5時半に宿を出て会場に車を置きバスでスタート地点へ。今年は荷物チェックが無くなっていた。アップしたりトイレ行ったりで時間に。7時スタート今年はスタート時から陽が出ていて暑い。最初のロードはしばらくdaniさんと同じポジションで進む。前方数メートルにナオさん。ロード後半~トレイル~エイドはずっとナオさんに着いて行く。最初のスキー場エイドから前に行かせてもらう。スキー場はじっくりと走り、歩き、止まりを交えて乳酸が溜まらないように注意しながら、ここで二人抜いた。ゲレンデ上りは去年よりも楽に感じた。田の原エイド着6位、ここで早くも水を浴びまくる。最初の砂利道でイイヤマさん、えみさん、さっちゃんが応援に来てくれていました!元気になっておんたけ登山へ!登山者の方達が声を掛け合って道をあけてくれて応援してくれます。田の原からは前との差が大分開いていて全然見えなくてずっと1人旅。登山者の方が「前の人しんどそうだから追いつけるよ」「君が一番元気そうだ」とか言ってくれるのでモチベーションになった!上の方に来ると風が冷たくて気持ちいい。テクニカルで苦手だけどここで頑張らないでどうすんだ!と思って覚悟?を決めて集中して進む。五の池エイドで前方にランナー発見。エイド過ぎの上りで追いつく。上りの途中で後方にdaniさんの姿も確認。上りが終わっって油断したのかゆるい下りでつまずき腕と胸をぶつける。痛くてヤバイかもと思ったけど我慢して進む。したら二の池エイドで前の方に平澤さんを発見。追いつきたいと思って頑張る。山頂からの下りでW田さん、エイド付近でせりとすれ違う。そのあともガクさん、K上さんともすれ違いそのたびに元気になれた。平澤さんは見えなくなってしまったけど石井さんに追いつた。田の原前の砂利道ではイイヤマさん達がまだ応援したくれていた。田の原エイド過ぎのスキー場で平澤さんが見えたけど速くてすぐに見えなくなってしまう。ゲレンデは苦手だけど集中して下った。暑い、、意識が遠のく、、トレイルに入ってこれならロードを頑張れば5時間切れるかもと思うが意外とトレイルが長く焦ってくる。横腹が痛くなってきてペースも落ちる。ロードに出て最後のエイドでは宿のおばあちゃんがいた。4番で来たことにビックリしてすごく喜んでくれてこれはもう抜かれたくないと思って最後のモチベーションになった。スタート付近ではホースやバケツで水をかけてくれて超気持ち良かった。おかげで靴がジャポンジャポンになったけど。最後の川沿いロード、暑くて暑くて意識が朦朧としてくる中ただペースが落ちないようにだけ考えて走った。最後は石井さんが見えて焦ったけどなんとか前でゴール出来た。daniさんとも1分ちょっとの僅差でした。塩タブ2粒リプレニッシュゴール後はシャワーを浴びて会場でゆっくり。今年は焼き鳥やとうもろこし、かき氷があって少ーし華やかでした。かき氷美味かったな~。帰りは王滝食堂でイノブタ、じゃなく普通の生姜焼き定食を食べました。ここに蕎麦も付きました。水だけかと思ったらかき氷もあった!リザルト大さんは海外遠征&連戦で不調だったみたいですね。総合で入れた!でも台の上に乗りたいな~daniさん&ナオさん、オヤジの部。総合かここは外しません。表彰台でもお茶目☆せりゴール!途中で骨折してるかと思ったけど無事でした。チームトレマン隊!チーム北澤ぶどう園!王滝食堂で豚生姜焼き定食。5合目コースに参加してきました。朝4時20分出発、7時過ぎに駐車場着。準備して8時ごろバスに乗ろうとしたら長蛇の列。会場でアップしてる時間無さそうだなぁとちょっと焦る。半前には到着し荷物を預けちょっとアップ。最後にべスパ飲んだら気管に入ったか呼吸が出来なくなってまた焦る。45分には整列して待つが日射しがきつくて走る前から汗ダラダラ。9時スタート最初はみんな飛ばしていくが自分はきつくないペースで。ロード長いなーなんて考えながらたんたんと。給水が絶妙なタイミングでしかもアクエリアスもあるので手ぶらで全然OK。ザックの人もいたけど山頂まで行く計画なのかな?トレイルに入ってからは結構抜いた。自分がペースを上げた訳でもなく周りが落ちてきた感じ。ホントはここから上げて追いこんで行きたかった。