毎日髪をきれいにセットするのに便利なヘアアイロンですが、どうしても髪が痛むのが気になりますよね。くせ毛の人が髪をストレートにしたり、毛先をカールにしてクセづけするのは、ドライヤーでのブローではなかなか難しいですが、ヘアアイロンを使うと簡単にできて持ちも良いです。髪をなるべく痛めないようなヘアアイロンの使い方やヘアケア法、ヘアアイロンの選び方を知って、きれいな髪をキープしながらセットする方法をご紹介します。まとめヘアアイロンで髪が痛む原因ヘアアイロンを使うと髪がきれいにセットできますが、使い続けていくうちに髪のダメージや毛先の枝毛・切れ毛が気になったりしませんか。ヘアアイロンを使って髪が痛む原因には、どのようなことが考えられるのでしょうか。ヘアアイロンの温度設定が適温でないヘアアイロンの温度が高すぎると、髪へのダメージが大きいです。くせ毛の人が髪をストレートにしたり、ヘアアレンジのために髪を巻こうとして、ヘアアイロンの温度を高くしすぎてしまったり、逆に低すぎる設定で長時間ヘアアイロンを使用しても摩擦で髪を痛めます。髪の毛はケラチンというタンパク質が主成分で、その表面は硬質のケラチンでできたキューティクルで覆われています。キューティクルには髪の内部の水分・タンパク質を守り、髪の表面にツヤを出す働きがありますが、熱にとても弱いです。ヘアアイロンの高温にさらされたり、長時間熱を与え続けられるとタンパク変性が起こり、キューティクルが剥がれて髪のダメージの原因に、見た目もパサパサとしてしまいます。スタイリング剤を使っていないヘアアイロンは直接髪に熱を加えるので、タンパク変性が起こりやすく、髪を痛めやすいです。ヘアアイロンの熱から守るスタイリング剤、洗い流さないトリートメントをつけないと髪がダメージ毛になり、枝毛・切れ毛の原因となります。ヘアアイロン用のスタイリング剤、なりたい髪型(ストレートか巻き髪か)に合ったスタイリング剤選びも重要です。短時間で髪をセットしやすく、朝スタイリングした髪が長持ちします。髪への美意識が高い女性は髪にツヤがあり、毛先のダメージが目立たないようにしながら、髪のセットをしたいでしょう。スタイリング剤を使用した髪のダメージを抑えながら長持ちさせるようにしましょう。シャンプー後やスプレータイプのスタイリング剤を使った後、髪に水分が残った状態でにヘアアイロンを使うと、髪に残った水分がアイロンの熱で水蒸気になり、水蒸気爆発のようなジュッと音を立てる現象が起きることがあります。髪にダメージを受け、チリチリになってしまう可能性もあります。ヘアアイロンを毎日使う人はどうしても髪がダメージを受けやすいので、スタイリング時にヘアケアにも気を遣うようにしましょう。プレートの摩擦・素材ヘアアイロンのプレートによる摩擦も髪のダメージの原因になります。ヘアアイロンをかける時間は短くすることで、プレートによる摩擦のダメージを防ぐことができます。毎日ヘアアイロンを使っているとプレートも劣化していきます。劣化したプレートで髪をセットするのも髪のダメージの原因になります。すべりの悪い、摩擦が大きいプレートは髪に良くないので避けましょう。スポンサーリンク髪が痛むのはヘアアイロンとパーマのどちらかヘアアイロンの熱やプレートによる摩擦は、髪が痛む原因となるようです。パーマや縮毛矯正をかけた方がセットに時間がかからなさそうですが、パーマも髪のダメージの原因になります。ヘアアイロンとパーマでは、どちらの方が髪が痛むのでしょうか。髪の毛はアミノ酸がつながったポリペプチドからなるケラチンが主成分で、水素結合、イオン結合、シスチン結合、ペプチド結合でつながっています。パーマはこのうち水素結合、イオン結合、シスチン結合の結合を切断し、再合成することでかかります。髪は弱酸性ですが、イオン結合が切れると髪のpHが変化し傷みやすくなります。シスチン結合が切れることで髪のタンパク質が流れてしまい、ダメージを受けます。パーマ後も髪の内部に薬剤が残っていて、シャンプーするたびにダメージが出てくることが多いそうです。美容室でのパーマの直後はパーマ剤に混ぜたトリートメント剤が髪をコーティングし、一見髪質が良くなったように見えますが、1週間もするとダメージが目立ってくることがあります。パーマ後のヘアケアは注意するべきでしょう。