岩盤浴の効能40°C~45°Cの心地よい温度で効果的な発汗作用を促します。天然石や溶岩が放出する遠赤外により体を芯から温め、代謝が活発になり痩せやすい身体へなります。大量の汗とともに動機が激しくなり有酸素運動と同じような状態になりダイエット効果があると言われます。岩盤浴でかくサラサラの汗は、サウナ等で急激にかく汗と違い低温でゆっくり温めますので、ミネラル分を殆ど含まない限りなく水に近い汗です。美肌化に効果が高い「天然の美容液」なので、洗い流さない方が良いとまで言われています。サウナよりも室温が低いため、カラダの内側から温める作用があります。血行やリンパの流れがよくなるので浮腫みが解消されやすくなります。冷え性の方は冷えている内臓が温まるので効果が高まります。身体のアンチエイジング(若返り化)に効果があります。お湯を利用しない「温熱浴」といわれ、天然の特別な鉱石に熱を加えることにより放射される遠赤外線とマイナスイオンのリラックス効果で、身体により高い有効性があります。温熱効果により、心筋梗塞や脳梗塞の原因となる血栓を溶かす機能を持った酵素を増加させ、免疫力・抵抗力が促進され、あらゆる病気の予防や改善に効果が期待できます。温泉に入ると効率的な発汗につながると言われています。岩盤浴前の温泉を組み合わせてお楽しみください。高い赤外線効果で代謝を促進させる働きがあり、皮脂物質を排出させ、お肌の弾力性を高めてくれます。トルマリン「電気石」ともいわれる通り微弱電流を発生し新陳代謝や血液循環を活発にする効果が期待されます。効果があるとされます。こり改善に効果的と言われます。不老石リンパの流れを良くし活性酸素を除去して肌の保湿力、潤いをキープ。老化を抑制してくれます。高い赤外線効果で代謝を促進させる働きがあり、皮脂物質を排出させ、お肌の弾力性を高めてくれます。トルマリン「電気石」ともいわれる通り微弱電流を発生し新陳代謝や血液循環を活発にする効果が期待されます。効果があるとされます。こり改善に効果的と言われます。不老石リンパの流れを良くし活性酸素を除去して肌の保湿力、潤いをキープ。老化を抑制してくれます。岩盤浴の流れ当館では岩盤浴の前後に温泉をご利用いただけますので、より新陳代謝と美肌効果が得られます。合わせご利用ください。チェックイン時にご予約を承ります。現地でも直接受付を承っております。詳しくはスタッフにお尋ね下さい。入浴を済ましておくとより代謝がよく効果的です。館内着に着替え、タオルを持ってお入りください。部屋から退室し休憩してください。ほてった身体を休息させます。5分ほど休んだら再び岩盤浴へ。4と5を3~4セット繰り返します。発汗をした身体に水分補給をし源泉かけ流し温泉で心と身体を癒してください。※イラストはイメージです※個人差がありますので体調に合わせてご入浴くださいご利用前に入浴と水分補給をしてください。5種、10台の中から、お好きな岩盤の上にバスタオルを敷きます。うつ伏せに寝て約5分間入浴、仰向けに寝て約10分間入浴します。5分以上の休憩をとり、このときに必ず水分補給をしましょう。2~4を繰り返し、岩盤浴をお楽しみください。新設した岩盤浴付プランでございます!!*作務衣、バスタオル、フェイスタオルは貸出しとなります。*ミネラルウォーター1本をプレゼント。最大10名(事前予約制)※タオル、岩盤浴着などは現地で貸出します。