言いようがありません。仏教には人間が持つ根源的な煩悩として貪・瞋・痴(とんじんち)の三毒というものを挙げています。貪欲とんよく(もっともっととむさぼり求める気持ち)と、瞋恚しんに(怒って腹を立てる気持ち)と、愚癡ぐち(物事を正しく見ず、自分の都合のいいようにだけ見たい気持ち)の三つです。このような煩悩は人間が生存していくためのエネルギーでもありますから、それを一概に否定することはできません。煩悩は同時に、私たち人間を絶えず苦しめ、人生を台無しにしてしまいかねない猛毒性も有しています。「三毒」といわれるのはこのような理由もあるのです。煩悩は、場合によって欲と言い換えることもできるでしょう。それは退けるべきものであるけれど、完全に消え去ることはありません。大切なのは、「煩悩、欲との上手な付き合い方」です。三毒を完全に消すことはできなくても、それを自らコントロールして抑制するように努めること。少なくとも自分自身、「あ、いまイライラしてるな」「もっともっとという気持ちがふくれ上がっているな」と自覚するだけでも、案外冷静にもなれるものです。煩悩をコントロールするのに、こう考えればいい、こうすればいいという裏技はありません。一つだけ心に留めておいてほしいのは、いつでも自分自身の気持ちに向き合う姿勢です。そのため時間的な余裕、精神的な余裕を持つことが、煩悩を自覚しコントロールしていくための大きな手がかりになるでしょう。次回は11月26日更新です。さんによるお悩み相談コラム。一緒に今日を乗り切りましょう。愚痴が多い友人に悩んでいます。人間関係をなめらかにする心構え。今週、気づいてほしいのは「人間関係は一瞬一瞬、変わり続ける」ということ。愚痴が多い友人に悩んでいます。第6091713号)です。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。『サチのお寺ごはん』コミック6巻の電子書籍を。