体臭あなた1人の問題じゃない!疾患・特集あなた1人の問題じゃない!毎日お風呂に入ってる。おまけに朝だってシャワーを浴びている。そんな清潔好きな私の足がクサイなんて...。「靴さえ脱がなきゃこんな悲惨な目に遭わなかった」なんて思っても、もう後の祭り。こんなことにならないためにも、夏の足をクールダウン!汗のせいにしないで!気温が上昇すれば、汗は自然にかくもの。靴で覆われている足は両足でコップ1杯分の汗をかくこともあるらしい。汗はほとんどが水分と塩分で、残りのほんの少しがタンパク質などの有機成分だとか。汗自体はホントは臭くないのだ。ところが汗を放置しておくと、皮膚の表面の雑菌と足の汚れや皮脂・汗の有機成分が一緒になって悪さをしでかす。これは足に限ったことではなく、ヒトの体全体で起こっているのだが、靴の中は湿気も高く、温度も高いので雑菌が生殖しやすい環境なのだ。靴から湿気を追放したいもの。カッコ悪いけど、職場ではサンダル履きにするか、靴を脱ぐ時間を作ろう。短い時間でも効果テキメン。靴を長持ちさせるためにも、1日履いたら次の日は休ませて。湿気取りの利用や陰干しで徹底的に湿気を追放しよう。お風呂で体を洗うときには足も丁寧に。かかとや指の間、爪も洗うこと。今まであまり丁寧に洗ったことのない人は、意外にたくさんのアカが出るのに驚くはず。丁寧に洗うと足の裏マッサージにもなるから、就寝前の入浴にぜひオススメ。靴選びの時には、特に夏用の靴は通気性のいい素材の物を選んで。普通の靴でも、やたらに締め付けずそれでいてフィット感のある大きさなら、靴の中と外の空気の出し入れが可能で、かなりのムレ防止に。外反母趾などの面からもやたらに窮屈な靴は避けたほうが良い。履き心地のいい靴が何よりということだ。「今日は帰り道お座敷に上がりそうだ」なんて日は、職場で靴下を取り替えよう。靴下が吸収した汗を放置しないようにすると、靴の中の湿気もかなり軽減できるはず。ちなみに日本人は臭い足を「納豆臭い」と表現するが、在日フランス人N嬢の話によれば、フランスではある種のニオイのチーズに対し「ソックスみたいなチーズ」という表現を使うらしい。精神病についてご相談おみなお(922e142001)・30~39歳女性2019/10/21私は本当にうつ病?norinori0419(#)・30~39歳男性2013/01/15ストレスについてはなか(4786e6c0a4)・6~15歳女性2020/01/20原因不明の下腹部痛アポトーシス(aeb6e5c967)・30~39歳女性2019/08/14咳喘息について、苦しいと感じた時に吸入しても良い?オレンジ(#)・40~49歳女性2018/03/12胃の痛みと不快感まるこ(da21cad7de)・30~39歳女性2019/12/11人気のHelC+コミュニティ腰うめ(e71cd044dd)・50~59歳男性2018/09/07太りたいキャプテンヘルシー(9e63435744)・20~29歳男性2019/03/29おりものについてうさぎ(2ed04917f2)・6~15歳女性2019/09/24メタボの進行をとめたいcyberspace7(1f8b3efcd0)・40~49歳男性2018/09/02非常に悩んでいます。つきまして万全を期しておりますが、その内容を保証するものではありません。記事は執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります。※このページの著作権は当社に帰属するものとします。許可なく転載する事を禁じます。