(-)逆立ち教室3◇カベをつかって逆立ちよくカベに背中を向けて逆立ちを練習する人がいますが、後ろに反る癖がついてしまいます。逆に腹をカベに向ける逆立ち練習の説明をします。手、腕、肩の位置:手のひらは肩幅に置き、肘の内側を前に向けます(サル手の人は、痛めないように肘を斜め前に少し戻したぐらいがいいと思います)。腕は床に対して90度、床を突き刺すように押しても肘がびくともしないぐらい張ります。頭は腕の間に入...世界を逆さに見てみよう。背中のライン◇背中のまっすぐを見つける1、逆立ちをしているつもりで、平らな床に仰向けになる。2、そして腹の後ろを地面にくっつけるように押す。3、逆立ちをイメージしながら両手をアタマの方に伸ばす。4、胃を引き上げ鼻で呼吸しながらその形をキープ。...世界を逆さに見てみよう。1、柔軟編普段、悩み事が多い人も悩み事がない人も、あばれはっちゃくに感化された人もそんなの知らないという人も、逆立ちをして頭を空っぽにして、身体で考えてみよう。合い言葉は、はっちゃけはっちゃけ〜、ひっひらめいた!!逆立ちのやり方はひとそれぞれあると思いますが、僕のやり方を説明します。屋内でも部屋が多少広ければ、十分できます。◇まずは柔軟体操:前屈、開脚、...プロフィールAuthor:ケイスケ〖フランス帰りのサーカスアーティスト〗10年に渡るヨーロッパを中心とした現代サーカス、コンテンポラリーダンスの世界での活動に一区切り。✰「くるくるシルクDX」メンバージャグリングやパントマイム、ダンスパフォーマンス、ワークショップ、フェスティバルなど、日本国内外でパフォーマンス出演。ソロ、グループ、企画、演出と奇想天外に活動。(出演やワークショップの告知は、一般の方が見に来ていただけるものだけをUPしています。Reserved.Top。