私は、14日(日)に子供が幼稚園の頃からのママ友達と、ランチに行きました。12月は、半年ぶりとか1年ぶりとかのランチやディナーが増える季節です。いつもより、一寸奮発したり!私の今回のランチもボリュームがありました!クリスマスは特に、洋食ですよね!チキンにケーキが必須だったり!煮魚や焼き魚に煮しめは少ないと思います。クリスマスは、子供が小さい時の方が洋食!インフルエンザやノロウイルスは、免疫が弱っている時にかかることはわかっていますね。免疫を弱らせるのが、砂糖や肉や脂なんです!インフルエンザやノロウイルスが流行する季節なんだけど、さらに、かかり易くしているのは、私たちの食生活や生活習慣なんですね。週に一度のパン食をヘルシーに。週に一度のパン食をヘルシーに。