31働き盛り、40代を挟んだ10数年間、人生のうちで一番充実する時期を、病に台無しにされた。天職とも思っていた好きな仕事が思うようにできなく、辛くて悔しい思いの連続だった。子どものように泣き叫んで、何もかも投げ出してしまいたくなることが時々ある。取り乱して声を上げて泣いている自分が、時折思い浮かぶ。午前・午後・夜7:50昨日は朝から、腰が痛かった。酷い痛みではないが、未だに続いている。ストレッチをすればいいのだが、できていない。今朝、洗面の時この秋初めて湯を使った。日中も夜も未だに半袖短パンだが、そろそろ長袖にしてもいい頃だ。長袖にしてももう暑いとは思わないだろうが、半袖の方が開放感というか気が楽というか、そんな感じだ。できれば、ずっと素っ裸で過ごしたい。ブログの記事を考える時、うつうつのことをまず思い浮かべるが、最近はうつうつに関する話題が思いつかないことが多い。状態が少しいい感じで落ち着いているのだろう。体のしんどさが少しマシになってきているは、この夏の初め頃から飲み始めたにんにく系のサプリの効果かもしれないと思っている。体が少し楽になっているので、精神的にも落ち着いて焦る気持ちが減少し、横になる回数が増えているような気がする。以前から、しんどさがキツいほど「何かしなければいけない」という思いが強くなり、ダラダラ過ごしてしまう傾向にあったが、今はそれがなくなっている。調子が良くなれば休養の仕方が進む、そんな好循環の過ごし方ができているのだろう。うつうつというのは、状態が悪いほど悪循環を繰り返す、そんな病なのだ。2015[上に戻る]。