Life-Dictionaryあなたの悩みを解決する生活の知恵を集めました。今日から人生を変えましょう。9分19秒お弁当を作っている人はどんな理由でお弁当を作っていますか?自分の為に作っている人は“節約の為に”作っている人が多いのではないでしょうか?私もフルタイムで働いていた時は毎日ランチに出ていましたが、毎日1000円弱の出費がもったいないと思うようになり、節約の為にお弁当を作って持って行っていました。今は主人と幼稚園に通う息子にお弁当を作っています。節約の為に!というのももちろんありますが、節約の為だけじゃなく、“毎日お疲れ様”や“今日も頑張って”の気持ちも込めてお弁当を作っています。家族に作っている人は、私のように節約や家族を思う気持ちで作っている人がほとんどではないでしょうか?「おいしかった」と言われたり、残さず食べて帰ってきてくれた時には作って良かったと思うのですが、毎日お弁当を作るのって手間もかかるし中々大変ですよね。お弁当を作る為に朝早く起きたり、彩りを考えたり、季節によっては痛まないように工夫したり...ただでさえ朝は、働く人もママさんも時間がなくてばたばたするのにそこにお弁当作りが入ると間違いなく大変になります。“お弁当って本当に節約になるの?”と疑問に思った事がある人も多いはず!実際、私も疑問に思いましたし、疑問に思ったまま大変なお弁当作りを毎日するのは憂鬱ですよね。今回はその疑問を解消し、節約に繋がるお弁当と大変なお弁当作りの手間を少しでも省けるアイデアを紹介したいと思います。まとめお弁当は本当に節約に繋がる?例えば毎日のお昼ご飯にコンビニのお弁当を買うとします。コンビニでは1つ500円前後で売られていますよね。1食分500円として月に20日買うとしたら1万円の出費になります。お茶やコーヒーなども一緒に買えばもっとかかりますよね。お弁当を作る場合どうでしょう?お弁当を作るのにも材料費、光熱費がかかります。食材やメニューなどを意識すれば200~300円程で作れます。お茶は水筒に入れればペットボトルを買うよりも確実に安く済みます。たかが200円程度の節約にしかなりませんが、1ヵ月で4000円の節約に、1年間だと48000円になります!普段のお昼ご飯をコンビニのお弁当じゃなくランチに行っている人はもっと節約になりますよね。私も最初、お弁当は本当に節約になるのか疑問に思い、手間もかかる事を考えると1食200円程度しか節約にならないならコンビニのお弁当の方がいいんじゃないかと思っていました。年間で考えると50000円近くの節約になるのが分かったので節約の為にもお弁当作りを頑張ろうという意識に変わりました!目安の金額が分かれば節約が苦痛にならず、目標に向けて頑張ろうと思えると思います。私がお弁当を作る時に意識している事は彩りに毎日変化を付けることです。節約の為にお弁当を作っても毎日同じメニューや冷凍食品ばかりだと飽きてしまいますよね。お弁当屋さんやファミレスの日替わりメニューって「今日はなんだろう?」ってわくわくしませんか?私はお弁当を開ける時にわくわくしてほしいと思って毎日メニューに変化を付けています。開けた時に華やかに見えるように彩りも大切にしています。いった気持ちからお弁当のメニューは5.6品作るようにしています。・メインとなるお肉やお魚のおかずお弁当にもやっぱりメインがあると嬉しいですよね。お肉なども使いますが鶏胸肉、ささみなどを使うと材料費を抑えられます。・ウインナーお弁当のおかずの定番ですよね。切って焼くだけなので楽な上、おかずとしては間違いないので外せない1品ですが、ウインナーは比較的値段が高いので業務用など量多めを買って材料費を抑えています。彩りも考えると赤ウインナーは特におすすめです。卵もおかずの定番ですね。毎日玉子焼きではなく、ゆで卵にしたりスクランブルにしたり、他の食材と合わせて卵とじにしたりして変化を付けます。・緑のおかず緑のおかずは彩りにはとても大切ですよね。私が主に使う食材はピーマン・ブロッコリー・アスパラ・いんげんです。スーパーなどに冷凍されているものがあるのでそれを揃えて置くと野菜が痛むこともないし、何週間にも渡って使えるのでコストダウンです。毎回買わなくていいので便利ですよ。・小鉢おかずひじきの煮物・きんぴら・お浸しや胡麻和えなどです。お弁当を買うと必ずといっていいほど入っているおかずです。日本人なのでこういったおかずが入っていると嬉しいって人多いのではないでしょうか?