新宿駅徒歩3分、お着換え無料のマッサージ店「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は、年中無休11時〜23時まで営業。リラクゼーションマッサージサロン。肩こり撃退!!!!!!こんにちわ(*^-^*)寒い日が続いてますが体調崩されてませんか??寒くなると肩凝りが酷くなる・・・・・ってお客様いらっしゃいませんか?それには理由があるようです!!!!理由その1気温が低くなると血流が悪くなります。血流が悪くなると、代謝が悪くなり、筋肉が硬くなります。その結果として、いつもより肩コリがひどくなるとの事です。理由その2寒い冬空の下、肩をすくめていませんか?これは「首を冷やすまい」とする、防衛反応なのですが実はこれが冬の肩コリをひどくする原因となっています。この状態は、肩を常に緊張させている状態です。肩を持続的に緊張させるということは、肩こりをひどくさせるということです。肩こりをひどくさせない予防法としては・・・やはり普段から体を温めることが鉄則!!!!体を温めておくことによって、血流を維持して代謝を維持することができます!!体を温める方法として・・・(1)防寒着を着て体を温めましょう!!ヒートテックなどを着たりして工夫しましょう(2)お風呂は毎晩つかる体の芯から温めることによって肩凝りの予防になるので寒い冬だけではなく夏場もしっかりつかりましょう!!(3)冷たい飲み物は避けて、温かい飲み物温を飲みましょう冷たい飲み物は内臓に直接触れるので、一気に体温をさげてしまいます体温が下がれば、血流が悪くなり、代謝が低下します冬場は絶対に温かい飲み物にするようにしましょう!!その他にも肩こりの予防法はあるので色々と試してください!!!そしてどうしてもしんどい!!!!そんな時はゆるり新宿店へお越しください。肩だけでなく上半身全体をもみほぐししていくことによって血流の流れを良くし代謝を上げていくお手伝いをさせていただきます。新宿店は「ネット予約」が出来ます!!!!ネット予約☝をタップして頂ければ本日の出勤スタッフや空き時間が確認して頂けます!是非ご活用下さい!(^^)!何かご不明な点がございましたらお電話でも対応させて頂いておりますのでお気軽にお問合せ下さい!!!!!本日は「レディースサービスデー」です!(^^)!☆全身もみほぐし60分コースをお選びの女性のお客様は「10分延長無料サービス」が受けられます。スタッフBLOGゆるり新宿店ブログお出かけ日和。今日は朝から風が冷たくてとても寒い1日でした。Reserved.TELネット予約TOP。