女性の更年期症状とは?セルフチェックと対策法イライラしたり、体がほてったり......その症状、もしかしたら「更年期障害」かもしれません。更年期障害の症状は様々です。自分でからだの異常に気が付くためのセルフチェックと、その対策法をご紹介します。更年期ってどんな症状?更年期とは、卵巣の機能が衰えて停止するまでのだいたい50歳前後の10年くらいの期間のこと。この時期は急に女性ホルモン、特にエストロゲン(卵巣ホルモン)が減ることで、女性の体に大きな変化が起こります。ほとんど何も感じないで過ごせてしまう人もいますが、日常生活が困難になってしまうほどの症状が出る人もいて、この場合を一般的に「更年期障害」と呼んでいます。体(粘膜)が乾燥しやすくなるといった症状が起こります。それだけではありません。ないといった自律神経失調症状が出現します。理由ははっきりわかっていないのですが、肩こり、腰痛、関節痛といった痛み、しびれ、めまい、残尿感や頻尿も起こります。いった症状がいくつも、セットで起こるのが更年期です。次のページでは、「更年期のセルフチェックと対策法」をご紹介します。健康・医療」の公式アカウントです。あなたの健康的な毎日をサポートする情報を配信します。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。