はっかツイートハッカは、葉をもむだけでスーとするような清涼感がありますが、これはハッカを代表としたハーブ類に含まれるオイルの中で、ハッカ草に含有する「ハッカ油」という精油によるものです。メントンは、粘液分解作用や抗ウイルス作用を持ち、メントフランは、去痰作用(きょたん)を持ち、強壮作用を持つサビネンが含まれています。リラックス効果のあるリモネンも含まれています。改善効果:メントールには胃の働きを活発にする働きがあります。リラックス効果:鎮静作用があるハッカには、リラックス効果のあるリモネンが含まれています。殺菌・消毒効果:ハッカは抗菌作用を持ち、皮膚炎や虫刺されのかゆみを抑える効果があります。花粉症の緩和ハッカの栄養素を上手に摂るための保存方法と調理方法ハッカの葉は、乾燥させて、乾燥材とともに密封容器に入れて保存して下さい。葉を水でさらした後、ぬらしたペーパータオルでくるみ、密封出来る袋などに入れて冷蔵庫の野菜室で、1,2週間保存する事が出来ます。冷凍にすればさらに長く保存できますが、冷凍すると多少香りが飛んでしまいます。荒く葉を刻んで、オリーブオイルなどに漬けて保存できます。製氷皿に一枚ずつ葉を入れて水を凍らせればハッカの香りの氷が出来ます。