Blog~バレエ教師兼ダンサーが綴る、踊る心~バレエを踊る心や、日々の徒然等を綴ります。コメントをどうぞ昨日は風が冷たかった...揺らめきながら、春へと向かってる気がします。私は土鍋でご飯を炊いてるため、その残りで甘酒を作るんですがスーパーに麹を買いに行ったら、売ってない。麹が売ってないと、作れないやん。(涙)なので、初めてネットで買ってみることにもしました★それにしても、ブームってすごい。個人的に甘酒には、かなりの整腸作用を感じてます。自分で作ると、かなり濃厚な甘いお粥さん状態に。市販のものほど、甘くは無いから市販のは、お砂糖足してるのかなぁ?ダンサーや運動する人は、便秘には気を付けましょうね。便秘は腰痛を招きますし、お腹の感覚を失わせます。甘酒やヨーグルト、発酵食品といったもので、腸内をお掃除し活性化する食材を摂ってると、お肌も綺麗になります。「淀みや、滞りの無い身体」で、すごく褒められたエピソードを書いたけど身近にあることで、綺麗になったり健康的に溌剌としてゆく、自分の特性なんでしょうね。レッスンに来てくれる人にもそれを分かち合えたりすると、楽しいな、といつもいつも思ってます。3月のレッスンスケジュールを更新しました。バレエ教師兼ダンサーが指導する、バレエクラスです。大人からのバレエは、エレガントに美しくそしてチャレンジ精神で、臨みましょう。バレエを通じて心がHappyに。新宿と代々木他で、レッスンを行っています。今日もお読み頂き、ありがとうございます。クリックで応援してくださいね。いつも励みになっております。読み込み中...かや野KayanoBalletブログへのご訪問ありがとうございます。バレエ教師兼ダンサーが、バレエで美しくなる方法や日々の雑感などを綴っています。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを教えています。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。