時間LIFE「時間が足りない!」が口癖のアナタが、やるべき4つのコト「時間」は誰もが平等に使える唯一のもの。慌ただしく生活し、余裕がなさそうな人もいれば、効率のいい使い方でスマートに生きる人もいます。中には、バタバタしてい...2015/08/31HOT1日に9時間!?子どものメディア接触時間は、睡眠時間より長いと判明(米調査)テレビや映画、SNSにゲーム。アメリカのティーンエイジャー(8歳〜18歳)たちが、このような“メディア”に費やす時間が長すぎるのでは?と問題視されています...2015/11/22LIVING「時間がない」が口グセの人に共通する5つのこと1日24時間。それは誰にとっても同じことなのに、使い方が上手な人と下手な人がいるのはどうして?ここでは、書籍『なぜ一流は「その時間」を作り出せるのか(著:...2015/07/10LIFE世界レベルの成功者たちの「睡眠時間」を比較した結果・・・かのナポレオンは、一日に3時間しか寝なかった。なんて言い伝えがあるけれど、人間にとって本当に必要な睡眠時間は、はたしてどの程度なのだろか?ここに登場する、...2015/10/29HEALTH【米・研究が発表】年齢によってここまで違った。あなたのベストな睡眠時間は〇時間!健康にも美容にも、仕事効率にだって大事だと言われる「睡眠」。実際、どのくらい寝るのがベストなのだろうか?そんなかねてからの疑問をスッキリさせてくれるよ...2015/03/05LIFE1日の「ムダな時間」を見直す6つの提案もしも「ただ時間をつぶす」っていう仕事があったら今ごろ億万長者なのに...なんて思っちゃうほど、あとから思えば無駄だったとも思えるような時間を過ごして、後悔し...2017/03/26LOCAL「島時間」を味わうなら、この島、このお宿。ここで紹介するのは、Airbnbで体験できる島旅の中から3つピックアップしたもの。「のんびり、ゆったり、まったり」。波の音でも聞きながら、ビール片手に、い...2017/08/29LIVINGなぜ一流は「その時間」を作り出せるのか?仕事の生産性が劇的に上がるタイムマネジメント術1日のムダな時間って知らず知らずのうちに増えてしまうもの。そのムダを可視化するために、まずは自分の行動を計測してみましょう。計測することで、排除すべき点が...2015/07/13CAREERスウェーデンでは常識?「1日6時間労働」が仕事の生産性を15%も上げる仕事中に気が入らずダラダラしたり、昼寝をしたり、SNSをチェックしたり。それって、どうやら労働時間に問題があるのかも。長すぎて体力も精神ももたない...2015/10/04LIFE賢い人は「ひとりの時間」を大切にしたほうが幸せになれるらしい。あなたは、みんなとワイワイ過ごす時間が好きですか?それとも、ひとりの時間を大切にしたいタイプですか?もちろん「両方とも大切」という人も多いでしょう。ここで...2017/01/24LIFE学力アップのためには、もっと「休み時間」を増やすべきかも近ごろは休憩時間やシエスタ(お昼寝)が大切だよね、という話はかなり一般的になってきました。それは子どもたちにとっても同じなのかも。職場にいる時間が長い人なら共感できるオフィスワーカーたちの写真。仕事柄、私は今まで一流と呼ばれる多くの人々と会ってきた。私の学生時代からの友人もさまざまな業界で活躍している。いう人と接するときにいつも聞いてい...2015/12/12CAREER一流の人が実践している「時間を作り出す」5つのテクニック昨日と同じ仕事なのにはかどらない、じっくり丁寧に作業していたら上司に注意されたなど、自分の要領の悪さにイヤになってしまう...。実は、仕事というのは定型化して...2015/08/07CAREER「時間管理」が苦手なあなたに知ってほしい、5つのヒントビジネスにおいて大きな成果を残している人に話を聞くと、彼らは口を揃えて「もっと時間が欲しい」と言います。時間はすべての人に平等です。睡眠不足は体に悪いといわれているが、果たして睡眠過多はどうなのだろうか?最新の研究では、8時間以上の睡眠は健康を損なう可能性があるという。いうこと...2015/04/10LIFE断捨離をして、初めて気づいた「5つの無駄な時間」ぼくたちはモノに時間を奪われている。モノ増えれば増えるほど、自由に使える時間は少なくなるというわけだ。ここで紹介するのは、自著『ぼくたちに、もうモノは必要...2015/11/09HEALTH睡眠サイクル、年齢から考える「睡眠時間最適ライフ」とは?疲労を回復し、カラダのメンテナンスをしてくれる“睡眠”。その効果は、自分に合った最適な睡眠時間にこだわることで、さらに高めることができるそう。これは多忙な...2015/09/10HOT忙しさをアピールしている人へ。時間について知っておいて欲しい10のコト時間が大切だということは誰もが分かっている。増やせる!?読書で得られる驚きの効果とは?読書の重要性をネットに書くと必ず「読書なんか必要ない」という書き込みをされます。読書は人生に大切なもの、全てを与えてくれるのです。コンテンツポリシーHOTITEMCULTURETRAVELFOODTECHNOLOGYISSUECAREERLIVINGLIFELOVEBEAUTYHEALTHENTERTAINMENTHOMECATEGORYRANKINGSEARCH。