Diego@湾岸ときどき旅ランこんにちは。Diego@湾岸ときどき旅ランこんにちは、Diegoです。以前、何度かポストしましたがStrydというランニング用のパワーメーターをしばらく使っています。Diego@湾岸ときどき旅ランこんにちは。マラソン完走を果たし自己ベストを目標とし始めると、どこかで必ず”地面反力を最大限に活かす“という言葉に出くわします。Diego@湾岸ときどき旅ランこんにちは。今回はトレッドミルでのポイント練習にプラスになる記事を届けられればと思います。Diego@湾岸ときどき旅ランこんにちは。私は少し前までジョグの日は10kmのうち最初の1〜2kmをウォームアップ代わりにしてました。Diego@湾岸ときどき旅ランこんにちは。あと2週間あまりで2019年のボストン・マラソンが開催されますね。このレースは歴史的に登録の選考タイムが存在するレースで、登録資格を持つ人はボストン・クオリファイヤーと呼ばれたりします。Diego@湾岸ときどき旅ランこんにちは。次のレースはナイキのヴェイパーフライ4%フライニットで走ってみようかなと思っています。Diego@湾岸ときどき旅ランこんにちは。色々な記事で目にしますが、多くのランニングコーチがランニングのピッチは180歩/分を推奨しています。Diego@湾岸ときどき旅ランこんにちは。Diego@湾岸ときどき旅ランこんにちは。