嫌な自分見て、もっと1つ1つ大切にできる自分に改善していきます。子供たちにもよく言います。どんなに成績が良くたって、1つ1つを大切に出来ないなら、何の意味もない。素直に改善して1つ1つを大切にできる人間になれれば、何も出来なくてもいい。偉そうなこと言ってて、ムーちんに自分が気づいてない間違いを指摘されてプンプン!!するまだ小さな私ですが。毎日の反省と懺悔が欠かせないのです。先日、日本からとっても嬉しいお手紙をいただきました。日本にいた時に、ガーデニングをしていた私は、なずなの『人参から宇宙へ』という赤峰勝人さんの本に感動して、私の畑の師匠の八重子さんにプレゼントしたことがあります。お手紙を書いていただいたYさんも、八重子さんの農園の手伝いをしていて、私がプレゼントした本の話になったそうです。それに感動したYさんが、大分にいる赤峰さんを読んで講演会まで行って、今はなずな農園で働いているそうです。お手紙に『涼子さんのおかげで、今の私があります。ありがとうございました。縁が円を描いて循環する様子は、なずなさんの循環農法と同じだなあ。なんて感心しています。何かをして褒められたい人ではありません。言われたくてしていません。そんなちっぽけなことより、こんな素敵な循環が起こるなら、仕合わせなこと!あるべき循環にハマって1人でも多くの人にゲンキになってもらいたい♫それだけのためにブログを続けています。『いただきもの』で出来ている。先日の心の休日で、好きなことをするという延長で買い物も行ってきました。『買い物嫌い』だったこと(笑)!それでも、いろんな服をザーッとみたけど、やっぱり、義母、小姑、かおたん、ゾリナ、ムーちん、仲間たちからもらったお下がりが一番いい♫なんでかなあ?って考えたら、いただいた人を側で感じられるからでした。考えてみると、私はほとんどがいただきもの。洋服、お家、バック、靴などなど。それらを使うたびに、いただいた人を思い出すのが好きです。元夫にプレゼントしてもらったマックも愛用してます。別れたら捨てたほうがいいという方もいるけど、どんな人でも自分と関わった大切な人だから、リスペクトロスだと思います。その人との思い出が辛くて持っているのが嫌なら、その思い出の感情を整理するべきだと思います。物に罪はないし、捨てたところで感情の解決にはならないからです。一つ、10年コツコツ貯めて、30歳の誕生日に自分に買ってあげた30万円の手作りの真珠とダイアモンドのネックレスがあります。これは私が仕事して買ったんだから、貰い物じゃないと思ったところ、いえいえ、お仕事してお金をいただいています。いただいたものを、欲しいものに交換しただけ。食べ物も自然からのいただきものだし。私という存在は、両親からいただいたもの。その細胞は、神様からいただいたもの。宇宙そのものが、神様の運営によるいただきもの。自分のものなんて1つもない、1個1個とても大事なもの。いただきもので出来てる自分を振り返って思うのでした。不幸せのタネ『思い込み』をなくすには、、。水のチャクラが開いてきた私は、昨日なんと例の化粧品屋さんへ足を運んで20年以上ぶりに『香水』をもらってきました。年末に、そこの店長さんに『集めてるポイントの使い方わかる?』って聞かれて、『そもそも何点集まってるかも、使い方もわからない』と言ったら、大きな大きなため息をついて『もう!一緒に働いてる人(直訳です)は、説明しないんだから!』とプンプン。私の集まっているポイントで2つの好きな商品がもらえるそう。値段関係ないって♫そこで、前から気になってたローズの香水とファンデーションをもらった。フランスのメーカーなので、表記がフランス語。そこに『Toilette』とあり、ドイツ語読みして思い込んでる私は、、、(きっとドイツ語わかる人は予想つくよね)一番気に入ったこの香りは、なんでトイレ用なのかなあ、、?