必要?生まれながらに習慣となっている「口から食べること」は、当たり前がゆえにその大切さを忘れがちです。「会話ができること」も当たり前のようで、実は生活を送るうえでは大変大切な存在です。「口腔ケア」とは?「口腔ケア」とは、歯や、口の中のケアのこと。近年、口腔ケアは老若男女問わず、重要視されています。最近は「8020運動※」などをはじめ、歯を大切にする傾向が以前にも増して強まっており、H28年度の厚生労働省の発表によると、8020達成者は半数以上を達成しています。(※80歳になっても20歳以上自分の歯を保とうという運動)なぜ大切?歯や口の中を清潔に保つことは、口腔内だけではなく、身体全体の健康を保つケアにつながります!食べ物をしっかり食べられること、そして感染症の予防にも口腔ケアは効果があります!どんなことに良いの??例えば、毎年のように流行がニュースになる「インフルエンザ」。このウイルスは口腔内の一部の細菌により勢いが増すことが分かっております。細菌が多い状態が続くと、のどの粘膜が荒れ、結果、さまざまなウイルスが喉の粘膜に付きやすくなり、インフルエンザなどを発症していまいます。高齢の方の場合、飲み込むときに食べ物などが食道ではなく気道へ入ってしまうこと(誤嚥)により、「誤嚥性肺炎」を引き起こすことがあります。この肺炎を引き起こす誤嚥(ごえん)は継続的な口腔ケアにより、飲み込みの状態が改善するとの報告があります。このように予防にも改善にも口腔ケアは有効とされています。入れ歯でも必要??入れ歯の方の場合でも、口腔ケアは必要です!!入れ歯と歯茎の間に食べ物が挟まったままだと、細菌の繁殖につながります。口腔ケアは「歯」に限らず「舌」なども含まれます。入れ歯の方でも、口腔ケアは大切です。口腔ケアは大切...でも口腔ケアって実際どんなの??次回は口腔ケアの内容についてお届けします♪**************※コラムの内容は身体状況などにより、あてはまらない場合もあります。