無料メールセミナーmenuホーム食事選びメソッド食事選びメソッドビジネスパーソンの多くが身体の悩みは“食事”を見直すと解決に近づくとご存知でしょうか。大人になっても体の細胞は日々新しく生まれ変わります。約3ヶ月で細胞が一新すると言われています。その細胞をつくるときの栄養はあなたが食べたものです。良い栄養がなければ良い細胞は育ちません。食事が変わり、良い細胞が作られることで解決できるのです。コンビニ食や外食が中心であっても“食事の選び方”を意識することで変化が期待できます。その効果とメソッドの一部を紹介します。