Habit:TCH)と呼ばれる癖がついているのかもしれません必要がないにも関わらず、上下の歯が触れ合っていると口腔内の筋肉が披露し、身体のあらゆる箇所に負荷がかかります。その結果、顎関節症などのお口のトラブルだけでなく、頭痛や肩こりなど様々な症状が出てきます。TCHを改善するにはm咬合による筋肉の収縮を認識することが大切ですそのうえで家の中で、「歯を離す」「力を抜く」などのメモを張り、メモを見るたびに息を吐きながら脱力するなどを習慣づけ、癖を直していきます。2.0Seesaaブログ。