平日の16時台ですが途中、三人の男性ランナーとお会いしました。これからの時期はたくさんランナーと擦れ違うのでいい刺激になります。昨日書いていなかったので二日分。今日はGPS時計は素直にピッ。シューズは、今後は師匠の指示通りエアロ一本にしますが、今日は少し窮屈な感じがしました。(今日はお昼寝から起きた直後でした。)やはり全体的に硬い感じはしますが、それはすぐに慣れるでしょう。ウェーブライダーとウェーブエアロを交互に履くよりは、エアロ一本にした方が硬さも気にならなくなるだろうと。昨夜、布団に入ってから右ふくらはぎがピクピクっと何度か。攣る前兆とまではいかないのですが、ふくらはぎにピリッと電気が走るというかなんというか。昨日ハーフで止めず30km40km走っていたらどうなっていたか?と思うとまだまだ不安が残ります。ふくらはぎサポーターを見に行かねば。ゼビオだったら車で30分ほどあれば行けるのに、なかなか忙しくて時間が取れません。今日は一日中寝てたし。(こらこら)では夕飯作って食べて・・・夜勤に行ってきます。わたしの場合は疲労抜きはわざわざジョグしなくても仕事そのものが疲労抜き...。にほんブログ村おかやまマラソンの記事あと二つくらい残ってます。家で六匹目にして初のビーグル犬2006.11.7生の小梅の記録と走った記録。