23:02少し前に私が使わせてもらっているfc2ブログの拍手機能を設定した。コメントするまでじゃないけど共感したり面白かった場合に拍手ボタンを押すもの。ブログ管理人はどの記事に拍手があったかとかどの時間帯に拍手ボタンが押されたか確認できる機能。今日チェックしてみたら、本日の早朝が異様に多かったのでどの記事に対して拍手があったのか確認してみた。2006年とか2007年の記事が多く、内容はhyh家の会話関係が多い。拍手してくれた方はきっと早起きな優しいおじーちゃんかおばーちゃんなんでしょうね!?ありがとうございます。朝は道に雪が積もっていたので自転車通勤は諦め。帰宅後、一時間ほど走りました。軽いギヤの高回転時は足の上下運動。重めのギヤの時は粘りのある回転運動。どちらもイメージですがこんな感じ。どちらのときも脚にパワーがあって登りや向かい風でも調子が良かった。これってどういうときに調子が良いんでしょうか?走らなかった翌日が良いのかと思っていましたが、昨日は70kmほど走っているので違う。31.76km↓自転車関係のブログがたくさんあります。Slow・・・ヨウスケの自転車ブログ(ヨウスケ)今日も大吉。Road(まっしゅ)さわやか店長の「今日も楽しかった。(10/04)トレーニングはしています。(09/15)「なりきり英語読本/サマー・レイン」が素晴らしすぎる件。地元の部に参加してきました。(05/20)おおぞら自転車クラブの樽滝サイクリング2019に参加してきました。(04/23)英会話勉強の状況報告。(04/15)韓国ドラマ「トッケビ」が面白い。best(hyh日記):CAAD10のQファクターを調べてみました。(04/27)カテゴリ展開メニューFUJIROCK(13)willcom(4)自転車(1974)hyh家の会話(366)初めてのプレゼント『名前』(1)本(23)音楽(100)日記(267)GUESTBOOK(1)プロフィール(5)amazon.co.jp(2)写真(17)男の料理(45)手帳(7)好きです。応援クリックお願いします。hyhの順位が上がります。最近のコメントhyh:「なりきり英語読本/サマー・レイン」が素晴らしすぎる件。鎧影:「なりきり英語読本/サマー・レイン」が素晴らしすぎる件。(07/21)hyh:おおぞら自転車クラブの樽滝サイクリング2019に参加してきました。鎧影:おおぞら自転車クラブの樽滝サイクリング2019に参加してきました。(09/19)hyh:木陰北竜湖ライド。鎧影:木陰北竜湖ライド。(08/18)hyh:超久しぶりの10kmラン。鎧影:超久しぶりの10kmラン。(08/13)amazonで購入i2iアクセスランキングパーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。[AD]i2i無料WEBパーツRSSフィード最新記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSメールフォーム■Name■E-mail■Title■Commenti2i無料WEBパーツアクセス。