Hall今夜は、これがあります。ワールドビートフェスティバル」の前哨戦パーティーです。Arriba!が出演します。サルサ、バチャータ、メレンゲ、踊れる曲をいっぱい演奏しますよ。広島からは、新しいバンドSalsaborが来てくれますよ。Nelson(fromプエルトリコ)が、回してくれます。ウォーミングアップ・フォー・イスラ、詳しくはこちらでチェックしてくださいね。夏のライブシーズンいよいよスタートしました。ギタリストのセルフケア今月は、モヒートナイツ・フクオカというイベントで、福岡市内のお店を流しで回ってます。前回も書きましたが、お客さまとのダイレクトな交流が楽しい、と同時に厳しさもあります。27日月曜日が最終回です。東区の方にもうかがいますよ。モヒートナイツ流しツアーの予定はこちらでチェックしてくださいね。モヒートといえばキューバ、キューバといえば、クラシックギターファンには、レオ・ブローウェルでしょうか。実は、私の友達で、キューバに遊びに行く人は、みなラテン音楽やダンスが目的なので、クラシックギターの話題がちっとも入って来ないのです。言う私も、「11月のある日」以外のブローウェル作品は、今ひとつ近づきにくいのですが。雑誌を参考に、略歴をまとめてみました。13歳(1952)でギターをはじめる。16歳(1955)作曲開始。20歳(1959)キューバ革命時は国外在住。22歳(1961)から海外での演奏を開始。1965年頃、背骨を故障。その後足台を横にして両足を置くフォームとなる。1982年来日(2回目?)。興味があるのは、才能にあふれて素晴らしいテクニックを持つギタリストでも、このようにギター演奏が出来なくなることがあるという点です。26歳頃の背骨の故障が、どういう経緯で起きたのかわかりませんが、その後適切なケアをしていれば、演奏活動が出来なくなることは無かったのではないかと、想像するわけです。45歳頃ギター演奏が出来なくなったということも、自分と引き比べて、とてもリアルです。1982年のコンサートでの写真が、別の号の表紙になっています。右手をご覧いただきたいのですが。演奏の中の一瞬のことだったのかもしれませんが。小指を立てて演奏するスタイルは、ボディマッピングが間違っていると言われています。無理な力の伝導があったのではないかと想像します。解決策があるのかというと、それは分からないのです。体の障害や不調を無視して、全く問題ないかのように演奏を続けてはいけないと感じます。障害や不調を現実のものと受け止めて、それと付き合うように演奏姿勢や呼吸を見直していくことが必要だと思います。最近、大相撲や、テニス、フィギュアスケート、サスケなど、何を見ていても、ギター演奏と結びつきます。音楽はスポーツじゃないけど、演奏活動はスポーツに限りなく近いと思います。これからは、ギターで健康!をテーマにしていきます。当面の目標は、2020年の東京オリンピックと、2021年の年金獲得です。立腰って大事らしいです。ギタリストのセルフケア昨夜は、博多〜天神界隈を、ラテン流ししてきました。聴いてくださったお客さま、お店のみなさん、ありがとうございました(^^)/来週18日(土)もやります。お客さんにダイレクトに伝わる感じが楽しいですし、ミュージシャンとして、とても勉強になります。体力的にハードな仕事です。一昨年あたりだと、背中や腰がとても保たなかったろうと思います。今朝は意外と元気に活動できています。言いつつ、5日後あたりに激痛が来たりして(^^;前から書きたかった、立腰のことです。「りつよう」と読みます。昨年、右手のリハビリ治療の中で教えていただいた言葉です。(画像はインターネットからいただきました)ネットで検索してもらえば、詳しい説明があります。一口で言うと、骨盤を立てて座るということのようです。なんで、右手のトラブルが、骨盤の話になるんだと思われるかもです。私もそう思ってました。猫背で、椅子にもたれかかる、一見楽そうな姿勢が、どんなに腰や肩に負担をかけているか。小学校の時に言われた背筋を伸ばす「いい姿勢」と、立腰の違い。流行のドローインと、立腰の接点。いうことを、治療と生活の中の実践で学びました。効果として分かりやすいところでは、肩がとても楽になります。早く教えて欲しかったよ。なんでも、戦前の小学校には、壁に「立腰」と書いた紙が貼ってあったんだとか。戦後のどっかで無くなっちゃったというか、違う意味に変換されてしまったようですね。思ってたら、こういう本がありました。楽器を演奏する姿勢の説明のところに、「骨盤をたてて座る」とさらっと書いてありました。