壹岐晃平1体育の日に風邪をひきました...ほんとに後悔してます。練習としてもまだまだ気を引き締めてできたなと...終わった後、強くなった!と自信がつく練習がしたいです。2体力的に大きく成長したと思います。メニューをしっかりこなせたからこそだと思います。あと、精神的に強くなったのがすごく大きいです。試合の記録がある程度安定するようになったし、自分の状態がわかるようになりました。3技術面の向上が見られなかったことです。体力的に強くなったからと言って、技術面も向上していると勘違いしていました。シーズン中でも技術面の課題ときちんと向き合うべきだった。0パーセントでしょう。5今年のテーマは、とにかくはしります!走って強くなる短距離を作りたい。ついてきてほしいです。6初戦は三大戦でしょうか...とにかく短距離全員が怪我なく出られることが前提だと思います。1ケガしてる中でもできることをしっかりできたと思う。走っていなかったのでやっぱり記録は出なかった。23月にまったく練習できてなかった割には思ったより早く感覚が戻ったことは良かった。3ケガが多く、繰り返すこともあった点。治ったばかりのときに走り過ぎてケガをするという一番よくないことをした点。4全然5しっかり走りこむ。トップスピードを上げれるようにスピードが出ない中でも加速等をしっかり意識する。と2試合にエントリーし、試合期の最後として調整に力を入れた一月でした。九州CS以降、本格的に400mへと種目を移行したため、常に短距離のスピード感のある練習を行い、新鮮なひと月となりました。2良かった点は、シーズンの頭に400mで51.18で昨シーズンの九州CSより、1秒近く自己ベストを更新できた事です。冬季練の成果を発揮することが出来ました。3悪かった点は、シーズンの頭に400mで51.18で走って以降、400mの試合には秋まで出場をしなかったのですが、新人戦で51.12と自己ベストを更新したものの、微々たるもので、目標にしていた50.50に届かなかった事です。今まではがむしゃらに走っていましたが、やはりレース展開を考えることの重要さを見に染みて感じました。48月には、400mで51秒を切りマイルメンバーに入る、という目標を立てました。自己ベストは伸ばせたものの、51.12と目標には届きませんでした。マイルは新人戦という事で、3年生以下でチームを組んだため、なんとかメンバーに入れたのだと思っています。達成度としては、400mでレース展開を考えながら秋シーズンに3本走り、少しずつ自分に合った走りを考えられるようになったので、全体としては20%です。5400mを走るためには何よりも絶対的なスピードを身に付けるべきだと日々痛感しています。冬季は瞬発力を高めることを第一に、走りのフォームを意識していこうと思います。目標は、壹岐や西岡の作るメニューを必ずこなし、最後まで粘り続けます。これが短距離のテーマとなることでしょう。ケガだけには気をつけたいと思います。食事や睡眠、自主練のメニューなどきちんと考えたいと思います。西岡宰1左ももの怪我が治らなかったため、SDや加速走など、レース序盤の練習を積めなかったが、今年のなかでは体力面の練習ができ、良かった。新人戦でB決勝にも行けず、力不足を感じた。2今シーズンから走り始められたのが最もよかったことだった。タイムとしてはまだまだな結果であったため、冬季しっかり練習をしていきたいと思う。3悪かった点は、練習をするのが数年ぶりということもあり体が衰えていた中でいきなり練習に参加し、怪我をしてしまったことである。怪我をしていたため十分に練習ができなかった。48月の4では体力としていたが、今回の結果を見ると全く達成できていない。七大戦よりも今回の200mは遅かった。5冬季の練習では主に200mのラストまでもつ体力の強化をしていくと同時に、新人戦で発見した腕振りや足の運びを改善していき、また、トップスピードも上げていきたいと思う。6来シーズンの初戦では今年のSB(11"37、22"92)を抜きたいと思う。1選手としてひどい有様だったの一言です。対照的に学連としては仕事が少しずつできるようになり充実してきました。今後も少しでも九大含め多くの選手の負担にならない運営を心がけていきます。2100mで11秒台、200mで23秒台が出たことはとりあえずよかったです。3陸上人生で一番良かった時期である高3の時に100m、200mに出場していないので今シーズンの100m、200mのPBは実質PBではないように思います。400mHをこなせるメンタルがないのが1番の改善すべき点です。