お台場、柏、流山おおたかの森のフラダンス教室カプアオカラニ東京と千葉のフラダンス教室です。子連れOKママフラダンスクラス、子供フラダンス、シニアフラダンスクラス、インストラクター養成まで。代表講師の有島加花です。お台場でママフラダンスクラス、ママフラダンスサークル、を開催しております。ママママママママ...っと言っておりますが、プレママもちろんOK!ママでなくてもOK!です。【レッスン日記】ママフラ=ママでもしっかりフラを学んでくれる美しき女性たちのビューティースマイルフラクラス。◆ストレッチ育児で凝り固まった体をハワイアンミュージックを聴きながら、解きほぐしましょう。◆筋トレより美しい女性となるために、皆様に合わせた腹筋背筋などのトレーニングを。◆ハンドモーションフラは踊る手話と言われるほど、歌詞一つ一つの意味を手や体全身を使って表します。身も心も解き放ちましょう。◆ベーシックステップテンポの良いハワイアンソングで、フラステップを踊り続けます。有酸素運動でシェイプアップ。◆メレ(歌)豊富なレパートリーの中から、皆様に合った一曲をセレクト。ハワイ語もしっかりご説明します。お手本映像撮影OK、おうちでも復習できます。★動きやすい服装であればご体験頂けます。◆あればパウスカートorパレオ※継続的に受講される場合は、パウスカートのご着用をお勧めします。◆レギンス※ストレッチや筋トレの際、あると便利です。◆Tシャツ※冬でも汗をかきます。主催:港区子育てひろばあっぴい台場お申込みは3月1日からあっぴい台場さんに直接お電話ください。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。