情報MAX-美しく健康的な生活のために!流行の美容コスメとダイエット情報、インターネットを使って稼げる副業とアルバイト情報、リフォーム体験談、趣味の映画やDIY木工、吹奏楽、フルートなど音楽のお話。投稿日:緊急でダイエットしなくてはならない状況になってしまいました健康診断で、コレステロール値と、血糖値がひっかかってしまったんです。科学のワザで一生やせる。最近、体重が増えちゃってるなぁ。ヤバイなぁ、このままではメタボになっちゃうという危機感もありました。甘いもの好きだし、ついつい何かお菓子を口にしてしまう毎日。仕事もほとんど座っているし、これといってスポーツもしていない。身体に悪い条件が揃っていますが、誰かに指摘されることもなく、ダラダラとすごす毎日でした。病気になるかもしれない・・・、となると危機感は半端ないです。数年前にもコレステロールの値が悪くなり、病院へ行ったことがあります。その時は栄養指導を受けて、食事で改善をすることができました。いうように、食べる順番を守ること、ウォーキングなどの運動をすること、などという内容です。[単行本(ソフトカバー)]【Amazon】しかし、今回は体重も年齢も前回よりも増えています。このままでは投薬治療になるのは必至です。薬を常用するのは嫌だなぁ。ダイエット』を決意しました。これから、どのようにダイエットに取り組み、成果が出たのか、失敗したのか、を記録していきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。バランスボーイ」がかわいすぎる!ダイエット用のグッズがいろいろと発売されています。最近、とても気になっているのがこれです。「ミニ日本式ダイエット」というダイエット法がテレビで紹介されていました。前回は黒酢を使ったファスティングダイエット「プチ断食」のお話をしましたが、今回は、酵素ドリンクを使ってのファスティングダイエット「プチ断食」のお話です。連日の飲み会にもかかわらず体重減少した訳は???長い10連休のゴールデンウィークが終わりました。...ダイエット『冷や飯ダイエット』ならお腹いっぱい食べてもカロリー半分!?糖質オフとか、糖質制限とか、低炭水化物とか、グルテンフリーとか・・・ダイエットのために糖質を控える方法をとる人が多いようです。私もできるだけ糖質をとらないようにしています。情報MAX-美しく健康的な生活のために!流行の美容コスメとダイエット情報、インターネットを使って稼げる副業とアルバイト情報、リフォーム体験談、趣味の映画やDIY木工、吹奏楽、フルートなど音楽のお話。