生姜が苦手でも飲める「飲み物」ってある?体を温めたいんですが生姜が苦手でも飲める「飲み物」ってある?体を温めたいんですが...体を温めたり、代謝をアップして、ダイエットやデトックスを促進したり...。いろいろな健康効果で注目を集める生姜(ショウガ)ですが、味が苦手な人もけっこういますよね。「もしかしたら、これなら、飲めるかも...」と思って、一口飲んでもらいました。したらビンゴ!「これなら、あまり生姜の味がしないから大丈夫!」とのことでした。飲んだら体がポカポカしてくるのは私の体でも実証済み。彼女も冷え性なので、お試しセットを取り寄せてみるそうです。-hisoca-」というシリーズの生姜味です。ショウガなしに漢方は成り立たない生姜って栄養素は、ほとんどないんですけど、薬効成分となると物凄いんですよね。なんと、医療用漢方薬の実の70%にショウガが使われているのだそうです。薬効成分の塊のような食材ですね。カラダに効く食べ物」という本の中でも、生姜が紹介されていたので、その健康効果をピックアップしてまとめておきます。うつなど生姜の成分ビタミンC血中のコレステロールを減らし、生活習慣病を予防する。筋肉に貯まる疲労物質の乳酸を分解し、疲労回復の効果もある。シネオールショウガの香り成分。利尿促進、コレステロールの排出、便秘解消など解毒効果がある。夏バテ解消成分でもある。ジンゲロン生姜の辛味成分。脂肪を燃焼して、基礎代謝を上げ、血の巡りを良くして体を温める。ショウガオールこちらも、生姜の辛味成分。血行を促進し、体を温め、鎮痛、抗潰瘍にも効果がある。強力な殺菌作用があることでも知られる。免疫力アップに効果がある。関連ページ暑い夏の暑さに負けない「体にいい食べ物」ってありますか?暑さに負けない体を作る食べ物はトマトをはじめとして、かぼちゃ、とうもろこし、キュウリ、ナス、ゴーヤ、枝豆、ししとう、いんげん、オクラ、大葉、ピーマンなどがあります。いずれも夏野菜と呼ばれるものです。肩こりに効く食べ物は?血行を改善する食材や食事メニューを教えて肩こりの原因は、いくつもありますが、結果的には肩の筋肉の血行不良ということになりです。血行不良を改善すればいいわけなので、身体を温めたり、血管を拡張させる食事をすることが肩こり改善につながります。更年期障害を食事で改善するなら、どんな食材がいいですか?更年期障害は、ホルモンのバランスが変わってくることから起こります。卵巣の機能不全なので、ホルモンバランスを整えて、血液をきれいにしたり血流をよくする食材が、不調を緩和してくれます。下痢の時って、味噌汁に納豆を入れて食べるといいんですか?「下痢の時には味噌汁に納豆を入れて食べる」という療法が東北地方にあります。これは、味噌汁の水分補給とお腹を温める効果と、納豆の整腸作用を合わせた、理にかなった方法です。口内炎を食事で治すなら、うなぎがいいと聞いたんですが...口内炎は、疲れが溜まっているときなど免疫力が落ちている時にできやすい炎症です。ビタミン不足も原因なので、免疫力をアップさせビタミン補給ができる「うなぎ」などの食べ物が口内炎を治すのに効果があります。コーヒーの飲み過ぎって何杯から?健康にいいのは1日何杯くらい?ここ何年かずっと、コーヒーを飲むと病気を防いで健康にいいとか、ダイエットにきくなどコーヒーの健康効果が注目されてますね。「コーヒーは、一日に何杯くらい飲むのがいいいのか?」健康にいい飲み方を考察します。1日350gの野菜の摂取方法は?おすすめの食べ方ってありますか?1日350gの野菜を食べると、ガンやその他の病気にかからないとよく言われます。350gの野菜ってかなりの量。生で食べるのは大変ですが、スープにすると栄養の吸収もよく、簡単に野菜をたくさん食べることができます。体を芯から温める、冬のスープレシピを厳選。お手軽に電子レンジで出来る、超簡単なスープを紹介します。ものぐささんも、料理苦手派でも、パパッとおいしく作れます。