気の合う仲間と笑いながら飲む美味しいお酒は、まさに生きる活力です。飲み過ぎてしまい、翌日体のだるさで起き上がる方も多いのではないでしょうか?できれば二日酔いは避けたいものです。お酒を飲む前や飲んでいる時に少し気をつけるだけで、翌日の二日酔いの心配が少なくなります。二日酔いになったとしても早めに回復する方法を知っておくと、お酒を飲んだ翌日も怖くありません。お酒を飲む前に二日酔いにならないためには、飲酒前に軽く何かを食べることが大切です。空腹のままお酒を飲むと、「血中アルコール濃度が高くなる」「血中アルコール濃度のピークを早める」「低血糖症を早める」といったリスクが伴います。牛乳やチーズなどの乳製品、脂質の高いオリーブオイルやナッツなどを飲酒前に摂取すれば、お酒による肝臓への負担を最小限にすることができます。二日酔い防止のドリンクを飲む場合は、飲酒の30分前には摂取してください。飲み会の前に食べる時間がない時は、ドレッシングがかかったサラダを初めに食べましょう。体内にあるアルコール濃度を下げるためには、お酒と一緒に水を飲むのがポイントです。お酒と水を交互に飲むことを意識しておけば、長時間お酒を楽しむことができ、たとえ二日酔いになっても回復を早めることができます。胃へ辿り着くのは水よりもアルコールの方が早いため、水はチェイサーとしてではなく、水割りとして一緒に飲むことがベストです。水以外であれば、低血糖症の予防にもなる果実ジュースで割りましょう。おつまみを選ぶのであれば、二日酔いの原因となるアセトアルデヒドの分解をサポートしてくれる、枝豆・豆腐・チーズ・大根・アサリがおすすめです。二日酔いになってしまったら?!二日酔いになってしまった時は、「水分・糖分を補給する」ことを意識してください。水分を摂取すれば血中のアルコール濃度が下がり、糖分を摂取すれば、頭痛やだるさ、筋肉痛などの二日酔いが和らぎます。糖分を摂取するなら、はちみつや100%のグレープフルーツジュースがおすすめです。ある新萬丸亭では、鉄板焼やお好み焼、たこ焼、モダン焼をメインに、コースメニューを豊富に取り揃えております。ランチでは、ボリューム感のあるメニューをご用意しております。様々なタイプの席をご用意しておりますので、料理とお酒を楽しめるゆったり空間でお食事ができます。宴会やランチのご予約の際は、お電話ください。求人募集も行っていますので、一緒に店内を盛り上げたいとう方のご応募をお待ちしております。たこ焼きやお好み焼き、ねぎ焼きなど本場大阪の味をお楽しみいただけます。人気の限定コースなどの宴会コース(飲み放題付)は、忘年会や新年会、打ち上げにもおすすめです。座敷・個室もご用意しておりますので、お気軽にご予約ください。ランチもお得なセットでご提供しておりますので、おいしい鉄板焼きをリーズナブルにお楽しみいただけます。アルバイトスタッフの求人募集も行っておりますので、気になる方はお気軽にお問合せください。鉄板焼き居酒屋[新萬丸亭]。