『燃やせ、体脂肪!』ストレスをためる事なく健康的な生活を目指す。ダイエットや筋トレの成果も報告します。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。久しぶりに投稿します!あっという間に年度末ですね。お仕事をされている方は忙しい時期だと思います。日々のお仕事お疲れ様です私も色々バタバタしておりました。4月から新生活を送られる方は期待と不安が入り交じりドキドキされていると思います。久しぶりの投稿は健康にまつわる内容で考えたいと思います。そもそも健康の近道って何だろうか。考えた時に切り離せない事は食事ですよね。運動をしてもその分カロリーが高い物を食べてしまえばプラマイゼロどころかマイナスにもなり得ます。そんな貴方には納豆!ズバリ納豆(根拠無し!)私は最近ハマってます。好き嫌いはあると思うので、皆さんが美味しくいただけるとは思いませんが、納豆って色んな調理方法があって苦手な方でも美味しく食べれますよ。調理方法についてはググって頂ければと思います。私がオススメする納豆料理は、ずばり!納豆+シーチキン+マヨネーズです!これを聞いてどう受けとるかは皆さん次第です。笑マヨの時点でカロリー高いですよね...まぁそこは好みに合わせて色んな工夫が出来ると思いますので、是非試してみてはいかがかと思います。23:27食生活の改善Tweet広告を非表示にする関連記事2019-01-04蟹旨し!新年、明けましておめでとうございます。2019年になり、はや4日...2018-11-20冬場の水泳!効果について段々と寒くなってきました。参加グループ健康ライフスタイル雑談はてなブログをはじめよう!on0618さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。