TVや雑誌などで、健康や長寿の話題が多いですが、振り回されすぎていませんか?人それぞれ顔や性格が違うように、健康や長寿になる為のモノは違うのです。健康に関しては、物を食べても吸収効率が人それぞれ違いますので、良いものを食べているだけではダメなんです。吸収効率とは、食べた物を身体に吸収する率で、食べた物が全て吸収されるわけではなく、人によって吸収しやすい物・吸収しにくい物が違います。長寿に関しては、健康の為にお金や時間をかけても早く亡くなる方は早いですし、不健康な生活をしている方でも100歳を超えている方も多くいらっしゃいます。要は、健康や長寿は人それぞれ違うもので、自分で探すしかないんです。自分に合ったものが見つかったら、それを続けなくては意味がありません。流行りに乗って、次から次へと変えていくのはとてももったいないことです(見つからないようなら仕方ないですが)。食べ物が身体の一部になるには(成分によって違いがありますが)一番長くて約200日といわれています。最低でも200日は続けないと効果はわからないのです。いい加減やめませんか?TVや雑誌などに振り回されるのは。見極める目!ブログ「見極める目!」を更新しました。