2017.03.14どうもマツです。何度か花粉症でつらいと言ってきましたが今日もそうとうキテマス。まとめアカモクってどんな海藻?出典:http://www.pref.mie.lg.jpアカモクは褐藻綱ヒバマタ目ホンダワラ科に属する海藻でひじきやコンブなどの仲間だそうです。新潟県では「長藻(ナガモ)」などと呼ばれているんだそうです。秋田ではギバサといって秋田名物らしいですね。今回注目が集まり秋田の方は喜んでいるようですね^^食感はネバネバでシャキシャキだそうです。生命力が強く、漁師の間では『邪魔モク』と言われている地域もあるとか。漁船のスクリューや網、養殖施設などに絡みつくことがあるそうで厄介者扱いもされているんだそうです。花粉症やダイエットにも効果が?あさイチでは花粉症だった漁師の方があかもくをとりはじめたら花粉症の症状が和らいだとおっしゃっていましたね。テロップが入っていましたが科学的にも効果は出ているんだそうです。腸内環境を劇的に改善する効果があって『鼻水や目のかゆみなど花粉症の症状を緩和する』ということが分かってきたんだとか。マウスの実験でも花粉症のマウスにあかもくの煮汁を飲ませたら症状が和らいだって言っていましたね。科学的に効果はあるようですが個人差もあるでしょうから試してみないと分かりませんね・・・でも可能性あるのなら試してみる価値はありそう!で、花粉症への効果を実感する量は毎日乾燥タイプで300mgくらいで良いそうですよ。300mgってほんのちょっとですね!それでいいんだそうですよ。食べればいいって事でしょうね。花粉症つらいんですよ、本当に(泣)私も突然花粉症の症状に襲われ。脂肪の燃焼を促すことまでわかってきたそうでダイエットにも効果があるそうです。「フコキサンチン」という聞きなれない成分がいいんだとか。ダイエットの効果が出る為には1日10gほど必要なんだそうです。花粉症もダイエットもどちらも毎日継続することが大事なんですけどね。免疫機能の活性やガン予防効果があると言われている「フコイダン」や、さきほど出た脂肪燃焼効果や抗酸化作用のある「フコキサンチン」この2つの成分が他の海藻よりも豊富に含まれていると発見された事で注目が集まっているんですね。フコキサンチンは癌にも効果あるとかいう研究もされているようです。どこで買える?通販にもある?あかもくって初めて聞いたのでどこで売っているのか?気になりますね!あさイチでは日本中の沿岸部で取れるので沿岸部の直売所などで売っているっていっていましたが厄介者という扱いもされているのでどこでも?ってわけにはいかないでしょうね~旅行なんかに行ったときは直売所を気にしてみるといいかも知れません。現在スーパーなどで取り扱っているところなどは無いようですけど、あさイチ効果でスーパーなどでも買えるようになるかも知れませんね。通販では?と思って調べたらありました!通販で在庫があれば間違いないので買ってみるのもいいかもですね。アカモク料理あさイチではアカモクを使ったアカモク料理も紹介されていましたね。アカモクと春菊のかきあげ生アカモクとごま酢あえアカモクのうまみたっぷりパスタ生アカモクとホタテのカルパッチョなどアカモクをより美味しく食べる方法をあさイチでおなじみの3シェフが紹介していましたよ。かきあげが食べてみたかったですね!ひと手間加えればさらにおいしくなるけど毎日食べるならもっと簡単に食べたい。あかもくの超簡単な食べ方あかもくのレシピはあさイチでシェフが紹介していましたが、もっとアカモク(ぎばさ)を簡単に食べる方法はこちら。シンプル・イズ・ベスト1、納豆に混ぜるこれが一番簡単かもしれませんね。アカモクですが、さらにネバネバの納豆と混ぜて食べるとアカモクの食感も加わりおいしく食べれそうです。なんか書いてるだけでよだれ出そう。生卵なんかのせると酒のつまみにもなりそうですね。2、あかもくの味噌汁こちらも簡単アカモクを少し刻んで味噌汁に投入!毎日少しずつ食べるのが健康にもいいのでオススメ!3、卵焼きに入れるこちらも簡単、卵焼きを焼くときにアカモクを一緒に混ぜて焼くだけ。4、サラダにちょっと乗せるレタスやトマトといった野菜サラダの上にちょっと乗せるだけでアカモクの食感が加わりアクセントになりそうです。5、豆腐の上に刻んで乗せる冷ややっこの上にアクセントで刻んだアカモクをのせるのもいいでしょうね!どれもシンプルでヘルシーな感じですがちょっとずつ食べるのにはいいと思いますね。これはリーピーターになりそう。簡単に食べられそうなアカモクですね!あさイチでも紹介されていましたが、アイデア次第では他にもいろんな食べ方が出来そうですね!朝食にあいそうなので毎朝の朝食で少しずつおいしく食べて、花粉症やダイエットへの効果も実感できるともっといいですね!スポンサードリンクまとめ花粉症に効果があるというアカモクですが花粉症でつらい思いをしているので一度試してみたいと思います。ダイエットにも効果があるらしいのでメタボ対策にも試してみる価値はありそうです。聞きなれないアカモクですがあさイチではアカモクをつかったレシピなども紹介されていました。こちらも試してみたいと思います。アウトデラックスに出演します。注目が集まっているようです。効果やDVD、本なども紹介します。ミタパンこと三田友梨佳アナウンサー。その弁当のクオリティが高く絶賛されているとか。