中心に出張ヨガ・ヨガイベントなどで「カラダの声を聴くこと」を通してHappyになる秘訣をお伝えしています。1、何故、ヨガと食と神話を組み合わせたのか?2、パークヨガってやっぱり最高!〇〇に溢れた時間3、まくあい食堂さんのお食事に感動の嵐。心身が喜ぶ食事とは?4、令和神話で語られた2020年とは!?令和の時代のキーワードとは?5、まとめ〜次回はのパークヨガは?〜1、何故、ヨガと食と神話を組み合わせたのか?当日のことをレポートする前に、この辺り気になる方もいらっしゃるかなぁと思ったのでご説明させて頂きますね少々お付き合いくださいどのぐらいの方がこの事を知っているか、何とも言えませんが、ヨガと神話(日本神話ではないですけど)は深い繋がりがあります!ヨガの創始者って、実はインドの中で三大神として紹介されているシヴァ神(←文字をクリックすると詳細がわかります)と言われていますシヴァ神の像(インドで撮影↑)インドでは民族宗教と言われるほど、インド人のほとんどの方がヒンドゥー教を信仰していて、神様をお祀りすることは当たり前の国なのです。その国がヨガの発祥ですから、神様と関係ない訳がございません。機会があったら調べてみてくださいね!そして、インドの神様と日本の神様には似たような役割を持った神様が存在しています。シヴァ神は、スサノオノミコト(日本の神様)とも言われていますね。日本の神話は、古事記や日本書紀として残っている訳なのですが、これって昔ながらの叡智を残しておいた方が良いから書物にして残しているんだと思っています。神様から私たち日本人に向けたメッセージかのような。日本の神話も知っていくと結構人間味あふれてて面白いですよ!結婚とか、喧嘩とか、引きこもりとか、、、笑ヨガを深めて頂きたいのも山々なのですが、日本人に生まれたのですから、日本の叡智も深めて頂きたい訳です。食に関しては、「お腹が空いたからただ食べる」という感じではなくて、自然の恵みに感謝をする、自分の心身を作る大切なモノという事を忘れないでほしいなぁと想い、心身が喜ぶご飯の感覚を味わってほしいために取り入れています。今回も皆さんと一緒に素敵な時間を過ごさせて頂きましたイベントのテーマでもある2020年に向けて、私なりのメッセージがありお伝えさせて頂きましたキーワードは「第2チャクラ」「丹田」です!!そこを意識した動きプラス、8月11日に講座をおこなった際の内容も盛り込みながら、気持ちよく動きました様子はいつも通り、写真をご覧くださいー!今回もプロカメラマン並み(笑)に食と神話の伝え人の佐々木さんが写真を撮って下さいました大地からのエネルギー、皆さんからのエネルギーが共鳴し合い、本当に心地良い時間であると共に、自然や皆さんの愛をたくさん感じました改めて、ヨガの時間(特に外でおこなう時)は愛に溢れる時間でした。次回のパークヨガまで待てないー笑3、まくあい食堂さんのお食事に感動の嵐。心身が喜ぶ食事とは?そして、お待ちかねのランチタイムー!!皆さん、ヨガの後の切り替えが早い(笑)さっさと準備して、お弁当を並べて行きますお食事の前に、五感でしっかり味わうこと。いつもより、ゆっくり丁寧にいただくこと。お伝えさせて頂きました。(言ってる側から早く食べたくてソワソワしてる笑)そして、メニューの説明をして頂きました。(私嬉しそう(笑))と叫ぶ程の美味しさ素材の美味しさが生かされたおかずたち。自然を堪能しながらいただく。素敵な仲間たちといただく。男性も満足できるボリュームでしたまくあい食堂さん、今回も本当に美味しいご飯をありがとうございましたまくあい食堂さんの詳細はコチラ(←文字をクリックすると詳細がわかります)4、令和神話で語られた2020年とは!?令和の時代のキーワードとは?毎回、素敵な資料を用意してくださる佐々木さん!今回、何を語ってくれたかを少しだけお伝えさせて頂きますこのイベントのテーマでもある「2020年に向けての準備」という視点から神話を通して語って頂きましたまず、神話の前に干支の話をさせて頂きます。組み合わせて60の干支があったと言われています。今年は己亥(つちのとい)です。来年は、庚子(かのえね)と言います。来年は「新たに生み出す年」と言われています。「天地開闢(てんちかいびゃく)」のお話をして下さいます。こちらのお話は、イザナギ(♂)・イザナミ(♀)という神様が国・神産みをするお話です。来年は新たな事にチャレンジしたり、新しい事を始めるのに良い年。生み出す事には工夫が必要で、でも周りにヒントがあること失敗をしても上手くいくまで繰り返すことが大切ってことなどをお話の中で感じさせて頂きました。この世は、陰と陽で成り立っているけど、対立するわけではなく、死がないと新たな循環が生まれないように、悪人がいないと善人が輝かないように、お互いに引き立て合っていてどちらも必要だということもお話してくれました。令和の時代のテーマでもあると思いました。心身が愛で満たされる時間となりましたね!来年に向けてしっかり準備ができそうですまた、ヨガの中でキーワードとなる丹田は魂の器とも言われていますヨガで、魂の器となる丹田を鍛え、第2チャクラを活性化し、心身を満たす食事を出来るだけ取り、神話で得た叡智を頭の片隅に覚えておき行動の指針とする。