pixabay.comズボラ飯は悪いと思われがちだけど、節約の面から見るとコスパもいいから大助かりなんです。ズボラ飯って洗い物も少ないから、光熱費の面から見ても最高!そこで今回は節約に最適なズボラ飯を6品ご紹介します。ズボラ飯1:ツナ缶丼ズボラ飯の定番と言えばツナ缶を使ったものです。ツナ缶の中にマヨネーズと醤油と胡椒を入れて、熱々のご飯の上に乗せるだけでツナ缶丼の完成!ちょっと豪華にするのなら目玉焼きをオンするとさらに美味なんです。フライパンに敷く油はツナ缶の油を使えば無駄がないし、余計な油も使わなくていいから一石二鳥。pixabay.comズボラ飯2:サバ缶茶漬け一時期健康にもいいということでサバ缶が話題になりましたよね。健康にいいのはもちろん、ズボラ飯にも最適なのがサバ缶です。食欲がない時にでもさらさらっと食べられますし、作り方も簡単です。熱々のご飯の上にサバ缶の中身を乗せます。水煮缶であれば、濃い口醤油をサバの上に垂らします。味噌煮缶であればそのままで大丈夫です。あとはのりや梅、わさびなどをお好みで乗せて熱々の緑茶をかけるだけ。あるのであれば、お出汁をかけても美味しいんです。お好みの量お茶orお出汁ズボラ飯3:白菜と豚ときのこの蒸し焼き白菜と豚のミルフィーユ鍋とかありますよね。見た目もきれいだし、自宅で友達とご飯を楽しむときには持ってこいだけどひとりだとどうしても白菜と豚を並べるという一手間が面倒だったりします。そんなときは並べる必要なんてありません。耐熱性の器に切った白菜と豚のコマ切れ、あとはビタミンを摂るためにキノコ類も入れてしまいましょう。キノコの種類は何でも大丈夫ですが、エノキやシメジ、マイタケあたりが火が通りやすいのでオススメです。最後に軽く塩を振って混ぜ合わせたら、レンジで500Wで5分ほど加熱します。白菜のシャキシャキ感を残したい場合はこのまま、柔らかい方がいい場合は様子を見ながら追加で加熱しましょう。過熱を終えたら、ポン酢+胡椒やポン酢+マヨネーズ、めんつゆなどをお好みでかけてお召し上がりください。pixabay.comズボラ飯4:ポン酢胡椒うどん冷凍のうどんもズボラ飯の強い味方です。レンジでチンするだけで簡単に食べられるのもありがたいですよね。うどんのためにだし汁を作るのも面倒です。そんな時はうどんにポン酢と胡椒をかけて食べるのが一押しなんです。寒い時は特に熱々のおうどんと胡椒で体がポカポカになります。いざ作るとなると面倒ですよね。今回紹介するズボラ麻婆豆腐は使うのはフライパンひとつで、包丁とまな板も使いません。そんなのできるの?って思うかもしれませんが本当に簡単なんです。フライパンにごま油をひいて、豆板醤を炒めます。あるならばしょうがやニンニクのチューブを少々入れるのもオススメです。火が通るまでに、味噌と醤油、水、そして片栗粉を混ぜ合わせます。本来だったら別々にした方がいいのですが、今回はズボラ飯なのでひとつのカップで一気に混ぜ合わせてしまいましょう。混ぜ合わせたものを肉に絡めて、とろみが出る前に豆腐を入れてしまいます。豆腐は包丁で切らずに手でちぎったもので大丈夫です。見た目は確かに武骨ですが、味もしみこみやすいですし何より手軽。洗い物を減らしたい方は先に豆腐を入れてから、豆腐のパックに先ほどの味噌などの調味料を入れてしまえばカップすらも洗わなくて済みます。最後にネギを入れるのですが、これも包丁は使わずにはさみで切って入れてしまいましょう。とろみも出て、お肉に火が通ればズボラ麻婆豆腐の完成です。pixabay.comズボラ飯6:お正月の余りもので餅チヂミお正月に大量買いしたはいいものの余ってしまったお餅。焼いてたべたり、汁物に入れたり工夫はしたけれど飽きてしまった方も多いですよね。お餅もズボラ飯に最適な材料のひとつなんです。今回オススメしたいのが餅チヂミ。これも本当にお手軽で、余りもので出来ちゃうのが嬉しいポイントです。チヂミの液を作ります。これに細目に切った餅、ニラやお好みでキムチやチーズなどを入れてフライパンで焼くだけです。お餅のもちっと感とチヂミのかりっと感が相まってお酒のつまみになってくれます。お好みの量まとめ節約をするのには持ってこいのズボラ飯を今回は6品ご紹介しました。今回ご紹介したレシピで素敵な節約ライフをお過ごしくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ストレスがたまる?ストレスを溜めない節約6選お金を貯めたいので節約を頑張っているけど、節約ばかりでストレスがたまる!そんな悩みありませんか?何事も頑張りすぎは禁物。知らない間に、ストレスが溜まっていつか爆発してしまうかも。お金が貯まっても、イライラしていたら楽しくないですよね。そこで、今回はストレスを溜めないで節約する方法を紹介していきます。ストレスフリーで楽しく節約していきましょう。誰にでもできる簡単節約術6つ色々な節約方法やお得な情報がありますが、大変で面倒くさいことは続きません。忙しい毎日の中で、無理なくできる節約術でお金を貯めたいですよね。今回は、誰にでもできる、簡単な節約術をご紹介していきます。気軽に試してみてくださいね。子供から大人にも人気のハンバーグ。ジューシーな味わいが病みつきになりますよね。濃厚なデミグラスソースやさっぽりとしたおろしポン酢、とろりと溶けるチーズなどトッピング次第でさまざな味のバリエーションを楽しめるのも嬉しいポイントです。そんなハンバーグですが、じつは工夫次第で食費や手間を省ける節約レシピでもあります。冷凍保存をすれば作り置きもできますよ。今回は豆腐でカサ増しするレシピや、レンジを使用した時短レシピなど今すぐに実践できるハンバーグレシピを厳選してご紹介します。参考にしてみてくださいね。貯金をするためにもっと働かなきゃ・・と思っているそこのあなた!日頃の生活をちょっと改善するだけで、年間多くの費用を削減することができるのですよ。そんな節約名人達のアイデアをご紹介します。節約お金をかけずに痩せる!節約ダイエット6選ダイエットを成功させるには、スポーツジムへ通ったりエステへ通ったりある程度の投資は必要だと考えていませんか!?お金をかけなくても普段の生活を少し変えることで、ダイエットを成功へと導いてくれるのです。そんな節約ダイエットの方法をご紹介します。AFFINGER5.。