世界一シンプルな1分間ココロノ呼吸法スマートフォン用の表示で見る世界一シンプルな1分間ココロノ呼吸法ジブンノ呼吸を感じ、ジブンノ音と共に生きる。breath.2018-11-19シンプルに。呼吸を通じてその瞬間に集中する。呼吸に意識を向けることは実は難しい。呼吸を通じてその瞬間に集中する。実は抽象的すぎてわかりにくい。むかしのぼくがそうだったように。そんなときこそ...シンプルに。breath!2018-11-13呼吸がすべてを教えてくれる。乱れる呼吸を通じてエネルギーを一瞬にして高めその場に必要なカラダにセットアップしてくれる。呼吸の乱れから呼吸を通じて紐解いていく。#世界一シンプルなマ...呼吸がすべてを教えてくれる。いつでもどこでもじぶんの音をきいてみる。特別な場面での特別なことではなく。日常にあるいまココにあるものをじぶんの耳に伝え届ける。実践した人へのギフト。#頭を空っぽにする時間をつくるだそうです。コンビニで眺めた書籍のブックカバーにそう書いてありました。