自転車のレース、トレーニングについての日誌です。向上できる何かを毎日やっていきます。7.3km体重...59.8kg調子...眠いメニュー...流し筋トレ等...逆立ち夜遅くにやっても...と思ったけどストレッチみたいな感覚でローラー乗る。今まで使っていた3本ローラーの方がいいかな?防振ゴムを追加して少し検証してみるか...ダメならサヨナラ。やってないことたくさんあるから、それやれば強くなるかな。いうか、強くなりたいからチーム練に行く。そこで力出すための平日練。6.5km体重...59.9kg調子...ふつう筋トレ...2017-11-14絶賛増量中の沼にはまりそう。増量してる調子...2017-11-13少しでも乗ること、まずはそこから。シュークリームの補給食は最高。月別アーカイブ検索プロフィール自転車のレース、トレーニングについての日誌です。向上できる何かを毎日コツコツやっていきます。読者になるはてなブログをはじめよう!mnb0410さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。