脳&心理学(習慣など)「価値観を持つと不安が情熱に変わる」と紹介した。「価値観を持て!」と言われても、またそんな漠然としたことを・・・と途方に暮れる人も多いだろう。「価値観」というものが何なのか、はっきりとはわかっていない。脳&心理学(習慣など)将来が不安で仕方がない。「未来を不安に思わない人なんていないんじゃないか?」と思うぐらい、僕だって未来をネガティブにも考える。心配性な分、余計に不安に考える。「OKRでは寄り道しないために、目標を絞ることが重要」と書いた。読書録(読んだ本について)認知科学の分野では、「学習を科学する」研究が盛んに行われるようになった。やって勉強すれば、効率的に勉強できるのかはとても興味深い分野だ。僕も認知科学の中でももっとも興味がある分野のうちの一つだ。読書録(読んだ本について)OKRという言葉をよく聞くようになった。ベンチャー企業が、目標管理の方法として、導入し始めているようだ。OKRを有名にしたのは、Googleだろう。Googleは創業まもなくからOKRを目標管理手法として導入して、成功している。読書録(読んだ本について)睡眠の質を高めるために、さまざまな本を読んできたが、決定版は「SLEEP」だろう。各章かなり詳しく、他の睡眠本には書いてないような話まで、事細かく書いてある。論文の引用も多く、エビデンスもしっかりしている印象だ。「SLEEP」を読んだ2018-06-1280対20の法則(パレートの法則・べき乗則)を意識して、少ない努力で十分な成果を得る読書録(読んだ本について)「80対20の法則」という言葉を聞いたことがあるだろうか。イタリアのパレートさんが1890年代に発見した法則なので、パレートの法則とも呼ばれている。数学的には、その確率分布の名前「べき分布」からべき乗則とも呼ばれている。読書録(読んだ本について)睡眠の質向上は、健康意識する上で最も重要だ。睡眠の質は肥満にも影響を与える。そのため、ダイエットにオススメなサプリには、睡眠の質を高めるサプリを入れている理由だ。読書録(読んだ本について)「完全無欠コーヒーはいいぞ」と、このブログでは完全無欠コーヒー推しだ。ブログ(運営術や文章術など)「文章書くためには素材集めだ」という話を書いた。「10倍速く書ける超スピード文章術」という本を読んでから、僕は素材集めをするためにメモをたくさんとるようになった。実際に文章書き始めようとするとさまざまな問題に直面する。読書録(読んだ本について)ブログを書いていると、もっと記事をたくさん書きたいのに、なかなか筆が進まないことがある。そんな経験を持っているブロガーの人も多いだろう。他にも、文章を書かなくてはいけないのに、なかなか文章が書けないという人もいるだろう。読書録(読んだ本について)圧倒的当事者意識という言葉を聞いたことがある人もいるだろう。リクルートに興味を持った人は、もしかしたら一番最初に出会う言葉かもしれない。それほどリクルートは圧倒的当事者意識を重要視している(リクルート用語としてATIと略されることもある。読書録(読んだ本について)「資金の投資と同じように慎重に時間を投資せよ」と「企業の生産性能力が低い理由は、無駄なコミュニケーションが多すぎる件」に書いた。会議の開催コストが減ったため、無駄な会議が増えてることを説明した。読書録(読んだ本について)会社の生産性を高めるためには、どのようなことに気をつけたらよいのだろうか。会社の外から見える生産性は、資金をどのように投資するかだろう。そのため綺麗な事業計画が作られ、それを推進することが社内でも重要になってきている。給与が上がっても、暮らしは裕福になったような気がしない。これはなぜなのだろうか。その理由を、経済学的な知見から解説した本が「幸せとお金の経済学」だ。読書録(読んだ本について)今年も沢山の本を読んだ。Amazonの購入履歴を見ながら、これは買ってよかったなと思った本を紹介したい。どれも面白い本なので、年始・年末の読書などにいかがでしょう。ビジネス(事業や投資術など)アイデアのつくり方のための5つのステップを紹介した。ステップは簡単に見えるが、実際にやってみると難しいことがわかるだろう。そこで「アイデアのヒント」から、5つのステップを登るために必要な心構え10個を抜き出してみた。ビジネス(事業や投資術など)自分はアイデアマンだ!と思っている人もいれば、全然新しいアイデアを思いつかないという人もいるだろう。どちらかというと、アイデアを出すことが苦手という人が多いように感じる。僕も、アイデアを出すことはそれほど得意な方ではない。仕事でア...