「合気道やると、体の動きが左右対称になって、合理的に動ける。楽できるぞ」......夫はそんなことを言って、私をそそのかしたのでした。そもそも私が合気道をはじめたのは、武道13段(空手4段剣道3段少林寺拳法3段大東流合気柔術2段柔道初段)の夫の勧め。目的は「合気道の丹田呼吸法をマスターして持病の喘息を軽くすること」。できる」も魅力的だったのです。ある程度の「喘息発作による稼動不能時間」を見込んでおかなければいけません。おかげで、喘息が治まっている時は、普通の人の3倍速で行動して帳尻を合わせるはめに。「忙しいか、寝込んでるか、どっちかしかないよね」と友人知人に呆れられていますが。いつも「いかにして合理的に動くか」を模索中。最近、古武術......昔の日本人の動きを現代に蘇らせ、武道だけでなく、スポーツや介護などの日常生活に生かそうとする研究が、色々な分野で行われています。昔の日本人と現代日本人の動きの大きな違いは、体の中心、重心の移動の仕方。同じ側の手と足が同時に前に出る動き(ナンバ)をしていたこと。末続選手など......たくさんいますね。以前、『武道と護身(後編)』で、私の妹(テニスが好きなスポーツウーマン)が、「同じ側の手と足を同時に動かす」合気道の動きに衝撃を受けた......という話をしました。合気道の場合は、右手が前に出れば、前に出るのは右足。左手が前なら左足が前。ところが、現代人の身体は、右手が前に出れば左足が前に出、左手が前に出れば右足が前に出る......行進やマラソンの動きを思い出していただくと、わかりやすいですね。これは、人間の体がそう動くようにできているのではなく、訓練の成果らしい。私が合気道をはじめる時、夫に台所に呼ばれました。我が家の台所には、ダイニングの椅子や机がありません。空いた3畳ほどのスペースで、ちょっとした武道の稽古ができるのです。夫に言われるままに、私は台所を歩き回ってみました。「手を高く上げたり、足を高く上げて行進するのって、体育でやったけど、私はあれ、嫌いやったんや。「そりゃ、当たり前やろ。「そりゃ、筋力ついて、やせるかもしれへんけどな。夫は、にやりと笑いました。「まあ、これやったら、なんとかなりそうや。今から、合気道が早くうまくなるために、宿題出す。腰をひねらずに、体の重心を動かす訓練や。これがスムーズにできるまで、毎日練習せい」その「宿題」とは......まず、両足を肩幅ほどに開き、やや腰を落とし気味にします。この時、自分の体の中心を下腹と意識。手はだらりと下げたまま。最初に、腰をひねらずに右足を軸に右に反転。次は左足を軸に左に反転。この時、足を上げてはいけない......これを繰り返す。なんのことやらわからぬまま「楽したい」一心で、毎日台所で練習。この動きがスムーズにできるまでに、2ヶ月かかりました。実は、この奇妙な「宿題」は、合気道の稽古には存在しないもの。この謎の「宿題」のおかげで、その後の合気道の上達が早くなりました。初段を目前に控えた今も、私は、合気道の稽古をしながら、「今より合理的に動いて楽をする」方法はないか、いつも考えています。合気道を続ければ続けるほど、「現代人より昔の人の方が、合理的な体の使い方をしていたんじゃないか」と思うようになってきました。「昔の日本人の身体操作を現代の生活に生かす」......この分野の第一人者は、古武術家の甲野善紀氏ですが、甲野氏とは別の視点から、古流武術の動きを、現代武道に生かそうとしている興味深い文献を、最近見つけました。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。この記事へのトラックバックにほんブログ村ランキングこちらには『ventus』で書かれている内容と同じ分野のブログがたくさんあります。よろしければご覧ください。『ventus〜風のごとく〜』のコラムをカテゴリ別に分類、時系列に配置し各記事にリンクを張った『ventus』の目次です。お好きな時にご利用ください。2.0お知らせコメント・トラックバックをくださる皆様へ当サイトは、月に一度、コメントやトラックバックをいただいた方をご紹介するコラムを設けておりますが、来訪者の皆様に安心してコラムをお楽しみいただけるよう、一般のサイトよりも細かい規定があります。こちらをご覧ください。2.0Seesaaブログ。