フォローしました最近夜にランニングをしている。多摩川沿いの土手を、息を切らせながら醜く走っている30歳男性彼女なしがいたら僕です。そんな僕ですが、なぜランニングを去年の夏頃以来で再度始めたかというと、今回はスタミナをつけるためです。挫折してやめてたんです。今回は、理由がスタミナをつけるため。なると夜走ってもオッケーってなるので、時間の調整がやりやすい。遊ぶ日やお酒を飲む日は走れないので、結果的に無理せず走る感じになっていて、とても良い感じで走っているのです。今日は、昨日も走ったのですが、なんとなく走りたくなって、おれももうすっかりランナーだな、、、なんて遠い目をしながら準備をしていたのですが、さらにサウナに行こうかなと思いつきます。サウナは疲れも取れるし、頭もスッキリして、しかもランニングの後にどうせ風呂入るから、一石二鳥やないか!となり、ランニングからの筋トレサクッとしてプロテイン飲みーのサウナに行くことに。走る前からテンションマックス、今日はなんて効率のいい一日なんだ、、って感動していたわけです。何を隠そう、今日の仕事は見積もりが2件だったので、車の運転と待ち時間がかなり長かったので、合間にめちゃくちゃ読書して、動画見て、勉強がはかどっていたわけなんです。仕事終わりもテンション高く、うーむ、今日はなんとも素晴らしい一日になりそうだな、なんて思いながら走り始めたわけです。走り始めはテンションの上がる曲を聴きながら、そして1キロを過ぎる頃からはオーディブルに切り替えて、英語を聞きます。今は村上春樹の1Q84を英語で聴いてるのですが、普通に面白い。日本語では読んだはずですが、一回しか読んでおらずしかもかなり前のことなのでストーリーはほぼ初対面の感覚。入ってくるところと、何度か聞き直さなくては意味が入ってこないところがありますが、それもまたよくて。わからないぐらいが、勉強欲を刺激されていい感じなのです。ちなみにここで僕のオーディブル勉強スタイルのティップスを少し。オーディブルで聞いているときに、わからない部分が出てきても、止めて巻き戻したりせずに、あえて聞き流します。その後を聞いていれば意味が取れることもあるし、なんとなくストーリーについていけていればオッケー、ぐらいの感覚ですすめます。いちいちわからないところで止めていると、すぐ止めることになるし、テンション下がっちゃうし。ストーリーがちょっと怪しくなってきたなーと思ったら、例えばチャプター5ぐらいで少し怪しくなってきたな、、ってなったら、もう一気にチャプター2ぐらいまで、思い切って戻って聞き直します。すると、2回目になるので、結構スラスラ意味が取れて、おお!俺成長してるやん!!ってなるんですね。この成長感が大事なので、わかんなくなったらチャプターごと、または最初に戻って聞き直す、がオススメです。時間はかかりますが、まあそもそも、そのためのオーディブル。なにかしながらの、ながら聴きなので、これぐらいのテンションがちょうどいいのかなあ、と思ってます。話を戻しますと、そんなこんなでオーディブル聴きながら走ってたわけです。外は真っ暗、河川敷なので車もおらず、道も真っ暗で、そこでオーディブルを聴きながらですと、かなり入り込んで走れます。そもそも僕的にはスタミナのために走っていて、特にランニングと向き合いたいわけでもないので、思いっきり物語に入り込みます、やっぱり村上春樹面白い、さすがっす。そんなこんなで、ランニング終わり、部屋に戻ってバーピー20回を決めてからプロテイン、さらにそこでちょっと一息ついてしまいそうになる自分を鼓舞し、すぐにサウナに向かいます。ああ、、おれは今日、時間を有効に使えている、、、き、きもてぃい、、、そしてチャリで2分のサウナへ。服を脱ぎ捨て、体を洗い、即サウナへ。きですけど、水シャワーも好きなんですよね、頭にぶっかけられるから。そんでサウナ水シャワーを2セットキメて、サクッと出ます、今日の僕はダラダラしないよ、エリートだからね!(キリッそんで脱衣所でもダラダラしません、ササッと身体を拭き、帰る準備をします。ここまで時間を効率的に使えるとね、気分は最高潮です。できるサラリーマンになった気になり、僕のイメージはもう完全にたれぞうさん。僕もたれぞうさんみたいに、スマートな社会人になったんだ!おれは今、たれぞうさんだ!!って思いながら、ササッと身体についた水分をスマートに拭き取りササッとロッカーのドアを開け、パンツを取り出しバシッとパンツを履きフッ(みんな、俺のことを見て!おれはできるサラリーマンだ!たれぞうさんだ!)と思いながら周りをサッと見回しなんとなしに下に視線を下ろすとそこにはヒモがダルッダルになったパンツを履いた僕の下半身が。おい、おめえたれぞうさんはな、ヒモがダルッダルのパンツは履かないんだよキュッとしまったパンツを履くんだよ、あのーあれ、カルバン・クラインのやつだよおめぇよぉ、ここまできてよぉ、そらねえべさヒモがダルッダルやないかもうね、テンション激なえもうだめだ、おれはたれぞうさんではなかったんだ、、ごめんな、たれぞうさんおれ、たれぞうさんにはなれなかったよ今までありがとな、、、って思ったという話でした。俺ではなくてたれぞうさんがオランダに行く。ダウンロード#ランニング#サウナ#自己ベスト#たれぞうさんこの記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターを支援できます。fdy.incというアパレルブランドの代表をしています。SenveroOnDemandという飲み会を企画しています。サポートをする「スキ」を押してクリエイターを応援しよう!あたしの方がスキ1yohjifdy.incというアパレルブランドの運営をしています。センベロオンデマンドという飲み会を企画しています。北風と太陽の話1yohji本当に無理なのはGじゃない、Uだ。金融マーケッターなぜ走るのか。クリエイターへのお問合せnoteカイゼン目安箱クリエイターの。