/インナーチャイルドの癒しインナーチャイルドの癒し2018.12.12子供の頃の記憶体験(アダルトチルドレン克服)アダルトチルドレン克服専門カウンセラー金澤です。「何をしても満たされない」、というような欠乏感を常に感じていることはありませんか?小さい頃をちょっと振り返ってみてください。傷ついた子供の頃の自分と同居したまま、日常生活を送っています。自分の心の奥底にずっと残っているものなんですよね。子供の頃の出来事によって傷ついた、怖い思いをした孤独感を感じたなどのマイナスな感情を抑圧していることが多いと言われています。容易なことではないしすぐに解決するってことではけっしてないんです。癒すことに必ず繋がります。自分が変化していくのを感じることができるはずです。傷ついた自分を癒し、まずは自分を愛することからはじめてみる。することで、あなたの人生はもっと輝きをもったものになります。幼い頃の事をちょっと思い出してみてください。そこにはどんな自分がいますか?いつも笑顔で毎日楽しく過ごしていた自分でしょうか?それとも、寂しい思いをしていた自分でしょうか?誰かにいじめられて泣いていた自分でしょうか?心の中には、いくつになっても傷ついたまま癒されてない自分が同居しています。それを「インナーチャイルド」と呼んでいます。そもそもインナーチャイルドの本質は創造性、喜び、好奇心、親しみです。自分の気持ちを素直にそのまま表現していました。好奇心赴くまま自分の好きなことをして遊んでいました。大人になるにつれ社会に適応するために、またやりたいことより、やらなければいけないことが増え自分自身をのびのびと表現する時間が減っていきました。日常にせかされ、それらを表現する術を失っているそんな自分に気付くことがまず第1歩です。心からわくわくすることをやってみるのもいいかもしれないですね。あなたの”思いを”信頼できる人にまずは、聴いてもらいましょう。きた方は、体験セッションに参加してください。体験セッション2018.12.04インナーチャイルドに気づく時!2018克服専門セラピストの金澤です。ありとあらゆるダメダメ攻撃されている光景をみます。世間体、すべて子供の将来のための教育、しつけ・・・なんです。お母さんの子供じゃない」っていうのはどうでしょう???子供を持つお母さんからの相談も、さまざまな相談で来られるケースがあります。子供につい自分の感情をぶつけてしまって、わかっているがどうしてもそうしてしまう。してしまう自分自身がイヤでたまらないというケースがけっこう多いんです。自分の子供についつい感情をぶつけてしまう。自分の分身なんですね。祖母に同じようなことで同じような言葉で言われていたっていうことがあります。好きなことができなかったこんなことが、できなかったってことがあります。なによあんたができるのはしゃくだわ」っていう感情のエネルギーが無意識に付着してきていることがあります。・・が引き起こしている現象が子供に自分の感情をぶつけるっていうことになっている可能性があります。子供のことのように見えますが、実はお母さん自身に問題の解決のキーが隠されている場合があります。傷ついたこ場面を再体験して気づいていくことを心理セラピーで行っていきます。すると、自分の子供に感情的をぶつけてしまうということを引き起こさせていた理由が解決されているので、これから感情的にぶつけるような行為が消滅するということが起こってきます。それは、感情をぶつけるやり方ではない違うやり方に行為が変化するということになります。必然的に子供もいままでのようなお母さんを困らせるようなことは減少し、より子供らしくふるまうことができるようになります。体験セッション2018.09.09子供ってある意味自分の分身なんですねこんにちは、アダルトチルドレン克服専門セラピストの金澤です。ダメダメ攻撃されている光景をみます。世間体、すべて子供の将来のための教育、しつけ・・・・・・なんです。いうのはどうでしょう???子供を持つお母さんからの相談も、さまざまな相談で来られるケースがあります。子供につい自分の感情をぶつけてしまって、わかっているがどうしてもそうしてしまう。してしまう自分自身がイヤでたまらないというケースがけっこう多いんです。自分の子供についつい感情をぶつけてしまう。子供ってある意味、自分の分身なんですね。祖母に同じようなことで同じような言葉で言われていたっていうことがあります。好きなことができなかった。こんなことができなかったってことがあります。昔々自分が、なし得ることができなかったことを今、自分の子供がやってしまっているとしたらあなたは、素直に「いいよ」ってさせてあげることができるでしょうか。子供のころできなかったのに、なによあんたができるのはしゃくだわ」っていう感情のエネルギーが無意識に付着してきていることがあります。引き起こしている現象が子供に自分の感情をぶつけるっていうことになっている可能性があります。実はお母さん自身に問題の解決のキーが隠されている場合があります。傷ついたこ場面を再体験して気づいていくことを心理セラピーで行っていきます。すると、自分の子供に感情的にぶつけてしまうということを引き起こさせていた理由が解決されているので、これから感情的にぶつけるような行為が消滅するということが起こっきます。それは、感情をぶつけるやり方ではない違うやり方に行為が変化するということになります。必然的に子供もいままでのようなお母さんを困らせるようなことは減少し、より子供らしくふるまうことができるようになります。<お知らせ>アダルトチルドレン克服体験セッションを期間限定で開催しています。自分で変えることができると思いますか?どうでしょう?できます。今の自分を作ってきたのは自分だからです。自分を正直にみつめる作業が必要です。わせた役割を演じることを覚えます。反応して行動する自分をつくりあげます。