90%以上!あなたはとても意志の強い人。自己管理できるタイプなので、一度ダイエットすると決めたら、ほぼ確実に成功することでしょう。あなたの場合、やりすぎてしまう面があるので要注意。厳しくカロリーを制限して栄養バランスが崩れたり、激しい運動でケガをしたりしては、ダイエット成功とはいえないかも。上質な羽毛ふとんの陰に、検査アリ!ふとんづくりを支える「職人」のスゴ技!「精毛」ってなんだろう?美容と睡眠コラム夜中の「あ、動けない!」...その金縛りは眠りのせいかも。対策と予防のコツは?幸せホルモン・セロトニンを分泌させる「リズム運動」。掲載の記事・画像等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。