生育状況など、いろいろ綴っていきたいと思います。家では冬瓜が最盛期ですが、意外と食べ方や効能を知らないため、直売所に出荷してもなかなか売れません。そこで、冬瓜について調べてみました。冬瓜は、ビタミンC、カリウムを豊富に含み、ナトリウムの排出を促進し利尿作用を促します。血圧の高い人、血糖値の高い人に効果があるとされているみたいです。ダイエット、美容にも良いそうです。体に良さそうな気がしますね。問題点が1つあります。それは、とっても重い!ことです。|プロフィールAuthor:ブルーベリーマン茨城県小美玉市で観光農園をしているブルーベリーマンです。脱サラしブルーベリーとりんごの苗を植えました。大粒で甘いブルーベリーを作るため悪戦苦闘。誰もが美味しいと笑顔になれる農園を目指します。(12/07)りんごの季節となりました。