最初は今現実に抱えている困ったことや雑念がいろいろ頭に浮かんできます。過去のくやしい思い出がフラッシュバックしてきます。気持ちが楽になり、いい気持ちになり、あたまに浮かんでは消える、ぼうふらの浮き沈みのような迷いやとらわれから一時自由になることができるのです。精神的な疲労回復には、肉体的な疲労をかぶせることをおすすめします。日常的に運動している人は、うつ病にかかりにくいそうです。子島の神童といわれた某経営幹部の執拗な販売不振の責任追及を、病むことなく耐え抜きました。これからさき、種子島の人より健康的に長生きされることは間違いありません。1970年代、国際反戦デーの新宿から、深夜、追手の機動隊を振り切り、三鷹まで走って帰ってきたテニス部の先輩は、今頃、会社で体力勝負の生き残り競争をしていると思います。◆あとがき古賀院長に本リフレッシュコーナーをお願いするきっかけとなったのは、かかとの痛みを20分の治療で治していただいたことでした。前日から、かかとの骨にひびがはいったのではないかと思うような痛みがあり、昼休みに治療を受けました。治療を受けた後、様子見ということでしたが、オフィスまで徒歩でもどる途中(中野坂上のサイゼリアを過ぎたあたり)で、かかとに一瞬激痛が走りました。数秒後、痛みが治まったところで歩き始めたら、痛みが消えていました。感動して、その場で古賀院長にお礼の電話をしました。