低体温症が進行すれば意識は混濁し、震えも起きなくなる。なる前に加温と飲食を十分に行う。指先や爪先が真っ白になっていたり水膨れができたりといった凍傷が発症していたりしたとしても、救助が来るまでの間はたたいたりこすったり加温をしたりしない。一度加温解凍しても、再度凍結すればさらなる悪化を招くため。・意識が正常な状態(体温が36°C以上)であれば、睡眠を取って良い。(寝たら死ぬというのは間違い)・大量の飲酒は勧められない。充実していないのであれば、飲酒は控えるべき。◆A:最重要装備(冬山日帰り登山でも必須の装備)・ツエルト・細引(パーティーの人数分必要。寝そべられなくとも、体育座りで一夜を過ごせればよい)・雪の積もる山であればスコップ(一人一本)・火器(ガスバーナーとガスボンベ、コッフェル、カップ)・水筒(ナルゲン、プラティパス等を湯たんぽに使用)・ダウンジャケット等の防寒着(山の高度や気温・天候により、出発前に適切な保温力のものを選ぶ)・レスキューシート(厚手で何回も使えるタイプが良い)・テルモス(毎回沸かさなくてもこまめに体内からの加温が可能に)・非常食(より高カロリーな食品)・飲料水等の水分(ビバーク開始まで凍結させない工夫が必要)・モバイルバッテリーと充電ケーブル(雪がかからないよう防水状態を維持)上記はどれ一つ不足があってもビバーク時の生存確率を著しく下げてしまう。日帰りであっても低山であっても冬山では必ず持参したい。自分の為だけでなく、同行するメンバーの為にも。・折りたためる薄手の銀マット(床面に敷いたり、ジャケットの中や外で巻くことで保温性を向上できる)・使い捨てカイロ(大、小x2枚、足用)・大ビニール袋を複数枚(雪面と身体を遮断し水濡れを防ぐ)(足元の保温や、床に敷き詰める物の防水袋としても利用できる。上記は重量もかさもどちらも軽微なもの。季節を問わず常にザックの中に常備しておきたい。◆C:持つべき装備(生存確率を高める・ビバーク環境を快適にする装備)・座布団(ウレタン等の断熱防水素材のもの)・防水袋(膝上はレスキューシートを、膝下は防水袋とザックをかぶせることで、簡易的シュラフにすることができる)・ハクキンカイロ、燃料、ライター(使い捨てカイロに比べ大きな熱量をもつ)・ローソク(バーナーの燃料が尽きても空気を温めることができる)・替えグローブ・ネックウォーマーや替えの靴下・タオル(温泉セット)など(雪面と身体の伝導を防ぐために使用)・予備の細引き(レスキューシートを寝袋状にしたり、ツエルトの形を整え補強するために使用)・空きペットボトル(湯たんぽ用)・予備燃料(パーティーで1つでも余分にもつ)・高カロリーな非常食。(チョコレート、羊羹、ブドウ糖・ラムネ菓子など水溶性のものは、衰弱したメンバーにも与えやすい)・鷹の爪(種入り)※防寒着と食料は「結局使わなかった」と毎回言えるよう、常に余分に持参することを同行するお客様やメンバーに伝えています。軽量化には反しますが、「数百グラムの重量を惜しまない体力」をつけていただき冬山にご案内しています。最後にどんなに山行回数を重ねても、冬山では想像を超えた・想像を絶する厳しい環境に遭遇することがあります。自分は平気であっても同行したメンバーが行動不能に陥れば、究極の選択を迫られることになります。パーティーを分解するか、それとも行動不能者に付き添うか。良いのはビバークをしないこと。ビバークをする前に下山を開始し、パーティー全員が無事下山すること。想像を絶した環境に初めて遭遇すればそれも叶いません。そのために、今回のような「非常時」を予め想定した準備も必要になってきます。身軽さを極力犠牲にせず、普段から持ち歩く装備の他に少しだけ有用な装備をリストアップし、その効果的な使い方をまとめてみました。「ビバークすれば翌朝には必ず救助が来る」というのは間違いです。救助は必ず翌朝、翌日中にやってくるとは限らない。いうことを多くの方に知っていただきたく思います。すればよいか?登山計画の段階で。トラブルの予兆が現れた時。様々な時に思考を巡らせ危険地帯からの安全な撤退方法を考え続けていただきたく思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。冬山でのビバーク術(冬山で下山不能に。日帰り装備で翌朝を迎える装備と方法)2020-02-11冬山は登頂に執着しないで2020-01-02森林セラピーに参加してみた。その効能と楽しさは?→ストレス値が限りなくゼロへ2019-09-30富士山の頂上まで行けた人、行けなかった人。technology.。