症状の解説・原因・治療テニス肘・ゴルフ肘(外側上顆炎)は、改善するの?※以下は、あくまでも当院の見解です。ご参考にされてください。その為、症例がとても多いと自負しています。1日も早く皆様の笑顔になるためのお手伝いをさせていただきます。医療機関では骨には異状はありません。シップと痛み止めを出しておきますので、安静にしてくださいこんな風に言われる事が多いようです。整形外科は、腫瘍や骨折などに対するオペのスペシャリストです。腰痛や肘の痛みに対しては、分野が違うと認識した方がよいのかもしれません。テニスのコーチテニス肘になったら治らないよ!なかには『治らないよ!』なんて言われて、本当にそう思い落ち込んでいる方もいらっしゃいます。的確な治療を施して行けば、必ず笑顔になって頂ける日も近づいてきます。個人差はありますが、早期に日常に戻れる方も多くいらっしゃいますので、肘に違和感を感じられたら1日も早く横浜駅徒歩12分【なる.整骨院】へお問合せください。肘だけに限った事ではなく、1日も早い治療が1日も早い改善に繋がることは言うまでもない事実です。テニス肘では、主にバックハンドストロークによる前腕伸筋群の使い過ぎによる外側上顆炎、フォアハンドストロークによる前腕屈筋群の使い過ぎによる内側上顆炎に分かれます。ゴルフ肘・野球肘では、前腕屈筋群を多く使うため内側上顆炎になりやすいですね。近年ではスポーツをしていなくてもデスクワーク(PC作業)により肘を痛める方も増えてきています。【参考】デスクワークでテニス肘!?原因テニスやゴルフで受傷する場合の多くは、肘の外側部分に繰り返しの衝撃が加わることで炎症を起こしてしまう事により発症すると言われています。デスクワークでもタイピング動作を続けていると指を反らす動作により肘の外側に繰り返しの衝撃が加わることで症状を引き起こすといわれています。8尺側手根屈筋(この筋肉は、同じ外側に付着しますが治療家にも意外と忘れられがちな重要な筋肉です。※腕橈骨筋)外側に付着する筋肉はこれだけ存在します。外側に付着している筋肉だけがテニス肘の原因となっているわけでもありません。)、また肩甲骨周囲の筋肉やアライメントがテニス肘に原因となっているケースも少なくありません。多くが必ず関係していると言っても過言ではありません。荷物が持てないペットボトルのふたが空けられない雑巾を絞ると痛いクラブやラケットをフルだけで痛い顔を洗う動作で痛いペンで書くのが痛い肘の曲げ伸ばしだけでも痛いなどなど数え上げたらきりがありません。この中でも5番6番7番となってくると症状が少し重くなっている状態です。ここまで痛みが強くなると回復には時間が掛かる可能性が高いです。早めに対処することをお勧めいたします。未分化の組織による痛み(外側上顆症)について肘だけでなく関節周りの痛みは、未分化の組織の発生が原因の場合があります。これは欧米で発表された新しい知識で、外側上顆症ともいわれています。この未分化の組織が関節の曲げ伸ばしの際に挟まってしまい痛みを生じたり、神経に悪さをしてしまい痛みを生じると言われています。肘の痛みの原因として考えられるのは「未分化」の組織です。人間にはもともと自己治癒能力が備わっています。膝をすりむいてもしばらくするとかさぶたが出来て傷がふさがりますよね?それと同じようなことが外側上顆炎でも起こりうることがあります。この未分化の組織が形成されている場合には、その組織を一度壊さなければいけません。揉みほぐすだけでは症状の改善は難しいということです。当院では治療器や筋膜リリース、徒手による強刺激など状態に合わせた方法で未分化の組織を一度壊していきます(イメージ)。治療直後は少し痛みを伴うことがありますが、2~3日後にかなり痛みが抜けるケースが多いです。予防と対策まずスポーツされている方や肘を酷使している実感のあるご職業の方は、やりっ放しの方がとても多いです。プロではありませんので身体のケアをしていない方が殆ど。一般の方こそスポーツをしたら身体のケアをしてください。マッサージ、ストレッチなど日頃からやり続ける事が重要です。急に痛めるわけではありません、積み重ねにより溜まっていたものがたまたまその日のテニス・ゴルフ中に痛みを出し始める事が殆どです。スポーツをしていないデスクワークの方、1日何時間もタイピングやクリックをしているという方はやはり仕事の仕方を変えないといけません。デスクワークでテニス肘をご覧ください。どちらにせよもし違和感を覚える瞬間があった際は、そのまま放置したり独自でストレッチしたりせず必ずご相談下さい。エルボーバンドはした方が良いの?テニスを好まれている方では知らない方も少なくないかと思いますエルボーバンド。痛みの軽減・負荷を減らす効果は期待できるかもしれませんが、その症状を改善するという意味ではあまり期待できないと考えます。痛みを負荷を減らしテニスを続けていることで患部は悪化していく恐れがとても大きいです。しても出場しなければいけない試合があるなどやむを得ない場合を除いては、エルボーバンドに頼りすぎるのはおすすめしません。