自分自身の自由度が増しているのを感じます。生きるのが少しづつ楽になってきています。今まで、いかに自分が自分の感情やニーズを押さえ込んできたかに、気がつきはじめています。ひとが自由に、自分らしく生きる可能性を理論・感覚感性の両面から、深めるのがNVCと思います。Communication)の勉強会です。今回より4年目に突入!12月は、11日(日曜)開催!今回より、1部初心者編、2部経験者編と構成を分けました。星ヶ丘駅2番出口上がったところのコンビニ前集合(ワークショップ15:30〜17:30(自由参加で1時間程度延長もあり)1部初心者編は、NVCに触れるのが全く初めての方向けの内容です。NVCの基本(実は意外とここが曖昧な人多かったりする...)をジックリ学びますので、経験者の方の復習にもオススメです。2部経験者編は、NVCの実践練習をドンドンやってゆきます。OFNRを知っている方なら、どなたでも参加出来ます。1部参加の初心者の方も継続参加出来ます(習ったことを直ぐ練習出来ます。オススメです)1部2部通し参加でも、各部のみ参加でも参加費(2000円)は変わりません。NVCのコアとなるニーズを体感、共感を実践するワークによって、NVCスキルを高める、中身の濃い内容です。初心者の方にも、わかりやすい内容となっています。この体験をしてみてください。あなたの中の何かが変わることでしょう。ファシリテーター:西東万里さんまりさんは、日本におけるNVCの普及推進の中心の1人であり、創始者ローゼンバーグのオリジナルなNVCのアイデアを受け継いている方です。今年2月にハワイで行われたIIT(NVCの国際集中合宿)に参加し、ますますNVC道を極めて?、一皮も二皮もむけた感じになってきました。星ヶ丘駅近く集合時間・場所:既述の通り*参加申し込みされた方に別途場所詳細ご連絡します。(会場費、ファシリテーターへの謝礼・交通費)1部、2部通しでいらしても、2000円ポッキリです。gt1234@i.softbank.jp)にてお願いします。・なお、終了後、近隣の竹中自宅にて、夕食会を行います(参加費千円)。お時間のある方は、こちらもいらしてください。本編より充実してる?という噂もあり。今後の開催予定ですが、1月は8日(日)です。2月は11日(土曜日開催です。ご注意!)3月は5日(日)です。参考資料マーシャル・ローゼンバーグ講義ビデオ初めて参加される方は、事前にこちらのビデオをご覧になると理解の助けになると思います。3つの意図】1)お互いの人間性の見えるつながりの質をめざす2)お互いのニーズが満たされることを同じくらい大切にする(=満たす、ではなく、相互のニーズを自分のと同じくらい大切にする)3)何かをするときは喜びからおこなうこの3つの意図を具体的に助長し、あらたな関係を築ける具体的スキルがNVC。4つの要素】1観察(Observation)、2感情(Feeling)、3ニーズ(Needs)、4リクエスト(Request)この4つのプロセスにより、評価や批判を超えて「共感しあう」コミュニケーションを体験し、心から共感できる効果的な伝え方を学びます。Communication)の意味ですが、こうして相手の気持ちやその背後にある普遍的なニーズに焦点を当て、共感することで、対立や摩擦を乗り越えて行きます。『誰かに共感するために、そのひとや、話の知的な文脈をよく知っている必要はない。こころを空にして、そのひとの気持ちと、大切にしているものを聴きなさい。