とっておきの「おつまみ」から「デザート」まで|キリン[ページの先頭です。]ページ内を移動するためのリンクです。企業情報お客様相談室JavascriptをOFFにしている場合は、ONにしてください。江里日ズッキーニパスタ海外で人気上昇中のベジタブルパスタをご存知ですか?野菜を麺に見立てたヘルシーなパスタです。今回はこの野菜がたっぷり食べられる旬のレシピをご紹介。麺状に切ったズッキーニをツナとトマトのソースで和えました。見た目も味もパンチが効いたメニューです。黒こしょう適量パプリカは2cm角、たまねぎは1cm角に切り、耐熱ボウルにAと合わせてよく混ぜ、ラップをして電子レンジ600Wで5分加熱して取り出し、冷ましておく。粗熱が取れたら冷蔵庫に入れ、1~2時間冷やす(時間外)。ズッキーニはスライサーで千切りにし、水に5分ほどさらしておく。皿によく水気を切った2を盛って1のソースをかけ、粉チーズ、黒こしょうを振る。ポイント&アドバイス・ズッキーニは時間が経つと水分が出てくるので、作ったらできるだけ早めに食べましょう。・ズッキーニのほか、パスタ状にする野菜は大根、にんじん、レタスもおすすめ。・ツナ缶の代わりにオリーブ、カットトマト、にんにく(すりおろし)などを加えればよりヘルシーに。人気ランキングこのページを共有するお酒に関する情報の20歳未満の方への転送および共有はご遠慮ください。[ここからフッタです。保護サイトマップEnglish先頭へジャンプ。