Olvie(オルヴィエ)私たちは九州の自然の恵みと人の優しさを大切にします。風邪やインフルエンザが大流行していますね。空気の乾燥で喉が痛い・・・そんなときには、オリーブオイルで風邪予防しませんか?おすすめの方法は、1オリーブオイルを飲む大さじ一杯のオリーブオイルを飲んで、喉の炎症を緩和する。2オイルプリング一時ココナッツオイルとともに流行しましたが、もちろんオリーブオイルでも可能です!起床後にオリーブオイルを大さじ1程度口に含み、オイルを口の中で動かします。だいたい15分程度口に含んだら、飲み込まずにビニール袋などに吐き出してください。トレーニングにも有効です(^o^)もちろん、室内の湿度もお気をつけください。美肌のための理想の湿度は60%、最適なお部屋の湿度は50~60%だそうです。精製水+少しの無水エタノールにアロマオイルを垂らしてスプレーを作り、フレグランスミストとして使うのもオススメです☆カーテンやベッド、ソファなど布製品に吹きかけると加湿効果が上がりますよ。最新の記事とうアロマセラピー&リフレクソロジーサロンにて受付を担当し、日々仕事や家庭のために頑張る女性のストレスを少しでも緩和できれば、と感じています。読んで下さる皆さまが癒され輝けるキッカケが増えたらいいなという想いで、お役に立てるブログを書いていきたいです。20.02.14「細胞の若返り」目指すなら食生活から。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。関連記事19.03.29お花見シーズン真っただ中☆おすすめオリーブレシピ☆18.12.14オリーブオイル鍋☆第2弾19.07.15石けんをつくっています。投稿された「細胞の若返り」目指すなら食生活から。進捗をモーメントにまとめております。