/焦げ臭い体臭は心臓と小腸が弱っているサイン2018.11.08焦げ臭い体臭は心臓と小腸が弱っているサインTweet多くの人が悪臭として思いつくワキガや加齢臭などの体臭の原因は皮膚からのにおいがほとんどです。焦げ臭い匂いの原因は他にありメカニズムも異なってきます。焦げ臭い体臭の起こるメカニズムをまずは知り対策をとることで焦げ臭いにおいとさよならしましょう。まとめ焦げ臭い体臭はなぜ起こる(メカニズム)焦げ臭い匂いは心臓や小腸が弱っているため起こります。栄養分の吸収をする小腸と血液を循環させる役割を持つ心臓は密接な関係があります。そのため不調をきたすとアンモニアや硫化水素などの有害物質は腸の働きが低下したときに多く生じる悪玉菌の影響で発生します。刺激臭がするアンモニアや硫化水素などの有害物質が体内に溜まり、血液中に混ざり汗などと一緒に外に派出されることで焦げ臭い体臭になるのです。そのため汗を多くかく夏場に焦げ臭い体臭をいつもより感じることが増えてしまうのです。焦げ臭い体臭が起こるメカニズムが分かった所で具体的にどのようなことが原因で焦げ臭い体臭が起こるのかを知りましょう。肉や牛乳など動物性たんぱく質ばかりを食べていると消化するのが大変なため臓器に負担をかけてしまいます。それだけではなくコンビニ弁当やファーストフードに含まれる添加物も腸には負担になります。不規則な時間に食事をとることも小腸の消化の邪魔をし弱らせる原因になりますので焦げ臭い体臭に繋がるのです。たばこやお酒が原因たばこやお酒は心臓に負担をかけてしまいますので、これも焦げ臭い体臭の原因となります。アルコールは心臓の働きを強めたり逆に弱めたりします。そのため度を超した摂取をすると心臓に負担をかけてしまい焦げ臭いにおいの原因になるのです。たばこは循環器病のリスクが高いことが知られているように心臓などの循環器にも悪影響を及ぼします。たばこに含まれるニコチンは発汗作用を促しビタミンCを壊してしまうため焦げ臭い体臭の原因になるのです。周りの人が気か付かない、自分だけが焦げ臭い匂いを感じる場合は、「異嗅症」が考えられます。この「異嗅症」のメカニズムははっきりとは解明されていません。くしゃみや発熱、鼻水などの急性の呼吸器疾患である感冒(かんぼう)の後に起きる場合や鼻をけがした直後から起こる場合、加齢に伴う場合があると言われています。焦げ臭い体臭の対策はさまざまありますがここでは先ほどお伝えしたおおきな原因に対しての対策法をお伝えします。普段の生活に取り入れ焦げ臭い体臭を改善しましょう。焦げ臭い体臭予防のメインは食生活を改善することです。動物性たんぱく質を減らしましょう。ポリフェノールが豊富に含まれており抗酸化作用があるニンジン、ピーマン、トマト、カボチャなどの緑黄色野菜を積極的に摂取しましょう。豊富に含まれる海藻類やゴボウ、アボガド、キノコ類など腸内環境が良くなる食材も食べましょう。よもぎ、菜の花と言った苦みのある食材も有効とされていますので食生活に上手に取り入れましょう。これらの食材を上手に組み合わせ体臭対策に役立てましょう。栄養バランスと同時に規則正しい生活を心がけ腸への負担を減らすことも行うとより効果的です。節酒と禁煙で対策たばこには「百害あって一利なし」との言葉があります。たばこ愛好者にとっては大変難しいことと思いますが体臭のためにも健康のためにもできれば禁煙をおすすめします。その一方「酒は百薬の長」との言葉があるように量を節制して飲むことは問題ありませんので飲みすぎに注意をしながらほどほどでたしなむことをおすすめします。異嗅症の場合は原因が明確ではありませんが嗅感低下の治療がイコール異嗅症の治療となりますので、まずは耳鼻咽喉科の病院で相談することから始めてみましょう。まとめここまでで焦げ臭い体臭は食生活、たばこ、お酒が原因で心臓と小腸に問題が起こりなるケースや、異嗅症のケースがあることが分かったでしょう。食生活を改善し、規則正しい生活で焦げ臭い体臭を排除するよう努めましょう。体臭に関する研究開発を行っています。この度、以下のような不安を解消する「体臭測定キットodorate(オドレート)」を開発しましたので是非ご活用下さい。・周りから臭いと思われていないか?・周囲がどう感じているか知りたい。・体臭が気になるが、何をすればいいかわからない。・今使っているケア製品は効果があるのか?・自分の体臭に合うケア方法が知りたい。2018年4月時点の筆者の知見に基づき制作されており、最新の見解と異なる可能性があります。体臭に関する研究開発を行うオドレート株式会社の代表。ユーザーに有益な体臭に関する情報を提供する。