」と、完全に頭のスイッチがオフに切り替わるのです。寝ると、次の日も朝からタンタンと仕事をこなすことができました。無駄な動きも減ったような気がします。やるべきことだけに注意力を向けることができるようになりました。なによりも、「これが終わったら帰ってグッスリ寝れる。アンミナイトの虜になってしまっています。posts:長期利用者が書く!ハトムギ化粧水の効果や使い方ボタニスト使ってみての感想。人生の3分の1の睡眠はこだわり過ぎても損はなし私が質の良い睡眠を毎日とるためにしている事の数々。USRURI最後まで読んでいただきありがとうございます!私はRURI。雑学・ネタLIFE-IDEAとは?LIFE-IDEA運営から日常の生活を役立つアイデアの記事が更新されています。分かりやすく理解できるように書くことを目標にしています。おかげさまで2018年1月時点で23万PV突破。ありがとうございます。