種類を更新しました◆ブログランキング参加中!内容にご納得いただきましたら、宜しければクリックして頂けますと幸いです。食材・食品ランキングビタミンAビタミンAの効果・効能等の情報ページです。効果ビタミンAはどんな栄養素??皮膚や目などの健康を保ち、感染症等を予防する働きがあります。ビタミンAは脂溶性ビタミンの一つです。体内でビタミンAとして働く成分として約50種類が知られています。代表的なものとして、動物性の食品に含まれるレチノールと、植物性の食品に含まれるα、βなどのカロテン類です。Reserved.サイト内検索:。