ときはすぐに那覇首里スマイル鍼灸整骨院までご連絡を。手根管症候群は、手首のところで神経が圧迫される障害です。手根管は手のひら側の手首にあり、正中神経という神経の通り道になっています。正中神経というのは、手のひらの親指から薬指とあたりまでの感覚を支配しています。手根管症候群の症状は次の通りです。手のひら側の親指から中指付近にかけてピリピリした痺れがある。手を使う仕事をしている人に起こりやすい。パソコンを長時間使用する人、大工など。夜間に痺れが悪化することが多い。手をブラブラ振ることで改善することがある。進行すると手の力が弱くなり、物を持つ動作などが困難になる。手を酷使することで痺れが悪化する。手根管症候群は、主には手を酷使することで手根管への圧力が増し、神経圧迫を起こします。手根管症候群は妊娠による体液バランスの変化や、糖尿病などによっても起こることがあります。親指から、中指の3本にしびれを感じ、手首を手のひら側に90度に曲げ、手の甲を合わせ1分程度でしびれが強くなります(ファーレンテスト)。手首の腹側をこんこんとたたくと手のひらにしびれや痛みが響きます(チネルサイン)。手のひらの親指の付け根のふくらみが少なくなり、筋力も落ちます。妊娠、透析、レイノー病などの体液バランスの変化によるものなどが考えられます。他に、手首には手根管という筋肉や神経が通るトンネルがあり、使い過ぎによる筋肉や腱の硬さ、女性に多いホルモンの乱れによるむくみが原因で神経の通り道が狭くなってしまうことが原因とされています。筋・腱、組織に癒着(くっつきあうこと)を起こし、治りにくくなります。掌側の手首から肘についている筋肉の柔軟性に問題があります。治療法としては、手根管での神経圧迫を軽減させるように、手首の関節を調整していきます。手首は、手根骨と呼ばれる小さな骨8個で構成されています。これらの関節の機能を高め、手首の機能を改善することで手根管症候群に対してアプローチしていきます。正中神経の通り道である頚椎などにも治療を行っていくことで、より効果的に手根管症候群に対して改善できると思います。たくさんの筋肉の腱が通っておりその間を神経も通っているので、起こりやすい症状です。リハビリ手根管症候群はストレッチにより筋肉の柔軟性を取り戻すことが有効です。ストレッチは必要不可欠で、症状が改善した後も、原因となる競技や作業を続けるために再発予防として自分でやれるようになることが大切です。安静まずは使いすぎによる筋肉の柔軟性の低下を防ぐために安静が大切です。単純な話使い過ぎによることが原因なので、治るまでの間一時的でも使う量を減らすことが一番の近道になります。ストレッチ手首の掌側のストレッチあくまで「自分でできること」であって、最低限のケアになります。様々な治療で施術します。体に困った時は是非一度ご相談下さい。離島や県外からも患者様がいらっしゃします。