>スポーツのスランプこんにちは。当院では、整骨院などに行っても治らないスポーツのスランプにも対応します。当院の文章について当院の施術についてスポーツパフォーマンスの向上とスランプ原因不明のスランプでお悩みではありませんか?スポーツパフォーマンスの向上を考えるうえで必要なことは「筋力アップ」・「柔軟性アップ」・「姿勢の改善」・「フォームの改善」などが考えられます。現実はむやみに筋力をつけたり、柔軟性をアップさせても、スポーツパフォーマンスの向上につながらないケースが多々あります。こんな経験はありませんか?以前と同じ感覚のつもりなのに、身体がついてこない。フォームを変えたつもりはないのに、以前のようなスピードがでない。筋力はアップしているのに、成績があがらない。思い通りに体が動かない。バランスが悪く片足で立つとふらつく左右対称の動きができない。成績があがらないので、精神的に落ち込んでいる。このような状態をスランプと呼びます。スランプは精神的な問題にされることが多く、「気合が足りない」とか「根性がない」などの精神論で片付けられることが多いですが、関西カイロプラクティックではスランプの原因は、アトラス(第1頚椎)の歪みが原因と考えます。背骨の一番上にあるアトラス(第1頚椎)がゆがむと、脳幹が圧迫されます。脳幹が圧迫されると、以下のような脳幹の機能が低下します。全身の筋力運動のコントロール。筋力アンバランスに関係なくバランスの良い動きを行う。姿勢・重心のコントロール。前後左右の筋力アンバランスに関係なく真っ直ぐに立つ。大脳からの指令を筋肉に伝える。筋肉からの情報を大脳に伝える。スポーツのスランプに対して当院でできること当院のフィシオエナジェティックコースは、クライアント様、お一人、お一人の身体の声を聴き、スポーツのスランプの根本原因を探ります。スポーツのスランプの原因はさまざまです。アレルギーなど)精神心理的問題(ストレス、感情、トラウマなど)情報伝達の問題(経絡の流れ、電磁波、土地のストレス、瘢痕組織など)オーラ、チャクラなどエネルギー的問題これらの問題を取り除くオーダーメイド治療をしています。フィシオエナジェティックコースでは、スポーツのスランプに対して必要な治療法、必要なハーブや栄養素をどのくらいの期間どのくらいの量摂取するといいのかを調べます。脳幹が圧迫されると、自律神経バランスがくずれ不眠症になったりうつ状態になる。これが長期のスランプの原因になる。↓スポーツ障害の原因にもなる関西カイロプラクティックでは、ストレス(構造的ストレス・精神的ストレス・化学的ストレス)によるアトラス(第1頚椎)の歪みがスランプの原因と考えます。当院ではフィシオエナジェティックを使用し、歪みの本当の原因を探ります。フィシオエナジェティックについて詳しくはこちらよく筋力のアンバランスはスポーツパフォーマンスを低下させる原因とされていますが、脳幹の機能が十分発揮され神経エネルギーの流れが100%の状態では、筋力のアンバランスは起こりません。強い筋力をセーブして弱い筋力に合わせてバランスをとっているのです。正しい姿勢をキープし、正しい動きを行い、筋肉の負担をできるだけ減らすためにそうしているのです。上部頚椎カイロプラクティック治療によりアトラス(第1頚椎)を正しい位置に戻すと、脳幹の神経圧迫が取り除かれ、神経エネルギーの流れが良くなります。すべての骨が、瞬時に正しい位置にシフトします。上達はできないとあきらめていませんか?つらさを理解してもらえない・・・。頑張っているのに結果がでない・・・。筋力トレーニングや練習を頑張れば頑張るほど身も心もボロボロ・・・。あきらめないで、お気軽にご相談ください。ご質問・ご相談はこちらから関西カイロプラクティックでは「歪み」を取り除くだけではなく、スポーツパフォーマンス向上に役立つアドバイスをおこないます。)で、詳しい診断を受けることをおすすめします。スポーツ障害の可能性があります。アイシング(冷却療法)をすると痛みを和らげることができます。痛みを取るだけでなく、炎症を抑え、治癒を早めることができます。アインシングの方法はこちら原因のわからないスポーツのスランプや治らないスポーツ障害でお困りの方は、ぜひ当院の上部頚椎カイロプラクティック治療法をお試しください。心因性のスランプなども対応が可能です。ご質問・ご相談はこちら消炎鎮痛剤は、なるべく使用を控えください。血行不良を起こし治癒を遅らせます。お風呂はぬるめのお湯で(38度~40度)、ゆっくりとお入りください。ぬるめのお風呂は副交感神経を刺激し、血行を良くします。