シバナンダヨガがベースのやさしいヨーガ。リトリート(合宿)も開講。友永ヨーガ学院は、シヴァナンダヨガを基本とした、ゆったりやさしいヨーガを学べます。>>友永ヨーガ学院は、自分の生活に活かせるヨーガを学ぶヨガ教室です。院長の友永淳子は、日本のさまざまなヨーガの先達についてヨガを学び、1977年にインドのリシケシにある、シバナンダアシュラムにて、ヨガを教えるきっかけを得ました。1978年に、このヨーガ学院を発足し、以来、インドのオーソドックスなヨーガの精神を基本に、日本のさまざまな健康法を取り入れて、日本に住む人が、理解しやすく、実践しやすい、毎日の暮らしに役立つヨガを教えています。女性も男性もそれぞれの個性に合わせて、さまざまなクラスを設けています。した呼吸にのせて、すみずみまで身体を動かし、不要なものを排出し、新鮮な気を取り入れて、毎日をより快適に、気持ちよく過ごせるように指導します。指導者養成コース(ティーチャートレーニング)では、ヨーガが生まれたふるさとである、インドの思想をはじめ、現代の忙しい世の中でヨガを教えるのに必要な、理論と実践を幅広く、バランスよく、3年間かけて学びます。いままで、第11期までが修了し、280人以上が卒業、多くがさまざまな分野にてヨガの指導にあたっています。当院の講師はすべてこの養成コースを卒業しています。文化ビル2F/3F当サイトについての全ての著作権は友永ヨーガ学院にあります。