それが長く続いていると後頭部がつまめるほど弛緩している。そんな方に限って操法中にお腹をさわっていると気が付くと操法布団の上で寝ている。(寝てるじゃないか、、、)鈴木は、いじわるなので寝ていると起こしてあげる。鈴木「Mさん、今、寝てましたよ」Mさん「寝てないですよ」と、いう具合に「眠り」の質が悪い方は寝ているのにもかかわらず眠った気がしないのが特徴です。追伸お腹と頭(脳)は非常に関係が深いのです。お腹を調整することで頭(脳)が緩んでくるので「眠り」がやってくるのです。今風で言えば「ストレス」に常時さらされている方なのです。そんな方が「何とか寝よう」と努力するとかえって眠れなくなるのです。そちらに気持ちが集中してしまうから。そんなことよりもまずは「ストレス」の元がわかっているならそちらを排除、解消したほうがいいと思いますね。奥の痛みの大本の原因は肩甲骨です...「肩こり」の人が多い。肩ではなく、首が凝るという。