ブログチャレンジ自分なりの早起き4時台(4:50までOK)のカウントが本日(150721)ようやく1000日目に到達しました。ブログチャレンジ睡眠時間の確保を重視をするようになってきました。自分が理想としている睡眠時間に少しでも近づけるように模索中です。ブログチャレンジ個人個人によって理想の睡眠時間は違いますよね。ブログチャレンジ習慣化させるのは割と得意な方ですね。苦手な分野もあるようでして。clock先日、睡眠欲についてのエントリーを書きました。ブログチャレンジ普段は時間やお金や自分の身近な人からの様々な制約を受けながら日々暮らしております。ブログチャレンジ今まではそれ程感じなかったのですが、最近はある欲求を強く感じるようになってきました。品川近視クリニック睡眠時間の確保や眠りの質の向上はなかなか難しい問題ですね。昨日(150608)は先日作成した理想の一日の時間割通りに極力行動してみました。会社では事務職に就いております。現場作業には参加しなくなりましたので、基本は土日が休みです。土日の休みと睡眠時間のバランスについて考えてみました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。