media編集部スポンサードリンクバタフライでどうやってストロークすると進みやすいかのコツをご紹介していきます。したタイミングと形をマスターしてより進むバタフライを手に入れましょう。鏡の前でやってみるリズムをつかむまずはバタフライをやる上で、しっかりとリズムを使いましょう。口で言うならば、ドン・ドン、ドン・ドン、と2回のリズムです。映像中でも流れていますが、しっかりとしたタイミングを掴む事が重要になってきます。頭の中でリズムが取れるようにしていきましょう。映像中でも手の形をやっていますが、若干のS字のようなストロークを行なっていきます。厳密には違うのですが、いったんはこの形に近いイメージを持ちましょう。厳密にやりたい方は、この映像ではない見ることをお勧めします。鏡の前でやってみる是非ともやってみていただきたいのが、鏡の前でやってみる事です。実は皆さんが思っている以上に自分の身体は思い通りに動いてくれません。鏡が無い場合はスマートフォンで撮影してもよいでしょう。自分の感覚と、映像のズレがなくなるように、何度もチェックしては練習してとやっていきましょう。この練習をたくさんこなす事で、しっかりとしたストロークの型が身についてきます!この記事は、4手の練習より引用した動画・画像を元に独自解説しています。media編集部です。水泳に関する役立つトレーニング情報を皆様にお伝えしていきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。誰しもが最初に練習するクロール。早くなりたいですよね。...2016.02.25バタフライのフィニッシュを鍛えて泳ぎを滑らかにしようバタフライは、難しい泳ぎと皆さん認識されていると思います。背泳ぎって唯一上向きの泳ぎなので、難しいですよね。背泳ぎは唯一上を向いて泳ぐ種目です。