まとめ薄毛に効くシャンプーを知りたい!「最近抜け毛が多い」「薄毛が目立ってきた」そんな悩みを抱えていませんか?あまり人に相談しづらい薄毛の悩みですが、薄毛で悩んでいる人が近年急増しているのです。今まで薄毛は40代以降の悩みとされていましたが、現在は10代・20代の若さでも薄毛に悩んでいる人が多くいます。一刻も早く薄毛を改善するには、薄毛を予防するシャンプーを使うことによって頭皮環境を変えることが大切です。そこで今回は、薄毛予防に効果的なシャンプーを紹介していきたいと思います。シャンプー以外で薄毛を予防する方法についても解説していきますよ。薄毛に効くシャンプーの選び方それでは、実際にどのようなシャンプーが薄毛予防に良いのか紹介していきましょう。薄毛が気になってきた方をはじめ、薄毛予防をはじめたい方は必見ですよ。以下のシャンプーが薄毛予防になるのか、見落とさずにチェックしてくださいね。アミノ酸シャンプーであるかアミノ酸シャンプーが話題になっていることをご存知ですか?これは、頭皮と同じ成分(アミノ酸=タンパク質)で頭皮を洗うため、頭皮や髪の毛への刺激が少ない特徴があります。アミノ酸シャンプーを使うことによって、以下の効果が期待できますよ。頭皮の乾燥を防ぐ髪のパサつきや広がりを抑える髪にハリやコシがよみがえる頭皮が清潔に保たれる頭皮に優しいアミノ酸シャンプーを使うことによって、頭皮環境を整えることができます。その結果、頭皮が清潔に保たれて、薄毛対策にも繋がります。保湿力があるものであるか薄毛予防に効果的なシャンプーとして、保湿力があるかどうかも重要なポイントになります。頭皮は乾燥によりフケやかゆみが発生し、血行不良となり薄毛が引き起こされるのです。そのため、頭皮が乾燥しないように保湿力のあるシャンプーを選ぶことをおすすめします。上記で紹介したアミノ酸シャンプーにも保湿効果はありますが、それ以外にも保湿力のある成分が配合されていることが望ましいのです。保湿効果のある成分として、よく知られる成分は以下の3つとなっています。植物エキス今お使いのシャンプーにこれらの成分が配合されているか、チェックしてみてくださいね。添加物が入っていない・少ないものであるか食品でも、無添加のものは体に害がないと言われていますよね。これは、シャンプーにも言えることなのです。添加物が配合されていない・少ないものは頭皮への刺激もほとんどないため、髪や頭皮にダメージを与えにくい傾向があります。添加物の中には、頭皮への刺激が強く肌荒れやかゆみ・フケを引き起こすケースもあるのです。そのため、敏感肌の方や乾燥肌の方は極力添加物を避けることをおすすめしますよ。添加物と呼ばれるものは以下のとおりです。アルコールサルフェートなどこれら添加物が配合されているシャンプーは、頭皮環境を悪化させる可能性がありますよ。自分の頭皮に合っているか薄毛予防に効果的なシャンプーとして、自分の頭皮に合うシャンプーを使っているかどうかも見落とせないポイントです。薬局やドラッグストアに行くと、数多くのシャンプーが陳列されていますよね。これだけ多くのシャンプーがありますが、どれが自分の頭皮に合っているか見極める必要があるのです。フケや抜け毛が気になる場合は、サラサラの効果があるシャンプーではなくアミノ酸シャンプーが適しています。スタイリング剤を多く使う方や皮脂汚れが多い方は、高級アルコール系と呼ばれるシャンプーが適しているのです。薄毛に効くシャンプーがどのようなものか分かりましたね。実際に薄毛予防におすすめのシャンプーを紹介していきましょう。男女別で紹介しますので、それぞれの特徴などチェックしてみてくださいね。男性用それでは、まずは男性用のシャンプーから紹介していきましょう。どのような成分が配合されているのか、添加物が含まれていないかなど確かめてくださいね。配合されている成分が頭皮にどのような影響を与えるのかもチェックしてみましょう。イクオスブラックシャンプーイクオスブラックシャンプーは、頭皮や髪の毛の悩みを解決してくれるアミノ酸系のシャンプーです。頭皮環境を整えることによって、薄毛を予防しハリ・コシのある髪へと導いてくれます。頭皮や髪の毛に優しくアプローチするために、このシャンプーには以下の添加物が配合されていません。