これから日の出が遅くなるのでローラー活動も多くなる。今朝はとても怠かったのでグダグダしてしまって出遅れ、時間がないので10+5×2セット。負荷は前日のままのマックス。怠かったけど回していたら回復してきたのか、メニュー完遂。3本をこなせるように頑張ろう。日曜日の那賀川センチュリーランは台風接近のために中止。これで今年エントリーしたイベント4回目の中止。時間がなかったので20分だけローラーに乗った。3+3CS初級サイクリングに参加してきました月別アーカイブはてなブログをはじめよう!Wisezeroさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。