・・・うつうつ・・・12/09/259:00昨夜は0時半頃の就寝前にリフレックスを飲んだ。夜中の目覚め時や6時過ぎの朝食時の眠気が強く、朦朧状態で食べていた。リフレックスを飲んでも夜中に目覚めるのは変わらない。朦朧状態なので返って良くないような気もする。日中の様子も変わっていなかったように思う。眠剤がうまく効かないのは、ホントに難儀だ。昨日は取り敢えず外出をしようと思い、夕方近くのスーパに買い物に行った。帰りに本屋にでも寄ろうと思ったが、止めて帰ってきた。30分にも足りない外出だったが、ネガティブに捉えるより「外出できた」とポジティブに捉えておこう。今日はそれを上回る外出、「ジム」か「友人の見舞い」をと、また自分に負荷をかけてしまっている自分が居る。写真編集・整理ソフトiPhotoのデータベースに不具合が生じたようで、Macで表示している分には問題ないがiPadに転送したときにうまく表示されなくなって、数日前から新しいデータベースを作って写真を一から全部入れ直している。1万枚近くある写真を入れ直すのは、相当時間がかかるだろう。一枚々々修正している。デジカメで撮った分は「日時」は埋め込まれているが、スキャナで読み込んだ分はそれも修正しなくてはいけない。長いうつうつ生活の気紛らしのひとつで、手持ちの写真は全てMacにスキャナで取り込んでいる。私の持っているデジカメには、まだ「撮影地」の情報機能がないので、全て手作業になる。「顔認識」は一応自動で検索する機能がついているが、まだまだ実用レベルになく、これもほとんど手作業。「うつうつを患っていなかったら決してしないこと」のひとつだ。これが十分な気紛らしになる。「よくそんな細かいとするなぁ」と思われるだろうが、Macを使ってのこの手のことはできるのだ。読書やビデオで映画を観たりするのは長続きせずできないが、Macに向かっているとひとつの作業をそれなりに続けてできる。飽きたり疲れたりしてきたら、メールチェックやニュースサイトの閲覧などに直ぐに切り替えられるし、窓から空を眺めることもできる。「いつでも直ぐ休憩できる」のがいいのだ。因みに、このブログもいつも1時間ほどかけて書いている。・・・どうしてこんなに長くMacに向かっていられるのかこれまでちょっと不思議に思っていたが、決してひとつのことに集中はしていないんだ。私のうつうつにとって、Mac(パソコン)は手放せない。気紛らしにはMacに勝ものはない。