おすすめレシピ2016/07/307/30『サタデープラス』は人気の『酢ショウガ』の夏冷え解消効果の検証と夏レシピなどを教えてくれました。酢ショウガの新たな健康パワーを発見!石原新菜先生にお話を伺いました。⊛夏の冷房により冷えや夏バテの解消に大きな効果が期待できます。免疫力が低下して風邪を引きやすくなったり臓器の不調になったりします。*ショウガに含まれている「ジンゲロール」「ショウガオール」が体を温めてくれて免疫力をアップしてくれます。みじん切りにショウガは皮の付近に健康成分が多く含まれています。2ショウガを容器に移し酢を入れる3ハチミツを入れてかき混ぜる*1日すれば完成!保存は冷蔵庫で1週間が目安です。⊛1日大さじ1杯で夏バテ&夏冷え解消に効果が期待できます。(番組後半では1日3回大さじ1杯ずつとも説明していました。水50cc*作り方は全て材料を鍋に入れて弱火で煮込むだけ。「酢のキーンという刺激がなく味がまろやか。山芋80g(4人前)作り方1酢ショウガに砂糖・塩を入れて混ぜる2ご飯に1を入れて混ぜる。3さいの目切りにした残りの材料をトッピングする*本当に美味しいそうです。<夏メニュー>1冷やし中華:タレにお酢を使っているので相性バツグン2そうめんのダシに混ぜる3冷奴にのせる4かき氷は柑橘系がオススメ(抹茶には合わないそうです)5あずきスムージー*冷たい料理を食べながら体を温めることが出来ます。*食欲増進作用もあります。酢ショウガの良さと肉まんの旨さが融合するそうです。関根さんのこだわり⊛篠原さんオススメ脂っぽい肉料理を食べるときにタレの代わりに酢ショウガを付けていました。*サッパリして美味しいそうです。一緒にご飯を食べていた前園さんも気に入っていました。刺し身の醤油より酢ショウガは減塩出来て高血圧予防にもなる。★1週間で冷え性改善の効果が実感された鬼奴さん篠原さんはまだ実感されていません。効果的な食べ物を教えていただきました。あずき夏は暑いので水分を取り過ぎてしまいます。体内に余分な水分がたまると自分の水分で体が冷えます。あずき:サポニンに強力な利尿作用がある酢ショウガ:一緒に食べる食材のパワーを更にアップ!*むくみの解消にも効果があります。運転席と後部座席を遮るアクリル板で冷気がハネ返り運転席の温度は16、7°Cでした。16時間勤務のため冷えに悩んでいます。125**************************◎検証された方は皆さん大変喜んでいました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。『ビビット』でしていました。東京台東区浅草にある商業施設から紹介。地域などざっくり分けていたものを細かく分けました。