食物繊維とビタミン、カルシウムが摂れるキッチンばさみで切って水で戻し、サラダに出来る。ドレッシングでもマヨでも。▽返信するほんとそう。自炊してる人と、してない人では備蓄の方向性が違うからな。▽返信する100円shop等の乾燥大豆ではないでしょうか。全ての、栄養素が含蓄してます。噛めば、噛むほど甘いです。▽返信するドングリをだな、保存食として食す時、、、水に晒して灰汁抜きして、すり潰して、上澄みとって、団子にして、蒸して食すって言われたよ。「※3」「米46」の様に入力するとコメント欄の該当コメントへ返信表示が出ます。コメントしたのに反映されていない時は、ページを更新、再読込で確認してみて下さい。スパム対策のため、URLを投稿する際は「h」を抜き「ttps://」からでお願いします。