2018年8月13日パサパサで味気ない鶏ササミ。手順ササミにごま油・塩麹・酢を揉みこみます。ササミをラップに包み、冷蔵庫で4時間~一晩寝かせてください。【4時間~一晩後】ルクエなどの耐熱容器にちぎったキャベツを敷き詰め、その上にササミを並べます。レンジで500W・4分加熱してください。ササミを裏返して、さらに4分加熱。生の三つ葉が嫌な場合は、このタイミングで容器に投入してください。ササミに火が通ったことを確認したら、ササミを適当に切り割いてキャベツ・三つ葉と混ぜ合わせて完成!・ごま油・塩麹・酢をもみ込むことで、肉の臭み消しと加熱後のジューシーさを実現しています。・塩分控えめにしたい方は、塩麹の量を大さじ1にしてください。これ以上減らすと美味しくなくなってしまいます。最新記事とみー(管理人)管理人です。肉料理ポークケチャップ簡単にできてケチャップ味なので子どもも大好きな味です。野菜料理イタリアではポピュラーな花ズッキーニの詰め物ズッキーニは花も食べられるんですよ。花はすぐに萎んでしまうから新鮮なうちに使います。栄養満点!夏バテ知らずのもずくオクラ暑くて食欲の無い日でもツルツルっと食べられます。塩焼きそばランチなどに手軽に出来て美味しいです!味を濃くしたら大人も食べられます。市販品アレンジ☆明太子うどん今日のレシピを受け取れますよく見られている記事6,704viewトースターで冷凍コロッケ2,141view味付け不要!炒り豆腐リメイクで簡単つくね焼き1,601view残りご飯で。簡単!鶏挽肉で縦長つくね。AFFINGER5.。