丹田常充実2020.01«1234567891011121314151617181920212223242526272829»2020.03ほほえみの種まきお釈迦様を加えて過去七人の仏が、「あらゆる悪いことをしてはいけない。善いことは一所懸命やりなさい。自らその心を浄くする。これが仏の教えである」とい説いたということです。『七仏通戒偈(しちぶつつうかいげ)』と言われます。それは「悪いことをするな。善いことを行え」というものです。考え出すと難しい問題になってきます。戦後間もないころ、東京浅草の近くで「アリの街」という「バタヤ部落」で救済活動をしていた松居桃樓(とうる)さんは、思い切ってこの言葉を次のようにわかりやすく解釈しました。「悪いことをするな」を「一粒でも播くまい、ほほえめなくなる種は」と、そして「「善いことを行え」を「小さくても大事に育てよう、ほほえみの芽は」。ほほえめなくなる種をまくことほど悪いことはない。ほほえみの芽を育てることほど善いことはない。とっぴでもないような解釈ですが、じっくり考えてみると、なるほどなーと納得できます。ほほえみは、感謝しているとき、相手を好意的に見ているとき、高い視点から自分を洞察しているときなど、肯定的な心境のときに表れる表情です。ほほえもうとして顔をゆるめようとすると、かえって表情が硬くなってしまいます。これを、みぞおちあたりをゆるめると、自然に頬やや口元がやわらいできて、自然なほほえみが浮かんできます。これも丹田呼吸の偉大なる効用です。応援団に所属し、副団長を務めていたが、今も、人々に生きる勇気と喜びを鼓吹する応援団を任じている。