アフィリエイトが主な収入源です。2014.11.01スポンサーリンク以前に「専業トレーダーの生活」というエントリーを投稿しましたが、今回は『食生活』について書きたいと思います。投資家の食生活といって頭に浮かぶのは「カップ麺」ではないでしょうか。投資家として有名でものすごく稼いでいる「BNFさん」や「ウルフ村田さん」がテレビで紹介されたときにカップラーメンを常食としている姿が映し出されました。彼らは、カップ麺は簡単に食べられて時間の節約、胃に負担がかからなくて消化が良いなどの理由でカップ麺を好んでいるようです。私はと言うと、カップ麺はめったに食べません。嫌いと言うわけではありませんが、カップ麺だけだと物足りなくて結局そのあとにお菓子などを食べてしまうので、はじめからしっかりとした食事をとるようにしています。会社員時代は会社をでるのが夜8時や9時過ぎというのが多かったので、外食かコンビニ弁当で済ませていました。お昼も毎日外食で、ペットボトル飲料を1日2本程度買っていたので1か月の食費は6万円以上かかっていました。私は付き合い以外ではお酒を飲まないので飲酒代はかかりません。会社員時代はそこそこ給料もよかったので、値段はほとんど気にしないで好きなものを食べていました。専業投資家になってからは、時間がたっぷりできたので、ほぼ毎日自炊です。その結果1か月の食費は3万円程度に減りました。私は食べるものをケチるのは好きではないので、すごく節約しているというわけではありません。1.ご飯を炊く以前はご飯を炊くことはなく、家で食べるときにもレトルトのご飯を利用していましたが、現在はきちんと炊いています。炊飯器は持っていませんが、アマゾンで買った「土鍋」を利用して炊飯しています。10分ちょっとの短時間でとても美味しいご飯が炊ける優れものです。227Amazon.co.jpで詳細を見る一度に3合炊いて、残った分は冷凍しています。炊きたてをすぐに容器にいれて冷凍すると、解凍したときにおいしく食べることができます。お米もアマゾンで購入しています。洗わなくてもよい「無洗米」が便利なのでいつも無洗米5キロを買っています。値段は多少変動しますが、たいていは送料無料で2,000円以下という「お得な値段」で買うことができます。7Amazon.co.jpで詳細を見る2.スーパーを使い分ける時間はたっぷりあるので、自転車で15分位の圏内まで買い物に出かけます。行くのが「イトーヨーカドー」。格安というわけではありませんが、比較的リーズナブルな価格で品質もよいので安心して買うことができます。お惣菜は少し高めですが、美味しいのでよく利用します。月に数回行くのが「成城石井」と「伊勢丹」。どちらも値段は高めですが、そこでしか買えないものがあるので定期的に利用しています。ジャムや紅茶は伊勢丹でお気に入りのものを買っています。成城石井では、海外のお菓子やスコーン、ポテトサラダをよく買います。成城石井のポテトサラダは本当に美味しいと思います。専業投資家になってから行くようになったのが「業務スーパー」。神戸物産という会社が運営している「業務スーパー」という名前のスーパーなんです。以前は全く知らなかったのですが、TVで紹介されていたのを機に行ってみました。全国にかなりの店舗数があるチェーン店です。月に2、3回のペースで行っています。業務スーパーといっても、商売人ばかりが買いにいているわけではなく、大半の客は一般の人です。大きなパックで売られているものもありますが、普通の家庭で使い切れるサイズのものも結構おいてあります。値段重視のためか、一般的なブランドの商品が置いていないこともあります。私はケチャップはカゴメブランドを買いたいのですが、ここではカゴメは扱っていません。きき慣れないブランドのケチャップが売られていますが、値段は100円以下ととても安いです。ブランドにこだわらない人であればここを利用することでかなりの節約になると思います。ちなみに私はケチャップ等の定番品はイトーヨーカドーで気に入ったブランドのものを購入しています。冷凍食品なども大量に売られています。ここで私がよく買うのは「豆腐29円」「おかめ納豆57円」「1食うどん19円」など。これらをまとめ買いします。あと、果物や野菜も新鮮で安く売られているのでよく買います。「野菜炒め」は豚肉と野菜があれば簡単に作れて野菜がたっぷりとれるのでかなりの頻度で作っています。木綿豆腐と卵をいれてチャンプルにしたりしてアレンジしています。豆腐をいれるとボリュームアップになります。私はどちらかというと量を多く食べるタイプなのである程度のボリュームが必要です。「煮物」は肉じゃが、カレー、ポトフなど。以前は普通の鍋でコトコトと時間をかけて煮込んでいたのですが、去年圧力鍋を買ってから「圧力鍋」にハマっています。圧力鍋は短時間でものすごくやわらかく煮ることができます。ポトフの場合は、具材(野菜、ベーコンなど)と水をいれて蓋をして圧をかけて約10分弱火にかけます。その後火を止めて30分位放置すると圧が下がるのでふたを開けることができます。これだけで野菜はとてもやわらかく煮込むことができます。玉ねぎなどトロトロになります。今まで普通の鍋を使っていたのがバカバカしく思えるくらいです。野菜中心のスープなら量をたくさん食べてもカロリーを気にしなくて良いので満腹になるまで食べることができます。これが私が使っている圧力鍋ですが、小型で初心者でも簡単に使えます。716Amazon.co.jpで詳細を見る4.「ホームベーカリー」で焼いたパンが美味しい!ホームベーカリーは会社員時代に買ったのですが、なんだかんだ面倒で最初に何回か使っただけでその後ずっと使わず仕舞いでした。会社を辞めたのを機に時間ができたので、ホームベーカリーを使い出したら、すっかりはまってしまい市販の食パンは一切買わなくなりました。市販の食パンの特売品は100円以下で売られていることもあるので、コスト面で言うとホームベーカリーが安上がりということはありません。