タイトル文字が放送用原稿にあり、これを「いちにちじゅうやまみち」と読んでしまった人が居ると聞いたことがあります。手書き原稿だったのかな。手書きで無い場合で縦書きなら「1日(いちにち)」という二文字をわざわざ組み文字にまとめて「旧(きゅう)」の様にするはずはありません。本日午後3時に同窓会の部会の会議が決まりました。自宅から歩いてみる事にしました。最短経路をネット検索で調べると6.2km(約1時間17分)とのこと。時間は恐らく信号待ちを含まないでしょうが1時間半で行けそう。巣鴨駅近くの地理は詳しいので問題は大和町近辺だけ。少々暑いですが目的地(喫茶店)の給水を楽しみに歩き出しました。最短経路のほとんどが旧中仙道です。板橋区仲宿界隈と文京区白山界隈に旧中仙道があることはわかっていました。その他は今日歩いて初めて気づいたことです。ところで遠回りさせられました。します)を渡り仲宿から旧中仙道に入りました。商店街が途絶えたところで新中仙道の上を通る高速道路の下を斜めに潜り抜ける感じでもう一度新中仙道を渡ります。道筋としては仲宿からずっと真っ直ぐに続きます。江戸時代から(もっと前からあるのかな?)ずっとこの道を人々が往来したのでしょう。その頃は周囲には水田なり畑地が続いていたでしょう。山道になるのはずっと北の方ですね。今日歩いて初めて気づいたのはJR板橋駅南側の踏切が旧中仙道であること。ここで埼京線上り電車が行くのを待ちました。見覚えのある場所に出ました。明治通りの「掘割」の交差点。巣鴨地蔵通商店街も旧中仙道の一部なのですね。それぞれ部分的に知っている場所が旧中仙道として繋がったウォーキングでした。私の足で、新中仙道横断待ちとか埼京線踏切横断待ちもあっての1時間20分。快適なウォーキングでした。帰路は池袋経由、JR山手線と東武東上線の電車を利用して戻ってきました。魂の休日インターネット楽譜&音、@エリーゼからリリース予定のコンテンツが完成、昨日のお昼頃ファイルを送りました。リリース予定が決まりましたらまた投稿したりメールの配信をします。夜は大体9時に寝てしまい翌朝は日の出頃に自然に目覚めます。肉体的な休養の必要は感じませんが仕事に一区切りがつき、心のというか「魂の休日」とすることにしました。新宿に移転したMUSICVOXにマイクとマイクスタンド、ベースの弦とシールド、ギターの弦を買いに行きました。発表会では生徒さんの内お二人がピアノ弾き歌い。レッスンの際にはマイクとマイクスタンドが必要です。以前の様に、必要があればリズム音を出しつつ私がベースを演奏。ベースの弦を替えたのはいつだったか?ギターは中学時代に買ってもらったもので、所属クラブ(弦楽部)でクラシックギターの指導を受けつつコードは独学で覚え文化祭のステージにも立ちました。入口にある高柳味噌店へ行きました。前回は信州こし味噌(甘口)でしたが暑くなってきたこともあり今回は越後こし味噌(中辛)。環七へ出て国際興業バスに乗って一旦帰宅の後、本日のメインイベントへ出かけました。落語家、桂春雨(かつらはるさめ)さんと立川志遊(たてかわしゆう)さんの噺を楽しみました。私は以前、このお二人の落語の会、つまり席を設けたことがあります。その頃に比べるとすばらしく円熟味を増しています。次回9月12日は会場が変るそうです。神田古書センター内「らくごカフェ」。次回も魂の休日となる様、仕事をしっかりやろうと思います。本当に素敵な魂の休日でした。歩き方について考える還暦を迎え、人生再出発と考えています。幸いにも自宅に教室を含めサービスと制作の仕事をまとめることができました。腰を据えて自分の仕事のクオリティを上げて行きたいと考えています。ウォーキングも歩数よりクオリティだと考え始めています。闇雲に歩くよりは歩く姿勢、歩き方について考え始めています。昨日、下駄で三千歩歩いてみました。漠然と考えていたことのチェックです。「カランコロン」というか引き摺って歩かない。下駄の歯を同時に着地して「カッカッ」と歩く(少々の前打音は許容)。思ったよりは簡単に出来ました。帰宅してからネット検索で調べてみました。日本独自の歩き方について、漠然とそれが西洋の靴の歩き方とは違うとは感じていました。それは能や狂言、歌舞伎などを鑑賞して感じましたし、喜多郎全米ツアーの時には舞台パフォーマンスとして彼の幽玄なサウンドをバックにすり足で登場するパフォーマーを演出に取り入れるアイディアなどが出て、なるほど和のイメージを音だけではなくて見える形にしようとしているのだなと思いました。しても音楽ステージで鍵盤楽器はその場から動けないのでステージ上の絵がつまらない。