検索:JMダンスパーティー2016JMダンス・13周年サマーパーティの写真ができました。webmaster去る6月5日(日)に実施したパーティの写真ができました。その節はたいへん皆様にご協力いただきまして感謝申し上げます。今後とも、地域の皆様に親しまれるスタジオとして、努めてまいりますので、よろしくお願いいたします。JMダンスパーティー2015JMダンス・Xmasパーティの写真ができました。webmaster去る12月6日(日)に実施したパーティの写真ができました。その節はたいへん皆様にご協力いただきまして感謝申し上げます。今後とも、地域の皆様に親しまれるスタジオとして、努めてまいりますので、よろしくお願いいたします。JMダンスパーティー2015JMダンス・12周年サマーパーティの写真ができました。webmaster去る6月7日(日)に実施したパーティの写真ができました。その節はたいへん皆様にご協力いただきまして感謝申し上げます。今後とも、地域の皆様に親しまれるスタジオとして、努めてまいりますので、よろしくお願いいたします。JMダンスパーティー2014JMダンス・Xマスパーティの写真ができました。webmaster去る12月7日(日)に実施したパーティの写真ができました。その節はたいへん皆様にご協力いただきまして感謝申し上げます。今後とも、地域の皆様に親しまれるスタジオとして、努めてまいりますので、よろしくお願いいたします。ダンス川柳(健康寿命を伸ばすには、適度な運動が必要です。それにはダンスが最適で、そのポイントを覚えやすく、「あかさたな、はまやらわ、ん」でまとめてみました。ボケ知らず(老化はまず、脳から始まります。思い出せない、覚えられない、すぐ忘れる等々。頭と体でステップを覚えるのは素晴らしい脳のトレーニングです。出る元気(いつも歩いたりストレッチしたり、体を動かすことを習慣にすれば、肩こり、腰痛、ひざ痛とは無縁です。体調よく元気が出ます。若く見え(背筋がまっすぐに立っている姿だけで、若く見られること請け合いです。スマートに(「分かっているけどやめられない」とか言わず、腹八分にすれば、ダンスの運動効果で引き締まった体型になり、くびれが戻ってきますよ。気が若い(「面倒くさい、ヤル気が湧いて来ない」は年寄りのセリフです。新しいこと、難しいことでも「やってみなはれ」精神でトライすること。迷ったときは、積極の方にチャレンジしましょう。生きがいに(社会と交わりを持ち、職業でもボランティアでも周囲に認められれば、励みになります。自分が健康でいることだけでも家族や「ハタを楽に」していることなのです。自己成長(何かを学ぼうとする気持ちは必ず自分を若く保ち成長させます。それが生涯にわたる自分の真の仕事です。ダンサーに(体も心も柔らかくて優しい人は、誰からも好かれます。続けること(何事もやりすぎ、詰め込みすぎの無理は長続きしません。好きなことを少しずつでも楽しみながらしましょう。ストレスのリセット等、健康への効果が証明されています。レッスン中やティータイムでの笑い声は場を和ませ連帯意識が強まります。「笑う門には福来る」皆さん、笑ってダンスをしましょう。長生きに(以上の10項目は、知って得し、実践して健康で長生きできます。人生に運が開けてきます。JMダンス・11周年サマーパーティの写真ができました。webmaster去る6月8日(日)に実施したパーティの写真ができました。その節はたいへん皆様にご協力いただきまして感謝申し上げます。今後とも、地域の皆様に親しまれるスタジオとして、努めてまいりますので、よろしくお願いいたします。JMダンスパーティー2013JMダンス・Xマスパーティの写真ができました。webmaster去る12月8日(日)に実施したパーティの写真ができました。その節はたいへん皆様にご協力いただきまして感謝申し上げます。今後とも、地域の皆様に親しまれるスタジオとして、努めてまいりますので、よろしくお願いいたします。リズム感(ダンスに音楽はつきもの。音を外している、音楽に合っていないでは何か気持ち悪いものです。気付かないのも問題なのですが、音をしっかりとれるようにしましょう。(健康のため、運動として、姿勢を良くしたい、ダイエットしたい、趣味を持ちたい、友達を得たい、きれいなドレスを着てデモしたい、クルーズ旅行で踊れるように、パーティでカッコよく踊りたい、メダルテストに合格したい、資格を取りたい、脳トレに、などなど。