豆辞典と言う形でまとめました。糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットやビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広くご紹介しています。ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】>栄養に対する豆知識2>オリゴ糖スポンサードリンク☆オリゴ糖のぺージオリゴ糖についてご紹介します。腸内にいる為、腸内環境が整うと、免疫力もアップしやすい)などに役立ちます。善玉菌が増えることで、悪玉菌を減らす働きもあります。このオリゴ糖とは、単糖が2個以上結合した物ですが、腸管の中で、吸収される度合いにより、消化性オリゴ糖、部分消化性オリゴ糖、難消化性オリゴ糖に大別されます。この中で、最も注目を集めているオリゴ糖の種類は、殆ど消化されない、難消化性オリゴ糖で、大腸内の腸内環境を整える力が強い為、多くの健康効果が期待されています。難消化性オリゴ糖には、ラフィノース、ラクトスクロース、ケストールなどが該当します。※最後までご覧頂き有難うございました。このぺージ以外にもケンコウ生活維持に役立つ栄養に関する情報をご紹介しています。☆栄養に対する豆知識2のカテゴリービタミンやミネラルに関する情報は、下記のカテゴリーをご覧下さい。