【動画】つねるダイエットの方法。具体的な5つのステップ。Right【動画】つねるダイエットの方法。具体的な5つのステップ。2時間SP」という番組で、楽だから続く4つのお得ダイエットが発表されていましたね?見ましたか?あのつねるダイエット!!!ビックリしましたね。このコラムではつねるダイエットのポイントをまとめながらあなたにもやってもらいやすいように文章を補足していきたいと思います。失恋&離婚のスタートからマイナス30キロ結構このVTRの主人公の女性、悲惨です。どんなダイエットをしても続かなかった安藤さんが主人公です。早くに結婚して、太ったままの自分を受け入れてくれたと思ったら、まさかの細身の女性と浮気!!!「何よ!やっぱりありのままの自分でイイだなんてウソじゃない!!!」ということで、浮気ダイエットスタート。動機が強烈な人はやっぱりモチベが続きますね。最初は、気休めにマッサージを始めたそうです。ヒマさえあれば脚をマッサージ。専門家の方に言わせれば、安藤さんのこの行為は、リンパマッサージに該当するとの事。離婚して時間がたっぷりあった安藤さんはヒマさえあれば、さする、つねるの行為を繰り返し、どんどん痩せていきました。今ではほっそりとした美人になっていて、私も見ていてビックリです。安藤さんはステキな人と再婚できそうだなと思いました。リンパマッサージと言えば、体の余分なものを流すマッサージ。体内の余分な水分と老廃物を促すリンパマッサージですね。安藤さんの下半身はセルライトだらけでボコボコだったので、セルライト周辺の代謝が上がり、下半身のセルライトが減少した。セルライトは運動や食事では減らせないためにリンパマッサージが効く。つねるというのがポイントらしい。それが、つねるダイエットです。皮膚を引っ張って離すというのが、リンパの流れを良くなるそうだ。つねるダイエットでリンパマッサージ代わりになるリンパマッサージって知っていますよね?リンパと言えば、首筋、脇の下、股関節の下あたりに顕著な、老廃部を流すくだりで良く言われる事です。脂肪を溜め込んだ体というのは、徹底的にデトックスしていかなければなりません。血管に流し、リンパに流し、尿から、便からどんどん徹底的に流していかなければなりません。この人は、「締め付ける洋服」も着なかったみたいでそれも副次的な成功要因になっている感じました。リラックスした体の状態で、血管もリンパの流れも締め付けること無く、溜め込んだセルライトをマッサージでもなく、ちょっとつねり、皮膚を離すとうリンパマッサージをしたことで、各部位のセルライトが刺激され、ちょっとずつ流されていったということだそうです。やったころは、つねるだけ。スゴく分かりやすいですし、誰でもマネできます。二の腕や脚などの脂肪が溜まり易い部分には効果的でしょう。つねるダイエットはリンパマッサージ代わりになる...これはスゴい発見ですね。つねるダイエット方法を具体的な5つのステップで解説します。つねるダイエットの具体的な方法についてまとめておきます。STEP1:つねる方法を間違わない↓STEP2:締め付けない洋服を常に着る↓STEP3:脚も使う。つねる以外さする↓STEP4:常につねる↓STEP5:クセにする特に大切なステップ2と3と5です。最近の女性の服装はブラジャーといいショーツといい、締め付けて寄せてあげるものばかりです。今回のつねるマッサージの動画を見てもらえれば、なぜこの失恋ダイエットの人がここまで痩せれたのか、その裏の秘密はふわっとした締め付けない服装にある事が分かるでしょう。一つ大事なことが、足の裏も使ってししゃもの部分もさするということです。「つねる」という言葉に惑わされず絶えず「さする」「揉む」を体全身にして下さい。夏に効くダイエットを5つ紹介するよヒップアップショーツよりも効果的!美尻になる5つの方法。君が細マッチョになる為の食事や筋トレ、6つのTIPS。views下っ腹を1日5分で痩せる3つの方法。viewsヒップアップショーツよりも効果的!美尻になる5つの方法。