走るのが嫌いな人がかなり本気でやってみたスマートフォン用の表示で見る走るのが嫌いな人がかなり本気でやってみた走るのが本当に嫌い。なんか変わるかなと初めてみました。2019-06-01プールとプール最近、プールばかりやってます。プールと言えば、髪の色抜けますよね。今、職場から「平成元年」より洗ってなかった、建設系おじさま達の使ってたソファカバーがあります。平成も終わり、令和にな...プールとプール2019-05-26ランランランサボっていたことは認めます。手術したり、スイムの大会があったりして、全然走れていませんでした。復興マラソン5kmにもエントリーしました。あと、来月からスポーツクラブのプール以外でも、陸トレできる会員になりました。今回は、六郷小学校からのんびり海に向かって走るというものです。走って大会出られたらいいなと思います。これからも頑張ります。・・・帰りに躓いて、捻ったみたいで足に湿...復活☆2019-04-05忙しくてーせっかく復活したのに、仕事が忙しくてなかなか泳ぎも行けていません。あと、ストレッチも欠かしていません。仕事忙しくても、肩こり知らずです。頑張ればなんとかなる!忙しくてー2019-03-23やっと復活!ずーっと、ここ1ヶ月程、トレーニング出来ませんでした。左手と顔を手術したからでありまして・・・。今日からトレーニング復活です。マスターズ水泳も入金しました。がん...やっと復活!2019-02-16忘れてた訳ではない仕事が忙しく、全く書いてませんでした。トレーニングは続けてました。ステップ台を延々と上り下りしたり、縄跳びしたり。前置きしましたが、子供の頃から運動神経ゼロです。そんな人が縄跳びなんて跳べるわけないのに。リズム縄跳び飛べるのが理想。...忘れてた訳ではない2019-02-01体調が悪いのと忙しいのと。今の時期咳が酷く、全く走れずにいました。なにかと忙しくて泳いでいない状態。明日は泳ぐぞ!体調が悪いのと忙しいのと。2019-01-16リズム感ある?12日はちょっと体調が悪かったので、新しく導入されたステップ台で、ランのトレーニング。リズム感が皆無なわたしには踏み台昇降でも手と足が一緒になってしまい、全くリズム感ない・・・。two-beatで泳ぐこともできないんだから。...リズム感ある?2019-01-10飲み会とトレーニング。10日、飲み会でしたー。グランテラスで飲み会。ホテル飲み会っていいですよね、お酒飲まなくても楽しめますし。抽選会ではうどん当てたし。・・・さて、終わったら、トレーニング。...飲み会とトレーニング。ランニング始めは5日。その日は朝は胃カメラ飲んだばかりだったのですが、でもトレーニングしないと、走れなくなるからと思いまして、自分のペースでラ...年始のランニング♪2018-12-31年末トレーニング30日は最後の年末トレーニングでした。外で走る予定でしたが、雪のため室内で。室内でも呼吸あげたらできるのね、知らなかったです。今年1番わかったことは、マジ体幹大事。年明け、箱根駅伝あるから、ランナーの皆さんのフォーム勉強しましょう。来年...年末トレーニング2018-12-29年末5.4km毎年年末に必ずやることがあります。だいたい1人で黙々と、5400m泳ぎます。30本あたりから飽きてきて(1500mの選手尊敬する)、50本あたりになんでこんなことやってるんだ...年末5.4km2018-12-28火曜日と木曜日のトレーニング火曜日はランニングの日。今回は、2分走って1分歩く。