鍋谷峠20分切りを目指すスマートフォン用の表示で見る鍋谷峠20分切りを目指す自分用、モチベーション維持のための備忘、メモこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。昨日は台風で朝電車動かんやろうと踏んでゆっくり起きたら、電車平常運転で朝練出来ず。夜帰ってから、L4くらいで15分乗った。土日食い過ぎやから晩飯1食にした。土日は食っちゃ寝したりとかで、いっぱい食べて長時間ローラー乗るつもりやったけど、乗らんかったから、1.8kgくらい太った。昨日で少し痩せたけど、体重61.8kg、安静時心拍数46。今日はおやっさんから関西CS×6本誘ってもらったから、5:45福瀬戎のローソン待ち合わせ。目覚まし4時前くらいにかけてたけど、3:30くらいに起きた。朝飯、オートミール50gにポタージュスープの素ぶっ込んだやつ。集合場所から天野山まででどうせ強度上がってアップなるやろうと思って、道中あまり上げずやけど、そんなに調子悪い感はない。早めに着いたらユキオさんの刺客のS田さんいてはったから、一緒におやっさん待つ。このブログご存知やったみたいや。