冬はお酒を飲む人も飲まない人も食べ過ぎたり運動不足になりやすい環境です。これが肝臓を悪くする第一の要因と言われています。冬の間にこうして肝臓が弱ってしまうと肝硬変になっている可能性があります。肝硬変は成人の3人に1人がなっていると言われ突然死のリスクが35.8倍も上がってしまう病です。肝硬変はその名の通り肝細胞が破壊され肝臓が硬くなってしまうもので、脂肪肝は細胞が脂に置き換わっていく病です。>>同番組の肝硬変の記事この記事は「林修の今でしょ!講座」のテレビ番組を元に作成しています。肝臓は炭水化物やたんぱく質の栄養素を、もしものために使うエネルギーとして脂肪の形に変えて肝臓に蓄え、肝臓はエネルギーの貯蔵庫になっています。食べ過ぎてしまって余ったエネルギーは使われない余分なエネルギーとしても肝臓に溜まってしまいます。そのため冬の間に肝臓は脂肪だらけになっている可能性があります。脂肪肝は内臓脂肪と決定的な違いがあります。正常な肝臓と脂肪に置き換わってしまった脂肪肝の画像です。credit:林修の今でしょ!講座この白く丸くなっている物すべてが脂肪です。本来正常な細胞であるはずの細胞がすべて脂肪に置き換わってしまっています。内臓脂肪の場合は組織の上や臓器の外側に脂肪がたまっていくのですが、肝臓の場合は正常な肝細胞と入れ替わる形で脂肪になってしまいます。そのため肝臓の細胞そのものが脂になってしまうと、置き換わった細胞は正常な働きをしなくなり危ない状態になります。今現在の脂肪肝の患者数は過去30年と比べると約3倍に増えています。ここまで脂肪肝の患者数が増えてきてしまっているのでしょうか?3人に1人が脂肪肝と言う状態です。脂肪肝は太ってない人でもなっていることが多々あります。無理なダイエットをした女性が脂肪肝になる危険性が高いといいます。肝臓の脂肪はたんぱく質と結びついて全身に運ばれるのですが、ダイエットをしていてたんぱく質不足になっていると、肝臓から脂肪を運び出すたんぱく質が無くなり運び出せなくなってしまいます。フルーツなどを食べることが多いと肝臓の脂として溜まりやすい果糖を摂取するため脂肪肝の危険性が高まります。フルーツばかり食べてたんぱく質をとらないダイエットなんかをしていると危険ですね。最近では食事をとらずにフルーツだけ食べている人がいるという話題も耳にしますね。急に太ったり、痩せたりする場合も脂肪肝になりやすいようです。このテレビ番組で出演していたイモトさんですが太ったり痩せたりすることが多いようで、脂肪肝のリスクが高いといわれていましたね。一度触れますが脂肪肝になった人は突然死のリスクが35.8倍になります、それも3人に1人がなっているといわれています。いう病がありますがこの4つを死の四重奏と言われています。脂肪肝はこの4つがとてもそろい易く、この4つがそろうと突然死のリスク35.8倍をおうことになってしまいます。まとめ脂肪肝は成人の3人に1人、突然死のリスクが35.8倍上がる病。脂肪肝は内臓脂肪と違い脂になった肝細胞は肝臓の働きをしなくなる。ダイエットや急に痩せたり、太ったりは脂肪肝の可能性が上がる。「死の四重奏」と呼ばれ脂肪肝だとなりやすい危険な病。4GB前後しか使えない、録画だと30以上録画できない、そんな時にはフォーマットの種類を疑って見ます。ひき肉は使わないで赤身肉と牛脂でおいしいハンバーガーを作ります。冬はお酒を飲む人も飲まない人も食べ過ぎたり運動不足になりやすい環境です。脳の老化防止などで大豆や大豆に含まれるイソフラボンが良いというような話題を良く聞きますね。心臓の病、心筋梗塞を予防するオリーブオイル。ダイエットやフルーツを大量に食べると脂肪肝の危険性Reirianet科学やゲーム、PC情報や設定と周辺機器についての記事。化学や宇宙、ロボットやパワードスーツのニュースをメインに扱う、テレビ番組を記事にすることも多い。トップページお問い合わせサイトマップ。