T-PRESSテニスの試合に勝ちたい、全ての人へホームボレーハイボレー、それって本当にハイボレー?ボレー2018.09.4ハイボレー、それって本当にハイボレー?目次ハイボレー、それって本当にハイボレー?1.思った以上に、ラケットは低い2.ハイボレー=フィニッシュのショット?3.ネットから離れていれば、下方向には打てない4.力が入る打点、でボレーを打とうテニスの試合で、高い位置でのボレーを打つ時。アナタ自身、結構チャンスだと感じて決めにいくような場面でしょう。ハイボレー、簡単なようで難しいこのショット。そもそも、「ハイボレー」になっているのか、が大いに疑問です。ハイボレー、それって本当にハイボレー?1.思った以上に、ラケットは低い意外と、低い位置にある。ラケットを高い位置にセットするのって、なかなか難しいんです。ベテランやシニアのみなさんは肩の可動域は狭くなりますから、思うように上がらない。「いや、上げないと!」と思うかもしれませんが、無理は怪我の元ですし限界がある。大事なのは、「意外と上がっていないかもしれない」と、自分で自覚すること。良いのは、動画で撮影してみることでしょう。自分のイメージだと頭の上にラケットがあってしっかり抑えているつもりが、意外と顔の横当たりで打っているボレー、になっているはず。これをまず知ること、が大事なんです。2.ハイボレー=フィニッシュのショット?この発想、テニススクールで植え付けられますよね。「高い位置のボレーはチャンス!決めましょう!」みたいな。そんな簡単じゃないですよ、実際。そもそも、頭上のボールをハイボレー、ラケットが上がらないと思っておいた方が良い。無理に力の入らない頭上で打つよりは、少し落として顔の横、でも良いんです。顔の横で打っているのに、高い位置から打っていると勘違いして叩き付ける方、が多いのが気になります。3.ネットから離れていれば、下方向には打てない顔の横の打点、ネットからも2~3メートル離れている。いうボレーは、もう下方向には打てません。長くコントロールするか、ロブボレーか、山なりなドロップボレー。ハイボレーで決めるような軌道、は危険です。自分の打点を正しく理解出来れば、テニスではミスが減る。当たり損ないのミスはあるでしょうが、「判断ミス」が無くなるんです。これだけでも、試合では強いですよ。4.力が入る打点、でボレーを打とう無理に高い位置、じゃなくてもOK。力が入るかどうか、ボールを押せるかどうかがポイントです。ハイボレーでもやっと届いた感じで弱々しい返球だと、そこから反撃されるじゃないですか。高ければ良いというモノでは無いし、そもそも、年齢と共にラケットは上がらなくなる。この現実と向き合いながら、良い形でのハイボレーを一緒に探していきましょう。言葉のイメージ、が先行し過ぎないように。ハイボレーと一言で言っても、若い男性の学生のハイボレーと、60代女性のハイボレーは考え方が違う。どちらも、良い形で打てるかどうか、が大事。みなさんも、まずは自分のギャップを埋めること、を意識してみて下さい。低いボレーを低く狙うよりは、積極的にロブボレーを使おう浮いたら相手に決められる、これがダブルスの試合。4人で前に出る...ボレーネットプレーで必要な、「スピン回転で沈んでくるボール」を、なぜスライスでボレーするのが難しいのか?スピンで足元に沈んでくるストロークを、ボレーで返球するのは難しい。試合中の「ネットプレーでのミス」を、相手は絶対引きずっている「あ、これは楽になるな・・・」と思うのは、こういう場面。皆さん...ボレーボレーに苦手意識がある人は、「無意識のうちに、身体が逃げていっている」ことに早く気付こう!テニスはメンタルや思考が、プレーに現れる。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。読者アンケートにご協力をお願いしま...いつもサイト、YouTubeチャンネルをご覧頂き、ありがとう御座います。ペアに挑戦&プチレッスン企画...いつもT-PRESSをご覧頂き、ありがとう御座います!この度、新しい企...2019.03.11メルマガ配信、登録を開始します!いつもT-PRESSをご覧頂き、ありがとう御座います。