高血圧を改善する!たった3日で血圧がぐんぐん下がる藤城式食事療法たった3日で血圧を下げる!藤城院長の高血圧改善食事法あなたはもしかして、下記のように高血圧を改善しようとしていませんか...?もしそうなら、あなたは間違った治療を続けていることになります。「塩分制限や薬をこれ以上続けたくない」と悩んでいらっしゃるのでしたら、この手紙を5分間だけ読んでみてください。はやる気持ちを抑えて、まずはこの方法で高血圧を改善した方の声をお聞き下さい。137/93元々血圧は140を少しオーバーしていましたが、ある日めまいが酷くなり病院へ駆け込むと、血圧が182まで上がっていました。できれば薬に頼りたくないので懸命にネットで探し、藤城先生の「高血圧改善法」に出会いました。読んでみると、塩分の他にもっと重要なことが指導してありました。70%程しか実践していませんが、この食事法を自分なりに解釈し、それに沿った生活をすることで1ヶ月を超えた現在でも140を超えることなく楽しく暮らしております。130/85それまで毎年健康診断は受けて、血圧が高めであることは承知しておりましたが、昨年12月に受けた時に180もあってびっくりしました。いわゆる「白衣性高血圧」とも考えましたが、値が高すぎました。その後医師に降圧剤の処方を指示され1ヶ月ほど服用しましたが変化がありませんでした。見つけてすぐに実践したところ、上が130、下が85とほぼ正常な範囲になってきました。今後継続することによりさらなる改善が期待できるものと思っております。112/687月にあった職場の健康診断で血圧が187−95もあり、驚いて病院に行きました。「一生薬を飲み続けることに抵抗がある」と言うと、朝晩計測して2ヶ月後に来てくださいとのことでした。出会い、まずDVDを見てマニュアルの第一章を読み終えたところで、せっかちな私は第二章の実践法をパラパラと見ただけで見切り発進してしまいました。8月16日から実戦を始めましたが、意外と簡単で、まず54.6kgの体重が51.2kgに減り、血圧は122/74と大幅に改善していました。その後マニュアルのメニューをしっかり実践し、血圧は117/70とちょうど良くなっています。こんな短期間で血圧が下がり、苦痛もなく、体重も落とせて藤城先生に感謝しています。そのうち血液検査して肝機能の数値やLDLコレステロール値が改善されているのが楽しみです。このように血圧が下がっていき、高血圧が改善しました。この人たちはいったい何をしたのか?その秘密をつつみ隠さず初公開します。私は30年間にわたり、高血圧をはじめとする生活習慣病や糖尿病・ガンと食事の関係について研究と活動を行なってきました。現役の医師までもが私の元へ学びに来ることもあります。そんな私がこのホームページを立ち上げた理由は単純です。あまりにも高血圧で悩んでいる人が多いから。「正しい療法を行えば高血圧は簡単に改善していく」という事実を知ってもらい、あなたに二度と高血圧に悩まされない健康で快適な生活を送っていただくためです。「でも高血圧はなかなか治らないと聞いたのですが・・・」という声が聞こえてきそうですが、心配ありません。私のところに来る方も、以下のような悩みを抱えています。「高血圧は遺伝な体質もあるからしょうがない」また、管理栄養士に「とにかく塩分を控えめにして」「1日1万歩以上の運動を」などと指導されるものの「なかなか効果が表れない」「思ったほど血圧が下がらない」と悩み、ついには「私は意志が弱くて先生の言うことを守れないんです...」と自分を責めてしまう人もいます。降圧剤を一生飲み続けていくしかない」とされてきたのです。いう課題を掲げ30年も研究を続けました。日本人に最適な食事や生活習慣を研究したり、いろいろなことを繰り返し研究し試し続けました。私は"あること"に気が付いたのです。その瞬間は「これだ!これなら日本人の高血圧も改善することができる!」と飛び上がるほど喜んだのを覚えています。興奮する気持ちを抑えながらも、その"あること"を高血圧に苦しむ人達に試してもらうことにしたのです。主治医はびっくりして何かの間違いではないかともう一度血圧を測定し直したほどです。他の方もたったの3日〜2ヶ月で大幅に血圧が改善したのです。薬を飲んだり運動をしたりということは一切ありません。非常に難しいとされてきた投薬や運動を一切せずに血圧を下げることに見事に成功したのです。都賀治療院」などを設立し、テレビや新聞・雑誌にも掲載され、現在は年間100回以上の講演・合宿を行なっています。この高血圧療法のすごいところはまだあります。「安全に血圧を改善ってどういうこと?」と思うかもしれませんね。一般に、病院で高血圧と診断されると「塩分と運動に気をつけて薬を飲んでください」と言われ、当たり前のように降圧剤を処方されますよね。