お客様の声おはようございます。パーソナルトレーニングジムeffort中崎町の福島です。暑かった夏も程よく落ち着き、秋の近づきを感じるこの頃です。今日から9月スタート(^O^)/今月もまたeffort中崎町として皆様のお力になれるよう、頑張りたいと思います!何卒宜しくお願い致します。実は気温の下がりだす秋がチャンス(^O^)/外の寒さで体温が下がらないように、多くのエネルギーを必要としだします。そこに運動を追加することで更に代謝の効率を上げ、脂肪を燃えやすくしてあげることで綺麗なスタイルをキープ出来ます。運動量を増やしやすいジムに行くことすら億劫になる暑さから解放され、とにかく動きやすくなります。ここで週に1回、1日30分でもいいので筋トレやウォーキング等の習慣を作り込むことができると、綺麗なスタイルを維持出来たり、ダイエットの成功確率がグッと上がります。動きやすい時期に運動量を増やすことによって、消費カロリーをどんどん上げましょう(^O^)/冬太りの予防になる寒くなってくると、これもまた動くのが億劫になり、運動量がガクンと減ってしまいます。夏よりも減るかもしれません。福島康平06-6467-8788kohei.fukushima@effortgym.comまずは体験トレーニングから!お申し込みはこちら9月の体験キャンペーン5名様に限り税込5000円が税込3000円となっております。この機会にぜひお試しください。ご希望の日時を添えて下のフォームから送信お願い致します。読み込んでいます...お客さまからお預かりした個人情報はeffortからのご連絡や業務のご案内やご質問に対する回答として、電子メールや資料のご送付に利用いたします。Perso...2018-09-09大阪梅田effort中崎町のパーソナルトレーニングで空いた時間50分で簡単ヒップアップおはようございます、effort中崎町のトレーナー福島です。体験の簡単お申込みはこちらプロフィールお越しいただきありがとうございます!パーソナルトレーニングジムエフォート梅田中崎町店代表の福島です。人気ブログランキングスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。