itLinkedInPocketCopy私ごとではございますが、トマトが世界で一番大好きなんでございます。部屋にトマトを敷き詰めてほしいくらい大好きなんです。そんな私は1年中トマトをきらした事はありません。トマトは夏の野菜ですよね。冬に食べるトマトはあまり美味しくないです。家でもトマトを栽培しかし、やっと暑い夏がやってきました。我が家でもトマトを栽培してみました。小さなトマトなら誰にでもできると農家の人に教えていただき、3本植えました。がん予防、脂肪燃焼などトマトに含まれるリコピンが特に美肌に良いそうです。いつ食べるかというと夜なんですって。リコピンを吸収リコピンは、トマトを食べたあと、小腸から吸収されて全身を循環し、6時間から8時間後に肌の細胞に到達するそうです。したがって夜、トマトを食べておくと紫外線にさらされる朝までにお肌に届いてくれるというわけです。そのせいかしら、私の美肌は。皆さんも夏の太陽をたくさん浴びたトマトをたくさん食べてくださいね。「トマトを毎日食べると年を取りません。本当にトマトには優れた栄養分がたくさん入っています。ビタミンEの100倍という強い抗酸化作用を持つリコピン強い陽射しをいっぱいに受けて真っ赤に熟したトマトには、ビタミンEの100倍という強い抗酸化作用を持つリコピンがたっぷり含まれています。リコピンには、動脈硬化の予防、喘息の改善、血糖値を下げる等の働きがあり、子宮頚がんの原因となるヒトパピロマウイルスを排除する速度を速めます。卵巣がん、前立腺がんに有効であるとする研究報告もあり、最近では、ハウスダストアレルギーや気管支喘息改善への期待も高まっています。リコピンのダイエット効果リコピンのダイエット効果にも注目が集まっていて、脂肪を蓄積する細胞が増えるのを抑制する働きがあり、太りにくい体質を作ります。トマトを焼くことで脂肪燃焼効果が加わります。体を冷やすということがなくなり、甘みも増してリコピンも吸収されやすくなります。女性にとってうれしいのは、トマトの美容効果。シワにも良いとされていますが、研究の結果、美白効果があることが明らかになりました。紫外線が肌に吸収されてシミやソバカスの元となるメラニンが作られるには、チロシナーゼという酵素が必要になります。リコピンはチロシナーゼの邪魔をしてメラニンが生成されるのを防いでくれるのです。いかがですか、トマトを毎日食べ続けてもう~~何十年にもなりますが、肌はまだまだ20代、30代なんてね。美肌効果は抜群ですよ。itLinkedInPocketCopyほしのあきさんの美容法、スタイル維持法Nextリバウンドさせない安全なダイエットPrev関連記事まつげのエクステ巷の50歳代のお姉さん達にうかがいます。まつエクって知ってますか。知り合いの70歳の女性から、とても綺麗なレースのティッシュカバーを頂きました。少なくなってきました。松屋銀座屋上“ソラトニワ銀座にて、9月30日までビアガーデンがオープン。...瞼の腫れをすっきりさせる方法これからの季節新年会などでお酒を飲む機会が増えると思いますが、いかがでしょうか。...おすすめ記事くびれ復活、わき腹すっきり大作戦くびれ復活、わき腹すっきり大作戦がつい気になって、あれから毎日やってみました。女性の肥満の特徴はお腹に脂肪が付く事です。冬が好きな人はいますか。私は寒い冬がとても苦手です。...大胸筋を意識した簡単なトレーニング大胸筋にはバストにかかせない非常に重要な要素が含まれています。女性の多くは冷えに悩まされていますよね。人間年をとると色々なところが、締りが悪くなって困りますねーそうでしょう。毎日何気なく生活している中で、自分の姿勢を気にした事はありますか。女性は誰でも毎月とても嫌な思いをしていると思います。女性の冷え性は、年齢を問わず不調の大きな原因になります。...くびれ復活、腹斜筋ストレッチくびれ復活、わき腹すっきり大作戦がつい気になって、あれから毎日やってみました。...ポールダンス、ハードなダンスポールダンスですよと言うと女性よりも男性の方が興味があるようですが。祈るだけで胸が大きくなる。