カラダとココロはおなじものインナーマッスルハッピーライフ女性のトレーニング2017/05/10カラダが硬い人はココロも硬くなっているカラダとココロはつながっている、とよく話に出ますが、カラダとココロは表現方法が違うだけで、やっぱり同じものだと思います。つながっている、という言葉もちょっと違うかな。つながっている、というと離れることもあるわけなので。離れているように見えるのは、カラダのほうが表現する時間が一瞬速いのと、私達はココロのことを無視することができるから。気づかないフリができるからなんです。仕事柄、たくさんの人の話を聞いてきましたが、ココロが頑なになっている人を見ると、肩が上がって、カラダそのものが硬くなっているようです。昨日の成績が良くなかった翌日に、たまたまお話を聞く機会があった時なんて、もうカラダそのものがガチガチです。緊張が残ってて、自分に対しての不甲斐なさみたいな気持ちが「こわばり」を作っています。そんな人はたいていココロも硬くなって、気持ちがその場にいないので、なかなか目も合いません。反対に、同じ状況でも、カラダから柔らかさが見える人は、立ち直りも早いようです。切り替え上手なのでしょう。長いリーグ戦を戦っているような場合は、どちらがいいかと考えたら、後者のほうが、少なくとも楽ですよね。楽って前向きに進むには重要な要素だと思います。長いリーグ戦、人生もそうですよね。人生に勝敗はないですけど。今だからこそ、アウターを鍛える人が増えているカラダはココロを表しています。言葉は嘘をつくことができるので、ココロについて、いろいろな表現を用いて、今の状況を何とかポジティブにしようと努力できるのですが、カラダが物語ることまではごまかしが利きません。多くの女性がトレーニングをし始めているのは、それが時代の空気感、そのものなんだなーと思います。女性も硬さのある強さが求められている時代ということ。今までは、インナーマッスル的な時代でした。芯の強さがあって、しっかりとした軸を作って、男性を巧みにコントロールしているような(多くの男性はそれに気づいてなかったみたいですが)。今は、インナーだけではなくアウターマッスル的な強さも必要になってきたんでしょう。それは男性と正面から向き合う必要が出てきたから。いろいろな意味で、もう自分たちのことは自分たちで守ったほうが早そうだ...となってきたんでしょうね。女として妻として母として、一人の人間として、内側も外側も適度な強さを持っていたい、って。柔らかな強さが女性を幸せにするただ、それは柔らかな強さであってほしい。ガチガチなカラダを持っている人は、心もガチガチになっているから。二つは同じものだから、どちらかが変わると同調します。カラダとココロの柔軟性は一緒なんです。強いだけのカラダは鋭いけれど、反発力も高すぎて、受け入れるスペースを相手と分かち合えない。しなやかで柔らかいカラダは、包み込んでくれるような優しさを放ちます。それはココロの表れそのものなんです。受け入れることができるのは、女性性の特権です。男性的な大らかなGAIAのような包容力もありますが、目の前の人を抱き締めて受け入れ、溶かしてあげられるのは女性性に与えられた力です。それをうまく生かして、男性を巻き込みつつ使えた時、自分自身はもちろん、人類すべてが幸せを手に入れることができるはず。柔らかい体がその鍵なのは間違いありません。ライター:Betty&Blue本サイトにて毎週金曜日更新の占いを提供。スピリチュアルカウンセリング、ヒーリングマッサージ、ヒプノセラピーなどをパーソナルで行うかたわら、雑誌、書籍などに執筆。古事記など日本のスピリチュアルを学びながら、古代からのエネルギーを受け取り、さまざまな占いや真理を探る。数種類の組み合わせで独自の世界観を作るオラクルカードと、直感によって行うカードセッションは人気大。ヨガやアーユルヴェーダ、心理学をベースとした丁寧なカウンセリングも行う。12星座の運勢32月生まれは彼との出会いに感謝。9月生まれは積極的に。