特定商取引法に基づく表示サイトマップ当サイトでは、JavaScriptを使用しております。JavaScriptを有効にしていただきますと、より快適にご覧いただけます。毎日の暮らしのなかで、ふと、心が疲れていると感じたことはありませんか?一生懸命にやればやるほど空回りしていると感じたり、がんばっても先が見えないと心細くなったり......。人気カウンセラー、宇佐美百合子さんの著作『みんな、ひとりぼっちじゃないんだよ』には、そんな真面目で一生懸命な人たちに、そっと語りかけてくれるやさしい言葉が満載。重たかった心がふわりと軽くなるショートエッセイのなかから、一部をご紹介します。どんなこともうまくいく人生には、思うようにならないことがいっぱいありますね。仕事がうまくいかなかったり、身内とモメたりすると、不愉快になって、思うようにならないことを“人のせい”にしたくなるものです。あなたは「私は悪くない」という気持ちで、人を責めたことがありますか?結果は、気が晴れるどころか、あと味が悪かったのではないでしょうか。相手を傷つけたことを後悔して、自己嫌悪を感じたかもしれません。ものごとがうまくいかないとき、だれかを責めているあいだはすべてが停滞して、自分が全然前に進めないから苦しいのです。視点を変えて、リカバーすることにエネルギーを注ぐようにすると、問題を早く解決できます。「うまくいかない原因は自分が作っている。うまくいく原因も自分で作れる」と考えればいいんです。人生に生じるままならないことを、人のせいにしないで自分が積極的に知恵をしぼるほうが、なにごともうまくいきますよ。}みんな、ひとりぼっちじゃないんだよ毎日の暮らしのなかで、ふと、心が疲れていると感じたことはありませんか?一生懸命にやればやるほど空回りしていると感じたり、がんばっても先が見えないと心細くなったり。人気カウンセラー、宇佐美百合子さんの著作『みんな、ひとりぼっちじゃないんだよ』には、そんな真面目で一生懸命な人たちに、そっと語りかけてくれるやさしい言葉が満載。重たかった心がふわりと軽くなるショートエッセイのなかから、一部をご紹介します。作家・心理カウンセラー1954年、愛知県生まれ。CBCアナウンサーを経て海外で起業。カウンセラーとして活躍。ネット・カウンセリングを開設する一方、幸せに生きるためのメッセージを精力的に発信し、数々のベストセラーやロングセラーを生み出す。おもな著書に、『運命は、きっと変えられるよ』『涙はきっと、明日の喜びになるから』(小社)、『がんばりすぎてしまう、あなたへ』『嫌な感情の愛し方』(サンクチュアリ出版)などがある。