仕事、ゲームなどなど最近の傾向としてディスプレイなどの画面を見続ける事が多いですね。パソコンの画面も目に優しい液晶が多くなったといっても、やはり目を酷使していません?私も経験有りますが目の疲れが進んでくると、画面を見ているのが憂鬱になり、目を閉じて少し休めます。体も頭も仕事する気満々なのに、「画面を集中して見れませんのよぉ~」ってすごく辛くなった経験が有ります。《視力が・・》そんな時はやはり眼は悲鳴をあげてるわけです。休憩させないと本当に目の奥が痛くなったり、視力低下を起こしたり、激しく充血したりします。2週間ほど休暇とって大自然で緑をみて太陽独り占め・・なんてのが一番なんですが、我々社会人はそうもいきません。目薬だめ、目の体操もだめ、そうなると中から目を休めるしか有りません。目の中にはピントを調節する筋肉があります。その筋肉をなんとか休めたいものですね。その筋肉も勿論血液が運んでくる栄養が主食です。脳から枝分かれした血管が眼底に入り、目の筋肉を潤おすわけなんですが、問題はその血管が「めちゃくちゃ細い!」んです・・。目にはアリ○ミンAといったビタミンB郡類も良いなんて言われますが、その血管を通過してきてやっと効きます。大事な事はいくら栄養状態が良くても、ビタミン剤たっぷり飲んでても、神経疲労などから血管が収縮した状態では目に栄養が届かないって事なんです。血行が悪いと栄養も届きにくいし、老廃物も代謝しにくいって事ですね。視神経が疲れてくると肩こりまでひどくなったりします。ストレスや神経疲労と血液循環の関係は切っても切り離せないですね。目を酷使して更に仕事の緊張、ストレスなどから血管が収縮する、目はいつまでも休めない。視神経の疲れから更にストレスを脳は感じ取る・・本当に悪循環です。神経の疲労をしっかりととってあげ、血行を改善したげましょう。目はモチロン楽になりますし、悪循環ストップから肩こりや頭痛なども改善する方多いですよ~。漢方でなんとかしたいって方はお電話くださいね。毎日会社のホームページの更新に追われています。コンピューターは好きなんですが、やっぱり毎日長時間となるとキツイですね、性格ものめり込んで仕事するタイプですので、マバタキを忘れるほどディスプレイをにらんでます。会社のPCは液晶なんですが疲れますね。ひどい時は、目の奥がジワジワ痛くなってきて、面白い感覚なんですが「すべてがまぶしく」感じる時があるんです。目がチカチカ、光が嫌、そんな感じで、目を開けていられなくなります。毎日さしてますが疲れます。目に良いといわれる漢方を数日飲んでみました。正直な話、効いたって実感するほど暇では有りませんでした。そんな事なにも考えず仕事に熱中してました。今考えると飲み始めてからは「おしぼり」で目をひやしたり。目の奥が痛んで仕事を中断する事は一切無くなりました。こんなのが効くんですね。冷静に考えてみると一番嬉しかったのは、仕事が忙しい時期は朝起きると「めやに」が沢山出ていたのですが最近それがほとんど有りません。仕事柄手放せないです。今でも愛用、継続中です。最近電車の中などで永遠に携帯電話画面でメール入力してる方多いですね。凄い集中力で打ち続けてしまいます。事務仕事、ディスプレイみてません?人類はかつて経験したことの無い目の使い方をしているみたいです。重症な場合は「コンピューターを使わない職場への配置換えを医師に告げられる」なんて場合もあります。《それは死活問題》コンピューターを仕事で使用できない?!それは困ります。本当に困ってしまいます。・目が痛い、違和感がある。・めまいやはきけがする・肩こり、頭や首が痛い。