2018/06/04にぼし先日、コーンフレークとカンパンが栄養補助になってるという記事を書きました。それ以外にも日常的につまんでるものがあり、そのひとつがにぼしです。魚丸ごと食べれるので、カルシウム、たんぱく質、DHAなどが摂取できて良いです。味もシンプルなのも個人的には嬉しいところ。小魚よりもにぼしサイズが好みです。塩無添加のものを選んでますが、元が海にいるものですから食べすぎは注意ですね。最後まで読んでいただき、ありがとうございます。ブログランキングに参加してます。応援いただけたら嬉しいです。2017年4月にうつ病の診断を受けました。このブログでは治療の記録や症状の対策、生活していくうえでの知恵、考えたこと感じたこと思ったことなどを綴ってます。同じような問題を抱えた方や関わる方の参考になれば幸いです。質問募集中うつ病の治療や薬について、生活の工夫など、私に聞いてみたいことを募集してます。匿名で送信できますのでお気軽にお送りください。気圧(2018/11/11~2018/11/17)1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2018/11/11~2018/11/17の記録です。障害年金の受給を公表するリスク障害年金の受給を公表すると、健常者の方から批判や中傷を受けることがあります。それは相互理解の困難さによるもので...2018年を振り返る2018年も終わろうとしています。そこで、2018年を振り返ってみました。※追記ありうつ病になり、記憶障害や疲れやすいなどの症状は一生続くのか?という質問をいただきました...【記録】東京の気圧(2019/6/9~2019/6/15)1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2019/6/9~2019/6/15の記録です。【記録】東京の気圧(2018/9/16~2018/9/22)1週間分の気圧記録のまとめです。診断されるのはいつごろ?うつ病等と診断されるのは、何度か診察してもらってからなのでしょうか?という質問をいただきました...【記録】東京の気圧(2019/8/11~2019/8/17)1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2019/8/11~2019/8/17の記録です。【記録】東京の気圧(2019/6/2~2019/6/8)1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2019/6/2~2019/6/8の記録です。POST【記録】東京の気圧(2020/2/9~2020/2/15)1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2020/2/9~2020/2/15の記録です。ミルタザピン+スルピリド87週目(2月9日~2月15日)うつ病の治療&リフレックス+スルピリドの服用記録。(70回目)うつ病、心療内科の往診の70回目の記録です。診察内容や話したことなどを書いています。気になっていることの質問、回答も載せているので、同じことで困ってる方の役に立ったら幸いです。2020年1月の振り返りと2月の目標2月になりました。1月に月の目標を立てたので、今回はその振り返りと2月の目標なんかを書こうと思います。【記録】東京の気圧(2020/2/2~2020/2/8)1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2020/2/2~2020/2/8の記録です。