2016.08.06”森のトットコ”が初めて使ったノルディックウォーキングポール(愛用品)皆さん、ノルディックウォーキングって知っていますか?皆さんの中で、実際に街角でノルディックウォーキングをしている人に遭遇したことがある方がどれぐらいいらっしゃるでしょうか?ノルディックウォーキングは、2本の専用ポールを手に持って、後ろに身体を押しながら歩く、健康スポーツです。間と人間」の触れ合いを楽しむスポーツです。ノルディックウォーキングでは、「人間と自然」「人間と人間」の触れ合いを楽しみ心身の健康の増進が可能となると言えるのでしょうか?ノルディックウォーキングを楽しむ”森のトットコ”(娘が撮影)それはノルディックウォーキングというスポーツのスピードや運動負荷の程度、誕生した生い立ちやオシャレさ等と関係が深いのではないか思います。人間は、移動スピードが速過ぎると外界を充分認識できなくなります。他の人と話したり、時には一人無心になったり、と、それらを思うがままに切り替えて楽しむにはきっと「ちょうど良い」スピードなのでしょう。あまりに激しい運動をするとしんどくて他のことなんて考えている余裕がなくなりますよね。いってあまり軽い単調な運動では物足りない。ノルディクウォーキングはウォーキングの約1.2倍のエネルギーを消費します。適度な運動負荷は我々の身体にも心にも爽快感をもたらしてくれます。ノルディックウォーキングはヨーロッパのウィンタースポーツから始まっているので、自然との触れ合いが多く、かつやはりオシャレです。い」などの負のイメージは一掃されると思います。皆さん、ノルディックウォーキングの世界を一度体験してみてください。LabタイトルとURLをコピーしました。