播磨中央公园の特设コース(1周5km。1.5kmは1周600m)を周回。参加赏コメント10Kmの部に参加しました。スタートは10时20分、受付はスタートの30分前までです。会场に9时顷に着きました。20Kmの部は8时30分にスタートしていました。天気は昙り时々雨、気温は低めでしたが走行中は暑くて水を被りました。驻车は第一驻车场、会场まで道路を挟んで约50mです。コースは5Kmの周回、结构アッフダウンがあります。记録、57分34秒、年代别3位(5人完走、9名エントリー中)6月の末から走っていないので1时间を目标にゆっくりスタートしました。今年2月に走った「ランニングハイin播磨中央公园」と同じコースです。レース中は雨は止んでいました。2Kmほど走ると息が上がってペースダウンです。3Km付近の上り坂はゆっくり走りました。1周目は28分5秒(2月は26分30秒)で通过しました。2周目も苦しくてペースが上がりません。10时50分にスタートした5Kmのランナーが続々と抜いていきます。3Km过ぎの给水で少し歩いてなんとかゴールにたどり着きました。