自律神経というのは、全身の内臓や血管、その他の器官や組織に網羅されており、それらの働きを、調節・コントロールする役割を果たしています。何らかの原因でその働きが乱れるとさまざまな不定愁訴が現れるようになります。女性の閉経前後におこる「更年期障害」などでもさまざまな不定愁訴(漠然としたさまざまな自覚症状)が見られます。この場合は、女性ホルモンの変動、乱れなどが密接に関係しています。ちなみに、自律神経系は、ホルモン(内分泌)系の下位にあり、ホルモン系が乱れると、その影響を受け、自律神経系も乱れることが多いです。ホルモン系は、自律神経系の上位にありますが、自律神経系の乱れが長引くと、最高指令中枢である「視床下部」が、察知し、ホルモン系にも影響が及びやすくなります。長引かせることはよくありません。東洋医学(漢方薬・鍼灸)は、心の不安、精神疲労の影響を受けやすい、この自律神経系に、よく効く方法論を多く持っています。状態を、「気・血・水」の変調による全身の、バランスの乱れ、あるいは一種の「未病状態(病気の一歩手前=半病状態)」としてとらえます。この「気・血・水」を是正、改善する効果のある鍼灸ツボや、漢方処方(たとえば柴胡剤)で、うまく対応、処置、治療します。”と診断されることがあります。自律神経には交感神経と副交感神経があり、この機能がうまく働かないと不眠や動機、食欲不振などの原因になることも。刺激することで全身の疲労を取り除くことができます。背中の第五胸椎棘突起下から左右外側へ指二本分に位置する「心兪」はその名の通り精神活動の中枢に影響を与えるツボです。そのほか、膝下の外側のくぼみから指四本分に位置する「足三里」と呼ばれるツボは、万病に効くといわれています。中心に7種類の生薬を調合した漢方薬が効果的です。中心に9種類の生薬を調合した漢方薬が効果的です。桂枝、白芍薬を中心に、竜骨、牡蠣を加えた7種類の生薬を調合した漢方薬が効果的です。中心とした12種類の生薬を調合した漢方薬が効果的です。中心とした10種類の生薬を調合した漢方薬が効果的です。中心とした12種類の生薬を調合した漢方薬が効果的です。唇が暗紫色で、肌荒れ、むくみがある人は、桂枝と茯苓を中心に5種類の生薬を調合した漢方薬が効果的です。中心とした8種類の生薬を調合した漢方薬が効果的です。柴胡、半夏を中心に竜骨、牡蠣を加えた10種類の生薬を調合した漢方薬が効果的です。実証体質で、便秘傾向が強く、のぼせる人には、厚朴、大黄を中心とした4種類の生薬を調合した漢方薬が効果的です。中心とした5種類の生薬を調合した漢方薬が効果的です。西洋薬には、不定愁訴症候群や自律神経失調状態に、副作用なく、よく効く薬があまりありません。東洋医学(漢方薬・鍼灸)の効果大です。副作用の強い西洋薬を使わずに、まったく安全な、東洋医学(漢方薬・鍼灸)だけで治療、治癒することも多いです。中心とした14種類の生薬を調合した漢方薬が最も効果的です。中心とした12種類の生薬を調合した漢方薬が効果的です。桂枝、茯苓を中心とした5種類の生薬を調合した漢方薬が最も効果的です。厚朴、大黄を中心とした4種類の生薬を調合した漢方薬が効果的です。みぞおち辺りの苦満感が強ければ柴胡、白芍薬を中心として、竜骨、牡蠣を加えた10種類の生薬を調合した漢方薬が効果的です。心に深い傷を負ったり、深く思い悩んだりすると、体にも異常が出てくる。なった時は、体の症状ばかり気をとられず、原因となった心の問題に目を向け、解決することが一番大切です。心理的・精神的な原因からおこる体の病気の総称です。心と体は密接に関連しあっていますから、精神的なストレスを長い間受け続けたり、あまりにも深く思い悩みすぎたりすると、体の方も調子がくるってしまうのです。原因となった心理的な要因が解決しないかぎり完治することはありません。一般に、拒食症とも呼ばれ10〜20代の女性に多発している病気です。