練習ブログ記事検索Entries練習報告10/1g30-30ひたすらに眠い。布団の持つ引力は強大だ。家を出て5kmくらい走るまで惑わされ続けたが、なんとか振り切った。メニューは先週と同じ。今日は前回より突っ込みめかつギア重め。結果少し垂れてしまったが、前よりキツかった。何回かやれば丁度いいペースが分かるだろう。あとは出来るだけクリテに近づけたいので、クリテを想定したギアをかけたりしたらいいかもしれない。帰ってからウエイト(ベンチプレス、デッドリフト)。始めた時よりも着実に重く出来ている。重すぎるとフォームが乱れて良くないが。で協生館でゴリゴリやっても恥ずかしくない重さになれるだろう。"駐車場の怪物"になるべく今日も鍛え上げる。p.s.般教の教室は必修に比べて明らかにいい匂いがする。このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。