2020年1月16日スポンサーリンク腰の痛みなどのトラブルの時に検索して真っ先に出てくるのが『トコちゃんベルト』。妊娠8週(3ヵ月)に入ってから、尾てい骨が痛くなったこともありトコちゃんベルトについて気になっていました。検診に行っている病院でトコちゃんベルトの取り扱いもなく、買うまでに口コミなど色々調べました。調べてみてもトコちゃんベルトを買っている人は多いですが、トコちゃんベルトの骨盤教室に行っている人の話はあまり少ないですよね。妊娠初期と後期でトコちゃんベルトのサイズは変わる?まとめネットでトコちゃんベルトを購入するまでトコちゃんベルトを購入するに至るまでの事ですが、私は結構迷いました。迷ったポイントとしては、どこで購入するかサイズの測り方があっているかです。トコちゃんベルトの購入先はネット?病院?トコちゃんベルトを買うときにまず悩むのはネットで買うか、病院などの対面で買うかだと思います。それぞれのメリット・デメリットをまとめてみました。定価で購入、現金払いのみの場合があるトコちゃんベルトはサイズによって値段が変わりますが、小さいS・Mサイズでも6,600円(税込み)以上します。他の骨盤ベルトが3,000~5,000円くらいなのと比べて少しお高めです。妊娠中の骨盤ベルトで調べると、ピジョンのマタニティベルトや犬印本舗のマタニティベルトも比較でよくでてきました。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピングちみみこれらの商品と比較するとトコちゃんベルトは高めなので、実際に物を見ずに購入してしまってもいいのか悩みました。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピングネットで購入する際のポイントネットで購入する際に一番気を使ったのはサイズです。サイズを間違えたら元も子もないので、慎重にやりました。ネットに書いてあるサイズの測り方を参考にして測ります。(立って測ったサイズ+骨盤高位の姿勢で測ったサイズ)÷2でサイズを算出します。恥骨の上くらいを通るように測るのはなかなか難しかったので、夫など人に協力してもらって測るのがおすすめです。サイズに関する口コミも併せて参考にすると失敗は少なくなります。私の場合は86~87cmくらいでMサイズとLサイズの際どいラインだったので迷いました。88cmで迷ったら大きいサイズを購入すると書いてありましたが、口コミで88cmでMサイズで大丈夫だったとあったのでMサイズを購入。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピングスポンサーリンクトコちゃんベルトの骨盤教室に申し込みトコちゃんベルトを手に入れて、サイズは問題なかったので次は『つけ方・つける位置』があっているか気になりました。つけ方に関しては、トコちゃんベルトを扱っている病院の助産師指導で相談トコちゃんベルトと提携している骨盤教室で教わるマタニティ整体やマッサージのお店でカウンセリングyoutubeでみてつけ方を学ぶ同梱冊子をみて学ぶがあります。妊婦検診でお世話になっている病院で助産師指導が受けられればそこでつけ方を聞くことができます。病院によりますが大体20分2,000円~くらいで相談できます。トコちゃんベルトを扱っている整骨院やマタニティ整体のお店でもつけ方やサイズ相談ができるようでした。相談料など少しお値段は高めな印象です。私はちょうど家の近くで日程も都合がよいときにトコちゃんベルト教室があったので、申し込みました。受けたい教室が決まったらメールで予約を取ります。教室にもよるかもしれませんが、1週間前の連絡でも予約が取れました。参加確定のメールと当日の持ち物、会場の詳細についてメールで案内があるのでそちらで予約完了になります。参加前に医師に相談もしくは自己責任とありますが、私は特につわりもなくて調子が良かったので医師には相談せずに参加を決めました。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピングトコちゃんの骨盤ケア教室についてトコちゃんの骨盤ケア教室に実際に行ってきたので、当日の様子や内容などをまとめたいと思います。参加費は3,000円で、受講時間は2時間。現役の助産師さんによる講義です。私が参加した日は6人で、出産予定日などの自己紹介から始まりました。ちみみちなみに私は13週で参加しましたが、他の参加者は大体18~23週ごろの安定期の方が多かったです。飲み物バスタオルトコちゃんベルト(持っていれば)でした。注意点は、ストレッチなどあるのでスカート以外の動きやすい服装で来ることとありました。当日のは2時間休憩時間なしでみっちり内容が詰まっていました。整える体操を毎日の習慣にトコちゃんベルトの正しい着用順序と注意トコちゃんベルトIIの着け方アンダーベルトレニューを使ったW巻き骨盤の骨の模型を使って、妊娠したとき骨盤がどうなるのか。出産時には子供はどのように出てくるのかなどから説明してもらえました。(くるっと回りながら出てるるというのは衝撃)実際に動いてみる場面では、ヨガマットがあるのでその上に寝転がって『骨盤を整える体操』をいくつか教えてもらいました。トコちゃんベルトのつけ方レクチャーそして待ちに待ったトコちゃんベルトのつけ方です。2人1組になって骨盤回りのサイズを測ったり、巻き方や巻く位置は1人1人みてもらえました。トコちゃんベルトを持っていない人や、買うか迷っている人はつけ方の練習の際に貸してもらえます。つけてみてやっぱり購入したいというのもOKでした。実際に正しい位置でつけてみて、自分が思っていたよりも下の位置で付ける必要があることがわかりました。