週末は再びの台風で大雨でしたが、いかがお過ごしでしたか?私は久しぶりに地元芦屋でゆっくり過ごしました。地元パワーって不思議ですね、仕事をしていてもホッコリ癒されます。午後からは、近くの「セントラルジム」にてパーソナルトレーニング。ストレッチをしてから筋肉を目覚めさせます。(筋肉があれば健康で楽しい老後がおくれると信じている私、、筋トレ頑張っています。デコルテ」さんにてボディトリートメント。担当の江口さんが組立ててくれたいつものメニュー、ラジオ波&オイルマッサージ。ラジオ波で体を温め凝りをほぐしてもらいます。温めることで代謝も上がり脂肪燃焼効果も!そしてオイルを使って全身の凝りをくまなくマッサージ。素敵な内装で気分も上がります。長く使うにはメンテナンスが必要ですね。幸せの地元休日!寺谷真由美でした。1967年生まれの獅子座。小さなことに感動できる毎日!大きなことに動じない毎日!をモットーに人生を楽しんでいます。【ホームページ】WHITEHOUSE前の記事を見る次の記事を見るこの記事をクリップ3clipsこの連載をフォローclose会員になるとクリップ機能を使って自分だけのリストが作れます!好きな記事やコーディネートをクリップよく見るブログや連載の更新情報をお知らせあなただけのミモレが作れます会員登録をされている方は、こちら!登録されていない方は、こちら!マイページのご利用方法は、こちら!閉じるCommentコメントミモレに会員登録いただくと、コメントを投稿できます。髪の潤いは頭皮ケアから。寺谷真由美パサつく髪に。今日のコーデ「タイツ」問題。