ゆるゆらゆるゆら悪性リンパ腫になった私がみつけた三つのツール。頑張らないで、ゆる~く生きるとしあわせで健康になれるんですよ。今の自分に必要なものを持つ。本当の私に必要なものと暮らす。今に留まり、今に囚われない台風19号の被害をみて、物とのつきあい方を改めて考えてみたのです。「形あるものは壊れる」と言いますが、だからこそ、今の自分にふさわしいもの、身の丈に合ったものと暮らすことが、しあわせに繋がるのかもしれませんね。記事を読むイラッと来た瞬間にとどまってみる。今に留まり、今に囚われない日常生活ではイラッとすることが多いと思うのですよ。このイライラって、本当に私のものなにかなぁって、ちょっと考えてみたのですよ。すると、私のものではないことがわかるのですね。手放せばいいわけです。記事を読む「今」をどう捉えたらいいのだろう?「今」は、すぐに過去になり、未来はすぐに今になる。今に留まり、今に囚われない時の流れは、留まることがないですね。「今」を捉えようとすると、できないかもしれな...記事を読む今に留まり、今に囚われない。今に留まり、今に囚われない「今に留まり、今に囚われない」と言葉で書くと矛盾しているようなのですが、私の感覚としては矛盾してないのですね。