夏場とはちょっと違います。5:00に目覚ましをかけます。起きられる日もあれば・・・ぬくぬく。しあわせを味わう日もあります。(冬のお楽しみでもある。)起きたらすぐに顔を洗い、基礎化粧まで済ませます。ウォ-キングのスタイルに着替えてからお水を一杯飲みます。その後は夕飯の準備や掃除。ブログを書いたりします。・夕飯のおかずを一品作った。・観葉植物に水をあげた。ここまで済ませ、ブログを書いています。6:40ごろから朝のウォ-キングに出かけます♪そうなんです、冬場のウォ-キングは日の出時間が夏より遅いので。ウォ-キングをする時間も夏場より後になります。(夏場は、4時台でもウォ-キングできますからね。)ウォ-キングからもどったら、ホットヨ-グルト・バナナ(レンジでヨ-グルトとバナナをチンしたもの。