血管が若返る全体的な老化をくいとめる便秘に効果アリココアの選び方の注意点オススメのココアパウダー紹介!医者ココアは子供の飲み物と侮るなかれ。実は体にすごく良い効果があることが分かっています。記憶力が良くなる私たち人間は加齢に伴ってどんどん記憶力が下がっていきます。ココアに含まれるフラボノイドを摂取することで平均60歳のお年寄りの記憶力が30~40代のレベルにまでアップしたそうです。フラボノイドを摂ることで、記憶力減退に大きくかかわる部分の機能改善が認められるとのこと。ちなみに、健康な若者でも作業効率が上がるという結果が出ています!ココアのここが凄い1記憶力や作業効率をUP顔のシワやたるみが改善フラボノイドが入った飲料を飲ませた人たちには、肌の弾力やシワの改善があるという事も分かっています。若いうちからビターチョコやココアを飲んでおくと歳をとった時にもっと大きな違いが出るんじゃないかとも言われています。血管が若返るフラボノイドを含んだココアを飲むと血管が拡張し、血圧も下がります。血の巡りがよくなり、悪玉コレステロールも減少するのです。フラボノイドが発生させる一酸化窒素によって血管が柔軟になるのではないかと言われています。ココアのここが凄い3血管を若返らせる全体的な老化をくいとめる人間の老化には「酸化」が大きくかかわっています。抗酸化力の高い食品を日常的に摂ることが大事なのですが、ココアは赤ワインや緑茶よりも抗酸化力が高いという論文が発表されています。皆さんが思い描いている砂糖たっぷりのミルクココアはやめましょう。飲むならピュア(純)ココアで。フラボノイドの含有量が全然違います。すればいいんだよって方もいると思うんで、一応オススメのココアパウダー貼っときます。オススメのココアパウダー紹介!オススメは海外のオーガニックココアです。私がいつも飲んでるやつはこれです。ココアパウダーこれを少量のミルクとお湯で少しずつ溶かしていただいてます。皆さんの生活にココアを取り入れてみて下さい。pickupココアサプリメントツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedly英語の動詞の考え方。コアイメージでつかもう。スマブラのジョーカー配信は4月!ジャックフロスト頼んます...RECOMMENDこちらの記事も人気です。