嫌いな運動、食事を我慢し続ける方法でもなく、例え、三日坊主や意思の弱い人でも無理なく続けることができる、現実的で実行可能な方法です。極端な食事制限なしの血糖コントロール法を、一つずつご説明致します。クリックアクセスいただきありがとうございます。「私は意思が弱くて食事制限を守れず、お酒を飲んでしまいます。運動も長続きせず、血糖値が下がらないのは私の責任です。」と強い自責の言葉を口にされますが、自分を責めるのは今日で終わりにしてください。病気が進んだのは、決してあなたや家族の責任ではありません。糖尿病専門医の数が絶対的に不足していること、その為、ネットや書籍では間違った情報ばかりが氾濫し、正しい知識が普及していないせいなのです。自分の人生を取り戻すことができるのです。比較できないほど緩やかで、お酒も飲めるし、お腹いっぱいに食べられるのです。これは、私のこれまでの指導経験から得た揺るぎない確信です。あきらめる必要はありません。悲観も絶望も不要です。「そんな話あるわけない。