およぐこころ、たゆたうからだスマートフォン用の表示で見るおよぐこころ、たゆたうからだ100兆ドラクマko.i.tsu、自身のメンタルヘルスの記録2019-08-07ご機嫌はいかが欠勤するね...などと申しておりますコイツですこんにちは。ある方のはてなブログ、読者登録いたしました。私のメンタルブログからのフォローですまない...というのはありますが、その方のTwitter復帰も願いつつ拝読してまいります。メインブログを大山崎すなっぷ3に切り替えたらいいのかな?テンション乱高下の中の更新でした。次回お目にかかります。08:57ご機嫌はいかがTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-08-06甘えか思い違いか体調由来でしんどいのか、メンタルからしんどいのか、わからないときもあります。通勤中に、ゆえなく落涙。勤務環境は良いのです。自己の欠点や至らぬ点をフォローいただいている次第。不満や文句はありません。言えば、自らに成長をと思うのみ。休息が必要なのかもしれません。14:08甘えか思い違いかTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-08-05頑張ったのでは無いのやもぐらぐらしながら、なんとかおしごと。ある程度の所まですすめたのち、無理せず早退しました。最近、このブログだけが更新頻度高いのも解消したいなあ。朝から、強く落ち込んだ状態。気持ちと責任感とが空転します。だましだましのこころで、法人事業所へ。現地で頓服薬を一錠飲みました。こころリセット・フラット。なんとか持ちこたえた感覚にて、帰宅までかないました。何が辛い、誰が嫌だ、ということではないだけに、手強いメンタル症状です。16:15けっきょく頓服大冒険Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-08-03必要だと言い聞かせて休眠、自らに課しました。必要なことを必要なだけ。17:03必要だと言い聞かせてTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-08-02OCDぶり返す夕方、ちょっとしんどかったです。本日前半の疲労が、原因の一つかもしれません。肌も荒れてきたな......。不安感に苛まれだしたら、頓服薬の出番です。今のところ仮眠である程度復調しますが、予感として二、三日後には頓服薬を飲む事態に陥りそうです。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。