こと、お金のこと、恋人のこと、趣味のこと。ものすごーく考えてる人もいれば、今日楽しければいいや!って人もいますよね。ぼくは将来への不安がものすごーーーーく多くて、その不安を払拭する為に今を頑張って生きてるタイプの人間です。夏休みの宿題とか開始一週間で終わらせる奴ですね!けどまぁ最近はそんな生き方にも疲れて、もっと気楽に生きたいなぁ...なんて思い始めてました。」「悩みの解消」「自分を知る」という名目でカウンセリングしてる人を発見しました。「カウンセリングって、HPとかブログとか見ると色々良いこと書いて歩けど、結局何するの?ほんとに効果あるの?」って思う人がほとんどだし、ぼくもそうでした。やったことないのに判断はできないし。よっしゃ行ってみよ!ってことで、人生初のカウンセリングを受けてきましたので、感想をまとめてみました。Takuyaさんです。_)m」って謝罪の嵐でした!カウンセリングの前にまずはカウセリングを通じて何を得たいか、を考えます。ここの内容は漠然としたもので良くて、例えばこんな目標、夢を達成したい!こんな悩みを抱えてて、解消したい...ぼく(わたし)って一体なんなの?自分のことがわからない!知りたい!みたいな感じです。ぼくはやりたいこと多いマンなんですが、今の働き方や環境じゃ時間が無くて全然やりきれない。わけで、「働き方を変えたい!」という目標を達成するための相談をすることにしました。カウンセリングを受ける=心の内を吐き出すお会いしてからまず始めるのは、どういう目標があるのか、何を感じてそう思ったのか、どんなことをしてみたいのか...等々、とにかく心の内にあるものを吐き出していきます。それをTakuyaさんが書き出してくれます。ある程度でてきたら、自分でも書き出していきます。普通、自分で悩んだり人に悩みを相談するときって、「こんな考えだしても現実的じゃないよな...」「これ言ったらどうせ否定されるだろうな...」とか、何かしらの不安がありますよね。今回はTakuyaさんがいます。普段は自分自身で否定してしまうようなことも、絶対否定はしないし、むしろ色々と聞き出してくれる。人って案外、自分で口にしたり書いたりして初めて気付く自分自身の気持ちとかがあるんですよね。それを無理なく引き出してくれる人の存在ってすごい貴重です。身近な人にそんな人っていないですよね?吐き出したものを整理し、具体化していくTakuyaさん協力を得て心の内にあるものを吐き出した後は、自分の考えや気持ちを整理していきます。すると、自分が本当は何をしたいのか、どんなことをやってみたいのか、どういう方向性に進みたいか、とかが見えてくるんですよね。あとはそれをもっと具体化していき、それに向かって何をしていけばいいか導き出していきます。導き出すのは自分自身。Takuyaさんはそれのお手伝いをしてくれるだけ。自分だけじゃ導き出せないことも多いです。目標や悩みが漠然としてる人ほどカウンセラーの力を強く感じると思います。ここがプロの力ですね!ぼく自身、目標を立てるのは得意なんですが、そこへの道筋を立てるのが非常に苦手です。そこをTakuyaさんの力を借りてしっかり導き出すことができました。カウンセリングは一度は受けてみるべき一人で悩んだときや、知人に悩みを打ち明けた時と比べると、カウンセラーに相談した後のほうがモヤモヤしてたものが言葉となって整理されるので頭も心もすごーくスッキリします。一度スッキリすれば、自分自身で考えるのも楽になるので、一度は受けてみることをお勧めします!カウンセリングを受けてみたい人へ実際のそのカウンセラーってどんな人なのよ?って方は、是非ブログを覗いてみてください。»プロフィール書いてる人:ユーキフリーランスなエンジニア。仕事が終わってからが一日の始まりです。ゲームとドラムと話す事が好き。ツッコミ力に定評があります。Feedly新着記事2019-06-06"定期を無くす"という大失態を晒すので酒の肴にしてくれ2019-05-19話す力を鍛える為に、文章を書く2018-11-05ブログから少し離れたぼくが、改めて文章を書けるようになった環境とは2018-11-047年続けたバンド活動を、辞めました。2018-10-13【ラジオレッスン初公開!】文章としゃべりの両立、それがぼくのやりたいこと2018-07-24練馬放送でトーク&アナウンス講座を受け始めたよ!~感想や課題ついて~2018-06-07「アンチがいるのは人気の証拠」を免罪符にするのは諸刃の剣。2018-06-06ぼくが早起き習慣を身に着けた唯一の方法。それは「空腹で寝ること」2018-06-05自分が楽しめることを、人の為になる形に出来ればファンは増える!2018-05-03はてなより簡単?!Wordpressテーマ「JIN」が便利すぎてブログ作成捗った件。(1)月間アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。