鍋谷峠20分切りを目指すスマートフォン用の表示で見る鍋谷峠20分切りを目指す自分用、モチベーション維持のための備忘、メモこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。朝ローラー5時前起床。試験優先で試験終わるまでは練習減らす。朝一ローラー乗った後はひたすら勉強しかしなかった。昨日は親の誕生日でケーキやらなんやら食べ過ぎたので、痩せるためにテンポ走2時間。120分193W心拍140/166最後だけもがく。2時間まわし続けることが重要だと、途中からひたすら尿意とケツの痛みとの戦い。10分ごとにダンシングする様にはしてたけど。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!joker619sさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。