渋谷区の代々木上原にて妊娠率66%以上を誇る不妊治療専門の鍼灸院です。不妊治療をしていると、手足の末端やお腹、腰回りの冷えには敏感になりますね。基礎体温が低かったり、体温が安定しないなど、冷えはホルモンバランスにも影響します。冷えはメンタルへの影響がとても大きいです。鬱傾向やネガティブになっている時は、たいてい体が冷えています。そんな時は効率良く体を温めて、体を元気にしていきましょう。体が温まるだけで、体も心もスッキリしますよ!冷え症の自覚がない方でも、基本的に人間の体は温めることで元気になります。免疫力もアップするので、寒い季節は特にオススメですね。足湯はとってもオススメなのですが、なんだか面倒くさいイメージがありますよね。全身をポカポカにするにはとっても効果的です。お風呂場でやるのがコツです。ポイントは「お湯を出しっぱなしにする」こと。途中でお湯の温度を下げないために、シャワーヘッドをバケツの中にれてお湯を出し続けると、5分もするとジンわりと汗ばんできます。足をつけた時にちょっと熱いかな〜と思うくらいの温度で。体を変える時のコツは、「楽しんでやる」こと&「続ける」こと。最初は面倒くさいと思っていたことでも、体が変わると、むしろやりたい!に変わってきます。思えたら確実に体は変わっています。できそうにもないことも、やってみると意外に簡単だったり、気持ち良かったり、何もやらないというのが一番もったいないですね。チャレンジしてみてください!ちなみに私はタブトラッグスバケツを使っています。シリコン製で柔らかいので、足湯以外にも使えて便利です。Lサイズだとふくらはぎまでしっかり浸かることができます。それでもどうしても面倒臭いという方は、ブーツ型の足湯たんぽ(クロッツ)もオススメです。お湯に直につけないのでデトックス効果はないですが、足を温めた状態で家事もできるし、保温時間も長いので、常に足を温めていたい方に良いでしょう。不妊治療を継続するのが辛い。蕎麦へ雨の中、箱根は紅葉へ伊勢神宮へ行って来ましたよ。思いを馳せるりんごの季節お灸が気持ちよい季節ですお知らせquery_builder2017.10.21臨時休業のお知らせ本日・明日スタッフ研修のためお休みさせていただきます。明後日月曜日より営業させていただきます。query_builder2017.10.21ホームページをリニューアルしました。今後とも当院をよろしくお願いいたします。