レシピ|らでぃっしゅレシピホームみかんソースのポークロール・ラペ添えみかんソースのポークロール・ラペ添え16分~30分481Kcal/人エネルギーは1人分で表示しています。調理時間はあくまでも目安です。適量レシピ提供:スズキエミブロックチーズは1cm角・長さ10cmの棒状に切る。豚肉にチーズを斜めに置いて、はじから巻く。塩、こしょうをして小麦粉をふる。フライパンにオリーブオイルを熱し、1を焼いて取り出す。フライパンを拭いてAを入れ、弱火にかける。とろみがついたら豚肉を戻して全体に絡める。★ラペ:にんじん(せん切り)に塩ひとつまみ(分量外)をふってしばらく置き、水気を絞る。Bをすべてよく混ぜ、にんじんを和えて冷蔵庫で冷やす。長芋とにらのチヂミじゃがいもとまいたけのバター醤油炒め便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。