山歩きとともに見たり聞いたり感じたことを。トレランはちょっとしたブームだが、周りに仲間がいない。いや、いたいた!この夏、高知大のトレイルランニングレースに一緒に出場した先輩ランナー、Tさん♀を忘れてはいけない!富士山や山岳耐久レースも出ているつわものだ。カヤハゲのピークを経て三嶺に至る稜線通しの約5km。白髪山登山口は標高が約1460mなので三嶺との標高差はわずか435mだが、アップダウンの大きいコースなので累積標高差は1,170mに及ぶ。水平距離は往復約10km。山は勾配があるので実際に歩く距離は水平距離より長い斜距離となる。白髪山登山口へ向かう途中の中内台から三嶺の稜線を望む。駐車場には先行者のオフロードなど数台が駐車していた。暖かい日が続いているとはいえ、標高約1450mの峠の朝はシャツと短パンでは肌寒い。愛媛県から来ていたご夫婦(たぶん)が準備中だったので挨拶をした。三嶺まで行くかどうかは「天候によって考える」ということだったので「午後は晴れる」ことを伝えてお先に出発。白髪山の登山道は勾配がちょっときつめだが、山頂までの標高差はわずか310m。9時13分00秒、登山口をスタート。9時33分39秒、登山口からのタイム20'39"で白髪山に到着。三嶺までのおよその目安はピークごとに、白髪山まで20分、白髪山分岐まで20分、カヤハゲまで20分、三嶺まで20分の合計1時間20分だ。今回の参加選手は、登山家?釣り名人?ギタリスト?ランナー?ファーマー?のMr.さまちと、三嶺登山が初めての新人Y君、自分の3人だ。北のテラスへ出て西熊の森の展望を楽しむ。三嶺は雲の中で天狗塚も頭を出したり引っ込めたり。9時41分02秒、白髪山をスタート。白髪山分岐の到着は9時55分14秒で、白髪山からのタイムは14'12"。写真を撮って給水後の出発は9時59分15秒。コースを熟知している自分に少し分があるが、みんなよくついて来る。白髪山分岐からの三嶺(中央)とカヤハゲ(左下)。カヤハゲ到着は10時13分03秒で、白髪山分岐からのタイムは13'48"。ここからがいよいよ核心部の登りだ。天狗岩で先行の3人に道を譲ってもらった。この付近のクサリ場が最もきつい。