豚とエリンギの角煮風2017年8月2日フード19viewフードHOMEブログページフード豚とエリンギの角煮風マッスルウォッチングのめぐみです!今日は、ダイエットに最適な豚とエリンギの角煮風レシピのご紹介をします!角煮っておいしいんですが、脂のところが苦手なんです。それに夏場は、暑いのであまり作りたくない料理ですよね~。材料:豚ばら肉・・・8枚、エリンギ・・・1パック(2本)、しめじ・・・1パック【作り方】1.エリンギを3等分の長さに切り、かさの部分は縦半分に切る。エリンギ1切れにつき、豚肉1枚ずつ巻きつける。2.1のエリンギをフライパンに並べてこんがり焼き色がつくまで2~3分焼く。3.鍋にしょうゆ大さじ2、砂糖大さじ1、水300ccを入れて、煮立ったら、2のエリンギを入れて中火で5分ぐらい煮る。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。MuscleWatching(マッスルウォッチング).ホームアプリメニューお問い合わせTOPへ。