これにより下行結腸からS状結腸にかけて強い収縮運動が起こります、これを大蠕動と呼びます。この運動が結腸にたまっていた便を直腸に送ります。大蠕動は1日に1〜3回起こります。その中でも朝食を食べた後の約1時間に起こりやすいですが、この動きは10〜30分しか持続しません。このタイミングを逃すと次に起こるのは、半日〜1日後となりますので、排便の機会を残し排便リズムの異常を起こします。言え、下痢型の人間にとっては、緊張したらいくらでも出ますけどね。朝ご飯をコーヒーに変えると無料の写真素材はフリー素材のぱくたそ人によっては朝までゆっくり眠って、ギリギリに家を出る人が多いんじゃないでしょうか?朝ご飯を食べる時間よりも睡眠をとりたい!ってのが現代社会における現代人やと思うんですね。疲れてるからほんで、飯を食わんとギリギリに家を出て、駅の自販機とか通勤途中のコンビニでコーヒー買って飲んだりしてません?そのコーヒーがきっかけで便意を起こしてるって知ってました?私は全く知りませんでした。朝ご飯を食べてないのに何でお腹痛くなるんやろか?と学生のときから思ってた長きにわたる謎が解決しました。起きられないのなら睡眠の質を上げて時間が無くなるまで寝たい、それはめっちゃ分かりますが、朝の時間がない状態で出勤に向けて移動してて便意が来たら、時間はないわ、うんこはしたいわってなったら焦る意外の何者でもないですよね。それでも睡眠を選ぶと言うのなら睡眠の質を改善すべく、こちらの本を読んで頂き朝の時間を確保しましょう。朝ご飯を食べる時間を作りましょう。月別アーカイブ注目記事リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProお問い合わせお問い合わせはこちらスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。