レッスン今回のテーマは、足裏の重心位置。かかと側か、つま先側か、スウィング中はどこに体重がかかっているのが望ましいのか。今週の通勤GDは「Dr.クォンの反力打法」第32話。FacebookTwitter【通勤GD】通勤GDとは‟通勤ゴルフダイジェスト”の略。世のサラリーマンゴルファーをシングルに導くために、月曜日から金曜日(土曜日)までの夕方に配信する上達企画。ワンテーマを3回~6回のシリーズでお届け。帰りの電車内で、もしくは翌朝の通勤中、スコアアップのヒントを見つけてください。【語り手/クォン教授】ヤン・フー・クォン。生体力学的に理に適ったスウィングを研究。教え子にタイガーの元コーチ、クリス・コモらがいる【聞き手/吉田洋一郎プロ】よしだ・ひろいちろう。今回は左右の体重移動ではなく、前後の体重のかけ方について伺いたいと思います。前後というと、足のつま先側か、かかと側かということだね。結論から言うと、足全体だね。ステップ・スウィングをするとわかりやすいかな。右足を上げて、下ろすと同時にバックスウィング。左足を上げて、下ろすと同時にダウンスウィング......と連続して行う素振りですね。通常のスウィングでも、ステップしているのと同じ感覚で振れるのがベスト。このステップ・スウィングの目的は、踏み込んだ足にしっかりと荷重することだから、足の一部よりも足全体を使ったほうが確実にいい。プロゴルファーのなかでも母趾球がいいと言ったり、かかと体重がいいという意見があったりするのでしょうか。スウィング中の一部分を切り取ったら、そういうことになるかもしれないね。ステップ・スウィング中の地面反力を見ると、右足が地面に着いた瞬間は、右足の地面反力を表す赤い矢印は母趾球の下(つま先寄り)から出ている(下図A)。たしかに自然に接地させるとつま先寄りですね。右足に完全に体重が乗ったBの段階になると、赤い矢印の始点は母趾球とかかとの間に移動しているね。ダウンでも同じで、左足の反力を表す青い矢印は、踏み込んだ瞬間は母趾球のあたりにあるが(C)、左足への荷重が最大になったDの段階ではかかと側に移動している。一方で右足は、このときかかとが浮き始めるから、つま先寄りに力が加わっている。それぞれの局面によって、つま先側からかかと側へ、またつま先側へと力の加わる場所が移動するから、その人がどのタイミングの踏み込みを重視しているかによって表現が変わってくるというわけですね。実際のスウィング中に足のどこに体重をかけるかなんて意識していられないから、ステップ・スウィングで自然な体重移動を体に覚え込ませるほうが有用だと思うよ。飛距離UP、吉田洋一郎プロに教わる。イヤー」に輝いた吉田洋一郎プロ。話題の反力打法を体験&マスターする「飛距離アップ&上達合宿」を開催します。地面を踏んで飛ばしのエネルギーを得るコツを吉田プロから直接教えてもらえる貴重な3日間です。宮崎のフェニックスシーガイアリゾートを拠点にレッスン&3プレー。ゴルフが変わる3日間を体験してください。吉田洋一郎の驚異の反力打法~飛ばしたいならバイオメカ。アマゾンならポイント還元本が多数。吉田洋一郎作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。驚異の反力打法~飛ばしたいならバイオメカもアマゾン配送商品なら通常配送無料。