=「腸内革命」は、みんなの腸内環境をアップデートするメディアです。腸活や発酵に関して、さまざまな形で発信を続けることで、自分自身のココロとカラダに興味をもつ人を増やします。同じ想いを持つ人が集う場を生み出すことを目指します。みんなが自由で明るい「人生100年時代」を迎えられる未来を願って。発酵プロデューサー/腸内環境改善アドバイザーの長谷川ろみです。「ナレ美」っていう言葉、知ってますか?「ナレ」って漢字にすると、「熟れ(なれ)」なんだって。なんか、発酵に関係ありそうな言葉でしょ?今日は「ナレ美」について、まとめてみます。昔からちょこちょこ、メディアなどでテーマになっていますよね。「アンチエイジング」っていう言葉は、なんとなくやだな。思う人が結構いるという話。実際に『GLOW』読者を対象に実施した読者アンケートでは、こんな結果が出ているそうです。“アンチエイジングに抵抗がありますか?”という質問に対して、「抵抗がある」と答えた人が最も多く46.4%だった。参考:http://ddnavi.com/news/352596/a/半分近く?確かによくよく考えると、変な言葉。アンチは否定の意味だし、エイジングが加齢を意味しているとすると、歳をとることを否定してるように感じてしまう方も多いようです。私もね、便宜上伝わりやすいので使わざるを得なかったりもしますが、正直かなり違和感はあります。誰も否定してるつもりないし。“一番輝いている(いた)のはいつの自分か?”という質問には、「40代の今が一番輝いている」と答えた人が最も多く、半数以上の53.9%という結果も出ており、年を重ねた美しさを大切にし、今を楽しむ女性の姿が示された形となった。参考:http://ddnavi.com/news/352596/a/わあ、すてき!でも、このアンケート結果が出たことに対して、なんかすごくうれしい!前向きな方が多いということですもんね。私も年々人生が楽しくなってきているので、すごくわかります。そこで出てきた「ナレ美」とは?エイジングを否定するのではなくて、ナレ(=熟す)+美(=美しさ)を目指すという意味で、若返るのではなく、年相応の美しさを手に入れるという意味が込められているようです。確かに「若いね」って言われても、正直全然うれしくはない。「ふーん、そうですか?」って思うだけなんだけど、相手は褒め言葉で言っている場合が多いようです。男性は年齢相応のきれいな女子に正面きって「きれいだね」「いい女になったね」とは恥ずかしくて言えずに、ほめ言葉として「若いね」「変わらないね」を用いるそうです。腸活・菌活の参考にしてみてくださいね。長谷川ろみ本サイト「腸内革命」の編集長。元おデブの腸活&発酵life×クリエイター。腸内細菌に救われたことをきっかけに、日本の発酵文化や腸の大切さを伝えるためのコト・モノ・しくみづくりに挑戦中。腸活メルマガ(無料)購読はコチラ!本サイトは、腸活講座やお得情報がつまった「腸活メルマガ(無料)」を配信しています。アンチエイジング腸内環境アンチエイジング腸活美容菌活美白ナレ美この記事が気に入ったらいいねしよう!ツイートシェアはてブLINEPocketfeedly冷凍すると栄養価が高くなる?!冷凍フルーツ・野菜のすすめ世界の平均寿命、この35年で10年延長してるってよ♪RECOMMENDこちらの記事も人気です。=「腸内革命」は、みんなの腸内環境をアップデートするメディアです。腸活や発酵に関して、さまざまな形で発信を続けることで、自分自身のココロとカラダに興味をもつ人を増やします。同じ想いを持つ人が集う場を生み出すことを目指します。みんなが自由で明るい「人生100年時代」を迎えられる未来を願って。本サイトは、腸活講座やお得情報がつまった「腸活メルマガ(無料)」を配信しています。救われたことをきっかけに、日本の発酵文化や腸の大切さを伝えるためのコト・モノ・しくみづくりに挑戦中。副院長)腸活WEBメディア「腸内革命」は、一部の医学的内容を含む記事において、工藤内科副院長の工藤孝文先生に監修をお願いしています。(4)そうだ、腸活ゲームをつくろう。