このサイトの使用を継続することで、その使用に同意したとみなされます。コントロール方法を含む詳細についてはこちらをご覧ください。アドバイザーアナジー課題「マイナス3S」改善〜メンタルスキル強化へ〜私が過去10,000以上の人と出会い、そして3,000人以上の方と共に働き、サポートを行なってきましたが、その中で色々な方の相談や悩みなどを聴いてきました。・人間関係(特に仕事関係、友人)・家族関係(夫婦間、親子間)・お金(お給料、保険)の関連です。これらは誰もが把握できることなのですが、それらによって解決すべき課題が見えてきました。それが今回の「マイナス3S」です。仕事や生活、生き方そのものを台無しにしてしまう「マイナス3S」。一生このままの状態でいいわけがありません。対策を講ずれば解決することもできるし、悩みや課題も減少すると言えます。多くの方の抱える「マイナス3S」とは?・ストレスを抱え込みやすい人で、その状況を打破できないために起きるマイナス・責任感の強い人、自己否定の人などが、非合理的な責任までも負うマイナス・人間関係における他者との距離感が不適切な人で、社交に苦悩するマイナスこの「マイナス3S」は互いに関係性が深く、人によっては全てのマイナスを呼び込んでしまっています。この「マイナス3S」が、悪循環をもたらしているのです。過度なストレス仕事でうまくいかなかったり、人間関係がうまくいかなかったりすると・・・フラストレーション(イライラ感)が積もり、ストレスになります。ストレスは、自分の思いと現実のギャップによるエネルギー消耗などが原因です。「過度なストレス」は、普段のストレスが積もり積もって、他にも悪影響を及ぼす状態になることです。人によってはストレス発散で余分な出費(暴飲暴食やギャンブル、ホスト・ホステス依存など)や労力が発生したり、八つ当たりなどの攻撃的ストレス発散をすることで、さらに人間関係が悪化したりします。実際にあったある職場でのことですが、ストレスを発散するために愚痴を職場内で言い始めます。いじめの対象となる人を見つけ、数人でいじめ始めます。それがエスカレートすると、嫌いになった人を辞めさせるまでいじめ続けます。その職場の噂が地域に広がると、新人の社員やパートさんが入社することが少なくなり、人員不足で残業や休日出勤が増え、余計にストレスが悪化します。徐々に姿勢や態度、言葉使いが悪化し、結局会社側は手に負えなくなって雇用契約終了です。ストレス要因(例えば失敗やクレームなど)を周囲の者へと責任転嫁することで、ストレス回避している人も出てくるでしょう。(本人は気づいていない場合も。