『愛してるよ』と抱きしめたい、『愛してるよ』と抱きしめられたい。BlogプロフィールProfile講演・執筆依頼Lectureお問合せContactHOME井上直哉プロフィール『愛してるよ』と抱きしめたい、『愛してるよ』と抱きしめられたい。『愛してるよ』と抱きしめたい、『愛してるよ』と抱きしめられたい。井上直哉(心理アドバイザー)現実的なスピリチュアルをモットーに、日頃の生活で感じている気付きや学びを、ブログで紹介しています。心をポジティブにして、オーラを輝かせるためのメンタルヘルスセミナー『心を癒す魔法の言葉®』を、世界中の人に伝えることを人生の使命として活動中。スピリチュアルなオーラ診断も人気があります。2020年1月16日こんにちは。今回はちょっと番外編です。以前からブログのプロフィールとは別に、自分自身について書いておきたいな、そんな風に思っていました。ブログでは、オーラ診断について書いたり、心の仕組みやセラピーについてなど、話したりもしていきます。私自身がどのように、自分に向き合って来たか、このブログでは書いていませんでした。今回の内容はもう10年近く前、私が心理療法を主体としたセッションを中心に行っていた頃に、自分の問題について書いていたものです。よろしければご覧ください。心から自分を愛すること自分の心の停滞期を越えてここから。みなさんお久しぶりです。何も無かったように、またブログを書き出していますが、長い間ご無沙汰いたしました。正直に言うと、少し停滞期に入っていました。停滞期と言ってもそんなに重たいものではないのですが、ちょっとブログは書く気にならないって、そんな風に感じていました。心の停滞期と向き合ってきた結果なんとなく書き出したものは在ったのですが、やはり途中で少し疲れ気味で、筆が進まないので、今は書きたいときではないんだなって、そんな気持ちに浸っていました。実は自分でいろいろと対処して、何度か気持ちが復活したのですが、どうしてもすぐに停滞気味になっていました。意外と深いかなって思いながら、自然の成り行きにませて、少し停滞気分を味わいながら、その問題が明確になってくるのを待ってみました。その結果としては、今は自己セラピーでとてもすっきりと落ち着いています。病んでいたかもしれない私の幼いころ本当はこの問題に関しては、私自身のプライベートとなことなので、ちょっと気が引けたのです。自然と話してみる気持ちにもなりましたので、長くなるかもしれませんが、お話ししてみましょう。私がこの問題について、自分の子供の頃のことついて、改めて思いを巡らせるようになったのは、私の息子が小学生になってからでした。息子は今年の4月で4年生ですから、(現在は大学生)3年前ぐらいからですね。ある日、子供が宿題をしているのをみて、ふっと思ったんです。<井上>(へ~すごい。まじめに宿題をやって行くんだ。)そう思って、そう言えば自分の子供の頃は、どんな子だったかなと振り返ってみると、もしかしたら私は、少し病んでいたのかもしれないっと思いました。小学校のころ、私はほとんど宿題をやりませんでした。宿題忘れと、忘れ物の常習犯で、まともに教科書や宿題を持って、学校に行きませんでした。毎日のように放課後学校に残って、夕日が落ちるまで、罰の漢字書き取りをやらされていました。忘れ物については、幸いにも1歳上には兄がいて、2歳下には妹がいましたから、休み時間にどちらかに借りに行けば間に合ったのです。休み時間になると、兄弟のクラスに、忘れ物を借りに行っていました。学校に登校して、自分の机に教科書やノートを入れようとしても、中に入らないのです。机の中半分ぐらいは、毎日のように配布されていたプリントが、グチャグチャに詰め込まれて、ゴミ箱さながらでした。プリントをまったく家に持って帰らなかったのです。習い事と言う習い事はことごとく続かずに、2、3ヶ月通えれば良いほうで、ほとんどは1ヶ月たたないうちに、辞めていたように思います。何をやっても続けることが出来ませんでした。朝起きが苦手で、いつも兄弟の中では最後に布団を引き剥がされて、「いい加減におきなさい!」と、怒鳴られながら起きていました。ほとんど毎日、口内炎に悩まされて、口内炎が無いときが珍しいぐらいでした。時には口の中に5つもの口内炎が出来て、学校給食が食べれなかったので、お粥を煮込んだスープをお弁当に持って、学校に行っていました。中学まで癖の指しゃぶりが取れないあるとき鼻水が止まらなくなり、不思議に思った母が耳鼻科につれて行くと、鼻の奥に綿毛がいっぱい詰まっていたのです。耳鼻科の先生が驚くぐらいに。毎日毛布を抱えて、一人で指しゃぶりをしていたのです。