-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。テニスをストレス解消で終わらせてはいけないその他テニスをストレス解消で終わらせてはいけない昔、公立高校のテニス部に入ったジュニアの女の子がいました。その子を小学生の頃から教えていたので結構上手でした。私立の強豪テニス部に入っても十分通用する実力でした。その子は地元の公立高校を選びました。なると現実は厳しく、あまり打てない子たちと一緒に練習することになりました。彼女はその中で着実に上達して全国的にテニスが強い大学に入ることができました。そこにはある秘密があります。今回はそんな決して恵まれているとは言えない環境での練習についてお話しています。今日で締切になる目玉特典の感想からご覧ください。自分で具体的に書いて実践的に練習する素晴らしい表をいただき感謝しています。ラケット動画のXパワー+腱反射+インターナルローテーションを早く試してみたいと思いました。ありがとうございました。--------------ここまで----------------【スリーの回答】--------------ここから----------------Tさんご感想ありがとうございます!スリーです^^今回の運命のラケット動画でお話している内容をマトリックス表を使って練習すれば、無駄なく効率的に上達することができます。運命のラケット動画でお話しているフォアハンドストロークをテーマにして、最初は簡単なことからマトリックス表に沿って練習してください。最終的に負荷を大きくすればかなり実戦的なショットに持っていけます。できることから段々難易度を上げる段階的練習法が遠回りのようですけど実は一番の上達への近道ですので頑張って取り組んでくださいね^^では!スリー--------------ここまで------------------------------まとめ-----------------多くの方は練習する前に練習メニューや上達計画を立てません。私は2つの社会人サークルに参加させてもらっていますが、双方とも基本的にはいつもと同じ流れで練習しています。週に1、2回の練習なのでそんなときくらいあまり色々考えずに気持ちよく打ちたいと思います。確かに、みんなで楽しく練習しているのに急に計画的な練習を言い出したら嫌な顔をする人もいるかもしれません。「考えながら練習をする」ということ自体にストレスを感じる人は少なからずいるからです。ストレス解消でボールを打っていてもなかなか上達できないのも事実です。一球一球考えて練習することによってレベルが上がっていくのです。そこで役立つのが今回の目玉特典のマトリックス表を使った段階的練習法です。「技術」と「戦術」の負荷を高めることが目的です。工夫次第では「ストレス」と「考える」を負荷にすることもできます。難しいことを練習に取り入れたら考えることがストレスになってテニスが嫌になります。最初はストレス解消になるような気持ちよく打ち込める練習をするのです。そこからちょっとずつ考える要素を入れていきます。普段通り気持ちよくボールを打ちます。そこからさらにネットに詰めてボレー対ボレーやボレー対ストロークをします。そのあとにサービスラインとベースラインの間に立って下がらないで打ち合う練習を入れるのです。することによって深いボールは落とさずにボレーしたり、ライジングで打ち返す負荷を加えることができます。今までの練習の延長上なので変なストレスは感じません。相手の足元を狙ったり、ボレーしにくいところに打つ工夫がしやすいの色々考えながら練習することができます。こんな感じで技術や戦術ではなく「ストレス」と「考える」をマトリックス表のお題にすることによって、色んな場面で役立ちます。練習相手や環境を上達できない理由に置き換える人がいます。こんな感じで工夫すればいくらでも上達できます。すべてはやり方次第なのです。