この「一番ラクに」という表現。これを、どう解釈しているかが人によって異なっているということに気づきました。その解釈の違いがそのまま、結果として表れてきているつまりは挫折するか、継続できるかその差に表れている、と思っています。いうことかというと最終的にゴールに到達しない人はこの「一番ラクに」を「何もしないでも」に近い意味で捉えています。のび太君が「どーらーえーもーーーーーん!」と言っている状態とほぼ同じってことですね^^でその逆にこの「一番ラクに」の「本質的な意味」を分かっている人は非常に伸びるのが早いです。その「本質的な意味」とは何か。それは「一番ラクに」とは「これが最も効率的(省エネ)な方法だと信頼した上で、必要な行動を取ること」なのです。「何もしない」ということではないんですね。例えるとしたらもし10億円が手に入るとしてそのために一番確実で、かつ一番省エネな方法を知ったとしたらもしそれが、ある程度エネルギーを割かないといけないことであったとしても不服や不満はないですよね?きっと、ある程度頑張る気になりますよね?ということです。「一番ラクに」というのはそういう意味なのです。何もしないでとか負荷がゼロということではないんです。やることはやらないといけない。それが最短で省エネだと認識をしているからこそやることをやるという踏ん切りがつく。その「やる」というのも「どうせ」とか「しぶしぶ」ではなくその最中は、心を開いて、ゆだねて、楽しんで、集中してやる。そのスタンスになれる人がゴールを達成できるんですよね。そこまでわかっていたとしても挫折してしまうという場合。それは単に「恒常性の本能」が邪魔をしているだけです。(恒常性の本能についてくわしくは、こちらの過去記事をどうぞ)つまりは人は今までの自分から変わりたくない、という本能を持っているだから、習慣化する前(=新しい自分に変わる前)に、辞めたくなるんですね。この本能の影響から逃れるための一番手っ取り早く、ある意味確実な裏技がこちらです。(僕のプライベートブログの記事です)そう「感情」を考慮し始めるから、ややこしい話になるのです。「ただ、まだ慣れていないだけ」そうやって、いたって冷静沈着に自分を見つめること。「感情」を入れる隙間を与えないこと。これが、挫折せずに継続するための最大の秘訣です。***************************************このブログは、こちらのFacebookページに「いいね」をしていただければ更新された時に自動で通知されますので、ぜひご利用ください。(発音改善法)認定コーチのご紹介(発音改善法)ブログお問い合わせ。