簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。先日ブログでご紹介した野菜炒めが、コンテストでグランプリを受賞しました。コンテストページはこちら。適糖レシピ・フォトコンテストあの有名料理研究家のコウケンテツさんから、次のようなコメントをいただきました!お肉にたっぷりの野菜。思わずお箸が進みそうです。先にスローカロリーシュガーの合わせ調味料でお肉を揉み込んでおく技も素敵です。くわしいレシピはこちらから。調理時間:15分Commentお肉とたっぷりの野菜がもりもり食べられる、一品で栄養バランスの良いレシピ。お肉の下味でお砂糖をもみこむと、柔らかく仕上がります。定番の野菜炒めが、とっても美味しく作れるレシピ。お試しくださいね^^LINEで更新情報が届きます。*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。クリックで登録フォームへ。無料メルマガに登録する゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。レシピ本、好評発売中です。04:29ayakaさん、ありがとうございます!まさかの受賞だったので、びっくりしました^^うれしかったです。キッズ食育トレーナー・6歳の女の子のママ。家庭のキッチンで出来る予防医学をテーマに、家族や子どもの健康を願うママのため、役立つレシピや情報を発信します。ライブドアブログこのページのトップヘ。