横浜二俣川で40代からの美くびれづくり専門加圧トレーニングを指導している鈴木やつかです。パーソナルトレーニングで結果を出されているお客様が「旅行が変わりました」という報告をよくしてくださいます。■新幹線や飛行機などの乗り物で疲れない・凝らない・むくまない■休憩の数が激減。スキーやスノボーでずっと滑っていられる。■歩き方が良くなっているのでたくさん歩ける■歩き方が良くなっているので、旅行中の歩行でもお尻やお腹を使えているのが分かる☛筋肉を使っているのが分かるので、旅行に来たからトレーニングをサボっているという感覚がなくなった■たくさん歩けるので、今までより多くのスポットが回れる■行けるかな?と思っていた遠い外国へ行けるようになった、不安だったが楽しんで帰ってくることが出来た。☛ニューヨークのカウントダウン(極寒で何時間も待たなければならない)・北欧へオーロラを見に行けた、など。このような変化や感想を出せるのは、以下のような理由が考えられます。筋トレを採り入れたパーソナルトレーニングで旅行が変わる7つの理由1筋力・体力がつくから2筋肉量が増えるから3骨格ライン・姿勢が良くなるから4歩き方がキレイ且つ効率的になるから☛お腹とお尻を使えるのでボディメイクになる、脚が疲れない5心肺機能が向上し息切れしにくくなるから6気持ちが前向きになるから7旅行前後の仕事の調節が上手になるから☛事前に少し多めに仕事を終わられるようになったなどいいことだらけですよね。逆にまだトレーニングを初めていない方は、上記7項目のうちいくつかに不安な点があるのではないでしょうか?旅行って、普段の生活+αの体力と気持ちがないとなかなか楽しめないと思うのです。トレーニングを始めるまでは、旅行自体は楽しめても、帰ってきた後の疲れやたまった仕事を考えないようにしたり、代償だと思って諦めていた、なんて振り返るお客様もいらっしゃいました。あなたは旅行お好きですか?引き締まったボディと好きな洋服、そして旅行中も帰宅後も疲れないカラダで旅行を楽しみませんか?今からでも遅くはありません。筋トレを初めて、生涯旅行を楽しめるカラダと心を手に入れましょう。本日も最後までお読み頂き、有難うございます。