*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。今日は、ゴールを達成できるマインドの作り方について学びます。セルフコーチングのプロセスをおさらいしてみましょう。3、人生の各方面にバランスよく、でした。原則に忠実に、ゴール設定してください。ゴールの世界を視覚化する。ビジュアライゼーションにおけるゴールの世界は、あなたの過去の記憶を合成してつくります。することで、ゴールの世界を強烈な臨場感世界にすることができます。)、感情を合成して強めていきます。アファメーションを書く(視覚化したゴールの世界の自分の姿を言語化する)その世界を臨場感をもって言語化することで、あなたの内部表現が書き換わります。「Rゆらぎ」というテクニックです。ここでいうRとは、臨場感です。アファメーションをするゴールの世界を意識に上げ、モーダルチャンネルを変えて提示します。モーダルチャネルとは脳の入出力チャネルのこと。五感+言語(+数学)がモーダルチャネルと言われます。ビジュアライゼーションの時に、あなたの過去に記憶を合成して作ったゴールの世界の自分を言語化することで「Rゆらぎ」になります。アファメーションは、共感覚による内部表現の書き換えの技術とも言えます。次に、ゴールの世界の運動エネルギーの話です。ゴールは、日々更新していく必要があります。しないと、ゴールの世界が固定化しエネルギーを失っていきます。そのためには、新しい知識や体験をすることです。それは、あなたが心から望むことです。すれば、ゴールの世界のゲシュタルトが活発に運動を繰り返し、流動化し、新たなゲシュタルトが生まれ、ゴールの世界のゲシュタルトが自我に選ばれます。活発に運動し流動化しているゴールの世界のゲシュタルトをイメージしてください。(ゲシュタルトとは、人間の精神の全体性を持ったまとまりのある構造、つまり統合的な人格のことです。人間は、潜在的に複数のゲシュタルトを持つことが出来ますが、臨場感のあるホメオスタシスを維持できるゲシュタルトは、同時に一つだけです。ゴールの世界のゲシュタルトと現状のゲシュタルトのどちらかがあなたの自我に選ばれ表に出ます。)私のゲシュタルトは火山活動における赤いマグマのように力強く運動を繰り返している。今、その力は強い影響力を持ちこの世界をスピーディーにクリエイティブにより良い方向に導いている。このようなアファメーションを作り、臨場感を感じながら読み上げていきます。毎日アファメーションを書き読み上げるととんでもない成長があなたの中で起きていきます。ゴールが達成できるマインドになっていきます。アファメーションを書くときは、11のルールに忠実に書くといいです。アファメーションの作り方は、こちらから参考にしていただけたら幸いです。内容は自由ですが、以下を目安にお書きください。内容に興味が持てますか?理解は進みましたか?疑問点やご意見はありますか?その他、感想や読みたい希望テーマ等はありますか?差し支えない範囲でのご質問の背景や状況をお書き頂けると、テーマ設定や記述の際に、的確に書くための参考になります。気軽にご連絡ください。読者の方の感想やご意見は大変励みになり、また参考にもなります。ありがたく読ませて頂いてます。質問やご要望等には、可能な限り返信をするか、あとの記事に反映させるようにしています。時間の関係から返信ができないときも、全てに目を通し、頭に入れています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。