お尻まわりにお肉がついたような気がする。下半身ってなかなか痩せづらいのよ。毎日の家事や育児で1日があっという間・・・。北風の冷たい季節になりました。猫背改善!胸を開けば、気持ちもすっきり、前向きに。●身体を動かしたいけど、何をしたらよいかわからない。●ヨガをやってみたいけど、身体がかたいからな、、。プロフィール陽気なオーストラリア人と国際結婚。DVD付書籍1日2分3ポーズの簡単ヨガを紹介♪DVDを見ながらヨガが自宅で楽しめる!ゆるめる、整える、引き締めるの3ステップで産後の悩みを解消。出産祝いにもおススメ。