暑い日が続いています。この時期、集中豪雨や日照り続きと、極端な天気に、精神的にも滅入ってしまいがち。雲の間から差し込む光に、ほっとしますよね。ところで皆さんは、脳天気という言葉にどんなイメージを持っていますか?脳天気(能天気)はのんきで軽薄なというような意味で使われます。頭の中が快晴(不安や悩みがない状態)でお気楽な人ってことです。実は人は、いつでも脳の天気によって、動かされています。快晴であれば体は軽いし、行動力が増します。実際雲一つない快晴な日は、動き出したい衝動にかられませんか?逆にここ数日の天気のように雨や曇り続きでは、何となく行動が鈍くなります。(実際にうつ症状は天気の悪い時に悪化しやすいです。)どんよりとした天気が続くと洗濯物もすっきり乾かず、部屋干しのものが増えてきます。(もしくは洗濯カゴが溜まってきます。)そして、洗濯はしなきゃいけないけど、どうにも片付けられない状態になってきます。この状態が脳の中でも起こっているのです。脳がすっきり晴れていると体も動くし、不安や悩みも溜まりません。脳がすっきり晴れた状態とはどういう状態でしょうか。それは太陽の光のように脳のエネルギーが充分に放出されている状態です。体を動かす脳内のエネルギーとは、アセチルコリンやドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン、ギャバといった神経伝達物質(ニューロトランスミッター)のことです。これらの神経伝達物質(ニューロトランスミッター)が充分に、適切に放出される事によって、幸せを感じたり、やる気になったり、集中して取り組めたり、冷静に判断したり、活発に身体を動かしたり、他人と共感したり出来るのです。Shopのブレインフードは、脳に光をもたらす商品です。日中は目が覚めるような光、夜にはやわらかな光で、あなたの脳を満たしてくれます。News特定商取引法に関する法律に基づく表示プライバシーポリシーhttps://optilife.biz。