「そらのスキンケア」スマートフォン専用ページを表示フェイスリフトアップ狙うなら「パオ」がおすすめ!2020年01月11日サン●リーがフェイスライン「劇的に上がる!」とドリンクの宣伝を展開してる。年齢で重力方向に下がった顔のラインをそう簡単に持ち上げることなどできない。最近は高額な美容グッズが売れているらしいけど、3万円前後する美容ローラーも話題。ヒカ●ンもYouTubeで宣伝してた!顔のたるみ、しわが気になるなら、栄養の見直しと顔の筋肉のトレーニングが必要。わたしが重視しているのは、タンパク質とビタミンCの十分な補給。コラーゲンドリンクを飲んでも、口から入ったものは顔だけに到達するわけでなく全身にばらまかれてしまう。体の組織をつくる原料である「タンパク質」は毎日たっぷり必要。食事で肉や魚や卵をしっかり摂ることも基本だが、プロテインの利用も欠かせない。タンパク質とビタミンCが足りていないとコラーゲンが不足して、顔もたるんだり、艶が無くなったりするわけ。ビタミンCを十分に摂るのって意外にたいへん。新鮮な野菜や果物を食べないととれない。外食やコンビニのサラダなどで野菜を摂ったつもりでも、冷凍野菜が使われていたり、鮮度が悪いからビタミンCがあまり含まれていない。余談ですが、喫煙やストレス、加工食品の多食などでもビタミンCは消耗してしまう。いま、スーパーに行っても野菜や果物がひじょうに高いと感じる。手が出ないという方もいるかもしれない。お菓子買うんだったら、リンゴとかグレープフルーツとか買った方が肌のためだと思う。40代50代となると、肌のハリが無くなってきたと感じるひとも多いだろうと思う。わたしも鏡をみるたび「気をつけなきゃ!」と言い聞かせている。ハリを保って、たるまないようにするには、筋肉を鍛えることだ。マッサージではだめ(だから、美容ローラーもどうか?と思う)。結局やるのを忘れちゃうんですよね。体でも同じなんだけれど、トレーニングが続く秘訣は「道具」を持つことです。顔の筋肉を鍛えるにはこの「パオ」がおすすめです。参考)ほうれい線、フェイスライン、口角など、気になる口元の年齢サインには筋肉トレーニングが必要。中央のマウスピースを口でくわえてリズミカルに首を振るだけで、両端のウエイトが上下に大きくスウィング。物理学と人間工学を追求し、口まわりの筋肉を効果的に鍛えるために開発された話題のフィットネスアイテムです。これからは、なんについても言えることですが「無駄なところにはお金を使わない。有効なところに使う」ということが重要になってきていると思います。宣伝に乗せられないことも大事ですね。29バックナンバー2020年02月52020年01月92019年12月62019年11月22019年09月22019年07月12019年06月12019年05月32019年04月32019年02月62019年01月72018年12月12018年11月32018年10月72018年09月122018年08月32018年07月72018年06月22018年05月82018年04月6QRコードこちらのQRコードを、スマートフォン・携帯電話にて読みとることで、端末からこのブログにアクセスすることができます。reserved.ページの先頭に戻る。