)ダイエットをはじめてから、これまでも決して良いとは言えなかったお通じがより悪くなりました。糖質制限も便秘に影響があるのだそう。ダイエットの成果を願う身にとっては、お腹の中にあるものって、かなり憎い存在に思えてくるのに。ザ・サプリメントシリーズの「ポコフラット」を取り入れました。こちら)「ポコフラット」は、便秘改善&腸内環境アップをサポートするサプリメント。自然に腸に水を溜め込み滞留便を柔らかくする酸化マグネシウムが体内毒素のスムーズな排出をサポートし、殺菌乳酸菌とビフィズス菌が腸内フローラを活性化させてくれるそうです。酸化マグネシウムは、最近「お腹が痛くならない便秘薬」の成分としても有名。腸を刺激する成分を含まない非刺激性のため、お腹が痛くなりにくく、クセになりにくいのだそうです。便秘薬に抵抗があるひとも、サプリメントなら取り入れやすいのでは?(実際、ワタシがそうです)「ポコフラット」は、お腹の状態に合わせて飲めるようボトルタイプ。1回の目安を3〜6粒とし、夕食後に水または白湯と共に飲みます。ワタシは、3粒ではじめてみましたが、特に変化が感じられなかったので、6粒に増やしてみました。それでも、お腹が痛くなる、下すことはありません。旅行に行くとさらにお通じが滞りがちになることもあり、ワタシは、ちょうど上海旅行の少し前くらいから飲みはじめました。すると、上海3日目あたりからお通じに変化が。お腹が痛くはないけれど、動くような感じがし、お通じがスムーズになりました。帰国後も飲み続けていますが、すっかり調子が良くなってありがたい限り。ダイエット中に、あんなに苦しんでいたのは何だったの?ただ、ひとつ気をつけることは、水分はしっかり摂った方が良いようです。水分摂取量が少ないと、いつもよりお腹が動く感じがありません。ワタシの合わせ技としまして。一緒に発売された「ノンノンファット」も取り入れています。「ノンノンファット」は、一時期ワタシが手作りしていていた「えのき氷」に含まれているキノコキトサンに加え、サラシア・レティキュラータエキス、L-カルニチンなどが含まれ、糖と脂肪をブロックして燃焼をサポートしてくれるそう。こちらは、食事の前(主に夕食)に、1包を飲んでいます。キノコキトサンもお通じに良い作用があるから、合わせ技も効果的なはず。糖や脂肪の吸収も抑えて欲しいしネ。ザ・サプリメントは全種類飲んでも大丈夫なように作られているということです。今回、ワタシがダイエットをしていることを知り、発売前から情報を教えてくださっていたクレシェのPRさんから、読者特典をつけていただきました。エストロワビューティヒルズからオーダーすると、5回分のサプリメントをプラスしてくださるそうです。・ポコフラットにはノンノンファットとノンノンセルラのどちらか5回分(ポコフラットのプレゼントは選べません)購入の際、「その他お問い合わせ」という欄に『WOMANIA読者特典希望』と書いていただければ、プレゼントが付きます。読者特典の適用期間は、2017年6月12日〜2017年8月31日です。手放せなくなり、ワタシもリピートオーダーをかけました。「ウーマニア」は、WOMANとMANIAをたした造語です。このブログに書いていることは、ワタシの個人的な感想や価値観に基づいています。関しては掲載日現在のものに由来していますのでご注意ください。許可の無いサイト内のコンテンツの引用・転載は禁止します。