最新情報をご紹介します。むくみの主な原因としては、血流が悪い・水分や塩分の取りすぎ・水分不足などがあげられます!実は、水分を摂りすぎても、逆に取らなさすぎてもいけないんです!お仕事などでデスクワークをされる方はどうしても長時間同じ姿勢でいることが多くなりますよね。血流をよくするためにしっかりと身体を動かすこと・お風呂につかることが重要です!38〜40°C程度の熱すぎない温度で5〜10分つかってください!水分に関しては、一日2リットルの水を摂取してください!人は汗や排泄物で一日2リットルほどの水分が奪われています!ポイントはこまめにとることです。がぶ飲みは避けましょう。施術案内や日々の出来事などを中心に、通院を希望する方やそのご家族に向けた情報を発信。通院をご検討されている方は、ぜひ「接骨院/整骨院ブログ」をご活用下さい。