俳優マシュー・マコノヒーの妻で、モデルのカミラ・アルヴェスは、時間を有効に使うために料理しながらエクササイズしているのだという。PICTURESマシューとの間にもうけた子ども3人の母親であるカミラは、先日、ビジネスパートナーのアガタ・アチンドゥと「ターゲット」の米国店舗限定で、離乳食のブランド「ヤミー・スプーンフルズ」をローンチ。実業家としても多忙な生活を送っている彼女にとって、ジムに行く時間を見つけるのも大変なのだとか。そのため、キッチンで料理している時にシンプルなエクササイズをするようにしているのだという。「料理をしながら、足の上げ下げをするの。ほかにもできることはあるわよ。今の私の生活は、たくさんの電話などで本当にバタバタしているから、会議中にも外に出て、歩くようにしているのよ」とカミラはピープル誌のウェルネス特集号で話している。同誌の中では、ほかのセレブたちも体型維持の秘訣を明かしている。2人の子どもの母親で、「ザ・オネスト・カンパニー」でエシカルな商品を展開するジェシカ・アルバは、ボディメイクのためではなく、エンドルフィンの放出を促すエクササイズを週2回していると語っている。「今はもう、自分の体をどう見せるかではなくて、その日に自分をどういうフィーリングにさせてくれるかってことのほうが大切なの。(エンドルフィンを放出強化するエクササイズは)私を生産的かつ機敏にさせてくれるし、ストレスも発散させてくれるわ」また、カントリー歌手のケルシー・バレリーニは、ツアー中の体型維持のために最近やっとエクササイズをするようになったと明かしている。「エクササイズは大嫌いだから、1か月前に始めたばかりなの。カーディオも嫌いだけど、もっと強さや引き締まったと感じたい。軽めのウェイトトレーニングをたくさんしているの。コメントをキャンセル※編集部で不適切と判断されたコメントは削除いたします。※寄せられたコメントは、当サイト内の記事中で掲載する可能性がございます。date*最新コメントコメント日|2020.02.17美人はどの様な服装を着ても似合うからね。服装が被っても、言わば美女同士・・ユニホームみたいなもんでしょう。圭の母親が全て絡んでい...秋篠宮家のプリンセスファッション|紀子さまと佳子さまは和装、眞子さまはワンピースでご公務16+コメント日|2019.12.31雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。温かな風そよぐ“春コーデ”【ファッションチェック】BEAUTY&FASHION広瀬すずと吉田羊、剛力彩芽と蛯原友里と片瀬那奈の3人も!服がかぶっちゃったファッション対決5組BEAUTY&FASHION反メーガンで人気急上昇のキャサリン妃、おしゃれで品格あるファッション集さらに見る最新コメント美人はどの様な服装を着ても似合うからね。黒木メイサも...3+眞子様が小室家に嫁ぐのはあまりにも危険だ、何故ならば小室家の過去は悲惨すぎる...秋篠宮家のプリンセスファッション|紀子さま...16+雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。...雅子皇后、「23年前の思い出のお着物」で和の...405+ケトン体ダイエットなら、炭水化物である白米やサツマイモは基本食べないほうがよ...【著者に聞く!】シリコンバレー式の“完全無...57+勉強になりました。サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号10401039号)です。permission..掲載の記事・写真・イラスト等すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。