中心に古くから食べられてきた食品のこと。カルシウムなど一品で体に必要なさまざまな栄養素を摂取できるスーパー食品である、ということです。博士(薬学)私もハンバーグをつくるときに粉豆腐をつかいますが、けっこうおいしいですよ♪オメガ3脂肪酸が入っているのははじめて知りました。報告されていて、摂取することによる疾病予防効果について多くの研究がなされています。グリーンランドでオメガ3脂肪酸をいっぱい食べていると心疾患になっている人が少ないぞ!という現象に気づいたことから研究がはじまったのです。料理はもちろんですが、お菓子作りにも使えますよね~。NUDGEでは、ご紹介する記事に関して、専門家の方々が3つの視点から評価をしています。編集するアクセスランキング1体に悪い白砂糖はガンのエサ。Inc.会員登録が必要です。