最新日:2019年8月14日こころ寄り添う研究家の九条えみです。思い通りにならないと割り切るところからだんだん愚痴を言える人が少なくなってきた私は仕事柄、幅広い年代の方とお話ししますが、年齢を重ねるほどに悩みは増えていくのかなぁと感じています。悩みは増える一方で、だんだん愚痴を言える人が少なくなってきたと嘆かれていました。「身内や友人など近い人には愚痴を言いにくいんです。友人に言っても『あなただけじゃないわよ』と突っぱねられ余計に辛くなります。心のエネルギーが不足している時は、弱音や愚痴を聞いてもらえるだけで、気持ちが落ち着くことがあります。1回や2回ならば愚痴を聞いてくれる人でも、それが3回、4回、5回と続くと「また同じ話か」と飽き飽きしてくるのでしょう。自分を頼ろうにも身体の具合が悪いと、心細い気持ちが起きてくるのですね。悩みの捉え方を変える悩みは人生につきものなので、悩みの捉え方を変えていくのが良いようです。人生を俯瞰(ふかん)して、でも腐るわけではなく立ち向かっていく姿勢が多くの人の心を捉えています。樹木希林さんの悩み方もサッパリしています。30秒いちいち気にしてたらキリがない思い通りにならないと割り切るところからお釈迦さまは最初の説法で「人生は苦なり」と説かれたそうです。「苦なり」というのは、思い通りにならないということです。思い通りにならない世の中で、思い通りになると信じれば信じるほど、期待が裏切られて苦しみます。樹木希林さんのように腐らず立ち向かっていけるのでしょう。愚痴を言えば一時は心が軽くなったように思いますが、実は幸せから遠ざかっているのかもしれません。幸せになるために大切なことについて、ご紹介しています。九条えみチューリップ企画では、『月刊なぜ生きる』お客様サポートおよびウェブでの情報発信を担当しています。仏教を学んで約10年。仏教の視点からお悩み解消のヒントをご紹介できればと思います。