嫌い!!なんですよね。この、自分がその時その時何を感じていたのかを確認することはすごく大切だなーと思います。わたしはこういう気持ちだったんだなあ、って気がつくと、なんだかホッとするんです。あの人嫌い!って思っているときは、主に相手について意識が向いているけど、わたしはこう感じていたんだわ、っていう時は自分の気持ちに意識が向いているんですよね。自分の気持ちを見て、知ろうとして、そうだったのかーって理解するのと、しないで相手のことばかり考えているのとでは・・・やっぱり違います。自分に寄り添うってこういうことで、安心するんですよね。自分の気持ちに寄り添えば、その人のことばかりを考えてしまう嫌な状態が多少なりとも解消される思うので、催眠術師をわざわざ呼ばなくてもおそらく大丈夫です。いうことですこの人、嫌い!って思うと、その人のあれもこれも、すべてが嫌いになってしまって、今まではなんとも思っていなかったことまでも、嫌だと思ってしまう...そんな自分に苦しんでいる方もいると思います。そこは「やいやい、ちょっとお待ちなはれやー」って自分に言いたいところですね。「嫌いな部分があるっていうだけで、その人そのものが嫌いなんとちゃうでー」と。あの人が嫌い!っていうと、その人丸ごと100%嫌いっていうニュアンスだけど、そもそも、その人のすべてを知っているわけじゃないんですよね。すべてを知り尽くしてたうえでの、全部が嫌い!!なら、まあ、仕方ないですけど、職場にいる人やご近所さんのように、一緒にいるときが限られている人の場合は、知らない部分もいっぱいあります。自分が知らないところで、もしかしたらコンビニ行くたびに募金をしてるかもしれないし、家では高齢の親の介護をがんばってるかもしれませんし、仕事で体を痛めていて全身が湿布だらけかもしれません。そんなところも、嫌いなのかといったら...そうではないはず。嫌いな部分を明確にして、何でもかんでも全部嫌い!っていう考得方を緩めればキライ度も下がるはず。キライ度が下がればその分、その人のことを考えてしまう時間も減るので、やっぱり催眠術師は呼ばなくてもなんとかなりそうです。嫌いな人・・・もとい”嫌いな部分が大きい人”と、今後どう付き合っていけばいいか。これがわからないから苦しいんですよね。嫌い!はい、さようなら。いうわけにはいかないから。明日どんな顔をして会えばいいのか。明日どんな態度をされちゃうのか。