他愛のない話になりますが。最近は、ダンナの出勤時間に「早出」の週が入るようになった。人間のクズ!人間のクズ!かったりー、めんどっちー、やだもんね。コメント、トラックバック、大歓迎。低いハードル、高いハードル3拍手2/12〜2/19までのランキング結果です。朝の6時にブログの更新って言ってもなぁ他愛のない話になりますが。最近は、ダンナの出勤時間に「早出」の週が入るようになった。早出の中にも「超早出」の日もあり、なぜか普通の出勤にも「ちょっと早め出勤」なんていう時も出て来て、なかなか安定しない日々である。そこへ来て繁忙期に入り、さらに不安定に磨きがかかった(笑)早かったり遅かったり、仕事の都合で細かく変化する。ペースがつかめず、寝不足が続いている。今朝なんかはそんなに眠くもないんだが、4時間しか寝てないと思うとダルくて仕方がない。「寝不足」という事実に、弱いのである。一時期は4時頃起き出してゲームなどやり、自分をショートスリーパー認定したこともあったが、要は気持ちの問題だ。今は十分に寝たいシーズン。ダンナは、この辺の対処が上手い。翌朝早いと分かったら、とにかく早く寝る。家に帰ってご飯を食べてお風呂に入って、それだけで寝てしまう日も多い。翌朝の起床時間から逆算して、最低限の睡眠時間を確保するのだ。それが日々変わったとしても、着実に変えて守る。私もダンナと一緒に寝てしまえば、睡眠時間は確保できるはずだ。私にはやらなくてはならなことが2つばかりダンナよりも多い。読書は布団に入ってから眠くなるための誘導剤として必要、ゲームは最低限の娯楽である。時間をずらしてやることも考えなくはないが、日中だと後ろめたいものがあるし、残り時間が多いと切り上げる時間が難しい。一日の終わりに、寝る時間と相談しながらやるのが理想なんだが、現状だと相談したところで「プレイ時間を減らし、かつ寝る時間を遅らせる」という方法でしかひねり出せない状況だ。30分ばかりやって、これでも寝る時間が遅くなるのである。これを省こうとすると自然な眠りに入れず、かえって寝るまでに時間がかかってしまったりする。あと1時間、私の中の時計を早めたい。やれる日もあるのだ、できないはずはないんだが。