コントレックスで便秘は解消した?Tweetよし!何とかなった。2日続けて飽食の宴は焦ったけど、たった200gの増加で済んでよかった。Befor(17.5.31)126.3kgAfter(17.6.01)126.5kg本気で冷や汗が出たけど、マジでよかった。物が食べられなくなってる。ラーメンも並でもう良いかって成っちゃうもんね。試合前には水とか死ぬほど飲んで、胃袋を限界まで拡張させてるらしいよ。後、炭水化物が予想以上にシンドイ。眠くはなるし、ダルクはなるし。便秘にチートデイが効果的?それはそうと、チートデイにより便通が改善...というより、水○痢になりましてね。普段食べ慣れてないから、体が受け付けないんでしょうな。なにわともあれ金剛石が無くなった分だけ助かるわ。炭水化物中心の人では、腸内細菌のバランスも異なってくるんだって。各それぞれの食生活に合わせて、最も適合しやすい形に腸内細菌も成るらしい。ま~でも、まだまだ未知の部分が多いらしいけどね。その内、食物繊維からアミノ酸を作り出す細菌を移植されるようになったりして。正しく効いているので、だいぶ改善されました。イスに座れてるから大助かり。コントレックスの方は特に効き目は無いかな。いや、おしっこの方は良く出るようになったのよ。大きい方に関しては今ひとつだね。体重測定の結果、食事の写真、筋トレの記録2017.06.02の測定結果です。set食事の写真コメントと戯言まぁ、ザットこんなもんですよ。体重が減ってくれるでしょう。体重よりも、最近蚊が多くなってきて、そっちの方が気がかりだわ。以上で、19日目は終了です。山をSNSでもご購読できます。*メールアドレス(公開はされません。*上に表示された文字を入力してください。