ストレッチトレーナー紹介!vol1ストレッチトレーナー紹介!vol1SSS浦安スタジオ2018/06/14こんにちは!浦安スタジオの倉本と申します。元々は専門学生時代、水に関わる勉強をしていて、ダイビングのインストラクターを目指していました、ですが、小学生のころから腰痛に悩まされていて、潜るたびに腰が痛む...という思いでした。物にもよりますが、約12kg~15kgと軽い物ではありません。そこで、より多くのダイバーの方に腰が痛くならないよう、ストレッチで筋肉を柔らかくし、姿勢を整えてもらい快適なダイビングライフを送ってほしいと思ったのがきっかけでした。ストレッチトレーナーになる為に勉強をし、自身の姿勢が変わり始め腰痛は無くなりました。親から常々言われていてコンプレックスだった『幼児体型』も脱出いたしました。ダイバーさんに限らず、腰痛に悩まされている方は多いです。腰痛以外でも、皆様の悩みを解消していきたいと思います!SSSでは年末に100km走る社員旅行があります。入社1年目は50kmも行かずにリタイア...悔しさをバネに2年目からは無事100km走りきる事が出来ました。自身の『姿勢』でした!1年目は走っていてもすぐに首が前方へ突出してしまう。息が吐きにくく、吸いにくくなってきてしまいます。酸素を上手く身体に取り込めなく、息が上がりやすく動くとすぐ疲れてしまいます。自身で経験した姿勢を整えた状態で運動をすることで、呼吸のしやすい姿勢を、より多くの方に伝えて健康的な生活を送っていっていただきたいと願っています。