舌も老化するのですか?中医学の専門家に舌の健康維持や老化防止のポイントを教わりました。舌は内臓を映しだす鏡。舌をみれば体内の状態がわかります。診察では、舌を丁寧に観察する「舌診(ぜっしん)」が、自覚症状のカウンセリングや脈をみる脈診と並び重要な意味を持つ。舌は内臓の鏡であり不調や病気のサインが迅速に出るため、舌を観察すれば体内の状態が見えてくるのだと、中医師の幸井俊高さんは言う。「舌は表面が粘膜で、組織は3日ほどで新しいものと入れ替わる、新陳代謝が盛んな部位です。加えて粘膜が薄くその下を流れる血管の色や状態もよくわかるので、体内の状態が的確かつ敏感に反映されます。舌診では、まず舌全体の形状、色、大きさ、乾いているか割れているかなどの表面の状態、舌苔の色と状態、舌の裏側の静脈の様子をみる。「理想的な舌は、見るからに健康的で生き生きとしています。色は淡紅色から薄いピンク。適度な大きさと厚みがあり、動きもなめらか。触ってみると硬すぎず柔らかすぎず柔軟な感じがあります。舌苔は白くてほどよい湿り気があり、全体に薄く広がっている。動き:なめらか裏側:二本の静脈がぼんやり見えるか全然見えないNEXT舌は老化でも変化する。記事中の商品価格は、特に表記がない場合は本体のみ(税抜き)の価格です。税込表記の商品は、配信日が2019年9月30日以前の記事は消費税8%、2019年10月1日以降に配信の記事は10%(軽減税率適用のものは8%)が含まれています。舌も老化するのですか?からだ強いカラダをつくる、歯と口の健康法。口中老化していないか、チェックシートで自己診断を!からだ楊さちこさんが伝授。低体温を知る10カ条。誰でも毎月1万円貯められる節約術。食べること、着ること、粧うこと、読むこと、観ること、家のこと、からだのこと......ふだんの暮らしが私たちに教えてくれるものは、たくさんあるのではないでしょうか。丁寧にすべきことは何か。大切にしたいことは何か。身軽にしたいことは何か。日常生活を通して物事を考える「女の新聞」。『クロワッサン』の変わらぬ姿勢です。(Tokyo)からだおしゃれダイエットからだにいいこと女性ホルモンビューティ医療と健康くらし片づけインテリアレシピとグルメ家電とデジタル趣味とペットアートとカルチャーくらしにいいことクロワッサン倶楽部おみくじプレゼント文字サイズ。