今日も満員電車で通勤いやだなー、めんどくさいなー、というかもう会社行きたくないなー、そう思って電車に乗ったところで突然襲ってくる、ツラ〜〜イ下痢。みなさんも経験ありますよね?僕も社会人になってから13年間、その苦しみに悩まされてきました。今では、すっかり解放されて、快適な朝を過ごせています。今日は特別に、増田をお読みの皆さんにだけ、そのヒミツをお教えしちゃいましょう!規則正しい生活を送る下痢を引き起こす最大の原因はストレスです。ストレスに強い体を作るために、規則正しい生活を送りましょう。朝昼晩、三色食べて、なるべく長く眠りましょう。寝る3時間前に入浴しましょう。軽い運動を取り入れるとモアベターです。夜おそくに食事をとらないウンコしてから寝る大腸に長い時間ウンコが滞在していると、わるい雑菌が繁殖して、大腸にストレスを与えてしまいます。そんな状態で、朝の通勤のストレスを受けると、あなたの大腸はノックアウトされてしまいます。夕食は早めに取りましょう。強いストレスが予想される日の前日には、晩御飯を食べないのも有効です。ペットボトルの水を携帯するコーラやコーヒーなどの刺激物を飲んではいけませんが、あまり冷たすぎない水は、心を落ち着けて自律神経の状態を整えるのに効果的です。水道水でも構いませんので、130mlのペットボトルに入れて携帯しておくとよいでしょう。フィルムタイプの下剤を財布に忍ばせておく薬局・ドラッグストアに行って、下痢止め剤を買いましょう。フィルムタイプのものが携帯しやすくて、オススメです。錠剤タイプのものは、飲み込むのに唾液の量が必要です。いままさに下痢ピー真っ最中のあなたには飲み込みにくいでしょう。3枚程度を財布に忍ばせ、常に在庫を確認して、切らさないようにしましょう。非常に効果がある方法です。温めたコンソメスープやミルク、おさゆを飲みましょう。筆者は粉末のクズ湯を愛飲していました。エッチなことを考えるとはいっても、不測の事態は起こるものです。緊急時に回避するにはどうすればいいでしょうか。強いストレスなど、なんらかの変調を察知した脳は、それを体全体に知らせます。神経を通してシグナルが送られ、大腸は通常モードから脱糞モードに移行します。血の気が引き、汗が吹き出てきて、足元はふらついてきます。この現象を、専門用語で*自律神経失調*といいます。大腸に水がたまっているだけでは、致命傷になりません。とりかえしのつかない事態の前には、かならずこの自律神経失調が起こります。この自律神経失調を防ぐことが差し迫った危機を回避するのに必要なのです。これは体を休めるモードで、おもに入浴時などにこの状態になります。まわりに女子高生がいないか確認しましょう。いなければ巨乳のOLでもいいです。彼女たちをパコパコする妄想を膨らませましょう。現実に実行すると捕まってしまいますが、頭のなかでならどれだけ犯しても個人の自由の範囲内です。好きなだけパコパコしましょう。トイレの神様も許してくれるでしょう。いなければ、つり革と手すりとか?よくわかりませんのでどうでもいいです。)次の駅で降りて、トイレまで向かう、具体的なルートを想像するイメージもまた、体をコントロールする有効な方法です。次の駅が近いなら、トイレまで走る具体的なルートを想像しましょう。ドアを開けてから階段を走る、その気分を頭に思い描いてみてください。すると不思議と体が軽くなるはずです。体は脳からのメッセージを受け、次にとるべき行動に備えて、準備を整えるからです。「逆に考えるんだ、漏らしちゃってもいいやと考えるんだ」ときに不安は最悪のストレスです。不安からくる悪いイメージを受けて、体はそのような最悪の状態に備えるために、実際にそうなるように体調を変えてしまいます。あなたは漏らしてしまいます。悪いように悪いように考えるのはやめましょう。漏らしちゃってもいいのです。毎年夏に開催される日本最大の同人イベント、コミックマーケットでは、毎回何人もの脱糞者が出るそうです。(その原因はあまりの熱気とトイレの少なさのようですが)また実際、筆者も通勤電車で何人もの脱糞者を見ました。女子高生、巨乳のOL、サラリーマン二人組etc.etc..彼女、彼らは昨日クソ漏らしてあんだけ周りに迷惑かけといたにもかかわらず、何食わぬ顔で今日も電車に乗ってきます。会社を辞めるところで、そもそも通勤電車に乗らなければ、そのような苦しみを味わうことはありません。風俗っぽい...いや、「当店は風俗店ではありません」て書いてあるけどあきらかにそうだろー!!ってな店がひっかかって困る。