その指を口に入れる癖が中学まで取れなくて、困り果てた母は、指に薬を塗ってみたり、バンソコを張ってみたり、色々やりました。今でも中学の校舎前で、親指に張られたバンソコを眺めている、そんな自分の姿が思い浮かびます。結局は気が付けば、いつの間にか止めていたのですが・・・。幼いころはそんな自分が普通だった母の口癖では、私は一人遊びが得意で、玩具を渡しておけば、何も言わずに一人で遊んでいたそうです。兄がハシカで高熱を出したときも、私はいつもどおり一人で遊んでいたので、母は「この子はハシカに掛かっていない、大丈夫」と、兄の看病に専念していました。して振り返ってみると、部屋の片隅で私が引き付けを起こして、倒れていたそうです。この仕事を始めて、自分の子供を見ながら、自分の子供時代を振り返ってみると、ある意味私は少し病んでいたかもしれない。その頃にはそれが自分自身で、そんな自分をどうにもしようがありませんでした。自分はそういうものなんだって思っていましたし、両親もこの子はそういう子なんだって、特に不思議に思っていなかったようです。「愛してるよ」の言葉に秘められた真意ですがそんな私が、成長して大人になり家族を持つと私の口からある言葉が頻繁にでてきました。それは「愛してるよ」です。妻にも子供たちにも、それがまるで挨拶であるかのように、ことある毎に「愛してるよ」って言うのです。抱きしめたい気持ちになって、思わず妻も子もかまわず抱きしめていたりするのです。「愛してるよ」って言いながら。「愛してるよ」と言える幸せよく考えてみると、私の両親が「愛してるよ」って言ったことは、一度もありませんでした。私の口からはとても自然に、その言葉が出てきていたのです。子供が成長するまで、それが普通だと思っていました。自分の内から沸きあがってくる、その気持ちに疑問を持たずに、「愛してるよ」って言うことが、幸せなことだって思っていました。強い衝動としての「愛してるよ」ですが、誰しもがじっくりと抱きしめられている時間を持って、生活しているわけではありません。気が付けばこの気持ちと行動が、相手にとって負担になっている事実があり、そして私の中では、その気持ちを受け入れてもらえない、そんなもどかしさがつのりました。その気持ちが、苛立ちや怒りに変わるのには、さほど多くの時間は必要ありませんでした。なって初めて、その内側から湧き上がってくる「愛してるよ」っという気持ちが、とても強い衝動的なものであることに気付きました。私はその気持ちを取り除くことにしたのです。解っていたから「愛してるよ」も癒してきた自分の中で湧き上がってくる衝動を、切なさを、その都度その気持ちに向き合いながら、少しずつ軽くしていきました。それとともに、私の口からは「愛してるよ」っという言葉が消え、抱きしめたくなることも減り、最近ではほとんど出てこなくなりました。私はずっと、その気持ちは自分が子供の頃に本当は「寂しかった」から、それで出てくるものだって、そう思っていました。思うことでかなりの気持ちが楽になり、衝動的な気持ちが出てくることも、切なさが出てくることも減っていたからです。今回の停滞期はまさにその問題が原因でした。最初は明確になりませんでしたが、じっくりと心の中をのぞいてみると、やっぱり「愛してるよ」って言いたくてしょうがなくて、抱きしめたくてしょうがない気持ちがまだあるのです。それを無意識に我慢していたことが、その停滞の原因でした。「愛してるよ」という言葉の真意その気持ちが残っていることに気付いて、私は改めてその気持ちを見ていきました。「愛してるよ」って言って、ぎゅーって抱きしめたくなる気持ちを、そしてその気持ちを見ていくことで、私は初めて気付きました。実は「愛してるよ」って言って、ぎゅーって抱きしめたいんじゃなくて。「愛してるよ」って言われて、ぎゅーって抱きしめられたいと思っている子供の自分が居ることに。自分は、自分にしてほしいと思っていることを、家族にしていたんだって。「愛してるよ」って、いっぱい言ってほしかったんだなって。そのことに気付いたとき、初めて周囲の人ではなく、自分の中の幼い自分に対して、「愛してるよ」って言ってあげる必要があることを知りました。そんな自分の中の子供の自分に対して、心からいとおしいと思い。「愛してるよ」と言てあげれたとき、私の中に在ったあの強い衝動は、氷が溶けて行くかのように、静かに消え去っていきました。心から自分を愛すること私はセラピーを通して、親が子に対してとる行動には、私たちが周囲に対して取る行動には、2種類のものがあることを知っていました。1つは自分がされてとても悲しかったこと。1つは、自分がして欲しかったことです。