29歳(2001年)に結婚し30代前半頃(2003年~2005年)に自分が冷え症で基礎代謝が低いことを知りました。それと同時期に家庭のことでイライラすることが多くなりストレスが溜まり落ち込みやすくもなりました。体質改善と心の平隠を求めておりヨガに興味を持ち始めたのです。2005年ヨガを習い始め2007年に日本ヨガ普及協会認定ハタヨガインストラクターとして活動を開始しました。2009年にはインドの伝統的なヨガを修得するために1ヵ月間インドの二ヤダムシヴァナンダアシュラム(寺院)へ指導者養成講座を受講し修得して来ました。インドの伝統的なヨガ=シヴァナンダヨガヨガを始めて心と身体が通じてる事を実感し心と身体の繋がりを感じました。それにより自分自身のマインドが変わりポジティブ思考になったのです。マインドが変わったけれど...顔の表情はお堅いように感じておりました。■笑っているつもりが、上手く笑えていない。■まん丸な丸顔が嫌い。そんなコンプレックスをかかえていました。常に笑顔でいたいと日々思って過ごす中で顔の筋肉の表情筋を動かすスマイル講座に出会い人とコミュニケーションを取る上でお顔は大切な身体のパーツなのだ。表情によって相手に与えるイメージは全く違ってしまうことを考えさせられました。当初は表情筋トレーニングが続かず当然コンプレックスが解消されない日々を過ごしておりました。新陳代謝を促進し表情筋本来のしなやかな弾力を取り戻す顔ヨガを知りました。体験レッスンに参加したのです。レッスンでは今の自分の写真を撮りまして...その写真をみて衝撃受けたのでした。