禁煙の効果と禁断症状また経過報告をしています。管理人独自の禁煙方法ですが参考になれば幸いです。経過報告201日~またまた禁煙のデメリットです。禁煙してからというもの、毎日のようにビールや焼酎を飲むようになりました。禁煙前までに1ヶ月に1度くらいしか飲んでません。先日紹介した体重の増加にも大いに関連している事なんですが、タバコ同様なかなかやめる事ができませんね(汗せっかくタバコを止めたのに・・・って想いもありますが、人間1つくらい楽しみがあっても良くないですか?最近の私の楽しみは、食事とお酒なんです。毎日せっせと働いて、別にお金を使う趣味があるわけでもなく、ギャンブルをするわけでもない私にこれ以外の楽しみって無いと思うんです。太ると思っていても今のところ止める気はありません。禁煙開始時に比べ多少飲酒量は増えてますが、親父をはじめ周りの晩酌人間に比べたら全然少ない方だと思います。禁煙してから感じている事ですが、私の気持ちは本当に弱いんだなぁと。タバコをやめたからお酒を飲む。いう行為が本当は許せないんです。今までタバコに逃げてきたから、今度はお酒に逃げる。いう考え方もありますよね?だから、自分自身あまり今の状態にあまり満足はしてません。人間そんな強い生き物じゃないですよね?やっぱりどこかで甘えないと、いつか頭がおかしくなるような気がして・・・。タバコもお酒もやめたら「エライ!」って言われるかもしれないけど、そこまでして褒められたいとも思いませんし。いうわけで、正直なところ満足はしてませんが、今の状態を今後も維持していきたいと思ってます。気持ちが弱いって言われてもいいです(笑そして、可能であればお酒も止める方向で考えていきたいと思います。禁煙357日目ぼちぼち更新はしてますが、経過報告は実に120日ぶりでございます。逆に卒煙出来なくて困っている状態です。「...記事を読む禁煙のデメリット禁煙のメリットは沢山ありますが、デメリットはあまり耳にしませんよね。私も禁煙のデメリットを体感することが今まで無かったのですが、今更なが...記事を読む禁煙して5年経ちました2年ぶりの更新です。みなさんお久しぶりです。管理人は禁煙して5年が経過しました。久々に禁煙カウンターを見てみました。257,...記事を読むそろそろ卒煙かな私の禁煙生活もあと数日で1年半となります。禁煙カウンターは下記のようになってます。禁煙してから400日が経過しました。1年達成記念ですから、もうちょっと派手に更新するはずでしたが・・・。久々に禁煙カウンターを見たら382日目とカウントされてました。いや~最近はもう全く吸いたいと...記事を読む禁煙が流行中あけましておめでとうございます。今年も当サイトを宜しくお願い致します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。禁煙効果と離脱症状日記.。