そのまま100~150m進むと早速FASTGYM24の看板が見るので看板のところで左へ。簡単ですね!大倉山店はPRECOR製どこのメーカーのものが入っているのかは筋トレに拘る人にとってはかなり重要だったりします。使いやすさや自分の好き嫌いもあるでしょうし。大倉山店は備品を除くマシン、器具類は全てPRECOR製品です。FASTGYM24はテクノジムの製品を採用している店舗が一番多いように感じます。PRECORで統一しているのは結構レアかも知れません。マシンや器具の品揃えを見てみましょう。レジスタンスマシン類チェストプレスマルチプレス(ショルダー、インクライン、チェスト)ペックフライ/リアデルトラットプルマシンアシストチン/ディップローロウアブドミナルロータリートルソーレッグプレスレッグカールレッグエクステンションインナー/アウターサイ(アダクター/アブダクター)シットアップベンチバックエクステンションベンチレジスタンスマシン類を見ていくとラットプルマシンが一般的なアタッチメントとケーブルが繋がっているタイプのものではなく軌道が決まっているマシンなので違和感あるかも知れません。初心者の方は逆にやりやすいかと思います。その替わりになるアシストチン/ディップのマシンがあります。ローロウのマシンは通常のケーブルタイプではなく、軌道は決まっているのですがそこに専用のケーブルがついていて動きの自由度があるので、軌道が決まっているマシンとの合の子のような他ではあまり見ないマシンですが、しっかり効かせやすく個人的にはかなりおすすめです。フリーウエイトエリアパワーラック2台スミスマシン1台インクラインプレスデュアルアジャスタブルプーリー(ケーブルマシン)インクラインベンチ4台フラットベンチ1台ダンベル1~30kまであり、EZバーありフリーウエイトエリアはパワーラック2台、スミスマシン1台、インクラインプレスマシン(プレート式)、デュアルアジャスタブルプーリーもその一角にあります。フラットベンチはくぼんだ一畳位のスペースになっている所にあるので周りを気にせずダンベルトレーニングが出来ます。インクラインベンチはかなり硬めです。ベンチプレスの時もインクラインベンチを使うわけですがフラットでの高さがやや高く個人的には少し使いにくいです。デュアルアジャスタブルプーリー(ケーブルマシン)は左右にケーブルがあるわけですがこの2つを繋げるシャフト(バー)のアタッチメントがあります(これがない店舗が多い)、これがあるとメニューの幅が拡がり大変助かります。デッドリフト、ベントロー、アームカール、ショルダープレス等バーベル風に行えるのでこのアタッチメントあるのはポイント高いです。有酸素マシントレッドミル(ランニングマシン)7台バイク2台リカンベントバイク2台エレプティカル(クロストレーナー)2台トレッドミルは7台とそれほど多くないですがバイク、リカンベントバイク、エレプティカルが各2台あるのでそちらにも利用者は分散するので混みあってる事はなくスムーズに使えると思います。ストレッチエリアフォームローラーフレックスクッションバランスボールインボディアブローラープッシュアップバーストレッチのスペースは大人2人が大の字に寝られる位の広さです。他店舗と同じ位の標準的の広さだと思います。ストレッチの床はスベスベした適度に硬めの素材で使いやすいです。ストレッチマットもあるのでそれを使ってもいいしそのままでも寝てストレッチ出来ます。まとめ大倉山店は2019年に出来た店舗です。面積も他の店舗と比較しても広いほうだと思います。隣の駅の綱島店の倍近くあります。駅からもすぐなので立地的にも良いかと思います。そんな大倉山店でパーソナルトレーニング承ります。24時間ジムはスタッフが指導してくれるわけではないので自分で使い方を確認しどの重さでどういうセットを組んで行うか決めないといけなかったり正しくないフォームで行っていても誰もアドバイスをしてくれません。闇雲に行うのではなく是非パーソナルトレーナーをご活用頂れば幸いです。24時間ジムのFASTGYM24にてパーソナルトレーニング指導可能です。会員はもちろん会員外の方もジムをご利用できます!初回お試しは60分3500円(税別)。はてなブログPro横浜、川崎中心にパーソナルトレーナー活動。24時間ジムのファストジム全店舗で指導可能(お客様が会員である必要はありません!)。その他ZUU、イナーシャーウェーブの指導にも携わっております。大倉山店プロテインは有酸素運動の前?後?月別アーカイブ検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。