スキー・スノーボードインストラクターの経歴を持つ両親の影響と、白馬村という土地柄もあり、幼少の頃から自然とスキーに親しむ。小学3年生でSAJジュニア検定1級を受験し合格。興味から小さなキッカーを飛んでみたのをきっかけに、フリースタイルスキーの魅力にはまる。小学4年生の時に出場した大会の8mのヒップを全飛びし、初優勝。小学6年生の時、ダブルロデオのメイクに成功。中学1年生の時、日本人初のダブルミスティーのメイクに成功した。皆さまご無沙汰しております!!今回は僕自身の一つの目標である『2022年冬季オリンピック』に出場しメダルを獲得すると言う目標があります。それを目指し生活をしている僕の一週間を皆さまにご紹介します。ルカが一週間で行うことをあげてみた。ルカが一週間で行うことをあげてみた。僕がやるべきことは大まかに分けてこんな感じです!それでは今あげた項目を上から順に何曜日に何を行っているかご紹介します!Monday〜Friday学校へ行く僕は白馬高校と言う全日制の高校に通っています。基本的に月曜日から金曜日に通学をしています。僕は朝7時に起き学校に行く準備を30分ほどで済まし8時頃には家を出ます。家から約4キロある道を自転車で通い10分ほどで学校に到着します。あとは学校が終わる3時30分まで基本的知識の学習を行います。部活へ行く3時30分まで学校がありそのあとの時間はのちに紹介する「トランポリンでの練習」以外の日はほぼ部活動に参加します。僕の入部している部活はフリースタイルスキー部と言い主にアルペンスノーボード、スノーボードスロープスタイル、基礎スキー、スキーモーグル、スキースロープスタイルなどの競技を行っている人が入部しています。フリースタイルスキー部には顧問の先生がいないため主な練習はアルペンスキー部と合同で行っています。部活動の内容は主にウエイト、瞬発系のトレーニング、ダッシュ&球技、長距離ランニング、自転車でヒルクライムを行う、などがあります。いったメニューを部長がバランスよく組み立ててそれに沿ってトレーニングを行っています。部活動を行いながらの個人のトレーニングを行ったりするのは大変ですが部活に行くことによって遠征時などで必要なコミニュケーション能力などが鍛えられたり、同学年の人や先輩などと競い合ってトレーニングができるのでとても良いトレーニングになっています。白馬トランポリンクラブが所有するトランポリン施設で練習をしています!施設内はこんな感じ。ドーーーーーン!!このような空間にトランポリンがぎっしり詰められています!手前側にユーロトランポリンが二台と初心者ようのトランポリンが置いてあります。僕は基本的に手前側のトランポリンで練習をしています。この施設にはこんなのもあります。ジムでトレーニングをしている曜日です!僕がトレーニングをしているジムがこちら!白馬フィールドスポーツジム!このジムは白馬ハイランドスキー場のレストハウスがあった場所を改装し2016年に開設したジムです。続いては建物の中を見ていきましょう!こちらがウエイトトレーニングを行うエリア。この一角はエアロバイクや腹筋、背筋足などを鍛えるエリアです。僕にとってジムと言う存在は欠かせません!家ではできない器具を使ったトレーニングであったりと言うのをジムで補うことができるからです!自転車でのトレーニング僕はサイクルヨーロッパジャパン様から「Bhianci」と言うメーカーの自転車をトレーニングのために一台提供していただいています!その自転車と言うのがこちら!!この自転車はARIAと言うロードバイクです!僕はこの自転車に乗りトレーニングをしています!僕がトレーニングをしているコースがこちら!はい!こちらが僕がトレーニングで使用しているコースになります。自宅から白馬五竜スキー場までの片道3キロ、往復で6キロあります。その間行きの白馬五竜スキー場までの登りは1キロあり、760m~826m標高差が167mあります。距離としてはあまり長くはありませんが、平坦な道からの急な登りへの切り替えなど様々な体の部位が鍛えられとても良いトレーニングです!Saturday&Sundayオフトレーニング施設での練習さて!土曜日、日曜日です!この二日間は富山キングスと言う施設で専門的な技の練習をしています。主な練習をさせていただいているジャンプ台がこちら!ジャンプ台の大きさは約15メートルから18メートルあり着地点には大きなマットが惹かれておりとても安全に練習をすることができます!こんな写真も撮れますよ!!夕日をバックに映えの一枚です!シーズンアウトしてから夏の遠征までの二ヶ月、冬シーズンに入る二ヶ月。僕にとってオフトレーニング施設はなくてはならない存在になっています。オフシーズンの間に練習ができることに感謝をし今シーズンも頑張ります!まとめ今回、僕の一週間を紹介しましたがいかがでしたでしょうか?僕はこんな一週間をおくっています。見る人からするともっとこんな事した方がいいんじゃない?などあればメッセンジャーなどでご連絡頂ければ幸いです。冒頭でも申し上げましたが、僕の一つの目標である「2022年北京オリンピック」に出場しメダルを獲ると言う目標があります。それまでのビジョンも決まっています。私は今年から同僚に洗脳されてトレイルランに目覚めてしまいました。今シーズンの最終目的であったのは「白馬国際トレイルラン」に出ること。7メートル...自転車で体力を強化「つがいけサイクルクラシック2019」に参戦2019年5月26日に開催された、「つがいけサイクルクラシック」。今年で30大会目になる記念すべき大会に出場してきました。最近では参加者人数が500人を超え、大変賑わっています。栂池サイクルクラシックは、完全ヒルクライムのレースでお...130年の歴史ある自転車「Bianchi」オフトレの新しい相棒この夏シーズンよりスキーオフトレで使う自転車でお世話になる事になったサイクルヨーロッパジャパン株式会社様の取り扱う自転車「Bianchi」でサポートをして頂くことになりました。夏といえば海に川に山に。私は主に東北でスキーをしていますがフリースキーを始めたばかりの人、これから始めたいという人に冬までどのように練習すればいいか、近くに練習できる場所はあるのか聞かれることが多くありました。インラインスケートをオフトレでやっている西條が教える練習法。始めた方によく質問される「止まり方」について説明します。アグレッシブ用のブーツには「ブレーキ」というものがついていないのでよく聞かれるんです。