カルシウムの歌をききたいキャラクターを知りたいサイトマップカルシウム教室に行くカルシウム教室カルシウムについての「なるほど情報」を紹介します。更新しますのでお楽しみに。【特別企画】イライラとケイレンの原因は?(2)いつもカルシウム家族をご愛顧いただき、ありがとうございます。今回は特別企画、カルシウム家族第3話ご紹介の第2回、スポーツ選手にとって、どうしてカルシウムが必要なのかについてカルヤ姫が解説します。アニメーションをご覧になりたい方は、下の「アニメーションを観る」をクリックしてくださいね!アニメーションを観るスポーツはカルシウムを沢山使います。今週はスポーツ選手にとってどうしてカルシウムが必要かだったね。はい!お願いおばあちゃん!うん、あゆみは昔から運動が大好きだったね。スポーツ選手は運動をするとたくさん汗をかくけど、実は汗などと一緒にカルシウムを失っているんだよ。運動をしていると、安静時に比べてこんなにもカルシウムを失ってしまうんだよ。(スポーツ中に失うカルシウムは300mg以上。安静時の180mgに比べ、より多くのカルシウムが失われる事がわかります)それなのに、カルシウムを補給しないでいると、どうなる?足りないものは、どこかから持ってこなくちゃならないよね?それがどこから持ってこられるかと言えば・・・カルシウムを多く含んだ骨から使ってしまうのよ。そのままにしておくと、骨はこんな風になっちゃう。わあ・・・・骨がスカスカ・・・これはいわゆる骨粗しょう症ね。骨粗しょう症は老人だけの病気じゃないの。カルシウムを骨からたくさん使い、それを補給しなければ骨粗しょう症になるの。あゆみみたいなスポーツ選手は、特に注意が必要ね。来週も続けてスポーツとカルシウムの関係を教えるよ。