here気になること集めますサイトマップお問い合わせプライバシーポリシーホームテレビAIに聞いてみた!健康寿命をのばすヒント!運動&食事よりも読書が大事!?2018/10/13SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINEスポンサーリンクNHKが開発した人工知能「AIひろし」がマツコ・デラックスと有働由美子とともに、「健康寿命」の問題に挑む。有働さん久しぶりのNHK!健康寿命は寝たきりや介護状態にならずに暮らせる期間の長さ。山梨県は人口に対する図書館の割合全国1位!山梨県は学校司書の導入が早かったので、小さい時からの読書週間が根付いている50歳以上の3600人を12年間にわたって調査したところ本を読む人のほうが寿命が長かった。本を探すことでいい運動になる様々なジャンルの本を読むことで知的な刺激を受ける旅行ガイドブックで過去の旅行の記憶を呼び覚ます。心が動くと身体がうごくきっかけになる。子どもと暮らすな!ひとりで暮らせ1人暮らしになってどんどん新しいことを始めるようになった何でも自分でやるので適度な運動になり運動不足解消になる(欲しいものを買うために4キロ以上歩くことも。明るく健康的な一人暮らしを選び取っていくのが大事になっていく穏やかな一人暮らしをしていけるコミュニティーを作る努力がこれからは必要かも(byマツコさん)イギリスでは孤独大臣がいるピンピンコロリには泥棒をつかまえろ!?防犯ボランティア団体が埼玉県は日本一!治安がここ10年で劇的によくなった地域の治安が良いと健康寿命が高いという研究結果もあり。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。