怒りをコントロールするようになりました。それから強くなったと言われています。怒りを爆発させて地面にラケットを叩き付けたことに対して「僕は凄く怒って、ラケットを投げたんだ。終わりのない上り坂のような状況でプレーしていたところ、やっと現れたチャンスさえも失って......でもこの怒りが、自分の目を覚まさせてくれたんだ」と語りました。怒りといえばネガティブな感情のイメージが強いかもしれませんここでちょっと怒りの性質をご紹介しますと高いところから低いところへ流れる身近な対象程強くなる矛先を固定出来ない伝染しやすいというものがありますがもう一つエネルギーになるという性質もあるんですフェデラー選手はこの怒りの感情をエネルギーに変えました。メダルが取れなかったオリンピック選手が次回は絶対メダルをとりたいとか失恋した後もっとキレイになって見返してやるなんていうのも怒りの感情をエネルギーに変えた例ですフェデラー選手は「怒りの奴隷にはならない」と語りました怒りの感情に振り回さるのは怒りの奴隷になっていること同じです。怒りが主であなたが従こうならない為にもアンガーマネジメントの考え方が大切です誰にもある怒りの感情と上手に付き合い怒りの感情で後悔しない為にも多くの方にアンガーマネジメントをお伝えしていきたいそう思います。登録されている記事はございません。登録されている記事はございません。