きっとオシャレなヨーロッパ人は、トイレに香水を置いておいて消臭するんだな。『トワレは、香水より薄いのよ。』と教えてくれて、????!!!!!聞いてよかった。質を問うってリスペクトだ。思い込みについての反省と笑いの帰り道でしたとさ。好きなことして、好きなもの食べて、好きな本を読みました。一人笑いながら、時々爆笑しながら一人で食事をする44歳既婚女性。(ちなみに、吉祥寺に住む親友の家に住み込んだことあるので詠美さんが更に身近に感じられて嬉しい本)時代的に、携帯をいじる人は多いけど、本読む人って少ないなあ。この、紙をパラパラする感じがいいんだけどな。おばちゃんにはお似合いの図だから。家族にも優しくなれる。チョコレート専門店があったから、ムーちんのためにいろんな種類を詰めてプレゼント。育児してると、いつ眠りたい!とか何食べたい!とか何したい!とか感覚すら鈍くなるから、こういう時間って大事だなあと思いました。好き嫌いは『水のチャクラ』のお仕事。いた〜咲いた〜そ〜ぞ〜せ〜が咲いた〜♫にゃお?よくみると、娘が朝に一生懸命書いて切った猫がチューリップの中に!さいた〜♫さいた〜♫女が咲いた〜。創造性って生命力だって感じるのです。子供心を思い出せば簡単な気がする。小さな頃、大好きだった12チャンネルの『できるかな?』のノッポさんは私の憧れの存在だった。彼は何も話さないけど、身の回りのいろんなものを使っていろんなものを創造してくれた。それをみては、いろんなの引っ張り出して家を散らかしては怒られたな。手作りのものが大好きなんだと思う。ミシンさえ嫌で、手縫いで子供のスモックからカバンからおもちゃから、ミソ、梅干し、らっきょう、梅酒、ワイン、パン、手打ちパスタ、堆肥などなど、日本で作ってたな。長男が小さな頃、誕生日プレゼント何がいいって聞いたら、なんとかレンジャーの人形つくってと言われ、さすがにプラスティック製品は、大量生産以外に作りづらいと思った覚えがあります。手作りで何作ろうか?考えるだけでもワクワクします。そんなクリエイティブ・創造性は、またもや水のチャクラにいい影響が。手作りは、時間がかかって無駄だと思われるかもしれないけれど、純粋な子供心を蘇らせるのにうってつけ。共有2020年1月22日水曜日アクセルとブレーキアクセルとブレーキを同時に踏むと、ふかすだけになりますね。今はふかしても手作り肉まんくらい。なんのために、ブンブーンってふかすかって『自分スゲーだろ?!』みたいなもので。(もうそういうの今の時代はないのかな?ちなみに多くの人がマイペースなドイツはあんまりないです。)そんなふうに思ってたのに!実は心の中で、ブイブイふかして居ました。(ちなみにふかすの漢字って吹かす?蒸すじゃないよね、、)昨日書いたけど、女であることもアクセル踏みながらブレーキ踏んで男でも女でもない状態になってました。その上、みんなのための大きな夢があるのに、お金持っちゃいけないなんてブレーキ思い切り踏んでました。これじゃ、消耗するだけでどこにも進みません。そこで、ブレーキの外し方の紹介です。ノートにブレーキを書き出します。それを、赤ペンで、思いなおすようにします。『誰が触って、何が起きたかわからないから汚いと感じるけれど、お金そのものは汚くない。嫌なら自分のところに来たお金は拭いて綺麗にすればいい。』みたいな感じで、わけわからずに踏んでるブレーキをクリアに書き出して、直す作業をします。すると、自然にブレーキが外れて来てうざく吹かす(きっとこの漢字だろう。疲れやすさも、随分減りました。(そりゃ、ガソリン節約になるわな。)今は、そんな燃費の下がった自分でほっこりと出来てる自分が気に入ってます。