毎日3合くらい呑みます。現在酒は太るのか検証しながらダイエット中!記事で結果公開していきます。更新はTwitterでお知らせ!何度も太って何度も痩せているのですが、太るたびに最高体重の記録を塗り替えているわたしです。偏食なので、ほとんど毎日同じものを食べ、酒はふつか酔いでなければほぼ毎日3合くらい呑みます。60kg←いまここ身長は161cmで、骨太な体型です。うどんは太ると思われがちですが、ゆでうどんは1食200キロカロリーちょっと。スープを飲み干してても300キロカロリー以内で満腹になれる優秀なダイエット食なんです。ゆでうどんにハマると(1食分だけなら)上記の通り自然と痩せます。乾麺のうどん1食分は麺だけでも350キロカロリーほどあるので、ゆでうどんよりもやや高カロリーです。すごい早さで体重増加したときの食事内容、トムヤムクンヌードルは350kcal程度なので、これ単品では太りませんが、これを味噌汁替わりにアジフライ(200kcal程)タルタルソース(大さじ1杯で50kcal程を2杯くらい)ごはん多め(300kcal程)を昼食に食べていたので、1食で1000kcal程食べていたことになります。食べた後は眠いので昼寝です。今回は、ラーメンにハマり、食べたいものは何でも好きなだけ食べ、飲んだ後の〆ラーメンも初体験して『こんなに幸せな気分になれるのなら、太っても良いなぁ』と思うほどの幸福感があり、体重が増えても気にしていなかったのですが、60キロという妊娠中臨月よりも重い体重・シャープで自慢のアゴが二重アゴに見える角度が出来た・腹が邪魔で動きにくいので『さすがにやべーな』と思い始めました。年々脂肪のつくところが変わってきて、若いときには51キロでも顔がパンパン。上半身は骨が浮きやすかったのですが、30代半ばの今回は、胴体から脂肪がつき始めました。痩せると胸が寂しい・肋骨の骨が浮くのを理由に太ったこともあったくらいなのですが、今回の脂肪のつき方であれば、今までで一番自分好みの体型が造れるのではないか。ボディメイクのし甲斐があるというものです。いうことで、せっかくなので、ダイエット日記のようなものをやってみることにしました。運動編』『ダイエットにおすすめの食品・おすすめできない食品』『お酒は太るのか』『ダイエット日記』について数回に分けて書いていきたいと思います。酒呑みイベントSAKE友主催!一緒に酒吞んで酒友なろう!!Twitter常駐です。酒呑みイベントSAKE友主催!一緒に酒吞んで酒友なろう!!Twitter常駐です。TwitterInstagram。