mukulグーグルとはハーブの一種として知られる植物で、樹脂はインドの伝統的な薬として、古くから用いられてきました。予防など様々な効果を持ちます。グーグルとは?●基本情報グーグルはカンラン科ミルラノキ属の植物でハーブの一種です。中近東からインド、バングラディッシュ、パキスタン近縁に自生しています。その樹脂は古くからインドの伝統医学アーユルヴェーダに用いられており、その歴史は3000年にもおよぶといわれています。症状に効果的とされています。インドで長く親しまれてきたほか、近年アメリカなどでサプリメントとしても販売され、注目されています。●グーグルの歴史グーグルは古くから樹脂が薬として用いられてきました。その歴史は3000年ともいわれ、インドの伝統医学アーユルヴェーダにおいてとても重要なハーブとされています。グーグルはインドの言語サンスクリット語で「病気から守るもの」という意味を持つなど、インドでは伝承的にその有効性が知られてきた素材です。近年グーグルの機能性成分の解明が進み、機能性成分として植物ステロール[※2]の一種グーグルステロンが発見されました。植物ステロールは植物の細胞を構成する成分のひとつで、広く植物に含まれています。豆類や穀類の胚芽に多く含まれることが特徴です。植物ステロールとコレステロールはどちらも脂質の一種ですが、植物ステロールは植物の細胞膜構成成分であり、コレステロールは動物の細胞膜構成成分です。コレステロールは体内で吸収されることに対し、植物ステロールはほとんど吸収されません。●グーグルを摂取する際の注意点グーグルの機能性成分グーグルステロンは性ホルモンに似た作用を持っています。そのため、妊娠中の方やホルモン治療を受けられている方は、グーグルの摂取が禁止されています。セントジョーンズワートや高脂血症の治療薬を飲用されておられる方は、グーグルを飲用の際には、主治医にご相談いただくことをおすすめいたします。[※1:動脈硬化とは、動脈にコレステロールや脂質がたまって弾力性や柔軟性がなくなった状態のことです。血液がうまく流れなくなることで心臓や血管などの様々な病気の原因となります。][※2:ステロールとは、植物由来の有効成分です。動物性食品に含まれるコレステロールによく似た化学構造をしており、健康維持に効果的な働きを持っています。●生活習慣病の予防・改善効果グーグルには植物ステロールの一種、グーグルステロンが含まれています。植物ステロールには血液中のコレステロール値を抑える働きがあります。その結果、動脈硬化や心筋梗塞、高コレステロール血症などの生活習慣病を予防するとされています。コレステロールは小腸で胆汁酸からなるミセルに包まれて体に吸収されます。植物ステロールはコレステロールがこのミセルに入り込むことを抑えることで体へのコレステロールの吸収を抑えてくれます。植物ステロールのグーグルステロンにも同様の作用を持っており、高脂血症など生活習慣病の予防に役立ちます。●美肌効果グーグルは抗菌作用を持っています。ニキビの原因菌のひとつ、アクネ菌の増殖を抑えるはたらきをもっています。グーグルに含まれている成分トリヘプタインは、エラスチンの分解を抑制するはたらきをもっており、ニキビの予防や美肌効果が期待されています。●炎症や痛みを抑制する効果グーグルに含まれているグーグルステロンは炎症促進物質の働きを抑制する働きを持っています。グーグルは、関節炎の予防や皮膚炎の予防に有益であると考えられています。●関節痛の症状を緩和する効果グーグルは抗炎症作用を持っており、関節痛の予防に役立つと考えられています。【1】グーグルとその成分の一つであるグーグルステロンは、LDLコレステロールの酸化を抑制する働きがあること、また脂質過酸化を抑制する働きがあることが分かりました。そのため、アテローム硬化症に対し、有効である可能性が考えられました。http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15019533【2】ググルトリヘプタノイン(GU-TC7)は、皮膚細胞(CCL-110)の線維をエラスターゼの発現を抑制することから、グーグルは美肌効果を持つと考えられています。http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22084831【3】グーグルからの抽出物は、脂質過酸化を抑制し、また、シクロオキシゲナーゼを抑制することで、抗炎症作用を有することが分かりました。ルテイン紫外線などの強い光から目を守る働きをしてくれ、白内障などの加齢による目の病気に対する効果が期待されています。目や肌の潤いを保つ役割をし、ドライアイの予防や改善、肌の乾燥予防などに効果的です。発酵食品に多く含まれており、腸内環境を整える効果以外にも、免疫力を高めたり、花粉症を予防する効果などがあります。最新バージョンが必要です。