食事にも気をつけていたつもりです。今日は職場で掃除して重い物を運んで汗がにじむくらい体を動かした。1kg以上減ったら初期体重を超える事は無い思ったけどまさかの+1.7kg余裕のK点超えきましたわー!しかも心当たりが全く無い。いや、水分か、水分なのか。走ったり重いものを動かしたりとちょっと喉が乾いていたので、お茶500mlくらいは一気に飲みました。前回も言ったけど単純にこれで0.5kgは増えるわけで......それでも1日で2kg近く太るなんてあるか?というか昨日一気に1.4kgも減ったのがおかしかったのか。この2kgは一晩で突如脂肪になったとは考えにくいので、しばらく乱高下を繰り返すのかもしれません。一喜一憂せず、そういうもんだということで今日の結果は今日の結果として受け止めて、また明日から頑張っとくのが吉ですね。+1.7kg(計測開始から+0.2kg)うん、トータルの体重を見るとこんなもんだね、結局全然痩せてなかったんだね。Comment(0)愛しのケンタッキー様で何やら美味しそうなメニューが始まった!!ふんわり衣!?揚げだしチキン!!?ダシで炊いたおにぎりとセット!!?何そのゴールデンコンビ。フライトチキンのお供にはポテトじゃなくて白米よ、白米。(メタボコース)ああ食べたい。ここは縛りを思い出してぐっと我慢です。メニュー提供期間内に3kg減らす事はできるでしょうか。あれから毎日軽く運動してますが気がついたら筋肉痛は収まり、働きながら運動して体力持つかと心配だった件も、持続するようになってまいりました。トイレ休憩のついでにヨガをひとつやるようになりました。体年齢はちょっと下がってきたものの、35歳〜46歳を上下しており日によってばらつきがある感じ。今日はマラソンと筋トレ、ヨガを軽くこなしました。体重を測ってみたらまさかの-1.4kg。減ってるだろうなと思ってましたが、予想以上の減りです。今日は水分を取る前に計測したので、明日は少し戻るだろうなと思われます。1kg以上の減りは嬉しいですね。確実に減ったと言えるし、テンションが上がります。なにより開始から1週間でこの成果は本当に励みになる。これはケンタッキーに行ける!行けるぞおおぉぉ!!本日の結果:-1.4kg(計測開始から-1.5kg)あれ、Wiiの表示ってトータルで減った量を表していたかも?ちょっと確認してみないと。