先日、早口でしゃべる人の動画を見たら頭痛がしてきて、「そっかー早口な会話って疲れるんだなあ」と自分のことをひとつ理解できました。自分がダメだから人付き合いが疲れるし苦手なんだと、自分を責めたり、自分はばっちり理解できます!って見栄を張っていると、いつまでも自分責めの人付き合いから抜け出せません。他人が褒められると面白くない!そんなときは...誰かが褒められているとおもしろくなくて、その人の欠点を探してしまう。フン!って思っている自分自身が、器が小さくて嫌だなあって思う。のりこ愛想笑いばかりしてる自分が嫌い!と思ったらあなたは今日愛想笑いを何回しましたか?人見知りさんはおそらく愛想笑いの頻度も多いと思います。愛想笑いばっかりしている自分が嫌だなあーって思ったりして。意見が言えて自分を持っている人は愛想笑いをしないからうらやましい。【もしかして退屈?】あくびをされて不安になったら自分が喋っているときに、相手があくびをすることってありますよね。こんなとき、「自分と居るのが嫌なのかな」とか「一緒にいても退屈なんだ」ってつい思ってしまいませんか?相手のあくび=自分のせいだ、と自分とくっつけて考えてしまうのですね。些細なことで傷ついて落ち込む自分のことを”なんでこれ位のことでこんなに落ち込んでるんだろう...自分て弱いなあ。【本当に?】自分は冗談が通じない、つまらない人間だ。そんなニュアンスで...。して、自分は冗談が通じないダメ人間だって落ち込んで...。もじ子レジで人の目が気になってしんどい!どうしたら?2スーパーやコンビニのレジに並んでいる最中、すごく人の目が気になってしまって、特に後ろに並んでいる方々の視線が背中に刺さる刺さる。レジ待ち中、不安や緊張でいっぱいの気持ちを楽にするにはどうしたらいいのでしょうか...その1の続きです。もじ子レジで人の目が気になってしんどい!どうしたら?スーパーやコンビニのレジに並んでいる最中、すごく人の目が気になってしまって、特に後ろに並んでいる方々の視線が背中に刺さる刺さる。レジ待ち中、不安や緊張でいっぱいの気持ちを楽にするにはどうしたらいいのでしょうか...。ないでしょうか?話題が見つからなくて沈黙が続くとき、頭の中では何を話せば良いのかとあたふたして、背中には冷たい汗が流れる始末。そんな沈黙恐怖症のあなたに読んでほしい記事です。