Hさん1市主催の萌木先生の薬膳講座を受講した際にとても分かりやすかったので継続的に受講したいと思いました。2今まで難しく感じていた漢方基礎理論も実例を紹介していただきながら、とても分かりやすく、楽しく学べるので継続的に受講させていただいてます。振替受講や再受講の環境もとても有難く、自分のペースで無理なく、薬膳を長期的に学べ、繰り返し学ぶことで知識と実践が少しずつ身についてきていることを実感してます。これからも継続的に薬膳を学び、私自身は勿論のこと、家族や友人、仕事にも活かしていきたいです。Kさん135歳から体調不良が続き、色々と試した結果、薬膳にたどり着きました。元気になりたいという思いで始めました。2萌木先生の講義を受け、こんなにもわかりやすい薬膳講座はないと思いました。先生の努力が伝わる講義でした。講義を受けに2年目に、49日間のプロジェクトに飛びつくように申し込み実践してみて。驚いたのは他者からの私の評価でした。顔色が良くなった、浮腫みがなくなったでした。私自身も気づいてはいましたが、周りからの評価が一番効果がわかりました。今も不摂生をすると体調は崩してしまいますが、49日間での生活に戻すと体調は良くなります。数年、あんなに好きだったお酒が美味しく感じなくなった私でしたが、今はお酒が美味しく感じるようになりました。薬膳は、食べるだけではなく日々の養生でありということが身体が覚えたという事です。一生、薬膳な生活をしようと心に決めました。今の私の目標としては、自分だけではなく身の回りの人に薬膳を伝えれるようになるにしています。Gさん1看護師時代から病院では西洋医学を中心に患者さん達の治療や看護を実施していましたが、個人に合わせた治療のはずなのに治癒が遅い患者さんを沢山みてきました。その後助産師になってからも、妊婦さんのマイナートラブルはホルモンのせい、妊娠が終わればよくなる、よくならないのは寝る時間が足りてないからなど言う医師もいて憤りを感じることがありました。助産師としてなんとか改善できたらという思いで妊婦さん達にアドバイスしていても、教科書どおりのありふれたアドバイスしかできず、自分にもどかしさを感じていました。そんな時、第1子を出産し、参加していた子育て支援サークルで先生の薬膳講座があり参加しました。そこで聞いた先生の話は私にとって本当に「これだよ!これ!」と叫びたくなるくらい、心に感じるものがありました。私が勉強したかったのはこれだと、本当に運命を感じました。先生から自分の体調をよく知ること、そこから薬膳だからといって特別なことをするのではなく普段の生活を見直すことで、食べる物・食べ方を気を付けることはお母さん達にも伝えられると思いました。そこからベーシックコースから受講し2019年3月におうち食医を卒業しました。2最初はとにかく先生が紹介してくれる食べ物や食べ方、生活の養生など色々試しました。勉強を始めたころは食べ物でも生薬でも時分の体調に合いそうなものは何でも摂るようにしていましたが、勉強が進んでくると自分の体質に合わせて口から取り込むということよりも睡眠時間を増やすことや食事時間や食事への意識の向け方、自分の精神的な癖などと向き合うようになり、助産師時代は胃腸薬と痛み止めは欠かせなかったのですが、現在は薬を内服することはほとんどなくなりました。体調面では朝すっきりと起きられるようになり、食事も自分の身になるようにと考えながら食べるようになったので胃もたれもなく、美味しく食べられるようになりました。大きな変化は、ネガティブ志向が軽くなったことです。自分に自信がなく、嫌なことがあるとそれを長期間引きずってしまい自分の殻に閉じこもることが多かったですし、自信のない自分をさらけ出すのが怖くて仕事以外では人と接するのが怖かったです。のり子先生が行われている「49日体質改善プログラム」に2回参加して、生活養生を見直し自分の過去まで掘り下げて自分と向き合ったことで、いつも抱えていた大きな心のしこりが軽く小さくなりました。Yさん1薬膳には以前から興味がありました。