毎回お一人はいるお悩みとは...。それは、肩周りが痛いこと。最近は、慢性的に聞くようになりました。正面から120度くらいしか見えていないと言われています。馬やキリンなどは顔の横に付いているので、360度まるっと見えているそう。これは、ライオンやチーターなどが近づいて来るのを早く察知するためだとか。腕は片方3.5kgと重いので頭を下向きにすることにより腕を持ち上げずに済ますことも。猫背による肩こりに悩まされる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?ヨガのポーズからも分かる&気を付けられる肩周りケアをご紹介します。上がっても腕が耳にくっついてしまう事があります。上下に伸び伸びとダイナミックな太陽礼拝、そして肩周りも軽くなりやすいかと思います^_^是非、意識してみてくださいね。本日も読んでくださりありがとうございました。健やかにお過ごしください!スケジュール確認&お申込みグループヨガのスケジュールはこちらからご確認ください。プライベートレッスンのご予約・その他お問い合わせもこちらからどうぞ。【顔ヨガ】顔もカラダもココロもデトックスプロフィール名古屋を中心に、頭の先から爪先まで。お気軽にお問合せください。新年のご挨拶2020-01-01【顔ヨガ】美しい魅力ある表情は意識と筋肉から!女子力向上レッスンへ行ってきました。