こころキッチンライフデザイナーえとみほです。本日は「私のオススメ勉強&アイディア発想法」をご紹介したいと思います。過去を振り返ることの大切さ。これまでの自分がなんだかとても小さく思えたら。こころキッチンライフデザイナーえとみほです。早いものであっという間に1月が半分を過ぎようとしていますね。体と心の健康こそが全ての基盤。こころキッチンライフデザイナーえとみほ@マレーシアです。マレーシアでの結婚生活が始まって約半年、この半年間の大きな自分の変化の一つとして、より一層体や心の健康を意識して日々を過ごすようになりました。毎日、無理なく、少しずつ。マレーシアにやってきてからの毎朝の新習慣。こころキッチンライフデザイナーさかみ@マレーシアです。マレーシアにやってきてからの毎朝の新たな習慣ができました。それはりんごと人参のスロージュースを飲むことと10分間のセルフヨガ。