お真言の冒頭につけられるオン(唵)とはオーン、大変神聖で深い意味があります。❝オン❞とは「地球が動く音」と説明される場合があります。「唵(オーン)」の波長に合わせるべくおのれを投げ入れることで、無私、無我なる心が実現されていくのです。気持ちが沈んだ時には以下の真言が良いでしょう。それは「阿印(阿院)」真言です。心を鎮めてゆっくり深呼吸をしてください。吐くのに10秒くらいかけてください。以下のお真言をしずかに、唱えてください。)」これは魔を払い、慶び、福、を取り込む真言です。次に、首をやや前に落として、上下の歯をしっかり噛みしめます。口を広く横に広げて口角を上げぎみで唱えてください。次に右の手のひらを真っ直ぐに伸ばして中指に意識を集めて左に向けます。寝る前に横になって窓の紙に向かって真言を唱えてください。お真言を唱えているうちに別の字が浮かび上がってくるでしょう。毎週日曜3時より...笑顔で毎日同じことの繰り返しに思えて、退屈だということですね。自分から突飛なことをしては如何でしょうか?その元気がないなら、朝お化粧の時にでも、鏡を見て笑顔の練習をしてみては?できるなら続ける。できないなら、「私ったら、笑顔にもなれない」という問題意識を持って、意識的に笑顔を作る時間を設けて下さい。考え方一つでどうなる、というものではありません。(一般的でもないが...)から大正大学の史学コースへ。坊...質問者からのお礼バカバカしいなあと思いながら(すみません)暇なので阿印の真言をやってみました。思わず笑ってしまいました。いえば子供のころ、兄弟とドリフの真似して遊んでいたこと思い出しました。外食やレジャーなんかにお金かけなくても、小さなことで笑えるんですよね。生きているのがつまらないと思ったら、また阿印の真言を試してみます。ありがとうございました。いつもhasunohaの住職様の回答には救われています。いつも真剣に考えて回答くださってありがとうございます。