声を出す事が楽しくなった。・腹式呼吸ってこれだったんだ!・ボイトレエクササイズに通ってからは、日頃の肩こりや腰痛に悩まされなくなりました。・仕事が休みの時には必ず参加してます。・カラオケで出なかった声がラクに出てびっくり!友達にもどうしたの?と驚かれました。・育児~地域のことなど、同じ月齢のママや先輩ママとの色々な情報交換ができてうれしいです。・自分の事を見つめる時間ができました。・初めて参加した時に涙がでました。・頭も体もスッキリしました。・気持ちがリフレッシュできました。笑顔で家事や育児に向かえます。・イライラしなくなった私に、主人もリラクシングへ行くことをすすめてくれます。託児利用案内ママにも学びの機会を!お子様を預けて、ボイトレでリフレッシュ!子育て中でも、ご自分に集中できる時間を作ってもらえたら・・。別室または同室での託児を行っています。有資格者であり、子育て経験のあるスタッフが、お子様を安全にお預かりいたします。保護者様がボイトレエクササイズを受講している時間中のみ利用可能です。【ご予約とキャンセル】ご予約はボイトレ参加予約と同時にご予約ください。スタッフ配備の関係上、1週間以上前にお申込みください。キャンセルされる場合は前日夜9時までに必ずご連絡ください。ご連絡がなかった場合はキャンセル料1000円頂戴いたします。(保育者外部委託のため、ご了承下さい。開始の10分前には会場にお越しください。開始前に、受付表への記入と託児同意書への署名と料金のご精算をお願いいたします。お子様をお預かりする前に、当日の体調をスタッフがお伺いします。体調がすぐれないお子様(病気、発熱)はお預かりできません。下記のような伝染病疾患の疑いがある場合は入室できません。-157、その他おトイレは済ませてからお預けください。※お水、お茶のお預かりできます。ネームシールを貼ってからお預けください。お子様へのお薬の服用をお受けすることはできません。7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。参加する方もできない方もメッセージをどうぞ!投稿にはfacebookにログインしている必要があります。出逢いの場を作り、ママ達の孤独をなくしたい。講座などを開催し、ママ達の学びの機会を作りたい。ママ達がそれぞれの能力を発揮し活躍する機会を作りたい。社会復帰をサポートして、ママ達への社会貢献を応援したい。板橋のママを元気にして地域活性化を目指したい。そんな思いで板橋区初めて発足したママコミュニティです。子育てで自分と向き合うことに直面していく日々。そんな時期だからこそ、ママが自分のことをもっと大切にして、満たせば、不安が消えていく。ママの笑顔も増えて、心に余裕が生まれる。『自分らしく心地よい子育て』ができるようになり楽しくなるはず!!「ママが幸せで笑顔になることで子供そして家族が幸せで笑顔になる!!」をテーマに、マムスマイルでは沢山のママのワクワクを増やしていくことを目指しています。reservestock。