潜在意識を簡単に味方につける方法。>潜在意識を簡単に味方につける方法。「ああ、やっぱりやめとこう。」と”何となく”やめてしまう。感動する本を読んで、あれだけヤル気があったのに、あれだけ感動したのに行動に移せない・・・そんな経験ありませんか?僕は結構あります(笑)3日坊主的なやつ。それは心にブレーキがかかっているから。心のブレーキの正体は潜在意識です。この潜在意識はあなたを簡単には変えさせません。潜在意識も急激な気温変化から急激な気温変化から自分を守るため、できるだけ現状を維持しようします。昨日はどんなにヤル気があっても感動しても”何となく”やめてしまうのです。昨日までの考え方や行動の方が潜在意識が安心だから。物事が思い通りに進まないのはほとんどの場合、この潜在意識の現状維持メカニズムが心のブレーキとして作用しているからだと言われています。仕事の成功、恋愛、ダイエットなど同じメカニズムです。自分の問題を解決したいと思っている。かかわらずブレーキをかけて何となくやめてしまう。潜在意識に悪意はなく、ただただあなたを守ってくれようとしています。過敏に警戒し、やめさせようとする。心配性な親のようなもの。今までの自分からステップアップしようとするときには、この親心がマイナスに作用してしまいます。「よし、やるぞ!」と急激に行動が変わってしまうことを潜在意識が「危ない!!」と感じてストップをかけているのです。潜在意識を徐々に慣れしていく。これにはちょっとしたコツがいるようです。自転車でも最初に乗り始めた時に一番大きな負荷がかかります。漕ぎ始めてしまえばだんだんペダルは軽くなりスムーズになってきます。「自分にはこれだけやっただけでも疲れているのにあんなことできそうにない」と思えてきて落胆してしまうかもしれませんが、本当にその人はあなたより楽に仕事をしているのです。走っている自転車は楽に走っています。止まっている自転車を動かす方がとても大きなエネルギーが必要になる。今、まさに何かをはじめようとしているあなたのほうがすごいことをしているのです。最初は少ない行動で十分と考える。その代わり、その少ない行動をゆっくり時間をかけ丁寧にやる。先に進まずにあえて丁寧にやるのです。これは準備体操なようなもので、これにより、新しい自分に慣れてきます。慣れることで、潜在意識は安心します。スタートは、繰り返してゆっくり丁寧にやる。潜在意識の現状維持のメカニズムを弱めることができます。-ものの見方の力!今泉智樹先生とコラボイベント!カウンセラーして、大切にしていること。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。