冷え性な放っておくと、案外怖い病気に発展してしまいます。軽視してしまう人が多いのも事実です。しないといけないけど、何をしたらいいのか?忙しいから取り組めない!などのお声も多く効きます。そこで、簡易的に冷え性対策として活用されるのが冷え解消サプリメントです。今回は、どのような成分が入っているものが、冷え対策として力を発揮するのかご紹介していきます。金時しょうが冷え対策の代表的な食べ物の一つでもあるしょうが。効果が強いとされているのが「金時しょうが」です。生姜の3大成分として知られているのが(ジンゲロール・ショウガオール・ガラノラクトン)です。この成分が冷え対策として効果的だと言われていますが、金時しょうが、通常のしょうがの3倍もの有効成分が含まれていることが知られています。しょうが茶などでは、しょうがの味・匂いが苦手だという人も、しょうがサプリメントであればそのような心配が要りません。苦手なものを我慢して口にすることは、苦痛ですが、サプリメントではそのような心配がいらないのも人気の秘密です。ヒハツヒハツとはコショウと同様にスパイスなどで用いられているものです。みなさんも、スパイスがきいたものを食べると、体の中からポカポカとする感じが伝わってくると思います。中国では生薬としても使用されていたほど、効果はお墨付きなのです。日本では古来より琉球料理の薬味としても使用されていました。漢方にも良く使用される成分ですが、冷え対策として力を発揮するのが、高麗人参に含まれるサポニンと呼ばれる成分です。これは、高麗人参の表皮に多く含まれています。高麗人参を買う機会も少ないと思いますし、ましてや表皮を食べるとなるとさらに抵抗が強くなるはず。通常は捨ててしまう部分ですからね。いった場合も、サプリメントであれば、簡単に摂取することが可能なので大変便利です。高麗人参は冷え対策だけでなく、美容としても人気が高い成分で、女性から注目が高い成分となっています。