>アリヤさんはATP合成のプロのような方で凄いなと感じてます。メールの件丁寧にご返信ありがとうございました。コメントが反映されないので、システムエラーかなと心配してました(笑)私が知っている事は極めて狭いです。知らない事の方が多いです。知っているように見えるのは、先人が発信する情報のおかげです。読者さんの体験もかなり役に立っています。コメントが反映されない場合、またお知らせ下さい。00:43アリヤさん、筋肉破無星さん、貴重なデータと御指南ありがとうございます。今の生活にエネルギー不足感じてるので、ケト適応して必ずや元気になってみませす。筋肉破無星さんがExcelで摂取しているものをgm単位で毎日管理しているのはとても驚きでした。厳格に食事を制限されているのですね。それと、余計かもしれませんが、名前に”筋肉”とあるので勝手に男性の方だと思っておりました。ケトン体試験紙を持っているので、朝バターコーヒーを飲んだ後いろんなパターン、例えばプロテインを飲んだ後と前、焼き鳥を食べた後と前などの複数のパターンででケトン体が出てるかどうか確認しています。一応、どのパターンでもケトン体が出てはいるのですが、しかしお腹が減るので脂肪を腸で吸収・分解できてないのかな・・・って感じですね。カルチニンを試して経過観察してみます。筋肉破無星さん、貴重なデータをご提示していただきありがとうございました。ここに書き込むの相当時間がかかったんだろうな・・・と思い見させていただいております。摂取しているサプリメントの多さにはとても驚きました。僕はいずれインスリン抵抗性0(この状態こそ健康なため)を目指しておりますが、今の僕にはまだまだ遠い道のりっぽいですね(汗)。ちなみに、僕の溺愛するデイブ・アスプリーは食事でインスリン抵抗性を0にしたてあげたみたいです。ありがとうございます。何かあればご質問させいただきます。13:23初めまして。私も一度糖質制限に挫折して様々なことを試しやっぱり糖質制限しかないと思い糖質制限に戻る決心をしました。21:33みきこさん、コメントありがとうございます。私は医療従事者ではないのでカウンセリングはしていません。健康や栄養の話題を扱っているので相談される事はあります。うまくいくコツなどありません。あるとしたら情報収集と、観察、分析、そして忍耐です。糖質制限の失敗は、ケースバイケースです。全体を学んで、細かいところは個人の遺伝的弱点やこれまで蓄積したダメージに合わせて調整していく必要があります。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。views鉄の過剰摂取は危険という考えを改めます。views消化に良い食品の嘘。間違った知識で大衆が見る記事を書かない方がいいですよ。わかりやすかったです。ありがとうございます。ほかの記事も、読むのが楽しみです。アリヤさんこんにちは。記事を読ませて頂き私にとって参考書の様になってます。鉄の過剰摂取は危険という考えを改めます。鉄の過剰摂取は危険という考えを改めます。̄@;)!!豆乳ヨーグルトでプロテイン食べてます。アリヤさん、初めまして、こんにちは。逸見(はやみ)と申します。テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じますHOMETOPMENU。