先週の日曜日に走ったヤビツ峠走の疲労も抜けてきて、今朝はジムのバイクでトレーニングをしてきました。30分間のスピード練習の位置づけで心肺機能に負荷がかかるようなペースでこいでいます。Enzyme(CAE)という酵素サプリを発売しました。胃腸障害を軽減して大会後もしっかり食事ができるように7月中旬頃に発売を予定している酵素サプリ。モニターに協力していただいた方の声を紹介します。先日、新商品として酵素(こうそ)サプリを発売することに決定しました。正直なところ、2年くらい前の私なら自分が酵素サプリを販売するなんて考えてもいなかったと思います。私がサプリで心肺機能を向上できると仮説を立てた理由*この記事では私の仮説とそう考えた理由を書いています。「このサプリを飲めば確実に心肺機能が上がりますよ」と効能を語っているわけではございませんことをあらかじめご理解ください。私が継続している疲労回復法|なぜ基準の25倍ものビタミンB1を摂取しているのか私は「疲労抜き」にとても関心があります。いうのも活動的で充実した日々を送れることに幸せを感じるタイプだからです。糖質制限の成功事例|宮古島トライアスロンで9時間切り(前年から40分以上の記録更新)糖質制限による持久系スポーツでの興味深い成功事例があったのでご紹介します。宮古島トライアスロンで総合14位という素晴らしい結果を残された菊池朋明さんがその成功要因をnoteにまとめています。今日は『医者も知らない酵素の力』(E.ハウエル著)を読んだ感想を書きます。この本を手に取ったきっかけは酵素サプリの開発に着手したことです。いう質問をよくされます。練習後の炭水化物は糖質制限の効果を半減させてしまうのか?一般的に運動後は早めに栄養補給をした方が回復に良いとされています。今日は脂質の種類とどのように食品を選んだら良いのかについて紹介します。脂質は「肥満」のイメージが強くどちらかというと避けてしまう方もいらっしゃると思います。02食事・サプリ・栄養学イミダゾールペプチドと抗疲労|石川選手おすすめの鶏胸肉のポッシェ先日の大阪で開催した糖質制限セミナーでは24時間走世界チャンピオン&スパルタ優勝の石川佳彦選手がゲストで来てくれました。足痙りの予防に塩分補給の見直しを先週は名古屋・大阪に出張してセミナーを開催してきました。セミナーで参加者の方々から意見や質問、興味深い体験談などを教えてもらえたので、役立ちそうなものをブログでシェアしていこうと思います。最近ある酵素を試しています。酵素(こうそ):体の中で働く触媒(しょくばい)のこと。体の中では無数の化学反応が起きていますが、その化学反応がきちんと進むためには酵素が必要です。今日このお話をしようと思ったきっかけは、下記の質問をいただいたからです。糖質制限セミナー記事Vol.4が公開されましたウェルビーイングラボさんから糖質制限セミナーの記事(Vol.4)が公開されました。糖質制限セミナー記事Vol.3が公開されましたウェルビーイングラボから先月の糖質制限セミナーの記事(Vol.3)が公開されました。今回は私の具体的な食事のメニューが紹介されています。先日開催した糖質制限と持久系スポーツに関するセミナー。主催者のウェルビーイングラボさんから2本目の記事が公開されました。糖質制限と長距離スポーツ|セミナー記事が公開されました先日開催した持久系スポーツのための糖質制限に関するセミナーの記事が主催者(ウェルビーイングラボ)から公開されました。ジェルが良いの?」という論争がよく起こります。小谷修平のランニング講座.TOP。