熱中症で頭痛が起こった場合、油断していると重症化の危険もあります。いうのも実は、熱中症の頭痛はII度(中等症)に分類されており、危険なサインの一つとして環境省のマニュアルにも記載があるのです。病院への搬送を必要とする中等症と言われるほどなので、場合によっては医師の診察も必要です。熱中症の頭痛の原因と治し方、薬での対処で治らない理由また、翌日も寒気や吐き気が続く場合の危険性も含め、熱中症の頭痛で注意しておきたいポイントについてまとめました。熱中症を引き起こす意外な原因なども触れているので、ぜひ最後までご覧ください。あとがき熱中症で頭痛が続くのはなぜ?熱中症というと症状で思い浮かぶのは「脱水症状やめまい、ふらつき」といった体調不良がありますよね。そんな症状の1つに「熱中症で頭痛が起こる」という不調もあります。熱中症でなぜ頭痛が起こるか?その原因は、炎天下での作業などで汗が出すぎて体内の水分や塩分バランスが崩れたり、熱がこもって体温調節機能がおかしくなることで起こると言われています。具体的なことで言うと大量の汗が流れているのに水分補給していない。高温多湿の場所に長時間いる。風のあたらない場所にいる炎天下に長時間いるこういった時に、熱中症にかかりやすくなると考えられています。私も炎天下で無理に長時間いて、フラフラするといったことが何回かありました。なっていると熱中症の危険がありますよね。汗の出過ぎで塩分と水分が足りない。熱が体にこもってうまく放出されていない。自律神経やホルモンバランスの乱れ。この3つがよくクローズアップされますね。水分補給がうまくできていないと水分と塩分のバランスが崩れて、うまく体温調節ができなかったり、体に熱がこもってしまい支障が出ます。こまめに水分補給をしたり、日陰で休んだりして体を大切にしないといけないんですね。この熱中症の原因としては、水分補給がないことや炎天下で長時間外にいすぎることがよく言われますが、実は体調不良で熱中症にかかりやすくなって頭痛がすることも言われています。熱中症の頭痛がなぜ体調不良で起こりやすくなるのか?というと、うまく体温調節をする機能が働かなかったり、疲れなどで抵抗力が衰えてしまうからですね。高齢者や小さい子供は熱中症にかかりやすいですが、それも大人に比べて体温調節機能がしっかりとしていないことが言われています。体調不良といっても、風邪とかだけではなく二日酔い寝不足バランスの悪い食生活このようなことも関係するし、高血圧や糖尿病、肥満といったことも、心肺機能や腎機能の低下、自律神経や循環機能に影響を与える薬物を飲んでいる人も、熱中症に陥りやすいので注意が必要とされています。熱中症で頭痛がなぜ続くのか、その他の原因には、激しい運動や慣れない運動なども原因があります。要するに体が暑さについていけないわけですね。意外と「5月や6月の早い時期」にも熱中症は起こりやすくなっています。6月あたりでも急に暑くなる日がありますが、熱中症で搬送されたというニュースがたまにあります。夏の猛暑に比べると、そこまで暑い日じゃないのにどうして?と思うかもしれませんが、暑さに慣れていないと急に気温や湿度が上がると起こってしまうことがあるのです。他にも熱中症の条件をまとめた図が環境省のマニュアルにも掲載されています。環境省:熱中症健康保険マニュアル参照http://www.wbgt.env.go.jp/pdf/envman/full.pdfこのようにいろんな条件が重なって熱中症が起こり頭痛にもつながるので、6月あたりから十分注意するようにしましょう。熱中症と頭痛の症状なぜ熱中症が起こるのか見てきましたが「頭痛が起こる」というのは、実はその進行具合はすでに『II度(中等症)』の状態になっている。環境省の熱中症マニュアルでは、その熱中症の度合いを分かりやすく表にまとめてくれています。環境省:熱中症健康保険マニュアル参照http://www.wbgt.env.go.jp/pdf/envman/full.pdf実は、熱中症には4つのタイプがあります。症状が軽い順に熱失神→熱けいれん→熱疲労→熱射病このような分類がされていて、まとめて「熱中症」と呼びます。以前は熱射病とか日射病と呼びましたが、熱中症はそれらの症状をまとめています。その違いについてはこちらで詳しくまとめているので、イマイチ違いがわからない人はぜひご覧になって下さい。なってくると危険な熱中症の状態だと感じてよさそうです。このII度の症状は『病院への搬送を必要とする中等症』と言われるほどで、さきほどの「熱疲労」にあたります。頭痛がする程度と思って軽く見ない方が良いでしょう。水分補給をしたり、日陰で休んだりするようにして体を休めることが大切です。頭痛が治らないようなら迷わず病院受診しましょう。スポンサードリンク熱中症の頭痛の治し方!薬の対処では治らない熱中症で頭痛が起こることは十分に考えられるし、実はその重症度はII度に入るほど重いこともわかりました。その熱中症の頭痛の治し方ですが、薬で少しでも痛みを和らげたいという思いはありますよね。熱中症の頭痛の場合は、薬の対処では根本的な解決にはなっていないと言われています。熱が体にこもる脱水症状のため水分や塩分が不足しているですよね。水分補給し涼しいところで体を休めるというのが、熱中症の頭痛の治し方として根本的な解決方法となります。