心と体のメンテナンスプログラム内容は下記で時間は、開始から終了まで約3時間を予定しております。参加には参加料9500円、お寺の拝観料300円とイベント実施の会場で寺参銭(例:神社仏閣でのご自身の参拝金額)が必要です。参加費は下記フォームからお問い合せください。上に描く(after)イベント終了お問い合わせは下記フォームにてお受付しております。折り返し、担当者からメールでお返事をさせて頂きます。運営委員会が行っております。イベントに関する問い合わせは、全て下記フォームにお願いします。イベント開催地等(例:帰源院)へのご連絡は禁止させて頂きます。帰源院のご事情により実施できない場合があります。希望日が決まりの場合は、早めのご連絡をお願いします。「武士道」で次のように記しています。”ある一流の剣術の師匠(柳麟偶蹄歌謡棚)は、剣の極意を離五倍した弟子(徳川家光)に「私が教えのはここまで。これより先は禅の教えに譲らねばならない」と告げた。P26より)当時の侍にとって坐禅は、限られた上位の武士のみ行える大切な修養体験であったようです。坐禅(座禅)とは?正しく意味と漢字では、坐禅と書きます。坐禅の意味を調べると”坐禅(ざぜん)とは、仏教で姿勢を正して坐った状態で精神統一を行う、禅の基本的な修行法”とあります。実際に坐禅を体感した多くの人が「心が落ち着きました」と言います。坐禅(座禅)はシンプルです。禅の住職が初心者の方に坐禅の方法を伝える際に、特に強調しておっしゃるのが姿勢と呼吸です。これは「正しい姿勢を保ち、正しい呼吸法で坐禅(座禅)を組めるようになれば、心身ともに整う」という意味です。情報の多い現代、思考を整理することは大切なことではないでしょうか。坐り心を空にすることは、心の断捨離のような効果があると思われます。正しい姿勢と正しい呼吸による坐禅の心と体のメンテナンスには次のような科学的な効果があるようです。脳内のセロトニン分泌量が増加することによって、ストレスに対する抵抗力の向上する。結跏趺坐(けっかふざ)を組むことで正しい姿勢が保たれ、インナーマッスルを鍛えられる。腹式呼吸で酸素を大量に取り込むことで、脂肪を燃焼し全身の血流血行を良くする。この様な効果が坐禅(座禅)にはあります。多くの情報から的確な判断を求められる経営者や企業幹部の方には、愛好されている方が多いようです。iPhoneやMacを生み出したAppleのスティーブ・ジョブズ氏は坐禅(座禅)好きで有名です。レクレーションとして緑に囲まれた境内の中で帰源院のご住職から入門編として坐禅(座禅)を直接指導を頂きます。2回の坐禅の間にご住職より禅についてのお話があります。心静かに聞きながら、普段の生活を振り返ることが出来ます。その後の坐禅(座禅)はご住職のお話をうけてより一層リラックスし、心を落ち着いた坐禅(座禅)の時間になります。現代人が体感している『気持ちが少し疲れた』、『毎日が忙しすぎて慌ただしく過ぎていく』、『心がザワザワする』といった事と真逆の精神的な時間になるでしょう。坐禅(座禅)により心身を一度リセットし、落ち着いた心で気付きを得る禅の一時をお過ごしください。催しでもご利用いただいております。impressionsプログラムプログラム内容は下記で時間は、開始から終了まで約3時間を予定しております。参加には参加料9500円、お寺の拝観料300円とイベント実施の会場で寺参銭(例:神社仏閣でのご自身の参拝金額)が必要です。参加費は下記フォームからお問い合せください。Projectでは、歴史ある場所で、一流の講師が、一流の道具を使ってサービス提供を心がけております。イベントの開催日時はお客様のオーダーメイドです。基本のサービスプログラムにお客様の追加要望をカスタマイズにさせて頂いた形でサービス提供をさせて頂きます。お問い合わせお問い合わせは下記フォームにてお受付しております。折り返し、担当者からメールでお返事をさせて頂きます。運営委員会が行っております。イベントに関する問い合わせは、全て下記フォームにお願いします。イベント開催地等(例:帰源院)へのご連絡は禁止させて頂きます。帰源院のご事情により実施できない場合があります。希望日が決まりの場合は、早めのご連絡をお願いします。