ブログ原因不明の股関節痛が完全回復した症例しゃがむと痛む、立ち上がる時に痛む、ある角度になると痛む、歩くと痛む。筋肉にトリガーポイントができたり、硬くなりトラブルをおこすと筋肉を伸ばす時や縮める時に痛みを伴うようになります。それは普段の動作や姿勢にかなり左右されます。患者さんは介護職で前屈みが多く、前屈みから股関節に力を入れながら利用者さんを介助することが多く、伸ばすと楽で縮めると辛いそんな状況になっておられました。そこで私はまずお腹・腰から股関節にむけてついている腸腰筋という筋肉をゆるめて、呼吸や反射を使いながら徐々に伸ばしていきました。お家でも簡単にできる股関節の痛みに効くストレッチ股関節の痛みに効くマッサージ整体ヨガをお教えしました。すると1ヶ月ほどで痛みはなくなり今では何をしても痛くないまでに完全回復され笑顔で卒業されました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。令和元年お盆休みのお知らせ2019年8月11日もう少し自分に優しくなっていいんだよ。