平和とと(父ちゃん)として4人の子育てとお仕事を自由気ままに楽しむ普通のアラフォー会社員。小心者で怠け者なくせに「新しいことへのチャレンジ」をしている時に生きる喜び、充実感を感じると気付いたので色々楽しみながらやってみようと思っている今日この頃。目標は大きく言うと『世界平和』、ちっちゃなことでも平和を生み出せれば幸いです。そのためにも好きなことに正直で自由に自分らしく生きられる人になりたい。詳しいプロフィールはこちら半断食で腸内環境を整えて健康維持。朝昼を食べないで食事は夕食の一回のみ。こんな日を1週間で2、3回作るととても調子が良い。そんな日にちょうど良いのがスムージー。スムージーを作るのも大変。コンビニでも最近は種類豊富に売り出しましたが、たまにはカロリーメイトのドリンクタイプもおすすめ。昔のただただ不味いドリンクでは無くて、だいぶ飲みやすくなっていました。空きっ腹でお酒を飲むのも危険なのでそんな日にでもお試しあれ。平和とと(父ちゃん)として4人の子育てとお仕事を自由気ままに楽しむ普通のアラフォー会社員。小心者で怠け者なくせに「新しいことへのチャレンジ」をしている時に生きる喜び、充実感を感じると気付いたので色々楽しみながらやってみようと思っている今日この頃。目標は大きく言うと『世界平和』、ちっちゃなことでも平和を生み出せれば幸いです。そのためにも好きなことに正直で自由に自分らしく生きられる人になりたい。-おじさんの節酒日記。