籔ガングリオン右手首にガングリオンという腫瘤が出来ているのですが、大きくなってきて邪魔になったので、8年ぶりに注射で抜いてもらいました。寒くなってきたので、冬恒例の軽トラックを借りてのゴミ捨て・灯油購入を実施しました。ここのところトレーニングで扱う重量も増えているので、20Lの灯油程度だとあまり重く感じなくなってきました。熱中症ちょっと昼間にあまり水分を摂れていないなと感じていたのですが、夜から頭痛と吐き気に襲われて、完全に熱中症の症状が出ていました。陶展」という展示会を見てきました。メインは1つずつ形や色が異なっているキノコがビッシリと並んでいる壁。籔パンク台風も過ぎて良い天気になりましたが、まだ風は残っていて草木もよく揺れています。店舗周りの点検をしたりしていましたが、ちょこちょこ剥がれて飛んでいるものがあったりと、今回は風が強かった事が確認できました。データの取りやすいものはなるべく毎日記録するようにしています。籔お散歩ラン雨は降りませんが空気が重く感じ、まさに梅雨という感じ。扇風機を常設し、ガンガン回して空気の撹拌をしています。平年だと7月中旬以降までは梅雨なので、1ヶ月半もこの天候が続くのかと思うと、少し長く感じます。昨日まで大人しくしており、ようやく体調が戻ってきた気がします。喉に違和感はありますが、微熱は下がり、体の倦怠感も消えました。お好み焼きとかたこ焼きとか、好きなものを食べまくったおかげかなと。3時間エンデューロ」が終わってから、あまり筋肉痛もなく、すんなり社会復帰できたと思っていたのですが、ちょっと弱っているのか微妙な体調不良が続いています。籔センターゲット昨日は朝から雨。前日にMTB・ラン・ウェイトトレーニングと3種目もすると流石に疲れたのか、朝からちょっと熱がある様な感じで体が重く感じ、1日大人しくしておく事を決めました。トレーニングや勉強の好きな「籔(やぶ)」の活動の記録。時期によって変わりますが、現在はウェイトトレーニングとフルートが大きな内容です。