体のすべての動きを起こす☆ドーシャとは各ドーシャについて説明していきます。ヴァータ(ワータ)から。ヴァータは、風と空の要素から成り立っています。軽い、乾燥、冷たい、動く、速い、という性質があります。動く、という性質が重要です。ヴァータのおかげ!とアーユルヴェーダでは言っています。体の中では、絶えず【動き】があります。意識には上らないけれど、筋肉は微細な収縮と弛緩をして姿勢を維持しています。いうすべての動きを起こさせるものが、ヴァータのエネルギーです。神経系は、感覚器官からの情報を受け取って中枢に送り、それが快か不快かを判断します。手足を動かすなどの動作は、中枢からの命令が神経系を通って筋肉に行きます。今では、各臓器同士が直接情報を交換し、その働きを調和させている、という人体観がクローズアップされてきました。この臓器同士のやりとりは、まるで人間関係のようです。いう情報のやり取りも、ワータが司っています。寝たままでも、体の中を血液がめぐるのは、心臓が動いているからです。寝ていても、呼吸という空気の出入り(動き)があります。呼吸を通して、人は空気中の酸素を、血液に移動させることが出来ます。人が生きていけるのは、体の中で様々な動きがあるからです。ピッタが司る消化も、消化酵素が分泌(分泌器官から消化管に動く)されるから起こります。カパが司る骨も、常に新しい細胞に置き換わっている(動いている)から、その形を維持できます。それらの動きすべてを司るのがヴァータです。ヴァータがあるから、他のドーシャがその機能を果たすことが出来ます。】とも言い換えられます。気温が昨日に比べて、大きく下がった。】が大きいとも言えます。飛行機で、沖縄に行った。いう時、ヴァータがとても高まりやすくなります。ヴァータが多い人は、熱しやすく冷めやすい、気分のアップダウンが激し目、すぐ覚えてすぐ忘れがち。