101yoga腱鞘炎。2016-01-06妊娠後期にさしかかった10月末あたり。その後どんどんひどくなり、出産前後は手を床につけないほどに痛みだしました。赤ちゃんも抱っこしてないのに腱鞘炎?!とあれこれ調べてみたら、妊婦さんにとても多いらしく、どうやらホルモンバランスも関係しているとのこと。なおりませんので病院いってきた。ステロイド注射がよくきくらしいんだけど、授乳中なのでそれは見送り温湿布&痛み止めで様子みることに。この痛み止めも授乳中のんでもいい。意見のわかれるものらしく。先生は飲んでいいといってるけど、正直迷うな。早くよくなって欲しいけど、こればかりは時間がかかるようです。両手がつけないので、ヨガも手を使わないものしかできない。手を使わないものってほとんどないことに気づく。ふだん何気なく挙げている手も、実際はちゃんと力がはいってるし、役割になってるんだな〜とこうして怪我することで実感。授乳による肩こり、背中ばきばきをほぐしたいけどなかなか自力でほぐせない現状。いつになったらダウンドックができるのか。私、復帰できるのか!?とちょっと不安になって参りました。最悪、「声だけ復帰」とかなしでしょうか。苦笑できるだけ安静にして、様子みてみたいと思います。Reserved.Menuyogafood子育てランチオーガニックnews子連れコラボレッスン出張ナチュラル思い実は。