Lacosteことまっすんでお送りするスペシャルリトリートを沖縄サットサンヨガ&音楽フェスの後に開催いたします。フェスと続けてのご参加を是非どうぞー!Supヨガとチャクラワーク、海、デトックス講座、キルタン、チャクラん堂のご飯をまるまる楽しめる3日間です。場所はりっちゃんの沖縄の別荘rchambaスタジオにて開催です❤︎海の目の前、やったー!毎日が笑顔と光が溢れる時間になること間違いなし!!りっちゃんは有名な女優さんなのに、そんなことを感じさせないほどのオープンハートな素晴らしいヨギー二です。彼女のアッパーな眩しさ優しさと楽しさに触れるだけでもとっても元気になりますよ!ワクワクっ。サップヨガも海の上できゃっきゃきゃっきゃとするポーズは、第3、4チャクラぱっかんです!わたしも張り切って楽しいチャクラワークを繰り出していきますよー!りっちゃんのデトックス講座も楽しみ〜!!!くみこ&しゅうちゃんのチャクラん堂の美味しいご飯と笑顔、キルタンもハッピー間違いなし!みんなで幸せな時間を思い切り楽しみましょう!お申し込みは下記の同意事項を確認の上、こちらからメールにてMasumiまで参加希望の旨を書き送ってください。Paddleboard:スタンドアップパドルボードの略称)とは、フィットネス大国のアメリカで流行している、ボードの上に立ちパドルを漕いでクルージングしたり、波に乗ったりして遊ぶ新しい水上スポーツです。ハワイやアメリカ西海岸では、色々な楽しみ方があるサップを使って、既に一歩進んだ楽しみ方が生まれています。それが“サップヨガ”です。水面のボードの上で、バランスを取りながら様々なポーズをすることで体幹を意識し、インナーマッスルが鍛えられ、しなやかなで美しいボディラインを作り出してくれます。日常のストレス等で生活のリズムを崩しやすいからこそ、自然の中でパワーを感じて、繋がって...ボディ・マインド・スピリットを調和する、深呼吸をして、足の裏で水の動きを感じ、身体と心のバランスを取ることで自分の内側からパワーが溢れてくるのを感じましょう!心と身体のバランスを調えて、健康で美しくなりましょう。田中律子よりーーーチャクラワークとは?身体の中心、背骨に走っている一番大きなエネルギーの流れ道”スシュムナー”があります。その一本線の中にエネルギーが集中しているところを主要の7つチャクラと呼びます。チャクラは宇宙から来る根源的なエネルギーの入り口でもあります。)が活性化され、様々な気づきと成長、癒しが訪れます。この原理を知り、さらにヒマラヤサマディーヨギーから伝授された、ヨーガのテクニック、アーサナやプラーナーヤマ(調気法)瞑想を行います。様々なジャンルのヨーガのワーク、ヒーリングテクニック、手技、ムーブメント、ビジュアライズなどでチャクラを開いて行く事で、一人一人の魂の成長を効果的に高めて行く技法がこのチャクラワークです。“detoxification”、体内から毒素や老廃物を取り除くこと。現代の私たちの食生活は、どんどん豊かになって、飽食の時代になっています。普通に生活しているだけでも食事・皮膚・呼吸などから自然に有毒な物質、毒素を身体にためこんでしまっています。それに加えて食べ過ぎで胃が疲れて、消化に時間がかかるから身体も疲れてしまいます。健康な体や美しい肌を取り戻すことが出来ます。沖縄デトックス協会では、沖縄の野菜やフルーツを使って、コールドプレスジュースでジュースクレンズ、身体の内側、細胞からデトックスします。普段の生活でのストレスや毒素を、心と身体からデトックスしませんか?いらないものは、全て手放して、自分本来の輝きを手にいれましょう。夕食、朝食と昼食・キルタン(天候により、サップヨガができない可能性もあります。終了15:38のバスに乗って空港に向かいます。バスは空港まで1時間ほどかかります。田中律子りっちゃん71年東京生まれ。