仏教を実践する人へ、ダライ・ラマからのアドバイス。極端に走ってはならない。Happiness共に学ぶ「お役立ち」プログをめざします。仏教を実践する人へ、ダライ・ラマからのアドバイス。極端に走ってはならない。extremes.世界中で、マインドフルネス瞑想など仏教を日常生活に取り入れ、心の平和をめざす人が以前より増えているようです。ダライ・ラマからのアドバイスを、バイリンガルでお届けします。suffering.修行の道を歩む者にとって、第一義の関心は解脱を得られるかどうか、苦から解き放たれることができるかどうかです。approach.ともあれ、さまざまな修行のテクニックの中からどれを利用するか、テクニックの選択に長(た)けることも大切です。一つのテクニックに偏ったり、極端に走ったりしてはなりません。were.自らが成し遂げた、あるいは将来成し遂げるであろう業績や、徳性の数々にすっかり思い上がり、慢心がおきたなら、この世が苦そのものであることや、自身の悩みの数々について考えをめぐらし、慢心を退治します。することによって自分に高い点数をつけるようなこともなくなり、地に足がつくようになるでしょう。意気消沈し、鬱状態になり、「自分は無力だ、何の価値もない人間だ」と思い始めるかもしれません。approach.慢心の対極であるこうした状態に走るのも危険です。なったら、これまで成し遂げてきた業績や、自らの進歩やよき徳性などを顧みて心を高揚させ、無気力状態からの脱出を図らなければなりません。ここで必要なのはバランスのとれた巧みなアプローチなのです。extremes.それは喩えてみれば苗木の植えつけか種蒔きのようなものです。最初の段階ではきわめて穏やかにかつ巧みに扱わなくてはなりません。水をやりすぎても、太陽の光をあてすぎても苗木は枯れてしまいます。苗木を健康に育てるにはバランスの取れた環境が必要なのです。同様に仏教の修行者も心理的に、情緒的により健康になるよう務めなければなりません。ここでも穏やかで巧みなアプローチが求められるのです。極端に走ってはなりません。avoided.仏典のひとくだりを取り出してきて、「これぞ仏教的アプローチだ」と主張する人をしばしば見かけますが、仏教の技法を文字どおりに――ある技法が無条件であらゆるところで普遍的に利用できるとみなす傾向は避けなくてはなりません。power.電圧に波がある地域で、安定した途切れのない電気の供給を保証するのが電圧安定器です。心の安定をもたらす仏教の修行はその意味で電圧安定器の働きにも似ているともいえましょう。当ブログは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。第三者がコンテンツおよび宣伝を提供し、ユーザーからの情報を収集し、訪問者のブラウザーにクッキーを設定することがあります。プログラムにおいて情報の扱いについてはAmazon.co.jpプライバシー規約をご確認ください。仏教を実践する人へ、ダライ・ラマからのアドバイス。極端に走ってはならない。Lama...仏教は、何をされても無抵抗という教えではないと言います。...2019-04-21「ダライ・ラマの仏教入門」その6。“...世界の中で最も尊敬され、また最も影響力のある仏教指導者、ダ...2019-04-19「ダライ・ラマの仏教入門」その5。家庭を、世界を、平和にするために、ダライ・ラマ自身が行ない、いつも...世界の中で最も尊敬され、また最も影響力のある仏教指導者、ダ...2019-04-17「ダライ・ラマの仏教入門」その4。Dalai...世界の中で最も尊敬され、また最も影響力のある仏教指導者、ダ...2019-04-13「ダライ・ラマの仏教入門」その2。