ほら、小さい頃、夢で会って遊んだことがあったでしょう。「そうだったのか......」アルディアスは呟いた。あの時、確か彼自身も寝込んでいたのだ。今となっては知るすべもないが、そんなところから共鳴していたのだろうか。「私が誘導するから、その通りにイメージしてみればいいよ。リフィアはベッドの上で座り直した。片手でマットレスを押してみたアルディアスが、まあいいかな、と呟く。柔らかい場所では適さないが、硬すぎる床でも最初は身体が痛くなったりするのだ。リビングのラグのほうが適してはいるだろうが、まだ熱もひいてはいないことだし。椅子を持ってきて隣にかけると、アルディアスはゆっくりと竪琴を爪弾くように言葉を紡ぎはじめた。......足は楽にしてて。背筋は真っ直ぐのほうがいい。大丈夫だったら寄りかからずに。......それでは、こうだ。厚い雲の切れ間から地上まで差し込む陽の光を、光の柱を見たことがあるだろう。あれと同じ光が頭の上から地上まで、身体の中を通って射していると思ってごらん。......そして、暑い日、木陰で休む気持ち良さを想像してみて?風が吹くね。葉が鳴る......軽い音は聞こえる?そよ風が肌に当たって、火照った身体の熱を冷ましてゆくよ。身体にたまった過剰な熱が、息を吐くごとに外へ出てゆく。......そう、ゆっくりと。同時に不要なものも風が取り去ってくれる。座っている大地にもアースしてこぼれ落ちてゆくよ。息を吸うごとに、気持ちのいいエネルギーが入ってきて身体全体を満たしてくれる。呼吸をするたびに、どんどんと身体が軽くなり、楽になってゆくよ。無理になにかをしようとしなくてもいい。自然な流れにまかせて......気持ちよさを感じながら、ゆっくりとした呼吸を続けて......ぐらり、とリフィアの身体がゆれた。最初は背筋を真っ直ぐに保って......とすこし緊張気味に思っていたのが、言葉のリズム、繰り返される有音と無音が創り出す波にゆったりと身体がほぐれ始める。岸辺の水草が定まらずたゆたうようでありながら、ひとつの決まり事にそってゆれる。揺れるたびに身体のどこかが、自らを直し調律してゆくようでとても気持ちいい。その何度目かのやさしい大きな揺らぎと一緒に、ふわっと意識が大きく広がったようだった。前兆を感じたアルディアスが、椅子から立ち上がって腕をのばした。舟を漕いでいたリフィアの身体がふうっと倒れて、その中におさまる。先ほどより呼吸が深く、ぐっすりと気持ちよさそうだ。寝落ちした彼女をそっと布団に入れる。彼女は寝ていても、無意識の領域では聴覚はきちんと働いている。一応最後まで聞いておいたほうがいいだろう。判断して、アルディアスは隣に座って誘導を続けることにした。琥珀色の髪を優しく撫でながら、ゆったりとした声音が部屋に流れる。身体が楽になったら、この場所に戻ってこようか。不要なものを流しきった光の柱が、どんどん地下まで......惑星の中心まで伸びてゆく。伸びた柱はしっかりと不動の中心に結びついて、心と身体を安定させてくれる。天上から、自分の身体を通って地下まで。一本の線がまっすぐに通っているのを感じてごらん。風が吹いても足元はしっかりしたままだ。力強い大地のエネルギーが、足先から返ってくるよ。不要なものを手放し、必要なものを貰って、君はずっと元気になる。気持ちよく、さっぱりした気分でここへ戻ってこられるよ。誘導が終わった瞬間、ぱちんとリフィアが目を開けた。一瞬彼を見て、安心したように微笑んですぐまた眠りに落ちる。気持ちのよさそうな、深くゆるやかな呼吸。その魂がしっかりと身体に戻っていることを確認して、銀髪の男は書斎に戻った。雫】目次お待たせしました!イメージワーク実践編です♪これまたもちろん地球人でも使えると思いますので。笑リフィアは熱発したので、熱をとりさるバージョンでアルディアスは言ってますが通常は「熱」を「エネルギー」に変えれば問題はないかと思います。実践(03/17)イメージワーク実践編待っていました!読んでいてクラクラしました。いうかとってもイメージしやすいです。実践(03/17)こんばんわ(*^。^*)とても気持ちのいいイメージワークですね。言葉もとてもきれいで、アルディアスがそばでささやいているようで、とても気持ちがよかったです。穏やかな気持ちになりました♪ありがとうございます。実践なるほど、こんな感じでイメージすると入りやすいですね。頂いているヒーリングと合わせて早速やってみます。自分独りでは中々進まなかった浄化が、さつきさんのおかげで飛躍的に進んでいるような気がします。ありがとうございました。実践(03/17)物語の続き、待っていました!!☆いつもパイプイメージでやっていましたが、こちらのほうが気持ちよさそう!!イメージもしやすかもです~試してみたいと思います。ありがとうございます。実践(03/17)とっても素敵なイメージワークありがとうございます☆すごく心地よくて本当に癒されます。これが誘導瞑想ってものなんですね。小説に出てくると方法と一緒に受側がどういう状態になっていくのかも分かってイメージしやすいです。きたのは「布団」という言葉!違う世界の物語だと思っていたのがこの言葉でグッと親近感がわいてしまいました。寝るとき掛けるのは「布団」ですよねvvv親しみがもてました~。