魅力的な体を作ろうスイミングは浮力を生かして軽い運動にすることも、水の抵抗を利用して適度な負荷をかけることも簡単です。なんといっても必要な道具はキャップとゴーグルと水着だけと簡単に始められるのも魅力です。11月遂にOPEN!記事を移転掲載しました。コチラの記事は、新サイトに掲載しました。スイミングで痩せる“カエルの手”みたいな水かきつきのアクアミット。ウォーキングをより効果的にするために。ウィジェットスポーツでダイエット・脱メタボ太りにくいカラダを作ろう!!。