90gのごはんが、12食分できました。今回は、うまく行きました。キレイに痩せていきたい人向けだったりします。なにものでもないと思っています。冷凍保存する予定です。追い求めているわけでは、ありません。カッコイイと思うようになりました。筋肉がついていないのは、NG・・と言う基準です。テンション上がったりしています。その通りだと思いました。マーマレード&クリームチーズが欠かせなくなっていました。玄米に変えてみました。玄米の方が、食べにくい印象だからです。