東ちづるさん](上)私も母もアダルトチルドレン...親子でカウンセリング受け、自分の人生を取り戻したTweetチェック大阪での会社員生活から芸能界入りし、かつて「お嫁さんにしたい女優ナンバーワン」と言われた東ちづるさん。多忙な仕事の傍ら、26年前から様々なボランティア活動に取り組んでいます。エネルギッシュな活動を支える日ごろの健康管理や、以前は悩んでいた母親との関係、自らがプロデューサーとして制作したLGBT(性的少数者)映画の話などを聞きました。――いつも元気はつらつとしていますが、大きな病気やけがの経験はありませんか。虫垂炎は経験しましたが、大きな病気はありません。十数年前、マウンテンバイクで右足首を骨折したことがあります。ボルトを入れて、1年後にそれを抜く手術を受けましたが、この時、右膝の内視鏡手術も受けました。芸能界に入る前の20代のころ、スキーやウィンドサーフィンのインストラクターを目指していて、膝を酷使して悪くしていたので、それも治療してもらったんです。――体を動かすのが好き?ゲーム性があるスポーツを楽しむのが好きですね。――出身地の因島でも遊び回っていた?海で泳いだり、里山を登ったり、セミやカブトムシを捕まえたり。女だからとか性別に関係なく、遊んでいました。ままごと遊びや人形遊びとかは、全然、興味がなかったです。幼いときは、よく父が一緒に遊んでくれて、泳ぎや逆上がりを教えてくれました。――今も運動習慣はありますか。ストイックではありませんが、ジムには通っています。朝起きてスムージーを飲んで、ジムに行って、体を温めながら動かすマグマピラティスで汗ダラダラになってお風呂へ。帰ってきてご飯を作り、時間があればゴルフ。同世代の女性と比べると、元気な方かな。――睡眠は十分とれていますか。心配ごとがあって、「眠れないな」ということはあります。誰だって、そういう日もありますよね。夫は何があっても、すごく寝付きがいいのでうらやましいです。夫も悩みが何もないわけではないですが。栄養のバランスや量、糖質など、できる範囲で無理なく気をつけています。