@プラザ赤坂なんで~も2016年11月19日カテゴリメディア掲載いつもお世話になっている港区議会議員の横尾俊成さんのご縁で子ども中高生プラザ赤坂なんで~もにて「骨盤ケアで美しく健康に」というテーマで産後のママさんに向けて講演をさせて頂きました。産後の骨盤は出産に備えてリラキシンというホルモンの作用で骨盤周辺の靱帯がゆるみます。産後はそれが徐々に戻っていきますがとても歪みやすい状態になっているとも言えます。ゆがんだままになっていると骨盤は身体の土台になっているため背骨全体に影響を及ぼします。多くの問題に関係します。骨盤ケアのための3ステップ1.緩める偏った筋肉をゆるめる2.整える骨盤のゆがみを元の位置に調整する3.締める筋肉のエクササイズをして正しい位置で骨盤の引き締めるスタジオレゾナンスではカイロプラクティックで骨盤を整えパワープレートで引き締めるという流れで骨盤ケアを行っていきます。