2019スタッフからのメッセージフィットネスクラブからのオススメルネサンス徳山のブログをご覧いただきましてありがとうございます。フィットスタッフの井岡です。夏も終わり秋になってきましたね。気温の変化に体調はくずされてないでしょうか?徳山クラブでは自律神経のバランスを整えるプログラムがあるのはご存知でしょうか?バランスコーディネーション簡単なストレッチや関節をほぐし簡単な筋力トレーニングをしていきます。体の筋力バランスや骨格バランスそして、自律神経のバランスも整えていくという素敵なレッスン内容となっています。シンプルな動きを繰り返していくので運動に慣れていない方も安心してご参加して頂けるプログラムです。9月は火曜日13:35~木曜日18:55~日曜日15:00~ご興味ある方は体験も受け付けております。体験してみてください。