全国2,000店舗以上の展開1回30分からいける予約不要で行きたい時にいける利用料金が安い公式サイトへカーブスは「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」とい女性のための女性専用フィットネスジム。ご近所感覚で気軽に通えるジムとして主婦を中心に人気を集めています。口コミ・評判こんな人におすすめデメリット入会方法と無料体験の予約方法まとめ特徴カーブスはアメリカで誕生した世界最大のフィットネスチェーン。世界90か国に展開しており、日本にある店舗数はなんと2,000店舗以上にもなります。店舗数が多いので職場や自宅から一番近い教室もすぐ見つけることができます。2,000店舗ってすごいですね......!会員の年齢層は40代~60代が多く、最高齢の方だと100歳以上とやや高め。平均年齢は53歳です。シニアの方から人気を集める理由として、一人ひとりの体力に合わせて運動できるため、何歳になっても参加できるシステムが作られていることが挙げられます。そのため、会員の大半が運動に対して苦手意識を持っているにも関わらず通い続けています。ちなみに通ってる方の傾向としては、ダイエット目的というよりは健康志向の人が多いようですね。好きな時に来て運動できるカーブスは予約不要で気軽に通えるのが最大の特徴と言えます。いちいち予約をとってジムに通う煩わしさが一切ないので、空き時間を自由に使えるのは嬉しいですよね。最大24名が同時にトレーニングできるため待ち時間が長くなることもほとんどないので、予約不要でも安心です。それにトレーニング1回あたりに必要な時間はたったの30分なので忙しい主婦でも気軽に参加できます。運動に慣れていない人にとって1時間以上のトレーニングって結構きついです。挫折の原因にもなりかねません。ウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果のカーブス・プログラムカーブスは独自のメソッドで無理なく続けられるトレーニングメニューを提案しています。内容を一言で簡単にまとめるとこうなります。筋肉トレーニングにより身体を脂肪が燃焼されやすい状態にするその後有酸素運動を行うことでその状態を持続させる脂肪燃焼状態をキープすることでこれらの効果を得ることができる、という考え方です。血流が良くなり酸素が身体の隅々まで行き渡る脂肪分解酵素が活性化するトレーニングの流れは円形に並んだ12種類のマシンとステップボードを、それぞれ30秒ずつリズムに合わせて行っていくもの。トレ」「ストレッチ」の動きを取り入れた、3つの動きをバランスよく繰り返すことで30分という短時間でも高い運動効果を得られるんですね。リズムに合わせてトレーニングってちょっと楽しそう!個人指導が多いセミパーソナルジムカーブスでは、自分に合った正しい運動ができるパーソナルトレーニングと、仲間と気軽に楽しく運動できるグループレッスンの良いところを組み合わせたセミパーソナルジムを売りにしています。セミパーソナル?初めて聞く単語ですね。カーブスのトレーニングスタイルは、好きな時間に来て数種類あるマシンをサーキット形式で使用していくもの。同じエリアで他の人もトレーニングをしてますが、みんなで同じポーズをとったり動きを合わせることはありません。インストラクターはすぐ近くにいるので、正しいフォームでトレーニングできているかチェックしてくれますし、分からないことがあればすぐにサポートしてもらえる体制になっています。!だから”セミ”パーソナルなんですね!しかも驚くべきなのは希望者には毎月の個別カウンセリングが無料で受けられるという点。通常個別カウンセリングはパーソナルジムか、スポーツジムで有料のパーソナルトレーニングコースでしか受けられません。カーブスは......パーソナルトレーニングジムの代わりとしても利用できる、と考えられます月額料金もかなり安いので、とりあえずカーブスでダイエットに挑戦してみて、もし効果が出にくい場合はパーソナルジムを検討するのもアリです!トレーニング用のウェアは不要カーブスでは別料金でウェアやシューズを貸し出しするサービスはありませんが、運動のしやすい服装なら何でもOK、となっています。身軽な格好で家を出てそのままトレーニングをして、終わったらそのまま帰れるため、シャワーの順番待ちなどもありません。膝が出る服はNGですが、Tシャツやジャージ、運動靴があればすぐに通えるのは嬉しいですね。トレーニングウェアって高いですもんね......。会員だけでなくスタッフも全員女性のみです。店舗にいるのは女性だけ。男性の視線を気にせず運動ができます。店員まで全員女性と限定しているジムはかなりレア。料金カーブスの料金プランはシンプル。入会金+月会費制です。68,400円どちらのコースでも月に何回でも通ってOKです。一般的に、ひと月に通い放題のプランは料金が高くなりがちですがカーブスではそんなことはありません。割引の注意点2020年2月は最大9,012円の割引。