スマートフォン用の表示で見るザキが黙ってない。おにぎり握って世界一周してました。食事シェアするBookmark!FacebookTwitterGoogle+Pocket【スポンサーリンク】どうも、ザキです。ベストボディジャパン高知大会が遠い昔のように感じる今日この頃。腹筋のかけらもありません。笑でも、身体は確実に大きくなってる気がする。低脂肪乳にプロテイン一杯。あと、写真撮り忘れてましたが家の近くの喫茶店でモーニング。うまかったのでこれからリピート確定。そこからベストボディジャパン高知大会で出会ったわたなべさんとゴールドジムで合トレ!わたなべさん、前腕が太すぎます。笑www.kazumahanazaki.com肩をみっちり70分鍛えました。肩だけで8種目という超ボリュームのあるトレーニング。合トレはすごくいい刺激になったので、お互い成長してまた年末くらいにトレーニングをして成長の進捗を図っていきます!わたなべさん、ありがとうございました!そこから会社の元先輩が引っ越すとのことでイケアへ。【昼ごはん】トレ終わってからプロテインしか飲めてなかったので、がっつり食います。2500kcalくらい。買い物して、お会計後にソフトクリーム。50円という激安っぷり。【夜ご飯】それから焼き肉へ。ご飯はもちろん特盛500gでたくさん食べました。大会で勝つために今日もたくさん食べました。最高の休みの過ごし方をした気がする。19:30【増量日記27日目】ベストボディジャパン高知大会出場者と合同トレーニング!関連記事2019-06-18【減量日記2019】ベストボディジャパン高松大会まで残り39日!どうもザキです。本日も減量日記書きます。2019年6月18日の身...2019-01-062019年やりたい100のことどうも、ザキです。20...2018-10-02【増量日記1日目】2018年12月31日までに+15kg増量します!どうも、ザキです。ベストボディジャパンが終わって翌日。台風...2018-10-01ベストボディジャパン2018高知龍馬大会に出場しました!どうも、ザキです。『ベストボディ...2018-09-30【減量日記】大会まであと残り1日!どうもザキです。TABIPPO2016大阪DREAMコンテスト優勝。2016年4月9日に世界一周に出発し、同年11月15日に帰国。おにぎりを握りながら、221日間で29カ国60都市以上を旅してました。好きなものは、おにぎりと和菓子とトマトとコーラ。2018年4月に人材広告会社へ入社。筋トレにハマって日本一目指して週5でトレーニングしています。仁川国際空港のスカイハブラウンジがめちゃくちゃ良い!プライオリティパス利用可!【韓国・ソウル】韓国最強ゲストハウス!?東大門にある「HAHゲストハウス」が色々すごいスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。