zero-base鳥取県西部のランニングクラブです。zero-baseはフルマラソン完走(3時間~5時間台)を目指す人のランニングクラブです。無料体験がありますのでお気軽にどうぞ。練習内容:能力別に2~3グループ。https://www.facebook.com/teamzerobase/★Pagetop4月の練習会1昨日の練習会は久しぶりのスピード練習で500m×10本。最初のペースコントロールが上手くいって徐々にペースが上がって行く効果的なトレーニングが出来るようになってきたと思います。自分の能力と体調に合わせてペースをコントロールすることが出来るようになれば自分の持っている力を発揮できるようになるので、この調子で頑張って下さい。今週はチューリップマラソンがありますが、参加される会員の方も多いと思います。私は県外のレースに出るので応援に行けませんが、天気の予報も今のところ良さそうなので楽しんで走って下さい。