2018年10月1日ライフスタイル貧血は、血中の赤血球や赤血球に含まれるヘモグロビンというタンバク質が少ない状態のことでヘモグロビンが不足すると、体内の酸素も足りない状態なので、疲れやすくなったり、だるさや眠気などの症状が出てきます。あなたの取れない疲れ、だるさ、眠気はもしかしたら貧血かもしれません。貧血の中でも、私が体験し、女性に多い「鉄欠乏性貧血」についてお話しします。貧血に効く鉄分の多い食べ物もまとめました。続きを読むプロフィールtakakoと申します。ブログ初心者のアラフォー主婦です。女の子と男の子の2児のママでもあります。ビューティー・ファッションや本、映画にも興味があります。好きな飲み物はビールやワインなどのアルコール飲料です。クックパッドの検索欄には必ず「簡単」を入れます。最近はお紅茶でもいただきながらたまりにたまったドラマのビデオを観つつ編み物したりぬいぐるみを作ったりブログ書いたりが最高の楽しみです^^好きな言葉はもちろん一石三鳥です。やっていますので気軽にフォローして下さいね。