頭皮に優しくアプローチするだけでなく、以下の成分を配合することによって薄毛の改善を目指しているのです。炭のパワーで汚れやニオイをしっかり吸着し、血行を促進する。ミネラル分が髪と頭皮にうるおいを与える。アミノ酸系洗浄成分を配合ベタイン系洗浄成分を加えることにより、頭皮への優しさはそのままで洗浄力だけをアップ。保湿効果のある天然由来成分を多数配合することによって、頭皮や髪の毛を乾燥から守る。公式サイトでは、定期コースで税込み5,918円で販売されています。公式サイトはこちらブブカシャンプーブブカシャンプーは、洗い過ぎないことにより薄毛を改善するアミノ酸系シャンプーです。このシャンプーは頭皮を洗い過ぎず、不要な皮脂や汚れだけを落とすことによって、頭皮を守り薄毛を予防する特徴があります。洗い過ぎによる乾燥などの頭皮トラブルを避けるために、シリコンが配合されていません。ブブカシャンプーの最大の特徴は、乳酸菌が配合されていることです。乳酸菌を配合することによって、以下の効果が期待できますよ。フケ、かゆみ、ベタつきを抑えるうるおい菌を育てることによって、頭皮のうるおいをコントロールするしっとりとした肌をキープするバリア機能が高まるため、乾燥や紫外線から頭皮を守る乱れた常在菌のバランスが整うため、頭皮環境が改善する公式サイトでは、定期コースで税込み2,505円で購入することができますよ。公式サイトはこちらウーマシャンプーウーマシャンプーは、頭皮環境を長年研究して開発されたシャンプーです。この長期間に渡る研究の成果あって、理想のボリューム・ハリ・コシへと仕上がる効果が期待できます。ウーマシャンプーは、以下のウーマ式スカルプケアに基づいた理論によって開発されました。不要な皮脂や汚れをしっかり洗い流す。頭皮に栄養を与えて太く強い髪へと育てる。洗い上がりさっぱりなのにきしまず、ボリューム・ハリ・コシが持続する。無添加にこだわっているため安心・安全の商品を届けられる。公式サイトでは、定期コースで税込み3,460円にて販売されています。公式サイトはこちら女性用おすすめのシャンプー・男性編にどのような特徴があるか分かりましたね。次は女性におすすめの薄毛予防につながるシャンプーを紹介していきましょう。男性と同様に、どのような成分が配合されているのかチェックしてくださいね。マイナチュレシャンプーマイナチュレシャンプーは、地肌から美しくなることをモットーにしているアミノ酸系シャンプーです。タール色素サルフェートたくさんの添加物が配合されていないことが分かりましたね。次はこのシャンプーに配合されている成分と作用について以下に解説していきます。必要な皮脂を残しながら頭皮を優しく洗浄し、洗い上がりさっぱり。頭皮バランスを整えて、髪に弾力・ハリ・ツヤを与えて髪の毛も補修する。髪や頭皮にうるおいを与えてイキイキさせ、エイジングケアも同時に行う。公式サイトでは、定期コースで税込み3,114円にて購入することができますよ。公式サイトはこちらharuシャンプーharuシャンプーは、エイジングケアができるノンシリコンシャンプーです。見た目年齢を5歳若返らせるために、以下の添加物を配合していません。haruシャンプーは、お客様満足度が95.6%もあり販売実績も100万本を超える実力の持ち主なのです。100%天然由来のこのシャンプーには、以下の成分が配合されていますよ。頭皮環境を整えて、美しい黒髪へと導く。頭皮サイクルに働きかけることによって、天然のエイジングケア成分を奥まで浸透させる。頭皮環境を整えて、使い続けることによってしなやかな髪へと導く。公式サイトでは、定期コースで税込み3,110円にて販売されています。公式サイトはこちらベルタシャンプーベルタシャンプーは、天然由来成分100%で作られたノンシリコンシャンプーです。以下の添加物を配合していません。紫外線吸収剤ラウリル系活性剤ラウレス系活性剤これだけ多くの添加物が配合されていないのは、非常に魅力的ですね。次にベルタシャンプーに配合されている成分と作用について以下に解説していきます。健やかな頭皮環境へと導く。酵素を配合パパイン酵素のタンパク質分解により、健康的な頭皮へと導く。