2019.03.20【医師監修】頑固な肝斑を消したい!シミが薄くなるオススメ美白化粧品3選ほほ骨やこめかみのあたりに薄い茶色のシミが広がる症状、肝斑(かんぱん)。なじみのない言葉でしたが、テレビCMで使われて一気に認知度と関心が高まり、気になるという方が増えてきました。肝斑は30歳過ぎから現れるとされています。薄くてもシミがあると一気に老けた印象になってしまうので、できれば消してしまいたいですよね。今回は肝斑の原因や治し方、そして肝斑に特化した人気の高い化粧品をご紹介します。実は肝斑は、化粧品やお薬を使ったケアで薄くしていくことができるシミなのです。肝斑の正しいケア方法を知って若々しい印象を保ちましょう。2016年に静岡県藤枝市に「スキンクリニック藤枝」を開院。肝斑を治すためにできる+αの対策そもそも肝斑が出る主な原因4つ肝斑に効果のある美容成分ってどんな美容液?もう隠す必要なし!肝斑は自分でケアできる時代ですそもそも肝斑って何?そもそも、肝斑(かんぱん)というのは、皮膚にできる色素斑の一種、いわゆるシミのこと。典型的なものでは、目の下のほほ骨にそって薄くぼんやりと、左右対称に現れるのが特徴です。そばかすや日焼けによるシミとは、見た目もできる原因も別物です。30代~40代の女性によく見られますが、閉経にともなって高齢になると自然に消えることが多いです。普通のシミと違い、女性ホルモンやストレスの影響が関係しているので、紫外線対策や美白ケアを行ってもなかなか改善されないことも多いです。肝斑か確認!チェックリスト肝斑の特徴を踏まえて、肝斑かどうか確認するチェックリストを作りました。30代~50代にかけて突然シミができた頬骨の周辺や目尻の下に左右対称にできているハケで塗ったような境目のはっきりしないシミである生理前に濃くなることがあるストレスを感じている現在妊娠中、ピルを服用中である更年期である上記に当てはまる可能性は肝斑である可能性が高いでしょう。点々のような丸いシミの場合は肝斑ではなく別のシミであることが多いようです。肝斑の治療方法は?化粧品で治るの?一般的なシミの治療には内服薬や塗り薬のほかに、美容外科や美容皮膚科クリニックでのレーザー治療があります。肝斑は通常のシミ取りレーザー治療が不向きなシミと言われています。特殊な照射方法で改善するレーザー治療はあるのですが、慣れたドクターでないと効果がなかったり色素沈着を起こして悪化してしまうケースがあります。そのため多くの皮膚科では、肝斑にレーザーを使用した治療法はあまり勧めておらず、内服か塗り薬での治療を勧めています。皮膚科で肝斑の治療を行う場合は、トラネキサム酸やビタミンCの内服薬に加えて、外用剤としてのビタミンC誘導体やハイドロキノンが処方されることが多いです。自分でケアするならビタミンC誘導体やハイドロキノンが配合されている化粧品を使うのがオススメです。肝斑に効果が高い化粧品のほとんどは、常に美容ブログや口コミサイトで高い評価を集めています。ホワイトケアトライアルセット肝斑を徹底的にケアしたいのであればハイドロキノンが配合された化粧品がオススメです。7日分6,924→¥1,944【公式HP】へユーザーからとても高い評価を得ている「ビーグレン」。ビーグレンシリーズは、カリフォルニアで薬学の研究をしていたブライアン博士が皮膚への浸透を追求して生まれた、アメリカ生まれのサイエンスコスメです。ハイドロキノンが配合されているのはQuSomeホワイトクリーム1.9。2017年6月にリニューアルし、よりスピーディーな体感効果と、肌負担を軽減されています。紫外線トラブルもブロックしてくれるので、今あるシミ、これからできるシミ、どちらにも対応しています。トライアルアセットではさらに、洗顔料、ローション、ビタミンC美容液、リッチクリームで、お肌の保湿はもちろん、透明感をアップさせるのをサポートします。グレンは365日返金保証付きのため、お肌に合うか試したい...!という方にもオススメです。>>ビーグレンの公式HPを見てみるビーグレンの口コミ30代/主婦くすみが減って透明感を実感!40代/会社員お値段は少し高めだけど、だんだん顔色が明るくなってきました40代/介護士ビーグレンのアイテムは全て伸びが良く使い心地が良い。潤いが長く続きます公式HPを見てみるハイドロキノンについてさらに詳しく知りたい&他のおすすめ商品が知りたいという方は次の記事をどうぞ。Lilyp(リリップ)シミに効く?