大山博行先生が、ご紹介されています。物事に良い、悪いの決まりはありません。良いか悪いかを判断するのは、自分自身。良いか悪いかの評価は、絶対的な評価でなく、相対的な評価である。PMAとは、物事の良い面を見つけて、ポジティブに捉える=物事の良い面を探す。すべての物事をポジティブに捉えることは困難=まずは、ほんの小さなことをポジティブに捉えることから始める。し・心のケアメンタルヘルスカウンセリング特集:心の病気と東洋医学(漢方薬・鍼灸)心の病気にも、東洋医学(漢方薬・鍼灸治療)が効果的です。疾患に効果的ですが、心の病気の治療にも効果があります。漢方薬は「証」(漢方医学でいう体質)によって使い分けられるものですが、心の病気に対して使われてきた歴史は意外に古く、いくつかの伝統的な処方は現在も使用されています。アルコール症などです。効き目は、比較的穏やかですが、長期に渡って服薬しても、副作用がなく、安全な点が、従来の向精神薬などにはない、大きな長所です。副作用がないというわけではなく、種類や用法によっては、副作用がでることもあります。信頼できる専門家に、相談するのがよいでしょう。