ダイエットするときは食事場所の気温を高くしよう、と思った理由。syariko.netsyariko.netしゃり子や!メインメニューHOMEダイエットレシピダイエットするときは食事場所の気温を高くしよう、と思った理由。ダイエットするときは食事場所の気温を高くしよう、と思った理由。先に、食欲と体型に関するわたしの特徴を述べる。「あったかい場所で食べる」という温度管理が、(やせるほうの)ダイエットに及ぼす影響、について想像したことを書く。わたしは医者では無く、ここで書く内容は、科学的裏付けを取ったものではありません。効果の保証は、ありません。)わたしは、食欲にムラがある(誰しも持つムラかも...)。小食なときもあるし、とても大食いになるときも、ある。カレーライス一人前を、完食したこともある(:わたしの中では大食いを意味する)その頃、会社帰りの駅で、1500円のロールケーキが1000円とかになってたりすると、だいたい買ってしまってた。(楕円やけど)直径10cmくらいで、長さ25cmくらいのやつ。消費期限本日中で、一人暮らしなのに。いつも買ってから日付が変わるまでには完食してた。パスタ300gを茹でてトマト缶で食べた後のデザートとして。ロールケーキ完食直後に就寝した日もあった。)食事の際、特に肉はほぼ欠かさなかった。アルコールは弱すぎて飲めないけれど、フランベ用にワイン、照り焼きや煮込み用に純米酒は常備していた。その頃は、今より太ってた。当時の健診結果に「やせてるからもっと食べてください」みたいことが書かれていたけれど、わたしにおいては誤診だった。あれは身長体重という数値に基づいた、機械的判定でしかない。現実的には、太り気味だったと思う。・ロールケーキ(や、大福や、ドーナツ等、誘惑されそうなもの)を売っている場所を、できるだけ通らないことにした・主食は米飯(白米)にしたこの2点において、上記時期とは異なる。顔の輪郭問題は、マシになった。以上が、食欲と体型に関するわたしの特徴。以下で、「あったかい場所で食べる」という温度管理が、やせるためのダイエットに及ぼす影響、について考えたことを書く。わたしは3日前の夕食時、食欲が抑えられなくなった。空腹(という認識)のままだった。満腹中枢に何か問題が起きたのかな?とも想像したけれど、後に、このとき満腹中枢は壊れていなかった、と自分なりに決定づけることになった。空腹が解消されなかった上記の際、わたしは、状況を観察してみた。「食事場所の気温が、とても低い」これだった。(いつもと比較して)とても寒い場所で、食事をとっていたから、たべてもたべてもお腹いっぱいにならなかったんだ。翌朝、また、翌日の夕食の際、わたしは、できるだけ部屋をあったかくして、食事をとった。したら、適切に満腹中枢が働いてくれた。(小食にも大食いにもならず、適量で満腹になれた。満腹中枢を信頼できない気配がする食事の際は、できるだけあったかい場所で食べることに決めた。コメントはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。絶望の海岸12「いじめ」「対処法」「いじめっ子自身の問題解決法の論理的破綻」サブコンテンツ最近の投稿20190823。婚活をやってみたら、だましてくる男の共通点に気づいた話。エビリファイ(アリピプラゾール)3mg→6mgを飲むことになった。その効き目は...20190821。