本日もバドミントンに関わる方々に有益な情報を提供できたらと考えております!!【手首を壊さないために】ラケットの動きに合わせて手首は俊敏に動きます。その中で痛みを生まないために必要なこととは、、、==========大事なのは手首が柔らかいことじゃないんです!==========(画像はネットから拝借しています)さて、バドミントンでの動きの中で手首は重要な部位。ラケットの面の調整や手首の返しによるインパクトの調整など非常に重要な動きをする場所です。