厄年からはじめました。スマートフォン用の表示で見る厄年からはじめました。アラフォーメタボが人生最後のダイエットを毎日記録しています。※写真は、正月旅行(2018)で広島に行った時に見つけたRIZAPです。2018本日(2018/12/4)から栄養学を勉強することにしました。にわか知識を身につけてきたのです...「栄養学」をオンライン大学で学んでみるよ(無料講座)2018-04-08BMIからみた、適正体重を出してみました。2018BMI(ボディーマスインデックス)から自分の適正体重を出してみました。筋トレで痩せにくい身体を作りながら健康体重を...BMIからみた、適正体重を出してみました。