2019.07.12こんにちは。今回もご覧頂きありがとうございます。貴重な時間を使ってご覧頂き、とても嬉しいです。先日、からだが硬いからトレーニングが出来るか不安です。いう相談を受けました。確かにからだが硬いことはネガティブなイメージありますよね。あなたにオススメのトレーニングセッション原因を知る僕がパーソナルトレーニングの時に大切にしているのはどんな事がからだを硬くしているのかを知っていくことです。