先週は録画失敗したから、友達に焼いてもらってまで見たけど。昨日の帰りは1時間ウォーキング。(3駅歩く)野菜スープ順調にモリモリ食べて日曜のお昼に大鍋に作ったのを今日のお昼で食べきる。昨日の夜はお味噌とキムチいれてキムチ鍋風にして食べた。小鍋にモヤシも入れたのですごい食べ応えだった。ビールの代わりにオールフリーも飲んだ。Top↑トクホのお茶も買いました。モブログの方へ写真のせたけど土曜の肉会はすばらしく楽しかった。ツイッターで知り合った方々と嵐会兼ねての肉会だったのだけどあれこれいろんな話題で盛り上がって、久しぶりに大笑いした。魔法のレストランでエイトのどっくんが行ってた店。オリンピック終わっちゃったなー。全ての選手お疲れ様でした。最後のオリンピックになった人もまた4年後を見据えて活躍する人もみんなみんなお疲れ様でした。これで夜更かし生活ともおさらばさ!(笑)【ダイエット日記】シゲがダイエットする時によく野菜スープって言ってるなーって思って検索してみつけたこれ。脂肪燃焼スープ野菜のスープで脂肪が燃えるのか疑問だけど実践した人はだいたい痩せてるようなのでまずは「1週間プログラム」にそってこれに挑戦です。野菜は嫌いじゃないし、基本のスープつくったら味付けは自由だし、スープは好きなだけ食べていいらしいのでまぁいいんだけど、お酒飲めないのがつらいとこ。昨日から始めたので今日は2日目おイモの日。ちなみに昨日のお昼はお醤油。夜は味噌で味付けして食べた。夜は生牡蠣も食べちゃったけど。エエエ<(;゚゚Д゚゚ll)>エエエ59歳てーー!!!!!!がんばります。・・・あぁまおちゃんがフリーでは最高の演技だった。