●ご予約・お問い合わせ(株)メンタルサポート研究所のカウンセリング講座を受講された方の声を集めてみました。40代男性(札幌教室)看護師1北海道初のメンタルサポート講座だったため。内容がこれまでにないもので、心理の奥をついているような気がした。2仕事の都合上、普段から相談事が多かったり、スタッフ間の揉め事が多いのですが、感情的にならずに冷静に対応する事が出来るようになってきた。人の弱さが自分の弱さである事が解り、寛容な人間になっていける。これからも学びを続けて、カウンセリングの第一線で活躍出来るように頑張ります。50代女性(千葉教室)1講座に参加した理由は自分を変えたいし、自分の何が人を傷つけているか自分でもわからない自分自身を知りたかった。2参加してよかった事はいろいろな人がいて、人生そんなに難しく考えなくてもいいんだ、自分を受け入れた事、行動してみようと思った事。(恵比寿教室)心理カウンセラー1一つは講師の人格です。学ぶならこの人から、と思う人との出会いでした。学ぶにつれ確信となりました。間違いのない正しい学び、かといって理論だけではなく感情を丁寧に扱う寄り添う心があると思いました。なにか大きなきっかけがあったわけではないのですが、学び始めてから継続したい思いが強くなっていった気がします。無意識のうちではもっと楽に生きたい、その思いはあったのかもしれません。2自分が楽になった、それにつきます。自分が楽でいるということは、周囲の人にも良い影響を与えるようです。身につけた理論や手法は、仕事だけでなく多くの場面で活かすことができます。これは一生の宝だと思います。それを仕事にできることがこんなにもやりがいのある充実した日々だったとは、それは予想以上でした。これからもいろんな問題と向き合い、自分らしく生きていこうと思います。40代女性(恵比寿教室)医療事務1講座の前から鬱状態でこのカウンセリングにお世話になっていましたが、もっと理論的な事を深くまなび自分自身を知りたいおもいで講座に参加しました。2自分の心の状態の原因やその対処の仕方を学べた。最初は自分自身がカウンセラーになるとか考えもしなかったけれどいつしか目標になっていた。同じ仲間が増えたこともとても心強かった。40代女性(渋谷教室)看護師1ACの自分自身が生きづらさを抱えていて心理を学んでいた時に、この理論に出会って今まですっきりしなかったことを整理できそうだったから。2主に感情処理について、ラケット感情に気付きやすくなり、本物の感情を見つけて処理することができて、もやもやした感情に支配されすぎてしまうことがへった。以前より冷静に見られるようになってきた。40代女性(長野教室)心理カウンセラー1カウンセリングって効果が、本当にあるのかないのかそれを知りたかった。わたしは何をやってもうまくいかないという気持ちもあり、どうにかしたかった。2この講座に参加して得られたことや変化したこと、役に立ったことがあれば教えて下さい。実際に効果があるということが、わかった。人生に幸せなことが沢山あると感じられるようになって、生きるのが、らくになった。頼れる仲間が増え、自分の居場所が見つかった。40代女性(福岡教室)1講座を受けようと思ったきっかけは、誰かの相談にのるときに知識があれば役立つのでは?と思っていた時に友人がはじめてお勉強に興味をもちました。先にカウンセリングを受けはじめて、少しずつ楽になるのを実感したので、もっと心の事を知りたいと思って受講を決めました。2学んで得たことは、自分の弱さを受け入れられるようになって、生きていくのが楽になったことと、変えられないと思っていた家族への想いが変わったことです。一緒にお勉強をする仲間と心から本音で話しができるようななったことです。40代女性(東京教室)メーカー会社員1鬱病を患っていて、病院に行ってることや鬱病になってることを誰にも知られたくなく、なんとか自分で治せないものかと思い自分のために学び始めました。2時間はかかりましたが、鬱病は治り、薬も全く飲んでないです。その頃は死にたい、消えたいとばかり考えていた毎日でしたが、嫌なこともムカつくこともありますが、それらを引っくるめて今は毎日が楽しいです。..........●東京都40代女性(東京教室)メーカー会社員1もともとPMSの悩みを抱えていてカウンセリングを受けていたが、心の仕組みを知ることで自分の心の悩みに役立てたいと思ったため。