食は生命を維持していく上の基本です。現代社会は生活の多様性からか食生活が乱れ気味と言われますが正しい食生活を送るためには栄養成分の正しい知識が必要です。当サイトは食品の効果と必要とされる栄養成分の解説を紹介しています。キジ目ホロホロチョウ科ホロホロチョウ属に分類される鳥です。和名のほろほろ鳥は鳴き声から付けられています。黒い羽毛に白い斑点がある胴体。全長は50cm位になります。日本には明治初期に導入されたようです。現在でも多くのアフリカ諸国に分布しています。ほろほろ鳥の料理・レシピヨーロッパでは「食鳥の女王」として需要が高い食材です。若いホロホロ鳥の若鶏は「パンタドーpintadeau」、成鳥は「パンタードpintade」と呼ばれます。ロテイや煮込み料理、日本では刺身やたたき、焼き鳥、天ぷら、鍋物、燻製等で利用されています。可食部(食べられる部分)100gに含まれている成分の数値です。0,2栄養成分の詳細ほろほろ鳥に多く含まれる栄養成分。高たんぱく低カロリーの肉質です。コレステロールも低い部類に入るでしょう。ミネラルやビタミンもバランスよく含まれているので健康食や美容食として適していると思います。食品成分の種類・働き栄養は出来る限り自然な食材から取りたいできれば普段の栄養はサプリなどに頼らず、自然な食材から摂りたいものです。現代人の生活において、必要な栄養素を全て自然な食材から過不足なく摂ることは現実的ではないことも否めません。地方在住の方なら道の駅で地元産の新鮮かつ安全なおいしい野菜を手に入れることも容易ですが、都会暮らしでは難しいと言わざるを得ません。みずみずしく美味しい旬の野菜を選ぶにも目利きが必要ですし、忙しい方は買い物に行くのも大変でしょう。そこで一度、本当に新鮮でみずみずしい旬の野菜を食べてみて、ご自身の目利きの力を養ってみるのはいかがでしょうか?Oisix(オイシックス)では、送料無料で様々な野菜がたっぷり入ったお試しセットを購入することができます。おいしくなければ全額返金対応です。一度、本当の野菜を知ってみることをおすすめします。今後の野菜選びに役に立ちます。