Thu少し早起き昨日は早起き出来なかったので、今日こそは!!と思い5時半に目覚ましセットしていた。起床は6時20分でしたよ。朝は色々とやる事出す物が多いので、1時間は必要です。お腹の調子が悪かったので、7時40分にジョギングスタート。昼間に比べると、大分涼しいがそれでも暑いですね。完全にスロージョグです。おまけに、お腹の調子が・・・。10kmでギブアップです。最近はキロ6分が板についてきました。今日はハムとレタスとトマトを買ってきて来てサラダも作りました。お好み焼きは手軽でいいですね。今日の運動10km果たして練習になっているんだろうか?ってな内容です。明日は、トライアスリートな方々の合宿に参加。晩からヨルミクラなので、16日の練習のみとなりますがよろしくお願いします。アワイチの時のように無様な姿は見せられませんね。ハードな1日となりそうです。31プロフィールAuthor:のぶ趣味は自転車とマラソンです。