☎070-5342-1616ピラティスピラティス料金ピラティス料金表プライベートレッスンオーナーインストラクターKIKIの受講料と所属インストラクターの受講料で料金が違います。■ドロップイン(ご体験も含みます)KIKI・・・・¥13,000所属IR・・・¥9,000■スタンプ制スタンプ10個・・・・¥40,000(6か月有効)スタンプ20個・・・・¥78,000(12ヶ月有効)<スタンプ使用方法>例えばスタンプ10個ご購入頂いた場合。KIKIのレッスン受講の際はスタンプ3個頂戴致します。スタンプ10個で全てKIKIのレッスン受講の場合は3回分のレッスンとなります。所属IRのレッスン受講の際はスタンプ2個頂戴致します。端数が出てしまう場合がございます。その際は、スタンプのスタンプ1個が¥4,000となりますので、受講されない場合は返金致します。続けて受講の場合は、追加でご購入いただいたチケットと合わせてご利用頂けます。詳しくはお問合せ、またはご体験の際にご説明いたします。お一人\6,000産前・産後ピラティス料金はプライベートと同様です。ピラティスが初めての方は安定期に入られてから、以前からご経験のある方は妊娠初期からでも行います。産後は1か月検診の後からのスタートが可能です。接続する筋膜リリースの効果とは筋膜リリースの主な効果は筋膜の癒着、高密度化の改善です。筋膜に刺激を加え、粘性を下げて筋膜間のすべりをよくします。血流をよくしたり水分を組織に供給しやすい状態にし柔軟性と弾力性を与えます。筋膜はがしやリリースという言葉から筋膜をべりべりはがしたり、組織を溶かしたりなどの間違ったイメージが伝えられていることもありますが、基本的に筋膜のコラーゲン繊維は手の力くらいでは構造は変えられないし、はがれないし、溶けることもないです。