2019.03.11「天才は変な人だ」なんとなくこんなイメージを持っている方もいらっしゃるのではないでしょうか?しかし、天才にたまたま変な人が多いのかというと少し違います。才能を見つけ成功している人は、自己暗示と成功体験によってなりふり構わない状態になっているのです。今回は、「こうなりたい!」を実現するための自己暗示の使い方をご紹介したいと思います。評価がどう変わるかいつも目標に触れるようにする音声で自己暗示をかける才能が先か、奇行が先かまずは目標を立てるところから自己暗示で「なりたい!」の後をイメージする「暗示って催眠術のこと?そんなの素人にできるわけない」そう思っている方も多いでしょう。あなたが今までに簡単に催眠にかかっていることを証明しましょう。テレビのCMで見慣れている商品を店頭で見かけると好感を持ったり、格闘技を見て自分が強くなった気になったり...このような些細なことも実は自己暗示です。自己暗示とは自分を強くイメージする。格闘技の選手を自分に置き換えて戦っているイメージをする自分が志望大学に行けて勉強している自分をイメージする夢がかなった自分をイメージするでは、さっそく自己暗示をかける準備をしていきましょう。自分の目標を設定まずは、自分の目標を具体的に設定するところから始めましょう。僕で言うと、人の心理の動きやメンタルの強化についての知識を得て、このサイトを大きくし、心理カウンセラーとなることが目標です。できるだけ「~年~月~日までに」といつまでかを決めておいたほうがいいでしょう。行動・心情・周りの評価がどう変わるか目標を定めたら、次に目標を達成したときに自分がどう変わるのかをイメージしていきます。・自分の行動がどう変わるか・自分の心情がどう変わるか・周りからの評価がどう変わるかをイメージしていきます。行動:大学で心理学サークルをつくる、キレイな彼女ができる、など心情:自由に自分の研究ができて面白い!周りからの評価:「あんな大学に受かるなんてすごい!」つまり、自分が腹の中で思っている欲望を想像し、それが叶ったかのように妄想するという具合いです。成功できるイメージをする、成功した後のことをイメージするこうすることで、「自分はできる!この目標はやる価値がある!」と自己暗示をかけることができるのです。いつも目標に触れるようにするここまでなら、ちょっと具体的に目標を設定しただけになります。イメージしたことを定期的に自分の中に吹き込んでイメージを持ち続けることです。音声で自己暗示をかける自己暗示をかけ続けるには、考えたことを紙に書いて貼っておくでもいいのですが、できれば音声に残し毎日聞くようにしたほうがいいです。僕は、スマホやパソコンで打ったテキストを音声で読み上げてくれるアプリを使っています。できれば潜在意識に響くように、自分の声で感情を込めて録音した方がいいのですが、僕は照れ屋なもんで。才能が先か、奇行が先か記事の導入部分で、才能を持っている人は変な人が多いがそれは偶然ではないという話をしました。才能を発掘し、モチベーションを高め続けている人は、小さな成功体験を繰り返しているのです。ここまでで自己暗示をしかけて、自分の成功イメージを持った人もいると思います。それだけでは脳は喜びません。大切なのは大きな目標への小さなステップをこなしていることです。「1年後の受験に向けて頑張ろう」だけではなく、「今日はこれができたから目標に一歩近づいた!」という感覚が必要なのです。「単語を~語覚えた」「~分で~問の問題が解けた」このような成功体験をすることでドーパミンが分泌され、「もっとやりたい!」と思うようになります。才能を持っている人はまさにこれなのです。服がデロンデロンでも、髪がボサボサでも、周りになんと思われても、自分が熱中していることをなりふりかまわずやっているのです。目標を立てるところからまとめるとこうなります。・成功イメージを持つ・毎日、成功イメージの自己暗示をかける・小さな目標の成功体験をするまずは目標を持ち、成功イメージを持つことから始めてみてください。友人ができない「ぼっち」の状態が苦になって、学校の雰囲気が苦痛になる人は大勢います。人の目を気にしてしまうのは人の性といえます。人目を気にするということは他人に気を遣えるということであり、決して悪いことではありません。時には人目を気にするあまり精神的に追い詰められるときもあります。誰もが思い悩む問題ですよね。そこで今回は、学生のために集中力を少しの工夫で底上げする方法を解説します。集中力を研ぎ澄まして、課題をスラスラと終わらせましょう。人見知りな人は話しかけるときに苦労しますよね。これが自分嫌いを直すための真理です。思う方も多いでしょう。同調圧力とは無意識のうちに集団に合わせてしまうことです。流行りに乗り遅れないために興味がない音楽を聞くのは同調圧力の一種です。学校の友達グループでは特に同調圧力に影響されることが多いでしょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。光Yamakage不登校カウンセラーとしてビデオ電話を使ったカウンセリングをしています。性格分析の技術でお子さんに寄り添います。相談の申し込みお待ちしています。光Yamakage不登校カウンセラーとしてビデオ電話を使ったカウンセリングをしています。性格分析の技術でお子さんに寄り添います。相談の申し込みお待ちしています。タイプテスト子供の笑顔が戻る!親が答える子供の性格タイプテスト人気記事エニアグラムのすべて!9タイプの特徴を具体的に解説2019.02.122019.03.18お子さんは何軍?親が知っておきたいスクールカースト2019.05.022019.07.24学校で「ハブられる」なら孤高派キャラで謳歌しろ2019.02.282019.03.11【エニアグラム】不登校は性格分析で解決する2019.02.162019.03.11子供が無気力になる3つの原因と解決する方法2019.02.072019.03.11新着記事サンプルだよ2019.10.28「良い子」ほど危ない!子供の摂食障害の原因2019.06.12親が知っておきたい思春期の5つの心理とは?2019.06.06不登校に対応するには?知っておきたい3つのステップ2019.06.042019.06.05すぐに効果が出る!10個の原因別に不登校対策2019.05.302019.06.05子供の性格を10問で診断LINEを使って無料で。