岡部2018年07月26日(木)ツイートツイートこんにちは、ブロッコリーベカオです。お肌の老化の8割は光老化と言われています。日焼け止めや日傘、手袋などいろいろなグッズが売っていますね。知ってます??レモンやグレープフルーツなどの柑橘類やキュウリ、メロンなどは感光類に属します。食べた後に日光に当たると、シミになりやすい(恐怖!)。そんな果物や野菜たちです。した野菜や果物を食べた後は陽に当たるのを避けるか、夜、日が落ちてから食べるようにします。('_'♪だって、グレープフルーツやオレンジって高級ホテルの朝食で優雅に食べるイメージじゃありませんか?もしも、朝、グレープルフルーツやオレンジを食べてしまったら!!!!ここまでしちゃってください。写真のスタッフ:安東はNASAの施設で働いている訳ではありません。こちらの日傘は100%紫外線カット!肩にかかっている紫外線防止ボレロも、もちろん100%!マスクも手袋も紫外線カット!もちろん、紫外線予防にはサングラスも必需品!ちなみに、安東は、あきゅらいず徒歩圏内に住んでいます。自転車の時はこんな感じ。サンバイザーが加わります。<完全防備:自転車装備編>ここまでやれない・・という方は、Sukuleトレーナーまで、お声掛けください。https://es.akyrise.jp/item/index.cgi?s=6355※今期Sukuleのお申込は締め切りました。次回申込み開始は9月を予定しております。全国の皆様へ救いの情報もお届けします。「夏の盛りには、キウイ、イチゴ、トマト、キャベツ、ブロッコリーなどを多く食べるようにすると、メラニンが溜まるのを抑え、肌を白くすることができますよ。湯忠立先生の薬膳ブログはこちらhttp://mag.akyrise.jp/yakuzen_column/_____________________あきゅの社長・南沢からは「紫外線に当たり過ぎたな」って日は、冷たいタオルでほてりを取ってさ。