日本テレビの「得する人損する人」の「楽して痩せるダイエットSP!」で、「まいたけ茶」「スイカ」「もち麦」を使ったダイエットが紹介されました。そのうち「スイカ」を使ったダイエットのやり方と、ダイエットの結果をまとめました。(平成ノブシコブシ)食事制限なし!のダイエット法3つ今回紹介された、食事制限をしなくていいという3つのダイエット法は、「まいたけ茶」「スイカ」「もち麦」を使ったものです。このうち、「スイカ」を使ったダイエットのやり方をまとめました。芸歴5年の「はなしょー」の「はなさん(25)」「しょうこさん(31)」です。女芸人決定戦のファイナリストです。5年前は、はなさん53kg、しょうこさん52kgという体型でした。体重67kg、お腹回り92cmさて、これがどんな結果になったのでしょうか?スイカの栄養とダイエット効果スイカにはスーパーアミノ酸、シトルリンが多く含まれています。シトルリンは、血行をよくし、代謝を活発にしてくれます。スイカを食べるだけでも、脂肪燃焼効果があるのだそうです。スポンサーリンク「スイカ」+「秘」食材のダイエットスイカに合わせる食材は「きな粉」です。スイカのシトルリンと、きな粉に含まれるアルギニンを一緒に摂取すると、体内で一酸化窒素を多く作りだして、血流をよくし脂肪燃焼が期待できるのだそうです。「スイカ」+「きな粉」ダイエットのやり方スイカ400gに対して、きな粉30gをかけて毎日食べます。ポイント夕食の前に食べるのがポイントです。寝ている間多く分泌される成長ホルモンには、脂肪燃焼効果があります。夜にきな粉スイカを食べると、代謝のよい状態で眠れるので、成長ホルモンの効果がより期待できるのだそうです。スイカの白い部分を食べるのもポイントです。白い部分には、代謝を高めるシトルリンが赤い部分の2倍あります。きな粉スイカダイエット実践!きな粉スイカを1週間食べて、飽きてきた「はなしょー」さんのために、北山シェフが教えてくれたアレンジレシピは、「きな粉スイカもろきゅう」です。味噌にきな粉をまぜて、スイカの白い部分につけて食べます。好みでマヨネーズを添えてもよいそうです。その他、凍らせたスイカときな粉をミキサーにかけて、フラッペにして飲んだりしていました。して3週間、きな粉スイカを食べ続けました。スイカダイエットの効果・結果は?はなしょーさんが、3週間実践した結果です。体重:-5.7kgお腹回り:-10cmこのような結果になりました。3週間で、二人ともかなりの効果です。置換えではなくて、食前に食べるということなので、何だかできそうな気がします。・なかい君の学スイッチ/芸能人が買ってよかったダイエット・美容グッズスイカは、夏にピッタリ、夏ならではの食材ですね。これで美味しく、楽に痩せられるのなら嬉しいです。スポンサーリンクそれでは、最後までお読みいただきありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Reserved.自分にあうダイエットを見つけたい!遺伝子検査はどれがいい?隙間時間で稼げる在宅ワークスマホや初心者でも5分でOKの簡単な仕事も!自分にあうダイエットを見つけたい!遺伝子検査はどれがいい?。