技術、体験談よりストレスほぼゼロな生活を送るための情報発信をしています。職場では脳と心の専門職として患者・ご家族へリハビリを主とし、部門代表や採用面接、自分が理想とする組織づくりなど、自由にさせてもらってます。多忙ですがメリットだらけの日々を送っています。オガジュン(小川準一郎)私は成功事例から学びを得る達人ツイートシェアはてブLINEPocketオガジュン(小川準一郎)こんにちは!ストレスほぼゼロになるための情報発信を行っているオガジュン(小川準一郎)です。ここではストレスほぼゼロ生活をあなた自身で継続させていく、最も効率の良い手段の一つである、5行日記の実例を紹介しています。5行日記を行えば、1日5分で日々のストレスがほぼゼロに近づくだけでなく、問題解決能力や理想を実現する力を身につけることができます。【宣言】は以下のつぶやきを活用しています。500以上のアファメーションの中から3時間おきにランダムでつぶやいています。宣言(アファメーション)私は成功事例を検証し、視野を広げ、スキルを高め、結果を残しているオガジュン(小川準一郎)5行日記を行えば、1日5分で日々のストレスがほぼゼロに近づくだけでなく、問題解決能力や理想を実現する力を身につけることができます。詳しい5行日記の方法はコチラ。・・・と、その前に、まずはあなたが現在抱えているストレスをほぼゼロにするために、何をすべきか整理することをお勧めします。あなたが普段誰にも言えないイライラ、もやもやを吐き出し、私が整理する。2ステップで、ストレスがほぼゼロに近づきます。些細なことでも結構ですので、いつでもいらしてくださいね。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。私は気力体力が充実している私は寛大RECOMMENDこちらの記事も人気です。未分類2019.1.25シンプルライフに定番の断捨離。ストレス社会で誰もがストレスほぼゼロ生活を送るための情報発信&お悩み相談をしています。