原因は座り方にあり?X脚とはどんな形?足の形の見分け方について紹介しています。原因は座り方にあり?X脚とはどんな形?足の形の見分け方X脚の原因として、考えられることは色々りますが、子どものころから運動不足だったり、日常的にぺたんこ座り、アヒル座りをしている人などにも多くみられるようです。自分の母親や兄妹、姉妹もX脚だから、これは遺伝だ!と思って諦めている人もいるかもしれませんが、私が調べている限り、整体通いやX脚矯正グッズ、ストレッチ等々で改善することはできます。東京警察病院の澤田彰史先生(形成外科医師)によると、X脚やO脚の人は、血流が足の先までうまくいかず、冷え性になってしまうことが多いようです。X脚の特徴ともいえるのが、歩いたり、日常生活を送る上で股関節への圧迫が強いので、膝に痛みを感じている人も少なくないはず。若いうちは特に気にならなくても、年齢を重ねていくうちに、膝への負担は正常な脚の形よりも大きくなってしまうでしょう。膝は毎日使うところですからね。探していたら、シンプルでわかりやすい絵図を発見。http://www.geocities.jp/sincere1842/index.html※「整体院しんしあ」さんのHPより転載この中でX脚を見ると、足全体が内側に歪んで内またになっていますね。この内またのX脚、どうやって治すか。