クロメとは?画像http://blogs.yahoo.co.jp/大分県佐賀関で取れる「棒のような」海藻。クロメはこまかく刻めば刻むほど粘りがでるそうです。みじんぎりにしたクロメをしょうゆ・鰹節・お好みでみりんやごまなどを加えて食べると良いそうです。地元ではお味噌汁に入れてよく食べられているそうです。地元ではクロメの醤油漬けをごはんにかけて食べるのも好まれているそうです。楽天市場のクロメの商品をまとめました。太った人がいないと言っている人が多かったです。クロメの健康成分クロメのネバネバ成分は、フコイダンやアルギン酸などの多糖類なんだとか。コレステロールを排出したり、血糖値の上昇を抑える働きがあるそうです。クロメにはフコイダンが普通の昆布の3倍も含まれているそうです。免疫力アップの作用もあるそうです。入院患者さんのクロメを食べた時と食べない時の食後の血糖値とインスリンを測る研究をしたそうです。血糖値とインスリンの値を測ったそうです。食後30分の血液中のインスリン濃度が、クロメを食べた日より食べない日が倍近くになったそうです。糖尿病の食事指導にも「クロメの粘りをしっかり出して食べてください」と伝えているそうです。●のりまきにきゅうり+クロメ⇒クロメ入りかっぱ巻き●うどん+クロメ⇒クロメ入りうどん●パスタ+クロメ+かいわれやアボカドなどの野菜⇒和風パスタ納豆パスタと味が似ているそうです。●たこ焼き+クロメ⇒クロメ入りソースたこ焼き●やぎの乳ソフトクリーム+醤油ベースの特製クロメソース⇒塩キャラメルのような不思議な味わいがあるそうです。●カレーライス+クロメの醤油漬け⇒カレーがまろやかになるそうです。●バターロール+クロメの醤油漬け⇒クロメはパンにもよく合うそうです。「味噌の量を少なくしてお味噌汁を作れそうだから減塩効果もありそう」とのことでした。これいいですね!スタジオのDrからもすごく高い評価でした。「クロメは本当は食べたい。「飯泥棒というくらいおいしくご飯が食べられるとご飯の食べ過ぎになっちゃうので、その分★マイナスです」とのことでした。秋田県などでとれる「ぎばさ」という海藻も同じような効果が期待できるみたいなので、クロメが手に入らなければぎばさを試してみたいなと思いました。スポンサードリンク次のページスーパー納豆「干しこる豆」とは?コメントを残す返信をキャンセルする。リーンゲインズ中のプロテインの飲み方についてまとめました。お金をかけずに手軽に始められる「リーンゲインズ」。豚肉と鶏肉を食べ分けて健康に!というテーマでした。役立つ裏ワザなどを集めてご紹介しています。Reserved.このページの先頭へ。