1時間に一度離れた時計見よスマホを長時間使用し続けることで、あたかも老眼のように、目のピントが合わなくなってしまう「スマホ老眼」という、身近で怖い目の病気が流行り始めた。今、「スマホ老眼」が急に社会を騒がせ始めているのは、シニアに限らず10代からのあらゆる世代で発症するからだ。すればスマホ老眼を防げるのか。スマホの使用時間を減らすことが先決だ。厚労省が2002年に改訂した、IT技術者向けに示した労働指針「VDT作業における労働衛生管理のためのガイドライン」で連続作業時間1時間を超えないことが望ましいとしたが、同様に、時間制限を主張する医師も多い。吉祥寺森岡眼科の森岡清史・院長が語る。「長時間のスマホ視聴を抑えるだけでなく、スマホを見ている途中にいったん視線を離し、窓の外の看板や離れた場所にあるものを意識して見るのが重要です。視線をずらすことで、こわばった毛様体筋をリラックス、ストレッチさせる効果が期待できます。5秒間スマホを見てから5秒間、3メートル離れた時計を見る。これを1分繰り返しましょう。目への負担やブルーライトが少ないスマホを選ぶことも対策になる。シャープは「ハイスピードIGZO」という特殊な液晶を搭載したスマホを発売している。名無しさん2時間前みんな、スマホや携帯がない時代には戻れなくなっちゃったね。ポケベルを知らない人たちもいるんだろうな。名無しさん14分前こういうこというバカな人ってどこにでもいるよね~。昔を知ってることを自慢したいのかな?古臭い技術なんて忘れ去られて当然。忘れてもかまわないと思うが、技術の積み重ねに対するリスペクトがないのはちょっとねー。電車で見てると首は直角に曲がって髪はたれさがるからさらに目に悪そう。貞子やゾンビみたいで見ばえがかなり悪いけどそういうの気にしないのかね、女としての魅力ゼロ。名無しさん6分前ですね。歴史や積み重ねを知らんもね。名無しさん5分前スマホゲーばっかやってる若い子って、スマホ老眼マジヤバクないか?家庭用ゲーム機のほうがテレビ使用するだけにまだマシだよな。座ってスマホし続けたいからだろう、身障者や老人を押しのけるようにして電車のイスに座り、一心不乱にスマホをいじくる若者を時々見かける。名無しさん2時間前まず、ずっと見続けるなんてゲームでもしていない限りありえないとは思いますが、それでも最近目薬のお世話になる回数が増えて、将来の目のトラブルを予感しています。視覚のコンテンツがどんどん進化していくけども、こちらの目の進化、或いは変化はゆっくり過ぎて追いつけません。名無しさん8分前ヤフコメが面白すぎて老眼になりましたてのがいたら草生える名無しさん5分前SNSキ〇ガイの女とか、ずっとみてるんじゃないかな。名無しさん4分前スマホなんか持っててもいい事なし。老眼ではないけど、視力が変動する学生時代にスマホ見まくってたら、将来近視になる人はかなり多いだろうね。スマホ業界のおかげでコンタクトやメガネ業界は今後さらに成長するということかな。名無しさん10分前それ読書でも同じですよ^^;私は学生時代に読書にどっぷり嵌って読みまくってたら目すごく悪くなりました。今も0.1以下の近視です。何にせよ近くを見る機会が増えるのは同じかなと。勉強じゃなくて趣味なら尚更集中して続けてしまうので余計悪くなりがちですね;名無しさん6分前パソコンで作業するような職に付く人は、それが進化だったりするからね...。視力良いより近視の方が、目の前のPC見続けるには負担が少ないので。名無しさん6分前フードコートで、幼児がスマホいじっているのを見かけたことがあります。今や右目0.2左目0.3になってしまいました。今は外出時はハードコンタクトで生活してます。高校生の頃に特に熱中してたのが毎日通学時間での英単語アプリです。北朝鮮の電磁波パルスと言い、目の健康にもそういう傾向はやっぱり少し良くないのかもしれません。目は大切にしないとダメだなとしみじみ感じてます。昔は未来まで見えていましたが、最近は自分しか見えません。名無しさん4分前ながらスマホは特に必要でやっている人よりも依存の方が多いでしょ。依存してる以上は機能面の負担軽減をしても悪影響は避けられないだろうね。限らず、電車内でドア両サイドに陣取り、手足荷物時に出腹をドア開口部にはみだして乗降者の妨害をして遅延を誘うスマホ依存症の方が増えているのを見れば「スマホ老眼」の急増は当然である。片時も手放さず、ネトゲ、SNSに熱を上げた結果がスマホ老眼なら自業自得である。「たまには遠くを見よ」と言っても効果は無い。