やったことがないからできない気がするだけです。「やってみたら大したことはなかった。」、そんな経験ありますよね。「禁煙は辛いもの」という認識自体も脳の錯覚であり、喫煙に対する認知の歪みの1つですね。みんな知恵が集まっています。いろんな人の禁煙日記を読み、禁煙開始に向けて準備することが最も近道です。この人の記事をもっと見るプログラムしたりトレードしたりスケートしたりけん玉したりするひと。趣味はトライアンドエラー。優しいときもあれば厳しいときもある。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。