zero-base鳥取県西部のランニングクラブです。zero-baseはフルマラソン完走(3時間~5時間台)を目指す人のランニングクラブです。無料体験がありますのでお気軽にどうぞ。練習内容:能力別に2~3グループ。城山トリムコースの坂道部分だけを使って60分走を行いました。傾斜がきつく脚に負担がかかるため、あまり長時間走るのはお勧めできません。今回は3名の参加で走りましたが、この時期にしては気温が低く時間も短いので難なく走ることが出来ました。来月は坂ダッシュも入れたいと思っています。来週はクロカンパークに行きますが、全面芝で気持ちの良いコースですので、できるだけ参加をお願いします。入園料は会が負担します。梅雨が明けず天候の悪い日が多いですが、秋のシーズンに向けてしっかりと走り込みましょう。