0どうも、キャナナです。前から気になっていた『ファスティング』をついに本気でやってみました!ファスティングって具体的にどうやるの?ということについては別の記事で解説したので、こちらをご覧ください。ファスティングとは?その効果と酵素ドリンクを使った具体的な方法を解説!この記事では、実際にわたしがファスティングを3日間やってみた具体的な記録と結果について紹介したいと思いまーす。今回行ったファスティング方法わたしが実践したのは酵素ドリンクを使ったファスティング(断食)です。