2019-08-03みかここまめな水分補給と塩分補給を心がけたい暑い夏。汗をかくと、水分や塩分だけでなく、ミネラルやビタミンなどの栄養素も失われます。そんなときに便利なのが手軽に食べられる塩飴。塩分だけなく、ミネラルやビタミン、クエン酸も摂取できるおすすめの塩飴ランキングです。熱中症予防には、こまめな水分補給と塩分補給。手軽に食べられる塩飴は、塩分補給におすすめです。ひと口に塩飴といっても、シンプルな塩飴から、熱中症予防に有効な栄養素が補給できるものまで、いろんな種類があります。発汗により、塩分と一緒に失われるカリウムやビタミンC、疲労回復効果のあるクエン酸やビタミンB1。これらが塩飴で摂れるのは嬉しいですよね。おいしい塩飴であることも大切。春ごろからたくさん発売される塩飴を食べ比べ、おいしさと、摂取できる栄養成分にも注目したランキングを1位からご紹介します。155mg食塩相当量0.108gは、ナトリウム42.5mg。原材料にブドウ糖が使われているので、炭水化物2.54gはブドウ糖を含んだ量だと思います。スポーツドリンク味のラムネ風タブレットです。表面のクエン酸顆粒がほどよい酸味。したキャンディチップ入りでおいしいです。黄色いパッケージの塩レモン味もあります。(2019/5/9時点)着色料として、ビタミンB2が使われています。アレルギー物質には乳が含まれています。タブレットなのですばやく塩分補給できる点と、塩分・カリウム・クエン酸が一緒に摂れるところがおすすめです。おいしいので、食べ過ぎや塩分の摂りすぎには注意です。塩レモンキャンディ(アサヒグループ食品)キシリトール糖衣で、ひんやり食感の塩飴。塩分とビタミンB・C・E、クエン酸が摂れます。63mg食塩相当量0.14gは、ナトリウム55mgです。ビタミンB2とビタミンB6は、1粒当たりの配合量が少ないので省略しました。こちらは、6粒当たりの成分表示ですfa-hand-o-down味は、すっきりとしたレモン風味(無果汁)。酸っぱすぎることもなく食べやすいです。熱中症予防には、塩分やカリウムのほかに、ビタミンB1・ビタミンC、クエン酸もしっかり摂りたい栄養成分。塩レモンキャンディは、この3つの栄養成分がほどよく配合されています。DA・KA・RAとのコラボ商品。ミネラルをおいしく補給できる柑橘系の飴です。13mg食塩相当量0.01gは、ナトリウム約4mg。塩分補給として食べるのには、Na量は少なめです。ミネラルのなかでもカリウムを補給できます。アレルギー物質は使用していません。