アムール公式ブログ横浜・ダンス・アムールのブログです。今日も午前中からレッスン、練習にいらして下さった皆さま、大変お疲れさまでした。「ヒートショック」が懸念されています。寒さが厳しくなる冬場に「ヒートショック」が起こりやすくなり、入浴中の事故が増加しています。「ヒートショック」の一種です。室温の変化によって血圧が急激に上昇したり下降したり、脈拍が早くなったりする状態のことをいいます。室温の変化にさらされた人間の体は体温を一定に保つために、血管が急激に収縮し血圧の変動や脈拍の変動を起こしますので・・・心臓に思った以上の負担をかけています。対策といたしまして↓1シャワーで高い位置から浴槽にお湯を溜めるシャワー給湯をすることによって、浴室温度が15分間で10度上昇すると言われています。かなりの効果があります。浴槽にお湯が溜まっている場合には、お風呂に入る前にしばらく浴槽のフタを開けておくことで浴室の温度を上昇させることができます。入浴時にシャワーで洗い場を流すと、湯気で浴室内が暖まります。3お風呂の温度は38°C~40°Cの低めの設定に入浴温度42~43度の熱い湯は、心臓にかなりの負担がかかるので、とても危険です。38度~40度くらいの低めのお風呂に入るようにしましょう。♪ブログパーツ『このブログに投票する』、クリックの協力をお願いします。女性ブログランキングも始めました。クリックのご協力お願いします。暴想バックナンバー2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2018年10月2018年2月2018年1月2017年11月2017年9。