代表ご挨拶menuホームブログマインドフルネスモチベーションが高まるプラスパのマインドフルネスモチベーションが高まるプラスパのマインドフルネス2016.11.01マインドフルネスプラスパの荻原です。お仕事を終えてからジムに通われる方もいらっしゃいますが、アカデミーに来て、理にかなったプラスパ独自のストレッチ、また呼吸法、メディテーション等のマインドフルネスを行うことで、本当の静まりが身につき、モチベーションが間違いなくアップしていきます。