毎日がカーボローディングスマートフォン用の表示で見る毎日がカーボローディングアラフォー女、2017年をいい年にしようとマラソン始めました。福岡マラソン2017にてサブ4の薄氷を踏み、目下氷を厚くすることを狙う日々。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-06-16仕切り直しじゃ!トレーニング自分が疲れてると分かり、16時間寝て(6時間+10時間)スッキリ...と思いきや体の疲れが奥から溶け出すような倦怠感を朝感じましたが、それでもマシになってるはず!よっしゃ働くぜ!と意気揚々と仕事に出かけましたが、始業前から薬品を割る。「おーがーくーずー!」(ナースのお仕事の「あーさーくーらー!」と同じ言い方をされた)ちなみに16時間寝るコツは、お腹いっぱい食べてすぐ寝る。明日は夜勤前、ポイント練にあてたいので今日は40分ほどジョグ。20分行って帰ればいいから、いつも走ってないところを走って、と適当に走ってて気づく。(ジョグのつもりがハーハー、なんてのは今後厳禁にしなければ...)この道、車は結構通るし街灯もあるけど、1kmくらい信号がない!わー家の近くにこんないい場所があったなんて!さすがに公道だからTTとか無理だろうけど、ジョグとか時間がないときの持続走とかにいいかも!トータル6kmほどを走って、WS5本やって終了。ジョグの時に河川敷とかも走ってみようっと。トレミ坂道インターバル(800×5、レスト2分)とかメニューにあるんですけど、キロ6’40の4%が限界...先生から「こなせる強度でやれば、3本でおわらないから頑張れ、と」...お、おう、半死半生ですが頑張ります。あーランニング、楽しいねえ!(自己暗示)負けない...初レースでサブ4は無理でも2月のレースでとってやる...立て直してやる...ぎぎぎぎぎ。レポ1前日、夜勤明けでエクスポ行って、受付して記念Tシャツ買って。私は今回、至極真剣に走りました。このレースで52分を切りたい...2017-07-28マラソン大会とそれにまつわるアレヤコレヤ報告が遅くなりましたが。福岡マラソン当選しました。»プロフィールid:oga_kuzuアラフォー女が2017年はいい年にしようとマラソン始めたブログ。白米を1食2合胃に収めることが出来るという、人の目を軽く見開かせる程度の特技の持ち主。(37)月別アーカイブ検索はてなブログをはじめよう!oga_kuzuさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。