筋トレの栄養学タンパク質を消化・吸収・活用するためにはビタミンが必要不可欠です。抹茶味のプロテインは希少です。「ホエイプロテインを牛乳に溶かして飲むと吸収速度が遅くなる」という商品レビューの中で見かけることがあります。本当のところはどうなのか?そんな疑問をスッキリと解決しましょう。日本で一番売れているプロテインは、ザバスのホエイプロテイン100です。スタンダードシリーズは「ココア味」「バニラ味」の2種類、ベーシックシリーズには「チョコレート風味」「カフェオレ風味」「バナナ風味」「ストロベリー風味」の4種類の味があります。この度は「ストロベリー風味」を飲んでみたのでご紹介します。このような経験を一度はしたことがあるのではないでしょうか。この症状を「乳糖不耐症」といいます。筋力トレーニング方法ありがたいことに最近コメントを頂くようになりました。質:ハードゲイナー(やせ型)運動歴:元水泳部(幼少~高校まで)軍隊系訓練(25歳春~半年)今目標:マッスルアップ25回(反動ゼロ)→練習開始から3ヶ月で4~5回だが出来るようになる。故障した肘の状態が悪化し中止2015年10月、カラダの衰えを感じたことをきっかけに一念発起して本格筋力トレーニングをはじめました。運動らしい運動は10年ぶりですが、若き日の自身に負けることのないよう日々頑張っています。2016年10月、人生のどの時点の自分よりも逞しくなることが出来ました。そればかりか体調面において想定以上の効果が得られたことに驚いています。