(Thu)加圧とレーニングの内出血が全然ひかずに腕が真っ黒になりこわくなってきて病院に行きました。3日でひくとか嘘じゃん。お医者さんいわく血圧も測らずにそんなことやったの?信じられないねってううう...。向こうはプロだとおもうから私も任せてしまうよね...。そのうち治るよって言われたけどそのうちじゃ困るんです。本当に今週パーティーがあったりしたんだけど全部長袖。暑くて汗だくになっても長袖。後がついちゃってるんだもん。大阪までにはなおさないといけないので病院に行ってビタミン剤もらってネットで調べて血流をよくする薬を買ってきました。コレで治るかしら...。塗り薬のほうはかなり口コミがいいので期待してるんだけど普通の打ち身とかとちがってかなり広範囲で腕全体って感じなのでものすごく心配です。毎日腕をみて泣きそうです。加圧トレーニング自体は悪いことじゃないんだろうしこんな腕になっても鍛えたい人も居ると思うのでなんともいえないし実際にブログとか検索してすごい腕内出血した人もいたんだけど「私の血管が弱すぎるので加圧頑張ってつづけよう」なんて前向きな人もいましたがきちんとしたトレーナーの人に正しくやってもらうのが一番大事かなとおもいますよ。店開いてるしきちんとしてるとおもったけどこんなになってしまうなんてホント...誰に見せてもひどいね!どしたん!?って聞かれます。お風呂に入ると赤黒くなって気持ち悪いです。右と左で差がありすぎるのも気になります右だけやりすぎたんじゃないの?ってものすごい疑心暗鬼。楽して痩せるってないわ。リスクがでかすぎた...。病院でも「そんなに痩せたきゃ食うな!!!」って怒られました。