Kayoko過度なリラックスの落とし穴ヨガでリラックス~ストレスが溜まったら副交感神経の働きを促して~日頃良く聞きます(言います)。副交感神経バンザイ、交感神経はネガティブなもの...という印象を持ってしまっていませんか??過度なストレス(交感神経の働き過ぎ)はもちろん望ましくないですが、リラックスしすぎ(副交感神経の働き過ぎ)も良いことではありません。結局のところ「バランス」なのです。自律神経についての記事をヨガジャーナルオンラインで書きました。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。前屈・ダウンドッグ、ヨガで床との「接地面」を意識!RECOMMENDこちらの記事も人気です。13年(パース・シドニー・ブリスベン)。日豪での会社員生活からヨガティーチャーに転身。Dog」の日本語音声&翻訳、「ヨガジャーナルオンライン」のライターとしても活動。庭でニワトリを飼い、細々と家庭菜園を楽しんだりのオーストラリア生活を送っています。ビクラムのドキュメンタリー2020.02.03脱プラスチック、脱洗顔料2020.01.27カンタス航空のポイント(マイレージ)を家族間で譲渡2020.01.23今年は飛ぶ年。2020.01.20トラベルヨガマット、買い替えの時。2020.01.14ヨガクラス・靴の脱ぎ方、素朴な疑問2020.01.09久しぶりのヨガクラス、おさえておきたい3つのポイント2020.01.08去年の「100」はどうなった?2020.01.07年末年始の食べ過ぎとか飲みすぎとか...とりあえずヨガしましょう。MEFacebookInstagramブログをメールで購読メールアドレスを入力して「購読」ボタンを押せば、ブログの更新をメールで受信できます。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。%d人のブロガーが「いいね」をつけました。