スタッフブログこのページはJavascriptを使用しています。今日は、義母の初七日。農家生まれの義母だから、野菜作りの天才でした。書いてみたら、こんなに作ってた普通に、あたりまえにもらって食べてた。感謝の言葉しかありません。義母の亡くなった日の空に、大きな天使の羽ひとつ。行ってきました7月4日射水市の(株)丸栄製作所様で、「腰痛肩こり・メタボ改善」をテーマに運動実践をしていただきました。例年熱中症予防を中心にされていて、今年は健診の結果からこのテーマにされたとのことでした。40名の方々が、少し暑さもある中で熱心に取り組んでくださいました。身体の歪み、固さ、筋力等チェックした後、ストレッチで整えるところまでさせていただきましたほとんど全員の方が、身体の変化を感じていただけたようです。‌その後、スロースクワットやプランクを実践してもらいました。腰についての質問もあり、意欲的な方々と一緒にさせていただきました。今後に活かしていただけると嬉しいです。7月9日、第2回目として行ってきました。交代で聞いていただくため、前回と同じテーマ「腰痛予防、メタボ改善」です。女性4名様も含めた42名の方が参加されました。からだチェックから、ストレッチ、スクワット、プランクと体を動かしました。お仕事の合間に、是非お続けください。講師)狭い場所での開催が、かえって座ってできる身近なものとなり、良かったようです。続けていただきたいものです。