・指をゆっくりと動かす運動を。:Pagetop「転倒とメカノレセプター、ながら力アップ体操/ためしてガッテン」コンパスでバランス感覚が分かるって、本当?メカノレセプターとは?冷えとバランスの関係に、ビックリ!上ると歩くの差で転ぶとは、どういうことでしょう。死亡者は、6741人。転倒や転落事故では、7686人にもなります。(平成23年の資料による)転倒というと、高齢者がなるイメージですよね。元気な人でも、たくさん転んでるんだって。転倒や転落の死亡者数は、高齢者だけでなく、40代から急増しているのです。段差のない何でもないような場所でも、転んでしまうことも。転倒死をホントに防ぐ」からのメモ書きです。何もないのに転んでしまう・スタジオにも、倒れている人が。・絵かと思ったら、書き割りだった。転倒についてお送りしてきました。・足が上がる、筋トレ。・バランス力を鍛える方法。・家の中をバリアフリーにするポイントも、お伝えした。救いきれない人たちが大勢いることが分かってきたといいます。・その人たちは、こう言っている。・そこでガッテンは考えた。転ばなくできるんじゃない?・転んでしまう原因は、<女性>だといいます。片足立ちでチェックします。片足立ちできる時間を測定する。准教授の崎田正博さん。・人呼んで、バランス力の魔術師。・片足立ちする前に、バランスがいいか悪いか分かるらしいですよ。・さあ、実験開始です。・1番目は、40代の女性。・崎田さんの判定は、バランスが悪いかもしれないとのこと。・片足立ちできるのは20秒くらいだと予想します。・結果は、23秒でした。・2番目は、20代の女性。・崎田さんの予想は、バランスがいい。・実験結果は、1分14秒でした。・確かに、いいですね。・3番目は、30代の女性。・予想は、バランスよし。・結果は、1分15秒。・中に、バランス力が最悪だと判定された女性がいました。・その結果は、4秒だった。・予言がことごとく的中してますが、どうやって見抜いてるんだろう?・崎田さんは他にもすごいことができる。片足立ちできた時間が14秒でした。・そのお友達は、5秒。・そこで3分間、崎田さんがあることをしました。・すると、14秒の人は25秒に、5秒の人は1分7秒まで改善されたのです。・先生が使ったのは、コンパス。・両端が、尖っています。・これを、足の裏に当てる。本当は2点なのに1点なように感じるのか?・それをチェックしていたのです。・どうも、足の裏の感覚とバランス感覚は因果関係があるみたいです。・実は、足の裏には、バランス感覚にとっても大切なものがある。・それが、「メカノレセプター」。足裏の圧力を感じるセンサーのこと。かかとに多いそうです。脳に伝達する役割をします。・それによって、バランスを保つことができる。・さて、チェックする方法は分かりました。・でも、先生はバランス力を改善させましたよね。・実は逆に、2分14秒できた男性を、46秒にすることもできた。・いったい、何をしたんでしょう?・先生が使ったのは、足湯。・40°Cのお湯に足をつけたら、バランス力が改善したのです。足裏の温度が高かったといいます。冷え性でない人と比べ冷え性な人は1.6倍にもなる。転倒は増加しているようです。転倒を予防してくれる<手足ポカポカ体操>を番組の最後で紹介してくれました。転倒事故の現場ランキング・さて、家の中のどこで転倒する確率が高いと思いますか?・予想してみてください。どこだと思います?・これは、東京消防庁の転倒事故の現場ランキングを参考にさせてもらっています。・ゲストの中村玉緒さんが選んだのは、お風呂。・山瀬まみさんは、階段。・さあ、答えはどこだ?・正解は、こうでした。・トイレとお風呂:1.7%・階段:8.6%・廊下と玄関:7.2%・居室:63.8%・庭:3.1%・一番多いのは、居室。・1人目の被害者は、56歳の主婦。・3年前に自宅で転倒したといいます。・ご本人によると、カーペットに足がつっかかったという。・特に段差はないのですが、どういうことだろう?・コナンくん、呼ぶ?・2人目の被害者は、51歳の主婦。居間の扇風機の近くです。・段差はなく、コードがあるくらい。・本人は、何で転んだのか分からないという。・さあ、犯人は誰だ?・まさか、黒の組織?・真犯人は、「○○いた」。