#OmezaトークShareお気に入り57ここ最近話題のイヌリン、聞いたことのある人もいると思います。食物繊維に含まれる成分ですが、摂取するのはあまり簡単ではありません。そんなときに見つけた、とってもナチュラルなチップス。なんだか、可愛らしい言葉ですよね。最近ではイヌリンに注目した腸活のお茶なども話題です。水溶性の食物繊維で、菊芋に多く含まれ、ほかには玉ねぎやごぼう、にんにくなどにも含まれると言われています。食物繊維ということで、もちろん、腸活に関心がある私にとっては積極的にとりたい食材でもあります。はいっても調理が必要な野菜をコンスタントに、それなりの量をとるのは大変な話。先生はネットで購入されたとのことで、私も早速調べてAmazonで注文。熊本産の無農薬の菊芋チップスです。そのままポリポリ食べてもいいし、汁物などに入れて食べてもいいのだそう。これなら、「ちょっと繊維が足りないな」と感じたときに、料理にちょい足ししてもいいですね。本当にうすいチップスなのですが、繊維質なので、軽い歯ごたえもあって、食べ応えや満足感は意外にあります。味つけもしていないので、菊芋本来の甘みのみ。ナチュラルです!食物繊維はどうしても不足しがち。ハミ肉を防ぐ正しいブラの選び方&つけ方FYTTE大賞を受賞した話題の甘酒『十六穀でつくった麹あま酒』の試食イベントをレポート!何か始めたいと思ったときに、まずやるべきは「2種類のやる気」の使い分け。取得し社員食堂に勤める。