横浜での3回ベーシックレッスンが始まったのは1年前。現在、第4期目開催中です。恵祐さんのご協力なしには、できませんでした。本当にありがとうございます。第1期からずっと参加してくれている方はもちろん、1回だけの参加の方も、本当にありがとうございます。美しくなるためのきっかけになれたなら、とても嬉しいです。実際、1年経って、すごい変化が起こっているのを、目の当たりにしているところです。1年間、レッスンにずっと出てくれているAさん。セルフストレッチもがんばり、また2回ほど施術も受けてくださいました。骨盤、かなり開いていました。機能的なお悩みもあったそうです。脚が開いていますが、ご本人曰く「これでまっすぐ立っているつもりだった」そうです。お尻や太ももがかなり固くなってガチガチだったので、変化がでるまでにだいぶ時間がかかりましたが、根気よくセルフストレッチを続けていくなかでだいぶ変化が出てきました。右の写真では、お尻がキュッと締まり、骨盤底筋も緊張感がありますね。手の位置を見てください。肩、ひじ、手首の高さは一緒なのに、手の位置が全然違います。巻き肩が改善し、肩甲骨に動きが出たことと、体幹が使えるようになったことで腕が自由になったのだと思われます。腰の反りはまだありますが、最初に比べればかなり改善。ウエストもキュッと上に上がりました。機能改善効果もあったとか。お母さんの変化に女子高生の娘さんも気づき、一緒にストレッチしているそうですよ。Aさんだけでなく、外反母趾が改善してきた方、週1通わずにはいられなかった整体にいかなくても大丈夫になった方、腰痛が改善した方、尿漏れを気にせずにくしゃみができるようになった方、疲れにくくなった方、バストアップした方・・・などなど。筋トレもいいけど身体感覚が大事。ヒロコフェミニンアップセラピスト/ボディワーカー1975年東京生まれ、神奈川育ち。経てタイ古式マッサージからこの道へ。よる産後のトラブルを自然療法で乗り越えてきました。40代の今が一番元気。Reserved.MENUHOMEスケジュールお問い合わせNews。