抱っこ法で感情解放いつもいつもお疲れさま★本当に育児はたいへんだよね。「泣くことは悪いことではないよ。泣くという感情を出せるよう、抱っこして泣かしてあげよう」というのが抱っこ法です。この「抱っこ法」に出会って、私はとても気持ちが楽になりました。泣き虫赤ちゃんが泣いていて、手が空いていたら、「悲しいんだね」って抱きしめてあげてください。一日中、立って揺らして抱っこしていなくても大丈夫です。悲しさに寄り添う気持ちがあればいいのです。家事はできるだけ赤ちゃんが起きているときにやって、赤ちゃんが寝ている時間は、ママのために使いましょう。あなたのための時間は、あなたの心をほぐしてくれます。小さければ小さいほど、赤ちゃんはお母さんと一体だと感じています。抱っこ法では、赤ちゃんが泣き虫な理由って、自分のことよりも、「お母さんの悲しみ」で泣くことだったりするといっています。それには、ママが自分のお母さんから受けたこころの傷までもさかのぼって、赤ちゃんは感じるそうです。お母さん自体が泣けるようになると、子どもの調子は良くなる!お母さんもいっしょに泣いて、感情手放そうよ!って、赤ちゃんが泣き虫になっているのです。お母さんも泣きましょうね。お母さんにも、抱っこ法って必要なんですよ。泣くっていいことなのですよ。お母さんはつらいのよーて、大声でいっぱい泣いてすっきりしましょう!泣くことを押し込めてしまうと、「悲しい・くやしい・つらい気持ち」も心や身体のなかに、押し込めてしまうことになります。泣けない子どもが増えている、といいます。これはきっと、私たち大人が泣けないからですね。「泣かれている自分の感情」がつらくなる。