:2007PV健康についてツイート「あ~、疲れた。仕事や家事に追われていて、いつの間にか肩がこってしまうことってありますよね。肩こりは大したことはない、病気ではないし。肩こりを放置してしまうと、生活に大きな支障を及ぼす可能性もあります。それに何と言っても肩が痛かったり違和感があると、嫌ですよね。今回は、肩こりが起きてしまう原因についてお伝えします。肩こりって、どういうもの?肩がこるのは、どういうことかたいていの人は知っています。肩がこったことがあるから。言葉で肩こりを説明することができる人は少ないと思います。肩こりは、病気ではありません。肩にある僧帽筋という筋肉に痛みや違和感などの不快な症状があることです。肩がこるのはなぜか?肩こりには4つのタイプがあります。(1)日常生活が原因となる肩こり(2)肩関節が原因となる肩こり(3)神経が原因となる肩こり(4)その他の肩こり(目、内臓などが原因)肩は、デリケートなのでちょっとしたことで肩こりになりますが、肩を支える僧帽筋に負担がかかることで起こります。日常生活が原因となる肩こりの原因はこちら。肩関節が原因となる肩こりの原因はこちら。神経が原因となる肩こりの原因はこちら。・神経麻痺(神経が麻痺して筋肉が動かなくなり筋肉に余計な負荷がかかる生じる)日常生活が原因の肩こりは自分でも治せますが、肩関節が原因となる肩こり、神経が原因となる肩こり、その他の肩こりは、自分で治せないため病院で治療を受けることが必要となります(ただし、五十肩は自然に治ることもある)。自分がどのようなことが原因で肩こりになっているかを知ることが、肩こりの治療や予防につながります。肩こりの対タイプを調べるチェックリストがこちらです。1ストレスを感じている2同じ姿勢を長時間とり続けている3常に肩が痛くて、夜眠れなくなることがある4肩が動かしづらい5肩まわりにしびれを感じる6肩の片方の筋肉がやせている1と2の場合は、(1)日常生活が原因となる肩こり3と4の場合は、(2)肩関節が原因となる肩こり5と6の場合は、(3)神経が原因となる肩こりです。肩こりの多くは日常生活が原因の肩こりです。場合によっては他のことが原因の場合もあるので注意が必要です。肩こりになったらどこを受診すればいいのか?生活習慣によって起きる肩こりなら、自然に治ったり生活習慣を改善することで、治ります。それ以外の原因であれば、病院で治療をする方が早く治ります。肩こりになって医者に診てもらう場合はまずは整形外科を受診してください。整形外科では治療ができない原因の場合でも他の科に回してもらえるので大丈夫です。まとめ肩こりって、ありふれた症状なのであまり気にしないかもしれません。常に肩が凝って痛みや違和感があると、それが大きなストレスになります。たかが肩こりと思わずに肩こりの症状を感じたら、原因をチェックしてすぐに肩こりの治療や予防をしたほうがいいと思います。姿勢が悪かったり、運動不足で肩こりになった場合、これらを改善することで体調がすこぶるよくなりますよ^^。思った時、一番よいのは病院の脳神経内科などに行きチェックすることです。(10,248pv)認知症には、いろいろな種類があります。中でも患者数が一番多くて、増えている認知症が、アルツハイマー病です。(6,628pv)歳を取ってくるといろいろな臓器が衰えてきます。中でも肝心要なのが、心臓。以前は滑舌がよかったのにいつの間にか悪くなってしまう。このようなことがあります。(4,766pv)認知症を予防するためには、頭を使うといいといわれますよね。勉強とか嫌いな人にとっては、頭を使うなんてやりたくないと思うかもしれません。(4,600pv)家族が認知症になって介護をしなくてはいけない時、思い通りにならないことにイライラしてしまうことがあります。(4,402pv)本日、読売の新聞の一面に出ていたニュース。(3,621pv)認知症は、脳が正常に機能しなくなるために生じる症状です。今、高齢者といわれる65歳以上の15%ほどが発症しています。(3,608pv)これをやれば認知症を100%予防するという方法は見つかっていません。