ろこお夕方もみじお気に入りの県立緑地公園までろここがウォーキング。走られんボクはもみじと車で先回り。自宅から約9km地点で追い越す。終点の緑地公園(10k地点)に到着。ろここ、ヒザが悪いのによう頑張ったね。|コメントおお!がんばった!これからどんどん涼しくなってスポーツ日和ですね〜。|ろここさん、速い!!んが。私は腰に不安があるまま、走友会のメンバーとトレイルランしました。翌日は腰の調子が良かったです。「都合のいい腰痛だ」とひんしゅくをかっておりまする。|ツレさん、こんばんは。先日7キロウォーキングした時に調子よかったもので10キロいってみましたが、後半泣きそうになりました、膝。ろこおが保冷剤を持って来てくれてたのですぐアイシングしたのが良かったみたいで、今日はあまり引きずりませんでした。>無理しないように!↑無理しちゃうタイプなんですよねーコレがw気をつけます。|ハニーJさん、こんばんは。速いんですか?コレって。今までやったことなかったんでペースがイマイチわかりません。したら無理してるかもwトレイルラン、いいなぁ〜〜。私の膝ではホントに夢。↑あー、わかるような気がする。都合よく痛かったり良くなったり。しますよね(笑)でもハニーJさんも無理せんでね。Reserved.このページの先頭へ。