玄米食を美味しく頂く!完全食と言われる玄米食さらに発芽させることで、さらに栄養価がUPします。私も普段、玄米か、発芽玄米を、白米と半々で炊くか、五分づき米を食べていますが、白米と玄米ってどのくらい栄養価に違いがあるのでしょうか。同じ意味で使われているようです。以下は、ウィキペディアからの抜粋です。筆者も、80年代から、超音波美顔器を使っています。年齢によるの肌の変化10代の肌思春期までは皮膚は明るく透明感があります。その一方で、紫外線の影響が皮膚の将来像にすでにすでに刻み込まれていっています。美しい肌の本質を探りたいと思います。皮膚は内臓や筋肉など生命に関わる機能を一つにまとめる袋ではありますが、それだけではありません。東洋医学を基に数千年をかけて先人達が培ってきた英知の一つに「漢方と薬膳」があります。本当はすごく多いと思います。ホリスティック(Holistic)という言葉は、ギリシャ語で「全体性」を意味する「ホロス(holos)」を語源としています。女性は、頭皮の匂いを気にして、朝にシャンプーする人が多いように思います。最近の研究によると、遺伝は間違いなく女性の薄毛の要因の一つと考えられるようです。成長できなくなるため、ハリとコシのない細い毛髪になるそうです。筆者のカウンセリングのクライアントさんの頭をふと見ると、髪が薄い方が結構な割合でいらっしゃいます。[...]酵素でダイエット!酵素ダイエットをする人が増えています近年話題の方法に、酵素ドリンクや酵素サプリのダイエットがあります。芸能人やモデルなどの間でも流行し、さまざまな酵素ドリンクや酵素サプリが販売されています。人の腸に生息している腸内細菌の集まりのことを「腸内フローラ」と呼びます。酵素には腸内フローラの改善を助ける働きがある。酵素は、人間の体内に存在するだけではなく、動物や、植物など、すべての生物に存在し、その種類は4000種類以上はあると言われています。脂肪の分解を助ける酵素である「リパーゼ」が含まれています。食事から取り入れていると思います。