kuraこれはやはりぶよぶよスリングによりクレムハイストでやるのが一番いいようです。上まで行って懸垂下降で降りると言うことを去年教えていただいたようにセルフをダブルでとることにより両手で操作できるということを試しました。いずれにしても最後セルフをはずすところでは足にロープを巻くなりして身体を上げる必要があるのと、ATCは爪のある効きのいいもののほうが操作しやすいことを再認識しました。ATCの仮固定の方法でiwaよりいい方法の提案を受けた。忘れないうちに皆さん再確認しましょう。非常に優れたロープワーク紹介サイトhttp://imogakan.sakura.ne.jp/raityoutheater/ropework/ropework.htmlぜひご覧ください。