イベント:年忘れ!200m×108煩悩ダッシュインターバル(マイペース&休憩OK)【忘年会付き】4.67200mラン100mジョグのインターバル走108本。20本を一区切りに1rep2分。今回は松井さんの先導でしたが、ただ単調に思える企画も走りに魅せられ終始楽しめた。自分は脚力不足で途中休憩入れたがその間話し相手もできて良かった。ーさんも気づいた点をアドバイスくれたし価値あるイベントだった。ノベルティーはオマケ程度だったが充分に安い。学生さんは無料という所も育成支援が重く伺えた。来年も時間合うなら是非参加したいと思えた。イベント:年忘れ!200m×108煩悩ダッシュインターバル(マイペース&休憩OK)【忘年会付き】4.67マラソンに向けての走り込みで気持ちも体もしっかり追い込めました。イベント:年忘れ!200m×108煩悩ダッシュインターバル(マイペース&休憩OK)【忘年会付き】4.67いろいろフォームも、含めてアドバイスいただきました!自分は、まだ、スピードアップの練習段階ではありませんが、持久力の、付け方など、指導いただきました!ありがとうございます。イベント:年忘れ!200m×108煩悩ダッシュインターバル(マイペース&休憩OK)【忘年会付き】5.00今回は学生、エリート、初心者、の色んな方々が参加出来るイベントでした。初心者の私は、ついていくのが大変でした。イベントの雰囲気がとても良く、やり切る事が出来ました!1人でランニングする事が多いですが、イベントに参加する楽しみを知れた1日でした。ありがとうございました。イベント:11/28(木)ハイアルチ(高地トレーニング)心斎橋店の体験セッションおごらせてください5.00自走式のランニングマシーンには慣れるまで5分ほど掛かった。安全配慮もちゃんとしており、筋肉疲労を残さずに細胞に刺激を入れる。イベント:【10/5バンコク開催】怪我をしない!3つのポイントランニングフォームセミナー+大会刺激走5.00参加して本当に良かったと思います。普段Youtubeを拝見していますが、画面を通してでは伝わりにくい部分も、実際に体感することによって、身体で覚えることができました。翌日はフルマラソンのレースでしたが、体調が万全ではなかった為、結果は良くありませんでしたが、それでもセミナーで教えて頂いた事を思い出しながら、なんとか完走できたのはたなーさんのおかげだと思います。イベント:【10/5バンコク開催】怪我をしない!3つのポイントランニングフォームセミナー+大会刺激走4.33股関節を使うこと、リズムよく走ることなど、普段意識していない事を教えて頂き、参考になりました。&トレ5.00実際に動きながら怪我しないフォームとは何かを考えていける良いセミナーでした。マラソン初心者にもオススメできる内容です。11:21基本を知らなすぎました。&トレ5.00走るときの姿勢、ストレッチなど基本を学ぶことが出来ました。人数が少なかったので一人一人に声をかけて修正して頂いたことで勘違いに気付くことが出来ました。