いつもは捨てちゃう“米のとぎ汁”を使って美味しい浅漬けにぬか漬けは夏バテ気味の胃腸によさそうだけど、自分で漬けるのは面倒ですよね。「みそ」と「ヨーグルト」に「米のとぎ汁」を加えてキュウリと和えたら、もろきゅう感覚で食べられるぬか風味の浅漬けになるんです。29ツイートなぜ人はダイエットをするの?美とスタイルのためだった20代から、40代以降は健康が最重要課題に!5月下旬とは思えない真夏日となった先週末。「夏までにダイエット」と考えていた人は、あせってしまいそうです。ダイエットを思い通りに成功させるのは、なかなか大変です。29ツイート【時短レシピ】高たんぱく低カロリー。あっという間に簡単なパーティーのおつまみ!サワークリームや生クリームで作ることの多いパテ。濃厚なギリシャヨーグルトで作れば、より手軽でヘルシーな仕上がりに。スモークサーモンはナイフで叩くだけで細かくなるので、フードプロセッサーも不要です。3位「野菜」、2位「ヨーグルト」、そして1位はあの万能食材!新年度に向けて、一人暮らしをスタートする人も多いこの季節。一人暮らしという人は、期待と不安が入り混じっているかもしれません。23ツイート全国一ストレスのない都道府県、愛媛県に学ぼう!愛媛女性が実践する、ストレス解消法とは?株式会社メディプラス研究所が昨年発表した女性による「ストレスオフ県ランキング」によると、全国で一番日々のストレスを上手に解消できている“ストレスオフ県”は、愛媛県の女性だそう。18ツイート夏らしい簡単でヘルシーなデザートを教えて!ヨーグルトにレモン果汁を加えてレアチーズケーキ風にアレンジしたスイーツ。砕いたフィンガービスケットの土台にヨーグルトクリームを流し込んで冷やすだけ。さまざまな健康効果があることで知られていて、朝食や昼食に食べる人も多いと思います。»コスメコンシェルジュ厳選!会陰マッサージにオススメのオイルTOP3みなさん、こんにちは。先週は『コスメコンシェルジュもやってみた!科学的根拠がある、会陰マッサージ法』をご紹介しました。猛烈な勢いで感染が拡大するコロナウイルスの影響により、街ではマスクを着用する人が格段に増えています。第6091713号)です。第6091713号)です。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。