公式ホームページMENUストレッチ道場とは?そもそもストレッチってなに?ストレッチ道場の特徴ご利用の流れ店舗情報お気軽にお問い合わせください。姿勢について良い姿勢とは??皆さんこんにちは!ストレッチ道場の中軽米です!!️もうすぐバレタインデーですね!買い物へ出かけてもチョコレートブースが設置されてます😊皆さんはどんなバレンタインデーをお過ごしになる予定ですか?私は貰えるかなー笑さて本日はいい姿勢について書いていきたいと思います。良い姿勢でいると肩こりや腰痛などの体の不調の予防改善に繋がります。関節や筋肉が本来の位置に整っている状態ですので、「見た目が綺麗」「動きやすさを感じる」などの効果があります。体の血行が良くなり、「冷えの改善」「浮腫の改善」にも繋がります。良い姿勢とはどんな姿勢でしょうか?↓を参考にしてみてください。鏡や写真を撮ってもらい、一度確認をしてみてください。上記の様な姿勢の方は少ないのではないでしょうか?良い姿勢を普段から意識するだけでも、姿勢改善には効果があります。変化を出したい場合には、悪い姿勢になってしまう原因の筋肉や関節を整える必要があります。初回利用で3,300円!!プロのトレーナーによるストレッチを一度、体感しませんか?※学生特別コースは対象外となります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。膝の痛み足首アーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月お気軽にお問い合わせください。technology.。