39回目の経過観察の血液検査(4本)と尿検査、外来受診を受けました。39回目の経過観察の血液検査(4本)と尿検査、外来受診を受けました。テーブル上4.1°C、約7時間の6:40頃起きました。体重66.20Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、食パン(超熟)(+有機亜麻仁オイル(レモンフレーバー)+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。テーブル上7.1°C、約時間の7:00頃起きました。体重66.20Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、食パン(超熟)(+有機亜麻仁オイル(レモンフレーバー)+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。82円(=108x1.08x0.7)で安かった雪の宿(20枚中2枚)と17.9%引きで82円だったミニつぶあんぱん(5個中1個)をルイボスティーで間食しました。昼食は、約360g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒーを食べました。夕食は、鴨だしとろろこぶ月見そば、鳥竜田揚げ(+味付けポン酢)、ミニトマト、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。テーブル上7.1°C、約8時間の7:00頃起きました。体重66.55Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、食パン(超熟)(+有機亜麻仁オイル(レモンフレーバー)+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。昼食は、約350g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒーを食べました。82円(=108x1.08x0.7)で安かった雪の宿(20枚中2枚)と17.9%引きで82円だったミニつぶあんぱん(5個中1個)をルイボスティーで間食しました。XZのd払いを使い‬、‪セブンイレブンで税込700円以上なので...4点購入、d払いで23%(=通常0.5+キャンペーン20+キャッシュレス還元2+セブンマイル0.5)バック➕残高5=28%引で、買物をして来ました。楽天Payが使えない):楽天Edy+yacsポイント,12.97(=11.97(チャージ)+1(最大10有))%引(‬一部ポイントバック)‪●ウエルシア(約800m):楽天Pay(+楽天カード+楽天銀行)+Tポイント,1/1~3/2,9(=5(キャンペーン)+1+1+1+1(月曜))%バック、d払い+Tポイント,1/20~2/2,17.5(=10%(キャンペーン)+5(残高)+0.5+1+1(月曜))%引(‬一部ポイントバック)楽天Edy+Tポイント,3/3~,13.97(=11.97(チャージ)+1+1(月曜))%引(‬一部ポイントバック)‪●スーパー(約600m,カードしか使えない):Kyash+楽天カード(+楽天銀行),7(=1+1+5(キャッシュレス還元))%バックになりました!1店舗1点の無料レビュー依頼がありましたが受けませんでした。テーブル上5.9°C、約8時間の7:00頃起きました。体重66.55Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、食パン(超熟)(+有機亜麻仁オイル(レモンフレーバー)+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。82円(=108x1.08x0.7)で安かった雪の宿(20枚中2枚)と17.9%引きで82円だったミニつぶあんぱん(5個中1個)をルイボスティーで間食しました。昼食は、約350g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒーを食べました。3店舗7点の無料レビュー依頼がありましたが受けませんでした。夕食は、さば全粒粉スパゲティ、ブロッコリーフルーツタマネギスープ、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。テーブル上3.3°C、約7.5時間の7:00頃起きました。体重66.20Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル(レモンフレーバー)+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。昼食は、約400g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、水ようかんを食べました。夕食は、ファミマで買物してしまったので、拘りカレー、ファミコロ、ミニトマト、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。テーブル上6.0°C、約7.5時間の7:00頃起きました。体重66.55Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル(レモンフレーバー)+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。昼食は、きつねうどん、レギュラーコーヒー、水ようかんを食べました。82円(=108x1.08x0.7)で安かった雪の宿(20枚中2枚)と安売りで199円(=198x1.08x0.93)だったキットカット(14本中1本)をレギュラーコーヒーで間食しました。テーブル上7.8°C、約7時間の7:00頃起きました。体重66.55Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル(レモンフレーバー)+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。昼食は、約380g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、水ようかんを食べました。