人気ランキングHomeスムージーダイエット基本スムージーダイエットは市販品がおすすめ?効果的に痩せられる仕組み毎日スムージーダイエットするなら、市販?手作り?芸能人やモデルの間で注目のダイエット方法!スムージーダイエットは注目を浴びているので、今ではコンビニでも沢山の種類のスムージーが販売されてますよね!効果を実感が口コミで広がり、今からスムージーダイエットを試そうと思っている方が多いと思います。スムージーダイエットで調べると、市販、手作りの2種類があります。どっちが良いか迷いますよね。「市販で買った方が絶対楽!でも、成分や味を変えたいから手作りしようかな。」と悩まれている方も多いのでは?このページでは、スムージーダイエット上で、市販のものを買うか、自分で作るか迷っている方に、あなたに合った一番の方法をご提案したいと思います。「ミキサーいらずで簡単!」どちらにもあるメリット・デメリット!スムージーダイエットが人気の理由は、「ただ1日1食置き換える」だけでいいということその他の食事制限を受けることなく、簡単かつおいしくダイエットできることが魅力なんです。毎日飲むからこそ、作ろうか買おうか迷いますよね。今回は、市販と手作りのメリット・デメリットを知っていただければと思います!どちらも知った上で、合う方を選んでいただければと思います!さっそく見ていきましょう!市販品のメリット・デメリット市販品メリット・買うだけで楽にスムージを飲める・色々な種類のスムージーが楽しめる・味がフルーツ味でおいしい市販品のメリットはこのようにまとめられました。市販品のスムージーはわざわざ作る必要がないので、毎日ほんとに楽なんです。ダイエットをする上で一番大事なことは、「継続」。めんどくさかったり、無理して行うのは本当に苦になります。味も安定して色々な種類を試すことができるコンビニ市販品はとっても嬉しい!そうはいっても、市販品のスムージーにもデメリットが。市販品デメリット・スムージーダイエットにはあまり適していない・手作りスムージーではないので、味を変えたりできない・売り切れなどになった場合買えないコンビニなどで販売しているスムージーはスムージーダイエットに適したものが少ないのが現状。コンビニのスムージーは、美味しいぶんカロリーも高いものが多いです。手作りのメリットは、なにより自分でダイエットスムージーを作れるので、安心安全です。量や味を変えることもできるので、飽きることなく続けられると思います!手作りのデメリット・毎日のことになると手間がかかる・時期によっては一食が高くなることも?・その場で作って飲むしかないので、自宅以外では難しいデメリットとしてはやはり、毎日となると手間に思う方がいるからです。味にバラツキが出たり、野菜の割合を多くしすぎると飲みにくい場合もあります。使う食材によっては、値段が高くなることもあるので、市販のほうが人気のようです!ただ、どちらもメリット・デメリットがあるので、スムージーダイエットをするのであれば、知識として両方について知っておきましょう!ここでみなさんにお知らせが!市販品と手作りのデメリットを解消してくれる方法があります!「成分にはこだわりたいけど、やっぱりめんどくさいのは嫌。「もっと手軽なダイエットスムージーはないのかな?」そんな方にはこちらのタイプがおすすめです。粉末状の水にサッと溶けてくれるタイプのスムージー!次の項で、粉末スムージーで手軽にスムージーダイエットする方法を紹介します。スムージーダイエットの救世主!?粉末タイプのスムージー!「コンビニで毎日買うのは嫌だし、食材を用意して作るのも大変!」そんなあなたに朗報!それが、粉末タイプのスムージー!粉末タイプのスムージーがすごくおすすめな理由を以下の4つにまとめてみました。ダイエットに特化しているため、効果に期待ができる一食あたりのコスパが良い手作りのスムージーでは摂取できない果物や野菜の栄養素を摂取することができるミキサーいらずで簡単!上から順にみていきましょう。手作りやコンビニで市販のものは、一食当たりの値段が高くつくことがあります。粉末タイプでしたら、一食分が梱包されているので、バラつくことがありません。粉末のスムージーダイエットは、スーパーフルーツや野菜など、果物や野菜の酵素をぎゅっと濃縮することで、さまざまな効果が期待できるんです!また、そこには酵素だけでなく、ビタミンや乳酸菌などを配合させ、ダイエット以外にも美容効果も期待できます。「ミキサーいらずで簡単!」ミキサーは材料いれる手間があるけど、粉末タイプなら水にサッと溶けてくれます。シェイカーで振るだけなので、洗う手間も省けますね!また、手作りでスムージーを作る際は、野菜と果物の割合などを考えて作らなくてはいけません。糖質の高い果物を控えたり、選別する手間も粉末のものならいらないです。「粉末のスムージーでダイエットしてみようかな」と思いはじめた人もいるのではないでしょうか?でも、粉末のスムージーといっても、種類が多すぎて迷っちゃいますよね。・置き換えダイエットシェイク・ダイエットドリンク、チラリッカとは。