正しい頭皮ケアで「抜け毛」「薄毛」を完全ブロック!寒い時期の大敵“乾燥肌”。保湿対策に手が抜けない今の季節ですが、見落としがちな“頭皮ケア”は万全でしょうか。実は頭皮の乾燥が慢性化すると、「抜け毛」や「薄毛」の原因にもなりかねません。そこで今回は、正しい頭皮ケアについてご紹介。頭皮の乾燥を防ぐ正しい対処法を教えてくれました。本来頭皮に含まれている水分は、表面を覆う“皮脂”が守ってくれています。乾燥によって水分や脂が蒸発すると、頭皮を守るバリアが消滅。結果、外からのダメージを受けやすくなってしまうのです。「フケが出る」「頭皮がかゆい」「髪を染める時にしみる」「頭皮がつっぱる」といった症状がある人は要注意。4つのうち1つでも当てはまると、乾燥の恐れがあります。いえ頭皮ケアといっても、いまいちピンと来ないのが現実。ネット上でも、「頭皮の乾燥とはどうやって戦えばいいのだろう」「頭皮にも化粧水を塗ればいいの?」「頭皮の乾燥はヒシヒシと感じてる。対処すればいいのか分からない」といったお悩みの声が。そこでここからは、頭皮ケアに役立つ「髪の洗い方」をレクチャー。シャンプーは頭の上で泡立ててしまいがちですが、髪につける前に手で泡立てることが大切です。髪を洗う際には洗い残しが多い“襟足”から洗い、ゆすぐ時は顔を下に向けて流しましょう。ちなみにお湯は38度が理想的。シャンプーする頻度は1日1回がベストですよ。頭皮ケアは、「シャンプーの選び方」にもポイントが。シャンプーの種類は大きく分けて、「アミノ酸系」「高級アルコール系」「せっけん系」の3つ。頭皮が乾燥しやすい人は、刺激が少ない“アミノ酸系”がおススメです。乾燥が気になる方は、1度試してみてはいかが?頭皮の曲がり角は40代って本当...?浜中先生よると、頭皮は“40代”が曲がり角とのこと。本当に世のアラフォー女性たちは、頭皮の異変を感じているのでしょうか。株式会社マンダムは、美容師100名に対して「女性の頭皮事情」に関する調査を実施。「頭皮のトラブル(乾燥やかゆみ、フケ等)について相談が多いと感じる女性客の年代」を尋ねてみたところ、第1位には“40代”がランクインしました。ちなみに20代から30代にかけて、相談者の割合は5倍以上アップ。頭皮の相談は、30代以降から急激に増えていくようです。「具体的にどんな相談が多いですか?」という質問では、第1位に「頭皮の乾燥」がランクイン。第2位には「頭皮の痒み」、3位以降には「フケ」「薬剤トラブル・敏感肌」「頭皮のニオイ」などが並びました。女性の頭皮ケアに対する関心は、今後も増え続ける予感。何も対策していない人は、できることから始めてみるといいかもしれませんね。おうち性教育(1)2020/2/16触られるのが辛い。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。