本気で痩せる情報局!40代は代謝の低下など大きな体の変化が起こる年代、今までのダイエット方法では痩せにくくなるのもそのためです。そんな40代のあなたに合ったダイエット方法や痩せるための情報、効果の期待できる商品などをご紹介しています。期間はどのくらい?40代でダイエットをしている場合、停滞期がドーンと来ることがあります。若い子よりもその期間が長い場合が多く、モチベーションの低下の原因にもなるとか!大体ですが、ダイエットの停滞期の期間とその乗り越え方をご紹介します。^^スポンサーリンクダイエットの停滞期とは?ダイエットをすると「早い方で約1ヶ月、普通は数か月」で停滞期が来ます。今まで通りに食事制限や運動をしても、全く体重が減らない現象ですね。誰も避けては通れない期間でもあります。私たちの体に備わっている危機管理用の「ホメオスタシス機能」によるもの。簡単に言えば、ダイエットによる体重の激減に体が危機を感じて防衛本能が出たといお考え下さい!これは私たちの生命を守るための機能なのでどうしようもありません。早い方では約1ヶ月ほどで脱出、遅い方なら2-3ヶ月はそのままになります。私も経験済みで、ダイエット1ヶ月半くらいで停滞期が来て、脱出したのは約2ヶ月後くらい後のことでした。^^この期間って、ホントに何をしてもダメですよね!体重は減るどころか、増えたりして・・・おいおい、ダイエットしてるのに何で太るの?って感じでした。停滞期の脱出方法とは?そんなダイエットの停滞期の脱出方法ですが・・・特にないんですよ!今まで通りに食事制限を続けたり、運動したりするだけ。ある一定の期間は何をしてもダメみたいなので、あとはガマンしてその期間が過ぎるのを待つしかないようです。停滞期を過ぎればまた体重は減って行くので、ある意味ガマン比べ。コメントはありません。60種類もの野菜の酵素を配合。無添加で砂糖不使用、120種類の酵素を配合。美容成分も配合していますが値段がチョイ高め!3位:ベルタ酵素2014年度売上NO.1!酵素数も165種類とダントツに多い。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目ですコメントお名前*メールアドレス*ウェブサイト下記の空欄を埋めて下さい。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。「1日1万歩」と言いうけどその距離は何キロくらい?肥満の方が運動すると膝を痛める可能性大!サブコンテンツ運営者のプロフィール40代ダイエッターのかずみんです。アラフォーによるアラフォーのためのダイエット情報をお届けしています!実際に購入したダイエット商品のレビューなどもしていくつもりなので参考になれば幸いです。Reserved.このページの先頭へ。