今年金沢で流行りそうなダイエットだと思うよ。JimdoEvangelist。今年金沢で流行りそうなダイエットだと思うよ。朝1杯のバターコーヒー。年末フェイスブックの夢のような研修から帰ってすぐにあった、バターコーヒーのセミナーに参加し、試飲させていただいたら、すごくおいしかったので、その場で材料を分けていただき、作るための器具を帰り道で購入し、どうしても手に入らなかったものは、アマゾンさんで注文して、昨日国際郵便で届きました。コーヒーにバター入れて飲めばいい。ひと手間はいりますが、おいしいです。顔を洗っている時に鏡をみていて、何かスッキリしたような気がするな~と体重計に乗りましたら、2キロ減ってました。クリスマス、年末、正月と自堕落な食生活をしていましたが、お酒も飲みましたが。このセミナーのタイトルは「運動せずにバターコーヒーで痩せる」だったのですが、まあ、もちろん痩せたいですよ。あと5キロは痩せなくちゃ!と思っていますし、できれば10キロ痩せたら人生変わるだろうなと思いますし。この2年、鍼灸院に通って、6キロくらいは自然に落ちていたのでまあ、それでいいかと思っていてんですよ。このセミナーの紹介で私が気を引いたのは「頭がすっきりする」というところ。私薬を飲んでいるせいもあって、後頭部がぼーっとするときがあるんです。人とお話をして、サクサクと進めていかないといけないお仕事。頭を動かすために、常にアドレナリンをプシュプシュだして興奮状態でいないといけないんです。これ、すごく疲れます。夜にあまり人と会いたくないのはそのせいでもあります。交感神経が常に優位に働いていて、副交感神経にいかないんです。リラックスを忘れた体になってました。独立して少し軌道にのってきたころからずっとそんな状態だったんじゃないかと。