世の中にはアトピーに効果があると言われてる方法が山ほどあります。アトピーを治す為に様々な方法を試した結果、実際どれくらい効果があったのかレポートしてみます。僕自身長期間アトピーに悩んだ人間なの...nohmiso.com医師ではなく、経験者としての内容ですので、ご参考程度にご覧下さい。断食で身体はどうなる?どれくらいの日数断食すべきか。断食でアトピーを完治するまとめ断食は腸内改善の最短ルート!腸内改善でアトピーが治る理由アトピーは皮膚炎であって皮膚病ではない!アトピーは、花粉症やぜんそくと同じく、免疫の不調が原因です。花粉症であれば、免疫が働く必要がないスギ花粉に対して、「異物だ!身体に悪いから排除!」という指令が出て、鼻水駄々漏れ状態になるわけです。アトピーを治すというのは、身体の免疫力を正常化する事と同意ということなのです。普通の人はアトピーが出ないのに何故自分だけ。いうのは、勿論遺伝的な要素はあるにせよ、免疫が正常に働いていないと認識する必要があります。体内の免疫をコントロールしているのはどこかというと、腸なのです。腸をキレイにすることで、体内の老廃物を減らす事と、免疫の正常化が計れるということなのです。断食をオススメする理由は、腸をキレイにするために最も効果が高い方法だからです。アトピーの原因は腸内環境。掃除でアレルゲンを断ってもアトピーは完治しない。掃除を徹底してもアトピーは治らない。アレルゲンに反応しない強靭な内臓を作ろう。nohmiso.comアトピーと併発した脱毛症も断食で完治しました。食事療法でハゲが治った話。僕はハゲが治りました。今は剛毛といっても過言ではない状態です。治ったと言っても、僕の場合は遺伝的なハゲではなく、病的なハゲ。食事療法で体内を健全にすることで完全に治りました。何でハゲ...nohmiso.comスポンサーリンク断食で身体はどうなる?生き物の身体は飢餓に対しては強い作りになっていて、食事を多少抜いても耐えられる構造になっています。断食や超少食にすることで、身体は以下のような反応をします。・食事を減らすことで、長寿遺伝子と言われるサーチュイン遺伝子が活性化することで、色々な老化要因を抑えてくれる。・オートファージと呼ばれる自食作用で異常なタンパク質や古くなった細胞など、身体に不要なものを除去してくれる。・空腹になると、腸を活性化して排泄を即してくれるモチリンというホルモンが分泌される。・胃腸内では、消化にパワーを使わなくなるため、排泄機能が向上し、老廃物を排出するため腸内の環境が向上する。・普段常に稼働している腸が休まるため、腸内の炎症や傷、腸の歪みが修復されていく。逆に、身体に過剰に入ってくる異物を消化する機能には限界があり、消化しきれない食事は異物として体内に残り、悪玉菌の温床になったり、腸の歪み、膨張の原因にもなる。まとめると、断食をすると身体中の異物を除去して体内をリセット。内臓の機能が向上するということですね。どれくらいの日数断食すべきか。腸の動きが悪い人は、いきなり断食をしても思うような効果は得られないかもしれません。食事を変え、少食をしばらく続けて腸がちゃんと動くようになってから断食を始める方が効果的です。今まで不摂生していた身体で急に長期間の断食を行うと危険なので、まずは1日断食、3日断食を何度か繰り返して断食に慣れてから、一週間以上の長期間の断食にチャレンジしましょう。ちなみに自分は最高で21日間の断食にチャレンジしましたが、アトピーがキレイサッパリ治る程の効果はありませんでした。実感としては、長期の断食をするより、3日程度の断食を繰り返す方が効果が高かったです。長期的に計画を立て、老廃物を少しずつ出してくれる食事、少食を続け、たまに断食を組み入れる感覚で取り組むと良いでしょう。乳酸菌も腸内改善を加速してくれます。08:08時点)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天Yahoo!ショッピング一日断食をしたときの身体の反応をレポートしてみましたので合わせてご参考に。【週末断食のススメ】一日断食のアトピーへの効果と身体の反応。一日断食の効果をレポート。断食はアトピーに効果的でした。・身体中のアトピーの炎症が落ち着いて皮が剥がれてキレイな皮膚が現れる。食事療法を続けて半年位での反応。食事を再開すると再燃するが、以前より軽くなる。・断食を始めると一時的に症状が悪化する。食事療法を始めた初期に特に多かった症状。