「冷え性・姿勢が悪い・疲れが取れにくい」どれか当てはまる女性は骨盤の歪みを確かめる事をオススメします。「冷え性・姿勢が悪い・疲れが取れにくい」どれか当てはまる女性は骨盤の歪みを確かめる事をオススメします。2020年1月30日SHAREツイートシェアはてブLINEPocket体が冷えやすくて疲れが取れにくくて悩んでいるそんな方が多くいらっしゃいます。そんな悩みを抱えているお客さまの多くに見受けられるのが猫背等の悪い姿勢です。一概に全て姿勢のせいだとは言い切れませんが姿勢を改善するだけで得られるメリットをご紹介いたします。猫背で良いことなんてありませんよ。今回は女性のお客様のに向けて骨盤や仙骨と身体の関係をご説明してゆこうかと思います。仙骨は生命力の象徴でも有りホルモンや自律神経の目安でもあります。簡単に言ってしまうと身体の不調の多くは姿勢などに関係するって事になっちゃいますね。星加そんな負のループから抜け出せないで困っていませんか?猫背などの悪い姿勢の特徴まず顎が前に出てしまうので肩こりや偏頭痛に悩まされる傾向にあります。猫背が原因でバストの位置が下り骨盤が後ろに傾いた結果、下腹がポッコリとしてきます。首の後にシワが寄り安いのが特徴で姿勢が悪い結果お尻の位置が下がります。猫背の場合の骨盤における仙骨の位置はこの絵のように仙骨が寝てしまう傾向にあります仙骨は生命力の様な存在なのでこの状態ではホルモンバランスも乱れやすく(ホルモン的な強さ・女性なら女性らしさ等)身体の不調が出やすくなってしまいます。重心がしっかりするので顎を負担なく引けバストの位置が高くなります。姿勢が良くなり自然と骨盤内にお腹が入るのでスッキリとしたお腹になり凹みます胸が張れ骨盤の位置がしっかりすることでお尻の位置が高くなります。姿勢は体の不調も関係しますが姿勢だけで若々しく見えるものです。実際僕のような整体のお仕事をしていると姿勢で年齢を判断したりしますよ。良い姿勢の時の骨盤(仙骨)の状態は身体としては理想的な状態の仙骨が立った状態になります。仙骨に無駄な重力的な負荷が掛からないのでホルモン的にもバランスが取れやすです。仙骨は生命力の象徴でも有りホルモンや自律神経の目安でもあります。男性も女性も関係なく仙骨が腸骨に埋まってしまっていたり仙骨が寝ていたりするとホルモンバランスや生命力(自律神経)が乱れやすくなってしまうのです。星加つまりは姿勢が悪いと仙骨の位置的に悪くなりホルモンや自律神経が乱れやすくなってしまうのです。生理不順が改善できる快便になる偏頭痛が減るお腹の調子が上がる胃の調子が良くなりご飯が美味しく食べれる姿勢が変わり重心が変化するので腰痛が減るストレス的なお腹の不調も減る血流が上がり浮腫も減る姿勢改善によりお腹に負担がかからずお腹の張りが減るコレぐらいは挙げれるのではないでしょうか?但し個人差は有ると思いますのであしからずです。仙骨に身体の底力がでます身体が弱くイメージ的に「小さいな・・・」って感じる方の多くは仙骨が腸骨に埋まってしまっている様な状態で有ることが多いです。仙骨が左右の腸骨の中に埋まってしまっている様な状態って事です。先程も書いたように仙骨は生命力を表している様なものなのでそんな状態の方は身体が弱く風邪をひきやすかったりして頻繁に調子を崩しやすい傾向にあるような気がしています。星加この様な場合は定期的な骨盤調整と身体のケアをすることで徐々にですが改善する傾向にあると感じています逆に仙骨が腸骨を割り開く様に飛び出ている場合もありますこのケースでは女性の場合は更年期障害が顕著に出ている(更年期障害の症状が大きく出ている)サインだと僕は考えています。仙骨を腸骨内に収めるように調整をすれば良いのか?と聞かれると答えはNO!です。更年期障害の症状が大きく出ているサインなので更年期障害の原因となるホルモンバランスの調整を外部的に(病院などでホルモン治療等を)ホルモンのバランスを取るべきでその結果に仙骨の位置が変化すると思っております。自宅で出来る仙骨周りのケアのヒント仙骨の不整列的な症状で自宅で出来るケアは何かあるか?ボク個人が考える事ですがそのヒントは呼吸にあると信じています。仙骨が腸骨内に埋まっているような場合の方の多くは呼吸が小さいイメージがあるので(一度に吸う量が少ない)常の呼吸を大きくすると良いのでは無いかと思います。仙骨が腸骨を割り開く様に飛び出ている方は呼吸が浅く(呼吸が浅く細かく呼吸している)常の呼吸を深く体に染み込ませるようにすると良いと思います。星加この2つの違い分かりましたか?流石にコレばかりは文章で表現するには難しいので【呼吸・ヨガ・深く】等で検索して下さい姿勢改善や骨盤を調整するメリットは身体の調子を整えてくれる等の直接的なメリットがありますがその結果に得られる副産物の方が皆様には分かりやすくて嬉しいのではないかと思います。体調が改善すると血行が良くなり血色も良くなり姿勢が改善する事により若々しく見えるようになり服の着こなしが自由になるこれって凄いメリットではないですか?外見だけで誤魔化すよりも中身から改善することのほうが若々しさを保つ秘訣だと思いますよ。土曜・日曜営業しております。祇園祭の為7月21日(土曜)は早仕舞いです。整体のあり方とは何だろうか?骨盤調整と骨盤矯正はどう違うのか?7月21日(金)22日(土)23日(日)のお知らせ7月29日(土)・30日(日)の予約状況です。お知らせ【メールでのお問い合わせの件】迷惑メールホルダーに入ってしまいます。姿勢からも年齢が解ってしまう。足つぼ・リフレクソロジーで自己免疫力をUP年末年始の営業予定のお知らせバランスの取れた自然治癒力がある健康とは?陰陽五行から考えてみるこの記事を書いた人hoshika豊橋の西駅より歩いて1分の整体そら豆の施術家ホシヲです。整体歴は10年以上で整体師の育成も行っています。腰痛や骨盤調整や姿勢改善などにはとっても詳しいです。「ユニクロの服が思ったように着こなせない」その理由は常の姿勢の...人気記事1偏頭痛にカッピングを試してみた。views6整体における足ツボの役目とは、何か考えてみる。views7整体の生徒さん入られました。views13姿勢からも年齢が解ってしまう。views整体そら豆の中の人ホシヲ整体を30才ぐらいより学びだし現在47才。2007年に独立し現在まで施術者として生きている整体そら豆の中の人です。19ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。