運営会社サイトマップ当ウェブサイトでは、JavaScriptを使用しているページがございます。お使いのブラウザでJavaScript機能を無効にされている場合、正しく機能しない、もしくは正しく表示されないことがあります。ご覧になる際にはブラウザ設定でJavaScriptを有効にしてください。人前で“かまない”ために心掛けたい3つのコト更新日:2018年04月10日シェアツイートプラスいつもの朝礼、いつもの業務報告。どれもいつものことなのに、人前で話すときに“かみかみ”になってしまい、周りの人に笑われた......。「何を言ってるのか分からない」と怒られ、意気消沈。そんな経験がある人は意外と多いのでは。遅いくらいがちょうどいい!?“振り子スピード”を心掛けて話す上司や先輩と話すときになぜかよくかんでしまう。こんな場合、焦ったり緊張したりして、気付かぬうちに「早口」になってしまっているのかもしれません。そんなときは、「このスピードで話すと遅いんじゃないかな?」と自分が少し感じるくらいゆっくりと話してみると、意外と相手からは「ちょうどよい」と思ってもらえるものです。頭の中にゆっくりと振り子が揺れている様子を思い浮かべながら話してみると、ゆったりとしたテンポで話しやすくなるのではないでしょうか。自分の話すスピードがいまいち分からないという人は、スマートフォンの録音機能を使って自分の話し声を録音して、聞き直してみるのもオススメ。自分の声のスピードが分かれば、普段よりも落ち着いた気持ちで話しやすくなるはずです。「ゆっくり話そうと思っても、声がはっきり出ない......」と不安になってしまう人は、事前に簡単な発声練習をして、声を出すことに慣れておきましょう。声をはっきりと出すには、「口を大きく開ける」「舌を動かす」ことが大切です。この2つの動きを促す、かんたんなトレーニングを紹介しましょう。【1】鏡を見ながら、「パ」「タ」「カ」の音を、それぞれ5回ずつ発声する【2】「パ」のときは唇がしっかり動いているか、「タ」のときは舌が前に出て口の中が見えているか、「カ」のときは舌が引っ込んでいても発声できているかを確認する口と舌を意識的に動かすことによって、それぞれの動きをスムーズにすることにつながります。「今日は職場でかんでしまい、怒られてしまった......」と落ち込んでいる人は、帰宅後、お風呂など周りに人がいない場所で元気よく発声練習すれば、ストレス発散も兼ねて、明日の仕事へのやる気になるかもしれません。筋肉のこりをマッサージでほぐす仕事をしていると、大勢の人の前で話すときなど、絶対にかみたくない場面ってありますよね。そんな状況が控えている場合は、事前に舌の周辺の筋肉をほぐしてみましょう。会話中にかむ原因の一つに、「舌が硬くなっている」ことが考えられます。肩や腰をマッサージして筋肉をほぐすのと同様に、舌の筋肉をマッサージしてやわらかくしてみてください。下あごの裏には「顎舌骨筋」という舌を動かすための筋肉が張っているので、下あごの裏側あたりをやさしくもみほぐしてみましょう。上司と面談があるときなど、緊張してかんでしまいそうであれば、あらかじめマッサージをしておくと、恥ずかしい思いをせずにしっかり話すことができるかもしれませんね。まとめ滑舌がよくなれば、周りや自分の「コミュ障」イメージを卒業して、逆に「コミュ力」アップにつなげられる可能性もあります。職場の人とのコミュニケーションがうまくいけば、仕事にも自信があるように見えるはず。ライン作業で眠くて仕方がない時に試したい5つのコト「おい、何ウトウトしてんだ!」......上司からこんな注意があっても、すっかり聞き慣れてしまい、今日もウトウト......なんて人、いるかもしれません。「余計暑くなるから、今から『暑い』って言うの禁止な」......そんな即席ルールを設けたとしても、口をついて出てくる「あちー!!」の一言。履歴書には志望動機や自己PRを書かないといけないし、そもそもはっきりとした志望動機なんてないし......。30万以上で土日休み。ONもOFFも充実なんです。月収も高く安定していて、さらに土日休み。世界トップシェアの半導体製造装置メーカーで、顧客先に装置を納品するお仕事です。アジア圏の工場に行き装置の据付を行います。寮費無料に加えて、なんとお昼のランチも無料です。元気ハツラツに働い...削除したコメントは元に戻せません。会員登録をしてください。スピード応募」とは?UTエイムが独自に開発した、Web上でいますぐ行うことができる適性診断です。※合格した方のみの機能です。「自分と合うかな?」と思っている方でも、ぜひお気軽に、まずは適性診断を受けてみてください!閉じる閉じる。