原因として、まずあげられるものは太ることへの強い恐怖心です。太っていることはわるいことと決めつけ、ダイエットをするうちに、自分のかただについている、ほんの少しの脂肪もゆるせなくなります。このため、身長や体質に見合った体重以下になっても無理なダイエットをつづけ、ついには食べ物を受けつけなくなってしまいます。なってしまうまでにも、必要な栄養を十分にとりませんから、からだが衰弱し、下痢や便秘をくりかえし、月経も止まってしまいます。女らしい丸みをおびた体つきになることを恐れて、拒食症になることもあります。太っていることをわるいことと思いこむ風潮から、太った自分はみじめだから、それを慰めるために食べて、また太るという悪循環をくりかえす、「過食症」という病気もおこります。大量に食べて無理に吐くことをくりかえし、理想の体重をキープしようとする「摂食障害」も問題となっています。これは、最初のうちは太りすぎややせすぎといった異常が認められないため、まわりの人もなかなかきづきません。そのうち栄養不良から顔色がわるくなり、拒食症へと移行していくことも多いといわれています。自覚のないことが多いので、自分の状態を正しく理解させることが、治療の第一歩です。専門家に相談し、家族が協力して、原因となった悩みや太ることへの偏見をあらためます。食事の必要性を理解させ、少しずつ食事量を増やしていきます。速く、深い呼吸をこりかえすことから、肺や血中の二酸化炭素が排泄されすぎるのが原因。心が敏感になって、バランスを失いやすくなる。この時期に、悩みやストレスが原因になっておこる病気を総称して思春期心身症と呼ぶ。べつに心臓がわるいわけでなないのに心臓病とよく似た発作のおこる「心臓神経症」などが、そのおもなものになります。早くに、原因となった不安や悩みをとりのぞくことです。おこる確率は男性の倍で、ホルモンのバランスが不安定になる思春期と更年期に発病することが多い病気。心こころに強いショックを受けたり、ストレスを受け続けたりすることでおこることもある。症状の出ている内臓や器官にわるいところがあるわけでないことを理解し、どんな病気なのか、納得がいくまで専門家と相談、カウンセリング。そのうえで、自分で、心と体をコントロールする方法を身につけていく。スポーツや趣味でストレスを解消し、規則正しい生活を送ることも、自律神経の安定に効果がある。「神経症」=小さなことを気にしすぎない。神経症は、心身症と同じく、こころに原因があって体にいろいろな症状が出る病気です。検査をしてもからだには異常のないことが多いのが特徴。何かひとつのもの、たとえば汚れがとにかく怖くなり、人のさわったものや電車のつり革を直接さわることができなくなる「恐怖症」などもある。何かひとつのことにこだわってしまう「強迫神経症」というのもある。これらは、もともと神経質で完全主義の気がある人がなりやすく、まわりのちょっとした変化をきっかけにおこることが多い。いった精神療法を、状態に合わせて行う。全身がだるい・食欲がない・眠れない・頭が重い・肩がこる・胃腸障害・動悸などの症状があらわれる。20歳ごろの発病が多いが、女性の場合は更年期のころにも多くあらわれる。うつ病の原因は、まだ解明されていません。=東洋医学(漢方薬・鍼灸)の得意な分野であり効果的である。昔は、更年期というと人生の終わりに近かったが、現代は、寿命がのびて、ライフ・サイクルも変化し、まだまだこれから、人生の半ば、よいこともたくさんある時代、気を病まずに楽しくのりきること。女性の体は、平均して45歳ぐらいから卵巣のホルモン生産能力が低くなっていき、やがて停止して閉経する。その過程でホルモンのバランスが乱れ、月経が不順になり、それにともなって、からだのあちこちにいろいろな障害が出てくる。この障害を、更年期障害という。月経が終わるころにからだやこころに不調があると、すぐ更年期障害と結びつける人がいるが、それは、間違いです。