avatarcourse自己受容をする方法とは?ツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは。今日は、自己受容をするための方法について書きたいと思います。自己受容できないのはなぜかを考えてみましょう。その原因が分かれば、自己受容する方法に一歩近づけるとも言えます。自己受容というのは、自分のことが好きで、自分自身のことを受け入れられている感じですよね。簡単に言うと、自分自身とお友達、と言えると思います。自己受容できてない、ということは、自分自身とお友達になれていないということ。自分のことが嫌いなんだと思います。それでは、なぜ自分のことを嫌いなのか?それには理由があります。理由なくして、自分のことを嫌いにはならないと思いますので。その理由とは、自分自身がなりたい人になっていないということだと思います。言い方を変えると、自尊心が低い。自分自身では人との約束を守るのが大切だと思っているとします。実際には、約束を守れていない。自分で一度やると決めたことはやる、という考えが、自分の中で大切だと思っているとします。実際には、それを全然やれていない。なるとどうなるかというと、人は自分のことを嫌いになります。自尊心が低下するわけですね。したら、自己受容できなくなります。本題の自己受容をする方法ですが、上記の全く逆をしたらいいわけです。自分で決めた約束事を守る。人に対して親切にする。いったことをすると、自分で自分のことが好きになって、自己受容することができます。自分自身が友達になりたくないような人に、悲しいことに自分がなっているとき、そのときは自己受容できません。逆に、自分でもお友達になりたい!というような人に自分がなっているときは、自己受容することができます。これが自己受容する方法です。自己受容する方法は日常でいつでもどこでもできます。簡単な方法ですが、とても重要だと思います。それでは今日はこれで失礼します。自分の心の中から、正しいとか間違っているのゲームをなくす。人は蒔いた種を刈り取る。答えはその人の中にある。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。自分の心の中から、正しいとか間違っているのゲームをなくす。人は蒔いた種を刈り取る。答えはその人の中にある。アバター®はスターズ・エッジ社の登録商標です。スターズエッジ社の立場や、戦略、意見を代弁するものではありません。