佐渡でみなとヨガ・ピラティスのスタジオの運営をしています。クラス情報や日々の活動などを綴ります。2019-11-01ストレッチポールが増えました♪ご無沙汰の更新です〜!7月から何もブログを書いてない!!そんな中9月に3周年を過ぎました!!おめでとうみなとスタジオ!!!今日はそんな旬を2周通り越した話題はさておき、来ました!ストレッチポール!!見てください!カラフルでめちゃくちゃかわいい〜〜〜♡♡♡かねてから5本くらいは揃えておきたいと思っていたこのアイテム。これで、これまではピラティスリクエストクラスだったり、たまたま参加者の少ない回のみに登場していたポールも、より多くのみなさまに使用していただけそうです。私も自分の身体のケアにしょっちゅう使っているストレッチポール。コリや歪みのケアはもちろん、体幹トレーニングにも使える優れものなのです。当ブログではたまにご自宅でも簡単にできる体ほ...2017-09-25下半身をリセットする3ハムストリングと臀筋ストレッチ下半身をリセットする2からの続きです。»プロフィールid:minatostudio佐渡島でヨガとピラティスのインストラクターをしている春香のブログ。【ご報告】4月から1ヶ月間、インドでヨガの勉強をしてきます。Stellaはてなブログをはじめよう!minatostudioさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。