乗ること、まずはそこから。自転車のレース、トレーニングについての日誌です。向上できる何かを毎日やっていきます。2017-11-13少しでも乗ること、まずはそこから。体重...59.2kg調子...ふつう筋トレ等...懸垂少し、健康逆立ち昨日のペダリングを忘れない練。インターバルかけずに、昨日の感覚で粘っこく脚を回しておく。低・高回転、低トルク・高トルクと色々混ぜながら、大体200wぐらいで回していると、あれ?こうした方がいいかな?とか色々あるので、色々試す。そんな感じで少しローラーやっておしまい。23:47少しでも乗ること、まずはそこから。絶賛増量中の沼にはまりそう。月別アーカイブ検索プロフィール自転車のレース、トレーニングについての日誌です。向上できる何かを毎日コツコツやっていきます。読者になるはてなブログをはじめよう!mnb0410さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。