筋力トレーニング(きんりょくトレーニング)とは、骨格筋の出力・持久力の維持向上や筋肥大を目的とした運動の総称。目的の骨格筋に対して抵抗(resistance)をかけることによって行うものはレジスタンストレーニングとも呼ばれる。抵抗のかけ方には様々なものがあるが、重力や慣性を利用するものや、ゴムなどによる弾性を利用するもの、油圧や空気圧による抵抗を用いるものが一般的である。重力による抵抗を利用する場合は特にウエイトトレーニングとも呼ばれる。(カラダの教科書)筋トレまるわかり大事典ほんの一例です。上記以外もよろこんで買取させていただきます。お売りいただける方はこちらをクリック!ブ○ク○フやブ○クマ○ケ○トで、お値段の付かなかった商品でも古本買取もっと★ネットでは、市場価格に沿った金額で買取させていただきます。クリックしてフォームより買取の申し込みをお願いします。クリックしてフォームよりお問い合わせをお願いします。29古本買取もっと★ネット|無料買取査定|特定商取引法の表記|プライバシーポリシー|お問い合わせあなたの読み終わった本、聞き終わったCD、観終わったDVDやブルーレイはありませんか?古本買取もっと★ネットでは、他店様よりもっともっと高く買い取らせていただきます。