確かに意味が分りませんよね。俺もです(^q^)~fin~いや、ゴメン嘘です。頼むから画面を閉じないで!!よし、この謎の種明かしをしましょう。※種明かしの対義語って、花隠しか...何かエロイな。体脂肪率が減少しています。体脂肪率が減少する要因は、1.体脂肪が減った。体脂肪率5%2.体脂肪がそのままで、筋肉が増えた。体脂肪率9%3.水分が増えて、体重計がバグりだした。体脂肪率増のどれかのパターンに該当します。※体脂肪は電気抵抗で計測しているので、風呂入ったりすると極端に変わります。※1.2.3.の複合パターンも勿論あります。体脂肪が減って・筋肉が増えたパターンだと思います。消費カロリー>摂取カロリーで、脂肪がエネルギーに。糖分摂取を控え、糖新生で脂肪が燃焼している。※インスリン出る出ないは、脂肪蓄積に関する話なので混ぜないように。2つだと考えられます。筋トレの成果でしょう。筋トレをしたからといって、10kgも20kgもすぐに筋肉が付く訳ではありません。※筋肉が付く(筋肥大)=筋繊維が太くなる。一説によると、ビルダーさんで、1年間に2~3kgの筋肉増加。一般人で、1年間に5~10kgの筋肉増加。※まことしやかに囁かれてるけど、本当かなぁ...単純に計算すると、以下のようになります。彼らは鍛え上げてるので、更に鍛えても増加量は少ないためです。筋トレで筋肉増えたと言っても、たかが十数gなら体重増加に影響無いですよね?確かに、ご指摘の通り筋肉自体は、鍛えたところでたった100g/1wしか増えません。筋肉が増加するなら、筋肉に関する細胞と、グルコースの貯蔵場所も増える事になります。水分の貯蔵庫が拡大されるということです。その内約40%が細胞の中にあります。筋肉と水分増加で、結果体重も増加しますね。簡単な体重増加の謎です。水分が変化すりゃぁどーとでもならぁな。体の中にコレ位の水分があるんだから、コレ位の筋肉もあるよね?じゃぁ脂肪もコレ位なのかな?って感じで測定結果出してるからね。※正確に計測しようと思えば、そういう施設がないと無理ですね。体脂肪率が増えたり、筋肉量が減ったりするわいな。組成計の中の人が、サイコロ振って決めているんじゃ無いかと思うときもあるよ。[体組成計]<<・ω・)っおっと、体組成計の批判悪口はそこ迄だ。数値に一喜一憂せず、やるべき事を続ける事!体重測定の結果、食事の写真、筋トレの記録2017.05.19の測定結果です。今回上で散々やったように、少し体重が増加しました。言って、別段焦ったりはしてません。気持ち的には、まぁこんなもんかって感じです。以上で、5日目は終了です。