更新0シェア0ツイート子どもが5歳ぐらいになると、しつけで苦労をしているというママの声をよく耳にします。食事マナーはいつごろから教えればよいのか、悩んでいる方は多いのではないでしょうか?そこで、5歳児の食べ方の特徴や食事マナーの悩みを解説し、食事マナーを無理なく身につけるコツについてご紹介します。目次5歳児の食べ方の特徴と食事マナーの悩み5歳は基本的な食事マナーが守れるころ肘をつく、歩き食べなどの行儀の悪さ好き嫌いが多くて、食事に時間がかかる食事環境を整えれば座って食べられる!お腹を空かせ、好きな食べ物を多く並べる食事をする時間と場所を決めておく気が散るテレビや携帯電話などは使用しない食事マナーを無理なく身につけるコツテーブルや椅子の高さを調節する食育絵本で、食べ物に興味が持てるように一緒に食事をするママがよいお手本になろうまとめ5歳児の食べ方の特徴と食事マナーの悩み5歳は基本的な食事マナーが守れるころ5歳児は、ルールに従って遊べるようになってきます。このような時期だからこそ、食事マナーを教えればしっかりと身につけることができるでしょう。食事マナーは乳児期においても大切です。知識として教えるというよりも身体で覚えていくものです。離乳食を食べ始めるころからママやパパが毎日の食事の中で一つずつ教えていくのが理想です。子どもが5歳ぐらいになったら、食事の前に手を洗うことや「いただきます」のあいさつをしてから食べるといった基本的なものから、全般的なマナーを教えましょう。5歳児が身につけたいマナーとして、お箸を使って食事ができることや、食べ物をこぼしたら自分で拭けるようになることなどがあります。肘をつく、歩き食べなどの行儀の悪さ5歳児によく見られる食べ方は、肘をついたりお箸を持たない手をテーブルの下にだらりと下げたりして食べることです。我が子には、できれば背筋を伸ばしたきれいな姿勢で食事をさせたいですよね。このような悪い姿勢で食事をすると、周りの人に行儀の悪さを印象づけてしまうだけではありません。悪い姿勢は、消化や吸収にもよくありません。歩き食べも5歳前後によく見られます。食べている途中で立って歩き回ったり、遊び始めてしまったりして困っているママも多いのではないでしょうか?食事の途中で席を立つのは、行儀の悪いことです。外食などで歩き食べをすると周りの人に迷惑をかけてしまうので、やめさせたいですよね。好き嫌いが多くて、食事に時間がかかる好き嫌いが多くて食事に時間がかかるのも、5歳児によく見られる食べ方です。好き嫌いが多いと、成長に必要な栄養が十分に摂れないのではないかと心配になってしまいますよね。子どもの味覚は、大人の味覚よりも敏感だといわれています。料理の中に少しでも苦味や酸味があると、敏感に反応してその食べ物が嫌いになってしまうのでしょう。味覚は成長とともに変化し、20歳前後にならないと苦味や辛味の中にうま味を味わえないようです。成長とともに好き嫌いが変化することは、よくありますよね。子どもは見た目だけでも好き嫌いを判断することがあります。食べ物の形や色を見て食べるのを嫌がる子どもや、初めての食べ物を口に入れようとしない子どももいます。食事環境を整えれば座って食べられる!お腹を空かせ、好きな食べ物を多く並べる5歳児は食事マナーが守れるころだといわれているものの、食べ終わるまで座っていられない子どもが多いのも確かです。始めは夢中で食べていても、やがてスプーンなどで遊び始めてしまう子どももよく見かけます。そのような子どもでも、食事環境を整えれば座って食べられるようになるかもしれませんよ。食事の途中で子どもが席を離れてしまうのは、お腹がいっぱいであまり食べたくないからかもしれません。嫌いな食べ物があることが原因である可能性もあります。最後まで座って食べられるようにするために、お腹を空かせて好きな食べ物を多く並べてみてはいかがでしょうか?外遊びをしっかりさせ、食事の前にはお菓子を控えるようにしてみてください。食事をする時間と場所を決めておく食事をする時間と場所を決めておくのも、座って食べられるようになるためには効果的です。