Reserved講演会・ワークショップ中垣葉子への公演やワークショップのご依頼は下記アドレスまで、件名に「公演・ワークショップについて」と添え、ご連絡ください。男性のご利用も大歓迎!女性のエクササイズとの違いや男性に効くエクササイズもご紹介しちゃいます。ニュートラルに、次のあなたへ。青山はジャイロトニックを中心とした、パーソナルレッスンスタジオです。お客様のその日のコンディションに合わせプログラムを提供しております。MORECONCEPTコンセプト私たちは様々なエクササイズを取り入れながら、お客様のカラダをゆるめる、ととのえる、きたえます。この3方向のバランスのとれた刺激がカラダをニュートラルに、ココロを軽やかにします。ニュートラルなカラダから、イキイキとしたライフスタイルをつくりませんか。ゆるめるRELAX硬い筋肉のままトレーニングをすると怪我や故障の要因となります。エクササイズの前に凝り固まった筋膜・筋肉をゆるめ、血流をよくし、コリをほぐします。ととのえるCONDITIONING日常生活の癖から歪んでしまったボディバランスをととのえ、お客様ご自身で意識をしながらニュートラルなカラダへと調整します。きたえるWORKOUT正しい身体の使い方をトレーナーが確認しながらトレーニング。怪我の予防のための筋力アップやボディメイクまで次のステップへ向けて必要な筋力を鍛えます。一つのエクササイズから始めることも、組み合わせることもできます。MOREVOICESお客様の声ラフォイーユに通われているお客様の声をご紹介します。VOICE脚の形が整ってきました。目標のスタイルにはまだ追いつけていませんが、ラフォイーユに通う事で目標自体も高くなり目指すことがより楽しくなりました。ジャイロトニックを受けた後の自分の体が好きになるくらいです。重く感じる日でもラフォイーユで整えた後は軽くなり気持ちも明るくなります。EXERCISEコースジャイロトニック/stylexマスターストレッチTERM期間2年ジャイロトニックはこちらVOICEすごいO脚で悩んでいました。色々なことを色々なところで試しましたが、こんなに変われるなんて本当にびっくりです。日本テレビ「おしゃれイズム」田中みな実さん密着取材でジャイロトニックとスタジオを紹介していただきました。大江戸線スタジオの入り口が大変わかりにくくなっております。5番出口を出て右にまがり、コンビニ「ポプラ」を右に曲がり、100メートル程まっすぐ進むと十字路があり、左に2階へあがるエスカレーターがございます。そちらで2階にいらっしゃるとフロントがございます。エレベーターで5階まであがり、右手の一番奥のお部屋になりますお車で来られる方ウイン青山(スタジオのある建物)の地下にコインパーキングのご用意があります。(5台)また、近くにツインタワーの駐車場やコインパーキングもご用意ございます。割引券はご用意ございませんのでご了承くださいませ。ジャイロトニック本部(https://www.gyrotonic.com/)の許可を得て運営しています。permission。