家族に平和をとりもどすカウンセラーの本郷彰一です。家族に平和をとりもどすカウンセラーの本郷彰一です。共依存の課題を解決したい!もうあの人と別れたい!縁を切りたい!そう思い立って、いざ、別れを切り出した。「今ごろ、どうしてるかな。「今度こそ、変わってくれるかもしれない」っていうふうに思ってしまって、またもとのさやに収まってしまう。いわゆる共依存あるある、ですよね。これを何度も何度も繰り返してしまっていて「きっと、一生このまま不幸なままなんだ・・・」とすっかり諦めてしまうこともあるようですが。この課題を解決するためにはひとつだけ、と~っても大切なポイントがあるのです。「相手との距離感を常に意識する」ことです。こころの距離感という視点で今のお話をおさらいしてみると、こうなります。心の距離が近い!近すぎる!!と不快に感じているなので、インターネットで解決法を調べたり、動画を検索したりカウンセラーに相談したりして、とりあえず「解決法を知る」といったことをされると思います。この時点では、こころの距離を取ることができています。「今ごろ、どうしてるかな。「今度こそ、変わってくれるかもしれない」となる時。この時、こころの距離は残念ですが、「離れすぎて、逆に不快だ」と感じているのです。(どうしてそうなるのかという理由はちゃんとあるのですが、話し出すと長くなるので今回は割愛します)そして・・・・・・。(おそらく予想通りだと思いますが)無事(?)もとのさやに戻ってしまう、というワケです。ここで大切なことは?そうです!こころの距離を空けたあと、戻らないようにすることですよね。そのために必要なことが常に相手との距離感を意識しておくことなのです。あ、距離を縮めたくなってきたな~とかあ、相手が距離を詰めてきたな~とかできるだけ早く気づけるようになると早目に対処できるようになるのでそのぶん、あなたがラクになります。※虫歯の治療に例えるとわかりやすいですよね。小さな虫歯のうちに治療しておくのか、歯がボロボロになってようやく治療するのか?の違いみたいなものですそして、そのお手伝いをするために私たちカウンセラーがいます。家族に平和をとりもどすカウンセラー。元理系・うお座・AB型・左利きでねこ好き。トップへ戻るFacebookはこちらFacebookはこちら無料LINE登録できます特典をおつけさせていただくほか、こころや心理学に関する「あなたご自身や家族に平和をとりもどすヒント」をお届けします。応用編:2020年9月~2021年2月フォー・リーフの小林ゆきやすカウンセラーとのダブル講師でカウンセリングに必要な「態度」「スキル」「演習」を体験で学ぶことができる「未来を照らすカウンセラー養成講座」を開催いたします!基礎編では・・・たくさんの演習を通じてカウンセリングに必要なスキルや態度を身につけます。応用編では・・・たくさんの演習やケース検討などを通じていろいろなお客様に幅広く対応できるワザを身につけます。お申し込みの方には特典をおつけいたします。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。