比較MENUダイエット中のコラーゲン補給コラーゲンを上手に摂取するためのミニ知識です。ダイエット中のコラーゲン補給ダイエット中のコラーゲンは?コラーゲンは食べ物にも多く含まれているものがあります。ふかひれ・すっぽんなどですが、カロリーが高めのものが多いのです。コラーゲンをたっぷり食品で摂ろうと思ったら、カロリーも一緒についてくる!そんな状態になってしまいます。普段の時ならいいですが、これがダイエット中なら!なるべく太りたくないですよね。コラーゲンをサプリメントで摂るとしても、なるべく低カロリーのものを選びたいですね。コラーゲンを低カロリー順に並べてみました。