社交ダンサーのみならず、知っておきたいアーム&ハンド基礎知識の、続きに戻ろう。前腕に関する以下の質問に答えてみてね。「このぐらいは、知ってます!」って、サラリ回答できた方は、すごいぞ。橈骨は親指側に、尺骨は小指側にあるよ。Q「手のひらを返す運動名(2種類)を答えなさい」A「回内と回外です。前腕の回内は、非常に大事な動きだ。日常、腕、手を使う際しょっちゅう、お世話になっている運動でもある。スタンダードのフレーム操作でも欠かせない。952、1729話も参照してね)ダンサーのみならずの話だが前腕の回内、回内、上手くできないという方、かなり多いんだよね。これって、筋力で頑張ってできる類ではなく、いわゆる「神経系」が大きく関わるアクション。日頃使わなかったら、衰えてしまうってモンだ。簡単、エクササイズ、やってみようか。左右を互い違いにやって見ようか。左手を、回外って感じで。盆踊りしているみたい!ユニプラ「なんちゃって・エンジョイ・タイム」で取り上げた沖縄の手踊り“カチャーシー”も、このような感じだね。動いているのは、腕、手だけではない。胸、アバラも動いているね。胸鎖関節から、腕、だものね。ん?一緒に、首筋も動いている?お〜いいところに気がついたね。これは、鎖骨が動いているから。鎖骨にくっついている胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)連動しているんだよ。この辺りの動きも、超・重要だが、チョイややこしいため、また、オイオイね。社交ダンサーのみならず、知っておきたいアーム&ハンド基礎知識が、まだ残っているため、先に進もう。ボイスたった今「緊急会議」が、終わったばかり。内容はシビアだけど・・・3人、それぞれの成長が伺えます。変化の時を、迎えますぞ。本日“東京”ユニプラです。新メンバーの方が、参加されま〜す。仲間力で、上手くなろうね!!開場後すぐから、どんどん踊りましょう。