・不足した時の欠乏症などについてご紹介していきたいと思います。スポンサーリンクビタミンDが持つ効果ビタミンDはカルシウムの吸収をサポートする働きがあるので、骨の健康に必要不可欠な栄養素の一つ。一緒に摂ることで、骨をより丈夫にし年を重ねてから骨折などのリスクも防げるようになります(‘ω’)ノ体全体の免疫力を上げるので、ガンなど完治しにくい病気や糖尿病などの生活習慣病の予防につながるのだそう。抵抗力がつくようになると、冬に流行しやすい風邪やインフルエンザに感染しにくくなるとも言われています。そんな大事な役割を担っているビタミンDなので、不足すると欠乏症として体に様々な悪影響を及ぼすことがあるのです...次のページでは、不足して起こる欠乏症についてご紹介します。コメントはありません。プロフィール運営者:mio北国在住。スピリチュアルな体験をすることが多く、夢をよく見るので「スピリチュアル」「夢」の内容が多めの雑記ブログです。Reserved.このページの先頭へ。