美には秘密があります。自分の未来、そして次世代の未来に必要なカラダの作り方これから結婚・出産を考える20〜30代の女性がこれから、さらに輝く女性として生きていくための健康や美の正しい知識と実践、習慣。ヘルスマネジメントオススメ書籍メルマガ登録お問い合わせ美には秘密があります。コメントをどうぞこんにちわ。ある☆健康状態&肌の質が良くて魅力を感じるこの3つが揃っている人は輝いてる!!って私は感じます。3つめの健康状態&肌の質がいい状態ってとっても魅力的な美の要素だと思います。私の中の美の定義です。皮膚、髪の毛、爪は栄養が足りているか溢れているか見るのにとてもわかりやすい指標です。栄養が最後に行くのが皮膚、髪の毛、爪だからです。皮膚、髪の毛、爪の状態が良い人のほとんどは他の部分も健康的で魅力を感じますよね。髪の毛がパサパサな人とつやつやした人であればつやつやした人の方が健康にそして、美しく見えます。