組織の【人材強化】を応援しています。作業記憶(ワーキングメモリー)という概念を提唱しました。いくつかの紙の資料を見ながら、パワーポイントで資料を作成するときを考えます。一時的には情報を記憶する必要があります。これが「ワーキングメモリー」です。作業者は記憶を保持するだけでなく、その記憶を作業で利用する必要があります。短い時間に大量の情報を記憶したいところ。スケッチパッド」というシステムを仮定しました。見て覚える(視空間スケッチパッド)に負荷をかけないと考えました。・ワーキングメモリーが活用できるという2つの効果が得られることがわかりました。「トレーニングで鍛えることはできないか?」と考えるかたが多いようです。鍛えることもできない」ということになります。人間そのものの能力には限界があるのです。新しい情報を処理することが大切になります。ワーキングメモリー解放の3つの方法それでは、ワーキングメモリを解放する具体的な方法をご紹介します。やる仕事のできる人を見ていると、すぐに対応できるものは持ち越すことなくその場で処理しています。ワーキングメモリーを効率よく解放できていることになります。できることは「すぐ」やる!これを習慣にしましょう。メモするすぐに対応できない事もありますね。この場合には、メモしておきましょう。新しい情報の処理が可能になります。イメージを書くすぐやれず、メモでも不充分な場合には、イメージを書いておきましょう。新しい対応策を見出すことができます。・作業自体に熟達している効果=その作業自体が効率的=ワーキングメモリーが活用できる◆ワーキングメモリは鍛えられるか・鍛えられない。・効率よく解放して、新しい情報を処理することが大切。【名言からQuestion】1Q40:一番【成功】している人は一番「◯◯」している人??2Q46:あなたは【勝つ】ことができる。(考えるな、感じろ)】2【使命感】は必要か??3あなた自身を【元気な状態】にしてくださいね...。【コーチング】1こんな「コーチング」しません!。超初歩的な「コーチ」の誤解3つのこと。【鷹羽詩みのる】の「最適化」心理術この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。新しい投稿をメールで受け取る『具体的』な目標設定がパフォーマンスを高める「モスコビッチの方略」で多数派を服従させるRECOMMENDこちらの記事も人気です。【鷹羽詩みのる】の「最適化」心理術2017.4.25忙しすぎて「気力が枯渇」しないように【自分】と向き合う「時間」を持つこと...【鷹羽詩みのる】の「最適化」心理術2017.2.2【生理的に】受け付けない相手の「活用」方法は、コレ!【鷹羽詩みのる】の「最適化」心理術2018.2.5「話を聴く」時に、むやみに「質問」しない。「トラウマ感覚」と「嫌な気分」の消し方~意識と感情コントロール~2,168ビューなぜパリ症候群が起きるのか‐フランス人と日本人の違い-2,147ビューアドラー流リーダーシップ:責任転嫁する原因論より「どうすれば良いか」の『目的論』が優れているワケ2,096ビューアドラーの言葉:他者と関わるうえでもっとも重要なことは、他の人の目で見、他の人の耳で聞き、他の人の心で感じることだ。