「水太り解消法・むくみ改善法」まとめむくみ足むくみごきげん手帖編集部mixiチェックツイートする印刷する太り方には2種類あると言われています。筋肉はあるけれど、便秘がちでお腹がどっぷりしている「固太り」タイプ。ひとつが、むくみやすく下半身がブヨブヨで代謝が悪い「水太り」タイプ。このうち、現代女性の多くが「水太り」タイプに当てはまるのだとか。取り入れられそうなものからぜひチャレンジしてみて。あなたはどのタイプ?むくみの体質3つ東洋医学では、むくみは「気・血・水」のうち、「水」の流れが悪い状態を指します。むくみは同時に全身の疲れも表し、むくみがある時は身体がだるいはずです。みにくい体質になるためには、働きが低下して流れを悪くしている原因を改善しないと根本的な解決になりません。自分のむくみのタイプを把握しましょう。本気で体質改善!むくみに効くおすすめ漢方薬4選ツラいむくみは、お茶で解消!湿度が高まるこれからの季節、中医学ではむくみの起きやすい時期と考えられています。単品でもブレンドして飲むのもOK。マイボトルに入れて持ち歩き、むくみ知らずで過ごしましょう。マイボトルにも入れたい!むくみに効くお茶5選むくみに効果絶大!あずき茶の作り方とは?足痩せを頑張ってもなかなか痩せないのは、むくみが強すぎて内側からのケアも必要なのかもしれません。そんな人にぴったりなのが「あずき茶」。小豆は薬膳では利尿作用がとても強いとされ、ドライ体質の人には向いていないといわれるほど。下半身のむくみに作用し、脚のむくみが気になる女性にお薦めです。血液の老廃物や塩分を排出してくれたり、血圧を安定させたりしてくれるとっても大事な臓器なんです。腎臓の働きが弱くなると、むくみや貧血を引き起こす原因になりかねません。そこで今回は、毒素を排出し器官の機能を上げるための生活習慣とヨガポーズをご紹介します。・おうちティータイムでアンチエイジング!?トライすべきお茶3選FacebookでシェアするTwitterでシェアするすっぴん美人によるコラムはこちらお気に入りをぎゅっと集めて。ミニバッグ派のポーチの中身を公開!気分は“植物パワー”を感じるコスメ。vol.2【ベースメイク編】すっぴん美人の美容術をもっと見るボディケア・ヘアケアの最新記事はこちらコスメを選ぶように生理用品を選ぶ。