レシピ|らでぃっしゅレシピホームネギ塩豚トロ丼ネギ塩豚トロ丼トントロ5~15分812Kcal/人エネルギーは1人分で表示しています。調理時間はあくまでも目安です。小さじ1/4かつお削り節2g(細かくもむ)肉は解凍して、塩胡椒する。フライパンにサラダ油を熱し、1を焼く。器に温かい白飯を盛り、2をのせ、混ぜ合わせたAをお好みの量かけ、炒り白ごまをふって葉ねぎをちらす。強めの火加減で、カリッと香ばしく焼き上げるのがポイントです。長芋とにらのチヂミじゃがいもとまいたけのバター醤油炒め便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。