2020ここの所寒いので、頻繁に温泉に行き、その中にあるサウナに入っていたのですが、これが原因で少し体調を崩しました。今は回復しましたし、大したことではありませんが、約3週間はサウナが原因でちょっと嫌な思いをしましたので、同様の方に対して、どんな状態になるのかという点と、解決策を書いておきます。サウナが好きな方は是非見てみてくださいサウナの入り過ぎで鼻血が出ると注意サウナは体に良い!何かそんな事が書いてある記事を読んだので、週2-3日の間隔で、日帰り温泉内にあるサウナに入っていました。いつもなら熱くなったと感じたところで出るのですが、我慢しておいた方が体に良いんだろうという変な思い込みから、限界まで入っていました。そんな事を繰り返していたら、4回目ぐらいの温泉の帰りに、鼻血が出ているのが分かりました。ネットで調べてみたら、海老蔵さんもサウナに入り過ぎて鼻血が止まらないというような記事があったので、入り過ぎると鼻血が出るのが普通なんだろうと気にしないでいたのですが、ここからが悲惨の始まりでした。サウナの入りすぎで鼻血が出たら悲惨サウナの入りすぎで鼻血が出る人は、鼻の中の毛細血管が膨張して切れてしまうことにより起こるそうです。自分の場合は鼻の付け根の部分の内側が切れてしまったようで、そこから鼻血が出るのですが、血が出ると、そこですぐに固まります。結局かさぶたになり、それが剥がれ落ちた物がちょこちょこと出るようになりました。別に痛みもなく、かさぶたが出たら取れば良いだけなので、日常生活では全く支障がないのですが、1つだけ気になる事がありました。それは鼻が異常に乾くという症状です。鼻の付け根が鼻血により固まっていると、乾燥した空気がダイレクトに鼻から入ってきます。なると喉が乾燥し、変な違和感を常に感じますし、咳が出たりします。初期の風邪かと間違うような症状です。これだけの事なのに、やる気がなくなったり、だるかったりします。結局この乾燥に関しては、部屋の中に水を置く(コップでも十分)ことで楽になり、体のだるさなども回復とともに無くなっていくので良かったのですが、こんな小さなことでも、結構体はダメージを受けているんだということがはっきりと分かりました。これから寒くなりますが、サウナの入り過ぎには十分に注意をしてください。万一鼻血が出てしまった方は、部屋の中にコップ一杯の水を置く、マスクをするなどして、乾燥を防ぐと、かなり楽だと感じます。治りも早いと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)関連記事カプセルホテルはう○この臭い自分はいつも朝9時から18時迄外出しています。大の大人が外出しないと、仕事してないのか?と近所で噂になるのが怖いから。(新しいウィンドウで開きます)リア充は気分転換になる今日は珍しく朝から充実した1日を過ごしました。こんな時を過ごしたのは、数ヶ月ぶりかなと思うくらい楽しく、思い出に残る日だったので、忘れない内に書いておきます。昔の外人の友人から、日本を観光したいから、案内してくれ!全部貴方に任せるからと言われました。(新しいウィンドウで開きます)無職のお盆の過ごし方こんにちは、金丸です。8月10日から、16日迄の7日間は、自分で勝手にお盆休みと決めていました。(新しいウィンドウで開きます)楽天銀行の凍結に注意(短時間多数の振込で発生)本日、自分のFX口座から、自分の楽天銀行に対し、30分の間に10件程度の出金(着金は楽天銀行。振り込まれます)をしたところ、1時的に口座が凍結されました。(新しいウィンドウで開きます)PREV先週の為替と来週の相場展望NEXT【競輪】ノーリスクで競輪の種銭を8%から13%増やす方法ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。