マインドフルネス昨日、2019年4月9日テレビ番組のレディース有吉の世界の異常に若すぎる美女7人!禁断の若返り術で、テロメアについて放送されましたね。以前にも関心があり、本を読んだのでまとめてあります。悲観的にならず、ポジティブに。基本的なこと、運動や食べ物、睡眠をいかにほどよくとれるか、そういったことが大切なんだなと再度思いました。マインドフルネスもテロメアを伸ばすのだそうです。www.schneelicht.com寿命より若返りのほうに興味があります。瞑想、なかなか毎日の実践はできていないので、頑張ります。1歳児連れで雪山へ滑りに行こう!おめでとう!と自分で祝うのはちょいと恥ずかしい年ごろです。(3)検索Linksプライバシーポリシーお問い合わせはてなブログをはじめよう!akarin5さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。