アミノ酸洗浄成分を配合ふっくらとした強い泡立ちと、優しい洗浄力で頭皮をキレイに保つ。頭皮のエイジングケアを行い、髪の毛と頭皮を優しくいたわる。公式サイトでは、トリートメントとのセット・定期コースで税込み3,218円にて購入することができますよ。2回目以降は税込み5,378円となります。おすすめのシャンプー・女性編も、頭皮や髪の毛への影響を最小限に抑えていることが分かりましたね。男女で使える薄毛予防におすすめのシャンプーを以下に紹介します。性別問わず使えるので、お風呂場もごちゃごちゃせずスッキリしますよ。チャップアップシャンプーチャップアップシャンプーは、濃密なスカルプシャンプーです。強い髪をいつまでも維持するために、以下の添加物を配合していません。毛髪診断士によって共同開発されたこのシャンプーには、以下の成分が配合されています。髪の毛や頭皮をキレイに保つ。頭皮環境を整えて健やかな頭皮を保つ。頭皮や髪の毛を刺激や乾燥から守る。髪の毛の成長をサポートし、毛穴の炎症やフケ・かゆみを抑えて頭皮環境を整える。男女の頭皮環境を整えることによって、薄毛の改善に効果が期待できます。公式サイトでは、育毛ローションとのセット・定期コースで税込み8,880円です。シャンプーだけを単品で購入する場合は、税込み4,180円+送料660円=4,840円ですよ。薄毛予防に効果的な、シャンプーの特徴が分かりましたね。次は薄毛の予防につながる効果的なシャンプーの方法について解説していきます。普段行っているシャンプーの方法が正しいか、チェックしてみてくださいね。ブラッシングを行うシャンプー前にブラッシングを行っていますか?薄毛を予防するには、シャンプー前にブラッシングをすることをおすすめしますよ。ブラッシングにより、頭皮や髪についた汚れやホコリを浮かせることができます。このひと手間により、シャンプーの泡立ちが良くなるほか、シャンプーの使う量も適量で済むのです。シャンプーの使う量が多ければ多いほど、頭皮への負担も大きくなります。そのため、ブラッシングにより頭皮や髪の毛へのダメージも最小限に抑えることができますよ。ぬるま湯で素洗いする「予洗いで頭は8割キレイになる」と聞いたことはありませんか?薄毛の予防につながるおすすめのシャンプー方法2つ目は、ぬるま湯による素洗いについてです。私たちの頭皮や髪の毛は、ゴミやホコリ・抜けた毛・皮脂などで汚れています。これらの汚れは丁寧に正しく予洗いした場合、約8割を落とすことができるのです。ぬるま湯で8割も落とせるなら、シャンプーの量もたくさん要りませんよね。予洗いする際は、摩擦が起きないように指の腹を使って揉み込むように洗うようにしましょう。シャンプーをよく泡立てる手に取ったシャンプーを、直接頭皮につけていませんか?実は、頭皮にべったりとシャンプーをつけると、頭皮へダメージを与えてしまう可能性があります。シャンプーは泡立ったときに初めて洗浄力が発揮されるようにできているのです。シャンプーが毛穴に詰まってしまうと、髪の成長を邪魔することにもつながってしまいます。そのため、手のひらで泡立ててから頭皮にのせて頭皮と髪の毛を洗うようにしてくださいね。この時先に手をキレイに洗ってからシャンプーを手に取ることをおすすめしますよ。手がキレイでなければ、シャンプーの泡立ちも悪くなってしまうのです。指のハラで優しく洗う薄毛の予防につながるおすすめのシャンプー方法4つ目は、指の腹で優しく洗うことについてです。頭皮は非常に敏感であるため、爪を立てて洗うとすぐに傷ついてしまいます。強い摩擦を与えてしまうと頭皮トラブルの元になるのです。頭皮を洗う際は、指の腹を使って優しく洗うようにしてくださいね。ネイルチップ(付け爪)をしている女性はその爪が頭皮に当たらないように気を付けましょう。優しくマッサージするように丁寧に洗うことによって、頭皮に刺激を与えずキレイに皮脂や汚れを落とすことができますよ。頭皮を優しく刺激しながら洗う薄毛を予防するには、頭皮を激しく洗わないことも重要なポイントです。激しく頭皮を洗っていると、その強い刺激により今生えている髪の毛が抜けてしまう可能性があります。新生毛も抜け落ちることもあり得るのです。