できる簡単エクササイズ。here:HomeRssmyrecoいちご鼻な...5月12018myrecoなんだか名前だけ聞くと可愛い「いちご鼻」。正体は鼻の上のブツブツのこと。鼻のてっぺんや横鼻の毛穴に詰まった角栓や黒ずみ。MODE/Shutterstock.com鏡を見ると鼻の毛穴に何か詰まっている?抓んでみるとプルンと固いものが出てきます。この正体は肌の皮脂、ファンデーションなど洗い流しきれず肌の残った汚れ、埃などが毛穴に溜まり、固まったもの。この固くなったものを「角栓」と言います。毛穴に角栓が詰まった状態で放置しておくと、角栓が酸化し黒くなります。これこそ毛穴の黒ずみの原因です。放っておくと見栄えが美しくないだけでなく、毛穴が引き締まらず、ずっと開いた状態に。きめ細かい肌にしたい場合は毛穴のケアがとっても大事です。汚れを毛穴にずっと残しておくことは衛生的に不潔で、ニキビや肌トラブルの原因にもなりえます。鏡をみて「私もいちご鼻!」と気づいた方は今日からケアを始めましょう。Gjorgiev/Shutterstock.com手で角栓を無理やり出したり、毛穴パックでごっそりとるのはNG。角栓は三角形のような形をしているので、押し出す時に、毛穴を無理やり広げてしまいます。テープでバリッとくっつけてとる毛穴パックは肌への負担が大きく、肌荒れの原因にもなりえます。実はイチゴ鼻は基本的なケアで肌を清潔にすれば解決するんです。気持ちまでほぐしながら毛穴を広げていきます。毛穴の汚れが取れやすくなったところでクレンジングを使って毛穴の汚れを浮かして落とします。泡立てた洗顔で皮脂汚れをスッキリ落とし、しっかり保湿しましょう。乾燥は皮脂を過剰に分泌させる原因になりますから保湿はとても大事です。週に1回ほどスペシャルケアとしてピーリングもおすすめ。/3,600円(税抜)@コスメサイトでもクレンジング部門堂々の1位!なんとクレンジング、洗顔、角質ケア、マッサージケア、トリートメントまで一つで5役もこなす優れもの。ナノマトリクス構造の成分が小さい毛穴にもしっかり入り込んですっきり洗い落としてくれます。クレンジングは肌の油分を過剰に落としてしまうため、使用後のつっぱりが気になりますが、このクレンジングバームは31種類のエイジングケア成分が配合のため、クレンジングしながら保湿もしてくれます。/3,900円(税抜)天然クレイの吸着力で毛穴の汚れをくっつけて落としてくれます。この洗顔フォームの魅力はただ汚れを落とすだけでなく、その分潤いも与えてくれる所。ヒアルロン酸、カモミラエキスを含む4つの美容成分が整肌作用を促します。洗浄力は最高なのにつっぱらず、しっとり仕上がるのがいいですね。/1,800円(税抜)一つ一つカプセル状のケースに入ったパウダーを取り出し、泡立てて洗顔する、「パウダータイプ」の洗顔料です。ビタミンCと酵素のWの力で毛穴の汚れまで一掃。肌のターンオーバーを促し、クリアな肌を目指します。「黒ずみが減った!」「角栓パックで取れなかった角栓までスッキリ」「肌が洗うだけでツルツル」など驚きの口コミが多く、嬉しい効果が期待できそう。/800円(税抜)毛穴ケアを得意とする化粧水です。安価ですが脂が多い方には効果の高く、べたつきを抑え、毛穴の詰まりを改善します。含まれるサリチル酸で固くなった角質を柔らかくし、保湿効果もアップさせます。週一回の贅沢ケアに使いたいピーリングジェルです。94%美容成分配合で他のピーリング製品に比べ、肌への負担が少なく、優しい使用感です。古い角質を取り除く代わりに、プラセンタやEGF、フラーレンなどの美容成分を肌に残し、つるつるスベスベ、さらにふっくら肌まで実現。毛穴のよごれもポロポロ落とせます。毛穴ケアって特別な道具や特別な方法は必要ありません。基本に忠実に、毎日清潔に肌をキープし、乾燥から守るのが一番のツルぷる美肌の近道です。仕事から疲れて帰ってきたとしても、クレンジング、洗顔、保湿は念入りに。略奪女子はすぐそこに。