テレビあさイチのスゴ技Qでブルーベリー特集をしていました。ブルーベリーというと、赤ワインよりも抗酸化作用があるアントシアニンがたくさんあると話題ですね。ブルーベリーの効能は他にもあって、白内障や高血圧、糖尿病にもよいそうです!しかも、今日のあさイチでの特集を見て驚きました。なんと、ブルーベリーの実よりも葉っぱの方にたくさんの抗酸化作用が含まれているそうです。葉っぱに含まれている「プロアントシアニジン」というのは、実に含まれている「アントシアニン」の10倍の抗酸化作用があるとのこと。ブルーベリー茶を飲んでみたくないですか?作り方はすごく簡単です。自宅にあるブルーベリーの葉っぱで作れちゃいます。用意するのは、もちろんブルーベリーの葉っぱです。中でも濃い緑色のものを選んでください。洗ったブルーベリーの葉を20枚ほどをラップでくるんで、電子レンジに1分かけます。とりだし、フライパンで乾煎りします。2~3分でいいそうです。なるぐらいが目安だそうです。それを急須などに入れ、お湯を注いで出来上がりです!超簡単ですよね。味はレモンティーの用な少し酸っぱみがあるとか。苦くはないので飲みやすいようです。これからブルーベリーを育てたいという方に一言。ラビットアイズ系のブルーベリーの方が「プロアントシアニジン」が多いそうです。記事を読むなぜ文部科学省がドラマ「HERO(ヒーロー)2」タイアップするの?とネットで話題に久しぶりに月9に帰ってきたキムタクこと木村拓哉さんの大ヒットドラマ「HERO(ヒーロー)」。記事を読む「水球ヤンキース」で三船龍二役のイケメン山崎賢人君とは?山崎賢人君は、1994年9月7日生まれの19歳。2010年に「熱海の捜査官」で俳優デビューしまし記事を読む雨宮(松たか子)はどうした!?ドラマ「HERO2」第一話の感想。ネタバレありドラマ「HERO2」見ました。相変わらず面白かったです。こんなに期待を裏切らないドラマも珍し記事を読む朝から「ヌメロン」で頭がごちゃごちゃした朝起きたら前から見た事があるぐらいだった「ヌメロン」をフジテレビで放送していました。前作からのファンなのでもちろん見ましたよ。赤と白の捜査ファイ記事を読むドラマ「HERO(ヒーロー)2」の詳しい相関関係とうとう今夜放送の「HERO(ヒーロー)2」の出演者の相関関係を詳しくご紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ENTRY頭や髪にかく汗を止めたい!強力版これからの季節、帽子を被るからか頭に汗をかくことが多いです。コンテストが開催されました。グランプリを米倉涼子と上戸彩はほぼ同期!?国民的美少女コンテストを振り返る「国民的美少女コンテスト」といえば、毎回話題になりますよね。