13:49このままだと自分はどうなるんだろうという不安感。新年おめでとうございます。12月はブログをサボってしまったので久しぶりにはてなブログを開きました。先月を振り返ると、鬱々とした気分が全く良くならず、むしろ悪化したようでした。毎日夕方まで布団に横になっていました。何もする気が起きず、無気力のまま一日を過ごしておりました。これではいかん!と思い、先日メンタルクリニックで統合失調症のお薬(インヴェガ)を増やしてもらいました。今はそれが効いてきたようで、なんとか日中は起きれています。先日までの無気力さは統合失調症の陰性症状だったのかもしれません。あ~やっぱり自分は病気なんだなぁと改めて思いました。復職するために朝起きて図書館に通勤練習をしなければならない!と気持ちが焦っていましたが、まだそのタイミングではなかったのかなと反省しています。自分を追い詰めてしまった。充分に休んだつもりでしたが、まだまだ回復していなかったようです。そんなこんなで1か月以上無気力に何もせず日々が過ぎたので、ちょっとずつ「取り返して」いきたいなぁと思います。些細なことからコツコツと自分の生活を充実させるために行動していきたいです。あ、これが今年の抱負になるかな。抱負なんて何もない・・・とネガティブにさっきまで考えていましたが、そうか、「楽しい生活を送る」でもいいんだ。しても毎日をネガティブに過ごして、楽しくない・・・と後悔してしまうので、それを少しでも減らしたい。人生は後戻りできないので、後悔を少なくしたい。自分から動かないといけないですね。よし、意識して動こう。明日は初詣にでも行ってみようと思います。