TOPドリンクはと麦茶の効能が優秀すぎる!!健康&美人を目指す人にオススメできる理由とは!?はと麦茶の効能が優秀すぎる!!健康&美人を目指す人にオススメできる理由とは!?2017年8月11日ドリンクツイート夏場は麦茶が特においしく感じる季節ですが、皆さんはどのような麦茶を飲んでいますか?中には「はと麦茶」を飲んでいる方もいらっしゃるかもしれません。はと麦茶には、「優秀すぎる」といっても過言ではないような効能や効果があり、健康&美人を目指す人にオススメできるお茶なのだそうです。はと麦茶が健康&美人を目指す人にオススメできる、その理由は何なのでしょうか。はと麦茶が健康&美人を目指す人にオススメできる理由について、はと麦茶の効能や効果とあわせてご紹介します。はと麦茶は健康美人を目指す方にオススメ!はと麦茶についてまずは簡単に、はと麦茶について簡単にご紹介したいと思います。はと麦茶とは、「はと麦」を原料に作られたお茶のことです。はと麦茶の原料「はと麦」とは?はと麦は、中国南部からインドネシアにかけての地域が原産の、イネ科ジュズダマ属に分類される1年草のこと。食物繊維(白米の約8倍)タンパク質(白米の約2倍)ビタミンB1ビタミンB2カルシウムカリウム鉄分といった様々な栄養素が含まれており、穀物の中では特に栄養バランスに優れていると言われています。はと麦は美肌効果に優れており、スキンケアコスメにも使用されていることがあります。はと麦は「ヨクイニン」という生薬でもある!このはと麦、外の殻を取り除いて乾燥させたものは、「ヨクイニン」と呼びます。ヨクイニンは生薬の1つで、主にイボを取る効果に優れています。ヨクイニンは、イネ科のハトムギの皮を除いた種から作られる生薬です。ハトムギは昔から肌をきれいにする効果があると言われていますよね。ハトムギに含まれるヨクイニンには、肌の新陳代謝を高めてターンオーバーを整える作用があることが知られており、イボとり、ニキビやアトピー、シミ、ソバカス、鮫肌などに悩む方に人気が高い成分です。引用はと麦茶ははと麦を煎ったものはと麦茶は、この栄養バランスに優れた生薬でもあるはと麦を、殻ごと煎ってお湯や水に浸出させたもの。従ってはと麦茶は、はと麦を丸ごと使用して作られているお茶ということになります。はと麦茶と麦茶の違いはと麦茶と混同されやすいのが、ノンカフェインのお茶としておなじみの「麦茶」です。はと麦茶と麦茶、確かに名前は似ているのですが、実は全く別のものであることをご存知でしょうか?そもそもはと麦茶と麦茶は、原材料の時点で異なります。はと麦茶の原材料は「はと麦」ですが、麦茶の原材料は「大麦」です。はと麦と大麦に含まれている栄養素にも多少異なる点があるため、はと麦茶を飲むことで得られる効能・効果と、麦茶を飲むことで得られる効能・効果にも若干の違いがあります。はと麦茶の効能はと麦茶には、ざっと挙げただけでも以下のような様々な効能があります。血液を作る胃腸の調子を整えるこういった効能により、健康・美容それぞれの面で以下のような効果が期待できるようになります。肌荒れニキビそばかすシミイボなどといった肌トラブルの予防・改善効果。スポンサードリンクはと麦茶が健康&美人を目指す人にオススメできる理由ここからは、はと麦茶が健康&美人を目指す人にオススメできる理由についてご紹介していきたいと思います。前述している通り、はと麦茶には様々な効能や効果がありますが、中でも特に注目されている4つの効能と効果を、オススメできる理由としてご紹介したいと思います。デトックスに効果的だから1つめの理由は、「デトックスに効果的だから」という理由です。はと麦茶には、利尿作用や腎機能向上といった効能に由来する「デトックス効果」があります。代謝の低下などといった、様々な症状が引き起こされます。そこで、デトックスに効果的なはと麦茶を飲むことで、有害物質や老廃物をスムーズに体外へ排出することができ、先ほど挙げたような症状を予防・改善することができます。便秘の予防・解消に効果的だから2つめの理由は、「便秘の予防・解消に効果的だから」という理由です。はと麦茶の原材料であるはと麦には、白米の2倍に相当する食物繊維が含まれています。食物繊維は、言わずと知れた便秘の予防や解消に効果的な栄養素ですから、はと麦茶を飲んで食物繊維を摂取することで、便秘を予防・解消することができます。