自転車ダイエットとは自転車ダイエットは、自転車に乗って有酸素運動をするダイエットです。身近な距離であれば、交通機関や車を使わず自転車を使用します。ランニングよりもひざや関節に無理をかけることなく、有酸素運動ができます。自転車ダイエットのメリット・自転車をこぐだけですので特別な練習は必要ありません。・自転車さえ用意すれば費用はかかりません。電車代などがうきますので経済的です。・ランニングやウォーキングよりも景色がかわりますので爽快感があります。・普通に自転車をこぐだけですので、ランニングやウォーキングよりも関節に無理な負担はかかりません。「婚活/出会い:先日アッシュの合コンに参加してきました。「負けるが勝ち」でもいつかは六本木ヒルズ。