日々の足あと30代だからこそ自分の幸せをもっとちゃんと考える。そんなステキ女子になりませんか?自分らしい生き方、考え方を見つける事でもっと幸せになります。自分と向き合うことでもっと自分らしく生きてみませんか?自分を幸せにする「じぶんケア相談」行っています。メンタルケアを中心としたライフコーチング、接客のアドバイザーとして活動している青沼里歩のブログです。親切にしてもらって改めて思う。自分に正直な言葉を使う※この記事は2014年12月16日に書かれた記事です。Rって?一番下のほうにプロフィールやHPアドレスなどのお知らせがあります。自分の気持ちと言葉について話をしました。自分に嘘をついていることと同じことなのです。こんなことを繰り返していると、なんだか言葉と思いがちぐはぐになってきます。先日も同じような話をしました。言葉では相手を肯定している内容を言っていても、その後に「でも・・・」や「けど・・・」がつくことありませんか?でも?けど?これはまず相手への理解を示したりしている内容であれば相手を否定していることになります。これは本心の言葉じゃないという事。「そうじゃないよね?」という言葉。いうくらいなら正直にわからないなぁと言ってしまった方がいいのです。相手を気遣ってこの言葉かもしれませんが、これは変な気遣いです。これを続けていると本心がちゃんと言えない人になってしまうわけです。正直に感情を表すようになることが相手への失礼につながるんじゃないか?と考えている人が多いかもしれませんがそんなことはありません。ごまかしごまかしいう事は自分の気持ちにもごまかしが出る事。相手を否定するということは、自分も否定しているという事なのです。言葉というものはその人を表します。自分が正直でちゃんと誠意をもって伝える事で相手もそれが伝わります。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。Rの青沼です♪このブログは、自分と向き合うためにオススメのメンタルケアブログです。自分らしく生きる事、人間関係のこと、仕事の事。日々の悩みに少しでも気づきがあればいいなぁと思って書いています。商品紹介Seesaaブログ。