20192019年10月25日金曜日11月のお知らせ今日は雨がよく振りますね。気温もコートが必要と感じるくらい下がってきました。今年も残りあと2ヶ月。【11月第3週目の火曜日から18:30のクラスが変更となります。ver.〜」に変更となります。※5・12日はこれまで通り壺山のクラスです。クラスとはひと味違う、夜のスローフロー。onとoff、昼と夜、陰と陽...この世界のすべてのものに存在する2つの性質。そのバランスを整えて、夜はココロとカラダをしっかり養生できる状態に。寝ても昼間ぼーっとしがち、朝起きても疲れがとれていない...そんな方におすすめのクラスです。一言でいうと前半は“動”、後半は“静”。ほどよく動いたあとはゆっくり委ねてリラックスしやすい状態に導きます。マスターストレッチ👟✨】10日(日)16:00〜/17:30〜24日(日)16:00〜/17:30〜詳細&ご予約はこちらのブログをご確認下さい。【ヨガヘヤのInstagram】Instagramでヨガヘヤの日常をマイペースにアップしております。下記のクラス以外は男性もご参加可能です。お気軽にご参加いただけましたら幸いです。最後までお読み頂き有難うございました。気候状況によっては休講とさせて頂く可能性もございます。その際にはまたHPやSNS・メールでお知らせ致しますのでご確認よろしくお願いいたします。どの場所にも被害なく、台風が通過しますように。皆様安全にお過ごしください。共有2019年10月10日木曜日〜台風19号による影響に関してお知らせ〜今週末、大型台風19号の関東への接近・上陸の恐れが予想されています。皆様の安全面を第一に考慮し、休講のクラスが出る可能性がございます。ご了承頂けましたら幸いです。レッスンの有無が確定次第、早めにヨガヘヤHP・SNSでお知らせを致しますので、ご確認頂きます様よろしくお願い申し上げます。今年の残暑はずいぶん長引きましたが、やっと気候も落ち着いて過ごしやすくなって来ましたね。こんな季節は何か新しことを始めるベストなタイミングでもあります。「ヨガ気になるんだけど、実際にレッスンに参加する勇気はなかなか出ないなあ・・」と思われていた方はいらっしゃいませんか?興味はあるけど体が硬いから・・😥と躊躇される方もいらっしゃる事と思います。大丈夫!むしろ硬い方にほどヨガをおすすめしたい位なのです。深い呼吸に乗って身体が広がってゆく心地よさを、この機会に是非ヨガヘヤで体験して頂きたいです。身体は心の入れ物、身体にゆとりが生まれると心にもスペースが広がります。身体と心は人生の主役。心身が整うと人生も優しく輝き始めます。👇ワンコイン体験レッスンご参加方法👇1下記予約サイトよりご希望のクラスをご予約下さい。2当日、店頭にて「体験レッスン」とお伝え下さい。※2019年10月14日(月)〜11月14日(木)の全てのヨガクラスが対象です。※11月分のご予約は10月25日から受付開始となりますのでご注意下さい。【お持ち物】動きやすい服装・お水・タオル※更衣室はございます。👇ご予約はこちらから👇https://coubic.com/yogaheya/services現在10月分受付中です。(Atom)東中野、ヨガの部屋。サイトはこちら↓ヨガヘヤのインスタグラムスタジオでの日常を随時更新しています。詳しくはこちらをクリック↑(詳細ページに飛びます)コラム●。