頭痛薬では治らない問題なんです。風邪とかだと風邪薬を飲んで様子を見るといったこともできますが、この頭痛は風邪なのか、それとも熱中症によるものなのか?なかなか判断がつかないこともありますよね。わかりやすいところで風邪などの場合はくしゃみや咳が出ることがありますが、熱中症の場合はこんな症状は出ません。風邪の咳やクシャミはウイルスを排出しようといった体の防御反応なので、熱中症とは関係ありませんね。いった体調不良が出ていないか見ておくと、わかりやすいのではないでしょうか。熱中症で頭痛が起こっている場合は、吐き気や嘔吐など伴う場合も多いようです。翌日まで頭痛が続いたり、寒気がしたりする場合は危険なので、病院に行って診察をしてもらうことも必要になります。スポンサードリンク熱中症の頭痛の処置はどうする?熱中症が原因の頭痛の場合、しっかりとスポーツドリンクなどで水分補給し、涼しいところで体を休める。これが大切になってくるわけですが、体は熱疲労の状態になっているため体を冷やす必要があります。熱が体にこもっているとしんどいですよね。その熱を冷やすことで外に放出させてあげないといけません。スポーツドリンクなど「塩分と水分のバランスの取れた飲み物」で水分補給し体を整えましょう。その熱中症の頭痛も含めた対処の仕方には、環境省が作成しているマニュアルにもフローチャートがあります。環境省:熱中症健康保険マニュアル参照http://www.wbgt.env.go.jp/pdf/envman/full.pdfこのフローチャートは主に周りの人への対処法となりますが、例えばあなたのお子さんが「頭が痛い」と言ってきたときなど、一つの指標となります。熱中症が起こりそうなことをしてしまった後、頭痛が発生したらまずは「意識の確認」をすることです。ここでろれつが回らなかったり、しっかりとした意識がない場合は迷わず救急搬送になります。意識があってもなくても、まずは涼しい場所に移って服を緩め通気性をよくし、体を冷やすことが大切です。体を冷やすには、濡らしたタオルを首回りや脇下、足の付根に当てて冷やすことが効果的です。意識があって吐き気などなく自分で水分補給できる場合は、しっかりとスポーツドリンクなどで塩分バランスの取れた水分補給をしましょう。スポンサードリンク熱中症の頭痛が翌日まで続くケース家に帰ってからしばらくして頭痛がするといったことも多いようです。これが2~3日、長くなると1週間続く場合もあったりするので、おかしいと感じたらすぐに病院に行って処置してもらうことが大切になります。夏の暑い日差しは思ったより体にダメージを与え蓄積するので、連日無理をして行動するのは危険です。するといったことを経験した後、少し休んで同じように炎天下で行動するようなことを繰り返していると、熱が体にこもりうまく放出されず熱中症になることもあるようです。睡眠や栄養のある食事をしっかりとれていないと、体が回復しないままでくり返しとなるので、熱中症の頭痛が翌日以降も続く危険性も増してしまいます。休養することも忘れないでくださいね。熱中症予防の食べ物や飲み物も、この季節にあった栄養のあるものがたくさんあります。夏バテなどにもオススメの食事をこちらの記事でまとめました。参考ページ熱中症予防の食べ物はコレ!ぜひこちらもご覧になって下さいね。あとがき熱中症で頭痛はなぜ続くのか。熱中症の頭痛の治し方や薬の対処で治らない理由はどうしてなのか。翌日も寒気や吐き気が続く場合の危険性も含め、熱中症の頭痛の原因や対策についてまとめましたがいかがでしたか。熱中症と頭痛の原因を考えると、頭痛症状が現れるときは中等症の熱疲労となるので、あまり軽く見ずにしっかりと休息をとるようにしたいですね。このような熱疲労の症状があります。「吐き気や嘔吐」といった症状も出やすく危険なので、吐き気や嘔吐の対処方法もこちらのページでぜひ確認しておいてください。最新記事sk-utorix2かしこさのタネの管理人sk-utorixです。このサイトではみなさんが持つ悩みや困っていることに対して、幅広いジャンルでお答えしていきます。できる限りのことをまとめお伝えしていこうと思いますので、ゆっくりとサイト内をご覧いただければ幸いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。熱中症になりやすい体質や環境がある?高齢者や子供は?熱中症は気を付けてもなってしまうことがある怖い症状です。このケースがあります。熱中症を食べ物で予防・回復!おすすめの食事や飲み物は?熱中症の予防に食べ物や飲み物から考えることができます。いうのも、熱中症は体の調子が悪いとかかりやすくなってしまうからなんです。熱中症の吐き気や嘔吐の原因とは?その対処と食事について熱中症で吐き気や嘔吐が起こった場合、油断していると重症化の危険もあります。熱中症になりかけのサインや前兆!後からや次の日まで残るケースは?熱中症になりかけている時は、自分でなかなか気づかなかったり、大丈夫だと思い込んでしまうことがよくあります。熱中症で熱が出る?体温が下がらず続くワケと解熱剤の対処法は?熱中症はめまいやふらつきなどの症状が真っ先に思い浮かびますが、実は熱が出るといったこともあり得ます。体温調節機能の乱れがあったり、脱水症状の可能性もあります。