ないかという説がTwitterなどで囁かれているそうですが、今回はこの件について解説させてもらいます。ないかと騒がれたのかと思います。実際は、ちゃんとした診断をしない限りは何とも言えません。ある可能性がどれくらいあるのかというところまで考察させていただきます。ご本人に確認したわけでもありませんので、参考までにしていただけたらと思います。いうものは、最近だと子供で問題になることがよくありますが、科学的には現代病のひとつではないかと言われています。人たちが思っている集中することができないとか、物事を先延ばしにしてしまうというような要素がネガティブな方向に働いてしまいがちです。それにより悩む人が大勢いるわけです。人の特徴としては衝動性が高かったり、じっとしていることができなかったり、うっかりしたミスが多い、先延ばしが多いなどですが、これらがあまりにも顕著に現れてしまうと、普通の仕事ができにくくなったり精神疾患の方向に進んでしまったりするということが分かっています。増えているということがいわれています。なっているということに気づかないで、自分を卑下したり辛い思いをしている人が結構多いということです。チェックを専門家にしてもらうというのはありだとは思います。それにより自己認識すれば対策を打つこともできます。自己診断スケールというものを作ってくれています。この自己診断スケールは割と頻繁にアップデートされているものです。DSM-5という精神障害の診断や判断基準をまとめたものがあり、これは定期的にアップデートされています。その度に内容が変わるものですから常に最新のものを使うようにしていただきたいですが、まずは自己診断として参考にしていただいた上で、実際に専門家に相談するべきかどうかを考えるための一つの指標として使っていただけたらと思います。程度を判別することができるというものです。患者の人を判別できるのかというチェックテストも行なっていて、それによると結構悪くない結果が出ています。診断されている人がこの六つの傾向にどれくらい当てはまるかで正しく判別できるのかということを調べています。されている人の場合は80%程度の確率で判別することができるということです。六つの質問だけでセルフチェックが出来るという点においては使えるものではあります。悩んでいたけれど意外と当てはまらないなというのであれば、専門家にかかる必要はないという判断ができるわけです。自己診断に頼りすぎるのはあまり良くないとも思いますので、ここでは細かい判断基準は省かせてもらいますが、今から紹介する六つの質問全てに結構当てはまっていると感じた場合には、専門家にかかってみるのもいいかもしれません。六つの質問の内三つぐらいしか当てはまらないということであれば、違うのかと考えればいいと思います。した表現にしていますが、それでも心配な場合は専門家に相談するようにしてください。(ASRS-5)というものです。チェックするためのものですから18歳以上の方向けです。(ASRS-5)目の前の人に話しかけられているにも関わらず、相手の言葉に集中できないことがある会議や講演など座っていなければいけない時に座っていられな出で立ってしまうことがある時間が余っているのにゆっくりリラックスすることができない他人と話しているときに相手の話が終わる前に自分の話をし始めてしまうことがある本当にギリギリの状態になるまで物事を先延ばしにしてしまう部屋の片付けや書類の整理など細かい作業をするにが苦手で、それらは他人に任せているこの全てに結構当てはまるということであれば、専門家に相談してみるのもいいとは思います。ないので大丈夫だろうということです。人の特性を活かす才能や仕事というものはあります。傾向が高いということが様々な研究でも言われてはいます。人ほどクリエイティビティが高いという研究があります。以前から何度も紹介してきましたが、気が散りやすい人ほどクリエイティビティが高いというデータはかなりあります。集中とクリエイティブというものは真逆の性質ですから、集中できない人は一つのことをしている間にも色々なことを考えようになります。それにより偶然面白いアイデアを見つける可能性も出てくるわけです。逆に、集中力が高すぎると、一点に集中しすぎることで周りが見えなくなり、意外な可能性を見つけることができなくなってしまいます。気が散りやすいからもうだめかと言うとそういうことではなく、仕事の仕方が大切になります。僕は集中力はなかったし人の話を黙って聞けるタイプではありませんでしたので、幼い頃は親から相当心配された子供でした。そんな僕でも今では一般的な人よりは集中力はかなりある方だとは思いますが、それは技術として見つけたからです。それができれば、集中する時とそうでない時を切り替えることができるようになりますので、集中していない時は思考が拡散します。それができればアイデアを生み出す時と集中する時を使い分けることができるようになります。僕も普通の仕事や事務仕事をしようと思えばかなり辛いと思います。他の人がすることができないのであれば、自分にしかできないことや他の人ができないことをやればいいということです。人ほどクリエイティビティが高いという研究があります。人はとてもクリエイティブなのではないかということを調べようとしたものです。人が描いたフルーツの絵を比べてみたり、新しい薬品やパスタのネーミングやコピーを考えて下さいとお願いして比較するという実験を行っています。人の方が創造性が高い絵を描いたりクリエイティブなキャッチコピーを作ることができたということです。人からメリットを得られる可能性が高くなるということです。カミングアウトしている人は結構います。この人たちはクリエイティブなことをすることによって新しいビジネスで成功したり、その創造性を表現力として生かしているわけです。人は周りの人ができることができないということで悩むことも苦労することも多いとは思います。その人にしかない才能があります。