詳しくは各サロンの紹介ページをご覧下さい。サービス案内美容情報みなさん、こんにちは!ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。脚のラインを美しくする為には、定期的なエクササイズをお勧めします!1日30分のウォーキングでも足裏の静脈に有効です。血液の循環を促し、健やかに保ちます。1脚を美しくする為のおすすめスポーツランニングの3倍カロリー消費する水泳はピッタリ!ゴルフ、クロスカントリースキーも◎。逆に瞬間的に脚に強い力を入れるテニス、スカッシュ、バレーボールなどは脚のラインを美しくしたい人にはNGです。2自宅でできる簡単エクササイズ足を両手で挟んでひざから骨盤に向けて太ももをマッサージ。次にくるぶしからひざにかけてふくらはぎを、最後に足指から足首へ左右5分ずつ行って。3シャワーを使って簡単に程よい強さのシャワーで、脚の外側を足首から骨盤に向かって冷水をかけます。次に内側に沿って今度は上から下へとかけます。脚が赤くなるまでが目安です。4カサカサになった足の裏のケア専用やすりで磨く。強すぎると足裏の硬化を早めるので要注意。眠る前に保湿クリームをたっぷり塗り、コットンの靴下を履いて眠ります。5むくんだ足の対策ふくらはぎの半分くらいまで冷水につけるとむくみが引き、だるさも軽減できます。マッサージのツボは土踏まずと、親指と人差し指の間をやさしく親指で押します。足の指の間を広げたり縮めたりします。次に足の指を曲げ伸ばし。この他、足首を左右に回したり、つま先立ちを繰り返すこともリフレッシュに。ライトウェーブには「ふくらはぎマッサージ」のメニューがあります。夏の冷房などで疲れが溜まったふくらはぎを気持ちよくマッサージしていきます。サービス案内美容情報みなさん、こんにちは!ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。加齢で女性ホルモン、セラミド、皮脂、コラーゲン、ヒアルロン酸の産生が低下すると、肌のバリア機能が低下して、外部刺激(乾燥や紫外線など)に弱い肌になっていきます。すると、水分保持能力の低下、肌荒れが起こり、更に外部刺激に弱い肌に・・・30代後半を過ぎると感じられる、この状態をそのまま放っておくと、トラブルを繰り返すうち、肌の老化を進めることにも。この悪循環「肌荒れスパイラル」を断ち切ることが大人の肌には必要です。そんな大人の敏感肌トラブルについて、ライトウェーブは考え続けてきました。ライトウェーブが長年夢見てきたフェンネ化粧品。こだわったのは「水」、そいて「保湿」です。トラブルを抱えた敏感なお肌にも優しい、できるだけ負担のかからない化粧品を。私たちのこの理念は、フェンネ化粧品に息づいています。ムダ毛の悩みみなさん、こんにちは!ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。夏になり、脱毛の自己処理による肌トラブルも増えてきています。自己処理を続けていると、お肌がとてもかわいそうなことになってしまう可能性も!今日はそんな自己処理で起こるトラブルをご紹介します。毛穴が膿んだり炎症を起こすこと。のう炎を起こしたあとがしみに。ムダ毛を毛抜きで抜いていると毛穴の周りが黒くなることがありますが、これも炎症性色素沈着です。消えるまでには2~3年かかることもあり、日焼けすると消えなくなることもあります。毛抜きで抜いた毛穴に傷ができると、治る時に毛穴が塞がり、次に生えてきた毛が表に出られずに潜ったままになる状態です。放置すると化膿して毛のう炎を起こすことも。気を突き出して抜いても、次に生えてくる毛もまた埋没毛になる可能性が。傷がつくと修復する為に新しい皮膚ができます。その新しい皮膚を瘢痕といいます。瘢痕はもとの皮膚よりも硬くなるので、繰返し毛を抜いていると、皮膚が傷つきだんだん硬くなっていきます。その結果、皮膚がよれたり、毛穴がボツボツと目立ってきたりします。自己処理に潜む危険と、自己処理の面倒さとを考えてもやっぱり脱毛はサロンでプロに頼むのが一番です。無料脱毛体験を一度お試し下さい。実際にどんなことをするの?本当に痛くないの??・・・初めての脱毛は、不安ですよね。そこでライトウェーブでは、実際の施術前に、気になる体の箇所に「思ったより痛くない」と評判のIPL(光)脱毛を無料でご体験いただいております。光脱毛はその場で毛が抜ける訳ではありませんので、効果がよくわからないまま契約を迫ることはいたしませんし、押し売りもありません。自己処理は面倒!ムダ毛の処理が楽になるなら・・・でも・・・と、お迷いでしたら、まずはお気軽にお問い合わせください。Reserved.ライトウェーブ松本村井本店ライトウェーブ松本駅前店ライトウェーブ諏訪インター店ライトウェーブ。