本場アメリカ、ハリウッドで6年間ダンスを学び、帰国後はタレント、ダンサーのダンス指導多数。モデルや芸能人も受けるレッスンですhttps://www.youtube.com/watch?v=U3APrqTKtcAこのダンスレッスンでは何をするか?メインは、普通の人が慣れていないヒールを履いて踊る事です。スニーカーや素足で踊るのと比べ物にならないくらい、バランス力が必要なのがヒールダンスです。レッスンでは、バランス力を高めるためのバレエやコアトレーニングをします。体がフラフラとしないために、筋力トレーニングやターンの練習もします。それに加え、体の柔軟性を高めるストレッチやウォーキングを上手にするための練習、しっかりとインパクトを残せるためのポージングの練習も繰り返し行います。踊りの表現力を高めたり、細かい動きに対応するためのひと通りの基礎力も高めていきます。鏡を見ながらしっかりとボディーラインを整えたり、表現力をあげます。バーレスクでは、観ている人を焦らしたり、誘うような雰囲気があり、引き込む、または心を掴むように体で表現していきます。バーレスクダンスに登場する動きは、体をくねらせたり、腰を振る、といった分かり易いものから、手で体を触る、首や肩をしなやかに回すなどの動きで、色っぽさを表現するものが多く見られます。テンポは柔らかな動きから早いものもあり、そのスピード感でも観客を引き込んでいきます。https://www.youtube.com/watch?v=eMX5NKMt2tQ<ダンスの魅力>普段の生活は、楽しい事ばかりではないと思います。ストレスになる事や、家庭や仕事、生活の悩みなど色々あります。ダンスをすると、その時間、不思議なことに物凄く集中出来て、嫌な事も忘れられます。終わった後は、身体を動かして気分も爽快になれます。ダンスはそれだけでも、楽しさが沢山詰まっていますが、人生の辛い時にもあなたの味方になってくれます。ダンスをしていると、楽しい趣味が増えるのと同時に、姿勢が良くなったり、腸が綺麗になり便秘が解消されて健康になったり、記憶力が良くなったり、精神的なバランスも取れて、良いことだらけなのです。飽き性な私も20年続けてこられて、これからもずっと生活になくてはならないものと感じています。自然のままでは年齢を重ねて段々と外見的な魅力が落ちていく一方、レッスンを続ける事で逆に体がしなやかに、引き締まり、美しく魅力的になって洗練されていきます。レッスンを受ける動機、理由レッスンに来られる生徒さんで多い動機は、なんといっても映画のようなスタイルが踊りたい、映画のように踊りたいと言う意見です。意外に多いのが、ダンスにはあまり興味がなかったけれど、自分には色っぽさが足りないので、セクシーになりたいと言う人です。運動不足で体を動かしたいけれども、どうせだったら楽しく、自分磨きのしながらできるものが良かったと言う方が多いです。ダンスをしてみたかったけれど、クラスに参加する勇気がなくてずっと行けなかったと言う方も多くいらっしゃいます。1人で独学で練習していると、間違っていることをどう直していいのかわからないから。基礎をしっかりと学びたいから。発表会に出て人前で踊りたいから。ダンサーになりたいから。​レッスンを受けた人の感想なんといってもダントツなのが、楽しかったと言う感想です。実際、難しかったけど楽しかったと言う人もかなり多いです。私もダンスを始めた時から何年かはずっと同じように思っていました。今でもダンス以上に楽しいと思えたものはないほどです。ダンスの特徴は、とにかく楽しくなるというのがほとんどの人に共通していることのようです。ダンスにはまっている人の多くは、自分にはダンスがなかったら生き甲斐がないとまで感じています。確かに、ダンスが楽しいだけでなく、難しいです。難しいがゆえに、何かできたときの達成感のようなものもそれだけ大きいです。難しいから、レッスンに行きたくなってくなってしまうこと、逃げたくなってしまうこと、そういうことも多いのが現実です。そこを乗り越えてレッスンにさえ言ってしまえば、あとはそこの雰囲気の中で、どんどん進んでいけるのも事実です。外から見ていると、ダンスと言うのは単純なものに見えます。やってみると、奥深さが分かってきます。それがダンスが楽しいと思えるもう一つの大きな理由です。それがわかっている人はダンスを長年続けることを選択します。言い換えれば、興味が長年続くという事です。キャンセルはできません。キャンセルはできません。先生に質問するハリウッド仕込みのインストラクターMINA(ミナ/ミーナ)ロサンゼルス留学中、ダンスと英語を二刀流で学ぶ。