「休職のゴールとはなんだろう?」この記事はそんな方へ向けて書いています。休職して1年2ヶ月が経過しました。下記ツイートをしました。休職のゴールは、ハードルを下げること・復職しなければならない・転職しなければならない・独立しなければならないこれらは違うと思います★死なない★生きる★明日のご飯が食べれるここまでハードルを下げられれれ、人生が楽。辛い人はハードルを下げましょ。2020休職のゴールは、ハードルを下げること・復職しなければならない・転職しなければならない・独立しなければならないこれらは違うと思います★死なない★生きる★明日のご飯が食べれるここまでハードルを下げられれば、人生が楽。辛い人はハードルを下げましょ。ハードルを下げ中です。本記事では、休職の目的やゴールについて考えたことを書いています。この記事を読むことで、休職の目的やゴールのひとつとして、人生のハードルを下げることを知ることができます。本記事を書いている私は新卒で旅行会社に入社し、18年間、法人営業を経験。さまざまな問題が重なり、適応障害で休職して1年2ヶ月です。休職しても苦しいのは変わりませんでしたが、徐々に変わりつつあります。Koichi人生のハードルを下げられると楽です。休職の目的は、人生のハードルを下げることです。経験から言えることですが、ハードルを下げられないと辛くなります。時間が経つにつれて、どんどん辛くなっていきます。私は休職中にいつの間にか、下記のような思考に陥っていました。・復職しなければならない・転職しなければならない・独立しなければならない「ねばならない」にとらわれると、苦しいです。復職しなければならない休職した人は、まず最初に「復職しなければならない」と考える人が多いはずです。「復職のために会社が休職させてくれている」という負い目があるからです。「復職しなければならない」と考えると焦ります。休職の残り時間について考えたり、時間が少なくなれば焦ってきます。休職した当初は、ずっと下記のように考えていました。・いつ復職しようか?・元の部署に戻ってうまくやっていけるだろうか?・他の部署ならどこに異動すれば良いだろうか?復職は考えなくていいです。復職は休職の目的ではありません。休職の目的は休むことです。休んで充電することです。休んで人生についてじっくり考えることです。休職は「今までの人生や生き方」について、考えるチャンスなのです。転職しなければならない復職を諦めた人は、転職を考えるはずです。理由は、「仕事をしないと食べていけない」と考えるからです。食べていけないと死にます。食っていけないことを考えると、なおさら転職を焦ります。焦って転職するくらいならしないほうがマシです。焦って転職をして、うまくいくとは思えません。煽る外野は無視しよう心配されるのは次のとおり。職を斡旋してくれる訳でもありません。自分の欲しい言葉は共感の言葉のみ。会う人を間違えると消耗します。2020周りの人は「転職しないの?これからどうするの?」と心配して言ってきます。休職している人にとっては、煽られているのと一緒です。外野は無視しましょう。外野が責任を取ってくるならいいです。煽られて復職や転職をして、うまくいかなくても、外野はあくまで外野。中に入ってきて、責任を取ってくれません。気づいたら後悔だけが残ります。「焦り」はネガティブな感情です。「焦り」から生まれた行動に未来はありません。自分が納得できるならいいです。Koichi納得できないなら、「自分は本当はどうしたいのか」という本心を見つめてみましょう。独立しなければならない休職中に副業を頑張っている人もいます。副業で独立できる収入を目標にしている人も多いはずです。副業で食べられるようになれば、素晴らしいことです。「休職期間満了までに独立できるくらい稼がなければならない」と考えて、毎日努力する素晴らしいです。稼げるようになるには時間がかかります。高い目標を掲げて努力して、うまく結果が出ないと「焦り」を生みます。「焦り」は幸せを遠ざけます。人生から「焦り」を排除することが大事です。Koichi下記ではハードルを下げる3つ方法を解説します。人生のハードルを下げる3つの方法1.死なない2.生きる3.明日、食べるご飯があればいい順番に解説します。1.死なない一番重要です。人生の究極の目的です。死ななければOKです。言いたくないですが、死ぬことは逃げることです。ブラック企業やパワハラ上司からは逃げてOKです。生きることから逃げて、死ぬことはNGです。死の悲しみを背負わせない死んだらどれだけ悲しむ人がいるか、想像してください。「誰一人、悲しむ人がいない」と言う人もいるかもしれません。「悲しむ人がいない」は、ありえません。誰にでも親がいるからです。親が知ったら悲しみます。友人が知ったら悲しみます。知り合いが知ったら悲しみます。子どもがいる人は特にですが、絶対に死んではいけません。子どもは自殺した親の死を、一生背負って生きていかなければなりません。死ぬことは、周りの人の人生までもダメにしてしまうのです。離婚はしてもOKですが、死ぬことはNGです。死ななければ人生はヌルゲーです。続きを見る2.生きる生きればOKです。生きるだけでOKなのです。