・でも、舌だと、すごく分かる。・舌の表面のザラザラは、このためにあります。・口の中に入ってきたものの感覚を増幅させて伝えるためにある。・その理由は、1つは異物を排除するため。・もう1つは、食感を味わうため。これらは痛みがなければ、ほとんど心配ない。・黒毛舌は、ザラザラ(糸状乳頭)が長くなっている。・そこに食べ物や抗生物質などで色がついた状態。・溝状舌は、高齢者に多い。・ザラザラが短くなった部分にシワが寄ってできます。・地図状舌は、部分的にザラザラが短くなり、それが模様のように見える。・このザラザラは、3日くらいですべて入れ替わります。敏感でいてもらわないと困る。・だから、いつも新鮮なザラザラがあるようにできている。・ところで、舌の怖い病気って何?・千葉県に住む69歳の女性。入っているのはお水と具だけ。・調味料は使っていません。・理由は、舌が痛むから。・お米1粒1粒が舌に突き刺さるように感じるため、主食はパンです。・わずかな刺激で、すさまじい激痛を感じてしまう。舌をマイクロスコープで見せてもらったところ、ザラザラがほとんどありませんでした。さんがスタジオに来てくれました。・平滑舌になる病気としては、以下のようなものが。結果として平滑舌になる。・亜鉛などミネラル不足。・舌のザラザラは、粘膜を保護してくれる。舌に痛みを感じるようになってしまう。・普通にしていても不快感や違和感がある場合は、ぜひ受診を。・舌の悩みがある場合は、まず歯科医院へ。唾液を分泌させる薬を処方する。・その他にも対処方法があるので、やはり受診するのがいいようです。個人差があるものの、2週間ほどで再生されるらしい。「べ」は、思いっ切り舌を真下に突き出して発音。舌の位置を高く持ち上げる筋肉を鍛える。舌をなめらかに動かすために筋肉を鍛える。食べ物をのどの奥に送る筋肉を鍛える。この言葉を、1日20回、繰り返す。・早ければ数日で、トレーニングの効果が実感できるそう。□ちょうど舌を見てたところなので、ビックリしました。歯科検診が近いので、口の中をチェックしてたんですけどね。牛乳テスト、何とかできました。慣れると、そうでもないけど。一応、「べろはたから」をやっとくか。いつもはないけど、熱出して寝込む時など、地図状舌に近くなることはあるなあ。あと、食べ物の色が舌につくこともある。昔、ザ・ベストテンで、H2Oがなってなかったかな。体調や体質にあった薬を的確に処方すること。低位舌かどうかわかる。・何もしてない時、舌は上あごにくっついている。誤えん性肺炎を引き起こす可能性が。「べろはたから」の発音で治る。・舌の悩みがある場合は、まず歯科へ。『足がつる』に隠れた危険な病とは?」。:Pagetop「COPDと口すぼめ呼吸/ためしてガッテン」ある研究所の冷凍室に保管されている、秘密の物質。これが大勢の人々の命を脅かす、悪魔の物質だという。この物質が体内で暴れ出すと、たいへんなことになるらしい。血管が詰まり、脳梗塞や心筋梗塞に襲われる。骨の中に入れば、骨粗しょう症に。命を脅かすほどの激ヤセや、手足の異常なむくみ。1種類の物質から、こんなことになってしまう。この恐ろしい物質が蔓延中で、患者数は推定で600万人を超えているといいます。世界的に見ても、死亡原因の第4位。初耳ですが、怖ろしいですね。どんな物質が関わっているのでしょう?2012年4月11日放送の「ためしてガッテン」より、「患者600万人!恐怖の脳ホネ心臓ボロボロ病」からのメモ書きです。・雷と共に登場したのは、スター・ウォーズに出てきたダース・モールのようなキャラクター。・これがガッテン史上最恐の悪魔だという。司会のふたりより先に出たのは初めてだそうです。・この物質が、数々の病気を引き寄せるのです。そのリスクを高めてしまう。・こりゃ、ヤバイですよ。様々な病気に苦しんできました。心臓の薬まであります。毎日10種類もの薬を服用しているのです。緊急手術を受けることになりました。退院後にリハビリをはじめた男性。・近所の公園を歩いていて、また胸の痛みで動けなくなりました。・ところが心臓を検査しても、異常なし。思いもよらない病名を告げられたという。今も深刻な症状に苦しめられています。・63歳の女性も、悪魔の物質に襲われた。背骨がつぶれたり、大腿骨骨折のリスクが高まってしまいます。・しかも、糖尿病にまで関わっていた。