栃木県那須塩原市を中心に活動するフリーヨーガインストラクター「おぎわらとみえ」のホームページです。「できる限り続けたいので予約お願いします!」と即日満席となりました。ありがとうございました。毎月欠かさずリピート参加ありがとうございます。黄色いご飯も...えっ!というような食材を使っています!薬膳ミニ講座では春の食べ物のお話...(詳しく知りたい方はぜひご参加くださいませ!)黄色いご飯のお豆ちゃんは何が入っているでしょうか?おみそ汁の具材も斬新でした!次回は2020年3月28日第4土曜に開催します。参加者募集中❣2月のレッスン終了後に満席となりました。『薬膳サロンなつめ』主宰の熊田康子先生とhttps://profile.ameba.jp/ameba/miraiakusesu毎月1回土曜日に「薬膳ランチ&骨盤底筋を意識したヨガ」のコラボをすることになりました。〇ヨガマット(レンタルマット200円もあります。申込み時にお知らせください。季節に合わせたり、不調や病気の予防をする薬膳食材で作るランチをお楽しみください。体に大切な旬の食材や調理法もミニ薬膳講座で伺うことができます。(必須)ご予約希望日時(必須)その他メッセージ*通常、一両日中に返信しております。返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。今回も多くの皆さまにご参加いただきありがとうございました。【特別ランチメニュー】*広東麺(翡翠麺)*エビチリ*餃子*唐揚げ*季節のサラダ*雑穀米*杏仁豆腐・ごまビスケット・小豆のケーキ※今回のランチメニューは通常のメニューにはありません。・ヨガのレッスン風景はありませんが汗をかきながら皆さん頑張ってトレーニングしていました。次回は夏ごろに冷やし中華で予定しています♪LINE@で配信していますので@lyw2514zご登録お願いします。骨盤底筋ヨガやさしい中華ランチ&骨盤底筋ヨガの様子2020.02.14にコメント[2020.2月]リラックスヨーガサークルの皆様へいつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。大寒とは思えぬ温かい冬を迎えていますね。動くヨガは、免疫力をアップすると言われています。風邪やインフルエンザ、新型肺炎など病気の予防には手洗い・うがいの他、軽い運動、良質な睡眠を心がけましょう。今日のレッスンでは、高血圧で飲んでいたお薬を今年から飲まなくて済むようになった。参加者さんからお話がありました。ヨガを行うことで、自律神経が整い血圧を下げるようです。深い睡眠がとれるようになると血圧を下げるようです。2月の継続してヨガをしましょう。1月も通常の教室の他に出張教室やセミナーを開催しました。どんなことでも、このメールに返信いただくことが出来ます。yogaにのみ送られます。うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。記載いただけると助かります。宛に送信しております。下記リンクより配信停止、変更などの手続きが行えます。全てのメーリングリストから配信を停止する。黒磯[2020.2月]リラックスヨーガサークルの皆様へにコメント[2020.2月]スーリアヨーガサークルの皆様へいつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。大寒とは思えぬ温かい冬を迎えていますね。動くヨガは、免疫力をアップすると言われています。風邪やインフルエンザ、新型肺炎など病気の予防には手洗い・うがいの他、軽い運動、良質な睡眠を心がけましょう。今日のレッスンでは、高血圧で飲んでいたお薬を今年から飲まなくて済むようになった。参加者さんからお話がありました。ヨガを行うことで、自律神経が整い血圧を下げるようです。深い睡眠がとれるようになると血圧を下げるようです。2月の継続してヨガをしましょう。1月も通常の教室の他に出張教室やセミナーを開催しました。どんなことでも、このメールに返信いただくことが出来ます。yogaにのみ送られます。うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。記載いただけると助かります。宛に送信しております。下記リンクより配信停止、変更などの手続きが行えます。全てのメーリングリストから配信を停止する。