TVや雑誌に取り上げられ人気に火が付きました。↓↓↓鯖缶に含まれている栄養素などは、以前書いたレシピにのっていますので、参考にして下さい。今回はカレーを作りました。春が旬の新じゃがいものレシピを書きましたので、ご紹介します。新じゃがいもの栄養素は以前書いたレシピをご覧ください。『新じゃがのアンチョビバター』を作りました。アンチョビとはカタクチイワシ科の小さな海水魚です。一般的にそれを塩漬け発酵させ、オリーブ油に漬け込んだものです。今回のアンチョビはペースト状のものを使用しました。今日はちょっと変わったジャガバターのレシピをご紹介します。オーブン(オーブントースター)があれば、簡単美味しい、お洒落なジャガバターが出来ちゃいます。ジャガイモはでんぷん質を多く含む野菜であり、ポテトフライなどのイメージが強く、高カロリーと思っている方が多いと思いますが、ご飯100gのカロリーは168kcal、ジャガイモ100gのカロリーは84kcalと約半分です。WordPress.。