風にあおられて楕円形になったり、流れて行ってしまうことも。自分の体の軸はどこ?重力を借りて感じてみよう。仕事用のカバンは片手持ちの方が多かったり、肩にかけたりする方も多かったり。利き手は使いやすかったり、重いものを持てたりするけど、反対はそうでもなかったり...。アンバランスな体になってしまう、生活。時計の穴2つ分ほど、細かったんです...。写真のように重力に任せて、上半身の力を抜くことにより自分の安定しやすいところを確認していただきました。両腕をつかみ前屈して、左右にカラダを静かに揺らしましょう。体のコリも取れやすいポーズです。慣れていないと、前に倒れて今うことも。その場合は、ひざを曲げてみましょう。レッスンではひざを曲げて行いました^_^簡単に自分の体をケアできるので、是非やってみてくださいね。心地よい体をご自分で創る、そんなお手伝いをしていきたいと思っています^_^本日も読んでくださり、ありがとうございました。健やかにお過ごしください。スケジュール確認&お申込みグループヨガのスケジュールはこちらからご確認ください。プライベートレッスンのご予約・その他お問い合わせもこちらからどうぞ。整体ヨガ【顔ヨガ】みんなでウィッ○ュ!?顔ヨガ前にどうぞ!【ブログ】まだまだ成長できる!?自分の体を知る。プロフィール名古屋を中心に、頭の先から爪先まで。お気軽にお問合せください。新年のご挨拶2020-01-01【顔ヨガ】美しい魅力ある表情は意識と筋肉から!女子力向上レッスンへ行ってきました。