夕食は、鴨だしとろろこぶ月見そば、鳥竜田揚げ(+味付けポン酢)、ミニトマト、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。テーブル上8.0°C、約5時間の7:00頃起きました。体重66.55Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル(レモンフレーバー)+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。1店舗1点の無料レビュー依頼がありましたが受けませんでした。昼食は、約360g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、水ようかんを食べました。●ファミリーマート(約300m,メルペイのコード払いが使えない):メルペイ(iD)+Tポイント,1/31迄,7.5(=5+2(キャッシュレス還元)+0.5)%バック、d払い+dポイント,2/1~,7.5(=5(残高)+2(キャッシュレス還元)+0.5)%引(‬一部ポイントバック)になりました!夕食は、さば全粒粉スパゲティ、ポテトサラダ、ミニトマト、ブロッコリーフルーツタマネギスープ、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、みかんを食べました。テーブル上6.0°C、約7.5時間の7:00頃起きました。体重66.55Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル(レモンフレーバー)+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。1店舗3点の無料レビュー依頼がありましたが受けませんでした。82円(=108x1.08x0.7)で安かった雪の宿(20枚中2枚)と安売りで199円(=198x1.08x0.93)だったキットカット(14本中1本)をルイボスティーで間食しました。昼食は、約360g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒーを食べました。テーブル上4.8°C、約7.5時間の7:00頃起きました。体重66.20Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル(レモンフレーバー)+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。82円(=108x1.08x0.7)で安かった雪の宿(20枚中2枚)と安売りで199円(=198x1.08x0.93)だったキットカット(14本中1本)をルイボスティーで間食しました。昼食は、約380g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒーを食べました。+生玉ねぎ350g)を仕込みました。夕食は、約200g玉ねぎたまご鰹節きしめん、鳥竜田揚げ(+味付けポン酢)、ミニトマト、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。テーブル上1.7°C、約6時間の7:00頃起きました。閾値45に設定している低心拍数通知が、3:02~来てました。体重66.20Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル(レモンフレーバー)+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。82円(=108x1.08x0.7)で安かった雪の宿(20枚中2枚)と安売りで199円(=198x1.08x0.93)だったキットカット(14本中1本)をルイボスティーで間食しました。昼食は、約370g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、バニラモナカを食べました。夕食は、鴨だしとろろこぶ月見そば、鳥竜田揚げ(+味付けポン酢)、ミニトマト、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、みかんを食べました。テーブル上4.0°C、約7時間の7:00頃起きました。体重66.20Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル(レモンフレーバー)+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。82円(=108x1.08x0.7)で安かった雪の宿(20枚中2枚)と13.97%引きで86円だったミニつぶあんぱん(5個中1個)をルイボスティーで間食しました。昼食は、約360g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒーを食べました。夕食は、天ぷら月見鍋焼うどん、ポテトサラダ、ミニトマト、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。テーブル上4.2°C、約6時間の7:00頃起きました。体重66.90Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル(レモンフレーバー)+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。昼食は、約370g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒーを食べました。82円(=108x1.08x0.7)で安かった雪の宿(20枚中2枚)と13.97%引きで86円だったミニつぶあんぱん(5個中1個)をルイボスティーで間食しました。テーブル上3.9°C、約6.5時間の6:44頃起きました。体重67.30Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。きなこ餅、雑煮(松茸の味お吸い物)、水ようかん、かまぼこ、黒豆、黒酢タマネギ、ルイボスティーを食べました。昼食は、ミニあんぱん(3個)、かつお大根、ブロッコリーフルーツタマネギスープ、レギュラーコーヒーを食べました。