冬と言えばあかぎれですよね。この記事を書いているのは2015年の12月19日です。毎年あかぎれで悩まされる人にとって『クリスマスどころではない』という時なのでは?私自身、去年まではあかぎれと戦っていて、12月のこの時期には完全に傷だらけだったことを覚えています。今年は、何と無傷!今年は徹底したあかぎれ対策をしているためか今のところ一度も切れていません。今回はそんなあかぎれ対策をご紹介したいと思います。手をできるだけ濡らさないはじめに、私は専門家ではありませんので参考程度に読んで頂けたら嬉しいです。私のあかぎれ対策は『手を濡らさない』です。単なる濡らさないではなく徹底して濡らさないので、それについて解説いたします。スポンサーリンクまず朝の洗顔ですが、この時はタオルを2枚用意します。ゴム手袋は食器洗い用でOKです。『ゴム手袋をしてタオルの1枚を水に濡らし、それで顔を拭く』私はこんな風にしています。タオルは絞らずビショビショにすることで、手で洗ったのと同じになりますからOKでしょう。石鹸で洗う方も同様に、タオルに含ませればいいかと思います。一枚のタオルは顔を拭くときに使う訳です。これで、朝の洗顔時に手が濡れることはありませんね。これも手が濡れる行為になりますが、この時にも『歯ブラシを洗う』『口を拭く』の時はやはりゴム手袋です。ゴム手袋で直接口を拭くのではなく、ハンドタオルを水に濡らし、それで拭くようにしています。すれば、歯磨きでも手を濡らさずに済むでしょう。このように、私の対策は基本的に手を濡らさないことです。していると、トイレの後と入浴の時くらいしか手を濡らしません。食事中は軍手をするのでいちいち手を洗う必要もないです。私はこの方法で、現在あかぎれなしですから、良かったら試してみてください。『太る』これだけは避けること。