げ、豚のほほ肉、津軽(りんご)食:13時、ぶっかけうどん。食:22時、ご飯、味噌汁、カレーの残り、おくら納豆もずく、糠秋刀魚、きゅうりのマヨネーズ和え、キムチ。9月19日(金)晴れのち曇り。ラーメンをこしらえる。インスタントラーメン。もやしをたっぷり入れる。ひとりの時はこういうものである。食:14時、ラーメン、ご飯、きゅうりのマヨネーズ和え。食:22時、ご飯、糠秋刀魚、カレーの残り、ししとうとおくらを茹でたもの。9月20日(土)曇りのち雨。昨夜、いりこだしをつくり、冷やしておいた。半生うどんを茹で、冷やして生姜、すりごま、柑橘とともにいただく。