プログラムの成功おめでとうございます!結果に満足されているとのこと、我々も非常に嬉しく思います。申し訳ないのですが80歳以上の方のトレーニングですと、健康状態によりますのでここで無責任なアドバイスを送ることは控えさせていただきます。理学療法士さん等の専門家に実際に指導を受けることをお勧めします。食事を変えるだけでもかなり変わりますので、https://dietgenius.jp/macro-nutrient-diet-about/こちらを参考に食生活の改善も是非。あなたの祖父の健康を祈っております。PMトレーニングをチャレンジしたいのですが、ジャンピングスクワットに代わるエクササイズはありますか??古いマンションなので、階下に響いてクレームになりそうでジャンプは控えたいと思いまして(°∇°;)よろしくお願いいたします。最新記事え、痩せないの?水泳のダイエット神話について(記事リクエスト)2018年1月21日アブローラーの効果と使い方について解説!戻れない方必見。広告問い合わせはこちらにお願いします。