片づけられる人、片づけられない人。わかるLogスマートフォン用の表示で見るわかるLog初級者のWordPressやWebの困りごとを解決する「わかるWeb」が、感動ストーリーや日々のメッセージを綴ります。片づけられる人、片づけられない人。2019-06-04片づけられる人、片づけられない人。僕の部屋が、ひどく散らかっています。一人暮らしで、ここ3ヶ月ほど仕事が忙しかったのです。掃除ができず、ついつい放置してしまい、ちょっとしたゴミ屋敷状態になってしまいました。部屋中、袋やダンボール、紙くずなどでいっぱいで、床が見えません。いえば、最近、家事代行サービスや一人暮らし用のハウスクリーニングサービスもあったよな。1時間6,000円ぐらいだっけ。ひとつ頼んでみるか?でも、どこまで任せられるんだろう。このゴチャゴチャの中に、仕事関係のものも紛れ込んでいるし、何をどこに戻すのか説明しなくちゃいけないよな。取っておくもののリストも作らないとダメかもしれない。自分でやったほうが早いか・・・。どこから手をつけたらいいのだろう。見れば見るほどうんざりする。カプセルホテルにでも泊まろうか。外へ出たしたとしても、いずれ帰って来てこの部屋と対決しなければならない。後回しにすると、余計しんどいことになるかも。_|||)僕は、途方に暮れます。・・・と、これは、部屋が片付けられない僕の夢でした。世間ではよく、片付けられる人と片付けられない人がいる、などと語られます。片づけたいけど、片づけるのが面倒で、かったるい。全ての人は、そう思いますよね。この「片付けたいのに片付けられない」ですが、単に「面倒」だということだけではない、という説があります。「本当は片づけたくないから」というものです。頭では片づけたいと思っているけど、心の奥では片づけたくないと思っている。片づかないのだ、と、はづきさんは説きます。核心を言えば、これは「決着をつけることができないから」だと。物を片づけるということは、単に部屋をきれいにすることだけではなく、「自分の思いを決着させ、それを形にあらわすこと」だと、はづきさんはいいます。片づけることは、決着を付けること片づけられないのは「決着をつけることができない」から。この言葉は、僕に刺さります。これは単に、片づけの問題だけではなく、あらゆることに言えますよね。仕事において、生活において、人生において。僕の場合、おそらく大半は「決着」などつけられておらず、流れに身を任せている「なりゆき」が多いと思います。やっかいなのは、自分自身でそれを快く思っていません(;^_^)photoAC「すごい片づけ」のはづきさんは説きます。今の状態でも(部屋が汚れていたとしても)、自分自身が「決着している」と思えれば「片づけ」は終わっているのです、と。重要なのは「自分が納得できている状態かどうか」ということなのですね。(〃▽〃)何かやりかけて、あるいは片づけかけて、途中で止まっているもの。3ヶ月や1年など、もう埃をかぶる次元での後回しもあります。「どうするか決着せずに」そのままクリアファイルに突っ込んだままのドキュメント類。いって、また使うのではないかという言い訳をして、きっぱり捨てようとしない。いじって、また放置する。本に付箋紙を貼ったまま中身をよく読んでいないような状態です。これらに対して、僕自身は納得していません。「僕の片づけは終わっていない」のです。部屋を片づけない状態が続くと、いつかは「ゴミ屋敷」という問題が浮上してくるでしょうか。「ゴミ屋敷」とは、Wikipediaによると、「ゴミが、野積みの状態で放置された、ゴミ集積所ではない建物か土地のこと」だそうです。知られた光景ですよね。Wikipedia「片づけられない」ことに、心の問題がかかわるならば、ゴミ屋敷もそのひとつなのかもしれません。僕は、何でもかんでも「病気」と名付けてしまう風潮にはあまり賛成できません。ゴミ屋敷の心理的原因の「症状」としてよく言われていることが、いくつかあるようです。