(だって練習でそんな追い込んでないから...)息を吐くことで、肺の中を空っぽにして体の隅々まで新鮮な空気を取り込むことが大事なのか!!もう一度手元の時計をみると、14km地点で1時間ジャストくらい。残り7kmを4:15/kmペースでサブ90...瞬時に頭が回る。(まだ余裕があるということね)どんなに疲弊していようがここは譲れない。後ろから加速してくる人の後ろにピタリと張り付き、同時に加速。これは4:00/kmペース。Watch「いや4:10/kmです」まあペースアップしてることに変わりはない。ここで、この前の人に着いていけないようじゃフルマラソン2時間50分なんて到底無理だ。「いやさすがにあのペースは速すぎっしょ」フフフ...しかし気づいていたか?俺はここまで地面を一度も蹴って走っていないのだよ。ここからラスト3kmは走り方を大きく変える。大きな腕振りモーションにより、その反動で胴と一体となった脚を振り子のようにして走る。