(日)おはようございます。2017年9月10日(日)10:30~13:30広島市で、一般向けの糖質制限食講演会を開催します。一般向けの講演会は、広島市では初めてとなると思います。70歳までは、広島市の八丁堀で開業していました。今は当たり前となったビルドクターの走りでした。自宅は別にあって、仕事場はビルの一角でというパターンです。このような事情なので、広島の街は懐かしさでいっぱいです。修道高校の同窓会があり、私も出席します。修道高校卒業50周年記念同期会です。こちらも懐かしい顔ぶれに会うのが楽しみですが、50年ぶりの同級生も沢山いるので顔がわかるか否かかなり不安です。管理栄養士にも、登場していただき、盛りだくさんの内容です。皆さん是非、奮ってご参加くださいね。そうそう、講演会の前夜(9/9土)に八丁堀福屋さん近くの海鮮居酒屋さんで懇親会を催します。***********ブログ読者の皆様、いつも弊会のイベントへ多数ご参加いただきまして、ありがとうございます。一般の方向けの講演会を開催いたします。山口県周南市の花岡篤哉先生(新南陽整形外科クリニック)が、クリニックでの糖質制限の啓蒙やご指導とその効果などについてお話しくださいます。実践のイロハ」と題して、楽しく、正しく実践するための基本やコツ、注意点などを事例も交えてお話しします。予防&改善する食事法~糖質制限食は、人類本来の食事、人類の健康食」と題して講演。糖尿病やメタボなど生活習慣病の改善をはじめ、多くの良い効果をもたらす理由や仕組みを解説いたします。講演会の前夜(9/9土)に懇親会を催します。八丁堀福屋さん近くの海鮮居酒屋さんで、楽しく交流しませんか。中国地方にお住まいの方をはじめ、たくさんのご参加を心よりお待ちしております。つきまして★たくさんお申し込みくださり、誠にありがとうございます。あと若干名様ずつ空きがございまして、引き続き、お申し込み受付ております。1部40分、第2部30分、第3部60分、質疑応答20分程を予定しております。下記「お申し込み方法」の該当するものからお申し込み下さい。事務局よりお支払い方法についてメールでご連絡します。メールをお送りします。当日、直接会場までお越しいただき、受付にてお名前をお伝え下さい。■お申し込み方法:★賛助会員の方:事務局へ、メールにて参加ご希望のイベント名(9/10広島講演会、9/9広島交流会)、ご参加人数をご明記の上、お申し込み下さい。※領収書の発行をご希望の場合は、領収書宛名もお知らせ願います。入会案内および会員規約をお読み下さい。お申し込みは下のフォームからお願いします。「通信」欄に参加ご希望のイベント名(9/10広島講演会、9/9広島交流会)をご記入下さい。ご希望の方:下のフォームからお申し込み下さい。http://www.toushitsuseigen.or.jp/seminar-hiroshima◆その他:・予約制です。当日参加はできません。・講演会のキャンセルは9月8日(金)までに事務局へご連絡願います。それ以降のご返金は対応致しかねますので、予めご了承ください。・交流会のキャンセルは9月6日(水)までに事務局へご連絡願います。胆石と糖質制限食≫コメント広島です先生はじめまして。ご縁があり奈良へ嫁ぎました。先生が広島にゆかりのある方だとは思いもせず、嬉しい気持ちになりました。牛田もアストラムライン通過駅で袋町も馴染みのある場所です。40代になりこの頃は体のことも心配になり先生のblog読ませてもらったり本を読んでみたりと一喜一憂しています。これは糖尿病かもしれないって思うと早くクリニックに行けば良いのに結果が不安で行けません(・・;)自分なりにこの1ヶ月スーパー糖質制限して5キロ痩せました。クリニックにて検査するべきですよね。行きます!行きます!交流会も行きます!!毎年京都に行きますが、高雄の高山寺に行く途中で『ああ、ココで診察されてるんだなぁ。』とバスを降りたくなりました。数年前江部先生のブログを参考に糖質制限をして9kgほど減量に成功し、大変感謝しております。残念なことに今は一児妊娠、出産後ということもありリバウンドしてしまっております。今回は妊娠糖尿病についてお聞きしたく質問させて頂いて宜しいでしょうか。ネット上で質問させて頂くこと自体が初めてのことですので、読みにくかったら申し訳ありません。29歳、身長155cm、体重60kgです。一人目妊娠中も後期には血糖値が高くなり食事制限で対応して出産しました。