上野ハジメについてプロフィール問合せ健康・ベジタリアン40歳からは「何を食べないか」が分かれ道。「若返りの生活習慣」プロジェクト。続きを読む病気と罪悪感の切ない関係。冷えで体調不良を起こしたり、ということはあると思います。続きを読む牛乳でゴロゴロしちゃう私に嬉しい選択が次々と。「牛乳」から解放されたこと。子どもの頃から、苦手だったのです。続きを読む手作り納豆が上手にできました。韓国スーパーは立派で充実しているのですが、やや遠く。続きを読む40歳からの何を食べ何を食べないか。ハワイ時代の経営者仲間のひとりが、テキサス州ダラスに進出。教えて下さ〜いというので、半日近く、ご一緒しました。続きを読む5日間、お酒を断ってみてわかったことふと思い立って、5日間ほど禁酒などしてみました。40代半ばで体質改善を行った際に、急に楽しく飲めるようになりました。そんな風に皆にお話するのですが、それは私的統計上もたぶん本当。なんてことを聞かれるたびに、食生活を変えてから、すごく気分がいいんです。続きを読む問題行動の影にある「ご褒美」が鍵だった疲れると、よく甘いものがほしくなったりしますよね〜。私はいっつも、いつでも、甘いものはほしいのですが(笑)。友人らの勇姿がFacebookに上がっていました。去年は、走ったんだよな〜と、ものすごく遠い目になってしまいました。今すぐ最新アンテナに取...不安の中に手を突っ込んで正体を見よ...40にして惑わず。Reserved.>。