動画紹介TwitterFacebookはてブPocketLINEPinterestLinkedInコピー2018.06.30この記事は約3分で読めます。スポンサーリンクいよいよ梅雨も終わりの季節。3本をご紹介します!様々な自然の音の中でも耳にすることが多い、雨の音。雨の音を聴いていると、眠くなったり気分が落ち着いたりすることがありますよね。今回は、「雨の音」に癒し・リラックス効果のある理由を解説し、オススメの音源・動画をご紹介します。10時間さいごに、雨の音は自然の癒し!スポンサーリンク雨の日こそリラックスのチャンス雨の日は一般的に、気圧は低くなり、湿度は高くなり、空は暗くなります。外出もしにくいですし、何となく気分が落ち込んでしまいそうですよね。雨の「ポツポツ」「ザーザー」という音をぼんやり聴いていると、なんだか落ち着くような気分になったことはありませんか。実は、雨の音には人をリラックスさせる効果があるんです。家の中で過ごす雨の日だからこそ、リラックス効果のある雨の音を楽しめるチャンスです!スポンサーリンクどうして雨の音にリラックス効果があるの?それでは、雨の音を聴いているだけで、どうして癒されるのでしょうか。ゆらぎ」が関係します。ゆらぎ」とは、すべての自然のものが持つリズムのことで、それを感じることで自律神経を整える働きがおこります。詳しくは、こちらの記事をご覧ください。自律神経を整え、安眠やリラックス効果のある「ゆらぎ」を感じよう!雨の音は音源・動画でも効果あります!今まで雨の音を意識したことなかった人も、改めて聴いてみたくなりましたよね。ゆらぎ」の効果は、本当の自然の音にしかない訳ではありません。録音された音源・動画で雨の音を聴いても、リラックス効果はあります!というわけで今回は、私が実際に愛用している「YouTubeでオススメの雨の音の音源・動画」をご紹介します。3時間1つ目は、世界で1700万回以上も再生されている雨の音の音源。サーサーと優しく降る雨の音が、なんと3時間も収録されています。ヨガやストレッチなどをする時や、少し横になって休みたい時のBGMとして最適ではないでしょうか。1時間半2つ目は、1300万回以上も再生されている、雨の音の動画です。先ほどの音源より雨の粒が大きい感じで、パチャパチャといった音が聞こえます。雷の小さな音も聞こえますので、音量は少し控えめにするのがオススメです。動画時間は90分と、睡眠サイクルとほぼ同じですので、ちょっとお昼寝したい時などに聴いてみてください。10時間3つ目は、1000万回以上再生された、車の中で聴く雨の音。雨はそこそこ強く、車のルーフ(天井部分)に当たる雨のボトボトという音が心地よいです。音源はなんと10時間もあるので、長時間の作業に取り組みたい時、夜に寝る時などにどうでしょう。さいごに、雨の音は自然の癒し!今回は、様々なパターンの雨の音の音源をご紹介しました。好きな雨の音の音源・動画が見つかれば幸いです。雨の音は自然でも楽しむことができます。これから雨が降った時は、ちょっと音に耳を傾けてみてくださいね。最後までご覧いただきありがとうございました。活動:ブログ/YouTuber趣味:ゲーム/歌/筋トレ好き:ASMR/コウペンちゃん詳細なプロフィールあおみなをフォローするお問い合わせ感想や応援、情報の提供、誤字・脱字の指摘などはTwitterからお願いします。記事作成のご依頼やお仕事のお問い合わせなどはGoogleフォームからお願いします。活動:ブログ/YouTuber趣味:ゲーム/歌/筋トレ好き:ASMR/コウペンちゃん詳細なプロフィールあおみなをフォローするお問い合わせ感想や応援、情報の提供、誤字・脱字の指摘などはTwitterからお願いします。記事作成のご依頼やお仕事のお問い合わせなどはGoogleフォームからお願いします。全タイプを解説!タイトルとURLをコピーしました。