貧乏セミリタイア生活。貧乏セミリタイア生活。過ごし方HOME過ごし方お弁当を温めない弁当自体を買うことが少なくなっていますが、スーパーで買った時も暑いからレンジで温めないです。電気代をケチってというわけではありません。それに最近の話では炭水化物は冷たければ太りにくいという噂を聞いたので。炭水化物を冷やすことでデンプンがレジスタントスターチという成分に変化するのですが、それには食物繊維のような働きがあり、炭水化物が体に吸収されにくくなる現象が起こるようですよ。今は太らない方向に比重を置いていますが、しかしボンビーになればなる程、ダイエット目的より、少ない金額で如何にカロリーを摂取するかの方が大切になってくるのだ。買い物の時に、同じ金額ならこっちの方がカロリーが摂れるなとか考え出したら真性の貧乏かもしれません。PM私は弁当めったに買わないんですが温めると揚げ物は油っぽくてダメですね。どっちが身体にいいか悪いかはわかりませんけど...。PM>とまさん弁当の天丼とかもうまそうに見えて油っぽくなってしまいますね。今までの経験上だと冷たいと体に悪いような感じがしますけど、そこはどうなのかなと思います。炭水化物は冷たければ太りにくいピクッと反応しました。)と言いつつ、僕は冬でも弁当は温めないことが多いです。漬物やキャベツの千切りとかまでホカホカになっちゃうのがイヤなんです。カレーライスもホカホカのゴハンに冷たいルーをかけて食べるのが好きだったりします。あ、コレは関係ありませんね。PM>正吉さんここ何回かテレビで冷たいと太りにくいという話を耳にしたんです。カレーもそうやりますか。私は逆の方がいいかな~。ご飯は冷たくてもルーは暖かい方が。(口の中で一緒になるから大差ないかな)弁当の漬け物が温まるのがいやという人は多いのですね~。PM私も友人に聞いてお米を炊くときにココナッツ油をちょっと入れて炊き上がったら冷凍して食べるときにまた温めるという方法をとっているけど、、、、痩せません。お米大好き人間なので最近は銀シャリやめて玄米に変えたので外食でお寿司なんて食べるともう舞い上がってしまいます。応援のクリックはやめてしまったのですか。毎回探しても見つからずあきらめました。AM>Kakoさん冷凍しても温めてしまうと成分が戻ってしまうと聞きました。レンジで加熱せずに常温で解凍なら有効だと聞いたような気がします。(違うかも)それとブログ村への参加をやめたのでボタンも外しました。いうサイトのランキングのボタンだったのです。今までありがとうございました。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。明日もささらさら過ごし方の最新記事2016/01/25ネットで引き落とし先の銀行を変更できるようになっていた2016/01/24だいぶ寒さに強くなった(と思う...けどどーだか)2016/01/17ニット帽にはまってます2016/01/12自分の部屋に金目のものは無い現在更新中の「うっかりやっちゃうブログ」もどうぞ読んでいただきありがとうございます。このブログは更新を止めており、新しいブログへと移行しております。よろしければそちらもご覧下さい。貧乏セミリタイア生活。