古いツボは、虚のツボです。表面はベコベコしていて、しばらくズブズブした状態が続き、ずぅっと奥にたいへん堅い板のようなシコりがあります。奥が弦のようなスジバリになっていることもあります。板状のシコりを鍼灸でゆるめるとスジバリが出てくることも多いです。実のツボにくらべると見つけにくくなります。生命力あふれるところは弾力があります、元気な赤ちゃんの体のように。カチカチ堅いだけでなく、ベコベコ・ズブズブ・フニャフニャも生命力が低いところです。奥の堅いシコりは、治療を続けると、すこしずつ表面へ上昇してきます。古いツボを動かすと、腹の邪毒が動き排出されること(瞑眩)が多いです。急に変えると多量の邪毒の排出が一度におこり患者さんを必要以上に苦しませることにもなりかねないので、少しずつ変えます。そのためには治療の後始末も大事で、頭(や表位)の熱へ散鍼し、手陽経に強めに引き鍼します。灸の後始末では、手指端に熱めに灸します。古くなると、押しても痛みを自覚できないこともあります。動作時連動筋肉内に実のツボがあることが多いです。例は、手の運動器疾患における軸足に多く、たとえばテニス肘のときの反対側下腿外側などです。それらの実のツボを消していくと、はじめ自覚痛のなかった虚のツボに痛みが出てきます。古いツボが消えると、もう一つ前の古いツボが出てくることがあります。過食者は、ツボが消えにくい。甘い物(白砂糖)の過食者は、ツボが消えにくい。化学調味料,精製塩,添加物も同じです。鍼してシコりが緩んでもゼリー状のものがシコりと同じ形・大きさで残り、すぐにまたツボになります。鍼したときに筋肉が粘っこい感じを受けます。食養生の指導も必要です。10年ほど前に30半ばの方で1ヶ月甘い物をたったら体質が変わりツボが消えやすくなったこともあります。鍼のみで変わりにくいときは、補の灸・灸頭鍼を併用したほうが変わりやすいです。できれば自宅施灸もしたほうがよいです。施灸してくれる人がいないときは自分でできる指端などの灸をすすめます。†ツボは、はじめは筋肉の太いところに出ます。背中では1行線、腹側では胃経。病が古くなるとそこだけでは支えきれなくなり、横へ横へとずれていきます。腹側では、章門、腰骨に張りつくように五枢・維道など。腰徹腹に出て、それらが関係する手足の少陽と厥陰にも出やすいです。基本的には、慢性症状の関連する高さ(例.喘息に定喘)に多いですが、臍まわりは、さまざまな慢性症状のときに出るので、よく探します。比較すると左側が多いです。体と手足、頭と頚の境目にも出ます。手と体では、雲門、肩貞。縁の天柱,風池,完骨。膝裏から脹ら脛、両踝まわりにもツボが出やすいです。古い打撲や手術痕も古いツボになりやすく、悪血をともなうことが多いです。季節の変わり目、寒い時期、疲れたときや、汗をかいて冷房に当たったときなどに痛むことが多く、50過ぎて初めて痛み出すこともあります。打撲したら、炎症が治まったときにすぐ、灸・灸頭鍼で悪血を散らしておくと良いです。打撲したとき痛まずにつぎの日以降痛み出したものはかならず行ったほうが無難です。古傷になりやすいので。数日してから痛み出したものは格別の注意が必要です。漢方薬の駆悪血剤を飲んだほうがよいことも多いです。治療継続中に、今まで隠れていた古い打撲が痛み出すこともあります。手足の指端20か所にためしに小灸をして、熱くないところに多壮灸することは、よい自己養生になります。経絡変動調整に向きます。麻痺などのときにも使います。足1指は、フォームが決まらない人の正中線作りに向きます。指端の灸の効果が出にくいは、その指裏関節部の横紋の端(節紋)にある小さなシコりをみつけ灸します。†はじめはツボを考慮して慢性期の型をして、古いツボに灸や灸頭鍼をします。古いツボが定まってきたら、灸や灸頭鍼を中心に施術します。古く変わりにくいツボには枇杷葉灸頭鍼もします。自宅での施灸もしてもらったほうが変化が早いです。古いツボの中でそのとき動かしたいところと手足の指端にします。一人暮らしなどで目標のシコりに灸がしにくいときには、指端に灸し、目標のシコりに円皮鍼が貼れれば貼ります。臍まわりにツボが出ていればそこもします。臍まわりは、濡れタオルをレンジパックにいれレンジでチンしたあと口を閉じ乾いたタオルで包んだものをのせてもよいです。足湯・半身浴や砂浴なども向きます。枇杷エキスをいれた湯は、ぬるめでも温まりやすいです。