ニュース*バランスを崩す。生活や食事*う〜ん、理解していても中々難しいよ〜てな時、誰しもありますよね。思いきって*バランスを崩す。時には...【バランスを崩して、バランスを取る】イメージとしては、ジェンガの様な。瞑想や趣味などで、心や身体のコンディションをコントロールします。過剰なストレスや不規則な生活習慣は常に交感神経が興奮し、自律神経が乱れ、免疫細胞が弱まってしまいます。安らぎの神経である【副交感神経】に優位に働いて貰い、免疫力を高めるのが良いとされてます。