飲食店運営トータルサポート禁煙チャレンジモニター大募集!!!BLOGみなさんの声お問い合わせお問い合せ禁煙チャレンジモニター応募フォームプライバシーポリシーBLOG”笑人士”の想いを伝えます。2020メンタルトレーニング宣言しよう!!!みなさん、こんにちは!毎日ワクワクしてますか~?3回にわたり「親子でお家でカンタン♪メンタルトレーニング」と題して、お子さんとお家でカンタンに楽しく取り組めるメンタルトレーニングの方法をお伝えしました。書かせていただいた内容はすごくカンタンなことです。挨拶とか返事とかゲラゲラ笑うとか。お金は全くかかりませんし、これで絶大な効果が出るでしょう。人って私を含めてやらないんです。良いと思っていてもしないんですね。人はついつい反発したくなってしまうんですね。これも全て感情の仕業です。過去の経験・体験からうまくいくと思えない、また、やったとしてもうまくいくイメージができないからマイナス感情になってしまうんです。ウソでもいいからまず「うまくいく」イメージをすることです。イメージできればほぼほぼうまくいきます。うまくいく姿をイメージしてみましょう。先日お知らせしました「禁煙チャレンジモニター大募集」というお話。こちらも結構な反響をいただいています。お住まいの5名様限定でさせていただくのですが、モニターということで完全無料でお手伝いさせていただきます。この際、禁煙してみようかなーと思われている方、ぜひエントリーください。後日、詳細をお知らせいたしますので今しばらくお待ちくださいませ。そもそもこれをやろうと思ったきっかけは、ある方が言われた「タバコのやめ方教えてほしいわー」という一言です。何気ない会話の中で出てきた言葉で「メンタルトレーニングでやめられますよ」と、その場でお答えしたのですが、それから移動中や仕事の合間でいろいろ考えていると、どんどん自分の中でアイデアが膨らんできて、やめたい人がやめられて喜んでいる姿なんかもイメージできてきて、「コレ、めっちゃオモロイやん!」となりました。「めっちゃオモロイ」となるとやらない選択肢はありません。今までしたことないです。私はかつて喫煙者でして、結婚を機に20年ほど前にやめたのですが、なかなかうまくいかなかったですし、ちょこっと復活した時期もありましたし、飲んでいるときなんかはもらいタバコ(一番迷惑なヤツ)してましたし。なんとかやめることができました。喫煙者のお気持ちも十分に分かりますので、無理なく禁煙できる方法はないかと思い、これまでにない発想で禁煙のお手伝いができればと思っています。この件もそうなのですが、私はいつも「なんかオモロイことできんかなー」と考えています。面白いことって最高じゃないですか?面白いこと、楽しいことはどんどんイメージが膨らみ、実行すれば続けることができます。できるかなーという不安がつきまとい、やろうという気持ちをどんどんそぎ取っていきます。そんな不安な気持ちに勝つためにすることは、「こんなことするよー」と「宣言すること」です。誰かに言うのもよし、紙に書いて貼るのもよし、SNSに書くのもよし。周りに言って、たとえしなかったとしても責められることはありません。いう義務感・プレッシャーになると思ってしまいますが、そもそも、周りの人はそんなに覚えてないですよ(^^)だから、軽いノリで宣言してください。宣言すれば、あとは自分が楽しみながら、ワクワクしながらタイミングを見て実行するだけです。オモロイ・楽しいやりたいことがあれば、ぜひ軽い気持ちで宣言してください。いかがですか?思考を変えて、楽しくワクワクしてお仕事しませんか?導入している企業様・団体様が増えています。お気軽にお問合せくださいませ。全国どこでも参ります!学校の部活のメンタル講習もできます。⚫電話メンタルコーチング始めました!SBT(スーパーブレイントレーニング)1級コーチが、仕事やスポーツなど夢・目標実現のお手伝いをいたします。職場のお悩みや、お子様の勉強やスポーツのお悩みやお困りごともお聞きできます。匿名でできますし、お聞きしました内容を第三者に開示することなどは一切いたしませんのでご安心ください。!匿名電話コーチングであなたの未来が変わる!メンタルコーチングご利用の際には、無料会員登録が必要になりますことをご了承くださいませ。新しい自分に会いに行こう!!メンタルトレーニング×キャリアナビゲート×ラッキーナビゲートが、今まで知らなかったあなたを引き出します。