ファスティング学ぶ機会2019/04/14ファスティング学ぶ機会ファスティングのやり方を学ぶ機会ベレッツァはパーソナルジムですが、ご希望の方は、ファスティングも行うことができます。お通い頂いているお客様で1回経験してみようと行うお客様は、大変多いです。ファスティングは、やはり正しいやり方で行わないと危険です。私個人としましては、ダイエットより健康であるため、また体の調子を整え、デトックスもできる健康アイテムの一つとして、覚えて取り入れることをおすすめします。ベレッツァでは、準備食1日、ファスティング2日、回復食2日のプチファスティングを主としてトレーニングしながら行っています。これを2週間おきに、2ヶ月で3回行うファスティングコースもご用意しております。こちらのコースですとやはりウエストのサイズダウンが他のコースより良いですね。胃腸がスッキリいたしますので、普段食べ過ぎていたなと実感でき、軽く感じると思います。そのほかに、お忙しい方のために、胃腸を休めるための、1日ファスティングなどもご希望の方には、ご提案しています。ゼリーを使った週1回、夕食置き換えなどもご用意しております。きれいに痩せるため、健康的に痩せるためには、まずは腸を整えることが何よりも大切です。【営業時間】7:00~23:00(最終受付時間21:45)株式会社アクィーラ。