継続して受けられている方も効果のでやすい間隔って気になりますよね。私はいつもクライアントさんにセッションの受け始めは2、3週間おきに受けてください。遠方からお越しの場合や、セッションを受けて少し落ち着いてきたと感じたら一ヶ月おきでいいですよ。その間隔が良いのかというとセラピーを受け始めた当初は、今まで我慢していた気持ちや抑圧されてた感情が溢れ出てきやすくなります。そのため、自分の課題に気づきやすくもなるんですね。課題を乗り越えることも、早く進むし感情が溢れてきてシンドい時間も、短く終わらせることができるんです。逆に間隔が空きすぎると、喉元すぎれば熱さを忘れる・・・というような感じになるので本当は向き合う課題があっても、先延ばしにしてしまいその結果、欲しい効果がなかなか得られないなんてことにもなりかねません。私のクライアントさんは継続で受けられてる方がほとんどですのでみなさん大体、はじめの4.5回は2~3週間おきに受けて感情のデトックスを進めつつ、課題に取り組みながら徐々に月1回ペースにする方ばかりです。1ヶ月に1回ペースで受けられている方にはその間にも変化や効果が進むために、意識して欲しいことなどをお伝えしサポートしていますので次に受けられるときは、数段深まったところから始めることができるんです。他にも、最大限の効果を得るためにこの時期に必要なことがあります。それは、【よくある質問】どれくらいの間隔で受けると良いですか?2でお伝えしますね。抱えている悩みや不安は、必ず解消することができます。身近に心理セラピーを置いてもらえたら嬉しいです♪それでは、またブログでお逢いしましょう。【よくある質問】どんな悩みでも大丈夫ですか?【よくある質問】子供を連れて行っても良いですか?変わりたいのに変われない。