(4)5.054321クービックユーザーパーソナル5回目で、無料測定の日でした。おかげさまで順調に体重と体脂肪が2キロ余り減り、筋肉量は増えていました。スカートがゆるくなり、回ります。ウエストにも効いてきたようです。あと20回でどこまで身体を絞れるか、楽しみです。2019年09月13日クービックユーザージム初心者の私でも、明るい笑顔で親切にサポートしてくださるトレーナーさんがいらっしゃるので、「ちょっときついな」と思えるメニューでもこなすことができます。1時間後には充実感と達成感で身体が軽くなります。仕事で疲れた時ほど、ジムに来る効果を感じます。自分一人で黙々とマシンに向かう、地元・町立の安いジムも魅力的ですが、こちらは楽しみながらもきっちり結果を出すために、なくてはならないジムだと思います。一人だとモチベーションを保つのが大変ですが、マンツーマンで指導してもらえるので頑張れます!また、このトレーニングがどこの筋肉に効いているのか、間違ったフォームだと違う部位を鍛えてしまう、とかも知ることができるので効果的だと思います。日本語English。