インド占星術アーユルヴェーダでは、休息は瞑想と睡眠の二つだけ、と言っています。休みの日に家で映画を観てゆっくりしていた、ということを指して休息していた、とは言わない。これは、ゆるやかではあるけれど、活動です。温泉でゆっくりしてきた、なんていうのも、同じです。みんな忙しいし、何か動いていないと不安を感じる人も多いので活動して、疲れたから休む。いうパターンの人がほとんどだと思います。健康を長く保ち、質の高い活動をするためには、まずは十分に休んで、元気を回復してから活動する。元気を回復するための元気も湧いてこず、ダラダラと元気が無い状態が続いてしまいやすくなります。ここいちばん!というような疲れていてもそれをブッ飛ばすぐらいの勢いで活動する時期が、人生の中にはあります。駅まで車で迎えに行きます。ご予約の際にご利用駅をお伝えください。鼻にオイルを入れるナスヤ。