筋トレ男は熱いぜ筋トレ男は熱いぜカテゴリー:おさぼりトレーニング2020年01月13日Tweetお付き合いさせて頂きかれこれ10年くらい経つ保険屋さんのOさん。3年程前から筋トレに嵌り今ではフィジークの大会に出ているそうです。先日、Oさんと久し振りに鎌体で会ったので一緒にトレーニングすることに。筋トレスタート!まずはお決まりのベンチプレス終わったらインターバルを取らずダンベルフライ更にこの後もインターバルを取らずクランチ(腹筋上部)このルーティンを何セットも行うんです!さすがフィジーク大会にでるだけあります。最近、新しく会社を立ち上げ年末年始は忙しいそうですが筋トレ時間はだけは確保しているそうです。私も見習います!合同筋トレが終わった後、Oさんより筋肉は嘘をつかない!経営者には、筋トレが必須だ!と熱く語り、山盛りのプロテインを胃に流し込んでいました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。売買・賃貸住宅のお探しはココハウスで|ココハウスでは海や山、大自然に囲まれた湘南で、家族で楽しむライフスタイルのお手伝いをいたします。