次の日が、節分の日ということでこのテーマになりました!みなさんは豆を遠く飛ばしたい時、肩こりを予防したい時に大切なことの共通点は何だと思いますか?答えは・・・肩甲骨です!腕だけで投げるのではなく肩甲骨も一緒に動かして投げることによって体幹部の力もしっかり使えるようになるので、遠くまで飛ばす事が出来るんです!肩甲骨の動きが良くなると肩周辺の筋肉の血行が良くなり肩こりの予防にもなります!鬼を退治するだけでなく肩こりも予防できてしまうなんて一石二鳥ですね!!今回もたくさんの方に参加頂き楽しく和やかな雰囲気の中で開催させて頂けました。