すっぽんに含まれるビタミンB群|すっぽん活用BOOK文字を小さく標準サイズ文字を大きくHOMEすっぽん男性向けサプリRankingすっぽん女性向けサプリRankingすっぽん小町を体験+レポ肥後すっぽんもろみ酢を体験+レポSPプレミアムコラーゲンゲルを体験+レポすっぽんAgeEXを体験+レポすっぽんに含まれるビタミンB群すっぽんにはアミノ酸だけでなく、ビタミンも豊富に含まれています。量に差はありますが、10種類以上のビタミンが存在しており、特にビタミンB群の含有量が多くなっています。ビタミンB1は、糖質からエネルギーが作られるときに使われる成分です。不足すると疲れやすくなったり、集中力がなくなったりします。ビタミンB1の欠乏は脚気(かっけ)という末梢神経の障害を引き起こします。ビタミンB2は皮膚や粘膜の再生に必要な成分で、不足すると口内炎等の原因となります。B2は脂質の代謝にも関わっています。成長ホルモンの合成にも使われ、不足すると成長障害が起こる事もあるのです。ビタミンB6はたんぱく質の代謝を助ける働きがあります。欠乏すると肌荒れ等を起こしますが、腸内で合成出来るため、不足する事はほとんどないといわれています。重要なビタミンの1つである事に変わりはありません。ビタミンB12は細胞の代謝に関わっています。不足すると悪性貧血になる可能性があります。このように、ビタミンB群は体の中で重要な働きをしています。すっぽんには特にB1、B2が多く含まれており、すっぽんの滋養強壮効果はこれらの物質に関係があるといえます。ビタミンとアミノ酸は相互的に作用し、吸収を高めたり、代謝を促進したりしているので、両方を摂取する事が出来るすっぽんは、健康効果があるといわれているのです。ManすっぽんAgeEX宝仙堂パワーライフありがとうすっぽん。