黒磯[2020.2月]スーリアヨーガサークルの皆様へにコメント[2020.2月]ナマステヨーガサークルの皆様へいつもナマステヨーガサークルにご参加ありがとうございます。大寒とは思えぬ温かい冬を迎えていますね。動くヨガは、免疫力をアップすると言われています。風邪やインフルエンザ、新型肺炎など病気の予防には手洗い・うがいの他、軽い運動、良質な睡眠を心がけましょう。今日のレッスンでは、高血圧で飲んでいたお薬を今年から飲まなくて済むようになった。参加者さんからお話がありました。ヨガを行うことで、自律神経が整い血圧を下げるようです。深い睡眠がとれるようになると血圧を下げるようです。2月の継続してヨガをしましょう。1月も通常の教室の他に出張教室やセミナーを開催しました。うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。記載いただけると助かります。どんなことでも、このメールに返信いただくことが出来ます。yogaにのみ送られます。うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。その場合は携帯電話の機種名、わかれば利用しているメールソフトを記載いただけると助かります。宛に送信しております。下記リンクより配信停止、変更などの手続きが行えます。全てのメーリングリストから配信を停止する。骨盤底筋トレーニングヨガ※必ずご予約してからご参加ください。14:00〜15:00【会場】AS栃木サッカーグランド那須塩原市一区町185-8ts-yoga.com/?page_id=2ホームページの地図で確認してくださいね。※ヨガマット(1回200円)のレンタルあり数に限りがございますのでご予約時にご希望をお伝えください。完備**********なぜ、【ヨガと中華料理】かと言いますと......約60年前に、横浜で中華料理を修行した『華園』(大田原市(旧黒羽町))の先代店主とおかみさんから生まれた2人の姉妹が一緒に楽しめることを考えた結果です。栄養学を学び、「食の安心と安全」を考えるようになりました。『華園』を夫婦で営んでいます。した経験から今も日常生活におけるヨガの素晴らしさを那須塩原を中心にサークルやスポーツクラブで伝え続けています♪ちょっとだけ、姉・利恵子さんの食育をこちら↓↓↓に書いてみました。『ヨガ』のコラボが実現!〇華園は創業43年、利恵子さんは栄養学を学び、30年ほど前から「自分の子供に安全なものを食べさせたい!!」と言う思いから「お客さん提供する物も安全な物に!!」となるべく化学調味料を減らし身土不二の理念のもとなるべく大田原の...栃木の...日本の物。心がけてきたお店です。́▽`*)そして、ヨガの後はカラダにやさしい中華ランチをいただきましょう(*^-^*)-ひとこと-中華料理と言うと化学調味料の宝庫と思われる方も多いかと思います。そこで、添加物の知識を持った姉は、やっぱり「子供には、安心で安全な物を食べさせたい!!︎」と思い、身土不二の理念のもと麺は県産小麦を8年かけて夫婦で研究し自家製手打ち麺を完成させたのです(*^^*)野菜も味噌も、地産地消を心がけ、お店でも提供するようになりました。赤ちゃん’sの成長が著しく行動範囲も広くなり一人遊びも...ママの上で遊ぶのも大好きです!負荷をかけられたママも頑張っています!産後の戻りも早い...お腹が凹んできた...など感想をいただいています。レッスン中の授乳のOK!次回は2020年2月25日(火)10:30〜11:30会場はお申し込みの時にお知らせします。興味のある方は気軽にご連絡くださいね♪お気軽にお問い合せ下さい。「できる限り続けたいので予約お願いします!」と即日満席となりました。ありがとうございました。毎月欠かさずリピート参加ありがとうございます。今日の薬膳ランチのメインは「タイラーメン」で体が温まりました!!薬膳ミニ講座では冬はダイエットはしないなどまだまだ沢山のお話が...(詳しく知りたい方はぜひご参加くださいませ!)いつもラーメンのスープは残す私ですが、あまりに美味しくて全部飲み干してしまいました!!このワカサギのフライもサクッと上げてありおいしい揚げ方も教えていただきました。***********次回は2020年2月15日第3土曜に開催します。検索お願いします@lyw2514z***********次回は2020年1月18日第3土曜に開催します。blogフリーヨーガインストラクター「おぎわらとみえ」のホームページです。yogaティーズヨガ。