身体が整う?!classシルクサスペンションスタジオ豊川店2020.01.23身体が整う?!こんにちは。スタジオアルマでは空中ヨガの他にシルクサスペンションがあります。シルクサスペンションとは、もともと「レッドコード」というリハビリから発展したものです。このレッドコードを誰でもより簡単に行えるように改良されたのがシルクサスペンション。空中ヨガとの違うところは、ハンモックと天井から吊るされた6つのハンドルを使用するところ。不安定の中でエクササイズを行うことで深層部の筋肉にアプローチをし、身体の内部から強化することができます。