・1つでも当てはまると代謝が悪い可能性が。手足の運動をするとよい。・炭酸水も効くようです。・また、炭酸風呂でも同じ効果が得られる。「アルプスの少女ハイジ」のクララは、ある病気だった?そのクララ病の人は、現代日本女性で2人に1人だという。関係するのは、ある栄養素。お肌に関するある対策も、関係するらしい。謎の足腰フラフラ病!」からのメモ書きです。クララ病?・名作テレビアニメ「アルプスの少女ハイジ」。・その友達といえば、クララです。・足が不自由だったクララですが、ある病気にかかっていたのだという。・これらの症状は、19世紀に世界中で流行したある病気のせいだといいます。・そして現在、このクララ病の予備軍が日本でもたくさんいるらしい。・なんと、女性の2人に1人だというのだから驚きです。歩行困難になってしまった。精神的にも大きな影響を受けて閉じこもってしまうのだという。・これじゃあ本当に、クララみたいですね。・クララがかかっていたとされる病気には、ある物質が関係しているといわれる。白い粉ですか?・サラサラですよ。血液の中に含まれるその物質の量を調べさせてもらいました。・結果はというと物質が不足していた人は15人中で5人。日本人女性の2人に1人がある物質の不足状態であることが分かっています。気づきにくいものなのか。その症状は?・愛知県の国立長寿医療研究センター。・ある物質の不足が原因で入院する高齢者が後を絶たないといいます。・あるご婦人は、バーを握りながらリハビリ中ですね。・痛いという声も聞かれた。・衝撃で、太ももの骨が真っ二つに折れてしまいました。転んでしまうのでしょう?・歳のせい?・でも、違うといいますよ。・転んだ原因に、ある物質の不足が大きく関わっているのです。・その物質が不足すると筋力バランスも低下して転んでしまうと。・北海道に住む、Aさん。・今から半年前、息子さんに異変が起きたのだという。手と足をつっぱってガクガクと全身で震えだした。大事には至らなかったという。浮かび上がったのがやはりあの物質の不足。・それが手足の筋肉を激しく痙攣させたのだという。離乳食も自分で作っていた。・不思議で仕方ありません。筋肉に力が入らずバランス能力が低下。・その結果、転倒して骨折してしまいました。筋肉が激しく痙攣した。・その原因がある物質の不足だというのです。