心がすさむこと(精神的な衰え)と、紹介しました。裏返せば、これがウエルエイジングのポイントになることも!さて、今回はお肌のアンチエイジングについて、お話ししたいと思います。お肌にとっても、酸化(さびること)と糖化(こげること)が大敵です。できるだけ「酸化」&「糖化」しないように、することが美肌のために欠かせません。抗酸化のために3つのビタミンをまずは「酸化」を防ぐ、「抗酸化」について。酸化すると、シミ、シワなど肌老化が進みます。酸化は、活性酸素によって起こります。