便秘・肌荒れに悩む現代女性に「体内クレンズ」が必要な理由。今話題のフレッシュクレンズスムージー「スーパークレンズセット」とは?0近年便秘がちだという女性が増えています。女性はどうしても身体の構造から便秘がちになりますが、近年それがさらに悪化しているようです。便秘=まさに食生活の偏りからきていますが、健康ブームとは裏腹に、どうしてそういった女性が増え続けているのでしょうか?カロリーばかり気にしていた過去。お米を食べるのをやめた。昔、私も高校生の頃は無理なダイエットから毎日便秘。お腹がぽっこりしたり、すっきりしないのが苦痛で便秘薬を飲んで出すという始末。それではいつまでたっても便秘は解消されません。その頃の私は、炭水化物ダイエットから「お米を食べない」生活をしていました。カロリーばかり気にしていたため、カロリーオーバーになって太るのが怖くて、量を食べることに制限をし、かなり少食に。すると、そんな理由で便秘になっている女性も多いのではないでしょうか?食物繊維が不足し、炭水化物も取らないとカサが増さないので、排便しにくくなります。お菓子類やパンが大好きだったのも一因となっていると感じています。小麦製品が増えた結果、便秘になっている方も多いのでは?便秘には、こういったリスクもある!便秘って誰にでもありうること。症状として重くとらえないですよね。便秘が続くと様々なリスクがあります。便秘になると腸内に長く留まった便が腐敗し、そこから発生する有毒な物質が腸壁から吸収されて血液内に入ってしまいます。全身に血液が巡ることで、有害物質が原因で美容や健康において様々な不調を引き起こします。冷え性などが挙げられます。便秘が中長期的に続いてしまうと女性に多い、大腸ガンのリスクも高まってしまいます。免疫システムが正常に働かないため、風邪やインフルエンザにかかるリスクも高まります。腸が滞ることで悪玉菌が増え、腸内環境が悪化し、免疫力が低下してしまいます。したらいいのでしょうか?便秘がちの人は、まず便秘にならない体質改善をすること。留まっている便をすべて排泄し、腸内環境を整えることが大事です。そのためには体内クレンズが必要です。体内を定期的にお掃除するには、以下のような習慣と食生活をストップさせ、こうした食生活を心掛けることが重要。・食事量が全体的に少なすぎる・不溶性食物繊維と水溶性食物繊維をバランスよく摂取できていない・食事の時間がバラバラで夜中寝る前にどか食い理想的な食生活をお伝えします。理想的な食生活は、まず朝起きたらコップいっぱいの水分(白湯など)を摂りましょう。排便が促されてから、空腹を感じてから食事をする。決まった時間に食事をすることは大事ですが、お腹が空いていないのに食べることはオススメできません。体がどんどん酸化し、一気に老け顔に。疲れも取れにくくなります。疲れが取れないからダラダラしてしまう。仕事の効率が悪くなる。食事内容も、一物全体を心がけ、できるだけ皮ごと丸ごといただきましょう。何よりもの体内クレンズへと繋がっていきます。食べないことで日頃働きすぎて疲弊している内臓を休めることができます。断食した後は、宿便もとれてすっきり体が蘇った気分になります。体のお掃除をして、便秘になりにくい体質をつくることが大切ですね。そこでオススメしたいのが専門家とともに開発された、フレッシュクレンズスムージーのスーパークレンズセットです。レシピというブランド。このブランドではスムージーをはじめとした「クレンズフード」を提唱しています。腸内環境を改善することにより、ココロもカラダも軽くなるために必要な成分をたっぷり使用しています。スーパークレンズセットについてみてみよう!フレッシュクレンズスムージーのスーパークレンズセットの中身。気になる中身はこんな感じ。エイジングケア専門ドクターと共同開発されたフレッシュスムージーだからこそ実現された栄養バランスと、エイジング対策にふさわしいビタミンたっぷりのフルーツ類。毎日、「溜め込みがち」な方にdetoxにもおすすめな食材をふんだんに使っているのがポイント。×3スムージーは、すべてセットになっていて、袋から出してミキサーにかけるだけお店の仕込みがそのままお家に届いたみたいな特別なセット。10秒で作れてしまうスムージーは本当に便利。それが「フレッシュクレンズスムージー」なのです。向けに作られたスムージー10食分を試すことにしました。スーパークレンズセットのオススメポイント・スーパーフードが生のまま入ってる!「カムカム」「ピタヤ」「ケール」どれも、まさにスーパーフード。スーパーフードをいとも簡単に美味しく取り入れられる方法が、スムージーなのですが、その配合はちょっと難しかったりもします。スーパークレンズセットなら、ちょうどいいバランスで配合されているので栄養面もバッチリで、味もとっても美味しい!それに、スーパーフードって1商品、とっても高価ですよね。使いきれるかわからないものに、そんなに投資できなかったもします。プロのレシピで作られたスムージーセットが自宅で簡単に作れたらすごくお買い得!スーパークレンズセットについてみてみよう!スーパークレンズセットで便秘やダイエットのお悩みを解消。