新生毛は細く弱いため、少しの刺激で簡単に抜けてしまいます。そのため、激しく頭皮を洗うと髪の毛が必要以上に抜けてしまい、薄毛へと導かれてしまうのです。抜ける必要のない髪の毛を守るためにも、頭皮は優しく洗うようにしてくださいね。頭皮を良く乾かすシャンプーが終わったら、すぐに乾かしていますか?薄毛の予防につながるおすすめのシャンプー方法6つ目は、頭皮を良く乾かすことについてです。ドライヤーを使う際は、髪の毛を持ちあげて根元から乾かすようにしましょう。頭皮をしっかり乾かすことによって、ニオイや頭皮トラブルを予防することができるのです。ドライヤーの熱で頭皮はダメージを受けるため、同じ箇所に長時間ドライヤーを当てないように気を付けてくださいね。シャンプー以外で薄毛予防にすべきこと薄毛の予防につながるシャンプーの方法が分かりましたね。このシャンプーの方法は特別なグッズは何も要らないため、今日からでも取り組んでみてください。次はシャンプー以外で薄毛予防にすべきことを解説していきます。薄毛の原因となるのは、実はシャンプー以外にも要素があるのです。日常生活の中の何気なくしているあることが、薄毛を引き起こしているかもしれません。そこで、普段の生活の中で気を付けるべきことについて5つ伝授していきましょう。1生活習慣を正す寝不足は続いていませんか?睡眠不足は、薄毛を引き起こす原因の1つです。普段から寝不足状態では、体の疲れは取れておらず常に疲れた状態となっています。摂取した栄養も、臓器や生命を維持する器官にエネルギーが使われるため、頭皮まで栄養が運ばれません。その結果、薄毛が引き起こされてしまうのです。1日7~8時間を目安に、しっかり睡眠をとるようにしてくださいね。夜の10時~深夜2時は成長ホルモンが最も盛んに分泌される時間です。この時間に良質な睡眠をとれば、体の疲れもしっかりとることができますよ。2食生活を見直す普段からバランスの整った食事をしていますか?シャンプー以外で薄毛予防にすべきこと2つ目は、食生活の見直しについてです。髪の毛は、口にした栄養を元に作られています。そのため、バランスの整った食事をすると、健康な髪の毛が育ち薄毛予防につながるのです。以下の栄養素を特に意識して摂取するようにしてくださいね。パプリカなどコンビニ弁当や外食では栄養バランスが偏るため、できる限り上記の栄養素を意識して摂取してくださいね。3有酸素運動をする階段よりも、エスカレーターやエレベーターを使っていませんか?運動不足は、血行不良になりやすいため薄毛が引き起こされる可能性が高いのです。薄毛を予防するには普段から体を動かし、定期的に有酸素運動も取りいれることをおすすめしますよ。ジョギングやヨガ、ストレッチ・水泳など、体に適度な負荷がかかるようなものなら何でもOKです。体を動かすと血流が改善し、頭皮にもしっかり栄養や酸素を運ぶことができますよ。血流がよくなると代謝も上がるため体温も上がりダイエット効果も期待できるのです。4ストレスを溜めすぎないシャンプー以外で薄毛予防にすべきこと4つ目は、ストレスについてです。慢性的なストレスは血行不良へと導くため、薄毛につながってしまいます。「ストレス社会だから仕方ない」と思わずに、こまめに解消するようにしましょう。好きな音楽を聴いたり、旅行に出かけたり自然に触れあってみたりと、リラックスできる時間を持つことをおすすめしますよ。ストレスを受けたときはそれをストレスと捉えずに「次のステップへの通り道だ」と受けてみてはいかがでしょうか。そこから今の問題点や解決策が見つかるように考え方を変えるのも、1つの薄毛予防と言えるかもしれません。5正しい洗髪を行う薄毛を予防するには、正しい洗髪が重要になってきます。上記「薄毛の予防につながる!おすすめのシャンプー方法」でも解説のように、髪や頭皮を優しく洗うことが重要なのです。使うシャンプーも髪や頭皮に優しいものを選ぶようにしましょう。アミノ酸シャンプーは頭皮と同じアミノ酸(タンパク質)が配合されているため、頭皮に刺激を与えません。優しいシャンプーで丁寧に洗えば、頭皮も髪の毛も健やかさを保つことができるのです。ネット通販でも多くのアミノ酸シャンプーが販売されていますので、この機会にぜひ検索してみてくださいね。