縮毛矯正とストレートアイロン髪をストレートにしたい人はストレートパーマ、癖毛の人は縮毛矯正をかけることで髪がストレートになり、お手入れもしやすくなります。縮毛矯正をかけると、うねりの強かった髪もストレートになることで髪にツヤが出て、劇的な効果が感じられます。縮毛矯正はパーマ剤だけでなくストレートアイロンも使って髪を伸ばしています。一般的なパーマよりも髪が痛む施術です。技術の高い美容師さんにお願いしないと毛髪がチリチリになってしまうこともあります。縮毛矯正は腕の良い美容師さんにお願いし、矯正後のヘアケアにもかなり気を遣った方が良いでしょう。アイロンを使わずブローで仕上げてダメージを回避するようにすれば、ストレートアイロンを毎日長時間使うより髪を痛めないでしょう。ストレートアイロンも適切な温度設定やスタイリング方法、適切なヘアケアをすることで、少ないダメージで済ませることもできます。パーマとカール用アイロン巻き髪スタイルにカール用アイロンやコテを使用している女性が多いと思われます。カール用のヘアアイロンやコテがあれば、地毛がストレートヘアの人でも髪型を日によっていろいろ楽しめるのが良いですね。長時間毛先に高温を加えることで、髪の毛先がパサパサになったり、枝毛・切れ毛などのトラブルが起きやすいです。美容院でパーマをかけることで毎日のアイロンを避けることができれば、アイロンで毎日髪を巻くよりはダメージが避けられるでしょう。それではパーマの方が良いのかというとデメリットもあります。パーマよりコテを使ってカールを作る方が思った通りのカールを出しやすく、パーマもかけたからといって髪質によっては思い通りにセットするのが難しいこともあります。当然ですがダメージを受けている髪ならパーマをかければさらに髪を痛めるでしょう。プロの意見(参考記事はコチラより別ウィンドウで。サイト管理人はプロの美容師・村瀬さん)でもパーマよりはヘアアイロンの方が髪を痛めますが、どちらも髪がダメージに与えることには変わりないということです。スポンサーリンク髪を痛めにくいヘアアイロンの温度設定ヘアアイロンが髪を痛める一番の原因は、高温のプレートで髪を挟むことにあります。髪は熱に弱いので、高すぎる温度設定は良くありません。いって低すぎても髪のセットに時間がかかってしまいます。ヘアアイロンはどれぐらいの温度で使用するのが良いのでしょうか。ストレートアイロンの温度設定ストレートアイロンは温度が低すぎても髪がなかなかストレートになりにくく、時間をかけ過ぎるとかえって髪のダメージになる可能性があります。クセをまっすぐにするには160度~180度の温度設定がおすすめです。クセの弱い人は160度ぐらいでも、特にクセの強い人は180度でセットすると良いでしょう。髪のダメージを避けたければ170度以下がおすすめという意見もあります。髪をまっすぐするためにプレートを何度も往復させないよう、短時間で済ませられる温度設定にしましょう。中には200度以上の温度設定ができるアイロンもあります。エクステンションやウィッグにはOKですが、細く弱い日本人の髪に190度以上の高温でアイロンを使用するのは、おすすめできません。カール用アイロンの温度設定カール用アイロン・コテを使う時、毛先を巻きつけた状態で、ストレートアイロンより長い時間高温を髪に加えます。そのためストレートアイロンよりは低い温度設定にしないといけません。ストレートアイロンで巻き髪をする人は温度設定に気をつけましょう。温度は130度~140度までにするのが良いとされています。135度以上は良くないという情報もあるので、髪のダメージが出やすい人は130度までにするのが良いでしょう。低めの設定温度でも長時間髪を巻くのはダメージが強く出る原因になります。140度で5秒、130度で10~15秒程度に抑えるようにしましょう。スポンサーリンク髪を痛めにくいヘアアイロンの使用方法ヘアアイロンで髪を痛めないようにするには、アイロンの適正温度を守ることはもちろん、ヘアアイロンの使い方やヘアケア法にも気をつける必要があります。髪をダメージから守るヘアアイロン前の準備、スタイリング剤、アイロンの使い方なども確認しておきましょう。洗い流さないトリートメントをつけるシャンプーをした後はタオルドライをして、洗い流さないトリートメントをつけましょう。美髪効果とともに、髪をドライヤーやヘアアイロンの熱から守る効果もあります。