整体・整骨ブログひがしぐち整骨治療院の高崎です。痛みの原因になっている箇所の根本的な問題を解決します。体が弱っている方に共通して言えるのが十分に水分を取れてないこと!・コーヒーや紅茶、お酒はよく飲むが水はあまり摂らない。・朝と夜に、たくさん飲むが昼間はあまり飲むことができない。・食事の時に味噌汁飲んでいるから大丈夫。当院では、こまめにお水を飲むことを呼び掛けています。体の回復力が大幅にUPします!!ゴールデンウィークあたりから風邪など体調を崩す方が多いように思います。朝昼晩の寒暖差の影響もあるのかなと思います体調がすぐれない時ほど水分が重要です!ひと口含む程度でも構わないのでこまめな水分を補給を心掛けてください。