迷ったらこれ!北のホタテ丼♪おいしいレシピ北のホタテ丼ふっくらしたホタテと、シャキシャキのアスパラ。北のホタテ丼の作り方フライパンにバターを熱し、ホタテをさっと焼き、表面に焼き色がついたら「黄金の味」を加えて焼きからめます。どんぶりにごはんを盛り、(1)をのせて、出来あがりです。※お好みでアスパラガスをホタテと一緒に炒めてお召しあがりください。調理時間5分エネルギー513kcal塩分:2.4gたんぱく質:19.4g※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。ごはんは1人200gとして算出しています。