Vol.4Vol.4ごあいさつはじめまして・・・おまたせ致しました。花の料理人?芽衣子です〜。皆様いかがお過ごしですか?私は、日々暑さにうなだれながら、ビールを浴びて?暮らしております。あ〜毎日ビールが飲みた〜い、冷え冷えのウマウマの生ビールが飲みた〜い!しかし、仕事終わりのビールと酒の肴に酔いすぎて、このくそ暑いのに私ってば、夏太りしてしまいました。っ太い?との声も聞こえてきそうですが(笑)夏太りとはいかに・・年齢で変わる?体質、間違ったダイエットの話などをお話していきたいと思います。太りやすい体質で、食べたらすぐに肉(笑)になるタイプです。食べるのも、作るのと同じぐらい大好きなので、ついついカロリーオーバーの日々。気づくとちょっと前まで着ていたジーパンがはけなくなっていたり、シャツのボタンがパンパンになっていたりと・・・ちと遅い?ハハハ・・・そこで、いつもダイエットして落とし、また太りの繰り返しを続けてきました。簡単に痩せていました。りしてしまった30代━━━━━━━リバウンドの繰り返しのせい??なの〜〜?なんと、今年の夏、猛暑の夏、夏太りしてしまった!!夏=痩せるの公式は、30にしてもろくも崩壊してしまったのであります。リバウンドの繰り返し、深夜の飲酒、ストレス何が原因なのか・・・。謝率が年齢と共に落ちるのは、みなさんご存知だと思います。夏太りの原因を一つ一つ消去法でいきます。仕事帰りのビール!なじみの店に寄るのをぐっとこらえ、ビールを削除。気分を変えて、大人しく帰宅。私は今、某オルビスのプチシェイクを飲んでいます。疲れ果てて、何もしたくない夜はおきに入りのいちごプチシェイクをゆっくり飲みほします。