・8年前から様々な薬で病気の進行を食いとめている状態。木村弘さんはこう答えてくれました。・わたしたちの体の「ある一か所」を中心に作りだしているものだと。・それが血液に乗って、全身に広がっていくらしい。別役智子さんが調査を指揮してくれます。・使う道具は、気管支内視鏡だ。・まず調べてもらうのは、26歳の男性。・調査に向かうのは、右肺の真ん中あたり。・口からは20センチほどの地点です。・声帯を通り、内視鏡は肺へ。・目的の地点まで来ると、なんと、水を注入しました。肺のごく一部だから影響はないそう。・調べられている本人も、痛みを感じない。・と、思ったら、水を回収しました。・ちょっと濁ってるかな。・しばらくすると、何か沈殿しているのが分かりました。・それを顕微鏡で調べます。・あやしいウヨウヨがありますが、これは何だ?・番組プロデューサーも検査したのですが、こちらには黒いボヤっとしたものがありません。・紫色の何かも、数は少ないかな。・先生によれば、見た目は正常とのこと。戦わなければならない敵が増えてる、そう言いました。・顕微鏡で見た紫のものは、マクロファージ。・白血球の一種で、細菌や異物を掃除してくれるありがたい存在です。肺の中に炎症が見られる。・黒っぽいのは、炎症だったんですね。悪魔と戦っているわけでもないという。・ああ、ますます分からない。犯人は、阻害くん・異物や細菌を食べてくれる、マクロファージ。・でも、もうこれ以上食べられないという状態になることがあります。・それが、上の26歳男性の状態。・そうなると、マクロファージは助けを呼びます。・また、助けを呼ぶ時に、あることをする。・助けてぇおえええェェェ~と何か吐き出しました。・その中に、悪魔の物質がついてた。・そんな説明の最中に再登場したのが、ダース・モール風の悪魔の物質キャラ。・でも、仮面を脱ぎ捨てましたよ。・中から出てきた顔には、見覚えがある。糖尿病を悪化させるやつだった。・この阻害くん、糖尿病だけでなく様々な病気に関係することが分かってきたのです。古くなった骨を壊す破骨細胞と新しい骨を作る骨芽細胞が働いています。破骨細胞ばかり増やしてしまいます。骨粗しょう症になってしまうんですね。・阻害くんは、筋肉細胞にも入り込む。・そこで何と、細胞の自殺のような状態を引き起こしてしまうのです。・こうして筋肉はやせ細り、激やせにつながる。固まる働きが強くなります。・こうして心筋梗塞や脳梗塞まで引き起こされてしまう。・そんな阻害くんの名は、「TNF-α」。所長がスタジオに来てくれました。肺気腫とか慢性気管支炎と呼ばれていた。・ひどくなると、炎症で肺の一部が溶けて、なくなっちゃうそうです。・溶けた肺は、もう元には戻らない。・肺の中に治りにくい炎症が起こると、マクロファージが増える。慢性的な炎症が長期間続く、そんな状態がCOPD。・そしてそれが、様々な病気を呼び寄せてしまう。・これを「併存症」と呼ぶ。一部の人は炎症が進んでいく場合がある。・でも、あきらめることはありません。・新しい薬が出ているので、早期発見することで炎症を抑えることができる。2割は、タバコを吸ってない人に起こっていること。大気汚染などでも発症します。・検査ですが、「スパイロメーター」(肺機能検査機)というものがある。・肺年齢まで、分かるんですよ。年のせいだとして放置する人が多いそう。治療を受けている人は5%程度だという。心臓や血管などの疾患で来院し検査を受けた人の30%にCOPDの疑いがあったという。・軽く見ずに、検査した方がよさそうです。・肺の炎症、COPDを放置すると、全身の病気を招いてしまうのか!・これは気をつけたい。・さて、気になるのが治療です。残った肺の機能を高めることはできる。・呼吸が楽になるとっておきの方法が見つかったといいます。・秋田市内に住む、72歳の男性。・若い頃から1日に3箱のタバコを吸い続け、10年前、COPDと診断されました。・1週間の緊急入院をし、退院してからも息苦しくて、トイレに行くのもやっとだった。・先生に一生治らないと言われたものの、あきらめずに病院から教えられたある方法を試しました。・んん?・急にカメラに向かってオチャメなポーズをとりだしましたが、どうしました?・くつろいでいるようにも見えますが...。・でもこれが、衝撃の結果をもたらしたそう。登山できるようにまで回復した。・冬山までも、制覇したんだって。