2回運動で、停滞期を脱出できるとは思ってもいなかったので、ここからはさらにやる気も出てきました!運動と食事制限を続けて3か月経過。プールでのウォーキングは最初の頃は40分程しかできなかったのですが、今となっては1時間くらい、クロールで泳いでも平気なくらいになりました。気になるダイエット結果は11キロ減り、元の体重よりも軽くなりました。現在の体形は、身長157cm・体重54キロ。今の目標は、夢の40キロ台になることです。今も食事制限といいいますか、食いすぎないようにとかのみ過ぎないようにとかは意識はして生活を送っています。プールでの運動を取り入れたことによって、ダイエット開始直後よりは食べても太らなくなっています。太りにくい体型ですので、食いすぎなければ太らないので、食事制限はほどほどに運動で綺麗に痩せていこうと思います。いろいろなスポーツも始めたりしてダイエットとともに健康のことを考えて生活しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト関連記事お粥と酵素でダイエット。数々のダイエット挫折した私の-6kg成功体験談。仕事に打ち込んだ結果、ストレスと睡眠不足で激太り。数々のダイエットを挫折した結果。今日は1日5食ダイエットを実践されたお2人の方の体験談をご紹介していきます。...カーヴィーダンスダイエットで体もスッキリ!【体験談】スキニージーンズを履いて全身鏡の前で横を向くと、自分のぽっこりお腹に衝撃を受けました。...マーメイドドレスのためにダイエット!2か月で-5キロ!!私は28才の会社員です。今年の5月に結婚をする予定です。挙式と披露宴で、少しでもキレイになりたくて、ダイエットをすることにしました。...私の摂取カロリー制限ダイエットの方法。2年で50キロ減量後、20キロリバウンドへ。37歳、会社員男性です。ピーク時の体重が115kgの私がダイエットを始めたきっかけをお話しします。...PREVカーヴィーダンスダイエットで体もスッキリ!【体験談】NEXT夫婦でダイエットに挑戦。家族の支えは重要【体験談】2018/07/25テレビで話題の「もち麦ダイエット」の方法とは?デブ菌を減らす効果で効率的に痩せる。最近テレビでもよく紹介されていますよね。...2018/04/30深田恭子さんが痩せたダイエット方法とは?深田恭子さんというと、少しふっくらした顔立ちがとても印象的な、どちらかというと可愛らしい印象が強い女優さんだったと思います。...2018/04/04綾瀬はるかさんが綺麗に痩せたダイエット方法とは?映画にドラマに大忙しの綾瀬はるかさん。スタイルの良い印象しかない彼女ですが、デビュー間もない頃は、ストレスからお菓子を食べまくり、かなり激太りシテイタそうなんです。しろ優さんがダイエットをしようかと思ったのかというと、結婚式の為でした。...2018/04/02柳原かなこが痩せた『ポージングダイエット』とは?ショップ店員などのモノマネで人気が高い柳原可奈子さんですが、最近とても痩せて綺麗になったと思っていたんですね。以前はちょっとポッチャリ体型をしていたのに、最近ではとてもスリムになっています。元彼を見返すためのダイエット方法。失恋がダイエットのきっかけに。芸能人ダイエットのビフォーアフターまとめ。6ビューお粥と酵素でダイエット。数々のダイエット挫折した私の-6kg成功体験談。6ビューマイブレイクレッドスムージーでファスティングダイエット3日間の体験談♪口コミや効果的な飲み方。