和ランチ、そしてコーチングつくること。夫、食物アレルギー(牛乳)がある長男、元気いっぱいの次男との四人暮らし。つくること」が大好きです。毎日をゆっくりとつむぎたい。)今日は和ランチです。鶏の唐揚げ、さつまいものレモン煮、さといもの煮物、人参のナムル、そして昨日仕込んだ鶏のつみれと豆腐・きのこの汁です。今日は、以前コーチングをしてもらっていたお友達が来てくれました。去年、おととしと身辺がバタバタして、しばらくお休みしていたコーチング。私の場合、気持ちに迷いがある時や、沈みがちな時にはあまり向かないような気もするのです。自分のできないことばかり目について、自責の念が強くなってしまいます。春から初夏にかけて思わぬ落ち込みにおそわれたこともあって、自分の気持ちが何かをしようと思うまで持ち直しているか、自信がないこともありました。自分の内面を見つめたり、これから進むべき方向を考えるときに、手助けが欲しいと思うこともしばしば。今回は、遊びに来てもらいがてら、たくさん話をしました。本格的なコーチングではないけれど、やはり話の中で彼女がコーチングのスキルを使ってくれるのがわかります。していたものがクリアになったり、いやな考えを手放すヒントをもらったり、有意義な時間を過ごすことができました。コーチング再開までにはもう少し時間をおこうと思います。自分にとって、大切で、有効な手段だと思うからこそ、私自身がもっと充実したタイミングで再スタートしたい。それまでにもう少し、雑事を片付けておこうと思います。