目標は高すぎても続かないし、低すぎても引き締まらないですよね。現在30人がこのコミュニティに参加中です。アイスさんはじめましてー、アイスさん(^o^)コミュ参加&コメントどうもありがとうございます!!うれしいです☆1ヶ月、1.5キロのペースいいと思います!体脂肪、落としたいですよねー。10:07レモンはじめまして。私もゆるやかなダイエットを目指しています。1週間に100gでも200gでもいいので、減らしていきたいと思っています。独りでダイエットするより仲間がいた方が心強いですね。れもんさんはじめまして☆彡コメントありがとうございました!!一年で12キロ痩せられると思うと、地道ですが、モチベーションが上がりますよね!!内面を磨くのも大切ですよね(^_^)vこちらこそ、よろしくお願いします。09:52ハニワ(退会済み)はじめまして。1ヶ月1キロずつでも、12ヶ月続ければ12キロ減、ってすごいなぁ。確実に一歩ずつ!ですね。心に余裕をもってゆっくり落としていきたいと思っています。ハニワさんはじめまして(^◇^)地道な努力が実を結びますよね!!来年の7月には、44キロだー!!順調に成功したら嬉しいですよね(^。o○だから、焦らない焦らない・・・確実に!です。21:14hiro.(退会済み)初めまして☆ミ去年のお正月にたてた目標。“今年は1ヶ月1kgずつ痩せる!!”その目標はどこへやら。フタを開けてみれば、驚愕の数字((+_+))今年の1月には人生MAXの体重をたたき出していました。初めまして宵待草と申します。hiro.さんはじめまして(^◇^)コメントありがとうございます(^^)/一キロといえど、落とすのはなかなか大変ですよね。09:04hiro.(退会済み)こんばんわ(*^。18:24ぶーままはじめまして。07:22ニュートリションにすと(退会済み)初めまして!!じわじわ減量が一番心身に負担がかからなくていいと思います。月1キロダイエットやっております。只今56キロ代から52キロ代になりました。みいぽにょさんはじめまして!!コメントありがとうございます。12:22朱美~報告~七月の目標46キロ台。達成しました!!45.4まで痩せました!!体脂肪率は、達成できませんでした。朱美さん目標体重達成おめでとうございます☆ミ体脂肪ってなかなか落とすの難しいですよね(>_<)私も思うように落ちていないです。17:123mom(≧◇≦)皆さんはじめまして。リバウンドしたくないです!「いつの間にかダイエット忘れてた。」なんてもうやめます。