チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。明日の今頃は四国に向っているバスの中にいます。以前お知らせをしたように17日(土)午後:高松18日(日)午前:徳島で、1回ずつの2時間の体験講座を予定しています。申し込みはしていないけれど、時間が出来た方もいらっしゃるかも知れませんね。会場に来ていただいても大丈夫ですから、遠慮なさらないでいらして下さい。高松はヨガマットか大きめのバスタオルをご用意下さい。徳島は和室ですから、なくても大丈夫です。丹田呼吸法、チベット体操をしっかりとお教えします。楽しい2時間にしましょうね。お会いできるのを楽しみにしています。お待ちしていますねぇ~。