2017年03月10日みんなで健康になろうよ最近、健康が気になりだしたおやじが、「身体にいい話」を書いていきたいと始めたブログですが、本当に続けることが出来るか不安のまま、見切り発車してしまいました。姿勢の崩れや慢性的な疲労、負荷によって、文字通り『まっすぐな状態を指します。症状としては、肩こり、頭痛、首コリから始まり、吐き気、腕や手のシビレ、めまい等に繋がります。ストレートネックと猫背は多くの場合にセットで起こります。猫背のカーブの強い場合には浅呼吸になり、自律神経のバランスを崩してしまう場合もあります。重い頭を首の筋肉で支えなければなりません。慢性的に首や肩がこり、それらの筋肉の緊張から頭痛などのトラブルを引き起こします。部分にこだわった治療は危険です。考慮に入れなければ体の重心がくるってしまいす。傾いた体は構造上いつも無理な力が加わることになりますので、体の土台の上にある首も安定しにくくなります。足の調整(体の重心を整える)ことは大切で、上半身は、下半身の歪みによって形が決定されてしまうからです。腕のいい、整体師にご相談されることを、お勧めします。|プロフィールAuthor:健康生活ブロゲ健康にお役立ちブログにようこそ!なれないパソコンと格闘しながらなんとか、続けて健康生活を応援する情報をお話しています。