「休職して後悔したことは何だろう?」この記事はそんな方へ向けて書いています。この記事で紹介する『後悔しない過ごし方』を実践することで、誰でも後悔のない休職生活を送れます。1年2ヶ月休職している私の休職経験も多少は参考になるはず。下記ツイートをしました。・ガマンした・不満を溜め込んだ・健康を大切にしなかった・夢をかなえられなかった・他人に優しくしなかった・記憶に残る恋愛をしなかった・行きたい場所に旅行しなかった・自分のやりたいことをやらなかった・仕事ばかりで趣味に時間を割かなかった本記事では、後悔しない休職中の過ごし方を9つ解説します。この記事を読むことで、今後、休職で後悔することはなくなり、充実した休職生活を送ることができます。本記事を書いている私は、適応障害で休職して1年2ヶ月が経過しました。死ぬときに後悔することは、以下のとおり。仕事ばかりで趣味に時間を割かなかった上記とは逆のことをするだけで、後悔しない休職生活を送れます。その1:ガマンしない休職中はガマンしないことです。理由は、ガマンは体に良くないからです。私は慢性蕁麻疹を1年半ガマンして、休職しました。「ガマンさえしなければ違う人生だったかもしれない」と思うと後悔してしまいます。ガマンは後悔につながります。「自分は今、ガマンしているかどうか」をチェックするようにしましょう。ガマン癖がついていると、ついしてしまうのがガマンです。Koichiガマン厳禁です。その2:不満を溜め込まない不満を溜め込まないことです。理由は、不満を溜めるとストレスになるからです。「休職しているから不満はたまらない」というのは勘違いです。・休職の原因となった辛い気持ち目の前に不満の原因がなくても、過去にはあります。過去を変えることはできませんが、過去の解釈は変えることができます。いつか過去のことを「今までのことがあってよかった」と言える日が来ます。不満を溜めないように「意識」だけしていきましょう。その3:健康を大切にする健康は大切にしましょう。休職すると自堕落な生活になりがちですが、できるだけ規則正しく過ごしましょう。規則正しさは健康に良いからです。辛くてベッドから出れなくても構いません。そんな自分を責める必要はありません。健康を害すると死ぬときに後悔します。健康を害することで、多くの時間と機会を失うからです。無理をする必要はありません。身体を大事にしましょう。その4:夢をかなえる行動をする夢が叶わなかったことよりも、挑戦しなかったことに後悔します。後悔しない方法は簡単です。夢ややりたいことがあるなら、休職期間はチャンスです。身体や心の調子が第一ですが、調子の良い日は、1ミリでも夢につながっていることを試すのが吉。あけましておめでとうございます。2020年も淡々と積み上げるだけです。・人生に期待するな・他人に頼るな・やりたいことをやれ北野武さんの昔の言葉ですが、ふと、思い浮かびました。それではブログを書いていきます。今年もよろしくお願い申し上げます。2020北野武さんも「やりたいことをやれ」と言っています。北野武さんの3ヶ条は下記本に掲載されています。ツービートのわッ毒ガスだ【ツービート】>>>商品レビュー・口コミを見るAmazonから探す楽天から探すYahooショッピングから探すその5:他人に優しくする私は会社員時代、最後は裏切られましたので難しいです。忘れたくない気持ちですね。人に優しくしないと、なぜ死ぬときに後悔するのかわかりません。言えるのは、人を悲しませたくはないです。「優しくできなくても、悲しませなければいいかな」と思います。自殺すると周りは悲しみます。悲しませることだけはしたくないので、自殺はNGです。その6:記憶に残る恋愛をする人生に恋愛は大事なものです。思い出として心に残るからです。死ぬときに何の思い出もなかったら、何のために生きているのかわかりません。何のために生きているかというと、思い出をつくるためです。生きていること、すべては人生のアルバムに収められていきます。良いことも悪いこともすべて、思い出になります。どれだけ豊かなアルバムをつくれるか。恋愛は、たとえ失恋でも豊かなアルバムになります。その7:行きたい場所に旅行する行きたいところがあります。お金がないから行けません。「いつか行きたいな」と、ときどき思っています。行けないかもしれませんが、行きたい場所のリストはつくってあります。休職中に行きたいところのリストをつくってみてください。行きたいところには、書いておくだけで結果は変わります。大げさに「旅行」でなくてもOKです。行きたい「場所」があるはずです。その8:自分のやりたいことをやるやりたいことをやれば後悔しません。やりたいことをやらないと後悔します。