彡☆RIZAP、興味ありますか?私の周りにも興味がある人がいました。人から聞いたお話をお伝えします。自分で確かめたわけではないので。私も経験から「そうだろうな」と思いました。何度ダイエットを試みても結果を出せなかったのは「生活習慣が変わらない」からでした。デブ歴45年に終止符を打つことが出来たのには理由があります。それは「生活習慣を変えなければならない」ということに、フォーカスをしたから。いや、ほぼこれだけに特化したと言っても過言ではありません。怠惰な在り方、思考パターンを根底からテコ入れしなければならないということに、フォーカスしたのです。今の自分を作っているものはこれまでの習慣。レベルで選んでいる一連の流れを習慣と呼びます。その習慣が「今」の自分を形成している・・・。「今の姿」が思わしくないならば「習慣」が悪い「選択の仕方が」が悪いということになります。「急に付けた筋肉は、急になくなる(=脂肪になる)」ということも、簡単に理解できます。厳しい管理体制の下で成功に導く、システムになっていると聞きます。一緒に走ってくれる人サポートしてくれる人は必要。短期で結果を出すとすればもうサポーターは必須でしょう。問題は結果を出した後です。長年積み重ねてきた習慣まで変えられるのか・・・って思います。習慣を変えるのは、とても難しいから。私も12kg落とし、キープはしていますが、やはり気を抜くと体重は増えます。調整の仕方がわかるようになったから。するとどういう結果が出るかが長い期間かけて体験的に分かったから失敗しても、取り戻せるという安心感があるんですね。取り戻せるとはいえ、それは自分の身体に沁み込んでいる趣向や習慣との戦いです。成功のツボを押さえられる人はまれにいます。いう人は「成功例」となります。それっていったい全体の何割でしょうね。これからお伝えすることもただの聞きかじりです。程度に聞き流してください。今はすっかり戻ってしまったとか。以前より大変な状態になり「出禁」にまでなっているとか。いずれにしても結果を出した後の結果がどうなっているかそこが重要です。そこまではなかなか追えませんよね。今どうなっているかなど追いかけるほど、余裕はない。高額な金額にも拘らずやってみようと思うほど切羽詰まっているのですから。成功への道は、やはりなにごとも「地味」で「地道」な「王道」に尽きるのかなって思います。いうくだりがありました。