家に着いて、公園清掃をやった。07:26)充実した練習でしたね。残り3週間ですので、怪我しないようにしてください。15:56)3月に入ってからの練習が少し不足です。今日は8日ですが、走行距離は46キロ、筋トレは6回です。これから長い距離とスピード練習を1回はやらないとね。11:07)すばらしい記録です。悔しいことに、センスある人は、本当にゆっくり走って10キロ60分だと先日いってました。他人と比べるのはなんですが、長距離は難しいです。18:44)コメントありがとうございます。後10日後に佐倉マラソンが迫っております。調整はどうなるかわかりませんが、完走を目指してやるつもりです。ハードルが低いから気持ちは楽です。昨年の4月頃に思いを寄せると1年の継続は大きいなあと感じている今日この頃です。バドミントンもしっかりやりたいと考えています。黒岩君の40台のダッシュはすごかったと思いますよ。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。