【敏感すぎる自分を好きになれる本】HSPであってもそうでなくても必読の本。【敏感すぎる自分を好きになれる本】HSPであってもそうでなくても必読の本。2017-04-01【敏感すぎる自分を好きになれる本】HSPであってもそうでなくても必読の本。TumblrHSP(とても敏感な人)の存在を知る。気をつかいすぎて生きづらい─。Person:敏感すぎる人)という一つの個性として確立されているそうです。心当たりがあって、もしや?と思ったんで、上記の「敏感すぎる自分そ好きになれる本」を読んでみました。2016-04-29Amazonで調べるKindleで調べる楽天ブックスで調べる楽天koboで調べる特に本文内のHSPチェックは必須。「気が弱いから」「小心者だから」と抑えてきた自分の特性が何となく腑に落ちたような気がします。ボーダーって一番困りますよね。子どもの頃から感受性がめちゃくちゃ強くて、ひとりの世界に没頭し、敏感な子だったと母から聞く限りではHSPの素質はあったんでしょう。成長するに従ってある程度鈍感になることを覚え、周りに順応することができたのかもしれません。いってまるっきり鈍感でいられたら人生イージーモードなんでしょうけど、いまだに変なところで繊細だったりするから困りものです。KYだったり鈍感でいた方が社会生活では優位なのかなと思ってしまいます。社会には敏感な人が必要であると伝えています。無理して人間関係に入らなくても良いHSPの人の困ることのひとつに人との距離感が挙げられます。「嫌われたくない」と相手に併合してウンウンうなずいては相手に振り回される。ノー!と主張できず、ノー!と強く言える人が羨ましかったりして、あるある!と頷かずに入られません。人との間に境界線を作ることを勧めています。これはつまり、「自分の問題と他人の問題を切り離すこと。相手が怒るのも不愉快になるのも相手の問題であり、自分の問題ではありません。相手がどう思おうが、それは相手の問題。こちらは誠意を持って主張すれば良い。」ぐらいで丁度いいのです。」英語にはこの状況を的確に表すスゴイ便利な言葉があります。Business.(あんたにはカンケーない。日本ほど空気を読むことを要求されず個人主義な海外ならではの言い方でしょうか。英語って「知らん!」って感じにドライに相手に伝える言い回しが多くて何気に好きです。自分だけの安全基地を作る敏感な人、HSPの人は確固たる内的世界を持っています。これは誰にも侵略されたくない自分だけの聖域であり、一人になったときに戻って来れる母艦のような領域だったりします。一人の時間が確保できないと息が詰まって大変。外にいてもちょっとした逃げ場を作ることが大切とのこと。するならココ!」っていう所を見つけておくといいですよね。職場の近くのカフェの決まった場所が煮詰まった時の逃げ場でした。今では、別に意識したわけでもないのに、会社内でBlissのデスク周りが要塞のようになっているのはやはり無意識に「隔離された静かな環境にいたい」という意志の表れなんでしょうか。人の真ん中で仕事をすると緊張するタイプだからです。(汗)敏感だからこそできること・・?一昔前のこの類いの本には、「敏感」なことは「こうすることで敏感さから脱却しましょう」とか「もっと前向きに考えましょう」などと治したり変えたりすることを前提に書かれてしましたよね。変えるべき、つまり敏感さはネガティヴな性質に捉えられていたんです。敏感であることは不利である、長いあいだ欠点のレッテルを貼られてきました。多様性が認められつつある現代にそれはもうそぐわない。最近では、「内向的がダメっておかしくね?」とTEDで異論を唱えたスーザン・ケインさんとか外向的な人が歓迎される社会の受け入れ方に異論を唱える人が増えてきました。内向的=才能と捉え、変えなくても全然OK!と私たちを後押ししてくれます。適所適材でその性質に見合った仕事ないし役割を得られれば開花して自分を高みに上げてくれる大きな才能として捉えることができるはずです。敏感で悩むあなたは間違っていない!悩まなくて良いんですよ。嫌だと思う性質は欠点ではなく個性であり、才能にも化けます。それはダメなことだと親に、先生に、社会に教えられてきたから敏感な自分を好きになれなかっただけです。「その自分でも全然OK」と開き直ってください。敏感バンザイ!いつも読んで下さってありがとうございます。22:23【敏感すぎる自分を好きになれる本】HSPであってもそうでなくても必読の本。Tumblr関連記事2019-09-02人前でメソメソ泣いてしまう自分を責める前に。繊細なココロを鎮める3つの処方箋こんにちは。Bliss@Bliss_Blinkです。ほとんどの大人は人前で...2019-04-281000円以下なのに黄ぐすみが消える?イエベも使えるカラーコントロールベースを見つけた!こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。待ちに待ったGWに突入...2019-01-23大嶋信頼「お金の不安からいますぐ抜け出す方法」を読んだのでサクッとまとめてみるこんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。ユニークな人柄と自己...2017-06-23豊田議員の暴言から学ぼう!モラハラする人の怖〜い常套手段4つこんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。豊田議員の暴言・暴力...2017-06-01ひとり時間の楽しさを食わず嫌いしている人はかわいそうだこんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。いつものおにぎりに飽きたら。Bliss.\もっと楽しく。/内向型でもキラキラしていなくても自己肯定感が低くても大丈夫。ココロ&メンタル面のアプローチからもっと楽しくラクに生きるためのヒントをブログで書いています。今日も誰かの幸せスイッチを押そう。引き寄せは失敗するの法則。理想のイケメンを引き寄せたけど失敗した話。「鏡の法則」はもう読んだ?親と子はリンクしている。話題の本「ケーキの切れない非行少年たち」が教えてくれること自分以外の人のことは考えない。主体的になると世界は思い通りに回り出す。(10)archivePaageTopプライバシーポリシースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。