友人が楽しそうに受講し、学んだことを日常に生かしているのを見て、私の日常にも取り入れたいと思い友人に紹介してもらい勉強し始めました。2とにかく分かり易く伝えて下さるので勉強が楽しいです。西洋医学の知識があるため、中医学と混乱するのですが、多くの症例や先生自身の経験を元にイメージ化できる講義なのでしっかり学ぶことができています。日常的に手間をかけずに簡単に薬膳を取り入れられるようになるので、毎日食事を作るのも楽しいですし家族の健康も保てるので学べて良かったです。少人数であることも質問し易く、さらに学びを深められます。薬膳を始めて冷え性が改善したり、年代的に揺らぎの時期ですが、薬膳を日常に取り入れることでバランスを保った生活をすることができています。Mさん1友人(既に薬膳を学んでいた)の誘いで”中医学未病予防セミナー”(なんと興味をそそるタイトル!!)を聞きに行った時、今まで私が想像していた薬膳とは全然違う内容でした。タイトル通りの未病セミナーでした。興味がわき、その場で、ベーシックコースを申し込みました。健やかに生きることに興味があり、”身土不二”、”地産地消”など厳格ではないにせよ取り入れていました。薬膳に触れ、全ての食材に役割があり、正しく食べることで未病に繋がる。生活養生5箇条を生きなければ、これらの飲食物や呼吸も身体にうまく取り入れることはできないことを知りました。入口は単純明快なのに、各々の体質の違いや生活状態、はたまた、人間の欲や自制心の欠如など複雑に絡み合い、宵っ張りとダラダラ過ごすことが好きな私には、学びと実践がなかなか難しいものです。言え良い変化が一つ、左鼻腔の詰まりがほぼなくなり、呼吸が楽しくなりました。Yさん1私は助産師という仕事をしています。日々患者さんと接しながら薬を飲んで治ればそれでいいのかな?病院に来ても解決しない不調、私の中で腑に落ちないことが多くありました。そんな時におうち食医で勉強をしている友人から薬膳の話を聞く機会がありました。その友人から薬膳の考え方でお話をしてれました。すると疑問に思ってたこと、腑に落ちなかったことが凄く腑に落ちる、そうだった、へーって本当に感動でした。そんな凄いも学びをしたいと思いおうち食医の門を叩きました。2学ぶ前に受けた衝撃以上の学びをさせていただいてます。私たちの生まれもった身体、本質、取り巻く環境、日々の生活など全てから今の自分があり、身体に起きている事にはちゃんと意味があると言うことを優しくわかりやすいお話で楽しく学んでます。自分の身体を通して変化を感じてます。身体のみならず心にもいい影響もありました。毎回山梨から通うのが楽しみです。人の体調が良くなって行く様子を見て、自分や家族に役立てたいと学びたくなり、勉強をし始めました。2のり子先生の授業はとても分かりやすく、本当は難しい内容なのだろうけれど、知識のない私にも分かるような言葉で説明してくれるので、すんなり理解する事ができました。勉強する前は、常に疲れていて、何をするにもやる気がなかなか起きなかったのですが、今では、元気になりましたし、前には考えられなかったベリーダンスも始めてしまいました!なぜ疲れていたのかやる気が起きなかったのか理由が分かり、気をつける事が出来るようになりました。家族にも薬膳効果が出ている(知らぬまに私が色々入れてます)ので、勉強して本当に良かったです。これからもまだまだ学び続けたいと思います。自然にそって生活する大切さ、体質やその時の体調にあった食事をとることが必要であると感じました。生活養生で睡眠が改善され朝自然に起きれるようになりました。40歳を過ぎて喘息発症を機に、自分や家族の健康を見直したいと思ったのがきっかけです。2「おうち食医」とありますが、食事(薬膳)だけではなく生活全般の養生も学べます。中医学については何も知らなかったのですが、先生の講座はとてもわかりやすく毎回受講するのが楽しいです。一つ二つと養生するうちに長年の花粉症はほぼ治りました。できる範囲の養生でも身体は反応してくれるので、これからも実践していきたいです。