たしかにアスペルガー症候群は特性ですから治るということはなくこれからも向き合っていかなくてはなりません。その前にあなたが今抱えている負の思考スパイラルから立ち直るためにご自身を振り返ってみませんか。カサンドラになってしまうの?夫がアスペルガーなんて思いもしない。夫婦と言っても他人同士だし、喧嘩は当たり前。変わった人だけど激しく暴れるわけでもないし...ただ怒りの沸点がわからなくて毎日顔色をうかがうのは正直つらい...まさか自分の夫が発達障害なんて考えたこともないでしょうし、夫自身もまた自分がアスペルガーなんて気づいていないということも多いのです。責任感の強い女性ほど「自分がなんとかすれば...我慢すれば...」と耐えてしまいます。アスペルガーだと言われても...。最近は様々な書籍が出ており、妻のほうが勉強をしていて「もしかして夫は...」とうっすら感じている人も多くはありません。どのような行動パターンがなのかは人によってバラバラです。離婚や別居を決断する人がいるのも事実。知るほどに不安が募ります。嫌がる夫を病院で診断してもらったら、まさかの「アスペルガーではない」という診断を受けて、解決の道が絶たれたと絶望してしまうことも。二人の関係を改善するためのポイントアスペルガーは個性。アスペルガーさんの言動は妻を「不快にさせたい、憎い」そんな負の思いからではなく、本人の中で「相手を思ってこそ」であるということです。一方で周りの人の「気づかい」と言われていることがアスペルガーさんにとってストレスになっていることがあります。男性としてという側面もあるのですが仕事と家族の線引きになる価値観が全く妻と違う場合もあります。個人にあったルールを見つけていく。個性であると考えると、その解決方法も個性的であるということ。他のアスペルガーさんとカサンドラさんの関係でうまく行ったことが自分たちに当てはまるとは限りません。時間はかかりますが、ご自身の価値観にとらわれることなく相手の行動パターンを受け止めていくことが必要です。カサンドラさん側の生きづらさを自覚する。セラピーの中で気づいたのはカサンドラさん自身が元々生きづらさを抱えていることが圧倒的に多いということ。毒親、アダルトチルドレンなど幼い時の経験を元に人間関係を作り上げているので夫婦関係も当然ながら影響を受けています。過去の人間関係において似たようなパターンを繰り返してはいないでしょうか。この場合、自分の生きづらさを解決すると劇的な変化が現れます。