反対側にも同じようにひねります。左右、出来るだけ遠くに首を回します。リラックスして、深呼吸を何回かします。めまいの予防としても広く知られている首のストレッチです。サムロックボタンを解除しながら、水平ポジションに戻します。最低でも60秒リラックスしてから、元のポジションまで戻します。足をフットホルダーから外し、マスターケア・ミニから降ります。マスターケアを試したいならあなたの職場でマスターケアを試しにお使い頂くことができます。こちらからご相談を承ります。デモのお申込FacebooktwitterHatenaPocketラーゴム・ジャパン株式会社ラーゴムは「ちょうどいい」という意味のスウェーデン語です。困難に思える課題にも、シンプルな発想でソリューションを提供します。ロゴのネコは気持ちよく伸びをする、リラックスとストレッチを表しています。ご案内プライバシーポリシーブログメニューホームショップお問い合わせTEL。