LESSONストライクスタジオのグループレッスンとは?キックボクシングで中~高強度の有酸素運動を行い、短い期間で理想のカラダづくりを目指していきます。効率的に引き締まったカラダを手に入れたいという方にオススメです。ダイエットだけでなくストレス発散にも効果大です。会員様同士でミット打ちのメニューを行っていただくので、最初は友人や知り合いの方と通うのもおすすめです。Studioは、パンチ(突き技)キック(蹴り技)を使ったストライク(打撃)での全身運動で様々な効果を狙います。週に1回、1時間でも効果が出ます週に1回~3回のレッスンがあります。1時間効率よく体を動かすので、高い運動効果が期待できます。筋力トレーニング、ダイエットに格闘技の打撃による全身運動は、消費カロリーが大きく筋力トレーニングにも最適です。体幹運動等も加えバランス良く体を鍛えていきます。グローブ貸し出し必要な道具は軍手などと一緒に貸し出しをしています。慣れてきたらマイグローブでの参加も可能です。服装自由、動きやすい恰好で服装自由です。キック(蹴り)も行うので、伸びる服の方が良いです!グループでの参加もOK!サークル感覚で、数人でのグループ参加も可能です。お気軽にお越しください。企業・団体様や各施設への【出張グループレッスン】も承っております!!道具・スタッフ等全てお任せ!ご相談はトップページの【お問い合わせフォーム】または【メール】にてお問い合わせください。不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。¥5,500(税込)*パーソナルトレーニング、グループレッスン共通の入会金*基本レッスン料レッスンは月会費制で、お支払いのタイミングは翌月分を月末払いとさせていただきます。¥4,500/月(税込¥4,950)オプションサービスグループレッスンでは1回で参加される人数が多くなる可能性がありますので、駐車場トラブル・または住宅街ですので近隣トラブル等を未然に防ぐため、駐車場の利用は有料とさせて頂きます。交通機関をご利用頂くか、どこか近隣の駐車場をご利用の上お越し下さい。StrikeStudioHakodate.。