子育て講座で行うワークが好評ですわたしが開催している子育て講座で、よく行なっているワークがあります。それは、「わが子の良いところをたくさん書き出す」と言うもの。多くのお母さんたちは、これがとても苦手です。悪いことならいくらでも書けるのに、良いことはなかなか書けない。ペンが止まってしまいます。これは、普段から、子どもの短所ばかりが目についてしまって、本来はたくさんある長所が見えにくくなっているということ。それは、ある意味、仕方のないことだと思います。人というものは「欠けているもの」に目が向いてしまうものだから。そのワークで苦戦しているお母さんたちに、こんなお話もします。ホワイトボードに、あと少し描きたせば本当の円になるのですが、ほんの少しだけ欠けている円をわざと描いて、見せるのです。してから、わたしは「この欠けている円を見て、どう感じますか?」と質問します。「この円の欠けている部分が、とても気になってしまいます」と口々におっしゃいます。人は、完全なものを好むのです。人の意識は、欠けているところ、足りないところ、ないところに集中するもの。我が子に対しても、欠点や短所ばかりが気になってしまい、それをなくそうとするんですね。学校で受けるテストでも、できないところをバツにする減点方式で成績をつけます。これは、できてないところに気づかせるという方法です。してわたしたちはいつの間にか、本来あるもの、持っているもの、良いところ、できているところ、長所を忘れてしまい、だんだん自信がなくなっていくのだと思うのです。言うと、それは子どもだけではなくわたしたち親自身に対しても同じです。自分の子育ては完璧でありたいという気持ちが、きっと頭のどこかにあるのです。アドラーは、「不完全を受け入れる」ことをすすめていますこれまでも何度かお伝えしているように、「完璧な子育て」というものなどは、この世の中に存在しません。わたしたち親が、子どもたちに対してできることは、実はそれほど多くはないのです。お子さんの素敵なところをたくさん見つけ、指摘してあげてほしいのです。それが勇気づけなのです。「うちの子の良いところが見つかりません」まれにそういうお母さんもいらっしゃるのですが、決してそんなことはありません。ご飯を食べることや、普通に会話できること、お風呂に入ったり、学校に行ったり・・・。普段、できて当たり前と思っていることは、実はすべて素晴らしいこと。思い出してみて欲しいのです。お子さんを産んだときのことを。あなたはどんな思いでお子さんを産みましたか?「ただただ無事に生まれてきてくれたらいい」そう思ったのではないでしょうか?「這えば立て、立てば歩めの親心」という言葉にもあるように、子どもが大きくなるにつれ、その思いはいつの間にか薄れ、次から次へと子どもへの要求が高まっていくもの。それは、子どもの成長を願うからこそであり、決して悪いことではありません。わたしたち親は、我が子が人より優れているから愛するというわけではありません。欠点があったとしても、できないことがあったとしても愛する気持ちになんら変わりはないと思うのです。そんなことを思い起こしてみたら、日々の様々なイライラや悩みはとても小さなことに思えてきますし、命を授かった奇跡に感謝の気持ちが湧いてくるのではないでしょうか。人と比較しなくても良いのです子どもの良いところは、他の子どもと比較して見つかるものではありません。その子がもともと持っているものを見出すということなのです。「よその子ができているのに、うちの子はできていない」と、思い悩む必要はありません。子ども一人ひとり、そして、わたしたちおとなも一人ひとりがだれとも比べようのない尊い存在だから。今日から「良いところさがし」を始めませんか?最後に、冒頭にあった「子どもの良いところさがし」のワークをしたあるお母さんの感想を紹介します。「わたしは、このワークをやってみて、今までの子どもに対する見方が偏っていたことに気づきました。今までのわたしの子育ては、子どもの欠点を直すことに気を取られていたような気がします。このワークで、我が子にも既にある良いところ、できていることが自分が今まで思っているより、はるかにたくさんあったことに気づきました。いったことに目を向けることが、まさに『勇気づけ』なのですね。これは自分自身の子育てについても同じことが言えると思いました。自分のダメなところばかり見てしまい、今までは自信が持てませんでしたが、これからは、自分の子育ての良いところやできていることをさがそうと思います。子どもを勇気づける「子どもの良いところさがし」、そして同時に自分を勇気づける「ご自分の子育ての良いところさがし」を今日からあなたも始めてみませんか?松井美香(まついみか)東京音楽大学ピアノ専攻卒業。10年間公立中学校に勤務。その頃偶然、教員研修でアドラー心理学に出会い、岩井俊憲氏の元で学び約25年が経過。自身のピアノ教室や子育てにおいてアドラー心理学を実践する中、子どもたちが音楽や部活動を続けながらも有名大学に続々と合格し夢を叶えている。長男(21歳)と双子(18歳)三人の男子の母。現在、保護者や音楽指導者に向け、執筆やセミナーを通して「勇気づけの指導法」を広める活動をしている。*学研「おんがく通信」にて、コラム「勇気づけのピアノレッスン」連載中。Gakkenキッズネットは(株)学研プラスの登録商標です。