ベンジャミン・フランクリンといえば、避雷針を発明したことで知られますが、アメリカ建国の父のひとりとして有名な政治家でもあります。アメリカの紙幣にも肖像が描かれています。この自伝は、冒頭で執筆の意図を紹介しています。貧しい家に生まれたフランクリンは、後に印刷業で財を成し政界にも進出しました。「子孫から見ると、どうやってそんなに成功したんだろう...と疑問に思うだろうから、有益な手段を知らせてやりたい」というのが自伝執筆の理由でした。この自伝で紹介されている成功するための有益な手段が「13の徳目」と呼ばれる価値観を意識して過ごすことです。フランクリンは以下のような徳目を掲げています。飽きるほど食べてはいけない。酔うまで飲んではいけない。自他に益なきことを語るな。駄弁を弄してはいけない。物はすべて所を定めて置くように。仕事はすべて時を定めてなすように。4.決断なすべきをなさんと決心すること。決心したることは必ず実行すること。自他に益なきことに金銭を費やしてはいけない。浪費するなということ。つねに何か益あることに従うべきだ。無用の行いはすべて断つこと。詐りを用いて人を害してはいけない。心事は無邪気に公正に保つこと。口に出ですこともまた同じである。他人の利益を傷つけ、あるいは与うべきを与えずして人に損害を及ぼしてはいけない。不法を受け、憤りに値すと思うとも、激怒を慎むように。不潔にしてはいけない。避けがたき出来事に、平静を失わないように。性交はもっぱら健康ないし子孫のためにのみ行い、これにふけりて頭脳を鈍らせ、身体を弱め、または自他の平安ないし、信用を傷つけるがごときことがあってはいけない。13.謙譲イエスおよびソクラテスに見習うべし引用ここまで******************こういう風に定めて、「やる」または「やらない」ことを決めていたんですね。ちなみに、フランクリンはこの徳目について、守れないことも多かったと白状しています。それでも、決めないよりはよくなったと思う、と自身の人生を振り返っています。あなたが自分の「13の徳目」を作るとしたら、どんな言葉を選びますか。お届けしてから、「情報発信で人生を充実させるヒント」などお伝えしています。ひとつ、ママ向けセミナーの様子。我が家の弁当づくりで心がけていることやレシピをご紹介いたします。今回は「ピラフ風チャーハン」がメインディッシュです。デザー......記事を読む東日本大震災が始めたきっかけでした※写真は2011年5月のいわき、塩屋埼灯台近くの住宅地です。3月11日は東日本大震災から6年。テレビでは当時の映像を見る機会が多くありました。私は料理が好きで、幼い頃からたくさんのお料理本を読んできました。そんな料理本の中には「バイブル」といえるくらい読んだ本があります。今回はその1冊をご紹介しま......記事を読む【初心者向け】浴衣を着ると「温泉っぽい」「療養所っぽい」「だらしない」となりがちな人がチェックすべき着付けのポイント浴衣は着方を母から多少教わったもの自己流で着てきた私。浴衣を着ると、温泉の寝間着かトトロのお母さん(療養中)のように見えるのが悩みのタネでした。そこで、すっきりと見えるための着付けのポイント(最低限で......記事を読むローマから日帰りも可能なフィレンツェ。我が家オススメ観光スポット3つと自宅で再現できなさそうな名物料理をご紹介2018年3月に、高1長女、中2次女、小5三女(いずれも当時)と、イタリアを1週間ほど旅したことをご紹介しています。今回は、ローマから1泊2日で出かけた小旅行の1日目。フィレンツェ街歩き編です。......記事を読む「問題意識」や「悩み」を発信するメリット。ひとりではやらないことでも、「みんな」となら実行できるひとりではできないこと、やらないことも、誰かと一緒だからできるということはよくあります。いう人との関わりで生まれるパワーをうまく使うと、いろんなことができるようになります。ひとりでは食......記事を読む45歳の誕生日を迎えて考えたこと。歳はとりましたが、今の自分もなかなか好き本日、45歳の誕生日を迎えました。大学を卒業して社会に出たのは22歳です。人生の中で社会人である年月の方が長くなりました。お届けしてから、「自分のよいところを発信して人生を充実させるヒント」などお伝えしています。入社し、新聞記者として勤務。その後、東京に転居し、コピーライターとしての活動を開始。WEB編集者として大手企業の情報サイト立ち上げと運営に携わる。2006年富山にUターンしたことをきっかけに、編集プロダクションで書籍・雑誌の編集者となり、育児情報誌の編集長も務める。