47位/112せめて、先月よりはTSS稼いどきたかったけど、、、しゃーない。その分6月頑張りましょう。5位/249ピットミスやらあったけど、このチームで取れる最高の順位は取れたんじゃないかなと。26位/129途中、落車回避で集団最後尾付近まで落ちてしまったものの、しっかり復帰できたし、まあ良かったんじゃないかなと。DNSウェットで鶴カン逆回りはあまりにもリスクが高いと判断してDNS。子供と遊びに行くこと、渋滞する前に帰ることを選択。76位/113まあ、こんなもんでしょ。タイムトライアルだし。47位/112完走が半分近くな木島平を最後までメイン集団で耐えられたので上出来。DNF/60耐え切れず。エントリーキャンセル2年前にE2で出場して、あまりの危険さに二度と出ないと決めていた。ことを思い出して、エントリーキャンセル。結果的に、E1は大落車発生してたし、出なくてよかった。いうか、妻子持ちフルタイムワーカーが出るレースじゃ無い。(と、個人的には思う。)ちゃんと、出るレースは選ばないと。いう良い教訓になったよ。2018年5月現在の直近1年間のPMC直近1年のPMCGWでどーんと上がった後が続かず。ここしばらく右肩上がりだったから、ちょうど良い息継ぎになったかも?6月で再び上げて行く。18週目:973TSSゴールデンウィークと嫁が子供と帰省した効果で週間TSSが1000弱。宇都宮が好調だった要因かな?CTLは正義。19週目:326TSS宇都宮に向けて調整な1週間。ロードをキャンセルしたのは残念だったけど、木島平に向けて良い感じ。20週目:611TSS木島平に向けて調整な1週間。上手く行ったみたいで、悪くない結果に。レースウィークの過ごし方はだいぶ固まってきた。21週目:417TSSレースの無い1週間。来月以降に向けて、18週目並にボリューム稼ぎたかったけど上手くいかず。ま、ぼちぼちいきましょう。2018年5月の読書やばい。大阪出張の帰りの飛行機にKndle忘れてきた。来月のテーマと目標テーマ:レース前調整しつつTSS稼ぐ。5月より!5月と一緒。GW無いし、レース多いし、難度は高い。効率良く、生活しつつ、強い気持ちで練習しないと。目標1:月間TSS2850以上。1日あたり95TSSな計算。これで、月末には90CTLぐらいになってるはず。目標2:那須クリテorロードでTop15取る。調子も上がってきたし、そろそろ順位ポイントが取れる順位でゴールしたい。順位ポイント圏内にコンスタントに入れるようになること。目標3:犬吠埼エンデューロで優勝して金目鯛ゲット。毎年、最も嫁からのプレッシャーが強まる犬吠埼エンデューロ。ロードレースフクダ電子アリーナクリテリウム&エンデューロ?来月の週ごとのプラン22週目:軽く犬吠埼EDに向けて調整しつつ、TSS稼ぐ。23週目:那須2Daysに向けた調整。24週目:TSS稼ぐ。メディオ付近をメインに。目標800TSS25週目:TSS稼ぐ。メディオ付近と1〜2分をメインに。目標800TSS26週目:TSS稼ぐ。メディオ付近と1〜2分をメインに。目標800TSSと、いうわけで、来月も頑張っていきましょう。10:372018年5月の自転車トレーニングまとめ。Garminの心拍計を比較検証。(2)最新記事2020年7週目の自転車トレーニングまとめ。束の間の父子生活終了からの2レース。シリーズ優勝!30分程度でできるローラー台トレーニングメニュー。