大事なのはうまくいくかどうかではありません。挑戦するか、しないかです。やらずに後悔するより、やって後悔です。その9:趣味に時間を割く仕事に没頭することは否定しません。仕事が趣味の人もいるからです。休職中は仕事をする必要はないので、趣味に没頭しましょう。私は以下に没頭しています。休職してからPS4を購入して、ゲームをやり出しました。やりたかったことでしたが、ムダと思い避けてきました。結論、やってよかったです。休職は趣味に没頭するチャンスです。やりたいことがあるなら、やりましょう。休職中に後悔した3つのこと【時間は戻らない】やりたいことをやらなかった後悔は大きなものです。「あの時、やっておけばよかった」と思っても時間は戻らないからです。1年2ヶ月の休職中に後悔したことを3つ解説します。3つの後悔1.昼寝をしてしまう2.ブログを早く始めなかった3.ダイエットに失敗し続けている順番に解説します。1.昼寝をしてしまう毎日ではありませんが、コタツで1時間くらい昼寝をしてしまうことがあります。貴重な時間を捨てています。休職していると時間がたっぷりあると思ってしまうのが原因です。時間の浪費しても、深刻にならないのです。休むための休職ですが、平日の昼寝にメリットがあるとは思えません。戻らない時間を失うことは後悔につながります。昼寝からスッキリ起きるコツは、下記記事にまとめました。続きを見る2.ブログを早く始めなかった「休職してすぐにブログを始めればよかった」と後悔しています。休職してからブログに本腰を入れるまでに、3ヶ月ほど空白期間がありました。ブログは成果が出るまでに時間がかかるものです。3ヶ月あれば1日1記事としても90記事を書くことができます。3ヶ月の空白期間はブログを始めるために必要なことでした。仕方のないことかもしれません。やりたいことはすぐに始めることです。やらない後悔はずっと残ります。Koichiやって後悔して欲しいです。3.ダイエットに失敗し続けている休職して1年2ヶ月がたっていますが、ダイエットに失敗し続けています。月間100kmをランニングしていますが、体重は現状維持が精一杯です。理由は、ランニング以外の運動量がないからです。休職しているので、ふだん歩きません。基本的な運動量が不足しているのです。筋トレも追加する必要がありますが、腰が重くなかなか進みません。「休職期間満了してダイエットできなかった」という後悔はしたくないです。Koichi残された時間を利用して、筋トレをします。【まとめ】後悔しないような休職生活を送るために、やりたいことをやろう本記事は、後悔しない休職中の過ごし方を書きました。趣味に時間を割く休職は何回もできるものではありません。後悔したくないのは皆同じです。私も後悔したくありません。しない休職中の9つの過ごし方【後悔した3つのことも解説】』の記事でした。後悔のない休職生活を送ろう。この記事はそんな方へ向けて書いています。休職して1年2ヶ月が経過しました。下記ツイートをしました。ここまでハードルを下げられれれ、人生が楽。辛い人はハードルを下げましょ。こんにちは、Koichiです。2019年も本日で終わりです。下記ツイートをしました。今年は休職してブログ三昧な1年でした。会社を1年も休んでしまいましたが、おかげで欲しかった生活が手に入りました。二度と会社には戻りたくない心ですが、今のままではお金がなくなり生活ができなくなりますので、あと半年がリミット。この記事はそんな方へ向けて書いています。本記事では、適応障害は理解されてないことについて解説します。この記事を読むことで、適応障害を理解してもらうには、心療内科の先生に話を聞いてもらうことが最善とわかります。本記事を書いている私は、適応障害で休職して1年がたちました。最近は復職や転職のことを考えると「焦り」を感じます。こんにちは、Koichiです。昨年の12月に会社を休んでから、1年がたちました。先日に下記ツイートをしました。この記事はそんな方へ向けて書いています。先日、下記ツイートをしました。本日もよろしくお願い申し上げます。こんにちは、Koichiです。適応障害で休職してから、6ヶ月がたちました。先日、下記ツイートをしました。2018年12月1日から2ヶ月間、有給休暇を取りました。会社を退職するにあたり、引き止めにあったからです。2019年2月1日より適応障害のため、現在まで休職生活しています。2019年9月17日まで休職延長中です。先日に下記のツイートをしました。この記事はそんな方へ向けて書いています。休職生活199日目です。朝4時に起きる生活が習慣化してきました。休職してから7時起き、5時起きと徐々に早まり、今では4時前に起きています。下記ツイートをしました。