2019/12/28SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINE夜22時を越えたら眠い23時を越えたら、いよいよ目が閉じてくる0時回るともう大変とても起きてはいられない目覚まし時計をかけずとも6時には目が覚めるところが身体は起きることに拒否をする起き上がると活動しなければいけないのでそれを身体が拒否しかたなくベッドで40分ほどうだうだしながら7時前になんとか起き上がるベッドの中で考える仕事の段取りその時間分も給料が欲しいぜ二度寝してますか?二度寝する人は一度目の眠りが足りてないそうです。足りてないからと言って長く寝るのも良くないらしい朝スッキリ目覚める方法の一つに寝る前に「不安日記」をつけることとありまして、さっそく今日からつけてみます。いつか読み返して「こんなことで不安に思ってたの!?」と笑えたらいいなあと思います。私が参考にしているブログ「パレオな男」さんの著書ストレス解消法はたくさんあればあるほど自分を助けてくれるそうです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。当サイトはGoogle及びGoogleのパートナー(第三者配信事業者)の提供する広告を設置しております。その広告配信にはCookieを使用し、当サイトへの過去のアクセス情報に基づいて広告を配信します。使用することにより、GoogleやGoogleのパートナーは当サイトや他のサイトへのアクセス情報に基づいて、適切な広告を当サイト上でサイト利用者に表示できます。ベースでの広告掲載に使用される第三者配信事業者のCookieを無効にできます。その他、Googleの広告におけるCookieの取り扱い詳細については、Googleのポリシーと規約ページをご覧ください。reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。