ささです!フォームいらないとかありえなくね?という方はご覧ください。前々からちょくちょく僕が言っていた「フォームはいらない」という言葉。僕はいつでも本気でソフトテニスで強くなるために必要なことだけ発信すると心に決めているのですが今回の記事は特に本気で書きました。...sasasft.net2019.01.06今回は僕が伝えたい「フォームはいらない」の意味を説明していきたいと思います。フォームがいらないとか頭おかしいんじゃね?と思われるかもしれませんがちゃんと理由があってこんなこと言ってます!「フォーム」はどんなものにも「フォーム」と言われるとどんなイメージありますか?ソフトテニスで言えば膝を曲げるとか、テイクバックの仕方とか体重移動とか、スイング軌道とか...ですかね。他にもたくさんあると思います。利き手じゃない方の手をどーするとか手首の角度とか無限に出てくるんじゃないでしょうか?他のスポーツにも「フォーム」はありますよね。野球の投球フォームなんかがイメージしやすいでしょうか。肘の高さとか、内旋運動だとか手首のスナップだとか。弓道の弓の引き方...なんにせよどんなスポーツにも「フォーム」はつきものです。スポーツに限らず例えば料理をするとき包丁の使い方とかも「フォーム」ですよね。食材を抑える手は猫の手とか。マジでどんなものにも「フォーム」はある。そんな中、僕は「フォームはいらない」とか言ってるわけです。体重移動して身体全体で打つ方が良いボール打てます。強くなるために「フォーム」がまったく必要ないわけじゃない。ソフトテニスにおいては「フォーム」ばかりに捉われてしまう人がめちゃくちゃ多い!ソフトテニスはいかにフォームを綺麗にするかを競うスポーツじゃないですよね。ソフトテニスは1球だけ多くボールを相手コートに返すスポーツです。返すだけじゃ勝てませんから、その返し方を工夫していく。この返し方の工夫がいわゆる戦略とか駆け引きです。その戦略とか駆け引きを実践するために重要になるのが思い通りにボールを打つことです。フォームは思い通りにボールを打つための手段のひとつでしかない!たぶん本当はみんな知っているまだしっくりこない人もいらっしゃると思います。実は僕もかつては「フォームいらないとかそんなわけねぇだろ!」っていう考えでした。フォームがなきゃどーやって打ちゃいいのかわからなくね?って思いませんか?笑でも本当はフォームを意識しなくてもボールは打てるんです。人間の身体は上手いことできているから!なかなか信じられないわって方は先ほど僕が出した包丁の例を思い出してみてください。包丁の使い方にもフォームがある。食材を抑える手の形、立ち方これ聞いて、こう思いませんか?「フォームあるといえばあるけど実際に包丁使うときはこんな深く意識しない」たぶん初めて包丁使うときは持ち方とか教わりますよね。子供に包丁持たせたら危なっかしいじゃないですか。使ってるうちに慣れてきて持ち方とか考えなくても食材は切れるようになる。「千切りするときは力を入れすぎると疲れるから...」みたいに考えなくても身体が勝手に調節します。人間の身体の構造とか物理学とか考えたらきっと「もっともよく切れる最適な包丁の持ち方」みたいなのあるとは思います。ぶっちゃけ食材が切れればなんでもいい。?僕が言いたいことはまさにこの包丁と同じことなんです。ソフトテニスだってラケットに慣れれば身体が勝手に調節してくれるんです。思い通りにボールが打てればなんだっていいですよね。ソフトテニスになると「フォーム大事!」ってなる。強い人のフォームは「ああいうフォームにしよう」と思ってあのフォームになってるわけじゃなくて「こういうボールを打とう」と思ったら勝手にあのフォームになってるんです。フォームは原因じゃなくて結果!包丁使うときも、わざわざフォーム気にしてませんよね?(もちろん、ある程度はフォームを教えるでしょう。形から入ることで感覚をつかめるからです。「フォーム」という言葉の意味の捉え方が違うんじゃないかと。^)またなんか言い出したぞソフトテニスの「フォーム」というと膝の角度とか、手首の角度とか軸の安定感とか、スイング軌道とか「形」というイメージがあると思うんですが...「フォーム」ってそんな狭い話じゃない!(と僕は思ってる)一番簡単な例は足の置き場所。打ちにくい場所にいたら打ちにくいですよね?あったりまえなんですけど意外と足の置き場所が意識から外れている人がめちゃんこ多い。本来「フォーム」は足の置き場所も含んでいるはずなのにテイクバックとか、軸とか目に見えやすい「形」ばかりに注目してしまっている。言えば打ち方だけじゃなく、ボールを打つイメージとかその人の性格とか、ものの考え方とか全部ひっくるめて「フォーム」なんだと僕は考えています。(なんか哲学みたいになるんではしょります。)