お豆腐でローカロ&コスパなコブサラダ。スマートフォン用の表示で見るしずくら。―2017-12-08お豆腐でローカロ&コスパなコブサラダ。【食】たべるもの■野菜をたくさん食べたいお年頃。こんにちは、しずこです。皆さまは、ドレッシング手作り派ですか?それとも市販のモノを購入派でしょうか。私は断然、市販のモノ...というかキューピーのドレッシング派です。お気に入りのレモンドレッシングと、コブサラダドレッシングを交互に買っています。今回は、コブサラダドレッシングのお話。実は、一見「和」なあの食材と、相性ピッタリなんですよ。■野菜をたくさん食べたいお年頃。レタス、アボカド、トマト、鶏または七面鳥の胸肉、固ゆで卵、かりっと焼いたベーコン、ブルーチーズ、フレンチドレッシングまたはヴィネグレットソースなどで構成されるサラダ。オーナー、ロバート・H・コブにより考案された。Wikipedia)茹で卵やアボカド、ベーコンなどが入った、非常に具沢山で食べ応えのあるサラダなんです。絶対に家では作れない、お店の味だと思っていたコブサラダ。独特のスパイスが効いた、濃厚なドレッシングが野菜に絡んで、本当に美味しいんです!野菜がそんなに好きじゃない夫からも「白米が進む味だ!」と、好評です。■コスパで作るなら「豆腐入り」がオススメ!茹で卵はともかく、アボカドや厚切りベーコンなんて、家に常備してないですし、正直お値段もお高めですよね...実はオススメの食材が、「豆腐」!特にしっかりした食感の木綿豆腐の方が向いていると思います。水切りして、ダイス状にカットするだけ。淡白なお豆腐と、濃厚なコブサラダドレッシングがベストマッチ!ですよ〜。チーズよりカロリーも低く、安いのもスバラシイところですね。14:30お豆腐でローカロ&コスパなコブサラダ。Tweet広告を非表示にする関連記事2017-12-13スーパーで「ついで買い」をやめたくて。こんにちは、しずこ...2017-11-24サンドイッチにフレンチトースト。食パンはご飯にもスイーツにもなります。■食パン、おいしいです。こんにちは、しずこです。何を隠そう...2017-11-07キャベツ1玉食べきり企画、第2弾!今回は「モツ鍋」&「たこ焼き」で。■懲りずにまたやります。こんにちは、しず...2017-10-26ウチの調味料は、「さ」「し」「せ」「そ」だけ。こんにちは、しずこです。お弁当もやせるおかず、作り置き。