ご飯があって、うどんもあって。メニューがあるので悩んでしまったんですが、今回は、大人のスパイスカレーASIAなるものを頼んでみました。毎回のことながら野菜サラダも一緒にご注文。最初に野菜サラダを食べることで急激な血糖値の上昇を抑えることができるので、同じご飯を食べても太りにくくなる特徴があります。体重が増加してしまうと私生活のパフォーマンスが低下してしまうので、日々気を付けています。それでも余分な脂肪はついてしまうので、運動をして体重を調整するって感じです。体重が増えすぎると動きたくなくなっちゃいますよね。運動もしなくなっちゃいますよね。埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。いうことで急遽加圧トレーニングを行いました。先日、『OB(オービー)』という喫茶店に行ってきたんです。越谷、草加あたりにいくつか店舗があるんですが、たまに雑誌に出てたりします。フィットネスクラブで勤務していたときに大学生と行ったのが最後でそれ以来。ひさびさだったので調子に乗って頼んでしまいました。OBのチョコレートパフェ。オーダーストップぎりぎりの入店だったので食事の時間は残り25分。