健康・ダイエット辛いつわりが治まったと喜んでいたら、今度は便秘という新たな試練が私を襲いました。ただでさえお腹が苦しいのに、便秘でさらにお腹パンパンマンで地味につらいです。精神的に追い詰められるのが便秘。こんな状態で外に...妊婦の便秘は辛い!便秘解消のためにレシピを考えてみた2018-08-25引きこもりでも太らない方法!~引きこもり専業主婦のダイエット~健康・ダイエット私は、日焼けが嫌で基本的に外に出ません。専業主婦なのであまり体を動かす機会もないんですよね。そんな引きこもり状態だと働いていたときよりも、体重の増加が気になってしまいます。外に出なくても痩せる方法はあります。引きこもりの人もダイ...引きこもりでも太らない方法!~引きこもり専業主婦のダイエット~2018-08-08リュックであせもを発症!あせもになったら避ける服や下着は?健康・ダイエット毎年、夏の初めにはあせもができてしまいます。自分の汗で肌がやられるなんて、悲しい。冬は乾燥、夏はあせもと、肌トラブルをいつも抱えてしまうのが悩みの種です。健康・ダイエット治験のアルバイトについて、ときどき話題になりますよね。入院を必要としない簡単な治験もあるので、参加してみようと思ったんだけど...治験を断られてしまいました。健康・ダイエット沖縄が大好きで、結婚してからまあまあな頻度で旅行しています。沖縄が好きな理由はたくさんあるのですが、今回はアトピーと沖縄について思い出したことがあったので書いてみますね。沖縄旅行でアトピーの症状に変化があ...沖縄旅行でアトピーが軽減した体験談2018-07-25体に熱がこもって苦しんだ体験談と対処法!真夏の夜の熱中症について健康・ダイエット炎天下の外を歩いているときではなく、お家に帰ってから熱中症のような症状が出ます。寝る前に体が熱くなって、頭痛がしたり熱がこもって苦しく感じ寝不足が続いています。熱がなかなか体から逃げていかずに辛い!この暑さで体に熱がこもる症状に襲われた...体に熱がこもって苦しんだ体験談と対処法!真夏の夜の熱中症について2018-07-17サバを食べて胃もたれ!体に良いサバの脂で胃痛になった健康・ダイエット常に節約生活のウチの家、主食は豚の細切れです!でも、積極的に魚も食べようと努力はしています。週に2回は魚メインのメニューを心がけていますが、なかなか難しい。永遠に節約中の私にも、安くて手に入りやすいのが塩サバです。1切れ100円以下で売ってい...サバを食べて胃もたれ!体に良いサバの脂で胃痛になった2018-07-11肩こりの人はヨガをするべき!ヨガを始めた初心者の体の変化とは?健康・ダイエットヨガを始めてとか偉そうなこといってるけど、まあ、毎日はやってません。それもまだ半年足らずです。それでもね、結構体に変化があったんですよ。ヨガをしてても、体に起きてくる変化について紹介していくね。コスパの良い外食ゆるい低糖質ダイエットをしているのですが、外食に行きたいときってありますよね?そんなとき、どこに行ったらいいか迷っていました。私は糖質制限してるけど、夫はしていないので一緒に外食を楽しむのも難しかったんです。そこで自分でいろいろと外食を...【外食もOK】低糖質ダイエット中の外食で悩まない方法2017-11-07シャトレ―ゼの低糖質ピザを食べた感想は?成分表がすごい健康・ダイエットピザとハンバーガーって、定期的に食べたくなりますよね。食べ応えがあったので、ピザを我慢してる人はぜひ食べてみてね。趣味やあれこれイライラした気持ちや自律神経を整えるために、アロマテラピーに挑戦することにしました。鼻は脳に近いので、大脳辺縁系や視床下部に香りが届きやすく、認知症の予防や癒しの効果があるみたいです。確かに、臭覚や聴覚が衰えると脳への刺激も減っていくか...手入れが簡単な低価格のディフューザーでアロマを始めました!2017-10-12シャトレーゼの糖質70%カットのアイスを食べてみた健康・ダイエットあまーいアイスは、ダイエット中に避けたいスイーツですよね。シャトレーゼに行くと、糖質なんと70%カットのアイスが売られていたので食べてみました。週末になるとシャトレーゼに行きたくなります。ダイエットしてからは甘いものを出来るだけ我慢して...シャトレーゼの糖質70%カットのアイスを食べてみた2017-09-06低糖質のカップ麺がおいしくてダイエットに使える!健康・ダイエット結婚してからお昼に菓子パンを食べてたら、太ってしまいました。