更年期の症状、更年期障害の度合いには個人差があるが、なんの症状も出ないという人もたまにいる。その逆に長い期間、長い年月を更年期障害に悩まされる人も多くいる。このように個人差が大きいのは、遺伝や体質もありますが、人によって生活の環境、条件が違うからです。栄養状態の格差や運動量の違い、また、家のなかにずっといる人、仕事や趣味などで外に出ることが多い人でも、違ってくる。更年期の時期にも個人差があり、一般的に初潮の遅かった人や、月経が不順だったという人は更年期に入るのが早いようです。平均的にいうと、閉経は48〜52歳ぐらいの間です。そのまえに卵巣ホルモン、黄体ホルモン、下垂体からのホルモンのバランスが乱れ、月経が不調になってくる。閉経するまでに月経の周期が10日間になったり、2ヶ月も遅れたりします。�微熱がある=これはよく、ほてるという表現でいわれている症状で、急に暑く感じたりすることをいいます。�寒気がする=その逆に、急に手足が冷えてきたり、背中がぞくぞくしてきたりする状態をいいます。�のぼせる=ほてるのとよく似ていますが、この場合は顔だけが紅潮して、首筋から汗が出てきます。�心悸亢進=これも本当に心臓が悪いわけではないのに、動機がするように感じられることです。�頭痛・めまい・耳鳴り・不眠・気分の不安定など=これらの症状も病気とかかわらず出てきます。人によって2〜3の症状が同時に出たり、かわるがわるあらわれたりする。病人が訴える苦痛には、からだにわるいところがあって訴えるのと、ひとつもわるいところがないのに訴える苦痛がある。更年期障害は、この後者にあたる場合が多く、検査をしても異常のないことが多いようです。こんな人に強く症状が出る一般に、依存症の強い人、情緒が不安定な人、内向的な人は障害がひどくなるといわれている。これは、更年期障害の原因がからだの機能によるものだけでなく、若さが失われること、これから老いていくことへの不安や恐れなど、精神的なものからおこることも多いからです。必要以上に症状について悩み、障害を重く感じてしまうようです。自律神経の機能が不安定な人は、症状が重くなりがちです。更年期の障害は、気の持ち方ひとつで重くも軽くもなります。症状がひどいからといって気にしすぎると、ますます重くなってしまい、それをまた気にするというふうに、悪循環になってしまいます。目先の痛みや悩みにとらわれず、物事のよいほうの面をみて明るくすごしましょう。更年期障害は誰にでもおこる現象なのだから、気にしすぎるのはよくないと考えてください。素直に受け入れると、さほど気にならず通りすぎるものです。自分はもう女でなくなるという意識を強く持ちすぎるのも、更年期障害を重くする原因のひとつです。いう節目を深く考えすぎることが「うつ状態」になってあらわれる。逆に、閉経してから貧血がなくなって元気になった人もいます。人生が終わったわけではないので、更年期を、はじめからたいへんなことと考えないことも大切。いまや世の中はカルチャーブームです。いままでやらなかったことができると、張り切っている人もいる。のぼせも、めまいも、趣味に夢中になっているときはあまりおこらないという人もいる。いままでのように避妊を意識しなくても、セックスをすることができます。このように、考え方しだいで、たいした障害もなく、生活することもできる。北海道から、九州、沖縄県の人まで、日本全国に大山漢方のファンの方がいらっしゃいます!「大山漢方の煎じ薬はすごい!大山漢方のこれがよい!」とおっしゃっていただいております。大山漢方堂薬局0283-22-1574(大山漢方で、イゴ・不安・ナシ)まで、お気軽にお問い合わせください。大山漢方堂薬局(同鍼灸治療室)の特色になっています。患者さんの症状が安定しない方々、更年期障害や不妊症のような女性特有の病気などの患者さんに対して西洋医学的治療だけでは充分な回復が得られない方々からのご相談をお受け致しております。