スタッフブログこのページはJavascriptを使用しています。お呼びいただきました。‌12名の方に、シナプソロジーを中心とした運動と、呼吸筋ストレッチでのリラクゼーションをしていただきました。‌ピッタリステップの体験では、綺麗な床にチョークを引かせていただき大変失礼しましたが、機転をきかせてマスキングテープを持ってこられたので感謝でした!階段にカロリー表示も貼ってあり、健康づくりに対して意識の高い企業様と感じました。講師)脳活性化運動に興味があって、申し込みをされました。眠っている脳を活発にする運動、ご理解いただけたでしょうか。「ゆっくり深く呼吸をしながらの運動は、日頃からやりたくてもできないので、今回強制的にやってみてよかったです。」との回答ヨーガでもありますよ。息を吐いたり吸ったりを続けていると、瞑想のようになってきます。時間がゆっくり流れているような気がします。