4呼吸自然...呼吸は自然に。読んで字のごとく、太極拳は呼吸を大切にします。呼吸に密接な関係があるからです。回に渡りご紹介します。領...うなじのこと。初心者の心得を6回に渡りご紹介します。2心静用意...心静かに意を用いる意とは意識で行動を導くことです。普段歩くときに「今、右足を出したから次は左足を出そう」などと考えることはあまりないはず。気は体内意識ととらえ、そこに意識を向けることをイメージしてください。本物のチュンリーに見えますね。微動もしないバランス感覚に脱帽です。東京で太極拳の教室「タイチスタジオ」を運営しているスタッフGenです。今日は、太極拳初心者の方のために、「手」の使い方の重要性についてお話したいと思います。経験者の認識にはあると思いますが本当にそうでしょうか。套路を覚えていればOKなのは初心者。今どんなシューズで太極拳を行っていますか?太極拳は下半身の動きがとても重要な要素です。上達したから○式扇、○式剣など色々混ざって難民になってしまっているあなたたへ。