情報お役立ちネット生活の中の疑問や悩み事、さまざまな情報を読まれる方に役立つよう記事を書いています。このサイトが参考になれば幸いです。HOME健康にんにくでおならが臭くなる原因は?何か対策はないの?にんにくでおならが臭くなる原因は?何か対策はないの?にんにくを食べるとおならが臭くなりますよね?それにおならが出やすくなったりするしこれってなんでなんでしょう??おならが臭かったり、頻繁に出ると周りの人に気づかれちゃったりするかもしれないし、何か対策はないのかなと気になったのでとことん調べてみました。食物繊維が豊富に含まれているからです。にんにくに限らず、根菜類の食べ物をたくさん食べると、腸が活発になりおならが出やすくなるのです。腸内細菌によってインドールやアンモニア、硫化水素が発生、腸内でガスがたまり、おならが出やすくなると言われています。にんにくの他に、卵やニラ、ネギ、玉ねぎ、肉類なども腸内にガスがたまりやすいと言われています。内容物(食べたもの)を腐敗させガスが発生しやすくなるため、おならが出やすくなるとも言われています。ニンニクを食べるとおならが臭くなるのか?食物繊維だけなら、おならが出やすくはなりますが対してにおわないものなのですが、にんにくにはアリシンなどの硫黄化合物が含まれているため、おならを臭くするインドールなどのガスが発生してしまいます。腸内環境が悪くなり、内容物が悪玉菌により腐敗しやすくなりますので、これもおならが臭くなる原因と言われています。体質によるところもあるので、少ない量でも臭くなる方はおられます。スポンサーリンク何か対策はないの?ニンニクを食べたら、緑茶を飲むと良いそうです。緑茶に含まれているカテキンには、便やおならのにおいを抑える働きがあるためと言われています。緑茶、牛乳、ヨーグルト、りんごジュースなどが消臭効果があるといわれています。にんにくを食べたら、尿や便、汗などからもにおいが出てきます。水分を多く摂取するというのも有効でしょう。汗を出すという目的で、運動をしたり、少し熱めのお風呂につかるというのも効果的かもしれません。便通がよくなりますので、腸内環境はよくなります。腸内環境がよくなると、臭いおならは減少していきます。臭いを抑えてくれるようなものも販売されていますので、そういったものを試されるのも良いかと思います。臭くなりやすいということもわかりました。多少効果はあるみたいですが、やはりにおいは残ってしまうことが多いようです。次の日に人と会うような場合は、にんにくは控えた方が良いかもしれません。しても食べなければいけないという場合は、においなどを抑制する対策を行いつつ、にんにくを食べる量を減らしてみてください。TweetPocketスポンサーリンクこちらも合わせてお読みください。コメントはありません。コメントをキャンセルコメント*お名前*メールアドレス(公開されません)ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Reserved.このページの先頭へ。