1)3枚おろしを使う南蛮漬けって、もともと丸っと1匹の魚を揚げて酢に漬け込んで骨ごと食べる料理。切り身を使えば、調理時間はぐっと減らせるのでラクチンです。低カロリーとは「低カロリー」に関するブログをまとめたページです。高タンパク・高ミネラルな食品やダイエット中でも食べられるケーキ・マフィン・ドーナツといったスイーツ、美味しくて満足感が大きい外食メニュー、ジュースと混ぜても飲める酵素ドリンク、豆乳を使用した新感覚のパン、腹持ちが良く満腹感を得やすいスープ、夜食・お酒のおつまみにも喜ばれる血糖値をコントロールしてくれるお菓子、健康的に痩せることが出来る食材など、低カロリーについて綴ったブログを掲載しています。食欲が抑えられない人やバランスの良い食事の摂り方が知りたい人にも参考になるブログが満載です。