覚めても「仕事」とならぬよう、時間管理、オン(仕事)とオフ(休養)の区別、規則正しい生活時間に注意しなければなりません。制作の仕事は全部、自分の部屋でできる様にしたからです。体調と健康の管理、むしろ気分転換の意味でウォーキングが大切ですね。ウォーキングで筋力は維持できないそうです。毎日の筋力トレーニングが主体でウォーキングは気分転換と認識。いつまでも古い意識では脳から老いがくるのかも知れません。歩数記録に拘るのはそろそろ止めますが、記録は続けます。本日も昨日も、秋の長雨というか、雨。雨の日に無理はしません。「晴耕雨読の心境で仕事をする」、そんな気持ちの余裕が大切なのでしょう。人生後半に入ったことだけは確実。どこまで健康で仕事を続けられるのか、そこは自分の注意と努力と日々の革新改善と思います。Forest」の収録曲、アレサ・フランクリン追悼コンテンツなど制作中。