4月北海道帯広市にて「メンタルコンサルティングTerra」設立。ホリスティック医療相談(独自のカウンセリング法)、HSPサポート、アロマリーディング、カードリーディング、レイキヒーリング、夢解析、パワーストーンブレス制作、瞑想WSなどをやっています。病気などについての記述は私の経験と知識によるものです。病気の診断・治療等については専門機関をご利用ください。体調が悪くありませんか?それは、実は当たり前です。「ご馳走」をたくさん食べるからです。食品添加物が加えられていますから、どれも身体に良くない食べ物となっています。ケーキも大手の会社で作られたものは人工甘味料やショートニングやマーガリンが使われています。身体に負担がかかります。身体にたまった毒だしをする必要があるのです。鬱、イライラ、不安感も増えるでしょう。今年は風邪から逃げ切れるといいな~と思っています。(本当は食べない方が良いのですよ。砂糖なしで甘くておいしい、わたもりオリジナルレシピの「ふわふわリンゴドーナツ」のレシピをお伝えいたします。それって、体重が減ってもなかなか落ちませんよね。効果がないから次々試す人が多いからなのです。身体に良い油を入れてあげることです。詳しく書くと難しくなるので簡単に書きますね。詳しくお知りになりたい方はご自分でお調べください。脂は水をはじきますが、油にはとけます。身体にたまらない良い油=不飽和脂肪酸たっぷりの油を身体に取り入れてあげましょう。スーパーで売られている油は体内で固まりやすい飽和脂肪酸ばかりの油がほとんどです。薬剤抽出しているので、薬剤の害もあります。調べて良い油を購入しましょう。日本人には合いません。日本人には日本でとれる菜種油が合います。いった考え方を「身土不二」と言います。「その土地でとれるものはその土地に住む人に合う食べ物」と言う事です。(応用アレンジ)1、粉類を合計200gにして黄な粉20gと黒ゴマを煎れる2、粉類を合計200gにしてココアパウダー20gと角切りバナナを入れる<作り方>1、リンゴは皮をむき1cm角くらいに切ります。粉類を合わせておきます。3、ボールに絹ごし豆腐を入れ、泡だて器で滑らかになるまで混ぜます。4、3に粉類と豆乳を入れて混ぜます。5、4にリンゴを加えて混ぜます。菜種油を中温に暖め、油をつけたスプーン2本を使って、一口大のボール型に落としていきます。程よいきつね色になったらあげて出来上がり。中はふわふわで、ふわっとリンゴの香りがします。リンゴの香りと菜種油の甘味で砂糖なしでも甘く感じます。他のホットケーキなどにしても、全くおいしくありません(:_;)ドーナツだからこそ美味しいレシピです。私のお気に入りの菜種油は私の住む帯広の隣町、音更町の音更なたね油生産組合さんの「とかちの畑の特選音更産なたね油」です。色々な菜種油を食べましたが、これは香りが良く、甘みがあります。香りがきつ過ぎたり、苦みがある菜種油もあります。採れる年度によって味が変わります。HPから買えるようなのでお取り寄せしてみてくださいね。菜種油は茶碗洗いの時、お湯だけで落ちます。洗剤を使わなくても落ちる油と言う事。↑メーカーは違いますが・・・(^^;)菜種油のビンを熱いお湯で2回ゆすいだ状態です。油が落ちてきれいになっています。身体にたまった古い脂も一緒に排泄されるのです。悪い脂をデトックスするようにします。すると次の日には体重が1キロほど減っています。お肌にも良いのすべすべプリプリになりますよ。12ヶ月リーディング>>この記事のコメント:+自業自得中の私ですこんにちは。最近、不安に毎日襲われていたり、DID再発とか、風邪に2回かかったり(今、2回目の最中です。ご馳走の日々で、ついつい悪いものを体に入れてしまったからなんですね?ついつい「たまにはいいよね?」と色々食べた私です。(反省)でも、基本、フードヒーリングの食事をしていたからか、毎年恒例の「冬休み太り」にはなりませんでした!大抵、この時期3Kgくらい増えて、焦っているんですが、体重の変動は緩やかで平行線ですみました。油で、油を溶かすんですね?!(なんか、ドラマ「仁」みたいですね!)このぽっこりお腹にもいいのかな?ではでは。自業自得中の私ですmariさまいつもコメントありがとうございます。最近、不安に毎日襲われていたり、DID再発とか、風邪に2回かかったり(今、2回目の最中です。「たまにはいいよね?」と色々食べた私です。(反省)身体が不安定なうちは体調崩しちゃいますよね~。ここからフード(風土)ヒーリング、お互い頑張りましょう。基本、フードヒーリングの食事をしていたからか、毎年恒例の「冬休み太り」にはなりませんでした!大抵、この時期3Kgくらい増えて、焦っているんですが、体重の変動は緩やかで平行線ですみました。[ALT-DESIGN@clip].。