03プロフィールAuthor:onono片道21km通勤ライドに始まり、ウェイトトレーニングを間に挟んで整理運動をライドで締めくくる毎日を送りたいな。今年も2種目のマスターズ出場を目指し、その道程をブログにて紹介します。AVE27km/hなんでやろう・・・。1月前はAVEHR130未満でAVE28km/hオーバーでした。最近、AVE135~140でAVE27km/h前後です。その意味が分からない。心拍が130から150の間に通勤時間約45分の30分以上はいるようになったが、それが原因で平均速度が落ちているのか?毎回のデータをパソコンに打ち込んでいるのでよく見えてくる。<体力編>コレは問題なし。いつもの筋力は維持されている。<フォーム編>試しに手放し運転をしてみる。「あ、骨盤が左側に寄っている。右太ももがサドルに触れる。」こんな事はいままでなかった。何回手放しをしても同じ感じ。降車して確認するが、問題なし。「もしかして、自転車のフレームが曲がっている?」これは分からないので、明日、時間の空いたときにTIMEに乗って手放しをして確認しよう。それでも、骨盤が左に寄っているなら、確実にフォームです。右膝の痛みもフォームからきているかもしれません。-10月22日(水曜日)今日の通勤RIDE記録(往路)●チームの若きエース達に石山から堅田まで引っ張ってもらいました。ロードバイクの通勤RIDEとは思えません。高速巡行練習でした(笑)。●ペースは35を下ることなく走る。石山から浜大津までの信号で止まること8回。