子ころころと意見が変わる人にイライラしますころころと意見が変わる人、あなたの周りに居ませんか?言う事がさっきと違うじゃん!ということが重なると、どんどん相手にイライラが募っていき、結果、大っ嫌いになって関係を絶ってしまう...。絶対に無理、絶対にできない!そう思っている事も、実際にやってみたらできるかもしれません。やる勇気がでないだけで...。感じる出来事が起こりました。言いたいことがはっきり言えないというお悩みあなたは、言いたいことがはっきりを言えないと悩んでいませんか?はっきり言えたらどんなにスカッとするでしょう!いつまでも「ああ言えば良かった!」ってもやもやしたり、「なんで言えないんだろう」って落ち込んだりしないでいいんです。自分なんて居ても居なくても同じ...じゃない。自分のためだけにしていることでも、実は人の役に立っていたり、誰かが喜んでくれたり、幸せになったり...ということがあるんです。自分なんて居ても居なくても同じ...どうせ自分なんて...って思ってしまっても、それは違うんです。性格が悪いお局さんが大嫌いだった頃かつてわたしには大っ嫌いなお局さんがいました。嫌いになるばかりで、どうしたら自分の気持ちが穏やかでいられるのか、どう接すればいいのかがまったくわからずストレスがたまる一方でした。人見知り、内気、引っ込み思案...。仕事を急に休むのが怖い!罪悪感を軽くするには?仕事を急に休まなきゃいけない時って、そりゃあもう当然、ありますよね。これは仕方がないことです。みんな、誰にだってあることなのですから。仕方がないって分かっているんだけど、どうしても罪悪感を感じてしまう。【脱・ぐるぐる思考】浮かない気分を軽くしよう憂鬱なこと、嫌な事、緊張する事、不安な事などがあって気分が浮かないとき、どうやってその気分を解消していますか?ぐるぐると同じことを考え続けてしまう方に、浮かない気分を軽くするための方法をご紹介します。不運な事も他人から見ればそうとも限らない。あなたは、自分はツイてない、自分はダメだ、どうせ悪口を言われている...と物事をマイナスに捉えてしまうことが多いですか?自分では不運に思えることも、他人から見るとそうでもないこと、結構多いものです。思考を柔軟にすることが生きやすさにつながります。