SHIDO-WORKSスマートフォン用の表示で見るSHIDO-WORKS狛江・世田谷通り沿いのサイクルショップBiciclettaSHIDOのてんちょーブログこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2013-03-16甲武−和田練トレーニング2度寝してしまったので、自走ではなくGTIをすっ飛ばして多摩川へ。ぴったしカンカン、ぎりぎりなんとか間に合ってホッとため息。最近パワーが足りてない気がしてるので、今日はちょっと重いギヤ掛けて走る。踏みじゃなくじっくり回すイメージで。桧原街道でキャップからペース上げの指令が出ると一気の集団崩壊。BOSSが遥か彼方、後続も来ず一人旅。ペースで走れたから良かったかも。誰かと一緒だと、どこかでアタックしちゃうからね。今日はそういう日じゃない。/^o^\フッジッサーン天気良すぎて、風もなくて、アッチッチ。薄着してた筈だけど溶けるかと思った。たんぱく質1gくらい多いらしい。