簡単家族ごはんがメインテーマ。レンジや缶詰、常備調味料を使用した時短レシピのご提案。レシピ開発、撮影、スタイリング、調理実演(デモンストレーション)、講演会、セミナー講師、ライターなどのご依頼は当オフィスにお任せください。食品・キッチンツールの販売促進もトータルでサポートいたします。」様ビーツを使用させていただきだきました!ビーツをすりおろして梅干しと和えて豚しゃぶサラダに。今回ご紹介するのは、レンジで加熱するだけで出来る、簡単キッシュレシピ。マグカップに入れて作ります。火を使わないので、お子様と一緒に作ることもできます。具材に使用する食材は、丈夫な骨作りをサポートする組み合わせ。前回は和食でおつまみを作りましたが、今回はワインのおともの前菜セット。野菜やたんぱく質を取り入れています。今回ご紹介するのはミントを使ったサラダ。ビタミンCたっぷりなミニトマトを白和えに。野菜のゼリーを作る際、板ゼラチン、粉ゼラチンなどありますが、粉ゼラチンは初めて作る方でも簡単にできます。基本的な粉ゼラチンの分量は材料の水分量の2〜3%。お弁当を作る時のポイントは「冷めても美味しい」、そしてやはり”栄養面”も気にします。私自身、あんかけが大好きなのですが、しょうゆやみりんと出汁の比率で悩まれる方も多いと思います。そこで、私が参考にしているのがこちら。technology.。