体内の宿便といわれるものが断食の効果で排泄に向けて動き始めるので、腸内で吸収されて一時的なアトピー悪化に繋がると考えています。上の反応と相反する反応だが、断食のタイミングによって反応が異なるので、多少悪化しても正しい反応と思いましょう。断食を終了して最初の便通で落ち着くことが多かった。・腰痛が治った7年位悩んでいた長時間座れない程のヒドい腰痛が、一週間断食の最終日にゴロッとしたウンチが出て、それから一切症状は出ていない。この経験から骨格の歪みは内臓の歪みが起因するのかもしれないと考えている。・肌がスベスベになった。手触りがビビる位ツルツル。・身体が柔らかくなった。筋肉中の老廃物が減ったからだと思う。断食中はどこまでも身体が沈んでいくような感覚で眠りに落ちた。・タバコがくそまずくなった。食事を再開するとまた美味しくなってしまった。腸に負担をかける食事、食べ過ぎは腸壁が内圧に負けて憩室症という、腸に小袋が出来てしまう状態になってしまいます。個人的には腸壁が膨らんで薄くなってしまった状態の憩室に便が入り込んでしまうことが宿便、アレルギーの要因に繋がる気がしています。断食によって腸壁が正常に戻ろうとしたり、宿便を出してくれる。医師ではないので、これは理論ではなく治した過程での実感ですが。以下のリンクで実際の憩室症の状態、便が入り込んだ状態の写真が見ることができます。大腸憩室症ankoh.jpちなみに僕も大腸内視鏡検査をしたときに、憩室症の診断を受けています。断食でアトピーを完治するまとめ断食は確かな効果があります。一時的に外部からの異物を遮断して、身体の自然治癒力を高める方法なので、アトピーだけでなく、様々な病気に効果があります。正しい方法で断食にチャレンジすることをオススメします。以前紹介した3冊の本のどれかを読んでからチャレンジしてみると細かい断食の行い方が分かりやすいと思います。アトピーを治す為に読むべき3冊の本こんばんは。僕がアトピーで苦しんでいたころに穴が開くほど読んだ本を紹介します。今現在アトピーで辛い思いをしてる方には大きな希望と助けになってくれるでしょう。紹介する本はアトピーの本ではありません。身体がどうしたら病気...nohmiso.com以上、『断食したらアトピーは完治した。断食でどうして治るのかを理論的に攻めてみる。01:20時点)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天Yahoo!ショッピングアトピーを完治させよう!シェアするTwitterFacebookはてブPinterest関連コンテンツイチカワnohmiso.com合わせて読みたいアトピーを完治させよう!食事療法でハゲが治った話。僕はハゲが治りました。今は剛毛といっても過言ではない状態です。治ったと言っても、僕の場合は遺伝的なハゲではなく、病的なハゲ。食事療法で体内を健全にすることで完全に治りました。何でハゲ...2019.02.19アトピーを完治させよう!花粉症は食事を変えて腸内環境を整えれば治る!アレルギーを根治する方法とは。腸内環境を改善するための食事改善で花粉症はケロッと治る!2017.11.30アトピーを完治させよう!アトピーの原因から改善する食事方法とは。玄米菜食&少食で治ったよ。食事の量でアトピーの症状は大きく変化します。スキンケアではアトピーは治らない。2017.10.11アトピーを完治させよう!アトピーを治す為に読むべき3冊の本こんばんは。僕がアトピーで苦しんでいたころに穴が開くほど読んだ本を紹介します。今現在アトピーで辛い思いをしてる方には大きな希望と助けになってくれるでしょう。紹介する本はアトピーの本ではありません。身体がどうしたら病気...2017.09.18アトピーを完治させよう!アトピーを確実に治す生活サイクル。半日断食で無理なく体内の老廃物を排出しよう。アトピーは食事方法で改善出来ます。2017.11.22アトピーを完治させよう!10日間の断食日記。アトピーを治すために10日断食をした時の日記です。2019.10.01アトピーを完治させよう!アトピーを改善させたビフォアアフターの写真。食事療法で完治するにはどれくらい時間がかかるのか。重度のアトピーでも食事の取り方を変えて完治出来ました。アトピー完治の前後の写真を公開します。2017.09.22アトピーを完治させよう!本当にアトピー改善に効果があるのは?効果があると言われる治療方法を13個試してみた。