軟骨コツコツ体操は、ひざ周りの筋肉を鍛える体操です。筋肉を鍛えることでひざ軟骨を保護、長持ちさせることができます。体操は、ご自分の体力や健康度合いに合わせておこなない決して無理はしないでください。※この体操振り付けと音源は著作権フリーです。ご自由にお使いください。再生医療を使った新しい治療法です。過去、治療することが不可能であると言われていたひざ軟骨の治療を可能にしました。リハビリでだんだんと角度がつけられるようになると、治ってきているなという期待や嬉しさがあったと語っていただけました。交通事故でひざを損傷された18歳の女性。大きなケガで、ひざの骨の移植、そして軟骨の欠損部へ培養軟骨の移植を出家先生がおこないました。ケガをした時は人工関節とか、切断しなければならないかもと言われた方でしたが、8年後のいまは、無事に日常生活をおくり、子供さんを連れて会いに来てくれましたと、嬉しそうに先生はお話くださいました。軟骨の再生医療により、スポーツ選手だけではなく、一般の方も障害を持たずに済んだというのも非常に意義があることだと語っていただけました。主には外傷を契機としての軟骨欠損になるので、スポーツ等でアクティブな10~40代が多いのだが、最近のマラソンブームなどもあって、40~50代の患者さまも増えてきていると星野先生はおっしゃいます。「この手術をおこなえば、ひざは半永久的に持つと考えていますので、治療とリハビリを頑張りましょう。その後はいい軟骨でカバーされますからね」と患者さまにご説明されているとお話いただきました。1」ひざ軟骨はいちどすり減ってしまうと元にもどりません。ひざを守るためには、ひざ周りの筋肉を鍛えることがいちばんです。今回は「太もも筋肉まわり」を鍛えるかんたん体操をご紹介。2」ひざ軟骨はいちどすり減ってしまうと元にもどりません。ひざを守るためには、ひざ周りの筋肉を鍛えることがいちばんです。今回は「ハムストリングス(太もも裏側の筋肉)」を鍛えるかんたん体操をご紹介。毎日コツコツやることでひざの健康を守りましょう。再生医療ナビは、富士フイルムグループの株式会社ジャパン・ティッシュ・エンジニアリングにより運営されています。