於:大野南公民館H22.11.12健康講習会を大野南公民館にて行いました。お集まりいただき26名で健康講習会の運動(体操)コースを開催いたしました。体操コースは気軽に運動ができる運動を専門家を講師として迎えて行う本格的な講習会です。今回はヨガを中心とした体操コースとして、井出淳子先生にお越しいただきました。体をほぐす柔軟体操から、呼吸を意識して運動を行うことや、体の部位を意識して運動を行うことや血行を意識して体を動かすなどの体と対話をしてくださいとのことでした。息があがるような運動はしていませんが、体があったまり、汗をかいていました。講習会をやって欲しいとの声を早くもいただきました。相模大野を拠点とする建設組合です。建設業で働くみなさん、組合は、みんなの力で命とくらしを守ります。日々感じたことを掲載していきます。組合や組合事務局を身近に感じていただけるように、組合の活動や、組合員、事務局が感じたことや、日常をブログを通して発信したいと思います。