かなの日記スマートフォン用の表示で見るかなの日記サブブログです。メインブログに書き綴るほどでもないけど、残しておきたい日々のちょっとしたこと、気づいたことを書き留めるブログ。2018-12-21内省ぐるぐるから抜け出す、家族の力つぶやき答えの出ない内省ぐるぐるに入り、1日が経過しました。情報収集を徹底的にやり、たくさん内省して、最上の結論に達したいので、ぐるぐるが止まりません。不安要素が多過ぎて、食欲もなく、仕事もやる気にならない。時々訪れる、「私の優先順位間違っているのでは?やること詰めすぎでは?」という疑問と不安。寒くなり、冬に近づいてきていることを感じます。日中と朝晩の寒暖差が大きく、風邪のひきやすい時期ですね。温かくして、睡眠を充分に取り、うがいに手洗いで予防していきたいです。今日は、夏の様な暑さでしたね。暑くなったり、寒くなったりで、体調を崩しやすい時期なので、無理せずにゆっくり過ごしたいものです。雑誌をパラパラと眺めるのもいいかもしれないですね。嫉妬している自分に気づいた時、誰かと比較している自分に気づいた時は、もっともっと自分のことを考えようと頭を切り替えるようにしていました。自分は何ができるかとか、何を持っているかとか。大人の美容&おしゃれ塾。台風に地震と自然災害が続き、被害にあったたくさんの方々を思うと非常に心が痛みます。1日も早い復興をお祈り致します。以前紹介しましたが、クレヨンハウスのブッククラブに紹介されている絵本を、図書館から借りて娘と楽しんでいます。どれも物語に引き込まれるおすすめ絵本です。[素敵な人になるために、どう生きるか。スーパーで買った128円のとうもろこしですが、驚きの甘さで、旨味がギュッと濃縮されている感じです。お野菜は蒸して食べるのが1番美味しいです。先...今週の気になる雑誌のおすすめ記事(8/16〜8/17)2018-08-16ミントを育てています。新たな挑戦ミントを育て始めました。このようなカップで育てるミントです。植物を育てることが苦手な私にもきっとできるかなぁ。レストランでミントとオレンジを漬けたお水がとても美味しくて、ミントを欲しくなったの...ミントを育てています。2018-08-14お盆休みつぶやき私の仕事はお盆休みがありません。今日も仕事に出ています。息子の塾はお休み、弟家族がこちらに1週間ほど遊びに来るということで、我が家もお休みモードになっています。「なぜ、雑誌なのか?」ですが、もともと情報を広く浅く得たいという理由からdマガジンを購読しています。昨日、食事を変えると体調がとても良くなると書きました。合せて睡眠の量と質も大切。食事と睡眠がセットになってはじめて、体調が良くなり、パフォーマンスがレベルアップします。何でも好きなもの食べていたら幸せかもしれないけど、それが健康を害していたら意味がない。体に良いものをたっぷり食べると、疲労感は残らないし、体は軽いし、肌は綺麗だし、思考はスッキリ、そして痩せる。いつも、閃きや思考で頭がいっぱい。本当は違うと思っている。自分に関する閃きや思考は、さっとメモして、忘れてしまって、頭の中は家族のことを考えたい。家族の喜ぶ顔が見たいから。...自分のことはすぐに何かにメモをして、頭の中は家族のことでいっぱいにしよう!幸せ度アップの秘訣かも2018-08-05周囲の人に期待しないつぶやき周囲の人に期待するから、「こうしてもらえなかった」という勝手な裏切りの気持ちが湧いてくるものです。期待するのではなく、自分がしてあげたいことをしたらいいのです。期待するのは辞めよう。人間関係を良好に保つ秘訣です。今年も何か新しいことを始めようというわけではないですが、「ドールハウス」を作ってみたかった事を思い出したので、早速購入しようと思います。以前のブログで紹介した娘の絵本の感想を紹介します。どの絵本も、非常に喜んで楽しんでいましたので、絵本選びの参考にしてもらえたら幸いです。こちらは娘の絵本選びについて書いた記事です。本と触れ合うことはとても大切です。息子は小さい頃から、物語のような絵本は好まず、図鑑ばかり見ていました。始まりました!感染性胃腸炎の流行でで2週間延期になった息子の小学校最後の運動会。子供たちの真剣な眼差し、感動します。とプレゼントをもらいました。夫と一緒に選んでくれたようです。