日々の足あと30代だからこそ自分の幸せをもっとちゃんと考える。そんなステキ女子になりませんか?自分らしい生き方、考え方を見つける事でもっと幸せになります。自分と向き合うことでもっと自分らしく生きてみませんか?自分を幸せにする「じぶんケア相談」行っています。メンタルケアを中心としたライフコーチング、接客のアドバイザーとして活動している青沼里歩のブログです。他の人のアドバイスが素直に聞けない時ありませんか?そんな時にはこうするといいです。悩みをどうやって解決してますか?※この記事は2016年11月8日に書かれた記事ですこんにちは。悩んでいることいつもどうやって解決してますか?たいていの人は悩みができたとき、一人で何とかしようとします。人によって解決の方法もいろいろですよね。「悩んでも仕方ないからとりあえず寝て明日考えよう」と思うことも多かったです。悩みが深くなってくるとこうも行きませんよね。いつもいつもそのこと(悩み)ばかり考える。なってくると、なかなか一人では悩みが解決できなくなってくることも多いです。人に相談したり本を読んでみたり、ネットで情報を検索してみたりすると思うのです。自分なりの答えを見つける人もいれば、あきらめる人も。私はメンタルケアの仕事をしてきて、すごーくよく思うことがあります。それは「もっと人に悩みをはなしてみたらいいのに」ということ。意外と自分の中にため込んでいる人って多いですよね。話してみて、自分を理解してくれる人もいますし、すごくいいアドバイスをもらえることもあります。自分の悩みを解決してくれる人を探しておくというのは大切なことだなぁ〜と感じます。悩みの解決も早そうだし話もちゃんと聞いてもらえそうと思って、相談を決めてくださるようです。実際、普通に友達や家族や先輩や上司に相談するよりも悩みはスッキリ解決はできると思います。して断言できるのか?というと私が答えを出すのではなくて相談してくださる方が答えに気が付くからなのですね。悩んでいることの答えって結局は人に出してもらっても自分が納得しないと意味がないのです。こなければ、結局また悩むということ。こんなことを経験している人も多くいるのではないでしょうか?自分で出した答えは、どんな答えでも、自分が納得できていればそれでいいわけです。私も、正解や不正解はないと思っていますし、その答えがその人の答えなんだと受け止めます。