肩の位置がもう少し後ろに下がると、理想的なキレイな姿勢になりますね(ФωФ)後ろに体重がかかったままだと、重りをつけて走っているのと同じで、大変です((+_+))体重は、前にかけた状態を作るのがポイントです。800m走ったら、2分22秒(68-74)。走るのは苦手だけど、走れるようになりたい。基礎から教えて欲しい。7~9月の土曜日クラスは、熱中症対策のため、基本的には9:30~11:00に開催しております。定期、プライベート共に同様。インストラクターの移動費が発生の場合は、別途ご負担をお願いいたします。・対象:年長~社会人。走るのが苦手な方も得意な方も大歓迎です。拠点とするランニング教室です。スタジオ16ビジネスに、うつくしさを。佐藤心雄のタムタムブログタムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄です。自身のこと、クラブでの活動などをつづっています。