危険な症状を引き起こす可能性がとても高くなります。これらの発作は命にかかわります。後遺症とリハビリに苦しむ人生になってしまいます。毎日、医者に処方された薬を飲んでいると思います。医者に処方された薬だから安全だと思っている方も多いかもしれませんが、それは全くの誤解です。実は高血圧の薬には危険な副作用がいくつもあります。様々な副作用があることが知られています。実は目に見えるだけまだ安全であると言えます。本当に怖いのは、あなたの脳や体に、徐々にダメージを与えている可能性がある、ということなのです。「最近は、年齢に関係なく血圧の目標数値を設定して、上回った場合には降圧剤を服用させていますが、投薬を続けているとますます交感神経が緊張してしまい、脳に血流が行かなくて、早くぼけてしまうのです。それがわかると、年をとって血圧が上がったからと言って、やたらと薬を飲んで血圧を下げさせるというのは、あり得ない話だと理解できます。お年寄りには白内障や緑内障といった目の病気がすごく多い。何人かの眼科医に、患者さんが降圧剤を飲んでいないか確認してもらったところ、血圧の薬を飲んでいる人がすごく多かったのです。目や脳、腎臓は血流不足に敏感な臓器です。降圧剤でダメージを受けてしまう危険性があります。通常より早く認知症になってしまうことが多いのです。「頭がぼーっとして集中力が無くなった」という症状は非常によく見られます。脳に血が回らなくなって起こる現象なのです。その他にも、白内障や緑内障といった目の病気、そして癌の原因にもなるということも近年指摘されています。このように高血圧の薬は、めまいや頭痛などの辛い症状だけでなく、あなたの体に深刻なダメージを与え続けている危険があるのです。確かにそう思っている方も多いと思います。高血圧の薬にはいろいろなタイプのものがあります。尿へ塩分を排出させたりなど、様々なものがあります。これらは基本的に「血圧を下げるための薬」です。誤解してしまっている方もいるかもしれませんが、あくまで「血圧を下げるだけの薬」であって「高血圧を治癒する薬」ではありません。薬を飲んでも高血圧は良くなっていかないのです。降圧薬にはさまざまな種類がありますが、どの薬剤もその働きは血圧を下げるだけであって、高血圧を招いている根本的な原因を除去しているわけではありません。猿田享男『自分で治す・自分で防ぐ高血圧』より)残念ながら、高血圧を根本から治癒する薬は、現在ありません。薬の効果で一時的に血圧が下っているだけなのです。一生降圧剤を飲み続けるということになります。実は、高血圧を改善する為にあなた自身でできることはたくさんあるのです。最初にあなたが取り組まなければならないのは食事や生活習慣を正しく改善していくことです。それだけで高血圧はかなりの確率で改善していきます。「本当に食事だけで高血圧が治るのかな・・・」と思われるかもしれませんが、あなたが高血圧になってしまった原因も食事・生活習慣です。間違った食習慣で高血圧になってしまったのですから、それを治すには食習慣を正しく変えればよいのです。「でも食事指導なら病院でしてもらってるよ。確かに病院で食事指導をされている方もいらっしゃると思います。私がこれまで高血圧患者を救ってきた食事法は、あなたがこれまでに指導された食事療法とは全く違います。その常識を捨てていただくことから始まります。「高血圧家系なので遺伝が原因」もしあなたがこんな風に思っているのであれば、大きな勘違いをしています。実は、塩分を取ると必ず血圧が上がるという科学的根拠はありません。「そんなバカな!塩分を取れば血圧は上がるでしょう!?」と思われるかもしれませんが、ほとんどの日本人は、塩分を取っても血圧は上がらないのです。日本では長い間「過剰な塩分摂取が高血圧の原因」だと考えられてきました。人間には2種類のタイプがあるとわかったのです。塩分を取れば血圧が上がってしまいます。塩分と血圧に相関関係はないのです。塩分を取っても血圧が上がらないのです。日本人における「食塩感受性」の割合です。残りの50%〜80%の人は、いくら塩分を摂っても血圧は上がらないのです。あなたも、今まで「塩分さえ控えれば血圧は下がる」と思いこんでいませんでしたか?しかしそれは間違いであるということがわかったのです。多くの学者が「塩分と血圧は無関係である」と声を上げています。先日NHKで放映された「ためしてガッテン」というテレビ番組でもこの「食塩感受性」が取り上げられ、非常に大きな反響を得ました。確かに病院では今でも「高血圧の人は塩分を控えましょう」と当然のように指導しています。それは一体、どうしてでしょうか?本当に食塩と血圧が関係ないのであれば、なぜあんなに減塩、減塩と指導するのでしょう。