日々の足あと30代だからこそ自分の幸せをもっとちゃんと考える。そんなステキ女子になりませんか?自分らしい生き方、考え方を見つける事でもっと幸せになります。自分と向き合うことでもっと自分らしく生きてみませんか?自分を幸せにする「じぶんケア相談」行っています。メンタルケアを中心としたライフコーチング、接客のアドバイザーとして活動している青沼里歩のブログです。※この記事は2013年9月24日に書かれたものです。今日は珍しく朝からこちらのブログを書いています。本当はアメブロを書いている時間なのですが(笑)今日はストックしてある記事を使おうと思っています。朝の仕事はメールのチェックやアクセス解析のチェックから始まります。今日のスケジュールはもう決まっていて、午前中はお客様へのメールの返信、ブログを見ながらネタを探して、午後は記事書きをする予定です。お客様のカルテの整理や月末の仕事をする予定です。今日は朝からたまたま私の尊敬しているコーチのブログが目に入ってきたので読んでみることにしました。今日の話もいい話でした。過去の自分を責めていることに気がついたクライアントさんの話だったのですが、クライアントさんの気づきに私もなんだか嬉しくなりました。気づくって本当ステキなことです。そもそも気づくという事を教えてもらったのはこのコーチからなんですね。気づくことで物事の見方というのは大きく変わります。自分がどれだけ偏って見ていたのかを知れたのは気づきのおかげです。自分って、自分が思っているよりももっと力があるということ。自分と向き合うことで自分の違う面や、自分の思い込みをはずすことができます。自分に鎧をつけることなく、より自分らしい自分でいれるという事ができたのは気づきのおかげだと思います。自分にフォーカスすることで気づきはより深いものになります。こんな風に書くとえ?なんだか難しそう・・・と思うかもしれませんが、基本的には自分で自分と向き合うことでOKなのです。気づくためのヒントって実はたくさんあるのですが、それを受け止めるかどうかの違いだったり、きちんと向き合うかどうかだったりするんだと思います。気づきは今日もあなたを幸せにしてくれます。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。Rの青沼です♪このブログは、自分と向き合うためにオススメのメンタルケアブログです。自分らしく生きる事、人間関係のこと、仕事の事。日々の悩みに少しでも気づきがあればいいなぁと思って書いています。商品紹介Seesaaブログ。