3kmほどでダム湖に到着。ダム湖をぐるっと一周するんだけど、前半は日差しがまともに照りつけて暑かった。給水時に持参のスポンジを湿らせてウェストポーチのボトル入れの部分に入れて時々首筋に当てる。ダム湖で折り返してからの道では日陰が多くなったし、風も感じて気持ちよく走れた。湧き水でスポンジに水を含ませて体に当てる。気持ちいい・・が、その直後にスポンジをどこかに落としてしまった。後半の走りに心配が出てきた。後半は下りが多いとはいえ、2時間は切れないか。ダム湖からドンドン下っていって、ダムの下の広場を一周するのだけど、ここがつらかった。強くなった日差しがまともに照りつけてモワ〜っと熱気が吹き付けてきた。あと4kmの表示を見る。最後の上り坂に差し掛かった。このころから歩く人が増えてきた。何箇所もある給水ポイントでは、2杯のコップをもらって、一杯は飲んで、もう一杯は頭、体、大腿部にかける。ここからラストは下り坂だけど、フクラハギが痙攣しかかって飛ばすことが出来なかった。ゴールは2時間8分だった。真夏のマラソンはやはり過酷でした。ゴール後に頭から水を何杯もかぶっても暑さが抜けず思わずビールを買ってしまった。いうわけで、帰りは車は運転できないので、嫁さんにすべてまかせてグ〜グ〜お休みであった。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。プロフィール名前:ashuken年齢:50台になったところ性別:♂ウェブサイトURL:http://www006.upp.so-net.ne.jp/hazama33/一言:ダイエットのため走り始め、2005年6月に6kmのレースに初めて出場し、走る楽しさをぼちぼち感じ始めています。愛犬のケンシローとほぼ毎日ぼちぼち走ってます。時々パソコンで作曲しアレンジをしたりしてます。山、スキーも好きです。daysJogNoteびい的ぎくしゃくランニング&スキーHi!な出来事Seesaaブログ。