play』が年末から今年にかけて爆発ヒットしております。なんでかな〜とお申し込みされる方から分析をしてみました。食べ物やボディラインへの意識が高い時もあれば、そんなのどうでもよくてカラダがだるだるになろうが気にも留めない時もあります。そのサイクルは人それぞれで一日や一週間おき、季節ごとに浮き沈みする方もいれば、20〜30年の長きにわたってどうでもいい期間(意識せずともそれなりに保っていた含む)だった方もいらっしゃいます。うちの新コースはどうも後者の方に需要があるようです。これまで特にカラダに意識を持ってやってこなかった方。「何もしなくともそれなりにキープしていたけどこのまま放っておいたらいけないんじゃないか。「考えたこともなかったけど、私も綺麗なスタイルになれるんじゃないか。「仕事もノッてきた時にふと自分の体力やボディラインを見つめ直す」と、数十年ぶりに覚醒し、これからのライフスタイルに真剣に想いをめぐらせるゾーンに入った方です。そこでボディメイクを始めた方によく聞かれる質問。Q、せっかく芽生えたこの身体への高い美意識を持続させる方法ないですか?A、簡単です。モデルさんやモテる人は、「綺麗だね」「かっこいいね」「シブいね」と言われることの快感を知っています。言われた方は気分良くて、またさらに意識が高まります。イケてる人はイケてるまんまなんです。誰かひとりから褒められるのを目指します。誰かが口に出して言ってくれる頃にはすでにあなたはかなり変わっているはずです。「いつも楽しそうだね」「元気だね〜」まずはひとりから褒められましょう。あとは、ちょっと意識が下がった時でも自分にがっかりしないこと。