画像引用元:Amazonカゼに・しょうがは「百邪から体を守る」といわれるほど、古くから多くの処方に利用されています。・体を温め、発汗作用があることから悪寒や冷え、発熱などに効果を発揮します。・また、胃液の分泌をよくして、消化を促す働きがあるため、カゼによる胃痛や吐き気、食欲不振などにも効果的です。悪寒や吐き気をともなうカゼに頻尿に・しょうがは、発汗を促しておなかを温める作用があります。・血液の循環をスムーズにして冷え性を改善するため、助成に起こりがちな冷えによる頻尿の症状を予防してくれます。・また、体を温めることで循環機能が高まり、胃腸の調子を整えて体力や免疫力を増進する働きも。とり入れることで「気・血・水」のめぐりのよい体質づくりができます。冷え性に・しょうがは、おなかを温めて胃のひえを改善する働きがあります。・血のめぐりをよくし、体を芯から温めて発汗を促す作用があります。冷えを解消するなら加熱調理するとより効果的です。・刺激が強いので、食べ過ぎに注意しましょう。空気に触れると成分が損なわれるので、なるべく切りたて、すりたてを食べるのがベストです。