健康的な生活習慣で健康寿命は10年伸びる米国のある調査研究によると、健康的な生活習慣のある人は、心臓病、ガン、糖尿病にかからずにいる期間が女性で10年、男性で7年長くなっていたという。Hill』は「健康的な生活習慣で健康寿命が約10年延長」との見出しで以下のように報道している。30分程度の運動、これらで健康寿命が約10年延長するとの新たな研究。反対に、喫煙、過度な飲酒、運動をせず肥満だと、心臓病、ガン、2型糖尿病のリスクが高まるという。調査は11万人を対象とし、健康的な習慣がある人がこれら三つの病気が無い期間がどれくらいかを調査。Hill』は「健康的な生活習慣で健康寿命が約10年延長」との見出しで以下のように報道している。30分程度の運動、これらで健康寿命が約10年延長するとの新たな研究。反対に、喫煙、過度な飲酒、運動をせず肥満だと、心臓病、ガン、2型糖尿病のリスクが高まるという。調査は11万人を対象とし、健康的な習慣がある人がこれら三つの病気が無い期間がどれくらいかを調査。禁煙、BMI値18~24、一日の中程度~激しい運動を30分以上おこなっているか、適度なアルコール摂取量(女性は一日1杯、男性は2杯程度)、健康的な食事、これら5つの5つの習慣を基準とした。研究チームは、これら5つの要素を満たす50歳以降の人が、心臓病やガンや糖尿病にかからずにいられる期間に注目した。その結果、これらの4~5項目に当てはまる女性では、34,4年の健康寿命。一つも当てはまらない女性の場合は、50歳以降でわずか23.7年となった。4~5項目あてはまる男性の場合は、31,1年、一つも当てはまらない男性は、わずか23.5年であった。病気にかかりやすいのは、喫煙1日15本以上の男性、BMIが30以上の男女だった。これらの健康的習慣が寿命を延ばすという考えはもはや常識ではあるが、10年は長い期間である。研究者は国民の健康政策に役立ててほしいとする。公共の場での禁煙啓蒙、トランス脂肪の規制など同様に、健康的な食生活やライフスタイルを推奨する環境を整えるための社会政策が必要とされる。同日付英国『BBC』は「健康的習慣で“あと10年は病気知らず“に」との見出しで以下のように報道している。BMJ(医学雑誌)掲載の米国による研究によると、健康的な生活習慣のある人は、女性で10年、男性で7年健康寿命が延びていたという。研究調査は11,1万人を対象として20年以上かけて行われた。ハーバード大公衆衛生学のフランク・フー博士は、この研究は、国民への前向きなメッセ―ジであり、より改善された生活習慣により、数年単位でなくかなりの長期間、健康寿命が延びている事を示すものだという。~激しい運動を30分行う、体格指数BMI値が18.5~24.9の間、女性は一日ワイン1杯未満、男性は、ビール1パイント未満の飲酒量)のうち4~5項目当てはまるか質問したもの。これはあくまで観察研究であり、生活習慣が健康寿命の直接的要因と結論づけることは出来ない。家族の病歴、人種、年齢など他の要因との因果関係も調査された。女性7.3万人、男性3.8万人以上の調査対象者のうちの多くは、白人で健康な専門職の人で行われた。していないと発表(2020/02/19)アマゾンのベゾスCEO、気候変動対策で1兆円超の基金設立(2020/02/19)『ロイター通信』世論調査;日本企業のほとんどが政府要望に反し、東京オリンピック期間中でも「テレワーク」導入に否定的【米メディア】(2020/02/19)レバノン、IMFに技術的支援を要請。※ツイッターから人気番組情報を自動で抽出しています。情報について保証するものではありません。