痩せる下着でラクラクダイエット。痩せる下着でラクラクダイエット。(アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわたしの、痩せるまでの道のり9)2019-11-29痩せる下着でラクラクダイエット。下着ダイエットは、楽(ラク)でなければ、長続きしません。今日は、ダイエットを助けてくれる、身につけているだけで痩せる下着についてお話しします。「アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわたしの、痩せるまでの道のり」の第9弾です。ある窮屈な補正下着のことではありません。それでは、一体、どんな下着なんでしょうか?身につけているだけで痩せる下着とは?。身につけているだけで痩せる下着というのは、自分のパーソナルカラーの下着です。ちなみにわたしは、スプリングで、以下のような色が似合います。↓ブライトスプリングのわたしに似合う色パーソナルカラーの服を着ていると痩せるという話は、昨日の記事でも書きました。↓ダイエットできる色の服とは?(アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわたしの、痩せるまでの道のり8)自分のパーソナルカラーの服は、心にも体にも良い影響を与え、わたしたちをラクにしてくれるのです。着ているだけで痩せる人もいるのです。ところで、パーソナルカラーを気にして、洋服に取り入れる人はたくさんいますが、下着までパーソナルカラーにしてしまう人はあまりいないのではないでしょうか。わたしのカラー診断をして下さった先生は、下着こそ似合う色にすべきと言います。服は、外出から帰ったら部屋着に着替えたり、パジャマに着替えたりと、一日中着ているということはあまりありません。下着は、ほとんど一日中着用しています。長く見にまとう衣類は下着だからです。合った色に包まれて、長い間すごしてみてください。体も、心も「自分らしい」「ラクだ」と感じるはずです!ユニクロのウルトラシームレスショーツの「黒」と「オレンジ」ところで、わたしは、今、ユニクロのウルトラシームレスショーツの「オレンジ」を愛用中です。以下がその色のショーツです。↓この色は、今はモデルチェンジして売られていません。カラー診断の後、先生とのショッピング同行で、ユニクロに一緒に行きました。そのときに先生が「あなたの肌が一番きれいに見える色」といって、このブラとショーツの上下セットを勧められたのです。わたしは、こんなハデな色、着たらおかしいんじゃないかと驚いたのと、生地の材質を考えて、買うのをやめたのです。以前、黒い下着ばかり着ていたころ、黒で同じショーツを試したところ、紙みたいにペラペラの生地で、ヒンヤリして冷える感じがし、その上、汗をかけば張り付いて不快だったから、買って一度履いたきり、しばらく放置して捨ててしまったことを思い出したからです。色が合っていても、生地のことで不快な思いをしたくありませんでした。黒い下着を着ていた頃、一番履き心地が良いと思っていたのは、綿100%のボクサータイプだとか、おへそまで隠れそうな深履きのゆったりめのものでした。それでも冷えていました。ためしに後で考え直して、上記のオレンジのショーツをダメもとで購入してみたのです。その結果、愛用しているのです。(以下の記事で書きましたが、ビキニタイプに改造して履いています。↓)ユニクロのシームレスショーツをビキニタイプにする方法。「黒」と「オレンジ」、単なる色違いなのに、こんなに違うとは!「黒」のときは、冷えや汗ばみがあれほど気になったのに、「オレンジ」では気にならなかったのです。(まあ、ユニクロの生地が年々進化しているという話もありますが。)例え綿100%の深ばきだとしても、「黒の綿100%」は、「オレンジのシームレス」よりも冷えます。冷えはむくみなどの原因にもなり、太ることにつながります。パーソナルカラー診断を受けて、自分の似合う色を知ったら、下着までも全部、似合う色にしてしまってみてください。応援に感謝してます♡おわりに似合う色の下着で痩せるなんて「マユツバ!?」かも知れません。ダイエットに関して言えば、「飲むだけで痩せる●●」とか、「身につけるだけで痩せる腹巻き」とか、それこそ、「マユツバ!?」なものだらけですよね!?「補正下着」にしても、着けているときは、整えられて見えるかも知れませんが、脱げば元通り。本当にあれで痩せた人っているんでしょうか?怪しげなダイエットグッズにお金をかけるくらいなら、似合う色の下着にお金をかけてください。痩せなかったとしても、体の健康には良いはずですし、自分自身がキレイに見えます。気分もアップしますしね。何よりも、ただ毎日普通に着ていれば良いだけなんですから、これほどラクなものはないのです。10:00痩せる下着でラクラクダイエット。(アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわたしの、痩せるまでの道のり9)Tweet関連記事2019-12-152019年の冬の服。50代女性ミニマリストが12月に買い足したもののまとめ。2019年12月に、50代の女性ミニマリストが買い足した服のまとめ...2019-10-04ユニクロで買ったブラと、ついでに買ったもの(2019年9月)。9月の半ば、ユニクロの店舗に行きました。ガラクタ捨てれば脂肪が消える?いらないものの断捨離、ガラクタを捨てれば、痩せる、という話...2019-07-29ユニクロのシームレスショーツをビキニタイプにする方法。ユニクロのエアリズムウルトラシームレスショーツをビキニタイ...2019-07-24カレン・キングストンの意外な服の捨て基準。はてなブログProアラフィフの主婦ミニマリスト。