Maulea-マウレア-体験レッスンご予約ScrollMauleaはハワイの地がきっかけで誕生したヨガスタジオです。恵比寿という大都会の中でも、ハワイの風を感じられるような、リラックスできる空間作りをしています。ハワイにはアロハスピリットという言葉があります。‘ALOHA’には「すべてを受け入れる心・愛・調和」の精神が込められています。この精神はヨガと共通しています。自分の心と体の状態を知りありのままを受け入れ自分や周りの人、自然や環境と調和していくことがヨガです。Mauleaが「生き方としてのヨガ」を伝えられる場所となり、ヨガを通じて皆様が常にハッピーな状態(maulea)で居られることを願っています。しなやかで凛としたボディラインを作りたい方には、体幹トレーニングヨガや美姿勢ヨガを。仕事の疲れが溜まって心も体も労わりたい方には、良い香りに包まれながらするアロマストレッチヨガや、体内の流れを良くするむくみ改善ヨガがオススメです。体を絞りたい!ストレス発散したい!という方には、脂肪燃焼ヨガやハリウッドヨガで楽しく体を動かすとスッキリします。心が疲れている時は、自分と向き合える瞑想を取り入れたクラスや、ハワイアンミュージックを聴きながらゆったり動く、ハワイアンリラックスヨガをして癒されましょう。アロマヨガアロマヨガ100%ピュアオイルの心地よい香りの中でヨガをするクラスです。いますから、大自然の中でヨガをしているような、自身が自然体に戻れるような感覚が味わえます。体幹トレーニングヨガ体幹トレーニングヨガこのクラスでは特にバンダ(骨盤底筋やお腹を引き締めること)を意識して行なっていきます。インナーマッスルを鍛え、内臓機能の強化やホルモンバランスを整える効果があります。強くしなやかな身体作りに効果的なクラスです。体幹を強化したい方ストレス発散したい方ハリウッドヨガハリウッドヨガハリウッドヨガとは、ノリの良い音楽に合わせてテンポ良く動くヨガで、心とカラダの「美と健康」を追求したエクササイズ法です。マドンナがこのヨガでスタイルキープしている事で世界に広まりました。ヨガ初心者の方でも気軽に楽しめるヨガです。楽しみながらダイエットしたい方ハワイアンリラックスヨガハワイアンリラックスヨガゆったりとした波やウクレレの音楽を聴きながら、深呼吸して心を落ち着かせていきます。ハワイ語の‘ALOHA’には「全てを受け入れる心・愛」の精神が込められています。ヨガを通して自分自身の全てを受け入れて、ありのままの自分を愛せますように。■こんな方にオススメヨガ初心者の方リラックスしたい方ゆっくり動きたい方ハワイ好きな方ハワイをイメージしたBGMや、波の音、ウクレレの音を聴きながらリラックスした雰囲気の中で行うリラクゼーション効果の高いヨガです。ハワイの波や風など自然をイメージしながらポーズをとります。それによって気持ちを落ち着かせ、いつも以上に自然と深い呼吸をしながら気持ち良く体を動かせる感覚を味わいます。ハワイに行かずとも、ワイキキビーチでヨガをしているかのような気分になれて、HAPPYになれるクラスです。方にもお一人お一人丁寧にお伝えしていきますので安心してご参加頂けます。step1受けたいレッスンのご予約をお願い致します。HP、お電話、メールにて承っております。体験価格:2,000円(税別)step2レッスンの開始15分前までに直接スタジオへお越しいただき、簡単な申し込み用紙を記入していただきます。step3更衣室でお着替え、お手洗いを済ませた後、レッスン開始。MamiMami一人でも多くの人達が、毎日を豊かにハッピーに過ごせたら良いなぁという想いで、Mauleaが誕生しました。ヨガをして本来の自分と向き合うと、素直な自分に戻れたり本当に大切なことに気付かせてくれます。心が洗い流されていくような感覚を味わって頂けますように。自分の呼吸や身体の声を聞きながら、ヨガを楽しんで頂けたら嬉しいです♪ヨガを通して沢山の方が、毎日を大切に、そして笑顔が広がったらいいなぁ...☆とそんな思いを込めてレッスンしています。明るくアットホームなクラスを心がけています。初心者の方も、ぜひ安心してご参加下さい。▼ヨガは自分のこころとからだをじっくりと観察する尊い時間です。自分に正直に、無理なくからだを動かしていきましょう。お客様からお喜びの声をいただいています!会社の近くで探していたところインスタでこちらをみて来ました。▼元々ハワイが好きなこともありハワイアンリラックスヨガを受けたのですが、とてもゆっくりできて癒されました。通っている年齢層も幅広いのでアラフォーの私でも通いやすいのは助かりました。▼全くの初心者だったのですがクラスもたくさんあり、自分のペースで始めることができました。運動不足解消になっています。通い始めて2ヶ月ですが、体が固いので無理せずに自分ができるポーズをとっています。▼無理にこうだとかは言われないのでマイペースに(笑)集中できる環境も気に入ってます。▼A.特に決まりはございません。動きやすく、身体を締め付けない服装なら大丈夫です。お水は受付でも販売しております。呼吸を深められる常温ヨガをオススメしております。▼A.妊娠15週以上から出産前日までの安定期に入った方でしたら受講して頂けます。マタニティの方向けのクラスもございますので、詳しくはクラススケジュールをご覧ください。Mauleaは完全予約制となっております。ホームページよりアクセスして、予めご予約頂きますようお願い致します。▼A.定員に達していなければ承れます。クラス開始1時間前まではホームページでご予約頂けますが、それを過ぎた場合はお電話にてご確認ください。場合によってはお断りさせて頂くこともあります。▼A.ご利用頂けます。(VISA・Master・SAISON・JCB・AMEX・Diners・DISCOVERご利用可能。お支払い回数は1回払いのみとなります。¥500(税別)※60分クラス対象。080-3152-8325(受付時間9:30~19:00)JR恵比寿駅西口改札を右に進み、マクドナルドがある方向へ右突き当たりまで直進。セブンイレブンを左に曲がって横断歩道を渡るとルノアールがあり、そのビルの3階がスタジオです。奥の赤い扉の突き当たりにあるエレベーターで301号室までお越しください。ルノアールの隣にLAVAさんと松原歯科医院さんへの直通階段があり、その隣の赤い扉(ポストが並んだ入り口)の突き当たりにエレベーターがございます。