飲む日焼け止め、どれがいい?全商品を徹底比較してみた。飲む日焼け止め、どれがいい?全商品を徹底比較してみた。日焼け止めは塗るべき?飲むべき?ツイート塗る?飲む?日焼け止めはどっちが効果的?季節を問わず一年中降り注ぐ紫外線。寒くなる冬だって日焼け止めは欠かせません。日焼け止めといったら塗るタイプでしょ?なんて言っている方、もう古いです!今や日焼け止めは塗るだけの時代は終わろうとしています。「飲む日焼け止め」とは、日焼けを防ぐためのサプリメントのこと。「サプリ飲んで日焼け止めなんて気休めでしょ?」なんて疑い深いあなたも、絶対に日焼けしたくないからこそ真実が知りたいですよね。塗るべきか?飲むべきか?自分に向いている方がどっちなのか、チェックしてみましょう。検証!塗る日焼け止めのデメリットは?肌に塗る日焼け止めと、口から飲む日焼け止め。当たり前ですが、もう見るからに全然違うものですよね。日焼けって皮膚のことなんだから、当然直接塗る方がブロック効果は高そうと思いますよね。ところが、日焼け止めクリームって意外にちゃんと使えていない人が多いってご存知ですか?そもそも、紫外線をブロックするために必要な日焼け止めクリームの適切な量って、顔だけでなんと、500円玉1枚分も必要なんです。毎回そんなに塗っていますか?顔だけでこの量塗ってしまうと、正直白塗り状態になります。明らかに日焼け止めを塗ったくっている顔になります。だいたいほとんどの人が必要な量の5分の1程度しか使っていないそうで、当然紫外線はあんまりブロックできていません。それに、ものすごく几帳面な人以外は、必ず塗りムラができてしまうのが厄介なところ。そんなに丁寧に毎朝塗ってられませんよね。日焼け止めって朝塗ったって効果は3~4時間程度しか持ちません。昼には塗り直さないといけないし、その間に汗や水で流れてしまうかもしれませんね。夏場はとくに、べとついたりテカったり、化粧のりが悪くなったり、いろいろと厄介ですよね。肌荒れやかぶれが心配な人や、肌が弱くて使えない人もいます。日焼け止めを塗ることのできない、目や頭皮、髪の毛は完全に無防備です。サングラスや帽子だっていつでも使えるとは限らないので、何か対策を取っておきたいものですよね。・必要な量を塗ると白塗りになる。・塗りムラ、塗り残しができてしまう。・何度も塗り直しが必要。・海やプール、汗などで落ちる。・べとつきやテカリ、化粧崩れをすることがある。・肌荒れ、かぶれなどの心配がある。・肌が弱くて使えない人がいる。・塗れない箇所(目、頭皮、髪の毛など)の対策ができない。塗る日焼け止めにもメリットはあるじゃあ、日焼け止めクリームはダメダメなのでしょうか?今度はメリットにも目を向けてみましょう。日焼け止めと一口に言いますが、クリームタイプだけではなく色々な種類の日焼け止めが売っていますよね。化粧下地やファンデーションにも含まれていますが、べとつかないローションタイプや、汗をかいても使えるスプレータイプやシートタイプなどいろいろ選べるのは便利です。SPFを用途にあわせて選ぶこともできます。海に行くときには強いもの、それほど外に出ないときは弱めのもの、TPOに合わせられます。「子ども用」もあるので小さな子どもに塗る場合でも安心して塗ってあげられますね。ネットや通販ではなく、身近なドラッグストアやコンビニ、スーパーなどいたるところで買うことができるのもかなり便利です。「今日塗ってくるの忘れた!」という場合でも、すぐに調達することができるのはすばらしいですよね。塗る日焼け止めにだって忘れてはならないメリットがこんなにたくさんあるのです。スプレータイプ、シートタイプなど選べる。・用途によってSPF値の高いもの低いものと使い分けができる。