長崎・諫早でスポーツマッサージや鍼灸治療を行っています。腰痛、肩こり、膝痛など全身のさまざまな痛みの治療をはじめ、スポーツで疲労した身体や筋肉痛などの緩和の施術も行っております。当院コース一覧ブログをご覧いただきありがとうございます。長崎県諫早市でスポーツマッサージ&鍼灸で疲労を抜いています、ゆうマッサージのタナカです。自分のカラダでこのあたりが硬いとか、柔らかいなど把握できるといいなあ〜、と思うことありませんか?患者さんと話していると、ご自身のカラダが硬いや柔らかいなどを把握できていない方、けっこういらっしゃいまして、これがわかれば、多少なり自分でケアができると思うんです。(壊さないようね)こんな時にカラダを把握することができる方法それは、セルフのストレッチです。当たり前のことですが、これがシンプルで一番把握しやすい方法。一つ方法があり、それは誰かに揉んでもらうこと、マッサージしてもらうことです。セルフストレッチで自覚的にカラダを把握して誰かにマッサージしてもらい他覚的にカラダを把握するこれをするとすごくカラダの状態がわかります。状態がわかれば、カラダを壊しにくくなりますのでいいですよね。メンテナンスとしてケアをオススメしている理由はここです。今回はメンテナンスとしてカラダのケアに来られました、患者様のご感想です。共有:メンテナンスとして、カラダをケア今週もカラダを追い込んできたので、メンテナンスとして、カラダをケアとのことでした。ご感想をいただきました▽ご感想はこちらカラダのメンテナンスにも慣れてくるとこの部分が硬いとか、柔らかいとかメリハリがわかってきて、いいです。カラダのこのあたりを使えているとかわかるし。疲労も抜けてくれるので。医師ほぐし、メンテナンスに慣れている方。毎回カラダをスポーツで追い込んでくるのでパンパンになってくるのですが、その都度ケアをしてカラダの疲れを抜いています。何度かケアをさせてもらっているとカラダのここが疲れているとか、この辺りが硬いとかがわかってくるので、ご本人もそれで状態を把握されています。結果的にメリハリがわかるので、カラダを壊しにくくなりますよね。最後にカラダのメンテナンスにも慣れてくると、この部分が硬いとか、柔らかいとかメリハリがわかってきて、いいです。カラダのこのあたりを使えているとかわかるし。疲労も抜けてくれるので今回はメンテナンスとしてカラダのケアに来られました、患者様のご感想でした。目的はしっかりトレーニングをして動けるカラダを維持すること。使ってばかりだとどこかでケガに繋がりやすいので。自分のカラダを把握することが必要です。メンテナンスすることで、かたいところがどこか、どこをもう少し使ったほうがいいか。柔軟性が欲しいところ、この辺はまだ追い込めるなど。それがわかるし、疲労も取れるのでオススメです。患者様のご利用コースはコチラになりますご感想をありがとうございました。ブログをご覧いただきありがとうございました。長崎県諫早市でスポーツマッサージ&鍼灸で疲労を抜いています、ゆうマッサージのタナカでした。知りたい方はこちら)患者様よりいただきました。先生にケアをしてもらうとすごく緩みます。→ランナーのおカラダをいいコンディションへ。スポーツオイルマッサージ・鍼灸でケアしています。治療を受けて動かしやすくなりました。ありがとうございました。