心理カウンセラー細川一滴先生と、大切なものなんだけれど、しっかり勉強したり、見直すことのない感情についての学校を開講しました。一年ぶりにプールへ行った。泳ぎは苦手で25m泳げなかったが40の手習いで初心者クラスから習い、クロールだけ、なんとか習得したのだった。久しぶりのプールだったが、泳ぎは覚えていた。翌日は、御多分に洩れず筋肉痛に。これがなんとも心地よい。負荷をかけると心身ともに、気持ちよし。これには意志がいると思ってもっとみる#適度な負荷は心地よい#気持ち良くなろう「スキ」を押してクリエイターを応援しよう!嬉しいです(๑˃̵ᴗ˂̵)2コメントする。