「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。【脱・月間200kmの会】8月後半です。朝晩は若干涼しくなりましたね。大阪では、寝る時のエアコンも不要になりました。言え、走り終わると結構な汗で、ウェアはびっしょりです。水分を充分取って走りましょうね。珍しく、報告台をアップしたすぐに、続いて報告です。言え、仕事が相変わらずで、なかなか走れません。10.0km:朝ジョグ。10.0km:朝ジョグ。10.0km:朝ジョグ。