本気で痩せる情報局!40代は代謝の低下など大きな体の変化が起こる年代、今までのダイエット方法では痩せにくくなるのもそのためです。そんな40代のあなたに合ったダイエット方法や痩せるための情報、効果の期待できる商品などをご紹介しています。優光泉の詳細はこちらからどうぞ!夏に食べるそうめん!意外と高カロリーだった!?夏によく食べる物の1つがそうめん。食べれるから暑い夏にピッタリ!でも意外と高カロリーって知ってましたか?さらに、夏が終わっても意外と残ってるそうめん。実は高カロリーな食材です。手持ちのそうめんを例にとって言うと、1人分(1束)の100gで336キロカロリーとの記載が!通常、お茶碗1杯のご飯(約150g)で約250キロカロリーくらいとされているのでかなりカロリーは高いですね。見た目のヘルシーさとは違って見事に裏切ってくれてます。このカロリーだと、調子に乗ってツルツル食べているととんでもないカロリーを摂取してしまうことも!意外と注意が必要な食べ物だと言えます。あなたがもし夏バテをしてて、そうめんなら食べれるというなら話は別。暑い夏こそしっかりとカロリーを取らないと余計にしんどくて動けなくなるので、食べれる物があるなら食べておくと良いでしょう。そうめんならツルツルとのど越し良く食べれるので、夏バテなど食欲がない時にはお薦めです!要はケースバイケースでカロリーには注意すると良いでしょう。そうめんの他うどんやそばのカロリーは?で、ついでにそうめん以外の麺類、うどんやそば、ラーメンなどのカロリーもご紹介します。うどん1玉(約200g)なら約200キロカロリー程度。そば1玉(約200g)なら約250キロカロリー程度。ラーメン1玉(約200g)なら約340キロカロリー程度あくまで目安ですが、このようなカロリーになるみたい。結果、うどんが1番カロリーが低く、ついでそば、そうめん、ラーメンの順って感じ。麺類でカロリーを気にするならうどんが良いってことです。あと、うどんは消化も良いのでお薦めですね!夏が終わり、余ったそうめんはどうする?夏が終わるとあるあるなのが、そうめんが余っていること。カロリーが高いからと言って捨てるのはもったいない。結局、食べるしかないんですけどね。そうめんって1人分は1束100gですけど、茹でると意外と量が多いと思ったことはありませんか?それなら、1束を半分にして2回に分けて食べるのがお薦めです。これならカロリーも半分になるから、ダイエット中でも全然食べることができますよ。1回分のカロリーは、お茶碗1杯分のご飯よりも少なくなるので。そうめんの食べ方などはネットで調べれば色々出てきます。コメントはありません。60種類もの野菜の酵素を配合。無添加で砂糖不使用、120種類の酵素を配合。美容成分も配合していますが値段がチョイ高め!3位:ベルタ酵素2014年度売上NO.1!酵素数も165種類とダントツに多い。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目ですコメントお名前*メールアドレス*ウェブサイト下記の空欄を埋めて下さい。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。痩せたい痩せたい言う人ほど何もやってない事実!高タンパク低カロリーな鳥の胸肉を美味しく頂く方法!サブコンテンツ運営者のプロフィール40代ダイエッターのかずみんです。アラフォーによるアラフォーのためのダイエット情報をお届けしています!実際に購入したダイエット商品のレビューなどもしていくつもりなので参考になれば幸いです。Reserved.このページの先頭へ。