今日はジムで先日の高熱から病み上がりウェイトトレーニング一発目!!はい、、惨敗でした。ベンチプレス100kg→90kgデッドリフト120kg→110kg一回リフトするのがやっとでした。見事に体力、筋力落ちてます。体重67kg→62kg見事にダウンでした。ベースアップにと筋力あげるのに必死だったのに、落ちるのはあっさり落ちます。本日の那覇少年部クラス。今日は罰ゲーム付き補強トレをたくさんやりましたね。罰ゲームがかかるとみんな必死でしたが終始、笑顔でしたー☆ステップを中心とした軽くライトスパー。県大会も目前ので激しい組手は控えていきます。日曜日は合同稽古がありますのでみなさん、どしどし参加して下さいね。道場会員は那覇道場(月、水、金)←→八重瀬道場(火、木)で週五日の稽古が出来る環境が整っていますので強くなりたいコはドシドシ参加して下さい。朝方より高熱を出してしまいました。12時間以上経過しないとインフルエンザの結果判別しにくいそうです。インフルの終息してないそうなので予防の徹底お願いいたします。那覇道場一般部クラスです。本日も少年部から大人クラスへ参加が多かったですね。教えていないパターンを数種類、ミット稽古。巨漢、シュウくんもペースあがってきました。アイキ、コーセーが熱いwジョージくんも理解力がしっかりしているので教えやすかったです。遅れて一般部のタマエ院長、マエザト先輩が加わってガツガツ打ち合えました。僕も最近、使い始めた小技もコツをつかんできました。あとはどう倒し技につなげていくかが課題です。道場会員は那覇道場(月、水、金)←→八重瀬道場(火、木)で週五日の稽古が出来る環境が整っていますので強くなりたいコはドシドシ参加して下さい。本日の那覇道場少年部クラスでは補強トレーニングに重点を置いてゲーム交えて楽しく頑張りました。県大会前の追い込みもピークでしたので良い息抜きになったと思います。最後はビシッとキメました☆また来週がんばりましょう〜。道場会員は那覇道場(月、水、金)←→八重瀬道場(火、木)で週五日の稽古が出来る環境が整っていますので強くなりたいコはドシドシ参加して下さい。電話をかける(098-955-7764)。