自然農のある暮らしに飛び込んで見つけた、日々の大切なこと。興味の向くままに、実践的な暮らしの記録。続編では家の内外を写真で撮ってみました。日が昇ってくるとアッツアツに熱されてしまうテラスを涼しげに守ってもらっています。朝夕の涼しい時間は内側を網戸にしています。気温が上がってくるとガラス戸を閉めて熱気遮断。家を流れる“空気の温度”を選んでいます。庭はこんな風に、木陰と雑草が涼を呼んでくれます。夫が土に還る素材だけで設えるグリーンカーテン。枝があれば、横に渡す麻紐の節約にもなるみたいです。盛夏〜残暑までの陽射しを和らげてくれるはず。葉の陰では小さなカエルたちが避暑しているのを見かけます。庭のあちこちでぴょんこぴょんこ跳ねていて愛らしい。日中は玄関の大きなガラスから熱気が提供されるため暗めの色合いの布で熱気遮断。これで玄関〜廊下にかけての温度が2〜3°C下がるように感じます。こちらは廊下の中央にある、洗面所のドア。ガラス窓つきなのですが、光をコントロールするため布をつけています。昼間は裏庭からの日光を遮って廊下を涼しく。向かいにある寝室の子ども達の眠りを守ります。明るくしたいときは布を跳ねあげておくだけです。廊下のつきあたりは、台所へのドア。こちらも日光遮断として布をかけてあります。そもそもは、夜の晩酌タイムの光が寝室に影響しないようかけてある布ですが、夏は東から射す日光を遮る役割も兼ねています。吹き抜けになっている台所とリビングは薄手の布2枚で仕切っています。目隠しでもあり、陽射しコントロールでもあり。眩しくないのって、涼しさの演出で特に大事です。午前中、目玉焼きが焼けそうなくらい熱くなる出窓。こちらも布をかけてあります。リビングにはテラス側に雨戸があり、そちらを閉めてしまうので出窓が明かり取りの役割を担うことになります。家じゅうの南側の雨戸と窓を閉めています。その代わり、日陰からの風を取り込みます。(写真では朝日が眩しいですが・・・)日中の台所はこうした“日陰の窓”のお陰で涼しく、快適。家の裏側に大きなドングリの木が並んでいるので木陰を経由した風に入ってきてもらいましょう。風のよく抜ける造りって、ありがたいなぁ。実家が風通しを無視したセキスイハウスだったのでこういう古い建物の構造に、つくづく感心させられると共に国が進める改正省エネ法のくだらなさにびっくりします(⇒参考記事)。我が家の小さなエコに戻って書きましょう。屋内の体感温度は4〜5°C下がります。目に眩しくないというのも、暑さを和らげる大きなポイント。健康を考慮したエアコンの設定温度は外気との温度差が5°C以内、と聞きますからうちはずいぶん快適な温度管理ができているように思います。〜濡らし手拭い・凍り手拭い編〜相変わらず私の指針のひとつとなっているのが、ビル・モリソン氏のこの本。事例の多くがオーストラリアであることも含め、暑さ対策についてはこの本から多くの事を学ばせてもらいました。学術書に近いですが、おすすめです^^さて、昨日から生理痛のような微弱な前駆陣痛が始まりました。(助産院曰く)内臓脂肪が少ないため赤ちゃんが下がりやすいし、大動脈が圧迫されやすい、ということで、夜、平らなお布団で眠れなくて・・・(涙)。仰向けでも横向きでも、血管がむぎゅっと止められる感じ。昨夜はソファーに座って寝ました・・・。私の場合はここから1〜2週間かかるので恒例の縫い物などで気を紛らせつつ、乗り切ろうと思います。「LONOF(ロノフ)」。*お友達のおうちでご馳走になった本格フォー。トッピングも色々あって、フライドオニオンやら辛〜いタレやら少しずつ足しながら食べていったら汗がドバーッ!この爽快感がアジア的な健康の秘訣かなぁと話しながら。生春巻きも美味しかったし、持ち寄りのサラダたちも美味!で「お店に来たみた〜い^^」な時間を過ごさせていただきました。Kちゃん、みんな、出産前に素敵なひとときをありがとう(涙)。ごちそうさまでした〜!※記事末尾のFacebook「いいね!」ボタンをクリックしてくださる方へありがとうございます!クリック後に表示されるFBコメントボックスへのコメントは確認できないため、ブログのコメント欄をご利用ください。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:プロフィール名前:miya一言:自然農見習い中の主婦。茨城のつくばから千葉のいすみに移動し、一年間の充電期間を経て、ついに茨城の大子町へ移住しました。長女10歳(小学3年生までホームスクール育ち、4年生から通学開始)、次女5歳・長男3歳・次男0歳(3人とも家庭保育)で、日々子育て真っ最中です。「LONOF(ロノフ)」やってます。2.0Seesaaブログ。