早くやっておけばよかった!・・・26時間前、6:00AM再開・・・その後10時間は食べたり寝たりして経過、5時起きで、資源ゴミの総掃き出し。ついでに書籍系の整理もできる。10:00〜12:10と結構かかった。Book-Off売却総額390円也。その後で家からできる届け各種。ネットだけは待たされるので先週届けたが、27日の開通まで2日空いてしまう。ごはん後は1hお昼寝。ついでにプロバイダ乗換、とも思ったけど、延期。厄介な書類たち、20時に終わらずごはん(ほぼバイキングに近い)、その後1時間で完了。本、文房具なども完了。まあと1時間以内だろう。食器・食べ物終了(朝食分除く)。あとはその場で話しながらの方が効率良いだろう。シャワー浴びて、朝食で冷蔵庫を空にして、洗って。菅政権の「浜岡停止」は、ちょうど震災8週後。これを機に、ハンドルが握れた感じになってると思う。カラスがどんだけ美白しても真っ黒。ハンドル握る経験を積んだだけマシ、って割り切るべきだ。リーダーは宇宙から降ってこない、たとえ「隣のバカ」であったとしても、覚悟を持って育るしかない。これが8週間という時間の効果。人間が新しい環境に適応するのは、運動と同じ。「30分間歩く」とか、「1km4分30秒ペースで走る」とか、「1km3分30秒ペースに上げる」とか、トレーニングとは要するに、「そうゆう身体能力が必要な環境に適応する」ということ。身体を適応=Fitさせるから、英語では「Fit-ness」と言う。「フィットネス・クラブ」も本来的には「カロリー消費する場」ではなく「身体に適応反応を起こす場」なのだ。その効果を出すために、最低3週間の継続が必要なのは、前も書いた通り。大きな環境変化の場合、3週の負荷+1週の休養+もいちど3週の負荷とトータル7週間の負荷をかけることで、適応することができる。1年前の今頃はじめたトライアスロンも、初レース前の準備がちょうど7週間だった。この間の休養抜きに突っ走ると、オーバーワークを起こす。政府中枢で震災対応をしていた友人が、6−7週目の頃に体調を崩してしまったし、同時期に不調だった人が身の回りにも何人か居た。いわゆる「5月病」も、新年度から6週間目頃に発症するのは、この理に沿っている。(GWもあるべき時にあるわけだ)世の中全体も、8週経過の頃から、落ち着いてきたのではないだろうか?逆に、漠然と「ガンバレニッポン」的に連呼する系のCMとか、空々しく見え始めている。具体策にしか興味は向かうことができない。「これが新しい現実だ」という腹をくくることから、新しい一歩は始まる。・・・ワタシは来週、世田谷へ引越しです。(金)春の実り我がハッタリ本家の食料庫たち。アメンボが泳ぎ、大きな鷺がザリガニを咥えて飛んでゆく水田を耕すのは奥に見える農家。山中の畑からはレタスやらフキやら。(木)会社つくったよー2年間の湘南生活を5月で御仕舞にします。ついでに会社も設立しました。順番逆?引越を機に、「会社借り上げ社宅」ってやつにしてみたい。そのために、部屋の契約時点では会社が存在しないといけない。(???)でも設立してから引っ越すと、印紙代6万円(+代表者の住所変更1万)、3年内の転居でさらに6万。これを回避する案は複数あって、その1つの地に本社を設定した。事前に藤沢の法務局で書類をチェックして頂き、訂正して、管轄地の法務局へ出張。こんな時に会社を創る●●は居ないのか(GW直前だし)、書類もじっくり精査いただいた。会社設立は、ひとりで十分できる。ネットで検索すると、司法書士が「電子定款は個人で作成するのが困難」だの「ネットでわずか●万円」だの謳っているけど、ダマされないように。認証が不要だという重要な事実を隠すサイトが多い。真っ先に見るべきは法務省のサイトだ。豊富なサンプルをコピペして、法務局で見てもらうだけ。定款だってプリントして判押すだけ。住基カードを取ってオンライン申請すれば、合同会社なら総額5万5千円。足りない部分や不明点があれば、ブログ検索で「実際やった人の体験談」をチェックする。小さな一歩を積み重ねることで、人と組織を育てる仕組み作りをお手伝いしていきます。オマエが歩め、というツッコミが怖い。「安全・安心です」なんて幻想を振り撒き続けるから、自分の頭で考える力がなくなるんだ。