10.0km:朝ジョグ。10.0km:朝ジョグ。11.0km:今週も同じ(笑)。93.0km:何とかもう少しなのに。167.0km:前半がダメダメ。【脱・月間200kmの会】8月後半AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。AKAさん、報告台の設置ありがとうございます。過ごしやすくなってきましたね。いえ、暑い日が続くので、水分補給は細目にしたいと思います。403.0km:久々に400kmを超えました8月は体づくり強化期間ということで、走行距離を増やしました。(暑さ対策で、木陰の多い公園中心にペットボトル持参で走りました。)今後はスピード練習を取り入れていきたいと思います。AKAさんへ業爆お疲れ様です。走りもさることながら、睡眠不足が解消するといいですね。【脱・月間200kmの会】8月後半AKAさん、ジローさん、【脱・月間200kmの会】のみなさんこんにちは。AKAさん、報告台ありがとうございます。遅くなりましたが、報告です。今月も走りこみ月間でした。258.48km:2ヶ月連続で200km超えました。