昨日はメディオをしようと用意していたが何故か前輪がパンクしていた。前輪だけ週末用のゾンダに交換した。時間がないので20分インターバルとした。インターバルはキツイけど、退屈ではない。心拍数を指標にしていたけど、心拍数は遅れて上がってくるのでインターバル終了後に速度ベースに変更した。パンクしたタイヤは仕事の昼休みに修理しようと車に積んで出社した。昼休みにみたらどこがパンクしているかわからなかった。元に戻して空気を入れてみた。会社の帰りにチェックしたらやっぱり空気が抜けていた。家に帰って、空気を入れて水に浸けてみたらようやく穴を発見。最初は小さかった穴も、直ぐに大きくなった。パッチを当てて修理したけどチューブが劣化してるかも。手持ちはRairしかなく、通勤用には勿体無いので頑丈なチューブは買っとかなあかんな。3+3CS初級サイクリングに参加してきました月別アーカイブはてなブログをはじめよう!Wisezeroさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。