カイロプラクティック整体院デス。心も身体も鍛えよう筋トレをすると必ず回数や負荷などに対しての自分の限界を観察して現在よりも成長する為に努力を重ねることになるので、本気で取り組めば必ずメンタルも鍛えられると感じています【筋量UPだけじゃなかった。確実にメンタルは強化されていきます。逆に効果が表れ始めると、どんどんポジティブに前向きになっていきます。今度は自分の限界を乗り越える事で自信が芽生え、また限界にぶつかって謙虚になる。この繰り返しをしながら結果として肉体が強くなり、そして同時にメンタルも鍛えられたという事になっていくのです。興味のある方は是非ご覧になってください。真剣に自分の肉体の成長と向きあえばメンタルは確実に鍛えられるかと。肩こり、腰痛、ぎっくり腰など身体が痛む方に整体や骨盤矯正によるケアをしております。・足裏からのメッセージ。認知症Seesaaブログ。