ヨガオノマトペって聞いたことありますか?何でも言葉と運動は脳の関連が強くて、例えば立ち上がる時に「よっこいしょ」と言いながら立つと立ちやすいというのもその一つなのです。これを応用すると硬い体も柔らかくすることができます。筋肉が伸びた柔らかい体をイメージしてみてください。そのイメージを擬音語(フニャフニャ、クニャクニャなど)に置き換えてみます。実際にポーズをキープしているときに擬音語を使うと体が変わるのが分かると思います。ヨガ教室ではもう少し詳しくお伝えしていますので、お近くでしたら体験してみてください。痛み等でお困りの方歓迎します。ヨガ・瞑想教室「ヘルシーヨガ」の予定。2017年10月のヨガ教室予定をお知らせします。ヨガ瞑想教室の予定【半田市】こんにちは。ボディ&スマイル、ヨガ整体トレーナーの日比です。12月に入って冬らしくなってきましたね。エクボビル(木曜日昼)で60分のヨガ教室を開催しています。半田市のヨガ・瞑想教室「ヘルシーヨガ」代表の日比です。体が硬い方も楽しめる「ヨガ教室」のお知らせです。ヨガ瞑想教室の予定【半田市】こんにちは。ボディ&スマイル、ヨガ整体トレーナーの日比です。今年の冬も風邪やインフルエンザにならずに済んでいます。...記事を読む8月ヨガ教室のお知らせ【半田市】お久しぶりです。8月のヨガ教室は夏休みを頂いて2回の開催です。暑い日が続きますので熱中症に気を付けてお過ごしください。KARIYA-刈谷こんにちは。半田市のキレイと健康のパートナー「ボディ&スマイル」整体トレーナーの日比です。体が硬い方も楽しめる「ヨガ教室」のお知らせです。3/1・8...記事を読むヨガを続けるコツー自宅より教室?先日はじめて整体に来た方は、ヨガを初めてしたときに体を痛めてしまいトラウマになっているそうです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。