炊き立ての温かいごはんに梅干しが入ったおにぎりはとても美味しいですよね。冷蔵庫にあるものでささっと簡単にアレンジおにぎりを作ってみましょう。家族も喜んでくれるとおもいますよ。1桜エビと梅干しのおにぎり梅干しとカルシウムを一緒に摂るとカルシウムの吸収が良くなることが分かっています。カルシウムいっぱいの桜エビをおにぎりにしてみました。1梅干しをちいさくちぎります。2枝豆を皮から取り出します。3ご飯の温かいうちに桜エビ、梅干し、枝豆を入れて混ぜます。あっという間に出来上がりです。桜えびが香ば...2大根の葉と梅干しのおにぎり大根の葉っぱには栄養がたくさん詰まっています。捨てずにごま油で炒めておにぎりにしてみましょう。1大根の葉っぱを小さく刻んで胡麻油で炒めます。一つまみくらいの塩を振りかけて味付けします。2ご飯に炒めた大根の葉と白ごまを混ぜます。3結んで梅干を乗っけたら出来上がり。今回はおにぎり...3カリカリ梅とひじきのおにぎりお菓子コーナーに売っているカリカリ梅。そのまま食べても美味しいけどおにぎりに入れると食感のいいおにぎりになります。栄養たっぷりのおにぎりです。今回はカリカリ梅をつかっておにぎりを作りました。※今回は玄米ご飯を使用しました。※今回は村岡食品の梅しばを使用しました。1梅しばを細かく刻みます。おにぎり梅干しを作るときに出てくる自然の副産物の梅酢。ご飯と一緒に炊くとほんのりきれいなピンク色のご飯になります。梅干を漬ける時に出てくる赤梅酢。ご飯に混ぜたり、一緒に炊くとほんのりピンク色で梅の風味も効いてとても美味しくなります。暑くてご飯の傷みやすい夏にもピッタリです。1お米を研いだらいつもの水の分量になるように梅酢を入れていきます。おにぎり梅酢をご飯に少しだけ混ぜるだけで塩に代わりに、そしてご飯も傷みにくくなるので一石二鳥ですね。十八雑穀米と白梅酢のおにぎり2019.8.18梅干しを作る時に出てくる白梅酢には殺菌効果があるのでご飯に混ぜると痛み予防になります。栄養がたっぷりの雑穀米ですが気温の高い夏は傷みやすくなってしまいます。夏場などは梅酢をすこし混ぜておくとご飯が痛みにくくなります。...6桜えびと梅干しの焼きおにぎり桜エビはカルシウムがいっぱいです。焼くと香ばしくてもっと美味しくなります。カルシウムがいっぱいの桜エビ。焼くともっと香ばしくなります。1温かいご飯にめんつゆ大さじ2、ごま大さじ1、ちぎった梅干しを入れ...7梅干しとクリームチーズのおにぎり梅干しとチーズの意外な組み合わせですが、酸味が効いていて相性ばっちりです。1クリームチーズをさいの目切りにする。ボールに具を混ぜ合わせる。クリームチーズが温かいご飯とと...8れんこんと梅干しのおにぎり常備菜のれんこんのきんぴら。あまったらご飯とおにぎりにしてみましょう。食べ応えのあるおにぎりの完成です。して美味しいれんこんのきんぴら。余ったらご飯一緒に混ぜておにぎりにしてみましょう。食べ応えのあるおにぎりになります。(今回は十八穀米を使用しました。八女茶で有名な福岡県八女市にある梅農家、平島農園の梅干しです。明治時代から続く梅農家さんでなんと梅干しを作り始めて120年になるそうです。「七折小梅」という大変希少な品種の梅を栽培されています。くるみと梅干しのおにぎり健康にも美容にもいいと注目を浴びているナッツ類。梅干しとくるみの意外な組み合わせですが、くるみの触感がとっても楽しいおにぎりです。ナッツ類が美容や健康によいと注目されていますね。ビタミンやミネラル、食物繊維もいっぱいのくるみを使っておにぎりを作ってみました。梅干しとクルミの意外な組み合わせですが、くるみの触感がとっても楽しいおにぎりです。・くる...10サクサク香ばしい!天かすと梅干しのおにぎり普段お好み焼きやうどんに入っている天かすですが、おにぎりに入れると香ばしく満腹感のあるおにぎりになります。お好み焼きやうどんなどによく使う天かすですが、おにぎりに入れると香ばしく、満腹感のあるおにぎりになります。和歌山県を筆頭に日本全国に梅干しメーカーさん、梅干し農家さんはかなりたくさんの数があります。梅干し好きの方はたくさん試してみたい!けどどの梅干しが美味しいか、自分に合っているか分からないですよね。金融関係の会社で契約社員として働く梅干し好きの普通の37歳。梅干しとビールが大好き。翌日のむくみ、たるみ、眠気と戦う日々。大好きな梅の魅力について綴っていきたいと思います。「梅んく」をお取り寄せしました。夏になるとかつおのたたきが美味しくなりますね。「梅の世界を変える集団」梅ボーイズさんからいただいた「うめぼしニュッ」を今回お試ししたのでレポートしていきたいと思います。干したゴーヤに白梅酢で味付けをしてサラダを作ってみました。ゴーヤを干すととビタミンCやビタミンDの量がアップして栄養が凝縮されます。カルシウムがいっぱいの桜エビ。焼くともっと香ばしくなります。無添加しらぼしうめぼし」を購入してきました。あともう一品という時にちくわとマヨネーズ、梅干しがあればフライパンを使わずにささっと作れます。梅酒は青梅と氷砂糖、ホワイトリカーなどのアルコール類で漬け込んで作るお酒です。中学1年生(陸上部)のお母さんです。子供が美味しいと言ってくれる梅干料理を日々研究中。健康にも美容にも嬉しい効果のある梅干しをもっともっとたくさんの方に広めていきたいです。おすすめの梅干しがあったら教えてください。