beingyoga2009自分はどうありたいのか身体と心はつながっています。心がゆるんでいるのに、身体が緊張している身体がゆるんでいるのに、心は緊張しているこれはないです。自分の本心を隠して周りに自分を合わせる言動を行っています。「あの人に認められなくてはいけない」という誤った信念として根付きます。そんなことをずーっとやっているとしまいに自分の身体と心が緊張しているのが普通になってきます。周りからはいい人と見られるかもしれないけれど自分の幸せは遠ざかります。他人から満たされたいという気持ちはエンドレスなので、もらってもまた欲しくなるという繰り返しで、いつまでたてもこれで満たされたということはありません。幸せの判断基準はこれです。思考から変えるのが難しいと思ったらまずはガチガチな身体をゆるめてあげませんか?身体からのアプローチの方が取り組みやすいかもしれません。自分の身体に目を向けてあげること。そこからがスタートです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。(16)ブログの更新をメールでお知らせメールアドレスを記入していただければ、ブログの更新をメールで受信できます。