和恵です!クラス開催の想い子どもが小さい時期は、ママは自分のことは全部後回しにしがち。毎日思うように生活できずイライラしながら過ごしてしまいます。本当にラクに育児に取り組めるようになりました。一人での育児に行き詰まりを感じているママ、カラダだけでなくココロのつらさも手放すことができるようになるのです!産後ヨガを知ってもらい、少しでもスッキリした気分になってもらいたくレッスンを開催しています。「ママとベビーのヨガ」なのか?ヨガなら、子どもは預けて参加できるんじゃない?という方もいらっしゃるかもしれません。私が若いころ、スポーツクラブに勤務していた時に託児室がありました。預けられるお子さんは、ママが迎えにくるまで泣き続けていたのが忘れられません。一緒に参加できるクラスを開催したい!ママが楽しそうにしているところを子どもに見せてあげたい!という気持ちがあります。小さい時期の親子のスキンシップも大切にしていきます。ココヨガについてココヨガのメニューは?●お子さんと一緒に参加できるヨガクラス。月曜と火曜にレッスンを開催しています。産休中で、貴重な自由になる時間をお子さんと一緒に有意義に楽しみたい!というママさん。上のお子さんが幼稚園に行っている間に、ヨガを楽しみたいというママさんがご参加されています。新米ママさんから3児を育てるベテランママさんまで。子育て情報をお互いシェアし合いながら、楽しくレッスンしていますよ!体験レッスンで得られるものは?マタニティさん、新米ママさんは地域の子育て情報もまだまだ少ない状態かと思います。楽しい話題がわんさか飛び交っています!年齢は違っても【ママになって】の年数は同じ。子どもたちも小さいうちからお友達ができて楽しそうですよ。気軽に体験レッスンにご参加くださいね!体験レッスンの参加方法は?こちらをクリックして詳細をご確認くださいね。プロフィール陽気なオーストラリア人と国際結婚。DVD付書籍1日2分3ポーズの簡単ヨガを紹介♪DVDを見ながらヨガが自宅で楽しめる!ゆるめる、整える、引き締めるの3ステップで産後の悩みを解消。出産祝いにもおススメ。