「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。【脱・月間200kmの会】11月後半です。冷え込んで来ましたね。言え、もう12月ですから当然なのですが。ロングスリーブ必須でしょうか。【脱・月間200kmの会】11月後半AKAさん、ジローさん、【脱・月間200kmの会】のみなさんこんにちは。AKAさん、報告台ありがとうございます。年を越さないうちに報告です。【脱・月間200kmの会】11月後半すっかりサボっていましたが、明日は休めそうなので、取りあえず書けるだけの事を・・・。10.0km:朝ジョグ。5.0km:朝ジョグ。10.0km:朝ジョグ。11.0km:朝ジョグ。8.0km:朝ジョグ。