AUTUMN清澄白河のお寺で、陰ヨガのレッスンを行います。陰ヨガフェスのような3日間、そのうちの1クラスを担当いたします。初心者~経験者まで楽しめるクラスを考えています。お気軽にいらしてください。内容としては「パワンムクタアーサナ」と「セルフ・セラピー・タッチ」が肝(キモ)かな、と思っております。私のヨガ人生において、その2つはとても大きな影響があったからです。パワンムクタアーサナについて、来月スタジオで1回完結のシリーズクラスを開催します。経絡やツボにご興味がある方におすすめです。詳解!パワンムクタアーサナ【腎経・膀胱経を学んで、冷え・むくみを予防】11/4(月・祝)10:00-12:0011/8(金)14:00-16:00※ご予約は10/15に予約カレンダーより、またはLINEで承ります。ヨガという枠を取り払って考えれば、「ナチュラルアーシング」は私にとってとてつもなく大きな影響がありました。はじめのうちは有志でゆるく普及活動をしていました。ナチュラルアーシングclub(ホームページは私が作りました!)はじめてのイベントは江ノ島でした。ナチュラルアーシング、私はそれを細く長く一生続けるのでしょう。クラス】外ヨガ&森林浴@生田緑地10月22日(火・祝)10:00-11:30マンスリーパス、チケットまたはドロップインでご参加可能です。【プチ・リトリート】明治神宮の森ヨガ&森林浴11月3日(日・祝)9:00-11:00参加費2500円(早割2000円)お気軽にお問い合わせください!いつかの明治神宮で。10/19(土)18:00-20:00==================クラスに関するお知らせ等は、ぜひLINEでもチェックしてください♪サトヴィカLINEのご登録はこちらから!LINEの1:1トーク対応時間は21:30までとなります。それ以降にお送りいただいたメッセージは翌日確認の上、ご返信いたします。※お返事が遅れる場合もございます。