頭ではわかることが出来たCさん。心が、気持ちが納得はしていない......。そのあとは、どうすれば、幸せになれるの......?溢れる感情を解放する方法。強い怒りの感情が沸いて来ることもあります。子供のころの感情の解放をしてあげるのです。座布団を用意して、そこに当時のお母さんが目の前いるとイメージする。「わたしが、○歳だったころのお母さんが座っている。」と声に出して言います。○歳だったころのお母さんが目の前に座っているとイメージします。思いっきりぶつけるのです。(今のお母さんに言っても理解されなくて傷つく場合があるので、イメージのお母さんにしてくださいね。)セッションでは、ここでお母さんの中に入っていって、お母さんになり切ります。自分に感情をぶつけられた側になるのです。これをね、人格交代といいます。幼いころからうん十年と我慢してきた感情を出してあげる......。我慢してきたものを出してあげる。