12:49:46画像3枚あり今日は。00:40:45画像5枚ありSaruru♡笑。09:26:01辻希美式ダイエット1湯豆腐ダイエット~一時期主食として湯豆腐を食べていたら段々体重が減ってきて、それが嬉しくて続けていたとのこと。10:26:03辻希美式ダイエット2腹筋~腹筋運動そのものに、お腹のお肉をなくす効果はありませんが、筋肉をつけて引き締めるためには重要です。引き締まったウエストは、日々の努力の賜物ってことですね。11:26:02辻希美式ダイエット3食事制限をしない~食べることが好きだから「食事制限をするとストレスでかえって太ってしまう」とのこと。12:26:03辻希美式ダイエット4できるだけ歩く~無理な負荷がなく、健康的に続けられる運動ですね。17:33:34恋愛論は置いておいて、子供への向き合い方や考え方、自分で学んで受け入れて妥協して、今があるからこそ説得力があると感じた。19:21:29モーニング娘。