印刷ページ脳にもトレーニングが必要です脳の健康教室の様子=からだの筋肉は、適度な運動を行うことによって健康に保つことができます。人間の脳も『簡単な計算』や『文章を声に出して読む』といった練習をテンポ良く行うと、脳を健康に保つために良いトレーニングになるといわれます。中津川市では、『脳イキイキ教室』を、毎年6月から12月の6ヶ月間開催しています。教室では、読み書きと簡単な計算の教材を使った脳のトレーニングを行うとともに、他の学習者や教室のサポーターとの交流もあります。参加された方からは「生活に張りができた」「いろいろなことに意欲的に取り組めるようになった」「友人ができた」などの声が聞かれています。脳イキイキ教室について対象者:65歳以上の市民の方で週1回の教室にご自分で通うことができる方。~6月7日(金)まで※平成28年度より名称を「脳トレいきいき教室」から「脳イキイキ教室」へ変更しています。平成22年度から「脳トレいきいき教室」を受講された方々が自主グループを立ち上げています。6ヶ月間で身につけた脳トレーニング(読み書き・計算とコミュニケーション)を、自分達で継続して行っています。受講者の交流の輪を広げていき、認知症予防に努めていきます。