HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。6/25衝撃、晒します。こんばんは~(o^-^)ぶーちゃんちきぽんです。́д`o)=3衝撃なの(数値)はここから!w今度のダイエットは成功させよう。書いてしまえばやるしかないだろう。いうことで、驚きのちきぽんの身体を晒します。;°Д°))))一番痩せていたときは今より13キロ少なかったです。書いてしまったからには目標体重まで絶対にがんばろう。目標は健康的に3ヶ月で5kg減です。結婚してからブクブク太り何度もダイエットにチャレンジしては失敗。́Д`)ここまで書けば引き下がるわけには行かないだろうと晒しました。ベビ待ち中なのでどこまでできるかわかりませんができる限り健康的に頑張っていこうと思います。※今まで何度もリバウンドを繰り返しているのであくまでも無理のない内容で頑張ります。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。