久木田みすづ美容2019.03.18職場でのランチタイム。同僚や上司と一緒に過ごす方も多いのではないでしょうか?そんな中で気をつけてほしいのが、『ランチメイト症候群』。聞きなれない言葉かもしれませんが、働くママなら誰しも起こりうる可能性があるのです。今回は、ランチメイト症候群について、詳しくご紹介します。ランチメイト症候群とは?ランチメイト症候群とは、職場でランチを1人で食べることに焦りや不安を感じるものです。精神科医の町沢静夫氏によって命名され、学会などで認められた病名ではないものの、日本の集団主義による精神症状の一つとして世間に広まりました。ランチメイト症候群になると、誰かと一緒にランチを食べたいけれど、誘って断られるのが恐く、結局1人で食べたり、1人でランチを食べていることが恥ずかしい、周りの人から「かわいそう」と思われていないかなど、周囲の目が気になって仕方がなくなってしまいます。この症状が悪化すると、ランチを食べているところに人が来ると移動してしまう、早食いや食事を抜くなどの行動にでる方も多くいます。ランチタイムになる度に憂鬱な気持ちになり、精神的に追いやられると、会社を辞めてしまうこともある恐ろしいものなのです。人とランチをすることがうっとうしいと感じているにも関わらず、人間関係を気にして誰かと一緒にランチを食べているケースも、ランチメイト症候群に該当します。このケースも、周囲の目が気になってしまうことが原因で、自分の思いとは裏腹に、誰かと一緒にランチを食べなくてはいけないという気持ちが強く出てしまいます。その結果、ランチの誘いを断れなくなり、ついつい誰かとランチタイムを過ごしてしまうのです。熱中症から子どもを守る!予防と対策【医師監修】スマホで肌の状態をチェック!資生堂の「Optune」月額1万円で自分専用スキンケアキンタロー。陰口では済ませないぞ!ネットの誹謗中傷まず着手すべき対抗策は?アプリで楽ちん健康管理。つけていますか?花粉の時期到来間近!?花粉対策におすすめアイテム「サシェ」でふんわり。“食べる点滴”?!手作り甘酒で長い冬を乗り切る!ゆるくグルテンフリー生活。TECH】がオススメ!肌トラブル予防に。自宅で白髪を自然に染める。手軽なカラートリートメント。夏直前!親子の通勤&レジャーのUV対策お疲れ気味のワーママへ。今すぐ実践できるストレス解消法!!マスクが苦手な子供にも!マスク着用時のストレスを緩和してくれるベストアイテム。子どもの視点はナナメ上ちーちゃんぎゅうにゅう日記プレゼントインフォメーション広告掲載について雑誌『CHANTO』から誕生したWEBメディア。Lifestyle(ちゃんと、自分たちの暮らしを整えたい)」という想いから、共働き時代に働く女性が直面する課題や解決法を紹介。家事や育児の話題はもちろん、時代にそぐわない古い価値観、自分らしく働く方法なども積極的にシェアします。