持ち帰るわけにもいかずフードファイト!完食しました。カツは見たくもありません。カロリーオーバー...このお店、もうひとつの看板メニューに「十文字ラーメン」という顔が十分に入る洗面器のようなすり鉢に入った味噌ラーメンがあります。このラーメンだけでも相当な量ですが、それに磐梯カツ丼をセットで平らげる猛者もいるそうです。1500mに挑戦!1500mタイムトライアル、もがきました。あと1秒!5分切りはなりませんでしたが、自己新を6秒更新です。片岡純子さんがヘッドコーチを務めるリスタート・ランニングクラブの記録会に参加してきました。このランニングクラブ、学生時代に陸上部だったランナーが社会人になってからは陸上とは縁のない生活をおくっていることが多いことから、「リスタート」のきかっけにしようというコンセプトあるやに聞いています。参加者は、確かにそのような元陸上部っぽいランナーから私のようにこの歳になってから「スタート」したようなランナーまで、非常にアットホームな雰囲気でした。子ども達の1000m走から始まり、微笑ましい雰囲気が漂いますが、トップの子は4分を余裕で切るペース。それに続き、いよいよ1500m。クラブのコーチが5分のペースメーカーとして引っ張ってくれます。5分切りを狙う私にとっては願ってもないことです。キントラから1ヶ月、追い込んだ練習がちょっと不足していて少々不安ですが、ついていけるところまでついていこうと気合が入ります。スタートして、ペースメーカーのコーチにピッタリ追走。入りはゆったり気分ですが、300mは58秒とそれでも2秒早いペース。これならと思い、それからは時計もなにも見ず、ひたすら追います。800mあたりで落ちてくるランナーを抜くときにペースメーカーから離れかけましたが、一緒に走る走友の後姿が視界に入り、踏ん張ると初めてレースで履いたスパイクの威力でしょうか、一、二歩すすっと加速感があり、なんとか離れずにすみました。最後の300mは乳酸溜まりまくり。ペースメーカーの方が声をかけてくれているのに足が上がらず、申し訳ないくらいでした。トは5分7秒、つまり40mの差。それが5mまできました。キントラ効果を実感です。一年以内に絶対に5分切りします!たまには、こういう自分の限界に挑戦するレースもいいですね。50歳にして、今、生涯最速って、なんかそれだけでも元気になれます。高野進ランニングクリニック最終回5回続いた今年のランニングクリニックも最終回。今日は高野進さんのお話と日大の学生さんのペースメイクによるレペティショントレーニング。去年は、走るということは地面から離れるという危険な動作であり、人間という動物にとってそれだけでチャレンジングなことである、というお話が印象に残っています。今年は、「走るということは、共通の価値観を共有できる所作である」という言葉。価値観を共有できる仲間がいればこそ、厳しさを楽しむ余裕が生まれるということを去年もおっしゃっていましたが、この一年のおかげで去年とは違うレベルで高野さんの言葉に共感、納得できました。それから、もうひとつは「Smartな目標設定」ということ。「日程を限る」ということ。これには深く反省させれました。トラックに移り、今までの復習的ドリルのあとに、3000m×2のレペティション。ペースは1本目が4:30/Km、2本目が4:15ということでキントラからすれば余裕のペース(恐れ多い言い方ですが、実感ですよね)。思いながらも、懸命に追いかけしっかり76秒/周でバーンアウト。おかげでいい刺激が入りました。クリニックが終ってからもサプライズ。友達から名前を呼ばれて行ってみると主催者の世田谷区スポーツ振興財団の職員の方。お聞きすると、このブログの読者だそうで、昨年作った世田谷246ハーフマラソンのGoogleMapを参考にしていただけたそうです。今年のコース図は試走にも便利でよくできていますよね。今年も楽しい大会を期待しています。さあ、いよいよレースシーズン。来週からは調整を兼ねた「ドキッとテン」が始まります。今年も土曜の10時に砧でお会いしましょう。(日)東京マラソン、2011年も開かれるのかなあ2016年のオリンピックはリオに決まりました。順当な結果だと思います。小学生でも分かる単純明快な誘致理由の前にはどんな理由もかすんでしまいます。陽気な南米気質で1964年の東京オリンピックの閉会式に感じたような高揚感のある大会になることを期待しています。石原都知事の肝いりでオリンピック誘致のために始められた大会です。第1回開催のまえにはとりあえず3年間はやりましょうというお約束だったようです。2007年9月の候補地立候補受付に先立つ2月に第1回が開催され、2008年2月の第2回開催時はIOCで提出された資料に基づく書類選考の真っ最中。2008年6月に書類選考の結果が出て、東京が落選なら、2009年3月の第3回で終了ということもあり得たかもしれないのです。4都市のひとつとなったので、ここで東京マラソンをやめるわけにはいかない。いうことで2010年2月に第4回が開催される運びとなりました。マラソン定員32,000人に対して272,134人と、第1回の3倍以上の参加申込があり、その抽選結果をランナーは首を長くして待っているという状況です。この東京マラソンの前身として東京シティマラソンというハーフの大会があったのはご存知でしょうか。制限時間は厳しいものの、私も参加できたくらいに一般市民ランナーがなんとか手の届くものでした。コースは何度か変わりましたが、外苑をスタートして大井競馬場ゴールという都心を駆け抜けるものでした。車優先で途中でロープ規制してランナーを止めるなんて奇想天外なこともやってくれた大会です。海外から招待された女子のトップランナーさえもロープ規制で止められたという笑えない事態もあったくらいでした。「一番を決める競技会」は東京国際マラソンであり、東京国際女子マラソンで、東京シティマラソンは一般市民の楽しみのイベントで競技会ではない、ということでなんとか開催できたのではないかと思います(本当かどうかは定かではありませんが、東京都心部の公道マラソン大会は年2回までという公安との約束があったと聞いたことがあります)。なんだかんだ言っても一般市民ランナーが東京国際のコースの一部でも走れるという貴重な大会でした。裏ではなんとかこの大会をフルマラソンにという動きもあったようですが、2000年に緊縮財政を理由にこの東京シティマラソンの中止を決めたのが石原都知事だったんです。その後、オリンピック東京誘致に際して、発展途上国の首都を含む世界の主要都市で一般市民に開かれたマラソン大会を開催していないのは東京だけという事実に気がつきます。そこで、招致運動の一応の区切りまでの3年間ということで開催された東京マラソン...2010年はともかく、2011年はこの世界不況による税収の落ち込みでさらに緊縮財政が必至なだけに果たして開催されるのか。トモスラン、ゴールバックナンバー2019年10月2019年6月2019年3月2019年2月2019年1月2018年10月2018年8月2018年6月2018年5月2018年4月オススメのブログRSSを表示する。