受講者にお尋ねしました。病院の先生が「薬を飲んだ方が良いよ」と言われたんですよ。年齢から言ったら良いんじゃないかな。^*)って思っています。笑いヨガの教室にきて本当に良かったです。今年はお野菜がとっても良くできました。これも笑っているおかげかな。胃潰瘍で病院に通っていましたが薬が効かなくなって新しい薬、新しい薬・・・と、本当に困っていました。笑いヨガを始めてどういう訳か気が付くと痛みが無くなって消えていました。今は薬は飲んでいません。今では気持ちも前向きになって来て、良い事がいっぱい有りそうな気がしてきます。さん夜のトイレの回数が減りぐっすり眠れる!!以前の私2時間ごとにトイレに行きたくなって目が覚めて困ってました。笑いヨガを始める様になって夜が良く眠れ、トイレに行きたくて目が覚めることが無くなり、熟睡出来て快適です。「アルツハイマー型認知症」で物忘れが進行し続けています。義母と私は病気になる以前は結構いい感じの親子間だと自負していました。物忘れが進行していくにつれ...会話の時間も減り...心のゆとりがなくなり、喧嘩ごしの物言いになることが増えていきました。外へ出たがる義母に対して、抑制する私...この連続の日々...。「デイサービス」に通うようになっても「なにも変わり映えしない。仕方ないからやめようか。」の一言の繰り返し...。85歳の義母が、参加者たちと一緒になり「わっはっはっ~」と笑いに夢中になって、とても楽しそうな満々の笑顔をしているのです。その姿がとても愛らしく思えてきたのです。家では、習った笑いヨガの実践です。ハッハッハッ!」から始まり、夜は「おやすみハッハッハッ!」で終わる様に心がけています。和んで「イエ-~~!」のポーズで義母のにっこりが返ってきます。笑いヨガを通して無意識に作っていた『嫁・姑に壁』『嫁のつとめ』が消え・・・眉間にしわを寄せ険しかった表情が減り「にっこり」とお茶目な義母とのおしゃべりタイムが楽しくなりました。病状も徐々に良い方向に向かっていることを実感し始めました。「そんな事したらメ!!」っと言うと「そんなこと言ったらハナ!!笑わんといけんよ~~イエー~~!」とかえってきます。笑いヨガの日を今か、今かと楽しみにしています。小さい時から小児喘息があってとっても大変した。笑いヨガを始めて喉の調子が良くなって抗生物質をやめた所です。病院の先生が『今年は風邪をひかなったね。』と、言って下さったんです。先生に「ヨガしてます。」と言うと『ヨガ...?足を組んだりして...?』「いえいえ笑いヨガです。「こうして声を出したり、笑うんです。」と言うと『それは良いかもね。これからもずっと続けたいです。私はリウマチ、糖尿病、喘息、アレルギーの治療中です。30年前に甲状腺癌で甲状腺右の腫瘍・乳腺右の腫瘍ができ腫瘍手摘出の手術を受けました。身体がとても疲れやすく、ストレスのせいか夜も何度も目が覚めるのです。口の渇きも常に感じられるのです。いつも身体がだるくて元気が出なかったのです。万代先生に出会ったのは昨年の11月頃で、万代先生の笑いヨガに参加したくて出来るかぎり、色んな所へ参加させて頂いています。家では習った笑う事・呼吸法を実践してます。今では身体の緊張が取れて、ストレスを感じなくなり夜もぐっすり眠れる様になりました。道具がいらないし、いつでも、どこでも出来る笑いヨガが大好きです。卵巣嚢腫が10年前からあり1年に一回定期的健診に行っていました。健診の度にまた言われるのか、また言われるのかと思いながら過ごしていました。今の私また今年も行ってきましたがおっとどっこい卵巣嚢腫が消えていました。笑いヨガのおかげ(^O^)...。「先生そういう事有るんですか」と聞いた所『良くわからんな~。