ハッピーシンプルライフを送るためのブログハッピーシンプルライフを送るためのブログ目指すは世界平和!!︎大事なのは相手を想う真心。忙しくてできない!!そう思うことはありますね。時間があれば良いのに、、、では、時間を作り出す方法を見ていきましょう。11日のうち自由な時間を把握しよう1日24時間という時間は平等に与えられています。実際、24時間のうち、どれぐらい自由な時間があるのか見てみましょう。普段の生活する上で、必ず必要とする時間を把握しましょう。睡眠7時間、朝昼夜の食事は準備含めて3時間、通勤2時間、仕事8時間、お風呂1時間としましょう。これらを足すと7+3+2+8=21時間。したがって、生活する上で必ず必要な時間は21時間です。次に、1日24時間から生活する上で必要な時間を差し引きます。24時間から20時間を引くと3時間です。したがって、自由な時間は仕事の日で3時間です。食事に時間をかけない人はもっと自由な時間があるでしょう。この自由な3時間は、生産的に使えているでしょうか?ネットサーフィンや考えても状況が変わらないことを考えたりしていないでしょうか?自由な時間は、まとまった時間ではないため、気づかないうちに消費してしまっているかもしれません。生産性のないことに時間を費やしていることに気づいたら、それをやめてみましょう。本来ある自由な時間を、もっと大事なことのために使いましょう。2必ず必要な時間を理想的な配分にする1で必ず必要な時間を割り出しました。これは、理想的な使い方でしょうか?理想的な使い方を考えてみましょう。作り置きをするなど工夫して、短縮することもできます。理想的な配分を考えましょう。time」に分ける2で理想的な配分を考えたら、今度は3種類に分けてみましょう。time」は完全に自由な時間です。