急性の炎症(ギックリ腰、急性腰痛)の場合は、数日はお風呂を控えましょう。熱いお風呂(42度以上)は交感神経を刺激し、血行不良を起こすので控えましょう。スランプ時の注意点ゆがんだ状態での筋力トレーニングは、強い筋肉ばかりを刺激するため筋力アンバランスをひどくする原因になります。歪みのない状態で行えば、弱い筋肉を刺激するので効果的です。筋力がアップするのはホルモンの作用です。歪みのある状態では、効果的なホルモンの作用は望めません。一箇所の筋肉を長時間(20秒以上)伸ばすと、筋肉や靭帯を傷つけるだけではなく筋力低下の原因にもなります。良い状態は靭帯は硬く弾力性のあるゴムのような状態で、筋肉は「on」、「off」の切り替えがスムースにおこなえる状態です。練習や競技前のストレッチやマッサージは厳禁です。必要なのは、軽く心拍数をあげ血行を良くすることです。軽いランニングやエクササイズが効果的です。腰痛がある場合、自転車に乗るのはできるだけ控えてください。仙腸関節(せんちょうかんせつ:仙骨と骨盤を結ぶ関節)や腰椎に負担をかけます。痛みの無い時に軽い運動(ウォーキングや体操など)をすると、血行を促進させて治癒を早めることができます。顎関節症や足首の障害(外反母趾・捻挫など)は、体液循環を補助するポンプ機能を低下させるので、血行不良の原因になり治癒を遅らせます。人間には必ず利き腕、利き足があるのでアンバランスがあって当然です。神経エネルギーの流れが100%ではない状態でもアンバランスを少なくするには、できるだけ筋力バランスを整えることは重要になります。水不足はアトラス(第1頚椎)の歪みの原因になります。通常水分は一日2000ml~2500ml必要です。激しいスポーツをしている方はそれ以上必要です。カフェインを含んだ飲料や薬・アルコール飲料は利尿作用があるので水不足の原因になります。控えるようにしましょう。糖分を含んだ清涼飲料水・スポーツドリンクもアトラスがゆがむ原因になるので、控えましょう。アトラス(第1頚椎)の歪みの原因となるストレスを、いかに減らしていくかが重要になります。当院ではフィシオエナジェティックを使用し、歪みの本当の原因を探ります。当院の文章について当サイトの文章は、あくまで当院の考え方で、一般常識と異なる表現もあります。当院の考え方は西洋医学や他の代替療法を否定するものではありません。当サイトの文章は参考文献ページに掲載している文献を参考にしています。当サイトの内容は効果を保障するものではありません。対処法については自己責任でおこなってください。当院の施術はあなたの中にある「治る力」を引き出すだけですので、効果には個人差があります。処置は医療行為となりますのでおこないません。)を受診してください。当院の治療は代替療法であり保険がききません。)に行っても治らないでお困りの方は、最後の治療法として当院の上部頚椎カイロプラティック治療法をお試しください。器質的疾患(椎間板ヘルニアや骨棘によるしびれ、神経圧迫症状等)に関しては、その場で痛みが取れない事があります。炎症がある場合には痛みが取れない場合もありますが時間の経過とともに消失します。マッサージ療法はおこないません。お気軽にご相談ください。)や他のカイロや整体にいっても治らないでお悩みの方も、お気軽にご相談ください。徒歩3分、関西カイロプラクティックの院長、鹿島佑介と申します。痛みを取るだけではなく、人生を豊かに楽しく過ごせるように全力をつくします。首が回らない当サイトの文章について・当院の考え方は、西洋医学や他の代替療法を否定するものではありません。・当サイトの内容は、効果を保障するものではありません。対処法については、自己責任で行ってください。・「治療」という表現がありますが、当院は病気・症状を治療するのではなく、アトラス(第1頚椎)の歪みを治療するだけです。当院の治療は、あなたの中にある「治る力」を引き出すだけですので、効果には個人差があり、誰でも同じ効果が出るとは限りません。処置は医療行為となりますので行いません。)を受診してからお越しください。・当院の治療は、代替医療であり保険がききません。)や他のカイロ・整体に行っても治らないでお困りの方は、最後の治療法として当院の上部頚椎カイロプラティックをお試しください。・当院はマッサージ療法はおこないません。個人情報の保護について・当院では、問診時やご予約・お問合せの際などで、個人情報をお聞きする場合があります。当院が取得したお客様の個人データはお客様の同意なしに第三者へ開示・提供することはありません。