飛躍したいオナ禁中級者のためのブログですこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。久しくブログを更新していませんでしたが、元気にしています。最近、オナ禁とは完全に離れていまして、タイトルを変えようかと考えているところです。自分なりにオナ禁を継続するコツとか、マインドとかは確立していますが、オナ禁できない人はどんな方法論を知ってもできないんですよね。陰陽五行論を学び始めて、2年ちょい。オナ禁できない人の宿命を見てみると、感受性が強くて繊細な人が多い印象です。それがダメってわけでなく、その人の才能なんですよね。考えると、オナ禁メソッドをお伝えすることに無意味さを感じてしまったというか。今はただ、自分の学びを深めているところです。氣の呼吸法・・・できるだけ毎日プリズナートレーニングはステップ3くらいで停滞中です。回数や重量が目的ではないので、積み重ねていくプロセスそのものに意味があると信じて継続しております。21:432019春夏の筋トレTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-02-16ユーグレナ・マイヘルスで腸内フローラバランスチェックbodyこんにちは。当初はオナ禁中級者向けブログとしてスタートした当ブログですが、最近は女性の読者もいたりして、あまり下品な内容を書けなくなった今日この頃です。オナ禁ジャーは健康に対する意識が高い方が多いと思います。どのサプリメント・ハーブがお勧めか、なんていう会話は日常茶飯事ですよね。出すのが先、入れるのは後。いうことで、お通じ対策にも余念がありません。いうわけで、前置きが長くなりましたが今回ユーグレナ・マイヘルスで「腸内フローラバランスチェック」を行いました!腸内フローラバランスチェックは、腸内細菌の種類や割合を見える化することで、健康に役立つ情報を提供する解析キットです。myhealth.euglena.jp腸内タイプ(エンテロタイプ)動物性タンパク質や脂質を摂取する食習慣との関連が報告されています。脂肪を燃焼する作用が強く、肥満を予防する働きが強いタイプと考えられます。多様性やや乏しい多様性が平均より低めです。腸内細菌を増やすためにエサとなるプレバイオティクス(食物繊維、オリゴ糖など)を積極的にとるようにしましょう。・・・なんだかちょっと厳しい結果でした。基本的に快便なんですけどね。普段はトリファラと乳酸菌を摂取しています。遺伝子解析サービスと違って、習慣によって変化するので、定期的に測定してみようと思います。17:55ユーグレナ・マイヘルスで腸内フローラバランスチェックTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-02-03節分spiritこんにちは。今日は美容室→神社→買い物→自宅で昼食→寺→買い物の流れで行動しています。神社と寺では豆まきをしていました。一の宮の神社には今年初参拝であります。わけでおみくじを引いてきました。大吉これは、今までにいろいろな苦労がありけれども、元の清き心に立ちかえり、道を踏まえ、住む所を定め、妻を迎える兆なれば、万事思うようにいかなき事も無くなり、大変めでたいみくじなり。何事も善い事を行うのは思い通りなり。すみやかに快復すべし。