ダイエット研究所スポンサーリンク意思が弱くて成功できない「意思が弱いからダイエットに失敗した」という言い訳をよく聞きます。実はダイエットに”強い精神力”は必要ありません。「忍耐力が無いからダイエット失敗した」これは言い訳になりません。精神も非常に弱い性格です。そんなマイナス思考でありながら25キロのダイエットに成功できました。産まれ持っての性格を変える事はできませんし相手の性格を変えようとは迷惑な話です。反対に【良い面】もあるのです。ネガティブこそ考えてダイエット出来る説ネガティブだからこそ最悪を想定し準備が出来ますしいろんな方に気も配れますね♪これは弱点ではなく私は武器(長所)だと思っています♪♪たとえ、うつ状態の時間がある方でも関係ありません。ダイエットはできます。私にも経験がありますがうつは夜~夜中は特に落ち込みます。朝とのテンションは差があります。これも決して”マイナスと考えない”事です。強さはダイエットの成功率に全く関係ありません。何より大事なのは正しい知識と進め方(考え方)です。現在の生活に合わせたダイエットスケジュールを組む事が第一です。脂肪は1日に燃える限度があり、ダイエットに費やした時間が効果に直結します。忙しいのであれば、その分、効果も緩やかになる事を把握し焦らず怒らずマイペースで進める事が必要になってきます。ダイエットを進めるとイライラする日、落ち込む日、元気な日と様々な状態が訪れますが、それに対しての準備をしていけば常に自分はドッシリと構える事ができます。新たな気持ちでチャレンジして下さい。毎あなたは子育てに家事に大...ダイエットスタートの理想的タイミングはいつか?ダイエットをスタートさ...ダイエットスタートの理想的タイミングはいつか?【鬱】うつ病でも痩せる事はできるのか?コメントの入力は終了しました。