階段イメージ法とは催眠(トランス)状態を深める誘導法の一つです。他の深化法と同じくゆったりとした呼吸カウントダウンなどがポイントになっていきます。身体の力を抜いて、ゆったりと息を吸って...吐いて...リラックスしてください壁を見透かすようにぼーっと眺めてくださいそこに美しい風景をイメージしてくださいまずは視点を固定させ、催眠(トランス)状態に入った時をイメージさせるように誘導します。景色を見ていると瞬きがどんどん多くなっていきますするともう目を開けていられなくなり、目を閉じてしまいます(閉じなかったら「閉じてください」と言う)あなたは今、10段ある白い階段の上に立っています私がカウントダウンするとあなたはその階段を下りていきます階段を下りていくほどとても気持ちよく心地の良い世界に下りていきます10..9..8..7..6.......0......スーーッ...と力が抜けていきます頭の中は真っ白です3つ数えると目を覚ますことが出来ます、目を覚ますと頭がぼーっとした状態で目を覚ますことが出来ます3.2.1...(指パッチン、または手を叩く)おはようございます以上で終わりです。誘導の際にこの深化法の大切なポイントは「白い階段」です。頭の中が真っ白に...と同じように白い階段というのはイメージすると集中しやすいのです。筋肉の弛緩などなどどれ程深い状態に入っているかを見極めることも大切です。催眠の学校ヒプノテイメント大阪シェアTOPへ。