cacheスマートフォン向けのページを表示する際はこちらをタップしてください。鶏肉自体が高たんぱくで低脂肪のヘルシー食材として女性の間で人気ですが、最近では健康と美容の為、あえて「手羽先」を選ぶ方が増えているようです。手羽先の栄養で注目すべきはコラーゲンとビタミンA。コラーゲンは肌だけではなく血管を丈夫にしてくれる働きがあります。ビタミンAも目や肌の健康を保ったり、免疫力アップにも効果があると言われている為、コラーゲンと一緒に摂ることで肌や体の新陳代謝を促進するなど、相乗効果が期待できます。唐揚げなどもいいですが、栄養成分をしっかり摂取するには「煮込む」のが◎。味にもコクが出て、食べやすさもアップするのでおすすめです。材料を鍋に入れて煮込むだけでできるコラーゲンたっぷりのお手軽な参鶏湯風スープ。豆腐や麺を入れて食べるのもおすすめです。手羽先は鍋に入れ、【☆塩、こしょう、ごま油】をまぶしてなじませておく。にんにくは輪切りにし、もち米は軽く洗って鍋に入れる。【1】の鍋に、水、酒、栗の甘露煮、クコの実を加え、蓋をして中火にかける。煮立ったらアクを除き、とろ火~弱火にして1時間ほど煮込み、塩(分量外)で味を調え、器に盛って小口切りにした小ねぎを散らす。~ワンポイントアドバイス~参鶏湯風スープはシンプルな味つけなので、アレンジしやすいのが特徴です。豆腐や麺のほか、ほうれんそうや小松菜などの青菜、だいこんなどの根菜も好相性。アスタキサンチンブランドから探すトータルエイジングケアカラーメイクメンズライン毛穴からキレイになるスキンケア健康は、楽しい。ご注文確認後、3~5日前後でお届け。商品到着後8日以内にお電話でお問い合わせください。お好きな商品を、お好きな間隔で、定期的にお届けする便利でお得なサービスです。Reserved.ページの終わりですページの先頭へ戻る。