プラス1ムスメは4歳になりました。身体も声も態度も大きく育っています。プロフィールAuthor:のりのりともとも横浜に住む40代の夫婦による、ゆるーい日記です。共通の趣味はランニング。フルのベストは夫3時間20分、妻3時間13分。(12/27)長崎は時々、雨だった。(12/17)全力で遊んでいます。今日で8月も終わりです。台風のせいもあり、今日は肌寒い一日でした。取り上げてネタもないので、早速8月のトレーニング集計しておきます。月間走行距離は166kmいやー、中盤までは200km超えペースでしたが、後半失速しました。失速の理由は、右足ふくらはぎの張りです。筋トレは2週間以上、ランニングは1週間休んでいます。疲労も取れたので、明日から再開するぞ。おぅ!↑トレーニング管理ソフトの画面(15km走の時)走った距離・ぺースは、GPS付き時計で正確に記録しています。