今月のキャンペーンブログネット予約お店情報ご利用規約プライバシーポリシーお問い合わせお気軽にお問い合わせください。女性専用リラクゼーションサロン、完全予約制お一人様サロンオイルマッサージ、頭皮マッサージ、頭皮かっさ、フェイシャルマッサージを行っています。===================================梅雨に入り、蒸し暑い日が増えましたね。昼間蒸し暑いですが、夜はまだ過ごしやすいので、気温差がありますが体調は大丈夫でしょうか?この季節は、雨が多くて頭が痛くなる人もみるでしょが、腰が痛いという方も多いのではないでしょうか?腰痛の原因は、ほとんどが不明と言われていたりします。高いヒール履いていれば、姿勢も悪くなり歩き方も良くない事が多いです。長時間座っていると、立っている時よりも、3倍の負荷がかかるそうなので、腰には良い姿勢とは言えないです。腰痛にならない為、なっていても改善へ向かうような体づくりも必要かと思います。私も疲れがたまってくると、腰に痛みが出てきます。自分の感覚でしかないのですが、少し腰に違和感感じると、ストレッチをするようにします。ひざ裏を伸ばすストレッチです。すごく簡単で短時間ですが、効果はあります。腰痛が酷いと、すぐには効果を感じにくいですし、ストレッチも痛いですが毎日、少しでも続けることでやわらいできます。良くなったからといって、やめてしまうとすぐ戻ってしまうので、続けることが大切です。先日も、テレビで腰痛改善の健康番組をやっておりましたが、やはり、膝裏を伸ばすストレッチが良いようです。体が柔らかければ、怪我もしにくいので腰痛で悩んでいる方は、膝裏のストレッチを試してみてくださいね。脚表ストレッチ手でほぐし、リンパを流すだけでなく、ストレッチをする事で、筋肉が柔軟になり張りが和らぎ、リンパ液の滞りも改善し安くなります。各務原・腰が痛いのに腰をあまりほぐさない!?2019-11-01各務原・運動する人はボディーメンテナンスを忘れずに。(14)お気軽にお問い合わせください。1‐5(詳細は、予約確定時にお伝え致します。