便秘知らずの体になると、便秘によって引き起こされる様々な健康や美容のトラブルを予防することにも繋がるので、はと麦茶による便秘の予防・解消効果によって、また別の効果が得られると言っても良いでしょう。免疫力向上に効果的だから3つめの理由は、「免疫力向上に効果的だから」という理由です。はと麦茶には、免疫力をアップさせる効果があります。免疫力が低下すると、感染症やがんなど、様々な病気にかかりやすくなってしまいます。そこではと麦茶を飲むことで、免疫力を高めることができるため、風邪を始めとする感染症にかかりにくくなりますし、アレルギー症状を緩和することもできます。美肌作りに効果的だから4つめの理由は、「美肌作りに効果的だから」という理由です。はと麦茶には、肌の新陳代謝を促進する効果があります。そのため、ニキビ肌荒れシミそばかすシワといったお肌のトラブルを予防・改善し、若々しい美肌をキープすることができます。はと麦茶にはアレルギー症状やアトピー性皮膚炎を改善する効果もあるため、そういった意味でも美肌に大きく関わってきます。最後に、はと麦茶を飲む時の注意点についてご紹介します。様々な効能や効果が期待できるはと麦茶ですが、だからといって飲み過ぎは禁物です。はと麦茶を飲み過ぎると、体が冷えて下痢をする恐れがあります。冷え性の方は気をつけてください。小麦アレルギーのある方は避ける小麦アレルギーを持っている方の中には、はと麦に対してもアレルギー症状を起こすことがあるようです。はと麦茶を飲んでアレルギー症状を起こす可能性があるということ。小麦アレルギーを持っている方ははと麦茶を飲まないようにするか、少し飲んでみて、異常があらわれたら飲むのをやめましょう。妊娠中の方は避けるはと麦茶を飲むことで、子宮収縮を促してしまうことがあるようです。妊娠中の方に子宮収縮が起こると危険なので、妊娠中の方ははと麦茶を避けたほうが無難です。はと麦茶は健康美人を目指す方にオススメ!今回は、はと麦茶が健康&美人を目指す人にオススメできる理由についてご紹介させていただきました。ご紹介させていただいた通り、はと麦茶には健康や美容に関わる効能や効果があり、健康美人を目指す方には非常におすすめなお茶です。オススメできる理由としてご紹介させていただいた4つの理由以外にも、前半のほうでご紹介させていただいたはと麦茶の効能や効果が期待できる点ももちろんオススメできるので、はと麦茶は避けたほうが良い場合を除いて、多くの方に飲んでいただきたいお茶といえます。はと麦茶の魅力を体感してみたいという方は、はと麦茶を飲んでみて下さい。「特茶の効果はダイエットにも期待できるの!?とりあえず健康メリットを調査してみた!!」PV数ランキング当帰芍薬散の副作用がヤバイ!?太る効果があるって本当!?漢方の中でも、女性の月経トラブルや不妊治療に効果があると言われている「当帰芍薬散」。その当帰芍薬散、効果はもちろんあるのですが、その一方で「副作用が...デーツの食べ過ぎは要注意!?効果と正しい摂取量のおさらい!!健康志向が高まっている昨今、女性のダイエットや健康促進を助けてくれる食べ物として、いわゆる「スーパーフード」と呼ばれる食べ物が注目されています。...【ラカントの安全性と危険性まとめ】糖尿病のリスクがあるって本当!?ダイエットに取り組む方や糖尿病を患っている方の間で、「砂糖の代わりになる甘味料」として注目を浴びている「ラカント」。エナジードリンクとして...オレンジジュースの効能がヤバイ!!飲み過ぎないように注意する理由とは!?大好きな方も多い「オレンジジュース」。「甘いものが好き!」とい...激強打破の効果がヤバイ!?効き目よりも副作用がもっとヤバイ!?目覚めと活力を与えてくれる「眠眠打破」シリーズ。その眠眠打破シリーズから、昨年2015年に「激強打破」という、ネーミングからしてかなり効果がありそう...葛根湯はのどの痛みや咳に効果的って本当!?風邪の症状にオススメな理由は?風邪の症状に効果的だと言われている「葛根湯」。葛根湯は漢方の一種で、副作用が少ないことで知られているため、風邪を引いた時に服用する方も多いのではない...葛根湯に副作用があるって噂は本当!?下痢と眠気がある場合も!?「副作用の心配がほとんどない」ということで有名な「葛根湯」。