柔術ケガに注意ケガに注意こんばんは火曜日ブログ担当カイです。一週間、早いですね、、、。今頃になってしまいましたがブログ更新。歴史遺産が傷つくのは何とも衝撃的ですね。方はじめ、要注意です!こうなると地震も怖いですね、、、。日曜日、習い事の柔術の試合でハプニング、、、。膝を脱臼してしまいました。優勝していたので、無差別も!とダブルゴールド狙ったのが力みすぎて仇になりましたかね、、、。(笑)脱臼はその場でキレイにハマったのですが脱臼による靭帯損傷。ペンギンのような歩き方になります。見苦しいお姿を見せるかもしれませんがご了承ください、、、。いうこで、これから膝周りの強化をしないといけません!脱臼は癖になるらしい、、、。読み込み中...一人マッスルキャンプができるジム。大分のトレーニングジムPROTEIOS%d人のブロガーが「いいね」をつけました。