紀至子mixiチェックツイートする印刷する肌がキレイな人は髪もキレイ―その逆も然り。美人度アップに欠かせないヘアケア。なんて悲劇は絶対避けたいところ。逆に髪を痛めてしまっているヘアケアをしていないか一度確認してみませんか?■かえって髪が傷んじゃうNGケア4つ1)朝シャンキレイ好きで清潔なイメージのある朝シャンですが、充分に時間があるという時以外にはおすすめしません。朝は時間があまり無いことが多く、シャンプーをしても乾かしがおざなりになってしまったり、洗い流しが不十分になってしまい、頭皮の菌が繁殖するきっかけになってしまうことも。髪は表面温度が100°C以上になると髪の中のタンパク質や脂質が変質してしまい、傷み始めるのだそう。ドライヤーの熱で髪が熱くなってしまわないように、温風と冷風......とモードを切り替えながら乾かすのが正解。ドライヤーの温風は大変熱く、噴き出し口近くでは100°Cを超えています。10cm以上離すことで温度は随分下がりますので、ドライヤーを髪に近付け過ぎないようにしましょう。3)タオルをゴシゴシして水分をとりきるドライアーの時間を減らしたいからと髪の毛の水滴を取り除きたいあまり、ついついタオルをゴシゴシこすり合わせて乾かしてしまいがち。タオルや髪同士をこすり合わせると、結果としてキューティクル同士までもこすり合ってしまいキューティクルが傷ついてしまいます。髪の毛をポンポンと軽く叩くような感じで、できるだけ髪の毛同士による摩擦がおきないように水気をふきとることが大切。タオルドライは地肌を中心にふきとるのが効率的。不潔な気がしてしまい、思わず入念にシャンプーしてしまいそうになりますが、実は逆効果になることも少なくありません。フケがサラサラとした小さなフケの場合はシャンプーのしすぎや、シャンプーとの相性などの要因により頭皮が乾燥してしまい、皮膚の角質が剥がれてしまったのが原因である可能性大。シャンプーは1日1度で充分ですので、シャンプーのし過ぎは控えましょう。シャンプーメーカーを変えてみるなど相性の確認もしてみて。よかれと思ってやってしまっていたヘアケアが髪の悩みの原因になってしまうなんてこと、絶対避けたいところ。髪でフレッシュな春を迎えるためにも正しいヘアケアをしたいものですね。LION快適生活研究所FacebookでシェアするTwitterでシェアするすっぴん美人によるコラムはこちらお気に入りをぎゅっと集めて。ミニバッグ派のポーチの中身を公開!気分は“植物パワー”を感じるコスメ。vol.2【ベースメイク編】すっぴん美人の美容術をもっと見るボディケア・ヘアケアの最新記事はこちらコスメを選ぶように生理用品を選ぶ。