心配性わくわく「イライラする自分」が大嫌い!そんな気持ちは「相手と自分を許す」という考え方が解決するツイートシェアはてブLINEPocket「イライラさせるあいつ」が嫌い。イライラしている「じぶん」はもっと嫌い...。「ここがイライラするっ!」ということなど...。́Д`)ふわん「イライラしてる状態」は、相手はもちろんじぶんにも良くないとはおもっているんだけどね...。「自身のコンロトールを奪われていると感じる状態」なんですね。他人に対してイライラしてしまいます(+o+)しかしよくよく考えてみれば、相手とじぶんって全く違う人ですよね。身近な家族であっても性別、性格、年齢などは違います。そんな【じぶんと全く違う相手にじぶんと全く同じ考えをもってもらう】ということなんて...。無意識のうちに「このイライラする燃料」をわざわざ探し出してしまうのです。「イライラしてしまったじぶん」への嫌悪感がさらにストレスになったりします。「イライラしている自分への嫌悪感」この2つの原因は、イライラする⇒嫌悪感⇒ストレス⇒イライラする...。いう負の連鎖が延々と続くことになります。感情がいっきに爆発する逆に感情がなくなり「無気力状態」になってしまうという危険性があるので注意しましょう!(@_@;)【最悪の結果】「自殺」を選んで嫌な職場から逃げ出そうとする考え方とは...?恐ろしいのは「人が考えることをやめたとき」2018.03.09自己嫌悪、焦り、不安に押し潰されそうになったとき絶対におすすめしたい対処法は「立ち止まること!」2018.02.24「許すこと」で怒りの炎が消えていく!相手に対してのイライラと、その「イライラしているじぶんへの嫌悪感」という2つの問題を一気に解消する魔法のような考え方。「期待しない」もしくは「諦める」ということです。「まぁ、いいか」とすぐに怒りの炎を消火させることが出来るようになります(*^。́Д`)なんだかじぶんの器が小さい、こんなことでイライラするなんてダメなやつだな...。意外に「なんだこんなことでイライラしていたのか~」となることも多いのも事実です(=゚ω゚)ノわふわふ【完璧なじぶんを演じる】のではなく、「完璧に出来ないじぶん」を許してあげるのだ!【まとめ】許すことが相手とじぶんにとっての「イライラしないための特効薬」ふとまわりを見渡してみると、いつも怒ってる人は相手に厳しい。怒らない人はなにかあっても許してくれる優しい人が多い。「過度に相手に期待しないこと」「完璧なじぶんを演じない」というすごくシンプルなことだったのです。;∀;)イライラしていることに良いことは一つもありませんよね?相手もじぶんも疲れるし、ケンカにもなるし...。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。【コインチェック事件】58000000000NEMの内、心配性が所有していた5000NEMが返ってこない!事件から約1か月、被害にあった心境と今後の予想RECOMMENDこちらの記事も人気です。「このままで良いのだろうか...」という「不安な気持ち」を原動力にして、ワクワクと前向きに一歩ずつ進むためのブログです。【不安】お金を拾ったけど、どうしよう...。【心配性あるある】考えすぎて疲れる...。