がまんいらずの新提案!』監修・横田邦信(主婦の友社)という本を買ったのが二年前(2016年)。食べ過ぎだけが糖尿病の原因ではないということをこの本から学びました。ボクの血糖値とヘモグロビンA1cの数値が正常値を保てているのもマグネシウムを積極的に摂っていることも一因のような気がします。この本で学んだおかげですね。『糖尿病ならすぐに「これ」を食べなさい!レシピ』では数多くのマグネシウムレシピが紹介されていますが、ボクのお気に入りは「大豆のひたし豆」(上の写真)。簡単に作れて作り置きもきくので家内にちょくちょく作ってもらっています。糖質制限のやり方を聞かれたので糖質制限の教科書を教えてあげた。アカポリアプラスを飲み始めて1年11か月が立ちました。血糖値271、HbAlc7.3。現在2型糖尿病治療中の管理人・賢治です。薬は服用中ですが、血糖値は87、HbAlcは4.9の正常値に。体重も87キロから64キロになりました。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などをあれこれ綴っています。通販で購入した生の菊芋に芽が出てきたんだけど食べて...身長にこの係数を掛ければ自分の歩幅が簡単に計算でき...菊芋の粉末の作り方は簡単。天日干しをして乾燥させま...確定申告で医療費控除の対象になる糖尿病治療に伴う費...明日は糖尿病の定期検診。明日は糖尿病の定期検診。食事は三食とも糖質制限食にした。昼食は糖質を控えた食事にしました。reserved.ページトップへ。