イライラ、熱感に...セロリ。中医学ヨガにほんブログ村にほんブログ村スマートフォン用の表示で見る中医学ヨガ薬膳で見る毎日の朝食2019-01-02イライラ、熱感に...セロリ。充血に良いと言われる。もたれ、憂うつ感に良いと言われる。のどの渇き、便秘に良いと言われる。水分代謝に良いと言われる。オリーブ...平・甘渋酸(肺胃)喉の腫れや痛み、口の渇き、肺の乾燥に良いと言われる。豚肉...平・甘鹹(脾胃腎)水分不足、腸の乾燥、血や気の不足、腎機能下に良いと言われる。赤色パプリカ...カプサイシンが豊富で抗酸化作用が強いと言われる。・ハンバーグ牛肉...平・甘(脾胃)消化吸収、気や血の不足、筋や骨の衰弱に良いと言われる。トマト...涼・甘酸(肝胃脾)水分不足、口の渇き、暑気あたり、熱感に良いと言われる。腫れ物、むくみに良いと言われる。・おからと鰯おから...高血圧や血栓の予防に良いと言われる。葱...温・辛(肺胃)寒気のする風邪の初期、冷え、むくみ、毒素排出に良いと言われる。人参...平・甘(肺脾肝)消化不良、胸やけ、血の不足、ドライアイに良いと言われる。疲れ、精神安定に良いと言われる。小松菜...涼・甘(脾胃)熱感、イライラ、消化吸収、便秘に良いと言われる。