鶏むね肉カッテージチーズほうれん草ホーム献立ゆずみそ焼きとお雑煮の献立ゆずみそ焼きとお雑煮の献立(全3品)合計258Kcal(1人分換算)まいたけやわかめには食物繊維がたっぷり。腸内で余分なコレステロールを絡めとって体外に排出したり、水分を吸って膨張することにより、満腹感を与えて食べ過ぎ予防に役立ちます。食べ過ぎてしまうお正月休みにはしっかりととりたい食材です。生活習慣病が気になる方ににもお勧めです。※嫌いな食材、食べられない材料の名前を入力すると、その材料を使わないレシピを検索します。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。