旦那に、腹を掴まれながら「びっくりドンキー行こうよ」って言われた。スクワット10回×1半身浴30分と40分2回あ~ダルい。昼抜きにしても大して痩せないな~お医者様推奨、昼抜きダイエットのはずなんだけど...原因は、お酒と間食だろうね~食べ過ぎてもない、飲みすぎてもないのに...気を付ける前に比べたら、かなり減らしている。予想外に昼抜きになりました。レッグマジック的なの20回しました。今日は昼抜きで、夜もダイエットフードのリゾットと豆乳、ダンスもしてきましたウォーキングも少し。今日わお昼抜きでしかもずっとお茶だけでカラオケ8時間半も歌いましたその分焼き肉食べちゃいましたー(TT)でも楽しかったからよし!明日の朝はウォーキングだけでなく、ランニングも頑張るぞ!URL/diaries/2012/02/10/1074588.html笑。-0.1キロづつ減る。お昼抜きにして友達とピザ屋さんへ2時集合だからカレーピッツァとデザートピッツァを1切れづつ食べて胃袋をくすぐられたけど我慢できたぁ。娘は、mec食とらに頑張ってダイエット始めてる。URL/diaries/2016/09/28/4378107.htmlデート朝はふつーに食べて、昼抜きで午後からデート(*^o^*)夜はパスタとピサとりわけて、スタバで抹茶のフラペチーノまで飲んでしまった〜。デートのときは我慢しないって決めてるからいいのだ!!明日からまたダイエット!!←URL/diaries/2016/05/29/4206567.html2019.5.7一日一食。生活習慣に・・・そんなダイエット法を続けてみるか。今日も朝昼抜きですごしました。体重が増えると思いつつ、我慢できず食べれるだけたべました。明日から三連休なのでダイエット休息日です。過ごしたいと思います。夜は豚汁とおかずを少しつまんだだけ。ほとんど空腹感もなく、お通じは◎。夜勤中の禁欲...本当に難しい...しかも、木曜日はジム定休日orz!!夜は飲みだったから、昼抜きにしたけど...飲みとかあったら、ダイエットなんて無理だよ~って...まず、お前は痩せないっしょって...男友達(-Д-〆)!!もーホントにやせてやるー><。URL/diaries/2012/03/22/1196275.htmlダイエット35日目こんばんは。昨日も同じような体重でした。今日は1600kcalくらいです。今日は昼抜きになって、夕飯前は78.9kgで、食後は79.6kgに戻りました。運動なしで、筋トレやります。運動も気が向いたら朝やります。頑張りまぁすURL/diaries/2012/04/24/1285328.htmlダイエット15測定日。73を下回ればくりあ。朝昼抜きサウナそりゃあよるたべますよねーURL/diaries/2014/03/23/2828752.html息抜きは大切お疲れ様です。久しぶりに体重計に乗りました(笑)久しぶりに乗ると怖いですよね(^_^;)私が実践してるダイエットを書いてなかったので書いておこうと思います。昼抜きダイエット歩く姿勢見直し(腹筋、お尻に力入れる)シャワー後のストレッチですね、昼抜きはもう一年はやってますが...姿勢とストレッチは気が向いた時にしかやってないです(笑)体重が落ちてる日の前夜はパスタ食べてるんですよね。好きな物(笑)ファミレスとかバイキングとか色々いきますが、取り敢えずストレス無くダイエットできてるのはこのおかげです(^_^;)早く60キロ代にならないかなーそろそろスポーツジムに通おうか悩んでいます。