カラダと脳を活性化!ヨガラジオ体操は「ヨガ呼吸法」×「ラジオ体操」×「音楽」を組み合わせたことにより、1日たったの5分間で全身400ヶ所の筋肉を動かし、血流改善+新陳代謝アップするオリジナルの体操です。モーツァルト音域で心と脳に大きく響き、音楽の持つリズムに導かれて、体が自然に動くので、あっという間に動きを覚えられます。リズムによって心地よく、深い呼吸がカラダにじんわりと浸透。脳内物質のセロトニン神経がより活性化して、不思議なくらいに楽にカラダが内側から目覚めます。=“コンディショニング”とは走っているだけの運動、ほんとに健康?心とカラダはつながっています。変えていくことが大切です。「心」がリラックスした上で、効果の高い運動をすると・・・全身のめぐりが驚くほどスムーズに、しなやかな美しさを作り出すのです。×「音楽」を組み合わせたことにより、1日たったの5分間で全身400ヶ所の筋肉を動かし、カラダと脳を活性化するオリジナルの有酸素運動です。RESERVED.表示:モバイル|パソコン。