するとどうでしょう!!すごく楽なのです!鼻が!目がかゆい人は目もやってみてください!私は夜お風呂の中で身体が温まってから鼻うがいと目のうがいをしています。一日鼻腔に溜まった花粉や細菌やウイルスを洗い流して本当にスッキリ。喉が痒くて眠れないと言うことがなくなりました!次に取り組んだのが、ハッカのマスク!これがすごく私には効いています!やり方は簡単。マスクを二重にして、ハッカの油をつけたティッシュを挟んで装着します。笑)ハッカの油には、アレルギー原因となるヒスタミンを抑える効果があるとかで(詳しいメカニズムは忘れちゃった)外出時と、お風呂で鼻うがいをしてから眠るまでの間装着していると花粉症であることを忘れる程!コレは人生の春の殆どを花粉症に捧げてきた私には驚きでした。爆笑しかし、一つだけ欠点があります。次に取り組んだのは、洗濯物を外に干さない!!これは意外と抵抗がありました。お布団とか干したい...でも最近、花粉が飛び始める前から、お布団を干すとお日様のにおいではなく、タバコの臭いがつくようになりました。布団に入ると症状MAX!と言う日が続いていたので、外干しをやめてみました。腸内環境を整えるために、平日は肉食を辞め、内臓を元気にするために半日断食をしています。実体験として、食べ過ぎたり、辛いものや油っこいものを食べ、胃腸が荒れたりした時にアレルギーの症状がいつにもまして酷いと気づいたんです。そこから色々調べてみると、肝臓などの内臓がわるいとアレルギーが出るとも知りました。改善するしかない!私は拷問から解放されたい!・腸内環境を整える為に、平日は消化によい和食しか食べない。・土日は好きなものを食べる。・臓器をクリーニングする為に、朝昼は基本的に何も食べず、お腹が空いたら干したプルーンを3つ食べる。(たまたまもらって沢山あるからプルーンを食べていますが、なくなったらりんごとかにする予定)こんな感じで続けていたら、土日沢山色々食べているのにもかかわらず、体重が減ってきました。15:16花粉症シーズン!対策しています。Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-02-14バレンタイン、何を贈る?季節のイベント今日はバレンタインですね。我が家は、バレンタインの前、夫がパソコンを持ち歩くケースを欲しがっていたので、それを贈ることにしました(^ω^)とても機能的なパソコンケースです(^ω^)(写真はお借りしました)https://item.rakuten.co.jp/sanwadirect/200-in049/#夫はもっと安いものを検討していたのですが、機能的で素材も丈夫そうなこちらに。見た目がカッコいいなぁと思ったことも重要!裏地がオレンジだし。仕事や勉強に使う道具は、見た目もいい方が捗ると私は思うのです。チョコレート!実はチョコレートは買わないつもりでいたのです。私も夫もあまり甘いものを食べないので、パソコンケースがあるし要らないねと言っていたのです。!こちらのチョコレート、試食させてもらったら、とっても美味しくて買ってしましました。日本酒が練りこんであって、酒粕の味がかなり強めにするのです。インテリア『週に一回、お花を買っておうちに飾る』こんな記事をインターネットのどこかで見かけて、今まで興味があまりなかったお花、少し興味が湧いて、私もおうちにお花を飾ってみました。お花を買う日は大体金曜日。これがまた楽しくて、続けています。こちらはミニブーケ(540円)を、2つに分けて、リビングと玄関に。買ったのは1月12日。チューリップは散ってしまいましたが、なんとそのほかのお花はまだ元気に玄関を彩ってくれています。(本日2月4日!)寒い玄関の気温のおかげですね。スーパーの見切り品で380円でしたが、うちに来てから満開になり、いまは少しずつ葉が伸びてきました。リビングは鳥がいるのでいつも20度。春の気温のおかげでしょう。