No.1707私が、受診した2番目の医師に関してです。院長先生は、アメリカの大学で心理学を学んだ方だそうです。私を、診た先生は院長先生ではなく40代位の男の方です。その先生曰く「旦那さんは、自分の母親よりも、貴女を選んだから、有難く思いなさい。大体あなたは、まじめすぎ。ひどい目に遭っている人が居るのに比べ、あなたはまだ、恵まれているよ。確かにそうかもしれません。喧嘩したあげくやっと味方になってくれたのが現状です。その医師の発言で、解せないことは、もう一点あります。「旦那さんをもうこれ以上巻き込むと可愛そう。私的には、これは夫婦の問題で、カウンセリングを二人で受けるのは、悪い事ではないような気がするのですが。そもそも、問診表が無かったのも気になります。(午前中に来院すれば、100問近くの項目のある問診表を書かされるそうです。)他の心療内科も、こういうものでしょうか?長文お許しください。No.1709なるほど、4人の医師に、全く同じことを言われたのですか。なると、ジェインさんご自身の心の問題も考えた方がいいかもしれません。なると、次はカウンセリング等の心理療法ですね。今のような、まじめすぎて、つらく考えがちな、うつ的な思考法から抜け出すことで楽になる治療法です。ところで、心療内科ばかりに行くのは、何か理由があるのでしょうか。うつ病は、本来精神科(神経科も同義です)の病気です。心療内科でうまくいかないと言うことでしたら、一度精神科で診察を受けたらいかがでしょう。精神科のほうが、カウンセリング等の心理療法も、受けやすくなると思います。No.1710こんばんわ。実は、心療内科に行く前に一時、カウンセリングを受けていましたが、その場で、すっきりしても、またモヤモヤした気分になってしまうのです。(カウンセリングを受けていたときはまだ、姑との付き合いがあったときです。)最終的には、主人と喧嘩する=過去の姑の仕打ちを蒸し返す=自分自身が傷つき、自己嫌悪に陥るという、悪循環になり、あまり、効果がなかったのです。今は、姑との付き合いがないので、カウンセリングを受けたら違う効果が得れるかもしれません。心療内科に関しては、特に拘って受診しているわけではないです。私の認識不足だと思いますが、心療内科=精神科と言う風に考えていたので、実際、私の周りの心療内科や今通っているところも精神科も兼ねています。先ほど申しました通りカウンセリングの効果が得れなかったので、薬物療法で、治療して見たらと思って、心療内科あるいは神経科に通い始めたのです。私としては今の苦しい状況から、抜け出したいと切実に願っています。いつも、そうなんですが、最終的には、自分を責めてしまうのです。今こうして、レスをしていますが、管理人様に、長々とお付き合いして頂いて、迷惑を掛けていると罪悪感が拭えません。我ながら自分の性格が嫌でたまりません。No.1714カウンセリングは、普通の精神科医以上に相性があると思いますから、まだ相性の会う先生にめぐり合えてないのかもしれませんね。あと、それなりにカウンセリングの効果が出るまでに時間がかかると思います。No.1716ご返事ありがとうございます。カウンセリングの事も視野に入れて行こうと思います。私自身、すごく焦っていたのかもしれません。早く、強くなりたい!今の苦しさから、開放されたい!と。一回、本腰を入れてカウンセラー選びをしていきたいと思います。No.1721カウンセリングを受けたとのことですが、どの程度の期間お受けになったのでしょう。カウンセリングは、週1回のペースで、最低でも半年以上は続けないと、本当の効果が出てこないと思います。スプーさんのおっしゃるとおり、相性も大切です。お勧めなのは、精神科やメンタルクリニックなどで、専属のカウンセラーがいるところです。医師の診察も受けられますし、もちろん薬物療法も受けられます。カウンセラーも、医師と相談しながら治療を進められます。このような治療環境なら、どんな状態にでも対応してくれると思いますので、とても安心です。No.1729こんばんは。カウンセリングは、以前、姑と接触があったときに受けたことがあります。大体、3,4ヶ月くらい最低週に1度の割合で、受けていました。ある大学の心理教育学部の院生の方で、とても親身になってくださりましたが、私も、あまり、気が晴れず、主人と喧嘩が絶え無くなりましたので、心療内科に行き始めたのです。ちなみに私の認識不足ですが、私が今まで通った医者は皆メンタルクリニックの医師たちでした。(ネットや口コミで調べた物が多く、同じ医師でも、精神科だったり、心療内科と名乗ったりはっきりしませんが、臨床心理士やカウンセラーを抱えていました。)これらの医師たちは、なぜか私が、カウンセリングを受ける事について、消極的でした。何処も患者が多くて、手一杯なのかもしれません。私の実家は、関東の首都圏で、今は、関西に嫁いだ身です。1年半経つとはいえ、あまり、病院関係に詳しくありません。手探りしながら、探しています。今、二つ行ってみようかと思うところがあります。