血糖値スマートライフチョコレートを食べてみた。TOPコンビニの糖質オフのおやつ血糖値スマートライフチョコレートを食べてみた。有機アカベ糖使用って?血糖値スマートライフチョコレートを食べてみた。有機アカベ糖使用って?2017年9月29日コンビニの糖質オフのおやつドラッグストアで血糖値スマートライフというチョコレートを見つけました。この“血糖値スマートライフ”という名称につられ、思わず買ってしまいました。Rという会社のチョコレートです。北海道大学病院の嶋村診療教授監修のチョコレートで低GI・砂糖不使用だそうです。パッケージには、有機アガベ糖と難消化性デキストリン使用と書かれています。チョコレート1枚が5.5gで、炭水化物が2.7gです。砂糖は使用していません。甘いものが食べたいと言う時に、あまり罪悪感を感じずに済みますね。ファミマ×ライザップコラボのスイーツと比べると、あっさりとした甘さです。甘すぎるチョコが苦手な人には、ちょうどよい甘さ加減と言えるでしょう。ところで、有機アガベ糖って何?と思ったらパッケージに書かれていました。アガベ糖は、リュウゼツランの糖分を搾った贅沢な天然糖蜜なんですって。自然な甘さという印象を受けたのかも知れません^^有機アガベ糖の何がいいの?アガベ糖は、GI値がとても低いので血糖値が上がりにくいんです。GI値とは、血糖上昇指数の事を指すのですが、例えば炭水化物を50g食べた後の血糖値を測定した値で、ブドウ糖を100とした相対値を言います。アメリカではGI値55以下の食品を低GI値と位置付けていて、このチョコレートはGI値が20.9なので低GI値食品と言うのだそうです。最近、糖質オフの甘味料として、エリスリトールが有名でよく使われていますが、たまにはこんなに優しい味の甘さもいいなって思いました。エリスリトールは糖質0なので、血糖値は全く上がりませんが、甘さがキツイと感じる時もあるので、エリスリトールの甘さに慣れている私には、優しい甘さが新鮮でした(*^_^*)「ファミマでライザップのどら焼きを食べてみました。「ファミマでライザップ。最近の投稿めっちゃ美味しい!糖質50%オフの坦々混ぜそばを豊中市で食べてきました。糖質制限のお好み焼きの作り方※糖質10gでも美味しい・満腹!息を吸い込むと咳が出て苦しい。呼吸器内科に行ってきました。20188キロ痩せた千春のリバウンドしないダイエット。