いう言葉を美容や健康雑誌、それにテレビなどのメディアでよく耳にするようになっています。活性酸素は体のサビなどと呼ばれていて、健康やアンチエイジングのための対策の必要性が説かれています。この活性酸素の正体は何かというとそれは酸素で、日々休みない呼吸で取り込まれる酸素が元となっています。生きていくために呼吸で吸い込んだ酸素は、全部が使われて二酸化炭素の不要物に変わって排出されるのではありません。全体の何パーセントかはそのまま体内に留まり、残留酸素と呼ばれます。ここで、酸素というのは化学的に非常に強い酸化力を持つ物質です。酸化というのは物質にくっついてさびさせる現象で、金属のさびは酸化現象の代表です。体内の残留酸素も、酸素ですから酸化パワーを備えています。その酸化力で周辺の細胞に取りついたものが活性酸素です。加齢などで活性酸素が多くなってくると、細胞の生まれ変わりに次第に時間がかかるようになります。すると免疫力が落ちて体調を崩しやすくなったり、シワなどができやすくなってしまいます。これが、活性酸素が体のさびと呼ばれて嫌われる理由です。そこで活性酸素対策が必要ですが、活性酸素に対抗できる物質を抵酸化物質と言います。水素は最強の抗酸化物質です。言うのは、水素には還元力といって酸化してしまった物を戻す作用をしてくれるからです。そこで注目されているのが水素水健康法です。水素水健康法では水素がたくさん溶けた水を飲みますから、体内に水素がたくさん入ります。すると水素は、酸化物質である活性酸素を見つけて還元し、後にはただの水が残ります。水素水健康法は、化学反応の力を応用した究極の活性酸素対策です。