熱中症の予防に欠かせない塩分が効いた、美味しいおかずレシピをご紹介します。朝食やお弁当に添えたい「塩味おかず」だけでなく、味付けしっかりのスタミナおかずも紹介します。夏バテで低下した食欲も取り戻しましょう♡2018年7月レシピAloha-K|猛暑を乗り切る「塩味おかず」!記録的な暑さが続く今年の夏は、熱中症や夏バテが心配です。塩味がついた「おかず」を用意して、美味しく熱中症対策を行いましょう!c_chan0118instagram.com例えば、おでかけ前の朝食やお弁当にプラスして塩分を補ったり。いつもの“おかず”も塩味にアレンジすれば、夏バテ中の食欲UPにも繋がります。「塩味おかず」を上手に活用すると、元気に夏が乗り越えられますよ!塩分チャージ!朝食・お弁当おかず1つやつや塩むすびoceans-nadia.com炊き立てご飯と塩だけで握る、ふっくらして、つやつや輝く「塩むすび」は、夏の朝ごはんやお弁当にぴったり。丁寧に握れば塩だけでも十分美味しく、ふわっと崩れてしまう食感が幸せな気分にさせてくれます。詳しいレシピはこちら2ネギ塩そぼろmacaroni_newsinstagram.comレンチンするだけで作れる「塩そぼろ」は、火を使いたくない暑い日にぴったりのレシピです。ごはんの上にたっぷり乗せて丼弁当にしたり、料理のトッピングとしても美味しくいただけます。詳しいレシピはこちら3塩卵焼きwww.lettuceclub.net卵焼きの味付けは好みが分かれるところですが、暑さが厳しい日にはしょっぱめの味付けがオススメです。片栗粉を加えて形をキレイに成形すると、お弁当映えするおかずに大変身!詳しいレシピはこちら4ちくわと蓮根の塩きんぴらoceans-nadia.comちくわと蓮根を炒め、塩と青のりで味付けした「塩きんぴら」です。ちくわの弾力と旨味に、青のりの爽やかな香り、蓮根のシャキシャキ食感がベストマッチ!お弁当おかずに入れても、美味しくいただけます。artless,Inc.。