豆辞典と言う形でまとめました。糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットやビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広くご紹介しています。ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】>糖尿病と血糖値>ギムネマ茶(ギムネマ)スポンサードリンク☆血糖値対策!ギムネマ茶(ギムネマ)のぺージ!ギムネマ茶(ギムネマ)についてご紹介します。血糖値を下げる効果が、注目を集めているギムネマ茶(ギムネマ)についてご紹介します。ギムネマ茶とは、ガガイモ科の植物であるギムネマの葉を乾燥精製して作った健康茶です。その歴史は古く、インドや東南アジア地域で古くから、愛飲されて来ました。インドにおいては、、インドに古代より伝承される医学のアユールヴェーダにも、糖尿病予防の民間薬として登場する、ギムネマシルベスタと言う、ガガイモ科の植物の事です。ギムネマ茶と言う健康茶として飲用される事が多いですが、成分を抽出したサプリメント等も多数販売されています。効果を期待して愛飲されています。このギムネマ酸が、α-グルコシターゼと言う、腸で糖分を分解する酵素と結合する為、後から吸収される糖の分解を抑制する働きをします。そのため、ブドウ糖を減らした時と同じ様な形になり、食後の血糖値の上昇を抑えます。血糖値を下げる薬剤を服用している時は、注意が必要ですので、専門医のアドバイスを参考にした方が良いでしょう。煎茶の3倍以上含まれています。血糖値対策として、ギムネマ茶やサプリメント(ギムネマシルベスター)を使用する時は、食後の糖分の吸収を抑制する働きを生かすために、食事の30分位前から食前の摂取が効果的です。ギムネマを使用したサプリメントをご紹介しています。このページと合わせてご覧下さい。○ギムネマのぺージ(別サイトが立ち上がりますが、当サイトの管理人が運営しているサイトですので、安心してご覧下さい。売れ切れの場合もございます。その時はご容赦下さい。)※糖尿病や血糖値の安定に効果のあるとされる成分の情報を他にもご紹介しています。メニューの糖尿病と血糖値カテゴリーの中の「糖尿病と血糖値に効果の期待出来る栄養素」の各ぺージをご覧下さい。