大概のことは、答えられると思いますので、(書ける範囲になってしまいますが)リクエストもお寄せ下さいね~^^さっそく、自分本来のエネルギーに還る方法です。1、今ある悩み、問題を思い出してください。どんな悩み、問題ですか?それを思い出したら、2、その問題を思い出した時に感じている気持ちや感覚を1なんとなくでいいので、言葉にしてください。嫌な気持ちですよね~ちょっと、がんばって、その気持ちを感じてみてくださいね~次に2その嫌な感覚を体のどこで、どんな風に感じていますか?それを言葉にしてみてください。嫌な感覚でしたね~がんばって感じてくれて、ありがとうございます^^さて、このエネルギーを取り払いますよ~3、さあ、先ほどの悩み、問題はスッキリ解決しました!悩みと問題はすっかり、スッキリ解決しました!だとしたら、1どんな気分ですか?それを言葉にしてみてください。4その感じは、どんな感じですか?固い感じですか?柔らかい感じですか?5その感じに音(擬音)をつけるとしたら、どんな音ですか?3の感覚を感じられたら、しばらくその感じを味わってください。本来の力を発揮することが出来ます。この状態で、思考すると、とてもいいのです。直感も冴え、アイデアも生まれやすくなります。ここまで、ちゃんとワークした方は、この状態を、すぐ作れるように、呪文みたいなものを作りましょう!これは、心理学では、アンカーと呼んでいます。アンカーを作るには、まず、1、先ほど作った感覚を思い出しながら、それを感じやすいポーズを取ってください。胸に両手を充てるなどです。「ふわっ、ふわっ、ふわっ!」とか「キラキラキラ~」とかです。3、何度か1,2をやって、身体に覚えこませてください。