なんで幼児教育や小学校なのかと考えてみたら、もちろん生活習慣ということもありますが、大人になってから立腰を心がけても、インナーマッスルが弱っていると、維持できないのかなと、自分の体験から感じました。体幹トレーニングと立腰はセットだと思います。遅まきながらですが、それでも効果はありますよ。筋膜って大事らしいです。ギタリストのセルフケア錦織圭選手、ウィンブルドンの棄権残念でしたね。全仏オープンでのフルセットの戦い、すごく感動しました。(あの、エルヴィンジョーンズみたいな相手選手もすごかった。)原因は、ふくらはぎの筋膜炎とのことでした。筋膜炎というのは、激しい運動によって、筋膜が炎症を起こした状態なのだそうです。私は素人なので、筋膜とは?などとは語れませんが、筋肉や骨を包んでいる組織で、ここがキズつくことにより、エネルギーの漏れが起こると、以前、整体師の先生にうかがいました。(画像はインターネットからいただきました)筋膜のトラブルは、スポーツ選手に限ったことではなく、一般の人達の、いろいろな筋肉に日常的に起こっていて、それが原因でいろいろな体の不調につながっているのだそうです。ミュージシャンも体を使って表現するわけですから、アスリートほどではなくても、体の機能について知って、適切にケアできることは大切なんじゃないかなと思いました。BLACKPINK「STAY」を練習しました最新コメント「最新トラックバック」は提供を終了しました。月別アーカイブ2020年01月2019年12月2019年10月2019年09月2019年08月2019年07月2019年06月2019年05月2019年03月2019年02月2019年01月2018年12月2018年10月2018年09月2018年08月2018年04月2018年03月2018年02月2018年01月2017年12月2017年11月2017年10月2017年09月2017年08月2017年06月2017年05月2017年04月2017年03月2017年02月2017年01月2016年12月2016年11月2016年10月2016年09月2016年08月2016年07月2016年06月2016年05月2016年04月2016年03月2016年02月2016年01月2015年12月2015年11月2015年10月2015年09月2015年08月2015年07月2015年06月2015年05月2015年03月2015年02月2014年12月2014年11月2014年10月2014年09月2014年07月2014年06月2014年04月2013年12月2013年11月2013年09月2013年08月2013年05月2013年04月2013年03月2013年02月2013年01月2012年12月2012年11月2012年10月2012年09月2012年08月2012年07月2012年06月2012年04月2012年03月2012年02月2012年01月2011年11月2011年10月2011年09月2011年07月2011年06月2011年05月2011年04月2011年03月2011年02月2011年01月2010年12月2010年11月2010年10月2010年09月2010年08月2010年07月2010年06月2010年05月2010年04月2010年03月2010年02月2010年01月2009年12月2009年11月2009年10月2009年09月2009年08月2009年07月2009年06月2009年05月2009年04月2009年03月2009年02月2009年01月2008年12月2008年11月2008年10月2008年09月2008年08月2008年07月2008年06月2008年05月2008年04月2008年03月2008年02月2008年01月2007年12月2007年11月2007年10月2007年09月2007年08月2007年07月2007年06月2007年05月2007年04月2007年03月2007年02月2007年01月2006年12月2006年11月2006年10月2006年09月2006年08月2006年07月2006年05月2006年04月2006年03月2006年02月2006年01月2005年12月2005年11月2005年10月2005年09月2005年08月2005年07月2005年06月2005年05月2005年04月2005年03月2005年02月2005年01。