今年30歳になりました。今までは、価格重視でプチプラの化粧水、乳液を使用しておりそれに加えて週に一回パックを行うようなスキンケアを行なっていました。歳を重ねていく中で、最近目元のしわやしみが気になるようになりました。コンシーラーで必死に隠していましたが隠そうとしてしまう分メイクが厚塗りになってしまうのが最近悩みの一つになっていました。そこで、メイクではなくスキンケアを見直し、現在のお肌の悩みを解決しようと思いました。今まで化粧水と乳液のみでしたが、口コミや雑誌を読んだり、実際にスキンケア用品について調べ自分の肌の悩みに合うものを見つけることを始めました。化粧水、乳液に加えて目元のしわ、しみ改善用の美容液を使用しています。私が最近おすすめしたいスキンケアコスメはランコムのジェニフィックアドバンストアイNです。デパコスなので、お値段は少しお高めですが、今まで色々試した結果とても良かったです。スキンケアに関する私自身のこだわりとしては、自分に合うものを見つけるためにまずは試してみることです。30歳になってからは多少高価なものでも自分への将来の投資であると考える事が出来るようになりました。毎日のスキンケアで気をつけているのは「洗顔しすぎないこと」ですよ。洗顔料は年齢に合ったものを使って、さらに何回も使わないようにする。何度も洗顔料を使っていた頃、いつも肌がぼろぼろに乾燥していたので反省したんです。若い肌でも洗顔料の使いすぎで肌が荒れるんだから40代の肌はもっと肌が荒れます。そんなに何回も洗顔料を使わなくても肌の汚れは落ちている!と自分に言い聞かせてます。何となく1回の洗顔だけでは肌の汚れが落ちきっていないような気がするのは今もそんなんですね・・・。メイクはクレンジングで落とすけどそれだけではメイク汚れが肌に残っているような気がして・・・。そこが気になると洗顔をしつこくしてしまうんですよね。クレンジングも手を抜かずしているんだから洗顔は1回で十分なのに。40代になり肌がすごく乾燥するようになってから、洗顔料は使っても1回が限度だと今は1回の洗顔を守ってます。肌が粉を吹いたように荒れることがほとんどなくなりました。潤いがある肌には遠く及ばないけど、昔のように寒くなると笑うのが怖くなるほど顔がつっぱる悩みがなくなりましたよ。笑うと口の端っこが切れるのは最悪ですから。肌を大切にしたいから夏場は特に虫刺されには気をつけてますよ。蚊に刺されるとわたしの肌はすごく膨らんで赤くなり、1週間くらい蚊に刺された跡が残っちゃうんです。アリに咬まれてもダニに刺されてもわたしの肌はこんもり膨らんで真っ赤に腫れ上がります。その後は完全に治ることは少なく、微妙に虫に咬まれた跡が肌に残るんですよね・・・。40代になってから虫刺されの跡が完全回復しなくなり、その度に年を自覚します。年を取ったら虫に刺されないように虫刺され予防をした方がいいですよ~。からだの代謝が落ちてくると肌のターンオーバーが正確ではなくなり、シミも出やすくなれば虫刺され跡の回復も遅れちゃいます。最近は虫刺され予防の製品が色々あって、そのなかでも肌に優しい製品が目立ってきていますよね。昔のように香りもツンとしないし、多めにつけてもべとべと感がほぼ感じない製品もたくさんあります。真夏でも時間帯や行く場所によっては虫に刺される心配が少ないこともあるけど、虫ガードを使ってから外に出る習慣をつける方が安心ですよ~。虫に刺されるとなかなかキレイに治らないわたしはこんな風にスキンケアをしています。敏感肌でちょっとした刺激でも肌が赤くなったり、ニキビができやすい肌質です。肌が弱いのでシミもできやすいと思うんですが、頬に小さいシミができて1ヶ月、2ヶ月経っても消えないので悩んでいました。シミって濃くなってくるとシミ取りクリームが効かなくなってくるみたいだったので、何か良い化粧品がないかと探していました。その時にドラッグストアで見つけたのがメラノCCの美容液です。メラノCCは活性型ビタミンCが使われていて、空気に触れても壊れにくいのでシミに直接働きかけてくれそうだと思いましたし、ビタミンE誘導体や肌の炎症を抑えてくれる成分も入っているのでニキビ痕にも使えそうだと思って1本試してみました。メラノCCの美容液は1滴ずつ出せるチューブタイプで頬の小さいシミに直接付けられるのが便利でした。した液で柑橘系の香りも爽やかで良かったです。最初の1週間くらいはシミに直接塗っていましたが、薄くなった感じが無かったのでコットンに染みこませてシミがあるところに貼り付けてパックするようにしました。全部使い切る頃にはシミが薄くなってくれて効果があったので嬉しかったです。美容液タイプはコットンに染み込ませる時にちょっと面倒だったので、メラノCCの集中対策マスクが今気になっていて、今度使ってみようと思ってます。私の朝ご飯は年間300日くらいは余裕で卵かけご飯です。いうと美味しいし、お肌のために卵は1日に1個は食べようと決めているから。毎日同じ卵かけご飯を食べているわけではありません。卵かけご飯はアレンジ次第でもっと美味しくなるんです。熱々ご飯に粒ごまを混ぜ、ごま油を少々。卵を割りいれて、醤油を適量垂らして最後にキムチをトッピングして完成です。キムチがピリッとして食が進みます。市販のご飯ですよを醤油の代わりに足していただきます。子供の頃から続く、私の定番アレンジです。キュウリのキュウちゃん編キュウリのキュウちゃんを細かく刻んで、卵かけご飯にトッピング。歯応えが生まれて、楽しく食べられるのでおすすめ。個人的に夏場は冷ご飯にして食べると「食べたくない朝」も乗り切れます。子供が面白がって食べるアレンジは、ベビースターラーメンのお菓子をトッピングして食べるスタイルです。ベビースターのカリカリな食感と独特の香ばしさは格別。胡椒をプラスすると大人味になります。朝ご飯をささっと楽しく美味しく食べるための工夫です。忙しい中でも大好きなものをよりグレードの高い食べ方にできるかが毎日の勝負。以外に何でもマッチする卵かけご飯は偉大です。興味があるといえばコンビニエンスストアの廃棄ですね。食品廃棄が出る店はコンビニエンスストアだけじゃないけれど、コンビニエンスストアの食品廃棄は問題だと思いますよ。食品廃棄量がコンビニエンスストアは多いからです。スーパーマーケットでも食品廃棄は当然出るんですが、従業員で分けるなどして食品を捨てないように工夫しています。それに比べるとコンビニエンスストアは食品廃棄を持って帰ってはいけないとか、食べてはいけないという決まりがあり、それについてはかなりきびしいです。食べられる食品を平気でゴミ箱へ入れて捨ててしまうより、必要な人に食べてもらったりみんなで分けたりした方が良いに決まってます。食べられないものならゴミ箱行きですが、まだまだ食べられるものや賞味期限を少し過ぎただけの食品をゴミにするなんて悲しすぎます。コンビニエンスストアのお弁当とか食品は賞味期限が短い物が目立ちますね。食品添加物量を減らしているから賞味期限が短くなるのでしょうが、それはそれとして処分の仕方に問題があると思います。食べるものがなくて困っている人も世の中にはたくさんいるのです。いうことを考えて欲しいと思います。これは最初の投稿です。FancyThemes。