早起きしたほうが調子が良さげ!早起きしたほうが調子が良さげ!TwitterFacebookはてブLINEコピー2019.08.22この記事は約2分で読めます。́∀`*)目次きっかけは車いじりだった朝動いておくと調子がよいことがわかったこれはやって見る価値ありです。きっかけは車いじりだった昨日の夕方に愛車のマフラー交換をしました。何か接続部が外れそうで怖かったんです。そこで今日は6時半に起きて朝っぱらからジャッキアップして作業をしていました。朝だから涼しいし汗もかかずにすみます。朝動いておくと調子がよいことがわかった基本的に毎朝キツイです。仕事の日はギリギリまで横たわっていたい気分で30分前に起床して朝食食べて家を出る。これがいつものパターンなんですけど今朝のように何かやることがあり朝一から動いているとなんだか気分も爽快で身体が軽く感じてなんだかいい感じでした。これはやって見る価値ありです。朝からだるいなんて方がいらっしゃいましたら何かウォーキング程度を少し早起きしてやってみたらどうでしょうか?おすすめですよ!よろしければこちらもどうぞ♪うつ病の前兆とは?うつ病の前兆症状について記事にしています。うつ病の原因って?うつ病には様々な原因が隠れています。その原因について記事にしています。うつ病になったら?万が一うつ病になったらどうしたら良いか記事にしています。うつ病の治療方法とは?うつ病の治し方について記事にしています。休みの日は何をする?うつ病の人の休日の過ごし方について記事にしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。プロフィールはこちらニックネーム:ぐっさんこのブログでは現在進行形でうつ病を患っている僕がうつ病になった経緯や経験を踏まえて紹介しています。【明るいうつ病生活】うつ病になったらどうする?を経験者が語るブログ.タイトルとURLをコピーしました。