夕食は、さば全粒粉スパゲティ、ブロッコリーフルーツタマネギスープ、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。テーブル上2.2°C、約7時間の7:00頃起きました。体重66.70Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。きなこ餅、雑煮(松茸の味お吸い物)、水ようかん、かまぼこ、黒豆、黒酢タマネギ、ルイボスティーを食べました。昼食は、約380g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒーを食べました。夕食は、鴨だしとろろこぶ月見そば、鳥竜田揚げ(+味付けポン酢)、ポテトサラダ、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。テーブル上4.2°C、約5.5時間の7:00頃起きました。体重66.30Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。きなこ餅、あんこ餅、雑煮(松茸の味お吸い物)、水ようかん、かまぼこ、黒豆、黒酢タマネギ、みそ汁(わかめ)、ルイボスティーを食べました。1店舗1点の無料レビュー依頼がありましたが受けませんでした。昼食は、約360g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒーを食べました。●ファミリーマート(約300m,メルペイのコード払いが使えない):d払い+dポイント,7.5(=5(残高)+2(キャッシュレス還元)+0.5)%引(‬一部ポイントバック)‪●セブンイレブン(約250m):メルペイ+セブンマイル,1/31迄,7.5(=5+2(キャッシュレス還元)+0.5)%バック、楽天Edy+セブンマイル,2/1~,14.47(=11.97(チャージ)+2(キャッシュレス還元)+0.5)%引(‬一部ポイントバック)になりました!夕食は、朝カロリーを取り過ぎたので、天えび鍋焼きうどん、ミニトマト、粉末緑茶、プレーンヨーグルトを食べました。テーブル上7.7°C、約7.5時間の7:00頃起きました。体重65.80Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル(レモンフレーバー)+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。昼食は、今日迄安売りで約66円(=78x1.08x0.78)のスイスロール(バニラ)、ポテトサラダ、レギュラーコーヒーを食べました。82円(=108x1.08x0.7)で安かった雪の宿(20枚中2枚)と安売りで199円(=198x1.08x0.93)だったキットカット(14本中1本)をルイボスティーで間食しました。夕食は、天ぷらとろろこぶ月見そば、鳥竜田揚げ(+味付けポン酢)、ポテトサラダ、ミニトマト、粉末緑茶、バナナを食べました。テーブル上7.5°C、約7.5時間の7:00頃起きました。体重65.80Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル(レモンフレーバー)+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。昼食は、お汁粉?(ゆであずき+餅2個)、磯部餅、鳥照焼き、ルイボスティーを食べました。夕食は、さば全粒粉スパゲティ、ミニトマト、ブロッコリーフルーツタマネギスープ、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。テーブル上1.9°C、約7時間の7:00頃起きました。体重65.80Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。昼食は、安売りで約66円(=78x1.08x0.78)のスイスロール(チョコ)、ポテトサラダ、ブロッコリーフルーツタマネギスープ、レギュラーコーヒーを食べました。76円で安かった海老サラダせんべい(20枚中2枚)と安売りで199円(=198x1.08x0.93)だったキットカット(14本中1本)をルイボスティーで間食しました。テーブル上3.6°C、約7時間の7:00頃起きました。体重66.30Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、手早く用意でき、良質のたんぱく質と発酵食品、タマネギに加え黒酢や純粋蜂蜜なども取れるルイボスティーを加えた朝の新定番メニューを食べました。76円で安かった海老サラダせんべい(20枚中2枚)と17.5%引きで83円だったミニつぶあんぱん(5個中1個)をレギュラーコーヒーで間食しました。昼食は、約370g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、バニラモナカを食べました。夕食は、約200g玉ねぎたまご天かすとろろ昆布うどん、鳥竜田揚げ(+味付けポン酢)、ミニトマト、粉末緑茶、プレーンヨーグルトを食べました。テーブル上9.5°C、約6.5時間の7:00頃起きました。体重65.80Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。昼食は、約380g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒーを食べました。76円で安かった海老サラダせんべい(20枚中2枚)と17.5%引きで83円だったミニつぶあんぱん(5個中1個)をレギュラーコーヒーで間食しました。夕食は、ビーフカレーライス、ブロッコリーフルーツタマネギスープ、海藻ミックスサラダ(+ゆずポン酢+ごま油)、ミニトマト、粉末玄米茶、プレーンヨーグルトを食べました。テーブル上5.0°C、約6.5時間の7:00頃起きました。体重66.30Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。約250mのセブンで使って来ました。●ファミリーマート(約300m):メルペイ+dポイント,1/31迄,7.5(5+2(キャッシュレス還元)+0.5)%バック、d払い+dポイント,2/1~,7.5(5(残高)+2(キャッシュレス還元)+0.5)%引(‬一部ポイントバック)になりました!76円で安かった海老サラダせんべい(20枚中2枚)と17.5%引きで83円だったミニつぶあんぱん(5個中1個)をレギュラーコーヒーで間食しました。