私は以前ステッパーも使っていましたが壊れてしまったので、現在は固定式(マグネットバイク)を使用しています。固定式自転車とステッパーは消費カロリーに大差はありません。ウォーキング系が好きな方はステッパーを選ぶ傾向があります。(室内に固定式を置けない場合、ステッパーにする方もいます)どちらが痩せると考えるよりも、長く続けられる方を選ぶ事です。両方持っていれば、その日の気分で使い分けが出来ますね。足痩せにはエアロバイク系また、脚を細くしたい方は固定式を選ぶ事が多いです。固定式は椅子に座る為、単純に”体重が足にかからない”という利点があるからです。この利点は非常に大きく、長く有酸素をする方には好都合となります。現代の固定式自転車は、想像以上に静かになっています。エアロバイクってこんな静かなのね。明らかに中華圏って感じでやや不安だけど音も静かで悪くないぞ!エアロバイク。すごく音が静か!これで冬場チャリ乗れない間もチャリ筋が衰えずに、コンディションを維持したまま来春を迎えられます。昔のようなゴーゴーした音はありません。(私は深夜でも平気で漕いでいます)理由はマグネット式が主流になり、ベルト音がないため、スムーズに漕ぐ事ができるからです。比較するとステッパーの方が振動があり響きます。10代20代は痩せたけど中年以降は痩せなくなりました。