バストアップにバナナバストアップにバナナ豆腐や豆乳など、バストアップに効果的と言われている食品は色々とありますが...日常生活に取り入れるとなると、何かと面倒に感じる食材も多いですよね。簡単に摂取することが出来る、バストアップ食材があるんです!あまり知られていないのですが...ダイエット食材としてもおなじみの、“バナナ”もバストアップ効果が高いことがわかっています。バナナを食べるとなぜバストアップ効果があるのか?バナナのその他の嬉しい効果と共に、ご紹介していきます!●バナナはどうしてバストアップ効果が高いの?バナナにはビタミンやミネラル、食物繊維などの成分の他にも...植物性エストロゲンと言われる成分が含まれています。エストロゲンには、女性ホルモンと同じような働きをすることがわかっているため...体内に入ることで、バストアップ効果が高まります。バナナに含まれるビタミンには、女性ホルモンを活発にする効果も!既に体内にある女性ホルモンを刺激していきます。豊富に含まれているバナナ。定期的に摂取することで腸内環境をの乱れを整え、頑固な便通を良くします。・むくみ解消バナナに含まれているカリウムには、体内の老廃物を排出する効果がある為...体のむくみを解消する効果が高いと言われています。カリウムは血液をサラサラにする効果もある為...むくみを一時的に改善するわけではなく、むくみにくい体質を作ることが出来るでしょう。・冷え症改善バナナに含まれているカリウムには、冷え症を改善する効能もあります。足先や手先が冷えるという方には、オススメの食材と言えるでしょう。意外と知られていない、バナナの美容パワー。バストアップの為だけではなく、美しくなる為には欠かせない食材ですよ!一日一本食べるように心がけるだけで、体質を変えることが出来ます。