class」のお知らせです。何が正しいのかよくわからなかったり、ほんとにこれで合ってるのかな?と思いながら取り組まれている方もいらっしゃるんではないでしょうか。必須食材など、表を使ってわかりやすく紹介します。キノコアヒージョ風のキノコのレンジ蒸しを作ります。作った「キノコのレンジ蒸し」をベースに3~4品のアレンジメニューを作ります。小松菜をベースとした野菜のふりかけを作ります。作った「野菜のふりかけ」を他の食材と組み合わせ3~4品のアレンジメニューを作ります。魚を使った洋のおかず普段なかなか家では料理しづらい魚を使った、メインになる料理をご用意します。内容は手に入った魚に合わせて考える予定です。実際に手を動かして一緒に作りながら試食していただける会です。意外と知られていない調味料の糖質や脂質についてなど、基本的な内容をお伝えします。暗記ではなく、食べてOKかNGか、みなさんでその理由を考えながらクイズ形式で正解を導きだしていく簡単なクイズ形式の出題なども行います(画像は、前回開催時の様子です)かしこまらない、シンプルな座学プラス、ヘルシーで簡単な料理をみんなで作って食べる会です。(糖質量やカロリーの計算などを行う会ではありません)こんな方には特におすすめの会です。参加の方はクーポンコード「hajimete」を入力いただくと500円OFFになります。ご利用下さい!ちょっと気になる、でもどうしよう...参加するか迷った時はこちらをチェック!どんな人が教えてるの?参加してるのはやっぱり女性ばっかり?知らない世界に飛び込むときはいつだって、ワクワク半分、不安もありますよね。詳しくはこちらをチェックしてみて下さい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るprofileikuカナダとマレーシアに住んだ経験があり、旅した国は30カ国。海外で味わった「おいしい!」と、現地の食文化を気軽に体験できる、料理教室とホームパーティーを開いてます。POSTメールアドレスをご登録いただくと新しいレシピやレッスンのお知らせなど、最新の情報をお届けします。2014-2020サイトに掲載されているレシピ、画像、その他のコンテンツの無断使用を固く禁じます。