負荷レベル★-----------------------------------------------【月/火/木/金】担当:YUKA【水】担当:FUMIYA-----------------------------------------------お好きな時間・お好きなコースを選んでご予約ください。サイトをご確認ください。・動きやすい服装でお越しください。・10分前からの入室が可能です◆キャンセルは当日1時間前までにお願いします。予約受付中スリムキックバッグ負荷レベル★-----------------------------------------------【月/火/木/金】担当:YUKA-----------------------------------------------スタンドサンドバックを使ったプログラム。インストラクターの指示のもと、ビートやリズムに合わせてパンチ・キックのコンビネーションでアクティブに動く身体を目指します。基礎体力の向上や疲れにくい身体を作り上げます。・動きやすい服装でお越しください。パーソナルバーニングミット負荷レベル★★-----------------------------------------------【月/火/木/金】担当:YUKA-----------------------------------------------インストラクターによるミットレッスンプログラム。スタンドサンドバックを使いながら、インストラクターによるミットレッスンを取り入れて、インナーマッスルを鍛えながら効率的な有酸素運動によって脂肪燃焼を促し健康的な身体を目指します。・動きやすい服装でお越しください。インナーシェイプダイエット負荷レベル★-----------------------------------------------【月/火/木/金】担当:YUKA-----------------------------------------------スタンドサンドバックを使いながらインナーマッスルを鍛えて痩せやすい身体の基礎を作り上げるプログラムです。パンチ・キックの打撃から、インナーマッスルを鍛える軽い筋肉運動まで幅広い種目をこなしながら楽しくダイエットを目指します。・動きやすい服装でお越しください。ビューティーキックビート負荷レベル★★-----------------------------------------------【月/火/木/金】担当:YUKA-----------------------------------------------会員同士のミット打ち中心のプログラム。ビートやリズムに合わせて2人1組でパンチ・キックのミット打ちを行います。打撃によるストレス発散や、全身のシェイプアップを目指しながらきれいなメリハリのある身体を作り上げます。・動きやすい服装でお越しください。スタイルチェンジエクササイズ(骨盤矯正クラス)負荷レベル★-----------------------------------------------【水】担当:FUMIYA-----------------------------------------------骨盤矯正ストレッチ、骨盤周りのトレーニングで身体のバランスを整えスタイルチェンジを目指します。・動きやすい服装でお越しください。基礎代謝を上げ、痩せやすい身体を作っていきます。・動きやすい服装でお越しください。キックボクシングエクササイズ(初心者基礎クラス)負荷レベル★-----------------------------------------------【水】担当:FUMIYA-----------------------------------------------現役K-1選手が教える初心者基礎クラスです。パンチやキックのフォームからキックボクシングに必要な動きまでを初心者にも分かりやすく教えていきます。運動未経験の方でも取り組みやすいクラスとなっています。・動きやすい服装でお越しください。キックボクシングエクササイズ(初心者応用クラス)負荷レベル★-----------------------------------------------【水】担当:FUMIYA-----------------------------------------------現役K-1選手が教える初心者応用クラスです。キックボクシングの初歩的な動きをスタンドサンドバッグやミットで実践していきます。運動未経験の方でも簡単な打撃やコンビーネションを覚えられるクラスです。・動きやすい服装でお越しください。日本語English。