意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。詳細を見るこれは面白いLifeHack。本を1冊1分で読むという何とも大胆かつ胡散臭いキャッチコピーだけど、ポイントはそこじゃない。本書の基本的な考え方は、短い時間で繰り返しインプットすることで、長期記憶への定着を狙うというもので、それを突き詰めた感じではないだろうか。著者いわく、速読ではないとのことだが、これはその通りだ。本書で提示されている読書術は重要なところを見つける重要なところを4色の紙に纏めるがワンセットである。1分で終わるのは前者であり、読書として完了するのは上記2つのステップが終わったところではないかと思う。なんで、若干誇大表現だなぁ、とは思うものの、手法自体は非常に面白いし役にも立ちそう。レバレッジ・リーディング以来、私の読書に影響を与えそうである。重要なところを見つける理想的には見開きページ(つまり2ページ分)を1〜0.5秒で見ていく。読むのではなくて「見る」のである。そんなペースで次々とページをめくりながら、重要だと「感じた」ページの端を折っていく。この作業自体は、200ページくらいの本であれば1〜2分で終了する計算だ。最初からそんなペースで見ていくのは難しいので、本書では1冊10分のペース1冊5分のペース1冊1分のペースをワンセットとして訓練していくことを推奨している。私自身、実際に試してみたが、そんなに難しくはない。レバレッジ・リーディングのように、ある程度早く読む手段をかじったことがあれば、すぐにやれてしまうのではないだろうか。重要なところを4色の紙に纏める個人的にはこちらがメインだと思っている。1冊1分で重要な箇所に端を折ったら、次はその折った箇所を4色の紙に纏めていくことになる。ここで初めて「読む」ことになる。4色に纏めるとは、読んでいったことを最重要かつやるべきこと(赤)重要かつやるべきこと(緑)重要かつ後回しでいいこと(黄)重要でないこと(青)に分類しながらメモにしていくことである。メモにしてしまえば、そこからは非常にレバレッジがかかるようになっている。メモを読み返すにしても、より重要な部分が一目瞭然なので、そこを集中的にインプットしていくことができる。本書では4色のクリアフォルダを使い、メモ自体も4つに分類していくことを薦めている。すれば、赤いクリアフォルダ(最も重要なもの)は常に持ち歩き、隙間時間を活用して何度も繰り返し読むことができる、と。人生で100冊だけ本を選ぶとしたらこれ、というもののメモを赤いクリアフォルダに入れておけ、と。このレバレッジの効かせ方が何とも素晴らしい。シンプルな手法ではあるけども、非常に効果的なのではなかろうか。「僕たちの自由」についてお伝えする無料のメルマガです。【こうしたい=意図】と【こうしている=行動】とを限りなく近づけること。それが、行動の科学に基づいた「自由への挑戦」です。»プロフィール行動分析学や行動指向コーチング、思考術などを使って、僕たちが少しでも自由を獲得するための方法を考えるブログです。読者になる記事の検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。