市広報みやざき旬食レシピは、今月から旬の食材を使ったお弁当レシピをご紹介します。5月号は、「大葉のいなり寿司」です。大葉はとても優れた食材です。β―カロテンが多く含まれており、免疫力の向上や抗酸化作用などが期待できます。香り成分のペりルアルデヒドには殺菌作用があり食中毒の予防に効果があります。大葉をぜひお弁当にも、普段の食卓にも積極的に取り入れてみてください。[【材料(作りやすい分量)】]市広報みやざき旬食レシピは、今月から旬の食材を使ったお弁当レシピをご紹介します。5月号は、「大葉のいなり寿司」です。大葉はとても優れた食材です。β―カロテンが多く含まれており、免疫力の向上や抗酸化作用などが期待できます。香り成分のペりルアルデヒドには殺菌作用があり食中毒の予防に効果があります。大葉をぜひお弁当にも、普段の食卓にも積極的に取り入れてみてください。小さじ1作り方1大葉はよく洗い3mm角のみじん切にし塩をよくもみ込む。2鶏手羽先は骨に沿って切り込みを入れ塩少々(分量外)をふりかける。3炊飯器にといだお米と2の鶏手羽先、☆印の材料全てを入れ、炊飯スイッチを入れる。炊き上がったら、しゃもじで手羽先の身をほぐし、骨を外して全体を混ぜ合わせる。4粗熱がとれたら1の大葉の水気をよくしぼり、さっくりと混ぜ合わせたら出来上がり。包み込んだ春巻きです。笑いは心を切り替えるための最高の手段です。健康運動指導士の濵砂道世さんです。子育て】保育の仕事に携わってみませんか今まで身に付けた経験、知識、資格などを、保育の仕事に活用してみませんか。薩摩のお侍さんがいたそうな。「ワザあり!」-技能五輪入賞者スペシャルインタビュー-後継者不足が課題となっているものづくり業界。ここでは、昨年の技能五輪全国大会で入賞した、左官、家具、とびの各部門代表に話を聞きました。申請が必要です介護サービス・介護予防サービスを利用するためには、要介護または要支援の認定が必要です。health新じゃがいもとスイートコーンのお焼きお子様に人気の食材を使った一品!丸める工程を親子で作ると楽しいですね。程よい甘さの油揚げに、大葉の香るすし飯を詰めます。梅干しの酸味が爽やかな味を一層ひきたてます。「地名をたずねて」より昭和36年4月から連載されていた「地名をたずねて」。市内のいろいろな地名の由来を当時の文章をもとにお届けします。宮崎市には、23歳以下の人が技能を競う技能五輪で、優秀な成績をあげている若者がいます。その裏側には、鍛錬を続ける若者の強い意思と、それを支える先輩の温かいまなざしがありました。昭和24年から続く市広報みやざきが電子書籍で閲覧できる「宮崎市アーカイブス」。平成29年度当初予算は、公共施設の維持・修繕に掛かる経費を考慮しながら、将来にわたって市が住みよいまちであり続けるために必要な投資を行います。限られたお金を大切に使うということは、家庭でも、市の財政でも同じことです。前編では、みやざき家でのとある会話を通じ、収入と支出のバランスを取ることの大切さを紹介します。気軽に、身軽に、アウトドア。confession昔は鶏料理はハレの日にでるものだった。していますセキュリティポリシ。