お金など、さまざまな悩みがつきまといます。その悩みは大きいものですが、実は成長のチャンスでもあるのです。悩むことは人間にしかできない悩みを抱えた人にしか分からないつらさや苦しみがあります。自分のことが嫌になるときもあるかもしれません。できれば悩みなど持ちたくない。多くの人はそう思うはずです。そもそも人間は、なぜ悩むのでしょうか。「ホモ・パティエンス」という言葉があります。これは「苦悩する存在」という意味です。『夜と霧』の著者として知られる精神科医のヴィクトール・フランクルは、「人間の本質は苦悩する点にある」と述べています。犬や猫などの動物には、快・不快の感情はあっても、それ以上の精神的な苦悩はありません。悩むことは人間にとって必要であり、価値のある能力であると、フランクルは考えます。悩みの本質は向上心である人は悩みを持つと、こころが痛みます。悩みから一時的に逃げることもできますが、それでは解決できず、苦しいままです。そのため人は、悩みと向き合って必死に考え、行動するのです。悩みの本質は「向上心」であるといえます。解決したい・何とかしたいという気持ちがあるからこそ、悩みとなっているのです。悩むということは、自分の人生と真剣に向き合っている証拠です。悩みを通して人は成長する悩みを持ち、苦しみ、それを克服したときに人は成長します。経験から学ぶ力や危機回避能力が高まり、人としての深みが増します。苦しみや挫折は、人間力を高めるチャンスなのです。一人でいつまでも悩み続けるよりも、専門家と一緒に解決を目指すことが大切ではないでしょうか。悩み続けて「なぜ自分はこんなにダメなのか」と落ち込むのと、「この悩みがどう成長につながるのか」と考えるのとでは、大きな差があると思います。悩みに対してどう向き合い、どう行動するかで、人生は変わると言っても過言ではありません。臨床心理士と一緒に、今ある悩みをじっくりと考えてみませんか。こころのお悩みに寄り添います。原因を探すのではなく、解決策を見つけるためのお手伝いをいたします。奈良市内で経済的負担の少ないカウンセリングをお探しでしたら、「奈良こころの相談室」までお問い合わせください。