自分の身体と心に向き合うためにヨガを始め、芸能活動をしながら、綿本ヨガスタジオにて、2011年全米ヨガアライアンス200時間TT取得、ヨガインストラクターになる。マグマスパスタジオインシーにてインストラクターを行ないながら、沖縄にて、ビーチヨガ、湖や海の上でSUP(スタンドアップパドルボード)ヨガのレッスンなどを行なう。ヨガを通して、月や太陽、自然の流れを感じて、ハッピーになってもらえるようなレッスンを行っている。行っている『NPO法人アクアプラネット』理事長および日本サップヨガ協会理事長も務める。2016年春、チャクラワークティーチャートレーニングコース修了。まっすんチャクラワーク協会主宰バリ島ウブド在住。ハタヨーガ、ヨーガ療法、マタニティヨガ、ベビーヨーガを日本で学び、ヒマラヤウッタラカシにて、シッダーマスター、Mahayogiパイロットババジから直接クリア法と瞑想の指導とディクシャを受ける。今はウブドに住み、様々なヨーガやワーク、ヒーリングを学びつつ、人の気づきと変化、成長を促す7チャクラワーク、ハタヨガ、瞑想を教えている。心身の緊張やこだわりを解放するゆったりハタヨーガを好む。バリ島ウブド、日本にてチャクラワークティーチャートレーニングコースやリトリートを主催している。chakrawork.jpチャクラん堂のブランチくみこ&しゅう一つの輪の中『音・ヨガ・食』で繋がって、一体感を生みだすことをテーマに活動中♡https://www.facebook.com/chakrandou/timelineお申し込みは下記の同意事項を確認の上、こちらからメールにてMasumiまで参加希望の旨を書き送ってください。スパ&リゾートのすぐ北側横です。センターまでの行き方は、シャトルバスを使用していただけます。Lacosteと田中律子(以下甲という)とご参加者(以下乙という)は乙のこのリトリートへのお申し込みによって契約を締結します。*お部屋は一つの部屋で布団で寝るということになります。乙は穏やかに皆さんが過ごせるようご協力をお願いいたします。あった場合、甲は病院や警察等に連絡・連行などの出来る限りのケアは致しますが、それらのご責任やお支払いなどは乙でお持ちください。各自健康保険証をお持ちください。*思いやりを育み、調和を目的としたヨーガの合宿です。著しく場の調和を乱す行動や利己的な言動をされる方は、甲の判断によってコースの途中でも参加を辞めていただくケースがあることをご理解ください。その際に参加費の返金はございませんのでご了承下さい。*天候により、サップヨガができないことがある可能性も大きいです。その場合も料金返金は出来ませんのでご了承ください。*開催会場までの交通費は乙でご負担ください。*乙の都合の1ヶ月前(2016/9/18)までのキャンセルはお支払い金額から3万円をのぞく残りの料金を返金します。*乙の都合の2週間前(2016/10/4)までのキャンセルはお支払い金額の半額を返金します。*乙の都合の1週間前以降(2016/11以降、開催期日中)は全額お返し出来ません。*甲の都合都合でリトリートがキャンセルになった場合は全額返金致します。*自然災害などで開催が危険と判断しリトリートがキャンセルになった場合は、2万円をのぞく残りの料金を返金します。*お振込手数料は乙が全てご負担願います。(主催者側の都合でリトリートがキャンセルになった場合はこちらが手数料もお支払いします)*自然災害、甲の都合などどんな理由でリトリートがキャンセルになったとしても、航空券のキャンセル料金手数料は乙が全てご負担願います。申し訳ございませんがご理解をお願いいたします。ListMasumiのメーリングリストにご参加ください。イベントのご紹介、チャクラプチコラム、旅コラムのお知らせをお送りいたします。WordPress.com.。