FNCエンターテインメント決して太ってはいないのですが、細いスタイルが多い韓国アイドルの中では、少しぽっちゃりしていると言われていたAOAのメンバー・ソリョン。出典:https://goo.gl/images/JzFFcp現在は見違えるほど細くなり、お腹や足はもちろん、フェイスラインまですっきりとしています。そんなソリョンの“意外なダイエット法”は『朝ごはんを控えめにして、夜にたくさん食べる』というもの。ダイエットを試みた女性なら誰もが『え?逆じゃない?』と思いますよね。実は、彼女は食べることを我慢するのが苦痛なタイプであり『朝をしっかり食べるというダイエット方法では、そのまま続けて夜もしっかりと食べてしまう。夜のうちにたくさん食べておけば、朝は少ない量で満足できる』ということだそうです。こちらの方法はやはり効果が出にくいのが難点であり、この方法に合わせてジムで運動したり、ピラティスを行ったりと、人一倍運動も欠かせないというソリョン。筆者も含め『朝ごはんは少なめだけど、夜はしっかり食べている』という女性が多いと思いますが、こういった“ソリョンタイプ”の女性は、やはり何よりも運動を多くしないとダイエットに成功しないようですね。ダイエット成功への道のりは長そうです・・。エイキューブデビュー当時はなんと体重が62kgあったというApinkのメンバー・ウンジ。出典:https://goo.gl/images/zA5YE5実はApinkはメンバーみんなが正直ぽっちゃり系なアイドルグループであり、むしろそれが一般人から見ると『親近感があり、好感度アップに繋がった』とまで言われています。安心していたのもつかの間!現在はみんなスタイル抜群なアイドルへと変身してしまいました。その中でもウンジはマイナス15kgのダイエットに成功し、スタイルはもちろん、顔つきまで変わり、一段と可愛らしさを増しました。そんな彼女のダイエット方法は『食事は少なく食べて、一生懸命運動をする』という基本的なダイエット。食事は、主にさつまいもとゆで卵(固ゆで)を中心として、たまに茹でたイカを食べる。18時以降は何も食べない。他の空いた時間はひたすらストレッチやボクササイズをする。・・という方法で、マイナス15キロのダイエットに成功したようです。先ほど紹介した少女時代テヨンやmissAスジの“ほぼさつまいもの食事”に比べると、こちらの方が取り入れやすそうな気もしますね。韓国のアイドルって常にダイエットが付きまとうんだな...。プリスティンはよく知らないけど、自分が15のときにダイエットに必死になれたかって聞かれればそれは無理だわ。ま、アイドルじゃないけどな。2017年10月13日うん。韓国のモムチャンダイエットのDVD久々に30分やったど〜!(笑)気づいた。韓国で流行ってるコグマダイエットって知ってますか?主食をさつまいもに置き換えるダイエットらしいです!NYなんかでは、粉々にしたカリフラワーで置き換えるのが話題らしいですね。2017年10月13日パク・シネのダイエット法が凄かった、?1ヶ月で6キロ落としたんだって。韓国人ダイエット方法より確実にリバウンドしない方法が話題!韓国人のダイエットは素晴らしいものばかりですよね。あんなに劇的に痩せてキレイになれるならぜひ、実践して理想のボディメイクを実現してみたいところ。どれも厳しい食事制限や激しい運動・トレーニングが伴うものばかり...。私たち一般人にはこなすことのできないメニューなんです。ダイエットの本質は、『食事も摂りながら無理なく継続すること』であることは間違いありません。このことこそが“キレイにリバウンドせず痩せていく”とういうこと。『わかっているし、じぶんなりに色々試しているんです...』それでも結局、何をやっても実感できていませんよね?その根本的な原因こそが『酵素不足』からきているものなんです。加齢や生活習慣とともにどんどん減少し、食べ物からはなかなか効率的な摂取が難しい『酵素』を摂り入れることこそ、代謝を高めることのできる太りにくく痩せやすいカラダ作りを可能にすることが分かっているのです。そのことを可能にしてくれるのが『スルスルこうそ』というサプリメント。こうそは、美容・健康・ダイエットに必要な栄養素をたった1粒に凝縮し、日々減少していく酵素を効率的に摂取することが可能なアイテム。生命力の高い小麦ふすま80種類の野草発酵エキス1粒に500億個以上の乳酸菌(ヨーグルト5個分)安心・安全の国内GMP認定といった安心で効果的な成分が、代謝を高めるために必要な栄養素と腸内環境を整え、美容にもダイエットにも効果を発揮することができるんです。その効果は口コミでも拡散され、有名女性雑誌のボディメイク特集でも取り上げられているほど。健康維持ランキング酵素総合ランキングサプリメントランキングダイエット健康ランキング楽天ランキング総合といった堂々の第1位を獲得しています。SNSでも爆発的な人気を集め、各年代の多くの方に愛用されいるアイテムなんですよ!食べて良し動いて良し美容に良し美容・栄養・ダイエットの専門家も絶賛する程の『スルスルこうそ』の効果をあなたも実感してみてはいかがでしょうか?>>スルスルこうそをみてみる100万袋を突破し、芸能人たモデルも愛用している程のサプリメントは、今だけ特別な限定キャンペーンを実施しています!今なら、通常価格3,350円のところ、70%OFFの990円で購入することが可能となっているんですよ。一気に痩せるものではなく、徐々に痩せやすい体をサポートしてくれるみたい。2018年5月14日スルスル酵素は1日あたり2粒~12粒を好きな時に飲むだけで、数日に1度しかトイレで出なかった人でも毎日スッキリ出すことが可能です。運動や食事制限といったダイエット法ではなく、お腹に溜る物をしっかりと出していくものなので、まったく努力をせずに楽してダイエットする事ができるのです。今回は、韓国人のダイエット方法や、実際のビフォーアフター情報を紹介してきました。韓国アイドルの気になるダイエット方法やビフォーアフターの写真をまとめてみましたが、いかがだったでしょうか?まだまだ、ダイエットに成功したアイドルや現在もダイエット中のアイドルが多くいるようなので、引き続き調べていこうと思います♪みなさんも気になるダイエット方法があれば、取り入れてみてはいかがでしょうか。大変だとは思いますが、自分の痩せた姿を想像しながら頑張りましょう♡>>【即完了】タダで7000円!24時間その場で視聴<<本ページの情報は2018年2月時点のものです。U-NEXTサイトにてご確認ください。IDを利用した31日間無料キャンペーンは6月末に終了します。最新の記事みお韓国が大好き。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。BeautyABOUTこの記事をかいた人みお韓国が大好き。は?あらすじ・ネタバレもイジョンソク・キムウビンの関係がヤバい?!ファンもヤキモキするほどの仲とはトッケビ韓国ドラマの感想は面白い?つまらないのか評判・評価を口コミで検証してみたRECOMMENDこちらの記事も人気です。