ALBUMVIDEOBLOGLINK今この瞬間を生きること静岡市でアシュタンガヨガをお伝えしています明日10/16(日)はムーンデー10/15/2016アシュタンガ静岡のマイソールクラスはお休みです。10/16日13:23分、山羊座の位置で満月になります。先ほど、レッスンからの帰り道、既に綺麗なまん丸お月様が見えました。これまで、ムーンデーと日曜日が重なった時は何度かありましたが、ムーンデークラスをしたりみんなでWSに出掛けたりと全くのお休みにしたことはありませんでした。明日は初めて何もなくお休み。​世界でも有数のサーティファイドティーチャーの1人である、カリフォルニアのティム・ミラー先生のサイトのムーンデーの説明の日本語訳です。月の満ち欠けの影響を受けます。月の満ち欠けは、太陽に対する月の位置によって定められます。満月は月が太陽に反する位置にある時、新月は太陽と並ぶ時に起こる現象です。地球は、月の引力と太陽の引力の両方の影響を受けます。この二つの位置関係が及ぼすエネルギーの波は、呼吸の広がりと収縮に似ています。息を吸いきった時、プラーナ(微細な生命エネルギー)が最も満ちている状態に等しい。それは上へ引き上げられるような拡散のエネルギーであり、人間は活発に、また感情的になりやすい時です。逆に地に足をつけるような落ち着きがあまりない時です。ウパニシャッドによると、プラーナは頭の中に生きています。よって、人間は満月の時は頑固になりやすい傾向があります。排泄を促すエネルギー)が最も強い状態です。人間は落ち着きを増し、静かになりやすくなります。このような新月のエネルギーは重く感じるので、人間を含む動植物は、あまり動きたくなくなります。米国ファーマーズ・アルマナック(1818年より印刷されている天気や天文学の情報を記載した年鑑)は、根付く力の強い新月時に種を植えることを勧め、開花の力が最も強い満月時に移植することを勧めています。アシュタンガヨガを練習していると、自然のサイクルに敏感になっていきます。自然と調和のとれた生き方は人間本来の在り方です。ムーンデイを守ることは、自然のサイクルを​尊重する方法でもあります。SHIZUOKAコメントはクローズされています。ALBUMVIDEOBLOGLINKアシュタンガヨガ。