見つめるための瞑想を。お知らせプライベートレッスンで。普段の呼吸の質を高めるために。お知らせ精神的な「腹」の使い方を、肉体的に説明すると。細かいところにこだわる...ヨガで長い時間をかけてケガをしないために。スケジュールヨガを仕事にし、生計を立てていくということについて。細かいところにこだわる...ヨガで長い時間をかけてケガをしないために。関節がぽきぽき音がする人へ...冬の時期のセルフケア!「ALOHA」の意味。ハワイの先生方の通訳をさせて頂き学ぶこと。アトピー性皮膚炎だった私。アトピー性皮膚炎だった私。