media編集部スポンサードリンク泳ぐと言う行為は、身体を連続で動かしている動作なので、バットの素振りのように丁寧に確認がしづらい行為です。その為、丁寧に泳ぎをチェックするにはこのようなドリルを行なっていくようにしましょう。キャッチアップドリルのメリット何と言っても、丁寧にストロークの確認が出来る事にあります。通常通り泳いでしまっていると、スピードが出ている為、多少のミスは帳消しにされてしまいます。その為、悪い部分があっても気が付きづらいんですね。その点キャッチアップは一つ一つのストロークを確認しながら行なっていくので、実は右のキャッチが上手く無かった!などなどの気付きが得られます。難しく考えずに、手を前方で揃えず、まわしている通常の泳ぎを、前で両手を揃えて泳ぐようにするだけです。身体のひねりなどを急に止めるのでなく、自然な流れの中でゆっくりと動かす事がポイントです。通常の泳ぎと全く異なる動作をしても意味有りませんのでご注意を。ひとかきひとかき、左右での違いが無いか等しっかりと確認を行ないながらやっていきましょう!この記事は、youtube内『TRIATHLONLUMINA』様の貴重な動画を引用させて頂き、解説しております。※動画元の皆様へ※もし引用されたくない等ございましたら問合せよりご連絡頂けますと幸いです。media編集部です。水泳に関する役立つトレーニング情報を皆様にお伝えしていきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。見る2016.02.17平泳ぎの手のかきを上手くするためには、2つのポイントに気をつけよう平泳ぎでは手のかきこみを上手くする事で足のパワーをより推進力に変える事が出来ます。良い手のかきをす...2017.06.01キャッチの練習で大事なのは肘と肩!?当たり前ですが、水泳では、キャッチがとても重要です。水泳では、肘を立てるといいますがどうやって...2016.02.01キャッチでたくさん水をとらえるための意識と練習方法キャッチの重要性は言うまでもないと思います。泳ぎ方を学ぶ上で、やるべきは様々なドリルです。背泳ぎって唯一上向きの泳ぎなので、難しいですよね。