YAMUNAYamuna®/ヤムナ®についてYamuna®/ヤムナ®とは、人が感じる、あらゆる不調に対してアプローチするボディワークの総称です。骨格や筋肉を適切な場所や状態に戻すことで日常的な重力と動作に負けない身体を作り上げます。Zake/ヤムナ・ゼイク女史が、1979年に自身の出産後に経験した左股関節のケガを自ら治療したことが始まりです。あらゆる手段を試しても治らなかったケガを、元々精通していたハタ・ヨガの原則を用いて治癒しました。Logic/ヤムナ®ボディロジックです。様々な痛みを緩和し、動きやすい柔軟な身体へと改善させます。Yamuna®のメソッドに受け継がれています。無理なく慢性的な痛みの原因を緩和していきます。継続して行うことで、筋肉と骨格のバランスが取れた身体【美しい姿勢】を作っていくことが可能です。・筋肉を整え、引き伸ばす・身体のアライメント(バランスを保つ自然な軸位、骨や筋肉、関節などの位置)を改良する・循環を高める・コアの力を発達させ、維持する・神経根を刺激する・臓器を刺激する・メタボリズム(新陳代謝)を活性化させる・神経システムをリラックスさせる・肺を広げて、呼吸を深くする・身体に対する気づきを増加させるLEADご入会を検討されている方は【ビギナーズガイド】で利用料金・初回およびトレーニングに必要なもの・トレーニング内容等をご確認ください。体験レッスンおよびトレーニングに関するお問い合わせは【専用メールフォーム】をご利用ください。TRAINER女性に生まれたからには、いつまでも美しくありたいと思うものです。歩き方が不格好だったりしていては、とても勿体ないと思いませんか?どんな立派な家であっても地盤や基礎がしっかりしていなければ、時間の経過と共に歪んでしまいます。私たちの身体にも同じことが言え、日常生活の中で筋肉や骨格に歪みが生じることは避けられません。骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻していくボディワークです。健康や、体本来の姿勢を失いつつあるのではないかと考えていました。知人に相談したところ、Yamuna®/ヤムナ®認定プラクティショナーの方を紹介され、すぐに施術を受けました。私の以前からの疑問の解決法になりました。自分もプラクティショナーとなり、現在に至ります。骨を中心に筋や腱を効率良く刺激し、身体の軸を素早く整えます。美容にも対応できる新しいボディケアです。名古屋でヤムナのパーソナルレッスンが受けられるのはLEADだけ。一人でも多くの方に健康と本来の姿勢を手に入れてもらえるよう尽力します。LEADご入会を検討されている方は【ビギナーズガイド】で利用料金・初回およびトレーニングに必要なもの・トレーニング内容等をご確認ください。専用メールフォーム】をご利用ください。体が変わらなくて悩んでいる方は是非LEAD大嶽にご相談ください。新しい自分を見つけるため・変わった自分を知るためにLEADでトレーニングを。「きめ細やかな指導」で、一人一人に合ったトレーニングを導入理由も説明し納得してもらって実行していただきます。多くの方に【ダイエット・ボディメイク・健康管理】の成功を実感してもらえれば幸いです。名古屋でヤムナのパーソナルレッスンが受けられるのはLEADだけ。対応できる新しいボディケアです。LEADご入会を検討されている方は【ビギナーズガイド】で利用料金・初回およびトレーニングに必要なもの・トレーニング内容等をご確認ください。体験レッスンおよびトレーニングに関するお問い合わせは【専用メールフォーム】をご利用ください。中には痛みを訴えてなんとかしたくて来られる方もいらっしゃいます。その多くは様々な治療院に行っても改善されなかったり「年齢だからしょうがない」とあきらめかけた方々です。生活に支障が出ない程度にする、という対処療法しか行わない場合があります。それでは根本的な原因が改善されてないため再発を繰り返しまた治療という繰り返しで治したとは言えないのではないかという思いからさらに知識・経験を深め指導方法を考えてきました。立姿勢での歪み・寝た状態での稼働域・柔軟性、どのような動きで痛みが出るのか独自のチェック方法で痛む原因となる箇所を見極め探り当てます。弱って負担のかかる筋肉へはトレーニングで筋力強化します。やみくもに腰痛だから腹筋背筋では悪化する場合もありますので、その人その人の状態に合わせて適した動きの修正、負荷を見抜き選択して痛む原因を根本から取り除き、二度と痛まないようにしていく指導を心がけます。体が変わらなくて悩んでいる方は是非LEAD大嶽にご相談ください。LEADご入会を検討されている方は【ビギナーズガイド】で利用料金・初回およびトレーニングに必要なもの・トレーニング内容等をご確認ください。専用メールフォーム】をご利用ください。Note通常、お問い合わせ回答は24時間以内に必ず行います。メールフォームが利用できない場合、もしくは、お問い合わせ回答が届かない場合はお手数ですが、ootake@lead-nagoya.com上記アドレス宛に、1.お名前2.ご連絡可能なお電話番号3.メールアドレス4.住所5.メニュー(体験レッスン・レッスンご予約・お問い合わせ)6.第1希望日・時間/第2希望日・時間7.お問い合わせ内容・メッセージ以上、1〜7の必要事項を入力し、再送信をお願いします。TRAINER自分自身スポーツが好きで色々取り組んで来ましたが、ケガの経験から「体作り」に興味を持ちスポーツクラブで働き始めました。「ダイエットのメニューはこれ」「腰痛の方のトレーニングはこれ」というマニュアル通りの指導に疑問を感じるようになりました。一人一人のお客様のために考え、合わせたもっと丁寧な指導をしたいと思いトレーニング知識を深め業務にあたっていたんですが「少人数のスタッフで多人数のお客様を見る」というスポーツクラブのシステムでは思うような指導ができずにいました。そんな時にパーソナルトレーナーとして独立している方と出会い話す機会があり、その縁でLEADでのパーソナルトレーナーになる話をいただき、ここなら自分が理想とする指導ができると思い、現在に至ります。新しい自分を見つけるため・変わった自分を知るためにLEADでトレーニングを。「きめ細やかな指導」で、一人一人に合ったトレーニングを導入理由も説明し納得してもらって実行していただきます。多くの方に【ダイエット・ボディメイク・健康管理】の成功を実感してもらえれば幸いです。LEADご入会を検討されている方は【ビギナーズガイド】で利用料金・初回およびトレーニングに必要なもの・トレーニング内容等をご確認ください。専用メールフォーム】をご利用ください。Note通常、お問い合わせ回答は24時間以内に必ず行います。メールフォームが利用できない場合、もしくは、お問い合わせ回答が届かない場合はお手数ですが、andou@lead-nagoya.com上記アドレス宛に、1.お名前2.ご連絡可能なお電話番号3.メールアドレス4.住所5.メニュー(体験レッスン・レッスンご予約・お問い合わせ)6.第1希望日・時間/第2希望日・時間7.お問い合わせ内容・メッセージ以上、1〜7の必要事項を入力し、再送信をお願いします。