障害者差別解消法どうも!とり@toriatama1adhdです。皆さんはお気に入りの自己啓発本を持っていますか?最近は書店に専門の「自己啓発コーナー」があって各種様々な視点で書かれた本が所狭しと並べられていますね。私が悩んでいた20年以上前は「自己啓発」という単語自体あまり浸透しておらず「悩み」について読書によって解決する試みはあまり一般的ではなかったかな?と思ってしまいます。今回の記事は前記事>>>【道は開ける】苦労人が自分の足で紡いだ珠玉の自己啓発本!デール・カーネギーに私は救われたの続編になります。『道は開ける』のテーマは「悩みの克服」であり以下の8章で構成されている。Antoninusわれわれの人生とはわれわれの思考が作りあげるものに他ならないそしてこう解釈します愉快な考え方をすれば、私達は愉快になるだろう。惨めなことを考え始めたら、惨めになる一方だろう。恐ろしいことを思い浮かべれば、恐ろしくてたまらなくなるはずだ。病的なことを考えれば、病気になるにちがいない。失敗するのを気にしたら、まちがいなく失敗してしまう。大雑把に言えば「道は開ける」の内容はこれにつきます。この「思考によって人は作られる」をベースに圧倒的な数々の事例と、カーネギー自らの体験談を各章ごとにカテゴライズしたものがこの著書の特徴です。これらにプラスして哲学書からの引用や偉人の振る舞い、思想などを分かりやすく盛り込んで出来たのが『道は開ける』という自己啓発本だと私は思っています。方法を編み出したことです。象徴的なのが以下の格言あなたが明日出会う人々の四分の三は「自分と同じ意見の者はいないか」と必死になって探している。人々に好かれる秘訣である。他人は自分と同じ意見を持っている者、同調してくれる者を好み受け入れるという特性を理解し人間関係の改善に役立てている格言であり、私としても「なるほど」と腑に落ちるのである。以下はカーネギー自身が貧困時代の経験を元に「悩み」の克服法として考えた、3段階の思考方法である。悩み事は次の三段階の解決策によって克服することだ。最悪の事態を考えてみる。しても避けられないとわかったら、あっさり覚悟を決める。気を落ち着けて、事態の改善に取りかかる。人間関係でも職場でも生き詰まりを感じて失望していた私にとって「悩み」は尽きないものでした。今まで生きてきた過去の人生を悔やみ...これからの将来に希望が持てず落胆し...何に対してもやる気が失われていました...でも、そんな状況下でも私は「人生を好転させたい」という気持ちは捨てきれませんでした。そんな中で出会ったカーネギーの著書は私の救世主でした。カーネギーの言葉で特に感銘を受けたのは...「避けられない運命には従え」この言葉はカーネギーが考えたというより以下のソクラテスの格言がベースになっています。過ぎたことや、変えようがない事実に対してあれこれ思いを巡らせてもどうにもならない。ならないことに時間を割いて悩むくらいならもっと別のことにそのエネルギーを使った方がよっぽど有意義だという事。悩みの殆どは実は悩んでも仕方ない事であり、避けられない事態に陥った時は潔く受け入れた方が気持ちは楽だとカーネギーは言っているのです。本当に煮詰まっていた私にとってこの言葉は助け舟でした次第に私は明るさを取り戻し、周りを理解しようと努力しました。...無自覚ADHDがカーネギーの理論を独自の手法で昇華させたのですから色々な意味で波紋を呼びました(笑)このエピソードに関しては別の機会にwその後のカーネギーカーネギーはその後も「話し方教室」を展開しながら成人教育を行い。貯めた資金で...「デール・カーネギー研究所」を設立。アメリカを筆頭に欧州各地で講習会を開き、指導にあたりました。その活動は彼の死後も脈々と継承され、これまでの100年間で90以上の国と地域、900万人以上の社会人・ビジネスマンが研修を受けています。前記事でも書きましたがカーネギーは自分が教鞭をふるった「話し方教室」の受講生や悩み克服について著名な人を訪ねては『とにかく傾聴』して...悩み克服法を聴きまくった第一人者ではないでしょうか?そして何より彼は人の話を聞くのが単純に好きだったのだと思いますそれは単に聞くだけというより...この傾聴という行為が世のためになると信じていたからに他ならないと私は思います。人一倍苦労してきたからこそ滲み出る彼の優しさの原点だと思います。人との関りに重きを置いたカーネギーのスタイル1953年(昭和28年)カーネギーは世界周遊旅行に出かけます。その際なんと日本にも訪れていました。関西(京都見物)をして香港に向かったのですが...その際記者に「日本で一番印象の深かったものは?」という問いに対して彼は...「それは日本人です」と言い残し船に乗っていったそうです。日本人の控えめで礼儀正しい振る舞いにカーネギーは大変驚いたようです。人間に対する彼の関心の深さを示す興味深いエピソードですね。最後に...人は長い人生の上で多大なる影響を受ける事象に必ず出会いますそれは人だったり書物だったり...それ以外の「何か」だったり...私が若いころは「悩み」苛まれ、押しつぶされそうな毎日が果てしなく続くと本気で思っていました...しかしそれは...自分が作り上げた負の遺産であることにカーネギーは気が付かせてくれました。現在も様々な方がADHDに限らず様ざまな悩みを抱えていることと思います。カーネギーを読めとは強要しませんがあなたなりの克服法を見つけて少しでも笑顔で、残りの人生を過ごせることを祈ります。最後までお読みいただきありがとうございました。とり@toriatama1adhdでございます。ADHDおやじの妄想日記.。