スーパーフードで健康&キレイ*マカ*★マカ★アンデス地方の高地、強烈な紫外線、昼と夜の激しい寒暖差などがある厳しい自然のなかで栽培されていて、マカは強い生命力を備えているとされています。抗酸化成分を含み、ホルモンバランスを整える作用もあります。冷え改善、ED改善、がん予防Dr.ShiroのオススメPOINT男性用サプリメントのイメージがありますが、老若男女とわずに摂取したい成分が豊富です。ホルモンバランスを整える働きなどがあり、更年期世代にもおすすめです。粉末がとけにくい場合は少量の水で溶いて使用マカはカブラのような根菜の根の部分です。乾燥させパウダー状にしたものが市販されています。独特の甘みやコクがあります。スムージーに入れるほか、加熱調理しても良いのでハンバーグやコロッケ、カレーなどの料理に混ぜて使います。とけにくい場合は少量の水で溶いてから使用するとよいでしょう。オイル60ccトルティーヤは、粉類と調味料を混ぜて少しねかせてから小分けして、綿棒で伸ばします。フライパンで1枚ずつ焼くので最初に作っておくとスムーズです。今回のメニューで女子会をひらき、わいわい頂きました。どれも好評でした!とくに豆腐ディップは混ぜて冷やしておくだけのチョー簡単料理で野菜もポリポリたくさん食べられます。栄養もしっかりとれるので、これからの暑い季節にはぜひお試しください。とこちらを見ていました。・入館前に玄関で手指のアルコール消毒をお願いします。・マスク着用して来院してください。中野司朗レディースクリニック携帯版サイトQRコードから携帯でアクセスしてください。素敵な絵てがみ集です。司朗先生の旅日記などの紹介です。FAX:0742-51-0770。