仕事と家事、子育てなどいくつも仕事をこなす女性は、日々時間に追われ自分を労わることをついつい忘れがち。この機会に特集限定のオトクな特典で、気になっていたあのお店に行ってみよう!※お店情報はfaceNagasakiか電子版を見てね!時間的にも、価格的にも忙しい女性に優しい癒しの時間を提供します。(複数回答有り)疲れを感じた時どんな対策をしていますか?疲労改善のポイント○疲労はためすぎず、その日のうちに解消することを基本にしましょう。たかが肩こりも放置するのは禁物。○平日の睡眠時間が5時間未満の人は、最低6時間は確保するように改善を!○アロマテラピー、エステ、温泉旅行、お風呂、音楽、ショッピングなど、自分がリラックスできたり楽しめたりすることを見つけ、積極的に実践しましょう。○デスクワークばかりの人は、体を動かしましょう。肉体的な疲労に促され、深い眠りが得やすくなります。筋肉を伸ばし柔軟性を与えます。筋肉が柔らかくなることで関節の動きも柔軟になり、リラックス効果も得られます。(ストレス解消・新陳代謝の促進)足裏などにある身体全体の「反射ゾーン」を刺激することにより、血液やリンパの流れをスムーズにして血行を良くさせます。全身の緊張をほぐし、人間が持っている自然治癒力を本来の状態に戻すという考えを基本とした足裏健康法です。バランス調整)スペインで開発された電磁波(高周波)エネルギーによる高周波温熱機器を使用し、ストレスや運動不足に対して、身体のバランスを内面から整えていきます。身体の内部から細胞が熱を発生させ身体の芯まで温まる。(代謝アップ・デトックス・ストレス軽減・首や肩のコリ)パソコンによる眼精疲労、考え過ぎ、過労などで凝り硬まった状態の頭皮や、不規則な生活、食習慣の乱れ、精神不安定などでむくみがある頭皮に、頭部ツボや筋肉を刺激することで頭皮の血行を促進し、滞ったリンパ液の流れや神経の伝達をスムーズにして健康な頭皮に導きます。乱れ)日々の生活でリンパに溜まった老廃物を流して、身体のリンパの流れを正常化するマッサージ。(痛みの除去・正常な身体への早期回復・筋肉や関節の柔軟性の回復)3つの特別な道具を使い、怪我や腰や肩の慢性的疲労などの様々な痛みを取り除き根本から改善。)粘膜から漢方薬の湯気を吸収させ、下半身から温める韓国の伝統的民間療法です。発汗作用により、体内の血流UP。(肩こり・腰痛・冷え・便秘などの改善)さする・揉む・圧迫する・叩く・震わせる・動かす・曲手(複合的動作)の七つが基本。筋肉や神経を刺激・興奮させて血流を良くしたり、逆に鎮静・リラックスさせたりします。(骨格の歪み・頑固なコリ・疲れ改善)深部のコリにアプローチし第2の骨格“筋膜”をはがすことで、疲れ知らずでしなやかな体に導きます。体の機能を本来の状態に修復します。