【まとめ】大学生の僕が千葉の山奥で10日間のヴィパッサナー瞑想を体験してきた。スマートフォン用の表示で見るザキが黙ってない。おにぎり握って世界一周してました。ABOUTTABIBOOKMONOMUSCLE2018-02-27【まとめ】大学生の僕が千葉の山奥で10日間のヴィパッサナー瞑想を体験してきた。ヴィパッサナー瞑想シェアするBookmark!FacebookTwitterGoogle+Pocket【スポンサーリンク】どうも、ザキです!【ご報告】10日間の瞑想から帰ってきました。月並みな言葉ですが、めっちゃよかったです。詳細はあとでブログに書きます。2018年2月18日ということで、なんとか10日間の瞑想を終えました。笑これまでの人生でも経験したことがない体験をし、色々思ったことや感じたこともあったのでブログに書こうと思います!※これから瞑想しようと思ってる方にとっては変に誤解を与えてしまう可能性もありますが、一個人の意見として読んでいただけたらと思います。ヴィパッサナー瞑想とは?ヴィパッサナー瞑想とは、インドから古く伝わる瞑想法の1つで、25世紀以上前にゴーダマ・ブッダによって再発見されブッダが悟りを開いたと言われる修行法です。この瞑想法は10日間のコース(オリエンテーションを含めると12日間)からなり、外部との接触やコミュニケーション全て断ち、自分の意識だけに集中し観察することで、自己の変革を目指すというものです。※ヴィパッサナーとは、「物事をありのままに見る」という意味です。さら詳しい内容はこちらから。外部との接触やコミュニケーションを全て断つということですが、それ以外のコースの規律もすごかったです。笑まず、主な道徳律(シーラ)と言われるのが次の5つです。