声に真摯に耳を傾け、つらい気持ちを優しくほぐしてくれる。穏やかで温かみある人柄に惹かれる患者も多く、来院する人のなかで患者同士の紹介も多いのだという。クリニックは赤羽駅東口を出て、徒歩3分。ビル入り口に描かれている、4つ葉のクローバーのマークが目印だ。気持ちが込められているんですよ」と院長はほほ笑む。治療の主軸となるのは、カウンセリング治療。心理検査と対話を通じ、症状の根本的原因を突き止め、解決するための方法を探していく。自分自身が持つ力を発揮するための心のケアの方法について、詳しく話を聞いた。対話カウンセリングを主体とした、“自分を知る”ためのクリニック「できて当たり前」なことは一つもないより自分らしく生きるためのサポートを続けたい対話カウンセリングを主体とした、“自分を知る”ためのクリニックじっくり、丁寧にお話を聞いてくださるクリニックと評判ですね。心の悩みを根本から解決できるように、一歩掘り下げて話を聞くことを大切に診療しています。今は副作用も少なく、正しく服用することできちんと効果が出る薬が開発されていますから、心療内科における一つの治療法として薬物治療はやはりあると思うんです。統合失調症や気分障害では、再発を防ぐために薬を併用する必要がありますし、また投薬によって症状を緩和できる場面というのも多くありますから。悩んでいる原因がその方の考え方や行動といった、他のところにある場合、ただ薬で症状が良くなったというだけでは、また何かしらかの壁にぶつかったときに、同じような症状を繰り返してしまうかなと思いますので、できたらそういったところまで掘り下げて話を聞くことができるようにしたいと思っています。薬を使わず、カウンセリングのみで治療している方も通っています。通常診療ではどのようなことを行うのでしょうか?症状や悩みによって、カウンセリングや薬物治療のほかにも心理検査があります。その方の性格や行動パターン、また悩みの原因を知るための検査となります。有名なものですと、「ロールシャッハテスト」という言葉を聞いたことがありますでしょうか。これも心理検査の一つで、インクのしみを見て自由に連想してもらうことで、心の葛藤や欲求、ご自身では意識していないような部分を見ていくことができます。症状を診た上で必要があれば臨床心理士によるカウンセリングを行うこともあります。自分自身を知ることで、心の悩みを解決する方法が見えてくるのですね。最近はテレビのCM、インターネット上での啓発活動をきっかけに、「もしかしたら自分も心の病気なのではないか」と来院される方も増えています。注意が必要なのが、やはりこうした心理検査をきちんと行い、さらに学生の時や子どもの時にどんな経験をしていたのかなという点まで丁寧に話を聞いて、今までの生活全般を見ていかなくては問題の原因や治療法を正しく知ることができないということです。特定の病気に似た症状であっても、原因や治療法が異なるケースがあると?例えば「仕事でどうしてもミスが多いので、発達障害ではないか」「会社でコミュニケーションがうまくとれないから、コミュニケーション障害ではないか」と悩まれている方が実は増えていますし、検査した結果実際にそうだったという方もおられます。能力的にはまったくそうした傾向もないのに、不安感や緊張感が非常に強かったり、他の理由があってその能力がうまく発揮できないという方もいらっしゃるんですね。うまくできないからご自身でも苦手意識を感じるようになって、それが劣等感を強めてしまい、ますます能力を発揮できなくなってしまう......という悪循環に陥ってしまう方も少なくありません。した方に対しては、発達障害やコミュニケーション障害の治療ではなく、もともと持っている能力を生かすためにはどうしたらよいか、その方法を考えるための治療が必要になります。「できて当たり前」なことは一つもない考え方を少し変えるだけで、本来の能力を発揮することができるのですね。「自分にはできない」と思い込んでしまっているだけで、本当は素晴らしい能力をお持ちの方、たくさんいらっしゃるんですよ。この「できない」という気持ちを修正していくために、患者さんができていることを、一つずつ客観的に評価していく作業を行っていきます。いわれるものになります。最初は「確かにできているけど、それは大したことじゃない」「これくらいは誰でもできている」と考えてしまうかもしれません。