美容と健康のLOHAS美容と健康のLOHASメンズスキンケア用品を扱うLOHASです。美容に関すること、健康に関すること、日々のことをゆったりとつづっていくブログです。RBシリーズ)フコイダン健康堂フコイダンけんこう日記LOHAStwitterLOHASinstagram管理画面ブロとも申請フォームこの人とブロともになるAdマスクと手洗い、どちらが大切?新型コロナウイルスが猛威をふるっていますねっ。昨日、近くの大型ショッピングモールに行ったのですが、マスクはすべて売り切れていて、入荷も未定とのことでした。実はマスクは絶対的な感染予防にはならないってご存じでしたか?マスクの大きな意味は、「自分が人にうつさない」ことです。自分が咳やくしゃみをしたときに、飛沫を防ぐことに大きな意味があるんです。感染予防に一番大切ことは「手洗い」や「消毒」。多くの人が触るエレベーターの手すりや電車のつり革、トイレのレバーやドアノブに触れた時には目や鼻をさわらないように気を付けてしっかり手洗いすることが大切です。なんでも人は1時間に20回ほど顔まわりを触っているとか!?マスクをつけていると顔まわりをさわることを防げるので、マスクを外したらすぐに捨て、手洗いします。マスクが手に入らないときは自分で作る方法もあります。洗濯できるので洗って使いまわしができますよ♪<簡単マスクの作り方>材料:1ガーゼ生地(横42cm、縦18cm程度)※出来上がりサイズは14×9cmほどになります。作り方:1裏返した生地を横にして4等分に折り目を付け、上と下を真ん中の線に向かっております。2縦に3等分し折り曲げ、曲げ終わりは内側に返しておきます。3ゴムを通す部分(両端1.5cmくらい)を縫います。2の曲げ終わりも縫い込む感じ。4ゴムを通してむずびます。seriaなど100円ショップでもダブルガーゼ生地が販売されています。母が、家の天井に「火災警報器」を取り付けたいとのことでお店に見に行きました。「火災警報器」は、火災が発生した際の煙や熱を自動的に感知し、警報してくれる機器です。毎年全国で住宅火災で亡くなる人が約1000人で、その亡くなった方の5割は逃げ遅れによるものだそうです。大切な命を守ってくれる重要な役割をはたしてくれます。年中通して、台所のコンロで火を使ったりするのはもちろん冬はとくに空気が乾燥したり、ストーブなどの暖房機器を使ったりするので注意が必要ですよね。電池切れなどで火災を感知しなくなる場合があります。10年を目安に交換することがすすめられていますよ。お店に見に行ったらいろんなタイプの火災警報器が販売されていました。・煙を感知するもの・熱を感知するもの・炎の中の紫外線や赤外線を感知するもの感知したら、音や光、音声などで知らせてくれます。価格は1000円台からありましたよ。設置する場所は、全国共通で寝室、寝室がある階への階段が義務化されているようです。母は、台所とリビングの境にもつけたいと言っていました。火災警報器のことについてふれる機会がなかったのですが、今回母が購入したことで我が家の警報器を一度チェックしてみようという気持ちになりました。冬場、電気ヒーターが原因で火災が起こったというニュースを見たりします。寒い季節気を付けましょうね。0見つけた!高濃度炭酸泉☆こないだお正月だと思っていたら、もう1月も下旬ですね。歳を取ると1年があっという間ですが、昔から言われているように、1月2月3月は特に早く過ぎていくように感じます。わたしの趣味のひとつに温泉(岩盤浴)がありますが、先日近場で『高濃度炭酸泉』のある温泉施設を見つけました。筑紫野市にある「筑紫の湯」です。佐賀の「アマンディ」で入って魅了されて以来、近場にある『高濃度炭酸泉』をずっと探していたんです!炭酸泉に入ると、体中に細かな泡がビッシリついて、まるでソーダ水の中に入っているような気分になります。ぬるめお湯なのに体の芯から温まり、湯上り後も体がポカポカ温かく、持続性が高いんですよ。「筑紫の湯」は最近リニューアルされて、内湯にも外湯にもサウナ内にもどこに行っても大型TVが備え付けられているのが特長です。和風露天風呂(水素風呂)と炭酸美泡の湯(高濃度炭酸泉)があり、男性風呂には寝湯(寝ころびの湯)なんかもあって、寝転んでTVを観られますよ。内湯は軟水風呂、ブラックシリカの湯、電気風呂のほか、痩身効果が期待される強い水流のアトラクション風呂があります。ドライサウナは83°Cぐらいでしたが、男性風呂には塩サウナの代わりに今流行りの『地獄熱波サウナ』というのがあります。男女入れ替えがないので、女性のわたしはちょっとうらやましいです(笑)ここの温泉施設にはスポーツランドが併設されていて、ボウリング、スカイネット、ボルダリング、ゴルフ、バッティング、卓球なども楽しめます。天気の悪い日にも楽しめそうですね。0太宰府天満宮へこんにちは。LOHASスタッフの田中です。令和二年がはじまってもう15日がたちますねっ。成人式も終わり、仕事も学校も本格的にはじまった感じです。今年のお正月、我が家は恒例の太宰府天満宮に初詣でにいきました。地元の人たちは厄除けや七五三などでも訪れます。本年もよろしくお願いいたします。年末年始はどこかにお出かけされました?私は初詣でに行ってまいりましたよ。今年は、母のリクエストで日南市にある【鵜戸神宮】に参拝しました。「これは冷静さを保つための修行」と自分に言い聞かせちょっとずつ進みやっと到着。今年の運勢を占おうとおみくじをひき出たのは「中吉」ちなみに運が良い順番はパターン11大吉2吉3中吉4小吉5末吉6凶パターン21大吉2中吉3小吉4吉5末吉6凶ですよ(神社によって順序が違う場合があったり、これ以外の吉凶が存在する場合もあります)吉凶の順番も気になるところですが、それよりも大事なことは書かれている内容だそうです。神様や仏様のありがたいお言葉が書かれている本文をきちんと読んでその意味を受け止めて自分自身の行動に照らし合わせていくことが大切です。今一番必要な言葉を神様が授けてくれているのだそうです。時々読み返してみたいと思います。亀岩と言われる石のくぼみに運玉が入れば願いが叶うのだそうです。「運玉なげ」してみましたが、惜しくも入らずです(。