動きやすい体へ本気で身体を整えたい方へ。筋力と柔軟性のバランスを整え、「動きやすい身体」へと導きます。ダンス・スポーツのパフォーマンスアップ、、腰痛・膝痛の改善に。ピラティススタジオSmiley鈴木裕子です。笑顔溢れる場所になるよう取り組んでいます!体力の衰えを年齢のせいにしていませんか?人は70歳、80歳、いくつになっても身体を動かせば筋肉は増えていきます。体力の衰えを感じるのは、身体を動かさなくなったから。〇〇歳だから、下っ腹が出てくる〇〇歳だけど、お腹周りがスッキリどちらの自分になりたいですか?ちなみに私の目標は、80歳でも元気よく踊っている事。身体は何歳からでも変えることができます。無理なくトレーニングをしていきます。動きやすく元気な身体にしていきましょうね!体験レッスン受付中です。*最新スケジュールはこちらです。男性は面識のある方、お客様からのご紹介のみとさせて頂きます。http://pilates-smiley.com/LINEからでも、お問い合わせ、ご予約ができます。体にまつわる情報や動画を配信します。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。