Dan「鬱には掃除と料理が一番」この言葉に何度助けられた事か。僕は友達によく「強い」と言われる事がある。「鈍感」とも「KY」とも言われる事がある。要するに、普通の人にあるべきはずの感情が欠落してしまっているのだろう。いや、そんなことはどうでもいい。今日言いたいのは、どうやって鬱を退治すればいいのか、その方法だ。こんな僕でも落ち込むことはある。それに伴い掃除や家事をしなくなる事、よくある。その現状に罪悪感を感じ、さらに気分が落ち込む事、ほんとよくある。この無限ループを断ち切る、それは容易いことではなかった。僕の両親は僕が9歳の頃離婚した。当時僕はその術を持たなかった。僕の母も、当然のようにもたなかった。どちらかの気分が落ち込もうものなら、すぐさま戦場という名の「カオス」へ突入した。落ち込む⇒部屋が荒れる⇒さらに落ち込む⇒相手にあたる喧嘩する⇒体力を消費し寝る⇒起きて汚い部屋に絶望し二度寝する⇒起きてなにも変わらない現実にただただ絶望するその繰り返しだった。好き勝手やっていたある日、とても良い事を聞いた。「落ち込んだら掃除が一番さ。僕は試してみる事にした。友達の前でとんでもない失態をおかしてしまい死にたい日、ただただ自分の存在に絶望して消えてなくなりたい日、そんな日に黙々と掃除をすることにした。好きな料理をつくってみることにした。※そういえば心が乱れる日は決まって部屋も汚い。不思議と、さっきまで消え失せていた「なりたい自分」が戻ってくる。それ以来、僕は鬱と仲良く暮らせるようになった。彼を彼のいるべき場所へ返す方法を知っているからだ。毎日カオスへ突入していた当時の僕と母に教えてあげたい。口論よりも掃除に使って下さいと。したら幾分か素敵な親子関係が築けていただろうか。母と会わなくなってからしばらく経つが、母の部屋は綺麗だろうか。今日、僕はお嫁さんと部屋を掃除した。