鍋谷峠20分切りを目指すスマートフォン用の表示で見る鍋谷峠20分切りを目指す自分用、モチベーション維持のための備忘、メモこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。起床時55.15kg。体重測った後、昨日便秘気味だったのが、一気に解消されてかなりトイレいったから、もう少し減ってると思う。回復走というか減量のために空腹で低強度で回すだけ。準備して、コーヒーだけ飲んで5:30くらいから100分回して終わり。仕事量837kJその後シャワー浴びてセルフマッサージして出勤。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!joker619sさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。