(VO2maxインターバル)スポンサーリンク朝ランは強い雨の中でのランニング...。本番のレースでも雨が降らないとは限らないので、こういう天気で走るのも良い練習になった...。ビッショビショになったが...。雨に濡れて逆に冷えた...。その後はインターバル走...。1000mを5本の予定だったが、結局3本で終了。4本目を走り始めたときに、苦しくて辞めてしまった...。jogをした後、1000m×3本をもう1セット行おうと思ったが左膝に不安を覚えたので、結局jogだけして帰宅...。ペース的には、負荷はそれほど高くは無いはずなのにやたらキツかった...。天候や、昨日の距離走の影響があったのだろうか...。それとも、所詮この程度の実力だったのか...。くそ、膝の痛みでならともかく苦しさに負けての中断は悔しい...。ポイント・トレーニングは自分をしっかり追い込まなければ効果が薄い...。才能も実力も、良い設備・環境も無いけれど、せめて気持ちだけは強く持とう...。強風で心が折れた!今日の練習。9.75km今日の練習。150分朝イチjog今日の練習。雨の日と重なって得した気分!今日の練習。...記事を読む【第9回掛川・新茶マラソン】フルーツステーション2カ所め!ここもいただきました。2カ所めのフルーツステーションに到着です。ここでも美味しくいただきました。「第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」の翌日!疲労回復促進と今後ゆるゆる!今日の練習。「2020インターハイ陸上競技出場選手に最高の舞台を!!」というプロジェクト名で、大会開催のためにクラウドファンディングで必要な費用を募集しております。ニートの資格取得日記(マラソン編)。