17:28本日も夜勤明け60分ライド。午前中は風がなかったのに走り出した午後には風強くなっている(泣)。コースはいつもの中野下。ウエアは過去記事で紹介したゼブラーマンウエア。アンダーにTシャツ&ゼブラーマンウエアでばっちり。本日は17°Cでしたが10°C~20°Cなら超快適なはず。私が購入したウエアは色が白黒のみのためデザインは派手ですが色身は地味。私の好みだと赤とかもっと派手なほうが良かったかも。ライド終了後は定番の炒飯。キムチ、卵、玉ねぎのみのシンプルな炒飯。タクワンとふき味噌はセットじゃなきゃダメです。°C↓自転車関係のブログがたくさんあります。ID:/93zBfXcwild、コメントサンキューです。今のうちからズクを補充しておいて明日は是非応援お願いします(^^)/沢庵も野沢菜もシャキっとした歯ごたえがあって美味そうですね。絵文字コメントURLパスワード[非公開]管理人にメッセージを送るパスワードは、「ID生成」「コメントの編集」に使用します。Slow・・・ヨウスケの自転車ブログ(ヨウスケ)今日も大吉。Road(まっしゅ)さわやか店長の「今日も楽しかった。(10/04)トレーニングはしています。(09/15)「なりきり英語読本/サマー・レイン」が素晴らしすぎる件。地元の部に参加してきました。(05/20)おおぞら自転車クラブの樽滝サイクリング2019に参加してきました。(04/23)英会話勉強の状況報告。(04/15)韓国ドラマ「トッケビ」が面白い。best(hyh日記):CAAD10のQファクターを調べてみました。(04/27)カテゴリ展開メニューFUJIROCK(13)willcom(4)自転車(1974)hyh家の会話(366)初めてのプレゼント『名前』(1)本(23)音楽(100)日記(267)GUESTBOOK(1)プロフィール(5)amazon.co.jp(2)写真(17)男の料理(45)手帳(7)好きです。応援クリックお願いします。hyhの順位が上がります。最近のコメントhyh:「なりきり英語読本/サマー・レイン」が素晴らしすぎる件。鎧影:「なりきり英語読本/サマー・レイン」が素晴らしすぎる件。(07/21)hyh:おおぞら自転車クラブの樽滝サイクリング2019に参加してきました。鎧影:おおぞら自転車クラブの樽滝サイクリング2019に参加してきました。(09/19)hyh:木陰北竜湖ライド。鎧影:木陰北竜湖ライド。(08/18)hyh:超久しぶりの10kmラン。鎧影:超久しぶりの10kmラン。(08/13)amazonで購入i2iアクセスランキングパーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。[AD]i2i無料WEBパーツRSSフィード最新記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSメールフォーム■Name■E-mail■Title■Commenti2i無料WEBパーツアクセス。