頭痛が減って、ロキソニンは飲まなくなった。以前よくあった吐き気がなくなった。昼だけ米を摂っている。例年花粉症がひどかった。前に多少症状がでかけたので、D3を1万IUから2万IUへ増やした。肩こりは少しあるが減った。生理のときのイライラは3分の1へ減った。(クエン酸マグネシウム2000mg/日を飲んでいる。)身体の痛みはすごくよくなった。ご本人いわく「マグネシウムとナイアシンが良かった気がする。・・・下痢があるので、少しマグネシウムを減らすとよいとお伝えした。コメント:花粉症はありふれています。たかが花粉症と思わず、全身の代謝がうまくいっていないサインととるべきでしょう。栄養を見直すきっかけにするべきだと思います。