ぐうたら主婦あのたまの漫画ブログスマートフォン用の表示で見るぐうたら主婦あのたまの漫画ブログ脳内お花畑なメルヘン漫画を描いています。顔がもうぱんっぱんです...(笑)こんにちは、ぐうたら専業主婦のあのたまです。焦点を当てております。ジョギングは太る!?初心者主婦のダイエット事情...原因はお菓子の食べ過ぎか!?やめられない、止まらないその重み、ジョギングで筋肉がついたから!?ジョギングが太るのではない、食べているから太るのだ春のジョギング目標!!距離10kmと1時間ジョギングは太る!?初心者主婦のダイエット事情...ジョギングを始めてから約5か月くらいが過ぎました。始めた当初は「むふふ、ジョギングで運動したら絶対に痩せるだろうなぁ...♥」とニヤニヤしていたのですが...。́Д`)まぁ、でも毎年のことで冬は必ず2kgぐらい太るんです。逆に、夏は痩せるんですね。́∀`)原因はお菓子の食べ過ぎか!?やめられない、止まらないぶっちゃけジョギングを始めてから、よく食べていたかもしれません。走り始めてから本当にお腹が空くようになったから...!とは言っても、ごはんの量はそこまで大幅に変わってはいないです。そのため問題は、大好きな甘いオヤツかもしれません。「運動したから、食べてもいっか~♪」と、運動したことに油断して、とにかくおやつを遠慮なくムシャムシャ食べるようになった気がするからです。「体が以前より引き締まったね」と主人には言われるようになりました。自分でも、走る時に使う筋肉はついたなぁという体感はあります。4kg増加はないでしょう...(笑)「筋肉がついたから」とか、間違っても思わない方が身のためですね...(;^ω^)ジョギングが太るのではない、食べているから太るのだ結果、食べてるから太ってしまったようです。;∀;)走る距離が長くなれば、状況は変わってくるでしょうか...。「この距離と時間に慣れること」を目標にしていきたいと思います。今現在で6~8kmは馴染みがある感じになってきてはいるのですが、(といっても、まだ途中で歩いたりしています...)10kmはハードルが高めです。一時間は、タイムさえ気にしなければ、なんとなくいけそうな気がします...。朝起きられないのをどうにかしようと試行錯誤して10年経つ。2019年6月までアルバイトをしていたが、いつまで経っても創作活動との両立が出来ないので、専業主婦になる。性格のせいで仕事が長続きせず職歴が穴だらけなので、履歴書を書くのが嫌い。小さい頃からメンタルが弱く情緒不安定だったので、20代後半に貯金をはたいてカウンセリングや講座に通い精神を安定させる方法を身に付ける。(EFTという感情解放テクニックによるセルフカウンセリング)あのたまの過去↓↓↓ネガティブ思考が出来るまで趣味は漫画や文章を書くこと。散歩や登山など、自然と触れ合うことが好き。最近、ランニングに挑戦中!生き辛さの改善を探し求める中で、2019年「西洋版悟りの書」と言われる「奇跡講座」に出会う。死ぬまでに、その道の人がよく言う「覚醒体験」をしてみたい。応援ポチっとよろしくお願いします♪はてなブログをはじめよう!anotamaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。