体重は76.7kg▼41日目プールトレーニング。ウォーキング1.5kmをやってきました。体重は77.1kg35日目と36日目、39日目は休み。40日目と41日目はツイッターでつぶやいてませんがちゃんとやってます。40日目で一旦ガクッと体重が落ちましたね。いうより最近、少しストレスが溜まる事が多く、食欲が落ちたのでそのせいだと思います。いうのを見るとやはり食事を抑えるのは、単純に体重を減らすだけなら効果はあるんだろうなって感じですね。健康的であるかどうかはともかく。それでもそれを差し引いても目に見えて体重が減ってきたのは嬉しいですね。効果があるとやっぱりやる気は出てきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。私は今のダイエットで水中ウォーキングをやっているのですが、これは実はただダラダラ歩いていても効果がある訳ではないです。水中トレーニングを見ていると歩きながらダラダラと歩いている人は意外と多いです。...ダイエット計画2週目【目指せ-10Kg】どーもこんばんは。男のダイエット二週目です。これはスポーツジムに通い、ダイエットしようという計画です。...ダイエット計画20週目【目指せ-10kg】どーもこんばんは。男のダイエット20週目です。今日のトレーニング終了。今日は脇腹と太ももの筋トレを新しく始めました。...ダイエット計画16週目【目指せ-10kg】どーもこんばんは。男のダイエット16週目です。これはスポーツジムに通い、ダイエットしようという計画です。...ダイエット計画12週目【目指せ-10kg】どーもこんばんは。男のダイエット12週目です。これはスポーツジムに通い、ダイエットしようという計画です。今回は節目の報告ですね。...PREVダイエット計画5週目【目指せ-10kg】NEXTダイエット計画7週目【目指せ-10kg】2017/07/27XeoryExtensionのTOPページでRSSフィードを設置する。感想とアレソレ2017/07/11XeoryExtensionでCTA記事を作成する。最近のコメント新ブログをたちあげました。AFFINGER5.。