「やりたいこと」「かなえたいこと」「何か自分が心から喜んでできること」を見つけるお手伝いをしています。>>夜中に目覚める人も・・・0昨日は、シニア向けのヨガの日でした。腰の手術を受けた方もいらっしゃいます。一般のビジョンヨガと同じく90分!シニアの方は、がまん強い方、頑張る方が多いので、なるだけそうならないようにお声がけさせていただいています^^それでもクセ、というものはなかなか取れないもので。〜心と身体をほぐすビジョンヨガ。穏やかに過ごせる身体づくりのお手伝いをします。