ココから~小あじの内臓を取る小あじの内臓を取る小あじを丸ごと揚げ、南蛮漬けにするときなどに用いる下ごしらえ。えらの下の部分を小さく三角に切り取り、包丁の先を使って、なかの内臓をひっぱり出して取り除く。内臓を取り除いた後は、腹の中を洗い、表面と腹の内側の水けをしっかりと拭き取る。ヤセ菌が増えるごはんとおかず96品。おいしい&お得、だから続けられる97品。冷凍・冷蔵のスゴ技∞。06.目玉焼きのサラダvol.8「夫婦で自営だから、二人で力を合わせる」。⠀オレンジページメンバーズ限定プレゼントうちのニャンコ。Reserved.このホームページに掲載されているレシピ・イラスト・写真・その他のコンテンツの無断転載を禁じます。