2014年3月11日火曜日3日断食こんにちは、原口です。前の話になりますが、今年の正月休みを利用して、初の3日断食を実施しました。これから何回かに分けてその感想を書こうと思います。そもそも断食とは何のためにおこなうのでしょうか。1日断食、といった短期間であれば、胃腸など休ませて代謝に専念する効果は期待できるようです。3日間摂取カロリーを制限することで、ようやく体の脂肪を使う→脂肪に蓄積した有害金属などをデトックスできる、ということだそうです。詳細な内容は別の日のブログへしかし初心者がいきなり3日を超えて実施するのは危険なこともあるので、3日断食を何度か繰り返していく(何度やっても大丈夫)と安全に断食が実施できるかと思います。※最終受付時刻より60分コースまで施術可能です。鍼灸治療で「顔に艶」!福相になります。