2初めは自分のための勉強だったのが、人のために役立ててみたい、心の仕組みに興味が湧いて、更に知識を深めたくなった。女性(渋谷教室)1体調を崩して会社を休職していた時にこちらのカウンセリングを受けていました。受けるだけでなく、自分自身で「学ぶ」ことで、さらに問題解決が深まる気がしたので参加しました。21対1の個人カウンセリングとはまた違って、様々な経験を持つ受講生やアシスタントさんに囲まれ、自分の問題を俯瞰でとらえることができましたし、時間をかけてじっくり「こころ」の問題に向き合うことができました。修了する頃に自分の問題は解決し、新たなスタートを切ることができました。主婦(自由が丘教室)1例えば同じ体験をしても、受け取り方には十人十色なところがあるのは何故だろうという疑問を持ち続けています。それをクリアにすることで、自分の悩みや不安の解決につながるのではないかと思ったからです。2自分の思い癖や思い込み、また、その理由を少し気づけたことで、自分の悩みを人のせいにしないで済むようになって来ています。気づきの途中段階ですが。50代女性(長野教室)1母の認知症が進み、そのお世話しながら仕事もちゃんとやらなくちゃと、毎日イライラしてました。この生活は「私がやるしかない」って思い、逃げ道がない気分の毎日でした。しようもない気分が何か変わるヒントが欲しかった。2イライラして怒ってばかりいたけど、自分の中に悲しい気持ちや怖い気持ちがあったんだと気づいたことで、楽になったのを覚えてます。母は、寝たきりになりその後亡くなりましたが、仲間と一緒に学び続けることで、自分と母に向き合えて、悲しいけれど納得のいくお別れができました。(恵比寿教室)心理カウンセラー1悩んだり苦しんだりしている人に役立つ、具体的で効果的な支援方法を探していた時でした2他の人に役立つばかりでなく、自分自身の支援者としての質が大きく向上したと思います。人間的成長にもつながり、人生の景色が晴れやかに変わりました。(佐倉教室)1大病をして、心のバランスを崩しかけたので、元気になるメカニズムを知りたかったから。2本当の感情と素直に向き合い、外に出す方法を学びました。心が軽くなる体験をしました。保育士1はっきりした理由はわからない、なんとなくの生きづらさと自己評価の低さを長年感じていました。色々なセラピーや講座を経験したけど、これで良くなると思ってもまた戻ってしまう...ということを何度も繰り返して人生を諦めかけていました。そのときに、出会ったのがこの講座です。「自分の性格は自分でした決断でできている」「自分で決めたことだから自分で変えることができる」ということを知り、この方法なら変われるかもしれないと希望を持ち受講を決めました。2一番の効果は、生きづらさがなくなったこと、自分の価値を信じられるようになったことです。人間関係や仕事などで嫌な出来事や困ったことが起きても、自分の気持ちに目を向けて消化する方法を身につけたので、落ち込みも少なく、立ち直るのも早くなりました。何より、そんな自分に自信を持てなかった私が、カウンセリングのお仕事をできるようになるなんて夢のようです。「人はいつからでも変わることができる」その方法を学んだことが、私の人生の宝物だと思います。40代女性(大宮教室)1育児・子育ての中で、わが子を抱っこするのがとても苦しかったこと。手を上げることはありませんでしたが、叩いたり、突き飛ばしたくなる衝動に駆られる自分が怖くなったこと。2わが子の楽天的で自己肯定感が高い人に成長した姿を目の当たりにし、自分が学んで変化し、生きることが楽になったことが、子育てにも大きく影響しているのだと思っています。女性(佐倉教室)1旦那の一方的な思い込みで家族の間がぎくしゃくしたときに自分の気持ちが苦しくなってることに気づき、少しでも理解ができればみんな楽になれるのではないかと思ったのがきっかけです。2今まで自分のせいで事態が悪くなっていると思ってやりすごしてきた。故に不快な思いが燻っていました。自分で感じ、考える機会が増えたことでどこに原因があって、自分のことではないということがわかることで気持ちの振れ幅が少なくなった。問題点がわかるので家族の中でも感情の不毛な垂れ流しがなくなりました。