InstagramInterviews寝かせ玄米アンバサダーのライフスタイルから、心とからだの健康とキレイのヒントを考える連載インタビューです。家族が起きる前に、コーヒーを飲みながらを本を読む時間をつくっています。2歳になりたての男の子と5歳の男の子がいます。生理周期を意識して過ごし方を決めています。仕事の時間が早朝だったり夕方からだったりとバラバラです。生活リズムはヨガの練習に合わせて作っています。朝ごはんは食べません。ランチは玄米とお味噌汁のようなシンプルなものが多いです。InstagramTOP。