HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。こんにちは~*いつのだったけ~といった感じの晩ご飯。納豆チーズのカリカリお揚げ醤油麹でシンプル旨い!玉ねぎとツナサラダ大根は薄く銀杏切りで加熱時間を短縮。豚肉は砂糖と片栗粉で下味を付けておきます。煮汁がとろっとするので大根にもよく絡みます。んお腹空いた!お昼ご飯にしよう~~グルッポお弁当コンテスト~少しずつ参加してくださる方が増えてきました!とはいえ、まだまだ少ない状態ですまだまだ期間はあるのでぜひお気軽に参加してみてくださいね参加方法など詳しくはこちらをご覧になってくださいお弁当コンテスト!豪華プレゼントと詳細について。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。