ポテトサラダケールをたっぷり使って、栄養価が高いポテトサラダを作りました。彩りがいいので、付け合わせにもオススメです。気づけば冷凍ご飯が2合分ほども増えてたり、椎茸の下の部分、とりむね肉の形の悪い部分の切れ端、などなど、冷凍庫のあまりものがよくできます。そんな時、私はよくチャーハンを作ります。さんスタミナたっぷり◎牛肉と夏野菜の生姜焼き栄養たっぷり具沢山の生姜焼き◎牛肉はビニール袋で調味料を揉みこむ簡単調理♪忙しい日でもスタミナをたっぷり摂れる肉野菜炒めです。新生姜の季節🌿甘酢漬けの他にも常備菜を。炒めた豚肉や牛肉と合わせてご飯と一緒に食べても美味しい。おにぎりに添えても美味しい。爽やかな香りと歯ごたえをどうぞ。甘いスイートコーンとクコの実を合わせて炊いた薬膳ご飯。肌荒れや目の疲れ、便秘や浮腫みやすい方にもオススメ。