昨日は丹沢、秦野のパークオリエンテーリングでした。秦野マラソンのハイライト、風のつり橋の近辺の公園を走り回ってきました。枯れ川の石ころの上を走ったり、崖を飛び降りたり、なかなか面白いコースでした。風も無く、天気もよかったので、主催者が予想している以上に当日参加が多くて、嬉しい悲鳴だったようです。詳しくはランニング日誌をご覧ください。ところで、今回は車で風のつり橋まで行ったのですが、秦野マラソンではとんでもなく登っているんですね。あの登りでは、いくらその分下るとはいえ10Kmで40分切るのはたいへんなことです。レースのときはゆっくりと景色を眺めることができませんでしたが、今回はじっくりと展望を楽しませてもらいました。夜のトレーニングでも手袋がいらないくらいでした。野川の西側のサイクリングロードが日陰のためずっと氷が解けずにいましたが、さすがに今日の暖かさで解けて、路面が雨上がりのように濡れていました。これで、やっと行き帰りで野川の西側、東側と周回できるようになりました。昨日の晩は、銀座のイタリアンレストランで昔の仲間と久々に楽しいひと時を過ごしました。美味しい料理とマッチしたワインとで昔話にも花が咲きました。実はこのお店、その仲間のひとりがやっているお店です。今まで、こんな素敵なお店をやっているなんて知りませんでした。競争の激しい銀座で開店2年目を迎えたそうで、大したものだと感心しました。そこで、ちょこっとこのブログでも宣伝しちゃいます(^-^)http://e-ristoro.com/地下1階で入り口がちょっとわかりずらいですが、それだけに「大人の隠れ家」ってやつです。さりげなくワインバー的に利用するのもオススメのおしゃれなお店です。よろしかったら、ぜひ立寄ってみてください。(木)左足、重症です昨日、無理して走ったのが良くなかったみたいです。踵のひび割れがいっそう酷くなりました。昨日は右足のほうが痛かったのですが、重傷なのは左足だったようです。会社では、痛くて足を引きずるような感じでした。家に帰ってから見ると、かなり深く割れていて、血がにじんでいます。トレーニングどころではありません。(0)Tweet与作とうとう両足の踵が割れてしまいました。今日、トレーニングしたのですが、両足とも痛いことったらありゃしない。無理して走っているうちに痛みを感じなくなるかなと思ったのですが、右足は最後まで痛みました。冬になり乾燥すると毎年このような状態です。良い予防法はないものでしょうか?ところで、我が家ではペットが飼えないので、せめてブログの上だけもと思い、与作君を飼うことにしました。クリックしてなでなでしてあげると、いろいろとおしゃべりしますので、可愛がってやってくださいね。(火)2万5千分の1地図PCのすぐ脇に我が家の周辺の2万5千分の1地形図が貼ってあります。その中でも「吉祥寺」の地図が10年も経ち、茶色く焼けてきたので、たまたま外出したついでに新しいものを買ってきました。古いものは平成7年調査、新しいもの新しいとはいっても平成13年調査ですが、それでも随分と違っています。荻窪に大きな空き地があると思ったら、日産の工場の跡地だったり(今は「はらっぱ公園」になっています)、調布飛行場の関東村跡地に東京外語大学ができていたり、井の頭公園にジブリ美術館ができていたり、そのほかにもマンションと思われる大きな建物があちこちに記載されています。全体的に建物の密集地をあらわすハッチングが多くなり黒っぽい紙面になったようですが、逆にところどころ大きな空き地ができていて大規模再開発が行われたのだろうということが読み取れます。たかが5,6年でもどんどん街は変わってしまうのですね。古い地図には街の記憶が残されています。地理B今日の新聞にセンター試験一日目の問題が掲載されていました。一応、地図好きの地理少年がそのまま大人になっていることもあり、センター試験の地理は毎年チャレンジしています(それから、実は昔は考古学少年になりかけたこともあり、日本史もやっています)。その地理ですが、今年も出ましたねえ、回答のヒントが他の問題に出ているってパターン。世界地図さえがあれば、それを見ながら解くと大して難しくない問題なのですが、世界地図がないとかなり難しい。ところが、先の問題を見ていくと、なんと世界地図があ~るじゃありませんか!図法の違いさえしっかり頭に入れておけば、まさしくラッキー!具体的に指摘すると、地理Bの1番のアフリカ大陸の2点間の距離を求める問題と3番のフランスの地球の裏側を求める問題です。問3のプレートテクトニクスの問題の世界地図を使えば楽な問題です。試験が配られたらさっとすべての問題に目を通すという鉄則は、時間の無駄とは思わずにぜひやってください。試験はありますよね(^-^)。