※体験者個人の感想です。効果・効能は個人によって差があります。バランスタイプ45kg体重50kg20%体重計脂肪率25%cmウェストcmトレーニングの仕方そもそも自分の骨盤が前傾しているというのをトレーニングでは意識していなかった2017年。BELIONに来てから腸腰筋をストレッチする種目と臀部の収縮を意識してトレーニングをしていくと姿勢や見た目にも効果を実感するようになりました。デッドリフトをあまりやってこなかったけどやるようになり、臀部も意識して出来るようになって来た頃には姿勢も変わっていたと思います。姿勢を良くしなくちゃと意識していたのが腰を反ることにつながっていて、それがだめだと気づけたのが大きかったです。公博お問い合わせ無料カウンセリング+。