鯨とはひと味違う別のおいしさ、家族みんなで楽しめるあったかお鍋。約1500円4.5g550kcal(1人前あたり)※材料費は調味料の価格を含んでいません※文字化けする場合はこちら下記の文章をコピーしてメールに貼り付けて送信してください。ビニール袋にかたくり粉と牛肉を入れ、うすくまぶす。湯をわかし、牛肉を4~5回に分けさっと湯を通す。板こんにゃくはたて半分に切り、5~7mm厚さに切る。絹あつあげは1cm厚さに切り、水菜は5cm長さに切る。Aを合わせて土鍋に入れる。煮立ったら、材料を入れ、煮えばなを食べる。好みで最後にうどんを入れてもよい。reserved.生活協同組合コープこうべホームページに掲載の記事、写真などの無断転載、加工しての使用などは一切禁止します。