Colors歌うように軽やかに、様々な色を身にまとって。急に寒くなりましたねぇこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2009-12-16急に寒くなりましたねぇメンテナンス職場のマスク率が高くなり、それに比例して風邪気味の人もかなり多くなりました。あ、でも、喉の痛みは引いたから、一応は風邪だったのかな?子供の頃は、扁桃腺からくる高熱と咳に悩まされ、気管支炎は常に併発し、急性肺炎で入院したこともあったくらいなのに、大人になるにつれて余り高熱は出なくなりました。一時期、免疫力が高まるというエキナセアのサプリを常用してましたが、安いものではないので今は飲んでません。それとは別に、ヨーグルトも飲むようにしてます。それでも低体温症はなかなか改善されず、代謝を上げるために筋肉を付けるという、至極当たり前な対処しかないのかな〜と思ってます。運動してもケガに繋がってしまうので、徐々にストレッチや体操から始め、日常に「歩く」ということを取り入れることができれば良いかな。Kな日々こよみ屋の「自分の時間の見つけ方」はてなブログをはじめよう!you-you-clubさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。