生活や運動などによってエネルギーを消費すると、血液中に疲労物質である乳酸が残ります。>>アレルギー性結膜炎ホコリやダニといったハウスダストや、花粉が主な原因となり、目に起こるアレルギー反応です。血管の内側にコレステロールなどが付着し、血管内が細くなり、弾力性も失われた状態が動脈硬化です。食生活では、まずカロリー制限です。塩分を控え、脂肪を取り過ぎない様にしましょう。血管の内側にコレステロールなどが付着し、血管内が細くなり、弾力性も失われた状態が動脈硬化です。食生活では、まずカロリー制限です。>>腰痛2本の足で自分の体の重さを支えている私たちは、常に腰に大きな負担をかけています。年を取るにしたがい、背骨や腰が弱くなって、負担に耐えきれなくなると、腰痛がおきやすくなります。カルシウムが不足し、骨の組織がスカスカになり骨がもろくなって、足の骨が折れたり、腰の骨が砕けたりする病気です。これを予防するには、カルシウムを多く取ることはいうまでもありません。血圧の正常値は、最大血圧が140mmHg未満、最小血圧が90mmHg未満とされています(WHO世界保健機構より)。>>高脂血症2つのタイプに分かれそれにより食事の方法は異なります。症状によって神経性とうつ病性などに分けられます。色々な事を考え、目がさえて眠れなくなる神経性不眠症。>>にきびにきびは、思春期から20歳代の男女に多く表れ、顔をはじめ、背中や胸などにできることもあります。この時期にホルモンの分泌が大きく変化し、男性ホルモンがたくさん分泌されるようになるからです。