夜食べるものに結構こだわってらっしゃるってことですか。HIROKOさんそうですね。最初にデトックスの時間みたいな感じで夜しか食べないってことは、その間もう十何時間食べてないってことですもんね。最初に口に入れるものって大事って言うじゃないですか。どんな風に食べてらっしゃるんですか?HIROKOさんお野菜ものを先にっていうのはあります。ストレスも良くないと思うので、揚げ物食べたい時は揚げ物食べちゃう時も、もちろんあります。基本的にはお野菜からだったり、あと、良いものを摂るってこともそうですけど、いけないものを摂らないようにする。何を摂るかっていうことと何を摂らないかっていうことが大事で、特に今って何を摂らないかのほうが結構選ばないと・・。見えないところで遺伝子組み換えのものだったりとか、よく見ると合成的な甘味料だったりとか化学物質が入っているのがあるので、そういうものはなるべく摂らないように気をつけるようにしています。1日1食だとそういうものを入れると体おかしくなりません?何か調子悪い、ダルいみたいな感覚とか?吉川どうだろう?私も一番最初に食べるのはお野菜から。お野菜を食べる前にビールを飲んじゃったりとかしちゃうんですよね(笑)HIROKOさん私もそうですよ(笑)吉川のど乾いちゃって。コンビニで買ったものとかを食べたりとかするとちょっと具合が良くなかったりとかするかもしれないです。おにぎりとか取りあえず食べちゃおうみたいな感じで。HIROKOさんそうですよね。ものはやっぱり控えたほうがと良いと思います。私も元々忙しいマスコミにいたのでコンビニのお世話になってるし、もう取りあえずみたいな時では本当に助かったし、もうコンビニさんに足を向けて眠れない感じなんです(笑)、だけどやっぱり自分で余裕があったり時間がある時には添加物がないもの、農薬なんかももちろん気にします。全部オーガニックなものを買えればいいんですけど、そうもいかないので・・・。今出てますよね?ホタテのパウダーとか貝のパウダーで農薬を落とすもの。いうものでお野菜を洗ったりするんです。吉川お野菜を洗うんですね。HIROKOさんはい。時間を置いておくと、お水の色の変化にビックリしますよ。私洗ったことないんですけど、洗ってる画像は見たことがあって、どんどん浮いてくるんですよね?それをされてから調理をするっていうのが習慣でされてるんですね。HIROKOさん皮ごと食べて皮がちょっと口に付いちゃうようなブドウや、あとイチゴも農薬がすごいって聞くので、必ず落とします。オレンジなど全部皮を剥いちゃうようなものはそこまで気を遣わないんですけど。