薄毛がそれでも治らない場合は...生活習慣を改善したり、正しいシャンプーの方法を取り入れても薄毛が治らないケースもあるかもしれません。その場合は、どうすればいいのでしょうか。薄毛であることがストレスになり、さらに薄毛を招く可能性もあります。薄毛は進行性のものもあるため放置していても改善しない場合もあるのです。そのため、薄毛が治らない場合は以下の方法で対処することをおすすめしますよ。1日も早い対処が、1日も早い改善へとつながるため、早めの対策を心掛けてくださいね。育毛剤治療をする上記の対処法を取り入れても薄毛が改善しない場合は、育毛剤治療をすることをおすすめしますよ。育毛剤は、血行を促進し頭皮環境を整えるため薄毛の改善が期待できるのです。以下に男女別おすすめの育毛剤を紹介します。男性ならプランテルEX男性用の育毛剤としてご紹介したいのが、2018年にリニューアルしたプランテルEXです。脱毛予防また、配合成分にこだわっているこの育毛剤には以下の成分が含まれていますよ。血行を促進して頭皮環境を整え、育毛を促進する。抜け毛を予防し、髪の元である毛母細胞の生成活動を促進する。プランテルEXはシリコンや香料など頭皮に刺激を与える成分は一切配合していない特徴があります。安心・安全な成分を使い続けることによって、薄毛の改善に効果が期待できるのです。このようなプランテルEXですが、リニューアル直後から人気が高まり、供給不足が続いていました。使用を検討されている方は公式サイトをご覧のうえ、早めに購入されることをお勧めします。運営スタッフプランテルEXは現在も供給不足が続いております。以下の公式サイトのボタンをクリックしてページが表示されなかったら売り切れてしまっている状態です。在庫がまだ残っていたらページが正常に表示されるので、公式サイトが表示されるかを確認し、もし在庫が残っていたらお早めに購入することをおすすめします。公式サイトはこちら女性ならルルシア続いて、女性用の育毛剤としてはルルシアをご紹介したいと思います。ルルシアはモンドセレクション金賞を受賞した高品質の育毛剤です。ルルシアの最大の特徴は髪の毛の状態に合わせて、「シャルム」「ルフレ」2種類の育毛剤を使い分けることが可能なところです。そんなルルシアの含有成分は以下の通りです。頭皮環境を整えてくれる効果に期待ができます。安心の無添加ルフレは13種類、シャルムは10種類の添加物を排除しています。敏感肌の方でも安心して使用することができます。このようなルルシアですが、期間限定で初回のみ90%OFFの980円で購入できるキャンペーンを実施中です。気になった方は一度公式サイトをご覧の上、使用を検討されてはいかがでしょうか?公式サイトはこちら専門医・クリニックに相談する上記の対処法をやっても薄毛が改善しない場合は、専門医に相談しましょう。その場合は薄毛専門のクリニックか、皮膚科がおすすめですよ。クリニックや皮膚科では、問診や検査などを経て、薄毛の原因を総合的に診察してくれます。1人1人に合う治療法や処方箋を提案してくれるため、より早い改善が期待できるのです。治療内容によっては、保険が適用されないケースもあるので、無料カウンセリングで治療費の相談をすることをおすすめしますよ。まとめいかがでしたか?薄毛が予防できるシャンプーについて、それぞれの特徴が理解できましたでしょうか?薄毛の原因の1つは、頭皮環境の悪化です。そのため、不要なものは落として必要なものを残すシャンプーを選ぶことが重要になってきます。上記で紹介したシャンプーは頭皮や髪の毛に優しいため、敏感肌や乾燥肌の方でも安心して使用することができるのです。食生活の改善や育毛剤の使用などあわせて行うと、より薄毛の改善効果が期待できますよ。1日でも早く対処し、ハリ・コシ・ツヤ・ボリュームのある髪を取り戻してみてはいかがでしょうか。薄毛IKUMO119スタッフセレクトの育毛剤ハゲ、薄毛、抜け毛に効果的な育毛剤。いざ購入しようと思っても、数が多すぎてどれを選べば良いのかわかりませんよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。