体調を崩しておられる方も多いようです。関係しているとよく言われます。身体のゆがみは血流や代謝を下げる原因になってしまいます。約12%の基礎代謝が低下してしまうそうです。免疫力は約30%下がるといわれています。痛みやコリなども強く感じるようになってしまいます。悪循環にはまっていってしまいます。体を温める食べ物(しょうが、ネギ、ニラ、ごぼうなど)を食べましょう。無理のない運動をしましょう。寝不足に気を付けましょう。体のゆがみを治しましょう。免疫力アップになります。