nZFZ0ERE9.net桜の開花宣言目前の昼下がり。東京都心の高級住宅街に建つビルから、石田ゆり子(49才)が男性にエスコートされて出てきた。手にはキャンバストートをぶらさげている。髪の毛を無造作にまとめ、すっぴん。“奇跡のアラフィフ”のオーラはもちろん、肌はいつも以上に赤みを増し、輝いて見えた。石田は胸板の厚い30代半ばの男性に見送られながら、颯爽とビルを後にした。それからすぐ、黒いスパッツに紺色のパーカという超リラックススタイルの鈴木京香(50才)が、同じビルの中へ入っていった。思えば、ほどなく現れたのは沢尻エリカ(32才)。ショートパンツに、スカイブルーのビッグカーディガンと華やかな印象だが、やはり髪の毛をラフにまとめ、妙にスッキリした表情でビルを後にした。看板らしきものもなく、一見すると普通のマンションのよう。名だたる女性芸能人たちは、なぜこの場所に集っているのか。「実はこのビルには今人気のスポーツジムがあるんです。石田さんたちのほか、土屋太鳳さん(24才)、カリスマモデルの滝沢眞規子さん(40才)、紗栄子さん(32才)もよく見かけますよ」(ジムを利用する40代女性)入会金は5万円ほど。トレーナーとマンツーマンで行う、パーソナルトレーニングが人気だという。「1回90分で1万円ほどです。人気カリスマトレーナーにマンツーマンレッスンをしてもらうと1回2万〜3万円になります。180分のレッスンを受ける人も少なくありません。安くはないですが、トレーナーはほとんど取り合いの状態で、予約はすぐに埋まってしまいます」(前出・ジムを利用する40代女性)最新機具が揃うわけではなく、フローリングの一室で、体一つでトレーニングは行われる。最新の運動生理学と脳科学を融合させ、メンタルとフィジカルの両方にアプローチをする独自の方法だ。「普通に生活しているだけではしないような動きで、筋肉を鍛えていくんです。逆立ちしながら開脚をしたり、四足歩行で歩いたり。負荷の軽いストレッチや一見単純な動きでも、いざやってみると、動かしたことのない筋肉にじわじわ効いているのがわかります。このジムにいった翌日は筋肉痛がスゴいんです。筋肉ムキムキの体ではなく、しなやかな“美ボディー”になれると評判です」(前出・ジムを利用する40代女性)この場所にジムができたのはここ2〜3年のことだが、芸能界では以前から知られた存在だったという。「ここのカリスマトレーナーはもともと、YOUさん(54才)や道端ジェシカさん(34才)の専属トレーナーでした。紹介の輪が広がっていきました。石田さんがSNSでここに通っていると明かしたので、問い合わせが殺到しているようです」(芸能関係者)石田が通い始めたのは、今年の1月からだという。「もともとヨガやピラティスはやっているしスタイルも問題なく見えますが、新しくジムに通い始めたのは、アラフィフになって体力が不安になってきたのと、飼い犬たちとの散歩で元気に走りたいからだそうですよ。JbxrcTtT0.net>>26じゃー高齢の方はプランク追加でお願いします。4npOoFWA0.net結婚相談所やろ。eevM96Lt0.net脳科学って・・・。v9ScNtZ50.netトレーニング内容よりも更衣室に隠しカメラが無い、とかの安心感だろうな。XN3E0LuW0.netエリカ様安定にダサい12345...次のページ>>|人気記事(画像付)PV「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。cal[i][j]%>">パーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。