スマートフォン用の表示で見る本がホントに面白い。本を読んでる時間がないけど、大事なポイントはサクッと押さえておきたい人向けに発信していきますこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。「いやそれくらいは誰でも達成できるでしょ」という目標を続けることによって、自分の良い習慣がたくさん広がっていくよ、というお話。多くの人(特に私)は新しいことを始める時にモチベーション(意志の力)に頼りがちだけど、そもそも意志の力が必要なものは脳みそが反対するので長続きしない。脳みそは「新しいことはやりたくない、しんどい」タイプで、「習慣になってることをやめたくない、しんどい」という変化が苦手な可愛いやつらしい。最初は意志の力が必要ないほど小さな習慣にして脳みそを「それくらいなら、やってみよっか?」と巻き込んで仲間にして、「意外と続けられるじゃん、自分」という土台を少しずつ強くしてくれる仕組みが、習慣を作る上にとても大事らしい。人が意思決定をして何かを動かすにあたっては物理の法則が当てはまる。・何かを動かすには、外からの力が必要なこと・そしてそれを動かすと、それと同じだけの力が生まれること。私たちが何かを動かすにあたって、もっともエネルギーを使うのは最初の1歩であり、この1歩の壁を大きくしてしまうと、その壁の大きさだけエネルギーが必要になる。そもそも私たちの脳みそは新しいことはしたくないのにもかかわらず、自分の「やればできるっしょ」を過大評価しすぎたせいでエネルギーは必要以上にいるし、壁は高いしという二重苦になってしまう。最初は小さくていいんだ。動かすが大事なんだから。動かしていきながら自分の脳みそをうまく騙して大きくしていけばいいんだ。これまでできなかったこと、長続きしなかったことだらけだけど、それには理由があるんだよと救ってくれた気がしてすごく嬉しい!笑そしてこうすればできるかもよ、と教えてくれてとても嬉しい!笑とても読みやすくて、とても理解しやすくて、これなら何か続けられそうだなと思うとても素敵な本だった。著作なりやすい、なりにくいはあってもすべての職業にすごいもすごくないもない。お金に綺麗も綺麗じゃないもないように、どの職業も、お金を得られるだけの価値がある。いうか、一般的な評価では「えっ」と思う職業こそ、お金に対して正当に帰ってくると思う。売れればえらいと評価される。酒を飲めなければ、飲めと罵られる。学歴やこれまでの経験なんて関係なく、ナンバーワンを必死になって追いかけていくその途中で、たくさんの人に傷つけられたくさんの人を傷つける事もある、、、らしいホストの世界は凄まじいとおもう。そんな、自分が丸裸になっていく中だからこそきっと見えるものがある。みたいな事が書いてる本なので好きです。自分の良いところを伸ばして、自分を大事にする。これは、自分の自己肯定感を高める上でとても大事な事です。これがなければ人は打たれ弱くなります。逆に、コンプレックをちゃんと見つめろ、というのも酷な事だと思います。相談する人が自分の相談をしていくうちに内面の自分に気づき、自分で自分のことを客観的に反省するという「底」を打つまでこうしたほうがいいよ、みたいなアドバイスなどはしないんです。そこを打たなきゃ、這い上がれない。そこを打つまで、考えるから這い上がれる。このプロセスに正しい「自己肯定感」がないと、底なし沼のように自分を反省し続けてしまうので私たちがいるのです。コンプレックスというものに否応無しに向き合ってきたからこその未来。そんなものを覗き見することができる本です。そんな時の呼び水に使える本です。自分を諦めて、たまるか。小池都知事と林修先生の対談の本。引き際が潔いことですわ。自分が勝ちやすい場所では勝ちに行く。「異端かどうかを決める、たった一つの要素は<時代>である。今、異端なことは、将来スタンダードに成るかもしれないんですね。そのうち自分たちの時代がくることを願いたいですね。愛されたいですか?私は愛されたい派です。