yari-ote正しいチューイーの使い方!よく噛む箇所が、ちゃんと早く動いてる件ツイートシェアはてブLINEPocket今日はインビザライン矯正の必須アイテム『アライナーチューイー(通称:チューイー)』について。前にも書きましたが、チューイーを噛んでるところと噛んでないところでは雲泥の差があるほど、歯を動かすのに重要なアイテムです。リンクチューイーの基本的な使い方アライナー装着時に口の中にいれて噛み噛みしていきます。ご存知の方も多いとは思いますが、おさらいしていきますね!そもそも、チューイーってなんぞや?アライナーチューイーとは...アライナーと歯をフィットさせ、歯を動かしやすくするための弾力性のある棒状のゴムです。インビザラインはアライナー(マウスピース)をフィットさせることで歯を動かしていく矯正方法なので、きちんとしっかりフィットさせるためにはこのチューイーが必須アイテムなのです!チューイーをしていないと、きちんとアライナーが歯にはまっていないのに闇雲に装着しているだけなんてことも...せっかく装着を守っていても効果が薄れてしまってはもったいないですよね。噛む時間などのルール・使い方は?奥歯から前歯まで各2~3分ずつ、順序にそってアライナーチューイーを噛むだけです。計5~10分くらいかかるので、ぼーっと噛み噛みしていますwちなみに、チューイー使用時に一番効果的なのは、新しいアライナーに交換した時です!まだ歯にフィットしておらずアライナーが歯から浮いてしまうので、しっかりはまるように念入りにバランスよく噛んでいきましょう。歯がちゃんと動いてるんだ...!!とポジティブに考えましょう(涙)チューイー交換の目安は?口に入れるものにも関わらず、使い捨てでなく数回使用します。私は歯医者さんから3か月間で2個しかもらえませんでしたwそんなにすぐ傷むものでもないから、2個で十分だよ~といわれましたが、普通に衛生面が不安です(笑)外では使用後に水洗いをしてるだけですが、念のため毎晩のアライナー洗浄用のポリデント液に一緒に入れて消毒?しています。アライナーの洗浄と一緒にできるので楽ですし、今のところ(見た目や臭いはw)問題ないです。終わったら外に出して乾燥し、翌朝ケースにしまっています。リンク体験談:長く噛んでいるところだけ歯が動きやすかった!前にブログでも書きましたが、私は夜にTVなど見ながらチューイーを噛み噛みしています。昼間は時間がなく全体的に1分ほど噛むだけなので、夜は念入りに!と思ってました。No.4のアライナーを装着したときふと、あれ、なんか右奥歯だけやたら動いてる...?アライナー外すときも右側だけすんなり外れるな?ということに気付いたんです。顎を酷使することによって顎関節症の原因になることもあるようです。中には30分以上噛んでる、というコメントも見ますが、上記の理由から『チューイーは噛みたくても10分程度まで!』にした方が良いと思います。イーを忘れた⇒他のもので代用はNG!食事後、アライナー装着時に噛むチューイーですが、たまにチューイーが入ったアライナーケースを忘れたり、チューイーが出せない場面もありますよね。そんな時、他のもので代用するのはアライナー変形の原因になりかねないのでNGです。ダメなのが、自分の歯でアライナーを押し込むということ。歯やアゴは自分が思っているよりもずーっと力が強いそうです。歯で押し込むのが一番アライナー変形&傷つけやすいし、かみ合わせが治っていない状態で押し込むとバランスよく力が全体にかからずに、思わぬ方向に歯が動いてしまうことも!良かれとおもってやったことが、裏目に出ちゃうのは悲しいので絶対やめたほうがいいです。まとめ・チューイーは地味だけど矯正効果を高めるための必須アイテム!・噛み時間&チューイー使用方法は必ず守る。お得情報チューイーの使い方ツイートシェアはてブLINEPocketfeedlyWindows10のHomeとProfessionalの違いと、どっちを選べばいいのか?アライナーが浮いてる気がする...絶対にやってはいけない注意点と対処法。RECOMMENDこちらの記事も人気です。お得情報2019.10.13置き換えダイエットの運動、危険性とおすすめ食事メニューについてお得情報2019.8.12防災グッズのリスト25選!100均で揃えちゃおう!おもしろ2019.9.3てくてく地蔵が恋のお願いを叶える!京都の鈴虫寺とは?お得情報2019.10.14影響力の武器[第三版]:なぜ、人は動かされるのかを紹介お得情報2019.8.11猫の爪とぎ対策!壁の保護で行き着いた方法はコレでしたお得情報2019.10.11人見知りと対人恐怖症との違いとは?どう見極める?お得情報2019.9.17結局転職活動はいつが一番いいんだっていう話。