"Amazonで頼んだダンベル到着。腕の筋トレだと7kgがせいぜい。@Atak@mstdn.a-tak.comフォローAmazonで頼んだダンベル到着。腕の筋トレだと7kgがせいぜい。背中だと11kgぐらいがほどよい。20kgまでいけるダンベルだけど、いつになったら使うようになるのやら。オープンなウェブプロトコルを採用した、自由でオープンソースなソーシャルネットワークです。電子メールのような分散型の仕組みを採っています。?mstdn.a-tak.com詳細情報v3.1.0さらに...ソースコードアプリ。