厚木市このサイトではJavascriptを使用しています。現在、JavaScriptが無効のため一部機能をご使用いただけません。子育て・生活情報など身近な話題を、電子メールを利用してリアルタイムに情報を発信しています。(670)携帯サイトQRコード対応の携帯電話をお持ちの方はこちらをご利用ください。中心に、昨年12月以降、新型コロナウイルス関連肺炎の発生が複数報告されており、日本国内においても、患者の発生が複数確認されています。《正確な情報を》インターネット上などでは、新型コロナウイルス関連肺炎に関して、様々な情報が流れていますが、厚生労働省等が発信する公式な情報に基づき、落ち着いて行動してください。前立腺がんは、かつて日本で多いがんではありませんでしたが、近年増加し、現在では男性がかかるがんの第4位となっています(1位胃がん、2位肺がん、3位大腸がん)。50代からかかる人が増加することから、市では50歳以上の男性を対象に前立腺がん検診を実施しています。前立腺がん検診は「PSA検査」と呼ばれる血液検査です。血液中のPSAという物質の値から、がんの可能性があるかどうかを調べます。PSAの値が高くなるにつれて、がんの確率も高くなっていきます。前立腺がんは自覚症状がほとんどないため、発見が遅れることが多いがんです。がん検診で発見した場合は約60%が早期のがんだったという研究結果もあります。早期発見のため、定期的に前立腺がん検診を受けましょう。がん検診について】https://www.city.atsugi.kanagawa.jp/shiminbenri/iryofukusi/kenkou/gankensin1/gankenshin/d034624.html●あゆコロちゃんGENKIポイント第2回応募締切りは2月19日(消印有効)です。応募し忘れたカードはありませんか?たくさん応募すると当選確率もUP!ふるってご応募ください。年末年始の食べ過ぎ・飲み過ぎ、心当たりはありませんか?《オススメの上下運動》1.かかとの上げ下げ(例:食器洗い中など)両足を肩幅くらいに広げ、体重を均等に乗せ、ゆっくりとかかとを上げ下げ。目安は、1セット20~30回。2.簡単スクワット(例:歯みがき中など)両足を軽く開き、背筋を伸ばし、膝をゆっくり(5秒程度かけて)曲げて、伸ばす。目安は、1セット10~20回。膝に持病のある方などは、無理のない範囲で行ってみましょう。子宮頸がんは、20代後半から増えるがんです。感染から発症まで平均で5~10年かかり、早期には自覚症状がありません。検診を受け、異常を感じる前に発見することがとても重要です。がん検診は、子宮の細胞を採取して調べる細胞診です。採取された細胞を医師が顕微鏡で観察し、異型の細胞がないか確認します。検査時間は15分程度。痛みはそれほどありません。子宮頸がんを早期発見した場合、5年後の生存率は90%を超えます。早期に治療すれば子宮を摘出しないで済み、その後の妊娠・出産も可能になります。早期発見のため、定期的に子宮がん検診を受けましょう。UP!●健康ワンポイントアドバイス「適度な飲酒ってどのくらい?」12月は忘年会で宴会が増える時期。起こす)人は、これより少なくなります。お酒は、少量なら気持ちをリラックスさせてくれますが、飲みすぎると運動機能が下がってケガの原因になったり、意識障害を引き起こしたりします。95%以上が完治するといわれています。市の施設検診に、1センチ以下のがんも見つけられる優れた検査「マンモグラフィ」を導入しました。自己触診では見つからない小さながんも発見できます。国の指針で、40歳以上の女性は定期的な検診が推奨されています。対象の年には市から郵送でお知らせします。がん検診について】https://www.city.atsugi.kanagawa.jp/shiminbenri/iryofukusi/kenkou/gankensin1/gankenshin/d034624.html●あゆコロちゃんGENKIポイント12月7日に開催された「ちびっこマラソン&駅伝競走大会」は30ポイント対象!中学生以下の方には参加賞もありますので、ふるってご応募ください。あゆコロちゃんGENKIポイント】https://www.city.atsugi.kanagawa.jp/shiminbenri/iryofukusi/kenkou/ayukorochangenkipointo/index.html●その他インフルエンザが流行しています!昨年度と比べて、5週間ほど早く流行が始まっています。予防のためには、ワクチン接種、外出後の手洗い・うがい、室内の湿度を50~60%に保つことなどが効果的です。子どもや高齢者は重症化することもあります。(J-Alert配信サービス)QRコードからメールアドレスを読み取り、空メールを送信することでも登録できます。ドメイン解除のお願い。スマートフォン・携帯電話で迷惑メール対策の設定をされている方は、「info@atsugimail.jp」を受信できるように設定してから、新規登録(空メール送信)を行ってください。1300@city.atsugi.kanagawa.jp。