リフュージュのカラコロ。スマートフォン専用ページを表示リフュージュのカラコロ。リフュージュのカラコロ。ブログ名が長いので縮めました(笑)旧ブログ名:【隠れ家】整体院のカラダとココロを幸せするブログ。横浜市ヶ尾にある隠れ家整体院【リフュージュ】の店主がカラダとココロについて語ります。◆ただいま71人の方におすすめしていただいております。たくさんのコメントやおすすめしていただいて本当にありがとうございます。当院を気に入ってくれた、みなさんの『支持』を大切にしていきたいと思います。応援をオススメをよろしくお願いいたします。たけだ2009年10月30日1=500円なにやらタバコが1箱500円になるとか・・・。心臓を悪くしてまでも愛煙家の父親のことを考えると、タバコのパッケージにある警告の無意味さに何か違和感を感じてしまうのでした・・・。吸う必要のない人はこれを期に止めてみてもいいのでは・・・。思ったりしております。|丹田とランニングとボク。やせた?」と久しぶりに来院した患者さんによく聞かれます・・・。今日も(笑い)実は心労です・・・。助けてください・・・(嘘)ではなく(笑い)、4月から週2〜3回はランニングしています。45分から60分を目安に6〜7キロぐらいで走っています。数字にするとガンガン走っている気もしますが、しんどくならない程度の負荷でのんびり走ります。運動で溜まったものが無くなっているのでご安心を・・・(微笑み)トレーナーに言われて意識しているのが、『丹田』。丹田の力が抜けないようにと、走りながら『ポチ』っと押して確かめながら走っています。空気も自然と入るし、骨盤も安定している感じがして手も足もするする動く。余計な力が入っていないのが分かります。丹田については知識不足ですが調べてみると面白そうです。自分のカラダ作りのためにやっているだけですが、カラダを意識することって大切だな・・。院長ウェブサイトURL:http://www.refuge.jpメールアドレス:mail@refuge.jp一言:リフュージュがあなたのカラダとココロの【隠れ家】となるように、幸せで健康的な毎日を送れるように体と心を整えるお手伝いさせていただいています。新着記事(07/05)【お知らせ】分院ができました。(06/04)6月4日はむしの日(06/03)1年(06/03)むずかしいこと。(03/14)ぼくにできること。最近のコメントぼくにできること。(03/15)ぼくにできること。(03/15)ずるむけちゃん。(01/13)ずるむけちゃん。2.0Seesaaブログ広告この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。ブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。