感謝している人のことを考え、率直な気持ちを手紙に綴り、それを相手に送るというもの。相手に送るとか、ちょっとハードルが高すぎるので、このブログで感謝の気持ちを綴るだけで、勘弁してもらえないかと思っています。いやまぁ...本の通りにやるのが一番なんでしょうけどね...。感謝の手紙は、毎週一回。少なくとも月に一回は書いてくださいとあるので、まぁ、週に一回はこれを書くことになるのかなぁ...。普段から人と接することが多い人なら、全然なんてことない課題なんでしょうけど、こっちは普段引きこもってるわけで。なんなら、ゴールデンウィークも、ほとんど家から出ないで、お花見もニュースで流れる開花宣言をみて「あー、今年も咲いたんだぁ。綺麗だなあ」で終わらせたわけですよ。「感謝してください」って言われても誰に感謝したらいいのか、丸一日くらい悩む可能性だってあるわけで。相手に感謝の気持ちの手紙を出すとか、「え、それ、どうしたらいいの」ってレベルなわけで。やるんですけどね...。感謝する人が思い浮かんだとして、連絡先がわからないこともあるわけで、小学校の担任の先生とかさ。明日からこのブログに感謝の言葉を綴っていこうと思いますですよ、はい。コピーkotyaをフォローするkotya人生を自分でデザインするブログ関連記事2019.5腹筋すると体脂肪率が1%くらい減るのはなぜなの?感謝の気持ちを5つ書くのと同じく習慣化してるのが、運動。なかやまきんにくんの筋トレブログを参考にしてて、筋肉痛もなく気軽にやってるんだけど...。腹筋すると、体脂肪率が1%くらい減るんだよね...。これが不思議でならない...。...2019.5医者不信で自然派に走りかけたこともあるけどいい医者もいるんだな福島県の津波にぐっちゃぐちゃになった地域に、一瞬だけ住んでたことがあるんです。当時勤めていた企業の出張先みたいな感じだったんですよね。ブラック企業だった&上司からのストーカー行為で頭をやられた気がしたので、精神科を受診したんです。...2019.5感謝する。毎日5つくらいずつ感謝する項目を書くパラパラっとめくったページをやることにしていた、ハーバードの人生を変える授業チャレンジなんですが、パラパラっとめくるだけだと、前半のページにたどり着けないことに気づきました...。感謝の気持ちを毎日5つ書く。2日目にしてすでにネタがなくなって来たような...。初日は、パソコンとか者に対する感謝だったしなぁ...。今日は、できれば人に対する感謝の気持ちを5つ書きたい。1.ピザハットのカスタマーサービスの中の...2019.5ありがとうを言う。2日目はゲーム仲間へ。初日はネットの知人だったけど、2日目はゲーム仲間。これもオンラインで知り合った人で、本当の性別も知らないし、顔も見たことない。なんなら、チャットもしてない。そんなことで?と思うかもしれないけ...2019.5ありがとうを言う。5日目はハーバードの人生を変える授業へ下手な最終日だなぁと思うんだけど。5日間、「ありがとう」を言う相手を考えていたら、いろんな気づきがあった。これ絶対、この本に出会わなかったら、全然気づかないで人生終了してたと思うし、なんならクッソ嫌な人間として死んでた可能性...困難な出来事を思い出してみてどうだったか。