ここ3年、LDLコレステロール値が「160」「180」「210」と順調に上がっているようです。200を超えるとキケンなんですね。orz...紹介状も同封されていましたが...。野菜と魚をたくさん採って、(かきフライ以外の)揚げ物と卵の黄身を取らない食生活、ん~、できるかな...。口寂しいときのおやつはプチトマトに変えよう。松屋のソーセージエッグ定食の目玉焼きの黄身は許容するとして、小鉢は牛皿を排し、納豆か冷奴にしよう。1人の時に、炭水化物、というかご飯を炊く量を、3/4合から1/2合に減らすか...。(シクシクDHAサプリとかは、自分にとってどのくらい好いものなのか...。LiveManage:AWStatsloginリンクはご自由に。ついて何ら保証するものではありません。利用者はその旨を了承の上、自己の責任において利用するものとし、当該情報に基づく損害、損失についても、当サイトは一切責任を負いません。