生きづらさは細胞の記憶にあり。細胞を癒し、あなた本来の生き方へシフトチェンジするジャーニーワーク。心のトリセツ人の中にいても孤独を感じるときおはようございます。ここ2週間ほど忘年会のため、若干胃腸虚弱に陥っております(苦笑;)。人見知りで大勢の中にいるのは苦手なのですがちゃっかり参加しちゃっております♪その昔は、人見知りを隠すために、わざとおしゃべりになり奇抜なパフォーマンスを繰り広げていた私。昨今は、人見知りのままでその場にいられるようになりました。久々のブログ更新です。私はいつも一人のような気がしていました。」そのクライアントさんは言いました。おしゃべりやランチをする友達はいた。いつも何人かと一緒にいた。自分が一人ぼっちのような寂しさがずっと心の中にあった。笑っているけど、本当のところは人の中になじめない自分。そんな気持ちをずっと抱えていたそうです。こんな気持ちを抱えている方、実は多いのです。私のクライアントさんにも結構いらっしゃいます。SNSの友達やフォローの数だって、何百や何千という方もいらっしゃるのに。これって、物理的な数の問題ではないんですよね。どんなに多くの知り合いがいたとしても本当のところは孤独感を感じている。「人と繋がっているんだ、自分一人じゃないんだ」ということに気づいたり、感じたりします。それはたとえ、相手が近くにいなくても同じ。近くにいるのに一人ぼっちと感じてしまうのは心の中に“前提”があるのかもしれません。・人に近づいてはいけない・集団に属してはいけない・愛情を感じてはいけないなど。これらが心の中の“前提”として存在していたら人はこの前提通りに行動・反応するのです。「こんな“前提”、私は持っていませんけど・・・」この“前提”は心の奥深くにあって本人はなかなか気づくことができません。親密になりたいのに・・・もっと上手くコミュニケーションが取りたいのに・・・そう思っていても、心の奥深くの“前提”はそれを許してはくれません。結果、自分をオープンにして親密になることができず、コミュニケーションが上手く行かず孤独を感じてしまうのです。どれだけたくさんの人が周りにいようとも孤独は無くならないままそんな気持ちをずっと抱えているなら心の“前提”と向き合ってみることをおススメします。【心のトリセツ】自分の予定を変えてまで・・・それ、気の遣いすぎ。2019-12-10【心のトリセツ】指摘されると、自分を否定されたと感じてしまう。2019-07-01【日々の綴り】両親は「理想の自分」を愛してたんだ。世界法廷ミステリー(6/15放送)2019-06-19【日々の綴り】朝の出来事2019-01-29【心のトリセツ】その「謙遜」は本当の気持ちですか?2018-10-23【私のこと】そんなこと自分で考えてよ!私、こんな人でしたの巻2018-10-18【お客様の声】父に対する怒りが感謝に変わりました。コントロールしたくなる気持ち。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。【心のトリセツ】“自分を後回し”はさらに自分をツラくさせる【お客様の声】心の重たい感覚がすっかりなくなってしまった。お気軽にお問合せください。2020-02-17【心のトリセツ】感情を素直に表現するのが苦手なあなたへ。自分以外の人のことで悩んでいませんか?2020-02-17【心のトリセツ】感情を素直に表現するのが苦手なあなたへ。心にスペースを築いていますか?2020-02-12【心のトリセツ】自分の要求を押し付けるほど、相手はイヤになる。生きづらさは細胞の記憶にあり。細胞を癒し、あなた本来の生き方へシフトチェンジするジャーニーワーク。