2018背骨コンディショニング2月に入って初めての背骨コンディショニング開催しました。ベテランさんお二人に加えて今回初めて参加の方が加わりました。パンジョクラブイズでバリバリ水泳されていたのですが腱板損傷で肩が上がらなくなり昨年左側を手術され右側も手術を予定されてます。坐骨神経痛もお持ちで仙骨触らせて頂くとかなり後方変位されてました。2018背骨コンディショニング2018年初めての背骨コンディショニングのレッスンを開催しました。当初予約無かったので、どなたも来られないかなと思ったところ、直前に1名予約があり、開始時間直前にもうひとり来られました。前回のレッスンから1ヶ月以上経過しているので、体調崩されてなければ良いのにと思ってましたが、どちらも大き崩されて無くて良かったです。先日のハワイアンリトミックカウピリのレッスン風景です。元気いっぱいなのでバルーンをたくさん使って遊んだり、製作は秋のトンボを作り割り箸に刺して飛ばして楽しみました。随時体験募集しております。ご連絡お待ちしております。2017背骨コンディショニング本日の背骨コンディショニングは、先週光明池のスポーツクラブで代行のレッスンした歳に参加された方から連絡があり、是非ともじっくりと教えて欲しいと言われ参加されました。それと先週来られた方とのお二人の参加でした。基本的な緩め体操とセルフ矯正を復習も含めてじっくりとやりました。2017背骨コンディショニング本日の背骨コンディショニングは、私の都合により昼から開始となりました。お馴染み様お三人、お久しぶりお一人、初めての方お一人参加と久々に賑やかなレッスンとなりました。レッスン自体も久々なので基本的な体操を中心に1時間じっくりと緩めて頂き、最後に神経ストレッチで〆ました。出産後再スタート!!の日は8月23日でした。眠たくなる時間の子供ちゃん達。2017背骨コンディショニング本日の背骨コンディショニングは、お久しぶりの方も含めて3人が参加されました。一人の方が腕の調子が悪いとの事なので、先ずは肩鎖関節の緩めを全員でした後は通常のROM運動をした後はセルフ矯正と筋トレと実施しました。体調崩された方も、しんどいけど動ける自信が持てたと元気になられました。来月はお盆や諸々あり27日のみの開催となります。2017背骨コンディショニング昨日の背骨コンディショニングも前回と同じメンバーが参加されました。体調崩された方も少しずつ回復してるけどまだ本調子ではないと言いながらもいつもの様に体操をこなされましたので、今回はお尻の筋トレをみっちりとやりました。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。