鶏肉ミンチ16分~30分202Kcal/人エネルギーは1人分で表示しています。調理時間はあくまでも目安です。小さじ1/4しょうがすりおろし1片分B中華スープベース大さじ2水4カップはるさめは熱湯に約3分つけて戻し、10cm長さに切る。ボウルに鶏ひき肉とAを入れて、練り混ぜる。鍋にBを熱し、煮立ったら、1の鶏だんごのタネをスプーンでまるめて落とし入れる。1cm幅の短冊切りにした白菜を加え、鶏肉に火が通るまで煮たら、1のはるさめと薄口醤油を加え、ひと煮立ちさせる。塩・胡椒で味を調える。器に2を盛り、小口切りにした葉ねぎをのせる。長芋とにらのチヂミじゃがいもとまいたけのバター醤油炒め便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。