健診機関の専門職研修でした。6回シリーズの第5回。演習中心に行いました。研修のご依頼をいただくことが多いのですが、1回でお伝えできることは限られているので、内容を考える時いつも悩みます。6回あると基本から実践まできちんとお伝えできて、全体のスキルをしっかり上げることができるのでいいな~と思います。来年度は、この6回の栄養指導スキルアップコースのセミナーも企画しています。最近、休日は仕事から離れて小説を読む時間を楽しんでいます。日常を大事にすること。焦らず一歩ずつ歩いて行くと、また次の世界が見えてくる。運動と食事で筋肉を落とさず脂肪だけを落とす方法。