旬の食材は、新鮮で栄養成分が豊富で、市場に出回るので価格も安い時期となります。健康生活のために自然の恵みをたっぷりと享受しましょう。マンゴー(フィリピンマンゴー)マンゴー(フィリピンマンゴー)原産地は東南アジアです。果肉は濃厚な香りと甘みがあり、ねっとりとした舌ざわりです。果皮がしおれていなくて、黒斑がないものを選びます。栄養成分は、カロテンを多く含みます。熟すとさらに増します。ビタミンC・E、葉酸等のビタミン類やカリウム、食物繊維を含みます。黄色の色素はフラボノイドの一種のエリオシトリンです。カロテン、ビタミンC・E、エリオシトリンが活性酸素を除去し、老化の防止やガンの予防に働きます。2.0)【問い合せ】ブログ管理者への問い合せは、こちらからお願いします。サイトマップアフィリエイト用MTテンプレート。