くの経験者を要し、ダイエット、ストレス発散などを目的に週に一回活動しています。2時間の練習の内、初めの30分は参加者全員でストレッチやフォームの練習をし、残りの時間は各人のレベルに合わせ、シャドー打ち、ミット打ち、サンドバッグ打ち、スパーリング等も行います。未経験者から本格的な経験者までどなたでも老若男女、国籍問わず参加可能です。格闘技の経験者が指導します。)月別アーカイブ検索はてなブログをはじめよう!informsmacさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。