以前にテストステロンの重要性、上げる方法をお伝えさせて頂きました。真面目に解説させて頂きましたが、テストステロンの爆上げは真面目ではなかなか上がりません。今回は手段を選ばず爆上げさせる方法を伝授いたします。ゲスエロなど含みますので皆さんが取り組めるところから実践してください。1スクワットを徹底的に行う。以前にテストステロンと筋肉の関係をお伝えさせて頂きました。人間の筋肉の7割は下半身に集中してます。そこで必要になるトレーニングはスクワットです。我らがしみけん兄さんもスクワットの重要性をよく言ってます。しみけんさん含め男優さんのふともも見てください。皆さんもテストステロン爆上げの為に、ヒザが壊れるくらいスクワットしてください。2限界までオナ禁する。オナ禁をすることでテストステロンが増えることが科学的にも証明されています。これは皆さん経験あると思います。数日でもオナ禁すると野性的になりませんか?テストステロンが上がっている証拠です。放出した後、賢者タイムに入ってしまうアレはテストステロンが一気に減ったことを示しています。1週間程度のオナ禁で効果が現れますが、できるだけ限界まで我慢してください。僕は夢精するまで我慢してましたが、明らかに体調が良かったです。