2016.05.21[ptitle]●歩いてはいけない?●「粗食」は身体に良い?●寝過ぎはよくない?長生きしたい。願い、さまざまな健康法に取り組んできた人は多いだろう。中には効果がないどころか、かえって寿命を縮めるものもあって――。「70歳になった頃からですね。自宅から10分ほど歩いて最寄り駅近くの商店街まで出かけるのが、何だか億劫になってきたのは。脚が重くて、やたらと疲れてね。帰宅したら、横になって休まないではいられませんでしたね。これが本当に不思議だった。