23:47■http://anond.hatelabo.jp/20140203175108毎日飲んでいるという友達がいて、ちょっと調べたことがあるのだが。みっぱなし」とか「飲まないと手が震えて」なんてイメージがあるかもしれないが、それはもうだいぶ身体症状に来ている末期の状態で、例えば少量でも毎日飲むのがやめられないのならあてはまる。なったらもう意思が弱いなどの気持ちとか根性の問題ではなく、脳の意思決定機構がぶっ壊れてるので、摂取しない努力を続けるしかない。調べると、このくらいはすぐに分かった。その友達は、うすうす依存状態ではないかなと自分でも気付いてはいる。いって、この病は家族でもない私がどうこうできるような生易しい性質のものではないようだ。年に数回会う時にはたいてい酒の席になる。酒宴を設けることは、そいつの病気を進める手助けになってしまっている。その会が楽しめなくなってしまった。何人かで集まるので自分だけが行かないというのではどうにもならず。私にできるのは、どういう病であるかを正しく知ってもらうことぐらいだろうか。コマンド群を組み合わせて処理したら安定的に終わったことがあってね。クイックソートの最悪ケースと、マージソートの安定性について、ようやく座学の知識に血が宿った気がしたんだよ。それを通じて、なぜソートには色んな種類があるのか計算量とはなにか性能評価とはなにかUNIXの「一つのことをうまくやれ」という哲学について初めてまともに考えるようになったのさ。年超えてるからお前の浅さがよく分かるよ。23:40■何言ってるかわからない外国人バイトは流石にどうかと思うよく利用する外食チェーン店で、バイトしてる外国人の中に時々何言ってるかわからない人が居る。昼飯時で忙しいのはわかるし、頑張ってるのもわかるんだけど聞き取れなくて辛い。急いでるから早口になっちゃって、同じ言葉繰り返すうちに省略しちゃってるんだろうなぁ。厨房のほうからはしっかりした日本語が聞こえてくるから、調理と接客交代してあげればいいのに。23:32■http://anond.hatelabo.jp/20140203223644俺みたいなやつが山ほどいるとおもうそういう奴が山ほど居るけど、実際に使ってるアドレスで登録する奴はそれ以上に山ほど居るんだよ。そのメールアドレスが宣伝物知らせ様に使われるから向こう側にメリットが有るんだ、フリーで読めるのはそういう仕組なんだ、ってことを理解してない人がほとんどだからそういう詐欺商法が未だに成り立つんだよ。23:25■http://anond.hatelabo.jp/20140203225348ドットインストールてwwwなんか、書いてある事の難易度が剥離しすぎてて笑えるw途中まで抽象的に難しげなこと書こうとしてるな、と思ったらあと、テキストファイルのマージソートをUNIXのコマンドでやってみるとかお勧め。23:18■http://anond.hatelabo.jp/20140203224045俺は結婚してからさらに楽になったけどな。23:16■http://anond.hatelabo.jp/20140203224045結婚というより、子供が生まれるまで、だな。23:15■http://anond.hatelabo.jp/20140203223617若くして老害かよ。いうのを老害っていうんだよ。なんかもう、どんだけ前から、社会人1年目から老害な社会人が増えてるんだろうな。使った事の無いYahooメールにスパムが飛んで来るのを長らく放置していたが、ふと思い付いた対策を講じてみたら結構効果があったのでメモ。「このアドレスは罠ですよ。迷惑メール報告しておいたからね。」という内容の自動返信を設定しただけ。(実際の文面は2chのバーボンネタをもじって面白おかしくしてある)送り手が日本語を読めないのか海外からのスパムには効果が無かったが、それ以外はめっきり来なくなった。不特定多数の相手から受け取る用のアカウントには使えない手だが、ホワイトリスト方式が使えるなら常用アカウントにも使えるんじゃなかろうか。23:11■http://anond.hatelabo.jp/20140203223617果たして、一流の競技者が苦しくない日々を生きているのか?ってのを考えると、クッソ楽な日常とか、家畜みたいでいやだな。超えた豚より、飢えたソクラテスって思うわ。自分にしか帳簿かけないとか、その程度で十分やで。いう『適応』って人間は時間かかるから、自分だけしかできないオリジナル→替えが効かない→安定。替えが効かないくらい適応するのって、努力やくそまじめで成し遂げられる。そもそも、世界一って維持するの難しいから刑務所入って10年ブランクとか、即効ゴミ箱行。