このまま帰る?帰って気温が高くなった夕方に走る?それだと絶対寝てしまって結局は走らないよね?会社を出てから赤坂泉に移動するまでに葛藤。駐車場に行ったものの・・・車で菓子パンを食べているうちに眠くなりちょっと仮眠。サブ4.5を目指すからには頑張らねば。赤坂泉からR33の重信大橋~土手を河口へ向けて走るのは相当久しぶり。調べてみたら昨年の12月13日以来でした。3月半ばだというのに、今年に入って仕事後ランは初めてなんだ・・・。前から思っていますが、同じシューズであるウェーブエアロの25.5cmと26.0cmを履き比べてみると、やっぱり25.5cmのほうがしっくりきます。いうことで、26.0で走りましたが前回と今日、26.0で走ったら・・・硬い。着地が硬い感じがするし、足首周りが硬いし、つま先に無駄がある感じがするし・・・どこまでわたしの感覚が合っているのかは分かりませんがまるで違うシューズのよう。フルは26.0cmで。これ、正解だったのかなぁ・・・。11月のおかやまマラソンまでにはまたシューズを買おうかな???いえ、買おうかな?ではなくて、買わなければ。6°Cで寒かったのでしっかりウインドブレーカーも着込んでいたら、だんだん暑くなって。終了時の8時29分には・・・なんと14°C。走っている途中で8°Cも気温が上がったら、そりゃあ暑いはずだわ。9km手前の馬のところの自販機で給水。150円用意していてよかったです。それにしても平日の朝とはいえ、本当にランナーさんに会わなくなりました。次回走る予定は未定!とりあえず明日は休養日です。久しぶりのこのコース、セントラルの皆さんの朝練にいい刺激をもらえましたがお馬さんの姿が全く見えず残念でした。応援ありがとうございます。愛媛Homeお花見ジョグコメントさくらさんお疲れ様です。走れる時に走ると自然に距離稼げますよ。今日みたいな天気だったら、昼休みランしてもいいかもと思いました。昼休みランしている人いますよね。わたしは食事をするだけで全部使い切りますが。いうか、わたし昼休みじゃないし。笑(休憩は日付が変わるころ)汗だくになっても午後から支障が無ければ昼休みランもいいですね。ゆういちさんってたしかスーツでお仕事ですよね?何度もお会いしていますが、マラソン関係でしか会ったことがないからスーツのゆういちさんが想像できないです。鍵コメMさんへ♪あらあらそれは残念でしたね。子どもさんの学校が始まれば部活だなんだとまた忙しくなりますね。みんなで集まれる機会もどんどん減るでしょうし。冠婚葬祭だけになってしまうと寂しいですよね。うちも昔はわたしの祖母の家にみんなで集まっていましたがだんだん集まれなくなり、そしていとこの結婚式で久々に集合ということになりそして次はオジやオバの・・・って女姉妹はどんなに離れていても結束は強いですからね。親にも姉妹にも会いたいですよね。titleこんばんはm(__)m夜、5km程ですが、歩いてます。甘酒の販売してる自販機で休憩してます。そこは、100円ですので、ポケットにワンコイン入れてます。愛媛マラソンが、済んだらランナー減りますね。編集みたらし団子さんへ♪5km歩くとは結構な距離ですよね。歩けば1時間弱かしら?真冬は通勤途中の自販機で甘酒を買って行くのが今年のマイブームでした。本当はローソンのカフェラテが買いたいのですが手間とお金と時間の都合で、100円自販機の甘酒が定番でした。(*^^*)愛媛マラソン後、ランナーさんが減ってつまらないです。愛媛マラソンの後も黙々と走っていた女性はウィメンズに出たのかな~。老若男女問わず、ランナーと擦れ違うのはいい刺激になって好きです。どこを見ていればいいのか目線のやり場に困ることもありますけどね。家で六匹目にして初のビーグル犬2006.11.7生の小梅の記録と走った記録。