裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。朝からバタバタの水曜日。家に着いて、夜のレッスンの前に夕飯の準備を慌ただしくこなした後に、ほっと一息。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。人間の一生に行うことができる呼吸の数は決まっていると言われています。浅く短い呼吸を繰り返すと、早く使い切って、寿命が短い。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。左手の人差指を右手で引っ張ってみてください。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。