巷にある呼吸法や瞑想会などで、考え過ぎてかえって緊張してしまい、うまくいかないことがありますか。人の言うことを忠実に守りすぎると、自分の感覚を大事にできなくなりますね。ローゼンメソッドの創始者マリオン・ローゼンは、1914年にドイツで生まれ、ドイツやスウェーデンで理学療法と呼吸法に基づくリラクゼーションを学び、アメリカ・カリフォルニアで治療を始めました。1950年代にマリオンは自身の育てたメソッドとこれまでの知識を統合し、心と身体をひとつのものとして癒すボディワークとムーブメントを実践するようになりました。ローゼン・ムーヴメントは、怪我を起こさせない、関節にやさしい未病対策として始まり、そこに音楽に合わせて楽しく、自分のペースで無理せず動くことで筋肉と心の緊張を和らげ、生きる力を向上させる効果が加わっていきました。伸びながら楽に胸を開いて酸素を取り入れ、軽いダンスで足腰もいつのまにかほぐれ、最後には全身が芯からゆるんで血液もサラサラ、日々のストレスでたまった心のゴミも浄化されていきます。最寄りの駅になります。駐車場はお寺の門を入って、そのまま坂を少し上った右側にあります。1,700円(リピータークーポン使用可)その他、ディスカウントあり。飲料水と、バスタオルかエクササイズマットなど床に敷くものをお持ちください。(裸足または靴下でも可。床は畳です)普段、身体を動かす機会の少ない方や、ダンスなどが苦手な方も、ご自分のペースで安心してご参加いただけます。☆ヨガでも気功でも太極拳でもない、自分で動いて体感する、気づきと解放&リラクゼーションです。このイベントの詳しい地図をみるローゼン・ムーヴメント「喜・楽・動」@潮音寺ローゼン・ムーヴメント「喜・楽・動」リピーターは200円OFFイベントを投稿する主催者様からのご投稿に限らせて頂きます。0ポイント)登録情報確認ログイン最近見たお店・スポットスマートフォン版クチコミ数順で並び替えができちゃう!モバイル端末での検索結果もクチコミ数順で並び替えができちゃうよ☆お気に入りのお店・スポットリストを持ち運べる!湘南ナビ!メンバーに登録すると、お気に入りのお店・スポットリストが作れちゃう。