和風レンジで簡単に作れる2種類の手作りふりかけです。和風うるち米を混ぜることにより、歯切れの良いぼたもちになります。旬の菜の花のほのかな苦みとあさりの旨味が、リングイネによく絡んだ、色鮮やかで食欲そそる春パスタ。身体の芯からぽかぽか温まる煮込みめんです。洋風フジッリを使ったラタトゥイユ!夏野菜の鮮やかな色が目に楽しい一品。洋風フジッリと野菜を一緒に茹でて、パパッと調理できる時短サラダです。発芽玄米レシピこんにゃくを入れてカロリーダウン!一緒に炊くことでこんにゃくの食感、臭みが気にならずにおいしくお召し上がりいただけます。洋風りんごをチンして混ぜるだけ!ぱぱっと調理できる簡単レシピです。