「たばこの害はわかってる」そんな人ももう一度、たばこの害について考えてみませんか?たばこ豆知識Q&AQ.「メタボリックシンドローム」と「たばこ」は関係がない?A.関係あります!メタボリックシンドロームの原因として、過食や身体活動がまず頭に浮かびますが、喫煙も脂質代謝や糖代謝への影響などを介してメタボリックシンドロームの発症リスクを高めます。近くで喫煙すれば、受動喫煙対策は万全?A.いいえ。この3つのどれも受動喫煙対策にはなりません。空気清浄機も、たばこのガス成分までは除去しきれません。ガス成分には発がん性物質であるホルムアルデヒドやベンゼンなどが含まれます。禁煙に関心のあるあなたへ「気分が落ち着く」「ほっとする」これらはすべてたばこの効用ではなく、「ニコチン依存症」という病気の症状です。やめられないのも意思のせいではなく、ニコチン依存症がそうさせています。過去に禁煙に挑戦したことのある人も、諦めずに何度も挑戦することで成功への道に繋がっていきます。禁煙の効果は、最後の1本を吸い終わってから短時間で現れます。再度吸い始めると効果はなくなってしまいますが、禁煙を続けて5年から9年後には肺がんのリスクが低下します。禁煙は何歳から始めても遅すぎることはありませんが、早めに始めるとその効果はより大きいです。[画像]イメージ図(14.0KB)[画像]イメージ図(10.2KB)[画像]イメージ図(14.5KB)[画像]イメージ図(11.8KB)参考;生活習慣病予防のための健康情報サイト(厚生労働省)たばこは楽にやめられる?医療機関で禁煙治療を受けることで、ご自身でされるよりもずっと楽にそして確実に禁煙をすることが可能です。貼り薬や飲み薬などの補助剤を使用することで、離脱症状が抑えられ、薬やカウンセリングによって禁煙成功率が2〜3倍高まります。健康保険が使える場合、1日1箱喫煙する場合のたばこ代に比べて安く済みます。※健康保険が適用されるには、一定の条件を満たしていることが必要です。詳細は各医療機関にお問い合わせください。薬剤師と相談しながら禁煙補助剤を購入できます。キャンペーン」として、毎年共同で受動喫煙防止の啓発に取り組んでいます。関する取り組みを推進することを目的としています。さいまた市・相模原市)は共同で「受動喫煙防止の普及啓発」に取り組んでいます。たばこと健康に関する情報ページ(PCページ)(外部リンク)最新たばこ情報(厚生労働省)(PCページ)(外部リンク)かながわのたばこ対策(PCページ)(外部リンク)【未成年の皆さんへ】禁煙ジュニアマラソン(PCページ)(外部リンク)このページには画像や添付ファイルへのリンクがあります。画像をご覧いただく場合は、[画像]と記載されたリンクテキストをクリックしてください。添付ファイルは、携帯端末ではご覧いただけません。パソコン版またはスマートフォン版サイトをご覧ください。