うつ病によって起こる睡眠障害がつらいぜツイート8シェアはてブLINEPocketどうも、ほっしーです。うつになってから薬を飲みはじめて、副作用もあるんでしょうけど明らかに睡眠に障害が起きてます(笑)普通は不眠だけってパターンが多いらしいんですけど、過眠もあるんですよねぇ...めちゃくちゃやっかいだ。ほとんどのうつの人は不眠を訴えます。くに目が覚めてしまう「早朝覚醒」、ぐっすり眠れない「熟眠障害」を併せて訴えることが多くみられます。寝つきは比較的良い場合もありますが、入眠困難を訴えることも少なくありません。寝すぎてしまう「睡眠過多」もみられますが、不眠に比べれば、圧倒的に少数派です。引用:「うつ」かもしれない女性ほとんどのうつ病人が不眠を訴えるって...具体的にはどれぐらいなの?うつ病でよく見られる身体症状は体全体に及ぶ。頭痛・頭重は48~89%、便秘・下痢は42~76%、疲労・倦怠感は54~92%、睡眠障害は82~100%の患者に表れている。(@hossy_fe_ap)2017年3月27日82〜100%の患者が睡眠障害に悩まされている...。全員やんけ!wなので、眠れなくて困っているのはうつ病人万国共通の問題...w今回は私が実際に試している不眠と過眠の対処法について書いていきます。専門家の書いた本では、冬季うつ病や非定型うつは、不眠ではなく過眠が起こると書いてありました。大うつ病の中には、メランコリー型とは異なるタイプのうつ病がある。過眠や過食、体重増加が見られる「非定型うつ病」、ある季節(多くは、秋か冬)にだけうつ状態が見られる「季節性うつ病」である。過眠の対策は簡単です。寝て時期が過ぎるのを待つしかない。寝ないという対策もありです。星野さんは双極性障害も持っているんですから、躁転する恐れがあります。