みゆどん膝の手術から3日目車椅子にも慣れました。今日から松葉杖の練習も始まります。右足を下につけないので、体重はわからない。病院の食事は、1日1600kカロリー間食は、もちろん無し。こめ1月の下旬に知り合いが亡くなり。トミィラーメン食べちゃったからなぁ。うどん体脂肪が減らない(><)夕飯後に、娘が友チョコを作るというので一緒に作り、最後につまみ食いをしちゃった。お昼にジョイフル行ったんだけど仕事の疲れで判断力が落ち、自分が何食べたいか決められず一緒に行った兄の食べたいものをシェアする形でメニューを決めました。豚丼定食だったけどたのんだ後、やっぱりプレミアムハ...Height157.5cmWeight58kg(-8.5kg)Fat38.6%URL/diaries/2020/02/10/5507529.htmlふりだし1。最近サラダチキンにハマってて出勤途中のセブンイレブンで買ってましたが、少しでも安く買うためにスーパーで3連パックになっている物を購入。キヨ昨日は食欲がなかったから、あまり食べなかった。自分のストレス酷いと、生理前とか精神的に落ち込んだり過食してしまったり直したいとこいっぱいある。間食はしなくなった代わりに、ご飯しっかり食べすぎだなー。今度はご飯も改善しないとね。Height158cmWeight46kg(+0.2kg)URL/diaries/2020/02/05/5504272.htmlえー、体重増えてる。ながちゃん風邪ひいて、咳がひどくて食べてたら、体重増えてる。普通風邪ひいたら、痩せるんじゃないの?今日から、気を引き締めてダイエット頑張ります。