清泉寮で自然体験プログラム先日、小淵沢での仕事に絡め清里の清泉寮にて緑のなかの休日を過ごしてまいりました。清泉寮の新館は2009年に完成しベッドルーム+暖炉のついた部屋があります。雨の清里はとても寒くて露天風呂や暖炉の「あたたかさ」に自然と感謝の気持ちが湧いてきます。薪を暖炉にくべてパチパチと跳ねる火を眺める...この幸せな感覚。清泉寮にはアメリカンフットボール記念館があり夫の名前や夫のチームメイト達の名前が記念館運営の寄付者として連なっておりました。清泉寮ではさまざまな心理ワークショップや自然体験活動が行われています。ココロを元気に1」という連載記事より。凸版印刷ではオフィスで絵を描き脳を活性化するという「アートサロン」という講座を設けているとのこと。安全衛生推進部長)参加者のかたも「ストレスが消えていくよう」とお話されています。メンタルヘルス対策に自然の芳香や色、アート身体感覚を重視したプログラムを提案している(株)SAFARI。家庭で「こころの充実」のためのセルフケアとしても有効なアロマアートセラピーのコースも開講しています。0Pagetopモミとともに過ごすクリスマスクリスマスを待つこの時期は仲間と家族と過ごすことが増える時期。新年を迎えるワクワク感をこの時期に分かち合い「つながり」「支え合い」に感謝する。スウェーデンハウスで初のクリスマス。森林浴の成分α―ピネンが二日酔いでだるさの残る身体に一本線を通してくれます。ありがたし...精油も販売されています。0Pagetop幸せのおすそ分け夫のお誕生日を祝ってたくさんの「おめでとう」の言葉を頂きました。ありがとうございます!私まで「幸せのおすそ分け」をいただきました。「幸せのおすそ分け」という言葉はAEAJ事務局に勤務する私よりずっと年上の男性職員がアロマテラピーを表現したお言葉。私もオーストラリアで体験したセラピストによる真摯に行われるアロマテラピーで身近な幸せを感じる力がON。この「幸せON」をおすそ分けしたいという気持ちがアロマテラピーを追求する原動力のひとつになっていたのかもしれません。目の前の一人の人が御機嫌になれば御機嫌になった人が他の人に御機嫌をふりまけば日本中、世界中の人が御機嫌をふりまかれる...そう思って始まった自然の芳香を使ったアロマセラピスト活動。映画「ペイフォワード」も「幸せのおすそ分け」でした。久しぶりに見たい映画です。0Pagetop12月になりましたあっという間に12月。夢の中のように時間が過ぎていく...夫は明日40歳。子供がいないせいか二人でいると20代のような気がしてしまうので誕生日がやってきて自分の年齢を自覚させられると嘘のような気がします。「10年後の自分をイメージしてください」ここから始まるコーチング。自分のイメージに向かってでは一歩目は?マイルストーンを置いてみる。日々を振り返ると全然変わっていない成長も感じられないけど10年前を考えると大きな変化、成長にびっくりします。真摯に植物の芳香に向き合ってきた自分に拍手。夢をもって仕事に向き合っている夫に拍手。ご褒美に美味しいフレンチでも堪能しましょう。青山にあるフランス料理屋さん。蜂須賀シェフの繊細な感受性溢れる新鮮な野菜の素材感を活かした料理とサービス料がかかっても満足のおもてなし。美味しい食事とホスピタリティマインドは感動を与えます。劇場で心揺さぶられる感覚。五感が良質の刺激を受けて悦ぶ。インドの古代哲学アーユルヴェーダでは五感から得られるもの全てが栄養と考えらてきました。グラースはクリスマスも利益を上げるためのクリスマス特別料理ではなくいつもの美味しい料理が味わえるとのこと。聖なる夜に聖なるお食事。高校からの友人のお店。0PagetopホームPagetopプロフィールAuthor:松尾祥子1994年オーストラリアで出会った精油。自然の力や人間の未知なる力に魅せられ、現在は嗅覚の特殊性やイメージ・植物の生命力を活かしたアロマセラピー、大学院で学んだ臨床心理学、緑の薬箱といわれるハーブ療法、呼吸法・ヨガ・アーユルヴェーダを始めとする東洋の英知を活かして、個人セッションやグループセッション、教育や研究活動を行っています。SAFARIでは「活き活きと自分らしく生きる」ことをテーマに企業や学校での研修、メンタルヘルスワークショップ、自然の香りを使った情操教育やアロマセラピスト派遣を行っています。