思考だけでは問題は解決しません。思考に従っていては幸せになれません。「感じること」から、全てが始まるのですよ!自立系武闘派女子のみなさん。あなたたちはとても賢い。問題発生時には先頭を切って戦闘開始。(シャレですか?そんな自立系武闘派女子のみなさん。あなたは大切なことを忘れています。大切なものを捨てたのです。今すぐ取り戻しましょう。新しい武器も防具も必要ありません。捨てたものは、あなたの中にまだ存在しています。呼び醒すだけでいいのです。厨二くさい茶番にお付き合いいただき感謝。思考と感情の関係について潜在意識の観点からお話したいと思います。人は思考と感情をセットで知覚・認識します。思考と感情は同じものと思い込みがち。意外と多いのよ、勘違いしてる人。思考と感情は全くの別物です。感情は言葉では説明できないのよ。こんな感じがしてああでこうで、と感情を語る人がいるのですが、それすでに思考です。(笑)も一つ大事なことを申します。思考は本音ではありません。ことはうまくいきません。過去の体験によって作られた価値観や解釈が加わったもの。判断基準になるものです。価値観や解釈は一切加わっていません。純度100%の純粋な想いのことです。そこんところを覚えておいてくださいませ。本当の解決からは遠ざかります。先ほどの言葉を思い出してください。思考は、過去の体験によって作られた価値観や解釈が加わったもの。問題を解決させてくれるのは「感情」と「本音」です。正しい間違い、良い悪いなどのジャッジが始まります。勝ち負けや上下関係を作り上げたりしてしまうんです。自分や相手をジャッジしていることが多いのです。問題解決には程遠いのです。問題を複雑にしてしまうんです。感情に触れ本音を知るでは、どうしたら問題が解決されるのか、ですよね。問題を解決させてくれるのは「感情」と「本音」です。「本当の感情」「本当の本音」です。「本当の感情」を説明しましょうか。「怒り」のパターンでお話しますね。本当の感情ではないことが多いのです。心理学的にはラケット感情と言います。別の感情を使って本当の感情を隠している。この時の「別の感情」が「怒り」なワケ。本当の感情が隠れされているんです。感じ切ってあげれば昇華されます。本当の感情が顕になるんです。悲しい、寂しい、虚しい、惨め、悔しい、などなど。豆知識:感情は形容詞(最後に「い」が付く言葉)で表されるものが多いですね。感情の種類が分からない場合は、形容詞で探してみるのもイイカモ。ここで出てくる本当の感情はネガティブなものが殆どでしょう。感じたくない感情ばかりだと思います。本当の感情を感じ切った後に、やっとここで「本当の本音」が出てくるのです。・もっと優しく接して欲しい・「頑張ったね」と褒めてもらいたい・わたしの話を理解してもらいたいなどなど。実はこれが問題の根源にもなっているんです。過去に解決(昇華)されなかった感情や本音です。当時の相手を今の相手と重ね合わせている。今の出来事や相手に満たしてもらおうとしているのです。恋愛で出やすいですよ、この投影。女の子は父親に似たタイプの人を好きになるって言うでしょ?それよそれ。本当の感情や本音が問題の根源でもあると申しましたが、ご安心ください。問題解決にも繋がります。問題が問題ではなくなる、ですね。「本当の癒し」というものが起きるのです。「本当」という言葉が多いですね、今日。「わたし」に気づいてもらえた。わたしが「本当のわたし」に気づき、喜んでるんです。ここで一つやってもらいたいことがあるんです。自分で自分にやってあげてください。自分が自分にもっと優しく接する。自分で自分に「頑張ったね」と褒めてあげる。自分が自分の話を一番に理解してあげる。問題が問題ではなくなるんです。本当の感情に触れること。自分の本音に気づき、自分で満たすこと。これが問題を昇華させる方法です。感じることを自分に許す本当の感情や本音に触れることで問題が昇華される、というところまで解説いたしました。「感じる」ということを不得手とする方が大変多くいらっしゃいます。思考で生き抜いてきた戦士なのですから。殆ど怒りで全てを隠してきたのですから。状況やお気持ちはお察しします。人に言われ、自分にも言い続けてきたことでしょう。考える、ってことを手放しましょう。考えなくていいんです。・どんな感情もあっていい・どんな感情も感じていいということを自分に許可してください。感情が出てきた瞬間に思考を張り巡らせちゃうんです。「感じるな!考えろ!」から「考えるな!感じろ!」へ戦略を変えましょ。感情そのものに寄り添ってあげてください。感情や本音に従って生きる人生へここからスタートさせましょうね。気づいたこと感じたことなど、ぜひお聞かせくださいませ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。