(笑)100円ショップにも材料の素が売っているので一気に作って冷凍しておけば材料費も手間も省けます。・パスタ、マカロニパスタなどをした時に、少し取り分けおかずカップに入れて冷凍しておくと便利です。アレンジしてグラタン風にするとお弁当がすこし豪華に見えたりしますよ。・隙間埋めちくわや、かまぼこ、はんぺん、枝豆を使って隙間埋めをします。飾り切りにしたり、ピックなどを使うとお弁当を華やかにしてくれて、品数アップにも繋がります。節約に繋がる食材に関してこちらの記事も参考にしてください。関連記事:食費は節約できる!食材を変えて月5000円削減する方法とは?手間を省く方法お弁当を作るのがもう少し楽になればなーって思いますよね。朝から何品も作るのは時間もかかるし、お弁当だけで疲れてしまいます。疲れたり、めんどくさくなって結局コンビニで買うとなると意味がありませんよね。大事なのは毎日作るのが苦にならないことです。私が手間を省く為にしている方法を紹介します。・作り置き少し時間に余裕がある日に、まとめて作り置きしておきます。朝詰めるだけでいいので楽!って言うのが1番の理由ですが、料理ってやり始めると自然と手が動きますが、始めるまでが中々気が重かったりしませんか?私はそのタイプなのですが、まとめて作る事で1から始める手間が省け、洗い物も1回で済むのでトータル時間で見るとかなり時間も節約出来ます。晩ご飯を多めに作っておくのもいいですね。それと作り置きって節約にもなるのでオススメですよ。おかずを長持ちさせることが出来る他に、夏場は保冷剤としても使えるのでおすすめです。食材、調理方法によって1週間~1ヵ月と持ちますので少し日にちをあけて使うと「またこれかー」と思われることがなくなります。・晩ご飯をリメイク晩ご飯を多めに作っておいてそのまま入れる事ってありますよね。1番手間が省けるのですが、なんか申し訳ない気がするし、【節約に繋がるお弁当食材】で書いた、わくわくする気持ちにはなりませんよね。そこで晩ご飯をリメイクする方法もあります。1から作るより手間も省けますし、味付けも終わっているので簡単にできます。・〇〇だけ弁当を作るそれでも毎日となるとやっぱり大変だったりもするので週1、2くらいのペースで〇〇だけ弁当を取り入れてはいかがでしょうか?例えば焼きそばだけ、パスタだけ、おにぎりだけ、という風にです。私も時間がない時や疲れた時はお弁当箱に焼きそばを詰めておにぎりを付けたりします。おにぎりも今流行りの“おにぎらず”にしたら手抜き感もあんまり感じないと思いますし、おにぎりじゃなくても炒飯やオムライスなどでもいいですよね。目標は毎日お弁当を作ることです。1日単位で見ると微々たる金額かも知れませんが毎日のコツコツとした節約が結果的に大きな節約になるのです。そのお弁当作りが苦痛になっては作る人にだけ負担がかかってしまうので手間を省く方法を見付けて毎日のお弁当作りを楽にこなしましょう!私は漠然と節約になればと思いながら作っていた時に比べて、お弁当が本当に節約に繋がると知りだいたいの目安の金額分かってからは“頑張ろう!”と前向きに思えるようになりました。自分がきつくないように工夫しながら極力手間を省くようにして今まで月10日程しか作れていなかったお弁当が無理せず毎日作れるようになりました。私が実践した方法がお弁当を作る皆さんのお役に少しでも立てれば嬉しいです。最新の記事mi_25はじめまして。2人の男の子を育てるママをしています。主婦歴は5年と短いのですが、日々家事や育児などを必死に頑張っています。主婦歴が短く何に置いても初心者だったので、行き詰まる事がとても多いのですが、その度に自分なりに思考錯誤しながら解決してきました。調べたり感じたことをそのまま、極力分かりやすいようにと思いながら記事を作成をしています。主婦歴が短い・初心者ならではの気持ちも詰め込んで、同じ悩みを持つ人に少しでも馴染みやすく解決できる記事を作っていけたらと思っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る睡眠の質は昼寝が変える!あなたを心地よい睡眠に導く方法とは?睡眠の質はパジャマで変わる!健やかな朝を迎える簡単な方法とは?RECOMMENDこちらの記事も人気です。毎日元気に飛び回って遊んでいる子供たち、当然服もしっかり汚して帰ってきますよね。洗濯といえば家事の定番ですね。天ぷらや唐揚げ、コロッケにとんかつ。