昨日は、なかなか寝つかれませんでした。一週間くらい前にお買い物へ行って来たんだけど、たまのお出かけも良いもんだと実感しました。最近なんか、出かける気があまりなくて...おとなしく過ごそうとダラダラしていたら、友達に若さがなさすぎって言われてしまいまして。ま、親も最近午後から岩盤浴していると言っていたし、たしかにそうかもしれないなって思ったりもするんだけど、体がついてこないんだよねー。9kgくらい太った?と思いつつ、怖くて体重計に乗れず、でも高級肉のステーキは食べたい時に食べる♪みたいな...それじゃダメだよね。ダイエットEX飲んで、アブドフィットでもしよっかなー。会社の人も、メタボを気にして運動を始めたみたいだし、元々は痩せていた人だから、ボクも気にいしていないとあっという間かなとか密かに思っていたりして。その人がいうには「痩せようか」と思う頃には痩せなくなっていたとか言っていたし...日頃から背筋とかするのも運動不足解消とリフレッシュで大切なことかもしれないよね。高級肉のステーキとかよく食べていたら、太るのも当然のことかもしれないけど、千葉とか出かけてブラブラしたり、買い物しているだけでも、体を動かすことになるから良いかもね。いいつつ、ついつい休みは午後くらいまでダラダラして寝ていたい気分。Reserved.サイト内検索:。