大2ー作り方ー1フライパンにお湯を沸かしておく。2キッチンバサミを使ってブリを2−3つに切り分け、ザルに入れる。3お油をブリめがけて流し、冷水をかけてブリを洗う。ペーパーで水気を拭く。4フライパンにバターを熱し、ブリの両面を焼く。5アルミホイルでお皿を作る。パプリカをキッチンバサミを使って切りながらお皿に広げ、魚焼グリルで5分くらい焼く。6耐熱皿にキッチンペーパーで油揚げを包み、耐熱皿1に入れて電子レンジ(500W30秒)加熱。6耐熱皿1に☆を加える。油揚げはペーパー越しに絞ってから、小松菜は3cm幅に、キッチンバサミを使って切りながら耐熱皿1に加える。ラップをして電子レンジ(500W2分)加熱。7耐熱皿2に◉を加える。しいたけは、軸は手でさき、カサはキッチンバサミを使って切りながら加える。ラップをして電子レンジ(500W1分)加熱。8ぶりにポン酢を加えて、かるく煮詰めて❶完成。96にすり下ろした生姜を加えて、軽く混ぜて❷完成。10分弁当ブログhttps://akarispmt.hatenablog.com/📺YouTubehttps://www.youtube.com/channel/UCy-IR8eqnAcyyq3LM2IHC5Q#小松菜(レシピ)#パプリカ(レシピ)#ランチ・昼食#時短料理(レシピ)#お弁当レシピfacebooktwitterLINEコメントコメントを書くコメントをもっと見るこのクリッパーのクリップをもっと見る女の子の「知りたい」を動画で解決。お洒落ハーフアップアレンジ※コメントにはご対応致しかねます。2020-02-18甘いものは別腹?みんなの絶品スイーツ♪もっと見るおすすめクリップ編集部のおすすめ動画00:48ネイル63149【アートネイル】乙女の憧れ!セーラームーンネイル見てるだけでキュン。特集サラダチキンのアレンジレシピ18選!おいしくて飽きない食べ方サラダチキンは、コンビニやスーパーで手に入る万能食材。夜会巻きは、シニヨンのように髪の毛をスッキリまとめられる人気のヘアです大人っぽい印...特集ツヤ肌の秘訣はスキンケア!2つのポイントでツヤ肌美人に♡かわいい女の子になるための絶対条件である「美肌」。ガールズ女の子の「知りたい」を動画で解決。Storeからダウンロード女の子の「知りたい」を動画で解決。Corporation。