通信のお知らせダイエット効果をアップさせるリンパマッサージリンパマッサージはリンパ管に溜まってしまったリンパ液を、リンパ節に流し込み排泄することでリンパの流れをスムーズにするマッサージのことです。リンパの循環が悪くなると、老廃物が体内に蓄積され免疫力が低下したり、むくみが出てきたりしてしまいます。むくみがあると、体重を落とすダイエットを行っても細く見えません。リンパマッサージを行うだけで、体重が一時的に数kg減ることがあり、ダイエット効果も期待できます。自分でリンパマッサージを行うことで効果を体感できるのではないでしょうか。リンパマッサージのポイントリンパマッサージは、リンパの流れに沿って行いますが、身体中に網のように張り巡らされているリンパをすべて把握するのは難しいと感じる人も少なくありません。大切なのはどこに向かってリンパを流すのか、というポイントをおさえておきましょう。リンパはリンパ節に向かって流しますが、全身には800個ものリンパ節があり、重要なリンパ節は鎖骨、脇の下、顎の下、腹部、脚の付け根、ひざ裏、耳の裏、肘です。これらの重要なリンパ節の位置を意識して、このリンパ節まで流し込みます。リンパマッサージの大切なポイントは、手順と方向、圧です。リンパの最終出口である鎖骨から始めます。最終出口をスッキリさせ、徐々に遠くのリンパ節まで順番に流していくことがポイントです。リンパ管の最終出口は鎖骨ですが、そこに辿りつくまでには様々なリンパ節を経由します。身体の各部にある主要なリンパ節に向かって流していきましょう。圧は、やさしい圧力がポイントです。力が強ければ強いほど効果があると思っている人も多いのではないでしょうか。皮膚を傷めてしまう恐れがあるため、ソフトな圧力をかけリンパマッサージを行います。運動や食事管理だけでは理想のスタイルを手に入れることが難しく、なかなか見た目にダイエット効果が現れない人も少なくありません。痩せるの?2020/01/263日間だけの夢叶えちゃう福袋♪2020/01/10リンパマッサージとメディカルリンパマッサージの決定的な違い2019/12/26CATEGORYブログ知って得するコラムお知らせ通学のお知らせ通信のお知らせARCHIVE2020/122019/1242019/1142019/912017/722017/622017/522017/432017/312017/222017/122016/1046リンパマッサージの資格取得など、皆様が掲げる一つひとつの目標をしっかりとサポートしたいという思いから開校したスクールは美容業界で信頼と実績を作り上げている一般社団法人日本メディカルリンパセラピスト協会が中心となり運営しています。エステティシャンとして現場で活躍する一方、独立開業の経験もある講師が数多く在籍しており将来の夢を叶える様々なノウハウをお伝えいたします。業界に携わり様々な経験を積んだプロとして、皆様に最適な授業を行っておりますのでしっかりとした基礎知識を学びたい方はもちろん、自分のサロンを持ちたいとお考えの方もぜひご利用ください。都内を中心に様々な地域で活躍しているスクールは皆様とのご縁を大切にしています。リンパマッサージを始めとする各種資格を無事取得できた後も、独立サポートやエステティシャンとして活躍する場の提供を行っておりますのでご入学いただいた際はぜひ気軽にご相談ください。