40代男性の病気ランキング。.wpcf7-submit:disabled{cursor:not-allowed}logomk〜40代独身男性のライフスタイルブログ〜ホーム健康・病気・体調など40代男性の病気ランキング。死に気をつけようって言われても・・・40代男性の病気ランキング。2019.11.1740代ともなると体のいろいろなところが不調になってくる。疲れやすくなるし、たまった疲れは1日寝ただけでは回復しないようになる。朝起きた瞬間から体がダルく感じることが増え、体のあちこちに痛みや不快感を覚えるようになる。元気じゃなくなるから、テンションも下がる。なんとなくやる気が出ないなんて日が多くなってくる。テンションが下がる程度の不調ならまだ良いが、40代は20代・30代と比較すると、命に関わる大病を患うケースも増えてくる。昨日まで元気だった人が突然死してしまうケースも40代になってから増加すると言われている。目次20代・30代・40代の病気・死因ランキング40代からは突然死が増える動脈硬化の原因と予防法とは?ストレスと疲労を蓄積させないというのも大切。スポンサーリンク20代・30代・40代の病気・死因ランキング以下の表は厚生労働省の統計による、年代別の死因ランキング。30代後半までの死因は自殺が1位だが、40代になってからは自殺が減り、病気による死因の割合が増えている。事故それにしても驚くべきことは、死因の1位が20代・30代で自殺、40代ですら自殺が2位ということ。自らの命を自ら絶ってしまう人がこんなに多いとはなんとも悲しい現実だ。学生が自殺する理由の多くは「いじめ」だと思うが、社会人になった20代、30代、40代の自殺の理由はなんだろうか?学生と同じく職場での「いじめ」もあるだろうが、いじめよりも複雑化している「職場の人間関係」や長時間労働、仕事に対するプレッシャーやストレスも原因の多くを占めているだろう。ま、だからこそ「働き方改革」と銘打って、政府が長時間労働等の改善を推進してるんだろうけど、死因ランキングの上位はしばらく変わらないんだろうな・・・。言えば脳梗塞と呼ばれる病気が死因となる。起こしたり、脳が機能しなくなることなるわけであり、総じて「血管の病気」と言える。発症してから数十分〜1時間以内に適切な処置を行わなければ生還できなくなるほど緊急性が高い病気である。発症前までは特に大きな症状(前兆)がないケースもあるため、「昨日まで元気だったのに突然なぜ?」となってしまうわけだ。血液の流れが悪くなったり、血管が詰まってしまうのか?その原因は「動脈硬化」。よって、我々40代が突然死を避けるために最も気をつけなければならないのが、この動脈硬化ということになる。スポンサーリンク動脈硬化の原因と予防法とは?動脈硬化とは、血管が硬く厚くなって弾力性・柔軟性を失ってしまうこと。内腔にプラークがついたり血栓が生じたりして血管が詰まりやすくなる。ストレス・喫煙などの様々な危険因子と言われている。老化だけはどうしようもないが、それ以外の危険因子は生活習慣を変えることでなんとか対処することができる。ま、老化についてもアンチエイジングによって遅らせることは可能かもしれないが・・・つまり、動脈硬化の予防法といっても、他の病気と基本的に同じ。栄養バランスの取れた食事を摂る。