腹筋パワープレート専門ジムのスタジオレゾナンスです。多くの女性の悩みである下腹部のぽっこりお腹。対して太っていないのにお腹だけ出てしまうという方は内臓が下垂してしまっている可能性があります。今回は内臓下垂のメカニズムと解決法についてご紹介します。内臓を守る部屋の天井部分を担っているのが横隔膜です腹式呼吸でも使われる重要な筋肉です。気分の落ち込みですから内臓下垂で便秘がある場合は便秘から治療をしていくことが大切なのです。スタジオレゾナンスでは体質改善プログラムでこのようなお悩みを改善していきますパワープレートで賢く腹筋トレーニング腹筋の低下が内臓下垂の原因になっている場合はパワープレートを使った腹筋トレーニングが非常に有効です!腹筋を鍛えることが良いことというのは分かっていても自分で腹筋運動を行うのはなかなか大変ですパワープレートは最先端のアクセラレーショントレーニング理論によって3次元の振動が筋肉を動かしてくれるため自分自身で動く必要がありませんしかも一秒間に最大50回の筋収縮を起こすことができ一つのトレーニングを30秒行ったとすると1500回の筋収縮が起こるのです!ですから30分で一般的なジムトレーニング2時間相当の運動量になります!スタジオレゾナンスでは国際基準カイロプラクターの資格を持った専門のトレーナーがインナーユニットをつくるお手伝いをします。産後は妊娠中に腹筋が弛緩してしまったりインナーユニットが弱ってしまう関係で骨盤がゆがんだり、内臓下垂が起こりやすくなっています。このような方には、よりダイレクトにインナーユニットを刺激するためにパワープレートと共にゴムバンドやボールを使って腹圧を高めていくことでより高い効果を得ることができます。スタジオレゾナンスにも多くの産後のケアのお客様がいらっしゃいますが私たちが国際基準カイロプラクティックの資格を持っているので治療をしてゆがみを矯正した上で、パワープレートを行うことで姿勢や体型の変化に皆様驚かれますご自宅でも産後ケアやインナーユニット強化を行いたいという方には家庭用パワープレートのアクティブマムモデルがおススメです。マムモデルではこのようなインナーユニットの強化を効率よく行うためにゴムバンドやボールなどのエクササイズサポートグッズと骨盤ケアの専門家であるジェニー・バレル氏のエクササイズDVDがセットになっています。パワープレートの振動を使ったエクササイズにこれらを組み合わせることでより効果的なトレーニングができます。国際基準カイロプラクティックとパワープレートで内臓調整と体幹強化をしたいという方のために初めての方限定のクーポンをご用意しました。