愛されたり必要とされたりしながら育ってきたんだから愛されたり必要とされたりしたいって思ったっていいでしょうが。なんも恥ずかしくないでしょうが。好きになってはいけない人などいない。好きだと明かしてはいけない人がいるだけ。言われたら泣いちゃいますよね。心配して飲みに誘ってくれた友達の前でもなけなかったりするじゃないですか。逆だったら思うじゃないですか。「泣いたら気が楽になるかもしれないのにな」と思うし。人前で涙をみせると言ってた人が目の前でぽろぽろないたので僕は人じゃないかもしれない。それか、もう他人じゃないってことでいいですか。言われて、新しい恋がはじまるかもしれないですね。春だから、そういう2人を居酒屋とかで見かけたいですね。笑コツコツと積み上げてきたものがようやく形になってきて嬉しい。感激とかじゃなくてジーンとなるやつ。いうのは愛情も仕事も一緒なのかもしれないですね。仕事も恋愛も、時間が経てば色々壁にぶつかりますよね。「これ以上やってもどうにもならない」的な気持ちにあることがあるけど、逆に諦めたいわけじゃないし、むしろ逆。ことで、明日も色々頑張ろうと思います。人は感情の生き物だから一喜一憂することをなかなかやめられないのだけど、せめてつまらないことで一喜一憂することがないようにと思う。つまらないことで一喜一憂していこ。大切なことで喜んだり悲しんだりしていこ。ツィッターで大人気の#蒼井ブルーさんの「NAKUNA」でした。一時期眉間にシワを寄せて、面白くない話ばかりをしていたことがあります。その時気づいたんです。「真面目な本ばっかり読んでると、脳みそがブスになるわ!!!汗」と。心が温ったり、心が洗えたりする本を読めると良いですね。今日はいい日でしたか。明日はいい日になりそうですか。上に上に登るほど、いろんなプライドが増えるんだろうから、きっとこの本を書いた、元東大・元官僚の宇佐美さんの「落差」はよっぽど大きかったんだと思う。GWが終わると、転職したい人が増えるのは人材ビジネスに関わるキャリアカウンセラーの私たちあるある、だ。転職を考えるきっかけはちょっとした時から始まる。地元に帰ったり、友人と比較してみたり、やっぱり起業しようとか、自分でビジネスをしようと思ってみたりする。するといつも過ごす環境がふと自分の職場環境が色あせてきたりする。「・・・やっぱり自分らしいことをしよう。」と思ってる人がいたら隣にいって、一言伝えてあげたい。「自分だけは特別、みたいな顔してますがそれ、皆が考えることよ。「違うんです、色々目につくんです。転職のこと、起業のこと・・目の前にチャンスが転がってるような気がして、試してみたいんです。」と思っている人がいたら隣にって、両肩掴んでガクガク揺らしながら言ってあげたい。「どんな人も気をつけないと、自分にとって心地のいい情報だけを集めちゃうんですよ!!それを、確証バイアスとか、カラーバス効果とか言うんですよ!!!ちゃんともっと考えなよ!」と。その思っている人って昔の私ですけども。「自分がここまでやってこれたのは、経産省や東大卒のエリートという看板があったからこそだ・・・」と絶望の中で気づく。貯金残高は2万円になり、周りに見捨てられ、仲間も去っていく、まさにどん底の状態だった。本を出版するようにまでなったが、その、這い上がり方から「個人」として生きていくためにできることをなりふり構わず行い、そして、その中で見えてきたものをわかりやすく教えてくれる。・そもそもの日本の「働く」という形はどうなっているのか・そしてこれからの働き方について、すごい真面目に、丁寧に描いてある。これから先は、「会社」ではなく「個人」として働くことが増えて行く世界になると予想している人が多い。個人で食べていくには、個人としての「ブランド」「スキル」「マネジメント」やITスキルの土台が必要になる。「ーー会社のーーです。」ではなく「ーーです。ーーの仕事をしていて、会社はーーに所属しています。自分が何者で、何をしている人間なのかを強く発信する必要がある。外に出ることや、自分でビジネスをすることはきっと簡単じゃない。