自分を否定することはやめて、自分を肯定しよう!という発想は世に多くありますが、自己否定というものは、はたして本当に否定されるべきはたらきなのでしょうか。私も自分の自己否定の動きによって苦しい思いをすることは多いですが、私は自己否定には、自己否定なりの合理性があるような気がしているのです。自己否定を否定せずに、私がより、楽になっていける考え方というのも、あるのでしょうか?興味のある方は読んでみてください。日本で最初の逆エンパス本あります。https://www.amazon.co.jp/s?i=digital-AmazonKindleアプリにて『読み放題』で読めます!電子書籍の読み方はこちらの記事に詳しく紹介されています。