温泉の温度は、温泉によっても違いがあります。あまりにも温度が高いと、一気に血圧が上昇してしまうこともありますので、なるべく温度の低い温泉を選んだ方が良いでしょう。目安としては、42度以上のところには入らないということです。温泉に浸かってしまうのも危険ですから、最初に掛け湯をして、体を温めてから入るようにしましょう。温泉の中には、高血圧に効果的なところもあります。温泉に入るのであれば、高血圧に効果的な温泉を選んでみましょう。一度入ったからと言って、すぐに高血圧が改善されるとは限りませんが、温泉に入ることにより、リラックスすることは大切です。普段の疲れをゆっくりと取ることができる場所でもありますので、定期的に旅行をして、温泉に浸かってみると良いでしょう。高血圧で治療を受けている方は、温泉に行く前に、かかりつけの医師に相談をするようにしましょう。止められた場合は、残念ですが、温泉は諦めた方が良いですね。体のことを考えるのであれば、温泉の入り方にも注意が必要です。自宅と病院での血圧の違いについて診療所血圧や家庭内血圧といったように、測る場所によって名前が変わることもありますが、どういった違いがあるのでしょうか。一般的に、自宅という...記事を読む血圧の正常値と高血圧について血圧の正常値がどのくらいで、どこからが高血圧なのかご存知でしょうか。血圧の正常値は、収取期血圧が130mmHg未満、拡張期血圧が85mm...記事を読む高血圧の仕組みそもそも血圧とは、その名前が示す通りに、血管の中を流れている血液が、血管壁に与える圧力のことを言います。血液は、心臓のポンプ作用によって、全...記事を読む高血圧の検査値の見方について健康診断などで血圧を測定した場合、検査値はどのような見方をすれば良いのでしょうか。高血圧の基準は、収縮期血圧と拡張期血圧、どちらも確認す...記事を読む高血圧の方の冬の過ごし方が重要です高血圧の方は、冬場には特に注意をしなければなりません。冬場が危険なのかというと、血圧というのは、冬に高くなる機会が多いと言われているので...記事を読む高血圧の数値はどのくらいが危険なのか?最近は高血圧の患者が増えており、高血圧を改善しなければ、様々な合併症を引き起こすことから、問題視されています。それが気になって、自分でも血圧...記事を読む高血圧の平均値はどのくらいなのでしょうか?高血圧と言っても、平均的な血圧がどの程度か分からなければ、自分が高血圧かどうか判断することは難しいでしょう。大体一般的な人の血圧はこの程度だ...記事を読む高血圧の方は冬に注意しましょう高血圧の方は、冬にも注意しなくてはならないと言われていますが、なぜ冬には注意が必要なのかというと、自宅やオフィスから外に出た時の、気温差が大...記事を読む高血圧の人口(厚生労働省の発表)今現在増え続けていると言われている高血圧患者の人口はどの程度なのかご存知でしょうか。厚生労働省のホームページには、少し古いですが2006年の...記事を読む高血圧ってなに?高血圧は、高年齢の人がなりやすいとおもわれてきましたが、最近は若い人でも高血圧になる人もいるようです。