脳が活性化する、自律神経が整う、代謝が上がる、集中力アップなど、午前中に適度な運動をするといいことずくめ。知美2018年6月11日(月)、26日(火)7:30~8:1520名500円お申込みそれも、出勤前に、おしゃれな音楽に合わせてダンスを踊る!そんなワクワクな朝のスタート、いかがでしょうか。プロのダンサーによるレッスンとはいえ、当講座は、朝活仕様の有酸素運動プログラム。ラジオ体操くらいの難易度と運動強度で、かんたんなストレッチから始まり、無理のないペースでお気軽に受講いただけます。・朝から軽く体を動かしたい・集中力をアップしたい・夏に向けてシェイプアップしたい・楽しみながらリズム感を身につけたい・ダンスのレッスンをゆるく体験してみたい※スウェットなど動きやすい服装でご参加ください。※足元は運動靴が適していますが、その他の履きなれた靴や、裸足でのご参加も可能です。していたが、趣味で始めたダンスにのめりこみ、2000年よりダンス業に転向。クラブやライブハウス、テーマパークなどでさまざまなイベントに出演。フィットネスクラブやダンススタジオ、教育機関など多方面で指導。小学校の運動会ダンスからアイドルの振り付けまで、振付・演出作品も多種多様。ダンスにがっつり興味がある人にだけでなく、もっと気軽に”踊ること”の楽しさを広く伝えていきたいと思い、2011年には赤ちゃんと踊るベビーダンスインストラクターの資格を取得、同時に幼稚園での課外キッズダンス教室開催もスタート。2015年からはビジネスマンに向けた朝活や、ライブハウスでのイベント企画・主催も始めるなど活動の場を広げている。朝活のwebレポートが目にとまり、MBSニュース番組“voice”の密着取材を受けテレビ出演も。”ともみん”の相性でダンサーとして現在も多方面で活動中。一般:500円(税別)アカデミア・ライブラリー・ナイト会員:350円(税別)アカデミア・ライブラリープランの方は無料特典対象講座です。学びと交流を育む大人のサードプレイスです。JR大阪城公園駅から徒歩8分TEL06-6360-9555<OBPアカデミアについて>大阪ビジネスパーク活性化を目的に誕生したコワーキングスペースです。合計155坪の空間に約1400冊の蔵書を誇るライブラリー、カフェラウンジ、さらに4つの会議室を備えています。自宅と職場以外のもう1つの居場所「サードプレイス」がコンセプト。様々な目的で利用されており、来館者は年間約5万人に上ります。セミナー・イベントの実施回数は全国屈指で、年間1000回以上の「学びの場づくり」を会員様・専門講師と共に実現しています。スペース運営を通し、生き方や働き方の提案、新たな学びとの出会い、人や組織間の新たな繋がり、ビジネスコラボレーションなどを生み出すサポートを行なっています。10,000円〜(税込)詳しくは、ご利用プランをご覧ください。