天王寺動物園の中を走って、通天閣を臨む。通天閣下の賑やかな商店街の中を歩く。人通りが多過ぎて、ここはさすがに走れない。(途中の大阪ドームや安倍川トンネルなどで写真を撮るのを忘れた・・・)今日は、日中30°Cを超える暑さの中で、リタイアされる方や遅れる方が多い中、最後まで暑さに負けずにトップ集団のペースに付いていき、30kmを余裕を持って走りきることが出来て、自分の走力に凄い自信がついた。途中、トレーナーの方に、自分のフォームは左膝が内に入り過ぎているので、それが原因で左膝の内側が痛くなることをご指摘頂いた。最近は症状は無くなったものの、以前悩んでいた左膝の内側が痛みの原因がようやく判明したので、これからは意識してフォームを改善していくとしよう。自分1人で走っていると、自分の改善点なんて気づかないので、今回、自分のフォームを専門家に見て頂いて大変有り難かった。途中、他のランナーの方々に積極的に度々話し掛けてみたのは良かったものの、イマイチ馴染むことができず、自分の社交性の無さにがっかり。目的である30km完走は果たせたので、それで良いのだが。集団行動が苦手な自分にとって、初めての体験でうまくいくことなんてあり得ないので、これからもこういうイベントがあれば、積極的に参加していくとしよう。自分の走力に自信を持てただけではなく、自分のランニングフォームや人付き合いの上での弱点も知ることが出来て、とても有意義な1日だった。15:32最終調整3:大阪一周30km観光マラニックTweet関連記事2018-07-16みちのく津軽ジャーニーラン完走記3:眠気と闘いながら、無事、263kmを完走!2018年7月15日日曜日、2日目に突入した「みちのく津軽ジャーニ...2015-05-01出来たばかりの森ノ宮Q’sモールのエアトラックに行ってみる25月1日金曜日の朝。この日は有給休暇をもらったので、ゴールデ...2014-10-29ちばアクアラインマラソン:東京湾アクアラインを走って完走!10月19日日曜日、ちばアクアラインマラソン当日。遅めの10時ス...2014-10-02マラソンシーズン到来直前の30km走に参加9月27日土曜日、いよいよ訪れる10月からのマラソンシーズン到来...2014-07-01サロマ湖100kmウルトラマラソン:暑過ぎる前半、55kmまで6月29日日曜日、いよいよサロマ湖100kmウルトラマラソン本番。はてなブログPro「苦しさはすぐに消える。諦めた事実は永遠に残る。」を心の中で連呼して、マラソン、ウルトラマラソン、超ウルトラマラソンを嗜む変態ドMランナーです(トレイルランニングは苦手)。カレーを堪能!月別アーカイブはてなブログをはじめよう!kohki3103609さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。