あらゆる教えで「欲はヨクない」(いきなりギャグ!?)と言われている。本当に欲はヨクない(しつこい!?)のだろうか?仏教でいう「五欲」だと、おいしいものが食べたい(食欲)もてたい、結婚したい(色欲)いつまでも寝ていたい(睡眠欲)お金持ちになりたい(財欲)有名になりたい(名誉欲)これ、全部持っていない人いますか?全部ない人に会ったことありますか?どれかの欲がまったくない人はいる。ほとんど食べなくても大丈夫だし、食べたいとも思わない。異性には全く興味がない。ほとんど寝なくても大丈夫だし、寝たいとも思わない。お金に全く興味も執着もない。人からどう見られても、まったく気にならない。した欲がない人は欲を無くそうとしたわけではなく、もとから無い(少ない)人がほとんど。「その欲はあなたの人生に必要ありませんよ」って生まれてきたのですね。欲がなくならない方法であり、ほとんどの人がしていること。我慢する実は我慢をすればするほど、欲は膨らんでいくのです。食べたいのに食べちゃダメって言われたら、その時は我慢できたとしても、よけいに食べたくなりませんか?眠たいのに寝たらダメって言われたら、その時は我慢できたとしても、いつもより多く寝てしまいませんか?バネで例えてみる。我慢するというのは、バネをギュッと縮めていく状況。縮めれば縮めるほどバネは小さくなったように見えますが、放した瞬間にすごい勢いで伸びていく。抑える力が強ければ強いほど、反動で伸びる力が増す。欲は抑えれば抑えるほど、放たれたときにより大きな欲となってしまう。それでは、欲を無くす方法。他の欲に転換させるこれはわかりやすいでしょう。お腹はすいているけど、寝ていたい。花より団子、色気より食い気。仕事に行く時はちょっとでも長く寝ていたいのに、旅行に行く時はいつも以上に早く起きる。欲が強い方が、より優先されますよね。完全に満たしきる欲を満たしきるにはどうしたらいいか?まずは、やりたいことをやってみる。やりたいことをやってみたらどうなるか?1:もっとやりたくなる(欲しくなる)2:もういいやってなる(満たされる)例えば、お金が欲しくて一生懸命働く。お金が欲しくて、さらにお金を増やす。欲しくなる人と、これくらいあればもういいや、となる人。欲には限界がありません。欲には上限がありませんよって教えてくれているのが「知足(足るを知る)」。ある程度のところで「あ、もういいかな」と感じた瞬間が、満たされた状態となる。ある時は満たされたと思っていたことも、後になってまた再現してくることがある。欲には、1:反復性がある2:再発性があるこれは欲が完全に満たされたわけではなく、一時的に満たされただけの状況。完全に満たされた人はどうなるかというと、その欲に対してどうでもよくなる。欲しいとも欲しくないとも、したいともしたくないとも感じない。