視力低下の原因にもなる、と指摘されています。疲労によって、視神経や目の周りの筋肉が弱まってしまいます。なると、慢性的な視力の低下に繋がるという事です。実際には、毎日スマートフォンやパソコンを使ったりしている人、本を読んだりしている人に、視力の低下が起こりやすいです。その原因は、目の疲労のためと言えます。眼精疲労を回復させる場合、適度に睡眠する事やビタミンを豊富に含んだ食事を取る事、目薬を投与する事などを行ないます。その効果を得ることはできません。「目の疲れ」に悩まされることになるでしょう。最近ではレーシック手術のように、すぐに視力を回復させる手術もあります。コスト面や安全性において、不安に思う人もいるでしょう。アスタキサンチンアスタキサンチンという成分は、普段から食べることで体に抗酸化作用がついてくると言われています。この成分によって、日焼けしにくくなったり、かゆみに強くなったりなど、体に「強さ」がついてきます。アスタキサンチンには疲労回復の効果がある、とされています。その中でも眼精疲労を回復する効果について関心が集まっており、とても注目されています。視力回復の可能性として、アスタキサンチンに大きな期待が寄せられています。アスタキサンチンを多く含む食品として、鮭やイクラ・エビなどがあります。これらの食材を、積極的に食べましょう。その食材だけ食べるのに飽きてきたら、他の食材と合わせて食べてみましょう。焼き鮭を作る時に、「ブロッコリー」や「じゃがいも」などを添えてみましょう。イクラ丼を作る時では、米酢を使う代わりにレモンを使ってみましょう。味の変化を楽しめると思います。その他の食品では、健康ドリンクがあります。オレンジ味などのドリンクに、アスタキサンチンを配合している物などがあります。このようなドリンクは、とても飲みやすい物です。大人を始め子供でも、アスタキサンチンを手軽に摂取できると思います。アスタキサンチンを含む食品で、人気がある物は何でしょうか。一つに、サプリメントがあります。ブルーベリーなどと共に配合されている事が多いようです。毎日このようなサプリを飲むことで、手軽に確実にアスタキサンチンを摂取できます。アスタキサンチンは、トマトのリコペンや、ニンジンのβカロテンなどに含まれる「カロテノイド」と呼ばれる天然色素の一種です。NOW社のアスタキサ......価格の詳細:本商品の購入においては、購入の時点で楽天市場に表示されている価格の情報が適用されます。お知らせプロフィールメモ仙人(ブログのイメージキャラクター)最近「年のせい」か、物忘れが多いです。忘れる前に、こちらのサイトにメモしました。あなた様の日常生活に、ぜひ役立ててください。ブログの管理人:ずっと前から個人的に、書いたり集めたりしていた「メモ書き文書」がありました。2015年の7月からブログ記事として、それら「メモ書き」を公開しています。グッズ・メモランダム.。