グリーンスムージーダイエットグリーンスムージーダイエットマイナス20kgも夢じゃない!モムチャンダイエットの秘密とは?日本でも大ブームになったので覚えている人も多いのではないでしょうか。70kgを超えるポッチャリ体型だったチョン・ダヨンさんが-20kgのダイエットに成功した自身の体験をもとにメソッド化したプログラムがモムチャンダイエットです。日本での人気は一息ついた感がありますが、チャン・ダヨンさん実は今台湾や中国で大活躍中で、今後中国で300店舗のフィットネスジムを開業する予定もあるんだそうです。日本でもモムチャンフィットネス2015が発売され再びモムチャンブームが到来しています。アジアの女性に圧倒的に支持されているモムチャンダイエットでスリムボディは間違いないですね!続きを読む本当に効果ある?耳つぼダイエットでスリム&リラックス最近話題のダイエット方法で耳つぼダイエットというものがあります。耳に密集している”つぼ”を刺激してダイエット効果をえる方法です。カロリーや糖質を制限した食事制限も必要ないですし、激しいトレーニングも必要ないといいます。本当に耳つぼを押すだけで痩せることができるのであれば、こんなにうれしいことはありませんよね。今までの常識で考えれば食事制限も運動もしないで痩せることはできません。どのような仕組みでダイエットできるのか調べてみました。続きを読む苦しい食事制限なし!ミトコンドリアダイエットは食べれるダイエット多くのダイエット方法は食事制限をしながら行うものですよね。カロリーを制限したり、炭水化物を制限したり。最近では糖質の制限なども有名です。食事制限はどうしてもお腹が減ってしまい持続性に問題があります。自分が摂取した栄養を一々チェックしたり管理しないといけないので、個人でやろうとするとどうしても負担が大きくなってしまいます。食事制限をすれば痩せるのは間違いありません。続かなければいくら食事制限をしても痩せられません。そこで考えられたのが食事制限を必要としないミトコンドリアダイエットです。続きを読むたった1分!二の腕ねじりダイエットで余分なぜい肉を削ぎ落す方法”ぶよぶよ”した二の腕気になりますよね。今はまだそんなに垂れてなくても”ぶよぶよ”を放っておくと徐々に垂れ下がってきて元に戻すことができなくなってしまいます。二の腕は普段あまり使うことがない場所なので、日常生活のなかで鍛えることができません。意識的にトレーニングしてはじめて二の腕のケアをすることができるんです。「そろそろたるんできたかな...」と思ったら黄色信号です。二の腕ねじりダイエットで腕や肩回りをシェイプアップさせて”ぶよぶよ”二の腕を阻止しましょう。早めに対処すればいつまでも細くてハリのあるみずみずしい二の腕を維持することができます。続きを読む最新ダイエット法!ヴァージンココナッツオイルサプリメントとは?今最も新しいダイエット食品として注目されているのがヴァージンココナッツオイルです。ココナッツオイルを食べてダイエットをめざすことはもちろん、顔パックやマッサージオイル、ヘアケア用品など美しさをアップするために全身に使うことができます。そんな体の綺麗を内外から推し進めてくれるココナッツオイルを手軽に摂れるようにカプセルにぎゅっと閉じ込めたものがヴァージンココナッツオイルサプリメントです。ハリウッドセレブや日本の芸能人も始めているココナッツオイルで綺麗をアップさせてみませんか?続きを読む紅茶きのこ?コンブチャ?ダイエットにいい話題の飲み物の正体とは?今アメリカでダイエットや美容にいい!と話題になっている、面白い飲み物があります。その名も『KOMBUCHA(コンブチャ)』です。「えっ昆布茶!?」と一瞬思いますが『KOMBUCHA』と昆布茶は全くの別物。味も全く違うものなんです。この『KOMBUCHA』は日本でも昭和40~50年にかけて『紅茶きのこ』としてブームになりました。紅茶きのこといっても”きのこ”を実際に使うわけではなく、きのこのようにみえる体に良い菌を紅茶に入れて発酵させたものです。日本では当時のブーム以降下火になっていましたが、最近アメリカで『KOMBUCHA』として人気が爆発。日本でも美意識の高い人たちが取り入れ始めているんです。続きを読むダイエットにいい亜麻仁油といえばコレ!セレブ油で女子力アップ!ダイエットに良いと評判なオイルといえば亜麻仁油。「油がダイエットにいいの?」と疑問に思いますよね。たしかに油は脂質が高く脂肪に変わりやすですし、コレステロールがたっぷり含まれているため本来ならダイエットには不向きです。亜麻仁油はダイエットの天敵であるコレステロールが少なく、ダイエットを考えている人にはぴったりのオイルなんです。そんな亜麻仁油のなかでも女性の美しさにこだわって作られたオイルが『セレブ油』です。続きを読む本当にやせるの!?ノニダイエットの効果とは?ダイエット方法のひとつとして根強い人気を誇っているのがノニダイエットです。効果があると言われているダイエット方法はたくさんありますが、ノニダイエットも効果を実感してダイエットを成功させている人が非常に多いダイエット方法です。ニは太平洋諸島や熱帯地域で数千年前から健康促進、スタミナ補給、病気予防などに用いられていました。日本で知られるようになったのはここ最近ですが、芸能人やモデルの人が愛用していることが広まり、ノニの実で作ったジュースやサプリなどが人気になっています。ニの人気は一過性のものではなく、今でも確実にダイエットを目指している人や健康促進のために取り組んでる人が多いです。続きを読む販売総数6000万食以上!ヒルズダイエットでモデルボディへテレビCMでもおなじみのヒルズダイエット。販売総数は6000万食を超えて、ダイエット食品売上No1というヒット商品です。満足度も高くダイエットの成功率は93%という成功率を誇っています。ダイエットが上手くいかなくて途中で辞めちゃう人ってとても多いです。それはやり方が悪かっただけ。自分に合わないダイエット方法をいくら頑張っても、苦しい思いをするだけでなかなか痩せることはできません。ヒルズダイエットは美味しく、しかも満足しながらスリムを実現してくれるやさしいダイエット食品なんです。続きを読む綺麗に痩せるならコレ!プロテインダイエットで魅力的なボディを作るいつだって自分の体のラインは気になりますよね。おしゃれをして街に出かけるときにお腹がポッコリでていたらお気に入りの洋服も台無しです。夏になればビーチで水着も着たいし、冬に温泉にいくときだってやっぱりスタイルが良いほうがいいに決まってますよね。プロテインダイエットはスタイルを磨いて魅力的なラインをつくるために考えられているダイエット方法です。ダイエット中でもしっかり栄養をとり健康を維持しながら美しさを追求することができるんです。プロテインダイエットのことをもう少し詳しく調べてみましょう。