何か夢のようなトレーニングっぽく言われてますがリスクもしっかり把握してくださいね。成長ホルモンもでるけど活性酸素も山ほどでるのでやりすぎると老化すんじゃね?とおもったりします。推奨もしないけどやめたほうがいいとはいいませぬ。人それぞれなのでわたしには向いてないみたいなのでもうやめておきます。広島在住ホームページ時代も含めて日記・ブログを書き続けて17年目!自分でも長く続いてるなぁと思います。食記ドットコム~広島+全国食べ歩きグルメブログ~ちょっとSUPERな青い見世物小屋へようこそ゚・*:.。