目指すは「SDA王滝100km」カテゴリー優勝。はずが、いつの間にかロードバイクが中心に。トレーニング今朝はリカバリーも兼ねてスキル練。TSS24軽くアップのち、まずは片足ペダリング。左右1分ずつ4セット。スムースに回せるようになって来たような気がするが。続いて回転系は150r/30sを目標に。138r/30sと全く届かず。扇風機を工業扇風にチェンジ。ナカトミ製を検討したが、ハイトが高いという点でこちらに。弱で十分な風量だし、音も気にならない。ターボムインの方がうるさい。日曜日の吉野は曇予報。そのままでお願いします。-...5時前起床でZwift。...社員旅行明けでトレーニング再開。(40.5km/25.1...昨日富山から330km運転して帰宅したのが21時半。帰宅後ちょいZwift今朝も5時に起床。(22)アーカイブ検索はてなブログをはじめよう!MountainEnduranceLifeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。