最終日!7時半に起床し、楽しみにしていた体重測定です。体重48.7なんと昨日より-700g!開始時から合わせて-1kg達成です!3日目で目標の1kg達成しちゃいました!!!あまりに嬉しくて、すぐにでも上級の3日集中断食に挑戦したくなりました(笑)この日は、前日スーパーで買ってきた炭酸水でソーダ割りを作ってみました。炭酸割は、レビューで美味しいと人気だった飲み方です。ベジライフ20ml+炭酸水100ml見た目はこんな感じです。人気なだけあって見た目からしてサッパリ美味しそう!と、思ったんですけどね。実際の味は美味しくなかったんです...。薄甘い感じが炭酸で更に薄まって嫌な感じです(汗)量も増えちゃって、たったグラス1/3程度なのに飲みきるのがキツい...。いえば著者...炭酸があまり好きじゃなかった...。原液ストレートの方が量も少ないしまだマシだと思いました。こればかりは本当にみんな美味しいと思ったのだろうかと疑問です。味は「う~ん(汗)」でしたが、やはり炭酸水は満腹感を半端なく感じました!気合でゴクゴクと飲みきった後すぐにお腹が膨らんで、不味さも手伝ってか、数時間は何も食べたくないなと思いました。美味しくはないけれど空腹感を紛らわすにはソーダ割がうってつけかも知れません。お昼になっても何となくお腹が膨らんでいる嫌な感じで、昼食の牛丼は1/2程度食べて残りは旦那さんにあげました。夕食はしっかり平らげましたが(笑)お通じは午前中に1回、お昼の後に1回、夕飯後に1回の計3回でした。3日間の朝食置き換えが終了しました。翌日100gでも増えていたら目標達成ならずとなってしまうのかと思うと、ちょっと怖くなりました。あぁ、夕飯の生姜焼きを半分にしておけば良かったかも...と、軽く後悔。体重が増えるのが怖い感じ...ダイエットしている感があります。明朝の体重測定がベジライフ朝食置き換え週末トライが終了します。体重が増えていませんように...。酵素ドリンクダイエット・ベジライフで朝食置き換え週末トライ3日間が無事終了し、最後の体重測定とまとめです。目標の-1キロ達成できました!やったー!朝食置き換えダイエット4日目の朝、体重測定です。体重48.5kg前日比較-200g、初日から-1.3kg!良かった増えてなくて...!そして–1.3kgとても嬉しい!この2日間おトイレでたくさん出したからでしょうか?著者は胃下垂なのか普段は下っ腹だけポコッと出ているのですが(脂肪?)、大分ペタンコに近くなった気がします。これは間違いなくデトックス効果と言えるのではないでしょうか!体重も無事目標達成です。1.3kgという数値は、痩せたというよりはお腹の中の宿便が減っただけなんじゃないの?と言われたら「そうなのかも...」としか返せませんが、しかし体が軽くなったことは事実です!3日間朝食を変えただけなのにここまで落ちれば大満足!毎週続けたらもっと痩せていくかもと...とちょっと希望と欲がわいてきました。いうわけで、ベジライフで朝食置き換え3日間週末トライ!はこれにて終了です。目標達成できてホッとしました!ベジライフダイエットのまとめたったの3日間ですが、ベジライフ酵素液でダイエットをしてみて良いな・効果を実感できたなと思った点と、あまり良くないな・効果がイマイチよくわからないなと思ったマイナス点とをまとめてみました。ベジライフの良かった点1空腹感を感じないダイエットを続けていく上で空腹感を感じさせないという効果はかなり大きいかなと思いました。ダイエットってやはり空腹感に負けて食べちゃうことが多いと思うので。著者は食べようと思えば朝からステーキでも平気!というようなタイプで、毎朝しっかり朝食を摂っていたので、朝を抜くことはかなり辛いだろうなと思っていました。空腹を感じる事はほとんど無く、自分でもびっくりでした。これなら朝食置き換えだけでなく、基本、中級と慣らしていけば、最終的には上級の3日集中断食プログラムも頑張ればいけるかも!と思えました。著者はもともと便秘とは無縁の体質でしたが、ここ数か月ずっと便秘で苦しんでいました。便も柔らかくなって以前のように排便がスムーズになりました。