写真おはようございます。2/10の写真が届いてちょいちょいやってますが、ありがたいものです。SNSはだいたい変更しました(笑)宣材もそろそろ撮ろうかしら。経験者は語るってのはこんにちは。日本の外出はうだるような暑さでヒーヒー言ってます。Facebookで見かけ、近所だったので、見に行きました。暑い中、すごいわと思いつつ。去年、すみだジャズに出た時も似たような感覚でしたね。今...ドラムもそうですがおはようございます。今週もお疲れ様でした。言っても平日の暑さが日に日にすごいですね。その中、私は筋トレを朝と夜で2セットやっております。オーバーワークにならない程度に。休みながら取り組んでおります。...筋トレおはようございます。ハード気味なトレーニングをしております。ことがわかるようになってきました。毎日のルーティーンの中に筋トレを導入しました。回数も増やしたりできるのもまた筋肉の慣れかなぁと。