辛さを知ってしまった。今日は4分目指すとなると、同じようなきつさになると思うとちょっと凹む。筋力がアップしているというよりは、負荷を逃がす、均一にしていくような神経系の向上かも。それが体幹と言えるのかもしれない。23:42いつも拝見させて頂いております。10:25コメントありがとうございます。久々だったので嬉しい限り。記事にしておいたので、確認してみてください。楽天Links一生部活宣言【おやじのバドミントン練習日記】Flashscoreことバド。