5kmのみ最近短くてもまあ良いかあ~てな感じで30分だけでも走るようにしております。本日土曜日とりあえず隔週で10~12kmペースと27~35kmペースを交互でやる作戦で本日は12kmペース走レースペース付近で10km走りラスト2km上げる感じフルマラソンレースが近付くといつもやってるメニューです先々週はまだスピードに慣れていなかったので5kmぐらいから結構キツク感じましたが。今日は行けるのか?心拍計のバッテリーの電圧低下のメッセージが出始めているので、そろそろ交換しないと思いつつそのまま使用スタート前に見ると心拍150!!ありえねーと思って脈を計るとあきらかに平常で60前後だったので、誤動作と判断とりあえず1km程走れば値は落ち着きましたそろそろ935も・・と思いつつとりあえずターサージール5の方をポチっとしてしまいましただってここ1年ぐらいシューズ買ってなくてこれからのレースシーズンで急を要するしGarminは。来週の土曜日30kmペース走10月に入るとハーフマラソンなどもおりまぜながらスピードアップ計っていこうハーフで1時間22分台に入れると凄いけど。935を!?」と思いましたが、“ターサージール5”をポチッでしたか。̄)あは今日は涼しくて走りやすかったですね。短い距離でのペース走、長い距離でのペース走、ペース(目的)を変えて練習っているのを最近忘れていました。時間があったら取り入れたいと思いました。17時21分としさん一応11月のつくばマラソンに向けて整えて行こうと思ってますのでそこに向けての練習です。