糖質制限7日目、4月23日になおこさんオススメの「ココナッツファインのクッキー」作って見ました。7日目、4月23日になおこさんオススメの「ココナッツファインのクッキー」作って見ました。糖質制限7日目、4月23日になおこさんオススメの「ココナッツファインのクッキー」作って見ました。「ココアココナッツ...naoko3.com私に糖質制限の指導をしてくれているなおこさんがメッセンジャーでレシピを書いたブログを送ってくれました。ココナッツというのは知っていても「ココナッツファイン」が材料とあって何だろうと思いました。わからなくてもアマゾンに「ココナッツファイン」と打ち込むだけでこれがそうなのかとわかって便利です。プライムなので早く着きました。植物由来のお砂糖「羅漢果」はドラックストアで買いました。サラヤのラカントより割安なものがあり1キロ入りのものを買いました。同じドラックストアにココナッツオイルもありました。なおこさんのブログでのレシピを見ながらそのとおりに作ったつもりでした。なおこさんのレシピを読んでいてなおこさんは仕上げにクッキーを丸めていました。私のクッキーは丸めることなくスプーンで落として見ただけでした。何となくワイルドな仕上がりです。「ココナッツファイン」のクッキーココナッツオイルが入っているのでお腹のもちがいいし、ココナッツの食感も独特で満足感があります。下ごしらえも簡単だし焼く時間が15分なので食器洗い機にお皿をセットしながらでも焼けてしまうという手軽さがいいです。1個あたりの糖質は1.3gらしいので口さみしいときに頼れると思います。こちらはセブンイレブンで買った糖質50%オフのメープルドーナツです。これで糖質10g、食物繊維4.3g。お腹のもちなどの満足度はココナッツファインクッキーの方かなと思います。糖質の量もココナッツに軍配が上がります。31,321Amazon.co.jpで詳細を見るこの記事を書いた人hiroetyブログ運営者のhiroetyと申します。2015年4月にこのブログを開始開始しました。2017年5月3日をもって300記事を書くことができました。2007年勝間和代さんの年収10倍アップ勉強法を読んで自分専用のパソコンを持つことを意識する。2011年初めて自分専用のパソコンを購入。同じ年にアメブロを開始。Airを購入2015年ものくろさんに出会いWordPressを開始。同じ頃、日本メンタルヘルス協会にて心理学の勉強を開始。2016年12月日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー資格を取得。税理士事務所パート勤務、ブログを書いていく中で自分自身の大切にしたいことが食を通じての心身ともに健康であることに気がつきました。古い投稿まるで年末年始をむかえるような感じ、今年のゴールデンウイーク。早々に振り込みの用事は済ませました。糖質制限食の栄養成分を計算してみました。栄養成分を計算してみました。カロリー、タンパク質、糖質の3点です。栄養成分の計算も板につき、改善点を少しずつ潰しています。3日目(4月19日)。お昼は外食という状況になりました。本当はお彼岸に行きたかったお墓まいり。自分の気分をコントロールするには節制が大切と感じました。16時間ファスティングをチャレンジしています。[...]hiroety2019年10月5日この投稿へのコメントコメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るこの投稿へのトラックバックトラックバックはありません。学びも丸2年、ちょっと進化したところを書いてみました。自分の気分をコントロールするには節制が大切と感じました。昨日のボランティア活動でうれしかったこと。いじられたり、かまわれたりって新鮮でした。2019年10月3日ボランティア活動のびのび育児支援傾聴ボランティア参加。家族10月1日、昨年は娘の内定式だった。今年もあと3か月とは思えない暑さでした。最近のコメント糖質制限な日々。成果がたくさん出てきました。腹囲5.5センチ減、体重1.6キロ減。成果がたくさん出てきました。腹囲5.5センチ減、体重1.6キロ減。びわの葉のエキスを仕込んでみました。果実酒のシーズンですが家庭常備薬のびわの葉エキスを作って見ました。肌トラブルにびわの葉エキス。いい仕事をしてくれます。『「好き」と「ネット」を接続するとお金が降ってくる。新年明けましておめでとうございます。生産性を上げるためにやらないことを考えて見ます。人様のブログに触発されて。しあわせにおもうこと。美しいものには力がある。