病気があるなら医師の診断のもと正しい食事および運動療法をするべきです。見た目だけの問題なら本当によく考えて欲しい。厳しい食事制限や間違った糖質制限をすると、欧米白人の半分から4分の1ほどしかないインスリンの分泌はどうなるかわかりますか?そしてインスリンの分泌を助けるアディポネクチン(善玉物質)も、食欲を抑える効果があるレプチンもみんな機能しなくなってしまう。体力があるうちは症状が出にくい。増える」「加齢という生理的老化にしたがって病気になりやすくなる」いろいろと出てくるのですよ。長い人生で見て欲しい...100年時代といわれる長い人生を、女性が生き生きと過ごす土台作りはあなた次第なのですよ。