GDOただいまログイン状態を確認中です。今回から登場するプロは、昨季より日本ツアーに登場し、愛くるしい笑顔と抜群のスタイルで人気急上昇中のセキ・ユウティン。中国では“ティンティン”の愛称で親しまれ、同国ツアーの賞金女王という輝かしい実績をもつ。そんな実力派の彼女に、アベレージゴルファーが抱える疑問や悩みについてこたえてもらう。朝の準備運動で大切にしていることは、肩甲骨と股関節の可動域を広げるストレッチです。私がラウンド前に必ず行っている、おすすめのストレッチ法をご紹介します。ゴム紐を使う数多くの女子プロが愛用しているトレーニング用ゴムロープ肩甲骨のストレッチ法として、ゴム紐(トレーニング用があると◎)を使います。ゴム紐の端と端を持ち、体の後ろにまわして両手を広げます。肩甲骨が伸縮することを意識しながら動かしていきます。左右対称に伸ばす同じ方向で伸縮を各10回ほど行う左手を斜め上にした時は、右手を斜め下に...といった具合に、逆方向に動かすことで肩甲骨の可動域が広がり、ストレッチの効果が高まります。上下だけでなく前後も同じように、逆方向の動きをしながら腕をまわします。クラブを使って上体を回転させる体幹を意識して上体をまわす次にスイングを想定したストレッチを行います。クラブを横にした状態で端と端を持ち、上体のみを左右に捻転していきます。はじめは直立したまま行い、徐々に前傾していくことでスイングの動作に近づけていきます。足の動きを加える左右5往復で十分効果ありより実戦に近い動きを取り入れるには、足も一緒に動かします。右に腕をまわした時に右足を、左にまわした時に左足を上げる動きを加えてみてください。上げた足を一歩前に踏み出し、下がる時は腰を下ろしてスクワット。・ゴムを使って肩甲骨をほぐす。・クラブを使って上体を回転させる。取材協力/ザ・カントリークラブ解説/セキ・ユウティン1998年生まれ、福井県出身で5歳まで日本で過ごす。中国に渡り7歳からゴルフを始め、16歳でプロ転向。2016年に中国ツアーの賞金女王に輝く。昨季より日本ツアーにも参戦。国内外問わず活躍の幅を広げている。2018”今年の優秀なクラブたち最新クラブを徹底レビュー。「HOTLIST2018」公開!レッスンサイエンスフィット悩めるアマチュアを被験者にしてスイングを解析。上達するための改善方法をお伝え。女子プロレスキューシチュエーション別に女子プロゴルファーがわかりやすく解説。上達のヒントスライス、フック、トップ、ダフリなど、悩みに答える記事が満載。効果的な集客、商品訴求。