それでも血糖コントロールは50%くらいでしたが、血糖値に厳しくない病院だったようで厳しく指導はされませんでした。現在二人目妊娠13週目で、7週目くらいに尿糖がでていたこともありブドウ糖負荷検査を行ったところ、1項目が基準値より少しオーバーで2週間の管理入院をすることになりました。7月11日から25日まで入院しました。6分食で入院中は運動量も少ないことから一日の摂取カロリー1360で、主食は白米だと6回全て65グラムでした。昼前の血糖値が正常値になることはなく、昼後も正常値より高いことが多かったです。夕前と夕後はほとんど正常値内でした。1週間6分食で様子を見て、血糖値が下がらないことから8日目からインスリン投与をはじめました。結局は入院最終日まで全時間帯の血糖値が一日安定することはなく、あとは自宅で調整となりました。入院時は最終日、朝15単位、昼4単位、夜4単位までインスリンは増えてました。自宅では運動量が増えるので1600キロカロリーは食べるよう指示されましたがそんなにお腹に入らず、自宅に戻ってすぐに低血糖ぎみになり、朝のインスリンを9単位にまで減らしました。それでも血糖値は正常値内に収まったので、自己判断でしたが大丈夫だったと思っています。その調子で夜は元から血糖値はほぼ正常値内でしたので、夜のインスリンをやめてみたら、それでも血糖値は正常値内に収まりました。問題は昼前で、10:00の間食(炭水化物のみ)を食べて1時間半後に血糖値が空腹時の100以内に収まるわけないですよね。5日経っても正常値にならないので、思いきって6分食の間食は炭水化物をやめて、お腹が空いたらナッツやヨーグルトなどを食べることにしました。すると昼前も血糖値が安定してきました。先週末に江部先生の妊娠糖尿病のブログを見つけて、炭水化物を減らしても胎児の影響が出ないことを知り、インスリンを打つのを一切やめて糖質制限食に切り替えようと思いたちました。今日3日目で順調にコントロールできてます。糖質を抜いても胎児に影響が出ないなら無理にインスリンを打つことはないと思いました。私の場合現在まだ13週目で予定日は2月7日、あと6か月もあります。このままインスリンを打って中期後期でどんどんインスリンの量が増えるのが怖いし、出産後インスリンなしの生活に戻れるのかどうかも心配です。私の場合、インスリンは正常に分泌されていて、A1cも範囲内でした。糖質制限食にしたら出産までインスリンなしで、無事に赤ちゃんを産めそうでしょうか。糖質制限食ですと朝前の血糖値は上がることはないでしょうか。朝前が上がるようになると異なる種類の注射と再度の入院が必要と言われていて不安です。今は糖質控え目(1食白米65グラム以下)で、血糖値がそれでも上がればスーパー糖質制限食にする覚悟はあります。以前減量時は主食は一切口にせず一年は続けたので苦ではないと思います。続けてみたらわかることとは思いますが、妊娠初期の方の事例が少ないことと、主治医のやり方とは違うことから江部先生の見解をお聞きして参考にさせて頂きたいです。あと最後に、インスリンをやめて気づいたのですが、インスリンを打って食事をしていたときは、最初に野菜を小皿で二品ほど食べるようにしてましたが、その時点で満腹になり白米をいやいや食べて、食後は胃からみぞおちのあたりが膨張したような感じになり、苦しくて3時間くらいは動くのが辛かったです。インスリンを止めたら食事量は増え(脂肪やたんぱく質)、満腹感はありましたが、食後すぐに動けるほど体調は良くなりました。これはインスリンと関係があるのでしょうか?それとも食事の質の違いなのでしょうか?質問ばかりで申し訳ありませんが、どうか宜しくお願い致します。さん拙著のご購入、ありがとうございます。スーパー糖質制限食で5kgの減量、良かったです。数年間以上継続して初めて細小血管や大血管に障害が生じて合併症を生じます。糖尿病神経障害は、特に早ければ罹病後2~3年、通常は罹病後5~10年で発症してきます。罹病期間が長くなるにつれて有病率が高くなります。従ってきむらさんは、1年前の検査でOKなので、まず大丈夫と思います。いつものクリニックで充分と思います。さんありがとうございます。広島でお会いしましょう。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。最近の記事2020年3月29日(日)京都。低糖質スイーツ教室を開催。(02/17)糖質制限食とインターバル速歩で骨粗鬆症を予防しよう。”落とし術』のご案内。(02/15)無酸素運動と糖質量。