「自分らしさ」から離れてしまい、「自分を生きていない」と言えます。人は、どうしても「今の自分に足らない何か」を求めてしまうものです。気がつかないうちに「本当に望んでいるもの」からも離れてしまいます。人生の「答え」は「自分の中」にしかないはずです。本当は「ある」はずなのに、今は見えていない何かが「自分の中」にあるのです。知らなかった自分の側面に気づいていく。自分は「本当はどうしたいのか」閉じ込めていた本心が見つかります。心の奥では、その「答え」を知っているからこそ、ときには悩み、葛藤し、苦しくなってしまうのです。人は自然に自分の道を選び、自分の足で歩き出せると、私は考えています。自分を大切にすること。何を感じて生きてきたのか。自分は何者であるのか。問題や悩みの「もと(原因)」となる考え方の歪み、偏り。心の奥の「本心」をわかってあげる。