No.23予告通り『腹式呼吸について』をお届けします。心も身体も中立な状態、可もなく不可もない状態、その状態をよく『自然体』と言う先生も多いと思います。静かに、楽に、気持ち良くやる事が大事です。身体も心もリラックス!この為だと言う事を忘れないでいてください。実際の腹式呼吸の注意点をお届けします。|Commentname:email:url:comment:Cookieこの記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。