等々、掲載できないですが他にプロ・アマチュア多数。日本代表ハンドボール・格闘技クライミング日本代表選手もっと見る一番信頼度の高いGoogleで圧倒的な”5つ星評価!!”をいただいていおります。地域で一番ですが、さらなる高みを目指して皆さんにご満足いただけるよう精進してまいります。体操スノーボードマラソン同じような悩みを持つクライエントさん《パフォーマンスアップ》スポーツパフォーマンス向上の障害となっていた体の柔軟性と可動域。3週間で前屈21cmアップ!!他の部位の柔軟性も改善。2来院前はどのようなことをしていましたか?自己トレーニング3来院してわかった問題はなんでしたか?自分だけでは正しい姿勢でトレーニングができているかわからず。自分に必要なトレーニングが何かわからなかった。4来院するようになってどのように変化しましたか?各トレーニングの効果を理解しつつ、メニューをこなすことで自分の能力が向上していることを実感することができ、充実しています。5今するべきことはなんですか?与えられたメニューを実践すること。6次なるステップはなんですか?さらに強度の高いトレーニングをこなせること。今年度中にマラソン大会に出場したい。Conditionの印象は?わからないことは丁寧に教えてもらえます。今後もトレーニングをここで継続していきたいと思っています。※専属トレーナーからのコメント処方させていただいたトレーニングメニューは即効性のあるものばかりを組ませていただきました。パフォーマンスアップの土台となる柔軟性が欠如していたので、可動域が出るエクササイズを中心プログラム作成。熱心に耳を傾けて、全て吸収しようという気持ちが強いクライアントさんなので、すぐに結果がでました。前後屈や股関節の動きがでると、歩くことや走ることがしやすくなります。arcができつつあります。それが動作が変わりパフォーマンスの向上につながります。競技能力を向上させるためにも、原因を探して自ら考えてコンディショニング。遠征や独り立ちしても何が良くて何がダメなのか選手が判断して考えることが大切。その結果、テニスサービスフォームが改善!!無駄なく力が発揮され、肩の痛みも抜けて球速が向上しました!!※僕らはフォームによる口頭での注意やキューイングはしません。体を硬くし、力みになりパフォーマンスが下がることがわかっています。●現在の痛み:0/10●競技:テニス1来院の目的は何でしたか?テニスが上手くなるために2来院前はどのようなことをしていましたか?テニススクールに通っていた​3来院してわかった問題はなんでしたか?体が硬い4来院するようになってどのように変化しましたか?体が柔らかくなって、打ちやすくなった。5今するべきことはなんですか?教えられたことをする事。6次なるステップはなんですか?柔軟性を出しまずは拳が床につくようにする。7最終的にはどうなりたいですか?県大会以上にいけるようにしたい。Conditionの印象は?おもしろい※専属トレーナーからのコメントさまざまなところに体の硬さがあり、肩の障害が発生しテニスのフォームを崩していました。そのため、球速も上がらずサーブの正確性も欠けてました。昔の指導方法はフォームを修正するときには、野球だったら肘が下がらないように肘を上げろ!!とか、ゴルフなら早くから体が開かないように意識して!!とかコーチが言います。意識するのは体を硬くする原因になります。スポーツ動作は無意識的に遂行されている要素が多いからです。そこに意識性をいれてしまっては、改善どころか体の動きを悪くする可能性が高まることが医科学的にわかってきました。K選手には、エクササイズとストレッチ、可動域訓練とイメージの刷り込みにより改善することができました。多くの方は理想のスポーツ動作を取れない身体的な理由があることが多いです。伸び代を感じる選手です。足が不自由な状態にもかかわらず、遠いところからわざわざ来院してくださってます。●現在の張り感:4/101来院の目的は何でしたか?丸ごと受け入れ、全体を診ていただいて、体のバランスをつくること。ホームページを見てケアのへの思いから、私の求めていたものを見つけた!!という感じです。2来院前はどのようなことをしていましたか?マッサージに通ってほぐしてもらう。シニアの軽いヨガで体をのばす。3来院してわかった問題はなんでしたか?自分で出来ること、自分では難しいことがあること。4来院するようになってどのように変化しましたか?自分の状態がよくわかるようになりました。5今するべきことはなんですか?自分で出来ることは、気長に続けていくこと。6次なるステップはなんですか?軽快に歩くようにしたい。7最終的にはどうなりたいですか?年老いても自分の足で歩いて、元気に日常生活を続けること。Conditionの印象は?その人に合うケアを目指して、努力をおしまないアツい男!!※専属トレーナーからのコメント遠いところから定期的に来院されています。電車やタクシーに乗り継いで。Nさんにはいつも素晴らしい人間性に感謝しています。改善したいと思わせるような方で、障害にも負けず元気ハツラツしててこちらが元気をもらいます。ホームページの表紙にもあるように、僕の目指す「生涯現役生活」を共に掲げ歩んでいきましょう。ケア方法プランとしては、少しでも伸筋群の活性化に勤めています。体幹の屈筋が優位になっている状態(例えば猫背)ではさまざまな箇所の可動域はでません。伸筋が働くことにより、可動域が出て動かしやすい体ができあがります。体幹の伸筋群が活性化することにより、歩幅は伸びます。歩幅が伸びることで脳の活性化につながるというのは研究で証明されています。実際に病院等で推奨されている、手の巧緻作業よりも効果があると最近言われています。