ストレッチ)http://tokyoburlesquedancea.wixsite.com/tbdaダンス歴23年。本場アメリカで8年間ダンスを学び、帰国後はタレント、ダンサーのダンス指導多数。SammyCMダンサー、NexonマビノギTV-CMに出演。CM出演、世界的に有名なダンスイベントCarnival多数出演、アーティストのライブやPVのダンサーを務めた。レッスンは長年の経験を生かし、生徒が学びたいことをメインに構成。踊り込み・動画撮影その後、更衣室で着替え受けるとどんな事が出来るようになるか手や足の先まで意識をすることが多いので、レッスンをしている中で、手先や足先が綺麗になっていく事は期待できます。アイソレーションと言う練習をすることが多いので、首や腰胸なども一つ一つの動きが思ったように動くようになっていきます。体のバランス力が高まります。音楽を聴いたときにリズムを取りやすくなります。長くレッスンを受け続けていると、音楽を聴いたときにすぐに体を動かしリズムに乗って踊ることができるようになる事も多くなります。レッスンでは必ずストレッチをするので、体の巡りも良くなり柔軟性も上がっていきます。大体のクラスでは筋トレも多少するので、スタミナもつき、体が動きやすくなってきます。具体的には、*ストレッチ*筋トレ*バレエをベースとした体幹トレーニング*ウォーキング*ポージング*体のパーツごとを練習動かす為の練習(アイソレーション)*踊り*ターンなどです。毎回、前半はストレッチやウォームアップを行い、後半は実際に踊りを練習していきます。初心者から経験者まで幅広く対応します。受講料には、レッスン代、会場代が含まれます。受講する際は以下をお読み下さい現地には、始まる15分程度は前にきて、着替えを更衣室で済ませて、軽くストレッチをしていてください。時間ちょうどにスタジオに外靴を脱いで入室してください。レッスン前は、ロビーに講師がいます。当日は、ストアカ以外からの参加者もいますので、7名くらいのクラスとなる予定です。ストアカ以外からの参加者もいますので、7名くらいは毎回いるクラスです。年齢やレベルも幅広く、その日によって変わるので、ご都合の良い時に受講ください。伸縮性のある運動着(Tシャツとパンツなど)、タオル、水ダンスヒールをお持ちの方は持参してください。靴下やレッグウォーマーがあっても便利です。※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。30代この講座は「リフレッシュ出来る講座」でした先生がとても優しくて、いろんな質問にも快く答えていただきました。30代この講座は「初心者でも気負わずに参加できる講座」でした他ジャンルダンス歴1年3ヶ月のバーレスク初心者です。アームスの動きや、頭を振り下げたり振り上げたりするような動きは、それだけでバーレスク感があってとても新鮮でした。合間合間で質問がないか確認してくださったり、家で復習すると良いことも都度アナウンスしてくださったりするので、ダンスレッスンに不慣れでも迷子にならずに参加できました。私は振りを覚えるのが遅いので不安でしたが、基本的な動きメインで振り付けてくださるので、全く付いていけない、ということはなく、楽しく踊れました。20代この講座は「きれいなダンスが学べる講座」でした筋トレで体も鍛えられて、セクシーなダンスも学べて良かったです。丁寧に動きを教えてくれるので、ダンス初心者の人でも安心して受講できると思います。20代この講座は「楽しみながら基礎を学べる講座」でしたダンスが全く未経験の方でも出来るように教えている印象でした。30代この講座は「先生のセクシーで優美な動きにうっとりしながら、皆で楽しくからだを動かせる講座」でしたセクシーという言葉に最初は緊張しながらお伺いしたのですが、先生がひとつひとつを具体的に、熱心にわかりやすく教えてくださり、終始リラックスして楽しむことができました。今まで一度もやったことのない動作を教えていただきながら、楽しい時間を過ごすことができました。思わず照れてしまう動作もあったのですが、いろいろなものを解放して、思い切り自分を表現するような、とても新鮮なものを感じました。先生の所作がとても美しくなめらかで、間近で拝見できてうっとりしました。沖縄いつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。❤️バーレスクでセクシーに❤️ヒールで踊るダンスレッスンまなびたい日程を選択する開催リクエストとは、先生に講座を開催してほしい日程をお知らせする機能です。一度リクエストを送信したら、先生からの返信を楽しみに待ちましょう。