オーディションで緊張しないために|オーディションプラス検索オーディションで緊張しないためにオーディションで緊張して失敗してしまう......そんな悩みを抱えている方いませんか?「落ち着いてやれば大丈夫」なんて頭では分かっているのですが、いざ本番となると緊張で失敗。原因もわからず、オーディションに落ち続けてしまう。そんなあなたに、緊張を解くアドバイスをお送りします。参考にしてくださいね。オーディションは自分を試す場だと思いこむオーディションというと、どうしても「見られている」という気持ちで臨みがちです。あまりに受け身な姿勢でいると、相手側のペースに巻き込まれてしまい、自分を出すことができなくなります。そんな消極的な人は、オーディションは試される場ではなく、試す場だと思うことです。出した姿を見てもらおう」このくらいの気持ちで臨めば大丈夫です。合否を考えない普段通りの自分のパフォーマンスを、元気一杯に。合格か不合格かなんて、その後に考えましょう。審査員の作品は見ておこう審査員が過去に手がけた作品、出演した作品、演出した作品は必ず見ておきましょう。映像で残っているなら、レンタルや動画サイトにだってあるでしょう。見ていない人がとても多いのです。逆に考えると、見ておけばライバルに差をつけられるというわけです。事前知識があれば心に余裕も生まれます。マインドフルネス呼吸法で緊張を緩和しよう緊張と呼吸は密接な関係にあります。いま話題の「マインドフルネス呼吸法」で緊張に強い体質になりましょう。習慣にすることが大切です。詳しい方法はこちら!とっても簡単ですよ。