苺とバナナの甘酒スムージーこんにちは(^_^)ビーガン料理家のみっちゃんです。最近ハマっている甘酒スムージーを紹介します。予防や解消、免疫力アップ、疲労回復、ダイエットなどなどうれしい効果がいっぱいです。全ての材料をミキサーに入れ撹拌し、出来上がり。甘酒には米と麹で作る米麹甘酒と、酒粕と砂糖で作る酒粕甘酒の2種類あります。みっちゃんのおすすめは米麹甘酒です。米麹甘酒はお米のでんぷんを麹菌によって糖分に変えているので、甘いのに砂糖が入っていないので低カロリー。お料理でお砂糖の代わりに米麹甘酒を使うのもいいですよ。アルコールが含まれていないのでお子様や妊婦の方でも安心ですね。MAHALO!!甘酒を使ったヴィーガンレシピコンテスト開催中!おもしろそうなのでエントリーしてみます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。動物性素材を使わず、植物性素材のみを使ったからだにやさしいお料理です。ヴィーガン料理家、野菜ソムリエ、ビーガン料理教室主催。使用せず、シンプルで簡単に作れる『おいしい・ヘルシー・からだにやさしい』ビーガンレシピを紹介します。