朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつくるみ力カリフラワーにつづいて...くるみです。くるみも脳に似ています。くるみも、脳の働きを活性化してくれるそうです。中でも、くるみは、脳細胞の生成を助け、脳神経同士の伝達力を増加させる「オメガ3」を多く含んでいるとか。何か関連があるものなのでしょうか。会話が代名詞ばかりになったり...一番困っているのは、常に捜し物をしていることです。くるみを毎日すこしずつ食べて、効果のほどを身をもって試してみようと思います。朝のくるみトーストです。マヨネーズを薄く塗った食パンの上に、玉ねぎスライスをのせて、その上にパルメザンチーズをかけ、くるみを散らして焼きました。風味がよくて、香ばしいトーストです。こんなふうに、毎日ちょっとずつ食べたいと思うのですが......問題は、毎日くるみを食べようと決意したことを忘れてしまいそうなこと。-プロフィールAuthor:朝昼晩御飯2011年春から中学生となった娘に作ったお弁当の記録です。晩ごはん、おやつ...をアップしていく予定です。天然手作りかめごはんのブログ妄想shop(注・ケーキ屋です)京町家のお店、古美術やかたeverydaysmile管理画面このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコードアクセスランキング[ジャンルランキング]趣味・実用4131位アクセスランキングを見る>>[サブジャンルランキング]クッキング186位アクセスランキングを見る>>。