女性にも当てはまりますね。メイクでは隠せませんが。PMたくさんの返答ありがとうございます。一人旅&危ないとの助言(フィリピン妻持ちの上司)で少し弱気になっていたところでした!一人旅は4ヵ国目なのでなんとかなると思っていたのですが...。皆さんの意見を参考に考えます。さん記事はまた機会がある時として取り急ぎご質問にお答えします。全身やりたい気持ちはありますが、少し期間が空くと筋肉痛が必ずきます。空けてすぐ全身だと次の日にできることがなくなってしまいます。そのため私は空けて2日目まではボリュームアップにします。3日目以降は疲れの取れた部分から順にといった感じです。2日間の疲れがかなりあると思うので、3日目は休養にしてもいいと思います。簡単ですが、私は上記のように休み明けはやっています!少しでも参考になれば幸いです。AMリアリティーのある文章でいつも楽しく拝見させて頂いてます。むき出しになり、どう店を荒らしちゃったのか。