ちみみ参加してよかった!まだ購入していない人は、この時測ったサイズで教室で購入することもできました。6人中2人はすでに持っていて、持っていなかった4名全員が最終的に購入しました。骨盤ケア教室に参加する際に、実際トコちゃんベルトを購入できるように骨盤回りのサイズを測ったり、つけ方を練習する場面があります。その時に、腹巻をしていたり厚手のズボンをはいていたりすると腰回りが正確に測れませんでした。実際トコちゃんベルトをつけるときには、腹巻→トコちゃんベルト→下着→ズボンという順番です。練習の時に服の上から装着したり測ったりするより実際のサイズは小さくなるのでなるべく誤差の内容に、あまり着こんでいかないほうが良いです。着替えもできるようなので、受講中は着替えたりするのをおすすめします。したズボンやサロペットなどはさけておくのが無難です。トコちゃん骨盤ケア教室に参加してもらえるものトコちゃん骨盤ケア教室に参加すると、骨盤ケアの冊子と非売品のピンクの腹巻(LL)がもらえます!普通に購入ができるのは白色のみなので、ピンクの腹巻を持っているのは骨盤ケア教室に参加した証拠ということでした。この腹巻はトコちゃんベルトをつけるときに活用するものです。戌の日を控えている私にとって気になっていた妊婦帯について質問をしました!ちみみこれから腹帯を購入しようと思っています!腹帯はいろいろな種類がありますが、トコちゃんベルトと相性のいいものはありますか。助産師さんトコちゃんベルトがあれば、実際腹帯は無くても大丈夫です!どうしてもつけたいなら保温目的で腹巻タイプがいいですよ。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピングこういったものは丈が短いので、トコちゃんベルト用の腹巻は使用するのがおすすめということでした!トコちゃんベルトと相性の悪い妊婦帯その逆で、相性の悪い妊婦帯も聞いてみました。トコちゃんベルトをつける際には、前述をしましたが装着の順番が腹巻→トコちゃんベルト→下着になります。不思議な感じですが、トコちゃんベルトの装着位置が結構下の方(恥骨の上くらい)にくるため、下着を最後にはくことになります。下着が最後でないと、お手洗いに行った際に毎回トコちゃんベルトを外さないと下着が脱げなくなってしまうためです。下着の食い込みを防ぐという理由もあります。なるとトコちゃんベルトをつけるときには、腹帯で『パンツタイプ』のものを選ぶと、都度トコちゃんベルトを着けなおすことになります。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピング安定感があって人気のタイプにはなりますが、トコちゃんベルトとの相性はあまりよくないので注意が必要です!ちみみ一緒に受けていた妊婦さんもこのパンツタイプを愛用していたようで残念がっていました。妊娠3カ月という早めの段階からトコちゃんベルトを使用してみての感想になります。トコちゃんベルトで腰痛対策はできた?まずは腰や骨盤のトラブルに関してですが腰痛...なし尾てい骨痛...なし!←悪化もしてません!✨トコちゃんベルトは実に優秀です!!今、体重自体は妊娠前から+7kgで普通に増え、さらにお腹もかなり出てきています。尾てい骨痛は悪化しなければいいなと思って使い始めたのですが、相変わらずのデスクワークにもかかわらず今では全く気にならなくなりました。切迫になることもなく子宮頸管長も問題なし。ホールドされているようです😊トコちゃんベルト5ヵ月の使用感トコちゃんベルトを使用して5ヵ月になりますが、使っているとこんな感じになります。お腹側に来る方が二つに折れがち。デスクワークが多いので、必然的に降り曲がるような跡がついてしまいました。腰の方にくる側を見てみると、ベルトの下になる部分に少し食い込んだ後が残ります。だいたい使用して3か月目くらいの時にういった跡がつき始めたので、フリマアプリなどで購入する際にはこういった部分を確認すると使用期間などの目安になると思います。マジックテープの部分は特にまだ問題なく使用できますので、このまま産後まで使えたら嬉しいです。妊娠初期と後期でトコちゃんベルトのサイズは変わる?私は前述したとおり、妊娠初期のかなり早い段階で購入しています。そのため、ちみみお腹が大きくなる後期に入ったら体重も増えるしトコちゃんベルトがサイズアウトして今のものを使えなくなるのでは?!と少し思っていました。88cmでMサイズを購入して、体重+7kgお腹周りがかなり大きくなった今でも骨盤周りのサイズは特に変わらず問題なく使用できています。お腹が大きくなっても骨盤周りのサイズはそこまで大きく変わらないようなので、初期~後期まで安心して使用できます!逆に、妊娠後期を見据えての大きめサイズにする必要はないかと!スポンサーリンクまとめ増税前ということもあり時間の関係で、私は先に見ずに購入に至りましたが特にサイズなどしっかり口コミなどを参考にしたら問題はなかったです。骨盤ケア教室に参加してみて、トコちゃんベルトの情報はありますが骨盤ケア教室に関して口コミはあまり見かけなかったので今回まとめてみました。実際に参加してみて日常生活で骨盤ケアで注意すること骨盤調整に良い体操トコちゃんベルトの正しいつけ方を知ることができたのは個人的には収穫です。suzuchimiメモらねばー。suzuchimiメモらねばー。suzuchimiメモらねばー。suzuchimiメモらねばー。suzuchimiメモらねばー。suzuchimiメモらねばー。結婚2年目に男性不妊発覚!顕微授精と夫の手術に100万円を費やし、2年の努力で初妊娠をつかみ取る!喜びの裏では貯金激減で将来が不安...。