日々の足あと30代だからこそ自分の幸せをもっとちゃんと考える。そんなステキ女子になりませんか?自分らしい生き方、考え方を見つける事でもっと幸せになります。自分と向き合うことでもっと自分らしく生きてみませんか?自分を幸せにする「じぶんケア相談」行っています。メンタルケアを中心としたライフコーチング、接客のアドバイザーとして活動している青沼里歩のブログです。私ならできる!と自信を持つということと自分との付き合い方こんにちは。ご登録はこちらから※下の方に青沼のプロフィール欄が出来ました♪あなたは「きっとできる!」と思えることありますか?誰かに「あなたならきっとできるよ!」と言われたらすごくやる気になりませんか?私はね誰でもできる力を持っていると信じています。自信を持つと言いますが、これってどんな風に考えますか?自信というと頑張らないと得られないものみたいなイメージありませんか?私はそう思っていました。頑張って努力すればそれが自信になるみたいに考えていましたね。実は違うんじゃないかって思うようになりました。自信というのは自分を信じる力だと思っています。自分を信じれば何だってできるようになれるのです。話は変わりますがあなたの一番の味方って誰ですか?この質問、コンサルの時に私はよくします。以前の私は「母かな?」と思っていましたが違いました。それはほかの誰でもなく自分なんですね。自分を味方にすることで自分を信じることできるようになるんですね。なると可能性がすごく広がります。私は実際に体験しましたが本当にそうなのです。自分を信じることで自信になる。これまでやれないかも?って思っていたことも自分を信じればできるようなることすごく増えます。それだけ自分って誰よりも信頼していい人なんですよ。思えない人もいらっしゃると思います。ちなみにね過去の私もそうでした。多かったですし自分を傷つけることも多かったです。あ、自傷行為とかじゃなくて気持ち的にということです。したいわけじゃなかったのですがそうするしかなかったという方が正しいかな?でも、今は自分と向き合って自分を信じるようになれました。これは誰だってできることなんです。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。あなたは人と違っていい。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。Rの青沼です♪このブログは、自分と向き合うためにオススメのメンタルケアブログです。自分らしく生きる事、人間関係のこと、仕事の事。日々の悩みに少しでも気づきがあればいいなぁと思って書いています。商品紹介Seesaaブログ。