今日も行きつけのスタバでくつろぎながら仕事をしています。私が座っているのは二人用の丸テーブルが三つ並んだところで、その真ん中の席に私は座っています。左隣の席は空いていました。計4人が左側の席にやってきました。二人用の席に4人が座るのは厳しいものがあります。「やっぱり4人で座るのは難しいね。お父さんはここに座って私と子どもは別の席に行こうか」なんて話しています。そんな時、ちょうど私の右隣に座っていた女性が帰り支度をはじめました。「ここを使って下さい」と左隣の家族に伝えます。右の丸テーブルを私が使う形になりました。若い夫婦からも「ありがとうございます」と言われ、みんながハッピーになりました。「宮里さんはやさしい」なんて思ったはずです。一部の人はこんな風に思います。「小さい子どもを連れてカフェにくるな、うるさくて迷惑だ」こんな風に感じる人も現実にいるのです。ネットで不特定多数に情報発信している人には悪意ある匿名の人がついてまわります。したらあなたも善意で行った行為に対して関係ない第三者に水をさされたことがあるのではないでしょうか?うつ病で苦しんでいる人の多くは悪意に敏感です。過去の嫌なことを思い出してはマイナスな感情に陥っているのではないでしょうか。あなたの行為を分かってくれる人や感謝してくれた人もいるはずです。家族団らんの時間を過ごしていました。関係ない人の否定的な意見なんて、どうでもいいのです。あなたが過去の嫌な出来事を思い出してしまったら、そのときあなたのことを分かってくれた人のことも思い出してあげてください。「やらない善よりやる偽善」という言葉もあります。”偽善”と罵られたとしても良い行いを自然にできる人間になりたいですね。障害年金の受給要件や金額などをまとめた総合ガイドブックです。メールアドレスを入力して頂くだけですぐにご覧いただけます。