2019/12/23ダイエットのゴールを数値にこだわったり、見た目重視だけに意識を向けるというスタイルは否定しません。不健康な状態になるほど痩せたり、ストレスをためながらガチガチに体を絞り込むことがゴールでいいのでしょうか?ダイエットの本当のゴールを考えてみましょう。>>オフラインでリアルに色々な人に会って、一緒に学べる場です。こちら>>目次ダイエットのゴールを整理してみる最終ゴールは健康に生きるためにダイエットをしよう!<イベント情報>[週刊]サードプレイス・メルマガ投稿者プロフィールダイエットのゴールを整理してみる長年、私の悩みは何度やっても失敗するダイエット。そもそも、「自分が目指すダイエットのゴールは何なのか」という根本に立ち戻りました。数字の目標を掲げて、何キロ痩せるということで満足感は得られません。食事や運動に気をつけて、習慣を変えようと意識しても長続きしませんでした。ダイエットコーチやサプリ、各手法を用いても成功しきれませんでした。切り札だった、家族のために痩せようと目指したものの、残念な結果に。自分にはどんな方法、知識、アプローチを試みても、ダイエットが完遂できない人間なのだと諦めかけていました。最終ゴールは健康に生きるためにダイエットをしよう!どんなダイエット方法も、私には向いていない。これ以上、ダイエットに意識を向けたくないと考えるようになりました。なると、結局、自分の慣れた良くない生活習慣が続くだけ。そこで、もう一度、自問自答してみます。健康的に生き続けるために、必要なこと、それがダイエットなのだと。数字にこだわるのではなく、見た目にこだわるのでもない。しても、ダイエットを成功させたいと考え抜いた結果、自分が導き出した結論。健康的に生きるために、生き続けるために、自分にダイエットは不可欠だということ。思い決意だけど、これが自分で出した結論です。この後、ダイエット活動についても、逃げ出さずに、進捗をブログでアップしていきます。応援してもらえたら嬉しいです。ダイエットの目標数値は、人生のマイルストーンに過ぎない。ダイエットの敵!食欲の暴走を止める3つの方法<イベント情報>サードプレイス・ラボでは定期的にイベントを開催しております。(随時更新中)ご都合が合えば、是非、ご参加いただけると嬉しいです。月額:800円(税別)※初月無料です!私を含めた3人で執筆している週刊メルマガです。始めました!▼登録フォームはこちら▼[公式]サードプレイス・メルマガ(ライト版)登録フォームform.os7.biz無料(ライト版)は、ライトで不定期発行です。お気軽にこちらから!最後まで読んでいただき、ありがとうございます。長年サラリーマンとして家庭と職場だけの生活に疑問を持ち、2017年から「サードプレイス」を研究・実践し、人と人をつなぐコネクターな存在になろうと決める。いうミッションを定めて、人生を一緒に拡張していける仲間を増やすために活動を展開。月1回のリアルなイベント「サードプレイス・ラボ」の運営するラボ・リーダー(主宰者)。3人で執筆する、週刊「仲間と一緒にワクワクしながら、大人が本当の夢を叶える!サードプレイス・メルマガ」の編集長。Facebookページおよびグループの「サードプレイス・ラボ」も運営中。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。私と一緒に人生を「拡張」しませんか.。