山田です今日のお天気は急変が多くてビックリでしたね。月曜11:10~のスロートレーニング&筋膜リリースの皆さん、11時11分のスクリーンショットをとる事を楽しんでおられました。そこで、私も頑張ってみましたちゃんと出来た!!皆さんはその後、トレーニング開始。自重でのトレーニングです。私は、お花を頂いたので、花瓶へ。今日はピンクの菊が仲間入りしてくれました。いつもありがとうございます。FC2ブログ.広告:。