良質な睡眠は美肌効果にもつながります。睡眠中は、全身が緊張感から解放され、副交感神経が優位に。血流量が増加、成長ホルモンが分泌によって、身体のすみずみまで栄養分が送られます。身体の疲労回復や細胞の新陳代謝が行われ、美しい肌を生み出すのです。睡眠不足だと黒ずんだお肌になってしまいます。その理由は...肌内部でシミが作られる過程にあります。肌を黒くするメラニン色素は、元々は無色透明のチロシンというアミノ酸です。そこに紫外線が当たるとチロシナーゼという酵素が活発化して、無色のチロシンを黒いメラニンに変えてしまいます。眠りが足りないことで黒色メラニンが増え、新陳代謝も滞って肌はゴワゴワに...夜は質の良い睡眠でお肌を育てましょう。痩身エステ・インドエステ・フェリーチェヴェーダTweetShareRSSスタッフブログプロとしての一生懸命さに、体を任せてみようと思えました。