避難時に困らない食糧備蓄のコツとは食料品の備蓄ポイント備蓄食料は最低でも3日分の用意を。1週間分の蓄えがあると安心です。保存期間の長いものを選び、温度・湿度の低い場所で保存する保存食の中に味に変化がつけられる調味料(醤油など)も入れておくと良い缶詰はそのまま手を加えず食べられ、缶切りなしで開けられるものを選ぶ携帯に便利なパックのインスタント食品、レトルト食品なども用意する子供のいる家庭では、子供が喜んで食べるものを保存食にすると良いカンパンなど老人には固くて食べられないものに注意レトルト食品などは黒いビニール袋にくるんで、直射日光に当てても温められます高カロリーなチョコレートは、体力の消耗を防ぐことができる少量の塩分や糖分は食欲を増進させる効果があるので、塩・ハチミツ・アメなども用意する保存食は飽きないように変化をもたせ、いろいろな種類を用意する保存食として考えられるモノ缶詰・インスタント食品・レトルト食品・パック入り切り餅・水もどし餅・乾燥スープ・フリーズドライフーズ・ビーフジャーキー・サラミソーセージ・乾パン・ビスケット・クッキー・カロリーメイト・チョコレート・アメなど飲料水の備蓄ポイント人間が1日に必要な飲料水は3リットル。生活用水になると、1日6リットルの水が必要となります。電気・ガス・水道が、正常に使えるようになるまでの準備をカセットコンロ、カセットボンベやキャンプ用品(はんごう、食器、鍋など)の用意があると良い。汚れたらラップはそのまま捨てる。全ての地域が復旧する目安です【推奨】ローリングストック法ローリングストック法は、特別な保存食を用意する事なく、普段の生活の中で無駄の無い備蓄が出来るオススメの備蓄方法です。普段買う倍の量の食料品を買うこの時買う食料品はストック可能な食材の、米・レトルト食品・ドライフード・缶詰・お菓子などです。使ったら、消費した分と同じ量を購入する古いものから順に使っていき半分量を使ったら、消費した分と同じ量を購入します。この様に常に食料品が余分にある状態をキープするのがポイントです。余分買いする食品は賞味期限がその期間に消費可能なものにします。食料品の備蓄の他にも、トイレットペーパーや生理用品など、生活用品のストックにも有効です使う予定のモノを先買いしておくだけなので無駄がありません。備蓄用の特別な食料をどこかに確保しておく必要はなく、古いものから順に使い、食料を循環させられるので常に新鮮な食料が備蓄できるメリットがあります。