[edit]今日から伊藤先生のヨーガ哲学講座が始まった。今日は瞑想のワークショップ。伊藤先生いわく「みんな瞑想をなめちゃいけませんよ。英会話教室に1〜2回通ったからってみんな英語がペラペラに話せると思わないでしょ。スケート場に行って1〜2時間滑っていきなり3回転半が飛べるなんて思わないでしょ。瞑想を何日か練習したところですぐ無になれるなんて思わないことです。安易に思わないことです。瞑想はそんな簡単なものじゃない。したらいつかその時が来るかも...そんな感じで気長に取り組んでみてください。相変わらず淡々とした物言いの伊藤先生だけどさらりと言ってのける深い言葉はすとんと胸に落ちる。今日の伊藤先生のお話で特に興味深かったティック・ナット・ハン氏のインタビュー。帰って調べてみたらその動画を見つけたのでここにご紹介。Frequency今まさにタイムリーなお話でその世界をまざまざと見せられてる今だからこそ余計わかりすぎてしまうしそして深く深く考えざるを得ない。競争は破壊しか生み出さないとしたらなんのために競うのだろう。スポーツから競争をなくしたら果たしてその向上はあり得るのだろうか。多くの人の胸を熱くした。今日の彼女は昨日とは全く違った。day.過去のしがらみから解き放たれた彼女は記録よりも記憶に残るパフォーマンスをした。それが競争を超えた先にあるものなのかもしれない。|プロフィールAuthor:yumiココロとカラダの安定を求めるヨガ練習生。珈琲と映画と甘いものが好き。全米アライアンス1級(2018年10月開講予定)RYT200指導者養成講座の一環です。(09/23)燃え尽きる。http://flaw.blog80.fc2.com。