<太陽礼拝108回>太陽礼拝とは。太陽・自然の恵みへの感謝をしながら、呼吸のリズムで流れるように身体を動かしていくヨガのシークエンスです。煩悩の数と言われている108回を無心で行うことで、煩悩を手放し、全身のエネルギー、血液、リンパの巡りがよくなり、身体も心も浄化されていきます。自分自身の身体・心と向き合い、クリアな気持ちで新しい一年を気持ちよく迎えましょう。SAMADHIの下記メールフォームよりお願い致します。Mailform✨今年は太陽礼拝の前日に、餅つき大会を開催します✨つきたてのお餅を美味しくお召し上がり下さいませ。お正月用にお持ち帰り頂けます。SAMADHIの下記メールフォームよりお願い致します。Samadhiでヨガの学びを深め、常にプロとしてスキルアップの為のトレーニングを欠かさない真摯なヨギーニです。ヨガを通じて、何を伝えたいか・・・自分の思いをしっかり持ちながら、分かりやすくかつ安全で効果的なクラスの指導をしてくれる、素敵なインストラクターを目指してみたい、あるいは、もっとしっかりヨガを深めてみたいと思われる方はお気軽に是非一度覗いてみてくださいませ。