夜にシャンプーをして、朝のみヘアアイロンをする場合も同様です。ドライヤーで乾かすヘアアイロンは濡れた髪には使えません、必ず乾いた髪の状態で使用するようにしましょう。アイロン用のローションを使う場合でも、髪に適量塗布してから自然乾燥、もしくはドライヤーで乾かしてからアイロンを使います。ドライヤーで髪を乾かす時は、根元を中心にして乾かすようにしましょう。髪の長い人は毛束を持ち上げながら、ドライヤーを左右に振りつつ根元を中心に風を当てます。毛先はダメージも出やすく乾きやすいので、ドライヤーの熱はあまり当てないようにします。だいたい乾いたら仕上げは冷風で乾かすのがポイントです。冷風を当てることで熱くなった髪をクールダウンさせ、キューティクルが引き締まる効果があるそうです。ヘアアイロンの使い方アイロン用のスタイリング剤を髪に適量つけます。ストレート用やカール用など、使用目的に合わせたスタイリング剤を使いましょう。ストレートアイロンを使用する場合は、髪の長い人は毛量に合わせてヘアクリップやピンでブロッキングし、毛束ごとに髪を伸ばしていきます。ヘアアイロンの温度は160~180度に設定します。長い髪はクシを入れながら、クシの上側の髪をヘアアイロンで挟んで、上から下へとクシと共にすべらせていきます。2、3回根元から毛先へ髪をまっすぐ伸ばしていきます。短い髪や前髪は人差し指と中指で挟みながら、クシと同様にヘアアイロンで根元から毛先まで伸ばしていきます。縮毛矯正をして時間が経っていて根元付近の癖が強いという人は、根元付近のみ先に2回アイロンをすべらせて、3回目は毛先まですべらせるようにするとダメージを抑えられるでしょう。矯正をかけているところにはなるべくアイロンをすべらせる回数を少なくして、髪の傷みの進行を抑えましょう。仕上げに冷風ドライヤーを当てると、ツヤ効果とセット力が高くなる効果があります。カール用アイロンを使う場合は温度設定は130~140度で、髪を挟んでカールをつける時間は5~10秒程度にしましょう。カールがなかなかつかないからと長時間アイロンを当てているのは髪の傷みの原因になります。毛束が多いとカールがつきにくくなるので、少なくとってみましょう。ヘアアイロンで髪のダメージを極力抑えるポイントは、洗い流さないトリートメントやスタイリング剤などのヘアケアで髪を守ること、適正温度でヘアアイロンを使用し、使用する時間は短時間で抑えることです。ヘアアイロンを適切に使うことで髪のダメージを抑え、またヘアカラーも長持ちします。スポンサーリンクヘアアイロン選び方のポイントヘアアイロンの正しい使い方とともに重要なのは、質の良いヘアアイロンを選ぶことです。質の良いヘアアイロンは髪を痛めにくく、セット力も高いです。良いヘアアイロンを選ぶのに、どのようなことがポイントになるのでしょうか。温度設定ができるヘアアイロンヘアアイロンの温度設定に関する記事や、ヘアケアのカテゴリでの質問も多いようです。記事の閲覧数・回答数も多く、多くの人が気にしていることのようです。専門家の人たち・美容師さんたちのどの記事や回答にも共通するのは、ヘアアイロンに200度以上の高温は必要ないということです。最高温度が200度以上のヘアアイロンもありますが、クセ毛をストレートにするのにそこまでの高温は必要ありません。低温から高温(180度ぐらいで十分)の温度設定アイロンの方が、髪質や目的に合わせて使えるのでおすすめです。プレート部分の素材が良いヘアアイロンヘアアイロンのプレート部分の素材にはいろいろ種類がありますが、チタン、テフロン、セラミックなどがよく使われています。チタンやテフロンのものは摩擦が少なく、髪を痛めにくいです。セラミック素材のヘアアイロンはランキングでも人気です。セラミック素材のヘアアイロンは温度のムラが少なく、錆びにくいので長持ちするところも人気の理由でしょう。ストレートアイロンのプレートに溝があるタイプのものも、毛髪内の水蒸気が抜けてヤケドを防ぐのに役に立ちます。アドストプレミアムDSという人気のプロ用ヘアアイロンがありますが、溝が2本入っていて、フッ素含有率の高い表面加工がされています。温度設定は180度までとなっており、業務用のヘアアイロンでも温度の高さよりプレートの素材が重視されているようです。