マラソンに出場しました[ランニング]久々に1km4分切りました。横浜ベイクォーターランニングクラブの練習会に行ってきました〜!改めて練習を通して思うこと。小雨の中の10kmRUN日曜日の21kmゆっくり夜RUN。土日で42km走ってみました。「ド・キ・ド・キ☆モーニング」でサブ4達成しました。マラソンに出場決定!めざせサブ3.5!マリノスタウン跡地で久々ビルドアップ10km走サブ3.5への道RUNあんどSWIMベイクォーターランニングクラブの体験会に参加しましたやったぜ。横浜マラソンでサブ4達成しました!13km夜RUN仕事後のRUN&SWIMログを再び取ることにしました。4kmランSWIM練習日誌も日々更新。オーシャンスイム初心者セミナー(2日目)でした。月曜日は上々のトレーニングデートラブル対応にやられた日およぐよ。́ー`)[話題のプール]元町公園プールが7月8日(土)にプール開き。今年も相変わらず検索予測が面白い。RUNあんどSWIM今日はSWIMのみ。仕事後のRUN&SWIM自己流の泳ぎがまるで上達しないので習ってきた。まとめて消化!RUN&SWIM土曜の新習慣の予感。2015初SWIMTOEICラジオ英会話を始めて1週間。思うことをまとめてみました。TOEICの勉強がすっかりご無沙汰なので目標の再設定をしてみるそういえば第200回TOEICを受験していました。