女性にとって大切な臓器なので、子宮の病気といわれると不安に感じてしまいますよね。そこで今回は、子宮下垂について、原因や症状、治療方法などをご説明します。子宮下垂とは?子宮は本来、腟の奥側の骨盤内にありますが、様々な原因で子宮が腟のなかに落ち込んでしまうことがあります。これが「子宮下垂」です。?原因や症状、治療法は?手術は必要なの?子宮下垂の原因は?子宮下垂の主な原因は、子宮を支える支持靭帯が弱くなったり、緩んだりすることで、骨盤を支える力が低下することにあります。この靭帯は妊娠・出産を繰り返しているうちに弱くなるほか、閉経後、エストロゲンが低下することで弛緩することもあります。そのため子宮下垂は、高齢の人や、出産経験がある人に多く見られます(※1,2)。産後の腹痛は子宮収縮が原因?痛みはいつまで?下腹部痛は異常なの?子宮下垂の症状は?程度の軽い子宮下垂の場合、自覚症状はほとんどありません。子宮脱になるまで見た目にも分からず、自分が子宮下垂になっていることに気がつかない人も多くいます。半分くらいの人は、下垂が進むにつれて、腟の異物感や下腹の圧迫感、太ももまで広がる痛みなど、主に下腹部を中心に違和感を覚えるようになります。下垂が進むに連れて、膀胱や、子宮と直腸の間に位置する腹膜腔も一緒に引き出され、膀胱瘤や小腸瘤を伴うことがあります。子宮下垂がさらに進み、子宮脱になると、外に出た子宮が外陰部や太もも、下着に触れるため、不快感や炎症、ただれといった症状があらわれます。不正出血!原因は病気?生理の可能性は?子宮下垂の治療方法は?手術が必要?子宮下垂は、下垂の程度や本人の年齢、妊娠希望の有無などによって治療方法が変わります。一般的にはまず、子宮の下垂を食い止める治療を行い、それでも治らない場合には手術を行います。具体的には、下記のような治療が施されます(※1)。骨盤底筋体操(ケーゲル体操)妊娠中や産後に行うことも推奨されている骨盤底筋体操は、初期の子宮下垂の改善に効果的です。方法は後から詳しく説明しますが、どこでも気軽に行えるので、日常生活に取り入れたいですね。子宮が、処女膜の1cm上よりも下垂している場合、「ペッサリー」と呼ばれるリングを腟内に入れて子宮の下垂を食い止める、「ペッサリー挿入法」を行います(※1)。ペッサリー挿入法で完治できないほど下垂が進み、子宮脱になった場合は、手術が行われます。?費用や入院期間は?術後に後遺症は出る?子宮下垂におすすめの体操とは?予防もできる?先に述べたように、初期の子宮下垂の改善には、骨盤底筋体操が効果的です。普段から行っていると、子宮下垂の予防にもなりますよ。下記のような手順で行いましょう(※3)。その後、力を抜いてまた締めなおす。1~5を10~20回程度繰り返す今回は仰向けになって行う方法をご紹介しましたが、骨盤底筋体操は、立った姿勢でも、座ったままでも行えます。方法は?妊婦や産後ママへの効果や注意点は?子宮下垂になったら性行為はどうする?子宮下垂や子宮脱になると、性交痛を感じることがあります(※4)。性行為を行うときは、体調をみて、無理のないようにしてくださいね。性行為が心配なときは、事前に医師に相談してみましょう。原因は?病気の可能性もある?治療や対処方法は?子宮下垂は正しい治療を子宮が腟の外に出てしまうと聞くと心配になる人も多いと思いますが、子宮下垂自体は危険な病気ではありません。放っておかずに正しく対処をすれば妊娠もできるので、諦めずに治療に取り組んでみてくださいね。