『ゆるミニマリスト』のシンプル洗顔とスキンケア【乾燥肌の30代後半】|ほどよい暮らしのはじめかた。ほどよい暮らしのはじめかた。2019年9月2日スポンサーリンク毎日どのように洗顔・スキンケアされていますか?とくに女性のわたしたちにとって、永遠のテーマですよね。30代になり『ゆるミニマリスト』になる前までは、「デパートからドラッグストア、レビューや口コミで良い」と言われるコスメは、何でもためしてきました。時間もお金もたくさん使いましたが、新しいものをためすことは、とってもワクワクして楽しかったです。そのために、お風呂場がモノだらけになってしまいました。ゆるミニマリストになった理由【片付けられない歴約30年の過去編】わたしは「ゆるミニマリスト」です。持ち物をできるだけ減らし、必要最小限の物だけで暮らす...モノで溢れかえったお風呂場で、冷静に考えてみると、「時間もお金もかけた分、劇的に変化したことってあったのかな?」と思うようになったのです。一度、スキンケアについて考え直してみることにしました。『ゆるミニマリスト』になり、「原材料が自然派で体にやさしく、家計に負担なく使えて、いろんな用途に使えるスキンケアってなんだろう?」っと考え続けてきました。「シャンプー」については、以前ご紹介させていただきました。ゆるミニマリストのシャンプー事情【クエン酸リンスの作り方】わたしは『ゆるミニマリスト』になって3年になります。ht...そして色々とためしてみた結果、今回ご紹介する、「洗顔とスキンケア」の方法にたどり着きました。3年以上この方法を実践しています。・『ゆるミニマリスト』の洗顔方法を知りたい・自然派のスキンケア方法を探していると考えていらっしゃる方の、ご参考になれば幸いです。『洗顔とスキンケア』で使用するもの今回使用したものは、ドクターブロナー以外すべてiHerb(アイハーブ)で購入しました。iHerbで『10回以上リピート』したおすすめの【ボディケア】2019年現在今回、iHerb(アイハーブ)で『10回以上リピートした』オススメの【ボディケア】についてご紹介します。以前にもお伝えしましたが...オーガニック・自然派の商品が、お手頃価格で購入できるため、いつも利用しています。iHerb(アイハーブ)は1996年にアメリカのカリフォルニア州で創業され...ドクターブロナー・マジックソープドクターブロナー・マジックソープ以前ご紹介しましたが、長年愛用していまして、我が家にはなくてはならない存在です。『ドクターブロナーマジックソープ』とは、アメリカ・カリフォルニア州...使用する際は、「4倍に水で希釈したもの」を『泡ポンプ』に入れて使用しています。わたしは、ティートゥリーを愛用しています。ml)NOW社のアルガン・オイルは、何度リピートしたかわからないほど、お気に入りのアイテムです。以前、価格が少しお安めな「ホホバ・オイル」にスイッチしてみたのですが、やっぱり「アルガン・オイル」がわたしに合っているようで、ずっと使っています。オイルなのにサラッとしていて、浸透力があり、お肌がモチモチになります。ml)『ウィッチヘーゼル(アメリカマンサク)』と呼ばれる植物から抽出されており、アメリカでは昔から、切り傷の治療に使われています。「アルガン・オイル」との相性がとても良いので、ずっと使い続けています。わたしは『無香料』を使用していますが、『ローズペタル』が人気です。アレルギー症状が出る可能性もあるそうですので、まずはパッチテストされることをおすすめします。ml)こちらのシアバターは、「アルガン・オイル」と「ウィッチヘーゼルの化粧水」でもカバーしきれない時に、『お助けアイテム』として使用しています。乾燥しやすい冬に利用しますが、ゆっくり手で溶かして使用しています。したテクスチャーで、乾燥から肌を守ってくれます。ml)自然派の日焼け止めは、白残りや、ベタベタするものが多いのです。日焼け止め」は、サラッとしており、今のところ一番使いやすいので利用しています。わたしは化粧下地としても、こちらを愛用しています。朝はせっけんを使用せず、ほとんどはコットンで拭き取り洗顔しています。・汗をかいたときは、ぬるま湯で顔を洗ったあとに、コットン洗顔します・乾燥が目立つときは、毎日コットン洗顔せず、ぬるま湯だけの日もあります肌の状態を見ながら、使い分けしています。洗顔の方法コットンに「アルガン・オイル」と「ウィッチヘーゼルの化粧水」を含ませます。「アルガン・オイル」は10滴ほど、「ウィッチヘーゼルの化粧水」は写真上のように、コットンに軽く染み渡るようにします。・毛穴が気になるエリアは、小さくくるくると円を描き、角栓を絡め取るように拭き取る・ゴシゴシと強く擦らず、やさしくコットンを押し込むように・汚れたら、裏面を使う・顔が終わったら、残った水分で、首やデコルテや腕もケア拭き取った後のコットンを見ると、けっこう汚れが取れていることが、見てわかります。