禁煙の効果と禁断症状また経過報告をしています。管理人独自の禁煙方法ですが参考になれば幸いです。経過報告201日~2年ぶりの更新です。みなさんお久しぶりです。管理人は禁煙して5年が経過しました。一緒に禁煙を始めた仲間は80%以上が喫煙復活しています(^_^;)もしかすると5年が何かの時期なのかもしれません。復帰した人たちは皆、5年経過した辺りに吸い始めています。自分も最近結構吸いたくなります(汗だからこうやってサイトを更新しているのでしょうね(笑でもそこまで吸いたくならないし、吸っちゃったら5年が無駄になるって考えちゃうのでなかなか吸えません。イイ事なんでしょうけど、なんとなく試しに一服なんて思う事が多くなりましたね。肺がキレイになるのって5年でしたっけ??で、完全に禁煙者になるのは10年でしたよね??今吸ったらまた肺が汚くなると思えばなかなか吸えません。運動も始めまして、体重も激減しました。健康的な体になったと思います。久々に禁煙カウンターを見てみました。1年達成記念ですから、もうちょっと派手に更新するはずでしたが・・・。...記事を読む禁煙が流行中あけましておめでとうございます。今年も当サイトを宜しくお願い致します。禁煙してから400日が経過しました。正確には2,3日前に400日経過しましたが、時間の都合で更新できなかったので今日の更新になっちゃいまし...記事を読むそろそろ卒煙かな私の禁煙生活もあと数日で1年半となります。禁煙カウンターは下記のようになってます。節約できた金額...記事を読む禁煙のデメリット禁煙のメリットは沢山ありますが、デメリットはあまり耳にしませんよね。私も禁煙のデメリットを体感することが今まで無かったのですが、今更なが...記事を読む飲酒量が増えたまたまた禁煙のデメリットです。禁煙してからというもの、毎日のようにビールや焼酎を飲むようになりました。久々に禁煙カウンターを見たら382日目とカウントされてました。いや~最近はもう全く吸いたいと...記事を読む禁煙357日目ぼちぼち更新はしてますが、経過報告は実に120日ぶりでございます。逆に卒煙出来なくて困っている状態です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。禁煙効果と離脱症状日記.。