21:582年目看護師です。自分で言うのもお恥ずかしいのですが、以前は向上心があり、重症患者を受け持たせて頂くことでモチベーションが上がったり、勉強も毎日して仕事に誇りを持っておりました。職場にも1番に出勤しておりました。最近自分でも驚く程に仕事に行きたくないという気持ちが強く、出勤も遅くなり(遅刻はしていないです)、やる気も何もなくなってしまっています。早く帰って寝たいとしか考えておらず、注意散漫になっていることも自覚しており、先日初歩的なインシデントをやってしまって落ち込んでおります。誤投与や患者間違いなどのインシデントは今まで起こしたことはないのですが、今のままでいるととんでもないことを起こしてしまうのではないかと出勤するのが怖いです。そのため、最近は以前よりも増してチェックを入念にし、ダブルチェックにダブルチェックを重ねたりして強迫観念ぽくなってしまい疲れてしまいます。身体的な疲労感も強く、睡眠が思うように取れていないとは思っておりますが、どこか具合悪いわけでもないので休みを貰う理由がないと思ったり、また入職してから1度も仕事を休んだことがないので、病気になった訳でもないのに疲労が強くて注意散漫だから休む、など許されるのかと思ってしまいます。病棟として、現在欠員が出てしまい夜勤が増えている状態、また日勤もギリギリの人数で回しているので休みずらいです。皆さんは自分が心身ともに限界に近づいた時、どのように対処されておりますか。22:07ラベンダーの香りの入浴剤を入れて15分は何も考えずに浸かる。22:16無理を続けてもう一人欠員になるよりはちょっとでも心身を休める時間を取るほうがいいんじゃないかな?全体のためにと思いすぎて自分が擦り切れてしまったら何にもならないよ。就職や転職した当初は緊張の中にも新鮮さや高揚感があって毎日が充実してるものだけど、2年目3年目って微妙に停滞感や中だるみを感じたり疲労がたまってきたりしやすいし、ほどほど業務ができるようになったせいでかえってルーチン化して基本的な注意が抜けたりしやすくなるのもありがちなことです。いずれにしても限界を意識するほどならちょっとリフレッシュすることも必要だと思いますよ。あなた自身のため、また患者さんのためにもね。22:31以前の私と全く同じです。誰もが通るのかもしれない...。こんなことで悩むのもなんかなぁと思って私は特別誰かに相談せず。私の場合は仕事でそんな日々が続いてプライベートでも悪いことが続いて身体症状と精神症状が出て休職をいただきました。復帰してから上の人達から溜め込まず早めに誰かに話すこと、とよく言われます。仕事内容もだいぶ軽くしてもらえてます。その時はほんとに「こんなことで」と思うんですがほかっとくと良いことありません。同期や年齢の近いスタッフに相談するのもいいかもしれませんが目線が同じと考えられるので主任とか経験豊富な先輩に相談すると貰えるアドバイスもやっぱり多いですし少なからず気に止めてもらえるのではと思います。現状が好転しますように。23:55分かります。私も疲れはてたときがありました。その時ちょうど妊婦さんがふたりいて、弱音を吐けないどころか、その人たちのサポートするよう暗に言われて、もう限界で泣いてしまいました。職場で涙は絶対駄目だと分かっていたけど押さえきれなくて...。結局、師長に話したけど何も変わらず、周囲の人もいっぱいいっぱい。産休に入ってくれて、臨時職員が来てほっとしました。それ以降、「いい加減」を大切にしてます。14:07疲労というよりは、ストレスなんだと思います。重労働で体が疲れてるのではなく、いろんなストレスが積もり重なって鬱っぽくなってきているのではないでしょうか。ドリンクやサプリなどではなく、しっかりと休息をとることが必要と思います。19:56ひたすら寝るか、倦怠感が強い時は指圧もしくは岩盤浴にいきます。疲れが溜まると何もしたくないとゆうか出来ない。寝ていましょう最近それが1番だと実感しています。全コメントを見るこのトピックにコメントコメントを書き込むには、ログインが必要です。方は、新規登録の上ご利用ください。挿入する画像を選択してください。職場を離れる人、ひとつの場所で働く人...。看護師の平均年収・給料の実態について2019年版の最新データを紹介。都道府県別の平均年収や、他職種と比較した年収ランキングもまとめました。え症などちょっとした不調に悩まされることは多いものです。した不調改善におすすめしたいのがツボ刺激。[11/06up]おなかを下しているわけでもないのに、なんとなくおなかが痛い・・・。このような腹痛はストレス、おなかの冷え、消化機能の低下などによるものです。病院に行くほどでもないけど、やっぱり何とかしたいですよね。[01/11up]看護師国家試験まであと少し。【国試当日の持ち物チェックリスト】についてご紹介します。お役立ちのおまけ記事もあります。[02/14up]この記事では、2020年2月16日(日)に実施される第109回看護師国家試験の合格発表を確認するための「3つの方法」をご紹介します。【2020年3月19日(木)午後2時】に発表されます。[02/07up]『ドレーン・カテーテル・チューブ管理完全ガイド』より転載。今回は一般手術時のドレーンの処置について説明します。[02/25up]『ドレーン・カテーテル・チューブ管理完全ガイド』より転載。今回は経鼻胃管について説明します。[05/26up]臨床現場で使用することの多い指標は、ナースなら知っておきたい知識の一つ。毎回一つの指標を取り上げ、その指標が使われる場面や使うことで分かること、またその使い方について解説します。[06/06up]『エキスパートナース』2016年6月号<輸液ラインの「こんなときどうする?」>より抜粋。ポイントについて解説します。[10/05up]『エキスパートナース』2012年8月号<徒手筋力測定(MMT)の正しい見かた・活かしかた>より抜粋。MMT測定のポイントについて解説します。[01/17up]『人工呼吸ケアのすべてがわかる本』より転載。今回は「酸素療法のデバイス」に関するQ&Aです。[05/12up]『循環器ナーシング』2015年4月号<フィジカルアセスメントの極意>より抜粋。急変時対応について解説します。[07/16up]『ドレーン・カテーテル・チューブ管理完全ガイド』より転載。今回は胸腔ドレナージについて説明します。[10/05up]『循環器ナーシング』2011年9月号<基礎から学び看護に活かす心電図・不整脈の3ステップ>より抜粋。心電図波形の読み方について解説します。[06/19up]『看護のための症状Q&Aガイドブック』より転載。今回は「発熱」に関するQ&Aです。20:52卒業間近に妊娠が発覚しました。◆泌尿器の問題◆自然排石が期待できるとされている尿管結石は何mm未満でしょうか?1.5mm2.10mm3.15mm4.20mmFacebookでナースカタリーナって?カテゴリー別人気トピックフリートーク私が本気で腹が立ったスタッフがことごとく不幸になっている(18)『仮面病棟』という小説(映画化予定)について(4)気のせいかもしれないけど結構嬉しい!(13)看護・ケアプレメディについて(4)アクシデントについて(4)cvポート(2)職場・キャリア30歳新天地で働くこと(9)情報収集のための前残業(15)理不尽なことがありました(6)新人ナース国試終了後、入職まで(3)循環器病棟の新人に学んでおいてほしいことを教えてください!(11)春から精神科で働く予定です。卒業間近に妊娠が発覚しました。(30)看護師1年目、献血センターへ転職したいです。師長さん(既婚・50歳代後半・イケメン)に恋してしまいました...。