3ヶ月であの体になるなんて。履いて歩くだけでフィットネス効果があるという話題のシューズ。最近ジムでエクササイズしているのですが、その往復の道のりをただ歩くだけでは勿体ない。雑誌で見かけたReebokのイージートーン。今日もジムへ行ってきました。今日は初めて『ピラティス』に挑戦。インナーマッスルを鍛えてお腹をへっこませたいんです。筋肉5月のGW明けから、ちょっと真面目に筋トレを続けています。5月は今日までで9回、週に3回ペースと理想的な頻度。加えて、2回も山歩きをしました。今度は富士山の見える1,400mクラスの山を3時間かけてトレッキング。前回のコースより300mほど高いので近くの山を見下ろすことができます。好天に恵まれた日に山歩きに出かけました。富士山近くの1,100mクラスの山です。この辺りは何度か歩いたことがあります。東京都内で夫婦二人暮らし。長年勤めた会社を退職し、主婦&パート生活を送っています。いつまでも若々しくありたいともがきつつ美容健康アイティムを色々試しています。AFFINGER5.。