家族みんなの健康の源になる水の豆知識を紹介したいと思います。一言:mixiに登録してみました!mixiのニックネームを「はっちょん」に変えてみました^^マイミク募集中です。衣類や布物のシミ抜きって難しい。行くと、どうしても気合いが入ってしまいます(^^;;)なんとしてでも、元を取ろうというおばちゃん根性が顔をのぞかせ、どうしても長湯に。体にいいわけないですよね。温泉もちゃんとした入浴方法で浸からないと体調を崩してしまうこともあるんですよ。高熱を出したことがあります。正しい入浴方法とは?頭部や体に「かぶり湯」や「かけ湯」をしてから浴槽へ。熱い湯に入ったりすると、脳貧血を起こすこともあるそうです。これは衛生上のマナー面からも大切なこと。温泉の入り始めは3〜10分程度で。湯になれてきたら、徐々に延長していくようにします。入浴中は安静に、ゆっくりと湯に浸かるのが良いのです。源泉掛け流しの温泉の場合、体についた温泉成分が皮膚から吸収されるように入浴後は洗い流さないこと。自然乾燥が望ましいみたいですが、軽くタオルで水分をポンポンと拭き取るようにするのが良いかもしれないですね。入浴はけっこう体力を消耗します。入浴後は必ず一定時間ゆっくり体を休めることが大切。持病がある人や妊婦さんは、温泉の適応症と禁忌症を参考にするもの忘れないでくださいね。水と健康この記事へのコメント>はっち様はじめまして。TBありがとうございます。おっしゃるとおり温泉に行くと元をとらないとと、ついつい...(笑)でも温泉三昧のあと、家に帰ってからのお風呂の味気ないことガッカリします。行くからいいんでしょうね。懲りずにまた遊びに来てください。22:32はっちさん、こんばんは^^またまたのTBありがとうございました。01:18入浴後の水分補給。入浴中でも飲んだ方がいいんですものね。最近、家の風呂にもペットボトルを持ち込んで、水を飲みながら入るようにしています。我が家のお風呂の狭さを改めて知ることになります(^^;)でもおっしゃるとおり温泉はたまに行くからありがたさが増すんですよね〜。たくさんの温泉に行かれててうらやましいです!!時間とお金に余裕があればなぁ・・・。ブログにお邪魔しますね。入浴中もしっかりお水飲んでるんですね。スゴイ!!半身浴とか特にたくさん汗をかくときは水分補給は必須ですもんね。私のブログにTBしていただきありがとうございます。私も飛んでまいりました。水や温泉への深い興味と造詣、恐れ入りました。塩原の水もおいしいんですよ。沢からの水が水道水に使われています。20:52TBありがとうございます^^。地元は温泉地が周囲にたくさんあるので日帰りでおんせんにときどき行ってますゆっくり、のんびり、景色を楽しみながら入る温泉は気持ちいいですよね。さんこんにちは!いえいえ、お水はダイエットにいいらしいという話を聞いて水についていろいろ調べてみよう、という安易な発想なんです。沢のお水が水道水に使われているんですか。温泉+周りの景色で気持ちよさは倍増ですよね!長湯温泉って炭酸泉ですよね?私も一度行ってみたいです〜。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。ARTICAお気に入りリンク★moco蔵の毎日。(09/05)最近のトラックバック加湿器の置き場所。リフレクソロジーSeesaaブログ広告この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。ブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。