参考にしてください!今日も強迫観念に襲われながらも必死で何とか生きてる貴方に心の底からエールを送ります!本当に本当にお疲れ様です!いろんな人から連絡をもらってますがタイミングによっては、すぐに返信できないこともありますのでしばらく待っても反応がなければお手数ですが再度、連絡くださいね。&教材について*******************梅雨の時期でアジサイが綺麗に咲き始めましたね!鎌倉など多いところは一面がアジサイの花で凄く素敵ですよね!桜、アジサイ、紅葉など季節毎にいろんな花が楽しめるのも日本の四季ならではかもしれませんね。多数の動画はコチラから御覧ください♪*******************今回は、私のサポートを利用して頂いてる不潔恐怖で悩むKさんの感想を紹介します。九州在住の女性・Kさん(30代)は不潔恐怖がひどく、手洗いがひどかったりトイレで座れない、床に落ちたら除菌などかなり深刻な状況です。これまで病院に行ったり、強迫専門のカウンセリングも受けたそうですがどうしても曝露ができなかったため私のところに連絡をくださいました。実際に曝露のアドバイスも受けたようですが泣きそうなほど辛かったそうです。強迫専門のカウンセリングだと概ね、曝露反応妨害法をやることになりますが、アドバイスをもらってもやらなければならないのは当事者なのでこれが本当に大変辛い辛い作業なのでできない人も少なくありません。そこで、どうしても曝露ができない人でも改善できるよう考案したのが「改善プログラム」です。☞【ハッピープログラム】Kさんは改善プログラムを進めておりコツコツ、カリキュラムをやってくださっているので徐々に認知の歪みや強迫観念が薄れていくことと思います。強迫観念もかなり強敵なのでそう簡単に消えないのは当事者ならよく分かると思います。曝露でもなんでもそうですが少しずつでも行動していかないと状況は変わらないのでそこは是非、頑張ってもらいたいです。