(金)明日は今年度最後の本部講座・メンタル×食事いよいよ明日は、今年度最後の小田原本部講座✨これまでで一番難しいテーマ、メンタルと食事です。準備に過去最高の50時間以上かかりましたが、自分なりにきちんと整理できて、現時点のベストは尽くせたと思います。あとは皆さんにしっかりお伝えするのみです。今日のテーマはリラックス。お気に入りのカフェでゆったりと最終確認をしました。明日も各地から定員いっぱいのお申込みを頂いています。受付名簿を見ると久しぶりにお会いできる方もいて、とっても楽しみです。こころの健康度を上げる食事のとり方。