フィットネスのH!M/短期ダイエットパックEX・ボディメイクフィットネスのH!M/短期ダイエットパックEX・ボディメイク無料体験に申し込む一人ひとりの「どんな自分になりたいか」をプロのインストラクターと一緒に考え、本気で挑戦すること。「エイチエムのダイエットパックEX」は、あなたの夢をインストラクターが共に向き合い実現に向けてサポートする。あなたが思い描いていた理想の自分に会えるだろう。TARGETこんな人におすすめです。本気で痩せたい方ダイエット後のリバウンドが気になる痩せてみたらやってみたいことがある自分を変えたい。本気で思っている人と本気で向き合うプログラム。前向きな姿勢で何かに挑戦することは、最高のパフォーマンスにつながります。「エイチエムのダイエットパックEX」は“本気”で痩せたいと思っているあなたのために、過去10年間10,000件以上の指導実績から生まれたエイチエム独自のメソッドで成功へ導くサポートしていきます。PROGRAMプログラムStep1無料カウンセリングまずは専属インストラクターによるカウンセリングを行い、現状の体重、体内成分を調べ目標体重設定します。その後、今後のダイエットパックEXについてのご説明やスケジュールの組み立てなど丁寧にご説明させていただきます。Step2たったの1回1時間のマンツーマントレーニングを週2回ダイエットパックEXは、1回1時間のトレーニングを週に2回2ヶ月続け、理想のカラダを目指します。専属のインストラクターが常にサポートさせていただき、カラダに負担を掛けず、効果的にダイエットできるカラダづくりをコントロールしていきます。インストラクターが食事をマネジメント毎日のお食事も、一人一人のライフスタイルに合わせて無理のないアドバイスをしていきます。コンビニで食べられるものや外食先での飲み物、食べる順番のポイントなどもサポートするので、正しい知識が身につきダイエット後の体系維持にも役立ちます。バランスの良い食事はダイエット成功のカギインストラクターが正しい食生活をマネジメントします。お肉もお魚もバランスを調整しながら摂取することで、健康的なダイエットをサポートすることができます。無理なダイエットは、“理想のカラダ”とは相反する可能性があります。一緒に、最適なメニューを構築していきましょう。LINEで食事管理するから気軽に相談も可能インストラクターが毎日の食事のアドバイスをLINEでお知らせします。その際の、細かい悩みや相談がLINEならインストラクターへ気軽に聞くことができるので、お客様からご好評いただいています。Step3空いた時間で施設が24時間使い放題!ちょっと時間が空いているときは、ダイエットパックEXをご利用中のお客様はエイチエムの施設が24時間使い放題になります。効果を期待してトレーニングに使ったり、リラックスするために使ったりと自由にご利用ください。■余った時間で自主トレーニングStep4開始1ヶ月後、中間測定1ヶ月を通して作り上げた体組成を元にトレーニング、食事の見直しを行い、残りの1ヶ月でより結果が出る様にカウンセリングを行います。■中間カウンセリングStep52ヶ月以降もフォローダイエットパック終了後は、エイチエム会員としても入会でき、引続きパーソナルトレーニングも受講出来るので理想のカラダをキープし続けることができます。■トレーニングイメージ+αSUPPLEMENTサプリメント理想のカラダ作りに燃えるダイエッターのボディメイクをサポート。ダイエッターにとって運動や食事制限を上手に取り入れながらウエイトダウンを目指すことは共通目標です。イグナイトは理想のカラダづくりに燃えているダイエッターのために開発された商品。インドで古くから民間伝承として使われてきた近年話題の成分コレウスフォルスコリ、還元力が強いポリフェノールを多く含む緑茶エキス、ガラナ、カフェイン、ハーブエキスを配合しています。ダイエット時は食事制限によってカラダに必要な栄養素が不足しがち。それによりカラダのリズムバランスが乱れ、思わぬ負担がカラダにかかることも。効率的なダイエットには運動はもちろん、食事制限の中でも十分な栄養補給が必要。イグナイトはまさに理想のカラダ環境づくりをサポートするエイチエムおすすめのサプリメントです。Group/禁止物質コントロールグループ)の禁止薬物検査を受けております。全てのHALEO・バルクスポーツ製品は品質管理基準に沿って日本国内で製造されております。「エイチエムのダイエットパックEX」は、クール期間中、インストラクターとのトレーニング以外でもお好きな時に、施設内を自由に使うことができます。機材が充実しているため、自主トレーニングでも十分な効果が期待できます。