大豆イソフラボンの効果には個人差があり、その個人差にはエクオールという物質が関係しているのだとか。体内でエクオール産生菌のはたらきによって、エクオールに変わります。女性ホルモンと似た働きをするそうです。女性ホルモンは一般的に40代半ばから体内で減りますが、このエクオールには減った女性ホルモンを補うような働きをしてくれるんだとか。女性ホルモンには肌の水分を保ち、コラーゲンを作る働きがあるそうです。目じりのシワガ改善されたという結果があるそうです。なられた方が私の周りでもたくさんいるんですがすごく辛そうです。人によっては仕事や家事を続けるのも無理なくらい辛いのだとか。更年期障害が重い人は尿中のエクオールが少ないことがわかったそうです。大豆製品を食べても効果が全くないわけではないそうですが、エクオールを作れる人と比べて効果が低いそうです。調査から7年後までに要介護認定や亡くなった方の割合が、エクオールが作れないグループ・・・52%エクオールが作れるグルーブ・・・37%という結果になったそうです。続きます!コメントを残す返信をキャンセルする。リーンゲインズ中のプロテインの飲み方についてまとめました。お金をかけずに手軽に始められる「リーンゲインズ」。豚肉と鶏肉を食べ分けて健康に!というテーマでした。役立つ裏ワザなどを集めてご紹介しています。Reserved.このページの先頭へ。