心からお祈り申し上げます。1月の日曜氣まぐれヨガ】6日11:00〜いつものヨガ13日11:00〜日曜のヒーリングメディテーション/12:30〜男ヨガ20日11:00〜太陽礼拝30回/12:30〜開脚特化クラス27日11:00〜カップルヨガ/12:30〜ぱぱままベビヨガ【1月スタートの新クラス】1隔週土曜日〈第2・4土曜日〉11:00〜『朝のヨガ/misako先生(運動量★★★☆☆)』が始まります!※第1・3週目は『いつものヨガ/壺山』は従来通りです〜『朝のヨガ』クラス紹介〜毎朝太陽が登っていくように一日の始まりに「おはよう!」と私達自身も立ち上がっていけるように身体を動かしましょう。基本的なアーサナをバランス良く、シンプルに呼吸と動作を繋ぎ合わせていくベーシックなクラスです。2毎週土曜日17:30〜『ハワイアンヒーリングヨガ/小川敦子先生(運動量★☆☆☆☆)』が始まります。※従来の「18:30〜のディープヒーリングヨガ」がこちらのクラスに替わります。お時間が1時間早くなっていますので、ご注意下さいませ。〜『ハワイアンヒーリングヨガ』クラス紹介〜暖かなハワイの空に穏やかな風が吹くように、ゆったりのんびり呼吸に合わせて自由に動いていきます。波の音やウクレレの音を聞きながらのリラックスタイムです。クラス終了後にはハワイアンカードからのメッセージをお受け取り頂いております。31月の毎週水曜日11:00〜『いつものヨガ』は、takako先生のクラスとなります。姉妹スタジオ/バレエスタジオマリールー。﻿こんにちは、こんばんは。﻿バレエスタジオマリールーです。﻿お日様が燦々と降り注ぐ明るい時間滞の大人のバレエ初心者さんクラス。﻿(当スタジオの大人バレエは、現在のところ初心者さんクラスしかありません。﻿もどかしく悔しい時期を過ごされた皆さん。今こうして少しずつでも確実に、進歩しています。音楽に乗った、流れのある美しさが目に見えるようになってきました。本当にその風景を見ている様に、思います。私は見ることができています。﻿たまにハッとさせられます。私も背中がシャンとするし、﻿これからのこと、本当にわくわくしています。大人だからって、制限なんてない。自分に制限を作るのは自分だけ。自分に可能性を与えられるのも自分だけ。大好きなことを楽しんだり追い求めて努力している人の姿は、本当に美しいと感じます。﻿もうそれだけで意味があって、周りにいる人にも勇氣や煌めきや力を与えます。皆さんどうか、自信をもって今の人生を、大好きでいてください。﻿そういうシーンで何かお役に立てるのならば私は喜んではりきります。自分にボーダーを引かずに「今」を楽しんで行きましょう。私はこの場所で、﻿そういうバレエを伝えていきたいのです。大人バレエの事を書く内に、﻿なんだかアツくなっちゃった?﻿でも、うちの大人バレエの方々が私をこういう気持ちにさせてくれるのです。【東中野、ヨガの部屋。冷えてきたからね・・今日のブレンドは♡こんばんは。﻿﻿なかなかに冷え込む夜ですね~。心の疲れにも優しく働きかけてくれて温かみのある香りを持つ〈フランキンセンス〉それから〈ジンジャー〉を合わせてみました。力強く、でもふわっと優しく包み込んでくれるような香りです。﻿枝葉(サイプレス)と、樹脂(フランキンセンス)と、根っこ(ジンジャー)と。﻿とてもバランスの良いブレンドになりました。