12期TLIベーシック第2講の2日目。終了後に車で鎌倉に移動してルアーズで食事。移動も講座もなかったのが水曜日だけという過密スケジュール。過密スケジュールに慣れてしまい、過密なことに気づかなくなってきているのが問題。このスケジュールだと、前倒しで仕事を処理しないとまずいのだが、木曜日に財布を忘れるという致命的失敗をして、その影響が日曜日まで続いた。デザイン今週は月〜水と日曜が鎌倉で、水〜日が六本木となる予定。金土日とセミナー三連発となるので、早めに段取りして、ルーチン崩壊を避けよう。前週は、鎌倉3泊、六本木3泊、旅先1泊、完全引き篭もりデーは1日。完全引き篭もりデー1日だとやはりちょっと厳しい。仕事がモリモリすぎた。レバ今週デザイン今週の予定は、鎌倉3泊、六本木4泊、旅先0泊、完全引き篭もりデー2日の予定。火曜は一時間の打ち合わせがあるが、引き篭もりデーでカウント。合計12回(12/14)旅と講座の連発で、自炊が一週間で2回だけという惨状。この状況で体重が増えないと思う(笑)。今週デザイン今週の外食の予定。昼3回、夜5回の合計8回。8回が少なく感じるのもいかがなものかと思うが、今週も金、土、日と講座のためこうなる。実績:7記事まさかの4日連続ゼロという、今まで記憶にない状態。木曜日に財布を鎌倉に忘れて取りに戻ったのが実に痛かった。今週も金土日とセミナーなので、まずは堅実に14記事。–km実績10kmとりあえずこの壊滅的なスケジュールのなか毎日走れたことを褒めよう。21km今週はもうちょっと走れると思う。本を開く習慣すらなくなってしまったので、そこか立て直す。先々週はかなり寝られたのだが、先週はまた6時間台に逆戻り。今週はしっかり寝よう。月間平均も7時間台前半。体重は最近のトレンドのままで良いのとして、体脂肪がちょっと高め。ジムをサボると良くない。ポチレバまとめというわけで、まずはこの週次レビューとデザインの復活と習慣化に取り組みましょう。これを書けるとスッキリする。絶賛配信中!!まったく個性の違う2つの公式メルマガを定期的に配信しています。」どちらも購読無料です。全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!新刊についてはこちら立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。オンライングループ」会員大募集中!!「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。Tachibana)作家/プロブロガー/講演家/心理カウンセラー/情報発信コンサルタント/イベントプロデューサーなど、複数の職業を持ち多面的に活動するスラッシャー。好きなことだけして食っていくための29の方法」「ノマドワーカーという生き方」などがある。神奈川県鎌倉市の海街在住。立花岳志公式ブログです。