非常識だけど大切なことブログカテゴリ一覧お知らせHOMEHOME精神的ストレスありがとう瞑想2ありがとう瞑想22014/01/23思考はなかなか止めることができません。永遠につづく連想ゲームのようです。思考は、自分が考えたいと思って、考えているようですが、この矢印はほとんど自動的に反応して次の思考へと導いています。思考は(ほぼ)コントロールできていないのです。コントロールできていない証拠1.思考を止めようと思っても止まらない。2.考えたくないことも、思い浮かんでしまう。思考することは皆、超プロ級の腕前です。呼吸するのと同じくらい、無意識に思考しています。「ありがとうございます」を心のなかで唱え続けることは思考の流れを変えたり、止めたりする練習なのです。通常の診察時に行います。お電話でお問い合わせください。Reserved.TOP。