炭水化物なし生活も復活しなければなー。食生活見直せば体重どんどん減ります。食生活をどんどん改善していこうと思います。あと、実家にあるエアロバイクとかも持って帰ってこようかなとも思ってます。運動していないので、それも問題ですね。精神の健康と身体の健康って結構密接に関係していると思います。体調が良ければ心も健やかですし、心が健やかならば体調もいい。体重をおとすというよりも筋力や血液の循環なども考えながら全体的なバランスを良くしてパフォーマンスを上げていきたいなと思います。そのためにはまず食生活ですね!食べて痩せる!!がんばります。何がいいたいかというと、今日食べたフィレ肉がとっても旨かったということと、また痩せる努力をしていきますということです。