この本を読む前は原因は貧困にあるのかと思っていましたがそうでもないようですね。皆さん「なんでこんなことをやったのか覚えていない、後悔している」というコメントです。色んな意味で精神的に不安定になっている時にやってしまうようですね。年配になるとキレやすくなったりということも聞きますし、なかなか自分を制御できなくなるのかなぁ。ならないようになりたいものですが、どのようにしたらよいのでしょうかね。心を落ち着ける呪文のようなものなのでしょうかねぇ。思いつつ器用貧乏ですのでいろいろ抱えちゃうんですよね。