米国ガン研究学会で発表されたハーバード大学の研究によると、睡眠に関与するホルモンであるメラトニンのサプリメントを服用することで前立腺ガンのリスクを減らせる可能性があります。研究の方法この研究では、尿中に含まれるメラトニン副産物の量を用いて、アイスランド人男性926人のメラトニンの体内量を7年間にわたって追跡調査し、前立腺ガンになるリスクと照らし合わせました。前立腺ガンと診断されたのは111人で、進行した前立腺ガンの患者は24人でした。926人のうちメラトニンの体内量が平均以上だったグループでは、進行した前立腺ガンのリスクが31%、そして悪性の(増殖が早い)前立腺ガンのリスクが75%、それぞれ(メラトニンの体内量が平均的な人よりも?)少なくなっていました。今回の結果から、メラトニンが一部のガン(乳ガンや前立腺ガン)に関与する他のホルモンの調節に関与している可能性が示唆されます。「睡眠不足などの要因は、メラトニン分泌量に影響したり、メラトニンがまったく分泌されなくなる原因になったりします。