BE:946862428-2BP(2000)なぜきちんと手を洗っているのに、風邪をひいてしまうのか。その理由が「熱心に手を洗っていたから」とすれば、どう思われるでしょうか。75歳の医師・藤田紘一郎さんは、ほとんど石けんを使わず、水だけで手を洗います。手はスベスベで、風邪もめったにひきません。※本稿は、『手を洗いすぎてはいけない』(光文社新書)の第1章「手を洗いすぎる人は、なぜ体が弱いのか?」を再編集したものです。手洗いで風邪は予防できるか春から夏は食中毒予防、秋から冬は風邪予防。今や日本は、一年中感染症の予防に熱心な国になりました。しなければ命を落としかねないほど、私たちの国は不潔で危険な環境にあるのでしょうか。いいえ、そうではありません。細菌やウイルス、寄生虫など目に見えないほど小さな微生物の存在におびえて、清潔に熱心になりすぎているのが、現代の日本です。そのことは、手洗いのしかたを見るとよくわかります。「感染症予防の基本は手洗い」といわれ、手洗いの方法はたびたび熱心に指導されます。幼稚園や保育園、学校でも指導されますし、テレビや雑誌、新聞でもとり上げるほどです。推奨される手洗いとは、どのようなものなのでしょうか。いわれる「正しい手洗い」をまとめてみました。・時計や指輪など、手についているものを外す・流水で手を洗う・洗浄剤を手にとり、しっかり泡立てる・手のひら、指の腹面をこすり合わせてよく洗う・手の甲、指の背を洗う・指の間(側面)、股(付け根)を洗う・親指、拇指球(親指の付け根のふくらみ)を、反対の手でねじるようにして洗う・指先、爪の間は、反対の手のひらの上でこするように洗う・手首を、反対の手でねじるようにして洗う・洗浄剤を十分な流水でよく洗い流す・手を拭き、乾燥させる(タオル等の共用はしないこと)・アルコールによる消毒(爪下、爪周辺に直接かけた後、手指全体によく擦り込む)とても大変な工程です。こんなに細部にわたってていねいに洗わなければ、感染症の予防はできないのでしょうか。「2回洗いで菌やウイルスを洗い流しましょう」といわれることまであります。してがんばって洗い、最後にアルコール消毒をしても、「アルコールは、ノロウイルスの不活化にはあまり効果がないといわれています」と、消毒剤には注意書きが示されています。ID:CAP_USER美しい肉体をつくろうとするビジネスパーソンに人気のプロテイン。手軽に大量のタンパク質を摂れる一方で、多くの危険性があることも事実だ。最強の教科書』から、内容の一部を特別公開する。重要なことを「肝腎(かんじん)」と言います。これは、肝臓と腎臓から来ています。私たちが生きていくために必要不可欠な臓器としては、心臓や肺、脳などがすぐに思い浮かぶでしょう。栄養素の合成や老廃物の排出などを行う肝臓や腎臓がやられてしまったら、私たちは命をつなぐことができません。最強の教科書』で書いていますが、肉など自然の食べ物には含まれていない「つくられたタンパク質」は、大事な腎臓を悪くする可能性があります。いうことか簡単に説明しましょう。タンパク質は、私たちの血肉をつくる非常に重要な栄養素です。糖質や脂質と違って、分解の過程で尿素窒素などの毒素を産出します。これら毒素は腎臓の濾過機能によって尿として体外に排出され、私たちは健康を保っています。腎臓の濾過機能がすっかり駄目になれば体中に毒素が回る尿毒症となって氏に至ります。それを避けるために、機械に血液を通して毒素を濾過しているのが人工透析です。人工透析を必要としている患者さんは「身体障害者1級」の手帳を持ち、医療費が無料になります。腎臓が機能しないということは、それほど重篤な状態だということです。このように腎臓は非常に重要な臓器なのですが、人工的に大量のタンパク質を摂取することは、その働きを腎臓に強要し疲弊させ、重大な被害を生みかねません。タンパク質の大量摂取は骨に悪い影響を与えるという論文もあります。した人工物で健康体をつくろうというのは大きな間違いなのです。ID:CAP_USER9小学館は30日、手のひらサイズの完成品のロボットを付録にした学習雑誌「小学8年生」特別号を12月中旬に数量限定で発売すると発表した。同社によると、完成品のロボットが雑誌付録になるのは世界初という。ロボットの名前は「TABO8(ターボ・エイト)」でプログラミング学習用。既存のロボットをベースに小学館のオリジナルとして作成した。