40代女性(札幌教室)看護師1きっかけは人格適応の講義が解りやすく、なんだか不思議で興味がわきました。講義の後に希望者が期待できると思いますが...。2変化はどの様に育てられたかを考えるようになったこと。自分だけでなく夫や息子、職場のスタッフなどです。(恵比寿教室)心理カウンセラー1自分自身の心や身体に不調があり、心理の世界にも興味があったため。2自分でもよく分からなかった自分の内面が見えてきた。良い心のバランスが取れるようになった。人と接しやすくなった。女性(名古屋教室)心理カウンセラー1実際のカウンセリングが見れると書いてあったのと、子供を亡くした苦しさをなんとかしたい思いで。2体験講座でワーク(カウンセリング)を見て、これなら変われそう!と感じた。男性(新潟教室)1最初基礎講座を受けようとしたのは、友人の紹介でカウンセリングの技術を学びたかったからです。当時は、人が怖くカウンセリングの技術を学ぶことで人を理解し、人との距離を短くすることが出来るのでは?と期待し受講を決めました。2本当に数多くあり、一つ一つを上げることが出来ませんが。大きく変わったことをいくつか挙げるとしたら以下のことになります。家族との関係は大きく変わりました。カウンセリングを受けるきっかけも、家族との関係性が悪くその改善を望んだものですが、大きく改善しても心の奥底にはまだ家族に対する蟠りがありましたが、講座の内容や講座内ワークを通して、家族を理解でき氷のように固まった気持ちが徐々に溶けました。家族だけでなく、他人の愛情も少しずつですが理解できるようになってきました。今は仲間にも恵まれています。2)この世界に対する思い込みカウンセリングを学び自分と人との違いを受け入れることが出来るようになったため、生きやすくなりました。当時、人は集まれば意見の違いから争いが起きると信じていました。それは、意見の違いや同じことを別の側面から話していること、そして意見が違っても人を遠ざける必要のないこと、心の平和が手に入ってきました。一言で話すと「生きやすくなりました!」3)人生の可能性を感じました講座内でワークを受けることが出来るのですが、講座内の公開ワークで人前で問題が解決していく姿を見て「人は変われる」ということが腑に落ちました。人の大きな可能性を感じる体験として今も心に残っています。女性(東京教室)メーカー会社員1心理が好きで心理カウンセラーになりたかった事もありますが、つい人に合わせて自分の思うように行動が出来ない事に悩んでいたから。体験講座を受けて、これなら自分が変われると思いました。2仕事もし能動的にしやすくなり、人とのコミュニケーションもしやすくなりました。嫌な思いをする事が減ったことなど、得られて良かった事は沢山ありますが、一番は親との関係です。好きで生まれてきたわけではない。親に愛されてないと思ってました。勉強し、ワークを受けていくうちに親から愛されていると感じるようになりました。親は何も変わっていないのに。人を大事に思い、大事に思われる、そんな温かさを感じられるようになったのは大袈裟ではなく本当に良かったです。この感覚は一生の宝です。50代女性(千葉教室)1講座に参加しようと思ったきっかけは、息子の不登校がきっかけでうまく息子と会話ができずどうしたらいいかわからず、悩んでいた時に体験講座を知り、自分が変われば何か変わるかもしれないと思い、参加しました。2講座を受ける中で自分が相手を変えようとしていた事、実は困っていたのは自分で自分自身の問題だったと気がつきました。息子の気持ちを冷静な気持ちで考え、息子と正面から向き合うことができるようになった気がします。それから少しずつ関係が変わってきました。受講して本当によかったと思います。女性(渋谷教室)コーチ1信頼しているベテランカウンセラーの先輩が、メンタルサポート研究所で学んでいました。「長年インナーチェンジングセラピーを広めている実績ある団体で、ていねいにわかりやすく教えてくれるので飛躍的にカウンセリングスキルが上達した。通ってみるといいよ」と誘ってくれたので、私も通ってみようと思いました。2講座の中の公開カウンセリングで、長年の悩みを扱っていただいてすっきり解消しました。中学生の頃友達から裏切られた経験があり「女は信用できない」と思っていたので、女性の多いグループが苦手だったのです。その苦手意識がなくなったので、ものすごくラクになりました。