“すべては繋がっている”(プリン好きアスリート見習いのブログ)スマートフォン用の表示で見る“すべては繋がっている”(プリン好きアスリート見習いのブログ)プリン好きな市民ランナー(アスリート見習い)の、マラソンとかと、プリンのブログ。プリン好きの人はプリン選びの参考にどうぞ!2020-02-03【ランニング】神奈川マラソン結果ランニング昨日は神奈川マラソン(ハーフ)だった。結果はこちらラップはこちら。高架下を走るのところはGPSが届かなくて距離表示の看板見て手押しをしている。ところどころ距離が短いラップはそれのせい。3月の静岡に向けてかなり弾みのつく結果だった。フルマラソンのタイムの目安として「ハーフの2倍プラス10分」というものがある。サブスリーの場合、1時間25分だ。キロ4:01ペースが必要。静岡の前にこの目標をクリアしたかったのだが、実際走る前はこのタイムを達成できる自信は全く無かった。今シーズンはフル以外のレースは初。前々シーズンにハーフ1時間32分というのが持ちタイムのベストだった。今シーズン、それなりに力が付いてきたとは思っていたが、キロ4分でハーフを走り切るイメージが全くなかった。スタート前のレースプランは最初の5キロをキロ4:15、残りをキロ4:05くらいをイメージしていた。いざ、スタートしてみたら、スタート直後は高架下でGPSのペースは参考にならず、感覚で走ると最初の1kmが3:56。ペースを落とすものの、2kmもほぼキロ4分ペース。体感的にはそこまで辛くなかったので、そのままいけるところまで行こう!と決めた。キロ4分でハーフを押し切るなんて、無理だろうと思ってたので、どこで力尽きるかビクビクしながら走っていた。10kmくらいではまだ「イケるかも?」という感じだったが、19kmくらいで脚が重くなってきた。1時間25分に対してギリギリで走ってたので、やはり無理だったか...と諦めかけた時に沿道の見知らぬおっちゃんが「緑!粘れ粘れ!!」とかなり気合の入った応援をしてくれていた。沿道の応援が力になる良い例だった。出来過ぎの結果だった気がするが、素直に自信にしておこう。ネットタイムは1時間24分2秒。2倍プラス10分は2時間58分4秒ちなみにVDOTは55.2でフルのタイムは2時間55分29秒だ。理論・計算上はサブスリーは達成可能だ。3月の静岡に向けては、終盤ラスト5km以降の落ち込み対策に注力することにしよう。ランニングここのところ、思う様に走れていない。仕事が忙しいということもあり、先週末の土日は夜中に仕事をしていた。気付いたら少し体調がおかしくなってた。眼精疲労から来る顔面痛、不眠症(?)、便秘...。水曜あたりからようやく寝られるようになってきたので、少しずつ体調は良くなってる。ガーミン先生も心配してくれてる。今週から妻の育児時短勤務が終わった。妻は娘の保育園の迎えの時間は変えず、朝早く言えを出ることにした。娘を預けるのは僕の役割だ。初日、保育園に着くと保育園の先生から「今日はお母さんはどうされたんですか?」と聞かれ、「今日から僕一人なんです」というと、「分からない事は何でも聞いてくださいね!」と言われた。心配されてるのかな...思えば、娘の予防接種や風邪をひいた時の平日昼間に小児科に行った時も先生から「大丈夫ですからね!心配な事があれば電話とかで連絡してもらって良いですからね!」とか、すごい心配された。いや、そんなに心配しなくても平気だよ?って話を妻にしたら「母親はそんなこと言われないけどね」とのこと。世の中そんなもんなのだ。父親が保育園へ預けたり、平日に休みを取って病院に行くのはレアケースなのだ。育児休暇を取得するということが、結構話題になっているようだ。日本の今の社会的な論調として、女性の活躍の重要性が説かれる中、「男性も育休を」というのは確かに必要な事だとは思う。今の職場は男性社員の育休取得に関して寛容ではあるが(制度的にも雰囲気的にも)、ただ、実態としてはどうか。育休を○週間とか○ヶ月とか取ることが出来る。仕事の仕方としてどうか。新聞や雑誌の記事では、育休取得の割合等の数字的なものを中心に記事が書かれるが、それだけでは分からない事もある。無い事だ」と男性社員は言うが、母親である女性の方の方はどうだろうか。「子供の面倒どうすんだ!?」的な事にならないだろうか。飲み会も子供がいる男性社員がいるのはそんなに珍しくないが、子供のいる女性社員が飲み会にいるのを見ることは稀だ。子供が体調を崩したときはどうか?これは統計的なものでは見えづらいところなのだと思う。現実論として、まずは数字的に育休取得率を上げる。その先の議論として、上記のような課題があるとは思う。この課題は、社会的や会社の制度というよりも、男性個々の意識の問題だと思う。私もその課題に該当するその一人だ。その意識というのは、一人の男性が生きていって子供が出来るまでに植え付けられる、正に「ジェンダーバイアス」というものだ。やったらこういう問題を取り除けるのだろうか。職場でインフルエンザやら体調不良が流行っており、自分も少し体調が悪い。顔面痛という謎症状が出た。顔面痛と言っても、眼球のまわりが痛く、おでこのあたりから頬のあたりまでに張りみたいな違和感がある感じだ。目から来てると思って眼科に行ったが、眼精疲労的なものだと言われた。確かに、ここ数日、深夜に家で仕事をする事が増えてきたからなぁ...。́∀`)次の日曜はハーフのレースだが、あまりベストの体調という感じにはならなそうだな...。08:07謎の顔面痛Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2020-01-06明けましておめでとうございますランニング明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。今年一年良い年になる事を期待しています。12月中旬頃から更新を止めていた。止めていた理由は色々あるが、単純にブログを書く時間と気力が下がっていた。走るモチベーションは全然下がっていない。今までブログは通勤の電車で書いていたのだが、通勤電車の時間は読書とか資格の勉強にあて始めた事が大きい。昨年末に給料が上がった。給料が上がると仕事に関するモチベーションが上がる。すると仕事に関連しそうなことに時間を割きたくなる。