月間走行距離なんて知りませんHOMELIFERUNNINGWRITINGTRAVELGADGET裸足ランニングお問い合わせ限界突破!三度目の正直で渋谷越えしました!2013.10.16(更新日:2019.11.13)RUNNINGHOMERUNNING限界突破!三度目の正直で渋谷越えしました!3回目にしてようやく大和から渋谷まで3時間以内にたどり着けました。前回は池尻で2km残してタイムアップ。その後ゲレンデ逆走マラソンやら境川の源流を求める旅ランなどのトレーニングを経て、満を持しての今日だったのです。前回は駒沢公園ぐらいで足が完全に止まりました。最後まで走りぬく走力が必要でしたが、それはクリアできたようです。今日は初めてガーミンを手に出発しました。ガーミンがなくても国道246号線沿いを走るので、1km毎の距離表示がされているので困らないのですが、きつくなってきたときにこれ以上ペースを落としてはいけないというのが数字でじはっきりとわかるのがガーミンのように速度表示の出るGPS内臓の時計のよいところです。スタートのペースはわりとゆっくり。ガーミンをつけて初めて知ったんだけど、ガーミンコネクトで確認したらこのコースの高低差が102mもある。フラットな部分がほとんどない。マラソンコースとして考えたときにこんなに厳しいコースはなかなか無いのでいい練習になります。20mのアップダウンが続くような感じです。トータルの上りが471mで下りが490mです。台風の影響でずっと向かい風。ペースを見ると前半はコンスタントに1km5分以内で走れています。HYPERFEELを履いているのでスピードが出ない。HYPERFEELで普通に30km走れるようになりました。感覚で言えば足におもりを付けて走っているようなイメージです、重量はないのですが、足への負担がハンパではありません。前半はわりといいペースなのですが、多摩川を越えたあたりからペースが乱れます。それは信号機が増えるためです。