筋膜ストレッチをする前に。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2015-11-02筋膜ストレッチをする前に。お店からのニュースおはようございます。筋・筋膜トリガーポイント専門コンディショニングサロン「Mr.コリとる」院長の波田野です。http://orientalphysioseitai.wix.com/opakoritoru当院は「筋・筋膜」にできる「トリガーポイント」を専門にしたコンディショニングサロンです。筋膜は最近、注目を集めていてテレビや雑誌などでも竹井先生がよく出ていて、その中で「筋膜リリースストレッチ」をオススメしているようです。みなさんにもやっていただきたいのですがストレッチだけで症状を改善させるということは非常に難しいです。「筋が固くなってる」「筋膜が伸びなくなっている」とはいっても一つの筋肉や筋膜の全体が縮んでいるわけではなく、ポイントポイントで固くなっているのです。ストレッチのように全体的に伸ばすような方法だと固くなっているポイントに直接的にアプローチするということが難しくなります。固くなっているところを手っ取り早くほぐすなら、ピンポイントでほぐす「トリガーポイント療法」の方が上です。ストレッチはトリガーポイント療法で症状を起こしているコリをほぐしたあとに再発予防のために行うのが効果的です。テレビや雑誌で「筋悪リリースストレッチ」を試そうと思ったのならばその前に当院で「トリガーポイント療法」を受けてからにしてください。その時にストレッチの方法もちゃんと指導させていただきます。09:47筋膜ストレッチをする前に。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事4月の営業日のお知らせ。しんどい、眠りが浅い人。人気番組のメインゲストとしてテレビ出演しました!!波田野はなぜ働き続けられるのか?月別アーカイブはてなブログをはじめよう!pata0511さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。