ソフトボールの練習・指導法ナビ!ソフトボール上達教材も紹介ソフトボールの練習・指導法ナビ!ソフトボール上達教材も紹介ソフトボール選手や指導者・親御さん必見!効果的に上達するためのピッチングやバッティング練習法や指導法を紹介しています。評価が高いお勧めのソフトボール教材も紹介しています。その他上達のための知識ソフトボールの練習においては、練習時間が限られていたり、人数が少ない、グランドの面積が狭いなどの環境で、なかなか思うような練習がしにくい状況もあると思います。1つ1つの練習に時間がかかってしまい、順番待ちの選手が手持ち無沙汰になりがちになり、時間をかけるべき大事な練習の際に間延びして集中力が途切れてしまう、なんてこともソフトボールの練習にはよくあることでしょう。練習も工夫次第ではメリハリをつけて行うことができます。今回は、限られた時間を有効活用するため、重点練習の前後に短い時間で集中的に行えるソフトボールの練習方法を2つご紹介していきます。目次クロスノック二箇所フリーバッティングおわりにクロスノック守備練習となりますが、通常のシートノックとは少々異なります。ノッカーを二人、守備者も2グループ用意し、ノッカー1は本塁と1塁の間、ノッカー2は本塁と3塁の間に配置し、守備者はセカンドとショートの守備位置に配置します。ノッカー1はショート守備位置へ、ノッカー2はセカンド守備位置へと打ち、守備グループはそれぞれ一人ずつノックを受け、送球まで終わったら反対側の守備位置のグループに並びます。この練習により、守備練習での守備者の待ち時間をかなり少なくすることができ、非常にスピーディーに進めることが可能です。ダイヤモンドの中でこなすことができるので、練習場所に制約があり、工夫が必要な場合にも有効ですし、ダイヤモンド内という環境から、実践をイメージしやすく取り組むことができます。二箇所フリーバッティングこちらはバッテリーが二組必要な練習となりますが、ピッチャープレートの左右にピッチャー、本塁の左右にキャッチャーを配置し、2箇所並列でフリーバッティングを行うという練習法です。安全に練習を行うために、二組のバッテリーの距離は、10mほど離れ、ピッチャーそれぞれに打球から守るためのネットを用意し、投球のタイミングもずらしたほうがいいでしょう。この練習で、同時に二人の打撃練習を行えるので、時間短縮できますし、短時間で二人のピッチャーを相手にするため、実践的な適応力も身につくことが期待できます。野球やソフトボールの打撃練習というのは、選手全員が打ち終わるまでに相当の時間がかかることもあり、打席の選手以外の選手は自分の打席が回ってくるまで待ち時間が発生し、集中力が途切れやすいですが、この練習では倍の速さで練習をこなすことができます。おわりにいかがだったでしょうか。重点的な練習の前後にこうした時間短縮の練習を取り入れることで、限られた時間の中で質の高い練習が行えるようになります。普段の練習メニューを一度振り返ってみて、時間がかかってしまう基礎的な練習や、もっと工夫できそうな練習はないか、リストアップしてみるのもいいかと思います。工夫次第では、いつもの練習をより効率的に、短い時間でこなすことができると思いますので、今回ご紹介した練習法をヒントに、アレンジを加えてみてはいかがでしょうか。soft@ball777V関連記事ソフトボールの技術向上のために家で一人でできる練習法ソフトボールはチームプレイですが、チーム全員で練習できる時間は限られています。上手になりたい!強くなりたい!と技術向...記事を読むソフトボールでおすすめの室内練習方法ソフトボールの練習は、基本的に屋外で行うものですが、悪天候に見舞われたり冬場でグランドが使えなかったり、何かと室内で練習する機会もあると思い...記事を読むソフトボールのキャッチャー指導のコツソフトボールのキャッチャーには、とても多くの要素や能力が求められるのはいうまでもありません。投げる場所を大きく見せる構え方、ボールを...記事を読むピッチャーに必要な2つのおすすめ筋トレソフトボールのピッチャーに求められる要素の1つとして、ピッチングにおける安定感が挙げられます。その日の調子の影響で大きくピッチングの...記事を読むソフトボールが上達するための3つのアドバイスソフトボールの選手なら誰しも、もっと上達して試合に勝ちたいと思うのは当然のことでしょう。自分がもっと上手くなれば、今以上にソフトボー...記事を読むソフトボールの革とゴムでの違い、ルールとプレーでの10違うことソフトボールも野球の硬式ボールと軟式ボールと同じように、革ボールとゴムボールがあります。「ソフトボールがもっとうまくなりたい、上達したい」そう思っているソフトボールプレーヤーはたくさんいると思います。バッティングし...記事を読むソフトボールが上達しないと悩んでいる人のための、2つのアドバイスソフトボールに限らず、様々なスポーツにも言えることですが、プレイヤーのレベルがある程度まで上達し、そのレベルに定着すると、それ以降がなかなか...記事を読むソフトボールの女子の練習法4つソフトボールの女子の練習法と言っても、基本的には男子とあまり練習は変わりません。それは実際、男子だから女子だからとプレー内容が変わる...記事を読む雨天時に役立つ屋内での効果的なオススメの練習方法せっかくの練習日に雨に見舞われて、屋内での練習を余儀なくされることも、屋外で行うソフトボールにはよくあることです。そんな時、急にあれ...記事を読むボールをもっと飛ばすためのソフトボールのバッティングの方法ソフトボールで打率を上げるための目線を使ったバッティングの2つのコツ新着記事ソフトボールのピッチングスタイルの一つ、スリングショットとは一人の練習でライバルに差をつける、ソフトボールでブレない軸を作る素振りの方法ソフトボールのピッチングで下半身を使ったスピードアップの方法ソフトボールの走塁の技術の向上方法ソフトボール初心者の投げ方の練習法ソフトボールの投手はトレーニングで怪我を防ぐウィンドミルの練習方法、正しいフォームを身につける方法ソフトボールのキャッチャーの練習法で3つの技術を磨くにはソフトボールの技術向上のために家で一人でできる練習法ウィンドミルのリリースポイントでの重要なポイントソフトボールの守備の基本。ソフトボールの練習・指導法ナビ!ソフトボール上達教材も紹介.。