体調を崩すことなくお過ごしでしょうか?昨日はあまりの寒さに、肩に力が入り過ぎたせいでしょうか...。肩こりがひどく、辛い一日でした。寒いとどうしても肩や首をすぼめ、身体に力が入ってしまいますよね。すると、筋肉も縮んで硬くなり、症状が悪化する「肩こり」。冷えからくる肩こりの多くは筋肉の緊張と血行不良なのだそう。冬になると肩こりが酷くなる方が多いと聞きますが、皆さまは大丈夫ですか?悪化させない為には、体を冷やさないようにしなければなりません。体の『首』がつくところ(首・手首・足首)を温かくすると冷え対策になります。背中の両肩甲骨の間にホッカイロを貼ると寒さ知らずです!週末はまた、雪が降るかもしれないとか。postニュースリリースアクセスEnglish。