体を動かすことが少なくなりました。体調に悪影響を与えています。骨盤が傾斜したり、猫背になったりして、さまざまな身体不調の原因になります。人間の体は、骨盤の上に、24個の背骨がブロックのように積み上がって脊柱を構成しています。骨盤は体の土台であり、脊柱は体の柱なのです。土台となる骨盤が安定せず、傾斜したり、ねじれたりすると(骨盤のゆがみ)、ブロック状に積み上がった脊柱も、配列バランスが崩れて背骨の曲りや猫背など悪い姿勢・骨格になってしまいます。首や肩こりだけでなく、肺や胃腸が圧迫されて内臓機能低下の原因にもなってきます。その状態が長く続けば、大きな病気になる可能性もあります。他の国々の方と比べて、生活のあらゆる場面で「姿勢」というものを重要と考えてきました。「姿勢をよくなさい」とか、物事に対する「姿勢」とか。受け継がれてきた英知なのかもしれません。一般的に、健康を保つ基本は、1バランスの良い食事、2十分な睡眠、3適度に身体を動かすと言われていますが、さらには、4ゆがみの少ない姿勢・骨格というのも加えるべきでしょう。これらは、今も昔も変わらない自然の原則と言っても過言ではありません。肩こりや腰痛、ひざ痛をはじめ、さまざまな身体不調にお悩みの方々の話を聞きながら、このような自然の原則に沿った生活習慣を皆様にお勧めしております。寝たまま簡単にできる健康管理法としてご紹介しています。世の中が効率化を追求して複雑高度化していく中で、そこで生きる人々の高齢化も進んでいます。私のできる社会貢献であり、幸福であると思って日々精進しております。『薬に頼らず“ぜんそく”・“副鼻腔炎”・“肺気腫”のセキ込みが止まる!呼吸がらくらく自力克服大全』でも紹介!ぎっくり腰に評判の整体院なら、こちらがおススメ!喘息治療の新常識!整体で体のゆがみを整えればよくなる!!書籍【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】が再重版(3刷)!大好評です!!股関節前方が痛みを感じる人は要注意!!外出できなくてもダウンロードですぐにできる!【喘息改善エクササイズ】大好評です!はてなブログをはじめよう!kawaikinkeitaiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。