大きな声が出せなかったボイストレーナーが終活ライフ相談員を目指す!!大きな声が出せなかったボイストレーナーが終活ライフ相談員を目指す!!【上達への心理】他人は他人!自分は自分!比べない!!~自分発見~今日も、ご覧いただきありがとうございます。こんにちは、ボイストレーナーの新谷健です。『おねえちゃんを良く見て・・・こうするのよ!』見て学んでいますね。イライラや落ち込みは、ひとや他人と比べることから始まります。他人と自分との違いを見つけ、精神的に落ち込んでしまうのです。自分は自分!比較しない!!自分を見つける。「それができないから困っているのよ・・・!!」たしかにそのとおりです。他人と比べることがいけないことくらい。みんな、頭では分かっていますが、なかなかできないから困っています。いう人は、次のことを心がけてみましょう~。『見ざる、聞かざる、言わざる』いっそ、他人を『見ざる=見ない』ようにするのですよ。自然と比べるなら、いっそのこと他人を見ないようにすればいいのです。他人を見なくなれば、状況がわかりませんよね、比較ができなければ、しようがありませんよね。『他人を見なければ、誰を見ればいいのか』自分を見ればいい。・・・他人を見なくなったときには、自分に目を向けるのです。自分だけに集中して、上達のために集中すればいいのです。他人を見なくなれば、比べませんから、イライラ・落ち込みがなくなり、そのうえ、自分に集中しているため、上達へも早くなります。気持ちはとても安定して、上達率が飛躍的にUPしていきます。わたくしごとを、1つ、告白します。わたしは、ほかの人と比べてばかりした時期がありました。「この人のほうが自分より歌がうまいな」と凹んだり「この人よりはうまいな」と内心、喜んだりするのです。つねに周りの人、相手の人に比べて集中ができなかったのです。集中力は散漫で、集中力は外にばかり向いていました。そこである日のこと、一切の比較をやめてしまったことがあります。ほかの他人を、もうまったく見ないようにしたのです。そのエネルギーを、今度は自分に対して向けるようになったときです。『自分らしい歌声』で歌えるようになった体験があります。他人を見なくなったときに、ようやく自分が見えてきたのです。自分というわたしは、外には存在しません。比較をやめて、自分に集中するようになったとき、『本来の姿』が見えたことに嬉しくて笑ってしまいました。探していたもの、歌声は、外になくて、もう自分の中にあったのです。わたしのこの味に合わない人は聞いてくれなくても仕方ないと思っていますし、ただ合う人だけに聞いてもらえれば、それでいいと思います。今は、比較しませんから、落ち込むことも、イライラすることもありません。良し悪しの評価は人それぞれ違うから、自分は個性を一貫して深く掘り下げていけばよかっただけなのです。わたしの恩師先生も比べない、とてつもないデカイ声の持ち主でした。周りを気にしない、考えない、自分を追及した方でした。今思えば、その時は、あまり好きでない『キャラ』だったけど、似かよった味のある人間に変わっている気持ちがします。他人から見れば、良いか?悪いか?は賛否両論のようですが\(^o^)/僕のことポチ!応援よろしくお願いします。(2020/01/02)年頭の挨拶、「本年も変わらず、よろしくお願いいたします。»このページのトップへ自己紹介Author:健はじめまして、和歌山県在住のボイストレーナーの新谷健です。ボイストレーニングを20年近くやってきました。失敗あり、成功あり、喜びありの波乱万丈の日々でした。家族を亡くし、エンディングを想いしらされた体験から、終活ライフ相談員を目指しました。ボイトレや終活ライフや相談員までの私生活、是好日です。(01/02)年頭の挨拶、「本年も変わらず、よろしくお願いいたします。オカリナと妻にくびったけ鈴木浩憲の言いたいかもまんねんずの。