首都圏を中心に180店舗を超えるリラクゼーションスタジオを展開しているヘルスケア企業です。今回はそんなリラクの施術を実際に体験し、講師の方にリラクのボディケアについてインタビューを行いました!今回は、30分コースを体験。はじめに簡単なボディチェックを行い、体のバランスや調子を確かめます。一人一人に合わせた施術を丁寧に行ってくれるのが特徴。重点的にほぐして頂くことができました!力加減などは希望を伝えれば調節が可能。上半身を中心に、全身をほぐして頂きました。肩甲骨まわりは筋肉が柔らかくなるまで入念に行ってくれます。施術が終わると、初めに行ったボディチェックと同じことを再び行います。施術を受けたことによって可動域が広がったことが分かりました。体もすっきりとした感覚になり、肩の重さが嘘のように消えています。これはリラク式の施術の力なのだとか。それではリラクのボディケアについてご紹介します。リラクのボディケアリラクのボディケアは、力でほぐすのではなく、ストレッチを組み合わせる施術となっています。筋肉をストレッチすることによって、身体の可動域が広がり、血行促進や代謝UPが期待できます。繰り返すことによって、疲れにくい体を手に入れることが出来ちゃいます。リラクのボディケアは筋肉のストレッチによって関節の可動域を広げる効果もあるため、スポーツ女子やアスリートにも相性の良いプログラムとなっています♪さらに、リラクが注目したのは「肩甲骨」。実は肩甲骨には17種もの筋肉が密集しているのだそう。そこをほぐして整えることで、体のバランスが整うのだとか。結果として疲れにくい体になるそうです。リラクはこうして毎日健康で快適な生活に導くサポートをしています。“疲れてから受ける”ではなく”疲れる前に受ける”ことで“疲れにくい体”を手に入れて欲しいということを仰っていました。毎日の健康をきちんとサポートするために、日頃から気軽にできるストレッチなどを施術したお客様に合わせて伝えているのも、リラクの魅力のひとつです♪リラクの目指すものこれからリラクのボディケアを通じてどのようなことを実現したいかという質問を、リラクで講師をなさっている加藤さんに伺いました。―加藤さん:「こんな経験があります。“ここに来て久しぶりに自分の笑顔を思い出した”と仰いました。現代の人は忙しすぎて、自分を見る余裕がなくなっているように思います。元気になった人の”笑顔”がまた誰かの”笑顔”へ伝染して欲しいと思っております。心に余裕が生まれると、人に優しく出来るようになります。目の前の人ですら元気に出来ないほど心と体が疲弊していると、プライベートでも楽しむことは出来ません。“心と体の健康を通じてHAPPYに生きる”そんなメッセージを感じることが出来ました*今回インタビューに協力して下さった加藤さんのご紹介がこちら。梢さん講師歴4年、Re.Ra.Ku歴7年。9カ所のRe.Ra.Ku店舗に勤務し、店長を経験後、第1回国民的リラクゼーションセラピストコンテストにおいてグランプリを受賞。その後、Re.Ra.Kuのセラピスト育成機関「リラクカレッジ」で講師を務めている。日本アロマ環境協会認定アドバイザー、リラクゼーションセラピスト1級を持つ。リラクで健康で快適な生活を*気付かないうちに健康を損なわないために。666views“国際ヨガの日”に開催イベント。ヨガ奉り「VYS621」に行こう。2120views新エクササイズ?「アクロヨガールズ」のメンバーに聞く”アクロヨガ”の魅力。2737views綺麗になれてリフレッシュ。美容この記事が気に入ったらいいね!してね。10141views4基礎代謝が上がるとどうなる?実は知らないメリットがたくさん。便利に無料iPhoneアプリでは、"健康美"に役立つ記事を毎日配信!使うたび、キレイなワタシに。便利に無料Androidアプリでは、"健康美"に役立つ記事を毎日配信!使うたび、キレイなワタシに。無料ダウンロードはこちら今はしないもう表示しない。