待ったり過ごそうそう思ってうだうだしていたら、あっという間に休みって終わっちゃいますね。2週間は公園へ・・・と思っているけど、毎回休みのたびにさすがに出かけるのは疲れる今日この頃。考えてみれば、数年前から太り始め6kg増のぼく。疲れやすいのもそのせいかも。ココア味を飲んでいたから、やってみようかな。駅まで歩くだけでも、少しは違うものなのかな。骨盤リズムとか何かとやっていたりして、みんなそれなりに健康には気遣っているんだよね。シスアドの勉強をしていたら痩せたーって話もあるけど、それは不健康なせいで、身体によろしくないのかなーとか思ったりもするけどね。皆様のなかでWiifitをやっている人とかいます?あれってどれくらいで痩せられるものなんでしょう。部分エクササイズってどうなのかなーって思って。毎日やらないと無理だよね。20時に〜とかはムリでも、お風呂上りにやって、汗かいてさらにシャワーがオススメって言われたんだけど、どんなんが一番効果的なんだろう。雨とか気にせずにやれることが一番だと思うんだけど、ちょっとはしめなくちゃいけないなーとかは思っているところ。休みも終わっちゃったwwはぁ〜、1日24時間じゃ短いよ。Reserved.サイトマップ。