tarorinrenノルウェー産冷凍塩サバを使って、マニア向け時短しめサバと甘糀と合わせて秘密の味。☆あーちゅ鯖をおろすのは面倒...塩鯖じゃ作れないだろうし...。塩さばを白ワインと塩レモンに2日間漬け込んで、フライパン焼きしてみました。あこベジフル三枚卸しにしてある生鯖や、干物の塩鯖を使って、シメサバ味の焼き物を作ってみました。けんかずママすぐ食べると塩鯖ですが、時間をおくとしめ鯖に変身し一品で二度美味しいです。おーさかやちょっと一手間加えるとさらに美味しく。市販されている塩さばから作ると簡単ですよ。主食おかずおかずお菓子スープ副菜カロリー塩分カロリー表示について1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。塩分表示について1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より※一部のレシピは表示されません。カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。Reservedもっと追加するには?。