悩みの解決方法から役立ち情報まで。無気力が進むと引きこもりになる!?TwitterFacebookはてブLINEPocketこんにちは。果ては被害妄想と無気力が進んでひきこもりになってしまうかもしれないという内容をお話します。嫌い』ということで悩んでいるひとがすごく多いです。『自分よりすごい人たち』の情報を目にする機会が増えたことがあると思います。(家庭環境で自分が嫌いになるケースの説明はこちらです)僕たちはすぐに自分と他人を比べてしまいます。オレはモテてない」というように。『世の中で大きな結果を出したすごいひとたち!』ばかり。(あとは逆に犯罪者だけ)普通のひとというのはほとんど取り上げられません。「それに比べて自分は......」という思考に陥ってしまいます。これが『自分のことが嫌い』になる原因のひとつです。自分のことが嫌いな状態が長く続くと、やがてひとは無気力になったり、ひどいときには被害妄想に陥ったりします。「みんな楽しそうなのに、私だけ仲間はずれにされてる......」というような感情まで。様々な『負』の感情が胸に生まれてきます。これが悪化すると、やがてはひきこもりになってしまうこともあります。「誰にも必要とされていない......」そんな風に考えてしまうからです。これはとても危険な状態であり、さらに不幸な人生になってしまう可能性があります。『自分が嫌い』を克服する必要があります。いえ、自分が嫌いという感情を克服するのは簡単なことではありません。本を一、二冊読んだくらいでは直すことは不可能です。〇本を読んで知識を蓄える〇行動して成功体験を積む〇友達や恋人を作り自信を高めるの三つがあります。自分を客観的に見るための知識を溜め込むということです。自分がどうしてこんなに悩んでいるのか。自分と同じくらい悩んでいるひとはどれだけいるのか。悩んでいるのは自分だけじゃないんだ!」と気づくことが出来ます。「別に私はそれほど劣ってはいないんだ」と自分嫌いが改善していきます。〇行動して成功体験を積むこれは文字通りです。誰だって自信がつきます。自分が嫌いという悩みも薄れていくに決まっています。急いで結果を出そうとしてはいけません。失敗してますます自分嫌いが加速する可能性だってありますので。〇友達や恋人を作り自信を高める。友達や恋人がいません。心の通った友達ではなかったりします。クラスで表面的に仲良くしているだけの仲だったりします。孤独感が増して自分嫌いが加速します。自然とそういった大切なひとは見つかります。いう素晴らしい仲間や恋人ができたとき、あなたはとっくに『自分が好き』な人間になっていることでしょう。人間不信なんてきれいさっぱり治っているはずです。あなたの周りには、あなたを認めてくれる大切なひとが集まってきているのですから。まとめどうでしたか?自分が嫌いで辛い。人間不信や無気力に苦しむひとのために、ひきこもりになる前にするべき対処法を紹介してみました。あなたの悩みが解決すれば幸いです!それと、もっと詳しく『自分嫌い』を治す方法を知りたいひとは、こちらの記事を読むか、このブログの過去記事でタイトルに『自分が嫌い』とついているものを読んでみてください。ためになるはずですよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。信条に、弱い心を強くする方法や、人間関係の悩みの解決法などを教えています。2019.12.1好きな人を諦める方法!中学生や高校生が片思いをやめるコツは?自分が嫌いで消えたい。