&ふわふわ食感のちくわ天5選ちくわで作る天ぷらは、節約したいときにもおすすめです。家にある食材と組み合わせて、食べごたえのあるちくわ天を作ってみましょう。ちくわは長さを4等分に切る。じゃがいもは縦せん切りにし、さっと水にさらしてざるに上げ、ペーパータオルで水けをふく。ボウルにころもの材料を入れて混ぜる。ちくわの穴にじゃがいもを1/12量ずつ通す。小麦粉を全体に薄くまぶし、ころもにくぐらせる。揚げ油を中温(約170°C)に熱し、2を入れて揚げる。きつね色になったら取り出して油をきる。器に盛り、塩少々をふる。(1人分304kcal、塩分1.3g)ホクホクとしたじゃがいもとやわらかなちくわの食感が相性抜群。せん切りにしたじゃがいもをちくわの穴に通して小麦粉をまぶし、きつね色になるまで揚げていきます。じゃがいもを使ったちくわ天は、子どものお弁当にもうってつけ。ちくわの青のりかき揚げ青のりをたっぷりとまぶすことで、香りのよいかき揚げができあがります。ちくわ、ねぎ、青のりを入れたボウルに、スプーンを使ってころもを1杯ずつ入れるのがポイント。ころもはボウルの底に残らないくらい加えればOKです。口の中に広がる青じそのさわやかな香りが特徴の1品。ちくわは縦に切り目を入れて開き、青じそと納豆を詰めます。ころもをつけて揚げれば、ちくわに詰めた具材もくずれません。器に盛りつけて塩を添えたら、納豆の風味がきいたちくわ天の完成です。ちくわの磯辺揚げししとうのさっぱりとした味わいが、おつまみにもぴったり。ちくわは斜め半分に切り、ししとうは竹串などで穴をあけて水けをふいてください。ちくわはころもをつけてカリカリになるまで揚げるとGOOD。ちくわ天のおろし納豆のせ天ぷらと納豆の意外な組み合わせが魅力的。納豆に粘りが出るまでかき混ぜたら、大根おろしと合わせます。ちくわ天におろし納豆をのせることで、あっさりとした味わいに。最後にしょうゆをたらしかけましょう。お財布にやさしいちくわ天で、ころものサクサク感を楽しんでみて。おうち性教育(2)2020/2/18嫌なことがあっても話さない娘。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。