皆さんの中にはよくCMなどでキシリトールやリカルデントなどの言葉を聞いたことがある人も多くいるのではないでしょうか?今回はキシリトールとリカルデントの違いについてお話しします。キシリトールってなに?キシリトールとは白樺やかしの木などを原料とした天然素材の甘味料のことをいいますバナナやいちご、プラムなどにも含まれています。砂糖と同じぐらいの甘さがありますが、カロリーは砂糖の70%です。みなさんもご存知の通り、キシリトールガムやキシリトールタブレットなどがよく売られていますよね。キシリトールにはどのような効果があるの?虫歯は虫歯菌が作る酸により歯が溶かされることでできます。キシリトールは虫歯の原因である酸を作りません。そのため虫歯菌の活動を抑制する効果があります。虫歯の原因菌であるミュータンス菌を減らしたり、プラークの質を変え、歯磨きでも落としやすくしてくれます。キシリトールは甘味があるので、唾液の分泌がよくなり、再石灰化作用が促進されます。リカルデントってなに?リカルデントは牛乳のたんぱく質から作られた天然由来成分です。味はなく、無味無臭です。CMなどでよく、リカルデントガムなどの宣伝をしているのを見たことがある人もいるかと思います。リカルデントにはどのような効果があるのでしょうか。リカルデントの効果にはどのような効果があるの?リカルデントは、酸に溶けにくい丈夫な歯にします。(耐酸性効果)また、虫歯の始まりである脱灰を抑える作用があります。(脱灰抑制効果)脱灰とは歯の表面が溶かされ、ミネラルが溶けだしてしまうことです。その他にも歯から溶け出したミネラルを取り戻す作用があります。(再石灰化効果)キシリトールとリカルデントは何が違うの?キシリトールは虫歯の原因を作らないようにする作用がありますが、リカルデントは、歯自体を丈夫にする作用があります。リカルデントは牛乳のたんぱく質から作られているため、牛乳アレルギーの人は摂取することができません。キシリトールとリカルデントに共通することキシリトールもリカルデントも歯を丈夫にしたり、虫歯を予防する効果はありますが、虫歯になっている歯を治すことはできません。虫歯になっている場合は、歯医者さんでしっかり治療してもらいましょう。ご自身でも口腔ケアをしっかりと行い、口腔環境を整えましょう。