休みだがグレートトラバース最終を見てたので遅くなったので。眠いそれに後で若干太腿とか痛くなった。今のところ大きな問題では無さそうですが。調子悪かった(2020.01.05)35km走(2019.12.15)今日はパターンを変えて(2019.10.06)週1回はねえ(2019.08.11)サロマ後の考察と今後に向けて(2019.07.21)「ミディアムロング走」カテゴリの記事ギリギリ繋がったか?(2020.01.19)ポイント練習しなかった(2019.12.29)無理にポイントしない(2019.12.28)少し短めの2部練から(2019.12.08)快調走のつもり。(2019.11.03)コメント[走って、食事に出掛けて、夕食作って食べて]素敵な週末でしたね(^^)(^^)塾の内容を、一度に全部試す(覚える)のは無理があります。一つ二つずつ、効果を実感しながら走ってみて下さいねm(__)m※大腿大丈夫でしょうか。軽い内に治りますように。昨日も忙しい1日だったのですね。うちの場合、テレビ買い替えだけで一大行事になります。多忙な日曜日でしたね!それでも2時間走るところがスゴイところです。