過去の自分に言いたい事。過去の自分に言いたい事。07:20昨日は野沢コーチのはからいで、400mのフリーリレーの4泳で泳がせていただきました。引き継ぎながら55'95の大ベストでした。種目が17時と遅かったので、近づくにつれ心臓がバクバクでした。1時間30分前にアップに行って、1時間ゆっくり、ドリル、キック、プル、スイム、飛び込みをしてアップをしました。兵藤、しゅんぺー(佐瀬)、八子の次に泳ぎました。自分は八子が一番でかえってきたので、一番を守りたかったのです。前半は50を手をストレート気味で、後半は呼吸を増やして、でも体がぶれないようにと泳ぎました。レース後、杉沢先輩に浮き上がりがうまくなったなとほめられました。あいると毎朝ストレッチしたおかげです。2週間後の3月の試合では個人で55秒出したいです。リレーに出してくれた野沢コーチ、ヤマホーの水着を譲ってくれた伊藤先輩、ありがとうございます。応援してくださった皆さん。ありがとうございます。過去の自分に言いたい事。}おすすめトピックスカテゴリーランキング全部見る6わんこブ..6わんこブログチワワ3、ボルゾイ2、スタンプー1合わせて6わんこの楽しい毎日の日記です。14:49:16ピックアップブログ全部見るちょころぐ..ちょころぐあれから5年。