錦織選手すごいですね。社長3日間断食をしました。断食といっても半断食(ファスティング)で、年に1,2回行うようにしている。要するに完全に体を空っぽにするということです。一食につきトマト半分とかきゅうり1本とか梅干し一個のみ。15年ぐらい前にタバコをやめましたが、タバコをやめるより簡単で効果抜群です。考えたら人類始ってお腹にずーっと次から次へと入ってくる時代は、ほんの最近の戦後では?ある本に「人間は、飢餓には強くできているが、飽食には対応できていない」と書いてあった。3日間食べなくても便も出る。3日でも体が軽くスッキリした感じになるのが不思議だ。3日間のファスティングが明けて、さぁー食べられる!とまた不思議。行きそうだが、ほんの少しのご飯とみそ汁と漬物で十分なんです。(注:ガッツリ行くのは、ファスティング後は危険です。)しかも味がよくわかります。本当は7日とか1か月とかやるともっといいようだが、まだ気が引けます。食べないでいると、TVあるいは運転中に目に入る食べ物の放送看板が多いこと多いこと!それもコテコテの味の濃ーいモノばかりです。人も地球も政治もできるならリセットしてスタートできるなら案外簡単にできることばかりな気がしてなりません。