出産を経験し、40代になってからさらに冷え性、倦怠感、頭痛があり1年に一度、必ずぎっくり腰になります。本格的なピラティスを習得したいと思いインターネット検索しました。脚と二の腕が太いこと。去年3月、ぎっくり腰のため辞めました。どれも一時的にしか効果がなく、なかなか継続できていません。☆お腹痩せピラティスの効果☆ギックリ腰で痛めた腰痛や腰の違和感が激減しました。体もすっごく柔らかくなりずっと悩みだったお尻も少しずつ引き上がってきて太ももも少しずつ細くなりました。サイズダウンの結果は・お腹周り-6cm・太もも-5cm糖質制限やカロリー制限なしでお腹周りや太ももが自分でも引き締まった感じがあります。呼吸が深くなってきて体力がついて、仕事もバリバリこなしてます。・ヒップアップや太ももを細くしたい方には絶対にオススメです。私もピラティス初心者から始めましたが先生が毎回丁寧に指導してくださりマンツーマンレッスンなので体の変化が毎回感じられてモチベーションも上がります。効果が感じられない方にはとってもオススメです。ギックリ腰、腰痛も一緒に良くなりますよ。—–ここまで——-あきこさんは過去、辛い糖質制限や運動も加圧トレーニングやホットヨガなどで努力をしましたが気になっていた太ももやウエスト周りの引き締め効果はなくさらに腰痛が悪化したところからお腹痩せピラティスの美習慣で腰痛、ギックリ腰はすっかりよくなったところか元々細身の体型からさらにウエスト-6cm太もも-5cmとみるみる引き締まってきてますね!素晴らしいです。ギックリ腰とお腹の脂肪や足の太さが気になっていたあきこさんもたった60分でお腹痩せ-8cm!名古屋で唯一のお腹痩せ専門ヨガ・ピラティスマンツーマン体験レッスンからスタートしました。遠方からのお客様も大歓迎です。