08:21こんにちは!信州市田酪農のスタッフです。健康長寿は朝食に何を食べているか?をテーマにした回が先日ありました。番組ではランキング20位までを紹介していました。納豆、チーズ、味噌などがランクインする中、なんと、なんと輝く第1位はヨーグルトだったのです!ヨーグルトは間違いなく上位だなと自信がありましたが、見事第1位に!これは牛さんも歓びますね^^乳酸菌は裏切りませんね^^番組内ではフルーツと一緒に摂ることもおすすめしていました。その通りです♪ヨーグルト+フルーツは、腸にも、骨にも、お肌にも、ダイエットにも効果的!ちなみにリンゴも10位にランクインしていましたよ♪さらに5位は牛乳!牛さんも誇らしげです^^手軽に飲むヨーグルトに置き換えるのも良いかと思います^^忙しい朝に、そんな時こそ、ヨーグルトで元気を出しましょう!そしていつまでも健康で長生きしたいものですね。特定商取引法に基づく表記シェアツイート。