1、腹に力を入れ、足の指を動かすそれまで意識していなかった部位に神経を持っていくと、スッと眠気が消えることがあります。これなら座ったままでOKなので、会議中などにも使えます。https://nanapi.com/ja/157より引用。(ここのサイトへ行くと、ページが戻れなくなります)2、頭と身体の血の巡りを良くさせる、ツボ眠気防止のツボを押して、襲ってくる眠気を上手に解消しましょう。背伸びの後は、風池ツボをマッサージして、頭部の血行を促進させます。http://www.tubodesu.com/healthcare18+index.id+3.htmツボについてはこちらもどうぞ。3、息を止める息を吸い、そのまま50秒、限界のぎりぎりまで我慢しましょう。深呼吸すると眠気が消える。http://matome.naver.jp/odai/2140625688541221501?page=24、痛みを感じる眠くて仕方がない時には、内ももや手の甲などをぎゅっとつねってみましょう。http://ikejo.net/nemukezamashi-houhou-37175、妄想する妄想は頭の中で行うことなので、どんな妄想をするのも自由ですし、仕事中であってもその場を動かず、誰にも気づかれることなくできますよね。一億円があったら、空が飛べるようになったら、映画やドラマ、ゲーム、小説や漫画の世界の主人公になったら、もし明日世界が終わるとしたら......https://welq.jp/4691これは、静かな場所で静かにしなければならないとき、そして、ここ、常伸スクールにいるときに使える方法です。それでなければ、大声で歌を歌うとか、仮眠をとるとか、カフェインを摂取するなども有効かなと思います。息を止めるの、すっきり眠気が消えます。スクールの「京都松陰塾」の教室長です。ショウイン認定校で、2012年6月オープンしました。