専用アプリをインストールしたタブレット端末に乗せ、画面内のコンテンツと連動しながら動くという。ロボットを相手にゲームもできる。この企画は、人間とロボットが共存する時代を担う子供たちを育成しようという、小学館のプロジェクトの一環。9月下旬発売の「小学8年生」第4号で発表する。「小学8年生」は小学2~6年生を対象にした学習雑誌で今年2月に創刊した。ID:votQJyara住宅街の一角。子どもたちが集まるプレハブは、この民家の片隅にあります。ここ、小さな小さな図書館なんです。6畳半の部屋に、童話や絵本、図鑑など、およそ6,000冊。「プレハブ文庫」と呼ばれて親しまれています。小学生を中心に、毎日およそ10人の子どもたちが思い思いに過ごします。夏休みの宿題をする子。クーラーがない小屋は30度以上になりますが、子どもたちは気にしません。「おっちゃん」と呼ばれる、この男性。「プレハブ文庫」のあるじ、辰巳秀盛(たつみ・ひでもり)さん、75歳です。地域に子どもたちの場所がないと感じていたおっちゃん。いつでも遊びに来られる場所を作ろうと、仕事を退職した後、8年前に「文庫」を開きました。(中略)辰巳秀盛さん「ひとり寂しそうにしている子もおります。“どうしたの?”と言わんでも、ふだんどおりゲームしたり本読んだりしてると、にこやかに。それでええんやと思ってます。そんなのの積み重ねですわ。いざというときに頼れるおっちゃんになったらええなと思うだけ。ID:JXq7Yxi50心からのお願いですが、書店その他で本を立読みする時は、どうか一番上の商品を手にとって頂けますか。立読み自体は構わないのですが、皆さん下から綺麗な雑誌を取りだして、結果、5冊ある雑誌が5冊とも美品でない、ということが珍しくないのです。購入希望の方に綺麗な本をお届けしたいのです。ID:R31GA+/Z0この前、最後の1冊を買うときに、袋に入れた後に店員が袋を落としやがって、しかも確認せずにそのまま渡された。家で見たら、案の定、角の所がベッコリ凹んでいた。2500円もした本なのに、開く前から見るのが嫌になって読んでないし、その店には2度と行かない。>>3本は知らんけど、尼は返品が簡単になってからパチモンを送ってくることがあるからな。尼で新品を買う→奥でパチモンを買う→中身を入れ替えて尼にパチモンを返品カメラの部品とか、尼本体から買ってもパチモン報告が何件もあった。因みにこの前オレが買ったスマホは、付属品が充電器以外何も無し、パッケージもボロボロの純正以外の箱に入ってた。アマゾンとか、年に1,2回しか使わないけど、みたいな対応しかされたことがない。翌日着のはずのBDが、なぜか日にち指定が10日先になって全然届かないとか。ID:WgmYGZG50>>42アマゾンしょっちゅう使ってるけど最近SDカードリーダー買ったんだけど酷かった。iPhone用だとアップル純正は3000円。iPhoneで使えると説明文に書いてあるからパチモン購入。モンiPhoneに指す、デバイスが何たらと警告出て使えない。返品アップル純正品買う。届いたらアップル純正品だけど品番が旧型が届くw中身も旧型w旧型アップル純正箱に新型品番シール貼って誤魔化そうとした?アップル純正品番はそのままで旧型と判ったw。ID:JXq7Yxi50これは同意。立ち読みは汚いので読め。付録として、テクノミュージックやヒップホップの分野ではお馴染みの電子楽器「サンプラー」が登場したことが、音楽ファンの間で大きな話題を呼んでいる。さっきダッシュで買ってきてしまった」といった書き込みが相次いでいる。なかには、「スーツで小学一年生買うのはキツかった」とぼやくユーザーも出ていた。ID:swfr0MRx0>>1のドラえもんになんか「コレジャナイ」感があるとおもったら、そうか、目の周りの線が無いんだ。ID:9Os8unYp0>>3障○者団体が「みんながみんな元気な一年生ばかりでない」と意味不明の難癖つけて中止になったらしい。ID:M5s0en8z0>>94ちょっとおかしいな。今のガキどもに、そういう、手先と目を使った作業の能力が、いかに欠如しているかということが、よくわかるよ。紙を半分に折ることができないガキ。定規を使っても、まっすぐに線を引くことができないガキ。ID:CAP_USER9「まったく、人をバカにした話だと思いますよ。