NHK健康チャンネルJavaScriptが無効のため、一部の機能をご利用いただけません。JavaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptを有効にする方法は、お使いのブラウザのヘルプを参照してください。(あだち・ともこ)正常な月経とは?病気が原因の可能性もあるので要チェック!月経異常のタイプ正常な月経とは?女性の多くが、月経(生理)について何らかのトラブルを経験しているといわれています。月経がきちんとあるかどうかは、女性にとっては健康状態を知る1つのバロメーターです。どのような状態であれば心配ないのか、まずは正常な月経の「4か条」を知っておきましょう。月経周期(月経が始まった日を1日目と数えて次の月経が始まる前日まで)は、25日~38日が正常な範囲です。次に、月経の際に排出される経血の量は、1回の月経期間で20~140mLであれば正常です。目安としては、最も多い日でも2~3時間に1回程度のナプキン交換で済む場合は正常だといえます。1回の月経の出血持続日数は、3~7日が正常な範囲です。出血が1~2日で終わってしまう、または8日以上だらだらと続くような場合は、何らかの問題が考えられます。正常な月経では、生理痛はあっても軽度です。病気が原因の可能性もあるので要チェック!月経異常のタイプ月経異常にもいろいろなタイプがあります。1年に1回程度月経が抜けたり、6日以内の範囲で遅れたり早まったりする程度なら、様子を見てよいでしょう。必要な月経異常もあります。3か月以上生理が来ない「続発無月経」は、女性ホルモンが不足し、骨粗しょう症を起こしやすくなるなど、将来の健康にも大きく影響します。早めに産婦人科に相談しましょう。子宮の病気が隠れている可能性が高いので、きちんと受診して治療につなげることが大切です。原因になる病気には、「子宮内膜症」があります。原因となる病気の治療を行えば、月経痛も改善するので、きちんと受診しましょう。月経前に「乳房痛」「おなかが張る」「不安」「怒りっぽい」といった症状が現れる「月経前症候群(PMS)」は、ホルモンの一時的な分泌低下によって起こります。誰にでも起こりえることだという理解が症状の緩和につながります。子宮体がん(2)子宮内膜症(4)総合記事ランキング腰痛の危険度セルフチェック。Q&A番組放送予定NHK健康チャンネルとは特集・コラムお知らせサイトマップ。