ホームベーカリーで焼いたパンの食感が市販のものとは比べ物にならないほど美味しいので、私はもう市販の食パンには戻れません。私は塩、砂糖、バターの量を規定量の半分程度にしていますが、それでもふっくらとした美味しいパンが焼きあがります。これでカロリーや塩分も抑えることができます。2、3日で食べきれないときは冷凍しておき、食べるときにオーブントースターで3分程焼けば美味しく食べれます。ホームベーカリーは焼きたてがおいしいのはもちろんなのですが、私はホームベーカリーで焼いたのをさらにオーブントースターで焼いてカリカリ、サクサクにして食べるのが好きです。このカリカリ具合が市販のものとは比べ物にならないくらい美味しいのです。私はパナソニック製を使っていますがどこのメーカーでもそれほど変わらないと思います。271Amazon.co.jpで詳細を見る5.ペットボトルやレトルト品はほとんど買わない会社員時代は外に出ることも多かったので、ペットボトルのお茶を常に携帯していて、小さいのを1日に2本程度買っていました。冬には缶入りのコーンポタージュをほぼ毎日飲んでいました。それだけでも1日約300円かかっていました。今はほとんと家で過ごすので、飲み物はコーヒーや紅茶などを自分で沸かして作っています。飲み物はリラックスできるので、贅沢をして伊勢丹などで少し高めの美味しい紅茶などを買っていますが、それでも月に2,000円以下です。会社員時代は、レトルトカレーやレトルトのパスタの素などもよく買っていましたが、今はほとんど買わなくなりました。カレーは圧力鍋で自分で煮込んで作るようになりました。ルーを少し良いものを使えば、手作りは圧倒的に美味しいです。野菜をたくさん摂取できます。会社を辞めてから外食回数は激減しました。ご飯を常備しているので、忙しいときでも外食ではなくおかずを買ってきて家で食べることがほとんどです。月に1~2回は友人など人と会うので、その際は外食です。ひとりで外食することは滅多になくて月に1回あるかないかです。天麩羅が食べたいときに近所の天ぷら屋さんに行ったりします。私はもともと健康診断では悪いところはなかったのですが、コレステロールと中性脂肪がやや高めでした。外食が多かったせいだと思います。会社を辞めて自炊するようになってからは、コレステロールと中性脂肪が下がりました。今年6月の血液検査では、標準値のなかでもかなり低めの値でした。自炊の効果だと思います。体重はもともと標準で、以前から太らないように気をつけていたので、あまり変化がありませんが、便秘が改善しました。以前はよく便秘になって定期的に便秘薬を飲んでいましたが、今は自然にお通じがくるようになって毎日スッキリしています。これは野菜をたくさんたべるようになったためだと思います。いうことで、私の場合は専業トレーダーになってから食生活が随分と改善して、健康状態もよくなりました。食費も以前の半分程度に減りました。生活はどう変わったのかこの5か月ですごく稼いでいる人たちが羨ましい限りです。私はこのチャンスにほとんど乗れずに失敗続きでスランプ状態です。5か月で資産1億を10億にしたという株式トレーダーが紹介されていました。この話が本当だとしたら羨ましいーです。専業トレーダーの生活(アフィリエイト編)専業トレーダー生活も4年目に突入しました。私の専業トレーダーとして過去エントリー記事については以下をご覧ください。・専...2015.05.11FX専業になるために必要な資金量ザイFXに専業トレーダー・おばらっちさんに突撃(4)損切りと利食いのタイミングとは?という記事が載っていました。私はおばらっちさんという方を知りませんでしたが、FX界隈では結構有名な方みたいです。達人のQ&A!にメンタルコントロールについて書かれていました。メンタルが崩れているときの対...2013.06.20FX株で100億円儲けた男が「笑っていいとも!」出演(動画あり)2011年11月10日(木)の「笑っていいとも!」に株で100億円儲けた男性が登場しました。ネット上ではこの男性は有名な「株式トレーダーcisさん」と言われています。残高12億以上の預金通帳のコピーも公開されていました。2011.11.11FX専業トレーダーはどのくらい勝てればいいのか?2011.02.28のガジェット通信に【FX】専業トレーダーになるにはどのくらい勝てればいいの?という記事が載っています。いった場合の一例を以下のようにあげています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。FXは元本保証の取引ではありません。実際の投資金額以上の取引が可能なため、金利・為替相場の変動によっては、元本以上の損失を生じる可能性があります。このブログに記載された内容は管理人の個人的な見解によるものです。このブログに記載された内容に基づいての取引の結果、損失を被ったとしても管理人は一切の責任を負いかねます。最終的な投資判断は必ずご自身でお願いいたします。メール管理人へのメールはこちらへお願いします。fx@fxtrader-invest.com@は大文字になっていますので半角に変更してください。FXは元本保証の取引ではありません。実際の投資金額以上の取引が可能なため、金利・為替相場の変動によっては、元本以上の損失を生じる可能性があります。このブログに記載された内容は管理人の個人的な見解によるものです。このブログに記載された内容に基づいての取引の結果、損失を被ったとしても管理人は一切の責任を負いかねます。最終的な投資判断は必ずご自身でお願いいたします。メール管理人へのメールはこちらへお願いします。fx@fxtrader-invest.com@は大文字になっていますので半角に変更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