19:48今日の星野ジャパンは残念な結果でした。つぎは銅メダルを目指し、実力を発揮してほしいものです!!一方、ソフトは悲願の「金」おめでとう!!地元出身の廣瀬選手も大活躍で、昨夜の決勝戦は燃えました。五輪も残すところ僅かになってきましたが毎晩TV中継をみて寝不足気味の方も多いのでは?朝晩はわずかながら涼しくなりましたが、そのために朝方に脚がつったりする方があります。冷えによっておこるのですが、カルシウムやマグネシウムが欠乏してませんか?マグネシウムはカルシウムとともに骨などの発育・形成に役立ちます。筋肉には、こむら返りや筋肉の低下を起こしたりします。自覚症状が感じられるようです。