最新の7記事2020/2/19豚肉のしょうが焼き2020/2/18ふわふわ丼2020/2/17ドライビーンズ2020/2/14鶏肉のケチャップ煮2020/2/13豚肉とブロッコリーのニンニク醤油炒め2020/2/12マカロニシチュー2020/2/10カレイの味噌バター焼き親子煮2017年11月16日ご飯、みそ汁(キャベツ、にら、油揚げ)、親子煮、バナナ・・・328kcal卵は完全栄養食品で消化吸収にも優れています。主な成分はたんぱく質と脂質で必須アミノ酸のバランスも良く体内での吸収率は半熟卵では96%にもなります。