チャネルへよこそうみなさん、こんにちは。私はレジスタンスバンドを使ってワークアウトしてきました。レジスタンスバンドは、ジムに行くには忙しすぎる人には最適なツールです。いつでもどこでも持ち歩いてトレーニングすることができます。私は体のいくつかのパーツに効果的な基本的なメニューを作りましたので、紹介します。簡単、実用的、そして効果的!みなさんもチャレンジしてみてくださいね。STOREShttps://www.facebook.com/EmiRenatahttps://instagram.com/emi_renatahttps://www.youtube.com/channel/UCyGvmkZ90QIXkyOMYcCuN7g。