南高梅ジャム16分~30分26Kcal/人エネルギーは1人分で表示しています。調理時間はあくまでも目安です。小さじ1小鍋に全材料を入れて混ぜ、火にかける。寒天が溶けたら火を止める。直径約7cmのココットや器などにラップを敷き、1を1/5量ずつ流し入れる。空気が入らないようにラップの口をしぼり、輪ゴムで留める。粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やす。2が固まったらラップを外し、器に盛る。長芋とにらのチヂミじゃがいもとまいたけのバター醤油炒め便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。