Viewsシェアするはてブするつぶやく送る7月29日(月)ようやく梅雨も明け、蝉の合唱が聞こえてきます。それも2泊の山小屋登山という初体験をしました。やることって、脳と身体にいろんな刺激がありますね。視野が狭くなる自分いろんな自分と出会う1カ月でもありました。自分にとって厳しいと感じる時、そこに沸き起こってくる感情をどのようにコントロールするか?セルフコーチングで自分を整える術を持てるようになったことは、感情的になって自分を見失なうことがなくなりました。2泊3日の八ヶ岳登山は、自分を試された登山だったと。的なことを山に聞かれた。https://karadanomanabiya.comを思い出しました。〝大地に根を張って、存在しているなー。数々の大きな木の中でも存在感を感じました。鋭い眼で、周り全体を見ている。鋭い眼なんだけど、その中に真の優しさを感じます。私は、どぅなんだろう。葉っぱに蜘蛛の巣が張り巡らせています。脳でいうとシナプスが繋がっているようにも見えるかな。私が出会う人との繋がりを大切にしていこう。普段とは違う環境に行くことで、自分の思考と行動の振り返りと次の行動がクリアになりました。毎日をどのように過ごすのか?は私次第です。8月18日(日)愛知県会場(エクササイズバリエーション編)機能改善体操を対象者に合わせて提供する考え方とクラス構成が学べます。いろんな切り口で機能改善体操が使えるヒントも満載です。フィジカルハートこの記事が気に入ったらいいね!しようフィジカルハートの人気記事をお届けします。養成コースレポート梅本道代のコーチングパーソナルトレーニング講師依頼について梅本道代のプロフィールブログお問い合わせ。