自分をコントロールする方法|愛はここで生きている小さな幸福が実はとても大きなことでかけがえのないことであったりします。忙しい日々の中で、色々な事を考えて悩んで皆が生きていきます。その原動力は何かを愛すること。そんな想いを感じて頂けたら嬉しいです。いとか、概念とか、思考とか、言い方は様々ですが、、結局のところ脳に蓄えられた記憶から人は物事を構成して理解し判断し認識しているのだという事をあらためて実感をしました。何か「嫌になる外部的要因」があったとして、それは個々によって様々違うはずです。何かを判断しているのは自分の知識、認識、大きくは記憶によってそれが作り出されているという事です。外部的な現象や相手の言動に何かの意味があるのではなく、自分がどのように受け止めるかという事自体が最大の影響を自分に与えるという事です。1万円があったとしましょう。Aさんはその一万円が盗難されたものだと知っています。その一万円を受け取ることが出来るとしたら普通なら、それを受け取らないでしょう。Bさんはその事情を知りません。そのBさんは少しお金に困っているのですが、その盗難された「一万円を貸してあげるよ」とBさんに対しては善意で盗難された一万円を差し出されたのでBさんはそれを有り難く借りしました。Aさんが見ている一万円も、Bさんが見ているそれも変わりありません。一万円という紙幣をただ見ているだけです。ここで言いたいのは、物に意味はないという事です。それ自体に善悪という事はなく、紙幣は紙に印刷のされた紙です。それに悪いものであると意味をつけたのは何でしょうか???少なくとも一万円というその物質自体が悪いわけではありませんよね。インクが悪いのでしょうか?紙が悪いのでしょうか?一万円という存在が悪であるとでも言うのでしょうか。一万円は同じ一万円です。それ自体に意味があるわけではなくて人の記憶が善悪を作り出しているという事です。それが悪いか良いかというのは、後付です。考え方だけで全ての結果が変わってしまうのです。無意味に悪いことを考える事は望ましいことではありません。そのようになりたいのならそのように思考をして、そのように感じればそれが自分の現実となりますからそのままで良いと思います。それは個々の嗜好の問題なのでなんとも言えませんが、受け取り方次第、考え方次第というのはこういう事です。すれば、考え方を変えれば原因が変わるわけですから、結果が変わってくるはずです。それを、どちらのベクトルに向けていくかという事を考える事が重要であると感じます。勝手に自分が想像したマイナスの思考や、物事の受け取り方で自分のコントロールを失うべきではありません。外部の物事にあまり意味はありません。結局自分がどう感じるかという事が世界の殆ど全てといっても過言ではないでしょう。究極的にはどんな人の思考にも自分が入っていく事は出来ないからです。誰かの思考、主観的世界というのは全く分からないし感じる事も出来ないのです。自分の記憶中から同じような経験などを手繰り寄せて自分の感情として処理をし認識をして共感というものが生まれるわけですが、事実として絶対なのは、いくら共感しようとも、その二人が認識している世界は違う世界であるという事です。詳細な話を聞いても、何をしても究極的には絶対的に、相手と同じ世界を見ることも出来なければ、論者は自分が見ている世界を相手に見せる事は絶対に出来ないのです。外部的な刺激によってマイナスの事を考えるのではなく、結局は自分が感じる事がほぼ全てである世界に於いて、あまり自分を追い込んでいく考え方をするべきではないという事が言えます。何かの物事が起こった際に、マイナスの感情を抱くという癖をなるべく除去して自分自身をコントロールする術を身に付けなくてはなりません。それは乱れない心を持つことと、乱れとしても、この認識の概念的構成を理解していれば、自分をコントロールする事が可能となるはずです。理解などがその物事に意味を付与しているという事をしっかりと理解をしていれば自分自身の感情というものをコントロールする事が可能になります。何事も、その概念的構成を知る事、そして構造を理解する事からはじめていくという事が重要なのだと、そう感じます。僕自身もまた自分をコントロールしていけるように努めていきたいと感じるのです。(10/10)さおる。(15)☆普通の日にもお花を飾ろう☆はちが可愛かったのでフラワーショップのバナーを掲載しました。下記バナーはNORIが製作した、パニック障害のホームページです。解決の糸口になれば幸いです。【愛はここで生きている】の音声版です。マイクの前で、思い付いたことを語っていきます。NORI-Creationホームページを立ち上げました。いきたいと思っています。行っていきたいと思いますので、ご活用下さると嬉しいです。原稿の執筆、ライター業務を受け付けております。下記メールフォームからご連絡下さい。こちらからご連絡下さい。けたらと思いまして投票をつけました。ご協力誠にありがとうございます。文章を綴っていきたいと思います。シンプルテンプレート。