根っからのテニス好き、テニスコーチを経て現在はテニスショップに勤める冨貴塚裕太が、テニスラケットやガット、シューズなどの情報を、このブログを通して皆さんにお伝えしていきます。コメントするラフィノの冨貴塚です。コメントするラフィノの冨貴塚です。コメントするラフィノの冨貴塚です。コメントするラフィノの冨貴塚です。コメントするラフィノの冨貴塚です。6月に入りいよいよ関東も梅雨入り!「雨か~...」なんて思っていたのですが、なんとビックリするほどのお天気の良さΣ(・□・;)気温も30°Cを超え、真夏日に!?「アレ?梅雨入りしたよね??」なんて思ってしまいます(笑)(明日からお天気は下り坂のようですが...)お店にいらっしゃるお客様も口をそろえて、「今日は暑いね~夏みたい!」なんてお話になります。暑い時期の汗はダラダラ...そして、この梅雨らしい時期ならではのジメッとした感じのジワジワ汗のダブルパンチ!あっという間に水分不足による熱中症、脱水症状に。こまめな水分補給はもちろんですが、大事なのは汗として出てしまう前にしっかりと身体の中に水分を蓄えておくこと!つまり、運動前から水分を摂り始めるように意識すること。運動時だけでなく、普段の生活でも水分は消費していくので、常に気を払っておりて損はありません!体調管理、パフォーマンスアップにも繋がる水分補給。コメントするラフィノの冨貴塚です。コメントするラフィノの冨貴塚です。限定プロフィールテニスショップラフィノのフッキーです。びのコツや私の日々の出来事などをお届けします。Blog.投稿先:キャンセル%d人のブロガーが「いいね」をつけました。