食事制限して、せっせとタンパク質取ってもビタミンとらないと脂肪燃焼効率が悪いから、脂肪減らないみたい。炭水化物は減らしてもビタミン減らすな~ちなみに、ワタクシビタミンB6、亜鉛、マルチビタミンサプリ飲んでます。7...2017-04-30ケトジェニックダイエット始めました。成長ホルモンを刺激するらしい。短期と長期で色々変わります。低炭水化物ダイエットは短期的には良いかもしれないけど、長期...2016-08-24ダイエットに筋トレが必要な理由ダイエット=脂肪を落とす。これを前提に書いてます。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!migihineriさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。