2:55'496・ジブンを超えよう。・克己心P長これでいいですか!7どんどんとミニアヒレスが集まってきて、ミニアヒレス係として嬉しい悲鳴を上げています。12か月連続提出率100%を達成したいです。今回は中距離さんが特に優秀でした!木村円香13000m対校で下から2番目でした。情けない気持ちでいっぱいです。18'30"島原現コース九大新出したい。3'35"7長距離の皆さん合宿お疲れ様でした。私は実習が終わりやっと夏休み本番って感じです。来年の七大戦、駅伝見据えてがっつり練習します!小山直洋15000mW対校に出場し、24'38''99の自己新で9位でした。九州ICの10000mWと合わせて、シーズン最初に立てた「競歩の九大記録更新」という目標を無事達成することが出来ました。24分は切れるだろうと思って23分台前半を目標にしていたので、個人的には納得のいく結果ではなく悔しさのみが残る結果となりました。競歩を始めて1年ちょっと、今までは歩型の矯正に集中して来ましたが、もうそれだけではタイムを縮めるのは難しいと感じました。次のステップに移れるという感じかなと思っています。25000mWで22分台を出せる力があれば得点争いに参加でき、得点の可能性がかなりある。七大戦のために始めた競歩なので、最後は絶対に点を取って終わりたい。(PB&UB)6河村くんの案がめちゃくちゃイイと思いました!!!!!!!!!78月が忙し過ぎて死ぬかと思いました。長距離の2つの合宿が無事終わって良かったです。疲れたのでしばらく旅に出ます。オープンの1500m、5000mに出場しました。当日はテスト期間終了直後で練習を満足に積めた状態でなく、また気温も高かったため、どれほどに記録が出せるか不安な部分はありましたが、両レースともそこそこのタイムで走れたので、自分としては良かったと思います。1500mでは、大学入学後初めて4分30秒を切ることができました。実力的には下のタイムなので、今後スピード練習を意識的にこなしてく必要性も感じました。島原駅伝までに5000m15分台の記録を出す。島原後は5000m16分台の実力の維持。忙しい中でも、毎日時間を決めてコンスタントに走り込む。ある程度スピード勝負に耐えうる走力をつける。田中星羽11500mの対抗戦に出場して、4'14”49の19位でした。今回はまだ得点を取れるほどの持ちタイムではなかったことから、妻藤先輩のペースメーカーとして1000mまで引っ張る仕事をしました。先頭で1000mを通過することはできましたが、予定より5秒ほど遅く、後ろを十分に引き離せなかったのが残念でした。本来なら、僕が3分台に突入して得点争いに絡むべきだったのに、力不足でペースメーカーしかできなかったことが非常に悔しかったです。21500mで3'55を切って得点を取ります。31500mで3'55切り、5000mで14分台、マラソンで2時間27分切り41500mのためにスピード練習ばかりしてきたので、愕然とするほど体力がガタ落ちしています。島原駅伝や福岡国際マラソンのために距離を踏んで、体力を一からつけ直していきたいと思います。九州CSが今季の5000mの初戦になるので、まずはそこで15'40を切ることを目標としていきたいです。なし本当は100mや400mも書きたいのですが、スペースも需要もないのでやめときます。6小学生の時に使っていた鉢巻に「自分に勝つ」と書かれていてお気に入りでした。ある大会でゲストとして来ていた松岡修造さんに「自分に勝つ、いいねえ!」と言われた思い出があります(どうでもいい)。自己ベスト更新という意味もありますし、本番、練習問わず諦めそうになった時に励みになる言葉でもあります。ありふれた言葉ですが、僕は「自分に勝つ」というキャッチコピーがいいと思います。79月前半がテスト祭りなのが辛いところです。あと、最近距離を踏み始めたせいか食欲が旺盛になりました。江原駿太13000mSCを本戦で走らせてもらいました。今回は水濠の練習もしてしっかりと準備ができたかと思っていましたが、流しで行うハードルと実際の試合で跳ぶハードルは別物でした。毎回ハードルの手前で足を揃えて跳ぶなどかなりのスピードロスがあり、結果としても全く満足のいかないものとなりました。この主な原因は経験不足によるものだと感じ、実際にも1年ぶりとブランクを空けすぎました。自分はそこまで器用ではないので3000mSCをしていくには、慣れを大切にするべきだと思います。早くも来年の話となってしまいますが、来年の七大戦に向けては九州IC、山口ナイター、夏インなど経験できる3000mSCの試合は全て経験し、3000mSCの試合勘というものを体得していきたいと思います。23000mSCを高校から専門としている吉田君に並ぶこと。すればおのずと点数も取れると思います。35000mはPB更新して14分台を出す。3000mSCは数値として具体的にあげるのが難しいのが現状であるが9分台を早く出したい。45000mはPB更新して15分1桁台を出す。3000mSCは九州CSで9分台を出す。55000mPB:15分13秒UB:15分48秒SB:16分08秒3000mSCPB:10分04秒UB:10分15秒SB:10分15秒6思いつきませんでした。7これからはより責任感ある走りをしていこうと思います。佐藤咲季1OPの1500Mが5'39”36で自己ベストでした。疲労を溜めたまま走って失敗した第2回学連での反省を生かし、疲労をしっかり抜いたり体重を落としたりして慎重に調整できた成果だと思います。その準備のおかげで自信があったので落ち着いて走れたことも良かったです。11'004九州CSで取り敢えず5'30を切りたい。それからは駅伝に向けて長く速く走れるようになる。具体的にはPRは4000なら100で、8000なら108で回れるようになりたい。