40%5良いのか悪いのか分かりませんが今は選手としてより学連として陸上に携わっていくことの方が充実感を感じているので、選手としても何か充実感を感じられるものを探そうと思います。6タイムを気にせず自分で納得のいく、今シーズン成長できると自信を持てる走りができればいいなと思います。1試合で力が入らなかった。2フォームがきれいになった。3最大スピードが足りないことと加速の際の立ち上がりが早いこと。4追い風参考だったが11.38を出すことができた。5最大スピードとスピードの乗りを早くする練習をする。611.0、願わくば10.8を出すこと。7貝塚に人がいません。みんなでしっかり盛り上がりましょう。自主練習も強制するつもりはありませんが適宜していきましょう。本司澄空1先日の新人戦で今シーズンの部としての大会は最後だったので、秋インで走れなかった分ここでしっかり走れるように調整してきた。新人戦では個人種目は棄権し、リレー種目のみの出場となった。結果として両種目とも決勝に行けたことは良かったがそれぞれ課題も見つかった。4継に関しては、練習量が不十分だったことと、本番でバトンパスをミスしてしまったことが課題である。自分自身まだバトンパスのスタートが固まっていなかったため、このようなことになってしまった。マイルに関しては、予選より決勝の方がラップタイムが良かったのだが、決勝の走りは前半後半ともなんとも言えない感じでメリハリが無かった。必要な時にスピードを上げられるようにならなければならない。2今シーズンは、100m、200m、400mともに自己ベストを大幅に更新することができた。苦手なスタートも少しずつできるようになっていると思う。西カレなどの大きな大会に出場できたことも成長を感じることができた。3今シーズンは春から怪我が多く、自分のせいでリレーを棄権することになったり急遽別の人に頼んだりと、チームにかなり迷惑をかけてしまった。現在もまだ治っているわけではないが、多少の痛みなら走れるので、できることを諦めないようにしたい。リレーのバトンパスは結局いつも大事なところでミスしてしまっていて、ここに関しては全然成長できていないと思う。4今回はリレー種目だけだったが、4継からマイルまで1時間しかない中で予選より良いラップで走れたことは一つ大きいと思う。達成度6割5今の流れだと、短短、短長ともに練習が必要なので、どちらの練習も満遍なくやり、走力をつけたい。走り込みがメインになると思うが技術的な部分も時間をかけれるチャンスなので、そちらも練習したい。6今の自己ベストと近い記録、もしくはそれ以上の結果を出す。7今シーズンは11月3日の西日本カーニバルで100mに出場して締めくくるつもりです。試合が多く、調整が難しかった。夏まではベストを出し続けることができた。夏以降は試合でもタイムが良くなく、ビデオ係の仕事にも集中しきれていなかった。スタミナと筋力アップに加え、ビデオ技術の向上。51秒台と、全種目ビデオ撮影。伊藤翼1しばらく大会がない中で、自分の課題に集中して取り組めた1ヶ月だったと思います。強度の高いメニューもありましたが、こなせるようになってきました。21年半ほどのブランクがあったものの、すぐに自分のベストの状態まで戻せたこと、自分で見つけた課題を少しずつ修正できたことは良かったです。3形だけは良くなり肝心のタイムに繋がらなかったことです。腰を入れた姿勢づくり、素早い切り返し、地面に強く力を伝えることが出来なかったことは本当に良くなかったです。スピードをあげて中盤以降に活かすという目的でした。小郡では前半は1番上手くいきましたが、風に負けて後半走りがかなり崩れたので、本来の目的は果たせませんでした。部分的に見るとしても100m全体を考えながら課題に取り組むべきでした。冬季は走る距離やセット数が増えると思うので、その中で無駄な動きを減らして最後までしっかり走れるようにしていきたいです。一度基本の動きづくりを見直し、意味を考えながら走りに繋げていく必要があります。ウエイトも多くなると思うのでブレない体作りも積極的に行いたいです。6天候、風に関わらず11.757来季からはしっかり準備をして挑めるので、冬季練習はもう一度自分の走りを見つめ直す機会にしたいと思います。ケガにだけは充分気をつけて、来年は11秒台とは言わず、レースで戦える走りを目指します。谷口水樹1新人戦で自己ベスト更新出来なかった。いいコンディションだった分実力不足を感じた。2100mで自己ベスト更新出来たこと。七大戦で個人決勝に残れたこと。3400に挑戦出来なかったこと。スタート、中間疾走、ラストそれぞれにそれぞれの課題が山積み。メニューはこなせるようになってきてるし、SDも改善点は見いだせてきている。