35度以下のところが少ないぐらいの毎日の酷暑。こまめに水分補給!私はハーブティーを飲んだりしています。私の部屋が2階でキッチンから離れているということもあり、カップの時もありますが、...熱中症対策にハーブティー!100均ボトルに入れて飲んでいます。カルチャーセンターなどでハーブの講師をやっています。このブログは、ハーブの特徴やレシピ、庭のこと、健康のことなどを書いています。皆様のお役に立てれば幸いです。花粉・PM2.5・ウィルスをブロックしてくれるスプレー買いました。