サーフィントレーニング】ナントレとは?料金とシステム。2019サーフィンの奥深さをもっと表現して伝えるべきだ。サーフィントレーニング】ナントレとは?料金とシステム。サーフィンに必要不可欠な体幹、コアを重点的にぼくが最近受けているナントレを紹介します。ぼくは数ヵ月前から体幹トレーニングを始めたのだが、自分のサーフィンに安定性が増して、トップアクションでの身体の使い方が分かるようになってきたのだ。その効果はすぐに出てきたので、ナントレを続けさせてもらっているのだ。ナントレってどうゆう意味?ナントレとは「パーソナルトレーナーのナンさんの体幹トレーニング」を略してナントレであり、これを考えたのはこのぼくである。今のところナントレといってすぐに分かってくれるのはぼくの奥さんだけなのだが、こうしてブログに書き続けていくつもりなので、そのうちグーグル検索でも「ナントレ」が表示されるようになるはず。トレーニング内容は?ぼくが受けているのはサーファーの為の体幹トレーニングで、波乗りに必要不可欠な体幹、コアを強化。パドリング、テイクオフのポップアップからトップアクション、カットバック、ボトムターンそしてエアーといった、全てのアクションで正しく身体が使えるようになるためのトレーニング内容となっている。単なるエクササイズではなく、トレーニングメニュー一つ一つが、「サーフィンの、何のための動きをやってるのか」を確認しながらやっているので、汗を流してスッキリするだけの時間ではないのだ。このトレーニングによって、これまでできてなかったことができるようになったり、弱かった部分を強化していくことができるようになっている。ぼくは大いに期待しているんだよね。始めたばかりですごい結果を出したわけじゃ無いから偉そうなことは言えないんだけど、とにかく素晴らしいトレーニングだってことは確かだ。料金とシステムパーソナルトレーニングなので、時間やトレーニング場所は相談に応じてくれます。ぼくは毎週木曜日に近くのビーチで、波を見ながらトレーニングを受けているよ。料金は1回1時間のセッションで、$80となっている。ナントレのお問い合わせはこちらから📧zigen8@outlook.comグループレッスンを希望する方はぜひとも相談してみれば、もっと安くでやってくれるかもね。あとこのブログの読者さんで、ゴールドコーストにサーフトリップで来られる方で「ナントレ体験」をしてみたい方は、ぼくにご連絡くださいね。一緒にやって、そのあと海に入った時に感じるコアの強さの違いを、共に楽しみましょう。Instagramテイクオフと同じ動き。上半身を起こしながら下半身で前に跳ねる。胸をしっかり張りましょう。Instagramバックサイドのポーズ。両手をついてから前に飛ぶ。手を真っ直ぐに上げて視線を合わせる。肩を大きく開く事を意識する。Instagramバックサイドのグラブレールでチューブライドのトレーニング。両手を前についてから、足をフワッと持ち上げて着地。肩を大きく広げて手は空高く、目線は手の方に合わせる。PDT目標は試合で勝てるサーフィンのスキルを身に付けること、キラやバーレーポイントのチューブライドをディープにメイクすることです。何歳になってもずっとサーフィンできる身体作りをやっていきたいと思います。👍脇田さんのサーフィンDVDです。ぼくはクラファンで支援したのでもう観ました。Kooks」の名前も入れてもらってます。自分が乗った波を数字で語ることは上達につながるのか?2020年2月14日、ぼくはオーストラリアの市民権を取得しました。バイロンベイ【SOLOSHOT3】D-bahの小波で散々な波乗り。【豪州で働く】2週間前にベルサーチホテルで働き終えました。【信じがたいファンウェーブ】北風吹いた後にビーチブレイクでサーフィン。【家族のはなし】次女マリナ、プレップオープンデーに付き添ってきた。【初めての動画】D-bahにてSOLOSHOT3を使ってみたレビューなどを、つらつらと書いてみた。南風が吹いた次の日、D-bahに行ってみたら1ftの波があった。オフトレーニング】泳ぎの遅いぼくもサーフィン。サーフィントレーニング】ナントレとは?料金とシステム。ゴールドコースト】オンショアが強くなってきたのでD-bahへ。MNMボードライダース、クラブラウンド10のエントリーを済ませた。【カノア生後13ヵ月】はじめてのビーチで砂遊びと波に揺られた日。(8)サイト内に掲載されている文章、及び画像等を許可なく転載、流用する事を禁じます。