今日はダイエットの話です。現在、ビリー隊長のもとに入隊をして必死に肉体改造に勤しんでおりますが、運動ではなく、食事制限によるダイエット方法、「糖質制限ダイエット」です。言葉を聞けばなんとなく、「あ~ゴハンとかパンとか炭水化物抜くんでしょ?」って思いますよね?もちろん正解です。調べてみると意外と「えっ?こんな食品にも糖質が含まれているの?」とびっくりします。牛乳とか、ゴボウなどの根菜類もダメみたいです。これを紹介するのか?実は昨日とある取引先さんにお邪魔させていただきました。「あれ?めちゃくちゃ痩せてませんか?」と一言。3か月で10キロ以上痩せたご様子。これはすごい!しかし、やりすぎもリバウンドしてしまったり、体調不良になったりするものですが、特にそういったこともなく、現状維持をされているようです(今でももちろん気にしているようですが・・・)。私がいろいろ言ったことは、こちらのサイトに書いてます。私は、きっぱり糖質カット!ということはできないので、意識して少なく取るように心がけてみます。おかずをたくさん食べていいなんて魅力的だなあ(●^o^●)そんなに甘くないですかね(笑)明日は午前中に不動産に関する相談があります。