転倒って、多いんですね。いえば確かに、よくつまずくようになったなあ。ヘルニアのせいかと思ってた。転倒防止に片づけとは、さらに意外だった。ことで、つまづくもんなあ。大事になる前に、片づけるか。[まとめ]・足裏のセンサーであるメカノレセプターとバランス感覚は関係する。転倒のリスクが高まる。足を持ち上げるので転ばない。歩く動作のままなので転びやすい。・「上る」と「歩く」の境目はおよそ3センチ。足の高さを低くして転びやすくする。・転倒率を下げるには、ながら力アップ体操。知らぬ間にリウマチ治療が大進化」。健康番組を見て、これだと思った情報を、詳しくメモ。おいしい食材や料理にも、興味あり。記事が見つからない時、こちらをどうぞ。