「こっちの心臓が持たないよ!」と叫びたくなってしまうことも。素敵な片思いをしているのに、辛い思いをするのはもったいないです!では、どうすれば苦しまずに幸せな片思いをすることができるのでしょうか?今回はそんな辛い片思いをしている方の為に、しんどい片思いをやわらげる方法をご紹介していこうと思います。「辛い片思いをやめたい」と思ったらまとめなぜ片思いが辛くなるのか?そもそもなぜ、相手が好きで幸せなはずの片思いが「辛い」片思いになってしまうのでしょうか?それはずばり、“片思い”だから。自分はとても彼のことが好きなのに、彼はそれに気づかない。気づかないから、自分の気持ちとは関係なく自由にふるまう。それを見て、気持ちが落ち着かなくなる。このくりかえしで、辛くなる。言うまでもなく、ごく当たり前の片思いスパイラルです。これは特に、「片思いすると、その彼しか見えなくなる」なんて言う盲目タイプの女性が陥りやすいです。彼に対する好きな気持ちが大きくなると、彼のすべてを知りたいという願望が自然に出てきます。この気持ちが強くなりすぎると、相手の言動に自分の心がとらわれていきます。自分以外の他の女の人と親しそうにしているLINEの返信が来ない話しかけてもそっけなかったこういった相手の言動ひとつひとつが、精神を疲れさせていきます。相手の言動や反応は、自分の意志ではどうにもならないこと。それに振り回されていくと心は疲弊していき、エスカレートすると今度はそのとらわれによる言動をやめようと思ってもやめられない、という精神状態になってしまう可能性もあります。辛い片思いが続くと食欲を無くしたり、睡眠不足になったり、急に泣き出してしまったりと、身体にも心にも悪影響を及ぼすことがあります。自分が片思いにとらわれていると感じたら、一度リフレッシュすることも考えてみましょう。彼のことを考える時間を減らすことです。片思い中の人は、ついつい彼のことを考えてしまいがちです。四六時中考えているという人も多くいるでしょう。そんな生活を続けてしまうと、彼中心の生活になってしまいます。自分から、辛い片思いへととらわれにいくようなものです。気晴らしでどこかに出かけたり、仕事や勉強に集中することも大事です。脳を忙しく働かせましょう。辛い片思い中の人は、相手のSNSは極力見ないことをオススメします。好きな彼のSNSは、ついついチェックしてしまいがちですが、チェックしてしまうと、見たくないものを見てしまう可能性もあり、余計に自分を辛くさせます。「辛い片思いをやめたい」と思ったら「辛い片思いをもうやめたい」もしそう思うのであれば、一度冷静になって自分の気持ちを見つめなおすのもオススメです。いうのも片思いで悩む人は感情的になっていることが多く、「しんどい」「辛い」という気持ちばかりが先行して、意外と考えることをしていないというケースがあるからです。相手への気持ちを見つめ直してみる。「やっぱり私は彼が好きだ」と思えたら次は、どうやったらそれを叶えられるかを考えましょう。これは、片思いを叶えることで辛さから卒業する方法です。「彼じゃなくてもいいのかも」ということに気づいたら、その片思いをやめればいいのです。片思いを捨てて辛さから卒業する方法です。辛い気持ちを抱えたままでいるのは、どうにも動けなくなっている証拠。そのままでは何の解決にもなりません。まとめ自分を幸せにしてあげられるのは、自分だけ。そのために彼への片思いをどうしたいのか、自分の気持ちに問いかけて、行動することが大切だと思います。当たる占い師ランキングFacebooktwitterHatenaPocketこちらもチェック好きじゃない人に片思いされた。辛いカップルになりたい!男友達への片思いを成就させる方法とは?片思いの告白を成功させる3つのポイント。私が女性を好きになった!その気持ちの扱い方と、両思いになるためのポイントHOME片思いの苦しさは今も昔も同じ!?片思いをしている気持ちに共感してしまう古典和歌これは両思いかも!男性が好きな女性に送る、脈ありLINEとは?片思いが冷めた?片思いをやめるかどうかを見極めるポイントとは?両片思いだと思うのに動けない、好きと言えない。technology.。