日焼けを怖がらない!日焼け後の肌への正しいアフターケアとは?勝負は72時間。]HOMEスキンケア日焼けを怖がらない!日焼け後の肌への正しいアフターケアとは?勝負は72時間。日焼けを怖がらない!日焼け後の肌への正しいアフターケアとは?勝負は72時間。2019.06.26スキンケアもうすぐ夏本番!ですね!「日焼け対策」していますか?Seemly世代は、たくさん遊びたいお年頃!日中の日差しなんて忘れて、思い切り遊んでしまった!なんて日も、もちろんあるでしょう!あれ?なんだか肌がヒリヒリする...ほてってる...。日焼けの原因は「紫外線」と「●●」。大切な日ごろからのデイリーケア日焼けの原因は「紫外線」と「●●」。そもそも、どうして私たちは日焼けをするのでしょうか?その原因のひとつは「紫外線」。これはもう、よくご存じでしょう。あともう一つの原因は、意外なことに「乾燥」です。水にぬれた紙を熱しても、すぐには焦げないですよね?生魚と干物を焼いたときも、干物の方が早く焼きあがります。この原理と同じで、乾燥している肌は、とても日焼けしやすい危険な状態なのです。毎日の「保湿ケア」が改めてとても大切だということがわかりますね!日焼けのあと、ケアをしないとどうなる??大まかには、日焼けをした後のお肌は、赤くなって→黒くなります。日焼けは大きく「サンバーン」と「サンタン」という2種類あります。1お肌が赤く火照る状態=サンバーン日焼けをしてから数時間後に起きる、肌が赤く火照る状態のことです。紫外線を浴びた量が多いほど、痛くなったり、ひどい場合は水ぶくれになったり腫れたりします。2お肌が褐色色に色素沈着する状態=サンタンサンバーンによって発症した赤みが消えたあとに、2~3日してから肌の色が褐色に色素沈着する反応のことです。この「サンタン」の際に肌が「焼けたね~」と言われる、あの濃い色素沈着をする原因なのですね!つまり、この1サンバーンの状態のときに、いかにアフターケアができたが非常に重要になります!紫外線のダメージを最小限にするためのコツとは?日焼けをしたら、まずは「冷えタオル」。72時間がタイムリミット。「冷やす」ことが大切です。日焼けケアは、肌に定着する72時間以内が勝負。日焼けをした肌は、やけどと同じように炎症を起こしている状態です。「冷やしてあげる」ことが大切。冷蔵庫で冷やしておいた「冷えタオル」を顔に当てて、そのま3分~5分はしっかり顔をひやしましょう。日焼けしたら肌は、先ほどもお伝えしたように脱水状態になっています。徹底的に保湿が必要です。保湿力の高い化粧水を、「ばしゃばしゃに」使って肌にうるおいを与えてください。ビタミンを取り入れる!外側からのケアが行き届いたら、ぜひ内側からのケアもしてみてください!脱水症状のお肌に水分を送るには、やっぱり「水を飲むこと」!普段よりもよりたくさんの常温の水をたっぷり飲んで、そしてよく眠りましょう!そして、欲を言えばこちらでもご紹介した美白ケアとしても有効な、ビタミン類。日焼けをしたらいつもよりも多めにビタミンを摂取しましょう!やっぱり大切な日ごろからのデイリーケア見落としがち!気づいたら日焼けしていた!となりやすいところは?皮膚が薄い個所はとてもデリケートなので、もともと日焼けしすい部位です。意外と見落としがちな首回りや胸元のデコルテゾーン。目の下も皮膚がうすく、実は日焼けしたあと色素沈着がしやすい場所です。日焼けしたあとのアフターケアも大切ですが、やっぱり大切なのは日焼け止めなどでの事前のケア。肌荒れの原因、実は”菌”かも。views2肌断食をして本当に肌が死んだ話。肌荒れの原因、実は”菌”かも。肌トラブルと戦う”菌”のバランスを整え...2020.01.20ぽかぽか温感ゲルで人気のマナラ!毛穴すっきりと肌のうるおいたっぷりを...2019.12.02どんなケアが必要なの?寝不足や疲れだけが原因じゃない!目の下のクマの...2019.10.25。