デブをやめたい人は考えを変えるだけ。ロジカルダイエットデブをやめたい人は考えを変えるだけ。デブをやめたい人は考えを変えるだけ。デブを卒業してスリム体型にデブを卒業してスリム体型に太っていると着たい服が着れない、必要以上に汗をかく、周りの目が気になるなど、たくさん問題がありますよね。そんな、いわゆる「デブ」の人は一度はスリムな体型に憧れたことがあるはず。スリム体型になると自分の好きな服が着れてショッピングももっと楽しくなったり、無駄な汗もかかなくなったり、周りの人から羨ましがられたり、いいことづくしです。何でデブをやめたいと思っていてもなかなかやめられないのでしょう?食べないダイエットとかいらない!最近流行りのダイエットは『これを食べないで、これを食べれば痩せる』。これ、実はよくないです。一つの食べ物を毎日食べて、痩せるのは無理があります。いうダイエットでリバウンドしないで、スリム体型をキープするのは無理です。毎日炭水化物を食べないとか、りんごだけでダイエットとかは短期間に効果があるかもしれないですが、効果があっても2~3日くらいのホントの短期なので、あまり意味がないです。その後、また普通の食生活に戻ると逆にどんどん太ってしまうので、気をつけましょう!デブをやめたい人ほどこういうダイエットをしがちです。自分を大切にすると無理なダイエットなんてしませんよね。短期間でいきなり食生活を変えて、一週間で2キロ痩せてもただ体のむくみが取れて痩せてるようにみえたり、ちょっと体の中の水が減っただけなんです。時間がたったらまたリバウンドします。スリムな人は自分の体を大切にしているので、外見も痩せて元気に見えるんです。自分を大切にするのと自分を甘やかすのは違います。スリムな人と太りやすい人の違いは?スリムな人の特徴1.とにかく動いている事が多い2.誘いに断れる3.昼まで寝ることが少ない4.朝ご飯、昼ごはん、夜ご飯をちゃんと食べている5.お菓子はほとんど食べない6.家で料理をすることが多い7.家でごろごろしている時間が少ないデブの人の特徴1.あんまり動かない生活やお仕事2.外食のお付き合いが多い3.ストレスためやすい4.寝るタイミングが決まってない5.頻繁に夜9時以降でも食べる6.運動しない7.甘いものに弱いあてはまるのが多ければ多いほどその傾向にあります。これでわかるのは、でぶの人は自分に甘い、その日その日を適当に過ごし気味の人が多いですね。すればデブをやめられる?いきなり自分の体を変える事はできませんし、食生活のみ変えても辛いだけです。単純ですが、スリムな人の特徴の項目を増やして、デブの人の項目を増やすことが大切です。デブをやめたいなら食べ物だけではなく、考え方ごと全て修正していくのが最も近道で効果があります。好きなモデルさんの雑誌やブログを見...7633viewsダイエットをしなければいけない人はどんな人?ダイエットは基本的には健康的な身体になるためにするものですが、すでに痩せている人でも自分の理想の身体...1924views就活成功への鍵はダイエット!?この前テレビを見ていたら、就活が始まったって言ってました。飲み物が太る原因になってしまうことは以前説明しました。みなさん知っての通り、現在いろいろなダイエット方法があります。下半身がとくに目立って太っている人のために、下半身太りの主な原因と下半身の脂肪を落としバランスの良い...4587viewsスポンサーリンク最新記事デブをやめたい人は考えを変えるだけ。飲まない人は全く飲まないかもしれないけど、好きな人は毎日飲むコーヒー。テレビを見ていたり、インターネットをしたりしていて今日も寝不足。