実は、その答えは厚生労働省のホームページにはっきり記載されているのです。今のところ、日常的に簡単に食塩感受性を測る方法はないので、だれでも食塩を減らしたほうがいいとされている。(厚生労働省ホームページ「生活習慣病を知ろう・高血圧」より引用)これがどういうことかわかりますか?つまり、「誰が食塩感受性(=塩分で血圧が上がる人)なのか調べる方法がないから、とりあえず全員に『減塩しろ』と指導しておこう」と言っているのです!こんないい加減な食事指導があって良いのでしょうか?先ほども見たように、食塩感受性の人は全体で20%しかいないのです。その20%にしか効果がないことを「とりあえず」100%の人に指導しているのです。「大好きな梅干しや漬物、味噌汁を控えてるのに、なかなか血圧が下がらない」と悩んでいる方達が訪れます。高血圧が改善しないのは当然と言えば当然で、そもそもほとんどの日本人は、減塩しても血圧は下がらないのです。このような、いい加減な食事療法が常識として広まっているから、いつまでたっても高血圧の患者数が減らないのです。これまでの間違った常識を全て捨ててください。私はこういった高血圧治療の「常識」を全て疑い、どのような食事を行えば血圧を改善できるのかを考えて30年間研究してきました。すると、これまで病院で指導されてきたことがどれだけ間違っていて高血圧治療に役に立っていないかがはっきりわかってきました。先ほどお伝えした「減塩指導」もその一つです。多くの患者の協力を得て実践を重ね、検証していったのです。私も、塩分の過剰摂取は体に悪影響を与えると考えています。高血圧が治ることはないとわかってきたのです。高血圧改善のポイントは他にあることがわかってきました。血圧改善に効果のあるものだけを積み重ね、30年という年月をかけて完成したのがこの方法なのです。日本の高血圧患者のために作られた食事療法だと言えると思います。「でも本当に効果があるの?」ご安心ください。実際にこの方法が効果があるのか試してもらったのです。その結果は、驚くべきものでした。このように、参加した方の血圧が劇的に改善してしまったのです。その他の血液データも同時にことごとく改善してしまったのです。最後に一点だけご注意があります。病院や医者は決してあなたに教えてくれないということです。「そんなに効果のある方法なら、医者が教えてくれるだろう」と思われるかもしれませんが、残念ながらそれは間違いです。あなたの担当医はこの方法を教えくれないと思います。それは一体なぜでしょうか?理由は2つあります。一つは、単純にこの方法を知らないからです。日本では高血圧の専門医の数が圧倒的に不足しています。いうより「高血圧専門医はほとんどいない」と言った方が正しいでしょう。全国の高血圧患者数はなんと4000万人に上ると言われています。それに比べて、高血圧の専門医師は何人いるかご存知ですか?なんと、全国でたったの400人なのです。始めたのが2008年ですので、まだ2年ほどしか経っていません。高血圧医療の現場はこんなにも遅れているのです。高血圧を専門としない、一般の内科医などです。高血圧に関しては専門外である可能性が非常に高いのです。この事実をご存知でしたか?「でも医者なんだから高血圧の栄養学ぐらい勉強しているのでは?」と思われるかもしれませんが、残念ながらそれも間違いです。アメリカの約130ある医学部では、30時間の栄養学が必須科目となっています。日本の医学部では、どれくらい栄養学を学んでいると思いますか?その答えは、なんと0時間なのです。実は日本では、カリキュラムに「栄養学」が無いのが普通なのです。栄養学を全く学んでいない医者がとても多いのです。残念ながら、日本の栄養学はこんなにも遅れているのです。そのような専門外の医師たちが「塩分の摂りすぎに気をつけて、薬を飲んでくださいね」とお決まりのフレーズを言って、いつまで経っても治らない治療をしているのです。悲しいことですが、これが高血圧治療の現状なのです。1つは、こんな方法を教えてしまったら儲からなくなるからです。実は、本気で高血圧を治療すると医者や製薬会社は損をしてしまうのです。現行の医療制度は治療した分だけ報酬になる出来高払いで病気が治る・治らないは全く関係ありません。通院してたくさん薬を飲んでくれたほうが儲かり、むしろ本気で治したら医者や製薬会社は損をしてしまうのです。これまで述べたとおり、高血圧は薬で治すことはできません。それにもかかわらず、医者は投薬治療を行い続けるのです。一生お金を払い続けてくれる「優良なお客様」だからです。それとは逆に、私がこれまで30年間行ってきた療法は薬も通院も不要のため全く費用がかかりません。