検索するカテゴリーを選択します。カバーに少し擦れ、ヨレありますが、中身はおおむねきれいな状態です。ご注文頂ければ、大切にお送り致します。オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。2012/4/1"もう一度試してください。1このショッピング機能は、Enterキーを押すと商品を読み込み続けます。このカルーセルから移動するには、見出しのショートカットキーを使用して、次の見出しまたは前の見出しに移動してください。1このショッピング機能は、Enterキーを押すと商品を読み込み続けます。このカルーセルから移動するには、見出しのショートカットキーを使用して、次の見出しまたは前の見出しに移動してください。端末は必要ありません。本をお読みいただけます。AppleAndroidAndroid無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。無料読書アプリを表示Kindle化リクエストこのタイトルのKindle化をご希望の場合、こちらをクリックしてください。お持ちでない場合、こちらから購入いただけます。無料アプリのダウンロードはこちら。活動し、現在は土佐アルパインクラブ会員。トップレビューレビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。憧れの北岳を楽しんできました2018年8月11日Amazonで購入この本の内容に沿って、全部はできないけれども自分の弱点だなと感じていた部分を強化しました。日本第二の高峰、南アルプスの北岳に、八本歯のコルから上がり、小太郎分岐経由で降りる一泊二日の工程を終わり、きついと感じたことも大してなかったので、この本の内容がトレーニング成功という結果だったんだと思います。(もちろん月1で山行しているのでそのおかげかもしれませんが。内容を読んで、自分の体力の再確認ができた。自分が今まで登山の体力づくりをしていた内容とほぼ一致。歩き方などが参考になった。云い本に出会いました2016年9月16日Amazonで購入この本は登山をする人にお勧めです。ベテランも振り返るのに良い本です。実行に移せない自分に困っているところです。この夏の富士登山用の参考に購入しました。この夏の富士登山用に購入しました。それぞれに応じた体力の付け方と、エクササイズが紹介されています。歩き慣れていない人や、運動不足の人のためのエクササイズも掲載されています。書籍の紹介文通り日ごろのエクササイズだけではなく、実際に登山を行う最中の歩き方のポイント、ザックの背負い方、ぺース配分、高所の登り方なども適宜紹介し、登山をする人にとって使いやすい、実践的な本でした。私は毎日40分ウォーキングのあと自分でエクササイズをプログラム(20分)して体づくりをしました。データが豊富で、内容が的確。最初は図書館で借りたが、大変ためになるので購入した。この手の本にありがちな「同じ文言が何度も何度も出てくる」と言うことがなく、ズバリ、知りたいことが知りたい時に出てくる、中々の良書と思う。内容も豊富で理論に基づいている。この本の通り実践して、かなり筋力が付き、以前より登山がたのしくなった。中高年の登山好きには特にオススメ。最近トレッキングを始めたものの、運動不足を実感し体力作りの為に購入。基本的に難易度の高くないものばかりです。(笑)根性が要らないので、面倒くさがりの人や飽きっぽい人にオススメです。違反を報告すべてのカスタマーレビューを見る(7)カスタマーレビューを書くAmazonプライム会員ならお急ぎ便、日時指定便が使い放題さらに、映画もTV番組も見放題。200万曲が聴き放題。クラウドに好きなだけ写真も保存可能。プライムを無料で試す現時点ではこのメニューの読み込みに問題があります。プライムの詳細はこちら。プライム商品の返品・交換コンテンツと端末の管理Amazonアシスタントヘルプ日本語ショッピングのための言語を選択します。日本ショッピングのための国/地域を選択します。Audible(オーディブル)本は、聴こう。Now好きな時間が選べる。affiliates。