鎌倉の天気予報は、弱雨(降水量1mm/h)、気温5度、北北東の風、風速3m/s(出典サイトtenki.jp)とても気温が低くなるようです。会場(開山堂)は暖房完備ですが、暖かくしてお越し下さい。海まで徒歩1分のお寺です。お席をご用意できます。以下のサイト、もしくはartyoga0@gmail.comにてご連絡下さい。詳細は以下のサイトをご参照下さい。PMいよいよ今週末です!着々と準備を進めております。輝く黄金色の山々、青く澄み渡る材木座海岸から徒歩1分の光明寺。若干名様のお席がご用意できます。ご参加のほどお待ちしております。閉場テーマは「体を温め心を鎮め、心身の垢をとりのぞく」ゆっくりじっくり身体を整え、クリアな体と心で2019年をしめくくり、2020年を迎えましょう。・快適な呼吸のための優しいヨガポーズ。・冬に向けて体を温める呼吸法。・頭がスッキリし、雑念を取り除く、年末の呼吸法。・溜まった体や心の緊張や不安などをとりのぞく呼吸法。・明日に疲れを残さない、グッスリ眠れる呼吸法。※ご自宅でも続けられるよう、テキストをご用意いたします。MARKET」2019/12/14〜19sprout_plus(愛知県トヨタ市)アート作品を展示販売致します。今年のハイライト令和元年の初日から金沢21世紀美術館に展示された「聖母アマゾン」(アクリル画)や、世界中を旅して現地で描いた原画など。絵葉書やトートバッグもご用意します。車の町トヨタ市に、こんなWoodyでアートな温かいアトリエあったんだ〜と嬉しくなる場所です。普段はガラス作家さんの活動場。一週間だけオープンするそうなので、皆さまぜひ足をお運び下さいませ。AM本日発売の雑誌「ヨガ・ジャーナル日本版」に、12月7日開催の【大人の呼吸法ワークショップvol.18】の情報が掲載されました。お声をかけていただき光栄です。紅葉のシーズン後半の鎌倉だといいな〜と思いつつ。出産後復帰、初の呼吸法ワークショップです。ワークショップの詳細は以下のURLです。残枠1名様です!優しいアーサナと呼吸法実践、1時間半ワークショップ。体の巡りと心身の深いリラクゼーション。カラダを思いやりながら心身を整えます。軽い運動のできる服装、ヨガマットかバスタオル。」2012この絵は7年前に平和を願って描きました。自分を大切に扱う時間にしていただけたらと。https://kokucheese.com/event/index/579192/↑まだ空きありますよ。お申込みお待ちしております。