いまジムにいるんですか?って電話がかかってきました。すいません、今日はいません。先日は小学生が入会しました。ボクサーの吉田実代選手の世界戦を見に行きます。本日ジムは18時からになります。上石はおりませんが松本さんがトレーナーでいつものようにがっつり持ってくれます。告知やせるやせないって結局食生活。運動してたって単純に消費カロリーより摂取カロリーが多ければ太る。やせたいのだったら、単純に食べる量を減らせばいいだけ。栄養のバランスだってある。6月12日は後楽園ホールで講習会があるので上石はジムをお休みさせていただきます。上石はいませんがジムは18時から空いています。夜勤から帰ってきた昨日のブログ間違えて消えてしまったけど、また書く。えっと内容は、ジムの事務室広くして女子更衣室をつくるって事。湯河原のなおちゃんと動き出してしまっているけどゆっくり。当ジムに昔からいる高校生。年末年始の予定2019年12月27日12月2日〜12月7日の予定2019年12月1日11月25日から29日の予定2019年11月26日YOUTUBE動画『みんな声出して』2019年11月21日11月18日〜11月22日の予定2019年11月18日12日、13日、15日は15時からジムを開けます。ノニトドネア2019年11月8日YOUTUBEアップしました。technology.。