【心のトリセツ】「Yes」マンは相手にも「Yes」と言って欲しい。生きづらさは細胞の記憶にあり。細胞を癒し、あなた本来の生き方へシフトチェンジするジャーニーワーク。日々の綴り心のトリセツHOME心のトリセツ【心のトリセツ】「Yes」マンは相手にも「Yes」と言って欲しい。心のトリセツ【心のトリセツ】「Yes」マンは相手にも「Yes」と言って欲しい。して??私、いつも手伝ってあげてるじゃない。本当は、帰りたいんだけど本当は、こっちも手いっぱいなんだけどあなたの頼みを聴いてあげてるのに・・・どうして、“ほとんどすることのない”私のお願い聞いてくれないの。「ノー」を言えない人そんな人のパターンにあるのがこれ。断られると不愉快な気持ちになる。「もう、誘われないかも」と考えるから、なるべく断らないように、無理してまで「イエス」を言ってしまうのです。相手のほんとのところは、わからない。やって想像できるの?それはこれ。“自分が相手の立場だったら?”で想像しているのです。「私、嫌われてる?」悲しい、寂しい、腹が立つ・・・こんな気持ち、誰でも感じたくないですよね。頼まれごと、お誘いなど、無理して「イエス!」となるのです。相手の気持ちは相手にしかわからない自分がそうだからと言って、相手まで同じ気持ちになるとは限らない。断られることを何とも思っていない人だっているのです。無理しても「イエス」と言おう。そんな自分がいたら、それは人生を変えるチャンス。この思い込み(ビリーフ)は、あなたがあなた自身のことをどう思っているのか。それを教えてくれるサインだから。あなたが閉じ込めてきた過去の痛みが“気づいてほしい”というサインだから。あなたの過去の痛み、それは断られて、辛い感情を感じた経験あるいは、要求(願い)を無視されて、辛い感情を感じた経験。それらがまだ残っているから、「断ると心が傷つく」という解釈のメガネを通して世界を見ているのです。この解釈のメガネをはずして、心の裸眼で世界を見たとき無理する必要もなく、人の感情を気にする必要もなくあなたの本当の気持ちを相手に伝えられるのです。【心のトリセツ】自分の要求を押し付けるほど、相手はイヤになる。2020-02-09【心のトリセツ】自分の予定を変えてまで・・・それ、気の遣いすぎ。2019-12-10【心のトリセツ】「バーゲン品」はさらに値引きされていく。下がる自己価値の法則。2019-10-10【心のトリセツ】目の前の現実は何を信じていたから?2019-10-02【心のトリセツ】我慢ばかりしていると起こること。2019-07-26【心のトリセツ】断れないあなたへ。メリットは何ですか?2019-05-03【心のトリセツ】良い人のゆううつ。「助けたい症候群」2019-04-08【心のトリセツ】人の機嫌より自分の機嫌。2019-03-12【心のトリセツ】「やらなければいけない」と感じているハードワーカーさんへ。その22019-02-26【心のトリセツ】「やらなければいけない」と感じているハードワーカーさんへ。【心のトリセツ】「やらなければいけない」と感じているハードワーカーさんへ。その2【心のトリセツ】これがないとやっていけない!握りしめているものを手放そう。お気軽にお問合せください。2020-02-17【心のトリセツ】感情を素直に表現するのが苦手なあなたへ。自分以外の人のことで悩んでいませんか?2020-02-17【心のトリセツ】感情を素直に表現するのが苦手なあなたへ。心にスペースを築いていますか?2020-02-12【心のトリセツ】自分の要求を押し付けるほど、相手はイヤになる。生きづらさは細胞の記憶にあり。細胞を癒し、あなた本来の生き方へシフトチェンジするジャーニーワーク。