ダイエット宣言したやっすんの日記!ダイエット宣言したやっすんの日記!ダイエットとウォーキングそして高血圧予防。ぎっくり腰2日目ぎっくり腰2日目!ぎっくり腰の痛みが少し引けたので体をゆっくりと動かしながら地蔵の湯(東葉館)温泉に入ってきました。体をゆっくりと動かしました。いつギクッっと来るかわからないので怖かったです。何とか無事に温泉に入ることが出来ました。ぎっくり腰が全然痛くなる可能性はあります。体を動かす、今はそれがいいです。焦らない事、今日は12月30日色んな事が頭に浮かびます。仕事の事、お寺の事、身体の事、など考えることはたくさんあります。生きてるだけで大儲け、と言う言葉がありますがその通りなんです。今はぎっくり腰としっかり向き合います。嫌な事、気になることたくさんあります。死にたいことだってあります。早く年金暮らしを始めたいです。腰やひざに負担をかけている方やぎっくり腰の方からもご好評を得ています。夕べ変な態勢でテレビを観ていたらもの凄いぎっくり腰になってしまいました。今はパソコンに寄りかかって書いています。僕がウォーキングを始めたのは高血圧予防とぎっくり腰予防です。ぎっくり腰になってしまいました。それもかなりひどいぎっくり腰ですから。ウォーキングが足りなかったのでしょうか?15分のウォーキングでは時間が短いのか?でも僕的にはちょうどよく長続き出来ると思っているので15分は変えません。今回のぎっくり腰は12月28日午後9:00発生場所はベッドの上で足をベッドの背もたれと言いますか、宮の部分に足を乗せテレビを観ていました。トイレに行こうとして立ち上がる気になったら腰に電気が走りビビビッと激痛に襲われました。やってしまった!ぎっくり腰と言う感じでした。お正月休みの初日で良かったです。8日休みがあるので治ると思います。腰が痛いのでこれ以上かけません。腰やひざに負担をかけている方やぎっくり腰の方からもご好評を得ています。0このページのトップへホームこのページのトップへプロフィールAuthor:やっすん1959年生まれ60才。一日2食、朝、昼はバナナ。夕飯はたっぷり食べます。ダイエット体験談!応援してもらえると嬉しいです。(02/18)血圧170mmHgです。