3つの戦いが待ち受けています。2~3か月スパンで食事の量を調整していく中で、どうしても食べたいときが来ると思います。甘いものが食べたいと。カロリーは、取りたくない。そんな時に食べれるのがゼロキロカロリーの寒天ゼリーです。単純にゼロカロリーゼリーにプロテインを加えたものになります!意外とこのアイデアを試している人は少ないのではなかったのではないでしょうか!?(笑)プロテインチップスプロテインパンケーキプロテイン蒸しパンプロテインクッキーなどなどの派生ですね!(笑)メリット寒天ゼリーのシンプルな味に加えて、プロテインの味や甘みを加えることができるタンパク質を補給できるデザートを楽しむように空腹感を満たすことができる減量時、ダイエット時のデザートになる味にバリエーションをもたらすことができる。増量期にも使えるプロテインゼリーの最大のメリットは何といってもカロリーを抑えつつ、タンパク質の補給ができ、なおかつカロリーを抑えることができるという点です!これは、プロテインのメリットであるカロリーを抑えたタンパク質補給と寒天ゼリーのゼロカロリーと寒天による満腹感が組み合わさったことによる効果です(笑)減量時のタンパク質補給は、筋肉のカタボリック(筋肉の分解作用)を防ぐためには必要不可欠ですからそれを暑い夏にデザート感覚で楽しめるのもプロテイン寒天ゼリーのいいところ!プロテインにはたくさんのフレーバーが販売されていますから、自分の好みに合わせて味セレクトできるのも素晴らしいポイント!このプロテイン寒天ゼリーは増量期にも使えるアイデアです!!(笑)デメリットプロテインのカロリーが追加されるため、約100Kcalほど増える食べ過ぎてしまう恐れいくらプロテインといえど、カロリーはカロリーなので、メリットにもデメリットにもなります。ほとんどがタンパク質ですので、デメリットと考えるのもどうかと思いますが。いえ結構おいしいため、食べ過ぎる恐れがあるのでそこだけは注意しないといけません。筋分解を防ぐということこれは減量時における最大のテーマです!この筋分解を防ぐのが、BCAAの役目になるわけなんですが、空腹感はなかなか満たすのが難しいかったわけですが寒天ゼリーとの組み合わせがそれを可能にしたわけですよ!筋トレーニー、ダイエッターにとってこれは、相当うれしい発見だと思います(笑)デメリット食べ過ぎるBCAAの消費が早くなるデメリットはこれくらいになりますね(笑)季節が夏ということもあり、めちゃくちゃ美味しいので、とにかく食べすぎます。私は一日3個食べてしまった時もあります。私のおすすめは断然エクステンドのBCAAです!特徴は何といってもコスパ味のおいしさこの2つが他のどの商品よりも優れています!私自信エクステンドをずっと使用していてグレープマンゴーネクターレモンライムグリーンアップルを飲んできました。今回はグリーンアップルを使っている時期でした。※ほかにもフルーツパンチ、パイナップル、オレンジなどもあります。カエレバScivationAmazon寒天ゼリーとの味の相性ですがピーチグレープオレンジと組みあせたところではピーチ味が一番グリーンアップルとの相性は良かったと思います!この辺も個人によって好みが分かれる部分ではありますので、プロテインゼリー同様に自分の好みを発見することも楽しみ方の一つとして考えていただければと思います。※あくまで個人的主観によるものです。カエレバ日本ガーリックAmazonまとめ今回は減量期、ダイエット時においしく?(笑)食べれる寒天ゼリーのアイデアを紹介しました!減量期やダイエット時は何といっても空腹感との闘い空腹感を紛らす方法としてはある程度の満腹感を満たしてあげることでレプチンというホルモンを満足させてあげることがカギになってきます!その満足感を満たしてくれるのが寒天です!寒天ゼリーはカロリーがゼロなので、そこにプロテインやBCAAの甘みや味が加わり、美味しいという味覚が合わさることでより満足感を得ることができます!辛い減量期だからこそ、何かできることはないか探した結果プロテイン寒天ゼリーBCAA寒天ゼリーを思いつきました。おすすめの糖質制限商品!RECOMMENDこちらの記事も人気です。ボディメイクを通して、喜びと希望をお届けします。