黒酢は、まあ体に良いとは思います。好き嫌いはありますが、酢は優れた発酵食品。黒酢は玄米を時間をかけて発酵させるので、ビタミン、ミネラル、アミノ酸がとても豊富。酢酸、アミノ酸で疲労回復効果があると言われます。疲れた時はすっぱいものが食べたくなるといいますが、(本当にそうかはさておいて笑)その理由は体がクエン酸を欲するからだとか。クエン酸はエネルギー代謝の重要な物質。(クエン酸回路なんて呼ばれるくらい)クエン酸をとると、代謝がよくなるので、エネルギーを作りやすくなるそうです。血流改善効果もあり、体を温めてもくれます。代謝を促進する作用があるなら、ダイエット効果もある・・・と思えるのは仕方がないことではありますが。サプリメントで黒酢とダイエットをリンクさせることで、爆発的にシャアを拡大した会社があります。多くの会社が二番煎じを狙って、多くの黒酢サプリが市場に出回っています。実際に黒酢のサプリメントで痩せるのでしょうか?よく、「アミノ酸が食酢の120倍!」みたいな表記をみますが・・・1粒、560mg(カプセルまで含め)ですので、1日摂取量は560×2=1120mg。約1gとしましょうか。黒酢を24mlとれば、いいわけです。実際の黒酢の量はそこまで多くはありません。どんなに多く見積もっても1粒200mgくらい。20倍濃縮だとしても、黒酢4gくらいでしょう。それで、何かしらの効果を求めるのは、ちょっと酷であるかな~とは思います。黒酢は確かに体によいですから、どうせなら、黒酢そのものを摂取したほうがいいと思います。前に流行った、酵素ダイエット。同じ効果か、それ以上の効果が期待できます。始める前日の夕方おかゆと味噌汁のみ。8時前には済ませてしまいます。1日目は、黒酢だけで過ごします。黒酢を水で薄めて、お腹が空いた時だけ飲みます。これを2日間続けます。3日目から、少しずつ固形物を増やしていき、5日目くらいに普通の食事にするくらいが理想。吹き出物が沢山でたりします。俗にいう、好転反応ってやつです。日本国内への配送に適用されます。