内面的にも少しプラスになってるといいな。年末になると多く聞く言葉です。気持ちは分かりますが、充実している。捉えると気持ちも表情も変わります言霊という言葉があるように発するとその通りになりますあなたがイメージすることもそうです「忙しい忙しい」と言っていると必要以上に自分自身の気持ちが忙しくなります「何か今日は嫌な予感がするな。気持ち行動を変えてみると何かあなたにプラスに働くと思います1年間を振り返って2019年、今年もたくさんのお客様と出会い、お話させていただきました。何もないから大丈夫ではない事をあなたに伝えたい!特に30代以降、運動はみんな必要なんです(何故?はまた詳しく書きますね)今年も福岡だけでなく東京など勉強会に行き日々学びを取り入れてきました来年もあなたの健康の為あなたの人生もっと楽しく過ごしていただけるように努めて参ります長くなりましたが最後までお読みいただきありがとうございます。福岡赤坂で、女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしている松本です。マニュアル化されたトレーニングではなくあなたに最適な方法であなたのキレイを応援します!私自身、出産を経験し体重14kg増!出産後はピラティスを取り入れ体型は4カ月で元通りに。呼吸法、体幹、インナーマッスルを使うことであなたの身体は劇的に変わります。お腹には効果抜群です。-Next-2020年明けましておめでとうございます。-スマートフォン症候群2019年、新年あけましておめでとうございます。-福岡赤坂ピラティスパーソナルトレーニング比較2月1日は特別な日でした福岡市赤坂でもピラティスパーソナルトレーニングご予約可能になりました!2020年明けましておめでとうございます。福岡赤坂で、女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしている松本です。マニュアル化されたトレーニングではなくあなたに最適な方法であなたのキレイを応援します!私自身、出産を経験し体重14kg増!出産後はピラティスを取り入れ体型は4カ月で元通りに。呼吸法、体幹、インナーマッスルを使うことであなたの身体は劇的に変わります。お腹には効果抜群です。福岡赤坂ピラティスパーソナルトレーニング比較2月1日は特別な日でした福岡市赤坂でもピラティスパーソナルトレーニングご予約可能になりました!2020年明けましておめでとうございます。