元アトピーの私がアトピー性皮膚炎について気づいたことを紹介したいと思います。アトピー性皮膚炎が完治しました。相談してもステロイド薬と軟膏を処方されるだけ。ステロイド外用薬を塗っている方を見ていると痒みを抑えることができてもアトピーを治すことは難しいようです。私は元アトピー疾患者なので現在痒い思いをされている方の気持ちが手に取るようにわかります。子供の頃特に内モモが痒く、歩きながら掻いていると母親から「掻いちゃダメ。」という言葉・・・・ホントにつらかったです。現在では花粉症や食べ物のアレルギーをいくつか持っていますが20年以上アトピーとは無縁の生活を送っています。アトピーの原因と生活習慣アトピーとは皮膚のバリア機能の弱い方やアレルギー体質の方に多く見られる皮膚の炎症ですが、最近ではマウスの実験によって原因となる遺伝子を見つけることに成功したので予防法や新たな治療薬の開発に役立つそうです。現在では決定的な治療薬が無いので食生活を見直すことがとても重要で、芸能人でもアトピーの方がいますが、食生活を中心とした生活習慣に気を遣われているようです。アトピーはアレルギー反応や皮膚のバリア機能の低下が主な原因と言われています。共通しているのは「免疫」。アトピーは食生活や生活習慣を変えることによって免疫力が高まると完治できるのではないでしょうか?免疫力を高めるには免疫(めんえき、immunity)というのは実体的な言葉で、感染、病気、あるいは望まれない侵入生物を回避するために十分な生物的防御力を持っている状態を指す。免疫力を高めるために適度な運動と食生活が重要ですが、身近な食品に含まれている成分では大根のジアスターゼ・長いものムチン・ヨーグルトの乳酸菌・ニンニクの硫化アリルなどがあります。出来れば毎日食べたい食材ですが毎日続ける事ができない方にはサプリメントがあります。免疫力を高める成分の宝庫と呼ばれるプロポリスです。プロポリスは「天然の抗生物質」として名高く、ミツバチが巣の中にウイルスや有害な物質を持ち込まないように巣を守っているもので、ミツバチの分泌液と樹液、花粉などからできています。この巣を守るために作られた成分を頂くことによって自己免疫力を高めることができます。プロポリスには20種類以上のフラボノイドなどたくさんの成分が凝縮されているので効果的に免疫力を高めることができます。