今日はハイヒールと腰痛に関してです。お尻の筋力、足の筋力が弱い」方がハイヒールを履くと、前方に倒れやすくなる体を「反り腰」にして前方に倒れるのを防ごうとし、腰部に負担がかかり腰痛が起きます。このような方は足関節や脊柱の可動域を拡大させたり、背筋・お尻・足の筋力をつけるとともに、ハイヒールを履いた状態での腰部に負担がかからない立位姿勢の習得が必要です。ハイヒールを履かなきゃいけないけど、腰痛でお悩みの方は一度当院へお越しください。