きれいな空気を求めてー地球横断中💋スマートフォン用の表示で見るきれいな空気を求めてー地球横断中💋きれいな空気を探して、地球上を彷徨中。真の健やかさとは?真の豊かさとは?について、感じることを、徒然なるままに綴っています。ちにとって、一歩外出すれば、曝露リスクだらけな昨今。不特定多数が集う場所は、香料で全滅ですよね。香害源は、至るところに。低周波振動断眠とで、住める場所がなく、選択の余地がなく、ホームレス・ホテル滞在を強いられて、6年目に突入。ホームレスになる前までも、仕事や旅行で、数えきれないほどホテルを利用していましたが、住まいがなくなり、ホテル避難が始まってからは、さらに拍車がかかっています。一体、何軒ホテル、そして同じホテルでも部屋を転々としたか、神のみぞ知る...ほど、頻繁に移動を強いられています。今朝も、今のホテルに2ヶ月前滞在し始めて、4部屋目でも、低周波振動断眠で4晩連続、ほぼ徹夜。生存本能に突き動かされ、低周波振動から避難すべく、5部屋目に移りました。香害か、低周波振動、いずれかがもれなくついてくるので、流浪を余儀なくりかえす羽目に。そんな、度重なるホテル・部屋移動の経験から、ホテルに泊まる際の、香害被害を低減するヒントを、いくつか挙げてみます。シーツ・布団カバー・マットレススプレッドを外す化学物質過敏症持ちでしたら、これは言わずもがですね。長年、ホテル泊を続けていると、改めて、シーツ・布団カバーを外すことの大切さを痛感しています。時々、許容範囲かな、と感じる時があり、疲れたりしていると、そのままベッドに倒れ込むことがあるのですが、大抵、夜中に、皮膚が痒くなって、引っぺがす羽目になります。ベッドマットレスを裏返すたまに、マットレススプレッドはにおわないときもありますが、得てして、シーツの香料が移り香しています。すると、自ずと、マットレスにも移り香してしまっています。マットレスの側面は、香りが染み込んでいることが多いです。側面に染み込んでしまっている場合、裏返しても、あまり効果がないのですが、マットレスの表面に移り香している場合、裏返しにすると、だいぶニオイの拡散を防げ、大変有効です。マットレスの表側は、フワフワ柔らかいことが多く、腰に負担がかかります。マットレスの裏側は、大抵平らで硬いです。畳や床など、硬い表面の方が好きな私には、硬いマットレスが必須なので、背骨や腰のためにも、この手順は、必須です。マットレスは、大きくて、重いことが多いので、1人では容易ではありません。ベッドフレームの材質や、作り、ベッド周辺の状況を踏まえた上で、なんとかひっくり返しましょう。チェックアウトしたり、部屋を移動する場合は、また元に戻すのを忘れないようにしましょう。シャワーカーテンをビニール袋で密閉する部屋がケミカル臭がする場合、シーツや、寝具周りだけでなく、バスルームのシャンプー、リンス、ハンドソープ類から揮発していることも多々あります。直に、シャンプーやリンスが当たる、シャワーカーテンは、強く臭うことが多いです。ビニール袋で包み、結くか、ガムテープで止めて密閉します。ガムテープ、ビニール袋は、外出中、移り香してしまった衣服を、洗濯するまで封じ込めておくのにも有効ですので、必須アイテムです。照明を暗くするもちろん、読み書きや、、パソコン作業をする場合は、ある程度明るくしないと、目に悪いですので、明るくしていいのですが、長時間、煌々と明るくしていると、それまで姿を潜めていた、デスクやベッドボードなどに移り香していた香りが、鎌首をもたげ始めたりするので、要注意です。排気口の吹き出し口を、ガムテープで塞ぐいつもではありませんが、天井裏で、他の部屋とつながっていると思われる、通気口を通じて、いろいろな香料臭が流れこんでくることがあります。禁煙室でありながら、喫煙する宿泊客も、未だにいますから、予期できぬ、臭害曝露を予め防止するためにも、流入口は、塞いでおくのが、無難です。冷蔵庫は、出来るだけOFFにする冷蔵庫のスイッチをONにすると、その熱で、冷蔵庫が格納されている、合板デスク/キャビネットも温まり、使用されている接着剤などの成分が、揮発し始めます。この現象は、国内外で、何度となく経験しています。柔軟剤や整髪料の香料も、耐え難いですが、家具、壁紙などから漂う、化学物質臭も、臭いの種類は異なるものの、負けずと体調をズタズタにしてくれます。基本的に、発熱し、温度を上げるようなものは、極力使わわないに越したことはありません。エアコンの使用を控える冷蔵庫と同じ理由から、エアコンで、部屋を温めれば、その部屋に染み付いた移り香、家具や壁紙などに使われている化学物質などが、一斉にクレッシェンドしながら、揮発します。