韓国女優のパク・シネさんって最近大人っぽくなって綺麗さが増してますよね。美しくなったパク・シネさんですが、かつてマイナス6キロの激やせダイエットを行っていたことを知っていますか?今回はパク・シネさんが行ったダイエット方法を紹介します。趣味・特技:各種運動、ギター&ガヤグム演奏2003年に歌手のイ・スンファンさんのミュージックビデオ「花」でデビュー。同年ドラマ「天国の階段」でチェ・ジウの子供時代も演じて話題になり、子役として注目されました。パク・シネさんを一躍人気となったのは、2009年にチャン・グンソクさんと共演したドラマ「美男(イケメン)ですね」でヒロインを演じたことですね。この「美男(イケメン)ですね」は今でも日本で人気の作品です。その後は映画やドラマ、CMなど韓国国内だけでなく台湾など海外でも活躍の女優ですね。美しいパク・シネさんですが、過去にかなりの激太りだったことがあります。その時のパク・シネさんの写真がこちらです。激太りとまでは言えないですが、顔がふっくらしている感じですね。これは肉付きがよくて結構ガッチリした体格ですね。このガッチリした体型からパク・シネさんはどんな方法でダイエットを行ったのでしょうか?スポンサーリンクパク・シネの激やせダイエット方法では早速パク・シネさんが行ったダイエット方法を紹介していきます!ダイエット方法1徹底した食事制限パク・シネさんは徹底したカロリーの低い食事を摂るようにしていました。パク・シネさんの1日の食事メニューがこちら。:キュウリ1個と白菜少しこの食事を1日2食で午後6時以降は、タンパク質・炭水化物を食べないようにしていました。かなりの食事制限なので、やはりパク・シネさんもお腹が空いてしまうことがありました。そんなときは、『小豆の茹で汁』または『かぼちゃの茹で汁』を飲んでいました。小豆は水毒解消の効果があると言われています。かぼちゃにはカリウムと食物繊維が豊富に含まれていて、むくみや便秘解消に効果的とされています。パク・シネさんの家系は腎臓が良くなく、朝は必ずむくんでしまう体質でした。小豆の茹で汁は、日本でも芸能人のかたが実施して話題となっていますね。過酷な食事制限を行っていたパク・シネさんは、食事だけでなく運動することで効果的に体重を落とすようにしました。パク・シネさんが実際に行った運動は「卓球」でした。卓球は老若男女に愛されているスポーツですよね。卓球は思っている以上に体力を消耗する激しいスポーツです。卓球での消費カロリーは、1時間で300カロリーも消費します!卓球をパク・シネさんはお父さんと一緒に毎日汗だくになるまで打ち合っていたそうです。毎日卓球ってスゴイですよね。一緒に付き合ったお父さんも凄いですが、仲がいいのがわかりますね。これだけやれば、お父さんも激やせしたかもしれませんね。卓球のほかに『現代舞踊』で体を動かしていました。現代舞踊は、有酸素運動と筋力運動を一度に鍛えることができるんです。パク・シネさんはダンスが得意だったので、この運動は楽しくやっていたかもしれませんね。この食事制限と運動を行った結果、パク・シネさんは1ヶ月でマイナス6キロのダイエットに成功しました!激やせ後のパク・シネ過酷な食事制限と運動を行って激やせしたパク・シネさんの姿がこちら。頬の肉が落ちてかなりスッキリしましたね。以前よりも大人の美しい雰囲気が出ていますね。いかがでしたでしょうか。韓国の人気女優でも体重を管理するのに食事制限と運動で過酷なダイエットを行っていましたね。アンバー・ハードの激やせはストレスが影響!?今、ハリウッドのみならず世界で注目を浴びている女優のアンバー・ハード。最近、ストレスの影響なのか激やせしていると言われています。どのように変化しているのでしょうか。...伊藤ゆみ43.3kgで身長は?激やせした理由は何?歌手で女優の伊藤ゆみさんが自身のブログで43.3kgの体重を公開しました。これには痩せすぎだとネットでもニュースとなっています。43.3kgの激やせした伊藤ゆみさんの姿はどうなっているのでしょうか。...瀧本美織が太った!顔がパンパンでお腹が出てる異常事態!?女優の瀧本美織さんがここ最近メディアに登場するたびに太ったとSNSなどで話題を呼んでいます。その姿は顔がパンパンで誰か分からないとかなり異常とまでいわれています。