話をしてスッキリというのも悪くはないのですがどうしても、人は強がってしまうので個人的にはお勧めしません。コツは嘘や見栄を張らないこと。be3つ目:パーミングこれは女性の方が知っているのではないでしょうか?ヨガの言葉ですが、目を温めた手で覆い造られた暗闇を1分間見続ける方法です。脳に送られる情報の80%は視覚情報です。パワーナップするのもエクスプレッシブライティングのも気がひけるのであれば、目の負担を軽くしましょう!また、目が乾燥している人なんかもこれ結構重宝するはず目の油が溶け出すのは体温くらいの温度なので温められた手で目を覆うことで、油が溶け出し目をコーティングしてくれます。パソコンなんかずっと見続ける作業にはもってこいですね!この3つをなぜ、『習慣』という言葉で置き換えるか?集中力アップ講座でも良かったのですが・・・あなたには一時的なものではなく本当に自分のやりたいことを継続してほしいという想いで書いてます。「紛らわしいわ、マセガキこら」という方はどうぞコメント欄まで(残業や精神的にキツイ時は除きます。その状態はエクスプレッシブライティングがかなり有効なはず。)ぼく自身、本当にぐうたらなのでこういった情報を発信して一緒にやっていけるあなたや読者さんを増やしていこうと思う所存です。炎上し続けた日本大学...2018-06-14「ブログは継続が大事。7_psychology_7はてなブログをはじめよう!dearmyfriendsさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。