body00今回のタイトル売りたくて必死な健康本にありそうですが(笑)私は邪念一切抜きの本気も本気、大真面目に言っています。汚くてすみません・・・ご覧の通り大胸筋に覆われており、鎖骨下筋を押すことで大胸筋鎖骨部にも負荷をかけることができます。押されている側の腕を動かし肩甲骨を内転(胸を張る)させることで、セルフストレッチ以上の効果を出すことができます。スポンサードリンク山田BODY『ボクシング好きによるボクシング好きのためのブログ』こういった感じです最後に鎖骨下筋をストレッチするとこんな良いことがある!というのをまとめたいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。