昼食は、約380g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、はちみつ柚子レモネードを食べました。粉末緑茶を食べました。テーブル上5.1°C、約7時間の7:00頃起きました。体重65.80Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。おむすびを2個買って来ました。昼食は、約380g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、はちみつ柚子レモネードを食べました。76円で安かった海老サラダせんべい(20枚中2枚)と17.5%引きで83円だったミニつぶあんぱん(5個中1個)をレギュラーコーヒーで間食しました。夕食は、とろろこぶ月見鴨出しそば、鳥竜田揚げ(+味付けポン酢)、ポテトサラダ、ミニトマト、粉末緑茶、プレーンヨーグルトを食べました。テーブル上5.3°C、約5.5時間の7:00頃起きました。体重66.30Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。おむすび1個毎に50ポイントバックされるので、買い物をして来ました。‪プレーンヨーグルト(約600mの近所のスーパーは10/1頃に98円→118円に値上げ)が切れてしまったので、12/31まで約15.47%(Tポイント1%含む、月曜なら更に+1%)の楽天Edy(1/1~3/2は9%バックの楽天Pay使用予定)で、約800mのウェルシアで買って来ました。昼食は、焼さばおにぎり、ミニトマト、椎茸とろろこぶシジミ汁、ルイボスティーを食べました。76円で安かった海老サラダせんべい(20枚中2枚)と17.5%引きで83円だったミニつぶあんぱん(5個中1個)をレギュラーコーヒーで間食しました。夕食は、さば全粒粉スパゲティ、ミニトマト、ブロッコリーフルーツタマネギスープ、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、みかんを食べました。テーブル上7.1°C、約7.5時間の7:00頃起きました。体重66.30Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。WatchのQUICPayで使用)の20%キャッシュバックが無くなったので、メインカードをメルペイ(1/31まで5%+キャッシュレス還元+ポイント0.5%)に変更しました。●ファミリーマート:d払い+dポイント,12/25迄27.5(5(残高)+20(~12/25)+2(キャッシュレス還元)+0.5)%バック(2/1~7.5(5(残高)+2(キャッシュレス還元)+0.5)%)、12/26~1/31は7.5(5+2(キャッシュレス還元)+0.5)%のメルペイ+dポイントを使用になりました!昼食は、約400g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、はちみつ柚子レモネードを食べました。76円で安かった海老サラダせんべい(20枚中2枚)と22.5%引きで78円だったミニつぶあんぱん(5個中1個)をレギュラーコーヒーで間食しました。粉末緑茶、みかんを食べました。1店舗1点の無料レビュー依頼がありましたが受けませんでした。テーブル上6.8°C、約7.5時間の7:00頃起きました。体重66.30Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、手早く用意でき、良質のたんぱく質と発酵食品、タマネギに加え黒酢や純粋蜂蜜なども取れるルイボスティーを加えた朝の新定番メニューを食べました。76円で安かった海老サラダせんべい(20枚中2枚)と22.5%引きで78円だったミニつぶあんぱん(5個中1個)をルイボスティーで間食しました。昼食は、約380g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、を食べました。夕食は、とろろこぶ月見鴨出しそば、鳥竜田揚げ(+味付けポン酢)、ポテトサラダ、ミニトマト、粉末緑茶、プレーンヨーグルトを食べました。テーブル上9.3°C、約6時間の7:00頃起きました。体重66.30Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。1店舗3点の無料レビュー依頼がありましたが受けませんでした。昼食は、約380g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、はちみつ柚子レモネードを食べました。76円で安かった海老サラダせんべい(20枚中2枚)と22.5%引きで78円だったミニつぶあんぱん(5個中1個)をルイボスティーで間食しました。2つの運転モードと空焚き防止機能、モード選択出来る7色LEDが付き、『購入して良かった2019ベスト5』にも滑り込んだかも...。昼食は、約380g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、はちみつ柚子レモネードを食べました。テーブル上9.9°C、約7時間の7:00頃起きました。体重66.70Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。76円で安かった海老サラダせんべい(20枚中2枚)と22.5%引きで78円だったミニつぶあんぱん(5個中1個)をルイボスティーで間食しました。‪PayPayのお得感が殆ど無くなってしまってるものの、700円以上購入で100円バックがあるのと、毎年年末に交換してるガスレンジ敷やガスレンジアルミカバーなどが必要だったので、1Km以上離れてて普段は行かないダイソーで買物をして、残高770円を0円に...11円😱😭...。夕食は、約200g玉ねぎたまご鰹節きしめん、鳥竜田揚げ(+味付けポン酢)、ミニトマト、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。テーブル上9.9°C、約6.5時間の7:00頃起きました。