これ以後、山は楽しいということに気づいたし、すこし痩せたので前よりは登れるようになってきました。スプレッドシートに記録するようにしたダイエットしたいすべてはここから始まりました。したいかというと...bobpp.hateblo.jp前回の山登りサイクリングで山の前にあまりにも無力だったためです。ここは脂肪を落としてすこしでも重力に抗えるようにしようと決意しました。自転車乗る頻度を上げるご飯を減らしてプロテインまぁなどなど色々やってみていますが、やはり正しく記録することも必要だろうと。