和崎???10kmコメント2005年以来14年ぶりに,10kmの部に参加しました。东日本は寒波到来で大騒ぎですが,山口県内はこの时期らしく冷え込んだくらいで雪もほとんど降らず,レース中も気温は低いままの晴天。风がやや强いもののコンディションは概ね良好です。久々の参加で忘れていましたが,会场周辺には広い驻车场がないため,遅く来るほど远い驻车场に诱导されます。今回は会场から500~600mくらい离れたカヌー竞技场に驻车しました。暖冬で湖畔の梅が早くも花を咲かせていました。受付が9时で终了,その後开会式があり,10时から竞技开始,10kmの部は11时スタートです。时间があるのでコースを少し歩いてみました。先周の宇部駅伝から右膝に軽い痛みがあり动かすたびに気になるので,できればゆっくり走りたいのですが,10kmの制限时间(というか出场要件)が60分となっており,あまり余裕がありません。最悪,途中で走れなくなったらリタイアしようかと考えながら最初の1km(上り)を歩いて引き返しました。参加者数は全体で494人,うち10kmの部は58人です。「制限时间60分」を気にしてか,スタート直後から上り勾配にもかかわらず全体にスピードが速めです。膝を気にしながら流れについて行き,全体的には下り勾配で追い风気味の往路を折り返しました。ここまで时计を见る余裕もありません。复路は上り勾配となり,あまり强くないですが向かい风も吹いてきたので徐々にペースダウン。5kmの部折り返し地点で时计を见ると意外にタイムが良く,顽张れば50分を切れそうです。ここから2kmの部折り返しまでは上り勾配ですが,できるだけペース维持。ラストの下りはスタート时に感じたほどの急勾配ではなくあまりペースは上がりませんでしたが,结果は47:45で,先々周の日出町新春マラソンから一気に6分以上の短缩となりました。顺位は半分を下回る30位で,やはりレベルの高い大会であることは间违いありません。膝の痛みはレース中はあまり気になりませんでしたが,帰宅後また痛くなり,一时曲げ伸ばしが困难になりました。