ものごとの捉え方で行動も変わる。楽観主義と楽天主義は違う。飲み会イベントお父さん相談お父さん提供サービスお問い合わせアドラー心理学。ものごとの捉え方で行動も変わる。楽観主義と楽天主義は違う。2019.02.24昨日はアドラー心理学の勉強会に参加しました。カウンセラーでコーチの大池良枝さんが主宰している会で月に2回、エニシアの伏見店で開催しています。ものごとの捉え方は僕たちはある種のフレームを通して世界をみているので捉え方によって、認識やそのあとの行動も変わってくる。自分の短所ですら捉え方によってはよいところに変わる。落ち込みやすい→意識が高いところにある。話がまとまらない→アイデアが多い。いろんな選択ができる。このように捉えることができる。上記の例は僕が書きだした短所で隣の参加者の方に、短所を言葉をかえて表現してもらった。自分で短所と思っていたことをこんな風に捉えることができるなんて僕のことを理解してくれていると思ってしまう。人は長所で尊敬され、短所で愛されるという言葉があるそうだ。この表現のこともよくわかる。なんでもできてしまう人は、愛しにくいのかもしれない。考えると完璧を求める必要はなく、足らないところはやってもらえばよいということが腑に落ちる。できることに集中する。今の積み重ねが未来を創る。根拠があるポジティブ。いろんな想定を考えて、行動していく。「自分はできるんだ」と行動していく。して結果がでるんだと思う。楽天主義は現状を認識せず、なんとかなるさと考えること。僕も苦手なことは人に頼り助けを受けるようにしたい。なんでも自分でやろうとしてきたがそれは改めていこう。自分自身が商売を続けていくうえでさまざまなことがあるが現状をしっかり認識し何が必要かを考えて問題と向き合いながら、それに対して行動していきたい。考えることができる対策をできるかぎりどんどん試していきたい。