ありがとうございました。以前、糖質制限を知ってダイエットのためはじめ、最初から調子よく体重が落ち、あれよあれよと言う間に10キロ今日体重が落ち、成功と思った矢先、食事の量初め、食べているものも全く体重が落ちたときと同じ物を食べていたんですが、じわりじわりと元に戻り、半分戻ったくらいのときに先生に相談し、食べ過ぎているかもと言われ量を減らしても体重は増える一方。結局もとの木阿弥(それ以上かもしれません。怖くて体重が量れなくなりました。)やってはいけないと分りながら食べたものを戻したりすることもありました。(罪悪感バリバリ)しばらく、江部先生のブログも覗かずにいました。頭にはずっと糖質制限しかないって分っているのに、もう1回始めて痩せなかったらどうしよう・・・これ以上に太ったらどうしよう・・・と言うことが頭によぎり、なかなか踏み出せないでいました。痩せれたときはすごく幸せで、毎日が楽しかった。一度始める際の注意点や、最初は体重が落ちたほうがモチベーションアップになると思うので、そうなりやすいきっかけみたいなものをアドバイスしてもらえたら嬉しいと思い、思い切って江部先生の元に舞い戻ってきました。大阪に住んでいるので、大阪で糖質制限に理解のある病院か先生の病院の診察を受けてみたいとも思っています。糖尿病ではないのですが、薬等は使っていませんが、ガンの治療中(今は経過観察中)なので、ちゃんと指導してもらったほうが良いんではないかと考えています。出来ればアドバイスお願いします。以前は50キロから40キロになり喜んでいました。今は50キロを超え55キロ位あると思います。2011年について機能性低血糖症・2011年拝読させていただきました。自分にもそうした傾向があると思いました。昨年はじめてブドウ糖経口負荷試験をやって、空腹時90、1時間後は143になりましたが、2時間後には77になっておりました。私は先生がブログでお書きになっておられる節約型遺伝子の持ち主らしく、糖質制限をしても体重は一向に減りません。Seedsをまぜたもので、炭水化物はほとんど摂取しておりません。現時点で糖尿病の傾向は出ておりませんが、コレステロールが高い状態が過去長く続いていたために、頚動脈のエコー検査でかなり厚いプラーク(1.12mmから1.42mm)がたまっているようです。127)に戻りました。そこで質問ですが、糖質制限をしていると炭水化物に対する感受性が強くなり、比較的少量でもインシュリンが大量に分泌されるようになるのではないかという気がするのですが、この点はいかがお考えでしょうか?私は、糖尿病ではないのでときどき炭水化物や糖質をとります。その際に、過剰にインシュリンが出て、そのことが体重を減らさないように作用するという、節約型遺伝子の特性となっているのではないかという気がしています。間食にアーモンドやチーズをかなり食べているので、それでカロリーをとりすぎているのかもしれませんが、インシュリンが人より出すぎていることは確かなようです。何か、この辺りでお考えのことがございましたら、またブログにUpしていただければ幸いです。炭水化物依存症のように、頻回に糖質を摂取している方は、そのたびに大量のインスリンを追加分泌しています。糖質制限食をしていて、いきなり糖質を摂取すれば、もっと大量のインスリンがでるかというとそんなことはないと思います。そもそも精製炭水化物摂取に対する、30倍・40倍レベルの追加分泌インスリン自体が既に生体において救急車出動状態と私は考えています。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。最近の記事2020年3月29日(日)京都。低糖質スイーツ教室を開催。(02/17)糖質制限食とインターバル速歩で骨粗鬆症を予防しよう。”落とし術』のご案内。(02/15)無酸素運動と糖質量。