脚を回転させず、左右に体重を乗せるだけのトレーニングを勧められました。左と比べて筋量が少ないのです。この左右差が、走りだけでなくスタートダッシュにも大きく影響しています。客観的に見てもらうことは大事ですね~先日箱根のショップで、こんなにかわいい乾燥果実を見つけました柿、りんご、ブルーベリー、すももは丸ごとフリーズドライですそのままの甘酸っぱい味が生きていて、おいしい~わたしはドライフルーツが大好きなのです。3月31日は体内時計の日。