その他エリア運営ABOUTお問い合わせプレスリリースについてサポーター募集、有料記事についてサイトポリシーヨガTagged30Aug【水曜日連載#8】ヨガ講師が教える!姿勢をただすポーズヨガポーズそろそろ疲れがたまる週の真ん中、水曜日。ココロとカラダを癒すヨガポーズをお届けします。毎回、庄内を中心に活躍するヨガティーチャーの上野昌代(うえのまさよ)さんに、ヨガ初心者も経験者も楽しめるポーズを教えてもらいます。今回のテーマは「姿勢...続きを読む0019Jul【水曜日連載#7】ヨガ講師が教える!リフレッシュにつながる呼吸法ヨガポーズそろそろ疲れがたまる週の真ん中、水曜日。ココロとカラダを癒すヨガポーズをご紹介。毎回テーマを決めて、庄内を中心に活躍するヨガティーチャーの上野昌代(うえのまさよ)さんに、ヨガ初心者も経験者も楽しめるヨガポーズを教えてもらいます。続きを読む0214Jun【水曜日連載#6】ヨガ講師が教える!むくみを改善するポーズヨガポーズそろそろ疲れがたまる週の真ん中、水曜日。SHONAIの名物企画。毎回テーマを決めて、庄内を中心に活躍するヨガティーチャーの上野昌代(うえのまさよ)さんに、ヨガ初心者も経験者も楽しめるヨガ...続きを読む0210May【水曜日連載#5】ヨガ講師が教える!新生活の疲れを癒すポーズヨガポーズそろそろ疲れがたまる週の真ん中、水曜日。ココロとカラダを癒すヨガポーズを紹介する連載5回目。毎回テーマを決めて、庄内を中心に活躍するヨガティーチャーの上野昌代(うえのまさよ)さんに、ヨガ初心者も経験者も楽しめるヨガポーズを教えてもらいます...続きを読む0622Mar【水曜日連載#4】庄内在住のヨガ講師が教える!お腹周りに効くおすすめのポーズヨガポーズそろそろ疲れがたまる週の真ん中、水曜日。庄内を中心に活躍するヨガティーチャーの上野昌代(うえのまさよ)さんに、ヨガ初心者も経験者も楽しめるヨガポーズを教えてもら...続きを読む0315Mar【水曜日連載#3】庄内在住のヨガ講師が教える!便秘に効くおすすめのポーズヨガポーズそろそろ疲れがたまる週の真ん中、水曜日。庄内を中心に活躍するヨガティーチャーの上野昌代(うえのまさよ)さんに、ヨガ初心者も経験者も楽しめるヨガポーズを教えてもら...続きを読む0301Mar【水曜日連載#2】庄内在住のヨガ講師が教える!疲れが取れるおすすめのポーズヨガポーズそろそろ疲れがたまる週の真ん中、水曜日。Up22Feb【水曜日連載#1】ヨガ講師が教える!リフレッシュしたい時におすすめのポーズインタビューそろそろ疲れがたまる週の真ん中、水曜日。SHONAI(フロートショウナイ)グルメFOODアソビPLAYビューティーBEAUTYピープルPEOPLEエリアAREA運営ABOUT。