病院に行かずに「むずむず脚症候群」を治療薬なし抑える私流の方法私は子供の頃から「むずむず脚症候群」を患っています。今現在、全く発症していません。病院に行かずに自分で発症をコントロールできています。自分の症状が「むずむず脚症候群」という病名があると知ったのが大学生の時。「むずむず脚症候群」を経験したことがない方には、あの不快感をとても説明しづらいです。発症すると、脚の血管内を虫が這いずり回っている感覚がしてきます。本当に不快で、脚を切り落としてしまいたくなります。寝ているときに症状が出るので、常に睡眠不足です。睡眠不足からうつ病になり、自殺してしまう人もいます。テレビの医師が言うには、むずむず脚症候群は、脳内の神経伝達物質の不足が原因と推察され、その不足は鉄分不足だそうです。鉄分不足と聞いて思い当たることがありました。健康診断で毎年、鉄不足を指摘されていたんです。鉄分を補うためにレバーを食べてみる私の母はレバーが大嫌いです。お肉も好きじゃありません。慢性的に鉄分不足でした。大学生の頃はあまり料理をしていなかったので、レバー料理はハードルが高すぎます。学食でレバーを食べることにしました。すると、見事に症状が治まりました。病院でむずむず脚症候群の相談をしてみるバセドー氏病の治療で定期的に病院に通っていたので、主治医に相談してみました。治療薬はあるけれど、副作用の方がむずむず脚症候群よりひどい症状になる可能性があるそうです。使い方が非常に難しいので、できれば使いたくない、と言われました。治療薬は神経伝達物質をコントロールするので、むずむず脚症候群の発症に関わる以外のところにも作用してしまう可能性があるのだそうです。レバーを食べて治るんだったら、それが一番いい治療法だ、とおっしゃっていました。毎晩ぐっすり寝られるという幸せ10代の頃はむずむず脚症候群のせいでぐっすり眠れたことがありません。レバーを食べるようになって、むずむず脚症候群が治まり、不眠が解消されました。不眠が解消されると、いいことばかりです。気持がポジティブになるし、記憶力が良くなって成績が上がりました。鉄は肝臓に貯蔵鉄として蓄えられます。毎日鉄を摂取しなくても大丈夫です。今は2週間に1回のペースでレバー料理を作り、3日ぐらい続けて食べる生活でむずむず脚症候群を抑えられています。作るレバー料理はこれ。クックパッドのレシピを参考に作りました。牛乳ではなく、塩で臭みをとります。臭みを取ったらあとは焼くだけ。そのまま食べてもおいしいし、カレーパウダーや山椒で味付けして食べてもおいしいです。旅行に行く時は旅先にレバーがあるかわからないので、鉄剤を持っていきます。DHCの鉄剤は30日分で500円以下です。私はこれをずっと愛用しています。ヨメレバDHC(ディー・エイチ・シー)AmazonKindle7net東南アジアはレバー料理がありますが、日本の料理のように血抜きをしていないので、まずくて食べられないこともあります。鉄剤を飲むことが多いです。ヨーロッパ系の国はレバーペーストがメニューにあるので、鉄剤はほとんど飲みません。脚症候群は症状を抑えることができても完治はしません。病気の方は辛いと思いますが、少しでも参考になれば幸いです。便秘外来で子供の頃からの頑固な便秘が治った!最後までお読みいただきありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)関連記事ダイエットの失敗例。こんない失敗できるよね、というぐらい失敗したいろんなダイエットをしてことごとく失敗。流行りのダイエットは成功確率が低いことを知り、一旦ダイエットを諦める。無理なく続けられる、生姜ダイエット。便秘を治すために生姜を食べ始めました。したら、なんと痩せ始めました。生姜はダイエットの最強食材です!爪の縦じわ対策にDHCのオルニチンを飲んだら、便秘に効果があった爪の縦じわを消したくて、DHCのオルニチンを飲み始めたら、便通がよくなりました。前歯のジルコニアブリッジがすぐ取れる。保険適用のブリッジを試せばよかった前歯の差し歯をジルコニアブリッジに作り変えた。