ご飯を作ってください、とお願いすることもできない。今日は一人ランチだから、ミートソースのパスタを食べる予定だった。楽しみにしていたミートソース、今はとてもじゃないけど食べられない。体調不良時には、ちょっとヘビーなにより早く食べて、横になりたい。昨晩のお鍋の残り野菜と一緒に、きしめんを食べることにした。一つのお鍋に即席つゆをいれて、白菜、えのき、きしめんを全て入れて煮る。あたたかいお出汁の香りが、気持ちを少し和らげてくれる。痛みを増長させないよう、全てがスローな動きになる。片頭痛持ちの人って、大変だな...と考えながら、いつもより3倍ゆっくりしたペースで食べすすめた。あたたかいものを食べたのが良かったのか、お出汁効果か、満たされて落ち着いていく身体。そのまま倒れるように、コタツで小一時間眠った。イチゴ大福と睡眠メールが来て目が覚めた。お薬飲まないとだめかなぁ。うん?次は、無性に甘いものが食べたくなってきた。私は普段、甘いものはあまり食べない。ケーキを買って食べたりするのは、1年に1度あるかないかという程度。いただいたイチゴ大福があったと思い出し、ほうじ茶を入れて食す。頭がズキズキしていても、美味しい。甘いもの食べたい欲を満たした私は、再びコタツで毛布をかぶってウトウト。気づけば、さらに2時間も経過。頭痛の原因は...起きたら、頭痛がほぼなくなっていた。生活から、睡眠不足と疲れがたまっていたのかもしれない。そんな中、たまたま予定に余裕があった今日。身体の欲するまま食し、眠ったら、治っていた。頭痛がおさまったのが18時頃。今コタツで書いている。炊き立てご飯に、梅干しと海苔がいいな。今日はこのまま相棒のコタツと共に、本を読んで過ごそう。違うことを書くつもりでいたけど、頭の回転が追いつかないので、今日のありのままを残すことにした。頭痛が引き寄せたスローな一日。気持ちもスローに、明日があるさ。山奥で小さな音楽スタジオをしながら、音楽&デザインの仕事をしています。月・水・金曜日にゆる~く更新中。untrapの「めでたい。