「朝方よく目が覚める。」などは寒暖差による影響かもしれません。(三十歳を過ぎてから特に上記項目を感じるようになってきた)................さて、では超高断熱がそれを解決するかというと、正確には少し異なります。「24時間全館空調」が寒暖差を和らげます。・温度ムラを抑えること。・冷暖房費を抑えること。「超高断熱」が効果を発揮します。天井と床の温度ムラの少ない室内。(S邸断熱リノベーション後)シンプルな全館空調システム。書くことには少し抵抗もあります。・正確には低断熱であってもガンガン空調すれば寒暖差は抑えられるため。(冷暖房費はかさむけど)・寒暖差の抑制が即健康につながると言い切ることは難しい?ため。(調査して論文を書いたわけではないから)(個人差もあるから)・「健康になる」と言うと少しウソくさい?ため。寒暖差を抑えた暮らしが健康に与える影響もとても実感しています。・僕自身寒暖差のあるこの時期に風邪をよく惹くこと。・高断熱住宅(24時間空調)に住む建て主様の声を聞くと健康面での効果を実感するとよく聞くこと。ある程度実感できるレベルの手応えも感じています。「寒暖差を抑えた暮らしは、身体へのストレスを減らすことが出来る。」ことは言い切って良いと思っています。風邪を惹きづらくなったり、アトピーが改善したりすることもあると思います。「冷暖房費を抑えることに高断熱化は有効。」これも言えることです。【補足】................超高断熱住宅でなくとも、寝室にエアコンを設置し、就寝中朝まで連続で空調ONにすることで寒暖差の影響を抑えることも出来る。(設定温度を低くしすぎないこと)(直風を避けること)築35年超の我が家では現在そのようにして対応しています。冷暖房費、温度ムラ、そしてエネルギー消費を抑えられる超高断熱仕様がベストなことに変わりはありません。「快適性」や「健康」、そして「エネルギー消費低減」など効果は多岐に渡ります。今後起こりえる電気料単価値上げの影響を低減するための予防にもなります。高断熱化は家が建ってから性能アップすることが非常に困難です。(コストパフォーマンスが悪い)行うとしても数十年後の外壁改修時に行うかどうかでしょう。そのため、高断熱住宅に暮らせるかどうかは「新築時に十分な検討が出来たかどうか。エスネルデザインでは出来る限り検討のための情報を発信していきたいと考えています。家を建ててから数十年、高断熱の暮らしが送れるか。家族の人生を左右する大きな決断になると思います。新潟の気候に合った「暖かい小さな家(エスネル)」を提案している。趣味:旅行、カフェ、夕日、1歳の息子と遊ぶこと。メッセージはメール・インスタからどうぞ^^【関連記事】................【快適性】なんのための超高断熱?「家中暖かく快適に暮らすため。【経済性】なんのための超高断熱?「冷暖房費を抑えるため。体験した「伊礼さん建築」はやっぱり心地良かったです。「たかが窓、されど窓。窓の種類や位置の違いで「暮らし」は劇的に変わります。ある奥様(A様)から家づくりの金言を頂きました。