「2歩」の差が、ワールドクラスのスポーツ選手を生み出す人生は、日々「わかった!」の積み重ね。成功・成長する方法を研究するブログ。2010.11.11知人からのお誘いで、立花龍司さんのコーチングセミナーに参加してきました。立花さんは、プロ野球のコンディショニングコーチ・ディレクターとして、活躍されている方です。運動パフォーマンス向上と、故障しづらいトレーニングプログラムの指導を専門とされています。近鉄での成功や野茂への指導などにより、立花は日本プロ野球における合理的トレーニングの先駆者として広く知られるようになった。ウィキペディアスポーツだけでなくて、仕事や子育てなどの色々な場面で応用できる話題が満載で、とても興味深かったです。最先端のコーチング手先を速く動かすスポーツの上達法ポジティブシンキング野球チームの子供達を二組に分けて、片方の子供達には、「絶対にエラーをするな」と指示して、もう片方の子供達には、「思い切ってやってみよう」と指示を出したうえで、ノック練習をしたそうです。ボールを取れる取れないは関係なくて、子供の球を追いかける歩数をカウントしたところ、「思い切ってやってみよう」チームの方が、平均して2歩多かったとか。この2歩が、ワールドクラスの選手を育てるのだそうです。2歩の差を、子供のころから大人になるまでずっと続けたら、どれだけの差になるかは、明らかですよね。「ポジティブな考え方がいかに重要か」を端的に示す例でした。一流のスポーツ選手に共通していることは、とにかく目標設定が上手い。達成できる目標に分割して考えているのだそうです。東ドイツのハンドボールナショナルチームの指導方法の話しが面白かった。世界最強を誇った東ドイツは、特に難しいことはしてなかったそうです。学年毎のチームを作り、学年順に隣り合わせのコートで練習するだけ。休憩時間は必ず一つ上の学年のプレーを見ながら休憩して、月に一回はトップチームの試合を観戦するのだとか。頑張れば達成できる、少し上の目標と、最終的な大目標を常に意識することが重要とのことです。東ドイツはそれを科学して仕組み化していたのです。最先端のコーチング最近のコーチングは、答えを最後まで教えないそうです。本人が気がつくまで、質問を繰り返して、粘り強く答えを引き出す方法が主流ということでした。確かに、自分で気がついたことは、納得して取り組めます。イヤイヤやるよりも、自分で「これだ!」と思って前向きに練習することの重要性は、ポジティブシンキングで述べたとおりです。最後に立花氏の本業である、スポーツコンディショニングの視点から、手先を速く動かしたほうが有利なスポーツの練習のコツを、教えてくれました。うちわを仰ぐときって、楽に速く手を動かせますよね。このうちわを仰ぐときの手首・腕の動き...、つまり「腕のひねり」をうまく利用すると、スピードが格段に出るようになるとのこと。私も、帰宅してからボールを投げてみたのですが、腕のひねりを意識すると、鋭い球になります。これはすごい!ゴルフやテニスのスイングにも応用できるとのことなので、研究してみたいと思います。今日のわかったこういう知識は子供の頃に教えて欲しかった。都内でフットサル交流会を開催しました。電脳卸のすべらないセミナーですべった?昨年12月の「電脳卸のすべらないセミナー」の感想。#dpub56/23に行われたDpub5に参加してきました。総勢165人もの参加予定者が、無断キャンセルがなく全員が会場入りした、超ハイパーかつ奇跡のイベント。参加者一人一人の意識の高さが、ものすごい場の力を生み出していました。私も素晴...セミナーアフィリエイトMVP発表。今年もVPに選んで頂きました去る2015年12月3日に行われた「本気でアフィリエイトを学ぶ会2015」の後の大忘年会にて、「アフィリエイトMVP2015」の発表がありました。おかげさまで、アフィリエイター部門のVP(MVPではない)に、選んでいただきま...セミナーモバイル(携帯)アフィリエイトセミナー[クロスワーク]2009.5.16(土)に、クロスワーク主催のモバイル(携帯)アフィリエイトセミ...セミナーバリューコマースEXPO今週末2008.11.1に開催される、バリューコマースEXPOに参加します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトスポンサーリンクプロフィール運営者:かん吉サブスリー&市民ランナーグランドスラム達成。