医療費の心配をするより、養生(予防)に取り組んだ方がいい。スマートフォン用の表示で見るそう言われればそうかも。日常での気づきや「おもしろい!」と思ったこと、断捨離やお金のことなども。HOMEABOUTTIPSSTUDYDESIGNCONTACT【スポンサーリンク】2019-08-26医療費の心配をするより、養生(予防)に取り組んだ方がいい。健康のこと世の中には「病気が心配だから⋯」といって高額な保険料を毎年払い続けてる人がいます。わたしの友人にも多いんですよね^^;個人的には、医療費の心配をするより、養生(予防)に取り組んだ方がいいと思うんですが⋯。そんな正論言われなくてもわかってるよと言われるかもしれません。頭でわかってても日常生活で実践できてる人って少ない(ように見える)。睡眠時間が全然足りてなかったり、食事を削って甘いものをたんまり食べたり、時間がないからといってほとんど運動しなかったり。問題ないけど、日々こんな生活を続けてたらいずれ何らかの病気になるでしょう。病気にまでならずとも、人より早目に老化が進んでしまう。節制してない友人たちは、そういった暮らしが体に悪いことは自覚してるから、病気が心配→そうだ、保険にいっぱい入っとこう!という思考回路になっているようにも見えます。それでまた不思議なことに、彼女たちは病気になって実際に保険を使うことになるんですよ。予言の自己成就というか、うまくできてるなあ⋯と思わざるを得ません^^;わたしなんて(虚弱なくせに)1回も保険を使ったことがないです。経済的にはそれでよかった(?)かもしれないけど、「ガンになって元が取れた(ていうかそれ以上戻ってきた)」なんて喜んでる場合じゃないですよね。今回は軽くて済んだけど、生活そのものを少し変えないといずれもっと大きい病気になってしまいます。わたしの勝手な見立てだけど、病気の9割は生活習慣病じゃない?って思ってます(多すぎかなあ)。適度な運動ほどほどの食事(量的にも、バランス的にも)ストレスを溜めないという生活をしてたら、そんなに大病にかからないような気がするんだけど⋯。糖尿病とかはなりやすい・なりにくいは遺伝に大きく左右されるから、なりやすい人はさらに注意が必要ですが。できない(続けられない)」という人が大半なんでしょう。この点は節約(貯金)と似てますね。意外と養生の大切さを知らない人もいると思うので、先日読んだこのコミックエッセイは生活全般についてわかりやすく説明してくれていてよかったよーという紹介です。老いる自分をゆるしてあげる。楽天koboで購入Amazonで購入Kindleで購入こういう知識があるのとないのとじゃ、老後の健康不安がすごく違うと思います。16:36関連記事2019-04-23貯金とダイエットと片付けの共通点。1つうまくいくと連動する理由。部屋がスッキリしたらやせたし、貯金もできるようになったとい...2019-02-07「予定寿命」を設定して、老後の不安を分解してみる。いくつくらいまで自分は生きるんだろう⋯。そんなことを...2019-01-19「買い物が娯楽」じゃなくなれば、お金を貯められる体質になったも同然。買い物=娯楽という人も多いと思うけど、買い物が娯楽じゃなく...2018-12-13持ち家があって車を所有しなければ、月5万で生活できそう。老後(自分1人になった場合)はいくらあれば暮らせるんだろう。...2018-10-01老後のお金って何でそんなにいるの?老後資金を計算してみた。日)管理人:モカミニマリストを目指してる40代、一児の母。セミリタイア者(ただの専業主婦ともいう)。嫌いな言葉は「働く」、好きな言葉は「休む」「ゆっくりする」。「他人に優しく、自分にもっと優しく」をモットーに生息中です。読者になる@mocha131010をフォローtwitterでつぶやき中。月別アーカイブ検索ランキング参加中googleアドセンスについて当ブログは広告サービスGoogleアドセンスを利用しています。広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた広告を表示するためにCookie(クッキー)を使用することがあります。スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。