152万円も出して、ダミー(偽物)を3万5000冊も買って並べるというのですから」そう憤慨するのは、山口県周南市のある市議会関係者だ。昨年12月に開催された市議会の予算委員会で、市が来年2月オープン予定の新図書館の開館準備に合わせ「ダミー本を3万5000冊分、約152万円で購入」することを明らかにしたからだ。「ダミー本」とは、ダンボールでできた中身が空洞の偽物の本のこと。市民の知的活動を支える社会教育機関が“偽物の本”を大量に購入するというのは、長い公共図書館の歴史のなかでも、前代未聞のことだろう。ID:xJbL/wRu0>>14これ。ID:j0ATy++/0痴呆に出てくる話ってこんなのばっかり。私企業では考えられないような放漫な税金の無駄遣い。痴呆公務員は、事務的な仕事以外は何もしなくていい。ID:6qDiNLDs0係員もマネキン置いとけ。ID:rmDI+DK60見てくれを整えるために本もどきを3万5000冊、150万円で購入か。公金に関する公務員様の気前の良さには感服するね。ID:CAP_USERhttp://ddnavi.com/news/345653/a/「もったいない」は、日本にしかない言葉だそうだ。問題になりつつも、「仕方ないじゃん」と流されがちなのが、「食品ロス」。日本は、まだ食べられる食品を大量に廃棄する「食品ロス大国」らしい。消費者が知らなかった新事実を明らかにし、食品ロス問題について多方向から論じている一冊である。ID:JX9J14BC>>4おつとめ品とか見切り品にして2~5割引で処分するからだろ。ID:3cqMg3v7>>5確かに。実行しているコンビニ店舗は本当にごくわずか。ID:vzdCNz93>>3一部ね。実際の農家は、2等品⇒直売所へ売る。ID:M4/SXBLp捨てる前提の物を交代制で配送させられるんじゃ、そりゃドライバーも集まらないわな。ID:w1af8FOUこないだ、弁当買おうとしたらレジで賞味期限1日切れだから売れませんって言われて、渋々他の買ったわそのあと従業員が店長みたいなのにめっちゃ怒られてた。ID:kVHXLR7f主婦たちが言ってる意見としてはコンビニの経営が荒く雑だそうだ。ペットボトル500mlのコーラ。ID:GkU7pLgL確かにそうなんだよな、同じ金額をスーパーでだせば、コンビニより良いものが買えるから、よっぽどの事がないと買わなくなったな。先日コンビニパスタ買って食べたが、味は普通、量が少なすぎ!スーパー使うよ。ID:/7+gj3/vコンビニは宅配を多くして割高感を解消させそう。コンビニ店舗はその内に倉庫になるってスレがあったが納得できる。ID:JX9J14BC>>22陳列棚の奥から商品取ってく割に冷蔵庫内の管理出来てなさすぎるな。ID:M33qNAP/ロス費用を全額オーナー持ちにしてるから、本部が押し売りができる。公序良俗に反するので、この手の契約は全て無効にして、価格決定権はオーナーにあることを法律で明示すべき。ID:h4XunKyi割高じゃないって。個人商店なんかもっと高くて古いのばっかりだぞ。ID:AZoeTvPoじゃあスーパーのように期限が近くなったら値引きして売れよ。3分のの2ルールが乗せられる。しまいにゃわけわからん会社が「昨今は食品ロスが問題になっています。つきましては当社は賞味期限の4分の1を超えるものは受け入れ不可に変更します」と政府の思惑と逆の通達してきたのもいる。捨てる前提で作って全国にゴリ押しとか誰からも理解されないだろう。ID:gpw+1hvL全く違うだろこれ。アイスクリーム、飲料、、、、これらは保存が効くけどコンビニの方が圧倒的に高い、特に冷凍食品。ID:n1lASeufそんなの大手スーパーでも一定数の廃棄前提でコスト計算してるよ。コンビニ弁当が割高なのは、店舗規模や人件費と売り上げの兼ね合いが主たる理由でしょ。ID:6wJ1Waiz0女性向けファッション誌「CanCam」(小学館)の最新刊が、なぜか虫マニア・昆虫愛好家にウケている。一般的に、同誌の世界観や内容と馴染まない層に見えるが、その理由は一体......。愛好家たちの熱い視線の先にあったのは、付録の自撮り用ライトだった。ツイッターでは今、ライトを使って昆虫を「かわいく」撮る動きが過熱している。ID:ZaGBqkWI0プラモ撮るのにもいいな。ID:wO88IbL50いいな。昆虫マニアメッセージ訪問して頂きありがとうございます。気になるネタ、ぜひ見つけていってください。