介護うつは鬱病の種類の1つ。原因は違えど治療に差がないため同じカテゴリに。鬱病治療開始は2019年9月20日から。年金事務所に電話してみたら厚生年金保険が記録されていなかった。障害者年金について市役所に相談に行ったのは3日前。記事には、帰宅したらとても疲れていて夕方に復活したと書いたと思うが、実は復活はしていなかった。話が違う・順番が違う・出直し決定。私が初めに聞いた話では「まず申請できる資格があるかの確認をしてから、先生に診断書を書いてもらう」という単純な流れだった。介護うつ風邪をひいて4日目。フルニトラゼパムの効き目なども含め、本題の前にまずはこちらを。上の画像の中にスズメが1羽隠れていて、それを探すだけのクイズ。これはね、おそらく正解率100パーいくと思う。この頃、一日おきの投稿ペースが続いている。昨日も本日も調子はイマイチだが、PCを見られないほどではない。さあ、次の画像の中に小っさな三日月が写っています。小さ過ぎて細過ぎます。撮影したのは1月31日。介護うつ一昨日投稿した記事もあるので明日以降にしたかったが、何だか落ち着かないので今日やってしまうことにした。昨日はひとり介護の日だった。介護うつはてなブログに来てから初めて2日も更新を休んでしまった。睡眠がうまくとれないまま一昨日はひとり介護、その後、酔ったブラザーとの短いやり取りでどん底に落ち、強い希死念慮を抱いたのである。昨日はそんな思いを引き摺ったままの一日。昨日(1月22日)もいろいろなことがあった。従兄夫婦の緊急事態、突然の夜からのひとり介護。自分でも頭の中を整理したいのできっちり書きたいと思う。2日分眠り、昨日起きたのは夕方になってしまった。鬱は重く感じないものの頭の働きはかなり鈍い。昨夜も眠剤は効かず、眠れたのは朝10時。根性で無理やり16時に起床したのだが、待っていたのは怒涛の展開だった。外は雪景色だというのに、一足早く頭の中に春が来た。2ヵ月近くモヤモヤしていた状態からやっと抜け出せた気分である。2日連続は無理だった。今日は何もできなかった。起床したのがブラザーが帰宅する10分前だったからだ。朝から夕方まで、認知症の父は1人で過ごしたのである。私は何の世話もできなかった。昨日の夕方、スマニュー砲に初めて直撃された。気づいたのは2時間ほど経ってから。「おお、これが噂のスマニュー砲か」と驚きつつ、「何故この記事で?」という疑問は今も抱いたままである。介護うつ昨夜、ある事実を知り憤りがおさまらないが、胸中から外に出ることはなく、表向きは至って落ち着いている。今日は通院の日だったのだ。予想通りに睡眠導入剤ゾルピデムは効かず、一睡もせずに過ごした。介護うつこのところ、眠れない日と2日分眠る日が交互にやってくる。一昨日は眠れずにPL配合の風邪薬を飲んで寝ると宣言したが、そのおかげで昨日は14時間は眠った。一度目を開けたら薄暗くて、二度寝の後に起きたら真っ暗。今日も頭の回転が非常に遅い。2時間しか眠れずにパソコンで作業をしていたが、昼過ぎ眠気がきて4時間近く眠った。胃腸の調子は酷くはないものの回復には至らず、気の重さも相変わらずである。今回は闘病の話題が中心。体調不良のため近年にない最悪な大晦日を送り、復活したと思ったのにまだ本調子ではない。闘病・体調不良といっても、全ては私の間違った薬の飲み方に原因があった。仮面うつ私は毎日、起きてからサインバルタ・モサプリド・アルプラゾラム・加味逍遙散を飲んでいるのだが、一昨夜寝る前に1日1回と決まっているサインバルタとモサプリドまで飲んでしまった。間違えそうになったことはあるものの、今までは飲む前に気づいていた。画像はてなのお知らせ機能やツイッターの表示が変だったようで、今朝早く投稿した記事が少人数にしか読まれていないと勘違いしてしまった。手につかないという状況を味わっている。言いつつブログを書いているのは、何も手につかない不安を落ち着かせるためだ。今回は従兄の奥さん(近々入籍予定)の話題のみである。Googleアドセンス予想通り、とても体調の悪い日となった。最後まで書けるかわからないが、とりあえず書いてみよう。介護うつふふふ、昨夜から寝てないの。ひとり介護の不安定さも減ったなぁって思ってたらこの始末よ。昼前に少し眠気を感じたくらいで、後は全然元気。この反動は少なくとも2日は続くと思うわ。前回、権ちゃんネタを使ったら紅白出場との情報が。ぐ......続きは後ほど。Googleアドセンス昨日はブログ更新を休んでしまった。考える事柄の数が多過ぎて、私にとってキャパオーバーとなったのである。今回は少し頭の中を整理してみようと思う。今日は従兄との介護相談会へブラザーが出動。奥さん(未入籍)の具合が気になる。独りになれたのに「ひとり介護」の翌日は疲れていて気も重いまま。ところがまたしても思いもよらぬ展開が待っていた。介護うつ今日のひとり介護も終了。