ツールまとめ松田豊の公式ホームページプロフィール2005年に独りで起業、独りネットビジネスにこだわり15年ほど。『独りネットビジネス』にこだわり約15年。在庫なし、初期費用なし、維持費なし、安定志向、独りでできていつでも辞められるビジネスを専門にやっています。2017年12月21日16歳の時から飲食業界で働いて来ました。現在の大手の飲食業界では、福利厚生や労働時間等も好待遇になりつつありますが、自分が勤めてきた所は個人経営ですので肉体労働色が濃厚です。1日の半分は店で立ちっぱなし。休憩は食事込みで30分ですから、食事が終わったらすぐに仕事です。そんな生活を20年以上続けて来ましたが、お陰様で大きな病気や入院もありません。ギックリ腰で動けなかった時は何度かありましたが、それでも仕事を休んだ事はありません。「二本脚で立てるうちは仕事を休まない。」「二本脚で立てない時は、他の人の迷惑になるから休む。」と公言していた位です。現在40代半ばに差し掛かっておりまして、慢性的な痛みが取れない部分は何箇所かあります。それらは骨や腱や筋等の、外観からは分からない所ばかりです。有名な整形外科で診察&リハビリに通ったのですが、1年が経過した頃に院長先生から「これは仕事を変えないと治りませんよ。」と言われ、やんわりと「もう来ないで下さい。」と言われてしまいました。「簡単に仕事を変えられる位なら、週に1日しかない貴重な休日をリハビリに使わねぇよ!」と怒鳴りたい気分でしたが我慢し、その日を境に病院には行かなくなりました。それ以前から毎朝のストレッチを日課にしていましたので、さらに研究を重ねて自己流ストレッチを続けていました。自己流ストレッチを毎朝続けていると、その日の自分の体調が分かるんですよね。「今日はここの筋肉が固いな・・」とか「うわ!普段は痛くないのに、今日はここ痛い!」とか、朝のうちに知れるので「今日は腰に負担をかけないように。」と気を付ける事が出来ます。自分にとって当時は肉体的な悩みよりも、人間関係の悩みの方がウェイトを占めていたのは確かです。長年悩みの種だった事柄は、いつも自分の頭の中でグルグルしていました。そんなある日、とても不思議な体験をしました。悩みの種のついて一生懸命考えを巡らせていると、突然解決策を思いついたりします。提供元はRASでも潜在意識でもいいのですが、解決策を実行してさらに思案していると、原因が自分自身にあった事にも気付く事が出来ます。その気付きがある度に、肉体的な悩み(慢性的な痛み)が一個、また一個と消えていったのです。「あれ、ここ痛かったのに、この一週間位で何も痛くなくなってる!というか、痛かった事を今思い出した(笑)」といった具合いです。「肉体と精神(心)」は繋がっているんだな~と、肉体を通して再確認させられた思いでした。現時点でも肉体的な健康の悩み、心の健康の悩み、両方あります。肉体的な健康の悩みの一番は「肉体(体力)の明らかな衰え」ですね。肉体(体力)に不安を抱くならトレーニングでもすればいいじゃないか!」と言われそうですし、自分でもそう思います。数年前までは、仕事後に筋トレやジョギングをしていました。仕事後で、疲労が抜け切らない状態での無理なトレーニングを続けたせいで身体は痛みを発します。その痛みを感じないふりをして仕事やトレーニングを続けるので、身体は痛い部分を庇うようにしか動けなくなります。この時点では、自分では自覚していません。その状態でもっと無理をするので、痛みを庇った(身体が歪んだ)状態でトレーニング。痛みを発するので、今度もそれを庇うように身体が歪み、さらにそれを・・・というようなループになり、痛みの本当の原因が分からなくなってしまうのです。整形外科の院長の話に戻ります(笑)つまり、トレーニングが必要なのは重々承知しているのですが、また痛みが出て仕事に影響したら困るというのが現状です。健康は心の悩みと連動している事を実体験しているので、心の方からのアプローチも続けてます。まとまりのない文章になってしまいましたが、お読み下さってありがとうございます。-いじめ・人間関係のなやみauthorPREVカスみたいな情報商材を購入してしまい、アフェリエイトを始めたが収益がでない。NEXT老眼の遠近両用メガネが疲労を加速させ、会社にすべての力を吸い取られている松田豊2005年に独りで起業、独りネットビジネスにこだわり15年ほど。『独りネットビジネス』にこだわり約15年。在庫なし、初期費用なし、維持費なし、安定志向、独りでできていつでも辞められるビジネスを専門にやっています。詳しいプロフィール最近の投稿3つの常識を理解できれば、あなたは成功しますメンタルヘルスをやられない起業家になる方法4つユーチューブに顔出し、名前だしをする必要はありません。※お断り※このサイト内の記事は、労働人口1%以下の不安定な小資本のベンチャー起業家に向けて書いています。世間一般に向けたものではありません。ytk_matsuda松田豊の公式ホームページプロフィール2005年に独りで起業、独りネットビジネスにこだわり15年ほど。『独りネットビジネス』にこだわり約15年。在庫なし、初期費用なし、維持費なし、安定志向、独りでできていつでも辞められるビジネスを専門にやっています。