柔軟な方が、腕ではなく、背中でクラブを上げて下ろせます。球は、クラブのヘッドで打つものです。その小さなスポットに当てるのではなく、体全体で球を吸収して運ぶ感覚が欲しい。構えた際、ヘッドがいちばん硬く、シャフト、グリップ、腕の順で、徐々に。柔らかくなっていくことをイメージしてください。飛ばそうとするあまり、体まで硬くしてしまったのでは、しなやかに振れず、ヘッドスピードも上がりません。上体の力を抜いてこそ、ボールは飛ぶし、体力も温存できるのです。「しなやかなスウィング」を実践するためのドリルを紹介しましょう。アドレスしたら、野球のバッティングのように左足を上げながら、バックスウィングをしてみてください。それを踏み込みながらダウンスウィング。歩きながらスウィングするような感覚です。足を止めずに打つことで、下半身を踏ん張ることなく、上体も柔らかくしなやかに振るコツがつかめ、力まないイメージを体に覚えこませることができるのです。(ゴルフダイジェスト文庫)。ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。(ゴルフダイジェスト文庫)もアマゾン配送商品なら通常配送無料。みんなのゴルフダイジェスト朝の練習は肩慣らし。