武蔵新城校】の山本です。いま、大学入試センター試験が終わり、受験生は本試験に向け勉強真っ最中だと思います。受験勉強をするに当たって、皆さんに注意してほしいことがあります。寒いとエアコンで部屋をガンガンに暖かくしたくなりますよね。暖か過ぎる部屋だと集中力が高まりません。頭寒足熱(ずかんそくねつ)という言葉をご存知ですか?文字通り頭部は冷やして足元を暖かくするという意味です。受験勉強をする際、この頭寒足熱の状態だと集中力が高まります。頭を暖め過ぎると頭の外側の血管ばかりに血が巡って脳は血流不足となり、眠気をもよおします。頭は程度に寒くし、足元は暖かくして、ときどき部屋の空気を入れ替えてください。入試当日も頭寒足熱の体制で臨みましょう。足元を暖かくすることを心がけてください。