分】ご縁あって、前々から気になっていたキックボクシングをはじめることになった。キックボクシングは、キックがある分ボクササイズよりダイエット効果が高いのではないかとトレーニングの一環として目をつけていた。脂肪燃焼には、身体のでかい筋肉、とくに太腿を鍛えること。キックボクシングはまさに最適と言える。写真は、キックボックス代表の鴇さんと。打撃系格闘技の世界では神様みたいなお人なので知らない人はいないだろう。Wikipediaにも掲載されている。