>かきの炊き込みごはんかきの炊き込みごはん炊くだけ簡単!牡蠣の風味が口いっぱいに広がる炊き込みごはんです。米は洗ってザルにあげます。かきは塩水でよく洗っておきます。炊飯器に(1)と「プチッと鍋」を入れ、3合の目盛りまで水を加えてひと混ぜし、かきと生姜をのせて炊飯し、出来あがりです。※お好みで水菜を添えてお召しあがりください。調理時間10分+エネルギー350kcal塩分:2.0gたんぱく質:8.3g※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。栄養価は5人分として算出しています。冬に食べたくなる鍋レシピを紹介。