6507109夏の安眠対策グッズとして、い草のシーツ「寝ござ」がオススメ。夏バテは、カンタンに言うと夏の暑さに体力が奪われて起きる状態です。眠って体力を回復させることは、1番の夏バテ対策と言えます。い草は内部がスポンジ状になっていて、湿度を上手に調節してくれるため、寝汗による「蒸れ」を逃がしてくれ、暑い夜でも安眠することができます。い草の香りもオーガニックで心地よいです。癒し効果も!人は寝ている間に約コップ1~2杯分もの汗をかいていると言われます。これは、体温を下げ熟睡するために、身体が体内の熱を放散させようとしているのです。体と布団が接する部分は非常に蒸れた状態になり、局所的な湿度は80~90%にも達しているそうです。い草には綿の約3倍の吸湿性と湿度の調整作用があって、体から出る汗による湿気を逃がしてくれることで、暑い熱帯夜でも安眠することができるんです。汗のにおいの元となる化学物質を90%以上抑え、においを軽減する働きもあります。い草の香りには癒し効果があって、お部屋で森林浴をしているのと同じ効果があります。い草からはバニリンという成分が放出されており、い草の癒し効果をもたらす一つの成分となって、心からから落ち着ける癒しを与えてくれるのです。実際に「寝ござ」を使っている人の口コミは?クーラなしで寝れる。ジェルパッドが逆に寝苦しいので購入。寝苦しさが大きく改善され、扇風機を掛けてれば寝れるように。いい値段のする割りに、しばらくすると逆に暑苦しくなるジェルパッドより断然こちらのほうがいい。値段のわりには丈夫に出来てますし伊草の香りもいいですちょっと強めですけど干せば問題ないです。国産品の割に低価格でしたので、質もそれなりかと思っていましたが、そこそこ高品質でしっかりしており満足しています。イ草の良い香りで、ゴロ寝が気持ち良いです。薄手なので、若干よれるのが難点かと思います。思ったより質がずっと良かった。この草のシーツのおかげで、冷房入れてない夜でもぐっすり寝れるようになりました。「寝ござ」の使い方・お手入れは簡単!布団の上に敷き、直接その上に寝るか、一枚シーツを掛けて使っても効果は大丈夫。寝ござは、天然国産い草を使用してますので、呼吸しています。敷きっ放しにすると「カビ」の原因になることがあるので、時々風通しの良いところに、日陰干しにしてください。直射日光を当てると、変色や劣化を早めてしまいますので注意。やわらかいので、使用しないときはクルクルっと丸めてお部屋の端に立てかけておくことも。季節が終わって次の時期まで収納する際にも場所をとりません。お風呂で夏バテ予防!夏バテの原因は、暑さによる疲れやだるさだけでなく、冷房の効いたオフィスやお店、通勤電車などで体が冷えた状態が続くことが多く「冷え」に...記事を読むノンボトル・タイプのウォーターサーバーで快適に水分補給!ROろ過搭載の【クールクー】のオススメポイントは?夏場の健康維持には効率的な水分補給が大切です。暑さに対応するためには、うまく汗をかいて身体の熱を放出する必要があります。マルチミネラル』の口コミ・レビュー・評価などを各通販サイトや口コミサイトから調べてシンプルにまとめました。どんなときに使えばいいか、購入するなら価格が最安値の通販サイト、改善する症状などをまとめています。小梅500g』は、シンプルな製法で、昔ながらの味で飽きが来ないので、毎日の食事の中に取り入れることで、自然に美味しく夏バテ予防ができます。身体を夏バテしにくい体質にしてくれるサプリとしてオススメなのが『黒に...記事を読む寝起きが良くなるサプリ!【黒マカ100%サプリ】の効果と口コミ!通販最安値で購入するには?寝起きが良くなる、疲れが取れるなどの効果で知られているマカ。なかでも効果が高いという黒マカ100%のサプリの口コミ・レビュー・評価、夏バテ・梅雨バテ症状への効果などをまとめました。はちみつは、漬け込みの工程中につぶれてしまった南高梅を、まろやかなはちみつで仕上げた梅干しです。その効果と口コミ、通販最安値などをまとめました。