マニキュアのように赤い。人のイメージする赤は、さまざまです。このように、誰もがリンゴが赤色に見えるということはありえません。100人いたら100通りのリンゴがあるわけです。この世界は思い込み前提として「個人が普段認識している世界は思い込み」であるという認識を持ってみる。正しいと信じて疑っていないことを、「本当にそうだろうか」と思い込みを外してみる。それだけで自由に思考ができるようになり、探究が深まります。それだけで世界はめちゃくちゃ面白くなってきますよ。今やっていることや、考えていることが絶対正解とは限らないじゃないですか。固定概念なんて全部外しちゃえばいいと思うんです。行動基準はワクワクするかどうかだけ。「これ面白い!ワクワクする!未来がある!」そう思えたものは、きっと今のその人にとって、最適なものなんだと思います。「今のその人にとって」です。常に更新可能な状態にしておく意識作りが大切です。見ぬワクワクする何かが、どこかであなたを待っているからです。行進可能な自分でいないと、ワクワクする何かを見落としてしまいますからね!固定概念は「言葉の出力」で変わります。脳は出力をすると、それと同様のものが入力される構造になっています。「その考え方面白いね!」という口癖をつけることをお勧めします。面白いと思わないものでも、自分とは違う考えを面白いと思う脳構造を作るのです。すると世界の認識が激変しますよ。こんなに世界って面白いものに溢れているんだと思うことができます。いのちだいじに認識を固定化してしまうと、盲目な探究しかできなくなり、世界は狭くなります。グローバル化する社会の中で、狭い世界で生きることはそれだけで可能性を狭めてしまうことに繋がります。認識を広げれば、世界には無限の可能性があります。一度きりの人生、世界を広くして可能性をめいっぱい広げたいですね。22:15人生を豊かにする探究Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-03-10そのワークを何のために行っているのか?世田谷の用賀からこんにちは。PPTA(心身芸術予防療法)のKouです。曖昧な基礎練習で、遠回りしているかも?基礎練習は何を行っていますか?恐らく筋トレ・ストレッチとか、発声練習とか、バレエとかをしているのではないでしょうか。ここで考えてほしいのが、みなさんが一生懸命行っている練習にはどういった目的があるのか。その根拠は何なのだろうと、考えてください。根拠が曖昧なものであれば、遠回りをしているかもしれません。(この場合の遠回りは身体の質の向上です)病気になったら病院に行きますよね?医師は膨大な医学の中から、それぞれの症状に合わせて薬を処方します。同じように、役者・ダンサーも自分の状態にあわせて、トレーニングをするのがベストです。その方が効率的ですし、成長のスピードが加速するじゃないですか。僕の大好きなアニメの009みたいな加速装置はつけられるんですよね・・・。あとは勇気だけだ!という名ゼリフは本当に共感します。時間は限られている1週間は168時間です。確率的に、前者の方が、成長は加速していくでしょう。言うならば、168時間の内の168時間を論理的にパフォーマンスアップのために使う役者・ダンサーと、168時間の内の168時間をがむしゃらにパフォーマンスアップのために使う役者・ダンサー。前者の方が、成長は加速します。後者は身体の質が低下し、怪我も増えてくるのは容易に想像できますね。論理を知れば、食事も睡眠も休憩時間ですら、パフォーマンスアップのためになるということが可能になります。すべての時間を無駄にしないことが、いわゆる「才能」の一つの能力です。ビジネスの世界でもアスリートの世界でも、トップランナーは共通して時間の使い方が上手なのです。今、あなたがその業界で1000人に必要とされ、なおかつ成功を収めているならば、それはきっと素晴らしい時間の使い方ができているのだと思います。100人にも必要とされず成功を収めていないのならば、違う観点から身体を考えるのを強くオススメします。必要とされないものは淘汰されますからね・・・。上手になることが望ましいと僕は考えています。そのためには身体の使い方を論理的に学ぶこと。身体の勉強をすることを少しづつでも学んでいくことで、徐々に世界は変わっていくと思います。前時代的なスタイルから抜け出すと、もっともっとワクワクできます。身体が劇的に変わると思います。眠った才能を開花するために、ぜひ身体のことを学んでみてください。21:33そのワークを何のために行っているのか?Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-03-06Kouのプロフィール世田谷の隅からこんにちは。studioディレクターのKouです。役者・ダンサーさんに向けて役立つ情報発信しようかなとブログ開設しました。あと全米ヨガアライアンスの認定指導員もやっているので、ヨガイントラに向けても役立つことを書くかもしれません。誰が読むんだって感じですけど、初めての投稿はプロフィールを書こうかと思っています。人の歴史って知るの面白くないですか?僕は好きなんですよねー。いう人生歩んだ人って、こういう思考になるんだーって思えるところが面白いです。暇だったら読んでみてください。Kouのプロフィール1984年3月20日生まれ。東京の西八王子で生まれ育ちました。西八王子は静かで、少し歩けば都会な八王子があるし、八王子に背を向けて歩けば高尾山があるという、都会と自然をダブルで味わえるなかなかいい街でした。