子どもたちにとっては楽しみな連休も、大人になり親になると手放しでは喜べなくなりますよね。普段学校に行っている子どもたちとべったりと一緒に過ごすことでストレスがたまり、連休が明けた頃には疲れてしまう方も多いのではないでしょうか。ここではそんな連休を子どもたちと過ごすママたちのストレスを少しでも減らすための方法をご紹介します。食事は「自分たちで」スタイルで簡略化まず、普段幼稚園や学校に行っている子どもたちと連休を過ごすことで大きなストレスになりがちなのが食事ではないでしょうか。家にいると何度もおやつを食べたがったり、お昼ご飯の用意が終わったら直ぐに夕飯の用意などとにかく食事の用意に追われがちです。連休中の食事は子どもたちでも手伝いやすく、又「自分で」作って食べられるものを中心にしてみましょう。具を切っておくだけで焼くだけの焼肉やホットケーキ、焼く過程も楽しめるたこ焼きなどホットプレートで作れる料理なら作って食べるまでに時間が掛かるのである程度間も持ちますし、作る過程も楽しいので子どもたちも喜んでくれるでしょう。ママが全て作って食べさせて片付けるという考えは辞めて、食事もすこし楽をしてしまいましょう。長い目で見て見て子どもたちと過ごすと、マナーや食事の栄養、部屋の清潔さなどが気になり、あれこれと口を出してしまいがちです。連休中は思い切って大事な所だけを押さえましょう。3食きっちりと栄養のバランスを考えたご飯、しっかりと片付いた部屋、いつも通りの就寝時間、それらが全てそろえばいいですが、連休中にそれらを全て求めるのはママのストレスがたまるだけです。食事も一食くらい簡単なものでも、1日、一週間とトータルで見てバランスが保てていればいいですし、完璧に片付いた部屋を保っているぴりぴりしたママと過ごすよりも、多少汚れても連休明けにきれいにすれば良いやとママがゆったり構えている方が子どもたちもストレス無く過ごすことができ、お互いにイライラすることが減るでしょう。全て「長い目で」見て考えることが大切です。できるだけ外に出かける確かに連休中はどこも混んでいますし、お金も掛かります。お金を使いたくないですよね。家にいると常に何かを食べたがったり、ゲームばかりをしたがったりと逆にお互いにイライラしてしまいます。近場でもいいので出かけてしまった方がストレスは減るのではないでしょうか。何も特別混んでいる場所に出かける必要はありません。子どもたちは何もない場所でも自分たちで楽しみを見つけられます。子どもたちだけで「公園で遊んできて」といってもなかなか乗り気ではない場合でも、「一緒に行こう」と誘ってみると、それだけで特別感が増します。子どもと遊んで、おまけに家事もこなすのはなかなか大変です。思い切って今日は子どもと外にでて遊ぶ日と決めたらその日は家事もサボってしまい、思い切り遊びましょう。ママが一緒にボールで遊んでくれる、それだけでも子どもにとっては楽しい思い出になります。「特別に」を1つ作るそして連休中は1日1つの「特別」を作るのはどうでしょうか。ママのストレスになりがちなのは、子どもたちが常に何かを要求してきたり、連休だからと毎日何かイベントへ出かける等の予定を入れないといけないと思いがちなこともあるでしょう。出かけるのはお金も掛かりますし、体力も使います。そんな時には「特別な何か」を作ってから出かけましょう。近場の公園でも、ショッピングモールでもいいでしょう。「特別に、何か1つだけ買おう。1人300円までだから選んでいいよ」と決めれば、300円で何が買えるかわくわくしますよね。他にも「特別に公園でお弁当を食べよう」といってお昼ごはんをわざとお弁当に詰めてみたりもいいでしょう。特別に、と言う言葉だけで子どもたちはわくわくしますし、普段と変わらない場所へのお出かけも楽しくなります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。卒園式の髪型!ボブの長さを簡単アレンジして爽やかで上品な印象に卒業式は大切なセレモニーであり、子供の成長を感じられる大切な節目となる行事です。卒園式はあくまで子供が主役です。卒園式の理想の髪型は主張しすぎないボブです。...ひな祭りのときに離乳食で作れるレシピとは?簡単に作れる料理を紹介やっと我が子がひな祭りを迎えたというとき、赤ちゃんでは大人と同じものを食べることができません。そこで離乳食で作れる料理を作ることになると思います。...楽しいはずの連休は疲れるからイヤ!という人のための解決法はこちら!年末年始やゴールデンウィーク、シルバーウィークなど、子どもの頃は待ち遠しくて仕方がなかった連休。仕事や家事で疲れている大人にとっても、普段の忙しい日々からリフレッシュできる連休は嬉しいものです。...新聞紙で作れる帽子?ハロウィンで使うとんがり魔女ぼうしを作ろう今回は新聞紙で作る帽子を紹介します。ハロウィンなどで目立ってしまうためのとんがり魔女帽子を簡単につくってしまいましょう。...連休中の献立が面倒くさい!簡単レシピなら料理作りが楽しくなる!「連休なのは嬉しいけれど、連休中の3食の献立が面倒くさいな~」と思うことってありますよね。(10)2020/02/16清里の清泉寮の人気ソフトクリームの口コミと出張販売について清里の清泉寮のソフトクリームは人気があるのでどんな味なのか、食べた人の感想口コミを知りたいです。清里に行かなくても食べることができれば、その情報を知りたいです。...2020/02/14郷土の森の総合プールで子連れおでかけ!激安で楽しめる!営業時間や使用料は?郷土の森の総合プールは子どもを連れて楽しめる場所でしょうか?また行くときに気を付けることなども教えてほしいです。このような疑問にお答えします。いう質問にお答えします。...2020/02/10府中の郷土の森のプラネタリウム子供でも楽しめる?注意点は?府中の郷土の森のプラネタリウムはどんな施設?子供でも楽しむことができるか知りたいです。...2020/02/09清泉寮の宿泊料金、お得に泊まる方法や気を付けるべきこと清泉寮で宿泊をしてみたいです。お値段や予約状況などを知りたいし、お得に泊まれるプランも知りたい。清里への旅で気を付けることを知りたいです。AFFINGER4.。