「長寿の知恵」と呼ばれる。維持することを目的とする。本書では、体質チェックで、その人に合った健康管理や食事法、メンタルの整え方を解説。素敵な出会いを引き寄せ、心が歓喜し、ときめく恋愛をするアーユルヴェーダ的恋愛観Q1:恋愛したいのに、出会いがありません。産前産後を無事に乗り越え、穏やかに育児を楽しめる心と身体をつくるアーユルヴェーダ的出産の考え方Q23:心と身体にやさしいマタニティライフの過ごし方を教えてくださいQ24:胎教によいことって、どんなことですか?Q25:マタニティブルーの解消方法はありますか?Q26:赤ちゃんが逆子になった場合、セルフケアで治せますか?Q27:母乳とミルク、どちらがいいの?Q28:産後のダイエットはどのように行えばいいですか?Q29:思うように育てられず、ノイローゼになりそう......Q30:子育てで疲労困憊。villas」主宰アーユルヴェーダハーブ研究者ヘルスケアビジネスコンサルタントアメリカの金融機関で勤務中にメニエール病で倒れ、生活スタイルの改善のためにアーユルヴェーダに出会う。centerにてアーユルヴェーダ医師に師事し、修行したのち、アーユルヴェーダヘルスコンサルタントとしてのライセンスを取得する。現在は当該病院と日本で唯一の医療提携校として、本格的なアーユルヴェーダセラピストの育成にあたる。沖縄県に血液検査とともにアーユルヴェーダを受けられる自然療法クリニック、アーユルヴェーダ薬草を育てる2つの農園を経営、自社薬草を使用したアーユルヴェーダプロダクツの開発・販売、またアーユルヴェーダ宿泊型リトリートセンターを設立。和ハーブや和食を活用するなど、日本人に合った和のアーユルヴェーダの普及活動をしている。