浮かぶ方法すイエんサーガールズの二人が、水面であおむけになってプカプカ浮かぶことに挑みました。泳ぎが苦手なあなたでも大丈夫!だって、挑戦した二人もまったく泳げなかったのですから。●アゴをあげる●後ろに歩く●足をパタパタ動かすアゴをあげるポイントは、アゴをあげて“あえて頭を水の中に沈める”ようにすることです。そもそも、物を水に沈めると、物には押し上げる力が働きます。水が苦手な人は、頭が水につからないように、アゴを引いてしまいがちです。すると、頭は重いので水に沈んでしまいます。↓そこで、あえてアゴをあげて頭を水に沈めると、顔が水面に出た状態で、重い頭を浮かせることができるのです。水中で後ろに歩く浅いプールならば、アゴをあげるだけ浮くことができます。深いプールでは、水中で立っている状態から、体を横にしてあおむけの姿勢にならなければなりません。水が苦手な人にとっては一苦労です。そこでオススメするのが「後ろに歩く」です。後ろに歩くと水の流れを受けます。すると体は少しずつななめになります。実は、この体勢と水の流れによって、体を上に押し上げる力が生まれるのです。(「揚力(ようりょく)」といいます。)この力によって、体が横になり、無理なく浮くことができるのです。足をパタパタ動かす後ろに歩くことで、無理なく体を浮かばせることができます。そこで足をパタパタ動かします。すると、水の流れを受け続けることができ、体を上に押し上げる力を保つことができるのです。番組楽しく拝見しました。私は、10年以上前から落水時の安全確保として「背浮き」の指導・普及に取組んでいます。私どもの指導方法では、「呼吸による浮力確保、浮心と重心のバランス」を重視し、ほう助者(バディ)や浮き具(ペットボトルなど)による導入から、補助なしの背浮きの完成を行います。今回番組で紹介された内村さんの「後ろ歩きによる揚力利用」は、大変面白い導入として驚きました。実際の小学校での指導では、プール面積と参加人数の関係などから実施が難しい面がありますが、少人数の教室では私も使ってみたいと思います。今後も、楽しくてためになる番組をお願いします。匿名さっそく、実践します。すげえプール始めたばかりの年少の子どもが夢中になって見てました。翌週分は録画して何度も繰り返しみてます。このプールシリーズを再放送していただきたいです。ママ今日初めてプールシリーズ2回目見ました。浮くこともできません。出てきました!将来子供が水泳選手になりたいと言ってます。息子と実践してみます。今日、背泳ぎテストがあるんですけど、なんもおよげてないままです。・・少しでも、タメになればと思います。