肥満症で怖いのが多くの生活習慣病のもとになりやすいということなのですが、さらに肥満症が及ぼす病気は生活習慣病だけではないのです。呼吸が止まった状態(無呼吸)が断続的に繰り返される病気です。欠けたり、居眠りがちになり、居眠り運転で事故などを起こしやすくなります。肥満症の人は、からだのあちこちに脂肪がつくのでのども狭くなってきます。起きている間はいいのですが、眠ると筋肉がゆるんだ状態になり、空気の通りが悪くなります。急激な負荷や過度の緊張と疲れが原因の場合がほとんどだといってもいいでしょう。肥満症になると、脂肪はつくのだけれど骨はそののままの状態なので骨や関節に余計な負担がかかります。いった状態が続くことで腰痛を引き起こすこともあります。自己管理をしっかりしましょう。関節痛とは私達の体を動かす時に関節におこる痛みのことです。熱があるとき、からだの節々が痛む。風邪を引いた時に現われる関節の痛みを関節痛といいます。日本人のほとんどが関節痛の痛みを感じて生活していることになります。肥満症で体重の増加の多い人は、膝に大きな負担がかかります。体重を1kg減らすだけで、動いた時などに片膝にかかる負担は3~kg減ると言われています。急激な体重の増加や肥満は体にとても多くの負担をかけます。肝臓の中性脂肪が異常にたまった状態のことを脂肪肝といいます。心臓病と言ってもさまざまな病気の種類があります。現代の社会は、ストレス社会・飽食と言われています。脳卒中は依然として死因の上位を占めています。管理人こまめはダイエットにお金をかけない主義なので、ダイエット食品を買ったりなどは一切いたしておりません。生活の中でどこでも手に入る食材で安くそして健康的に痩せれることを目的にしています。このサイトをきっかけに、見に来てくれたみんなさんと楽しくきれいに痩せれることが出来ればいいなぁと思っています。