【成果を出すために間引きする】121【成果を出すために間引きする】1212017年05月16日(火)茨城県のつくば市、土浦市で活動する「美姿勢」筋力アップ専門パーソナルトレーナーの磯塚です。痛みと疲れのない老けない体で豊かに生きる知識と習慣をご提供します。この時期、レタスがドンドン育たち増えすぎています。増えるのは嬉しいのですが、大きく育てたいので小さいものは間引いています。「全部育てたい」と欲張って間引かないと、結局全部の葉が大きく育たないですよね。言って、色々肥料を与え、水をあげすぎたりしても、これもまた育たないですよね。小さいサイズの葉を間引くだけで、残った葉はどんどん大きくなりますね。間引いたレタスでモリモリサラダこれと同じようことが、理想の体づくりでも言えます。体づくりでは何を省き、何を残すかと言いますと。「情報が無いと正しい運動を選べないです。