高齢者にとって、マグネシウムは無視できない栄養素の一つです。マグネシウムは体内で300種類以上の酵素反応を助けており、不足するとさまざまな症状を引き起こします。高齢者の健康管理ビタミンCは高齢者が積極的にとりたい栄養素の1つです。倦怠感やめまいなど、貧血で悩まされる高齢者は多いですが、その症状の原因はビタミンB12不足かもしれません。必須ミネラルの1つである亜鉛は、高齢者に不足しやすい栄養素としてよく名前があがります。亜鉛不足は高齢者の健康に関わる様々な症状の引き金になりますので、必要な量を欠かさずとることが重要です。高齢者の健康管理カリウムは高齢者が気をつけて摂取すべき栄養素の一つです。原因となりますが、腎臓が弱っている場合にはカリウムのとりすぎが体調不良を引き起こす場合も。日本では若者もカルシウム不足に要注意の状況ですが、とくに高齢者はカルシウムを積極的に摂取しないと、骨粗しょう症などの症状が出やす...高齢者のカルシウム不足に注意!必要摂取量や効率よくとれる食品は?2020-01-24最近よく耳にするロコモって何ですか?高齢の親にはいつまでも元気でいてほしいと思っています。今からできることを教えてください。後期高齢者の親と暮らしています。元気ですが、できるだけこのまま介護状態にならずに暮らしてほしいと願っています。ロコモは運動機能に関係することばということは知っているのですが、まだよくわかっていません。自分も足腰に不安が出てきている...最近よく耳にするロコモって何ですか?高齢の親にはいつまでも元気でいてほしいと思っています。今からできることを教えてください。2020-01-22高齢者についての記事でフレイルということばを見かけるようになりました。親には最期まで元気で過ごしてほしいのですが、家族ができることとはどのようなことなのでしょうか。具体的に教えてほしいです。元気だった両親も2人そろって後期高齢者となりました。普通の生活には問題がありませんが、最近ちょっとしたふらつきやつまずきが見られるようになってきました。いつまでも若々しさを保っていてほしいですが、「年だから」と本人たちも周囲もあきらめ...高齢者についての記事でフレイルということばを見かけるようになりました。親には最期まで元気で過ごしてほしいのですが、家族ができることとはどのようなことなのでしょうか。具体的に教えてほしいです。名前は聞いたことあるけれど具体的にどんな病気かがわからないという方も多いパーキンソン病。65歳以上で発症率の高くなる病気のため、65歳以下の方では家族が罹患したことによってはじめて知ったという方もいるのではないでしょうか。今回はパーキンソン病...パーキンソン病とはどんな病気?症状や予防法、進行はどう進む?2019-12-04最近サルコペニアということばを聞くようになりましたが、うちの親に当てはまっているのではないかと心配です。どのような症状で何に気を付ければ良いのでしょうか。介護防止策を知りたいので教えてください。高齢の親の食が細くなってきたように思います。サルコペニアという症状に当てはまるのではないかと気になっています。放置すると介護状態になると聞き不安です。サルコペニアとは正しくはどのようなものですか。家族として何ができるのでしょうか。今か...最近サルコペニアということばを聞くようになりましたが、うちの親に当てはまっているのではないかと心配です。どのような症状で何に気を付ければ良いのでしょうか。介護防止策を知りたいので教えてください。関節リウマチという病気について聞いたことはあるもののどんな病気かはわからないという方もいるのではないでしょうか。施設数が多いため、比較的入居しやすいのが魅力の有料老人ホームには、「介護付」「...介護施設への入居を検討する高齢者本人の状態や環境によっては、在宅での介護が難しい場合があります。介護者が...在宅介護のコツ高齢者の病気やケガがきっかけとなって、急にスタートすることもある在宅介護。(8)このメディアについて専門家に無料で介護相談できる「安心介護」(2009年から運営)。介護のお悩みや不安の解決をお手伝いします。Ltd.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。