演出となると照明の工夫になりますがそれも限界、何か別の要素と考えた人が居たのです。「すり足」という言葉で検索をすると剣道が出てきます。和式歩行は「ナンバ歩き(走り)」と言う様です。ここでカタカナのナンバなのかはまだ未解明です。和式の歩き方について詳しく知ることができたのはかなり前の放送ですがNHKーBSの番組。ピーター・バラカンさんが説明していました。ロンドン生まれの方ですね。今朝プロフィールを見たら二歳年上です。日本語を学び、もう日本人より日本人らしいイギリス人ですね。自分の歩き方で一つ新たに気づいたことがあります。投稿「早起きと歩く習慣(2011年8月26日)」にある通り、小学生の私は朝早く起き、バス停へ。広島のバスは青バスと赤バスがあります。青バスは広島電鉄のバス。赤バスは広島バス(胴体にグレイハウンドの絵がある)。私は小学校の六年間、青バスに乗り、御幸橋を渡り広島大学の前で降り、市立千田小学校へ通いました。早起き、ウォーキングを子供の頃からせざるを得なかったのです。一緒に通学する人は居ませんから。何か速く歩ける方法は無いかと。速く歩くには時間辺りの歩数を増やす(ピッチ歩行かな)か、一歩辺りの長さを増やす(ストライド歩行?)か、そのどちらかだと思います。私は後者を選択して少しでも先に踏み出した足が着地する様に歩くことにしました。これはかなり意識的にやっていました。先に足を着地、足の裏全体で地面をキャッチする様にします。歩数を増やすのではなくてゆったりと歩数は少なくストライドを長くです。すると自然に前足に重心があり、足の前半分を意識した歩き方になります。歩く姿をなるべく綺麗にとは以前から意識はしていました。ストライドを長くするには後足で蹴るときにしっかり蹴ります。これは下駄の場合には難しいのでやはり長距離のウォーキングにはウォーキング・シューズの方がよいかも知れません。結果、あまり足音をさせずに歩けます。実際、忍者なり飛脚の走りはそれこそ国際大会でマラソンさせたら日本人がメダル独占という位にスーパーだったとする説があります。現在、アフリカ高地の人々の走りに、そしてこれからは中南米高地の人々の走りに世界が驚愕するかも知れませんが、日本のマラソンも忍者なり飛脚を再認識する必要があるのかな?相当脱線しましたが、自分なりの歩行スタイルは和式の歩き方に洋式(後足で蹴る部分)を採り入れた独自のものかも知れません。研究の余地がある様ですが、楽しくやってゆこうと思います。下駄で歩くのはまだ慣れていません。長距離は難しい気がするので、せいぜい近所の三千なり四千で時々、歩き方のチェック(カランコロンでは無くカッカッ)をやろうと思います。O脚ですから下駄の歯の外側が減ります。それなら毎日左右を逆にして歩こうか、なんて考えました。両端が減るだけ?それはやってみなければわかりません。画像は今朝のウォーキングで通った道。真ん中にプラタナス並木がある道。所沢時代には狭い道を(恐らく速度違反で)疾走する車(多くの場合は軽乗用車)でした。東京に来てから脅威を感じているのは自転車。交通ルールを無視して歩道を疾走する自転車、運転もままならなヨロヨロ運転の自転車等々。最初はわかりやすい道、交通量の多い道を歩いていましたが、あまり広い道はありません。歩道も多くの場合には道路側へ傾斜していています。前後にではなくて左右に傾斜しているのです。これは歩きづらいです。その上に狭い歩道を疾走したりヨロヨロする自転車が来ます。怖いのは後から不意に追い抜かれるとき。予想していない状態で間近をすり抜けられると本当に怖いです。その様な道を通らないことです。裏道をほぼ完璧にマスターしました。歩道は無くとも車も人も自転車もあまり通らない広い車道の方が安全です。街道の裏道もマスターしました。後は喫煙者(歩きタバコ)です。喫煙者の自転車は一番の脅威。不意に近づいてきます。息を止め、即座に別ルートに変更して煙から逃れます。喫煙者には嫌煙者のこの堪らない感覚はわからないでしょうね。駅に近づき通勤のために駅に向かう人はストレスが強いのか喫煙者が多い様です。若い頃、それも高校時代のことを思い出すと実に恥ずかしい。何をやっていたんだろうなまったく。理事を辞めて今は参与という役目。出席を求められる訳ではないが今年度はこれから予定に入れて出席をしようと思う。東京に戻り、母校も近くなったので。会議の前、資料棚に懐かしいものを見つけた。「開拓」というタイトルの小冊子で今年開校95年を迎える母校の生徒が編集し年に一度出版される。この「開拓」に在学中寄稿した。