睡眠時間は絶対だった。tvプロフィールお問い合わせホーム睡眠ハックやはり睡眠時間は絶対だった。2019.11.18この記事は約1分で読めます。スポンサーリンク昨日の夜更かしが祟って、しかも仕事が忙し過ぎて疲れまくって、今21:30二日酔いみたいに頭痛い。睡眠時間は削るな朝型なのかな。睡眠時間は削るな睡眠時間は絶対なんだな。食べない生きていけないように。寝ないと生きていけないんだな。4時間寝れば2、3日は大丈夫だなんてことは絶対ない。なんでこういうの繰り返すんだろ。酒に飲まれてゲー吐いて、もう二度と飲まないって言ってまた飲んでるのと一緒だよね。大人しく睡眠には逆らえないと認めないともう歳だ。8時間寝ないイコール死だと思ったほうが正しい。年取るにつれ、朝型になるんだってよ朝にシフトするべきなのかも。