ご褒美は高いものを少しだけ2012/03/05こんにちは小山佳祐です。5キロ痩せた~ご褒美にお菓子を食べよう!ちょっとまってください、ちゃんと考えて食べないとせっかく落ちた体重がリバウンドしてしまいますよ。気をつける点が何点かあります1時間、朝がベスト!!夜は食べないほうがいいです。2量、思ったよりお菓子はカロリーが高いです。3これが一番大事、美味しものを食べる!!普段は食べないような高級なお菓子を食べて舌も心も満足させる!!つまり朝か昼に高級なお菓子を少しだけ食べるのがいいです。←クリックしてくれると嬉しいです(^。^)にほんブログ村ではでは(^。ダイエットすると歩けなくなります。三日坊主はわるくないNEXT☂男ですトータルアクセスカウンターオススメアフィリエイターブログ読者登録ブログの最新情報をメールでお届けします。幅広い雑記メルマガです。ENTRY睡眠中に靴下を履くと冷えやむくみの原因になる。靴下よりも○○がおすすめ最近寒いですよね。睡眠時間が短いといろいろな影響が出るようです。やる事はとても簡単なのでおすすめ。...あかぎれ治療には塗り薬のワセリンが効く冬の悩みあかぎれにはワセリンが効きます。睡眠中に靴下を履くと冷えやむくみの原因になる。