女性の悩みを主に扱っているところですが、民間で臨床心理士がいません。(ここはもちろん、精神科ではないです。臨床心理士が2名で診療しているところです。臨床心理士の数が少ないのが気になります。今月、2箇所メンタルクリニックの予約をとったので、いってみようと思います。言われる事は、判りきっていますが少しでも相性がよければその医師に変えて、カウンセリングも受けられるようお願いするつもりです。No.1733そうですね。できれば、一つのメンタルクリニックで、治療とカウンセリングの両方を受けられる方がいいですね。個人のメンタルクリニックでは、心療内科と精神科、二つの診療科目を一人の医師が受け持つ場合もよくあります。メンタル・クリニックですから、精神科診療が中心になります。心療内科という看板を出すのは、その方が患者が入りやすいということもあるのでしょう。精神科アレルギーに対する対策の一つなのかもしれません。気になさらなくてもいいと思います。No.1757こんばんは。今日、いつも通っている診療所に受診しました。聞いたら、双極性鬱病とのことでした。治るのかも聞いたら、年を取ったら治っていくと言う返事でした。本当にそういうものなのでしょうか?(個人差もあると、思われますが。)初歩的な質問ですみません。No.1764双極性鬱病というのは、双極性障害(躁うつ病)のことだと思います。通常は、薬物療法が基本です。軽度のものなら、経過観察ということで、様子を見ていこう、ということになるかもしれません。このへんは、病気なのか、それとも個性なのか、悩むところですが、生活に支障がない場合、個性の一つととらえることもできます。症状が重くなって、苦痛が大きくなった場合には、すぐに医師の治療を受けることが大切です。No.1768ジェインさん始めまして。ジェインさんの投稿を読んでいて、私と似ている気がしました。私の姑も強い人で、何度嫌な思いをしてきたか、思い出すだけで嫌になります。私も言い返せる性格ではなく、自分を責め、いつも今度は何を言われるだろう、とびくびくして生活してきました。自分というものをことごとく傷つけられ、自分の感情を無くしてしまったような経験も産まれて始めてしました。(以前、夫が批判的でついていけないと、こちらで相談させて頂いたのですが、考えてみれば、姑と似ているのですよね、親子だから。)でもね、最近、結婚して20年も経ったせいか少し気が楽になりました。それはね、姑が歳をとってきたせいもあり、いずれは私が世話をしてあげる立場になるんだ・と優位に思ったからだと思います。それと、ジェインさんはまだお若いからそんな事は無いとは思いますが、子供の学校のお友達のお母様等、お友達が増えてくるにつれ、皆とポロポロと愚痴をこぼすようになると、皆それぞれ嫌な思いをしている事を知り、またその対処の仕方もそれぞれで、「くそばばあ」と言ってしまう人もいれば、心とはうらはらに上手におべんちゃらを言っている人もいますし、皆、上手だなあと感心してしまいます。ジェインさんは、そんな事の出来ない真面目な方なんだと思います。自分でいうのも変ですが、私もそうなのです。さっき書いた様に、ちょっと優位に立つと気が楽になりますよ。嫌な思いを全部話せる人がいるといいですね。私の場合は母に話して、随分気が楽になりました。最初は母に心配かけると思って話せなかったのです。ある日、ちょっと話してみると、留まらなくなり、その代わり話した後、母に、「ああーー話せるだけですっきりした。」と母には心配かけないようにはしていますけれどね。歳を取ったら治っていくというのは、こういう風に処世術を身につけていくからかもしれませんね。御自分を責めずに御自分に自信を持ってみて下さい。No.1772管理人様、スプーさん、秋桜さん、心のこもったアドバイスありがとうございます。自分の病気がどういうものか、わかって少しほっとしました。姑の常軌を逸した過干渉については、私の実家も知る事であり巻き込まれていました。改革するしか、無いんだなあと今は思います。薬やカウンセリングをして、強い自分を創っていく。一朝一夕に出来る事ではない。これからも、また躁鬱を繰り返して行くのだろうけど、秋桜さんの仰った通り、長い時を得て姑や小姑に対して強くなれるのかもしれませんね。No.1759以前、病院に行くべきかどうか相談させていただきました「ころ」です。躁うつ病のため2ヶ月間休職し、今月から復職しました。時間を短縮して勤務しているのですが、夕方くらいになるとおなかが張って痛くなり、体がとてもだるくなります。体のだるさはがまんできるのですが、おなかの張りがとても痛くて辛いです。翌日の朝になると治っていて、また夕方くらいに張るということを繰り返しています。この症状は休職する前にもありました。休職している間は問題なかったので安心していたのですが。復職してから自傷行為の衝動にかられることが度々あり、今のところはなんとか抑えることができています。復職したけど再発しそうで不安です。不安だったので書き込みさせていただきました。No.1765はじめましてよろしくお願いします。