体がとにかく動かない。ベッドから起き上がれない。血圧も70台、立ちくらみがひどいまっすぐ歩けない。言われましたが薬を飲んでも改善しない。調べて副腎疲労にたどり着きました。私自身ここにたどり着くまでにかなり時間がかかりました。目指し今は改善傾向です。知られてないこの症状をご紹介します。副腎とは?副腎は腎臓の上にある、ピラミッド型の臓器で、ストレスを打ち消したり人間の様々なホルモンを分泌しています。副腎が疲れてくると、このホルモンが出にくくなり、ストレスに対抗できなくなり、疲労やうつ症状が出てきます。度重なるストレス、1人間はストレスを脳で感じます。2すると脳から副腎刺激ホルモンがでます。3副腎は刺激を受けて抗ストレスホルモンを出します。それによりストレスが緩和されるのです。ストレスが毎日続き、それに不規則な食生活など栄養障害が加わると、副腎は簡単に疲れてしまいます。すると、満足な抗ストレスホルモンが出なくなり、ストレスに対抗できなくなってしまいます。副腎の抗ストレスホルモン、コルチゾールは朝8時に最も多く出ます。1日を元気にはじめるためです。夕方になると分泌量は減少し、夜はほとんど休んでいます。これを、ホルモンの日内変動といいます。現代は不規則な生活が増えています。これでは、副腎が休む暇がありません。副腎は連続した疲労により比較的簡単に機能低下を起こします。副腎疲労に特に関わるのはビタミンCとビタミンB群です。血中を1とすると、脳は血液中の20倍、白血球は80倍、副腎には150倍の濃度のビタミンCが含まれています。ビタミンCが多く含まれる臓器はそれだけビタミンCが必要であることを示しています。ビタミンC不足になると、脳の機能が低下する事が予想されます。白血球中のビタミンC濃度が高いのも有名です。ビタミンCは白血球の遊走性を高め、免疫力をあげる効果があります。体内でビタミンC濃度が一番高いのは副腎(血中濃度の150倍)です。「ビタミンCは副腎ホルモンの産生に不可欠であり、ビタミンCの不足は副腎機能の低下をひき起こす」のですストレスなどで副腎を酷使しているときや、感染があるときはビタミンCの需要は高まっています。様々なストレス人はみんな自然治癒力を持っており、副腎はストレスをなくして栄養を与えれば、ひとりでに治っていきます。副腎疲労の治りが悪い場合は、「副腎にストレスを与え続けている原因」が必ずあります。それを探し出して対処することが、副腎疲労回復のコツです。副腎は様々な働きをするホルモンが出ています。それらのホルモンの欠乏症状がでます。