東広島市のHAPPYカウンセリング東広島市でカウンセリングをお探しなら、HAPPYカウンセリング。夢を叶えるTweetなぜ私がランニングを続けているか?きっかけは何であれ運動嫌いがウォーキングからランニングにすすんでさらに今も続けている事実があります。それは何故だろうか?一つ目は、周りのヒトとこれからご縁が繋がるであろうヒトのメンタルトレーニングにもなると思ったから。「ヒトは変わろうと思ったらいつからでも変われる」この事を立証しようと思いました。子供の反抗期の時モヤモヤやイライラは人それぞれです。切り替える手段として何がいいか?何かないか?運動嫌いの私にはマラソンはきつい練習だからしんどいから心よりも肉体のしんどさ、疲労、辛さがあります。走ると先ほどまでのモヤモヤやイライラは消えています。そのような状況を体験して周りのヒトとこれからご縁が繋がるであろうヒトに伝えようと、思ったからです。ガンサバイバーとしてはマラソンでなくともウォーキングでもOKと、思います。私もウォーキングから始めました。病気と向き合う時間を減らしてなおかつ再発予防になるなら一石二鳥です。ジョギング中は車で通ていた道の小さな変化に気付く事ができます。小さな好奇心が満たされてワクワクもします。花、樹々の変化を身体全体で感じると心が満たされ得をした感じの時もあります。綺麗にガーデニングのお庭を見ると「きっと素敵な奥様がおられるのだろうな~」と、思い、癒される時もあります。