16:00MENUトップページ入会のご案内・料金プログラム体験レッスンスタッフ紹介アクセスプログラムプロコース■プロになるには6~12ヶ月の練習を経て、プロテストを受験し合格後プロデビューします。試合出場は17歳から)他に健康診断にパスしなければなりません。プロテストは筆記と実技試験を行います。基本がしっかりできているかを日本ボクシングコミションの審判が採点し基準に達していれば合格です。■昇級するには4回戦で4勝以上すればB級に上がれ、6回戦で2勝以上すればA級になれます。ダイエットコース■一般的に脂肪を燃焼させるのには有酸素運動を継続的に行い15分~20分してからだと言われています。ダイエットコースではボクシングを応用した1時間前後のエクササイズになっている為、何方でも抜群の効果が得られます。酸素を使い、脂肪をエネルギーに変えて消費する運動法です。ウォーキングや水泳など長時間できる運動で軽く汗ばむぐらいです。筋肉や肝臓に蓄えられたエネルギー「グリコーゲン」を消費します。脂肪が分解されはじめます。体を動かすエネルギー源として使われます。有酸素運動のメリットは全身の脂肪が均一に使用されるところにあります。ダイエットするには欠かせない成分です。効果的に脂肪を燃焼することが期待できます。運動の約30分前に摂取することが理想とされています。摂取した脂肪分は運動などの刺激によって体内で脂肪酸に分解されます。この脂肪酸はそのままだと脂肪に再合成され皮下脂肪として蓄積されてしまいます。そこで、活躍するのがカルニチン。分解された脂肪酸をミトコンドリアにあるエネルギー生産工場(クエン酸回路)に運ぶ働きをします。クエン酸回路に運ばれた脂肪酸はエネルギーとして燃焼されます。脂肪に戻ってしまい意味がなくなってしまうということです。フィットネスコース■自分の体力に合わせてボクシングの練習を取り入れマイペースでトレーニングしていきます。安心してボクシングをマスターすることができます。ボクシングは全身運動ですので代謝率を高め・免疫力も上がり成人病予防になります。※ある程度実力がつき、トレーナーの許可した会員はスパーリングもできます。※当ジムではスパーリング(実践)の強制は一切いたしませんので安心してボクシングを学ぶ事ができます。キッズコース■小学生を対象にしたコースです。き性ボクシングの運動で脳が活性化され注意力がつきます。ボクシングの運動は全身運動なので持久力・瞬発力などさまざまな筋肉を使いますので運動神経の向上を図れます。挨拶・礼儀は健全な心が養われますのでしっかり指導しています。■精神力・イジメられなくなるボクシングの運動は3分間集中して練習するので諦めない強い心が自然に養われてきます。ボクシングの練習を通じて強い心を持ち、自分自身に自信がつきます。その結果イジメがなくなります。*普段の練習では実践は、ありませんのでご安心下さい。*お子様にスパーリング・試合など実践をさせたい場合は保護者の同意書が必要です。*また実践をする場合はスポーツ安全保険にも加入して頂きます。*スポーツ安全保険は当ジムにて加入手続きが出来ます。体験レッスンスタッフ紹介アクセス。