ツイート4シェアはてブGoogle+Pocketこんにちは。副鼻腔炎(蓄膿症)が慢性化して、総合病院の耳鼻咽喉科にかかることになりました。CT検査などをやり、手術も検討しましたが、私の場合、慢性疾患の高安動脈炎があるので、お薬の休薬や入院期間が通常の人よりも長くなること、全身麻酔をしなければならないなど、ちょっとハードルが高いので、現時点では見送ることにしました。そこで、耳鼻科医からおすすめされたのが、「鼻洗浄(鼻うがい)」です。鼻の炎症や腫れを緩和するのが狙いです。1の鼻洗浄器は、私は耳鼻咽喉科でオススメされた「ハナクリーンS」(ハンディタイプ鼻洗浄器)を購入して使っています。ドラッグストアやネット通販で購入できます。病院内のコンビニでも売っていましたが、定価販売(4266円)だったので、私はアマゾンで2500円くらいで購入しました。2002-12-24Amazon楽天市場2の生理食塩水は、薬局で購入するか、自分でも作れますよ。私は、とりあえず慣れるまではと思って、ハナクリーンS用の洗浄剤を購入して使っています。本体を買うときに合わせ買いするのがオススメ。2002-12-24生理食塩水の作り方1リットルの水道水に食塩を小さじ2(10g)をいれる。やかんに1を入れ、10分ほど沸騰させ、食塩が完全にとければ完成。程度に冷めたらペットボトルなどに入れる。*長くは保管できないので、その日のうちに使い切る。鼻うがいの流れひと肌程度(40°C前後)の生理食塩水または洗浄剤を入れる。前かがみになって、洗浄器の先端を片方の鼻に軽く入れる。口をあけて「えー」っと声を出しながら、洗浄器をプッシュして洗浄水を注入。一方の鼻も同じように洗浄するざっくりと流れを説明するとこんなかんじです。使用方法は、実際に使用する器具の説明書をよくよんでご利用くださいね!実際に鼻うがいをやってみた感想かふぇもかいやー、約40年間生きてきて、はじめて鼻うがいをやってみましたが、超スッキリ!!かふぇもか鼻が開通して、鼻通りがよくなると、こんなにも空気がたくさん吸えるのかぁ!!と感動ものでした。鼻うがいをやるときは、洗浄水や鼻水がドボドボ落ちてくるので、洗面台や浴室でやることをおすすめします。鼻うがいを終えたあとも、鼻の中に洗浄水が少し残ってしまっていることもあって、台所で洗い物をしていたら、ふいに、鼻からツーっと水がたれてきたりしたこともありました。鼻うがいをやるタイミングにも気を付けたほうがいいですよ。副鼻腔炎(蓄膿症)副鼻腔炎鼻炎ハナクリーン生理食塩水鼻うがい鼻づまりツイート4シェアはてブGoogle+PocketfeedlyRECOMMENDこちらの記事も人気です。怪しいから私は買わない。【自動車保険】ソニー損保は2年目が高いのでイーデザイン損保に乗り換え。かふぇもか@ta_mochaさんをフォロー1978年生まれ。フリーランスのライター。夫と息子の3人暮らし。人事関連業務の経験あり。3級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP)。』(Kindle版)。&狭心症7年目の記録(随時更新)2020.02.12新型コロナウイルス早く終息して!私の肺炎闘病記(約2週間の記録)。2020.01.2940代で狭心症があるけど「リングフィットアドベンチャー」やってみた感想。買ってよかったものベスト3~セブンスピローの購入レビューなど。