シンプル・ヨガライフ[更新終了]Tweetここ数年、ごくごく個人的な趣味でお茶を淹れるひと時に癒されます。朝からお抹茶を立てて1日を始める、なんていう日もありましたが、ここ数ヶ月はノンカフェイン生活だったので、お茶類はお預けになっていました。出産を終え、お茶を再開できる日を心待ちにしていました。その日がやってきました!まだ授乳中なのでたくさんは飲めませんが、お茶の香りや淹れる所作、味わいに心和みます。妊婦の時に、出産したら開けようと買い置きしていた一保堂の「亥昔」。今年のオリジナルです。それから煎茶も封を切りました。こちらも一保堂のもの。色が出なくなるまで何回も淹れては飲むを繰り返して味わうのが好きです。この飲み方は、東京で通っていたお茶屋さんで窓際にひとり座ってお茶を愉しんでいたマダムから教わりました。日本文化とヨガはどこか似ているところがあって型があるけれど、その型を超えたところでさまざまな体験をするのがおもしろいです。山形や東京で「ヨガとお抹茶の会」を開催したことも。夏の暑さしのぎにまた集まりたいなぁ!写真は立石寺が眺められる山寺を会場にした時です。私のような素人は読むのが大変なので岡倉天心の「茶の本」が今は教本です。心洗われる、お茶だけでなくヨガの哲学にも通じる内容です。(土)ラジオ収録行ってきました!シェアするツイートシェアするこの記事が気に入ったらいいね!してね。ME!代表ヨガティーチャーヨガ大好きのヨガマニア。中心に全国でヨガを広める。ポーズだけでなく、呼吸法・ヨガ哲学・瞑想を含め、トータルでのヨガの実践を大切にする。インド・プネにてウパニシャッド時代からの古典的なアーユルヴェーダを学ぶ。渓谷」にて‘ヨガトレ’連載中。(金)小さな幸せをたいせつに。(火)窓辺のヒヤシンスが咲いたらミルクティー。