揚げは油抜きして適当な大きさに切ります。2>鍋にごま油を熱し、豚バラを炒めます。色が変わったらネギを入れ塩少々を振り入れて、とろとろになるまで炒めます。3>次に白菜の芯を加え、表面が透き通るまで炒めます。4>ダシ汁・酒・白菜の葉を加えたら蓋をして、弱火で25分ほど煮込みます。5>全体がしっかりとしんなりしていれば醤油を加えて一混ぜ。6>火を止め、お好みのお味噌を溶かします。皆さんお風邪など引いていませんか??あまりの寒さに、最近は旬の野菜を何でも鍋に入れてひたすら煮込んで食べています実は今旦那さまが出張でいないんです。余計に手抜きで・・・でもさすがに毎日熱々のものを食べていると口に中が痛くなってきました。整体師さんに聞くと、どうも背中がそりすぎてるらしいです。シート」という貼るカイロみたいなのを貼ってますこれがお風呂に浸かっているみたいに気持ちよくてちょっと虜です^^湿布が貼れたら直りも早いのかな。がんばろランキングに参加しています。(ランキングって何??という方はコチラをご覧ください。応援の一押し、ありがとうございます!いつも拍手をくださいる皆さま、ありがとうございます!コメントまで頂けて、本当に幸せ者ですお返事は、拍手コメントを頂いた記事のコメント欄にさせていただきますのでご確認いただけると嬉しいです。シート」カイロみたいなものなんですね。私も体が冷える体質で、真夏で汗をかいているのに背中とお腹は冷たい状態で・・・。[edit]ブッコロリさん^^♪こんにちは~!白菜と豚~*:..。白菜、私はくたっとするまで煮るのが好きなのですが主人は浅く煮たものが好きらしく、主人の分は早めに盛りつけ私のはそれからまた煮詰めるのですよ♡(。腰、大丈夫でしょうか???今朝、おは朝という関西の番組で、丁度腰痛に関係したものを放映していましたうつ伏せで寝るのもよくないとか。白菜と豚はどんな味付けでも美味しいですね♪うちは2人ともくったり煮たものが好きなんです^^味が滲みて、とろっとなった感じがたまりません!シャキシャキした食感は、炒めものと和えもの以外ではあまり食べないですね~。末端冷え性がひどいので、寒くなったら生姜を擦りお湯とハチミツ。お味噌汁と何にでも入れてます!牛乳に入れるのも好きなのですが牛乳は身体を冷やすので、あまり飲まないようにしているんですよね。メープルシロップと一緒に入れたやつ、好きなんです><腰は一進一退ながらも、よくなっています^^ご心配ありがとうございんす☆そう!うつ伏せはダメなんですよね。私、気が付けばうつ伏せ・・と言うか抱き枕と布団の端を抱え込んでややうつ伏せで寝てるんです。今回の腰痛は、なぜか立ってると大丈夫なんです!こんなの初めてです。いつも立つと痛くて、座ってると楽なのに。今、PCの前で膝立ちしてます(笑パンツ・靴下・ズボン。titleお久しぶりです~!豚汁に生姜、もう栄養ばっちりな汁物ですね。風邪薬よりも効きそうな一杯ですね(笑)。腰痛のおかげんいかがですか?わたしも膝と腰が弱いのですが、ここ2ヶ月ほどプールで泳ぐようになってから大分楽になりました。1時間くらいでも凄くストレス発散になりますし、いかがでしょうか。ケノビをうまくできるように繰り返すと、自然と腰の反りの矯正ができて体幹も鍛えられますよ(^^)。|プロフィールAuthor:ブッコロリ現在「今日の晩ご飯何?」と聞くのが日課で、食べるのが生きがいだという旦那さまと2人暮らし。*私自身たくさんのアレルギー持ちで、小麦・米などのイネ科、フレッシュフルーツ・ウリ科の食材はあまりつかっていません。ときどきアレルギー除去食も作ってます。旦那さまも楽しめるよう、決して味気ないものにならないように工夫していますので、アレルギーのあるなしに関係なくのぞいてみてください。*現在超マイペース更新ですがInstagramでお弁当や晩ご飯の写真を公開中です。*ランキングし参加してます。役に立ったよ!!と思っていただけましたら、下のバナーを押していただけると嬉しいです。http://flaw.blog80.fc2.com。