テラスヨガスタジオHomeConceptQualityEventScheduleCurriculumInstructorPriceAccessContactBlogBlogAKANE先生インタビュー「オダカヨガとは?」#2※前回のYOO先生インタビュー記事と合わせてご覧ください。AKANE先生が感じるオダカヨガの魅力を教えてください。自分の中へ入っていけるとことですね。慣れるまでは難しかったですけど、心地よくなってきます。先生が自分の好きな歌をかけて、クラスをしながら歌を口ずさんでいて。そんな空気感・・・日本のヨガクラスではあまり考えられないような解放感・自由な感じが衝撃的でした。堅苦しさがなくて、楽しいクラス。日本人はすごくお行儀が良いですよね。こんな空気でヨガをしているんだ!と思って、そんなクラスを自分もやれたら良いなと思っています。確かになんとなくヨガのクラスって、静かに過ごさなきゃというような緊張感があったりするものもありますよね。戦士のポーズ、三角のポーズ、ダウンドッグ・・・、ばかりです。人によってもちろん基準は違いますが、難しい内容は入れていません。初心者の方も大丈夫です。中でもずっと動き続けるので、そこがきつく感じる方もいらっしゃるかもしれません。私自身、もともと運動が苦手な方なのでそういった方々の気持ちもわかります。何事も「難しい」と思ったら、人間シャットダウンしてしまうと思うので、とりあえず動いてもらったら良いかなと思います。feel」とよくおっしゃっていました。考えずに瞬間を感じること。その根底に流れるものは禅の考えであったり、古典的なヨーガの本質にとても近い。お二人の先生の話を聞いていると、ストレス社会の現代に生きる私たちに必要な「今、この瞬間を感じる」「自然」がとてもキーワードだと感じました。お二人が口を揃えておっしゃったのは“とにかくやってみること!”。オダカヨガに関して様々な質問や問い合わせを頂きますが、受講制限などは一切ありません!興味を持った方はぜひクラスにいらしてください。WorkshopScheduleCurriculumInstructorPrice▼CampaignAccessContactBlog。