ライフスタイル黒目が大きくてくっきりした瞳の子や、透き通った綺麗な白目をした女の子って可愛いですよね。本当に綺麗で可愛い人は黒目でも白目でもなく、潤った瞳をしていたんです!!乾いた瞳では美しくなれません...。◆スマホやパソコンはほどほどに...スマホやパソコンを1日中使っている人は、特に目が乾燥気味に...。これらの機械が放つブルーライトと言われる光は、可視光線の中でも最もエネルギーが強く、目の奥にまで届いてしまう恐ろしいもの。目の疲れや乾燥を引き起こし、さらには体内時計を狂わせてしまうことも...。長時間パソコンなどに向かうときは、ブルーライトカット加工のメガネもあるので、チェックしてみて!◆乾いたコンタクトレンズの使用はNG視力矯正や目力アップの為にコンタクトレンズを使っている人も多いと思いますが、そのレンズ、乾燥していませんか?そんな人は、コンタクトの装着液を使うと目の潤い度が変わります。夏場は冷房、冬はエアコンと、瞳から潤いは奪われています。エアコンに直接目を当てると眼疾患になるので注意が必要です。車を運転する人は、エアコンの冷たい風を直接顔に当たってしまいがちです。長時間その状態が続くと、目の角膜を傷つけて角膜上皮剥離などを引き起こす場合もあるので、エアコンの当たり過ぎは禁物!!◆カラフルな野菜を摂取しよううるうるな瞳になるには、バランスのとれた食事を心掛けることも大切です。緑黄色野菜、特にケール、ほうれん草、ブロッコリーにはルテインという、目にとって大切な成分が含まれています。毎日のお手入れで艶のある髪の毛を手に入れられます♪もう一度ヘアケアをおさらいしましょう!あれ?髪の毛綺麗になった?自宅で出来る簡単なヘアケアとは?【ボディクリーム】体を拭いてから塗っていては効果0だった!?正しい塗り方とは??キュッとしまったお尻に大変身♪いつもの習慣を変えて美尻をゲットしましょう!冷え性女子のお悩み解決します!身体の中からぽかぽか温めましょう♪ベース顔さんに朗報!!メイクでシャープな小顔を作る方法があったのです!!寝起きの喉の痛みを撃退せよ!!寝ている間にできる乾燥対策とは?【完全保存版!】本当に痩せるダイエット、体を張って徹底比較してみました。日々忙しい大学生や若い社会人の方でも、簡単にできるメイクやファッション、食事などについてお伝えしたいです。"今”のおしゃれ情報をお届けします♪ティニーファッションデザイナー+クリエイターです。投稿をチェックしてみてください。Designerの吉田美香です。美や心に関わる情報を発信してます♪キキララ今まで色々学んできた美容について皆様にご紹介していきたいと思っております。恋をして綺麗になる!をテーマに執筆する週末ライター。