新事実!できる社会人は仕事中にお菓子を食べるお菓子スイーツ今日は何の日仕事術TwitterFacebookLine本日8月2日は「おやつの日」。おやつを職場のデスクの引き出しに常備していたり、仕事中に食べるお気に入りのおやつがあったりする人は少なくないですよね。実際におやつの効果を考えながら食べている人は少ないのでは?実は、「空腹が満たされる」「気分転換になる」以外にも、おやつの効果があったんです!今回は、株式会社ESSPRIDEが行った調査より、衝撃の「おやつの効果」をご紹介します。20代後半男性の脳波を測定したところ......「おやつを食べる前」の脳波を測定したところ、眠気・まどろみ状態である「θ波」が優勢に。おやつを食べた後は「θ波」の割合が減少し、緊張集中状態である「α3波」と緊張状態である「β波」の優勢率が高くなりました。この結果により、おやつを食べたことによって、眠気が覚め、頭や体がリフレッシュしたことが分かります。「チョコレート」と「アメ」を食べた後に、その変化が顕著に表れました。ある「α3波」、緊張状態である「β波」がそれぞれ同じくらいの割合で出ていました。その後、それぞれのおやつを食べ測定をすると、「α3波」の割合が増加、「θ波」と「β波」の割合が減少。この女性の場合、おやつを食べたことによって、眠気が覚め緊張集中の割合が増加し、より仕事に集中できる状態となったことが分かります。「月曜が憂鬱...」を和らげる。雑学・読み物2016.12.7この上司に一生ついていきたい。連載2015.9.11【今日のインサイト】3月29日は「まりもの日」。「月曜が憂鬱...」を和らげる。雑学・読み物2016.12.7この上司に一生ついていきたい。連載2015.9.11【今日のインサイト】3月29日は「まりもの日」。利用規約お問い合わせ小学館のファッション誌「CanCam」の公式サイト。女性のための情報を幅広くお届けします。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。第6091713号)です。]で検索してください。