【Amazonより安い?】iHerbおすすめ食品・プロテイン・サプリまとめ【節約ロカボ弁当レシピ】5年で70万円得する100円台のランチ術Bookmark!FacebookTwitterPocket→50kgダイエットした自炊ダイエットレシピ集の無料ダウンロードはこちら暑い夏。料理も火をつけるだけで・・・・なんて時も冷奴納豆丼ならごはんの上に冷奴、納豆かけて食べるだけ。調理不要で栄養満点の丼の完成。熱々ごはんと冷奴の冷たさというコントラスト、納豆のネバネバでズルっとかきこめます。忙しい日の朝飯にも最適。【安い、うまい、早いの三拍子】そしてタンパク質もたっぷり。卵を追加しても美味しく栄養補給OK。夏バテ防止にもなる?夏バテには夏野菜と〝ネバネバ〝が効果を発揮します。納豆、オクラなどのネバネバ成分は「ムチン」といい、粘膜を保護するはたらきがあります。納豆やオクラのネバネバは夏バテ予防に効果があるのですか?というように、夏バテに納豆は効果ありそう。山芋でとろろ納豆ごはんも夏バテに最強かも。2013-07-05Amazonで見るKindleで見る楽天ブックスで見る図書館で見る【2018年4月17日追記】ムチンについてご紹介したところ、コメントにいろいろ情報をいただきました。詳細は記事一番下の方にあるコメント欄をご覧ください。情報いろいろ調べてまた追記したいなと思います。́▽`*)納豆って毎日食べても飽きないな~tanaboo.hatenablog.com暑い夏も元気ハツラツで過ごしましょう。昨日...この記事をシェアいただけませんか?ありがとうございます!Bookmark!FacebookTwitterPocket「冷奴納豆丼で夏バテ防止【安い、うまい、早いの三拍子】」を書いた人id:tanaboo冷奴納豆丼で夏バテ防止【安い、うまい、早いの三拍子】が気に入ったらフォロー・購読をお願いします。日)50kg痩せたダイエット術と元惣菜屋の簡単節約レシピと現役IT社長の集客&収益UP情報を提供する株式会社リブウェル社長で兼業主夫の田中啓之です。読者になる【レビューしてほしい商品・情報募集】ダイエット、料理、ITに関連する商品レビュー、レポートして欲しいグルメ・お店・スポットに関する情報を募集します。下記お問い合わせページ、またはTwitterのDMで詳細をお知らせください。FeedlyLink掲載情報の正確性を保証するものではありません。商品・サービスに関する価格・仕様・詳細など最新情報は購入先に都度ご確認ください。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。