プロテインボトル」が話題になってます。キリンビバレッジという飲料業界の大手とのタッグで販売網も完璧です!そんなプロテインボトル500mlの希望小売価格は150円(税別)キャッチコピーは「引き締めたいアナタへ」・・これを飲めばカラダがグイグイ引き締まる効果があるってことでしょうか?なんせプロテイン5000mg配合で、100ml当りの糖質を1.9gに抑えてあるそうですからね。プロテインボトルがウリにしてるのは「プロテイン5000mg配合」です。ダイエットで引き締まったカラダを作るには、筋肉のもとであるタンパク質で基礎代謝を上げなければなりません。問題は5000mgという数字です。5000というと多い印象ですが、単位がmgですからね・・gに換算すると、0を3つ取って・・5g!厚労省が推奨する成人1日のタンパク質摂取量が、男性60g、女性50gですから、5gが多いか少ないかで評価が分かれそうです。食事からもタンパク質はとりますからね。商品名が「プロテインボトル」ですから、なにか肩透かしを食らった感じは否めません。メジャーリーガーのダルビッシュ投手も、ツイッターで「えぇ。」ってつぶやいてましたからね。オススメのプロテインです。2017年3月14日ダルwww!もう一つウリにしてるのが、100ml当りの糖質を1.9gに抑えてあるということですが、500mgの商品なので、糖質9.5g入りってことになります。角砂糖が3個くらい入ってるってことですね・・。「引き締めたいアナタへ」・・コミットするには飲む人の努力がかなり必要といった感じです。つぶつぶオレンジみたいに(よく振ってお飲みください)って表記して、普通にプロテインシェイクを販売すればダルビッシュも買ってくれたかもしれないのに・・(笑)ライザップvs紀文の豆乳しかし「プロテインボトル」という商品名ですから、タンパク質5gといっても飲料にしては多いはず!そう思ってダイエットに良いといわれる「豆乳」と比べてみました。今回相手をしてくれるのは、キッコーマンの「調整豆乳200ml」一番スタンダードなやつです。素朴な甘味でおいしいです。豆乳といえば「紀文」だったはずなのに、いつの間にかキッコーマンになっててビックリしました。それで調整豆乳200mlには、これだけの栄養が含まれているんです。熱量117kcalタンパク質7.7g脂質7.7g炭水化物4.1gナトリウム181mgカリウム329mgカルシウム109mgマグネシウム42mg鉄0.9mgコレステロール0レシチン324mg大豆サポニン77mgイソフラボン43mgキッコーマンHPより豆乳200mlには、7.7gもタンパク質が入ってるんですね。500mlで換算すると、19.25gってことになります。プロテインボトルの約4倍じゃありませんか!「でも、豆乳には脂質も多いじゃん?」とツッコまれそうですが、豆乳の脂質は植物性なので、カラダに溜まりません。この豆乳が117kcalあるといっても、実際の数字ほど太る心配はないんです。ご覧のように豆乳には、タンパク質以外にもダイエットに良い栄養がたっぷりですからね。スーパーで1本80円くらいで売ってるでしょう。コスパも素晴らしいんです。プロテインボトルで残念なのは、なぜ「プロテイン」にしたのかということです。タンパク質は消化してアミノ酸にしなければカラダに吸収できません。プロテインボトルに代わる最強のプロテイン飲料をご紹介しましょう。