(Honda)が、ドライブを快適に楽しくするための豆知識を公開した。話題の「かくれ脱水」、疲れない「運転姿勢」、ぐずる「赤ちゃん対策」、出かける前の「ガラスの霜取り」について、知っていると便利&安心できるTips。脱水症状になると、集中力の低下や疲労を感じやすくなる。喉が渇く前に、こまめに水分補給を。1時間毎に200mlが目安。冬のドライブは、車内が温室で乾燥します。乾燥した環境では、皮膚や粘膜、呼気から、特に自覚がないまま水分が蒸発し、気づかないうちに脱水状態になる「かくれ脱水」を引き起こしやすくなります。冬は大量の汗をかきにくく、喉も渇きにくいため、特に注意が必要です。「かくれ脱水」になると、集中力の低下や、疲労を感じやすくなる、気分が悪くなるなどの症状が現れます。渋滞が増える帰省シーズンは、運転中の飲料摂取を控える傾向がありますが、「かくれ脱水」を防ぐためには、こまめな水分補給(1時間ごとに200mlを目安)が必要です。血液内科と旅行医学が専門。虎の門病院で初期研修ののち、白血病など血液のがんを治療する専門医を取得。ナカ「ナビタスクリニック」理事長。分かりやすい医療解説を得意とし、さまざまなメディアでコメンテーターとして活躍。www.navitasclinic.jpドライブ時間に応じた水分摂取量1時間ごとに200ml。WATER」を発表した。1時間(200ml)、1.5時間(300ml)、2.5時間(500ml)の3サイズのミネラルウォーターがセットになっており、運転時間に合わせて必要な水分摂取量がひと目でわかるようになっている。多くの方に「かくれ脱水」のリスクを広めていくため、ドライブ中の「かくれ脱水」啓発ムービーも公開。アニメーションでわかりやすく解説したムービーとなっている。WATER」www.youtube.com疲れない運転の秘訣は「姿勢」にあり快適な姿勢で快適な運転を運転中の姿勢は「疲れの度合い」に大きく影響する。最適な運転姿勢がとれていないと疲れやすいだけでなく、本来必要な運転操作を行うことができない。クルマによっては、一人ひとりの体格に合わせたドライビングポジションを細かく調整することができる。快適なドライビングポジションは?1シートに深く座り、腰と背中をシートにぴったりつけて隙間をあけないようにする。2ブレーキペダルを右足で(マニュアル車はクラッチペダルを左足で)いっぱいに踏み込んだとき、膝が伸びきらず、少し余裕がある位置にシートの前後位置を合わせる。3背中をシートにつけたまま両手でハンドル上部を握り、ひじに少し余裕ができる角度にシートバックを合わせる。ハンドルの高さも合わせて調整。4後頭部の中心とヘッドレストの中心の高さが合うように調整。5シートベルトは、腰ベルトを腰骨のできるだけ低い位置に合わせ、肩ベルトは首、あご、顔にあたらないように調整。最後にねじれやたるみがないかを確認する。6ハンドルを上下に動かし、ハンドルの角度とメーター視認性を調節する。7ハンドルを前後に動かし、ハンドルまでの距離を調節する。ぐずり始めた赤ちゃんは「エンジン音」で泣き止む!?75%のママが「おでかけが億劫になる」と回答2018年にHondaが行った調査では、乳幼児の育児をしている母親の75.3%が、乳幼児が泣いてしまうことを心配して、お出かけすることが億劫になると回答している。公共の施設はもちろん、車の中でも、赤ちゃんがぐずってしまい大変な思いをしたことがあるお母さんも少なくないはずだ。胎内音と似ている「エンジン音」そこでHondaは、「車のエンジン音」と、「胎児が母親のお腹の中で聞く胎内音」の周波数が近いことに着目。「車のエンジン音で乳幼児が泣き止むか」という実験を行ったところ、2分間エンジン音を聞いた乳幼児12名中、11名の表情が穏やかになるとともに、泣き声が聞こえない状態になり、そのうち7名の心拍数が安定したという結果がでた。2分間、音を聞かない状態の実験と比較すると、車のエンジン音には乳幼児に対する鎮静効果があるのではないかと考えられる。「乳幼児がエンジン音を聞くことで、母親のお腹の中にいた頃の心地よい記憶を思い出し、安心することで鎮静効果が生まれ、泣き止む可能性がある。SITTER」を制作。Honda車30車種以上を検証した中で、最も胎内音と波形が近かったHondaのスポーツカー「NSX(エヌエスエックス)」のエンジン音を使用した。SITTER」特設サイトでは、スマートフォン上で「NSX」のエンジン音を再生できます。渋滞中に赤ちゃんがぐずり出してしまったときは、ぜひ使ってみてほしい。Honda|家族にもっと、移動する喜びを。いう実験結果をもとに生まれた、スピーカーを内蔵したぬいぐるみです。www.honda.co.jp冬ならではの困りごとは「先回り」で解決。遠隔でエンジンをかけられる凍えるような寒さの日。できれば乗る前からクルマが暖まっていてほしいもの。出かけるちょっと前にエンジンを入れて車内を暖めておくと、気持ちよくドライブがはじめられる。クルマによっては、遠隔でエンジンをかけられるアイテムもある。Hondaでは、純正アクセサリー「リモコンエンジンスターター」を用意している。冬の朝でも乗る前から車内を暖かく!窓の霜取りもラクに。www.honda.co.jpガラスにお湯をかけないで!ガラスの霜を解かそうと、お湯をガラスにかける......。ありがちな光景だが、これはNG。お湯をかけてその場で霜が解けたとしても、冷たい空気にさらされて、結局また凍る原因になってしまう。それだけでなく、ガラスを傷つける原因になる可能性もある。そんな事態に遭遇してもあわてず騒がず、クルマの機能を適切に使っていくことで、解決可能な場合もある。それが、デフロスターとデフォッガーだ。普段は、ガラスの内側の曇りを取るのに使われるが、寒いときにも、この機能が有効だ。クルマの内側から暖かいエアコンの空気を当てることで、ガラスの氷を解かしてくれる。した機能も、エンジンがかかっている状態で使うもの。寒い冬は、先回りでエンジンをかけておくことで、快適にドライブを始めることができる。ちなみに、デフロスターは寒冷地などで、ガラスが凍ったり積もった雪を溶かしたりするため、熱線を利用し、ガラスの曇りを取る機能。デフォッガーは、霧のような小粒の水滴を取る機能だ。デフロスターとデフォッガーのスイッチ。快適なドライブのヒントはこちらに!#みんなのDRIVEHINTSHondaは、この他にも、移動を快適に楽しくするための活動を行なっている。HINTS」では、移動を楽しむための様々なヒントを、アクションとして定期的に発信。運転する人も、一緒に乗る人も、出かける前に一度目を通すことで、移動が少しでも楽に、楽しくなるように、という想いが込められている。現在Hondaでは、「#みんなのDRIVEHINTS」のハッシュタグで、移動をもっと快適で楽しくするヒントに関するTwitter投稿を募集中だ。年末年始、運転する人も、一緒に乗る人も、今日の移動が「ちょっと楽しくなる」そんなきっかけになればいいと思う。HINTSおでかけ前に見るだけで、移動がちょっと楽しくなるかも。全ての移動する人に役立つ様々なヒントをここに載せていきます。