」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。月例会のお知らせ>をコメントしていただきました。各地域に、糖質制限食の会が出来ていって、お互いに連帯できるようになればいいですね。<糖質セイゲニストin北九州>の月例会は草分けであり、モデルケースのような存在です。活発な勉強と手作り料理と・・・まさに美味しく楽しく糖質制限食を実践しておられますね。ところで、三島塾の生徒さん達、糖質制限食を実践した方々は、受験が大変上手くいったそうですね。おめでとうございます。三島塾長の糖尿病は勿論のこと本業の塾講師においても、糖質制限食が大活躍で私も嬉しい限りです。江部先生、おはようございます。毎度ですが、告知をさせてください。090-2391-4923misimyk@yahoo.co.jp*会員の方も、準備の都合上、<参加申し込み>をお願いします。禁煙して体重が増加しても、心血管イベントリスクは約半分に減少。≫コメントありがとうございます。その本業の受験ですが、偏差値10Up(1年前と比べ。)あるいは、年30日も欠席の生徒が、健康を取り戻し、成績も上昇、現役で公立歯科大に合格。...など、”期待”が”確信”に変わりました。<美味しく、楽しく、成績UP>の指導を継続していきたいと思います。新老人の会のような日野原重明先生の「新老人の会」ような全国組織にしたいですね。沖縄の渡辺医師、東京の夏井医師、千葉の宗田医師、滋賀の岡田医師、別府の井上医師、北九州の森園医師、山口の花岡医師...と広がりが心強いです。最近の傾向として、熊本の山口医師のような歯科医の方々が増えていますね。レストラン、ネット通販、食品業界...が一丸となって、糖質制限の真実を広めてゆけるシステムの構築が望まれますね。近くに主治医がいる、近くにレストランがある。近くにコミュニティがある。モチベーションが上がること請け合いです。痩せすぎの人は太る?どうも、初めまして、m.j.papaと申します。糖質制限食で肥満の人は体重減少しますが、痩せ過ぎの人は体重が増加します。過去ログにありましたが、糖質をとっていないのに太る理屈がわかりません。ちなみに私もBMI20前後なのですが、10か月体重が1.2キロ前後の繰り返しです。最近は糖質を日に30g以下で頑張ってきたのですが、体重が減らず、おかしいと思い、検索したら江部先生の過去ログにたどりついた次第です。納得のいく理由が知りたいです。血糖値上昇についてです。「ハードな糖質・脂質共にゼロの食事制限から糖質制限のみの食事方法に切り替えたく思っています。」そのほうがいいです。「食物繊維のもの、納豆や豆腐を摂取すると、高GI値の食材を食べても血糖値の上昇をゆるやかにすることができる」そういう効果は少しあると思いますが、糖質制限に比べると格段に弱いと思います。体重増加については深く考察していません。仮説に過ぎませんが食べているのに痩せすぎている人(BMI18未満)は消化吸収・代謝が悪い可能性があります。食べ物が血となり肉となりということなのかもしれません。さん、BMI20前後なら既に適正体重と思われますので、変化ないのだと思います。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。最近の記事2020年3月29日(日)京都。低糖質スイーツ教室を開催。(02/17)糖質制限食とインターバル速歩で骨粗鬆症を予防しよう。”落とし術』のご案内。(02/15)無酸素運動と糖質量。