慢性腰痛になってしまいます。腰痛がだんだん軽くなります。小指と薬指の骨の分かれ目のそれぞれ中央のところです。親指と人さし指で手の甲をはさむように押しもみます。尖ったもので刺激するのも効果的です。○○しながらストレッチやツボ押しをするのがオススメです決まった時間にストレッチをすると思ったら人間、ストレスになってしまいます。○○しながらストレッチ!とか○○しながら青竹を踏む!などして日常生活から身体をケアできる事は、たくさんありますので是非、トライしてみてください。歯磨きしながら青竹を踏むのがオススメです。076-461-5295(勧誘を目的としたお電話はお断りしております。