冬11月中旬に次女が嘔吐を繰り返し、それが家族全員にうつり、何らかの体調不良になりました。看病と体調不良で、2週間走れないという事態。女子更衣室前のトイレへ。どの列も10人ほど並んでいる。...ランニング第12回湘南国際マラソン10kmの混雑具合、会場の様子など(1)2017/12/09-ランニング大会ラン暦6ヶ月の初心者が、初めてのレースに出ました。神奈川県の相模湾沿いを海を見ながら走る平坦なコースで、キャパ24,000人規模の大きな大会です。運動あなたがウォーキングやジョギング、ランニングをしているなら、ランニングアプリを使うことをおすすめします。今月から実践した本が、とても良かったんですよ〜。上半身のコリがほぐれて肩甲骨が動くようになり、ランニング中の姿勢が安定。普段の生活では、猫背がかなり改善され、「姿勢が綺麗」と言われた。秋の気配が深まり、日照時間が短くなってきましたね。朝晩が涼しくなり、走りやすい季節になってきましたね~。9月は、体幹トレーニングの効果が感じられた1ヶ月でした。...ランニング普段と違うコースを走って楽しかった、2017年8月ランニング履歴2017/09/23-ランニングランニング履歴2017年7月分までは、「ジム通い」としてシリーズ化していた、運動と身体の変化の記録です。7月末にジムを辞めたので、8月分からは、「ランニング履歴」として継続しま~す。身だしなみ緊張、あがり症、人と話すとドキドキして、脇に滝のように汗をかいていた30代の主婦です。汗の水分で脇の部分が濡れてしまい、服の色が変わって恥ずかしい思いを何度も何度もしました。運動ジム通い6か月目の記録です。2月から通い始めて、もう半年になるのかぁ~。あっという間だったなぁ~。...ランニングスニーカーの靴紐結ぶの面倒くさい?3秒でヒモ靴が履ける方法があるよ。先月からジョギングを始めたむーち(@mu_chiblog)です。...身体ジム5ヶ月目。身だしなみジム通い5か月目の記録です。身だしなみ上顎の出っ歯を矯正中のむーち(@mu_chiblog)です。正確に言うと、出っ歯の動的治療(歯を動かす)は終わり、現在は2年間の保定(治療後の歯列をキープする)期間中です。...身体ブラジリアンワックス(VIO脱毛)2ヶ月後。Hなメリットと情けないデメリットについて。あれから2ヶ月経ち、他の店舗で2回目を済ませてきました。...ランニング足幅が狭い人(ワイズB,D)のランニングシューズ探しとフィッティング。1回完結のランニング教室へ通うほどに、ジョギングにハマってしまったむーち(@mu_chiblog)です。»こんな人が書いています名前:むーち甘いものが大好きなダイエッター。子どもは小学校低学年と幼稚園児。旅行や博物館など、家族とおでかけが大好き。娘たちの家庭学習の教材比較も好き。特筆すべき学歴や資格はないけれど、記事を読んだ方が何らかの情報を持って帰っていただけるよう気をつけて書いています。「むーちのブログ」で【むちブロ】です。views足幅が狭い人(ワイズB,D)のランニングシューズ探しとフィッティング。views【学校へ行きたくない!】と言われた時の対応。views小学生の不登校1「混乱期」心身症の時期。足幅が狭い人(ワイズB,D)のランニングシューズ探しとフィッティング。ブラジリアンワックス(VIO脱毛)2ヶ月後。Hなメリットと情けないデメリットについて。ジム3ヶ月目!体重・体脂肪量が大幅減。人は3ヶ月で痩せるのだ。人体に蓄積する化学物質が身近にある。2018年3月29日ドラゼミのかけ算。九九が覚えられない!スマイルゼミなら苦痛じゃなくなる、その秘密。2017年12月12日コメント&トラックバックおこづかいを報酬制で始めた小学1年生。お金について家族で考えた。おこづかいを報酬制で始めた小学1年生。お金について家族で考えた。(4)他のブログも書いていますZ会幼児コースと小学生コースを取り組む様子、長女に起こった変化や成長、勉強日記など綴っています。足幅が狭い人(ワイズB,D)のランニングシューズ探しとフィッティング。ブラジリアンワックス(VIO脱毛)2ヶ月後。Hなメリットと情けないデメリットについて。ジム3ヶ月目!体重・体脂肪量が大幅減。人は3ヶ月で痩せるのだ。私のワキ汗を止めたAHCスイスとデトランスαを比較。