2018年1月28日TweetPocketおはようございます。本日で糖質制限293日目になります。前回の体重計測からしばらく経ちましたので、そろそろ再び体重の計測を行いたいと思います。以前の記事でもお伝えした通り実は私プチリバウンドしてます。糖質制限でリバウンド...。??食生活を振り返り考えてみましたおはようございます。本日で糖質制限274日目です。今日は糖質制限ダイエットにおけるリバウンドについて考えてみたいと思います。急にそんな話をするのかと言うとですね。前回計測した段階でまさかの59kgです。間違えたら60kgですね。私の身長と筋肉量を考えるとこの体重はちょっと......。なんとかリバウンドを解消したい所ではありますが...。糖質制限を始めて293日目!今の体重は...??つい先日計測した時点での体重の経過をつけたグラフになります。いやーな感じに上に伸びてますよね...(苦笑)なんとしてもこれ以上の伸びは防ぎたい所ですが...。リバウンド防止できているのか??リバウンド解消の作戦さて、リバウンドを解消するために考えた作戦ですが......。唯一していることとしては、リバウンド記事の際に紹介したかまぼこを食べないようにしているくらいです。1本当たりの糖質はそんなに多くないんですが、ついつい1袋食べてしまうので注意が必要な食品です。1袋当たり糖質約40g)それ以外は特に気をつけていることは......ないかな。糖質が極端に高そうなものを頻繁に摂取するのを避けているくらいです。元の食生活に戻すだけでもある程度マシになるんじゃないかなと......楽観視してます。ブログのタイトルにも入れているように、あくまで運動せずに痩せるが目標なので(笑)スポンサーリンク現在の体重は??さて、そんな甘い考えでいる私ですが...。レベル共に以前と同じ程度にまで戻っているようです。食生活さえ戻せば自然と体重は落ち着いてくる......ってことでいいのかな。糖質制限を開始してから300日も見えてきた今日この頃ですが、なんとかいい感じの体重をキープしたまま1年を迎えられそうで安心しています。引き続き緩やかな糖質制限で体重のキープをしていけたらと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。未開封の賞味期限切れ生クリーム。食べる?食べない?こんにちは。本日で糖質制限116日目になります。今日のテーマは、生クリームの賞味期限についてです。...肥満の理由は脂肪細胞??それってなんなの??本日のテーマは,脂肪細胞というものについてです.脂肪細胞について説明させていただくにあたり,糖質を摂取した際に体の中でどのようなことが起きているのか,というところから改めてまとめさせていただきました.ハロウィン接近!ハロウィンのお菓子って糖質どのくらい??こんばんは。本日で糖質制限193日目になります。"食べるだけでやせるための夢の自動ダイエットシステム"......は言い過ぎかもしれませんが,人体に備わっている機構の1つです.今回は,これについて調べてみましたので,MEC食との関連について考えてみました.糖質制限者が糖質を摂り過ぎるとどうなる??リバウンド不可避なのか??こんばんは。本日で糖質制限201日目になります。