本日の精油【レモン】スタジオ内、春風で満ちてます!体にも心にも心地良いです。今日は【レモン】です。レモンの精油のメイン成分である「リモネン」には、血管を拡張して血行促進作用もあったり、免疫賦活や鬱滞除去の働きがあったりと春の体にも嬉しい働きがあります。柑橘系のオイルに多い光毒性や光感作性は、レモンにもあります。トリートメントやマッサージでお肌に使用するのは夜がおすすめです。(Atom)東中野、ヨガの部屋。サイトはこちら↓ヨガヘヤのインスタグラムスタジオでの日常を随時更新しています。詳しくはこちらをクリック↑(詳細ページに飛びます)コラム●。