うえだ整骨院のページです。尼崎市塚口の整骨院うえだ整骨院では地域に密着した健康をご提案しています。整骨はもちろん整体療法や交通事故の患者様の治療や相談も行っております。寒くなると悪化することが多い肩凝り・腰痛。日常生活からよい姿勢をこころがけ、体操などして予防していきましょう。肩凝りの原因として、肩の筋肉が冷えると筋肉が縮み、血行が悪くなって肩凝りが起こりやすくなります。睡眠中も肩を冷やさないよう、厚手のタオルや毛布を肩から首のまわりにかけてみましょう。腰痛には、腰の筋肉を強化し寝る姿勢などにも注意し、しっかりとした腰をつくりましょう。3.17-jaDr.Blog。