朝活で毎朝方向性を確認している。Kindleに毎日触れている。アウトプット・実践している。生きることを楽しんでいる。ライティング速度が上がった。(イメージしやすいように過去形で書いています)他にもありますが、このぐらいに留めておきます。これをやり始めたのは、年始に読んだタクスズキさんの本に「目標を紙に書いて毎日声に出して読むのが良い」と書いてあったからです。これは本当に効果ありますよ。頭に定着する現実化の方向に物事が動き出す。いうように、少しずつですが自分の成長を感じています。目標のひとつ、Kindleにも毎日触れるようになりました。して「ザ・コーチ」が目に留まりました。毎日声に出して読んでいたことで、意識が向いていたからだと思います。それにしても私のリスト、まだ整理されていませんね。ザ・コーチによると、最初はそういうもので良いそうです。混沌としていてもまず書く、これが大事なのです。整理してブラッシュアップしていけばいい。変わったかさて、読後はとても良い気分になれる本ですが、実際それだけでは意味がありません。行動にうつしてみました。生活が少しづつ変わってきましたよ。ノートの書き方を変えた物語の中では星野が「目標の達人ノート」なるものを作り、目標、ゴール、ビジョン、夢、目的をクリアにしていきます。これを真似る事にしました。あの雑多なリストとは全く違うリストができました。私はこれまでGoogleメールを使ったりiPhoneのリマインダーを使ったりとノートの書き方を試行錯誤しています。今も変化を続けています。最近はミニノートが中心になっていて、100円均一で買ったミニサイズ(105×152mm)のノートを使っています。ここに目標・行動・ネタ(ブログ)を書いています。目標とあるのが私の目標の達人ノートです。このサイズは電車の中や、休憩時間など外出中にも開きやすく、破って捨てながらブラッシュアップできるからです。破れるようにノートは右側のページから書き始め、続きを裏面に書きます。めくって探しやすいようにタイトルは右上に書きます。筆記具はペンから鉛筆に替えました。書き直しして整えていくためです。必要な能力ツール私のいいところ(毎晩読んで自分をほめてあげる)具体的なプランモットーなど。本当は本の中で書いてあるようにゴールツリーを作りたいのですが、まだ方法が確立できていません。大きな紙が要りそうだからです。苦肉の策でミニノートに箇条書きしています。行動ノート具体的な行動(整理中:ゴールや目的を落とし込んだような細かい作業。todoリストらしきもの、でもtodoリストではありません。)この週末でだいぶ整理したのですが、まだぼんやりと、混とんと、しています。書きながら日々ブラッシュアップしています。なごみ私のノートも書き始めよりは、だいぶ整理されてきました。何度も眺めてはクリアにする作業をしています。大事なことノート先週末は、ザ・コーチから大事なところをピックアップして印刷しました。覚え書きなど永久保存的な大事なことを書き込んで持ち歩いています。読んだ本の内容などもピックアップして印刷、毎日見ています。見るごとに発見があります。これはB5サイズのルーズリーフファイルでテフレーヌと言います。背表紙が無いのですっごく薄いんです。2016-06-10Amazon楽天市場リングが上と下だけ付いているので、書き込む時に手が当たらなくてとても書きやすいのですよ。上下にリングが各4つづつ付いているのですが、本当は1つづつでもいいんじゃないかなとは思います。余談ですが、一緒に買ったKOKUYOのソフトリングノート。リングがゴム状でふにゃっとしているんです。