小さいお子さんがいて、出かけづらい方。外出の準備をしたくない方。スマホでスマジムにログインして、あなた専用のトレーニングプログラム「Myスマジムプログラム」に沿って、トレーニングを実施します。スマホがあれば、分かりやすい動画、解説で、いつでもどこでも正しくトレーニングができます。トレーニングを終えたら、スマホの画面で、セット数を入力して送信するだけで、日々のトレーニングの記録が終了です。トレーニングとともに、2大要素の一つの食事管理も簡単。スマホで、パシャリと写真を撮って送るだけです。(食事制限とは違います)記録データは、トレーナーが随時分析して、アドバイスやコメントをお送りします。スマホで、チャート、グラフ、一覧表。自宅トレ、簡単記帳、目で見て、モチベーションアップ※Webだけでもほぼすべてが可能ですので、海外など遠く離れた方でも、日本のジムにいるように「Myスマジムプログラム」でトレーニングができます。10分間トレーニングは、初級者向けのプログラムになります。左のZOOMは、PC、android、iOSで使え、多人数会議ができます。右のDuoはandroidかiOSでビデオ電話、最近のandroidには入っています。