Commons)先日モデルでタレントのローラさんが行なったことで話題になったのが「クレンズダイエット・ファスティング(断食)」。ローラ、ジュースクレンズで一週間の断食ダイエットやセレブに人気の「クレンズダイエット」の方法とは?によれば、短期間、食事の代わりに生ジュースを摂ることでダイエットをするという方法です。【関連記事】セレブに人気の「クレンズダイエット」の方法とは?ニコール・リッチーが痩せた!3日で-3KGやせた「クレンズダイエット」とはファスティング中は具体的にどのような生活をしているのか気になっていたのですが、ファスティング前の準備期間から、3日間のファスティング、回復食の様子までを細かく紹介しているブログを見つけましたので、ご紹介します。ベルタ酵素ファスティング1日目やり方も紹介(2015/5/26、あいにゃんブログ)準備期間の食事のポイントをまとめます。