全5回の第2回2018.05.25セミナー・イベント・勉強会マインドフルネスイスとは?マインドフルネス、という言葉をよく耳にするようになりました。調子の悪さを改善したり、スプーツや仕事の成績を上げたり、ストレスを減らせる、という、マインドフルネス、大手の企業でも導入しているらしいし、学んでみたくなりますよね。説明を読んでも、なんだか捉えどころがなく、バシッと伝わってこない...難しい内容ではなさそうなのに、なんだかわかりにくい、面倒くさい...という声も、よく聞きます。実は、マインドフルネスを学ぶのには、ヨガが向いているんです。イスに座ったままできるヨガを交えながら、マインドフルネスを一緒に学んでみませんか?かっこいいポーズを取るのが目的ではないので、ヨガをやったことがなくても、体がかたくても、何の心配もいりません。心地良く体を動かしながら、頭の中まで、すっきり穏やかにしていきましょう!※単発でもご参加いただけます。持ち物なし▼服装スーツでも大丈夫です。タイトスカートは避けた方が楽しめます。経歴2013年よりヨガインストラクターとして活動。センターなどで指導経験あり。篠路にある自宅兼ヨガスタジオでもレッスンを行っている他、企業や病院、イベントなどで出張ヨガもしている。ヨガの内容は、椅子ヨガに限らず、リラックスを重視した動かないヨガから、カラダの使い方を重視したアクティブなヨガまで、幅広く対応可能。出張ヨガの依頼、その他レッスンへの問い合わせなどは、FBページまたはwebサイトをご覧くださいイベントスペースSALOON札幌とは多種多様な業種の方と交流をすることができ、一人でこもって仕事をしがちになるフリーランスやこれからチャレンジしたい個人が、情報交換やスキルアップする機会を持つ場所です。イベントやセミナーはどなたでも参加していただけますので、ぜひ一度、いえ何度でも、お気軽にいらしてください。SALOONの居心地のよさを感じていただけると大変うれしく思います。スタッフ一同、心よりご参加お待ちしております。魅力的な人物であったとしても、それをきちんと文章化しないと相手に伝わらないのがネットの世界。「等身大」の自分を見せるのって、なかなか難しいですよね。5000円オフの10,000円で受講いただけます。reserved.ページトップへ。