【集中力を高めよ!】大木みなさんこんにちは!担任助手の大木です!先日大学のテストを終え、ついに大学生活3年目の春休みを迎えました!卒業まであと1年と考えると本当にあっという間の3年間だったというのが正直なところです。先日新潟の越後湯沢まで行ってきました。僕の大好きな小説の1つ川端康成の『雪国』に登場する「国境の長いトンネルを抜けると雪国だった」の舞台として有名ですね。僕が私立大学を受験した時に現代文の文学史の問題で出てきたのを今でも覚えています。受験生の皆さんは頭の片隅にでも入れておくと良いかもしれませんね(笑)さて、本題に移りましょう。「集中力を高めよ!」です。普段勉強していると時間を忘れるくらい集中できる時と始めてもなかなか集中が続かない時ってありますよね。今日は、集中力を高める方法を科学的な知見からお話ししたいと思います。集中力を高める要素は「冷たさ」「甘さ」「歯ごたえ」の3つがあるといわれているそうです。脳から生み出される熱は、20%ほどを占めているといわれています。脳の重さは、体重の2%程。脳はエネルギーコストがものすごく大きいということになります。ブドウ糖を効率よく摂取するためにはチョコレートがおすすめだそうです。記憶力・思考力を高めることが出来るようです。噛むことと集中力は密接な関係があるようです。