-e-t僕は、カウンセリングを学んで色々な本物の感情に出会うことができました。喜んでばっかりやないかい!!となっている人も少なからずいます。喜んでばっかりなのは良いことですが、もし、その人の裏に本物の感情が隠れていたら何か後味の悪さのようなものを感じるようです。何か違和感があることもあります。悩みやモヤモヤ、望まない現実は、システムです。からくりが分かれば抜け出せます!本物の感情を覆い隠すもの。この本物の感情を覆い隠すもの。それを心理学の世界ではラケット感情と言うようです。特定の感情がその人の本物の感情を隠し、本当に感じているかのようにして出てくる感情のこと。「今、ここで」の状態に適応する大人の自我状態を機能させて解決することができない状態の時に現れます。それは、幼い時に身につけたその人の癖のようなもの。実際に問題解決のためにとったほうが良い行動に代わり、幼い頃からしている習慣(脚本)に沿って行動するためにあえて環境を操作してしまうのです。それは大人の問題解決の手段としては効果がない行動です。繰り返し起こる何か問題、または、繰り返し感じてきたネガティブ感情があった時は、チャンスかもしれません。「凹んだ」とか、なかなか言い出せませんでした。いうか、そういうことを感じてはいけないと思っていた。率直な感想を言うようにしています。今の大人のあなたに必要ありません。「今ここ」の大人の自分が機能しはじめ、効果的な思考、行動を起こせます。そこから来る繰り返しはシステムです。パソコンのようにシンテムがある。知っておくだけで何か気付きが起こると思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。