食事を作ることの大変さを痛感しました。振り返るとその時以来の自炊生活です。オーストラリアは物価が高く、レストランで食事をしたのはファーストフードを除くと2年間で5回以下。何を作っていたかほとんど覚えていません。)きっと少ないレパートリーを回していたのでしょう。屋外という環境で毎日自炊などしていたと感心します。)そりゃ10年ぶりの自炊は大変なはずですよね。)とにかくカレーを作り続けて時が過ぎるのを待とうと思います。』と言う方もいるし、そう思う方もいると思うのですが、ヨーガをしたくない人にヨーガを勧めるようなもので本人にやる気がないといくらそれが素晴らしいことでもなかなか難しいものです。カレーを作れることがせめてもの救いです。好きな分野でもあります。分野という言葉で分けるのはなんか違うようにも感じますが言葉が見つからないのでスルーしてください。身体が硬い僕にはとても苦しい練習でした。首、肩、腰に大きな痛みを伴いながら練習をしていた時期もありました。何も考えずにがむしゃらに練習していたからだと思っています。がんばればいずれできるようになると当時は思っていました。そんなはずはなく、やり方を間違えると怪我に繋がる可能性があります。)痛みを伴う練習は頑張る方向を間違えている可能性があります。いうのも、この数年後屈を何人かの先生や仲間に教わる時、みんなが共通して教えてくれる身体の使い方や呼吸が、がむしゃら時代とは逆の使い方をしていた部分が多々あったからです。変化を感じることができる分野になりました。現在の自分はどんな状態なのか?できる・できないではなく、どこに向かってどのように取り組むかを学び実践します。継続的に練習している方であればどんな方でもご参加可能です。身体に痛みを感じている方には是非ともご参加して頂きたいです。怪我をしていつも思うのは怪我はしない方が楽しいということです。怪我をしない練習法があります。それを教えてくれる先生が日本中にいます。痛みを伴って練習している人は是非詳しいヨーガの先生に相談してください。おすすめは同じ痛みや悩みを乗り越えた先生です。怪我をしていつも思うのは治った時、超嬉しいです。練習が格段に楽しくなり、練習を継続して本当に良かった!と心の底からポジティブな感情が湧き出してきます。アーサナの練習での怪我はアーサナの練習で治ります。病院で治すのはなかなか難しいと思います。治った時は怪我する前より格段に成長できるので辞める理由にはして欲しくないです。対策をとって努力すれば良い方向に進みます。その後に待っているのは成長した自分です。僕が料理を好きになる時もくるかもしれないな〜。