ストレス激減!?特に女性に効果あり!!2019-12-09TwitterSharePocketHatenaLINEコピーする健康のために毎日、一定量の野菜を摂取するのは大変です。厚生労働省は一日に350グラムの野菜を食べるよう推奨しているが、一人暮らしでインスタント食品やコンビニ弁当中心の食生活を送ってる人にとって、この目標達成は絶望的...「サプリメント飲めばOKでしょ?」って人もいるでしょうが、野菜食に関する興味深い研究結果が明らかになりました。Pixabayオーストラリアにあるシドニー大学で行われた研究によれば「野菜を食べることは体の健康だけでなく、心の健康のためにも重要な働きをしている」そうです。ストレスレベル」について調査。※ストレスレベルは「不安」や「鬱症状」を測る10項目のアンケートで測定。結果から言ってしまうと、この調査によって「1日に食べる野菜の量が少ない人よりも、多く野菜を食べる人の方がストレスレベルが低い」ことが明らかになったそうです。具体的には、一日に一食以下しか野菜を食べない人に比べて、3〜4食野菜を食べる人はストレスが12%も低くなるんだとか。海外で語られている洒落にならないほど怖い話を厳選しています。世界中で親しまれているマクドナルドは、店舗総数が35,000店以上。...3【本当にあった山の怖い話】謎だらけの未解決事件や怪奇現象まとめ人里離れた山奥で事件や事故に巻き込まれて命を落とした人や、トラウマに残るような不可解な体験をした人も少なくない。...4【心の奇病】「世にも奇妙な恐怖症」で苦しむ人達の症例まとめ...周りに共感してもらえない、珍しい恐怖症に苦しんでいる人達がいます。い都市伝説」トラウマに残る恐ろしい噂まとめ日本で言う「口裂け女」や「杉沢村」のように、海外で語り継がれている真偽不明の怖い都市伝説をご紹介します。法律を破った者には裁きが下って然るべきだが、全ての事件が解決されるわけではない。...7【全部実話】怖い未解決の失踪事件まとめ...神隠しの如く消えた人達ある日突然、人が姿を消す。ドラマや映画のような失踪事件が世界中で報道されている。...8【人間の怖い話】狂ったファンが有名人に贈った恐怖のプレゼントまとめ俳優やモデル、ミュージシャンとして成功すのは、良い事ばかりじゃない。...9エイリアン研究家が選ぶ「思い出の宇宙人UFO動画ベスト10」まとめかつてアメリカ国防総省に努めていて、現在はUFOや宇宙人に関する研究者へ転身したニック・ホープさん。「卓球ダサい」とは言わせない!280万円の超オシャレ卓球台に目が眩むオリンピックや世界大会があれば日本人選手がメダルを獲得して確実に盛り上がるんだけど、いまいち卓球人気は突き抜けない。年末年始が近づいてくると、お酒を飲む機会が増えてまいります。...LEGOの後片付けを瞬殺するアイデア収納グッズ「スライドアウェイ」誕生!LEGOは楽しい。想像力を刺激してくれるし、世代を超えてモノ造りの魅力を体感することが出来る。...冷えた酒を持ち運ぶ専用アタッシュケースは缶ビール10本ぴったりサイズ残念ながら、日本では昼間から酒持ち歩いていると「ダメなやつ」と見なされる傾向があります。海外で語られている洒落にならないほど怖い話を厳選しています。世界中で親しまれているマクドナルドは、店舗総数が35,000店以上。...3【本当にあった山の怖い話】謎だらけの未解決事件や怪奇現象まとめ人里離れた山奥で事件や事故に巻き込まれて命を落とした人や、トラウマに残るような不可解な体験をした人も少なくない。...4【心の奇病】「世にも奇妙な恐怖症」で苦しむ人達の症例まとめ...周りに共感してもらえない、珍しい恐怖症に苦しんでいる人達がいます。い都市伝説」トラウマに残る恐ろしい噂まとめ日本で言う「口裂け女」や「杉沢村」のように、海外で語り継がれている真偽不明の怖い都市伝説をご紹介します。法律を破った者には裁きが下って然るべきだが、全ての事件が解決されるわけではない。...7【全部実話】怖い未解決の失踪事件まとめ...神隠しの如く消えた人達ある日突然、人が姿を消す。ドラマや映画のような失踪事件が世界中で報道されている。...8【人間の怖い話】狂ったファンが有名人に贈った恐怖のプレゼントまとめ俳優やモデル、ミュージシャンとして成功すのは、良い事ばかりじゃない。...9エイリアン研究家が選ぶ「思い出の宇宙人UFO動画ベスト10」まとめかつてアメリカ国防総省に努めていて、現在はUFOや宇宙人に関する研究者へ転身したニック・ホープさん。