茨城県つくばみらい市南太田1388-1HOMENEWSCOMPANYACCESSCONTACTキッズ&シニアトレーニング犬トレYOGAトップページパーソナルトレーナーになるきっかけは、学生時代の部活中に右膝の前十字靭帯断裂し手術を受けた際に、筋肉が衰えないように行なってたリハビリ時、精神面までを支えてくれたトレーナーに興味を持ったことでした。その気持ちが続き、スポーツトレーナーの道に進みます。トレーナーとして7年。現在の考え(理念)は▼僕が育てた野菜で身体の内側も美しくなってもらう。一緒に野菜を収穫し、ご自身で収穫した野菜の命をいただく喜びや自然への感謝を知っていただく。▼天然高級アロマオイルを使ってトレーニングの効率を上げる。▼精神的なケア日々皆様の健康が維持できますように楽しみながらトレーニングを行なって参ります。仲井一人トレーニングにアロマを取り入れるとトレーニングの質と効果が飛躍的に高まります。トレーニング前には血液の循環をよくする成分と、強壮作用がある成分を含んだアロマオイルを肌に直接塗布することでその部分の筋肉の血流が良くなり、筋肉のトレーニングする準備ができます。トレーニング後には炎症を抑える成分が入ったものと、鎮静の作用が入ったものをその日使った部分に塗布すると筋肉の炎症が抑えられ、次の日の筋肉痛が軽減されます。このようにアロマにはトレーニングの質と効果を高める働きがあり、トレーニングを続けるモチベーションも上がります。