「フォームが悪い」とか言いますが、そのフォームには絶対に何かしらの意味があるんです。他人からは効率悪そうに見えても本人にとって何かしら意味があるからそのフォームになっているんです。結果だけ見て良いとか悪いとか判断するのはフォームを見ていない=その人と向き合ってないだと僕は考えています。まとめ・フォームは大事だがあくまで手段のひとつ・包丁とソフトテニスは同じ!身体が勝手に調節する。・「フォーム」は単なる「形」じゃない最後の方、哲学みたいになってすごい眠たかったかもしれませんorzさーせん僕はソフトテニスに哲学を見出したりなんだりしてる頭おかしい人ですが実際に自分が打つときは何も考えてません笑だって考えてたら打てないんだもん戦略とか理論とか色々言ってますが結局打てれば勝てると思ってます。^)おい無理やりパッシングとか打ちます笑だってそっちのが強いもん。戦略や理論はおまけです。参考にはしてますが結局目の前の勝負に集中できてるかどうかかと。実際にやるソフトテニスと座学のソフトテニスと一石二鳥で楽しんでるって感じです。考えるべきとこと考えないとことを分けることも強くなるコツのような気がします。【ソフトテニス】フォームで悩んでる人、集合!ーー対応力をつける方法ーー2019年2月13日ソフトテニスのオススメ練習。【ソフトテニス】ストロークの魅せ場。【ソフトテニス】強くなるための技術。ストロークに抜群の安定性を。おススメの練習法も!2019年3月4日ソフトテニスのストローク。サーブの打ち方講座です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る検索する!(^q^)著者プロフィールささ21歳。ソフトテニス歴10年。ボレーボレーもできないほどのドヘタクソだったが「本当に」強くなる方法に気づき1か月でインハイレベルと渡り合い勝てるまでに。ソフトテニス部外部指導ソフトテニスクラブチームヘッドコーチ。ささをフォローするよく読まれてるやーつ【ソフトテニス】サーブのコツ!(基礎の基礎編)2018.12.312019.01.17【ソフトテニス】ストロークのこれだけは押さえといてほすぃ3つのポイント2019.01.042019.02.19【ソフトテニス】試合における戦略・戦術の基本2019.02.23ソフトテニスのバックハンドはこうすりゃ打てる!2019.01.022019.02.19ソフトテニスにおいて後衛はどうあるべきか2019.02.17【ソフトテニス】強くなるための技術。ストロークに抜群の安定性を。「縦面ロブ」とは?2019.03.06前衛のポジションの基本!2019.01.282019.01.30ソフトテニスのオススメ練習。SASASoftTennis1検索する!(^q^)著者プロフィールささ21歳。ソフトテニス歴10年。ボレーボレーもできないほどのドヘタクソだったが「本当に」強くなる方法に気づき1か月でインハイレベルと渡り合い勝てるまでに。ソフトテニス部外部指導ソフトテニスクラブチームヘッドコーチ。ささをフォローするよく読まれてるやーつ【ソフトテニス】サーブのコツ!(基礎の基礎編)2018.12.312019.01.17【ソフトテニス】ストロークのこれだけは押さえといてほすぃ3つのポイント2019.01.042019.02.19【ソフトテニス】試合における戦略・戦術の基本2019.02.23ソフトテニスのバックハンドはこうすりゃ打てる!2019.01.022019.02.19ソフトテニスにおいて後衛はどうあるべきか2019.02.17【ソフトテニス】強くなるための技術。ストロークに抜群の安定性を。「縦面ロブ」とは?2019.03.06前衛のポジションの基本!2019.01.282019.01.30ソフトテニスのオススメ練習。検索する!(^q^)著者プロフィールささ21歳。ソフトテニス歴10年。ボレーボレーもできないほどのドヘタクソだったが「本当に」強くなる方法に気づき1か月でインハイレベルと渡り合い勝てるまでに。ソフトテニス部外部指導ソフトテニスクラブチームヘッドコーチ。ささをフォローするよく読まれてるやーつ【ソフトテニス】サーブのコツ!(基礎の基礎編)2018.12.312019.01.17【ソフトテニス】ストロークのこれだけは押さえといてほすぃ3つのポイント2019.01.042019.02.19【ソフトテニス】試合における戦略・戦術の基本2019.02.23ソフトテニスのバックハンドはこうすりゃ打てる!2019.01.022019.02.19ソフトテニスにおいて後衛はどうあるべきか2019.02.17【ソフトテニス】強くなるための技術。ストロークに抜群の安定性を。「縦面ロブ」とは?2019.03.06前衛のポジションの基本!2019.01.282019.01.30ソフトテニスのオススメ練習。SASASoftTennis1。