お母様のための摂食障害専門カウンセリングお母様のための摂食障害専門カウンセリング摂食障害の心理や対応を、わかりやすくお伝えすることを得意としています。は●時までに食べなければいけない、というこだわり。摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。出張に行くと、いろーーーんな人の出張・旅行の食事に遭遇します。新幹線の中で、カフェで、コンビニで。先日の東京出張時のお昼ごはん。同じ新幹線の中で、お昼を食べている人は、なぜかほとんどいなくて、「???」と思いながら、一人パクパク食べていました。みんなお昼はどうしているんだろう?何時に食べるんだろう?東京についてから、ランチするのかなぁ?休日だから、朝昼兼用?いろいろ思いましたが、人それぞれだよね、と思い直して、やっぱりパクパク食べて完食していました(笑)。同じようなことというか、逆も経験したことがあります。午後3時くらいに、名古屋に帰るために新幹線に乗った時です。そこには、いかにも「がっつり系のお弁当」といえるものを食べている人が、何人もいました。昼時ではないのに、新幹線の中は、いろーんな食事のにおいで充満していました(笑)。午後3時にがっつり系弁当を食べている人に、お昼ごはん?夕飯?と聞きたい気分でした(笑)。人それぞれなんですよね、きっと。・・・たしかに、食事時間を一定にすることは、身体にはイイと言われています。それが自分を苦しめるだけの「こだわり」になっていたら、心はもっと苦しくなってしまいます。こだわりの原因が分かって恐る恐るでも、「こだわり」を意識して辞めていってその後、「こだわり」からも、心からも自由になれるのです。そんな「こだわり」から解放されたい方こそ、摂食障害専門カウンセリングはおすすめです。