9:30〜10:45🔰初級者にオススメ優しいストレッチから始まり、太陽礼拝で気持ちよく身体を動かしていきます。・動きやすい服装でお越しください。(更衣室はございません。)・ヨガマット、汗拭き用のタオル、ペットボトルや水筒等をご持参ください。・15分前からの入室が可能です。・レッスン開始15分以降はご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。・予約変更・キャンセル期限は2時間前までです。時間が過ぎた場合の予約変更・キャンセルはレッスン料全額お支払いいただきますのでご容赦ください。・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。11:30〜12:45🔰初級者にオススメ優しいストレッチから始まり、ゆっくり肩甲骨をほぐしていきます。・動きやすい服装でお越しください。(更衣室はございません。)・ヨガマット、汗拭き用のタオル、ペットボトルや水筒等をご持参ください。・15分前からの入室が可能です。・レッスン開始15分以降はご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。・予約変更・キャンセル期限は2時間前までです。時間が過ぎた場合の予約変更・キャンセルはレッスン料全額お支払いいただきますのでご容赦ください。・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。14:00〜15:15🔰初心者におススメハタヨガをベースに、心地良い呼吸に合わせてアーサナ(ポーズ)を変えて体幹を意識します。肩こりや腰痛の緩和につながる筋肉を強化し、気持ちも前向きにリフレッシュ。・動きやすい服装でお越しください。(更衣室はございません。)・ヨガマット、汗拭きタオル、ペットボトルや水筒等をご持参ください。・15分前からの入室が可能です・レッスン開始後15分以降はご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。・キャンセル期限は2時間前までです。時間が過ぎた場合の予約変更・キャンセルはレッスン料全額お支払いいただきますのでご容赦ください。・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。19:30〜20:45(日曜日)17:30〜18:45🔰初級者にオススメ全身ストレッチを中心に身体をほぐした後はゆっくり身体を動かし、一日の疲れをリセットします。・動きやすい服装でお越しください。(更衣室はございません。)・ヨガマット、汗拭きタオル、ペットボトルや水筒等をご持参ください。・15分前からの入室が可能です。・レッスン開始15分以降はご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。・キャンセル期限は2時間前までです。時間が過ぎた場合の予約変更・キャンセルはレッスン料全額お支払いいただきますのでご容赦ください。・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。日本語English。