五十肩で腕が上がらないと訴える男性(公認会計士)1日中デスクワーク(パソコンで資料作成)で手を使っています。手を使う仕事が続くと肩が凝ります。その状態が慢性化すると四十肩五十肩になっていきます。仕事の合間に簡単なストレッチで手や腕をほぐしましょう。手には14もの腱鞘(けんしょう)があります。筋肉が骨と繋がる部位が腱ですが、腱鞘は腱を守るためのトンネルに当たるもの。鞘の中はなめらかな液体で満たされていて、そのおかげで腱はスムーズな動きが出来ます。手で掴む、握るなどの動きがなめらかに出来るのも、沢山の腱鞘が手の筋肉と骨との動きをスムーズにしてくれているからです。肩から離れた末端の手、指の疲れをとることは四十肩五十肩の予防にもなります。休憩時間などにやってみて下さいませ。片手を前に伸ばして、反対の手で5〜10秒手前に反らせる。腰の痛みを解消ご予約・お問い合わせ◎ご予約・お問い合わせご予約・お問い合わせはお気軽にお電話ください。abikodojo@gmail.com※落合がご予約、お問い合わせを承ります。※施術対応中は留守番電話にご希望の日時、電話番号、お名前をお話ください。折り返しこちらからお電話いたします。※当日のご予約はご希望の時間が取れないこともございます。