ヨガスタジオについてヨガスタジオについてMenuホームヨガで心身の健康ヨガスタジオの選び方ヨガスタジオに通うメリットヨガスタジオの魅力ヨガスタジオの選び方たくさんあるヨガスタジオ!どうやって選べばいいの?美容や健康に関心を持っている人の中には、ヨガを始めてみたいと思っている人も多いのではないでしょうか。ところが実際に始めようと思っても、様々なヨガスタジオがありますからどこに行けばいいのか分からない、なんて人も多いでしょう。そこで今回はヨガスタジオを選ぶときのポイントを3つご紹介します。通いたい時間やシチュエーションを考えるヨガスタジオに通う場合には、いつどのような時に通いたいと思っているのか、がとても重要です。平日の仕事帰りに通いたい、というのであれば自宅と職場の間でなるべく自宅から近いところの方が良いでしょう。その方がレッスンを終えてシャワーをした後にまた化粧をしなくてすみます。出勤前の朝に通いたい、というのであれば、職場から歩いていける場所にあるスタジオがおすすめです。その方がレッスンの後に電車の時間を気にせずにすむので気持ちにも余裕が生まれます。休日に通いたい、という人は自宅の近くにあるスタジオか、あるいは休日によく出かける町にあるスタジオが便利です。普段行き慣れない場所にあるスタジオだと、スタジオに行くのが億劫になってしまいます。レッスン内容と料金をチェックするヨガスタジオの場所のイメージがつかめてきたら、今度はレッスン内容をチェックしましょう。一口にヨガと言っても様々なコースがあり、得られる効果も変わってきます。多くのヨガスタジオではリラックスするため、ダイエットのため、ホルモンバランスや骨盤矯正のためなど、それぞれの目的に合ったコースを設けています。自分の目的はどこにあるのかを考え、そのコースがあるところを選ぶようにしましょう。ヨガスタジオの中にはウィークエンド会員やチケット制といった制度を設けているところもあります。休日にしか行けない人や月に数回しか行けない人はそうした制度を利用した方がお得です。一方で毎週1、2回は通いたい、ということでしたら時間指定なく何度も受講できる制度があるところがおすすめです。体験レッスンに行ってみるここまで絞り込まれてきたら、今度は実際にヨガスタジオの体験レッスンに行ってみて、実際の様子がどういう感じなのかを確認しましょう。設備の様子を確認することはとても重要です。ホットヨガなどの場合は大量に汗をかきますから、レッスン後にはシャワーを浴びたくなるものです。そのためシャワー設備はちゃんとあるのかどうか、そのシャワー設備は清潔に保たれているかどうかなどをチェックしておきましょう。シャワールームにアメニティが揃っているかどうかも重要なポイントです。体験レッスンでは講師のプロフィールやスタッフの対応などもチェックしておきましょう。講師との相性はレッスンを受けるときにとても大切ですし、スタッフの対応がいいところだとちゃんと自分の要望に合ったプログラムをすすめてくれます。