大阪、あちこちにポケストやら、ジムがあって。興奮しちゃった!スクショを撮りまくって。大阪まできて、その景観を撮るより多くて^^その都度、引っかかるものだから。大阪を去る日、その関西空港で記念にと。ジム、「ポケモンスタンド」にカビゴン様を置いて。「間違っても私より先に帰宅するなんてことはナシよ」と言い聞かせて^^なのに私より先にご帰還。ズタボロ、瀕死状態で。|6月のことですが、C型肝炎著効後3年目の定期検診を受けて。学会などの都合で、エコーは2週間後に。6月初旬にエコー検査をしていただく。その診断と、先の血液検査の結果を。どちらも全く問題はないとのこと。悪くはなっていないことに「ホッ」でした。きらびやかに良くなっていくなんてことは私の場合は当てはまらなく、年齢的にもキタイはよそうと決めていたから。ま、こんなもんでしょ。▲クリック2回で大きいタイプにフィブロスキャン値、今回は「4.6KPa」こんなもんでしょ。CAP値は「183dB/m」こんなもんでしょ。糖質制限、そしてバランスの取れた食生活、日々の運動も週に50キロ。これはエアロビクスや散歩、スクワット10回×4(一日)等の筋肉運動も取り入れ週5日、日に90分程度。この一年、前半のゆるみで3~4kg太っちゃったけど。それを半年かけて戻し、1年前の検診時よりマイナス500gに(^o^;)体重が49.5kgと。身長が156.5cm(若かりし頃より2cm縮む)で、体脂肪は26%、内臓脂肪レベルは5だったかな。そんな太っていないと思うけど。それにHbA1c(NGSP)、又少しアップして「5.6」だって。一つ救われた思いは「亜鉛」の数値。亜鉛を検査したのは、もしかしたら今回がはじめてかも。「91μg/dL」とのこと。年齢的にいってこの部分が「80」を超える健康な人は、10人に一人とか。何か一つ良いところを見つけてくれたんだー、マイドクター。やって一つでも良いところを見つけ出し、子育てすれば伸びて優秀な子に育つのかも。|相変わらずのヘタヘタ漫画も描いたので見てね~(最下部)^^平成が終わって、令和になって早二週間。GW、10連休は断捨離に明け暮れて。平成時代にため込みすぎた不要物。平成どころかそれ以前。したら、大正時代のもあったかも(;^_^A。それら、本当に大切なものは残しておくとしても。今回は思い切って断捨離。トラックに積んでゴミ処理場に持ち込んで。連休だというのにゴミ処理場、自己搬入の車で長蛇の列。2回ほど諦めて戻りましたよ。あ~、だけどまだまだね~。したリビングになるのは、いつのことやら。ところでこの「令和」という元号。耳にしたとき、なんだかとても心地の良い懐かしい響きが。