いった過ごし方が出来ればベストですね私も改めて胸に刻みます!ただ、昔の人たちは、当たり前のように上記のことをおこなっていたのではないでしょうか?西洋の考え方や様々な文化が入ってきた関係で、日本人の元々持っている大和魂が何処かへ薄れてしまったようにも感じる今日この頃です。令和の時代は、この薄れてしまった大和魂を取り戻す時代なのかなぁと。登録をお願い致します!(※文字をクリックして頂いても登録できますし、下記にもご案内がございます。シャンティヒ【praana・SPACE提供サービス】オンラインヨガレッスンも承ります!オンラインヨガのパーソナル&グループレッスンも承ります✨praana・SPACEのオンラインヨガでは、その時の体調や悩みに沿ったヨガレッスンを受けれる。身体の動きを確認できる。インストラクターと会話をしながらヨガをすることで、どの部位の柔軟性をあげた方が良いか、鍛えた方が良いかなどアドバイスを受けれる。精神的な悩みの相談に乗ることもできる。一般的なオンラインヨガのサービスでは、なかなか行き届かない所をサポートさせて頂きますまた、スタジオでヨガのクラスを受けたいけど、ヨガスタジオに通う移動時間を節約したい。家で、人目を氣にせずヨガをしたい。mikikoのレッスンを定期的に受けたいけど、タイミングが合わない。上記に当てはまる方にはおすすめです!レッスンを受ける日時は、都度ご相談ください。オンラインヨガのレッスンを受ける際には「Skype-スカイプ-」というツールを使いますので、アカウントをお持ちでない方は、アカウントの作成をお願いしております。アカウントは、無料で作成いただけます。やり方がわからない方は、お気軽にご連絡下さい。【1回2時間単発予約】10,000(税込)【1回2時間定期予約(月1回〜)】8,000(税込)タロットリーディングの体験や詳細は、コチラ(←をクリック)をご覧ください。500円off(体験レッスンを除く)】ご予約、お問合せは、コチラ(←文字をクリック!!)オンラインヨガレッスンのイメージです。映る範囲が狭いのと、声が途切れやすいのであまりおすすめはしておりません。様々なインストラクターから、いろんな種類のヨガやピラティスなどを受けてみたい方は、SOELU(ソエル)(←文字をクリック)の会員登録をして頂いても、mikikoヨガレッスンを受けることができます。mikikoのレッスンスケジュールは以下をご覧ください。↓https://ameblo.jp/ashtan621/entry-12462290065.html【旅レポート】中之条町って穴場スポットでした。みなさん、こんにちはpraana・SPACE主宰のmikikoです8月11日(日)に素敵なご縁を頂いて、スタジオSWANにて開催させて頂いた「ヨガを取り入れたセルフケア講座」。行きたくてしょうがなくなること間違いなし=もくじ=1、観光する前に立ち寄ることをおすすめ!中之条町ふるさと交流センターつむじ2、フッと立ち寄った吾妻神社が、なかなか良かった。さちのゆ5、身体も心も満たされた山乃気さんのお食事6、まとめ1、観光する前に立ち寄ることをおすすめ!中之条町ふるさと交流センターつむじ中之条町ふるさと交流センターつむじ←詳細は文字をクリック私は今回、バスの関係でお昼からの行動でした。お昼ご飯は、適当に済ませ、すぐに行動開始!ネットである程度調べていたものの何を思ったか、バスや電車でローカルな旅をしようと思っていましたそのため、バスの時刻表などをチェックしに一旦、つむじさんへ。足湯やカフェやお土産屋さんなど、複数のお店が合体していて、ただの観光案内所とは全然違いますここだけで、気づいたら1、2時間過ごせてしまう所でしたゆっくりしたいのは山々ですが、次の場所へ行かないと2、フッと立ち寄った吾妻神社が、なかなか良かった。吾妻神社←詳細は文字をクリック結局、諸々考えてレンタカーを借りることにしました神社が好きな私は、中之条町の神社に行きたいなと思い、調べると3つ候補が出てきました。その中でも、何故か吾妻神社に惹かれました。静かで木々たちが良い感じに神社を守っていました。中に入ると本当に穏やかな氣持ちに。自然と呼吸も深まりました神社に関しては、合う合わないとあるので、あくまで参考までにしてくださいね。文字をクリック中之条町を調べた時に絶対行きたいと思った場所の1つが四万湖でした。残念ながら湖が見えないので、橋までにしました。さちのゆ←詳細は文字をクリック今回、ご飯の後だと温泉の施設が閉まってしまうということで、先に温泉で旅の疲れを癒すことに。一氣に脱力しちゃいました。何時間でもいれそうです。山乃気←詳細は文字をクリックこちらのお店も調べていた時に見つけて、私の嗅覚が働いて絶対ご飯はここで!と決めていましただって、薬膳を学んだ方が食材に拘って一つ一つ手作りで作っているって、絶対美味しいに決まってます!しかも、ホームページの写真の料理たちが本当に輝いて見えましたもんねということで、早速行ってみたら、方向音痴炸裂(笑)オーナーさんに迎えに来て頂いちゃいました。案内されれば、全然わかりやすい場所なのに・・・。女性心をくすぐる小物たちが勢揃い。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。