スタッフブログこのページはJavascriptを使用しています。スタッフブログみなさまの健康づくりをお手伝いいたします!20177/5健康講習会(有)滝川さんへ行ってきました6月16日、グループホームひまわりさんに於いて、メンタルヘルス「ストレス解消法」というテーマに基づき講習会を実施しました。自分のストレスコーピングを見つけよう!(自分のストレスを見つけて、それをどのように受け止めてどのように行動するか)呼吸法やストレッチング・・・等、ストレス対処法についてお話させていただきました。講師)日頃のストレスをためないで、元気に過ごすためのストレス解消法を見出すために今回のテーマを選ばれました。アンケートには「ストレスについて具体的な要因と対処法がわかりました。自分にあった解消法をみつけて毎日笑顔で過ごしたいとの感想が多かったです」とありました。