自分に問いかけて書く2019年10月24日コンフリクトコンフリクトHOMEBLOGコンフリクト自分に問いかけて書く怒っている人の話を聞くのはいやだ、と多くの人は思うようですね。先日、ベテラン看護師さんの集まる場で研修講師を務めたときのこと。「えーっ、いるわけないじゃないですか」という雰囲気。「あるある!」といううなずき。「でもやっぱりいやですか?」またうなずき。「でもいや・・」という雰囲気の受講者。ポジション(表層に出ている言葉や態度)とインタレスト(深層の想い)実践からの感覚でわかっています。感情的にはやっぱり嫌なこと、という気持ちもあるのですね。聴き方のレベルというのがありますが責任故に聴かなければならないと思うと辛くなってしまうこともあります。相手のそのままを承認するということ。そのまま自分に対してももう一人の自分が問いかけて認める。忙しい!と愚痴を言いたくなったら今一番やりたいことはなに?どれが一番重要?今自分に必要なことは?何からやる?と問いかける。ノートに書くのも自分を客観的にみるひとつの方法です。自分のコビトという言い方も好きなのですが、もう一人の自分が客観的にみているか日常から気にしてみると良いですね。それからコビトは育てると強力になっていきます。育てるには振り返りと学びなのです。一日一日を楽しみましょう。