|古典的な方法によって、わずか1カ月間で17キロを落としてしまったタフな女優もいる。サッカー日本代表DF長友佑都の妻で、女優の平愛梨だ。|ダイエットや健康維持のためにランニングを始める人は多いですが、「続かなくて困っている...」「なかなか時間がつくれなくて...」と、“習慣化できない”ことへの悩みをよく聞きます。本当に習慣化するには最初が肝心。|ある女性向け掲示板で、47歳のわりと美人の女性が投稿していた「いまだに結婚できていない」という悩みに対し、「心のキレイは、顔や全身に出る。それがわかってないから」という、ちょっと気になる意見が出ていました。健康のため、ダイエットのために始めたという人は、とっても気になりますよね。詳しくみていきましょう。|夏の肌見せを目指してダイエットをする人は多いのですが、いざ夏になると一気にやる気がなくなってしまうという声をよく聞きます。ところでそのランニング、走り始めて1時間ほどすると、「ランナーズハイ」という状態が訪れるとよくいわれています。|最近は、トレーニングをするのが美しい女性になるための条件のようになってきています。そのせいか、パーソナルジムなども人気ですよね。そんな中、外でランニングをする女性をよく見かけるようになりました。そんな人は、身体はもちろん、心も精神も疲れ切り、ストレスだらけになっていることでしょう。|ランニングが趣味の藤本美貴さんは、「走った後、自分に勝てた気がするから走るのは好き」といっていましたが、スポーツの秋、ジョギングを始めようと思っている人もいるでしょう。|女優の高梨臨さんといえば、モデル出身ということもあってスタイル抜群ですよね。ブログでもダイエット方法を公開しています。美を追求するプロたちは、朝から美活に励んでいます。タレントの篠田麻里子さんは、朝4時起きのときでも、欠かさず走って汗をかいてから仕事に向かうのだとか。|少年隊・東山紀之さんは、お酒を飲んだ翌日は必ず10キロもランニングをしているそうです。多めに飲んでしまったときは20キロというノルマを課しているのだとか。|女性がダイエットのためにとランニングを始めとした運動をするときに気になってくるのが「胸の問題」です。走ったり、大きな動きを伴う運動では、大きさに関係なく必ず気になります。|先月放送された24時間テレビ(日テレ)で、タレントでミュージシャンのDAIGOが100kmマラソンを見事完走したのは記憶に新しいところ。掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。