́●_`*))今日は友人に付き合って朝方からウォーキング。普段は友達と歩いているみたいだけど、一人で気楽に歩けるから犬を買おうかとか言い出して...。ま、散歩で歩けるのであれば、犬の嬉しいことだと思うけど。それにわたくしも朝方から付き合わなくても良いわけで...ダイエット緑茶を飲んで元気にウォーキング。ダイエットEXと肩凝り体操やら、ステップボーイやらが日課みたいだよ。話を聞いていると、運動というよりは、話をしながらリフレッシュがメイン!?とはいっても、健康には良いことだから良いけど、岩盤浴が良いらしいから、今度行くとか寒天ゼリーを食べると〜とか本当に楽しそう。逆に犬の散歩じゃない方がよいんじゃないの?とか思ったりもするくらい。10キロ痩せたいとか特になさそうだし、餃子を食べたいから、逆に運動をする?みたいな。わたくしから見ていると、ダイエットが目的じゃなさそうだから、特にストレスもなく、続けることができるのかな?とか思ったりもする。ダイエットなら痩せなければ逆にストレスになるかもしれないし、このくらいがちょうど良いのかもね。雲ひとつない晴天とかによって、休んでも仕方ないわーくらいの感じ?ちなみに友人は痩せるが目的じゃなくて、まずは体型維持が目標らしい(笑)さて、昼からは仄々しよう。Reserved.サイト内検索:。