使える睡眠入門おすすめサプリメント参考にしている本などお問い合わせ減塩・低脂肪食品は健康にメリットがある?→微妙です食べ物2019.02.14スポンサーリンク減塩や低脂肪の食品を購入しているのだけど、本当に体にいいのかな?そんな疑問に答えます。結論から言うと、「微妙かも・・・」という感じです。その理由について以下に具体的に書いていきます。このページはこちらの本を参考にして書いています。低脂肪製品の罠おわりに:世の中うまい話には裏があるアイコンをポチッと押すと共有できます。「塩分は高血圧の原因だ!」と言うことで、忌み嫌われている塩分。減塩ブームがきました。梅干しなどの漬物には『減塩!』と言うワードが商品にデカデカと書かれています。食感などの役割があります。減塩にするのであれば、この役割を他の何かで補わなくてはいけません。そこで使われるのが食品添加物になります。漬物の原材料表示を見てみてください。増粘多糖類などなどの大量の食品添加物が使われていることが分かるはずです。食品添加物の安全性について>減塩で安心して食べすぎる問題また「減塩だから」と言ってついつい漬物を食べすぎることにも注意が必要です。昔ながらの塩辛い漬物だと数枚で済んだものを、減塩で味がマイルドになった漬物だとついつい食べ過ぎてしまうこともあります。結果として塩分過多になる恐れがあります。減塩と同じような問題が低脂肪製品にもあります。低脂肪にすることで食品はどうなるのでしょうか?味が落ちて物足りなくなることになります。低脂肪製品で健康的だからと言っても美味しくなければ売れません。響きはいいのですが、裏があります。「ただ塩を減らすだけ」「ただ脂肪を減らすだけ」、それだけでは味落ちが発生してしまいます。その穴埋めをするために食品添加物が投入されていることをお忘れなく。それでは!アイコンをポチッと押すと共有できます。物ヨーグルトメーカーで甘酒は作れる?オススメのヨーグルトメーカーとは?最近ヨーグルトメーカーで甘酒を作る人が増えているみたいです。良い脂質とダメな脂質の違いは何か?良質な脂肪は摂取するべき脂質はとりすぎてはダメ。そんな疑問に答えます。健康のためにオリーブオイルやココナッツオイル、アマニ油を購入している人も多いはずです。腸から始めよ【体質改善】.サイトマップお問い合わせプライバシーポリシ。