気分はすでに富士五湖にあります。今となってみれば、チャレンジしようと思った気持ちを大切にして、真摯に取り組もうと思っています。そこで、まずはウルトラマラソンの世界を覗き見るため、こんな本を買ってみました。↑決定版!100kmウルトラマラソン背表紙には、100kmウルトラマラソンをこうすれば完走できますという「黄金の定理」があったとしても、ぼくはそれを誰かに教わることは不幸なことだと思っている。自分で発見する喜びを奪ってしまうことになるからだ。ひろし)さんが書いています。夜久さん本人に加えて、彼と交流のある8人のランナーの体験談をまとめた本です。フルマラソンの延長で、タイムを競うばかりでない喜びがある(はず)ということ。これは、肉体的な非日常を通して、得られる貴重な体験なんだと。バックパックを背負った海外旅行に通じるものがあるかもしれない。ハマる可能性90%以上とみました。非常に印象的な文章がありました。物事を損か得か、成功か失敗かでしか判断できない人は、永遠に夢に向かうことはできない。そもそも夢の生まれる土壌が存在しない。僕にも走るよりもずーっと楽しいことがあった時代(青春時代)があったっけ。中年サラリーマンがみる夢は、構造が複雑なんですな。来月から、ウルトラマラソンに向けて始動です。普段のふたり暮らし福島のお土産シリーズ。飯坂温泉の「ラヂウム玉子」です。日本で初めてラジウムの存在が確認された飯坂。その飯坂で、日本で初めて作られた元祖温泉卵なのだそうです。とぅるんとぅるんの白身の中に、ねっとりとした黄身。卵料理はさほど好物ではなく、半熟のゆで卵ならまぁまぁ好きかなあ、と思っていたのですが、この温泉卵を食べてからは、卵料理順位は変わりました。おっと、「温泉卵」などと言うと、すかさずのりのりさんに「ラヂウム玉子!」と訂正されてしまいます。白いご飯の上に割ってお醤油ちょろっと、これは言うまでもなく美味しいですが、おうどんや、やきそばにも合いました。他にも、スパゲッティなんかにも合うんじゃないかと思うのですが。カルボナーラにとろんと絡ませたりなんて。カルボナーラ......作ってくれませんかねえ、のりのりさん。雑誌などに書かれていることをまとめると、大概は次の通りです。1.長距離(20k、30k)の練習は2週間前までとする。2.2週間前~1週間前の1週間の走行距離は、普段の50%。3.最後の1週間の走行距離は、普段の25%。4.トレーニングしない日は、連続2日まで。5.想定しているレースペースよりも遅いスピードで走る。いうわけで、僕達も愚直に実行してきました。疲労を抜きながら、大会本番にピークを合わせるためです。1.最後の長距離ポイント練習は、17日に終了。2.今日を含む1週間のトレーニングは、6k+6.5k+12k=24.5k。3.来週の予定は、5k+5k+5k=15kの予定。