精神バランスが乱れやすい。驚きすぎや恐怖心が腎を傷つけ、不眠、息切れ、動悸、抑鬱、動かなくても汗が出る、などの症状がある。心神不安は、心(しん)と肝(かん)が関係した肝気上衝心包と解きます。【心(心臓)は神(精神)を蔵し司る】といわれており、心神が安定していれば精神活動が安定し五臓も元気!ですが、心神が不安定になると精神活動が不安定になり、特に肝気・腎・陰血に影響を与えます。よって、肝の気をめぐらせてあげること、腎の機能を正常化すること、陰血を補い、流れをめぐらせてあげることがポイントとなります。鶏のハツ・鶏レバー・牛肉・まぐろ・あさり・ひらめ・昆布・セロリ・アスパラガス・トマト・苦瓜・ピーマン・玉ねぎ・春菊・紫蘇、などがおすすめの食べものです。