表情筋(お顔の筋肉)を鍛えたりストレッチしたりする『お顔のヨガ』。1日3分で顔も気持ちも若返られる方法を身につけることができます。■最短1ヵ月で美容整形並みの小顔&若顔をゲット!自力整形メソッド3回完結コースあなたにピッタリの自力整形方法を学ぶ講座です。表情筋(お顔の筋肉)のコリを和らげるフェイシャルケアをプラスした顔ヨガレッスンと自宅練習で理想の顔を作っていきます。1目元パッチリ、目力UP!(60分)目力とは、目の表情や視線によって相手に与える印象の強さを表す言葉。大きな目は、お顔全体がキリッと締まって見え、印象が明るくなります。2シワ、ほうれい線を撃退!(60分)紫外線による光老化や乾燥・加齢によってハリや弾力が失われるとシワができやすくなり、それがほうれい線へとつながります。ほうれい線があるとグッと老けた顔に見えます。解消されることで見た目年齢がマイナス5歳若返ります3たるみ上げ、二重あご解消!(60分)脂肪や皮膚のたるみ、姿勢、浮腫みにより2重あごになってしまいます。リンパの流れを促し、ほほの筋肉を鍛えたりすることでスッキリとしたフェイスラインになります。効果を上げるアドバイスや疑問に思うこと(効果の停滞etc...)を解決。我流になってないかをチェックし、軌道修正させていただきます。6,000円ご自身のご要望に応じたオリジナルレッスンです。できるだけご要望に合わせてレッスンを行います。リンパ液・脳脊髄液】この3つの流れを整えるため、小顔さらに自律神経を整える働きが期待されます。貴社ご負担お願い致します。1・2出張プライベートレッスン1ご希望の場所にお伺いしお客さまのご要望にできるだけ合わせたレッスンをさせていただきます。カフェ開催の場合はワンオーダーお願いします。カフェにてお客さまのご要望にできるだけ合わせたレッスンをさせていただきます。(記載外地域応相談)開催場所はお客様よりご提供お願い致します。交通費はお客様よりご負担お願い致します。開催場所をこちらでご提供(奈良市内)の場合は施設料をお客様よりご負担お願い致します。(1時間1080円~2000円程)出張プライベート顔ヨガレッスン◎じっくりポーズを覚えたい。◎自分のペースで、進めたい。◎個別のアドバイス・質問等したい。方でも、本やDVDをお持ちの方も、顔ヨガレッスンを受けたことがある方も・・・ひとりで続けていると、いつの間にか自己流になりがちなので正しいポーズで効果的に続けていただくためには定期的にレッスンを受けていただくことをおすすめします。