それでも先送りを続けてしまうなら、本当にやりたいのか再確認するべき。罪悪感を感じながら先送りするよりも、能動的に後日に再スケジュールできないか確認する。振るっているのが、この10項目のあとに続く言葉です。「このすべてがダメだったなら、昼寝でもするか、ちょっと外の空気を楽しむか、何もしないのもいいだろう。最後のこのアドバイスが一番効果が大きいのではないでしょうか?前向きなプレッシャーは良い効果をもたらすことが多いのですが、逆にプレッシャーに負け始めていて「やらなきゃダメだ!」「なんで出来ないんだ!?」「自分は何てダメなんだろう」と考えて落ち込んでいる状態のときは、自分に対する期待値の見積もりが過大で、飛び越えられないハードルを目の前に作り出して嘆いている場合もありうるからです。外にでて春の空気を吸って我に返ると、自分に対して課したハードルが現状にそぐわないくらい高いことに気づくかもしれません。「まてよ、こんなに一度にできるはずないじゃないか。急所のこの部分だけに集中して、ここから始めてみよう。残りはあとで心配しよう」それこそが、「実行する」ということの本質なのですが、なんと容易に私たちはそれを忘れることか。年度末でいろんなものが積み上がっている今、仕事に対するこうした「本質を見る目」に曇りがないように注意しないと我を失いそうです。