掲示される言葉に自分が感じる色を選び、感じるままに描く。描いた絵を並べて最後はコラージュする。..日常生活では出す余裕もない、隠れた感情や記憶をアウトプットする事で、自己を客観視する。それがなかなかエネルギーのいる作業。WS後は色んな感情を呼び覚ましたせいか、ぐったり。1日経っても余韻が残っている。一度感覚を掴めてくると無心で描いていて、凄く気持ちよくなる。.今まで座禅組んで瞑想WSなどに参加した事があったけれど、スピリチュアル感が強過ぎたり、静寂の中無心になるのに時間がかかっていたけれど、こちらは手を動かしながら瞑想へ向かっていく過程が自分に合っているなと思った。