R3で多摩サイを中心に週末ライドを楽しんでいます。昨日は何でも無かった筋肉痛なのですが、今朝になったら一気に押し寄せて来る様に痛くなってしまいました。道志道の一部は川の様になっていましたが、集団走行なのでゆっくり徐行することも出来ず・・・・・・あちこち水玉模様に何時もの様に両輪とも外して洗いましたが、今回は時間短縮の為チェーンは外さずボディー清掃のみの省略版で終了です。終了のご褒美は今回はゼロで我慢です。この後未だしっくり来ないサドルポジションを調整する為以下のポイントを変更してみる事にしました。ハンドル高を5mm下げる。Max前下がり⇒気持ち前上がり角度は毎度適当に調整するので、このいい加減な表現しか出来ません。実は先日のツールド富士に日帰り参加してくれたoscarさんから、MANTRAのポジション出しについてアドバイスを頂いたのす。考えながら2日間富士を走って出した結果が今回の変更ポイントでした。軽く浅川ルートを走って来ましたが、ポジション変更をする前は触っただけでも傷みを感じる様なお尻でありながら、約30kmの距離を快適に走る事が出来ました。16時前なのですが、こんなに影が長くなって来ました。ランキングに参加しています。20時59分サドルの前後位置を変えようかどうしようか、今年の4月からずっと迷っているスタです。何も変えていないのですが、たぶん前にすれば楽になる分だけ、速度は出なくなるだろうなぁという気もしています。それを解消しようとするとステムを伸ばすしかないわけで・・・ポジションって難しいものですね。23時53分サドルポジションかぁ、、、難しいですよねえ~私はステムの長さを変えるべきか、サドル位置を変えるべきなのかもわからず、足との位置関係でサドルをどこにセットすべきなのかも全然わからないです。今はクリート位置、角度の見直しをして膝の痛みをなくす方法を探そうとちょっと勉強中です。私は機械いじりが得意ではないので、お金払って専門家に任せてしまいますが、こうやって試行錯誤で出来上がったポジションで乗る自転車にはよりいっそう愛着がわきますね。02時03分サドル位置はなかなか決まらないですね。自分が乗りやすい位置を見つけるまでが大変です。決まってしまえばそうそう調整する必要もないので気長に頑張りましょう。結局9月の3連休は2週ともどこにも行けませんでした。04時35分3日間がっつり走られたわけですね。サドルの位置は私も最近迷うようになりました。いうのも大事な部分が痛むようになってきたからです。前を下げるというのは有効な策なのかどうかがわかりません。尾てい骨の具合はその後どうですか?サドルポジションも決まってよかったですね。私も昨日少し前に出してみました。長距離を走って痛みはなかったのでしょうか。位置調整でかなり改善したみたいですね。サドルのポジションって難しいですよね。09時35分>oscarさまこんばんは。なんか『押しでも駄目なら引いてみな!』って感じで前を上げてみたのが成功している感じです。今日もお尻は痛い位の状態ですので、昨日の30kmはかなり期待できる結果だと思います。18時54分>スターチャンネルさまこんばんは。ポジションは非常に悩みます!以前はこんなに悩まなかったのですが、自転車を少し体が覚えてしまっった事で、少しの違いが大きな問題になるようです。18時56分>しんちゃんさまこんばんは。今回の件を教訓にして、次回バイクを買う時にはプロと相談しながらじっくり決めて行きたいと思います。18時59分>ももひき姫さまこんばんは。以前はセンチュリーでもお尻が痛くならなかったのに、上りの問題点を解決しようとしたとたん・・・・・・20kmも走れない位痛くなる!本当に不思議です。19時01分>くろすけ@準備中さまこんばんは。19時02分>tac-phenさまこんばんは。今のサドルでお尻が痛くならないのであれば、穴あきサドルへ変更するしか無いと思います。19時05分>moumouさまこんばんは。通常時は痛みは無くなりましたし、運動後の腰の腫れも出なくなって来たようです。19時08分>kahanaさまこんばんは。oscarさんの『一物をサドルへぺたりと着ける感じ!』ってアドバイスが一番リアルで解り易い説明でした。(爆)なんとなく言われた内容を少し再現できているような感じです。19時10分>まるおさまこんばんは。先日はお疲れ様でした。私もこれから記事を書かないといけないのですが・・・・(汗)今回は700枚近い写真が有るので、収拾がつかない状況です。新しいバイク、大した調整もしてないので意外にポジションが出てます。20時13分こんばんは。自転車で走るにも調度よい気候になって来ましたよね。サドルポジションですか、、私はあまり詳しくないですが、しっくりくるまでは皆さん苦労されているようですね。22時54分>カレーパンマンさまこんばんは。21時09分>ひこうき雲さまこんばんは。デジイチしょって走ると結構重たいのでたいへんですよね!でもあんなに素敵な写真が撮れるのですから、そこは我慢と言う事で・・・(笑)デジイチも欲しい物リストに入っているのですが、当分買えそうに有りません。2014年1月走行記録(お休みのお知らせ)バックナンバー2014年2月2014年1月2013年12月2013年11月2013年10月2013年9月2013年8月2013年7月2013年6月2013年5月@niftyが提供する無料ブログはココログ!。