2019.07.16こんばんは!このブログは、ハードモードな俺の人生から得た学び・経験・知識を、皆さんの人生に役立てていただくためのブログです。よかったらお気に入り登録のほどよろしくお願いいたします。皆さんは、小腹が空いたときどうしてますか?僕は会社にいるときはコンビニに行って、フルーツを買うようにしています。砂糖とかが入っていない無添加のフルーツを買い、デスクで食べてます。バナナとかパイナップルは気軽にコンビニに手に入るのでお薦めです。家ではどうでしょうか?何か料理つくるのは面倒だし、かといってポテトチップとかお菓子を食べるのも健康に良くない。こんなときに僕らを救ってくれるのが、そう、マッシュルームです!目次マッシュルームで栄養補給イージーモードマッシュルームの調理は1分イージーに作れるのがカギ共有:いいね:マッシュルームで栄養補給イージーモード僕はスーパーに行ったらマッシュルームを買い、家の冷蔵庫にぶち込むようにしています。マッシュルームは栄養素が高く、豊富な栄養成分があるんです。【マッシュルームの栄養素】チアミン(ビタミンB1)リボフラビン(ビタミンB2)ナイアシン(ビタミンB3)パントテン酸(ビタミンB5)主なマッシュルームの効能として、イライラの解消、集中力の維持、それから疲労回復があげられます。してもジムで運動できなかった時とか、疲れがたまった時、睡眠時間が短くなってしまった時とかにすごいおすすめです。スポンサーリンクマッシュルームの調理は1分マッシュルームはスーパーで170円前後で買えます。マッシュルームの調理法も超簡単です。面倒くさがりの方でも全然大丈夫です。買ってきたマッシュルームのヘタをナイフで切る小皿に盛り、塩とオリーブオイルをお好みの量かける電子レンジにぶち込み、「あたため」を押して完了わずか3分くらいで、栄養満点のマッシュルームを美味しく食べれます。ちなみに、今日僕が作って食べたマッシュルームがこちらあんまり美味しそうに見えませんが(笑)、味はばっちり美味しいです。歯ごたえもあって、小腹が空いたときにはピッタリだと思います。スーパーでマッシュルームがなかったら、エリンギとかでも代用可能です。調理方法は先ほど紹介した方法と一緒で美味しく食べれます。イージーに作れるのがカギマッシュルームは洗う必要もないし、ヘタを取ってあげればあとは塩とオリーブオイルをかけて電子レンジでチンすればお終い。これが僕にとって最大のポイント。なんか食べたいなと思っても、調理が面倒くさいとやる気が起きないですよね。その点、マッシュルームの調理はかなりイージーですし、味もおいしくて一石二鳥です。マリオがマッシュルームを食べて大きくなる気持ちも分かります。社会人1年目に付き合っていた彼女に振られたのを契機に、「人を動かす」(著:D.カーネギー)と出会う。本から得た知識を実生活にうつすことの破壊力を痛感し、以来年間100冊以上の本を読む。趣味は読書、メンタリストDaiGoのニコ動視聴。人生ハードモードブログ.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。タイトルとURLをコピーしました。