歪みを自分で治すエクササイズ講習会を開催してきました。スポーツをやられている方は、重心や軸といった概念をからだで感じる能力に長けているので、非常にわかりやすかったようで、好評でした。暑い中、真剣に受けていただきありがとうございました。先日、当院で施術をしていると腰痛患者さんよりこんな質問を受けました。『私はデスクワークなのに何で、腰が痛くなるかわからない。重いものを持っていたりしたら腰も悪くなりそうなんだけど・・・』この話にはいろんな観点から説明できるのですが腰にかかる負担といったところから説明しました。●立っている姿勢よりも、座っている姿勢のほうが腰にかかる負担は大きいです。座位(座った姿勢)は1.5の重さが腰(正確には腰椎椎間板)にかかるそうです。座った姿勢でいるだけで1.5倍の負担がかかりさらには、姿勢が悪いと・・・イタイタタタ・・となるわけです。草むしりで痛みが強く出る方なども、この座位負担増観点からみると、悪化しやすいことがわかります。座り姿勢にも、良い姿勢、悪い姿勢がありますからさらに注意してください。座り方のアドバイスは、施術中にしていますので知りたい方はスタッフに声をかけてくださいね。☀コメント(0)特集記事じぶんでできる腰痛改善法この腰痛ストレッチがあなたを救う...あ!ギックリ腰になっちゃったまずはこの対処法...膝の痛みこんな痛みに悩んでいませんか?...からだ回復オフィスヘルニアで足にシビレが!腰が慢性的に痛い膝が痛くて階段がきつい旅行に行きたくてもいけないヒザ、肘が痛くてスポーツができないそんな症状をなくして、自分のやりたいことをして欲しい。我々は全力で痛みをなくすサポートをさせていただきます。赤ちゃんから高齢者の方、プロスポーツ選手までの不調者さん達に安心と喜びを感じていただいております。不調者さんが多く来院されています。県外からお越しの場合、ご予約される際にその旨をお伝えください。症状によりお近くの施術院をご紹介させていただいた方が、おからだへの負担が少なくなります。reserved.Seesaaブログ広告この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。ブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。