疲労骨折かい?ホントなら今日は稲美町のハーフマラソン走っているはずだったんだけどエントリーするの忘れていて出場できず。(結果的にはよかった)なので、一人ハーフマラソン決行!元日から、早くも嫁とケンカして家に居るのもなんとも居心地悪いし・・・。いつもの加古川マラソンコース今日は正月とあって、河川敷で凧揚げしているファミリーが沢山いました。僕も何年かしたら子供と凧揚げしているのかな?と考えながら走る。?とまぁ、序盤は快適にキロ4分40秒ぐらいで走れていたけど、やっぱりかの左足の甲が痛み出す。徐々に痛みが増していき、途中立ち止まったりする。なんとか左足をかばいながら走りきりました。ん~、なかなか治らないので(そりゃ安静にしてないからか)調べてみたら中足骨の疲労骨折っぽい。加古川マラソンで履いたスカイセンサーネオが合ってなかったんかな~?ウルトラマラソン走っても、膝は痛めたけど足の甲は大丈夫だったのにな。3月の篠山はライトレーサーで走ろうっと。治療方法は、アイシングとトレーニングの休止。(←これが一番きつい)膝痛の時と同じで安静が一番なんだろうけど、我慢できるかな。疲労骨折って決まった訳じゃないけど、安静だな。ランニングしばらくお休み。自転車なら大丈夫かなf^_^;明日は、箱根駅伝見ながらおとなしくしとくか。加古川マラソンコース池尻橋折り返し帰ってきてみかん、めっちゃ食いすぎてお腹をこわした。おかげで体重は落ち気味なのだ。明けましておめでとうございます。明けましておめでとうございます。タイトルなし>みっくん明けましておめでとうございます。出来ればお約束ネタは、出したくないんですがおそらくまたご報告出来ると思います。乞うご期待(汗)なぬ、体重並んじゃいました?このまま順調に行けば70kgの大台も間近です。titleおめでとうございますー。早急に病院行っちゃった方がいいですよー。白黒はっきりつけないと練習できませんしねー。title>いっぺいさんあけおめです!今年もよろしくお願いしますー。う~ん、やっぱりそうですよね。こんな状態やのに今日はチャリ乗っちゃうし・・・。なんともないと思いますが、大丈夫ってお墨付きを貰いに行かなければですね。29プロフィールAuthor:のぶ趣味は自転車とマラソンです。