Tweet靴を脱いで室内に入る時、彼氏の家にお呼ばれした時、自信を持って靴を脱げますか?脱いだ途端、足の臭いがモワッとしてしまったら...確実にイメージダウンです。教室に入るために靴を脱いだり、上履きを脱いだりした時に、「先生、臭い!」なんて言われたらショックですよね...。そもそも、どうして足が臭くなってしまうのか、どうすれば臭いを消すことができるのか、まとめてみました。いつ靴を脱いでも大丈夫なように、日頃から足のケアを行っておきましょう♪なぜ足が臭う?そもそも、なんで足は臭くなってしまうのでしょうか?その原因はいくつかあります。汗のせい足の裏は汗をかきやすい場所です。この汗のせいで足の裏の湿度が上がり、古い角質に雑菌やバクテリアが繁殖し、臭いを発生させてしまうのです。爪のせい爪と指の間には垢が溜まりやすいです。キレイにしているつもりでも、目に見えない雑菌や古い皮脂がたまっています。靴(靴下)のせい靴や靴下は、足の汗を吸ってしまいます。同じ靴を履き続けていると、汗をどんどん吸ってしまいます。足を清潔にしていても、脱いだ時に不快な香りが...。食生活のせい肝臓の動きが悪くなると、臭い汗が出るようになります。汗の臭いと雑菌の臭いで酷いことに...。思い当たる原因はありましたか?それでは、どうすれば臭いが取れるのか確認しましょう。足を清潔に保つまずは、臭いの元を取り除いて、足を清潔にすることから始めましょう。古い角質をこまめに取る臭いの原因となっている古い角質を取り除きましょう。足の裏の皮膚が固くなっている人は、古い角質が残っている可能性があります。軽石やヤスリを使って取り除く方法もありますが、皮膚を傷つけてしまい、さらにカサカサなってしまう可能性があります。足の裏用のスクラブで優しく角質を取るか、ケミカルピーリングを行うことをおすすめします。爪を切る爪垢を溜めないようにするには、爪を短く切っておくことは必須です。こまめに切るようにしましょう。お風呂に入った時、ブラシを使って爪の間の垢も取るように心がけてくださいね。足湯をするお風呂に入って足の裏を柔らかくしてから洗うようにした方が、消臭効果があります。普段シャワーだけで済ませているという方は、足湯をするといいでしょう。その時、お酢か重曹、ミョウバンを入れると細菌を抑えることができます。髪の毛を洗っている間、足湯をしてみるのはいかがでしょうか?・足をしっかり洗うもしかして、足を適当に洗っていませんか?しっかり、くるぶし辺りから指と指の間まで洗ってくださいね。ボディーソープでもいいのですが、足だけでも殺菌効果のある石鹸を使って洗うことをおすすめします。履物を清潔に保つ足をキレイにしても、履物が臭っていたら意味がありません。普段からメンテナンスをしてあげましょう!履いた靴は消臭スプレーして乾燥させる家に着いたら、すぐに靴を下駄箱に入れずに、消臭スプレーをした後、乾燥させるようにしましょう。市販のスプレーでもいいですし、ミョウバンスプレーを手作りするのもおすすめです。作り方は、水150ccに対してミョウバン1gを混ぜるだけです。ミョウバンが完全に溶けるまでに1日ほどかかります。スプレーした後、靴の中に新聞紙などを入れたり、乾燥剤を入れると効果的です。同じ靴を続けて履かない毎日同じ靴を履き続けるのは、足にも靴にもよくありません。1日履いたら、その靴は1~2日休ませるようにしてあげるのがベストです。上履きなどの場合は、できれば2足用意して交互に履いてあげるのがいいですね。消臭インソールを使う保育士さんだと、上履きや運動靴を取り替えたりメンテナンスするのが厳しいことってありますよね。そんなときは、消臭効果のある中敷きを利用しましょう。乾燥性のあるものを選ぶとGOODです。まとめいかがでしょうか?ちょっと面倒臭いと思われるかもしれませんが、ファッションの中でも靴は大切です。長持ちさせるためにも、良い状態に保ってあげましょう。上履きは、持ち帰るタイミングで必ず洗うようにしてくださいね。消臭スプレーは、プライベートでも臭いが気になった時にサッと対処できるように、小さなボトルに入れて持ち歩くのをおすすめします。服に付いた臭いもとってくれるので、大活躍してくれますよ。足や履物のケアをしても、まだ足の臭いが気になる...という方、食生活を見直してみましょう。脂っこい食事ばかりしていると、汗の臭いもキツくなってしまいます。バランスの良い、野菜を多めに取れるような食事を心がけましょう。タバコやアルコールの摂取も足の臭いに関係がありますので、ほどほどにしておきましょう。暖かい季節では、特に素足になる機会が増えます。うちの子、保育園でどんな様子ですか?」返事に困る保育士におすす...保育士の保護者対応と信頼関係が重要!20代の保育士が驚く保護者の...保育士求人サイトで理想の転職先の不安を解消!「うちの子、保育園でどんな様子ですか?」返事に困る保育士におすす...保育士の保護者対応と信頼関係が重要!20代の保育士が驚く保護者の...保育士求人サイトで理想の転職先の不安を解消!保育士求人サイトで理想の転職先の不安を解消!保育士転職の決めては保育士求人サイトの利用!円満退職から転職先探...保育園の人間関係で、もう悩みたくない!「上司・同僚を味方につける...「うちの子、保育園でどんな様子ですか?」返事に困る保育士におすす...保育士の保護者対応と信頼関係が重要!20代の保育士が驚く保護者の...保育園向けイラストならコレ!おたよりをイメージアップする保育園向...カテゴリ別人気記事TOP3ライター紹介ライター一覧yanoco群馬出身、20代の働くライターです。ランニングと音楽とネコが好きです。<ライターからのご挨拶>一人暮らし・働く女性の目線で、仕事に奮闘する女性にとって役に立つ情報を分かりやすくお伝えし、皆様の快適な生活のお手伝いができればと思っています。