ヨッピーが「それどこ大賞」のために入門書を買ってあっちこっちで試してみた生活に「瞑想」を取り入れることで、集中力が上がる、記憶力が上がる、ストレスが減ると言われていますが、果たして「瞑想」は本当に効果があるのか?そもそも「瞑想」のやり方って?流行中の「瞑想」の習得にヨッピーさんが挑戦。一冊の本を買ったことに始まる「瞑想」をめぐる急展開のストーリーをご堪能ください。キャンペーンTweetこんにちは。「目が死んでる」と言われますが、目以外は一応生きています。最近「瞑想」が流行りつつあるのをご存知でしょうか。完~全に気のせい!」なんて思っていたのに、Appleの創業者であるスティーブ・ジョブズが瞑想を行っていたとか、Googleでも瞑想のプログラムを取り入れて実践する社員が増えているっていう話もありますし、ハーバード大学などの研究*1によって、「どうやらマジで瞑想って効果あるらしいで」みたいなことが証明されつつあるようです。集中力ないし記憶力もないし嫌なことがあるとすぐ歌舞伎町に逃げ出す僕がこれ身に着けたら最強やんけ......!そこで今回は......瞑想にチャレンジしてみたいと思います!参考にしたのはこちら!宝彩有菜さん*2の『始めよう。