森田療法のテーマが続きます。実際のケースを、お伝えしました。患者さんの「信じる」機能が十分に発揮されたからだ、とも解説しましたね。感情リテラシーの観点から整理してみます。患者さんは、仮に、Aさん、としましょう。次の5つを挙げています。※『神経質の本態と療法』より※小椋が語句は一部修正しています<1:感情は放任すれば消失する>怒りも三日も経てばおさまる、という例を森田先生は挙げています。自然な経過で消失する、ということです。その間、その感情のエネルギーに「耐える」ことができれば、なのですが...。睡魔が襲ってきたのだと思います。生命体の防衛反応ですね。放任すれば、消失したわけです。感情リテラシーとしてお伝えしてきたこと、そのままですね。相手に復讐したが、その後、その行動に対する自責の念に苛まれ続ける...、という不適切な例を森田先生は挙げています。不適切な例に含まれますね。自ら、排除しています。森田先生を呼びに夜中の町を駆け出すこともできたでしょう。恐怖に対する行動として、あり、です。それを続けるだけだと、1は体験できない、ということですね。森田先生は挙げています。感情に関する真実ではあります。麻痺、なのか、キャパが大きくなったから、なのか、その区別は、大切でしょう。恐怖に対する、Aさんのキャパが、大きくなった、と言えるでしょう。森田先生は挙げています。自分の感情により注目することで、その怒りが強くなる。怒りを刺激する状況が続く...。動かない、何も発語しない...。注目しているわけではない。精神交互作用を起こしにくい状態だったわけです。<5:感情は経験することで体得される>これは、森田先生が強調しているところです。「わかった」と言える。「わかった」という感触は、そのまま、だから「耐えられる」、という感触に直結します。次のようにコメントされています。治療は成り立たなかっただろう。親しみにくいと思った時、Do:感情リテラシーの一つの実践方法だと理解する。Don’t:なんだか難しそう...と食わず嫌いに終わる。(前回と同じ)いかがでしたでしょうか?同じ悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、お問い合わせください。