私自身、昔から身体が硬いです。年々、着実に動きが悪くなり、硬くなるのを感じています。ための生活法を『護美健』と定義されています。どれだけやれば身体が柔らかくなるのか、私には想像がつきません。相撲取りの股割りを見ていると、私たちもやり方次第で変われるのは、理解できるのですが。焦らず、コツコツと続けていこうと決意しました。体と心、どちらも柔らかくする。素敵なアプローチ法です。美容や護身の方法も述べられていますが、今の私には、柔らかい体と心が最優先なので、ポイントを絞りたいと思います。誕生日の日に、産んでくれた親への感謝と、これからも生き続けたいという願望を叶えるために。健康を第一に、と誓います。長年サラリーマンとして家庭と職場だけの生活に疑問を持ち、2017年から「サードプレイス」を研究・実践し、人と人をつなぐコネクターな存在になろうと決める。いうミッションを定めて、人生を一緒に拡張していける仲間を増やすために活動を展開。月1回のリアルなイベント「サードプレイス・ラボ」の運営するラボ・リーダー(主宰者)。3人で執筆する、週刊「仲間と一緒にワクワクしながら、大人が本当の夢を叶える!サードプレイス・メルマガ」の編集長。Facebookページおよびグループの「サードプレイス・ラボ」も運営中。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。私と一緒に人生を「拡張」しませんか.。