言えば、以前「名前がわからない」と言っていた植物の名前がわかりましたよ。こちらは「アキノタムラソウ」。シソやサルビアと同じ仲間だそうです。こちらは、「ヘクソカズラ」。漢字で書くと「屁糞葛」。茎や葉に悪臭があるから・・・らしいです。(^^;注意してみると。この”草”はあちこちで見かけます。[クルマ・乗り物]「夏のNEX」なるタイトルで、思い当たるのは・・・特に何も条件がなければ、これかなー。食品&飲料でも、今日のNEXは、コレ!踏切@富士吉田市内で止まっていたら、NEXが通過!慌ててiPhoneで撮影しました。富士山が世界遺産になり、海外からの観光客向けに、この夏から成田←→河口湖で直通運転が始まったんですよ。(^^;個人的には、NEXと言えばコレ。Cameraでも、最近一番欲しいのは、コレ。エレクトロニクス「夏のNEX」も、このカメラで撮りたいなーーー。[季節の話題]近くの富士急ハイランドでは、お盆の時期、毎日花火が上がります。「あ、今日も上がってるーー!」と思って、慌ててコンデジを出してきて自宅2階から撮影。三脚もなく、ブレブレwww。(^^;お盆が終わると、富士北麓は一気に涼しくなります。[季節の話題]今日は入盆。子供たちはそれぞれ用事で...。天気もまずまずだったので、自宅の横の森をぷらぷらしました。(^^;まずは、自宅の庭の花から。可愛い小さな花が、枝先に集まって咲きます。今年はずいぶん枝が多くなりました。ツツジの仲間らしいですが、似ても似つかぬ姿です。(^^;さて、森の花木。今、森のなかで異様に目立っている植物があります。高さが1m前後、花の長さも10〜20cmくらい。他の下草より背が高くて花が白いので、異様に目立ちます。森の中にはニョキニョキとウバユリが...。(・・;部分的に食べられるらしいですよ。食欲をそそる容姿ではないです...。(^^;そろそろ終わりそうなのが、ホタルブクロ。日当たりの良いところに沢山生えています。草刈りすると一緒に刈られてしまいますが、ちゃんと花を付けます。可愛い花とは裏腹に、相当強い山野草です。日向〜半日陰で今盛りなのが、ツユクサ。雑草扱いされることが多いですが、爽やかな青い花はいかにも夏のイメージ。この木の実みたいなのは...?タマアジサイの蕾です。この蕾が割れて、外側から順番に花が咲いていきます。これも、夏を代表する富士山麓の森の花。実をつけ始めた草木もあります。今年はちょっと、数が少ないかなー。これは、ヌスットハギ。三角の部分がタネで、かなり強力なくっつきぼうです。森の中を気にせずに歩くと、洋服のあちこちにベタベタ...。(^^;栗も大きくなり始めました。今年は数がかなり少ない。一方で、クルミは大豊作。上から落ちてくるので、びっくりします。(^^;夜中でも落下音が聞こえます。秋になると、リスがこの実を食べにやってきます。カラスも、落下させたりクルマに轢かせたりして、よく食べてますね。これは、不思議な形の実。触ってみると、丸い部分はかなり硬い。(まだ調べてません)たわわな実は、エゴノキの実。昔は石鹸の代わりに使ったりしてたみたいですけど、どうやら毒があるらしく、鳥はほとんど食べません。面白いものも見つけましたよ。葉っぱの先から水滴が出てました。してて、何か惹かれるものがありました。ワレモコウだと思います。最後にこちらは...ミョウガ!森と庭の境界に数株植えたら、毎年成長しています。美味いんだなー、これが。(^^;花みょうがが出てきたら、ミョウガの花の写真もアップできると思います。[いきもの]帰宅したら息子が虫カゴを覗きこんでいる。「何捕まえた?」と尋ねたところ、「葉っぱみたいな蛾!家にいた。虫カゴを覗くと、確かに葉っぱみたいな蛾。それにしても気持ち悪い蛾だ。捕獲前に撮っていた写真をもらった。体長は6〜7cmくらい。異常に気持ち悪い格好。カゴを見てみると、大量の卵らしきものが。聞くと、「体をブルブル震わせながら、沢山産んでた。卵は最初白かったけど、だんだん黒くなった。この妖怪みたいな蛾の正体を突き止めようとネット検索。擬態」でググってみたものの出てこない。「気持ち悪い蛾」でもダメ。「気味が悪い蛾」でもダメ。息子が「あったwww!」と叫んだ。キーワードは「不気味な蛾」だった。(^皿^)この「不気味な蛾」の名前は、キマダラコウモリ。コウモリ蛾と言う原始的な蛾の仲間で、果樹の害虫だとか。((((;゚Д゚))))成虫に口はなく、飛びながら卵をバラバラと産卵。幼虫は草の茎の中に入り込み、その後、木の幹に侵入して木を枯らすこともあるらしい。ことで、処分決定!いやしかし、妖怪みたいな蛾だ。[Health]今年2月から約半年で減量しました。72kgと1割減りました。今年3回入院手術したこともありますが、実際のところ入院の前後では体重は変わらず(一時的に減ってもすぐ戻る)。最初の数ヶ月でスムースに7kg落ちて、その後進退を繰り返しながら徐々に減量が続いています。運動量を増やした?いいえ、心臓病なので運動しようにも知れてるレベル・・・。食事の量を減らした?いいえ、食べる量は減らしていません。病院の食事指導で、むしろ炭水化物は増えたくらい。食事指導で塩分は減らしました。動物性油脂を、オメガ3やオメガ6と呼ばれるものに変えました。カロリーは大して減ってません。結局、最も効いたのは、食べる順番。1海藻や蒟蒻などの繊維類2野菜類3肉、魚類4ご飯類、麺類など炭水化物5食事の後、すぐにデザート類としました。多少行儀が悪い感じもしますが、試しに続けてみたんですよ。量を減らしたわけではないので、満腹感や満足感は殆ど変わりません。満腹感はむしろ増えたくらい。基本、食べる順番を変えただけで、4ヶ月くらいでスルスルと7kg落ちました。その後なかなか落ちない!目標は、70kgを切ることなのですが、なかなか73kgを切れない。切りそうになると戻す、切りそうになると戻す・・・を何度も繰り返していました。そこで始めたのがコレ。夕食の前に必ず食べるようにしました。食事の量は減らしてません。満腹感が増えたので、デザートは食べてもせいぜいアイスとか、そんなものになりましたね。その結果!一進一退を繰り返しながらも73kgを切る日が徐々に増え、遂に72kg台をキープ!今では、時々71kg台になったりしています。あとは、もう少し運動量を増やすことを考えれば、70kg切りも夢ではない!?てことで、60kg台目指して頑張りまwwwwす!て言うか、減塩に慣れるまで少し時間が必要でしたが、量的には変わってないし、頑張ってる感じはほとんどないんですがwww!取り敢えず、「食べる順番を気を付けてる」くらいな感じですね。私の身長は175cm。これまでズボンのウエストサイズが86cmでしたが、今は82cmでも余裕www!(*^o^*)最近は79cmでも入ります。この(↑)サイズ、実に20数年ぶりです。おかげで、ズボンは全部買い換えになりました。(^皿^;ちなみにこの蒟蒻ゼリーは、私が知るかぎり、尼が一番安いみたいです。(薬局の安売りより尼が安い。最近のコメントコメありがとうございます。m(_"..いいかも。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。