眠れている人はそのままで大丈夫ですね。逆に眠れないあなたは、モヤモヤがあると思います。いやいや、寝てますよ。お肌のお手入れだって完璧です。いやー、寝れてないですね。お肌も荒れてて、というか気にしていません。いやいや、私は22時には布団に入っています。いつも3時には寝ています...というあなた。逆に知らないといつ...100%知らずにしている日常の睡眠妨害とは!?プロフィールid:shakkshow悩める睡眠負債を減らしたい...だが、方法がわからない。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。