日々の足あと30代だからこそ自分の幸せをもっとちゃんと考える。そんなステキ女子になりませんか?自分らしい生き方、考え方を見つける事でもっと幸せになります。自分と向き合うことでもっと自分らしく生きてみませんか?自分を幸せにする「じぶんケア相談」行っています。メンタルケアを中心としたライフコーチング、接客のアドバイザーとして活動している青沼里歩のブログです。※この記事は2015年4月7日に書かれた記事ですこんにちは。ご登録はこちらから※下の方に青沼のプロフィール欄が出来ました♪4月になると人間関係の悩みも増えてくる人が多いです。じぶんケア相談を受けたいと言う人の中に「他人に振り回されていると感じる」と言う相談が多いのです。あなたもそう感じた事ありますか?他人に振り回されると言う人は大抵他人の言うとおりに動いていることが多いのです。自分が我慢して他人と付き合っているという事です。いつも思いますが、これって変ですよね?自分が行きたくなくても、相手が行きたいと言ったから行く。他人に振り回されていると感じている人は、ほぼ毎回付き合います。これには心理的な物があって「断ったら嫌われるんじゃないか?」と思うからなのですね。自分が付き合える時ならいいと思いますが、そうでない時まで付き合っています。無理が生じて「いつも相手に振り回されている感じがします」と言います。「他人軸じゃなくて、自分がちゃんとできる自分軸がほしいです」と言う人も多いです。自分をちゃんと大事にしてあげればいいだけなのです。自分軸が欲しいと言う人は、自分を大切にする方法がわからない人がほとんどです。「無理をして人と付き合わなくてもいい」と決めればいいのです。この時、しばらくの間は色々迷う事もあると思います。嫌われたっていいんです。誘われなくなってもいいんです。自分が付き合いやすい、誘いやすい、誘われていきたいと思う人と付き合えばいいだけの話なのです。私はこんな人にこんな質問をします。「あなたが今無理をして付き合っている人にどんなメリットがありますか?」こう聞くと、その人なりの理由が出てきます。「本当にあなたが無理をしてまで付き合う必要のある人なのでしょうか?」と聞きたくなります。実はそう思い込んでいるだけなのだと思います。本当はもっと違う人を探すといいという事なんですね。人付き合いを見直す時期だと思っています。これからどんどん人付き合いも変化していきます。30代になったら、本当に付き合える友達だけが残ると言われたことがありますが、本当です。無理をして付き合っている人達とは会わなくなりました。今の経験を無駄にせずに色々な人と付き合ってみたらいいのです。その中で自分にしっくりくる人を見つけてみたら、きっとその人はずっと残ってくれる友達の一人になるのかもしれません。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。Rの青沼です♪このブログは、自分と向き合うためにオススメのメンタルケアブログです。自分らしく生きる事、人間関係のこと、仕事の事。日々の悩みに少しでも気づきがあればいいなぁと思って書いています。商品紹介Seesaaブログ。