出来るエクササイズを選んで行う。膝の裏が重たい感じがするが日がたつとマシになる。うつぶせになって自分で力を入れて足をお尻の方に倒す形で膝を曲げてもらう。痛みのある方も同じ角度まで曲がるようになる。4月末現在、症状を忘れて過ごせることが多くなる。不妊治療を経て40代で双子を出産しました。自身の経験により35歳以上からの妊活・不妊治療のサポートに力を入れています。臨床経験が12年ありますので妊活以外の症状の方も多くお越しいただいております。検索:最近の投稿ご予約時のお願い2020年1月23日ご懐妊報告をいただきました。2020年2月12日ご懐妊報告をいただきました。夫と不妊治療の話をすると喧嘩になる。不安感について2020年1月29日ご出産の報告をいただきました。不妊治療中の心のマネジメント2020年1月24日2/15(土)お休みをいただきます。妊活・不妊ご懐妊報告をいただきました。都合でお休みをいただくことがあるかもしれませんがご了承ください。