パソコンも復活おめでとうございます〜。おはようございます!シドニーは、またまた雨模様ですよね〜。8時10分時点で、ハドソンパークに電話をしたところコースはオープン。雨も今のところは降っていないとのことでした。雲行きが怪しい感じです、、、、。いうお天気が一番嫌ですよね!ざーと降ってくれたら、あきらめがつくのですが。決行したいと思います。ハドソンパークに電話をして、最終決定をする予定です。その時点で怪しいお天気でしたらご連絡下さい〜。やすだしゅり9時現在で、ハドソンパークのお天気大丈夫そうです。ミニBSB決行です!よろしくお願いいたします。(64650bytes)。きのう、お友達が来たので、ちょっと玄米で海苔巻きを作ってみました。玄米海苔巻き(明太子、エビ、チキン照り焼き、アボカド、キュウリなど)とかなり豪華でした〜。玄米は、本当においしいです〜。玄米党になってしまいました♪これから、おにぎりも海苔巻きも玄米で作っちゃいます。(149996bytes)。今週の金曜日6時半より、チャッツウッド近くにて、秀子さんの「元気になっちゃいます」マクロビクッキング勉強会が開催されました。メニューは下記の通りです。・えみこ&しゅりズヌカ漬け・えみこ&しゅりズ古漬けのごま油炒め・しゅりズファームのミツバのおひたし●デザート・豆腐とおからのチーズケーキ白ゴマソースと、それはそれはおいしいお料理でした。野菜の切り方、お米の洗い方等に秘密があり、お野菜の甘みとおだしの味で、本当に素晴らしいお味が出るんです。驚きです!!これからは、玄米を中心に食生活をしてみたいと思います。秀子さんには、また、シドニーに来ていただいて、教えていただきたいです!!ちなみに、今回参加のみなさまには、もれなく、秀子さんがコフスハーバーから持ってきてくださったポトキンかぼちゃがプレゼントされました!このポトキンかぼちゃは、日本のかぼちゃのように、煮るとホクホクになるかぼちゃです。このホクホクかぼちゃと豆腐の梅干ソースは絶品でした〜。(189295bytes)。こんなにすごいお料理でした〜。おなかがポンポン、、、、。やすだしゅりマクロビオティックお料理の方法を教えていただくことになりましたのでお知らせです!略して、「マクロビ」というお料理方法は、元は日本の「正食」という玄米主食の菜食主義のものだったそうですがアメリカで非常に受けて、いろいろな形式になり、お肉、お魚も取り入れられているようです。マドンナの息子のアトピーが改善されたり、気持ちが穏やかになるというので、多くの著名人たちも実践しているみたいです。知りませんでしたが、アメリカで活躍中のプロ野球の松井選手もその一人だそうです。健康に、穏やかに過ごせるこのクッキング法は、ゴルファーにもぴったりかも?!それで、体重が減ればいいのですが、体重はその人の適正体重になるそうです。今回は、トライアルで開催します〜。私のホームページのトップからお入り下さい。定員になり次第、締め切らせていただきますのでお早めにご連絡下さい♪ちなみに、今回は、シドニーではなかなかお目にかかれない日本のように、ほくほくになる「ポトキンかぼちゃ」を秀子さんがコフスハーバーから持ってきてくださいます〜。shurishuricc。