肩こり解消に効果があるグッズ、サプリの体験談。肩こり解消、予防に効くストレッチとマッサージの具体的な方法を紹介します。肩こり解消ストレッチ肩こりを感じていてストレッチをしてみたいけど、どんなストレッチをすればいいのかイマイチわからない方に、まずは自身の体をチェックするストレッチをオススメします。40秒でできるストレッチを紹介します。肩と肩甲骨と背中を動かすストレッチです。続きを見る肩こりストレッチ。「こりトレ」を体験してみました。体験したので紹介します。お願いしてくださいね。私は妻に補助をお願いしました。