>2016/09/12やっちゃだめ!悪い習慣になりがちな頭皮にダメージを与える行為とは?知らず知らずのうちに髪を傷つけているかも!注意したい行動を紹介。毎日行っている何気ない行動が頭皮にダメージを与える行為に繋がっているかもしれません。いった行動の多くは習慣になっている方も多いため、知らず知らずのうちに頭皮を傷付けている可能性もあるのです。そこで、美しい髪や健康的な頭皮を作る際に注意しなければならないポイントについてご紹介しましょう。頭皮環境や髪の状態が良くないと悩んでいる方は確認してみてくださいね。頭皮を洗う際に爪でゴシゴシ擦っている多少爪を立てたほうが汚れが落ちるように思うかもしれません。それに、爪の刺激というのは気持ちが良いですよね。頭皮というのは非常にデリケートです。そのため、爪を立てて頭を洗うとかなりのダメージを受けてしまいます。日中の頭皮は熱がこもって蒸れやすく、紫外線のダメージも受けていますよね。頭を洗う際に頭皮をゴシゴシこすって細かい傷がついているとそのようなダメージも倍増しやすいので注意しましょう。頭を洗う際には爪ではなく、指の腹を使ってマッサージするように洗うのがポイントです。ドライヤーのかけすぎ髪は濡れている状態が一番傷みやすいため、念入りにドライヤーをかけているという方も多いはず。ドライヤーのかけすぎはオーバードライとも呼ばれ、髪にダメージを与える行為です。美容師さんが髪を乾かしている時の事を思い出してみましょう。こまめにドライヤー動かし一点に集中しないように注意しながら髪を乾かしていますよね。同じポイントに長時間ドライヤーをあてると部分的に乾燥し、頭皮や髪のダメージに繋がることがあるため注意が必要です。シャンプー後に長時間タオルを髪に巻くお風呂から上がったとはタオルを髪に巻いてゆっくりマッサージをしたり、のんびりした時間を過ごしているという方もいますよね。テレビを見てリラックスした後に乾かしているという方は気をつけなければなりません。タオルを巻いている状態はタオルの中で頭皮が蒸れており、この状態だと非常に細菌が繁殖しやすくなっています。シャンプーをして清潔な状態になったのに長時間タオルを巻いているせいで細菌の繁殖を招いているかもしれません。パジャマに着替えたらすぐにタオルドライし、ドライヤーで乾かしましょう。美しい髪を作るための基本ついついやってしまう頭皮にダメージを与える行為についてご紹介しました。ここで美髪を作るためのポイントをまとめてご紹介しましょう。髪をぬらす前にクシでとかしてホコリを落としたら地肌までしっかり濡らします。予洗いとして30秒ほど満遍なくすすぎ、シャンプーは手のひらでよく伸ばして軽く泡立ててから地肌になじませるのがポイントです。指の腹を使ってマッサージするように洗い、十分にすすぎます。自然乾燥はNGであるため、タオルで軽く叩くようにして水分を吸収し、頭皮を中心にタオルを使って乾かしましょう。ドライヤーは髪から20cmほど離して使用し、風が1ヵ所に当たらないように注意します。頭皮を乾かす間に髪も乾くため、根元を中心に乾かすのがポイントです。このようなことに注意しながら美髪を目指してみてくださいね。...肌がきれいに見えるリキッドファンデーションの探し方&塗り方をご紹介ただファンデーションを厚塗りしても美肌は作れません。POST除毛クリームのおすすめランキング&効果・選び方を解説!!スベスベ素肌を目指すならぜひ夏が近づくと、ムダ毛が気になりますよね。...家庭内の悪臭を瞬間消臭する方法はあるの?簡単にできる?どんな住居でも、さまざまな生活臭を感じるものです。...投資の種類と特徴についてまとめました。投資の知識を身につけて資産運用をスタート!投資、という言葉にギャンブルのようなイメージを持っている方は少なくないはずです。...見逃せない!年齢肌に悩む女性が注目しているオイル美容はマルーラオイル!これから確実に注目を浴びるオイルといえばやはりマルーラオイルでしょう。...首を長くする方法は実は簡単だった!コツコツ続けて短い首とさよならしよう「首を長くする方法があればいいのに」と思っているあなたに朗報です。