一般的に見て「あまり価値がない」「役に立たない」と思われる物をたくさんためこんで、手放すことができない障害、と言われています。捨てることが困難になるようです。少々のことなら、これに似たことありませんか?該当するかどうかわかりませんが、僕には似たようなことはあります(;^_^)「一時保留癖」とでも言うのでしょうか。処分するだろうものでも、いったん(というか何年かは)押入れや物置に置いておくことがあります。ほとんど見もしないのに、です。引越ししたり、何らかの大きなきっかけがあれば、そのとき捨ててしまうことが多いのです。僕にとって問題なのは、「きっと捨てることになるんだろうな」と思っているのに、一時的にとっておくという、その習性です。「決着つけていない」です。(T▽T)まるで、そのとき下すべき結論から、逃れているかのようです。子供の頃、よく石や棒を拾ってきて、物置や玄関に集めることがありましたが、これは本人(僕)にとって意味のあることでした。気に入った、振り回しやすい棒だったり、二股に分かれていてゴムをつけるとパチンコ(石を飛ばすやつ)に使えるものだったり、石は石でも、丸くて平たく、水で洗うときれいになる石だったり、全て気に入ったものでした。「あまり価値がない」「役に立たない」ものではなく、宝ものです。親からはガラクタだといって叱られて、捨ててきなさいと言われ、どこかに捨てに行くことになります。大人になるにつれて、片づけを覚え、捨てることを覚え(教え込まれ)、時には取っておきたい気持ちに反して、物を捨てます。どこかに、こうして捨てられない習性がまだまだ残っているのでしょうか。セルフネグレクト(自己放任)でゴミ屋敷になる?「ゴミ屋敷」問題で取り上げられる心理的な要因として、セルフネグレクト(自己放任)というものもあります。ネグレクト(neglect)の言葉の意味は「無視する」ということで、例えば、育児放棄や高齢者虐待など、心理的虐待や身体的虐待の意味にも使われるようです。セルフネグレクト(自己放任)とは、自分を放棄する状態とでも言うのでしょうか。何もかも投げやりになって、食事もとらず、風呂に入らず、掃除もしなくなる。身なりを気にせず、荒れた服で外出する。周囲の人とのかかわりを拒否する、家に引きこもる。して、セルフネグレクトによって精神的に不安定になることから、生活が崩れていき、「ゴミ屋敷」になってしまうケースがあるようです。「ゴミ屋敷」の中で引きこもって孤立することは、孤独死などにもつながる問題です。テレビなどで見ていると、日本だけではなく、アメリカなど海外にも、「ゴミ屋敷」はたくさんありますよね。photoACセルフネグレクトは誰にでも可能性がある?セルフネグレクトという状態も、小規模なら、誰の心にも起こりうることではないでしょうか?例えば、何か失敗をしたり、うまく行かなかったり、あるは人間関係につまづいたりすると、やる気を失い、一時的に投げやりな状態になる。いつもきちんととっていた健康的な食事もとらなくなり、続けていた運動もやめてしまう。友だちとも会わなくなり、生活の中の基本的なルーチン作業も放棄してしまう。ふてくされる、投げやりになる、ということでしょうか。その後、気を取り直して普段の生活に戻っていくか、あるいは、さらに自分の心の中に落ち込んでしまうか。人とは、以外にも簡単に、やる気やエネルギーが抜けてしまうものかもしれません。その境目は、とてもきわどく薄い境界線かもしれませんね。いうときには、たまには周囲の力を借りるのも、よいかもしれません。やる気やエネルギーが落ちてきたな、と思ったら、誰かから「元気」をもらったり、「刺激」をもらったりして、最後は自分が立ち上がらなければなりませんが、時には助けてもらうのも悪くはありません。「片づけ」も「決着」も「自己放棄」も、全て自分の心の状態からくるのでしょう。部屋の中の状態は、自分の心の反映なのかもしれませんね。16:54片づけられる人、片づけられない人。