2019.09.27筋トレ女子がエナジードリンクを飲んだなら?わかった3つの事!!ツイートシェアはてブ送るPocket最近、筋トレの時に『エナジードリンク』を飲んでる仲間がいます。確かに意欲的にトレーニングしています。『翼を授かった』感じです。終わった後も、元気なんです。これは、エナジードリンクの効果なのでしょうか?何か「イケナイ」成分が入っているのでは?そんな印象を持っていました。気になったので、調べてみました。するとメリットとデメリットが、たくさんありました。そこで今回は、筋トレする方とエナジードリンクの関係を記事にしてみました。私も『エナジードリンク』に初挑戦しました。実際に飲んで、どうなったのか?良し悪しについて、体を張ってみました(笑)期間中の筋トレは、普段のメニューを変えずに行いました。エナジードリンクが大好きな方も、試してみたかった方も、これを読んでください。まとめエナジードリンクって何ですか?コンビニやスーパーなど、ほとんどの場所で購入する事ができる飲み物です。分類はジュースと同じ「清涼飲料水(炭酸飲料)」です。リポビタンD(ディー)などと、効果は同じ感じの印象ですよね?「ファイト!一発!」なんてCMで見かけた事があります。違いを簡単に説明すると、日本では、タウリンが入っているか?入っていないか?の違いです。タウリン以外の(代用ではない)成分を含む飲み物が「エナジードリンク」として売られています。今回、タウリンについては割愛させて頂きますが、海外のエナジードリンクはタウリンが入っているそうです。日本では、法律で分類されているので、海外のエナジードリンクとは、少し成分が異なるようです。聞けない『エナジー』って何?「エナジー」を日本語にすると「動力の源」になるそうです。「エネルギー」ですね。「エネルギー」はドイツ語。