html:not(.jetpack-lazy-images-js-enabled):not(.js).jetpack-lazy-image{display:none}拠点はドバイ。中東勤務女子の奮闘記。処方箋1:数字で理詰めする処方箋2:「自分回復マニュアル」を作っておく処方箋3:本を読もう。処方箋4:複数の仕事をしておく海外勤務、自信がなくなったときの対処法ミスしたとき。受け流せるキャパを越えた意地悪や差別を受けたとき。積み重ねた努力が無意味になったとき。凹んだりすることはある。日本勤務だろうと海外勤務だろうと、それは同じだ。「ちょっと凹んでてさー、飲みたいから付き合ってー」とか言って呼び出せる友達が、日本在住時よりはどうしても少なくなる。話題が通じるか?という意味でも。時差の都合上、LINEも送れない。ドバイの夜は日本の超ド深夜だ。日本を含む世界各地で戦う誰しもが、それぞれ自分に合った方法で処置しているのだと思うのだけれど、私の場合はこんな感じの「処方箋」を自分に出していますよ、というお話。処方箋1:数字で理詰めする急に自信がなくなったときというのは大概、脳みその中身が右脳的に傾いている。冷静になってみて「あぁ、感情が優位に立ってるなぁ」と自覚できたら、そんなときは左脳に出動要請。数字で表現できる結果の記録を掘り返す。例1)仕事で自信がなくなった今まで何店舗を開いてきた?UAEで何店舗?サウジアラビアで何店舗?クエートで何店舗?自分が携わった店の売り上げは?今まで外貨の収入を合計いくら稼いだ?日本にいた頃より何割増?よぉしゼロじゃないな?だったら「なんにもできなぁ〜い」とかゴネる根拠はどこかね?数字で言ってみろ!あぁん!?例2)生活で自信がなくなった今まで何日この国に住んできた?知人ゼロで渡航して、いまアドレス帳に何人いる?ドバイ移住のアシストを何人にしてきた?よぉしゼロじゃないな?だったら「なんにもできなぁ〜い」とかゴネる根拠はどこかね?数字で言ってみろ!あぁん!?簡単に言うとそんな感じ。「がんばった」とか「たくさん」とかいう目分量ではなく、「XX回」「XX円」みたいな数字を突きつけるのがポイント。右脳側の感情的な自分が左脳側の論理的な自分を支配してしまう前に。