生姜の食べ方間違っていませんか?「冷え性」を改善させる生姜の食べ方。九州・宮崎県綾町の有機JAS認定農家の直営サイトです。生姜の食べ方間違っていませんか?「冷え性」を改善させる生姜の食べ方。生姜の食べ方間違っていませんか?「冷え性」を改善させる生姜の食べ方。(ほんぞうこうもく)には、「生姜は万病を予防する」と書かれていたり。スポンサーリンク日本でも、お医者さんが処方する漢方薬、約200種類のうち、65パーセントの漢方薬に生姜が配合されおり、生姜なしには漢方は成り立たないとまで言われてています。世界中の生姜の薬効研究などを調べて行くと、多くの薬効を探すことができますが、その中でも特に多いのが冷え性を改善する効果。その冷え性を改善させるためには、ただ、生姜を食べれば良いわけでなく、それに合った食べ方があり、食べ方によっては逆に体温を下げてしまう可能性もあるんだそうです。生姜の強力なファイトケミカル生姜には400種類ほどの、ファイトケミカル(植物性化学物質)が含まれています。守ったり、体内に有害物が入った際に解毒してくれたりする物質。ファイトケミカルといえば、大豆のイソフラボンや、人参のカロチン、ブドウのアントシアニンなんかが有名ですね。生姜のファイトケミカルで冷え性改善に重要なのが、「ジンゲロール」と「ショウガオール」という強力な働きをしてくれる2つ。温める作用などが代表的な効果として挙げらることが多いですよね。体の芯からを温める、生姜の食べ方。生姜の薬学的研究の第一人者である薬学博士の田部昌弘先生は、「ジンゲロールは手足の血流をよくして手足を温めるが、結果的には体の芯の熱を拡散させ体熱を下げてしまう、しかし、ショウガオールは胃腸の壁を刺激して、熱を生産し、内臓、つまり体の芯を温めてくれる」と指摘されています。ジンゲロール生の生姜に含まれ、手足などを直ぐに温める効果がありますが、1時間ほどすると体の表面温度も体の芯部の体温も下がります。ジンゲロールは生姜を加熱や乾燥をさせると、血行をよくして体の芯から温めてくれるショウガオールに変化していきます。ショウガオール乾燥や加熱した生姜に多く含まれ、体の芯から温めてくれ、体温を維持してくれる効果あり。加熱した場合、30度を超えるとジンゲロールがショウガオールに変化しはじめ、60度になるとほぼ半々になり、100度になるとほとんどがショウガオールになります。生姜をカラカラに乾燥させると、生の生姜に含まれるジンゲロールの約半分がショウガオールに変わります。ジンゲロールとショウガオールが含まれた乾燥生姜は、手足も体の芯も温めてくれるうえ、温めが持続する効果も高いのです。2009/06/01Amazon楽天ブックスYahooAmazonの情報を掲載しています冷え性の方が体を芯部から温めたい場合、生の生姜よりも、ショウガオールの沢山含まれた、加熱や乾燥させた生姜を使うのが効果的です。代謝が12%も落ちます。体温が1度下がると、体の代謝が12パーセント、免疫力が30%も落ちると言われ、それに伴い、体内の脂肪や糖が燃焼されずに燃え残り、糖尿病や肥満などを引き起こしやすくなりますよ。あなたも知ってるよううに、冷えは万病のもと。私たちの体で冷えていいところは、怒った時の頭ぐらいですからね。これは畑も同じで、土の冷たい畑では良い作物は育ちません。健康を維持するのに一番大切なものは体温です。<有機JAS生姜>ができるまで1年中使いたい生姜の便利で有効な保存方法スーパーで買った「人参」や「トマト」の鮮度を上げ、採れたてのように美味しくする簡単な方法。健康的にオフィスで生産性が維持できる、「オフィスで野菜」。日本中の美味しい野菜が集まるレストラン、「やさい家めい」に行ってみたら衝撃的でした。前の記事へなぜ、ビーツジュースは「認知症」や「痴呆症」の予防に効果的と言われるのか。生姜の食べ方間違っていませんか?「冷え性」を改善させる生姜の食べ方。最近の投稿ライザップがリバウンドしやすい理由。...新年あけましておめでとうございます。...遺伝子組み換えコーン!?トランプ大統領のツイッターを見ていた...バイオ企業の、遺伝子組換え米しか食べられなくなる日本。...ユネスコジオパーク隠岐の島へ、クルーズ船の通訳へ。人気記事ランキング「がん」が消える?人参ジュースが「がん」に効果的といわれる理由。...輸入物の野菜や果物が「オーガニック」か「遺伝子組換え」かを簡単に見分ける方法。...体中の酸化物質や老廃物を、掃除機のように吸い出す「CS60」を体感。これ、マジに...スーパーフード「ビーツ」の持つ7つの凄い効果。...利益率80%!?ブロッコリーの「わき芽」の収穫が続いています。...パタゴニアって高いけど、いったい何年使えるの?長持ちするの?長く着れる?耐久性は...「人参ジュース」を飲み、8ヶ月でガンを克服した女性。その方法とは?...人参ジュースは花粉症にも効果があるの!?...人参ジュースで抜け毛予防!?若ハゲに人参ジュースが効果的な理由。...スーパーフード「ビーツ」が「ガン予防」に効果的といわれる2つの理由。Us!公式LINE@お得な情報をお届けします。@vege8■お問い合わせ■info@vege8FAX:0985-83-0721FAX専用注文用紙TEL:0985-83-0731平日:9:00~18:00農家直営のため畑に出払いつながりにくいことがあります。FAX:0985-83-0721平日:9:00~18:00農家直営のため畑に出払いつながりにくいことがあります。reserved.Top。