はたらく姿勢と健康オフィスで感じるカラダのお悩みQ&A目や首・肩・腰などに悪影響を及ぼします。ワーカーが身体の疲れを感じています。厚生労働省の調査によると身体的な疲労や自覚症状を感じているワーカーは68.6%にも上ります。・痛み」「首・肩のこり、痛み」「腰の疲れ、痛み」などとなっています。時間を過ごすオフィスでの姿勢も影響していると考えられます。姿勢を支える身体のしくみ好ましい姿勢になるために知っておきたいこと座る姿勢は、腰に負担がかかります。姿勢では185%の負担がかかるといわれています。作業や気分に合わせて、はたらく姿勢を変えてみよう。筆記、パソコン、ミーティング、電話など、オフィスで行われる作業内容はさまざま。その時々の姿勢を好ましい姿勢に導くために、オカムラは5つの姿勢を提案します。どんなに好ましい姿勢でも、維持できるのは約30分。立ったり座ったり、休憩を入れたり、椅子や机、サポートツールを用いて、身体に負担のかからない好ましい姿勢を保ちましょう。詳しくはこちら詳しくはこちら詳しくはこちら詳しくはこちら詳しくはこちら背骨が自然なS字カーブを描く好ましい姿勢をつくることをサポートします。基本的な好ましい姿勢を実現するためにオカムラは3つのポイントを追求しています。長時間のリラックスと集中力をキープできる「低座・後傾」という新たな姿勢が見つかりました。背もたれと座面を前に傾けたら、パソコンのときの姿勢がラクになりました。座面が前傾することで、腹部の圧迫感を軽減。「座る」と「立つ」のいいとこ取り。