2018年8月31日こんにちは!夏の終わりに切なさを感じている、ファイナル松尾です!さて、今回は店名でもある「おかげさま」について調べてみました。おかげさまは、他人から受ける利益や恩恵を意味する「お蔭」に「様」をつけて、丁寧にした言葉です。「おかげ」は、神仏や神のご加護を意味しており、圧倒的価値のあるそれらを敬う意味で「様」がつけれら丁寧になったと言われています。ありがたいものを表していた「おかげ」がいつしか他人から受ける利益や恩恵を意味するようになり、おかげさまが現在のような使われ方をするようになりました。「ありがとう」の思いをより丁寧にし、「あなたの協力がなくては、自分だけではなしえなかった」といった意味を込めた言葉がおかげさまです。実際にこのお店の店名を決めたオーナーに詳しい意味を聞いたことはありませんでしたが、お客様を初め、一緒に働いているスタッフ、このお店に協力して下さっている様々な方々、それらは当たり前のことではなく、そういった人たちがいて初めて店を運営していけているんだなと、「おかげさま」の意味を調べていて感じました。このお店にお世話になって早1年、多くの出会いの中で僕にも大きな2つの目標が出来ました。感じますか?それは今あなたが決められます(・∀・)毎日やってるとだんだん解ってきますよ時にはいや~無理今そんなこと考えられない現実がツラスギって思う事もあるかもしれないそんな時は今の自分を認めて、それでも肯定して別にネガティブでもそれはここにあるんだからいいやってそれすら手放す頑張って無理して誰かに愛想振りまく必要もないし気分が乗らなきゃ寝てリセットするか、気分が上がる事するかとことん落ちて、そうかそうしたいならそうすればいいよってネガティブなエゴを認める認めると分離がなくなるから気分が波動が変わるんだよね「今までありがとう、でもその感情必要ないからもういいよ~さよなら」ってお別れしましょうネガティブなエゴに抵抗すると「もっと聞いてよ私の話!」ってもっとムキになるから抱きとめる愛する人を抱きしめるようによしよしもうわかった好きにすればいいってそしたらねジワってなんか変わるんだよね抽象的だけどw自分を大切に、自分をもっともっと愛してください。2018年8月27日こんにちは。今回は、寝返りの重要性に関してお話しします。●睡眠に重要な寝返りとは?一見、睡眠の質と寝返りは関係なさそうですが、すごく関連性があります。一晩に行う寝返りは、だいたい”10〜30回”ほどと言われています。睡眠時の寝返りの役割としては、”血液やリンパ液などの循環を促す””こもった熱を逃がし体温調整”という重要な役割があります。睡眠中の寝返りが少なくなると上記の役割も機能しなくなり、”睡眠の質の低下”、”腰痛”が出現したりします。●寝返りと腰痛また寝返りは、睡眠の質だけではなく腰痛にも関係します。腰痛の方は、”寝返りが少ない”とデータもあり、腰痛と寝返りの関係は大きいです。寝返りが少ないと、一定の部位に圧がかかり、その状態が長時間持続すると血管が圧迫され、痛みを引き起こす発痛物質が発生し腰痛が起きます。寝返りしにくい原因1枕2寝間着3ベット位置が原因として多いと言われています。まとめ今回は、寝返りと腰痛の関係性をお話ししました。印象がとても良い・・・バイトの学生さんかな~なんて思ってたらキイイイイイッ・・・おもむろに入り口が開いた!?中に入ると辺りは一寸先も見えないくらいものすご~く真っ暗・・・しかもね足元も見えない、あるのは手綱一本、それを辿って恐る、恐る先へ進むヒタ・・・ヒタ・・・ヒタ・・・ヒタ・・・。今度は二人を置き去りにしないように・・・w(*^_^*)おしまい。誰か置いて自分だけ先に行くな~んて事はしないほうがいいですよ~www今日もありがとうございます皆様の幸福と健康・・・そして残暑お見舞い申し上げます・・・(^q^)ではまた~(^ν^)/。