体重66.70Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。95円で安かった醤油せん(18枚中2枚)と22.5%引きで78円だったミニつぶあんぱん(5個中1個)をルイボスティーで間食しました。昼食は、約390g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、はちみつ柚子レモネードを食べました。夕食は、いわし全粒粉スパゲティ、ミニトマト、ブロッコリーフルーツタマネギスープ、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。テーブル上9.8°C、約7時間の7:00頃起きました。体重66.70Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。95円で安かった醤油せん(18枚中2枚)と22.5%引きで78円だったミニつぶあんぱん(5個中1個)をルイボスティーで間食しました。昼食は、約360g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、みかんを食べました。1店舗1点の無料レビュー依頼がありましたが受けませんでした。テーブル上9.7°C、約6.5時間の7:00頃起きました。体重66.40Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。95円で安かった醤油せん(18枚中2枚)と22.5%引きで78円だったミニつぶあんぱん(5個中1個)をルイボスティーで間食しました。昼食は、天そば、レギュラーコーヒー、みかんを食べました。1店舗1点の無料レビュー依頼がありましたが受けませんでした。粉末緑茶を食べました。テーブル上4.7°C、約7時間の7:00頃起きました。体重66.00Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。●ファミリーマート:d払い(残高10918円)+dポイント,12/20迄27.5(5(残高)+20(~12/20)+2(キャッシュレス還元)+0.5)%バック(12/21~7.5(5(残高)+2(キャッシュレス還元)+0.5)%)‬になりました!朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。6.1.1にしても、WiFi、Bluetooth、通知、アラーム、カレンダー、リマインダー、メール(閲覧,削除,ブログ&Twitter投稿)、Jay、メッセージ、Viber、Music、Sleep+、PayPay、Notebook(録音,音声認識)などで問題が出ていませんのでお薦めできます。Watchなどに新たな問題は出ていないので、アップデートされる事をお薦めします。Pencil等に新たな問題は出ていませんのでお薦めします。‬1店舗1点の無料レビュー依頼がありましたが受けませんでした。昼食は、約350g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、はちみつ柚子レモネードを食べました。95円で安かった醤油せん(18枚中2枚)と22.5%引きで78円だったミニつぶあんぱん(5個中1個)をルイボスティーで間食しました。夕食は、さば全粒粉スパゲティ、ポテトサラダ、ブロッコリーフルーツタマネギスープ、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。テーブル上7.3°C、約8時間の7:00頃起きました。体重66.40Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。ルイボスティーを加えた朝の新定番メニューを食べました。98円のプレーンヨーグルトを売ってるので、日持ちがする物を含め買い足して来ました。昼食は、約370g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒーを食べました。Watch(SmartDebit)での20%バックが終わるのと、ヤックスドラックで30%(=20+10)やセブンイレブンで22.5%(=20+2+0.5)は捨てがたいので、日持ちする物を買い足して来ました。‬95円で安かった醤油せん(18枚中2枚)と22.5%引きで78円だったミニつぶあんぱん(5個中1個)をルイボスティーで間食しました。夕食は、約200g玉ねぎたまご鰹節きしめん、鳥竜田揚げ、ミニトマト、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。テーブル上7.2°C、約7時間の6:51頃起きました。体重66.00Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。95円で安かった醤油せん(18枚中2枚)と22.5%引きで78円だったミニつぶあんぱん(5個中1個)をルイボスティーで間食しました。広告品に加え日持ちする物も買い足して来ました。昼食は、カレーうどん、ポテトサラダ、レギュラーコーヒー、みかんを食べました。テーブル上7.8°C、約7時間の7:00頃起きました。体重65.50Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。95円で安かった醤油せん(18枚中2枚)と22.5%引きで78円だったミニつぶあんぱん(5個中1個)をルイボスティーで間食しました。昼食は、約380g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、みかんを食べました。夕食は、とろろこぶ天かす月見そば、かつお大根、ポテトサラダ、粉末緑茶、プレーンヨーグルトを食べました。テーブル上11.3°C、約7時間の7:00頃起きました。体重66.40Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。95円で安かった醤油せん(18枚中2枚)と安売りで214円だったキットカット(14本中1本)をルイボスティーで間食しました。昼食は、約360g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、みかんを食べました。