あと2〜3種は野菜が欲しい。即席みそ汁をやめて手製にすればいいのだろうが、いまひとつ踏ん切りがつかない。最近心気がダラダラして困る。身体もぐったりして、生活全体にハリがなく、のんべんだらりとしてしまっている。いらぬ刺激ばかりが多くて、快い刺激と云ったものがない。いらぬ刺激にいちいち反応して心神損耗せぬよう、自己防衛機能が働いているのであろう。このままでいくと、その自己防衛機能による防御反応自体が慢性化してしまい、あらゆる刺激に鈍感になってしまいそうである。なんとか快い刺激を探索し、気持ちを切り替えて、メリハリのある生活にしたいものである。