目指せ!美ボディ!プロジェクト目指せ!美ボディ!プロジェクトおうちで簡単エクササイズ!貴女がキレイになれる動画をご紹介します。最近、フェイスラインがぼんやりしてきた・・・それは、もしかしたら「むくみ」が原因かもしれません。骨格は変えれないけど、せめて「むくみ」を解消して少しでも小顔に見せたいものです。そこで今回は、顔のむくみを解消!「舌トレ」で小顔に見せる簡単エクサ!!をご紹介します。顔のむくみを解消!「舌トレ」で小顔に見せる簡単エクサ!!STEP1:口の中で、左右10回ずつ舌を大きく円を描くように動かす。※口を開けたままでもOK。外舌筋を活動させて、たるみ予防に!続いて頬のトレーニング。STEP2:右の口角が右目に近づくよう吊り上げる。(10秒キープ)STEP3:左側も同様に。仕事に家事にと毎日何かと忙しい現代女性。「疲れた・・・」と感じても、ついそのままにしてしまいがちです。年齢と共に気になるのが、顔のたるみ。いつからか、鏡を見ると気になる2本の線。目指せ!美ボディ!プロジェクト。