心のカラクリこんにちは、晏藤滉子です。今日は、yasura7165.hatenablog.comの続き。前回は、負の感情の発端になった相手を無理に許さなくても良いよとお伝えしました。相手を無理に受け入れることにエネルギーを使うのは執着につながり呪いとなります。相手の言動が引き金となって貴方の内面で発生した“負の感情”の方です。相手の言動はその感情を引き出すための誘い水にすぎません。感情というと分かり難いかもしれませんね。負の感情は貴方の一部分、パーツです。そのパーツは各々の顔を持っています。憎しみのキャラ妬みのキャラ怒りのキャラ寂しさのキャラ拗ねてるキャラ負の感情があなたの心を占めている時そのキャラにスポットライトが当たっている状態です。「こんな酷い事考えちゃいけないんだ」と罪悪感の牢屋に幽閉されています。貴方に負の感情をもたらした問題の相手です。思い切って転職したら、そこでも上司は同じタイプだったとか。打ち合わせしたかのよう同じパターンを繰り返すこと。“負の感情キャラ”を脱走させる手引きをするのは貴方からその感情を引き出す挑発が出来る人物です。大事なのは貴方が心の奥底に幽閉した“負の感情”とどう付き合うか。何度も同じパターンであなたを挑発してきます。そこを理解した上で、“許す”ことが登場してきます。“そこにいてもいいよと許可する”のニュアンスの方が近いかな。憎しみのキャラ妬みのキャラ怒りのキャラ拗ねてるキャラどのキャラも貴方のパーツ。受け取り拒否しても、貴方のパーツであることに違いはありません。自分のパーツとして許可すること。これが、「許す」ということだと考えています。地味でしょ(笑)でもね、私の経験では効果絶大でした。私自身何度も繰り返すパターン持っていました。その度に出てくる負の感情を「悪魔みたい」と捉えていました。嫌うことも、無視することも、お説教することもなく接していました。ある時、私の人生で繰り返されるパターンの登場回数が少なくなってきていることに気づきました。負の感情の引き金になっていた人物の存在、言動、大嫌いという感情も「どーでもよくなってきた」(爆)「この人またやってるわー」ぐらいの存在の軽さに変化してきたのです。いう意味では「相手を許す」という捉え方ができますね。脱走の手引きをする出来事が事件として起こらなくなった。私の内面では、牢屋のカギは開けられ負の感情も自由に行動できるようになったのかもしれませんね。なると、負の感情自体が昇華されるのも間近かもしれません。昇華された後どのような状態になるのか楽しみです。・“許すこと”は、ベクトルを向ける先がポイント。・相手の言動ではなく、沸き起こる感情に対して・白黒つけず、ひたすら存在を認めて許可すること。その壱こんにちは、晏藤滉子です。“許さなくてはいけない、と...2019-06-07読書と恋は似ているのかもしれないこんにちは、晏藤滉子です。いわゆる負の感情に飲み込まれそうな時...2019-05-26星は考えるな感じろ!こんにちは、晏藤滉子です。»プロフィール心理学をベースに、占星術と数秘術で「心のからくり」読み解きます。名古屋を中心にセッショニストとして活動中です。(1)月別アーカイブリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!yasura7165さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。