偽薬グループは、体内化合物に特別な変化は見られませんでした。このことから、クロム・ピコリネイトが運動や特別な食事療法を行わなくても脂肪を燃焼し、筋肉を増強させることがわかります。クロム・ピコリネイトの効果を最大にするためには、健康な食生活と定期的な運動が必要です。クロムを多く含む食物はブロッコリー、ビール酵母、甲殻類などです)。不都合なことに、アメリカ人は全般的に糖分の多い食生活を送っているため、クロムが体外に排出され、体内にわずかしかまんえん残らないのです。研究者の間では、アメリカでII型糖尿病が蔓延しているのはクロムの欠乏によると考えられています。ひとつ、クロム・ピコリネートを摂取する理由があります。寿命を延ばしてくれるのです。年も寿命が延びることになります。