12'21”537合宿はいいものです。須河内良多11500、5000に出場しましたが、暑さのせいもあって、両方とも満足のいく走りは出来ませんでした。二種目とも秋インの標準記録を突破することを目標としていましたが、1500のみ、ギリギリで突破したような感じでした。自分の実力の無さを感じた大会でした。2真夏の七大戦の5000メートルで16分台前半以内を出すことです。35000メートル15分台4この秋までには5000メートルで16分台前半から15分台を狙っていきたいです。そのためにはこの夏にしっかり走り込んで5000を走れる身体を作っていきたいと思います。4'26'07西川明宏1チームのために、応援やサポートなど、自分なりにできることはできたと思います。オープンの方で5000m走りましたが暑さに殺られてしまい、いい走りができませんでした。濱本大弘16月までほとんど走れていなかった状況からようやく以前の感覚を思い出せるような走りができた。SB:16"11'20眞庭優1七大戦では5000mWに出場させて頂きました。結果は25:21.62(自己新)で対校選手の中では14人中12位という結果でした。順位という点では満足すべきではないのかもしれませんが、自分としては達成感に浸ることが出来るほど力を出せ切れて満足しています。今回たくさんの人に励まされて期待されて、競歩への愛着も執念も一層強くなりました。走ることを放棄する覚悟も固めました。七大戦の中で1番長い応援をみなさんありがとうございました。裏でサポートしてもらってありがとうございました。2来年しょうもないタイムを出してしまったら悔しさしかないことは小山さんを見ていてすごく伝わりました。来年は精神的にも成長して力強く歩きます。点数争いに加われるほど記録を大幅に塗り替えます。他大学の人に危機感を与えられるような粘りを見せます。20km競歩で無警告1時間40分以内で完歩4練習面ではとにかく距離を踏むことが課題と考えてます。長距離は秋から月曜練が大濠公園で行われるようになります。そのときには20キロは毎回歩こうと思っています。その他の日も10キロは毎日歩かないと目標には届かないと思っています。月間300キロ、長崎陸協競歩までに1000キロは歩きたいところです。フォームももっと無駄の少ないものに出来ると確信しています。故障だけには気をつけます。25:21.62(2016七大戦対校)6思いつきませんでした。78月の終わりはみんなの愛を感じることが多かったなあ。吉田晃一郎1PB更新9:54.252000mまでは入賞を目指した位置取りができていたが、粘れずどんどん落ちていった。乗りの種目としてチームを盛り上げることができなかった。高校のことはいい加減忘れて、一から考えていこうとおもう。15:304駅伝に向け、長い距離でのペース維持能力を身に付ける。PRやBUに力を入れる。今まで考えたことがないので、坂道でのフォームについてしっかり研究する。9:54.25山口夏鈴1みなさんの走りを見て、自分ももっと頑張らないといけないと思いました。2オープンにでて、自己ベストを出したいです。本戦の応援頑張ります。3とにかく1500mで5分をきることと、3000mで10分40秒をきることです。4長距離記録会で、3000m10分40秒きることです。5'03"957体をしぼって、練習についていけるように頑張ります。マイルリレー)も走るという貴重な経験ができました。全種目でそれなりの走りができました。2対校戦に出場したいです。35000mで自己ベスト(15分26秒27)を更新したいです。4しっかりと走り込んで長い距離にも対応できるように頑張ります。スピードがないのでしっかりとスピード練習もしたいです。思いつきませんでした。1個人的には、OPで5000mと1500m、そしてマイルリレーに出場させていただきました。レース展開など細かいところで修正点はありますが、上手く練習が積めていなかったことを考えると最低限の走りはできたかなと思います。七大戦をこの目で見て、応援して、感じたこと、思ったこととして一番大きいのは「七大戦の舞台はそう甘くない」ということです。東大、京大をはじめとして、どの大学も本当に強いということを痛感しました。それと同時に、陸上に対して色々と迷いがあった自分としては、気持ちを切り替えて真摯に陸上に向き合って行くひとつのきっかけにもなりました。2まずは対抗選手になること。七大戦の大舞台で、九大の名を背負って戦うこと。これを目標として自分なりにできる限りのことをしたいと思います。浪人のブランクも明けて、約半年となりました。自分のベストの時期より劣っていることは自覚していますが、その時も練習は積めていなかった状態なので、夏の頑張り次第では自己ベストの更新は可能だと思っています。長距離として、島原駅伝を見据えてこれから練習を進めていくことになります。今の僕には島原駅伝で襷を繋ぐ自分の姿を想像することはできませんが、チームの底上げのため、そして登録の13枠に入れるように日々努めていきたいです。4分25秒916思いつきませんでした。走りがまだまだだと感じた。自己新報告として、5000mが19分06秒13でしたが、これは今までに5000mを走る機会がなかったから当然のことで、本当に情けなく思っております。課題:1.ペース走で最後までつけれるようにする。2.練習後のスピード走で自分の限界を越える。19分06秒136「不断の努力」7必ず上記の目標が達成できるように頑張りたいと思います。5000m:21.06初めての公式戦で初走りとなりましたが、まだまだ自分のフォーム作りができていないことが浮き彫りになりました。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。