ゴルフこの冬の訪れは、何かとアウトドアからインドアになりがちですよね〜寒く、身体も思う様に動かず、飛距離も落ちますので何かと不自由ですしかし、そんな冬に朗報ですこの冬には、体幹を鍛える事で、春が訪れる迄の期間にとことん鍛えましょう!!!まずは、「体幹」ってなんでしょう?字のごとく、身体の中心ですね〜スポーツをやっていた方にはなじみのある言葉とは思います「インナーマッスル」と申した方が馴染みありますかね?この体幹トレーニングは身体のバランスを整える事となり、しっかりとしたスイングに役立ちます。簡単に申し上げますと、「腹筋と背筋」を鍛え上げましょう!!!はい、毎日やります!!何回?300回です。アプローチは状況により変わるので、3種類以上は状況に応じて対応出来る様にしましょう!アプローチはいろんな状況で打つ事が多いです。ゲーム感覚で楽しくアプローチをしてみよう!ゴルフは必ず上手くなる!アプローチについては、色々と悩んだりあーでもないこーでもないと試行錯誤がございますが、なかなか思う通りにはいかないのが現実でございます。クラブで下半身のリズムを変えてみよう!ドライバーからウェッジまでのクラブでスイングする中で、同じスイングフォームではありますが決定的に違うことがあります。シャフトをしっかり使おう!撓らせる事を理解しよう!ある程度ご自身のスイングが出来てくると、何度となく聞いたりしてくると思います。下半身を上手く使おう!左腰の使い方は?スイングとは?正解は千差万別です!ゴルフでは下半身の重要性は過去にもご説明させて頂いたと思います。左手はコントロール、スイングチェックしてみよう!ゴルフでボールをまっすぐ正確に遠くへ飛ばすことは、スイングでしっかりと両手の意味を理解しておく事がとても大切です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。目指せ!100切り!まるわかり上達レッスン。