化粧水や美容液を使う必要はなく、肌の上の水分が逃げないように上から閉じ込めてあげたら良いです。いろいろな成分が入っている高いクリームを塗る必要なし。不純物のない白色ワセリン一択で!安いし!!ドラッグストアで200円~300円ぐらいで売っています。小さいものでも3か月は持ちます。驚きのコストパフォーマンス!今めちゃくちゃ嬉しいこと最初はファンデーションもやめていました。外に出るのも恥ずかしく・・辛い。化粧水止めた直後は肌がガサガサのモサモサで、この状態でつけても意味ないよなあと思って我慢しました。肌がある程度落ち着いてくると、パウダリーファンデーションはするようになりました。今までリキッドファンデーションしかのらなかった肌なのに、はたしてパウダリーファンデーションで大丈夫なのか(しかも下地はつけない)不安でしたが、ごわごわの肌でも、油が出なくなると化粧崩れもましになりまして^^;何とか大丈夫でした。今も時々パウダリーファンデーション(セザンヌ)使ってますが、まだ不思議です。私・・・もうリキッドファンデーション使わなくていいんだ・・・と(感涙)。最後にスキンケアをやめた最初の方はほんっっっっっっっときっついんで、本や、実行中のブロガーの皆様の記事をはげみにがんばるしかありません。きれいな肌になられた方の記事は、辛い時のなぐさめにもってこいです。わたしもそんな一人になれたら嬉しいです。美容液乳液が必要ないのは分かりますし自分も使っていませんが、流石に日焼け止めは必要じゃないですか?しみやそばかすができても良いのなら別にいいんですけどそれに加えて日焼け止めはミネラル系を使わない限り毛穴に溜まりやすいので、クレンジングは必要かなと個人的には思います。赤ちゃんだろうと毛穴がない人間はいません。定期的に美容外科でピーリングできる余裕があれば問題ありませんが。コメントありがとうございます。私は日焼け止めは長く日に当たるときは使っていますが、普段はファンデーションにUVカットが入っていればそれでじゅんぶんなぐらい室内にいます。日焼け止めの成分については詳しくありませんが、肌に残って良いものではないことは重々承知です。使用している日焼け止めメーカーがクレンジングを推奨しているならその通りにした方がいいかなとも思いますが、私的には石鹸などの洗顔だけでもじゅうぶんかなと思います(あとは肌の自浄作用に任せる・・)。私はクレンジングが一番自分の肌にダメージを与えていた原因だと思っているので、基本的にはクレンジングせずに洗顔で落とせる化粧品を使用しています。自分の肌感覚だけのことなので、万人に通用するとは思いません。ワセリンも合わない人いますよね・・私が読んだ宇津木先生の本にはオイルは酸化するからダメと書かれていましたが、最近はオイルでも肌から水分が逃げないようにするのなら良いと自分では思います。自分に合うものが一番なので何でも試してみるしかありません。専門家ではないので、自分の体験からしか物が言えないので記事に不備等あるかもしれません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。当サイトはGoogle及びGoogleのパートナー(第三者配信事業者)の提供する広告を設置しております。その広告配信にはCookieを使用し、当サイトへの過去のアクセス情報に基づいて広告を配信します。使用することにより、GoogleやGoogleのパートナーは当サイトや他のサイトへのアクセス情報に基づいて、適切な広告を当サイト上でサイト利用者に表示できます。ベースでの広告掲載に使用される第三者配信事業者のCookieを無効にできます。その他、Googleの広告におけるCookieの取り扱い詳細については、Googleのポリシーと規約ページをご覧ください。reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。