/身長を伸ばす整体でも有名な横浜の整体院。今日は久々に朝から晴れて、秋晴れの清々しい一日でした。かけた月の下に、「十三夜」の文字。「十三夜」は、晴れることが多いので、「十三夜に曇りなし」とも言われるようです。「十三夜」の月を見て思いを馳せ、色々な感情が芽生えること、たとえば、静まり返った夜に一人で夜空を見上げ「栗名月」を見て「思」うこととは、このようなときに、思い感じることとは、どのような感じなのでしょうか。嬉しいこと、ワクワクすること、ドキドキすることとか不思議な気持ちになることもあるのでは。胸が熱くなる・胸が痛む・胸がつまる・胸がドキドキする・胃が痛い・心臓がバクバクするとか、あたかも、「こころ」が胸にあるように、身体の胸の部分での反応を感じます。身体の防衛本能から、実際に身体に症状として現れたことを言葉にしていることになります。「陰」の「思」となります。秋が旬の青魚は、秋刀魚(サンマ)、鯵(アジ)、秋サバ、カンパチ、サヨリ、シマアジ、イワシなどでしょうか。旬かって?「脂がのって美味しい」なんて言葉をよく聞きますが、この季節の青魚は個体の脂質の量が多くなるからですね。水温が下がるこの時期、魚は寒さから身を守るために、体に脂肪分を蓄えていき、エネルギーの放出を少なくしようとして、水温が下がるほどにこの脂肪分が増えていきます。産卵期を控えて、捕食量が増え個体自体の重量も増えていきます。脂質自体には何の香りも味もなく無味無臭です。美味しく感じる一番の原因でしょうか。した魚を食べるよりずっと美味しく感じますもんね。脳が、無理やり美味しいと感じさせているのかもしれません。頭の回転を良くする効果もあるとされています。陸上動物の脂肪と違い、融点が低く人間の体内温で解けて固まらないので良いという話も昔からよく聞きます。粘膜を丈夫にするビタミンA、血流を改善したり老化の原因の過酸化脂質の形成を妨げるビタミンE、また骨や歯の健康に欠かせないカルシウムとその吸収を助けるビタミンDも多く含んでいます。ちなみに脂質はビタミンA、D、Eなどの脂溶性ビタミンを吸収する際になくてはならないものとなります。「気が合う」、「気が散る」、「気が小さい」、「気を入れる」、「気を引く」、「気を良くする」など、この「気」という言葉は頻繁に使われています。「気」が人体を創り生命活動を維持しているとされています。生まれた時点で両親から受け継ぎ、腎に保存されたものを「先天の気」といいます。これらが、合体したものを「元気(真気)」といい、すべてのものに生命活動を賦与するエネルギー源となるのだそうです。秋の食材(生薬)東洋医学では、自然界の陰陽に従って身体の陰陽も変化していくと考えます。そのため季節によって身体に適する食材も変化していくわけです。肺を補養すると言われています。reserved.ログイン。