今日は、断捨離や片付けしたときの「スッキリ感」について書きます。小さな引き出しを1つ片付けたり、財布にたまったレシートを処分したり...そいうとき、とても「スッキリした気持ち」になります。この「スッキリ感」についてです。わたしが以前、断捨離にハマった理由の一つとして、この「スッキリ感」がありました。この「スッキリ感」に病みつきになってしまったわけです。自律神経も人生も整う片づけの法則』という2つの本の中で、「スッキリ感」について、それぞれ別の言葉で表現されています。『ガラクタ捨てれば自分が見える』の中で著者のカレン・キングストンは、この「スッキリ感」について「新しいエネルギーが流れ込んでくる」というような言い方をしていました。弘幸さんは、医者らしく「自律神経が整う」などと言っています。目に見えないものが信じられないところで、「新しいエネルギーが流れ込んでくる」と言うと、何だかマユツバで怪しげな感じがします。そもそも『ガラクタ捨てれば自分が見える』は風水の本です。著者のカレンは風水師で、スペースクリアリングという風水の儀式(?)みたいなものをする前に、部屋を片付けなさいというわけです。わたしは結局、風水というものが信じきれず、スペースクリアリングまではやりませんでした。それでも部屋を片付けるたびに「新しいエネルギーが流れ込んでくる」と感じてしまうほど、実際、部屋を片付けるとスッキリするのです。今回、自律神経に詳しい医者の本に出会いました。そこで、医者のような人に「自律神経が整う」と表現されると、「そうなんだ」と、妙に納得してしましいます。目に見えない風水的な「新しいエネルギー」は信じられなくても「自律神経が整う」という科学的な言葉で表現されると、納得してしまうのは、ただ単に「科学=正しい」という現代の風潮に毒されているだけなのかも知れませんが...。実のところ、「新しいエネルギーが流れ込んでくる」と言っても「自律神経が整う」と言っても、どっちだって「スッキリ」することには変わりはありません。それでも「新しいエネルギーが流れ込んでくる」なんて人に言うと、「頭がちょっとオカシイ人」に感じられてしまいそうで、人には言えないのです。いうわけで、以前、カレンの本で断捨離にハマった時は、誰にも何も言わず、黙々と、こっそりやるのが習慣になっていました。科学的な話は人に言いやすいカレン流に言えば、「新しいエネルギー」。医者の言葉を借りれば「自律神経が整う」...どちらでも同じことなのですが、もし家族や友人に片付けをススメるとすれば、「自律神経...」の方がススメやすいです。実をいうと、個人的にはマユツバだろうが何だろうが、「新しいエネルギー」という言葉は割と好きです。何だかワクワクするからです。「自律神経が整う」というと、自分のチカラで何とかできるのだ、という気持ちが湧いてきたりします。「自律神経が整うから...」と言えば、今まで断捨離も片付けもしなかった人が、始めるきっかけになるかも知れないと思います。風水師も医者も、「片付けはうつ病を治すのに効く」と言っています。家族や友人にうつ病の人がいれば、「自律神経が整う」ということをキーワードに、片付けをススメてみるのも良いかも知れません。10:00断捨離や片付けの「スッキリ感」って一体何?-「新しいエネルギー」か「自律神経」か?Tweet関連記事2020-01-31夫を断捨離。離婚の決断のポイントとは?(わたしが汚部屋から脱出するまで11)夫を断捨離、つまり離婚ですが、今回は、この決断ポイントにつ...2020-01-27自分の居場所がなくなった。(わたしが汚部屋から脱出するまで8)今日は「自分の居場所がなくなった。」という話を書きます。「...2019-07-24カレン・キングストンの意外な服の捨て基準。わたしの断捨離のバイブル、カレン・キングストン『ガラクタ捨...2019-06-19わたしが「断捨離」という言葉をブログで使い続けている理由と、使い始めた理由。ここ最近、「断捨離」という言葉を、商標登録がらみで、ブログ...2019-05-20収納の断捨離をまたまた、やっとこさ実践。デスクサイドの「カオス」引き出し1つやった結果。収納の断捨離を、やっと実践しました。はてなブログProアラフィフの主婦ミニマリスト。