私は先週から左目に黒い小さな輪のようなものと、半透明のモヤッとしたものが見えるようになりました。目を動かすとついてくる感じです。近視がひどく、1年半前にレーシックを受けました。品川でレーシックしたので、受診してもらうと、目に異常は特にありません。水晶体が濁ってるんでしょう、なかなか消えることはないですよ、と言われました。ネットで色々調べると、飛蚊症と言うものを初めて知り、加齢が原因のひとつだと。30代でなるのって早くない?!と思いました。(今、36才です)スマホでゲームしたり、目を酷使しすぎたんだと、急いでブルーライト軽減メガネを買いにいきました(笑)治ることはない、慣れるしかっていうのを見て、一生この景色に慣れるしかないのかと思うと、正直「イヤだー!!」の一言でした。PMあや様コメントどうもありがとうございます。お若いあや様にとって生理的飛蚊症は、かなりショックなことだと思います。視界の中にいつも邪魔者がいるというのは、凄くストレスになりますよね。おまけに、医師からは、なかなか消えることはないといわれると、改善の希望も持てなくなって「イヤだー!!」と思われるのも、もっともなことだと思います。あや様のおっしゃる通り、生理的飛蚊症は加齢が原因の一つですが、中には小さい時からずっと生理的飛蚊症だったという方もいらっしゃいますし、10代の頃に生理的飛蚊症になられた方もいらっしゃいます。年齢がお若い方ほど、ショックの度合いが激しくなるようですが、それも無理もないことだと思います。黒ごまやビタミンなどの栄養素をしっかり摂っていくことは、あや様のお身体にもよいことですし、副作用の心配のない方法です。ちなみにブルーライト軽減メガネを早速買われたそうですね。目を守ろうとする姿勢、とても素晴らしいです!最後になりましたが、私への身に余るお言葉をいただき恐縮しております。あや様の温かいお心遣いに感謝です。私は物心ついた頃には飛蚊症に悩まされていました。現在22歳ですが、小学生の頃には発症していたかと思います。飛蚊症とは10数年のお付き合いです。生理的なものだから慣れるしかないと眼科医に言われましたが、家族には飛蚊症が誰もいないので一時期とても憂鬱でした。綺麗な空が見えるっていいな、みんなは視線を動かしてもゴミがついてこないんだな、いいな、と、ずっとずっと思い続けて、でももう慣れるしかないとほぼ諦めていました。ここのHPにたどり着いて元気をもらえました。現在、ルテインが含まれているサプリを服用して間もなく2週間が経とうとしているのですが、黒ゴマやビタミンAも追加してみようと思います。質問なのですが、黒ゴマを摂取する時間帯やタイミングは、そこまで気にせずにいても大丈夫でしょうか。運転ができる歳になり、趣味がドライブと言えるくらい車の運転も好きなので、諦めかけていましたがやはりどうしても改善したいなと改めて思いました。すみません、お返事いただけたら嬉しいです。PMばし様コメントどうもありがとうございます。>綺麗な空が見えるっていいな、みんなは視線を動かしてもゴミがついてこないんだな、いいな、と、ずっとずっと思い続けて、でももう慣れるしかないとほぼ諦めていました。コメント拝見して胸が痛みました。ばし様は、幼い時から飛蚊症に悩まされてきて、どんなにかお辛い思いをなさってきたのだろうと思います。中年になって発症した私には、分からないほどの辛さだと思います。運転がお好きでドライブが趣味となると、少しでもはっきりとした綺麗な視界で見たいですよね。お気持ち、とてもよく分かります。お尋ねの件ですが、私が黒ゴマを食べるのは食事の時だけと決まったわけでなく、間食代わりに薬のようにスプーンで食べることも結構あります。いいのは、食事の時に他の栄養素と一緒に摂ることだと思いますが、食事のときに食べるのを忘れたときには、その後でも全然大丈夫だと思いますよ。食品添加物をできるだけ避け、あらゆる栄養素をまんべんなく摂った上で、その上で黒ゴマとビタミンAを特に沢山摂るように心掛けられるのがベストだと思います。黒ゴマとビタミンAで、必ず飛蚊症が改善されると言えないところが辛いところですが、目によい栄養素は、体にもよい栄養素ですから、焦らずに諦めずに頑張っていっていただきたいと思います。ばし様の飛蚊症が、少しずつでも改善なさっていかれることを心から願っています。