え、しびれ、排尿障害など年齢と共に増えてくる病気の患者さんのご相談もお受け致します。確立を目指しています。基本的に、どの様な疾患のご相談もお受け致しますが、非常に有効性が高い疾患とあまり効果が期待できない疾患があることも事実です。ツボ療法で、効果を上げている疾患をいくつかご紹介します。(ピック病)、パーキンソン病、てんかん)特に、認知症、てんかんの患者さんに伴う精神症状の改善、QOL(生活の質)の向上に効果を上げています。高齢者の認知症では、物忘れの他に精神的に不安定になる、物を取られたなどの妄想が生じる、あるはずのない物が見えて怯える、など様々な異常な精神症状が発症して患者さんの家族の負担が大きくなります。この様な患者さんに、大山漢方堂薬局の調合漢方薬(著書:脳を守る漢方薬で、ご紹介)が極めて有効であります。愁訴に苦しむ患者さんに有益です。脳血管障害(脳梗塞、脳出血、くも膜下出血)後遺症や神経難病に伴う嚥下障害に効果を上げています。脳血管障害やパーキンソン病などの神経変性疾患(神経難病)では物が美味く食べられない「嚥下障害」が生じやすく、それによって肺炎を起こしたり胃瘻を作ることがあります。した患者さんの風邪を引く回数、急性増悪の回数を減らしています。苦手なことをしなければならないとき、ペースが落ちたり、はじめからあきらめたりすることがある。した「苦手だ」という問題の起因になる考え方を修正して、問題解決能力をつける。同じ悩みを持つ患者さんが、3〜4人から10人ぐらいの小グループを作る。そこで患者さんは自分の病気や悩み、性格、考え方などを自由に話す。することで、自分だけが悩んでいるのではないこと、自分の話や考え方が他人の助けになることを体験する。苦しみを共有し、理解者が他にもいることを認識して、自分の殻から抜け出る。多くのプラス要素を引き出す。うつ病、摂食障害などによい。言葉で自分の状態をうまく表現できない児童などに対して行う、自己表現促進法のひとつ。芸術を通して、患者さんの内面にあるものを外に出し、精神的な効果を得る方法。自己表現したものを改めて見直すことで、自分の持つ問題をクリアにして客観的に捉え、なぜ、その問題が起きているのかを考える。表現することで表に出なかった感情を開放して、喜びや充実感を得る。ダンス療法、書道療法などといった技法がある。絵や箱庭などの作品は、臨床心理学によって分析され、症状を知る上での大切な情報となる。高めるために行われる方法。それぞれのプログラムのもとに行われ、現実認識を担い、やる気を持たせ、社会に順応できるように心身を活性化させ、将来、就職ができるようにする。職場の疑似体験をしながら、社会復帰を目指す。心の病気は、患者さん自身が治そうとする力なしでは回復は難しいと考えられる。心の病の多くが、「夜眠れない」「朝方早く目が覚める」「夜、寝なくても疲れない」という症状を伴います。そのため、昼間ウトウトして、夜起きている人が多いものです。無理に生活パターンを朝型に変える必要はありません。はじめのうちは、昼間眠いのなら、好きな時にゆっくり眠っても構いません。一日のうちのどこかで、十分な休息をとり、少しずつ夜眠れるような生活に変えていけばいいのです。気分が、良い時は、少し体を動かす。立ち上がって、両手を頭の上で組んで、左右に体を曲げる、前に体を倒すといった、簡単なストレッチを行う。天気がよければ「歩く」ことがよい。家の周囲を軽く散歩してみる。ひとりが不安ならば、家族と一緒に散歩をしてみる。体を動かすことが「気持ちがいい」と感じるようになったら、少し速度を速めて、歩く時間も少しずつ長くする。景色を見て、空気に触れ、季節を感じながら歩いてみる。軽い疲労感が、夜の眠りを誘導する。落ち込んでいる時、不安が続いている時、症状が出ている時は、無理に体を動かす必要はない。気持ちが安定し、そろそろ社会に戻れそうな頃になると、急に張り切ってしまう患者さんがいます。