身体操作/療術システマに型はなく自由な動きの中で「呼吸・リラックス・姿勢・動き」を常に意識してトレーニングします。参加者のレベルに合わせて分かりやすく基本から発展させながらクラスを進めます。講師はフランス人ですが日本語でクラスを行います。フランス仕込みのシステマをぜひ体験してください。※時々場所の変更がありますので、お越しの際は直接お問い合わせください。意識ヨーガ自分の体と動きを観察するだけで、いつも冷静に考え、行動できる!本当に強くなる"一人稽古"ジャンル問わず!達人たちはみな、“型稽古”で達人になっている!崩して極める五つのコツ古武術・合気柔術で悩んでいる方へ。力任せの技ではない、形だけの稽古ではない。技を掛けられる人は出来ている「共通の動き」があります。