PILATES®の理論をもとに、それぞれの方に合ったエクササイズを行っています。ピラティスは、健康なカラダづくり、スポーツのパフォーマンス向上などさまざまな効果が期待できますし、老若男女を問いませんので、どなたでも始めていただけます。ピラティスの良さを感じてください。ボワールリフティングフェイシャルエステについて顔のタルミやシワは表情筋の老化が原因です。ピラティスでは体のインナーマッスルを鍛えることができますが、表情筋を鍛えるためには専用の機械を使います。Studio・Selfiedでは、タルミ・シワ専用美顔のサロン・ド・ボワールの加盟店として、ボワールリフティングフェイシャルエステを提供しております。サロン・ド・ボワールのサイトはこちら1回100分で、料金は12,000円です。初回のみ、お試し6,000円です。※ピラティス会員様は割引料金があります。詳細については、お電話またはメールにてお気軽にお問合せください。barre”骨盤底筋群を鍛える当スタジオは不定休です。休業日は、上のカレンダーにてご確認ください。当スタジオは完全予約制ですので、ご来店の際はご予約をお願いします。ご予約は、お電話、メールまたは当サイトのご予約フォームにて承っております。当スタジオは主に女性の方にご利用頂いております。男性の方につきましては、ご紹介の方、もしくは女性同伴の方に限らせて頂いておりますので、ご了承ください。TEL:090-9663-4980(セッション中は電話に出られませんので、留守番電話にメッセージを残して頂ければ、折り返しお電話致します。)メール:info@selfied.com(返信にはお時間がかかる場合がありますので、予めご了承ください。営業時間終了後や翌営業日になる場合もあります。Themes上にスクロール。