心の病気になりやすい人は、まじめで、几帳面な人が多いので「回復」と聞いただけで、すぐに100%の力を出そうと無理をしようとします。どんな病気でも、病み上がりには「慣らし」が必要です。仕事に復帰するのなら、少しずつ時間を増やすなどにして、はじめは30%ぐらいの力から、徐々に時間を増やすようにしましょう。新しい仕事に就こうとする場合は、主治医によく相談することも大切です。仕事ばかりでなく、趣味の時間を持つようにするのもよいでしょう。絵を描く、あまり頭を使わないゲームをやる、植物を植えるなど、なんでも構いません。小ことがなごむものを見つけて、始めてみるとよいでしょう。私たちは、ふだん胸のあたりで浅い呼吸を繰り返しています(胸式呼吸)。心の病気に本当に役立つのは腹式呼吸です。腹式呼吸は、中国の気功師、スポーツ選手、音楽家などが必ず行うことからもわかるように、リラックスするための基本的な方法です。1日、2〜3回でも、時間のあるときにやってみましょう。腹式呼吸は、恐怖症などで心臓がドキドキする、パニック障害で二酸化炭素が過剰に排出され、けいれんなどが起きる(過換気症候群)など、発作のときにも役にたちます。覚えておいて、発作が起きたときは、心の中で「腹式呼吸」と言い、焦らず実行してください。普段の腹式呼吸では、目を閉じて心地よい情景を思い浮かべる「イメージ法」を組み合わせると、さらにリラックスがはかれます。音楽や香りは心の緊張をほぐし、活性化させるために役立ちます。いい香りが漂う中で、音楽を聴いて、一息入れる習慣をつけるだけでも、ストレス解消には役立つものです。最近は、癒し系の音楽を収録したCDもたくさん売られています。好みに合うものがみつかれば、利用してもよいでしょう。いくら「癒し系」と書かれていても、自分の嫌いな楽器の音や曲の場合は、逆にストレスになります。これはアロマテラピーでも同じことがいえます。いくら「リラックスを誘う香り」とあっても、自分の嫌いな香りならば効果はありません。選んで、あくまでも自分の好みに合うものを買うようにしましょう。�ヨーガヨーガとは腹式呼吸と姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定をやすらぎを得るものです。ヨーガの技法にはいろいろなものがあり、また、独学でコツをつかむのは難しいといえます。ヨーガ教室などを探し、指導を受けながら練習しつつ、少しずつ自宅で試みるのが早道です。心気症、パニック障害、種々の心身症などに効果があります。改善する目的で行っています。成果に対する喜び(報酬効果)、単調な日常生活にメリハリをつけ気分転換をはかる、などに主眼が置かれます。体を動かすことが、心身のリラックスを招く効果があります。�ドメステック・バイオレンス(DV)配偶者や同居中のパートナーから暴力を受けることを「ドメスティックバイオレンス(DV)」と呼びます。暴力をふるわれたほうは、どこにも逃げ場のない状態が続いていました。1980年代後半ごろより少しずつ社会問題化され、民間のシェルターができはじめ、2001年にようやく法律(いわゆるDV防止法)ができ、ようやく法律で裁かれるようになりました。DVを受けた人は、うつ病や外傷後ストレス障害など、精神的に重大な影響を受けることがあります。パートナーから暴力を受けたらどうする激しい暴力を受けた場合は、警察に通報することです。暴力を行った方はほごされます。非日常的暴力に悩んでいる場合は、地域の福祉総合相談所や民生委員に相談するのも方法です。男性から女性への暴力については各都道府県に設けられている女性相談所や福祉相談所の婦人相談員に相談するとよいでしょう。暴力の程度によっては、シェルターを紹介してくれることもあります。シェルターとは運営スタッフが相談を受けてくれたり、場合によっては一時保護もできる施設です。日本でも最近になってようやく取り組む治療者が登場してきました。