ゴール後は、うちに帰って次の日の準備をしたかったので走って広場?まで行き富士山めろんぱんだけ買ってすぐにバスへ。諏訪の森公園ではうどんを食べて速報板でタイムを確認したかったけど、自分のゴールした1時間半~2時間の所だけ無く、、、帰りました。帰りにインター近くのふじやま温泉に寄ったのですが入浴料が1500円!もちろん入らず帰りました。コメント:2マウンテントレイルin野沢温泉マウンテントレイルin野沢温泉に出場しました。お昼にメルパルクの食べ放題で食べ過ぎる。その後ヴォワザンでパン、西友で栄心堂の団子を買って準備をして野沢へ向かう。受付を済ませ今回の宿、梅之屋へ。ここは駐車場が無い?ので当日止める第3駐車場へ先導してもらいそこから宿の車で戻った。宿は須坂のG藤さんと同じでした。宿飯はてんぷら、カツもありちょっと重め。朝飯が5時半からということで、もう少し早く食べたかったので夜のうちにおにぎりを用意してもらった。今年もdaniさんと一緒に泊まる予定だったので一人寂しく9時頃zzz今年も母とトムとハッピー、せりちゃんも応援に来てくれた。夜から雨だったがスタート前には止んだ。第1セクション去年登山道までを飛ばし過ぎたので温泉街、林道は楽なペースで。林道に入る頃にアキレス腱が嫌な感じだったけどその後はすっかり忘れてた。トレイルの上りは前の3,4人の集団について行く。途中自分の前の人が抜け出したので着いて行く。エイドまでのゲレンデ下りは慎重に、、離される(笑)風ごうろの下りも慎重に慎重に。ロードに出る頃5,6人の集団になった。ゲレンデまでの上り返しで抜け出すが会場までの下りで2人抜かれた。第2セクションエイドではハイドレに補充しジェルだけ飲み出発。去年はすでにヤバイ状態だったけど、今年は余裕!淡々と走って小菅の上りへ。今年は秘密兵器のストック使用!上りでは非常に楽です。第3セクションをしっかり走る為にここは温存。下りが急で急で、、ゆっくり行ったけどやっぱり階段は苦手だ~。第3セクションここもハイドレ補充とジェルだけで出発。この辺りから日射しがきつくなってくる。途中コースが変わっていて、ゲレンデを下ってロードに出てまた上り返すルートになっていた。おかげで水場2か所カット↓その後の緩い上りは走ったり歩いたり止まったり。水場という水場は全て利用し全身を冷やしながら進む。これが気持ちいい!野沢はこれが無いとキツイ!スタカ湖ではジュースを飲もうと思っていたけどお金を忘れた。最後のゲレンデ上りは日射しがきつかったけどカメラマンがいっぱいいたので頑張る。エイドで水だけ飲み下りへ。前方に第3スタート時一緒に走った選手に追いつく。ペースは自分とほぼ同じくらい。灼熱のロードも見える範囲で後ろを走った。最後のトレイルに入ってから自分が前に出るがロードに出てからまた抜き返されそのまま離された。最後の温泉街は前を走っていたM永さんと話をしながら進む。すごくテンションが高くて面白い方だった。ジェル4.5+べスパ2+塩タブ2去年の野沢、信越では色々食べてお腹の調子が良くなかったので調子が良かったハセツネと同じようにジェルだけにしてみた。したら今回は調子良く走れた。浅間山トレマンプチレースのミドルに参加しました。コレコレロング、ミドル、ショート合わせて30数名。朝5時半daniさんと上田へ(1時間くらい)6:39の電車で小諸へ7:00ジャンボタクシーで天狗温泉へ7:40頃スタート初めての浅間山、ちょっと違う国に来たような景色に感動しました。Jバンド分岐からdaniさんと。下りはdaniさんに引っ張ってもらい、上りは自分が頑張る。柔軟に軽やかにサルのように下るdaniさんに対し自分はロボットのようだ。膝の動きが硬いそんな感じ。そんな感じで最後まで行きました。地蔵峠で休憩し湯の丸山のゲレンデはリフトと勝負!ここから鳥帽子山までは登山者が大勢いた。鳥帽子から本原方面の緩く走れる長いトレイルはホントきつかった。いえばここは誰もいなかったな。ゴール後はセブンでガリガリ君食べてゆっくりして上田街まで8kmほどジョグ。ひな詩の湯&蕪村で帰宅。店長、参加されたみなさんありがとうございました。コメント:0次のページプロフィールAuthor:まるこんにちワン。