冒険日記ブログ筋トレ動画冒険記で使っている音楽(BGM)って何?日々、多くのメールやメッセージありがとうございます。今回は最近の中で最も多いコメントとメッセージ「筋トレ動画冒険記で使っているBGMって何ですか?」という質問について答えたいと思います。始めに「BGMの良さの共感」とてもうれしく思います。あァいう系のBGMは普段から結構聞くの...2017.07.04SR(冒険中級者)冒険日記ブログ「その時の全力」という気持ちが良い人生をつくる今回は最近の動きからの気付きであったり,大事だと思ったことを書いていきます。(さらに...)...2017.07.02SR(冒険中級者)冒険日記ブログ冒険日記〜負けている人は余裕が無い〜今回は日々の気づきを書いていきたいと思います。「心の制約で起こす行動も変わる」と「負けている人は余裕が無い」という事について。それでは書いていきます。(さらに...)...2017.06.30SR(冒険中級者)冒険日記ブログ冒険日記〜最近の筋トレ結果まとめ〜本来筋トレの結果は筋トレブログ物語に記載するのですが,今回ためこみすぎたため,冒険記の日記コーナーにまとめようかなと思います。お手軽に書く時に筋トレブログ物語に書きますね。(さらに...)...2017.06.30SR(冒険中級者)冒険日記ブログ冒険日記〜近状報告やトレーニングの気付き〜さて、今回は最近の成果をふりかえるとともにトレーニングでの気付き等を書いていきたいと思います。それでは書いていきましょう。(さらに...)...2017.06.29SR(冒険中級者)冒険日記ブログ冒険日記〜最近外食先で食べたもの〜今回は最近外出先で納めた写真をいくつか載せていきたいと思います。食事方針としては炭水化物は基本的にはオートミールでいってるのですが,脚トレーニングの日などはカーボは気にせずにガンガンだべています。今のところの特別な制限は脂質カットを意識しているくらいのものです。それでは書いていき...2017.06.28SR(冒険中級者)冒険日記ブログ冒険日記〜管理力を鍛える〜ここ最近は「強い人になる方法」であったり「弱い自分を殴り倒す方法」なんてないかな〜?と考えていました。いうのも最近ではホームを離れなければいけない事が多くてその度に「弱い自分」と出会っていたんですね。当サイトでは日々トレーニングで得た気づき,情報/知識のアウトプットを中心に綴っています。筋トレ冒険記ページ上部へ戻る。