長いもお好み329Kcalエビやイカは高タンパク低脂肪のヘルシーな食材です。水分が多くイモ類の中では比較的低カロリーのナガイモと組み合わせた、ダイエット中の方にお勧めのメニューです。ナガイモは食物繊維も多いですのでさらに効果的です。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。