自己理解ストレングスファインダー®で自分の言動をマネジメントする昨日は、個人向けで34資質のプロファイリング(資質の読み込み)を提供しました。ストレングスファインダー®の診断を受けると、自分にもっとも強く表れる5つの資質(無意識に繰返し表れる思考、感情、行動のパターン)を結果として得ることができます。それら資質の一つひとつについては、それによりどういう振る舞いの傾向が出やすいかの解説もついてきます。それまでで留めると、「なるほど...」「たしかに...」の域を出ることはありません。結果を活かし、自分の資質をより強みとして活かし、弱みとならないように対処するというイメージは、なかなか湧かないと思います。自分の実際の好ましい言動、そして好ましくない言動に照らし、どう自分の資質が連動してそこにつながっているのか?それを解説していくのが、資質のプロファイリングです。自分のやりがちな言動のメカニズムを知る例えば、わかっていてもできない、やめられないことってありますよね。安請け合いしてしまうけど、思ったより大変で、後で後悔するとか。相手が単なるその場での思いつきで、大して意味もなく言っていることを、ついつい真に受けてしまうとか。実は、私には両方あります。(^_^;)それぞれを資質とその組み合わせで解説すると、こうなります。私の場合は「調和性」が強く、そもそも頼まれると断りづらいというのがあります。“断る”という行為が、相手のネガティブな感情を引き起こすかもしれないと思うと、ついつい“断らない”を選択しがちです。「適応性」や、「アレンジ」もあるので、何となく依頼されたことを、大して検討もせず「出来るだろう」と思ってしまうのです。実際、大概のことはできてしまうし、本当にできそうにないことは「責任感」的に受けられないのですが、結構見積もりが甘いところがあり、受けてみて「わっ、これ結構大変だ!」なんてことがしょっちゅうあります。一つ断れない要因があるとすれば「自我」ですね。基本的に、人の役に立って認められたいとの欲求があるので、要は“いいかっこしい”のところがあります。それからついつい“真に受けてしまう”方については、自分の「調和性」と「責任感」が大きく寄与していると思います。「調和性」は、より現実的に物事を収めていこうとする資質でもあります。相手の言っていることがその場での思いつきで、単なるアイディアだったり、現実的にやる気があるのかわからないものであっても、それを現実化する方向でついつい思考してしまうのです。「今度一緒に何かやりましょう!」的なことを言われたとき、頭の中では「ええっと、どんなことができるだろう?」と実際にやる場面を想像しながら、「ええ、是非!」と答えています。「責任感」的に、「是非!」と返事した以上、実際にやる気になっているのですが、結局それっきり相手から何のアプローチもないことが多々あります。基本受け身なので、そのまま何となくなし崩しで流れていくことの方が多いですね。(^_^;)こんな風に、自己理解を深めるには、自分の言動のベースとなっている資質が、どのように連動して働いているかを認識することが必要です。自分の言動を適切にマネジメントする上述のように、資質を通して自分の言動のメカニズムを知ることで、自分の言動をマネジメントできるようになります。ある出来事に対し、瞬間的に資質が反応して起こる感情の動き自体は、コントロールすることは難しいです。“無意識に”反応するのが資質なので。自分の言動のメカニズムを知っていると、その反応のままで行動することがその場で相応しいのかどうかを思考する間を取ることができるようになります。感情的に反応するのではなく、そこに理性を挟み込む余地が生まれます。それはある意味、自分の無意識の反応と感情の動きに疑問を挟み込むことでもあります。「何でも引き受けて役に立たないと、自分の存在価値がないと感じるのは本当だろうか?」とか。答えは、100%のYesではありません。それを冷静に考えられるようになると、今まで無自覚にとっていた自分のその場に相応しくない言動を抑えたりと、自分の言動を自分でマネジメントできるようになります。その意味で、ストレングスファインダー®の診断を実施したら、そのままにせずストレングスコーチのプロファイリングを受けられることを強くオススメします。オンライン資質理解講座シリーズ全17回(全34資質)次回は、10/2(火)「個別化」&「公平性」です。(単発での参加も可能です。)以下は、「最上志向」&「回復志向」のダイジェスト版の映像です。(10分ほど)もう一つ、「調和性」&「共感性」のダイジェスト版の映像です。(5分ほど)さらにもう一つ、「学習欲」&「収集心」のダイジェスト版の映像です。(6分ほど)資質の一つひとつの理解を深めていくオンライン講座です。☑自分が上位に持つ資質について深く知ることで、自己理解を深めたい。☑自分の上位にない資質について深く知ることで、自分とは違う他者の理解を深めたい。毎回思考の意味合いが対極にあるように感じられるもの(お互い真反対の資質はありません)、何となく似ていそうで区別がつきづらいもの同士で二つずつを取り上げ、それらを対比させることでより理解が深まります。後日配信しますので、学びを取り逃がす心配がありません。録画映像:4,000円/回ストレングスファインダー®は、診断したのみで活かせるものではありません。一つの資質のみならず、それらの組み合わせによってどんな思考、感情、行動のパターンが出来上がっているのかを理解し、そのパターンゆえの強みを活かしつつ弱みに対処していく必要があります。ストレングスファインダー®の専門家であるギャラップ認定ストレングスコーチが自分の資質を活かして人生を好転させるコーチングを提供します。思考を緩め、人間関係を改善し、自分らしく楽に生きる方法を、ほぼ毎日お届けしています。その5アーカイブ2020年2月(11)2020年1月(18)2019年12月(1)2019年11月(7)2019年10月(9)2019年9月(6)2019年8月(12)2019年7月(13)2019年6月(19)2019年5月(21)まずはお気軽にお問い合わせください。企業向け研修(コミュニケーション、リーダーシップ)、個人向けコーチング、カウンセリング、ストレングスファインダー®プロファイリング、コーチング、各種セミナーに興味がある方は、お気軽にお問い合わせください。メールマガジンでも各種情報を配信しておりますので、ぜひご登録ください。Reserved.ホーム各種お申し込みお問い合わせメルマガ。