『急に暑くなる日に注意』ツイート3急に暑くなる日に注意しましょう。熱中症は、例年、梅雨入り前の5月頃から発生し、梅雨明けの7月下旬から8月上旬に多発する傾向があります。人間が上手に発汗できるようになるには暑さへの慣れが必要です。暑い環境下での運動や作業を始めてから3~4日経つと、汗をかくための自律神経の反応が速くなって、人間は体温の上昇を防ぐのが、上手になってきます。3~4週間経つと、汗に無駄な塩分を出さないように、なり、熱けいれんや塩分欠乏によるその他の症状が生じるのを防ぎます。このようなことから、急に暑くなった日に屋外で過ごした人や、久しぶりに暑い環境で活動した人、涼しい地域から合う意地域へ旅行した人は、熱中症になりやすいでしょう。急な暑さの時は無理せず、徐々に暑さに慣れるように工夫しましょう。暑さ指数(WBGT)とは関連する記事2020年7月22日は大暑(たいしょ)です。2020年5月20日は小満(しょうまん)です。2019年7月23日は大暑(たいしょ)です。2019年5月21日は小満(しょうまん)です。2018年7月23日は大暑(たいしょ)です。2018年5月21日は小満(しょうまん)です。