『夢を叶える145』では、十牛図やヨーガ哲学、唯識思想などを紹介してきました。このへんで、思いっきりレベルダウン(?)して、マインドフルネスのやり方を学びましょう。マインドフルネスとは、瞑想をすることです。思考を止めることと考えた方がいいでしょう。禅仏教的にいえば、悟りを開くためのものではなく、心を鎮めるためのものです。曹洞宗や臨済宗で行われている禅のほうが高尚と考えてください。禅の母体となった思想に、天台宗で行われていた止観があります。止観とは心を鎮めることです。マインドフルネスなのです。マインドフルネスの付随的な効果(ストレス対策・ダイエット・気付き強化)を一挙に紹介します。言葉には、力があります。今回は、スピリチュアルの「言葉は波動」「きれいな言葉は幸福を引き寄せる」という主張から、日本固有の言霊思想に迫ります。現代のスピリチュアルの一派になっている、ワンネス思想のお話しです。日本は、仏教国と言われています。「日本文化は、仏教の禅宗と浄土(真)宗だけで説明がつく」と言い切る御仁ごじんまでいるのです(以下、彼を三四郎と称します)。私は、彼のこの一言に強い違和感を感じたので、このシリーズでさりげなく何回も突っ込んできました。今回の切り口は、「仏教は霊の存在を否定した」ことです。仏教に幽霊の思想はないのです。本当に、仏教には霊魂が存在しないの?あなたは、「現在、スピリチュアルには、守護霊などの霊が満ち溢れているではないか、これって仏教でしょ?」と思われるかもしれませんが、実は仏教ではなく、西洋の心霊主義・神智学(人智学)の思想です。満足していただけるんだったら非常に楽なんですが・・・ありえないですねぇ。「じゃあ、四谷怪談や番町皿屋敷は?さらには雨月物語は??これって仏教でしょ」と思われるかもしれませんね。江戸時代以前の幽霊には、仏教的裏づけがまったくないのです。これらの幽霊の特徴は、つぎのようにまとめられます。ちなみに当時の仏教は、密教(天台宗・真言宗)でした。この二派は、鎮護国家思想に大きな影響を与えました。昨今のスピリチュアルでは、ヨガや禅などに代表される「瞑想」により、心を静めることが大切とされています。いうことなのでしょうか?サマタ瞑想やヴィパッサナー瞑想の方法など、細やかに説明してもいいのですが、解説を聞いて、あなたは瞑想ができますか?乱暴な話ですが、ヨガであれ禅であれ、マインドフルネス(心の満たし)、エンライトメント(悟り)、アウェイキング(目覚め)など、どれも到達点は同じように思いませんか?いろいろと物議を醸しだすので、この発言は禅寺の坊主とヨガ・インストラクターには内緒にしてくださいね。今回は、中国で発祥し、日本に伝わった山水思想について考え、山水画により自己変貌を試みてみましょう。人は、死んだらどうなるのでしょうか?今回は、偽経ぎきょう「十王経じゅうおうぎょう」に基づく、死生観のお話しです。前回は、感謝の大切さのお話しでした。感謝することで、心のもち方や物事の捉え方に、劇的に変化があらわれます。感謝の対象は、「良いこと」だけにかぎりません。じゅあんじゅあん前回は、わたしが入っていた新興宗教の道場のお話しでした。今はもう、その宗教はやめているのですが、道場にいくと不思議と気分が落ち着いて、当時、過労で寝不足だったにもかかわらず、疲れがとれてすっきりした感じがありました。自分を「充電」したかのようでした。かかったのに、休みのたびに喜び勇んでその道場に通って、ひとりでブツブツとお経をひたすらあげて帰ってきたものでした。道場にいったつぎの日には、会社での営業成績があがったり、会いたいと思っていた友人から急に連絡が入ったり、歩いていてばったりとその人に会ったりなど、いろいろと不思議なことがおきたのです。そこは、人工的につくられた「弥盛地イヤシロチ」だったようです。今回は、人工的に「イヤシロチ」をつくる方法をお伝えします。じゅあんじゅあん前回は、わたしが新興宗教に入ってしまった、というお話しでした。今回は、そのつづきです。COLT前回は、「弱さ」から「保証」に頼るのではなく、「強み」で生きることの重要性を述べました。私たちにとっての本当の師とは何でしょうか。ベストまだデータがありません。前回は、クリスチヤン・サイエンスの創設者、メアリー・ベーカー・エディーに焦点をあてました。女性の半分以上が便秘に悩まされています。information.朝日新聞社:A-portご協力ありがとうございました!チャレンジド145多様な生き方ができる時代・型をぶっ壊そう145:はじめての方へ夢を叶える145は、人生の「ひよっ子」のためのWEBマガジンです。wait...オフライン中(。退出するおくる夢を叶えるチャット感想をお聞かせください対応はいかがでしたか?夢のようによかった一期一会でよかったチャットの履歴をメールするおくる閉じる。