日本マイブレス協会は「呼吸法」を通じて「愛される豊かな人生」を育みます。通じて「愛される豊かな人生」を育みます「豊かな人生」とは何でしょうか?日本マイブレス協会では、次の4点を兼ね備えている状態が「豊かである」と考えています。共に磨きあい、認め合える仲間がいること自分自身の豊かさを育むのはもちろんのこと、その豊かさを周囲にも分かち合える人を育てたい。皆さんの「愛される豊かな人生」を呼吸法を通じて育んでいきます。「呼吸法」なのか?普段は無意識で行っている「呼吸」を、意識して行うことでココロとカラダにアプローチするのが「呼吸法」です。「呼吸」は、その人のココロとカラダの状態が現われます。穏やかな人は、息も穏やかで深くなります。一方でストレスにさらされたり、心身が不調な場合は息が浅くなります。ココロとカラダの状態はいつの間にか「呼吸」に現れますが、逆に「呼吸」の仕方を意識的に変えることによって、ココロとカラダの状態を変えることが「呼吸法」です。呼吸の他にも、意識しないで、いつの間にかやってしまっていることがあります。続けていると、こういった「無意識でやってしまうこと」を意識下でコントロールしやすくすることができます。自分のことを、自分でコントロールできるようにする、そのアプローチの第一歩が「呼吸法」です。気が付くと、そんな状態になっていたりすることはありませんか?ブレスプレゼントクラスでは、そんな状態を「呼吸法」を通じて見つめ直し、自分自身のココロやカラダの状態をコントロールできる「8つの呼吸法」を体得していきます。「呼吸法」で、常にココロ穏やかに、明るく元気に、日々楽しく、良き人間関係を築いていける「愛される豊かな人生」を私たちと一緒に育んでみませんか?ブレスプレゼントクラスは、全国各地で開催されています。日本マイブレス協会では、「ブレスプレゼントクラス」を開催できる認定ガイド「ブレスプレゼンター」の養成講座の受講生を募集しています。「ブレスプレゼンター」の認定を受けると、自宅、会社、サロン、貸し会議室、公民館などで「ブレスプレゼントクラス」を開催できるようになります。講座の中では指導法や教授法についてのトレーニングも行うため、講師経験がない方でも安心してご参加いただけます。ブレスプレゼンターとして、「愛される豊かな人生」を育むお手伝いをしてみませんか?遠隔地からでも受講できる「オンラインクラス」がスタートしました。