頑張ってください!ところで、私の結果ですか?とてもいやらし~い自慢になってしまいますが...(^-^;今年は南アメリカの問題が多く、ちょっと苦戦しました。気候帯や海流を忘れていることもあり、25番の問題を間違えてしまいました。去年はパーフェクトだったのですが、今年は1問ミスってしまいました。去年より悪く65%程度でした。条理制の問題と鎌倉、明治の問題が全滅でした。鎌倉は好きな時代で自信があったのですが、文化についてはちょっと弱いですね。(0)Tweetやはり鉾田は中止でしたやはり鉾田は中止となってしまいました。早朝の交通情報では、首都高・常磐道ともにチェーン規制解除でしたし、東京の最低気温も2度ということで、なんとか車を出すことはできそうでしたので、念のため鉾田市教育委員会に電話をしてみると、「午前6時の段階で路面凍結のため、今回はやむなく中止としました」とのことでした。茨城のほうは、低気圧の移動の関係で東京よりも遅くまで降雪が残ったようです。おまけに今日の最高気温の予想が2度ということで、どんなに除雪をしても路面が乾くことは期待できなかったのでしょう。運営委員の方々も1年間準備をされてきて、さぞかし無念かと思いますが、ランナーが滑って怪我をしては元も子もありません。やむを得ない判断だと思います。市街地を走るコースとなって初めての参加だったので楽しみにしていたのですが、来年挑戦しましょう。(土)雪になりました雪になりました。予報より早い降りだしですので、かなり積もりそうです。我が家の盆栽さくらも雪にまみれて寒そうです。目指して頑張ってください。思い切って会社を休み、早めの風邪退治。薬を飲んで寝たおかげで、夕方にはなんとか復活しました。明後日の鉾田の大会はどうしようかなあ、と迷うどころか、明日から雪のようです。予報どおりだと、大会当日の朝は高速道路は閉鎖でしょう。一般道といっても、以前の車ならこの時期スタッドレスタイヤに履き替えているのですが、車を買い替えてからスタッドレスもチェーンも備えていませんので、駐車場からだすことさえおぼつきません。走路も除雪が間に合わなければ、大会そのものが中止となる惧れさえあります。何年か前の鉾田のマラソンでは、会場・コースが今と違うとはいえ、今回同様に前日雪で、大変苦労して会場にたどり着きましたが、それ以上にたいへんだったのは運営の方々でした。会場や走路の除雪のあとがそのたいへんさを物語っていました。今回はどうなるのでしょう。マラソン大会以上に大問題なのが、「センター試験」。受験生の皆さんには不安な週末になりそうです。大雪にならないことを祈っています。(水)国領の団地のマラソン京王線の国領の近くの団地の新春マラソンがこの前の日曜日に開催されたようです。以前にも書き込みましたが、このマラソン、野川のサイクリングロードを含めてぐるぐると町内をくまなく走り回るようなコースです。それだけに、石灰でいたるところに道順をあらわす矢印が書かれています。それが、まだはっきりと残っていました。がんばれ!以前にジャンプの原田選手の大ドンデン返しオリンピック代表を期待して書き込みをしましたが、本当に代表になってしまいました。このところ調子を落としているようですが、オリンピック男ですので、本番で一発大ジャンプを期待しています。岡崎選手も朋美スマイル全開ですね。越選手も子供のような選手とともに代表入り(そういう意味では原田選手も同じですね)、ベテランの味で片手スタートを本番にぴたりと合わせてくれると思います。オリンピックが始まると、また寝不足の連続が続きそうですね。(日)上野毛新春マラソン大会に参加しました先週の八丈島に続き、地元密着型大会に参加してきました。世田谷区の上野毛地区の新春マラソン大会です。レポートはカルガモ一家のランニング日誌にアップしましたが、去年の雨で中止と違い、ぽかぽか陽気の良い天気でした。~ローカル大会だけに、地元玉川地区もしくはせいぜい世田谷在住者でないと肩身が狭いですが、それだけに老いも若きも一緒に地元の大会を盛り上げようという気持ちが現れている大会でした。私はというと、先週の疲労が抜けていないのか、それともトレーニング不足か(絶対に後者だ!)スピードに乗れず、想定タイムより1分も遅いタイムでした。来週の鉾田が思いやられます。午後からスゴイ雨ですね。早起きして走れば良かったと後悔していますが、昨日の新年会の酔いが...(^-^;「野川のカルガモ一家のランニング日誌」のアクセス数が1万5千人を突破しました。自分も作成のチェックで更新のたびに覗いていますので、1千人分くらいは自分自身だとは思いますが、地道に皆さんのアクセスをいただいています。八丈島のレポートをまとめましたので、2006年の参加大会一覧から見てみてください。