ねこライオン自転車自由帳スマートフォン用の表示で見るねこライオン自転車自由帳ねこライオンのじゆうちょうです。運動経験ガチのゼロではじめた自転車のことを自由に書く予定。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。「完走(足切り)基準と必要PWR」の答え合わせこにゃちは。ツールドおきなわも終わり、すっかり腑抜けているおいらです。(足切り)基準と必要PWR」との答え合わせをしたいと思うます。ちなみに事前妄想記事はこちら。nekolion.hateblo.jpそんで、事前に妄想した、完走ギリギリの時間配分表はこちら。この粗末なメモ帳データによると、登りは常に4倍で登ってギリギリ完走じゃないか、という予測でした。実際には、だいぶ余裕でゴールできたわけですが、どこらへんが妄想...いや、想定と(いい意味で)違ったのかを見ていくます。PWR4.16の重量級です。(数字ははっぴー気味)まずはスタートと同時に始まる奥の登りから。登って→平地を挟んで→また登る「二段坂」になっています。7分311W...というのは、その一段目部分の数字です。予定通りにきもちでガチり、4倍でクリア。想定タイムより2分稼ぎました。その後のダウンヒルはノーブレで6分弱、平均53km/h、最高79km/hで通過。stravaによると上位2割だったので、ここでもちょっとタイムを稼いだようです。42km/h(上位3割)で突き進み、一つ前の集団に追いつく。タイム的にはダウンヒル+平坦合わせて2分稼ぎました。外人さんサンキューな!続くふんがーダム。86rpmいやいきなり落ちすぎやろ。4.2倍出すってイキってたのに3.5倍て、L3やん。言い訳をすると(一定勾配の奥より)勾配変化がキツイので、ぱぅわー出しづらかったです。事前想定が厳しすぎたか?ふんがーからの下りは、ほぼ想定タイムどおりでした。89rpmいやさらにぱぅわー落ちてるよ。事前想定より3分速い。想定が辛すぎたな、、、ここからは下り基調ながらも、無限に続く気がするレベルの、長い長いアップダウン区間に入ります。ここは想定37分に対し、36分で通過。