RUNNERSマラソン練習日記です。横風が強くてキツったのですが、とりあえず最後まで設定ペースにこなすことができ、そこそこいい感じでした。クルーズインターバルの後は、ペース走5kmを考えていましたけど、今週末の東京マラソンへの疲労を考えて止めておきました。(本当は、ただ面倒くさくなっちゃっただけです。猫ひろし、東南アジア大会の結果・順位は。今日のメニューはストレッチと体幹トレーニングのみ。66.8kg※「ボンゴレトマトソースパスタ」。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。