過敏性腸症候群て?みんなで健康になろうよ最近、健康が気になりだしたおやじが、「身体にいい話」を書いていきたいと始めたブログですが、本当に続けることが出来るか不安のまま、見切り発車してしまいました。(Sat)あまり聞きなれない言葉ですが、過敏性腸症候群で悩む人が増えているようですよ。そこで、今日は排便異常についてお話しましょう。欧米では日本より過敏性腸症候群が多くみられるようです。男性の10%に過敏性腸症候群の訴えがあり、増加傾向にあることが分かってきたそうです。20代の女性では40%に達し、小中学生の10-20%が慢性の腹痛を訴えるといわれているそうです。過敏性腸症候群の診断基準は国際的に確立しているようです。腹痛や腹部不快感があり、排便により軽快するか、排便回数や便の堅さの変化(げりや便秘)を伴っている、このような症状が一年に最低3ヶ月以上くり返して起こる。腹痛、腹部に不快感があり、かつ有症状期の最低20%以上に次の排便異常が2項目以上ある場合。典型的には、突然便意とともに腹痛が起こり、便所にかけ込み粘液便、水様便を排出して治まるというようなパターンをくり返す「げり型」、便秘となってころころとしたウサギの糞のような便を少量排出するだけで残便感や膨満感がとれない「便秘型」、この両方が交互に現れる「げり・便秘交代型」に分けることができるようです。腸の運動は自律神経の一つ、副交感神経の働きによって調節されており、副交感神経が過剰に緊張すると、腸の運動がや分泌活動が活発になり腹痛やげりが起こってくるそうです。生活が豊かになるにつれて、外で遊んだり力仕事をする機会が少なくなってきて、そして当然のことながら職場や学校、家庭内でのストレスが増えるにつれ、過敏性腸症候群は増加してきたようです。過敏性腸症候群は現代を代表するストレス病の一つと考えることができるそうですよ。血圧は朝測りましょう。|プロフィールAuthor:健康生活ブロゲ健康にお役立ちブログにようこそ!なれないパソコンと格闘しながらなんとか、続けて健康生活を応援する情報をお話しています。