美脚うなじの下の部分に贅肉がつくって知ってますか?こんにちは。美しい姿勢と美しいスタイルは楽してつくる!40歳からの姿勢ダイエットコーチの満喜ゆりこです。・老けて見られます・太って見られます・疲れた人に見られます・首元のあいた洋服がきまりません・もったり感を感じます...ここに、お肉がつく理由があります。・猫背などの姿勢の悪さ・首、肩、背中のコリ↑↑↑これらに思い当たることはありませんか?↑これは、やり過ぎ^^;↑お顔もたるむ原因に...二重顎にも...^^;こんな姿勢やコリを放っておくと、頭の位置が前に出ます。首、肩、背中が凝り固まります。このような姿勢が定着すると、うなじの下部分にもったりと贅肉がつきます。自分では見えない部分です。13:30~もちろん、任意参加でランチ→お茶いたしますお申し込みはこちらから→→お申し込みフォームが開きます。今回のランチは、パワースポットで有名なホテル椿山荘東京。※姿勢・体型に関するお悩み・改善方法のアドバイスが欲しい方。beaure【3/12神戸お茶会】美しい姿勢でラクに痩せる!こんにちは。頑固な猫背でも40歳過ぎてても3ヶ月で見違えるほどの姿勢美人に導きます。姿勢コーチの満喜ゆりこです。今回は神戸でのお茶会と個別コンサルの募集案内になります。残り全額を返金いたします(振込手数料差引額)・開催前日のキャンセルは50%、当日のキャンセルは100%頂戴いたします募集記事を読んで頂き、ありがとうございました。beaure美しい姿勢とヒールの高さは比例するこんにちは。美しい姿勢と美しいスタイルは楽してつくる!姿勢コーチの満喜ゆりこです。「最近ハイヒールを履いたのはいつですか?」そうですね~ヒールの高さは、大体7センチくらいにしましょう...7センチのヒール、ご無沙汰になっていませんか?それとも、ハイヒール、ピンヒール→中ヒールにシフトしてきてますか?「もう4~5センチの中ヒールまでしか履かなくなりました。全員が全員に当てはまる訳ではありませんので、悪しからず。どこかに痛み、不調がある場合は除きますが、そうでない場合、どうして履けなくなってきてしまったのでしょうか?(履かないと履けないは違います)ハイヒールを履くと重心が前に移動します。正しい姿勢を保てていれば、そのままハイヒールの傾斜に合わせて前のめりになることはありません。姿勢を保てないと、ハイヒールの傾斜に負けてしまいます。衰えてきたのかが分かる目安になります。「ふくらはぎを逞ましくしない方法ってありますか?」とのご質問がありました。私の子持ちししゃもが、以前よりスッキリしたのは、カラダの使いかたを変えたから!なにも難しいことはしていません。歪んだ骨格ラインが整うということ骨格ラインが整うと、自然と歩き方もキレイに変わります。必然的に、今までと使われる筋肉が変わります。使い過ぎて発達していた筋肉の張りが軽減します。↓モリッとしていたふくらはぎがスッキリとしてくる訳です。きれいな姿勢をつくるって、意外と筋肉を使います。腹筋も背筋も自然と使ってます。美姿勢=美ボディトレーニング(ワークアウト)を自然と行っているということ!そんなお話しをさせて頂くランチ会があります。靴の減り方などにも特徴が出ていると思いますよ。それにしても、都会の方は歩きますね...^^;乗り継ぎだけでも、かなりの距離がありますものね。正しく歩いていれば自然とスリムに。強い癖で歩いていたら、どんどん歪みと筋肉の張りが強調されてしまいます。筋肉の付き方、張りは、脚のラインに影響します。