年を取るにつれて気づかないうちに“おばさん声”になっていくもの。納豆は美容や健康によいとされていますが、その効果について詳しく知っている人は少ないのではないでしょうか。簡単チェックとストレッチ最近よく“肩甲骨”という言葉を耳にします。日ごろ肩甲骨を意識しながら生活している人は少ないのではないでしょうか。冬は空気が乾燥する季節です。一般的に人体に最適な湿度は60%前後と言われますが、冬の室内は40%を切ることも。ボディケアダメージ肌と乾燥肌を克服できる!?奇跡の美容成分が含まれたマスクとは夏に浴びた大量の紫外線は、肌老化の最も大きな原因です。加齢によるしわの原因の80%は、紫外線だと言われています。気になる「首のシワ」を解消する方法って?お顔同様、同じくらい人に見られている部位である「首」。夏本番!日本のジメジメとした暑い夏に似合うお茶、「麦茶」。前回のブログで40歳高齢出産のことを書かせていただきました。歳月を重ねて美しさに磨きがかかる、そういうものは沢山あります。私には今年17才と8才になる娘が二人います。元CAが教える、紫外線に負けない効果的な日焼け止めの選び方と塗り方を伝授!夏こそ甘酒!じつは絶大な美容健康効果があった??“トキメキ”は失うべからず!!~「恋する乙女は美しい」迷信だと思っていませんか?~スクワットのすすめ。