失敗したくないと思いが緊張につながります。よい結果を出そうと努力するのです。私は最初からマイペースコースを選択して地道に実践していましたが、1ヵ月くらいの段階ですでに大きくなっていることはわかりました。紐をゆるめた状態でこの感じなので、かなり大きくなったと実感しています。上向きになり、全体的に元気になったような気がします。出会えて本当に良かったです。他に方法はなかったので最後の賭けで参加を決意しました。無我夢中で実践しました。今でも毎日続けています。先日の診察で正範囲といわれたのです。飛び上がって喜びました。これを維持しなければと、固く決心しました。基礎編で私の疑問がすべて解決され、実践編で具体的な改善方法が分かったからです。結果はというと、嘘のような話なんですが、できるようになったんです。このマニュアルで勉強されて、是非、トレーニングを実践されることをお勧めいたします。2週間後には初めて数値が出て大変うれしく思っています。これだけでこんなに違いが出るとは思っていませんでした。一つ一つのマッサージやトレーニングの負荷が効果的なので持続性があるのかもしれませんね。上質な睡眠は美肌のためには必須です...。歳を経ても人が羨むような肌を保ち続けるには...。