GINZAから、ヘアケアや商品、お店について様々な情報を更新しております。GINZA(ルクリックギンザ)です。いつも通りの日常に戻ってきているのでしょうか?^^連休中は、生活が乱れてしまいがちですが、この乱れた生活習慣は「白髪」の原因にもなると言われているんです。日常に取り入れると良い習慣を、お伝えしたいと思います。良質な睡眠(ゴールデンタイムに寝よう!)新陳代謝が活発であれば、髪の成長・メラニン生成もよくなるでしょう。細胞が新しくなります。これを新陳代謝と言います。この新陳代謝が活発になる時間は22時〜2時だそうです。有酸素運動(肩こりにも効くラジオ体操がオススメ!)血液の巡りを良くし、体の末端まで血を送りましょう。誰でもできるラジオ体操は、全身運動&肩こり改善にもなりますよ^^毎日は無理でも、週に1日から取り入れてみるのは、いかがでしょうか?夏場の疲れ・汚れを取ることで、秋の髪のトラブルも減らせますよ。髪のタイプ別のケア用品も揃えています。お気軽にお越しください。