健康コンサル事業アウトドアガイド事業プロフィールメディア掲載コラムブログYouTubeチャンネル松下沙織公式WEBコラムブログいのちを回復させて自分の夢を叶えていくいのちを回復させて自分の夢を叶えていく2020年2月5日saoriおはようございます。今日は、天赦日と寅の日の開運日です!全てが許されて、新しいことをすると開運される日ですね。逆境の状態から私が様々なことを実現できたのはそれは、自分の心の状態を変えたからそして自分の中でイメージをしてそれを制御するものを見定め現代から幼少時まで遡り状況に応じてさらにずっと先まで自分の中にあるトラウマ、思考、意識を解決してきたからです必要なことを全て整理整頓してきたからです。いまという時間を過ごすため必要なものだけに絞っていくこと断捨離そして、整理整頓することそれが今を生きるためにとても大切です今に意識を向けて生きるんですビジョンを描いてそれが「すでに在る」と思考しゆだねること思考を現実化させる為には執着をすると、叶えることを邪魔するからです。叶わないことを思ったら叶わなくなるからですそして自分の中にある五感から六感まで全ての感覚を研ぎ澄ませてきたからです。いのちのエネルギーを感じる為には自分の感覚を研ぎ澄ませる必要があります昨日から、3月から開始をする講座の特典であるいのちを高める早朝ヨガそして、室内ヨガの講座を先行して行っています一般募集は、現在は検討中ですがストレッチやピラティスなどとの違いヨガにしかできないことは自分の心と体をしっかりと感じることが出来るようになることです。自分の心と体を見つめて大切にしていくそれが出来るのがヨガです鏡を見ながら前ならえをして柔軟性が大切それは、ヨガの醍醐味ではありませんインドの伝統ヨガは必要な人、それぞれのポーズが違いますそれぞれが自分の必要なポーズをして自分の課題に取り組みます私は国内とインドで700時間伝統ヨガを学びそして、国内でヨガ療法の分野を深めアシュタンガやアスリートのためのヨガを深め標高が高い6,000mくらいの山でもヨガを取り入れて自分の体をセルフケアしてきました自分の心と体をしっかり感じれるようになる自分の心と体を大切にしてあげることが生きている自分の人生を大切に自分の体の全てを活用して自己実現をしていく一歩になります。ヨガの体験もセミナー中に少し行うかもしれません。本日、2月5日(水)21時から開催します。ご自身とご家族の健康を守り、そして豊かに自己実現を果たしたい方へ健康と豊かさを手に入れる幸せ健康家族ライフ8daysチャレンジ!期間限定の無料セミナーです2020年を健康に豊かに生きるためにご活用くださいね!お申し込みは下記の無料ニュースレターにお申し込みの方を優先してご招待します。