コメント(2)ご無沙汰いたしおりました地域の山歩きの会のメンバーの方々6人(60~77歳)と八丁平から峰床山(970m)への山歩きに行ってきました。11月29日は、雲一つない快晴で出町柳から朽木行きの7時45分のバスに乗り、1時間程で滋賀県葛川(かつらかわ)中村小学校前で降りて林道を30分歩いたところで、山道に取り掛かり杉林の中の雑木のある急な登りが続き、途中で小川に架かった濡れて滑りやすく朽ちかけた木の橋を3ヵ所渡ったりの道中、2時間で中村乗越(のっこし)と言う滋賀から京都への尾根越えをすると、八丁平と言われる5haある大きな湿原地帯が開け、池は見えませんが清く澄んだ湧水の川がありました。湿原の真ん中辺には、鹿から在来樹木を食べられない様に金網のネットで囲われた所がありました。湿原の周辺は、コナラ・クリ・ブナの雑木林で、歩く山道には栗のイガやドングリが一杯落ちており一緒に鹿のフンの塊りも多く、周辺の木の肌も人の背くらいの高さから下までの根っこの所まで木の皮を剥いだ後が生々しく痛々しい有様でした。厳しい冬が来る前の栄養を蓄える大切な時期なのでしょう。湿原の中の板を渡した通路を過ぎ、30分で峰床山へ到着。頂上からの見晴らしは稜線止まりで青い杉林で紅葉には遅く葉を落とした裸木が連なり残念でした。バスが着いた時のあの青空が、曇って来てその上、時雨が降りだして合羽を着たり脱いだりと一騒動しました。冷たいお弁当・お茶での食事は思わず寒さで鼻水と涙が出て来ました。他のパーティーと相前後して一緒になったので、お互い山頂標をバックにパーティーの集合写真の撮り合いをして早々に下山にかかりました。帰りの下りは、私も含め3人とも、登りに関節を痛めてゴムで関節の上下を縛って杖を使って膝への負担をカバーして歩くのに大変でした。行きと同じ道なのですが、周囲を見ずに足下ばかり見つめて登って来たので同じ道とは思えず、新たな風景で楽しめ又、膝の痛さに耐えながら林道へ下りて来ました。林道の平道になると痛さは治まり何時もの歩行となり案心しました。お天気も最後には晴れてくれました。帰ってからの関節・足の疲れをとる方法を仲間の人にお聞きすると、先ず、お風呂に入って身体を十分温めてから風呂の中で膝から下のスクワットを20回をすれば良い。風呂の中で、足指を一本一本指で掴んでブルブルとマッサージして風呂から上ってから土踏まずにサロンパスを貼れば良い。アルコール抜きの食事の後、痛さを止める『イブ』の錠剤を飲めば消炎作用で治ると教わりました。言われたことを全部致しまして、今日ここに報告いたしますと、本当に・本当に朝起きると関節は勿論、どこにもあの痛さが消えてしまって、その上、朝の散歩に1時間ほど行きましたが何の異常も無くとても不思議でした。経験の豊富な皆さんは、さすが亀の甲より歳の功のお知恵を頂きました。今回の山歩きは、きれいな紅葉には間に合いませんでしたが、地域の仲間とお喋りしながらの山歩き、皆で気をつけ合いながらの川渡り、谷歩きを通して終日のお付き合いに、きれいな楽しい仲間意識を感じました。平安京の京都御所近くに住まいします。会社役員で仕事をしての傍ら地域ボランティアに取り組み山歩きにもと写真と一緒に思いつくままダベらせてもらう戦中派生まれの♂です。(12/30)令和元年も残り少なくなって来ました・・・。(03/26)北海道・雪と氷を巡る旅・・。