症状がつらくて、無いとダメ!という人も多いのではないでしょうか?やめるのも怖いし、飲めば少しは効くし、手放せない。それでも、減らしたい止めたいという声を聞くのはなぜなのでしょう?医原病なんて言葉もあるくらいですから薬を飲んで病気になりたくないと皆さん思っているからなんでしょうね。薬を増やす前に、出来ることはないでしょうか?高血圧の方でスイミングで下がった。ウォーキングしたら正常値になった。体の環境作りが、まずは大切です。自分でも出来ることは!体の環境作りに取り組みましょう。●よく噛んで食べる●よく眠る●体の緊張を取る●こりを取る●疲れをためないうちに休むなどが、ありますね。誰かに頼ってもいい!自分の体は自分の物です。手伝いを受け取ることも良いことです。自分ではなかなか手が回らないことも、ありますから、どうか御相談ください。金メスの前に出来ることは何をしたら良いのでしょう?手術をしようか迷っている。いう人は案外、多いのではないでしょうか?手術すれば治るかもしれない。痛みや痺れから解放される。いう思いで手術に挑むと思います。急いで手術しなければならない場合を除いて、本当にするべきなのか調べて見て下さい。・どのくらいの割合で効果があるのか?・5年後や10年後はどうなのか?・手術の前に出来ることはないのか?・手術した場合としない場合の違いはあるのか?体の環境作り患者様がよく言われるのが、やっぱり手術は避けたいし、薬もあまり飲みたくない。運動したり、食生活を見直したり、今の生活環境を改善してみることで、体を元気にして健康に過ごす。これがまず最初にすべきことでしょう。ストレスに負けない体に整えゆっくり睡眠を取り美味しく御飯を食べて気持ちよくドーンと排泄する。手術の前に出来ること、それは基本的な健康的な生活をスタートさせることであり、手術したとしても、決してそれが無駄になることではありません。基本的な自分の体の環境作りは丁寧に時間をかけていっていいものです。時間が無い方でも朝、起きたときに太陽を見て体内リズムを整える。遠くの月を見てリラックスする。御飯を良く噛んで食べる。時間もかからずに出来ることもあります。選択肢がそれだけ、ということもあまり無いと思いますので3つくらいは選択できるように、探して見て下さい。良い整体を受けたい方へ質の高い施術を行うために。体の前側や後側、側面から効果的に調整していく、集中して効果をチェックしていくことなどを行っています。●骨は適切な位置にある方が体は楽ですし、骨の持つ本来の働きである体を支える「動く柱」としての機能を発揮しやすくなります。●筋肉は弾力が無いと、バネの壊れた状態ですから衝撃を吸収できない体になってしまい、「衝撃」=「体へのダメージ」になってしまいます。これを「衝撃」=「エネルギー」に変換し、体が弾むことで体を元気にしていきます。●血液の流れが心臓の圧力だけでなく、血管の圧力、全身の筋肉、細胞の力などに依存していますので、これらの状態が悪くなると血液の流れが妨げられ、必要なところに十分な量と質の物が届けられなくなります。質を確保するためには、肺での酸素の取り入れ二酸化炭素の排出などを効果的に行い、消化器官から良質な栄養を取り込むことが求められます。血液の質を高めるため肺の働き、消化と栄養吸収の働きを活発にすることが大切です。●そして睡眠が大切ですが上記の条件が整って来ると、次第に質の良い睡眠、ぐっすり気持ちの良い睡眠に変化して来ます。体の回復には睡眠は無くてはならないものですよね。整体の質を高めるために、良い体の状態に実際に近づけるための視点を持って取り組み続けています。自分の体や家族の体を良い状態に近づけたい、そんな方は東京大森整骨院までお越し下さい。背骨、骨盤の状態を整え、更に肋骨、腹部の状態を検査、触診して調整して行きます。表面の骨や筋肉、血液の流れは触診でも比較的わかりやすく、硬さや動き、脈拍を感じることが出来ます。深部に影響を与えるために身体の操作の仕方に工夫をし集中して施術します。施術をすることで、体の各所がつまって歪んだり、血流が悪くなっているところや縮こまって凝り固まっている身体が、気持ち良くゆるみ、骨の位置関係が適切な状態になり体の中の働きが活発になりコリや疲労も回復して来ます。身体がこる、つまる、固まるあなたの体が凝り固まり、体中がつまってしまったような状態になると、どうでしょう?自分の筋肉や靭帯、皮膚があなたの体を動けなくしてしまうための「コルセット」や「きつく巻いた包帯」になってしまったら。体を包帯や三角巾できつく縛るのは止血のためにはとても有効で、応急処置として覚えていた方が良いです。きつく縛っていたら血が通わずに大変なことになってしまいます。時々ゆるめてあげる必要があります。あなた自身の体が自分で自分の体を締め付け、体をコルセットや包帯にしていたら体内の環境は窮屈な状態で生活をすることになります。窮屈な生活を長くしていると、短時間でも嫌な人は我慢できませんが、こんな生活から解放されたいと思うでしょう。自由になりたいと感じるのが当然です。怖いのは、あまりに長く窮屈でいると人は慣れる動物なので不自由な状態にいることが慣れてわからなくなってしまいます。日常の生活では体は出血しているわけではありませんから、なにも体を締め付ける必要はありません。締め付けていることの害が気付かないうちに広がって行きます。こって、体がつまって固まって不自由になるより、体を自由に開放してあげたいものです。整体とは体を気持ちよくゆるめてあげて体の回復力を活発にして体を整える。体の仕組みを素直に感じ素直に使える。整体とは気持ちが良く身体も快活に動き、体が求める理想的な状態です。患者様への施術では身体の回復をお手伝いするために、各種の効果が出るように行っています。このため施術を行う事で「マッサージ効果」が出るように考えてられていて施術に組み込まれています。マッサージ効果により血液、組織液などの体液の流れが改善されることで体の環境が整い、体内の調節機能が発揮されます。体液は体の隅々まで必要なものを運び、各体液の間でも物質の交換を行い体内環境を整えています。成人男性では体重の60%が体液です。施術に際しては、軽い力やソフトな刺激でも神経の作用で体が調節され、心地良い理想的な状態に近づいて行きますので、無理な事は致しません。体を整えて、更にマッサージ効果が発揮されるように施術をしますので、ほんのり暖かく緩んで心地良くなって行きます。施術により整体効果が出るように身体をよく観察して進めていきます。背骨の状態、骨盤、体のつまり具合などをよく診ていきます。身体を整え本来の回復力を引き出し、心身の状態を改善させていきます。持っている人間の能力を正しく発揮し生活しやすくし、質の向上を目指します。他のページでも情報を掲載していますので見てみて下さい。火スポーツで腰を痛めた方などが来院しています。整体効果のある施術を的確な検査で行っています。スポーツは健康に良い反面、体を痛めることもありますので、ひどくする前にご来院下さい。早めの対応で楽しく長く運動を続けて下さることを願います。施術により整体効果が出るように身体をよく観察して進めていきます。身体を整え本来の回復力を引き出し、心身の状態を改善させていきます。編集トップへ戻る閉じる。