TOPニュートリションプロテイン以外で使える筋トレ時のサプリメントおさらいプロテイン以外で使える筋トレ時のサプリメントおさらい[ニュートリション]こんにちは!KENです。寒くなってきましたね。寒くなると筋トレしたくないって人も多いのですけど、KENはかえって燃えるクチです。代謝上げて暖房いらずで過ごしてやるぜって思うくらい先日はパンイチで逆立ち腕立てをやっていたら、彼女に気味悪がられました^^;さて、筋トレする人ならプロテインやサプリは摂ったほうがいいというのもだいぶ一般的になりましたね。これまで何回か記事を書いていますけど、今回は概念的なところをおさらいしてみたいと思います。筋トレに効くサプリ、おさらいまずそうはいってもプロテイン。