Yasuスタジオセッションという取り組み方についてOlaピラティススタジオでは、2018年よりスタジオセッションと呼んでいる形式のレッスンを行っています。・行っているところをインストラクターに見てもらう、アドバイスをもらう・新しい課題や目標に合わせてプログラムをアップデート・60分のクラスには定員(通常4~5名)があって、それなりに見てもらえる・だけれども、それなりに自分一人でやらないといけない・基本的に週1回くらいの頻度をキープするというものです。一般に、ピラティスやヨガなどの運動を習う場合、パーソナルレッスンかグループレッスンが日本では多いです。スポーツクラブで運動を行う場合は、プログラムを組んでもらえるものの、定員(上限)はなく、インストラクターがそばにいるとも限りません。私たちOlaピラティススタジオでも、パーソナルレッスンやグループレッスンは行っていますが、90%くらいのお客さまはスタジオセッションに参加していただいています。このスタジオセッション。行っているスタジオが少ないため、ピンと来ない方が多いのです。今後、このコラムやブログでもいろいろな角度からご案内していこうと思っています。上記の特徴に近いものが、私たちの身近にあります。何だと思いますか?学習塾です。学習塾にもいろいろな形式があるので、みなさんが経験した学習塾とは異なるかもしれません。大教室で教わるのでもなく、家庭教師についてもらうのでもない形式の学習って、近いものを経験したり情報として触れたことはあるのではないかと思います。学習において、得意不得意というのは人によって違います。学習のスピードも違います。学習の方法も違います。一つずつ完璧を求める人もいれば、ざっくりと進めていって少しずつレベルを上げる人もいる。問題集で力をつける人実践タイプの人もいれば、理屈をおさえる論理タイプの人もいる。私立をめざすのか国公立なのか。目標とする学校の出題傾向も違いますよね。仮に大教室で授業を受けたとしても、その後に個人的に課題を絞って自習したり、先生に適切な問題集や参考書を聞いた経験はあるのではないかと思います。最近の予備校では、個人ごとの特徴をAIで判断し今必要な問題を提供して・・・という記事を読んだことがあります。運動も、大教室で教わるよりも、個人別のプログラムでやっていく方が向いているような気がしませんか?実際、この2年間で多くの方に参加いただきましたが、従来のグループレッスンだけでは成しえなかったであろう結果に幾つも驚かされています。私たちは、グループレッスンやパーソナルレッスンを否定したいのではありません。グループレッスンにも良さがあります。パーソナルレッスンも良いものです。スタジオセッションが最適だと人もいれば、今ではない(今は向かない)という人もいます。違いは大変に大きいので、スタジオセッションが向く可能性が高いのではないかと思うのです。私たちインストラクターの立場から言っても、スタジオセッションは個人ごとに働きかけていけるので、とってもやりがいがあります。その結果、身体が変わった、生活が変わった、家族を巻き込んだらお相手が変わった(奥さまがご主人にお声がけするケースが圧倒的に多いです)など、さまざまな報告を受けて、嬉しい限りです!自分たちがやりたいレッスンにこだわったら、スタジオセッションに行き着いた、とも言えます。そんなスタジオセッションの良さをお伝えしていきたいと思います。2017.03.15ピラティスの「レベル」とはバックナンバーピラティスをはじめたい方、体験されたい方へOlaピラティススタジオには、少人数制の「スタジオセッション」、インストラクターと1対1で行う「プライベートレッスン」、グループレッスン形式で行う上限3名までの「トリオセッション(平日限定)」があります。体験レッスンは、すべて1回のプライベートレッスンとなります。詳しくは「体験レッスンお申込みページ」をご覧ください。東口より徒歩3分Contacttel&fax.03-5790-9778※レッスン中は、お電話に出られません。お問い合わせはできるだけ「お問い合わせフォーム」よりお願いいたします。[お問い合わせ受付時間]10:00〜19:00(土曜日は17:00迄、日曜祝日は12:00迄)[定休日]月曜日・毎月の最終火曜日(変更の場合あり)お問い合わせ※ご予約はご予約専用ページよりお願いします。