Tboy過去や失敗を引きずる性格の対処法・解決法の真実ツイートシェアはてブGoogle+PocketTweetPocketこんにちは、toruです。今日のテーマは「過去や失敗」について。この辺は大ネガティブ野郎だった私のかなり得意分野についての話になるんじゃないかと思いますwで、今回の話は過去や失敗についての話なんですが言ってみればメンタルめっちゃ強くなる話。言えば未来が変わる話。いうことは人生変わるって話です。過去を引きずる性格だとかそういうのもうどーでもよくなるよ。ことですwってことで早速話していきます。私のこのブログだけでなく、他のメディアを調べたりしたことがある人。「そして手放しましょう!」とかいろんなところで目にしたことがあると思います。私の場合そんなの必要ありません。いうか、5年間も人の心と関わってきて思ってたことがあるんです。「受け入れるってどういうことなんだよ?」こういった言葉ってあまりにも抽象的というか読む側、その言葉を受け取る側の感覚値によって違いがありすぎる。いうことなのかわかんなかったんですよね。以前に、3人のチームのような形でカウンセリングのプロジェクトをしていたんですが、そこの代表の人も「あるがままを受け入れましょう」なんてことを言ってました。言ってる側のその代表の人も自分の現実や過去を全然受け入れられずに「俺のこの性格がー」とかしょっちゅうもがいてましたから。それほどまでに「受け入れる」とか「手放す」とか、そういうのって再現性のない空想のような言葉だったんですよね。私も、過去をとことんまで引きずって「あの時こうしてれば」なんて考えがベースにあるような性格でした。失敗を受け入れるとか色々頭の中で考え尽くしました。それで、こういうようなことだろう。自分なりに体系立てたものを作ってみたりもしました。答えが出てこなかったんです。専門知識を勉強している私たちですらこのザマです。「手放すことができました!」なんて結果に行き着くなんてことは無理なんですよね。言いたいのは受け入れられないとか手放せないとか。いう状態でも全然悪くないです。そんなもん私から言わせてみりゃできなくて当然です。受け入れようとか手放そう=自分の心を癒そう。ことと同じようなこと。何一つとして変わることはありませんでした。いうか、もし仮に癒せたとしてですが、それはあくまで自分の内面だけの話。一歩部屋から飛び出したら、そこには現実が待ってます。いう自分の内面だけではどうすることもできないような現実が待ってるわけですよ。なんてことをやってみてました。何度もなんども繰り返しても変わらない。癒すことができたら、幸せになるんじゃねぇのかよ!!」って。大事なこと、必要なことはそんなことじゃなかったんですよね。実践してきてわかったこと。大事なのは過去や失敗がどうとか、そんなんじゃなかったんです。今話したように自分の心を癒せたからと言って未来が変わるわけじゃないです。未来を変えるための行動が具体的に変わるわけじゃないです。行動や未来が変わるくらいに過去の出来事や、過去の失敗を完璧に癒せるわけなかったんですよ。過去や失敗を引きずる性格をなんとかしたいって思うのは、そもそもこれからやってくる「未来を変えて、より良く、幸せになりたい」そう思ったからです。「自分は変わりたくない」だから「過去を癒して未来を変える」という言葉を利用して過去や失敗に執着していたんです。なんと滑稽な話でしょうね。人間の本能ってそんなもんなんです。いうのは、人間には現状維持の機能がもともと備わってます。その現状維持機能が「昨日と同じ今日」にしたいし「今日と同じ明日」にしたがってるんですよ。得体の知らない「未来」ってものよりは、まだ安心できる。過去や失敗に執着したがる生き物なんです。過去や失敗を引きずってしまう性格は別に悪いことじゃなありません。いうか、あって当然なんですよね。これからの未来はもっと良くしていきたい。誰だって、もっと今より良い方向に進みたいと思う気持ちもあります。過去や未来を受け入れる・手放す。「未来を変える行動をする」これなんです。これが過去や失敗を引きずる性格に対する対処法なんです。私の場合やったことは過去や失敗について、いつまでも執着できないような環境を作りました。今は日中仕事をしながらもこうしてブログを書いたりしてます。ライターさんを雇って他のメディアを作ったりしてます。そのライターさんたちに指示やアドバイスも毎日のようにしてます。他にも、インターネットマーケティングに関するコンサルティングをしたり、カウンセリングをしたりもしてます。ワーカホリックにはなりたくないので、ちゃんとたまには人と会って、飲んだりもしてます。