2015/06/26見事に非エッセンシャル思考にあてはまりまくりました(あちゃー)エッセンシャル思考として実践すること自体は非常にシンプルなことばかりのように感じますがいざ実際に!となるとそれがなかなか難しいのでしょうね。「頭の中のことを紙に書き出す」ことがかなり大きなポイントですね。ほとんどの本に記載されていますね。目標を書き出したり、日記を書いたりと実践していますが、もっともっと細かく書き出してみようと思いました。