Cooria横浜・港南台の少人数・女性専用ヨガスタジオクーリア。自然の心地よさを感じられる隠れ家のような空間で、YOGA+αな学びと安らぎをお届けしております。chai9月後半の連休...毎年恒例の『ヨガフェスタ』3日間を終えました。パシフィコ横浜でこの時期に開催され、全国各地から有名ヨガ講師を始め沢山のヨギが来場します。初心者の方でも楽しんで頂けるように開場では様々なイベントを行っています。Mugger』とヨガウエアブランド『HANUMAN』のアンバサダーとしてミニワークショップを開催させて頂いたり、ブースをお手伝いしたり実りある3日間となりました。選んだ色で今の気持ちに気付き、少し心を開いてからヨガポーズを心地よく。私の得意分野とヨガを合わせたレッスン。心地よい、と感じて頂ければ嬉しく思います。会場にはいつも応援して下さっている方々や私の愛すべき生徒さんなどなど沢山の方がお越し下さり心より感謝と共に、普段とは違う場所でお話しできてとても刺激的でした。ヨガフェスタは私達講師の学びの時間でもあります。尊敬する先生方のレッスン(講師向け)がいくつも受講出来るとあって嬉しい限り。今回は3日間で3つのレッスンに参加させて頂きました。クーリアで取り入れているプログラム『月経血コントロールヨガ』(インナービューティー)を直接指導して下さった仁平美香先生のクラスにも参加。先生はとってもキュートで芯のある女性。月経血コントロールのメソッドを広め、本も出版されています。以前、そんな先生の下で直接指導を受け、養成して頂きました。ヨガフェスタでも先生の元へ...ヨガには様々な流派やメソッドがありますが何が自分に適しているのか、何を必要とし、何を伝えてゆきたいのか...ブレない自分と出逢うまでに講師は沢山迷い、模索し、だんだんと自分の指導コンセプトが見えてくるものです。沢山の事を学んできましたが、ここで改めて私に出来る事は...1人でも多くの女性の心と体を繋げたい。女性が毎日活き活きと暮らせるように頑張り過ぎない女性であるために自分自身が腑に落ちたもの、笑顔になれたメソッドを学びながら日々生徒さんにお伝えしています。多くのことは抱えきれません。自分が出来る範囲で、皆様に心地よい時間をご提供したい。尊敬する先生からのブレない学びと自分らしさが合わさり、そこに少しづつオリジナリティーが生まれて来る。先生で良かった!と言って貰えるようにこれからも沢山の刺激を受けながら歩んでゆきたいと思います。...毎年ヨガフェスタ後の心地よい疲れの中で色々なことを感じるのです。ヨガフェスタ2日目の夜はワールドポーターズの屋上へみなとみらいの観覧車を眺めながら数百人でヨガを満喫。秋晴れの夜、何とも言えない爽快感で時間を楽しみました。岐阜でヨガスタジオを運営しているお友達と久々の再開。色んな事を話して、沢山笑ってすっきりして、これぞ心のヨガ!?かも知れません(笑)最終日...スタジオクーリアでお取り扱いしている『HANUMAN』のブースでお手伝い。日々世界中を飛び回っているHeeki先生とご一緒させて頂きウエアの着こなし方を学ぶひと時。先生から一冊の本を頂きました。(先生が翻訳された本です)「ヨガ・ベジタリズム」ベジタリアンではない私ですが(^_^;)本を読むことにベジタリアンである・なしは関係ないとおっしゃって下さり新しい発見、気付きがありそうなのでこれから楽しく読ませて頂こうと思います。何事も否定せず、まずは一度受け入れ、それから自分に必要か必要じゃないか考えられるいつでもニュートラルな自分で在りたいと思います。最後に...ヨガフェスタにて、ヨガグッズブランド『ヨガワークス』の方から頂いたミニミニブランケットを愛犬ビーちゃんへ。古くなったヨガブランケットをリサイクルしたそうです。犬にもヨガが必要!?小さなヨガマットも渡してみようかとおかしな妄想をした私です(笑)ヨガは誰にでもできます。身体が硬くたって大丈夫。マットの敷き方、座り方さえわかりません。私達講師が出来ること、それは、カッコよくポーズを行うことでも、見せることでもなく『みんなおなじ』って感じてもらうこと。ほんの少しでも自分と向き合う勇気さえあれば...きっとそこに自分らしいヨガが生まれると思うのです。私がお伝え出来ることに興味が湧いたら是非(^_-)今日もここでお待ちしております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。クーリア公式サイトへお越し頂き誠にありがとうございます。各種お問い合わせはお気軽に。近日中のイベント・ワークショップはございません。開催をご希望の方はお気軽にお問い合わせ下さい。