プロセス意識・呼吸・姿勢の仕組み意識はとても自由度が高く、そして意識が集中したことからひとは影響を受けます。意識したことが楽しいことであれば、呼吸と姿勢は良い影響を受けます。旅行に行きそしてバカンスを楽しむ!という事象に意識が集中したとします。現実には起こっていないことでも、意識が集中すると臨場感が生まれます。すると呼吸は影響を受け、楽しいことなら呼吸の状態が良くなります。密接に繋がっているためです。姿勢は意識と呼吸の結果です。反対に楽しくないことに意識が集中すると、呼吸と姿勢は悪い状態になります。仕事が嫌だ、疲れるなどの自分にとって良くないことに意識が集中すると、今度は息が詰まり息苦しくなって呼吸の状態が悪くなります。すると自律神経の働きと姿勢も悪くなります。仕組みを知り、コントロールすることで、理想像がまだ実現されていない段階でも、すでに実現された感覚を生みだすことができます。すると既に実現した観点から、今を捉えることができるようになります。完成図を造る理想像を実現するためには、まず完成図が必要です。完成図から必要なものを考え、取り掛かる順序を組み立てるからです。状態になることができます。※明確にイメージするのではなく、明確に意識することが大切。すると、今やるべきことや足りていないものに閃き、実現している未来と今を繋げるイメージが浮かび上がります。創造と想像の関係は、創造が先です。イメージ(想像)してクリエイト(創造)するのではなく、先にクリエイト(創造)することで閃きが生まれ、イメージ(想像)が浮かび上がります。完成図は無形の創造です。この閃きを実行することで、理想像を実現することができます。自転車に乗るための知識や方法を知っていても、乗る感覚が身につかなければ、乗ることはできません。理想像を実現するのも、知識や方法より実現された感覚です。実現されていない段階で、実現した感覚を手に入れることができれば、それが実現のための羅針盤になります。仕組みを理解し、コントロールすることで、無形の創造は可能になります。crayon(クレヨン)。