ひろごんの実家の多田です。真夏どお~なることやらってことで、先日ひろゴン勉強会で熱中症予防の勉強しました!その内容をご紹介いたします。ご存知の事ばかりでしょうが、お気を付けいただけたらと思います。★熱射病)をいいます。だるさ、吐き気、手足がつる、痙攣、発熱、尿の色が濃くなる等症状がでてきます。熱中症の重症患者のうち、多くは高齢のかたです。比較的体力のある若い世代の方でも服用している薬によって熱中症になりやすい、熱中症が重症化しやすい場合があります。そのとは降圧剤・利尿剤で、服用中の場合に水分と塩分が不足しやすく、熱中症にかかりやすく、重症化してしまうことがあります。最近では、降圧剤と利尿剤の合剤もよく処方されていて、より一層注意が必要となります。補給する水分量や塩分量などは、持病の関係上人それぞれ変わってきますので、かかりつけ医師に熱中症対策について事前に相談しておくことが大事になります。(ひろゴンで体操!トレーニング!)対策2.日々の生活の中で暑さに対する工夫をしよう1気温と湿度をいつも気にしよう2衣類を工夫しよう3室内を涼しくしよう4日差しをよけよう5冷却グッズを身に着けよう対策3.特に注意が必要なシーンや場所で暑さから身を守るアクションを1飲み物を持ち歩こう2休憩をこまめにとろう3熱中症指数を気にしよう~熱中症ひとことメモ~当日の最高気温を知るだけでなく、その日の気温と湿度の変化や、室内の気温と湿度の状況を知ることも必要です。熱中症の発生には体調が大きく影響するため、自分のいる環境を知り、あわせて自分の体を知り、体調に敏感になりましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ご存じですか?デイサービスひろゴンの湯舟です。本当にムシムシしますね。ひろゴンの実家の湯舟です。クリスマスイベントが始まりました。残すは20日・21日の2日間のみです。...6月22日【お灸教室×お米マイスター】こんにちは。オルソ鍼灸院の芳賀です。無事、5月22日のお灸教室も終わりました。呼吸をテーマにしたお灸教室でした。...筋肉を付けて健康寿命を延ばそう!!こんにちは、デイサービス『ひろゴンの実家』の別府です。...インフルエンザ対策についてひろゴンの実家の湯舟です。幸いにも10日ほどで復帰された方がおられます。うひょひょーいこんばんは。ネタが思いつかない...。今、初めて、ブログ投稿画面を開けました。そんな言い訳はしたくない。