決戦用グローブの右手。1位を目指しているけど、なかなか取れない1位。先月くらいでハルヒルの日にちを1週間違っていた事に気付く。寝ぼけてエントリーするのは良くない。久しぶりにフリーダム練習に参加。それまでは少し乗っていた。行きのフリーダムで風の強さに驚く。夜が雨なのでしょうが無い。フリーダム着、久しぶりなので新しい人もいた。うぐいすラインへ出発。袖ヶ浦チャレンジ今年のシーズンインに相応しいレース。24月中旬季節的に良い。←しかし当日は暑かった。GWにレースなんて家族に目も当てられない。3100キロと距離もいい。トラック競技に特化したものなのでスプリント強度が凄い。ケーデンスで行かないといけないので脚にくる。週トレ最近、1週間ごと更新になっているが、そこは気にしない事にしよう。メニューは忘れました。ロードレースの内容が詰まっている。75分で23回もがきを2セットする。力を出す強弱をつけて走る。自分の苦手な出力強度がすぐに見えてしまう。夜勤終了後、寝ないで、すぐに家に帰り、フリーダム練の準備をする。到着したら、レーシングメンバーが豪華過ぎ。夜勤前でも乗れる時に乗らないと早くなれない。アップ終了後に20分のFTP走を二回目して、その後は3分半のTTトレーニング。FTP走の中でも高強度走行をしなけれなならない。久しぶりの外トレだったので、動きがちぐはぐしている。風が強く低姿勢で速度を出そうとしたが、厳しかった。遅く...20180228うぐいす練2018-02-23そろそろシーズンインへ久しぶりの書き込み。仕事やプライベートが忙しく、外での練習がおろそかに。先週は全く身体を動かしていなかった。そんな中でも2018ロードレースの上期の予定は決まった。エンデューロをこなしつつ、久しぶりにヒルクライムへ向かう、上期のシーズン。今年初めてのフリーダム練、気合いで練習時間を作った。これからも気合いで練習時間を確保して行かないと上手く走る事ができない。最近になって往路のゴール地点のセブンが無くっていた事に気付く。往路休憩が無いとツライ。フリーダム練2017-11-09来年度についてかなり久しぶりの更新になる。これも家庭の事情なのでしょうがない。富士チャレンジからは家の事を中心に行ってきた。ロードバイクにまたがっていない。←10月の土日雨攻撃で乗れなかったのも要因。いつロードバイクにまたがるのか。出る種目は100キロ。200キロは翌日が恐ろしいことになるのでパス。久しぶりの車(軽自動車)での長距離走行(100キロ超え)なのでドキドキハラハラ。久しぶりにサトウさんが来た。