Thursday0元旦の決まりごと。カーテン、窓を開けて朝日をあびるココナッツオイルでオイルプリング白湯を飲む太陽礼拝をする。いつもと変わらないルーティン違うのは最低お正月3日間は毎朝太陽礼拝すること健康で毎日を過ごすための習慣そして、ここ数年の元旦のお役目はお雑煮を作ること。年末いただいた茅のやのお出汁で(ありがとうございます(^.^))家から一歩も出ず食っちゃねのんびり。元日は最高の贅沢を味わい尽くしました。目の前に生富士山(*≧∀≦*)追伸、2月のレッスンのご予約ありがとうございます。各レッスン残席1〜2名となりました。【美保ヨガ】LINE@レッスン開催やイベント情報、自身が体験して効果があった美容や健康、心やヨガについてなど、不定期に配信しています。非公開レッスンや美保ヨガレッスンはこちらで先行予約ができますのでぜひ♪こちらをクリック☆ID→@nab7635vご登録したら、お気に入りのスタンプを一つ送ってください。