Chicブログとかツーレポとかシャシンとか雑多なHPメニューTOPABOUTDIARYTRAVELPHOTOエントリー2019年05月28日の記事は以下のとおりです。2019/05/2801:49日曜は両神山登山をして帰宅したのだけれど、あの暑さの中でのきつい登りと距離で、ドリンクしか喉を通らず、固形物は帰宅するまでろくに食べられず、体温を測ったら36.8°C...登山中は指がむくんでぱんぱんに腫れ、赤ちゃんの手みたいになってたので、脱水症状の自覚はあったけど、熱にも相当やられてたみたい。今朝起きたら何だかひどく身体がだるくて、レディースデーってこともあってお腹も痛くて、結局1日ゴロゴロして過ごしてしまった...仕事してなくてよかったな...。筋肉痛はそれほどひどくない。ふくらはぎや前もも、肩、二の腕が多少ってところ。このまま1日終えるのは罪悪感あり過ぎたので、19時すぎから買い出し兼ねて隅田川ジョグ。いつもなら遠くまで延々と走るんだけど、もうすっかり日が落ちちゃったので家の近くの照明あるところを2往復。走ったら身体の調子はそこまで悪くはない。だるいのは頭とか内臓的なところで、筋肉とは別のところみたい。entryキャンセル続き(オンライン英会話)。23:54青梅マラソン、雑感。01:13青梅マラソン(30Km)参加ー。23:51毎日暖かくて...。権限がありませんRe:2020年の目標。ゆまRe:2020年の目標。loginキャッシング。