我流ヘルシー+ビューティー研究30代後半戦に突入、子供なし、システムエンジニアとして就寝、食事以外はほぼずっとパソコンに向かっている夫婦です。デスクワークで動かない上に、ストレスもたまる職業なため、思わずお菓子をボリボリ・・・。このサイトでは、実際に私たちが試したもの・愛用しているものをご紹介していこうと思います。*)左メニューの分類は、私たちが個人的に特に効果があると思った項目に振り分けただけです。それぞれ、効果は1つではなくいろんなすぐれた効力をもっています。リンク今これ!試してます!!ダイエットスープ&シェイク実は今年のお正月を過ぎてから、夫婦でダイエットを敢行しています。仕事でのお付き合いなどで、どうしても予定があるとき以外は毎晩ダイエットスープかシェイクのみ。どちらもスポーツジムに行っているので、運動もしているのですが、今のところどちらも徐々に成果が見え始めています。毎晩同じものを飲むのは飽きてしまうので、シェイクを飲んだりスープを飲んだりしています。ダイエット食品はあまりおいしいものだという印象がなく、むしろしばらく我慢しながら飲み続けなければならないのでは、と少し不安に思っていたのですが、最近のものはおいしい!!全くダイエット食品だということを感じさせません。14袋スープの種類は5種類あります。・コーン・野菜入りポタージュ・パンプキン・トマトクリーム・カレークリームそしてこのスープには4枚入り/袋のクラッカーがついているのですが、このクラッカーがおいしい!!カリカリと香ばしくて、スープにつけながら食べたり、クルトン代わりに砕いてスープに入れたり、もちろんそのまま食べてもOK!そしてクラッカーが効いているのか、食べ終わった後はけっこう満腹です。10袋(スープタイプ)こちらもスープの種類は5種類です。・つぶつぶコーンのなめらかポタージュ・ざく切りかぼちゃのクリームスープ・まろやか酸味のトマトスープこちらのスープにはクラッカーはついていないのですが、味は本当においしくてダイエットスープだということを全く感じさせません。ダイエットし始めの頃は、どちらもスープやシェイクだけでは正直おなかが満足しなかったので、小魚と大豆と小エビの入ったおつまみを食べたりしていました。おつまみは小袋に分かれていたりして、ちょうどいい大きさなんですよ。最初は満腹感を感じられなくて少し他に食べてしまっても大丈夫!しらないうちに胃が縮んでいて、自分でもびっくりしています。我慢する方がよけいにストレスを感じてよくないと思いますので、最初は「できることからコツコツと」です!スープだけでもすでに10種類もあって、毎晩どれにしようか迷う楽しみというものさえできてきましたが、スープだけにとどまらず、シェイクも飲んじゃってます。シェイクだけだと満腹感が得られないかも!と最初思いましたが、飲んでみるとけっこうおなかいっぱいに。味もくせがなくて書いてあるそのままの味がするのには正直びっくりしました。15袋シェイクの種類は5種類です。14食こちらのシェイクも5種類です。・バナナキャラメル何種類買ってるんだと思われるかもしれませんが、さらにこちらも飲んでみました。5.DHCプロティンダイエットこちらもこれまた5種類の味があります。・ミルクティー味パッケージには、スープ、シェイクともに全成分が細かく書かれています。夫いわく、たんぱく質がどれぐらい入っているのかが気になる、とのことですが、たんぱく質もそれぞれきちんと入っていました。夫婦どちらも後2,3キロは落としたいと思っているのでまだ当分お世話になりそうです。