冒頭に掲げたテーマで講演をさせて頂きました。テーマとしてはとても分かり易すそうにも思えますが、正面から聞かれると意外と困ってしまうのが正直なところです。いえ、代表を務める法律事務所の名前に思いっきり「レンジャー」の冠を掲げています。何も話さないということは出来ません。試行錯誤の結果、最低限爪痕を残すことを獲得目標に「レンジャー」そのものではなく「レンジャー素養試験」について話すことに決めました。実際のところ今年の夏は気象観測的には本当に暑かったと思います。レンジャーの素養試験を受けたあの日の暑さと比べると海の向こうで行われている戦争を新聞で流し読みするような感覚に囚われてしまう。確かに気温は暑かったですが、夜はクーラーを付けて眠り、移動は車、建物に入ると真冬の北海道さながらに涼しい生活環境です。ウィルスミスが出て来るSF映画かのように外を出歩いている人は疎らで、テレビを付けるとひたすら熱中症の危険が叫ばれている。実際に暑いだけに、暑い暑いと言えばいうほど、体感する暑さとは縁遠くなる。誤解を恐れずに言えば、あの日は真逆だったのです。「休め」ではなく「整列休め」の姿勢で等間隔に立たされた駐屯地の園庭には沸騰間近の薬罐を間近で見るような陽炎が揺らめき、およそ私が記憶する中で最高の暑さだったように思えるものの、不思議と誰一人「暑い」と言わない。今振り返ってみれば、熱中症で倒れた隊員、小まめな水分をせずに足が攣りそれ以上の試験を受けられなかった人もいましたが、その類のリスクを叫ぶ指導者はまだ登場しておらず、水分補給の必要性を予めアナウンスされることすらない。倒れたら失格の烙印を自らの額に念押しして、部隊に帰ることを余儀なくされる。そんな一日だったように思います。私は、その一日に全てを賭けていました。試験場に赴く前の日の訓練をよく覚えています。外出証を貰ってましたがよもや外出することをせず、午前中は目一杯駆け足をして、午後は64式小銃に見立てた4.3キロの鉄棒を持ってハイポート、夕方になると懸垂と腕立てを交互にもう一回も挙がらなくなるまで行い、日暮れ間際に入水禁止なのか未だに不明な朝霞駐屯地の琵琶湖で水泳の訓練、虫の息で陸に上がると何処からともなく鴉が3匹飛んで来ました。3匹の鴉が私の廻りをピョンピョンと飛び始めたので、もしかして食べられてしまうのではと思い「ギャア」と叫びながらごくごく主観的に命辛々で隊舎に帰ったのです。翌日、試験会場である練馬駐屯地に到着すると実際にレンジャー訓練に使用された一階建ての隊舎に宿泊しました。部隊ではなく師団のレンジャーだったこともあり、様々な駐屯地から志願者がやって来ていました。訓練の疲労と緊張もあったでしょうが、扇風機もない昭和初期からあるようなトタン屋根の隊舎の夜は茹だるように暑く、その暑さは夜中に正面玄関に置かれた冷蔵庫で冷やされている個々人の飲み物を勝手に飲んでも一握の罪悪感も生じない程でした。ニュースで涼しげなアナウンサーが今夜は熱帯夜になるとのアナウンスを真に受け、エアコンの設定温度を下げすぎてあまりの極寒に目を覚まし、リモコンまで辿り着かなかったら凍死するんじゃないかと思った今年の夏とはおよそ真逆の夏だったように思えるのです。(防大29期・アメフト部出身)を表敬訪問しました。ピークドラペルの新型制服に身を包んだ法務官から、兼ねてより疑問に思っていた憲法76条2項「特別裁判所の設置」と国防との関係について示唆的なご意見を賜ることが出来ました。AIや人型ロボット兵器に関する法整備が今後は課題なのだそうです。ハリウッド映画のような話です。新しい時代の到来を感じました。xyz滝行’18〜謹賀新年コメントを残す今年も南足柄で滝行を行いました。滝行自体は「無」であり、その後に浴びる太陽の光にこそに意味があると考えられています。極寒の無間地獄で咆哮、その迸りを是非とも映像でご堪能下さい。新年の挨拶に代えさせて頂きます。xyz今シーズンに向けて〜元自衛官弁護士のボディビル奮闘記コメントを残すMC:来たる平成29年9月16日に開催される東日本ボディビル大会に向けて調子はいかがですか?G:今減量の真っ最中でやっと60キロ台が見えて来ました。例年のようにサウナスーツを着て無理に体重だけ落とそうとはしていません。それも直前になるとどうなることか...。減量は頑張っても頑張らなくても失敗するものですから難しいですね。MC:今年の減量はいつ頃から始めたんですか?G:春先からゆっくりと始めました。完全オフ時でも75キロ以上は増やさずにリーンに過ごさせて頂きました。MC:勉強不足ですみません。何ですか?G:オフシーズンにも比較的に絞った状態をキープして、オンオフの体重幅を少なくすることを「リーンに過ごす」と言います。MC:そうなんですね。現在はどのような減量方法を採っていますか?G:基本的には糖質抜きのケトジェニックダイエットです。裁判所毎に食べるコンビニのおにぎりをカットすることからファンファーレを鳴らします。コンビニのおにぎりは本当に美味しいですから食べ始めるとキリがないです。何ヶ月もコンビニのおにぎりを食べていません。