10:26「自分を知る」とは、「自分の成り立ちを知る」ことです。これまでの、周りから受けたもの、今も受けているものを知ることだと思います。お金などの交換条件や、「当たりまえ」とする観念などによって、受けてきたもの、受けているものを見えなくしていることが多いようです。人は、年を重ねるほどに、受けたもの、受けているものは、膨大になり、とても知りつくせるものではありませんが、それを知り、見えるようになっていくことが、人間性の成長でもあると思います。「自分を知るためのコース」参加者の感想の一部を紹介します。何を「自分」としているのだろう?音や光など、それ自体は意味を持たない。人間が、捉えて、意味づけをする。先ほども述べたように、各々の感覚によるもの。事実・実際そのものは捉えられないのだから、ハッキリと言えるのは、結果「そういう感覚が起きた」という自分側のことのみ。事実の一側面だけを捉え、自分なりの解釈をし、感情が生まれ(ここまでほぼ自動で無自覚)、その感情を正当化するための理屈を考え、付け加えていく。...という感じがする。「考え」も「感情」も、「正しい、当然のこと!」となる。否定されれば腹が立つ。「考え」、「感情」を、自分自身だと思い込みがちのように思う。(20代男性)自分の感覚で捉えたという、自覚の欠如と、心の不健康というのが密接に関係している気がする。頭の中の事実化による「妄想」が怒りや憎しみ、人間問題のところまでいってしまう。事実化が事実化をさらに進めることでそれを当然とすることで、本来の心の健康とは離れてしまう印象がある。14:16人のなかで、力むことなく等身大の自分になって、私の中身を、本来に照らして見ていく。それは、難しいことでなく、素直に、ただ、ただ、「自分に問う」。答えが出ない、表現できない。人と人、こんな感じがいいなあ。今月も、参加の希望があり、急きょ開催しました。来月(8/11~16)も開催。7/5~サイエンズセミナーに参加された方の感想です。あるよね、と言うゆるい受け入れかたが、ひとの幸せにつながる事を学びました。こんなひと達がどんどん増えるてゆくと、地球の幸せがあると感じました。言う、スタイルのセミナーは初めてだったんで、最初すごくとまどったけどだんだん居心地良くなって、疲れない、これは何でしょう。何だっけと思ってドッと疲れるのですが。頭には入れないけど、どこかに残っている(頭ではないですね)それが疲れない原因でしょうか。(60代女性)自分のことを噛み砕だけると、人のことも噛み砕いていけると思いました。人のことを聴けないとは、実は自分のこともないがしろにして、聴けてないと。どこからきてる?ゆっくり感じてみること、この胸に手をあてて。この人の中に今、何がある?セミナーを通して体験させてもらったこの感覚を、ゆっくり・じんわり味わって、日々の暮らしの中で長持ちさせたい。しゃべりたくなったり、黙ってようと思ったり、ムッとしたり、責めたり、その時その時、自分の中で何が起こってるのか「見たい」、「知りたい」という、今のこの素直な欲求を大事に育てていきたいような気持です。自分の事も、身近な人のことも、出会ったり、すれ違ったりする人のことも。いうか、きっと自分の中に“大好き!”は、いてくれるから、その上にいっぱい積み重なっているものたちに、ひとつひとつ気づいて、心を向けられるようになっていければいいかもという気もします。(30代女性)自分の話をする時も、身構えず、気楽に、等身大のまま話せたような気がしています。やって自然に自分の話をしていると、不思議と過去の見え方が変わったり、自分の見え方が変わったり、自分の心持ちが変わったりしました。何か特別なことであったり、大きなことをしたわけでもなく、むしろ気楽に肩の力を抜いていった結果、普段動かない何かが動いたような感じがあり、面白いです。(20代男性)今回参加して、自分で想像していた以上に自分の中には決めつけや思い込みがたくさんあることに気付かされました。コップのことを考えた時に、その背景にあるものの大きさに本当で衝撃を受けました。「自分一人で生きている訳ではない」という言葉の深さが少し分かった気がしました。いくら頭で、「生きるためには、お金が必要だ」とか「報酬が、罰則が無いと人は動かない」と思っても、実際の「人が生きている」というのはあるんじゃないか、やっぱり良い野菜が出来ると、人にあげたいし、人から「こう料理してみたよ、おいしかったー」と言ってもらえると、うれしい。そこにいちいちお金とか見返りとかはさむのが不思議。(20代男性)1‐4日目まで探究してきた内容がベースにあって、社会について考えられることで、今まで捉えてきた社会、そしてみんなが幸せと思える社会について、どうしたらいいのか、についてのヒントをいただいた気がした。6日目、初めての鈴鹿コミュニティーを見回って、実際働いて、住んでいる人の話を聞いて、人の心地よさを中心としている社会がいかに気持ちのいいものか...垣間見れて、これから帰ってから、少しできること、集まって話し合いの場所を設けてみようと思う。09:47「サイエンズセミナー」って、どんなセミナー?具体的に何をするのかというと、そこでは、何でも出し合い、何でも聴きあい、なぜだろう、どうなっているだろう、本当はどうなんだろう?と、話し合い、調べ合う(探究する)のです。お互いの意見や考えを聴き合えば聴き合うほど、お互いの理解は深まり、ひとりひとりの違いがくっきりとして・・・。さあ、お互いの間柄は、どうなるのでしょう?6月「サイエンズセミナー」に参加した方の感想の一部を紹介します。思い込みやキメつけが、こんなに人生を縛り上げていたとは・・・そして、安心して話を聞き・話すことが、こんなに快適だとは。一人で考えていては堂々めぐりだったことが、一緒に考え一人一人の異なる考えを聞き、心ゆくまで探究する事で、新しい道を見つけていく。この考え方が広がっていけば、もっと楽に生きられる。これからの世の中が楽しみになってきました。(40代女性)今回参加した仲間も、考えてみると、ここまで深く話したことがなかったので、お互いを知れてよかったです。普段、自分は迷った時・悩んだ時・なるべく根本に戻ってよりシンプルに考えるようにしていました。6日間のワークに参加して、まだまだ前提やキメツケ、思い込みがあることがよくわかりました。深く見ていくことが出来ると知り、今後の生活に使っていくのが楽しみになりました。(40代男性)ゼロから「実際はどうか?」探究する・・・とても面白かった。実際、自分一人でゼロになるのは難しい。経験や知識を元に導き出し「本当にそうかな?」といつも考えるようにしていたが、一人の世界だと、前提ができてしまっている場合がよくある、くつがえせない。他の人と一緒に考えていると「え!!!」と思うような、予想外の答えや考えも出てくる。それが本当に楽しかった。(30代女性)すぐにつっかかりを感じ、ヘソ曲がりなところのある自分という人間がおもしろく感じるようになってきた。身近に居る人、出会った人の中身をもっとしりたくなってきた。それは実に愉快でおもしろいことである。(30代女性)本の読み合わせをしたり「社会」についてのセッションを通して、それまでに比べて心持ちが緩んだ感じがした。それまでのセッションでは、各々個別の考えや思考価値観を見させてもらっている感じだったのだろうか?「社会とは?」と自問しそれを出し合い、響き合い、又考えて・・・・その時間こそが共に社会を創っていこうというのに似た感覚だったのかもしれないなぁと振り返って今、そう思う。何度も出てくる「分け隔てのない親しい間柄」という表現。言葉にするのはとても簡単。