pota「本日狛江に9時集合!」というのに気が付いたのが、10;08。走る、中津工業団地の近くのセブンです。ここに至るまでに、相模川:昭和橋で鮎師がたくさんいたので、どうせなら透明度のすばらしい中津川でその竿さばきをじっくり観察する、つもりでした。たどり着いたのは、JR高尾駅。Google先生のルートは鬼!セブンイレブンから高津駅までのルートはGoogle先生のお導きどおりに。じゃっかん、嫌な予感がしてはいたんだけど。そのルートはやっぱり、いやまさかの相模川沿い~町田街道という、ダンプがびゅんびゅん、かつ、アップダウンがそれなりにある荒れたコース。時間もなかったのでやむを得ず従う。道幅は狭いは、エスケープすることはできないわ、でかなり消耗しました。そもそも町田~八王子間はまともなルートがございません。第196回夏休みDBKの集合写真なんだかここのところの炎天下とは異なり、今日は陽射しもなく、少しだけ涼しい。集合写真は炎天下っぽくていいですね!駅に隣接し、ホーム側からはパンを買えちゃう、ていうおされカフェの遅れて到着。辛さの中にも甘みがある柔らかな味の秘密は、国産野菜とフルーツをじっくり煮込んだカレールー。自然と健康を基本に商品開発をしていただける食工房クルールに協力して頂き完成したIchigendoオリジナルレシピのカレールーです。ヘルシーなおいしい豆カレーに仕上がりました。そうだけど、遅れて到着だったので、とりあえず追いつこうとして写真なし。Ichigendoのサラダのドレッシングは、飯尾醸造の「にごり林檎酢」を使っています。そうですよ!林檎さん!!(にごってるけどw)この日の参加は、林檎さん、陽ちゃん、オビワンさん、そして自分の4名でした。CAAD10のインプレ、引き続きCAAD10がどうの、っていうよりも、新105の11速のおかげでかな~りラクチンになりました。CS-5800は、身体の負担が減ったような気がします。11-12-13-14-15-17-19-21-23-25-28、という組み合わせ。ちなみにこれまではTiagraの9S。11-12-13-15-17-19-21-23-25しょーじき、11-12-13あたりはもうよほどのことが無い限り、使うこともないんだけど、後半の17-19-21-23-25はヘビーユーズ。25では「ホントもう、ギア足りないよ、しょうがないフロントインナーに落とすか」という場面がこれまで良くあった。くたびれ果てて登りを押し歩きをする基準を、自分では6km/hと決めていた。押し歩きだと5km/hはキープできるし、ムリして自転車乗ったほうがダメージでかいし。坂道を頑張って走って、6km/hしか出ないんだったら即押し歩き。あー、このブルベ、伊豆の山伏峠は随分押し歩きしたなーが、28Tを手に入れたことで、インナーを使う機会が随分減りました。その上、自転車から降りることも少なくなりそうです。あいかわらず、距離は走れていないう~ん、55kmかー。早目の家ごはんは、久しぶりの家二郎。siteCAAD10、インプレ(ただしシロウト)本牧珈琲にコーヒー豆を買いに。PATI町田本店でカレーパン。今治生活は自転車のおかげでQOLが一気に上がった!自転車乗るよー!桜を探そう!ネギを買いに。isaonet関連記事ブルベ前日に一ヶ月ぶりの自転車BRM914青葉200伊豆の前日に、少しくらいは自転車乗っとかなくちゃヤバイでしょと思い、フラフラと江ノ島まで行ってみました。この時期、あじさいが元気いっぱいに咲いています。めなので入っちゃダメ!唐沢林道。過去に二回blogに書いているけど、実はもっと何回も通い続けているうどん屋さん。前日からの発熱が、当日朝になってもおさまらず、無念のDNSとなりました。