上達の秘訣=フェルデンクライスメソッド上達の秘訣=フェルデンクライスメソッド健康的で心豊かな日々を送りたい。スポーツや武道、ダンス・バレエや音楽表現を上達させたい、より自由に自己表現したい。いう人のためのフェルデンクライスメソッドを指導していく中で、思ったことを書いていこうと思っています。読んでできるレッスンも紹介していきます。(但し、すべてのレッスンや動作は、試してみた方の各自の責任において楽しんで行うこと。当サイト・ブログ作成・運営関係者は、それらについての責任は負いかねます。良くも悪しくも起きた事は試してみた本人に全ての責があります。ご来訪ありがとうございます。(01/28)1月23日(木)19時〜フェルデンクライス&GACイニシエーションの夕べ、予約受付中!参加お待ちしております。【マインドフルネス・ボディワーク】と瞑想の会です。(08/16)ルーシーWS、最高です。(08/12)ルーシーWS、最高です。(08/12)ルーシーWS、最高です。(08/12)ルーシーWS、最高です。(08/05)ルーシーWS、最高です。Monday自由が丘WK、ご参加・ご協力ありがとうございました。昨日は自由が丘にて、BFL(ボーンズフォーライフ)とスケルタルアレンジのコラボ・ワークショップでした。ご参加いただいた皆様、ご協力・お手伝いいただいた皆様、お疲れ様&ありがとうございました。おかげさまで、楽しくレッスンができました。皆様においては、レッスンの効果を楽しんでいただけたでしょうか?またの、参加をお待ちしてま〜す。主催の菅野さんも、お疲れ様でした。Friday6月29日(日)、自由が丘でワークショップやります。午前中はスケルタルアレンジという椅子に座って行うヨガみたいなもの。午後は椅子を使ったボーンズフォーライフ(BFL)を行います。私の出番は午後からですが、午前のワークショップも面白そうです。どちらも、フェルデンクライスメソッドを基に作られているものだそうです。皆さんのご参加、お待ちしております。申し込み用のWebサイトはリザーブストックにあるそうです。(クリックでいけます。博士と一緒に記念撮影。博士と一緒に記念撮影。Monday上齋原温泉:森林公園でウォークフォーライフトレーニングすっごく気持ちいい空間で歩いてきました。SaturdayルーシーWS、講演会、参加ありがとうございました。7月30〜31日のワークショップは、お陰様で大盛況&大好評のうちに終えることができました。昨日の講演会も狭い会場の中、多くの方に参加いただいて素晴らしい会になりました。本当にありがとうございました。ルーシー・アロン博士講演会フェルデンクライスメソッドを基に、骨の健康に始まり重力への抵抗力や生命力を高める方法として開発されたボーンズフォーライフ。リハビリとしても絶大な効果をあげている。そこへ到るストーリーや理論を開発者のルーシー・アロン博士がわかりやすくお話します。◆講師紹介ルーシ・アロンPh.Dフェルデンクライス・シニアトレーナー。1959年からフェルデンクライス博士に師事し、FIを行える最も信頼のおける生徒の一人に選ばれた。昨年BFLの研究・活動の成果が認められ、カルフォルにア大学デービス校で博士号を授与された。eメール:ws.tokyo@se-lab.jp詳しくはワークショップ告知サイトhttp://kokucheese.com/event/index/100514/をご覧ください。右のQRコードを読み取って申し込みページにアクセスしてください。そばの会場でルーシー・アロンによるワークショップを行います。ルーシーは、モーシェが米国にフェルデンクライスを指導にいったときに共に渡米した生徒で、以来、多くのトレーナー・プラクティショナーを育てたシニアトレーナーです。彼女が創始した−骨の健康や姿勢・歩き方などの改善にフェルデンクライスを応用した−BFLは、アメリカのフェルデンクライスギルドでアドバンスコースのプログラムとして採用されているそうです。フェルデンクライスメソッドの真髄を伝えるルーシーのワークショップに、皆さん是非参加しましょう。http://kokucheese.com/event/index/93464/をご覧ください。左のQRコードで携帯電話・スマフォなどからアクセスできます。Monday台風の中、ありがとうございました。土曜日はBFLのワークショップで横浜に行ってきました。滞りなくワークショップが出来ました。思ってたより雨風も強くなく、お天気の神さんにありがとう!しています。最後は随分スムーズになって楽しんで参加してくれたようでした。主催してくれているフェルデンクライスカナガワの皆さん、ありがとうございました。Tuesday今週土曜日!ボーンフォアライフ講習会を行ないます。5000円(布持参)8000円(布を事務局で用意)1m×7mくらいの布をご用意ください。申し込んでいただければ、事務局でも用意します。上記URLの「メールはこちら!」からお申し込みください。「フェルカナ・ブログ」http://felkana.blogspot.com/をご覧ください。http://homepage3.nifty.com/feldenkanagawa/starthp/subpage04.htmlをご覧ください。※動きやすい服装をご用意下さい。リラックスして途中で眠ってしまう方もいらっしゃいます。眠っても寒くならないような服もあると便利です。骨の健康と、自然で美しい歩き方・姿勢を学んでいく先進的なプログラムのことです。骨の健康と、自然で美しい歩き方・姿勢を学んでいく先進的なプログラムボーンズフォーライフ(BFL)の講習会のお知らせです。最近、産後の骨盤・股関節の引き締めにも効果があると思われています。5000円(布持参)8000円(布を事務局で用意)1m×7mくらいの布をご用意ください。申し込んでいただければ、事務局でも用意します。上記URLの「メールはこちら!」からお申し込みください。(表題を講習会申込みとしてください)詳しくは、http://homepage3.nifty.com/feldenkanagawa/starthp/subpage04.htmlをご覧ください。※動きやすい服装をご用意下さい。リラックスして途中で眠ってしまう方もいらっしゃいます。会場は冷房が入っています。眠っても寒くならないような服もあると便利です。日本語がわかる方なら運動が苦手でも楽しく参加できます。フェルデンクライスメソッド入門〜応用(ボディワーク)。