コンビニダイエットバイブル当サイトについてコンビニ食でダイエットしたい人のためのサイト。低カロリー商品の紹介から、カスタムメニューまで。コンビニはカロリー表示もしっかりしてあるので痩せたい人には実は良い場所なのです。コンビニダイエットバイブルTOP>実践編-各コンビニの特長など>今日のお昼はファミリーマートでダイエットランチに決まり!今日のお昼はファミリーマートでダイエットランチに決まり!スポンサーリンク緑の看板が目印のファミリーマート。ファミチキや、男のスイーツシリーズなど、魅力的なオリジナル商品で魅了してくる名コンビニです。でっかいスイーツやファミチキに気を取られそうになるところではありますが、そこはグッと堪えたいところ。言って、別のコンビニに行く必要はありません。ファミリーマートにはダイエット中にぴったりなメニューが揃っているのです。そんなファミマの、ダイエットに向いているポイントが2つあるので紹介したいと思います。dreamcat115ファミマのなかで充実しているなぁと思うのが、「スープ」のコーナー。白いカップに入った汁物系です。セブンイレブンにもないし、ローソンにもあまりないのですが、ファミリーマートは充実をしているんです。春雨などを使ったカロリーが低いスープ&麺や、具沢山のトン汁など、ダイエット中には嬉しい低カロリー&満足度の高いものの宝庫!温めて食べるものなので、体も冷やしません。冬には生姜をたっぷりつかったものや、豆乳をつかった商品も出るので、いろいろな味を試してみましょう。気をつけたいのは、このスープ+おにぎり・・のようなメニューにしてしまうこと。おにぎりをスープと一緒に食べると、さらさらと流し込んでしまうので、なんとなく満腹中枢が満足しません。できれば、スープ&サラダ、スープ&惣菜などにしましょう。してもお米が食べたいときは、先にスープを飲んでから食べれば、ゆっくり食べることになりますし、血糖値も上がりにくいです。食べる順番にかんする詳しい記事はこちらをご覧ください。(きんあつせいまいほう)」により、お米の金芽(きんめ...胚芽の基底部)と亜糊粉層(あこふんそう...米粒の全表層部のうまみ層)を残した、栄養とおいしさを両立させたお米」のこと。本来削ってしまう栄養価が高い部分を残したお米。そのお米を使ったおにぎりがファミリーマートには売られているのです。セブンイレブンやローソンにも高級ラインのおにぎりが発売されていますが、ファミリーマートは+健康も気を使われたおにぎりである、ということなのです。ダイエット中は、食事制限をしたりして栄養が偏りがちですよね。おにぎりを食べるなら、ファミリーマートにいって金芽米おにぎりを買ってみましょう。コンビニで買ったものをアレンジ!簡単で旨くてヘルシー料理。→コンビニダイエットとあわせて糖質制限ダイエットも勉強してみましょう。相性がよければ効果をより感じる事ができるはずです。姉妹サイト:糖質制限ダイエットコンビニ+ひと手間でおいしく!カスタムメニューさらにどうしても同じラインナップで飽きてきてしまうコンビニ食ですからカスタマイズも追及したいところです。これは正解だったというカスタマイズをご紹介します。大人気、ローソンのブランパン。通販だとたくさん買えてお得です!大人気!いなばツナとタイカレー(レッド)186kcalを使った“炭水化物抜き”アレンジレシピ。ローソンの糖質を控えたパン、ブランパンをアレンジ!シンプルな味だからこそ食べ方にこだわろう。ダイエットを成功させるためのお酒選び。views大人気、ローソンのブランパン。viewsコンビニダイエットの強すぎる味方。「もずく酢」を薦める3つの理由。viewsメカブはダイエット食!おいしくて低カロリー・低炭水化物で大満足。viewsローソンが糖質制限パンを発売!糖質74%オフのブランパン。viewsもしあなたが本当に痩せたいのであれば、ダイエットを始める前に読んで欲しい3つのこと。views本当に痩せたい!・・・だったらコンビニダイエットスパルタ版をオススメします。viewsコンビニダイエットバイブルにお越しいただきありがとうございます。ダイエットを考えたときに日常生活に欠かせないコンビニを攻略できれば効率が良くなるのではないかと思い当サイトを運営しております。コンビニのものばかり食べていたら健康に良くないという意見もありますが、上手に付き合えば良いパートナーになるのがコンビニエンスストアだと思います。その魅力を伝えていきながらダイエッターさんのお手伝いができればと思います。広報担当は「やせたいもん」と申します。Reserved.当サイトに掲載されているテキスト、写真、イラスト等すべてのコンテンツの無断使用を禁じます。