自分の責任で何かを決められる自由には、その数倍、自分のことは自分で責任を持つ重圧がやってくる。そんな重みへ覚悟した上で、自由を選ぶかどうかということを思いつきのように考えてはいけないように思う。いうと語弊があるので、考えるのは自由だけども、計画はもっと悲観的に考え、覚悟が決まった上で楽観的に行動したほうがいいなと思う。大企業で働いていると、どんなに気をつけていても「自分でも何か出来そうな気」になってしまう。大きな組織にいることに窮屈になり、外に飛び出したくなる。自分がどれだけ大企業に守られて生きていたかということを。まとまった休みがあって、そこで自分のことを考えることはすごく良いことで、そこで発見した気づきや、決意にそって進んでいくことも良いことだと思う。自分にとって耳の痛い指摘をしてくれる人の意見もしっかり聞くことって大事だと思う。この本はそんな耳の痛い話を先人の教えとして教えてくれる。日本がどうして新卒一括採用なのか、そして今、どうして「会社」ではなく「個人」で働くことが増えて行くのかを丁寧に教えてくれる本なので、そこについてはまた別の日にお伝えしたい。「お金を稼ぐ」ということの大変さを強くおしえてくれた2つのエピソードを思い出した。一つ目は、仕事ではない内容で、知り合いを集めてワークショップをすることになった時のこと。私は「本業じゃないし」と思って仕事の合間にちょこちょこ進めていた時に、先輩に集客についての相談をしていると突然先輩から叱られた。「あんたねぇ、さっきから本業じゃない、合間で進めてるっていうけどね、人からお金を取るんでしょうが!人から1円でもお金を取るんだったら、その取り組みはあんたにとって仕事と同じぐらい真摯に取り組まなきゃいけないのよ!中途半端に進めるあんたが人からお金を取る価値なんてないのよ!やるならちゃんとやりなさいよ!」。それまでヘラヘラしていた自分が恥ずかしくなった。いうか、痛いところ突かれた。人からお金を出してもらうって、それくらい大事なことなんだよなぁ。二つ目は、とある社長との会話の中で、「いつかこんなサービスを作ってみたい」と話していた時のこと。「お前には出来ない、お前は何がわかってるの?どうやって儲かるの?そのサービスを作ったとして起業したとして、何年生きていけるの?100年続く企業を作ろうと思って作ってないお前になんかできっこないんだ。それぐらい、日本の社会は厳しいんだ。」と散々問い詰められたことがある。そんな軽い気持ちで言ったわけじゃないのに、何も言い返せなかった悔しさとどうしてそこまで言われなきゃいけないんだろう、と私のやろうとしていることは間違いだったのだろうか、と悔しくて泣きながら帰ったことがある。今振り返るときっとそれは愛情だったんだろうなと思う。人の意見には真摯に聞かなきゃいけないけど、人から言われたぐらいで志まで変えてしまうならそれまでだったんだなと思う。外に出ると大変なことがたくさんある。面倒な感じの顔した、大変なことが多い。面倒な感じの大変なことは、振り返ると良いことが多い。耳の痛い指摘をしてくれる人を大事にしたい。指摘をしてくれる人も、指摘をしてくれる本も。01:29肩書き捨てたら地獄だった:宇佐美典也さん著作Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-05-07ゲッターズ飯田の運命を変える言葉〜ゲッターズ飯田さん著作〜ゲッターズ飯田の運命を変える言葉。気づいたら買っていました。占いとか、スピリチュアルとか読んでるのを人に伝えるのってちょっと恥ずかしいですよね。勝手に思ってしまいます。時々ほぐすと気持ちのいいもので、やる気になれたり、テンションが上がったりするもの。凝り固まっていては見えないことがある。やわらかくないと見えないこともある。心は常に柔軟であったほうがいい」ために、時々占いするといいです。頑なに嫌がったり、逆に頑なにこだわったりしなくていいんだなと思います。占いで「3年後はいいですよ」と言われて何もしない人は結局、何も変わらない。笑とにかく行動するのみなんでしょうね。