声は自分を表現するもの何で声がきちんと出せなの?小さすぎる声・大きすぎる声カツゼツが悪い声が震える・喉が痛くなる・声のかすれ、枯れ音域に限りがある自分の声が嫌いうまく話せない「ボイストレーニング通信委員会」のページにおいでくださった皆さん、はじめまして!私達「ボイストレーニング通信委員会」は、名前にもあります通り「ボイストレーニング」を核とした様々なサービスを企画し、お客様へご提供させて頂いております。スタート当初は通信講座の販売のみでしたので、「ボイストレーニング通信委員会」という名称になりましたが、現在ではお客様からのご要望を賜り、お陰様で多方面にサービスを展開することができました。この場をおかりしまして、今までにご意見を寄せてくださった方々、お世話になった方々にお礼を申し上げたいと思います。今後も更なるサービスの充実・向上を目指して参りますので、どうぞよろしくお願い致しします。この「ボイストレーニング」という言葉ですが、以前は音楽や演劇などのアーティスト達の世界でしか知られていなかったキーワードでした。私達も、特に「歌を歌い、プロのアーティストとして活動していこう!」という方に向けた講座を作ってきたのですが、最近では幅広い分野においてよく耳にする言葉になってきました。「ボイストレーニング」に関する情報を提供してくれる場所がたくさんあることに気づかされます。これは「ボイストレーニング」が、それだけ様々世界で活動される方々にとって役立つものだという事が認知されてきたからだと思うのです。最近はビジネスシーンでも需要が増えてきたように思います。いう流れになってきたのかを裏付けるようなデータをご紹介します。「声」が38%、「表情」が55%、「話の内容」はわずか7%、だそうなのです。言い張る人に限って、悲しいかな一方的なコミュニケーションや、自己満足のパフォーマンスを繰り広げている場合が多いように思います。初対面の印象というのはずっと残るものですし、その印象が悪いとなかなか先につながっていきません。いったことに気づいた向上心のある方や、ご自分の将来に危機感を抱いた方々に、どうやら最近、「ボイストレーニング」をはじめとするノウハウが意識され始めているようなのですね。素晴らしいことです!また、初対面を無事にやり過ごしたとしても、自分が思っていることが相手に上手く伝わらないこともしばしばあります。ここにも何か原因が潜んでいそうですね。「自分が感じている気持ち」をよりきちんと相手に届けてくれる「技術」の存在が明らかになってきた今、その情報を活用し実践していくことは、個人の中に眠る能力を最大限に引き出し、素晴らしい成長が促されることにつながっていくことでしょう。同時に周囲との良好な関係も築けるようになり、人間関係のトラブルなく、人生を過ごしていく事ができると思います。ことです!なぜなら、人は一人では生きてはいけないからです。無人島で暮らさない限り、どんな人でも他者との関わりの中で日々を過ごしていかなくてはならないのです。生きていく上で避けては通れない「他者との関わり」を、風通しの良い快適なものにするか、ギスギスした悩みの耐えないものとするかで、「生きやすさ」はまるで変わってきてしまうことでしょう。送られている方々も「ボイストレーニング」をオススメしたいのです。普通に生活をしている際でも、私達は常に「表現」をしているからです。他人に向けて自分の気持ちや、知識・知恵などの情報を発信し、他人の意見などをまた受け入れて・・・と、お互いに「自分」という存在を表現しあい交流を深め、それぞれが最終的なゴール「死」へと向かっていきます。生きている内に、どれだけのことが出来るのか?どれだけの人と出会い、どれだけの心の交流ができるのか?私達に残された時間は限られています。直訳すると、「声の訓練」ですね。実際レッスンにいらっしゃった方から、良く質問されることがいくつかあります。多いのが、下記のものです。1、腹筋がないとダメですよね?2、ボイストレーニングって、歌をたくさん歌うことを言うんですよね?3、大きい声を出して練習するんですよね?4、腹式呼吸をすれば、高い声は出るようになりますよね?上記のどれも100パーセント間違っている訳ではありませんが、上記の内容をそのまま思い込んで間違った方向に練習してしまうと、取り返しのつかないことになる場合があります。「声」は、「一ヶ所が出来ていれば出る!」という、単純なものではないからです。群の動きや、頭の中で描かれるイメージや、その時の心理状態などが絡まって成り立っているのです。あまりに「声」を使うことに慣れてしまっているために見えなくなっている部分が大きいのですが、私達の誰しもが小さい頃からそこまで苦労しないで使えるようになっている「声」が、人によってどうしてこうも違うものになってしまうのかの理由は、上記に挙げた要素のどれか(あるいは全て)が、スムーズに声を出しにくい状況にあるということがが考えられるのです。1つの原因だけに集中しても結果が出にくかったり、「努力しても良くならない!」という経過を辿るのだと思います。先ほどの良くある質問を一つ一つ見ていきましょう。1、腹筋がないとダメですよね?まず、この質問です。これは一番良く聞かれる質問です。実は私そんなに腹筋ないんですよ。お答えすると、「なぜ声量があるのか?」という質問に発展するのですが、声を出す上で腹筋はそこまで重要な役割を果たしません。「ないよりはあった方がいい」と言う位の重要度です。「腹筋がある人は声をきちんと出せる」という論理を成立させるなら、格闘家などをはじめとするプロのスポーツ選手は皆、豊かな声量の美声の持ち主であることが実証できないといけません。