わたしのまいにちスマートフォン用の表示で見るわたしのまいにちほぼ日手帳や文房具、専業主婦の手帳の使い方を紹介します。無印良品、カルディ、脂肪燃焼ダイエットなど実際に体験したことを詳しくレビューしています。ミニマリストを目指して、日々断捨離中。無印Tweet寒いよぉ~南国鹿児島に暮らしていて極度の寒がりです。北海道旭川が-36度を記録する一方、鹿児島の最高気温16度。足首、手首が冷えて辛いので、無印良品の靴下と手袋で冷え性対策してみることにしました。手袋は、saku(id:sacoolablog)さんが紹介されていた無印のウール混フード付き半指手袋。www.sacoo1a.com旧バージョンやベルメゾンの半指手袋との比較はsakuさんの記事をご覧ください。冷え性って4つの種類があるんですね。腰から下の下半身が冷える。お尻やふくらはぎの筋肉のコリによる血行不良が原因。いわゆる「冷えのぼせ」の症状を起こすことも。量が少ない、運動不足などの生活習慣によって交感神経が過剰に働き、手先足先の血管が収縮して起こる。10~20代の女性に多い。交感神経の働きが弱いことが原因で起こる。手足は温かいが、下腹部や二の腕に冷えを感じたりする。お腹を下したりする症状を伴う。★全身型ストレスや生活習慣の悪化によって、基礎代謝の低下が原因となって起こる。甲状腺の病気などが潜んでいる可能性もあるので、医療機関で検査が必要。(引用:NHK健康チャンネル)リンク先にセルフチェックがあります。試してみると私は『四肢末端冷えタイプ』。10代から20代に多いと書いてありますけどね。アラフォーでも冷えるわよ。改善法を見ながら、ツボを押したりストレッチしたり、運動不足なのでウォーキングしたりしてます。その時だけなんですよね。運動した時は温かいけど、すぐに冷えてきちゃう。暖房費もかかるので、モコモコに着こむしかないわ~首手首足首を温める無印のあったかグッズ首ってつくところを温めるといいんだとか。ネックウォーマー、手袋、靴下で温めましょう。いうわけで、無印で買ってきましたよ。表側:ポリエステル55%,ウール26%,ナイロン18%,ポリウレタン1%裏側:レーヨン55%,ポリエステル30%,ナイロン15%手のひらや指先は毛糸が2重になっています。指の部分は1重で動かしやすいかな。ミトン部分をボタンで留めることができてプラプラしません。親指も半分になってるけど、親指用のミトンもあるから寒くないのがいい感じ。私は背が高いので、手も女性にしては大きめだと思いますが、ちょうどよいサイズ。ミトンもすっぽりはまって温かいです。手首が温まると指先までわりと温かい激さむだと使えないかも最近ドラクエウォークをしながらウォーキングにハマっていて、スマホを持って外を歩いています。寒いから手袋をしてたんですけど、スマホ用の手袋は感度が悪くて使いづらい。結局手袋を外して、スマホ画面を触ってますが、寒いしメンドクサイです。無印良品の半指手袋なら、ミトンの中から人差し指だけだしたり、親指だけ出したりして使えるので、スマホもすいすいタップできました。指先が冷えるんじゃないかと心配してましたが、手首を温めてると指先も割と温かい。指が出てると寒いので、時々ミトンの中にしまいます。裏側はフリース素材ではないので、激寒の北海道では大丈夫なのかわかりません。鹿児島程度の気温なら、真冬の外でも十分温かいです。ウール混フード付き半指手袋/フリーサイズ・モカブラウン無印良品ボアフリースルームソックス冬用のあったかスリッパを使っているんですが、私の場合足首から、ふくらはぎにかけて冷えるんです。スリッパだけでは足が冷えてツライ。ボアフリースでできた靴下です。吸水性はなさそうなので、中に綿の靴下は履いたほうがよさそう。靴下の上から履くと暖かいです。底に滑り止めはないので、ツルツル滑ります。このまま靴を履くことはできないので、完全に家の中用。引きこもりが加速します。滑りやすいし足裏も汚れてしまうので、この上からモコモコスリッパをはいています。ボアフリースルームソックスのレビューモコモコの靴下が、すっぽりと足首を覆うのでとても暖かいです。底は滑り止めがついてないので、ツルツル滑ります。滑っているとモコモコがへたってきて、あまり長くは使えない印象。ワンシーズンで買い替えないといけないかもですねぇ。これを履いたらあまり動かずじっとしているほうがいいかも。引きこもり仲間になりましょう。無印良品で冷え性対策まとめ無印良品のウール混フード付き半指手袋とボアフリースルームソックスを冷え性対策のために購入してみました。今もパソコン作業しながら、手に手袋、足に靴下、首はネックウォーマー、膝にはラビ🐶で、ぬくぬく。作業はあんまりはかどらないけど、暖かいです。首、手首、足首を温めて、暖房費も節約。»スポンサーリンク書いている人れいっちょカルディと無印とほぼ日手帳が好き。なんちゃってミニマリスト。シンプルライフ目指して体重と家計と荷物のダイエット中。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。