カイロプラクティック、整体を中心に加圧トレーニングや肩こり・腰痛などのお悩みは新横浜、横浜の当院にお気軽にご相談ください。脚を組む、スカートがまわる、姿勢が悪い...それは骨盤が原因かも知れません。ティムショールブログ肩が内側に入っている!?2019.04.03こんにちは。夜が寒くて大変です...。長時間でのデスクワークで姿勢が丸くなってませんか?丸くなると背筋を伸ばしたくなりますよね?でも、ずっと背筋を伸ばして仕事するのは大変です...。背中がずっと緊張してる状態なので、よけいに緊張を強めてしまう可能性があります。裏側についている筋肉です。このような筋肉が縮んでいると肩を内側へ引き込んでしまいます。肩甲骨を寄せる運動も必要ですが、胸の筋肉など前側もストレッチなどで緩めてあげた方がいいですね!最後までお読みいただきありがとうございました!この記事のページへページトップへ最近の記事2月のお休み頭が痛い!股関節が痛い...。