入会金の割引は各店舗先着30名なので注意。過去のキャンペーンでは最大16,700円割引されたので今は割引率が下がっています。カーブス公式キャンペーンを利用する2020年2月のキャンペーン2020年1月のキャンペーンは、1週間通い放題&毎月各店舗30名限定で入会金が割引されるという内容。1名に限り友人や家族を招待することも可能です。50%OFFカーブスの月額が6,700円なので31日で割ると1日あたり大体216円。216円×7日で1,512円、入会金15,000円の50%分の7,500円と合わせて最大9,012円の割引になります。公式の専用ページから体験または見学の申し込みをするカーブスから折り返し電話がくるので日程調整する当日は、店内の説明と併せて、健康状況のカウンセリングや体力測定も行うことになっています。最後に入会の案内や適用される割引について説明を受けることができます。過去のキャンペーン(タップで開閉)2020年1月のキャンペーン2020年2月と同じキャンペーン内容でした。2019年12月のキャンペーン2020年1月と同じ内容のキャンペーンを行っています。2019年11月のキャンペーン2020年1月と同じ内容のキャンペーンを行っています。2019年9月・10月のキャンペーン9月~10月のキャンペーンはかなりお得でした!1ヶ月間無料で通い放題のキャンペーンで、友達1名に限り招待もできました。2,000店舗開店記念で先着30名限定で通常15,000円の入会金も割引というかなり太っ腹な内容。【特典1】通常6,700円の月額料金が初月無料!【特典2】通常15,000円の入会金が66%OFF!最大で16,700円の割引になります。公式の専用ページから体験または見学の申し込みをするカーブスから折り返し電話がくるので日程調整する当日は、店内の説明と併せて、健康状況のカウンセリングや体力測定も行うことになっています。体験を希望している場合は10分程度実際に機器を利用して運動することができます。2019年8月のキャンペーン内容は11月のキャンペーンと同じです。2019年7月のキャンペーン内容は8月のキャンペーンと同じです。2019年6月のキャンペーン6月は無料体験が1回だけでした。12か月継続のお得コースを利用するカーブスには月額コースと12か月コースの2つの料金コースがあります。5,700円(税抜)「1月単位」または「1年単位」で契約するかで料金が変わってくるシステムです。長く通う場合、お得コースを選ぶことで年間12,000円以上安くすることがきます。入会で入会金66%OFF!セゾンカードを持っている方限定で利用できる月額クーポンサービス「トク買」(300円)に登録することで、初回体験無料に加えて入会費が66%オフになります。【公式】セゾンカード:トク買い「トク買」は入会した1ヵ月目は無料で、すぐに解約することもできます。「トク買」にはティップネスやライザップの割引などジムの割引が充実しているので入会して損はないですよ。クラブオフを利用する2019年7月末に終了していたクラブオフの優待特典が復活。クーポンサービス「クラブオフ」に登録して、カーブスの割引ページより申し込みをすると割引が受けられます。クラブオフは企業や法人が契約できる会員サービスで、会社で加入していたりクレジットカード(UCゴールドカード)を持っていると使えます。このクラブオフという割引サービスの中に、カーブスの割引特典があります。※捏造クチコミ対策のため、当サイトではSNSに掲載されている評価のみを紹介しています。女性4/52020/1/21引用元:twitter予定通りにマシーン全部やってストレッチもコーチと一緒にやり切った!家で自転車漕ぎ30分やるよりも気分的に楽なんだけど、足がガクガクするし、背中もパンパン。運動したなぁって実感。最後にプロテインも試飲させてもらって、至れり尽せり。めぐみん(@megming5)さん3.5/52019/7/25引用元:twitterテニスの筋肉痛がカーブスで筋トレしたら治るという好循環!カーブスでのおばさんウォッチングも楽し!いろいろ、為になります。女性4/52019/7/24引用元:twitterカーブス行って来ました!コーチが「腰まわり、肉落ちたね!」と言われた。うれしい!!️来月の月初め計測あるか聞いたら、8月は筋肉チェックだそう。肉落ちたと言われると調子に乗ってはやく身体計測したくなる。女性3.5/52019/7/23引用元:twitterカーブス行ってきた〜!疲れた...最初行った時は全然負荷ないし意味あるのかなこれ...って思ってたけど最近全力でやってるから疲れる(°▽°)でも出発から帰ってくるまで一時間かからないから気分転換で行けていい。女性2/52019/7/18引用元:twitterカーブスの無料体験に行ってきた。入会はお断りしてきた。BB子(@manoa0218)さん1/52019/6/21引用元:twitterカーブス気になったけど、誰か紹介して下さいな勧誘激しいとかプロテイン勧誘も激しいとか、更にはお年寄りの方が尿もれしたまま器具を使うから......