木2月のスケジュールこんばんは。新しい年がスタートして早10日。今日からクラスもスタートしました。yogaをご利用頂けたら嬉しいです。いつでもお待ちしておりますね。それでは、2月のクラスのご案内です。★ママヨガ(子連れok)1月~3月までスケジュールの都合でお休みとなります。リラックス皆様のご参加お待ちしております。火2月のスケジュール皆様、新年あけましておめでとうございます。本年も宜しくお願いします。yogaも2月で丸3年となります。これまでの出会いと沢山のご縁に感謝しております。これからも、心も体も元気になるようなレッスンを提供できるよう頑張りますので、どうぞ御都合の良いときに無理なくご利用ください。一つお知らせがあります。2月より、大人ヨガが変わります。月に一度、『リラックスヨガ』クラスを開設します。詳しくは『クラス紹介』を参照ください。通常の大人ヨガでは立位(立って行うポーズ)が多く、運動強度も高めとなっておりますが、リラックスヨガでは、座位(座って行うポーズ)中心のユッタリとしたクラスとなります。運動強度も低めなので、ゆったりリフレッシュしたい方にお勧めです。2月は、肩こり・腰痛改善クラスとなります。2月のクラスのご予約開始します。http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1330926485200/『大東市民センター』http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1348626678593/index.htmlお友達同士でのご参加も大歓迎です。ヨガをされる方も沢山いらっしゃいます。良かったら一緒にリフレッシュしてみませんか?ご予約お待ちしております。700円[お知らせ]大人ヨガは2種類あります。・ベーシックヨガ:従来のクラスで、運動量も多め。動きたい方にお勧めです。・リラックスヨガ:ユッタリとしたクラスです。座ったポーズ、寝転がったポーズ多めです。※12月22日は満員につきキャンセル待ちとなります。水2016年1月のスケジュール皆さま、本年も大変お世話になりました。来年も皆さまにとって幸多き一年となりますよう、心からお祈り申し上げます。来年もヨガが皆さまの生活の中で活かされるよう、楽しいレッスンを提供できるよう頑張ります。お時間を見つけて是非リフレッシュにいらしてください♪2016年1月のクラスのご予約開始します。http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1330926485200/『大東市民センター』http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1348626678593/index.htmlお友達同士でのご参加も大歓迎です。ヨガをされる方も沢山いらっしゃいます。良かったら一緒にリフレッシュしてみませんか?ご予約お待ちしております。木12月のスケジュール皆様、お元気でお過ごしでしょうか?今年も残すところ1ヶ月半ですね。年末ギリギリの大掃除は結構大変です。気持ちよく新年を迎えるにあたり綺麗にしたいですよね~(^^)今からコツコツとお掃除して年末は余裕で忘年会三昧で過ごしたいものです。今からヨガで一年の心と体の疲れを浄化して、心も身体も綺麗にして年末をむかえたいですね♪それでは12月のクラスのご予約開始します。http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1330926485200/『大東市民センター』http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1348626678593/index.htmlお友達同士でのご参加も大歓迎です。ヨガをされる方も沢山いらっしゃいます。良かったら一緒にリフレッシュしてみませんか?ご予約お待ちしております。月11月のスケジュール更新が遅くなりました。皆様、お元気でお過ごしでしょうか?一日の寒暖差が大きくなり、体調も崩しやすい季節となってきました。風邪を寄せ付けない、丈夫な身体と心をヨガで築きましょう♪それでは11月のクラスのご予約開始します。http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1330926485200/『大東市民センター』http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1348626678593/index.htmlお友達同士でのご参加も大歓迎です。ヨガをされる方も沢山いらっしゃいます。良かったら一緒にリフレッシュしてみませんか?ご予約お待ちしております。金10月のスケジュール更新が遅くなりました。皆様、お元気でお過ごしでしょうか?食欲の秋、体育の秋、読書の秋。これから寒くなりますが、ヨガで身体の芯から温めて元気に楽しく過ごしましょう♪それでは10月のクラスのご予約開始します。http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1330926485200/『大東市民センター』http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1348626678593/index.htmlお友達同士でのご参加も大歓迎です。ヨガをされる方も沢山いらっしゃいます。良かったら一緒にリフレッシュしてみませんか?ご予約お待ちしております。※23日金曜は人気のお部屋。暗めの照明でリラックスしてくださいね(^^)!※19日ママヨガはキャンセル待ちとなります。火9月のスケジュール毎日暑い日が続いていますが、みなさま、いかがお過ごしでしょうか?夏の疲れをヨガで癒しませんか?それでは9月のクラスのご予約開始します。http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1330926485200/『大東市民センター』http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1348626678593/index.htmlお友達同士でのご参加も大歓迎です。ヨガをされる方も沢山いらっしゃいます。良かったら一緒にリフレッシュしてみませんか?ご予約お待ちしております。※9月3日(木)は休講となります。※大東市民センターの会場につきましては、当日の人数により場所が変更となる可能性があります。入口の白板にて﻿ご確認のうえ、お越しください。