精油とは?今回は精油(エッセンシャルオイル)のこと、そして安全に楽しく使う方法をご案内します。「精油(エッセンシャルオイル)」とはどんなものでしょうか。それは植物の体内で作られ油嚢と呼ばれる小さな袋状の部分に蓄えられている、揮発性の芳香成分(香り)を抽出した物です。様々な部位から取り出されます。何のために植物は芳香成分をもっているのでしょう?実は植物が受粉するため、種子を運ぶために昆虫や鳥を引き寄せるため(誘引効果)、虫や鳥などに食べられないため(忌避効果)など...植物が生きていくために作られている成分なのです。その芳香成分である精油は植物に少ししか含まれていないため高価なものもたくさんあります。優雅で女性ホルモンにも働きかけてくれる香り。なんとバラの花約100本分から精油1滴が抽出されます。それほど植物のパワーがぎゅっと凝縮されているのが精油なのです。精油を使うときに注意すること上記に書きましたとおり、精油は、植物の持っている芳香成分を凝縮した高濃度の液体、ということになります。用法・容量をきちんと守って安全に使いましょう。精油を原液のまま肌につけたりしないようにしましょう。原液が肌についてしまった場合、すぐに大量の水で洗い流しましょう。精油は飲まないようにしましょう。目や目の周り・唇やそのほか粘膜質には付かないように注意しましょうの。火気に注意しましょう。精油は引火する可能性があるので、キッチンでの使用は十分注意しましょう。妊娠中の使用は注意しましょう。精油によっては妊婦の体に影響を及ぼす恐れのあるものもありますので、妊娠中の使用は芳香浴にとどめ、芳香浴以外での使用は基本的に避けて下さい。3才以下の乳幼児への使用は芳香浴のみでご使用下さい。マッサージやアロマバスなど芳香浴以外での使用は避けて下さい。3歳以上のお子様でも少量・低濃度でご使用下さい。子供やペットの手の届かない冷暗所で保管し、使用後はすぐにキャップを閉めて下さい。開封後は半年または1年以内に使い切るようにして下さい。原料となる植物が柑橘系の精油については半年以内、それ以外の精油は1年以内に使い切るようにして下さい。精油(アロマテラピー)は薬ではありません。病気や体調がすぐれない時は専門の医師の診断を受けるようにして下さい。参考図書:アロマテラピー検定テキスト楽しく、そして安全に使いましょう♪さて、いろいろと細かく書いていきましたが、難しいことばかりではありません。私もこれまで子育てをしながら実践してきましたが、小さなお子様とアロマを楽しむ方法はたくさんあります。楽しく、安全に使うには、まずは使用量を控えめに、そして心と体に働きかけてくれることを期待しながら、何よりも「好きな香り」を楽しむリラクゼーションとして生活に取り入れてきましょう。次回はタッチケア(ベビーマッサージ)について書いていきたいと思います。Information/お知らせビアンジェ斉藤智子のブログでは、子連れでおけいこ・子連れで楽しむ私時間をテーマに日々更新中です。アロマテラピー、ベビーマッサージ、ベビースキンケアのレッスンのほか、ママのためのデジカメ教室、親子撮影会などお子様と一緒に楽しめるイベントやレッスンも企画しています。遊びにいらしてくださいね。記事テーマアロマライフとタッチコミュニケーション★家族みんなで楽しもうママの生の声から実感したのは、ママが上手に気分転換をしたり、リラックすることは、家族の笑顔につながること。ベビーマサージの基本でもある『タッチケア』の大切さは年齢を問わず大切なコミュニケーションであること。ママ&ベビー×スキンシップ×香り~をテーマに、家族みんなで楽しむアロマライフやタッチケアを連載します。家族みんなでタッチコミュニケーションをしよう!そろそろ朝晩が涼しくなってきましたね。秋も到来?でしょうか。今回はそんな暑いときにオススメのハーブの使い方をご紹介します。...夏休みの自由研究にもおすすめ!親子でバスボムを作ろう夏休みに入りました。ところ...今年の夏はアロマで涼しく爽やかに今年も夏の暑い季節がやってきました。ところで「体感温度を下げるアロマ」、「涼しさ...ハーブを使ったあせもケアのススメ真夏のような日差しになる日がだんだんと増えてきました。小さなお子さまとの外出は、太陽...アロマで除菌!梅雨も快適に。6月に入り、いよいよ梅雨の季節がやってきました。...ベビー&キッズのスキンケア・日焼止め対策25月後半。お外でのピクニックも楽しい季節ですね。そこで気になるのが「日焼け」「紫...ベビー&キッズのスキンケア・日焼止め対策1GWも過ぎ、薄着になることも増えてきて『日焼け』も気になる季節がやってきました。...アロマキャンドルでリラックスタイムを2前回、キャンドルの炎のゆらぎ=「1/fゆらぎ」が人がリラックスするのにちょうどいいというお...アロマキャンドルでリラックスタイムを1満開の桜に囲まれた今年の春。...子どもも、送り出...春到来!体やお肌がゆるむこの時期にオススメのうるうるバスタイム少しずつ春めいてきましたね。この春新社会人とな...新学期に役立つアロマテラピー3月、卒園、卒業のシーズンですね。新し...子どもと一緒に!「桃の節句の石けん作り」もうすぐ雛祭り。今回は...花粉の時期をアロマで快適に!まだまだ寒いとはいえ、それでも日中の温度もあがり、日も長くなってきました。春...アロマとハーブで花粉症対策!2012年が始まったばかり...と思っていましたが、早いものでもうすぐ2月です。...お正月太りをアロマテラピーで解消!明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。&...今年の冬はゆず湯やハーブバスでぽかぽかに。日本では、この日にゆず湯に入り、冬至がゆ(小豆がゆ)やカボチャを食...アロマテラピーでインフルエンザを予防しよう!いよいよ12月。風邪やインフルエンザも心配なシーズンがやってきました。元気にこの冬を...風邪・インフルエンザ対策にも。ハンドトリートメント【後編】もうすぐ12月。1年の中で一番キラキラした季節になります。同時に、寒さや疲れなどから体調...家族でハンドトリートメントをやってみよう!【前編】さて、第5回目にお届けするのは『ハンドトリートメント(前編)』です。皆さん...寒くなる時期にオススメ!足浴と手浴でホッとアロマタイム。親子のコミュニケーションとしてとてもポピュラーになってきた「ベビーマッサージ」。...「精油」のことを知って、アロマテラピーを楽しく安全に使いましょう今回は精油(エッセンシャルオイル)のこと、そして安全に楽しく使う方法をご案内します。...家族で楽しむ★アロマテラピーとはどんなもの?様々な香りを漂わせたり、クラフトを作ったり、トリートメントをしたり...。かんたんベビーサイン」ベビーサインがどんなものか知りたい、これからはじめたいという方から、...受験算数に必要な能力~思考力~最終回は「受験算数に必要な能力~思考力~」です。文京区のお教室・フラワーアレンジメントのオパールOPALEです。ラ...ベビーマッサージの後は・・・ベビーマッサージが終わった後は、赤ちゃんをタオルで包んであげて、発汗...周囲の好意に甘えることがハッピー子育ての秘訣ずっと仕事をしてきた女性って、周囲から無条件の愛情をもらうことがとて...記事一覧を見る注目トピックス床の上までお部屋まるごと暖かく。カビの発生やダニの増殖を抑制する和紙でできた置き畳トピックス一覧を見るWeeklyゴーゴーリサーチ[今週の投票]どうする我が家の”子ども部屋”抽選で5名様に『図書カード500円分』をプレゼント。