ように、ゆらりゆらりと絶えず動きのある状態です。あちらこちらに傾いても倒れることはなく、常に中心に戻ろうとする力があります。その中心に戻ろうとする力があることこそが、体が健康であるということです。変化しないこと、傾かないことが良いのではありません。何年もまったく風邪を引かない、熱も出ない、滅多に下痢をすることもない、一見悪い変化もなく、安全無事に見える体は、丈夫に見えて実は鈍い体であることが多いのです。しているように見えますが、枯れ木と同じで、ある程度以上の力には抵抗できずに折れてしまう体です。生命力のある健康な体は、風邪を引いたり、下痢をしたりと変動はあっても、柳のように強い風に大きくしなっても折れることがなく、風が収まれば何事もなかったように元に戻る体です。急にばったりと倒れたり、突然大病をしたりする人は、丈夫そうに見えていても、それまで異常が表に出なかったというだけで、決して健康だったわけではありません。体の中で少しずつ進んでいる異常を感じ取ることができない、体の鈍い人だったのです。あるから健康だとは限りません。極言すれば、病気があっても健康な人もいるし、病気も痛みもなくても不健康な人もいるのです。あることとは違います。思われる方もいらっしゃるかもしれません。人間は本来、全体で一つの生命です。呼んでいるに過ぎません。心と体を分けて治療しようと考える方が、かえって不自然です。顔の表情というのは、心の動きでしょうか、体の動きでしょうか。顔の表情筋の変化は体の動きには違いありませんが、そこに表れているものは心の状態です。顔の表情を見て、その人が喜んでいるのと悲しんでいるのを間違える人はいないと思います。怒ったために呼吸が乱れるのも、悲しいときに涙が出るのも、体の変化ではありますが、同時に心の変化ともとらえられます。生きている人間の活動を、心と体とに厳密に分けることはできません。顔の表情を例にとりましたが、表情というのは顔だけでなく体中にあります。元気があるときは、誰でも胸を張っているものです。すると、悄然と肩を落とし、背中もさびしげに見えます。心と体は絶えず一緒に動いています。緊張すれば汗をかき、恥ずかしければ顔が赤くなり、びっくりすれば体が硬直します。いいますが、誰でも怒ると腹直筋というお腹の筋肉が硬くなります。逆に、いつもお腹が硬い人は、ちょっとしたことでもイライラし、怒りやすくなっています。頚(くび)が硬い人は、考え方にも柔軟性がなくなり、視野が狭くなり、発想の転換がきかなくなります。腰が捻れただけでも、わけもなく強情を張ってしまったりします。体がゆがむと、心もゆがみやすいものです。心の姿勢がゆがむのです。イライラや短気、頑固や強情、面倒くさがりや無気力、心配性やおっちょこちょいなど、心の問題や性格だと思われていたものも、体が整うとなくなってしまうものが結構あります。体を壊す人の多くには、共通したある種の心の動きがあります。それは、恨みやねたみ、嫉妬であったり、虚栄心や自意識過剰であったり、いろいろです。自分でもどうにもできない、そういう歪んだ心の働きが、ガンをはじめとする多くの慢性病の根っこに潜んでいます。自分の心が、自分の体を苛んでいるのです。いう感情や心の動き、またはコンプレックスなどは、体を整えていくと、いつの間にか薄れてしまったり、なくなってしまったりすることがよくあります。いう心のあり方自体が、体の歪み・不調和の産物だったのでしょう。対象におこなうわけではありません。対して働きかけるものです。介在しているということです。いうのは、生命そのものの働きです。いうものが治療の根底にあるために、生命そのもの、つまり心と体の両面に働きかける力を持っているのです。健康であるためには、やはり健康な心の使い方、心のありようというものがあります。体が快適になると、心も軽くなります。体が整うと、自ずと正される心の姿勢があります。体が整うと共に自然と心のあり方が変わっていくという体験を通して、健康な心の使い方・あり方について考えてみていただけたらと思います。