虫歯にならないようにしましょう!そのためには毎日のブラッシングと正しい食生活、それからフッ素が大切です。フッ素ってなに?フッ素は歯を丈夫にしてくれて虫歯予防に有効なものです。4歳から14歳までのお子さまが使うと一番効果的と言われています。この期間は、ちょうど6歳臼歯が生えてから12歳臼歯が生えて永久歯列が完成するまでの、歯の生え変わりの時期だからです。生えたての歯はカルシウム密度が低いので虫歯になりやすいのですが、その時期にフッ素で歯を丈夫にすると特に良いのです。最近ではフッ素入りの歯磨剤(歯磨き粉)がかなり増えました。フッ素入り歯磨剤をただ使っても虫歯予防にはなりません。フッ素は歯に取り込まれることによって歯を強くしてくれるのですが、歯を強くするためにはフッ素がお口の中に最低でも30分は居てくれないといけないのです。ブラッシング後にしっかりとうがいをしてしまうとフッ素が流れてしまい、効果が無くなってしまうのです。うがいは軽くにしなければいけません。私がお勧めしているのはフッ素のジェルです。ブラッシング後にしっかりとうがいをして、きれいに洗った歯ブラシにジェルを付けて歯に塗ります。溜まった唾液は吐き出します。ジェルはうちの2人の娘も使っています。ミント、グレープ、ピーチ、バナナなど色々な味が出ています。フッ素は低濃度のものを毎日継続して使用すると効果的です。就寝前の使用がお勧めです。フッ素のジェルは市販されているものもありますので是非お試し下さい。by本サイトにて表現されるものすべての著作権は、当クリニックが保有もしくは管理しております。本サイトに接続した方は、著作権法で定める非営利目的で使用する場合に限り、当クリニックの著作権表示を付すことを条件に、これを複製することができます。