テーブル上11.7°C、約5.5時間の7:00頃起きました。体重66.40Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。110円で安かったぱりんこ(36枚中2枚)と安売りで214円だったキットカット(14本中1本)をルイボスティーで間食しました。昼食は、約380g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、みかんを食べました。omni7サイトで使用しました。夕食は、いわし全粒粉スパゲティ、ブロッコリーフルーツタマネギスープ、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。テーブル上8.6°C、約時間の7:00頃起きました。体重66.00Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。110円で安かったぱりんこ(36枚中2枚)と安売りで214円だったキットカット(14本中1本)をルイボスティーで間食しました。昼食は、約340g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、みかんを食べました。夕食は、約200g玉ねぎたまご鰹節きしめん、鳥唐揚げ、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。テーブル上5.1°C、約7時間の7:00頃起きました。体重66.00Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。110円で安かったぱりんこ(36枚中2枚)と安売りで214円だったキットカット(14本中1本)をルイボスティーで間食しました。昼食は、約350g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、みかんを食べました。夕食は、とろろこぶ天かす月見そば、鳥唐揚げ、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。テーブル上4.6°C、約7.5時間の7:00頃起きました。体重65.50Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。WatchのQUICPay(SmartDebit)での20%バックが終わるのと、5倍(5%)ポイントDayだったので、ウェルシアで25%バックで、収入が変わらず消費税増税で実質目減りなので、割安な缶詰や日持する物などを買って来ました❗️‬110円で安かったぱりんこ(36枚中2枚)と安売りで214円だったキットカット(14本中1本)をルイボスティーで間食しました。昼食は、約390g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒーを食べました。+生玉ねぎ350g)を仕込みました。テーブル上8.2°C、約5時間の7:00頃起きました。体重66.00Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。ルイボスティーを加えた朝の新定番メニューを食べました。昼食は、約390g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒーを食べました。夕食は、さば全粒粉スパゲティ、ポテトサラダ、ブロッコリーフルーツタマネギスープ、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、みかんを食べました。テーブル上8.7°C、約6時間の7:00頃起きました。体重66.40Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。昼食は、約360g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒーを食べました。夕食は、約200g玉ねぎたまご鰹節きしめん、鳥唐揚げ、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。テーブル上7.2°C、約7時間の7:00頃起きました。体重66.40Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。1店舗1点の無料レビュー依頼がありましたが受けませんでした。昼食は、約340g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒーを食べました。夕食は、とろろこぶ天かす月見そば、鳥唐揚げ、ポテトサラダ、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。テーブル上8.1°C、約7.5時間の7:00頃起きました。体重66.70Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。昼食は、約380g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒーを食べました。夕食は、辛味噌豚丼、かぼちゃ、ポテトサラダ、椎茸とろろこぶシジミ汁、プレーンヨーグルト、粉末緑茶を食べました。テーブル上10.8°C、約7.5時間の7:00頃起きました。体重67.05Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。1店舗1点の無料レビュー依頼がありましたが受けませんでした。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。110円で安かったぱりんこ(36枚中2枚)と半値の46円だったごまだんご(3本中1本)をルイボスティーで間食しました。昼食は、約350g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒーを食べました。夕食は、さば全粒粉スパゲティ、ポテトサラダ、ブロッコリーフルーツタマネギスープ、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。テーブル上5.3°C、約7.5時間の7:00頃起きました。