TOPブログ日々のことこれも修行のうち。日々のことこれも修行のうちレコードやCDを買う時、「ジャケ買い」というのがありまして。レコードやCDのジャケットがイカしてたり、ハイセンスだったりしたら、つい買ってしまったものです。哀愁カピバラ(イカしてるとか、ハイセンスとか・・・)「これも修行のうち。」そういう意味では、この本は「ジャケ買い」ではなく「タイトル買い」でした。」だったら、熱い本になってたね。(笑)「苦」を減らす苦しい現実に直面した時、ふと足を止めてみます。呼吸を整えて、「これも修行のうち」とつぶやいてみます。これだけで、一ミリぐらい苦しさが減るかもしれません。一ミリと思うかもしれませんが。放っておいたら、10センチぐらい増えていたかもしれないので。トータルでは10、01センチの大幅減になります。(笑)お役に立てれば良し本には「プチ修行」として、さまざまな実践方法が出ています。私は中でも「お役に立てれば良しと考える」の項目が特に勉強になりました。「欲」や「慢」ではなく、「慈しみ」と「喜の心」を意識の最初に使うこと。(欲や慢に振り回されると、苦しみが増えるだけなのです)「慈しみ」と「喜の心」というと、「慈悲の瞑想」を連想します。以前「ヴィパッサナー瞑想」の地橋秀雄さんと面談した時、アドバイスをもらいました。「整体の施術前に、心をこめて慈悲の瞑想を行って下さい」という内容でした。10年ぐらい前のことですが。的確なアドバイスを頂いていたんだなぁ・・・。温める?冷やす?日々のことおすすめアイテムあなたのパワースポットにブナの森は私の好きな場所で、山形では蔵王や西川町の遊歩道に良く出かけました。ブナの森にいると、いつも体が軽くなり、呼吸が深くなるのを感じました。私にとって、山形でパワースポットと言えば、ブナの森だったのです。そんな山形のブナの森のような、パワースポットのような整体院になれたらいいな。これが「ブナの木整体院」と名付けた理由です。あなたのパワースポットになりたい整体院です。ブナの木整体院の訪問&来院エリアブナの木整体院は、元々訪問専門の整体院でした。訪問整体では、山形市内を中心に、庄内や宮城県までおうかがいしました。訪問整体を続けていると、しだいに患者さんからご紹介を頂くようになり、来てもらうより来院したいという方が多くなり、山形市内の現在の場所に、来院して頂ける整体院も開設しました。ご来院頂き、誠にありがとうございました。