脳の成長と個性が輝くのはじつは中高年から。この頃から脳の成長と個性が一番輝きはじめます。最近では、脳は進化しつづけることがわかってきました。「脳の形」は一人一人違い、そして「自分の意思で変える」ことができます。意外と知られていませんが、脳は、若い頃だけではなく、100歳までは形が変わるものなのです。著者は、NHKテレビ「老化に挑む~あなたの脳はよみがえる」を監修するなど気鋭の脳科学者であり、これまで1万人以上のMRI脳画像解析を行ってきた「脳画像診断医」の第一人者でもあります。脳のしくみ、老化する脳、老化しない脳、100歳まで脳を成長させる秘訣などを解説。疲れやすくなった、何もやる気が起きなくなった、物忘れが激しくなったなどの老化による悩みの症状別トレーニング法を分かりやすく紹介しています。販売開始日2019/12/06物忘れをなくすには脳番地を鍛えるのがいちばん。アップする脳力別問題を掲載。2019/11/01通勤で電車に乗る、すべての人へおくる本。2019/10/03脳の機能を利用して快眠を手に入れよう。・全83わざを収録した、あやとりの決定版。筋肉や皮膚と脳の連携を活かした効率的なエクササイズで、脳と身体を同時に活性化。2018/10/19本邦初。現代人は、スマホやSNSの発達によって、主なコミュニケーション手段が「文字(言語)」に偏りがちなため、その影響で脳の活動もいびつになっています。越後が生んだ名将三代を描いた長編小説。販売開始日2020/02/07人生を楽しく生きるためには、常によいことを思う「プラス発想」が大切である。販売開始日2020/02/14しゃがんだり重い物を持ったとき、長時間歩いたとき、股の間から何かがはみ出てくる...それは「骨盤臓器脱」かも。レーベル文春e-book販売開始日2020/02/13「義理人情は無理じいするものじゃない」「カッコいいとは、哀しく儚くなければならない」「勝っても負けても戦ったってのが大事」――。昭和を代表する映画スター、高倉健が遺した201の言葉を集めた。今すぐできて、効果絶大な方法を人気テレビ番組出演の著者が伝授します。メタボ、ロコモ対策まで網羅した“ロングセラー”が新装版にて登場。2020/02/07つい、がんばりすぎてしまう人へ。レーベル扶桑社ムック販売開始日2020/02/07睡眠中やスポーツ中に急に襲われる激痛、「こむら返り」。販売開始日2020/01/31死ぬまで自分の足で歩くためには筋力と骨力のどちらが欠けてもダメ。販売開始日2020/01/31腰痛やひざ痛の原因は骨格のゆがみにある。販売開始日2020/01/31脊柱管狭窄症と坐骨神経痛のつらい痛み、しびれが驚くほど楽になる方法がズラリ。手術せず、杖なしで、スタスタ歩けるまで改善。