個人的に渋谷教室の講師をされている丹野先生のカウンセリングも受けていて、日に日に生きづらさがなくなってきています。講座では、カウンセリングのやり方を丁寧に教えていただけるのはもちろんカウンセリング手法の基盤となっている交流分析の考え方についてもわかりやすく教えていただけるのでカウンセリングを深く理解することができ、より一層セッションで成果を出せるようになりました。この講座で学ぶと、まわりの人たちの行動や発言を見聞きしていてその背景にある心の動きが分かるようになるので相手に合わせて柔軟に対応できるようになってきました。家族や友人、クライアントさんとの関係もグンとよくなりました。40代男性(恵比寿教室)医師1担当カウンセラーに勧められたから2よかったことは数え切れません。”こころ”の大切さや奥深さを知ることができただけでなく、家族や職場の人たちとの人間関係を構築する上でも大変役に立ちました。なによりも自分の”こころ”の状態を少しづつですが客観視できるようになったことがよかったと思っています。なり学校へ行けなくなりました。そこで心と身体の繋がりに興味を持ったのがきっかけです。2学んで改めて気づいたこと「生きていてくれるだけでいい」お母さんが楽になって幸せになったら、子どもも楽になって幸せになりました。心身ともに元気を取り戻すことが出来ました。この学びによって、「なりたい自分」に変われると実感しています。女性(長野教室)1自分や家族が問題を抱えていて、その根本を知りたかったから。2心の問題を解決できること、幸せになれることがわかり、自分の人生を変えようと思った。(長野教室)保健師1もともとTAを学んでいた私は、もっと深くそして活用できるTAの新たな手法を学びたいと考えこの講座に参加しました。純粋な知的好奇心と仕事で生かしたい、そして自分がもっと楽に生きられるようになりたいとの思いもありました。倉成先生のワークショップに参加して、「これだ!」と直感的に感じ、「これを学びたい!」と強く思ったときのワクワク感を思い出します。2講座は期待どおりとても楽しいものでした。使えるカウンセリング、効果が期待できるカウンセリングを学べる喜びを感じました。多くの愉快な仲間(講師陣も含め...)と知り合えたことも大きな財産。以前の私は、自分を大切にするということが下手でした。親のことも理解しようとはしませんでした。その自分が、じわじわと変わってきています。過去に苦しむ時間がぐっと減りました。呼吸が楽になりました。親を愛していることを認められるようになりました。自分を素直に応援できるようになりました。(恵比寿教室)会計士1それまで実際にカウンセリングを受けていて、その効果を実感していました。この効果ある技法を体系的に学びたいと思ったこと、自分の問題解決を進めたいと思ったこと、この技法を習得しカウンセラーになりたいと思ったことが、基礎講座を受けるきっかけです。2基礎講座を受けて、問題解決がより進むようになりました。自分が抱えている問題に気づき、取り組むことができるようになり、今は人生がとても安堵に満ちていて、楽しいです。日々のコミュニケーションにも役立っています。基礎講座で学んだ知識を使って、自分も相手も尊重できるような姿勢を学びました。人がますます好きになりました。今、基礎講座で身に付けた知識を基にカウンセラーになるべく研鑽しています。(自由が丘教室)会社員1講座を受けることによって、今後の仕事や私生活における人間関係に役立つと思ったのと、自分自身を理解することもできると思ったため。2この人がこういう態度をとったり、こういうことを言うのにはこういう背景があるのかな。以前よりもっと相手を理解しようとするようになったことと、それにともない以前よりもっと人に寛容になれたような気がします。あと、わたし自身は人間関係だけでなくペットとの関係構築にも役立つと思っています。(自由が丘教室)看護助手1生きているのが辛かった時に、このカウンセリングを受けまして、死にたいとまで考えていた私が生きていくことを選び、人生で本当にやりたいことを見つけることが出来ました。人は変われるんだと実感して、この療法の素晴らしさを感じ、今度は心のしくみをもっと知りたい、学びたいと思うようになりました。