※本ページの価格は全て税込み表示、事前振込制でお願い致します。】毎日、たった5秒でも効果が得られる!シニア世代の健康作りには、まずは「毎日続けてもらう」ことが大切です。5秒でも効果が得られる!短時間だから無理なく続けられる!そして、確実に効果を実感できるからこそ、日々楽しく続けられる!!解剖学をベースにしたシニアヨガだからこそ、実現するアプローチです。】シニア特有の体を理解し、安全な指導を学べる!体がかたい傾向にあるシニアの皆さん。「シニアにストレッチは危険!」ということを皆さんはご存知でしょうか?あまり一般的には知られていませんが、実は体をかたくして命を守っているシニアの体。そのため安易にストレッチをすることはおすすめできません。】リハビリエリアに踏み込むシニアヨガが学べる!本講座で学べるシニアヨガのアプローチを実際に続けた女性の体の変化。説明する必要が無いくらい、その効果は一目瞭然!いわゆる健康作りのヨガクラスの範囲を超え、リハビリエリアに踏み込むほど確実な効果を提供できるのは、医療との共通言語である解剖学を駆使したシニアヨガだからこそ!!日常動作が変わる!効率的に動ける体作り運動機能の向上のために、筋トレのような筋肉を育てるアプローチも大切!ですが、シニアには適切でない場合があります。そのため、本講座では今ある筋肉を効率的に動かせる体作りに重点をおき、日常生活の質(QOL)の向上に役立つ体作りを行っていきます。日常動作をスムーズにする体作りは、シニアの方々ご自身がその変化を日々実感できるため、やる気を引き出すことにも繋がります!また、脳にも良い刺激を与えることが期待できるので、体・心・脳にまで効果のあるシニアヨガの知識を身に付けることができます。お申込みはこちらヨガ解剖学のプロフェッショナルが考案したシニアヨガメソッド本講座を担当するのは、鍼灸師でありヨガ指導者である内田かつのり。ヨガに特化した解剖学を、暗記ではなく体験から楽しく学び、その知識が実際にヨガクラスに活かせるよう、より実践的な内容で講座を開催しています。その指導力と深い知識から、ヨガ指導者だけでなく柔道整復師や整体師、パーソナルトレーナーなど、体を扱う幅広い職業の方々が講座を受講しています。ヨガ×解剖学のプロフェッショナルが考案したシニアヨガメソッド。シニアの生活を変えることができる、より確実な効果が期待できるシニアヨガを学びたい方におすすめの講座です。55,000円(3日間)※リテイクされる場合にも3日間通しでのご参加とさせて頂いております。※リテイクの方はお申込み時に通信欄に前回受講された年月と「リテイク」とご記入ください。注意事項Note当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。ご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。妊娠中の方のご参加も可能ですが、主治医にご相談の上、ご自身の判断の下でおこなってください。閉じる講師メッセージMessage「不幸中の幸い」...2017年の冬、僕の母が自宅にて倒れ、重度の脳梗塞を起こしました。残念ながら人は、悲しみや痛みを伴う事でしか見つけられない何かがあるようです。僕の使命こそ...改めて決意したヨガ。魂を込め、シニアヨガという形にしてみました。Uchidaヨガインストラクターであり、鍼灸師。漢方や整体術を実践し、“薬だけでは治らない病気も沢山ある”という現実を身を持って体験した事をきっかけに、アメリカの栄養学である分子矯正医学という栄養療法を深めながら、ファスティング、酵素栄養学、ゲルソン療法(コーヒーエネマ)、漢方や整体術などを実践。いうような代替医療としてヨガの可能性に魅せられて以来、ヨガそのものが暮らしの中に在るようになる。上海中医薬大学にて、推拿学・解剖学を学び、現在は、トリガーポイント療法という筋肉に重点を置いた鍼と、灸頭針という背中のこわばりは体内毒素の現れであるというスタイルの針、2つを軸にして治療を行っている。アヌサラヨガのマスターイマージョン、アヌサラ・インテンシヴコースI・II修了、UTLでのAMC/AMIC修了。内田かつのりヨガ解剖学講師:内田かつのり。