私の健康法は、本物の塩を取り、水を一日2~3l飲むというものです。ご存じの方も多いかと思いますが、スピリチュアルのブログで、現在、一般的に使用されている精製塩(塩化ナトリウム99%以上)の危険性を知り、ミネラルバランスの整った自然塩を取ったところ、体に劇的な変化が現れました。ちなみに、現在、日本でやる気の出ない人やうつ病、切れやすい子供等も精製塩が影響していると言われています。私は農家なので、夏は大量の汗をかき、慢性的に塩分(ミネラル)が足りなかったようです。自然塩を使用してまだ2ヶ月程度ですが、年中風邪気味で夏でもほぼ毎日風邪薬を飲んでいたのですが、今のところ平気ですし、原因不明の心臓の痛みや、しびれを伴う下半身の冷え、激しい頭痛もほぼ無くなりました。調べた所、免疫低下を含むこれらの症状はすべてミネラル不足が原因で起こる可能性のある症状でした。便秘も治りました(笑)。水に関しては、まだ本を読んでる途中なのですが、現代人は慢性的な水不足らしく、カフェインの入ったものや、人口甘味料の入った飲み物は体に吸収されないそうです。水をきちんと取れば若返る(理由はまだ読めてません)らしく、リン・チーリンさん?が以前テレビで毎日大量の水を飲むと言っていたのを思い出しました。今は、一食抜くという軽い断食も少し試しているところです(一日三食は食べすぎとのこと)。興味のある方は、ご自分で調べた上でお試し下さい。逆に体調が悪くなっても、責任が取れません(笑)。amなめこがおさん、お返事嬉しいです♪お返事遅くなりすみません;心配どころかとても有り難いです。がおさんやまめたろうさんの言葉は、貴重な情報を届けてくださると同時に温かくて、心がほっこり軽くなれます。これが、どこかよそのサイトやニュースから聞いていたら、心が揺さぶられていたかも...。́꒳`*)教えて頂いたサイトもチェックしてみますね!また色々教えて頂けたらとても嬉しいです。癌のお薬については、実家が病院の友人から聞き、その時は衝撃でした。^知識は、曖昧な不安を早く終わらせて自分軸に戻るのにも有効だなぁと感じました。そのうち不安だった事も忘れて「イージーモードの地球」を満喫している気がします(この言葉がとてもしっくり来て大好きです)。コーヒーをやめてみた所、早くもコジワや毛穴が浅くなったみたいで、これから体調の変化が楽しみです。小麦については知らなかったので、色々試してみますね!また変化や発見など、こちらに書かせていただこうと思います。amがおなめこさん、ごめんなさい。不安にさせてしまったかも知れませんね。