グァバ茶はどんな効果?グァバ茶の成分と効果を解説。効果ジュースとしても親しまれている糖尿病予防などに効果抜群の驚異の果実グァバは、フトモモ科バンジロウ属の亜熱帯性植物で、甘酸っぱいジュースでもおなじみの植物です。樹高は3〜4メートルで幹は細く、5〜14センチめーたるの細長い葉と、洋ナシ形や球形の緑色の果実を実らせます。さまざまな効果で人気の高いグァバ茶ですが、健康茶として利用されるのは、葉と果実の皮で、いずれも乾燥させてものを煎じて飲用します。グァバには、ビタミンCでA、ミネラルなどの栄養成分が豊富に含まれていますが、特に注目されているのが、渋味成分のタンニンです。タンニンは、抗酸化作用により、細胞の発ガンを抑制する働きがあります。抗酸化作用や脂肪を排出し、糖の吸収を抑制、糖尿病を予防するといわれるフラボノイドの一種、ケルセチンなどが含まれています。グァバ茶はタンニンやケルセチンの働きにより、糖の吸収とブドウ糖の生成が抑制されて血糖値の上昇を防ぐことで、糖尿病を予防するといわれます。グァバ茶はタンニンの抗酸化作用によりガンの細胞の発生を抑制して、ガンを予防すると言われています。グァバ茶はケルセチンの効果により、脂肪の燃焼効率が高まると同時に脂肪の排出を促すことで、血中のコレステロールが減少するといわれます。グァバ茶はタンニンの殺菌効果により、腸壁などの細胞が修復され、下痢止めに効果があるといわれています。グァバ茶はどんな効果?グァバ茶は抗酸化作用がある渋味成分のタンニンを含んでおり、アンチエイジング効果や細胞の発ガンを抑制する働き、糖尿病予防があります。ケルセチンの働きによってダイエット効果があります。した飲み口は、幅広い年齢層に人気があります。夏には冷蔵庫で冷やし、アイスにして毎日のお茶代わりとして気軽に飲めます。グァバとは、原産地が熱帯アメリカ地方のフトモモ科の常緑樹で、バンザクロ、バンジロウ、シジュウム、バンセキリュウと色々な名前で呼ばれています。そのグァバの葉をお茶にしたのがグァバ茶です。アレルギー性鼻炎・アレルギー性皮膚炎の改善などの効果が期待できます。<グァバ茶>お茶に関するその他の情報<グァバ茶>お茶の起源は、漢の時代にはすでにお茶がよく知られていたことからもわかるように、紀元前から始まっています。中国の歴史の中で、お茶が登場するのは、「神農(しんのう、農業、漢方の祖)」の逸話が最初のようです。神農は、野草とお茶の葉を食べていたと伝えられており、この伝説から、お茶の発見は紀元前2700年頃の神農時代と考えられています。記述があり、すでにこの頃には、お茶がよく知られていた飲み物だったようです。四川の王褒が残した、主人と奴隷との間で交される契約文『僮約』の中には、「武陽で茶を買う」とあり、これによれば、当時すでに茶を飲むの習慣があり、売買が行われていたことが容易に推測できます。この『僮約』が、現存する茶具に関する最初の文献とされており、この頃からお茶は、主に上流階級に嗜好品として愛飲されていたようです。(茶は南方の嘉木なり)」と記されていることから、初期のお茶は南方で始まったと考えるのが現在の定説となっています。