まとめミネラルウォーターや水素水、炭酸水の効能や効果を「まとめ」ています。健康や美容に良いミネラルウォーターや水素水、炭酸水選びはこのサイトから始めましょう。日本で販売されている水には珍しく加熱・殺菌など人の手で処理されていない自然のままの水です。0.04mg人間の血液・体液・唾液は弱アルカリ性で範囲とするとpH値9くらいまでこのくらいのpH値の値くらいが一番、健康的と言われ、この値を超えると酸性に傾きがち体調を崩しがちになります。磁鉄鉱の地層から浸みだしている仙人秘水には「サビない体」への効果が期待されています。一説によると水に磁石をあてると、その水が通る鉄管はサビないんだそうです。釜石の磁鉄鉱から浸みだしている仙人秘水にも、やっぱり効果を期待してしまいますね。水博士で知られている藤田紘一郎氏も仙人秘水を推奨している人の中の一人です。水素水生成器も随分と買いやすくなっていますがサンテh2水素水生成器は人気が落ちません。約2万円ほどの水素水生成器なのですが口コミやレビューは気になるところこれから水素水を自分の家で作りたいわ~とお考えの方は口コミも参考にしてくださいね。調べてみるとプラスチックでは水素が抜けやすいらしくガラスのボトルを探していました。細かい気泡が立ち上がり数分で水素水が出来上がるのは感動しますよ注文後、2日で届きました思いのほか重量があり重く感じましたガラスが二重の構造になっているのか、しっかりしていますね。強化ガラスなので作りもしっかりしていますスイッチを入れると気泡があらわれ、わずか3分で出来上がりますこの時間の短さと水素ができる演出が素晴らしいと思います。違い夏の6月から8月は脳梗塞が増えると言われています。発汗による水分不足が原因の脳梗塞を予防するには、こまめな水分補給が大切まさしく命を守るための水、と言っても言い過ぎではないようです。脳梗塞は脳の血管が詰まる病気です脳の血管が詰まると血液が流れなくなり酸素や栄養が不足します。血管が詰まる状態が長く続くと手足のマヒや言語障害など、さまざまな障害がおきてきます。TIA=一過性脳虚血発作は脳の血液の流れが一時的に悪くなることで唇のしびれや手足のしびれ、右手足の脱力発作などの症状があらわれる。TIAは数分から数十分と24時間以内に先ほどの症状が消えてしまいます。脳の動脈に血栓ができることで症状が出るのですが、血液の流れが良くなると元の機能が回復し症状が消えます。脳の血液の流れが悪いままだと脳梗塞になります。脳梗塞の前触れと言っても良いような症状がTIAです。脳梗塞になる方の30-40%がこのTIAからの発症に繋がりますので前触れの症状は見逃さないようにしましょう。一度、改善しても再び起こる可能性がありますが医師と相談の上、治療にあたりましょう。TIAは何度か症状が出てから受診する方が多く、軽視されがちですが、一度でもITAの症状が現れた場合は、すぐに救急車を呼んで脳神経科の専門医の診断を仰ぎましょう。暑い夏の時期は特に注意が必要です。TIAや脳梗塞の予防には起床後の1杯の水を飲むことと、唇や手足に普段と違うしびれや脱力感を感じたら躊躇せずに病院に行きましょう。私は就寝前のコップ1杯の水と起床時の1杯の水は欠かしません。それとビールを飲むと利尿作用が増えるため、オシッコの回数や量が多くなりますアルコールの中でも特にビールを飲んだ後は水を飲むように心がけています。就寝前に飲む水は常温の軟水を飲むこともポイントです。酸素が体内で活発になると酸化する力が強くなりますこの酸化力が強いということは=体への殺菌作用も強いと、いうこと本来は活性酸素は体に必要なものだったんですね。活性酸素があることで体内に入り込んだ細菌類を駆除してくれる役割を持っていますまた、酵素の働きを促進する効果もあげられています。一般に呼吸で摂りいれられた酸素のうち約2%程度が活性酸素になると言われていますただ、活性酸素は適量であれば細胞を保護してくれるんですが、増えすぎてしまうと「老化の原因」にもなるといわれています。いストレス・激しい運動などが活性酸素を増やす主な原因としてあげられています。この活性酸素を減らすことができるものとして抗酸化作用のある水素水が注目されています。