会社の同僚が、転んで、3日も休みました。顔面を打って、恥ずかしいからかもしれません。たいした事はないのに、3日も休んだのです。私なんか、高齢者雇用ですから、3日も休んだら、くびになってしまいます。転んだ人は、そう言えば、いつも背中を丸めて、両手をポケットに入れて歩いています。60歳になっていないのです。不死身のシニアは、転ばないのです。転ばない理由を、このホンダのASIMO(アシモ)君から、学びましょうASIMO君をよく見てください。3っつの関節を少しづつ曲げて、上体を、まっすぐに立てています。この姿勢をとれば、ロボっトでも、転ばないのです。私は、普段の動作の中に、この姿勢を取り入れています。いつもこの姿勢で、行動している訳ではありません。この姿勢、上体が、しっかり下半身に乗って、とても安定しています。上手く吸収してしまいます。手も、バランスを取る役目をしています。両手をポケットになんて、絶対に入れません。何よりもいいのが、垂直に立った上体からは、まわりが、一番良く見えますよね。相手と、シャトルをよく見なければいけません。上体を垂直に立てたまま動き、シャトルを打ちます。自分の体重さえ、支えればいいのですから、ちょっと鍛えればいいのです。ASIMO君は、3っつの関節を全部伸ばしたら、恐らく立っていられないのでは。人間は、どうでしょう。3っつの関節を全部伸ばしても、立っていられますね。足の裏をうまく使って、バランスが取れてしまうのです。足の指でつかむ働き土踏まずのアーチのコントロールずいぶんと、うまく使っていますよ。ASIMO君の足の裏は、どうなっているのでしょうか。転ばないための、足の運び方を、次のブログで話します。こちらからメルマガ登録はこちら名前は無しでもニックネームでいいですよ。いろいろな事をお伝えします。Reserved.このページの先頭へ。