一枚のプリントを持ってきました。「リフレーミング」という手法について書かれていました。自分が欠点だと思っていることを書いて、それをポジティブな言葉で言いかえるという手法。同じような意味だけど、より良い資質としてとらえなおすというもの。否定的な言葉を書き換えていました。こんなふうに自分にとって良いように言葉を変換して考えてみるのは、とっても良いことだと思います。今の僕には、なんかとてもめんどくさく感じます。自分をポジティブに受け取れないっていう、それがめんどくさい。“自分の良いところ・魅力・長所”ってことにしてしまえば、それでいいんじゃないの?って思っています。全部を自分の長所だと思ってみる。良い部分を探してくれます。無理にポジティブに考えようとしているようで、ちょっとしんどい。勝手にその資質の良い面が、わかってくるからね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。﻿どんどん生きるのが楽になって、ただ笑ってます(^O^)最近の僕たちは、ますます生きるのが楽になっています。なくした方がいいです。...頭痛がなくなり、とってもスッキリ!昨日今日で、直伝靈氣セミナーを行いました。昨日は、娘の運動会でした。...娘とご近所を歩いていると、小さなトイプードルがトコトコと一人(一匹)で歩いてきます。成功の法則でもよくある、「感謝」ってやつ。...バレンタインデーに集まった50人の子どもたち(^^)バレンタインデー。...バレンタインデーに集まった50人の子どもたち(^^)バレンタインデー。