土:鎌倉滞在で終日引き篭もり。日:鎌倉滞在で終日引き篭もり。デザイン今週は引き篭もりもちょっと飽きてきたので、一泊のプチ旅行を入れた。週末は11期LPL養成講座受講のため六本木に戻る。先週ほどの激しい引き篭もりではないが、引き続き引き篭もりベースで推移する予定。前週は、鎌倉7泊、六本木0泊、旅先0泊、完全引き篭もりデーは5日。完全に引き篭もった一週間という感じ。六本木には日帰りで帰っただけで、あとはずっと鎌倉に滞在して書きまくった一週間。今週デザイン今週の予定は、鎌倉4泊、六本木2泊、旅先1泊、完全引き篭もりデー2日の予定。一泊の小旅行を入れたり週末にLPLがあったりと、若干シャバに戻る感じ(笑)。それでも十分引き篭もりだが。合計1回(1/14)木曜日に奥さんと中華街にランチに行っただけという、過去最少の外食となった。今週デザイン今週の外食の予定。昼2回、夜3回の合計5回外食の予定。こちらも先週よりは若干増えて、シャバに戻ってくる感じ。デザインいつか復活するときのために枠は残してある。実績:13記事ペースをあげるはずが下がってしまった(笑)。新刊原稿とB塾告知のダブルはキツかった。今週はペースアップしたい。古い日記記事のnoindex化作業。今週は全達成でいきたい。距離は走れたが、ロングの13kmは走れなかった。暑い時期にロングで消耗するのもな、と思ってしまうと、走れない。今週も目標は変わらず。ロングをやるなら早朝かな。週末にまとめて読書ができて、良い感じ。今週も2冊読みたいね。先週睡眠の質が微妙と書いた問題は、エアコンの室温を1度下げたことで改善。週の平均が8時間というのは素晴らしい。8月平均も就寝が22時台に入ってきて良い感じ。======2月は就寝が22:59、起床が6:12、睡眠時間が7時間13分。3月は就寝が23:09、起床が6:14、睡眠時間が7時間06分。4月は就寝が23:20、起床が6:34、睡眠時間が7時間15分。5月は就寝が23:07、起床が6:29、睡眠時間が7時間23分。6月は就寝が23:10、起床が6:16、睡眠時間が7時間7分。7月は就寝が23:03、起床が6:23、睡眠時間が7時間20分。最低体重が84.2kg、そしてMAXの日でも84kg台というのが素晴らしい。Watchのバッジは先週も1回ムーブを途切れさせてしまったのがもったいなかった。ルーチンオールクリアは2日間クリア。新刊原稿が追い込み体制なので、なかなかまんべんなくクリアするのがしんどくなっている。ポチレバまとめ高速回転しつつも、週末のLPLや小旅行も楽しみたいので、バランスだね。絶賛配信中!!まったく個性の違う2つの公式メルマガを定期的に配信しています。」どちらも購読無料です。全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!新刊についてはこちら立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。オンライングループ」会員大募集中!!「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。Tachibana)作家/プロブロガー/講演家/心理カウンセラー/情報発信コンサルタント/イベントプロデューサーなど、複数の職業を持ち多面的に活動するスラッシャー。好きなことだけして食っていくための29の方法」「ノマドワーカーという生き方」などがある。神奈川県鎌倉市の海街在住。立花岳志公式ブログです。