スキンケアとマッサージ「アルガン・オイル」を2~3滴手にとり、顔をマッサージします。わたしは「小田切ヒロ」さんのマッサージ方法を参考にしています。】アラフォーになり、朝に顔がむくみやすくなってきたので、マッサージをはじめました。「小田切ヒロ」さんのマッサージ方法は、顔がすっきりするだけでなく、とっても気持ちがいいんです。朝にマッサージをすることで、化粧ノリが良く、1日を快適に過ごすことができるので、日課にしています。マッサージした後は、「ウィッチヘーゼルの化粧水」を手に取り、両手で顔を軽く押し込むように顔になじませます。肌が手に吸い付くようになったらOKです。化粧をする時は、「日焼け止め」を化粧下地としてつけます。これで朝のスキンケアは完了です。「ドクターブロナー・マジックソープ」を4倍に希釈して(お好みの濃度に希釈)、泡ポンプに入れて作った泡で洗顔します。メイクしている時は「メイク落としと洗顔」を1度に行います。(石けんで落ちる化粧品を使用しているため、W洗顔は不要です)・4倍に希釈して、泡ポンプに入れたものから、5~6プッシュ押し出します(洗顔だけの場合3~4プッシュ)・中指と薬指を使い、顔全体を泡でやさしく丁寧に洗います・メイクをしている時は、目の辺りを念入りに、泡でやさしくメイクを落としますぬるま湯で、しっかり流して汚れをおとします。髪の生え際に、洗い残しがないようにすることもポイントです。タオルで顔をこすらず、軽く押すように拭きます。スキンケアとマッサージ「アルガン・オイル」を10滴ほど手に取り、なじませた後、顔を軽くマッサージしていきます。夜も軽くマッサージすることで、翌朝むくみにくくなるからです。マッサージした後は「ウィッチヘーゼルの化粧水」を手に取り、顔になじませます。両手を顔についた化粧水を、押し込んでいきます。肌が手に吸い付くようになったら完了です。冬など乾燥するシーズンは、「シアバター」をつけます。固いので、手で温めてしっかりとなじませてから、乾燥が目立つポイントを中心につけます。これで夜のスキンケアは完成です。シンプル洗顔をして感じたこと肌が乾燥しにくくなったわたしは乾燥肌で、とくに「冬は顔がつっぱって痛くなる」こともありました。今日本よりも乾燥している場所に住んでいますが、たまにちょっとカサカサになるくらいで、かなり改善されました。個人差がありますので、みなさんにこの方法が合うとは言えませんが、わたしには合っていいましたので3年以上続けています。保管場所をとらない、掃除がしやすい「ドクターブロナー・マジックソープ」は『シャンプー・お風呂場用洗剤として、今回ご紹介した洗顔とメイク落とし』も兼ねていますし、「アルガン・オイル」と「シアバター」は『髪や体』にも使っているので、お風呂場の保管場所を取りません。モノを置いてしまうと、掃除が大変になるので、面倒くさがりのわたしにはピッタリです。お風呂に入ったまま、掃除もします。お風呂場にモノを置いてしまうと、水垢がつきやすくなるので、お風呂が終わったら水気を拭いてお風呂場の横に保管しています。コスメ代が大幅に減ったOL時代はコスメに月1万円以上使っていたときもありました。クリーム」と気に入ったブランドを、ラインで使用していました。ブランドのライン買いは出来なくなっても、「美容液やメイク落とし」など、ピンポイントで高いもの使ったりしていました。それが当たり前だと思っていたからです。今は、原材料が良いものを使用しながらも、月1,000円以下なので、とても満足しています。・メイク落としと洗顔、(石けんで落ちる化粧品を使っているため、W洗顔なし)・スキンケアとマッサージメイクを落とす時は、丁寧に時間をかけて汚れを落とします。「小田切ヒロ」さんのマッサージ方法を参考にしており、とってもオススメです。乾燥しにくくなった保管場所をとらない、掃除がしやすいコスメ代が大幅に減ったいかがでしたでしょうか?コスメに夢中になり、時間やお金を費やしていたいた時は、とても楽しかったことを覚えています。その経験があるからこそ、今のライフスタイルや自分に合った、コスメを見つけることができました。みなさんの「洗顔・スキンケア」の参考になりましたら幸いです。◆ブログランキングに参加しています。こちらの記事を気に入っていただけましたら、下のボタンをクリックしてくださると、励みになります。ひすいほどよい暮らしのはじめかた。ひすいほどよい暮らしのはじめかた。ひすいほどよい暮らしのはじめかた。倉嶋ひすいアメリカ在住8年の主婦ブロガー。大阪出身アラフォー世代です。数回の引っ越しを機に、シンプルライフに目覚める。ゆるミニマリストでもありオーガニックライフを実践中。ついて配信していきます。ほどよい暮らしのはじめかた。