2018年4月8日TweetPocketこんにちは。本日で糖質制限211日目になります。今日のテーマは甘いものに関してです。糖質制限をしていても甘いものが食べたくなることってやっぱりありますよね。糖質制限してるから甘いものは食べられない!!なんて考えて自分を縛ってしまうとストレスになってしまいます。ストレスは結局体を壊したり肌荒れなど美容の問題にも繋がってしまうので、なるべくなら避けたいところですよね。まとめ糖質制限中に甘いものは食べちゃダメ??まず大前提として、糖質制限中に甘いものを食べるのはNGなのでしょうか?普通に考えると甘いってことは糖質を多く含んでいると考えられるのでNGですよね。基本的にその考え方で間違ってはいません。甘いものは砂糖をふんだんに使っていることが多く実際糖質は高いです。基本的には甘いものを食べるのは駄目です。糖質制限中に甘いものが食べたくなったら??そうは言っても、糖質制限中に甘いものが食べたくなることなんて何度もありますよね。その度に我慢しますか??しかしそれではやはり、ストレスを感じてしまいます。そこで普通糖質制限をしている人は、甘いものとしてどんな物を食べているのかというと...。"ラカント"などの人工甘味料を用いたお菓子類を食べています。スポンサーリンク人工甘味料使用のスイーツでは、人工甘味料を使用した甘いもの、スイーツ類にはどんなものがあるかというと。昨日の記事には人工甘味料使用(不使用のものもあります)のケーキ類についてまとめた記事を挙げました。糖質制限中のクリスマスケーキはもう決めた??おすすめを紹介します!こんばんは。最近は夜も冷え込みが激しくなってきましたね。冬の訪れを感じる季節になってきたと感じます。...続きを見るそれ以外にもお菓子メーカ各社からは、アセスルファムKなどの人工甘味料を使用したチョコレートなどが販売されています。ここで注意しておかなければいけないのが...。エリスリトールやラカントは砂糖と比較して体に良い甘味料と言えるのですが、アセスルファムKやスクラロースなどは人体に悪影響を及ぼす可能性があることも指摘されています。糖類0だけど甘味に関してはどんな甘味料が使われているのか??ということを気にした上で、アセスルファムKやスクラロースなどはリスクを抱えている可能性があることも踏まえて食べるようにしましょう。砂糖(甘味料)の種類はたくさんあるけれどダイエット向きなのは...??こんばんは。本日で糖質制限196日目になります。今日お話しようと思うのは砂糖の種類に関してです。...続きを見る私の場合は...糖質制限ダイエットあるあるの、甘いものが食べたくなったとき。私の場合はあまり我慢しすぎることなく食べてしまうようにしています。人工甘味料使用のお菓子類を購入して食べたりしています。久々に糖質制限中のおやつにマフィンを作ってみた!こんにちは。本日で糖質制限192日目になります。糖質制限中でも甘いものが食べたくなる!そんなときどうすればいいのか??糖質制限を実施して半年を経過した私は、どのような対策をとっているのかなどについてまとめてみました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。種類ごと比較!本日の記事ではコーラについて語らせて頂きます。コーラというと皆さん、恐らくペットボトルの飲料を思い浮かべるんじゃないでしょうか。