実際に自分が無意識にしていることの中にある、その気持ちにはなかなか気付くことが出来ないでいました。在ると解っていながらずっと引きずっていたのです。今回改めてその行動の源となる、自分が本当に求めていたものに気付けたとき、私はその行動とともに、その傷を手放し、心からそんな自分をいとおしいと、愛すことが出来ました。私たちが停滞期と呼ぶ期間は、私たち自身の中で、何らかの問題を解消していくための、自分自身のある側面に気付くための、とても大切な時間です。停滞期と感じているとき、私たちは無意識に自分の中で、問題が浮上していることに気付いています。現実が思うように行っていないことに、自分が自然体でいられないことに、何かにエネルギーを費やして疲れていることに。一人で心と向き合って、周囲からの影響を一旦閉ざして、一人で休んでいたいと感じるのです。落ち着いて自分自身の心の中を見つめて、本当の自分らしさを確認するために、内にこもるのです。自分を愛することの大切さ感情を解放して、本当の自分の気持ちに気付いていく。そのとき初めて、私たちは心から自分をいとおしいと思い、自然と愛することが出来るのかもしれません。その結果、より自分らしい存在として、より自由な存在として、生まれ変わることが、成長を遂げることが、出来るのかもしれません。井上直哉のオフィシャルブログをご覧いただき、ありがとうございます。ブログをご覧いただいたあなたに、こちらの特別なレポートを無料でプレゼントします。簡単に使うことが出来る実践的な方法です。お金に関するオーラ診断から垣間見えた過去の記憶とは?私たちが無意識に持っているお金に関するブロックが見えてきます。井上直哉プロフィールプロフィールメンタルヘルス子育て実体験<検索noindex>この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブ2送るPocketfeedly3悩みをお持ちで、心の癒しと成長を望まれる方へ落ち込みや悩みなど、心の問題を癒し改善することは、あなたが思いつめているほど難しいことではありません。あなたの心が癒されることで、周囲の人間関係にも自然と変化が起こり、もっと安心して自分らしく、人生を生きれるようになります。ポイントは心理的に正しいやり方で、自分の心の改善に取り組むことです。このレポートをご覧になってみてください。お役に立つことでしょう。現実的なスピリチュアルをモットーに、日頃の生活で感じている気付きや学びを、ブログで紹介しています。心をポジティブにして、オーラを輝かせるためのメンタルヘルスセミナー『心を癒す魔法の言葉®』を、世界中の人に伝えることを人生の使命として活動中。スピリチュアルなオーラ診断も人気があります。⇒FaceBookで井上の日常を配信しています。⇒子育てや日記など井上のプライベート記事。⇒ダウンロードすると天然コラムも配信します。⇒ブログの専門家サイトで紹介されました。1989年大学に進学中に独自に体外離脱の研究を行い、自ら離脱体験をもつ。医療機器メーカーに就職後、2001年に心理療法家として独立。3,000人以上のセラピー実績を持ち、年間20回以上のセミナーを全国で開催。2010年に株式会社ヒーリングアースを設立。現在では経営の傍ら個人セッション及びセミナーをこなしながら執筆活動に励む。スピリチュアルな気付きを紹介するオフィシャルブログは年間300万人が訪れ、メルマガコラムも人気。妻と子供と藤の花が大好きな家庭人。お休みの日は、会津の自然の中をドライブしたり、日帰り温泉に行ったり、神社巡りや花巡りをしています。料理も始めて、ブリ大根や、ペペロンチーノ、餡かけチャーハンがお気に入り。好きな食べ物は、粒あん、こずゆ、パスタ、レギュラーコーヒーなどなど。学生時代から器械体操、アーチェリー、柔道を経験して、最近は健康維持に市民プールに通っています。夜には瞑想しながらまったり過ごすのが好きです。こちらをご覧ください。※記事内の相談実例などは、守秘義務の観点から一部を改編して紹介しています。※掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。配信中!ご登録いただくとメールでコラムをお届けします。人生の価値〜ありがとう。EarthはYahooショッピングに出店しています。Reserved.ブログをご覧いただきありがとうございました!読者のみなさんに無料レポートをプレゼントしています。『人間関係を劇的に癒す方法』すぐ出来る人間関係の改善法で、e-Bookなのでスマホやパソコンで、すぐにご覧いただけます。́▽`*)無料レポートをダウンロード。