長時間同じ姿勢で仕事をする方は多いのではないでしょうか?特にスマートフォンやパソコンを長時間見ていると、目の負担はさらに大きくなります!このような目の疲れが続くと、頭痛の原因にもなってしまいます。自宅やオフィスでも少しだけ解消できる方法をお伝えします。指を目尻から外側に水平になぞったときに、へこんでいる部分が『太陽点』というツボです。デスクワーク中に座ったまま、目の疲れを感じたと思った時に気軽に押してみて下さい。長時間スマホを見続けることが多い人は、目を必要以上に酷使していますよ。