心の病気を患っている人が少なくありません。被害者の中にも暴力を受ける以前から心の病気を抱えている人もいます。複雑になり、価値観が多様化してきた現在、女性にとってはどう暮らしていけばいいのか、選択に迷う問題がどんどん多くなっています。家庭で、職場で、夫や子供のこと、上司や同僚、部下のこと、はたまた介護、新しい機器の使いこなしなど、枚挙にいとまがないほどです。このような環境のなかで、心もからだも疲れ切っている人が増えています。女性特有のホルモンの影響が拍車をかけて、心やからだは大きなストレスを受けています。その結果、病院で検査を受けてもほとんど異常が認められず、めまい、肩こり、頭痛、動悸、げりや便秘、慢性的な疲れ、気分の落ち込みなど(不定愁訴)のつらい症状を繰り返し起こすことになります。このような症状に悩む女性が、最近、とくに増えています。いわれる心身の異常で、この病気を治すためには、心とからだの両面からの治療が必要なのです。理解するためには、「自律神経」という神経が、どのような働きをしているのかを知っておきたいものです。私たちの神経系は大きくふたつに分類されます。ひとつは木の幹に当たる「中枢神経」(脳および脊髄)もうひとつは木の枝にあたる「末梢神経」です。末梢神経はさらにふたつに分類されます。意志によって動かすことのできる「体性神経」、これは「動物神経」ともいわれます。人間の意志とは関わりなく身体機能の調整を担っている、無意識的な神経でる「自律神経」のふたつです。「自律神経」は無意識的な活動をするため、動物神経に対して「植物神経」ともいわれます。この「自律神経」は「交感神経」と「副交感神経」の2種類から成り立っています。この2種類の神経がお互いにバランスをとりあって、身体の内部環境の「ホメオスターシス」(生体の恒常状態を維持する機能)を担っているのです。●緊張とリラックスが調和してからだの働きがスムーズになる「自律神経」は交感神経と副交感神経のふたつから成り立っている交感神経は”活動する神経”といわれます。仕事や運動をする時に、心臓の拍動や血圧を高める働きをして、緊張の状態をつくり、精神活動を活発にさせます。副交感神経は”休む神経”といわれ、内臓や器官の働きをリラックスさせる神経で、休息や睡眠などをとる時に働きます。からだをスムーズに働かせるために、このふたつの神経は、お互いにバランスを取り合っているのです。いう構造になっています。「自律神経」の中枢は一番内側の視床下部というところにあります。人間の高度な精神活動は、いちばん外側の大脳皮質が行っています。動物に欠かせない本能的な欲求を生みだします。腹を立てたり、泣いたり、仲の良い友達と集まることは大脳辺縁系が行っているというわけです。最終的には循環器や呼吸器、消化器などに伝わっていきます。...知、情、意など高度な精神活動をつかさどる視床下部...生命活動をつかさどる。交感神経と副交感神経がバランスよくくずした状態です。「自律神経」のバランスがくずれてしまえば、全身のいたるところに、さまざまな症状があらわれてきます。なにが原因となって「自律神経」はバランスをくずすのでしょうか。ひとつは、その人が生まれつきもっている体質(交感神経と副交感神経の作用のバランスのくずれ)が大きく影響しています。ストレスなども大きく影響しています。主として昼間働く交感神経、夜間働く副交感神経のリズムが、狂ってしまうのです。●いくつもの不快な症状が一度にあらわれることもある「自律神経」のバランスがくずれてしまうと、倦怠感、めまい、不眠、食欲不振などの全身症状が、とくにあらわれやすくなります。肩こり、頭痛、耳鳴り、便秘など部位別症状や、不安感、イライラ、憂うつなどの心の症状があらわれることがよくあります。症状の特徴として、全身症状や部位別症状、心の症状が、ある時には単独で、ある時には重なり合って、からだのあちこちに、突然、現れたり消えたりします。