2019年7月7月10日高齢者あんしん相談センターおおいホールにてオレンジカフェを行いました。7月としては涼しい日が続いていますが、今回も多くの方に集まってくれました。夏を意識してハワイアンのBGMを流しました。今回も、早口言葉を大きな声を出して言う脳トレをしました。早口言葉4級から始まり、1級になるにつれて段々と難しくなり盛り上がりました。脳の活性化、滑舌をよくするといった効果も期待できます。声に出すということは表情筋と呼ばれる口周辺の筋肉を鍛えることができます。続きましては、ふじみんぴんしゃん体操をしました。常生活に必要な機能や体力の維持・向上に効果的で、体を動かすことが苦手な方などでも気軽に行える内容です。皆様、真剣な表情で取り組んでいらっしゃいました。いつまでも「ぴんぴん」「しゃん」と過ごせるよう、みなさんで一緒に体操を続けていきましょう。