「いろんなダイエットをしてみたけど、自分には合わない」と思っている方もあるのではないでしょうか。ダイエットを頑張っても痩せない原因はもしかしたらあなたの体温にあるかもしれません!体温が低いと痩せにくい身体になってしまうのです。体温が低いからといってダイエットを諦めるのはまだ早いです!!今回は体温を上げて痩せやすい身体を作る「温活ダイエット」についてお話していきます!今日は温めるダイエットが良い理由についてご説明します。温活ダイエットが良い理由1脂肪が燃焼されやすい体温が低かったり冷え性であると血管が縮んでしまって血液の流れが悪くなってしまいます。温活ダイエットを行い体温が上がると血管が広がって血液の流れが良くなります。血液も流れが良くなることによって身体の臓器の臓器の細胞にまでしっかりと酸素や栄養が運ばれるようになります。脂肪が燃焼されるようになるのです。女性ホルモンが大腸の活動を抑制してしまったりなど様々あります。実はその原因の中に「冷え」があります。身体が冷えていると、お腹周辺の血液の流れが悪くなってしまいます。大腸が十分な活動をするために使う酸素や栄養が行き渡らなくなってしまうのです。その結果、大腸があまり動かなくなり、便秘となります。便秘になると、お腹がぽっこりするだけではなく太りやすい身体を作り上げてしまいます。便秘になるとお腹が張るため、食欲が減ったという経験はありませんか?食欲がなくなることで、エネルギー代謝をするための栄養が不足し、身体がうまく代謝できなくなってしまうのです。その結果、代謝されなかった栄養が脂肪として身体につきます。そのため、冷えを改善することで、便秘改善につながり最終的に痩せやすい身体づくりへとつながるのです。へこまなかったぽっこりお腹を解消できたりします。温活がダイエットに良い理由3熱が発生する男性よりも冷え性気味の人が多い女性。冷え性になりやすいのかというと大切な臓器を外からの衝撃から守るために筋肉よりも脂肪がつきやすくなっているからです。男性は筋肉質な人が多く、女性はふくよかな人が多いというイメージはありませんか?それにも理由があります。脂肪は冷えにつながるのでしょうか?それは、脂肪は熱を作り出すことができないからです。筋肉であれば筋肉がエネルギーを使うため熱を作り出すことができます。そのため、筋肉ではなく脂肪がつきやすい女性は冷え性の人が多いのです。冷えがある人でも温活ダイエットを行うことで身体の体温を上げて温めることが出来ます。痩せやすい身体を作ることができるのです。体温が上がると代謝は良くなります。代謝を効率的に促すことができるのです。そのため、代謝を阻止する原因である冷えを撃退して代謝をアップさせます。ダイエットカウンセリングも行っております。ダイエットしているのになかなか痩せないという方はそのダイエット法に何か問題がある可能性があります。当局では週に1回の定期的なカウンセリングや体調チェックも行っているので一人ひとりに合ったサポートができます。ダイエットでお悩みの方はお気軽にご相談ください(^▽^)/ご予約はお電話にて受け付けております。