実は「男性の裸」にガッカリしたこと6つ男性から「彼女を脱がせてみたら体型にガッカリした」という話を聞いたことがある人もいるのではないでしょうか。その逆パターンとして、女性が「男性の裸にガッカリした瞬間」もあるようです。)服を脱ぐ瞬間まで分からないもの、筋肉。社会人女性106人を対象に、「男性の裸にガッカリした部分」についての本音を調査しその結果である6つを報じている。驚くべきはその回答内容だ。つけてほしい」(32歳)に始まり、「引き締まって見えていたのに、服を脱ぐと筋肉がなくて弱々しいだけだった」(30歳)、「自分よりお腹がたるんでいたとき。男性なら大抵筋肉があると思っているので」(27歳)など、筋肉がなさすぎる男性の体は頼りなく見えてしまうという内容にほぼ終始している。どれだけ多くの女性が筋肉問題でガッカリを経験しているのか。と安心できない不安状態になっている可能性もあるだろう。■ガッカリポイントは6つ、全て筋トレを軸に解決できる問題ばかりさて、社会人女性106人が語る6つの脱いだらガッカリポイントだが、正直、男性が筋トレをしていたら回避できたものばかりだと感じる。男性目線で確認していこう。1筋肉なさすぎまず、男性が脱いだら筋肉なさすぎというストレートな意見。360度どこから読んでも筋トレで解決できる話しであり筋トレ以外で解決できないよねという話し。速攻でジムや職場で信頼できる先輩トレーニーを探し出しLINE交換、プロテインなど交換条件に合同トレーニングで筋肉増強していこう。2たるんだお腹たるんだお腹でガッカリしたという話し。単純に、腹筋を強化すればお腹は引きしまる。男性としては体脂肪を落とすのも狙って行きたいが、お腹をホールドする筋力UPが重要。プランクのトレーニングで重力によって垂れ下がったお腹を確認し絶望しつつ、すぐに疲労で倒れこみ、腹筋をホールドする筋力の必要性を感じる。プランクの耐久力を目安にガンガンと全身を鍛えて、腹筋からの全身もホールドしていこう。いうドストレートな剛速球内容だが、食事の改善問題かもしれない。筋トレで筋肉増量を目指しながら高たんぱく、栄養バランスを見直した食事にしガリガリを徐々改善しよう。飯を美味しそうに食べる人と一緒に食事していくといいかもしれない。4胸板が薄いシンプル。大胸筋をしばきあげる筋トレで解決。腕立て、ベンチプレス、ダンベルプレス。何でもトライして胸板を厚くしていこう。パンプ後のピチピチTシャツは胸板のはりを楽しむ事ができる、胸筋強化のモチベーションUPの1つにすべく、SサイズのTシャツを速攻でアマゾンで買っておこう。成長し小さくなりすぎたらパンプして引きちぎろう。5肌が汚いプロテイン飲んで栄養をしっかりゲットしつつ、筋トレなどで運動、適度に日光浴や日サロをして肌の艶を取り戻そう。日焼けマシーンの良い選び方についてはボディビル好きな先輩トレーニーにしっかり教えてもらおう。6毛が濃いワキ毛や尻毛、足毛など髪の毛同様に、毛はメンテナンスが必要なもの。実際、海外の男性は日本にくらべてかなり除毛スキルが高い。ドイツ在住の日本人トレーニーによれば、自身もあらゆる箇所をマナーとして除毛、メンテ(カットして短く)していると言っている。筋トレ目的で入ったジムにいるボディビルダーや格闘家と仲良くなりオススメの除毛方法、除毛ムースなどを教えてもらおう。いうことで、男性としては全て筋トレをはじめれば自然と情報も集まり解決出来る問題ばかりだった。している女性はどうすればいいのかなのだが、とにかくジムなどで筋肉がある男性と会いまくろう。筋肉の目利き力は重要なスキル。【アンケート結果】ジムに通うと出会い(恋愛的なチャンス)はありますか?39%ないよ。腕周り60cm、318kgのベンチプレス。3週間前から軽いトレーニング再開。「ニンニク注射」に本物のニンニクは含まれていない?「元気が出る」「体調がよくなる」その理由とは『携帯用プロテイン製品』は3タイプもある。『筋トレ7原則』PVランキング(24時間以内)【BODYBUIL】ボディビルポーズ名一覧...【なぜか元気が出る!】世界トップボディビル『ロニー...【なぜか元気が出る!】今日は何の日?胸トレの日!に...【プランシェ】「足を地面につけず浮かせた状態で行う...【低GI食品】肉体改造や減量に最適な食品『オートミ...【特別コラム・山田崇太郎さん】真実を伝えたい。4...ゴールドジムで24時間トレーニングできる場所はどこ...白い泡?ロニー・コールマンが食べている謎の物体は何...【特別コラム・山田崇太郎さん】総合格闘技など組技の...【待望】鳥種族「ゴリラカラス」登場!マッチョアニマ...羽生結弦こそが細マッチョの王道か、腹筋と肉体美を見...【武井壮】40kgの重さを全ての筋肉に散らす。