すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』3か月先まで予約が取れない人気カウンセラー、根本さんの本で私が一番オススメする本です。私は黒田敏之さん主催の、根本さんの少人数の深いワークショップに何度も参加していています。ワークショップより本の方が内容は浅いだろうと、読むのが遅くなっていたのですが、やっと読みました。結論からいうととってもよかったです。タイトル以上に、内容がすごくよかったです!わかりやすくて本質的ですごく深い。根底に優しい気持ちが流れている。人目を気にしてしまって疲れてしまったり、感受性が敏感すぎて麻痺させないと仕事をするのがしんどいなあと感じる方にすごく読んでみてほしいです。私の周りに必要な人が多そうなので、紹介します。以下、Amazonの紹介文です。自分らしく生きられるようになる方法をお伝えします。こんなあなたは必読です。仮にそうなったとしても必要以上に傷つかなくなりました(S・Mさん)・今の私は、自己肯定感が高まり、ありのままの自分に価値を感じられるようになりました。嫌われることがあってもしょうがないとも思えます。自分が言いたいことがあれば言っても大丈夫なんだと思えるようになりました。自分が本当にしたいことを実現するこの本のあとは、こちらの続編もオススメです。Breakthrough。