CanCamの新入社員・編集Tです。編集部に配属されてから、私にはある悩みがあります...。実は、環境が変化する新年度に漠然とした体調不良を訴える女性が増えているのです。女性ホルモンを整える栄養素のひとつとして知られる大豆イソフラボン。思っている人も少なくないのでは。実は、その有効性と安全性については、まだ研究段階で確実なことは言えないそう。豆腐や納豆などの大豆食品から摂取している程度であれば問題がないそうですが、サプリや特定保健用食品などで大量に摂取している人は要注意。体調不良ライフスタイル2019.3.17恋をすると女性ホルモンが出るって本当?専門家に聞いてみたイライラしたり、おなかをこわしたり、肌が荒れたり...。ストレスがたまると現れる、心や体、肌の不調。実はホルモンの分泌と深~い関係が。外の様子も少しずつ春めいてきて気分が上がってくるはずなのに、なんとなく怠かったり、やる気が出なかったり、がんばりがきかなかったり。季節の変わり目ライフスタイル2018.9.4台風が近づくと頭が痛くなる...低気圧の体調不良はなぜ?夏もそろそろ終わりが近づいてきまして、台風が突然大量発生し始めました。日本列島各地に台風が近づいたり、上陸したり......。肩こりになったり目が疲れると頭痛になる......。二日酔いの頭痛をどうにかしたい......。そんな、さまざまな頭痛に対する対処法、知っておきたいですよね。頭痛に関するさまざまな疑問をうかがいました。頭痛ライフスタイル2017.3.4【頭痛の治し方5】休日だけ頭痛になるの、どうして!?「頭痛」「カフェイン」「休日」の関係を専門医に聞きました「平日はなんともないのに、休日になると頭痛になる」。そんな頭痛のクセを持っている人は少なくありません。