プログラム開始の15分前にはお越しください。方はプログラム開始の30分前にお越しください。体調などのヒアリングをさせていただきます。※クラス受講時は空腹や満腹を避け、開始2時間前までに食事を済ませてください※下記の症状に該当されるお客様はクラス参加をお断りしております。その他通院中の方その他注意事項はこちらよりご確認ください:http://communitypark.info/okegawa/newstopics/1703アンティグラビティフィットネスとは、クリストファー・ハリソン氏が長年にわたる研究を経て、ニューヨークで生み出し、世界60ヵ国以上で親しまれている反重力を利用したフィットネスです。関節や背骨に負担をかけず、余計な力を使わずに体幹を鍛えたり、身体を逆さまにし自重と重力を利用することで、背中の骨と骨の間を開き、常にかかっている圧迫を軽減することができるため、長年の腰痛が治ったり、内蔵器官のリフレッシュやアンチエイジングなどに効果的です。このクラスでは、安全を第一に、ハンモックと慣れて楽しんで頂く為に、原則とテクニックを学びます。すべてのクラスに共通する主な働きや効能を体験できます。脇の下とヒザ下が隠れている動きやすいウェアでご利用ください。本プログラムは安全を考慮し、開始時刻を過ぎてのご入室を固くお断りさせていただいております。開始時刻に遅れないようお越しください。【キャンセル】キャンセルはプログラム開始の2時間前までに、アプリ及びWEB予約よりお願いします。キャンセルが分かり次第早めのキャンセルをお願い致します。直前でのキャンセルはお電話にてお願いいたします。