強力な美白成分ハイドロキノンの効果ってどれくらい?あたたかくなってくると、同時に紫外線に注意が必要です。美白対策は季節を問わずに行いたいですね。今回はそんな美白対策に...敏感肌向けのサエル刺激の弱い敏感肌の人は美白化粧品を選ぶのも一苦労。そんなひとにおすすめな化粧品です。¥2,160→¥1,480【公式HP】へサエルは敏感肌向けにポーラ・オルビスグループから販売されているブランド。数々の雑誌にも掲載され、美白系の商品として人気です。敏感肌だと美白成分がききにくいのですが、サエルは独自の研究でしっかり美白することができます。ビタミンC誘導体やアルブチンを配合したオリジナルの美白成分や、チロシナーゼを抑制するオリジナル成分が配合されています。合いテスト承認済と徹底した安全ぶり。大手のポーラから販売されているというのも安心ポイントですね。私にはとてもあってるみたい、ヒリヒリしなくて安心です。使い始めてから、昔より新しくシミができにくくなった気がします。公式HPを見てみるエイジング&美白ケアならハニープラセンタ肝斑はもちろん、エイジングケアにも効果的なプラセンタは美容液でとるのが得策です。普段のケアにプラスしてケアしていきましょう。¥6,825→¥3,024【公式HP】へ上質な馬プラセンタエキスと多くの美容成分を含むハチミツ、そして八の子エキスを高濃度配合しているハニープラセンタ。オイル、パラベンが無添加。お肌への刺激も抑えめなので使いやすいのが特徴です。トライアルセットではなく本品の購入となりますが、180日間の返金保障があるのでお肌に合わない、使用感が合わないなどがあっても大丈夫ですね。>>ハニープラセンタの公式HPを見てみるハニープラセンタの口コミ20代/学生テクスチャーがさらっとしていて使いやすいです。容器がちょっと若い子向けかと思いましたが気にならないくらいいい商品でした。刺激も少なく安心して使っています。乾燥もせず使い心地はとてもいいです公式HPを見てみる他にもプラセンタ美容液や、プラセンタの成分をさらに詳しく知りたい人は次の記事もチェックしてみましょう。tweet-5才肌も夢じゃない!プラセンタ美容液人気ランキング紗栄子さんをはじめとする、モデルさんや女優さんたちが愛用しているのが「プラセンタ美容液」。肝斑を治すために、美白化粧品を使う他にもできることがあります。手強い肝斑委は、地道にケアをすることが肝斑には重要です。ピーリングを行う肝斑はピーリングも有効なシミです。お肌の代謝を上げ、遅くなったターンオーバーの正常化を促します。ターンオーバーが正常化することで、メラニンなどのシミの元を排出させるのです。赤く炎症を起こすようなピーリングは、逆に肝斑を悪化させてしまいます。ミルクやジェルで洗い流すタイプのものを選び、週に1回くらいを目安にマイルドに行いましょう。内服薬を併用する肝斑対策として売られている内服薬を一緒に使い、内側と外側からのケアをすることでさらに効果が見込めます。内服薬にはトラネキサム酸やビタミンCなどを配合したものを選びましょう。製品によって用法・容量が異なるため、しっかり説明を理解して取り入れましょうね。ホワイピュア¥3,132【公式HP】へホワイピュアはシミ・そばかすに有効な第3類医薬品です。お肌のターンオーバーを整え、肝斑はもちろん、シミやそばかすのケアも行ってくれます。メラニンの生成を抑え、メラニンの沈着を抑えるビタミンEのサポートをするビタミンC、メラニンの過剰生成を抑えるL-システインなどを配合。体の中からケアをしていきます。公式HPを見てみる紫外線対策を行うシミの元である紫外線。対策は年間を通して行うべきです。「日焼けと肝斑は関係ないのでは?」と思ったら油断大敵です。紫外線でも肝斑は悪くなることが知られています。日焼け止めを塗るのはもちろん、日傘やはおりものなどを使ってうまく紫外線をブロックしていきましょう。最近では飲むだけで紫外線をカットできる飲む日焼け止めも人気なのでチェックしてみるといいかもしれませんね。tweets【絶対美白】日焼け止め最強オススメ人気ランキング!選び方のポイント紫外線は一年中、わたしたちに降り注いでいます。美肌と健康のためにも、日焼け止めは欠かせないアイテムといえるでしょう。tweets【2018年度版】安全で効果高め!飲む日焼け止めサプリランキング!紫外線はシミやシワの原因になるので、夏場はもちろん、通年を通して紫外線対策は欠かせませんよね。