睡眠不足はまだ持続中...なんだかず〜っと眠い(mー_ー)m.。zZZZ更新する気力が......blogランキング参加中!ここをクリック応援宜しくお願いします。隣の家が放火されました。)で延焼は間逃れましたが...それ以後、眠れなくなってしまいました。夜中に何度も目が覚めるのです。駐車場に面した部屋の窓は、開けたまま眠っています。(この冬、凍死するかも...)でも、怖くて閉めることが出来ないのです。いつまでこの状態が続くのか...見当もつきません昨日も、忘年会があって...お酒が入れば少しは眠れるかも...小さな期待はしてたのですが...やっぱり30〜1時間置きに目は覚めてしまいました。体重:60.3kg体脂肪率:36.0%BMI:25.8先週の土曜日10月に受けた「ケアマネージャー」の合否が送られてきた。今やっている仕事には必要な資格ではあるけれど...完全な勉強不足であ〜るわかっているだけに、大したショックはな〜いのであ〜る。しなくちゃ!blogランキング参加中!ここをクリック応援宜しくお願いします。体重:60.0kg体脂肪率:35.6%BMI:25.6昨日は、保険請求の伝送がどうもうまく繋がらず...結局家に帰ったのは23時過ぎでした。男性に対して行われた調査のようですが...ダイエッターにはちょいと参考になるのではないでしょうか続きを読む前にblogランキング参加中!ここをクリック応援宜しくお願いします。体重:59.2kg体脂肪率:35.0%BMI:25.3久々の更新ですぅなんだかめちゃくちゃ忙しい...初めての保険請求業務まだ、利用者さんが少ないから助かっているが...とにかく1つ1つ片付けていかなくっちゃ昨日の「あるある」はパワーヨガであった。ダイエット生活崩壊している割にはチェックしてたりして呼吸法は鼻で...しかし、あのポーズ体が硬くなってて、手が床につかないや後は、「アイーン」のポーズ!確か二重あご解消にも「アイーン」だったような...太ももプルプル...30秒キープするには結構きついなぁ〜空腹時に1日出来れば3回か〜できるかなぁ〜blogランキング参加中!ここをクリック応援宜しくお願いします。SummarySeesaaブログ広告この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。ブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。