今はテレビや雑誌、ネットから健康に関すること体に関すること運動に関することなど様々な情報が入ってきます。情報がありすぎるため、あれも良い、これも良いになっています。次から次へと新しいことを取り込むので、結局続かず成果が出ないです。継続しなければ成果が出ないです。たくさんの情報が入ってきても、全部取り入れるではなく選択して、一つに絞ることです。成果を出すためには大切なことです。仕事や家事など、自分の生活スタイルに合ってるいるか運動経験やレベルなど、自分の体に合っているか柔軟性や筋力など、自分の体に必要かなどを考え、たくさんある体や運動の情報に惑わされないで理想のカラダづくりに本当に必要な、情報を残すことが大切です。間違って正しい情報を間引かないためにも、ちゃんと専門家に相談するといいです。運動を続けているのに成果が出てない場合、間違った情報を残したかもしれませね。運動をしているのに、そう感じたのならば、遠慮なくご相談ください。かすみがうら市のお客様から支持を頂いております。姿勢や筋トレに関してのお悩み、ご相談、ご質問はこちら(無料です。【腹筋鍛えてください。【骨と骨の間が狭くなってます。磯塚一真(いそづかかずま)トリプルボディーのホームページにお越し下さり、ありがとうございます。指導でお客さまの痛みと姿勢改善をサポートさせて頂きます。お気軽にご相談ください。身体と意識が変わる理由お問い合わせお問い合わせは下記のフォームよりお気軽にどうぞ。電話でのお問い合わせも受け付けておりますが、トレーニング中に付き出られないこともございます。方は、まずはお問い合わせフォームからご連絡ください。軽やかな身体になるブログ【膝痛の体操】201【肩すっきりエクササイズ】200【ランナーが足底筋膜炎になったときのエクササイズ】199【明けましておめでとうございます。軽やかな身体になるブログ【膝痛の体操】201【肩すっきりエクササイズ】200【ランナーが足底筋膜炎になったときのエクササイズ】199【明けましておめでとうございます。Reserved%d人のブロガーが「いいね」をつけました。