久しぶりにお会いしたらなんとママになられていた。出産後も体重が戻らず困られているご様子。食べながらでも痩せる方法があればと。白米から玄米食にするだけでも違いますよ。美味しいと続けられる!(イイね。【A】の材料を入れよく混ぜあわせます。そこに【B】の食材を入れ団子状になるまでこねます。薄力粉大きさを整え180度のオーブンで余熱10分後、およそ20分焼けば完成です。あとはお好みに合わせて色々な料理をのせお楽しみ下さい。腸の働きを活発にする小麦ふすま!ふすまの食物繊維は水に溶けないため、逆に水分をたくさん吸収!便のカサを増やし体の外に出してくれる。砂糖はてんさい糖で生地づくりしましたよ。母はパン教室に通い楽しくパン作りしてます。話はそれましたが、ダイエットには食物繊維を多く含む食品を摂取しないとダメですね。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。