とか...下の名前で呼ばれるとか馴れ馴れしいのが苦手な人私には向かなそう。自宅近くのジムに通いたい人カーブスの魅力はなんといっても手軽に運動が始められること。月々10,000円以下で通い放題。予約不要、トレーニングウェア不要で誰でもすぐにジムに通うことができます。カーブスは主に住宅街近くに店舗を構えていることが多く、自宅近くのジムを探している人にもぴったりです。友達紹介やプロテインの定期購入がしつこい特に口コミで多かったのは、プロテインの定期購入などの勧誘が多いという点。ジムも会社なのである程度の勧誘は仕方ないのですが、断るのが苦手な人にとっては大きな負担になっているため、強引なセールスに会員から批判が集まっているようです......。スタッフ間で情報共有されているのか、一度はっきりと断るともう勧誘されない、という情報もあったので試してみてもいいですね。手軽な分リラクゼーション施設などはなく、着替えのスペースも狭い。サウナや大浴場などを利用したい人は他のスポーツジムがおすすめです。ライザップが監修するSOUGYMは、値段は上がるものの内装も整っていてサービスも豊富。ジムの評判と料金の解説。入会までの簡単な流れはこうなっています。無料体験の予約を申し込む店舗で無料体験を受ける店舗で入会1:通いたい店舗を探す公式サイトの店舗一覧から通いたい店舗を探してください。現在カーブスは全国1,950店舗以上を展開しているので他のスポーツジムよりも自宅や職場近くの店舗を探しやすくなっています。カーブスでは契約した店舗に通い続けることになるので、一番通いやすい場所を選んでください。一般的なジムによくある別の店舗にも通うことができるというサービスはありません。2:無料体験に申し込む通いたい店舗が決まったらWEBの専用フォームから無料体験の予約の申込をします。現在、WEB入会限定で1週間無料体験+入会金50%OFFのキャンペーンを実施中なのでお得!このキャンペーン中はWEBからの申し込みがおすすめ。各店舗ひと月30名限定なので注意してください。無料体験を申し込むと、カーブスから折り返し確認の電話がくるので体験日を調整すればOKです。入力項目は全部で15個。通いたい店舗を選びます。店舗を選択したら指示通りに名前や住所を入力し、最後に”個人情報の取り扱いについて同意する”にチェックをいれます。確認画面がでてくるので注意事項をよく読んで問題なければページ下部の”送信する”をクリックすれば完了です。3:無料体験を受ける無料体験日当日がきたら、動きやすい服装でお店に行けば問題ありません。タオルと飲み物も念のため持って行くと安心です。その日の内に入会する人は月会費支払い用のクレジットカードも持って行きましょう!無料体験の流れはカウンセリングや説明など込みで1時間以内くらいです。脂肪量などをチェック(10分)実際の運動を体験(10分)入会する場合は割引特典や入会の案内ただし入会する場合は入会の案内があるので、1時間~1時間半はかかると見込んでいった方がいいです。注意点カーブスは無料体験を受けてから入会するのが一般的です。体験後に入会を決めた方がいい理由カーブスでの運動に耐えられるかどうかチェックできるジムの雰囲気が自分に合うかどうかチェックできる無料体験受講が割引キャンペーンを受ける条件にもなっているので、入会を決めている人もとりあえず体験を受けることをおすすめします。まとめ予約不要で手軽にいけるのが主婦を中心に人気を集めているスポーツジム。シャワーなどの施設設備はありませんが、料金もかなり安く設定されていて通い放題なのは嬉しいです!また、会員の大半が運動が苦手意識を持っている方。運動に自信がなくてもOKなので逆に本格的に鍛えたい人や、20代~30代の若い人にはちょっと通いにくいですね。カーブスの会費を安くする7つの割引方法Curvesカーブスの入会方法と申込み時の注意点の解説。日本全国にある大手スポーツジム16社の違いと料金を徹底比較した記事です。意外と月会費を安くする方法はたくさんあります。ジムの選び方と口コミも紹介中です。更新はじめてスポーツクラブに入会するけど、どうすればいいか分からなくて不安...というジム初心者の方のために入会の流れと服装についてまとめました。更新ちょっとした運動、ウォーキング・ジョギング程度なら、スポーツジムに通わなくても運動できるのでは?と思ってる人のために、スポーツジムに行くメリットとデメリットを説明します。更新2020年1月更新!大手パーソナルジム31社を料金と店舗数で徹底比較しました!SNSに寄せられた口コミと料金の割引方法もあわせて紹介。安くする方法はたくさんあります。東京都内の女性専用・女性向けパーソナルジム14社を徹底比較したランキングです!女性におすすめできるジムの選び方と、SNSに寄せられた口コミや料金の割引方法もあわせて紹介。カルド健康スタイルとは筆者がはじめてスポーツジムに通った時の失敗と体験談をまとめたブログです。ジムにお得に通う方法などを紹介しています。