>いびき(鼾)をかかないためにはどうしたらよいですか?入力中の回答があります。ページを離れますか?※ページを離れると、回答が消えてしまいますページを離れるA回答を続ける入力中のお礼があります。声を揃えていうので自分でも信じられず、友人の協力を得て寝てるときのいびきを録音してみたらコントのようなアニメでみるようなすごいいびきをしています。病気はしてないし、何か心配になってきて一度病院で診てもらおうかなと思ってますが、自分でも解決できるような方法はありませんか?あと普段から気を付けた方がよいことなどあればご指導ください。※ちなみに私は29歳男性、175センチ72キロ、職業は普通のサラリーマン特に病気はないし、特に体調で気になることはありません。通報するこの質問への回答は締め切られました。今年車の免許の更新があります。首」に関するQ&A:高1女子です。11:33私の主人が去年まで170センチの75キロでいびきがすごかったです。ダイエットをして体重が減少すると同時にいびきの音量も下がっていき、58キロの現在ほとんどいびきをかきません。思っている以上に体重といびきの関係があったんですね。本人は無自覚ですので、一番驚いて感心しているのは私です(笑)175センチの標準が67キロですので、それくらいにまで落としてみると違ってくるかもしれません。29歳で太りつつあったら30代は肥満まっしぐらですよ。代謝が落ちるので今からでも食べる量を減らして運動をしておいた方がいいでしょう。通報するこの回答へのお礼ありがとうございます。意識してうつぶせで寝たことがないのでわからないのですがそういうものなのでしょうか。13:54いびきが酷い場合は、いくつかあると思います。扁桃腺が大きいとか、鼻づまりがあるとか。あごのしたの脂肪が原因であることもよくあります。下あごを左右交互に引っ張るような顔体操などあごを伸ばすストレッチで首の筋肉を引き締めてみましょう。改善するかもしれませんよ。通報するこの回答へのお礼ありがとうございます。最近は体重が増えつつあり顔もふっくらしてきたと言われますね。全体的にやせる努力をする必要もありそう。教えて頂いたストレッチさっそくトライしてみますね。この病気はいびきがすごいのです。総合病院の呼吸器内科を受診して下さい。通報するこの回答へのお礼ありがとうございます。サイトをのぞいてみましたが症状があてはまりそうです。時間を作って病院に行ってみます。歯列矯正検討中の者です。先日矯正歯科に相談に行きました。開咬や隙っ歯を指摘されました。いびきがすごくて困ってます。親に矯正を勧められました。全クリア参照履歴を保存しない新規登録・ログインgooIDで新規登録・ログインログイン新規登録(無料)人気Q&Aランキングデイリーマンスリージョギングするとのどが痛くな...最近、異常に眠いです。これは...いびきがうるさいらしい私。4起床時の喉の痛みについて5普段の呼吸が口呼吸です。口にガムテープ?9寝ているときにうなっているよ...10カフェインを摂っても眠気がと...11通勤中に息苦しくなり倒れました12水を一杯飲むと体脂肪率が下が...13「にがり」の危険性について14お茶を一日2リットルぐらい飲む...15水道水が甘く感じます16吐きそうになるまで咳が止まら...17運動すると体が冷えます。...18妻がお茶葉をそのまま食べてい...19水の代わりになる飲み物にはど...20飛行機に喘息吸入薬を持ち込み...ジョギングするとのどが痛くな...最近、異常に眠いです。口にガムテープ?11臍下丹田に力をいれるって?12カフェインを摂っても眠気がと...13水泳時息が続かない(>_<)14普段の呼吸法15「息止め深呼吸」はダメですか16吹き矢を習いたい17話す時の息の仕方について教え...18いびきがうるさいらしい私。Inc.Q質問する(無料)Q&A検索goo検索gooIDで新規登録・ログイン新規登録する(無料)会員の方はこちら外部サービスのアカウントで新規登録・ログインYahoo!で新規登録・ログインGoogleで新規登録・ログインTwitterで新規登録・ログインFacebookで新規登録・ログインdアカウントで新規登録・ログイン※各種外部サービスのアカウントをお持ちの方はこちらから簡単に登録できます。お客様の許可なしに外部サービスに投稿することはございませんのでご安心ください。会員でない方、会員になるとあなたも質問や回答ができるようになります!!親切・丁寧な回答が集まる場30分以内に回答がもらえ回答数は平均3件!匿名(ニックネーム)での投稿なので。