20代の頃は寝ると疲れが取れたけど...30歳を過ぎると疲れが取れない。voiceお客様の声ProfileプロフィールAboutご利用案内Seminar講座Q&Aよくあるご質問Blogブログ最新ご予約状況プライバシーポリシーBlogブログ2018.12.2220代の頃は寝ると疲れが取れたけど...30歳を過ぎると疲れが取れない。こんにちは、セラピストの須藤万里です。30歳を過ぎると、寝ても疲れが取れない...そんなことはありませんか?体力、体調、お肌の調子、生理の不調など20代の頃は平気だったのに...ってことが、ちらほら表れて来るのよね~私の場合は、28、29歳の頃から徐々にそれを感じていました。前なら、ちょっとくらい寝なくても仕事に行けたのに...飲み過ぎても二日酔いなんてほとんどならなかったのに...今は、40歳だから12年くらい前ですね。自分で出来ることやプロの手を借りたりしながら、なんとなく折り合いが付いて来るものです。その時に言われたことがあります。それは、=====40代はもっと色んな変化があるよ。今しっかりケアしておけば、きっと大丈夫!20代に戻るのは無理だけど、素敵に歳を重ねていけるからね。大丈夫よ!=====と。言われて嬉しかったー!とても心強い感じたのを覚えています。私もそれを伝えていけたらいいな~とも思っています。どんな食事方法がいいのか?どんな運動をしたらいいのか?睡眠や入浴方法は?サプリメントや化粧品はどうなの?色々悩みますよね~選び方のポイントはアドバイスしますが、選ぶのはお客様にお願いしています。自分に合うのかどうかを自分で見極めるこれが大事なのです!そうしないと、また新しいものに飛び付き情報に振り回されることになります><最初は、良くても『違う』と思ったら変えるこれも大事です。何か新しいことを始めると、何かしらの変化は起きます。すると、身体が変わってくるので変化の出方も変わってきます。したら、合わなくなることもあります。自分にはどうかな?身体や肌は何て言っているのかな?しっかり聞いてあげてくださいね。それが、素敵に歳を重ねていくコツだと思っています。楽しく歳を重ねていきましょうね^^*-----*-----*最後まで読んでくださってありがとうございました。19:30まで(時間外も対応いたしますのでご相談ください)※最新の予約状況は、「最新ご予約状況」よりご覧いただけます。Reserved.最新ご予約状況プライバシーポリシーTOPへ戻る。