NHKうつサポート情報室グラクソ・スミスクライン製薬による情報サイトいつでもどこでストレスチェック!情報収集は大切!療養中のお役立ちサイト■傷病手当金...会社を4日以上休むことになったら、保険組合に申請しましょう。(条件が合えば一年半分までもらえます。)■自立支援制度(精神):東京都...診療・薬代の自己負担が1割以下に。全国の道府県でも同じ制度があります。詳しくはお住まいの市区町村に問い合わせを。■ハイパー薬事典...かかりつけの薬剤師さんにも相談を。うつの原因を根本から解決するために。■法テラス(法律問題解決の入り口。アタシのこれまで1993年(18歳)大学寮でくろこと出会う。1995年(21歳)バセドウ氏病(甲状腺機能亢進症)発病&入院。就職活動をドクターストップされる。1999年(24歳)大学時代の彼氏と結婚。2000年(25歳)夫の不貞により離婚。2002年(27歳)頂いた慰謝料で大学院に入学し、淡路島で生活。2004年(29歳)東京で就職。ニャニゴと生活しながらバリバリ&ノリノリで楽しく仕事をする。2005年末(30歳)突然、身体が動かなくなり、うつ病と診断され医師命令により仕事をドクターストップ。2006年秋(31歳)一人暮らしが難しくなり、ニャニゴを実家に引き取ってもらい元相方さんと同棲を始める。源一郎先生のクリニックで躁うつ病と診断される。2007年春(32歳)元の会社に復職を試みるも3ヶ月目で失敗。2008年(33歳)元相方さんとコンビ解消。山形県の実家に帰って療養生活。東京の妹宅に居候しながら週3日の派遣で社会復帰リハビリ。2009年(34歳)地元に戻り、アルバイトで社会復帰開始。2010年(35歳)地元で正社員・フル勤務を始める。半年でナント会社倒産...。2011年初め(36歳)東京に行き、結婚に向け未来の旦那さんとトライアル生活(同棲)。彼の猫3匹(たぬたん、ぽこたん、ててこ)と出会う。2011年夏(36歳)結婚(再婚)。2012年(37歳)くろこ20歳で死す。秋におかんが脳出血のため急死。:私がハマってるネコブログ■猫ネコ英語:ネコだらけの脱力系英語ブログ。きちゅーこないだ市民ホールに寄ったら、「山形県こころのフェスティバル」というのをやっていた。簡単にいうと、精神科病院のリハビリ施設や治療の一環なんかで患者が作った作品の展示会。↓ポスタービーズを使った作品とか、絵画とか、パッチワークの簡単なもんとか、パネルとかが飾ってあった。アタシも3年前に精神科病院に3ヶ月ほど入院した経験がある。(過去ログの「入院生活」で当時のブログが見れます。)そこで、作品を作ってる患者さんを実際に見たり、自分もリハビリでちょろっと参加していたので、今、こういうのを見ると、自分は「向こうの世界(?)」から「シャバの世界」に戻って来たような、不思議な感覚を覚える。このブログでも紹介したことがあるが、入院してた時、ちょうど今時期に病院の文化祭みたいなもんがあって、そこでいろんな作品を見た。中には、繊細かつ精巧で、レベルがシュミの域を遥かに超えてて「実はその道のプロなんじゃないのか...?」と思わせるような、とてつもなく素晴らしい作品を作る精神障害者の方もチラホラいらっしゃる。それは本当に少数であって、言っちゃあ悪いが大抵の作品は小学校の文化祭程度のレベルである。いうイベントはあちこちでよくあるけれど、このような作品を一般市民に見せるだけで、「地域の精神科医療の発展と理解向上」に役立っているのかは、かなりナゾだ。いった展示会で見るべきものは書道だろう。)今回も、オモロイ習字があったんで、アップ。タコのことかな?これは世間では「マイナス用語」だよね...そして何気に上手い。久しぶりにこの単語を聞いたな。今は「ハンドソープ」が主流よねぇ。どれも「ナゼこの言葉を選んだのか...」と思わせるものばっかり。病院やリハビリ施設での「書道」は、お手本もなく、患者の自由に好きな言葉を書かせることが多いので、こういう変わった言葉を書いた作品が多い。いった精神障害者のシュールさは、健康な凡人にはない、ある種独特な才能を感じる。きちゅーランキング参加中!10月だ。最近秋晴れが続いている。最近、青木さん(アモキサン)増量したおかげか、気分が落ちることがほぼなくなった。して調子がよくて、緊張や不安がない平々凡々に日常を過ごしていると、ね、眠い・・・。前にも書いたんだが、多分抗不安剤のリーゼが本来の働きをする機会(不安・緊張を抑えること)がなくなり、その代わりに眠気を誘ってるんだと思う。この暑くもなく、寒くもなくといったいい季節が余計眠い。今日は仕事してる途中から眠かった。今日は夕方4時に仕事から帰ってきて、それから寝た。いって、リーゼを飲まないとまたキンチョーで心がうらうら(?)しそうでコワいしなぁ。今日のニャニゴ:今日はカメラの電池がなくなりました...前の画像でスンマセン。寒くなると、またこんなネコ団子が見られるようになるかもしれない。(くろこにとっては大迷惑だけど。きちゅーランキング参加中!そういえば、2年前の今頃は入院していたな〜と、ふと思った。(入院生活時のブログを見たい方はぜひ過去ログからご覧下さい。)あの時はとにかくうつうつのヒドいのをとにかく治したい、そしてできるだけ早く復職したい、という一心だった。元相方はん家に居候させてもらっていたが、当時元相方はんが仕事上のトラブルに巻き込まれていろいろと非常に忙しくなってしまい、病気持ちのアタシの存在がかなり重荷になっているだろうと後ろめたくも感じていた。入院することで少しでも彼の負担が減れば...と思ったのもある。1ヶ月入院するつもりが、一時躁転してしまい、なんだかんだで3ヶ月もいたんであった。「精神病院」に入院したことは(病院名には「精神」という言葉はなかったが)、当時まだ籍を置いていた会社の上司にはかなりヒかれてしまい、ある意味心理的にその会社に復職する道が絶たれてしまったのだが、総合的には入院は自分的にはとてもいい経験になった。いろんな人の症状を見て、客観的に自分の病気を見られるようになったし、食事と住居を全然関係のない第三者に面倒を見てもらうことで、日常生活のゴタゴタさから心底開放され、かなりノンビリ過ごせた。それと病院というある意味俗世から離れた異次元に身を置くことで、発病時からピーンと張っていた「周りの人のためにも治さなきゃ治さなきゃ。」という焦りの糸を切ってもらったようで、よかったな〜と思う。担当の看護師さんもとても楽しくいい人で、本当にお世話になった。アタシが退院すると同時に退職(別の施設に転職)してしまったのだが、元気だろうか。秋深い時期に病院にいたので、最近の秋の気配の深さにふと入院の頃を思い出したのであった。病院には大きなイチョウの木が何本もあって、病院の敷地内を少しだが毎日散歩に出ていたし、ベッドからサクラの木々が見えて紅葉〜落葉の様子を寝ながら見ることができてたし、ある意味今の田舎の車中心の生活よりもぐっと秋〜冬の訪れを身近に感じていたような気がする。病院のネコらは元気かにゃ〜。↑ニャニゴに似た病院のネコ。↓当時、ブログでかなりウケた画像。病院の文化祭に出品されてた習字。どんな患者さんが書いたのか、今でも気になる...。入院中、患者のおばちゃんたちが立ち話をしているのをたまたま耳に入ってきたことがある。「私、C型肝炎なんだよねぇ〜。