ウォーキングダイエット半年で-10kg!再会した元同僚に痩せなよ。いわれたのがきっかけ。>ダイエットの成功談ウォーキングダイエット半年で-10kg!再会した元同僚に痩せなよ。いわれたのがきっかけ。2016年5月12日TweetPocket現在34歳で出版系会社で事務をしておりますエリです。前職は飲食店系会社で事務を5年間しておりましたが、現在の会社に転職してから10キロくらい太ってしまっていました。それでも生活は出来ていたし年をとれば太るもんだと思っていました。一年くらい前にその会社の同僚にたまたま会ったのですが、その同僚は私を見るなり上から下まで嘗め回すように見て一言。「すごい大きくなったね!痩せなよ。」この一言で一気に自分の体が気になり始めました。過去の自分を知っている人から今の自分が太ったと思われることを恥ずかしいと思ったのです。そこからダイエットを開始しました。いつまでに何キロ痩せるという目標を立てると、それを達成できない時は自分を責めてしまうというのを聞いた事があったので、あえて目標は立てませんでしたが、希望としては「一年くらいで10キロ痩せたらいいかなぁ」と思っていました。毎日ウォーキングをすることから開始。今までは一日3000歩くらいしか歩いていなかったのですが、一駅分歩こうと思い8000歩を目標にしました。自分が徐々に歩く体力がつくようになってからは、一日10000歩を目標に歩くようにし、半年で10キロ痩せることに成功しました。今までいかに歩いていない、運動していなかったのかがこれで証明され、これからも頑張っていこうと気力がわきました。最初は太ったことに気付かない方が多いです。多いのではないでしょうか。そんな時に第3者からの意見や目線は貴重ですね。入浴やマッサージをしてくださいね。運動してもセルライトはとれませんよ。痩せたのをを維持してくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。卒業し、社会人として働き始めるとお付き合いでお酒の席に出席する機会が多くなりました。私の家系は、父・母ともお酒が強く、私も弱くはなかったためお酒の席は積極的に参加していました。世の中には糖質制限や酵素、リンゴやバナナを使ったものなど色々なダイエットがありますね。悩みは、「下半身デブ」とにかく大きいお尻と太ももです。子供の頃から、身長の割に飛び出たようなお尻がコンプレックスで、体重が増えるにつれてますます大きくなっていったのです。事務職ですので基本的に座り仕事で動くこともあまりなく、しかし会社の皆からお菓子をもらえるのでそれを食べてしまいブクブク太るような人生を送っていました。そんな私がダイエットを始める事にしたきっかけは、海外旅行でした。...PREV都合のいい女を卒業してイケメンサーファーの彼氏が出来たワケ。NEXT制服が入らないとバイトを落とされた、おばあちゃんのダイエット2018/07/25テレビで話題の「もち麦ダイエット」の方法とは?デブ菌を減らす効果で効率的に痩せる。最近テレビでもよく紹介されていますよね。...2018/04/30深田恭子さんが痩せたダイエット方法とは?深田恭子さんというと、少しふっくらした顔立ちがとても印象的な、どちらかというと可愛らしい印象が強い女優さんだったと思います。...2018/04/04綾瀬はるかさんが綺麗に痩せたダイエット方法とは?映画にドラマに大忙しの綾瀬はるかさん。スタイルの良い印象しかない彼女ですが、デビュー間もない頃は、ストレスからお菓子を食べまくり、かなり激太りシテイタそうなんです。しろ優さんがダイエットをしようかと思ったのかというと、結婚式の為でした。...2018/04/02柳原かなこが痩せた『ポージングダイエット』とは?ショップ店員などのモノマネで人気が高い柳原可奈子さんですが、最近とても痩せて綺麗になったと思っていたんですね。以前はちょっとポッチャリ体型をしていたのに、最近ではとてもスリムになっています。元彼を見返すためのダイエット方法。失恋がダイエットのきっかけに。芸能人ダイエットのビフォーアフターまとめ。6ビューお粥と酵素でダイエット。数々のダイエット挫折した私の-6kg成功体験談。6ビューマイブレイクレッドスムージーでファスティングダイエット3日間の体験談♪口コミや効果的な飲み方。