日はその寒暖差によってどのように自律神経が働くことで、頭痛につながっていくのか?この仕組みをご紹介します。この寒暖差で頭痛が起こる目安が前日比の気温差で5〜7°C。このぐらいまで気温差が出ているときは頭痛に要注意です。そのように気温差が出ても人間は恒温動物であり、体温を一定に保とうとするために「自律神経」が働いてくれるわけですね。働き方としてはこのような感じです。・外気温が高い場合:体内から熱を放射するために発汗させ、副交感神経を優位にさせます。・外気温が低い場合:体内の熱を逃がさないため、体の先端の血流を低下させます。この時に交感神経を働かせます。いうように働いてくれます。気温差が大きければ大きいほど、体はものすごい勢いで上記の働きをしてエネルギーを使います。それが自律神経の疲労の蓄積に響き、寒暖差疲労からくる頭痛につながっていくわけです。その対策としてはみなさん行っていることですが、1。(38〜40°Cほどに10分間は浸かる。神経が集中しているところを特に。