8月も中旬、お盆の節になりましたね。みなさんはいかがお過ごしでしょうか。私の父がなくなってから母親はしばらくうつ状態が続きましたが、その後通院を経て回復し、今では完全に精神的に独立して悠々自適な生活を送っています。前回のブログでは糖質を抑えてタンパク質を摂取するケトジェニックダイエットについて紹介しました。体の疲れが根本からなくなるので、継続力を必要とするブログ作業にはうってつけのおすすめ食事ダイエット法です。昨日は一年ぶりに鴨川シーワールドに行ってきました。毎日暑い日が続いていますね。みなさん体調は大丈夫でしょうか。私の自閉症の娘は最近暑さのせいか、一日中泣いたり、自分を叩いたりして気分が落ち着きません。言ったところで聞くレベルではないので、私たちが感情をコントロールして接しないとあっという間に自分の感情に飲まれて叱りつけてしまいます。実はわたしは大学生からタバコをかれこれ一日一箱ペースで20年近く吸ってきまして、ちょうど三年前に禁煙に成功しました。3年経った今は特に禁断症状は一切なく、タバコを吸っていたこと自体を忘れてしまったぐらいです。当時を振り返ると仕事や私生活でのストレスをすべてタバコに求めていました。タバコこそが私の心を癒してくれる唯一の万能薬であると。暑いですね!今日は娘と妻の三人でひたちなか海浜公園に行ってきました。家族の時間だけは例外で、娘を見守りつつ妻と共に一日をまったりとしています。WordPress.。