2016テレビで何度か取り上げられているエクオール。大豆イソフラボン関係で、このエクオールを摂取すると、更年期障害が軽くなることが期待されていたり、乳がんや前立腺がんのリスク軽減に関する研究も進んでいるとか。今回はこのエクオールサプリメントを試した人による口コミ情報をまとめてみました。これからエクオールサプリメントを考えているなら、ぜひ参考にしてください。更年期障害の代表的な症状であるホットフラッシュ。部屋は寒いくらいなのに、熱い、ホテル、手で顔を仰ぐ。いつこのホットフラッシュがやってくるか分からないからタチが悪い。このエクオールサプリメントを試した人の多くが、この不快な症状起こる頻度が減ったとか、発汗しなくなったと報告しています。口コミを読んでいると、この症状が無くなったというより、頻度が減った、あるいは程度が軽くなったというほうが適切でしょう。改善されたということで。お肌ツルツルお肌がきれいになったという口コミも多くありました。大豆の効果は素晴らしいですね。お肌がきれになるということは、それだけで嬉しいものです。女性ならお化粧ののりもよくなりますよね。お肌の手入れが入念になってくるでしょうし、そのお手入れの時間が楽しくなったりしますよね。シワが目立たなくなった、ハリが出てきたという人もいました。お肌が若返るなんて、夢のよう。腸の調子が良くなるらしく、便秘が治ったという報告も多々あります。便秘が解消されればお肌の状態も良くなるのは頷けますね。首や肩のこりは頭痛につながることもあります。それがひどくなると、睡眠に支障をきたすことも。それが解消されたのは、まさに生活の質が上がったということですよね。体調が良くなったこの口コミも多く見られました。何がともあれ、とにかく体調が良くなって本当に良かったです。体調がいい、これが一番ですから。最後にこのエクオールサプリメントの欠点は、少々お値段がはること。大塚製薬のエクエルは1個112粒入りで4,320円です。一日4粒ずつ服用するように書いてあるので、1個で4週間もって一日あたり154円。概ね使用者は満足しているようで、結果は人それぞれではありますが、試してみる価値はあると思います。その理由と原因は何でしょうか。若年性乳がんの特徴を踏まえ、まだ33歳の小林麻央さんとのケースを検証してみました。気になる総コレストロール値、善玉HDL、悪玉LDLですが、実は私も悪玉コレストロールの数値が年々高くなっていたんです。今年の5月に受けた検診で、悪玉コレストロールの数値が150mg/dlという、基準値75~139を上回る結果に。昨年12月は、133だったんですけどね。こりゃいかんと、今年はコレストロール値を下げるために頑張りました。そこで今回は、私がこの一年間コレストロール値を下げるために実践した運動と食事内容、オススメの食品と避けたいNG食品をお伝えします。コレストロール値が高い人、コレストロール値を下げる運動や食品を知りたい人など、参考にしていただければ幸いです。健康・ダイエット腸内環境のため、ヨーグルトとその他発酵食品6品食べ比べおなかは第2の脳と言われるように、胃腸はとっても大事な部分です。腸内環境を整えるとか、腸内細菌を育てる、なんてことばをよく聞きますが、そのために欠かせないのが、食物繊維と発酵食品です。発酵食品といって皆さんは何を真っ先に思い浮かべますか?今日は身近で手軽に食べられる発酵食品をご紹介するとともに、それらを食べ比べて、発酵食品として”効いているか”報告します。100%主観的な意見であることを、ご了承ください。その2前回からの続きで、人はどうして運動しないのだろうか。その理由を、子供の頃や十代の頃の人間形成の時期に「運動とは辛いこと」と体験的に学んだことではないかと考える。一度すり込まれたものは、大人になってもそう簡単に消えることはない。考え方を変えることは不可能かといえば、決してそうではない。今回は、どうやったら「運動は楽しいもの、楽しむもの」と考えられるようになるのか、探ってみたい。思う?菜食主義者のさらに上をいく、ヴィーガン(ビーガン)、のさらに上をいくローヴィーガンである、イギリスのリアノン・グリフィンさんと5歳になる娘モリーちゃん。成人ならまだしも、育ち盛りの子供にローヴィーガンだなんて、体にいいの?発育に問題ないの?と思ったのは、私だけではないはず。今回はヴィーガンについて、そしてこの親子のローヴィーガン生活について、考えてみたいと思います。群馬県出身の芸人です。彼氏ということで、その名が知られました。矢巻駿とは誰なのか、調べてみました。その理由と原因は何でしょうか。若年性乳がんの特徴を踏まえ、まだ33歳の小林麻央さんとのケースを検証してみました。その頃の小林麻央さんの画像には、既に抗がん剤治療の影響と思われる、髪の毛の変化が見られます。小林麻央さんの画像と共に、見てみましょう。4マルクスレーム義足はズルい?なぜオリンピック記録でも出場断念?7月20日放送の「NHKスペシャルミラクルボディー」で紹介される、義足のジャンパーことマルクス・レームというドイツの走り幅跳びの選手は、右足に義足を付けてジャンプをします。マルクス・レーム選手は昨年ロンドンオリンピックの金メダル記録を越えたという大記録を打ち出しましたが、リオオリンピックに出場はマルクス・レーム選手自ら断念しました。マルクス・レーム選手がリオオリンピック出場断念に至るまでの経緯をまとめました。5一人旅を繰り返していた鳥取県の平井伸治知事が立派過ぎる高額な海外出張費をかけていた舛添氏とは真逆で、できるだけ費用をかけずにと、一人旅をしていた鳥取県の平井伸治知事。ネットでの反応をまとめてみた。6高知東生、元嫁あいだももと本名で「共演」していた高知東生さんは、前妻あいだももさんとは、ビデオ作品に共演したことがきっかけで結婚しました。無名時代の高知東生さん、それとは対照的な元嫁あいだももさんの当時の人気ぶりについて、まとめました。AFFINGER5.。