)ラジオ体操実施会場マップ2019改定版が完成しました!気軽にできる健活をはじめよう!10年後・20年後の将来も、健康で生き生きと過ごすためには、今から健康づくりを続けていくことが大切です。気軽にできる「健活」を今から始めてみませんか。食生活を見直してみませんか。食事の量やバランスをチェックしてみましょう。外食続きでもひと工夫するだけで変わってきます。食育メタボリックシンドローム相談窓口を紹介します。保健師や管理栄養士による個別相談や健康のお悩みに合わせた教室等も紹介します。身体だけでなく、心の健康も大切です。十分に休養をとり、精神的な疲労の解消も心がけましょう。メンタルヘルス総合サイト(PCページ)(外部リンク)たばこの事、知ってください。10分多く、身体を動かそう!運動が苦手、忙しくて時間が無い方でも、まずは今よりプラス10分身体を動かすことを意識してみましょう。あなたの健康守りましょう。)肝炎ウイルス検診(有料)健活関連リンク健康寿命をのばそう(スマートライフプロジェクト)(PCページ)(外部リンク)3033運動で健康長寿!(PCページ)(外部リンク)「マイME-BYOカルテ」でかんたん・あんしん・べんりに未病を見える化!(PCページ)(外部リンク)このページには画像や添付ファイルへのリンクがあります。画像をご覧いただく場合は、[画像]と記載されたリンクテキストをクリックしてください。添付ファイルは、携帯端末ではご覧いただけません。パソコン版またはスマートフォン版サイトをご覧ください。