【動画配信サービス】「感情調節スキル(入門コース)」の配信を開始しました。|パワハラ、いじめ、セクハラ、モンスター社員、介護施設や障害者施設で起きる虐待などの暴力問題を防止する職場環境を整え、従業員の燃え尽き、メンタルヘルス問題、離職を防ぐAIDERSのホームページ職場の人間関係を改善し、離職を減らす。2018【動画配信サービス】「感情調節スキル(入門コース)」の配信を開始しました。エイダーズ山崎正徳です。動画配信サービスに感情調節スキル【入門コース】を追加しました。今回は前半・後半に分けて配信します。詳しい内容は、「対人援助職のためのストレスマネジメントセミナー」または「感情のコントロールができず、毎日毎日本当にしんどい思いをしているあなたに今すぐ届けたい、感情についての大切な話」にてご確認ください。仕事中はできるだけ感じないように目の前の利用者さん、患者さんに集中するこの仕事をしていればこれくらい普通みんな辛い中でがんばってる利用者さんのわがままにいちいちイライラしてちゃいけないあなたもそうではないですか?多くの援助職の方が、今日も大変な環境で働いています。「大変な環境が普通過ぎて、もう何が辛いのかもわからない」セミナーに参加される方がよくこんな話をされますが、まさにそうなんですよね。毎日毎日過酷な環境で働くと、「辛い」「苦しい」などの負の感情が邪魔になってきます。それらの感情をありのままに受け入れて認めても、何も解決しないからです。辛さを認めることで、より辛くなり絶望する。それなら、見ない方が便利なのです。?だから、あなたは今日も感情を抑圧して、「なかったことにして」働いているのです。感情は「抑圧するもの」ではなく、きちんと認めて「調節するもの」である。慢性的に体調が悪い、勝手に涙が出る、休日になると高熱が出る、衝動的に買い物をしてしまう、原因不明の動悸や過呼吸、スマホやゲームがやめられない、イライラしてつい人にキレてしまうあなたはこんな問題で悩んでいませんか?そんなあなたは、まず感情があなたの体調や行動にどう影響しているのかを正しく理解しましょう。こちらのブログを読んでください。「思考」と「感情」の違いがわからないと、ストレスが倍増する!感情を抑圧するのは、短期戦には向いています。受験勉強や大事なプロジェクトなど、「ここ一番」の頑張り時を乗り越えるためには必要なことです。長期戦にこのやり方で挑むとで、健康に大きなリスクを抱えることになります。感情は抑圧するものではありません。認めて、受け入れて、そして調節するものです。あなたが感情について正しく理解し、正しく感情を扱えるようになること。それは、あなたが自分のことを大切に扱うということです。その初めの一歩として、感情調節スキル【入門コース】を学んでみてください。◆なぜ援助職の現場で虐待が起きるのか、「巨人の星」で説明します!◆思い通りにいかないと感情的になる部下には、「感情的になった事実」を問題として扱う◆まだ犯人探しなんて無駄なことやってんの?利用者さんとのトラブルを家族問題で置き換えてみると、職場の課題が丸裸になる!◆教えてくれない職場は、「教えること」を教えないから「教えられる人」が育たない。◆「思考」と「感情」の違いがわからないと、ストレスが倍増する!◆職場のスタッフの本当の悩みに経営者のあなたが気づかない限り、人材不足などの問題はなくなりませんよ。◆働きたい職場にしたければ、「相棒」の杉下右京を見て学べ◆利用者さんからきつい暴言を受けた後、ぐったりしてしまいました。編集トップへ戻る閉じる。