こちらはお花の名前を忘れてしまいました。お花屋さんの見切り品ですが、古いからではなく、少し花びらなどに傷がついてしまったものだそうで、二種類で約500円で購入。祖母からもらった木瓜の花。祖母の家でみつけて、可愛い可愛いと言っていたら、私にも買ってくれました。小さな小さな木は可愛い。お花って、とても感性が豊かになります。感性が豊かになる習慣って、たくさんありますが、どれもちょっとハードルが高いような気がします。お花をおうちに飾る習慣は、やってみたらハードルが低くて、無理なくとても続けやすくて素敵です(^ω^)小動物を飼ってる人は要注意!うちはリビングにインコがいますが、ほとんどのお花や葉っぱは小動物には猛毒!うちではインコを遊ばせる時は人がつきっきりで、タオルを敷いたテーブルの上で遊ぶ決まりがあります。目を離した隙にお花をかじっていた!などは無いようにしています。ナチュラルとある金曜日の夕ご飯。この日夫は残業で遅く、それなら食べるまで時間あるし煮込む奴がいいね!と、料理をはじめました。1.鍋Aに冷蔵庫に余っていた野菜を片端から入れる。色んな野菜を入れるとすごく美味しい。2.鍋Bで豚モツと牛バラ肉を煮込む。柔らかくしたいので、紅茶のティーバッグとお酢を入れている。臭みを取るために、生姜スライスとナツメッグも入れた。(ナツメッグのアイディアは、芸人・和牛のネタから抜粋。)3.鍋Aに次々と野菜を放り込む。4.鍋Aに、私の大好きな飲料、梅昆布茶を1さじいれる。塩を大さじ1、水をマグカップ二杯ほどいれ火をつける。この場合、水は少なければ少ないほど美味しいが、水がすくなすぎると上手く野菜から水が出ないので良い塩梅にならない。4.鍋Aに、にんにく2カケと生姜適量を加えていれ、蓋をして中火で蒸しながら煮る。このように野菜の水が出てくる。6.そうこうしていると鍋Bの肉が煮えてくる。柔らかくしたいのだが、まだ味見をしたくないし、大体勘で良いような気がしたり、自分で納得した頃合いに火を止める。(この日は火にかけて15分くらいで納得したので火を止めた。)7.鍋Bの肉はザルにあけ、良く水で洗ったら鍋Aに放り込む。8.会津の物産展の方がくれたぶどうのジャムを思い出し、おもむろに1さじ鍋に入れる。煮込み料理には、発酵したものや熟成したものを二種類くらい少量入れるとすごく深みがでて手が込んでいないのに手が込んでいる味っぽく仕上がる。(味噌・チョコレート・チーズ・ヨーグルトなど。小さじ一杯かその半分か。)8.蓋をして10分ほど煮込むとこのように水が出てぐつぐつと良い感じである。ここまできたら、気がすむまで弱火で煮込む。煮込めば煮込むほど美味しくなるがガス代がかかる。9.煮込んでるあいだには暇なので、トマトを切ってアボカドを切る。ドレッシングはポン酢にオリーブオイルを入れただけのもの。好みで砂糖をほんの少し、ほんだしをほんの少し加えるとよいが面倒ならこのままでも美味しい。10.カレールーの登場。紹介し忘れたが本日は実はカレーだったのである。11.15分ほど煮込んだらもう納得してしまったので火を止めていた。夫が帰る20分くらい前にルーを一箱いれ、クミン・ナツメッグ・ガラムマサラを大さじ一杯ずつくらい入れた。12.弱火にしてぐるぐるかき回し続ける。具が崩れないように上手くかき回し続ける。手が疲れるが、かき回さないと濃度が濃いので焦げる。濃度が濃いのは美味しい証拠。13.牛バラ肉と豚モツのカレーの完成。水を入れずに野菜から出た水分での調理、そして肉の臭みを取る努力をしたことで美味しいカレーになりました。肉もそれなりに柔らかく、大した時間をかけていないのにちゃんと何時間も煮込んだようなカレーです。どなたかの食卓のヒントになれば幸いです。美容院や旅行先で、ちょっとピアスやリングを外しておくのに、アクセサリーケースがあると便利です♪ではいってみましょう〜!1.いらないコンパクトを用意する。