なっていく過程で、いろいろと体に変動が起こることがあります。それを「反応」と呼んでいます。いうのは、治療を受け始めた初期にでることが多く、体の硬直が弛むために、体がだるくなったり眠くなったりします。生じると、治りきらずに固まってしまっていた古い故障などが、一時的に痛み出したりすることがあります。症状が悪化したように感じるかもしれませんが、感覚の鈍り(麻痺)が解消してくる過程で、一時的に過敏な状態を経過することが必要な場合もあるのです。経過したあとに起こる反応です。体のあらゆる排泄機能が高まり、今までため込んでいた毒素などの排泄が始まります。排泄反応期に入ると、下痢をしたり、色の濃い小便が出たり、大量の汗をかいたりと、ともかく体の大掃除がおこなわれます。ときには、鼻血が出たり、じんましんや湿疹など皮膚からの排泄が起こることもあります。過敏反応から排泄反応に移行するときに、発熱することもあります。反応の起こっている期間は、なるべく体を休めて冷やさないように気をつけます。反応が終わったあとは、ゆっくりと休養することが必要です。整体操法を受ける方すべてが、大きな反応が出るわけではありません。体に変動を起こさずに、すらすらと体が変わっていく人もたくさんいます。人によっては、いろいろな治療の反応を通過していくことが、古い体を脱ぎ捨てて、新しい体に生まれ変わるために、どうしても必要な場合があります。一時的に、かえって痛みが増えることもありますし、今まで痛くなかったところが痛くなったりもします。発熱したり、下痢をしたり、場合によっては鼻血が出たりすることもあります。ときには反応が長く続くこともあります。いわれていて、一応の覚悟が決まっていた人でも、いざあちこち痛くなってきたり、発熱したりすると、急に不安になり覚悟もゆらいでしまいがちです。反応の激しさは、治る力の勢いを示します。長く続くようであれば、それだけ体が悪かったということです。反応は、今まで異常だったところが回復しようとしている自律の働きであり、体が新しく調和をとろうとしている姿です。心が動揺すると、体の自然な変化の経過を乱してしまいます。そんなときは、まずはゆったりと深い息をしてみて下さい。自分の体を信頼し、心静かに反応期を乗り切っていっていただきたいと思います。不健全な体で生活するより、大掃除をやりとげて、すっきり、さっぱりとした快適な健康体になる方が、ずっと良いことだと思います。体を育てるということ長く続く痛みを持つ人や慢性病を持つ人は、病気に対する不安のために、一刻も早く治したいという、焦りの気持ちが生じやすいものです。体の異常というものは、早く治るのがいいとは限りません。遅いのがいいというわけではありません。体は、自然な早さで治るのが一番良いのです。人間の体も自然の一部です。体が良くなっていくためには、必要な自然の時間があります。子供をいくら急がせても、すぐには大人にならないのと同じで、体の変化には体にとって必要な自然な速度があるのです。一般には、「よく効く薬」、「すぐ効く薬」、というものが重宝がられていますが、整体では、その人の体の力が働いて、自然の速度で治っていくことが、無理のない一番自然な治癒のあり方であると考えます。健康というのは、生命活動が円滑であることの表現です。健康であるためには、生命力・体力を高め、全体として調和を保つように体を整えていくこと、そして、自分の体の力で健康を保つことができるように体を育てていくことが大切だと考えています。体を育てるという考え方は、子供にだけ必要なものではないと思います。成長し大人になっても、またいくつになっても、体というものは変化していくものです。いい加減に扱い、使うだけ使って放っておいたら壊れてしまいます。上手に使って、上手に休めれば、体はどんどん丈夫になっていきます。いうことであると考えています。それが、人間の本来の姿であると思うからです。整体とは、生命に対しておこなわれる行為です。生命への礼として、お互い真摯に取り組みたいものです。