牛しゃぶの中華風サラダ牛しゃぶの中華風サラダボリュームたっぷりのおかずサラダ、食べ盛りのヤングにモテモテ。約1100円3g250kcal(1人前あたり)※材料費は調味料の価格を含んでいません※文字化けする場合はこちら下記の文章をコピーしてメールに貼り付けて送信してください。牛肉は塩・こしょうで下味をつけ(10分)、熱湯でさっとゆで、ざるにひろげる。なすの皮をむいて1コずつラップで包み、レンジにかける。3~4分さまして8つ割にする。トマトは湯むきして冷やし、くし形に切る。もやしは鍋に入れ、水大さじ2と酢小さじ1を入れ、ふたをしてむし煮にし、ざるにひろげてさます。ドレッシングを合わせ、よく混ぜる。皿に色どりよく盛り、ドレッシングを添える。reserved.生活協同組合コープこうべホームページに掲載の記事、写真などの無断転載、加工しての使用などは一切禁止します。