昨日は宣言通り、走ってきました。10km本当は8kmくらいで止めようと思ったのですが、ちょうど4kmで折り返そうかな?と思った時、前方からランナーさんが来たので、折り返すのは止めにして。速さを問わなければ、久しぶりだった割には、まぁ走れたかな。途中から身体は暑くなり汗ばんで、ネックウォーマーは外して。冷たい風が強く吹き、手首や指先は冷たく。6'53/kmぐだぐだ。途中で帽子が飛ばされて、振り返って拾うシーンも。そのあと、しっかりと被りなおしたのですが、また飛ばされそうになって、もう手で持って走りました。今日、出会ったランナーさんは4人。お二人は、お互いランナーと認識はしているものの、挨拶するにはちょっと離れていて、まともにすれ違ったお二人とは、しっかりご挨拶。挨拶して気持ちよく擦れ違うことが出来てうれしいです。誰かと擦れ違うと、なぜかちょっと姿勢がよくなって、ちょっとモチベーションアップに繋がります。