Tweet顔をこするだけで美容効果があると人気の「かっさ」は、中国の民間療法として日本へ伝わってきました。おわりにかっさとは?かっさは漢字で「刮痧」と書き、それぞれ「刮」=削る、「痧」=オ血(血中の毒)」という意味です。固いかっさで肌をこすることで溜まった老廃物を外へ流し、肌荒れやニキビを改善する効果のあるマッサージ法として注目を集めました。専用のプレートやレンゲを使い、肌の表面をこするようにリンパに沿ってマッサージすると、気、血、津液(リンパ)の流れを改善して、内臓のバランスを整えていく作用があります。そもそもニキビができるのは、体内や肌に老廃物が蓄積されてそれが毒素となって毛穴から排出されるのが原因の一つ。かっさでマッサージをすることはデトックスになり、ニキビや肌荒れのない美肌を作る美容法として注目されているのです。かっさプレートのマッサージのやり方リンパや血行を促進する1.こめかみから耳たぶの近くに向かってこすりましょう。2.顎の下から耳の付け根に向かって上向きにこすり上げます。3.最後に鎖骨の内側から外側に向かってこすり、リンパを流していきます。これらをそれぞれ3~5回ずつ繰り返し、左右両方行いましょう。リンパや血液の流れが良くなり、顔のすみずみにまで必要な栄養や酸素が行き渡り肌が活性化してニキビができにくい肌環境を作ります。老廃物を外へ流すマッサージ1.眉間から髪の生え際に向かって、外側に円を描くようにこすります。2.小鼻から耳に向かって、円を描くようにしてこすりましょう。3.仕上げに顎の中心から耳たぶに向かって上向きにこすって老廃物を外へ流していきます。こちらもそれぞれ3~5回ずつ行い、老廃物を外へと排出しましょう。ニキビの原因の一つである毛穴に詰まった角栓や皮脂汚れも、マッサージとオイルによって取れやすくなります。血行が良いタイミングで行う体が温まり血行が良くなっている時間帯にかっさでマッサージを行いましょう。かっさは顔の血行やリンパの流れを改善して老廃物を排出するので、血行不良の状態だと思うような効果が得られません。そのため、お風呂上りのタイミングや蒸しタオルで顔を温めるなどして、血行を良くした状態でマッサージをしましょう。オイルをしっかりと塗るかっさプレートを直接肌につけてマッサージすると、プレートと肌の間に摩擦が起きてダメージを与える原因に。ニキビが悪化してしまうため、必ずオイルやクリームを潤滑剤としてたっぷり塗りましょう。最後は蒸しタオルで温めるかっさのマッサージが終わったら、クリームをしっかりと洗い流し最後に蒸しタオルで温めましょう。することで、肌の血行がより促進されて老廃物が外へ排出されやすくなります。蒸しタオルを使った後は毛穴が開いているので、引き締めるために普段どおりの化粧水やクリームなどでお手入れをして仕上げましょう。おわりにかっさは薬などと違い、副作用がほとんどない美容法です。力を入れてかっさでマッサージをすると、かえって肌にダメージを与えてニキビができやすくなる可能性も。絶対にゴシゴシとこすらず優しく外へと流すような気持ちで、肌の表面にかっさを滑らせてください。継続することで肌のきめが細かく美白効果もあるため、ニキビに悩んでいる方はぜひチャレンジしてみましょう。