痛めずやるには何が大切?後もう一歩手が届きたい深くツイストする時に肩か入らない。肩が硬い、胸が硬いと悩む方に一押し!アーサナで無理に開こうとしていませんか?解剖学がわからない方も理解しやすいように、触る、動く、観察するスタイルで腑に落ちる様に工夫されてたワークショップです人それぞれの骨格や行動の癖によって体のロックを解除する方法はそれぞれ違います。自分の体の癖を知ると、行動が明確になり、なりたい自分の姿に向けた動作に取り組むことができます。肩と胸の基本的な構造を学び、実際に生活やヨガで使える体の使い方を勉強します。ご自身のヨガの練習向上はもちろん、リラックスする体を身に付けたい方、そして指導されている方にもオススメですこのワークを通じて、生徒さんへの指導バリエーションが広がります肩周り胸周りが硬いとお悩みの方にもオススメです。同時に呼吸をスムーズにしていく環境も学ぶことができます。ひざ痛、股関節を使うアサナ、ハンドスタンド&アームバランス、バックベンドetc...第1回目のWSの様子です。B.L.D南久宝寺501(エントランスで部屋番号を押してください。入室は20分前から可能です)料金:4400円(マット代含む、ヨガワークスサダナを準備しております)※事前支払いとなります。当日支払い5500円となりますのでご注意ください。担当講師:カタオカマリコ持ち物:動きやすいウエア、水、飲み物などお問い合わせ&お申し込み申し込みページ(タイトルをお書きください)3日間メールの返信のない場合、届いていない場合があります。お手数ですが、もう一度メールください。全額ご返金させていただきます。100%のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。ご返金は上記キャンセル料を差し引かせていただき(※発生する場合)、お振込となります。その際発生する振込手数料等はご負担いただきますようお願いいたします。※お申し込みから1週間以内にお振込ください。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。