楽しく生きる健やかに楽しく健やかに生きるため、病気のリスクを下げるための、衣食住の知恵をご紹介していきます。全国の基幹的医療機関に配置されている『ロハス・メディカル』の発行元が、その経験と人的ネットワークを生かし、科学的根拠のある健康情報を厳選してお届けするサイトです。情報は大きく8つのカテゴリーに分類され、右上のカテゴリーボタンから、それぞれのページへ移動できます。楽しく健やかに生きるため、病気のリスクを下げるための、衣食住の知恵をご紹介していきます。|トラックバック(1)今回の特集は、たばこを吸っていることに罪悪感のある方、身近な人に禁煙させたいなと思っている方のお役に立つかもしれない情報です。|トラックバック(0)「暴飲暴食が体によくない」とはよく言われること。必要な栄養素が不足しているならまだしも、摂りすぎはどうしていけないのでしょう。|トラックバック(0)医食同源という言葉があるのは、昔から、食事の大切さが体得されてきたからでしょう。その大切さは現代でも変わりません。|トラックバック(0)何をどう食べると体に良い――。こんな話をテレビや雑誌で目にしない日はありません。医食同源という言葉があるくらいですから、全くのウソではなさそうです。食事とサプリメントの基礎知識を押さえてみましょう。|トラックバック(0)これまで個別の疾病を取り扱った特集で、最後に必ずといっていい程、「適度な運動を」という文言が出てきたのを覚えていらっしゃるでしょうか。今回は、その運動に着目してみます。がんセンター、東京大学を経て2007年4月からボストンに。がんセンター、東京大学を経て2007年4月からボストンに。仕事で海外に行き始めた頃、いわゆる時差ボケのつらさが身にしみて分かりました。現地の夜にはぐっすり眠れないし、昼間にはうとうとしてしまい、大変でした。今年のゴールデンウィークが始まったばかりの4月29日、関越自動車道で、とても悲惨な事故が起きたことを覚えていると思います。皆さんは手術を受けたことはありますか。不安な夜を過ごした翌朝、家族などに見送られながら、ストレッチャーに乗って手術室に向かいます。麻酔がかかるまでの間、執刀医の腕を信じ、よい状態で手術室から戻れるよう、祈ります。やさしい図書館ガイドライン」とは?高齢者は「入院」がリスクここまで来たか、糖質カット。高住が入居者の家族を雇うという面白い取り組み骨粗鬆症からの大腿骨骨折、予防のためにも納豆を!終末期を考える時、救急車をどうするかも考えようがん治療――重粒子線は、普通の放射線や陽子線とどう違う?男性は「孤独」が死亡リスクになりやすい?肥満予防に大事なのは、「だらだら食べ」などではない。