豚肉ローススライス5~15分387Kcal/人エネルギーは1人分で表示しています。調理時間はあくまでも目安です。大さじ1水1・1/2カップAしょうゆ大さじ1オイスターソース大さじ1/2みりん大さじ1/2もち米はといで水に1時間つけ、水気をきっておく。米はといで水に約30分つけ、水気をきっておく。豚肉は1cm幅に切る。わらびは3cm長さに切る。にんじんとしょうがは千切りにする。フライパンにサラダ油を熱し、1を炒める。肉に火が通ったらAを加えて調味し、煮汁が半分くらいになったら火を止める。炊飯器にもち米と米を入れ、2を煮汁ごと加える。水を加えてかるく混ぜ、通常通りに炊く。3が炊き上がったら、全体を混ぜ、器に盛る。長芋とにらのチヂミじゃがいもとまいたけのバター醤油炒め便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。