金曜20:30〜ヨガにはアーサナの他にも沢山面白いことがあります。生き方の智恵のようなものがいっぱい詰まっています。そんなヨガのエッセンスを皆さんでシェアするクラスです。座学ですのでマットは必要ありません。「名前がいっぱいあって分からない〜(*_*)」とよく耳にしますので、その辺りをお話していけたらと思います(^^)皆さんであーだこーだとお話していきましょう!いろんな「ヨガ」に触れる時間を作っていけたらと思います(^^)皆様のご参加、心よりお待ちしております。このクラスは12月は2・7日のみの開講となります。上記の2日分はテーマは特に決めずに、参加される方からのご質問形式で開講予定です(^^)1月からは通常スケジュールに戻る予定です。追って更新いたします。