夕食にぜひ!まぐろのポキ丼これも簡単~!昨日FBしながら準備完了してしまいました。本当においしいので、何度リピったことかわかりません。使うマグロは安いので十分です。このマグロもびんちょうマグロ、100g150円位でした。【材料】マグロ(刺身ならなんでも。※調味料については、マグロの量にもよるので、味を見ながら入れてください。この割合を(醤油がゴマ油よりも少し多めで塩少々)守って頂ければ大丈夫です。【レシピ】マグロを2センチ角に切り、ビニール袋に入れる。ゴマ油を入れて、軽くもむ。塩を入れて、軽くもむ。醤油を入れて、軽くもむ。ネギと白ゴマを入れて軽くもむ。!「軽くもむ」しかやることないです(笑)。ご飯に載せて召し上がれ~。昨日は簡単にかぼちゃの煮物をつけて、お味噌汁を加えて食べました♪しあわせ~!まぐろは、学習・記憶能力の向上に役立つDHA含有量が魚の中でもトップクラスです。