今日は長男くんのサッカーの試合でした。お天気が良くて暑いくらいでしたが、夕方になると寒くなり羽織るものが欲しいくらいでした。暑さと寒さが入り混じっているようです。骨盤底筋がゆるみのない状態であれば、ちょっとした運動などでお腹に力がかかっても骨盤底筋が反射的に尿道口を締め、尿もれを防ぐことができます。!!骨盤底筋がゆるむと、尿道口をキュッと締めることができないため、尿がもれてしまうんです。尿もれは骨盤底筋がゆるんでいるサインと言えるんですよ〜。尿もれはたくさんの女性が悩んでいるひとつです。【軸を整える骨盤ケアエクササイズ】ではおうちでたったの2分間ご自分で行うことができるようになる講座となっています。^【軸を整える骨盤ケアエクササイズ】の詳細はこちらです!今日もブログをお読み頂きありがとうございます。ナプキンアドバイザー®のナースセラピスト大塚しず子でした☆LINEであなたにとって元気・笑顔になれる情報と営業日や講座開催情報などを配信しています。●託児ご希望のかたへ090-7949-4285お気軽にお電話ください。nagomi.ootsuka@gmail.comメールでのお問い合わせもお気軽にどうぞ。みどり市・みなかみ・中之条・嬬恋からもご来店頂いています。妊婦さん限定マタニティケアも人気です!!安心しておまかせください。骨盤ケアでイライラも改善?!こんばんは。...簡単でやりやすい!こんばんは。...カラダがリセットされました!こんばんは。...こんなに下がってるの・・・こんにちは。雨が降ってきちゃいましたね。なんだか寒くなりそうです。...体も心もリラックスできました!!4月生は無事に【軸を整える骨盤ケアエクササイズ】を開催させて頂きました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。○印がご予約をお受けできる枠となっております営業日はこちらをクリックプチサロンなごみについてカラダが疲れているな~リフレッシュしたいな~そんな方にぜひおススメです。TOP%d人のブロガーが「いいね」をつけました。