こり・O脚・便秘など様々な症状を引き起こします。骨盤が歪んでいる可能性もありますのでマッサージのある整体に通うことをおすすめします。私も女性誌を見ていて整体の特集があったので、前々から興味があったこともあり整体に挑戦してきました!驚くことがたくさんでした・・・。体がとんでもないことになるかもという予想はまったく違って痛くなかったんです。あと予想以上に歪んでいたこと。骨盤が開いていたことも初めて知りました。自分が一番わかっていると思っていた体のことを暴かれたような気分でした。2度しか行っていませんが、なんとなくお尻が上がってきたような気がするんです。2度なので何とも言えませんが、効果はあると聞いていたのでそのせいもあるかもしれません。本当に整体ってオススメです。2度目の施術のときは気持ちよくて眠っちゃったほどです・・・。私の腰痛の原因は骨盤の歪みからくるものでした。骨盤?と聞いた時は疑問だらけでしたが、あとからよく考えてみると思い当たる節が沢山ありました。妊娠を機にひどくなってしまったのも、きっと骨盤が開いてしまったせいなんですね。週に1度通い、正しい位置に戻すことから始まりました。バランスの悪くなった骨格を段々元の正しい位置に戻していくようです。それと同時に正しい姿勢や運動なども教わりました。私は姿勢に無頓着だったのか思い知らされました。同じ肩で荷物を持ってしまいますし、足もよく組んでいました。整体に通いだしたのを機に体を大改善しました!ただ油断大敵です。普段の姿勢や寝る時の体勢など以前より気をつけています。月に1度は整体に行き、骨格を整えていただいています。自分で出来る運動もあるんですが、やっぱりさぼりがちになってしまうので、私には向いていませんでした。それに正しい運動方法かどうか自分で判断出来ないので...。腰痛持ちだった時はあまり気付かなかったけど、腰痛によりかなり動きを制限されていたみたいです。運動前の準備体操でもあまり動かさないようにしてました。他にも長い時間正座が出来なかったり、立ちっぱなしだと辛かったり。腰をかばいすぎて、肩がこってしまったり。挙げたらきりがありません。一度思いっきり運動が出来る日が来るとは思ってもみなかったです。本当に生まれ変わった気分です。これも整体の先生のお陰ですね。