毎日お子さんを見届ける時間のことを、ハイスタでは親の10分と呼んでいます。次の0~3の4段階でイイ習慣を身につけていきます。次から項目ごとに説明していきます。互いに納得した約束が必要です。一方的にお願いする約束ではそれを守っていくことは難しいです。約束が守られない一番大きな原因はその約束が忘れられるからです。これを防ぐため、目立つところに約束を貼っておくといいです。それでも普通の子は守れません。環境を整える必要があります。「テレビを消す」という行動に変えます。親が言いたくない事を言わなくていいようになります。...子は言われて嫌々動いていたのが徐々に自分から動けるようになります。前回お伝えしたようにスマホなどのアラームなど活用しても同様の効果が得られます。勉強、歯磨き、布団に入る...それぞれ決めた時間に音楽がかかりそれをキッカケに行動できます。親子で工夫しながら環境を作ることで子どもに様々な力が付いていきます。ダメはダメを徹底する】~~~~~~~~~~~~ダメなことは叱って修正します。子どもはイイことダメなことの区別ができない場合があります。叱ることでダメなことをハッキリと教えていきます。親の根気&子のその気あれば...徐々にイイことが習慣化されていきます。ダメなことだと理解していてもルールが守れなかった時には言い訳を共感して聞いてあげるとイイです。一緒に対策を考えたり、行動したり...フォローやサポートをしてあげることで一般的な親子の対立関係が協力関係に変わっていきます。当たり前を制限します。...色々考えられます。できたら承認→習慣化】~~~~~~~~~~~~~できたことを褒めて承認していくことで約束を守ること&イイ行動を習慣にします。当たり前を制限している場合できたら承認と同時に解禁してあげます。サプライズで感情を大きく動かすとその行動を中毒にすることもできます。(行動→習慣→中毒)自分の作った習慣が自分の人生を創っていきます。お子さんの未来のために協力して環境を整えていきましょう。_________________【教える・叱る・褒める...バランス】~~~~~~~~~~~~~~二宮金次郎の名言にこのようなものがあります。教える→叱る→褒める...5:2:3が黄金比です。できたら承認→習慣化ちなみに褒めるのバランスが大きくなりすぎると『おだてる』になりますし...叱るのバランスが小さくなりすぎると『甘やかす』になります。黄金比5の教えるが『諭す』です。「親の10分」で充分にお子さんの話を聞いた上で諭し、怒らず叱り、最後に褒める。意識して取り入れてください。イイ習慣がドンドン増えていきます。一度はイライラしていると思います。毎日イラッとしていると思います。イライラが解消されます。二番目に来る感情ということです。あなたのお子さんが、あなたとの約束を破ったとします。それに対して、あなたがイライラしたとします。裏切られて悲しい(一次感情)↓それが原因でイライラ(二次感情)というメカニズムで、イライラがやってきているのです。わが子にイラっとしたら一次感情を考えてみてください。「裏切られて悲しかったよ」と一次感情を伝えてみてください。2.イライラを減らす方法===========次に、イライラがどのタイミングで来るかを考えます。多くの方の場合、こんな流れになります。<1か月後>↓イライラの理由をほぼ忘れてしまうつまり、イライラは2秒後くらいのピークから時間が経つほど減っていきます。時間をおけば、イライラは減ります。お子さんが勉強すると言っていたのに部屋でゲームをしていたとします。「何しているのっ!」とイライラが爆発すると思います。・深呼吸をする(5秒)・トイレに行く(1分)・散歩に行く(10分)・大好きなドラマを見る(1時間)のどれかをします。※下に行けば行くほど難易度があがります。するとイライラが減るので冷静に話せるようになります。大事なことをお伝えします。イライラの根源=価値観の違い〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜例えば宿題の例でいうと、<親の価値観>・ゲームの前に宿題を終わらす・宿題以外にも復習すべきだ<子どもの価値観>・宿題はゲームをしてからやる・宿題をやっていれば十分この価値観の違いがイライラの根源なのです。影響で「自分が正しいと思うこと(価値観)」が決まっているだけなのです。子どもの価値観を受け入れてあげることも大切なことだと思います。当然ですが...親として譲れない部分は価値観を揃えるために子を諭すことも必要です。イライラ...減らすポイント】1二次感情のイライラでなく、親の一次感情を伝える。2イライラが来たら、意識して、できるだけ時間をおく。3価値観の違いを認める。譲れない部分は諭して揃える。...成績などの結果を変えるためには価値観や自己認識を変えないといけません。塾や家庭教師で単に勉強を教わっても本質的な学力は変わりません。本質的な学力は価値観や自己認識が決めるからです。塾などは本来、勉強を教える場ではなく、この価値観を変える場であるべきと考えています。学習をサポートしていきます。(621)★2015年の抱負を二字熟語で。