こんな感じでスケジュールを日々埋めてきた結果、どうなったかというと...過去のことに執着する「暇」がなくなってきたんです。これ、別に過去や失敗を引きずる性格が全くもって治ったわけではありません。実際に変わってきているのは確かに実感してます。それより何より、こうやって過去や失敗に執着できないような環境を作って未来を変えるための行動をしてきた結果得られたもの。人との出会いや、行動して得た結果や得られたもの。行動して積み重ねてきた知識や経験。いったものの方が過去や失敗に、執着することで得られる安心感よりも、はるかに価値があることを知りました。幸せや喜び、楽しみがはるかに大きいことを、身を以て知りました。雇っているライターさんにアドバイスをして「すごくわかりやすいです!早速やってみます!」とか言われるとすごく嬉しいです。カウンセリングやコンサルティングで話を聞いたりアドバイスをした時に「そうそう!そうなんですよ!私もそれずっと考えてたんですけどはっきりしなかったんです。それにやっと気付けました!」とか言われると、ちゃんと伝わってる!自分の知識や経験が生きてる!って感じられて、すごく達成感とか充実感を感じられます。いって日中の仕事の中では、すごく面倒なことや大変なこともそりゃ起こります。それをいちいち引きずることはなくなりました。会社から一歩出ればケロッとしてます。「まぁあの社員は、あんな風にしか言えない人なんだろうなぁ」で。次、次!って感じですw俺が今考えるべきことは、そこに執着することじゃない。過去や失敗を引きずることで感じられる安心感みたいなものよりも未来を変えることで得られるメリットに早く気付いてしまったもん勝ちだなぁ。私がたどり着いた答えでした。慣れてない人からしたらすごく大変なことだと思います。私も最初苦労しました。今まで見ていた過去への視点から180度違う未来の方を考えるわけですから。過去や失敗に執着していても同じように感じるんですよねぇ。あれば、やっぱり変えられる方を選んでしまった方が絶対に自分自身に対してメリットがあるわけですよ。私は過去や失敗を引きずる性格を治そうとなんて今は全く考えてません。別にセラピーとかいらないですもんwセラピーとか受けるよりも未来を変えるために今の自分でできること。そのたった一つでいいから、まずその行動をしてみること。逆説的ですが、それが過去や失敗を引きずる性格をガラッと変えていく方法です。未来に目を向けられない。そんな時もあるでしょう。あれば、そういったときは「人を巻き込む」これやってみるといいです。誰かに何かをする宣言をしてしまう。「◯年後丸々になります!」とか「◯◯までに役職(収入とか)を〇〇までにします!」とかそんな大それたこととかじゃなくてOKです。「LINE返信してなかった人に返信します!」とかそんなんでいいんです。したら「そんなことやって意味あるのかよ!」なんて思うかもしれないですね。今日までの自分とは全然違うわけですよ。私の経験として「人を巻き込む」ってのをオススメしましたが、要は「未来を変えるための行動ができるのであればなんでもいい」ってことです。考え方になってますから。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト不安やストレス解消に必要な時間はたった5分でいい。自分の壁を壊したい・乗り越えたい・突き抜けたい!私が出した結論RECOMMENDこちらの記事も人気です。未分類2019.7.26ナイナイ岡村隆史さんが芸能活動復帰できたのは精神的な自立をしたからだと思う未分類2019.6.30人と比べない生き方・方法は流行ってるけど、私は比べてもいいと思う未分類2019.6.29劣等感が強いのは悪いことじゃない。未分類2019.7.12怠け癖を治す方法は強い意志を持つことではない。toruのプロフィールこんにちは、心理カウンセラーのtoru(とーる)です。精神的な自由を感じながら生きたいと思う人を1人でも増やしたいと思い発信してます。以前は不登校や引きこもりのご家庭のカウンセラーをしていました。いうのも、私自身が20代前半の頃に約1年間の引きこもり時代があったからです。付き合っていた女性との別れもう人生終わったと思ってました。世の中を恨みながらも、何もできずにただただ部屋でうずくまってました。社会的にも底辺のような人間。マジでダメ人間でした。実践していく中で知った私自身の依存的な性格。精神的な自立へと歩んできたことによって人生が180度変わっていきました。自分で自分の人生を歩んでいる実感を持てることがものすごく嬉しいです。今では本気で実現していきたいと思えています。そんな私のこれまでの人生を書いてます。