みそ汁を食べるだけではやせません。次の記事みそ汁を食べるだけではやせません。腸の専門家で、みそ汁の権威、順天堂大学の小林教授が直接指導。その過程を、血糖値や腸内環境のデータと共に、実録コミックエッセイにしました。金スマでも紹介された「みそ汁ダイエット」ですが、ただみそ汁を食べるだけではダメ。小林弘幸式ダイエットの詳細がわかるのは、この『腸の名医に教わる「やせるみそ汁」』だけ!続きを読む​この続きは有料会員登録をすると読むことができます。cakes会員の方はここからログイン1週間無料のお試し購読するcakesは定額読み放題のコンテンツ配信サイトです。簡単なお手続きで、サイト内のすべての記事を読むことができます。cakesには他にも以下のような記事があります。田中ひろみ腸の専門家で、みそ汁の権威、順天堂大学の小林教授が直接指導。その過程を、血糖値や腸内環境のデータと共に、実録コミックエッセイにしました。ファミレス、コンビニ活用で、外食も問題なし。...幡野広志の、なんで僕に聞くんだろう。長続きのコツは自己流カスタマイズ。空腹時のどか食い、果物、甘いもの。血糖値が上がる、ダメな食べ方がわかった。162センチ、70キロはさすがにヤバイ。みそ汁を最初に食べれば、ごはんを食べてもOK。ひろみ)イラストレーター&文筆家。ナースを経て「セツモードセミナー」で絵を学ぶ。仏像本をたくさん出し、講演や仏像ツアーも行なう。『仏像なぞり書き』シリーズは累計約20万部のベストセラーに。これまでの著書は約60冊。女子の仏教レジャーサークル「丸の内はんにゃ会」代表や、奈良市観光大使も務める。若い頃は、たくさん食べてもまったく太らなかったが、徐々に体重が増え、なんども自力でダイエットを試みるがリバウンド。今度こそ本当にやせたいと心に誓い、ダイエットを実施。ごはん遺すなら最初から頼まなければいい。「残した=廃棄した」ですよ。記事の書籍化のお問い合わせcakes。