開始5日前からカウントダウンしていましたが、ついに今日で最後です。明日からは煙には縁がないクリーンなみやびさんです。最終日を満喫するとしますか。一生吸わない生活って、どんな人生なんだろう...とか当初は考えていましたが、そもそも頑張ってタバコを辞めるという発想を変えることが大切だなと思い始めています。これからずっとダメ、とか、もし手を出してしまったときの罪悪感、とか、そういうところに怯えるのではなくて、ようやくこの負の呪縛から解き放たれるんだ!というポジティブ思考に切り替えています。8年間でしたが、これまでの心境とはまるで違いますし、むしろこのタイミングでタバコとおさらばできることを嬉しく思ってすらいます。いえ、禁煙開始から3日くらい経てば生理的に吸いたい欲求が襲ってくることは間違いないと思います。開始前からこうしてネット上で宣言して、考えを書き綴って自らを洗脳してきたので、精神的に追い込まれることは少ない気がします。タバコを辞めたらやりたいこと禁煙したらやりたいことがたくさんあるんです。うちの会社、株式会社PLANの3名はインラインスケートで知り合ったスポーツ仲間です。現在となってはみんなスケートはしていませんが、僕自身、またスケートを再開しようと思っています。アグレッシブインラインスケートに戻るのもいいですが、中学1年から3年間取り組んできた僕の基盤、トリックスラロームのブーツを14年ぶりに買って、またくるくる滑ってみたいのです。あとは近場で登山とかもしてみたいですね。私が自らの意志で登山した最初の敵は富士山(どしゃ降り)でしたので、体力を戻すのとタバコによる息苦しさを解消するためにも、軽く趣味にしてみたいです。何にせよ、現在はタバコの本数が増えたことで階段を上るだけでも息切れするようになってしまい、健康状態的にもあまり良い方向に向かっていないのは確実です。昔のように気持ちよく運動をする習慣を見直して、空気の澄んだ場所でたくさん呼吸をして、少しずつ以前のような体調に戻していきます。体も健康になるでしょうし、精神的にももう少し強くなれるのかな?(笑)こうして書いているだけでもタバコを辞められるのが楽しみですし、わくわくしています。タバコが吸いたくなってイライラしていたら、きっとPLANのみんなにバカにされるので、そこは数日前から書いている日記を見返して気持ちを保ちます。自分どうなるかな!?楽しみ!今日と明日は箱根旅行なので、もしかしたら更新できないかも...。みんな知恵が集まっています。いろんな人の禁煙日記を読み、禁煙開始に向けて準備することが最も近道です。この人の記事をもっと見るプログラムしたりトレードしたりスケートしたりけん玉したりするひと。趣味はトライアンドエラー。優しいときもあれば厳しいときもある。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。