2「チョロチョロ走りは×」レース序盤は、丁寧に走るべし。すれば丁寧に走れるか?やりがちなNGは、チョロチョロ走り。クルマに乗っていると、よく見るアレ。渋滞の際、空いている走行帯へチョコマカと車線を変える、アレです。進路をチョロチョロ変えると、加速と減速をこまめにするコトになり、思わぬ体力の消耗に繋がります。おまけに、接触事故の素にもなり、一緒に走る人たちのペースも乱れます(しかも、その割に大して進んでいなかったり......)。走路を変える際は、軽い会釈や手振りで合図するのがマナー。走路を譲ってくれた時も、感謝の合図を忘れずに!また、スタート時の列を無視して横入りするのもヒンシュクもの。大きな大会だと、ゴールタイムが同じ(=走力が近い)人たちが固まり、申告タイム毎にスタートします。スタート直後の渋滞中に、走力が全く違う人がいると......。決められた列は、自分のためにも守りましょう。仲良し3人が横並びで走るのも×。一緒に走るのだから......、の気持ちは分かりますが、殺気立ったランナーの走路は塞がないのが賢明です。一定の速度で、チョロチョロ走らない。美しく走るランナーの常識です。(TGR)は、「東京ガールズコレクション」出演モデルをメンバーに迎えた、女性のランニングカルチャーをリードするランニングチームです。読者と『ターザン』読者のためにお届けする、走りたくなる連載コラム。ランニングに大好きになるトリビアも、たくさん紹介していきます。筋肉のため摂取しているたんぱく質。消化できずに毎回便秘になってしまいます。この頃、生理が来ていません。...表紙や誌面を撮影し、SNSやブログにアップすることは法律で禁止されています。弊社刊行物の表紙、掲載されている写真および文章を、写真撮影やスキャン等を行なって、許諾なくブログ、SNS等に公開する行為は著作権、肖像権等を侵害するものであり、場合によっては刑事罰が科され、あるいは損害賠償を請求される可能性があります。