Fri「ウォーキングデッド(シーズン8)」ニーガンとの闘いの終結。Thu「ウォーキングデッド(シーズン7)」グレン...まじか...。Wed「ウォーキングデッド(シーズン6)」怒涛の展開にハラハラドキドキがとまらない。Tueたった3日で5回リピートしたアニメ「リライフ」。Thuスペイン映画「ロスト・ボディ」は様々な伏線を回収した後の結末が秀逸なサスペンス。Satリーダー同士の刺激的な戦いに見入ってしまった。Thu「彫刻のような体」というのはこういうことか。映画「300」を観た感想。12...5hiro読書とイラスト作成が趣味。「自分のために、生きる」が人生のモットー。その後,スポーツトレーナーとして働いていたが,うつ病になり退職。現在は,刃物職人として働いています。views3ベンチプレスを1年間死ぬ気でトレーニングして得たコツ10選。views5【本邦初公開】たった1年2ヵ月でベンチプレスのMAXが75kgから120kgになったオリジナルトレーニングを紹介します。