本日は和の身体操法技法について。エクササイズというより、稽古という体感でした。正しい姿勢(常の構え)よりお辞儀(立礼)、座り方、立ち方を練習。盛りだくさん過ぎて頭がパンクしてますが、楽しかったです。僕の中でブームになりつつあるのが、「鬼滅の刃」。ジャンプで連載中のマンガです。敵である鬼に対抗する技術で、鬼殺隊が習得する特殊な呼吸法があります。特別な才能が無くとも練習していけば、習得そのものは可能である技術です。指の形を変えることで肩回り、背中の筋緊張が変化するのが自覚できました。安部塾のnamiさんの粋なはからいで、着物と袴を貸していただき、和装で稽古することができました。着物を着ている時と、トレーニングウエアを着ている時とでは、これまた感覚が違いました。語彙が乏しくて申し訳ないですが、感覚では、着物に型を決めてもらっている感じです。自由に動けない分、無理な動きができない。動けないという心地よさがある。これは初めての体験でした。立つ→座る→お辞儀する。いう一連の動作は、体が整っていく不思議さがありました。9時~13時となります。×...混雑しています。▲...比較的、混雑しています。●...すいています。※14:30~16:00が比較的すいています。