大阪出張に向かう飛行機の中で読了。詳細を見るマーケティングには数多くの用語や考え方があるんだけど、それをAからZまで整理した本。いえ辞書みたいな構成ではなくて、それぞれのコンセプトに対して、マーケティング著名者の発言やビジョナリーカンパニーの例を挙げながら、分かりやすく解説し、指針を示してくれる本。僕みたいなマーケティングの専門家になる必要はないんだけどマーケティングの知識を抑えておく必要があるマネージメント層にはぴったりの本だと思う。2時間くらい掛かったけど面白く読むことが出来たし、僕自身この本を読むことで20個以上のアイデアを生むことが出来た。アイデアの実現については明日以降考えようと思う。共有2017年1月のダイエット振り返り2017年の抱負に書いた通り、今年の(今年"も")目標は-5kのダイエットなので、2017年1月のダイエット結果を振り返りたいと思う。年末年始の暴飲暴食による体重激増に反省した僕は、この1ヶ月間で3つのことを心がけていた。食事から米・麺・パンを出来るだけ避けて、肉と野菜を中心に摂取する。飲み会や突然のラーメン欲は我慢しない。飲酒も最初の2杯はビールで良いけど、3杯目からは焼酎の水割りにする。してもビールを飲みたいときやビールしかないときは我慢しない。いった、糖質制限ではなく糖質低減をしていた。無理をせずストレスの無い範囲で糖質を避ける。自宅にダンベルとベンチがある筋トレ好きなんだけど、昨年は出張が多くて全然出来ていなかった。今年は週2または週3で筋トレが出来ている。家の機材ではある程度制限があるしマンネリになるので、また余裕が出来たらジムに行きたいなぁ。このおさんぽをランニングに兼ねた。靴は安いスノトレで、ウインドブレーカー上下、ニットの帽子、手袋でわんこと走ってる。Spinを聴きながら毎朝7km走ってる。1月はトータル108km走った。