毎日日焼け止めを...そもそも肝斑が出る主な原因4つ肝斑を治すためのコツをご紹介してきましたが、肝斑ができる原因は主に4つあります。1.ホルモンバランス肝斑の原因にはホルモンバランスの乱れが元になり、メラニンが生成されてしまうケースが多くあります。女性は妊娠、出産といったきっかけでホルモンバランスが大きく乱れてしまうことから、30代〜40代の年齢で肝斑が出現することが多いのです。睡眠不足や食生活の悪化はホルモンバランスの乱れに繋がります。心当たりのある方は要チェックです。2.ストレス肝斑だけでなくシミの発生には、睡眠不足やストレスが関係していることがよくあります。良質な睡眠と規則正しい生活リズム、そしてバランスのとれた食事、適度な運動を心がけるだけで肌環境が改善される方もいます。日々のスキンケアで摩擦や刺激を与えすぎて、色素沈着から肝斑へと発展することがあります。肝斑の大きな原因はホルモンバランスですが、紫外線を浴びることで悪化してしまう恐れがあります。日焼け止めを使って紫外線対策をすることが必要です。肝斑に効果のある美容成分ってどんな美容液?肝斑を防止するためには“メラニンの産生を抑える”働きを持つものと、“チロシナーゼの抑制を抑える”ものがいいでしょう。チロシナーゼとはメラニン色素を作り出す酵素のこと。この酵素を抑制することで、黒色メラニンの生成を防ぐことができます。その2つの働きを持つ美容成分をご紹介します。ハイドロキノン皮膚科では肝斑にはまずハイドロキノンを処方されるといってもいいくらい、肝斑には効果が高い成分です。メラニンの産生を抑え、チロシナーゼを抑制する効果が高く、既にある肝斑を薄くする力があるとされています。ハイドロキノンは海外では美白成分としてよく使用されていましたが、その強い刺激性を考慮し日本では美白成分として認可はされていませんでした。安全な成分が開発された他、薬事法の改正によって濃度を守れば一般のスキンケア化粧品に配合できるようになった成分です。アルプチンアルプチンはハイドロキノンにグルコース(ブドウ糖)を結合し、刺激を緩和したハイドロキノン誘導体です。医薬部外品として配合できるため、安全性や刺激の少ない美白成分が欲しい場合はアルプチンが配合されているものを選ぶといいでしょう。トラネキサム酸トラネキサム酸は歯磨き粉や口内炎薬に幅広く使われているため、「トラネキサム酸配合」という表記を目にしたことがあると思います。アミノ酸の一種であるトラネキサム酸は、抗炎症、抗アレルギー、止血などの作用があります。肝斑に対しては、メラニンの発生や色素沈着を抑制する効果があり、内服薬としてよく処方される薬です。プラセンタチロシナーゼの抑制に効果がある美容成分です。馬や豚の胎盤から抽出され、保湿成分やエイジングケア成分とても人気です。隠す必要なし!肝斑は自分でケアできる時代ですいかがでしたか?もちろん日々の紫外線対策や生活習慣を整えることが重要ですが、優秀な美白コスメや錠剤をうまく取り入れることで、肝斑は自分で改善していけるのです。美白成分が多く配合された化粧品は、肌に刺激を感じる方もいると思いますので、まずはトライアルセットなどで試してみることをおすすめします。自分に合ったケアが見つかれば、使い続けることで肝斑のない美肌がきっと手に入るはずです!※記事内で紹介する商品は、リリップ編集部において選定しています。当該商品および商品の紹介文は、リリップの監修医・専門家による推奨や監修を受けたものではございませんのでご注意ください。肝斑対策化粧品をもう一度見てみる!※本記事の情報は掲載当時の情報となります。※本記事の美白とは、メラニンの生成をおさえ、シミやそばかすを防ぐこと(医薬部外品)、また、メーキャップ効果によってお肌を白く見せること(化粧品)です。※本記事のエイジングケアとは、年齢に応じた化粧品でのケアのことです。※本記事の口コミは個人の感想です。効果・効能を示すものではありません。リリップ編集部Lilyp(リリップ)は「明日のワタシをキレイにする」をテーマに、女性をよりキレイにするお役立ち情報を発信する、総合美容情報サイトです。オススメ顔用保湿クリーム15選!プチプラ&高保湿ランキング!種類が多い顔用の保湿クリーム。2019.08.21【2018年度版】安全で効果高め!飲む日焼け止めサプリランキング!紫外線はシミやシワの原因になるので、夏場はもちろん、通年を通して紫外線対策は欠かせませんよね。Lilyp(リリップ)。