6月2013年06月の記事こんにちは!あかつき矯正歯科クリニックのスタッフです。梅雨入りし、ここ最近は毎日ジメジメしていて気分も憂鬱になる方もいらっしゃるのではないでしょうか?東洋医学では、梅雨は体調不良になりやすいといわれています。『湿邪(しつじゃ)』が原因で、湿邪とは読んで字のごとく「湿気邪気」で外部から入ってくる六邪(六種類の病因)のひとつです。むくんだりしやすくなるそうです。いくつかの体の症状の中には関節の痛みがあります。うつぶせ寝や片側ばかり下にして眠らないなどの生活習慣の改善やウォーキングなど軽い運動を取り入れてストレスを適度に逃がす、リラックスするといった心がけが大切です。医院からのお知らせ2020.02.05ブログを更新しました。