ryokomama食事中にテレビを観てはいけない本当の理由ツイートシェアはてブGoogle+Pocket食事中にテレビを観るのはいけません。そんなことを今まで1度は言われたことがあるのではないでしょうか?私のときは息子を出産したあと地域の保健士さんが家にやってきて「テレビはなるべくつけないようにしてください。授乳中はやめましょう」と言われました。ダメなの?そう思った方も多いのではないでしょうか?私も思いました。目と目を合わせて授乳はすべきと言われますが息子は目をつぶって飲むタイプ。目など一度も合ったことがありません(笑)しかし3歳になった今ちゃんとテレビを消して食事をすることには意味があったのだと改めて感じることができています。)五感を使って生活しています。美味しいご飯を食べた時は視覚で楽しみ聴覚で感じ味覚や触覚で味を楽しみます。これが爆音で音楽がなっている環境と静かなクラシックがなっている環境では優先される感覚が異なってくるのです。休日昼間のマクドナルド。ポテトが揚がる音が鳴り響き多くの人の話声が響きわたりポテト1本1本の味を味わったことってありませんよね?なんとなく全体的においしかった。そんな感想が多いのではないでしょうか?それに比べ高級フレンチコースは静かな環境で小さくクラシックが流れていて食事1皿1皿ましてや食材1つ1つを堪能することができると思います。終わった後もあのムースが美味しかったね。あのお肉が美味しかったと細部まで覚えていることが多いと思います。どちらの方が食事に対しての満足度が高いでしょうか?これはどれだけ食事に対して意識を向けられているかということが関係してきます。マクドナルドなどファストフード店では食材に目を向けようと思っても周りの雑音が邪魔をしてしまいどうしても気が散ってしまいます。高級コース料理店では”食事”そのものに集中できるようにデザインされているので気が散ることなく食事に集中することができます。これを日常生活にも導入したのが「テレビを消しましょう」というシステムなのです。テレビがあるとどうしてもテレビに集中してしまい素材の本来の味を楽しむことができません。なると・ほうれん草とはどういう味なのか・シチューにはどんな物が入っているか・今日のご飯の炊き加減はどうかなど感じることがおろそかになってしまいます。食材1つひとつを楽しみながら食事ができるとより幸福度も上がりますよね。1年間に食事する回数は3回×365日=1095回つまり”美味しい”という幸福を味わえる回数。テレビやスマホファストフードなど手軽に楽しむことができる現代だからこそ「食べる」という人間本来が楽しみにしていた貴重な時間を大切にしてみませんか?そうすることでお子さまの〈食〉に対する意識も変わってくることでしょう。子どもたちの指導をしていた時に自然の中で自分たちでご飯を作り食べたとき事前にお母さまから「にんじんは食べれません」と注記頂いていた子がさらっと人参サラダを食べきりお代わりまでしていたことがありました。いう話はよくあります。普段は家という同じ環境で食材に特に注意を向けず固定概念で〈にんじん=食べない〉となっている子どもが普段とは違う環境で食材そのものを自分で調理しテレビも無い環境で食材そのものを楽しむそうすることで食材の新たな美味しさを見出すことができるのです。テレビを観ながら食事。いいですがたまにはテレビを消して家族で食材について話し合い美味しいご飯を堪能してみてはいかがでしょうか。意外と満腹感も得られてオススメですよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。泣いたら動画をみせるのはOK?『反抗期いつ終わるの~』ともう悩まない!反抗期を回避する幼児期からできる手法とはRECOMMENDこちらの記事も人気です。知って得する子育てのホント2019.7.25ママが〈お子さまの将来の年収を決める〉という衝撃の事実ABOUTこの記事をかいた人ryokomamaはじめまして。学生時代に時代に幼児教育や心理学についてまなび、子どもの指導をする立場としてのべ2000人以上の指導に携わってきました。このサイトでは少しでもママたちが楽しく毎日を過ごせるコツをお伝えするとともに、これからの激動のAI時代を生き抜ける子に育てる方法をお伝えしていきます。