日々の足あと30代だからこそ自分の幸せをもっとちゃんと考える。そんなステキ女子になりませんか?自分らしい生き方、考え方を見つける事でもっと幸せになります。自分と向き合うことでもっと自分らしく生きてみませんか?自分を幸せにする「じぶんケア相談」行っています。メンタルケアを中心としたライフコーチング、接客のアドバイザーとして活動している青沼里歩のブログです。愚痴をいうということ※この記事は2014年9月10日に書かれた記事です。Rって?一番下のほうにプロフィールやHPアドレスなどのお知らせがあります。読者登録をしているという話を最近よく書いています。見ていくと、意外と多いのは仕事の愚痴を書いている人。接客業の方を見つけてブログを見るようにしていますが、こんなことが書かれているのが多いです。自分の仕事に対するイライラ誰か(上司や会社の人)に対するイライラお客様に対するイライラでも意外と、お客様に対するイライラよりも、うまくいかなくてどうしよう?と書いている人が多いと感じました。そんな方に私のブログがいいヒントになればいいなぁと思って読者登録していってます。愚痴って言えば癖になります。ブログに愚痴を書いている人は普段でも愚痴を言っていることが多いと思います。会社のやり方や自分の仕事の質に対してイライラしていた時期ありました。指導がうまくいかなくてイライラしていたことも。それをブログ(過去に書いていた私用のブログ)にだーーーーーーっと書いていました。指導の時、接客コーチングをやり始めた時なんて、毎日更新していたような(笑)今は毎日が基本ですが、昔は3日に1回書けばいい方でした。愚痴を書けばスッキリするか?あんまりしないですね〜。どちらかと言えばモヤモヤします。なんでこんな状態からぬけだせていないの!?って。あとは改めて出来事を思い出したり。なんだか良い事ないなぁっていっつも思っていました。ある時から愚痴を言うのをやめました。愚痴ってやっぱり聞いていて気分のいいものでもないですし、ついついネガティブ発想になっちゃいます。言った後も、なんだか悪い気分が残る。私は寝て忘れられる子でした。ないこともたくさんありましたが、新しい一日の始まりに昨日の悪い事は引きずらないと決めていたのです。そこから、イライラすることがあっても「ま〜、こんな日もあるよね〜」と考えられるようになりました。相手や出来事を思い通りにしたい!と思う事からイライラするのです。相手も自分も自由だし、起きる事には意味がある。思えば、どんな出来事も無駄じゃないと思えます。愚痴を言っても何の解決にはならないという事。いうと、ストレス発散にもなりませんよ(笑)それより、良い事をたくさん感じるようにすると、日々の出来事が変わってきます。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。あなたは人と違っていい。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。Rの青沼です♪このブログは、自分と向き合うためにオススメのメンタルケアブログです。自分らしく生きる事、人間関係のこと、仕事の事。日々の悩みに少しでも気づきがあればいいなぁと思って書いています。商品紹介Seesaaブログ。