プラス・マイナス5秒以内を目指して。...記事を読む【今日の練習】2/3の練習(2)体幹・ウェイト今日の練習。今月一発目のポイント練習!今日の練習。...記事を読む4月30日(土)~5月4日(木)のタイムラインをざっくりと...。(その3)4月30日(土)~5月4日(木)のタイムラインをざっくりと...。【東京30K冬大会】前の最後のポイント練習!今日の練習。2K*5本(3'40"...記事を読むその分走る時間も長くなるわけで...今日の練習。5分47秒/kmLSDよりは早め。2014年初走り!ただの朝イチjog!今日の練習。60分jog今日の練習。(ぬるま湯に30分浸かる。...記事を読む「マネーボール」を観てきた。「2020インターハイ陸上競技出場選手に最高の舞台を!!」というプロジェクト名で、大会開催のためにクラウドファンディングで必要な費用を募集しております。ニートの資格取得日記(マラソン編)。