元旦お汁粉隊すっかり恒例になってしまった元旦お汁粉隊。東京いかん、、、いかん、、、自分のブログにうっかり「いいね」してしまった。取り消せねえのかな、、、。思考圧なんでも現代人が一日に受け取る情報量って、江戸時代の人の一年分、平安時代の人の一生分(!)であるらしい。東京まいっか日記でま良いか、日記で、気楽に書きゃ。言いつつ、マインドフルネス関連を書くのだが。その3マインドフルネスでは「今、現在」を盛んに言うんですが、基本の瞑想で、呼吸の際のお腹の膨らみ、へこみなどに集中するのもそれが「今現在」起きている事だからですね。その2うーん、ちと大げさに振りかぶりすぎたな、、、。その1マインドフルネスを知って、実践しだして、調べてみたら2年と8か月になる。帰ってきたSONAR君んでまあ、パソコン買い換えてだ。SONARが帰ってきたぞ。Bandlab」である。なんだけど、実態はSONAR時代の最終版のPREMIUM。前の更新が、昨年の正月の3日。