日々の暮らしに効果が実感できる実践型の瞑想を学ぶ場です。全7回のクラスを通してお伝えしたいのは瞑想についての理解を深め実践を通して効果を実感し再現性・実現性のある瞑想力を身につけること。修行でも、単なる理論でもなく、習慣の力を利用して日常に変容を起こします。毎日の瞑想習慣作りをサポートします※レクチャー、エクササイズ共に、クラスの進行具合によって変更になることがあります。きみこ)心理学、セラピー、NLP(脳神経言語プログラミング)、コーチングなどを通じて、無意識と思考・感情・言葉との関わりについて長年にわたり学んできた。講座を受講された方からは「説明・解説がわかりやすい」「瞑想を誘導する声がすうっと耳に入ってきて気持ちよく瞑想できる」との定評をいただいている。●メールアドレス*●確認用メールアドレス*【注】メールアドレスは携帯メール以外を指定してください。携帯メールでは受信設定等によりこちらからお送りするメールが届かないことがあります。