(土)カビには敏感よ体脂肪をはかってみた。12%数字だけはアスリート、みためはヨロヨロ。筋トレは先週よりもましになってきた感じ。筋トレのコースは、とりあえず...腹筋100スクワット100腕立100のほかに横向きに寝て片足あげるやつ、腕立てのひじ着いてお尻あげるやつや、ヨガでいう橋のポーズとアレンジみたいなのをさせられます。筋肉痛は先週よりなし。梅雨になって、カビとの死闘を繰り広げているmikiですが、お風呂では「2カ月かびとりしなくていい」バルサンぽいのをやってみました。カビの胞子が飛んでくると、今の私が吸えば、あまりいいこととはいえませぬ。肺炎になったら命とりよ。毎日のようにTVでやっている「簡単にできるかび予防」などを参考にして、かびを撃退していこうと思います。こんなにカビに敏感なのは、生れてはじめてです。原始に戻る(2020.01.03)三が日で一番おめでたい日2020(2020.01.02)年の瀬マギステル(2019.12.31)あたりまえ~(2019.12.19)癒しのホルモン(2019.12.06)コメントおはようございます。腹筋100回、私に出来ません。退院直後は少し歩いては休んでいました。今は、職場内を自由に歩けるくらい回復しました。職場内では、いつも使い捨てマスクをして感染しないように気をつけて過ごしています。こんにちは私も、退院直後は立っているのもつらくて、あと2駅と思っても電車で座ってしまったり。マスクは手放せないですね。箱入りの大量買いしてます。それでも体を動かすと、全身の細胞が「おっ」という感じで、最初はしぶしぶ、今ではけっこう頑張ってついてきている感じがします。21:40コメントを書くコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。BENTOHおしゃれダイバー道サーファーに負けるな。音楽サラリーマンイントラ道シンガポール・ティオマン旅行RSSを表示する。