DHAとEPAとプロポリスのサプリMENU値段チョコレートアメリカステロイド採集量DHAとEPAとプロポリスのサプリプロポリスはミツバチが作り出す物質として知られていますが、DHAとEPAは全く異なり、魚から採取できる栄養です。この3つの成分が合わさるとまさに向かうところ敵なし。大地の恵みと海の栄養素をしっかり摂取できるサプリメントについて調べてみましょう。DHAとEPAは、一言でいえば魚の脂です。日本人は昔から、魚を食べる機会が多いですが、魚にはDHAやEPAの他にもたくさんの栄養を含んでいることから、「健康食」の定番となっています。EPAやDHAは人間の体の中では作り出すことができません。食べることで得るほかに摂取する方法がないというわけです。必須アミノ酸のように、EPAやDHAは、1日1g以上は摂取するようにと厚生労働省が推薦しています。心筋梗塞や脳梗塞のリスクが減り、血液がサラサラになる成分として知られているので、健康に良いことはとても有名です。プロポリスと合わさると、まさに万能のサプリメントとなります。DHAやEPAは青魚に多い成分で、プロポリスと一緒に摂取できる機会はほぼありません。それを一緒に摂取することができるのがサプリメントです。いったサプリメントで使われているプロポリスのほとんどはブラジル産です。ブラジル産の良質な栄養が含まれているので、更にDHAとEPAがくわわり、高い健康効果が期待できます。魚を食べる機会が多い日本人ですが、現代人は食生活が欧米化し、魚離れをしてきています。魚にもとても栄養が含まれていて、毎日の生活の中では食べるべき食材です。サプリメントを購入する際には、DHAやEPAなどにも注目し、効率的に栄養が得られるよう選びましょう。プロポリスに含まれるフラボノイドと、DHA、EPAが同時に摂取できるサプリメントはとても理想です。体に良い物を飲むなら、まとめて摂取したいところ。バラバラにサプリメントを探すよりも、とても簡単に健康的な体作りを目指すことができます。