習慣の変更は、変えようとして心の中でクローズアップして、増幅させずに、実現を強く願う夢にフォーカスしてアップデートしていくことだ。実現を強く願う夢にフォーカスしてアップデートしていくことだ。実現を強く願う夢にフォーカスしてアップデートしていくことだ。離れられないことがあります。新たに目指す夢や習慣で、アップデートしていくことでしょう。心をそこにフォーカスしていると、そのエネルギーはどんどん増幅されます。心の中でクローズアップしないことです。心をどこに向けるかは、とても大切なことですね。分かっているけど、出来ない、止められない、と立ち止まっているわけにはいきませんね。懸命に、必要なことだけに心を向けて、チャレンジしていくことです。することで、いつの間にか、習慣などもアップデートされていきます。あなたの夢を、希望や淡い期待ではなく、どうしても実現したいものにしていってください。行動は、強い思いに導かれます。思いを向けるものを絞り込んでいくことです。本当に重要なことは、それほど多くはありません。行動が囚われてしまいます。