赤ちゃん子育て中ママの悩み解決ブログ|ちゃこぶろ子育てに役立つ情報ブログ。子育てで忙しいママのために。育児の悩み共有してくれると嬉しいです(^^♪0ツイート長い妊娠期間が終わって赤ちゃんが生まれたとたん、自分の計画通りにことが運ぶことができなくなったとあなたは悩んでいませんか?ママによってはこんなふうに考えて落ち込むこともあるでしょう。「なんでこんな毎日なんだろぅ...」そこで今日は、そんな日々からサヨナラできる「ストレス解消法」をお話ししてきます。スポンサーリンクワーキングママは産休や育休中の時にこう思っていたのではないでしょうか?「これでやっと仕事に追われないわ!この休みの間に色々とやろう!」ところが、産後の生活は思っていたより時間がありません。自分の体力もなくなったことに愕然とすることもあります。「今日もまた何もできなかった」と落ち込んでしまうし、自分が情けなく感じてしまうなんてこともあります。あなたがそんな日々が続いていてモヤモヤな気持ちを持っているなら、ちょっと私の話を参考にして下さいね。赤ちゃんが生まれる前は、あなたがしたいことが自分の計画していた通りできる生活だったでしょう。産後もこれして、あれしてって計画を立てていたママもいるでしょう。一日の仕事のスケジュールを決めて物事を進めていく習慣があるので「計画を立てて行動するパターン」ができています。そんな人ほど産後も同じように考えているとかなり落ち込みます。産後の生活はすべてが赤ちゃんのペースになるからです。これは、言い過ぎではないことは身をもって体験していることでしょう。育児中に変えるべき生活スタイル育児をしている間は今までどおりのライフスタイルではいきません。赤ちゃん中心の「スローなスタイル」でやっていく時期なんだと割り切ることが大事です。育児中はひと休みと考えてくださいね。ここは赤ちゃんのペースにとことん付き合うと思えば気が楽になります。産後は「プロラクチン」というホルモンがママの体から出ます。この時期はふんわりと包みこむような愛情で親子の関係を作る時期です。出産前とはママの体内環境も変わっています。自分の体調に身を任せて、赤ちゃんと向き合ってくださいね。「妊娠・出産」はその後のあなたの生き方につながってきます。今までは自分で自分のスケジュールを管理をしてきましたよね?それができなくなるということは生き方も変えていくことになります。いいのでそんな生き方に慣れていくことですね。自分を緩めていきましょう。日本人は特に人と違うことをするのが苦手な人種です。一般的には、人と足並みそろえるのが「普通」ですよね。普通はなんちゃらって言葉も無意識によく会話に出てきます。これって人を締め付ける言葉と思ったことありませんか?育児については、特に「普通...」はタブーです。「普通はこうでしょ」という考え方を捨てるとすごく楽になりますよ。普通は赤ちゃんは3時間は寝るものなのに...普通は寝がえりは○ヶ月から始まるって聞いてる普通はハイハイやタッチも○ヶ月にはできるようになるはず普通は言葉を話すようになるのは○ヶ月頃これ聞いてあなたはどう思いますか?うざく感じますよね。この「普通」にあなたの赤ちゃんがあてはまらないとこう考えがちです。不安になるし、辛くもなってしまう「負の連鎖」が始まってしまいます。育児には「普通」も「正しい」もないので、気にしないことが大事です。この一言にこれにつきます。色々な事ができるようになる過程もその子の個性なんですね。人間は一人一人違って当たり前です。人と比べることなんて必要ありません。その個性を愛おしく思ってあげてくださいね。まとめいかがでしたでしょうか?計画通りことが進まなくて悩むママは勉強も仕事も頑張ってた方に多いです。「子育ても完璧にしよう!」て思ってしまうんですよね。答えってないんですよね。完璧に子育てができたとしてもいい子に成長するなんて保証もないしわからないことです。勉強や仕事のようにはいかないんです。あなたがどんなに子育てを手際よくしたところで「優秀」という評価は誰もしないし、できません。赤ちゃんは、人格のある人間なのでもちろん、あなたの計画通りには付き合ってはくれません。0~5歳児くらいまでは細かい計画を立てても病気や子供の機嫌次第なので上手くいくことはまずありません。ここはある意味開き直ってゆるくのんびりと子育てすることにしましょう。計画を縦て上手くいかずにイライラとするのはやめてこのぐらいの気持ちでちょうどいいです。最後にあなたに一言お伝えします。子育てが正しかったかどうかは将来お子さんが回答を出してくれます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。@tyakopom数あるブログの中、ご訪問いただきありがとうございます♥赤ちゃんや育児の悩みはつきないですよね。赤ちゃん子育て中ママの悩み解決ブログ|ちゃこぶろ.。