>メンタルヘルスうつ病患者の自殺願望とうまく付き合う方法2018/04/08身近な人がうつ病で、その人が自殺願望を抱いていたらどう対応すればいいのか?「あなたの大切な人が『うつ』になったら」という本に良いことが書かれていたので紹介します。2007-02-19AmazonKindle自殺だけは絶対にさせてはいけないうつ病はつらい病気である。抑うつ感や不安感に襲われ続けていても、生きていればまだいい。うつ病が恐ろしいのは、自殺願望を伴うところなのである。病」になると多くの人が「死んでしまいたい」と思う。理由など、どうでもいいのだ。わけもなくむなしく、わけもなく死にたくなる。私自身、何度もそういう気持ちになった。軽症うつ状態が続いている今でも、何か強いストレスがかかったりすると症状が重くなり、「このまま病気になって死ねないものだろうか」と考えてしまうことがある。緩慢な自殺願望である。症状が軽くなった回復期がいちばん危ない日本では、年間3万人もの人が自殺しており、その何倍もの未遂者がいるという。うつ病患者が占めているともいわれる。あなたの大切な人が自殺することだけは、何としても避けなければならない。自殺は、実は回復期や軽いときのほうが多い。重症になると、「死のう」という元気すらなくなる。ところが回復期になると、抑うつ感や不安感は残っているのに行動のエネルギーだけが復活してくるのである。周囲は、「だいぶ良くなったみたいだ」と安心してはいけない。良くなったようだが、言動がおかしかったり、急にふさぎ込んだりするようだと、自殺の危険性はかえって高い。元気になったけれども、ここ数日おかしい。以前のように落ち込むようになった。イライラしたり、落ち着かずそわそわするようになった。「死にたい」とつぶやいたりする...。いう兆候が出たら、危ないと思おう。これはよく言うことなので、知っている方も多いかもしれませんね。うつ病は本当に酷い時は死ぬ力さえありません。外出できるくらいの元気が出てきた時が危ないんですよね。「これから私は死にます」などと宣言して、みんなの前で自殺する人は、まずいない。周囲が自殺のサインを見逃さないことが、何よりも重要になる。なったり、心細げになったり、生活リズムがそれまでにも増してメチャメチャになったり、それらしきメモを残したり・・というように。そばについてあげてほしい。主治医に連絡したほうがいい。診察時間外でも気にすることはない。取り越し苦労になるかもしれないが、最悪の結果を招くよりはずっといい。嫌味や苦情を言われるかもしれないが、死なれるよりはましだ。できれば自宅の電話番号も聞いておいたほうがいいかもしれない。自殺が心配で目が離せなくなったら、あなたの手には負えない。入院の手続きを含めて、医師への連絡をすみやかに行なおう。これは本当にその通りだと思います。死んでしまったら取り返しのつかないことです。死こそ回避できても、自殺未遂で重大な後遺症が残る可能性だってあります。自殺のサインを見逃さないと言うのは難しいことですが、それでも大切な人を失わないためにはやらなければなりません。ら、決して非難してはいけない。たしかに自殺は、周囲の迷惑を考えない行為ではあるが、本人はそんなこともわかった上で、死にたいと思っている。それは、逃げているからでも弱いからでもない。うつ病という病魔に冒されているのである。「私はあなたを大切に思っている。