そうそう、他者比較の話。この人間観察を通して「上には上がいる」ってのを思ったのです。それとともに「それぞれがみんなすばらしい。きっかけはちょっとアレですが、このことからめっちゃ敵わないーって思う相手がいても別の部分では自分もいいとこあるって思えるようになったし、そもそも戦わないっていうことをするようになりました。他者比較の前にまず自分。自分が満たされてれば周りは気にしなくていい。他人にも自分にも「あなた(自分)のここがすごいよね。」ってスーッと素直に見れることが増えた気もします。比較ばっかしてると自己肯定感も下がるんよね。なんかさ、どんなことかはわからんけど、「あなた」という人間単体で見れば、すごいっていうとことは絶対たくさんあるはずですよ。厳しい表現すると、それを社会の中に放り出した時に、いいかわるいかはわからんし、役に立つかどうかは知らん。すごいところに気づいてないだけかもしれんし、一生わからんままのこともあるでしょう。やったら今の生きている環境や社会に役立てそうか活かせそうかを考えて悩んで試してみて生きていくのが人生の一つの形なんじゃないの?って思うのです。■これはいろんな手段があると思います。ここ1〜2年よくやっているのは二つ。自分の感情を見つめること。