女性が理想に思う体型と男性が好きな女性の体型にはギャップがありますよね。一般的にスレンダーな体型よりもふんわり女性らしいマシュマロボディの方が男性にはモテやすいと言われています。そこで今回は、男性にモテる体型の特徴や作り方をまとめてご紹介します。男性からモテる女性の理想的な体型は?モテる体型をしている芸能人は?男性にモテる体型の作り方【1】規則正しい生活を心がける男性にモテる体型の作り方【2】栄養はバランス良く男性にモテる体型の作り方【3】ストレッチでしなやかな体に男性にモテる体型の作り方【4】くびれを作るトレーニング男性にモテる体型の作り方【5】下腹を引き締めるトレーニング男性にモテる体型の作り方【6】ヒップアップトレーニング男性にモテる体型の作り方【7】足痩せトレーニング男性にモテる体型の作り方【8】正しいサイズの下着を選ぶ男性からモテる女性の理想的な体型は?体型は第一印象を決める大きなポイント。恋をすると、「どんな体型が男性にモテるのか?」「どうすれば男性にモテる体型になれるのか?」ということが気になる女性は多いのではないでしょうか。女性はモデルさんのようなスレンダーな体型に憧れがちですが、意外と男性は細すぎる女性が苦手、という人も多いですよ。人によって好みは異なるため、「絶対モデル体型が良い!」という男性もいますが、総合的には普通体型からややぽっちゃり体型の方がモテやすいようです。近年は、女性らしさを感じるマシュマロボディなども話題ですよね。バストやヒップの丸みを残しつつ、足首や手首はキュッと引き締めるのがポイント。2017年12月月1日午後4時19分PSTモテる体型をイメージするためには、男性に人気の芸能人を知るのも良いでしょう。・綾瀬はるかさん男女問わず好感度の高い綾瀬はるかさん。清純派っぽい顔立ちとふくよかなバストのギャップが魅力になっていますよね。・深田恭子さんややぽっちゃり体型の深田恭子さんも男性に人気の女優さんのひとり。女性らしい柔らかい体のラインがセクシーに見える!と評判です。・長澤まさみさん細すぎず太すぎず、スタイル抜群の長澤まさみさんの体型は、女性にとっても憧れですよね。男性からモテる体型とは、メリハリ体型はもちろん、ハリのある肌や透明感、健康的なイメージも重要なようです。男性にモテる体型の作り方をチェックしていきましょう!男性にモテる体型の作り方【1】規則正しい生活を心がける男性にモテる体型になるには、毎日規則正しい生活を心掛けることが大切です。ダイエットしたい方も、生活リズムを整えることで痩せやすくなりますよ。睡眠を取れば肌や髪の調子も良くなるのが嬉しいですね。男性にモテる体型の作り方【2】栄養はバランス良く男性にモテる体型を作るには、食事内容にも気を使いたいですね。肥満が気になる場合は、糖分や油分の多い食べ物は控えるようにしましょう。野菜はもちろんタンパク質など栄養素をバランス良く摂取するのが大切。炭水化物を完全に抜いてしまうと、疲れやすくなったり便秘になることもあるので注意しましょう。ハードな食事制限によるダイエットは、ストレスにより表情が暗くなりがち。モテることから遠ざかってしまうので、美味しいものをゆっくり味わいながら食べるようにしましょう。男性にモテる体型の作り方【3】ストレッチでしなやかな体に運動するのが苦手......という方におすすめなのがストレッチです。モテる体型を作るためには、お風呂上りのストレッチを習慣にしましょう。ストレッチすることで、しなやかなボディラインを叶えてくれますよ。身体の血行が良くなるので、むくみや腰痛、肩凝りなども緩和します。姿勢が良くなるのも嬉しいポイント。背筋がピンと伸びると、実際の体型よりもスタイル良く見せることができます。男性にモテる体型の作り方【4】くびれを作るトレーニング理想的なボディラインを目指すなら、筋トレも取り入れたいですね。