POP係長ポップアスリート公式Youtube「むーたくんTV」いつもありがとうございます。ADかわたんがお届けします!今回は野球技術の基礎編の第3弾として『走塁の基礎』について元楽天ゴールデンイーグルスのむーたくんに聞いてみました!抑えるべきポイントは2つだけ!1.ベースの側面を踏む人間はつま先の向いた方向に進むのでベースの一番手前の側面を平行に踏むと次の塁へつま先が一直線に向きますよね。最短距離で走ることになるのです。この時、ベース手前でいつもより少し膨らむことを意識する事が大事!※身体を思いっきり倒すので捻挫(ねんざ)には十分注意してね!2.(盗塁編)腕の振りを小さくして走塁に入るスタート時に左腕の振りが大きいと身体の回転が大回りになってしまいます。逆に、腕の振りを小さくすると無駄な回転が無くダッシュが切れるので自然とタイムも速くなります。この2つのポイントを抑えるだけで足が遅い選手でも進塁のタイムを縮めることができちゃいます。»コメントをどうぞ返信をキャンセルする。