吹きすぎる風ばかり2吹きすぎる風ばかり2ソウルや釜山の隠れた見所そしておいしい食堂などほんのちょっぴりディープな情報満載の韓国旅行記です。約8kmくらいをウォーキングしていました。いましたと言うことは今はしていないと言うこと?と思われるかと思いますが実は去年の後半くらいからウォーキングではなくジョギングに切り替えています。実はある番組でスロージョギングと言うのがカラダにいいと聞きましてそれがきっかけで始めてみたのですが最初は1kmもきつくてゼイセイいっていました。今ではウォーキングしていたコースを楽に??走りきれるようになってきました。potを聞きながら毎日走っています。いつも走る川の遊歩道では最近夜も暖かくなったせいか多くの人がジョギングをしています。タイツというものです。以下のような効果だあるそうです。今からこれを買いにスポーツショップ巡りをしてきます。☆ひよこサビと同じで身体って動かさないとなまってきますね。今からホットヨガですかいいな~一度やって見たいです。ユナーmegurin次長あんにょん~ジョギングにしてから結構またカラダ調子いいんですよまたソウルであるかなきゃいけないのでその練習だと思ってがんばってます。madame*ゆか私も先日東京マラソンを見ていて走ってみたくなりました(*^_^*)まずは余分なものを落とさなくては。(-_-)先日ご紹介の韓国(風)料理屋さん。格好から入るっていうのがいいですね。やる気が俄然出てくるってもんで・・・。私もさぼってたのでやらんといかんって思いました・・・。ゆきびーアクティブですね~!ウォーキングの話題が最近出ないな・・と思っていたら、走りに変わっていたのですね^^凄いです。買ったらアップしてくださいね~(^-^*)ノこんばんは。ユナーさよ天使さんかっこよく走っている方最近多いですねあこがれてしまいます。フルマラソンはちょっと無理にしても10kジョギング大会くらいいはいつかでてみたいな~っておもっています。ユナーゆきびーさん早速買いに行ってきました~やっぱはいた感じいいですねアスリートみたいです(^^)またアップしますね~Re:こんばんは。