最近、冷え込んで雪が降ったかと思えば、春のように暖かい日があったり、また寒くなったりと、よく分からない天候が続いてますね。1/29(水)の練習は、春のように暖かく、身軽な格好で練習できる気候でした。(ブログの更新いつも遅くてすみません)短距離の水曜練は織田フィールドで行いました。メニューはshortとlongに分かれて行いました。r=10minshortは短い距離で本数を重ねる練習、longは長めの距離でいつもより多めの本数を走る練習でした。どちらも別の方向のきつさがあり、メニュー終了後も暫くは動けないメンバーも見られ、冬期練習らしさを感じました。僕はというと、11月中旬まで長めに休養を取った上、12月中旬に気胸になってしまい、冬期練習を少ししかかじれていないため、今回のメニューには心底苦しめられました。遅れをとっていることを再実感し、頑張らなくてはいけないということに改めて気付かされた、自分にとって意味のあった練習でした。冬期練習を頑張るために、勝手ながらこのブログにて、意気込みを言葉にさせていただきます。日:ウェイト(中)※()内は強度1月から自宅付近のトレーニングジムに入会したため、ウェイトトレーニングは今まで以上に捗るはずなので、頑張ります!練習量が今までより増え、疲労が残ってしまうと思われるため、BCAAを購入し、エネルギー補給に活用していきます。これからトレーニングや栄養に関する知識もどんどん取り入れていきたいと思っているので、もしオススメとかあれば、皆さん教えてください!次のブログは、最近誕生日を迎えて21歳になった横田くんにお願いします。(月)深町頑張って@菊地こんにちは。真田さんが素晴らしいブログをお書きになった後を受けてということで、緊張気味です。真田さんにはモチベーションが完全に死んでいた時に声をかけていただいたり等、いろいろ感謝しきれません。チーム大事!!今日はいつものようにフリーでした。僕は少し練習期間が空いてしまったので、ドリル、メディシン補強、流しにとどめました。久しぶりに走ると楽しいなと感じます。これからも老害しに行ければと思うので、温かく迎えてくれれば幸いだなと思います。幹部が終わって3ヶ月ほどでしょうか。それまで義務のように陸上や陸上部と向き合ってきましたが、その頃よりは少し距離ができました。そんな僕が最近感じるのは、「自分、肩に力入りすぎていたな~」です。陸上部のことをしっかりやらなければいけない、陸上をやらなくてはいけない、といった具合に義務として捉え、完全に力んでしまっていました。かっこ悪い話ですが、余裕なく部活をやっていて、楽しめていなかったなあと思います。肩の力を抜いていたら、陸上部の運営や陸上をやる上でのPDCAサイクル等をもう少し楽しめていたのかな。後輩の深町は僕のように力みそうなので(走りは全く力んでませんが)、実はちょっと心配しています。今後真剣に陸上と向き合うかはわかりませんが、楽しみの一つではあり続けると思います。言うて陸上、好きなので。次は水曜来ると言っていた陽哉で。君たちはどう生きるか@内山お久しぶりです@鎌戸そろそろ研究室を本気出して考えます!@横田BCAAは今日届きました。29@niftyが提供する無料ブログはココログ!ツイッターアカウント。