人生で本当にやりたいことというのが、こちらの講座で学び、力をつけ、いつか自分も、誰かの心が楽になるよう、お手伝いをして差し上げられたらと考え、講座に参加致しました。2心のしくみを学ぶことで、自分自身と向き合う時に、少し冷静に自分を見ることが出来るようになったのと、人間の素晴らしさ、繊細さ、強さなどを知ることが出来ました。学べば学ぶほど、心の勉強が楽しいと感じています。題があるのはこっちだと気づいた。入れて認めることができるようになった。疲労を感じる様になったので受講してみようと思いました。2私は、心の病の方への対応と距離の取り方に重点を置いて学びたかったので、受講を重ねるうちに相手の方の本質的な部分を見つめながら取り組む事が大切だと考える様になりました。(渋谷教室)会社員1普通に働いているし、友達もいるし、飲み会や旅行も楽しむし、だけどなんだか自分だけ人と違ってダメなような気がしたり、自分だけ不器用な気がしたりして、表面にださないようにしていたものの、落ち込んだりしていました。なにかそこから脱出できるものはないかと調べていて、心理学の「人生脚本」や「禁止令」「ドライバー」という心の仕組みがあることを知り、自分のために、もっとよく知りたい!と思ったことがきっかけです。2なぜこんなにやりにくい気持ちで落ち込んでいたのか、自分ではさっぱりわからなかったですが、実は心理学では研究された心の仕組みによくあてはまることがわかって、ほっとしました。日常で、あ、いま私、このパターンにはまっているなと気づけると、そこから意識を変化することができるようになり、楽にもなったなと感じています。理論やパターンを知ることは好奇心が刺激されて、さらに色々知りたくなっています。(東京教室)保育士1(心理の)何を勉強していても、その時だけでちっとも生きることがラクにならなかった。外向きにはいい人で元気で明るく悩みのない人と思われているのもつらかった。これを学んでダメなら人生を諦めようと本気で考えていた。2まず、今まで勉強したことが全てくつがえった。今の自分でいいとか(嫌な部分含めて)今感じているのがにせものとか毎回、目からウロコだった。他のことではすぐに感覚が戻ってしまうのに、これは気づいたらいい方向に向かっていたのに、驚いた。『今、ほんとに辛い方、まわりにそんな人がいる方に、是非学んでほしいと思います。(長野教室)コーチ1もともとコーチングのパーソナルコーチをやっていて、クライアントとのセッションをより良いものにするための、自分のスキルアップのために学ぼうと思いました。ところが、学んでいくうちに、数々の自分の問題に気づかされました。自分の問題解決をすることでクライアントとのより良いセッションにつながったように思います。2得られた事は沢山ありますが、具体的なものの一つとして、自分で気づかない内に抑圧していたネガティブな感情に気づいたことです。その感情を消化する方法を学んだおかげで生き方がラクになりました。できれば避けたいと思うようなネガティブな感情も、大切な自分へのメッセージなんだということを知ることができたことはとても大きな収穫でした。夫や子どもたちとの関係がとても心地良い関係になったこと、これはとても大きな変化でした。心が安定するという意味が、この講座を受けてあらためて実感できたように思います。受講を終えて、あらためて受けて良かったと思いますし、誰にでもお勧めできる講座だと思います。主婦1自分の性格を変えたくて、本を読んだりメンタル関係のセミナーを受けたりしてきましたが、なかなか解決に至らず、もがいている時に出会ったのがこの講座でした。私は自分が不安にならないように、夫や子どもたちをコントロールするような言葉や態度を何とか変えたかったのです。本やセミナーでは頭では理解できたのですが、「そんな風に変わればいいって分かっているけど、できないない!」と心が抵抗するのです。心が抵抗するのだろう・・・ずっと悩んできたことでした。2ところが、この講座を受けて、なぜ心が抵抗するのかがあっさりと解ったのです。心の抵抗にはからくりがありました。無意識に我慢していた感情があることも知りました。からくりや感情の我慢を解決する具体的な方法を学び、自分も実際のワークを受けたことで、あれほど悩んでいた性格を変えることができたのです。おかけさまで、今は夫や子ども達といい関係を築けているように感じます。受けて良かったと思っています。