「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。【脱・月間200kmの会】11月前半です。朝晩の冷え込みが強くなり、すっかり秋の気配になりましたね。あちこちの大会も既に始まっており、いよいよ快適に走ることが出来る季節です。【脱・月間200kmの会】11月前半AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会の皆さん、こんちは。AKAさん、報告台の設置ありがとうございます。冷え込んできましたね。ウインドブレーカーが欲しくなってきました。11月前半の報告です。41.6Km:11/10週は業爆+風邪で走れませんでした。来週からリカバリーしたいと思います。【脱・月間200kmの会】11月前半AKAさん、ジローさん、【脱・月間200kmの会】のみなさんこんにちは。AKAさん、報告台ありがとうございます。水戸マラソンでマメを作ってしまい出来ませんでした。ハーフ2本だけはやっておきましたが、サブ4出来るか?自信ありません。83Km:マメは痛いですね。【脱・月間200kmの会】11月前半なんとかここまで追いつきました。一気に冷えて来た今日この頃。10.0km:朝ジョグ。13.0km:朝ジョグ。10.0km:朝ジョグ。7.0km:祭日に休めず、ジョグ後に出勤。11.0km:朝ジョグ。10.0km:朝ジョグ。11.0km:朝ジョグ。13.0km:朝ジョグ。この調子で行けば今月は。