のどかですよ〜小学生時代はひたすらゲームをしたり、ひたすら山を登ったりしてた記憶がありますね。初期のストリートファイターで最弱だったダルシムで強くなろうと日々研鑽していました。今思えばこの時からヨガに興味あったんですかね。ダルシムとんでもヨガですけどね笑こんな僕に転機が訪れたのは小学校高学年の時。テレビで演劇の演出家がインタビューされてたんですよ。その姿がすごくカッコよくみえて。「僕も演出家になりたい」と思ったんです。夢なんて単純なことで決まるもんですね。その人が話すこと、考えることがかっこよかったんです。何がかっこよかったんですかね。覚えてないんですけど。中学生になって、すぐに演劇部に入りました。部活が楽しくて楽しくて仕方ありませんでした。中学時代の僕は勉強も運動もできなくて、いわゆる劣等生でした。先生が用意するテストが意味わからなかったんですよね。なんで数字で評価するの?なんでこの答えじゃいけないの?って明確に答えてくれる先生がいなかった。問題なんていろんな答えがあっていいじゃん、本当にそれって正解なの?証明できるの?僕は数字じゃない!って。面倒臭いですね笑テストって現状を知るための一つの道具であって、なんでそんなものでランク付けされるの?っていつもいつも反抗してたんです。その抵抗策として僕が撮った戦略は「先生が用意する勉強なんて意地でもしない」といったもの。先生や親から唯一うるさく言われない・・・認めてもらえたのが「演劇」でした。部活楽しかったのかなぁ。高校でも演劇部に入って、演劇人生まっしぐらでした。内申書が非常によく、大学に行くのは簡単でした。推薦というチートを使った僕は、そのまま総合的に芸術を学ぶ大学へ入学しました。「たくさん勉強できる!!」めちゃくちゃワクワクしてました。僕は大学は理論を学べる場所だと思ってたんですよ。演劇の理論を沢山学べると。僕にとっては、ただ、有名な先生たちの「考え」を聞くだけの場でした。当然といえば当然です。芸術を理論で語ってしまったら、それは芸術ではなくただの学問になってしまいますものね。次第に、演劇にワクワクしなくなってきました。理論を学べると思っていたら、ただただ先生の芸術家としての考えを聞くだけだったんですもん。その辺を知りたい人には最高な環境だったんですかね〜。挫折し始めて、2年ほど経ち、コンテンポラリーダンスに出会います。ルイーズ・ルカヴァリエというカナダのダンサーの踊りを見て、めちゃくちゃワクワクしたんです。かっこいいと思えました!昔、演出家になりたいと思った時と同じ感情でした。なんとそれと同時期に、後にダンスの恩師になる先生が大学に就任されたのです。それからは演劇の授業はほとんど受講せず、ダンスの授業ばかり受けてましたよ。運命としか思えなかったですね。この先生こなかったら大学辞めてました。心の病気や肉体を怪我する人が多いんだなと気付いたのです。僕も含めて体も心もめちゃくちゃでした。いわゆる大学の先生たちは論理的に体のことを学んだわけでもないし、心のことを学んだわけでもない。そんな状態で身体の指導すれば怪我人が増えるのも当然です。それは先生たちの責任ではないと思っています。いった文化の責任ではないでしょうか?そんな文化、修正してやる!と思ったのはこのちょっと後の話・・・。僕は「怪我はつきもの」「心の病気になって当然」という文化に疑問を感じて仕方ないです。「それじゃうまくいかない。絶対に病気になるものだという前提でやらなきゃだめだよ」と言われました。ああ、予防という観点は通用しないのかと。逆に燃えましたけどね。大学卒業後、心の病気に興味を持ち、心理の勉強をしながら踊り続けました。心理学がヨガ哲学をもとにしているんだということを知ります。源流なヨガを学んだ方がいいじゃんと思い、ヨガを学びだします。したらアーサナと言われる肉体を扱うワークもあるため、解剖学必須だなと思いちらほら解剖を学びだします。足りないなと思い、スポーツトレーナーの勉強を始めます。毎日、人の身体と心は果てしないなと思い学び続けています。あ、ダンスは辞めました。腰痛と股関節痛があまりにもひどくなり病院に行ったら、。医者「股関節の軟骨全然ないねー。右股関節の軟骨がほぼなくなり、背骨が側湾してしまったようです。二度と治らないみたいです。診断された時は世界が終わった感じになりましたね。セーブすれば踊れたらしいのですが、もう精神的に無理でした。健康的に体を動かすことできています。PPTA(心身芸術予防療法)発足こんな思い、誰にもさせたくない。怪我や心の病気は予防できるし、しかるべきことをすればパフォーマンスは上がると。限られている時間の中で、アーティストさんのパフォーマンスを上げるワークを提供していきたい。そんな思いからPPTA(心身芸術予防療法)を立ち上げました。https://www.kou-yoga.comヨガもなんかみんな怪我してるから、安全で機能的なヨガの指導ができるティーチャーになろうよと指導者養成も行っています。http://rire.tokyo/ryt200/ぐいぐい勉強してみなさんに貢献しますよ!絶対に!ここまで読んでくれた方、相当マニアックですね!マニアックな人は大好きです!ありがとうございます!このプロフィールは随時、更新していこうと思います。PPTAを作るにあたった経緯や、就職した時のこと、独立した時のことを書いていないので、書いておきたいなと。Movement~実技編~】アーティスト向けのWSを開催します今年も一年お世話になりました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。