お金の悩み・不安を解消!】心理セラピーコンテンツへスキップ30代独身女性の恋愛・結婚・お金・人間関係・生きづらさの問題解決。☆ご訪問くださり、ありがとうございます♪こんな実験が以前、あったそうです。ちゃんの前にボタンがあります。その状態で、わんちゃんに電流を流します。電流がとまることはありませんでした。再度、わんちゃんに電流を流しました。誰かの言動などによって急にイライラしてきて、そのイライラがどうにもコントロールできず、相手や周りにあたり散らしてしまうこと。「もう、人にあたるのはやめよう!」と決意するもいざその場になるとどうにもコントロールが効かず、気づくのはすでに当たり散らして冷静になってから...そして、また自己嫌悪。前回、【結婚しない長女】の特徴について書いてみました。今日は<結婚しない長女>の心の中に何が起こっているのか?考えられる【心理的ストップになっていること】を一部ご紹介したいとおもいます。「できない」とどっちにしようか迷ったけど、「しない」にしてみました。最近、知り合いやクライアントさんからよく聞く話なんです。「妹はとっとと結婚したんですけどね。(笑)なぜか私には縁がなくて、親と暮らしています」というようなこと。そんな彼女らの共通点は・結婚していない・親と同居しているの他に、いくつかの共通点があるようです。【イライラして人にあたって落ち込む...を繰り返すとき】どうしても反省しがちで「次からはしないようにしよう!」と決意するものの、やっぱりイライラしてしまうとあたってしまうことってありますよね。☆ご訪問くださり、ありがとうございます♪ちょっと前に、「最近はほとんどSNSをみていません」とお話ししました。見なくなった理由はいくつかあるのですが、今日はその中の一つをご紹介したいと思います。今日のタイトルにもあるようにSNSを見ることでストレスホルモンが分泌されるそうなんです。それが過剰に分泌されると、気持ちが不安になりやすくなってしまうそうなんです。【SNS疲れ】って言葉があるように、SNSをすることで疲れている方が多いことからも納得してもらえるのではないかな?って思います。「毎日、すごくいらいらするんです」「イライラが止まんないんです」っていうご相談を受けます。「どういうときにイライラするんですか?」と伺うと、子供が...旦那が...上司が...会社の人が...などなど特定の人とシュツエーションを話してくださいます。今日は、いつもとちょっと変わった感じのご感想をご紹介します。前回、体温を例に人にある【恒常性】というシステムについてお話ししました。体温だけでなく、ダイエットでも同じようなことが起こります。ダイエット経験者だとよくわかると思いますが、体重って一気に右下下がりで痩せることがないんです。上がったり、下がったりを繰り返しながら少しずつ体重が落ちていきます。この【上がったり】が恒常性の働きなんですね。元の体重に戻ろうとしているだけなんですね。「食べてないのになんでー?」「頑張ってるのになんでー?」っていうのは恒常性の仕業なんでしかたがないんです。気にせず淡々とダイエットを続けていくことが大切なんです。悩みや辛さは自分の思い込みによってできています。ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。