(約1時間程度のプログラムです)対象:2歳~6歳程度まで身体を動かすって気持ちがいい!歩いて、走って、遠くへ行って、飛んで、跳ねて、転んで、泣いて、子どもはいつでも身体を動かすのが大好き。それでも、スマホの時代、時代を追うごとに少しずつ身体を動かすチャンスも少なくなってきています。嵐のようにあっという間に過ぎ去ってしまう子育て期。親子で楽しく身体を使って、味わい深い時間を過ごしてください。キッズヨーガでは何をするの?最初のご挨拶をしたあとは、歌に合わせてまず手や足のほぐしから行います。その合間に広いスタジオを走ったり、歩いたり、発散し、緊張している心もときほぐします。ヨーガのポーズを取り入れた様々な遊びや、年令、発達に見合った動きなどを親子で楽しく行いたくさん身体を動かします。後半は、お父さん、お母さんのゆったりヨーガタイム。子供たちは別室で遊びます。最後に終わりのご挨拶をした後で、ホッとひと息、皆でおやつタイムです。お役に立てることしっかりとした体幹をつくる、バランス力、集中力をつけるなど、幼児期に大切な身体の土台作りができること。親子ともに様々な動きや、呼吸を共有することで、お互いの信頼感が増し、心の安定に繋がること。親も、深い、ゆったりとした呼吸を取り戻すことで、子育て期の慌ただしい中にも、ひと呼吸おくことのできる、心のゆとりが生まれてくることです。お子様または保護者の方が1名増える場合(合計3名)は、+500円(税込)頂きます。4名の場合は、2組の料金となります。お子さんは2歳から6歳程度までを対象としております。パパもしくはママ(※)とご一緒の参加をお願いします。終了後に、おやつを用意しています。できるだけアレルギー反応の少ないものを選んでいますが、食べられない恐れのあるお子さんには、各自ご用意をお願いいたします。杉並子育て応援券をご利用頂けます本講座にて、杉並子育て応援券をご使用頂けます。使用に関しては一般料金(¥4,400)に対する扱いのみなります。ご了承のほどお願い致します。お電話にてお願いします。「子どもはパパ、ママと一緒が大好き。お子さんと向き合ってみませんか?楽しい時間を共有し、身体を動かすことも大好きに。深い呼吸を取り戻し、明日の子育てへと繋げましょう。保育士としてのキャリアは30年以上のベテラン。子供のためのヨーガを広めるのが長年の夢。文化ビル2F/3F当サイトについての全ての著作権は友永ヨーガ学院にあります。