体が重い、動くのが辛いと気分も重くなりがちですよね今回お届けする体験談は、カンタンな体操で体力気力を回復した体験談をお贈りいたします。イルチブレインヨガは、体が固くても動くのがしんどい方でもその方に合わせてエクササイズを行います。個人指導も充実していますので、ぜひ一度ご体験にいらしてください。●へそヒーリング&ブレイン体操内容:健康と若さの秘訣は脳と腸にあります。ThemeGrill.イルチブレインヨガとは?スタジオ紹介ブログ。