予防に繋がる可能性が期待されます♪。1胡瓜は角切り、オクラはヘタの先を切り、その下のガクをくるりとひと剥きし、オクラ全体に塩少々(分量外)をしてまな板の上で板ずりし、熱湯で茹で、冷水にとり、水気をきって、小口切りに。2刺身用のイカは食べやすい大きさに切り、納豆・付属の醤油と和えておく。長いも、沢庵は食べやすい大きさに切っておく。3材料を人数分にお皿等にお盛り付け、●を混ぜ合わせたドレッシング(分量加減して)をかけて、完成。reserved.ホーム直売所を探す収穫体験スタンプ。