健康に関するいろんな話題をまとめていますお問い合わせ管理人が飲んでるサプリとその他レビュー!私はスピルリナ・アミノ酸を飲んでます。カゼをひきやすい方、疲れがとれにくい方は参考にしてみて下さい。サプリは?俳優・男性タレント俳優の中尾彬さんと池波志乃さんご夫妻は果物を好んで食べます。中尾さんは果物を搾ったジュースを朝一番に飲みます。使う果物は場所や季節によって変わります。沖縄であればタンカン、春だったらキヨミオレンジ、といった具合です。池波さんはリンゴが大好きで、毎朝食べます。本人いわく365日食べているそうです。反面、炭水化物は一日一食しか食べません。それも雑穀米で、ブームになる前から食べているそうです。池波さんは料理が非常に得意で、和食、中華、イタリアンなど何でもOKです。作る際には「お品書き」を書き、一品ずつ出てくるという懲りようです。中尾さんは、自らが食したものをメモする「食ノート」を10年以上もつけており、池波さんが献立を立てるときの参考になっています。中尾さんは朝からおにぎりかサンドイッチを食べます。エネルギー源がないと仕事がうまくいかないのです。仕事現場で出るロケ弁当などは好きではありません。中尾さんは「ソバなどのあっさりしたものばかりでは発想が乏しくなる」と考えており、肉も食べます。お酒も好きで、ビール、ワイン、焼酎など料理に合わせてなんでもイケます。いっても、「ほどよく酔う」程度にしか飲みません。中尾・池波夫妻は食事から十分に栄養を摂るよう心がけているので、サプリメントの類は利用しないそうです。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。健康への試行錯誤シェアTOPへ。