人気セラピストになる方法~セラピーを深め、力をつけたい専門家向けの実践的な講座~カウンセリング、セラピーのセッション力を高める。それには資格を取る際に学んだ内容だけでは不十分です。カウンセリング歴16年の高牟禮(たかむれ)が、セッション力を高めるのに役立った経験、理論、技法をお伝えします。お気軽にお問い合わせ下さい。自動思考こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。私がカウンセラーとして大事にしていることのひとつに、クライエントさんに対する観察力があります。この観察力が低いと、こちらから働きかけるときに、チグハグになってしまいます。全てに当てはまること。把握ができてから、それに基づいて対応する。状況に関係なく一方的に何かをやると、それは噛み合いません。うまくいかない確率が高いです。働きかけるテクニックを鍛えるより先に必要なことがあります。それはクライエントさんの状態を正確に把握できるようになること。「クライエントさんの力になろう」という気持ちがあれば、それだけで全然違ってきます。表情、身振り手振り、声の調子等。いろんなものがあります。「クライエントさんの頭の中にはどんな考えが起きているだろうか」あるいは「どんな感情が起きているだろうか?」と推測していきます。頭の中を巡っている考え、これを認知行動療法では「自動思考」と呼んでいます。勝手に作動しているんですね。声も小さくなったとします。起きている感情はおそらく恐怖。頭の中では「危険だ」という思いが流れている可能性が高いです。その方はあることを意識すると自動的に「危険だ」と考えるパターンがありそうです。過剰なものだったら、ご本人にとっても不便ですよね。そんなところをカウンセラー、セラピストが見つける。ご自身で気づけるように援助していくというのが一番いいです。変わるよう圧力をかける。いうのはあまりいいとは思いません。時には必要なケースもあります。自分でバランスを取り直す。いった変化を外側から援助するのが、カウンセラー、セラピストの仕事だと思います。以上、ご参考になれば幸いです。最後までお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリング、セラピーのセッション力を高めたい方に向け、メルマガを発行しています。安定感のあるセッションができるようになります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。