ダイエットの記録-シェア-ツイート-LINE-Pinterestスポンサーリンク2月8日(木)朝の計測。体重▲0.2kg、体脂肪▲1.3kg。2月7日(水)の食事内容は以下の通り。トマトのパスタとアンチョビのパスタの2種類をみんなで分けて楽しむ。【夕食】ぶりのお刺身10切れ、豆腐とアボカドのサラダ、チーズ【感想】ランチのパスタは予定外だったけれど、昼だったのでよかったのかも。夕食はちゃんと満腹になったので、お腹が空かないうちに寝たのがよかったみたい。ダイエット初日としてはまずまず。-シェア-ツイート-LINE-Pinterestこの記事を書いた人れもんはーとブログをがんばるの、やめました。つれづれに綴っていきまーす。プロフィールの詳細はこちらから。関連記事ダイエットの記録3/12(月)体重0.0kg、体脂肪+0.1kg。【今回こそはのダイエット!】3月13日(火)朝の計測。体重0.0kg、体脂肪+0.1kg。体重+0.6kg、体脂肪+1.6%。体重▲0.4kg、体脂肪▲1.4%。4月1日(日)朝の計測。体重▲1.0kg、体脂肪▲0.9%。