断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。ヨガ東京でも四年ぶりの大雪です。家の周りは雪で埋まってしまいました。車の人が困らないようにです。雪かきがカルマヨガです。うしろで斜めに手を結ぶアサナです。肩を柔らかくしてくれます。肩が固くて二の腕の外旋が苦手な私は、このアサナをたくさんする必要があります。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。