0元なでしこジャパンのメンバーであり、女子サッカー界を牽引してきたレジェンドの一人である丸山桂里奈さん。現在ではバラエティ番組で個性的な強烈キャラクターでブレイクしていますよね~。現役時代よりも現在のほうが太ったと話題になっているんです。最後に丸山桂里奈の現役時代の身長や体重は?日本中が歓喜に沸いたサッカー女子日本代表のなでしこジャパン。伝説となった代表メンバーは、現在様々な分野で活躍されていますよね~。今回注目したのが、バラエティでブレイク中の丸山さんです!まずはどんな方なのか、プロフィールから見ていきましょう。太田プロ丸山さんがサッカーを始めたのは小学生の頃です。この頃からメキメキと頭角を現し、中学時代には読売メニーナに所属します。サッカー選手権大会で見事ベスト3に入賞するほどの実力へと成長しました。この頃からプロチームからのオファーが絶えなかったんじゃないかと思うほど注目選手だったことが分かりますよね!丸山さんといえば、現役時代は今よりももっと引き締まった体型をしていました。現役時代の身長や体重はどのくらいだったのでしょうか?身長162cmで日本人女性の平均よりも高めだった丸山さん。体重は57kgと平均並ですが、無駄な脂肪がないアスリート体型だと話題になりました。引き締まった体型だけ見ていると、もっと体重が軽いのでは?と思えますよね。丸山さんは筋肉量が平均よりも多いため、見た目よりも体重が重くなっていたんです。筋肉の方が脂肪よりも重量があるため、女性アスリートは見た目よりも体重が重いんですね~!特にサッカー選手は下半身を使うため、太ももやふくらはぎの筋肉量が多いと言われています。丸山さんの体重が見た目のスマートさに比べ重たい理由は、筋肉量が多いアスリート体質だからということが分かりましたね!スポンサーリンク丸山桂里奈のスタイルや筋肉がすごい!丸山さんといえば、スタイルや筋肉美が凄いことでも有名です。現役時代を引退した後には、肉体美を活かしたグラビアを披露し話題になりましたよね~!現役時代には、腹筋がシックスパックに割れており板チョコのようなフォルムをしていました。絵に描いたような美しい腹筋の持ち主で、なでしこジャパンメンバーの中でも1位2位を争うほど美しかったそう。日々の厳しいトレーニングで、脂肪が付きやすい下半身もギュッと引き締まっており、まさに見目麗しい憧れのスタイルと言えます!最近では女性も筋トレをするのが当たり前の時代になってきたので、筋トレ女子にとって現役時代の丸山さんのスタイルは憧れの的と言っても過言ではありません。どのように抜群のスタイルをキープしていたかというと、意外なことに食事制限はほとんどしていなかったそうなんです。ダイエットや筋トレと聞くと、食事制限ありきだと思っていましたが違ったんですね。アスリートならではですが、普段の練習がハードで1日8時間以上は動いているため自然と脂肪が減り体型をキープできていたそう。このことからも、毎日相当な量の運動をしていたことが分かります。使った筋肉を回復させるために、食事は大事な栄養補給源。丸山さんにとっては、食事もトレーニングの一部だったのかもしれませんね~。オリンピックでも大活躍したQちゃんこと高橋尚子さんも、食事制限をせずに体型キープをしていることで有名です。見た目の細さに比べ、信じられないほど食事を摂るそうなんですよ!長距離マラソンは体力勝負であり、走れば走るほどエネルギーを必要とします。そのため、フルマラソンを完走すると約2700キロカロリーも消費すると言われています。これは成人女性の2日分の摂取エネルギーに相当するため、Qちゃんが食べても太らない理由がわかりますよね~!丸山さんの現役時代の筋肉やスタイル維持の秘訣は、ハードな毎日の練習だったことがわかりました!スポンサーリンク現役時代と現在の体型を比較!丸山桂里奈は太ったのか検証どんなアスリートでも現役を引退すると囁かれるのが『現役時代よりも太った』ということです。丸山さんは2016年に現役を引退しており、現在は2年が経過しています。現役時代の運動量をキープし続けるのは大変ですし、普通なら引退してから徐々に太っていきますよね。丸山さんは現役時代に比べて現在では何キロくらい太ってしまったのでしょうか?テレビ番組に出演している姿を見ていると、明らかに現役時代よりも顔が丸くなっていることに気がつきました。以前はもっと顔の輪郭が出ていて、シュッとした細身のイメージでしたが、現在では可愛い丸顔になっています。顔だけではなく、体型も現役時代の引き締まった筋肉質ではなく女性らしい丸みを帯びています。これは間違いなく現役時代よりも太ったといえそうですよね...。詳しく調べてみると、引退してから6kg以上も体重が増えてしまったそうなんです。1年半で6kg増量と聞くと、ダイエット女子にとっては身の毛もよだつ恐ろしい話に聞こえますよね。丸山さんの凄いところは、太った6kgを1か月で現役時代の体重まで戻したということ!ダイエット企画の番組に出演した際に、きゅうりダイエットの効果を実証するため1ヶ月ほど挑戦していました。ダイエット方法はとてもシンプルで、食事前にきゅうりを1本食べるだけなんです。その他の食事制限などはしなくてOKなので、忙しい方でもすぐに真似できるダイエット方法ですよね~!1ヶ月で6.6kgもの減量に成功した丸山さんは、現役時代さながらの美しい体型を披露していました。腹筋は縦に割れ、昔を彷彿させる筋肉美も蘇っていましたよ!もともと筋肉量が多い丸山さんだからこそ、きゅうりダイエットでここまでの結果がコミットできたんだと思います。現役時代に培った基礎代謝や体力があるからこそ、短期間で太った分の脂肪を燃焼させることも可能だったんですね~。現役時代に比べ現在では6kgも太ってしまった丸山さんですが、定期的にダイエットを行い現役時代と同じ体重に戻していることが分かりましたね!最後にバラエティ番組ではざっくばらんな恋愛や過去を語って笑いを提供してくれている丸山さん。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。