【ピタッと着床レシピ】妊活なら「赤」を!赤パプリカのきんぴら【妊活のコツ】安いドレッシングにご注意をHOME妊活レシピ葉酸レシピ【葉酸レシピ】簡単に葉酸をとる!アボカドのなんちゃって中トロ【葉酸レシピ】簡単に葉酸をとる!アボカドのなんちゃって中トロ2016-10-142019-09-01葉酸レシピ葉酸レシピ女子が大好きなアボカドアボカドには葉酸が多く含まれていることをご存知ですか?アボカドは今やいろいろなレシピがあるかと思いますが、私はシンプルに醤油とわさびと和えて、中トロ風にして食べるのが好きです。この食べ方、むかーし流行りましたよね。■作り方アボカドを食べやすい大きさに切り、醤油とわさびで和える。sazukaru代表39歳で体外受精を経験し、40歳で第一子を出産。サイト「服部幸應先生の1週間ダイエットレシピ」の監修経歴あり。mail@sazukaru.tokyo。