cheka治療室のブログcheka治療室のブログ多摩市ではり灸の治療をしているはり灸cheka(チェカ)治療室のブログです。詳しくはhpのカレンダーでご確認ください。http://www.cheka-hari.jp/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::こんにちは!台風が近づく今夜、皆様いかがおすごしでしょうか?治療室内もジメジメしはじめ、梅雨が本格的にきましたね。湿気が強くなるといろいろ不調が出てくる方も多いかと思います。東洋医学では、この時期の不調で湿邪(しつじゃ)というものがあります。湿気の多い時期に、余分な水分(体内の水分・血液なども含みます)が溜まることで身体の不調が引き起こされる不調のことです。血液のめぐりが悪くなって内臓の働きが弱くあなり胃もたれや食欲不振がおこったり。この湿邪、やっかいなことに内臓にとどまりやすいといわれています。身体だけの症状だけではありません。内臓の働きが悪くなるということは自律神経もうまく機能しなくなります。ストレスやイライラなども増えたりします。水出しをしていくことが大切ですよね。食事など(カリウムを含む食事など)で改善できることもありますが、お灸やツボ押しだけでも改善できますよ。身体には350以上のつぼがあるといわれています。そのツボの中には水という名前が付くツボや水分を排出する腎臓の働きを上げる名前のツボもあります。いう水や腎臓と深くかかわりのあるつぼは名前の通り、水分代謝を高める効果があったり水毒出しにはうってつけのところばかり。つぼの名前と効果とがリンクしていることがとても多いです。あります!(なんたって、350以上ありますから。笑)chekaで治療をしたあとに、ご自宅でセルフケアにてお灸している方にその時におすすめのつぼを紹介しております。同じ症状でもその人その人つぼの場所は違います。基本的にお灸がおすすめですが、仕事中にそのツボをおしたりするだけでも効果的なところもあります。興味のある方は遠慮せずお尋ねください。治療だけではなく、普段自分でできることは何かを常に意識行動することは大切だと思っております。この梅雨の時期、しっかりメンテナンスをしておくと猛暑も乗り切れます。詳しくはhpのカレンダーでご確認ください。http://www.cheka-hari.jp/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Tweet0【つぼ】comments(0)-寒くなってきましたね。はり灸チェカ090-7424-8868http://www.cheka-hari.jp/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::こんにちは。先週は雪が降り、息をすると白くなってみえる季節になりましたね。なってくると、本格的な冬がきたなと感じますよね。最近の私は治療以外のお休みの日も外に出かけて精力的に行動することが増えていました。心のバランスはいいのですが頭痛の頻度が増え、もともと弱い腰が痛みを増し最近は足全体に痺れを感じる身体。こんなお仕事をさせていただいているのに自分の身体を疎かにしていたな、、と反省しております。痛いところを治療するよりも回復(自然治癒力)の力を高めることが大切。睡眠時間を確保して質を高めることに注力します。そのために、寝る前に全身の力を緩めることをします。私の全身ゆるめるつぼは2つ。�身柱(しんちゅう)背中の肩甲骨の間にあるつぼです。