Share読書.Com〜1600冊超のビジネス書評ブログ〜書評ブロガー・米山智裕です。Share読書.Com(シェア読書)は「要約型」のビジネス書評ブログ。平均週5冊ペースで記事を投稿中(2013.7.6〜)。起業家プロデューサー・星渉氏が、人生は思い通りになるという信念のもと、そのためには「心が強い人」になるべきだと提起し、神メンタルと名付けたメソッドを解説する一冊。「人生思い通りにいっていますか?」こう聞かれたら、なんと答えますか。人が9割を超える実践的なメソッドを解説する一冊。自己啓発とは、つまるところ、この一言に集約されると私は思っています。うまく自分のモノにできずに苦しんでいる人が多いのが現実。この、分かっているのにできない状況が、不必要に自己肯定感が低い状況の蔓延を招いていているのです。やって「思考は現実化する」を実現して人生を思い通りに歩んでいくのか。この解を、【現実=目的地×手段×メンタル】の公式を紐解きながら提示します。当然ながら、この公式のキーは”メンタル”。強いメンタルをつくることに重点を置きながら、あなたの思考をアップデートしていきます。人生を思い通りにしたい。この願望を叶える再現性の高いプログラムがココに。62AmazonKindle楽天ブックス7net■本がわかる!15の要約ポイント心が強い人の人生が思い通りなのは「今の自己評価」でなく、目標達成した「未来の自己評価」で生きているからだ。「未来の自分」で「今を生きている」のだ。思い通りに生きる公式は「現実=目的地×手段×メンタル」だ。今、すなわち現状および現実、そしてこれから自分が手にする未来は、すべてこの公式で説明できる。目標達成する上でいちばん重要なのは「メンタル」だ。その「心」の状態は「自己評価」に起因する。「自己評価」とは、自分や他人の基準と照らして、自分の価値を決めることだ。自己評価は、自分の「脳」で行うものだ。人間の脳は、自分が「どんな人物」で「どんな価値があるのか」を評価した上で、それにふさわしい行動をする。自己評価は「自分が実現したいこと」にふさわしいものにするべきだ。それができなければ、今の自分を変える方法さえ見つけることができないのだ。「明確な目的地を設定する」ことだ。これが、すべてのスタートだ。5年後、3年後、1年後、半年後に自分が実現したいことを書き出す。その際、必ず完了形で、測定可能な形で、制限をかけずに書く。「完成図」をイメージできないと「やりたいこと」の実現に苦労が必要になる。その苦労が、途中で諦めたり、挫折したりする原因になる。「完成図」を用意するべきだ。画像は、ネットを使ってGoogleの画像検索を利用するのが便利だ。集めた画像は、自分のスマートフォンや毎日使うPCの専用フォルダに入れる。1日1回でいいから、毎日見るようにする。自分の今現在の“低い自己評価”を書き換え、高めるには、まず現状を把握することだ。「自分はどんな人か」を最低50個紙に書く。その評価は、目的地に到達した時の自分の評価と同じであるべきだ。違和感を持てば、自動的に自ら行動して現実を変え始めるようになる。これまでためらっていたことも、嘘だったかのように行動に移せるようになる。なれば、苦も無く現実を変えられる。「思い込み」が変われば「人類には不可能だ」と言われてきたことさえ実現できるようになる。意図的に自分の「思い込み」を変えることができれば、自分の「今」も変えることができるのだ。思い込みは「考え方」が根本になっている。その「考え方」を変える手段の1つが「アファメーション」だ。これは、自分自身に「肯定的な言葉で宣言する」ことだ。アファメーションは、朝と夜、30秒繰り返す。「実現したい」ことが実現した時の鮮明なイメージを思い浮かべ、紙にアファメーションの言葉を書く。最後に鏡の前に立ち、目を見て宣言する。脳は「何度も送られてくる情報」を重要な情報だと考える。自分にとって「アファメーションの内容が重要だ」と脳に認識させるのだ。そのための唯一の手段が「何度も繰り返す」ことだ。思い通りの人生を生きている人は、努力していると思っていない。他人から見れば信じられないくらいの行動と努力をしていても、本人は、それを努力とも思わず、やり切っている。書評ブロガーの読書術を教えていきます。固くお断りいたします。)この記事へのコメントはありません。Share読書.Com〜1500冊超のビジネス書評ブログ〜返信をキャンセルする。記録の力(DaiGo)【書評:1616冊目】徹底的に数字で考える。(深沢真太郎)【書評:1585冊目】1兆ドルコーチ(エリック・シュミット他)【書評:1505冊目】死ぬほど読めて忘れない高速読書(上岡正明)PRページ上部へ戻るPickUp!2018-8-11【書評:1258冊目】ぼくたちに、もうモノは必要ない。(佐々木典士)オススメ2019-12-31【年間】書評記事アクセスランキング(2019年版)2017-9-17ラジオ初出演!書評ブロガーは「●●を集中して読む」を語りました!2017-8-201000冊超の書評ブロガーが書評の書き方で意識している3つのことShare読書.Com〜1600冊超のビジネス書評ブログ〜書評ブロガー・米山智裕です。Share読書.Com(シェア読書)は「要約型」のビジネス書評ブログ。平均週5冊ペースで記事を投稿中(2013.7.6〜)。