ライフスキル・エデュケーションは、これから輝きたい人の学び場。生きる力を身につけ、自分らしく整えます。世界に一つの「こころとからだ」で生きていく、そんな凛としてしなやかな自分軸を持った女性をサポートします。EDU(フラウエデュ)は、これから輝きたい人への学び場です。女性はライフステージの変化を経て、価値観もドンドンと変化していきます。読むだけで「こころとカラダ」が整う、学びのサイトです。ButtonBusiness社会に自分の力を循環させていくための秘訣。した発想の転換やトレーニングによって、あなたのパフォーマンスも大きく変わります。ビジネスやキャリアを愛する方法を学び、あなた自身で豊かさを生み出すためのレッスンです。ALLビジネスについてHealth凛としてしなやかに生きるための健康法。「こころとカラダ」のお手入れ、していますか?しなやかな自分軸を持ち、エネルギーに満ち溢れた人は、周りの人にも元気を与えることができます。ヨガのエッセンスを取り入れた体験型レッスンです。ALL健康について美容についてRelationship人間関係の問題や悩みを乗り越えるためのヒント。人の悩みの8割は人間関係と言われています。自らのこころの扉をひらいて人とつながり、素敵な関係性を築くことで人生は変わります。幸せな自分へと引き上げてあげるレッスンです。ALL人間関係についてMindありのままの自分で生きるための思考法。頭にある考えと、口に出す言葉、行動が伴い、初めて自分らしく生きているという実感を持つことができます。自己肯定感を高め、社会で自分を表現するためのレッスンです。体と心を元気にするヨガインストラクター美紀です。街はクリスマスムード一色に染まってきましたね。この時期は街中にイルミネーションが輝いて歩くだけでもワクワクします。私が住む横浜には、有名スポットが沢山ありますが大型客船の船着場になっている大桟橋から見るみなとみらいのイルミネーションが大好きです。彼が今どんな反応をするのか楽しみでした。「キラキラ~」と喜んで、私が「綺麗だね」というと「キレイだね」と返してくれる事に感動しました。自分が行ったことがない場所でも簡単に見ることができます。五感で体験したイルミネーションでは感動が違います。すべての体験が心に残り人生の宝物になると思っています。私が普段、ヨガの指導をしていて感じることは五感で体感することが大事だということです。「体が硬いからできないと思うけど...」と言いながら来られる方もたくさんいらっしゃいます。「一度やってみよう」とチャレンジする方もいれば「いやぁ、私には無理」と躊躇する方もいます。「できる」か「できない」かは体験してみないとわかりません。「自分にもできる」という安心感と体の変化や心が晴れる変化を感じていただけるよう心がけて指導しています。皆さん、自分で体験してみて体や心の変化を感じるからこそ「続けてみよう!」となります。そこから、見た目が変わったりお肌の調子が良くなったりストレスが軽減したり人生がより良くなる方がたくさんいます。相乗効果なのか、彼氏ができたよ!と言う方も。毎日の当たり前のルーティーンや固定観念を手放してみて「新しい体験をしてみる」のも良いのではないでしょうか?ヨガに限らず、例えば・知らないお店に入ってみる・いつもと違うものを注文して食べてみる・読まないジャンルの本を読んでみる・普段、話さない人と話してみるなど、ちょっとしたことでその先には今までと違う価値観や感動が待っているかもしれません。今年ももうすぐ終わりますがまだまだ色んな体験ができると思います。美紀スポーツインストラクターとして、18年間で約9万人の健康をサポートする、二児のママ。本場インドでヨガを深めながらも、流派にとらわれないスタイルが人気。「心身ともに健康な女性が幸せな社会を生み出す力となる」との想いからヨガを伝える。修了FacebookNEWS2019.10.14【HERS掲載記念】1Dayセミナー募集開始!2019.10.12女性誌【HERS】にメディア掲載されました!2019.10.01HPをオープンしました!RELATEDRelationship感謝の「気持ち」を受け取ってみようMindヨガ哲学:自信と知足(サントーシャ)Mind自分を肯定してあげよう!Mindわたしが自己責任で生きると決めた日Business自分のこと、応援してあげてる?Mind忙しい年末を乗り切る方法!1Business社会に自分の力を循環させていくための秘訣。した発想の転換やトレーニングによって、あなたのパフォーマンスも大きく変わります。ビジネスやキャリアを愛する方法を学び、あなた自身で豊かさを生み出すためのレッスンです。ALLビジネスについてHealth凛としてしなやかに生きるための健康法。「こころとカラダ」のお手入れ、していますか?しなやかな自分軸を持ち、エネルギーに満ち溢れた人は、周りの人にも元気を与えることができます。ヨガのエッセンスを取り入れた体験型レッスンです。ALL健康について美容についてRelationship人間関係の問題や悩みを乗り越えるためのヒント。人の悩みの8割は人間関係と言われています。自らのこころの扉をひらいて人とつながり、素敵な関係性を築くことで人生は変わります。幸せな自分へと引き上げてあげるレッスンです。ALL人間関係についてMindありのままの自分で生きるための思考法。頭にある考えと、口に出す言葉、行動が伴い、初めて自分らしく生きているという実感を持つことができます。自己肯定感を高め、社会で自分を表現するためのレッスンです。EDU(フラウエデュ)は、これから輝きたい人への学び場です。読むだけで「こころとカラダ」が整う、学びのサイトです。doorBusiness社会に自分の力を循環させていくための秘訣。した発想の転換やトレーニングによって、あなたのパフォーマンスも大きく変わります。ビジネスやキャリアを愛する方法を学び、あなた自身で豊かさを生み出すためのレッスンです。ALLビジネスについてHealth凛としてしなやかに生きるための健康法。「こころとカラダ」のお手入れ、していますか?しなやかな自分軸を持ち、エネルギーに満ち溢れた人は、周りの人にも元気を与えることができます。ヨガのエッセンスを取り入れた体験型レッスンです。ALL健康について美容についてRelationship人間関係の問題や悩みを乗り越えるためのヒント。人の悩みの8割は人間関係と言われています。自らのこころの扉をひらいて人とつながり、素敵な関係性を築くことで人生は変わります。幸せな自分へと引き上げてあげるレッスンです。ALL人間関係についてMindありのままの自分で生きるための思考法。頭にある考えと、口に出す言葉、行動が伴い、初めて自分らしく生きているという実感を持つことができます。自己肯定感を高め、社会で自分を表現するためのレッスンです。ライフスキル・エデュケーションABOUTMEDIACONTACT。