人が持つデメリットをはるかに超えるメリットを生み出すことができるのではないかということを研究チームも言っています。人のデメリットだけが強調されてしまうような人生にはならないと思います。Olivardia博士が提唱している八つの先延ばし克服法があります。人は今やるべきことかそうでないかという二つの視点で物事を見ています。優先順位を考えるというのではなく、今どうしてもやらなければならないことであればできるけれど、別にいますしなくてもいいということについては先延ばししてしまうようになります。今やるべきことかそうでないかという判別が、本当にギリギリにならないと行動を起こそうとしません。人でもやるべきことをちゃんとできるようになるのではないかということをこの方は言っています。スモールゴールを設定する目標を小さく切り分けることによって、今やらなくてはいけないことが明確になります。人でなくてもそんなに急がなくてもいいかと考えてしまうと思います。そんな時は、一か月で稼働できる日数を25日と考えたら、やるべきタスクを25で割って1日にやるべきことを明確にしてください。アプリなどを使って、ゲームのような感覚でタスクを一つずつクリアしていくというようにすると効果は高くなります。本当に楽しいタスクに集中する目標とは関係のないタスクや満足感や達成感を感じられないタスクというものも誰でもあると思います。それが本当に自分の人生にとって必要かということを常に考えて、必要がないのであれば他の人に任せてしまおうという方法です。成功している経営者なども使っている方法で、皆さんが起業したりする場合に、サポートしてくれるパートナーがいた場合には使える方法です。でない人もとても使えるものです。今何をするべきかではなく、今目の前にあるやるべき事を先延ばししたらどれぐらい嫌な気分になるかということを考えてください。すると行動しやすくなります。15分だけやってみるとりあえず手をつけてみることによって、今やらなくてはいけないという感覚が強くなります。これはとりあえず15分というのが長いと感じる場合には、とりあえず30秒だけやってみようぐらいでも結構です。短時間でもいいので手をつける癖をつけることが大事です。自分が最も集中できる時間帯を見つる自分がやるべき事をする時間帯とゆっくりする時間帯を切り分ける方法です。タイマーを使うタイマーを使って15分や30分だけは目の前のことをやろうと取り組むようにしてみてください。ルーティンを作るあらかじめ1日にするべきことのルーティンを作っておいて、それを順番にこなしていくという方法です。手順を決めることができるものは徹底的に手順を決めておいて、習慣化するようにしてください。方でなくても効果はあると思いますので、ぜひ試してみてください。先延ばしに効果があるとされている上記のテクニックは結構当たり前のようなものも多いです。人にも使えるものですし、多くの人が効果を得られるものだということです。参考にしてみてください。人が向いている仕事は何でしょうか。人は生きづらいとか言われますし、普通の人に比べて3倍ぐらい仕事が続かなかったり解雇されやすいということも言われています。人に向いている仕事が分かっています。(ASRS-5)目の前の人に話しかけられているのに相手の言葉に集中できないことがある会議や公園など座っていなければいけない時に座っていられないことがある時間が余っているのにゆっくりリラックスができない他人と話しているときに相手の話が終わる前に自分の話をし始めてしまうことがある本当にギリギリの状態になるまで物事を先延ばしにしてしまう部屋の片付けや書類の整理など細かい作業を他人に任せている今回の徳井さんADHD説に関しては、専門家が本人を診断しない限り、単なる風説の流布に過ぎないと思います。(ASRS-5)を参照しても、今回の騒動に関しては、ギリギリまで先延ばしをする、の項目だけしか当てはまってないように思います。https://ch.nicovideo.jp/paleo本内容は、以下の参考文献を元にした、DaiGoの独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、これらは、あくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。あたるか、信頼できる専門家に相談することをおすすめします。訂正や追加情報があれば、随時修正や追記をします。仕事を効率よく進めたいのであれば午前中に絶対にしてはいけない行動があります。それを朝してしまうと、その日1日の集中力や作業効率が著しく下がってしまう行動について紹介させてもらいます。持つだけで人生変わるアレ実は運に関する研究を見てみると、どうやら僕たちの運を左右しているものは僕たちの性格です。性格から導かれる行動が人の運を決めています。特定の性格をしている人は運が良くなりやすいということが様々な研究から分かっています。今回は科学的に運を操る方法を紹介させてもらいます。皆さんの今年の運勢を良くする方法です。皆さんがもし今はすぐにできないとしても、自由に仕事したいとか、裕福になりたいとか、成功したいと思うのであればこそ、シングルタスクできる仕事に集中しなければいけません。マルチタスクが要求される仕事はどうしても大きな成果を出すことはできません。30秒で1日が充実しまくる行動とはたった30秒だけで丸1日のやる気を作り出してくれる方法を紹介したいと思います。なんとなくぼんやりしたりなかなかやる気が出ないと思っている人は結構いると思いますが、そういう方にもお勧めの内容になります。30秒で1日を有効に使うことができるという方法です。仕事前の2分でラクになる方法どうすれば仕事や勉強、やるべきことを始める時のモチベーションを上げることができるのかということを紹介させてもらいます。マテリアルサイエンスを研究。英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとして数百のTV番組に出演。