糖質制限のやり方を聞かれたので糖質制限の教科書を教えてあげた。糖質制限のやり方を聞かれたので糖質制限の教科書を教えてあげた。糖質制限のやり方を聞かれたので糖質制限の教科書を教えてあげた。23キロ減って、血糖値とヘモグロビンA1cも正常値になった、という話を聞いた知人の奥さんから糖質制限のやり方を聞かれました。やせたいので糖質制限をやってみたいらしい。(洋泉社)という本を紹介してあげました。知人の奥さんからメールが届き、現在『糖質制限の教科書』は、最新版の『糖質制限の教科書ビジュアル版』が出ているので、最新版のほうを楽天ブックスで購入したそうです。・まいたけレシピ|食後血糖値の上昇を防ぐマイタケのバター炒め・舞茸で血糖値スパイクを防ぐには食前に食べるのがポイントです。・奄美大島の長寿飲料ミキが壮快に載っていたので作って飲んでみた。・秋空の下、秋桜が咲いていた。鈴木花蓑の俳句を思い出す。晴天や...・緑茶コーヒーを一日3回食前に毎日飲んでみた。つき食後にアカポリアプラスを多めに飲んだ。つき食後にアカポリアプラスを多めに飲んだ。血糖値271、HbAlc7.3。現在2型糖尿病治療中の管理人・賢治です。薬は服用中ですが、血糖値は87、HbAlcは4.9の正常値に。体重も87キロから64キロになりました。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などをあれこれ綴っています。通販で購入した生の菊芋に芽が出てきたんだけど食べて...身長にこの係数を掛ければ自分の歩幅が簡単に計算でき...菊芋の粉末の作り方は簡単。天日干しをして乾燥させま...確定申告で医療費控除の対象になる糖尿病治療に伴う費...明日は糖尿病の定期検診。明日は糖尿病の定期検診。食事は三食とも糖質制限食にした。昼食は糖質を控えた食事にしました。reserved.ページトップへ。