おもしろ水中メニュー2016.04.26水中で綱引き!?競争しながら短時間でレベルアップしよう!子どもだって大人だってつまらない練習は嫌いです。身体の軸が重要だという事は分かっていてもなかなか分かりづらいのではないでしょうか。今回は皆さんの身...水中メニュー2016.02.21真っ直ぐ抵抗の少ない背泳ぎを身につけるためのお勧め練習方法かっこいい背泳ぎは身体が左右にぶれずに真っ直ぐ進む泳ぎです。これは、抵抗の少ない泳ぎでもあります。水中メニュー2015.11.21アメリカ流おもしろい水泳のトレーニング特集アメリカでは日本でなかなか出来ないようなトレーニングをやっています。前に進むのが一般的な水泳ですが今日は逆に進む練習をしましょう。