お問い合わせフォトアルバム愛知県のウォーキングレッスン・ファッションコーディネート・コンサルは株式会社あるく名古屋の株式会社あるく今井裕子はファッションコンサルタント&スタイリストです。姿勢とウォーキングで40~60代女性のエレガントなステージアップを叶えます。歩けている方は少ない!歩き方を改善するメリット健康のためにウォーキングを始めても、姿勢や歩き方が悪いと肩こり・腰痛・膝痛を招いてしまうことがあります。歩き方を改善することで、得られるメリットをお伝えします。良い姿勢で正しく歩くと、洗練された印象をもたれます。正しく歩き続けることで、身体全体が引き締まるので見た目も美しくなる方が多くいらっしゃいます。歩く姿は意外と見られていて、印象に残りやすいです。颯爽と美しく歩いて、良い印象を残しましょう。疲れにくくなる正しい歩き方を実践することで、全身の筋肉をバランスよく使えるため疲れにくくなります。間違った歩き方をすると、歩くのに必要ではない筋肉が使われ続けるため身体に負担がかかってしまいます。着地の度に強い衝撃を受けてしまうので疲労しやすくなるのです。スタイルが整う正しく歩けるようになると、筋肉も適切に使えるようになるためスタイルが整ってきます。これまで使用しなかった背面の筋肉を使って正しく歩くことで、基礎代謝が高まります。骨盤も整うのでO脚やX脚などの脚の悩みも改善されるでしょう。愛知で開催しているウォーキングレッスンで正しい歩き方を学ぼう「正しい歩き方って具体的にどうすれば良いの?」と困る方も多いと思います。レッスンを受けてみませんか?株式会社あるくでは、ポスチュアウォーキングレッスンを開催しています。日常生活で使える歩き方や姿勢について学べます。会場・スタジオで行っています。現在募集中のレッスンをご確認のうえ、ご参加ください。