あなたが正しい情報を知り、正しく食事や生活習慣を変えていくだけでいいのです。それだけで、ほとんどの方が短期間で血圧を改善しています。このような方法が広まってしまったら多くの方は投薬も注射も不要になり、病院にも行かなくなるでしょう。病院は経営ができなくなり、医療メーカーや製薬会社は大きく利益を減らし経営できなくなってしまいます。医者や製薬会社は本当のことを教えないのですし、ましてやそんな方法を積極的に広めようとはしないのです。残念ながらこれが高血圧治療の現実なのです。高血圧で苦しむ方々を救いたい。二度と高血圧に悩まされることのない健康な体を取り戻してほしい。実際に「血圧が下がる」という結果を出して来ましたが、いつまで経っても医師は本当のことを患者に伝えてはくれませんでした。それならば、私がこの方法を直接みなさんに伝えるしかないと考えたのです。本当に高血圧を治すための方法を、自分で伝えたいと思ったのです。年間100回以上も講演やセミナー、合宿などで全国各地を回っていて直接教えるには正直限界があるのです。高血圧でお悩みの方に、この血圧改善法の秘密の全てを初公開したDVDを作成しました。映像の内容を真似していくだけで、高血圧を改善していくことができます。DVDだけではなく、この高血圧改善法の秘密の全てを初公開したマニュアルも執筆しました。薬なし、運動なしで血圧が改善する高血圧の治療には薬も運動もいりません。あなたの血圧を食事だけで改善させる方法を全てお伝えします。3日で血圧が250から130に改善した方法とは?あなたの血圧が改善していく方法があります。この方法を使えば、あなたの血圧も3日で下がっていきます。長期的に血圧を抑える6つのコツ!短期的に血圧を下げた後は、それを上昇させないようにすれば良いだけです。この6つのコツを実践すれば、簡単に血圧を正常値に維持することができます。高血圧が最も早く改善する食物の組み合わせとは?食物の組み合わせにより、高血圧はどんどん改善させることができます。これを知っているだけであなたの高血圧が食事だけで改善していきます。2〜3杯加えるだけで血圧が改善する食物とは?いつもの食事にこれをスプーン2〜3杯加えるだけで、血圧が下がっていきます。毎日の食事にこれを加えれば、血圧が自然に改善していきます。(※サプリメントや高価な食材ではなく、普通のスーパーで手に入るものです)塩分を控えるだけでは駄目な理由!塩分を控えるだけでは血圧は下がっていきません。この食事法の秘密を知れば、塩分を考えなくても高血圧が回復していきます。動脈硬化を根本原因から防ぐ方法とは?動脈硬化は高血圧の原因の一つであると言われています。この方法を知れば、あなたの動脈硬化も改善していきます。高血圧が絶対に食べてはいけない15の食品とは?健康によいとされているこの15の食べ物が、あなたの血圧をあげています。高血圧患者はこれを絶対に食べてはいけません。高血圧に効果がある完全栄養食品とは?根本からあなたの健康を取り戻すことができる完全栄養食品があります。これを毎日食べるだけで、高血圧はどんどん良くなっていきます。ガンの増殖を防いで免疫力を高める食べ物とは高血圧だけではありません。末期宣告をされたガン患者も見事に回復した食事法があります。この食事法で、あなたはガンのリスクも下げていくことができます。あなたのドロドロ血液が超サラサラになる5つの方法!血液がドロドロになっていると高血圧は回復していきません。きれいにしていきます。体の中の毒素を3日で排出する方法ダイオキシンや農薬汚染などは、日常的に私たちの体内へと入り込んでいます。この方法を知れば、あなたの体内の毒素を効果的に排出することができます。中性脂肪、コレステロール、肥満を一気に解消する秘訣もしあなたが中性脂肪やコレステロール、肥満に悩まされているなら、この秘訣が役に立ちます。この秘訣を実践することで、みるみるうちにこれらが改善していきます。1週間で血糖値が下がる方法とは血糖値は1週間もあればどんどん下がっていきます。あなたが糖尿病の場合、この方法で血糖値もコントロールすることができるようになります。メタボリックシンドロームを解消する食事法とは高血圧の場合、メタボリックシンドロームを併発している確率が高いです。この食事法で、高血圧と密接な関係があると言われているメタボも改善することができます。肥満を解消するのに、つらい運動や厳しいカロリー制限は必要ありません。この食事法を実践すれば、いつの間にか肥満が解消されていきます。高血圧のためにダイエットをしても、多くの方がリバウンドしてしまいます。この方法で、あなたがリバウンドしにくい体に変わっていきます。高血圧が効果的に改善していくレシピ集(写真付き)あなたの高血圧を改善させる具体的な料理のレシピを30以上収録しました。