大洗苫小牧航路(福島県沖)ニュージーランド北島沖のプア・ナイツ諸島のみで繁殖し、非繁殖期には、北太平洋の広い範囲に分布する。日本では、1976年、金華山沖で確認されたのが初記録らしい。主として秋に、北海道航路で見られることが多く、時には大きな群れが見られることもある。オオミズナギドリよりも小さく、ハシボソミズナギドリ大。翼上面に特徴的なM字型の模様が出る。オオミズナギドリの幼鳥にも同様の模様が出ることがあるが、本種は頭から後頸にかけて黒色であるところが異なる。ミズナギドリの仲間でもとりわけ美しく、私にとっても憧れの鳥でした。今回の航路で、都合4羽見られたようですが、じっくり見られたのは最後の1羽。小雨模様の午後4:15ごろのことです。明るさから言ってもぎりぎりのタイミングで現れた個体でした。これを見逃していたら、きっと悔いが残ったと思います。