「元気の秘訣」は何もしないこと。GalleryBizu伊豆高原への移住・カフェ経営・伊豆の観光情報など、その時々の思いで言葉を紡ぐ雑記ブログ。「元気の秘訣」は何もしないこと。そこにたどり着いた訳とは・・・?生きることを楽しもう!!2020-02-12「元気の秘訣」は何もしないこと。「私ってなんで元気なの?」と聞いてしまった。結論おわりに元気の秘訣そこで元気の秘訣について考えてみた。「私ってなんで元気なの?」という私の問いかけに対して弟は「運動してるからでしょ」と即答。1年前までの私の答えはそうだっただろうな。毎日かかさず2時間程運動をしていた。太りたくないいつまでも体を綺麗に保ちたいwww.bizucafe.comそんな思いから、10年近く続けていた。移住して、生活環境が変わったり新しいお店を始めたりする中で段々運動しなくなり今ではその時間がほとんどブログを書くための時間となり一切運動をしなくなった。私の元気の秘訣は運動じゃない。絵を描いたり作品を作ったりその時間は私にとってストレス発散の時間それがあるからリフレッシュして気持ちが切り替えられる。元気の秘訣と言えるかもしれない。自分でお店をやるようになってから13年ほど。勤めていた頃は休めるという甘えがあり体調を壊して休むこともあった。自営業者となり気持ちは変わった。私のお店のスタイルは自分がいなければできないもの。誰かに任せるという方法をとっていなかったため自分が出れない日はお店は休み。休みたくなければ働くしかない。仕事が好きだというのもあったがやるからには全力でいたい。そんな気持ちから少々体調が悪くても気合いで治す。いつの間にかそんな感じになっていた。母のために高齢の母を残して私が先に倒れるわけにはいかない。少なくとも母がいるうちは元気でいなければそんな気持ちが昔から強い。気持ち元気でいなければいけないと思うこと。結局これなのかもしれない。えらいなと思えばえらい。頭が痛いなと思えば痛い。楽しい時っていつの間にかその疲れも痛みも忘れてたりする。マイナスをプラスにもともとすごくマイナス思考の心配性。どちらかというと精神面も弱い。www.bizucafe.comしかし少しずつ思考の転換をするようになった。