昨日は、回復のためにフォーム確認しながらゆっくりと。!走る前にトロッティングしてからね!フォアフット意識するけど、踵を着けないとかは意識しない。il||li昨日は、歩いたら痛い、走っても痛くないやったのが歩いたらかなり痛い、走る気はしないに変わってましたよ💦あぁ。»プロフィールid:ikioi99ダイエットに始まり、勢いでハーフマラソンを走り、調子に乗って初マラソンまで到達したら、なんとかサブ4できました!その後、ハムストリング肉離れ・Jones骨折(疲労骨折)に苦しみ中です。最新記事たまにはグルグル少しの違いで、VO2Maxが変わる。(1)にほんブログ村はてなブログをはじめよう!ikioi99さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。