簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。豆腐の水切り不要なのですぐ出来て簡単!柔らかくて、ふわふわもちもちの食感がとっても美味しい^^小さい子にも、パパのおつまみにも。冷めても美味しいのでお弁当にも最適。水切り不要!豆腐とわかめの落とし焼き豆腐って、絶対に冷蔵庫に入っているという家庭が多いと思います。いつもお味噌汁や冷やっこになってマンネリ。いう方は、今日のレシピをぜひ!水切り不要で混ぜて焼くだけなので、お味噌汁より楽かも・・^^乾燥わかめが豆腐の水分を吸って戻るので、水切りしなくていいんです。調理時間:15分Comment豆腐の水切り不要なのですぐ出来て簡単!柔らかくて、ふわふわもちもちの食感がとっても美味しい^^小さい子にも、パパのおつまみにも。冷めても美味しいのでお弁当にも最適。乾燥ワカメをそのまま混ぜるので豆腐の水分を吸って、豆腐を水切りする必要がありません。マヨネーズやカニカマの旨みで何もつけなくても美味しいです。カニカマは、ちりめんじゃこや塩昆布、ちくわなど、旨みの出る食材で代用可能です。予防する大豆レシチンやサポニン、骨を丈夫にするカルシウムなども含みます。海藻はミネラルや食物繊維など、身体の調子を整えてくれる成分をたくさん含みます。乾燥わかめは、すぐに戻り、保存もきくので常備するのがオススメ!手軽に食卓に海藻を取り入れることが出来ますよ^^*:..。