電源を自動的に切って、最低1時間は電源が入らないなどの制裁機能があっても良いと思う。近くは水晶体が調節してピント合わせてるからねぇ。名無しさん2分前あんなに歩きながら見てたら、そりゃ視力も悪くなるよ。度は必要ないけど、軽い乱視かもと言われてしまった。名無しさん5分前これからは眼鏡協会の熾烈な価格競争激化していくね。名無しさん2分前たまにスマホを使わない時間を過ごすと凄く長く感じる。そこで初めて、こんなにも時間を無駄にしていたんだなと感じた。何よりも、その時間の間は清々しかった。公衆電話に並んでた頃はなんだったんだろいろんな動画見たり、コメントしたり、返ってきたりたくさんの人たちと知り合えましたね名無しさん4分前みんなスマホをいじりすぎ。仕事場や家庭でも目頭をつかみ「目が疲れた」と言ったり目薬をいれながらスマホやパソコンしている人は増えましたよね。名無しさん14分前ポケベルこんなだったかな?11410610105?名無しさん6分前テレビなら2m3m離れてみなさいって言われてたのにスマホは20cmぐらいでずーっと見てるから悪くなりますよ名無しさん2分前スマホで老眼!ではなく「加齢で老眼」の私。若い頃は「視力1、5」でしたが、まさか「眼鏡族」になるとは。思うほど「不便」でならない。老眼になれば、近くが見えない、料理が見えない、字が書けない、など、どれだけ不便か!まして眼鏡慣れしてないが故に「頭が痛い」やら、肩こるやら。これまで「眼鏡」をかけていた方の気持ちがわかりました、が「老眼」となり「老眼鏡」は「24h使用」などは出来ない。老眼は治らないらしいです。支えてる小指の変形にも気をつけてね。名無しさん2分前このままでは将来的に全ての人がスマホ老眼になるのでは。自業自得だなスマホ依存者はのがれられないな。名無しさん13分前もう既に遅し状態です。ブルーライトカット有りのリーディンググラスが必須になってしまいました。一晩寝て起きた朝でも目がショボショボするなんてしょっちゅうです。神経質になり過ぎ名無しさん16分前あらまぁそうなの?名無しさん19分前おれはまだガラケーで頑張ってるから目は健康です。名無しさん15分前スマホばっか見てたら、最近、近くの字が見えづらくなった40歳手前なので、スマホ老眼なのか、ただの老眼なのか...悲しいけど、ただの老眼だろうな名無しさん1時間前スマホ見てないと死ぬのかってぐらい依存してるよな。名無しさん14分前ずっとガラケー(^)o(^)名無しさん45分前パソコンも長時間見続けると悪影響があります。1時間に1回はモニターから目を離しましょう。・・・と安全衛生担当の人が言ってた。最近、電車の中で本読んでいる人が賢く見える。周りに流されないというか、物事をキチンと理解しているようで...。名無しさんたった今スマフォを見続けた後は、文庫本読むのにピントが合い辛いから出来るだけパソコンを使うようにしている。俺も老眼鏡ないと小さな文字が見えない!亡き母によると、ゲームのやりすぎらしい。俺も老眼鏡ないと小さな文字が見えない!亡き母によると、ゲームのやりすぎらしい。本当の理由は他にあるんだろ?名無しさん5分前ネットで中傷を受けてる人たちの中にもスマホ老眼がいるというわけか...。中傷は受けるわ老眼にはなるわで踏んだり蹴ったりだな。逃げ被害...など不幸続き回転寿司業界トップ『スシロー』人気の理由に迫るコメントは利用できません。糟糠の妻と別れて......。マナー講師の見解は...「コーヒーを軽々しく勧めないで!」――。インターネットの投稿をめぐり、...2019.3.17「ポケモンGO」高齢者プレーヤー激増で再ブームのワケここは「おばあちゃんの原宿」と呼ばれる東京・巣鴨。じゃがりこ&さけるチーズを混ぜるだけでフランス郷土料理に...ねばり気のある食感が人気のフランスの郷土料理『アリゴ』。共演俳優と深夜のハグ、翌週は青汁王子と...肌寒い深夜にもかかわらずアツい抱擁を見せる1組のカップル。元衆議院議員でタレントの東国原英夫(61)が、麻薬取締法違反の罪で起訴された電気...2019.4.8加藤紗里「貢ぐ君」が5人いてもカジノ旅行で「3400万円詐欺被害」いつも名前が取り沙汰されるのは男絡み。お笑い芸人・狩野英孝に二股をかけ...2019.4.6モデルMALIA.はバツ4に...結婚・離婚を繰り返す人の共通項モデルのMALIA.(36)が4月1日に離婚を発表。喫茶店内で目撃「究極の日常風景」この4月から転勤で名古屋暮らしを始めました。reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。