対象年齢:小学校高学年カラダの関節や筋肉だけでなく、地球の「重力」を使うことで、力を入れずによりすばやい動きをすることができます。カラダの重心を前にかたむけることで、速いスタートダッシュができるようになる、感覚をつかむためのトレーニングです。子供のカラダの基礎を作るためのストレッチやトレーニング方法を紹介するシリーズ。広告枠についてサイトポリシーアスリートによる、安心・安全にスポーツができる環境づくり。この思いを胸にアスリートが取り組む現場から、様々な情報を発信してまいります。