【自然解凍の場合】トレーのまま自然解凍し、中身を取り出し、お召し上がりください。未開封のまま、湯煎で、または蒸し器で温めて下さい。加熱後、しばらく放冷し、開封して中身を取り出しお召し上がり下さい。●解凍後は冷蔵庫に保存し、できるだけ早く使い切って下さい。●加熱する場合は、トレーや上蓋が熱くなっておりますので、中身を取り出す時などにやけどをしないよう十分にお気をつけてください。●一度解凍した商品を、再び冷凍しないで下さい。10冷凍保存ふっくらやわらかく炊き上げたこうや豆腐の含め煮。食物繊維が入ってさらに栄養満点。