午後は、本当に綺麗になりたい女性のための靴セミナー。そこで、先日、お子様の靴セミナーのための資料作りをしていて、あっ、ブログでも皆さんにお伝えしなきゃ、と思ったことをご紹介しますね。それは、よく陥りがちな勘違いについてです。何かを習うときに、「自分が出来ない事」を、ヨガやダンスやスポーツなどで改善しようとしていませんか?これは、怪我の原因になるので、あまりおススメできません。身体を整えるプロセスを経ずして、突然張り切るのはおススメできません。根本的な原因があります。機能的に動けない身体で無理をすることになってしまいます。姿勢が良くなった(ように見えるだけで、力を入れて無理をしている)外足になった(ように見えるだけで、股関節は整っていないので膝に負担がかかる)と、改善されたように見えているだけなんですね。結局、無理をしているので、どこかに歪が出てきて、パフォーマンスの向上にながらないどころか、怪我につながってしまうのです。西洋発祥のダンスやスポーツが楽しめないじゃないか~!!となりそうですが(笑)そういうことが言いたいわけではないのです。最初は身体調整から始まります。登録いただくとブログの更新情報をメールで受け取ることができます。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。電話番号080-4900-7494レッスン中や講座中は電話をお受けすることが出来ません。お問い合わせフォームよりご用件を記載し、ご送信くださいますようお願いいたします。Reserved.メニューからだ美調律とはレッスンお問い合わせ。