説明会・ワークショップマインドフルネス。「心遣い」とは人の為?それは自分の為になる。女性の身体と心には自分の意識的な感情や努力ではどうにもならない乱れが、生じますね。愛情たっぷりのコースをご用意しております。[...]バレンタイン大作戦。チカ先生木曜日19時〜リセットヨガ。書きたい事ばかりで長くなるので先に結論を申します。身体は整い、心はトローン開放されて貴方は進化します。リセットヨガと名付けた方に座布団3枚です。こんにちは!リラックスヨガ担当のAkiです。真紀ロータスブルームのホームページに顔を出し初レッスン。なんだか気持ち高らかに背筋も伸びます。手洗いうがいで気を付けたいですね。ワタクシ、リセットボタンON!宣言したのに仕事調整つかずに参加出来なかったんです。[...]これでいいのだっ的な考え。私は金曜日フライハイレッスンで満足して、数日全く運動していない。私は、高校生の娘を持つシングルマザー、仕事をしながら日々こなしている。Chika小坂麻美アジャストメントとは調整する、方向性を変えることを意味します。ポーズエネルギーを正しい方向に導き、体にかかる負担を軽減することによって怪我の予防にもつながります。松岡美菜こんにちは、松岡です。厳しい寒さはの残るのの、暦の上では春を迎えましたね。私、炭酸水が好きでよく飲みます。ストレートで飲んだり、レモン、蜂蜜、生姜,お酢を加えたり。真紀フライハイ!レッスンしてきました。先生は、アキ先生!寒い寒いと、スタジオに入ると太陽みたいな笑顔。今日のフライハイヨガは、ロータスブルーム代表!小坂先生のレッスン!!自然な誘導でグイグイ鍛えてくれる。一人一人身体の使い方を察して修整。優しく親身になってくれます。私も慌ただしい日常に戻ってしまいました。金曜日19時はアキ先生のフライハイ!スタジオにてスタンバイしてのお迎え。明るい笑顔と優しい話し方が、ほっこり安心感♥日本初!と聞くと緊張しちゃうと思ったけどレッスンは柔らかい雰囲気に包まれてます。娘が高校生になり子育て卒業間近。言っても毎日のお弁当作り、仕事。急いで帰って家事に追われる日々。レッスンに行く幸せって格別です。気持ち良く外出したいから毎回のレッスン前は、動きのキレが違います。[...]ヨガを日常的なものにする。先日の新春祈祷で、小さな背中が私をキュンキュンさせてくれました。携帯が普及して忙しい日々を過ごす中で隙間時間が携帯を見る時間になっている。松岡美菜こんにちは、松岡です。私、寒さにはめっきり弱いです。布団に包まって冬眠したいです。場所で私は悪いモノを出し良いモノを頂く気持ちでした。神前結婚式が行われる儀式殿に思わず自然と頭を下げ手を合わせます。今日この時間に感謝・ご縁に感謝。今朝も気温が低く、寒さが身に染みますね。寒いと、どうしても体が丸くなりやすいものです。レッスンではよく深い呼吸を~と言っていますが。雅な若者をあちこちで見かけました。[...]今年もよろしくお願いいたします。今年もよろしくお願い申し上げます。皆様の健やかな日々を心よりお祈りしております。小坂麻美シャバアサナやメディテーションで使います。静かな空間を徐々に倍音が響き始め、空気と混ざり合い、癒しの音色を奏でます。その音色は空間を浄化し、チャクラを活性化します。正月太りも正月明けたら言い訳しづらくなりそうです。確かに、私の身体が心が、疲れやすく重くなってるではないか!そんな時には、夜🌃ホットヨガが本当に有り難いです。今日のレッスンは、トモコ先生のホットヨガ。真紀2020年がスタートしました!沢山食べて沢山寝て...正月は、ゆるみますね。身体が日に日に重くなってます。横になりながら考えてみたり。信子(NON)こんばんは。今年も残すところ後二日ですね。年の瀬は楽しいことが沢山ありますよね~。ただしくされてますよね?疲れを感じてるからこそ、駆け込みヨガでリフレッシュ。[...]心地良さと安堵感に感謝。小坂麻美こんにちは!小坂です。今回は、ヨガの目的について少しお話ししたいと思います。健康のため、美容のため、ストレス解消などなど、人それぞれ目的があると思います。[...]今年もありがとうございました。松岡美菜こんにちは、松岡です。今年も残すところあと僅かですね。私、本日ロータスブルームでの年内担当レッスンがラストでした。[...]身体と心がトロけて、ワタシ優しくなれるかもっ。師走の金曜日夜は、小倉の街も賑やか。ロータスブルーム周辺は、盛り上がってました。私は、日常から開放されたい気持ちで、松岡先生ホットヨガを20時過ぎからレッスン受講しました。どんなレッスンなのですか?とお客様から聞かれます。[...]ロータスブルームで、お待ちしています。福岡銀行を通る度に、綺麗だなぁ。銀行も雰囲気変わったと感じます。小倉の飲み屋さん周辺も綺麗になりましたよね。酔った人を見かけ無いと思います。[...]フライハイヨガ。唐突ですが、サザエさん症候群って言った人は、センスありますよね。何度も何度も日曜の夕方を過ごしていますが、未だに月曜が近づく事に抵抗したくなります。[...]エアリアルヨガ!それは、大人の部活でした。今日は、久しぶりの休日。娘を起こすと言う名の、ストレッチ。大きな声も出しますし、部屋と台所を往復しますし、イライラ爆発。ヨガ的には、朝はゆっくり深呼吸で大切な時間って、、分かっとるわいッ。12月に入って寒い日が続いておりますが、皆様の健やかな日々をお祈り申し上げます。今日は月がきれいでした。お茶の葉っぱとそば殻が入っていて、とてもいい匂いです。