※25日の大人ヨガは小学校の運動会が延期になった場合は休講となります。休講の場合は、19日に一斉メールさせていただきます。水7月のスケジュール早いもので、もう6月ですね。みなさま、いかがお過ごしでしょうか?ヨガで心身を調整し、暑い夏を元気に乗り切っていきましょう。それでは7月のクラスのご予約開始します。http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1330926485200/『大東市民センター』http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1348626678593/index.htmlお友達同士でのご参加も大歓迎です。ヨガをされる方も沢山いらっしゃいます。良かったら一緒にリフレッシュしてみませんか?ご予約お待ちしております。※大東市民センターの会場につきましては、当日の人数により場所が変更となる可能性がありますので、入口の白板にて﻿ご確認の上お越しください。金6月のスケジュールGWも終わり、暑い日々が続いていますが、お身体の調子はいかがでしょうか?新学期の忙しさからの疲れがどっと出やすいこの時期をヨガで調整し元気に乗り切っていきましょう。それでは6月のクラスのご予約開始します。http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1330926485200/『大東市民センター』http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1348626678593/index.htmlお友達同士でのご参加も大歓迎です。ヨガをされる方も沢山いらっしゃいます。良かったら一緒にリフレッシュしてみませんか?ご予約お待ちしております。※大東市民センターの会場につきましては、当日の人数により場所が変更となる可能性がありますので、入口の白板にて﻿ご確認の上お越しください。火5月のスケジュール新学期がスタートしましたね♪ゆったりと呼吸しご自身と向き合う時間を作ってあげて、心や体に栄養を与えてください。http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1330926485200/『大東市民センター』http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1348626678593/index.htmlお友達同士でのご参加も大歓迎です。ヨガをされる方も沢山いらっしゃいます。良かったら一緒にリフレッシュしてみませんか?ご予約お待ちしております。※大東市民センターの会場につきましては、当日の人数により場所が変更となる可能性がありますので、入口の白板にて﻿ご確認の上お越しください。土4月のスケジュール春が近づいてきましたね♪ゆったりと呼吸しご自身と向き合う時間を作ってあげて、心や体に栄養を与えてください。皆様のご参加お待ちしておりますね♪4月のみ変則開催となっております。息子の学校関係で開催日、時間が通常と大きく異なりますので、ご了承ください。http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1330926485200/『大東市民センター』http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1348626678593/index.htmlお友達同士でのご参加も大歓迎です。ヨガをされる方も沢山いらっしゃいます。良かったら一緒にリフレッシュしてみませんか?ご予約お待ちしております。※大東市民センターの会場につきましては、当日の人数により場所が変更となる可能性がありますので、入口の白板にて﻿ご確認の上お越しください。日3月のスケジュール春が近づいてきましたね♪ヨガで心と体のバランスを整えて、身も心も軽やかに穏やかな春を迎える準備をしませんか?春はワクワクと寂しさ、不安が交差する季節ですね。転勤、年度末、お子様の入学や卒業など、何かと忙しい時期でもあります。そんな時こそ、ゆったりと呼吸しご自身と向き合う時間を作ってあげて、心や体に栄養を与えてください。http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1330926485200/『大東市民センター』http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1348626678593/index.htmlお友達同士でのご参加も大歓迎です。ヨガをされる方も沢山いらっしゃいます。良かったら一緒にリフレッシュしてみませんか?ご予約お待ちしております。※大東市民センターの会場につきましては、当日の人数により場所が変更となる可能性がありますので、入口の白板にて﻿ご確認の上お越しください。水2月のスケジュール更新2015年も始まり、早いものでもう半ばを過ぎましたね。お過ごしでしょうか?お正月に溜めこんだもの、ヨガを通して少しずつ手放してみませんか?2月のクラスのご予約開始します。http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1330926485200/『大東市民センター』http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1348626678593/index.htmlお友達同士でのご参加も大歓迎です。ヨガをされる方も沢山いらっしゃいます。良かったら一緒にリフレッシュしてみませんか?ご予約お待ちしております。火2015年1月スケジュール皆様、2014年もお世話になりました。沢山の方とヨガを通して繋ぐことが出来た一年でした。ヨガの語源である「ツナグ」。感謝と感動でいっぱいです。来年も皆様にとって素敵な一年となりますよう心よりお祈り申し上げます。2015年1月のクラスのご予約開始します。年末年始の疲れをヨガで癒してみませんか。http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1330926485200/『大東市民センター』http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1348626678593/index.htmlお友達同士でのご参加も大歓迎です。ヨガをされる方も沢山いらっしゃいます。良かったら一緒にリフレッシュしてみませんか?ご予約お待ちしております。