胸が全然無い...、そんな読者さんが効果出た!胸が全然無い...、そんな読者さんが効果出た!ツイートいつも『効果出ました!』と効果報告を送ってくれる方、ありがとうございます(*^^*)こういったメールが届くたびにユイは本当に嬉しい気持ちになります♪このブログやってて良かった♪とこの時に1番強く思います(^O^)今日はそんな読者さんの1人であるkeiさんをご紹介してみますね☆マッサージをする前と今は確実に違います!ユイさん、お早うございます。バストアップラボを開始して一ヶ月ほど経ちました。当初は胸が全然無かったのですがマッサージをする前と今は確実に違う!と実感出来ております。バストに張りが出て、今では乳首の位置もしっかりとした上向きです。脇や背中の周りもスッキリしてきたのがわかります。仕事や子育て、家事などバタバタな毎日の中、バストアップラボの曜日別ケアとリンパマッサージだけは欠かさないようにしています。お休みの日や時間がある時は、更に悩み別ケアや一週間プログラムを実践しています。目に見えて分かるサイズアップはまだまだですが、デコルテ辺りに張りが出て来たこと、ポヨンとハミ出ていた脇肉が少なくなっていること!乳首が上向きになってきたことなど、ちょっとずつではありますが、しっかりとした変化を感じています(o^^o)毎日コツコツ頑張って、さらなるサイズアップを目指します!挫けそうになることもありますが、『直ぐに結果が出るわけ無い、まずはちゃんとした身体作りから』と自分に言い聞かせて乗り切っています(^^)では、また結果が出ましたらご報告を致します。(追伸)バストアップラボを始める前まで、お酒も煙草もやっていました。(授乳も終わり、仕事と家事と育児でイライラしており、一年以上は続いていたと思います)ユイさんのブログで『バストアップに煙草は良く無い、お酒も適量に』という文を見つけ、本気で胸を大きくしたい!子供にも良く無い?と考え、ちょうどバストアップラボが届いた時からやめました。(それまでバストあっぷるんを数ヶ月していましたが、煙草や飲酒の影響(他にも原因はあるはず)が邪魔してか、ほぼ変化を感じませんでした。)健康のためにも、今は辞めることが出来て良かったと本当に思います。これもユイさんのブログに出会い、真剣にバストアップを考えたからこそだと思い、感謝しております(*^^*)keiさん、メールありがとうございました!ぜひぜひ、このまま胸のコンプレックスを完全に解消するまで取り組みましょう(^^)まずバストケアは習慣化させることがポイントです。「寝る前はあれをして...、」など、いつ何をするか決めてしまえばあとはその通りに進めていくだけですよね(^O^)そう!やることを1つ1つ決めておけば自然と心に余裕ができるんです♪でも、中には行動に移せないと悩んでいる方もいるかもしれません。そんな方のために簡単に行動できるようになる方法を伝授したいと思います(^O^)行動できる人間になる方法この世界で何かしらの成功をするためには「行動」をしないといけませんよね。なんらかのアクションを起こさないといけません(>_<)ここからが大切なのですが何事も長続きしないという方に継続させるカンタンな方法を提案します!それは、、、「小さな小さな一歩を完了させること!」です!例えば、「今日はこのメニューを20分頑張ろう!」とか、「今日は30分くらい入念にマッサージするぞ!」などなど、いきなり大変なことをやろうとする人は高い確率で挫折すると思います(^_^;)いきなりハードルを上げすぎて次第にやる気がなくなっていくパターンです(笑)そうではなくて、大事なのは「小さな小さな1歩を完了させること」です!どのくらい小さいかというと、「マッサージクリームを塗ってみた」とか、「拝み体操の拝みのポーズをしてみた」とか、まだ始める前の段階のレベルでOKです(笑)このくらい簡単な一歩をまず踏み出してそのまま取り組めそうだったら続けていって嫌なら「じゃまた明日!」と辞めてしまえば良いだけです。これって自転車で走る時と似ているんです。自転車ってこぐ時が1番しんどいですよね。ある程度こいでるうちにペダルがだんだん軽くなるはずです。これを最初は大変なんですが、とりあえず最初の一歩を動かしてみます(>_<)しんどいけどペダルをこいでみるんです。すると自転車が動き始めますよね。ある程度こいでるうちに後はほとんど勝手に走ってくれるはずです(^^)飛行機の離陸も同じです。飛行機って離陸する時に1番エネルギーを使います。飛んでしまったら後はほとんど燃料を必要とせずに飛ぶことができますよね。私たちは最初の一歩を踏み出すのにものすごいエネルギーを使うのです。さっき言った通り、「今日はこのメニューを20分頑張ろう!」とか、「今日は30分くらい入念にマッサージするぞ!」これって継続力がないと無理なんですよ(>_<)もちろん意思の強い方でしたら自分をコントロールできるのであまり苦もなく続けられると思いますが、まだ継続することにそんなに慣れていない方は、最初の一歩が1番大変なので、1番最初に超超カンタンな儀式的なものを完了させてみるってことです(^^)本当に、、、「マッサージクリームを塗ってみた」とか、「拝み体操の拝みのポーズをしてみた」など、こんな程度で構いません。これでとりあえずは継続は成功ですから(^^)後は惰性(だせい)であまり苦もなく動くことができます。他にも例えば、「私は本を読む習慣をつけたいけど苦痛です...」、「教養をつけたいけど本を読むのが嫌い...」、なんて人は、「本を1行読む!」という成功体験を得てください。一冊じゃなくて一行です。これで成功なので、後は惰性で数行とか数ページとか読めるだけ読んで、嫌ならやめればイイ☆これでOKです。非常にシンプルですよね(*^^*)もし『自分が行動できない人間』だと思っているならこの考え方はとても大切です。自分の中での第一歩を完了させるためにまず体を向けてみること。自分のハードルをめちゃくちゃ下げてあげて良いからひたすら一歩前に出てみる。一歩完了させてみて嫌だったらやめる。続けられそうだったら続きをやってみる。生理不順を解消してバストアップ体質になる方法&読者さんのお話☆ホルモンバランスが崩れるとバストアップに失敗するかもしれません。体験談バストアップ成功体験談この記事に関連する記事一覧30代でどのくらいバストアップできる?育乳さぼっていてもしっかりお胸は育ってます貧乳にしか体験できないこと50代女性がヒラクアップ実践半年で驚きの育乳効果です!ブラジャーのカップサイズが大きくなっていました。大胸筋を鍛えたいのに腕ばかり疲れます...。◎自己紹介バストアップのリアル体験談や具体的なアドバイス盛りだくさんのユイのバストアップブログ。【anan10月24日発売号】anan美乳特集号にて、ユイがお勧めするバストアップ商品とインタビューが掲載されました。【CLASSY.11月28日発売号】CLASSY.女子力アップ企画にて、唯一信頼できる育乳ブロガーと高い評価を頂きました。2月12日発売号】マエノリさん表紙のハーズに40~50代女性読者にHOTなブログとして特集されました。