【奥薗レシピ】超悪玉コレステロールを増やさない!お麩のアーモンドクッキーの作り方|たけしの家庭の医学スイーツを食べ過ぎると、超悪玉コレステロールを生み出してしまいます。超悪玉コレステロールを増やさないようにするためには、コレステロールをカットし、砂糖をできるだけ少なくする必要があります。1個10kcalアーモンドをポリ袋に入れて、麺棒で細かく砕く。※このアーモンドは塩がまぶしてあるおつまみ用。アーモンドの塩が甘さを引き立ててくれるそうです。フライパンに麸を入れて、焦げ色がつくまで乾煎りする。※香ばしい歯ごたえと少し焦がすことによって焼いたクッキーの香ばしさがでる。きつね色になったら、火を止めて、バター大1(12g)を入れ、全体に染み込ませる。フライパンから一度麸を取り出す。水(大1)と砂糖(大3)でカラメルを作るカラメルコーティングすることで、少ない砂糖でも甘味を感じさせる。ポイントは、あまり触りすぎないで煮詰めていくこと。フライパンを動かすように砂糖に色をつける。お麩にカラメルをからめる。最後にアーモンドを全体にまぶす。良い10の食事・食べ物・食品・サプリ妊娠中に摂取したい葉酸の多い食べ物・食品・サプリ肝臓に良い食べ物・飲み物|肝臓に悪い食べ物(肝臓病の人が避けたほうが良い食品)鉄分|鉄分の多い食品・鉄分不足からくる症状40代・50代へのおすすめオイル!オメガ3(αリノレン酸)を摂りたい方に!島根県産えごま種実を低温圧搾生搾りしたえごま油です。健康ギフトにえごまそば【長崎の新名物!?】長崎島原手延えごまそばグループサイトハクライドウ(舶来堂)コーポレートサイトFoodisco親にできないことを子供に習わせてもダメ妊娠初期兆候とPMSと更年期と眼精疲労で髪が抜ける・・・2「HAKUR」は、40代・50代のための健康美容ブログで、ダイエット(筋トレ)・スキンケア・恋愛・お金・介護・ライフスタイルに関する情報をまとめています。