これが出てきたらうつ典型。すると「怒り発作」もすごくなっちゃって、わけのわからないことでイライラ、イライラで仕方ない。洗濯物が雨で乾かなくて臭くなってくることさえ、めちゃくちゃ腹が立つ!!ダメなのは自分なのに(この思いもまた、怒り発作に向かわせるのかも)いっその事、今日2人ともこのまま帰ってこなければいいのに。離婚のことまで真剣に調べる。夫が言い出すのが通例のようだ。精神疾患者からの離婚申し出はなかなかない。私は、親に収入がそこそこあるため、生活保護は難しい。絶対実家には帰りたくない。私は「一人に」なりたいの。誰かと一緒はもうイヤなの。運動会も2時間もいられないような体で、仕事なんてもちろん無理。発作で何度も倒れ、すぐクビだろうね。ここに「居候」するしかない。ここにいるのは「楽しい」からではなく「消去法」でいるだけ。うつが顔を出し始めたら、いつもこんな状態です。ある節約ブロガーさんを見て、すごく勇気をもらった。今日の節約ブログのほうに書いたのですが、いっつもパートも節約も頑張ってる主婦の方がいるんです。パートまで、自転車でいく。この生活の前は専業主婦だった。ブログに書けない、たくさん大変なことあるだろうと思います。「自分、まだ頑張れるじゃん。頑張らなきゃダメじゃん」って素直に思えたんですね。お金に困ってないじゃない。それだけでも幸せだと思わなくちゃ。退院後ほど体だってキツイわけじゃないじゃない。(ここ最近よりはかなりつらかったのですが・・・。)疲れたら休める環境じゃないか。乳幼児がいるわけでもない。「甘え」がでてきてるんじゃないの??しっかりしなきゃ!!なな!!って、もう一人の自分が少し奮い立たせてくれました^^私も「この人、日々一生懸命だな」ってブログから感じられるような、そんなブログを作りたいって、そんな気持ちになりました^^「一生懸命」になってれば、うつも顔を出さないんじゃないかなって。考える時間があることが「変な思い」を沸き立たせてくるのかもしれない。「死に物狂い」的なものを私も覚えなくちゃね^^;具合の悪い時によく読みました。今の自分から逃げない。不安障害は生理前後は本当に具合が悪い。^^;コメントを残す返信をキャンセルする。当サイトの御利用につき、何らかのトラブルや損失・損害等につきましては一切責任を問わないものとします。パニック障害の記事は順次消していく予定です。ななパニック障害になってから6年で克服できました。薬の使い方、断薬の仕方、どのように行動療法をしたかなどの体験記を交えて書いていきます。Reserved.このページの先頭へ。