2019.01.18年始のごちそう生活を満喫したあとは、今年こそダイエットを成功させよう!と決意を新たにされた方も多いと思います。そこで今回はダイエット中におすすめな「おから入りお好み焼き」をご紹介します。武田真由美さん小麦粉の1.5倍量のおからを使います。おから入りで生地はふ~んわり!キャベツやもやしなど、野菜もたっぷり入れましょう。こやさん柔らかく茹でた白菜とおからに片栗粉で生地を作ります。riiさん粉類を一切使わず、芋類の中では低糖質な山芋をつなぎに加えたレシピです。yさん豆腐とおからでふわふわ仕上げのお好み焼きです。天かすを抜けばさらにヘルシー!豆腐は木綿よりも絹ごしがおすすめです。