–サイト内検索パンプキンサラダくるみやレーズンを使用しているので、様々な食感が楽しめます。ヨーグルトも入っているのでまろやかな味です。かぼちゃ・・・60きゅうり・・・5くるみ・・・5プロセスチーズ・・・5レーズン・・・4マヨネーズ・・・3ヨーグルト・・・3こしょう・・・0.02リーフレタス・・・5かぼちゃ、きゅうり、くるみ、リーフレタスを適当な大きさに切る。かぼちゃをスチコン(100%100°C)で35分蒸す。かぼちゃの粗熱が取れるまで冷やし、皮をむく。かぼちゃをマッシャーでつぶし、きゅうり、くるみ、プロセスチーズ、レーズンと混ぜ合わせる。マヨネーズ、ヨーグルト、こしょうを加えて調味する。器にリーフレタスを敷き、かぼちゃサラダを盛り付ける。