北風の冷たい季節になりました。お子さんが小さいうちは、ママは座った姿勢でいることが多くなりますよね。いつも同じ方で抱えていると、肩凝りや背中の凝りにも、左右差が出てきます。体が縮こまって血行が悪くなりがちに。たくさんのごちそうに出会う年末年始。ご両親や親戚・お友達との楽しい時間に、ケーキやおせち、お餅にお寿司...。春の足音が近づいてきました。分厚いコートを脱いで、薄着になる季節ももうすぐですね。いらっしゃるのではないでしょうか。春の足音が近づいてきました。分厚いコートを脱いで、薄着になる季節ももうすぐですね。24時間休みなしの育児。プロフィール陽気なオーストラリア人と国際結婚。DVD付書籍1日2分3ポーズの簡単ヨガを紹介♪DVDを見ながらヨガが自宅で楽しめる!ゆるめる、整える、引き締めるの3ステップで産後の悩みを解消。出産祝いにもおススメ。