昨夜飲んだゾルピデムは睡眠不足のせいもあってか即、効いてくれた。ひとり介護は回避となった。今、とても穏やかな気分である。セルフネグレストやっと眠れたけど落ち込みは変わらずの状態。強くなってきている気がする。そんな今日の記録を早速。介護うつ今回は昨日の続きを。父と2人で留守番のその後、山茶花の散った花びら掃除など。ちなみに前回の記事はこちら。セルフネグレスト朝、ちゃんと起きてしまった。いいことなのは間違いない。午後はいつ眠ってしまうかわからないので、今回は早めの更新である。今日は遅くならないようにブログ巡りの前に書くことにした。いつもの体調報告と雑記的な画像日記。ごちゃ混ぜではいかんと思いつつも今の私にはできないんだな。ブログ関連・はてなブログPro元に戻った。したら半端なく疲れていた。