なう!中沢の近況をお伝えします。平成25年度2014年03月05日お知らせ今日は雪と雨のあいにくの天気でしたが、今年度最後の健康料理講座に受講生が集まってくれました!本当にありがたいです。1年間を振り返っての反省や要望などを話し、講師の丸山管理栄養士さんから本日のメニューの説明を受けました。今日の献立~春色ごはん、磯香かき玉スープ、からし和え、魚のあんかけ、おたのしみデザート~皆さん慣れた手つきで、調理をしていました。料理を作りながらの世間話がとてもイイ!!これもまた、公民館講座の大事な役割ですね。していると・・・完成☆ところで、おたのしみデザートは何だろう?!あっ、蒸しパンだぁ~。どれもとても美味しくできました。次年度も6月から開講していく予定です。皆さん真剣に作っています。今日の料理が完成です!1年間皆さんとても楽しく、和やかな講座でしたね。ページのトップへ☆ミニバスケットボール教室の閉講式☆2014年03月01日お知らせ平成25年度の小学生対象『ミニバスケットボール教室』の閉講式を行いました。本年度も、中沢・東伊那の小学生が25名登録いただき、少ない練習日でしたが、精一杯練習をしてくれました。子ども達は、6月の開講式に比べると、とってもいい雰囲気になっていましたね。これもまた、スポーツの良いところです。林コーチ、小松コーチ、竹村コーチには大変お世話になりました。来年度も宜しくお願いします。この教室は、次年度も練習日を増やして開催していく予定です。詳しくは、4月に学校を通じて配布する募集チラシをご覧ください。試合もできるようになりました!コーチの皆さん、1年間ありがとうございました。子どもの成長はスゴイ☆ページのトップへ冬の葉野菜の収穫とジビエ料理2014年02月27日お知らせ今年初めての中沢食堂が23日(日)に23人が参加して開催されました。今回は葉物野菜の収穫体験をし、昼食を蔵澤寺でチーズフォンデュとジビエ(野生動物)料理を楽しみました。水上温泉観光協会の職員さんも参加していました。(HK)ページのトップへ今年も色々描きましょう!2014年02月12日お知らせ中沢公民館の絵手紙講座は1月がお休みだったため、今日の講座が今年初めてとなりました。土曜日から日曜日かけての大雪で受講生が集まっていただけるか心配しておりましたが、13名の方が出席いただけ無事にスタートです。受講生の皆さんは、イチゴや猫柳、落花生などの題材を持参して1時間30分、本当に集中して作品を仕上げられていましたよ。講座の最後には、みんなで今日の作品を並べて先生からアドバイスを頂きました。次回は今年度最後の講座ですが、絵手紙講座は次年度まで開催します。興味のある方は、4月のメニュー版を御覧頂きお申込みください。駐車場は雪のため駐車スペースが減っております。支所及び公民館関係以外での長時間の無断駐車等はご遠慮ください。凍結している所もございますので、お越しの際にはお足元にご注意ください。昨年末に役員で全域を調査し、1月には県・市・区役員等で現地調査を行った結果の報告と今後の進め方について協議がされました。改修等の要望事項を区にあげ、中沢全体の要望箇所の現地調査で対応することがことが確認されました。2014年02月02日お知らせ平成25年度の分館最終事業となった卓球大会が、本日開催されました。したので全く問題なし!中沢は卓球が盛んで?さらに幅広い年代層が一同に参加できるので、とても良い恒例行事となっています。参加チームは昨年度同様の17チーム(9分館)で、約200名の方が集まっていただけました。厚生部長会の皆さんによる運営のもと、開会式~準備体操を終えて、5つの予選ブロッグに分かれて試合スタートです。大会では、久しぶりにお会いした方同士の対決や、昨年度の無念の思いを晴らす方の対決など、それぞれのコートで熱戦が繰り広げられました。予選ブロッグを制した、菅沼C、中割A、大曽倉、下割A、菅沼Aの5チームが決勝リーグへ。激戦を勝ち見事優勝されたのは...『下割Aチーム』、準優勝は『中割Aチーム』、3位は『菅沼Aチーム』『菅沼Cチーム』でした。試合が終了した時には、雨も止んでとても晴れやかな空をしていましたよ。寒い季節ですが、適度に体を動かしましょう。若い人にはまだ負けられん!女性の戦いは、やはり熱い!ページのトップへ◇演歌体操◇~1月の渓声学級より2014年01月22日お知らせ中沢公民館の渓声学級では、恒例となっている演歌体操を開催しました。講師には、市内外で演歌体操を広め活躍されている北原よしゑさん(町2区在住)をお招きしました。演歌体操は、歌にあわせて体を動かすというシンプルでとても楽しい運動です。学級生の中には90歳のおばあちゃんもいらっしゃいますが、椅子に座ったままでも行え、懐かしい歌を口ずさみながら、みんなで体操ができました!ここで今日踊った曲をご紹介します。「みかんの花咲く丘」「世界の国からこんにちは」「365歩のマーチ」などなど。本当に楽しみにしている方が多く、1時間という短い間でしたが、適度に汗も流せ、その後の茶話会もみんな笑顔で過ごせました。寒い日が続き、お家の中で過ごすことも多いかと思います。コタツでゆっくりもイイですが、腹筋を使い声を出し、手足を動かすことで春からの農作業の体づくりをしてみてはいかがでしょうか。佳信さんりんごのきのした農園園主の木下佳信さんをご紹介します。木下さんは1975年福岡県生まれ。お母様のご実...続きを見る。中沢活性化への取組み資料ダウンロード中沢田舎暮らしポータルサイトこのサイトは長野県駒ヶ根市の竜東地域の里山「中沢」を紹介するサイトです。