~大切なのは「自己一致」~元ゲームプランナーが30代で未経験の相談職に転職。続けたいと思う習慣の種類のよって違う。古川武士(30日で人生を変える「続ける」習慣)習慣化について、とっても親切にわかりやすく詳細が書かれている本。各習慣に対しての実例やヒント。何か習慣化したいことがある人にはとてもお勧めな本でした。私自身は、結構習慣化は得意な方です。それって自信なのかなって思います。それこそ、この本に書かれていたようなことを今思うと自然とやっていました。習慣化したいことを習慣化できてきた。今や「自分は習慣化できる人」といえる自信を育てた気がします。私は、自信を育てるってことをすごく大切にしています。自信をテーマにゲームを開発したくらいです。「自分ならできる」って感覚。「習慣化」できる自分を育てていけると、そんな感覚が育ちます。そんな時に、冒頭の習慣化の期間って意識するといいのかなって思います。なんか、自分的には納得出来る期間だなって。「3週間続けたら習慣化する」そんなこともよく聞くけど、確かにものによると思う。自分も、めっちゃ強い義務感思考を外すために習慣化したいことがありました。私は、何でもかんでも「~しなくちゃ」「~すべき」と、朝起きるのも、歯磨きも全て義務感でやってて辛かった。それを解放するために意識的にやってたことがあります。3週間くらいじゃ変化は感じませんでした。半年、1年ってやっていて、いつの間にか義務感に対する気持ちが軽くなってました。いった思考の習慣化は、半年くらいは確かにかかるよね。習慣化できることもあるんじゃないかな。Kindle版お読み頂き、ありがとうございました。自分の強みを確認してみよう...2019-10-01【名言】今の時代、「知識」は武器になりません(君たちはどう働くか)これからの時代は、「知識」が武器にはならないのです。理想の道筋を辿ってばかりの人間じ...2019-09-17【名言】「安心」は敵!(シェイクスピア)安心、それが人間の最も近くにいる敵である。日)エンタメ業界から、未経験の人材業界に転職してきたキャリア専門カウンセラーです。自らの経験を通して「未経験の仕事チャレンジ」をサポートしています。(2019年の年間相談実績:700件以上)大好きな小学生の息子と妻に支えられながら、葛藤と挑戦、面白い毎日を過ごしています。(^_^;)35歳頃「うつ病」で1年間休職して、抗不安薬等を毎日飲む生活。そんな経験もした私ですが、『自分になる(自己一致)』ための気づきを得て、薬も卒業して自分らしく仕事を楽しめるようになりました。「未経験の仕事にチャレンジしたい!」「仕事が面白くない」「将来が見えず不安!」そんな時に大切な『心の捉え方』をアニメや本等の作品や、私の実体験からお伝えします。(1)はてなブログをはじめよう!kokoromappingさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。