このような症状が、何度も繰り返されるのです。症状は多種多様で、個人差が大きく、現れ方も、人によって異なることが多いようです。全身に不快な症状が起こり、医師の診察、検査を受けても、とくに病的な異常が見つからないことがあります。この不定愁訴が全身のいたるところにあらわれます。健康な人でも、日常生活のなかで不定愁訴と同じような症状を訴えることがあります。激しい運動のあとの動悸、疲れた時の倦怠感、悩みのある時の不眠、不安。これらは原因がはっきりしている場合が多いので、病気とはかぎりません。要チェックなのは、これらの症状が思い当たる原因がないのに起こる場合です。なにもしていないのに何日も疲れがとれない、めまいがする、からだがふらつくなどの場合は要注意です。訴えて来院されました。総合病院で精密検査を受けたそうですが、主治医から「異常なし」といわれただけで、薬も出なかったそうです。彼女のライフスタイルは、朝起きて朝食もとらず、メイクもそこそこに家を出る、長時間の通勤時間、職場では以前より多い仕事量、自宅に持ち帰っての仕事で眠りにつけません。まれつき「自律神経」の調節機能が乱れやすい体質にあり、いつも『めまいがする』『肩がこる』『だるい』といった、からだの不調があります。子供のころ朝礼で倒れたり、乗り物酔いや自家中毒などを起こしやすかった経験をもち、多くが現在も、虚弱体質や低血圧に悩んでいます。機能に異常がないのに、不安や恐怖感などの心理的要因が強いために、「自律神経」に変調をきたし、不定愁訴(原因不明の不快な症状)があらわれます。おける心身のストレスが原因で発症します。診断される患者の約半数がこの心身症型なのです。このタイプになりやすい性格傾向として、周囲の人たちに気を使いすぎて、自分の感情を抑えてしまう”過剰適応タイプ”の人が多いようです。対処法は、ストレスとなったいるライフスタイルを見直し、日常生活を改善することです。主体とした症状があらわれます。うつ病でも、頭痛、腹痛などの身体症状の訴えが多い『仮面うつ病』(身体症状が表に出て、精神症状である”うつ”が隠されているうつ病)としてあらわれることもあります。注意=下記、ご紹介漢方薬を、2週間服用しても、効果なしの場合は、調合漢方薬(オーダーメイド漢方薬)を、お勧めします。漢方薬は、からだの不調を心身両面から総合的にとらえた、東洋医学の診断方法にもとづいて処方されています。自然の生薬による、おだやかな効き目が特徴となっています。不快な症状の治療には適している面があり、更年期障害などに用いられています。漢方薬は、東洋医学独特の診断方法により、その人の「証」を決定したうえで、症状にあわせて処方される。(方証相対)専門家に、症状・体質にあった漢方薬を処方してもらうことがポイントです。注意=下記、ご紹介漢方薬を、2週間服用しても、効果なしの場合は、調合漢方薬(オーダーメイド漢方薬)を、お勧めします。特集:社会環境と女性のストレス女性の年齢、女性の年代によって受けるストレスは変化するさまざまなストレスを受けている多くの女性は、年代によって受けるストレスがあり、年齢を重ねるごとにストレスが変化していく傾向があります。A)20歳代に多いストレス�ダイエット・コンプレックスやせたいのにやせられない。ダイエットもすぐくじける弱い自分がいやだ。�セクハラストレス上司のセクハラ(性的いやがらせ)に強い態度がとれない。�お茶くみ、コピーとりストレスなぜか、現在も女性社員に要求される、お茶くみやコピー取り。=不満を胸に、しかし断れない。いつでもかけられる携帯電話やPHSにもかかわらず、電話をかけてこない恋人やパートナーに対する不満。母親になった瞬間から、育児への不安とともにすべての時間を子供にとられてしまい、自分の時間がとれずストレスに。B)30歳代に多いストレス�御局様(おつぼねさま)コンプレックスいつのまにか、一番の古株、周囲から「まだいる気?」