将門ハーフ後の代々練。将門ハーフ後の代々練。エクササイズ今週もみんなで代々木公園で練習会。私はまだ足が完全に戻ってないので、キロ4分30秒でペース走するのに留めといた。そんなペースでも息切れるし足重いし。昨日の筋トレの筋肉痛が今頃になって出てくるし。今日はなんかボケボケ。時計はガーミンじゃない方持って来ちゃうし(トラックならこれでいいんだけど)、お風呂セットは忘れるし。記録達成して気が緩んでるのかなー。つくばマラソンは忘れ物ないよう気をつけないと...前科2犯だしね...(シューズ忘れた2013年、ランパン忘れかけた2014年...)。こないだのいわい将門は、なるべくリラックスして臨めるようにって考えてたけど、やっぱり考えれば考えるほど不安で。2週間前の手賀沼は最後、ジョギングみたいなペースまで落ちた。後半のすさまじい向かい風の影響ももちろんあるけど、完全にスタミナ切れ、足が終わってた。2週間で何か変われたか、とか。そんな中で前日に体調不良始まっちゃったりとか。エネルギーとらなきゃいけないのに、食事も満足に取れなかったりとか。どちらかクリックしていただけると更新の励みに繋がります~♪この記事のURLゆまコメント(4)トラックバック(0)ページ移動サラダと筋トレ。トラックバックトラックバックはまだありません。尊敬するランナーさんのこととか考えて、あの人なら絶対ここで心折れないとか、そういう前向きなことを考えようって思ってますよー。権限がありません2015/11/1300:38このコメントを閲覧する権限がありません。ゆま2015/11/1309:42>知らないと思うけど、私、中高生のときはめちゃくちゃ痛みがきつくて、保健室で呻きながら苦しんで、痛過ぎて吐いて、共働きの母親呼んでもらって車で家に帰るというのを毎月繰り返してたよー。その頃と比べたら今はだいぶ楽になったんだ。食生活で改善するのかあ。大学生になってから好き嫌いなくなっていろいろ食べるようになったこととかが影響してるのかなあ。今はコーヒーとかほとんど飲まないし。中高帰宅部で運動と無縁だったから、バレー部の筋肉馬鹿が「腹筋ないせいだよ!」とかくっそ無神経なこと言ってくるし、無知は死ねと思ってた。風邪や怪我と違って避けようがねーんだぞこの野郎とか思ってたw親は病院連れてってくれなくて、大学になってから自分で病院行ったけど何も問題なくて、「しいて言えば月経困難症かねえ」とか言われてさー、困難症とか病名つけらんなくても辛いのは誰より自分がわかってるっつーーの!!ってもうほんとイライラマックスだったわあ。病院でもらう鎮痛剤は市販のよりは効いたから助かった~。今は痛みが軽くなった分、異様に眠くなって、それはそれで困る...仕事中でも意識を保てないくらいに眠くなるんだ。ほんとめんどくさいよねえ。マラソンやツーリングでも差し支えまくるんだよー。コメント登録コメントを入力してください。entryキャンセル続き(オンライン英会話)。23:54青梅マラソン、雑感。01:13青梅マラソン(30Km)参加ー。23:51毎日暖かくて...。権限がありませんRe:2020年の目標。ゆまRe:2020年の目標。loginキャッシング。