今日は、自律神経失調症の東洋医学の目線で解説しようと思います。ここ最近は、異常に暑くなって体調を崩してしまう方が多い様に感じます。雨が急に降ってきたり、台風が発生したり、気圧の変化に体がついてこなくて疲れやすいとか、だるいとか、やる気が起きないなんてことで困っていませんか?放っておいたら、最悪の場合『うつ病』になってしまうこともあります。東洋医学的な考えで見ると、気の循環が悪いことが原因です。簡単に言いますと、体の熱が頭に上ってしまって降りてこない状態。下が冷たい状態になりますよね。体もこんな状態になってしまって、循環が悪くなってしまっているということです。水の流れも悪いと、水が悪くなるので生き物も住めなくなってしまいます。人の体も同じで、血液やリンパ液が流れることで健康で過ごせるのですが、この流れが悪くなってしまうと様々な症状が現れてきます。・落ち込みやすい・やる気が出ないなどです。逆に足元を温めてあげると良いのです。(具体的には、半身浴や足湯、靴下を重ね履きする)やかんを火にかけると、中の水は滞留しながらやかんの中を循環しますよね。すると、上った『気』は下に降りてきて、体のなかを流れ出します。いうことを続けていくことで、自律神経症状はなくなっていきます。自律神経失調症には、1、半身浴2、足湯3、靴下の重ね履きなどを取り入れることで、体の中の循環を良くするということが大事ということです。何年もの間、精神薬や睡眠薬を飲み続けている方は、これだけではなかなか改善しないこともありますので注意が必要です。いう場合は、我々のような専門家の協力が必要かと思います。あなたの今の症状で、気になる事、聞いてみたい事などあれば、お気軽にご相談ください。津島げんき整体院の三輪です。めまいシリーズ3話目です。...小さい子供のじんましんの原因とは?こんにちは、津島げんき整体院の三輪です。今日は、筋肉の緊張からくる腰痛についてお話しようと思います。