瞑想Hackスマートフォン用の表示で見る瞑想Hack瞑想を始めたい・続けたい人のための瞑想ライフハック・ブログです。瞑想に取り組む上で知っておきたいことを、脳科学や仏教の視点も交え、わかりやすく解説しています。TwitterHatenaスポンサーリンク今日は、私が瞑想を始めた理由について、お話したいと思います。11月9日エントリのリライト版です。生きる意味とは?「答え」を求めて仏教にたどり着く仏教的生き方とは?どうやって実践するの?むすび生きる意味とは?いきなり、中二病全開のタイトルですがwみなさんは、「生きる意味」とかって、考えたりしますか?私は、子どもの頃から、「生きる意味って何?」みたいなことをずっと考えているような性格でした。性格暗いですねww生きる意味がわからなくてつらい、死にたい、みたいなことではありません。幼少時代、つらい思いをしたということでもありません。サラリーマンと専業主婦を親にもつ、ごく一般的な家庭で生まれ育ちました。生い立ちは普通でしたが、性格がちょっと普通じゃなかったのですね。私たちは何のために生まれてきたの?こういう疑問が頭から離れないのです。「答え」を求めて中学・高校時代も、ずっとそんな調子でしたが、大学に入ってから、中二病の症状はさらに悪化します。生きる意味って何だろう?「答え」を求めて、古今東西の哲学書や宗教書、古典文学などを読みあさります。「本当の自分」を求めて、東南アジアやヨーロッパにひとり旅に出たりもしました。読書や旅は、人生を豊かにする、非常に良い経験でした。「答え」はなかなか見つかりません。哲学書を読んだり、旅に出たりする行動に出るのは、中二病界隈でも、よくあるパターンみたいですね。仏教にたどり着く普通は、中二病を患った人でも、就職したり結婚したりすれば、だんだんとその症状も落ち着いてくるはず。私の場合は、公務員になっても、結婚しても、中二病の症状はおさまるどころか、ますますひどくなっていきました。20代後半になっても、仕事の合間に、通勤電車の中で、そういう類の本ばかり読んでいました。いつしか、仏教書を読む割合が高くなっていきます。仏教の考え方が、だんだん身に染みるようになってきました。いっても、日本の伝統仏教で見られるような、「仏さま、菩薩さま」への信仰の世界に魅せられたわけではありません。それはそれで、素晴らしいものだとは思いますけど。新興宗教やスピリチュアルの扉を叩いたわけでもありません。私が惹かれたのは、「仏教的生き方」です。仏教的生き方とは?仏教的生き方とは何か?それは、「いま、ここ」に集中することです。