個人セッションごあいさつ得られてきた効果2019/08/03落ち着く=幸せ皆さん、おはようございます。先日は皆でドライブ&おしゃべり&食を思いっきり楽しんだ一日。足を水につけて心地よさを満喫(冷たくて気持ちよかった)学生の頃に逆戻り。笑いすぎて、はしゃぎすぎて、大開放。有り難いですね友は・・・それぞれで、その人らしい人生ドラマを歩いている。幸せの形を生きている。それがたまらなく愛おしく感じた一日でもありました。幸せって求めるものでもなく、すでに在るもの。在るに気づけた時から、自分はどれだけ愛の中にいるか幸せの中にいるかを実感できる、認められる時間が増える。その時間を沢山味わえば味わうほどに、今の環境、状況いろんな人との関わりがたくさんの有り難いに変わる。降り注がれ、それが知らぬ間に自分にまた降り注いてくる。どんな形で降り注いでくるかはお楽しみ♡その人に必要な形で皆に降り注いでくる。それに気がつける感性が育っていればいるほど今、在る幸せに意識が向くようになる。していくと幸せを求める心がいつのまにかなくなっていっていることに気がつく。求めなくてもいいことがわかると、心のザワザワが落ち着く。落ち着いてくると、今を全面的に肯定できる。すると自分でいることが楽しくなる、嬉しくなる。昔からまず「落ち着く」ことが大事と言われていたのは落ち着くことで今に立ち戻ることができる(今に意識)落ち着くって以下の意味合いも在ります。1心の動揺が落ち着き、心が静まる(心のザワザワ)2安住(生活、住まい、仕事などが落ち着く)3平常心が取り戻される(本来の落ち着いている自分)4心が満たされる(今の自分でいいんだと思える)5身体の痛みからなどからの緩和される(気にしすぎなくなる)6余計な力が抜ける(肩の力が抜ける、自然体)7安らぎを感じる8緊張から開放される9一呼吸おく(間をおく)*生命の有り難さに感謝できる10自分に還る(自己受容)まだまだたくさんありますが、言葉だけでなく、身体から落ち着く状態を実感できるようになればなるほど、心の状態も「落ち着く」に定着しやすい。切り離すことができない有り難い関係。大切に観察してみると日々が楽しい。そんな想いで考えられたネーミングです。編集トップへ戻る閉じる。