面倒臭いけど、ぜひ試してみてください。女性性を上げて元気に♫さいた〜♫さいた〜♫女が咲いた〜。忘れて居た女性性が、ぱあっと開きました。』って言われてたばかり。何か変な思い込みがある。女っぽい=計算高い=弱い=愚痴っぽい=かっこよくない。みたいな、どれも勝手な思い込み。考えてみると正直すぎて、駆け引き計算とか、めっぽう弱いし。女は、男より弱くみえても同じくらい強いし。差なんだから、そもそも強い弱いを問題にするのが間違いだと思う。)愚痴っぽいってのも、性別じゃなくて人によるものだし。かっこよくないってのも、根拠なさすぎる思い込み。真実、女の自分が喜んで来た。今日は、夕ご飯食べてから家中を磨きました。その上、自分が女であることを許したら、ムーちんにも、子供達にも自然に接することができました。この女性性、昨日の唐揚げと同様の『水のチャクラ』です。追伸:ブロックの解除方法は明日詳しく説明します。『とりから』のレシピです。ご飯を積極的に食べようとしないムーちん(夫)のご飯代わりはゆで卵たっぷり入れたポテトサラダ♫ドイツもあるけど、輪切りのじゃがいもとマヨネーズたっぷりで、微妙。私は、日本の方が美味しいと思います。日本の血の濃いわたし達は、ご飯も一緒に。昨日は、小麦粉にパン粉を少し混ぜて見たけど、サックサクになる代わりに、衣が剥がれやすかったです。なんでも良いと悪いがくるもんだ。日本だったら胸肉や、モモ肉でいいと思います。小さじ1をミキサーでドロドロにした液(味見してね)と鶏肉を袋に入れて、5分くらい一生懸命モミモミすると美味しくなります。前日に仕込んで、翌日に卵一つ入れて、小麦粉入れてこんがり揚げるだけ。水のチャクラは、生殖器、お金、生活の潤い、女子力、男子力アップなどと関係がある重要な場所。『あまり顔洗わないかな。』と答えて引かれてました。太陽見るとジリジリ焼けに行きます。若い頃は、わざと機械までも使ってジリジリ焼いてました。シミとかたくさんあります。化粧も興味がないので、だいたいすっぴんです。あ!興味がないというよりも、化粧が似合わないという方がぴったり。こっちの化粧品屋さんに行って、アイシャドウでも買ってみようかと相談したら、『あんたの顔は、化粧しても無駄。ほら、色乗せたって書いたって隠れるじゃん!』と私の奥二重を指摘。してもしたいなら、ブラウン系?でも意味ないと思うわ〜。売ってもくれず(笑)。書いても書いてもすっぴんに見られるから化粧が嫌なんだな。化粧映えする顔ってあるけど、私は化粧ゴロシする顔。『石鹸で顔洗うと、乾燥するわよ!』と。こっちは、毎日シャワーすることも肌に悪いからとしないわけだ。洗顔石鹸というよりも、拭き取り系が多い。拭き取ることすらしなくなったけど。夫の飲んだローズヒップティー(私は酸っぱいお茶が苦手で飲まない)のティーパックを開けて、ハチミツやヨーグルトと混ぜて顔に塗ってパックしたり。ハチミツで洗顔したりします。気にしないで堂々として、肌きれいと思い込ませるのかもしれないな。お腹出てても、堂々とヘソ出ししてる人が格好良く見えるのと同じ戦法。ムーちんにいいYouTubeを教えてもらいその後、二人で何時間もそれについて話ししました。見た後、反省をしない私を捕まえて話ししてもらってよかった!何を見てもちゃんと反省して考えて落とし込まないと身にならないんだなあ。私のその中の反省点は、はっきりとした目標を持たないという点と、何かを嫌うという点でした。家族については、全くないことに気づき。仕事の邪魔と家族を疎んじる意識が生まれる。そこに目標がないのは、おかしい。目標ないところに進む道もないなあと猛反省。そこで、今更ながら『本物のお母さんと妻』になる決意をしたのです。して、私は表面的に見ると『いいお母さん』かもしれません。