食事をする前には、「時計の長い針が6になったら食事の時間は終わりだよ」などと伝えましょう。5歳児であれば、30分前後が目安です。これ以上長くなると座っていられない子どもが多いようです。食事の始めと終わりには「いただきます」と「ごちそうさま」を言うことも大切です。決められた時間しか食べられないことをわかってもらうために「ごちそうさま」の後に食べさせないようにしましょう。食事の場所については、おやつであっても決められた場所で食べるようにすると、歩き食べはなくなります。ソファーなど、好きなところでの飲食はやめましょうね。気が散るテレビや携帯電話などは使用しない晩ご飯のときにテレビをつけているという家庭は約7割というアンケート結果があります。ママやパパがテレビ番組を見たいことや、子どもが大好きな番組と食事の時間が重なることが主な理由のようです。食事中のテレビや携帯電話の使用については家庭によって意見の分かれる問題ではありますが、デメリットがあることは承知しておいた方がよいでしょう。デメリットの一つ目は、食事中の親子の会話が少なくなることです。二つ目は、ママがせっかく作った料理をゆっくりと味わうことができなくなることです。これらの二つのデメリットは、いずれも食事に集中できなくなることです。子どもが食事に集中できる環境を整えるためには、テレビをつけないことも大切ではないでしょうか。食事マナーを無理なく身につけるコツテーブルや椅子の高さを調節する食事マナーを身につけるためにママやパパの声かけも大切ですが、無理なく身につけるコツがあります。それは、テーブルや椅子の高さを調節することです。テーブルの高さは、子どもの肘を90度に曲げたときにテーブルの上に乗るようにします。テーブルがこの高さよりも低すぎると猫背、高すぎると片手だけで食事をする原因になります。椅子は、子どもの両足が床に着く高さが理想です。足がぶらぶらしてしまうと姿勢が不安定になります。その結果、食べ物をしっかりとかむことができなくなってしまいます。テーブルや椅子での高さ調節が難しいときには、足かけのある子ども用の椅子を用意する方法や、足乗せ用の台を用意する方法などがあります。「結婚式に招待されたけど、マタニティ期の着物は大丈夫かな?」「上の子の七五三に着物を着たい」など、妊娠中も着物を楽しみたいママもいますよね。誰しもが一度は遊んだことがあるシャボン玉は、時代が移り変わった今でも、変わらず子どもに人気の遊びです。WEB編集部6歳女の子の身長の平均は?子どもの健やかな成長のサポートと考え方6歳ごろになると、体格の差が大きくなってきます。なんだかうちの子、周りの子に比べて小さいような、大きいような...そんな心配も出てくるでしょう。最近よく「知育」という言葉を耳にします。知育がどのような教育なのかよく分からないママもいるでしょう。産婦人科の先生から「お腹の赤ちゃんが大きいですね」と言われたことのあるママは少なくはないでしょう。出産のリスクが心配になりますよね。子どもの歯の治療は、家族で通いやすい歯医者さん選びがポイント子どもが通う歯医者さんを選ぶ時に重視するポイントは何でしょうか。「3歳なのに言葉が出ない」など子どもの発達遅れに不安を感じるママは多いと思います。言葉や行動を他の子と比べて落ち込んでいませんか?そんな時はプロ...PRコティマムおしゃれヘルメット「nicco(ニコ)」で自転車デビューはいかが?子どもの通園通学やお出かけで利用する自転車。ママの後ろに乗る小さな頃からヘルメットが必要になります。子どもの安全を守り長く使う物だからこそ、ヘル...PRコティマム「夢をかたちに」する家づくりのプロフェッショナル。ホロスホームで叶える快適空間!今回は、理想の家を思い描いている皆さんに、永く・快適に・安心して住める家づくりを心掛け、多くの新築注文住宅を手掛けてきたホロスホームをご紹介します。子どもが晴れ着を身にまとう七五三は一大行事ですよね。いざ準備をしようと思ったときに写真館はすでに予約でいっぱいだったりすることも。11:15子どものいるママの仕事探し。09:00ワーママの休日の過ごし方を知る。連載記事teo'sコラムお知らせ。