メンタルヘルスこんにちは。takkaaaaa(@butterfly_2100)です。今週から開始したリハビリ出社ですが、なんとか1週目をクリアしました。前のエントリーで書いたように早期覚醒はするのですが、朝寝坊することなく会社に行けてます。午前中だけというのもあって、次の日に疲れが残るということもありませんでした。今日は朝、雨が降っていたのもあって、電車が遅れて遅刻しそうになりました。何とか間に合いましたが・・・。多少の電車遅延による遅刻はNGなので、早めに家を出ていて助かりました。今のところはうまくいっていますね。リハビリ出社前にちゃんと準備が出来ていたのが大きいと思います。朝ラッシュの通勤練習と、ウォーキング2万歩で体を鍛えていたのが良かったです。図書館での作業を通じて、集中力を戻せていたのもプラスになっているのでしょう。リハビリ出社を失敗しないためにも、やれることをやって、しっかり準備しておくのが重要だと感じました。来週からはフルタイムでのリハビリ出社になります。生活リズムをキープしつつ、疲れを次の日に持ち越さないようにしていきたいです。復職に向けて、無理や焦りは禁物ですが、適度に頑張っていきたいと思います。頑張りすぎてしまうタイプの人だと、頑張らないように力を抜いて、ゆるゆるとやっていくのも大事かもしれませんが。この調子で復職という壁を乗り越えていきたいですね。今後の不安と解決策~フルタイムのリハビリ出社1日目takkaaaaaの日記トップページへ関連コンテンツこの記事を書いた人いつも読んで頂いてありがとうございます。管理人のtakkaaaaaです。北海道の十勝出身で、今は横浜に住んでいます。職業はシステムエンジニア・プログラマー(大手SIer→自社サービス開発)を10年以上やってます。投資や税金や節約にも関心があり、FP3級と日商簿記3級を取得しました。趣味は音楽鑑賞でaikoのファンクラブにも入ってます。園芸・ガーデニングも好きで、観葉植物やイチゴやバジルなどを育てたりしてます。このブログは2013年から書き始めました。読んでくれた方に少しでもお役に立てればいいなと思って発信しています。2019.11.29~誕生日や紅白出演決定後のライブでお祝いしました投資・株JTから株主優待の品物(サンジェルマンのジャム詰め合わせ)が届きました(2019年6月権利獲得分)。ジャム美味しい!aiko立川談春とaikoのライブ「玉響(たまゆら)」に行ってきました~落語と音楽のコラボに感動!投資・株すかいらーくからも株主優待が来た~!3000円分のカードが嬉しい。~サーモスの保温弁当箱は神!お昼ご飯が楽しみになりますよ。aikoaikoの「湿った夏の始まり」感想~新しさと懐かしさを感じるアルバムで私も湿ってます雑記カテゴリの他の記事2019年の反省会~ニートからサラリーマンになれたので良かったのかな。2020年はイケオジになるのが目標です!2018年の振り返りと2019年に向けての雑記です湯たんぽis神!足の指先まで暖かいですよ。火傷怖いから電気毛布が欲しいかも。takkaaaaaの日記このブログについてサイトマップ全記事一覧プライバシーポリシーお問い合わせ。