久しくブログを更新していませんでしたが、元気にしています。最近、オナ禁とは完全に離れていまして、タイトルを変えようかと考えているところです。図書館で借りて、目を通しました。名著に相当しますね~。kindle版が現時点でないのが残念です。昨日はシフト勤務で午後から出社でした。LSD3時間、25kmくらい走りました。仕事は21時半までの予定でしたがトラブルもあり23時まで。疲れてしまいました...。mindおはようございます。気持ちのいい天気ですね。表題のとおりですが、改めて思うわけであります。アファメーションとか、流行ってますね。mind今日は代休でお休みでした。最近仕事が忙しいです。力不足で日々悔しい思いをしています。食事と運動と心に規範を持つことで心身の健康を保つことが大切かと思います。