執筆者:moeka風邪やインフルエンザの流行する季節......更に今年は新型コロナウイルスが中国で大流行。日本国内でも感染者が確認されることとなり、皆さんも除菌や手洗い、マスクなどのウイルス感染予防に更に気を使っているのではないでしょうか。ウイルスの感染を防ぐために大事なのは【手洗い】【手指のアルコール除菌】です!どれだけこまめに除菌を行っていても、正しい方法で行っていないと効果は半減してしまいます。手首まで洗う意外と忘れてしまいがちなのが手首です!冬は特にコートを着ていたりするので洗い忘れてしまうことが多いですよね。手洗いの際は腕時計などは事前に外し、腕まくりをして手首までしっかり洗うようにしましょう!20~30秒かけて洗うサッと手を濡らして石鹸を付けて......だけでは十分な手洗いとは言えません!しっかり時間をかけて手を洗わないと、手についている雑菌を除去しきることができず手に残ってしまいまうんです。手洗いにかけるべき時間は20秒~30秒です!30秒は『ハッピーバースデー』の歌約2回分と言われています。心の中でこっそり歌いながら手洗いしてみましょう。タオルの交換も忘れずに!家の洗面所やキッチンのタオル、ちゃんとこまめに交換していますか?繰り返し使ったタオルには雑菌がウヨウヨ...せっかく正しい手洗いができても、雑菌まみれのタオルで手を拭いては台無しです。手拭きタオルは湿ってきたら交換するようにしましょう!2~3日に一回のペースでの交換が望ましいです。忘れずに!手洗い同様、忘れてしまいがちなのが指先と親指です。指先、特に爪の間は手洗いだけでは菌が残ってしまう部分でもあるのでしっかり消毒液を擦り込みましょう。親指は指の付け根まで握るようにするとしっかり消毒できます。濡れた手にアルコール消毒を付けないアルコール消毒は手を洗った後に!ただし、手洗いの後にしっかり手の水分を乾かしてからアルコール消毒をしましょう!濡れた手でアルコール消毒をすると、アルコールの濃度が水によって下がってしまい殺菌効果が下がってしまうんです。水と石鹸で手に付いた汚れと雑菌を落とし、その後に手に残った菌をアルコール消毒でしっかり殺菌すれば完璧です!量は多めに使う消毒液の量は3mlほどとありますが、3mlはアルコール消毒のボトル約1プッシュで出てくる消毒液の量です。下がりきるまで1プッシュすると、出しすぎたかも?!と思うくらいの量が出ると思いますがそれが適量!しっかり手全体に擦り込める量を取って消毒しましょう。除菌ウェットティッシュは繰り返し拭き!オフィスのデスクやキーボードに、お家の食卓に除菌ウェットティッシュを使っている方も多いと思います。除菌ウェットティッシュは一度拭いただけでは完全に除菌しきれず、菌が残ってしまうという実験結果が出ています。埼玉県消費生活センター)除菌ウェットティッシュで除菌をする場合、最低でも2回は繰り返し拭くようにしましょう!とにかく大事な手洗い・除菌!コロナウイルスの流行の影響でドラッグストアからマスクが消える、コロナウイルスに関するデマが広がるなど、日本のみならず世界的にパニックが起きてしまっている状態......。予防方法として大事なのは結局【手洗い・除菌】なんです。電話一本で占い鑑定がしてもらえると人気の電話占い。その人気も相まって、電話占いサイトは年々増加しています。子どもの頃は塾やピアノなどを習っていた方もいるかと思います。大人になってから仕事で中心で習い事をする時間をつくることがなかなかできないですよね・・・。...話題のフットカバー【ココピタ】は本当に脱げない?実力を検証!春夏はブーツを脱いで足元が軽やかになる季節。パンプスやスニーカーを履くことも増えるかと思います。穿いて歩くだけで小さなほこりや髪の毛等を絡め取ってくれるので、いつでも綺麗な状態を保てます。...献血は楽しいことがたくさん!?人の役に立つ献血をしよう!みなさんは献血に行ったことはありますか?筆者は趣味レベルで定期的に献血に行っています。出世や臨時収入など、お金に関して良いことが起こりそうです。