自分を前向きに整えるスポンサーリンクNLPを使ったコミュニケーション能力向上の著書です。催眠術に関する管理人の処女作です。やって?自分と向き合いたい、苦手を克服したい、なりたい自分になりたい、そんな気持ちは誰しもがどこかで何かしら抱く気持ちですよね。いざやろうとすると怖かったり、気づいたらそんな気持ちが維持できずに忘れてしまったり、途中で挫折したり。関連って、準備って何?ですよね。運動するのに体を温め、ほぐして、と体が動ける準備をして、またやりたい運動の体の動かし方を学んでから実践に入りますよね。心だって気持ちだって同じです。何の準備もなく心も気持ちもさあやるぞ、と言われてもついてこないですよね。心とか気持ちの準備って何?例えば、気持ちが落ち込んでいて、でもこのままじゃダメだ、なんて思う時に、じゃあ、えいっ!って動けますか?気持ちはまだ落ち込んでいるからダメだと思っていたとしても、何かに手をつけられるほどに前向きになれるでしょうか。新しいことを受け入れられる心の受け入れ態勢も出来ているでしょうか。ことでない限りは無理ですよね。いうか、無理でしたよね。したら、そういう心や気持ちの状態(ステート)を前向きに受け入れる柔軟性を持てるように、とステートを変えてあげることがまず最初に必要そうですよね。ステート・マネジメント?ステート・コントロール?と言って、無理無理持ち上げたりするようなコントロールって心や気持ちは受け入れるでしょうか。空元気とか無理無理頑張っちゃう状態に自分を追い込む、ってやりがちですが、長持ちするでしょうか。いや、多分したことある人も多いと思いますが、持たなかったのではないでしょうか。バーンアウト、したことありませんか?後々の反動が怖いはず、なんです。そんなに簡単に動きはしないのが心や人の気持ち、なのですから(と言いつつ、催眠術とかで変えるじゃないか、と言われそうですが。