寒さに負けたよくわかります。今日は快晴で暖かかったので長袖シャツで皇居ランしました。ジョグで皇居1周23分32秒でした。昨日は左膝に違和感がありましたが今日は大丈夫でした。投稿者メールコメントURL画像内の文字列(認証コード)を入力してください。認証コードを正しく入力するとコメントが反映されます。※大文字/小文字の区別はありません。コメントは新しいものから表示されます。コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。21:43私も、4日は、泊りです。残念ですが、練習会は欠席です。21:25ひでちゃんへ了解しました。ホームコースで練習します。21:23・今日は昼間、暖かかったですね。2月4日は「越谷市なわとび大会」だったはず。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。