-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。学ぶべきメンタルもうすぐリオオリンピックが始まりますね。注目されているのが女子レスリング日本代表の吉田沙保里選手です。吉田選手はオリンピックで3連覇を成し遂げています。2012年の世界選手権において、男女通じて史上最多となる世界選手権10連覇及び、世界大会(五輪+世界選手権)13大会連続優勝を達成しました。呼ばれるほど強い選手です。そんな吉田選手の特集が放送されていたので見ていたのですが、30代に入った今の不安な気持ちを口にしていました。怪我が治りにくくなっているそうです。練習を誰よりも明るく元気に取り組んでいるので、インタビューをしている人が、そんな不安を抱いていたなんて意外だったと吉田選手に伝えていました。「プレッシャーや不安はあるけど、それを表に出すか出さないかの違い」という自分の考えを述べていました。私はこの考え方に吉田選手の強さを感じました。これまでのスポーツニュースを見ていても、いつも吉田選手は明るく元気に練習をしていました。不自然さを感じることもありました。「プレッシャーや不安を表に出さない」という選択から生まれた行動だと感じました。普通、ここまで注目されていなくてもちょっと嫌なことがあったり、辛いことがあったら周りの人にわかってもらいたい行動を取ると思います。吉田選手はプレッシャーや不安を「明るく元気に厳しい練習を耐え抜く」という「姿勢」に変えてやってきたのです。それが本当にプレッシャーや不安が襲い掛かってくる本番で生きているのかもしれません。練習メニューだけではなく、本番で自分に降りかかってくる精神的な負荷を吹き飛ばすための「態度」や「取り組み方」なども意識するべきですね。これらのことをすべてひっくるめて「姿勢」です。