有馬のブログ画期的なオンリーワンクレンジングウォーターを開発・販売している、ゼンライフの代表、有馬のブログです。新商品のゼンライフを立ち上げました。最近の記事ブログを移転しました。「特に、お腹がぽかぽかする」というものがあります。これは、体の代謝が活発になることと、酵素飲料に含まれた乳酸菌などの影響で、腸の働きが活発になることがあげられると思います。冷え性の方には、特にオススメできます。日本一の規模を誇る公営プール、江東区の辰巳国際水泳場に行ってきました。ここのスゴイところは、長さ50メートルのプールが2つもあり、さらに、深さ5メートルの飛び込み競技用のプールまで有るんです。見えづらくて申し訳ないですが、写真奥に飛び込み台があります。50メートルが2個っていうのは、おそらく日本でここだけだと思います。それと観客席も立派!ロッカールームもホテルかと思うほど。採暖室という体を温める施設は使用できなくなっており、(公営なので当然といえば当然ですが)シャワーはあってもお風呂やジャグジーは無いので、体の冷えが気になるところです。肩こりなどの解消に、泳ぐことはとてもいいので、僕も大好きですが、冷えには要注意ですね。これからの季節は、帰ってお風呂にゆっくり入るなど、対策が必要かと思います。