(え?振れてないかな。・ラストのダッシュ(320ペース)ヨ「かろうじて振ってるのかな~?」ふ「な!ちゃんと振ってるだろう!」ヨ「・・・・・。私自身、もう少し腕振りしていると思っていました。腕を振るというか、肩を前後に揺らして走っている(リズムをとっている)感じかなぁ。前に出す方の脚がカカト着地?になりブレーキがかかってしまいますね。わかってないので、あくまでもイメージです。ジョグからちゃんとしたしたフォームを意識しないとね。今朝は、ダンナが朝4時に起きて走るというので、がんばって起きてみた。1人じゃ絶対にロング走なんてしないし。246坂道きつーい!!!(*_*)特に帰りの梶ヶ谷あたりの坂!!!マジで長くてムカつく~(#゚Д゚)y-~~イライラ高度こんな感じ。オネカンよりはマシだけど(^_^;)しかもダンナが”ゆっくり走ると疲れる。)坂道含めてキロ6.5ってかなりハードでした(=_=)でも、朝早く起きたから涼しくて走りやすかった~!ダンナは30k走って言ってたけど、そんなに走れないしー。多摩川でダーハダカおじさんを一瞬探しましたがいませんでした。キクチさんプレゼンツの”ダーハダカおじさんを探せ”にも気合い入りスギで3時間ぐらいハヤすぎ。)しょうがないので、折り返して梶ヶ谷の辺りで離脱。/km)まぁ、この季節はロング走するには朝早く走るしかないのかねぇ。-------------------------朝早く起きすぎて疲れて、判断力が鈍っていたのか、、、、、ダイエット中なのに、おやつにこんなに暴食してしまいましたΣ(゚д゚lll)ガーンあ。ダンナと二人で食べたんだけどね。