週末のんびりブランチレシピ[連載終了・全76回]Tweetみなさん、おはようございます!今週ものんびりブランチ始まります~!さて。手作りとして出すと、周りから「おお~!」と、思わず歓声が出ること間違いなしの、おしゃれなおもてなし品!そのまま冷凍もできるので、時間のあるときに作り置きしておいて、必要なときに出して食べるのもおすすめです^^それから何と言っても、ドライフルーツの効能が大人女子に嬉しいことだらけなのもポイント高いっ!ドライフルーツは、美肌だけでなくダイエットにも良いとされてるんです^^何が良いのかといいますと...1番は食物繊維の多さ!ビタミン量ではフレッシュフルーツに劣るのですが、皮ごと食べるドライフルーツは食物繊維の宝庫です!それから、フレッシュなものに比べてよく噛むので、満腹中枢が刺激されて満腹感も得られやすく、甘味も凝縮されているので食べるという満足感も高いのです。バターは室温に出してやわらかくしておく。ドライいちじくは、小さめに切っておく。バターが練れる程度の柔らかさになったら、ドライフルーツを入れて混ぜ合わせる。ラップを広げた上に(2)を乗せ、棒状にまとめて、冷蔵庫で冷やし固める。完成!!固まったら好きな大きさにカットして、食パンに乗せてトーストにしたり、食パンの耳のところから切り込みをいれてポケットを作り、そこへバターを差し込む、ポケットパンも美味しいです。(金)簡単おしゃれ♪ハムエッグのせじゃがいもガレットシェアするツイートシェアするこの記事が気に入ったらいいね!してね。by大本紀子(ナチュラルフードコーディネーター/第3代レシピの女王)3人の子どもを持つフルタイムのママ。料理テーマは「時短・簡単・ポップでキュート!」好きなことは、食べ歩き、ファッション、キッチン雑貨、パン、ベーグル、スコーン、マフィン、ビスコッティ、お好み焼きなどの粉もの。