放射能の影響をアーユルヴェーダ的に考えてみました。放射能は、不過視、拡散する性質と子宮に影響することからヴァータと、長期的な影響をゆっくり受け、心肺や胸から上に集まる性質からカファの両方が増悪します。(心臓疾患による突然死など)当然、ヴァータもカファも上がれば、ピッタ症状で解毒作用が起きる。(現実、ピッタの増悪である川崎病が多発しています。)アトピー性皮膚炎もヴァータ、カファが上がり、ヒフ(ピッタ)の排泄が起きる症状。※これらの関係性は、政府も認めていません。私も、何の意識もしてなかったですが、311後から週に1回は断食して一年に一回は3日断食してました。これは、無意識に解毒しようという本能だったんだと思う。体重の軽いヴァータの方は月一回、ピッタは2週に一回、カファは1週に一度が目安。今日話をした友人が日本でジャーナリストになる夢を6年追っていて、彼が『日本の文化を欧米に伝えたいし、嫌われてもいいから同時に日本に対して悪い所も指摘できるメッセンジャーになりたい』と。彼も日本に住んでいた事もあり、日本の体質もよくわかっている。私も思うけど、メディア情報の分かりにくさと隠れた真実の多さ。表面だけ信じていると、危険だと思う。バランスよく物事をみるためにも海外のニュースをネットで見たりする事も大切。こっちのニュースは、死体や子供兵士など、そのまんまあるがままを流す。どんなに残酷でも真実として現実に起こっている事を伝える事、それを直視する事は大切だと思う。悪い事を隠そうとする日本の体質は、現状では非常に危険だと感じています。現実や真実を見よう!とすれば、見れるはず。心身の浄化を強化してみてください。共有2013年10月19日土曜日ゆっくりと強くなる。こんにちわ!妊娠6ヶ月に入り、これから赤ちゃんは大きく太って行く時。あと4ヶ月で産まれる準備として、本格的に心身を鍛える時期に入りました。6年前に吉村医院、お産の家を知った時に、とても共感してから、長女の時は、妊娠したときから毎日1時間半は歩いたり、ぞうきんがけをしたり、壁をスクワットで拭いたりしてました。今回は、忙しすぎて(言い訳)散歩する余裕も無かったけど、やっとドイツ生活にも慣れユトリが産まれ、トレーニングをスタートする事が出来ました。妊娠してる、してないに関係せず、人間の体は動く事で浄化されるように創られています。何を食べるのか?も大切ですが、運動はそれ以上に大切なものだと思っています。守るよりも、心身を鍛えて強くして行く事をしなければ、弱くなる一方。鍛える事は辛い事や面倒くさい。楽な方に流されてばかりでは、なまるばかり。昨日、娘を置いて息子を迎えに2時間歩いた。帰り道、息子は『バスに乗ろう!』って何度も言った。私が、『歩けば心身が強くなるよ。バスは、そのチャンスも無くなる上に金まで払うなんて面白くないっ』と言ったら、『でも早いし楽じゃん!!』って。楽で早いものって、絶対に自信がつかない。ドイツ人はそれをよ〜〜く知っているから、何でも時間をかける。大きいものを作るのに早くて楽なものは無い。早くて楽なのは、もろくて小さなものしか出来ない。こっちきて、ドイツ語話せないし、、、って英語や夫に頼ってたら、楽で通じるのも早くていいけど、何年たっても話せないし、自信がつかない。年数がたつほどに『こんなに住んでるのに』って自信を無くす。初めは何でもストレスだけど、傷ついたり、挑戦することによって、そして地味に続けることによってしか自信は得られない。こっちに来る前に、私の裏側に相当の努力があっただろうって内容の手紙をYちゃんにもらった。解る人には解るんだなあって嬉しかった。今回は3人目の出産だけど、他の子と変わらない大きさの不安を抱えている。出産を考えれば考える程不安になるし、心配にきりがない。それを抱えながらも、自分で産むんだから、自分の体を鍛える!今出来る事をする。何でもそうだけど不安で寝てばかりいても、結果は得られない。家族愛も、毎日の積み重ねで出来て行く。家族という名前にアグラをかいて何にも努力しなければ、何の絆も産まれない。とことん話し合って、解り合って、感じていることを素直に伝えて行く。いうシンプルな事が一番難しい。してても、黙っていても、何の愛も産まれないから、どんなにしつこくても愛を伝えたいし、求めたい。時々ハイジが終わって、悲しくなるときがある。みんなに会いたいと思う。過去は終わったけれど、今わたしのみなさんへの愛は、この場を通じて自分の得た体験や知識を伝えて行く事。5年後の大きな夢に向かって日々の努力をすることです。長男はドイツの学校に4日間、意外!にも喜んで通ったあと、2週間以上の秋休みに入り、無料の語学セミナーに通っています。この前1ヶ月以上の夏休みあったばかりだろ?って突っ込んだらトルコは3ヶ月の夏休みだって!それに、宿題無し!塾?なんてあるのか?