2019年8月23日みずまち☆ゆみこみなとみらいの画像ですが、ともみん先生の治療院は2駅離れた石川町です!脳疲労を改善するよ!みずまち☆ゆみこです。昨日は、白鳥ともみ先生、通称ともみん先生の「猛暑お見舞い☆脳疲労改善!ホリスティックヘッド鍼灸セラピー」を受けてきました。ホリスティックヘッド鍼灸セラピー...ともみん先生の治療はいいよ〜って聞いてはいたものの、なかなか横浜まで行ける時間がなかった私。((((;゚Д゚))))特に睡眠時間の不安定さは、ヤバい。お店が終わったら安定するんじゃないかなと思ってたんですよ。いうのも、お店での鑑定があった土曜が一番ハードで、朝から行って帰ってくるのは早くて22時半。食事をしてきたり、スーパーに寄ったりすれば、午前0時近くになることも。それで次の日はがっくり寝てしまい、睡眠サイクルがずれる...みたいな感じだったのです。最近の状態は、過眠と早朝覚醒を繰り返してる感じ。忙しくないのに不安定なのはまずい。更年期障害かしら...などと思ったり。そんなわけで早速予約して行ってみました。治療はじっくりこってり治療院はJR石川町駅から5分くらいでしょうか。商店街を抜けて川を渡ったところにあります。静かなマンションです。私は初診なので、初診からスタート。細かくいろいろなことを聞かれます。過去2回、ともみん先生の講座を受けているのと、ふだんから8関連で顔を合わせているので、だいたいのところはバレていると思うのですが、やっぱり気が足りない、つまり食べたりないと言われます。み...白鳥ともみ先生の更年期養生講座レポhttps://acquacitta.com/luce/report/190705-konenki/明日はウラナイトナカイにて鑑定です。空き時間は、18~21時です。お昼間は2階が使えないので、鑑定できませ...まずはヘッドマッサージ。これがかなり「じっくり&こってり」な感じで、こういうマッサージは初めてです。力強く、という感じで、ともみん先生の手の暖かさもあって、すぐにねむーくなってきます。同業であるグラフィックデザイナーのまる先生もかかったことがあるのですが、「(さわり心地が)似てる...」とのこと。クリエイター・ヘッドという、かっこよさげだけど若干不名誉な名前をいただきました。私たち座業は、動かず頭だけ使うので玉紀先生いわく「手と目と頭しか使ってないね」とのこと。それは、目玉オヤジか???(キタロー!!)最近、フィットネスにはまっているまる先生はなかなか好調のようですが、私はどうもその体力もない感じがします。「左はなんかとり憑いてるみたいな硬さだよ...?」と言われつつ、終了。肩はまた別に、要治療ですね。鍼タイム鍼って痛いかな〜と思いましたが、敏感な部分には細い鍼が使われるので大丈夫です。刺した感じはあったりなかったり。首筋は刺したな〜とわかりましたが、顔や足はあまりわかりませんでした。足も膝から下に要所要所打ってくれます。私は鍼治療はたぶん、30年ぶりくらい。高校生くらいのときに、鞭打ちの治療で何度か通いましたがそれ以降はなしなので、どんな感じかも思い出せず。なんとなく鍼を刺したら30分くらい放置するようなのかなと思ってましたが、違いました。2〜3分ですぐ抜いちゃうんですね。時間じゃなくて、刺激することが大事なんでしょうか。両方の首筋と側頭部、顔と頭頂部、足は数ヶ所と1ヶ所だけお灸をしました。お灸もあんまり長くはしなくて、位置をずらしながら、数十秒ずつって感じです。このくらいの時間でもいいなら、自分でも気軽にお灸ができそう。仕上げに足マッサージ鍼を抜いたら足のマッサージ。足裏ではなく、膝下を全体的にやってくださいます。三陰交というツボが特に痛かったです。食べたりない人が痛む場所なのだとか。私はあまり足のむくみはないと思うのですが、なんだか柔軟性がなくなってきていて硬いんですよね。終わったらすごい足がスッキリしてて、靴にゆとりがありました。食生活改善のアドバイスも終わったら体調に合わせたお茶をいただきました。そこで少し食事についてのアドバイスも。間食を、とくにお昼までの間にちょこちょこ食べて燃料を入れたほうがいいとのこと。朝ごはんは、朝起きられていればわりとしっかり食べているので、その後作業に夢中になってお昼を抜いてしまうとか、そういうことをなくしていかないとなと思います。意識の切り替えが下手で、例えばおやつ食べながら作業とかはなかなかできません。お昼も忘れちゃうくらいだからね。美味しいものは好きですが、たくさんは食べられないです。ともみん先生と話してて気づいたのは、私自身に「間食はダメ」という意識が結構あるなということ。それよりも、一度の食事を小分けにしたほうがいいと言われて、なるほどと思いました。おやつを食べると言うより、分けて食べる、ですね。前回、ともみん先生の講座を受けたあとで、冷蔵庫にキャンディチーズをストックするようにしたのですが、これが結構いいんですよね。3つくらいで満足できるし、不足しがちなタンパク質も補えそうだし。お弁当用の冷凍のお惣菜を買ってみようかなとも思ってます。凝りすぎたり、がんばりすぎたりすると続かないので、なるべく手軽に食べられるものにしたいところです。おすすめポイントとにかく施術はていねい&こってり。なく、根本からのアドバイスがいただけます。気づき、MPが切れる前にドトールでかんたんご飯。左から、帰る、ちょろっと、がっつり。!海でも見てから帰るか。2019もともとはこの日は横浜を満喫して帰ろうと思ったので、たくさん歩き回りました。いってもこれを集めに。広範囲に5ヶ所ちらばってて、この日の歩数は13000歩。笑こちらも期間限定なので、お好きな方は横浜へぜひどうぞ。水晶リーディング(スクライイング)講座を行います。基本解説の座学と、実際に読んでいくための練習を行っていきます。水曜日のメッセージは夏瀬杏子が担当します。あんこのラッキーアクション占いです。今日はゆるゆる水曜日。先日収穫直後の“南京豆”を頂きまして、「こ!こんな貴重なものを」とひれ伏した白鳥です。冥王星によるジェネレーションギャップ講座レポこんにちは、夏瀬杏子です。今日はみずまち☆ゆみこ先生のこちらの講座に深瀬まる先生と一緒に参加してきました。28》おはようございます。ウラナイ8、日曜日のデイリーメッセージは、天海玉紀がお届けいたします。ひといき、おたのしみくださいね。PM毎週金曜日は12:30~16:00で下北沢駅徒歩3分のこはぜ珈琲店様で鑑定しています。PM第2第4火曜日は辻堂駅直結のショッピングモールで、13:30~17::00で占いをしています。詳しくは上のリンク先へ。ご希望なら場所を変更することも可能です。1477占いTIPS「庚子(かのえね)」2020年予測と特に影響を受けそうな方々pickup庚子2020年1407ウラナイ8からのお知らせはじめまして。占いTIPSライフスタイルお問い合わせプライバシーポリシ。