卵は必須アミノ酸がバランスよく含まれている良質なたんぱく源です。積極的に摂取する事をお勧めします。大さじ1作り方にんじんとたまねぎは5mm角に切る。フライパンにサラダ油をひき、(1)を炒める。(2)に火が通ったら、ご飯と1/2量のキーマカレーを加えて炒め合わせ、ボウルに取っておく。フライパンにバターを入れて火にかけ、溶き卵を流し入れ、(3)をのせて巻く。形を整えて器に盛り付け、温めた残りのカレーをかける。採用情報お問い合わせサイトマップ。