doリストを作って、次にすることは「行動」ではありません!やることを全部書き出す。見落としがちな大切なことは書き出したこと全部をやろうとしない!!こと。これ、わたしもやりがちなんですがやることを全部書き出すとなんだか全部やりたくなってきちゃうのですよね...。自分の為に使える時間は本当に限られたものです。その中で、あれもこれも全部やろう!はなかなか難しいものです。「やらなくて済むのでは?」を考えてみて下さい。以前は私はガーデンニングをやめました。「ガーデニング休止」おかげで朝夕の「水まきをしなきゃ」という焦りやお手入れが至らず植物を枯らしてしまう罪悪感や自己嫌悪から解放されることができました。(余談ですが...「朝の水まきに時間がかかって...」と困っている方は管理する鉢数を厳選するだけでもかなり効果があるかと思います。)自分が何をすべきか迷ったらまず書き出す!!それができたらやみくもにとりかかる前にやらなくてもいいことはないのかという視点でも一度考えてみて下さい。これ整理も一緒ですね!収納から一度全部モノを出したら今の自分に不要なモノは取り除いて自分にとって大切な選ばれたモノだけを収納に戻しますよね。