同じような男性は多いと思います。あのままいたら、仕事はもしかしたらできたかもしれないけれども、人としては全く無能な人間になっていたと思います。母親が大変な本当の理由なぜ(特に乳幼児を抱える)母親が大変なのか。一言で言ってしまえば、これに尽きます。どんなに仕事が忙しくても「ひと段落」というのがあります。それがたとえ5分でも、一服できる瞬間がある。体調が酷く悪ければ、仕事に順位と段取りをつけて、なんとか決められた期限内に終わらせようと、ある程度できることがある。育児にはそれがないのです。私は仕事でまる5日間、ほとんど飲まず食わずで作業に追われた経験がありました。体も心もボロボロです。「育児はそれよりも大変だ」と思いました。自分の意志ではどうにもコントロールできない日々が何日も・何カ月も・何年も続くしんどさといったら、例えようがありません。「ちょっとだけでいいから休みたい」が叶わないことの苦しさ。過酷さからくるストレスから、私の場合は、そのはけ口としてそれまではほとんど口にしなかった甘いものを大量に食べるようになり、結果、イライラが激しくなって自分でも自分が恐ろしくなるほど、ささいなこと=例えば、缶のフタが開かないといったようなことで、猛烈にカーッとなったりしていました。頭のどこかで、これが行き過ぎると子どもに刃が向いてしまうのだろうな、それだけは何としても避けなくては・・・という思いが残っており、紙一重のところで制御できましたが、危ない綱渡りの日々だったと思います。したストレスは、体の中で様々な化学変化を引き起こします。感情や思考といった心のもとになるホルモンが正しく作られなくなったり、本来は代謝に回るはずのエネルギーがストレスに戦うために使われるため、体に処理しきれない不要物質が溜まり疲れやすくなったり、遺伝子発現がOFFになったりなど挙げたらきりがありません。その結果、人によってはがんになったり、精神を病んでしまったり、理性を失って暴力的になったりしていきます。手を貸す、心によりそう、といった協力が必要であると同時に、体に必要なものを分子栄養学的な観点から、正しく摂取することで心も体も安定を保つことが出来ることを知っておくこともまた大切なのです。Academyメルマガ登録はこちらイベント・セミナーのモニター募集や子どもの発達に関わる記事など様々な情報をお届けします。