長崎・諫早でスポーツマッサージや鍼灸治療を行っています。腰痛、肩こり、膝痛など全身のさまざまな痛みの治療をはじめ、スポーツで疲労した身体や筋肉痛などの緩和の施術も行っております。フォトブログにお越しいただきありがとうございますゆうマッサージのたなかです先日いらっしゃいました患者様より施術の感想を頂きました。肩背中周りの凝り〇来院のきっかけは何でしょうか??リピーター(2回目)〇お辛いところはどちらですか??肩背中まわりの凝り〇ご利用していかがでしたか??思ったよりゴリゴリがあったのでびっくりしました。初回は、肩周りの緊張がすごく出ていたのでそこをメインにほぐしていきました。今回もその続きで、肩関節、首回り、肩甲骨周りのゴリゴリをほぐす。腕を上げる際には肩甲骨と上腕骨(鎖骨もそうですが)がうまく働いて可動域をつくってくれます背中の緊張なり、胸の緊張などが出て来るともともと出来ていた動きがしにくくなり、どこか他の部分に負担がかかってきます。それが痛みにつながることもあったりするのでセルフのストレッチで伸ばすことや筋膜リリースしておくことスポーツマッサージでほぐしてあげることなどいいコンディションを維持していくことが、故障の予防や普通に運動していく上で大切になってきます今回の患者さんもそうなんですが外からほぐしていくと、自分で伸ばすのと違いどこが硬いやどこが痛いなどの感覚もわかるので自分の身体を把握するうえで次どうやって調子を整えていくのかの簡単な指標になってもくれます自分の身体はわかっているようで案外わからないものなので・・・(^▽^;)H.H様ご感想をありがとうございました。H.H様が受けられたコースはこちらになります本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。→ランナーのおカラダをいいコンディションへ。スポーツオイルマッサージ・鍼灸でケアしています。治療を受けて動かしやすくなりました。ありがとうございました。