腹筋王子カツオ「腹筋でみんなを元気に」をコンセプトに活動する“腹筋インストラクター”腹筋王子カツオさんと、日刊サイゾーのコラボ企画。腹筋を鍛える上で基本中の基本となる動作。おなかを引っ込ませた状態で行う。腹筋を鍛える上で基本中の基本となる動作。おなかを膨らませた状態で行う。腹筋を鍛える上で基本中の基本となる動作。おなか全体に力を入れて行う。腹筋運動の代表的な種目。腹筋運動の代表的な種目。ねじりを加えることで、腹斜筋に刺激を与える。記事はこちら腹筋王子カツオ(ふっきんおうじ・かつお)腹筋インストラクター。ゴールドジムを中心としたスタジオなどで腹筋クラスを行うほか、フィットネス企業での相談役などを務める。08:00次の記事を読む関連キーワード【筋トレ】腹筋インストラクター・腹筋王子カツオ流「腹筋の鍛え方レシピ」週間まとめ2/3~2/14のページです。日刊サイゾーは芸能最新情報のほか、ジャニーズ/AKB48/アイドル/タレント/お笑い芸人のゴシップや芸能界の裏話・噂をお届けします。その他スポーツニュース、サブカルチャーネタ、連載コラム、ドラマレビューやインタビュー、中韓など社会系の話題も充実。一覧へトンデモ海外ニュース世界中のびっくり珍事件をお届け。編集部のスタッフを募集しております。縛る“世間様”の圧力ふとしたときに「世間様っていうのはおっかね......インタビュー5lack×前野健太”異色”対談ラッパーの5lackが、オリジナルアルバム『KESHIKI』をリリースした。