20選ツイートせっかくの休日なのに、なんだか体が重くて「何もしたくない」という気分になる時ってありませんか?誰かと会うのもめんどくさい。1人で静かに過ごしたい。今回はそんな1人での休みの日の過ごし方についてご提案していきます。まとめ日当たりの良い窓際でお昼寝ぽかぽか陽気のときはこれが最高。猫にでもなった気分で思う存分ゴロゴロ惰眠をむさぼりましょう。Linksコンビニに行く例え家から出たくなくても、腹が減っては戦は出来ぬと言います。休日凌げる分の食料を買って万全の備えで引きこもりましょう。LinksなんとなくTVを見るソファに横になりながらチャンネルを回して面白そうなテレビがないか探してみましょう。テレビに向かってツッコミを入れながらなんとなく時間が過ぎていく贅沢な過ごし方。Links録画した番組を消化する目的意識がないとなんとなく嫌、という場合は撮り溜めした番組を消化しましょう。可能領域が広がっていく達成感が得られるかも。Linksネットサーフィン目的も無くインターネットを徘徊するネットサーファーになって様々な情報を収集してみては。気がつくと日が暮れていることもしばしば。ゲーム一人のときの暇つぶしの強い見方。異世界で冒険したりモンスターを狩るうちにいつのまにか日が暮れていること間違いなし。ネイルを塗る女子限定になってしまいますが時間があるときにゆっくり爪のお手入れ。綺麗に仕上がったときは気分も上がりますよね。半身浴とりあえず湯船に少しお湯をはってその中でくつろぎましょう。鼻歌を歌ったりぼーっと過ごすだけで血の巡りが良くなって頭がスッキリしてきます。ペットとじゃれるペットに話しかけたり、じゃれて遊んでみては。猫よりも犬のほうが構ってくれそう。ネットスーパーでお買い物ご飯を作ろうにも冷蔵庫には何もない。出かけたくない、着替えたくない。そんな時に心強いのはネットスーパー。午前中の注文で午後には届けてくれたりします。本や漫画を読む小説や漫画は読む者を違う世界に連れて行ってくれるツールでもあります。「あ、髪の毛落ちてる」カーペットをコロコロしてゴミがいっぱいとれると気持ち良いですよね...。ストレッチ家の中にずっといると体がカチコチに。肩こりや頭痛の原因にもなります。ストレッチの動画でも見ながら定期的に体を動かしてみてくださいね。SNSのチェック友人・知人が今何をしているのかSNSを見ると結構分かったりしますよね。次回会ったときの話題にもなりますし「あ、私も今度行ってみようかな」と思うような記事がアップされているかも。音楽を聴く好きな音楽をかけて自分の世界に。リラクゼーション系の音楽をかけてじっとしているだけでも癒される気がします。出前を頼んで一人パーティーお腹が空いたら出前を頼んで、ビールやワインで一人晩酌を始めちゃいましょう!こんなことが出来るのもお休みの日ならでは。「あのキャラのその後はきっとこうなって...」など、好きなことを色々妄想して楽しみましょう。or今後やろうと思っていることをリスト化していつでも取り掛かれるようにしておきましょう。親しい友人に電話をする最近声を聴いていないな、という友人や気心の知れた親友に電話をかけてみては。近況を話したりするだけで気分がスッキリすることもありますよ。旅行雑誌を見る旅雑誌の綺麗な写真を見ているだけで心が洗われたり、自分が旅に出ているようなワクワク感を得られたりしませんか?行くと仮定して、具体的な旅行プランを練ってみるのも楽しいかも。まとめいかがでしたでしょうか。お休みの日に外に出かけないで過ごすことに罪悪感や喪失感を感じる人も多いようです。家でゆっくり過ごすのも心身をしっかり休めるにはとっても大切なことですよ。休むときにはしっかり休んで気持ちを新たに仕事に取り組めるようにしたいですね。