仕事して、世話して、外食は年に1回の毎日の手作り料理。世話をすることだけが、本物のお母さんじゃないと思うのです。逆に、私の考える本物のお母さんは、世話よりも夫や子供達に『全てを愛おしんで大切にする心』を育てることに努力を入れる人。なんでも自分でできないからこそ、人を大切にすることを教えたい。自分でなんでもできるようにすることを目標にされるお母さんがいるけれど、よく考えるとどの人間も、人がいないと成り立たないんだから、これは不可能な目標だと思うのです。仮に、なんでも自分でできるようになったとして、どうでしょう?孤独じゃないでしょうか?ムーチンが日本の大学で、トイレにお弁当のカラが山積みになってるのに衝撃を受けてました。一人でなんでもできるようになるという意識は、ライバル意識を生み出す他に、不可能な目標なだけにどんなに頑張っても『自分は不完全だ。』という劣等感をも生み出す気がします。私が掲げた本物の母は、もっともっと考えを深めて行く必要があるけれど、まずは私が1つ1つの行動を大切にして示すことが1歩だと思い頑張ります。家族を考える時間を増やすこと。自分の言動を観察して、改善することを意識して目標に向かって進みたいと思います。よかったら、英語だけど興味ある人はどうぞ。相手が影で言ってる悪口を、長女が相手に言って頭にきたその子が殴りにかかろうとしたのを、娘が止めた。そこで、学校は反省文を書かせた。(悪いことすると、すぐ出てきます。)わざと直訳気味にします。1、どの規則を傷つけましたか?2、状況を、あるがままに説明してください。3、どの点がよくなかったか?4、どうすればよかったか?5、誰や、何がその助けになったか?6、これから、どのようにして改善するか?7、この件のテーマを絵にしてください。最後に自分のサインと親のサインを書いて提出です。次からは、喧嘩してる2人を落ち着かせながら、オープンな話し合いを促すそうです。ちなみに、長女は去年、学校の喧嘩解決セミナーを受けて、合格してバッチをもらいました。それをもらってる子供達は、喧嘩があると駆けつけて、話し合いにて解決させるという学校ちびっこ警察隊みたいな感じかな。個人攻撃するような陰湿なイジメはない気がします。私は、喧嘩は大切なことだと思うのです。半身不随で話もままならない。『もちろんするわよ!でもした後は、もっと仲良しね♫』と奥さん。間違ってもその後にもっと良くなればいいし、そうやって、人を大切にすることや話し合いで解決できる力を娘につけて欲しいと思っています。水が合うとはよく言ったもので、自分に合う水ってあると思うのです。私たちの体は、水で出来ているので、その大切な水を見ずは、やっぱり良くないと思います。その水のチャクラは、臍の下の丹田の辺りに位置します。テーマは、『パートナーシップ、豊かさ、生活、味覚』などとにかく潤いと関係のある大切なチャクラ。私はフランス系の水が美味しく感じて合うようです。コントレックスが大好き!日本に行っていた時は、親友に箱で頼んでもらって、それに、こっちから持って行ったレモン汁を入れてたまに塩や重曹を入れて飲んでました。日本の栄養錠剤は2割も栄養が入ってなくて、その他は固める添加物だったりそれ以外だそうで。それなら、普通にミネラル豊富な水を飲んだほうがいいと思う。日本の水は軟水で、癖がなく飲みやすいけど、コントレックスは、豊富すぎるミネラルのおかげで超硬水!まずいと感じる人も多いかもしれません。そうそう、ヨーロッパはもちろんシャワーからも硬水。それが合わなくて、肌荒れする日本人もいるみたい。ちなみに、私は硬水の方が合うよう。日本いるとき髪の毛はしっとりサラサラになったなあ。パンも、硬水では日本のようなフワフワパンが焼けないと聞いた。それも、水が硬いからかな?