早起きして朝の時間をいかに有効に使うかがテーマです。言いつつ、イマイチ実感が湧かないというのが本音。準備してから関西に移動して、充実した時間をすごすようにしたい。来年いい形でスタートを切るためにも、今日しっかりと頑張って気持ちよく締めくくりたい。今年も今日を入れて残り3日。仕事は完遂したとはいえないので、最後のもうひと踏ん張りして今日中にすべてを片付ける気持ちでやりたい。昨日はさすがに遅くまで飲みすぎた。充実の週末を受けて、今週気持ちの面でいいスタートが切れそう。昨日はかなり遅かった分、起床は遅めになってしまったが、本当に楽しい時間だった。久し振りに休みの日にキレイに早起きできた気がする。中途半端なまま眠ってしまったが、すっかり体力は回復。今日1日行ったら、また休みなので集中して業務を進めたい。日別画面へ12月23日(木)起床時刻:08時11分だいぶん、グッスリと眠ってしまった。引き継ぎで疲れてた分、この中休みはありがたい。昨日に引き続き早起きできた。今日1日頑張れば、また明日は休みなので、しっかり仕上げたい。久し振りに早起きして、かなり気持ちいい!!今日は、バタバタして今週で1番忙しくなりそうだが、落ち着いて1つずつ着実にこなしていこう。日別画面へ12月20日(月)起床時刻:06時13分そんなに飲んだわけでもないのに、朝から激しい吐き気。大人しめに動くようにしよう。締めていかないと!!日別画面へ12月18日(土)起床時刻:10時11分お酒も入っていたけど、何より疲れのピーク。昨日と異なり、しっかり早起き。完全に疲労がピークを越えてしまったのか、寝坊。危うく遅刻しそうであせってしまった。昨日から取り組んでいる課題のゴールまであと少し。朝もスッキリと目覚められたし、気持ち的にはしっかりとやり切ることができそう!!もうひと頑張りだ。今朝は新聞休刊日なので朝の時間をゆったりと確保できそう。今週はハードな1週間になることが分かっているので、今日のスタートが鍵。心してスタートさせたい。飲んだ割には、爽やかな目覚め。朝中々起きれなかったが、今日は1日スケジュールがいっぱいなので、しっかりと集中力を高めて、うまく乗り切りたい。久し振りにしっかりと早起きできた。朝のプライベートの時間が充実していると、1日イイスタートが切れる!!あとは、朝から飛ばして、今日やれる仕事は今日中に終わらせてしまいたい。一度目が覚めたが、結局二度寝してしまった。日別画面へ12月08日(水)起床時刻:02時31分グラフを見ても分かる通り、本当に睡眠時間が不安定。早起きするのはいいことだが、もう一度、安定性を取り戻さないと、体に必要以上の負荷をかけることになる。今日からキチンとやり直そう。就寝時間はそれほど遅くなかったのに、朝本当に全く起きれなかった。日別画面へ12月06日(月)起床時刻:06時20分あまり飲んだつもりはなかったのに、完全に寝坊してしまった。週の初めからドタバタだが、今週は、比較的余裕を持って仕事ができる期間なので、いろいろと考えながら仕事を進めたい。夜遅くまで起きていた割には、朝キチンと起きれた。今日はやりたいこと、やるべきことが山積しているので、スタミナと集中力に気をつけつつも、少しでも前に進めたい!!日別画面へ12月04日(土)起床時刻:07時26分だいぶん飲んで帰ってきたせいで、起きれなかった。ここ数日は、起床時間が安定していないが、週末で再び元に戻すように努力せねば。今週もラスト1日!!今日は上司が不在で、比較的自由に仕事ができそうだ。これまでの懸案を集中的に処理して、納得の1日にする、そして、早く帰って週末に備えたい。日別画面へ12月02日(木)起床時刻:01時12分8時前に眠ったら、夜中に目が覚め、そっから起きっ放し。1日体力がもつか心配だが、前のめりで積極的に動いていこう!!気持ちはアクティブだし、いい仕事ができそうだ。日別画面へ12月01日(水)起床時刻:04時37分いよいよ今年も残り1ヶ月。これから師走ということもあり、かなり忙しくなりそう。すべての仕事を前倒しにして、突発的な事態が発生しても対応できるようにしたい。翌月>>プロフィール気づけば2007年4月からやってます。段々と起床時間は安定してきたかな。朝の時間の能率を高めるべく、日々精進です。最近ついたコメントはじめまして。1002-taro)私も。1002-taro)お気に入り登録ありがとうございます。「早起き村」の大先輩ですね。ohgachan)羨ましい・・・(*_*)私もゆっくり観光にでも行きたいです。Reserved.1ms。