体重66.50Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。110円で安かったぱりんこ(36枚中2枚)と半値の46円だったごまだんご(3本中1本)をルイボスティーで間食しました。昼食は、約360g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒーを食べました。夕食は、約200g玉ねぎたまご鰹節きしめん、鳥唐揚げ、粉末緑茶、バナナを食べました。テーブル上6.1°C、約7.5時間の7:00頃起きました。体重65.80Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。110円で安かったぱりんこ(36枚中2枚)と半値の46円だったごまだんご(3本中1本)をルイボスティーで間食しました。昼食は、約390g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒーを食べました。夕食は、とろろこぶ天かす月見そば、アジフライ、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。テーブル上3.8°C、約7時間の7:00頃起きました。体重65.50Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。1店舗3点の無料レビュー依頼がありましたが受けませんでした。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。昼食は、約380g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、みかんを食べました。夕食は、親子丼、椎茸とろろこぶシジミ汁、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、みかんを食べました。テーブル上4.0°C、約7時間の7:00頃起きました。体重65.50Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。1店舗1点の無料レビュー依頼がありましたが受けませんでした。昼食は、約380g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、みかんを食べました。プレーンヨーグルト、粉末緑茶、みかんを食べました。Watchのシリコンバンドが就寝中に外れたのと、送料無料で、今なら500円OFFクーポンが使え、20%バックもあるので、PayPayフリマで気兼ねなく普段使いの出来るバンドを購入して見ました。テーブル上11.4°C、約時間の7:00頃起きました。体重66.15Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。昼食は、約370g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、みかんを食べました。夕食は、約200g玉ねぎたまご鰹節きしめん、鳥唐揚げ、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。テーブル上10.1°C、約7時間の7:00頃起きました。体重66.15Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。昼食は、約380g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、みかんを食べました。夕食は、とろろこぶ月見そば、鳥唐揚げ、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。1店舗10点以上の無料レビュー依頼がありましたが受けませんでした。雨、約6時間の7:00頃起きました。体重66.15Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。110円で安かったぱりんこ(36枚中2枚)と半値の46円だっただんご(3本中1本)をルイボスティーで間食しました。昼食は、約350g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、みかんを食べました。+生玉ねぎ350g)を仕込みました。1店舗1点の無料レビュー依頼がありましたが受けませんでした。テーブル上17.4°C、約6時間の7:00頃起きました。(設定を変更して、起床時間を7時に繰り下げました。)体重66.60Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。110円で安かったぱりんこ(36枚中2枚)と半値の46円だっただんご(3本中1本)をルイボスティーで間食しました。昼食は、約370g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、みかんを食べました。プレーンヨーグルト、バナナ、粉末緑茶、みかんを食べました。テーブル上14.6°C、約7.5時間の7:00頃起きました。体重66.15Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。Jayで、メイン垢にTweet、メールでサブ垢(FC2ブログへの投稿、モプログ経由でのTwitterへの投稿)へのツィートも問題無く出来ました!110円で安かったぱりんこ(36枚中2枚)と半値の46円だっただんご(3本中1本)をルイボスティーで間食しました。昼食は、約380g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、みかんを食べました。Watchなどに新たな問題は出ていないので、アップデートされる事をお薦めします。Pencil等に新たな問題は出ていませんのでお薦めします‬。夕食は、約200g玉ねぎたまご鰹節きしめん、鳥唐揚げ、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。テーブル上10.9°C、約5時間の6:00頃起きました。体重66.15Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。