※12月8日〜13日までです。2019年12月7日お休みのお知らせ1月13日(日)はセミナーのためお休みです。@での予約は可能です。年末年始のお休みのお知らせ※臨時対応はしておりますが、場合によってはできないときもございますのでご了承くださいませ。慢性的な腰の痛みや肩こり、頭痛などって筋肉の疲労、使いすぎによるもの。姿勢不良などによるものも確かに多いです。これらの原因に対しては筋肉などの組織に酸素(血流改善)が行き渡るように施術を施していきます。慢性的な痛みはタンパク質不足も大きな原因の一つになります!!️!!️(その他の栄養素も)知ってましたか?知らないですよね😅??全ての慢性疾患の原因は、質的な栄養失調😱つまり、糖質過多+タンパク不足+脂肪酸不足+ビタミン不足+ミネラル不足この中でもタンパク不足🥩の解消が最重要。実際、どれぐらい摂取すればいいのかといいますと具体的には卵3個以上+肉200g以上。量が入らない女性や子供はこの量を維持するのはとても困難です。そのような場合は『プロテイン20g(60cc)』をお勧めします。プロテインは数時間で消化吸収されるため必ず1日2回以上がお勧めです。プロテイン20g*2は卵6個に相当。糖質を制限すると、反動で更に糖質を求めてしまいもっと食べてしまうようになってしまいがちなんですが、プロテインを飲んだ人全員が、”甘い物が欲しくなくなった”というお声を頂いてます😋👏プロテインを続けていると、薬の量も減らせる可能性も出てくるかもしれません。治療こんにちは☀️トゥービー整体です!!今回は当院が最も得意としているオスグッド施術の報告をしますね🤗✨19日日曜日にも関わらず、オスグッドの子2人来院されました。2人とも本日が来院始めて、遠いところからお越しくださいました。施術後は痛みほぼ0になりました。当院では、ほとんどの子が全2回でオスグッド治療終了します。2018年8月19日お盆休みについてお盆休みは特に取ってはいません😊✨〜通常通り水曜日定休〜が、8月11日〜19日まで閉院時刻が17時となっております。前もってご予約取って頂けましたらご対応できます✨✨よろしくお願いします。実はスイカには、夏の身体に嬉しい栄養素がギュッと詰まっているんです。スイカにはスポーツドリンクと同じ効果が!スイカには豊富な水分(約90%が水分)とともに、糖分やカリウム・カルシウムなどのミネラル分、ビタミンB1・B2・Cなどのビタミン類がたくさん含まれているので、スポーツドリンクと同じような効果が期待できるのです。夏バテで疲れた身体により早くエネルギーチャージ!!また、スイカの糖分は果糖とブドウ糖で、すぐに吸収されてエネルギー(元気)に変わるため、食欲がない時の栄養補給にも最適です。季節の食べ物はその季節に応じた栄養価を揃えてくれています💮まとめ。痛みには1次痛と2次痛(慢性痛)というのがあります。西洋医学的にのアプローチでは酸素が足りないと血漿からの痛み物質がC線維の末端のポリモーダル受容器に刺激を送ると脳に電気信号が起こる。不調がある部分(筋肉)にしっかり酸素が供給されていれば問題は起こることはありません。※すべての不調に当てはまる訳ではありません。上記の可能性が高いのです。坐骨神経痛とは?坐骨神経痛とは、腰から足に伸びている坐骨神経が、様々な原因で障害(圧迫、牽引)を受け、痛みや痺れが起こった症状をいいます😰ほとんどの方が腰痛とともに症状が出ます。原因としては様々なものがありますが、最も多い原因は筋肉によるものだと私は思ってます。