ブロッコリーを茹でる。水底が作り置きしていたミートソースの残りでオムレツを作る。いただいたばかりのがんもと大根を干しエビと昆布、醤油と日本酒で煮含める。夜は、一昨日から水底がしこんでいた鶏スープでソトアヤム。インドネシア風チキンスープである。オーブンフライドポテトやゆで卵、春雨、トマト、千切りキャベツが入る。いただき物:鶏、豆腐、がんも、おから、豆乳、鶏がら購入:水、焼きそば麺、大葉、まぐろの切り落とし。ブロッコリー、キムチ、牡蠣のオリーブオイル漬け、大豆そぼろ、キムチ、オムレツ風。食:22時、ご飯、ソトアヤム、ブロッコリー、キムチ、牡蠣のオリーブオイル漬け、がんもと大根煮。11月17日(月)晴れ。