去年は雨のため中止でしたが、今年は大丈夫でしょうか。(木)トレーニング再開やっとトレーニングを再開しました。八丈島から帰った当日に足のマメの水を抜いて足の裏が痛かったこともあるのですが、片付けなどで走る時間がなかったという言い訳もあります(^-^;まだまだ痛みはありますが、今週末は地元の野毛町内会のマラソンですので、それに備えて6Kmほど走ってきました。踵からではなく、つま先から着地するような走り方になってしまっているようです。靴底の減り方も以前とちょっと違うような気がしてきました。自然体で走れるようになれれば良いのですが、変な力が入っているのでしょうね。八丈島の参加記録は遅々として進みません(^-^;そこで、スタートのときの写真です。私もしっかり写っています。(火)くさや八丈島パブリックロードレースでいただいた「くさや」で島焼酎をちびりちびり(^-^)美味しいです。クサイです(^-^;妻子は他の部屋に逃げ出しました(^-^;;;これでも、近所に迷惑にならないようにアルミホイルで巻いて焼いたのですが...肉厚でとても良いくさやです。晩酌がすすんで困ってしまいます(^-^)ということで、今日はトレーニングはゼロ(というより、両足のマメで走れる状態ではありません)。(月)八丈島パブリックロードレースに参加してきました八丈島から夜8時過ぎに自宅に戻り、荷解きなどやっと一息ついたところです。ビールや島焼酎をもっと味わいたかったのですが、子供たちから「羽田からの運転があるんでしょ!」と厳しいお達しがあり、乾杯のビール一杯だけだったので、賞品でいただいた島焼酎でやっとくつろいでいるところです(^-^;気候も絶好の条件でしたが、確かにアップダウンの厳しい手ごわいコースでした。15Km地点の南原千畳岩のあたりは風も弱く、大海原を間近に見ての走りは最高に気持ちよかったです。)交通費は確かにかかりますが、名古屋辺りに行くと思えば、それよりも安い。3000円以上の価値はあります)。PRして多くのランナーに参加してもらえるような大会になると良いと思います。両足にまた大きなマメを作ってしまいました。(土)サングラス今日は良い天気でしたね。相変わらず寒いけど(^-^;午後にゆっくりと野川公園まで走ってきました。いつもは公園の入り口で折り返しているのですが(そこから先はダート・砂利なので)、今日は公園を抜けて西端まで行きました。冬の午後のトレーニングに欠かせないのがサングラス。夏じゃないのにと思いますが、太陽の高度が低く、結構まぶしいのです。ランニングキャップをかぶれば良いのですが、風が強いと飛ばされて野川の川面に浮かんでしまうということもあり、サングラスのほうが好きです。冬だとついつい忘れてしまいがちです。今日はしっかりかけて走って正解でした。美味しい島料理と島焼酎を食べすぎ飲みすぎになってしまうのではないかと心配です。寒さと風に負けないように楽しんで走ってきます。自称「鳥のエサ」です。仕事柄デスクワークが多く、運動量が少ないので、昼食は大匙5杯程度のミューズリーに牛乳をたっぷりかけて食べています。同僚にはダイエットしていると思われていますが、コーンフレークとは違い、結構重たく(密度が高い)カロリーも高く、腹持ちがいいんですよ。食べてしまうと走るのは体によくない(いつもはもっと体によくないことばかりしているのに...)ということで、走らない。要は言い訳です(^-^;明日は野川公園まで走って、八丈島パブリックロードに向けて最後の調整です。(木)冷凍庫の中のようもう寒いと言うのがイヤになっちゃうくらいに寒いですね。最高気温が朝四時の6.0度ですよ。冷蔵庫いうよりも冷凍庫ですね。そんな寒さのなか、今週末の八丈島パブリックロードレースの参加証が届きました。