Linkこんにちは、睡眠探偵です。一言に睡眠薬といっても、大きく分けて睡眠薬と睡眠導入剤の二つがあります。どちらも不眠に効果があるという点では同じなのですが、厳密に言うと作用時間の違いがあるのです。睡眠薬は長時間に渡り効果があり、睡眠導入剤は、作用時間の短いものを指します。睡眠薬の種類は、作用持続時間に伴い、大きく4種類に分けられます。種類はドラール・ソメリンなどがあります。種類はロヒプノール・ベンザリンなどがあります。種類はレンドルミン・ロラメットなどがあります。種類はハルシオン・アモバンなどがあります。睡眠薬を飲むにあたって、いくつか注意すべき点があるので、簡単にご紹介します!一つ目は、ある時間の一部分または全体部分が飛んでしまう健忘が起こる可能性があります。日中に睡眠薬を服用すると記憶をなくしてしまう恐れがあるため、夜寝る前の服用をオススメします。一般的に睡眠薬には身体をリラックスさせるための効能として筋弛緩作用がありますが、その作用が効きすぎてしまうと身体に上手く力が入らず、転倒など怪我の危険があります。き気・無気力などの副作用が起こりえます。三つ目は、睡眠薬で眠る習慣がついてしまうと睡眠薬依存性に陥る危険があるというものです。一歩取り扱いを間違えると依存症となり大変危険なので、お医者さんの指示や用法容量に従うことが大切です。自己判断で止めたり、量を増やすのはやめましょう。【夢占い】自分や身内が死ぬ夢を見る理由や意味とは?【夢占い】空を飛ぶ夢の意味とは?パターン別占い結果まとめ【夢占い】殺されそうになる夢を見る意味とは?悪い事が起きる前触れ?眠くない時に寝る方法とは?どうしても眠りにつきたい人はチェック睡眠探偵とは?睡眠探偵では眠れない症状のお悩みを解決するべく日々「睡眠」について調査しております。Reserved.このページの先頭へ。