将門Web将門Web周が日々仕事であちこち歩いたり、友人や家族と話した中で感じたことを発信しています。最近少食健康法を実践している。朝は、パン1枚と自家製のリンゴジャムかママレード、目玉焼き、オニオンスープ、昼は麺で、なるべく具として葉野菜、しいたけ、わかめなどあるものを入れる。夜は、ご飯軽く一杯、味噌汁、魚など何か一点位である。味噌汁はなるべく具を多く入れて栄養のバランスをとっている。それでもそんなに痩せない。短期間の断食などもやってみたいと思うが、なかなか難しい。(2006.02.26)私はちょうど1年半前から、昼食はなしにして1日2食になりました。昼食を食べるのは、実に遅い時間でした。食べ忘れることも多かったのです。それに当時は、もう実に毎日腹いっぱい飲んでいましたから、それでちょうどよかったのでしょう。して1日2食をずっと続けて、昨年12月4日からは、もう一滴の酒も飲んでいません。酒が嫌いになったわけではありませんが、自分で決めた100日の断酒ということは絶対に貫徹します。実は、今回かなり痩せましてね、ベルトが実に腰の周りに余るようになったので、12月中旬にそのベルトを切っちゃったのですが、それが実に切りすぎまして、でも仕方ないから、それをつけていますが、もうだから、太るというよりも、少しもウェストを増やすわけにはいかないのです。いつも、読んでおりまして、なんだか「俺はいつも、ここでうなずいているな」と思うらんぶるさんのブログです。(巌頭操)写真は、昨日3日朝の王子柳田公園です。前のページ次のページコメントこのブログにコメントするにはログインが必要です。さんログアウトこの記事には許可ユーザしかコメントができません。(1)プロフィール周1948年(昭和23)5月30日生まれの現在70歳の風采のあがらない男です。二人の娘はたいへん元気な教員です。孫は可愛い男の子がニ人と女の子が三人います。思えば私も若き日には元気に暴れまわっていたものですが、今はこうしてここでぐずぐず言い続けています。詩吟とお酒が大好きです。このブログは毎日更新です。私の将門Webは2005年1月21日開設オープンしました。「最新トラックバック」は提供を終了しました。勤めた会社・事務所(大学卒業後勤めた会社です。そこでの私の名刺に書いてあった社名です。サイト「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。検索」は提供を終了しました。検索」は提供を終了しました。