2019-01-10不妊の悩みはかなり精神的に追い込まれる、不妊治療はつらいったことは実際に体験している方でないと分からない部分もあるかもしれません。つらい思いをしていてもどの程度のストレス度なのか。どれくらいメンタルケアが必要なのかという事も不妊の悩みを抱えている本人も知らずにいる点もあるかもしれません。驚くほど高いことがわかりました。妊娠には心身共に健康であることが欠かせないのですが、精神的なストレスも例外ではなく心のケアの必要性を感じさせられます。ストレスを感じている女性ほど、不妊になりやすく、妊娠までの期間も伸びるという研究報告もあるので、メンタルケアの重要性も知っておいて欲しいところです。周囲はどんどん妊娠していってしまったという状況はよりつらさを感じやすいでしょう。Inventory(日本語版)を用いてストレスがどれくらいかかっているのかを測定した研究では、平均特性不安が46.5±9.5,平均状態不安48.6±8.6であったようです。多くの女性が強いストレスをうけ不安を抱えながら治療にのぞんでいることがわかります。状態不安については、正常成人と比較して高くい事がわかっています。そのレベルは、心身症患者と同程度であったと報告されています。高度生殖医療あるいは一般不妊治療かの違いによる不安の程度に差はありません。不妊治療を受ける段階ではかなりストレス度は高まっているといえます。高度生殖医療を受けた女性では不妊の原因が自分自身にある場合はさらに不安状態が高い傾向にあることが示されています。心理面でのフォローアップまたはサポートが必要であることを示唆したと報告しています。特性不安と状態不安について不妊治療を受ける女性の多くが抱えている特性不安と状態不安についてみていきましょう。不安とは、自分にとって何か悪いことが起きるのではないかと感じることによってうまれてくる漠然とした気分のことです。不安の対象が特定され、不安がとても高まると恐怖という気分になります。不安というのは、主に状態不安と特性不安という2つに分けることができます。状態不安は、ある特定の時点や場面において感じている不安のことを指します。ストレスが強いほど、またストレスに長時間さらされているほど、状態不安は高まる傾向にあります。特性不安は、状態不安のように一時的に感じている不安ではなく、その人の性格などに由来する不安になりやすい傾向であり、これといった原因がなくても感じやすいため、特性不安は比較的安定しており、また個人差によっても変化します。特性不安が高い場合は、何らかのストレスがかかると比較的不安になりやすいため特性不安が低い人に比べると、さまざまな状況下で状態不安が生じ、ストレスにさらされやすいとも言えるでしょう。不妊治療で妊娠を望むという方にとっても精神的に不安を和らげていくカウンセリングやメンタルケアは重要なサポートであり、必要であることも示唆されています。不妊の原因が自分にあったり、流産を経験すればその度合いはより高まります。着床、またその後の妊娠の維持にも問題が出るという説もあります。NPO法人日本不妊カウンセリング学会所属。病院や企業にて心と体の健康管理に12年従事した後、不妊カウンセラーとしてパーソナルカウンセリングを行う。・プレママ産み分け男の子女の子つらい・離婚・浮気・諦める・やめる妊娠された方々も読んだ「妊娠するための教科書」を無料プレゼント。喜ばれたメルマガです。メルマガ登録はこちらから妊活セミナー・カウンセリング・その他ご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせください。繋がりにくい場合がございます。繋がりにくい場合はメールでお問い合わせください。当サイトは医療専門職が監修・運営しています。