■会員ログインお問い合わせ【会員限定記事】ただ水を飲むだけでもダイエットには効果的な理由とはホーム>マスター会員限定記事>>【会員限定記事】ただ水を飲むだけでもダイエットには効果的な理由とはこんにちは、ミナミです。今回は当スタジオのお客様のリクエストによる記事更新となり、「なんでそんなに水を飲めっていうの??」という質問に対してのアンサー記事になります。実際、「1日水を2L飲め!!」ということは皆さまも一度くらいは聞かれたことがあるではないでしょうか。今回はなぜ水を飲むだけでもダイエットに対して効果があるのか、その理由をつらつらお伝えしていこうと思います。結局、ダイエットのポイントは「代謝」なぜ水を飲むだけで代謝がアップするのか僕の運営しているこちらのメディアではしばしば「基礎代謝を上げることが大事!」とお伝えしています。熱心にご覧頂いている皆様には釈迦に説法では御座いますが、基礎代謝を超簡単に言うと「生きているだけで消費するカロリー」のことです。この基礎代謝が上がれば上がるほどダイエットをするのは簡単になるわけですね。水を飲むだけで代謝がアップするのでしょうか。アナタの体の中の水はキレイですか?このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。kinari(スタジオキナリ)に一度体験にいらっしゃいませんか?もしあなたが「パーソナルトレーニングなんて自分には関係ないし・・」と思われていたら、それは違います。「自分にとって必要なトレーニングはなにか」という、理想の体にするために必要なことを、プロのトレーナーとしてお一人お一人のお体をカウンセリングしてお伝えしてきます。最終的にお客様がご自身で自分の体をコントロールできる状態にすることが私の仕事です。kinariの詳細はこちらからご覧いただけます。キナリ)この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。