お知らせ2017/11/0217:12こんにちは。トータルコーチングTAOの野口達夫です。11月に入り、今年も残るところあと2ヶ月。寒さも増して来ましたが、メンタル&マインド&ボディを強く保って、2017年を高いクォリティでコンプリートしたいものです。トータルコーチングTAOで毎月参加している座禅会が近づいて来たので、お知らせします。月に一度、お寺で開かれる座禅会に参加することで、より凛とした空気に身を置きます。座禅は心が落ち着き、頭や心もスッキリして集中力が増し、エラーが減るだけでなく、パフォーマンスが向上します。志望校に合格したい学生さんなど、より高い結果を出したい方に座禅はピッタリです。いえ、あまり効能ばかり考えていても座禅に集中出来ませんので、まずは気軽に始めることが大切だと思います。私も座禅後のお酒が楽しみで集中することが良くあります。(笑)こんなんでいいのか?いいんです。高尚な理屈よりも継続できる楽しさが勝つんです。あなたの心と体と全てのエナジーを強くするトラックバックこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)プロフィールAuthor:マーシャルアーツセラピストみなさんこんにちは。トータルコーチングプログラムTAO代表の野口達夫です。私は東京・日本橋を中心に、心と身体のカウンセラー/セラピスト/トレーナー/コーチとして、相談者さんを「自信に充ちた強い人」へと変容させる毎日です。セルフディフェンス(護身術)といったように、クライアントさんの抱える悩みや問題に合わせて、本当の問題解決が出来るように、心と身体の指導を行っています。このブログでは、そんなトータルコーチングの日々の模様を紹介していきます。人は心と身体が強くなると、人生をより高いステージへと変えていく事が出来ます。ひとりで悩むのではなく、常に相談できる安心感。パーソナルコーチがいる生活を始めてみませんか。(10/22)勝敗は朝の過ごし方で決まるんですよ。