世界最強ストロングメンタルを手に入れる方法〜脳天気でいく世界最強ストロングメンタルを手に入れる方法〜脳天気でいく自分史上最高に、しなやかでしたたかなメンタルを手に入れるための、50有余年に渡る試行錯誤七転八倒の記録。akaibara究極のアンチエイジングについて考察する。病気をしないことこれが第一歩にして、ゴールかもしれない。その時の病気による老化から回復できずにいるうちに、あれよあれよという間に、外見に年齢がマッチしてきてしまった。病気をすると一気に数十歳も年をとるのだ。女っぷりのいい40代とか50代とかいわゆる女ざかりの艶やかな時代というものが、私にはなかったように思う。昨今の、はつらつとして輝いているその年代の女の人たちを見ると、心から、うらやましく思い、きれいだなあ、とため息をつくばかり。大人になってからというか30歳を過ぎてから難しい病気をした人にとっては言うまでもないことではあるのだが、そんな経験のない人たちのために書く。病気をしただけで、その病気と闘うために、そして、心身ともに回復していくために、ものすごいエネルギーを使うのだ。途方もない時間を費やさないと出来ないといえば、その消耗の激しさがわかるだろうか。ま、上記の朝の儀式で1時間くらい。それも集中して行った場合である。これらの合間に、不安とか恐怖とか迷い、時々の希望の煌めき、そんなようなものと戯れる。動きをとめたまま(動くのは辛かったりするので)白とグレーと漆黒、そして時々カラフルな意識の流れの中で呆然と立ち止まる。30分位はあっと言う間である。・老けて見える外見の衰えは内面の消耗と正比例。入院やら手術などでの数日間にわたる食事コントロール(断食または流動食)で栄養もカロリーも足りてないので体重はあっと言う間に4、5キロマイナス。時代ならばいざ知らず、中年期にあっては、この4、5キロは何よりも大事であった。一気に10歳以上老ける。たるみ、皺、筋、そして実際に肉体的に辛いので(術後の消耗、痛み)姿勢も猫背で骨盤後傾、お婆さんみたい。・老けて感じる内面の衰えも大変なものである。一気に自信がなくなるわけだ。どこが間違っていたのかというよりも、よく考えてみれば、このような生活習慣にもかかわらずこの年まで元気だったことの方が驚きに値する。それは慰めにもならない。心の底から、がっかりする。世界最強ストロングメンタルなどと、どのくちが言っていたのか、と呆然とする。今にして思えば、その時間に心が癒えていったのだ。当時はそんなこととは知らず、ふと気づくと30分一時間が経過していて、そんなにもショックだったのかと人ごとのように感じていただけだ。呆然としていないときは、これからどうなるどうする、という、お決まりの不安感と付き合う。考えれば考えるほど不安というものは増大していくものだということを知る。考えないようにしようとしても考えなければいけない事は山のようにある、ような気がする。実際に考えていることは、大したことではない。元通りの身体になれるのか。再発は必ずすると言われているが、それはいつなのか。したら、またこのように摘出手術を受ける以外に手はないのか。こんな風で自営の仕事は続けていけるのか。高校生の息子はどうなるのか、仕事をやめたら、生活費はどのように工面するのか、なにやらかにやら、、、でも救いは、長い時間は不安と向き合っていられないということだ。気づくと、弛緩しつつ呆然としていたから。建設的なことは考えられなかったように記憶する。今では全く読まないのだが、サイコスリラー系のミステリーを多読した。弛緩しつつ呆然とすることもなく、不安に駆られることもなかったから。・老けて感じる頭の衰えも甚だしいのだ。実際に、病気のことを考える時間が増えるためワーキングメモリが減少する。新しいことが憶えられない。前のことも忘れてしまった。説明するのが異常にのろく、下手になった。考えていることが言葉にならない。思い出せないこともあった。早発性の痴呆?脳の萎縮?大量に投与された化学薬品の副作用か?たぶん、全身麻酔の副作用だったのか。全身麻酔によって、身体の細胞が元通りになるのに、約1年くらいかかるという話だ。私は、最初の手術から5か月経過後に再び全身麻酔による手術を受けたので、このダブルの浸食はきびしいものがあったと思われる。実に2、3年くらい、頭わるい状態が続いた。脳梗塞の後遺症で言葉が中々出てこない人に遭遇したが、この時の私に似ていたと思う。心は元気でいることたとえ病気や老化による体力の衰えを感じたとしても、たぶん最初に衰えるのは肉体なのであって、心まで衰える必要はない。多くの場合、肉体が病めば心も同じように病んでしまうのではないか。同じように、肉体が衰えれば心だけ若くいるというのは至難の業と思われる。心と肉体は互いにフィードバックを行ってると思う。どちらかだけが、健康であったり、若くあったりするのは困難だ。不可能とは言わないが。それでも、心まで病まない事だ。心だけは老いないことだ。気持ちの晴れる音楽を聴こう。宇宙の高みを覗ける瞑想をしよう。力を振り絞って、投函する勇気がなくても最愛の人にラブレターを書こう。健康な心が、必ず、健康な肉体を創造する。心と身体が相互に補い合って元気が回復するのだと実感しているが、少なくても、心が先に元気になり、肉体を先導するのは間違いない。身体の方は物理的に経年劣化は仕方がないのかもしれない。不食の人たちが存在する以上、不老の人の存在を否定するわけにはいかないだろう。脳も同じように、経年劣化は否めないのかもしれない。心が脳にあるとしたら、心も老化していくのだろうか。