食べ歩きが大好きなアロマテラピーインストラクターのゆる~い日常アロマレッスン&申込WEB上でアロマを学ぶ精油リーディングアロマの話アロマの相談このブログは2016年4月~。美容系雑誌でも最近はアロマテラピーが取り上げられることが多くなりました。TV番組でも取り上げられることが増え、気になっている方もいらっしゃるはず。「アロマテラピーでお顔のお手入れした効果は、実際どうなのか?」というご質問をよくいただくので、実例をあげてご紹介いたします。「市販の化粧品のように即効性はありませんが、ゆるやかに作用をしていき、お肌を土台から整えていく力はあります」<アロマテラピー=オーガニック?>アロマテラピーでのお手入れ=オーガニックだと思われている方もいらっしゃいますが、「=」ではありません。植物のエキスを使っていることが多く、また植物の作用を活かした化粧品が多いため、オーガニック化粧品に精油や植物エキスが使われていることが多いだけです。オーガニック化粧品とは、ざっくりと言うと●肥料や農薬などの化学合成成分を使用せずに栽培された素材で作られている●認定機関の認定を受けている化粧品のことです。ちなみに・・・もっと厳密に言うと、アロマ=精油ではありません。アロマオイルは芳香オイルであり、精油(エッセンシャルオイル)ではありません。※アロマテラピーに使えるのは精油(エッセンシャルオイル)だけです※<アロマテラピーのお顔のお手入れ>精油を使ったお手入れについて、いくつかご紹介します。→精油の成分が少し入っており、お肌に優しく作用します。エタノール(エタノールは使用してもしなくてもかまいません)必ず冷蔵庫に保管の上2週間以内に使用が必要。夏場は1週間だと思ってください。クリーム●ミツロウクリーム→ハンドクリームとして使われますが、使用する精油によっては唇や顔にも使用できるので、とても便利です!使用するキャリアオイルや精油を変えれば、立派なフェイシャルクリームに!使用期限は2か月。●シアバター&ミツロウクリーム→上記にさらにシアバターを加えれば、美容クリームに!ミツロウを若干少なめにすることで、やわらかいクリームができます。こちらも、使用するキャリアオイルや精油で目的にあったフェイシャルクリームを作ることができます。オイル●フェイシャルトリートメントオイル→キャリアオイルに精油をまぜただけの簡単なオイルで、セルフフェイシャルトリートメントを行いましょう。水分の保持にはもちろん、お肌自体が柔らかくなり、化粧水や市販の効果な化粧品の効果をUPさせることが可能です。化粧水に使うアルコールをチンキに変えたり、クリームに使うキャリアオイルを浸出油に変えたりすることで、より精油の作用を活かし、香りを楽しむことができます。<実際にお顔のお手入れをした結果は?>わたし個人の話になりますが、35歳からフラワーウォーターか手作り化粧水にトリートメントオイルでセルフトリートメントだけという、いたって簡単なお手入れに変更し、ずっと続けてきました。3年後の38歳のときに肌診断を受けたら、水分量がUP!乱れきっていたキメも復活!さらには、シミとシワも減少しました。受けた肌診断はスキンアナライザーです。40手前から、年齢には逆らえなくなってきたので、ひと月に2週間だけ市販の化粧品を使用してお手入れをしています。生理のリズムを利用したお手入れ方法で、効果的にお手入れを行えます。百貨店で受けた肌診断の結果が下記です。「表面に出ているシミは少ないですが、潜在シミは数が多いので注意してください」と言われましたが、翌年の結果はほぼ同じ。肌が弱いため、ホワイトニング化粧品は使えません。本来ならシミの数や面積が増えているはず。基本的なお手入れをしていれば、シミ防止にもなる、ということです。<注意事項は?>手作り化粧品の場合は、保管方法と使用期限を必ず守ってください。希釈率も必ず守ってください(1%濃度をオススメします。お肌の弱い方は、0.5%~始めて下さい。)また、雑誌やTVで紹介している情報でも間違ったものもあります。可能であれば、精油を使用する際は、最低限の基本知識を身につけられることをオススメします。その他下記の記事も参考になれば、嬉しいです。