背なんて小学校6年生だか中1だかから止まってます。それで、云われのないいじめを受けたり、親から比較されて身長の事で自分が悪いと言われ、いつも容姿の特徴でいじめを受けてました。いう気の弱さが、スタイルを悪くする原因ですよ?分かってます?私も、それについてよく理解をしました。一瞬の動き、選択に掛かっています。選択が出来るのが、人生ってものですが、そこで、悪い方向に行かない様、はたと立ち止まって考える。一瞬目が眩み、そういう物事に流されてしまうって事はないようにしたいでしょう。ユーザーID:5788539854たたかれそう。「甘い」って非難轟々あびますよ。それを管理するかしないか、自分しかできないので・・・ちなみに私自身もストレスが食に向かうので普段は常にダイエッターです・・・逃げ場なんかないです。それでも爆発すると、過食の上嘔吐付きのもっと悪いループにはまります。太るのも大変ですけど、これも本当につらいです。心療内科等に行っても・・・どうでしょう?過食嘔吐に対しても「生理が止まってないなら大丈夫だから」と私は言われましたよ。食べるか太るか・・・みんな苦しんでることなので。22:21私は18キロ増えた時点でやっと正気に戻り半年かけてダイエットで元に戻して大変でした。7キロなら3~4ヶ月で戻ります。早く元の食生活に戻せるといいですね。トピ主さんの今の状況だと満腹という状況を体がストレスで測れなくなっている可能性もあります。自分の理性や知識で食事量をコントロールする必要があります。ビタミンやミネラルが不足しているといつまでたっても体は満腹感がなく糖分や油分の取りすぎはビタミンを破壊してしまうのでそれが一番の原因かと思われます。買うものを出来合いのものでなく野菜を買い料理の勉強をしつつ、野菜でできる料理を数多くマスターしましょう。包丁を切る音、鍋で煮る、フライパンで焼く音、そういうものもストレスをとるのに効果があります。料理をすることで料理をしている間だけ脳を別の用途に使うのでストレス脳から少し解放されたりします。私は過食するものを野菜に変えていくうちに食事量を減らせれました。自分で自分のストレスをとり、栄養をきちんと管理してあげることが一番大事です。自分だけは自分を大事にしてあげてください。ユーザーID:6503487374よく考えて。鬱を併発しかねませんよ。薬は基本的に躁鬱病などにも処方される薬だと思います。過食もひどくなりました。それに気付き薬をかなり減らしてからは鬱はほぼ治りましたが過食は残っています。私にはよく話を聞いてもらえるカウンセリングが効果がありました。基本的に精神科や心療内科の診察とカウンセリングは別です。薬を出すだけのお医者様もいます。通うにはお金がかなりかかります。いいのは思いきって会社を変えるか、ストレス発散できる趣味をみつけるか、お友だちなどとストレス発散するかなどですが、きっとそれは難しいんですよね。10:12あの私も夜沢山食べてしまいます。マック(ポテト・チキンナゲット)アイス・コンビニスイーツを昨日の晩食べてしまいました。私は夜食べ過ぎるので朝と昼はキャベツの千切りを油少しで炒めてウインナーを一本を小さく切って一緒に炒めてコショウ降って上からいりこかけて最後に溶き卵かけてフタをします。14:17私もストレス食い常習者です。食での発散はダメです。