頑張ると、脳が満足してしまうんです。頑張った!こんなにボロボロになった!ほら、血も滲んでるよ!しかし、よく考えてみてください。)が無い方がパフォーマンスを発揮する事ができます。誰もが耳にするし口にする「リラックス!力まないで!」。"力み"というのもパフォーマンスを下げる抵抗の一つです。抵抗を無くす動作の練習が、いつのまにか抵抗を繰り返す練習という本末転倒な結果に着地しているのです。補って辛いなら、耐えて尚補い続けろ。地獄の脳筋Deathスパイラル。"目標"といえば"見つけ方、見つからない、見失う"とGoogle先生は教えてくれますが、やはり目標に向かっていない練習を繰り返しても、成果が出るはずがないのです。取り組んできた期間の長さ=実力(成績)などという言い訳と共に過去の自分を論破したところで、今の仕事に繋がってくるわけですが...。「2019」その2プライベートであまり関係ない事かもしれませんが、しばらく離れていた空手の稽古、行事に去年から少しずつ顔を出すようになりました。空手の稽古はもちろん苦手であまり手を出してなかった型や武器術の稽古、トレーニングも自分の知識でやっていたものを月一ぐらい教えを乞いに出稽古も考えています。それ以外にも他分野の習い事を始めてみようかとも思っています。自分自信と改めて向き合い自分を掘り下げたいと思いました。トレーナーとしての活動としてはセッション数を増やし少しでも多くの人々と関わりを持ちたいと思っています。トレーナーという仕事を通じ自分自信を高めていくためにも経験というものは何よりも自分の財産になると思います。その蓄えた財産を還元という形でお客様に良いものとして提供できたら何よりだと思います。冒頭(その1)に述べた頭を悩ませることは当時は辛く思いましたが今はすごくいい経験になり大事なプロセスだったのではないかと思います。何よりもあの経験でまだまだ未熟なところが現在の自分であり何よりもまだまだ弱いなと再確認できたこと。この弱いなという感覚......坊主頭で道着とジャージしか着ない3年間過ごした内弟子時代を思い出しました。何だか懐かしい心地よい気分でした。「弱さを知り、それを認めなければ強くなることはできない。過去の自分よりも進化とともに変化していきたいですね。今年もよろしくお願いいたします。「2019」その1今年に入ってからすでに3週間経ちました。この間、新年を迎えたばかりだと思ったのですが、あらためて時間の流れを早く感じます。去年は色々と自分をとりまく環境が大きく変わり、新しいことだらけで色々と悩まされる事や考えさせらる事も多く、自分の心の弱さを思い知りました。当時は本当に頭を抱えました。1番頭を抱えたのは採用担当の仕事を初めて受け持った時です。簡単なものでもなく責任の多い業務だとは思ってましたが自分が考えていた以上に困難でした。自分の人生においてたくさんの面談をしました。思った以上に目の前の人間が見えてないことに気づかされました。人を見るとき、これまでのプロセスで出会った人々のイメージから生じる「偏見」がどうしても自分にはつきまとってました。目の前の人を過去のタイプに「すぐ」当てはめて、「こんな人だろう」と偏見で決めつけて面接していた感じがありました。相手の話し方やしぐさ、態度、対応。いった細かい情報から、相手の持っている力量や情報を掴まなければいけないところをまったく見えてなかったと思われます。それらが見えない人は人を採用するような人事業務にあまり向いていないのではないかと思いました。採用側は求職者を見ているつもりでも、実はいつの間にか見られているのではないかと、見透かされてるんじゃないか、自分の方が面接されてるんではないかという感覚にも陥りました。人を見るのが嫌で話すのも嫌な時もありました。パーソナルトレーナーのカウンセリングやセッションの時にもいえることですが相手が何を求めているか、それを引き出すためにも相手の心の真意を掴むのがいかに重要なことか思い知らされました。偏りがないものの見方、バランスのとれた考え方、自分の考えはしっかりと持ちながらも、相手を受け入れながら共感する見方が大事なのかなと自分は思いました。それらをしっかりと抑えていれば正しい見方なのか??っと思うと必ずしもそうではないような気もします。これも偏見でしょうか?笑が、、、実はそれに対してはまだはっきりとした答えが見つかってません。その答えに辿り着くためにも今の現状から少しでもたくさんの人と関わりを持ったり苦手なものに触れてみる必要があるのかなと思いました。「2019」その2新年や新元号に伴って(一応、元号にも意味や願いが込められていますし)新たな目標を立てる方もいらっしゃるはずですがただ積み重ねられていくだけの数字だと思うとそこに縛られる必要はありませんよね。「新年の目標なんて意味無いぜ!」と言い切るギラギラ経営者的な方もおりますし。いって1年を区切りとする情緒を大切にするのも心身のバランスをみるうえで捨てがたいですよね。宇宙単位でみたら1年というのは重要な区切りなのですから。お客様にも今年の目標や方向性を確かめますが「今年はこれ!」と年としての時間を意識される方や「私はこれまで通り私の中の目標を!」など個人の中の時間で考える方もいらして、様々です。トレーナーの私は皆様それぞれの目標の立て方に合わせてプログラミングしていくのみです。間違った時間軸に乗ってしまってる方へは軌道修正をする。それもまた私なりのパーソナルトレーニングです。今年の私の目標は「人の為になる」としました。年単位で区切った方が勉強を計画しやすいのと社内で共有しやすいですよね。自分の時間が何を軸にして流れているのか。お客様とのお話を通して様々な時間の見方を知り考えるいいきっかけになりました。空間を意識した仕事ばかり考えていましたが時間の云々を少しだけかじってみましたので考慮すべき次元が増えた気がします。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。