アンテナを高く張っている美容ブランドのご担当者さんにご自身のリアルな朝美容についてお聞ききします。朝目覚めてから出社されるまでのスケジュールを教えてください。出社、お仕事スタート朝の洗顔・スキンケアについて教えてください。気を付けていることなどありますか?朝の洗顔は、今の時期は乾燥しやすいので、泡立たないジェルタイプの洗顔を使っています。汚れをジェルがやさしくオフしてくれながらも潤い成分は肌に残り、洗顔後スキンケアをするまでの間の乾燥を防いでくれます。肌がくすんだように感じた朝は、スペシャル洗顔として洗顔とパックが同時にできるホイップソーダパックを使用しています。1分で洗顔もパック効果も叶えられるので、忙しい毎日でもちゃんとケアができます。洗顔は次に使う化粧水の浸透やなじみもアップしてくれる役割をするので、毎朝欠かせない美容アイテム。最近は、いろんなタイプの洗顔があるので、肌性、季節、悩みに応じて使い分けています。美容・健康を意識してやっていることを教えてください。美容とダイエットによい野菜をしっかり摂るようにしています。最近のお気に入りはアボカドサラダ。ビタミンだけではなく、なかなか摂りにくいミネラルもバランスよく含まれているなど栄養も豊富で、食事前に食べることで炭水化物の摂取を減らすことができるので、美容&ダイエットにとても効果的です。溶岩ヨガを始めました。運動が得意ではないですが、体質的にカラダが冷えやすく、カラダの芯まで温めてくれて普段使わない筋肉を和らげでくれる溶岩ヨガの魅力にはまっています。心のケアいろんな心のケアがありますが、私にとっての最高のケアは、ネコと暮らすこと。ネコを飼い始めたのは2年半ほど前からですが、いやな気持ちがもしあったとしても家に帰って猫たちと戯れると忘れてしまいます。ネコたちのケアで少しだけ生活は忙しくなりましたが、心の余裕は倍になりました。美容について、大切にしていることを教えてください。カラダを温めることです。お茶を飲むときも、カラダが冷えやすいコーヒーは一日1杯まで、緑茶などは控えていて、ルイボスティーやほうじ茶、ごぼう茶などをよく飲みます。今は冬なので、睡眠用靴下を履き、湯たんぽを布団の中に入れて寝ています。いかがでしたか?洗顔料は洗顔のためだけに非ず、ですね。朝からお肌のケアをあれこれとプラスするのは大変ですが、洗顔を変えるならシンプルで続けてやれそうです。(金)私を変えたのは食事の摂り方!ローフードから始まる朝時間シェアするツイートシェアするこの記事が気に入ったらいいね!してね。(金)小さな幸せをたいせつに。前の記事ホットチョコレートで始まる朝。