男性にモテる体型はメリハリが必要。引き締まったくびれは、女性の体をより魅力的に見せてくれます。くびれは普通の腹筋だけでは作れないので、腹斜筋を鍛える筋トレがマスト。動画を見ながらチャレンジしてみてくださいね。男性にモテる体型の作り方【5】下腹を引き締めるトレーニングマシュマロボディだからといって、お腹周りがぶよぶよしているのはNG。腹筋を割る必要はありませんが、モテる体型のためにはお腹周りも程よく引き締めたいですね。なかでも下腹のぽっこりが気になる女性は多いのではないでしょうか。下腹を鍛えるには、足上げ腹筋が効果的。仰向けに寝転がって、両脚を上げ下げするだけでも効果はありますよ。男性にモテる体型の作り方【6】ヒップアップトレーニングモテる体型には、くびれからヒップラインへのメリハリが重要。引き締まったお尻は、男性はもちろん女性にとっても憧れですよね。ヒップアップトレーニングを行うことで、後ろ姿にも自信が持てるようになりますよ。男性にモテる体型の作り方【7】足痩せトレーニング美脚は、モテる体型の欠かせないポイント。ヒップの丸みはキープしつつ、脚は筋トレですっきり細く!を目指しましょう。9月月9日午前1時07分PDTモテる体型と言えば、バストの大きさも重要。今現在胸が小さくて悩んでいる人も、正しいサイズの下着を着用することでバストのサイズが大きくなることもあるので諦めないでくださいね。バストアップブラや補正下着を取り入れるのもおすすめ。下着をつける時は上半身を前かがみにして、背中や脇の贅肉も全てブラジャーに収納します。ズレてきたら、お手洗いなどでこまめに直してくださいね。バストアップマッサージなども取り入れると良いでしょう。男性にモテる体型の特徴やモテる体型の作り方などをご紹介しました。男性にモテるには、必ずしもスレンダーな体型が良いわけではありません。ストレッチや筋トレを取り入れつつ、女性らしいカーブしたラインを残したメリハリのある体型を目指してくださいね。韓国人のような可愛い雰囲気をゲットしたいなら、眉毛を変えてみましょう。友達や会社の人へのプレゼントにはプチプラコスメが人気。114BEAUTYヘチマ化粧水のおすすめは?キメを整えて潤いのある滑らか美肌に!ドラッグストアなどでもよく販売されているヘチマ化粧水。77BEAUTYたるみ解消はリフトアップ美顔器で!選び方とおすすめ7選たるみが気になる人にはリフトアップ美顔器が最適。99BEAUTYバレイヤージュで抜け感ヘアに。人気のバレイヤージュスタイルまとめトレンドの外国人風ヘアが楽しめるバレイヤージュカラー。敏感肌でも安心して使えるボタニカル化粧水は、ナチュラル志向の女性が増えるとともに人気も上昇中。103BEAUTY塩顔女子ってどんな顔?すっきり爽やかな顔を活かすメイク方法は?塩顔やしょうゆ顔など、顔の雰囲気を調味料で例えられるのは男性だけではありません。STYLE人気のマリンスポーツ8種類!日常を忘れて思いきり楽しめるスポット開放的な気分で楽しめるマリンスポーツ。91BEAUTYパウダーリップがマットで可愛い!プチプラ・デパコスのおすすめ6選パウダーリップはプチプラ・デパコス問わず多くのブランドから登場している話題のコスメ。STYLEふくらはぎの筋トレで美脚に!女性向けメニューをご紹介ふくらはぎは腓腹筋やヒラメ筋などの筋肉があるパーツ。116BEAUTYインナーマッスルの正しい鍛え方!理想のボディに近付くトレーニング日常的にインナーマッスルを鍛えることで、大人女子にとって様々なメリットあり。STYLEグルテンフリーとは?メリット・デメリットや食品をご紹介!グルテンフリーは小麦粉などを使用している食品を口にしないこと。プライバシーポリシーお問い合わせこのサイトに掲載されたコンテンツの無断転載を禁じます。