筋トレ・ストレッチふくらはぎスッキリ!むくみも取れるエクササイズitomintyふくらはぎスッキリ!むくみも取れるエクササイズ次の動画に移動します。いいねお気に入りに追加済お気に入りに追加するこの動画について足首を動かせばふくらはぎが動き、ポンプ作用が働きむくみがスッキリします。膝ではなく足首だけを回すよう意識してみてください。意識だけで美姿勢ダイエット|https://ameblo.jp/precious-being-day/entry-12425847101.htmlカテゴリー:美容#脚やせ#足#ふくらはぎ#ダイエット#美脚itominty美姿勢・美脚インストラクターこの動画は13の国と地域の人々に伝わりました国名一覧を見るにはクリックこのサービスはすべてユーザーの責任により利用されるものとし、ユーザーがこのサービスに投稿された動画の内容を真似したり参考にしたりした結果について、当社は一切責任を負わないものとします。