しもん体育教室名物!鬼ごっこは、頭と体を同時に鍛えられる運動なのです。学校での指導お知らせブログお問い合わせブログHOMEブログにしもん体育教室名物!鬼ごっこは、頭と体を同時に鍛えられる運動なのです。ブログにしもん体育教室名物!鬼ごっこは、頭と体を同時に鍛えられる運動なのです。体育教室のウォーミングアップで、よく「鬼ごっこ」をやっています。昔あそびのシリーズのひとつのなのですが、この「鬼ごっこ」は、なかなかあなどれませんよ!頭と体を同時に連動させながらやるゲームなんです。1走る2止まる3走りながら鬼の位置を確認する4逃げる方向を決める5判断したら、すぐ動く方向を転換する6相手とぶつからないようにするなど、ざっと分類するとこんな感じになります。現在の小学生の運動能力が落ちたとよく言われますが、外で遊ぶ時間が圧倒的に少ないのが原因のひとつです。私が4歳~5歳くらいは、近所のお姉ちゃんやお兄ちゃんが、一緒に遊んでくれて、その中で、さまざまなルールやチームワークなどを教わったような記憶があります。今は、近所の子供の数がかなり少ない状態ですし、遊ぶ場所も限られていて、外で子供たちだけで遊ぶ機会が少ない状況なのでしょうね。今思えば、あのころの時代は安全だったということでしょうか。「鬼ごっこ」を5分やると、かなり息が上がります。冬場などは、体温が短時間で上昇しますので、筋肉がほぐれてそのあとのストレッチが、やりやすくなるので柔軟性も向上していきます。運動能力を上げるためには、実はこの「考えて動く」という事が大切です。言い換えると、自分が思ったように体を動かせる能力を鍛えることです。この力がより備わると、他の子がやっている運動を見ただけでやれるようになったり、新しい種目をするときに、体をどのように動かせばできるようになるかをイメージできるようになります。「鬼」になったときには、さらに頭をフル回転していきますね。どの方向にいけば、より早く「タッチ」ができるか?相手と自分との距離、自分の走るスピードなどを実感できるようになるんです。「鬼ごっこ」を積極的に取り入れている、有名な保育園もあるくらいです。高学年の子供たちが多いチームですと、止まっている子が少ないのがわかります。常に、相手を見ながら動き続けている状態です。「鬼ごっこ」は奥が深いです。