色々なダイエットの方法を解説しているサイトです。無理なく、3ヵ月で、7キロ痩せた管理人の体験談もあります。半身浴ダイエットのキッカケ水を沢山飲んでダイエットするという方法が良好だったので(参考:水をたくさん飲む、「水を沢山飲む」ダイエット法の体験記)、半身浴ダイエットも始めてみました(参考:半身浴)......というのは嘘です。正直に書くと、家でずっと座ってする仕事なので、腰とかお尻が痛くなるんですよね。それを、ほぐそうと、長湯になって、偶然、半身浴ダイエットになっただけです。言って、その効果は不明です。「水を沢山飲む」ダイエット法の体験記のように、食欲が抑えられたとか、目に見えた効果はなかったですしね。普段、動かない生活をしているので、汗をかいて、きっとダイエットになったはず!と前向きに思っています。お手軽に出来ますし、半身浴ダイエットは意外にいいかもって思っています。何より健康にいいですからね。健康にも良く、ダイエットにも効果があるかもしれないといえば、試してみる価値はあるのではないでしょうか。