私はうつになって2年半になるのですが、先日公費負担の制度があることを知り、申請したら通って、5%の負担になりました。それまでは、診療費と薬代で週5000円ちかくかかっていたのですが、公費負担が認められてからは1000円でおつりがくるようになりました。市町村によっては0%というところもあるようです。私の場合はまず病院の窓口に相談し、病院を通して申請してもらいました。1ヶ月かかりましたが、気分的にはすごく楽になりました。病院の窓口で相談してみてはいかがでしょうか。自分の存在がまわりに迷惑をかけているのでは・・病気に負けそうだ・・ということはうつ病になればだれでも思うことだと思います。私は主人と別居して、子供2人と私の実家で食費からなにまでほとんど面倒をみてもらっています。私ほすごく迷惑をかけている・・といつも思っています。病院へいってみることじゃないでしょうか。そこにセラピストの先生がいたら、カウンセリングを受けてみるのもいいかと思います。病気に負けそうに自分をさらけ出すと気分が楽になるかもしれませんよ。13:34:08-また書きます。threatこんな時間に書くのは眠れないからではなくて学校休んでいる間に昼と夜が逆転した生活をしてたからです。規則正しい生活ができないんです。夜にどうしても寝る時間が遅くなってしまって。最近不安というか実感なんですが、授業がこのままでは前のように途中退出しないと受けられなくなりそうなんです。寒さと冷えが原因です。暖かく暑いぐらいの暖房のきいた部屋でないとだめですね。思うのがいけないのかもしれませんが。神経性だったのが習慣というか普通になってしまったのではないかと思ってしまいます。学校に行って授業の途中に今度出るようなことがあれば(何度も言うんですが今まででも授業中かなり頑張ってきました。冷や汗がたくさん出るなんてことは何度もあります。)、もう学校に行くのをやめようかと思います。前みたいな毎回授業の途中抜け出すようなことはしたくないんです。弱いですかね?でも頑張るのに疲れました。他の人は普通に授業を受けるだけなのに自分は万全の準備をするだけでなく、それでも授業をまともに受けられないのかと運命を恨んでしまうんです。友人にどうしたんだと聞かれて何も言えないのもつらいです。本当のことを言ってるのはニ、三人なので。他は実際口が軽そうだとか笑ってすまされそうなど語る気になれないものですから。(自分の勝手な相手に対する憶測でしかないですが)。あと疑問なんですがなぜか寝る前は一回トイレに行ってもまた行きたくなってしまうんです。?残尿感が消えません。医者に行ってニ、三回目の時にそのことを言うとそれはそういうものだと思うしかなく、そして万全の準備をするようにと言われました。残尿感があるからこそ授業の教室に向かうときから不安を感じ、授業中も落ち着かなく、危機的に感じてしまい、余計に敏感になるといった具合です。いつも学校や家の外ではトイレのことばかり気にするのがもう嫌なんです。05:37:42-Re:また書きます。07:33:26-Re:また書きます。相当に自分を追い込んでいますね。夜、寝る前にトイレに行っても、また行きたくなる、または残尿管が残るというのは、とてもつらいと思います。以前は私も、寝る前の2〜3時間は水分をとらない、ということをしていました。なんとなくトイレに行きたくなる、こういうことも多かったです。私も、学校をさぼって夜昼逆転した生活、ずいぶんありました。いうより、中学生くらいのときから、あまり眠らない日が多くなりました。朝方まで起きていて、ちょっと仮眠して学校に行く、ということも多かったです。夕方早く帰ったとき、夕食前に仮眠をとる、ということもありました。受験生なら、多くの人が経験していることだと思います。私の友人も、そんな生活をしている人、多かったです。深夜から朝方までのもっとも静かな時間が、一番集中できますから。高校生くらいのときって、神経症的になること、とても多いです。この神経症的っていうのは、要するに、自分の体や心が自由にならないということです。神経性頻尿も、そのひとつです。私の場合、規則的な生活というのは、最初から考えていませんでした。起きていたければ、いつまででも起き続けています。疲れて眠りたいときだけ、時間に関係なく眠ります。10代20代のときは、ずっとこんな調子でした。海外に行ったときでも、まわりの人が苦しんでいた時差に悩まされたことはありません。言っても、30歳になったあたりから、そんな生活は自然とできなくなりましたが。自分自身の状態を、ほかの人と比較してもどうにもなりません。自分自身の過去の状態と比べてみても、仕方のないことです。今の自分を受け入れるしか、方法はないと思います。今の自分自身を不幸だとか不運だとか考え出すと、きりがなくなります。高校の授業なんて受けなくても、大学に入れます。実際私の場合、高校の授業は、半分以上遊んでいました。気に入った先生の授業だけを、きちんと受けていたって感じです。半分以上の授業は、ほかの科目の勉強や読書、居眠りでした。学校を抜け出して、近所の喫茶店で遊んでいました。書いてしまいましたけど、要するに、自分は自分で、ほかの人とは違うんだということです。それを少しずつでも理解していけばいいと思います。00:53:01-Re:また書きます。threat今日一線を越えてしまいました。授業の途中に出て保健室へ・・。なにやら少し自暴自棄で楽しいことが見出せません。何かそれがあれば気が晴れるんでしょうが。今はあまり書く気がしないのでここらへんで終わりにします。「神経症」でサーチしてこちらにお邪魔しました。コンテンツを拝見させて頂こうと思います。