自分を変える、人生を変えるための備忘録。人間は「自分を変えたい、変わりたい」と思っている限り、考え方から行動まですべてを変えることができるらしい。生きる意味ついに小林麻央さんが34歳という若さで亡くなった。彼女のような有名人が若くして病気で亡くなると「人間いつ死ぬかわからない」と考えさせられる。自分の人生も、1年後にはどうなってるか分からない。結局、いつ死ぬかわからない人生なんだから、後悔のないように楽しんだモン勝ちなんだ。僕は酒類全般を断つようにしている。今日は、そんな話をしたい。お酒を楽しんで飲んでいる人には、どうすれば「お酒のない人生」を送れるのか不思議に思うかもしれないけど、僕にとってお酒は『断捨離』の対象なのだ。記事を読む増える週休三日制の導入企業。安倍政権の『働き方改革』が効果を出しているのか、それとも『今の世の中の流れ』なのか、週休三日制を導入する企業が増えてきている!今日の速報ニュースで情報が飛び込んできた佐川急便の事例をみると、試験的とはいえ驚きの「週休三日・副業OK」である。僕には、1日中ずっと家から出たくないと思うことがよくある。1日どころか、3日や4日は平気で家の中にひきこもる。それが病気だとは感じていない。大人になってから『アスペルガー症候群』と診断された僕だけど、僕には僕のリズムがあるのだ。記事を読むタバコを吸わない僕の人生に、タバコを吸う人がほとんどいない理由。人間関係タバコを吸わない人とタバコを吸う人の人生は、あまり交わらない。僕の周りにも、タバコを吸う人はほとんどいない。普段の生活においては、大嫌いなタバコの煙を吸うことなくストレスフリーな暮らしをしている。記事を読む増える中年ニート120万人の衝撃。ニートという言葉なら、大抵の人が知っていると思う。僕は今日「中年ニート」という言葉をはじめて聞いた。『日経電子版』のニュースで記事の見出しとして使われていたのだ。僕は結婚してから2年も経たずに離婚してしまった友達を3人も知っているけど、そうはなりたくない。僕は何としてでも「ずっとラブラブの夫婦」でいたいと思う。言葉のとおり『より少なきは、より多きこと』という意味だ。この言葉のその深い意味を知ったとき、僕の心は大きく揺さぶられた。これは、人が周囲に支配されず本質を高めるための『最強理論』でもある。記事を読む子供を持たない生き方、子供を持つということ。僕たち夫婦は「子供が欲しくない」わけではないが、27歳で結婚してからこれまで2年間は『子どもを持たない生き方』を選んできた。会社を辞めてフリーランスとして再出発したり、日本一周旅行をしたりして、すぐに子どもを持つということは考えになかった。自分磨きジムに通っていない妻のために、女性が「家で簡単にできる」筋トレのメニューを調べてみた。ペットボトルと自重でできる『1日7分』の筋トレメニューを作成してあげた。筋トレの良いところは1日たった「7分」でも効果が期待できるところである。さとり世代のミニマムライフ。