経営者・ビジネスリーダー2017.05.19怒りは最速で伝染する!人間には喜・怒・哀・楽4つの感情があります。この感情の中で、度の感情の伝染スピードが早と思いますか?こんな研究をされているものがあったので紹介します。ご興味がある方は下記リンクよりお読み下さい。喜び・悲しみ・嫌悪など、人間の感情のうち最速で拡散されるのは何か?情動伝染という言葉を聞いたことがありますか?感情は伝染するといわれています。楽しいと楽しい感情は伝わり、怒りは怒りの感情が伝わります。一人寂しそうにしているとなんとなく雰囲気が変わったりふざけているうちに誰かが本気で起こったら一瞬で雰囲気が悪くなった怒られて楽しくなくなったなどなど感情は相手に伝染します。これが会社であればどうでしょう?社長や上司がイライラしていれば、部下の方や周りの方もその感情を知らないうちに受け取ってしまっています。いらない感情を受け取ってしまうのです。いらない感情を上手に受け流すテクニックがあるとすれば知りたくありませんか?アンガーマネジメントはそんな情動伝染もかわすことができるようになります。経営者やビジネスリーダーは会社のため、社員の成長のため怒らなければならないことがありますよね。最近は怒るに怒れない、どう伝えていいか分からないといった悩みを多く聞きます。今日から使えるアンガーマネジメントを開催いたします。講演を聞いたその時から使えるなんて嘘くさいと思われるかもしれません。アンガーマネジメントには様々なテクニックがあります。その中でも代表的なものが呼吸リラクゼーションコーピングマントラカウントバックなどがあります。アンガーマネジメント大きく分けては短期的に行うテクニックと長期的に行うテクニックの2種類があります。先ほど上げた3つはすぐできるテクニックの一例です。来たらまず6秒!アンガーマネジメントで最初に学ぶものの一つです。来た時に反射的に何かを言ったり、何かをすることでトラブルにつながります。売り言葉に買い言葉と言ったほうがわかるかもしれません。反射的に行動しないためのテクニックとして代表的なのが呼吸リラクゼーションです。