大腿四頭筋が縮んで固くなると、付着部の脛骨粗面をつねに引っぱる状態になります。骨というものも常に代謝をしていて、中の成分が毎日作ったり壊されたりを繰り返しています。そのなかで常に牽引された状態だと、だんだんと剥離していき、骨変形を起こします。外から見たときに膨隆してみえるのが皆さんの言うオスグッドというものなんです。成長期の子供はとくに骨がまだ成長段階にあり骨端軟骨が存在するので、この影響を受けやすいんです。3大腿四頭筋が緊張してしまう原因じゃあなぜ大腿四頭筋とやらが緊張状態になってしまうのか?その原因はさまざまで、その子によってもちがうので、実際に目の前で診察してみないと分からないところではあるのですが、私が診てきた中での大きな3つの原因を教えます。1過度な運動スポーツをやっている子に関して、指導者がスパルタだったり、練習量がものすごかったりすと、その子の筋肉量(キャパ)を超えて使ってしまい、筋肉が固くなりオスグッドを引き起こします。筋肉量が少ない子なんかは、その運動強度に耐えられなくなるんですよね。2ストレッチ不足これはケアが不足していることによるものですね。先ほど書いたように筋肉は使うと縮みます。そのまま放置しておくと緊張状態が続き、固くなっていき、オスグッドを引き起こします。ストレッチをして縮んだ筋肉を伸ばしてあげる必要があるんですね。スポーツ後にめんどくさくてストレッチをしない子が多いのが現状。指導者の問題でもあると思いますが自宅などでは親御さんが管理してあげましょう。3カラダのバランスの崩れカラダのバランスが崩れてしまい、大腿四頭筋に負荷がかかるカラダのバランスで生活してしまっていることによるもの。足底筋の低下によって足底のアーチが落ちて足元のバランスが崩れてしまい、ももの筋肉でカバーしないといけない状態だったり、股関節が開いてしまい左右前後の体重のかかり方がアンバランスになってしまったことによるものだったり。なんらかの要因で大腿四頭筋に負荷がかかってしまう状態があるとオスグッドになりやすいんです。体の様々な情報を毎日発信しておりますので、よろしければまた、ご覧になってみてください。最後までご覧になって頂きありがとうございます。体の事で抱え悩まれている方がおりましたら、ぜひご連絡ください。今後もためになる情報を発信していきます。MOVE|水戸の赤塚駅北口ミオスタワー内にあるリハビリサロンです。身体にお悩みのある方は是非お問い合わせください。病院のリハビリを担当する理学療法士がお客様だけのメニューを作成し、身体のお悩みを和らげるのではなく、根源から無くす事を前提に行います。