~おいしいアイデア、世界から。栄養成分表示(アボカド1/2個分当たり)エネルギー:303kcalたんぱく質:11.6g脂質:26.9g炭水化物:5.4g食塩相当量:0.7gカルシウム:160mg作り方(1)アボカドは縦半分に切って種を取り除き、それぞれラップをして電子レンジで約3分加熱します。アボカドのくぼみにうずら卵を落とし入れ、塩とブラックペッパーをふります。温めておいたオーブントースターでアボカドがこんがりするまで約5分焼き、あら熱を取ります。(2)角切りにしたモッツァレラと半分に切ったトマトを(1)の上に盛り付け、オリーブオイルをかけて塩とブラックペッパーをふり、ちぎったバジルを飾ります。Foodsの商標です。グループにより使用許諾されている商標です。ご利用規約プライバシーポリシーサイトマップお問い合わせ。