昼食は、約370g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、みかんを食べました。小腹が減ったので、セブンで無料クーポンでゲットしたSOYJOY(ピーナッツ,144Kcal)をレギュラーコーヒーで間食しました。夕食は、とろろこぶ天かす月見そば、鳥唐揚げ、粉末緑茶、みかんを食べました。テーブル上10.3°C、約6時間の6:00頃起きました。体重65.80Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。昼食は、たまご天ぷらうどん、レギュラーコーヒー、みかんを食べました。どら焼きとえびせんべいを間食しました。+生玉ねぎ350g)を仕込みました。テーブル上9.3°C、約6.5時間の6:00頃起きました。体重66.15Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。1店舗1点の無料レビュー依頼がありましたが受けませんでした。昼食は、約370g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、みかんを食べました。夕食は、約200g玉ねぎたまご鰹節きしめん、鳥唐揚げ、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。テーブル上13.3°C、約7.5時間の6:00頃起きました。体重65.80Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。どら焼きとえびせんべいをルイボスティーで間食しました。昼食は、約360g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、みかんを食べました。夕食は、とろろこぶ月見そば、鳥唐揚げ、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。1店舗1点の無料レビュー依頼がありましたが受けませんでした。テーブル上16.3°C、約6.5時間の6:00頃起きました。体重65.80Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。昼食は、カレーうどん、みかん、レギュラーコーヒー、どら焼きを食べました。夕食は、かつ重、椎茸とろろこぶシジミ汁、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。テーブル上13.6°C、約7.5時間の6:00頃起きました。体重65.50Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。昼食は、約370g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、みかんを食べました。夕食は、チャーハン、おでん、ミニトマト、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、みかんを食べました。テーブル上11.7°C、約6時間の6:00頃起きました。体重66.15Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。昼食は、約380g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、みかんを食べました。プレーンヨーグルト、バナナ、粉末緑茶、みかんを食べました。テーブル上10.7°C、約6時間の5:53頃起きました。体重66.15Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。昼食は、約370g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒーを食べました。夕食は、約200g玉ねぎ生卵鰹節きしめん、鳥唐揚げ、粉末緑茶、プレーンヨーグルトを食べました。テーブル上12.8°C、約6時間の6:00頃起きました。体重65.80Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、抗がん剤の副作用と思われる両足先の温感異常があり、息切れも残っていますが、元気です。朝食は、ルイボスティーを加えたパンの朝の新定番、ブラン食パン(+有機亜麻仁オイル+焼き海苔(+40%減塩生醤油)+目玉焼(+皇帝塩)+納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ(+黒酢タマネギの汁)、わかめ汁、ルイボスティーを食べました。昼食は、約380g野菜おさかなソーセージ焼きそば、レギュラーコーヒー、アイスバー(りんご)を食べました。デミソースのグラタンコロッケバーガー、クリームシチュー、ブロッコリーフルーツタマネギスープ、ミニトマト、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。追記:11/14.14:56(90秒計で37.1°C),19:00(90秒計で36.2°C)夕食は、中辛カレーそーめん、ミニトマト、プレーンヨーグルト、粉末緑茶、バナナを食べました。白血球数4500(正常値3300~8600)、ヘモグロビン14.7(正常値13.7~16.8)、赤血球数440(正常値435~555)などの院内分析2本分のデータを貰い、国立がん研究センターで約5分時間を潰し13:00発のバスに乗り、14:55頃に帰宅しました。造血が遅いので、利尿効果もあるコーヒー多めで水分と尿を増やし、抗がん剤による化学療法の食品でのデドックスに気を付け、食品添加物と食品内の科学塩を減らし皇帝塩などの天然塩も積極的に取りステロイド剤の長期投薬での見えない衰弱の快復の為にも自己免疫力の維持に努めています。骨髄液内にがん細胞の一部は死滅しないで残ってると告知されてます。行い、治療は再開せず造血待ちの経過観察になりました。リツイート含む)がない場合は急変してる可能性が高いです。無理にリツイートやいいねの必要はありません。.infoZ-S660.comI-Love-Honda.comI-Love-ELYSION.com(ELYSION販売開始前から公開。