結果の出る人は知っている。いつも効果を上げるたった一つのワンシング。目標と言動を一致させ、理想の自分を超えるパーソナルトレーニング・フィジカルコンサルタントボクシング元オリンピック強化選手『No.1を獲りたい』と想い描く方を応援するビジネスコンサルティング目標と言動を一致させ、理想の自分を超えるパーソナルトレーニング・フィジカルコンサルタントMenu目標と言動を一致させ、理想の自分を超えるパーソナルトレーニング・フィジカルコンサルタントトッププロフィール目標はなんですか?サービス一覧・流れ料金(同時3名様まで可能)お客様の声お問い合わせトッププロフィール目標はなんですか?サービス一覧・流れ料金(同時3名様まで可能)お客様の声お問い合わせ目標と言動を一致させ、理想の自分を超えるパーソナルトレーニング・フィジカルコンサルタント目標と言動を一致させ、理想の自分を超えるパーソナルトレーニング・フィジカルコンサルタントMenu目標と言動を一致させ、理想の自分を超えるパーソナルトレーニング・フィジカルコンサルタントモチベーション結果の出る人は知っている。いつも効果を上げるたった一つのワンシング。結果の出る人は知っている。いつも効果を上げるたった一つのワンシング。結果・効果を上げる人は、見えないところでやっています。択磨TwitterFacebookはてブPocketPinterestLINEさいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジムMovere(ムーバー)代表パーソナルトレーナーの佐藤択磨(さとうたくま)です。このブログではカラダ造りや健康レベルを上げていく『トレーニングの本質』を『科学的』かつ『効果的』な実践方法でアドバイスをしていきます。ご参考になれば幸いです。結果の出る人は知っている。いつも効果を上げるたった一つのワンシング。1どれくらい頑張れば効果が出ますか?人によって様々です。・「糖質制限が効果ありそうだけど、リバウンドもあるし、キツそうだ。・「ファスティングってどうかな?短期・中期・長期があるし、長期でやればリバウンドはないだろう。動画は1分で観れます)この時は125kgまで持てるようになりました。MAX140kgまで持てるようになりました。自分にとって、ちょっと頑張れば届きそうな目標だと思って下さい。周りの評価を気にしないいで下さい!!良かれと思って、余計なアドバイスをしてくれます。まとめもっと大成出来たんじゃないか?結果の出る人は知っている。いつも効果を上げるたった一つのワンシング。「結果」と説くとまた色んな定義が出てきます。1:ある物事・行為から生じた状態(になること)。その結んだ実(Wikipedia談)などなどありました。このブログでは【結果の出る人=普通ではない人】と定義します。(常識97%:非常識3%)・エグゼクティブコーチ、苫米地式コーチングの右腕でもある久野コーチによる【ゴールドビジョンメソッド、フィードフォワード理論】よりつまり、非常識な考え方を少し取り入れて頂ければと思います。その結果を得てまたどう捉えて行くのか?その人の肯定的な解釈力なのか?否定的な解釈力なのか?でも変わってきます。そんなことをモチベーション心理学に絡めながら、お伝えさせて頂きますね。まとめの順にお読み下さいませ。1どれくらい頑張れば効果が出ますか?これ、僕が聞かれて答えられない質問の一つです。「その人の頑張る」と「僕の頑張る」の基準はやはり違います。例えは僕の高校2年時〜3年時のスケジュールを見ると6:00〜、バスに乗り登校7:30〜、30分筋トレ12:30〜、お昼休みにサンドバック16:00〜、ジムワーク3h21:00〜、帰宅後ランニング1h(これはたまにでしたね〜)これだけやれば「普通」強くなりますよね?こんなことをいうと「普通の人はそんなに出来ないから、」なんて言われます。