反対の斜めもいきます。この体操は目を動かす、目の運動能力を高めます。目の運動能力はそのまんま脳の運動能力になります。最近は目が動かない人がいっぱいいます。やっても全然動かないんです。すると脳も動かなくなります。これをやることによって目を動かすことで脳の働きをよくしようという体操です。これから自由運動をやっていきます。皆さんできますか?ちょっとやってみますよ。すばやく何処でも見れるようになる目の体操ですね。次にもうひとつやります。動かす体操です、総合体操ですが出来ますか?やってみて下さい。さんに教わったんですが、目をぐっと寄せてぱっと見るんです。これが見得を切るということですね。眼力っていうのを舞台全体にうわーっと広げる、これですよ。自宅で出来る視力回復メソッド。一日だった5分かけるだけで視力回復が出来るという夢の様な商品が売っていたので迷わず購入いたしました。それでは早速開けてみましょう。箱のなかには眼鏡だけでしたね。視力回復メソッドとは1.眼筋トレーニング眼鏡で目の筋力を柔軟にする。2.チベットホイールで目の筋力を鍛える。3.アイネック体操で目の血行を促進する。この3つでいいんですね。これぐらいならできそうな感じがします。これ本なんで内容はお見せできないんですけど、いいことがかいてますね。絵の淵を片目でなぞる、これで眼の筋肉が鍛えられるんですね。渡しの場合老眼ですので、目を近づけてするんですね。この眼鏡をかけたときのイメージとしては大体こんな感じです。以前100均で買った商品はここにもっといっぱい穴が開いてたんですけどこれは穴が5つだけ開いてますね。これでも小さい穴から向こうが見えるんですね。これ1日5分ぐらいでしたらなんとか続けられるんじゃないでしょうかね。いうふうな眼鏡かけるだけじゃなくて、こういうプログラムに沿って視力回復をしていくというやり方がいいんですよね。いう本の部分に書いている目にとって良いこと、悪いことを正しく認識して実行していくのがより好ましいんじゃないでしょうか。>>老眼治療で人気のクリニックランキングはこちら松本伊代さんも老眼治療を受けていた!デビュー30周年は単独ライブを開催。