十穀米(じゅうこくまい)☆大地の恵み十穀米(じゅうこくまい)☆大地の恵み<十穀米(じゅうこくまい)☆大地の恵み**洗わずにそのまま入れて(白米)まぜて下さい。(洗うと栄養分を損ないます。そばの実-ルチン(血管の健康維持)・ビタミンB1・B2・たんぱく質など含みます。食味が良く、古代から最高級の薬膳料理に用いられてきました。鉄・カルシウム・ビタミン・B2・ポリフェノールなど含みます。●あわ-とろっとした粘りがあり、ご飯をもちもちさせます。B1・ビタミンB2・鉄・カルシウムなど含みます。鉄分・食物繊維など含みます。カリウムなど含みます。●アマランサス-カルシウム・鉄分(白米の50倍)・食物繊維・カリウムなど含みます。●玄米(もち種)-栄養のある胚芽や糠を持っています。-大麦を押しつぶしたものです。・食物繊維など含みます。食物繊維など含みます。