体と頭に効くオメガ3料理ブロク。Hayashi写真は7月の放送の時の写真です。今夜遅くからショップチャンネルの本番です。NIPPNさんのアマニ製品は自信を持ってお勧めできるので出演しています。休日だった主人とブランチを一緒に食べて、夕飯と明日のお弁当を作ってから出かけます。ありあわせの朝ごはん。お赤飯にしたのはたまたまです。^.~Yさんから送っていただいたとっておきの梅干しも頂きました。主人の晩酌を尻目に出かけます。日付が変わったと同時に始まります。