定期検診で健康管理に努めた人を対象に、医療保険の自己負担を3割から2割に引き下げる施策が提言されました。小泉進次郎氏ら提言:朝日新聞デジタルこれの一番の問題点は健康管理に努めた人をどのように判断するかです。健康な人は、特に若ければ、何もしなくても健康なままです。病弱な人は、健康管理に努めたとしても、あまり変わらないこともあります。そのため、「健康ゴールド免許」に反発する人もいます。結果だけに着目すると、健康な人は医者にかかりませんから、自己負担額が3割から2割になったとしても何も変わりません。病気になったとたんに、健康管理に努めていなかったとして、3割になったのでは意味がありません。定期検診の結果が良くなったら、例えば次の定期検診までの1年間は、3割から2割に引き下げるということでしょうか?この場合、定期検診の結果が悪くなった人だけが対象になります。ほとんどの人は、指摘されたことを守り、健康を回復しようとします。一部の人は、それでも不摂生を続けます。このときの健康を回復しようとするモチベーションが、自己負担額が2割に引き下げられることで上がるでしょうか。上がるとは思えません。健康を回復しようとするモチベーションの方が高く、自己負担が下がることなど関係ありません。健康を回復する気のない人にとっても同じです。健康のために酒をやめることなどできないと考える人が、医療保険の自己負担が下がるからと酒をやめるはずがありません。定期検診の結果がいい人のモチベーションも同様です。何もしなくても結果がいい人は、自己負担が減ると言われても何もしません。健康に留意して結果がいい人は、そのまま続けます。財政健全化が目的のようですが、その目的のためにはほとんど役に立たちません。国民の健康の向上に役に立つということもありません。「健康になろう」と思うこと自体がストレスになる人もいるそうです。「健康になろう」と思うこと自体が既にストレス:日経ビジネスオンライン自己流の誤ったトレーニングや運動のやりすぎが主な原因のようです。健康のためにランニングを始めながら、フルマラソンを目指すという人など典型的な例です。その他にも心理的なストレスで体調を崩すこともあるようです。「ジムにきちんと通わなければならない」「栄養バランスをとり、きちんと食べなければならない」などと考えることがストレスになるそうです。なると、健康管理は本当に難しくなります。人間の体は複雑ですから、思わぬところが互いに関係していることはあると思います。特定の部分だけ気をつけても、他の部分が傷ついたり、なまったりします。健康の基本は、食事と睡眠と運動です。ためならマラソンをやめなさいツイート2フォローはこちらからお願いします。私は近視で、20歳ごろからコンタクトレンズで視力の矯正をしてきました。眼鏡よりもコンタクトレンズがわずらわしくなく便利なのは、使ったことのない人でもわかると思います。気分が悪くなり、どうしたのかと思いましたが症状は悪くなるばかり、何とか時間を見つけて、病院にいきました。私は、健康管理おいて大事なことは、食事と運動と睡眠だと思っています。どれも、いろいろな説があり、何が本当に健康にいいのかわからないような状況でもあります。それでも、間違いないと思えることはあり、食事と運動についておもしろい共通点を見つけました。健康を害するものとして、免疫過剰というものがあるそうです。体に入ってきた異物を排除しようとするのが免疫ですが、これが過剰に働いて自分自身の...記事を読む20代から50代まで変わらずにいられること私は現在56歳ですが、加齢に伴いどうしても変わってしまう部分と努力によって変えないことができる部分があります。変わる部分と変わらないようにできる部分について、気のついたことを書き留めておきます。昨日のブログで「平均1日1万歩は歩くようにしています」と書いたところ、そのための工夫について問い合わせがありました。私は50年近く虫歯を経験していません。虫歯の痛さも忘れてしまいました。最後に虫歯になったのは、小学校の低学年の時です。睡眠は、食事や運動と並んで健康のための重要な要素です。睡眠がきちんととれていないと仕事の効率にも影響します。質の良い睡眠をとるためには、ヒトのからだのリズムを活用する3つの法則に従うことです。その基本の部分を紹介します。歯の磨き方も、昔と今とではだいぶ変わってきています。いろいろな説があって、どのような磨き方がよいのかよくわからない面もあります。記事を読む混合診療が認められない理由への疑問2014年4月26日付朝日新聞に『(いちからわかる!)混合診療って何なの?:朝日新聞デジタル』というコラムが掲載されていました。いいので、混合診療に関する疑問点をまとめてみます。10のパソコンが意外な理由で起動できなくなりましたプロフィール鈴木希一(すずききいち)起業のためのウェブコンサルタント1957年横浜生まれ定年前後の方に、定年後も生きがいを持ち続けていただくために、起業の支援をしています。起業し社会に貢献することが生きがいに通じます。定年起業のためのウェブコンサルティング.。