2019年12月3日インフルエンザ予防で欠かせないのは、なんと言ってもマスクですよね。手軽に出来る予防なので、誰もが実践している方法ではないでしょうか。あなたのつけているマスクは本当に効果がありますか?付けているから安心。なく、今一度マスクの使用方法を見ていきましょう。インフルエンザ予防にはマスクが効果的?まず基本的なことからお話します。インフルエンザウィルスの大きさは一般的に、0.08~0.12μmと言われています。乾燥した空気を好み、逆に湿度が高いと活動が鈍ります。私達が普段付けているマスクには2種類あります。ガーゼタイプの使い回しが出来るもの不織布マスクと呼ばれる使い捨てのもの上記の2つがありますね。推奨されているのは「不織布マスク」。こちらの網目の大きさは一般的なものでおよそ5μm。あれ...?ウィルス=約0.1μmマスク=:約5μm「余裕で通り抜けちゃうじゃないか!!」そうなんです。市販のマスクが必ずしも自分の顔の輪郭にぴったりフィットする訳ではありませんから、どうしても顔とマスクの間には隙間が出来てしまいます。いわゆる空気感染をしてしまいますよね?「じゃあマスク意味ないじゃん」...とんでもない!!マスクを使用する意味はそこではありません。上記にも示しましたがインフルエンザウイルスは“乾燥した空気を好み、逆に湿度が高いと活動が鈍ります”です。乾燥した喉・口内を湿度の高い状態に保つことが出来るのです。感染者の咳やくしゃみなどからは、マスクを使用することによってほぼ防ぐことが出来ます。“接触感染”があります。これは、感染者が咳やくしゃみを手で抑えることで手にウイルスがつきます。照明のスイッチなどを触り、それを自分が触ってしまうとウイルスがつきます。その手を洗わずにおにぎりやお菓子を食べると...自分の体内にインフルエンザウイルスが入り込んでしまう訳ですね。手洗いは非常に重要です。・3.うがいぐらいです。マスク、手洗いをしっかりしていればほぼ予防出来るといっても過言ではないでしょう。調理の前後、食事前などこまめに石鹸で洗いましょうね(^^)腕時計などを外し手首も入念に。爪など長い場合はそちらも必ず切っておき、指と爪の間も入念に洗いましょう。インフルエンザ予防にはマスクにスプレーを吹付けよう!最近では、マスク効果を高める為に、以下のようなマスクに直接吹き付ける除菌スプレーが販売しております。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングこちらも使用することでその予防効果はより大きなものになります。感染力が10分の1に低下したそうです。予防効果が見込めますね(^^)また、アロマスプレーなどもあるみたいですのでずっとマスクをしている上でそういった消臭・除菌は徹底していきたいですね♪まとめマスク・手洗いがインフルエンザ予防には有効なことがわかりました。一日に2、3回新しいものに変えましょう。マスクを頻繁に触る行為も控えた方がいいですね(^^)外出時は、常にインフルエンザウイルスのことを意識して行動するように心掛けましょう。20代後半で妻と2人暮らししています。子猫が我が家に来るので、とても楽しみにしています。このサイトでは、普段の悩みからお出かけ情報、雑学、商品レビューなどいろいろなジャンルの記事を書いています。何かご質問などあれば、コメント欄やお問い合わせからお願い致します。多くの方が元旦に済まされます。口臭で悩んでらっしゃる方は非常に多いのが現実。口臭チェックは欠かせませんね。口臭の予防・対策法を見ていきましょう。窒息事故が毎年必ず発生しています。喉にくっつきやすいのです。病気・身体の悩み冬の脱水症状は意外と多い!不感蒸泄その原因と対策とは?冬に脱水症状に陥ることは意外と少なくありません。水分を摂る量が減ってしまったりするのです。冬の脱水症状について見ていきましょう。いう方も多いかと思います。記事にまとめましたのでご参考にして下さい。20代後半で妻と2人暮らししています。子猫が我が家に来るので、とても楽しみにしています。このサイトでは、普段の悩みからお出かけ情報、雑学、商品レビューなどいろいろなジャンルの記事を書いています。何かご質問などあれば、コメント欄やお問い合わせからお願い致します。食事メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgお問い合わせフォームお問い合わせはこちらより受け付けております。