萬育堂から様々な情報をお届けします。萬育堂薬房こんにちは。子宝カウンセラー、温灸カッサ療法士こと店長の奥田きょうこです。華やかな成人式も終わり、いよいよ受験シーズンですね!この時期は、寝るのも惜しまず勉強に精を出している受験生の方は多いと思います。受験生を持っているご両親もこの時期はピリピリとして家族中が落ちつかないと思います。(>_<)まずは神頼みにゃん。萬育堂の近くには、学問の神様で有名な菅原道真が祀られている「大阪天満宮」があります。合格への願いを込めてたくさんの絵馬が奉納されています。中でも青銅牛の頭に触れると頭がよくなるといわれています。多くの参拝者に繰り返し撫でられているためかつるつるになっているとか☆☆☆そしてパワースポットです!!!萬育堂もそのお膝元で皆さんの健康を願って取り組みを行っています。今日は、受験生の健康管理についてお話をいたします。「風邪を引かない」を心掛けた対策を取り上げました。1.免疫力をアップ今年は、早くからインフルエンザが流行っています。ご存知のとおり予防接種を受けてもインフルエンザにかかる人はかかります。毎年流行する(季節性)インフルエンザウイルスの遺伝子が毎年度、変異する可能性があるからです。免疫力アップ最近、低体温症の方が増えて来ています。体温が1度低下すると基礎代謝は12%、免疫力は30%も低下してしまいます。冷え症、ストレスの増加、疲れが蓄積しやすくなる。受験生の方は、緊張性のストレスにより肩こりで血流が悪くなりがちです。適度に緊張を解すストレッチやお風呂などにつかることで血流改善しましょう。←ここをクリックすると移動します。2.代謝をアップ受験勉強でエネルギーも体力も消耗しているからと揚げ物やボリュウムたっぷりな食事を用意していませんか?油ものや特に牛肉は消化しにくいため結果、消化にエネルギー使ってしまい、代謝にエネルギーが使われ無くなります。←ここをクリックするとへ移動します。なく、お野菜を多めにしてご飯とお魚などで消化への負担を減らししっかりと睡眠をとりましょう♪メインは、お魚⇒鳥⇒豚⇒牛と足の少ない順で取り入れるといいですよ。噛んで食べる事で消化へ負担軽減と食べ過ぎを防止できます。できるのであれば食事量を減らすこともお勧めします。集中力がアップしますよ。ヘルペスなどのウイルスに対策に!そして、生理痛が心配な方にもお勧めです!タンポポの葉っぱから有効成分を抽出して作られています。液体で100mlで無添加でパウチされています。身体を冷やさなない為にも軽く温めて飲みましょう。血流改善と抗酸化作用があります。ストレスにより活性酸素が大量に発生し細胞が老化しています。酸化を防ぎ細胞への老化を防ぎましょう。松の節より抽出した生薬成分が配合されておりカプセルになっています。亜鉛は神経細胞間の刺激伝達物質を合成する成分で感情のコントロールや記憶力の維持に必要な成分です。記憶力の低下、うつを招く原因と言われています。不眠症に方におススメです。棗には睡眠を誘うホルモンで知られている「メラトニン」の類似物質が含まれています。質の良い睡眠をとることが身体の疲れを溜めない一つです。気や血も補ってくれます。気は目に見えないものですが受験生に必要な「元気」や「やる気」といった気の補給も大切です。匂いも煙が少なく、火も外に出ていないので安心してご利用頂けます。芯となるお灸は、炭にしているため遠赤効果あり芯まで温めてくれます。腸内環境を整える事で免疫力がアップします!食事の置き換えに酵素飲料を活用ください。オリゴ糖を多く含んでいるため腸内環境を善玉菌と悪玉菌のバランスを整えてくれます。ブドウ糖の補給のためにとチョコなどの間食よりも無添加で植物エキスの醗酵飲料は、既に消化されているため直ぐにエネルギーへと利用されます。ネットでは販売していない、店頭販売の限定商品です。試飲もできます!万全な体調で受験に臨むためにもお早めにお店にご相談ください。★読み取れない方へお手数ですが「mm@banikudo.com」宛てに本文にお名前を記載して送信をお願いします。★ドメイン登録されている方へお手数ですが「@banikudo.com」の解除をお願いします。ニス大阪105電話:06-6311-5181メール:info@banikudo.comツイッターID:@banikudoお問い合わせはお電話かメールにてお待ちしております。本日7月8日(月)は研修の為、営業時間が変更となります。こちらからご利用下さい。萬育堂LINE★萬育堂のLINEを始めました!お得な情報を配信しますのでお友達の登録して下さいね(^o^)/↑クリックして下さい。★読み取れない方へお手数ですが「mm@banikudo.com」宛てに本文にお名前を記載して送信をお願いします。お手数ですが「@banikudo.com」の解除をお願いします。