ikegami)子供の頃から「どうして年齢を重ねても健康でいる人とそうでない人がいるのか?」というのが疑問でした。大人になり、自分なりの答えが出ました。「私達は当たり前のように歩いたり走ったりして身体を使っているけど、身体の取り扱い説明書が無いな」と思ったのです。一生大事に使わなければならない身体なのに、説明書が無ければ間違えて壊してしまうかもしれませんよね。その説明書の一つがピラティスだと思います。一回のレッスンでその日を元気に過ごし、続けることで身体の正しい使い方を身につけ、私達の大切な身体と仲良く暮らしましょう。