独身時代はお弁当を作って会社で食べていたので、そのほうが栄養バランスがとれていました。痩せたいけどお昼はゆっくりしたいのと、自分のためだけにご飯を作るのが面倒なので、低糖質のカッ...低糖質のカップ麺がおいしくてダイエットに使える!2017-08-08ジュース風の炭酸水がダイエットに最適!ウィルキンソンタンサンドライコーラを飲んでみた。健康・ダイエットダイエット中なのに、どうしてもジュースを飲みたい!ってときありますよね。ダイエットコーラを飲んだりするけど、後味が苦手って人もいると思います。そんなときにおすすめなのが、ジュース風のタダの炭酸水です。ジュース風なタダの水?!ウィルキンソ...ジュース風の炭酸水がダイエットに最適!ウィルキンソンタンサンドライコーラを飲んでみた。粉瘤【アテローマ】の手術は日帰りですが、切って縫うので傷あとが残る可能性があります。粉瘤の手術をした場所が人目に付くところだったので、傷跡を残さないように努力しました。粉瘤を摘出したので、その時の様子をブログに書いていこうと思います。病院によっても検査内容が違ったり、施術が異なるのであくまでも参考程度にしてもらえたらと思いますが、詳しく書いていきますね。美容10年も前の話なのですが、私の首にこりっとした脂肪の塊のようなものが出来ました。見栄えは良くないのですが、ニキビのような物だと思っていて特に何もしていませんでした。健康・ダイエット女性は、男性より鉄分が不足しがちですのでしっかりと摂取しましょう。レバーなんて食べないよ・・・。鉄分の含...【手軽に鉄分補給!】レバーが苦手でも調理なしで鉄分補給ができるジュースや食品を紹介!2017-04-01寝れない日が続くからコーヒーを替えてみた。健康・ダイエット大人になってからコーヒーが大好きになりました。落ち着く香りと、深い味わいが暮らしに癒しを与えてくれます。子どものときは、全くおいしそうに見えなかったのに不思議ですね。コーヒーを飲みすぎると、眠れない原因にもなります。飲みすぎには注意...寝れない日が続くからコーヒーを替えてみた。カフェインを減らす方法2017-03-07玄米がダメなら雑穀米!大好きな炭水化物を工夫してみた健康・ダイエットどうやら夫は昼間、おいしい外食を重ねているらしい。その証拠に、健康診断でコレステロール値が高めと指摘されていた。妻である私は、健康的な食生活を心がけているつもりなのです。いや、健康的なというか粗食かもしれませんけどね。なに?~主婦も定期的な健康診断へ~健康・ダイエット先日、健康診断を受けてきました。専業主婦の人や自営業の人って、ついつい健康診断を受けるの忘れがちですよね。家族のためにも将来のためにも、定期的な健康診断は大切だと思うので面倒でも受けておくと安心です。っとなるのが室内温度が何度の時か、自分で人体実験してみました。一人で家に居るのに暖房をつけるなんて気が引けます。同じように夫を見送ったらそっと空気清浄機の電源を切ります。「空気清浄機の電気...室内が何度まで下がったら暖房をつける?おすすめの体を温める方法2016-11-29夫のいびきを一瞬で止める方法を見つけた健康・ダイエット夫のいびきが時々うるさいんです。一度いびきが気になると、全く寝れなくなります。先に寝ておけばよかったと後悔。健康・ダイエットこの季節、風邪予防のためにマスクをしている方、本当によく見かけますよね。風邪予防以外にも、花粉から身を守ったり、すっぴんを隠したりなど本当にいろいろな用途で使われる方がいます。ちなみに私はスギ花粉とブタクサのアレルギーがあるみたいです。春...冬の必需品、マスクの選び方2016-10-31市販の難消化性デキストリンはまずい?購入して飲んでみた健康・ダイエット最近よく目にするようになった難消化性デキストリンですが、実際どんな味なのか、使用感はどうなのかととても関心がありました。目標:肩書や常識にとらわれない人生を楽みたいです。ブログの内容:在宅ワークをしながら、専業主婦をしたり幸せな生き方について考えている。夫と賃貸住宅に二人暮らし。ストレス耐性がほとんどなく、常にお腹が痛い。肌が弱く、アトピーで入院歴あり。今はアトピーと気づかれないくらい状態は良くなっているけど、相変わらず肌トラブルは多い。できる仕事についても紹介!お問い合わせはtwitterまたは、下の記事からお願いします。月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。