コンブチャkirara【ファスティング1日の効果・ダイエット食品別】どれが一番痩せる?結果と検証報告!ツイートシェアGoogle+はてブPocketより高い減量効果を求める為に、ファスティング(断食)でダイエットを実践する方が多いです。1日1食~2食の食事とダイエット食品とを置き換える置き換えダイエットと違い、ファスティングは1日すべての食事をダイエット食品と置き換えます。その為、あまり腹持ちのよくないダイエット食品でファスティングダイエットを実践すると、空腹感に襲われたった1日間の期間でも大変つらくしんどいダイエットになってしまいます。置き換えダイエットやファスティングダイエットには、ドリンク系ダイエット食品を飲用する方が多いですが、その種類は様々です。その他感じられた効果などを検証してみました!!ファスティングダイエットを空腹感を感じずできるだけ楽に実践してみたい。・コンブチャ...コンブチャクレンズ・食べるタイプのダイエット食品...TOKYOスイーツダイエットどの商品も1度は聞いたことがある人気の商品だと思います。選んだ理由は知名度が高くダイエット実践者が多い、口コミでも高評価の商品でファスティングダイエットを実践することで、これまでファスティングダイエットを避けていた方も躊躇なく実践できるんじゃないかと思ったからです。今回の食品別1日ファスティングダイエットは、約半年間という長い期間を使って実践してみました。1カ月に1回のファスティングペースですね。その理由として、体調面や健康面の考慮と立て続けに短期間で何度もファスティングをすると減量効果が低くなったり、検証分析ができにくいことを考慮しました。1日の朝食、昼食、夕食をダイエット食品と置き換えましたが、それ以外に口にしたのは、お茶、水(ミネラルウォーター)のみです。・空腹感に襲われないか...・辛くないか...ですよね??たった1日間のファスティングでもやはり空腹感に襲われ、辛い思いをしたらダイエット自体が嫌いになり、今後ダイエットチャレンジする気が失せてしまう恐れがあります。ファスティングダイエットが無事終了しても、解放された感から暴飲暴食に走ってしまい、せっかく痩せた身体が無残にリバウンドしてしまう...ということもダイエットあるあるです。ファスティングダイエットを始める前は、たった1日間の短い期間であっても、準備期間を作り、終了後の回復食をどうするかなどの計画を立てるようにしましょう。ファスティング実践前の準備期間...ファスティング前日には、油物を控えヘルシーな食べ物を腹八分目くらいまでに食べる。お酒やアルコール類は控える。昼...お粥、卵焼き、ベーコン、サラダ夜...ご飯、シーチキン炒め、焼き魚、味噌汁、サラダ...という風に、簡単に計画を立てておくといいでしょう。ファスティング中でも30分ほどの軽い運動(ウォーキン、ストレッチなど)をすることで、減量効果をアップすることができます。ファスティング期間中に運動もする場合は、計画にもきちんと入れておきましょう。ダイエットシェイク(ヘルシーバンク)で1日ファスティング効果は?1日間のファスティングダイエットの結果、ヘルシーバンクでの実践では、マイナス600グラムの減量効果でした!ダイエット=シェイクはきっても切れない仲といえるくらい、昔からのダイエット食品というイメージがあります。誰でもおいしく飲めるのに低カロリーなので初心者の方も実践できやすいのが人気の秘訣ですね!!また味が豊富なのも特徴です★1日3食、それぞれお好みの味で実践しました。ダイエットスムージー(ミネラル酵素スムージー)で1日ファスティング効果は?1日間のファスティングダイエットの結果、ミネラル酵素スムージーでの実践では、マイナス1キロの減量効果でした!ダイエットの定番になりつつある、スムージー。フルーツと野菜がバランスよく配合されていて酵素もたっぷり!栄養不足を補うためにも飲む方が多いようです。このミネラル酵素スムージーは、名前のとおりミネラル、酵素がふんだんに配合されているので、健康的にも美容的にも効果が期待できます。青汁(めっちゃぜいたくフルーツ青汁)で1日ファスティング効果は?1日間のファスティングダイエットの結果、めっちゃぜいたくフルーツ青汁での実践では、マイナス800グラムの減量効果でした!めっちゃぜいたくフルーツ青汁は、あのぺこ&りゅうちぇるのペコちゃんが10キロの減量に成功したとして宣伝している青汁で、今でも大人気の商品となっています。青汁と聞いて、まずいというイメージは昔からありますが、最近の青汁は飲みやすく美味しく改良されています。酵素ドリンクはそもそもファスティングをする為に誕生した商品といっても過言ではありません。́Д`)コンブチャ(コンブチャクレンズ)で1日ファスティング効果は?1日間のファスティングダイエットの結果、コンブチャクレンズでの実践では、マイナス1.3キロの減量効果でした!酵素ドリンクの次にくるのはコンブチャだと言われています。その中でも芸能人がこぞってSNSで紹介したり、テレビで紹介したりして断トツ人気なのがこのコンブチャクレンズです。コンブチャって何?って感じですがあの渋い昆布茶ではなく日本でも40年前に流行った紅茶キノコの事で、モンゴル発祥の発酵飲料です。食べるタイプのダイエット食品(TOKYOスイーツダイエット)1日ファスティング効果は?1日間のファスティングダイエットの結果、TOKYOスイーツダイエットでの実践では、マイナス1.3キロの減量効果でした!TOKYOスイーツダイエットは、ダイエット中に厳禁な甘いものやスイーツを食べたい!!というワガママな気持ちを解消するために生まれたといっても過言ではないダイエット食品です。酵素やミネラル、ビタミンなどがたっぷり配合されていて、栄養を補うだけでなく健康面、美容面にもよくそしてなにより甘くて美味しい!!スイーツを食べながらダイエットを実践できるという夢のようなダイエット食品です。ドリンク系ダイエット食品と違い、食べるタイプなので腹持ちも断トツ1位で満腹感が凄くありました。TOKYOスイーツダイエットは、味が3種類あるのでファスティング中はお好みの味をチョイスして食べていました。1日ファスティングダイエットで減量以外の効果は?食品別の1日のファスティングダイエットでは、すべての商品で多少差はあるものの減量に見事成功しました。『確実にこんな効果があった!!』というのはありませんでした。減量以外で便秘が解消して快便になった、ファンデーションのノリが良くなったなどの効果は長期的なダイエット方法で感じられるようですね。各食品で行ったファスティングでは副作用や好転反応と言われる体調の不良は一切感じられませんでした。コンブチャクレンズ、TOKYOスイーツダイエットでした。おすすめダイエット食品はコレ!】シェイク、スムージー、青汁、コンブチャ、酵素ドリンク、チラコイド!【コンブチャマナ1日ファスティングダイエット実践!】断食で減量効果はあった?【コンブチャクレンズ1日ファスティングダイエット効果とやり方】減量効果の結果は?【ファスティングダイエット(断食)いつ実践すると効果あり?】生理の周期で減量効果に差が出る!【ファスティングダイエット(断食)には美容効果も!】健康面にも効果バッチリの理由は酵素?【スポンサードリンク】コンブチャコンブチャクレンズ口コミ本音ファスティングダイエット置き換え・ファスティングダイエットのコラム1日1日間ダイエットダイエット食品ファスティング効果品種検証結果ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedly【コンブチャクレンズ味の種類・おすすめの割り方や飲み方は?】美味しい?不味い?豆乳はダメ?【危険!】コンブチャクレンズ痩せない口コミ商法やトラブルを暴く!効果は本当なの?RECOMMENDこちらの記事も人気です。