RunField〜ランフィールド〜ランニング、マラソン、トレイルランニング、ウルトラマラソン、走ることなら、何でもサポート。走ることで、充実した時間を過ごしましょう。夜は、織田フィールドで1000mのインターバルを6本。スピードトレーニングには走りやすい天候でした☀スタート前には、ウォーミングアップをして、動きやすい体を作りました!案の定、一本目から予想より速いペースで。なるかと思いましたが、だんだんとタイムが良くなってくるメンバーもいました。実力が付いてきている証拠ですね。スピードトレーニングは、定期的に継続してこそ成果も出てきます。冬場は、寒い日でおっくうになりがちですが、今日みたいな日を大事にしたいですね。今日:昨日:累計:リンク集RunField公式ホームページコーチ:Saijoのブログコメント「最新トラックバック」は提供を終了しました。