いつもの行動の中から、できていることを一つずつ評価していくことで、「こんなことができているんだな」とご自身のなかでもだんだんと認められるようになってきます。「できて当然」なことなんて、一つもありません。した気づきから、少しずつ自信を取り戻していただければと考えています。女性の心の悩みにも応えられていると伺いました。月経前や妊娠・出産後、また更年期の時期は、女性ホルモンのバランス変化に伴い、どうしても気持ちが不安定になりやすいんですね。理由もなく急に悲しくなったり、イライラが非常に強くなってしまったり。口調もつい強くなってしまって、人間関係が少しぎすぎすしてしまうといったことで、悩まれている女性の方もたくさんいらっしゃるんです。月経に関係する諸症状については漢方薬が効果を発揮しやすいので、その方の体質や症状をみながら処方します。漢方薬を使用するメリットについて教えてください。漢方は中国の古代からの歴史をもつ生薬ですが、女性への漢方の利用は長く、月経に伴うさまざまな症状の治療に利用されてきました。した歴史もあってか、服用された患者さんご本人もびっくりされるほど効果が見られることがあります。いつもはもうすぐ生理だなと自分でわかるくらい、はっきりとした症状がでるのに、漢方薬を服用するうちに気がつかないうちに生理がきたという方もいます。漢方自体がもともと自然界にあるものを原料としていることもあり、副作用が少ないこともメリットの一つになります。自分らしく生きるためのサポートを続けたい治療後の自立支援にも積極的に取り組まれているそうですね。患者さんに良くなってもらうことももちろんなのですが、”その人らしい生き方”ができるようになることが最後のゴールだと私自身は考えています。仕事を引き受けすぎてしまう、完璧を求めすぎてしまう、ついネガティブに考えこんでしまうといった”考え方の癖”を心理検査を用いながら理解し、心身に負担をかけることなく、仕事を続けられるようにするための方法を一緒に考えていきます。して患者さん自身の中でいろんな思いを消化できたときに、壁を越えることができるといいますか、「また同じようなことが起こったとしても、私はきっと大丈夫」と言えるような強さを持つことができるんですよね。いった患者さんの姿を見るたびに、私自身も教えてもらっているといいますか、本当に励まされています。お手伝いの一環として、臨床心理士による通常のカウンセリング、復職サポートのためのカウンセリングも行っています。心の悩みを抱えている方をサポートするため、周りの人ができることがあれば教えてください。お一人ずつの置かれている環境や状況によっても違いますが、やはり患者さんを理解することが大事なのかなと思います。周囲の人は、患者さんの「変化」にとまどう気持ちがあって、なかなか受け止め切れないこともたくさんあるでしょうし、心配だからこそ、いろいろとしてあげたいことも出てくるかと思います。その気持ちが少し強くなりすぎて、患者さんが追い詰められてしまうということもあります。患者さんの立場になって、理解してあげる姿勢が大切だと思います。最後に、読者の方へのメッセージをお願いします。気持ちがつらくなってしまいがちな方は、自分に厳しくしてしまうことが多いように感じます。その上スランプに陥ってしまうと、思考もネガティブになってしまいがちなので、余計に自分を追い詰めてしまいます。いう時は「ここまで精一杯やった」といって、ほんの少し、自分に対する厳しさをやわらげてあげることができると随分違ってくるのかなと思います。一人で悩んでしまうと、なかなかその一言が出てこないものですから。家族や仲の良いご友人に相談するような気持ちで、心療内科に一度相談に来てください。条件に合ったクリニック・病院、ドクターを探すことができます。医院情報だけでなく、独自取材に基づき、ドクターに関する情報(診療方針や得意な治療・検査など)も紹介。掲載情報について掲載している各種情報は、株式会社ギミック、またはティーペック株式会社が調査した情報をもとにしています。出来るだけ正確な情報掲載に努めておりますが、内容を完全に保証するものではありません。掲載されている医療機関へ受診を希望される場合は、事前に必ず該当の医療機関に直接ご確認ください。当サービスによって生じた損害について、株式会社ギミック、およびティーペック株式会社ではその賠償の責任を一切負わないものとします。情報に誤りがある場合には、お手数ですがドクターズ・ファイル編集部までご連絡をいただけますようお願いいたします。