ネガティブだって自分の一部です!!泣いたらダメ!と言われるけど、涙を流せば楽になるから泣いていいのだよ~!!!ワクワクの質についてポイントになるのは、想像してにやにやしてしまう事やムフフっと思わず笑ってしまうこと。懐かしさ、心地よさがキーワード。ふふふってほくそ笑んでしまうような、些細なことでもいいので、日々の時間を心地よさで選んでいって下さい。04:58ワクワクがわからないときTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2016-10-01自由に生きるってサラリーマンでもできる。自由について話した一週間でした。自由って何にも縛られない、ヒッピーや旅人や冒険家に限られたことじゃない。いつどんなときも自らに由るこれが自由の秘訣だよね~と。今の世の中はPC一台あれば仕事ができてしまうのでどんな生き方でも出来るのだけれどサラリーマンでもフリーランスでもサラリーマンだから出来る仕事もある。サラリーマンじゃないとできない仕事もある。フリーランスだから出来る仕事がある。フリーランスじゃないとできない仕事がある。学生でもフリーターでも専業主婦でもニートでも職業や肩書きというのはそれぞれの役割の話であってどんな環境にいてもどんな境遇であっても自分の生き方を自分で選ぶことと自分のきもちに寄り添うこと。あなたにとって、自由とは?「ドキドキしてる?」というこの本の最後の一文を読んで思い出し笑いをしたのでした。04:47自由に生きるってサラリーマンでもできる。願いが叶う人と叶わない人の違いは何か?全く同じ方法で行動しても、結果が出る人と出ない人がいる。各自もっている能力や、周囲にいる人々が違うから当たり前の事なのだけれど、以前インターネットで仕事を受けていた時に全く同じ作業をしても結果が出る人、出ない人がいて不思議でした。通常の面と向かって行う教育の場で、教える人との相性があるのは当然だけれど、人を介さない状況で、結果が違うのはなぜ?と思い検証をはじめた。結局は本人のメンタル面だったのだけれど、その裏側に何があるのかを知りたかった。自分自身願いが叶う時と、叶わないときがあってもがいていた時期だったので実験を重ねていくことにした。私はいわゆるエンパス・HSPと言われる体質でエネルギーに敏感なのですが、以前はただ心が弱いだけだと思っていました。心を強くしようと色々なことに挑戦していたつもりが、それはただ感情を抑圧していただけで、良い事なしに・・・。我慢をする必要は何もなくて、言いたいことをちゃんと言う。泣いたっていいし、怒ったっていい。全ての感情は、感じてもらうのを待っているだけだなぁ・・・と痛感しています。いまある不安や恐怖を吐き出すこと。感情をすべて感じること願いが叶わないときって、きまって願っていた・・・。願いを願っていないとき、願いが叶っていた。レストランでカレーを注文して、来なかったらどうしよう・・・と悩むことが無いように、叶うときはそれに対して、何も思わないんですよね・・・。願いが叶う時ってご機嫌でした。不安もないし、叶わなかったらどうしよう・・・という恐怖もなかった。叶わないときはどこかに力が入っていました。『こんなに頑張っているのに、報われなかったらどうしよう・・・』とかね。頑張る必要は何もなくて、苦しんで何か作業に打ち込んでいると何も進まないし、そこに喜びは伴わないのでした。つるしたニンジンを追い続ける馬みたいに、永遠と息をきらして走り続けることになります・・・。すればいいの?イメージが得意な人(資格が強い人)すでにその現実に自分を混ぜ合わせる。粘土遊びの様に、完全に未来のイメージを今、心の中に作り出す。聴覚が強い人なんて声をかけられたらうれしいか、を先に妄想する。じっさいに自分に声をかけてみたり、周囲になんと言われたら嬉しいのかを再現してみる。ノートで日記をかく叶った状態の気分、うれしかったりやさしい気持ちになって、感謝している気分にひたりながら叶ったことを日記に書く。アファメーションの効果がある人は、聴覚優位です。視覚優位の人は日記やイメージ(妄想も含む)体感覚が強い人は、叶ったら身体はどんな感覚か?を仲間とハイタッチしているような様子を感じてみてください。14:05願いが叶わないとき、おこっていたことTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2016-09-26好きなことや夢がみつかる<100リスト>その2好きなことや夢が見つかる<100リスト>その2です。前回のワークをしてもらうと、よく聞かれるのが好きな仕事が分からない・・・とか職業として浮かびませんというケース。認識しておいてほしいのが、好きなこととか夢が無くてもいいということ。いまの仕事で<苦手>や<嫌い>な要素が無く、現在続けているのであれば、それを続けながら3か月~半年かけて平行して転職・副業・起業すればいいです。蓄えがあって、疲れていて休みたいのなら自分の気持ちを優先する事も大切です。仕事にするとかかわる時間も長いので、好きじゃなかったーという事もあります。・作業が嫌でない場合はまずマインド面を整えていく。・人間関係などはよほどのパワハラ・セクハラ・モラハラでない限り今いる場所を快適にする努力をしていく。「好きなことを仕事にしたいんです!」と言われることが多いので秘儀、書きます。※セッション前にも行ってもらい、ワークショップも開催している内容なので、読みながら浮かんで来たらぜひ、読むのはやめて書き出してください。場合躓いている理由は2パターンに分けられます・好きなこと、やりたい事は見つかっているけれど、どうやって仕事にすればいいか分からない・そもそも、好きなことが分からない(でも楽しくもっと幸せに生きたい)※仕事というと資格取得や講座を受けることに走る人が多いのですが、医者や弁護士などの国家資格以外は基本的に、資格をとらずにまず自分の意思を明確にしてください。なんでもいいので100個書くどちらのケースも、これを行ってください。すごくシンプルですが・・・すごくくだらない事でもいいので好きなもの・好きなことを100個書いてください。(食べ物でも構いません)夢を100個書くでももちろんいいです。それでも出てこない、という方は死ぬまでにやりたい事100でもいいです。ポイントは時間を計る基本的に15分ストップウォッチで計って書いてもらいます。することでしゅうちゅうするので最初は顕在意識にあるものがでてきます。書いているうちにポロッと思いもよらなかった、やりたいことが出てきます。資格を取りたいという人へ、次の記事に詳しく書いています。悩む人へおススメな一冊5年後の妄想ワクワクがわからないとき自由に生きるってサラリーマンでもできる。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。