2018/9/2(日)こんにちは!関口です。昨夜はジムで背中をトレーニングしてきました。不覚にも伸縮性のない短パンを穿いていたので床引きデッドリフトは断念しつつも(お尻裂けちゃいますので)、何かフリーウェイトでガツンとくる種目からスタートしたいと思い、初の試みとしてEZバーのベントオーバーローイングを行ないましたが非常に効きが良くちょっと驚きました。EZバーでローイングしている人を見かけても「2200cmのオリンピックバーでやればいいのに」と食わず嫌いでしたが、やってみるとEZバーのくびれ部分で可動域を広げる事が出来るので収縮感が強まるんですね。いやぁ、知らなかったな!さて、昨日の朝プレミアムフィットネスに到着すると何かがおかしいんですよ...。...エレベーター内に掲示してあるポスターが1枚もない(汗)いたずらで剥がされたりというのは過去にも数回ありましたが、それでも全部が全部きれいさっぱり無くなるというのは初めての経験で「一体何なの?」とホント不思議です。剥がされたポスターがどこにも見当たらずこれまた不思議。うむむ、これは一体どうした事でしょう。そのような訳で代わりに今年の習-1グランプリのポスターでも貼っておこうかなぁ。次の記事>>043-441-6775検索:最近の投稿よく考えてみたらハードかもしれない事。2018/9/2(日)こんにちは!関口です。昨夜はジムで背中をトレーニングしてきました。不覚にも伸縮性のない短パンを穿いていたので床引きデッドリフトは断念しつつも(お尻裂けちゃいますので)、何かフリーウェイトでガツンとくる種目からスタートしたいと思い、初の試みとしてEZバーのベントオーバーローイングを行ないましたが非常に効きが良くちょっと驚きました。EZバーでローイングしている人を見かけても「2200cmのオリンピックバーでやればいいのに」と食わず嫌いでしたが、やってみるとEZバーのくびれ部分で可動域を広げる事が出来るので収縮感が強まるんですね。いやぁ、知らなかったな!さて、昨日の朝プレミアムフィットネスに到着すると何かがおかしいんですよ...。...エレベーター内に掲示してあるポスターが1枚もない(汗)いたずらで剥がされたりというのは過去にも数回ありましたが、それでも全部が全部きれいさっぱり無くなるというのは初めての経験で「一体何なの?」とホント不思議です。剥がされたポスターがどこにも見当たらずこれまた不思議。うむむ、これは一体どうした事でしょう。そのような訳で代わりに今年の習-1グランプリのポスターでも貼っておこうかなぁ。