その他20代までは3食シッカリとってもそれなりに動き回りますのでそんなに太らない方も30代を過ぎて同じように3食食べ続けているとだんだんお腹が膨らんで妊娠していないのにおなかが出てくる人いませんか?私も30代半ば頃までは1日3食食べるのが当たり前でした。お腹が出てなんともみっともない体質になりかけておりました。朝と夜だけ食べて昼は食べない!と決めました。あれから4年ほどたちます。今も1日2食!さらに3か月前から筋トレを始めて筋肉量はUP体脂肪はそぎ落としております。すると姿勢もよくなりからだがしまってきます。心も体も健康になります。食べ過ぎとストレスが慢性疾患を作り上げていきます。できた野菜ホルモン剤や抗生物質を打たれた牛肉などを何も考えず食べているとそりゃ病気にもなりますよ。薬飲んでも治りません。人間の体は機械ではありません。言われたとおりに飲んでいたら他の臓器も悪くなってしまうことにそろそろ気付きましょう。試してうまくいかない方はぜひ、ご相談ください。