やってみたいのに一歩が出ない。そんな時に知っておいてほしいこと。動作分析の基礎を学ぶお問い合わせやってみたいのに一歩が出ない。そんな時に知っておいてほしいこと。コピー2019.05.06こんにちは。動きやすいからだ作りを通してワクワクしながらチャレンジできる日常をサポートしているパーソナルトレーナーのヒロ(髙野浩幸)です。何かを「始める」「チャレンジする時」というのは正直、めっちゃドキドキしますよねドキドキの連続。心臓が口から飛び出すんじゃないかってくらい、ドキドキします。いざ動き始めるとあとは流れに乗って進んでしまうことも多々あります。僕、実はあがり症で、今までにこんな経験があります。・人前に立つと震えが止まらない・突然記憶が飛ぶ(頭がまっ白になる)・噛みまくる・言いたいことがわからなくなるパニックになって、訳がわからなくなる。そんな経験腐る程してます。基本的に後先考えてなかったからでした。考えるより先に体が動く派です。考えずに行動するんで、とりあえずやってみるんですが結果は散々。代表的なものが実は高校時代、有志の3人グループを組んで全校生徒1000人の前で歌を歌ったことがあります。歌を歌うのは好きなので、よくカラオケとかも行ってました。その延長で歌うくらいのつもりだったのであまり練習も出来ていなかった。本番当日、朝から実は思いっきり不安でした。目に光が当たったと同時に歌詞が飛びました。そのあとはもう何が何だか覚えてません。終わってからめっちゃ謝ったことは覚えてます。散々な結果でしたが、今思うとこういう経験をしたからこそ今の自分がいかに「あがらず」にできるのかを考えるようになりました。僕が「あがり」やすいのは特にこんな状況下。不安を感じている時は【経験が浅かったり、練習が不足、準備不足である時】が多かった。それを知ってからは経験をより多く積む練習をしまくる準備を入念にこれらを意識するように。意識してからは「あがり」にくくなったなぁと自分では思います。最後に伝えたいこと不安に思った時は僕はチャンスだと考えています。たくさんの経験を積むことで同じような状況になった時、その経験が生かされるから。経験値がたまると次第に不安が減っていく。やってみたいと思ったら迷わずにやってみること、チャレンジしてみることがオススメ大丈夫、みんな最初は初心者だから。初めからプロフェッショナルなんて一人もいない。やってみたから分かることってやってみないと分からない。やってみたことは後で振り返れることが出来てそれが将来的に蓄積されてものすごいパワーを生み出すと僕は信じてます。コピーh.takano425をフォローするh.takano425自分らしく生きる関連記事ブログ女性のクライアントやアスリートとの関わりで大切にしている事こんにちは。ひろ(高野浩幸)です。僕は、これまで15年以上に渡り女性アスリートをサポートしています。ライフコンサルタントトレーナーの髙野です。僕は妻・子供たちと一緒に過ごす時間がすごく好きです。今この仕事をしている理由2高校卒業後、パティシエの世界へ足を踏み入れました。そこは、自分の夢を叶えようとするプロたちの戦場。幼稚園の子育て講座に参加こんにちは。心と体を満たすきっかけをトレーニングやコンディショニング、セミナーを通して提供しているひろ(髙野浩幸)です。今日は、子供達が通う幼稚園で行われた子育て講座に妻と一緒に参加してきました。「嫌われる勇気」という本を読みました。内容が衝撃的だったのですがこの本を読んだことで、自分がいかに他人の目線を気にしていたのか痛いほど良くわかりました。自分自身の行動を振り返る時間にもなりました。母校のある文京区へこんにちは。パーソナルトレーナーのヒロ(髙野浩幸)です。予約カレンダーご予約等はお問い合わせページよりお問い合わせ下さいdf9dcb3cachttps://takanohiroyuki.com/wp-admin/admin-ajax.php0a%3A9%3A%7Bs%3A2%3A%22id%22%3Bi%3A0%3Bs%3A4%3A%22year%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3Bs%3A5%3A%22month%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3Bs%3A7%3A%22caption%22%3Bi%3A1%3Bs%3A4%3A%22link%22%3Bi%3A1%3Bs%3A10%3A%22pagination%22%3Bi%3A1%3Bs%3A8%3A%22skiptime%22%3Bi%3A0%3Bs%3A5%3A%22class%22%3Bs%3A16%3A%22monthly-calendar%22%3Bs%3A4%3A%22href%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3B%7DタイトルとURLをコピーしました。