2分SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINEツイートシェアはてブGoogle+PocketLINEroman最近なんだか自分だけが仲間外れにされている感じがする。何か悪いことでもしてしまっただろうか?そのせいか周りの反応が気になって仕事に集中できない上に、この疎外感にストレスを感じる...以上のような悩みにお応えします。職場での孤立というのは、学校などとは違いなかなか辛いものがありますよね。気のせいであるようにも思えるのですが、実際にこのような立場にある人にとっては、なかなか深刻な問題で「自分は必要ないのではないか...」と考えてしまう人もいるほどです。孤立していることを悲観視する必要はありません。その理由をこのページでお伝えいたします。孤立していることを強みとして捉えることができるはずです。変に気をつかわなくて済む相手に対して気をつかうというのは職場では当たり前ですよね。体力を消耗するので疲れることです。孤立している場合は周りにあまり気をつかう必要もありません。上司に確認しておかなければならないシーンがあったとして「今楽しく話しているから後にしよう」と考える人はいると思います。気をつかわなくても良いのであれば「仕事早く終わらせたいから聞いてしまおう」というように考えられるでしょう。雑談で大した話をしている訳ではないので、“変に気をつかわず”にさっさと確認して要件を済ませてしまったほうが良いと言えます。そのあと何があろうと気にする必要はありません。仕事を早く終わらせるために役割を遂行しただけなのですから。無駄話に付き合わなくて良い職場で仕事をせずに無駄話ばかりをしている人はいませんか。息抜きとして少しは良いと思いますが、あまりにも多い場合は考えものです。いった人に合わせて残談をしてりる人もいるはずです。いった人たちは、話ばかりに夢中で結局ダラダラと残業をしているのではないでしょうか。孤立をしているのであれば、この話に乗る必要はなく集中して仕事することに徹することができます。無駄話をする人たちに付き合って残業をするぐらいなら、さっさと仕事を終わらせ自分の時間を作る方が有意義と言えるでしょう。飲み会に行かずに済む仕事での無駄な出費として代表されるのは“仕事後の飲み会”ではないでしょうか。好きで行くならまだしも、付き合いで行くのは苦痛でしかないでしょう。付き合わされて自腹であるときは最悪でしょう。孤立していれば、こういった飲み会にも誘われることは稀であると思いますし、誘われたとしても断りやすいのではないでしょうか。家に帰りゆったりとする方がリラックスしやすいと思いますし、節約にもなるはずです。仕事が終わったら帰宅できるいまだに「残業した方がいい」という悪しき風習がある昨今ですが、その流れにのまれ“付き合い残業”をしている人はいませんか。これは「自分の仕事は終わってるけど、周りがまだやってるから残るか...」というもので、“変に周りに気をつかっている”といえるでしょう。孤立している場合は、このようなことを気にする必要はありません。自分の仕事が終われば帰ることができます。他の人の仕事を手伝うかどうかを迷っている人はこちらの記事もおすすめです。→“他人の仕事を手伝うか悩んだ時の考え方~帰宅かを選ぶ境界線~”孤立は別に100%悪いわけではないいかがでしたでしょうか。職場での孤立は“良くないこと”と思われるのが世の常でしょう。以上に挙げたように見方を変えるだけで「別に悪くないかも」と思えるのではないでしょうか。しても孤立がストレスになるのであれば、転職することも視野に入れると良いかもしれません。転職について考えるのであればこちらの記事を参考にどうぞ。他人の仕事を手伝うか悩んだ時の考え方~帰宅かを選ぶ境界線~【体験談】あなたの仕事の辛さを払拭するためにやるべき3つのことこの記事を書いた人roman契約研究員として働く傍らブロガーとして活動しています。「人生」について考えることが多く、日常の出来事からゆるふわに生きていくヒントを探しています。人生の目標は「ゆるふわな日常」です。職場の生産性が落ちているたった1つの共通点とは検索roman働く悩みの緩和・解決を目指すブロガー。人間関係、仕事のやり方、職場の雰囲気、転職等の仕事の悩みの解決について情報発信中。このブログが立ち上げた理由はプロフィールに記載。