それダメ!家で都合のいいときにすぐヨガができるようにタイツはトレンカかレギンスにしています。レギンスは上がってきやすいので9割がたトレンカタイプを履いてその上からいつでも脱げるソックスを履いています。一時流行ったトレンカも今や一般的なファッションとしては絶滅危惧種だそうですけど。おしゃれとは無関係に履いているのでね。ヨガの先輩先生のレッスンでのこと。官足法(足つぼ)でいうと土踏まずが圧迫されるとかかとが大きくなってくる=老廃物が溜まるそうです。私のかかとも大きくなっているようです。かかと=生殖腺なのですがここが分厚くなって老廃物が溜まると脳にも老廃物が溜まるので記憶力が衰えてくるということです。マラソンしている人のかかとはみなとてもすっきりしているということでした。走る時の刺激で老廃物が溜まりにくいのか?ならば走ればいいのかもしれないけど走るのは残念ながら好きではありません。手軽でいいのは足つぼ。記憶力がこれ以上衰えないためにかかとをすっきりさせなくちゃ。タイトルなしmakkさん、コメントありがとうございます。かかとの手前が腸です。下痢も便秘もありません。タイトルなしmakkさん、コメントありがとうございます。・・・不調は別のところなんですね。トレンカ履くのをやめたら劇的に記憶力がアップ!なんていうことになったらうれしいな~と期待しつつ私はとりあえずやめてみます(笑)。(12/29)プロフィールAuthor:m・kakipee相模原市中央区でヨガ教室を開いています。その他バレエ衣装も作っています。そんな私の日々の出来事などよろしかったらお付き合い下さい。