🐶のお散歩日記スマートフォン用の表示で見るポチ🐶のお散歩日記お散歩が大好きなんです。いつかはお散歩サークルを作りたいです。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-09-19情報ファスティングポチ🐶のお散歩日記ここ最近、毎日、ブログを更新したけど毎日続けることによって何かが見えるか?と思ってはじめた。ここまでよく続けてこれた。自分によくやったとほめまくるぞっ。情報のインプットもアウトプットもいりません。目の前の生活をただ味わってみよう。いつも読んでくれてありがとう。朝の10時から13時間ジョギングしました。朝7時に目覚めて、ゴロゴロして、9時からストレッチとか自重の筋トレして部屋でくつろいでました。その時はあまりおしっこをしなかった。走りはじめて、まもなく尿意をもよおして30分に1回ぐらいは出ていました。真夏よりはかなり涼しい。水分補給も30分に1回ぐらいのペース飲んだぶんだけ出ています。うちにいても水分の収支は合うと思う。出す量が全くないだろうから飲む量も0に近いはずです。収支が合ってるので浮腫みはないはずです。走ってるときに出すことで腎臓の働きを実感します。そんなときに朝から食べて腎臓の働きをじゃましたくない。走ることによってと思うんですけど肝臓と腎臓の働きを大切にしたいです。本能に任せて夜のゴハンを食べて、そのまんま眠る。01:53何も考えすTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-09-16スマホ依存が直るかな?ただの日記Facebookやめて、いっきにスマホが落ち着いた感じになりました。アクセス数も大幅ダウン。ぼくにSNSは必要ないのがよく分かってしまいました。これ、あいりん地区ができてきた由来などよくわかりますねえ。今の大阪市内のほとんどが縄文時代は海だったなんてね。ロマンチックですなあ。インスタから完全に撤退ただの日記なんとなく迷ったけど、やめた。facebookだいがいよく投稿してたね。2011年から7年お世話になった。自分から情報発信するような事業するわけじゃないからね。必要になったかもしれないけど。必要な情報が入ってこないかもって思いましたけど、欲しくなったら自分で調べたらいいね、と思って。発信はこのブログがあるからね。ことでこれからもポチをよろしくお願いします。容器の発泡スチロールしか写ってないけどfacebookを捨てると兄から香住で買ったカニが2匹?とどいて食べてしまった。FBさんインスタさん、お世話になりました。インスタから完全に撤退Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-09-15肩の力が抜けないね。今日は職場でグループごとに班に分かれてテーマごとに意見をディスカッションする研修会に行きました。そこで書記役と発表役になって8グループでトップバッターでの発表となりました。なんか目立ちたがりのくせにあがり症。新米のくせして自己紹介がふっとんでしまった。