コピー2019.09.13こんにちは。埼玉県越谷市で痛みやケガの予防に特化したパーソナルトレーニングを提供しているひろです。動画をyoutubeにUPしたくて撮影したら筋肉痛が。先日、足首ねんざの予防トレーニングを動画を撮影したのですが「一緒にできる」ことがコンセプトだったので実際に僕も一緒にトレーニングをやっています。お尻が〜!!!!と言いながらこの姿勢になりました。え??足首のねんざ予防なのにお尻??そうなんです。足首のねんざ予防を考えた時お尻の筋力も大切な要素となるのです。動画を楽しみにしていてくださいね!動画の編集にこだわらずにスピード感大切にしてアップしていきます!どんどんお伝えしていくことで一人でも多くの方にとってプラスになると本気で思っていますので!さ、動画編集しよ〜っと。コピーh.takano425をフォローするh.takano425自分らしく生きる関連記事ブログ決めた決めた。自分の好きなコト好きなモノを言っていこう。ブログに書いていこう。・・・自分が何をしているのかどんなことを考えているのか子育てのこと家族のこと仕事のこと好きなこと嫌いなこと感動したこと悔しか...パーソナルセッション誰かの役に立てていることこんにちは。先日、ある方からこんな嬉しいメッセージを頂きました。この方は3年ほど前に僕のセッションを受けて頂いた方で久しぶりにSNS(今回はInstagram)で繋がりました。便利が不便?こんにちは。パーソナルトレーナーの高野です。痛みや違和感を無く...ブログ大切なのは動機づけこんにちは。心と体にを満たすきっかけをトレーニングなどによって提供しています。ヒロ(髙野浩幸)です。未来に向かったサポートをするこんにちはひろです。大分、安定して上の写真のような姿勢が取れるようになりました。ももの前の筋肉(大腿四頭筋)も順調に筋力を維持しております。アキレス腱を断裂し手術をしました。男性が、女性の生理痛やPMSに対して知識があったらこの世界は凄く優しくなると思うこんにちは。この世界は凄く優しくなると思う。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。予約カレンダーご予約等はお問い合わせページよりお問い合わせ下さいdf9dcb3cachttps://takanohiroyuki.com/wp-admin/admin-ajax.php0a%3A9%3A%7Bs%3A2%3A%22id%22%3Bi%3A0%3Bs%3A4%3A%22year%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3Bs%3A5%3A%22month%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3Bs%3A7%3A%22caption%22%3Bi%3A1%3Bs%3A4%3A%22link%22%3Bi%3A1%3Bs%3A10%3A%22pagination%22%3Bi%3A1%3Bs%3A8%3A%22skiptime%22%3Bi%3A0%3Bs%3A5%3A%22class%22%3Bs%3A16%3A%22monthly-calendar%22%3Bs%3A4%3A%22href%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3B%7DタイトルとURLをコピーしました。