出産後は育児・家事に専念する生活を送る。ストレス発散のために通い始めたフィットネスクラブでヨガに出会う。続けるほどにより深くヨガを学びたいという思いが強まり、ティーチャートレーニングコースを受講し、2013年11月修了。夫と二人の娘の四人暮らし。ヨガ安全指導員メッセージ子どもの頃から運動苦手のインドア派。体育以外の運動経験がほとんどない私がヨガを始めたのは、40歳を過ぎてからでした。先生の言葉に励まされながら続けるうちに、筋力がつき、柔軟性がつき、猫背だった姿勢が良くなり、前向きに物事に取り組むようになりました。心身ともに大きな変化をもたらしてくれたヨガに魅了され、現在に至っています。柔軟性の少ない身体をあれこれ動かしながら、どうすればより快適にポーズを取る事が出来るのか、日々探究した事をレッスンでお伝えしています。身体が硬いから、もう歳だからとヨガを諦めている方、呼吸とともに身体をほぐすことから始めましょう。