回こんなことを学びますこんばんは❤みなさん、深呼吸してますか?このクラスでは、ヨガのポーズをとりながら1時間を通して呼吸をしていきます❤️どんな場面でも、穏やかな呼吸をしていく練習です。週に1時間、ヨガを通してこの練習を続けると、段々と自分の内側のネガティヴな感情までもコントロール出来るようになってきます(^∇^)心が奥深くからワクワクキラキラと感動する、そんなヨガクラスをします❤️ぜひぜひ素敵な水曜の夜を過ごしましょう!お待ちしています。現在この講座の開催日程の講座はありません。開催リクエストを送ってみましょう。Vancouver.人生はありのままの自分に戻る旅、をモットーに活動中。朝日の光、風の匂い、星の輝きをもとに日々ハッピーの種を製造中!クラスを通して一人でも多くの人に小さな幸せが生まれますように。教室ページをみるこんな方を対象としていますヨガが初めての方から経験者の方まで。当日使うヨガマットや備品類はご参加費に含まれます受講する際は以下をお読み下さい動きやすい格好かお着替えをお持ちください※有料300yenでスタジオにレンタルウエアもございますので手ぶらでも大丈夫です!※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。)女性この講座は「仕事後によりやすい講座」でした仕事後の運動にちょうど良いです。女性この講座は「ハード&リフレッシュ」でした4カ月ぶりのヨガで、身体が鈍っていたのでちょっとハードでしたが、帰り道、身体が軽いなぁと感じました。ハードで筋肉痛になるくらいが好きなので、ちょうど良かったです。久しぶりに汗もかいて、リフレッシュできました。2017年3月受講その他この講座は「程よい運動」でした先生がとてもフレンドリーで親切でした。参加させて頂こうと思います。ありがとうございました。30代この講座は「ゆったりとした気持ちになれる時間」でしたヨガは初めてだったのですが、ゆったりした音楽の中で、リラックスして受講できました。私は身体が硬いのですが、先生が「自分のペースで」と言ってくださるので、無理のない範囲で動作をすることができました。マインドフルネスで動く瞑想を味わおう。沖縄いつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。ハタヨガ』(渋谷・代官山)まなびたい日程を選択する開催リクエストとは、先生に講座を開催してほしい日程をお知らせする機能です。一度リクエストを送信したら、先生からの返信を楽しみに待ちましょう。