ほうれい線ができる原因って?親指1本でほうれい線解消マッサージ(宝田恭子)2011年9月30日放送のどや顔サミットでは、宝田恭子さん(55歳)のほうれい線解消マッサージを紹介しました。Commons)口の中から負荷をかけてほぐしていくというもの。頬の内側から親指1本でほぐして鍛えていく。●ほうれい線はなぜできる?年齢を重ねるごとに頬の筋肉は衰え、肌がたるみ、ほうれい線ができる。ほうれい線というのは、咀嚼(かむ)時に内側に収縮して入ってくる溝。※歯科から見れば、ほうれい線は「咀嚼ジワ」というふうになるそうです。奥歯の親知らずがあったらその一つ手前の歯と当てるようにすると、唾液腺が刺激され、唾液がちょっと出てくる。唾液はエクササイズには欠かせない潤滑油。唾液に含まれるホルモンは体全体の若さを保ってくれる働きがある。ほうれい線の消し方としては、奥歯の方から口角までの頬の筋肉を親指の腹で上下にほぐす。片道8回3往復で1セットとして左右で3セット行う。親指以外の指は力を入れず親指の動きに誘導されるように!※硬いところは、解剖学的に筋肉が収束したところなので、特にほぐしたい。大切なのは、うつむいて食事をしないこと。あとは、歯をみせずに食事をしないこと。良い10の食事・食べ物・食品・サプリ妊娠中に摂取したい葉酸の多い食べ物・食品・サプリ肝臓に良い食べ物・飲み物|肝臓に悪い食べ物(肝臓病の人が避けたほうが良い食品)鉄分|鉄分の多い食品・鉄分不足からくる症状40代・50代へのおすすめオイル!オメガ3(αリノレン酸)を摂りたい方に!島根県産えごま種実を低温圧搾生搾りしたえごま油です。健康ギフトにえごまそば【長崎の新名物!?】長崎島原手延えごまそばグループサイトハクライドウ(舶来堂)コーポレートサイトFoodisco親にできないことを子供に習わせてもダメ妊娠初期兆候とPMSと更年期と眼精疲労で髪が抜ける・・・2「HAKUR」は、40代・50代のための健康美容ブログで、ダイエット(筋トレ)・スキンケア・恋愛・お金・介護・ライフスタイルに関する情報をまとめています。