OYMgram2019年48週目のOYMgramマルチスポーツを推奨するonyourmarkらしく、今週は様々なアクティビティの投稿をピックアップしました!TweetPocketまずはluna_naluさんの投稿。カヌーを漕ぐ一体感の中でのマインドフルネス。この投稿をInstagramで見る海は風はウネリは誰と一緒でも同じ。そこにある自然とカヌーと仲間で目的地を目指す。この日は強い風が陸からずっと吹いていて、10分くらいただひたすら同じ方向だけを漕ぐ時間があった。漕ぎ手を変えるコールもないから沈黙の中全員が同じ方向をひたすら漕ぐ。風と海の音しか聞こえないすごい体験、そしてなぜだろう安心感。カヌーを進められるよう身体整えて練習しよう。2019年11月月25日午後6時30分PSTつづいて、beer5959kesuikeさんの投稿。クライミングで整える休日もいいものです。2019年11月月25日午後10時15分PST最後は、ykhroさんの投稿。お子さんとのフットサル。ランニングのトレーニングにさまざまなアクティビティを取り入れている方もいます。2020.02.18マイナスをゼロへ。ファンクショナルトレーニングを再定義する。