血液に溶けているコレステロール、中性脂肪、リン脂質、遊離脂肪酸の4つの栄養素のこと。いずれも体に必要な要素ですが、コレステロールや中性脂肪が血液中に増えすぎると脳梗塞や心筋梗塞などの動脈硬化性疾患にかかりやすくなります。脂質異常症とは悪玉コレステロール(LDLコレステロール)が多すぎるタイプ善玉コレステロール(HDLコレステロール)が少なすぎるタイプ中性脂肪(トリグリセライド)が多すぎるタイプの三つです。血清脂質の検査値が下記のいずれかの場合が脂質異常症です。※空腹時に採血したデータを使います。増えすぎた悪玉コレステロールは血管の内側に脂肪のかたまり(プラーク)を作って血流を悪くします。ある日突然、プラークの破綻が起こって血栓で血管が詰まります。善玉コレステロールは血管内で余ったコレステロールを回収し肝臓に戻す働きをします。少なすぎるとやはり動脈硬化が進みやすくなります。内臓脂肪の脂肪細胞に中性脂肪が蓄積して肥大すると生活習慣病を招く生理活性物質が増加し、防ぐ生理活性物質は減少し、結果として動脈硬化が進行します。脂質異常症は男性は30代、女性は50代から増え始めますが、ほとんど自覚症状が現れないため血液検査によるチェックが必要です。家族に脂質異常症や脳梗塞、狭心症や心筋梗塞などの動脈硬化症の人がいる方は特に注意です。食事を見直す(食物繊維の多いもの、エイコサペンタエン酸(EPA)やドコサヘキサエン酸(DHA)の多い青魚を積極的に)運動をする(食後1時間後を目安に、週に3回、一日30分以上のウォーキングやサイクリングを目標に)適正体重を維持...などに努めましょう。●院長、副院長の2診です。