このレシピ通りの料理を食べれば体調は良好になり、あなたの血圧は自然に下がっていきます。30秒で内蔵機能を向上させるある簡単な方法!内蔵機能は、30秒あれば簡単に向上していきます。毎朝これをするだけで、あなたの内臓は活発に働くことになります。痛風を予防し、改善させる3つの方法!痛風から生じる高血圧にも効果があります。あなたが痛風(予備軍)の場合、この3つの方法で痛風と高血圧をしっかり予防・改善します。高血圧患者が風呂・トイレで気を付けるポイント!実は高血圧患者は風呂とトイレが最も危険な場所です。この方法を知れば、風呂とトイレでの事故を未然に防ぐことができます。老化を防ぎ、体力を向上させるのは難しいことではありません。毎回の食事の際にあることをしてもらうだけで、老化を防止することができます。健康で長生きができる10のコツとは健康で長生きする人には、ある共通点があります。この10の秘訣を知れば、あなたは健康に長生きできる方法がわかります。二度と高血圧が再発しない食事とは!?一度改善した高血圧も、ほうっておくとまた悪化する可能性があります。この食事法を実践して、あなたの高血圧が二度と再発しないようにしましょう。高血圧の悩みから解放されることができるでしょう。副作用の怖い薬も、めんどうな運動も必要ありません。高血圧に苦しむ人とそうでない人。その違いは、このDVDでお伝えした方法を知っているか、知らないか。それだけの違いだったのです。自然とそういう食生活をしている人は、高血圧にはならないのです。知識さえあれば、高血圧は防ぐことができるのです。自然と「あれっ、血圧が下がってる・・・」と驚かれると思います。血圧で悩む必要がなくなると、あなたの生活は大きく変わるはずです。これまでに、この療法を試していただいた方の数は数え切れません。現在でも年間100人以上が私の元でこの方法を実践し、ほとんどの方が血圧を短期間に下げることに成功しています。すべての人に共通して言えることですが、このDVDの内容を忠実に実践して頂ければ、自然と血圧が改善していきます。3日間という短い期間でです。この30年間の実績がそれを証明しています。この高血圧改善法を実践するにあたり、難しい知識や難しい方法は一切ありません。どんなに仕事で忙しい方でも、いつもの食事をちょっと変えるだけでできてしまうので、簡単に血圧を改善させることができます。今あなたが、どんなに忙しくて時間がないとしても、このDVDを見てマニュアルの内容を一つ一つ実践していくことにより、簡単に血圧を改善させていくことができるのです。時間がある方はDVDの内容を一気に実践し、3日間という短期間で血圧を改善させることができます。これまでに、いろんな食事療法を試したり、きつい運動をしてみたり、厳しい塩分コントロールをしてみたり、それでもダメだったという人も沢山いると思います。世間一般的に言われているような食事療法は一切使いません。取り入れ、自然に血圧を下げていきます。今まで試した療法がうまくいかなかったからといって、諦めないでください。私は、これまで数多くの高血圧患者の血圧を、この方法で改善してきたのですから。言うまでも無く毎月の治療費がかかってきます。血圧が正常な人に比べて年間医療費がどれくらい高いかご存知ですか?3/8の共同通信の記事によると、なんと3倍にもなるのです。手術、入院することにでもなれば、その手術、入院、リハビリ等の医療費は100万〜200万はかかると言われています。金銭面においても高血圧というのはできるだけ早く治療しなければならないのです。私が普段この高血圧改善法を直接教える場合は、3日間で47,000円の費用をいただいています。「高血圧が良くなる」と口コミで話題になり毎回会場がいっぱいになるほど多くの方が参加されます。正常な人の3倍とも言われる高額な医療費を一生払い続けることに比べれば決して無駄な投資ではないのかもしれません。試行錯誤の末にたどりついたのがこのDVDなのです。自宅で手軽に同じ効果を得ることができるようにこれまで蓄積してきたノウハウを出し惜しみせず盛り込んだ内容です。正直な本音を言うと10万円以上の価値がある自信があります。そのぐらい効果のある、貴重な情報なのです。通常価格を29,800円とさせていただきました。このDVDはできるだけ多くの人たちに「血圧は簡単に下がっていく」ということを知ってもらうために制作したものです。いうことをお伝えしたい気持ちもあります。今だけお得なキャンペーンをご用意いたしました。半額の14,700円でご提供させていただきます。今すぐ血圧を正常に戻したい!と本気でお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