久米島life久米島移住3年目、島好きの筆者がマニアック過ぎて役に立たない観光情報や地域情報をお届けします。島暮らしのおかもってぃ久米島移住5年目突入!東京生まれ東京育ちのシティボーイ。(全て見る)【御礼とご報告】地域おこし協力隊として3年間、町の職員として2年間の計5年間を終え、今年度で久米島を離れることになりました。2019年9月30日こんにちは!島暮らしのおかもってぃです。今週の日曜日は久米島マラソンでした。昨年に引き続き、私はフルマラソンにエントリー。タイムは4時間を超えましたが無事走りきることが出来ました。本日は2回走ってみて感じた久米島マラソンを走りきるうえで知っておいた方がいいことを紹介します。まとめ1とにかく暑い久米島マラソンが開かれる10月末は、沖縄ではまだ夏!今回の最高気温はなんと31°Cだったらしいです。照り付ける直射日光もランナーの体力をどんどん奪っていきます。仙台から来た招待選手の方もあまりの暑さに途中棄権したほどです。この暑さを舐めてかかるととんでもないことになるので要注意です。エイドステーションでしっかり水分補給をしましょう。2風が強い”島風(しまかじ)”という言葉もあるように、久米島では1年を通して強い風が吹きます。マラソン大会でも例外ではありません。向かい風に対抗し頑張ってしまうと体力をどんどん浪費してしまいます。きついのが20km~30km地点。空港からミーフガーの間を往復するコースですが、行き、または帰りに必ず強い向かい風が吹きます。昨年度は、行きに向かい風。今年は、帰りに向かい風でした。それが約5km続きます。体力を消耗している時間帯のため、なおさら辛いです。3ペース配分を見誤らないこれはマラソン大会すべてに言えることですが、ほとんどのランナーが序盤に飛ばし過ぎて失速してしまいます。僕自身、昨年度は序盤に飛ばし過ぎ、30km地点で倒れました(一応その後復活しゴールにはたどり着きましたが・・・)。先にも書きましたが、久米島は特に暑いため序盤はかなりのゆっくりペースで走ることをお勧めします。最後の36km~38kmくらいで山越えをします。高低差は20mくらいですが、満身創痍の身体にこの坂は堪えます。最後に坂を上らなければならないことを念頭に入れておきましょう。^久米島マラソン終了後、ふれあいパーティが開かれます。久米仙と米島酒造の泡盛が飲み放題なんです!これを楽しみに久米島マラソンに参加する方もいるほど。フルマラソンを走りきった後の泡盛は、飲み過ぎると危険な気もしますが、最高に美味しいですよ!まとめ久米島マラソンを完走するために知っておいた方がいい情報を集めてみました。その対策をしっかりしましょう。個人的な反省としてはもっとフォームをしっかり意識して練習しておけばよかったなと反省しています。フルマラソンは肉体的にかなりの負担を強いられます。それを耐え抜くことで何か強くなれる気がするんですよね。いうわけでまた来年も頑張ります!!!みなさんも頑張りましょう!久米島のことマラソン久米島マラソンこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。久米島マニアックツアー~バリアリーフはどこまで行ける?~恐怖心は無知から生じる、久米島マラソン前日に思うことRECOMMENDこちらの記事も人気です。こと2017.1.292月6日は久米島紬の日。来週末はユイマール館へ久米島のこと2016.10.11久米島でバレーボールが出来る場所まとめ久米島のこと2016.9.26久米島の観光”岩”、とりあえずまとめました。島暮らしのおかもってぃ久米島移住5年目突入!東京生まれ東京育ちのシティボーイ。島暮らし2020.2.17【御礼とご報告】地域おこし協力隊として3年間、町の職員として2年間の計5年間...久米島のこと2019.11.3僕は島で、人間になることを決意したvol.2『人生の行く末が見えなくなった大...島日記2019.9.30僕は島で、人間になることを決意したvol.1『全く気持ちの良くないプロローグ...久米島のこと2019.7.15久米島スピリチュアル(霊性)ツアーを開始します!プロフィール書いている人:島暮らしのおかもってぃ。久米島移住5年目突入!東京都生まれ東京育ち、根っからのシティボーイ。マニアック過ぎて役に立たない久米島の情報発信を目指しています!詳しいプロフィールはコチラ!KumejimaLife↑↑↑↑↑マニアック過ぎる情報が届きます。【御礼とご報告】地域おこし協力隊として3年間、町の職員として2年間の計5年間を終え、今年度で久米島を離れることになりました。