AM本日のヨガ、instagramからはじめましての方や遠くからご参加、いつもお越しの方々、ありがとうございました!内なる神聖で絶対的な居場所を確認するような時間。このテーマは、ヨガ哲学でお伝えできたらと学びを深めつつ。無風の中で進むウインドサーフィンが不思議で、風や波に乗ってみたくなりました。https://kokucheese.com/event/index/588070/残席3名です。お申し込みお待ちしております。PM冷たい雨の中、チラシ配り、鎌倉。遅めの朝ごはんは、新しくできた浄明寺のパラダイスアレイ。健康と笑顔が沢山、嬉しいね。どこかでチラシをお見かけの際には、是非お手にとり、3月20日大人の呼吸法ワークショップ・鎌倉光明寺にご参加くださいませ。https://20200320.peatix.com/viewチラシを置かせて下さるお店の方々、ご協力ありがとうございます!素晴らしい春分の日のスタートになりますよう邁進してまいります。AM晴天の鎌倉光明寺へチラシを届けに行きました。書院での開催は、はじめての試みですが、青空を映し出す紺碧色の静淵な蓮池を眺めながら、こんな美しい所で開催し続けられるなんて、本当に感謝しかないな〜とつくづく思いました。----2020年最初の「大人の呼吸法」ワークショップは、”春分の日(3月20日)“に開催決定です!会場は鎌倉・光明寺の”書院”。光明寺の改修工事に伴い開山堂は本殿として利用されるので、気持ち新たに”書院”から蓮の池を眺めながら、ゆったりと心身調節の時間になれば幸いです。今年は桜の開花が早いかも?タイミングよく桜が咲いてくれるのを願ってます。呼吸法】とは?大切な友人が肺がんを患った事がキッカケで始まりました。季節と気候変動などに影響を受けながら共存している私たちの生命、心身のバランスをとり、基本の呼吸法と季節に合わせた応用編を学び実践します。年間を通して健康で清清しい毎日を送るための呼吸法テクニックです。春の呼吸法ワークショップの内容:基礎呼吸法と季節に応じた呼吸法を6種類行います。・快適な呼吸のための優しいヨガポーズ。※ご自宅でも続けられるよう、テキストをご用意いたします。・その他詳細、お申込み先は以下サイトをご確認下さい。AM天晴れ!パウダーピーカン!ヨガクラスでした。葉山https:/kokucheese.com/event/index/588070/3月は、7日ヨガ葉山。https://20200320.peatix.com/view紙フライヤーの色合いが春らしくで素敵です。お見かけの際には是非お手にとっていただけると幸いです。お申し込みは、各リンク先よりお願いします。AM今にも桜が咲きそうな暖かい冬ですが、いかがお過ごしでしょうか?そこで、2020年最初の「大人の呼吸法」ワークショップは、”春分の日(3月20日)“に開催決定です!会場は鎌倉・光明寺の”書院”。光明寺の改修工事に伴い開山堂は本殿として利用されるので、気持ち新たに”書院”から蓮の池を眺めながら、ゆったりと心身調節の時間になれば幸いです。今年は桜の開花が早いかも?タイミングよく桜が咲いてくれるのを願ってます。呼吸法】とは?大切な友人が肺がんを患った事がキッカケで始まりました。季節と気候変動などに影響を受けながら共存している私たちの生命、心身のバランスをとり、基本の呼吸法と季節に合わせた応用編を学び実践します。年間を通して健康で清清しい毎日を送るための呼吸法テクニックです。春の呼吸法ワークショップの内容:基礎呼吸法と季節に応じた呼吸法を6種類行います。・快適な呼吸のための優しいヨガポーズ。※ご自宅でも続けられるよう、テキストをご用意いたします。(最低執行人数10名)・キャンセルポリシー:2日前~当日キャンセルの場合、100%キャンセル代をお支払い下さい。*妊婦や腰痛の方、床に座るのが苦手な方、座布団や椅子のご用意がございます。お気軽にお尋ね下さい。*会場内におけるトラブル、事故やケガ、盗難、紛失等につきましては、主催者は一切の責任を負いかねます。ご参加者様の安心・安全に最大限に努めてまいります。ご理解を賜りますよう宜しくお願いいたします。光明寺の書院(蓮の池を眺められます)での開催は初の試みです。海まで徒歩1分のお寺です。ワークショップ後に材木座海岸で富士山背景に沈む夕陽を眺め、優雅な時間をお過ごしいただくのもオススメです。呼吸法ヨガ指導歴13年。元プロスノーボーダー。南米ペルーのアートセラピー施設でヨガ指導2年間担当。yogah.(訳:浄化を助けるのは受け入れる、向上心を持って学ぶ、信頼して身をゆだねることが、実行のヨガである)これは“金”のように焼けば焼くほど不純物が取り除かれ純化するかのごとく、自分を信じて日常生活の中でヨガを行い浄化しましょうという意味です。純度高く2020年を過ごしてまいりましょう。ヨガはじめ新しく3人家族になった年来年始は、20年来の友人や国境越えた出会いの友人たちとワイワイ過ごしました。それにしても、子育てしてるからか、年を重ねたからか、宇宙の法則なのか...。毎日が超高速で過ぎ去りますね。いうわけで、遅くなりましたが、1月ヨガスケジュールのお知らせてす。出産後にヨガクラスを復帰できることをとても嬉しく思います。学びを深めて参ります。https://kokucheese.com/event/index/586811/・2/1(土)、15日(土)も決定です。https://kokucheese.com/event/index/588070/アートも少しずつモゾモゾ動き出してます。AMあけましておめでとうございます!2019年本当にありがとうございました。今年最後のヨガクラスで、涙がこぼれてしまうほど、感謝でいっぱいの一年となりました。大晦日は、葉山の森戸神社で大祓い儀式に参加。友人から歓びの報告や嬉しい再会など、素晴らしい日となりました。今年は、産まれて来てくれた娘と初めてのお正月。健康で寝ている姿は、未来への光。初笑い!2020年が皆さまにとって、笑顔溢れる一年になりますように。今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。残枠3名様です!優しいアーサナと呼吸法実践、体の巡りと心身の深いリラクゼーション。カラダを思いやりながら心身を整えます。軽い運動のできる服装、ヨガマットかバスタオル。(ご予約いただいた方へ場所の詳細お知らせします)お申し込み先、https://kokucheese.com/event/index/583965/ご参加のほど、心よりお待ちしております!白く雪が輝く富士山。"にて、開催されるクリスマスマーケット。6-63-1(トヨタ自動車本社工場と警察署の間、「下市場町6丁目南」交差点近くです)世界中で描いてきたアート作品をお届けします!様々な作家さんたちが集まり和気藹々と楽しくなるオープンアトリエ。私は赤ちゃんと逗子でお留守番...。してお誘いいただけて光栄です。たくさんの方々に来ていただけると嬉しいな〜。私にとっても、産後復帰初の会でした。準備段階からワクワクし、まるで旅に出る様でした。冷え込んだ雨の中、沢山の方々にご参加いただき、誠にありがとうございました!お手伝いして下さる方、フライヤーを設置ご協力店様、感謝いたします。今年のラストヨガは、12月28日葉山です。年越し蕎麦を食べるような感覚で、年末ヨガにお越し下さいませ。