日本語通訳もいるので、流れがわかって安心です。ヨガ天国のハワイでエアリアルヨガを体験してみよう!私は最近、ハワイでほぼ毎日のようにホットヨガやピラテスに通っているのですが、やったことがなかったのがエアリアルヨガ。皆さんはこのエアリアルヨガをご存知でしょうか?空中ヨガとも呼ばれ、天井から吊るしてある丈夫なハンモックを使っていろんなポーズをとるヨガなのですが、ハワイでは随分前からすでに人気があり、これ専門のスタジオもあるくらい。日本でも最近このエアリアルヨガが人気が出てきているようですが、ハワイでエアリアルヨガを体験するのも楽しい思い出になるのでは?カカアコのホールフーズの裏にある「スティル&ムービングセンター」でエアリアルヨガが体験できると聞いて、チャレンジしてみました。吊るされて自由になると究極の浮遊感が体験できるかも!私は船酔いも激しく、三半規管が著しく弱いのですが、それをすっかり忘れてのチャレンジ(笑)。地面に足をつけてポーズをとっている間は気持ちよく感じて「これいいかも〜!」と思っていたのですが、ハンモックに包まれて身体ごとハンモックの中に入ってユラユラし始めたら、いきなり、めまいに襲われました(笑)。エアリアルヨガの認定インストラクターが「無理しなくて大丈夫よ〜」と優しくしてくれたので、なんとか最後までこなせました。クラスの他の生徒さんは逆さまになったり凄かったです。私は逆さまにはなれず、どこを見れば酔わないで済むか、頭がいっぱいでした(笑)。先生が「気持ち悪かったら呼吸に集中してみて」というので、呼吸にフォーカスしたら随分と違いましたよ。いえ、ハンモックに頼って普段自分がストレッチできないようなところまでスッキリ伸ばせるので、とても気持ちよかったです。先生によると、先生も実は最初クラスを受けた時、すごく気持ち悪くなってしまったそうですが、何度か続けるうちに慣れて、、三半規管が鍛えられたのだとか。私のようにちょっと無理しちゃった人には最後にペパーミントのオイルを嗅がせてくれて、瞬時にスッキリしました。エアリアルヨガがこなせるようになりたい!日本語通訳もいるので、流れがわかって安心です。インストラクターはハワイの人なので英語ですが、スティル&ムービングセンターには日本語の通訳&コーディネーターの方がいるので、先生のいったことを通訳しながら進行してくれます。英語に自信がないという方は、日本語通訳がいるので、安心してクラスをうけられるかもしれませんね。私のようなエアリアルヨガ超初心者でも、皆さんとても優しくしてくださり、究極の浮遊感を少しでも体験することができました。