最近、バランスボール以外にも寝る前に腹筋50回している。普通の腹筋とねじり腹筋を混ぜている。今のところ、バランスボールも腹筋もあきてはいない。今のペースにあっている。腰痛の状態によっては、ヨガ復活したいな。以前、2ヶ月コアリズムした時より、1週間SHIHOヨガのほうがクビレタ(≧∇≦)から、ヨガが私のダイエットには合ってるかも♪URL/diaries/2011/10/07/743008.htmlバランスボール最近、運動が面倒くさくなってきました。モムチャンダイエット...疲れるし。腹筋背筋...腰痛いし。だらけている今日この頃、押し入れに5年以上前に買ったバランスボールを見つけました。一応膨らまして、乗ってみました。楽しくて、説明書に載っていたバランスボールで腹筋などをやってみました。他にも同じく昔買ったダンベルもありました。2回の引っ越しで捨てようか悩んだものですが、とっておいたのも何かの縁。使ってみようと思います。バランスボールは子どもが乗っかって遊んで負傷。ダンベルも子どもに持たせたらこわいので、また押し入れに入れ直しました。今日は産後のバランスボールのクラスへ。一ヶ月ぶりに会った先生に体締まったねって言われてめちゃ嬉しかった\(^o^)/この日記を始めたのは10月からだけどダイエットは始めて一ヶ月家族の誰からも何も言われないから全く変わってないんだと凹んでたけど俄然やる気が!!URL/diaries/2012/10/09/1750434.htmlやる気が出なかったけど、復活しましたやる気が出なくて今日まで運動しませんでした。家事も一切やってないので、ダイエットというか人として厳しい。洗濯物とゴミが家で山積みです...。