MC:日本人なのにおにぎりを食べないとは!お米も食べないんですか?G:お米自体もしばらく食べていませんね。最低限の糖質は食物繊維で摂っています。お気に入りはフレグラのチョコバナナ味です。牛乳を掛けて電子レンジで加熱するとトロトロのお粥みたいになって、本当に美味しいです。気付くとお代わりしています。殆どフレグラのチョコバナナ味中毒ですよ。MC:なんとも新しい中毒の形です。毎年減量期のエピソードトークを楽しみにしてるんですが、今年のエピソードを教えて頂けますか?G:そうだったんですか。昨年はどんな話をしましたっけ?MC:確か欅坂46の「世界には愛しかない」を口遊みながら全速力で爽やかに裁判所に入ろうとしたら入り口のバリアフリーのところで思いっ切り転んで冗談抜きで骨折したかと思ったという話だったかと思うんですが...。G:あぁ確かにあれは真剣に骨が折れたかと思いました。いつも法廷では睨み合っているたまたま通りがかった相手方の弁護士に「だっ、大丈夫ですか?」って言われたので。あの話は減量期のエピソードではなくて、単なる普通のエピソードだと思います。もの凄く寒かったですから。MC:すみません、間違えました。最新の減量期のエピソードをお願いします。G:あの日は朝から雨が降っていたんです。決まって雨の日に履く革靴があるんですが、その靴が本当によく滑るんです。真剣に骨が折れたと思ったあの日もその靴を履いていました。それもあって日中、私は全ての階段を細心の注意と共に上り下りしていました。その日の裁判や調停を予定通りに終え、雨も上がって夜になり、埼玉に戻ってスーパーアリーナの地下に降るエスカレーターに乗った瞬間でした。早く着替えようと一歩を踏み出した途端コミック漫画みたいにエスカレーターを滑り落ちてしまったんです。私は全ての階段を細心の注意を持って上り下りしていました。エスカレーターが階段だということを忘れていた。いうよりその事に気付かずに、選りに選って鉄で出来た階段を滑り落ちてしまった。滑り落ちている最中に気付いたんです。「しまった、これも階段だった!」って。MC:なるほど、そう言われればエスカレーターは鉄で出来た動く階段です。怪我はしなかったんですか?G:私は夏でも長袖のシャツを着ます。そのせいもあってシャツが破れただけで済んだと当初は思いました。その日は腕の日でバイセップスカールをするためにダンベルを握って1セット目を始めたとき、鏡に映った私の前腕に大きな亀裂が出来ているのを見つけました。MC:やはりケガをしていたんですね。その日のトレーニングは中止ですか?G:いえ、タオルで止血しながら予定通りのメニューをこなしました。一度断念してしまうと、不思議なもので必ずまた同じ場面に遭遇するものです。今やろう、ここは分水嶺だと思いました。MC:さすが元レンジャー隊員...というより、なかなか二度訪れる場面ではないかと思いますし、何よりもうその革靴は履かれないことをアドバイスします。ところで、今年特に力を入れている部位はどこでしょうか?G:腹筋ですね。遅ればせながら40代でいわゆる腹筋デビューを飾りました。MC:シャツを脱いだとき、人々の目が真っ先に注がれるのが腹筋です。極端なことを言うと、腹筋さえあればとの部位が多少見劣りしても目立たない。腹筋が完成されていれば、その人の人格までも高く評価されることもある。腹筋とはそういう部位です。それほどまでに人々が憧れ、意識している部位なのであり、言い換えれば誰もが簡単にこの部位を研磨しながらも完成させることができない部位が腹筋なのです。残念ながらまだ所謂シックスパックには至ってません。41歳の時の腹筋より42歳の腹筋の方が遥かに優れています。MC:どんなトレーニング方法を見つけたんですか?G:翻った言い方をしても構いませんか?MC:構いません。G:まず自衛隊式の腹筋運動、具体的にはシットアップやクランチを止めました。これらの一般的な腹筋運動は中学生の時からやっていますが、自分の腹筋を見れば即時に証明出来るようにシットアップやクランチでは優雅なシックスパックを作ることは不可能です。ないという人もいるでしょうが、筋肉は誰かが私の代わりに鍛えてくれるものではありません。他の誰でもない私がそう思い、決断したんです。MC:もうシットアップやクランチを止めようと?G:そうです。その上で腹筋も他の筋肉となんら代わりはないという前提のもと、10回3セットしか出来ない種目を選択しました。一つ挙げるとすればアブローラーですが、具体的なことはまた改めて解説したいと思ってます。写真は先週に旅行先で長男に撮って貰ったものです。MC:お父さんの腹筋よりも何か違うものを撮りたがっていたような気もしますが確かに、年末の温泉旅行の時よりも腹筋がかなり発達して別人のようです。G:この腹筋を青年時代に手に入れていればもっと違った人生が待っていたんじゃないかと思います。心の底から嬉しい反面、夜中に起きたときにふと不安になるんです。腹筋が元に戻ってるんじゃないかって。慌ててTシャツを捲り上げて腹筋を確かめ、こう呟くんです。