RYOのとことんLifeもみもみども。忙しさが増してくるとどうしても出てくる腰痛問題に再びぶち当たり気味のRYOです。本日、朝起きたときからアブナイ気配をひしひしと背中と腰に感じて。「絶対に!!今日は!!マッサージ!!」と心に決めて仕事に向かいました(笑)ちゃんとマッサージしてもらったから全身もみもみしてもらったから結構楽ちんになったけども「動作一つ一つに気つけてくださいねっっ!」って大警告をもらいました。座りっぱなしで仕事してはる人には必ず出てくる腰痛・肩こり問題。ホンマにトイレ行った時とかちょっと立った時とかに肩を回すとか万歳するとか壁に手ついて、腰ちょっとのばすとかそういうのだけでも結構違ってくるそうです。小さなことからコツコツとって別に仕事とかのことだけじゃないんやなぁ(笑)背筋をどんだけ伸ばして仕事をしてたとしてもやっぱり色んな要素で肩も腰もこるんだそうで。目の疲れもあるし手や腕も疲れてきて背中は張ってってなるらしい。デザイナーたちの座ってる様子をみても3時間ぐらい全く動かず(頭と目と手は動いてる)同じ姿勢で作業してる人のがほとんどやからなぁ。集中してる証拠っちゃー証拠やけども体に悪そうやね、あれ(笑)私も同じようなもんやろうなぁ。気休めでも何でも肩はグルグル回したり万歳はしてます。※年始にギックリやってからね(笑)それでもやっぱりまた腰にきてるっちゅーことはうまい付き合い方を人それぞれが見つけるのがええんやろうね。RYOのお気に入りはもっぱら駅前のマッサージです。お世話になりまくりそうです。