積み重ね(太田)ブラジル体操を1年間、また2年間どのようにやってきたのか。それは今のブラジル体操を見ていればわかります。肩関節の可動域が狭い。全員ということではありませんがほとんどの選手に同じことを感じます。いうことの結果なのか。今の足の上がる高さを100とするならば毎日少しだけがんばって101になるようにやっていけば1年間でかなり足は上がるようになるはずです。逆に毎日99のところでさぼっていたら1年後には足は全く上がらなくなるでしょう。毎日やることなのに1年経って成長がないということは101になるようにやっていないということです。これはブラジル体操に限ったことではないと思います。毎日少しずつでいいので昨日までの自分を超えていく。練習にはそんな意識が必要だと思います。編集トップへ戻る閉じる。