「アイデアのつくり方」から学ぶ、クリエイティブになる5ステップ2017-06-21【ケトン体が人類を救う】を読んだ。読書録(読んだ本について)糖質制限ダイエットが流行っている。ファミマとコラボ商品を発売している。糖質制限をすると、気になるのがエネルギー源。脳はブドウ糖が唯一のエネルギーと教わってきた。糖質制限すると「頭が働かなくなって...【ケトン体が人類を救う】を読んだ。ココナッツオイルが脳のエネルギーに2017-06-19【リスクを取らないリスク】を読んで「実行しないリスク」について考えよう読書録(読んだ本について)リスクマネジメントが重要だ。リスクを管理し、リスクヘッジすることが大切であることはご存知だろう。先に予見して避けるべきだ。会社でもリスクマネジメントが重要視されているだろう。ビジネス(事業や投資術など)新しい大発見をしたい。コペルニクスの地動説や、アインシュタインの相対性理論はパラダイムを大きく変え、人々に大きな影響を与えた。新たな視点を、世の中に提唱することは意義のあることだし楽しいことだ。ビジネス(事業や投資術など)本を読んでいて「これは!」という文章を見つけると、嬉しくなる。箇条書きのシンプルな表現が好きだ。要点を上手くまとめられる人に感心する。「自宅にいながらお金持ちになる方法」で見つけた箇条書きが良かったので紹介したい。成功とは、自分らし...成功の定義とは?『自宅にいながらお金持ちになる方法』が参考になった2017-06-16読みきれないほど、読みたい本がある。本(読書術など)本を電子書籍で読むことが、一般的になってきた。Paperwhiteで本を読んでる人を見かけることもあるだろう。紙の書籍は持ち歩くのが大変だ。複数冊をカバンに入れると、重くて仕方がない。Paperwhiteを一...読みきれないほど、読みたい本がある。ブログ(運営術や文章術など)ブログを多くの人に読んで欲しい。ブログを書いてる人なら誰でも考えることだろう。ブログの文章だけではなく、サービスを作ってる人も「多くの人に使って欲しい」という気持ちは大きいだろう。僕は趣味としてブログを書いている。インプットの質を上げるた...ブログでどんな記事を書けばいい?『アーティストのためのハンドブック』からヒントをもらう2017-06-14腸内環境は健康のセンターピンだ!「脳はバカ、腸はかしこい」を読んだ。健康(栄養や睡眠など)「健康になるために腸を整えよう」というフレーズを、よく見るようになったのではないだろうか。ヨーグルトを食べ始めた人も増えてきている。「腸を整えるのが大切」と言われても、どれほど大切なのかが分からない。健康になるための情報があふれるな...腸内環境は健康のセンターピンだ!「脳はバカ、腸はかしこい」を読んだ。健康(栄養や睡眠など)睡眠不足で頭が回らない。睡眠不足による不調を認識できている人は、まだ幸せだ。不調が普通になり、気づかなくなってからでは遅い。睡眠は、見落とされがちだが重要な生活の一部だ。睡眠を十分に取ることは、社会人として必須のスキルだ。どれほど...睡眠時間を確保せよ!睡眠不足になると太るし、頭も悪くなるぞ!『SLEEP』を読んだ2017-06-07シャンプーは泡立つ必要なんてなかったんだ!我々は企業が作った習慣に騙されている読書録(読んだ本について)泡立つシャンプーは気持ちい・・・。シャンプーを選ぶ基準として、泡立ちを上げる人も少なくはないだろう。泡が立つと、髪を綺麗に洗えている気分になる。泡立ちは必要なのだろうか。脳&心理学(習慣など)なぜ止められないのか。頭では悪いと思ってることでも、ついつい行動してしまうことがある。悪い例だと、タバコやお酒などの習慣が代表的だ。ほかにも習慣化された行動は日常にたくさんある。習慣を変えることは、簡単ではない。読書録(読んだ本について)幸せに生きたい。誰もが一度は考えることだ。理想と現実のギャップに悩まされている人もいるだろう。「あの時こうしておけば・・・」と過去がトラウマになっていることもある。ブログ(運営術や文章術など)「出口の現代文」といえば受験でお世話になった人も多いだろう。僕も現代文が苦手だったが、出口さんの「実況中継」で解き方をマスターした一人だ。僕は理系だが、大学の二次試験で現代文が必須だったので、とてもお世話になった。ブログ(運営術や文章術など)エンジニアにも文章力は必要だ。理科系と括っても良いかもしれない。文章を書くのは文系の仕事ではない。理系でも論文など、文章を書く必要がある。エンジニアでも、仕様書を書いたりメールを書いたりする必要がある。はてなブログPro趣味は能力・健康に関する情報収集と実践。科学によるエビデンスを重視する、実践も積極的に行う。本を年間300冊読む。