お腹痩せピラティスブログたった60分でウエストがキュッっとくびれて-8cm♫お腹痩せピラティス野田智弘です。ピラティスインストラクター養成講座2回目で「ウエストがキュッっとくびれて-15cm」達成のゆりさん。7年もお腹痩せピラティスをやっていると60分でウエスト-10cmとか-15cmとか当たり前になってきます(笑)麻痺してきてますねーーー(笑)そんなゆりさんのお腹痩せBefore/Afterはこちら!いかがですか?下腹や、腰回りの脂肪がスッキリしてますよねーーー\(^^)/我慢のダイエットはもう古い!そんなお腹痩せ大成功してピラティスインストラクターを目指し、勉強中のゆりさんも「ダイエットの罠」にハマっていたのでした。「お腹痩せ効果なし」だったのです。・お酒の我慢これらのことがストレスで続かなくて「逆にリバウンド」を出産後、何度も何度も経験したようです。これは30代以上の代謝が落ちてくる女性のダイエットあるあるですよね。し・か・し「でもご安心ください」お腹痩せピラティスでは・お酒OK!・甘いものOK!・炭水化物もOK!つらーい食事制限やめんどくさい食事管理なしです。遠方からのお客様も大歓迎です。