2017年4月7日こんにちは。今日は骨粗鬆症を予防する天然石を紹介したいと思います。僕は以前10年間程、医療関係の仕事をしていました。整形外科などには骨粗鬆症の患者さんが沢山来ます。骨密度検査の結果を見て一喜一憂していました。天然石の紹介をする前に、まず骨粗鬆症とはどういう病気なのか?を分かりやすく説明したいと思います。その後でその症状の予防に天然石がどう役立つのか?を説明していきます。興味のある方は是非読んでみてください。まとめ骨粗鬆症とは?一言で言えば、骨の密度が加齢と共に低くなり骨が本来必要な強度を保てなくなった状態。人間の骨は常に破壊と形成を繰り返し約3ヶ月ですべてが入れ替わります。その破壊と形成のバランスが崩れ、破壊に偏ってしまうと骨密度が低下していきます。その結果、ちょっとした衝撃で骨折するようになってしまいます。本来簡単には折れないはずの背骨がくしゃみの様なちょっとした衝撃で折れてしまう事もあります。これはお年寄りにとっては死活問題です。それでは何故骨の密度が低くなってしまうんでしょうか?まずこちらのグラフを見てください。この様に骨の密度は男女共に30代でピークを迎え、その後は年齢と共に徐々に低下していきます。個人差はありますが誰でも同じ様な曲線を描きます。要するに100歳まで生きたら誰でも骨粗鬆症になってしまうのです。骨粗鬆症を根本的に予防するにはこの曲線のピークなるべくを高くして、後は密度が低下していく曲線をなるべくなだらかにするしかありません。一度低下してしまった骨密度は簡単には戻りません。エストロゲンが低下する閉経後の女性は骨密度が低下して骨粗鬆症のリスクが上昇します。日本では60歳代で約30%、70歳代で約50%の女性が骨粗鬆症を発症しいると言われています。一般に骨密度の数値が成人(20~44歳)平均値の70%未満で「骨粗鬆症」となり、70~80%は「要注意」と言われています。病院では主に注射や薬による治療が行われています。骨の破壊を抑えるものと骨の形成を促進するもの、そして腸からのカルシウムの吸収を促進して体内のカルシウム量を増やすものの3つに分けられると思います。予防は1カルシウムやカリウム、ビタミンDなどの骨を強くする食品を食べる(ビタミンDは腸でのカルシウム吸収を助けます)2定期的な運動(体重をかけると骨は強くなります)3紫外線を浴びる(紫外線を浴びると体内でビタミンDが作られます)この3つだと思います。カルシウムだけをたくさん摂取しても吸収できなければ意味がないのでビタミンDを摂取するか日光浴をして吸収を助けなければいけません。日本や中国では1500年以上前から鉱物を「石薬」という薬として使用してきました。古代バビロニア人は石の粉を解毒剤や抗生物質として服用していました。骨折や関節の痛みには、外用薬としても使用されていたようです。天然石の中には主成分がカルシウムやカリウムという物もあり、煎じて飲めばそのまま骨に効く薬となりました。現在でも、漢方薬の中には鉱物由来の物がたくさんあります。骨細胞と歯に強い効果があり組織を修復します。軟骨組織にも効果的で関節炎やリウマチの痛みを和らげ、関節可動域を広げます。歯科治療中に持っていると痛みにくいと言われています。非常に癒し効果の高い石です。詳細はこちらから!!タイガーアイ古くから人々はこの石を聖なる石と考え珍重してきました。その「目」の光は虎の強力な眼光で邪気を払い、持ち主を災いから守りあらゆる幸運を招くと信じられています。右手に付けると効果的です。古くから骨折の治療に用いられてきました。甲状腺と共鳴し骨形成を促します。目を癒す効果もあると言われています。老眼のおばあちゃんにおすすめです。細胞を再結合させ再生させます。腰部の疾患に効果があります。腎臓の働きを刺激し毒素を取り除く効果もあります。針葉樹林の樹脂が化石化したものです。摩擦により帯電することから特別な力があると信じられてきました。共鳴しホルモン産生を刺激することにより骨を強化します。消化器系の粘膜を強化します。天然の抗生物質として傷を癒す効果もあると言われています。詳細はこちらから!!まとめ骨を強くする効果のある石を4つ紹介しました。人間は古くから骨の治療に石を使ってきました。現在でも骨折の固定剤には石膏が使われています。基本的に石は硬くて冷たいです。その硬さと冷たさが炎症を鎮め、骨を硬く強くするのかもしれません。腰の痛みや膝の痛みで困っているおばあちゃんに天然石をプレゼントするのはいい考えだと思いますよ。パワーストーン記事《まとめ》ここまで読んで頂きありがとうございました。MEwoojeeこんにちは。キャンプと音楽と猫が大好きな40才です。23歳でキャンプを始めて気付いたらキャンプ歴17年。僕がキャンプをする目的はズバリ焚き火。「いかに薪を効率よく燃やすか?」を考えながら焚き火をいじり回すのが大好き。都会暮らしで身近に自然がない人にキャンプや焚き火の楽しさ、キャンプ道具のカッコよさを伝えていきたいと思っています。気分が沈みがちなあなたにユージンはじめまして。サイト運営者のユージンです。キャンプ道具を眺めてるだけでなぜだかワクワクしてくるキャンプ歴17年の40歳。おしゃれで安くてカッコイイキャンプ道具を見つけ出す感動を皆さんと共有できたら嬉しいです。