鑑別疾患テニス肘を訴えて来院される方の中に頚肩腕症候群や胸郭出口症候群を併発している方もいらっしゃいます。症状はというと肘の痛みに加えて上腕(肘より上)付近にテニス肘とは違った痛みや重さなどを訴えられます。これを見逃すといつまでもテニス肘も腕の痛みも改善してこないかもしれません。原因不明の肘の痛みテニスも運動もしていないのに物凄く肘が痛いという方もいらっしゃいます。当院の見解としては40代以降の女性に多くみられ両肘を患っているケースもすくなくありません。ホルモンのバランスの影響なのかスポーツも何もしていないのに肘の曲げ伸ばしもできないくらい痛い方は要注意です。特徴としては、起床時に痛みが強く曲げ伸ばしもままなりません。このケースの場合は、少し改善が遅い傾向にあります。負荷を減らしながら改善う促していきましょう。※あくまで個人の感想であり、皆様に同じ効果が出るという事ではございません。※あくまで個人の感想であり、皆様に同じ効果が出るという事ではございません。⇒野球選手も通う接骨院に行かれた1年前からの肘の痛み※あくまで個人の感想であり、皆様に同じ効果が出るという事ではございません。※あくまで個人の感想であり、皆様に同じ効果が出るという事ではございません。⇒原因不明のテニス肘・痛くて肘も曲げられない⇒11か月前から痛かった和太鼓肘!!※あくまで個人の感想であり、皆様に同じ効果が出るという事ではございません。⇒世界を狙うバトミントン選手の肘の内側の痛み!※あくまで個人の感想であり、皆様に同じ効果が出るという事ではございません。※あくまで個人の感想であり、皆様に同じ効果が出るという事ではございません。※あくまで個人の感想であり、皆様に同じ効果が出るという事ではございません。※あくまで個人の感想であり、皆様に同じ効果が出るという事ではございません。※あくまで個人の感想であり、皆様に同じ効果が出るという事ではございません。肘周りの筋肉といっても各指を動かすために複数付着しています。上記の錦織選手の写真、上記の画像をみてもおわかりかと思いますが、肘にかなりのストレスが掛かっていることが確認できますよね。痛みの出ている部位によって治療方法を変えています(当然の事)テニス肘/ゴルフ肘と言っても痛みの出現している部位がやはり異なります。大概多いのは、中指を動かす筋肉ですが、人差し指、薬指なかには親指、小指を動かす筋肉まで傷めている方もいらっしゃいます。外側上顆/いわゆる肘の外側の骨(出っ張った部分)が痛い方も多いですね。やみくもに上腕:前腕のマッサージとビリビリトスポンジのついた電気療法やマイクロ波などで温める治療では、いつまで経っても改善が見られないケースが多いです。大事なことは徒手検査による受傷部位の特定とどこを治療するかの判断する知識と技術。患部に治療効果の高い治療機器を選択して使用できるかどうかです。治療を一日も早く開始する事これは、どんな症状にも言える事です。そのうち治るだろうとつい思ってしまいますが、肘に違和感を覚えたらすぐにご相談ください。諦めない事!これもどんな症状にもどんな分野にも言える事です『諦めたら終わり』それはそうですよね。本人が諦めてしまっては元も子もありません。論外ですが、治療している先生にもはじめから本気で治そうとしている先生も多くはないかもしれません。特殊治療器/定電流治療器AAP関東地方では当院のみ。あの有名テニスプレーヤーが所持している機器です。肘の痛み/成長痛/オスグッドなどなどスポーツ外傷に効果を発揮しています。最近では使用している院も増えていますが、オリンピック選手やMLB選手などトップアスリートも使用している治療器です。最低限、備えておきたい機器ですね。筋肉の深層にまで効果を発揮することが出来る治療器です。様々なモードがあり急性期から慢性期、アスリートのパフォーマンスまで多岐にわたり効果を発揮します。筋膜リリースこれまでの治療に加え、アメリカで使用されている器具を使用して施術します。負担の掛かりやすい肘の癒着を剥がし、筋膜を整えます。H28.10月に始め、この治療によりさらに治療の幅が増え、改善のスピードも速くなりました。筋肉だけでなく、筋膜。重要です!いまや当院で、欠かせない治療法です。横浜駅徒歩12分【なる.整骨院】が皆様の早期スポーツ復帰のお手伝いをさせていただきます。腰痛・オスグッド・足底筋膜炎・テニス肘の治療。皆さんのお役に立てる情報提供をして参ります。※あくまで個人の感想であり、皆様に同じ効果が出るという事ではございません。※あくまで個人の感想であり、皆様に同じ効果が出るという事ではございません。※あくまで個人の感想であり、皆様に同じ効果が出るという事ではございません。70代のOさんは、いまだボクシングジムでボクシングを楽しんでいる男性です。今回のYK君は今年の春から中学校に入学し、小学生の頃から続けているバスケ部に入部しました。入学、進学をし部活が始まると何故かオスグッド(成長痛)が多発します。