これって育児中のママには、かなりハードル高い望みですよね。体が縮こまって血行が悪くなりがちに。家事仕事やPC作業でも、肩まわりはガチガチに固まってしまいます。思っていた女性も多いのではないでしょうか。○首や肩こりがひどい。○夜中の授乳で毎日寝不足。プロフィール陽気なオーストラリア人と国際結婚。DVD付書籍1日2分3ポーズの簡単ヨガを紹介♪DVDを見ながらヨガが自宅で楽しめる!ゆるめる、整える、引き締めるの3ステップで産後の悩みを解消。出産祝いにもおススメ。