あとは怪我もそうだが、風邪をひかないこと。無駄な足止めはこれ以上食らいたくない。4最近、友達と週一くらいでトレ室行きます。ベンチプレスやアップライトローイングとかやってます。ベンチプレスは早く自重+α行けるようにしたいです。フ1自己管理の雑さが露呈した一ヶ月でした。右ハムが脆いのはわかっていたのに無理矢理練習したり、違和感を覚えた後も練習を控えなかったり、とにかく雑でした。横綱稀勢の里関のようにはなりたくないので、12月上旬までに完治させ、そこからエンジンをあげていきたいと思います。コントロールテストでは思ったような成績を残せませんでした。原因は日常生活の甘さにあると考えています。2全力で応援31にも書きましたが、怪我の完治が第一です。次に重視するのは月一のコントロールテストで全ての成績を向上させることです。4原チャがあるので週4~5を目標に、空いた時間にトレ室に行き、一回一部位を鍛えることです。5結局、原チャが原因不明の故障で亡きものになりそうで怖いです。長1今月の前半は故障で苦しめられましたが、後半にはだんだんと調子も上がってきて走れるようになってきました。21年生が13枠に入りとても刺激をもらっています。来年はチームの一員として走れるように頑張ります。3来月は走り込みの時期にしたいと思います。マネ1今月は、選手の名前を覚えることを目標に頑張りました。書記の仕事を先日初めて任されて、少しずつではありますが、選手の名前を覚えることができました。2島原では、選手の応援や補助を頑張ろうと思います。3来月は、選手とコミュニケーションをもっととることを目標に頑張りたいと思います。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。