2018/04/12メタボ旦那のダイエット一番は、食事がポイントこんにちは、ビナッチ(@beauty_nachi)です。大量の脂肪を削ぎ落とす必要があるメタボ旦那。運動したらヒザにきます。ファンケル発芽米を購入したキッカケとは?これですよ、これ炭水化物の置き換えをしたいが、玄米だけでは、食べてくれないメタボリック症候群には、栄養成分のGABA(ギャバ)が良いそして、詳細の記事をご覧くださいませ。ファンケル発芽米は、ここが凄い!ファンケルの発芽米の良さは、白米に比べてこんなに凄いなんて...(笑)玄米を発芽させることによって、玄米以上の栄養価が得られ、玄米の炊く行程に比べて、炊飯器で簡単に炊ける手軽さが人気らしいです。健康に痩せたい、なんとか大好きな炭水化物の置き換え食材はないか探していて、コレだ!と購入した理由なのです。美食家の旦那様には、白米が多めが良さそうなので、『白米3:発芽米1』で炊いてみました。白米だけ水洗いをして、発芽米は、そのまま炊飯器にいれます。炊きあがり、かき混ぜると、こんな感じ。『白米3:発芽米1』ですよ。発芽米の存在感を感じます。我が家では、ちょっと発芽米の存在感があるので、次回は『白米4:発芽米1』してみます。発芽米をいれる分、水1/4カップ(45ml)程度をさらに加えます。これだけでは、水が足りてない感じで、パサパサしているように思えました。ベタベタにはならないと思いますので、柔らかく炊き上げたい場合には、ファンケルのレシピより水分を多めにしても良さそうです。これは、数回、炊いてみて、家族の好みの固さに調節すればいいですね。水加減が難しいですから、1合単位を守り、発芽米を0.5合にするなどは、おススメできません。基本は『白米2:発芽米1』から1合単位で増やすのが良さそうです。炊いて、食べきれなかったご飯は、便利な冷凍庫に保存しておきましょう。ファンケル発芽米の美味しかったレシピ昆布おにぎり昆布には、フワッとした白米のおにぎりよりも、プチプチ感のある発芽米入りおにぎりで、もぐもぐ食べ応えをより強調されて、とっても好きです!おにぎり屋さんのチョイスは、『玄米ご飯の昆布』プチプチとか見応えと昆布の磯感がたまりません!チャーハン水分が少なかったときに、チャーハンにするとパラパラ感が手軽にできるので、これおススメです。😛ファンケルのレシピ通りだと、白米を固めに炊いたときと同じような食感だと思います。白米の甘さとは別ものの『甘み』があります。旦那は、これを完食してました!白米の美味しさ、そりゃ、美味しいですよね。発芽米の混ぜご飯もおかずにも合いますし、そのまま食べて甘みを感じます。わたしの旦那様も食べましたから)最後まで、ご覧いただき、ありがとうございました。本気で5Kg痩せたいのに、食べる勇気とは?渋谷DSクリニックダイエットプログラムBBクリームあるある|くすみの原因は色素沈着ですか?【レビュー】コスメコンシェルジュがセラミド米肌(まいはだ)を使う。制作や販売手法、講師業が学べるスクールをしてます。2018年6月オルゴナイトワークス協会を立ち上げました。仕事と子育ての両立の難しさから退職。フリーランスになりブログと出会いから、ブログ集客に興味を持ち、現在、月1〜2回の講座から60人以上の生徒さんに受講いただきました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト前の記事ファンケル発芽玄米口コミ|旦那を痩せさせたいあの手この手、発芽...次の記事1食400kcalの献立写真33食分!管理栄養指導ダイエット朝...スポンサードリンクプロフィール慶野なおこ(びなっち)初めまして。13cmヒール開運案内人のビナッチ美容ブログへ訪問いただきありがとうございます。背が低い、脚が太い、ソバカスだらけ、オマケに出っ歯。全てのコンプレックスを逆手に取れた40代後半。自分を愛せるようになろうと決意したからか、その40代になって毎日の積み重ね基礎化粧品の成分に着目。◆2016年9月内面からもキレイに。その場をパワースポットに変えるオルゴナイトワークショップを展開。●CRO・SMO製薬支援企業12年勤務。