい毎日の中で、対人関係でのトラブルを抱えている暇はありませんね。ただの読書ログスマートフォン用の表示で見るただの読書ログひたすら読んだ本をアップしているだけの日記です。2017-02-14ただでさえ忙しい毎日の中で、対人関係でのトラブルを抱えている暇はありませんね。8時間必要なんじゃないかな、睡眠。昨日は働きずめでした、夜にはお楽しみの読書も面倒くさいくらいでした。前倒し、前倒しで仕事を進めるのは気持ちが良いようで、仕事中毒みたいのを加速する気もしますね。いいんだか、悪いんだか。昨日のこと「傷つきやすい」人と接するyoshinorihara.hateblo.jpこれ、思いのほか良い本です。誰かに傷つけられるということはありえないことが分かります。結局のところ、自分を傷つけているのは自分自身の歪んだ考え方だからです。「傷つけられた」と主張する人がいますが、「傷ついた」「傷ついた」というのは、一種の暴力ですね。傷つき、傷つけることで、互いに加害者になったり、被害者になったりする関係を上手に抜けないと、いつまでも、人間関係に苦しみを抱えるひとになってしまうことでしょう。それこそ、論理的に考えることが必要です。ただでさえ忙しい毎日の中で、対人関係でのトラブルを抱えている暇はありませんね。ただの読書ログ(ヨシ・ノリハラ)時間管理に首ったけlifetime.hatenadiary.comグーグルカレンダーと向き合って作業時間を徹底的に入力しました。おかげさまで、本当はやるべきことがあるのに、なんとなく先送りしている案件のいくつかに気づけました。その時になったらやろうと思うのではなく、やるべき時をちゃんと決めて、それに取り掛かることですね。コツが分かってきました。今抱えているプロジェクトの締め切りを一覧にして、空いた時にはどんどん手をつけて終わらせていきます。ほんの少しの時間でも活用することで、全体の作業が前に前に進んでいきます。追われていないという気持ちは格別のもとがあります。今日のこと優先順位と劣後順位yoshinorihara.hateblo.jp時間をできるだけ活用しようとはりきっていますが、けっこう大事なことに気づいてしまいました。それは「必要」なことと「願望」の違いです。「願望」には終わりが無いため、いくらやっても、やりきっていない不燃感があります。これは、毎日の満足に全く役立っていません。やりきった」と思えることが大切です。今のままだと、延々と、毎日、毎日、やり残しを抱えるような状態(実際には「気持ち」)です。今、「必要」とされていることは何か?をもう少し突き詰めて考えて、捨てられるものを捨てたいと思います。やることを決めることだけではなく、しないことを決める必要性を感じています。08:43ただでさえ忙しい毎日の中で、対人関係でのトラブルを抱えている暇はありませんね。(著)関連記事もう少し、自覚的に言葉を使いたいものです。ひとつひとつの言葉に注意深くあるように訓練しています。結局は「整理」の問題で、ちゃんと詰めて詰めて、行えば、はまるところにはまるんですね。記憶というのが「単なるイメージ」だというのは示唆的でした。弱ったメンタルを立て直すだけではなく、そもそも破綻させない、こころの予防医学が必要になっていますね。私の後ろ向き度、まさに、この脳内の口癖によるものではないかと、今や真面目に考えています。セルフヘルプももちろん重要なのですが、実際に、かなりのストレスを与える人との付き合い方も知りたいわけです「気分本位」ではなく「事実本位」で、とにかく、どんな感情であろうと、やるべきことをやらねばなりません。ならないことをどうにかしようってのが、こころを病む原因のひとつになっているんだろうなぁ。発想の転換(違う考え方を自分で選ぶ)ということはほんと大事ですね。自分が「確信」していないと効果がありませんが。「今日しか生きられない」と覚悟すれば、おのずから目の前にあることに全力で取り組むだろうと。(2)はてなブログをはじめよう!nazenanidoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。