2019年5月17日スポンサーリンクサキ@新人ナース午前中の勤務を終え、やっと来た休憩時間。一息つく間もなく、休憩室では先輩の悪口大会が始まります。今日はいつも優しくしてくれる3年目の先輩のことを言ってる...。働き方・見た目・彼氏のこと...聞いていて本当に嫌な気分になります。聞きたくないから記録の続きをするフリをしてナースステーションに戻ろうとしたら「ちゃんと休みなさい!」と言われてしまって逃げ出せず。自分も言われてるんじゃないかってすごい怖いし不安になります。スポンサーリンクもくじ陰口を言う先輩看護師、いますよね陰口を言ってくる先輩との上手な付き合い方その定義を変えてみる陰口好きな先輩とは意識して距離をおくこうなりたくはないな〜と人間ウォッチングに徹するチキンな人だな〜と眺める自分自身が陰口を言わない反応の仕方を工夫するまとめ陰口を言う先輩看護師、いますよね休憩中や勤務後、飲み会などで口を開けば誰かの悪口を言う先輩っていますよね。先輩の陰口に乗ってしまい陰口仲間になってしまった時期があります。hana陰口に対してどう振舞って良いか分からなくて、とても疲れましたね。無駄な時間を過ごしたな...と感じるので、同じく悩んでいるあなたに向けて陰口だらけの先輩とどう付き合っていくと良いかを書いていきます。仕事中のQOLを上げるためにも、ぜひ参考にしてくださいね。陰口を言ってくる先輩との上手な付き合い方その定義を変えてみるまず、陰口の定義を変えてみましょう。陰口の内容ではなく、陰口を言ってしまうという行為に注目してみます。陰口はいくら言っても相手から攻撃されることが無いので、ある意味安全な行動です。安全な場所で、それぞれの先輩が「私の意見は正しい!」「私かわいそう!」と傷の舐め合いをする悲しい行動。陰口好きな先輩とは意識して距離をおく陰口の定義を変えたら、よく陰口を言う先輩から距離を置く工夫をしてみましょう。その先輩を刺激しない。これがあなたの目指すべき方向性です。陰口に乗って良い意味で刺激すると、今後もずっと陰口大会の常連にさせられます。変な反応をしてしまうと、目をつけられてあなた自身が陰口の対象になってしまいます。物理的に距離を置きつつ、関わらざるを得ないる時は割り切って感じよく対応しましょう。hana距離を置く工夫、してみてくださいね。なりたくはないな〜と人間ウォッチングに徹する悪口を言っているときの顔って、やっぱり醜いです。陰口の内容なんて所詮くだらないことだらけ。その先輩の表情を観察して時間が過ぎるのを待ちましょう。陰口を言っている人ってこんなに醜い顔をしているんだ...!と気づかせてくれる存在として、ありがたく反面教師にしていきましょう。チキンな人だな〜と眺める陰口を言う先輩はチキンです。チキンが何か言ってる〜と割り切れるようになると、随分気持ちが楽になります。偉そうに言いつつ、私も嫌いな先輩のことをものすごい批判していた時期がありました。hana言ってスッキリすることもあるので、当時の私の中では大切なストレスコーピングになっていましたけどね。悪口を言い続ける人って、行動を起こす勇気が基本的にないんですよね。私も、嫌いな先輩に変なあだ名をつけてゲラゲラ笑っていましたが(なんて幼稚。笑)、少し勇気を出せば関係を改善する行動だって起こせたのに、と今は思ったりします。悪口っていくら言っても相手から攻撃されることは無いので、ある意味安全な行動です。あなたの近くにいる悪口だらけの先輩は、当時の私のように現状を変える勇気のないチキンです。穏やかに対応しつつ、またチキンが何か騒いでるよ〜と観察でもしていましょう。自分自身が陰口を言わない本当に、本当〜に信頼している相手ならストレス解消のために愚痴を言っても良いと私は思います。誰彼構わず陰口を言いふらしていると、いずれ周りから信用されなくなります。先輩が、あなたに対して誰かの陰口を面白おかしく話してくることもあるかもしれません。合わせてしまって一緒に陰口を言い始めたら最後、その先輩にとってあなたはとっておきの陰口仲間に認定されてしまいます。気がついたら周りにいたのが陰口大好きな先輩だった...なんて状況になると後々苦労するはず。あなた自身も誰彼かまわず陰口を言いふらさないように気をつけましょう。反応の仕方を工夫するやむを得ず陰口大会に参加しなければならない時。陰口に対する反応の仕方を工夫するのも一つの手です。具体的には、どちらの肩をもつこともせず陰口を言っている先輩の気持ちに反応する。愚痴に加わるのではなく、先輩の気持ちを考えて労うのです。hanaめんどくさいですよね。陰口大会から逃げ出せない場合、割り切って対応していくしかありません。これにより、愚痴を聞いてもらえる人認定されてしまう可能性もあります。基本的には距離を置くことを心がけましょう。まとめ私自身の経験から、陰口を言ってくる先輩との上手な付き合い方をまとめてみました。その定義を変えてみる陰口好きな先輩とは意識して距離をおくこうなりたくはないな〜と人間ウォッチングに徹するチキンな人だな〜と眺める自分自身が陰口を言わない反応の仕方を工夫するできるとこから取り入れてみてくださいね。etc...スポンサーリンクスポンサーリンクお知らせ本サイトが【ナースときどき女子「看護師メンバーズファイル_vol.1」】で紹介されました。ナースの仕事もプライベートも楽しみたいあなたにぴったりの素敵なサイトです(*^^*)ぜひ、ご覧ください。派遣ナースhana看護師10年目。ナースとして働いています。/これまでの看護師経験をもとに、皆様が安心して読める記事を書いています。