平成9年6月に姫路市大津区に開業し、おかげさまで22年がたちました。ランナー2019年10月症状左の足の指を伸ばすと痛む右足の土踏まずの内側が痛む施術左足の指を伸ばすと痛むとのこと触診の結果、指を曲げる側の筋肉「長指屈筋(ふくらはぎ側にある筋肉)」に圧痛があるため、足指を伸ば...続きを見る秋の不調はリズム運動で解消なんとなく体がだるい、気分が落ち込む、眠気がとれないなどの症状は、セロトニン不足が原因かもしれません。男性2019年1月症状半年前に草野球でボールを投げた際に右肩を痛める。日常生活ではさほど問題なく、うずいたりすることはないが、ボールを投げる瞬間に痛みがでる。春の訪れと供に増えてくるぎっくり腰ですが、今年もちらほら増えてきています。冬から春になり、少しずつ体も心も動きやすくなってきます。そんな切り替え中に起こりやすい急性腰痛。言...続きを見るお風呂で疲れを取るには日本人の入浴時間が「忙しさ」を理由に減っています。「疲れを取りたい」という思いで入浴されている方も多いはずですからなんだか残念な気もします。正座が効く?足がむくみやすい、つりやすい、疲れやすいという人が増えているようです。最近、以前と比べて和室が少なくな...続きを見る五輪選手の活躍のかげに東洋医学ありお隣の韓国・平昌で冬季オリンピックが始まりました。オリンピック前から新聞で出場選手の特集記事があり、子供の頃の様子、学生時代の出来事など、とても興味深く読んでいました。肩甲骨ストレッチで走る準備をマラソンの季節到来肩甲骨ストレッチで走る準備をこの冬も様々な地域で市民マラソンが開催され、2月11日には姫路城マラソン2018が開催されます。現代社会においてどんな業種にたずさわっていても姿勢は必ず問題になってきます。気がつけば背中が丸まっている事が多いと...続きを見る顎関節症(あごの痛み)口が開け辛い、あごの痛みは顎関節周囲の筋肉に負担をかける生活習慣やクセから起こる事があります。赤血球の大きさは7~8μm.(マイクロメートル)ミリにすると0.007~0.008mmで極々小さい血液成分です。1立方ミリメートルの中に男性では500万、女性では450万存在しています。60代2016年9月症状ゴルフのプレーでボールを良く見るために頭を残してスイングをしていたところ翌日、後頭部の付け根から下へかけて痛み、首が動かしづらいと来院症状を確認、首の後ろ右側に筋肉の硬結(硬い筋)が...続きを見る病院で異常なしと言われた「痛み」は身体に何らかの問題があり、異常を知らせる為のサインとして存在します。内臓などに異常がある場合、また骨や筋肉に重篤な疾患が隠れている場合もあります。学生2015年3月症状来院2日前に野球部の練習中、ベースランニングで負傷。既往歴有り)2014年12月症状階段を降りている時に腰から右足に電気が走った。初診は負傷してから2週間経っており、歩くのもままならず、仕事もできないとのこと。暖かくなると思っていたらまさかの寒気、花見に行かれた方も寒かったのではないでしょうか?最近は腰痛の患者様、そして太ももの肉離れを起こされる方が多い様です。身の縮む様な寒さも少しずつ終わりを告げこれから、少しずつ暖かくなってきます。この春先、ぎっくり腰になる人が増えてきます冬場はなんだかんだ言っても寒いですか...続きを見るふきのとう春の訪れを最初に告げる山菜、ふきのとう。独特の香りと苦味が特徴です。今まで、あまり食べたことがなかったのですが、先日、患者さんからいただき天ぷらにして食べるととても美味しかったですそれから数日後、今度...続きを見る快適な睡眠のために人生の3分の1といわれる睡眠時間。長く過ごす時間なので、快適な眠りはとても大事です。私たちの普段の生活では、体内時計が働き、夜になると眠くなります。ところがストレスや加齢により体内時計が正常でなくなる...続きを見る1日の始まりはフルーツから体には、朝は排泄、昼は摂取、夜は吸収の時間というサイクルがあるといわれています。朝、ご飯やパンなど消化に時間がかかるものを食べると、排泄より消化にエネルギーが使われ、排泄がスムーズにいかなくなることが...続きを見る貧乏ゆすりで血行改善ついつい無意識に出てしまう貧乏ゆすり。「行儀が悪い」など、あまりイメージがよくありませんが、実は血行改善にいいということが分かってきました。ふくらはぎは、足腰に滞りやすい血液を心臓へ送り返すポンプのよ...続きを見るイワシ(鰯)今が旬のイワシ。水揚げ後すぐに弱ってしまうので「弱し」と呼ばれていたことが名前の由来だそうです。イワシはなんといってもカルシウムが豊富で、「泳ぐカルシウム」といわれるほど。カルシウムの吸収を助...続きを見る太りにくい食材で食欲の秋を満喫!!おいしいものがたくさん実り、食べ過ぎが気になる季節です。そんな食欲の秋にうれしい、太りにくい食材を紹介します。魚秋に脂がのるサンマや戻りガツオ、サケなどに含まれるEPA・DNAなどは、血中...続きを見るトマト「トマトの医者いらず」というくらい、この時期にトマトを食べると夏バテしないといわれています。トマトにはコラーゲンの形成に役立ち、美白効果があるビタミンCが多く含まれています。脂肪の代謝を助けるビ...続きを見る日焼け後のアフターケア日差しが厳しい今の季節は、日焼け後のアフターケアが肝心です。日焼けは軽いやけどと同じ状態ですが、日に当たってから4~5時間後に肌が赤くなり、翌日に最も症状が悪化するのでケアが遅れがちです。日差しを浴び...続きを見る夏はプールでウォーキング!屋外で体を動かすのがつらい夏、涼しいプールで水中ウォーキングをしませんか。水中ウォーキングは、体にあまり負担をかけずに筋力アップができ、年齢を問わず、また泳ぎに自信がない方でも楽しめます。