今回は内反捻挫に対する基本的なテーピング方法を紹介します。最初に骨のアライメントを整えるテーピングです。キネシオテープを用意します。キネシオの巻き方は動画をご覧ください。1距骨に対してアプローチ足を軽度底屈位で2股に切れている部分を内果と外果にかけるように巻きます。2腓骨に対するアプローチ足関節90°で外果に引っ掛けるように貼り、上方に引き上げながら内旋方向に巻きます。3踵骨に対するアプローチ内果の下から足裏を通り、外果まで貼ったら2と同じように巻きます。これを直さずにそのままの状態で過ごしていると様々な後遺症が残ってしまうことが多いです。骨の位置を正しい位置に誘導するためのテーピングが上記の動画となっておりますので、足関節を捻挫をしてしまった際に行ってください。ダイエットメニュー・料金案内スタッフ紹介アクセスお知らせスタッフブログ-交通事故ブログメール問合せ。