左手は辞書の重たさで下がっていきます。右手は風船に吊られて高く高く上がっていきます。(※これを繰り返す)それでは、目を開けてください。6-1-3.5つの手順を踏むりえトランス誘導の次は何をすればいいんですか?あとは大事なポイントを押さえたうえで催眠術を掛けていくだけだよ。今から順番に解説していくよ。右手をグッと握って、目の前まで持ってきてください。集中しやすい一点をじーっと見てください。見ていると、意識がどんどんと集中していきます。意識が集中してくると、手が石のように固くなって開かなくなります。3つ数えると、手がガチガチに固まって、開かなくなります。1つ、2つ、3つ、ハイッ!もう絶対に開きません。開けるなら開いてみてください。「あなたは今から〇〇という状態になりますよ~」と宣言していきます。例文では、3つ数えると、手がガチガチに固まって、開かなくなります。いう部分が、宣言になります。「今から〇〇の状態になる」という切り替わりの合図の事です。「指を鳴らす」ことを合図にしている催眠術師も多いです。6-2-3.追い込み「宣言」を繰り返していきます。具体的にイメージしやすい言葉も使ってみましょう。