メダカとロードバイクメダカとロードバイクメダカでまったり、自転車でゆるゆる。素人40代パパによる雑記。自転車ブログ先日、故障したローラー台が無事もどってきて、Zwiftをぼちぼち再開しています。いう、1時間弱のワークアウトに参加することにしました。結局いつも、乗れそうな時間帯で開始時間が近いものになっちゃうんですけどねw先日は、お世話になっているサイクルショップのライド企画(リアルなやつ)に遅刻してしまったので、今一度時間厳守を心掛けております。7分前くらいにイベントモードに入ってスタート位置へ。早すぎたかも...とりあえずウォームアップで軽く回して待ちます。すると、続々と他のライダーが集まってきました。いうのがこのワークアウトの趣旨だそーです(実はこの時点では、いまいち分っていない...)。ここでようやく、メニューの指示を確認。215Wで4分~6分踏むのを5本ということですね。1本毎に30秒ずつ増えていくということか!ケイデンスも85rpmで回すように指示されます。回らなくなってくると「もっと回せ~!」と叱咤激励を受けますw遠くに火山が見えますが、どうやらそちらを目指すルートなようです...。うお何と!活火山の中へ突入するという暴挙にでます!集団心理というやつでしょうか、皆で走れば怖くないってやつですね。僕はサイクリングに癒しを求めているのですが、こういったスリルを売りにしたライドツアーが、リアルで流行るかもしれませんね(←そんなわけない)。有毒ガスが出てるので、止まらずに一気に通過してください(殺生河原?)215wで踏む各タームのラスト1分を切るくらいになると、画面中央がすこしぶれて滲んだような表現になります。各ライダーの残像がでて、ビデオゲームの画面っぽくなり、タームのゴールゲートに向かって没入感が増すような演出がかかるんですね♪ちょっとこれカッコイイかも。問題のラスト1本、指示どおりでお願いしますよ...何とか規定のワット数・時間できっちり皆さんに着いてゆきます。ここまではきちんとメニューに沿って走ってきたので、すべてのタームにクリアの☆がついています。SHADES」がアンロックされたとの通知がでました。ITALY」のチャレンジ権と、ワトピアのマヤ遺跡ルートが解放されたようです。終了後の装備はこんな感じでしたが、せっかくなので今ゲットしたスタイリッシュシェイド(アイウェア)とか、いろいろカスタマイズしてみましょう。迷彩柄のウエアも新しく使えるようになっていたのでチェンジ。ホイールも50ミリリムハイトに換装し、ついでにソックスもカラーチェンジ。迷彩柄なんて、生まれてこのかた一度も着たことないし、ディープリムのホイールも今の僕にはちょっと縁遠い感じ。にほんブログ村ランキングに参加しています。宜しければポチをお願いします!ポチはいずれか一つでOKです。パンステージエピソード新年早々の落車事故で愛車のロードバイクは入院中。EMONDAくんの退院まで3週間以上かかる見込みとなりました。グループライドお世話になっているショップ企画によるグループライドに参加しました。大勢で...記事を読むバーエンドミラーとトルクレンチと安全のお話ロードバイクのバーエンドにミラーを取り付けてみました。必要に応じて、目視とミラーを使い分けることで、より安全に走行を楽しむことが可能となります。パーツの設置にはネジを締める力、トルク管理が重要となりますのでそのあたりのお話もご紹介します。その9サイクリスト・フレンドリーな相模原の有名パン屋さん、パン・パティこむぎのおはなし。今日も素敵なパンとの出会いをもとめて早朝ライドしてきました!新しいロード用シューズのお試しライドもかねて。までロードバイクでひた走り、ローディー御用達のお店・しぶき亭へ。湘南平お世話になっている自転車ショップのグループライド企画に参加しました。春が近づいたり遠ざかったりで体調を崩しやすいこの季節。空いてる時間を狙って、気軽においしいモーニングと珈琲はいかが?窓から見える位置にロードバイクを駐輪できれば、安心して食事を楽しめますよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。メダカとロードバイク.。