意識を自分の身体に向けて行ってくださいね。自分の身体を整えるためには、まず自分の身体に意識を向けてあげること。やさしく手当をしてあげること。そんなに難しくありません。胸とおなか、5分もかからずに終わります。季節の変わり目などには手当てを入れてあげることで次の季節が調子よく過ごせます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。(16)ブログの更新をメールでお知らせメールアドレスを記入していただければ、ブログの更新をメールで受信できます。