これらの問題は、日記をつけることで解消されるかもしれません。日...psychology2020/02/04怒りを味方につける「アンガーマネジメント」ってなに?仕事や家庭で感じるイライラに対処できず、つい感情的になってしまってうまくいかないことはよくあります。「怒りはコントロールできないもの」と諦めてはい...psychology2020/02/03【心理テスト】一番最初に見えたものはなに?あなたの隠れた「性格」がわかる!下の絵を見たときに、最初に目に入ってくるものはなんですか?この心理テストでは、あなたの隠れた性格が明らかになります。「日曜日の夜に、翌朝の仕事のことを考えると憂鬱」「週末の楽しい時間がずっと続けばいいのに」。仕事でミスを繰り返してしまう、納期に間に合わせることができない、タスクを先延ばしにしてしまう...。子ども時代に親に言われた傷つく言葉...。心の傷が、大人になってからの生き方や人間関係に悪影響を及ぼすケースは少なくありません。心の傷を修復し、より幸...psychology2020/01/28辛いトラウマにはどう対処する?トラウマの例や克服のためにできることトラウマは誰でも抱える可能性があるものです。中には過去のトラウマに長い間苦しむ人もいます。トラウマを抱えている場合にはどうすればよいのでしょ...lifehack2020/01/27デマと分かった後も信じられている「学び方」の神話8つ世の中には、科学的に誤っていることが証明されたのに、いまだに多くの人に信じられている神話が数多く存在します。恋愛や仕事において「必要とされたい」と感じることは自然なこと。自然なこととはいえ、私たちが「必要とされたい」と感じるのはなぜでしょうか。