大きな声が出せなかったボイストレーナーが終活ライフ相談員を目指す!!大きな声が出せなかったボイストレーナーが終活ライフ相談員を目指す!!ボーカリストに重要な4つのストレッチ!!ご訪問いただきありがとうございます。こんにちは、ボイストレーナーの新谷です。\(^o^)/声の高さや声質を変える為には、喉の筋肉の繊細な調整が必要。筋肉が硬くなってしまうと、思うようにコントロールはできない。ボーカリストの大事な4つのストレッチ!!◆肩、お腹まわりのストレッチ。【1】肩をゆっくり、肘から後ろ回し。肩甲骨をぐりぐり大きく回すように。【2】片手を上げ、横に大きく倒す(わき腹を伸ばす)【3】後ろ手に、手を組み、両手をピント伸ばす。※肩甲骨がギュッと痛く感じるくらいに。◆首まわりのストレッチ。(1)首を大きくゆっくり回す。頭重以上の負荷をかけない。(2)顔を上げたり、下げたりゆっくり伸ばす。