母親に付き合って肩コリ体操。こんなのも良いよねー。エアロビスティックを始めた時に、一緒にやってみたら足首が・・・ってカンジだったけどね(笑)たまにでも体を動かしていると、慣れてくるもんだよね。運動不足が少しは解消?とか実感したのが前ウインドウショッピングに出かけた時にあんまり疲れなかったこと。今年はナウルに旅行いこうって話があるけど、その時も絶対歩きやすい靴で行くつもり。前に旅行に行った時に、足が痛くて最悪な思いをしたからね。晴れ時々雨のち曇りとか季節によっても変わるけど、やっぱり気分良く歩きたいしね。いえ、休みはおとなしく過ごそう。思うことの方が多かったりするけどね。ま、無理をしないことが一番。あちこち痛い・・・じゃ週初めの朝もブルーになるし、ヤル気も失せちゃうからね。楽しく・・・とはいかないけど、気持ち的に少しは良く働きたいものです。今日はおれ的には牛丼(大盛り)も食べたし満足ってカンジかな。普段自分からは身体を動かさないし、すると言えば車の洗車くらいだから。いえ、今日はかなりのお疲れです。良い体の疲れ方っていうのかな?小腹すいてきたし、こんにゃくゼリーでも食べて寝るかな〜。