CommentTweet年末にかけて寒波がやってくる予報を聞き体の冷えが気になる私にはちょっと辛い季節。今シーズンは「冷えとり」実践中ですので今までより冷えを感じなくなると良いな♪と思っています。そもそも熱を発する臓器が集中している上半身に比べて下半身の体温が低いのはあたりまえのこと。上半身と下半身、体の中と表面の体温の差があることを「冷え」と呼び体の中の温度差を解消することが「冷えとり」ということなんですね。足元を温めることは「冷えとり」の第一歩。厚手おやすみソックスお風呂上りに履いて寝ると「足先が冷たくて眠れない!」ということが無くなり朝までぐっすり眠れるようになりました。【冷えとり】の基本は頭寒足熱。適度な運動も大切ですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※FAXでのご注文はオンラインショップの商品からお選び下さい。本日はお世話になりました。出産のお祝いに、お友達からギフトセットを頂きました。