心理士&Aromatherapistとして活動する松尾祥子の毎日。自然療法やメンタルケアの研究を続ける生活の中で感じたことを書いています。たちが誰から教わったものでなく生まれながら持っているもの。指針を教えてくれて原動力でありご褒美であり苦しみでもある。自分の中に沸き起こるこの情動エネルギーとの付き合い方、活かす方法を学ぶことは、メンタルヘルスの予防として、いきいきと自分を生きる上で、必要なこと。日曜日の今日も連休返上で参加したグリーンバーグ教授のワークショップ。有する力を信じる、人間性溢れる講義。モチベーションが上がり見えてくるものに彩りが増す。気持ちが変わるとまたちょっと異なって見えてくる。0Pagetop感情は自分らしく生きるコンパス夏は祭りのように勢いをもって、そして慌ただしく過ぎ去り...仲秋の名月を経て、やっと落ち着きを取り戻しました。今日、9月2回目の3連休はヨーク大学からいらした、エモーションフォーカストセラピーEFT、グリーンバーグ教授のワークショップ。実際の現場にて、気分障害に評価が高い認知行動療法を行い、「とても役にたちます。自分の半分でなんとなく感情がついて来ない...」というクライアントさんもいて、大学院の授業でやったEFTが印象に残っていました。思考でなく気分に働きかけるのが得意な、アロマセラピー。ヒントもたくさんちりばめられていて、久しぶりに講義を聞きつつワクワク。気持ちが高鳴りました。場所は「アロマテラピーの学校」でご縁のあった茗荷谷。宮川先生の母校、お茶の水女子大学。金色にそまる時が楽しみです。0Pagetopサザンと氷室さんと音楽の力サザンの茅ヶ崎ライブ。した潮風のなかで「海」からはじまった夏休み最大のご褒美イベント。大好きなサザンパワーで喜びいっぱい。今日もライブビューイングも含めて多くの人が興奮し、明日の月曜日をパワーいっぱいで迎えるのでしょう。新曲「ピースとハイライト」にて改めて「音楽っていいなー」と。言葉で伝えると直接的なメッセージもメロディにのせると美しく情感に伝えることができる。復職支援の施設で会社への復帰が決定しご卒業となるユーザーさんへ音楽療法士さんが一曲の歌を贈られて思わす私が泣きそうになるほど情感を揺さぶられたことがありました。アロマでメッセージは伝えられるけれど、ここまで直接的には難しい。ZEROの復興支援ライブ録画を観て...震災後に思っていた鮮やかな想いが、時とともにくすんでいることに気がつきました。先日、SAFARIのFBに載せたカウンセリング後のメッセージと重なる部分があって。したら自分へのメッセージなのかもしれないな。0PagetopホームPagetopプロフィールAuthor:松尾祥子1994年オーストラリアで出会った精油。自然の力や人間の未知なる力に魅せられ、現在は嗅覚の特殊性やイメージ・植物の生命力を活かしたアロマセラピー、大学院で学んだ臨床心理学、緑の薬箱といわれるハーブ療法、呼吸法・ヨガ・アーユルヴェーダを始めとする東洋の英知を活かして、個人セッションやグループセッション、教育や研究活動を行っています。SAFARIでは「活き活きと自分らしく生きる」ことをテーマに企業や学校での研修、メンタルヘルスワークショップ、自然の香りを使った情操教育やアロマセラピスト派遣を行っています。