腸内環境を整える為のおれのブログスマートフォン用の表示で見る腸内環境を整える為のおれのブログ腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。night.私は月曜の夜に地獄に行きました。昨夜は胃腸の調子が悪く四時間近く唸っておった。食べ過ぎ..月曜のお昼は自炊。焼きアジメインの食事うん。おやつは、きなこのボリューミーなドーナツんんんんんんんん。喉が渇き、冷たい牛乳一気飲み。