HatenaLINELINECopyクヨクヨ・イライラの毎日から抜け出したい!仕事をサクサクと片付けたい!日々の暮らしに幸せを感じていたい!自分の心と仲良くなりたい!もっと人として成長したい!きっと誰もが感じていること。瞑想を日常的に続けていると、それが実現しやすくなっていきます。クラスについて瞑想ベーシック・クラスを開講します!日々の暮らしに効果が実感できる実践型の瞑想を学べる場所を作りました。全7回のクラスを通してお伝えしたいのは瞑想についての理解を深め実践を通して効果を実感し再現性・実現性のある瞑想力を身につけること。修行でも、単なる理論でもなく、日常に変容をもたらす実践です。日々の暮らしに効果が実感できる実践型の瞑想を学ぶ場です。...腰が据わると心も変わるわたしたちはよく、腹が据わる、肝が据わる、という言い方をします。