岡村理栄子先生にお聞きしました。赤ちゃんや子どものお肌は、大人と比べると皮膚の厚さは約半分ほど。大人より紫外線の影響を受けやすい非常にデリケートな肌といえます。紫外線による肌トラブルを防ぐためにも、生まれてすぐから日常的にお子さんのUV対策をすることが大切です。紫外線量は3月頃から急激に増えはじめ、5〜7月にかけてピークを迎えます。外出するときは、つばの広い帽子や長袖、UVカット剤による日焼け対策を忘れずに。お子さんが小さいうちからのUV対策を心がけましょう。UV対策の方法は?外出するときはUV対策を忘れずに!UVカット剤(日焼け止め)は忘れずにベビーカーでも日よけなどで紫外線カットをつばの広い帽子がおすすめ帰宅後は洗浄も忘れずに洗浄後は必ず保湿ケア紫外線が強い午前11時〜午後1時はお散歩には適切な時間ではないので、外出は控えましょう。肌に合うか心配なときは?肌に合うか心配であれば、保湿剤やUVカット剤は手首などに塗ってみて、ためしてから使ってみましょう。低刺激性の目安は?赤ちゃんには天然・防腐剤フリーのスキンケア品がよいと思われがちですが、必ずしも天然・防腐剤フリーは低刺激の目安にはなりません。乳幼児のためのUV対策ポイントまずは、乾燥からお肌を守るために、UVカット剤を塗る前のスキンケアとして下地に十分な保湿剤を塗りましょう。のばし方は保湿剤と同様にUVカット剤をうすくのばしすぎると十分な効果が得られないこともあります。塗るときには、たっぷりムラなく塗るようにしましょう。汗をかいたらこまめに塗りなおす2〜3時間を目安に塗りなおしましょう。紫外線をカットする効果はSPFやPAで表示されています。屋外のレジャーではSPF20〜25・PA++程度がひとつの目安です。MEやえ編集スタッフゲンキのモトの編集・ライティング担当。乳幼児ママのための食の総合情報サイト「こどものヒトサラ」にて、お弁当記事を掲載中。禁煙外来へ行こう!歯科矯正体験レポ☆大人になって歯を矯正した私が伝えたい、歯科矯正を失敗させないコツ!!みんなの健康塾取材レポ☆子宮頸がんについて人気記事1憧れのシミぽろりを体感!!美容皮膚科でシミ取りレーザーを打ってもらいました!!2切迫早産と診断されて不安な妊婦さんへ。ワクチンで予防できる病気から子どもも大人も守るために。首都圏エリアのおすすめクリニックや、女性や家族のための健康情報をご紹介するフリーペーパーを発行しています。