Hさん1既にのり子先生のクラスで学んでいるセラピストさんのサロンに行った時に、美味しい薬膳のお茶を出してくださり、あまりにも美味しかったので、のり子先生を紹介していただきました。2大きな変化は、赤ちゃんができたこと。自分の健康は自分で守れると分かり、病気が怖くなくなりました。Tさん1先に受講していた友人の紹介で2季節や症状に応じて何をどのように食べるか、という学びはもちろん何より睡眠やお風呂の時間、一日の過ごし方など、自然のリズムに即した生活習慣のたいせつさを学ばせていただきました。一緒に学ぶ受講生のかたの実践例をお聞きするのもとても参考になります。薬膳って特別な材料を取り寄せて・・・というイメージがありますが、身近にある食材で日々の食事のなかに取り入れることができるようになりました。薬膳を始めてすぐ、睡眠とお風呂の時間を教えられた通りにしたところ、それだけで体重が2キロ減りました。Rさん1対処療法ではない、根本治療のための体質改善について興味があり、心と体のことを、深く理解したいと思った為。2授業を通して、食養生だけではなく、二十四節気などに基づいた生活養生等も含めて学べる為、心と体の健康のためにもバランスの整った学びが出来る事が、ずっとのり子先生に学んでいる理由でもあります^^。この学びが、一生の宝物になる事と実感しております。先生にお会いした時の印象が肌だけではなく、姿勢、声など若々しさを感じた事。自然に現れるエネルギーを感じ受講することでその理由を知れると思った為。職業柄クライアント様への施術効果を更に高めたかったこと、美しさと健康の為には土台である身体が基本になるので最も基本的なところの重要性を学べると思った為。2生活習慣や食の習慣、無意識に選択していた事柄も以前に比べ多少意識して選択する様になりました。体質だけではなく感情までも食や生活習慣で変わって来ることに改めて気付かせてもらいました。諦めていた多くの事がまだまだ変化出来る。思ったらこれから先が益々楽しみになりました。花粉症が改善され、胃のポリープが減りました。親子関係に変化が現れました。Yさん1整体の先輩に頂いたお茶がのりこ先生の薬膳茶でした。そのお茶を飲んだ後に身体が楽になったので、薬膳について知りたくなり、のりこ先生を紹介してもらいました。単発講座を受講してみて「のりこ先生からお話を聞きたい」と思い、本講座の受講を決めました。2のりこ先生は子育て経験者で実体験も元にして、とてもわかりやすくお話してくださるので、すんなり頭に入ってきます!面白い例え話も交えてお話くださり、毎回楽しいです。薬膳も無理のない取り入れ方なので、すぐに実践できました!しかも簡単美味しいレシピもあります。薬膳や養生を取り入れて3年目になりました。花粉症を小学校から患っていた主人は年々軽くなっていきました。2019年春の通常の6倍と言われた花粉飛散の中なのに例年よりさらに花粉症が軽かったです。風邪引くと毎回中耳炎になっていた息子は中耳炎にもならず、風邪すらひかなくなりました。インフルエンザも胃腸炎にもなってません。季節の変わり目に必ず副鼻腔炎で頭痛になるまで悪化していた私は、透明な鼻水のみで、緑の鼻水になることが無くなりました。胃下垂も楽になり、血も増えてきて「貧血気味」の体質が改善されました!おうち食医での知識がある事で「未病」に気づく事ができ、対処できるので「病気」が防げるようになりました。のりこ先生と出会うことが出来て良かったです!無理かな...と思っていた体質改善が本当に出来るようになりました。Sさん1たまたま通ったいた歯医者さんの歯科衛生士さんが私があまりに体調が悪そうで声をかけてくれました。2難しい内容でも、のりこ先生が話してくれると、とても身近な話題に掘り下げてくれるのでわかりやすいし、腑に落ちるんです。通い始めて半年くらいでしょうか、私は周りの人から「綺麗になったね」と言われるようになり自分の変化に気づきました。いえば喘息もおこしてない!そして改めて周りを見ると、一緒にお勉強してる人達も、やっぱり綺麗になってます。その頃はわからなかったけど、心も変わったと今になって思います。先生には感謝の気持ちでいっぱいです。