肌を男性化させる副腎アンドロゲンを知ろうストレスが溜まり、女性の肌が男性化することが多いそうです。肌の男性化とは、皮脂が過剰に出たり、産毛が濃くなったりする状態です。これは「副腎アンドロゲン」によるもので、ストレスを感じると体を守るために分泌されるホルモンです。これは敵とバリバリ戦うためのホルモンで、男性ホルモンと同じ働きをします。この副腎アンドロゲンを増やさないようにするには、よく眠り、よく噛んで食べて、よく笑うなど、規則正しい生活をしながらストレスをうまく発散させましょう。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。自覚がない場合も...その症状、更年期障害かも...。それはカラダの危険サインかも。早期閉経など痩せすぎが招く11の健康リスク最近ツイてない...。