おいしいマグロと長芋、トマトを混ぜた色鮮やかな一品。サラダ感覚で召し上がれ。公開日:2011/04/18更新日:2014/11/21下準備マグロは5mm角に切る。長芋は皮をむいて5mm角に切る。トマトはヘタをくり抜き、5mm角に切る。グリーンオリーブは粗みじん切りにする。スプラウトは根元を切り落とす。レモンはイチョウ切りにする。(ヒント)レモンは国産を使用しています。作り方1ボウルにマグロ、長芋、トマト、グリーンオリーブ、<調味料>の材料を入れて混ぜ合わせ、塩コショウで味を調える。2器に盛ってスプラウトとレモンを飾り、ドライパセリを振る。企業にてメニュー開発や商品開発などに携わった後、フリーで活躍。冷蔵庫の中を見てから作り出すヒラメキ料理が得意。知子制作レシピ一覧このレシピを含む人気レシピまとめボリューム満点!主役級サラダのレシピ普段の献立では副菜のイメージが強いサラダですが、お肉やお魚、お米、麺類などを加えると、一皿でも食べごたえのある主役級サラダになります。ダイエット中の主菜としてはもちろん、パーティーなどのおもてなし料理としてもピッタリ。定番!キュウリとマグロの細巻き漬けマグロの温泉卵和え漬けマグロとアボカドのユッケ風マグロのポキマグロとアサリのオイル煮マグロのキムチユッケ丼ゴマ油香る!マグロアボカド丼ネギトロ長芋丼もっと見る関連キーワードからレシピを探すマグロ長芋トマトグリーンオリーブスプラウトレモンドライパセリ最近見たレシピ最近見たレシピの一覧みんなのおいしい!コメントコメント(0)Facebookコメントはまだありません。ヘルシーでボリュー...1日7000個売れる小籠包も!味...お目当ては絶品ポテトサラダ!カジ...お店で食べれる!“具沢山トースト...トッピングも楽しめる台湾スイーツ...最新スイーツトレンド「かためプリ...「今日はお肉を食べるぞー!」奈良...今知りたい東京の「町中華」4軒。翻訳ブログ占い電話占いレシピエキサイトウーマンエキサイト最安プロバイダEレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。Reserved.最近見たレシピ。