気づき今日のお題はスピリチュアルダイエットです。みなさんはスピリチュアルダイエットと聞くと何を想像されますか?痩せた自分をイメージしてみるとかそんな感じですかね。僕自身は取り組んだことはないんですけど。痩せていたことがあったんですね。実家に帰ってきて母親が作るご飯を食べるようになったら知らないうちにズボンがきつくなってしまいました。出されると食べてしまうんですよね。母親にとっては何歳になっても子供に沢山食べてほしいみたいなんですけど。食べ過ぎは体に良くないとも言う。どっちなんじゃと思ってしまうわけです。ご飯は自分で盛るようにしました。その日の体調を感じて盛るわけです。それを見て母親はブツブツ何か言うわけですがそんなことは気にしません。自分のことは自分が一番分かっている。自分が奥で感じるものを信じてみる。そんな感じで夜ご飯では炭水化物をほとんど取らないようにしています。眠る時にお腹が空いてもなんとか眠ることができるぎりぎりのところを見極めるんですね。それだって頭で考えるんじゃなくて感じてみるんです。大事なのは自分の奥で感じてみるということです。本来の自分がいて本来の自分の体型があるはずなんですよね。その為にこれは必要なものなのかどうか自分に聞いてみる。練習は必要かもしれませんがちゃんと自分は教えてくれます。今食べたいと思うのは本当に自分が求めているからなのかストレスからなのか習慣からなのか単なる思考か嘘のイメージからなのか。食べたいなと思っても自分に聞いてみるんですね。することによって自分は今これを食べることを必要とはしていないんだと気づくかもしれない。分かるだけで食べたい気持ちが収まるかもしれません。それでも食べたくなったら思いっきり美味しくいただきましょう。敵(って誰やねん)は罪悪感を感じさせるのが作戦かもしれません。思いっきり食べることを楽しんでみる。体に良いものだと想像してみる。ダメだと思うから余計に欲しくなるんですよね。あなたは自分の体にとって必要なものを知っているし必要な食べ方を知っている。ダイエットへの道は自分に聴くそのくらいシンプルで良いんじゃないでしょうか。ここまで読んでいただきありがとうございます。読んだ感想をお問い合わせにてお送りください。体験すればするだけ、本当の自分に近づける矛盾した自分が大嫌いでした。神経質なのに、大雑把。全部自分でやらないと安心できない。この世界での体験は本物です。体験が大事なんですね。現実感を失ってしまってしまうのも当然です。記事を読む大切なのは身軽さ別の時空に来ていることを気付かせてくれようとしてくれたのかもしれませんよね。確かに今は変化の時です。目に見えている世界も目に見えない世界も大きく変わっています。そのことを心にとめておくようにと知らせてくれたのかもしれません。無くしたものに関しては執着はしないほうがいいのだろうと思います。やめてしまうことではないんですよね。出会うことだと思います。向かう先を教えてはくれない。それに従い進んでいく。気づきをもたらし、無意識の引き寄せを止める子供の頃の自分に学ぶ。奇跡のようなシンクロニシティが、日常茶飯時になる?究極のダイエットは、美味しく摂取して気分を良くすること自分の世界がどんな観念で作られているか、知る必要がある引き寄せの法則と好転反応。「感じ方」を引き寄せている世界の反応を見て自分の波動を知る十分な睡眠が引き寄せを加速させる最近の投稿スピリチュアルであるかどうかは関係ない話。世界は良い方向へ向かっている。象徴としての世界が教えてくれること.。