デイナイトケアよくある質問Q&Aお酒を止められない仕事のストレスから、この1年ぐらい毎晩お酒を飲むようになりました。時には仕事の合間、昼間から飲んでしまうこともあります。お酒を我慢すると、落ち着かず、仕事がはかどらなくなります。私はアルコール依存でしょうか?どうしたら止められるでしょうか?(30代、男性)お酒は一部の方々においてストレスやプレッシャーを和らげるための精神安定剤として用いられるようですが、向精神薬に比べると効果は不十分です。睡眠導入剤の代りに用いられることもあるようですが、実は睡眠が浅くなります。結局、量が増え続け、アルコール依存症になります。以下のような質問もご参考にして下さい。世界的に用いられているスクリーニングテストです。JAMA252:1905-1907,1984)このうち2つ以上あてはまるとアルコール依存症の傾向があります。アルコール依存症という病気はなかなか自覚を伴わないものです。周囲は問題だと思っていても、本人はそれを認めようとせず、飲酒を止めないで、病院へ行こうともしません。このような考え方は「否認」と呼ばれ、アルコール依存症をはじめとした物質摂取や行動異常を伴う精神障害によく見受けられる現象です。従って治療はアルコールに伴う身体や行動の問題に直面し、「このままではいけない」「どうにかしなければならない」と思うところから始まります。思えたら早速、精神科を受診して、お酒を断ちましょう。主治医の指示に従い、適切な抗不安薬や抗うつ薬を用いて、アルコールからの安全で確実な離脱を図るのです。次に、お酒を多く飲むに至った原因を分析します。大概、仕事や生活の問題から逃避するために飲んでいますから、勇気を出してその問題に直面しましょう。その際、一人きりではなく、家族・友人など周囲の協力を求められると良いでしょう。いった自助グループも有用です。一人で止めようと思わず、同じ悩みを持った仲間と一緒に励まし合いながら止めるのです。はじめは病院へ受診したり、自助グループへ参加したりするのは躊躇われるでしょうが、今後の健康・幸福への第一歩と考えて取りリービング・ラスベガス酒に溺れて死のうとするアル中の男と彼を愛する娼婦~主演のニコラス・ケイジが名演技でアカデミー賞主演男優賞を獲得した他、各国の映画賞を総ナメにした傑作!ストーリー:ベン(ニコラス・ケイジ)はハリウッドの脚本家だったが、酒浸りの生活でクビになった。妻子も家を出て、彼はラスベガスで死ぬまで酒を飲み続けようと決める。ベガスに着いたベンは、さびれたモーテルの一室に滞在し、ある夜、街で娼婦のサラ(エリザベス・シュー)と出会う。