開催させていただきました。「GWの予定の中で一番楽しみだったんです!」そんな声をたくさんいただき企画して本当に良かったなぁと。♡ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました。この日は、GW後半ということもあり。・のんびりとスローなヨガをさせていただきました。疲れや凝りは解きつつ、エネルギーチャージになるように...丁寧に呼吸を送り届けながら。自分の感覚を丁寧に見つめながらヨガをする。すると、こころとカラダは応えてくれます♡ヨガの後は、みなさんお楽しみ!Una先生の雑穀ごはん。「全部、美味しい〜♪」そんな声が止まらない時間となりました^^(私の盛り付けがちょっと雑なのが残念...。)Una先生による食のお話を聞きながら。雑穀ごはんは、シンプルな味付け・調理法もポイント!メインで使用しているものは、雑穀・お野菜・塩・醤油・なたね油。それを、混ぜるだけ・火にかけて放置するだけ!など。「そんなシンプルな味付けでこんなに美味しくなるの?」と、驚きの声も満載でした。!!美味しくて健康にも◎で。「カラダもこころもポカポカになりました。次の機会も是非、楽しみにしていてください。ヨガはもちろん!プラスαでみなさんに楽しんでいただけたらなと企画した「ヨガ×ランチ」。いかがでしたでしょうか?これからも色んな楽しい時間、ご一緒できましたら嬉しいです。ご参加、本当にありがとうございました。[★ご参加いただいたみなさまへ★]当日の写真をメールにてお送りさせていただきました。Makanaヨガティーチャー。心身の不調を改善したく始めたヨガに夢中になる。会社を辞めヨガを学ぶためハワイ州・マウイ島へ単身渡米。その後、仙台市に「スタジオマカナ」をオープン。ティータイム・自然が大好きなのんびり屋。毎日をここちよくするためのヨガの叡智・自分を大切にする生き方をお伝えしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。etc...**毎年開催されている青根温泉の「**今日の景色。静かな静かな森の中**雨の音で目覚めた今朝。..ご相**雪が積もりはじめました。白の世**美味しい季節がやってきました。reserved.メニュ。