毎朝飲んでる人も多いヤクルトジョア。このヤクルトジョアには、実は意外なカロリーがあるんです。1本125mlのヤクルトジョアのカロリーは、125kcalです。100mlあたりのカロリーが100kcalということになります。100kcal右の表を見てみてください。他の市販飲料と比べてみても、高カロリーなのがわかりますよね。身体に良さそうだし、あまりカロリーを気にしないで飲んでる人もいるかもしれませんが、実は意外とカロリーが高いんです。ヤクルトジョアのレモン味とライトは、1本あたり55kcalと低カロリーです。カロリーが気になる人はこっちを選んだほうがいいかもしれませんね。