眼の健康と美容ついて徹底追及中。秋の夜空と目の休息♪すっかり涼しくなって過ごしやすい季節になりましたが、この季節は急に寒くなったりと、体調を崩しやすいので気をつけてください。秋は空の透明度が高く、一年で一番空がキレイに見える季節だそうです♪そんな空を見上げて、パソコンやスマートフォンなどで疲れている目を休ませてあげましょう!パソコンやスマートフォンの画面を見ていると、どうしてもまばたきが少なくなり、画面を凝視してしまいます。まばたきの回数が少なくなると眼球の動きも少なくなり、目の周りの筋肉が凝り固まってきて、疲れ目の原因となってしまうそうです。目の疲労が蓄積してしまうと、眼精疲労となって疲れが取れなくなってしまいます。空は特に夜の星空がオススメです。昼間に受けた光や刺激を、暗闇が包み込んでくれます。軽減されるかもしれません。BNLSは、BNLSneoを使用しています。