WEBSITEJavaScriptがオフになっています。決済時などにエラーが起る可能性があります。太極舞バリエーション10JAPANマスター発の今作品はバックトゥザベーシック第二弾!!「シンプルで動きやすい、指導しやすい」と好評であった前作の流れを汲んでいます。Danceのムーブメントを確認・練習し、コアステップにないバリエーションも紹介します。Danceを楽しみましょう。幸子あと33日で申込終了(2)メレンゲを楽しもうトレーニングコースで1番始めに習得するメレンゲを楽しくしっかり踊りましょう。動きの見直しや音の表現にもお役立てください。PARTYZUMBARを初めて体験する方は、是非一度ご体験してみてください。ZUMBARを知っている方でも、ZESやJAMMERのZUMBARクラス構成や曲の使い方、コリオの参考にもなります。BASIC2BASIC1受講者対象ワークショップです。検定対策セミナーAFAAマットサイエンス検定コースです。マットサイエンスはヨガ・ピラテスをグループレッスン向けに体系立てたプログラムです。レッスンの導入し、あらゆるレベルに変換することが可能なプログラムです。6~ナイトクラブに欠かせなかったディナーとダンス。優雅な社交界にインスパイアされてソウルミュージシャンが作り上げたディスコの名曲は、今もフロアーを華やかに彩ります。怪我を誘発させないポイントを抑えます。ファンクラスレッスンの初めに10~15分ほど、説明が入ります。クラスは60分となります。真理あと33日で申込終了(2)ReggaetonをもっとCoolに・バウンス習得ZUMBAの基本リズムの一つレゲトンにフォーカスします。ラテンのHIPHOPと言われているレゲトンではアップダウンのリズムどりは必須。ZUMBAではダウンフォーカス。PARTYZUMBARを初めて体験する方は、是非一度ご体験してみてください。ZUMBARを知っている方でも、ZESやJAMMERのZUMBARクラス構成や曲の使い方、コリオの参考にもなります。1とは違った叙情的な音楽や少しチャレンジの動きも含まれます。指導に合わせて1と2の動きを組み合わせてレッスンを展開する事が出来ますので、さらに指導の幅が広がります。PARTYZUMBARを初めて体験する方は、是非一度ご体験してみてください。ZUMBARを知っている方でも、ZESやJAMMERのZUMBARクラス構成や曲の使い方、コリオの参考にもなります。いい呼吸ヨガの呼吸はただ単に酸素を吸って、二酸化炭素を吐き出すだけでなく吸う息は新鮮な空気、エネルギー、活力を身体の中に取り込んでくれ、吐く息は身体の汚れ、疲れ、悪いものを全部吐き出してくれます。足裏には元気になるツボがいっぱい詰まっています。その足裏へ「青竹」を利用して刺激を与えます。足裏を刺激することでそれまで不活発だった毛細血管への血流量を増やし、デトックス効果も絶大です。PARTYZUMBARを初めて体験する方は、是非一度ご体験してみてください。ZUMBARを知っている方でも、ZESやJAMMERのZUMBARクラス構成や曲の使い方、コリオの参考にもなります。PILATES検定対策セミナーです。PILATESグループレッスン向けに体系立てたプログラムです。レッスンの導入し、あらゆるレベルに変換することが可能なプログラムです。インストラクター養成コース安全で効果的にフィットネスとしてのHULAを理解し、FitnessHULAインストラクターとしてグループエクササイズ指導が出来るようになる養成コースです。日本の現在は、人口の4人に1人以上が65歳を超える超高齢社会です。「平均寿命」と自立した生活を送れる「健康寿命」の差は10歳超もあります。初級講座フードサイエンス(初級)は中国伝統医学理論(中医学理論)に基づいた美味しく食べて健やかになる「薬膳」を学ぶ講座です。