筋肉をつけると予防できるみたいですね。運動は意識的にしないといけない。歩く時間も増やすべく、できるだけ近場には車を利用しないようにしたいと思っています。危ない感じがしまして、何といいますか、ぎっくり腰の前兆のような兆候を先日感じまして、久々のコルセット装着!そして、気づいた。暑い!"(-""-)"それは、ちょっともう仕方ないので、他に対策ができないかなと。それでね、家族に相談しましたところ、家具屋さんに連れて行ってくれました。聞くところによると、立ったまま作業ができる机があるというので、そんなデスクを探しにね!座り作業と運動不足が腰に悪いみたいなので、立って作業できれば状況は改善できるわけです。今どきの健康的な仕事の方法は、立って作業することだと。確かに、もう、座る時間が長いのは本当にキツイ。いうことで、ちょっとお値段的には高いかも、、、と思ったのですが、高さを調整できるスタンドデスクというものを注文しました。簡単に調整できるので、立っても使えるし、座っても使えるので、とても便利そうでした。本当はすぐに欲しくて、今すぐ使いたい気分なのですが、お取り寄せになるのだそうです。届くのは早くて2週間後だそうです。それまでは、耐え忍ばなければなりません。ギターを座って練習しているのですが、もう、練習が厳しいのですよ。練習で、1曲のうちの、1番を弾いて、2番あたりで、もう座っているのがつらいというか。腰痛が気になって、ギターに集中できないの。肩と首からギターを吊り下げるやつ。あれも欲しい自分がいますわ。あんなの買ってしまったら、家で練習しないで、お外に遊びに行って練習してしまいそうですわ。頼むから下手なくせに外で恥をさらすのやめてくれといわれてしまいますね!(笑)世界中の味噌が腐ると怒られそうだ!(笑)誰か路上ライブやってほしい!外で歌うと楽しいもんね!若い時ホントに楽しかったよー!そこから歌うのが好きになったかもしれないですわ。16:10腰痛対策として注文してしまったもの!【スタンドデスク】Tweet関連記事2019-08-05チームじゃなかったら、心が折れていたかもしれない【雑談】チームで戦えてよかった。(2)当サイトについてお問い合わせプライバシーポリシースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。