いうのも、2004年発行。前から本の存在は知っていました。たかがジュニア教本じゃないか、と読もうともしていませんでした。読んでみて、もっと早く読むべきではなかったのか、もっと早く薦めるべきではなかったのかと。いうのも、技術や練習に関しては半分しか書かれておらず、残りの半分は、怪我の対策や応急処置、栄養やメンタルと、バドミントンに直結しない内容(もちろん最終的には繋がる重要事項)が書かれているのにも非常に好感がもてる。これから始める選手には非常にいい内容のものだが、読まなければいけないのは父母や指導者だ。最初の入り方は重要であって、これを読んでからならジュニア指導には大いに役に立つだろう。ジュニアの筋力や成長での骨格、体力からスタートし、徐々に基礎的な動きやラケットワークに入る。した練習方法があって、バドミントンの技術の話はここで終わる。次に出てくる話題は怪我。起こりやすい障害から怪我、アイシングの方法や簡単な応急処置法。ストレッチやクールダウン等の体のケアが掲載され、その後は栄養補給や食生活に入る。選手の身体を大事に考える内容が細かく記される。選手の気持ちや指導者の考え方などが解説されている。ここまでバドミントンの技術ではない本は珍しいのではないだろうか。本当にもっと早い時に読まなかったことが悔やまれる。今からでも遅くは無い。読んで、選手の育成に役立てて欲しい。父母の心構えを学ぶという意味でも非常に為になる本だ。全般Tweetより高い位置で、早いタッチを心がけるプレーを目指すと、ドライブ系のラリーが増えてテンポが早くなる。逆に、羽根をしっかりと呼び込んで打ちやすい位置で打とうとすればテンポは遅くなってくる。ケースバイケースといえばそれまでだが、ペアの相性によって変える必要はあるだろうし、対戦相手を見て変える方法もある。世界選手権2007で、坂本池田(日本ユニシス)が世界ランキング1位のクータンペアに勝った試合はまさにそれだった。いわゆる「ノーロブ」で早い展開に持ち込んだ坂本池田の作戦が見事にはまり1ゲーム目は相手を封じ込める。逆に2ゲーム目はクータンがロブを上げさせるようなヘアピンをしかける。ロブをきっちりと上げて展開を遅らせた。結果、坂本池田はゲームを落とすことになる。相手を見て作戦を変えることにより取れるゲームもでてくる。自分のプレーで押し通す事も重要だし、変える事も大切。対応できる柔軟性だろうか。この試合でも、テンポをあげることによりドライブ勝負になって、この展開でのミスを誘った坂本池田、テンポを抑えて大きな展開を作り、スマッシュの打ち合いの形を作ってショットスピードで押し込んだクーとタン。綺麗に特徴が出るのも面白いところである。基本的な考え方はこの試合の通りだが、スマッシュを生かすのにも早い展開の方がいい場合もあり、これも相性や技術により変わる。一つ間違いないのは、このラリーのテンポを変えるだけで試合展開が大きく変わってくる。勝つためにはどのテンポでいけばいいのか、そしてその為にはどのようなショットを打てば良いのか、考えながらゲームしてみよう。価格:1,365円(税込、送料別)タイトルで9割5分は想像できたが、まさにその通りの内容だった。これが現状であって真実であることは全てのジュニア指導者と父母は理解していなければならない。こんなところであるが、実際の出来事を交えて掲載されているので「耳が痛い」と思う方もいるかもしれない。私はこの本を読んでおくことを薦める。読んだ上で今後どうするかを考えなければいけない。いうのも、私はこの本通りでは決して選手は育たないと思うからだ。「100mダッシュ100本のおかげで甲子園で好成績を残せた」という出来事の否定が記されている。・野球にそんなトレーニングは意味が無い予想通りの内容が書かれていた。100mダッシュ100本には本当に意味が無いのだろうか。100mダッシュ100本は不可能である。その手を抜くなかで、いかに自分の自力を発揮できるか。身体が動かなくなるところまでいかにしてもっていけるか。非科学的ではあるが、気持ちや自信には繋がるのではないだろうか。考えた上で、私は100mダッシュ100本は意味が無いとは思う。それでも今の選手に足りない気持ちを植えつける方法は、この本に描かれているような科学的な、効率のいい練習方法だけでは身につかないものもあると考えている。そのような問題提起を全部含めて、この本は読んでおいて損は無いのではないだろうか。これを読んで、その後は各自、各クラブしっかりと考えて欲しい。練習は選手の為にあるのだから。全般Tweetキーボードのテンキーをノッカーエンドから見る形で脳内変換お願いします。1(前衛)→9or7(後衛)→7or9(前衛カバー)前衛スタートの場合は、クロスへ振られた羽根を後衛がカバーするパターン。頭は凝り固まらないように、例えば1球目が甘ければ前衛がもう一回叩きに行っても良い(1前衛→3前衛→9or7後衛)でしょう。このパターンと後衛スタートのパターンに、今度はドライブ、切り替えしスタートを組み合わせる事によって、さらにバリエーションが増えつつ実戦向きになってきます。そんなわけで次はドライブスタートから。このノックは基本アタックで。3点目はクリアでサイドバイサイドやロブでサイドバイサイドでも、次セットに繋げられますが、1点目と2点目は意地でも攻める形を。ないとこのノックの意味がなくなってしまいます。&潮田玲子のバドミントンダブルスバイブル(レベルアップ編)価格:1,995円(税込、送料別)前回はDVDについての感想だったが、今度は本を読んでみた。本とDVDを併せて読むなら初、中級者向けである。DVDのみの解析なら上級者も可。わかりやすいのは、選手目線でのコメントが書いてあること。これを見ながらDVDを見ると感覚が掴みやすくなるのではないだろうか。活字と静止画だけでなく、動画を確認しながら見るには本も有効活用できるだろう。ダブルスイメージの練習方法も掲載されているので、これに合わせて練習できると効果が上がる。ベストなのは、体育館で映像を見ながら練習の意味を検討してそのままのイメージで練習に入れる事。それが一番の活用法だ。上級者なら本はジュニアチームに寄付してもいい。自分のプレーと重ね合わせて、ここならどうする、こうする、そういった検討をするにはいいDVDだ。本はせいぜいちょっとした読み物程度に考えよう。UP集中トレ-ニング価格:1,680円(税込、送料別)今回の紹介は、バドミントンとは直結はしていない本です。バドミントンには切っても切れないのが瞬発力ですが、この本はその瞬発力についての解説、トレーニングです。バドミントンの本ではないので、聞きなれない動作、言葉がかなりでてきますが、頭の中にプレーを思い浮かべれば使う場面が見えてきます。止まった状態から加速するまでの動き。トップスピードから停止するまでの動き。