現在実施中な妊婦ダイエットは「妊娠中・授乳中でも安心なダイエット茶」です。こちらネット限定お得なセット780円送料無料を購入。明日から明日から・・・で遠ざけていたダイエットですが、ついに、今日(もとい明日・・)から始めることにしました。何だか始めたってだけで、痩せた気分(笑)今回挑戦するダイエットは、マクロビおからクッキーダイエットです。楽しく終えたことがあるので、今回は違うタイプのクッキーダイエットにしてみました。」おいしくないと続かないし、お腹いっぱいにならないと、ついついつまんじゃうタイプのこのワタシ。この2点があって、初めてダイエット開始となるわけです。手前からゴマクッキー、プレーンクッキー、玄米クッキーがそれぞれ3袋ずつ、1箱9食分です。1袋には6枚のクッキーが入っていました。マクロビおからクッキーダイエットでいいなぁと思ったのは、まったくダイエット効果が感じられないときはご注文の1箱分に限り、全額返金をしてくれるところ。「マクロビオティック」を提案していたというところです。このマクロビオティックとという聞きなれない言葉は、主食である白米を玄米に変え、野菜や豆類、海藻などの植物性食品を中心にとることで、体と心に画期的な変化をもたらそうという考え方。食べ物はあるがままいただくというのが、マクロビオティックです。食材を丸ごと使い、普段は捨ててしまう野菜の皮や芯もすべて使います。大根であれば、葉っぱから根っこまで、すべてを食べます。「野菜の栄養素は皮に多い」と知っていても、なかなか自分の家では取り入れられませんよね。ここでは、野菜は皮をむかず、キャベツも芯まで入っているスープなどがあります。^*)無理な食生活や思い込みのダイエットは、痩せれても、体によくない部分もあるので、こういうダイエット食品を使うことで、あまり栄養を気にすることなく、普段の生活に取り入れられるというのがいい点だと思います。お金が掛かりますけどね(笑)逆にそういう部分があってこそ、成功する秘訣かも?!って思っています。話はそれましたが、明日から9日間はこの「マクロビオカラダイエットクッキー」で健康的にダイエットしていこうと思っています。