002毎日の食事まで徹底的にサポートインストラクターが効果的なダイエットを促すための毎日の食生活を徹底サポートします。健康で飽きのこないバランスの良いメニューでストレスのない食生活を一緒に目指しましょう。003無理なく効果的に結果を出す「エイチエムのダイエットパックEX」を開始する際、プロのインストラクターが適性診断を実施し、最適なプランをご提案いたします。カラダに負担を掛けずに「なりたい自分」を無理なく目指していきます。0042ヶ月で正しい知識が身につくダイエットパック終了後はご自身に合ったメニューやトレーニング方法も分かり、自分自身でダイエットを続けることも、その後のトレーナーによる定期的なサポートも可能です。最新フィットネスジムFAQよくある質問Q今まで全く運動をしたことがないが問題ないか?Aトレーニング経験が無い場合でも、個々のレベルに合わせたトレーニングを提供させていただきます。不安なことがありましたら、随時トレーナーにご相談くださいませ。Qどのような食事を摂れば良いですか?A食事の参考資料をお渡しさせていただきます。毎日のお食事をメールにてご報告いただきご返信やトレーニング時などで、アドバイスし徹底サポートいたします。考慮し、目標体重を設定させていただいております。2ヶ月間で安全にダイエット出来る範囲を推奨しております。Qどのようなペースでパーソナルトレーニングしたら良いですか?A週2日×2ヶ月の16回コースが目安となります。2~3日ほどの間隔をとりながらトレーニングすることを推奨しております。2ヶ月の期間中は全ての施設をご利用いただけます!Q返金制度はありますか?A目標減量設定の50%を開始から1ヶ月以内に達成されての解約につきましては返金致しかねます。1ヶ月間で50%に達していない場合は、料金から実費を差し引いた額と残りのセッション代が返金対象となります。実費とは以下の通りです。・その他事務手数料16,500円(税込)・サプリメント代Q既往歴があるが申し込みしても大丈夫ですか?A医師の運動許可があればトレーニングは問題ございません。既往歴を事前にトレーナーに必ずお申し出いただき、お体に支障がないよう対応させていただきます。翔平ダイエットパックEXは、今までの生活や概念を180度変える2ヶ月間となります。一度しかない人生の中で一度本気でご自身のなりたい姿になってみませんか?トレーニング・食事の両面から全面的にサポート致します。指導歴豊富なトレーナーが、あなたの理想の体型へと導けるように全力でサポート致します。初心者の方、大歓迎です!個々に合わせたトレーニングを提供させて頂きます。目標に向かって一緒に楽しくトレーニングしましょう!まずはお気軽にカウンセリングにお越し下さい。下記申し込みフォームから来館希望日時を選択。お電話からのご予約お電話にて来館希望日時をお伝えください。四条河原町ビル6FTEL.075-365-8200※条件により適応されない場合がございます。最後に繰り返します!変わりたい気持ちがあなたを前へ進めていく。気持ちが前を見て歩けるようになった。身も心もスッキリ!なにより毎日が楽しい。本気のあなたのための応援パックエイチエムのダイエットパックEXで一緒になってなりたい自分を目指しましょう!無料体験お申込み下記入力フォームにご記入ください。「*」は必須入力項目となっておりますのでご注意ください。別の"月+日+時間"をお選びください。メールアドレス、その他画像等含め会員登録の際に当社が入手する特定のお客様を識別できる情報をいいます。法令に基づく命令及び法律第16条の3に規定されている場合を除いて、以下の目的で収集時に承諾を得た範囲外の個人情報の利用は致しません。当社は個人情報の紛失、破壊、改ざん、不正アクセス及び漏えい等を予防するため、然るべき管理体制及び安全対策を講じます。個人情報は法令に基づく命令及び法律第16条の3の規定をはじめとする正当な理由がある場合を除き、本人の同意なく開示、提供はいたしません。個人情報に関して適用される法令、規則を遵守するとともに、適切な運用が実施されるよう見直し、改善に努めます。当ウェブサイトには外部へのリンクが含まれていますが、外部ウェブサイトにおける個人情報に関する内容については責任を負いません。■お問い合わせ及び手続き個人情報保護についてのお問い合わせ及び修正、使用停止の手続き等はエイチエム四条河原町フロントへご連絡ください。閉じるご登録前に、ドメイン受信指定をされている方は解除またはinfo@hm-shijokawaramachi.comを追加してください。未入力項目を入力してください送信するにはJavaScriptをONにしてください。