異常を見つけたら「乳腺外科」か「外科」へ!もっとも多くの女性がかかるのが乳がん。唯一自分で発見できる可能性があるため、毎月のセルフチェックをおすすめします。しこりや異常を見つけたら、すみやかに専門医の診察を受けましょう。この場合、産婦人科ではなく、乳腺専門医がいる「乳腺外科」か「外科」を受けてください。セルフチェックで異常があったからといって、必ずしも乳がんとは限りません。乳腺症や線維腺腫などの良性疾患の場合もあります。不安を解消するためにも自分で判断せず、きちんと受診することが大切です。[*1]閉経後は、毎月の検診日を決めて行いましょう。Check.1:鏡の前でチェックまず、両腕の力を抜いて自然な状態で見た目をチェック。そのあと、両腕を上げて、普段の乳房と変化がないかを確認します。Check.2:さわってチェック腕を上げ、3本の指(人さし指・中指・薬指)の腹で乳房に触ってしこりがないか確かめます。力を入れ過ぎないよう気をつけましょう。Check.3:分泌物もチェック乳首から分泌物がでないか調べてみましょう。血が混じっていたり、透明な液が出る場合は一度検査を受けましょう。Check.4:わきの下もチェック乳がんが進行するとまず転移するのがわきのリンパ節と言われています。わきにしこりがないかもチェックしましょう。Check.5:横になってチェック仰向けに寝て、あまり高くない枕やタオルを敷いて調べます。乳房の下も念入りに確認しましょう。シェアツイートこの記事を読んだ方にはこちらもオススメ女性とがん教えてQ&A:乳がんの基礎知識〜正しく学んできちんと向き合うQ1:乳がんってどんな病気なの?A:乳がんは女性の30~64歳でがんの死亡原因第1位[*1]です。教えてQ&A:乳がん検診〜知っておけば怖くなくなるがん検診のこと年に一回は健康診断を受けています、という人でも“がん検診”を受けたことがない場合は想像がしにくいかもしれません。耳にした噂でイメージばかりが先行してしまって、必要以上に怖がったり、誤った認識を持っていたりするかも。知識がんと共に生きるオシャレを楽しみポジティブに。がんによる外見変化はこう解決!がんの闘病生活と切っても切り離せないのが、治療中や手術後の外見の変化。医師から説明を受けていたとしても、いざ「髪や眉毛が抜ける」「肌がくすむ」などの変化を目の当たりにすると、大きな悩みの種になってしまいます。女性の場合は、より深い苦悩を抱えることも。TOPアフラック公式ホームページ相談できる店舗を探す。