カラダにイイこと、できること~体操教室開催~|尼崎市公式ホームページ当ホームページではjavascriptを使用しています。javascriptの使用を有効にしなければ、一部の機能が正確に動作しない恐れがあります。お手数ですがjavascriptの使用を有効にしてください。エンターキーを押すと、ナビゲーション部分をスキップし本文へ移動します。カラダにイイこと、できること~体操教室開催~ここから本文です。明日のために今日からできること~人生100歳時代を健康で豊かに生きるために「フレイル」って聞いたことがありますか?加齢により心身が衰える状態をいいます。日本人の平均寿命はこの30年間で7~8歳延び、30年から40年後は「人生100歳時代」がやってくるといわれています。中高年の皆さんがこれからやってくる「100歳時代」を健康に過ごすには、中高年から高齢者への体の変化にあわせて、メタボ対策からフレイル予防への移行が必要であると言われています。市立体育館を拠点に健康教室を開催している尼崎市スポーツ振興事業団や高齢介護課等と連携し、40歳以上の方を対象に、フレイル予防について学び、体操をする講座を開催します。今から自分のカラダにできること、一緒に考えませんか。)各期初回の冒頭に行います。申し込み方法1月7日火曜日午前10時より市立立花体育館に直接電話かファクスにてお申し込みください。立花北生涯学習プラザでの受付および問い合わせはできません。218,813世帯です。