以下メルマガ引用================================100回以上噛むと、自然に「動的な瞑想」になります。脳波・ホルモン・自律神経の状態が変わります。身体が強くグラウディングします。習慣にすることで、第三の目(チャクラ)が覚醒する人もいるでしょう。毎回の食事の「最初の一口目」だけでいいので、「200回噛む」ことを目標に励んでみてください。一日「600回」近く噛むことになりますネ。毎日続けることで、心や体の不調が不思議と好転し始めます。腸が変わり、脳が変わると意識が変わります。意識が変わると、人生(未来)が変わります。technology.。