-安産のハーブ-こんにちは。今日は、女性のためのハーブ、ラズベリーリーフをご紹介。真っ赤なつぶつぶのおいしい実だけど、ハーブティーに使われるのは葉の部分。ラズベリーリーフは女性のためのハーブ。「安産のハーブティー」とも呼ばれています。それは、出産の直前にティーを飲むと、子宮をゆるめて分娩を軽くするため。体を強く元気にするために使われてきたそうです。産後の母体を早く回復させて、不安定な気持ちもやわらげてくれる。母乳の分泌を促して、その栄養価を高めます。授乳中は、ネトルやカモミール、フェンネルなどとのブレンドがよさそう。妊娠中以外にも、ラズベリーリーフは子宮を刺激するハーブティーとしてよく飲まれます。生理の周期をととのえ、出血過多を改善。生理前の不安定な気分を穏やかにし、生理痛も軽くしてくれます。イメージと体感かなあ。ちなみにわたしは、ローズやラベンダーとブレンドすることが多いです。シングルでもしっかり美味しいハーブティーになるけれど。下痢を軽くしてくれたり、口内炎や歯肉炎などの緩和にもなります。【ラズベリーリーフ】ヨーロッパ原産のバラ科の植物。生理のサイクルを整える。