スチームやダメージケア機能のあるヘアアイロンスチーム機能やマイナスイオンがついているヘアアイロンもあります。スチーム機能がついていると短時間で髪のセットがしやすくなります。マイナスイオン機能のあるヘアアイロンは、髪に発生しやすいプラスイオンを中和することで、髪をダメージから守る効果があるとされています。使いやすい形状のヘアアイロンヘアアイロンの使いやすさ、持ちやすさも重視するべきでしょう。アイロンの開閉の広さやコードの形状、長さも使用感と関わってきます。プロ用のアイロンは質の良いものが多いですが、お店でお客様用に使うためコードが長すぎることもあります。ヘアアイロンを使う場所によっては使いづらさを感じるかもしれません。スポンサーリンクまとめヘアアイロンは毎朝の髪のセットに欠かせないものですが、使い続けるうちに髪が痛むのが難点です。縮毛矯正やパーマをかけることで朝のセットの時間を短縮できますが、ヘアアイロン同様髪へのダメージは避けられません。ヘアアイロンで髪が痛むのを避けるようにするには、温度設定を適温にすることが重要です。ストレートアイロンなら160度から180度、カール用アイロンなら130度から140度に設定し、アイロンでセットする時間をかけ過ぎないようにするのもポイントです。ヘアアイロンを使用する前にシャンプー後の洗い流さないトリートメント、ヘアアイロン用のスタイリング剤を髪につけると、髪の傷みを避けてセットを長持ちさせます。ヘアアイロンを選ぶ際は温度設定ができるもの、プレートの素材が良いもの、持ちやすく使いやすいものを選ぶことがポイントです。関連記事としてこちらの記事も合わせて参考にしてみてください。uzuki1012関連記事シャンプーの使用期限はどうやってわかる?表記の見方と注意点について!シャンプーには使用期限の記載がない場合でも、使用期限の目安があります。開封前と開封後では使用期限がだいぶ変わってくることが考えられますが、シ...記事を読む美容師も驚くヘアビューザーの効果まとめ!ちょっと違う使い方のコツを紹介!リュミエリーナ社が販売しているドライヤー「ヘアビューザー」が、髪だけでなく顔のリフトアップにもうれしい効果があると話題になっています。...記事を読む頭のシラミ症の原因は?駆除方法や専用シャンプーなどを紹介!子どもが頭が痒いというからなんだろうと見たらシラミの卵がついていた、ということは今の時代でも見られることです。人間の頭に寄生するシラミはアタ...記事を読むいかつい髪型大特集!メンズでいかつい髪型にはどんなスタイルがある?女性に人気のある髪型は?男性でも女性でもいかつい髪型にしている人は見かけますね。編み込んでいたり、ヒゲと合わせて短髪にしていたりいかついヘアスタイルは様々です。男性...記事を読む薄毛に似合う髪型を顔の輪郭別に紹介!薄毛の男性に似合う髪型の見つけ方を紹介!薄毛で悩んでいる人で髪型にも悩んでいる人は多いと思います。髪の毛が少なく、抜け毛が多いと髪の毛を切るのがためらわれますよね。美容院に行くのが...記事を読む毛量が少ない男性に似合う4つの髪型を紹介!女性におすすめなアレンジ方法は?毛量が少ないのが悩みという人は結構いるかもしれません。生まれつき髪が少ない人、年々髪の量が減って少ない人と人によって事情はさまざまかもしれま...記事を読む髪の毛がうねうねにした癖毛になってしまう原因は?シャンプーやトリートメントを使った改善方法を紹介!縮れ毛やクセ毛だからヘアアイロンで伸ばしているけれど、どうしても雨の日は髪の毛がうねうねして困っている人も少なくないのではないでしょうか。...記事を読む髪がぺたんこになる原因を男女別に紹介!改善するにはシャンプーの選び方が大事?第一印象を決定するほぼ100%は顔、髪型で決まると言われています。男性も女性も「髪型がペタンコ」な人は、貧相に見えたり、老け...記事を読むウーマシャンプーの成分効果を徹底解析!どんな効果が期待できる?話題の育毛シャンプー、ウーマシャンプーの成分を解析、効果がどれほど期待できるのか検証していきます。リニューアルしたウーマシャンプープ...記事を読むココナッツオイルを髪に使うと得られる効果・効能とは?自作も可能?様々な使い方を紹介!料理に使われるココナッツオイルは、ダイエットや美肌効果もあるとして女性に人気のオイルです。hagemag(ハゲマグ)。