日本から見るとのんびりとしてるけれど、世界のトップを走るドイツ。勉強上手なのかな?娘も早く幼稚園行きたくてウズウズ。子供の順応性って素晴らしい!みなさんもかわいい子には旅させろですよお〜。ドイツは、海外旅行好きで殆どの人が経験しているらしい。日本は反して20%くらいの人しか経験しないそう。経験より勝る学習は無いのかもしれません。長男が行っているドイツ学校は、朝は8時まで自主登下校。(殆どの子がキックボードで登校、チャリもオッケー)ランチは授業中以外ならいつ食べても良し。弁当は、乾き物系じゃないとパクッとつまめない。おかしもオッケーというか何でもあり。娘の場合は5歳なので、小学校か幼稚園か選べるみたい。今は、早く卒業できるから5歳から小学校を始める人も多いらしい。家は、言葉と引っ越しの関係から娘は幼稚園を選んだ。大学も、入学できればいいというのではなく、途中の論文や卒論が出来なければ卒業できない。授業も自分で構成して全て自分で行う。すべてがゆるく見えるけど、自主性を大切にしているのかな?と思っている。小さな頃から自分の意見を言うことを学校で学ぶし。何が良いとか悪いじゃないけど、真逆の考え方って面白い。私も再来週から、外国から来た奥さん向けの無料ドイツ語講座に通う予定。ミニコラム天気がこれだけ不安定感だと、体調不良を起こしやすいですねぇ。アーユルヴェーダを学び始めてから、生活を変えると目に見えて結果が出るのでとても面白いのですよ。叶美香さん風に言ってみました。毒素が溜まりにたまって、スロータスが詰まります(排泄してくれる経路)そうすると鼻づまり、せき、たん...が出ますね。熱はその毒素を燃やそうとしてる作業です。無理に抑えない方がいい。詰まったところに、みのもんたオススメの食材をプラスしてもさらに詰まるだけです。断食します(本当に食欲があれば食べるけど)そうすると回復がはやいのなんのって!あとは、やっぱりマッサージも最高!自ずと少食だと、体の声を聞けるので今迄食べ過ぎてたとか、働きすぎたとか、寝過ぎてたとか、はたまたは心に感情を溜めすぎてたとか...振り返る時間が出来ます。調子がよくなるまで数年かかりました。根本の生活や生き方を、間違いながら改善していかなければ意味がないですよね。やりながら、自分らしく、自分のペースを徐々に掴んでいくのだと思います。無理なことは無理でいい。合わないことなら変える。流行りのグリーンスムージーも、私のような代謝力が低いタイプとか、冷え性の人にはご法度でっせー!冷えるだけ。水の飲み過ぎも合わない。私ならばジンジャーとスパイスたっぷりのチャイを選びます。そっちの方が好きだし、コーンフレークとかも柔らかくなってから食べるほうが好き!サラダより、おひたし派!ああしなきゃ、こうしなきゃじゃなくて体は知っていますよ。逆も気をつけてね、ピッタ(体)なのに温かいものばかり摂るとガンになりやすくなるそうです。共有2013年10月11日金曜日ドイツは車掌まで我慢しない。みなさん我慢してますか?って、日本の新聞記事に『ドイツは車掌まで我慢しない』というテーマで載ってて笑ったので紹介します。ドイツの電車の車掌はガム噛んだり、携帯電話したり、夏は車掌のドアが開けっ放し。理由は暑いからだそう。いや昨日、子供と2時間の散歩行った帰り道に見た車掌も電話してた。面白いのが、朝、30分遅刻してきた人に理由を聞いたら、ドアに女性が挟まれたから、その人が文句を車掌に言ったら、不注意なおまえが悪い!謝るまで電車を動かしません。いうアナウンスが流れてそのまま待たされる事30分だったそう。どれもこれも日本では考えられない。日本の電車の車掌さんは、手を離すと電車が止まるシステムになっていて、10時10分の所に手を置いたまま動けないそう。まって!基本的に大和魂は真面目だよ!?放っておいても真面目に仕事する。働く人を信じないで、そんな拷問のようなシステムを作るんだったら、もっと他に社員にやってあげる事は無いのか?何か人間をロボットに仕立てたいのかな?人間だから感情がある。それを我慢してもお客様の為?そうやって我慢の限界で自殺している人が何人居るだろうか?夫にドイツ人の自殺って少なそうだよね?って聞いたら、無いだろ?って。意見をぶつけ合えれば、その時の感情はその時に終わってスッキリ☆だろう。意見が違うのは当然で、それを言い合う事のどこが悪いの??と夫。ドイツ流のケンカの仲直りはお互いの悪い、いい所を言い合って、同意して真ん中を探すって。みんなじゃないだろうけど、我慢しなくていいね。19歳の時、働いていたエステで新潟店に転勤の話が出たとき、私は行きたくなかったので『転勤しろと言うなら辞めます』と言った。数日後転勤を言い渡されたので、翌日から行かないで、美容院に行ってたら『なんで来ないんだ??!』の電話の嵐。転勤いうなら辞めるって。