練習ブログ記事検索Entriesウェイト報告11/12デッド(20x10,60x8,100x5,130x5,150x3,60x8)ピストローラー10minここ1ヶ月くらいずっと試合前なのはちょっと問題。試合前なので負荷UP,回数DOWNで。理論上は挙がると分かっていたが、150kgが挙がって驚き。いう訳でもなかったので重さを数え直したがちゃんと150kgだった。このパワーを活かさないのはアホだ。試験もあって大変だが、今週は六大、来週は行田と狙いを明確にして練習する。このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。