ダイエットの記録-シェア-ツイート-LINE-Pinterestスポンサーリンク今朝の測定結果4月12日(木)朝の計測。体重▲0.6kg、体脂肪▲0.1%。昨日の食事内容4月11日(水)の食事内容は以下の通り。朝昼とMCTオイル入りバターコーヒーにしました。夜もダイエットメニューにしようかと思いましたが、明日は移動でちゃんと食べられないかもしれないので、しっかりタンパク質を摂取することにしました。それでも体重が減ったのでよかったです。朝昼バターコーヒーだとやはり体重が減りますね。今日も地道にがんばります。ダイエットの基本はMCT入りバターコーヒーです。自分を変える最...ck3.jpバターコーヒーが美味しくないと感じるなら、ギーをココナッツ入りに変えてみよう!実はギーが苦手な時期がありました。そんなときに重宝したのが、ココナッツ・ギーでした。ギーはグラスフェッド・バ...ck3.jpバターコーヒーが美味しくないというあなた。わたしも最初は苦手でした!3月4日から糖質ダイエットの食事としてバターコーヒーを取り入れ始めました。/&gt;-シェア-ツイート-LINE-Pinterestこの記事を書いた人れもんはーとブログをがんばるの、やめました。つれづれに綴っていきまーす。プロフィールの詳細はこちらから。体重+0.0kg、体脂肪+0.7%。体重▲0.2kg、体脂肪▲0.0%。[...]れもんはーと2018年5月4日ダイエットの記録3/12(月)体重0.0kg、体脂肪+0.1kg。【今回こそはのダイエット!】3月13日(火)朝の計測。体重0.0kg、体脂肪+0.1kg。体重▲0.0kg、体脂肪+0.4%。