さすが、いろんなものが水でできてて、その性質が影響するいい例だと思う。朝起きて500ミリのミネラルウォーターに天然塩小さじ1とレモン汁を入れた水を飲むようにしています。人によって必要量は違うので、喉が渇いたらちゃんと水を飲むようにするといいです。疲労などで本能が弱ると食欲が無くなったりするのと同じで、喉が渇く感覚も無くなったりするので、その場合は、意識して飲むようにした方がいいと思います。うちのちび娘は、水が大好き。『私は人魚になって、海の水をぜーんぶ飲み干すの!』というくらい、ゴクゴクと、とっても美味しそうに飲みます。『やっぱり水が一番ね!』そんな彼女を見て、ビールじゃなくて水をそんなに美味しく飲めるようになりたいと思ってます。ちなみに、めぐったちゃんの『あー喉乾いた!ヨーグルトたべよ!』に『喉乾いてるなら水飲め!』と突っ込んだ私。考えて見たら、めぐったチャンの潤すはしっとりさせるの意味だったのかーと。喉乾いたら、水が一番!まゆちゃんからも、水がすぐに吸収される最高の飲み物と教わったし。美味しい人生の下ごしらえセラピストの仕事で、とても大切だと思うのが『感情の整理』です。それはとても、ネガティブな作業なので、とても着手しづらいです。私も、2週間前からしようと思いながら、手につかなかったけれど今日しようと思います。それは、半紙に筆ペンで感情を書き出して燃やして水に流すだけのこと。ハイジのセラピーは感情の整理もするので、感情が整理されていないと私が泣いたりします。号泣する時もあります。Yamamotoさんも『筋膜に感情が宿る』と言っていました。マッサージして、筋膜が緩む時に感情が解放されるのだと思います。本人は気づいていません。本人は、大したことないと思っていたり、もう時間が過ぎて済んだことだと思ってたり、ドイツ人で多いのが、強くいなきゃ!と弱い自分を置き去りにしたりしています。小さな悲しみを感じました。簡単に見過ごせそうな悲しみだけれど、それは確実に彼女の心に穴を開けていました。水を入れた袋に小さくても穴が空いていたらどうでしょう?小さくても確実に漏れていて同じところでつまずいたりして、上手くいかなかったりします。涙目をしながら『心当たりがあるから、向き合ってみる』と言っていました。私も、おとといムーチンと喧嘩して、ムカッとくるポイントを観察しました。自分のしたいことが通らないことで、ムカっとくる。ムーは、みんなにいいことを提案してて、私は自分のわがままを通したくてイライラ。イライラしたり、悲しかったり、どこかネガティブな感情に触れたら、自分の心の穴を塞ぐチャンスだと思ってください。その心の穴が塞がると、びっくりするくらい人と上手くいくようになります。人と上手く行くようになると、人生が美味くなります。人生、美味しい人生がいいと私は思うのです。美味しい料理を作るのに、苦労はつきもの。今日は、美味しい人生のために苦労をしてみようと思います。動物好きな私が、小さい頃に親に頼んで飼ってもらった「ミニウサギ」。ミニウサギなので大きくなりませんよお。言われたはずが10kg近くのビッグウサギに!!!名前はラビットからラビと命名。ラビは、私のビザのうえに仰向けに寝せて目を撫で撫ですると、手足をピクピクさせながら爆睡。ミニウサギのはずなのに大物だったなあ。ちなみに私はウサギ年。それと関係なく見た目のクールさ(???!)に似合わずウサギグッズ大好き!ウサギと見ると書いたくなる。それで見つけた前回来日の時に買った可愛いすぎるうさちゃんたち。履く前はちゃんとウサギなのよ!(ラビ現象)100均で見つけたお宝🥳それにしてもドイツでは、スーパーにウサギ肉がある。それも皮引っぺがしたままのリアルな形で。どの命も大切なのにそれだけは、どうしても食べれない。