今回は前回の続きでもあるんですが、山登りについて、最近思うことを書いてみます。前回話したことですが、毎月の行動習慣では「月に一度はハイキングや森林浴に出かける」という話をしました。これ、毎月とはいかなくても、少なくとも2~3ヶ月に1回くらいは山登りしたいな、と自分でも思ってます。東京に住んでいた頃は、長野に数時間で行けたので、よく北アルプス方面には出かけてました。今は遠くなってしまって、近所の低山に登る程度です。ところで、なぜ山に登るのか、という問いに対して「そこに山があるから」という有名な答えがあります。登山に興味のない方でも、聞いたことがあるかもしれません。私自身も、そうとしか答えられない、と以前は思っていたんですが、最近は別の考えも持っています。あなたは、なぜ山に登るのか、と聞かれたらなんと答えますか。10秒でいいので、考えてみてください。最近思うんです、なんで山に登るのか。それはもしかしたら「祓(はら)うため」ではないかって。私たちは、普段生活しているといろいろな感情や思いが鬱滞(うったい)してきます。怒り・嫉妬・悲観・諦め・絶望・・・といったネガティブな感情、うまくいかないもどかしさ・苦悩・仕事や将来の不安などの様々な思い、うまくいってない人間関係・健康や美容での悩み、などなど。あなたにも、一つは思い当たるものがあるのではないでしょうか。普段の生活する中で、どうしてもこうしたネガティブな感情や悩みが日々積み重なって、心が重くなってきます。これが、山に登るとすーっと軽くなる。いいやーって感じになってくるんですね。これは、山に登ると自分を「客観視」できるからだと思うんです。普段から、自分の感情や悩みを客観的に見ることができればいいんですが、これ、「言うは易く」で、実際にはなかなかに難しい。それが山に登るだけでできてしまうんですから、「心の健康」という面でどれだけ素晴らしいことか。山に登ることをおすすめしたいと思います。どこの地域にも山好きはいるものです。多くの地域に、山好きのコミュニティもあると思います。そこに入るのが、いいと思います。山ならどこでもというわけではなさそうです。私自身の感覚では、近所の低山だとあんまり祓われた感がありません。どれくらいの高さかはわかりませんが、ある程度の高さが必要なようです。昔から信仰の対象である山だと間違いないと思います。(昔の人は「祓う」ということをよく知っていたのかもしれませんね)2.ロープウェイだと効果は薄くなる時間をかけて、汗をかいて、自分の足で登る。しないと効果は薄いように思います。自然の中を長い時間歩く、もしかしたらそこにも「祓う」という効果があるのかもしれません。(巡礼の道なんて、まさにそれですね)今回はこのへんで。次回は、こちら↓の本から、紹介しておきたいお話をいくつか。ネイチャーフィックス入院している方に、ぜひ読んで欲しい内容です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント内容に問題なければ、下記の「コメントを送信する」ボタンを押してください。