R3で多摩サイを中心に週末ライドを楽しんでいます。今日は特に何か有った?という訳でも無く・・・・何となく一日が終わってしまいました。昼間の仕事から夜の飲み会迄全力投球でしたよ!(笑)昨日の記事は飲み会前にリリースしたのですが、管理人の場合はその日に書く記事と前日に書いた記事を混ぜながら、なるべく毎日更新しているって感じです。(*^^)v今日はサドルの位置を変えやすい様に、サドルバックを外して出発しました。追い風になったり急激に向かい風になったりと、サドルポジションと尾てい骨の具合をみながらゆっくり目に走って行きます。お尻へのサドルの当たり具合はやはりベストでは無い感じがします。あちゃぁ~羽村堰迄あと5km地点だったのですが、ここで引き返す事にしました。重たい雨雲は6mの南風に乗ってやって来ましたが、その雲の幅が狭かった事により、5kmも戻ると雨雲の支配下から逃れる事に成功しました。本当は40km走りたかったのですが、体とサドルの具合は明日また確認となりました。ランキングに参加しています。姫のリファビリは湘南平(2014.01.11)2014年初乗り(2014.01.04)大晦日です(2013.12.31)3日目くらいは・・・(2013.12.23)忘年会ライド(2013.12.14)コメント尾てい骨はゆっくり治すしかないですね。鹿児島も台風の影響でしばらく天気は期待できません。19時04分こんばんはしばらくPCを使わせてもらえず?遅ればせながらで恐縮です。今日は天気と睨めっこで局地的な雨に遭遇するのが怖くて結局走りませんでした(^^;明日は本日予定していた横浜、逗子、鎌倉コースを走る予定なのでもしかしたらばったり会うこともあるかも知れませんね。21時05分こんばんわ。ストレッチ続けてみて下さいね。ピンポイントで腰に効果があるかは???ですが、少なくとも年相応以上に柔軟になりますよ!先日の私の腰痛⇒足つりも最近サボっていた逆効果だと思っています。鎌倉ライド無理せずに。(きらら)の甘味もなかなか。明日鎌倉に行くのですね。私も早朝ライドしたいと思って、行ってこようと思っています。21時21分サドルjのポジション出しって難しいというか手間暇が掛かるんですねぇ~。理屈ではわかっているものの、私は殆ど微調整らしきことはしてません。頭の隅で考えていますが、、、これすらもよくわからないです。22時16分みんなはしってるぅ~私は伊豆以来乗る時間なくて乗れてません。今日は久々に文化活動だったし。チェーンとスプロケをキレイにする暇がなかったので、1000円分の仕事してくださいって、近所の自転車やさんにおいてきたら、すっごいキレイになりました。00時12分いま準備中。サザンビーチ、鎌倉経由かな。今日あたりは皆さんライドに出掛けられるようです。21時21分>moumouさまこんばんは。今日の記事に書きましたが、自転車に乗っている時はぶつからないので致命傷にはならない様です。20時05分>oscarさまこんばんは。アドバイスありがとうございます。昨日のライド(帰り)にこんな感じのポジションに変更してみました。思いっきり乗せても穴開きなので大丈夫ですよね!(笑)もう少し研究してみます。20時26分>kahanaさまこんばんは。気にしていたのですが、お会い出来す残念です。今回は結構内陸(完全にポタ)が多かったので、すれ違う事も非常に限られていたからだと思います。20時28分>kurajiさまこんばんは。あのストレッチに加えて私なりの方法も交えてライド前にはしっかり関節を伸ばす様になりました。20時31分>Suppleさまこんばんは。20時35分>しんちゃんさまこんばんは。20時48分>ももひき姫さまこんばんは。20時50分>ユッキンさまこんばんは。台風来そうですね!今週の連休はサイクリング日和でしたが、次の連休は微妙な状況です。20時52分>まるおさまこんばんは。20時54分>とすとんさまこんばんは。この連休は風との戦いでしたね!私も途中で心が折れる位の強風に悩まされました。2014年1月走行記録(お休みのお知らせ)バックナンバー2014年2月2014年1月2013年12月2013年11月2013年10月2013年9月2013年8月2013年7月2013年6月2013年5月@niftyが提供する無料ブログはココログ!。