食習慣と運動不足を少しでも改善すべく心掛けているけれども結果に表れていない。ゆるゆる焦らずダイエット。これからも頑張ります。色々な方からアドバイスをいただいたのだが、わざわざこんな本までいただいた。障りの部分しか読んでいないが、何やら鎖骨が重要なポイントになるらしい。とりあえす骨ストレッチの「基本ポーズ」をつくって両手を上に伸ばしてみた。右肩が痛くてまっすぐ伸びないが、それでも10回繰り返してみたら少しだけ痛みが和らいだ気が・・・まあこれから徐々にやってみますか。それにしてもブログで書いただけで本をいただけてありがたいことです。私も毎月少量ずつ金を買い続けてはや18年。アメリカ同時多発テロから買い始めたものの少額すぎて未だにゴールドバーにもなりゃしない。それでも金投資額の倍以上には値上がりしている。売り時を探っているがまだまだ上がるとの煽り記事かも。金価格って、世界経済の後退が囁かれ始めたり、米国との貿易摩擦が続く中で中国の経済成長が鈍化する兆候が見られたり、欧州や米国での製造業関連指数の悪化などが報じられると、リスクヘッジとしての金買いから上昇するもの。その流れの中の憶測記事なのかな。それにしてもいつになったらテレビで見るようなゴールドバーを積み上げることが出来るんだろう。CATEGORY:日々のつぶやき昨年の同友会フォーラムで学んだことの一つがこれ。「中小企業の経営者はインプットが少ない。私も出来るだけ多くの情報を取りに行っているつもり。