インターフェロンの副作用が全身15項目にわたっている。これをやわらげるための湯治である。年6回5日間のパターン。入浴は半身浴10分、全身浴5分の15分間。入浴後と食間に温泉水を1回に500mlから1000ml必ず飲む。昼間はたくみの里を中心に1万歩を目標にステッキを使いながらひたすら歩く。夕食は宿の菜根薬膳料理の完食を目指し地酒と共にゆっくり楽しむ。結果、まず血流が確実に良くなった。手のふるえ、しびれが止る。近頃は体組成計を使って計測をはじめた。湯治を終えて帰る日の計測で体脂肪が1%下がった。その上体重、基礎エネルギー、筋肉量、骨量も増えた。過去最高の温泉療養効果が出たのである。このお二人に共通しているのは、それぞれの方法で自然の中で楽しく自己免疫力を高めていらっしゃることです。読者の皆様、日頃乱れがちな体調をらくちんプチ湯治で整えてみませんか。(10/3)いちじくがたくさん採れました。(7/29)湯宿(ゆじゅく)まつりが間もなくです。