日本時間の・・・そう、ハワイは13時です。「時差ボケはどうやって直しているんですか?」と聞かれるのですが驚かれるのですが時差ボケは意識的には直しません。自然と直していきます。砂や芝生の上を歩いていると自然と時差は調整されていきます。いっても自然に調整できる1日1時間なんです。7時間の時差だったら7日間で時差がその土地にあっていくのです。無理に薬を飲んだり無理やりずっと起きていたり体は起きていないのに早く起きたりそんな事はしないです。ハワイに来るのに3泊5日などのツアーでこられる方も多いので、その方々はぜひ時差調整しましょう。ポイントは出発の1週間前から現地時間の時計を何度も見ることです。意識で、その土地につながるので体もそれについてきますよ。▼メインの仕事道具がこれです。これがないと、仕事ができません・・・https://amzn.to/2rnC11N文章作成も、仲間との仕事のやり取りも撮影もリサーチも旅の予約もほとんどこれで行います。▼サブの仕事道具がこれですhttps://amzn.to/2FZl5ZS多くの人はこれがメインの仕事道具のようですがぼくの場合はサブです。数日間使わないときもあります。ちなみに、↑2つの仕事道具は反応するスピードの速さが、時間短縮につながるので1年に1度は買い替えています。▼アイデアメモを書くのはこれhttps://amzn.to/2KW98mg妻からプレゼントしてもらったものです。アイデアメモを書く時はこれを使っています。不思議と、どんどんアイデアが出ています。▼飛行機に乗る時(新幹線も)これをつけると疲れが激減します!https://amzn.to/2KXvZ10普段はあまり使わないのですが移動の時に使うことで、だいぶ疲れが変わります。▼飛行機で上記を使うためのひみつ道具https://amzn.to/2RCjBpL機内で上記のイヤホンを使うためにはこのグッズがいります。これがあれば、機内の映画も備え付けのイヤホンではなく、自分のものを使えますよ。▼最近買ったお気に入り!眠る時につけますhttps://amzn.to/2KWRPScホテル(もしくはAirbnb)によっては、うるさいところもあります。▼普段遣いはこれhttps://amzn.to/2BSCorp普段のイヤホンはこれをつかいます。ビーチを散歩するときもこれをつけて。ワイヤレスは試しましたがこれが一番です。▼本を読む時はもちろんこれhttps://amzn.to/2G0SKSJ防水なので、お風呂でもジャグジーでもプールでもこれで読めます。ぼくの行動パターンは、飛行機に乗ってから飛び立つまでに本をここで数冊買い機内で読むことです。▼海外のレンタカーの時はこれを常に常備https://amzn.to/2FX3VvIこれがあれば、海外でレンタカーを借りたときも常に充電できるから安心。道に迷ってもGoogleMAPがあれば、世界中で困ることがありません。▼どこの国でもつながるようにhttps://amzn.to/2KZZf7g海外に行くと、まずするのがその土地でスマホに入れるSIMカード。これで日本にいるように、その土地でネット通信が使えます。SIMカードを買えない場合があるので予備としてこれをいつも持っています。42カ国で使えるのでとっても便利!遅いけど。▼体調が悪い時はこれhttps://amzn.to/2L04WSsお湯に入れて飲むと、とっても体調良くなります。工場にも行きましたがとってもエネルギーの良い場所でした。調味料ではなく、お薬として愛用しています。▼のどが痛い時、お腹が痛くなった時はこれhttps://amzn.to/2KW906lこちらも薬として利用。この商品ではありませんがオーストラリアに行った時にもよく買います。