小顔に関するコラムです。年齢を重ねると、だんだん顔が大きくなってきたような気がすることはありませんか?頬やフェイスラインがたるむのも気になりますよね。ここでは頭皮マッサージや食事法など、さまざまなケアをご案内します。つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムをぜひご覧ください。普段はナチュラルメイク好きの方でも、ちょっとしたパーティなど人が集まるシーンでは、ローラやミランダ・カーのようなハーフ顔メイクで、華やかさをまといたいこともありますよね。手持ちコスメでエステ級!グンと明るい印象の肌になる極上ケア仕事や家事、育児などで慌ただしく過ごす30代・40代。シワやたるみ、シミなどのエイジングサインは気になるものの、エステに通う余裕はなかなかありませんよね。たるみ知らずの若々しいフェイスラインをキープしたい30代・40代の女性は多いはず。肩こり・首こり1分で解消!?ネックラインの簡単ストレッチ肩こりや首の疲れでお悩みの方も多いかと思います。辛いコリは、放っておくと背中全体の痛み、頸椎の痛みへと発展するコトも多々あります。...2016年03月21日いびきをかく人は二重アゴ予備軍!?小顔美人になる顔ヨガ代謝の低下で太りやすくなるうえ、重力による「たるみ」で更に顔の丸さがとれにくい30代・40代びエイジング世代。このたるみで顔のサイズや老け顔度が変わるので、ぜひともカバーしたいところですよね。...2016年03月02日30代・40代はツヤ肌で−5歳!おすすめツヤありチーク4選トレンドの生肌ベースメイク。ツヤっぽい仕上がりが若々しく見え、30代以降の女性にもオススメです。ベースメイクを生肌に仕上げても、マットなチークを重ねては、ちょっとチグハグに。普段から首、肩、腰のこりが辛いのに、カラダの力が抜けず、さらにカラダがコチコチになる寒い時期。早食いはご法度!「咀嚼ダイエット」美容家直伝ポイント3つダイエットを成功させたいなら、まずは食習慣を見直すこと。食事の量を制限したり食べたいものを我慢するのは、心身にとって健康的ではありませんよね。冬の定番アイテムとなりつつあるタートルネックニット。チェスターやノーカラーコートなどトレンドアウターとの相性も抜群で、1枚は絶対に持っておきたいアイテムです。東洋医学で髪は「血余」と呼ばれています。血のあまりが「髪」になるというあらわれで、血巡りが欠かせないのです。冬になるとこの血巡りが滞りがちになり、髪に充分な栄養が行き渡り辛い環境に。...2015年11月10日プロが2つのコツ伝授!30代・40代「女優帽・つば広ハット」の鉄板コーデシンプルコーディネートにプラスするだけで今年らしさが演出できる、通称「つば広ハット」「女優帽」。意外と印象を左右する、「口元の美人度」。...2015年11月04日30代・40代におすすめ!プロ直伝「女優帽・つば広ハット」選び方完全ガイド気温もぐっと下がり、小物で遊ぶのが楽しい季節になってきましたね。最近はシンプルなお洋服が多いので小物で変化をつけるようなコーディネートがトレンドの主流になってきています。近道は骨盤!プロが伝授「カンタン小顔ストレッチ」3つシュッとした小さな顔は、女性であれば誰でも憧れるもの。「連休終わりブルー」解消!座ったまま小顔リセットストレッチ楽しかったシルバーウィークも今日で終わりと思うと、何だか気分が落ちる......という人も多いかもしれません。急に気温差を感じる時期になり、心も身体もちょっとブルー。...2015年09月15日スーパーフードの新星!アンチエイジングに◎「モリンガ」って?健康も美しさも保ちたい、そんな欲張りなエイジング世代の女性の夢を叶えてくれるのが「モリンガ」です。今話題のスーパーフードとして、ミランダ・カーも愛食しているとか。...2015年09月08日プロ直伝「たるみリフトアップチーク」の入れ方&おすすめ3つ顔のくすみやほうれい線、フェイスラインのたるみなど、悩みはそれぞれの30代・40代にとって、気になる部分を目立たなくしてくれるチークは、実は心強いアイテム。Postsベースを立て直してメリハリをつける。