水12月のスケジュール12月のクラスのご予約開始します。皆様、お元気にお過ごしでしょうか?早くもあと一ヶ月と少しで一年が終わりますね。ヨガで一年の疲れを癒し楽しく元気に師走を乗り越えましょう。http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1330926485200/『大東市民センター』http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1348626678593/index.htmlお友達同士でのご参加も大歓迎です。ヨガをされる方も沢山いらっしゃいます。良かったら一緒にリフレッシュしてみませんか?ご予約お待ちしております。※お部屋が多目的室から講座室1号に今月は変更になりました。水11月のスケジュール11月のクラスのご予約開始します。皆様、お元気にお過ごしでしょうか?実りの秋。今月は初の試み!27日のヨガは、インドの伝承医療:アーユルヴェーダとヨガのコラボ。通常クラスでも常にアーユルヴェーダの考えを盛り込んだメニューになっておりますが、ご自身を分析する作業を行ったことが無かったので、やってみようと思います。ヨガを60分~70分やったあとに、ドーシャ(性質、体質)診断を行います。簡単ではありますが、タイプ別にお勧めの食べ物や生活方法等お知らせいたします。http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1330926485200/『大東市民センター』http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1348626678593/index.htmlお友達同士でのご参加も大歓迎です。ヨガをされる方も沢山いらっしゃいます。良かったら一緒にリフレッシュしてみませんか?ご予約お待ちしております。※携帯で閲覧の場合は途切れている場合があるので、スクロールしてください※27日は満員のため、キャンセル待ちとなります。火10月のスケジュール10月のクラスのご予約開始します。皆様、お元気にお過ごしでしょうか?今月より当面、ママヨガは『福原公民館』にて活動いたします。http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1330926485200/『大東市民センター』http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1348626678593/index.htmlお友達同士でのご参加も大歓迎です。ヨガをされる方も沢山いらっしゃいます。良かったら一緒にリフレッシュしてみませんか?ご予約お待ちしております。水9月のスケジュール9月のクラスのご予約開始します。皆様、お元気にお過ごしでしょうか?今月より当面、ママヨガは『福原公民館』にて活動いたします。http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1330926485200/『大東市民センター』http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1348626678593/index.htmlお友達同士でのご参加も大歓迎です。ヨガをされる方も沢山いらっしゃいます。良かったら一緒にリフレッシュしてみませんか?ご予約お待ちしております。月7月のスケジュール7月のクラスのご予約開始します。皆様、お元気にお過ごしでしょうか?いよいよ夏本番!暑い夏を乗り切る身体を作ってみませんか?今月より当面、ママヨガ及び大人ヨガは『大東市民センター』にて活動いたします。福原公民館の方が最寄りの方には大変ご不便をお掛け致しますが宜しくお願い致します。『大東市民センター』http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1348626678593/index.htmlお友達同士でのご参加も大歓迎です。ヨガをされる方も沢山いらっしゃいます。良かったら一緒にリフレッシュしてみませんか?ご予約お待ちしております。※携帯から閲覧の場合はスクロールしてください。金6月のスケジュール6月のクラスのご予約開始します。先月は私事で大変ご迷惑をおかけいたしました。お陰さまで元気に歩けるようになりました。夏に向けて薄着の準備してみませんか?5月から大東公民館が移転しております。名称も新たに『大東市民センター』となります。下記HPにてご確認をお願いします。http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1348626678593/index.htmlお友達同士でのご参加も大歓迎です。ヨガをされる方も沢山いらっしゃいます。良かったら一緒にリフレッシュしてみませんか?ご予約お待ちしております。※携帯から閲覧の場合はスクロールしてください。※6/13、20、23は満員の為キャンセル待ちとなります。火5月のスケジュール5月のクラスのご予約開始します。いつも多くの方のご利用ありがとうございます。皆様の笑顔に沢山のパワーと幸せを頂いております。5月から大東公民館が移転します。名称も新たに大東市民センターとなります。下記HPにてご確認をお願いします。http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1348626678593/index.htmlまた、レッスン開始時間ですが、ママヨガ、大人ヨガ共に10時スタートとさせていただきます。お時間のお間違えのないようお気をつけください。お友達同士でのご参加も大歓迎です。ヨガをされる方も沢山いらっしゃいます。良かったら一緒にリフレッシュしてみませんか?ご予約お待ちしております。※携帯から閲覧される場合はスクロールしてください。月4月のスケジュール4月のクラスのご予約開始します。いつも多くの方のご利用ありがとうございます。皆様の笑顔に沢山のパワーと幸せを頂いております。お知らせもしましたが、4月からレッスン料金の一部変更があります。公民館の利用料の見直し、消費税の増税に伴い、レッスン料金の見直しをしました。大人ヨガは据え置きとなりますが、ママヨガは600円となります。ご理解の程、宜しくお願い致します。4月は行事が多い為、レッスン開始時間が通常と変わっております。お友達同士でのご参加も大歓迎です。良かったら一緒にリフレッシュしてみませんか?ご予約お待ちしております。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。