075-351-3311Englishよくある質問Q&A■よくある質問をまとめてみました。いう方、是非ご一読下さいねQ1.予約は必要ですか?⇒通常クラスの予約は必要ありません。ご都合の合うクラスがあればお気軽にご参加下さいね。ワークショップや養成コースは予約が必要になります。メールや電話でご連絡下さい。Q2.初心者で体が硬いのですが大丈夫ですか?⇒はい、大丈夫です。初心者ですとお伝えいただければ、どのクラスも講師が対応致します。呼吸をしっかりしてゆっくりと行うので、徐々に硬いところがゆるんできます。★がついているクラスは初めての方でも安心して参加できます。Q3.アシュタンガヨガって本格的で難しいのですか?⇒いいえ、誰でも実践できます。初心者クラスではゆっくりひとつずつ丁寧に進んで行きますので、安心してご参加下さいね。呼吸を沢山して、楽しく練習しましょう。心配な方は月1開催の「ゆるゆるアシュタンガヨガ」に来てみて下さいね。Q4.マイソールクラスは初心者でも参加できますか?⇒はい、できます。初心者でポーズの順番が分からない場合は、講師が少しずつ指導します。焦らず怖がらず、ゆっくりと練習してみて下さい。長い時間をガイドで一緒に動くよりも、休憩したりゆるめたりしやすいのでマイソールクラスから始める方がやりやすい場合もあります。Q5.服装は?持物は?⇒動きやすい服装であれば大丈夫です。ヨガウェアでなくても、Tシャツと短パン、ジャージなどでもご参加いただけます。動きのあるクラスは汗をかくのでお水・タオル・着替えをお持ち下さいね。Q6.男性でも大丈夫ですか?⇒はい、勿論大丈夫です。男性も沢山来られているので、安心していらして下さいね。Q7.妊娠していますがクラスに参加できますか?⇒はい、大丈夫です。「ハタヨガ&瞑想」や「やさしいヨガ」クラスですとその時の体調に合わせる事ができるので、安心してご参加頂けます。心配な方は事前にお問合せ・ご相談下さいね。Q8.子供と一緒に参加できますか?⇒はい、大丈夫です。ご家族と一緒にヨガを行うことで、より楽しく前向きな練習となります。赤ちゃんやお子さんも一緒に参加されていますよ。小さなお子さんの場合は、事前にご相談頂くと安心して参加頂けると思います。参加費についても、是非お気軽にご相談下さい。Q9.病気で悩んでいるのですが参加できますか?⇒はい、大丈夫です。ヨガは運動療法でもあります。手術後のケアにも最適です。一人で抱えず、一緒に安心して練習して行きましょう。心配な方はYoko.A先生の「ハタヨガ&瞑想」クラスにてご相談下さいね。クラス料金・クラス内容インストラクターアクセス・連絡先メールフォームご予約・お問合せはこちらからどうぞ。Day(満月と新月)はマイソールクラスはお休みです。★イベントカレンダー★Facebookはこちら!QRコード携帯からもご覧頂けます。