四つん這いチェック法/ガッテン新しい腰痛のタイプが判明!原因は、股関節にあった。立ったまま靴下が履けない、あぐらがかけない、そういう人は、要注意。四つん這いチェックで、確認しよう!猫背になっていたら、股関節の動きが悪く、腰に負担がかかっている可能性がある。珍体操で劇的改善SP」からのメモ書き。股関節腰痛の特徴さあ、今回のテーマは何でしょうか?「腰痛」です。どんな症状なのか?予防するには、どうしたらいいのか?学んでいきましょう。ガッテンで腰痛を扱うのは、8回目なのだそうな。それほど悩みが深いし、いくつものタイプが、あるようです。今回問題となるのは、「股関節」。股関節が影響して腰痛になるタイプが、あるようなのだ。上半身と下半身とのつながりにあり、体重を支えてくれる、股関節。階段を上る時、しゃがむ時など、日常の様々な動作の中心で、活躍してくれています。この場所の不具合で生じる腰痛が、「股関節腰痛」ってわけ。この股関節腰痛には、ある特徴が見られるのだという。[体験談(1)]京都在住の男性、Aさん。股関節が原因と思われる腰痛に、20年以上、悩まされてきました。腰が痛くて、座っていられないのです。役者をしている、Aさん。(大河ドラマ「新選組!」にも出演経験あり)待機時間の長い現場では、悩みは深刻です。あぐらをかきたいのですが、どうしてもつらいので、片ヒザ立ちに。つらい時は、両ヒザを立てる格好に。いうわけで、特徴の一つは、「あぐらをかけない」ことでした。[体験談(2)]一方、Bさんは、1か月入院したこともあるほど、ひどい腰痛に悩まされています。下水道関係の仕事でマンホールを持ち上げるなど、腰への負担が多い日々。そんなBさんの悩みは、立ったまま靴下を履けないことだという。足が上がらないんですね。この「立ちながら靴下を履けない」というのも、股関節腰痛が疑われるサインらしい。<股関節腰痛の特徴>・靴下が、立ったまま履けない。