前回の続き目の使いすぎと婦人病の関係については前回の記事に詳しく書いていますので、ご覧下さいませ。柏市在住)1日中パソコン作業と帰宅後はスマホで友人とLINEのやり取り。寝るまでずーっと液晶画面を見続けています。頭部や顔を触診すると、目に関係する部位の多くに筋肉の癒着や骨のズレが見られました。前回お話しましたが、目の使いすぎは骨盤の動きを悪くします。言って、仕事を辞める訳にはいかないので、目や頭、肩首周りの緊張や疲れは「その日のうちに取る!緩和する!」ことを心掛けて欲しいです。腱引き我孫子道場では、腱引きの施術と合わせてご自分で出来るセルフケア(ストレッチや体操、セルフケアグッズの紹介など)をご指導しています。おからだのことでお悩みの方はあきらめないで是非「腱引き我孫子道場」にご相談下さい。☆眼精疲労にも効果的「首と肩のストレッチ」☆1首を右に倒し2右肩を上に持ち上げる。3次に首を左に倒して右肩を下に下げていく。この時右側の首筋が伸びているのを感じ取ることが大事。腰の痛みを解消ご予約・お問い合わせ◎ご予約・お問い合わせご予約・お問い合わせはお気軽にお電話ください。abikodojo@gmail.com※落合がご予約、お問い合わせを承ります。※施術対応中は留守番電話にご希望の日時、電話番号、お名前をお話ください。折り返しこちらからお電話いたします。※当日のご予約はご希望の時間が取れないこともございます。