東原兄:さらなる研究の道へ8月に博士号を取得し、12月末にニューヨークを去りました。(UCSF)で博士研究員として研究を始めています。大学院では生物物理・生化学を中心に研究しましたが、博士研究員ではもっと生理学寄りの研究をする予定です。サンフランシスコで家探し!一部屋でも家賃20万近く行くこともある魔境サンフランシスコ、なるべく研究室に近いところに住めたらいいなぁ...筋トレは日本に帰ってから少し滞りがち。東原弟:新生活2月に修士号を取得し、4月からは社会人として働きます。トレーニングには引き続き励んでいます。kg近く落とし、今はまた増量期に入っています。ボディメイクのためのトレーニングの経験年数もそんなに長くないので、一度減量を挟むと次の増量のノビが多く、ちょっと嬉しいです。脳×筋サロンはボディビルダー梶田遼太朗さんとのコラボで始めた秘密コミュニティです。簡単に言えば、「強い人」と「理論派」の人、どちらからも学べる”最高の環境”を実現した、梶田遼太朗と東原兄弟による理想のカラダ作りのための会員限定コミュニティです。1,9003ヶ月で総投稿数が2,000近く行っています。多いので僕も正直驚きました!スペースが保存できる最大の投稿数が10,000なのである意味今後が少し不安です笑これだけ投稿数が多いのは、このコミュニティが僕らと梶田さんが情報を垂れ流すだけの場所なのではなく、会員から質問があったり、会員同士でやり取りをしあったりと、全員参加型のコミュニティであるからこそだと思います。dutyについてどう思う?このサプリどうかな?イントラを忘れたら何飲む?からコストコ行ったら何買う?という質問までなんでもあり!笑(このコストコの話けっこう盛り上がりましたwww)まだまだ会員の皆さんにはくだらない質問もなんでもして欲しい、など課題もありますが、誰でも書き込める参加型コミュニティにしたいという目標はそこそこ達成できていると思います。梶田さんによる種目別のトレーニング解説動画が週何本もアップされます。動画に加え、詳しい解説、その種目を取り入れた1回のトレーニングメニューの例、そしてもちろん質疑応答も受け付けています。筋トレ・栄養・サプリに関する実践で役立ちそうな論文や記事を詳しく解説しています。Twitterでは140文字が限界ですが、使用しているプラットフォームであるSlackにはもちろん文字数制限はないので詳細に、時には画像も加えて解説しています。R2AO今年の秋のアマチュアオリンピアへの出場を表明している梶田さん。大会へ向けたトレーニングの動画をアップしています。減量チャンネル梶田さんによる減量tipsの紹介、東原兄弟による減量に関する論文の紹介はもちろん、会員の方々の減量の悩み相談も随時行っています。トレーニングセミナーバルチックジムで肩トレセミナーを行いました。サロン内限定なので、参加者も10人以下で一人一人がしっかりと、みっちり3時間指導をしてもらいました。地方の会員もいるので、その様子は全てライブ配信。結局、東原兄が喋りっぱだったので次回はゼミ形式にしたら面白いかなぁと思いました!これも前半は動画を撮ってアップしています!3ヶ月でリアルイベントはこの2つなのですが、個人的に女子率の高さに驚いています。僕と梶田さんのフォロワーのほとんどが男であることを考えると、脳×筋サロンの女子率は高い...他にもサロン参加者の多様性に驚いています。トレーナー、教員、栄養を学ぶ大学生...色々な人がいます!運営側としては、色々な人と交流・議論ができてすごい楽しいです!ですので、トレーニング歴も様々な人がいます。大会で入賞をするレベルの人もいれば、始めたての人もいます。そもそも大会に出る人も出ない人もいます。みんな共通する点は、トレーニングが好きで、学ぶ意欲があり、一生懸命なところです。部位ごとに骨・筋肉・神経を勉強し、トレーニングに役立てるための解剖学勉強会をサロン内で行う予定です。これはゼミ形式で、一人一部位担当でまとめた記事を作り、みんなで勉強していくという形にするつもりです。トレーニングセミナーカメラマンである東原兄がいませんが、引き続き不定期でトレーニングセミナー@バルチックジムを行う予定です。東原兄による生理学講座サンフランシスコから動画を録画して、生理学の基本などを教える講座を少しずつやっていこうと思います。梶田さんの愛犬、ジャックを愛でる会を企画予定!!!!!サロン内にはジャック専用チャンネル、ジャックチャンネルがあるのですが、ムッチャ盛り上がってます。なんなら一番いいねをもらっているのはジャックです!!!運営側としては正直やっていて楽しいです。このサプリってどうなの?って質問もよく来るのですが、正直あまり詳しくないものもあったりして、そういったものは調べるとすごいこちらとしても勉強になります。その質問に返信をして色々と議論になることでみんなが学べる感じ、好きですね。トレーニングに関しては梶田さんにだいぶお任せしています。研究的にこのトレーニングはどうなの?というのがあれば積極的に参加しています。栄養は梶田さんの実際の食事を紹介してもらったり、僕らが栄養に関する論文の紹介をしたりもします。以上、活動報告でした!今から加入しても過去の投稿は全て見れます。Discoverの利用が可能です。※銀行振込によるお支払いをご希望の方はnoukin.salon@gmail.comまでお問い合わせください。※LINEの会話画面からリンクに飛ぶと登録時にエラーが出る可能性があるのでご注意ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトトップページへNOブースターのすベて2:NO3の摂取、何に効くのだろう?RECOMMENDこちらの記事も人気です。ハンドボール部時代からウェイトトレーニングを学ぶ。生命科学を専門とし、東原兄弟のサイエンス担当。バスケットボール部時代から各種トレーニングを学ぶ。東原兄弟の肉体・筋肉の機能担当。