19:20~20:003月は午前3回、午後1回の計4回の開催です。少人数制で定員に限りがございます。BODY」を手に入れましょう!ファッション誌、女性誌にも多数取り上げられ、今話題の「ひめトレ」。椅子に座って行う簡単なエクササイズなので、運動が苦手な方も気軽にご参加いただけます。教室が終わった時には効果にびっくりしてしまいますよ!当日、教室で使用する「ストレッチポールひめトレ®」は貸出いたします。ご希望の方は、教室の前後に購入することもできます。お気軽にお声かけください(*^^*)会場内、着替えスペースあります!室内は土足厳禁です。受付前にて靴を脱いでいただき、下駄箱にお入れください。足が冷えやすい方は、靴下をはいていただくことをおすすめします。ご予約は「予約日時を選ぶ」・「予約を進める」ボタン(オレンジのボタン)からお進みいただけます。]有り(無料)※フォーカスポーカス利用者専用駐車場があります。]動きやすい服装(ジーンズ不可)、汗拭きタオル、バスタオル、MYひめトレポール(お持ちの方)※スカートの方は下にレギンスをはいてください。※妊娠中の方、産後3カ月までの方、生理中(痛みのある場合)の方はご遠慮ください。1500円お支払いは当日現金払いです。090-1276-2623)※当HPでの予約は24時間受付しています。日本語English。