耳寄りな情報インナーマッスルを呼び起こそう!2019.05.085月に入りました。連休中も暑いくらいの日がありましたが朝晩は涼しく、体は気温に合わせるために大慌てで調節していたはずです。クタクタに疲れているこの状態を放っておくとどうでしょう...自律神経のバランスが崩れる→ホルモンバランスが崩れる→体温や代謝が低下する→不調につながる...体は悪循環のループに乗ってしまいます。大丈夫です!!防ぐ方法はあります☆ズバリインナーマッスルを鍛えることです。??インナーマッスルは、内臓や骨を支える筋肉で体内の組織を活性化させる働きを持っています。多くの人は、インナーマッスルが長期休暇に入っている状態に陥っています。目覚めさせることで血流もアップし、自律神経も整います。体を内側から支える筋肉がしっかりすることで、姿勢改善につながります。負担が減ると腰痛や肩こり、頭痛などの症状ともサヨナラできますよ!当院では整体にプラスして、コアレを使ってインナーマッスルを鍛えている方が多くいらっしゃいます。インナーマッスルは、「鍛えにくい」「トレーニングが地味・つらい」「効果が出たのが分かりにくい」などの負の面があります。・よく眠れるようになった・便秘が軽減された・生理痛がなくなった・生理不順だったのが、正常周期になった・頭痛がなくなったなどの自律神経系と深くかかわる症状の変化もありました。コアレは「楽に無理なく」鍛える事が出来ます。etcこのようなとき「自分の症状は、どこに行けばいいのかわからない」というお困りの声を耳にすることがあります。違いについてお話したいと思います。私はこれまで、柔道整復師・はり師・きゅう師として14年間で50,000人以上のご利用者さま、おひとりおひとりのお体と向き合ってきました。今でこそ、ご利用者さまのお体をケアする立場ですが、私も学生時代にはたびたび接骨院の先生に施術していただいていました。私自身、サッカー部だった当時は、本当にケガがつきもので先生のおかげで選手をつづけることができたと実感しています。そんな私も選手だった当時は、ただ昔からお世話になって来たことが一番の理由で、接骨院に通っておりました。違いの“ち”の字も知りませんでした(苦笑)。今ではちゃんと理解しております。違いについてまとめましてので、どうぞご覧ください。マッサージとは?マッサージは、気持ちよさを求めたリラクゼーション系が主流だと思います。街で看板を見かけたりする「タイ式マッサージ」や「もみほぐし」が、それに当たります。その中で「あん摩マッサージ指圧師」は、東洋医学を学んでいる有国家資格者を指します。「あん摩マッサージ指圧師」は、ただもみほぐすのではなく気血の流れをよくして、疾病を治癒に導くような施術をしてくれます。条件はありますが医療保険が適応になることもあります。最近では在宅での機能訓練として、あん摩マッサージ指圧師がご利用者さまのご自宅にお伺いすることもあります。広義に「マッサージ」は、国家資格を有しない者でも施術ができます。そのため、一部では無資格者による施術が問題視されることもあります。etc接骨とは?接骨、および接骨院は、厚生労働省が定める施術所で、柔道整復師が柔道整復術を行う施設を指します。「え?柔道整復術??」って思われた方もいらっしゃるかもしれませんね。「柔道整復術」とは、おもに打撲・捻挫・脱臼および骨折を対象とした施術になります。症状が急性期の状態(急激に健康が失われ不健康となっている)のため、基本的には保険適応となります。脱臼と骨折の施術には医師の同意書が必要となります。そのため、同意書がない場合には保険適用になりません。以上のことから、もしあなたがケガをされたときには、接骨院にご相談なさってみてください。※脱臼・骨折の後療法は、医師の同意書のもとすすめていくのが望ましいです。接骨院での後療法に同意書が出ないこともあります。そのようなときでも自費で施術を受けていただくことができます。etc整骨とは?整骨、および整骨院は、実は接骨と“ほぼ”同じ施設です。接骨の俗称としているところが、多いようです。いえ、接骨院も整骨院もそれぞれ院ごとの特色があります。同じ施術器具や機械でも使い方が違うことがあります。目的や手法によって、使い方がさまざまなんですね。資格を取ってからも新しい技術習得のため勉強会に参加される先生もたくさんいらっしゃいます。接骨院・整骨院という名称は同じでも、先生がどんな勉強をしてきたか?や、どんなアプローチ(施術)をしているのかなど、厳密にはそれぞれ異なっています。あとは、院長先生の希望(接骨院にしたいか整骨院にしたいか)も加味されていると思います。整体とは?整体には、さまざまな流派があるのをご存知ですか?また、それらの流派により施術法も異なります。それゆえに“これが整体”だとはっきり言いきれるものが、実はありません。「リラクゼーション系」と「根本施術系」にチ大別することができると考えます。基本的に、保険の適用はありません。資格を持った方が施術しているところもあれば、無資格者が施術を行っているところもあります。そのため、接骨院と違い資格証書を院内で明示する義務はありません。整体をご利用になられる際には「どんな資格を持っていて、どんな施術をしてくれるのか?」を電話などで施術前に質問するなどして、しっかりとご理解のうえご利用されることをお勧めいたします。ちなみに、当整体院「スギモト整体院」は、根本施術を目的としています。長年、痛みや凝りでお悩みの方や、猫背矯正や骨盤矯正などによって姿勢を改善したい方、自律神経を整えて頭痛を解消したい方などがご来院くださっています。痛みは、あくまで結果であり、痛みの発生(結果)には、必ず原因があります。私たちは、ご利用者さまと一緒に原因を探り、お体の改善をめざしております。)の疾病や外傷を専門分野とした医療機関です。整形外科は、レントゲンやMRIなどの「画像診断」を必要とするようなケガや外傷をしたときに行かれることをお勧めします。それによって、骨や靱帯に問題がないことがわかれば安心ですよね。ちなみに、形成外科とは?形成外科は、生まれつきの異常や病気やケガなどによってできた身体表面を改善していくものです。口蓋口唇裂や母斑(あかいあざ)の治療、乳がんで乳房切除された方の再建術など。違いについて、ご理解いただけましたでしょうか?「思ってたとおりだった」、「え!こんな違いがあるんだ」、「自分は、ここに行くのがいいのか!」など、あなたの治療院選びの参考になれればうれしく思います。あなたが健康で美しく、イキイキとした毎日が送れることを願っております。最後まで、おつき合いくださいまして感謝しております。ごあいさつスギモト整体院の杉本大輔と真理です。夫婦で整体院を行なっております。