グラノーラとフルーツヨーグルトグラノーラとフルーツヨーグルトフルーツでビタミンをプラス調理時間の目安5分1人分160kcalPointプレーンヨーグルトに含まれているタンパク質は100g中3.6gと、牛乳よりも多いのが特徴です。ビタミンB群やビタミンD、カルシウムなどが含まれ、バランスよく栄養素が摂れるおすすめの食材。フルーツでビタミン類を、グラノーラで食物繊維をプラスしてよりヘルシーに。フルーツは食べやすい大きさに切る。器にプレーンヨーグルトを入れ、1のフルーツをのせてグラノーラをかける。美白メイクボディケアヘアケア健康レシピランキングご利用にあたって個人情報保護方針およびグローバルプライバシーポリシーこのサイトは日本国内に向けて制作しております。このサイトならびにサイト内のコンテンツは、株式会社ドクターシーラボによって運営されています。