腕相撲対策しておいた方が良いかも。アラフォーから細マッチョを目指すブログスマートフォン用の表示で見るアラフォーから細マッチョを目指すブログアラフォーリーマンの筋トレブログ2016-09-28腕相撲対策しておいた方が良いかも。ジム通いしてるって言うと、じゃ腕相撲しようか?って話になる時があると思います。腕って特別鍛えない人もいるかと、ワタクシなんかほぼやらない。他のトレーニングで使うから、やらなくてよいかなと?なのでベンチプレス110KG以上挙がるのに、腕相撲そんなに強くない。16:28腕相撲対策しておいた方が良いかも。やったことないフォームがぎこち...2017-03-11去年の末から、ベンチプレスやってません。胸の筋肉全然落ちない。続かない人の一番の理由は、ズバリ、効果が出てないから。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!migihineriさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。