10年ほど前になりますが、私は首が左には回るけど右には回らない体でした。不思議なもので当時はこんなもんだと思って不都合も感じていませんでした。その時たまたま教わったのがハッピーウォーク。ハッピーウォークとは日常生活の歩き方の質を上げるというもの。その時は仕方なくやっていた感じでしたが、ふと気が付いたら首が右にも楽々回るようになっていた。思ってハッピーウォーク考案者の宇多川先生にその理由を聞いてみた。体の筋肉は足の先から頭のてっぺんまでみんなつながっているので、姿勢と歩き方が正しければ、筋肉の不調は改善される。