Chicブログとかツーレポとかシャシンとか雑多なHPメニューTOPABOUTDIARYTRAVELPHOTOエントリー2019年02月09日の記事は以下のとおりです。エクササイズ昨日が帰りも遅くていろいろあって疲れ果てたので、10時半に目覚ましかけて寝てたら、珍しく一回も起きずにアラームなるまで爆睡。いやー、すっきりした!夕方からトラックでギリギリ走(ペースは定めず、その時走れるギリギリのペースを保つという、最近お気に入りの練習メニュー)。気温低いし、雪というかあられみたいなものがすごくて、目開けてるのがつらいー。トラックも白くなり始めて、足裏が滑る感が(汗)。ペースも最後はキロ4切れたし、結構よく走れたな。この記事のURLゆまコメント(0)トラックバック(0)大雪の恐怖。ジョグ・マラソン明日は都内でも雪降るらしい〜。そのせいで明日の練習会が中止になってしまった...。雪予報で最高気温1°Cなんて状況で走るには、練習会にでも参加するしかないって思ってたのに...。一人ならハイアルチとか体育館のトレッドミルに行きたいところだけど、明日はT海さんと一緒の練習なので、そのどちらも許されない感じ...。そんな天候の中、無理に外走らなくてもいいと思うんだけどな〜。今日は帰宅が0時過ぎ。仕事とか人事的なことでいろいろあってほんと疲れた。自爆覚悟で出向元のお偉いさんに掛け合おうとしたけど、今の労働環境はどうにも変わらなそう。いうかむしろ、退社したふりして23時とかまで働いている私たちが不正行為を働いているということで罰せられる可能性の方が高そうで。entryキャンセル続き(オンライン英会話)。23:54青梅マラソン、雑感。01:13青梅マラソン(30Km)参加ー。23:51毎日暖かくて...。権限がありませんRe:2020年の目標。ゆまRe:2020年の目標。loginキャッシング。