今日は、慢性腰痛と坐骨の耐久時間の問題についてお話しようと思います。坐骨の耐久時間なんていう言葉は初耳だと思います。今日は詳しく、坐骨の耐久時間について説明します。慢性腰痛と直接関わりがあるのは、骨密度やカルシウム不足ではありません。骨には耐久性という骨密度とは違う尺度があります。実は、ものすごく重量な問題なんです。正常で健康な人の坐骨の耐久時間は、およそ10時間以上だといわれています。同じ姿勢で座りっぱなしや、立ちっぱなしでも10時間くらいは耐えれるようにできています。慢性腰痛を抱えている方の坐骨の耐久時間は10時間に満たないのです。坐骨が弱いとどうなるのか?坐骨の耐久時間が少ない方は、背骨も相対的に弱い傾向があります。背骨が安定せず、ぐらぐらしている状態だと思ってください。背骨がぐらつかないように支えなければならなくなります。筋肉は長時間働き続ければ、疲れてしまい、炎症を起こし、硬くなり萎縮してしまします。年とともに、回復力も低下してしまうと筋肉は慢性疲労を起こしてしまいます。これが、慢性腰痛の正体です。・長時間(2~3時間)座っていられない。・座りっぱなしや、立ちっぱなしよりも動いている方が楽。・ぎっくり腰をしやすい。・ヘルニアになりやすい。・自律神経の問題が出やすい。上記の特徴に1つでもあてはまるようでしたら、あなたは坐骨の耐久性が弱い体質かもしれません。イライラ・・・といった、自律神経系の問題も起こりやすくなります。体質なら諦めるしかないのでしょうか?いいえ、それは違います。病院や接骨院では坐骨の耐久性や耐久時間について知らないので、治療はできません。知らないので、治し方も分からないと思います。対策を考えてきました。今では比較的簡単に、坐骨の問題を解決することが出来ますので安心して下さい。それこそ、何百人もの慢性腰痛の患者さんを普通の日常生活が出来る状態まで回復させてきました。中には坐骨以外にも問題を抱えている方もいらっしゃいます。そのことについても対策は出来ています。お気軽に津島げんき整体院にご相談ください。今日は、頸椎症性脊髄症についてお話しようと思います。倦怠感についてお話しようと思います。津島げんき整体院の三輪です。日本人は、うつ病にかかる人がとっても多いですよね。今日は、肩こりを悪化させる何気ない行動についてお話しようと思います。...10年苦しんだ難病の潰瘍性大腸炎が、たった半年で治った僕の話1こんにちは、津島げんき整体院の三輪です。今回は潰瘍性大腸炎だった僕がどのように治ったかのお話です。