美シルエットな大人ガールを観たくて美シルエットな大人ガールを観たくてそんな願いをこめてメニューコンテンツへスキップホーム美シルエットな大人ガール「マーメイドフレアスカート」タグアーカイブキック,マーメイドフレアスカート,ミロワール,他2月8日(土曜)グランドスラムTジムにてキック中級フットワークと組み合わせたパンチコンビネーション、パンチへのディフェンス、キックボクシングのマススパーリング。2月8日~11日(土曜夜~火曜午前)息子夫婦が柴犬を連れて大阪から我が家へ。夜そのままかごの柴犬・息子夫婦は息子の卒業した大学の仲間と飲み会。柴犬も相当ストレスがたまっているだろうと、日曜は江の島近くのドッグランに行く。写真は、ビル屋上ドッグランからの富士。息子夫婦は、月曜の朝昼兼用の食事の後に知人と会いに外出。かごに柴犬を閉じ込めておくのはどうかと思うので、午前と午後にそれぞれ1時間程度以上柴と散歩。その他、なるべく自宅内ではかごに入れないようにする。行動がエスカレートするので目を離せない。常に見るわけにもいかず、やるべきこともあるので可愛そうだがかごに入れる。食前の柴犬散歩に息子も連れ出し、夫婦外出中に柴犬を預かるのは勘弁して欲しいと告げる。朝食後柴犬を連れた彼らと別れる。Wifeから彼らを追い出すようなことをしてと激怒される。我々親夫婦と一緒に息子夫婦・柴犬は過ごしたいのだろうと予定をあけ家の中を整理掃除し出迎えた。一緒に過ごしたのは日曜のみ。その他は柴犬を我が家に残して知人との予定にあてている。犬は好きだし、息子夫婦の家族だとも思っているから、なるべくかごに入れず、犬のストレス解消にも配慮したいと事前に伝えはしたが、息子夫婦・柴犬と一緒に過ごすことを前提に考えていた。息子夫婦は、私の伝えたことを預けても大丈夫な犬好きと受け取ったようだ。双方の勘違いによって後味の悪い別れとなった。立ち位置固定の目慣らしボクシング、キックボクシングのマススパーリング、補強としてバービージャンプ、60kg+α?の人を担いでスクワット、5kgのプレートを抱いてランチ。admin.taketonboキック,マーメイドフレアスカート,ミロワール,他コメントを残す2月16日(金曜)業務打ち合わせのため出社。帰宅後パソコントラブル。打ち合わせ結果のまとめができず。2月17日(土曜)午前中Y電機にパソコンを持ち込みトラブル対処について相談したら、マイクロソフトオフィスがなんらかの原因でだめになっているとのこと。有料でソフトの入れ替えを依頼。午後1時以降に取りに来るよう言われ帰宅。自宅でWifeのパソコンを借りて、前日の打ち合わせ結果のまとめを途中まで進める。良好にパソコンが修復されていた。自宅に持ち帰り、前日の打ち合わせ結果のまとめを続行し、完了。相手のパンチ・キックをミットで受けると学ぶことも多い。パンチにしぼったマススパーリング。2月18日(日曜)ティップネスY店にてパワーラッシュ(45分)スクワット、ワイドスクワット、デッドロー、デッドリフト、スラスト。ベンチプレス、ナロープレス、エクステンション、アームカール、キックバック、フロントレイズ。クランチ、ツイストクランチ、ヒールスライド。リズムは、シングル、ツーツー、ワンスリー、スリーワン、スリーバウンズ、他。ZONE(45分)ニーアップ、片脚ケンケン、バランス、シザース、弾んで移動、他。初級アジリティトレーニングはティップネスの経験が役に立った。