心理学講座なので、専門用語がたくさんの難しい内容なのではと心配しましたが、主婦の私でも十分わかりやすく、丁寧に教えてくださるので、誰にでもお勧めできる講座だと思います。(横浜教室)主婦1すぐに効果が得られるカウンセリングということ、また短期間でカウンセラーの資格が得られて仕事につながるという点です。2人との接するときに性格等を理解しやすくなり、また子育てに非常に役立ちました。(自我状態Aによる気づきのカウンセリング)を学んだが、やはりそれだけでは全てのクライアントに対応することは不可能であり、感情消化型(自我状態Cへの関わりによる再決断を用いたカウンセリング)と言われ本講座を受講したいと考えたため。同じ受講するなら、丹野先生の講座が良いと仲間からアドバイスを受け、この教室を受講した。2実際にカウンセリングを主たる生業にしている現状ではなく勉強中という立場からですが、これまでかなり深く理論で学んできた交流分析が、今回のこの講座に参加して実際にカウンセリングの場面に大いに役立つ効果的な心理学であることを、講師のワークを間近で目の当たりにしながら体感しています。過去、ゲシュタルト療法のワークを他の講座等で見ましたが、とても自分自身のカウンセリングとして取り入れることは出来ないと抵抗を感じておりましたが、グールディング夫妻が考案されたこの療法は、ゲシュタルト療法も統合しているにもかかわらず、ベースには交流分析の理論に基づくクライアントとの関わりがあるので、交流分析を深耕している私にはとても腑に落ちる療法であると感じている。30代(札幌教室)主婦1何か心の勉強ができる機会がないかと思って、札イベで見つけました。2自分の事が客観的に見られるようになりました。家族への接し方について、考え方が変わりました。女性(佐倉教室)1「こころ」のことに興味があったから。自分のこと、家族のこと、友人のこと、そして関わり方を知ったら、いろんなことが楽になるかな、と。2自分でも気づいていなかった、本当の自分の気持ちを知りました。自分のことが少し愛しくなり、大事にしたいな、と思うようになりました。相手のことも、少しわかるようになりました。自分と、相手は違うってこと。それが当たり前だということ。すると、生きることが、ちょっとずつ、楽になりました。男性(札幌教室)大学教授1既に受講された友人からの紹介です。この講座は、仕事にも毎日の生活にもとっても役に立つ方法だから、学ぶことはきっとプラスになると勧められました。この療法を基礎から学びたいと思い参加しました。2この療法に触れられたこと、さらに学びたいという思いをもつことができたこと、参加者のワークを見ているだけでも、自分自身の課題がクリアになっていくこと、場を共有することや共に学ぶことの意味・価値をあらためて体験的に知ることができました。今後は、実践を重ねて、この気づきと学びを深めていきたいと考えています。(新潟教室)心理カウンセラー1倉成先生のワークショップに参加したのがきっかけです。職場の上司との関係が、どうしてこんなに辛いんだろう?と悩んでいて、心理セラピー受けたり学んでいました。ワークショップで倉成先生のワークを受けている方がみるみる表情が明るくなったり、別人のように雰囲気が変わっていくことに感銘を受けて、講座に参加しようと決めました。2講座で習う知識と技術は、人間関係に直ぐに役に立つことが本当に素晴らしいです。相手がなぜそんな言い方をするのか?なぜそんなことをするのか?がちょっとずつ理解できるようになりました。人との会話も以前よりずっとリラックスして楽しめています。私自身がワークを受けて、過剰な対人緊張がなくなったことも大きな変化です。女性(札幌教室)保健師1職場の上司に誘われ、体験講座に参加した。体験講座で見たカウンセリングの様子に思わずもらい泣きをしてしまい、カウンセリングについてもっと知りたいと思った。2講座の内容を参考に、自分の感情や傾向を考えるようになった。してこの場面で落ち込むのか、緊張するのか。気持ちは感じるだけのものではなく、仕組みのあるものだと知ることで、ネガティヴな気持ちと向き合いやすくやった。楽しいメンバーに囲まれ、学ぶことができた。講座を通して人の輪が広がった。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。