ついてはお電話・メールフォームにてお気軽にお問い合わせください。と3連休って事もあり、休日をゆっくり楽しまれた方も多いと思いますが、私達は31日の本番に向けて練習に追い込みをかけていました。́▽`)笑でも練習が続くともちろん体も足もダルくなってきて動かなくなってくるので、毎日のお風呂上がりのマッサージは欠かせません。ボディークリームや香水などのいい香りのする物が大好きなので、それで毎日お風呂上がりに足先からヒップにかけて自己流ですがマッサージしています。私流ですが、少しご紹介を、、(動画もご参考に)まず左の足先から上へとマッサージしてから右足へ。ヒップも同じ様に下から上へとマッサージします。各教場のご案内バレエスクールQ&Aオフィシャルブログ※本ホームページに記載の文章・画像・写真などを無断複製・転載することを禁止します。