心理カウンセラーとして絶大な支持を集める著者が、簡単に気持ちを癒し、気軽にリフレッシュできるセルフヒーリング法の数々をわかりやすくお教えします。(有)能里イメージスタジオ、梅ヶ丘マインドヘルス主宰。ビビッド・エイジング研究家(目標を実現し、人生を自分らしく快適にアクティブに、楽しく生きるtまえのノウハウを長年にわたり研究)。「不思議なくらい元気が出るリラックス法」(三笠書房)など他著書多数。全国で講演活動も行っている。心理カウンセラー、催眠法、ヨーガ、ダンス、ヒーラー、姿勢矯正ウォーキング、表情筋など、心身両面からフィールドの広い指導者としてそれらの経験を元に「能里オリジナル・メソッド」を創案。カウンセリングルームで心理療法を行っているが、そのユニークな独自の指導法は、ほかの追随を許さないと言われている。これまでの指導成果の実例を研究発表。現在はスタジオで「実践心理学、明るく前向きに生きる方法」セミナーの他、「ヒーリング・ヨーガ」も指導している。目黒学園カルチャースクールで講座を指導。全国での講演活動も精力的にこなしており、その明るく実践的な内容は好評。ブログも毎日更新している。」という文具を厳正に審査。特装版SNOOPYのどデカショッピングバッグつき!表と裏で異なる絵柄のかわいいスヌーピーが登場します。