+゚*.執筆させて頂いているクラシエさんの漢方サイト「カンポフルライフ」にて、新しい記事が公開されました。今回のテーマは「便秘」について。始終ハーブの香りと柔らかな雰囲気に包まれて、﻿心身ともに温まるワークショップとなりました。たくさんのハーブたちです。misako先生お話し中♪お手本の実演。女性に優しいハーブのよもぎ、緑色がとってもきれい。『アーユルヴェーダ』は、中医学・ユナニ医学に並ぶ世界三大伝統医学の1つで、﻿その歴史は約5000年に及びます。﻿ヨガの姉妹科学とも呼ばれているのですが、﻿アーユルヴェーダでは心身を構成する基本のエネルギー風(ヴァータ)・火(ピッタ)・水(カパ/カファ)」のバランスで、その人のタイプやその時々の体調が決まるとされています。漢方の氣・血・水の概念と相通ずる面が本当に沢山あるんです。「人」をまるごと診る。「病」になってから対処する。「病」にならない為の養生を実践する。「未病」の段階で気付き手当てする。「自分自身」を知る、触れる、想う。﻿まさに、豊かに健やかに生きていくための生命科学と言うわけです。香りで選んだり効能で選んだり色で選んだりしながら、これがまたなかなか趣深い作業でした。﻿カレンデュラ×ゆず×米ぬかの組み合わせ。すっごくいい香りですよ。皆さん本当にそれぞれちがった独自のブレンドで見ていて楽しかったです。﻿ふくらはぎから足裏までのマッサージだったのに、背中全体にじわ〜と汗をかいてくる程の温まりっぷりで、オイル&ハーブの力を感じずにはいられませんでした😌もう本当にぽかぽか〜。良質の太白胡麻油とホホバオイル。こちらを温めてマッサージに使いました。私も参加させて頂きました。それにしてもニットずれてる。最後はみさこ先生が皆の目の前で作ってくれたアーユルヴェーダ式ホットアップルドリンク(カルダモンやジンジャー入り)&おやつも美味しくいただいて、五感全〜部が満たされてクロージングを迎えました。体に優しいおやつセレクションでした。不思議と時間がゆっくり流れます。同じ2時間でも、ゆったりとした時間の世界にいざなわれる感じがします。﻿それは彼女が本来待ち合わせている空気感や豊かな語彙力、そこから広がる表現や知識量、そしてホスピタリティ等の全ての要素がバランスを取りながら織り成している世界観なのだと思います。可憐な見た目とはまた別に、﻿お母さんの様な安心感も感じられる素敵な先生です。﻿せかせか、ざわざわ。慌ただしくて、何だか頭の中がずーっと騒がしい。﻿そんなmisako先生のクラスは下記スケジュールで開催中です。﻿:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.。