消化吸収が悪くなっているから便秘が太りやすくなる原因の一つに消化吸収機能の低下が考えられます。本来であればスムーズに体外へ排出されるべきものが、便秘中は排出されず腸内に滞留している状態ですので、通常よりも消化のスピードが遅くなります。消化吸収が遅くなると、その分、吸収した糖や脂質がそのまま脂肪として吸収されやすくなってしまうのです。通常よりも吸収率が高い状態なので、脂肪を溜め込みやすい状態といえます。代謝が落ちているから便秘中というのは腸内に前回摂った分の食事が残っている状態です。食事は生ものですので、しっかりと排出されずに長い時間腸内にあると、発酵が進み、腐敗します。腸内環境が悪くなると、血液はドロドロになり、血流の流れを悪くし、結果的に代謝の低下を招きます。そのドロドロ血液を正常にしようと、普段よりも肝臓などの働きが活発になるため、本来であれば代謝作業に使われるはずだったエネルギーが不足し、より代謝の工程スピードが落ちてしまうのです。Curebo医師が考案!「ごろ寝」が便秘を解消!?1日10分程度うつ伏せになって、ごろ寝する便秘解消法は、東邦大学医療センターの瓜田医師が考案した便秘解消法です。瓜田医師が考えたごろ寝が便秘を解消するメカニズムはこうです。腸内で食べ物を分解するとき、細菌はガスを発生させます。通常であれば、ガスは排出されるのですが、便秘の人は腸内で悪玉菌が増殖していますので、ガスがより多く発生しています。腸内のガスが上手く排出されずに溜まってしまうと、「ガス溜まり」となってお腹が膨らみます。腸内環境が乱れているから便秘になると、腸内環境が乱れます。腸内環境が正常であれば、吸収した栄養を速やかに排出することが出来るのですが、便が腸内に留まったままで腸内環境が乱れると、脂肪を吸収しやすくなってしまうのです。腸内に脂肪が溜まったままでいると、その脂肪はやがて皮下脂肪としてしっかりと体に蓄えられます。内臓脂肪と違い、一度ついてしまた皮下脂肪はなかなか落ちません。Curebo便秘の症状どんなに仲の良い友達といえどトイレ事情を話し合うことはしませんよね。人との比較が出来にくく、今の自分の状態がどういう状態なのかが曖昧です。「私って便秘なのかなぁ?」と思っても、人に聞くこともできません。排便が滞るだけが便秘なわけではないのです。自律神経が乱れているから便秘中、極端に食欲がなくなる方、逆に極端に食欲が増してしまう方がいます。これは、便秘によって心身のストレスが強くなり、自律神経を乱してしまうからなのです。排便がスムーズにいかないということは、私たちの肉体だけでなく、精神にも大きな影響を与えるのです。Curebo女性ホルモンやPMSの影響で便秘になる生理前になると急に体重が増えたり、体が重く感じたり、便秘になってしまったことはありませんか?これは、PMS(月経前症候群)の一部で、だいたい生理予定日の14日前後から起こります。PMSの主な原因は生理前に卵巣から分泌される「黄体ホルモン」という女性ホルモンの影響が大きいようです。通常よりも黄体ホルモンの分泌が増えると、体は過剰に栄養補充しようとしたり、過剰に水分や塩分を蓄えようとしたり、脂肪の代謝を遅らせようとします。これが、生理前に体重が増えた...www.curebo.com以上の4つが、便秘が太りやすくなってしまう原因です。おわりに便秘になると太りやすくなってしまう原因、あなたはどれに当てはまりましたか?便秘になり体重が増えてしまうと、ダイエットしなきゃ!と思ってしまいますが、ダイエットを始める前にまずは便秘を解消しましょう。便秘を解消しなければ、健康的に痩せることは出来ませんし、なにより、便秘を解消する前にダイエットを実践してしまうことでかえって便秘を悪化させてしまう恐れもあるのです。Curebo腸内環境を整えるためには、背中のツボ押しが効果的!背中と内臓は近い場所にありますので、背中の衝撃は内臓に影響を与えやすいといわれています。背中を思い切り叩かれると息が苦しくなるのは、背中と内臓が近い距離にあるからなのです。便秘がひどいと、背中をマッサージすると良いという説があります。それが背中にはたくさんのツボがあり、便秘解消を促すツボも存在するからなのです。背中のツボ刺激することで、内臓の働きを活性化させ滞りを促すことが出来ます。