夏と比べて冬はニオイ対策あまりしないもの・・・。元オリンピックメダリストの宮下さんでは動いた時に汗のかき方が違いました。汗腺の機能が低下しているために、少しの汗で強いにおいを発してしまっていたという分析でした。スポンサードリンク汗腺の機能が低下するとは?汗腺の機能が正常な時は、体内の水分とミネラルを分けることができるそうです。これがいい汗のかきかたなんだとか。汗の中にミネラルが入ったままになるそうです。これが悪い汗のかきかたで、ニオイの原因になりやすいのだとか。悪い汗のかき方をする人が増えるそうです。冬の汗の方がミネラルが2.2倍多いという結果になったそうです。ミネラルを含む汗がニオイの原因になるのはなぜ?ミネラルを含む汗は、雑菌がそれをエサにして繁殖しやすいそうです。汗腺はトレーニングできる?汗腺のトレーニング法お風呂で行います。【1】43度くらいの熱めのお湯に10分程度、お風呂に浸かって手は肘までつけて半身浴をします。【2】次にぬるいお湯を足して39度くらいで20分浸かります。この時、肩を出した状態で浸かるのがポイントなんだそうです。肩を出すと、出した肩からしっかり発汗するのだそうです。水の中だと汗が出にくいのだとか。水分補給はしっかりと。しょうが湯を飲むと発汗効果アップ!入浴前に乾布摩擦をしても発汗効果アップするそうです。脳から離れた手足は汗腺の機能が落ちやすいのだそうです。手足の汗腺を集中的に鍛えることがなんだとか。お風呂に浸かっても、手は湯船の外に出さず、お湯につけておくことが大切なんだそうです。全身の汗腺を鍛えることができるんだそうです。運動したら時間はかかるものの汗をかくようになってきたそうです。「ニオイはあるけど、ツーンとする刺激の強いニオイはなくなった」とのことでした。松林さんの色々な裏ワザが紹介されました!玄関先のニオイくつやブーツなどから出たニオイが気になる玄関先。取材したお家では、湿気やニオイ対策で靴に紙を入れるという対策をしていました。専門家が調べたところ、紙にニオイが移ってしまい、これがニオイをかえって悪化させているという結果でした。「体臭を出す原因物質は酸性なので、アルカリ性の重曹(炭酸水素ナトリウム)を使うといいのでは」とコメントされていました。重層水を作って、ブーツや下駄箱の壁に直接スプレーすると良いそうです!リビングのニオイ料理やごみのニオイがリビングまでこもってしまっている・・・。小さい子供が窓を開けると勝手にベランダに出てしまい、とても危険なので、窓を締めて、鍵もかけている状態なんです」とのことでした。小さいお子さんがいたら、ベランダを開けるのは怖いですよね。窓を開けなくてもニオイを解決する方法があるとコメントされていました。床や壁にしみ込んでいるニオイには効果がないそうです。換気するとニオイが外へ出ていくそうです。【1】部屋を締め切った状態で、30分~90分加湿をします。【2】手早く換気お風呂場のニオイエタノールの原液お風呂場のニオイは、排水溝などの雑菌やカビが原因なんだとか。酸性の酢が有効なんだそうです。番組へのFAXで紹介されました。重曹と酢を両方使った上で加湿消臭しないといけないものなんだそうです。こちらは専門家に任せた方がよさそうな感じですね。中村裕一さんによる冬服のニオイ対策が紹介されました。冬服はあたたかくするために、衣服の表面がデコボコしたものが多く、そのデコボコにニオイの粒子が入り込んで、ニオイの原因になるそうです。知っているけど100均まで買い物に行くのが面倒な方向けに楽天市場のワイヤーネットの商品をまとめてみました。リンク集100均のスカートハンガー(2本)【1】ネットを使います。ネットに衣服を畳んで入れます。衣服が動きすぎて伸び縮みするのを防ぐ効果があるそうです。上からやさしく押したり、持ち上げたりして洗います。伸び縮みや表面の毛羽立ち(けばだち)を防ぐことができるそうです。【3】2を2回行ったら、洗濯機で30秒脱水します。手で絞るよりも伸びにくいそうです。両端にスカートハンガーのクリップの部分でワイヤーネットを挟みます。することで、即席平干しハンガーが作れるそうです。洗濯竿などにかけたらOKです。洗わなくても冬服のニオイを取る裏ワザ入浴後の水蒸気たっぷりのお風呂場に衣服を干して、10分後に換気扇を回します。換気扇を回すことで外へ出ていくのだそうです。ポイントは換気扇を回し始める時間なんだとか。重くなって伸びる原因になるそうです。ちなみにアイロンのスチームでもニオイを取ることができるそうです。冬服のコートにはブラッシングカシミヤや羊毛のコートは、細かい毛が寝てしまっていて、その間にニオイの粒子が入り込んでいることがあるので、ブラッシングが有効なんだそうです。毛を立てるように、下から上にブラッシングすします。上から下にブラッシングすると良いそうです。冬はノーマークだったので、私も気を付けたいと思います!特に下駄箱に重層水は今日からやってみようと思います。靴のニオイに関しては、ファブリーズよりは消毒用のアルコールの方が効果があるように感じていたんですが、これからは重曹水スプレーを使ってみたいと思います。スポンサードリンクコメントを残す返信をキャンセルする。リーンゲインズ中のプロテインの飲み方についてまとめました。お金をかけずに手軽に始められる「リーンゲインズ」。豚肉と鶏肉を食べ分けて健康に!というテーマでした。役立つ裏ワザなどを集めてご紹介しています。Reserved.このページの先頭へ。