その他女性日記ダイエットは今日の頑張りで4月の結果が出るわね。筋トレしまくらなきゃ~!娘もダイエットする~~とか言ってるんだけど三日坊主だわね。ダイエットというより、体力をつけてほしいわ。最低限の運動能力を・・・。私が学生の頃はスポーツしか考えつかなかった。娘は吹奏楽部でスポーツなんて考えつかないって言ってた。気性はちょっと似てるかもしれないけど趣味なんかは全然違います。考え方も☆なんとかしなければ!腕立て伏せと、腹筋よ!とか言って今日私は、お腹の中の筋肉を鍛えるコアトレーニングをDVDを見て頑張るつもり。骨も大事だけれど、それを包む筋肉も鍛えたほうがいいんだって。コアトレーニングをするとお腹が筋肉痛になります。ここ数日で1kg増えてしまいました。詰めが甘かったか・・・。来月は必ず大台から脱出よ。心強い味方はお茶と低カロリーのコーヒー。野菜もむしゃむしゃ食べるわ。さあ、今日も頑張りましょう!ランキングに参加中。熊本の地震で亡くなられたかた、被災された方達に哀悼の意と共にお見舞いを申し上げます。テレビとPCにくぎ付けになりながら、家事もダイエットもしなくちゃで気ばかり焦ってました。今日から、8月まで必死に痩せなきゃ。前に会った時より5kgくらいは太ってるのよね。私もこうなりたいと思ったのです。毎日、鏡をみて肌に触れている方はやはり美肌でいられると聞いてお顔のマッサージも頑張らなくちゃと思っています。努力しなきゃ!あなたは努力家ねと言われるようになりたいです。筋トレやストレッチ、ヨガなどDVDや本はいっぱいあります。やらなきゃ意味がないよね。(笑)あと、栄養バランスのとれた食事づくりに知恵を絞りたいと思います。それぞれに合ったダイエット方法があるだろうけど私も自分に合ったダイエット方法で頑張っていこうと思います。娘にもバランスのとれた食事を作ってあげたいです。娘もふっくら?なので・・・。こんばんは、痩せます宣言します!本も読みたいし、いろいろやりたいけど、まずはダイエットを意識して健康からいきたいと思います。頑張ります!!ランキングに参加中。娘と愛犬(番犬)が・・・。(爆)両親とも住んでいますがやはり、娘と愛犬が可愛い。(笑)昨日は娘と愛犬の為にお買い物へ母と出かけた私。娘が欲しがっていた鼻うがいの薬を一昨日、娘と街を探し回ったのにどこにもありませんでした。それで、他の町へ行ったらドラッグストアにあったのです。