まとめ5.美しいウェストラインは特別なものだと思っていませんか?おへそは本来、小さく縦長で、身体の中心線、ウエストライン上(骨盤と肋骨の間)にあるものです。特別なことだと勘違いしているのなら、それは大問題です。見せたくなる美しいウェストとおへそを手に入れる方法がわかるようになります。内臓が下がっている状態なので、当然ポッコリお腹になっているはずです。脂肪ももちろんですが、それ以上に内臓の位置の影響が大きいです。結果内臓脂肪も皮下脂肪もたまり、本当の肥満になっていきます。人間の骨格は、骨盤と胸郭の間が繋がっておらず隙間があります。内臓の位置が正常で骨格に歪みがなければ、この部分は必ずくびれます、・・・というかくびれているのが正常な状態です。バスト90cmに対して、ウェスト60cmというような感じですね。これが本来の姿で、もしあなたにウエストのくびれがないのだとしたら、ウエストのくびれに左右左があるのだとしたら、骨格がゆがんでいる証拠です。この状態であれば、余計な脂肪や筋肉がついてしまいますので、バランスの悪い太った体型になってしまいます。背骨のS字カーブがあり、腰椎に綺麗な前弯がある場合、ヒップは形良くアップします。ヒップは形良くアップしているのが本来の状態です。腰椎の前弯がなくなるとヒップは下がり、垂れたお尻が出来上がるのです。神経の働きは悪く、下半身太りや神経痛、生理痛などの原因となります。ヒップが垂れてきたと、お尻の筋トレをする前に、まず解決すべき問題があります。まとめ美しいウェストラインと愛らしいおへそがある状態こそが本来のあなたの姿です。この状態を作ることで、美尻もスラリとした美脚も同時に手に入れることができます。