自分らしく生きるみなさまこんにちは小林明美です。砂浴シーズン到来!やっとこの季節がやってきました。yogaさんの「砂浴」に行ってきました。前回に比べ体が「バッチコーイ!」な状態だったのか開始5分も経たないくらいから太腿がチリチリ痒くなったり腹が腸の位置をたどるようにチクチクしたりいろんなことが起こりましたシーズンに1−2度繰り返すことで体に溜まったいらないものを排出できるそうです砂を深く掘ってもらいその中に4時間。