怒りを溜め込んでいます。控えめな人、というのは怒りを認識していないように思うのです。自分で思っている以上に怒りが根深い。怒りを抑圧した代償として現れるのだと思います。人に対して不満があっても、それを表現してはいけないと思ってしまいます。人に怒ったり不満を言ったりしてはいけないと思ってしまう。上手くいっているように見えます。表面的には波風が立たない。不満は残ったままになります。「あの人は◯◯してくれなかった」という不満がずっと残る。「怒ってはいけない」と思う。嫌われてしまうと思ってしまうからです。「知らなかった、ごめんね」という言葉が返ってきたりもします。ケンカになる場合もあります。言えた方がその場でことが終わります。悩みではなくなります。怒った方がいいと私は思います。本当に嫌われたとしても、その人はそれほどあなたを愛してはいなかったということです。早く手が切れて良いのだと思います。あなたを本当の意味で愛していない人に好かれる必要はないということです。愚痴をこぼすことになり、それが悩みになります。「怒っていることは何か?」ということを、まず認識する必要があります。「いつからそう思っていたのか?」ということを考えます。育ててきてくれた両親との関係にあります。「何を伝えたかったのか?」を考えます。買ってもらえなかったこと、など、なのかもしれません。伝え方が分からなかったりするものです。伝えること自体は出来るはずです。手紙にして書くということも可能です。人に伝えられればOKです。伝えることには怖さを感じます。自己主張するということ。「私はここに存在する」という確信を強くします。他人の意見に左右されなくなります。悩みが増え続けるということです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。