17:30メタボリックの言葉はすっかり市民権を得て、いまや「メタボ」でも通じるようになってきました。「メタボ」対策はまず歩くこと。一日20分以上はしっかりと、慣れてきたら時間を増やしていきます。食事は一日3食摂り、バランスのとれた食事を腹八分目程度にします。食いや間食は体に脂肪を蓄えやすいので控えましょう。毎日体重を体重を量る。体重をチェックすると同時にメタボを意識付けをします。画像は今月のダイレクトメールのハガキです。《コレスゲン》は血清コレステロールの改善とそれに伴う手足の冷え・しびれを緩和します。検査でコレステロールや中性脂肪が高いと言われた方は、まずは当店でご相談下さい。