64cm風邪をほとんどひかなくなって、とてもうれしいです。生理痛もひどかったのに、本当に楽になりました。最初はダイエット目的だけだったのが、体の内側から元気にキレイになっていく感じです。髪とつめがどんどんキレイになる。便秘がなくなりました。更年期を感じずに過ごせるようにこれからもがんばりたいと思います。加圧筋力トレーニングを続けることで、これから年を重ねることに不安がなくなったように思います。初回のトレーニングを終えた翌日に、いつもよりスッキリとした目覚めを感じることができました。1度で効果が感じられたのなら、続けていくともっと色々な効果を感じることが出来るかもしれないと思い、トレーニングを続けました。その中で一番感じた効果が、疲れにくい体に変わったということです。今までは少し動くとすぐにハァハァ言ってエスカレーターやエレベーターに乗っていたのですが、トレーニングを重ねていくうちに、動き回っても“あれ?なんだかしんどくない...”と体の変化を感じるようになりました。今は、エレベーターは全く使っていません!(エスカレーターはたまに...でも止まらず、必ず歩くようにしています)また、肌のハリも以前より感じられるようになり、キレイになったとほめて貰えることが増えました。これといって何もお手入れはしていないのに...まさに嬉しい誤算、です。加圧を始めたきっかけはエイジング対策とダイエットでした。先生の説明どおり、加圧の翌日は肌の調子が良く、満足していました。ためか、なかなか効果が現れませんでした。それでも少しずつ体脂肪が減ってきた時、周りから「やせたんじゃない?」と、うれしい言葉をもらいました。体重は変動が少なかったので、数字には現れない体の変化だと実感し、生活を見直しました。初期の頃は1日の歩数が1万歩を超えないことが多かったんですが、今では1万5千歩は達成できるようになってきています。加圧プラス毎日歩くことで冷え性の改善、持久力の向上、食欲が抑制できるようになった、などの効果を体感しています。生活習慣を変えるのはすごく難しいですが、私にとって加圧はいいきっかけになりました。これからも続けて、いつまでも若々しさを保っていきたいです。加圧筋力トレーニングを始めて、体重もウエストも体脂肪も大幅に減りました。それだけでも本当にウレシイのですが、20歳を過ぎた頃からずっと悩んでいた、背中と胸のニキビが治った事が1番ウレシイです!!。顔もそうですが、肌がとってもキレイになりました。成長ホルモン様々です!ボディの方も2サイズ程ダウンしたし、私にとって加圧はいい事づくしのトレーニングです。これからもトレーニングを続けてもっともっと体を若くしたいです。5kgのお米を買った時、今までは持つ時に思いっきり力を込めてたのですが、最近は同じ様にお米を持ったら「あれ?」って感じでスッと持ち上がってしまいました・・・。6体験談をお寄せいただきました皆様、本当にありがとうございました。今後も皆様のお役に立てるよう、全力で頑張って参りますので何卒よろしくお願いいたします。WEB上のコンテンツにも著作権が存在いたします。reserved.**。