20:00コーヒーや紅茶にチョイ足し!「冷え取りスパイス」3つFacebookTwitter血液には、細胞に酸素と栄養を送ると同時に、熱を届ける働きもあります。手足などの末梢部まで血液が巡ることで、末梢部の冷えを防ぐことができますから、手足が冷えると感じる方にはシナモンがおすすめです。コーヒーにも紅茶にも合い、辛味もなく、取り入れやすいスパイスです。(3)五香粉(ウーシャンフェン)中華料理に使われるスパイス「五香粉」は、シナモン(桂皮)、クローブ(丁字)、スターアニス(八角)、フェンネル(小ウイキョウ)、花椒、陳皮など、身体を温める働きのあるスパイスや、血液の流れをスムーズにする働きのあるスパイスがミックスされたものです。辛味はほとんどなく、スパイシーで甘い香りがします。五香粉は、紅茶と合わせるのがおすすめです。ミルクティーがおすすめで、ひと味違ったチャイのようなミルクティーができあがります。いつものコーヒーや紅茶にチョイ足しするだけで「冷え取り効果」が期待できるチョイ足しスパイス。毎日の習慣にして、この冬は冷え知らずで過ごしたいですね。何かとガマンすることの多い日。心身ともに充実感あり。大きな変化はないけれど、今の自分に満足できそう。頭を押さえつけられるような気分で、ややユウウツ。全体運しっかりした意見をいうと、周囲から認められるよ。全体運あなたの長所を生かせそうな日。落ち着いた気分で過ごせる一日。他人にふりまわされず、精神的に落着いて過ごせる日。目的が同じ仲間を集めて、グループ活動を始めてみよう。仕事で結果が出やすい日。全体運カルチャー運UP。教養が身につく講座に行くと充実感あり。今日は動くよりも待つ方にツキがあり。