足痩せダイエットtwitterfacebookhatenabookmarkline太いももが嫌い?絶対に痩せると思いませんか。どのようにももをやせるのが最も速くて有効であるか?マッサージは太いもも、特に筋肉型の太いももに特別な効果があるとしられいる。美しいもも欲しいなら、ツボがどうマッサージするか、またはいつマッサージするのが最も良いか?次に、一緒に絶対に痩せるマッサージ方法を見てみよう。午前はツボマッサージでもも絶対に痩せるもし脾臓の機能が弱いと、体内の湿気が多すぎになり、血気の不足に至る。同じ姿勢で座っていれば、ももの根部が水腫や膨れる痛みがおこり、疲労感が増え、もものサイズが増加する。午前9時から11時まで、脾臓が盛かんで、両足が絶対に痩せるために5分でマッサージすれば、刺激を通してももの水腫、脂肪を取り除く。この時、陰陵泉つぼと血海つぼ、太白つぼをマッサージすれば、足ダイエットの目的を達成することができる。1、絶対に痩せるマッサジつぼ:陰陵泉――足を組んだ姿勢でももの腫れを引かす陰陵泉つぼは「すねの腫れを引かすつぼ」で、よく刺激を与えると、本当に腫れをひかす目的が達成できて、体の湿気を取り去く。ちなみに、太ももは目のたるみも知らず知らずのうちに絶対に痩せるはず。Where:膝の内側に骨の突みの内侧のへこみに隠れる。5分たたくと、このつぼを開通させる。午前の仕事の中でよく姿勢を変化し、十分な刺激を与えると、身体のストレスを減る。2、絶対に痩せるマッサージつぼ:血海つぼ——押さえつけでももの気血を流通させる体の血気が通じないとき、ももの膨れる痛みが出やすく、太く見える。このときは血海つぼを押さえつける必要があり、両足の気血を流通させ、膨れる痛みを解除する。Where:血海つぼを見つけるのは難しくない。同僚に助けてもらい、二人が向かい合って座り、相手の手のひらで膝を抱き、五本の指が自然に前に指し、親指がさしている位置は、血海つぼである。How:押さえつけの方式でこのつぼを「活動」させ、気血を流通させる。ももを絶対に痩せる効果は悪くないよ。毎日外で忙しいなら、両足がよく疲労状態で、ももがますますたくましくなる。脾臓が盛んでいる時、太白つぼを刺激し、足の疲労感を解除することによって、絶対に痩せるようにする。Where:単足をもう一本の足におくと、足の中心に一本の弧があり、この弧の起点は太白つぼの位置である。How:夕食の用意する前に、つねに単足のかかとでもう一本の足の太白つぼを踏んで、両足の疲労感を解除し、もちろん足を絶対に痩せることを促進する。太ももマッサージにつき、下記のもご参考ください。ダイエットSlism1ヒザに近いところから、ももの付け根に向かって、手の平を滑らせるようにマッサージします。2太もものお肉をつまんでもみほぐすようにしてマッサージをします。3太ももを雑巾をしぼる要領でマッサージしていきます。前側、両サイド、裏側と太もも全体を行っていきます。4太ももを下から上(足の付け根)に向かって、やさしくさすります。各4回ずつ行う左右脚を変えて同じことをしてください。これを2セット行います。汗ばむくらいの強さを目指してください。Reserved.arrowuphome。