ご出産おめでとうございます。女性にとって出産は大きな喜びですが、ご自身や周りの方々が思っている以上に産後のママの身体はかなりダメージを受けています。出産後、骨盤が歪んだ状態で固まってしまうと、身体のバランスが悪くなり、腰痛・むくみ・肩こりや冷え性など様々な不調が出てきます。骨盤が広がった状態だと、尿漏れやお尻が大きくなってしまったり、内臓が下がってしまうので、代謝が悪くなり、便秘になったり、なかなか体重が落ちないなど、痩せにくい体へと変化してしまう原因にもなります。いった産後の体型の崩れや、身体の痛み、不調で悩まないようにも早めの骨盤ケアが重要です。出産後の育児を快適に行えるように自分自身のケアをはじめてみませんか?こんなお悩みありませんか?産前に履いていたズボンがはけない産後の骨盤に違和感を感じる体型や体重が戻らない恥骨・尾てい骨が痛い産後の尿漏れがあるウエスト・お尻・下腹に脂肪がつくお尻が大きくなる・垂れる・下半身太り妊娠・出産すると骨盤はどうなるの?妊娠して間もなくから産後数日の間、女性ホルモンのひとつ「リラキシン」が卵巣から分泌されます。これは、赤ちゃんがスムーズに出てこられるように骨盤を柔軟にして徐々に産道を広げ、出産を助けてくれるホルモンなのですが、このホルモンの作用で、出産時、通常閉じている部分が押し広げられるかたちで赤ちゃんが出てくることで、骨盤が最も大きく開きます。分娩時に最も大きく開いた骨盤は、出産を終えると約半年かけて左右交互に縮みながら、徐々に正常な位置に戻ります。妊娠前から骨盤に歪みが生じていたり、妊娠中に左右のバランスが崩れていると正常な位置に戻りづらくなるといわれています。お産を終えてもホルモンの分泌は、すぐに収まるわけではないので、産後数ヶ月間はリラキシンの影響を受けて、不安定で歪みやすい状態になります。授乳時の無理な体勢、オムツの交換など...アンバランスな状態による負担を体に強いられて、さらに歪みが起きてしまいます。安全に赤ちゃんを産む為の大切な機能ではありますが、産後何年も放置してしまうと様々な支障がでてきます。出産後の骨盤は1回で正しい状態に戻ることは難しいです。1〜2週間に一度のペースでおよそ5回〜10回程度が一般的な回数です。産後のボディバランスの状態は妊娠〜出産までのコンディションに左右されることが大きく、どうしても個人差が出てきてしまいます。健康状態・赤ちゃんの大きさや成長状態・産後の生活習慣・出産からご来店までの期間など、産後の体調回復には様々な要素が複雑に絡み合っているので、一概に「○回で骨盤矯正は完璧!」と言えないのが現状です。骨だけではなく筋肉も傷んで固くなっているので、筋肉に骨盤の正しい状態を記憶させるためにも最初の間は、間を空けずしっかりと継続して骨盤を調整していくことが大切です。ココが違うELLY式産後骨盤矯正の5つのポイント本来の正しい骨盤の位置に戻す開いた骨盤を締める。