喜笑スポンサーリンク自分を変えたい・変わりたい「自分革命」〜時間編〜スポンサーリンク生き方TwitterFacebook2019.07.18先のブログでは、環境を変えるということが、自分を変える一番の近道だとお伝えしました。今、自分が置かれている環境を変えることは、自分を変える大きなきっかけとなります。今すぐに環境を大きく変えるということができる人もいれば、変えられない人もいると思います。母親として、子育て真っ最中であったり、一家の土台として、自由に身動きが取れない。そんな方も中にはおられるでしょう。時間を変える今置かれている環境も自分自身に影響を及ぼします。環境を変えることはなかなか難しいとも言えます。誰にでもできる改革として「時間を変える」ということは誰にだも可能だと思います。起床時間であったり、通勤時間であったり、日々のスケジュールの流れを少し変えてみる。いつもなら朝の起床は6時としているのなら、5時に起きてみる。空いた1時間で読書をしたり、勉強をしたり、トレーニングをしたり。通勤の時間を変えるだけでも、普段とは違っった景色になると思いますい。時間を変えるという取り組みの中で、一番オススメは、「早起き」です。普段の起床時間より少し早く起きることです。先ほども申しましたが、「早起き」「朝活」はとても効果的で、かつ効率が良い改革です。ことわざでも「早起きは三文の徳」とあります。朝の時間は、よほどの予定がない限り、誰のも邪魔されません。1日の時間帯で最も自由の効かせられる時間帯とも言えるでしょう。「自分を変えるために、トレーニングに取り組む」とします。そのトレーニングを仕事終わりにすると決めます。仕事終わりという時間はなかなか自由が効きません。友人から食事の誘いがあったり、その日の仕事があまりにもキツかったり、精神的に余裕のない時だと、トレーニングを継続することができません。夕方以降の時間は、思いがけない予定が入りやすい時間帯と言えるでしょう。それに比べて、朝の時間は誰にも邪魔されません。朝の時間にご飯行こうよとか、朝の時間に買い物行こうよと言うようなお誘いはほぼありえません。自分革命の第一歩として、「早起き」の実践をオススメします。革命しよう前回は、環境を変えることをお伝えしました。今回は「時間を変える」ということです。環境よりも時間は変えやすいと思います。自分を変えたい、でもうまくいかない。そんな人は是非、実践してみてください。言葉と行動〜今を豊かに生きる〜今回お伝えする内容は「言葉と行動」です。どんな言葉を口にしていますか?あなたの言葉を変えるだけで人生は変わります。人は1日に6万回の選択をしていると言われています。その選択の先には様々な結果が待っています。その結果次第で「よくできた」という満足する結果もあれば「残念だった」という後悔する結果もあるでしょう。人は誰しも後悔をする生き物でしょう。誰でもできる、後悔をしないコツをお伝えします。情報社会ネットの普及により、情報量は爆発的に増えた。そんな情報社会の中で、どのように生きるべきか。情報の取捨選択と発信源としての在り方を考える。学校や会社での発表の場。恥ずかしくて、緊張してしまう。できるのなら緊張したくない。緊張の原因と解決策とは...喜び会社員の皆様へ働くって当たり前ですか?会社があることは当たり前ですか?実は会社の生存率ってすごく低いのです。今日も会社があること。働けることへの喜びを胸に、うつり変わりゆくこの時代に生き残る会社となるよう。あなたは今日から革命家あなたは今日から革命家です。革命家と聞くと何か大きなプロジェクトを成功した人のように思えるかもしれません。そんな大きなことをしなくても大丈夫。あなたの周りにある、課題・問題に向き合う。見て見ぬ振りをするのではなく、より良い世界、より良い社会のため。それこそまさに革命家。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るホーム生き方スポンサーリンクプロフィールブログ管理人の“なおゆき”です。日常生活の中にある喜びを見つけたり笑顔になったり。人生が楽しくなる情報を発信しています。喜笑.ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクプロフィールブログ管理人の“なおゆき”です。日常生活の中にある喜びを見つけたり笑顔になったり。人生が楽しくなる情報を発信しています。言葉と行動〜今を豊かに生きる〜思考と言葉〜今を豊かに生きる〜老後2000万円問題に悩むあなたへ前向きになれる言葉2020年を良い1年にする方法アーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月スポンサーリンク。