ラジオ体操と言えば小学生や中学生の頃、誰もが夏休みの早朝に経験したことがある体操です。私の場合、学校でも体育の授業の時にもラジオ体操をやった記憶があります。マラソンやジョギングを始めても、膝を痛めて止めてしまうパターンが多いそうです。見事-4.5キロのダイエットに成功していました。大豆ダイエットは手軽に痩せられるという事で人気ですね。その効果は期待できません。インターネットなどで「低糖質ダイエット」を探すと、意外と「こんにゃく」を使った料理を見つけます。確かに「こんにゃく」は糖質がゼロですが、タンパク質や脂質もゼロです。ダイエットが嫌になってしまうものです。和菓子は洋菓子に比べてカロリーが低いと言われます。これは本当でしょうか。実はこれ本当なんです。現代は飽食の時代と呼ばれています。それだけに、体に良い食べ物だけでなく、体に悪い食べ物があふれています。口内炎が食べ物で治る事はありません。オススメの目薬などが紹介されていますよね。非常に気になってしまうという方も多いと思います。久しぶりに、お腹を下してしまいました。夫婦揃ってのお腹下しです。夫婦揃ってという事なので、2人が食べた物が怪しいと当初疑っていました。正直な所、問題となる食べ物が思い当たりませんでした。秋バテという言葉があるようですね。昔から、秋バテという言葉はあったようですが、今年はよく耳にするように思います。今回はその事も含めて、秋バテについてご紹介します。医療・健康ある海外の実験では健康診断を受けた人と受けなかった人とを比較検証した結果、健康診断を定期的に受けていた人の方が死亡率が高まったという実験結果が出たそうです。そんな事があるはずはないという方もいるかもしれませんね。