食物繊維をより多く配合しているところがポイント。そのため、便秘がちでお悩みの方や、ダイエット中で少量でも美味しく満腹感を満たしたい方にとってもオススメのバランスセットになっています。フレッシュクレンズスムージーの「スーパークレンズセット」には色とりどりのカラフルな10食分のスムージーが入っている。ここで「カムカム」「ピタヤ」「ケール」などの特徴をご紹介します。『スーパークレンズセット』3種類の内容カムカムイエローの主な特徴(オレンジ、パイン、バナナ、グァバ、カムカム、アガベエキス、レモン)トロピカル系の美味しい配合。カムカムは、世界で最もビタミンCを多く含むフルーツと言われています。その量はレモンの約56倍。イチゴやキウイの約40倍で、体内で合成できないビタミンCを効率的に摂取するには最適なフルーツ。ピタヤレッドの主な特徴(アサイー、ぶどう、りんご、ピタヤ、ブルーベリー、アガベエキス、レモン)見るからにポリフェノールたっぷりの配合。普段なじみのないピタヤは、別名ドラゴンフルーツとも呼ばれていて、いま注目のスーパーフード。栄養の宝庫と言われるほど、栄養価の高いフルーツで、ビタミン類の他にもカリウム、マグネシウム、鉄などのミネラル類も多く含まれています。ケールグリーンの主な特徴(りんご、バナナ、ケール、ほうれん草、ブロッコリー、春菊、アガベエキス、レモン)野菜の王様「ケール」をはじめ、ほうれん草、ブロッコリー、春菊と、普段不足しがちなお野菜がたっぷり配合されています。ケールは、ベーターカロチンをはじめ、ビタミンEやCなど抗酸化作用が高い成分が野菜の中でダントツトップなのです。活性酸素を抑え、体内の不飽和脂肪酸の酸化を防ぐ働きがあるので、生活習慣病の予防にも役立ち、老化予防のアンチエイジングにつながります。そんな栄養価にも優れ、その上なんといっても美味しいバランスの配合になっているのでとにかく便利。スムージーの作り方はとっても簡単たったの10秒ブレンダーにかけるだけ。未開封のまま、水にひたし、半解凍してください。解凍した果肉と水70ccをカップに入れます。果肉の砕け音がなくなるまでハンドブレンダー等で撹拌してください。※原材料由来の種や皮が残っている場合がございますピタヤレッドには豆乳を100cc入れて作るスムージーがオススメ。豆乳をライスミルクやナッツミルクにしてみてもいいと思います。実際にスーパークレンズセットを試してみて毎日スムージーを飲みたくても、お店で購入すると1杯650〜1000円ほどするものまで様々。近所にあればいいですが、お店に行くと毎回好きなものをチョイスしてしまうのでそれはそれで偏りがち。ドクターのアドバイスの元、商品開発をしているフレッシュクレンズスムージーですから、偏りの心配がありません。何と言っても続けられる理由は「美味しいこと」と、見事なまでに「ちょうどいい」から。レシピ」という、エイジングケアの専門家や医師等のプロフェッショナルからのアドバイスを元に開発したブランドの商品です。・スーパーフードを最大限活用などを主な特徴としている現代人にはうれしいヘルスコンシャスなブランド。体の中からきれいになれる商品をいろいろ開発されています。日本人の食を考えてみました。近年はアメリカと比べても野菜の摂取量が少なくなっている状況に陥っているのです。慢性的な疲れや肥満などを増加させている原因の一つとなっていることがわかりました。内側からボディメイクができる食品を目指しました。冷凍保存しておけるから好きな時にいつでも飲める。美味しさと手軽さ、栄養価の高さでついついリピートしてしまいます。食物繊維も栄養もたっぷり摂れるからお通じもよくなりますし、本当に嬉しい「クレンズフード」はこれからの時代にも必要なものですね。フレッシュクレンズスムージーのスーパークレンズセットぜひあなたも使ってみては。スーパークレンズセットを今すぐ公式サイトでCHECK!20この記事が気に入ったらいいね!しようレディガガさんが発症した線維筋痛症。骨折の痛みを超える?私が耐えられないほどの全身激痛を乗り越えた経緯をお伝えします。お風呂で体をゴシゴシ洗うのは肌トラブルの元。こすらない・洗いすぎない入浴のススメ。肉食から菜食、菜食から昆虫食へ?!「完全菜食国家となること」を国策に掲げたスウェーデン政府の新しい試みとは。サプリも、単一栄養素ではなく一物全体のものを|私が出会った女性の味方「マカ」の魅力。vol.3〜一年に一度訪れるあのイベントが、あなたの健康を脅かしている。知られざるナチスが導入した「フッ素」の真実。「虫歯予防に有効」は本当?子供が風邪を引いた時こそ免疫力アップのチャンス。薬に頼らず、子供の免疫力をアップする治癒法とは?あなたの原因不明の体の痛み。痛いところを揉んでも治らないのは、その呼吸法が一因していました。内側からいつまでも若々しく、美しくいるために。今日からできる簡単・具体的なアンチエイジング対策。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。発酵料理アーユルヴェーダヴィーガン使いまわしアレンジ子ども。