curebo美容美白リンパマッサージ美肌フェイスマッサージFacebookTwitterLINEはてブリンパの詰まりが美白の邪魔をする血行やリンパの流れが悪くなると、体だけでなく、顔もむくんだり・くすんだり、肌荒れなどを引き起こします。それだけでなく、肌に必要な栄養や酸素が届きにくくなりますので、体に溜まった老廃物がスムーズに排出出来なくなるのです。そのためには、生活習慣を見直すだけでなく、滞った血液とリンパの流れを促してあげることが大切です。血液とリンパの流れを正常に戻すことで、代謝が上がり、普段使っている化粧水や美容液の成分の浸透率も上がりますので、美白にも効果的です。顔のリンパを流すには、ただ顔をマッサージするだけではダメです。顔のリンパを流すマッサージ方法をご紹介します。フェイスリンパマッサージフェイスリンパマッサージには3ステップあります。耳の後ろマッサージ耳の後ろにはたくさんのツボがあり、リンパ管が集まる部位でもあります。親指を顎の真ん中よりも下に当てて、耳の後ろにあるリンパ節に向かって撫でるようにマッサージします。皮膚を押すようにマッサージするのではなく、親指でさするように動かすことがポイントです。これを20回ほど繰り返したら、次は耳の後ろから鎖骨、肩まで、さするようにマッサージしましょう。これを左右、20回ずつ繰り返します。デコルテマッサージ耳の後ろのリンパを流したら、次はデコルテに移動します。デコルテからワキの、さするようにマッサージして、ワキの下に集まるリンパ節を揉みほぐします。左右同じように20回程度繰り返しましょう。フェイスラインマッサージ首周りのマッサージを終えたら、やっとフェイスマッサージを始めます。顔の皮膚は身体の中でもとくに薄いので、必要以上に触れたりこすったりしてしまうと、シワやたるみの原因になりますので、フェイスマッサージは簡単に終わらせることが大切です。顎の先からこめかみに向かって、フェイスラインをなでるように優しく左右マッサージしたら完了です。フェイスリンパマッサージは顔を重点的にマッサージするのではなく、顔の周りにあるリンパを念入りにマッサージすることがポイントですよ。おわりにマッサージの際は、クリーム、オイル、ジェルなどをたっぷり使って、指と皮膚のすべりが良くなるようにしましょう。潤滑油を塗ることで、肌摩擦を軽減しますので、皮膚への負担も小さくなりますよ。