鎮守神社へ十五日詣り水無月らしい雨のお詣りこんな日は傘をさしていても衣服が濡れてしまいます今日はこれから「梅雨の嵐」のようなお天氣になるようです。ピンク色の紫陽花がたくさん2週間でこんなに育つ生命力を感じました。月4回(変動あり)5,000円~*体験レッスン1,080円(要予約)*体験は1回のみ小数レッスン(2~4人)お問い合わせ下さい。下記よりお問い合わせください。Part32019年6月13日おはようございます。★お知らせ★本日の新丸子platinaクラスは休講です。7日に梅雨入りした関東地方。+巳の日」と出てきました。何事を始めるにも良い日とされ、特に仕事始め、開店、種まき、お金を出すことに吉であるとされる日。巳の日は、芸術・財運を司る『弁財天』と呼ばれる神様と縁のある日と言われ「金運・財運」に縁起の良い日。両手を挙上させた時、耳に腕が着きづらくなってきます。つかなくなってきた方は大抵、首肩凝りがあり、高血圧のリスクも高くなります。1人で行うストレッチと2人で行うストレッチ両方やった結果、だいぶ腕が耳に近づきました。月4回(変動あり)5,000円~*体験レッスン1,080円(要予約)*体験は1回のみ小数レッスン(2~4人)お問い合わせ下さい。下記よりお問い合わせください。https://breathing-yokohama.com/contact/2~3日以内にご返信させて頂きますbefore&afterShine教室お知らせセミナー情報マイナス現象を引き起こす湿氣(脾胃)2019年6月10日おはようございます。湿気が原因で、末端の冷えや消化不良起こしやすい時期。半身浴と16時間酵素断食を続けていると不調リスクが下がりますよ。新丸子10:30〜★6/12(水)マンション浄化水槽清掃の為、午前中断水。トイレが使用できなくなりますので駅等でトイレをお済ませください。湿氣(不要な水分)がマイナス現象を引き起こすので、湿気対策をいくつかご紹介する予定が足裏ほぐしと関連する過去のブログで昨年終わってしまいました(・・;)今日は「対策2」としてお届けします。梅雨入りして数日しか経っていませんが、日に日に湿氣が増してきて家の中のジメジメ対策をする時期になりました。しているとなんとなく氣分が乗りませんよね(-_-)室内同様、梅雨は身体にも湿気がたまりやすい。私ごとですが、先週日曜日から土曜日までプチフルーツ酵素断食しました。日曜日帰宅した時にあまりお腹が空いていなかったので、ちょっとやろうかな?氣楽にしたら1週間出来ました。余談:一口で十分と感じていた「パイナップル」今回、美味しいと感じて、人生で恐らく初めて1/4くらい食べたら舌がヒリヒリ(-_-;)プチをつけたのは、ラテを飲んだので(^^;;結論から言うと、身体が楽ですo(^o^)oさて5月終わりのブログで陰陵泉(脾系ツボ)をご紹介させて頂きました。だるい◾︎疲れやすいなど症状が起こります。不調を感じられる方は、いまからでも遅くないので陰陵泉を刺激してみて下さいね。膝の痛み、女性ホルモンを整えてくれるツボ食事面では消化不良を感じる方は冷たいもの、お刺身など生もの、脂っこいものを控えめに酵素断食する方は果物は常温で熟したものを選びましょう。月4回(変動あり)5,000円~*体験レッスン1,080円(要予約)*体験は1回のみ小数レッスン(2~4人)お問い合わせ下さい。下記よりお問い合わせください。22019年6月6日おはようございます。現在では少し遅いですが、稲や麦など芒(のぎ)のある穀物の種まきをする季節だったことから芒種と名付けられたようです。最近、スーパーで梅を見ます。梅干しを作るのも今頃。梅の殺菌作用や酸味成分が腸の働きを回復させ、梅雨時期の不調を緩和になります(^-^)時々、ブログでも触れますが教室では「ブリージングストレッチは伸ばすのが目的ではなくて、元の筋肉の長さに戻すこと」月に2回は言ってるかな?!思います。教室まで歩いてくるのが辛かったとおっしゃっていました。月4回(変動あり)5,000円~*体験レッスン1,080円(要予約)*体験は1回のみ小数レッスン(2~4人)お問い合わせ下さい。下記よりお問い合わせください。