の気配が。�総合職ストレスやる気とは裏腹にフル回転で働かされ、小さなミスも許してもらえない。み相談受けストレス同僚や後輩のどんな悩みも、よく聞いてあげているうちに、すっかり悩み相談係、グチの聞き役に。会う人ごとに「結婚はまだ?」とか、「赤ちゃんままだ?」と、大きなお世話。�母親デビューストレス子供の公園デビュー、学校でのPTAの集まりなど、母親としてのデビューの不安。母親同士のおつきあいも苦痛。C)40歳代に多いストレス�年齢コンプレックス自分では若いころと同じだと思っていたが、容姿や体力に年齢を感じて落ち込む。年齢を意識してストレスに。�更年期ストレス更年期障害によって起こる情緒不安定とからだの不快な症状に困惑。�反抗パニック思春期の子供の変化や、反抗期の子供の態度にとまどう。�金策ストレス頭の中はいつもお金のやりくりでいっぱい。そんな自分がいやだし、疲れ切ってしまっている。�離婚願望ストレス離婚はしたいけれど、経済的に無理。このジレンマがストレスに。子供が独立したり、家族が自分をかえりみてくれない現実に、心が空白に�ペットロスペットをなくしたあとに、異常に落ち込んでしまう。�介護ストレスおもに女性に託される介護。休みがない介護に、心身ともに疲れがたまる。この先どのくらい続くのだろうと思うと、気持ちが沈む。�セックスレスストレス夫とのセックスはもうイヤ!義理で応じているうちに、セックスが苦痛に。�死別ストレス夫、親友との死別後、この先どう生きていけばいいか自信がない。�病後不安ストレス大きな病気を経験してから、体力の衰えや、再発の不安が常につきまとう。原因の心身症は、現実生活のストレスによって発症する『現実心身症』と、ストレスを受けやすい性格自体によって発症する『性格心身症』とに大別されます。言葉や態度であらわすことができない、自分のことより、他人の都合にばかり合わせてしまうタイプ。周囲の人たちに気を使いすぎる反面、自分の気持ちや感情を抑えてしまうために、ストレスがたまりやすく、さらに、ストレスの発散ができず、「自律神経」のバランスを乱してしまうのです�依存心の強いタイプ過干渉や過保護に育てられた結果、親離れできなくなった人に多く、なにかというと周囲に頼る傾向があります。常に依存する対象を求めてしまうタイプです。相手から愛情を与えてもらえなくなると、それが大きなストレスになります。依存の対象は肉親や恋人、友達だけでなく、会社や自分の所属するグループの場合もあります。�性格が未熟で自己中心的なタイプ周りの人たちの気持ちや感情を考えず、自分の気分や感情を中心に行動してしまう傾向があります。自分で自分の感情を把握できずにイライラし、情緒不安定になりやすいタイプです。他人を思いやるkとおが苦手なため対人関係のトラブルを起こしやすく、自分自身の感情もうまくコントロールできず、ストレスを感じ「自律神経」のバランスを乱しやすいのです。成長してからも他人との信頼関係を築くのが苦手で、対人関係がうまく結べないことがよくあります。その結果、対人交流がスムーズにいかないため、ストレスを感じるようになります。�心理的に常に駆り立てられているタイプ子供のころから「遊んでないで勉強しなさい」「頑張りなさい」といつも親から言われ続けながら育ってきた結果、とても活動的で勉強や仕事にも一生懸命なのですが、せっかちで、いつも時間に追い立てられ、誰にも負けないという競争心の強いタイプです。「タイプA]とも呼ばれます。常に緊張した状態にあり、それがストレスとなって「自律神経」のバランスを乱してしまうのです。ストレスの影響を受けて発症しやすいものです。ストレスの受け止め方やその処理方法によって、心やからだにあらわれる不快な症状を改善することができます。バランスを保つことができるのです。ストレスを受けているという自覚がないとしても、行動や症状からストレスの有無を知ることができるのです。