慢性的に何年も酷い便秘で悩んでいる人にどれだけの効果がでるかはわかりませんが、私としては快便効果有だと思います。宿便が出ているのかなと思うと爽快な気分になりました。言えばそれまでですが、取り敢えずは酵素の力で脂肪燃焼した!と思うことにしました。長く続けたらきっと全体の見た目にもダイエット効果が表れる気がします。お腹については実際にポッコリが解消されていましたしね。著者としては原液の味がちょっと苦手だったので悪かった点に入れさせてもらいました。牛乳で割ったら美味しかったことと、旦那は原液も美味しいと言っていたので個人差があるということで総合評価では★3つ。酵素ドリンクの効果として美肌効果がありますが、この3日間では美肌効果については実感できませんでした。飲み続けたら何かしら変化が見られるかもしれません。お肌に関しては即効性無しという感想です。おわりに以上が、著者がベジライフを飲んでみた体験レポートです。今回のダイエットは自分でもぬるいなと思いつつ、ぬるいからこそ続けられましたし、今後も最低1本飲みきるまでは続けて行こうと思えました。最終目標の45キロを目指して、ゆくゆくは上級の3日集中断食ができるようになれたら最高です。ちなみに、ベジライフのおかげで食への意識改善ができ、毎日のお昼をコンビニ弁当から手作り弁当持参になりました。ご飯の量も調節できるし、決められた量しかなければ少し物足りなくても我慢がきくので、やはりお弁当は良いですね!拙い体験レポートですが、酵素ドリンク選びの参考になったら嬉しいです。酵素ドリンクダイエットに挑戦3日間トライのその後...色々割って飲んでみました!週末3日間の結果を出したその後、牛乳割り、炭酸割りの外に色々な割り方で飲んでみました。味や空腹感など、感想です。著者の感想としては味は良くありませんでしたが、著者の旦那は美味しいと言っていました。あんみつを薄めたような味です。割らない分少量なので、1口でおしまいです。飲んでしまえるので、飲みやすいと言えば飲みやすかったです。原液20ml+炭酸水60mlサッパリ美味しいと人気な飲み方ですが、著者は微妙でした。薄甘い感じが炭酸水でさらに薄まって、原液をそのまま飲むよりも変な感じがしました。量も増えてしまって飲みきるのにひと苦労。飲みきった後すぐ腹が膨らんで、数時間は何も食べたくないなと思いました。美味しくはないけれど空腹感を紛らわすには炭酸が一番かも知れません。原液20ml+牛乳60ml初め、ちょっと気持ちが悪いかなぁと思いましたが、意外にもとても美味しかったです!いちごみるくやハニーカフェオレのようなデザート感覚です。炭酸割のようにお腹が膨らむ感じにはなりませんが、そこまで空腹を感じる事もなくなかなかの腹持ちです。水割り味★☆☆☆☆/腹持ち★☆☆☆☆お腹普通に空きます。腹持ちあまり良くありません。味も炭酸割りと同じ理由で微妙です。甘さが薄くなってちょっと...。原液20ml+低脂肪プレーンヨーグルト可も不可も無くという感じで...決して美味しくはないかなぁ...(苦笑)ただ腹持ちは良い感じです。原液20ml+トマトジュース60ml腹持ちは炭酸割り同様に不味さも手伝ってかなり良いです。これを飲むとお腹が膨れて数時間は何も食べたくない感じになります。写真はフルーティトマトジュースですが、普通のトマトジュースでも割りました。どちらにせよ味は良くないです。美味しくないのでオススメはしません。腹持ちナンバーワンは炭酸割り、美味しさナンバーワンは牛乳割りです。原液や水割りで空腹感が辛かった時は、炭酸割りを追加で飲むと治まります。そのくらい不味くてお腹が膨らみます。ダイエットには良いですが、著者はやはり美味しい牛乳割りが好きです。みなさんも色々お試しください。公式サイト♡ツイート著者:Aya著者の記事一覧こんにちは、旅行と通販が好きな30代の主婦です。27歳の頃から急激にお肌の老化を感じ、ズボラながらに美容を意識するようになりました。子供の頃からアトピーが悩みなので、私と同じような肌質の方へ、役立つ情報をお伝えできたら良いなと思います。大学で学んだ心理学と、女だらけの職場で働いた事、摂食障害などの経験から、人間関係やストレス・ダイエットについての記事も書いていきます。