ストレスゼロが理想だと誤解してる人は読もう。苫米地式聴くだけで脳からストレスが消えるCDブック。ストレスゼロが理想だと誤解してる人は読もう。苫米地式聴くだけで脳からストレスが消えるCDブック。読書ブログストレスゼロが理想だと誤解してる人は読もう。苫米地式聴くだけで脳からストレスが消えるCDブック。ストレスゼロが理想?引き寄せの法則とか読み過ぎだ(笑)昨日苫米地さんの新刊を紹介しましたがゴール達成から見ればストレス時間もリラックス時間も両方大切という事が書いてあります。そりゃ当たり前やんけ、と思うのですがそこを丁寧に書かれてる辺りいい本です。多くの人はリラックス100%ノーストレスの状態を目指しますが、そんなの解脱してるかマリファナやってるかなので人間社会では役に立ちません。逆に多くの現代人は100%ストレスフル、リラックスゼロの状態なのでこれまたやはり可能性が開花して生産性が上がることも無い。ゴールから見ればストレスもリラックスも両方等価値に必要な事だ、という抽象度が高い視点を持てる人は自分に適切な負荷をかけられるし、適切に休む事が出来る。多くの人はノーストレスの状態を目指してストレスフルになってる。ノーストレスの状態で目標達成なんてできない。引き寄せの法則とか読み過ぎです(笑)薄い本ですがおすすめだと思いますよ。