みたいな流れが出来つつありますよね。私も一時期、かなりストイックに糖質を制限していました。私には極端な糖質制限は良くなかったです現在は、自分には過度な糖質制限は良くなかったと思っています。理論上は下がるはずのHbA1cは、全然下がりませんでした。痩せましたが、その後徐々に増量しました。肝臓の具合も悪くなりました。理論通りにいかないのは不思議だなぁと悲しかったです。糖質制限がブームになっている中でも、私のように、糖質を制限してるのに、言われているような効果がない方や、かえって体調が悪くなる方もいるはずです。過度な糖質制限のデメリットを発信することも大切MEC食外来を担当されている福田先生は、行き過ぎた糖質制限で体調が悪くなった方のケースを、ブログやFacebookに、積極的に投稿なさっています。先日は、学会で糖質制限と甲状腺機能の低下について発表されました。2018.11.24日本甲状腺学会で演題発表しました。プチMEC食のススメMEC食による病気の改善や健康情報を発信します。MEC食外来は完全予約制。毎週金曜午前に診療しています。seiichizb4.blog.fc2.com糖質制限をしていて、思うような結果がえられない人に向けての、糖質制限が上手くいかないケースの発信はとても大切なことだと思います。糖質制限のメリットを感じているのならば、糖質制限を健全に実践するためのノウハウを積み上げるために、適応するケース、しないケースの科学的なエビデンスに基づいたデータの蓄積は絶対に必要です。過度な糖質制限は私にはあっていませんでしたが、もちろん過剰な糖質摂取はしていません。糖質をとりすぎるデメリットは感じているからです。糖質を減らすことにフォーカスするより、必要な栄養をしっかり取ることに注力しています。素人さんが釣れる何故なのか不思議なのですが、糖質制限のデメリットの開示に、なぜかヒステリックに噛み付いてくる素人さんを散見します。ご自分に糖質制限があっているのなら、粛々と実践すればいいし、あわなければやめればいいだけのこと。職業として、顔も名前も出して責任を持って発信している方たちに向かって、もっと勉強した方がいい、などと無礼な発言をされている方もいて、本当に驚かされます。糖質制限に自信があるなら粛々と実践すればいいだけのこともしかして、ご自身が実践している糖質制限に自信が無いので、デメリットについて書かれると、ヒステリックに反論したくなってしまうのかしら?なとど考えてしまいました。調子がいいなら、その事についてどんどん発信すればいいと思います。糖質制限を暖かく見守って欲しいです糖質制限という、今までとは違う健康へのアプローチが見つかりつつあるのですから、全体の推進を暖かく見守ることは出来ないのでしょうかねぇ?糖質制限のメリットとデメリットを積み上げてゆくことが、糖質制限全体の健全な発展に欠かせないと思うのですけど、違うのかなあ?なんか、久しぶりにつらつらと考えてしまいました。RSSWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。