独身時代に使っていたミラノコレクション。化粧品のコンパクトケース。デザインが美しいものがたくさんありますよね。使い終わったおしろい、レフィルが売ってるタイプじゃないとどんどん増えてしまいます。今回はそのコンパクトケースをつかいます(*゚∀゚*)2.つまようじでおしろいが入っていたケースを外す。薄型のコンパクトケースは外した方が中が広くなるので外します。3.中に敷くフェルトを丸く切って貼る!!外したおしろいケースに合わせて切るとぴったり綺麗に切れますよ(^ν^)4.完成!ピアス、リング、ネックレスなどが収納できます。深い方は大容量、薄い方もリングやピアスなど着けているものは全部入りそうです。DIYと言っていいのかわからないほど簡単でした!指輪を通している棒は、フェルトを丸めただけ。20:06不要品でアクセサリーケースを作ろう♪Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-01-02謹賀新年!初売りへGO!あけましておめでとうございます。2018年のお正月、皆さまいかがお過ごしでしょうか?我が家はみんな元気にお正月を楽しんでおります(^ν^)鏡もちを見せてあげたら、モチが集まってきました。お正月が終わるまで破壊しないでくださーい!初詣は除夜の鐘が聞こえるなか、江ノ島神社へ。元旦の朝はお雑煮と、お節代わりのお刺身を。夜は実家に寄って、祖母の家で夕飯を食べました。!お年玉をGET!そして祖父からお年玉(一万円)をもらったので、予定していなかった初売りへ出かけてきました(^ν^)小田急百貨店へGO!当初は湘南テラスモールへ行こうかと思っていたのですが、気が変わって藤沢駅周辺を散策することに。大江戸職人展そういえばカシミヤのマフラーをなくしてしまったなーなんてマフラーを見ましたが、カシミヤは予算オーバー、マフラーは諦めて上階へ。催し物会場で大江戸職人展なんて面白そうなイベントをやっていたので見て回る事に。そこで出会ったのは江戸筆の職人さん。筆がたくさん並んでいて、良い筆は高いよなぁなんて見ていたら、職人であるご主人が話しかけてくれました。挙動不審にトンチンカンな事を答える私。「ええっと??かなとか漢字とか?かけるやつ...?」するとしかめっ面のご主人。試し書きをしてみなさいとのことで、渡された筆で書いてみる。するとご主人、一変してこう言いました。「なぁんだネーチャン、書をやってる人か。書き方あってるじゃねーか。」ここから空気は急変、板橋で筆を作っているというご主人、筆の事から何から、面白い話しで盛り上がりました。ご主人と話しをして、書の事を思い出し懐かしくなりました。練習して、来年も年賀状は筆を使いたいなぁと思い、おススメしてもらったのはイタチの筆。その筆も良かったのですが、試し書きの筆のなかで似たような筆があり、それを試したら素晴らしい起筆で、良い筆だなぁと思いました。「ネェちゃん、そっちのが書き良いか?そっちは玄人向け。」そう言うと、生意気にそっちの筆が良いなんてな!とか言いながら、その筆を売ってくれました。おススメしてもらったのと同じイタチの筆なのですが、私が買った方は筆が柔らかく、且つ起筆がよく出る。大きな文字を書いても筆が割れません。私が探していた好みの筆♪お値段3500円!良い筆は最低5000円以上すると思っていたので、ご主人のお店はリーズナブルな価格です。(^ω^)追記:ご主人こと、佐久間末男さんの対談を見つけました。http://www.itabashi-life.com/backnumber/person40/index.php職人気質といいますか、良い素材で良いものをキチッと作っていく、素晴らしい心意気が垣間見られます。新月にはジュエリーのお手入れを。花粉症シーズン!対策しています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。