20:00「筋トレは高校卒業後、オーストラリアに留学したときから。筋トレを始めたきっかけをそう話すのは、26年前に『新加勢大周』の芸名でデビューし、鍛えた肉体を生かして、バラエティなどで活躍した坂本一生さん(48)。ジムの支店を出したい】あのころから、さらに体が1回りも2回りも大きくなり、身長は178cm、体重は97kg、胸囲も117cmある。筋肉に裏切られた瞬間はある?「背中に筋肉がつきすぎて、腕を背中にまわすことができず、背中を掻くこともできません。しょうがなく、壁や柱の角でこすってます。熊が自分の背中を松の木の幹にこすりつけるように(笑)。こすりすぎて出血することもあります」14回の転職の末、現在のトレーニングジムを2017年11月にオープン。いまは日焼けサロンも併設して経営している。筋トレは、不屈の人生の源だ。「体が大きくなるのと一緒に、メンタルも強くなった。クスリに走る芸能人もいますが、筋トレがなかったら僕もへんな道に行ってたかもしれません。「通勤中の電車で吊り革につかまり、足を少し開く。親指に力を入れ、踵を床から1、2cm浮かせます。その際、お尻にぎゅっと力を入れるとヒップアップ効果も。両足同時の次は、できれば片足ずつ。SiteJJCLASSY.VERYSTORYHERSMart美STbisPremium-K.net和食スタイル女性自身SmartFLASH本がすき。SiteJJCLASSY.VERYSTORYHERSMart美STbisPremium-K.net和食スタイル女性自身SmartFLASH本がすき。芸能・女子アナエンタメ・アイドルスポーツ夜バナバラエティ。