朝イチに「首を寝違えた!」とお電話が。定期的に(月1回)メンテナンスに来られる50代のタクシードライバーのお客様。痛くて首を動かせないとのことなので、すぐに来てもらい施術しました。「寝違え」というのは、寝ている間無理な姿勢を長時間し続けてしまったことで起きる「持続的筋収縮」の結果です。睡眠姿勢が悪く首の筋肉に負担がかかったり、寝返りを打った時に寝具などが邪魔で中途半端な姿勢になったとします。この時、首の筋肉が収縮しようとしても、首の状態が固定化されてしまっているので持続的に等尺性収縮を強いられた状態になります。筋肉が収縮しようとしても、筋肉の長さが変わらない状態になっているのです。この時、筋内圧と虚血の程度が高くなっていて血流障害を引き起こすことになります。この酸素不足と廃用物質の蓄積が虚血性の筋肉痛(寝違え)の原因になることもあります。蒸しタオルで患部を温める水で濡らして軽く絞ったタオルを電子レンジに入れ1分チン!アツアツのタオルを痛みのある個所に当てて、タオルが冷めたらもう一度!4~5回繰り返す。「寝違え」たりされたらぜひ応急処置されて下さい。腰の痛みを解消ご予約・お問い合わせ◎ご予約・お問い合わせご予約・お問い合わせはお気軽にお電話ください。abikodojo@gmail.com※落合がご予約、お問い合わせを承ります。※施術対応中は留守番電話にご希望の日時、電話番号、お名前をお話ください。折り返しこちらからお電話いたします。※当日のご予約はご希望の時間が取れないこともございます。