2週間で+3.7キロ...「糖質は太る?痩せる?」の話は意味がない。楽しかった!清々しい!「でも体重は変わらない」辛さダイエットの目的は「痩せること」ではなく〇〇すること。「私は絶対痩せない」と思い込み、涙目に。今年のミスインターナショナルでのダイエット講座ではエクササイズ、ストレッチ、食事を基礎とした痩せ方を軸として二の腕に関することが多くなりました。ここが体型の仕上げとも言える部分で、ここの棒状感が綺麗に出るほど全身の体型が洗練されて見えるから。いうことで今日は!この時期から急激に焦りが見えてくる二の腕痩せについてです。二の腕を鍛えれば痩せる!ということはまずありません。二の腕を懸命に刺激すると二の腕に筋肉が付き太くなります。○体脂肪は全身全体的に増減する○関節の動きが少ない部位につきやすいこれらの原則と傾向に合わせると二の腕の形は大きく3つに分類されます。○前後から見て太い○横から見て太い○肘を曲げると太いそれぞれ違った関節の柔軟性によりクセになる脂肪のつきやすさ。それぞれ解消方法も異なります。何年も悩んでいると、もうそういうものなんだ。考えが麻痺していきます。それでも気にはなるから無意識に探してしまう「二の腕痩せ」その積み重ねが余計に痩せづらくさせたり思っていた逆に悪くなった、、など悩みを深めてしまいます。体重含め、自分が気になる部分には必ず変わらない原因があります。すべてはあなたの変わらない、の辛さを解消するために。今も毎日毎日考えています。しても体型の悩みを変えてあげたい。体型の悩み=辛い痛みだから。今こうして、あなたが読んでくれ届いていることに日々感謝しています。あなたの知識として自分で体型の悩みを変えられるようになる。それが体型の悩み、痛みを無くす最善の方法あなたのお悩みが解消されますように。0から学びたいあなたはこちらから↓~~~~~~~~~~~~~~~~~~0から学ぶダイエット資格取得講座1人の時も不安にならない。ジムに通えない43都道府県のあなたへ。【暗い過去から】あなたのおかげで今生きています。ダイエット、何が楽しくて、何のためにしてるのか?「あなたのおかげで今ここにいられる」それを叶えていくことに意味がある。「全て捨ててきた過去」後に唯一見えたこと。【暗い過去から】あなたのおかげで今生きています。ダイエット、何が楽しくて、何のためにしてるのか?「あなたのおかげで今ここにいられる」それを叶えていくことに意味がある。「全て捨ててきた過去」後に唯一見えたこと。い過去から】あなたのおかげで今生きています。ダイエット、何が楽しくて、何のためにしてるのか?「あなたのおかげで今ここにいられる」それを叶えていくことに意味がある。「全て捨ててきた過去」後に唯一見えたこと。